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2024년 강한 소상공인 성장지원사업(트랙 Ⅰ) [내부링크]

소상공인 지원 사업 중에서 강한 소상공인 지원 사업이 나왔습니다. 강한 소상공인 성장 지원 사업이 3월 14일까지 트랙 원을 1차로 모집을 하는데요. 강한 소상공인 사업은 작년에 경쟁률이 높았던 사업이에요. 지원자가 많다 보니 소상공인분들 중에서도 내가 자신 있다 하시는 분들이 하는 추천 사업이기도 합니다. 금년엔 좀 힘들겠지만 일단 도전해 보고자 하는 분들에게 추천하는 사업입니다. 강한 소상공인 성장 지원 사업은 2023년 신설된 사업이에요 2024년 3월 14일이 마감인데 오늘 포스팅하네요 왜 그럴까요.....??? 3월 14일 3시 30분까지 강한 소상공인 성장 지원 사업계획서 작성하고 있었어요 사전에 알고 있는 정보를 올릴 여유가 없었어요 1일 1포스팅을 꿈꾸고 있는 저로서는 아직도 사업계획서 부분에 미처 수정하지 못한 거에 미련을 가지고 있다 보니 오늘 포스팅 주제가 되었습니다. 「2024년 강한 소상공인 성장 지원 사업(트랙 Ⅰ*) 강한 소상공인 성장 지원 사업의 경우 향

블로그 포스팅!! 시대에 꼭 알아두면 좋은 꿀팁 3가지 [내부링크]

블로그 포스팅!! 시대에 꼭 알아두면 좋은 꿀팁 3가지를 알려 드리려고 합니다. 블로그 포스팅 때 꼭 필용한 꿀팁 3가지 제가 블로그 포스팅할 때 주로 사용하는 3가지와 그리고 이미지 만들 때 쓰는 +1 알려 드리려고 합니다. 먼저 3가지를 공개하면 사람인의ㅣ -글자 수 세기/맞춤법 배경 이미지 제거 픽픽(Picpick) 화면 캡처 사람인의ㅣ -글자 수 세기/맞춤법 글자 수 체크와 맞춤법 체크가 가능한 사람인은 자소서 쓸 때도 유용하게 사용할 수 있어요 무엇보다 글자 수 제안 내용이 있을 때는 더욱 활용하시면 좋은 사이트입니다. 주소는 https://www.saramin.co.kr/zf_user/tools/character-counter 여기를 즐겨찾기 해 놓으셨다가 꼭 블로그 포스팅이 아니어도 사업 계획서 작성하실 때 언제든지 꺼내서 쓰시면 좋아요^^ 틀린 글자 찾아주는 사이트 https://www.saramin.co.kr/zf_user/tools/character-counter

서울 도심 한복판에 이끼가? [내부링크]

오늘은 서울 도심 한복판에 세워진 이건에 대해 알아볼까 합니다. 서울 도심 한복판의 이끼 타워 이건 바로 이끼입니다. 도심 속 공원을 둘러보면 이끼는 주로 습하고 그늘진 곳에서만 사는데 도심 한복판에 이끼를 뒀을까요? 여러분 이끼가 바로 미세먼지를 없애주는 친환경 식물입니다. 식물은 표면의 기공을 통해 공기를 흡수합니다. 이 과정에서 이산화탄소를 흡수하고 산소를 방출합니다. 미세먼지 또한 공기와 함께 기공으로 흡수되거나 잎에 흡착됩니다. 이를 통해 식물은 미세먼지를 정화하는 역할을 합니다. 그러나 식물의 표면에는 큐티클층이 있어 미생물 침입과 수분 증발을 막아줍니다. 이로 인해 미세먼지의 흡수가 방해될 수 있습니다. 이와 달리 이끼는 큐티클층이 없어 오염물질을 흡수하는 능력이 높습니다. 또한 이끼는 줄기와 뿌리의 구별이 뚜렷하지 않아 전체적으로 공기를 흡수할 수 있어서 효과적입니다. 이러한 특성을 활용하여 연구자들은 오염된 환경에서 이끼를 분석하고 오염도를 측정합니다. 이끼는 공기를

체험농장을 시작하기 위한 A~Z까지 총집합 [내부링크]

총 2회차를 구성하여 6시간짜리 강의를 진행하게 되었습니다. 5년 넘게 농업을 종사하다 보니 강의는 종종 의뢰가 들어올 때마다 진행을 해 왔는데 주로 1~2시간 귀농, 농업 스토리, 치유농업, 비즈니스모델 농업을 컨셉으로 강의를 진행해 왔었습니다. 이번에는 체험을 하는 강의가 아닌 체험농장을 설계 디자인 강의입니다. 체험농장을 시작하기 위한 A~Z까지 3년간 저의 노하우를 모두 긁어모아 강의를 진행하게 되었습니다. 1 체험 활동 방향성 체험활동의 방향성 & 다양성 농촌체험은 정말 다양하게 이루어져 있는데요 저처럼 식물을 위주로 하는 가드닝 체험 수확한 음식을 바탕으로 하는 음식 체험 외에도 염색체험, 동물체험 수확체험 등등등 다양한 체험을 바탕으로 내가 운영할 수 있는 체험을 선택하고 그에 맞는 방향성을 찾고자 합니다. 2 체험농장 디자인 농장 설계가 들어가는데요 대부분 본인 농장에서 시작을 합니다. 이때 본인만의 체험을 부각할 수 있는 색깔을 찾고 실행 시 필요한 유의 사항을 알려

거제시 귀농 귀촌 대상으로 체험농장 디자인! [내부링크]

경상남도 거제시 농업기술센터 귀농 귀촌 체험농장 디자인 강의 1일 1포스팅을 목표로 매일 달려가고 있는 착한 마녀 농부입니다. 미리 포스팅을 해놓고 시간에 맞게 올리고 싶은데 사실 하루에 하나 포스팅도 너무 힘들어요 그리고 지금은 3월 셋째 주인데 왜! 왜! 왜! 저는 농장 한번 못 둘러보고 컴퓨터 앞에 24시간을 붙어 있을까요? 지금은 저에게 사업계획서 작성 기간입니다. 사업계획서를 작성하려면 시간이 정말 많이 투자되는데 그렇기에 밤낮 안 가리고 일하고 있어요 서두를 징징대며 시작했는데요 제가 풀고자 하는 서두 내용에서 조금 벗어 낫지만 원래 목적은 농업에서도 특히 업으로 농사를 지으시려면 1년 계획이 꼭 필요합니다. 당연히 농장에서 밭에서 해야 할 일도 수두룩 빽빽이 있지만 무엇보다 중요한 건 1년 사업을 어떻게 계획하고 움직여야 하는지에 따라 1년 먹거리에 승패가 걸려 있습니다. 다음에 기회가 되면 제가 하는 1년 먹거리 한번 소개해 보겠습니다. 오늘은 처음을 농업에 발을 디딪

※ 컴퓨터 키보드 자음 특수문자표 모음집, 한자키 특수기호 총정리 ※ [내부링크]

※ 컴퓨터 키보드 자음 특수문자표 모음집, 한자키 특수기호 총정리 ※ 첨부파일 ※ 컴퓨터 키보드 자음 특수문자표 모음집, 한자키 특수기호 총정리 ※.xlsx 파일 다운로드 이게 뭐라고 키보드 문자표 찾다가 10분이상 쓰네요 다른 분들은 좀더 수월하게 찾길 바라며 파일 정리해서 올립니다.

블로그 포스팅 내용 1분 만에 PDF 변환!! [내부링크]

안녕하세요!! 저는 블로그 포스팅을 하다가 포스팅 자료를 출력해야 하는 상황이 생겨 얼릉 공유하려고 캡처 하여 두었습니다. 그리 어렵지 않지만 유용하게 사용할 수 있을 거 같아요 먼저 PDF 변환할 포스팅을 선택해야겠죠~ 저는 히카마 이눌린 정보가 나와 있는 자료를 PDF 변화하려고 합니다. 내 메뉴 -> 관리 메뉴. 글 동영상 관리 클릭!! 글 저장 클릭!! 변환하고자 하는 포스팅 클릭!! 추가 만들기 들어갑니다. 포스팅 내용이 긴 경우 변환 시에 시간이 조금 걸리더라고요 이렇게 아래 정보들을 PDF 만들어 공유합니다. 첨부파일 히카마 차, 선식 정보.pdf 파일 다운로드

당신의 가격은 틀렸습니다. 김유진 지음 [내부링크]

요즘 마케팅 책을 많이 접하고 읽고 있습니다. 마케팅 설계자 _러셀브런슨 브랜딩 설계자 _러셀브런슨 입소문 전염병 _간다 마사노리 읽다가 안 읽히고 이해가 잘 안 가는 부분에 답답하고 우선 히카마차를 하루한끼 히카마를 판매하고자 하는 입장에서 마케팅 책을 읽으니 답답함이 너무 많았습니다. 책이 잘못된 게 아니라 지금 당장 와닫지를 못하고 있는 거 같아요 러셀브라운은 콘텐츠를 활용한 퍼널을 설계하는 내용이고 제가 간다마사노리책을 개인적으로 좋아하는 1인인데 이 책은 지금 저에게 필요한 내용이 하고 하기엔 생각이 너무 많아져서 책장이 안 넘어가더라고요 고구마 백 개는 가슴속에 넣어 놓고 당신의 가격은 틀렸습니다. _김유진 이 책 뭐죠 PART1 가격 = 가치 + 격 : 가치에 '격'을 더하라 지금 당장 격을 높일 수 있는 다섯 가지 노하우 : CLASS 얼마 읽지 않았는데 이거 하나하나 절대 놓치면 안 되겠다는 생각에 다 읽지도 않았지만 이건 분명 기록을 해서 정리가 필요하다는 판단에

초록빛 속삭임: 마법의 미니 가든 만들기 [내부링크]

이 아름다운 미니어처 가드닝 정원은 자연의 한 조각을 현대적인 감각으로 담아낸 공예 작품입니다. 작은 공간 속에 조화롭게 배치된 다양한 요소들이 마치 한 폭의 그림처럼 보는 이의 마음을 사로잡습니다. 미니어처 가드닝 체험 소개 자연의 아름다움을 담은 미니어처 월드로의 초대 창의력과 자연을 사랑하는 마음이 만나 탄생한 이 미니어처 가드닝 체험에 여러분을 초대합니다. 각자의 손으로 레진으로 만든 우물, 자연석으로 연출된 산, 그리고 푸르름을 더하는 이끼와 아스파라거스, 화려한 색감의 휘토니아를 이용하여 당신만의 작은 정원을 완성해보세요. 체험을 통해 배우게 될 것들: - 자연석 배치: 자연석을 이용해 산의 모습을 연출하는 법 - 이끼 활용: 이끼를 이용해 자연스러운 녹색 공간을 창조하는 방법 - 식물 배치: 아스파라거스와 휘토니아를 배치하여 생동감 있는 정원 만들기 - 미니어처 연출: 레진 우물과 동물 피규어를 사용해 정원에 생명을 불어넣는 법 올담 체험 모든 재료는 제공되며, 작품에

설란(雪蘭) [내부링크]

설란(雪蘭)은 구근식물 중 하나로, 주로 온대 지역에서 자라는 식물입니다. 구근식물은 지하에 구근, 전구, 또는 뿌리줄기 같은 저장기관을 가지고 있어 겨울과 같은 불리한 환경을 견딜 수 있도록 도와주는 식물군을 말합니다. 설란은 한국어로 '눈 속의 난초'라는 뜻으로, 눈이 많이 내리는 지역에서도 잘 자라며, 꽃이 특히 아름다워 관상용으로 인기가 많습니다. 설란은 그 모양이나 색깔이 난초와 비슷하여 이런 이름이 붙었지만, 실제로는 난초과(Orchidaceae)에 속하지 않습니다. 이 식물은 일반적으로 봄에 꽃을 피우며, 꽃의 색깔은 종류에 따라 다양할 수 있습니다. 겨울 동안에는 지상부가 죽어버리고, 구근만이 생존하여 다음 봄에 다시 싹을 틔웁니다. 설란 재배 방법 설란을 재배할 때는 통풍이 잘 되고, 배수가 잘 되는 토양을 선호하며, 과습을 피해야 합니다. 또한, 겨울철에는 구근을 보호하기 위해 충분한 멀칭이 필요할 수 있습니다.

마가렛 키우기 [내부링크]

오늘은 봄 화단에 키우면 좋을 꽃을 소개 하려고 합니다. 마가렛 꽃도 취향이 있나봐요 저는 이런 하얀꽃을 좋아합니다. 항상 식물 고를때 꼭 장바구니에 담기더라구^^ 마가렛의 정식 명칭은 아르기란테무스(Argyranthemum)입니다. 이 식물은 특히 유럽 지역에서 인기가 많으며, 데이지와 비슷한 모양으로 다양한 색상의 꽃을 피웁니다. 마가렛 재배 방법 마가렛은 봄부터 가을까지 꽃을 피우며, 화단이나 화분에 심어 기르기에 적합합니다. 일반적으로 햇빛을 좋아하며 배수가 잘되는 토양을 선호합니다. 꽃말은 '진실', '기쁨', '애정' 등 긍정적인 의미를 가지고 있죠. 올 봄에는 마가렛 한번 키워보세요~ #마가렛 #가드닝정원꽃 마가렛 목마가렛 마가렛 정원 조성

네이버 성과형 광고 [올담] [내부링크]

근심 막료(根深莫擾) - 뿌리가 깊으면 바람에 흔들리지 않는다는 뜻으로, 인내와 굳은 신념을 가지고 어려움을 견디면 좋은 결과가 온다는 의미를 담을 수 있습니다. 히카마가 당뇨와 변비에 좋아 가공품으로 생산하기까지 정말 많은 고민과 고충이 있었어요 이런 고민 속에서 좋은 제품을 생산할 거라는 굳은 신념을 가지고 어려움을 견디고 있다는 생각에 오늘은 사자성어로 시작해 보았습니다. 요즘 부쩍 사자 성어를 찾는 게 나이가 들어서 그런가.... 그렇게 탄생한 제품에 고객을 찾아가자니 이건 제품 생산 과정과 또 다른 길이 되어버렸어요 아직 갈 길이 멀었구나.. 다시 여기저기 다양한 방법으로 고민하다 이번에 좋은 계기가 되어 네이버 성과형 광고를 진행하게 되었습니다. 예전에 저기에 우리 제품 나오면 좋겠다는 생각을 하고 있었는데 오늘 네이버 블로그 쓰려고 네이버를 열었는데 아래와 같이 제 눈에만 엄청 들어오는 올담 히카마 상품들이 보이는 거예요 이렇게 보니 정말 너무 예쁘네요 아직 구매 전활

교보문고 책 무료 이용!! (월 3권) [내부링크]

교보문고 무료 이용권 오늘은 교보문고에서 매월 책을 무료로 읽을 수 있는 방법을 알려 드릴게요 매월 전자책 2권 / 오디오북 1권을 무료로 읽을 수 있어요!! 이용권 수 대출 기간 매월 ID 당 전자책 2권 / 오디오북 1권 = 총 3권 14일 (대출 기간이 지나면 자동 반납) 저는 책을 구입하기 전에 오디오북이나 e-book을 읽어 보고 필요하면 책을 직접 구매하는 편입니다. 그래서 유용하게 책을 볼 수 있는 tip을 공유하고자 합니다. 우선 아래 사이트에 들어가서 회원가입이 필요합니다. https://edu.sbiz.or.kr/edu/online/ebookInfo.do 지식배움터 - 소상공인평생교육 온라인교육 > 전자도서관 edu.sbiz.or.kr 소상 상공인 지식 배움터 -> 전자 도서관 신청을 눌러 주세요 전자 도서관 신청을 하시고 나면 [필독] 소상공인 지식 배움터 전자도서관 이용안내에 대해 상세히 설명을 해주십니다. 회원정보에 비밀번호 한 번 더 수정하여 주시고 모바일로

역행자 [확장판] 리뷰.. [내부링크]

책을 정말 많이 읽어야겠다고 생각한 지는 1년이 조금 넘은 것 같습니다. 그전에는 주로 소설책이나 에세이 위주로 책을 보다가... 진짜 농업을 통해 사업을 하다 보니 제가 내린 선택들에 의해 지금에 현실이 만들어진다는 사실을 알게 되었습니다. 그때부터 두려워졌어요 분명 돈은 벌고 있는데 왜 남는 게 없지? 그리고 왜 나는 이런 선택밖에 못 하지? 뭐.. 등등 그러다 우연히 자기 개발서책을 보게 되었는데 내가 알고 있는 지식이 지금 내 현실과 비례한다는 사실을 알게 되었습니다. 그때부터 정말 조급해지게 시작했어요 닥치는 대로 책을 읽었는데 1년이 지나니깐 감(?)은 생겼어요 어떤 방향이 맞는지! 또 어떤 방향으로 가야 하는지!! 그래서 부의 추월차선! 부자 아빠와 가난한 아빠 김승호 회장님의 돈, 웰씽킹, 데일일 카네기의 자기개발론 등등 등 책 좀 보신다는 분들은 다 아시는 책들이죠. 하하 그러고 역행자라는 책도 읽게 되었는데 작가 스토리에서부터 시작해서 자의식 해체 정체성 만들기 유

뤼튼을 활용 용하여 블로그 글쓰기!! [히카마 단백질 쉐이크] [내부링크]

AI를 활용한 블로그 글쓰기 오늘은 AI를 가장 쉽고 빠르게 활용할 수 있는 AI 포털 서비스 뤼튼에 대해 알아보고 뤼튼을 이용해서 단백질 쉐이크에 관한 블로그 포스팅을 해보려고 합니다 먼저 뤼튼을 소개하면 생성형 AI 플랫폼 서비스입니다. 뤼튼 홈페이지에 가보니 아래와 같이 뤼튼에 대해 소개를 하고 있어요 간단히~ 네이버에 단백질 쉐이크를 물어보면? 파워링크 상품 소개부터 시작해서 지식인, VIEW, 네이버 쇼핑 등 다양한 정보를 보여 줍니다. 뤼튼에세 단백질 쉐이크를 물어볼게요 첫 번째 창에서는 정보를 알려 줍니다. 네이버에 나무위키 정보를 가지고 오는 것처럼요 그런데 여기서 뤼튼은 정보만 가져오는 것이 아니라 이어지는 궁금증에 대해 질문이 가능하고 거기에 맞는 대답을 해줍니다. 한번 경험해 보세요^^ 가볍게 뤼튼에게 모르는 지식을 물어보는 거죠. 그럼 깜짝 놀랄 실 수 있어요 이것이 인! 공! 지! 능! 두 번째 툴을 활용해서 실제 내가 필요한 생산형 AI를 구동하는 것입니다.

2024년 다이어트 단백질 쉐이크 잘 고르는 방법! [내부링크]

식물성 단백질에 대해 알아보려고 합니다. 1. 식물성 단백질이란. 식물성 단백질은 동물성 소스 대신 식물에서 얻은 단백질을 의미합니다. 특히 귀리, 검정콩, 히카마와 같은 식물성 단백질은 채식주의자, 비건, 또는 육류 섭취를 줄이고자 하는 사람들에게 특히 중요합니다. 건강, 환경, 윤리적인 이유로 많은 사람들이 식물성 단백질을 선호하는 추세인데 식물성 식품을 통해 얻는 단백질은 건강과 환경에 대한 긍정적인 영향을 미치며, 동물 복지에도 기여한답니다. 2. 식물성 단백질의 원천 식물성 단백질의 주요 원천은 다음과 같습니다: 콩과 식물: 콩, 렌틸콩, 병아리콩, 검정콩 등. 콩과 식물은 높은 단백질 함량과 함께 필수 아미노산을 제공합니다. 곡물: 귀리, 퀴노아, 오트, 밀, 쌀 등. 일부 곡물은 완전한 단백질 소스로 간주됩니다. 씨앗과 견과류: 치아 씨, 아마씨, 호박씨, 아몬드, 호두 등. 이들은 단백질뿐만 아니라 건강한 지방과 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다. 3. 식물성 단백질의

10분 만에 알아보는 정부 지원 사업 [내부링크]

정부 지원 사업 총정리 2월~3월은 정부 지원 사업에 성수기인데요 보통 이때 고시 공고가 가장 많이 나오는 시기이죠 올해부터는 각 지자체에서 e 보탬 서비스를 전격 도입하여 시도하고 있는 와중에 아직 고시 공고 준비 중인 다양한 정부 지원 사업들이 있습니다. 오늘 포스팅에는 정부 지원 사업을 소개하는 글이 아니라 정부 지원 사업 공고되는 사이트를 정리해 보았습니다. 제가 자주 검색하는 사이트 위주로 정리 하였였습니다. 즐겨찾기로 한번 정리해놓아 두시면 훨씬 유용하게 검색하실 수 있어요 저는 경남권 지원 사업도 많이 검색하기 때문에 즐겨찾기에 저장해 두었습니다. 판판대로 https://fanfandaero.kr/ 똑똑청년농부 https://www.rda.go.kr/ 상생누리 https://www.winwinnuri.or.kr/ 중소벤처기업부 https://www.mss.go.kr/ 중소기업 기술개발사업 https://www.smtech.go.kr/ 농식품창업정보망 https://www

온라인상에서 싸고 좋은 채소&과일 고르는 팁!! [내부링크]

다들 어릴 때 엄마 손잡고 시장 또는 장터를 다녀 보셨을 거예요^^ 지금도 군, 면에서는 5일 장터가 열리곤 하는데 시장에서 가서 좋은 채소 고르는 걸 많이들 익히 알고 계실 거예요 그럼 온라인상에서는 좋은 채 소란 어떻게 찾아야 할까요? 채소나 과일은 직접 보고 구매하셔야 하는 분들도 계시겠죠. 보통 공산품은 일반적인 온라인 사이트에 고르기 시운 것에 반해 생물을 고르는 건 고민과 걱정이 동반하게 되죠 그래서 농부가 알려 주는 채소 과일 선택법을 설명해 볼까 합니다. 그러려면 온라인상에서 농산물이 유통되는 구조를 조금 이해가 필요합니다. 농산물 유통 구조 소비자가 구매하는 곳이 시장일 경우는 공동판매장(공판장)을 통해 도매, 소매상으로 판매가 됩니다. 이때 단계가 넘어갈 때마다 유통 마진이 발생합니다. 또한 공동판매장의 경우 농부가 가격 결정권 이 있는 것이 아니라 경매장에서 가격이 결정됩니다.!! 온라인 판매 구조 온라인상에 구조를 보면 각 쇼핑몰이 공판장과 도소매상의 역할을 동

홈택스 업종 코드 확인 방법!![1분컷] [내부링크]

아니 오늘 사업계획서 서류 작성 중 사업자 등록증 업종 코드 등록이 필요하다고 하네요 그래서 블로그며 여러 사이트를 검색해 봤더니 없어 내가 찾는 정보가 없어 홈택스가 개편되면서 홈페이지 디자인이 바뀌다 보니 5분 안에 찾을 수 있는 걸 20분이 걸렸지 뭐예요 그래서 오늘은 홈택스에서 내 업종 코드 확인 방법을 포스팅하고자 합니다. 알고 나면 간단하죠 맞아요 자 홈택스 들어갑니다. 여기까지는 누구나 할 수 있죠 거기에 MY 홈택스에 들어갑니다. 홈택스 업종 코드 확인 방법 MY 홈택스 안에서 기타 세무정보 -> 사업자등록사항 및 담당자 안내 홈택스 업종 코드 확인 방법 상세 보기 -> 보기 클릭 홈택스에서 업종 코드 확인 방법 아니 이렇게 찾기 쉬운데 막상 찾으려면 헤매죠 홈택스에 물어봐고 원하는 답이 안 나오고 ㅋㅋ 조금이나마 발 빠르게 도움이 되고자 포스팅 하였습니다.

이눌린이란? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 관계 [내부링크]

히카마 추출물의 혈당 강화 효과 자료 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500521/ 히카마( Pachyrhizus erosus )는 녹말이 많은 뿌리이며 중미, 남아시아, 카리브해 및 일부 안데스 남미 지역의 여러 지역에서 자라는 가장 인기 있는 식용 뿌리 중 하나입니다. 히카마는 참마콩이라고도 알려져 있습니다. 최근 한국에서 히카마 재배가 성공해 국내에도 확산되기 시작했다( 16 ). 아직도 많은 사람들이 히카마에 대해 생소하지만,1 번 테이블히카마의 영양성분을 설명했습니다. 히카마에 대한 연구는 제한적이지만, 한 출판물에서 히카마 뿌리의 화학적 성분을 보고했습니다( 17 ). Mussaryet al. ( 18 ) 히카마 뿌리의 수확 후 보존을 연구했으며 히카마 섬유에 면역 조절 활성이 있습니다( 19 ). 히카마에는 수용성 섬유질인 이눌린을 포함한 프락토올리고당이 풍부합니다. 이눌린은 때때로 천연 인슐린이라고도 불립니다. 따라서

원씽[한가지에 집중하라!] [내부링크]

게리켈러 제이파파산 지음/구세히 옮김 성공에 관한 잘못된 6가지 믿음 하루 일주일 한 달 일 년 3년을 계획하고 한가지씩 해결하여 집중하라 남다른 성과를 얻기 위해서는 삶에서도 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 오랜 시간을 걸쳐 쌓아온 지식(도미노)은 핵심은 오랜 시간이다. 지금 나는 오랜 시간 실패를 해왔다. 아니다... 다시 나는 오랜 시간을 경험을 쌓아 왔다. 오랜 시간 쌓이는 만큼 분명 도미노의 연속성은 위대할 것이다. 나는 갈망하고 원한다. 분명 작은 도미노 하나가 다음 도미노를 무너뜨려 성공을 만들어 줄 것이다. 그의 연속성은 경험한 것만큼 이루어 낼 것이다. 모든 일이 다 중요하다. (가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일에서 밀려나서는 안 된다.) -> 할일 목록에 공과 시간을 들이지 말고 성공목록에 우선순위를 정해서 움직여라. 성공목록은 잘 정돈된 지시 사항이다. 성공을 염두에 둬서 만들지 않으면 그것이 당신의 성공으로 데려다주지 않을 것이다. 2. 멀티태스킹은 곧

제2탄 히카마 어떻게 먹는가? [내부링크]

히카마를 처음 접하고 어떻게 먹어야 할지 많이들 문의하시는데요 여러 가지 먹는 방법이 있어 소개 해드리려고 합니다. 소개하기에앞서 히카마 보관 방법을 알려 들릴께요. 히카마는 냉장 보관 하시면 절대 안 돼요 서늘한 베란다에 신문지에 싸서 보관하시면 맛있는 히카마를 오랫동안 즐겨 드실 수 있습니다. 히카마 레시피 1. 과일처럼 바로 깎아 드시기 히카마 겉은 감자와 같은 갈색이여도 속은 아이보리 색 이랍니다. 수분이 많고 아삭거림이 많아 과일 대용으로 칶아서 많이들 드십니다. 그리고 식이 섬유가 많아 1개만 드셔도 배가 부른 효과를 가져다주기 때문에 다이어트 푸드에도 최고랍니다. 레시피 : 1~2개 껍질을 씻어 통에 담아 하루에서 이틀 드실 양만 냉장 보관하셔서 드시면 시원한 맛과 함께 맛있는 히카마를 드실 수가 있답니다. 2. 샐러드 다양한 치즈와 샐러드 채소와 함께 곁들여 드시면 최고의 샐러드 요리가 나옵니다. 레시피 : 사진속 치즈는 리코다 치즈로 꾸덕한 맛과 함께 히카마와 같이

한국인의 밥상[거제도:히카마] [내부링크]

2023. 10. 26 목요일 방영한 올담농원에 히카마를 소개합니다. 9월쯤 서울 양재 at센터 대한민국 농업박람회 참석 중에 한국인의 밥상 작가분께 연락이 왔습니다. 한국인의 밥상 좋아하는 프로그램이라서 늘 즐겨보고 있었는데 이렇게 섭외를 받으니 너무 설레이더라구요. 근데 제가..음식을 정말 못만드는 사람이라.. 늘 같은 밥,찌개만 할줄 알지 TV 출연까지 할 정도는 아니라 고민이 정말 많이 되었죠 고민 끝에 주변에 미소식당을 운영해주시는 대표님께서 흥쾌히 도움을 주시겠다고하여 다행히 출현이 가능하게 되었습니다. 제가 히카마 농사를 지은지 6년 되었네요. 6년동안 히카농사를 지으면서 히카마를 찾아주시는 분들이 정말 많았습니다. 많은 분들과 통화를 하면 1년 내내 드시고 싶다는 분들부터 다른 가공품을 찾으시는 분들 정말 다양했는데 9월에 수확해서 10월,11월에만 판매하는 히카마를 1년 내내 판매하려고 여러 연구와 고민을 하게 되었습니다. 그중에 저장성을 고려하기도 했는데 히카마를

[올담농원] 히카마 차 [내부링크]

농사를 지었더니.....생과만 팔아서는 도저히 1년을 먹고 살 수가 없어요ㅜ.ㅜ 그래서 히카마를 1년 내내 팔수 있는 방법이 없을까? 고민을 했죠... 처음엔 히카마 저장방법을 터득해서 저장해서 판매를 해볼까? 온도 습도를 맞추고 저장 TEST 하는데 진짜 조금만 흠이 있으면 금방 곰팡이가 피고 시간이 흐르면 흐를 수록 수분이 나가면서 싹이 나고 반으로 갈랐더니 왠걸 갈색으로 변해도 있고 아~~~ 저장이 해서 판매 하는게 답일까? 고민을 다시 했죠... 그래서 그 다음으로 히카마를 가공해 볼까? 그래서 집에 있는 고추 건조기로 히카마를 깍아 건조기 넣어 꺼냈더니..왠걸 히카마가 다 타버린거에요 그래서.. 10번 시도 끝에 제대로 된 히카마 건조 온도를 찾아 다시 이번에는 건 히카마를 분쇄도 하고. 물에 불려도 보고 여러가지 또 TEST 했죠 맛이.... 맛이 없어요ㅠ.ㅠ 건조 시킨건 질긴 맛없는 고구마 말갱이 같은데.. (고구마에게 괜히 비유해서 미안하네요 그래도 아쉴만한게 그것 밖

5년동안 농사 지으면서 고민들... [내부링크]

저는 농부 입니다. 농사를 지어서 만들어낸 상품을 제가 직접 판매를 하고 있죠 상품은 총 3가지가 있습니다. 히카마 테라리움 풍란 세게예 연결 고리가 전혀 없어 보이는 상품을 어떻게 만들어 판매하고 있느지 궁금하시죠 ㅋㅋ 히카마는 5년? 6년 전부터 농사를 지어 생과를 팔다가 3년 정도 된거 같아요 가공품을 본격적으로 만들기 시작한건 지금은 히카마 생과 에서 -> 히카마차, 히카마후레이크, 히카마선식, 비누까지 만들어 판매하고 있어요 한국인의 밥상 이렇게 제품을 만들어 판매를 2024년 2월에 첫 출시하여 설날 선물세트로 만들어 판매를 시작했어요 자사 홈페이지: https://alldamfarm.kr/ 올담 히카마직접 재배하여 가공제품을 판매하고 있습니다. 히카마차, 히카마후레이크, 하루한끼히카마 등 히카마 가공제품을 판매하는 사이트 입니다. alldamfarm.kr 네이버 스마트 스토어 https://smartstore.naver.com/alldamfarm/ 올담 농원 : 네이버쇼

농촌 진흥청 주관_제 2회 소비자 패널 대상 신품종 및 가공식품 테스트 [내부링크]

히카마 차 에 대해 품질 평가 테스트를 50인을 모시고 진행하였습니다. 맛, 향, 가격, 포장지 등 상품 전반적인 1차 설문지 테스트를 통한 식전 테스트 2ㅏ차 5일간 매일 식후 티백을 드신 후 결과에 대한 테스트를 진행 하였습니다. 소비자 연련층은 대부분이 여성분들이였고 12분명에 남성분 계시네요. 대부분이 건강에 관심이 많으셨으며 다이어트관심도가 높으셨어요. 당뇨나 혈동 조절 관리도 하시는 분들 위주로 조사가 이루어 졌습니다. 종합적인 평가로는 "우수" 를 선택해 주셨습ㄴ다. 식수 대용으로 마실 의사가 있으시며 주요 효능이 가장 중요하게 어필 되어야 겠다는 생각이 드네요 이렇게 소비자 품평회를 마치고

히카마가 변비 해소에 도움이 되는 이유 4가지 [내부링크]

히카마(멕시코감자)는 변비 해소에 도움이 4가지 이유 첫번째 : 식이섬유가 풍부 히카마는 높은 수준의 식이섬유를 함유하고 있습니다. 식이섬유는 장내에서 물을 흡수하여 대변의 부피를 증가시키고, 대변을 부드럽게 만들어 줍니다. 이는 대변이 장을 더 쉽게 통과할 수 있게 하여 변비를 예방하고 해소하는 데 도움이 됩니다. 두번째 : 수분 함량이 높음 히카마는 수분 함량이 매우 높습니다. 이 수분은 소화 과정에서 대변을 부드럽게 유지하는 데 도움이 되며, 이는 변비를 해소하는 데 중요한 역할을 합니다. 세번째 : 프리바이오틱스 히카마에는 프리바이오틱스가 포함되어 있습니다. 프리바이오틱스는 소화되지 않는 식물성 섬유로, 유익한 장내 미생물의 성장을 촉진합니다. 이 유익한 미생물은 장 건강을 개선하고 소화를 도와 변비를 완화할 수 있습니다. 다섯번째 : 소화를 촉진 히카마의 성분이 소화 효소의 활동을 촉진하여 식사 후 소화 과정을 개선할 수 있습니다. 이는 전반적인 소화 건강을 증진하고 변비를

[히카마차 무료 이벤트] 변비가 심한 여성분들 집중!! [내부링크]

바쁜 일정속에 특히 창의적인 업무에 종사하는 여성분들 중 장시간 앉아 있는 일이 많고 불규칙한 식사 패턴으로 변비에 시달리는 여성분들!! 댓글로 변비를 꼭 해결하고 싶으시다는 당찬 의지만 알려주세요. 10분께 히카마차를 보내 드리겠습니다.!!! 선착순 아닙니다. 댓글에 약깐에 정성만 넣어 주세요^^ 그럼 제가 대 댓글 달아 히카마차를 보내 드릴께요. (택배비만 주세요 삼천냥) 그리고 한번도 안드셔보신 분들을 대상으로 진행하니 이점 양해 부탁드립니다. 이번 이벤트는 2월 26일 부터 3월 까지 진행하구요 아직 제 블로그가 그닥 인기 있지를 않아서 10분 모일때까지 진행 할 수도 있어요~ 꾸준히 3~5일 1잔~3잔 정도 드셔 보세요 히카마차 드시면 처음에는 방구가 나오실 수 있어요 그동안 묶어둔거라 냄새가 지독해요 조심하세요! 처음 변은 보실때는 힘이 드실수 있어요 이불러 참고 참고 참았다가 전 다녀 왔어요 그 다음 부터는 모든 것이 사라져요 10초 컷 입니다. 배아파서 화장실 같는데

세이노의 가르침 [내부링크]

아무일이나 재미있게 하라!! 미국 백만장자들의 경우 자기 능력과 적성에 맞는 일을 하기 시작하는 것은 절대 아니다. ok 접수!! 백만장자들은 어떻게 하다 보니까 하게 된일에 기회를 포착착하고 그 일을 사랑하고 즐김으로써 능력과 적성을 한껏 발휘할 수 있었다 세이노의 가르침 p153 나는 농사를 지었다. 농사를 짓다 보니 재배한 농산물들 경매에 내 놓기가 싫었다. 헐값에 팔리는 걸 보자니 너무 억울했다 그래서 내가 직접 팔기 시작했다 그런데 내가 농사 지은건 1년 딱 10월 11월에만 판매 할 수 있다 이말은 이때만 돈을 번다는 말이다. 그래서 1년 내내 돈을 벌기 위해 농사 지은 농산물을 활용해 가공품을 생산하기 시작했다. 가공품은 판매 세계가 다르다 팔고 싶다고 팔리는 것이 아니다. 한마디로 프로의 세계에 쪼물딱한 내가 어쭙짢게 들어간거지. 그래서 공부하고 연구해야 한다.!! 나는 1년 내내 돈을 벌기 위해 체험을 시작 했다. 얼핏보면 식물 체험과 농산물 판매는 아무 연관성을 찾

2021년 거제 청년 주간 청춘이라고 했잖아!! [내부링크]

2021년 강의 자료를 2024년에 왜 올리냐고.. 궁금해 하실수도 있는데 사실 올해 2024년부터 새로운 목표를 하나 세웠어요 바로 블로그 마케팅을 전복하자!! 분명 나처럼 농업을 창업하려는 분!! 처음 창업하는데 어떻게 해야 하는지 엄두나 안나시는 분!! 농업에 비전이 있나? 없나? 궁금하시는 분~~ 20대 30대 40대 50대 60대 농업을 기반으로 준비운동이 필요하신분들에게 저에 귀농 이야기를 들려 드릴려고 합니다. 제 농업에 스토리와 정보성 위주로 블로그 대대적인 개편 작업!! 근데 어디서 부터 시작해야 할지 .... 그래서 얘는 농업을 어떻게 하나 궁금해 하실 수 있잖아요? 어. 농업을 하는데 대중 앞에서 강연을 하지? 궁금해 하시는거 부터 알려 드리면서 알차게 구성해 보려고 합니다. 이게 포스팅 실제 적인 내용으로 들어가서 2011년에 거제시에서는 대대적으로(?) 청년 정책을 펼치기 위해 준비운동을 하고 있었어요 워낙 거제시 청년 인구가 줄어들고 있는 시점이기도 하고 나

초등학교 토요행사[초토행] [내부링크]

안녕하세요^^ 너무 오랜만이죠 2023년 봄은 유달리 봄비가 많이 내리네요 오늘은 초등학교 토요 프로그램으로 농장탐방 및 테라리움 만들기 행사를 진행하여고 하는데요 갑작스러운 비로 당황을 잠시하였습니다. 일정은 아래와 같이 진행하기 위해 계획하였는데 토끼를 보고 농장 곧곧이 숨어 있어 있는 식물과 이끼를 채집하여 나만에 토끼집을 만들기 프로그램이였습니다. 비가 계속 많이 오네요 멘붕에 빠져 있는걸 잠시 접어 두고 얼릉 체험장에서 프로그램 진행과 도시락을 먹을 수 있게 만만에 준비를 하였습니다. 우리 초등학교 학생들은 고학년 언니 오빠 와 저학년 동생들과 짝을 이루어서 프로그램을 진행 하였습니다. 동생들이 조금 힘들어 하면 언니가 도와주었는데 아무리 그래도 초등학생들이지만 왠지 동생옆에 있는 언니 오빠들은 든든한 버팀목 같았어요 토끼정원을 상상하며 테라리움 진행을 먼저 하였습니다 프로그램 끝나고 점심을 바로 먹었더니 다행히 비가 그쳤네요 비가 그쳤더니 아이들은 금새 농장에서 놀이감을

소풍가고싶은 농장 [내부링크]

여기는 거제도 하청면 하청리 795-4번지 올담농원입니다 올담농원에서는 히카마를 주 재배하고 생산 판매하고 있습니다 그리고 올담농원 농장에서는 농촌 문화자원인 식물 자원을 활용하여 가드닝 테라니움 등 다양한 체험을 운영하고 있답니다 오늘은 초등학교 학생들이 농장을 방문했는데요 날씨가 너무 좋아 야외에서 진행을 하였습니다 요즘은 날씨가 좋다는 말은 많이 더울수도 있어 야외체험장에 그늘막을 다시 설치 했어요 확실히 시원하네요 우리 친구들이 만든 작품들 이랍니다 보스턴 고사리늘 중심으로 만들어진 토끼집 만들기 가드닝 체험인데 잘 보면 무당벌레도 있고 버섯도 있어요 금강산도 식구경이죠 도시락이 도착하니 정말 좋아하네요 알찬 정 심을 먹었습니다 오늘도 농부는 열일로 바쁜 일상을 보내었답니다 모두들 행복한 하루 되시고 또 아니 자주 포스팅 하겠습니다 #가드닝체험 #테라리움체험 #거제시초등학교소풍 #거제청년농부 #올담농원 #거제도데이트코스

청년농업인 비즈니스모델 [내부링크]

국립농업과학원 2023년 비즈니스모델 꿈과 희망 목표설정 ... 오늘 전주 농업진흥청 국립농업과학원에 가서 강의를 진행하고 왔습니다 드리고 싶은 말은 너무 많고 시간은 촉박하고 c 욕심을 너무 많이 냈더니 말이 빨라지고 호흡이 조절에 실패했어요 이또한 경함합니다 4시간짜리보다 40분짜리 강의가 더 힘들었다라는 걸 알고 전주에서 집으로 돌아갑니다 내일은 더 중요한 발표가 있습니다c 지금부터 연습에 돌입하고 움직이겠습니다 실수하면 안되니까요 내가 하는말에는 엄청난 에너지가 있음에 감사합니다c #국립농업과학원 #농촌진흥청 #올담농원

장사의 신(우노다카시) [내부링크]

'장사의 신' 우노다카시 지음 | 김문정 옮김 장사의 신을 읽고 나서.... 나는 3일 동안 이자카야를 운영하는 경험을 하게 되었다. (책 속에서) 만약 책의 장수가 많아 일주일은 계속 읽어 나가야 한다면 정말 농사를 접고 장사를 해볼까 하는 생각이 들 정도로 유쾌하고 다양한 아이디어가 넘쳐 나는 책 이였다. 예전에 잠깐 김밥집을 운영한 적이 있었는데.. 아주 잠깐이었지만 그때 이 책을 읽었다면 내가 어떻게 되었을까?.. 하는 상상도 하게 되는 책이었다. 종종 라면 가게를 갈 때면, 나는 항상 안타까워. 라면 가게는 보통 재료에 신경을 많이 쓰잖아. 수프에도 엄청난 재료를 쓰고 말이야. 하지만 손님들은 큰 솥에서 끓고 있는 그 상태만 볼 수 있으니 그 재료들이 얼마나 대단한지 절혀 알 수가 없어... 만약 나라면 카운터 자리랑 마주 보는 쪽 주방 벽에다 유리문을 냉장고를 설치할 거야. 그리고 하루치 수프 재료를 그 안에 걸어 놓고 '몇 월 며칠분 돼지뼈 50kg, 닭발 30kg' 이

부자의 그릇 [내부링크]

부자의 그릇_이즈미 마사토 나는 돈을 다룰 수 있는 크기가 얼마인가? 내가 해결하지 못하는 문제는 나에게 오지 않는다. 부자의 그릇을 읽고 내 그릇의 크기와 무작정 나는 할 수 있다는 판단이 오만임을 생각했다. 체계적으로 나를 만들고 가꾸어야 한다. 그릇에 크기를 키우고 거기에 행운을 담자. 내 온 진심을 담자 철두철미하게 계획을 세워 사업을 진행해도 운이 따르지 않으면 아무 소용이 없다. 그렇다고 내 생각이나 삶이 느슨해질 거라는 생각은 아니다. 나는 단지 내 그릇에 완벽함을 갖춘 나보다는 넘어져도 다시 일어날 수 있는 나를 만들어 내 그릇을 키워 가고 싶다. 이것이 내가 원하는 목표로 나아가기 위한 내 첫걸음이다. 돈을 계산하고 돈의 소중함을 기억하자 그리고 이 모든 운이 나에게서만 일어나는 것이 아니라 사랑하는 가족들에게서 나온다는 사실을 잊어버리지 말자 주인공의 딸아이가 행운을 가져왔듯이 가족에 소중함을 항상 간직하자. 주인공인 직업은 은행원이었으며 철저하게 요식업을 준비했다

올담 6월 체험프로그램 공지 [내부링크]

6월달 체험프로그램입니다. 이끼액자 만들기 지구 역사상 가장 오래된 식물로 알려져있는 이끼를 활용한 프로그램입니다 블루베리 c 수확체험도 같이 진행하기 때문에 1시간 30분 정도 소요되며 성인 유아 모두 신청가능한 체험이랍니다. 이끼는 공기정화식물로 미세먼지도 잡아준다지요 예쁘게 만들어 인테리어 소품으로도 멎진 작품이에요 체험예약은 네이버 올담농원 예약을 요청드리며 6월 한달만 블루베리가 열리니 많은 관심 부탁드립니다 올담 이끼 액자 만들기 장소: 거제시 하청면 795-4 올담농원 ️날짜/시간: 네이버예약 확인 가능 체험 소요 시간: 1시간 ~ 1시간 30분 *아동문화 관광체험카드 사용 가능합니다. *네이버예약으로 예약 가능합니다. 이끼액자 만들기 이벤트 ️. 블루베리 따기 c ️. 농장에 예쁜 꽃사진 찍기 c우천으로 강풍으로 체험 진행이 불가시 취소 될 수 있습니다. *문의사항은 010-7245-3916 올담농원 경남 거제시 하청면 하청리 795-4 https://naver.

돈의 속성 [내부링크]

부자가 될 준비를 마쳤는가? 이책을 읽는데는 조금 오래 거렸다. 습관을 같이 바꾸려는 것과 다시 되감아 읽는다던지.. 이로 인해 책을 다 읽기까지 제법 많은 시간이 소요 되었다. 책을 읽으면서 습관을 바꾸려고 조금씩 노력하게 되었다. 아침마다 경제 용어 한가지씩 이해하고 공부한다. 농부라는 이유로 투자 경제는 나와 상관없는 일이라고 생각했다. 하하 이것 역시 나의 오만이였다. 분명 농부는 사업가다 자신의 물건을 직접 만들어 판매하는 사람이기에 사업가가 될 수밖에 없다. 이것을 인정하는데 3년이 걸린 것 같다. 왜 농부가 마케팅해야 되는건지. 왜 농부가 세금을 계산을 이해해 하는 거지.. 늘 불만이고 알아 가는 과정에서 이해하지 않으려는 변명을 늘어놓았다. 나의 오만이고 변명이다. 돈은 들어와도 금방 나간다. 이해가 되지 않았다. 이제야 왜 그런지 돈에 대한 생각과 마음가짐을 고쳐 본다. 책 한권 읽고 글에 이해도가 깊이 있겠냐마는 책 한권 속에 내용을 1/10만 이해해도 분명 내가

2023년 히카마 재배 시작... [내부링크]

글을 다 적었다고 생각하고 마무리를 안한 내용이네요 한달이나 넘게..ㅋㅋ 히카마 파종은 4월 말에서 5월초에 합니다. 그때 적어 올린줄 알았는데 이제야 사진 몇장 정리하여 올립니다. 히카마 재배 시작을 알립니다. 이번에 히카마 파종은 소형 파종기를 활용하여 서서 파종 하였습니다. 총 같이 생긴 기구에 넣어 파종 하는데 서서하니 이동에 장점도 있고 시간도 빠르며 몸이 훨씬 수월한 점이 많았습니다. 단점으로는 여러개가 들어 가는 경우도 많고 파종기 때문에 손에 군살도 생기더라구요. 아무쪼록 2023년 히카마 파종도 무사히 마쳤습니다. 지금은 이제 넝쿨이 생겼는데 그 사진도 얼른 올려 보도록 하겠습니다. 파종 할때만 해도 골에 잡초 하나 없었는데 지금은 잡초가 엄청나게 자라 나 있어요. 잡초와의 전쟁중이랍니다. 무농약이라는 말은 농약을 사용하지 않고 작물을 재배하는 것이랍니다. 그리고 땅에 거름을 주는 복합비료 사용양도 최대한 줄이고 온전히 기름진 땅에서 수확하는 하고자 하는 방법입니다.

히카마 효능 및 영양성분(얌빈, 멕시코 감자) [내부링크]

오늘은 히카마 효능과 영양성분에 대해 알아 보고자 합니다. 저는 거제도에서 히카마 재배만 5년째 하고 있어요.. 항상 히카마 소식은 수확이 임박할때 비로소 여러 소식을 올렸기에 반성하고 차근 차근 히카마 정보에 대해 부족한 부분들을 채워 가려고 합니다. 아열대 뿌리채소 히카마_얌빈, 멕시코 감자 히카마는 멕시코 등 남미 일대가 원산지인 뿌리 채소 이며 현재 태국에서 많이 재배 되어 되어지고 있는 작물입니다. 아열대 채소인 히카마가 대한민국 거제도에서도 생산되어 진다는 사실을 아셨는지요? 콩과 식물인이 히카마는 얌빈(Yam Bean)이라는 다른 이름도 가지고 있으며 열매인 콩보다 뿌리를 먹는 구근류에 채소입니다. 비슷한 구근류의 채소로는 다들 아시다시피 감자, 고구마, 자색마 등이 있습니다 히카마에 특징으로 잎과 줄기 그리고 히카마 껍질에서 로테논이라는 성분이 있어 절대 섭취하거나 드시면 안 됩니다. 로테논은 살충제 성분이어서 드시면 안 되고 반드시 껍질을 벗기고 드셔야 합니다. 이런

7월 체험 프로그램 [내부링크]

아이들에 상상력을 자극하고 주말을 알차게 보낼수 있는 곳을 소개 합니다. 올담 7월 체험 프로그램 비가 주죽 주룩 아니 엄~~~청 오는 장마에 계절입니다. 집에만 있자니 너무 심심하고 아이들 데리고 가자니 딱히 갈만한데도 없고 이때 올담 테라리움 만들기를 소개 합니다. 체험 프로그램 1. 이끼 벽 테라리움 이제 이끼도 벽에 붙여 연출을 해보세요 유리병 속에 연출된 이끼 벽 테라리움은 정말 정글을 연출시키기에 최적화 되어 있어요 어떻게 이끼가 벽에 붙어 있는지 궁금하시죠^^ 올담 체험 프로그램을 통해 알아 가실수 있어요 엄마 아빠도 같이 진행하면 너무 좋은 프로그램이에요 성인분들이 더 좋아 하는 이끼 체험 프로그램을 소개 합니다. 2. 색색이 모래 체험 프로그램 테라리움을 하다보면 모래띠를 만드는 시간이 있는데 이때 많은 사람들이모래띠 만들기를 좋아 합니다. 색이 눈에 확 보이고 쌓여 가는 모래를 만들다 보면 집중력과 상상력이 UP ~ UP! 7월 한달간 만나 올담에서 만나 보세요 올

피로와 걱정을 예방하고 활력을 높이는 6가지 법칙 [내부링크]

2023년 7월 3일 데일 카네기의 자기 관리론 누적된 피로를 고민하고 해결하고자 한다. 걱정은 완전히 이완 상태에서 존재 할 수 없다. 자주 쉬어라 피곤해지기 전에 하루에 5~10분 낮 시간가에 쉬는 습관을 가져라 비타민제 피로회복제보다 훨씬 더 효과가 있을 것이다. 성공한 사람들은 하루 16시간을 일을 하고도 피곤하지 않았다 자신에 피로를 푸는 방법을 찾아라

히카마차 히카마 후레이크 [내부링크]

거제 올담농원 히카마 [멕시코 감자;얌빈] 안녕하세요 올담농원에 올담지기 입니다. 이번에 새로 히카마차를 생산하게 되었습니다. 26280시간을 연구와 실험 끝에 생산하게 된 히카마 차 입니다. 많은 시간 끝에 히카마차가 생산하게 되었다고 해서 끝이 아니였어요 ㅠ.ㅠ 광고지 부터 정말 완벽하게 상품군을 형성해서 준비하려니 진도가 나가질 않네요 그래서 그냥 먼저 만들어 놓고 수정하기로 마음 먹었습니다.(제가요!!) 조금 엉성하고 어설퍼도 농부에 정성 만큼은 꾹꾹 담아 상세 페이지도 제품도 모두 고객님께 보여 드립니다. 2021년 농장에 피어난 히카마 꽃입니다. 따뜻한 봄이 오면 농부는 마음이 늘 조바심이 납니다. 밭을 갈고 두둑을 세워 거기에 한알 한알 씨앗을 심으려면 몸과 마음이 벌써 조급해집니다. 작물이 알차게 자라게 하려면 농부는 더운 여름에 뙤약볕 아래 구슬땀들과 함께 잡초를 걷어 냅니다. 물을 주고 잡초를 걷어내기를 여러번 반복하고 나면 어느덧 가을이 찾아 옵니다 솔솔 불어오는

농촌은 살으리 랏다 [내부링크]

NBS투데이 농촌에살어리랏다(22.11.15) 반영분입니다. 제가 나와요..

히카마차 선물세트 [내부링크]

당뇨가 있으신 부모님에 제격인 선물세트를 구성하였습니다 히카마는 아열대 뿌리채소이며 당뇨관리 고혈예방으로 mbn천기누설에 소개가 되었습니다 생과도 정말 인기가 많지만 특정 계절에만 먹을 수 있어 아쉬웠는대요 이렇게 1년 내내 먹을 수 있는 히카마 차를 만들게 되었습니다 ️대충 만들지 않았습니다 ️haccp 시설에서 정성껏 만들었습니다 c재배에서 부터 가공까지 농부의 손으로 직접 만들었습니다 식후에 보리차처럼 드시면 훨씬 몸이 가벼워지시고 너무 뜨겁게 끊이지 않아도 잘 우러나니 매일 조금씩 드셔보세요 내몸을 위해서 건강한 차를 선물합니다 #히카마차 #히카마후레이크 #히카마 구매문의 ️010-7245-3916 가격은 구성품에 따라 다릅니다 ️30 티백 2개 후레이크 100g 35,000 ️20 티백 2개 후레이크 100g 31,000 택배비 3,000원 (*70,000원이상 무료) #당뇨관리 #고혈압예방 #당뇨 #변비해결

내삶은 내가 생각한 대로 만들어 진다 [내부링크]