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계란판 미술놀이 딸기 만들기 [내부링크]

안녕하세요 빠비맘 썬마에요!어제에 이어서 오늘도 빠비와 함께 미술놀이 했어요아이디어가 고갈되면 열심히 검색을 하곤 하는데요계란을 요즘 많이 먹어서 계란판이 많았거든요그래서 계란판 미술놀이를 준비했어요준비물계란판칼실리콘가위엄마의 시간먼저 계란판으로 딸기를 만드는 방법을 알려드릴께요준비물을 꼭 준비해주세요^^전 계란판을 알코올로 소독해줬어요요새 코로나때문에 걱정이 많잖아요코로나19가 사물에 붙으면 굉장히 오래간다는 이야기도 들었어요 저처럼 걱정되신다면 소독해주세요!먼저, 계란판에 작은 돌기부분을 잘라주세요칼로 슥슥-자르면 됩니다생각보다 자르기가 쉽지 않아요칼 다루는 일이니까 조심조심 하셔야합.......

면봉 미술놀이 꽃봉오리 물들이기 [내부링크]

안녕하세요 빠비맘 썬마에요 ^^어제 열심히 만들어놓은 면봉 꽃나무를 꾸미는 날이 돌아왔습니다! 결론을 살짝 말씀드리면 저만 좋았던 활동이었나ㅋㅋ싶은 생각이 들기도 하지만 역시나 물감을 가지고 논다는점에서 아이가 즐거워했네요일단 먼저 면봉 꽃나무 만드는 준비물부터 소개할께요준비물면봉가위실리콘붕대테이프젓가락붕대테이프는 이름이 뭔지모르겠어요생각나는 이름이 붕대 테이프네요^^;면봉 꽃나무만드는법은 간단한듯 간단하지 않아요ㅠㅠ나무 4개 완성하는데 1시간이나 걸렸다구요ㅠ금방할줄알았어요ㅋㅋ근데 못했답니다 손재주 있는 분들은 금방하실거에요!그럼 만드는법 공유할께요면봉 꽃나무 만드는법1.양쪽면이 있는 면.......

케바케 뜻 사바사 뜻 확실히 알고가요 [내부링크]

케바케 많이 들어보셨죠?이제는 많이 익숙해진 단어입니다2천년대 초반부터 많이 사용한단어인데요쓰긴 많이 쓰는데 어떤 뜻인지 헷갈릴때가 있어요사바사는 처음 들어보시는분 많으시죠?저는 사바사 처음 들어봐요암바사가 생각났던 건 왜일까요?케바케 뜻 사바사 뜻 정확히 알고 가요케바케 뜻케바케라는 말은 케이스 바이 케이스라는 뜻이에요Case by Case 를 한글로 줄인말이에요개별적으로, 경우에 따라 라는 뜻을 가지고 있어요케바케는 경우에 따라 다르다 라는 뜻으로 쓰고요경우에 따라 다르지~ 라는 말 참 잘쓰는데요그럴때 케바케지!라고 말하면 됩니다"남자아이들은 공룡을 좋아하지!""아냐 케바케야 우리애는 무서워.......

눈누난나 뜻 요즘 핫한 제시도 알아보자 [내부링크]

즐거운 일이 있을 때 룰루랄라 노래를 부르지요예전에 이런 일이 있었어요 아들이랑 장난감을 가지고 놀다가 흥얼거렸는데요아들이 따라 하는 거예요 그러면서 눈누난나나~눈누난나나 하면서요룰루랄라가 발음이 잘 안되니까 눈 누난 나라고 했지요눈누난나 뜻 생각보다 깊은 뜻이 있는 건 아니에요같이 한번 알아볼까요?눈누난나는 관용적인 표현이에요룰루랄라와 같은 느낌이라고 생각하시면 좋겠네요기분이 좋고 신나는 분위기에서 주로 하는 표현입니다눈누난나는 발음이 아이가 말하는 것처럼 들리네요룰루랄라를 귀엽게 표현하면 눈 누난 나인 거죠그럼 눈누난나는 어디서 나왔을까요?사실 이 말은 예전부터 있었어요2000년대 초반부터 들.......

홍잠언 뜻 정확히 알고 가요 [내부링크]

미스터트롯 좋아하셨나요?저는 미스트롯을 재밌게 봤었어요그래서 미스터트롯도 챙겨봤습니다거기서 나온 최연소 가수가 바로 홍잠언군이죠그때 이후로 갑자기 홍잠언 뜻이 다시 핫해요홍잠언 뜻 한번 짚고가자구요홍잠언 뜻 무엇일까요?모르는 사람이 보면 어떤 뜻이 있나하겠네요사실 깊은 뜻은 없어요모든 신조어가 그렇듯이요다만 다른점은 홍잠언은 사람 이름이라는것 뿐이네요그럼 홍잠언은 누구인가요?미스터트롯에 나왔던 최연소 가수입니다귀여운 외모와 달리 노래하는 카리스마는 대단했죠저도 홍잠언군의 노래가 아직도 생생합니다잠언군은 히든싱어, 전국노래자랑 등에 출연도 했네요잠언이라는 단어는 솔로몬이 쓴걸로 알려져있지요.......

카톡 큐알코드 간편하게 만들자 [내부링크]

집합시설에 갈 때마다 명부 작성하시죠?저도 집합시설에 가면 하는데요큐알코드 찍는 곳도 많아졌죠결혼식장, 장례식장은 꼭 찍어야 됩니다코로나가 기승을 부리면서 달라진 문화인데요카톡 큐알코드 만들어서 쉽게 입장해볼까요?카톡 큐알코드는 왜,어떻게 만드나요?카톡 큐알코드는 많은 사람들이 모이는 곳에내가 다녀갔다는 방명록을 남기는 거예요언제 어디서 코로나19가 전염됐을지 모르기 때문이죠많은 사람들을 위해서 꼭 필요하죠나를 위해서도 꼭 필요한 활동이에요카톡 큐알코드의 장점은 간단해요아이, 어른까지 사용하는 카톡을 이용한다는 점이죠매일 사용하는 카톡으로 클릭 몇 번에큐알코드를 만든다는 거예요진짜 그럴까요? 지.......

카카오톡 사다리타기 조작 어렵지않아요 [내부링크]

친구들하고 혹은 회사에서 소소한 내기하시죠?저도 자주 하는데요평소에는 사다리타기 종이에 그려서 하는데요우리 회서 사람들은 서로 의심합니다조작이 있을 수 있다 생각해요ㅋㅋ그래서 조작할 수 없는 게 뭐가 있나 고민했지요 c여러 가지 어플들 많이 써봤습니다 그 중 간편한 것 중에 하나가 카톡이에요카카오톡 사다리타기 조작 어렵지 않아요내기를 하고 싶은 상대와 함께 대화하기 눌러주세요여러 명과 사다리타기 하고 싶다면 초대해 주세요초대한 사람들과 그룹 채팅을 했다면대화창 하단 왼쪽에 해시태그를 눌러주세요카톡 해시태그는 인터넷에서 검색하는 역할이에요해시태그(#)를 눌러서 사다리 타기를 쓰셨나요사다리타기 게임.......

갤럭시 손전등 밝기 조절 간단히 할 수 있어요 [내부링크]

여름이 지나가고 가을이 왔습니다가을에는 여름보다 밤이 빨리 오죠산책을 나가다 보면 갑자기 어두워질 때가 있어요그러면 솔직히 무서워요아는 길을 가도 진짜 무서워요!누가 튀어나올 것 같고 따라오는 것 같아요그럴 때 손전등을 많이 쓰는데요제가 야맹증이 좀 있나 밝기가 어두울 때가 있더라고요그래서 갤럭시 손전등 밝기 조절 방법 알아봤어요갤럭시 손전등이 어디 있는지는 다들 아실 거예요자주 쓰는 메뉴이다 보니 익숙한데요혹시 모르시는 분들도 계실 거예요그래서 설명을 좀 해드리려고 합니다핸드폰 화면 맨 윗줄을 보면 회색 바가 있지요배터리가 몇 % 인지 확인하는 상태 바에요그곳을 누른 뒤에 아래로 밀어주세요그럼 이렇게.......

배변훈련,시기,팬티종류 등 아이 스트레스 없이 3일만에 성공한 방법공유해요 [내부링크]

3일만에 배변 훈련 성공했던 이야기안녕하세요 오랜만에 빠비이야기를 해볼까해요우리빠비는 18년 1월생으로 지금 32개월이에요배변훈련이 끝난 시기는 31개월입니다기저귀를 떼볼까 생각하고 3일만에 성공했어요정말 시작!하고 정확히 3일만에 끝났어요2달넘게 시도해도 못하는 아이들도 많다고 들었어요쉬한다고 말은 해도 막상 변기에 서면 못하는 아이도 있다고도 들었고요정말 기특했고 아이도 저도 스트레스 없이 기저귀떼기 성공했어요일반적인 배변훈련 평균시기평균적으로 배변훈련이 가능하다고 알려진 시기는 18개월 전후라고해요배변훈련 평균시기는 무시하자우리 빠비는 알려진 시기보다는 늦은편이네요제가 "늦은편이네요&q.......

언더독 뜻 언제 어떻게 쓰는지 알아보자 [내부링크]

언더독이라는 말 들어보셨나요?저는 언뜻 들어본 것 같기는 한데 정확히는 모르겠어요요즘 힙합이 대세라 그쪽에서 들었었나?애매한 부분이 있네요어디서 들어봤는데 잘 모르겠어요언더독 뜻 무엇인지 알아보고 언제 쓰는지 알아봐요언더독은 스포츠에서 질 확률이 높은 팀, 선수를 응원하게 되는 심리학 용어 언더독 효과에서 나온 말이에요이 단어는 투견장에서 생겨난 말인데요위에서 찍어누르는 개를 탑독, 아래에 깔린 개가 언더독이라고 불리는 대서 유래되었어요상대적으로 약자를 일컫는 말로 쓰이고 있답니다언더독과 반대말을 탑독이라고 하는데이는 승부에서 유리한 쪽을 탑독, 질 확률이 높은 쪽을 언더독이라고 해요브라질과 중국의.......

카톡 친구 삭제 방법 의외로 쉽다 [내부링크]

이제 우리 일상생활에서 카톡은 없어서는 안되죠몇년사이에 우리생활 깊숙이 자리잡았어요예전에 문자로 주고받던 일상을 카톡이 대체했고학창시절 문자 무제한요금제가 인터넷만되면카톡으로 사진전송까지 무료니까요그러면서 핸드폰 자체의 연락처보다 카톡 친구로 내 주변의 친구들을 관리하고 있지요하지만 시간이 지나면서 연락하지 않는 사람들,연락처에서 삭제하고싶은 사람들이 늘어나요그럴때 카톡 친구 삭제 방법을 알고 있어야겠지요저도 몇몇 삭제할 사람들이 있는데 이번에 정리했어요카톡 친구 삭제 방벅은 의외로 간단해요그래도 몇단계를 거쳐야하지만 익숙해지면 편해요저는 왠만하면 친구 삭제 하지않고 숨김을 합니다삭제하면.......

유아 미술활동 스티로폼 꽃밭만들기 [내부링크]

안녕하세요 빠비맘 썬마에요추석 연휴 잘보내고 계신가요?저는 집에 도착해서 여유로운 시간을 보내고 있어요 빠비랑 놀면서 "꽃밭에서" 노래를 불렀어요꽃밭에는 꽃들이 모여살고요 우리들은 유치원에 모여살아요빠비유치원~ 빠비유치원착하고 귀여운 아이들의 꽃동산노래를 부르다보니 아이디어가 번뜩였습니다생각이 났을때 실행해야되서 바로 준비했어요준비물스티로폼 택배상자 뚜껑과일꽂이(or 이쑤시개)다이소 꽃스티커물감엄마의 인내심얼마전에 시켜먹었던 멘보샤 택배상자가 있었어요스티로폼 택배상자였는데 그 뚜껑을 활용하기로했죠나무로된 과일꽂이와 압화 꽃 스티커가 필요해요과일꽂이는 고슴도치 미술놀이할때 쓴.......

갤럭시 카톡 미리보기 어플 하나로 해결할 수 있어요 [내부링크]

카톡을 사용하다보면 읽씹에 굉장히 민감해지는데요근데 나는 또 사실 안보고싶은 카톡도 많아요특히 잠깐 눈 돌리면 300개씩 메세지오는 단톡방!피곤할 때가 많습니다그리고 갤럭시로 바꾸고나서는카톡이 왔을때 알림이 끝까지 안보여서 좀 불편했어요갤럭시 카톡 미리보기 할 수있는 어플이 있더라구요어플 다운받기갤럭시 카톡 미리보기는 어플 2개만 있으면 쉬워요그런데 이 어플은 구글 스토어에는 없더라구요 그래서 정말 한참 찾았어요갤럭시 스토어에서Good lock를 찾아주세요아이콘 잘 보시고 같은 어플로 다운받아주세요Good Lock 어플을 실행하고 아래쪽에 NotiStar도 설치해주셔야 합니다설정하기2가지 어플을 다 설치하셨나요?그러.......

2020 코칭 릴레이 이벤트!! (From. 셜록) [내부링크]

오늘은 기쁘다~~ 릴레이 오셨네~ㅋㅋㅋ저 릴레이 처음해봐여 ㅋㅋ다른 잇님들 블로그에서 많이 봤었는데저에게도 이런 기회가!신이나네용!저를 릴레이 주자로 선정해주신 셜록님을 먼저 소개해드릴께요 ㅎㅎ셜록님은 두아이의 아빠세요 포스팅을 아주 재미있게 쓰십니다근래에는 신상 핸드폰을 사셔서 아주 기분이 좋은상태세요 ㅋㅋ포스팅 중에 특히 기억나는 건 아내분 음식솜씨가 기가막히신것 같아여 레시피를 가끔 올려주시는데셜록님이 만든 음식은 ....라면...만 본것같,.......하하!!아참, 그리고 제 다이어트 일기 보시고는 10월달에는 꼭 다이어트를 하신다고 했는데..... 추석 이후에는 꼭 하신다고 말씀하시겠죠?ㅋㅋ릴레.......

다이어트 46일차 자유라니!!운동은 독감후 휴식 2일차 [내부링크]

제목에서 저의 기쁨을 느끼셨을까요?빠비가 할머니네서 자겠다며 저희를 따라오지않았어요솔직히 좀 서운했는데 좀 편해요ㅋㅋ마스크끼고 여유롭게 커피사서 산책도했어요집에오니 8시반밖에 안됐더라구요?괜히 신나는데 섭섭도 한 마음 입니다오늘의 아침점심저녁 시엄마 생신이라 저녁엔 목살을 구워 먹었어요독감 핑계대고 운동을 안하긴했는데빠비가 없는 진짜 오랜만의 여유라^^좀 즐기고 싶었네요고기 구워먹으면서 밥은 안먹었으니..하핫내일도 친구가 와서 운동은 못할것같은데쩝..이번주 운동은 틀린걸까요..다이어트일기에서 먹방일기로 바꿔야되는건아닌가다시 마음을 가다듬어야겠어요ㅎㅎ

당근마켓 타지역 설정,동네 인증 핵심만 알자 [내부링크]

얼마전 당근마켓에서 블럭을 구입했어요아이들이 좋아하는 블럭이었는데 오천원에 아주 싸게 구입했답니다.그래서 지금 당근마켓에 대한 제 신뢰도는 최상! 당근마켓은 당신 근처의 마켓을 모토로 한대요그래서 요즘 당근마켓을 이용하는 분들이 많아졌어요동네 인증해야 당근마켓 이용이 가능하죠우리동네에는 내가원하는 물건이 없을때가 있잖아요 당근마켓 타지역 설정이 필요한 때입니다당근마켓 타지역설정, 동네인증까지 한번 알아봐요어플 사용, 설정찾기당근마켓은 중고거래 원탑의 중고나라가사기 등의 이유로 말이 많았고, 신뢰가 하락했죠그래서 당근마켓이 떠오르는 신예가 되었어요일단 당근마켓어플을 다운받아주세요 당근당근하게.......

카톡 삭제 메세지 보는법 이것만 알면 바로 해결 [내부링크]

사람의 심리라는게 참 희한합니다다른사람이 썼다가 지운 메시지는 왜 보고싶을까요?왜 궁금할까요?요즘은 숨기고 싶어도 숨길수가 없어요카톡 미리보기,카톡 삭제메세지도 다 볼수 있거든요그래서 전 누가 메세지를 삭제했건 궁금하지 않아요다 볼 수 있거든요카톡 삭제 메시지 보는법 이것만 알면 문제없습니다메세지 몰래보기 어플 다운받기메세지 몰래보기 어플이 있습니다이것을 사용하면 카톡 1안사라지고 읽기도 가능해요어플이름이 몰래보기라고 되있으니 어디에 쓰이는지 딱! 알수 있죠?아쉽게도 이 어플은 아이폰에서는 쓸 수 없어요아이폰은 방법을 못 찾았는데 찾는분은 알려주세요^^어플을 다운받았다면 카톡을 켜주세요그리고 설정.......

눈썹 그리는법 몰라도 평택 린아트페이스에서 만들면 나도 자연 눈썹 미인 [내부링크]

오늘은! 진짜 숙고의 시간을 거쳐 숙원사업을 마무리한 날이에요사실 제가 눈썹이 진짜없고 모나리자에..ㅋㅋ눈썹모양도 예쁘지가 않고 한자 팔 아시죠?그런 모양이에요..ㅠㅠ친구들도 저 보면서 제발 눈썹 하라고 한다니까요ㅠㅠ그런데도 제가 미루고 미뤘던 이유가 뭐냐구요?저는 진짜 겁보에욬ㅋㅋㅋ 바늘로 찌른다는것도 무섭고 문신했다가 잘못되면솔직히 돌이킬수가 없잖아요ㅠㅠ그러다 좋은 기회로 눈썹시술을 하러 갔습니다두근두근~오늘의 리뷰 - 자연눈썹? 만들면 그만이지!제가 가서 한 반영구 문신샵은평택에 린아트 페이스라는 곳이에요여기 오기까지 마음의 준비를 얼마나했는지후기도 엄청 찾아봤지요제 눈썹은 소중하니까요*.*미.......

다이어트 48일차 이번주는 빠이 [내부링크]

이번주는 휴식입니닷 월요일부터 다시시작!눈썹에 땀들어가면 안돼욧하핫포스팅도 쓸거없으니 짧게^.^저 다이어트 포기한거아니에욧~~잇님들 다이어트 일기는 월욜에뵈요!.!

흰운동화 빨기 핵심은 황변없애기 [내부링크]

가을이 오면서 오랜만에 운동화를 꺼냈어요분명 봄에는 하얀색이었는데 누런빛이 돌더라고요그래서 바로는 못 신고 나갔습니다흰 운동화가 누런색이 되면 되게 더러워 보이는데요근데 또 운동화 자체는 멀쩡해서 버리기는 아까웠어요그래서 여러 가지 흰 운동화 빨기 방법을 찾았습니다생각보다 많은 방법이 있더라고요흰 운동화 빨기 핵심은 황변 제거죠여러 가지 방법 소개할게요치약,선크림사용이 방법은 천 운동화에 좀 더 효과가 있는 것 같아요첫 번째, 만능 청소도구 치약으로 세척해 주세요화~한 치약 향과 함께 검정 때가 없어질 겁니다두 번째, 선크림을 활용해 보세요전 선크림을 잘 안 바르는 편이라 집에 참 많은데요매번 선물 들어.......

네이버 카페 탈퇴방법 모바일에서 간편하게 가능해요 [내부링크]

예전에 가입했던 네이버 카페들 생각나시나요?전에는 참 자주 들어가 보던 곳들이었습니다나이가 들면서 환경도 바뀌고, 직면한 문제들도 바뀌었어요그래서 방문하지 않는 카페들이 굉장히 많아지더라고요과감히 정리하기로 했답니다지금 많이 애용하는 카페 몇 개만 남길 생각이에요제 정보는 소중하니까요^^;저는 PC를 자주 쓰는 편은 아니에요집에 있을 땐 무조건 핸드폰 사용하고 있어요모든 분들이 대부분 마찬가지일 거라 생각하는데요그래서 모바일로 네이버 카페 탈퇴하는 법 준비했어요네이버 카페 탈퇴하기 간단하게 10초면 가능합니다일단 네이버 카페 앱이나 인터넷에서 카페를 클릭합니다네이버 앱에서 카페를 검색해도 나와요저는.......

버드시아 디딤대 사용해서 스스로 세수해요 [내부링크]

아이들이 22-36개월 사이엔 습관을 키워줘야 한대요엄마가 다 해주던 것도 스스로 할 수 있게끔 해야 하는데요저는 아이가 25-6개월쯤 됐을 때부터 스스로 손을 씻을 수 있게 유도했어요그래서 필요했던 게 발 디딤대였습니다집에서 간이로 사용하던 의자는 미끄럽고 위험해서 논슬립 디딤대가 필요했지요버드시아 디딤대는 1+1 행사를 참 많이 해서 질 좋은 제품을 싸게 살 수 있어요저희 집에는 이미 구매해서 사용하고 있었고요아이가 시부모님 집에서 지내는 시간이 많아서 더 사게 되었어요내돈내산 인증최종 결제 금액을 보시면 만 원인 거 보이시나요? 만 원에 옵션 2개 선택할 수 있으니까 개당 5천 원꼴이네요이 정도면 싸게 산 거라고.......

영유아발달계산기 확실한 통계수치로 확인하자 [내부링크]

아이를 낳고 키우다 보면 내가 잘 먹이고 있는건가?우리아이는 잘 크고 있는건가? 너무 궁금하지요친구들에 비해서 조금 작은것 같기도하고, 혹은 너무 큰것 같기도 할 수 있어요 저희 아들도 뼈성장을 신경써야했어서 관심이 많은데요 영유아발달계산기를 참고용으로 사용하면 될것같아요아기발달이라는것이 무조건적이다 라고 말할 수는 없어요다들아시죠? 카더라통신은 카더라 일뿐이죠아이들마다 성장속도가 다르기때문에 참고용으로만 쓰셔야 됩니다^^그렇지만 인지는 하고 계셔야 해요우리아이를 튼튼하게 키워야하니까요질병관리본부 제공 성장도표제가 활용하는 것은 질병관리본부 계산기에요성장상태 측정계산기라고 통칭하는데요 1967년.......

휴가샵 활용 키즈풀빌라, 블루라떼 펜션 다녀왔어요 [내부링크]

휴가샵이라고 아시나요?근로자 복지사업이라는 정부지원사업이에요저희회사도 참여하고있답니다휴가샵은 근로자20,정부10,회사10만원씩 부담해서 여행을 독려하는 사업이에요그래서 휴가샵 통해 블루라떼 키즈풀빌라 다녀왔어요 저는 이번년도에 신청해서 40만원 포인트가있었어요빠비가 이번여름에 코로나때문에 아무데도 못갔죠그래서 수영장이 있는 키즈풀빌라로 예약했어요블루라떼 VIP 키즈풀빌라 총 50만원이었는데휴가샵 이용해 제 돈은 총 30만원 든 셈이에요ㅎㅎ제가 예약한 방은 기준인원 4명에 총 8명이 잘 수 있는 방이었어요동생네랑 저희랑 총 5명이 충분히 넓게 사용했네요^^내돈내산인증 현재는 휴가샵 이용이 잠시 중단되었어.......

집거미 퇴치 방법 의외로 간단해요 [내부링크]

매일 청소는 하지만 천장 청소는 잘 안하지요어느순간 보면 거미줄이 있을때도 있어요신축아파트보다 오래된 아파트는 거미가 더 많아요집거미는 유해하지는 않지만 보기에는 좋지않습니다집거미 퇴치 방법 의외로 간단하고 여러방법이 있답니다저와 함께 알아보실까요~?집거미는 익충? 해충?집거미는 해충은 아니에요 그렇다고 익충이라고도 볼수가 없지요왜냐하면 집거미가 지어놓은 거미줄때문이에요거미줄에 먼지들이 쌓여서 보기에도 안좋잖아요집거미 퇴치하는 방법 총 8가지 알아봤어요 집거미 퇴치 방법 8가지 1) 계피, 유칼립투스 오일기본적으로 충들은 향이 강한 것을 싫어하지요그래서 계피나, 유칼립투스 오일을 사용합니다.유.......

블로그차트 랭킹 확인했어요 [내부링크]

저는 블로그로 사실 뭘해야되지?뭘 위해 블로그를 하지? 라는 고민은 깊게 안해봤어요게임 레벨업하듯이 블로그를 키우는 중인데요아직은 그냥 그게 재미있어요^^ 글을 쓰는 목적이 뭐냐고 잠깐 생각해보면 그냥 글쓰는게 좋아서에요제가 쓴 글을 많이 읽어줬을 때 희열?그래서 공감만 누르고 가시는분들 진짜싫어요읽지도 않고 그냥 공감만 누르면 무슨소용이죠ㅋㅋ여튼 매주 월요일에 블로그 랭킹을 확인합니다잇님들 다들 한번씩 해보셨나요?제가 블로그 7월에 시작했을때 230,000등 했거든요올랐을때도 있고 내려갔을때도 있는데계속 굳 블로거였는데 오늘 하이클래스찍었어요!유효키워드도 많아졌네요렙업 시키면서 이걸로 도대체 뭘.......

다이어트 43일차 땅끄부부 칼소폭,팔뚝살빼는운동,복근만들기 [내부링크]

땅끄부부운동으로 구성한 오늘의 운동!로움티비는 오늘만 안녕이에요아침,저녁은 과하진 않았던것같아요먹는건 이제 기록만하려고요..ㅋㅋ의미가 없어요^^땅끄부부운동은 정말 땀이 많이났어요어제 칼소폭 업그레이드 1일차였는데 허벅지 불납니다2일차인데도 정말 힘들었어요그래서인지 땀폭발이었구요과한동작이 아닌데도 열이 마구납니다칼소폭 진짜 다이어터들에게 최고인듯오늘의 아침점심저녁 오늘의 운동 4가지1)땅끄부부 칼소폭2) 땅끄부부 팔뚝살폭파운동3)땅끄부부 상체다이어트 운동4) 땅끄부부 완전쉬운 11자 복근만들기 열심히하면 꼭 보상을 받는다고하죠저도 뭐든 열심히하려구요땅끄부부 고마워요홈트 잘 못했었는데! 재.......

5G LTE 변경 의외로 간단하게 해결할 수 있어요 [내부링크]

얼마전 남편이 5G 핸드폰으로 바꿨어요5G가 아직 보편화 되지 않고 LTE가 쓰기 편하다더군요사실 아직 5G는 시기상조인것 같아요그래서 정식루트는 아니지만 변경방법 소개해보려해요이 방법은 사실 편법입니다 5G LTE 변경 방법 같이 알아봅시다!일단 준비물이 필요해요5G 스마트폰,4G스마트폰이 있어야됩니다뭐..당연한거지요?먼저 아셔야되는 부분이 있습니다만약 5G 폰을 쓰다가 LTE로 변경할 때,공시지원금으로 구입했다면 위약금을 내야합니다선택약정으로 구매했다면 위약금이 발생하지않는대요이 부분 꼭 주의해주세요그런데 5G요금의 데이터 폭이 크고5G에서 LTE로 변경할때 요금차이는 별로없어요바꾸지말라는 얘기인 듯 합니다남편도.......

갤럭시 동영상 자르기 어플없이 쉽게 가능해요 [내부링크]

카톡으로 동영상을 보내고 싶은데 너무 길때,용량이 너무 커서 전송이 안될때,여러분은 어떻게 하시나요?동영상 자르기 어플을 다운받으시나요?저는 갤러리 기본 어플을 활용합니다갤럭시 동영상 자르기 쉽게 가능합니다엄마도 알려드렸는데 금방 하셨어요그만큼 쉽습니다갤럭시 동영상 자르는 이유?동영상 자르기를 하는 이유는 간단하죠동영상이 너무 길어서 용량이 크기때문이에요동영상 크기가 너무 크면 카톡 전송도 안되요전송이 된다고하더라도 너무 오래걸리죠예쁜 모습, 풍경만 잘라서 보내 볼까요?빨리 전송해서 내가 받은 감동, 느낌을 공유할 수 있어요갤럭시 동영상 자르기 - 갤러리 활용하기동영상 자르는 어플들은 참 다양해요그.......

다이어트 44일차 네고왕 땅끄부부 찐핵칼소폭 유산소운동, 11자 복근운동 [내부링크]

매일매일이 비슷한일상에빠비를 일찍재우고 운동을 빨리하고네고왕도 봤습니다어쩌다보니 식단도 약간성공그치만 전 맛있는걸 먹고싶습니다ㅋㅋ푸핫오늘의 아침점심저녁 제가좋아하는 미역국이 나와서 미역잔뜩먹었네요미역이 좋대여...어디에?음..저도몰라욬ㅋㅋㅋㅋㅋ좋겠죠뭐..ㅋㅋㅋ오늘의 운동 2가지1) 단시간 전신다이어트 최고의 운동 칼소폭2) 11자복근 복부 최고의 운동다른곳은 조금씩 빠지는듯? 하는데배는 계속나와요 이티처럼요..ㅋ그래서 뱃살운동도 추가하려합니다정말로 날씬~해지고싶어용건강한 피그님이 될 각이라 불안하네요ㅋㅋ여러분 오늘도 수고하셨어요내일도 힘낼께요 같이 힘내요

임장 뜻 영끌 뜻, 부린이라면 제대로 알아야 합니다 [내부링크]

부동산정책이 왔다갔다 많이 바뀌었죠그래서 부동산에 대한 관심이 높아졌는데요용어가 어려운게 참 많고, 신조어까지 등장했어요임장, 영끌 굉장히 생소하네요 부동산 어린이, 부린이인 제가 궁금해서 알아봤어요임장 뜻, 영끌 뜻에 대해 알아보아요임장뜻임장 뜻은 사건,사고현장을 나가서 파악하는 활동이래요현장이 어떤지 확인해보는 활동이네요직접 발로 뛰어 살펴본다라는 의미로도 볼 수 있겠어요언택트 시대에 맞지 않다고 생각하시는 분들도 계실까요?요즘은 부동산 앱들도 참 많은데 말이죠부동산에서 임장 뜻은 집,토지 등을 직접 보는것이에요임장이라는 말을 잘 사용하지는 않지요?집이나 토지를 계약할 때 직접 보는것이 중요하.......

2차 재난지원금 통신비,중학생 확정 됐어요 [내부링크]

2차 재난지원금 궁금하셨던 분들 많으실꺼에요그 중에서도 말도 많고 탈도 많았던 2차 재난지원금 통신비 지원 대상자가 확정되었습니다.어제 여야 합의를 했다고 합니다.처음 4차 추경이야기가 진행될 때, 만 13세 이상 국민들에게통신비를 2만원 지원하자는 초안이 있었습니다문 대통령님도 적은 액수이지만 코로나로인해 경제활동이 어려운 국민들에게 통신비 2만원이 작은 위로이자 정성이라고 하셨었죠그러나 야권의 선심성 정책 남발이라는 비판, 반대로결국에는 전국민 통신비 2만원은 무산되었습니다 통신비 지원대상 : 만 16~34세, 만 65세 이상저희가족은 남편과 저 이렇게 2명이 통신비 지원 대상에 포함되었어요그래서 통신비.......

다이어트 45일차 독감접종 후 휴식 [내부링크]

안녕하세요.빠비맘 썬마입니다오늘은 운동 휴식합니다독감예방접종을 맞고왔거든요회삿돈으로 직원들 복지로 전액지원해줘서 다녀왔어요(오랜만에 회사 칭찬해~~~)사실 운동해도 될것같은데 팔이좀 뻐근하긴해요몸도 축축쳐지는 것 같아요그래서 과감히 패스합니다오늘의 아침점심저녁아침은 못먹었는데 후배가 흑당콜드브루사줬어요맛난거 사주면 다 ~~ 언니저녁은 밥빼고 잡채먹었네요고구마먹어야되는데^^ 저녁은 어쩔수없네요 오늘의 운동 없음오늘운동은 서두에서 얘기했듯이 패스!오늘은 안해유~~땅끄부부,로움티비 신지니님께만 감사의 말씀을 전합니다ㅋㅋ근육이 생기고있어요^^꾸준히 해보겠습니당

다이어트37일차 어묵고로케 땅끄부부유산소운동 걸쭉빠 /로움티비 팔뚝살빼는운동 [내부링크]

오늘도 쪼끔 쉬운운동을 했어요요새 다이어트랑 권태기인가여ㅋㅋ뭐이렇게^^ 하기가싫은지요그래도 팔뚝살에 탄력이 생기는거 보면서 로움티비 팔뚝살빼는운동은 열심히하고 있어요여전히 ^^ 식단 조절은 안되지만간식만은 많이 줄였어요매일먹던 스낵과자도 딱!! 안먹는다구요>.<한번씩 땡길때가 있는데..그럴땐ㅋㅋ 그냥먹어요사람이 너무 기계같으면 정없어요..ㅎㅎ오늘의 아침점심저녁 치킨너겟,제육볶음,양배추,상추샐러드등등고칼로리 음식들이네요 심지어 오늘은 무지 짰네요ㅠ오늘의 운동 2가지1)땅끄부부 걸으면서 살이 쭉쭉빠지는 운동 걸쭉빠이 운동은 동작들이 정말 별거아닌데 땀이 많이납니다허리와 무릎에 무리가 가지않.......

이사 후 주소 변경 원클릭으로 끝내는 3가지 방법 소개해요 [내부링크]

새로운 보금자리로 이사하면 몸도 마음도 정신이 없어요저도 얼마전에 이사를 했는데 아직 정리되지않은 짐들도 있답니다몇년간 살던 집을 떠나 새로운 장소로 가게되면 제일 먼저 해야하는 것이 바로 이사 후 주소변경이죠주소변경을 안하면 내 정보를 타인이 보게 되니 꼭 필요한 작업이에요이사 후 주소 변경을 쉽고 빠르게 하는 방법 함께 알아볼께요 한국 신용정보원의 "금융주소한번에"서비스가 8월4일 종료되었어요많은 분들이 사용하시던 것 같은데 갑작스럽게 없어졌네요저도 그 사이트를 사용하려 했는데하필 제가 사용하려는 바로 전에 종료가 되서 너무 아쉬웠어요그래서 이 포스팅을 쓰게 됐답니다 ㅎㅎ금융주소한번에 서.......

음력 양력 변환기 사용법과 왜,언제 쓰는지에 대해 알아봐요 [내부링크]

저희집은 아직도 음력생일을 챙겨요띠를 따질때도 음력으로 보죠아들은 양력으로 개띠인데 음력으로는 닭띠입니다생활속에서 음력 양력을 많이 섞어서 씁니다그래서 헷갈릴때가 많아요음력 양력 변환기 사용법과 언제 쓰는지 함께 알아보죠.음력 양력 차이음력은 달을 보고 만든 달력이에요양력은 해를 보고 만든 달력입니다음력은 양력과 약 11일 차이가 나요이 차이를 없애기위해 윤달을 사용합니다그래서 4년에 한번씩 윤달이 생기나봅니다PC에서 음력 양력 변환기 사용PC에서 음력 양력 변환기를 검색해주세요네이버에 음력 양력 변환기가 뜹니다바꾸고싶은 날짜를 지정하세요변환버튼을 누르면 날짜가 변환됩니다음력에서 양력으로 바.......

김광현등판일정 언제인지 알아봅시다 [내부링크]

아침마다 라디오에서 우리 선수들의 소식이 들려와요류현진, 이승우, 김광현 등 해외에서 뛰고 있는 선수들이요기쁜소식이 전해지면 제일처럼 기쁘답니다 그 중에서 대학생때 좋아했던 김광현 등판일정을 알아볼꺼에요김광현 Sk와이번스의 투수였던 김광현선수 제가 참 좋아했는데요대학시절 야구에 한창 빠졌을때, sk 팬이었어요. 김광현, 최정선수를 참 좋아했었죠얼마전 MLB 진출했다고해서 너무 좋았었네요김광현은 알아주는 좌투수였죠요즘도 활약이 대단합니다.김광현 15일 7이닝 6K 무실점 호투김광현은 밀워키 브루어스와의 원정 더블헤더 1차전에 선발됐어요7이닝 3피안타 3볼넷 6탈 삼진 무실점을 기록합니다부상자 명단에 올랐었는.......

다이어트 38일차 저녁성공 /땅끄부부15분 유산소운동 걸쭉빠/로움티비 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

성공했습니다성공했어요!오늘 식단도 무사히 성공했습니다저녁에 달걀을 먹다니..제가 너무 기특해요ㅋㅋ잇님의 유혹이있었지만 운동도 했다구요!오늘의 아침점심저녁 오늘의 운동 3가지운동은 항상하던 루틴으로 진행했어요걸쭉빠, 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 다른운동으로 좀 바꿔야될것같긴한데바뀌는것도 넘 귀찮네요ㅋㅋㅋㅋ1)걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 걸쭉빠2)로움티비 팔뚝살빼는운동 3)로움티비 허벅지안쪽살운동 잇님들도 오늘하루 즐겁게 보내셨나요! 전 하루마무리 잘한것같아요잇님들도 오늘하루 잘 보내셨길바래요

축의금 봉투 쓰는법과 축의금 기준, 액수 고민 해결해드려요 [내부링크]

30대가 되니 친구들이 한명씩 결혼을 합니다 코로나때문에 봉투는 집에서 준비하는게 마음이 편해요 그런데 축의금 봉투쓰는법이 헷갈릴때가 있어요 또,축의금은 얼마나 내야되는지 고민되기도 합니다축의금 봉투쓰는법, 축의금 기준에 대해서 알아보아요축의금 봉투 어떻게?어릴때는 결혼식이 많이 없어서 사실 관심도 없었습니다.역시 사람은 상황이 주어져야 하나봐요ㅎㅎ제가 결혼했을 때는 이름만 쓰고 가시는 경우도 있었어요거래처손님이었다면 누군지 찾을수가없어서 난감해요그래서 축의금 봉투쓰는법을 잘 알아야합니다축의금 봉투 앞면회사,거래처 지인 결혼땐 소속을 꼭 적어요제 경험상 이게 정말 중요합니다! 내가 돈을 내고 갔.......

다이어트 39일차 오늘은 다 스톱 [내부링크]

애가 10시쯤자기시작했는데 저도 깜박잠들어서일어나보니 지금ㅎ오늘은 식단도 망ㅎㅎ내일도 운동못하는데 잔뜩먹어버리기^^오늘은 기록에 의의를 두고 전 자렵니다 눈감겨요ㅠ오늘의 아침점심저녁 망한 오늘 저녁식사ㅋㅋ짜빠게띠 너무맛있어요 ㅋㅋㅋ

한글이 안쳐질때 해결방법 의외로 쉬워요 [내부링크]

메일을 쓰다가 갑자기 한글이 안쳐져요저는 이런 경우가 자주 있습니다빨리 자료 전달 해야되는 경우에는 아주 난감해요 저와 같은 분들 많이 계실 것 같습니다.컴알못인 저도 쉽게 따라할 수 있는 방법을 찾았어요한글이 안쳐질때 어떻게 해결해야 하는지 알아봐요윈도우 메모장들 활용갑자기 한글이 안쳐질때 어떻게 하시나요?저는 일단 키보드를 쾅쾅 쳐봅니다피아노치듯 마구 눌러보기도 합니다한글로 절대 안바뀌더라구요^^;먼저 메모장을 켜서 한글을 써봅니다한글로 써지면 오류해결입니다두번째는 스티커메모장을 켜줍니다이것도 마찬가지로 한글이 써지면 오류해결이에요인터넷 링크창 활용위 두가지 방법으로 해결이 안되신다구요?그렇.......

다이어트 40일차 풀빌라 남편솜씨 물놀이로 운동 [내부링크]

안녕하세요ㅎㅎㅎ오늘은 제가 풀빌라에 와서그냥 맘놓고 놀고있어요걍 기록용이에요ㅋㅋ아무의미없는..ㅜㅜㅋ그래도 남편이 요리 다해줘서 빠비랑 물놀이 맘놓고할수있었습니다남편땡큐오늘의 아침점심저녁 오늘의 운동 1가지 물놀이 40분씩 2번오늘은 정말별거없네요..쩝..운동은 못했지만 빠비랑 물놀이 슝~ ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 많이 먹어서^^담엔 일기 열심히 쓸께요..ㅜㅜ

고속도로 통행료 미납 의외로 쉬운 조회방법과 납부방법 [내부링크]

이제 곧 명절입니다추석하면 생각나는 건 귀성길,귀경길인데요고속도로를 달리다 하이패스가 안될때가 있지요그럴때 톨게이트를 지나간다면?통행료가 결제되지 않겠죠 고속도로 통행료 미납했을때 어떻게 조회할까요통행료서비스+ 어플 이용고속도로 통행료 미납조회 쉽게 할 수 있어요정보화사회에는 핸드폰으로 모든걸 할 수 있습니다핸드폰이 없었을땐 진짜 불편했을 것 같아요"통행료서비스+" 어플을 다운받아주세요어플내에서 미납요금을 조회 하실 수 있습니다.통행료를 미납했다면 3일 후부터 조회할 수 있어요한국도로공사 콜센터 이용어플 사용이 어려우신 분들도 있겠죠그렇다면 전화를 이용하실 수 있습니다 콜센터는 1588-.......

다이어트41일차 다이어트가맞나?!! [내부링크]

ㅋㅋ안녕하세요 빠비맘 썬마입니다오늘도 역시 다이어트가 맞나싶네요ㅎㅎ하하 오늘도 친정에 오는바람에^^또 맛있는거 많이먹었어요하핫 민망하네요^^아침점심저녁아침은 펜션에서 김치찌개 먹었구요점심은 짜장면저녁은 오징어볶음 엄청나죠? 오늘은 운동도 안했네요^^열심히 일기쓰고싶은데 쓸게없어서 ^^;;민망합니다^^여러분은 성공하셨길바래요

다이어트 42일차 식단은 꽝 땅끄부부유산소운동 15분 칼소폭/로움티비 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

오늘 식단은 영~ 꽝이었어요라면에^^ 아이스크림에 하핫하지만 오늘부터 열심히 하기로 했기때문에운동을 했습니다!3가지 운동을 했는데요 땅끄부부 칼소폭 운동이 새로 업그레이되었어요15분인데 진짜 땀 많이나더라구요!! 여러분도 같이해요!내일부터는 또 소식소식 갑니당!오늘의 운동 3가지1)땅끄부부 전신다이어트운동 칼소폭 업그레이드 *22)로움티비 팔뚝살빼는운동 3)로움티비 허벅지안쪽살운동 오늘 하루도 수고하셨어요이틀 열심히 놀았으니 내일부터 또 다이어트 시작입니다그분이 오신지라 엄청난 무게변화는 없겠지만대자연이 지나고나면 쭉쭉 빠지겠죠?오늘 일찍 자준 빠비에게 감사하며^^내일은 키즈풀빌라 리뷰로 하루를 시.......

리마인더 뜻을 이해하고 사용법과 삭제하는방법 알아봐요 [내부링크]

스마트폰 활용 얼마나 하고계신가요? 저는 다양한 기능 중 일부만 사용하고 있는 것 같아요그 중에서 유용한 기능을 소개해 드리려고하는데요리마인더 라는 기능을 아시나요? 생각보다 많은 분들이 리마인더를 처음 들어보셨을것 같은데요갤럭시 리마인더는 알림 기능인데 좀 더 진화된 알람이라고 보시면 됩니다리마인더 뜻과 사용법, 그리고 데이터 삭제방법을 알아볼께요!리마인더 뜻은 영어 Remind에서 나온말이에요 어떤 것을 상기시키다, 잊지않도록 생각나게한다는 의미지요리마인드 웨딩이라는 단어는 들어보셨죠?이 말은 웨딩을 한번더 상기시키다 생각나게 한다로 보시면 되겠네요 그럼 갤럭시에서 리마인더는 어떤 기능 일까요?바로 잊.......

다이어트 36일차 힘내자 땅끄부부 유산소30분운동 칼소폭/로움티비 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

오늘도 열심히 산 하루였습니다ㅎㅎ잇님 블로그에서 야쿠르트 무료체험을 봐서 신청했어요오늘 아침에 딱왔어요점심은 제가좋아하는 곤약면 쫄면(?)이라서 많이엄청많이 먹었답니다ㅎㅎ저녁은 달걀4개~오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 3가지1)땅끄부부 집에서 하는 유산소 운동 칼소폭2) 로움티비 팔뚝살빼는운동 3)로움티비 허벅지안쪽살운동 열심히했습니다ㅋㅋ하하하!일기쓰는것도 힘이 빠집니다ㅜㅜ 오늘은 포스팅 짧게 쓰겠습니다!잇님들 오늘도 수고하셨어요

1000뷰! 도착! [내부링크]

안녕하세요 빠비맘 썬마입니다저 9/14일 조회수로만 천뷰찍었어요!!저 천뷰 처음봅니다ㅜㅜ여러분들 덕분입니다기분좋게 마무리하고 잘 수 있겠어요넘 행복하네요>.<쭈쭈쭉~ 올라가고 싶네요!!감사한 하루에요잇님들도 오늘,내일~ 화이팅하세요!

키워드 검색량 조회 사이트 2가지 키워드마스터, 블랙키위 소개해요 [내부링크]

블로그가 성장하려면 키워드가 중요한거 아시죠?모르신다면 여기 주목해주세요!블로그는 검색유입이 많아야 좋다는것이 정설이래요내가 포스팅하려는 주제를 다른사람들이 궁금해할까?내가 포스팅하면 사람들이 얼마나 읽어줄까? 이 두가지가 블로그 성장에 키포인트라는거지요그래서 키워드 검색량조회 할수있는 사이트 소개하려해요제가 소개할 사이트는 바로 2가지입니다블랙키위,키워드마스터라는거구요네이버 블로그공부를 시작하셨다면 들어보신적 있을거에요먼저 블랙키위에 대해 설명해드릴께요블랙키위는 키워드 분석 서비스라고 보시면 편해요월간검색량,월간 컨텐츠 발행량,컨텐츠포화지수,연관키워드 등을 분석해주는 서비스 입니다.......

범털 뜻 알고 써봐요 [내부링크]

여러분, 혹시 범털이라는 단어를 들어보셨나요?요새 신조어가 진짜 많잖아요! 그래서 저는 범털이 신조어인줄 알았어요 알쏭달쏭한 범털 뜻에 대해 알아봅시다!범털 뜻은 순 우리말이라고해요 네이버 백과사전에서 찾아봤습니다. 직관적으로 해석하면 호랑이의 털이지요~! 또 다른 뜻은 돈많은 사람입니다ㅎㅎ 범이 영물이라서 그런걸까요? 호랑이 털이 비싸서 그랬을까요? 뭐가 어찌되었든 저도 범털이고 싶네요범털의 또다른 뜻도 있어요이건 감옥에 있는 죄수들끼리의 은어라고하는데요돈도 많고 지적수준이 높은 죄수라고해요깜방의 우두머리격을 뜻합니다^^범털은 우리 영화사에서 자주 등장하는것같아요대부분은 악역으로 나오지만요.......

가족돌봄휴가 연장,지원금 신청으로 맞벌이가구도 걱정없어요 [내부링크]

며칠전부터 논의가 되고있던 가족돌봄휴가 연장이 오늘부터 연장됐다는 소식 들고왔습니다. 맞벌이부부에게는 정말 단비같은 소식이네요 코로나19로 인해 어린이집,학교 등이 휴원일때 어디 맡길곳도 없고 연차는 다썼고..이런경우에는 정말 난감합니다.가족돌봄휴가 연장에 대한 모든것 한번 정리해 보겠습니다가족돌봄휴가는 근로자가 가족의 질병,사고,노령에 의해 가족을 돌보기 위해 신청하는 휴가입니다.원래는 최대 10일 사용 가능했으나 연간 최대 20일로 (취약계층과 한부모 가정은 최대 25일) 연장 되었습니다 - 저도 어린아들을 키우지만 갑자기 휴원한다고 공지가 띄워지거나하몃 너무 당화스러워요. 연차있는거 가져다쓰고 부모.......

쿠쿠티비 다시보기 링크와 모바일 접속방법 어렵지않아요 [내부링크]

쿠쿠티비 다시보기 방법에 대해서 알아보겠습니다학생때는 10시까지 학교에 있느라, 지금은 아이재우느라 티비 본방송을 못보는 날이 많아요그러다 쿠쿠TV라는걸 알게 됐어요 예능을 아이재우고 보는 재미가 쏠쏠 하더라구요그래서 같이 공유하고 싶었어요 본방송을 못보시는 분들이 많을 것 같았거든요 쿠쿠티비 다시보기 접속방법에 대해 알아봅시다!예전에 각 방송사마다 운영하는 다시보기를 결제하거나 음지의 어딘가에서 다운로드를 해서 보곤 했는데요(물론 지금은 불법 다운로드 안합니다^^;) 이런 무료 사이트를 알게되서 빨리 볼 수 있어서 좋아요쿠쿠티비는 영상을 직접 업로드해서 공유하는 건 아니에요제공하는 모든 동영상은 웹이.......

에그톡 물감 활용해서 유아 미술활동 즐겁게 할 수 있어요 [내부링크]

에그톡 물감 활용해서 유아 미술활동 즐겁게 할 수 있어요에그톡 물감 활용해서 주말에 빠비와 고양이 가면 만들었어요. 에그톡 물감에 대해서 리뷰해보고, 활용하는방법에 대해서도 살펴보아요~내돈 내산 인증코로나가 기승을 부리던 지난 2월, 하뚱창의미술과 함께 에그톡 물감을 구매했어요 이 물감은 정말 띵템이었어요!지금 2월에 구매하고 9월까지 총 7개월을 사용했는데 주말 4번 중 2번은 에그톡 물감을 사용할 정도로 많이 애용했어요정말 잘 샀다고 생각한 점은 아이가 정말 좋아한다는 거에요! 쿵쿵쾅쾅 두드리고 쭈욱~ 선도 긋고 너무 재밌게 가지고 논답니다 에그톡 물감 상세리뷰에그톡물감은 직사각형의 플라스틱 통에 담겨져.......

양조간장 진간장 차이 어렵지 않게 확인 할 수있어요 [내부링크]

양조간장 진간장 차이 어렵지 않게 확인 할 수있어요결혼한지 4년차인 저는 아직 요린이입니다인터넷 레시피를 보고 음식을 만들면 항상 궁금한 점이 있었어요양조간장 진간장 차이가 뭐지? 매번 엄마한테 물어보곤 하는데 너무 자주물어봐서 핀잔을 듣기도한답니다 도대체 차이점이 뭘까요? 간장의 종류는 왜그렇게 많은걸까요?헷갈리는 양조간장 진간장 차이에 대해 알아보겠습니다간장이란? 콩으로 메주를 쑤어 소금물에 담근뒤 생긴 즙을 달여서 만드는 장이에요 저는 아이를 키우는 엄마라 간장을 참 많이써요 아이가 고추장을 못먹기때문에 거의 모든 음식에 간장으로 , 소금으로 간을 합니다 예전에는 시골할머니댁에 가면 한쪽방에서는.......

레게노 뜻 알고나면 우왁굳도 궁금하다 [내부링크]

레게노 뜻 알고나면 우왁굳도 궁금하다레게노! 요즘 많이 들어보셨나요? 다양한채널에서 레게노라는 단어를 사용하죠? 저도 어느날 유튜브를 보다가 스트리머가 레게노,레게노 하는데 당최 모르겠는거에요 내가 늙었나 싶기도하고 자괴감이 들더라고요? 라떼는~ㅋㅋ 진짜 유행에 민감하고 누구보다 빨리 트랜드를 읽어냈는데 말이죠 근데 제 친구들 중에서도 모르는애들 많더라구요 위안을 삼았지만 궁금한건 못참는 저죠! 그래서 레게노 뜻, 그리고 우왁굳은 또 누군지 알아봤어요 혹자는 레게노가 레게의 다른말이냐고 묻습니다그게 바로 접니다 저는 레게노가 레게를 부르는 다른 용어인줄 알았어요 (아재..)근데 그게 아니더라구요.......

2차 재난지원금 선별 지급,지원 대상 누가 받는지 궁금하다 [내부링크]

2차 재난지원금 선별 지급,지원 대상 누가 받는지 궁금하다요즘 모든 사람들의 초미의 관심사죠? 저도 참 관심이 많은데요 1차 재난지원금을 받았을 때 너무 유용하게 썼거든요아이 기저귀도 사고, 장난감도 사고 카시트도 사고요 아주 알뜰살뜰하게 잘썼습니다그래서그런지 2차 재난지원금을 지급한다는 말을 들었을때 어떻게 지급이 되는지, 누가 받게 되는지 너무 궁금합니다 현재까지 업데이트된 상황들을 간략하게 정리해 보겠습니다.긴급 재난 지원금은 코로나 19 확산으로 인해 소비심리가 위축 되는 등 경제적 타격을 입은 국민들을 위해 정부가 시행하는 현금지원 대책이에요 1차 재난지원금을 5월부터 소득과 재산에 상관없이 전.......

2020 독감 예방접종 시기와 독감예방접종 무료대상 알아보아요 [내부링크]

코로나와 동시 유행되면 큰일납니다독감 예방 접종 꼭 하세요 필수입니다독감접종 왜 필요한가? 코로나 19와 독감이 함께 유행하면 방역에 큰 혼란이 예상된다고 합니다. 이유는 바로 증상이 비슷하기 때문이죠. 코로나 증상은 기침,열,호흡곤란,메스꺼움,구토,설사입니다독감의 경우에도 고열, 오한, 두통, 근육통,기침,인후통 으로 코로나19 증상과 거의 유사해서 이게 코로나인지 독감인지 구별할 수가 없기때문에 예방가능한 독감은 접종을 꼭 해야 됩니다 독감이란? 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 갑작스런 고열,두통,근육통,전신쇠약감과 같은 전반적인 신체증상을 동반한다 독감접종과 더불어 예방 수칙도 잘 지켜.......

다이어트 30일차 드디어 식단성공/ 땅끄부부 칼소폭 30분유산소운동/ 로움티비 팔뚝살빼는운동 [내부링크]

여러분! 드디어 오늘은 식단 성공했습니다저의 식단 성공 기준은 저녁 건강식먹기!!고구마2개 먹었어요 너무 행복해요 뿌듯하고요! 오늘의 아침,점심,저녁!만족스러운 식사였네요 점심엔 짜장도 먹고 탕슉도 먹었지만 쪼큼~먹었으니ㅋㅋ평소랑 같습니다용!오늘의 운동 2가지1)땅끄부부 집에서 하는 유산소운동 칼소폭업데이트어제처럼칼소폭 했습니다^^ 땀진짜 주륵주륵2)로움tv 팔뚝살빼는운동 근육이 많이 붙었으니 22일차 꾸준히 하렵니다다이어트일기는 짧게쓰는게 미덕..오늘 포스팅 열심히했으니 전 이만 총총

유아미술활동 수세미,젓가락 활용해서 엄마가 만들어요 [내부링크]

유아미술활동 수세미,젓가락 활용해서 엄마가 만들어요 지난 주말 빠비랑 하루종일~ 집에서 씨름하다 하뚱창의미술을 꺼냈어요 마침 안쓰는 수세미가 있어서 미술활동 할 수 있었고, 다음에는 물감놀이를 너무 하고싶어했는데 붓이없었어요ㅠ그래서 젓가락을 이용했어요 생각보다 좋은 붓이 되더라구요? ㅎㅎ 그럼 ~ 우리빠비 미술활동사진 같이 보실까요`?준비물 : 아빠얼굴 그림초록색 수세미가위양면테이프준비물은 굉장히 간단해요, 만약 밑그림이 그려져있는 그림이 없다면 스케치북에 크게 그려주세요!아빠얼굴 그리기 어렵지 않지요?....?ㅋㅋ아빠 수염 쪽에 양면테이프를 붙여 주시고 수세미는 세모로 잘라서 준비해주세요 빠비.......

쿠팡 로켓와우 해지와 환불방법 10초만에 가능해요 [내부링크]

택배 정말 많이 시키시죠? 편리하게 사용했던 쿠팡로켓와우 해지와 환불 방법에 대해 알아보겠습니다. 로켓와우란?쿠팡에서 로켓 배송이 생긴 후로 와! 진짜 배송빨리된다 하고 좋아했던게 엊그제같은데 이제는 로켓배송, 새벽배송 등등 엄청나게 빠른 택배들이 많이 생겼습니다. 오늘주문하면 내일 도착하는 택배까지 생겼을 정도니까요. 저희엄마는 다른 플랫폼은 잘 이용을 못하시고 쿠팡에서 많이 사세요. 카드 등록이나 결제하는 방법이 제각각이다보니 엄마가 사용하시기에는 조금 어렵나보더라구요. 그러다 로켓와우라는걸 알게되셔서 가끔 사용하시다가 근래에는 물건을 많이 안사니 아까우셨던지, 해지를 하고 싶으시다고 하더라구요. .......

키갈 뜻 그리고 인싸 뜻 아싸 뜻 신조어 의미를 알아보자 [내부링크]

키갈이란 말 들어보셨나요? 듣기에도 말하기에도 너무 생소한 단어입니다. 키갈 뜻 네이버 사전도 아직 모릅니다근데 요즘 친구들은 이 단어를 많이 쓴다고해요 도대체 무슨 뜻일까요? 하하! 키갈 뜻은 키스를 갈기다였네요 갈기는 느낌아시죠? 사랑하는 연인이 사랑을 확인하고싶어하는 타이밍이 있는데 서로 가만히만 있어서 빨리 키스를 했으면 좋겠다라는 의미로 사용됩니다상대방이 키스를 해줬으면 하는 마음은 키갈을 원하다 라고 사용할 수 있답니다뽀갈이라는 비슷한 단어가 있는데 뽀갈 뜻 감이오시나요?뽀뽀를 갈기다 라는 뜻이고 키갈하고 같은 의미라고 보시면 되겠네요^^뜻을 보니 별거없죠? 줄임말을 너무 많이쓰다보니 도.......

다이어트 31일차 몸이지쳐요 땅끄부부 칼소폭 30분 유산소 운동 [내부링크]

오늘은 갑자기 위가 너무아파서(?)지금도 끙끙대고있습니다약은 먹었지만 아직 효과가 나올 시간은 아니어서 기다려보려구요아무래도 저녁에 약간 짠음식을 먹었더니 위가 놀랬나봅니다..ㅠ 다시 고구마 가요..ㅜㅜ오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 1가지1) 땅끄부부 칼로리 불태우는 유산소운동 최고의 유산소운동 칼소폭!!!오늘은 이 운동 한가지만했네요몸이천근만근에 위가 끊어질것 같아요 참나..몸이 이상합니다 왜그럴까요?내일은 몸이 괜찮아지길 바라며..전 자러가야겠습니다 총총

코로나 목감기 차이 구별하기 어렵지않아요 [내부링크]

코로나 목감기 차이 구별하기 & 청북 봉봉 소아과 아이 목감기로 방문요즘 코로나가 다시 기승을 부리고 있습니다 사회적 거리두기가 2단계로 격상되고 9월 13일까지 연장이 됐습니다 감기에 걸린 빠비, 코로나일까요? 단순목감기일까요?코로나 목감기 차이에 대해 알아봐요코로나인가? 목감기인가?사회적 2단계가 시작된 바로 직후, 우리빠비가 감기에 걸렸어요 저희 동네와 옆동네들은 광화문 집회에 참석했던 사람들이 코로나 확진판정을 받았다는 아주..무서운 문자들이 계속해서 날라오던 참이었습니다그래서 너무 무서운거에요 거리두기 2단계 직후라 언제 어디서 확진자와 만났을지도 모르는 상황에 감기라니요? 심한 고열은.......

땀띠없애는법으로 아기피부 지켜줘요 [내부링크]

더운 여름 날이 되면 우리아이들 피부를 괴롭히는 땀띠,어떻게 관리하면 좋을까요? 땀띠없애는법 간단하게 소개할께요 땀띠는 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀서 땀이 원활히 표피로 배출되지 못하고 축적돼 작은 발진과 물집이 발생하는 질환이에요 대부분의 증상은 여름철에 많이 나타나고 어른들보다는 아이들에게 많이 나타나는 질환입니다아무래도 아이들은 자신의 몸을 시원하게 관리하거나,샤워를 자주하는 등의 행동을 어른들보다는 못하니까 발생하는 듯 해요땀띠는 시원한 환경을 만들어주고 유지해 주는것이 기본적인 치료 방법입니다생후 1-3개월된 아기들에게서 나타나는 땀띠는 땀구멍이 발달하고 신진대사가.......

다이어트 27일차 휴식의 날,땅끄부부,신지니님 내일봐요 [내부링크]

여러분 저 오늘은 쉬는날이에요몸이 축축쳐지고 근육도 땡기고 몸상태가 말이 아니에요그래서 과감하게 오늘은 누워서 요양을 좀 했습니다코로나때문에 집콕이 너무 힘들어서 드라이브만 좀 하고왔어요아침,저녁은 우유와 고구마만 먹고 점심에는 남편의 특급레시피로 만든 김치볶음밥을 먹었습니다ㅎㅎ땅끄부부님과 로웅티비 신지니님은 내일 만나야겠어요오늘의 점심

억G조G 그들은 누구인가 [내부링크]

억G조G 그들은 누구인가오랜만에 운동을 쉬는 오늘, 전지적참견시점을 보는데 억G조G가 나왔어요! 억G조G 그들은 누구일까요?억G조G 뜻억G조G는 시공간을 뛰어넘어 나온 미래아이돌 , 300년뒤 미래에서 온 타임러너 아이돌이라고 합니다가수래요 가수ㅋㅋ억G조G의 뜻은 현재는 4G,5G까지 통신망이 발전했지만 그들이 사는 2312년에는 억G 조G까지 발전해서 아이돌이름이 억G조G라고 하네요이 병맛컨셉은 뭘까요?? 지금 실시간으로 보고있는데ㅋㅋ 무지웃기네요 웃을일 없던 일상에 돌멩이 같달까요?억G조G 멤버억G조G의 멤버는 허경환,이상훈님이고 둘다 개그맨이에요 ㅋㅋ허경환씨는 다들 아시죠? 잘생긴개그맨,허닭CEO,바로이.......

점 생기는 이유, 점 색깔별로 알아봐요 [내부링크]

점 생기는 이유 점 색깔별로 알아봐요점 생기는 이유 점 색깔별로 알아봐요갑다기 손에 생긴 점, 점은 왜 생기는걸까? 점 생기는 이유와 색깔별 특징을 알아보겠습니다 최근 제 손바닥에 없던 점이 갑자기 생겼어요 손을 볼 때마다 약간 거슬리더라구요 걱정도 되고요 병원에 가기전에 점이 왜 생기는지 어떤 이유때문에 생기는지 찾아봤어요점이 생기는이유점이 생기는이유는 멜라닌 색소가 늘어나거나 줄어들면서 생길 수 있다고해요 혈관 분포와 혈색조, 각질층 두께 등이 원인인데 점의 색깔마다 생기는 이유가 조금씩 다르다고 하니 한번 자세히 알아볼까요?점 색깔별 생기는 이유와 특징점이 생기는 이유를 찾아보다보니 생각보다.......

에바알머슨 미술놀이 코인티슈와 약통으로 즐겁게 할 수 있어요 [내부링크]

에바알머슨 미술놀이 코인티슈와 약통으로 즐겁게 할 수 있어요집콕의 시대입니다. 핫했던 에바알머슨 미술놀이, 뒤늦게 코인티슈를 활용해서 빠비와 함께 해봤어요. 에바알머슨 미술놀이는 꽃스티커를 아이의 머리에 붙이며 예쁜 머리를 만들어주는 놀이인데 저는 코인티슈를 붙여줬어요 많은 분들이 코인티슈로도 미술활동을 하셨더라구요^^ 엄마와 함께하는 미술놀이라서 즐거워 했던걸까요~? 정말 신나게 오랫동안 놀았네요! 준비물 : 스케치북, 목공용풀, 코인티슈, 파레트.물감, 물 , 약통스케치북을 위쪽을 예쁘게 잘라서 색연필과 펜으로 예쁜 아이를 그려줬어요 코인티슈 미술놀이를 여러번 해서인지 많이 없어서 풍성한 머리숱을 만.......

네이버 QR코드 스캔 만들기 10초만에 뚝딱만들 수 있어요 [내부링크]

네이버 QR코드 스캔 만들기 10초만에 뚝딱만들 수 있어요사회적 거리두기가 2.5단계까지 격상이 됐지요 식당이나 교회 등 여러사람이 모이는 시설물에 입장하려고 할 때 QR 코드를 찍어 인증하라는 얘기를 많이 들어보셨을 꺼에요 네이버 QR코드 스캔 만들기! 집합시설 손쉽게 입장해 보아요!QR코드 만들기네이버 QR코드 만들기 어렵지 않아요 아래 사진으로 보시면 이해하기 쉬우실꺼에요 이 포스팅이 끝날때 여러분은 헛웃음을 짓게 되실겁니다 왜이렇게 쉽냐!!하면서요^^네이버 앱 열기네이버를 사용하고 있지않나요? 그러면 Play 스토어에서 네이버 앱을 받아주세요 인터넷에서 네이버를 치셔도 무방합니당~ QR 코드 만들기는 같은방법으로.......

다이어트 28일차 슬럼프극복중/땅크부부 걸쭉빠 유산소 15분운동,팔뚝살30일챌린지/로움티비 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

슬럼프에 빠진 썬마입니다전 참 주말이 힘들어요 식단관리하기가 더 힘들거든요 차라리 운동하는게 편하네요ㅜㅜ땅끄부부 유산소15분운동,로움 tv 팔뚝살빼는운동.. 매일 같은운동이지만 아직은 한가지 열심히 해보려구요 오늘도 ㅋㅋ식단은 망했는데 그래도 점심에만 탄수화물 먹었고, 과자도 오늘 안먹었어요!간식이라고는 아메리카노 2잔 이것만 잘했네요ㅎㅎ오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 3가지1)로움티비 팔뚝살빼는운동 아직 30일 되려면 멀었나요ㅜㅜ저는 30일이아니라 더 오래해야 썸네일처럼 될것같아요ㅋㅋ2) 땅끄부부 팔뚝살 30일 챌린지로움Tv 팔뚝살빼는운동이 좀 모자란것같아서 시작한 운동 아주짧은 운동입니다^^ 좋아요.......

해피콘 사용처 및 유효기간 어렵지 않아요 [내부링크]

해피콘 사용처 및 유효기간 어렵지않아요언택트시대 생일선물도, 감사의 마음도 간단하게 전할 수 있는 해피콘 사용처와 유효기간에 대해 알아보겠습니다.해피콘 구매방법언택트 시대 이전에도 저는 기프티콘을 참 많이 썼어요. 대학교때부터는 생일선물도 기프티콘으로 받는게 더 좋더라구요근래에는 저도 정말 사람들은 만나는 일이 회사말고는 없다보니까 선물을 직접 사는일이 없었어요 그리고 선물을 사주자니~ 부담스럽고, 그렇다고 선물을 안하기는 또 애매한 사람들이 있잖아요? 그럴때는 기프티콘만한게 없답니다 ㅎㅎ저는 주로 파리바게트와 베스킨라빈스를 많이 이용하는데요 그래서 해피콘을 사용한답니다.해피콘은 SPC그룹.......

띠순서 12간지 동물에 대해 제대로 알아보아요 [내부링크]

띠순서 12간지 동물에 대해 제대로 알아보아요여러분은 자신의 띠가 뭔지 아시나요?알아두면 좋습니다. 우리는 일상생활에서 생각보다 많이 띠순서를 확인하곤 합니다 나이가 어린 친구들 보다는 많은 분들이 많이 사용하고 있죠. 저도 그 나이가 많은 쪽에 속하기때문에 띠순서를 잘 알아야 된답니다."띠" 란 무엇인가?띠는 태어난 해를 상징하는 열두 동물을 말해요. 2020년은 경자년의 해이죠? 이때 "자"에 해당하는 동물이 바로 쥐입니다.이렇게 해마다 상징하는 동물이 있는데 해마다 크게 12간지 동물들이 그 해의 상징이 되고 있답니다.저는 말띠, 남편은 용띠, 우리빠비는 개띠네요엄마아빠 띠는 기가 쎌것 같은.......

다이어트 29일차 땅끄부부운동, 로움TV 팔뚝살빼기운동 간단하네요 [내부링크]

오늘은 땅끄부부운동 1가지, 로움TV 팔뚝살빼는 운동 1가지 총 2가지 운동을 했습니다 아침과 점심은 간단하게, 그리고 탄수화물을 적게 먹었는데 .. 저는 ㅋㅋ 안되나봐요 하루도 지나지않아서 저녁을 또 거하게 먹었습니당 ㅋㅋㅋ창피해서 찍지도 않았네요 ㅠㅠ오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 2가지1) 땅끄부부 집에서하는 유산소다이어트 칼소폭 업그레이드와! 이 운동 찐이었어요! 지금까지 했던 운동들의 총 집합이라고나할까요? 너무너무 힘들었어요!땀이 정말 칼로리 폭파! 할 정도로 주륵주륵 흘렀어요단기간 살을 빼야된다면 칼소폭 최고입니다2) 로움티비 팔뚝살빼는운동 기록속의 기록! 팔뚝살빼는운동 21일차 오늘 또한번 비.......

배변훈련팬티, 더위와 땀띠로 고생인 아이위해 구입했어요 [내부링크]

배변훈련! 화장실 적응시작열많은 아이 땀띠때문에 미리 유아팬티 구매했어요31개월인 우리빠비 화장실에 대한 호기심이 발동하여 배변훈련을 좀 해볼까~하고 움찔움찔 하는 시기입니다사실 저는 아이가 기저귀를 불편해하지않으면 굳이 "기저귀떼기"를 하지 않을 생각인데요이번에 유아팬티를 사게 된 이유는 배변훈련때문이 아니라 아이배와 엉덩이에 난 땀띠때문이에요제가 워킹맘이기때문에 주 양육자는 지금 할머니,할아버지인데요 물론, 아이가 좀 커서 말도하고 인지가 확실히 되기때문에 엄마,아빠보다 할머니,할아버지를 더 좋아해! 라기보다는 주로 생활을 함께하는 어른이 할머니,할아버지인 상태에요저희 시부모님도.......

다이어트 23일차>(57.0->57.2) 땅끄부부 전신다이어트 칼소폭 핵매운맛,2분 뱃살빼기 / 로움tv 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살빼는운동 [내부링크]

어제 하루종일 집에 갇혀있다가 오늘은 출근을 했어요몸무게에 집착을 안하려고해도 신경이 쓰이는건 어쩔 수 없네요! 오늘의 아침뉴트리 디데이 단백질 쉐이크 200ml오늘의 점심 오징어볶음,떡국,분홍소세지,조미김오늘의 저녁오늘의 운동1) 땅끄부부 전신다이어트최고의 운동 칼소폭 햇 매운맛칼소폭! 오늘은 빠비가 굉장히 일찍잤어요그래서 여유롭게~ 땅끄부부 30분운동으로 쭉쭉 운동했습니다평소에는 에어컨을 켜고 운동을 하는데 안켰더니 와~정말 땀이 주륵주륵!!15분 유산소운동과는 차원이 다른 땀이었어요!!할때는 힘들었는데 하고나니 뿌듯하더라구요! 2) 로움tv 팔뚝살 빼는 방법 다이어트 일기 속 기록! 16일차 팔뚝살 빼는.......

신생아 RSV바이러스 조리원에서 집단감염되어 중환자실 입원했던 빠비이야기 [내부링크]

이번 포스팅에서는 빠비가 신생아 였을 때, RSV에 감염된 이야기를 해볼까해요 RSV바이러스란?RSV 바이러스는 호흡기 감염을 일으키는 바이러스입니다. 하부 호흡기 감염의 주된 원인이며 영아기나 유아기에 많이 발생한다고해요 RSV의 잠복기간은 로 4~6일이 일반적이고, 직접적인 접촉에 의해 쉽게 전파되며, 손이나 조리대 같은 외부 환경에서 오랜 시간 생존 가능합니다. 보육시설에서 단시간내에 유아 간의 전염을 유발할 수 있고 증상은 기침,콧물,재채기,발열 등의 증상이 있고 입쪽이 푸르스름해지는 청색증이 나타거나, 코막힘, 구토증상이 있을 수 있어요[네이버 지식백과] 호흡기세포융합바이러스 [respiratory syncytial virus] (미.......

다이어트 24일차 (57.2->57.0) 로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동/ 땅끄부부 걸죽빠 15분운동 [내부링크]

오늘도 칼로리 폭파!! 하기위해서 열심히 달려봅니다오늘의 아침,점심,저녁저녁이 좀 거하네요ㅋㅋ 밥은 먹지않았지만 갈비..ㅋㅋ 저녁이 항상 문제에요 기름기가 갑자기 들어가서그런가? 배가 좀 아픈것같아요ㅜㅜ왜항상 먹고나면 후회할까요 하하!!식단조절안하면~ 건강한 돼지가 된다는데요ㅋㅋ오늘의 운동 3가지1)로움tv 팔뚝살빼는운동 다이어트일기 속 기록! 17일차진짜 꽤 오래했네요 팔에 근육이 좀 생긴것 같기도하고 아닌것같기도하고^^천천히 하렵니다~2)로움tv 허벅지안쪽살운동 10일차3) 걸으면서 살이 쭉쭉빠지는운동 걸쭉빠!!무릎이 아픈분들이 하시면 최고에요! 무릎을 많이 쓰지않고도 땀으 흐릅니다^^운동강도가.......

아기 스포이드물감놀이 약통,빨대로 예쁜 불꽃 만들어요 [내부링크]

약통으로 물감놀이 - 불꽃 그리기엄마표 미술활동 오늘도 준비했어요 오늘 준비한 내용은 엄마들이라면 다 아는 스포이드활용 미술놀이와 비슷하게 빨대랑, 약통을 이용해서 불꽃을 그리는 활동이에요 하뚱의 창의미술 교재를 활용해서 놀이를 했답니다! 하루 한번 놀이는 참 힘드네요 ㅋㅋㅋ엄마의 노력으로 탄생한 우리빠비의 미술활동! 시작합니다짜잔 ! 하뚱 창의교재에서 불꽃놀이 기본바탕이 되는 그림을 준비했어요 ! 이런 교재가 없더라도 엄마가 스케치북에 그림을 그려주면 좋겠죠?^^원래 이 활동은 빨대를 이용해서 불꽃놀이를 표현하는 활동이었어요 그런데 아이가 생각만큼 작은 빨대를 후~하고 부는걸 힘들어했어요 그래서 침만.......

다이어트 25일차 무게는 신경안써야지!! 땅끄부부 30일챌린지(팔뚝,전신),하루15분 전신칼로리 불태우는 다이어트/로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

제가 오늘 고구마 먹는다고했쬬!하핫혼자 많이먹지않기 챌린지 중이랍니다 ㅋㅋ살이 빠졌냐구요? 아뇨! 44정말 화가나는 부분이에요!얼마나화가나면 느낌표가 이렇게 많겠냐구요ㅜㅜ잉아니 오늘 아침에 무게가 .7kg이긴했지만 도로 올라갔더라구요도대체 왜일까요 전날먹은 갈비때문일까요?하하 무게는 신경쓰지않을거에요!오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 5가지1) 땅끄부부 30일 챌린지 - 전신 유산소운동땅끄부부 챌린지 운동이 있더라구요!그래서 오늘부터 시작해봤어요짧게짧게 하는 운동이라서 아주 편해요 운동하는구나~~~~ 하는순간 끝나는 느낌!2) 땅끄부부 15분 전신 칼로리 불태우는 다이어트3)땅끄부부 30일 챌린지 -팔뚝살4).......

하뚱 창의미술으로 미술놀이를 쉽게, 아이의 상상력을 키울 수 있어요 [내부링크]

집콕의 시대! 엄마들의 일손을 덜어주는 미술활동교재 "하뚱창의미술"을 소개해볼까해요~! 코로나가 처음 퍼지기 시작했을 때, 아이와 함께 1달동안 매일 1가지씩 미술놀이를 하는 챌린지를 저 혼자 해봤었는데요그때 제가 놀이교구를 가끔 만들기는하지만 매일매일 교구만들다가 잠을 너무 늦게자는바람에 ㅠ 다음날 일하는데도 엄청난 지장이 있었거든요!그래서 핫딜이 떴길래 사봤습니다~! 엄마들사이에서 평이 좋더라구요!내돈내산 인증저는 인터넷쇼핑을 많이하는편이라^^ 결제내역은 거의~ 캡쳐본이네요ㅎㅎ하뚱창의미술 9종 세트에 교재 사용에 필요한 거의 왠만한 재료 30가지가 들어가 있는 패키지까지 있었어요저 같은 경.......

해물육수팩 활용한 아이 미역국 끓이기 [내부링크]

주말만 되면 항상 걱정이 되는게 있지요바로 아이 밥입니다ㅠㅠ 평일에는 제가 회사에 가기때문에 아침,저녁은 시부모님집에서, 점심은 어린이집에서 먹었어요 요즘은 코로나때문에 삼시세끼를 시부모님집에서 먹지만요이제 주말에는 저희랑 하루종일 같이있기때문에 어른들밥은 신경안쓰더라도 우리 빠비가 먹을 밥은 신경을 안쓸수가 없더라구요 제가 음식을 그렇게 잘하는게 아니기때문에..ㅠㅠ 간편하게 해먹는 계란말이라던지.. 동그랑땡이라던지 그런음식을 많이 찾게 되는데 엄마마음이 국물을 꼭 먹이고 싶단말이지요그래서 저는 육수팩을 사용해서 미역국을 만들기로 했어요저는 해물육수팩을 사용했어요100% 국내산 원료를 사.......

다이어트 26일차 식욕을참을수없다ㅋ땅끄부부 30일챌린지운동/로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

오늘도 빠비가 일찍 자줘서 편안하게 땅끄부부,로움TV 신지니님을 빨리만날수 있었어요 26일차인 오늘 여러가지를 하고싶어서 ..?ㅋㅋ 너무너무 힘든건 하기싫어서.. 짧은거 여러개를 시작했어요하하!오늘도 역시..저녁식단은 망했네요ㅋㅋ언제쯤 성공한 식단을 보여드릴수 있을런지요^^;;오늘의 아침,점심,저녁오늘의 운동 5가지1)로움티비 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 2)땅끄부부 30일 챌린지 - 3) 하루 7분 전신운동 뱃살파괴운동땅끄부부운동에도 챌린지가 있더라구요! 과연 4분으로..5분으로 매일한다고 ㅋㅋ 빠질런지 제몸으로 실험해볼께요^^로움티비 비타민 신지니님의 활기찬 애네지를가지고 팔뚝살빼는운동, 허벅지안쪽살.......

카톡 사진 묶어보내기 쉽게 해결할 수 있어요 [내부링크]

#01카톡사진 묶어보내기알아두면 좋은 꿀팁을 소개하는 포스팅을 하나씩 올려보기로 한 첫날! 첫 번째로 정한 주제는 "카톡사진 묶어보내기"입니다!7월쯤에 친구들을 만나서 신나게 사진찍고놀다가 이제 사진을 공유해야하는데 사진 10장이 한장씩 보내진거에요! 제가 보낸 사진은 하나씩인데 친구가 보낸사진은 묶어서 보내진거 보이시나요?친구들이 누가~~ 사진을 하나씩보내냐~~~! 너도나도 한마디씩 했어요그런데 저는 왜 이게 하나씩 전송이됐는지 도저히 모르겠더라구요?분명히 그전까지는 묶어서 보내졌었거든요! 그래서 이전처럼 그냥 사진만 선택해서 보냈는데 저런 참사가..ㅠㅠ그래서 바로 알아봤지요! 저처럼.......

엄마표 집콕 놀이- 2탄 집안생활을 즐겁게 보내는 놀이 소개 3가지(포스트잇/치카놀이/키친타올놀이) [내부링크]

코로나로 힘든 우리 엄마들과 아이들을 위해 엄마표 집콕놀이 2탄을 준비해봤어요 오늘 포스팅은 엄마의 노력이 조금 더 많이 들어가야 된다는 단점이 있지만 그만큼 아이가 좋아한답니다^.^그럼 집콕놀이 소개를 시작해볼까요?1) 포스트잇으로 엄마머리 만들어요준비물) 스케치북,색색깔포스트잇,밑그림만들기과정: 1) 스케치북에 사람이나 원하는 모양을 밑그림으로 그려주세요2) 아이가 포스트잇을 뜯어서 다양한색깔을 붙여볼수있게 도와주세요빠비가 26개월때 직접 작은포스트잇을 떼어서 붙인 작품(?)이에요저희아이가 이때까지만해도 말도느리고 행동도 또래에 비해 3개월 정도 늦어서 도움이될까해서 준비해 본 놀이에요색깔이 다양.......

다이어트 18일차 (57.6->57.1) 땅끄부부 9분! 급하게 찐살 급하게 빼는 운동 /직장인현실다이어트 [내부링크]

<다이어트 18일 직장인 현실다이어트 땅끄부부운동과 로움TV 운동>오늘도 여전히!아침부터 열심히 했습니다^^아침에는 비가 조금 오더군요 지금도 비바람에 천둥번개까지!빠비랑 한 30분정도 산책을했는데 비가올것같아서 바로 들어왔어요하지만 비바람이 불어도 홈트는 계속되야죠!먼저 오늘의 식단 갑니다!전 진짜진짜 평범하고 다이어트에 대한 전문지식이 있는것도 아니에요성공했던 다이어트법도 있고 실패했던 적도있고 저만의 방법으로 차근차근 하고 있습니다!오늘의 아침오늘의 점심돼지고기 수육탄수화물은 최소로! 가능하면 먹지않는방향으로! 식단 조절했어요오늘의 운동1)땅끄부부 급찐급빠 9분 유산소운동!!30분.......

엄마표 유아미술활동 - 3탄 아이랑 집에서 코인티슈 미술놀이했어요(여러가지 미술활동추가) [내부링크]

유아미술활동 이것저것이번 포스팅은 유아미술활동 여러가지에 대해서 간략하게 포스팅할까합니다~유아미술활동 엄마표놀이 1,2탄도 있으니~ 구경해주시면 감사하구요!코로나가 주춤하더니 일부 어른들의 잘못된 행동으로 오늘만해도 신규확진자가 400명대가 넘었다고해요오늘아침 빠비와 함께 출근길에 엘리베이터안에 있는 손소독제를보고 "아이가 져거 해야대! 나도죠!"그러면서 손을 문질문질하더니 마스크가 살짝 밑으로 내려와있던걸 혼자 올리더라구요 ㅠㅠ그 모습을 보면서 저는 이런생각을 했어요 " 아.. 이런것부터 알게되다니 ㅠㅠ"많은 의료진 분들이 고생하시는 판국에 재를 뿌린 것과 다름없는 행동.. 어른.......

다이어트 19일차(57.1->57.0) 땅끄부부 걸으면서 살빠지는 급찐급빠 15분 유산소 운동 /로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

오늘도! 왔습니다~ 다이어트 19일차! 땅끄부부 15분 급찐급빠 유산소운동과 로움tv 팔뚝살 빼는 운동, 허벅지 안쪽살 빼는 운동을 아주아주~ 열심히 해보려고 하는 빠비맘입니당ㅎㅎ벌써 19일이나 됐네요 시간 참 빨리가는것 같아요다이어트일기를 쓰면서 무리하지 않고 꾸준히하자! 라고 생각했는데 좀....ㅋㅋ 더 강도를 높혀도 될것 같아요 너무 천천히 했나요>.<저의 운동선생님인 땅끄님과 오드리님 그리고 비타민 신지니님 감사해요 ㅋㅋ 열혈수강생인 저는 열심히 하고있답니당!얼마전에는 다이어트를 꾸준히 쓰기위해 100일 챌린지도전도 하고있어요! 1일 1포스팅으로 열심히 노력하는 저의 모습을 지켜봐주시구요!오늘 식.......

엄마표 유아미술활동 - 4탄 소근육 발달에 좋은 놀이해봤어요(여러가지 미술놀이 포함) [내부링크]

소근육 발달에 좋은 엄마와함께하는 유아미술활동 빠비가 같은 개월수의 아이들보다 조금? 체감상 한3-4개월정도 늦은 편이었어요그래서 진짜 걱정이 많았었지요(여담인데 말도 꽤 늦은편이어서 29개월까지도 문장으로 말하지못하고 말할수 있는 단어도 몇개없었어요ㅠ)걷고 뛰고 하는 대근육은 개월수에 맞게 발달하고있었는데 소근육은 그렇지 못해서 조금이나마 도움이 되기위해 몇가지 놀이들을 해봤어요!소근육 발달에 도움이 되는 유아미술활동들 이제 소개해볼까요?1) 가위질놀이20-30개월의 아이들을 키우고 계신분들이라면 안전가위 하나씩은 다 가지고 계시죠?능숙하게 사용하지못해서 아직 꺼내주지는 않으셨나요?그렇다면 집.......

다이어트 20일차 오늘은 치팅데이...ㅜㅜ [내부링크]

역시 저도어쩔수없나요..ㅋㅋ동생이 근처에 사는데 오늘 놀러왔어요오늘 운동,식단은 다 무시ㅜㅜ점심은 피자저녁은 해물찜에 토닉워터,소지,레몮ㅎㅎ하하!!!!!!!!!사는게다이런거죠!!내일부터열심히하렵니다^.^2020.08.29 정리오전몸무게 57.0kg아침: 뉴트리단백질쉐이크 점심 피자 한조각 반저녁:해물찜조금,라면부순거조금,초코송이조금아흉ㅜㅜ 내일다시 시작할께요반성반성입니다ㅜㅜ

유아미술활동 5탄 인지발달에 좋은 모양 맞추기 놀이해봤어요 (여러가지 미술놀이추가) [내부링크]

물티슈캡 활용한 유아미술활동 같은 모양 맞추기 외 여러미술놀이요즘 제 블로그의 Mom's Play에는 빠비가 지금까지 저와 함께 했었던 미술활동들을 소개하고 있어요워킹맘인 제가 매일매일 다른 주제로 교구를 만들고 하기에는 무리가 있어서 생각날때마다, 다른 맘님들의 미술놀이를 캡쳐해두었다가 활용하고 있답니다ㅎㅎ오늘은 엊그제 급하게 만든 모양맞추기 놀이와예전에 했던 테이프 거미줄놀이, 국수놀이, 소금 눈 꾸미기를 소개해볼께요!1)물티슈캡 활용 모양맞추기1) 남는 택배상자와 이런날을위해 모아둔 물티슈캡을 붙여주세요 2) 캡을열었을 때 안쪽이 보이도록 칼을 이용해 박스를 파주세요3) 색종이로 여러가지 모양을.......

다이어트 21일차 (57.0->56.5) /땅끄부부 15분 유산소운동은 못함/로움tv 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

주말의 유혹은 어쩔수 없는걸까요!!마음을 다잡았지만ㅋㅋ 저.. 주말 식단은 포기했습니다ㅋㅋㅋㅋ그런데도 0.5kg이나 빠져서 7에서 6 이됐네요ㅋㅋ수분이 빠진걸까요ㅋㅋ내일다시돌아올듯..토요일은 술먹고 일요일은 치킨먹고~ 오예 이왕 이렇게된거 포스팅도 짧게하겠어요!!오늘의 아침뉴트리단백질쉐이크 200ml,우유오늘의 점심나물비빔밥! 이건 남편과 나눠먹었어요ㅋㅋ남편이 3/4먹은건 안비밀ㅎㅎ오늘의 저녁멕시카나치킨! 양념은 거의 다남고 붉닭치킨만 다먹었어요! 불닭치킨의 1/2는 제가 다먹었슴다오늘의 운동1) 로움티비 팔뚝살빼는운동 다이어트 기록속의 기록!! 팔뚝살빼는운동 14일차!내자신 화이팅 !! 근육이 생.......

무료체험 리틀홈런 설렘키트 신청해 봤어요~! [내부링크]

인터넷 쇼핑을 하다가 리틀홈런이라는 교육프로그램에서 무료체험을 한다는 내용을보고 바로 신청해보았어요!1천원만 결제하면 장난감도 체험해볼수있게 보내준다길래 바로 결제! 사실 결제해놓고도 기대감은 없었어요 무료키트잖아요^^내돈내산인증택배 언박싱~금요일에 결제를 했는데 토요일 오후에 택배가 배송됐어요결제하고나서 바로 고객센터에서 전화가 와서 배송지내용,전화번호확인을 하더라구요뭔가 철저한 느낌을 받았어요! 일처리가 깔끔한느낌이랄까?에쁜 박스에 무료체험키트가 왔어요 리틀 홈런에서 틴포go 런칭기념으로 이벤트를 한거기때문에 박스에는 틴포go! 라는 문구가 쓰여있네요박스는 깔끔하게 빳빳한 투명 비닐.......

다이어트 22일차 (56.5->57.0) 땅끄부부 15분 유산소운동/로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 [내부링크]

다이어터의 적은 바로...집이다!!오늘도 열심히 땅끄부부님들과 로웊tv의 신지니님의 운동을 열심히 했습니당!그런데 저는 오늘 회사에 가지 못했어요저희 동네에 확진자가 나왔는데 아이가 다녀온 소아과를 다녀갔다고 하더라구요 동선이 겹치는 것은 아니었지만 확진자가 다녀가고나서 다음날 저희아이가 다녀와서 동선을 본 즉시 회사에 알렸어요그랬더니 하루이틀정도는 좀 지켜보자고하더라구요 우리아이는 의사랑만 접촉했는데 의료진이 음성일지 아닐지는 아직 안나왔기 때문이었지요그러다고한들.. 만약에 걸렸다면? 그냥..다걸린거에여 생각만해도 끔직하네요 아침부터 식단정리붜 해볼게요오늘의 아침아침은 아직 단백질 쉐.......

[다이어트식품] 맛도 굳, 아침식사대용 가성비 뉴트리 디-데이 단백질 쉐이크 구매했어요 [내부링크]

아침식사대용 뉴트리디데이단백질쉐이크 잇님들! 제가 다이어트 일기 쓰고계신건 아시죠!?매일매일 일기는 쓰는데 점점 글자수가 줄어들고 ㅋㅋ저만의 기록이 되다보니블로그차트에서 순위가 만(10,000)등이나 떨어졌더라구요?ㅋㅋㅋ계속 오르는 추세였는데 역시 그냥 저의 일상기록만으로는블로그 활성화가 힘든 걸까요 ㅠㅠ 속상하네요!어쨌든!오늘은 내돈내산 단백지쉐이크 구매기를 포스팅하려고합니다아침, 점심, 저녁중에 아침먹는게 참 중요하다고하는데저랑 남편은 아침 안먹는파에요밥먹는 것보다 잠자는게 더 중요하다고 생각하는 2인이죠그러다보니 회사출근하면 점심시간만 기다리고 기다리게 되더라구요아침을 안먹은지가 정.......

[육아용품] 락피도 징크시럽 아연 31개월 아이 면역력 키우기위해 선택했어요~ [내부링크]

우리빠비가 어린이집을 다닌지 벌써 4개월이 되어갑니다빠비는 어린이집을 주변 다른친구들에 비해서 늦게간 편이에요빠비가 27개월일 때 처음 보냈으니 빠른편은 아니지요어린이집에 가고나면 감기도 자주걸리고 아픈곳도 많다고하던데 확실히 집에서 케어할 때랑 어린이집에 갈때랑 비교했을 때 어린이집 보낼 때가 감기에 자주 걸리는 것 같아요아이들 감기는 면역력하고 관계가 있다고하죠?마침 빠비친구 엄마가 아연 핫딜~을 한다고해서 바로 구매해봤습니다!구매인증락피도 징크시럽 키즈 60ml짜리 2개들어있는 1box 2개 구입, 29,800원에 구입했어요상품정보락피도 징크스럽키즈는 제품리뉴얼을 했다고해요120ml 큰 병에서 60ml짜리.......

네이버 블로그) 제 글에 광고가 실렸어요!! 블로그 초보 애드포스트 등록완료! [내부링크]

잇님들!! 제가 쓴 글에 광고가 실렸어요~다 여러분들 덕이에요ㅎㅎ아초보블로거인 저에게도 이런일이!!감사합니당 다른분들 포스팅 보면서 부러워하기만 했었는데ㅎㅎ저도 시작! 할 수 있게 되었네요'시작'할수있는 기회가 주어진것도 참 행운이에용ㅎㅎ7월 14일부터 포스팅하기시작했어요!1명 방문 보이시나요ㅋㅋ커뮤니티도 가입하고 잇님들을 만나고ㅎㅎ꾸준히 포스팅했어요 길게 쓰려고 노력했고 많이 오랜시간 포스팅에 체류할수있게 사진도 적당히 넣었지요첫술에 붕붕 뜨지않고 꾸준히 해봐야겠습니당물론 기분은 좋네용그런데...ㅋㅋ블로그차트는 순위가 만등이나 떨어졌더라구여ㅜㅜ이럴수가!제가 블로그.......

다이어트 15일차(58.7->57.3) 로움TV 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동 / 회사원점심메뉴 [내부링크]

오늘도 왔어요~ 왔습니다그런데 오늘 아침은 정말 힘들었어요어제 운동했던 것이 힘이들었는지몸에 아주 힘이 없더라구요 어유!그래서 오늘의 운동은 팔뚝살 운동과 허벅지안쪽살 빼는 운동만! 했어요오늘의 아침,점심,저녁!아침 : 뉴트리 단백질 쉐이크점심 : 고구마맛탕, 묵밥 오불고기, 상추양배추쌈저녁: 돼지고기찌개, 흰밥오늘의 운동1) 로움TV 팔뚝살빼는 운동다이어트 기록 속의 기록!팔뚝살빼기운동 10일차 운동이 계속되면서 뭔가.. 힘들지가 않은건제 운동 방법이 잘못된거까요 ㅋㅋㅋ 아니면 근육이 붙기 시작한 걸까요!?다른 자극을 줘야되는 걸까요!>!>ㅠㅠ 자문을 구합니당..ㅠㅠ허벅지운동 5일차살아살아~ 빨리빠.......

다이어트 16일차 (57.3->57.6)산책 1시간/운동 휴식해버린날 /회사원점심메뉴 [내부링크]

지금 포스팅하는 시간은 아침 7시반이에요어제는 강제 휴식기였어요!빠비를 재우려다가 저도 잠들었지모에요..ㅜㅜ며칠전부터 신호가 오긴했어요몸이 굉장히 피곤해서 아침에 일어나기가 너무힘들더라구요몸의 피로도 풀리지가 않구요그래서 한번은 푹 자는 날이 필요하다고 생각했는데 그게 어제였다니ㅋㅋㅋ생각지도못했지만 피곤함은 좀 풀렸어요아침에 일어나는게 아주 개운하더라구요어제의 아침뉴트리디데이 단백질 쉐이크 200ml어제의 간식어제의 점심어제의 저녁찜닭 / 쌀밥은 x2020.08.25 정리오전 몸무게 57.6kg아침: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크 200ml점심 : 불고기, 쌀밥, 된장국건더기, 연근튀김저녁: 찜닭간식 : 초코칩 6개.......

엄마표 놀이- 아이와 함께 놀 수 있는 엄마가만드는 집콕놀이키트 5가지 소개 [내부링크]

지난 겨울 2월부터 시작된 코로나19사태는 아직도 끝날 기미가 보이지 않아요잠시동안 어? 이제 끝나려나 했는데 어른들의 잘못된 선택으로 인해서 더 심각해져버렸네요 이런 상황으로 인해서 불쌍한건 아이들이에요 학교, 학원 등 친구들을 만날 기회가 사라지고푹푹찌는 더위에서도 외출하기위해서는 답답한 마스크를 써야하지요정말.. 어른들도, 아이들도 답답한 상황입니다ㅠㅠ경기도 모든 어린이집에 공문이 내려왔어요 등원 자제!ㅠㅠ 아이들이 너무너무 답답할 것 같아요 저희는 맞벌이부부라 긴급보육이 가능하지만 아주아주 감사하게도 시부모님이 가까이 사시기때문에 우리 빠비를 맡길 수 있어서 한시름 놓았답니다그래서! 한창.......

다이어트 17일차(57.6->57.6) 땅끄부부 집에서하는 유산소운동 다이어트 /로움tv 팔뚝살빼는운동,허벅지안쪽살운동/ 회사원점심메뉴 [내부링크]

오늘도 다이어트 일기쓰러 왔습니다!오늘은 조금 열심히 해봤습니다 하핫어제 강제 휴식도 했겠다 ~ ㅎㅎ 아침부터 식단도 열심히 했어요!운동도 여전히 땅끄부부와 로움tv를 따라했어요^^오늘의 아침출근할때 아침마다 우유 200ml와 함께 뉴트리디데이 단백질쉐이크를 먹어요! 아침을 안먹던 저는 든든한 하루를 시작하고있습니당!오늘의 점심 회사 점심메뉴에요 제가 가져온것 말도고 2가지 메뉴가 더 있었는데 가져오질 않았어요맛있는 메뉴에 속하는 카레와 소시지! ㅋㅋ 소시지가 굉장히 크고 두꺼워서 배가 부르더라구요ㅎㅎ오늘의 저녁저녁을 드디어! 다이어트 식단으로 먹었어요!오늘부터 시작입니다 ㅎㅎ 시부모님이랑 같이 저녁을.......