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뉴코아 강남점 무료주차하기 [내부링크]

강남뉴코아에 무료주차하려면 30분 안에 볼일을 보고 나오면 됩니다. 더 많이 있어야 할 경우 구매금액에 따라 무료주차시간이 산정됩니다. 30분 안에 왔다 가시면 무조건 무료입니다. 30분 이상 주차하셔야 할 경우는 3만원 이상 구매시 1시간까지 무료주차가 가능합니다. 1시간 이상 주차하셔야 할 경우는 5만원 이상 구매하시면 되고요. 2시간 이상 주차가 필요할 경우에는 10만원 이상 구매한 영수증이 있으면 됩니다. 3시간 이상 주차가 필요하면 20만원 이상 쓰셔야 합니다. 4시간 이상 주차하실 경우에는 30만원 이상 구매시 무료주차가 가능합니다. 하지만, 5시간 이상은 5시간 초과 시간만큼 유료로 주차비를 내셔야 합니다. 10분에 1,000원입니다. 계산하실 떄 주차정산 입력해달라고 하시면 매장에서 차번호..

울릉도 독도 여행 경비 [내부링크]

여행기간 울릉도 독도 4박 5일 여행경비입니다. 자차를 이용했기 때문에 배편비용과 숙박비용이 메인이었고요, 육지에서 주유하고 갔는데 많이 돌아다녀도 기름이 남았습니다. 휘발유 값이 비쌉니다. 육지가 리터당 15xx원일 때 울릉도는 19xx원이었어요~ 식사는 서울과 비슷한 수준의 물가였습니다. 얼마 전 언론에서 울릉도에서 손님 가려받는다는 기사가 있어서 마음이 무거웠는데, 현지에서 전~~혀 그런 느낌 하나도 없었습니다. 인원수대로 모두 시켜야한다는 분위기도 없었고, 인원수대로 안시켰는데도 아무말 없었습니다. 인원수대로 안시킨 것이 3곳이었는데도 모두 친절하셨습니다. 이래서 언론은 늘 가려서 듣습니다. 매스미디어에서 사람들이 뿜어내는 집단 광기적 나래이티브가 사건의 진실을 보여주지 않기 때문이지요. 성급..

독도 여행 가는 방법 [내부링크]

현재 독도는 울릉도에서 배를 타고 들어갑니다. 독도전시관 수십번 가는것이 독도 한 번 가는 것에 비할 바가 못 됩니다. 한국인이라면 꼭 한번은 가봐야하는 곳입니다. 독도에 다녀온 뒤 독도박물관에 갔는데 영상을 보며 눈물이 나더군요, '백문이 불여일견'입니다. 독도는 울릉도에서 배로 이동합니다. 독도가는 배 울릉도에서 독도 가는 배는 3개가 있습니다. 썬라이즈호 씨플라워호 씨스타 5호 독도가는 배 시간 울릉도에서 독도로 가는 배 시간은 오전 8시부터 12시20분까지 있습니다. 썬라이즈호 ㅡ 오전 8시 씨플라워호 ㅡ 오전 9시 10분 씨스타 5호 ㅡ 12시 20분 독도가는 배 항구 독도 가는 배는 울릉도 사동항과 저동항에서 출발합니다. 썬라이즈호 ㅡ 오전 8시 ㅡ 저동항 ..

독도 배 예약하기 (ft 씨플라워호) [내부링크]

독도가는 배 3개 중에 울릉도 사동항에서 출발하는 씨플라워호를 예약하는 법입니다. 기본 왕복권이 매표되며 편도는 없습니다. 1시간 30분 걸리며 독도에 내려서 20분 둘러보고 다시 같은 배를 타고 돌아옵니다. 사동항에 돌아왔을 때 2시 정도였습니다. 씨플라워호는 (주)대아고속해운의 배인데요, 두가지 방법이 있습니다. 공홈예약 직접 대아고속의 홈페이지에 접속하셔서 예약하시는 방법이 있습니다. 해운조합예약 두번쨰는 한국해운조합에서 운영하는 배편 통합예약시스템을 이용하는 방법입니다. 제가 갔을 때는 해운조합에서 예약하든 공홈에서 예약하든 동일한 가격이었습니다. 두 군데 모두 가보시고 재차 가격을 비교 확인해보시면 됩니다. 배 좌석 선택 씨플라워호는 1층과 2층이 있는데, 2층이 우등입니다. 가격이 ..

울릉도 여행 준비물 멀미약 [내부링크]

멀미약을 사야하나 평소에 비위가 약해서 잘 울렁거리고, 놀이기구도 잘 못타는 사람입니다. 울릉도와 독도 여행을 계획할 때 멀미약부터 알아봤던 것 같아요. 그런데 알아보니 멀미약이 대부분 신경계통에 영향을 주는 약이면서, 또 어린아이들에게는 먹이면 안되는 거더라고요. 붙이는 멀미약도 마찬가지입니다. 뭐 몸에 좋겠어요 그게..... 멀미를 대비하여 그래서 그냥 멀미에 좋다는 계피사탕과 박하사탕을 한봉지씩 사갔습니다. 그냥 다이소에서 파는 계피맛캔디랑 박하사탕으로 했어요. 박하보다 계피가 향이 진해서 리프레시되고 좋더라고요. 저희가 울릉도 갈 때는 선플라워호를 탔고, 독도갈 땐 씨플라워호를 탔어요. 선플라워호는 워낙 대형 크루즈라 거의 울렁거릴 일이 전혀 없었고요, 독도갈 때도 파도가 잔잔해서인지 사탕..

울릉도 코스모스 주변 갈만한 곳 [내부링크]

코스모스 위치 여기 위치가 울릉도 섬을 놓고 봤을 때 12시 방향에 있습니다. 코스모스 위치는 언덕 위에 있어서 북쪽 바다가 내려다 보이고 추산 바로 아래 있어 시원하고 경치 좋은 자리를 잡았더군요. 코스모스 리조트나 울라카페를 가시는 분들은 차를 타고 가셔야 합니다. 걸어서 등산하시겠단 생각으로 오르면 올라갈 수도 있지만, 해안도로에서 곧바로 스키장 중급슬로프스러운 언덕을 올라가야 도착합니다 ㅎㅎ 리조트 셔틀이 있어서 관광객들을 잘 실어주시기에 교통은 이 방법을 잘 활용하시면 좋을 것 같습니다. 저희는 자차를 가지고 갔기에 이동은 편리했습니다. 코스모스에서 왼쪽방향 코스모스에서 왼쪽으로는 울릉천국 → 예림원 → 울릉도호박엿공장 → 대풍감 → 태하항 → 학포항스노클링 까지 가실 수 있습니다. 울릉..

울릉도 숙박 (ft.코스모스 리조트) [내부링크]

울릉도가 점점 좋아지고 있습니다. 울릉도 코스모스 리조트 힐링스테이, 깔끔한 시설과 정갈한 디자인에 건강한 음식까지, 힐링되는 공간을 직접 경험해보세요~ 코스모스 리조트 정원에서 보는 일몰이에요. 바다와 산, 사진에는 보이지 않는 바람의 소리가 해지는 저녁을 운치있게 합니다. 울릉도 코스모스 리조트 객실 내부와 예약방법을 확인해보세요. 울릉도 코스모스 리조트는 조식으로 부페가 아닌 한식 반상이 나옵니다. 울라카페에서 추산을 바라보며 고즈넉하게 즐기는 아침식사입니다. 울릉도 코스모스 리조트는 울릉도 섬 12시 방향에 위치하고 있습니다. 울릉도가 워낙 크지 않기도 하지만 해안일주도로 왼쪽이나 오른쪽으로 갈 곳들이 꽤 있습니다. 코스모스는 언덕 위에 있어서 바다가 내려다 보이고 추산 바로 아래 ..

울릉도 코스모스 리조트 예약 [내부링크]

온돌룸 4인 가족으로 온돌방을 예약했습니다. 온돌이라 사실 큰 기대롤 하지 않았는데, 문을 여는 순간 다들 얼굴에 함박웃음을 감추지 못했습니다. 공간을 매우 신경써서 만들어진 것 같았어요. 알고보니 유명 건축가가 다지인했더군요. 객실 내 층고도 높고 전객실이 빌라형태로 추산을 바로 앞에서 조망할 수 있습니다. 통창을 열고 나가면 프라이빗한 연못이 있구요. 웰컴선물도 받았습니다. 쿠키같은 것이 들어 있는 작은 파우치였어요. 입실 하자마자 옹가종기 모여 앉아 차한잔에 다과시간을 가졌습니다. 예약 저희는 아고다에서 예약했고, 2박에 택스 포함 100만원정도 나왔습니다. 성수기 숙박이었는데 2달 전에 예약했습니다. 지금은 가격이 더 많이 올랐군요. 아고다 예약취소 정책에 따라 완전환불, 부분환불, 환불불..

울릉도 코스모스 리조트 조식 [내부링크]

울릉도 코스모스 리조트의 조식은 체크인 할 때나 전날 미리 프런트에 말씀해주시면 인원에 맞춰 준비해주십니다. 울라카페에서 8시부터 9시까지 딱 한시간 제공합니다. 울라카페는 10시에 카페로 변신하고요~ 부페 아니고 한식 반상이 나옵니다. 가격은 어른 아이 할 것 없이 택스 포함 33,000원입니다. 요즘 음료수 하나 가격에 견주면 꽤 괜찮습니다. 조식으로 울라카페에서 먹으니 나중에 따로 울라카페에 가지 않아도 되어서 좋았습니다. 빵, 시리얼, 우유, 커피, 차는 자유롭게 이용하능합니다. 건강한 맛 간이 좋았구요. 울릉도에서 사는 소고기를 못먹었는데, 여기서 약소불고기를 맛보았네요. 풀먹고 자란 한우를 울릉도에서 만나다니요~ 몸에 꼭 필요한 것을 얻으며 하루를 시작했습니다. 조식메뉴는 매일 달라집니다. 첫..

강남 뉴코아 3관 주차하는 방법 [내부링크]

3관 위치 3관은 건물을 대로변에서 바라보았을 때 가장 우측에 있는 건물입니다. 터미널사거리가 아닌 한강쪽에 가까운 건물이지요. 3관은 1층에는 핏제리아오, 나폴레옹, 버거킹, 카페마마스, 스타벅스 등이 있고, 지하는 킴스클럽, 위층은 주차타워입니다.. 3관과 가까운 주차장 3관 1층에 있는 음식점을 이용하실 경우에는 주차타워 E나 주차타워 C를 이용하시면 됩니다. 지하주차장 D에 차를 대셨으면, 지상으로 올라온 뒤에 3관으로 이동하거나, 지하1층으로 올라온 뒤 킴스클럽을 통과해서 3관까지 이동하는 방법이 있습니다. 주차타워 C는 3관 식음료점과 가까우나 가시려면 비를 맞을 수 있으니 비오는 날은 주차타워 E가 3관 1층 식음료점으로 가시기 가장 편리합니다.

강남 킴스클럽 주차하는 방법 [내부링크]

강남 킴스클럽 위치 킴스클럽은 2관-3관 지하1층에 위치하고 있습니다. 지하 1층 킴스클럽으로 지상에서 내려가실 때는 2관의 무빙워크를 이용하시거나, 3관의 무빙워크를 이용하시거나, 각 건물의 계단을 이용해 지하1층으로 가실 수 있습니다. 지하 1층은 1,2,3관까지 모두 연결되어 있습니다. 강남 킴스클럽이용시 주차장 킴스클럽을 방문하실 경우에는 지하주차장/D가 가장 편리하고요. 주차줄이 길게 늘어진 경우 대부분 여기 들어가려고 하는 차량입니다. 지하주차장이 만차일때는 주차타워/E로 안내받을실 수 있습니다. 주차타워/E에 주차하셨을 경우 킴스클럽 계산대 2곳 중 3관쪽에 위치한 계산대를 이용하시는 것이 편리합니다. 2관쪽 계산대가 메인이고 3관쪽은 계산대가 작지만 덜 붐빕니다. 주차타워/E..

강남 뉴코아 1관 주차하는 방법 [내부링크]

강남뉴코아 1관 위치 건물을 바라보고 가장 좌측에 있는 건물이 1관입니다. 고속터미널과 가장 가까운 건물이지요. 1관을 본관이라고 부르기도 합니다. 1관은 문화센터, 애슐리, 모던하우스, 아동, 여성, 우리은행, 박승철헤어, 올리브영을 비롯한 화장품 매장, 지하의 피자몰, 푸드코트, 두끼 등 음식점들이 있습니다. 강남뉴코아 1관과 가까운 주차장 1관과 가장 가까운 주차장은 지상주차장 두 곳입니다. 주차장 A와 주차장 B를 이용하시면 됩니다. 두 곳으로 진입하는 입구는 서로 다릅니다. 위 그림 검정 화살표가 각 주차장의 진입구입니다. 두 주차장이 모두 만차일 경우 주차장 B를 무임통과하여 다른 주차장을 이용하시면 됩니다. 1관과 2관, 3관은 지상에서는 서로 독립적이며, 지하1층으로 연결되어 있습니다.

울릉도 여행 추천 ㅡ 석포전망대 [내부링크]

울릉도 전망대 리스트 독도전망대 석포전망대 내수전전망대 관음도전망대 대풍감전망대 성인봉 일몰과 일출을 동시에 울릉도의 동쪽과 서쪽 바다를 동시에 조망할 수 있는 전망대가 있습니다. 바로 석포일출일몰전망대입니다. 3면이 바다로 둘러싸여 있어서 동쪽, 서쪽, 북쪽 바다까지 넓게 전망이 펼쳐집니다. 일출과 일몰을 동시에 볼 수 있는 전망대는 흔치 않습니다. 북쪽으로 쭉 가면 러시아, 서쪽으로 쭉 가면 경상북도, 동쪽으로 쭉 가면 일본~~~ 저 멀리 바다 끝을 마음속으로 상상해봅니다. 석포일출일몰전망대 가는 길 석포일출일몰전망대는 울릉도 1시방향에 위치하고 있습니다. 해안일주도로에서 언덕따라 꼬불길을 올라오다보면 석포일출일몰전망대 입구가 나옵니다. 울릉도는 330도 좌회전 우회전 따위는 기본입니다. ..

울릉도 선물 호박엿공장 [내부링크]

울릉도선물 추천 명이나물절임 건나물 (미역취, 부지갱이, 취나물) 호박조청 울릉도는 육지와 달리, 그곳에서 나는 생명력 있는 나물들이 인기가 많습니다. 대표적으로 울릉도 명이나물은 유명하죠. 공기가 너무 좋아서 들풀을 먹어도 환경독소로부터 자유로운 느낌이 들 것 같았습니다. 미세먼지 ㅡ 1 이더라고요!! 명이나물 절임 이외에도, 건나물들이 많습니다. 울릉도 미역취, 울릉도 부지갱이, 울릉도 취나물 등 취향저격인 나물들이 많아서 만족스러웠습니다. 건나물은 어디서나 팔았고 가격도 비슷했어요. 다만 유통기한이 표시되어 있지 않았는데 올해 봄에 할머니들이 채취한 나물을 말려서 파는 것이라고 하더군요. 울릉도 하면 호박엿일텐데요. 호박엿은 잘 고르셔야 합니다. 울릉도호박엿이지만 만들기를 육지에서 만..

여름휴가 여행 한산한 계곡 추천 (청량폭포) [내부링크]

여름휴가~~~ 어디로 가실지 정하셨나요? 사람에 치이고 길에서 꽉 막히는 차량 때문에 힘들 것 같아 걱정이신가요? 덜 붐비면서 시원하고 깨끗한 청량폭포를 소개합니다. 청량폭포 위치 경상북도 청량산 도립공원 안에 있는 청량폭포입니다. 7월 말 여름 휴가 기간 폭포 아래 계곡에서 3시간 있었는데, 사람 한명도 못 봤습니다. 주차도 저희만 달랑 한 대 했더군요. 주변에 화장실도 가깝고 깨끗합니다. 사람이 없어서인지 인포센터는 문을 닫았지만요. 네비게이션에서 /청량폭포/ 찍고 오시면 바로 옆에 주차장 있어요. 서울에서 차로 3-4시간 소요됩니다. 부산에서 차로 3시간 남짓 소요되는 거리입니다. 낙동강이 근처에 있어요. 청량폭포 즐기기 주차장도 바로 인접하여 폭포가 있기 때문에 주차장에 서서 폭포를 관찰할..

주식 거래내역 우편 안오게하는 방법 (신한증권) [내부링크]

월간 거래내역 및 잔고현황이 매달 우편으로 날아오지 않게 설정하는 방법입니다. 신한증권 월말 고지서 내용 우편 고지서에 보여지는 내용은 아래와 같습니다. 월말 현재 총 자산 평가 금액 세부평가내역 ㅡ 예수금 및 대출현황 ㅡ 선물옵션 증거금현황 ㅡ 종목별 수량, 매입금액, 평가금액, 평가손익, 평가수익률 신한증권 월말 우편고지서 변경방법 신한증권에서 오는 종이 우편물을 받고싶지 않을 때에 변경하는 방법입니다. 고객지원센터 고객지원센터 전화번호 1588-0365 로 연락합니다. 관리점 거래지점 전화번호로 직접 연락합니다. PC 홈페이지에서 변경 개인정보변경 → 계좌통보지 조회/변경 → 온라인으로 변경 모바일앱에서 변경 산한알파앱 로그인 → 고객정보 조회/변경 → 계좌통보지 → 온..

울릉도 여행 준비물 [내부링크]

울릉도에서 할 것 등산, 수영, 탐방, 숙소 (캠핑 아님을 가정), 독도 준비물 세면도구클렌저, 칫솔, 치약, 린스 (샴푸, 바디워시는 숙소에 구비되어 있음) ㅡ 울릉도에 CU가 많으니 현지에서도 편리하게 구매 가능합니다. 화장품로션, 선크림, 립글로스 ㅡ 선크림은 필수입니다. 튜브형으로 아침에 바르고 수시로 스틱형 선크림을 덧발라주세요. 먹는거텀블러, 행주, 얼음틀, 브리타정수기, 과일, 과도, 수세미, 계피사탕(멀미대비용) ㅡ 정수기로 정수한 물을 끓여 저녁에 얼음틀에 넣어놓고 자면, 아침에 시원한 텀블러 만들어 하루종일 활용이 가능합니다. 플라스틱 생수는 금방 물기 생기고 미지근해지지요. 얼음틀은 실리콘 얼음틀을 추천합니다. ㅡ 울릉도에서는 일회용품 사용을 자제해주세요. 플라스틱 ..

주식 거래내역 우편 안오게하는 방법 (삼성증권) [내부링크]

월간 거래내역 및 잔고현황이 매달 우편으로 날아오지 않게 설정하는 방법입니다. 삼성증권 월말 고지서 내용 우편 고지서에 보여지는 내용은 아래와 같습니다. 월말 현재 총 평가 금액 월말잔고 (계좌번호별 원화현금, 외화현금, 유가증권, 대출금 별로 해당 평가 금액을 보여줍니다) 유가증권 상세현황 (계좌번호별로 유가증권의 종목명과 수량, 매수금액, 평가금액, 평가손익, 수익률을 보여줍니다) 삼성증권 월말 우편고지서 변경방법 삼성증권에서 오는 종이 우편물을 받고싶지 않을 때에 변경하는 방법입니다. 모바일에서 변경 (mPoP앱) 안내/계좌개설 → 신청/변경 → 내정보 → 잔고/거래내역 수령처 HTS에서 변경 (POP HTS) 온라인지점 → 고객/계좌정보관리 → 잔고거래수령처변경 PC ..

여름휴가 울릉도여행 준비물 브리타정수기 [내부링크]

울릉도 여행 준비 식수 울릉도에서 먹을 물을 챙겨야 하는데, 생수를 사먹을 수도 있지만, 페트병에 담긴 물에서는 셀수도 없는 나노플라스틱이 발생하고, 그것이 대사되지 않고 우리 혈관으로 들어오는 것으로 알고 있어서 페트병에 담긴 물을 먹지 않기에 여행을 떠나기 전에 현지 물 사정을 파악하는 것이 우선입니다. 여행에 앞서 식수를 어떻게 할지 미리 알아두고 가야했습니다. 울릉도 식수 검사 결과 작년 이맘때 울릉도에서 실시한 수도꼭지에서 나오는 물의 검사 결과가 있어 확인하였습니다. 검사일: 2022년 7월 검사대상: 울릉도 7곳의 수도꼭지 검사기간: 경북보건환경연구원 대장균은 모두 불검출되었고요, 잔류염소는 리터당 0.4~0.45mg 까지 나왔네요. 수치가 제 생각보다 높아서 수도꼭지물을 그대로 마시..

여름휴가 울릉도 독도 여행계획 [내부링크]

울릉도 여행기간6박7일 울릉도 숙박대명 청송리조트 2박 울릉도 코스모스 2박 울릉도 대아리조트 2박 울릉도 날짜별 여행지

제헌절이 공휴일이 아닌 이유 [내부링크]

제헌절은 무슨날 1948년 7월 17일에 우리나라 제헌 국회에서 헌법을 제정하였기에 매년 그 날을 기념합니다. 제헌절은 공휴일인가 제헌절은 2023년 현재 공휴일이 아닌 기념일입니다. 쉬지 않습니다. 제헌절이 언제부터 휴일에서 제외되었나 2005년 6월에 법규정이 개정되었는데, 식목일이랑 제헌절이 공휴일에서 제외되었습니다. (관공서의 휴일에 관한 규정) 하지만, 제헌절에 관한 경과조치로 제헌절에 관하여는 2007년 12월 31일까지 공휴일로 두었습니다. 제헌절 말고 다른 국경일 (2023현재) 삼일절 ㅡ 3/1 광복절 ㅡ 8/15 한글날 ㅡ 10/9 개천절 ㅡ 10/3

한국사능력검정시험 등급과 유효기간 [내부링크]

한국사능력검정시험 급수 심화시험과 기본시험이 있습니다. 심화시험은 1급ㅡ3급, 기본시험은 4급ㅡ6급입니다. 심화시험 1급 ㅡ 80점이상 2급 ㅡ 70-79점 3급 ㅡ 60-69점 기본시험 4급 ㅡ 80점이상 5급 ㅡ 70-79점 6급 ㅡ 60-69점 한국사능력검정시험 볼수있는 사람 초등학생, 중학생, 고등학생 일반인 (대학생, 군인 포함) 재외국 외국인 한국사능력검정시험의 혜택 취업에 유리합니다. 2급 이상 급수는 공기업 및 공무원 지원 시 가산 혜택이 있습니다. 2급이상 5급 국가공무원 공개 경쟁 채용시험 및 외교관 후보자 선발시험 응시 자격이 부여됩니다. 2급이상 지역인재 7급 수습직원 선발시험 추천 자격요건이 부여됩니다. 3급이상 교원임용시험에 ..

여름휴가 항공권 진에어 특가 2023 [내부링크]

진에어 2023 행사기간 2023년 7월 17일~ 2023년 7월 20까지 진에어 특가 대상 국제선 국내선 진에어 특가 경로 모바일 웹 모바일 앱 진에어 특가 편도 최저운임 인천-후쿠오카: 65,700원 인천-오사카: 68,700원 인천-나리타: 80,800원 인천-삿포로: 85,800원 인천-오키나와: 85,800원 인천-방콕: 109,100원 인천-세부: 87,200원 인천-다낭: 102,200원 인천-나트랑: 107,200원 인천-코타키나발루: 97,200원 부산-세부: 109,600원 부산-다낭: 112,200원 부산-클락: 109,600원 인천-괌: 116,600원 인천-마카오: 84,600원 인천-타이베이: 75,800원 (+ 공항세와 유류할증료는 예매시점 환율에 따라 변동) ..

난소낭종 음식 [내부링크]

난소낭종, 자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증을 모두 갖고 있는 사람들이 많습니다. 이런 분들은 자기 몸관리가 무엇보다 중요합니다. 수술로 아무리 제거를 잘 하더라도 재발이 많이 되기에, 한 번 문제를 앓은 사람은 몸 관리를 평생 해야합니다. 먹는 것을 제일 우선으로 세팅하고 운동을 일상화하는 식으로 말이죠. 관리에 좋은 것들 . 콩 (익혀서, 발효시켜서 먹기) . 베리 (단 과일 피하기) . 유기농 (환경독소 제거) . 기버터 (좋은 기름 먹기) . 코코넛오일 (좋은 오일 먹기) . MCT오일 (좋은 오일 먹기) . 섬유소 (많이 먹기, 끼니 때마다 꼭 먹기) . 요오드 (국민 70%가 부족하다는 이야기, 해독을 도와줌. 부족하지 않게 먹기. 해조류 먹기. 단 염산처리하지 않은 지주식 해조류를 먹도록..

잠실역 분실물 전화번호 [내부링크]

잠실역 분실물 문의처 - 종착역 - 유실물센터 바로 찾을 때 분실물을 찾으려면 자신이 타고 내렸던 지하철 정보를 가지고 바로 종착역에 전화합니다. . 몇 시 하차 . 차량 칸 기억하신 상황을 알려주시면 분실물을 쉽게 찾을 수 있습니다. 2호선 종착역 성수역: 02-6110-2111 8호선 종착역 암사역: 02-6311-8101 잠실역: 02-6311-8141 가락시장역: 02-6311-8171 시간이 지난 뒤 찾을 때 시간이 흐른 뒤 물건을 찾을 때에는 유실물센터에 직접 연락합니다. 2호선 유실물센터 시청역 02-6110-1122 8호선 유실물센터 왕십리역: 02-6311-6768 (유실물센터) 2호선 분실물 전화번호 시청역: 02-6110-1122 (유실물센터) 성수역: 0..

콜레스테롤 먹어도 괜찮다 [내부링크]

"콜레스테롤을 많이 먹으면 심장질환이 생긴다" 는 틀렸다. 틀렸음이 입증되었는데도 자존심,편견,이윤 등으로 과학자, 기업, 식품회사, 정부에서 이 잘못된 가설을 못버리고 있다. 사람들의 생각은 바뀌지 않는다 계속해서 속고 있다 콜레스테롤을 낮추어야 한다고. 콜레스테롤 연구 이를 입증하는 연구 사례의 일례는 이렇다. . 1994년 발표 . 조지만 . 1997 네덜란드 연구 결과 . 2010 발표 . 콜레스테롤을 낮추기 위해 스타틴을 먹었던 폐경기 여자가 약을 먹은 적 없는 여성에 비해 당뇨병 발병 위험이 48% 증가했다. . 2015 핀란드 연구, 스타틴을 먹은 45-73세 남성 8,500명에서 당뇨병 위험이 46% 높아진다. . 2005 보스톤대학교 연구, 총콜레스테롤과 언어유창성, 주의집중, 추..

강남뉴코아 주차줄 길때 (from 터미널사거리) [내부링크]

고속터미널 사거리에서 차로 강남뉴코아 주차을 할 때 우회로를 소개하겠습니다. 고속터미널 사거리로부터 강남뉴코아를 갈 때는, 기본적으로 강남뉴코아 2관과 3관 사이의 신호등에서 좌화전하여 지하주차장 주차구역으로 진입합니다. 이 신호를 받기 위해 차량 줄이 길 때가 많은데요, 주차요원이 없거나 차량이 많을 경우 좀처럼 막혀서 움직이지 않거나 꼬리물기 등으로 좌회전이 원활히 이루어지지 않을 때가 많습니다. 이럴 때 우회할 수 있는 길을 소개해보겠습니다. 유턴차량정체로 좌회전이 되지 않을 때 당연히 유턴은 언감생심 더 힘든 조건일테지요. 하지만 행여 2관과 3관 사이에서 유턴할 수 있는 상황일 경우에는, 유턴 후에 1) 1관과 2관 사이 길로 들어가서 지하주차장 주차대기를 하는 방법이 있습니다. 결국엔 앞서..

강남 뉴코아 근처 갈만한 곳 [내부링크]

강남 뉴코아 근처에 갈만한 곳이 많지만 (신세계백화점부터 한강공원까지), 이들은 거리가 있다면 있는 곳들이기에 이런 장소들은 배제하고, 강남뉴코아의 초인접 거리로 갈만한 곳을 6군데를 소개합니다. 강남뉴코아 인접의 기준 강남 뉴코아에 주차하고 다녀와도 부담없는 거리 반블럭 안에서 걸어 이동할만한 곳 건널목 2개 이내 사람표시는 신호등 있는 건널목입니다. 이동 시 참고하세요. 시계반대방향을 순서로 소개합니다. 거목서점참고서류와 베스트셀러등의 책들도 만날 수 있는 동네의 작은 서점입니다. 크지 않지만 있을만한 것은 모두 있습니다. 방문하여 회원가입하면 10% 할인받을 수 있구요. 뉴코아1관쪽에서 걸어서 바로입니다. 반포7동 쇼핑센터 상가 계단을 통해 지하1층으로 내려가시면 됩니다. 9시-밤1..

펩시노겐 분비감소 의심 [내부링크]

펩시노겐이란?우리 위에는 펩신이라는 단백 분해효소가 나옵니다. 이 펩신의 전구체가 펩시노겐입니다. 펩신은 소화효소이기에 펩시노겐의 분비가 감소하는 경우 위산분비가 저하될 수 있습니다. 펩시노겐 분비감소 의심?위에 있는 세포의 위산 분비능력을 알아보기 위해 피검사를 했습니다. 검사 결과 펩시노겐I과 펩시노겐II 수치를 얻습니다. 펩시노겐I은 위산분비가 많으면 올라가고, 펩시노겐II는 염증과 관련이 있습니다. 아래와 같은 결과를 얻었네요. 펩시노겐IIPepsinogen I: 24 펩시노겐IIPepsinogen II: 8.1 펩시노노겐I/펩시노겐II: 3 결과: 분비감소 의심 전년도 결과는 펩시노겐IIPepsinogen I: 31.6 펩시노겐IIPepsinogen II: 9.8 펩시노노겐I/펩시노겐II..

고무장갑 사이즈 선택 요령 [내부링크]

고무장갑 브랜드 국내 역사가 깊은 고무장갑 브랜드는 마미손, 명진, 태화가 있습니다. 기타 마케팅을 필두로 감성을 터치하는 장갑 브랜드가 많이 생겼지요. 크린랲, 코맥스, 3M, 자주, 이케아, 노브랜드, 생활공작소 등 모두 나열하기 버거울 만큼 많습니다. 고무장갑 제조국 고무장갑은 마미손이 최초로 국내에 고무장갑 제조 기계를 들여오면서 자체 제조를 시작했습니다. 최근에는 중국이나 동남아시아등의 현지 공장을 두고 생산하는 물건들의 수가 늘어나고 있습니다. 고무장갑 선택가이드 사용처에 따른 선택 수많은 제품들이 있기에 고무장갑을 선택하는 자기만의 기준을 가지고 현명한 결정을 하는 것이 중요해지고 있습니다. 주방용 고무장갑을 위주로 선택할 경우 주방의 장갑 쓰임에 따라 달라져야 합니다. 가정에..

올리브유 선택 가이드 [내부링크]

좋은 기름을 먹는 것이 무엇보다 우리 인체에 매우 유익합니다. 이왕 먹을 기름에 아낌없이 소비하는 것이 병원비, 약값, 소중한 나의 시간을 아끼는 현명한 선택이구요. 이제 여러분은 아래 사항을 모두 패스한 좋은 올리브유를 고르시면 됩니다. 엑스트라버진+산도표시된상품+cold extracted+유기농+짙은유리병+작은병+유통기한 Extra Virgin 엑스트라버진 Extr Virgin과 Virgin은 기름을 추출할 때 화학약품을 넣지 않고, 물리적인 힘으로 올리브에서 기름을 얻을 때만 사용할 수 있습니다. Virgin 앞에 Extra가 붙어있을 경우에는 유리지방산(올레산)의 산도가 0.8%이하일 때만 붙일 수 있습니다. 따라서 Extra Virgin은 지방산의 산화가 상대적으로 적어 더 건강한 기름입니다..

아이폰 6플러스 홈버튼 고장 로그인 방법 [내부링크]

아이폰6 플러스 홈버튼이 작동하지 않아 휴대폰에 접근할 수 없을 때, 임시 방편으로 아이폰을 사용할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 홈버튼이 작동하지 않으면, 비밀번호를 입력할 수 없어서 기기 자체에 접근할 수 없는데요, 이럴 때 3가지 방법이 있습니다. 방법1 ㅡ 상단 슬라이딩 1. 전원버튼을 한번 눌러 폰을 깨워주세요. 2. 스크린 상단 좌측에서 우측으로 천천히 슬라이딩하세요. 3. 스크린 상단에 검색창이 나타나면 검색창을 한 번 터치하시고 원하는 앱을 누르세요. 4. 드디어 아이폰 로그인 비번 입력창이 뜹니다. 아싸~~ 폰으로 들어가시면 됩니다. 방법2 ㅡ 전원버튼을 이용 1. 우측 전원버튼을 빠르게 5번 누릅니다. 미친듯이 누릅니다. 파파파팍~ 2. 아래와 같이 ..

꿈 꾸는 이유 [내부링크]

꿈에 대한 책 우리나라에서 2006년 번역되어 출판되었는데 현재는 절판된 책입니다. 하단에 구하는 법 알려드립니다. 역사적으로 꿈에 관한 연구의 진척 히스토리를 총 망라하여 확인할 수 있는 책입니다. 세계적인 뇌과학 연구자들이 꿈에 대하여 어떤 연구를 하고 있으며 과학적으로 밝혀진 내용들이 차곡차곡 기술되어 있습니다. 프로이드에서 벗어날 때우리에게 1960년대부터 2000년대까지 프로이드심리학이 일반인에게 대중적으로 팽배해지면서 꿈에 대한 뇌과학적 연구가 50년 가까이 지체되는 사태가 발생하였습니다. 사실 프로이드의 실험은 40명도 안되는 실험대상자, 그것도 바이어스된 피험자를 대상으로 나온 가설이었기에 뇌과학과는 거리가 있었는데도 말이죠. 아직까지도 책방에 나와 있는 수많은 꿈 관련 책들은 이 ..

착시드레스와 뇌의 예측 [내부링크]

위 드레스가 어떤 색으로 보이시나요? 파랑-검정 vs. 흰색-골드 사람에 따라서 보이는 색이 다른데요, 어떻게 보이는 것이 맞는 것일까요? 이 현상은 사람이 색을 지각할 때 주변 빛을 고려해서 그 빛에 따라 뇌에서 자동으로 색을 보정하기 때문입니다. 여기서 우리 뇌가 있는 그대로 보는 것이 아니라 보정한다는 데 있는데요. 이런 보정은 사람마다 빛을 고려하는 경험치에 영향을 받습니다. 저 드레스사진의 경우 주변 환경이 잘 드러나지 않게 찍혀 있기에, 개인의 경험치에 의존하여 주변을 판단합니다. 뇌는 주변을 고려해서 사물의 색을 결정하기 때문입니다. 개개인의 경험을 바탕한 예측을 통해 색을 인식할 수 밖에 없는 것입니다. 실내에서 오래 생활하는 사람들은 실내 노란 빛에 익숙해져 있기에 실내에 있는 드레스라고..

오메가6가 들어간 음식 [내부링크]

오메가6가 들어간 음식은 오메가6의 전성시대라고 불러도 될 만큼 온 천지에 있습니다. 오메가6지방산은 곡류의 옥수수 같은 낱알, 씨앗에 많이 들어 있으며, 이들을 가공한 가공식품, 식용유에도 들어있습니다. 오메가6는 필수지방산으로 체내에서 만들어내지 못하기에 꼭 외부 음식으로 섭취하여야 합니다. 다만 우리의 몸에 오메가3보다 오메가6의 비율이 높아지면 세포가 자연스럽게 인지질 막에서 저장하는 모드로 변환한다는 사실을 알고 있어야 합니다.. 봄, 여름에 흔히 구할 수 있는 식물에 많이 들어 있는 오메가3와 가을 수확 작물에 많이 들어있는 오메가6의 비율에 따라 세포의 저장모드가 바뀌는 것이지요. 살이 찌게 됩니다. 우리 몸의 지방세포는 부피가 늘어났다 줄어들었다 합니다. 많이 먹으면 그 부피가 6배까지 커..

녹말과 포도당의 차이 [내부링크]

녹말, 포도당 차이가 무엇일까요? 녹말, 포도당은 우리가 먹는 탄수화물, 단백질, 지방 중에 탄수화물과 관련된 용어입니다. 탄수화물은 글루코스의 고리로 이루어져 있는데, 이 글루코스를 포도당이라고 힙니다. 그러니까 포도당이 알알이 연결되어 있는 것이 탄수화물인 것이지요. 그럼 녹말은 무엇인지 궁금하시죠. 포도당이 줄줄이 연결된 탄수화물이 식물에 있으면 녹말, 동물에 있으면 글리코겐이라고 부릅니다. 감자 옥수수 쌀 보리 이런 곳에 있는 포도당 덩어리를 녹말이라고 합니다. 글리코겐과 녹말 모두 포도당 덩어리인 것은 같습니다. 하지만 동물에 있는 글리코겐은 순간적인 에너지를 내야하는 동물의 특성상 식물의 것인 녹말보다 잔가지가 더 많은 것이 특징입니다.

오메가3가 들어간 음식 [내부링크]

오메가3는 어떻게 만들어지나 오메가3는 지구상에서 가장 흔한 물질입니다. 태양으로부터 나오기 때문입니다. 오메가3 지방산은 모든 식물의 엽록체에서 태양으로부터 광합성을 하는 과정에서 만들어집니다. 흔히들 오메가3는 등푸른생선에 많다고 하는 이유는 이 물고기들이 바닷속 플랑크톤을 많이 먹고 사는 물고기이기 때문입니다. 태양빛은 200m까지만 들어가기에 표층에 사는 고등어 같은 등푸른생선에 오메가3가 많을 수 밖에 없습니다. 오메가3가 어떻게 해서 부족해지나 오메가3 권장량 이렇게 흔한 오메가3가 왜 부족하다고 할까요? 오메가3를 필수지방산이라고 부르는 이유는 인체가 해당 지방산을 만들어내지 못해 반드시 음식으로 섭취해야하기 때문입니다. 오메가3의 하루 권장량은 500-1000mg입니다. 만약 우..

원드림 연필깎이 고장 수리 [내부링크]

1. 원드림 연필깎이 사용 현황 몇 년째 잘 사용하고 있는 원드림 자동 연필깎이! 그동안 고장 나서 3번 분해했고, 지금까지 아주 쌩쌩하게 잘 사용 중입니다. 2. 원드림 연필깎이 고장 현상 연필심이 끼었거나 연필이 껴서 안 나오거나 멈추지 않고 계속해서 돌아가거나 돌다가 멈출 경우 충전해도 해결되지 않을 경우, 분해해서 청소하면 금방 재사용이 가능합니다. 3. 원드림 연필깎이 분해 절차 3-1. 원드림 연필깎이 분해 준비물 복잡한 것 같으나 복잡하지 않으니, 십자 드라이버 하나 가지고 이리 오세요. 3-2. 원드림 연필깎이 분해 따라하기 흰색 뚜껑 돌려서 엽니다. ↓ 투명 원통 돌리지 말고 위로 그냥 잡아 빼세요. ↓ 십자드라이버로 회색 벽면에 작은 나사 하나 있는 거 돌려 빼주세요. ↓ 상단 양각 화..

인감증명서 대리발급 주의사항 [내부링크]

인감증명서 대리발급을 위해서는 아래와 같은 인감증명서 대리발급 위임장이 필요합니다. 위 인감증명서 대리발급 위임장의 양식은 주민센터, 구청 등에 비치 중이니 수령하여 작성하시면 됩니다. 파일은 아래에 hwp와 pdf 형식으로 각각 첨부했으니 프린트하여 사용하시면 됩니다. 단, 주민센터 구청에서는 위임자 자필 작성 위임장만 받아주니 주의하여야 합니다. 대리인이 위임장 작성하면 위임장 발급 안해줍니다. 미리 프린트하여 위임자가 반드시 작성하도록 해주세요. hwp와 pdf 위임장 서식:. 주민센터에서 위임장 양식 받아서 위임자가 자필로 쓰고 다시 대리인이 현장에 다시 와서 위임장을 얻으면 시간이 오래 걸리니 되도록 위임자가 프린트해서 작성한 다음 대리인에게 주세요. 위임장을 작성하실 때는 신청인과 대리인의 성..

AAA 건전지 선택하는 방법 [내부링크]

AAA 건전지 구매할 때 뭘 보시나요? 수많은 종류의 시판 건전지 중에서 가격만 보고 결정하지 않으셨나요? 건전지의 구매에 있어 소비자의 선택권이 제한적인 것 같아 AAA 건전지를 고를 때 반드시 고려해야 할 점을 알아보도록 하겠습니다. 시중에 나온 AAA 건전지의 브랜드는 대표적으로 듀라셀, 로케트, 벡셀, 에너자이저, NEO (다이소 PB), No Brand (이마트 PB), ONLY Price (롯데마트 PB) 등이 있습니다. 많은 분들이 익숙하실 이름일텐데요. 한국소비자원에서는 소비자의 건전지 선택 품질을 향상시키기 위해 건전지의 품질 비교 시험을 5년마다 실시하고 있습니다. 2018년에 실시한 한국소비자원의 조사에 따르면 소비자가 구매할 때 주로 고려하는 업체의 건전지 가격을 조사한 결과 AAA..

콜레스테롤과 음식 ft.3개월관리후기 [내부링크]

3개월 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높아 3개월 후 재검사를 받으라는 안내를 받았습니다. 3개월 후 다시 검사했더니 콜레스테롤 수치가 떨어져서 약을 먹지 않아도 된다고 합니다. 3개월 전 수치는 총 콜레스테롤 266, LDL 183 으로 다른 중성지방 등의 수치는 정상이었고 딱 저 두 콜레스테롤만 높아서 재검사 판정을 받은 것이었습니다. 3개월 후 수치는 총 콜레스테롤이 227로 떨어졌고, LDL은 158로 낮아졌습니다. 여전히 낮은 수치는 아니지만 약을 복용할 정도는 아니고 앞으로 같은 식이를 통해 관리하는 것으로 진단받았습니다. 보통 총 콜레스테롤 240을 기준으로 약 복용 여부를 판단한다고 합니다. 저보고 3개월간 뭐했냐고 약을 먹은거냐고 물어보더군요. 3개월동안 변화한 생활패턴은일주일 3회 ..

남자 고무장갑 사이즈 비교 [내부링크]

남자든 여자든 고무장갑이 필요한 건 같은데 아무래도 시중에는 여성 손을 기준으로 만들어진 고무장갑이 다수이기에 남성분들을 위한 고무장갑을 소개해보려고 합니다. 국내 고무장갑 중 제조의 역사가 있는 브랜드 두 곳인 마미손과 명진을 기준으로 사이즈를 비교해 보겠습니다. 두 회사 모두 업력이 40년이 넘은 오래된 기업입니다. 현재 두 회사의 고무장갑 사이즈는 소/중/대/특대/특특대 라는 명칭으로 S/M/L/XL/XXL 라고 표시되고 있습니다. 하지만 브랜드마다 사이즈 분류의 기준이 달라서 같은 S 라도 장갑의 크고 작기를 직관적으로 가늠하기 쉽지 않습니다. 일단 마미손 브랜드의 경우 사이즈 S부터 XL까지는 팔길이가 길어지는 것을 기준으로 분류하였고, 마미손 XXL 나 되어서야 손의 크기가 커집니다. 명진 라..

강남 뉴코아 주차장 이용하기 [내부링크]

강남 뉴코아는 건물이 3개, 주차장이 5곳이나 됩니다. 또 주변은 늘 붐비다보니 차를 가지고 방문할 경우 주차 스트레스가 극에 달하는데요. 아래 링크에서 방문하는 건물을 확인하시고 손쉽게 주차하는 법을 알려드립니다. 무료주차 조건 주차금액은 구매 금액대별로 무료주차가 가능합니다. 영수증 합산하면 최대 5시간까지 무료주차가 됩니다. 입차 후 최초 30분은 무료이니 참고하시기 바랍니다. 주차 혼잡시 우회하는 방법 강남뉴코아 걸어서 가볼만한 곳 강남 뉴코아 근처 갈만한 곳 강남 뉴코아 근처에 갈만한 곳이 많지만 (신세계백화점부터 한강공원까지) 강남뉴코아의 초인접 거리로 갈만한 곳을 6군데를 소개합니다. 강남뉴코아 인접의 기준 강남 뉴코아에 주차하 ggongma.tistory.com

연필 교정 [내부링크]

/세살 버릇 여든간다/의 직관적인 쉬운 예가 젓가락질과 연필잡는 방식이 아닐까 합니다. 어린 나이에 잡혀진 습관 참 고치기 힘들지요. 사실 왜 그걸 고쳐야하냐고 되물을 수 있는데, 왜 그런 방식으로 젓가락이나 연필을 잡아야하는지에 대한 질문이 있을 법 합니다. 이것은 사람 손가락이 여러모로 도구를 이용하는데 사용되는 바 콩같이 작은 것들을 젓가락으로 집거나 연필 쓰기를 오래하는 학창시절을 경험해 보고 나면 /아 그때 그래서 그렇게 잡으라고 하는구나/ 라고 뒤늦게 깨닫게 됩니다. 따라서 어른이라면 도구 활용을 시작하는 어린이들에게 연필과 젓가락을 잡는 바른 자세를 알려주어야 합니다. 이 가운데 오늘은 연필 잡는 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연필을 이상하게 잡는 이유는 아이들 손이 작고 그 힘도 약해..

고물가 시대에 살아남기 ft.생강편강 [내부링크]

편강 좋아하시나요? 사나 놓고 맛있게 먹고 남은 편강을 활용하는 법을 알려드릴게요 ㅡ 냉동실에 묵혀둔 편강 있으면 지금 바로 꺼내세요. 그냥 그대로 믹서기에 넣고 갈아보세요. 믹서기에 넣고 갈은 생강 편강을 장조림 할 때 생강 대신 사용하시면 최고입니다. 씹히는 생강도 아니면서 맛있는 생강향 가득한 장조림이 탄생합니다. 생강 싫어하는 분들도 생강의 좋은 효능을 그대로 다 얻어갈 수 있습니다. 남았다고 그냥 버리지 마세요. 인플레이션의 시대, 갖고 있는 것을 더 쓸모있게 변화시켜보아요~

삼척 겨울 덕항산 정상 오르기 [내부링크]

오늘은 삼척에 있는 100대명산 중 하나인 해발 1,071m인 덕항산을 올라보겠습니다. 저 멀리보이는 산들 중 하나의 봉우리겠지요. 제일 높은 두타산은 해발 1,353m 중봉산 1,262m 이니 대략 덕항산의 높이를 마음 속으로 가늠해봅니다. 덕항산은 대금굴과 환선굴을 끼고 있는 산으로 등산로는 여러 루트이나 오늘은 예수원에서 시작하는 등산로를 이용하기로 합니다. 대금굴과 환선굴에서 시작하는 등산로는 저 보이는 산들 앞에서 시작, 예수원에서 시작은 보이지않는 뒷편에서 시작합니다. 차를 타고 산넘어로 출발합니다. 예수원에서 시작하는 등산로는 개발되어 있는 일반 등산로는 아니어서 살짝 외집니다. 주차할 곳도 마땅치 않아서 버스정류장(정류소 명:예수원) 근처 공터 (차 3대 정도 주차할 공간)에 차를 대고 올..

멜론 음악 무료로 듣기 ft.누구 [내부링크]

음악, 어떤 앱으로 들으시나요? 2022년에 유튜브뮤직이 멜론을 추월하여 한국인이 가장 많이 사용하는 음악 스트리밍앱으로 조사되었었죠. 그 전에는 멜론이 독보적이었는데 이렇게 유튜브가 멜론을 역전하네요. 그래서인지 멜론에서는 신규회원을 모집하는 행사들을 곳곳에서 진행하고 있는 듯 합니다. 현재 멜론앱에서 월 100원에 음악 서비스를 2개월간 이용할 수 있는 이벤트를 진행하고 있습니다. 멜론으로 바로 가셔서 100원 결제하시면 되겠습니다. 하지만 . . . 멜론으로 바로이동 난 100원도 싫다. 0원에 듣고 싶다 하시는 분들은 아래 내용을 따라오세요. 그러기 위해서는 SK에서 나온 누구/앱이 필요합니다. SKT 사용자라면 누구/앱이 익숙하실텐데요. SKT의 인공지능서비스입니다. 누구앱에서는 아리야~~ 하고..

라미샤프 고장 수리 [내부링크]

고장난 라미샤프는 손수 고칠 수 있으면 가장 좋겠지만, 잘 수리가 안된다고 해서 쓰레기통에 버리는 안타까운 일이 없었으면 하는 바램에서 공식 A/S수리센터를 공유합니다. 라미샤프는 구입일로부터 2년간 무상수리 보증이 되고 있으므로, 구매할 때 같이 온 라미샤프 케이스와 시리얼 넘버 보증서 등을 잘 보관하고 있도록 합니다. 1. 라미샤프 A/S 접수방법 라미샤프 A/S는 직접 매장에 방문하는 방법과 라미샤프 A/S센터로 택배 발송 방법이 있습니다. 1-1. 매장방문접수구매하신 매장으로 직접 라미샤프를 들고 가서 증상을 설명한 뒤 A/S접수를 합니다. 1-2. 택배접수 1-2-1. 수리대상수리 가능 물품은 디케이에스에이치코리아(주)를 통하여 국내에 정식 유통된 제품에 한하여 가능합니다. 디케이에스에이치코리아..

2박3일 겨울 삼척여행 일정짜기 [내부링크]

2박3일 겨울 2017: 삼척쏠비치/ 대금굴/ 해양레일바이크/ 아쿠아월드/ 부일막국수/ 대관령양떼목장 2박3일 겨울 2023: 삼척여행키워드 삼척/4시간거리 삼척쏠비치 삼척중앙시장/208호/이층칼국수/월10-3시 화,토일10~7시 등? /첫쨰셋째수 휴무/월휴무 삼척중앙시장/제2주차장/ 30분500원/오일장(2일 7일) 삼척중앙시장/대박호떡/700원/문어거리 맞은편 먹거리골목 중앙 죽서루/9-6시 부남해변 무건리 이끼폭포/6시간/봉준호감독/옥자/마을 주차장에서 차량을 세워두고 3.5에 달하는 가파른 임도길 덕풍계곡/5월까지 입산금지 강원종합박물관/8시-6시/무휴/당일네이버예매불가/7,500/6,000/2-3시간소요 오션플레이 천곡동굴 두타산 무릉계곡/ 얼음폭포 도째비골/묵호항/스카이..

지하철 분실물 전화번호 (서울 수도권) [내부링크]

분실물 문의처 - 종착역 - 유실물센터 바로 찾을 때 분실물을 찾으려면 자신이 타고 내렸던 지하철 정보를 가지고 바로 종착역에 전화합니다. . 몇 시 하차 . 차량 칸 기억하신 상황을 알려주시면 분실물을 쉽게 찾을 수 있습니다. 시간이 지난 뒤 찾을 때 시간이 흐른 뒤 물건을 찾을 때에는 유실물센터에 직접 연락합니다. 전화번호리스트 지하철 종착역 등 유실물 센터 주요 연락처 전화번호는 다음과 같습니다. 1호선 인천역: 031-760-4278 소요산역: 031-865-7788 병점역: 031-234-7788 (유실물센터) 구로역: 02-869-0089 (유실물센터) 광운대역: 02-917-7445 (유실물센터) 시청역: 02-6110-1122 (유실물센터) 2호선 시청역: 02-611..

남은떡 활용 요리 ft.팥시루떡 [내부링크]

팥시루떡 좋아하시나요? 먹고남은 팥시루떡은요? 와플팬만 있으면 남은 떡이 순삭 간식으로 변신합니다. 팥시루떡은 일부러 안 먹고 남겼다가 와플 만들어 먹으면 좋습니다. 특히 팥 고물 덕분에 더욱 아삭하고 생각하기따라 초코느낌도 납니다. 질척거리는 떡 싫어하는 어린이도 잘 먹습니다. 겉은 바삭 속은 촉촉 ㅡ 건강한 팥 성분 그대로! 본래 떡은 조금만 먹어도 배부른데 시루떡와플은 여러판 구워도 순식간에 없어져요. 술술 들어갑니다. 무쇠 와플팬에 굽습니다. 잘 길들여진 와플팬에 기름 솔질 살짝한 뒤에 달구어서 중불로 앞뒤 뒤집으며 구워줍니다. 겉이 딱딱해졌는지 손으로 살짝 확인해가면서 마무리합니다. 너무 쉽죠. 바삭바삭 떡 꼭 맛보세요!

계단 내려갈 때 무릎의 바른 자세 [내부링크]

계단 오르내리기 운동하시는 분들 많으시죠? 등산을 하려고 해도 층층계단을 오르내리지 않고는 산에 오르기 쉽지 않죠. 계단을 오를 때보다 특히 계단을 내려올 때 무릎이 신경쓰이지 않을 수 없습니다. 까딱 잘못하다가는 무릎 부상을 입거나 통증으로 고생을 오래 할 지도 모릅니다. 계단을 내려올 때 바른 자세에 대해 알고 있다면 더 안전하게 계단을 이용할 수 있습니다. 계단을 내려올 때 세가지 부위의 근육이 중점적으로 사용되는데요. 종아리근육, 허벅지근육, 엉덩이근육입니다. 종아리 - 허벅지 - 엉덩이 근육이 수축되었다 늘어지면서 계단을 내려오게 됩니다. 만약 이 근육들이 적절하게 쓰여지지 않고 신나게 내려오다보면 중력까지 더해져서 무릎 관절에 높은 하중이 가해지게 되겠지요. 계단을 내려갈 때 가장 먼저 기억할..

캠프라인 아이콘 등산화 사이즈 선택 [내부링크]

캠프라인 아이콘 등산화를 직접 신어보고 사면 좋지만, 온라인으로 편하게 받아보려고 하니 사이즈 선택에 고민이 많으시죠? 등산화는 자기 사이즈보다 조금 크게 신어야 하는데요. 등산화에는 두꺼운 양말을 신기 때문에 그만큼 여유가 필요하기 때문입니다. 또 신발 앞쪽에 공간이 어느정도 있어야 산을 내려올 때 발가락이 앞으로 쏠리는 상황에서 불편하지 않게 움직일 수 있으며 이로 인한 부상을 예방할 수 있습니다. 보통 등산화는 자신이 신는 운동화 보다 5mm ~10mm 크게 신으라고 합니다. 하지만 가지고 있는 운동화의 경우 브랜드마다 사이즈가 조금씩 차이가 있기에 등산화 사이즈 선택에 고민이 많습니다. 아래 사진과 같이 생긴 발볼이 넓은 240mm 사이즈의 발을 예로 들어보겠습니다. 실제 발 길이(발뒷꿈치를 벽에..

국내 스니커즈 리셀 사이트 [내부링크]

한국 내 스니커즈 리셀 사이트는 2018년 이후 하나둘씩 생기고 있는데요, 몇 개 안되는 스니커즈 리셀 사이트를 소개합니다. 원하는 스니커즈를 사고, 팔수 있습니다. 앞으로도 신생 사이트가 더 많이 생기겠지요. 현재 시점으로 개인적으로 제일 인지도가 높다고 판단되는 순서로 안내합니다. 저들 사이트 뒤에는 각각 이름 있는 자본의 지원이 있으나 그건 다음 기회에 다루도록 하고 스니커즈 리셀이 필요하신 분들을 위해 공유합니다. 크림 KREAM https://kream.co.kr/ KREAM | 한정판 거래의 FLEX 한정판을 거래하는 가장 확실한 방법 kream.co.kr 솔드아웃 Soldout www.soldout.co.kr 솔드아웃 | 무신사가 만든 한정판 마켓 무신사가 만든 한정판 마켓. 갖고 싶은 한정..

카운터탑 식세기 설치 [내부링크]

식기세척기를 사용하고 싶으나 빌트인이 어려워 식기세척기 구매를 망설이는 분들은 카운터탑 식기세척기를 알아보시면 됩니다. 카운터탑 식기세척기는 식기세척기를 싱크대 상판에 올려놓고 사용하므로 빌트인을 설치하기 위한 싱크대 공사를 하지 않아도 됩니다. 다만 6인용으로 처리용량이 빌트인 제품보다는 작고 미관상 배수호스와 급수호스가 시야에 들어오니 눈에 밟히는 구석이 있습니다. 이런 점을 고려해 호스들 디자인이나 마무리 파트 부품을 제조사에서 신경을 더 써주면 좋겠지만,,,, 뭐,,,, 섬세한 미관상 마무리는 소비자의 몫으로 남는 것이 현실입니다. 하지만 만약 여러분의 싱크대에 세제통이 자리하고 있다면 이 구멍을 통해 급수호스를 통과시켜 불필요한 싱크대 타공을 피할 수 있으니, 세제통이 설치된 싱크대의 경우 적극..

수학 노트의 종류 [내부링크]

혹시 수학노트 유목민이신가요? 수학노트 종류도 많고 고르기 너무 힘드시죠? 원하는 스펙을 정리한 뒤 찾아보시면 자신에게 딱 맞는 수학노트를 만나실 수 있습니다. 수학노트의 스펙을 나누는 기준을 한 번 알려드려볼게요. 1. 분할면의 갯수 (2분할, 3분할, 4분할, 6분할) 2. 선에 대한 옵션 (무선, 유선, 모눈) 3. 철의 위치 (상철, 좌철) 4. 제본의 유형 (스프링, 제본) 5. 커버의 유형 (휘어지는 일반코팅종이, 하드커버, 플라스틱커버) 6. 종이 분리 여부 (절취, 무절취) 7. 장수 (35~100매) 8. 줄간격 (6.5mm~8mm) 9. 노트 가로사이즈 (17cm~22cm) 10. 노트 세로사이즈 (24cm~29cm) 11. 노트방향 (가로, 세로) 12. 브랜드 (70개 브랜드/ 네이..

아이큐에어 필터 구매 [내부링크]

IQ air PRo250 모델의 필터는 총 3개가 들어갑니다. 이 중 가장 아래쪽에 위치한 필터(F1)는 큰 먼지를 걸러주기에 정기적으로 아이큐에어를 뒤집어서 진공청소기로 먼지를 흡입하여 주면 필터를 오래 사용할 수 있습니다. 그렇게 해서도 먼지가 다 치게 되면 아이큐에어 상단의 안내등의 지시에 따라 새 필터로 교체하면 됩니다. 필터 교체 사인이 떴다면 아마 제일 아래쪽에 위치한 F1 필터일 가능성이 높습니다. 가장 근접하게 먼지를 많이 머금고 있으니까요. 이번에는 아이큐에어 중간필터인 F2에 위치한 /V5-Cell/의 교체 사인이 떴습니다. 아이큐에어 필터 V5-Cell을 어디서 구매할 것인지를 결정해야 합니다. 교체주기가 2년이라고 하는데 이 아이큐에어를 사용한지 8년이나 되었는데 이번에 처음 교체합..

홈택스 채권증여 증여세 셀프 신고 [내부링크]

자녀에게 증여한 장외채권을 홈택스에서 PC를 이용하여 증여세 신고를 해보겠습니다. 사전 준비 서류: 가족관계증명서, 기본증명서 발급, 자녀에게 채권 출고한 출고증명 서류가 필요합니다. 사전 확인 내용: 자녀 홈택스 아이디, 각 채권의 정보(각 증권사 제공 화면에서 확인), 사업자번호 (발행회사분, 예/ 인천도시공사 131-82-08879) 홈택스로 로그인 하세요. 홈택스 로그인은 증여받은 자녀 계정으로 로그인합니다. 자녀계정으로 로그인 한 뒤 첫 화면에서 이동할 메뉴인 신고/납부 > 세금신고 > 증여세를 클릭해서 들어갑니다. 다음 보이는 화면에서 정기신고/ 클릭합니다. 사람 정보 입력 증여일자에 실제로 자녀 계좌로 출고한 날짜를 선택합니다. 증여자 주민번호에는 출고한 부모의 주민번호를 넣고 조회버튼을 클..

강아지 각질 관리 방법 [내부링크]

강아지 각질에 관심을 가져야 하는 이유 강아지의 보호자가 반드시 해야하는 일 중 하나가 강아지를 목욕시키는 것입니다. 강아지를 건강하게 관리하고, 교육하고 통제할 수 있어야 진정한 강아지의 보호자라고 할 수 있습니다. 강아지의 피부를 보면 의사가 아니더라도 보호자가 강아지의 건강 상태를 파악할 수 있습니다. 특히 강아지를 키우다보면 강아지 각질을 발견할 때가 있는데, 각질 자체는 어떤 상황에 따라 결과적으로 생긴 것이기 때문에 그 원인을 교정하면 각질은 자연스럽게 줄어듭니다. 강아지의 각질은 언제 잘 생기는지 알아보도록 하죠. 강아지 각질이 생기는 이유 강아지의 피부는 체온을 조절하는 역할을 하고 있기때문에 피부가 이 일을 다 한 뒤에는 밖으로 떨어져나가게 되는데 그것이 바로 강아지의 각질입니다. 열심히..

매출적은 간이과세자의 첫 세금 [내부링크]

이제 막 간이과세자로 스마트스토어 마켓 셀러가 된 분들이 마주하게 될 첫 세금은 부가가치세입니다. 부가가치세란 사업자가 재화나 서비스를 사고팔면서 발생하는 부가가치에 대해 부가가치세라는 형태로 국세청에 납부하여야 하는 세금입니다. 매출이 있든 없든 ..... 국세청에 부가가치세 신고를 하여야 합니다. 다만 다음의 경우에 해당되는 간이과세자는 부가가치세 납부가 면제됩니다. 1년 (1월1일~12월31일) 간 발생한 매출(=공급대가)이 4,800만원이 되지 않을 경우 간이과세자는 부가가치세를 내지 않습니다. 만약 해당 기간 가운데에 사업을 신규로 시작하였다면 자신이 영업한 기간의 매출액을 12개월로 환산 (비율로 산정)해서 계산한 금액이 4,800만원이 넘는지 아닌지를 판단하면 됩니다. 예를 들어, 8.15에..

고양이 입양 체크 리스트 [내부링크]

강아지와 달리 고양이를 입양할 때 추가로 고려해야할 사항이 있습니다. 1. 털 빠짐에 대해 준비해야 합니다. 고양이는 털빠짐에 대해 준비하는 것이 가장 중요합니다. 고양이의 털은 붕붕 날아다닙니다. 강아지는 털이 바닥에 떨어지지만 고양이는 털을 공중에 뿜어냅니다. 따라서 집안의 가구는 청소하기 좋은 것으로 바꾸어야 하고, 옷도 털이 잘 안붙는 옷으로 바꾸어야 하는 등 입양하기 전에 털에 대한 준비를 하고 데려오도록 합니다. 2. 사냥놀이를 충분히 해줄 수 있는 시간이 필요합니다. 고양이는 강아지와 다르게 산책을 하지 않습니다. 대신 고양이는 사냥놀이를 합니다. 사냥놀이는 보통 레이저포인트나 낚시대 같은 도구를 사용하여 고양이와 놀아줍니다. 일반적으로 낚시대를 많이 쓰는데 낚시대로 고양이와 놀아주려면 꽤 ..

반려견 입양 전 체크리스트 10개 [내부링크]

반려견 입양 전에 아래 사항을 반드시 확인하고 한 생명을 가족으로 입양해야 합니다. 1. 가족 구성원 전원에게 강아지 관련 알레르기가 없는지를 확인해야 합니다. 우리가 보통 자신이 알러지가 있는지 잘 모르고 지나가는 경우가 많은데, 어떤 사람은 작은 털에도 민감하게 반응할 수 있습니다. 입양센터에 가보거나 애견 동반 카페에 갔을 때 코가 간지럽고 재채기가 날 때는 알레르기가 있는 것입니다. 알레르기가 있음에도 개를 키면서 약을 먹기도 하는데 이렇게까지 무리해서 키우면 문제가 생길 수 있습니다. 2. 반려견 입양에 대하여 가족 구성원 전원의 동의를 얻어야 합니다. 한 명이라도 반대하는 사람이 있으면 반려견을 입양하면 안 됩니다. 가족 중 한 명이라도 찬성하지 않으면 유기동물의 경우에는 입양을 허용하지 않습..

동물매개치료가 뭔가요 [내부링크]

동물매개치료는 동물가지고 사람의 심리를 치료하는 것을 말합니다. 가령 우울증, 자폐와 같이 심리적인 어려움의 치료를 받고 싶은 사람에게 강아지를 데리고 치료를 할 수 있습니다. 실제로 치료 효과가 밝혀진 사례가 있으며, 최근 동물매개치료 활동을 확장시키는 추세이지만 전문적인 동물매개치료사 인력이 많이 없는 편입니다. 최근 대학에서는 동물매개학과의 구성을 높이려 하고 있습니다.

어떻게 강아지 품종이 생긴걸까 [내부링크]

주위에 많은 견종들은 저마다 그 특색들이 있지요. 어떻게해서 이렇게 다양한 종류의 강아지가 우리 곁에 있게 된 것을까요? 사실 이런 다양한 견종들은 모두 사람에 의한 육종선발이라는 과정을 통해 만들어진 것입니다. 육종선발은 사람이 동물의 번식을 인위적으로 관리하는 상태로 만든 뒤, 해당 동물의 어떤 특성에 주목하여 다음 세대의 번식에 그 동물을 인위적으로 선발하여 품종을 만들어내는 것을 말합니다. 보통 20세대를 거쳐서 특정 특성을 가진 강아지를 번식시켜 이루어집니다. 개가 낳은 강아지 들 중 순한 강아지를 뽑아서 골라서 교배시키는 것을 20세대를 반복하여 거치면 순한 강아지가 나옵니다. 가령, 두들이라는 종을 만들기 위해 스탠다드푸들과 골든 리트리버를 20세대를 교배를 시켜 두들이라는 종을 만든 것도 ..

동물이 어쩌다 가축이 되었을까 [내부링크]

어떻게 동물이 사람에게 와서 가축이 되었는지 궁금하지 않으신가요? 여기에는 가설이 여러가지가 있는데, 한 가설은 아주 오래 전 사람이 동물을 사냥을 했을 때, 그 동물을 잡아 먹지 않고 남겨두게 되면서 같이 살게되었다는 것입니다. 사람이 잡아 먹지 않은 동물들이 사람과 같이 살게 되면서 동물들은 야생에서 힘들게 사냥하고 생존해야하는 위험한 환경에서 벗어나게 되었고 오히려 사람과 사는 것이 익숙해지게 되었습니다. 가축화된 동물들은 사람들이 사냥할 때 도와주고 사람을 지켜주는 관계가 된 것이라는 가설입니다. 다른 가설은 동물들 무리 가운데 도태되고 힘이 없는 약한 동물이 사람의 먹이를 받아먹는 과정에서 사람과 같이 살게 되었다는 것입니다. 사람의 보호를 받으면서 동물들이 가축회되었을 것이라는 이야기입니다. ..

반려견 예방접종 스케쥴 [내부링크]

반려견의 예방접종은 생후 6주부터 아래와 같은 스케쥴로 시작합니다. 동물병원마다 회차가 조금 다를 때도 있고, 맞추는 것이 다를 때도 있으니 기본 스케쥴로만 참고 바랍니다. 반려견 예방접종은 2주 간격으로 회차마다 정해진 접종을 실시합니다. 추가 접종은 매월 하루를 지정해서 심장사상충약을 급여하고, 외부기생충약을 먹입니다. 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g : 꽁빠 사탕선물 알록달록 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g smartstore.naver.com 접종을 해서 항체를 만들어내는 것인데, 만약 이 접종기간을 놓치면 항체가 잘 형성이 안됩니다. 항체가 검사를 통해 키트 검사를 하여 항체가 없으면 또 맞아야 하기 때문입니다. 따라서 이 기간에 잘 맞춰서 백신을 맞고, 키트검사를 해서..

다이어트 간편식의 종류 [내부링크]

학교 급식이 맛이 없을 때가 있습니다. 갑자기 다이어트를 해야겠으니 학교 점심 급식을 먹지 안겠다고 하기도 하지요. 한참 성장기에 영양을 제때 적절히 취하지 못할 것 같아 걱정이 되지 않을 수 없습니다. 간단히 점심시간에 요기할 거리를 싸갑니다. 처음에는 방울토마토 3개와 한줌의 누룽지와 텀블러에 담은 물로 점심 시간을 해결하고 왔습니다. 하지만 이걸로 끼니를 떼우며 학교생활을 하기에는 턱없이 부족해 보입니다. 교실에서 음식을 열었을 때 냄새가 나지 않으면서도 간단히 입안에 넣어 먹을 수 있는 음식을 찾아봅니다. 가공식품 가운데에 방울토마토와 누룽지 이외에 추가로 단백질을 보충하고 싶었고, 균형잡힌 영양성분이 조금씩 가미되어 있었으면 했습니다. 달지 않은 음식이어야 했구요, 시중의 과자나 캔디류는 너무나..

먼저 포기하는 아이 도와주기 [내부링크]

아이가 자신감이 없어보이고, 무엇인가를 하려는 의욕도 없는 것 같고, 뭐든 열심히 하지 않아서 걱정인 부모님들이 많이 있습니다. 아이 자신이 무엇인가를 좋아하면서도 거기에 대해서 잘 알지 못하는 걸 보면, 아이가 열심히 하지 않는다면서 부모님들은 이내 그 모습을 다그치기도 하십니다. 하지만 아이가 좋아하는 한가지에 빠져있는 아이를 대할 때는 아이가 좋아하는 부분이 어떻게 어떤 방식으로 좋아하는 것인지를 부모가 구체적으로 찾아내는 것이 중요합니다. 아이가 좋아하는 어떤 것에 대해서 이 아이가 어떤 부분을 왜 어디에 심취되어 있는지 잘 살펴 부모가 아는 것이 중요합니다. 그래야 부모가 아이를 도와줄 수 있습니다. 그것도 모른채로 부모가 아이를 쉽게 나무라기 시작하면 아이의 자존감은 비어나가게 됩니다. 아이는..

이케아 로만블라인드 설치 방법 [내부링크]

냉장고 하나가 고장나서 폐기하였더니 그 자리에 잡동사니가 가득차게 되어 창고처럼 변하더군요. 그리하여 냉장고가 있던 장의 자리를 깔끔하게 가릴 방법을 찾아낸 것이 이케아의 로만 블라인드입니다. 로만블라인드를 설치하기 위해서는 블라인드와 블라인드를 고정할 압축봉이 필요합니다. 이케아IKEA 링블롬마RINGBLOMMA 로만블라인드 100x160 화이트/그린/스트라이프 (품번 604.910.831) 가격 39,900원 이케아IKEA 보타렌BOTAREN 샤워커튼봉 70-120 화이트 (품번 903.060.20) 가격 6,900원 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g : 꽁빠 사탕선물 알록달록 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g smartstore.naver.com 사실 이케아 보타렌 압축봉은 샤..

사회성이 떨어지는 의외의 이유 [내부링크]

우리는 종종 친해지고 싶은 사람이 있는데 오히려 잘 친하게 되지 못하는 경우가 있습니다. 어른도 그렇고 어린 아이들도 마찬가지로 친해지고 싶은 마음이 너무 커서 반대로 친구와 친해지지 못하여 어려울 때가 있습니다. 저 사람이랑 친해지고 싶어할수록 가까워지기 힘들고 친해지기 힘들게 되는 상황이 있습니다. 친해지고 싶은 욕구가 강할 수록 썡뚱맞게 상황에 맞지 않는 말을 던지는 경우가 있습니다. 그 이유는 타인에게 연결되고 싶은 마음에 너무 상대방의 이야기만 집중하고 상대방이 하는 것만 모방하는 형태로 하다가 나의 말이 오히려 상황에 맞지 않게 던져지기 때문입니다. 아이에게 자기 자신이 원하는 걸 그리거나 행동하게 해 봅니다. 이 과정에서 어려움을 겪는 아이는 자신이 한 것을 타인에게 확인 받고 싶어합니다. ..

9세 마스크 사이즈 비교 (네퓨어 vs 어흥 vs 웰킵스) [내부링크]

9세 초반까지 먼지 어흥마스크 3D 소형을 잘 착용했습니다. 9살인 이 아이는 부리마스크를 싫어하고 3단 마스크를 좋아합니다. 또한 마스크를 딱 맞게 착용하는 것을 선호하는 아이입니다. 그런데 9세말이 되어가니 얼굴이 커지면서 턱에서 마스크가 짧게 올라오는 상황이 자주 발생하게 됩니다. 그리하여 여러 마스크를 시도해봅니다. 이제 여러 다른 브랜드의 마스크를 써봅니다. 소형사이즈 네퓨어마스크, 중형사이즈 에블린 부리형 마스크, 중형사이즈 웰킵스 마스크를 착용해봅니다. 일단 중형사이즈 웰킵스마스크는 너무 커서 끈을 엑스자 형태로 꼬아서 착용해야 겨우 맞는데 헐렁하면서 바람이 들어오네요. 이 중형사이즈 웰킵스마스크는 탈락입니다. 다음은 중형사이즈 에블린 부리형 마스크를 써봅니다. 부리형마스크의 형태를 거부하기..

반려견에게 절대 주면 안되는 음식 [내부링크]

양파, 마늘, 초콜릿, 커피, 녹차, 견과류, 토마토, 시금치, 당근, 포도, 건포도 자일리톨, 날고기, 과일씨, 소금, 설탕 등은 반려동물에게 주면 안됩니다. 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g : 꽁빠 사탕선물 알록달록 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g smartstore.naver.com 특히 소금,설탕은 금지 식품이기 때문에 사람이 먹는 음식을 변려견에게 주어서는 안 됩니다. 반려견이 우리가 먹는 모습을 아련하게 쳐다보면 마음이 약해서 하나씩 주는 경우가 있는데 그냥 주지 마세요. 이미 소금과 설탕은 주면 안되는 음식입니다. 소금 설탕 안들어간 사람 음식은 찾기 힘듭니다 ㅜㅜ 사람이 먹는 음식을 먹기 시작하면 일단 자기 사료를 안 먹게 됩니다. 워낙 사람 음식이 자극적이기 때문..

화를 조절하는 법 [내부링크]

인내란 무엇일까요? 참일 인, 견딜 내 ㅡ 忍耐 (인내) 네이버 한자사전 hanja.dict.naver.com 인내 ㅡ patience 는 두 가지를 동시에 가지고 있습니다. 첫번째 wait 두번째 tolerance 첫번째 wait 기다리는 것이지요. 기다리는 것은 시간을 기다리는 것의 의미가 있습니다. 인내에는 시간을 기다려주는 것이 내포되어 있습니다. 두번째 tolerance tolerance는 참는 것, 단 무작정 인상쓰며 참는 것이 아니라 수용해가면서 참는 것을 의미합니다. 그러니까 Patience는 Wait와 Tolerance, 즉 인내란 시간을 기다려주고 상황을 수용하며 참아내는 것을 의미합니다. 화에서 인내를 왜 이야기하는 것일까요? 우리가 정서적으로 성숙하다라고 할 때 중요한 것은 무엇일까..

버터, 우유, 설탕, 계란을 넣지 않은 당근 파운드케이크 [내부링크]

EBS의 최고의 요리비결에 나온 당근파운드케이크 레시피를 가져왔습니다. -필요한 재료- 박력분(100g) 아몬드가루(150g) 호밀가루(30g) 베이킹파우더(1t) 계피가루(1/2t) 올리고당(80g) 당근(100g) 포도씨유(100g), 조청(30g) 브랜디(1T) 다진 레몬필(1T) 다진 견과류(1T) -믹서기 돌리기- 1.적당한 크기로 다진 당근(100g)은 믹서에 넣는다 2.물(약간), 포도씨유(100g)을 넣는다 3.올리고당(80g), 물엿(또는 조청, 30g)을 넣는다 4.브랜디(1T)를 넣는다 5.물(약간)을 넣는다 6.믹서에 재료를 넣고 갈아준다 *TIP 포도씨오일 대신 카놀라유를 넣어도 좋아요~ 브랜디는 잡냄새를 제거해줘요~ 당근의 수분정도에 따라 물은 적당량 조절해서 넣어주세요~ *TI..

2009년 공부할 때 아카이브 [내부링크]

ㅡ 의식의 본성 ㅡ 의식의 본성은 두 가지다. 의식의 본성은 .......밝음......과 ........앎........이다. ㅡ 인간의 욕망과 무지 ㅡ 우리나라가 한해 잡아 먹는 닭은 5억마리, 소는 18개월만 살면 잡아 먹고, 돼지는 2-3년만 살면 잡아 먹고, 소와 돼지의 원래 수명은 15년에서 18년..... ㅡ 우리의 습성 ㅡ 우리는 미리 결정해서 보는 고질적인 습성이 있는데.......... 그것을 '업'이라 한다. ㅡ 생각 ㅡ 알아차림은 '봄'이다. '봄'은 '생각'과 다르다. '생각'에는 반드시 '나'가 들어가 있다. 따라서 알아차림을 하면 무아의 진리를 얻는다. ㅡ 앎 ㅡ 바른 앎이 있어야 지혜를 얻는다. 지혜는 삼법인(무상,고,무아)를 관찰하여 얻는다. ㅡ 과거 현재 미래란 ㅡ 과거,..

이케아 네스툰 침대 조립 [내부링크]

요즘 아파트들은 방들이 작게 나오는 터라 거기에 맞는 작은 침대 찾아 떠돌다가 이케아의 폭 90cm 싱글사이즈 침대 2개를 설치하게 되었습니다. 나무나 수납침대들도 둘러보았지만 나무 프레임은 조립 제품이라는 점을 감안할 때 침대를 10년 이상 사용할 계획에 자신이 없었고, 침대 하단의 서랍장 역시 서랍이 수납상으로는 아주 유익하겠지만 침대를 오래 사용할 때 내구성이 염려되어 이 역시 검토의 대상에서 탈락시켰습니다. 침대 아래에 쌓이는 먼지가 떠올라 수납장을 바라보며 먼지가 걱정되기도 하였구요. 서론이 길었네요. 이렇게 해서 선택하게 된 철재 네스툰 침대 2개의 조립을 시작해보도록 하겠습니다. 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g : 꽁빠 사탕선물 알록달록 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330..

여름휴가 진도 여행 추천 [내부링크]

진도는 진도쏠비치가 개장한 2019년 이후 올해까지 2번 다녀왔습니다. 두 번 다녀온 경험을 토대로 진도 여행 후기를 써봅니다. 두 번 모두 서울에서 차를 몰고 진도를 가게 되었는데요, 진도가 먼 곳에 있다는 생각에 처음에는 아침 6시 30분에 출발하였고 다음에 갈 때는 조금 여유가 생겨서 인지 아침 9시 30분에 집에서 출발하였습니다. 두번쨰 여행은 변산솔비치에서 1박을 하고 다음날 다시 진도로 향하는 일정이었기에 시간적으로 여유로웠던 것 같습니다. 갈 때는 서해안 고속도로 군산 휴게소에 한 번 들린 뒤 3시간이 흘러 점심무렵이 되니 해남 땅끝 마을에 도착하더라고요. 해남 땅끝마을에서는 모노레일을 왕복으로 지불하고 전망대에 갔다가 전망대 아래 마을의 전라도한정식에서 한정식을 먹었는데, 별로였습니다. 너..

여름휴가 코타키나발루 여행 추천과 비추 [내부링크]

말레이지아의 대표적인 휴양지 코타키타발루를 소개하겠습니다. 말레이지아하면 대부분 리조트에서 머물면서 휴양을 하다가 돌아시는데, 저희는 7박 코타키나발루 여행 중에 4일은 숙소 밖 투어를 했습니다. 유초등 동반 4인 가족임을 고려하려 엄선한 일정이었습니다. . 시내 탐방 . 반딧불 . 키나발루산 . 민속촌 (팁은 제일 아래를 보세요^^ 꿀팁1) . 뿔라우티가 섬 . 키울루강 래프팅 위에 것들 중에 제 개인적으로 가장 좋았던 것이 키울루강 래프팅이었어요. 래프팅 환경 이국적이고 어린이 이용하기 좋은 난이도 입니다. 안전교육 영어로 진행하고 핼멧과 구명조끼 착용시킵니다. 강이 참 수려합니다. 래프팅 중간에 수영 포인트 세곳이 있습니다. 풍덩!! 강에 빠져 수영합니다. 저희랑 다른 한 보트만 ..

부모 강연 후기 (지나영교수님, 정혜신교수님) [내부링크]

2022 서초구 아동권리 부모 강연에 다녀온 후기를 남겨봅니다. 학교에서 온 알리미를 우연히 보게되었어요. 평소 부모 강연 알림이 많이 올 때는 대부분 지나쳤는데, 그날따라 지나영교수님의 이름을 발견하고, 바로 강연 참석 신청을 하였습니다. 1부는 지나영교수님 2부는 정혜신교수님으로 이어지는 강연이였어요. 오늘 들은 두 분의 이야기가 나의 마음 속에 남아 나의 것이 온전히 되기를 바라며 다녀 온 후기를 남겨봅니다. 지나영교수님의 [자녀 양육, 스스로 삶을 개척하는 아이]에서, 아이의 태/어/남 아이를 왜 낳았나요? 왜 낳았지요? 아이를 잘/ 키우려고요. 부모는 아이를 잘/ 키우려 최선을 다합니다. 그런데 아/이는요, 아이는 잘 키우려고 낳는 것이 아닙니다. 부모는 아이를..... 사/랑 하기 위해서 낳는..

잇몸에서 피가 날 때 치약 [내부링크]

잇몸에서 피가 나서 냄새도 심하고 양치할 때도 불편하며 가장 중요하게는 맛있는 음식을 마음 편하게 씹을 수 없으신 분 많으시죠? 잇몸에서 피가 날 때는 하루라도 빨리 바로 치과에 가서 치료를 받는 것이 유익합니다. 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g : 꽁빠 사탕선물 알록달록 새로운 맛 코하쿠토 과일맛 보석젤리 330g smartstore.naver.com 진료가 무섭거나 귀찮아서 여러 날을 미룬다고 해서 개선되기보다는 증상이 더욱 악화되거나 조기에 쉽게 고칠 일을 크게 키우는 일이 허다하기 때문입니다. 시기 적절히 전문가의 도움을 받으십시오. 다만 집에서 우리는 개인적으로 매일 양치질을 하기때문에 그 시간을 이롭게 보내는 지혜가 필요합니다. 날이 갈 수록 나에게 맞는 치약을 고르기가 힘들어지는..

마음이 약해질 때 들여다 보는 글 [내부링크]

흐르는 물 위에 떠 있는 종이배와 같이, 흐르는 시간 위에 있다 보면 어디론가 가는지 모를 때가 있습니다. 카메라를 들고 여기저기 사진기를 대보기도 하고, 목이 마르면 물을 떠먹기도 하고, 지나가는 물고기를 보고 반갑게 인사하기도 하지만, 문득 하늘을 볼 때면 마음이 흔들릴 때가 있습니다. 그럴 때마다 지도를 펴들고 나의 마음을 다지곤 하는데, 오늘은 내 호주머니 속에 있는 나침판을 꺼내 볼까 합니다. 오른손이든 왼손이든 한손만 있어도 숨만 쉬고 있어도 들여다볼 수 있는 나침판을 소개합니다. 최근 "다산의 마지막 질문"이라는 책을 도서관에서 우연히 빌려 보고는, 스크랩해 둔 부분이 있습니다. 혼자 사는 이곳이 아니기에 한 가족의 구성원으로서 또 한 아이의 부모로서 늘 어려움에 봉착하곤 합니다. 특히 학령..

마그네슘이 부족할 때 보내는 몸의 신호 [내부링크]

현대인에게 가장 부족한 영양소 가운데 하나가 마그네슘이라고 합니다. 칼슘이 근육을 수축하는 데 필요하다면, 마그네슘은 근육을 이완시키는데 필요한 영양소입니다. 따라서 칼슘과 마그네슘은 쌍을 이루어서 근육이 정상적으로 수축하고 이완하는 데 주요한 역할을 합니다. 마그네슘은 신경이 흥분된 상황을 진정시키는 데도 꼭 필요합니다. 그래서 칼슘과 함께 마그네슘을 '항 스트레스 미네랄'이라고 부르기도 합니다. 에너지를 생성하고, 영양을 대사하고, 신경을 전도하며 뼈를 형성하고 치아를 유지하는 데도 꼭 필요한 영양소입니다. 하지만 마그네슘은 탄산음료, 정제당류, 카페인, 술 등을 먹게 되면 신장을 통하여 몸 밖으로 잘 빠져나가며, 칼슘보충제나 이뇨제는 마그네슘이 잘 흡수되지 않게 합니다. 그럼 우리 몸이 마그네슘이 ..

오메가3 이렇게 고르세요 [내부링크]

우리 몸에 필요한 성분 중에 몸에서 자체적으로 생성되지 않기에 꼭 외부에서 음식물로 섭취를 해주어야만 하는 것이 대표적으로 오메가3 지방산입니다. 오메가3 지방산은 기름입니다. 식물성 기름으로는 알파리놀렌산이 있으며, 바다 생태계에서 얻는 기름인 EPA와 DHA가 있습니다. EPA와 DHA는 바다에 사는 조류와 식물성 플랑크톤이 주요 원료로 하기 때문에 생선, 생선이 기름, EPA와 DHA를 먹은 닭이 낳은 계란, 오징어 기름, 그릴 기름에 들어 있으며, 알파리놀렌산은 호두, 식용 종자, 씨앗의 기름, 조류의 기름, 아마인유 등에 들어 있습니다. 오메가 3는 최근 현대의 생활 습관 속에서 음식 섭취만으로는 부족하기 쉬운 성분으로 식품 보조제를 활용하면 부족하지 않게 필요량의 영양소를 체내에 공급할 수 있..

청소년 자녀를 대하는 매직 키워드 [내부링크]

우리가 사람을 대할 때 중요하게 생각하는 골든룰 Golden Rule이 있습니다. 그것은 Treat others the way you want to be treated, 즉 내가 대접받고 싶은 대로 남을 대접하라는 것인데요, 어떤 문화와 종교를 막론하고 인간관계에서 중요하게 여겨지는 원칙입니다. 대체적으로 좋은 말입니다. 하지만 생각해보면 이 원칙에는 맹점이 있습니다. 다른 사람 모두가 내가 원하는 것처럼 대접받기를 원할까 하는 문제입니다. 이 골든룰에서 빠져 있는 것이 하나가 바로 사람이라는 다양성 diversity이기 때문입니다. 따라서 황금률보다 더 반짝이는 법칙을 적용해야 합니다. 그것은 플래티넘룰Platinum Rule로 Treat others the way they want to be trea..

부동산이 불황일 때 해야할 일 [내부링크]

부동산이 활황이거나 시장이 좋을 때는 많은 사람들이 부동산 시장에 몰려들어 거래를 활발하게 이어가지만, 시장의 열기가 식고 나면 사람들은 언제 그랬냐는 듯이 뒤도 안 보고 마음을 돌려버립니다. 하지만 이러한 시장 온도와 상관없이 언제든지 필요할 때 부동산을 취득할 수 있는 방법이 있는데 바로 경매입니다. 경매시장 역시 부동산 가격이 떨어지는 상황에서는 많은 사람들이 쳐다보지 않지만 부동산이 가진 부동성, 개별성, 입지에 대한 특성 때문에 남들이 다 떨어진다고 할 때 안 떨어지는 아파트가 경매로 나온다면 나에게는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 경매는 흔히 명도 문제와 같은 법적 제약 때문에 전문가의 영역라고 생각하여 접근하기를 꺼려합니다. 또 부도가 난 집을 산다는 것을 나쁜 기운이 낀다고 믿어버리기도 합..

직접 전세재계약할 때 확인할 것 [내부링크]

최근 부동산 시장의 거래량이 급감하면서 전세 계약 역시 새로운 임차인을 얻기보다 기존 임대차계약을 유지하는 방향으로 전환되고 있습니다. 계약갱신요구권을 1번 사용한 임대차계약의 만료 시점이 도래하는 경우가 속속 생기고 있는데요, 이런 분들은 지속해서 임대차를 존속하는 전세 재계약을 많이들 체결하십니다. 요즘 온라인에 정보가 넘치다 보니 부동산중개업소를 끼지 않고 임대인과 임차인이 직접 만나 계약서를 작성하는 경우도 흔합니다. 이렇게 쌍방 합의에 의해 계약을 진행하다 보면 부동산에게 지불한 대필 수수료를 절감할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 중개사무소 없이 여러 가지를 직접 꼼꼼히 챙겨지 못하면 임차인이 불이익을 당할 수 있으니 확인하시기 바랍니다. 전세 재계약은 기존에 거주하고 있는 임차인과의 전세..

암기 잘하는 꿀팁 [내부링크]

암기란 무엇인가? 暗(어두울 암) 記 (기록할 기). 한자어에서도 드러나듯이 암기란 홀로 어두운 적막 속에서 무엇인가를 마음속에 기록하는 행위를 말합니다. 영어로는 Rote learning이라고 해서 기억을 하는 기법으로 반복적으로 하는 활동에 근거합니다. 유치원이나 학교에서는 흔히 일정한 크기의 카드를 빨리 넘기는 플래시 카드 같은 자료를 이용하여 아이들에게 학습을 시키고 있습니다. 아이들은 암기를 하기 위해서는 그 고독한 시간을 스스로 견디어야 하며 아이에 따라서는 그 기간이 길거나 짧거나 혹은 능동적이거나 수동적이거나 할 수 있습니다. 하지만 동시에 우리는 이러한 암기 방식의 지속성과 효과에 대해서 생각해봐야 합니다. 그리고 암기의 목적과 궁극적으로 여기에 투입되는 시간의 효용에 대해 생각해봐야 합..

웰씽킹 [내부링크]

오늘 나에게 꼭 필요한 책 , 재테크 책인가 싶지만 작가 켈리 최의 삶과 태도, 그녀의 선한 에너지를 꽉꽉 녹인 책이다. 아이들의 교육은 학교 교과서에서만 있지 않고 선생님의 교육학책에서만 존재하지 않는다. 재테크 책인 줄 알았던 책장 하나에서 아이에게 적용시킬 배움이 있다. “넘어지지 않고 걸을 수는 없다” 학원이나 학교 쪽지 시험에 일희일비하는 어린아이들에게 한 마디 해주면 좋을 말이다. 물론 요즘은 쪽지 시험과 같은 단편적인 질문 퀴즈가 많이 없어졌다 해도 자기가 짊어질 수 있는 만큼의 무게를 우리는 이겨내며 살아간다. 그 과정에서 한 걸음 앞으로 나아가는 것이겠지. 눈도 뜨지 못했던 갓난쟁이가 어느새 운동장에서 계주 달리기를 하고 있다. 행여 부자에 대해서 터부시하는가? 부자란 무엇인가? 작가가 ..

마인드셋 [내부링크]

이란 책은 TED에서 최고 인기를 끈 성공심리학 강의의 주제였으며 이를 통해 인생이 바뀐다고 빌 게이츠가 말해 화제가 된 책이다. 과연 어떤 마음가짐이 우리의 인생을 변화시키는지 모든 사람의 관심을 끌 만한 주제이다. 이 책은 우리말로 번역되면서 어색한 부분이 없지 않았지만, 실제 사례를 들어 내용을 현실감 있게 전개한 부분이 인상적이었다. 이 책은 특히 “고정 마인드 셋”이라는 키워드를 만들어 내었는데, 이것이 키워드로 부상하기 전까지는 우리가 일상생활을 하는 와중에 은연중에 주입받게 된 가치였을지도 모른다. 이 책에 나오는 윌슨 선생님의 경우에는 사람의 IQ 점수가 그 사람을 규정짓는다고 여겼다. 그래서 윌슨 선생님은 자기 생각대로 IQ 점수가 높은 순서대로 교실 자리에 학생을 앉혔고, 당연히 가장 ..

잠자리 독립 성공할 수 있을까 [내부링크]

잠자리 독립 만세~~ 성공하셨나요? 아직 어린아이를 키우시는 부모님들께서는 언제까지 안방에서 엄마 아빠 아이들과 같이 자야 할 지 궁금해하시는 분들이 많으십니다. 같은 곳에서 자다 보면 몸부림치는 아이 발에 치이고 아이는 엄마 머리를 붙잡고 자기도 하며, 아이가 잠이 든 모습을 보고 자리를 이동하면 어떻게 알고 쪼르륵 와서 다시 붙어 자다가 밤새 숨바꼭질하며 여러방을 옮겨 다니며 자다 보면 어느새 새볔 동이 트기도 합니다. 이렇게 수면을 이어 나가다 보면 부모도 숙면을 취하지 못하고, 아이들도 마찬가지로 깊은 잠을 잘 수 없게 됩니다. 아이 성장기의 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 잠자리 독립을 못 하고 같이 자는 기간이 길어지면 부모는 늘 힘들고 지쳐서 자고 일어나도 피곤하고 어느새 깊은 노화를 경..

간질간질 기침 멈추게 하는 법 [내부링크]

오늘까지 (2022년 10월 8일 현재 기준) 우리나라의 코로나19 누적 감염자는 대한민국 전체 인구의 50% 가까이 가량 걸린 것으로 나타나고 있습니다. 여전히 우리나라 하루 코로나19 감염증의 확진자 수는 몇만명대에 머물고 있는데요, 그만큼 이제는 쉽게 코로나19에 걸렸던 주변인들을 확인하실 수 있습니다. 하지만 일정 기간의 격리와 치료를 마친 환자들 중에서 여전히 잦은 기침과 참을 수 없는 목의 간질거림으로 힘들어하시는 분들이 많이 보이고 있습니다. 지하철이나 길을 걷다가도 갑자기 기침하는 주위 분들을 많이 목격하고 있지 않으신가요? 주위 분들에게 폐를 끼치지 않으려고 숨을 꾹 참거나 기침을 참으려 하지만 나도 모르게 폭발하는 기침 때문에 죄송한 마음으로 고개를 숙이시지 않으셨나요? 지독했던 코로나..

문샷 [내부링크]

은 세계적인 제약회사 화이자 CEO인 알버트 불라가 쓴 책이다. 코로나19가 터지고 그 한 가운데에서 화이자가 한 일들과 그 과정에서의 도전, 성취가 담겨있다. 코로나가 아직도 진행 중이지만 위대한 기업들과 그 안에 헌신적인 노력 덕분에 인류는 한 위기를 넘기게 된 것에 감사하지 않을 수 없다. 본분을 급박하게 읽어 내려가며 지난 2년이 넘는 시간들이 떠올라 눈물이 났다. 알버트 불라가 그리스 사람이라서 그런지 각 챕터 앞에 그리스 철학자들의 명언들이 하나씩 등장한다. 그 문구의 하나하나에 시선이 더 머물렀던 책이다. “탁월함은 결코 우연이 아니다. 그것은 많은 대안 중 현명한 선택이 가져온 결과다. 우연이 아닌 선택이 운명을 결정한다. 고대 그리스 철학자 아리스토텔레스” 무엇인가가 월등하게 진행되고 있..

헌팅턴비치에 가면 네가 있을까 [내부링크]

는 이어령님의 시집입니다. 생명과 삶 그리고 죽음 그 안에서의 이야기입니다. 초등학생 아이 무릎에 앉히고 같이 읽었습니다. 아이가 너무 재미있어하며, 시에서도 배우는 게 있는 것이 신기하다고 말했습니다. 쉬운 책만은 아닌데 아이 눈높이에 멈추어 같이 들여다본 것들 몇 개 남겨봅니다. “서문: 네가 간 길을 지금 내가 간다. 그곳은 아마도 너는 모르고 나도 모르는 영혼의 길일 것이다. 그것은 하나님의 것이지 우리 것이 아니다. 2022년 2월 22일 이어령” 고인이 되신 날이 2월 26일. 그날의 4일 전인 2월 22일에 남기신 흔적입니다. 그 흔적 앞에서 한참을 머뭇거려봅니다 “젓가락의 의미: 왜 서양 사람들은 포크와 나이프로 식사를 할까요? 그것은 모든 음식이 덩어째로 나오기 때문입니다 왜 서양사람들은..

모든 것은 기본에서 시작한다 [내부링크]

는 손흥민 축구 선수의 아버지 손웅정작가가 자신의 인생철학을 담은 책이다. 이 책을 끝까지 읽고 또다시 읽어본 뒤 든 생각이 바로 이분은 도인이다라는 것이다. 이 분은 진짜라는 생각을 했다. 처음 이 글귀를 보고 이 책을 끝까지 읽어봐야겠다고 생각했다. “상대가 넘어지는 것을 보면, 그 상황이 아무리 공을 툭 차면 골문으로 들어갈 수 있는 좋은 찬스라 해도 공을 바깥으로 차내라. 사람부터 챙겨라. 너는 축구선수이기 이전에 사람이다. 사람이 먼저다.” 운동선수에게 이런 말을 해 줄 수 있는 사람이 몇이나 될까? 운동선수이기 이전에 사람이란 가르침이 손흥민 선수의 밑바탕이 되었으리라 생각해본다. 이런 것이 진정 스포츠맨십이 아닐까? “남들에게 어떻게 보이는가의 문제, 좋은 게 좋은 거라는 식의 선택, 그런 ..

완벽한 공부법 [내부링크]

은 지인의 추천을 받아 읽기 시작한 책으로 제목부터 완벽하다. 이 책은 고영성, 신영준 작가가 쓴 책이다. 고영성 작가는 인문학 독서 전문가이고, 신영준 박사는 삼성출신 공학 박사로 서로의 관점이 융합되어 저술된 책이라 합리적인 전개가 주를 이룬다. 현재 스스로 이것 저것을 공부하고 있으며, 아이들의 공부까지 지도해야 하는 나에게 큰 도움이 되었다. 최근 최인아 책방의 최인아 대표의 세미나에 참석해서 들은 내용과 일맥상통했다. "질문"이라는 것의 중요성 말이다. 우리는 "어떻게 묻는 사회에 살고 있지 않은가? 방법만을 빨리 얻으려고 하는 현실에서 한발 뒤로 물러나서 "무엇"에 대한 질문을 던져야 한다는 것이다. 화두는 중요한 것이다. 다산 정약용이 그랬지. 공부를 왜 하냐? 공부를 왜 하는지 알기 위해 ..