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멀티비타민 엄선하여 고른 메가네이처 [내부링크]

이웃님들, 안녕하세요~ 요즘 날씨가 진짜 좀 요상한 것 같아요. 낮 기온이 너무 올라 이제 곧 여름이구나 싶었는데 난데없는 꽃샘추위가 몰아닥치지를 않나… 이런 때 컨디션 관리 제대로 못하면 진짜 큰일나겠단 생각이 들더라구요. 저는 가뜩이나 회사 일이 많아서 야근도 매일하는데 ㅠㅠ피곤한데 아프기까지하면 그거 되게 서럽잖아요. 특히, 저는 본가랑 멀리 떨어진 곳에서 타지생활을 하다 보니 ‘내 건강은 내가 챙겨야 한다’라는 인식이 콱 박혀있어요. 그 전까지만 해도 환절기마다 감기에 몸살에… 잔병치레를 거하게 하는 타입이었는데 이게 결국은 제 손해더라구요.아파도 곁에서 바로 챙겨줄 수 있는 사람도 없구 이렇게 컨디션 난.......

임산부영양제추천 모두 안전한 닥터썬데이D [내부링크]

영양가높은 비타민제 없을까요?안녕하세요 여러분 어느덧 제가 임신 3개월 차가 되고 몸이 슬슬 무거워지기도 하고 바깥의 바이러스가 무서워서 집에만 있은지가 좀 됐네요.몸을 조심하다 보니까 밖에 나가서 햇빛을 쬐기도 무서운거예요 그리고 활동도 적어지고 조금씩이라도움직이는게 건강에도 좋다는게 걱정이 자꾸 되는거에요.특히 비타민D는 햇빛에서부터 온다는데야외활동을 할 수도 없고 그걸 충족 못시키면 뼈도 약해지면서점점 체중이 불어나는 저 같은 사람한테는 안 좋다고 하는데 고민이 되었습니다.하지만 임산부영양제추천을 받자니 안의성분도 걱정되기도 하고 과연 얼마나 안전할지,내성은 생기지 않는지, 뱃속의 태.......

신반포센트럴자이 입주시작(시세) [내부링크]

안녕하세요요즘 가장 핫하다는 신반포센트럴자이 아파트를 살펴보겠읍니다4월29일부터 입주를 시작한 신반포센트럴자이 아파트는 생각보다 조경을 잘했고 공간활용을 잘했다는 이야기를 많이 듣고 있어요한창 입주 할때 번잡스러운 정문보다는 후문이 더 편하게 이사할수 있기에 안내를 하고 있네요아파트 경비실(안내소)입니다사진을 찍은것이 4월 30일 아침이었읍니다그래서 정리가 조금 안되어 있을수 있어요신반포센트럴자이 아파트 단지를 한바퀴도는데 잔업을 하시는 분들이 보이시더라구요^^먼저 단지 배치도를 보시는 것이 좋겠어요보시면 101동 뒤에 103동, 105, 107동이 있어요 각동 입구부터보여드릴게요또 일자로 106동, 104동, 10.......

재건축아파트탐방 잠원동 한신2차(신반포2차) [내부링크]

안녕하세요오랜만에 잠원동 한신2차(신반포2차)아파트를 포스팅하겠읍니다잠원동 한신2차(신반포2차)아파트는 1,572세대가 살고 있는 대형급 아파트 단지입니다더군다나 한강을 조망할수 있는 면적이 굉장이 많은 지리적인 구조를 가지고 있어요지도를 살펴보겠읍니다파란선안이 잠원동 한신2차(신반포2차)아파트입니다아크로리버파크나 아크로리버뷰신반포의 경우도 다른 아파트 단지보다 시세가 높은 것은 한강이 조망되기 때문이지요잠원동 한신2차(신반포2차)아파트의 경우는 강을 바로 앞에 두고 있기 때문에 거의 모든세대가 조망이 좋을 것이라는 것이 매력포인트입니다현재 주변에 재건축공사가 진행되고 있는 신반포센트럴자이아파트.......

재건축아파트탐방 잠원동 한신4차(신반포4차) [내부링크]

재건축아파트탐방 잠원동 한신4차(신반포4차)안녕하세요오랬동안 관심이 있던 잠원동 한신4차(신반포4차)를 탐방하니 역시 위치가 제일 좋은 단지가 아닌가 하는 생각을 합니다바로 앞에는 신세계백화점, 옆에는 뉴코아, 뒤에는 반포한강시민공원이 있고지하철3호선, 7호선, 9호선이 연결되어있고 강남고속버스터미널과 버스정류장이 나가자마자 바로 있는 교통의 편리성이 좋은 재건축아파트 단지입니다또한 반원초등학교와 경원중학교가 바로 인근에 있고 경쟁력있는 학원도 많이 있어 자녀를 둔 부모입장에서 정말 탐나는 아파트단지라 할수 있읍니다주변의 세롭게 재건축이된 신반포센트럴자이의 시세를 보면 이곳이 얼마나 투자가치가.......

부동산 매매시 주의할점 [내부링크]

부동산 매매시 주의할점오늘은 주변에서 일어났던 부동산 매매시 주의할 점을 살펴보도록 하겠읍니다서초구에서 일어났던 일이었어요매매가 22억에 매매하고 싶은 매도자가 있었는데 부동산에 아파트를 내놓은지 2일 정도 지나서 부동산 정책이 변화 되어 시세가 2억정도 하락했어요그렇게 22억에 매도하지 못할 것 같은 생각을 하고 있는데 부동산에서 22억에 매수를 하겠다는 사람이 나타났다고 빨리 오라는 연락을 받고 부동산에 갔답니다부동산에서 매도자가 요구한 것은 한가지 였어요지금 살고 있는 아파트가 마음에 드니 전세(10억)로 계속 살고 싶다는 것이었어요매수자는 투자 목적으로 매수하는 것이라 상관없다고 했구요매.......

손절을 잘하는 방법(왜 손절을 못하나?) [내부링크]

안녕하세요오늘은 손절에 대해 생각해 보는 시간을 가져 보겠읍니다손절을 잘하는 방법주식이나 선물옵션, 해외선물옵션 등 무엇을 거래하든 큰 추세에 맞추어 거래하는 것이 가장 돈을 쉽게 버는 방법입니다만일 시장의 방향과 내가 거래하는 방향이 반대일때 우리는 손절을 해야 한다고 배웠읍니다배우기는 했는데 실행이 않되는 것이기도 하지요많은 거래자들은 손절을 쉽게 하지 못합니다왜 그럴까요?손절을 잘하는 방법을 알고 싶다면 역으로 우리는 왜 손절을 하지 못할까?를 먼저 생각해보면 될 것입니다왜 손절을 못하나?1 손절은 손실 확정이다 - 싫다거래자는 수익을 얻고 싶어 거래를 합니다특히나 단기적인 거래자의 경우 조금의 수.......

유명한 투자자의 대부분은 손실에 집중하고 있다 [내부링크]

유명한 투자자의 대부분은 손실에 집중하고 있다안녕하세요주식투자를 시작하기 전에 우리는 서점에 가서 유명한 투자자들의 책을 사게됩니다이러한 유명한 투자자들의 책들을 살펴보면 책의 많은 부분이 손실을 한정 하는데 할애하고 있는 것을 확인할 수 있읍니다이렇게 많은 부분이 있는 이유는 돈을 버는 것 보다 손실을 당하지 않는 것이 누적 수익에 큰 도움이 되기 때문입니다유명한 투자자들이 많이 이야기하는 것은 가치있는 기업에 투자를 하라는 것입니다투자를 하고 기다리라는 것이지요혹시 시장이 좋지 않아서 내가 가지고 있는 기업의 주식이 저렴해 진다고 하더라도 그 기업의 가치가 변하지 않았다면 파는 것이 아니라.......

비오틴 추천 제품 먹고 탈모 개선 [내부링크]

안녕하세요. 이상 기온으로 요즘 좀 추위가 다시 찾아 왔었는데 으슬 으슬 몸 컨디션이 엉망이네요. 이런 시기에 더욱 잘 챙겨야 하는게 바로 면역력 증진 영양제들일텐데요. 이것 저것 알아보다가 면역력 증진도 되면서 요즘 남편의 고민이었던 탈모까지 한방에 해결 할 수 있는 제품이 있어서 먹고 난 후기를 써 볼까 합니다. 남의 편이 극찬한 비오틴 추천어릴 때부터 넓은 이마로 고민하던 분이셨는데 사실 알고 보니 유전적인 영향으로 점점 더 고민이 커져 가시더라구요. 본인도 이것 저것 알아는 보는데 막상 직접 액션은 안취하길래 제가 직접 이곳 저곳 물어봐서 비오틴 추천 받았어요. 저도 이번에 처음 알게 된 건데 비오틴이.......

엄마를 위한 갱년기영양제 선물했어요~~ [내부링크]

요즘에는 가족들과 함께 시간을 보내려고 노력하고 있어요.사회적 거리두기 때문에 사람이 많은 곳은 못 다니지만 그래도 드라이브나 펜션을 잡고 1박2일 정도로 간단하게 여행을 다니기도 하고 있어요.드라이브 갔다 발견한 맛집!해가 바뀔수록 가족들과 함께 하는 시간이 줄어들기 마련인데요.그래서 조금이라도 시간을 많이 보내려고 하고 있어요.특히 요새 엄마께서 아들딸들이 모두 나가 살고 있어서 그런지외로움을 많이 타시는지 적적해 하시더라구요.일주일에 하루 정도여도 이렇게 가족들이랑 시간을 보내려고 하니 부모님이 너무 좋아하셔서 연락도 더 자주 드리려고 하고 있네요 ㅎㅎ부모님을 위해 값비싼 킹크랩까지~~부쩍 외로움.......

마카효능 좋아서 남편에게 선물한 마이카인드 [내부링크]

미쳤다 진짜 남성성기능 향상 최고인 마카효능 알려줄게 나의 절친, 우리 남편이 나이 들면서 정력이 부축 신경이 쓰이는거 같아요. 노화가 되면서 이런 현상은 당연하지만받아들이기가 쉽지 않아보이드라고요 아직 30대인 우리 남편이지만 요즘 평소에 축축 늘어지는거 같아요남편이 너무 안쓰러워서 안 되겠다 싶어서 마카가 정력에 좋다고해서 선물을 해볼까 해요마카효능이 뛰어난 영양제 마이카인드, 친구를 통해서 알게 되었는데 효과가 참 효자네 효자야~마카효능 좋다는거 이번 기회에 처음 알았는데 좋은 식품이라서 너무 마음에 들어요~ 마카가 고대 잉카시대부터 식용 했다는데 약용으로 이용되어 온 음식인데 마카효능과 쓰임새가 다.......

아스타잔틴 제대로 비교해보셨나요? [내부링크]

잦은 음주와 야식을 좋아한다면 크릴오일이 필수어릴 땐 영양제에 대해서 큰 관심이 없었는데나이가 드니 자연스레 눈길이 가는 것 같아요특히 회사를 다니고부터 술자리에 가는 일이많아져서 술을 마시는 일도 많고그리고 회식메뉴들이 항상 기름지고맵고 짠 음식이라서 먹고 나면 항상몸이 부어서 고민이었어요마음 같아선 술자리를 피하고 싶지만가고 싶지 않다고 해서 안 갈 수 있는자리가 아니기 때문에 항상 마지못해끌려가고 있어요그러다 보니 체중도 많이 찌고몸에 붓기가 많이 생겨서 오후만 되면다리도 붓고 전체적으로몸이 많이 무거워지는 것 같아요그래서 꼭 영양제를 챙겨 먹고 있어요최근 들어서 주변에서 크릴오일을많.......

다이어트 보조제 추천 받고싶으면 들어오세요 [내부링크]

다이어트 보조제 추천 받고싶으면 들어오세요 살다보면 시기마다 고민이 달라지기 마련인데요.저의 최근 고민은 다름아닌 체중에 관한내용이었답니다. 이정도는 괜찮겠지 하면서온갖 기름진 음식이나 야식을 많이 먹는생활을 해왔더니 체중이 엄청 불었더라구요.만나는 사람들마다 최근 잘 먹고 사냐면서은근히 살쪘다는 말을 돌려 해주고요.스스로도 거울 볼 때마다 화들짝 놀랄 때가많아져서 좀 심각함을 느꼈어요. 겉으로 보이는 것도 보이는 거지만건강을 위해서도 체중 감량의 필요성이절실히 느껴지더라구요. 하지만 한 번 오른식욕은 끊임없이 음식을 탐해서 매번시작한 감량을 작심삼일로 관두는게일상이 되어왔는데요. 이대론 안되겠다.......

인천 청라바버샵 내돈주고 자른 페이스바버샵 후기 [내부링크]

인천 청라바버샵 내돈주고 자른 페이스바버샵 후기 안녕하세요 오늘은 봄비가 내리는데요 요즘 코로나19로 침체된 경기도 함께 씻겨내려가길 바라며 포스팅을 해봅니다오늘 제가 가볼곳은 인천 청라에 위치한 페이스바버샵입니다.인천 부근에서는 워낙 유명세를 달리하고 있는 곳이라 기대를 많이 했습니다.유럽에서 오래 살다오신 두 분의 실력파 바버분들이 운영한다는 바버샵인데요.입소문이 워낙 좋게나서 인터넷으로 보기전에 주변에서 먼저 얘기를 해준 곳입니다.예약이 필수라길래 예약을 먼저했습니다.위치는 홈플러스 맞은편 롯데마트 옆 롯데캐슬 상가 1층에 위치하고 있습니다.입구부터 인테리어까지 모든 디자인을 직접 하셨다고 들.......

크레타, 니봇 로봇청소기 단점 파악해본 팩폭 리뷰 [내부링크]

"친구 돈, 친구가 사준 후기" 열심히 돈 모아 투룸 전세집으로자취방을 옮겼는데넓어서 좋은 반면에 원룸 살 때보다청소가 더 어려웠다.. 내 푸념을 들은 나의 절친. 기껏 원하던 투룸왔는데 청소가 뭐가 힘드냐며복겨운 소리라고 잔소리하다가집들이 선물로 로봇청소기를사준다고 함(고맙다 칭구얌) 열심히 사는 친구한테 비싼걸요구하는건 염치도 없고 미안하기도 해서,,40만원대 미만으로 정해보았다. 니봇 / 크레타 / 트윈보스s9 그래도 기왕사는거 가성비 좋은게욕심나서 여기저기 알아보다가발견한 3가지. 결국 주문한건 트윈보스s9 이었다. 가격은 니봇과 크레타보다 10만원정도비싸긴 했지만가격대비 성능과 기능면에서제일 우수했단 점.......

필수영양제 바꾸고 체감하는 비타민 효과 [내부링크]

필수영양제 바꾸고 체감하는 비타민 효과비타민이 피로회복에 도움이 돼?예전과 달리 쉽게 피곤하고 지치다 보니체력이 예전같지 않고 몸이 예전 같지 않아서영양제라도 먹어야 할 것 같아 알아보다종합비타민을 사먹었었는데요먹어도 저는 그다지 효과를 못느끼겠고달라지는걸 체감하지 못했어요그래서 꾸준히 먹어봤자구나.. 하는 마음에 점점 안 먹게 되고 다시 도돌이표가 되었네요다들 챙겨 먹으라고 하는데 남들이랑 나는 다르니까 하다가 좀처럼 피로가 풀리지 않아 찾아봤어요이것도 아무거나 먹는다고 되는 게 아니라흡수가 잘돼야 그만큼 도움이 될 수 있다고!보통 먹으면 소변이 노랗게 나왔는데 그게 흡수가 되지 못하고 나온.......

저분자콜라겐 챙기고 달라진 이유! [내부링크]

저분자콜라겐 챙기고 달라진 이유!안녕하세요 이웃님들! 날이 좀 풀리는가 싶더니 기온이 훅 떨어지고바람도 많이 불고 요근래 날씨 변화에 어떻게 대처를 해야 할지 걱정이많이 되네요. 하루 이틀 비가 많이 내리길래 계절이 바뀌려나 보다 싶어서옷 정리도 하고 제대로 계절 준비를 하려고 했었는데 뒤죽박죽인 날씨를보니 걱정이 많이 드네요. 날이 풀리기 시작하면 코로나가 잠잠해질 것이라는 기대를 하며 사회적 거리두기를 나름대로 많이 실천했다고 생각했었는데날씨 변화를 보며 괜히 불안해지는 요즘이에요. 작년 날씨가 이번 처럼 많이추웠던 것 같지 않은데, 제가 추위를 많이 타는 체질이다 보니 올해가 유독 더많이 춥게 느껴지.......

칼슘제 건강관리의 필요성 [내부링크]

칼슘제 건강관리의 필요성최근에 제 건강에 적신호가 켜졌었는데요.요즘 들어서 뼈도 좀 약해진 느낌이 들더라고요.발목이나 손목이나 쉽게 삐는 거 같고감정 컨트롤도 잘되지 않아서제가 일하는 곳에서 마찰도 좀 있고가족들에게도 예민하게 굴었던 거 같은데요.이런 신체적 감정적 변화가 갑작스러워서인터넷을 찾아봤는데 영양 부족 때문인 거 같았어요.제가 최근 들어서야 칼슘제 복용을 하면서 관리를 하는데그전까지는 그런 게 없어서 그랬던 거 같아요.그리고 제가 밤에 잘 못 자는 불면증이 좀 심하거든요.엄청 뒤척이다가 간신히 잠들고 그러는데이것도 찾아보니까 부족 증상 중에 하나였어요.저는 그냥 제 체질이 그렇고 유전적으로.......

키즈 영양제 영양소를 한번에 [내부링크]

키즈 영양제 영양소를 한번에저희 아이가 커갈수록 고민이 되는 건 편식이에요.매일 신경을 써서 밥을 챙겨 주고는 있지만 전보다먹는 양이 확 줄어 매일 걱정이 되더라고요.이러다 또래 친구들보다 키가 작고 면역력까지낮아져 자주 아프지는 않을까 고민이었죠.그래서 몇 개월 전에도 키즈 영양제를 하나 사서먹이기 시작했는데 입에 잘 안 맞는지 하루 이틀먹다 거부하기 시작하더라고요.챙겨주려고 거부하는 애를 잡고 억지로 먹이는것도 쉬운 일이 아니라 저도 지치기 시작했어요.밥도 제대로 안 먹고 편식이 심하다 보니 필요한영양소를 보충하기에는 현실적으로 힘들어서거부한다고 안 먹일 수는 없겠더라고요.그래서 아기가 건강하게 잘.......

혈관에 좋은 영양제 크릴오일로 혈관 건강 챙겨요~ [내부링크]

혈관 건강 정말 중요하죠. 심혈관 질환이니 뇌혈관 질환이니, 우리나라 사망원인으로 항상 상위에 있는 게바로 혈관질환이잖아요. 저도 그렇지만 기름진 음식 많이 먹고 운동 안하고 ㅠㅠ그러니 혈관 건강이 좋을리 없죠. 특히 요즘처럼 날씨 쌀쌀하고 일교차가 클 때는 정말 조심해야 합니다.혈관에 좋은 영양제 ‘크릴오일’저는 혈관에좋은영양제로 크릴오일을 먹고 있습니다. 크릴오일은 "혈관 청소부"라고 불리며 혈관의 기름 찌꺼기를 제거해주고 혈액 내 콜레스테롤 수치와 중성지방을 감소시켜준답니다. 콜레스테롤 수치는 혈액검사를 해 보면 알수 있는데 총콜레스테롤, 중성지방, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤으.......

시서스가루 효과 수월하게 [내부링크]

시서스가루 효과 수월하게 여러분들은 다이어트를 하실 때 어떻게하시나요? 전 그동안 몇번이나 시도를했었는데 저한테 맞는 방법을 찾지못했거든요. 워낙 살이 잘 찌기 때문에 음식도 나름대로 조절하고 운동도 하는데 아무리 해도 한번 찐 살은 잘 빠지지 않는거예요. 그래서 다른 방법이 있나 생각하다가이번에 다욧트에 성공한 친구를 만나서물어 봤더니 씨서스라는 성분에 대해서 소개해 주더라구요. 이게 요즘 그렇게 핫한 성분이라고!!특히 저처럼 살이 잘 찌는 체질인사람들은 체질부터 바꿔준다고 하니까더 기대가 됐죠. 이미 국내 TV 프로그램에서도 많이소개된 성분이라고 하는데 식욕억제 효능을 가지고 있다고 굉장히유명하다고 하.......

어린이유산균 추천 닥터프로바 키즈 추천 [내부링크]

어린이유산균 추천 닥터프로바 키즈 추천 닥터프로바 키즈로 우리아이 장트러블 사라졌어요. 이번에 온라인 개학이 되면서 더 골치가 아파지는 요즘이에요. 집에선 놀아야 한다는 주의를 가지고 있는 우리 아들은 온라인으로 개학을 하니 옆에서 지켜 보지 않으니 공부할 생각도 안 하네요. 그러다 보니 바빠지는건 당연히 우리 엄마들 몫인 거 같아요. 어찌 됐건 엄마들이 고생을 하더라도 우리아이들이 건강하게 지내는게 중요하니 조금만 더 힘내 봅시다. 건강이야기 하자면 요즘 아기 때부터 달고 살아온 과민성대장증후군으로 장트러블이 심했던 울 아들이 닥터프로바 키즈 먹고 화장실을너무 잘 가서 기특해하고 있어요. 애가 이상하게 어.......

임신전영양제 엽산은 꼭 필수로 챙기셔야해요! [내부링크]

임신전영양제 엽산은 꼭 필수로 챙기셔야해요! 안녕하세요 저는 임신 준비중인 신혼 2년차 20대 여성입니다아이를 일찍 갖고싶은 싶은 마음이 어렸을때부터있어서 남편과 결혼을 일찍 서두른 이유도 있었어요남편도 일찍 아이를 갖고싶어했기때문에 마음이 잘 맞았다고 생각이 들어요ㅎㅎ 결혼하고나서 임신준비를 하기 시작했는데 생각보다 준비해야될게 많더라구요어느정도 시간을 갖고 천천히 준비를 하기로하고 신혼생활도 충분히 즐겼다고 생각해요시댁이나 친정에서도 이제 슬슬 아이를 가질때가 되지않냐고 찾아뵐때마다 말씀하시길래 아이에 대한 간절함이 더 생기더라구요마냥 손놓고 기다릴수는 없으니 임신전 어떤 준비를 해야하는지.......

철분부족증상 드디어 해결 [내부링크]

철분부족증상 드디어 해결 요즘처럼 집에만 있게 되는 날에는 온종일노트북만 바라보면서 앉아 있게 되는 것 같아요.특히 달에 한 번씩 만나게 되는 생리가찾아오는 날이면 더 자리에서 일어나기도 힘들고허리랑 배가 동시에 아프니까 움직이기가귀찮고 싫어지더라고요. 저는 빈혈까지 가지고 있어서 생리를 시작하면 더 어지럽고 힘이 들어요. 지금까지 저는 저희 어머니도 그렇고 제 주변에도 같은 증세를 가지고 있는 친구들이 많아서 그냥 여자라면 대부분 느끼고 있는 거라고 생각하고 있었는데 인터넷을 찾아보니 이런 게 다 철분부족증상이었어요. 이런 증세는 혈액에 산소가 부족하면 나타난다고 해요. 저는 평소에 비타민이라던가 영양.......

뱃살빼는법 이제야 터득했네요 [내부링크]

뱃살빼는법 이제야 터득했네요 이번 연도 목표는 바로 다이어트에요.어떤 나라는 미의 기준이 뚱뚱할수록 이쁘다고하던데 우리나라는 정반대잖아요.저는 뚱뚱한 것보다는 부분적으로 통통한편인데 원하는 부위만 쏙 빠졌으면 좋겠어요.이번 여름을 위해서라도 뱃살빼는법을 빨리알아내서 체중 감량에 성공하려고 하는데요.친구가 무리하게 굶지 말고 다이어트 약을한번 먹어보라고 추천해 주더라고요. 처음에는 걱정이 돼서 거절했어요.그런데 백날 식이요법이랍시고 해봤자 딱히살이 빠지는 것도 아니고 운동할 시간도 마땅치 않아서 다시 물어봤는데요.제가 추천받은 제품은 팜엔탑 가르니아에요.착한 성분으로 건강하게 살을 뺄 수 있다고해서.......

고지혈증영양제 크릴오일 효능 알고 먹자! (국내최초 고함량) [내부링크]

고지혈증영양제 크릴오일 효능 알고 먹자! (국내최초 고함량) <건강검진 그리고 충격! 띠로리.. >안녕하세요 잇님들 저는 몇일전에 엄마랑 건강검진 하고 왔어요 검사결과가 너무 충격적이였어요 엄마는 고지혈증에 고혈압 저는 내장지방이 좀 쌓여 있다고 하네요제 몸 상태 내버려 뒀다간 엄마처럼성인병이 올꺼같아서 넘 참혹스러웠어요 저녁마다 친구들이랑 술먹고 기름진거 먹고 다녔으니 그럴 만하지요 이 참에 다이어트도 하고 영양제도 챙겨 먹으면서 몸 관리 좀 해야겠다 싶어서 고지혈증영양제 주변에 물어보기도 하고 열심히 찾아보았답니다 저희 엄마처럼 대부분 50대 이상 중년분들이 예전처럼 몸이 따라주지 않는 단 얘길 많.......

변비에좋은유산균 이거 하나로 쾌변까지 [내부링크]

변비에좋은유산균 이거 하나로 쾌변까지 요즘 들어서 저를 괴롭히는 것이 있어요. 바로 장 안에 가득하게 쌓인 변들 때문에 생긴 문제인데요. 속도 영 더부룩하고 안색도 누렇게 뜨는 듯한 기분이 들더라고요... 생각 해 보면 속 시원하게 볼일을 본 게 언젠지 잘 기억이 나지 않을 정도로 제대로 처리를 못하는 것 같아요. 그러한 일들이 계속해서 반복되다 보니까 자연스럽게 속 안에 쌓이고 딱딱하게 굳어버리니까 악순환이 반복되더라고요. 뭔가 이대론 안될 것 같아서 좀 더 적극적으로 문제를 해결할 순 없을까 싶은 마음에 변비에좋은유산균에 대해서 알아보았어요. <깊은 곳부터 해결 해 주자> 안쪽에서 생긴 문제를 해결 해 주지.......

임산부 칼슘을 챙길수록 좋아요 [내부링크]

임산부 칼슘을 챙길수록 좋아요 임산부 칼슘 하나 소개할게요! 저도 이걸 찾게 되는 날에 오게 되더라고요. 이번에 하늘이 선물을 주셔서 예쁜 아이를 가지게되었는데요!! 처음 갖게 되는 내용이다 보니 긴장도 되고너무 소중한 걸 갖게 되는 느낌이더라고요. 그리고 조금이라도 건강하게 낳고 싶다는 생각이 들어서뭐가 좋을까 열심히 찾아봤는데요. 딱 이시기에 임산부 칼슘을 꼭 먹어야 한다고 하더라고요.이걸 안 먹게 되어 제 몸에 이 성분이 부족하면 아이에게도 안 좋지만 아이를 낳고 나서도 저 자신에게도 너무 안 좋다고하더라고요. 이걸 남편에게도 이야기를 했더니 꼭 챙겨 먹자고같이 찾아보자고 하더라고요. 이게 음식으로 먹는 건.......

전통공연예술진흥재단, 교육용 콘텐츠 ‘우리 악기 가까이 보고 듣기’ 유튜브 공개 [내부링크]

전통공연예술진흥재단, 교육용 콘텐츠 ‘우리 악기 가까이 보고 듣기’ 유튜브 공개전통공연예술진흥재단(이사장 정성숙)은 코로나19로 온라인 개학을 맞아 원격수업에 참여하는 초등학생을 위해 국악 교육콘텐츠 <우리 악기 가까이 보고 듣기>를 4월 24일(금)과 5월 1일(금) 오전 11시 전통공연예술진흥재단 공식 유튜브를 통해 공개한다.국악 교육 영상의 정기적인 노출로 학생들의 학습권을 보장하며 일선 교사들의 음악 수업에 도움이 되고자 한다.<우리 악기 가까이 보고 듣기>는 초등학교 3~6학년 음악 교과 과정에서 다루는 국악 중 우리나라의 대표적인 선율 악기인 가야금, 거문고, 해금, 대금, 피리를 ‘감상판’과 ‘해설.......

문피아, 2019 대한민국 웹소설 공모전 수상작 매출 발표… “최고 5억” [내부링크]

문피아, 2019 대한민국 웹소설 공모전 수상작 매출 발표… “최고 5억” 웹소설 연재 플랫폼 문피아가 2019년 ‘제5회 대한민국 웹소설 공모대전’ 수상작 대부분이 억대 매출을 기록했다고 24일 밝혔다. 문피아는 2020년 5월 ‘제6회 대한민국 웹소설 공모대전’을 개최한다.대한민국 웹소설 공모대전은 작가 데뷔 등용문이라는 명성에 걸맞게 출품작의 조회 수를 기준으로 예심을 진행한다. 독자들이 직접 선택한 작품 중 수상작을 가리고 있어 신인 작가를 발굴하는데 가장 공정하고 특화된 시스템을 갖추고 있다고 평가된다.문피아는 작품성이 높음에도 조회 수가 적은 작품은 내부에서 재검토하고 있어 단순 화제성만으로 탈락하는 작품이 없.......

크릴오일추천 따지건 다 따져보고 골라요 [내부링크]

크릴오일추천 따지건 다 따져보고 골라요 얼마전에 남자친구와 상견례를 하였답니다 물론 연애 할때도 한번씩 보았던 남자친구 부모님들 이였는데 마음가짐이라는 게 달라지더라구요 이제 결혼을 앞둔 상태니까 남의 부모가 아닌 내 부모 같기도 하고 평소에도 저는 저희 부모님 건강을 챙기는 걸 좋아 했었거든요 시부모님 되실 분들이 두분 다 고혈압이 조금 있다고 얘기를 들어서 < 시부모님에 이쁨 받는 며느리 되기 > 이번기회에 점수 좀 얻어보려고 괜찮은 영양제를 고르고 있었어요 티비에 보니 여자 연예인인데 최근에 살 엄청 빼고 다시 방송 복귀 하셨더라구요 그분이 크릴오일추천 하셨어요 효능이 어마어마 하더라구요 표면적.......

배달창업전문점 혁신템 [내부링크]

배달창업전문점 혁신템 자영업자들이 정말 힘들다고 하는 시기죠.사실 매달 월급을 받는다는 것보다 나의 사업체를 책임지고 운영해나가며 고정 수입을 올린다는 게 더 힘들고 어려운 일일 수도 있어요.하지만 트렌드와 유행,흐름 등을 잘 읽고 타겟층을 선정한 뒤 시작을 한다면 일반 직장인들보다 훨씬 더 많은 소득을 만들 수 있지요. 힘들지만 철저한 시장조사와 트렌드를 읽는다면 당연히 내가 꿈꾸던 수입 이상을 매달 마주하게 될 수 있는 것이 바로 자영업이랍니다. 어떤 아이템을 골라야 할까?지속성이 무척이나 중요하지요.계절을 타거나 소수의 타겟층만을 노리는 아이템은 당연히 성공하기가 더욱 더 고됩니다.그렇기에 남녀노소 다.......

신반포센트럴자이 4.30부터 입주시작 [내부링크]

신반포센트럴자이 4.30부터 입주시작 신반포센트럴자이는 에전에 한신6차아파트가 재건축이 되면서 새로운 신반포센트럴자이로 이름이 만들어졌어요 서울 서초구 잠원동 74-2 위치가 지하철 강남고속버스터미널 9호선, 3호선, 7호선이 만나는 곳에 있고 바로옆에 반원초등할교, 경원중학교가 인근에 있어서 특히 저학년이 있는 가정에서 많이 선호하는 지역입니다 특히 한강시민공원이 있어 저녁에 강에 나가서 시원한 강바람맞으며 걷기 좋습니다 잠시 신반포센트럴자이 안을 살펴볼까요 조경도 잘되있네요바로 옆에는 르엘신반포센트럴아파트가 공사중이니까 이것도 참고 하셔야 되요공사기간이 아직 2년 정도 남은것 같아요 그래서 바로 붇어.......

LG공기청정기렌탈 혜택과 사은품 똑똑하게 챙기기 [내부링크]

LG공기청정기렌탈 혜택과 사은품 똑똑하게 챙기기 봄만 되면 꽃가루 알레르기가 올라와서눈물 줄줄에 콧물까지 엄청 흘리며 눈 팅팅붓는우리 남편때문에 저희집은 봄에는 창문도못 열정도예요.밖에 외출 할 때도 알레르기 약 꼭 먹고마스크에 휴지까지 챙기지 않으면 나갈 수 없을정도로 심각해서 옆에서 케어 해 주는 저도보고있으면 참 괴롭더라구요. 그래서 이번 시즌에는 남편을 위해서우리집 퓨리케어 공기청정기 하나 들였어요.집에서라도 마음 편하게 깨끗한 공기 마시란 의미로LG공기청정기렌탈 해 봤는데요.실은 모델도 너무 많고 렌탈 업체도 상당히많아서 고민을 많이 했는데 결국엔 이 제품으로선택했답니다! 저는 우선 기능적인 부.......

여성종합영양제 추천 유기농이 정답이죠 [내부링크]

여성종합영양제 추천 유기농이 정답이죠 비타민제를 먹어도 정작 흡수되는 것은 거의 없다 싶을 정도로 먹으면서도 느껴지는 효과가 딱히 없었기 때문에이 참에 제대로 된 것으로 하나 골라서 꾸준히 먹을 수 있도록 꼼꼼히 알아보게 되었다.이왕이면 피로회복이 가장 우선적으로 해결이 되었으면 했고, 다른 영양 성분도 골고루섭취를 할 수 있으면 좋겠다는 생각을 기준으로 잡아 놓고 마땅한 것을 골라보게 되었다.그래서 알아 냈던 것이 지금 먹고 있는 마이카인드 우먼스라는 제품이었다. 여성종합영양제 추천: 인증마크가 있는 마이카인드 30대여자영양제로도 주변에서 이미 알려져 있었는데 내가 조금 늦게 발견을 한 편이었다.지인도 먹.......

광주점집 해결책을 주셨어요 [내부링크]

광주점집 해결책을 주셨어요 안녕하세요~ ^^ 오늘은 날씨가 참 좋지 않나요? 밖에 나오는데 선선한바람도 불어서 기분이 괜시리 좋아지더라고요~이렇게 하루하루가 기분 좋은 날씨였으면 좋겠어요~요즘에 마스크때문에 너무 답답했는데 바람도 싹 하고부니 그래도 덜 답답하더라고요~ 마스크를 끼고 다니면서 한가지 정말 고민인게 이제 여름이 다가오는데어떻게 해야하나 싶더라고요 ㅠㅠ. 피부관리도 잘 해야할 것 같네요.. ㅠㅠ. 이번에 동생이 아주 큰 사고를 쳐놨더라고요. 새벽에 다급하게 전화가 와서 받아보았더니 갑자기 돈을 빌려달라고 하는게 뭐예요? 그래서 자총지총을들어보니 정말이지.. 너무 어처구니가 없었어요.그래서 전 줄 수.......

임산부유산균추천 이것도 알아보고 사야겠어요 [내부링크]

임산부유산균추천 이것도 알아보고 사야겠어요 요즘에는 유산균이 몸에 좋다는 이야기가정말 많잖아요. 특히나 아기를 품은예비 엄마들에게 중요하다고 하는데요. 저도 예상하지 못한 소식이 들려와서급하게 부랴부랴 임산부유산균추천을알아보게 되었습니다. 나 혼자만 챙기는 것이 아니라, 같이있는 생명까지 생각하고 챙겨 주어야하는 것이라서 더 세심하게 둘러보게 되더라고요. 의식하지 않고도자연스럽게 그렇게 되었어요. 제 스스로신기하기도 하고, 실감이 나서 흐뭇하기도했네요. 아무튼, 어떤 부분을 살펴봐야 하는지먼저 알아보기 시작했어요. 일단은균주나 배송 방식 등을 잘 살펴 보아야내가 알아본 만큼을 느낄 수 있고해로울 수 있.......

제주 포도호텔, 해외 신혼여행 아쉬움 달래 줄 프리미엄 ‘로맨틱 허니문’ 패키지 선봬 [내부링크]

제주 포도호텔, 해외 신혼여행 아쉬움 달래 줄 프리미엄 ‘로맨틱 허니문’ 패키지 선봬 제주 포도호텔은 해외 신혼여행의 아쉬움을 달래 줄 프리미엄 ‘로맨틱 허니문’ 패키지를 선보인다고 10일 밝혔다.예비부부들의 백년가약이 이어지는 4월과 5월, 인륜지대사를 앞두고 신종 코로나바이러스(코로나19)로 인해 커플들의 고민이 깊다.각국의 입국금지 조치로 인해 오래전 예약했던 해외여행을 포기하고 대안을 찾을 수밖에 없는 상황에서 1980년대에 허니문 필수 여행지로 각광 받았던 제주도가 대안으로 다시 급부상하고 있다.이미 많은 호텔들이 예비부부들을 맞이하기 위해 허니문 상품들을 속속 출시하고 있는 상황에서 제주 포도호텔이 올.......

국토교통부, 주택구입자금 대출과 전세자금 대출 금리 인하 [내부링크]

국토교통부, 주택구입자금 대출과 전세자금 대출 금리 인하국토교통부(장관 김현미)가 한은 기준금리 인하* 등에 따라 5월 18일부터 주택구입자금 대출(디딤돌)과 전세자금 대출(버팀목)의 금리를 각각 0.25%p, 0.2%p 인하할 계획이라고 밝혔다.아울러 청년버팀목 상품은 금리 인하 및 대상을 확대하여 지원(5월 8일 시행)하게 된다.* 한은 기준금리는 1.25%→0.75%로 0.5%p 하락(3월 16일)국토부는 코로나19 등으로 생계가 어려워진 무주택·서민의 주거부담을 완화하기 위해 2016년 이후 4년 만에 디딤돌과 버팀목 대출의 금리를 대폭 인하하기로 결정했다.디딤돌대출(일반용, 신혼부부 전용), 버팀목대출(일반용) 상품의 금리 인하내용은 다음.......

하만, ‘AKG N400’ 예약 판매 일주일 만에 준비 수량 소진 [내부링크]

하만, ‘AKG N400’ 예약 판매 일주일 만에 준비 수량 소진하만(Harman)의 프리미엄 오디오 브랜드 AKG의 액티브 노이즈 캔슬링(Active Noise Cancelling, 이하 ANC) 완전 무선 이어폰 ‘N400’에 대한 소비자들의 반응이 심상찮다. 하만은 3월 30일 예약 판매가 시작되자마자 약 일주일 만에 준비된 수량이 모두 소진되는 등 조용한 돌풍을 이어가고 있다고 밝혔다.일부 오픈마켓에서는 일시적으로 주문량이 폭증하면서 조기 품절 사태가 빚어지기도 했다. ANC 기능과 함께 오디오 전문 브랜드의 완성된 사운드를 갈망하는 완전 무선 이어폰 시장에 딱 맞는 제품을 출시한 것이 맞아떨어졌다는 관측이다.N400은 AKG에서 처음으로 선보이는 완전.......

경매학원 왕초보 탈출해 재테크 성공하기 [내부링크]

경매학원 왕초보 탈출해 재테크 성공하기 많은 분들이 은퇴 이후의 삶을 걱정하고 계십니다.오늘 하루는 맡은 바 일을 열심히 하는 것으로 살아갈 수 있지만, 고정적인 수입이 없어지는 노년기에는, 경제적인 상황에 따라 삶의 행불행이 달라질 수 있기 때문입니다. 그렇다면 현금을 확보하는 것이 답이 될 수 있을까요?이는 반드시 그렇지만은 않습니다. 급격한 물가 변동은 언제든 발생할 수 있고, 은행의 예금 이자율은 계속해서 떨어지고 있기 때문입니다. 안정적으로 자산을 확보하고, 또 만족스러운 수익률을 얻기 위해서는실물 자산, 즉 부동산 투자를 생각해보는 것이 현명한 대안이 될 수 있습니다.이때 경매학원을 통해 지식을 배우면.......

fx리치 꾸준한 성공비법 [내부링크]

fx리치 꾸준한 성공비법 안녕하십니까?오늘은 정말 힘든 시기에 괜찮은 재테크를 소개해 드리려고 합니다.실제 투자를 그리 오래하지는 않았지만 효과적인 방법이기에힘든 시기에 조금이나마 힘이 될 것 같아서요.최근에 코로나 때문에 우리나라는 말도 할 것 없이 전세꼐 특히나미국과 유럽에 아주 직격탄이라서 해외에서도 경제가무너진다느니 대공황이 다시 온다느니 라는 말들이 심심치 않게나오고 있습니다.작년 말부터 시작되고 유럽과 미국에 전파되고 2~3개월정도되었는데 이렇게 빠른 기간에 많은 회사들이 힘들어 하게 될줄은정말 상상도 못했습니다.그냥 다들 호들갑을 떤다고 생각했었는데, 하루하루 지나갈때 마다정말 한치앞도 예.......

브이맥스 가격 혜택도 울트라 효과도 마음에 드네요! [내부링크]

브이맥스 가격 혜택도 울트라 효과도 마음에 드네요! 이웃님들 안녕하세요~벌써 4월의 중순이라니 시간이 정말 빠르네요.코로나도 빨리 지나갔으면 하는데 걔는 왜 이렇게 느린 건지.빨리 지나갔으면 하는 것들은 느리게 가고 느리게 갔으면 하는 것들은 빠르게 가는 느낌이 드는 건저만 그러는 것일까요? 분명 같은 시간대에 살고 있음에도 말이죠.저도 이제 중년이 되면서 나이라는 것에 실감을 많이 하고 있답니다.노화라는 것은 빠르게 진행되는 것 같고,몸이라는 것은 조금씩 느려지고마음과는 다르게 활력도 점점 느려지고 의욕도 느려지고 그랬답니다.왜 과거형이냐고요? 바로 브이맥스 울트라 덕분인데요. 제가 오늘 이웃님들에게 브이맥.......

남성 갱년기 증상 극복 드디어 내면의 평화가 왔네요! [내부링크]

남성 갱년기 증상 극복 드디어 내면의 평화가 왔네요! 이웃님들 안녕하세요주절주절 글써 보는 중년남성입니다시간이 참 뭐하지도 않았는데 벌써 이렇게 흘러가는 걸 보니새삼 나이 먹어가는게 놀라우면서도 ㅎㅎ주변친구들 이야기 들어보면 전엔 여자친구 애인 마누라 이야기면요즘엔 애들 이야기 직장이야기로 가득하네요 분명 작년까지만 해도 친구들이랑 산악모임이라던지 자전거라던지와이프랑 한번씩 캠핑도 갈 만큼 엄청 활동적이였던 것 같은데이상하네 40후반이 넘어서면서 모든게 좀 따분하고의욕도 잘 안생기고 괜히 예민해지고 애들한테 화낼 일도 아닌데화내게 되더라고요 그러다가 딸이 왜이래 갱년이야? 이러는데벌써 이나이에 찾.......

서울유명한점집 값진 경험 했어요 [내부링크]

서울유명한점집 값진 경험 했어요 안녕하세요 여러분 ! ^^ 요즘들어서 날씨가 점점풀리고 있는것같지 않나요?그래서 그런지 지금같은날에는 매일매일 밖에 나가서 놀고싶기만 하네요 ㅎㅎ 여러분도 요즘 잘 지내고 계시는지모르겠어요 ~ 저는 얼마전까지만 해도 정말힘든 일상을 보내고 있었거든요. 바로 제 개인적인 고민 때문이었는데요. 그동안 몇년동안잘 해오던 일이 갑자기 힘들어지기 시작하면서정말 힘든 일상을 보내게 되었어요. 경제적으로도갑자기 어려워지고 주변사람들마저 저를 외면하는상황이 오니까 심적으로도 너무 힘들어지더라구요.그래도 아무리 힘든상황이어도 위기를 해결할방법은 있다고 생각을 하니,나름대로 극복할수가.......

2020.4월물 옵션만기일을 기록하며 [내부링크]

2020.4월물 옵션만기일을 기록하며 큰변동성장세의 끝2020년 4월물을 보내며..

홍삼제품 진해서 골랐어요 [내부링크]

홍삼제품 진해서 골랐어요 어디를 가든 코로나로 시끌벅적한 요즘 세계적으로 이슈가 되고 있지요.이럴 때일수록 사람들이 건강에 대한 염려를많이 하나 봐요.이렇게 느낀 이유는 친구 남편이보험 설계를 담당하는데 이 바이러스가퍼진 후부터 계속 최대치의실적을 올리고 있다는 말 때문이었어요.그래서 이때 많은 사람들이 보험을 가입하는 것으로건강 걱정이 많구나 라는 것을 알게 되었지요.그러면서 건강할 거라 자부했던 마음이사라진 반면 면역력에 좋은 것들을연구하기 시작했어요.이렇게 면역력을 키우기 위해 구매한 홍삼제품으로팜앤탑홍삼정을 소개해드릴게요. 지금 시기는 전부 다들 힘들어서민감한 이야기로 들릴 실수 있겠지만친.......

임산부 철분제 챙겨줘야 돼 [내부링크]

임산부 철분제 챙겨줘야 돼 임신을 하면 많은 영양분을 섭취해야 하는 건임신부가 아닌 분들도 잘 알고 있는 사실일거예요.조심해서 먹지 않아야 할 것들도 많고필수로 꼭 먹어줘야 하는 것들도 많은데 음식물로 일일이 체크를 하기엔 어려움이 따르잖아요.저도 예전엔 미쳐 몰랐던 것들은 임신을 하면서 하나씩 알아가고 있는 중이에요. 평소에도 빈혈이 있어서 순간 핑 도는 어지럼증이 있었는데임신 후엔 더 심해진 걸 바로 알겠더라고요. 알고보니 철분이 부족했기 때문이었어요. 이러다 큰일나겠다 싶어서 부랴부랴 임산부 철분제를 찾아보기 시작했어요. 임신부는 두말 하면 입 아프고누구에게나 꼭 필요한 필수 영양소가 철분이잖아요.우.......

수면다이어트후기 드디어 55반 입는다 [내부링크]

수면다이어트후기 드디어 55반 입는다 이웃님들!! 요즘 날씨가 참 좋아요.베란다에서 바라보기만 했지만 벚꽃도 너무 예쁘고..다들 꽃구경 못 가셔서 안타까운 마음은 같으시겠죠 ㅠㅠ?그런데 저는 올 해 꽃구경을 그냥 베란다에서 혼자만 하더라도기분이 그렇게 나쁘지는 않아요. 왜냐고요?!바로 제가 다이어트에 성공했기 때문이랍니당!!! 홍홍홍 제가 수면앤다이어트 제품 구매해서 시작한다 하고 나서많은 분들이 후기 질문을 하셔서 아예 수면다이어트후기를 포스팅으로 준비해 봤어요. 어렵지 않게 목표 감량 키로 수까지 뺄 수 있게 도와줘서여기 저기 알리고 싶은 마음도 있었거든요! 가장 좋은 점은 2년 전에 샀는데 안 맞아서그 당시에.......

하락 시작? 살짝 하락해봄 [내부링크]

하락 시작? 살짝 하락해봄

엽산 추천 알아보고 골라요 [내부링크]

엽산 추천 알아보고 골라요 며칠 밤을 새워도 끄떡없었던 강철 체력이었어요.하지만 언제부턴가 불규칙적인 식사와 과다한 업무 탓인지 휴식해도 피곤함이 가시지 않았어요.무엇보다 생리불순이 와서 걱정이 되더라고요.전에는 통증도 거의 없는 편이었는데 갑자기한 달에 한 번씩은 고통을 겪게 되었어요.몸의 이상 징후를 알아채고 산부인과를 갔더니,자궁에 안 좋은 것들이 있다는 말을 들었어요.심한 것은 아니지만 관리를 해야 할 시점이라며,영양제로 엽산 추천을 받았습니다. 생각해보면 몸에 대해 너무 무심했었어요. 건강 하나만은 자신 있다며 어떤 노력도 하지않는 상태에서, 그동안 몸이 주었던 작은 신호들을무시하며 살아왔었거든.......

나만의 휴식시간 휴족시간! [내부링크]

나만의 휴식시간 휴족시간! 요새 왜 이렇게 몸이 찌뿌둥할까요봄이라 그런지 춘곤증에 몸도 노곤하고 무얼 많이 하지 않아도피로감이 쉬이 쌓여서 저녁마다 기운이 없고샤워하고 침대와 한 몸이 되는게 가장 좋은 시간이 되어버렸어요제 다리는 알탕을 끓여도 될 정도로 오도동통 차올랐구요. 이럴때엔 뭐?휴족시간으로 마사지를 꼭 해줘야해요 마사지샵 가본 적이 도대체 언제인지 기억이 가물가물합니다.지갑 사정도 그렇고 코로나로 옴싹달싹 못하고 괜히 움츠러들어서 미용실도,다른 곳이 아파도 병원에도 잘 가질 못하고 있어요. 그럴 땐 집에서 휴식 취하는게 최고죠운동도 살살 집에서 스트레칭 하거나 가볍게 홈트하는 정도로 해주고몸에.......