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lee5919로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 213건입니다.
[찐맛집]수원권선동 막창맛집 "번개막창" [내부링크]
안녕하세요:D 디자인모티브입니다. 오늘은 평소 자주가는 맛집소개를 할까합니다~아마 수원에 사시면 한번쯤 가보신분들도 많이 있을 거에요. 제 까다로운 입맛이 인정한 찐맛집이거든요 ㅎㅎ 번개막창 외부 전경인데 외부는 포장마차 같은 분이기이고 내부는 길게 테이블이 배치되 있어요~ 항상 토요일저녁에 갔었는데 사람이 많아서 웨이팅을 했던 적도 있는데요 이날은 휴가다녀온뒤 평일이라 바로 들어갈수 있었습니다. 일단 가볍게 쏘맥 황금비율로 잘 섞어서 시원하게 드링킹하고 시작합니다~ 기본반찬나오고 초초하게 막창이 나오길 기다려 줍니다ㅠㅠ 수원 찐맛집 번개막창 드디어 막창이 초벌되서 나왔습니다~ 막창을 요리조리 구워 주.......
[주거공간]셀프인테리어하는 방법2 [내부링크]
안녕하세요:D 디자인모티브입니다. 지난포스팅에 했던 주거공간 셀프인테리어하는 방법을 이어서 포스팅을 하겠습니다. 지난 포스팅에는 전반적으로 셀프인테리어를 하기전에 준비사항에 대해서 글을 썻는데요. 오늘은 공사시작에 대해서 글을 써보겠습니다~ 공사준비에 대해서 알고 싶으신분은 이전포스팅 참조해주세요!! 아파트는 공사동의서를 받아야한다. 공사하는 곳이 아파트라면 먼저 관리사무소에가서 공사를 하겠다는 신고를 하셔야 합니다. 또한 해당동 주민 50%정도의 동의서를 받아야 하며, 공사예치금을 요구하는 곳도 있습니다. 공사예치금은 공사를 하다가 공용공간이나 기물파손 할 경우를 대비하여 받으며, 아무런 문제가 없을.......
[동백시그니처원]까페인테리어하다가 까페차린 후기 [내부링크]
안녕하세요:D 디자인모티브입니다~ 오늘은 오랜친구가 용인동백에 새로 오픈한 "시그니처원"이라는 까페를 다녀온 후기를 포스팅하겠습니다~ 원래는 저와 오래전 인테리어를 했던 친구인데 독립후 지인 프렌차이즈 까페 인테리어를 해주다가 본인도 차렸다고 하더라구요 ~ 까페 내부 한켠에는 인테리어사무실도 있습니다. 나름 인테리어까페라고 하네요. 인테리어 상호도 심플하게 본인 이름을 따서 디자인태현이라고 지었네요 !! 까페 내부는 내추럴하게 화려한게 특징인데요 전체적으로 간접조명으로 조도를 맞췄으며 눈부심없이 은은하며, 조화를 적절하게 배치함으로써 플랜테리어을 적용했습니다. 공간은 길게 뻗은 직사각형 구조.......
[주거공간]셀프인테리어하는 방법1 [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다 :D 요즘 코로나19로 집에서 보내는 시간이 많으실텐데요. 집에 있는 시간이 많다 보니 집안 분위기를 바꿔보려 하는 분도 계시고 오래된 집을 새로 리모델링 하고 싶어 하는 분들도 있습니다. 그리고 신축아파트나 전원주택등 새집에 들어가면 좋겠지만 요즘 집값이 너무 비싸졌습니다. 사실 저도 몇일전 분양신청을 했지만 높은 경쟁률에 밀려 떨어져 다른 쪽으로 눈을 돌리게 만들었습니다ㅠㅠ 사실 4~5 억정도 금액을 주고 20평대 신축아파트를 분양을 받느니 3억주고 자리좋은 30평대 구축아파트를 사서 인테리어에 조금 돈을 들여서 사는것도 나쁘지 않다는 생각을 가지게 만들었는데요. 물론 제가 사는동네.......
셀프인테리어 자재 수량산출 및 면적구하기!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 오늘은 인테리어자재의 물량산출에 대해서 알아볼게요. 요즘 셀프로 인테리어를 많이 하시는데요. 맘에드는 자재를 선정을 하셨다면 그자재가 얼마나 필요한지 물량 산출을 정확히 하셔야 재료비를 아낄수있습니다. 반품이 되는 자재도 있지만 안되는 자재도 있습니다. 또한 반품하기도 조금 번거롭기도 하고 반품이 안된다면 모두 건축폐기물로 버려야하는 일이 생길수도 있습니다. 물량산출의 기본 제곱미터 라는 단어는 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 현장에서는 주로 "헤베"라는 말을 자주씁니다. 제곱미터와 같은 말이지만 우리나라는 일제강점기를 겪으면서 일본어로된 인테리어 용어들이 많.......
비오틴음식의 최고의 조합!! [내부링크]
탈모 증상이 있는 나 요즘 머리 감을 때나 집안 곳곳에 떨어져 있는 머리카락을 보면 너무 슬픈 생각이 듭니다. 한때는 머리 숱이 많기를 자랑했었는데 지금은 한 가닥이 매우 소중할 지경에 이르렀네요. 가족이나 친척들 중에 탈모를 가진 사람이 없기에 유전적인 영향은 아닌 것 같은데 너무 고민이 많습니다. 스트레스에 의한 탈모인 듯해서 최대한 즐거운 생각을 하려고 애쓰지만 이렇게 노력하는 자체가 스트레스로 다가오더라고요. 그렇다고 험한 일을 하거나 별 다른 고민이 있는 것도 아니기에 다른 원인을 찾아보기로 하고 인터넷을 열심히 찾았습니다. 우리의 머리카락을 건강하게 하고 탈모를 예방하고, 피부와 손톱의 건강의 관장하.......
혈액순환개선제 어렵지않게 관리해요!! [내부링크]
다리가 퉁퉁 부어요. 오랜 시간 구두를 신고 서서 일을 해야 하다 보니 갈수록 다리에 경련과 통증이 느껴지게 되는거에요. 휴식시간 잠깐이라도 쉴 때에는 괜찮아지는 듯 하지만 다시 일을 하러 가게 될 때에는 통증이 느껴지게 되면서 다리가 퉁퉁 붓는 것 같았어요. 아무리 일 때문이라고는 하지만 점점 퉁퉁붓는 다리붓기 때문에 혈액순환개선제 다리가 굵어지는 것 같아서 너무 속상했어요. 피로도도 더 심해지는 것 같은게 이대로 방치하고 내버려두는 것보다는 나에게 맞는 방법을 찾아서 실천하는게 좋을 것 같단 생각이 들더라구요. 그래서 나름의 방법을 찾아 알아보다 간편하게 실천할 수 있는 센트럴포뮬러 셀루라인을 선택함으로써.......
글루타치온영양제로 직장인 피부를 개선하세요! [내부링크]
피로와 회식을 지친 피부를 되살릴 방법 없을까? 요즘에 피로와 회식자리를 끝나고 아침에 일어나 세수를 하는데 칙칙하게 어두워진 안색을 보고 간이 좋지 않아서 그런가 병원에 진료를 하고 왔더니 간 문제는 아닌 것 같아요. 여자들의 생명은 피부인데 직장생활을 하면서 관리하기가 쉽지 않네요ㅠㅠ 얼마 전에 같은 아파트에 사는 언니로부터 좋은 피부관리 제품을 하나 받아 왔는데 맛만 보라고 하나만 주더라고요. 그래서 그것을 보고 제품을 찾아 주문을 해서 먹어 보기 시작했는데, 생각보다 제가 어려서 그런가 제품의 효과가 제대로 나타나는 거예요. 제가 20살때는 그래도 마을에서 인기가 조금 있을 정도로 피부가 희고 투명해서 지.......
임신전엽산 필수인 것을 아시죠? [내부링크]
건강한 정자 생성을 돕는 대요. 이상하게 아이는 간절히 바라면 잘 와주지 않는 것 같네요. 쉽게만 생각했는데 애타게 기다려도 오지를 않아 가끔은 포기할 마음도 생기다가 다시 마음 잡고 이번에는 임신전영양제부터 챙겨 먹어 보기로 결심했죠. 임신전영양제를 찾아보니 시중에 다양한 종류가 많이 있더라고요. 그중에서 마이카인드 유기농 엽산을 선택하게 되었답니다. 그 이유는 임신 준비 때부터 남편과 함께 먹을 수 있고 회임 후에도 섭취 가능해서 좋아 보였어요. 임신전엽산하면 여자만 먹는 거라는 생각이 들겠지만 난임 방지와 건강한 정자를 생산하기 위해서는 남자도 엽산을 보충해 줘야 한대요. 그리고 아이가 생기면 태아의 신경.......
효소다이어트로 챙기는 장 건강! [내부링크]
"소화가 잘 안 돼서 고민이에요" 어릴 때부터 저는 밥보다 빵을 좋아하고, 면을 좋아했어요. 밖에 나가서 친구들과 식사 약속이 있는 날이면 절대로 밥은 먹지 않고 파스타, 피자, 햄버거 등 주로 양식들을 먹거나 정말 가끔 고기 구워 먹는 정도였는데요. 밥을 별로 안 좋아하기도 했고, 집에 있으면 늘 엄마가 차려주시는 것이 밥이니까 밖에서는 밥 이외의 다른 걸 먹고 싶었던 마음이 컸죠. 그런데 점점 나이가 들수록 외식이 잦아지게 되고, 그만큼 밀가루를 먹는 날이 많아 지게 되니 몸의 변화가 나타나기 시작했는데요. 예전에는 밀가루로 만든 음식을 아무리 많이 먹어도 소화도 잘되고 아무런 문제가 없었는데, 요즘은 조금.......
당뇨에좋은음식 젊은 시절부터 영양제로 관리해요~ [내부링크]
잦은 다이어트로 혈당 수치가 높대요. 저는 20대부터 몸무게가 고무줄처럼 늘어나고 줄기를 반복해 왔는데요. 고등학교 졸업 후에 급격하게 살을 뺀 이후 대학 다니면서 쪘다가 또 취업 준비하면서 뺐다가 뭐 그런 식으로요. 그 범위가 거의 10kg 이상을 오르내리니 스트레스도 받지만, 몸도 정말 많이 망가진 것 같더라고요ㅠㅠ 이제 서른을 넘어서 그런지 다이어트도 이전보다 잘 되지 않는 듯하고요. 최근에는 아침에 일어날 때마다 이상하게 축축 쳐지고, 몸에 힘도 없고 피곤하기만 하더라고요. 그래서 난생처음으로 건강검진을 받아 봤는데, 검사 결과가 매우 충격적이었어요. 혈당 수치가 120mg/dl 정도로 많이 높다고 나왔거든요. 내당능.......
액상유산균 신생아 변비라면 처방! [내부링크]
"신생아변비 잡는 액상유산균 입소문?" 안녕하세요!! 아이의 변비로 속상해하시는 부모님들이 많을거에요. 저도 그 중 한 사람인데요, 신생아변비를 해결하는 데에는 액상유산균이 좋다고 소문이 자자한 제품이 있길래 소개 차 가지고 와봤어요! 신생아변비의 근본적인 문제는 아무래도 장 속에 있기 때문에 배앓이를 하거나 변비가 있는 아이에게는 유산균을 통해 장 건강을 특별히 신경써주는 것이 좋다고 하더라구요~ 배앓이나 변비 증상은 장 건강이 약해서 생기는 경우가 대부분이잖아요. 이렇게 아이의 몸에서 장이 안좋다는 신호를 보내는데도 엄마가 방치한다면 아기의 장에서 면역체계가 제대로 만들어지지 않기 때문에, 성인.......
유기농비타민 섬세하게 따진 결과! [내부링크]
건강하고 행복한 가정을 위해서 저희 남편과 저는 이제 결혼한지 3개월이 된 신혼부부인데 내년에는 임신을 할 계획을 세우고 준비를 하기위해서 둘이 건강검진을 받았는데, 다행히 건강한 편이긴 하지만 식습관이 좋은 편은 아니니 영양을 잘 챙겨줄 필요가 있다고 하네요. 그런데 남편도 저도 약간 이것저것 챙겨서 먹는 스타일이 아니어서 성분별로 섭취하는 것은 아무래도 꾸준히 먹으며 관리하지 못할 것 같아서 좋은 성분을 모두 섭취할 수 있는 제품이 있었으면 좋겠다 싶어서 인터넷을 검색해 봤어요. 먼저 결혼한 언니한테 임신 준비할 때 혹시 챙겨 먹은 영양제가 있다면 소개를 해달라고 했는데, 임신을 준비하고 복용을 하려고 한다.......
아기면역력 유아영양제가 증진에 최고예요! [내부링크]
유아일 때부터 아기면역력 관리가 중요해. 유아일때부터 아기면연력관리가 필수가 되었어요. 특히 코로나-19 때문에 아기면연력 증진에 부모들은 더 신경이쓰이게 돼요. 특히 요즘은 외출을 하기도 어렵고 집 안에서만 생활을 하다 보니까 더더욱 그렇죠. 저도 원래 아이랑 가볍게 산책하는 것을 좋아했는데, 요즘에는 꿈도 못 꾸고 있어요. 유아일때부터 아기면연력 관리를 해줘야 성장할 때 잔병치래를 하지 않는 것 같아요. 부모 마음은 다 같은 마음인 것처럼 우리 아이들이 아프지 않았으면 하잖아요. 저는 아이가 공부를 잘 하는 것보다 더 중요한 것이 아프지 않고 건강하게만 자라는 것이라고 생각을 하거든요. 하지만 우리 아이가 건강.......
입안염증 영양제를 남편에게 선물해요! [내부링크]
매일 야근과 음주회식으로 늦은 귀가를 하고 온 날이 많아지던 어느 날 우연히 같이 양치질을 하게 되었는데요. 평소 바쁜 직장생활과 늦게 귀가하기 때문에 치아관리가 제대로 되지 못했다는 것은 알았지만 피가 섞여 나오는 모습이 안타깝더라고요. 그래서 입안염증 약을 검색해서 찾아보기 시작했는데, TV에서도 평소에 많이 광고하다가 최근에 거의 광고를 하지 않는 유명 제품을 구매하려다가 우연히 기사를 하나 보게 되었어요. 유명했던 그 제품이 실질적인 잇몸 건강관리에 효과와 효능이 전혀 없다고 해요. 인터넷을 찾아보다고 고민 끝에 영양제를 통해서 잇몸 건강을 예방해야 겠다는 생각을 하게 되었는데요. 특히 바쁜 일상으로 피.......
스트레스영양제 잠 못 이룬다면 알아보자! [내부링크]
중요한 시험을 앞둔 분 중에 극심한 스트레스를 받고 충분한 수면을 취하지 못하는 사람이 많으실 텐데요. 저희 아들이 전국 콩쿠르 대회를 앞두고 예민해지면서부터 잠을 못 자겠다고 호소하더라고요. 처음에는 따뜻한 우유도 먹여보고 마사지도 해줬는데 별로 효과가 없었답니다. 잠을 제대로 못 자니까 피아노 연습에 집중을 못 하고 연습 중에 졸거나 피로해서 선생님이 하시는 말씀도 잘 잊어버린다고 하더라고요. 심지어 두통까지 오기 시작하면서 대회에서 수상을 못 하게 될까 봐 불안함을 느낀다고 했습니다. 병원에서는 스트레스 때문이라며 푹 쉬라고만 했죠. 좋은 숙면을 못할 때 나타나는 현상 사람은 하루 24시간 중에서 적어도 7시.......
고혈압두통 함량을 비교해 선택해야 [내부링크]
혈행체계 복합적인 개선이 필요해요 나이가 들어야 문제가 생기는 줄 알았던 혈행체계는 사실 유기적으로 연결되었기 때문에 어느 한 부분만으로 문제가 발생되거나 하지 않고 복합적인 관리가 이루어져야 하는데 고지혈증 같은 이상지질혈증은 30세 이상의 성인 6명 가운데 1명 꼴로 가지고 있을 정도로 흔하다고 해요. 살이 찌면 콜레스테롤수치가 높아지게 되고 그로 인해 혈압이 높아져 결국 뇌졸중의 위험으로까지 번지는 결과를 얻게 되기 때문에 체중관리 콜레스테롤관리 혈압관리는 한 세트로 함께 조치를 취하는 것이 현명한 방법이라고 생각할 수 있겠어요. 이런 고지혈증의 증상은 별다른 특이점이 없기 때문에 자각 증상도 없고 평소.......
마카 효능 찾아보고 섭취해요!! [내부링크]
페루의산삼 마카의 효능 안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 이전에 비해서 성적인 기능이 떨어진 것을 느낀 남성분들이라면 한번쯤은 이러한 문제를 개선하기 위해 노력해본 적이 있으실 텐데요. 오늘은 성기능 저하로 인해 다양한 관리방안을 찾아보는 여러분들을 위해서 페루의 산삼이라 불리는 마카 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 페루의 산삼 : 마카 마카는 오래 전부터 안데스 산지 원주민 들이 식용/약용 작물로 재배해온 채소이며, 섬유질, 단백질, 항산화 성분이 풍부하게 들어가 있어요. 마카 효능에는 전립선 건강 개선, 면역력 증진, 생식능력 및 성기능 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 마카 효능을 얻기.......
탄산수 효능 탄산음료 대신 먹으면 더 좋아요~! [내부링크]
Carbonated Water 탄산수의 효능과 부작용 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 요즘 서구화된 식습관 문화로 인해서 기름진 음식을 자주 접하게 됩니다. 인스턴트 음식에 빠질 수 없는 게 바로 탄산음료인데요!! 저도 사이다를 엄청 좋아하는 편인데요. 탄산음료를 마시게 되면 답답하고 기름진 음식이 쑥 내려가면서 개운함을 느끼게 됩니다. 맥주에도 탄산이 들어가 있어서 먹었을 때 개운함을 느끼게 되는 데요. 하지만 탄산음료에는 당이 들어가 있어서 몸에는 안 좋다고 합니다. 그래서 그를 대체하기 위해 탄산수를 많이 찾는 분들이 늘어가고 있죠. 오늘은 탄산수 효능에 대해서 정보를 소개하고 알아보려고 합니다. 탄산수는 천연 탄산가.......
[후기]남성 갱년기 영양제 추천 선택 기준은? [내부링크]
BIOTRICAL 맨드로포즈 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!!저도 이제 나이가 들었긴 한가 봅니다ㅠㅠ 근래 들어 조금만 힘쓰는 일을 하고 나면, 너무 지치고, 기운도 쭉쭉 빠지면서 만사가 귀찮아지라고요. 사람마다 한번씩 슬럼프가 온다고 하던데 이건 정도가 심한 거 아닌가 싶었어요. 안 그래도 40대가 되면서부터 친구들과 만나게 되면 하루 종일 건강 관련 얘기만 하고 있었는데요. 특히 최대 관심사는 갱년기였던 터라, 증상들을 대충 알고 있긴 했거든요. 아주 먼 이야기라고만 여겼었는데, 제게 나타나고 있는 문제들이 갱년기와 관련이 있다는 것을 알고 살짝 충격에 빠지기도 했었던 것 같아요. 그렇다고 이렇게 손 놓고 있는 건 또 제.......
다리 혈액순환 꾸준한 케어의 핵심!! [내부링크]
다리의 혈액순환 꾸준한 케어의 핵심 안녕하세요~ 디자인모티브 입니다. 몸 곳곳을 순환한 혈액은 심장으로 되돌아옵니다. 이때 다리 혈액순환이 잘 되지 않으면 되돌아가야 하는 혈액이 하지에 고이게 됩니다. 이로 인해 다리부종, 저림, 뻐근함, 신발이 꽉 끼는 등 전반적으로 불편함이 동반될 수 있는데요. 다리 혈액순환이 잘 되지 않을 때? 여기서 그치는 것이 아닌 장시간 방치해둘 경우 하지정맥류, 정맥 부전, 색소침착, 궤사 등으로도 이어질 수 있습니다. 제때 대응하는 것이 위 증상에 노출될 가능성을 낮출 수 있으나, 안타깝게도 대다수 사람들이 붓기, 저릿한 느낌을 가벼이 여기는 경향이 있는데요. 하지 순환으로 야기될 수 있는.......
통풍 완치? 현실적 관리사항!! [내부링크]
통풍완치? 현실적 관리사항 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 통풍은 출산의 고통과 맞먹는다고 할 정도로 극심한 통증을 수반하는 대사성 질환을 말합니다. 한 번 겪어본 분들은 비슷한 증상이 반복되는 경우를 주기적으로 경험하셨을 것이라 예상하는데요. 실제로 해당 질병은 무려 80%에 육박한 높은 재발률을 갖고 있다는 점이 보고된 바 있습니다. 그렇다고 해서 지속적으로 관련 통증을 겪어야 하는 건 아닙니다. 통풍 완치를 위해 근본적으로 관리만 제대로 해도 증상을 최소화할 수 있기 때문이죠. 이에 오늘은 발병기전에 따른 현실적인 관리사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 통풍 완치, 왜 어려울까? 앞서 말씀드렸듯 해당 질환.......
[무감전스마트기]전기감전 및 전기화재 예방!! [내부링크]
#무감전스마트기 전기감전 및 전기화재 예방 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 전기는 정말 우리삶에 없어서는 안될 중요한 에너지자원 인데요. 하지만 삶에 일부분이 된만큼 위험한 부분도 생기기 마련인데요~ 행정안전부 조사에 따르면 2013년 부터 2018년도까지 6년간 감전사고로 사상자는 총3,325명이며 사망자는146명으로 집계되었는데요. 많은 가전제품 및 전기기기가 발달되고 사용량이 늘어가면서 전기 사용량도 많아지고 있는 추세입니다. 또한 연간 감전 사고의 35%가 여름철에 발생한다고 합니다. 전기 감전사고 피해 사례 저도 본업이 인테리어 및 전기공사업을 하고 있는데 요즘 뉴스에서 전기 감전사고 및 전기화재사고로 많은 재.......
[로또플라이]무료로또번호생성 플렛폼!! [내부링크]
#무료로또번호생성 로또플라이 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 여러분들도 한번쯤은 일확천금 꿈을 꾸며 로또를 사보셨을 텐데요!! 저도 매주 한번씩 로또를 사고 있습니다. 하지만 저는 매주 로또판매점에 갈수가 없어서 인터넷으로 로또를 구매하고 있습니다~ 저도 몇일 전에 안 사실이지만 동행복권 사이트에서 구매가 가능하더라고요 ㅎㅎ 인터넷으로 로또복권을 구매하시는 거는 5천원 한도내에서 구매가 가능합니다!! 나가서 사야하는데 시간이 애매하신분들은 인터넷에서 구매가 가능하니 참고하세요!! 인터넷구매는 일단 예치금을 입금을 하셔서 그돈으로 구매가 가능하며 실제 로또복권용지랑 비슷해서 쉽게 사용할수 있습니다~ 로또.......
골밀도검사 결과에 따른다면? [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 점차 나이가 들어감에 따라 노화로 인해 신체의 조직, 기능 등에도 변화가 찾아올 수 있는데, bone 건강 역시 이로 인하여 약해질 수 있어요. 소리 없는 뼈 도둑이라 불리는 골다공증은 대표적 노인성 질환인데, 이는 뚜렷한 전조, 자각증상이 거의 없기에 주기적으로 골밀도 검사를 하지 않는 한 미리 알아차리기 어려운데요. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소해 bone이 약해진, 골의 조직이 엉성해지는 질환이며 약한 자극만으로도 골절되기 쉬운 상태를 뜻해요. 인구 고령화와 함께 환자도 지속적으로 늘어나고 있다고 하는데요. 오늘은 원인과 함께 골밀도 검사 방법, 전후로 할 수 있는 올바른 관리법 등에 대.......
혈압 관리 접근방식 달리해요!! [내부링크]
#헬씨프레셔 혈압관리의 접근방식 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!!! 오늘은 혈압관리에 대해서 포스팅을 해보겠습니다~ 질병관리청의 고혈압(hypertension) 유병률 통계에서는 국내 남성 3명 중 2명은 고혈압 혹은 경계성 고혈압(정상 범위보다 높은 blood pressure 상태)라고 알렸습니다. 여성의 경우에는 5명 중 2명이 위와 동일시 앓는다고 하죠. 고혈압 hypertension 특히 고혈압(hypertension)은 별다른 증상이 없어, 초기에는 일상생활에도 큰 지장을 주지 않습니다. 그러나 평소 혈액을 혈관으로 내보내는 심장은, 혈관의 압력이 높아지면 더 많은 힘을 필요로 하죠. 이때 심장에 무리가 되어 심장 벽이 두꺼워지고 이런 상태가 지속될.......
자주 체하는 이유 위건강 적신호!? [내부링크]
자주 체하는 이유? 위건강 적신호?! 체하다 라는 말은 먹은 음식이 잘 소화되지 않고 배 속에 답답하게 남아있는 것을 뜻합니다. 체하게 되면 정도에 따라서 기력이나 활동력저하, 두통, 식은땀, 복통, 설사, 근육통, 어지럼, 오한, 몸살 등의 증상이 동반되는데요. 이러한 체한 증상은 음식을 급하게 먹는 등의 상황속에서 일시적으로 생길 수 있지만 체증이 잦다면 위장기능이 현저히 떨어진 것으로도 볼 수 있습니다. 그러므로 관리하지 않는다면 만성소화불량 등의 다른 질환으로 갈 수 있어 적절한 케어가 필요합니다. 지금부터 자주 체하는 이유를 알아보고 위건강의 적신호 일 때는 어떻게 관리를 해야 할 지 알아보도록 하겠습니다. 위무.......
손가락 통풍 발생 원인 및 관리요령? [내부링크]
"손가락 통풍" 발생원인 및 관리요령 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 통풍은 혈액 내 요산의 수치가 과도하게 높아지면 발생될 수 있는 대사성 질환입니다. 초기에는 엄지발가락에서 시작되어 점차 발등, 발목 등의 다관절로 퍼지게 되는데요. 손가락 부위까지 올라왔다는 것은 이미 해당질환이 어느정도 진행이 되고 있는 상태라고 볼 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다 볼 수 있습니다. 이에 오늘은 손가락 통풍 발생 원인 및 관리요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 앞서 말했듯이 처음 발병은 대부분 엄지발가락에서 시작되어 점차 다관절로 퍼져 나가게 되는데요. 손가락 부위 같은 경우, 이미 발병이 어느정도 진행되었다고 볼.......
[후기]고혈압 어지러움 나타날때 챙겼던 방식!! [내부링크]
HEALTHY PRESSURE 헬씨프레셔 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 고혈압을 가진 사람들의 이야기를 들어보면 대부분 혈압이 높다는 것을 자각하지 못한 채 생활했다고 합니다. 대개 특정 증상이 동반되지 않았다고 하는데요. 반면 일부는 어지러움이나 두통, 손발 저림, 뒷목 당김, 무기력함 등의 증상을 느끼는 경우도 있다고 합니다. 제 경우는 후자에 해당되었는데요. 불행 중 다행인지는 몰라도 고혈압 어지러움이 반복되자 위험성을 느끼고 정확한 검사를 받아볼 수 있었습니다. 제가 좀 예민한 편이라 작은 일에도 신경이 쓰이면 두통이 나타나곤 했었는데요. 그렇기에 순간마다 대수롭지 않게 넘겼지만 시도 때도 없이 찾아오는 고혈압 어.......
[후기]다리부종 원인 영양소 파악!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 다리가 붓는 이유는 다양하게 있다고 합니다. 전문적으로 부종이라 하면 체외로 배출되어야 할 수분과 염분이 신체 조직에 과도하게 쌓여 피부가 부어오르는 증상을 말하지만 요즘에는 큰 자극 없이도 다리가 부어오를 때 부종을 의심할 수 있답니다. 부종으로 고심했던 지난날을 회상하며 제 경험담을 이야기하려고 합니다. 오랜만에 동창회에 나갔다가 고민거리가 생겼습니다. 당시에 하체가 유독 퉁퉁해진 것 같아 신경이 쓰이던 때였는데요. 친구들이 단번에 알아채니 점점 거슬리기 시작했습니다. 하지만 몸무게도 그대로였고 평소 식사도 별다를 게 없었기에 살이 찔 만한 이유가 없었습니다. 그래서 여.......
블로그 상위노출 마케팅 가이드 필요한 정보! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!!코로나 시국으로 여전히 많은 게 멈춰있는 요즘입니다. 잠깐 쉬어갈 뿐이라 생각했던 하루하루가 어느새 한 달, 두 달, 일 년.. 길어지고 있죠ㅠㅠ언제 사라질지 모르는 코로나 마냥 기다리기만 할 수 없습니다!! 이제는 대책을 세우고 나름대로의 돌파구를 찾아 나서는 게 필요하죠~ 그렇지만 방법이 떠오르지 않을 겁니다. 당장 비싼 돈을 주고 마케팅을 하기엔, 사정이 좋지 않고 그 외에는 딱히 방법이 생각나지 않죠!! 이럴 때 필요한 게 블로그 상위노출 마케팅 가이드입니다~ 현재 시국에 블로그 마케팅만큼 효과적이고 효율적인 방법은 없습니다. 비싼 돈을 들여서 하는 TV 광고 자금 부담이 커서 못하.......
뼈에 좋은 음식 관련 총정리!! [내부링크]
HEALTH INFORMATION 뼈에 좋은 음식 안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 오늘의 포스팅은 체내 206개나 존재하는 골격에 대해 이야기하려고 해요. 특히 뼈에 좋은 음식을 집중적으로 알아볼 텐데요~ 이에 앞서 뼈건강에 이로운 것을 챙겨야 하는 이유부터 알아볼까요? 골격은 우리 몸의 중심축으로 직립보행을 가능하게 하고, 장기 보호, 적혈구 생성 등 전신에 영향을 미치는 중요한 기관입니다. 때문에 문제가 생길 경우 전반적인 건강이 흔들릴 확률이 높아 각별한 관리가 필요한데요. 그러나 외식, 배달이 잦아지면서 고열량&고나트륨 음식을 섭취하는 날이 늘어났을 뿐만 아니라 운동부족, 흡연, 음주, 카페인음료 등 골밀도에 악영향을 미.......
[후기]40대 남자 영양제로 건강 챙겨요!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 항상 젊을 줄로만 알았는데 나이를 먹는 건 다 똑같더라고요. 제가 가깝게 지내던 지인 한 분이 중년 나이에 접어들면서 체력적인 부분에서 예전이랑 많이 다름을 느낀다고 저한테 하소연을 하더라고요. 항상 옆에서 주변 사람들을 챙기고 밝으셨던 분이 의기소침해져서 이야기를 하는 걸 보니 안쓰럽기도 하고 마음이 안 좋았어요. 무기력해 보이는 것 같기도 하고 실제로도 무엇 때문인지 정력에도 문제가 있다고 말하는데 그냥 두고만 보기에는 저를 너무 잘 챙겨줬던 분이라 40대 남자 영양제라도 신청해 봐야겠다 싶어서 이것저것 알아봤어요. 남자는 30대부터 테스토스테론이라는 남성 호르몬이 감소하면.......
[리더스CPA]블로그로 수익 만들기!! [내부링크]
DIGITAL NOMADE 블로그로 수익만들기#! 리더스CPA편 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 예전에는 블로그를 회사 홍보목적으로 운영을 했었는데요.. 요즘은 개인 추억을 저장해 놓거나 정보성글을 올려 여러사람들과 공유하며 사용하고 있습니다. 그래서 블로그를 다시시작한지는 이제 한달이 좀넘었네요!! 하루에 포스팅 하나씩은 꼬박꼬박 올리고요~ 그래서인지 요즘 하루방문자가 2천명이 다되가는것 같습니다~ 여러분은 혹시 CPA광고라고 들어보셨나요? 광고 지급방식의 한 종류로 Cost Per Action 약자 인데요. 온라인 환경에서 소비자가 특정행동을 취할 때 마다 지급하는 광고비용 방법을 의미합니다. 쉽게 말하면 소비자가 해당링크를 타.......
고등어효능, 풍부한 오메가3 [내부링크]
MACKEREL 등푸른생선 고등어 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 오늘은 고등어에대해서 알아볼게요!! 등푸른생선이 몸에 좋은건 알고계시죠? 고등어는 각종 영양소가 풍부해서 성인병 예방과 어린이의 두뇌에 좋다는 이유로 건강보조식품에 첨가되는 오메가3 지방산이 종양(암세포)를 죽이는 역할까지 한다는 연구 결과가 나와서 주목을 받고 있습니다. 고등어는 고등어과의 바닷물고기로 태평양, 대서양, 인도양의 온대 및 아열대 해역 등에서 서식합니다. 소위 등푸른 생선이라고 불리기도 하는 고등어는 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어서 건강에 도움이 되는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 고등어는 가을부터 산란기가 지난 후 지방과.......
고추냉이 좋은 점, 건강을 생각한다면!! [내부링크]
HORSERADISH 건강을 위한 고추냉이의 효능 안녕하세요~디자인모티브입니다. 여러분들은 회 좋아하시나요? 저는 좋아하는 편인데요~ 초고추장보다 고추냉이를 잔뜩 푼 간장에 찍어먹는걸 좋아합니다. 여러분은 어떻게 드시나요? 오늘은 고추냉이의 대해서 포스팅을 해보려 합니다~ 고추냉이는 자극적이면서도 매운 맛을 가지고 있고 특유의 알싸한 향을 가지고 있어서 조미료로 많이 사용이 되고 있는 식물 중 하나입니다. 와사비 (わさび) 다년초로 1년 내내 수확이 가능하기 때문에 쉽고 간편하게 찾을 수 있으며 일본어로 와사비라고도 부르며 건강에도 좋다는 점이 드러나 요즘 많은 사람들이 찾고 있는데요. 그 중에서도 체중 감량에 도움이.......
죽순 효능 도대체 어디까지? [내부링크]
BAMBOO SHOOT 다양한 효능의 죽순 안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 요즘 건강에 관한 관심이 많이 생겨나면서 자연스럽게 식재료들도 인기를 끌고 있는데요!! 오늘 알아볼 건강 정보는 죽순 효능에 대해서 알아볼게요~ 죽순에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 봄에 땅을 꿰뚫고 무서운 속도로 쭉쭉 뻗는 죽순은 대지의 기운을 듬뿍 받아 자라난 영양 만점 식재료라고 할 수 있답니다. 단백질과 비타민 B군의 함량이 풍부한 편이며 부족한 원기를 향상하는 데 도움을 준다고 알려져 있으며, 식이섬유 함량 또한 풍부하기 때문에 다이어트나 변비 예방에도 큰 효과를 볼 수 있다고 하여 더욱 큰 인기를 끌고 있는 식재료라고 할 수 있어요. 겨울이.......
자색고구마효능 대해서 알아봐요!! [내부링크]
HAWAIIAN YAM 다양한 효능의 자색고구마 안녕하세요~디자인모티브 입니다. 컬러 푸드 바람을 타고 우리 곁에 나온 자색고구마에 대해서 아시나요? 말그대로 자색빛을 띈다고 보면 되는데 일반 고구마가 가지고 있는 성분과 동일한 식감을 유지하며 자색을 띄는 안토시아닌이 추가된 고구마인데요. 갓 쪄내어 먹으면 맛있는 영양 간식 뿐만 아니라 다양한 효능이 있는 식품이라고 알려지면서 더욱 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 어떤 효능과 특징이 있는지 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 자색고구마는 원산지는 멕시코에서 남아메리카 북부에 이르는 지역으로 추정되며 우리나라에는 과거 영조 때 일본 통신사로 갔던 조엄이 고구마.......
명란젓의 효능에 대해 알아보자!! [내부링크]
salted pollack roe 명란젓의 효능 안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 오늘은 명란젓에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다!! 명란 좋아 하시나요? 요새 명란으로 만든 요리가 다양해지면서 쉽게 접하고 계실텐데요. 맛도 있는데 효능까지 좋다합니다!! 그럼 명란의 효능에 대해서 알아보겠습니다!!! 명란은 명태가 많이 잡히기 시작하면서 먹기 시작했으며, 명란은 명태의 알입니다. 명태의 유래는 함경도 명천에 사는 사람이 낚시로 한 물고기를 잡았는데 그 물고기가 통통하고 맛이 좋아서 명천의 명에 클 태를써서 명태라고 지었다고합니다. 명태는 여러가지 형태로 식용되며 황태, 동태, 상태, 코다리로 먹고 명태의 알은 명란젓, 창자는 창난젓.......
우리에게 친숙한 옥수수의 다양한 효능!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 오늘은 옥수수의 효능에 대해서 포스팅을 해보겠습니다~ 저는 어려서 강원도에서 자랐는데요. 그래서 인지 어릴때부터 옥수수를 자주 먹었었는데요!! 우리에게 익숙한 옥수수는 우리 몸에 이로운 영양 성분과 효능을 다양하게 가지고 있다는 사실을 아시나요? 그래서 오늘은 여러분과 함께 옥수수 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 옥수수 효능에 대해서 알아보기 전에, 먼저 옥수수는 무엇이고, 어떠한 영양 성분을 가지고 있는지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다!! C O R N 옥수수의 다양한 효능들 옥수수는 군 옥수수와 찐 옥수수 혹은 샐러드 및 다양한 형태로 우리의 식생활에.......
염증에 좋은 음식 6가지? [내부링크]
안녕하세요 여러분!!디자인모티브입니다. 오늘은 염증에 좋은 음식에 대해서 포스팅해보겠습니다~ 우리 몸에서 일어나는 염증 반응은 좋기도 하고 나쁘기도 해요. 염증의 좋은 점은 우리 몸이 감염이나 부상으로부터 스스로 방어할 수 있도록 도와주는 역할도 하지만, 만성 염증은 체중의 증가와 질병으로 이어질 수 있어요. 특히나 우리 몸 곳곳에 발생하는 염증은 통증이나 불편함을 야기할 수 있는데요. 그렇다면 염증에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요? INFECTION 염증에 좋은 음식 6가지 01베리 베리 종류는 항염효과가 뛰어난 것으로 알려져 있어요. 수십 가지의 베리가 있지만 가장 대표적으로 블루베리, 딸기, 블랙베리.......
목 아플 때 먹는 목에 좋은 차 추천!! [내부링크]
"목이 아플때 목에 좋은 차" 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 최근에 기온차가 심한 날들이 지속되어오고 있습니다. 이런 날들에는 기관지가 약하신 분들은 꼭 목감기가 걸리곤 합니다. 기관지가 안 좋으신 분들은 감기 중에서도 코감기, 목감기가 가장 먼저 걸리곤 합니다. 또 여름에 창문을 열고 자는 분들도 감기를 조심하셔야 합니다. 말씀드렸지만, 더워서 창문을 열고 잤다가는 차가운 새벽공기에 목이 칼칼해지실 수도 있습니다. 자기 전에는 꼭 창문을 닫거나 아주 조금만 열고 수면을 취하시기를 추천드립니다. 그런데 이러한 노력에도 감기가 걸려버리셨다면, 어서 나으셔야 합니다. 여름감기는 지독하게 오래걸리기 때문.......
잠잘오는 방법 5가지!! [내부링크]
"잠 잘오는 방법" 그냥 머리만 배게에 대면 바로 잠이 드는 분들이 있지만, 아무리 눈을 감고 자려고 누워있어도 계속 잠은 안오고 오히려 정신이 말똥해져서 고민이시기도 할텐데요. 또는 잠을 자고 일어나고 나서도 계속 찌뿌둥하고 수면의 질이 많이 떨어지는 것 같으신 경우에는, 잠잘오는 방법 잘 참고해보셔서 한번 시도해보시는 것을 추천 드려볼게요. 수면제 복용은 아무래도 위험한 점들이 더 많이 있다보니 추천 드리지는 않고요. 정말 심하게 잠이 안 올 경우에만 수면제 복용을 하셔야겠죠? 이 멜라토닌 호르몬은 보통 햇빛을 통해 받는 것이 가능해요. 햇빛을 많이 받을 때 특히 많이 분비되고, 햇빛을 적게 받는다면 그.......
인삼 효능, 노화예방도 가능해요!! [내부링크]
G I N S E N G 인삼 좋은 건 다들 알고 있쥬? 안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 오늘은 인삼에 대해서 포스팅 하려하는데요. 인삼 좋은건 다들 알고계실 텐데요~ 하지만 어디에 어떻게 좋은지 자세히 알고 계신분은 많지 않을 거라 보고 인삼의 효능에 대해서 자세히 포스팅을 해보려 합니다!! 자 그럼 인삼의 효능에 대해서 포스팅을 시작할게요!! 인삼은 드릅나무과에 속해있는 여러해살이풀로, 대표적인 효능으로는 노화예방과 항암, 빈혈과 같은 증상들에 좋다고 많이 알려져 있는 약초입니다. 꽃이 피기도 하는데요, 우산모양처럼 생겼으며 겉으로 봤을 때 생김새는 가시오갈피 꽃과 비슷하게 생기기도 했어요. 열매가 나기도 하는데 납작한.......
장어 효능, 꾸준히 먹어야 하는 이유!! [내부링크]
"떨어진 스태미나를 부탁해!!" 안녕하세요!! 디자인모티브 입니다~ 여러분은 장어좋아 하시나요? 저는 장어를 정말 좋아하는데요!! 장어는 기력회복을 하는데 굉장히 좋은 음식으로 알려져 있고 그리고 보양식으로도 사람들이 많이 즐겨 먹는데요. 장어에는 여러 가지 단백질과 그리고 비타민 성분이 함유되어 있기 때문에 피로회복을 개선하거나 또는 기력이 떨어질 때 섭취를 하면 굉장히 좋은 음식이랍니다. 혈액순환과 위 건강 개선 장어는 혈액순환을 원활하게 하는 데에도 되게 좋은 음식으로 알려져 있어요. 혈액순환이 잘 되지 않거나 또는 콜레스테롤 수치가 높을 때 장어를 먹으면 도움이 되는데요. 장어에 포함이 되어 있는.......
참깨의 효능, 궁합이 좋은 음식 [내부링크]
#sesame "열려라 참깨" 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 어릴적 동화책에서 "열려라 참깨" 한번쯤 들어보셨죠? 오늘은 참깨의 효능과 궁합이 좋은 음식에 대해서 포스팅을 해보겠습니다. 참깨 안에는 많은 단백질이 함유되어 있습니다. 그 양은 콩에 버금갈 정도로 많은 양이며 옛부터 구황식품으로 잘 알려져 있다고 합니다! 그리고 참깨의 원산지는 인도와 아프리카 열대지방으로 알려져 있습니다. 그럼 다양한 참깨의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다~!! 참깨의 효능01 혈관 건강에 좋다 비타민E와 우리 몸의 필수지방산인 리놀레산은 참깨에 많이 들어 있는데 혈액과 혈관벽에 있는 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환.......
콜라비 효능 부작용 함께 알아봐요!! [내부링크]
콜라비의 효능과 부작용 안녕하세요 여러분~디자인모티브 입니다. 오늘은 콜라비의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라비라는 이름에서 알 수 있듯이 북유럽이 원산지로 양배추, 브로콜리, 케일과 같이 십자화과에 속하는 알줄기가 있는 채소에요. 양배추와 순무의 장점을 살린 교배종 16세기가 지나면서 유럽인들에게 널리 알려져 식탁에 자주 올라오는 채소가 되었고 오늘날까지도 건강에 좋은 음식으로 주목을 받고 있죠. 콜라비의 이름을 살펴보면 양배추를 뜻하는 콜과 순무를 뜻하는 라비의 독일어의 합성어입니다. 양배추와 순무의 장점을 살린 교배종인데요. 우리나라 말로는 순무 양배추, 구경 양배추라고 불리답니다. 콜.......
케일 효능 뭐가 있을까? [내부링크]
최근 많은 분들이 건강에 관심이 많습니다. 아무래도 전염병이 돌다보니 그렇다고 예상됩니다. 그러다보니 식습관이 많이 서구화되고 육식을 선호하는 한국인들에게 녹즙열풍이 불고 있습니다. 그중에서도 오늘은 케일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 착즙 주스 등을 만들 때 제일 많이 빠지지 않고 들어가는 재료가 바로 케일입니다. 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴이 가장 높은 채소 입니다. 풍부한 영양 성분을 갖고 있어서 국내외에서 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 말씀드린대로 주로 녹즙 또는 채소나 샐러드로도 이용할 수 있습니다. 칼로리가 적으면서 다양한 영양소가 들어있는 슈퍼푸드 베타카로틴은 항산화 작용을 해서 항.......
감초 효능 이렇게 다양했나? [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브입니다~ 감초는 우리 몸에 굉장히 좋은 식품으로 알려져 있기 때문에 감초를 직접 만들어서 마시는 사람이 있을 정도로 감초는 우리에게 좋은 식품이랍니다~ 그리고 감초는 만드는 방법이 굉장히 쉽기 때문에 가정집에서도 그냥 쉽게 만들 수 있는데요. 오늘은 감초 효능에 대해서 한번 알아보려고 합니다~ 감초의 효능 왜 사람들이 감초를 그렇게 많이 마시는 것인지 그리고 도대체 감초는 어떤 장점이 있는지에 대해서 한번 자세히 알아보도록 할게요. 01첫번째 감초를 꾸준하게 마시면 해독작용을 시켜 주는데 굉장히 도움이 되기 때문에 몸 안에 있는 독소나 노폐물들을 몸 밖으로 배출을 시켜주는데 굉장히 좋은 역.......
계피가루 효능과 먹는 방법! [내부링크]
CINNAMON 계피가루 효능 계피가 세계 3대향신료에 포함된다는 것 알고 계셨나요? 후추와 정향과 포함해서 3대 향신료라고 합니다. 전세계적으로 약재나 요리,향료,과자 등등 다양한 식재료의 원료로 사용되기도 하는데요. 맵고 단맛을 가지고 있고 열성을 띄고 있습니다. 영어로는 시나몬이라는 이름을 가지고 있어 다양한 디저트에도 많이 사용되고 있어요. 계피는 우리의 몸에 다양한 효능을 주고 있기도 한데요, 전세계적으로 다양히 쓰이는 이 재료에 대해 어떤 효능이 있는지 자세히 알아볼게요. 항산화 작용이 매우 뛰어난 천연 식품 보존제 먼저 계피안에는 폴리페놀이라 하는 강력한 산화방지제가 들어있기에 활성 산소로 인한 세포 손상.......
사과효능 몸에 좋은 영양소가 풍부해요! [내부링크]
APPLE 맛있는 사과의 효능 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 예전부터 사과는 아침에 먹었을 때 그 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 상큼한 사과를 아침에 먹게 되면 괜히 기분도 좋아지고 맛도 좋아서 하루의 시작을 기쁜 마음으로 하게 되는 데요. 물론 맛도 좋지만 사과에 들어 있는 영양소들이 풍부해서 많이 챙겨 먹는 것 같습니다. 알칼리성 식품으로 칼로리가 낮으면서 몸에 좋은 성분들이 많아서 챙겨 먹었을 때 건강에 많은 도움을 받게 되는 데요. 오늘은 사과 효능에 대해서 몇 가지 정보를 소개하고 알아보려고 합니다. #사과의효능 사과는 85%가 수분으로 이루어진 과일입니다. 칼로리가 낮은 편에 장 안에서의 수분 흡수가 좋.......
산사나무 열매효능 알아볼까요? [내부링크]
산사나무 열매의 효능 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 산사나무를 아시나요? 주변 가로수로 많이 사용되는 나무입니다. 이름이 참 예쁜 나무중 하나지요. 열매가 붉고 작은 사과 같다고 하여 산에서 자라나는 작은 사과나무라는 뜻이 산사나무라고 합니다. 열매의 크기는 사실 사과와 비교하기에는 상당히 많이 작습니다! 그렇지만 색과 맛 모양이 사과와 비슷하고 발랄하고 귀여운 꽃이 사과의 꽃과 흡사하답니다. 외국에서는 5월에 꽃이 핀다는 이유로 메이플라워라고도 불립니다. 산사 열매는 언뜻 보면 산수유를 닮기도 했습니다. 산사나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과 낙엽활엽 소교목입니다. 산사나무 열매를 식용하거나 약용으로 사용.......
맛있는 오이의 효능?[2] [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브 입니다~ 저번포스팅에서 오이를 한번 포스팅을 한적이 있었는데요~ 그때 효능을 다 소개해드리지 못한것 같아 두번째 포스팅을 이어서 하겠습니다!! 오이는 하나님이 주신 채소라고도 할 정도로 다양한 효능을 가진 여름 보약 같은 야채인데요. 오이소박이, 오이겉절이, 중국식 오이무침은 물론 오이냉채까지 다양하게 응용할 수 있는 재료랍니다. #오이의효능 그래서 그런지 오이 효능을 물어오시는 분들이 무척 많아져서 오늘은 저번에 못다한 효능에 대해 알아볼까 하고 글을 꾸려 봤습니다. 그럼 효능에 대해 좀더 자세히 알아 볼게요~ 첫 번째는 바로 칼로리가 낮지만 영양소가 많다는 것입니다. 300g짜리 오이 하.......
우유효능 잊지말고 챙겨야 하는 이유는? [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 어릴 때 우유를 많이 마시라는 소리를 많이 들었을텐데요. 그만큼 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 어린이 성장에도 도움을 주기 때문에 자주 섭취해주는 게 좋습니다. 어린이 뿐만 아니라 어른이 된 후로도 도움을 받을 수가 있는데요. 그래서 오늘은 우유효능에 대한 이야기에 대해 나눠보고자 합니다. 왜 마셔야 하고 어떤 도움을 받을 수 있는지 알려드리고자 하니 눈여겨 보시길 바랍니다. 우유의 효능 대표적인 우유효능으로, 우유에는 정말 다양한 영양성분을 가지고 있는데 칼슘이나 칼륨, 지방산, 아미노산 등이 있다고 합니다. 이런 영양성분의 경우에는 뇌세포 예방에 도움이 된다고 하는데요. 일본의.......
잇몸약으로 노년을 대비하세요!! [내부링크]
교정을 한 상태에서 음식을 먹기 힘들어요. 제가 교정을 하면서 부모님께서 잇몸약을 정말 많이 챙겨주셨는데요. 그런데 막상 교정을 하면서 먹어 주어야 하는 음식은 대부분 콩과 멸치, 그리고 소고기가 주성분이라 교정기를 착용하고는 도저히 먹을 수가 없는 환경에 있더라고요ㅠㅠ 가장 취약한 시기는 교정기로 인해 잇몸 스트레스가 극도로 심해진 시기에 영양소를 보충해 주는 것이 무엇보다 중요하다고 생각되는데 그러한 주요 잇몸약을 먹을 수 없다니! 그래서 잇몸 영양제를 찾아보는 중요한 계기가 되었죠. 앞으로 노년의 시기가 길어지기 때문에 잇몸관리에 대한 중요성은 갈수록 커질 예정이라고 하더라고요. 특히 요즘은 연령이 있.......
식후혈당정상수치 관리할 여유가 없다면 영양제로 해결해요! [내부링크]
내당능장애라는 건강검진 결과를 받았어요. 물류센터에서 근무하고 있는 직장인입니다. 아무래도 노동 강도가 세다 보니 달콤한 간식을 달고 사는데요. 일을 시작하고 초기에는 아무리 먹어도 체중이 줄더니 이제는 완전히 적응해서 오히려 살이 찌고 있네요. 바쁜 시즌에는 야근도 잦아서 야식도 엄청나게 먹고요. 담배도 제법 늘어서 건강이 걱정된 찰나에 올해 초 회사에서 건강검진을 받았어요. 결과는 식후혈당정상수치가 평균을 넘어선 내당능장애로 나왔는데요. 당뇨가 오기 직전 위험한 상태로 생활습관을 개선하고 식이요법, 운동으로 관리를 시작해야 한다고 합니다. 밥은 회사에서 주는 대로 먹으니 식이요법은 고사하고, 일 때문에 시.......
다리부종약 혈행부스터로 쉽게 해결!! [내부링크]
다리부종약 다리붓기는 혈액순환이 잘 안되어서 나타나는데 혈액순환이 잘 안되면 여러가지 증상이 나타난다고 합니다. 얼마 전에 저는 잠을 자다가 다리에 쥐가 나서 잠을 깬 적이 있어요ㅠㅠ 쥐가 나서 얼마나 고생했는지 요새는 자꾸 그래서 잠을 설치네요. 한번 쥐가 나면 잠에 들기가 너무 고통스럽더라니까요. 점점붓는몸 몸이 보내는 신호! 저는 야식을 먹고 자도 붓기없이 잘 일어나는 편이었어요. 엎드려 자도 물론이고요. 그런데 요새는 붓기 때문에 너무 고통스러운 하루를 보내고 있어요. 얼굴은 물론이고 팔다리도 부어서 신경이 쓰입니다. 주변에서도 얼굴 안색이 안 좋아 보인다며 저를 걱정하는 목소리가 많아졌습니다. 야근에 회.......
해산물 먹으면 좋은점? [내부링크]
SEA FOOD 다양한 맛과 효능의 해산물 안녕하세요!! 디자인모티브입니다. 해산물은 많은 사람들이 선호하는 음식 종류 중 하나인데요~ 정말 맛도 다양하고 향도 다양한 여러 가지 종류가 있어서 어떤 해산물이 어떤 효능이 있는지 자세히 알기는 좀 힘들 거예요. 다만 해산물을 꾸준히 먹으면 우리 신체에는 상당히 좋은 작용을 한다고 할 수 있는데요. 해산물은 종류도 다양하지만 기능도 다양하기 때문이죠. 그래서 오늘 알아볼 주제는 바로 해산물 먹으면 좋은점입니다. 해산물을 섭취하게 되면 어떤 부분이 우리 몸에 이로운지에 대해 자세히 알아볼게요. 순환기능 질환을 완화하고 빈혈 개선 우선 첫 번째로 해산물은 아무래도 철분과 불포화.......
호두 섭취량과 주의사항!! [내부링크]
"몸에 좋은 견과류 호두" 안녕하세요!! 디자인 모티브입니다. 벌써 주말이 다가왔는데요!! 요새 시간이 정말 빨리 가는듯 합니다 ㅠㅠ 오늘은 견과류인 호두에 대해서 포스팅 하려 하는데요. 호두의 효능 그리고 섭취량과 주의사항을 다뤄보겠습니다~ 먼저 호두는 가래나무과 납엽교목인 호두나무의 열매입니다. 원산지는 중국이지만 지금은 세계 각지에서 재배되고 있으며, 미국 캘리포니아 주에서 무려 66%의 호두를 공급합니다. 호두나무의 열매인 호두는 고소하고 독특한 식감으로 이미 사람들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 맛이 좋은 만큼 영양가도 높기 때문에 많은 사람들에게 각광받고 있습니다. 맛도 좋고 영양가도 높은 호.......
[에이플라이]장기렌트/리스 비교견적 플랫폼!! [내부링크]
장기렌트/리스 무보증 프로젝트 최저가 견적제공 안녕하세요!! 요즘은 차량을 구매하기보다 리스나 렌트쪽으로 타시는 분들이 늘어나는 추세인데요. 저또한 리스를 이용하는데요!! 여러 이유가 있겠지만 회사를 운영하면서 비용처리가 가장 큰 이유였기 때문에 리스를 이용하고 있습니다. 대부분 저랑 같은 생각이신 분들이 대부분이실텐데요. 오늘은 "에이플라이" 라는 장기렌트나 리스차량의 비교견적 플랫폼인데요 ~ 아래링크로 견적받기 에이플라이는 차량판매 및 차종을 권유하지 않으며 차량 비교견적 포트폴리오는 자체 시스템을 통해 제휴된 장기렌트/리스 전문 기업이 직업 제공 한답니다~ 비대면 계약서비스 요즘같은 코로나.......
황칠나무의 효능에 대해 알아보자!! [내부링크]
#황칠나무 안녕하세요!! 디자인모티브입니다~ 오늘은 황칠나무에 대해서 포스팅을 해볼게요!! 황칠나무는 한자로는 황칠목이라고하며 누를 황(黃), 옻 칠(漆), 나무 목(木)자를 써서 말그대로 황색칠을 할 수 있는 나무입니다~ 그래서 황칠나무에 상처가 나면 노란 진액이 나오는 것을 볼 수 있어요!! 황칠나무는 두릅나무과의 사계절 내내 푸른 상록 교목이며 6월에서 8월에 연한 황녹색의 꽃이 피며, 9월에서 11월에 까만색 열매가 열린다고합니다~ 그리고 황칠나무는 목공예품을 만들때 색을 입히는 도료로 사용되며 8월에서 9월에 나무의 진액을 채취하여 염료로 쓴다고 합니다. 황칠나무는 한국과 일본에서 자생하며, 또한 황칠나무는 몸에.......
황금측백나무 어떤 나무인가? 사용법은?[3] [내부링크]
#측백나무효능 안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 제가 요즘 측백나무에 대해서 포스팅을 자주쓰는데요!! 길에서 흔히 볼수 있는 나무지만 정말 많은 효능을 가지고 있어서 인데요~ 황금측백나무는 대부분 약재로 사용이 되기도 하는 나무입니다. 이 나무는 잎이랑 열매를 약재로 사용을 많이 한답니다~ 대부분 약재로 사용할 때에는 나무를 건조를 시켜서 사용을 하게 되는데요. 측백나무 같은 성질 같은 경우는 차가운 성질을 가지고 있고 그리고 맛은 쓴 맛이 나는 나무 랍니다~ 게다가 이 측백나무의 좋은 점으로는 독성 물질이 없기 때문에 안전하게 섭취를 할 수 있다는 것이 특징이고 그리고 너무 과하게 오랫동안 섭취를 하게 되면 오히.......
불로장생 견과류인 잣 효능 알아봅시다!! [내부링크]
PINE NUT 다양한 효능의 견과류 잣 안녕하세요~디자인모티브입니다!! 오늘 포스팅은 견과류 중 하나이자 호두와 아몬드, 마카다미아와는 달리 특유의 고소하고 기름진 맛으로 유명한 잣 효능에 대해 알아보겠습니다~ 잣은 잣나무의 열매인 솔방울 같은 단단한 송이에 들어 있으며, 다양한 영양소를 함유하고 있고 맛이 고소해서 요리 토핑으로도 많이 사용됩니다. 잣 효능을 위해서는 서늘한 곳에 껍질을 벗기지 않고 보관하거나 냉동보관을 하는 것이 변질되지 않는 팁입니다. 그렇다면 잣 효능은 어떤 것이 있을지 한번 알아볼게요!! PINE NUT 잣의 효능 01혈압강하 효과 잣은 불포화지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 흔히 지방산이라면 무.......
맛있는 오이의 효능?[1] [내부링크]
CUCUMBER 맛도 좋고 영양만점 오이 안녕하세요~디자인모티브 인데요!! 요즘 날씨가 너무 더워요 ㅠㅠ 그럴때는 오이냉국 한그릇 하면 참 시원하겠죠? 오늘 포스팅 주제는 바로 오이!! 입니다~ 저도 오이를 참 좋아 하는데요. 맛도 있고 좋은 효능까지 있다고 합니다~!! 비교적 저렴한 가격으로 쉽게 구매가 가능한 오이를 지금부터 알아볼게요~ 요리법도 다양하면서 아삭하고 시원한 맛에 남녀노소 많이들 즐기는 야채인데요~ 비빔면이나 냉면에 들어가기도 하고, 아니면 그냥 고추장이나 쌈장에 찍어먹어도 입맛이 확 살아나는 만만한 반찬이기도 해요. 오이는 찬 성질을 가지고 있기에 몸에 쌓인 열을 내려주고 갈증도 해소하는 그런 효능이 있.......
[후기]강남운전면허시험장 대비해 꼼꼼하게 알려주세요! [내부링크]
#고수의운전면허 #문정로데오점 강남운전면허시험장 다들 수능보고나서 면허증 따고 차 끌고 다니는 친구도 있는데 저는 수능 보고 나서 귀찮기도 하고 차 끌고다닐 일도 없을 거 같아서 무면허 상태로 10년이 흘렀네요. 그 동안 부모님도 그렇고 친구들도 차는 없더라도 자격은 갖고 있는 게 좋다 이야기는 했지만 나이가 드니 겁도 더 많이 나고 나중에 차 필요할 때, 따면 되지 하는 생각으로 차일피일 미루게 되었어요. 결국 회사 이직을 하면서 결정의 순간이 와버렸네요. 자취와 차 중에서 하나 고르라는 부모님의 말에 아직은 혼자사는 것도 자신이 없어 차를 사기로 결정 내리고 빠르게 연습 해서 끌고 다녀야 했어요. 그래서 강남운전면.......
[후기]고혈압 낮추는 방법 간단하게 실천했어요!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 며칠 전에 정기 건강검진을 받으러 갔다 왔어요. 제가 혈압이 높은 편이라고 말하더라고요. 가족 중에 혈압이 높은 사람도 없어서 딱히 걱정거리는 아니었는데, 갑자기 이런 얘기를 들으니까 당황스러울 수밖에 없었어요ㅠㅠ 혈압조절에 도움되는 영양성분의 집합체 굳이 가족력이 없어도 제가 너무 기름진 음식만 좋아하고 운동량도 부족해서 혈압이 높아지는 것 같다고 말씀하셨는데요. 선생님께서 아직은 초기 단계에 있어서 당장은 문제가 없을 거지만 나중을 생각하면 지금부터 관리해야 된다고 하시길래 고혈압 낮추는 방법부터 여쭤봤는데, 식습관을 포함한 생활 습관이 가장 중요하다 했어요. #헬씨프.......
[후기]다리 붓기 빼기 효율적인 방향으로!! [내부링크]
붓기와 부종 관리 시작했어요 안녕하세요~디자인모티브입니다!!어렸을 때는 오래 서 있거나 걸어도 조금 무리는 갈 뿐 크게 힘들지 않았는데요~다리가 붓는 경우도 많이 없어서 어쩌다 한번 붓는다 해도 저녁에 마사지 조금만 해주면 다리 붓기가 금방 괜찮아졌는데 나이를 먹은 탓인지 이젠 마사지만으로는 쉽게 나아지지 않는 것 같아요ㅠㅠ 이제는 신경 써서 관리해야 될 때인가 싶어 여러가지 생각해 보는데 다른 사람들은 영양제로 관리하기도 하는 것 같았어요..물론 생활 습관을 고치는 게 제일 중요한 건 알고 있었지만 조금의 핑계를 대자면 회사가 워낙 바쁜 편이기도 해서 제가 뭘 따로 시간을 내서 유지하기가 힘들었어요. 초반에는.......
에어매트리스 거실에 딱이야! [내부링크]
가만히 있어도 땀이 삐질삐질 시원하다는 여름용 이불을 덮어도 너무 더워서 잠을 이루지를 못하겠더라구요 잠이 들긴 들었는데 새벽에 깨고 또 깨고 자도 잔 것 같지가 않은 이런 생활을 약 한 달 동안 해보니까 도저히 이렇게는 못살겠더라구요 하루 종일 멍하고 밥맛도 없고.. 이 문제를 하루라도 빨리 해결해야겠다 싶었어요! 우연히 인터넷을 하는데 에어매트리스가 시원하다는 글을 보게 됐어요 <라누베 라이트 에어매트리스> 일단 답답한 방에서 나와 바람이 잘 통하는 거실에서 쓰기로 했어요 확실히 앞 베란다와 뒷 베란다 양편에서 바람이 부니까 에어매트리스 자체도 가볍고 답답함이 없었는데 그 기능들이 더 배가 되더라구요.......
샤오미 드리미 v10 v11 알아보기! [내부링크]
무선청소기 에이레딕X9 샤오미 드리미 v10 무선청소기를 대려왔던 날은 약 2년전! 정말 잘 사용하고 있고 지금도 아직 넉넉한 성능에 감탄하고 있다. 그럼에도 샤오미 드리미 V11이 출시해 이참에 하나 더 필요했는데 한 번 바꿔볼까? 했지만, 내 경제적 여유를 보면 그리 좋지만은 않아서 고민만 여러번했다ㅠㅠ 심경의 변화? 집 다용도실에 걸려있는 나의 샤오미 V10 참 예쁘죠? :D 정말 다 좋은데 새로운것을 가지고 싶은 인간의 소유욕은 정말 무섭다. 결국 요즘에 최신 모델로 나와있는 후기들 꼼꼼히 살펴본 후 괜찮은 것으로 구매해버렸고 같이 잘 쓰고있다. 바로 에이레딕인데 스펙도 좋고 디자인도 화이트에 블랙,그레이 포인트라 정말.......
초기임산부선물 이건 어떤가요? [내부링크]
#분유포트추천 바란분유포트 안녕하세요! 요즘 친구들이 결혼 적령기라 그런지 결혼도 많이 하고 아기도 많이 낳고, 축하할 일이 정말 많이 생기더라구요. 그래서 선물할 일도 진짜 많은데 아기를 낳은 적이 없으니 솔직히 뭘 선물하면 도움이 되는지 몰라서 진짜 고민을 많이 하게 되었답니다! 오늘은 저처럼 초기임산부선물로 뭘 해줘야 할 지 고민하시는 분들이 쉽게 결정을 내리실 수 있도록 제가 선물을 했던 제품이 뭔지 추천을 한번 해드려 볼까 해요. 저도 예전에 아무것도 모를 때는 그냥 베냇저고리나 딸랑이 그리고 모빌 같은 걸 많이 선물했는데요. 가장 기본적인 물품이다 보니까 겹치는 제품들이 많이 있고 산더미처럼 쌓이게 되더.......
[후기]간편한 수중펌프 [내부링크]
안녕하세요~디자인모티브입니다!! 다가올 여름에 비가 많이 온대요 우리나라는 장마가 한 번 시작되면, 정말 미친 듯이 비가 오는 걸 아니까 부모님 걱정이 많이 되더라구요~ 작년에 장마 때문에 피해를 많이 보셨거든요. 지하로 물이 가득 차오르면서 두 분이 물 빼내려고 왔다 갔다 하다가 크게 다칠 뻔한 적도 있구요ㅠㅠ 앞으로 비가 쏟아지면 쏟아졌지 적게 올 일은 없다고 판단해서 부모님을 위해 대책 마련에 나섰어요!! #EINHELL 아인헬 수중펌프 그리고 제가 마련한 대책이 바로! 수중펌프였어요~ 저는 이 존재를 잘 몰랐어요 어떻게 하면 물이 안 들어올까만 고민하고 있었는데, 주변에서 펌프를 사라 하더라구요!! 그런 거 하나 있으.......
우리 삶에 빠질 수 없는 팥의 놀라운 효능!! [내부링크]
안녕하세요~디자인모티브입니다!! 팥은 우리에게 친숙한 식품입니다. 더운 여름에는 팥을 이용한 팥빙수 를 즐겨 먹으며, 추운 겨울철에는 팥을 이용한 팥죽을 즐겨 먹는데요. 우리에게 친숙한 팥에는 인체에 이로운 다양한 성분과 효능들이 있다는 사실을 아시나요? 맛과 영양을 다 가지고 있는 팥효능 오늘은 맛과 영양을 다 가지고 있는 팥효능에 대해서 소개 해드리려고 합니다. 팥효능을 소개하기 전에 우선 팥에 대해서 간단히 알아볼까요? 팥은 이뇨작용에 좋으며, 우리 몸에 혈액순환을 개선하는 데 좋은 도움이 되고, 몸에 부기 제거 및 해독작용 등 다양한 효과가 있습니다. 또한, 예로부터 우리나라에서는 귀신 혹은 액운을 쫓아내는.......
포스파티딜세린효능 가지고 있는 식품은? [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브입니다. 오늘은 포스파티딜세린효능에 대해서 포스팅을 해볼게요~ 몸이 건강한 것도 물론 중요하지만, 그에 못지 않게 뇌의 건강도 중요하게 여겨지는 시대로 접어들었습니다. 그로 인해 자연스럽게 사람들도 뇌건강에 좋은 식품이나 영양제에 관심이 많이 가기도 하고 그러는데요, 최근들어 두뇌에 좋은 영양소로 유명한 포스파티딜세린효능에 더욱 많은 관심을 가지고 있는 분들이 생겼습니다. POINT01 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린 성분은 뇌신경에 분포되어있어 세포들을 보호하고 또한 신경전달 물질의 조절+기능도 활성화하여 기억력 혹은 인지력 개선에도 많은 도움이 됩니다. 사람이 나이가 들면서 점점.......
와송효능 알려드려요! [내부링크]
안녕하세요 여러분 반갑습니다~ 디자인모티브입니다!! 아무래도 요즘은 미모가 경쟁력인 시대이다보니 많은 사람들이 외모를 가꾸고 자기관리하는데 시간을 쓰고 돈을 투자하는 것 같습니다~ 저 또한 그런 사람들 중 하나고 외모가 경쟁력이라고 생각하는 사람 중 하나입니다. #와송의효능 피부관리에 아주좋은 와송 그래서 이번에는 피부 관리에도 아주 좋고 여러가지 몸 관리에도 도움이 되는 와송효능에 대해서 보다 자세하게 알려드릴려고 합니다. 다른 모든 사전도 찾아보고 블로그도 첨부해보면서 다 함축해서 적은 글이니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 01먼저 와송효능의 첫번째는 위에서도 강조했다시피 피부 개선 효과가 있다는 것인데.......
쥐똥나무에 대해서 한번 알아봐요~ [내부링크]
안녕하세요!!반갑습니다~ 오늘은 쥐똥나무에 대해서 포스팅을 해볼게요~ #쥐똥나무란? 쥐똥나무는 물푸레나무과로 5월에서 6월 봄에 하얗고 이쁜 꽃이 피며 향기 또한 깊고 그윽한데요~ 암수가 같이 있는 자웅동주이며 쥐똥나무의 잎은 긴타원형에 잎자루가 짧고, 뒷면에는 잔털이 나있는게 특징입니다. 그리고 열매가 검은색 쥐똥 모양을 닮았다고 해서 쥐똥나무라는 이름으로 불리우며 여름에는 연녹색의 풋열매가 열리며 가을에는 검은색의 열매로 완전히 성숙합니다. 그리고 겨우내내 열매가 달려있어서 사시사철 보기가 좋은 나무이기도 합니다. 또한 쥐똥나무의 열매는 약효가 뛰어나 약재로도 쓰이는데 쥐똥나무의 효능과 이름도 재미난 쥐.......
[공유] [풍수인테리어]집안에 행운을 부르는 풍수인테리어/ 기인테리어-거실 가구. 가전배치 방법 [내부링크]
[풍수인테리어] 집안에 행운을 부르는 풍수인테리어/ 기인테리어- 거실가구, 가전 배치 방법 인테리어의 관...
[공유] 인테리어,건축,콘크리트하우스,빌라-fuse-atelier [내부링크]
철저하게 콘크리트로만 마감된 주택이군요 장점도 있겠지만 너무 차가워 보이는 느낌입니다.이집에 신혼부...
[공유] 인테리어,건축,전원주택,빌라,맨션-Carpinteria Foothills [내부링크]
미국 캘리포니아 해변의 파노라마 전경과 잘 어울리는 주택입니다. http://www.nmaarchitects.com/
[공유] 인테리어,건축,전원주택,리모델링-Fez House [내부링크]
초현대적인 외관과는 달리 이주택안에 있는 앤틱한 가구들이 반전을 가져다 줍니다.폴투갈에 있습니다. Al...
[공유] (리폼 DIY) 컨츄리풍의 화분박스 만들기~ [내부링크]
주는사랑 영서가 사랑하는 트리안을 위해 컨츄리풍의 화분박스를 만들었어요. 리폼하고 남은 자투리 나무들...
신림동 다세대주택 리모델링공사 디자인시안 [내부링크]
신림동에 다세대주택 리모델링공사 기초디자인 시안입니다. 4층구성이며 4층은 복층형태로 디자인하였습니...
[공유] 인테리어,건축,빌라 [내부링크]
파격적인 구조의 일본 주택입니다.예상컨대 해안에 위치한 이유에 지진해일대비도 한것으로 추정됩니다.일...
[공유] 주방인테리어 [내부링크]
핑크컬러 포인트 주방 디자인 입니다.주방에는 그닥 많이 쓰이는 컬러는 아니것 같은데 참 예쁩니다.
[공유] (베란다꾸미기/ 재활용리폼) 병뚜껑 모아모아 병뚜겅과 옷걸이 다리를 이용해 원형 티테이블 만들기~ [내부링크]
베란다 꾸미기에 한창중인 영서... 베란다에서 사용할 병뚜겅으로 만든 원형 티테이블...... 타일을 이용하...
[공유] (재활용 리폼)안쓰는 교구 상자를 이용한 포스트 박스 만들기~ [내부링크]
안쓰는 교구 상자를 이용해 만든 재활용리폼.. 포스트박스 만들기... 안쓰는 교구 상자를 이용해 만든 포스...
[공유] (풍수인테리어)건강과 재물운을 부르는 주방 기 인테리어. 조명이 밝아야 잘산다 [내부링크]
주는사랑 영서가 오늘은 이웃님들에게 건강과 재물운을 부르는 주방인테리어 대해 몇자 적어보려 하네요 주...
건축법의 모든것!!! [내부링크]
건축법 일부개정 2011.9.16 법률 제11057호 시행일 2012.3.17 제1장 총칙 제1조(목적) 이 법은 건축물의 대...
도쿄구니타치에있는 박스하우스 인테리어 [내부링크]
일본 도쿄 구니타치에 있는 박스하우스를 포스팅 해볼까 해요 외부 모습은 컨테이너박스를 가져다 놓은거 ...
포르투갈비아나 미마하우스 인테리어 [내부링크]
포르투갈 비아나에있는 미마하우스입니다 정사각형의 구조에 3면이 창으로 되있어요 내부 구조는 벽체를 마...
도쿄구나타치 박스하우스2 [내부링크]
요즘 땅콩하우스다 코쿤하우스다 열풍인데요 이집은 박스하우스라고 하네요 박스처럼 직선적인 형태를 띠고...
용인시 동백 땅콩하우스 [내부링크]
땅콩하우스라고 실시간 검색어에 몇번 뜬적이 있는데요 땅콩하우스라..필자도 곰곰히 생각해봤는데 땅콩안...
[공유] 스타일별 거실 인테리어 [내부링크]
안녕하세요~ 그녀공간입니다^^ 저번주에 문화센터에 인테리어 단기강좌를 듣고 왔는데요. 그녀들의 공간을 ...
스케치업으로 복층원룸 간단히 그려봤어요 ^^ [내부링크]
요즘 스케치업에 빠져서 틈날때마다 그리고 있어요^^ 공부좀 했더니 그리는건 제법 하는데 V-Ray 다루기...
제28회 MBC건축박람회 무료초청권!!! [내부링크]
인테리어관련잡지를 여러개 구독중인데 책을 읽다보니 사이에 제28회MBC건축박람회 무료 초청권이 두장 ...
Four eyes house [내부링크]
미국 캘리포니아주 리버사이드카운티에 코첼라라는 도시에 있는 "Four eyes house" 도시와는 좀떨어진 곳...
책을 조각해서 만든 아트디자인 [내부링크]
책을 조각해서 만든 작품들입니다.
수지성복동 순대국집 인테리어 [내부링크]
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수지 상현마을 성원쌍떼빌39평 아파트 리모델링 [내부링크]
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안산 송호마을 복층형 전원주택 건축및 인테리어 시공 [내부링크]
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양평전원주택 건축및 인테리어 시공 [내부링크]
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태안복층구조 전원주택 건축및 인테리어 시공 [내부링크]
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네일아트샵 스케치업작업 기본디자인 [내부링크]
네일아트샵 스케치업 도면을 한번 작성해봤어요~ 아직 많이 허접한면이 많지만 스케치업이 다방면으로 활용...
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수원영통 네일아트샵 인테리어 "네일스토리" 영통에 위치한 네일샵 네일스토리!!! 아담한 크기에 아기자기...
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스케치업으로 사무실 시안을 만들어 봤습니다. 최대한 내부를 네추럴하고 자연친화적으로 설계를 하였습니...
아이비클럽 도면작업!!!렌더링시안 [내부링크]
아이비클럽 스케치업 작업및 렌더링 시안!!!!
광주 경안동 자연한의원인테리어 현장사진 [내부링크]
광주 경안동에 위치하고 있는 한의원 공사현장입니다. 원래는 꽃집이 위치하고있던 자리였습니다. 복층구조...
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평창 유토피아펜션인테리어 공사. 오래전에 공사했던 현장인데 이제서야 올리네요.
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수지 금호아파트3차 외부실리콘교체작업 [내부링크]
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저희 디자인모티브로 전화주시면 간단한 문의 및 견적예약이 가능합니다. 휴대폰 번호로 연락주시거나 카카...
[공유] 편리한 견적문의 No.1 분당인테리어 디자인모티브 [내부링크]
편리한 견적문의 No.1 분당인테/...
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[네일스토리]네일샵 수지인테리어 오늘은 수지에 있는 실력 있는 Nail Art Shop Nail Story 수지인테...
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CAFE LAYOUT 인테리어를 할 때 설계가 어떻게 이루어지는지 보여드릴게요. 실제와 자재를 반영하...
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곡선이 절묘하네요 ^^
욕실리모델링① 좁은욕실 샤워부스 설치 [내부링크]
요즘 소형 아파트나 빌라가 많습니다. 그럴수록 욕실이 작아지기 때문에 새로 욕실을 리모델링 하게 되면 ...
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이렇게 예쁜 태권도장 인테리어 보셨어요~!?^^ [내부링크]
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저희 승주건설은 RPS강합성거더/라멘교,파형강판PCS거더 BOX교 등 특허를 보유하고 완벽한설계와 ...
연천군 교량 도장작업 [내부링크]
Design Motive
용인시 문화복지행정타운 옥상 복합방수공사 [내부링크]
옥상 표면 열화가 많이 온상태입니다. 시트를 시공하고 폴리우레아 복합방수를 진행하였습니다.
(주)KMW 5공장 B동 주차장 초속경화형폴리우레아 시공 [내부링크]
Design Motive
(주)샘표 옥상 폴리우레아 복합방수공사 [내부링크]
Design Motive
(주)승주건설 방수공사-화성 모공장 옥상 방수공사(노출시트 보수/보강 후 슁글 도막제 도포) [내부링크]
이번에 소개해 드릴 공사는 경기도 화성에 위치한 대규모 공장의 천정 방수공사 입니다.기존에 노출시트 방...
(주)승주건설 방수공사-KMW주차장바닥 무기질 탄성 도막방수/ 초속경화형 우레탄 방수공사 [내부링크]
이번에 소개할 포스팅은 KMW주차장 바닥공사입니다. 현장여건과 바닥 상태에 따라 무기질탄성도막 방수...
(주)승주건설 방수공사-경산 삼성라이온즈 볼파크실내연습장 옥상방수공사 [내부링크]
오늘 소개해 드릴 방수공사는 경산에 위치한 삼성 라이온스 야구단의 볼파크 실내연습장 옥상 방수공사입니...
(주)승주건설 방수공사-계명예술대학교 옥상 시트복합방수 [내부링크]
이번 포스팅은 계명예술대학교 옥상에 적용된 시트복합방수 공법입니다.역시 습하고 좋지 못한 상태를 가진...
(주)승주건설 방수공사- 서울극장 옥상 시트 복합방수공사(상온형우레아적용) [내부링크]
이번 포스팅은 서울극장 옥상에 적용한 "시트 복합방수공법"을 소개하겠습니다. 바닥면이 습하고 상태가 좋...
(주)승주건설 방수공사-(주)샘표식품 이천공장 신축현장 비노출 시트방수 공법 소개 [내부링크]
이번포스팅은 (주)샘표식품 이천 공장 신축공사 현장에 적용된 "비노출 방수시트공법"이 적용된 방수공사입...
(주)승주건설 방수/도장공사-대명아파트 외부코킹/외벽도장공사 [내부링크]
이번포스팅은 (주)승주건설에서 공사완료한 대명아파트 외부코킹방수/외벽도장공사 사례입니다.기존 외벽도...
(주)승주건설 방수공사-삼육대학교 외벽 방수/발수공사(마페이WR600사용) [내부링크]
이번에 소개해드릴 공사는 삼육대학교 건물 외벽 방수/발수 공사입니다. 마페이 WR600을 도포, 외벽에 침...
(주)승주건설 방수공사-포스코 기숙사동 상온형폴리우레아 방수공사 [내부링크]
이번포스팅은 포항 포스코 방수공사입니다. 복합방수시트 공법이 적용된 아래 식당동과는 달리 기숙사동은 ...
(주)승주건설 방수공사-포항 포스코 식당동 복합방수공사 [내부링크]
이번포스팅은 포항 포스코 식당동 옥상 방수공사입니다. 조금 더 완벽한 방수를 위해 방수시트 위에 폴리우...
(주)승주건설 바닥공사-동백H프라자 지하 주차장 에폭시 코팅공사 [내부링크]
이번 포스팅은 용인시 동백에 위치한 건물의 지하주차장 에폭시 코팅공사입니다. 햇볕에 노출되는 지붕과는...
(주)승주건설 방수공사-서울극장 옥상/외벽방수공사 [내부링크]
이번 공사는 서울 을지로에 위치한 서울극장 방수공사입니다.!! 노후화로 인한 누수로 보수작업을 거친후 ...
(주)승주건설 방수공사- 넥서스빌 옥상방수공사 [내부링크]
이번포스팅은 넥서스빌 옥상방수공사입니다. 역시 노후화로 인한 누수문제로 방수공사를 하게되었습니다.공...
(주)승주건설방수공사-옥상헬리포트 방수공사사례 [내부링크]
이번 포스팅은 옥상에있는 헬리포트방수공사입니다. 헬리콥터 착륙장 헬리포트라고 하죠 !! 노후가 심해서 ...
(주)승주건설 방수공사-지붕방수공사/보수공사사례 [내부링크]
뜨거운 직사광선과 온갖 비바람에 노출되어 있을수 밖에 없는 지붕!! 그만큼 노화가 빠르고 각종 크랙이 발...
생소한 소리쟁이 효능 [내부링크]
소리쟁이는 유럽과 북아메리카에서부터 한국과 일본에 걸쳐 드넓게 자생하는 여러해살이 식물입니다. 굵은 ...
관상용만으론 아까운 측백나무 효능[1] [내부링크]
측백나무는 정원을 가꾸거나 울타리를 치기 위한 목적으로 심는데요. 최대 10미터까지 자란다고 해요!! 전 ...
체했을때손따는위치 궁금하신가요? [내부링크]
안녕하세요!! 우리는 살아가면서 자연스럽게 음식물을 섭취하고 소화시키고 이를 에너지로 활용하여 살아가...
잠들기 어렵다면? "아몬드" 효능 [내부링크]
잠은 우리 건강에 매우 큰 영향을 미칩니다. 숙면은 만성 질환에 걸릴 위험을 줄이고 뇌를 건강하게 유지하...
까마중 효능 무엇이 있을까? [내부링크]
까마중은 밭이나 길에서 쉽게 볼 수 있는 한해살이풀입니다. 가지과에 속하는 식물인데요. 열매가 완전히 ...
모링가 효능 항염, 항암성분 [내부링크]
모링가는 척박한 토양이나 기후 조건이 좋지 못한 곳에서도 잘 성장하는 굳은 생명력을 소유하고 있습니다....
백년초의 효능을 알고 먹어보자!! [내부링크]
백년초는 100가지 효능이 있고, 또 100년을 살 수 있다고 해서 백년초 인데, 원산지는 멕시코로, 백년초가 ...
슈퍼푸드인 치아씨드, 그 효능을 알고 먹자!! [내부링크]
치아씨드는 방송에 나온 이후부터 많은 사람들이 찾는 음식이 되었는데, 치아씨드는 말 그대로 치아라는 식...
굼벵이효능 다양한 건강에 이롭습니다~ [내부링크]
굼벵이란 짧은 발로 기어서 움직이며, 참검정풍뎅이와 같은과의 풍뎅이, 근연곤충의 유충을 말린 것을 뜻합...
해독작용이 뛰어난 오이풀의 놀라운 효능들 [내부링크]
여러분은 오이풀에 대해서 아시나요? 오이풀은 장미과의 열러해살이 풀로서 지우초 혹은 수박풀 로도 불리...
산수유효능 알고 섭취하자!! [내부링크]
안녕하십니까~ 오늘은 산수유효능을 알아보려고 합니다. 산수유는 체력증진에 효과적이면서 여성질환을 개...
올리브 먹는 법과 효능에 대하여 알아봅시다!! [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 올리브 먹는 법에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 올리브는 신이 내린 선물이라고도 할 ...
몸에 좋은 다양한 습관을 알아보고 건강을 지키자! [내부링크]
몸을 건강하게 할려면 일상 속 건강한 생활습관이 뒷받침되어야하는데 건강한 생활습관이 무엇이 있는지 알...
일상 속에서 쉽게 볼 수 있는 민트, 그 효능은 어떤 것들이 있을까? [내부링크]
민트는 일상생활 속에서 쉽게 볼수 있다. 민트 음료, 민트 아이스크림, 민트사탕, 민트 껌, 민트가 첨가된 ...
여주효능 다양해요! [내부링크]
여러분 안녕하십니까 여주를 아시나요? 여주는 혈당 조절에 많은 도움을 주는 건강식품으로 알려지게 되었...
아마란스효능을 알아보자! [내부링크]
여러분 안녕하세요 :) 요즘은 간편하고 빠른걸 추구하는 디지털 시대이다보니 그런 성향에 맞춰서 식성도 ...
돈나물 효능과 정보를 알아보았습니다! [내부링크]
안녕하세요 여러분! 혹시 돈나물이라고 불리는 식물을 아시나요? 돈나물 혹은 돌나물이라고 불리는 이 식물...
율무의 효능에 대해 알아봅시다! [내부링크]
안녕하세요 오늘은 율무의 효능 그리고 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 자판기 같은곳에 율무차...
여주의 효능에 대해 알아봅시다~ [내부링크]
안녕하세요 오늘은 여주의 효능 그리고 섭취시 주의사항 까지 알아보도록 하겠습니다. 딱 보면 오이 같이 ...
겨우살이 효능 같이 알아봅시다!! [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 겨우살이에 대해 소개하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 많이 낯선 이 식물의 이름을 들...
향이 좋은 로즈마리 효능 살펴봐요~ [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 많은 곳에 쓰여지는 로즈마리 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 집안에...
민들레효능 찾아보자!! [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 민들레에 대해서 알아볼게요~ 민들레는 들판이나 길가 등 볕이 잘 드는 곳 에서 쉽게 ...
병아리콩효능 남녀노소 좋아요~ [내부링크]
안녕하세요~ 병아리콩을 보신적 있으신가요? 모양 자체가 병아리머리처럼 생겼다고 해서 붙여진 병아리콩이...
명아주 효능 여러가지 알려드려요! [내부링크]
안녕하세요 여러분 반갑습니다. 오늘은 명아주라고 요즘 가장 핫한 식물이자 식자재, 그리고 한방재로 쓰이...
천마효능 알려드립니다~ [내부링크]
안녕하세요 여러분 반갑습니다. 이번 시간에는 천마효능에 대해서 누구보다 자세하고 간략하게 알려드리려...
경산 주간보호센터 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 디자인모티브입니다~ 오랜만에 인테리어 포스팅을 해보는 데요. 오늘은 주간보호센터 인테리어...
장수식품 백하수오 효능 알아볼까요? [내부링크]
안녕하세요 오늘은 백하수오 효능에대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 우선 백하수오에 대해서 알아보겠습...
흰민들레 효능 7가지 [내부링크]
오늘도 유익한 정보로 여러분을 찾아 뵙게 되었습니다~ 오늘은 흰민들에 효능에 대해 소개해드릴까 합니다....
2021년 5월 6일 제주도 여행 [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다. 요즘 코로나19로 해외여행가기가 많이 어려워졌는데요 ㅠㅠ 그래서 이번...
침향효능 확실하게 알아보기! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 예전부터 아주 귀하디 귀한 약재로 쓰여왔다는 침향효능! 알아보려고 합...
구기자효능의 대해서!! [내부링크]
구기자는? 구기자는 3대명약 중 하나로 콜린대사물질인 베타인 성분이 높아 간에 지방이 쌓이는 것을 막아...
월계수잎효능 다양하게 알아봅시다~ [내부링크]
여러분 반갑습니다 :) 디자인모티브입니다!! 이번에는 우리가 일상에서 많이 쓰이는 월계수잎에 대한 여러...
접골목효능 궁금하면 들어오세요! [내부링크]
안녕하십니까 :) 반갑습니다~ 디자인모티브입니다. 오늘은 한의학에서 많이 사용되는 약재인 접골목에 대한...
다양한 찔레꽃 효능 여덟 가지? [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 여러분은 찔레꽃 효능에 대해서 알고 계시는가요? 오늘은 여러분에게 ...
맥박정상범위 어떤지 알아볼게요~ [내부링크]
#맥박정상범위 안녕하세요. 디자인모티브입니다~ 오늘은 맥박의 정상범위에 대해서 알아볼게요~ 사람에 따...
들깨효능 몸에 이렇게나 좋다고? [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브입니다~ 오늘은 들깨에 대해서 포스팅을 해볼게요 ㅎㅎ 평소에 들깨가루를 정말 ...
명이나물효능 정확하게 알려드려요! [내부링크]
안녕하세요 여러분 반갑습니다 :) 디자인모티브입니다!! 주말 잘보내셨는지요? 저도 오랜만에 친구들 만나...
비단풀효능, 비단풀 먹는 방법!! [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브입니다~오늘은 비단풀에 대해서 포스팅을 해볼게요!! 비단풀도 먹을 수 있다는 ...
산조인효능 그리고 부작용에 대해 알아봐요~ [내부링크]
안녕하세요!!! 디자인모티브입니다~ 오늘은 산조인효능에 대해서 알아보려고 하는데 효능이 있다면 당연히 ...
엉겅퀴효능에 대하여~ [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 요즘 건강에 집중하고 계시는 분들이 많죠. 그래서 오늘은 건강식물에 ...
노루궁뎅이버섯효능 역류성식도염증상을 줄여줘요!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다!! 오늘은 노루궁뎅이를 닮은 토실토실한 노루궁뎅이버섯효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 노루궁뎅이버섯 우리 몸에 염증이 발생하게 되면 여기저기 건강상에 적신호가 켜질 수 밖에 없습니다. 그래서 평소에 이런 염증을 발생하는 물질들을 줄여줄 수 있도록 해주시는것이 좋습니다. 우리 몸에 염증을 일으키는 염증물질중에 하나가 바로 프로스타글라린이라는 성분인데 이성분이 생성되는것을 막아주는것이 바로 노루궁뎅이버섯입니다. 또한 안에는 베타글루칸이라는 성분도 많기 때문에 우리 몸에 염증이 발생이 되었을 때 발생하는 활성산소를 줄여주는 역할을 할 수 있기도 합니다. 그래서.......
질경이효능 알아보고 가실까요? [내부링크]
안녕하세요 여러분 반갑습니다~디자인모티브입니다!! 오늘은 한국의 식물 생태보감에서 꽤나 높은 입지를 차지하고 있는 질경이라 불리는 식물에 대해서 알려드릴려고 합니다. 강한 생명력을 지니고 있는 식물 질경이는 전국적으로 분포하고 있는 식물로써 무리를 지어 살고 있는데요. 길가에서부터 여러 두렁에서도 잘 자라고 양지나 음지에서도 잘 자라나는 강한 생명력을 지니고 있는 식물이랍니다. 동의보감에서도 여러번 기록이 되어 있는 약재이기도 한데요~ 아시아 전역에서 발견되고 있는 식물이기도 하고 우리 나라에서 500년이 넘게 발견되어 오고 사용되어온 식물이기도 하답니다. 그리고 다른 개체들은 여러가지 모양으로 변형도 많.......
매발톱꽃 특징과 꽃말 알아봐요~ [내부링크]
안녕하세요 여러분~ 디자인모티브입니다. 오늘은 매발톱꽃의 특징과 꽃말에 대해서 알아보도록 할게요~ 그럼 포스팅을 시작하겠습니다~!! 매발톱꽃 이란? 가장 먼저 이름의 유래 먼저 설명을 드려보자면요~ 꽃잎 뒤에 있는 꿀주머니인 '꽃뿔'이 매의 발톱처럼 안쪽으로 굽은 모양을 띄고 있어서 매발톱꽃이라는 이름이 붙었습니다. 매발톱은 쌍떡잎식물로 미나리아재비목 미나리아재비과의 여러해살이 풀이에요. 쌍떡잎 식물로 주로 한국, 중국, 시베리아 동부 지역에 분포되어 있으며 한국에서는 제주도와 남부지방, 중부지방, 북부지방에 걸쳐서 자생하고 있습니다. 주 서식지는 산골짜기 양지에서 자라는 식물로 산기슭, 산마루와 같.......
측백나무에 대해서 알아보아요[2] [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브 입니다~ 오늘은 비가왔는데 다들 우산은 챙기셨나요?? 오늘은 측백나무에 대해서 포스팅을 해볼게요~ 어릴때 학교 주변에 많이 심어져 있던 기억이 나네요 ㅎㅎ 나무에 별사탕이 열려서 참 신기해 했었는데~ 여러분은 어떠셨나요? 자 그럼 이제 포스팅을 시작하겠습니다~ #측백나무 측백나무는 가지가 수직으로 발달해서 측백이라는 이름을 가지게 되었으며 옛날부터 측백나무는신선이 되는 나무로 불렸는데 옛날 옛적에 진나라에 있는 궁녀가 산으로 도망을 쳤는데 그당시에 선인이 알려주는 대로 측백나무 잎과 소나무만 먹고 살았는데, 그 궁녀는 추위와 더위를 타지 않고 온몸에 털이 무성한채로 이백년 이상 살았.......
다정큼나무의 효능과 부작용 [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 오늘은 다정큼나무에 대해서 포스팅을 해보겠습니다~ 다정큼나무의 효능과 어떻게 쓰이는지 지금 바로 알아볼게요!! #다정큼나무 다정큼나무는 해안가 쪽에서 자라나는 식물이기도 하고, 다른 말로는 다정금나무 라고도 불린답니다. 우리 나라에서도 자생을 하는 식물이기도 하고, 대부분 해안가 지역에서 찾아볼 수 있는 식물입니다. 해당 나무의 이름의 유래는 식물의 잎들이 옹기종기 다 붙어 있다고 해서 유래된 이름이랍니다. 이 나무는 키가 되게 크게 자라나면 대략 2-4미터 정도 자라나는 식물이랍니다. 위로 쭉 자라는 식물이고, 열매도 피는 식물인데, 열매는 주로 가을에 익어간답니다. #다정큼나무.......
블로그 홍보 앱 "아임노마드-뷰투브" [내부링크]
안녕하세요!! 디자인 모티브입니다. 오늘은 블로그를 운영하시는 분들께 정말 유용한 앱을 소개할까 합니다~ 블로그를 처음 시작하시는 분들은 어떻게 홍보를 하며 방문자를 늘릴지 한 번쯤 고민을 해보셨을 거예요~ 어떻게 홍보를 하며 방문자를 늘릴지.. 이 앱은 플레이 리스트에서 다른 블로거의 글을 읽으면 포인트가 쌓이는데 쌓인 포인트만큼 제 블로그의 선택한 글이 노출이 되서 방문 횟수가 늘어는 구조인데요 약간 품앗이 같은 개념이네요 ~ 결혼식 축의금을 돌려받는 기분이랄까 ㅎㅎㅎ 여기저기 가서 홍보 안 해도 되고 답방 구걸 안 해도 되니 좋은 것 같아요!! #사용법 01. 네이버 블로그 아이디를 등록 (이메일 인증) 02. "콘.......
팔손이나무 효능과 부작용 알려드려요~ [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브입니다. 요새 미세먼지가 점점심해지는데요 ㅠㅠ 숨쉬기가 힘들어요~ 그래서 오늘은 실내 공기정화에 탁월한 팔손이나무에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다~ 팔손이나무라.. 많이 생소하게 느끼실텐데요~ 그럼 지금부터 팔손이나무에 대해서 알아볼게요!! #팔손이나무 팔손이나무는 두릅나무과에 속하는 나무인데요. 이 나무는 대한민국에서도 재배가 되는 나무이지만 다른 동남아나 일본에서도 자생이 되는 나무랍니다. 이 나무를 다들 팔손이라고 부르는 이유는 바로 나무의 잎이 8개로 나누어져 있어서 팔손이라고 불린답니다. 해당 나무는 대부분 잎을 약재로 사용하고 있는데요. 해당 나무는 굉장히 크게 자라나는 나.......
솔잎의 효능에 대해 알아보고 먹어보자!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다. 오늘은 솔잎의 효능에 대해서 포스팅을 해보겠습니다~ 솔잎을 오랫동안 생식하면 늙지 않고, 원기가 왕성해지며, 머리가 검어지고 추위와 배고픔을 모른다. 소나무가 많은 우리나라는 솔잎을 예로부터 쉽게 구했으며 떡을 찔 때나 음식을 해 먹을 때나 불을 땔 때 장작 대용으로 사용하는 등 생활 곳곳에서 사용되어 왔는데, 동의보감에서는 "솔잎을 오랫동안 생식하면 늙지 않고, 원기가 왕성해지며, 머리가 검어지고 추위와 배고픔을 모른다" 고 하며, 본초강목에서는 "솔잎은 원기가 왕성해지고 늙지 않으며, 모발에도 좋고 오장육부를 편안하게 해준다" 라고도 기록되어 있습니다. 그.......
사차인치의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보자!! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 오늘은 사차인치에 대해서 포스팅을 해보려 합니다 ㅎㅎ 사차인치라 하면 정말 생소하게 생각하시는 분들이 많으실 텐데요~ 슈퍼푸드라 불릴만큼 풍부한 영양소를 가지고 있는 식물입니다~ 자 이제 본격적으로 포스팅을 시작해보겠습니다!!! 영양이 매우 풍부한 슈퍼푸드 #사차인치? 사차인치는 3,000년 전부터 이용되어 왔던 식물이며 베네수엘라, 콜롬비아, 페루, 에콰도르 등에서 재배되고 잉카너트, 사차피너트, 산피너트 등 다양한 이름으로 불리우는데요~ 그리고 지구상 가장 오메가3가 많이 들어 있어 있고 열매가 별모양의 형태를 띄고 있기때문에 토양의 별이라고 불리며 영양이 매우 풍부해 슈퍼푸.......
포만감 간식 체중관리에 도움~ [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 저도 요즘 체중관리를 하면서 운동을 하고 있는데요 ~ 허기가 느껴져도 조금은 참고있었는데 허기가 느껴질 때에는 무언가를 찾게 되고 먹는 것이 좋다 하네요 살이 찔까봐 무서워서 무조건 참다가 어느 순간 폭팔하기 쉬운 탓인데요. 연구에 따르면, 하루에 세끼 저도는 물론 간식까지 두번 챙겨 먹는 사람들이 오히려 건강한 체중을 유지할 확률이 높았다고 합니다. 다이어트 성공을 위해서 간식을 줄이려는 사람들 또한 많은데요. 하지만 성공하기란 쉽지 않습니다. #포만감간식 무작정 참다가 오히려 폭식을 하거나, 신진대사율이 줄어들면서 다이어트에 실패할 수 있기 때문입니다. 간식도 현명하게 섭취.......
팔이저릴때는 목디스크 의심!! [내부링크]
안녕하세요. 디자인모티브입니다~ 즐거운 주말 보내셨나요? 저는 주말에도 포스팅을 쓰는데요~ 현대인들은 장시간동안 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길고, 한 자세로 오래 앉아서 업무를 보는 경우가 굉장히 많기 때문에 팔이 저린 경우들이 되게 많습니다. 그래서 오늘은 팔이 저릴때 어떻게 해야 하는지와 팔이 저린 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 젊은 사람들도 쉽게 팔이 저린 경우들이 많고, 그 이유도 많기 때문에 어떤 이유가 해당하는지 살펴보도록 하겠습니다. 팔이저릴때 목디스크를 의심 먼저 팔이저릴때 목디스크를 의심해보는 것도 좋은 방법입니다. 왜냐하면 팔과 신경이 서로 연결이 되어 있기 때문에 목디스크가 있는 분.......
우리에게 친숙한 고사리의 다양한 효능들!! [내부링크]
안녕하세요~디자인모티브입니다!!! 여러분들도 즐거운 주말보내고 계신가요? 오늘은 고사리의 효능에 대해서 포스팅을 해볼게요~ 고사리는 산에서 나는 소고기라고 불릴 정도로 풍부한 영양소와 우리 인체에 이로운 효능들이 많이 있는데요~ 여러분은 고사리 효능에 대해서 아시나요? 오늘은 고사리 효능과 고사리에 대해서 소개하는 시간을 가져 보겠습니다. 고사리 효능을 소개 하기 전에 먼저, 고사리에 대해서 알려 드리겠습니다!! #고사리 고사리는 종류로는 가는쇠고사리, 일색고사리, 바위고사리, 서바위 고사리 등 약 360여 종의 다양한 고사리가 들판에서 자생하고 있는데요. 이 중 80%는 정도의 고사리가 제주도에서 자생하고 있다고 합.......
말린돼지감자효능 자세히 알아봐요!! [내부링크]
안녕하세요!! 디자인모티브입니다~ 오늘은 울퉁불퉁한 모양을 가지고 있으면서 맛도 다소 특이한 식감을 가지고 있는 말린돼지감자효능에 대해 알아보도록 할게요~ #돼지감자 ? 이 식물은 땅속에서 나는 식물로, 모양이 울퉁불퉁해서 옛부터 돼지감자라는 이름으로 많이 불리기도 한 식물이랍니다. 귀여운 이름을 가지고 있어서 더 눈에 띄는 것 같아요~ 국화과에 속해있고 여러해살이풀로 번식력이 뛰어나기도 하면서 생명력도 질겨요. 과거 잡초로 취급을 받기도 했지만 현재는 많은 사람들이 선호하는 그런 식물이라고 볼 수 있답니다. 보통 폼에 파종되어 가을에 수확할 수 있어요. 그래서 땅이 얼기전에 수확해야 한답니다. 하지만 지역에 따.......
귀에서심장소리가 들려요!! [내부링크]
안녕하세요~ 오늘은 귀에서심장소리가 들리는 이유와 그 예방 방법에 대해 이야기를 해보도록 하겠습니다!!...
율무 효능 어떤게 있을까요? [내부링크]
안녕하세요 :) 오늘은 율무효능에 대해 알아보려고 합니다. 사실 율무는 그렇게 크게 알려져 있는 효능이 ...
잦은 코피 원인과 해결 방법은? [내부링크]
안녕하세요 여러분~ 디자인모티브입니다!! 오늘은 코피에 대해서 포스팅을 해볼께요 ㅎㅎ 코에서 콧물이 흐...
퀴노아효능 자세히 알아보자!! [내부링크]
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매실주 효능과 매실주 담글 때 주의 사항! [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다!! 여러분은 매실 좋아하시나요? 오늘은 매실을 이용한 매실주 효능에 대...
소금을 흡수하는 식물, 함초의 효능은 무엇이 있을까요? [내부링크]
안녕하세요~ 디자인모티브 입니다. 오늘은 함초에 대해 알아보겠습니다~ 함초라는 식물이 생소하신 분들이 ...
천문동효능 제대로 알아보기 [내부링크]
여러분 안녕하세요. 디자인모티브입니다!! 오늘은 여러분들에게 천문동효능에 대해서알려드릴려고 하는데요...
참나물효능 확실하게 알아보자! [내부링크]
안녕하세요 여러분~디자인모티브입니다!!! 오늘은 참나물의 효능에 대해서 포스팅을 할게요~!! 대표적인 산채나물 #참나물 참나물은 베타카로틴이 굉장히 풍부한 식물로 대표적인데요. 특유의 향을 가지고 있는 알카리성 식물입니다. 잎이 부드럽고 섬유질이 많이 함유되어 있어 소화가 잘 되고 변비에도 굉장히 좋죠. 오늘은 참나물 효능에 대해 알아보겠습니다. #참나물의효능 01뇌의건강 뇌의 건강을 개선시켜주는 참나물효능은 앞서 말했다시피 카로틴성분이 매우 풍부하기 때문에 신진대사를 활발하게 만들어주면서 뇌에 산소공급을 원활하게 해주어 뇌의 기능을 향상시키는데에 많은 도움을 주고 있습니다. 그래서인지 뇌의 세포들이 활성.......
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