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고속도로 교통상황 실시간으로 확인하는 방법 [내부링크]

이제 곧 다가올 명절이면 누구나 걱정하시는 것이 있습니다. 바로 명절 귀성 눈치게임인데요. 어느 시간대에 움직여야지 막히지 않고 빠른 시간내에 도착할 수 있을까에 대한 고민 많이들 하실 것입니다. 고속도로..

펜트하우스 시즌2 등장인물 관계도 변화와 스포 [내부링크]

펜트하우스 시즌1이 종영되고 불과 얼마지나지 않았지만 많은 분들께서 펜트하우스 시즌2가 어떻게 진행될지 궁금해하고 예측도 많이 하실텐데요. 시즌1이 시청률 31%라는 엄청난 성과를 내 많은 기대를 모으고 있..

2021년 입춘 시간 풍속과 음식 [내부링크]

더보기 입춘이란? 봄의 시작을 알리는 시간을 의미합니다. 추운 겨울을 이겨낸 씨앗들이 얼어붙은 대지를 뚫고 나오는 시기이며, 어둡고 차가운 어스름한 대지에서 따뜻한 생명이 피어나기 시작합니다. 2021년의..

스마트스토어 마케팅 등록의 시작 통신판매업 신고증 수령하기 [내부링크]

집에서 온라인으로 통신판매업 신고를 마무리 하셨다면 2주 정도 후에 문자로 완료되었으니 찾으러 오라는 소식을 받을 수 있습니다. 준비사항도 안내해주기 때문에 챙겨가시면 되세요! 신청하셨던 정부24로 들어..

연말정산 총 급여 환급금 조회 [내부링크]

새해 초가 되면 모두들 13월의 보너스라고 일컬어지는 연말정산을 준비하게 됩니다. 특히 직장인들은 이것이 얼마나 나오느냐에 따라 추가적인 계획에 대한 자금계획이 가능하죠. 하지만 사람마다 조건과 환경이..

주식 투자 환불 받는 법 [내부링크]

요즘 뉴스에서도 그렇고 주식이 상한가를 갱신하는 요즘 주식에 아무런 관심조차 두지 않던 분들도 주식투자에 많은 관심을 보이고 있습니다. 주변에 주식투자를 하고 있는 사람이 있다면 모든이들에 투자할 종목..

아파트 원룸 5g 와이파이 설치 연결하기 [내부링크]

요즘은 컴퓨터보다 스마트폰이 더욱 보편화되다 보니 와이파이의 필요성이 더욱 강조되고 있습니다. 유튜브나 페이스북 같은 SNS를 기반으로 수많은 컨텐츠들이 생산되고 소비되는 손안의 세상에서 와이파이는 생..

네이버 온라인 스토어 판매를 위한 통신판매업 신고 [내부링크]

본격적인 온라인 판매를 시작하기 위해서는 통신판매업 신고를 해야만 합니다. 앞서 통신판매업을 내기 위해서는 구매안전서비스 이용확인증이 있어야만 하는데요. 통신판매업은 말 그대로 온라인에서의 판매를 국..

불면증 해결하는 수면 영양제 락티움 효능 [내부링크]

옛말에 '잠이 보약이다'라는 말이 있을 정도로 한국인의 수면 부족은 옛날부터 문제가 되었나 봅니다. 우리나라 성인 10명 중 5명은 불면증을 경험한 적이 있을정도로 수면장애에 대한 문제는 이제 쉽게 넘길 사항..

스마트스토어 구매안전서비스 이용확인증 발급방법 [내부링크]

스마트스토어에서 온라인 판매를 시작하기 위해서는 통신판매업 신고를 먼저해야 하는데, 이것을 진행하기 위해서는 구매안전 서비스 이용확인증이 있어야 합니다. 이것은 네이버에서 판매자로 가입하면 발급해주..

신차 장기 렌트와 차량 리스 차이 [내부링크]

불과 몇년전만 해도 자동차를 구입하는데 할부라는 시스템이 거의 대다수를 차지하고 있었습니다. 하지만 요새는 미니멀 라이프가 대세로 떠오르며 렌트와 리스가 자동차를 구매하는 또다른 하나의 방법으로 떠오..

브라질리언 레이저 제모 원리 [내부링크]

털이 많은 분들의 공통된 고민거리가 있습니다. 바로 제모에 대한 고민인데요. 면도기로 밀어볼까, 아니면 왁싱을 받아볼까, 레이저 제모를 한번 받아봐? 등등 많은 선택지가 있다보니 고민거리도 많습니다. 오늘..

네이버 스마트 스토어 팜 사업자가 필요한 이유 [내부링크]

온라인쇼핑몰 중에서 수수료가 가장 저렴하기로 유명한 네이버 스마트스토어. 불과 얼마 전까지만 해도 '스토어팜'이란 명칭으로 서비스를 지속하다가 '스마트스토어'라는 이름으로 명칭을 바꾸면서 엄청난 성장세..

스마트스토어 사업자 등록! 홈택스로 집에서 해보자 [내부링크]

요즘 각종 유튜브 채널과 블로그에서 많이 언급되고 있는 스마트스토어로 수익이나기 시작한지 이제 3개월이 지나가네요. 그 과정을 공유해보고자 제 꿀팁들을 알려드리려 합니다. 수익을 처음부터 몇천만원을 생..

군인 카카오 뱅크 적금 풍차 돌리기(목돈만들기) [내부링크]

많은분들이 목돈만들기를 어떻게 시작해야할지 고민이 많으신데요. 남성의 경우는 군대 시절 즉 군인의 입장일때가 최적의 시기이며, 여성의 경우 대학시즌이 최적의 시간이라 할 수 있습니다. 시기와 입장의 차이..

5g 단말기 자급제로 쓰면 좋은 점 [내부링크]

한국의 통신 유통망은 거의 대부분이 통신사를 끼고 전달되는 것이 대부분입니다. 그로 인해 불필요한 서비스와 과도한 요금 등 발생하는 부분이 많습니다. 하지만 할부로 내기 때문에 제대로 알고 계신분들은 많..

플레이 스토어 환불 방법 [내부링크]

스마트폰을 사용하기 위해 플레이스토어에서 앱을 다운받게 되면 실수로 유료앱을 받거나 결제를 하게되는 경우가 생길때가 있습니다. 저희 부모님도 그런 경우를 겪어보셨고, 저도 일로 바쁜 와중에 폰을 만지다..

위시 wish 환불받은 캐쉬 사용하는 방법 [내부링크]

요즘은 스마트폰으로 세상이 연결되다보니, 해외직구마저 어플 하나로 해결되는 세상이 되었습니다. 위시라는 어플 사용하시고 계시죠? 해외직구에 관심있는 분들이시라면 한번쯤은 사용해보셨을 어플입니다. 저는..

070 번호 연락처 스마트폰 통째로 차단하는 방법 [내부링크]

전화벨이 울리면 당연하다시피 폰을 바라보게 됩니다. 그러다가 문뜩 070 번호를 보게되면 나도 모르게 인상을 찌푸리게 되는데요. 아마 각종 스펨전화에 광고전화가 대부분이라서 그럴 것입니다. 혹시라도 나에게..

콜레스테롤 낮추는 방법과 추천 음식 [내부링크]

이제는 건강에 대한 지식들이 인터넷을 통해서든 SNS를 통해서든 많이 알려진 상태라서 아픈곳의 이유를 쉽게 알아볼 수 있습니다. 그러다보니 작은 통증에도 크게 해석하게 되는 걱정병을 가지고 계신분들도 많으..

아이폰 와이파이 연결 문제 해결 방법 [내부링크]

아이폰을 사용하시는 분들이라면 가끔 사용상의 불편함을 느끼시는 분들이 종종 계실거에요. 그 중의 하나가 바로 와이파이 연결문제라고 생각합니다. 집으로 돌아오면 대부분 와이파이를 잡아서 사용하실텐데, 분..

아이폰 6 기종별 ios 14 지원 여부 [내부링크]

대한민국에서는 스마트폰 양대산맥이 존재합니다. 바로 안드로이드폰과 아이폰 이렇게 두 그룹으로 나뉘어 각 기기의 장단점을 비교해서 각자에게 맞는 기기를 선택해 사용하는 취향의 차이입니다. 그 중에서도 아..

학점은행제 인정 자격증 종류와 과목별 학점 [내부링크]

학점은행제를 한두번 들어보신분들은 많이계서도 정확히 어떤 제도인지, 어떤 장점이 있는지에 대해서 잘 모르는 분들이 많이 있습니다. 학점 은행제는 학교에서만 인정되던 학점이라는 개념이 전반적인 사회에서..

카카오톡 생일 비공개 설정 방법 [내부링크]

카카오 톡에는 내 생일을 표시해줌으로써 많은 이들과 좋은추억을 만들 수 있도록 도와주는 기능이 있습니다. 하지만 내 생일을 알려주고 싶지 않은 사람에게도 일방적으로 알려지기 때문에 불편함을 느끼시는 분..

유아 남아 여아 한복 고르는 방법과 세탁법 [내부링크]

벌써 2020년 마지막달이 저물어가네요. 2021년 설날도 이제 얼마 남지 않았고, 새해맞이 옷정리를 하다보니 저희 3살 딸아이의 한복이 보여 한번입혀보게 되었습니다. 분명 추석까지만 해도 맞던 한복이 이제는 타..

다이어트 약 안먹고 5kg 다이어트 식단만 바꿔서 빼기 [내부링크]

요즘 코로나로 인해 많은 분들이 방콕생활을 이어가다보니 몸무게가 기하급수적으로 늘어나는 경험을 하시는 분들이 많으실 것입니다. 일상적으로 하는 회사 출근과 업무 후 집으로의 퇴근 밖에 하지않다보니 더욱..

방어 대 방어 수산시장 가격 알아보는 방법 [내부링크]

회를 좋아하시는 분들이시라면 이 시즌이면 방어가 맛있는 시즌이라는 것쯤 다들 아시는 사항이실 것입니다. 12월~1월이면 방어들은 날씨가 추워지면서 몸을 지키기 위해 많은 먹이활동을 통해 지방을 축적하게 됩..

공인인증서 폐지의 의미와 사용용도 [내부링크]

최근 20년동안 사용되어 왔던 공인인증서가 폐지되었습니다. 이것에 대해 아직도 많은 분들이 오해를 하고 계신부분이 있어, 오늘 그 의미와 앞으로의 사용용도에 대해 알아보겟습니다. 최근 2020년 12월 초에 과..

본넬 스프링 독립 스프링의 차이와 허리 건강 [내부링크]

요즘 잠자리 잘 드시나요? 잠자리가 편안하지 않다면 지속적으로 편안한 자세를 찾아 몸을 이리저리 움직이게 되고 결국 불편함 속에서 잠을 이루다보니 깊은잠을 이루지 못하게 됩니다. 오늘은 우리가 몸을 누이..

5g 핸드폰 lte 요금제 [내부링크]

얼마 전인 2020년 8월 21일 5G 이동통신 자급단말기로도 LTE(4G) 서비스 신규가입이 가능하도록 약관이 변경되었습니다. '자급단말기'란 특정 통신사에서 핸드폰을 구매하지 않고, 양판점이나 쿠팡같은 오픈마켓을..

청년 특별구직 지원금이라고 들어보셨나요 [내부링크]

점점 바이러스로 인한 경제침체가 이어지고 일자리 구하는 것도 만만찮습니다. 이로 인해 청년들이 내몰리고 있는 상황이 참 안타깝고 아르바이트 마저 찾기 힘든 시기가 되었습니다. 이대로는 안되겟다 싶은 시점..

자가격리 지원금 받는 방법 [내부링크]

겨울이 되고 바이러스가 더욱 판을 치는 시대인것 같습니다. 갈수록 확진자 수가 늘어가며 2020년 12월 19일 기준 일일 확진자수가 1000명을 넘어가면서 거리두기 3단계에 대한 논의가 활발하게 진행중입니다. 현..

하지 정맥 원인 초기증상과 약물치료 [내부링크]

보통 남성보다 여성들이 많이 겪는 증상이며, 증상이 나타나게 되면 하체 건강에 악영향을 미처 일상생활에서의 통증을 유발하기도 합니다. 하지 정맥의 원인과 증상, 약물 치료에 대해 알아보아요! 하지정맥류는..

중고차 판매 팔때 견적 시세 알아보는 법과 사이트 추천 [내부링크]

자동차를 소유하며 타다보면 여러가지 사유로 차를 바꾸게 될 일들이 종종 생깁니다. 예를 들어 아이가 출산해서 넓은 공간이 필요하다거나 레져생활을 위해 좀 더 큰차가 필요하다거나 등등 여러 이유가 있습니다..

염색약 사용전 꼭 해야하는 패치테스트 방법과 순서 [내부링크]

어릴 때는 미용실 가서 염색을 하고는 했었는데, 이제는 셀프 염색이 손쉬워져서 집에서 혼자하곤 합니다. 하지만 염색약 종류도 많고 색상도 마음에 드는것이 다르다보니 같은 제조사 것이라도 다른 색상을 쓸때..

3차 재난지원금 지원 대상과 신청 방법 [내부링크]

다들 얼마전 1차 재난지원금을 수령하시고 써보신 경험이 있으실 것입니다. 큰 금액은 아니지만 움츠러든 경제에 큰 활력소가 되었었죠. 매출이 줄어든 소상공인과 프리랜서들에게는 그야말로 단비같은 지원이었고..

셀프 치석 제거 비법과 구취 입냄새 제거 치약 [내부링크]

우리가 살면서 기본적으로 누리는 행복 중 하나가 바로 먹는 행복일 것입니다. 그 먹는 행복을 위해서는 필수적으로 유지해야만 하는 것이 바로 치아건강이죠. 매일 사용하면서 수시로 제 역할을 하기에 치아에는..

종가집의 알토란 같은 총각김치 담그는 방법 [내부링크]

날씨가 추워지면서 김장김치 담그시느라 다들 바쁘신 시기를 보내시고 계실거라 생각합니다. 김장김치 담그는 것은 대한민국 고유의 음식인 김치는 한 겨울에는 담그기 힘들기 때문에 보다 추워지기 전에 준비하는..

전구 버리는법 [내부링크]

전구는 우리 생활에 있어 이제는 없어서는 안될 소중한 것입니다. 시대가 발전을 거듭할수록 밤에 하는일이 늘어가고 생활권역 역시 넓어지면서 전구의 활용성은 무궁무진하게 커져버렸습니다. 그 빛으로 인해 이..

경기도 노인 기초 복지 수당 연금 수령법 [내부링크]

갈수록 자영업 뿐만 아니라 경제적으로 어려워지는 요즘 특히 노년의 삶을 살아가시고 계신분들은 일자리 찾기가 더욱 어려워지고 있습니다. 이제는 젊은층들과 함께 직업전선에서 경쟁을 해야만 하는 시대가 되다..

내성발톱 자가 치료 교정 방법 [내부링크]

내성발톱은 발톱 끝이 살을 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 정말로 겪어보지 않은 사람은 걸을때마다 느껴지는 그 통증을 이해하지 못하는 것이 대부분 사람의 반응입니다. 내성발톱을 앓고..

겨울철 차량용 블랙박스 관리 [내부링크]

운전을 하시는 분들이시라면 겨울철 외부에 주차해둔 차량이 방전되면 얼마나 당황스러운지 잘 아실 것입니다. 특히 겨울이면 열선시트와 히터 등 다양한 전기장치들을 사용하기 때문에 배터리가 방전되기 쉬운 시..

겨울철 자동차 배터리 관리 방법 [내부링크]

겨울이 되면 사람도 추위를 견디기위해 꽁꽁 싸매듯이, 자동차도 추위에 대비하기 위해 여러가지 대비를 해주어야만 합니다. 그것들 중 하나가 배터리관리인데요. 겨울이 되면 주변 기온이 영하로 떨어지면서 자..

노안 교정수술 보다 예방이 최고 [내부링크]

보통 노안이라는 이야기를 들으시면 누가 먼저 떠오르시나요? 불과 얼마전까지만 해도 50대 이상에서만 발생하던 노안이 요즘은 30~40대에서도 빈번하게 발생하고 있은 상황입니다. 우리 눈은 카메라 렌즈처럼 빛..

가정용 태양광 발전기 사용 효과 [내부링크]

요즘 에코에너지에 대해 많은 관심이 높아가는 만큼 태양광 발전에 대해 많이 알아보게 되었습니다. 기본적으로 요즘은 아파트에서도 가정용 태왕광 발전기를 설치하는 분들이 많이 보이기 때문에 관심을 가지게..

차박 캠핑 대여로 시작하세요 [내부링크]

요즘 가면갈수록 야외활동이 신경쓰이는 만큼 식구끼리만 함께 할 수 있는 활동을 찾으시는 분들이 늘고 계십니다. 그 중의 대표적인 하나가 바로 캠핑&차박인데요. 이를 겨냥한 차박용품들도 요즘 정말 샐 수 없..

겨울철 블랙아이스 사고 대처법과 예방법 [내부링크]

최근 뉴스를 통해 많은 차량들이 연달아 추돌하는 사고를 많이들 보게 되셨을 것입니다. 안개도 있지만 가장 큰 원인은 바로 도로위의 암살자라고 불리는 블랙아이스가 가장 큰 원인이 아닐까 싶습니다. 블랙아이..

유기동물 보호센터 봉사와 후원방법 [내부링크]

많은 사람들이 요즘 반려동물들과 함께하는 시대입니다. 하지만 자의든 타의든 키우다가 중도에 버려지는 아이들이 많은 요즘 각 지역별로 유기동물 보호센터는 항상 많은 아이들로 가득한데요. 갈수록 1인가구가..

콜라겐은 근육이다 [내부링크]

요즘 세상을 들썩이고 있는 바이러스 코로나가 다시 한번 대한민국을 뒤흔드려나 봅니다. 일 300명대를 주파하고 400명대도 언급되고 있는 것보니 더욱 나가기 두려워집니다. 100명 아랫대만 해도 캠핑, 산책 정도..

비타민C와 콜라겐을 같이 먹어야 하는 이유 [내부링크]

우리 몸을 구성하는 다양한 요소들 중 콜라겐은 정말 다양한 부위를 구성하는 요소 중 하나인데요. 대부분의 사람들은 이 콜라겐이 피부에만 있는 것으로 많이들 착각하십니다. 물론 피부에도 중요한 역할을 하는..

아기 똥꼬 발진 이유 그리고 해결법 [내부링크]

갓 태어난 아이들일 수록 엉덩이가 쉽게 짖무르기 쉬운데요. 얼마전 사진을 뒤적이다가 난감해하던 우리부부의 모습이 담긴 사진을 한장 발견하게 되었습니다. 바로 엉덩이가 빨갛게 달아오른 딸아이 때문이엇습니..

꿀잠 라텍스 매트리스의 효과 [내부링크]

혹시 라텍스 매트리스라고 들어보셨나요? 우리가 기존에 사용하는 매트리스의 경우 스프링과 폼(스펀지 등)으로 이루어진 것이 대부분인데요. 이 라텍스라는 것은 천연 고무재질로 이루어져 있답니다. 주로 천연..

마그네슘 부족 증상 그리고 영양제 하루권장량 [내부링크]

마그네슘은 보통 눈떨림이 있을때 먹으라고 약사들이 많이 추천합니다. 그만큼 대표적인 마그네슘 부족 증상이기 때문이기도 하죠. 우리 몸의 약 24g 정도가 마그네슘으로 이루어져 있고 약 60%정도가 뼈를 튼튼..

좋은 샴푸 구별법과 제대로 써서 머리감는 방법 [내부링크]

가끔 TV를 보다보면 샴푸광고의 광채나는 머릿결을 보게 됩니다. 과연 샴푸를 바꾸는 것만으로 빛나는 머릿결을 가질 수 있다면 세상에 누가 마다하겟습니까? 탈모로 고민하시는 분, 건강한 머리결을 원하는분이..

마스크 착용 의무화 그리고 피부 관리 [내부링크]

2020년 11월 13일부터 마스크 착용의 거의 모든 장소에서 의무화가 되었는데요. 사회적 거리두기를 하고 있음에도 불구하고 지속적으로 감염자가 나오고 있기 때문이 아닐까 싶습니다. 감염위험이 높은 장소일수..

겨울이면 자동차 삐그덕 소리 이유와 대처방법 [내부링크]

차가운 겨울이 시작되면 공기가 급 싸늘해집니다. 이럴때 일수록 몸은 움츠러들게 되고 다치기 쉽습니다. 사람도 이렇듯 자동차도 비슷한 면이 많습니다. 평평한 도로를 달리다가 삐그덕 소리가 들려올 경우 노면..

2021년 바뀌는 최저시급 계산법과 계산기 [내부링크]

우리가 평상시 아르바이트나 직장을 알아볼때 월급을 가장 많이 비교하게 됩니다. 그중에서도 기준이 되는 각 년도별 최저시급에 대해서는 누구나 관심을 가지는 분야중 하나이지요. 이제 얼마남지 않은 2020년이..

제주 항공권 저렴하게 구매하는 방법 [내부링크]

한국에서 여행하면 빼놓을 수 없는 곳이 바로 제주도 일것 입니다. 국내에서 뿐만이 아니라 세계 각국에서 몰려드는 관광객으로 정말 많은 사람들이 방문하는 곳이기에 관리도 어느 정도 되어있고, 무엇보다 볼게..

휴대폰 싸게 사는 법 [내부링크]

우리가 생활하다보면 가장 많이 사용하게 되는 것이 바로 휴대폰일 것입니다. 보통 2년에 한번 정도 바꾸게 대한민국 시장은 형성되어 있습니다. 어떻게 딱 그정도만 되면 기계가 잘 돌아가지 않는지 참 의문이지..

우엉차 효능 및 만들기 [내부링크]

요즘 같이 바이러스 문제로 세상이 시끄러울때는 사람이 모이는 장소에 가기 더욱 꺼려지실 것입니다. 물론 헬스장, 수영장, 테니스장 같이 사람이 많이 모이는 곳이라면 더더욱 그럴 것입니다. 우엉차하면 어떤..

대용량 초음파 자연기화식 가습기 청소하는 방법 [내부링크]

옛날에 몇몇 업체에서 만들어진 가습기 세정제 사건 기억하시는 분들 계실겁니다. 많은 피해자분들이 생겨 주변의 안타까운 사례들이 알려져 커다란 파장을 불러일으켰는데요. 가습기를 사용하는데 있어 지금은 물..

초음파 자연 기화식 가습기 잘쓰는 방법 [내부링크]

요즘 아침에 출근할때면 점점 더 추워짐을 느끼고 있습니다. 이제 본격적인 겨울에 성큼 다가왔음을 알려주는 듯 입김이 보다 선명하게 보이고 있네요. 겨울철이 되면 온도 뿐만 아니라 습도까지 떨어지게 되는데..

법인 주주명부 알아두어야할 것들과 발급 방법 [내부링크]

법인이라는 회사의 주인이 누군지를 확인할 수 있는 방법은 바로 주주명부를 확인하는 것입니다. 주주명부는 주식회사의 주식을 소유하고 있는 사람들의 주식의 양과 권리등을 나타내는 문서인 만큼 중요한 문서이..

강아지 후리스 패딩 겨울 옷 준비하기 [내부링크]

날씨가 점점 더 쌀쌀해지면서 이제는 입김이 제법 보이는 시기가 되었습니다. 해가 지나면 지날수록 봄 가을은 어디로 갓는지 점점 짧아지고, 순식간에 겨울이 찾아오는 것 같네요. 아마 강아지를 키우는 분들이라..

상속세 면제한도 와 세율 [내부링크]

명절 같이 친척들을 만날일이 생기면 아이들은 사람이 많은 것이 그리도 좋은지 이리저리 평소보다 더 뛰어다닙니다. 그렇게 활기찬 아이들을 보자면 용돈을 조금씩 쥐어주게 되는데요. 저희 딸아이도 그런 용돈을..

전동킥보드 면허 와 도로주행 [내부링크]

현재 전동킥보드는 원동기로 분류되기 때문에 운전면허가 있어야지만 운행이 가능합니다. 현재 학생들이나 무면허 사용자 같은 경우 엄연한 불법에 해당합니다. 하지만 현황은 다르죠. 부모님 몰래 운전면허를 공..

초간단 백종원 제육볶음 레시피 [내부링크]

누구나 쉽게 만들수 있는 백종원 선생님의 제육볶음 레시피는 모든 사람이 따라할 수 있는 만능레시피 중 하나랍니다. 안그래도 엊그제 삼겹살을 구워먹고 남은 삼겹살들을 뭘 해먹을까 고민하다가 마침 설마 이것..

김장김치 속 만들기 방법과 양념 비율 [내부링크]

우리 한국사람에게 있어 김치란 먼 옛날부터 밥상에서 없어서는 안될 안주인 노릇을 하는 반찬이었습니다. 온갖 진수성창이 차려지더라도 김치가 없으면 왠지 허전한 느낌에 이제는 김치 없이는 식사도 쉽지 않은..

흰 옷 커피 얼룩 지우는법 과 추천 제거제 [내부링크]

어릴 적 부모님이 커피를 마시는 모습을 보고 한번쯤 마셔본 기억있으신가요? 그때만 해도 이렇게 쓴걸 왜 먹냐고 부모님께 의문을 제기했던 기억이 새록새록납니다. 이제는 제가 커피 매니아가 되어 커피가 없으..

길고양이 친해지기 위한 겨울집 준비 도와주기 [내부링크]

이제 아침 저녁이면 입김이 보이기 시작하는 시기가 다가왔습니다. 차가운 공기가 폐로 들어올 때면 옷을 2겹씩 입고 나와도 추위로 떨리는 것은 마찬가지입니다. 사람은 옷이라는 것을 통해 추위를 대비할 수 있..

상한 우유 구별 방법 과 활용법 [내부링크]

우유를 정기배송 받으시는 분들은 가끔 우유가 밀리게 되어 유통기한이 지나거나 실수로 상온에 두었다가 상한 경우를 경험해 보셨을 겁니다. 상한 우유 그냥버리시고 계시지는 않으시나요? 생각보다 이 상한 우유..

김장의 시작 절임 배추 만드는 방법 [내부링크]

이제 겨울을 준비하는 김장시기가 다가왔는데요. 김장하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 가족 모두가 모여 몇일을 같이 김장 담그던 것이 추억처럼 떠오른담니다. 거실에서 매추 150포기를 다듬고 절이며, 최..

비내리는 날 생각나는 초간단 백종원 배추전 만드는법 [내부링크]

이제 해가지면 날씨도 으슬으슬 추워지고, 보슬비라도 내리면 딱 전집에서 막걸리 한잔하며 빗소리를 음악삼아 술맛을 즐길 수 있는 계절이 돌아왔습니다. 이것도 계절과 온도 날씨의 조화가 이루어져야지만 제대..

천연 변비 약 추천! 직빵 해결의 비밀 배추 [내부링크]

한국인이 가장 많이 먹는 음식! 김치에 대해서는 모두들 잘 아실거라 생각합니다. 그것의 주요 재료가 되는 배추는 무, 양배추, 브로콜리 등과 함께 웰빙식품으로 인정받고 있으며, 영양적인 면에서도 저열량 고칼..

발 뒤꿈치 갈라짐 증상 각질 연화제 제거제 [내부링크]

점점 거칠어지면서 갈라지기 시작하는 발뒤꿈치 때문에 양말도 쉽게 해지고, 목욕탕에 가면 박박 긁어대며 제거할 정도까지 각질이 쌓여있다면 이미 당신의 발 건강은 '위험 단계'입니다. 날씨가 차가워지기 시작..

시린이 치료에는 치 약보다 올바른 칫솔질이 필요하다 [내부링크]

치아가 시린 이유에는 정말 많은 이유가 존재합니다. 평소 칫솔질을 잘하고 치간 칫솔을 사용하는 등 관리를 철저히 한다고 해도 갑작스레 찾아오는 시린 느낌은 누구나 당혹스럽게 만듭니다. 충치나 잇몸병이 있..

커밍아웃 뜻 과 불편한 진실 [내부링크]

한 때 세간을 뒤흔든 사건이 있었습니다. 바로 연예계의 커밍아웃이 그 중심에 있었고, 지금은 많은 사람들이 개인의 의사를 존중하려는 성향이 어느정도 갖추어졌지만 그때는 정말 파격적인 영향을 주었습니다...

잠실 자동차 극장 제대로 즐기기와 이용 매너 [내부링크]

아마 많은 분들이 요즘 포스트 코로나시대를 맞아 데이트 또는 나들이 '어디를 가야 할까?'라는 고민 많이들 하실것입니다. 매번 똑같은 장소, 똑같은 분위기 때문에 분위기 잡기가 쉽지 않죠? 우리만의 포근한 분..

자동차 경고등 종류 (삼각형 느낌표 등등) [내부링크]

대한민국의 4계절을 몸으로 느끼며 살아가는 우리는 계절별로 옷을 바꿔 입습니다. 날씨로 인해 굳어가는 몸을 좀 더 원할하게 쓰기 위해서이지요. 그런데 자주 쓰시는 자동차 관리는 어떻게 하시나요? 저처럼 자..

국민의 알 권리 지자체 민원'국민신문고' 사용 방법 [내부링크]

저는 '국민신문고'를 통해 부모님께 그동안 연결을 하지 못하고 있던 도서산간 인터넷 연결을 도와드렸습니다. 실질적으로 이런 쪽에서 약할 수 밖에 없는 부모님 세대분들은 이용이 불편하겟다는 생각을 하여 한..

나홀로 이식당 보고 다시 해먹는 백종원 두부조림 [내부링크]

날씨가 점점 추워질수록 생각나는 따뜻한 국물 생각 나시죠? 그래서 보통 두부를 이용해 김치찌개 된장찌개 등을 자주 해먹다 보니 남는 두부들을 어떻게 써먹을까 고민하신적 있으실 겁니다. 저희집도 마찬가지인..

발 냄새 없애는 법 [내부링크]

날씨가 추워질수록 발은 오히려 노출이 줄어들고, 통풍이 안되기에 발냄새가 악화되는 악순환이 반복되는 시기입니다. 오히려 여름의 경우 샌들을 신고 맨발로 돌아다니는 경우가 많아 통풍이 잘되는 편이라 발냄..

대관령 하늘 목장 주주파크 아기동물농장 [내부링크]

날씨가 쌀쌀한데도 불구하고 많은 사람들이 방문한 이곳은 입구부터 방역안내로 많은 사람들이 북적이고 있었습니다. 입장권 구매장소에서 아예 어떤 번호로 연락하라고 하고 그번호가 수신되면 카톡으로 확인 문..

강릉 3대천왕 현대 장칼국수 맛집 과 카페 [내부링크]

가족여행으로 방문한 양양에 이어 인근 강릉에 맛있는 장칼국수 집이 있다고 해서 방문해보았답니다. 전날 오랜만에 아이를 재우고 와이프와 한잔했더니 속이 더부룩한게 해장이 필요할 것같아 검색하던 도중 가까..

서핑의 성지 양양 서피비치 숙소 카페 맛집 [내부링크]

언젠가부터 서핑에 관심을 가지고 눈팅만 하던 제가 한번쯤 꼭 가보고 싶었던 그곳 바로 '서피비치'였습니다. 이 곳이 유명해지기 시작한 것은 몇년 전 서핑열풍이 불기 시작하면서 였는데요. 젋은 층을 중심으로..

동해안으로 가는길 고속도로 내린천 휴게소 [내부링크]

한 동안 바쁜 일정으로 가족과 함께할 시간이 부족했던 우리 가족을위해 오랜만에 동해안의 푸른바다를 보기위해 고속도로에 올랏습니다. 아직 아이가 어리다보니 장거리를 무척이나 힘들어 했습니다. 어차피 작정..

새우튀김 만들기 백종원표 일식 버전 [내부링크]

날씨도 쌀쌀한데 비까지 추적추적 내릴 때면 따뜻한 전과 튀김이 생각나지 않으시나요? 저는 오늘 영화에서 비가 내리는데도 튀김이 땡기더라고요. 그래서 도전해보았습니다! 백종원 표 새우튀김 만들기. [재 료]..

숨쉴때 갑작스런 명치 가슴통증 원인 [내부링크]

요즘 다이어트를 작심 3일이지만 그래도 꾸준히 해보려고 노력중입니다. 그러던 와중에 갑작스레 마치 심장을 누군가 꽉 움켜쥐는듯한 갑갑한 가슴통증을 느끼게 되었습니다. 심장에 문제가 있는 것은 아닐까 싶어..

점점 추워지는 날씨 뇌졸중 초기 전조 증상과 주의 사항 [내부링크]

일교차가 점점 심해지면서 이제는 아침 저녁으로 추위가 찾아오기 시작했습니다. 낮에 부는 바람도 서늘해져 이제 뇌졸중 위험이 높아지는 시기가 다가왓습니다. 날씨가 추워질수록 신체온도는 낮아지게 되고, 이..

장내 비만균을 제거한다는 사과 초모 식초 애플 사이다 비니거 [내부링크]

얼마 전 TV를 보다가 초고도비만 세 분이 나오셔서 사과 초모 식초인 애플 사이다 비니거를 섭취하면서 다이어트를 도전하는 영상을 보게 되었습니다. 마침 저도 급격하게 살이찌면서 약 20kg 가량 몸이 불어버렸..

싼타페DM 전조등 전구 교체 방법 [내부링크]

싼타페DM은 어떤 전구를 사용하든 태생자체가 어두운 모델이라 썬팅까지 한 상태라면 야간 운전에 상당한 애로사항이 있습니다. 얼마 전 운행 중 한쪽 라이트가 어두운 것을 발견하고 내려서 확인해보니 한쪽 눈이..

잠못드는 불면증 이유와 건강한 수면 유도를 위한 건강기능 영양제 [내부링크]

하루의 일교차가 10도 이상을 육박하는 간절기를 건너 이제는 추위마저 느껴지기 시작했습니다. 계절에 민감한 분들이나 업무스트레스로 잠 못이루는 날이 많은 분들일 수록 이런 계절이면 뜬 눈으로 새기 쉬운데..

눈 시력에 좋은 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 효능 비교 [내부링크]

많은 분들이 눈하면 '루테인'을 먼저 이야기합니다. 물론 루테인이 눈에 좋은 것은 사실이지만 기능 자체 그러니까 감퇴되는 시력회복에 도움을 주는 것과 눈의 피로 회복은 다른 이야기입니다. 루테인만 먹으면..

천안 가벼운 가을 산행 추천지 태조산 [내부링크]

이제 슬슬 가을 단풍이 물으익을 시기이죠. 겨울맞이를 하는듯 이제 사르르 흩뿌려지고 있는 낙엽들을 볼때면 세월의 속도를 새삼 실감하게 된답니다. 천안 하시면 보통 호두과자만 생각하실텐데, 이번에는 등산..

등산 초보자들이 꼭 알아야할 준비물 [내부링크]

요즘 코로나로 인해 비대면에 대한 선호가 늘어나면서 더욱 각광받기 시작한 취미생활이 바로 등산입니다. 그러면서 등산을 즐겨하는 주 연령대의 평균 연령이 더욱 젊어지게 되고, 가볍게 요가복을 입고 등산하는..

환절기 알레르기 비염 치료 방법 [내부링크]

찬바람이 불기시작하는 계절 가을, 비염이 있는 사람들에게는 민감한 시기입니다. 가을철 심란한 일교차는 외부 공기의 온도와 습도를 조절하는 코의 기능을 방해해서 비염증상을 가중시키기 때문인데요. 가을부..

가을 햇무로 즐기는 백종원 무생채 [내부링크]

요즘 햇무가 나올 시기입니다. 부모님께서 올해는 무생채를 많이 담그시려고 재배하셨다고 또 무를 한박스 보내오셨네요. 그래서 이번에는 백종원씨 브이로그를 보고 한번 따라해봤습니다. 무생채 만들기 재료(컵..

기분좋은 여행을 위한 차박 여행지를 고르는 기준 [내부링크]

차박 여행지를 고르다 보면 오토캠핑장이 많이 들어옵니다. 하지만 막상 가보면 취사가 되지 않던가 되더라도 한정된 시간만 가능하기에 불편한 점이 이만저만이 아닙니다. 보통 뷰가 좋은 산 언덕이나 모래사장,..

갬성 차박 준비하면서 꼭 알아야 할 아이템 [내부링크]

이런 상상을 해봅니다. 숲속의 벌레소리를 들으며 썬루프 위로 반짝이는 별빛들을 바라보며 누워있는 포근한 차안의 풍경을 즐기며 행복한 미소를 떠올리는 제 모습. 발 아래로는 반딧불들. 생각만 해도 로맨틱하..

진정한 제철 쭈꾸미의 품질과 가격 [내부링크]

선선한 가을 하면 떠오르는 것이 여행과 맛집일겁니다. 하늘은 높고 푸르러 보는것 만으로도 탁트여 속이 시원하고, 모든 곡식과 열매가 무르익어 맛이 절정에 이르는 시기죠. 많은 분들이 가을은 살찌는 시기 천..

정말 간단한 백종원 표 단호박죽 만드는 방법과 칼로리 낮춰 다이어트 하기 [내부링크]

선선한 날씨가 되면 속이 뜨끈한 죽이 생각나실거에요. 저도 다이어트 시즌이나 날씨가 쌀쌀해 질때면 즐겨먹는 음식이 바로 호박죽인데요. 다른 음식에 비해 칼로리가 낮아서 부담없이 즐겨먹지만 자칫 잘못하면..

명절 교통체증 피해서 고속도로 이용하는 방법 [내부링크]

즐거운 명절이 꺼려지는 이유 중 대표적인 것이 바로 귀성길 또는 되돌아오는 길의 교통체증입니다. 옛날에는 눈치게임이라고도 하며 언제 출발해야 좀 덜 막힐까를 고민하며 밤늦게 출발하기도 했었는데, 사람들..

시원한 가을 등산복 코디 방법 [내부링크]

혹시 등산에 관심있으신가요? 저는 등산 자체를 즐겨하기보다 풍경사진을 찍는 것을 좋아하다보니, 여러 산들을 다녀보게 되었답니다. 각 계절별로 절경인 산들을 보러다니다 보면 트랜드의 변화를 느낍니다. 등산..

초간단 백종원 표 고구마 맛탕 만들기 [내부링크]

요즘 고구마가 나올 시기인지 얼마 전 장모님께서 고구마 한박스를 가져다 주셨습니다. 문제는 박스의 사이즈인데요. 라면박스 보다 조금 큰사이즈라 양이 장난이 아니었습니다. 주변 지인분들뿐만 아니라 아파트..

부부 싸움은 칼로 물베기라고 [내부링크]

요즘 비혼족이라는 단어가 나올 정도로 결혼율과 출산율이 현저히 저하되어가고 있는 것이 사실이지만 대부분의 사람들은 여전히 달콤한 결혼을 꿈꾸며 그것이 인생의 큰 행복이라고 생각하고 있는 것이 사실입니..

에어프라이어 활용하기(고구마 굽기) [내부링크]

저번에는 베이글을 에어프라이어에 시도했었는데요. 너무 말라버려서 제대로 먹지 못한 경험이 있습니다. 시간을 줄이니 되긴 되는데, 약간 마르는건 매 한가지더라고요. 튀김이나 볶음 요리 위주로 써야겟다는 생..

선선한 가을에 땡기는 따뜻한 국물! 백종원 스팸 짜글이 레시피 [내부링크]

올해도 무덥던 여름이 지나가고 드디어 기다리던 가을이 왔습니다. 가을하면 천고마비의 계절로써 이곳 저곳 여행을 다니며 맛있는 것 찾아먹는 재미가 있는 시즌인데요. 요즘 같은 감염병 주의보가 나도는 시기에..

현명하게 중고차 고르는 방법 [내부링크]

저는 차에대한 욕심이 많이 없는 편입니다. 친구들과 이야기를 나누다 보면 차에 대한 이야기가 나올때가 있습니다. 그럴때면 어디 제조사 어디 차는 어떻고, 성능이 어떠며 이번에 나온 모델 디자인은 좋더라 등..

장미란도 사용했다는 근육 뭉침 피로회복 자가치유를 도와준 크리오로지 [내부링크]

운동이나 일상생활을 하다보면 근육이 뭉치거나 갑자기 찾아오는 저림 현상, 뻐근함 등을 느낄 때가 있습니다. 이때 사람들이 가장 많이 사용하는 것이 바로 파스입니다. 하지만 이 파스라는 것은 우리 피부에 붙..

대통령도 먹었다는 그 침향 [내부링크]

포스트 코로나 시대로 접어들면서 요즘 가장 많은 사람들이 검색하는 단어가 있습니다. 바로 '면역력'이라는 단어인데요. 그 이유는 면역력이 강력한 젊은층은 코로나가 감기처럼 지나가는 경우가 종종 있기 때문..

여성 갱년기 열감 증상 잡아주는 영양제 [내부링크]

저희 어머니가 드시면서 효과를 본 제품이 있어 소개드리려고 합니다. 갱년기가 시작되고 어머니께서는 항상 석류 등 여성 갱년기에 도움이되는 영양제 제품위주로 드시며, 건강에 신경을 써오셧습니다. 하지만 증..

남성 갱년기 증상에 대해 들어보셨나요? [내부링크]

우리는 종종 어머니들의 갱년기에 대해 많은 정보들을 접하고는 합니다. 옛날의 경우 어머니들이 어떻게 이겨내셨는지, 요즘은 갱년기로 인한 우울증 등이 이슈가 되면서 많은 사람들이 갱년기에 관심을 가지게 되..

에어프라이어 베이글 데우기 [내부링크]

오랜만에 휴일 아침 먹는 것도 귀찮을 때가 있습니다. 아직 아이가 잠들어 있을 시간. 아침 6시에 커피 한잔과 함께 즐기는 베이글 한조각은 저 자신에게 풍족한 삶이 아니더라도 행복감을 선사해줍니다. 냉장고..

하늘나라로 떠나버린 크리미 [내부링크]

얼마 전 시골로 귀촌하신 부모님께서 적적하실 것 같아 크리미를 시골로 입양을 보내게 되었습니다. 오히려 집안에만 있을때보다 훨씬 활동적이고 햇볕을 쬐는 크리미의 모습이 너무 행복해보였습니다. 시골 생활..

온라인 쇼핑몰에 관심있으세요? [내부링크]

요즘 나가기 꺼려지는 세상을 살고 있는 우리는 온라인 쇼핑몰을 통해 생필품을 많이 구비합니다. 이전에는 그래도 콧바람이라도 쐴겸 나가서 장도보고 군것질도 좀 하며 아이쇼핑도 해가며 물건구경 사람구경하는..

백종원 오뚜기 진비빔면 맛본 후기 [내부링크]

솔직히 비빔면은 팔도 비빔면 외에는 먹어본적이 없습니다. 하지만 이번에 백종원이 CF에 등장하면서 급 인지도가 상승한 진비빔면이 궁금해 오랜만에 새로운 비빔면에 도전해보게 되었습니다. 사실 장보러 갓다..

간편한 화장실 청소, 곰팡이 제거제 후기 [내부링크]

아마 주부분들이시라면 청소에 많이들 예민하실 겁니다. 해도 티가 나지 않는 것이 청소라 힘은 힘대로 들고 티는 잘 안나니 어떨 때는 짜증이 솓구치기도 하는데요. 저희 집의 경우 청소는 화장실은 제가 도 맡아..

kf94 마스크 필요하신분 [내부링크]

제가 얼마 전 마스크 구하러 간다는 글을 썻던 적이 있습니다. 그날 찾아가려 했지만 가지 못했습니다. 하필 거래처 분들이 오셔서 미팅하느라 그날 하루를 통째로 날렸거든요. https://bcc101010.tistory.com/120..

kf94 마스크 사러 갑니다. [내부링크]

코로나19로 인해 또 다시 세상이 난리가 낫습니다. 솔직히 요즘 주춤해서 조금 안일하게 생각하던 부분이 없잖아 있었습니다. 아니나 다를까 제가 살고 있는 천안에서도 그렇고 전국적으로도 다시 난리가 났습니다..

용인 기흥구 어정역 소호사무실 공간대여 렌탈 스튜디오 [내부링크]

기분좋은 하루 시작하셨나요? 오늘도 상쾌한 새벽공기가 절 맞아주네요. 제가 쓴 글들 중 예전에 독서실 오픈 글이 있습니다. 저희 조카가 잘 다니고 있었는데요. 그곳을 관리하시는 분의 건강악화로 관리가 힘들..

썬크림을 써야하는 이유 [내부링크]

요즘 같이 무더운 날 시원한 계곡과 바닷가가 그리우시죠? 하지만 이런 시기일수록 조심해야될 것이 있는데요. 바로 햇빛입니다. 장시간 피부에 내리쬐는 강렬한 햇빛에 노출되다보면 늘 물놀이 후에는 병원행을..

공기청정기 제대로 쓰는 방법 [내부링크]

얼마 전까지만 해도 미세먼지가 극심히 어느날은 정말 전방 100m 앞도 안보이게 안개가 깔리는 날이 종종 있었습니다. 포스트 코로나 시대 이후 중국의 공장가동이 줄어듬으로써 많이 나아진 상황이긴 하지만 미세..

팔자 주름 개선하는 방법 [내부링크]

팔자 주름은 아무런 생각 없이 멍만 때리고 있어서 심술이 잔뜩 난 듯한 인상을 주기 때문에 많은 분들의 고민거리입니다. 팔자 주름이 생기는 이유는 다양합니다. 노화로 인해 피부 진피층의 콜라겐이 파괴되면서..

독서모임에 대해 들어보셨나요? [내부링크]

정말 학창시절부터 책과는 담을 쌓고 살던 제가 책을 읽게 될줄이야. 참 삶이란 오래 살고 볼일인거 같습니다. 오랜만에 비는 시간이 생겨 교보문고를 방문하게 되었습니다. 가득채운 책들 가운데 문득 '거절은..

고양이를 산책시키면 안되는 이유 [내부링크]

고양이를 바라보는 사람의 시선에서 고양이가 '외롭다'라는 것처럼 느끼시는 분들이 계실것입니다. 예를 들어 창밖을 계속 응시한다던지, 계속 누워만 있다던지 하는 것들을 가지고 그렇게 생각하시는 분들이 종종..

무더위 한방에 날려버릴 수박 화채 레시피 [내부링크]

이제 본격적인 여름의 시작인가 봅니다. 그 쏟아지던 비들도 그치고, 무섭게 내리쬐는 햇볕에 등이 따뜻하다 못해 뜨겁기까지 하니까 길을 걷다보면 자연스레 아이스 아메리카노를 찾게 됩니다. 어제 일을 마치고..

셀프 염색 리뷰 [내부링크]

얼마 전 흰머리로 글을 하나 적었던 것이 있습니다. 새치 같기도 하고 신경 안쓰려 했지만 보면 볼수록 신경이 쓰이는 이 심정. 흰머리로 고민해 보신 분들이시라면 공감하실겁니다. https://bcc101010.tistory.co..

고기 없는 두부김치 만들기 레시피 [내부링크]

요즘 각 지역마다 물난리라고 난리입니다. 뉴스에서도 화개장터뿐만 아니라 부산도 난리가 아니더라고요. 이 시국에 쉬는날 어딜 나가겠습니까. 집에서 비오는 바깥풍경을 바라보며 간단하게 뭐라도 해먹어볼까 싶..

세균과 바이러스의 차이 [내부링크]

과거 20세기에 팬데믹(대유행)을 일으킨 전염병은 바이러스가 원인인 경우가 대부분이었지만 콜레라와 뇌수막염처럼 세균성 전염병도 무시할 수 없습니다. 특히 19세기부터 7차례에 걸쳐 유행하고 있는 콜레라는 2..

일상화 되어버린 미세먼지 그리고 중금속 중독이 주는 위험 [내부링크]

요즘은 폭우로 하늘이 잠시나마 맑아졌지만 옛날과 다르게 외출을 할때면 꼭 확인하게 되는 것이 있습니다. 바로 미세먼지 농도인데요. 미세먼지가 '나쁨' 이상인 날이 계속되면서 중금속 노출에 대한 걱정이 높아..

향긋하고 건강한 커피 즐기기(카페인 활용법) [내부링크]

얼마 전 신문에서 읽은 기억이 나는데, 대한민국은 현재 '커피공화국'이라는 말이 무색할 정도로 많은 커피를 소비하고 있습니다. 관세청과 커피 업계에 따르면 2017년 국내 커피 시장 규모는 약 11조 7400억원 정..

내 혈관 나이는?(혈관 나이 자가 진단) [내부링크]

나이를 먹으면서 건강하게 장수하기 위해서는 혈관 관리에 주의를 기울여야 합니다. 한국인의 사망 주 원인 2,3위를 차지하는 심뇌혈관질환은 모두 혈관 건강이 나빠져 발생하게 됩니다. 또한 평소 혈관이 건강해..

고양이가 주인을 믿을때 자는 모습 [내부링크]

보통의 고양이들은 잠을 잘때도 경계심을 늦추지 않습니다. 생존본능으로서 자신을 지키기위한 수단으로 깊은 잠을 자기 위해서는 정말 안전하다고 느낄 때에만 온갖 포즈(?)를 취하며 자게 된답니다. 배를 까놓..

남은 두부 활용법! 초간단 두부 구이 레시피 [내부링크]

점점 핵가족화 되다가 현재는 나홀로 족 등 1인가구가 증가하면서 점점 시중에 판매하는 식자재 처리가 부담스러울 때가 종종 있습니다. 분명 한끼 먹고 남는 제품들이 많다보니, 상해서 버릴때도 많으실겁니다...

관절염 염증 레이져 치료기 라파402 후기 [내부링크]

얼마전 관절에 무리가 오신 부모님에 대해 글을 적었던 적이 있습니다. 그 관련해서 다양한 약도 먹어보았고, 치료를 해보면서 새로운 치료기를 사용해보게 되었습니다. 처음에는 듣도 보도 못한 기계라 신뢰가 가..

정말 간단한 백종원 가지구이 만들기 레시피 [내부링크]

얼마 전 어머니 생신이시라 시골집에 다녀오게 되었는데요. 오랜만에 가니 무성히 자란 가지들이 진보라빛을 뽐내며 반겨주고 있었습니다. 이참에 가지구이나 해먹어야겟다 싶어 얼른 몇개 따서 만들어보았어요!..

여름철 물놀이 시 주의해야할 사항 [내부링크]

제 본격적으로 불타기 시작하는 여름철 대표 피서 장소는 수영장과 바다, 계곡입니다. 그만큼 무더운 여름날에는 물놀이가 빠질 수 없겟죠. 하지만 여러 사람이 한 곳에 모이게 되는 물놀이는 자칫 건강을 해칠 수..

무더운 여름 간단한 반찬 김무침 만들기 [내부링크]

무더운 여름 안그래도 훅훅 찌는 날씨에 가스불 쓰기 두려우실 겁니다. 그냥 덥기만 해도 힘든데 습하기까지 하니 힘드실거에요. 그래서 인지 더욱 가스불 앞에 서기가 싫어지는 요즘 불이 필요없는 간단한 반찬을..

여름철 장마 기간 주의사항 [내부링크]

덥디 더운 날씨가 잠시 소강상태로 접어듬과 동시에 본격적인 여름 장마철이 시작되었습니다. 장마는 오호츠크해 고기압과 북태평양 고기압 사이로 뚜렷한 전선이 생기고, 북태평양 고기앞으로부터 만들어진 수렴..

아기 고양이를 돌보는 방법 [내부링크]

가끔 봉사활동을 가거나 주변에서 어린 고양이들이 입양되는 것을 보면 안타깝게도 돌보는 방법을 몰라 당황하는 분들을 많이 봅니다. 새로운 반려동물의 생명을 위험에 빠뜨리지 않으려면 특정 사항에 대해 반드..

여름철 물놀이 '마른 익사'라고 들어보셨어요? [내부링크]

본격적인 여름에 접어들면서 이제 한낮 기온이 30도를 넘나들며 불볕 더위가 계속되고 있습니다. 이럴때면 물놀이 생각 간절히 드실거에요. 보통 물에 빠져 사망에 이르게 되는 것을 '익사'라고 생각하기 때문에..

무더운 여름 집고양이 여름나기 전략 [내부링크]

무더운 한여름을 지나고 있는 요즘 사람뿐만 아니라 고양이들도 더위를 타는 시즌입니다. 집에서 키우는 고양이들은 실내에서 지내면서 제때 털갈이를 하지 않아서 열사병에 걸리거나, 면역력이 낮은 아기고양이의..

우엉차 다이어트 활용하기 [내부링크]

우엉은 아삭아삭한 식감이 있어 조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김 등에 이용하고 찌개에 참가하여 독특한 맛을 내기도 합니다. 특히 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고, 풍부한 섬유소질이 배변을..

흰머리 대체 왜 나는걸까요? [내부링크]

사람들은 나이가 들어갈수록 다양한 노화를 경험하는데, 그 중 대표적인 것이 바로 흰머리입니다. 우리의 몸은 노화하면서 멜라닌을 합성하는 멜라닌 세포수가 줄어들고 그 기능도 떨이지게 되는데, 이로 인해 40..

피로회복 밀크씨슬 실리마린 찾다가 발견한 엉겅퀴 [내부링크]

현대사회에서 회사생활을 하게되면 잦은 회식과 미팅은 늘 따라오는 주제입니다. 업무는 물론 사람관리를 위해서도 회식에서 빠질 수 없는게 술이죠. 그것도 자주 많이 마시다 보니 피로가 따라다니는 건 어찌보면..

여름철 마셔주면 좋은 몸에 도움이되는 차 [내부링크]

날씨가 가면 갈수록 후덥지근해지면서 차가운 음료만 찾게 됩니다. 그로 인해 배탈이 날수도 있고 위장장애 등을 일으킬수도 있답니다. 여름철 면역력 관리의 기초는 수분 보충입니다. 무더운 실외에서는 땀으로..

강아지 우울증 이유와 회복 팁 [내부링크]

강아지들도 사람과 마찬가지로 우울증을 겪을 수 있다고 합니다. 학교 새 학기가 시작할때 강아지들은 실망감을 느끼는데, 같이 놀아줄 아이들이 더 이상 주변에 있지 않기 때문입니다. 하루 5시간 이상 홀로 집..

변비 탈출 쾌변 자세 [내부링크]

장에 좋은 음식을 먹어 장을 지키는 것도 중요하지만 원활한 배출도 굉장히 중요합 니다. 2019년 기준 대한민국의 변비환자는 약 66만명이라고 합니다. 아침마다 말 못할 고민에 시달리고 있는 '변비'환자가 매년..

얼룩처리전용 세탁전처리제 리뷰 [내부링크]

얼마 전 제가 10여년째 다니는 세탁소 아저씨께서 알려주신 팁들을 중심으로 썻던 글이 있습니다. 생각보다 엄청난 호응을 해주셔서 꼼꼼히 쓴 보람을 느꼇어요! 그런데 생각보다 저처럼 먹다가 흘려서 얼룩이 지..

백종원 간편 감자볶음 레시피 [내부링크]

몇일 전 생일을 맞이하여 부모님께서 상경하셨습니다. 오랜만에 오시면서 감자를 엄청 가지고 오셨더라고요. 쌓여있는 감자를 보고 있자니 무언가 해야만 할 것같아 딸래미를 위해 간단한 백종원표 감자볶음을 도..

고양이가 볼 일을 아무곳에나 본다면? [내부링크]

고양이는 본능적으로 깔끔함을 가지고 있는 아이들이라 배변훈련을 따로 하지 않아도 대부분은 자연스럽게 화장실 사용법을 알고 있습니다. 모래를 파고 배설을 한 뒤 이를 묻는 것. 하지만 이런 고양이도 가끔 이..

무더위의 시작 더위 대처법 [내부링크]

연일 무더위가 계속되면서 전국 평균 폭염일수도 지속적인 증가 추세입니다. 폭염은 하루 최고 기온이 33도 이상인 경우를 뜻하는데, 이러한 날씨가 2일 이상 지속될 경우 폭염주의보를 발령하고, 최고 기온이 35..

세탁 시 세제를 듬뿍 넣으면 안되는 이유 [내부링크]

기온이 점차 오르면서 주부들이 살림하실때 가장 힘든 것 중 하나가 빨래입니다. 날마다 쌓이는 빨래를 세탁해야 하는데 다행히 요즘 성능 좋은 세탁기가 속속 등장해 이런 수고를 덜어줍니다. 그리고 여기에 더해..

각종 얼룩 찌든 때 지우는 세탁 방법 [내부링크]

요즘 맛집 가시면 앞치마 많이들 하실 거에요. 그런데 앞치마를 하고도 옷에 튄것을 발견하게 되면 상당한 스트레스를 받게 됩니다. 아끼는 옷일수록 더 그렇죠. 아끼는 옷 입고 외출한 날이면 갑자기 튄 김치 국..

여름철 뱀조심, 뱀 때려잡는 고양이 [내부링크]

갑자기 인터넷 뉴스기사 중에 뱀이야기가 나와서 떠오른 기억입니다. 사람들이 무서워하는 생물 중에 하나인 뱀은 우리가 쉽게 접하는 고양이와 천적이랍니다. 저희집 고양이의 경우도 성격이 워낙 순딩순딩해서..

사라진 입맛, 여름 보양식 장어 구이의 효능 [내부링크]

점점 무더워지는 여름, 건강 잘 챙기고 계신가요? 땀흘리는 시간이 많아지고 훅훅 찌는 더위에 입맛이 사라지시지는 않으셨는지 모르겠습니다. 한 여름이면 사람들은 '보양식'이라는 테마로 식도락 여행을 떠나고..

갱년기 우울증 극복하기 [내부링크]

저희 어머니께서 갱년기를 겪으시고 있기에 저는 갱년기라고 하면 남에 일만 같지는 않습니다. 극심한 감정변화로 정말 다른 사람처럼 느껴질때도 있었으니까요. 얼마 전 갱년기 관련 글을 적었던 적이 있습니다...

현관으로 마중나온 고양이 [내부링크]

온 가족이 잠든시간. 늦은 귀가로 집에 들어올때면 집안이 고요함을 느낍니다. 하지만 유독 잘 다녀왔냐며 '냐~~~~옹' 하며 맞아주는 고양이를 보면 사랑스럽기 그지없지요. 현관 문을 열면 기다렸다는 듯이 문..

혹시 깜빡깜빡 잘 잊어버리시나요? [내부링크]

일상생활을 하다보면 흔히 겪는 난감한 상황 중 하나가 '분명히 무언가를 하려고 했는데 기억이 안나네?'일 것입니다. 과음 후는 물론, 아무런 이유없이 잘 잊을 때면 '혹시 치매가 온 것은 아닐까?' 순간적으로..

강아지들이 쓰레기통을 사랑한 이유 [내부링크]

강아지를 키우는 분들이시라면 외출 후 집에 들어왔을때 이런 광경을 보신 적이 있으실 겁니다. 그때마다 '배가 고파서 그랫나?', '내가 안놀아줘서 심통나서 그러는건가?' 별에별 생각이 많이 드셨을 텐데요. 쓰..

설거지 좀 해보셨나요? [내부링크]

주방일이나 요리에 익숙하신 분들은 뒷정리 즉 설거지를 할때 문득 드시는 생각 있으실 겁니다. 깨끗하게 씻는다고 씻는데, 만약 조금이라도 '덜 씻겨서 내가 먹게 되면 안전한건가?'라는 생각이 그것입니다. 저..

고양이 다이어트 비법 [내부링크]

사람도 그렇듯 고양이들도 살찌는 시즌이 있나봅니다. 저희집 고양이가 뱃살을 가 지기 시작한 것이 작년 이맘때 쯤부터 였는데요. 집에만 있으니 살 찔 수밖에? 고양이 체중 줄이기에 성공하기 위해서는 먼저 고..

초보 차박러들을 위한 힐링 적응순서 [내부링크]

요즘 여러 매체들을 통해 거리두기와 방콕이 이어지면서 여행에 대한 욕구가 갈수록 높아만 가는 추세입니다. 처음에는 연애인들을 시작으로 여행사진 합성을 통한 '랜선 여행'이 대세가 되는가 싶더니, 요즘은..

피로/피곤함이 쌓여만 갈때 회복하는 방법 [내부링크]

현대인들은 점점 더 바빠지는 생활과 야식, 음주에 피곤함을 소호합니다. 그래서 인지 쉬는 날이면 어디를 나가서 쉬기보다는 집에서 잠만 자는 분들도 계십니다. 하지만 이 피곤함/피로는 30대부터 쉽게 회복되..

강아지 하울링 원인과 교정 방법 [내부링크]

강아지와 함께 살다보면 그냥 짖는 것이 아니고 늑대가 울듯이 우는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 새끼 강아지 때는 하울링을 하다가 성견이 되고 사라지는 경우도 있지만 성견이 되어서도 하울링을 하는 강아지..

최고의 캠핑 포인트 '불멍' [내부링크]

무더운 나날이 지속될수록 선선한 가을 날씨가 기다려집니다. 요즘은 점점 짧아지는 가을 날씨에 하고 싶은 것도 많으실텐데요. 저는 올해 기대하는 것 중 하나가 바로 캠핑입니다. 전 몸에 열이 많은 채질이라..

한여름 날의 캠핑! 준비하시는 분들을 위한 조언 [내부링크]

무더운 여름, 시원한 계곡이나 바닷가를 찾아 캠핑을 즐기기에 좋은 계절이죠. 하지만 요즘처럼 한낮 폭염이 지속되고 열대야까지 있을 떄는 무더위에 건강을 해치지 않도록 조심하셔야 합니다. 저는 분위기가 어..

고양이도 사춘기? 대처 방법 [내부링크]

사람과 마찬가지로 고양이들도 '사춘기' 라는 것이 존재합니다. 귀엽고 사랑스러운 우리 고양이들. 그런데 갑자기 어느 날부터 성격이 달라져버렸다면 당황스러우시겠지만 바로 사춘기의 시작이랍니다. 고양이에..

무더위 열대야 속 숙면하는 방법 [내부링크]

날씨가 갈수록 무더워지고 있습니다. 이제는 자연스레 선풍기와 찬물에 손이가는 시기가 왔네요. 벌써부터 이러면 안되는데 말이죠. 연일 무더위가 기승을 부리면서 잠자리에 들어도 잠이 오지 않아 괴로우신 분..

한국인이 가장 많은 손목 통증 Best3 자가진단 법 [내부링크]

평소 손목이 찌릿하고 아프거나 키보드를 칠 때, 물건을 들 때 통증을 느끼신 적 있으실겁니다. 다양한 원인으로 손목 통증이 발생하게 되지만 정확한 원인을 알면 치료와 예방이 조금 더 쉬워집니다. 손목 건초..

백종원 낙지볶음 레시피 [내부링크]

얼마 전 해루질을 다녀왔다가 낚지를 생각보다 많이 잡게 되었습니다. 배부르게 먹고도 남아서 바로 새척해서 급냉시켯는데요. 오늘은 이걸 활용해서 낙지볶음을 만들어보았습니다. 주 재 료 낙지 1마리, 양파 1/..

낙지 손질 방법 [내부링크]

저번부터 써야지 써야지 하면서 깜빡하고 있던 주제인데요. 이번에 해루질 다녀오면서 생각나서 이제야 적게 되었답습니다:) 예로부터 낙지는 허해진 기를 보충해주는데 탁월한 효과가 있는 보양음식으로 알려져..

해루질 해보셨나요? [내부링크]

해루질은 물 빠진 바다 갯벌에서 어패류 등을 채취하는 행위로 흔히 알고 있는 갯벌체험의 일종입니다. 가족 단위로 쉽게 즐기는 갯벌체험과 달리 야간에 진행해 전용장비도 필요하고 초행이라면 전문지식을 가진..

귀차니즘 극복하기 [내부링크]

매일 아침 귀차니즘과 싸우고 계시지는 않으신가요? 학교에서, 직장에서, 일상에서 귀찮다는 이유로 알면서도 대충대충 몇가지씩 빼먹고 있지는 않으신가요? 아무것도 안하고 있으면서 휴식이라고 우기고 있지는..

여름별미 묵사발 레시피 [내부링크]

요즘 갈수록 날이 더워지니 밥해먹는 것도 귀찮아지네요. 아직 본격적인 한여름 더위가 시작된 것도 아닌데 벌써부터 이러니 큰일입니다. 그래서 혼자 있을땐 대충 때우거나 간단한 한그릇 요리만 만들어 먹게 되..

강아지 입냄새 해결방법 [내부링크]

사람은 날씨가 무더워 짐에 따라 점점 예민해지는 오감이 있습니다. 바로 후각인데요. 반려견과 함께 살다보면 느낄 수 있는 가장 불쾌한 것 중 하나는 바로 입냄새입니다. 특히 동물들은 사람보다 심한 입냄새를..

오래 앉아있는 현대인을 위한 허리 통증 해결하는 방법 [내부링크]

우리는 삶을 살아가면서 걷거나 뛰는 시간보다는 앉고 눕는 것을 더 선호합니다. 편안하기 때문이죠. 요즘 같이 무더운 시즌에는 특히 더 밖으로 나가는 것을 피하고 집이나 카페 등 내부공간에 머무르게 되는데요..

무더위를 한방에 날려버리는 비법 [내부링크]

요즘 갑자기 날씨가 무더워짐에 따라 불쾌지수가 나날이 상승하고 있습니다. 오전 11시만 되어도 사람이 돌아다니기에 무리가 있을정도로 훅훅찌는 더위는 사람들의 얼굴을 찡그리게 만들죠. 요즘은 6월부터 8월..

고양이가 우는 이유 [내부링크]

고양이가 내는 '야~옹'소리는 집사님들에게 보내는 신호로 사용되는 의사소통 중 하나입니다. 사람으로 치면 말하는 것과 같죠. 고양이와 함께 사는 분들이시라면 그들의 의사소통 방식을 이해하는 것이 중요합니..

다이어트도 아는 것이 힘이다 [내부링크]

이제 슬슬 옷차림이 얇아지고 다이어트에 대한 열망이 활활타오르는 시기가 왔네요. 저도 요 근래 계속 노력중이지만 쉽지 않습니다. 현대인들은 과거에 비해 엄청나게 많은 에너지를 섭취하고 있습니다. 반대로..

성공적인 냄비밥 만들기 비법 [내부링크]

늦은 퇴근 이후 가족들과 저녁식사를 위해 씻고 나왔는데, 갑자기 밥솥에 전기가 안들어오는 상황을 맞이해보신 적이 있으신가요? 이게 왜 이러지 툭툭 쳐보기도 하고 전기가 안들어오나 이리저리 다른 전자제품..

차박 캠핑이라고 아세요? [내부링크]

'차박캠핑' 이란? 말 그대로 차에서 먹고 자면서 즐기는 캠핑이다. 텐트 같은 캠핑장비를 준비할 필요없이 차량 내부의 트렁크 공간을 활용해 캠핑을 즐기는 새로운 레저형태를 말한다. 2020년 2월 28일부터 법적..

반려견이 주인을 바라보는 이유 [내부링크]

일을 마치고 집으로 들어와서도 정신없이 무언가 하다보면 문득 어떤 시선이 느껴지지 않으신가요:)? 바로 일편단심 민들레처럼 우리만 바라보고 있는 반려견들이 그런 존재들이랍니다. 가끔 이런 생각이 드실 겁..

여성 갱년기에 나타나는 증상과 대처 방법 [내부링크]

나이를 먹으면서 피해갈 수 없는 것들이 있습니다. '노화'도 그것들 중 하나인데요. 갱년기는 여성이라면 누구나 피할 수 없는 자연적인 노화증상입니다. 이 시기에는 여성호르몬이 급격하게 감소하기 떄문에 여..

1일 1식 다이어트 괜찮을까? [내부링크]

다아오는 여름에 가벼워지는 옷차림. 다이어트에 대한 관심이 많아지는 시기입니다. 다이어트 할 때 가장 먼저 고민하게 되는 것이 '무엇을 먹을까?', '얼마나 먹을까' 하는 다이어트 식단일텐데요. 2010년대 초..

처음 만난 강아지에게 인사하는 방법 [내부링크]

길을 가다 너무 예쁜 강아지를 발견했을 때 이웃 분들은 어떠신가요? 저는 말도 걸고 다가가서 쓰다듬어 보고 싶고 그러더라구요! 하지만 강아지도 성향에 따라 무작정 쓰다듬을 수 없고, 인사하는 방법에 따라 적..

자동차 검사(한국교통안전공단)예약 방문하세요! [내부링크]

잘 타고 있던 자동차가 검사기간이 다가왔나 봅니다. 얼마 전 카톡으로 안내문이 날아왔더라고요. 요즘 카톡이 일상이 되다보니 이제 공공안내도 카톡으로 보내주네요. 자동차검사는 한국교통안전공단 직영검사소..

초간단 차돌박이 라면 레시피 [내부링크]

다이어트를 시작한지 이틀. 참지 못하고 또 저질러버렸습니다. 역시 사람은 습관의 생물이라고 하던데 정말인거 같습니다. 야심한 밤에 야식을 끊고 물로 잘 버티다 운동시작하니 그 허기가 엄청나게 밀려오더라..

성공적인 다이어트를 위한 규칙 [내부링크]

슬슬 무더위가 시작되는 6월 올해 여름을 앞두고 본격적인 다이어트 시즌이 시작되었습니다. 꺼질 줄 모르는 다이어트 열기의 한편에는 그 부작용을 걱정하는 목소리도 있지만 문제는 잘못된 다이어트 방법이지..

여름에 제맛! 열무국수 만들기 [내부링크]

오랜만에 쉬는날에 잠깐 밖에 나갔다왔는데, 그야말로 찜통이네요. 벌써부터 이러면 안되는데 더위먹게 생겼습니다. 마침 '점심 뭐 먹지?'하고 있는데, 갑자기 뇌리를 스치는 이미지. 열.무.국.수 열무김치만 있..

자신의 피부타입 구별법 [내부링크]

사람마다 성격이 다 다르듯이 피부 또한 사람마다 그 성격이 다 다릅니다. 얼마 전 성황리에 마무리된 드라마 '부부의 세계'를 보면서 저는 다른 부분에서 깜짝 놀랏답니다. 저희 어머니와 나이차이가 3살 정도..

시원한 오이냉국 레시피 [내부링크]

어느덧 2020년도 중반을 향해 달려가고 있네요. 벌써 여름의 기운이 팍팍 느껴집니다. 정말로 무더운 날이면 시원~한 오이냉국 한사발 땡기더라구요. 실제로 오이는 열을 식혀주는 효과가 있어서 건강에도 도움이..

고양이 꼬리의 언어 이야기 [내부링크]

고양이가 꼬리를 살랑살랑 흔들 때에는 어떤 의미가 담겨 있는 걸까요? 강아지처럼 기쁘거나 반갑다는 의사라고 생각할 수 있지만, 강아지와는 달리 정말 많은 의미를 내포하고 있는 행동이랍니다. 기분이 좋지 않..

강아지 서열정리 방법 [내부링크]

옛날이나 지금이나 사람들이 강아지를 입양했다가 파양하는 경우를 종종 보곤 합니다. 대부분 그냥 사랑으로만 키우면 된다고 생각해서인지 성견이 되어 강아지에게 나타나는 문제 행동의 몫은 오로지 "강아지의..

면도하는 방법 [내부링크]

일상 생활하시면서 꼭 쓰시는 제품이 있으시죠? 면도기도 그 중에 하나일 것입니다. 면도는 남성과 여성이 가장 편하게 제모할 수 있는 방법이죠. 일반적으로 면도하는 방법을 가르쳐주는 곳이 잘 없기 때문에 그..

이젠 피부관리 여성의 전유물이 아니다! 남자 피부관리 비법 [내부링크]

피부관리의 중요성은 두 번 말하면 입이 아플 정도로 이제는 남녀노소 관리가 필요한 시대입니다. 특히 학창시절 훈남이었다가 역변하는 남자들은 대부분 피부관리를 놓친 경우가 많습니다. 여성에 비해 피부관리..

갑작스레 찾아오는 무릎통증! 무릎 건강테스트 방법 [내부링크]

몇일 전 아버지께서 58세 생신을 맞이하셔서 가족끼리 저녁에 모여 술한잔하게 되었습니다. 잠깐 아버지와 운동이야기를 하다가 이제 슬슬 영양제 같은 것도 챙겨드셔야 하는거 아니냐는 이야기가 나오게 되었습니..

강아지가 앞발을 드는 이유 [내부링크]

간혹 강아지들의 행동을 살피다보면 한쪽 발을 들고 있는 모습을 관찰할 수 있습니다. 이것은 하나의 '의사표현'이랍니다. 강아지가 한쪽 발을 드는것은 상황에 따른 강아지들만의 의사표현! 어떤 의미와 이유가..

용인 어정역 여성전용 독서실 스터디카페 [내부링크]

다들 집에서 공부해보셔서 아시겠지만 집에서는 뭔가 집중이 잘 되지 않는 환경이라는 것을 느끼셨을겁니다. 물론 사람마다 다르겟지만요. 이번에 용인에 사업문제로 갓다가 우연찮게 조카녀석을 만나게 되었습니..

눈 건강 비법! 눈 운동하기 [내부링크]

매일매일 주변의 정보를 우리에게 전달해주는 우리의 '눈'. 어느덧 갑자기 흐릿하게 눈이 뿌얘지는 경험 해보신분들 계시죠? 눈이 피로하다는 증거입니다. 매일같이 보던 컴퓨터 화면이 뿌옇게 보이고 출근길에..

고양이가 만져주면 좋아하는 곳 [내부링크]

안녕하세요. 행복한 지금을 살아가는 호프먼 입니다. 반려동물과 사람이 함께하는 행복을 맛보신 분들이시라면 함께 사는 사랑스러운 아이들의 좋아하는 것만 해주고픈 욕망을 느끼실 겁니다. 사랑스러운 고양이...

나이를 먹을수록 바뀌는 발 [내부링크]

편하던 신발이 나이를 먹으면서 불편해지는 경우를 경험하신적이 있으실겁니다. 성장기도 아닌데 발이 커졌다는 느낌. 발이 편해서 수년 전까지만 해도 매일 신다시피 한 신발이 오랜만에 신었더니 발이 꽉 끼고,..

눈이 뻑뻑하고 건조할때 대처방법(feat. 안구건조증) [내부링크]

일상생활을 하시다보면 가끔 눈이 뻑뻑한(?) 것을 느낄때가 있습니다. 단순히 피로해서 그럴때도 있지만 다른 이유들도 많죠. 저도 단순히 잠을 '못자서 그런것이다'라고 생각하며 대수롭지 않게 생각했었습니다...

밥하기 귀찮을때 해먹는 초간단 간장계란밥 레시피(feat. 백종원) [내부링크]

모처럼 안하던 운동을 하니 아무것도 하기 싫어지는 밤입니다. 운동하고 났더니 완전 배고파져서는 제 손은 냉장고를 뒤적이고 있네요. 이 타이밍에 딱 삶은 계란 한두개만 먹으면 제대로된 다이어트를 하는건데,..

몸에 좋은 반신욕! 효과적으로 하는 방법 [내부링크]

반신욕이 건강에 좋다는 인식이 퍼지면서 반신욕 문화가 사람들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 몸에 좋은 반신욕도 어떻게 하느냐에 따라 효과가 천차만별인데요. 몸에 좋은 반신욕 방법에 대해 알아보도록 해요!..

다이어트! 살 안찌는 체질이 되는 비법 [내부링크]

여러 사람들을 만나다 보면 똑같은 음식을 섭취해도 살찌는 사람이 있고, 살 안찌는 사람이 있는데요. 정말 부러우시죠? 누구나 생각합니다. '나도 저런 몸이 되고싶다'고요. 대체 왜 사람마다 같은 음식을 먹음..

편안한 신발을 고르는 방법 [내부링크]

발이 편해야 일상이 잘 풀린다 걷기 위한 도구인 신발. 자기 발에 맞지 않는 신발을 신으면 당연히 걷는것이 불편하고 방해가 됩니다. 잘 걷기 위해서는 자기 발에 맞는 신발을 신어야 걸음도 가볍습니다. 발에..

간단한 어깨 통증 진단법 [내부링크]

나이가 들수록 어깨통증에 대한 인식자체가 당연시 여기는 분들이 많습니다. 나이 들어 어깨통증이 심해지면 자연스레 오십견으로 단정짓는 분들도 계시죠? 같은 어깨 통증이지만 회전근개파열 등 다른 질환일 수..

고양이 무는 버릇 고치는 방법 [내부링크]

아기때는 정말 천사 같던 냥냥이가 조금 크더니 시도때도 없이 깨물기 시작하는 것을 경험한 분들이 많으실 거에요. 작은 턱과 이빨에서 어떻게 그렇게 강력한 힘이 나오는지, 고양이한테 물려 본 사람이라면 아..

고양이들의 갑작스런 달림(우다다) 이유 [내부링크]

고양이와 살아보신 분들이라면 다들 공감하는 사건이 하나 있을 겁니다. 얌전히 있다가 갑작스레 우다다다~ 하고 달리기를 시작할때 입니다. 집사가 봤을때는 아무 이유가 없어보이는데 한번 시작하면 지칠때까지..

고양이가 집사 손가락을 햝을때 [내부링크]

고양이들이 그루밍하는 것을 자주 보셨을거에요. 그런데 함께 살다보면 집사의 얼굴이나 손을 핥아 올때가 있답니다. 까슬까슬한 혓바닥의 감촉이 조금 아프기도 하지만 열심히 핥아주는 모습을 보면 사랑스러워서..

허니브레드 만드는 비법(feat.전자레인지) [내부링크]

집에서 카페 분위기 내는 비법!!! 요즘 카페 한번가면 밥값이상으로 나오기 일쑤시죠? 저도 와이프와 둘이가게 되면 커피 2잔에 허니브레드 하나 시키면 그냥 2만원 가까이 써버리니, 한달 생활비 부담이 엄청 나..

기침에 좋은 간단한 스프&차 레시피 [내부링크]

환절기를 넘어 일교차가 심해지네요. 기침을 하는 이유는 보통 독감과 감이이죠. 이 불쾌한 바이러스들은 폐결핵을 자극하고 어떤 방법으로든 몸에서 나와야만 하는 점액을 만들게 됩니다. 말할 것도 없이 이러한..

강아지들이 산책나갈 때마다 줄을 당기며 걷는 이유 [내부링크]

많은 분들이 반려견과 산책을 나가면 질주본능에 쉼 없이 달려나가는 행동때문에 산책을 힘들어하시는데요. 사람들 대부분은 '개가 줄을 당긴다'라고 생각하실겁니다. 사람은 개가 줄을 당긴다고 생각하지만 반대..

맛깔나는 제철 쭈꾸미 백종원 볶음 요리 레시피 [내부링크]

안녕하세요! 요섹남 호프먼입니다. 요즘 제철 건강식품인 쭈꾸미가 알이 꽉 찻더라고요. 그래서 오늘은 오도독 알찬 쭈꾸미 볶음을 준비해봤어요! 당연히 레시피 찾아보다 보니까 백종원의 레시피를 발견하여 사용..

고양이가 집사를 신뢰할때 보이는 행동 [내부링크]

고양이는 선천적으로 경계심이 많은 동물 중 하나 입니다. 주변의 적으로부터 자신의 몸을 혼자서 오롯이 지켜야만 하기에 그런 것 같습니다. 하지만 이런 고양이라도 함께 살며 애정을 나눈 사이가 된다면 남에..

반려견이 고개를 갸우뚱 하는 이유 [내부링크]

반려견의 행동 중 가끔 고개를 갸웃거리는 행동을 보셨을 거에요. 이 모습을 본 사람들은 '내말을 알아듣나봐!'라며 말하기도 하는데요. 정말 반려견들이 사람 말을 알아듣는 걸까요? 안타깝게도 반려견 보호자들..

초간단한 술안주 치즈칩 레시피 [내부링크]

안녕하세요. 요섹남 베리남입니다. 이 야심한 밤이면 항상 술 한잔 아쉬운게 사실입니다. 저도 요즘 시국이 이렇다 하니 헬스장도 못가고 갑갑하기만 하니 꼭 저녁이면 술 한잔 생각이 나더라고요. 그렇다고 포만..

강아지가 '메롱' 하는 이유 [내부링크]

강아지를 키우다보면 몇번은 보게 되는 부분이 바로 강아지가 꼬리를 흔들며 '메롱'하며 다가오는 모습입니다. '얘가 나를 놀리는 건가?'하며 오해를 하시는 보호자 분들도 계실텐데요. 이것은 놀리는게 아니라..

요리왕 비룡 전설의 황금볶음밥 레시피 [내부링크]

전설의 황금볶음밥!!! 혹시 옛날에 요리왕 비룡이라는 만화를 보신적 있으신가요? 거기서 나온 황금볶음밥을 볼때면 언젠가 꼭 한번 해먹어보고야 말리라고 생각하시는 분들이 많으셨을 겁니다. 가장 만만해 보였..

왜 아침식사는 꼭 먹어야 할까? [내부링크]

출근준비로 정신없는 직장인의 아침. 식사는 하시고 출근하시나요? 요즘은 각기 개별적인 이유로 아침을 거르는 사람들이 많습니다. 한 조사에 따르면 직장인 5명중 2명이 아침을 거른다고 합니다. 직장인들의 공..

강아지 배변 훈련 칭찬 방법 [내부링크]

배 변 훈 련 가정에서 강아지를 키우기 위해서 필수적으로 진행해야하는 훈련이 있는데요. 함께 살아가기 위해 기본적으로 지켜줘야 하는 훈련이기도 하고 자신의 영역임을 표시하기 위한 강아지들의 본능을 제어..

강아지 엘리베이터 목줄 사고 예방법 [내부링크]

사고는 예고없이 닥친다 주인이 잠깐 방심하는 사이, 또는 반려견의 돌발행동 등으로 강아지가 엘리베이터에 혼자타게 되는 일은 생각보다 많습니다. 이로인해 안좋은 결말도 보았습니다. 그럴때마다 주인들의 경..

백종원 김치볶음밥 황금 레시피 [내부링크]

믿고먹는 대중의 입맛 백주부의 김치볶음밥을 해먹어 봤습니다. 요즘 같이 나가기 꺼려지는 시기에는 식당도 가기 애매하더라고요. 역시 굿 좝! 가족들을 위해 오랜만에 실력 발휘를 해보았어요! 와이프왈 역시..

길고양이들을 위한 배려 [내부링크]

공 존 우리들이 살아가는 세상에는 많은 동물들이 존재합니다. 그중에서도 강아지와 고양이는 정말 우리의 인근에서 흔히 볼 수 있는 동물들이죠. 옛날이나 요즘이나 길거리 동물들은 많은 학대를 받아왓습니다...

미.친 단짠 백종원 기름떡볶이 [내부링크]

제 기억에는 마리텔(마이 리틀 텔레비전)에서 봣던거 같은데, 찾아보니까 레시피가 있더라고요! 오늘 한번 도전해 보았습니다. 이웃분들도 부담가지지 마시고 도전해보세요. 정말 10분? 정도 걸린거 같아요:) 백..

고양이가 집사에게 상처받는 이유 [내부링크]

고양이는 자유롭고 도도한 이미지가 강하죠? 아무리 집사라고 해도 계속 붙어 있는것을 싫어하는 고양이도 있습니다. 하지만 고양이도 외로움을 탐다는 사실 알고 계신가요? 심각할때는 심지어 자신이 버림받았다..

밥맛 살리는 비법!! 백주부의 감자 짜글이 활용기 [내부링크]

예전에 TV를 돌리다가 백주부님의 감자짜글이를 보고 술안주로 제격이란 생각을 한 적이 있습니다. 오늘은 바로 그 메뉴를 활용해서 짜글이를 해보았습니다. 이거..밥 2공기가 순삭되었어요. 꼭 해드세요! 두분 해..

반려동물들에게 옷을 입히는 이유 [내부링크]

반려동물들에게 옷을 입히는 것 자체를 이해하지 못하시는 분들이 제법 있습니다. 동물은 동물다워야 한다면서요. 하지만 그것은 잘못된 편견입니다. 물론 단순히 '패션'으로 반려동물들에게 옷을 입히는 보호자..

스파게티 면 맛있게 삶는 방법 [내부링크]

안녕하세요! 저번에 쓴 포스팅에 토마토 스파게티를 썻었는데요. 토마토 스파게티 만들기! 면을 좀 너무 삶아서 그런지 흐느적 거리더라고요; 그래서 오늘은 맛있게 스파게티 면 삶는 법을 준비해 보았습니다!!..

건강한 몸을 위한 선택 [내부링크]

건강이 최고다! 무엇을 하든 몸이 건강해야 모든것이 즐겁고 행복한 것은 우리 모두가 아는 사실입니다. 하지만 삶이 바빠서 놓치고 넘어가는 부분이 많지요. 저 또한 마찬가지 입니다. 회사생활을 하면서 바쁜 일..

간단한 아침 모닝계란빵 비법공개! [내부링크]

안녕하세요! 요섹남을 꿈꾸는 베리남입니다. 오늘은 먹다남은 모닝빵을 활용해서 아침을 해결해줄 계란빵을 만드는 방법을 공유하려 합니다. 진짜 몇분만에 뚝딱 완성되는 신기한 빵이랍니다:) 전자레인지만 있으..

강아지 고양이들이 밥을 먹지 않는 이유 [내부링크]

집사로서 우리 냥이들과 살다보면 정말 사소한 것들도 신경이 쓰이게 됩니다. 육아보다 더 신경쓰이는게 사실이죠. '냥이들은 말을 못하니까 내가 더 챙겨줘야지'라는 심리가 작용하는 것 같아요. 오늘은 반려동..

파스타가 먹고싶어 찾아보다가 알게된 토마토 스파게티 레시피 [내부링크]

안녕하세요! 요섹남이 목표인 베리남입니다. 스스로 요리를 해먹기 시작한지 얼마되지 않았는데요. 유튜브를 보다가 파스타에 관해서 나오길래, 한번 해먹어보려고 찾아보다가..파스타 종류가 이렇게나 많은 줄 처..

집사를 좋아하는 고양이 울음소리의 특징 3가지 [내부링크]

고양이들의 울음소리에는 다양한 의미가 담겨져 있습니다. 때문에 집사의 촉이 극에 달하는 집사들은 고양이의 울음소리만 들어도 지금 고양이의 기분 상태나 무엇을 원하는지도 알아차릴수 있답니다:) 그런데 고..

봄동 겉절이 만드는 법 [내부링크]

봄동 겉절이 만드는 법은 다들 아시겟지만 그래도 저만의 팁을 공유해 봅니다! 요즘 같이 면역력이 강조되는 시기일수록 제철 음식을 먹는 것만큼 건강을 자연스럽게 챙길수 있는 방법이 없겟죠^^ 오랜만에 가족과..

2021년 육아휴직 급여 및 사후지급금 총정리 [내부링크]

출산이란 정말 많은 축복의 결실이라고 할 수 있습니다. 하지만 육아를 하는 과정은 만만치 않은만큼 출산 이전과는 비교도 되지 않는 시련의 과정이 있답니다. (ex : 100일의 기적 등등..) 솔직히 말해 일과 육아..

무지외반증 교정 방법 [내부링크]

오래 서 있거나 발에 변형 또는 통증이 있으신분들은 한번쯤은 들어보셨을 거에요. 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 현상을 말하는데요. 신발을 너무 딱 맞게 신거나 한 신발만 오래 신을경우 발생할 수 있다고 합니다..

제사 상차림 음식 순서 [내부링크]

우리나라는 유교문화를 이어온 나라로 설, 명절 뿐만아니라 고인이 돌아가신 날을 기일로 하여 제사상을 차립니다. 그 의미는 그만큼 조상의 은덕을 되새기며, 잊지 않기 위함이기도 하죠. 정성껏 음식을 준비하며..

신용카드 한도 올리기 및 상향기준 그리고 모르면 손해보는 것들 [내부링크]

신용카드 한도 올리기 및 상향기준 그리고 모르면 손해보는 것들 신용카드는 한도 대비 한도소진율을 적절히 지키는 것이 중요합니다. 한도가 250만원일때 200만원을 사용하면 한도소진율이 80%입니다. 그..

모더나 백신 부작용 쇼크 접종 중단 [내부링크]

여러 나라에서 현재 코로나 바이러스를 잡기위해 많은 실험을 통해 백신이 개발 중에 잇습니다. 그 중의 하나인 모더나 백신은 아직 완전한 임상실험이 끝나지 않은 백신 중 하나입니다. 이 부분에 대해서 여러 전..

카카오톡 기프티콘 선물 기간 연장 또는 환불 방법 [내부링크]

한국에서 과연 카카오톡을 안쓰는 사람이 있을까 싶을만큼 카카오톡은 우리 생활의 일부가 되어버렸습니다. 이제는 생일 선물에서 발렌타인데이, 화이트데이 선물뿐만 아니라 다른 서비스까지 이용할 수 있게 되었..

연말정산 모의계산 및 카드공제 한도 [내부링크]

정말 많은 사건사고가 있었던 2020년을 마무리하는 연말정산의 시즌입니다. 13월의 보너스라고 할 만큼 연말정산 이후 얼마를 받을수 있을까에 대해 많이들 궁금하시죠? 정확한건 아니지만 얼추 계산해볼 수 있는..

제사 지방 쓰는법 레알 쉽고 간결하게 [내부링크]

요즘 코로나로 인해 많은 분들이 집밖으로 나가는 것을 꺼려하실 거 같아요. 어느덧 민족의 명절 중 하나인 설날이 다가오지만 정부에서 가족간의 모임도 자제를 요청하는 만큼 차례도 집에서 간소하게 지내려는..

3차 재난지원금 신청 방법 및 소상공인, 특고, 프리랜서 등 지급일자 [내부링크]

이번 코로나19 사태로 인해 어려움을 겪고 있는 프리랜서, 소상공인 등 고용안전 취약계층을 위해 얼마 전 3차 재난지원금 지급을 정부에서 승인하게 되었습니다. 이들뿐만 아니라 경제 자체가 어려워지다보니 말..

신용카드 포인트 통합조회로 현금 돌려받자 [내부링크]

많은 분들이 신용카드를 잘 사용하는 반면 포인트를 활용하지 못하고 기한이 다 되어 소멸시켜버리는 경우를 많이 보게 됩니다. 신용카드는 사용금액 대비 일정 비율만큼 포인트를 적립해주기 때문에 월별 사용금..

냉방병 증상과 예방 방법 [내부링크]

무더운 여름 이제 슬슬 에어컨 가동을 시작하셨을 것입니다. 낮 기온이 점차 오르기 시작하면서 실내를 시원하게 유지하기 위해 냉방을 많이 하고 계시죠? 무더운 날 순식간에 땀을 식혀주고, 습한 기운을 없애주..