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2024년 분초사회, "효율적"으로 사는, 구체적인 방법 7가지 (Tips) [내부링크]

1. 목표 설정 하기 (SMART 목표) - 단계별 계획, 캘린더나 To-Do List (해야할일) 작성하기 "Time-blocking" (타임 블로킹) - 하루를 시간 블록으로 나누고, 각 블록에 특정 업무 할당 S (Specific, 구체적인) 명상하기 티타임 겸 책읽기 프로젝트 끝내기 M (Measurable, 측정 가능한) 캘린더에 3일마다 점검 3일마다 모바일 알람 3번에 나눠 점검 2주 뒤면, 6일/7일째마다 확인 A (Achievable, 달성 가능한) 매일 일어나서 10분 혹은 아침밥 먹고 10분 점심 먹고 20-30분 매일 일 끝나고 30-1시간 쉬고 1-2시간 투자하면 가능 R (Relevant, 관련 있는) 오후 12시이후 쉴틈X 큐티/권장 도서/영어단어 끝내고 픔 회사 일 T (Ti..

2024 다이어리 추천, 우아 / 고급 / 클래식 / 심플 8가지. [내부링크]

1. 퍼니메이드 오브제 가죽 만년 다이어리 (14000원~) 스타일과 기능성을 겸비한 고~급스러운 디자인과 재질의 다이어리 각인 가능, 색상 8가지(다 너무 예쁨), 방수커버 만년형이라 언제든지 시작할 수 이뜸 버킷리스트1p, 연간계획 2p, 월 계획 26p (13달), 주 플랜 114p, 줄칸 14p, 등 팬 세트 포함, 책갈피 실, 앞 커버 안쪽 작은 포켓 하나. https://shopping.naver.com/window-products/stationery/5898799870?NaPm=ct%3Dlr0tz5gw%7Cci%3D0f9dac917a5a9e2dfcec98f6705b52b00147d3c4%7Ctr%3Dslsc%7Csn%3D201874%7Chk%3Dc85cf6ae65ef8180a31b1e6af2..

2024 달라지는 것들 (꼭! 확인하세요!) 청년편, 가족편, 소상공인편+ [내부링크]

작년 부터 였나, 물가가 정말 미쳤다고 생각한게.. 그렇다고 월급이 같이 오르나요. 하지만, 청년들, 교통카드 K-Pass 할인과 기술자격시험 50%할인, 국가장학금 지원 등, 군인분들, 봉급 월 125만원으로 인상, 사회진출 지원금 10만원 인상, 출산 예정이거나 중이신분들, 첫만남이용권 둘째부터 300만원, 0~1세 자녀 부모급여 15~30만원 인상, 육아휴직 최대 18개월, 난임부부 보조생식술 회당 100만원 지원, 자영업자, 소상공인 분들, 고용보험료 지원대상 4만명으로 확대, 알고 계셨나요! 기획재정부에 올라온 2024 정부안, 같이 보고 공유해요! 최저 시급 9,860원으로 인상 독거노인 돌봄 서비스 월 20시간으로 확대 0세 자녀 양육 가구 부모 급여 월 100만 원 지급 부모 모두 3개월 ..

Ai 기술로 대체될 직업, 또 생겨날 직업 [내부링크]

AI (Artificial Intelligence, 인공지능):인간의 학습, 추론, 지각 능력을 인공적으로 구현시키는 컴퓨터 과학의 한 분야. AI(에이아이) 기술이 요즘 정말, 놀랍고 무섭게, 여기저기서 쓰이고 있는 걸 듣고 경험하며, 앞으로 계속 변화할 우리의 일상과 사회 환경을, 미리 예상하고 대비 또는 참고하는 마음으로 준비해 보았어요. AI 가 대체할 수 있는 작업 1. 반복적이고 예측이 가능한 작업 생산 노동 및 제조 판매 회계 업무, 간단한 문서 작성 및 편집, 단순 데이터 입력 및 처리 공항 및 호텔 서비스 제품 운송 및 물류, 재고 관리 마케팅 일부 금융 업무 (단순 거래 처리, 계좌 확인) 일부 금속 가공 및 조립 농업 및 작물 관리 AI 가 대체할 수 있는 이유: 자동화 로봇, 자동화..

2024 색다른, 아침에 먹으면 좋은 음식 7가지 & 간단 요리법 [내부링크]

1. 요거트 파프리카 보울: 미니 파프리카 안에 그릭 요거트, 오이, 토마토 등을 넣어 신선하게. 2. 아보카도 토스트: 단백질과 건강한 지방이 풍부한 아보카도를 토스트 위에 퐁퐁 요리법 하나, 빵을 팬이나 토스트기에 앞뒤 약간 바삭히 굽는다. 둘, 아보카도를 얇게 썰거나, 죽처럼 펴 바른다. 셋. 원하는 토핑을 올려 맛과 영양을 UP한다. 3. 케일 스무디: 케일, 바나나, (또는 사과), 그릭 요거트, 아몬드 밀크를 믹서기에 넣고 블렌딩. 4. 키노아 볼: 키노아에 오이, 파프리카, 양파, 견과류, 꿀, 파슬리 등을 넣어 만든 볼,영양가 풍부, 포만감 만땅. 키노아(quinoa)는 곡식의 어머니를 뜻하는 케추아어, 슈퍼푸드로 곡물계의 숨은 보석! 하나, 30분 이상 키노아 양의 2배의 물을 넣고 담가..

여기저기 스몸비, 캘박, 요즘 "신조어" 웃음 픽 나네 (25가지) [내부링크]

저 30대 초반인데, 저.. 솔직히... 3개 알았습니다 25개중에.. 한번 먼저 스윽 보시죠. 1. 내또출 2. 닝바닝 3. 삼귀다 4. 톤그로 5. 문찐 6. 농협은행이네 7. 멍청비용 8. 보배 8. 스몸비 9. 킹받드라슈 10. 띵언 11. H워홀V 12. 웃안웃 13. 억텐 14. 애빼시 15. 갓생 16. 레게노 17. 별다줄 18. 구취 19. 이선좌 20. 법블레스유 21. 캘박 22. 스불재 23. 사바사 24. 반모 25. 돼지런하다 좀.. 당황스러우시죠? 한국어이긴 한데.... 그래도, 이제부터 알면 되니깐요! 뜻은, 이렇답니다. 1. 내또출 (내일 또 출근): 일과의 반복 2. 닝바닝 (닝겐 바이by 닝겐, 닝겐=사람): 사람마다 다르다 3. 삼귀다: 썸 타고 있는, 아직 사귀지 않..

2024년에 주목 받는 "산책하기 좋은 플레이스" [내부링크]

서울에 참 좋은 공원이 많죠. (여의도 한강공원, 반포 한강공원, 뚝섬 한강공원, 올림픽공원, 서울대공원, 등등) 공원 뿐만 아니라, 숲이나 거닐 기 좋은 마을, 2024년에 더 핫할, 주목받는 곳 소개해 볼게요. 1. 남산골 한옥마을 (9am~8pm) 강추! 위치: 서울 중구 퇴계로 34길 28, 월요일 정기휴무, 입장료 무료, 주차요금 있음 정보: 조선 시대의 전통적인 한옥 구조를 복원한 여러 채의 한옥 체험: 전통 차 시음, 한복 체험, 활 만들기, 자개공예, 한지공예, 전통 등 만들기, 매듭공예, 사방치기, 전통 예술 공연 등 공식웹사이트: https://www.hanokmaeul.or.kr/ 남산골한옥마을 서울남산국악당 통합홈페이지 남산골한옥마을 서울남산국악당 통합홈페이지 www.hanokmae..