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알 수 없는 어깨통증, 의심해볼 수 있는 원은? [내부링크]

어깨가 아프면 여간 불편한 게 아니죠. 손을 조금만 들어도 통증이 오니 일상생활에도 매우 큰 지장이 있습니다. 어깨 통증은 잘못된 자세나 노화에 의한 경우가 대부분입니다. 특히 나이가 드신 분들은 어깨가 아..

무좀의 치료법과 무좀에 좋은 음식 총정리 [내부링크]

이전 포스팅에서 무좀의 예방법과 원인 등에 대해서 알아보았다면, 이번 포스팅에서는 이미 무좀에 걸린 경우에는 어떻게 치료를 해야하는지, 그리고 무좀에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 등에 대해서 정리해..

무좀의 종류 및 증상과 예방법 총정리 [내부링크]

우리나라에서는 무좀에 대한 인식이 좀 안좋아서 무좀에 걸리더라도 숨기는 경우가 많이있죠. 하지만 무좀은 신발을 많이 신는 군인이나 경찰 등 생활 형태에 따라서 자주 걸리기도 하는데요. 무좀은 곰팡이균에..

당뇨병의 초기증상과 예방법 [내부링크]

요즘에는 주변에서 쉽게 당뇨병을 앓고 있는 분들을 만나볼 수 있습니다. 당뇨병 자체도 무섭지만 당뇨병으로 인한 합병증 때문에라도 반드시 관리를 해야하는데요. 당뇨병은 초기에는 증상을 크게 느끼지 못해서..

코골이 치료법과 코골이에 대한 이야기들의 진실 [내부링크]

이전 포스팅에서 코골이의 원인과 예방법에 대해서 알아보았는데요. 오늘은 코골이를 치료하는 방법에 대해서 소개하려고 합니다. 코골이를 방치하게 되면 심장마비나 우을증 당뇨 등의 위험이 높아지면서 건강을..

코골이의 원인과 예방법 총정리 [내부링크]

코골이를 심하게 하면 같이자는 아내/남편에게 미안하기도 하고, 단체로 여행을 가거나 회사에서 연수를 갔을 때도 괜히 신경쓰이기도 하죠. 그렇게 신경을 쓰다보니 잠도 편하게 못자기도 하고..그렇게 되더라고..

입냄새(구취) 없애는 법과 입냄새에 좋은 음식 [내부링크]

이전 포스팅에서 입냄새의 원인과 예방방법들에 대해서 알아보았다. 이번에는 이미 발생한 임냄새(구치)를 어떻게 없애야 하는지에 대해서도 정리해보려고 한다. 마스크 때문이라고 애써 무시할 수도 있겠지만, 임..

입냄새(구취) 원인과 예방법 총정리 [내부링크]

코로나덕에 마스크를 장시간 착용하면서 본인의 입냄새에 대해서 알게되는 경우가 많아진 것 같아요. 저도 가끔씩 마스크안에서 나는 내 입냄새를 인지하는 경우가 있는데요. 평소에 입냄새가 나면 몸이 안좋은거..

탈모 치료법과 탈모에 좋은 음식 총정리 [내부링크]

이전 포스팅에서 탈모의 원인과 예방법에 대해서 알아보았는데, 이미 탈모가 시작 되었다면 적극적으로 치료를 해야 한다. 인터넷에는 여러가지 민간요법들이 많이 공유되고 있지만, 전문가들은 탈모의 치료법은..

탈모의 종류별 원인과 예방법 총정리 [내부링크]

탈모 1,000만 시대라는 말이 많이 들린다. 머리는 사람의 인상에서 제일 중요한 부분이다. 아무리 강동원 원빈이어도 대머리라면 인상이 완전 달라질테니 말이다. 그리고 무엇보다 탈모의 문제는 자신감의 하락인..

갑상선 목부음 원인과 증상 및 치료법 총정리 [내부링크]

요즘에 주변을 보면 갑상선에 문제가 생긴 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 실제로 우리 회사 같은 부서에만 갑상선 암 수술을 받은 분만 벌써 3분이다. 오늘은 이렇게 갑상선에 문제가 생겨서 갑상선 목부음 증상..

발뒤꿈치 각질은 건조함만이 이유일까? [내부링크]

함께 보면 좋은 건강관련 정보 난청의 원인과 예방법 및 귀에 좋은 음식들 림프부종에 좋은 마사지 방법과 예방수칙 림프부종의 원인과 림프부종에 좋은 음식 기미와 주근깨, 예방법과 도움이 되는 음식 퇴행..

난청의 원인과 예방법 및 귀에 좋은 음식들 [내부링크]

함께 보면 좋은 건강관련 글 림프부종에 좋은 마사지법과 예방법 림프부종의 원인과 도움이 되는 음식 기미와 주근깨 예방법과 도움이 되는 음식 퇴행성 관절염 원인과 예방법 장염의 원인과 증상 빨리 낫는법..

림프부종에 좋은 마사지 방법과 예방수칙 [내부링크]

오늘은 이전 림프부종 원인과 림프부종에 좋은 음식 포스팅에 이어 림프부종에 좋은 마사지 방법과 예방수칙에 대해서 포스팅해보고자 합니다. 유방암 수술을 받은 환자의 약 15~20% 정도가 림프 부종을 경험한다..

림프부종의 원인과 림프부종에 좋은 음식 [내부링크]

도움이 되는 다른 포스팅 둘러보기 림프부종 예방법과 마사지 방법 기미와 주근깨에 도움이 되는 음식 퇴행성 관절염 원인과 예방법 장염의 원인과 빨리 낫는 법 남자들에 비해서 여자들한테 자주 발..

오른쪽 옆구리 통증, 원인은 무엇이 있을까? [내부링크]

얼마 전에 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 관련된 포스팅을 하면서, 오른쪽 옆구리 통증 관련해서도 한 번 포스팅을 하면 좋겠다고 생각했다. 오늘 조금 시간이 나서 오른쪽 옆구리 통증의 원인과 이유 등에 대해서 정리..

기미와 주근깨, 차이점과 예방법 및 도움되는 음식 5가지 [내부링크]

이제 여름이 끝나고 찬바람이 불기 시작했지만, 여름의 강렬했던 햇빛의 흔적은 아직 얼굴에 남아있죠. 바로 기미나 주근깨 같은 색소 질환인데요. 기미와 주근깨는 서로 모양이 비슷해서 구별하기가 어렵다고 합..

장염의 증상과 원인, 빨리 낫는법 등 총정리 [내부링크]

장염에 걸리면 참 힘들죠 ㅠㅠ 몸도 안 좋은데 장 컨디션까지 안좋으니..참 힘들더라고요. 그래서 오늘은 장염 증상에 대해서 한 번 정리해볼까 합니다. 1. 장염이란? 일반적으로 장염이라고 하면 장에 염증성 질..

퇴행성 관절염, 원인과 증상, 예방법 등 총정리 [내부링크]

퇴행성 관절염은 50대부터 발병률이 급증한다고 해요. 요즘에는 비만 등의 원인으로 30~40대에도 많이들 발생하고 있는데, 저도 곧 40대에 들어서게 될텐데.. 미리미리 증상을 파악하고, 예방할 수 있는 방법을..

국민내일배움카드, 신청 방법과 지원 자격 등 총정리 [내부링크]

요즘에 클래스101에서 클래스101+를 런칭하면서 강의를 자주 듣고 있다. 그러던 중 클래스101에서도 국민내일배움카드를 사용할 수 있다는 페이지를 보았다. 그래서 이미 클래스101+를 듣고 있지만, 혹시 나도..

가스라이팅 뜻과 자가진단법 등 총정리 [내부링크]

요즘에는 이전에는 잘 몰랐던 단어인 '가스라이팅'이라는 단어가 여기저기서 많이 보이고 있는데요. 특히 지금 재판을 진행 중인 이은혜 사건 같은 경우도 대표적인 가스라이팅 사건이라고 하죠. 그런데, 이 가스..

내년에는 만 나이로 통일 되나?(만 나이 계산기 사용법 등) [내부링크]

미국에서 교환학생을 하던 시기에 외국 친구들이 나이를 물어보면, 무슨 나이를 이야기해야 될 지를 잘 모르겠던 경우가 많이있었어요. 결국 그 친구들에게 익산한 만 나이를 이용해서 이야기 해주곤 했었습니다...

퇴직금 관련 총정리(고용노동부 퇴직금 계산기, 세금 등) [내부링크]

직장인에게 퇴직금은 매우 중요한 요소 중에 하나 입니다. 갑작스럽게 퇴직을 하게 될 때, 그 돈을 밑천으로 삶을 살아나갈 수 있기 때문인데요. 꼭 퇴직을 하지 않더라도 중간 정산 등을 통해 목돈을 받을 수 있..

왼쪽 갈비뼈 아래 통증, 원인은? [내부링크]

가끔씩 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 느껴질때가 있었어요. 그때마다 그냥 조금 지나면 진정 되길래.. 뭐 별게 아니겠지 하고 대수롭게 넘긴 경우가 대부분 이었던 것 같아요. 그런데, 왼쪽 갈비뼈 부분에는 장기들이..

실업급여 조건, 나도 해당될까? 미리미리 알아두자. [내부링크]

오래 전에 회사를 그만 둔 누나를 오랜만에 만나서 이야기 나눴는데, 회사를 그만둔 지 꽤 지난 줄 알고있었는데, 아직까지 실업급여를 받고 있다고 하더라고요. 그래서 저도 혹시나 모를 권고사직을 받게 되면....

척추 측만증, 원인과 증상 운동 등 정리 [내부링크]

얼마전에 살면서 처음으로 허리를 다쳤었는데, 그때 다시한번 인간의 삶에서 허리의 중요성을 느낄 수 있었어요. 허리가 아파서 앉아있을수는 없겠고, 그렇다고 오래 누워있으니 또 아프고...반복.. 그러다가 화..

독감예방접종, 무료예방접종 대상 및 독감 증상 등 소개 [내부링크]

회사에서 항상 이 시기쯤 되면 독감 주사를 맞으라고한다. 아무래도 독감은 전염성이 있는 질병이다보니, 회사 차원에서도 예방접종 비용을 지원해주는 게 이득일테니.. 그 동안은 그냥 회사에서 가라는 곳에 가..

무지외반증, 원인과 증상 및 예방법은? [내부링크]

얼마 전에 장모님과 이야기를 하다가 엄지발가락이 아프다고 하셔서, 이야기 나눠보니 무지외반증이라는 엄지발가락이 휘는 질병이라고 하시더라고요. 다행히 아직 통증은 없으셔서 수술 같은 큰 치료는 하지 않..

백일해 예방접종, 꼭 필요할까?? (가격과 증상 등 정리) [내부링크]

백일해 예방접종, 결혼하기 전까지는 전혀 모르고 살았었다. 와이프를 통해서 처음 알게 되었고, 이 참에 한번 정리해두려고 한다.] 1. 백일해 정의 백일해란? 백일해는 보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는..

대상포진 초기증상과 원인 및 예방법 등 알아보기 [내부링크]

요즘같은 환절기에 자주 발생하는 질환이 있다. 바로 대상포진이다. 일교차가 큰 환절기에는 몸의 면역력이 줄어들 게 되고 약해진 면역력 사이로 바이러스가 나오면서 발생하는 질병이 대상포진이다. 시간이..

엠세이퍼(Msafer), 소중한 내 개인정보 꼭 지켜요. [내부링크]

요즘에는 개인정보가 '개인'정보가 아니고 '공용'정보라고 하죠. 이렇게 개인정보를 수집하여 악용하는 사례가 점점 더 많이 일어나고 있습니다. ㅅ 그 중에서도 내 개인정보가 가장 많이 보관되어 있는 곳이 휴..

편도 결석(목똥), 원인과 빼는 법은? [내부링크]

목에 뭔가 끼어있는 것 같고, 답답함이 느껴진다면 제일 먼저 편도 결석을 의심해보아야 합니다. 편도 결석은 심각한 질병은 아니지만 지속적으로 거슬림을 일으키고 일상생활을 하는 데 불편감을 줍니다. 오늘은..

아스퍼거 증후군, 증상 등 정리 [내부링크]

아스퍼거 증후군에 대해서 들어보셨나요? 심리학쪽에 관심을 가지고 책을 좀 읽다가 한번 정리해하고 그 내용을 공유해보려고 포스팅을 작성하게 되었습니다. 사실 이런 아스퍼거 증후군 같은 심리적인 문제들이..

금영 노래검색, 쉽게하는 법 [내부링크]

요즘에 거리두기가 해제되면서 회식도 많이하고 친구들끼리 노래방도 가는 경우가 발생하게 됩니다. 그래서 오늘은 노래방에서 쉽게 할 수 있는 금영 노래검색 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 저도 최근에 오..

음력양력변환기, 간단하게 음력양력 알아봐요 [내부링크]

얼마 전 음력 생신을 지내시는 부모님 생일을 까먹었던 적이 있는데요. 우리나라는 양력을 대부분 사용하지만 아직도 명절이나, 어르신들의 생신은 음력을 사용하는 경우가 많기 때문에 음력문화가 아예 사라진..

빌런 뜻, MZ세대 용어 미리 알아두자 [내부링크]

집에서 아들과 영화를 보는 중에 아들이 빌런이라는 말을 하더라고요. 그래서 그 뜻을 아들에게 물어봤는데요. 아들이 말해주길 영웅들에게 대항하는 악당을 그렇게 부른다고 빌런뜻을 알려주더라고요. 어렴풋이..

보건증 인터넷발급, 가능할까? [내부링크]

음식점 아르바이트를 하거나 음식 관련된 업종을 창업하려면 보건증이 필요합니다. 그런데 이런 업종에 계신 분들 말고 처음 접해보는 분들은 어디서 어떻게 발급을 받아야 하는지에 대해서 모를텐데요. 오늘은..

2022 최저임금, 얼마나 되는 지 알아보자. [내부링크]

우리가 근로를 제공하는 대가로 임금을 받는데, 그 임금으로 우리나라에서 생활할 수 있는 최소한의 조건이 최저임금입니다. 매년 최저임금이 얼마로 정해지냐에 따라서 기업들의 수익이 달라지기 때문에 말이..

2022년 연봉 실수령액, 얼마나 될까?? [내부링크]

식비도 오르고, 금리도 오르고 안오르는 건 내 월급 밖에 없다는 말이 정말 와닿는 요즘 입니다. 이럴 때일수록 내가 진짜 받는 월급의 실수령액이 근로자의 입장에서는 매우 중요한데요. 그래서 실수령액 계산..