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지루성 두피, 지루성 탈모. 샴푸를 바꾸는 것만으로 다 좋아질까요? [내부링크]

급격히 날이 풀리면서 기온이 올라가고 자외선이 증가하고 있습니다. 이로 인해 땀과 피지 분비가 늘어나면서 문제되는 것이 바로 지루성 두피염 입니다. 피지가 증가하고 가려움이나 탈모량 증가라는 현상이 생기면 많은 분들이 일단 샴푸를 바꿔보는데요, 물론 그것만으로 좋아지는 가벼운 경우라면 괜찮겠지만 그렇지 않다면 어떻게 해야 할까요? 모발까지 안좋아지는 것 같아 걱정은 되는데, 샴푸교체 외에 뭘 어떻게 해야할지 잘 모르시겠는 분들이라면 오늘 포스팅 찬찬히 읽어봐 주세요. 지루성 두피염은 피지선의 활동이 증가되어 나타나는 왕성한 피지 분비로 인해 두피에 만성적인 염증이 발생하는 상태를 말해요. 붉게 보이는 두피 염증과 그로 인한 진물이나 상처, 딱지 가려움, 각질(비듬) 이상과 같은 특징을 나타낸답니다. 지루성 두피염의 특징을 나타내는 두피 사진 대개는 지루성 두피염이 있다고 곧바로 탈모가 되는 것은 아니지만 염증이 반복될수록 영양이 부족해지면서 모발이 푸석해지고, 또한 가려워서 긁다보면

주말 가벼운 산행 추천! 대모산 - 구룡산 연계산행. (feat.양재천 벚꽃) [내부링크]

요즘 일이 바쁘다는 핑계로 진짜 너~어무 운동부족에 시달리고 있어요. 휴일에 침대에 더 늘러붙어 있으려는 마음을 다잡고 지하철로 갈 수 있는 가벼운 산행길에 나섭니다. 서울 산중에서 야트막하고 정비도 잘 되어있는 대모산과 구룡산을 연결해 다녀 왔는데요, 대모산 먼저갈까 구룡산 먼저갈까 하다가 벚꽃이 한창인만큼 양재천으로 가려고 대모산 >> 구룡산 방향으로 해서 양재시민공원 쪽으로 내려왔습니다. 대모산-구룡산 연계산행 코스 (산행일 : 24.04.07) 전체 경로 대모산입구역 - 대모산도시자연공원입구 - 대모산정상 - 구룡산정상 - 국수봉 - 코트라 뒤 - 양재시민의숲역 총거리 7km / 2시간 40분 소요 대모산 도시자연공원 입구는 일원역에서 더 가깝기 때문에 대모산은 보통 일원역에서 출발합니다. 하지만 전체 이동거리가 얼마 안되니 저는 일부러 대모산입구역에서 내려 한정거장 정도 더 걸었어요. 대모산 입구역 7번 출구로 나와서 보이는 길 그대로 직진하면 아래와 같은 [대모산 도시자연

벚꽃 핀날 경의선 숲길 산책과 도심속 소풍같은 카페 '피크니크' [내부링크]

날씨가 따뜻해지면서 일시에 꽃들이 만개하고 있어요. 주말에 꽃나들이 다녀오신 분들 많을것 같습니다. 홍대역 주변에서는 봄기운 만끽하며 산책할 곳으로 경의선 숲길이 더할나위 없이 좋아요. 사진찍고 보니 막 피어난 핑크빛 꽃망울이 너무 예쁘네요.️ 저도 점심시간에 밖으로 나가 경의선 숲길에서 산책도 하고, 앉아서 이 모든 풍경을 즐길수 있는 멋진 카페에도 다녀왔답니다. 홍대역에서 6번출구로 나오면 서강대역 방향으로 이어지는 경의선 책거리를 만날 수 있습니다. 날씨가 좋으니 많은 시민분들이 나와서 산책을 하고 계시더라구요. 저도 기분좋게 걸어서 '피크니크 홍대점' 에 가보기로 합니다. 피크니크 홍대점 매일 10:00 - 22:00 단체O 포장/배달O 반려견동반O 피크니크 홍대점 서울특별시 마포구 서강로13길 24 경의선책거리 서울특별시 마포구 와우산로37길 35 이 블로그의 체크인 홍대역과 서강대역 중간쯤에 있구요, 넓은 정원과 경의선 숲길을 바라보고 앉을 수 있는 테라스 자리를 갖춘 카

용아맥에서 [듄 part.2] 2회차 관람 + 용리단길 '포카치아 델라스트라다' [내부링크]

2월말에 개봉해서 벌써 개봉한지 한달이 넘은 듄 part.2입니다. 저는 3월에 한번 관람을 했는데 아이맥스로 못본게 너무 아쉬워서 평일을 노려 용산 아이맥스에서 한번 더 보고 왔답니다. 이 캡쳐는 상영시간 24:50 자리인데 표가 요정도 남아 있어요. 어디까지 가야 가운데자리가 있으려나 하고 뒷시간까지 다 봤는데 이렇더라구요. ㅎㅎ 평일에도 용아맥 좋은 자리들은 대부분 매진이라 여러번 들락날락하다 G열 끝쪽의 좌석을 예매할 수 있었어요. 통상 G H I 열을 로얄석이라고 하던데, 제 생각에는 J K L 열까지도 좋을 것 같아요. 저는 G40번에서 봤는데 살짝 올려다 보긴 했지만 사이드라서 별로인 점은 전혀 없더라구요. 가운데 자리 없다고 실망안해도 될 것 같습니다. 평일 오후에 간건데 극장 전체에 사람이 많았어요. 아무래도 요즘 '파묘' 도 흥행중이고 '듄2'도 있어서 극장에 사람이 많아진 것 같아요. 아이맥스관에 들어갈 때는 언제나 가슴이 웅장해집니다. ㅎ 평일 오후인데 좌석을

탈모검사, 왜 중요할까요? 치료 성공으로 가는 시작입니다. [내부링크]

탈모치료가 어렵다는 것은 많은 분들이 알고 있는 사실이지만, 그렇다고 불가능은 아닙니다. 제대로 된 진단과 그에 맞는 치료법으로 접근한다면 해낼 수 있는 일이에요. 이번 포스팅에서는 탈모검사부터 치료까지, 성공적인 결과를 위해 필요한 조건을 알아보려고 합니다. 위 세가지 조건을 만족한다면 치료 성공률은 높아지는데요, 맞는 치료법 적용을 위해서는 위에 두가지 단계가 너무 중요합니다. 이제부터 자세히 살펴 볼께요. 첫째, 두피와 모낭 상태 검진 >> 탈모 진행 단계 알아보기 모발이 식물이라면 두피는 땅에 해당합니다. 그러니 두피가 모발을 잘 키워낼만한 상태가 아니라면 머리카락은 제대로 자랄 수 없을 거에요. 따라서, 열로 인해 땀과 피지분비가 비정상적으로 많은지, 두피에 혈관이 지나치게 확장 혹은 수축되어 있는 것은 아닌지, 두피에 다른 염증 질환은 없는지, 먼저 알아보아야 하구요, 그 다음은 모낭을 살펴야 합니다. 두피열이 많고 충혈된 두피(좌), 유백색으로 보이는 정상 두피(우) 화

연남동 가볼만한 곳, 연트럴 파크를 한눈에 볼 수 있는 '블루보틀 연남카페' [내부링크]

작년말쯤 연남동에도 블루보틀 카페가 문을 열었답니다. 날이 풀리는 듯하여 오랜만에 연남동까지 산책을 나갔다가 커피를 마시고 왔어요. 블루보틀 연남 카페 서울특별시 마포구 성미산로32길 52 B1F - 1F 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 홍대입구역부터 경의선 숲길을 따라 한참 가다 보면 조금 한가로운 위치에 자리잡고 있더라구요. 멀리서부터 완전 깔끔하고 미니멀한 외관이 눈에 띕니다. 아직 연트럴 파크 나무들에 새싹이 돋지 않아 풍경이 약간 삭막한데 대나무로 장식해 놓아 푸른 느낌이 좋았어요. 블루보틀의 시그니처는 '놀라커피'지만 이날은 잔뜩 흐린 날씨에 카푸치노가 땡기더라구요. 메뉴판에는 없지만 간단한 브레드랑 디저트류가 있어서 콘와플도 함께 주문해 주었답니다. 주문을 하고 여기저기 구경하면서 판매하는 제품들도 살펴봅니다. 동글동글한 선이 이쁜 뚜껑있는 머그가 살짝 탐났지만, 예뻐서 산 머그랑 텀블러가 너무 많으니 구경으로 만족! 매장을 보면 1층의 여러칸을 사용하다보니 생겨

마포탈모, 여자 가르마 탈모 치료하고 머리숱 회복한 사례 [내부링크]

안녕하세요? 이번 포스팅은 여자 가르마 탈모에 관해 이야기 해보려 합니다. 밖으로 잘 드러나지 않을 뿐 탈모를 호소하는 여성환자 비율이 현재 40~50%를 차지할만큼 꾸준히 증가해 왔는데요, 스트레스와 불규칙한 생활, 호르몬 문제, 다이어트로 인한 영양부족 등등 여성에게도 탈모를 일으킬 요인은 너무 많습니다. 오늘은 여성탈모의 특징을 먼저 살펴보고 적극적인 치료로 회복한 사례를 보여드릴께요. 머리숱 때문에 고민하시는 여성분들, 참고하셔서 적절한 시기에 꼭 치료받으시길 바랍니다. 여자 정수리 탈모는 남성과는 다른 특징을 가지고 있는데요, 남자들은 정수리 뒤쪽 부위에서 모발이 줄어들며 둥그렇게 비어 보이는 형태로 나타나기 때문에 남자 정수리 탈모를 통상 'O자형' 으로 부릅니다. 남자 정수리 탈모의 특징 - O자형 하지만 여성의 경우는 정수리만 둥그렇게 비는 것이 아니라, 전반적으로 모발이 가늘어지고 숱이 줄어들면서 머리 전체 모발이 듬성듬성해지고 두피가 훤히 들여다 보이는 식으로 나타

합정역 오래된 노포 감성의 '그리운 금강산 호프' 맛 가성비 서비스까지 갓벽 [내부링크]

오늘은 저녁 먹은 후 2차로 가기에도 좋고, 저녁 겸 시원한 맥주가 생각나는 날 가면 딱 좋은 식사용 안주를 갖춘 가성비 호프집을 소개하려고 합니다. 완전 노포 감성 낭낭한데다 사장님 손맛이 느껴지는 맛있고 저렴한 안주, 그리고 뒤에 나오는 과일안주 서비스까지 정말 갓벽 그 자체랍니다. 그리운 금강산 치킨 & 호프 월 - 토 14:00 - 01:00 매주 일요일 정기 휴무 합정역 7번 출구로 나와 할리스 건물 옆으로 조금만 걸어 내려가면 노오란 간판과 함께 앞에서 기다리는 분들이 몇몇 보이는 조그만 가게가 하나 있어요. 금강산호프 서울특별시 마포구 성지길 18 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 내부가 좁기도 하고 퇴근하고 바로 오시는 분들이 많아서 평일 6시에 가도 자리가 많지 않구요, 목금토의 경우는 거의 웨이팅 있습니다. 평일 8시대에는 조금 기다리면 자리가 나오지만 퇴근 직후는 다들 들어가신지 얼마 안되어 한참을 기다려야 할 수도 있으니 시간을 맞춰가시면 좋아요. 저는 친

합정탈모, '탈모는 한대 걸러 나타난다'는 얘기는 왜 생겼을까요? [내부링크]

한때 '탈모는 한대 걸러 나타난다'는 속설이 있었죠. 이는 물론 근거없는 이야기지만 이런 말이 생기게 된 데에는 나름의 이유가 있을 겁니다. 만일 유전때문에 생기는 거라면 할아버지가 탈모일 때 아버지도 그 아들도 다 그래야 할 것 같은데 아니었다는 뜻이죠. 왜냐하면 유전자의 존재와 발현은 다른 차원의 문제이기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 '탈모는 한대걸러 나타난다'는 속설을 탄생시킨 탈모 유전자의 발현에 대해 말씀드리려 합니다. 유전자(gene)는 인체의 특성을 만들어내는 설계도 같은 것으로 유전정보는 암호화되어 세포핵 안에 저장되어 있어요. 이것으로부터 필요한 단백질을 합성함으로써 생명활동이 일어나고 우리의 특성이 표현됩니다. 즉, 유전정보로부터 단백질을 합성하여 그에 따른 형질을 나타내는 것이 바로 유전자 발현(Gene Expression)인데, 설계도에 있는 정보중에서 그 당시 필요한 유전자만 활성화되어 단백질 합성에 참여합니다. 따라서 비록 내가 탈모 유전자를 받았다 하더라

합정역 분위기 좋은 와인바 '디껨' 여심저격 뇨끼맛집 [내부링크]

오랜만에 합정역 근처에 괜찮은 와인바 하나 소개할께요. 제가 일하는 쪽으로 친구들이 와주면 종종 가는 곳인데요, 와인 안주가 맛있어서 친구들이 좋아할 뿐 아니라 분위기가 좋아서 데이트 장소로도 추천합니다. 합정 와인바 분위기 좋은 뇨끼맛집 디껨 합정역 5번 출구에서 3분거리 정도로 가깝구요, 건물 5층이라 1층에서 엘리베이터를 타고 올라가면 위와 같은 입구가 나타납니다. 디껨 서울특별시 마포구 독막로3길 18 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 월/토 16:00 - 24:00 화/수/목/금 18:00 - 24:00 일 16:00 - 23:00 저는 미리 예약을 하고 토요일 4시에 갔구요, 예약은 네이버로 해도 되고 캐치테이블도 됩니다. 혹시 테라스 자리를 원하신다면 미리 예약 하시는게 좋을 것 같아요. 내부는 굉장히 아늑하면서도 예쁘게 꾸며져 있구요, 사진찍기에도 좋답니다. 갯수가 많지는 않지만 예쁜 테이블 몇개랑 바 자리도 있어요. 바 건너편에는 테라스를 꾸며서 루프탑처럼

난치성으로 빠지기 쉬운 소아 원형탈모, 특히 주의해야 할 사항은? [내부링크]

환절기는 일반적으로 원형탈모(AA, Alopecia Areata)가 많이 발생하는 시기인데요, 소아 · 청소년의 경우 치료법에 제한이 많아 치료가 더욱 까다로워요. 이번 포스팅에서는 소아 원형탈모의 주된 원인과 특징을 살펴보고 치료시 특히 주의해야 할 점들을 함께 알아보려 합니다. 소아 원형탈모의 원인 AA의 명확한 발생기전은 아직 밝혀지지 않았지만 자가면역질환으로 보는 것이 일반적입니다. 면역계의 문제는 통상 스트레스, 유전이나 체질적 요인, 그리고 질병감염(백신접종도 포함) 등으로 인해 발생해요. 알러지 체질이거나 허약 체질인 아이가 스트레스를 받아 면역계의 교란이 일어나서 생기는 경우가 가장 많습니다. 8세 어린이의 후두부에 발생한 다발성 AA 즉, 성인과 마찬가지로 주요 원인은 스트레스인데요, 어른들이 보기에 아이들에게는 극심한 스트레스라 할 것이 없기 때문에 부모님들은 이유를 모르시겠다고 하기도 해요. 하지만 아직 면역계가 약한 소아에게는 작은 스트레스도 큰 영향을 미칠 수

모발 생장기를 촉진하는 ALDH2 효소를 이용한 탈모치료제 개발연구 (서울대 최신 발표논문) [내부링크]

아래는 얼마전(2024.01.17일자) 네이버 뉴스에 뜬 기사인데요, 서울대 병원 연구팀이 모발성장을 촉진하는 효소를 발견했다는 부제를 달고 있습니다. '또 속는다'는 표현이 슬프지만, 이것이 탈모치료의 현실이기도 하죠. 새로운 치료제가 개발될거라는 떠들썩한 뉴스 뒤에 소리소문 없이 잊혀지는 경우가 많았으니까요. '또 속아봐?' 탈모인 환호할 소식…"머리카락 다시 자란다" 머리카락을 만들어내는 피부 기관인 '모낭'은 성장기와 퇴행기를 거쳐 모발 생성을 멈추는 휴지기를 갖는다. 휴지기 이후 성장기가 새롭게 찾아와야 머리카락이 다시 자라는데, 이 과정이 진행되지 않으면 탈모 상태가 된다. n.news.naver.com 그래도 해당 연구가 어떻게 모발성장을 촉진하는 것인지 알아둘 필요가 있을 것 같아 연구논문을 함께 살펴보려 합니다. 이를 통해 모낭 및 모발의 생리에 대해 알고나면 탈모를 관리하는데도 분명 도움이 되실 거에요. ▷저널과 논문의 표지◁ <Activation of mitoch

발머스 홍대점의 남자 정수리 탈모치료, 가르마 회복사례 [내부링크]

최근 2-30대 젊은 남성분들이 탈모 조합약을 많이 처방받아 드시는 것에 대해 우려되는 점을 이야기하는 포스팅을 얼마전 했었는데요, ※ 아래글이니 한번 읽어보고 오셔도 좋을 것 같아요. 남자 탈모치료에 탈모 조합약, 정말 마법의 약일까요? 요즘 '마법의 탈모약'이라고 하면서 보통 5알 이상의 알약을 한꺼번에 복용하는 '조합약&#x... blog.naver.com 아직 탈모 진행이 오래되지 않은 2-30대 남성이라면 가급적 보존적인 방법 (이후 사용할 수 있는 수단을 남겨두는 방법)을 이용하여 장기적인 관점에서 접근하는 것이 바람직 하겠습니다. 그런 의미에서 이번 포스팅은 20대 남자분 정수리 케이스를 소개하려고 하는데요, 한약과 침치료로 정수리 모발이 얇아지는 것과 가르마가 점점 벌어지는 것을 회복한 사례입니다. 남자 가르마 및 정수리 탈모 사례 3-4년전부터 조금씩 모발이 가늘어지는 것을 느꼈으나 심하지 않다가 최근들어 두피가 보이는 것이 느껴져 내원함. 가르마 중기로 판단 >>

남자 탈모치료에 탈모 조합약, 정말 마법의 약일까요? [내부링크]

요즘 '마법의 탈모약'이라고 하면서 보통 5알 이상의 알약을 한꺼번에 복용하는 '조합약'을 처방받아 드시는 남성분들이 많이 계시는 것 같아요. 저에게도 어디 유명 병원에서 처방을 받았다면서 문의하시는 분들이 점점 늘고 있답니다. 자세한 상담도 없이, 심지어는 비대면으로 처방 받으시고서 문의하는 경우도 있어요. 이번 포스팅에서는 이게 정말 마법의 약인지 함께 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이 약의 처방 구성을 살펴보면 대개 [피나스테리드 + 스피로노락톤 + 미녹시딜 + 효모제제 + 유산균 제제] 이렇게 5종으로 구성되어 있거나 심지어 여기에 약물이 더 첨가되기도 합니다. 이 약이 '마법의 탈모약'이라 불리우는 이유는 위와 같은 구성을 보면 이해하고도 남음이 있어요. 탈모치료 및 예방에 쓰인다는 약물과 보조제를 몽땅 모아 놓은 것이니까요. 남성탈모의 기전. 남성호르몬이 5-α 환원효소에 의해 활성화된 형태인 DHT로 변환되고 이것이 모낭 주변의 안드로겐 수용체와 결합하면, 모낭을

홍대탈모치료, 남자만 생기는줄 알았던 탈모, 여성에게 나타나는 이유는? [내부링크]

이번 포스팅은 여성탈모(Female Alopecia, FA)에 관해 이야기하려 하는데요, 이는 다양한 원인이 관련되어 있는 문제로 남성에서와는 접근방법이 전혀 다릅니다. 물론, 여성에게도 남성과 유사한 안드로겐형 탈모(Androgenic Alopecia, AGA)가 있지만 이 경우에도 남성과는 기전이 다르고 추가적인 요인들이 결합되어 있는데 특히 영양결핍이 중요한 원인이 됩니다. 월경으로 매달 혈액 손실이 일어나는데다, 과도한 다이어트나 잘못된 식습관으로 인해 영양소가 부족해진 젊은 여자분들이 많기 때문이에요. 이와 관련하여 영양부족, 특히 철분결핍성 탈모에 관해 다룬 논문이 있어 소개하고, 예방을 위해 중요한 내용을 짚고 넘어가려 합니다. 이번 포스팅에서 살펴볼 논문 Previous image Next image <Diagnosis and Treatment of female alopecia : Focusing on the iron deficiency - related alope

합정역 가성비 최고 맛집 '각시보쌈', 겨울제철 굴보쌈 추천 [내부링크]

오늘은 합정역 근처 단골집 중에서 가성비와 맛 둘다 최고인 전통의 맛집 '각시보쌈'을 소개해 드리려고 해요. 점심시간에 여유가 있을 때면 점심먹으러 가는 곳 이기도 하구요, 퇴근후 친구들과 저녁겸 반주하기에도 좋은 곳이랍니다. 각시보쌈 서울특별시 마포구 성지길 25 보광빌딩 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매일 11:00 - 22:00 (브레이크 15:00 - 16:30) 주차 어려워요! (인근 유료주차장 이용) 합정역 7번출구로 나와 할리스 골목으로 들어가서 150m정도 직진하면 좌측에 있구요, 가게에 주차는 사실상 어렵고 인근 유료 주차장을 이용하셔야 해요. 친구들과 저녁 타임에 방문했는데 웨이팅이 서너팀 있었어요. 리스트에 인원과 폰번호 적어놓고 기다리시면 뒷번호로 불러 주신답니다. 늘 웨이팅 있는 편이지만 회전이 빨라 금방금방 자리가 나오니 어디 가지 말고 앞에 앉아서 기다려야 해요. 이날도 한 15-20분 정도 기다리니 자리가 났습니다. 사람이 워낙 많아서 사진을

남자 정수리 원형탈모, 한개처럼 보이는 다발성 치료사례. [내부링크]

남자분들 정수리에 원형탈모가 발생하게 되면 특히 눈에 띄는 곳이라 스트레스가 극심한데요, 최근 정수리에 탈모반이 발생하여 내원하시는 젊은 남성분들이 많아졌어요. 사회 전반에 스트레스가 점점 많아지고 2030층이 영향을 크게 받는것 같아 더욱 걱정입니다. 오늘은 그중에서도 단발성 원형탈모로 알고 내원하셨지만 다발성에 해당했던 사례를 보여 드리려고 합니다. 6개월간의 집중치료로 발모가 잘 이루어졌는데요, 함께 보시죠.^^ 사례개요 ; 약 6개월전 정수리에 발생한 원형탈모로 내원하신 30대 남성 크기가 커지다가 멈추더니 3개월쯤부터 발모가 시작되었으나 조금 나다가 멈춘 상태로 3개월 경과하여 내원하게 됨 특이점 : 한개처럼 보이나 세개의 탈모반이 융합된 형태였고 각 탈모반의 가장자리에 솜털만 나있는 상태. 내원 당시의 정수리 모습이에요. 커다란 한개처럼 보이지만 사실은 세개의 탈모반이 합해진 것으로써 1번은 거의 발모되지 않았고, 2번은 가장자리에 난 솜털이 누워서 살짝 덮여 보이는 상

메타분석 논문으로 본 코로나와 탈모의 관계 (코로나 후유증으로 생기는 탈모는?) [내부링크]

코로나가 종식되고 사회적 거리두기가 완전히 해제된 2023년이 저물어 갑니다. 이쯤에서 우리 삶에 큰 영향을 미쳤던 COVID-19와 탈모의 관계는 어떨지 궁금해지는데요, 이번 포스팅은 코로나 기간동안 COVID-19 감염과 탈모의 관계에 대해 발표한 논문들을 취합해 고찰하고 메타분석을 실시한 논문을 가져 왔어요. 중증 환자중에 유난히 안드로겐형 탈모인이 많았다는 내용 (탈모인 것도 억울한데 코로나도 중증이라니..?)과 후유증으로 발생하는 급성 휴지기 탈모와 원형탈모에 관한 내용 등 흥미롭고도 알아두면 좋을만한 내용을 담고 있습니다. Previous image Next image 첨부파일 covid19환자에서의 탈모..pdf 파일 다운로드 관심 있으신 분들은 직접 읽어볼 수 있게 원문도 첨부했어요. 이하에서는 논문 내용에 대한 요약 정리와 간단한 설명 적어보도록 하겠습니다. 연구 목적과 방법 코비드19가 모발소실과 관련있다는 보고가 꾸준히 있어 왔던바, 해당되는 논문을 취합하여 체

겨울철에 더 심해지는 건선, 올바른 치료법과 관리 방법 알아봅시다. [내부링크]

만성 피부질환 중에서 겨울철이 되면 증상이 심해져 환자분들을 괴롭히는 것이 있습니다. 바로 건선(乾癬)이라는 질환인데요, 이번 시간에는 이에 관해 자세히 알아보고 올바른 치료법 및 주의사항에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 개념 및 특징 乾癬 (psoriasis) 이란, 경계가 뚜렷하면서 크기는 다양한 붉은색 구진 위에 은백색 각질이 덮인 피부발진이 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부질환 인데요, 조직검사상 표피의 과다 증식과 진피의 염증을 특징으로 하며 전체 인구의 2~4% 정도에 영향을 미치므로 결코 드물지 않습니다. 호발 부위는 팔꿈치와 무릎, 두피, 엉덩이, 다리 등인데 주로 외부 자극을 많이 받으면서 피부가 두껍고 혈류가 충분치 않은 곳에 해당합니다. (좌) 팔꿈치에 발생한 병변 (우) 두피건선 발생원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 피부에 있는 T세포(면역담당세포)의 활성이 증가하면서 과도하게 분비된 면역물질로 인해 각질세포의 과다 증식과 염증을 일으키게 되는 자가

연남동 데이트 맛집, 한옥에서 즐기는 와인, 와인바 '연남한양집' [내부링크]

연남동에 한옥이라는 공간에서 퓨전 요리와 와인을 즐길수 있는 공간이 있다고 해서 친구와 함께 가보았어요. 바로 '연남한양집'인데요, 이곳은 50년 전통 한옥을 예쁘게 꾸며 놓았기 때문에 편안하면서도 분위기가 좋아 연인들의 데이트 장소로도 추천할만 합니다. 연남한양집 월 - 목 17:00 - 24:00 금 17:00 - 01:00 토 14:00 - 01:00 일 14:00 - 24:00 *라스트 오더 : 마감 한시간 전 연남한양집 서울특별시 마포구 동교로46길 26 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 홍대입구역 3번출구에서 거리상으로 500m쯤? 떨어져 있고 걸어서 6-7분 정도 걸리는 거리에요. 다만 연남동 길은 조금 복잡하니 구글맵이나 네이버맵을 보고 가야 할 것 같습니다. 이미 깜깜해진 밤시간이었지만 멀리서부터 한옥대문에 기와집이라 금방 알아볼 수 있었습니다. 안으로 들어가니 전통한옥의 기둥과 서까래가 노출되어 있어 상당히 멋스러웠구요, 특히 좋았던 점은 층고가 엄청 높

연말모임, 회식하기 좋은 프라이빗한 분위기. 소울한우 마포점 [내부링크]

벌써 12월의 두번째 불금입니다! 연말 회식을 계획 하면서 일년간 고생한 저와 직원들을 위해 메뉴를 한우로 정해 보았어요. 어디로 갈까 하다가 '504시간 숙성 투뿔 한우'를 맛볼 수 있는 소울한우에 예약을 했답니다. 룸 위주라서 프라이빗한 모임을 갖기에도 좋고, 질 좋은 한우로 눈과 입이 모두 즐거웠던 '소울한우 마포점'을 소개할께요. 소울한우 마포점 월 - 금 11:30 - 22:30 (라스트 오더 21:30) 토 - 일 11:30 - 22:00 (라스트 오더 21:00) *브레이크 15:00 - 17:00 *12월 휴무 없음 (본래 셋째주 일요일 정기휴무) ▷ 주차가능, 단체 이용가능 5호선 마포역 3번출구에서 가깝고 가든호텔 뒷편 먹자골목에 위치하고 있어요. 주차는 건물 뒷편 주차장에 편하게 할 수 있습니다. 들어가면 숙성고가 보이고 엄청 큰 와인 셀러도 있구요, 테이블석도 파티션이 딱딱 나뉘어져 있고 우측과 안쪽은 전부 룸으로 되어 있어서 모임, 회식에 딱이에요. 미리 예약

연남동 하이볼 맛집, 플라워 컨셉의 빈티지 펍 '청춘소년' [내부링크]

어느덧 서울에 첫눈도 내리고 점점 연말 느낌이 납니다. 며칠전 연남동에 갔다가 '청춘소년'이란 와인바에 방문했는데요, 느낌이 크리스마스 데이트 혹은 연말 모임장소로 좋을 것 같아 소개해 드리려 합니다. 대존잘 사장님이 직접 만들어 주는 맛있는 술과 안주, 꽃향기 가득한 연남동 빈티지 펍 청춘소년 (사장님 얼굴 뒤에 나와요^^) 청춘소년 화 - 금 17:00 - 02:00 토 16:00 - 02:00 일 16:00 - 01:00 매주 월요일 정기 휴무 청춘소년 서울특별시 마포구 동교로46길 42-8 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 홍대입구역 3번출구로 나와 크래프트 한스 골목으로 들어가서 연남동 골목길 구경하며 걷다 보면 곧 도착해요. 외관부터 꽃과 와인병으로 장식되어 있어 러블리한 감성이 묻어 납니다. 안으로 들어가면 카운터 위에 와인잔이 쫘르륵 걸려 있구요, 들어서면서부터 바로 꽃향기가 느껴져 기분이 좋아졌어요. 그리고 내부에도 꽃과 예쁜 소품들로 인해 빈티지한

합정상수, 통통한 쪽갈비 맛집 '록갈비' 합정점 [내부링크]

신나는 금요일에는 퇴근하고 식사겸 반주 한잔의 유혹을 떨쳐내기가 어렵잖아요? 게다가 오늘처럼 날씨가 쌀쌀하다면 불 앞에서 뭔가 구워먹는 음식이 생각납니다. 그런 의미에서 오늘의 맛집은 요즘 인기몰이중인 쪽갈비 전문점 '록갈비 합정점' 입니다. 통통하게 붙은 살에 배어든 단짠 양념과 숯불향의 조화 합정역이랑 상수역 중간에 있는데 상수역에서 더 가까워요. 바깥에도 테이블이 있지만 지금은 추운 날씨라 야장 운영은 안하는 것 같습니다. 나중에 보니 기다리는 분들이 저 바깥 의자에 앉아 계셨어요. 록갈비 합정점 서울특별시 마포구 독막로 51 1층 록갈비 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매일 16:00 - 24:00 *매주 월요일 휴무 제가 갔을 때는 6시경이었는데 운좋게 문앞에 한 테이블이 나가서 바로 자리에 앉을 수 있었습니다. 보시다시피 그리 크지 않은 내부 공간에 사람이 가득차 있어요. 그래서인지 후기들을 보면 웨이팅이 상당하다던데 타이밍 좋게 가서 바로 앉으니 좋더라구요.^^

원형탈모, 치료 안해도 나을까. 발머스 홍대점의 다발성 원형탈모 사례 [내부링크]

원형탈모(Alopecia Areata, AA)는 자신의 면역 세포가 모낭 세포에 염증을 일으켜 모발이 탈락하게 되는 면역질환의 일종이에요. 별다른 자각증상이 없다가 어느날 갑자기 두피에서 동그랗게 머리가 빠진 부분(이를 '탈모반'이라고 해요)을 발견하게 됩니다. 통상 500원짜리 동전크기 이하의 탈모반이 1개 발생한 경우 자연치유되기도 해서 원형탈모는 저절로 낫는다고 생각하는 분들이 있는데요, 하지만!! 괜찮겠지 했는데 자꾸 커지는 것 같아요. 나을줄 알고 기다렸더니 오히려 하나 더 생겼어요. 이렇게 말씀하시며 찾아오시는 분들이 상당히 많습니다. 위 그림에서 보듯이 원형탈모는 단발성<다발성<사행성<전두탈모 이렇게 중증도가 높아지는데 다발성 이상에서 자연치유 되는 경우는 거의 없으며 단발성이라도 사이즈가 클수록 자연치유 확률은 떨어집니다. 따라서 처음 발견하고 2개월정도 지났는데도 1) 계속 탈모량이 많다. 2) 크기가 커지는 것 같다. 3)탈모반 내부에서 솜털 나오는게 보이지 않는다

안드로겐형 탈모치료의 최신지견Part. 3 영양제 및 건강기능식품, 외과적 치료(모발이식). 이식술 안되는 경우는? [내부링크]

안드로겐형 탈모치료의 최신지견 ("Androgenetic Alopecia : Therapy Update")을 살펴보고 있는데요, 이제 세번째로 마지막 시간입니다. Part.3는 각종 건강기능식품을 포함한 영양요법과 이식수술에 해당하는 외과적 치료법에 대한 내용입니다. Previous image Next image Part.3에 해당하는 부분 목차 8. 영양보충요법 8.1 비타민/미네랄 8.2 건강기능식품 8.3 카페인 8.4 식물성 오일 8.5 쏘팔메토 9. 조합치료 10. 외과적 치료(모발이식) 11. 결론 모발이식술 적용대상은 무엇인지, 어떤 경우 이식을 할 수 없는지도 알아볼거구요, 결론부에서는 여러 요법들에 대한 전반적인 평가와 추천여부를 첨부해 둘테니 참고하시기 바랍니다. 인용구 안에 원문해석한 내용이 들어있고 그 밑에 추가 설명 및 코멘트를 적도록 하겠습니다. 영양제와 건강기능식품은 가볍게 읽으면 될듯 하고, 이식술에 대한 내용 및 결론부에 중요한 내용이 있으니 집중해서

홍대 주변 맛집 '쿠시카츠 쿠시엔'과 마무리로 좋은 '망원동 즉석우동' [내부링크]

이번주는 기온이 많이 떨어져서 저녁이면 상당히 쌀쌀합니다. 쌀쌀한 불금을 보낼 핫한 곳을 찾아가 볼까요? 오늘의 포스팅은 '우리동네 맛집추천' 이런 느낌으로 제가 애정하는 홍대 맛집 두곳을 소개하려고 해요. ^^ 먼저 쿠시카츠 하면 생각나는 서교동 '쿠시엔' 입니다. 6년 연속 블루리본에 빛나는 쿠시카츠 쿠시엔 쿠시카츠쿠시엔 서울특별시 마포구 월드컵북로5나길 18 108호 홍대입구역 2호선 서울특별시 마포구 양화로 160 홍대입구역 이 블로그의 체크인 영업시간 화 - 토 18:00 - 22:00 일,월 휴무 홍대입구역 1번출구에서 서교동 아만티 호텔 쪽으로 깊숙히 들어가야 하구요, 약간 외진 곳에 있는 작은 가게입니다. 보시다시피 영업시간이 짧기 때문에 타이밍을 잘못 맞춰가면 웨이팅이 길어져서 그냥 발길을 돌린적도 많답니다. 하지만!! 위에 블루리본이 보이시죠? 쿠시카츠 하나는 정말 이만한 집 찾기 어려워요. 게다가 가격도 착해서 5개 나오는 오마카세 1세트가 12,000원, 하이볼

내장산 주차장부터 내장사, 까치봉, 신선봉, 연자봉 찍고 원점회귀 단풍산행(23.11.01), 쉬운 코스 추천 포함 [내부링크]

작년에 단풍구경을 제대로 못하고 지나갔기 때문에 올해는 단풍산행을 하기로 맘먹고 북한산에 이어 지난 11.1 수요일 단풍이 한창인 내장산에 다녀왔어요. 대한민국 대표 단풍여행지 내장산 국립공원 보통 내장산 단풍구경은 주차장에서 출발해 단풍터널을 거쳐 내장사까지 구경하고 돌아오는 산책코스로 정도만 왔었는데요, 이번에 까치봉으로 해서 내장산 최고봉인 신선봉, 그리고 연자봉을 거쳐 다시 주차장까지 돌아오는 긴 코스를 선택했습니다. 전체 산행 경로. 숫자는 각 주차장 위치입니다. 이 코스는 총거리가 길 뿐 아니라 까치봉과 신선봉 주변의 길은 매우 가파르고 뾰족한 바위들도 많아 난이도가 높고 상당한 체력을 요하는 코스랍니다. 제2주차장 출발 - 우화정 - 일주문 - 내장사 - 까치봉 - 신선봉 - 연자봉 - 케이블카 타는 곳 -(케이블카 이용)- 우화정 - 주차장 도착 (*케이블카 편도 6,000원 왕복 10,000원) 내려올 때는 체력을 아끼기 위해 케이블카를 이용 했구요, 대신 셔틀버스를

안드로겐형 탈모치료의 최신지견 Part.2 비약물적 방법들 (메조 테라피, PRP, LLLT, 엑소좀, MTS) [내부링크]

남녀 모두에게 많은 비중을 차지하는 안드로겐형 탈모에 대한 각종 치료법을 총정리하는 리뷰 보고서 "Androgenetic Alopecia : Therapy Update" 를 살펴보고 있습니다. 지난번 국부용 및 경구용 약물에 이어 두번째 파트인데요, 이번에는 주사제와 비약물적 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. Previous image Next image ※ Part.1에 해당하는 내용은 아래에 있으니 먼저 읽고 오셔도 좋아요. 안드로겐형 탈모 치료의 최신 지견 Part.1 국부 및 경구용 약물 탈모치료에 종사하고 있으면서 현재 사용되는 치료법은 무엇이고, 새롭게 추가된 내용은 없는지를 주기적으... blog.naver.com 방법은 전과 같이 인용표 안에 형광표시를 중심으로 해석한 내용을 적고 그 아래에 이해를 돕는 추가 설명과 코멘트를 달도록 하겠습니다. 현재 받고 있거나, 혹은 권유를 받았거나 고려중인 치료법이 있다면 아래 목차를 참고하여 해당 내용을 알고 가시면 좋을 것

안드로겐형 탈모 치료의 최신 지견 Part.1 국부 및 경구용 약물 [내부링크]

탈모치료에 종사하고 있으면서 현재 사용되는 치료법은 무엇이고, 새롭게 추가된 내용은 없는지를 주기적으로 확인하게 되는데요, 현재 사용중이거나 논의되고 있는 방법에 대해 영양요법까지 총망라하여 최신 연구결과 등을 제시하고 있는 논문을 발견하여 자세히 읽어보았습니다. "안드로겐형 탈모 치료의 최신 업데이트" 라는 글인데, 여기에 적으면서 스스로 정리도 할겸 소개하고자 합니다. 내용이 많아 파트를 좀 나누었구요, 첫번째는 국부용이나 경구용으로 쓰이는 약들에 관해서입니다. Previous image Next image 23.5월에 발표된 최신 보고서로 전세계에서 사용되고 있는 안드로겐형 탈모의 치료법을 종합해 놓았으니 관심 있으신 분들은 함께 찬찬히 읽어보시면 좋을 것 같아요. 혹은 현재 복용하고 있거나 새롭게 권유받은 약이 있다면 '그게 어떤것인지' 간단히 알고 가셔도 좋을 것 같습니다. 아래 목차 참고해 주세요. Abstract 본문 3. 국부용(바르는 약) 3.1 미녹시딜 3.2 피나

북한산 단풍코스 숨은벽 능선, 북한산의 비경과 만나다 (산행일 23.10.22) [내부링크]

이번주 북한산 단풍이 절정일거란 이야기에 엉덩이가 들썩거렸던 저는 지난 일요일 부지런히 북한산으로 향했습니다. 북한산 코스 중에서도 숨은벽능선이 단풍철에 엄청 아름답다 하더라구요. 밤골기점이 숨은벽 능선의 들머리가 되는데요, 대중교통 이용시 704번 버스를 타고 '효자2통' 이라는 정류장에서 하차하여 '국사당'이라고 써있는 길로 들어가면 됩니다. 이쪽은 주차장이 따로 없고 공터에 차들을 대 놓았는데, 일요일임에도 그렇게 혼잡하진 않았어요. 대중교통을 이용해서 오는 분들이 대부분이었고 아침부터 버스는 만원이었습니다. 오늘의 등산코스입니다. 밤골기점 - 숨은벽능선 - 백운봉암문 - 백운대(정상) - 백운산장 - 하루재 - 백운대탐방지원센터 아래 매표소를 지나 바로 나타나는 이정표에서 왼쪽 백운대 방향으로 출발입니다. 처음엔 얌전한 돌계단길이 나타나는데, 아래쪽은 아직 단풍이 들지 않았습니다. 숨은벽 능선 코스로 잘 가고 있음을 보여주는 이정표가 보이구요, 아침에 상당히 쌀쌀했는데 해가

홍대 탈모병원, 여러 부위에 발생한 중증 원형 탈모의 치료사례 [내부링크]

이번에는 중증 원형탈모 사례를 소개해 드리려고 하는데요, 최근에 발모가 완료되어 후속 과정에 들어간 케이스로 아직 과정이 종료된 것은 아니나, 처음 예상보다 짧은 기간에 발모가 잘 되어 기쁜 마음에 가지고 왔어요. 원형탈모는 '치료된다는 희망과 긍정적인 마음'이 무엇보다 중요하기 때문에 이러한 사례를 통해 도움 받으시길 희망합니다. 사례개요 1년전 발생한 원형탈모가 낫지 않고 있다가 최근 환경 변화를 겪으며 급격하게 확대되어 내원하신 20대 남성 특이점 : 눈썹과 속눈썹도 탈락되고 있어 범발성의 양상을 보였으며, 전두탈모로 이환할 가능성도 있는 상황 여기서 잠깐! 우선 원형탈모의 중증도에 관해 이야기하고 넘어갈께요. 처음에 동전만한 크기의 탈모반이 한두개 발생하는 것을 단발성, 동일 부위에 3개 이상 혹은 서로 다른 부위에 2개 이상 발생한 경우를 다발성이라고 합니다. 그러다 탈모반이 서로 융합되면서 사이즈가 커지거나 머리속에 도로가 생기는 것처럼 이어지는 것을 사행성이라 하구

'귀한족발' 홍대서교점 내돈내산 보쌈세트 야식배달 후기 [내부링크]

긴 추석 연휴와 뒤이은 한글날 연휴까지, 이렇게 길게 쉬고 난 다음에는 할 일이 참 많잖아요. 저 역시 이번주는 연휴 뒤 밀린 일처리의 연속 이었는데요, 가뜩이나 추석연휴를 이용해 장거리 여행을 다녀왔더니 컨디션은 바닥이고 밀린 진료스케줄과 챠트정리 등등 할일 태산, 그 와중에 여행 후기 포스팅도 하느라 진료실에서 매일 야근(?)을 했답니다. 혼자 야근하다가 영양보충이 필요하다 싶어 배민 검색 후 보쌈 세트를 시켰는데요, 너무 맛있어서 막국수까지 싹다 먹고 후기 남겨 봅니다. 귀한족발 홍대서교점 매일 11:30 - 04:00 라스트 오더 03:30 0507-1307-3225 야식대표 보쌈족발답게 새벽 4시까지 영업합니다. 요즘 생각보다 늦게까지 하는 맛집이 많지 않던데, 늦은 시간에도 시켜먹을 수 있는 집이에요. 최소주문금액도 저렴하고 배달료도 없어서 좋더라구요. 저는 보쌈과 막국수 세트로 주문했습니다. 귀한보쌈 + 생과일막국수 세트 小 예정된 시간에 잘 도착했구요, 분명 소자인데

정수리에 생긴 남자 원형탈모의 실제 치료사례 [내부링크]

봄가을 환절기는 원형탈모와 같은 면역질환이 많이 발생하는 시기입니다. 특히 독감에 걸렸다가 나은 분들에게 원형탈모가 발생하여 내원하는 경우를 종종 볼 수 있답니다. 감염성 질환에 걸렸을 때 특히 면역력이 많이 떨어진 상태라면 인체가 과잉 면역반응을 일으키면서 면역계의 교란이 발생하기 쉽기 때문입니다. 이번 포스팅은 올 봄 원형탈모를 이유로 내원해주신 분들 가운데 최근 치료를 잘 마치신 분이 있어 소개하려고 해요. 사진 사용에 동의해 주신 분들에 대해서만 케이스를 소개해 드리기 때문에 좋은 사례를 모두 보여 드릴순 없으나, 원형탈모 치료를 검색하는 분들에게는 실제 회복된 사례를 보여드리는 것이 희망을 드릴 수 있고, 치료에도 큰 도움이 되기 때문에 기회가 닿는대로 소개하려고 합니다. 사례개요 2달전 발생한 원형탈모로 내원하신 30세 남성 (최초발생 : 23.1월 / 내원시기 ; 23.3월) 탈모량도 많고 꾸준히 확장되었다고 하심. 특이점 : 두정부 탈모반은 완고한 경과로 나아가는 경

홍대 탈모치료 - 40대 남자 정수리, 늦었다고 생각하는 때가 빠른 때입니다. [내부링크]

이번 포스팅은 오랜만에 남성 탈모에 대해 이야기해보려 하는데요, 정수리에 대한 고민은 남녀불문, 가장 큰 비중을 차지하는 영역입니다. 남자 정수리 탈모는 가마 가까운 뒤쪽 모발이 집중적으로 가늘어지면서 둥그렇게 두피가 들여다보이는 O자형이 전통적으로 많았는데, 최근 들어 빈모형도 점차 증가하는 추세입니다. (원래 빈모형은 여성에게 많은 편이에요.) 남성 빈모형은 두정부(머리 위쪽을 가리킴) 앞에서 뒤까지 전반적으로 모발이 가늘어지면서 숱이 줄어들어 가르마가 점점 벌어지는 형태로 나타납니다. 물론, 홍대 탈모 발머스 한의원에서는 어느 유형이든 근본적인 원인부터 파악하여 치료하기 때문에 결과에 있어서는 유형에 따른 큰 차이가 없어요. 하지만 원인을 파악함에 있어서는 유형이 의미가 있답니다. 이하에서 남자 정수리 탈모의 O자형과 빈모형에 해당하는 각 케이스를 살펴보면서 상세히 말씀드리도록 할께요. 남자 정수리 O자형 사례 남성탈모는 두피열, 그리고 부신(호르몬 분비를 관장하는 기관)의 기

합정 베이글 카페 '트리플 베이글' 든든한 점심 식사로 굿. [내부링크]

오늘 소개할 곳은 전에도 한번 올린 적이 있는 홍대 입구역과 합정역 중간에 있는 '트리플 베이글' 입니다. 카페가 넓고 예뻐서 데이트는 물론, 혼밥하기도 좋고 친구랑 브런치하기도 괜찮은 곳이에요. 또한 베이글로 된 다양한 메뉴가 있어서 저는 점심먹으러 종종 간답니다. 최근에 갔더니 지난번과 메뉴가 많이 바뀌었길래 다시 한번 후기 가져왔어요. 트리플 베이글 서울특별시 마포구 잔다리로 42 트리플 베이글 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매일 10:00 - 22:00 실외공간 반려동물 동반가능 합정역에서 홍대역쪽으로 가다보면 우리은행 사거리가 나오는데 거기서 오른쪽으로 조금만 올라가면 보여요. 파라솔과 테이블이 설치된 넓은 정원이 있는데 여기서 반려동물과 함께 식사할 수도 있다고 합니다. 하지만 아직은 햇볕이 뜨겁고 낮에는 상당히 더워서 시원한 실내로 빠르게 들어갔어요. 주문하려고 봤더니 메뉴 사진들이 쫘~악 붙어 있는데, 전과 많이 달라졌더라구요. 제가 좋아했던 프렌치 토스트

성인 원형탈모 치료제로 승인된 'JAK 억제제'의 효과 및 안전성 검토 [내부링크]

원형탈모의 다양한 치료법을 소개한 글을 올린적이 있는데요, (※ 바로 아래 글입니다. 먼저 읽고 오셔도 좋아요. '') 마포 탈모치료, 원형탈모의 다양한 치료법 함께 알아봅니다. 이전 글에서도 여러번 말씀 드렸듯이 원형탈모는 자가면역질환의 일종인데요, 자가면역질환이란 외부에서 ... blog.naver.com 최신 치료법으로 'JAK 억제제'라는 약물이 중증 원형탈모 치료제로서 22년 6월 미 FDA승인을 받은데 이어 올해(23년) 3월 초 국내 허가가 이루어졌기 때문에 간단히 소개했습니다. 본래 염증성 자가면역질환, 특히 류마티스 관절염에 사용되던 약인데 이후 아토피 피부염 치료제로 승인받은데 이어 이번에 원형탈모까지 적용범위를 넓힌 것이죠. 한국 릴리 사에서 나온 "올루미언트정" (성분명:바리시티닙) 이전부터 효과와 안전성에 관한 이슈가 있어왔기 때문에 주목하고 있었는데, 국내 승인되어 사용되고 있는 만큼 전반적인 내용을 정리해 두고자 여러 자료를 찾아 읽어 보았어요. 그 중에서

탈모증과 대사증후군의 관계에 관한 논문 고찰 및 알아둘 사항 정리 [내부링크]

얼마전 갱년기이후의 치료에 관한 글을 쓰면서 대사증후군에 가까워 질수록 탈모(여기서는 특히 안드로겐형을 말합니다)가 나타날 확률도 높아진다는 언급을 한적이 있습니다. 이에 관한 문의도 있고 저도 공부하는 의미로 관련된 발머스 논문을 다시 한번 살펴보았는데요, 그러다가 비슷한 주제의 좀더 최신 논문을 발견하여 같이 읽어 보게 되었어요. 이번 포스팅은 이에 관해 정리해두는 내용이니 관심 있으신 분들은 찬찬히 읽어 보시고, 결론만 간단히 알고 싶은 분들은 끝으로 가셔서 '다들 집중' 부터 보시면 됩니다. 먼저 <한방 이비인후피부과학회지 2017.8월자>에 실린 발머스 논문 "조발성 탈모증과 대사증후군의 관계 : 체계적 문헌고찰 및 메타분석" 을 보겠습니다. 이것은 조발성 탈모증과 대사증후군 사이의 상관관계를 확인하기 위하여 해당 연구를 수행한 논문들에 대해 메타분석을 실시한 결과를 보고한 논문인데요, *메타분석 : 특정 연구주제에 관해 이루어진 선행연구들의 결과를 하나로 통합 · 요약할

홍대 밥집 추천, 점심식사 할만한 곳 - 미도인 홍대점 (단새우 가케 소바) [내부링크]

저에게는 아쉬운 여름휴가의 마지막날이면서 많은 분들은 광복절 연휴를 보내고 업무에 복귀한 수요일이 아닐까 하는데요, 이번 포스팅은 홍대 근처에서 점심식사 할만한 곳으로 추천드리는 미도인 홍대점 입니다. 미도인 홍대 매일 11:30 - 21:00 라스트 오더 20:00 본래 스테이크 덮밥이나 곱창대창덮밥으로 유명한 곳이지만 제게는 괜찮은 소바맛집이라 할 수 있어요. 여름철 입맛 없을 때나 가벼운 점심을 원할 때 가서 마제소바(비빔국수)나 가케소바(시원한 가츠오부시 국물에 담가져 있는 국수)를 먹고 오곤 합니다. 점심시간 즈음에 가면 웨이팅 있는 경우가 많은데 이날은 입맛이 없어서 점심을 거르고 있다가 오후 한가한 시간에 갔더니 기다리지 않고 바로 들어갈 수 있었어요. 웨이팅 명단에 직접 이름쓰고 기다리는 건데 이날 비가 와서 요 테이블을 안으로 들여 놓으셨더라구요. 내부는 이런 모습입니다. 테이블에 칸막이가 되어 있어서 오붓하게 식사할 수 있고 혼밥하기에도 아주 좋답니다. 처음엔 테이

홍대 여성탈모, 갱년기 이후에도 성공적인 탈모치료 가능합니다. [내부링크]

여성의 폐경을 전후로 한 시기를 갱년기(更年期)라고 부르는데 그만큼 많은 변화가 일어난다는 뜻입니다. * 최근에는 폐경(閉經)이라는 단어 대신 완경(完經)이라는 단어를 사용하고 있으니 이하에서는 완경이라고 표현하도록 하겠습니다. 오늘은 갱년기 이후의 여성탈모에 대해 이야기하고, 아울러 해당 치료사례를 소개하려고 하는데요, 갱년기 이후부터 노년기까지도 풍성한 머리숱을 유지하고 싶은 것은 누구나 같은 마음일테니 잘 읽어보시고 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 완경 이후에는 여성호르몬이 현저히 감소하면서 상대적으로 남성 호르몬의 농도가 높아지기 때문에 여성에게도 탈모의 위험성이 높아지게 됩니다. 왜냐하면 여성 호르몬(대표적으로 에스트로겐)에는 모낭의 세포를 보호하고 모발 성장을 촉진하는 기능이 있거든요. 즉, 여성호르몬이 적어지면 모발이 거칠고 가늘어지면서 쉽게 빠지게 되기 때문에 풍성하고 윤기나는 모발에 있어 여성호르몬의 작용은 매우 중요합니다. 실제로 완경 이후 여성의 52%가 탈모를 경험

합정/상수, 안주 맛있고 편안한 주점-'준지의 아름다운 하루' [내부링크]

7말 8초는 전통적으로 여름 휴가가 피크를 맞이하는 때죠. 지난주부터 이번주는 많은 분들이 휴가이실거에요. 제 친구들 역시 하나둘 여름 휴가라면서 놀러와서 함께 술한잔 하곤 하는데요, 오늘 포스팅은 친구와 함께 합정 & 상수에서 갈만한 편안한 술집을 소개할까 합니다. 저도 블로그하면서 잇님들 덕분에 알게된 '준지의 아름다운 하루'라는 주점이구요, 합정역과 상수역 중간쯤에 있는데 상수역에서 조금 더 가깝습니다. 안주 주문시 세가지나 되는 고퀄의 기본안주가 나오는 것으로 유명해요. 준지의아름다운하루 서울특별시 마포구 독막로 48 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 준지의 아름다운 하루 월 - 토 18:00 - 04:00 매주 일요일 휴무 (단, 일요일이 공휴일 이거나 공휴일 전날인 경우 문을 엽니다.) 저녁 6시부터 새벽 4시까지 오픈이니까 심야까지 이용할 수 있겠네요. 상당히 허름해 보이는 건물 2층에 위치하고 있는데 계단을 올라가면 요런 문이 나와요. 겉은 허름해 보이지만

반복 발생하는 원형탈모, 홍대 원형탈모 치료 전후의 변화 [내부링크]

오늘은 오랜만에 홍대 탈모치료 발머스의 환자분들 중 원형탈모의 사례를 보여드리려고 합니다. 원형탈모는 면역력이 떨어진 상태에서 급격한 환경의 변화를 겪거나 강한 스트레스를 받았을 때 발생하기 때문에 면역력이 가장 떨어지는 환절기에 많이 발생해요. 지금까지의 경험상 겨울이 되기전 늦가을이나 겨울이 끝나는 초봄 쯤에 많은 환자가 발생하여 내원하시는 것을 볼 수 있었는데요, 올해는 봄에는 물론이고 한여름인 지금까지 원형탈모 환자가 꾸준히 많이 방문하고 계셔서 임상에서 뭔가 변화를 느끼고 있답니다. (기후변화에 대한 인체 적응의 어려움인가, 혹은 사회적 스트레스의 증가인가?) 변화의 원인은 알 수 없지만 면역력을 높이는 꾸준한 치료를 하면 발모도 잘 되고 머리숱도 증가할 수 있다는 사실만큼은 확인할 수 있었는데요, 이제 실제 사례를 보도록 하겠습니다. 사례 개요 최초발생 : 20-21년 사이 겨울 내원시기 : 23.1월 history : 처음에 주사치료로 발모되었으나 그 후 반복재발. 치료

두피에서 볼 수 있는 양성종양(3편) - 피지선 모반, 주의할 점도 함께 알아봅니다. [내부링크]

지난번 양성종양에 대한 글에서 피부 섬유종(Dermatofibroma)에 대해 알아 보았어요. 피부 섬유종은 두피에도 잘 발생하여 저희 병원에 오시는 환자분들에게서도 종종 볼 수 있는데요, 두피에 발생한 피부 섬유종의 모습 이번 포스팅에서는 이와 비슷한 양성종양이지만 좀더 주의할 필요가 있는 것으로 피지선 모반(Nevus Sebaceous) 이라는 것에 대해 알아보려 합니다. 모반(母斑. Nevus, Birth Mark) 이란 그 단어에서 알 수 있듯이 출생시부터 있는 반점을 말하는 것으로 대부분 선천적이거나 혹은 어린 나이(대략 10세를 전후로 함)에 나타나게 됩니다. 종류가 매우 많아서 다양한 기원과 모양, 크기, 색깔을 나타내는데 대부분 양성이지만 나중에 자라면서 2차 종양이 발생하는 경우가 있어요. 문제는 이 2차 종양이 악성인 경우가 있기 때문에 주의해서 알아둘 필요가 있답니다. 그러면 이제 두피에서 많이 보이는 피지선 모반에 대해 알아 보겠습니다. 개념 피지선 모반 (Ne

합정역 근처 점심식사 할만한 곳, 육전국밥 합정점 [내부링크]

요즘같은 장마철에는 비가 자주 오다보니 배달을 시켜서 점심을 해결하는 경우가 많은데요, 그러다 비가 안오는 날이면 한번씩 나가서 점심을 사먹고 들어오는 것만으로도 기분전환이 되고 좋더라구요. 오늘은 최근에 외식(?)으로 점심을 먹고 왔던 합정역 인근 식당 '육전국밥 합정점' 을 소개할까 합니다. 육전국밥이라는 이름에서 알 수 있듯이 육전을 비롯한 전류와 소고기국밥, 그리고 막국수가 대표 메뉴 이구요, 저는 이날 막국수가 먹고 싶어서 방문했답니다. 육전국밥 합정점 서울특별시 마포구 양화로 36 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 육전국밥 합정점 월-금 : 10:30 - 21:50 (브레이크 15:00 - 15:30) 토-일 : 10:30 - 21:20 (브레이크 15:30 - 16:00) *라스트 오더 영업 종료 30분전까지 메뉴판을 자세히 보면 식사류는 소고기 국밥과 곰탕, 막국수가 있구요, 전골류 3가지, 그리고 다양한 전에 막걸리도 한잔 할 수 있는 곳이에요. 비오는 날

연남동 혼밥하기 좋은 곳, 텐동 먹고 싶을 때 찾아가는 곳 '온정텐동' [내부링크]

최근에 일본여행 다녀오시는 분들 참 많잖아요. 주변에서 일본여행 사진을 보다보니 저도 일본 여행때 맛있게 먹었던 음식들 생각이 나더라구요. 특히 쿠시카츠(튀김꼬치)하고 텐동 생각이 많이 났는데요, 홍대쪽에 괜찮은 텐동집들이 좀 있습니다. 오늘은 그 중에서 연남동 쪽에 혼자 먹으러 가기도 부담없고 튀김도 맛있는 텐동집 '온정텐동'을 소개하겠습니다. 온정텐동 서울특별시 마포구 양화로23길 10-10 지1층 좌측호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 온정텐동 매일 11:00 - 22:00 브레이크 없음, 라스트 오더 21:00 홍대입구역 3번출구로 나와 길 건너서 대략 1분 정도만 걸어가면 되니까 찾아가기도 아주 쉽습니다. 입구는 위 모습처럼 생겼구요, 살짝 반지하로 내려가면 됩니다. 점심시간에는 웨이팅 있는 때가 자주 있는데 점심시간을 지나서 가면 비교적 여유롭게 먹을 수 있어요. Previous image Next image 주문은 키오스크에서 하면 되구요, 키오스크 옆에는 한눈에

피부에 잘 생기는 양성종 2편 - 지방종(Lipoma)과 피부섬유종(Dermato-fibroma) [내부링크]

이번주는 비가 많이 오다보니 산에 가기로 한것도, 주말에 계곡에 가기로 한것도 다 취소입니다. 슬프지만 안전이 더 중요하니 어쩔 수 없죠. 이렇게 외출 못할땐? 네. 열공이 최선입니다. 바로 양성 피부질환 2편으로 돌아왔어요. 지난번 양성 피부질환 1편에서는 표피낭종 또는 피지낭종에 대해 알아보았는데요, 표피의 세포가 진피층으로 들어가 낭을 형성하고 그 안에 노폐물이 쌓여서 만들어지는 양성종이라고 하였습니다. ▷ 이에 관한 내용은 아래 글을 보시면 자세히 알 수 있어요. 모발 주변 피부에 잘 생기는 양성 피부질환 1편 - 표피낭종과 피지낭종 이번주는 비가 자주 오고 있네요. 이렇게 습하고 무더운 날이 이어질 때는 땀샘 혹은 피지선이 지나치게 확... blog.naver.com 이번 포스팅에서는 피부에 잘 생기는 양성종 중에서 피지낭종과 유사하여 구별이 필요한 지방종(Lipoma), 그리고 팔다리에 잘 생겨서 성가스럽게 하거나 두피에서도 곧잘 발견되는 피부섬유종(Dermatofibro

모발 주변 피부에 잘 생기는 양성 피부질환 1편 - 표피낭종과 피지낭종 [내부링크]

이번주는 비가 자주 오고 있네요. 이렇게 습하고 무더운 날이 이어질 때는 땀샘 혹은 피지선이 지나치게 확장하여 유수분 밸런스가 깨지고 피부상태가 안좋아지기 쉽습니다. 이번 포스팅에서는 얼굴이나 모발 주변에 자꾸 생겨서 신경쓰이게 하는 여러가지 양성 피부질환들에 대해 알아볼까 하는데요, 그 첫번째 편으로 표피낭종 혹은 피지낭종이라 부르는 것에 대해 살펴보려 합니다. 최근 저희 병원에서 치료를 시작한 분 머리속에 피지낭종이 있어서 설명을 드렸는데, 이 기회에 아예 포스팅으로 남겨두려고 해요. 비교적 흔하게 발생하니까 잘 읽어보시고 주변에도 알려주시면 좋을듯 합니다. 표피낭종과 피지낭종은 엄밀하게는 다른 개념이지만 그 특성과 치료법이 같아서 거의 동일하게 취급합니다. 이에 관해 자세히 살펴보기에 앞서 우선 피부의 구조와 피지선에 대해 간단히 알아볼께요. 피부는 크게 표피, 진피, 피하 이렇게 3개의 층으로 되어 있는데 진피에는 혈관과 신경, 피지선 등이 분포하며 피하는 주로 지방세포로 이

[합정 상수 카페] 혼카페하며 책읽기 좋은 곳, 얼반 스퀘어 'Urban square' [내부링크]

요즘 한낮 더위가 어마어마하죠. 저는 이런때 시원한 카페 생각이 많이 나는데요, 오늘 포스팅은 시원한 실내에서 맛있는 커피도 한잔 하고 여유롭게 책을 보거나 공부하기에도 좋은 합정역 부근 카페에요. 얼반스퀘어 서울특별시 마포구 독막로8길 15 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 Urban square 월 - 금 11:30 - 22:00 토 - 일 12:30 - 22:00 바로 '얼반 스퀘어'라는 곳인데요, 합정역 7번출구에서 걸어서 6-7분 정도 거리입니다. 홍대 솔내길에서부터 이쪽 동네는 가로수에 커다란 벚나무가 많아 봄에도 예쁘구요, 여름에는 싱그러운 초록잎이 보기에도 좋을 뿐 아니라 시원한 그늘도 되어 준답니다. 카페 바깥에 아담한 테라스 자리도 있지만 더우니까 패스하고 바로 안으로 들어갑니다. 제가 이곳을 좋아하는 이유는 공간이 널찍하고 여유가 있어서 여름에 특히 쾌적한 느낌을 주기 때문 이구요, 또 하나는 가로로 연이어져 있는 저 창문이 좋아서 입니다. 창문쪽을 향

여성 탈모, 초기부터 말기 치료까지 홍대 발머스와 함께 희망을 찾아 갑니다. [내부링크]

최근 여성탈모 환자의 비중이 꾸준히 늘고 있다는 말씀을 몇 번 드린적이 있어요. 그러다 보니 임상에서도 다양한 원인과 진행 상태에 있는 분들을 만나고 있습니다. 여성탈모는 워낙에 다양한 원인이 복합하여 나타나기 마련인데 출산이나 갱년기때 겪는 급격한 호르몬 변동이 탈모가 악화되는데 있어 결정적인 역할을 하기도 합니다. 여성 탈모의 다양한 원인 그런 의미에서 오늘은 홍대 발머스에서 치료한 여성 환자 가운데 출산 후부터 탈모를 느꼈다고 하신 두가지의 케이스를 소개해 드릴까 합니다. 한분은 진행초기 정도의 젊은 분이었고 다른 한분은 오래 진행하여 말기 상태에서 치료를 시작하였는데 만족할만한 결과를 보였답니다. 어느 질환이나 마찬가지로 탈모 역시 초기에 치료를 하는 것이 가장 좋지만, 말기까지 진행했다고 해도 희망이 있다는 걸 아실 수 있을 거에요. 앞서 말씀드린 바와 같이 다양한 원인이 복합되어 나타나는 것이 바로 여성탈모인데요, 상대적으로 유전적인 영향은 약한 편이며 과로와 스트레스,

서울역 주변 가볼만한 곳, 만리동 적산가옥 카페 ‘더 하우스1932’ [내부링크]

예전에 서울 한복판에서 걷기 데이트도 하면서 주변 맛집 찾아가기에도 좋은 서울로 7017에 관한 포스팅을 한적이 있었는데요, 서울로7017 걸어서 어디로 갈까? & 중림동 맛집 추천 '조개조' 날이 급격하게 풀려가고 있어서 이대로 가면 예쁜 꽃들이 활짝 피는 날도 머지 않은것 같아요. 꽃구경할 봄... blog.naver.com 바로 그 서울로 7017의 만리동 방향 시작점 부근에 '더 하우스 1932' 라는 멋진 카페가 있습니다. 서울로를 통해 갈 수 있기 때문에 서울역에서 시간이 남을 때 방문하기에도 좋답니다. 만리동 방향으로 내려오는 서울로의 모습이에요. 저도 최근 서울역에 갔다가 다시 방문하게 되어 오늘 포스팅에서 소개하려고 해요. '더 하우스 1932' 는 1932년 일제시대 때 만리동에 지어졌던 적산가옥을 개보수하여 카페 공간으로 만든 것이에요. 오래된 집이 주는 특유의 느낌이 있는데다 커피맛도 빵맛도 너무 좋아서 한번쯤 방문해 볼만한 곳입니다. 특히 역사적 도시로서의 서

2023.6월의 총회겸 야유회, 공주 '파크 오브 드림' 글램핑장 (feat.천하제일 바베큐) [내부링크]

즐거운 주말 보내고 계신가요? 지난주의 발머스 휴무일에는 전지점 원장님들과의 야유회가 있었어요. 사정상 첨석하지 못한 몇몇 분들 빼고는 많은 원장님들이 충남 계룡산 자락의 '파크 오브 드림 글램핑장'으로 모였습니다. 맑은 날씨와 상쾌한 자연속에서 천하제일 바베큐를 맛보았던 이야기와 캠핑장에 대한 솔직후기까지 시작해 볼께요! 전국의 원장님들이 모이다 보니 충남 공주의 계룡산 자락에 있는 '파크오브 드림' 글램핑장으로 야유회 장소가 정해졌는데요, 아래에 보시다시피 글램핑장이 파크동과 드림동 이라는 두개의 섹션으로 나뉘어져 있어요. 파크동에는 물놀이장이 있어서 아이들 동반한 가족들이 많이 오시고, 드림동은 반려동물과 함께 올 수 있는 곳이라고 합니다. 파크 오브 드림 전체 안내도 (출처 : 홈페이지) 저희는 파크동(파크b/6,7)으로 예약을 했구요, 드림동은 도로에 접해 있고, 파크동이 산쪽이라 조용하고 더 좋았던 것 같습니다. 그리고 고기 구워먹고 놀다오는 컨셉이었기 때문에 따로 바베큐

넓은 정원과 북한강 뷰가 멋진 남양주 대형 카페 ‘대너리스’ [내부링크]

점점 녹음이 짙어지는 아름다운 계절입니다. 이런 때면 더더욱 엉덩이가 들썩거리는데요, 최근에 북한강변에 드라이브도 할겸 갔다가 전부터 가보고 싶었던 남양주 카페 '대너리스'에 다녀왔답니다. 카페가 너무 예쁜데다 강변을 끼고 있는 정원이 무척 아름답다는 말을 많이 들었어서 꼭 가보고 싶었던 곳이에요. 남양주시 조안면 북한강로 914 ▷월-금 : 10:00 - 24:00 토-일 : 08:00 - 24:00 브레이크 : 15:30 - 17:00 북한강변에 있는 카페이다 보니 대중교통 접근은 어렵구요, 그래서 넓은 주차장이 마련되어 있습니다. 입구에서부터 뭔가 위용이 느껴지는데요,ㅋ 무슨 유럽의 궁전에 있을 것 같은 거대한 조형물도 있구요. 무엇보다 건물을 완전히 덮고 있는 담쟁이 덩굴이 신비로운 느낌마저 줍니다. 일단 들어가서 메뉴를 살펴 보겠습니다. 음료와 디저트 위주이고 드립 커피도 있네요. 브런치 메뉴는 평일에만, 저녁 7:30분 까지 운영하며 재료 소진시 더 일찍 마감될수 있다고

작지만 온갖 재미가 가득했던 강원도 홍천 팔봉산 등산기 [내부링크]

짜란~ 오랜만에 산행 포스팅을 가지고 왔습니다. 이번에 가볼 산은 강원도 홍천에 있는 팔봉산인데요, 높이 328m로 나즈막한 산이지만 홍천강에 둘러싸인 아름다운 풍광에다 주로 암릉으로 이루어져 있어서 보는 재미, 오르는 재미가 둘다 있는 아주 멋진 산이랍니다. 그럼 시작해볼까요? 강원도 홍천의 팔봉산은 이름 그대로 8개의 봉우리가 가로로 연이어져 있는데요, 매표소에서 시작하여 이 여덟개의 봉우리를 찍고 내려와서 강가의 길을 따라 다시 매표소로 돌아오면 되는 코스입니다. 주황색이 이동 및 등산 경로에요. 팔봉산관광지 강원특별자치도 홍천군 서면 어유포리 272-13 네비게이션에서 '팔봉산 관광지'를 찍으면 팔봉산 주차장으로 안내를 해 줍니다. 주차를 하고 걸어서 매표소까지 이동을 해야 해요. 주차는 무료로 하였습니다. 강옆의 도로를 따라 걸어가서 팔봉교를 건너면 매표소가 나타납니다. 벌써부터 햇살이 따갑고 강가에는 예쁜 들꽃들이 피어 있네요. 본래는 입장료를 받습니다만, 6월 한달간 강

한여름같은 해운대와 해변의 바 '클램'에서 낮맥,송림공원 수국까지. [내부링크]

5월의 마지막과 6월의 시작이 함께였던 이번 한주 잘들 보내셨나요? 지난 주말에는 석가탄신일과 대체 공휴일로 연휴가 만들어지더니 이번 주말에는 현충일까지 붙여 쉬면서 연휴를 보내는 직장인 분들이 많은 것 같더라구요. 저는 지난주 석가탄신일 연휴를 맞이하여 부산에 다녀왔는데요, 연휴내내 비가 온다고 했었지만 부산은 석가탄신일 당일날 햇볕 쨍~화창했답니다. 해운대의 바다와 하늘이 보기만 해도 속이 뻥 뚫리는 것 같죠? 코로나가 종식되고 외국인 관광객이 정말 많아졌다는 것을 해운대에서 다시 한번 느꼈는데요, 수영복 입고 물놀이하거나 태닝하는 외국인들이 정말 많았습니다. 군데군데 모래언덕같은게 보이잖아요? 이건 5.19 - 5.22 사이에 해운대에서 '2023 해운대 모래축제' 가 있었기 때문인데요, 축제는 끝났지만 여전히 많은 조형물들이 남아있어서 볼거리가 많았답니다. 찾아보니 6/6일까지는 모래작품들 전시를 계속한다고 하더라구요. 2030 부산 월드 엑스포 유치를 기원하는 여러가지 모래

달맞이길 산책과 전망 좋은 브런치 카페 '다나휴스(DANAHUS)' [내부링크]

서울은 비가 주륵주륵 내렸던 지난 석가탄신일날, 날씨요정의 축복을 받아 해운대는 화창하기 그지 없었는데요. 이런날 산책하기 너무 좋은 길, 달맞이길에 있는 카페에 브런치를 먹으러 갔습니다. 달맞이길의 특징을 그대로 보여주는 시원한 바다 전망의 브런치 카페 '다나휴스' 인데요, 4층짜리 건물을 통째로 사용하면서 문화공간 및 카페로 운영하는 것 같았어요. 영업시간 매일 10:00 - 22:00 다나휴스 부산광역시 해운대구 달맞이길117번가길 120-12 3층에 주문 카운터가 있으니 카페 앞쪽에서 들어갈 때는 우측의 외부 계단을 이용해서 바로 3층으로 가는게 좋습니다. 정문쪽 1층에 테라스 자리가 있었지만 여긴 숲뷰이다 보니 이용하시는 분들이 없는 것 같았어요. 3,4층으로 올라가면 시원한 바다뷰를 볼 수 있으니까요. 달맞이길 자체가 워낙 경사가 심한 곳이다 보니 앞에서는 이렇게 계단을 올라가야 겨우 1층이지만 뒷쪽 입구로 들어가면 바로 4층이랍니다. 위에 보이는 입구는 후문쪽이구요, 이

강릉여행, 가족외식 추천 - 한상차림이 끝내주는 강릉 현지인 맛집 '교동대게' [내부링크]

지난번 평창에 놀러갔다가 자연스럽게 대관령을 통해 강릉으로 넘어갔는데요, 강릉에서 무얼 먹을까 하다가 동네분의 추천으로 교동대게를 방문하게 되었습니다. 이미 현지분들 사이에서 대게로 가족외식할 때 많이 찾는 맛집으로 유명한 것 같더라구요. 교동대게 강원도 강릉시 화부산로 56 교동대게 강릉원주대학교 강릉캠퍼스 강원도 강릉시 죽헌길 7 강릉 원주대학교 건너편으로 조성된 교동 택지지구 쪽에 있구요, 차를 타고 가다보면 이렇게 커다란 입간판이 있어서 눈에 띕니다. 간이식 건물로 된 식당인데요, 이 건물 옆에 주차장이 마련되어 있었어요. 주차하고 입구로 들어가다 보니 바로 옆 수족관에 대게들이 있네요. 물이 맑고 깨끗해 보여서 수족관 관리가 잘되는 것 같아 마음에 들었답니다. 매일 11:00 - 22:00 들어가면 정면에 메뉴판과 함께 유명인들이 다녀갔는지 싸인도 붙어 있네요. 사실, 대게를 먹으러 갔는데 그게 뭐가 중요하겠습니까? 메뉴판을 자세히 봐야죠.^^ 교동대게에서는 한상차림이 일종

원형탈모가 속한 자가면역질환 치료 이야기 (자가면역 질환 치료의 특수성을 알아봅시다.) [내부링크]

4월에도 발머스의 학술총회가 있었는데요, 역시 여러 원장님들이 다양한 치료 사례와 연구 내용을 발표하고 서로 견해를 나누었습니다. 그 과정에서 완고한 경과를 보이는 원형탈모 치료의 어려움이 화두가 되면서 저도 많은 생각을 하게 되었어요. 원형탈모 환자를 치료하다보면 병에 진전은 없고 환자는 불안해져서 벽에 부딪치는 때가 오기도 합니다. 이럴때 원형탈모를 비롯한 자가면역질환의 특성을 알고 있으면 슬기롭게 극복하는데 도움이 될 수 있어요. 그래서 자가면역 질환에 대해 한번 더 살펴보고 이에 대한 치료 목표는 어떻게 잡는지에 대한 내용을 정리해보려 합니다. 혹시나 본인 또는 가족으로 인해 자가면역질환이나 원형탈모를 검색하다가 이 글을 보게 된 분이라면 자가면역질환에 대한 간단한 정보를 얻을 수도 있구요, 치료시 마음을 다잡는데 도움이 될수도 있을 것입니다. 그렇지 않더라도 (원형탈모를 포함한) 자가면역질환의 유병률은 생각보다 높은 편이니 본인이나 가족, 주위 누구에게든 있을 수 있는 일이

홍대탈모치료 - 두피에 생긴 모낭염, 탈모까지 되면 어떻게 하나요? [내부링크]

과음한 다음이거나 피곤한 때면 입주변 혹은 턱, 머리속에 뾰루지 하나씩 발생한 경험은 대부분 있으실 거에요. 이런 경우 대부분 모낭염에 해당하는데, 특히 머리속에 발생하는 경우는 보이지 않으니 있는지도 잘 모르거나, 대수롭지 않게 여기다가 잘못해서 건드리면 엄청난 고통을 느끼기도 합니다. 만약 두피에 여러개의 모낭염이 동시다발적으로 발생하거나 숫자는 적어도 끊임없이 계속된다면 관심을 갖고 치료하시는 것이 좋은데요, 이번 포스팅에서는 모낭염에 대해 자세히 알아보고 모낭염이 심해서 탈모까지 발생하여 모낭염과 탈모를 같이 치료한 사례도 살펴보도록 하겠습니다. 모낭염이 무엇인가요? 모낭염(folliculitis)이란 모낭에 세균이 감염되어 발생하는 염증을 말하는데 대부분의 원인균은 황색포도상구균입니다. 우리 피부에는 황색포도상구균 뿐 아니라 다양한 균들이 존재하며 서로 균형을 유지하고 있는데 이 균형이 깨지면 특정균의 번식이 활발해지게 됩니다. 이렇게 과다증식된 균이 표면의 털을 따라 모낭

마포 탈모치료, 원형탈모의 다양한 치료법 함께 알아봅니다. [내부링크]

이전 글에서도 여러번 말씀 드렸듯이 원형탈모는 자가면역질환의 일종인데요, 자가면역질환이란 외부에서 침입한 병원체와 싸워야 할 면역세포들이 나의 세포를 공격하여 염증을 일으킴으로써 발생하는 것입니다. 즉 원형탈모는 나의 면역세포가 모낭의 세포들을 공격하고 염증을 일으켜 머리가 빠지는데, 별다른 자각증상이 없다가 어느날 갑자기 두피에서 동그랗게 머리가 빠진 부분을 발견하게 됩니다. 원형탈모의 치료법을 이해하기 위해 먼저 면역세포가 염증을 일으키는 기전에 대해 간단히 알아보구요, 그 다음 다양한 원형탈모의 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아울러 마포 탈모치료 발머스 홍대점의 원형탈모 치료에 대해서도 알려드릴께요. 원형탈모는 면역세포가 모낭의 세포를 공격해 염증을 일으키고 머리카락이 빠지게 되는 것이라고 하였는데 여기서 면역세포가 무엇일까요? 우리 몸에서 면역을 담당하는 세포는 림프구인데 여기에는 대표적으로 T세포와 B세포가 있구요, 여기서 세포성 면역반응을 일으키는 것은 주로 T세포

홍대 발머스, 염증반응이 동반된 원형탈모의 회복사례 [내부링크]

요즘들어 날씨가 변덕스럽고 공기질도 안좋은 날들이 계속되니 건강관리에 주의해야할 것 같습니다. 특히 면역력 약한 분들이 걱정인데요, 체력과 면역력이 떨어진 상태에서 급격한 환경변화, 스트레스, 과로 등의 요인이 합쳐지면 우리 몸은 정상적인 반응을 거쳐 회복되지 못하고 병리적인 상태로 빠질 수 있거든요. 이러한 병리적인 상태로 자가면역질환을 들 수 있는데요, 면역계의 교란이 일어나 면역세포가 자기 몸의 세포를 공격하여 염증을 일으키는 것입니다. 원형탈모는 일종의 자가면역 질환이에요. 만일 면역세포가 모근과 모낭의 세포를 공격하면 원형탈모가 발생하는 것인데, 별다른 통증이나 자각증상 없이 어느날 갑자기 동그랗게 머리가 빠진 부분을 발견하게 됩니다. 이렇게 원형탈모를 발견하면 모든게 스트레스 탓이라고 생각하는 경향이 있지만, 스트레스 이전에 면역력 저하 및 인체 조절기능 저하 등의 문제가 있었기 때문에 정상적인 스트레스 반응을 통해 이를 극복하지 못한 것이라고 보는 편이 더 맞습니다. 따

홍대 탈모 한의원, 대형 원형탈모반의 치료사례를 소개합니다. [내부링크]

겨울이 지나고 봄이 되는 딱 지금의 환절기가 1년중에 인체의 면역력이 가장 떨어지는 시기에요. 그래서인지 가을이나 겨울보다 오히려 체력적으로 힘들어하는 분들도 많고, 원형탈모가 많이 발생하는 시기입니다. 원형탈모는 일반적으로 알고 계시는 탈모와는 다른 기전으로 발생하는 면역질환이에요. 비교적 명확한 경계를 나타내는 탈모반이 형성되면서 모발이 탈락하게 됩니다. 전형적인 원형탈모의 모습. 동그랗게 머리가 빠진 부위를 '탈모반'이라고 합니다. 모근 주변으로 붉게 나타나는 염증 반응이나 똑똑 끊어진 모발이 보입니다. 면역계에 이상이 생겨 자신의 면역세포(T 림프구)가 모근의 세포를 공격하면서 염증을 일으켜 모발이 탈락하는 것이기 때문에 자가면역질환의 하나로 보고 있어요. 모발이 똑똑 끊어진 경우 탈모반내에 검은점처럼 나타나요. 이러한 원형탈모의 원인으로 대부분 스트레스를 꼽는데요, 하지만 큰 스트레스를 받는다고 전부 다 원형탈모가 발생하진 않지요. 늘 말씀드리지만, 그 전에 이미 신체기능이

홍대 탈모, 남녀불문! 점점 빨라지는 탈모 연령과 열성탈모 이야기 [내부링크]

탈모(alopecia)란 정상적으로 있어야 할 부위에서 모발이 소실되는 것으로 사춘기 이후 발생하는 탈모에 있어서는 남녀 공통적으로 유전과 남성호르몬(DHT)을 주요 원인으로 보고 있습니다. 또한 중년 이상의 경우, 나이가 들면서 자연스레 나타나는 노화 현상으로 받아들이기도 하죠. 하지만 굳이 탈모 인구 천만 시대라는 말을 하지 않더라도 단순히 유전이나 노화로 인한 것이라 하기엔 지나칠 정도로 탈모인구는 증가하고 있으며 발생 연령 또한 어려지고 있는데요, 따라서 과거 탈모 하면 자연스럽게 중년 남성을 떠올렸던 것과는 달리, 현실에서는 2-30대 남성이 가장 많이 탈모로 고민하고 있고, 최근에는 여성탈모 역시 상당히 증가하는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 탈모의 폭발적 증가 및 연령하향 현상과 관련하여 우리가 좀더 살펴보아야 할 원인으로 열성탈모라는 현상에 대해 이야기하려 합니다. 열성탈모(Febrile Alopecia)는 정상적인 체열 조절의 범위를 넘어서는 과도한 열로 인해

신촌탈모치료, 갑상선 질환과 탈모의 관계 알려 드립니다. [내부링크]

탈모치료를 하다보면 갑상선 질환을 앓고 있는 환자분들을 자주 만나게 되는데요, 갑상선과 모발은 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 즉 갑상선은 인체의 신진대사 조절에 관여하는 갑상선 호르몬을 분비하는데, 갑상선에 문제가 생기면 신진대사의 불균형으로 인해 모발의 성장주기에 영향을 미치게 됩니다. 따라서 탈모치료시에는 갑상선 질환의 확인이 필요하고 만약 갑상선 질환이 있다면 해당 질환의 치료와 탈모치료를 병행해야 합니다. 최근 갑상선 질환의 증가에 따라 이와 관련한 탈모환자도 증가하고 있는데요, 이번 포스팅에서는 갑상선이 어떠한 기관이며 갑상선 질환(주로 기능 저하증과 항진증)이 모발에 어떤 영향을 미치는지에 관해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선은 어떤 기관인가요? 갑상선(thyroid)은 목 앞쪽 중앙에 위치하고 있으며 나비모양으로 생겼는데, 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비 기관중 하나입니다. 갑상선 호르몬은 체온 유지 및 에너지 대사, 그리고 신체 각 부위의 세포 성장에 관여하기 때문에

탈모예방 - 가르마 계속 한자리에 타면 탈모 될까? 견인성 탈모란? [내부링크]

계속 한쪽으로만 가르마 타면 탈모된다고 하던데 정말인가요? 예전부터 이런 질문하는 분들이 많이 계셨는데요, 이번 기회에 가르마와 탈모의 관계에 대해 말씀드리고, 아울러 이와 관련된 견인성 탈모에 대해서도 얘기해 보려고 합니다. 잘 읽어보시면 평소 모발관리하는데 도움받으실 수 있을 거에요.^^ 먼저 답부터 말씀드리자면 '가르마를 한쪽으로만 타는 것을 탈모의 직접적인 원인으로 보긴 어려우나 탈모진행에 영향을 미칠 수는 있다'가 되겠습니다. 탈모의 원인을 살펴보자면 유전, 스트레스, 호르몬 문제, 수면불량, 영양불균형 등이 복합되어 일어나는 것이구요. 유전을 제외한 후천적 탈모의 원인과 관련 기관을 보여줍니다. 탈모의 많은 비율을 차지하는 안드로겐 탈모는 유전적 요인에 의해서건 후천적 요인에 의해서건, DHT(디하이드로 테스토스테론, 활성화된 형태의 남성호르몬)가 만들어져서 모낭 주변의 안드로겐 수용체와 결합하여 생성되는 모근 파괴물질이 모낭을 위축시키면서 일어납니다. ※ 여성에게도 안드

탈모치료에 많이 쓰는 미녹시딜, 나에게도 효과 있을까? [내부링크]

자신이 탈모임을 인지하게 되면 처음에는 대부분 샴푸를 바꿔보거나 토닉, 에센스 등의 제품을 이용해서 관리에 들어가는 경우가 많은 것 같아요. 그리고 치료제 종류로 가장 접근이 용이한 바르는 미녹시딜도 많이 사용하시죠. 저희 병원에 내원하시는 분들도 치료하면서 같이 사용해도 되는지, 효과는 어떤지 묻는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 탈모약으로 사용되는 미녹시딜의 탄생과 그 효과에 대해 자세히 알아보려고 하는데요, 특히 어떤 분들이 사용하면 효과를 볼 수 있고 어떤 분들에겐 의미가 없는건지, 그리고 사용시 주의할 점이나 부작용은 어떤 것이 있는지 함께 살펴보겠습니다. 미녹시딜의 탄생 history 미녹시딜이 고혈압 치료제였다가 탈모치료제로 이용되고 있다는 것은 널리 알려진 사실입니다만, 원래는 고혈압 치료제로 개발된 것도 아니었어요. 처음에는 미국의 화이자에서 궤양치료제로 개발했는데 궤양치료는 잘 안되고 세동맥(말초동맥)을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있음을 발견하게 됩니다. 그래서

합정 탈모치료, 열성 탈모의 관리 및 치료와 호전사례 [내부링크]

지난 포스팅에서 점점 탈모인구가 증가할 뿐 아니라 그연령 또한 어려지는 현상과 관련하여 열성 탈모를 말씀드렸어요. 유전이 없더라도 두면부에 열이 많은 분들은 탈모가 잘 일어난다는 것과 유전이 있는 경우 두피열이 모발 약화의 방아쇠 역할을 할 수 있다고 했는데요, 그렇다면 두피열을 잘 관리하면 모발 약화를 방지하고 오래도록 풍성한 머리숱을 유지할 수 있지 않을까요? 열로 인해 두피가 붉게 충혈되고 모발 약화가 일어난 모습 이번 포스팅에서는 열성탈모의 관리 및 치료에 대해 말씀 드리고 아울러 합정 탈모치료, 발머스 홍대점에서 두피열을 치료해 탈모가 호전된 사례를 함께 보여 드리도록 하겠습니다. 두피열이 발생하는 원인은 크게 체질적인 요인과 생활·환경적 요인으로 나눠볼 수 있는데요, 타고난 체질상 몸에 열이 많은 분들은 다른 사람보다 적은 활동에도 과도한 열이 발생할 수 있어요. 평소 더위를 많이 타고 겨울에도 두면부에서 열감을 느끼거나 땀을 많이 흘리는 분들, 머리를 감아도 금세 떡지는

마포탈모, 후천적 요인에 의한 남자 가르마 탈모의 호전 사례 [내부링크]

갑자기 날씨가 여름처럼 더워졌습니다. 자외선이 강해질수록 걱정되는 것이 하나 있죠? 바로 정수리 탈모입니다. 정수리에서도 가르마를 중심으로 모발이 약해지고 빠지는 형태의 탈모는 주로 여성에게 나타나지만, 남성분들에게도 이런 형태의 탈모가 있어요. 본래 남성 탈모는 남성호르몬의 한 형태인 DHT (디하이드로 테스토르테론)로 인해 발생하기 때문에 안드로겐형 탈모라고도 하는데, 이는 유전적 요인이 큽니다. 남성형(안드로겐형) 탈모의 네가지 유형. 남자 정수리 탈모는 o자형이나 복합형으로 많이 나타납니다. 하지만 후천적인 요인으로 인해 발생하는 남성탈모는 위 유형을 따르기 보다는 가르마를 중심으로 정수리밀도가 떨어지는 방식(빈모형이라고도 해요) 으로 나타나는 경우가 많답니다. 전형적인 남성 안드로겐형 탈모와 가르마형(빈모형) 비교 위사진을 보면 좌측은 정수리가 O자형으로 동그랗게 탈모되고 앞머리는 M자 → V자로 진행하는 전형적인 유전성 남성탈모의 양상을 보여 줍니다. 반면 우측의 경우는

홍대 탈모 병원 남성 앞머리, M자 탈모의 치료사례 [내부링크]

날씨가 급속도로 따뜻해지면서 여기저기 꽃이 만발하고 있어요. 코시국이 어느 정도 정리되면서 다양한 축제와 함께하는 이번 봄을 충분히 즐기고들 계신가요?^^ 날이 더워지고 모임과 술자리가 많아지면 탈모에 대한 걱정도 점점 증가할 수 밖에 없는데요, 이번에는 소화기열이나 스트레스와 밀접한 관련이 있다고 여겨지는 남성분들의 앞머리 탈모, M자탈모에 관한 치료사례를 소개하려고 합니다. M자 탈모란, 앞 헤어라인과 이마 양쪽 모서리에서 모발이 집중적으로 빠지면서 헤어라인이 점점 위로 올라가거나 모서리가 깊어져서 헤어라인이 M자 모양으로 변하는 유형을 말합니다. 남성탈모의 유형 가운데 M자형의 모습 이마의 모서리는 경혈학에서 볼 때 위경(胃經 : 위와 연결된 경맥)이 지나가는 자리로 한의학에서는 M자 탈모가 소화기 열증과 관련이 있다고 봅니다. 따라서 앞머리 탈모가 걱정되시는 분들은 음주, 야식, 과식습관 및 기름진 음식을 즐기는 생활을 주의하실 필요가 있어요. 지나친 음주와 야식, 기름진 음

합정탈모에서 알려 드리는 산후 탈모 이야기 (+오래된 산후탈모 치료예) [내부링크]

여성은 일생동안 수차례에 걸쳐 큰 호르몬 변화를 겪게 되는데, 사실 그때가 탈모의 위험이 커지는 시기이기도 합니다. 즉 사춘기에 접어들고 월경이 시작될 즈음 청소년 탈모를 겪는 경우도 있고, 반대로 갱년기에 여성 호르몬이 급격히 떨어지면서 탈모가 시작되기도 해요. 청소년기 탈모 갱년기 탈모 이번 포스팅에서는 출산 후에 발생하기 때문에 '산후탈모'라고 부르는 현상에 대해 자세히 알아보고 치료가 필요한 것인지, 어떻게 치료해야 하는지 말씀드리려고 합니다. 아울러 오래된 산후 탈모도 치료하면 좋아질 수 있다는 것을 알려드리기 위해서 그 사례를 함께 보여드리도록 하겠습니다. 산후탈모란 무엇이며, 왜 생기나요? 임신과 출산은 여성의 몸이 가장 드라마틱하게 변하는 시기이며 그 중에서도 호르몬이 크게 변동하게 됩니다. 모발은 여성 호르몬의 영향을 매우 크게 받는 기관으로 모주기 역시 호르몬의 영향을 받습니다. 모주기는 생장기(=성장기) - 퇴행기 - 휴지기의 순서를 반복하는데 모주기의 대부분이

여성 탈모 치료 - 여자 앞정수리, 가르마 탈모의 실제 사례 [내부링크]

지난번 글에서 견인성 탈모와 같이 외부적인 물리력이 가해지는 것도 탈모 진행에 영향을 미칠 수 있다고 말씀 드렸는데요, 여성 탈모는 가르마 중심으로 모발의 밀도가 떨어지는 경우가 많기 때문에 가르마 부분이 더욱 영향을 받게 되는 것이죠. 이번 포스팅에서는 여성탈모 치료 사례중 앞정수리 중심으로 나타나는 여성의 특징적인 탈모 형태와 가르마 탈모의 실제 사례를 보여드리고자 합니다. 먼저 여성탈모의 특징에 대해 잠깐 살펴볼께요. 여성의 정수리 탈모는 남성들처럼 큰 O형으로 나타나는 경우는 드물구요, 주로 가르마를 따라 모발의 밀도가 떨어지면서 가르마가 넓어져 보이는 식으로 나타나게 됩니다. 그 중에서도 특징적인 탈모 형태가 있는데, 앞정수리 에서 집중적으로 모발이 줄어드는 것입니다. 아래 사진을 보시면 이해가 빠르실 거에요. 남녀 정수리 탈모의 특징적 형태. 남성(우측)은 가마에 가까운 뒷쪽 정수리가 비어가면서 점점 커지는 O자형의 형태를 보인다면, 여성(좌측)의 경우 앞정수리부터 모발

홍대 탈모치료 - 여자 정수리, 가르마 탈모의 치료 사례 [내부링크]

일반적으로 탈모는 남성에게 해당되는 문제라고 보는 경향이 많지만, 생각보다 많은 여성분들이 탈모로 고민하고 계신답니다. 그런데 여성탈모를 자꾸 감추려고만 하다보니 진단과 치료가 늦어지는 경우가 많아요. 그래서 이번에는 혹시라도 가르마 탈모로 고민중인 분이 계시다면 더 늦기전에 용기내서 치료하시도록 여자 가르마 탈모의 후기에 해당하는 치료 사례를 소개해 드리도록 하겠습니다. 임상적으로 여성탈모는 상당히 진행한 다음에야 내원하는 사례가 많은데다 그 원인 자체가 복합적 이기 때문에 치료하기 까다롭고 기간도 오래 걸리는 경우가 많아요. 여성탈모에 있어서 유전적 요인은 약한 편이며 스트레스, 과로, 영양부족이나 기타 질환여부 등 당사자의 몸상태가 더 큰 영향을 미칩니다. 위와 같은 원인들이 장부기능에 영향을 미쳐서 탈모가 발생하게 되는데, 대개 소화기나 호르몬 관련 기관과의 연관성이 높아요. 따라서 이러한 장부기능을 살펴서 원인을 파악한 다음 신체 불균형을 회복하고 장부기능을 높여주는 것이

홍대 탈모 한의원, 남자 복합탈모 유형의 치료사례 [내부링크]

새로운 한주의 시작이면서 2월을 마무리하고 3월을 맞이하는 시기입니다. 이맘때 미세먼지도 많고 공기질이 안좋아서 걱정이에요. 모두들 호흡기 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 이번 포스팅에서는 남자 복합탈모의 치료 사례를 소개해 드릴까 해요. 남성탈모의 유형중에서 앞머리와 정수리 탈모가 함께 진행하는 것을 복합형이라고 합니다. 처음에 M자 탈모가 진행하다 시간이 지나면서 정수리 부분의 모발이 얇아지거나, 반대로 정수리부터 탈모가 진행하던 분들 역시 시간이 지나면 앞머리에서도 탈모가 일어나면서 M자 혹은 V자형 탈모가 같이 나타나는 것이죠. 남성탈모 복합형의 모습 결국 복합형은 후기 남성탈모의 가장 흔한 유형이라 할 수 있으며, 복합형 탈모가 계속 진행되면 최종적으로 U자형 탈모로 나타나게 됩니다. 남성탈모 복합형에서 O+C형과 최종 형태인 U자형의 모습 남자 복합 탈모 진행 단계 O+M 형 → O+V 혹은 O+C형 → U자형 그렇다면 남성탈모는 왜 이렇게 계속 진행되는 걸까요? 남성탈모의

살은 빼고 싶지만 머리는 못 잃어~! 탈모 없이 다이어트 성공하려면? [내부링크]

봄이 오고 있어요. 겨울에 차곡차곡 지방을 모아뒀던 우리에겐 'Winter is coming' 보다 더 무서운게 Spring is coming 입니다. ㅎㅎ 많은 분들이 새해 계획에 다이어트를 집어 넣지만 연초에는 설연휴가 끼어 있어 실천이 잘 안되죠. 대부분 봄옷을 사려고 할 때 다이어트 결심을 굳히고, 여름전까진 꼭 하자고 마음 먹잖아요. 저도 그렇습니다. 그런데 너무 욕심을 내서 과도하게 체중 감량을 하면 그 부작용으로 탈모를 경험하는 분들이 많아요. 지나친 식사량 제한이나 급격한 체중 변동은 확실히 탈모의 원인이 됩니다. 따라서 이번 포스팅에서는 꾸준히 실천하면 살도 빠지고 머리도 날수 있는 방법을 말씀드리려고 해요. 실제로 저희 환자분들중에 탈모치료를 하면서 다이어트도 같이 하시겠다고 하면 무조건 실천하도록 당부드리는 내용이랍니다. 1. 술과 야식 끊기(줄이기) 살을 빼려고 한다면 전체 섭취 칼로리를 줄이는 것이 기본입니다. 술(알콜)은 영양소는 없고 칼로리만 있는 음식이니

발머스 학술총회(23.2.15)와 중증 원형탈모, 전두탈모에 관하여 [내부링크]

2월에도 어김없이 발머스의 학술총회가 돌아왔어요. 많은 원장님들이 참석한 가운데 지난 수요일(15일)에 열렸습니다. 이번에는 치료가 상당히 까다로운 중증 원형탈모, 특히 전두탈모에 관한 여러 사례들이 발표되었는데요, 치료율을 높이기 위해 견해를 나누고 경험 많은 원장님들의 지혜를 나누는 시간을 가졌습니다. 발머스 한의원은 이와 같이 집단지성의 힘으로 나날이 발전해 나갈거라 생각해요. ^^ 이번 포스팅에서는 제 환자분 중에서도 전두탈모의 과정을 함께 겪으며 치료하신 분이 있어서 그 사례도 소개하고 전두탈모도 좋아질 수 있다는 걸 보여드리려고 해요. 혹시나 전두탈모로 힘들어하는 분, 혹은 전두탈모까지는 아니더라도 계속해서 재발을 반복 하거나 사행성으로 진행하는 중증 원형탈모로 인해 고생하는 분이 계시다면 도움이 되길 바랍니다. 원형탈모는 우리 몸의 면역력이 떨어진 상태에서 강한 스트레스를 받았을 때 주로 나타나는데 신체 상태에 따라 경증에서 중증까지 양상이 다양해요. 보통 경계가 명확한

홍대 여성탈모 - 여자 앞머리, 헤어라인 탈모 회복 사례 [내부링크]

최근 갑작스런 탈모량 증가로 인해 내원하신 여성 분들을 많이 만나고 있어요. 환절기가 되면 아무래도 환경의 변화에 몸이 적응하기 위한 에너지 소모가 많아 피로도가 늘고 면역력도 떨어지기 마련이죠. 이때 충분한 휴식을 취하고 영양섭취를 골고루 해주면 조금씩 괜찬아 질거에요. 하지만 만약, 탈모량 증가 현상이 한달이상 지속된다면 얼른 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. 진행이 심하지 않아야 회복도 그만큼 빠르니까요. 여성탈모는 가르마를 위주로 발생하는 것이 일반적 이나 탈모량이 급증할 때에는 헤어라인 탈모를 겸하는 경우가 많습니다. 이마 모서리 M자 부위가 깊이 파이는 형태로 나타난 헤어라인 탈모 대개 몸건강 상태와 관련이 있는데, 특히 스트레스나 소화기능 저하, 여성 기관인 자궁이나 난소의 기능저하와도 연관이 있어요. 이로 인해 발생하는 영양장애, 호르몬 불균형, 대사조절 이상 현상이 여성 탈모의 근저에 깔려 있기 때문에 여성탈모는 이러한 문제를 해결하는 것이 곧 치료방법이 됩니

탈모치료할 때 유산균 복용하면 어떤 도움이 될까요? [내부링크]

최근 건강을 위해 유산균을 드시는 분들은 물론, 탈모치료 하면서 유산균을 같이 드시는 분들도 많이 계시는 것 같아요. 탈모치료약에 유산균을 아예 같이 넣어서 처방해주는 병원도 있으니까요. 보통 유산균이 탈모의 예방과 치료에 도움이 된다고 알려져 있는데요, 유산균의 어떤 작용이 탈모의 예방과 치료에 도움이 되는 걸까요? 이번 포스팅에서는 탈모의 예방과 치료에 유산균이 어떤 이유로, 어떻게 도움이 되는지 알아보려고 합니다. 먼저 유산균이 무엇인지, 유산균을 검색하면 흔히 프로바이오틱스가 나오는데 둘이 같은 개념인건지 말씀 드릴께요. 유산균(Lactobacillus)이란 당을 발효시켜서 에너지원 으로 사용하고, 젖산(lactic acid)을 생산하는 균을 총칭하는 말입니다. 잘 아시다시피 요구르트나 김치 등의 발효식품에 많이 들어 있구요, 영유아의 대장에 주로 존재하는 비피더스균이 대표적인 예입니다. 대표적인 발효식품인 김치와 요거트 한편, 프로바이오틱스(probiotics)란 체내에 들

홍대 탈모치료, 남자 정수리 치료 과정과 실제 사례 [내부링크]

며칠간 몸살을 앓으며 무조건 휴식(!)을 외치다보니 포스팅도 잘 못하고 자꾸만 더 게을러지는 것 같습니다. 이제 컨디션도 좀 나아진 김에 남자 정수리 탈모의 좋은 치료 사례가 있어서 소개해 드리려고 해요.^^ 남성 탈모의 가장 흔한 유형이 바로 정수리탈모(O자형 탈모)라고 할 수 있는데요, 정수리 모발이 가늘어지면서 점자 숱이 줄어들어 정수리 부위에 둥그렇게 두피가 들여다보이는 영역이 생겨나게 됩니다. 당연히 두피가 보이는 영역이 넓을수록 진행이 많이 된 것이구요, 대개 가운데 가르마를 중심으로 두피가 보이는 영역이 눈썹 중간을 넘어갔다면 중기에서 후기로 진행하고 있다고 판단합니다. 이럴 경우 1년 이상의 치료가 필요해요. 정수리 탈모는 대개 두피열과 부신(인체의 주된 호르몬 분비를 관장하는 기관)의 기능저하와 관련이 있는데요, 그래서 두피열이 많아 유독 머리에서 열감을 느끼거나 두면부에 땀이 많은 분들, 늘상 과로와 수면부족에 노출되어 있는 분들(부신기능이 저하되기 쉽기 때문이에요

겨울산행의 느낌 제대로, 북한산 백운대코스 후기 (탐방일 : 23.02.01) [내부링크]

설연휴 이후로 날이 너무 추워서 움츠려 있다가 2월의 첫날, 마침 쉬는 날이고 날씨도 좀 풀린것 같아 찌뿌듯한 몸을 좀 움직여보고자 북한산 산행을 했어요. 백운대 탐방지원센터에서 출발하여 하루재 - 백운봉암문 - 백운봉정상 - 노적봉입구 - 용암문 - 도선사로 해서 원점회귀하는 코스입니다. 우측 빨간점이 북한산 우이역이에요. 북한산 우이역에서 백운대 탐방지원센터까지는 택시를 타고 올라갔습니다. 먼저 우이신설선을 타고 북한산 우이역에 내립니다. 2번출구로 나와 북한산 방향으로 조금만 올라가면 이디야커피 앞에 택시타는 곳이 있어요. 당당히 역방향으로 서있는 택시 보이시죠? ㅎㅎ 저 택시를 타면 도선사 혹은 백운대 탐방지원센터까지 올라가는데요. 올라갈땐 2천원, 내려올땐 천원으로 저렴합니다. 물론 사람이 3-4명 모여야 출발하구요, 아침 일찍 출발했다면 걸어올라가도 되지만 이날은 10시가 넘어서 도착했기 때문에 택시를 탔어요. 걸어 올라가면 4-50분 정도 걸리는데 굳이 차도를 걸어가는게

홍대탈모 발머스한의원의 다발성 원형탈모 치료 사례 [내부링크]

명절 연휴가 지난 다음에는 보통 초진 환자들이 많지만, 오랜만에 점검을 위해 나오는 분들도 적지 않은데요. 특히 다발성 원형탈모의 경우, 치료 후 재발되는 경우도 있고, 재발은 아니라도 탈모량이 증가하면 환자분들이 불안감을 느끼시기 때문에 사후점검이 꼭 필요합니다. 따라서 홍대탈모치료 발머스 한의원에서는 발모가 완료된 뒤에도 6개월 간격으로 2-3번 정도 더 내원하여 점검을 받으시도록 하고 있어요. 두피 및 모발 촬영을 진행하는 촬영실이에요. 특히 겨울이 끝나고 봄이되는 무렵의 2-3월은 인체의 면역력이 떨어지는 시기여서 면역질환인 원형탈모의 발생률이 높은 편이에요. 이번 겨울은 이상 저온이 계속되고 있어 면역력이 떨어지기 쉬우니 더욱 주의하시길 바랍니다. 그런 의미에서 이번 포스팅에서는 최근 점검을 진행한 분들의 다발성 원형탈모 치료사례를 소개해 드리려고 해요. 다행히 재발없이 잘 유지하고 계셔서 너무나 기쁘고 반가웠답니다. 초진시 탈모반의 모습 첫번째 케이스는 후두 우측 부위에

애월 하귀, 새벽 2시까지 여유로운 술집 - 이자카야 하타나카 [내부링크]

설연휴 끝나고 다시 일상으로 잘 돌아오셨나요? 연휴때 제주도 가신 분들은 많이 못 돌아오고 계신 것 같아 걱정입니다. 이번 포스팅은 지난 연말여행 때 제주도에서 갔던 곳 중 너무너무 맘에 들었는데, 지금까지 폰에만 고이 간직하다가 사진 정리하면서 생각나 소개하려는 곳이에요. 서울 홍대쪽에도 좋은 곳이 많지만 제주 여행을 갔다가 이렇게 맘에 드는 이자카야를 만나니 너무 반갑더라구요. 제주도에는 늦게까지 하는 술집이 귀한 편인데 새벽 2시까지 하니 마음도 편하구, 가게 앞에 주차장이 넓어서 주차하기도 편했어요. 하타나카 오후 5시 - 새벽 2시까지 open 매주 월요일 휴무 각종 꼬치부터 사시미, 요리, 라멘까지 하나도 거를 타선이 없는 찐맛집입니다. 메뉴판 페이지수가 엄청 많아서 다 찍지도 못했네요. 원래 3-4인 13,000원인 시메사바가 오늘의 추천메뉴로 12,000원. 13,000원도 너무너무 착한 가격인데 천원 더 저렴하다니 얼른 시켰죠.^^ 그리고 꼬치는 10종 세트로 시키면

알아둘만한 두피질환 - 두피백선(두부 백선증, Tinea Capitis) [내부링크]

백선이란 진균의 일종인 피부사상균에 의한 표재성 감염을 총칭하는 것으로 발생 부위에 따라 두부백선, 수부백선, 족부백선, 조갑백선, 체부백선 등 으로 나눠서 부릅니다. 이 때 두피와 모낭에 감염되어 발생하는 것이 두피백선 (Tinea Capitis 혹은 두부백선)으로 주된 원인균은 마이크로스포룸이나 트리코파이톤류에 해당해요. 두피에 감염되면 회백색의 인설반이 생기면서 부분적인 탈모가 발생하기 때문에 한의학에서는 독창(禿瘡), 혹은 백독창(白禿瘡) 이라고 부릅니다. 두피백선 - 회백색의 두터운 인설반 사실 이것은 위생이 좋지 않았던 6-70년대에 면역체계가 확립되지 않은 3-7세 사이의 소아 들에게 많이 발생하던 질환이에요. 최근에는 발생률이 높진 않지만, 피부병에 걸린 동물과의 접촉으로 인해 아이뿐 아니라 어른에게도 종종 발생하고 있으니 증상과 치료 및 예방법에 대해 알아두시면 좋을듯 합니다. 발생원인 피부 사상균중에서 마이크로스포룸이나 트리코파이톤 류에 속하는 진균에 의한 감염이

여성탈모치료를 위한 생활습관 및 챙겨야 할 필수 영양소 [내부링크]

많은 분들이 탈모를 느끼게 되면 좋다는 샴푸를 구매 하여 머리를 열심히 감거나, 두피에 좋은 제품을 바르기도 하고 빗질이나 마사지 등의 방법을 열심히 따라 합니다. 하지만 실제 탈모의 원인은 두피나 모발 자체의 문제 보다는 몸속에서부터 오는 경우가 많아요. 특히 여성 탈모의 경우 남성탈모에 비해 원인이 매우 다양 하고 개인의 몸상태에 따른 영향을 많이 받습니다. 바꾸어 말하면 여성탈모에 있어서는 일률적인 탈모 기전을 찾기 어렵고, 이로 인해 보편적인 탈모약을 개발하기 어렵다는 의미도 됩니다. 그래서 여성탈모 치료가 더 막막한 것이 현실이지만, 그럴수록 여성탈모는 개인에 따른 원인 파악이 중요 하고, 그 원인에서 중요한 부분을 차지하는 자궁과 난소(호르몬)의 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 자궁과 난소 건강을 향상시키고 여성탈모를 치료 하는 과정에서 저희 환자분들께 권하는 생활법 및 필수 영양소를 알려드리려고 하니까요, 탈모 때문에 영양제를 드시려고 생각했던 분들은

홍대탈모 한의원 원장이 알려주는 '탈모 막는 올바른 머리감기' [내부링크]

원장님, 머리는 아침에 감는게 좋아요, 저녁에 감는게 좋아요? 머리 너무 자주 감으면 안좋다고 하던데요? 샴푸한채로 좀 놔두는게 좋은 건가요? 드라이는 어떻게 해야 돼요? 홍대탈모 한의원에서 환자분들을 만나다보면 머리 감는 방법에 대해 묻는 분들이 생각보다 많습니다. 이런건 어렸을 때 가정이나 유치원(맞나요?ㅎㅎ)에서 다 배웠을 것 같지만, 생각해보니 누군가 명시적으로 알려준 적은 없는 것도 같네요^^ 그래서 이번 기회에 머리는 어떻게 감아야 하는지, 샴푸법부터 드라이 하는 법까지 구체적으로 말씀드려볼까 합니다. 특히 두피에 열이 많거나 피지 혹은 각질이 많은 분들, 탈모가 걱정되시는 분들은 잘 읽어보시고 실천하시길 바랍니다. 머리는 아침에 감는게 좋을까, 저녁에 감는게 좋을까. 먼저 우리가 머리를 감는 이유를 생각해 보면 답을 알 수 있어요. 샴푸를 해서 두피와 모발에 묻은 오염을 제거하고자 하는 것이지요. 그렇다면 하루종일 돌아다니며 묻힌 오염물질을 씻어낼 수 있도록 저녁에 하는

발머스의 건강한 탈모치료 개념이 담긴 수승화환, 수승화차 [내부링크]

여러분은 혹시 수승화강(水昇火降) 이라는 말을 들어보셨나요? 水는 올리고 (昇 : 오를 승) 火는 내려야 (降 : 내릴 강) 한다는 뜻인데요, 본래 수(水)는 음이라 아래를 향하고 화(火)는 양에 해당하여 위로 올라가는 성질이 있으니 아래에 머물러 있는 水는 올려주고 火는 계속해서 아래로 내려주는 수승화강 작용이 잘 일어나야 인체가 균형잡힌 건강한 상태가 된다는 의미를 담고 있습니다. 이해하기 쉽게 말씀드리면 자율신경에서 교감신경과 부교감신경이 교대로 활성화 되면서 생체 기능이 잘 조절되는상태, 혹은 심장이 혈액을 펌핑하여 전신으로 보내면 하체에서는 다시 정맥펌프를 통해 심장으로 혈액을 되돌려 주는 전신 순환이 잘 일어나는 상태라고 설명할 수 있겠습니다. 이렇게 수승화강이 잘 일어나는 건강한 상태는 두한족열(頭寒足熱 : 머리는 차갑고 발은 따뜻하다) 이라고 표현될 수 있어요. 하지만 과로나 수면부족, 스트레스 혹은 질병이나 노화 등으로 인해 인체의 조화가 깨지고 순환이 막히면 이와

초진 내원시 진료 과정을 안내해 드립니다. [내부링크]

발머스 한의원은 여러분의 시간을 소중히 생각하며, 한분 한분 최선을 다하기 위해 모든 진료를 100% 예약제로 진행하고 있습니다. 처음 진료를 원하시는 분은 대표전화 1661 - 8501로 전화하시거나 홍대점 02) 3144 - 4701로 전화주시면 편리하신 시간에 예약하실 수 있습니다. 처음 내원하시면 아래와 같은 과정에 따라 정밀한 검사 및 진단, 세심한 상담을 받게 되며 전체적으로 1시간 ~ 1시간 30분 정도 소요 됩니다. 그럼 이제 초진 진료과정을 살펴 볼까요? 1. 초진부 기록 처음 내원하신 분들은 초진부를 작성하는데요, 기본 인적사항을 기록한 다음, 문진표에 체크해 주시면 됩니다. 문진표의 질문이 세세하게 많은 것은 단 한분만을 위한 맞춤 진료를 위한 것이니 좀 귀찮게 느껴지시더라도 꼼꼼히 체크해 주세요. 그 다음 개인정보 이용에 관한 동의 절차가 있습니다. 발머스 한의원 홍대점에서는 개인정보 보호에 관한 의료법의 규정을 준수하며 상세 동의서를 사용해 고객 여러분들의 이

제주시 놀거리 추천 - 노형 수퍼마켙과 언플러그 엘피 바 [내부링크]

노형 수퍼마켙 제주시 노형로 89 (노형동) 이름은 기념품샵(?) 혹은 캐쥬얼 펍(?)의 느낌이지만 색다른 테마가 있는 공간과 미디어 쇼를 볼 수 있는 관람시설입니다. 연중무휴이며 오전 9:30 - 저녁 7시까지 운영됩니다. 주차장이 약간 혼잡하긴 하지만 주차하는데 큰 무리는 없었어요. 들어가면 바로 우측에 표사는 곳이 있구요, 입장권은 아르떼 뮤지엄보다 약간 싼 편이네요. 저 계단으로 올라가면 먼저 색이 사라진 공간이라는 컨셉으로 모든 것이 흑백으로 표현된 곳이 나와요. 옛날 구멍가게같은 모습과 주전자 올려진 난로, 검정색 다이얼 전화기 등등의 소품에서 알 수 있듯이 흑백과 레트로 감성을 테마로 한 것 같습니다. 이 공간이 색다르고 재미있게 느껴져서 좋았는데, 딱 요게 다여서 조금 아쉬웠구요, 차라리 이런 테마공간을 여러개 두었으면 어땠을까 하는 생각을 했습니다. 어쨋든 이 공간은 짧게 끝나고 '포가튼 도어'라는 것을 통과하면 갑자기 화려한 색들이 넘쳐나는 세상이 펼쳐진다는 그런

애월 실내 가볼만한 곳 - 미디어아트 전시관 아르떼 뮤지엄 [내부링크]

이번 연말 제주 여행은 일정이 짧은 관계로 제주시, 특히 애월을 벗어나지 않는 범위에서 일정을 짰는데요, 애월에서 가볼만한 곳으로 아르떼 뮤지엄을 많이들 추천하시고, 겨울철 실내 관광지로 좋을것 같아서 가보기로 하였습니다. 서울에서도 크리스마스, 연말연시 시즌을 맞아 다양한 미디어 아트를 선보이는 곳이 많은데, 미디어 아트가 요즘 대세인가 봐요. 주차장이 굉장히 넓어서 편리했구요, 연중무휴로 매일 10:00 - 20:00시까지 운영입니다. 입장료는 성인 17,000원 청소년 : 13,000원 어린이 : 10,000원 이구요, 저는 네이버 멤버십 이용중이라 네이버로 미리 예약해서 5% 포인트 적립을 받았어요. 미리 예약한 사람은 무인 발권기에서 바로 발권만 받으면 되니까 편리합니다. 입장했더니 주제에 따라 섹션이 나뉘어져 있었는데 첫번째는 Flower 였어요. 계절에 따라 꽃이 바뀌는 듯하고, 겨울인 지금은 동백이었습니다. 빨갛게 만개한 동백나무 숲에 들어간 느낌? 동백나무 숲에 가면

모임 많은 연말, 과식으로 지친 위장에 휴식이 되는 하루 만들기 [내부링크]

2년간 코로나가 점령한 연말을 보내다가 올해는 활발하게 연말 모임을 가지시는 분들이 많은 것 같습니다. 오랜만에 좋은 친구, 지인들과 모임을 하다보면 맛있는 음식이 빠질 수 없잖아요. 그러다보니 늦은 시간까지 과식, 음주를 하는 일이 많아집니다. 이럴 때는 쉬는 날 하루를 약속도 잡지 않고 직접 만든 건강한 음식과 가벼운 운동으로 보내고 나면 위장에 휴식도 되고 몸도 가벼워지게 됩니다. 어렸을 땐 주말 전체를 약속으로 꽉꽉 채우기도 했지만, 이제 웬만하면 일요일은 약속을 안잡고 온전한 휴식을 취하는게 좋더라구요. 내몸을 위한 휴식같은 하루를 돌아볼까요? 09:00 am 스트레칭과 요가 아침에 눈 떠진 다음에도 이불속에서 게으름을 피울 수 있는게 일요일의 장점이지요. 그래도 9시 전에 이불속에서 나와 몸을 풀어 봅니다. 요즘은 유튜브에 집에서 따라할 수 있는 운동 영상이 많아서 운동하기 너무 좋아요. TV에서 유튜브를 켜고 오늘 할 요가를 찾아봅니다. 저는 '요가소년'을 구독하면서 부

도봉산 탐방기 - 단풍은 졌지만 아름다웠던 늦가을 산행 [내부링크]

산에 가는 걸 정말 좋아하는데 어찌된 일인지 올해는 산행도 못하고 여름과 가을을 그냥 보내 버렸습니다. 단풍철도 다 지났지만 더 늦기전에 다녀오자 맘먹고 가기로 한 곳은 바로 도봉산! 전철로도 갈 수 있고 기암괴석이 워낙 아름다워 단풍이 진 뒤에도 볼거리가 많은 산이에요. 감기기운이 살짝 있었지만 모처럼만의 쉬는날, 일찍부터 부지런을 떨며 준비해서 출발했습니다. 지하철 1호선 도봉산역에서 내려 산입구까지 걸어갑니다. 도봉산은 찾아가기 정말 쉬운 산인데요, 역 이름도 도봉산역이고 1번 출구로 나오면 등산복장을 한 분들이 많아서 그분들만 따라가도 충분합니다. 평일이라 등산객이 없다 해도 괜찬습니다. 누가 봐도 이건 산으로 가는 길이다 싶게 등산용품점과 등산객들을 위한 음식점이 즐비하니 그 길만 따라가면 산 입구로 갈 수 있어요.^^ 단풍잎이 거의 다 떨어져 가는 길이 빨갛게 물들었습니다. 입구에 도착한 시간이 오전 9시가 살짝 넘은 시간이었는데도 안개가 자욱하게 끼어있었고 낙엽도 많이

탈모 한의원 원장이 뽑은 탈모 가속화하는 생활패턴 3가지 [내부링크]

탈모인구 천만명이라는 말이 있을 정도로 탈모로 인해 고민하고 계신 분들이 정말 많습니다. 남성탈모의 경우를 보면 과거에는 유전이 있더라도 20대 후반쯤에 증상이 나타나기 시작하여 30대 후반 내지는 40대 정도 되어야 상당히 진행한 정도에 이르렀어요. 하지만 최근에는 유전이 있는 경우 10대 후반 내지는 20대 초반에 이미 증상이 시작되어 20대 후반이면 벌써 상당히 진행하게 되는 경우가 많구요. 유전력 없는 남성분, 심지어 여성분들도 20대 후반에서 30대 초반 사이에 탈모 클리닉을 찾고 있습니다. 즉, 유전이 있건 없건 과거보다 젊은 나이에, 더 빠른 속도로 탈모가 찾아오고 있는 것입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 최근에 특히 늘어난 생활패턴 중에서 탈모의 발생과 진행을 가속화하는 것들에 대해 이야기하려고 합니다. 탈모 인구가 왜 이렇게 늘어나는지 알아보려면 먼저 탈모의 원인부터 살펴보아야 할텐데요, 남녀 공통의 탈모 원인은 크게 5가지로 이야기할 수 있겠습니다. 1) 유전 2)

남자 정수리 탈모가 원형탈모?? 남성탈모 유형과 치료방법 알아봅시다. [내부링크]

남성 탈모로 병원에 내원하시는 분들에게 유전력을 물으면 "우리 아버지는 정수리에 원형탈모에요." 이렇게 말씀하시거나, 혹은 상담 예약을 하면서 자신의 탈모유형이 원형탈모라고 말씀하셨는데 막상 보면 정수리 탈모인 경우가 있어요. 즉, 정수리 부분에서 둥그런 모양으로 모발이 빠지는 것을 원형탈모라고 생각하는 분들이 많은것 같은데요, 하지만 이것은 남성탈모의 유형중에 정수리형 혹은 O형에 속하는 것이고 '원형탈모(alopecia areata)'와는 다른 것입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 남성탈모의 유형과 특징에 대해 알아보려고 하는데요, 탈모 유형을 파악하는 것은 치료의 방법과 시기에 있어 중요하기 때문에 알아둘 필요가 있습니다. 각각의 유형에 따라 어떻게 치료하는 것이 좋은지도 함께 말씀드리도록 할께요. O자형(정수리형) 정수리 탈모는 남녀를 불문하고 가장 보편적인 탈모 유형인데요. 임상적으로 여성에게는 가르마를 중심으로 숱이 줄어드는 가르마형(혹은 빈모형)이 많고, 남성에게는 O자형

지루성 두피염 관리, 항진균제/스테로이드 사용 어떻게 할 것인가? [내부링크]

지루성 두피염은 두피에 홍반, 각질, 가려움 등을 동반한 염증이 호전과 악화를 반복하면서 나타나는 만성 염증성 질환인데요, 정확히는 지루성 피부염(seborrheic dermatitis)이지만 모발이 있는 두피에 잘 나타나서 지루성 두피염이라고 많이 불립니다. 호르몬 불균형이나 피지 분비 과다로 인해 말라세지아(Malassezia)균이 증식하고 이것이 두피를 자극하여 염증 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이전에 Pityrosporum(피티로스포룸)이라고 알려진 것과 사실상 같은 균인데요, 이는 진균류의 일종으로서 피지를 먹이로 삼아 증식하고 분비물로 포화지방산을 다량 생산해요. 이것이 민감한 두피를 자극하여 염증을 일으키고 비듬을 만들어내기 때문에 모공이 막히면서 다시 염증이 악화되는 악순환이 반복됩니다. 지루성 두피염의 증상. (좌)붉은 두피와 많은 양의 각질, (우)심한 염증과 두껍게 앉은 각질이 보이는 두피 따라서 지루성 두피염의 관리, 치료에 있어서 말라세지아 균을

코로나 회복후에 탈모가 나타난다면 - 코로나 후유증 탈모의 원인과 대책 [내부링크]

코로나에 걸렸다가 회복된 후에 후유증을 호소하는 경우가 상당히 많습니다. 이 때 많이들 호소하시는 후유증으로 기침 가래, 피로감, 두통이나 인후통, 후각 혹은 미각의 상실, 설사증상 등이 있구요, 중요한 후유증으로 탈모증상이 있습니다. 우리나라에서는 아직 어떤 후유증이 어느 비율로 나타났는지를 조사한 결과는 없어요. 다만 질병관리청에서 코로나에 걸렸다가 완치된 사람들 일부를 대상으로 추적 조사해 보았더니 완치후 3개월 정도 지난 시점에 탈모가 많이 나타난다고 합니다. 한편, 미국에서는 1500명 이상을 대상으로 코로나 후유증에 대해 조사한 적이 있는데요, 대략 27% 정도가 탈모 증상을 경험한 것으로 나왔다고 해요. 이는 결코 적지 않은 수치인만큼, 이번 포스팅에서는 코로나에 걸렸다가 완치된 후 탈모 증상이 나타나는 이유와 그 대처방법에 대해 알아 보겠습니다. 코로나에 걸렸다가 다 나았는데 탈모가 생기는 이유는 뭔가요? 코로나 바이러스가 직접적으로 탈모를 일으키는지에 관한 인과관계는

원형탈모주사, 자꾸 맞으면 두피함몰이 생길 수도 있다? [내부링크]

원형탈모는 일반적인 탈모와 구별되는 면역질환의 일종으로써 비교적 명확한 경계를 나타내며 모발이 탈락하는 만성질환입니다. 정확한 발병원인이나 기전은 아직 밝혀지지 않았어요. 다만, 면역력이 떨어진 상태에서 스트레스를 받았을 때 주로 나타나기 때문에 스트레스를 주 원인으로 보고 있으며, 탈모발생 부위에서 자기의 면역세포가 모근을 공격하여 염증 반응을 일으키고 모발을 탈락시키기 때문에 자가면역질환으로 봅니다. 모발 탈락 부위의 경계가 뚜렷이 나타나고 모양이 꼭 동그랗지는 않습니다. 이 탈락부위를 '탈모반'이라고 부르는데, 여러개의 탈모반이 합해져 위와 같이 불규칙한 모양을 나타내기도 해요. 최근에는 사회에 스트레스가 많은 탓인지, 원형탈모의 발생이 꾸준히 증가하고 있는데다 코로나에 걸렸던 분들이 치료된 이후에 원형탈모를 호소하는 경우가 있어서 꼭 본인 얘기가 아니어도 주변에 원형탈모 환자들이 있을수 있어요. 코로나에 결린 후 원형탈모가 발생하여 내원하신 환자분. 하나의 탈모반이 급속하게

남성탈모, 유전없다고 안심해선 안되는 이유 [내부링크]

저희집에서 저만 탈모가 있어요. 유전은 아닌것 같은데.. 왜 이런 걸까요? 남성탈모는 대개 유전으로 인해 발생한다고 생각하는 분들이 많을 텐데요, 물론 틀린 이야기는 아닙니다. 탈모유전자가 있으면 그렇지 않은 경우에 비해 남성탈모가 나타날 확률이 높은 것은 사실이니까요. 하지만 임상에서 남성탈모 환자분들을 만나보면 외가나 친가 어디에도 가족력이 없다고 말씀하시는 분들이 생각보다 많은데요. 이는 탈모의 발생에 있어 유전 이외에도 관여하는 요인들이 상당히 여러가지이기 때문입니다. 그래서 이번에는 유전이 없는데도 탈모를 발생하게 하는 중요한 원인과 그 과정에 대해 말씀드리려고 해요. 이 내용을 안다면 어떻게 해야 미리미리 탈모를 예방할 수 있는지도 알수 있을 겁니다. 먼저 남성탈모를 일으키는 유전자와 그 과정에 대해 알 필요가 있는데요, Chr20p11 이라는 유전자가 탈모를 일으키는 중요한 유전자입니다. 이 유전자가 있으면 5-α 환원효소와 모낭 주변 안드로겐 수용체의 활성화가 잘 되는

발머스 한의원 홍대점 찾아오시는 길 알려드립니다. [내부링크]

안녕하세요? 탈모만을 연구하고 치료하는 발머스 한의원 홍대점 원장 서민주 입니다. 오늘은 저희 병원에 오시는 길을 상세히 소개해 드리고자 합니다. 지하철, 버스, 자가용 이용시로 나누어 설명드릴테니 아래 글 읽어보시면 쉽게 찾아오실 수 있을 거에요. 지하철 이용시 지하철을 이용하시는 분들은 2호선과 6호선 합정역에서 내리셔서 3번출구로 나오시면 됩니다. 합정역 3번출구에서 병원까지는 도보로 3-4분 거리입니다. 합정역 3번출구의 모습 3번출구로 나오셔서 약 150m직진하시면 디자이너스 호텔과 3층짜리 BMW 라운지가 보입니다. 그 BMW 라운지 앞으로 난 길로 들어오시구요. 들어온 길로 약 120m 직진하시면 조연수세무사 사무소와 토담쓰담 스튜디오가 보이고, 바로 그 맞은편이 발머스 한의원이 있는 건물입니다. 선진빌딩 5층이에요. 발머스한의원 홍대점이 있는 건물 모습 건물로 들어오셔서 엘리베이터 타고 5층으로 올라오시면 저희 직원들이 친절하게 맞이해 드립니다. 버스 이용시 저희 병원

홍대탈모치료, 여성 안드로겐형 탈모와 다낭성 난소증후군(PCOS) [내부링크]

"여성에게도 안드로겐형 탈모가 있다구요?" 의아한 생각이 드실 수도 있는데요, 실상은 이렇습니다. 남성호르몬인 테스토스테론이 5-α 환원효소에 의해 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환되고, 이것이 모근 주변의 안드로겐 수용체와 결합하여 모근을 파괴하는 물질들이 분비됨으로써 발생하는 것이 바로 안드로겐형 탈모입니다. 가임기 여성은 체내 남성호르몬 농도가 낮을 뿐 아니라 여성호르몬의 모발 보호작용이 있어서 안드로겐형 탈모가 발생하지 않아야 하지만, 남성 호르몬 분비가 증가하는 호르몬 불균형 현상으로 인해 안드로겐형 탈모가 생길 수 있습니다. 남성 안드로겐 탈모(좌)는 앞 헤어라인에서부터 점차 뒤쪽으로 밀리는 방향으로 진행하는 반면, 여성의 안드로겐 탈모(우)는 상당히 진행한 뒤에도 헤어라인은 유지되는 경향이 있어요. 난소에서 정상보다 많은 양의 남성호르몬이 분비됨으로 인해 나타나는 일련의 증상들을 다낭성 난소 증후군이라고 부르는데요, 홍대탈모치료에서 여성 탈모의 원인중 큰 부분을 차지

합정탈모 원장이 들려주는 여성탈모 이야기 - 여성호르몬과 갱년기 탈모 [내부링크]

탈모는 이제 여성들에게도 큰 고민사항이 되고 있습니다. 그런데 2-30대 젊은 여성들의 탈모는 사회활동 증가로 인한 스트레스나 다이어트 등의 이유로 최근들어 급격히 늘었지만, 사실 40대 이상의 여성에게는 예전부터 많이 있어 왔습니다. 다만, 나이듦에 따른 자연스런 현상으로 보거나 치료되기 어렵다고 생각하여 적극적으로 치료하지 않으셨죠. 하지만 이제는 달라졌습니다. 어디서 어떻게 치료해야 될지를 몰라서 그랬지, 방법을 알았으면 내가 진작부터 했을텐데. 이렇게 말씀하시는 분들이 정말 많아요. 평균수명이 늘어난만큼 젊고 건강한 모습으로 길어진 시간을 보내고 싶어하는건 당연하다고 생각합니다. 그리고 나이보다 젊게 보이기 위해서는 피부와 모발의 건강이 핵심적이에요. 여성의 모발건강에 특히 중요한 것이 바로 여성호르몬인데요, 그래서 이번에는 여성탈모와 여성호르몬의 관계에 대해 말씀드리려고 합니다. 갱년기에는 왜 탈모가 많이 일어나는지, 또한 여성 호르몬 저하를 언제부터 어떻게 관리해야 할지도

신촌탈모, 지루성 두피염이 탈모로 이어질 수 있다구요? [내부링크]

전부터 지루성 두피염이 있었는데 최근 증상이 심해지면서 머리카락이 엄청 빠져요. 지루성 두피염 때문에 탈모가 생길 수도 있나요? 지루성 두피염 치료하면 탈모도 좋아질 수 있나요? 지루성 두피염으로 내원하시는 분들은 이와 같이 탈모량 증가를 함께 호소하는 경우가 많은데요, 지루성 두피염은 두피에 소양감이나 각질, 홍반, 뾰루지 등을 동반한 염증이 호전과 악화를 반복하면서 계속되는 만성 염증성 질환입니다. 본래 지루성 염증은 피지선이 발달해 있는 곳에 잘 생기므로 가슴과 등, 겨드랑이나 서혜부 및 두피와 안면부(특히 이마쪽과 귀, 귀주변)에 많이 발생하는데 두피와 헤어라인을 따라 생기는 것을 지루성 두피염으로 부르고 있습니다. 정상적인 두피와 지루성 염증 및 각질이 보이는 두피 오랫동안 계속되면 탈모로까지 이어질 수 있는 지루성 두피염, 그 원인과 증상, 그리고 올바른 치료 대책에 관해 살펴보겠습니다. 1. 지루성 두피염의 원인 통상적으로 피부 상재균인 말라세지아 진균의 과다증식으로 인

남성형탈모 치료제, 작용원리와 주의사항_ PART 2(여성들 사용 제품도 포함) [내부링크]

주로 남성형 탈모 치료제로 많이 사용되고 있는 약물들에 관해 알아보고 있는데요, 1편에서는 복용약에 해당하는 피나스테리드 계열, 두타스테리드 계열, 스피로노락톤 이렇게 3가지의 대표적인 탈모 치료제에 관하여 알아보았습니다. 이제 2편에서는 복용약 및 바르는 약으로 모두 사용되는 미녹시딜, 바르는 약 알파트라디올(엘크라넬), 그리고 남녀 모두 많이 복용하시는 약용 효모제품 및 기타 영양공급제(비오틴 등)까지 정리하려고 해요. 여기서 소개되는 제품 중에는 여성들도 사용할 수 있고 실제로도 많이 사용하시는 약들이 포함되어 있습니다. 여성에게도 안드로겐성 탈모가 나타날 수 있으니 주의사항을 꼭 숙지한 후에 사용을 고려하심이 좋겠습니다. 미녹시딜 경구용 미녹시딜정, 외용 미녹시딜액 등 작용원리와 효능 본래는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 고혈압 치료제로 개발되었으나 사용시 발모 및 다모현상이 나타나는 것을 발견하여 탈모치료제로 사용하게 되었습니다. 아직까지 발모를 촉진하는 정확한 기전은 밝혀

남성형탈모 치료제, 작용원리와 꼭 알아야 할 주의사항들_ PART 1 [내부링크]

제가 탈모치료 한의원에서 수년간 환자분들을 만나며 느끼는 변화들이 있는데요, 한가지는 여성탈모 관련 글에서 언급한 것처럼 여성분들의 내원 비중이 꾸준히 늘고 있다는 것, 다른 하나는 한의원에 내원하시는 남자분들 가운데 탈모약을 처방받아 복용했거나 복용중이신 분들이 점점 늘어난다는 점입니다. 좀더 구체적으로 얘기하자면 한의원에 탈모치료를 위해 내원하시는 남자분들 대부분이 다음중 한가지 경우에 해당한다고 할 수 있습니다. 1) 탈모때문에 고민하다 탈모약에 관해서는 생각 안해보고 바로 한의원으로 오신분 2) 탈모약에 대해 알아보았더니 호르몬제라 하고, 평생 복용해야 한다고도 하니 복용이 꺼려져 한의원 치료를 원하는분 3) 탈모약을 처방받아 꾸준히 복용했지만 이렇다 할 변화를 못느끼신 분 4) 효과를 느끼긴 하는데 부작용때문에 계속 복용이 힘든 분 5) 효과도 있고 부작용도 별로 없어서 계속 복용 예정인데 더 확실한 효과를 위해 한약치료까지 병행하려는 분 이렇습니다. 과거에는 1) 2)에

홍대 원형탈모, 인터넷 검색만으로 알기 어려웠던 5가지 궁금증 [내부링크]

거울보다가 우연히 동전만한 원형탈모를 발견했어요. 너무 황당해요. 미용실에서 원형탈모가 있다고 알려주는데 정말 창피했어요. 처음에 조그맣던 원형탈모가 자꾸만 커지고 있어요. 이렇게 계속 빠지면 어떻게 될지 두려워요. 원형탈모를 발견하고 내원하시는 분들이 많이 하시는 말씀입니다. 미용실에서 혹은 거울을 보다가 원형탈모가 생긴 것을 알게 되었을 때 얼마나 당황스러우셨을까요? 게다가 커지기까지 한다면? 두려운 한편으로 너무 속상하고 힘드실 거에요. 먼저 원형탈모란, 비교적 명확한 경계를 나타내며 모발이 탈락하게 되는 만성질환 의 하나인데요, 아직 명확한 발병기전이 밝혀진 것은 아니지만 자가면역 기전에 의한 면역질환으로 보는 것이 일반적입니다. 그러니 원형탈모를 발견했을 때 황당함, 부끄러움, 짜증 보다는 '힘들었던 내몸이 더 큰 질병으로 가기 전에 이런 신호를 보내주는구나' 라는 마음으로 더 건강한 몸을 만드시도록, 원형탈모 치료에 도움이 되는 몇가지 사실을 알려드리려고 합니다. 그동안

홍대탈모병원, 두피 MTS 치료를 소개합니다. [내부링크]

탈모치료에는 약먹는 것 말고 다른 방법은 없나요? 아무래도 탈모치료를 위해 오랜 기간 약을 복용하는 것에 부담을 느끼시는 분들께서 이런 질문들을 많이 해주시는데요, 복약 방법 외에도 두피에 약물을 직접 도포하여 탈모를 억제하고 모발 생장을 유도하는 외치 프로그램도 있습니다. 그 중에서 여기에서는 모발성장을 위한 앰플 등을 두피에 직접 주입하는 방법으로 많이 사용되는 MTS 치료법을 소개해 드리려고 합니다. MTS 치료법을 적용하여 가르마 탈모가 호전된 사례 ※ 3개월 이상 꾸준히 치료받은 경우이며,치료경과는 환자의 조건에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 경우에 MTS 방법을 적용해서 치료할 수 있는지, 효과 및 주의사항은 어떠한지 아래 글을 통해 알아보시고 도움 되시길 바랍니다. 1. 두피 MTS 치료란 무엇인가요? MTS란 Micro-needle Therapy System의 약자로 미세침치료를 뜻하는데요, 머리카락보다 얇은 침을 이용해 두피에 인위적인 상처를 입힌 후, 필요 약물이

홍대탈모치료 원장이 알려주는 여성탈모 4가지 체크 포인트 [내부링크]

탈모는 흔히 남성들의 문제라고 여기는 경향이 있습니다만, 최근에는 탈모로 인해 고민하는 여성분들이 점점 많아지고 있습니다. 실제로 저희 병원에 내원하는 환자들의 비율을 보면, 불과 3-4년 전까지만 해도 남녀의 비율이 6.5 : 3.5 정도였는데, 22년 현재 거의 5.5 : 4.5 정도로 여성환자의 비중이 꾸준히 늘고 있습니다. 5년간 남녀환자의 비율 변화 (발머스 한의원 내원 환자 기준. 22년도는 상반기 집계) 그리고 여성분들이 탈모때문에 병원에 오시면 이런 말씀들을 정말 많이 하십니다. 저한테 탈모가 올거라곤 생각도 안했어요. 대체 왜 탈모가 생긴 걸까요? 아마도 남자들은 집안 어른중에 탈모인 분이 계시면 '나에게도 언젠가는...' 하는 마음으로 어느 정도 각오(?)를 하시는데, 여자분들은 그렇지 않아서 충격이 꽤 크신것 같아요. 충격도 충격이지만 더 큰 문제는, 남자분들은 가족력이 있다 싶으면 이른 나이부터 관리하는 분들이 많은 반면에 여자분들은 신경을 안쓰고 있다가 어느

발머스한의원 홍대점 서민주 원장이 전하는 탈모치료 이야기 [내부링크]

사람들이 제머리만 보는것 같아 너무 스트레스에요. 탈모, 정말 치료될 수 있는 건가요? 사람들이 요즘 자꾸 제 머리보고 한마디씩 하는데.. 제가 정말 탈모인가요? 숱이 줄어드는 것 같아 여러 방법을 썼지만 차도가 없어요. 어떻게 해야 하나요? 저를 찾아온 환자분들께 하루에도 몇번씩 듣는 말입니다. 탈모는 엄청난 스트레스를 주지만 치료가 상당히 어렵다보니 탈모를 겪고 있는 분들 대부분이 걱정과 의심이 많으십니다. 효과도 없는 치료에 돈과 시간만 낭비하는 것은 아닐지 걱정하는것은 당연한 일입니다. 이 글을 읽고 계신 분들도 탈모고민에 이런저런 검색을 해보셨을 텐데요. 그래서 저 서민주 원장이 3천분 이상의 탈모 환자를 만나면서 '이분들께 이렇게 해드리는 것이 가장 도움이 되는구나' 하고 생각한 내용을 전해 드리려고 합니다. 저만의 진료철학이라고도 할 수 있는데요, 탈모로 고민하시는 분들이 자신에게 맞는 치료방법을 찾는데 도움이 될 내용이라 확신합니다. 1. 사람들이 제머리만 보는것 같아