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산삼의 효능에 대해 알아보자 [내부링크]

산삼을 복용한 뒤에는 이른바 명현작용이라는 것이 나타난다. 그러나 모든 사람이 이런 현상을 경험하는 것이 아니라 복용하는 사람의 건강상태에 따라서 차이가 있으며 건강한 사람일수록 이런 현상이 나타나지 않는다. 이러한 모든 반응은 부작용이 아니니 두려워 할 필요가 없다. 산삼의효능에 대해서 산삼의효능 미역, 다시마, 파래, 생선회, 살코기, 개고기, 녹두음식, 서리태, 생무, 감초 등 이는 삼의 효능을 분해하여 삼의 고유의 성분을 해독해 버리기 때문에 삼가야 한다.이틀 후 : 정상적인 식사를 하며, 부부생활, 과로, 음주, 목욕을 금한다.하루 후 : 미음이나 죽을 먹는다. 산삼먹는 방법 당일 : 이른 아침 공복에 생초를 생수로 씻어 잔뿌리까지 먹는다.하루 전 : 맵고 짠 음식, 신 음식을 삼가며 위의 부담..

2023년 우리 같이 금연할까요? [내부링크]

금연을 하는 다양한 방법들 중에서 가장 성공률이 높은 방법과 금연을 하게 되면 나타나는 신체 변화에 대해서 알아보자. 금연하는방법에 대해서 금연의 필요성 금연을 위해서는 금연을 해야 하는 목적을 정하는 것이 가장 먼저 해야 할 일이고 두 번째는 어떤 방법으로 할 것인지를 정해야 한다. 금연에서 중요한 것은 중독과 습관을 이겨내는 것입니다.중독은 참아서 이겨내는 것은 너무 힘들기 때문에 적절한 보조 수단이 필요합니다. 니코틴 제품들이 많이 판매되고 있기 때문에 자신에게 맞는 제품을 찾아 사용하는 것이 가장 효과 적입니다.요즘은 나라에서 금연사업에 많은 비용을 투자하고 있기 때문에 나의 금연을 도와주는 기관들이 많이 있습니다. 먼저 보건소 금연클리닉, 금연콜센터 그리고 지역금연지원센터 등이 있습니다. 일반 ..

고사리에 대해 알아보자 [내부링크]

동의보감에서 말하길, 고사리의 성질은 차기 때문에 열을 내리고 몸에 쌓인 수분을 내보내는 이뇨작용이 있다고 합니다. 그 외에 또 어떤 효능이 있는지 알아볼게요.고사리는 식물이지만 단백질이 풍부하고 칼슘을 비롯한 각종 무기질이 많이 함유되어 '산에서 나는 쇠고기'라고 부르는데요. 따라서 어른들뿐 아니라 성장기에 있는 어린이들이나 청소년들이 먹으면 매우 좋습니다. 하지만 특히 어린아이들은 고사리를 못 먹는 음식처럼 대할 때도 있는데요. 이따 고사리 나물을 맛있게 만드는 레시피를 알려드릴 테니 꼭 만들어보세요. 아이들도 좋아할 거예요.또한 식이섬유도 풍부해서 조금만 먹어도 포만감을 주기 때문에 체중감량을 원하시는 분들에게, 변비로 고생하는 분들에게도 추천되는 식품입니다. 고사리독성에 대해서 고사리 고사리독성말..

조두순 이사 무산 [내부링크]

희대의 악마 아동 성범죄자 조두순이 현재 살고 있는 집을 떠나 인근 선부동으로 이사 계획이 24일 최종 파기된 것으로 전해졌습니다. 조두순이사에 대해서 조두순 이러한 망언들이 화제가 되면서, 네티즌들 사이에는 여러 가지 추측이 나오고 있습니다.조두순의 아내는 "조두순과 이혼할 생각이 없다"라고 얘기를 밝히면서 술을 안 먹으면 집에서 잘한다라고 얘기를 하며, 조두순을 두둔하였고, 또한 기자들이 피해자가 근처에 산다는 사실을 알렸음에도 자신은 신경을 안 쓰고, 관심도 없다고 하며, 문을 닫았습니다. 더군다나 아내는 신랑은 예의를 아는 사람이며, 피해자가 어디 살든 관심이 없다는 망언을 하면서, 국민적 공분을 샀습니다.19년 5월 TV 프로그램인 실화 탐사대를 통해 밝혀진 내용으로는 조두순이 출소를 1년 정도..

2023년 새해 문자 미리미리 준비하세요 [내부링크]

2023년 계묘년을 맞아 '검은 토끼의 해'가 시작됩니다. 2022년 마지막으로 느낄 수 있는 잔잔함을 감상하거나 2023년 가장 먼저 떠오르는 찬란함을 위한 발걸음이 이어질 것으로 예상되는 만큼 집에 새해문자 추천1 다사다난했던 검은 호랑이 해를 잘 마무리하고, 다가오는 새해 계묘년에는 어떤 계획이든지 구체적인 계획이 좋습니다. 적게 일하고 많이 버시고 행복한 일들이 주변에 가득하셨으면 좋겠습니다.이제 유종의 미를 거두시는 일에만 집중하시면 됩니다. 더욱 행복하고 따뜻한 마음으로 마무리 잘하시길 바랍니다. 항상 웃음 가득하시길 진심으로 기원합니다.이 또한 지나가리라, 당신에게 좋은 일은 반복될 것이고 그렇지 않은 일들은 모두 씻겨 내려갈 겁니다. 너무 걱정하지 마시고 남은 한 해 마무리 잘하시길 바랍니..