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한약 간수치, 11년차 한방내과 전문의 대표원장이 정리해 드립니다 [내부링크]

다이어트 한약을 먹으면 간수치가 올라가나요? 다이어트하고 싶은데 걱정되네요 경기도, 30대 여성 한약으로 디스크 치료되나요? 간수치가 있는 편인데 괜찮을까요? 한약이 간에 안 좋다는 이야기를 들어서 인천, 50대 여성 간수치 오를까 봐 한약은 말고 다른 치료해 주세요 교통사고로 내원하신 40대 남성 흔히들 한약 치료하기 전 환자분들께서 말씀해 주시는 내용입니다. 한약 치료를 반드시 하셔야 치료 효과가 좋은 질환들이 많이 있습니다. 하지만 아마 이 글을 읽고 계시는 분들은 한약 치료를 앞두고 간수치가 오른다는 걱정으로 한약 치료를 망설이시면서 "한약 먹으면 간수치가 오를까" 등의 내용으로 검색을 하고 계실 것 같습니다. 그래서 준비하였습니다. 한방내과 특히 간계내과 전공의로서 병원에 4년간 근무하면서 정리한 간수치 관련 케이스들 그리고 정원한의원 대표원장으로 2년 이상 한약을 복용하여 간수치 관련 자료들을 공개하겠습니다. 그럼 결론부터 말씀드리겠습니다. 간염 등 간 관련 병력이 없는

오산 교통사고 한의원, 가볍게 생각하다 큰코 다칩니다 [내부링크]

안녕하세요. 오산 교통사고 한의원, 정원한의원 대표원장 심원석입니다. 정원한의원 심원석 대표원장 처음 교통사고 났는데, 정말 놀랬어요 20대 여성 사고가 가볍게 나기도 하고, 괜찮았는데, 하루하루 지나다보니 계속 아파서 왔어요 30대 남성 엑스레이, CT, MRI 다 검사해서 이상이 없다는데 왜 자꾸 아픈지 모르겠어요 40대 남성 아마 이 글을 보시는 분들 역시 예상치 못한 사고로 많이 당황하시고 놀라셨을 것 같습니다. 저 역시도 교통사고가 난 경험이 있고, 관련 환자분들을 많이 봐오고 있기에 어떤 마음이실지 그 누구보다 잘 이해합니다. 특히 저같은 경우, 제가 4차로에서 직진을 하던 중 갑자기 1차로에서 주행중이던 차량이 1차로에서 4차로로 급격하게 차선을 변경하여 발생했습니다. 완전 큰 사고는 아니었으나, 그 순간에는 제 차로 큰 돌이 떨어진 것 처럼 느껴졌었고, 그 결과 사고 직후 거짓말같이 심장이 두근거리고, 손도 저리고, 잠도 제대로 못자고, 다음날까지 계속 목이 뻐근했던

오산한의원, 신규 환자 50% 이상이 소개로 오시는 비결 - 정원한의원 심원석 대표원장 [내부링크]

안녕하세요. 365일 건강해지는 공간, 정원한의원 대표원장 심원석입니다. 정원한의원은 오산에 위치하고 있지만 '한약 잘 쓰는 한의원' '친절하고 실력있는 한의원' 등으로 널리 알려져 개원 2년만에 전국에서 8000명이 넘는 환자분들이 다녀가셨습니다. 오산에도 이런 한의원이 있어서 얼마나 고마운지 모릅니다. 서울까지 갈 필요가 없어요. 60대 여성 "회사 동료분이 어느새 살이 많이 빠져있어서 물어보니 여기서 다이어트 했다고 해서 왔어요" 40대 여성 오늘 손주들 한약 해 주려고, 다 데리고 왔어요. 믿고 맡기겠습니다. 80대 남성 실제 저희 한의원을 내원하신 환자분들께서 해주시는 말씀입니다. 이 자리를 빌려 저희 한의원을 믿고 내원해주신 모든 환자분들게 진심으로 감사드린다는 말씀을 전합니다. 환자분 한분 한분이 제가 한의사를 하는 이유입니다. 저희 한의원은 신규 환자분 중 절반 이상이 기존 환자분들 소개를 통해 오십니다. 글을 읽으신 분들도 공감하시겠지만, 작은 물건 하나도 스스로 크

세교 다이어트 한의원 시간이 부족하더라도 [내부링크]

세교 다이어트 한의원 시간이 부족하더라도 생물학적 수명과 함께 사회활동 기간이 길어지면서 액티브 시니어에게 또 하나의 고민이 생겼어요. 바로 외모를 꼽을 수 있었는데요. 모임이나 대인관계가 계속 유지되다 보니 여성 못지 않게 외모에 대한 욕구가 높아지게 되며 세교 다이어트 한의원을 내원하는 분들이 늘어나게 되었어요. 중장년 남성의 경우 성형이나 미용에 대한 거부감이 있어 자연스레 그 관심이 체중 감량으로 쏠리고 있었어요. ‘뱃살만 빼도 더 젊어 보일 텐데’라고 입을 모으는 이들이 늘고 있었는데요. 이에 불구하고 쉽지 않은 체중 조절로 어려움을 겪는 40~50대를 볼 수 있었어요. 나이가 들면 살이 잘 안 빠지는 것은 어쩔 수 없이 자연스러웠어요. 나이가 들수록 뇌하수체에서 분비되는 성장호르몬이 줄면서 체내 근육량이 감소하기 때문이지 않을까 싶었어요. 또 젊을 때보다 활동량이 줄면서 근육량 유지도 어렵게 되었죠. 근육이 줄어들면 기초대사량이 줄어 섭취한 음식이 가진 열량을 모두 소비하

밥먹을때 콧물, 심하다면 의심해볼 수 있는 질환은? [내부링크]

밥먹을때 콧물, 심하다면 의심해볼 수 있는 질환은? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 감기 걸렸을 때 꼽을 수 있는 대표적인 증상이 기침과 콧물입니다. 하지만 감기가 아님에도, 콧물이 주르륵 흐를 때가 있습니다. 대부분의 분들은 위와 같은 현상을 겪게 되면 대수롭지 않게 생각하고 넘어가실 것 같은데요. 그러다 '밥먹을때만' 콧물이 흐른다면 당연히 의문점을 갖게 될 수 밖에 없으십니다. 어떠한 질환의 신호는 아닐까 걱정스럽기도 하실 거고요. 따라서 오늘은 식사 할 때만 콧물이 흐르는 증상에과 관련해 글을 적어볼까 합니다. ^^ 먼저 코가 하는 역할은 냄새를 맡거나 숨을 쉬는 등, 살아가는 데 있어 매우 중요한 역할을 하는 기관입니다. 여기서 콧물은 세균이 침입 했을 때 자동적으로 우리 몸에서 분비함으로써 몸을 보호하는 역할을 합니다. 물론 콧물이 분비된다고 해서 문제가 된다고 보기 어렵지만, 과하게 분비되거나 특정 상황에서 분비 된다면 문제라고 할 수 있겠죠. 같은 문제로 내원해주시는 분

진위한의원 사고 이후 통증이 발생하면 [내부링크]

진위한의원 사고 이후 통증이 발생하면 자동차를 이용하다 보면 예상하지 못한 상황으로 인해 사고를 경험하게 될 때가 있었어요. 아무리 경미한 접촉 교통사고라 하더라도 중요한 것은 사고로 인한 피해를 복구하는데 있었어요. 교통사고로 인한 손상은 비단 파손된 재물적 피해만을 의미하는 것이 아니므로 진위한의원을 내원해야 했는데요. 당시의 타격을 입은 우리 몸이 입은 부상, 그리고 후유증에 대한 피해를 복구하는 것도 함께 포함될 수 있었어요. 저속구간에서 서행 중에 사고를 당했다 하더라도 1톤이 넘는 차량이 부딪힌다면 우리 신체가 받는 충격의 정도는 결코 경미하다고 할 수 없었어요. 또한 상해 당시 우리 몸의 근육이 급격히 수축하게 되는 과정에서 근골격계 부상 가능성이 상당히 커질 수밖에 없었어요. 그래서 경추나 어깨, 허리뼈, 골반 등의 주요 관절 및 근육부위에 통증을 경험하게 되는 경우가 많았는데요. 일반적으로 진행하는 영상이학적 검사상으로는 큰 문제가 없는 단순 타박상으로 보는 경우가

잠잘때 식은땀 흘리는 원인, 깊은 잠을 잘 못잔다면 확인해 보세요 [내부링크]

잠잘때 식은땀 흘리는 원인, 깊은 잠을 잘 못잔다면 확인해 보세요 안녕하세요. 정원한의원입니다. 여름에 흘리는 땀은 불쾌지수를 상승시키기 마련입니다. 물론 추울 때 흐르는 땀 역시 불쾌한 건 마찬가지일 것 같은데요. ^^; 하지만 땀은 어떻게 보면 인체에서 보내는 여러 신호 중 중요한 부분이라 할 수 있습니다. 더울 때, 운동을 열심히 했을 때 등등 … 땀이 흐를 수 밖에 없는 상황이라면 대수롭지 않게 생각할 수도 있을 것 같지만, 때로는 과한 땀 때문에 고민하여 내원하시는 환자분들을 볼 수 있습니다. (물론 너무 적게 나도 문제일 수 있습니다.) 땀과 관련하여 그동안 여러 케이스를 봐오고는 했는데, 오늘은 잘잘때 식은땀을 흘려 불편해 하시는 환자분이 생각나 이와 관련해 글을 적어볼까 합니다. 유독 잠을 잘 때만 흐르는 땀은 찝찝하기도 한데, 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정될 수 밖에 없을 것 같은데요. 이와 관련해 궁금했던 분들은 한 번씩 읽어주시면 좋을 것 같네요. 잠잘때

추석 명절증후군 원인 증상, 어떻게 극복할 수 있을까요? [내부링크]

추석 명절증후군 원인 증상, 어떻게 극복할 수 있을까요? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 조금 있으면 명절 연휴입니다. 피곤한 일상에 숨을 조금이라도 돌릴 수 있는 연휴가 다가와 반가워하시는 분들이 많으실 것 같지만, 마냥 반갑기만 할 수는 없을 것 같습니다. ^^; 명절 연휴가 끝난 후 다시 일상으로 돌아갔을 때 '명절증후군' 때문에 내원해주시는 환자분들이 생각보다 많거든요. 추석 명절을 보내면서 생기는 육체적~정신적인 피로와 스트레스가 복합적으로 얽혀 발생하는 명절증후군이 생소한 분들도 계실 것이라 생각합니다. 생소해도 언제든 내 일이 될 수 있다는 점 알아두어, 다가오는 명절, 오늘 적어드리는 부분에 대해 알아두시는 게 좋을 것 같습니다. 추석 명절증후군 증상, 다양한 증상으로 나타납니다. 명절증후군을 앓게 되는 환자분들 연령대도 다양합니다. (알고보면 성인 5명 중 3~4명은 스트레스로 인한 증후군에 시달리게 된다고 합니다..) 취업 준비하는 분들과 기혼 여성분들이 가장 큰 스

등에 담걸렸을때, 단순한 근육통이 아닐 수도 있습니다.(+담걸렸을때 푸는법) [내부링크]

등에 담걸렸을때, 단순한 근육통이 아닐 수도 있습니다.(+담걸렸을때 푸는법) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 태풍 소식과 함께 점점 더 비바람이 거세지고 있습니다. 비가 많이 내리는 날, 멀쩡했던 온 몸 곳곳이 아파지는 현상을 경험하게 되는 것 처럼 요즘 등에 담이 걸리는 등 불편한 통증 때문에 문의해주시는 분들이 늘어난 듯 하네요. 꼭 날씨의 영향이 아니더라도.. 누구나 한 번쯤은 등 부위가 뻐근한 느낌을 받아보신 적이 있으실 것 같습니다. 여러 부위에서 나타날 수 있는 현상이오나, 특히 날개뼈 사이의 통증을 호소하는 분들이 굉장히 많습니다. 이런 분들은 보통 내원 시 등에 담이 걸렸다고 하시거나, 어깨죽지에 통증이 느껴진다고도 하시는데요. 바로 바로 내원해주신다면 더 좋겠지만, 단순 근육통으로 여겨 가만히 방치하는 경우도 무척이나 많습니다. 등 부위에 담걸렸을때 나타나는 흔한 증상으로는, 근육이 갑자기 경직되고 뭉치면서 곧 심한 통증으로 이어지는 것이라 할 수 있습니다. 쉽게 말해

봉약침 효과, 그 밖에 주의해야 할 부분에 대해 [내부링크]

봉약침 효과, 그 밖에 주의해야 할 부분에 대해 한의원에서 흔히 찾아주시는 것 중 하나가 바로 침 치료입니다. 침 치료를 받다 보면 다양한 침 종류을 자연스럽게 익히는 경우도 많으신데, 그 중 봉약침 역시 많은 분들이 잘 아실 것이라 생각합니다. 봉침이나 벌침으로도 불리고 있고요. 아무래도 벌침의 독성을 이용해 질환을 치료한다는 것에 '위험한 거 아닌가요?' 라는 질문도 함께 해주시기도 합니다. 개인에 따라 치료 후 부작용이 보이기도 하기 때문에 100% 안전하다고 할 수는 없지만, 요즘에는 철저한 사전 진단과 함께 적절한 농도로 분말 희석 후 사용되므로 너무 걱정 하실 필요는 없다고 말씀드리고 싶네요. ^^; 봉침에 대해서는 아직 글을 써본 적이 없는 것 같아 오늘은 이 부분에 대해 글을 적어보도록 하겠습니다. 염증과 통증 치료에 좋은 '봉약침' '살아있는 벌을 사용하나요?' 등등, 벌침과 관련해 꼭 해주시는 질문인 것 같기도 합니다. 봉약침은 정제된 벌의 독을 경혈에 주입하는 방

진위다이어트한의원 거울 앞에 서는 것이 싫다면 [내부링크]

진위다이어트한의원 거울 앞에 서는 것이 싫다면 밥을 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 탄수화물은 가장 중요한 에너지원이었어요. 하지만 어떤 탄수화물을 얼마나 섭취하느냐에 따라 비만을 일으킬 수 있었어요. 진위다이어트에서 뽑은 문제점은 바로 정제된 탄수화물이었는데요. 껍질을 제거한 곡물이나 인공적으로 만들어 낸 설탕, 액상과다 등은 여기에 포함되는데 이를 이용해 만든 빵이나 케이크, 과자, 피라, 라면 등은 섭취에 주의를 기울어야 할 음식들이었어요. 이렇게 정제된 탄수화물은 소화, 흡수 시간이 굉장히 짧기 때문에 섭취와 함께 체내 혈당치가 급격히 올라갈 수 있었어요. 이 때 혈당조절을 위해 인슐린이 다량 분비되어 혈당을 떨어뜨리는데 외과정에서 신경이 예민해지거나 무기력해지는 저혈당 증세와 함께 금세 허기를 느끼며 다시금 음식을 찾게 만들며 살이 찌는 악순환이 일어날 수 있었어요. 동시에 포도당을 주 에너지로 사용하는 뇌에서 ‘도파민’이라는 쾌감 물질이 분비되는데 이 역시 또 다시 탄수

누웠다 일어나면 어지러움, 빈혈 보다는 [내부링크]

누웠다 일어나면 어지러움, 빈혈 보다는 안녕하세요. 정원한의원입니다. 앉았다 일어났을 때, 혹은 누웠다 일어났을 때 잠깐 눈 앞이 깜깜해지면서 머리가 핑글 돌았던 적 있으신가요? 이러한 어지럼증 증상은 전체 인구 중 20~30% 정도는 한 번 이상 겪었다고 할 정도로 매우 흔한 증상 중 하나에 해당합니다. 평상시라면 누웠다 일어났을 때 아무렇지 않았지만, 어느 순간 부터 일어날 때 마다 어지러워 나도 모르게 벽을 짚고 있다면, 처음에는 피곤해서 그런 것이라 넘길 수 있겠지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면 질환을 의심해보셔야 합니다. 보통 이런 경우 내원해주시면 '기립성 저혈압' 이라는 진단을 받게 되는데, 단순히 어지럼증에서 끝나는 게 아니라 흐릿해진 시야와 균형을 잡기 힘든 우리 몸은 넘어지거나 부딪혀 크고 작은 외상이 생기기도 합니다. 그리고 치매, 허혈성 뇌졸중 위험도가 높아진다는 연구 결과도 있고요. 오늘은 이에 대해, 그리고 실천하실 수 있는 예방법도 같이 설명해드

맥문동탕 효능, 마른기침 한약 살펴보고 계셨다면 [내부링크]

맥문동탕 효능, 마른기침 한약 살펴보고 계셨다면 안녕하세요. 정원한의원입니다. 비가 그친 후 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있습니다. 그래도 한 낮에는 아직 덥다고들 하시는데, 이렇게 일교치가 심하고 건조해진 날씨는 감기 걸리기 가장 좋은 시기라고 할 수 있습니다. 이와 관련하여, 지속되는 마른기침, 목이 건조할 때 주로 처방해드리는 '맥문동탕'에 대해 글을 적어볼까 합니다. 잔기침이 심해질 수록 구역질이 올라오기도 하고, 일상생활 중에도 계속되는 잔기침은 몸도 불편한데 다른 사람들의 눈치까지 보느라 많이 힘들어 하시는데요. 적절한 한약 처방으로 어려움 없이 해결해보실 수 있었으면 좋겠네요. ^^ 맥문동탕의 '맥문동'은 난과 비슷하게 생긴 관상식물의 뿌리입니다. 마른기침 한약으로 많이 권장드리는 것 처럼 폐에 좋습니다. 폐를 튼튼하게 해주고, 원기를 돋아 기침~천식 예방에 효과가 있고, 혈당을 낮춰주기까지 하여 당뇨 예방에도 좋습니다. 한의원에서는 마른기침 원인을 '폐 기능

오산 원동 한의원 교통사고 후유증 집중관리가 이루어지는 [내부링크]

오산 원동 한의원 교통사고 후유증 집중관리가 이루어지는 차선이 좁아지는 구간에서 예기치 못한 접촉 사고가 일어날 수 있었죠. 충돌한 차는 뒤에 있는 차들을 가로막고 있습니다. 빵빵거리는 소리가 도로 여기저기에서 퍼져나올 수 있었어요. 때문에 자신의 몸을 살피기 보다는 빨리 상황을 무마시키는 데 집중할 수 있는데요. 건강을 최우선으로 생각해 왔다면 혹시 모를 후유증을 대비하기 위해 오산 원동 한의원을 찾아야 됐습니다. 차량이 전복되거나, 외부가 심하게 파손되는 큰 사고가 아닌 것에 안심하고 점점 사고에 대한 기억이 흐릿해질 수 있었는데요. 사고 직후에도 통증이 일어나지 않았기 때문에 어떻게 보면 당연한 일이었습니다. 오산 원동 한의원에서는 차량 사고의 여파로 머리가 지끈거리고, 현기증이 심하지 않는 지를 유심히 체크하고 있습니다. 규모에 따라서는 이명, 공포가 끊이지 않아 자신의 의사 표현에도 어려워하는 모습들이 연출되고 있습니다. 충돌 시 안전벨트로 몸을 고정시켜도 골반이 다른 방향

골반 틀어짐 증상, 자가진단으로 체크해보세요 [내부링크]

골반 틀어짐 증상, 자가진단으로 체크해보세요 안녕하세요. 정원한의원입니다. '골반'은 척추와 다리를 연결하는 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 아래로 내려오는 하중을 하체에 전달하고, 걷거나 뛸 때 등 도보 시 중요한 기능을 담당하는 부위이기도 합니다. 또, 골반 내부에 자리한 여러 장기들을 물리적인 충격으로 부터 보호해주는 기능을 담당하기도 합니다. 하지만, 겉으로 봤을 때 멀쩡해보여도 이미 골반 틀어짐 증상이 서서히 보이기 시작하는 분들이 상당히 많습니다. 틀어져 있다는 소견을 말씀 드렸을 때, 깜짝 놀라는 분들도 계시고요. 아직 아무 증상이 없다고 해도, 틀어진 골반은 만성적인 요통, O다리, X다리 원인이 될 수 있고, 만성적인 하지 통증을 유발할 수도 있습니다. 그리고 생식기 계통은 물론, 심한 두통 등 전신적으로 신경계통에 이상이 생길 수도 있고요. 여러모로 골반 건강의 중요성 앞으로 살아가는데에 있어서도 매우 중요한 부분이므로, 오늘은 골반 틀어짐 증상 및 자가진단 항목

향남한의원 디스크 원인을 알아보고 [내부링크]

향남한의원 디스크 원인을 알아보고 허리가 아파서 의자에 앉아있는 행위나 걷는 행동을 피하는 모습을 보일때가 많다면 디스크를 의심해봐야 했어요. 건강한 삶을 이어가고 싶은 욕심은 누구나 있지만 예측할 수 없는 허리 통증은 끊임없이 우리의 삶을 조여왔어요. 당장의 젊은층들도 허리가 아프다며 호소하는 경우를 적지 않게 볼 수 있었는데요. 돌까지 씹어 먹을 나이라지만 어째서인지 허리 통증으로 고통받는 20~30대가 많았어요. 이는 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 되었으며 대부분 일시적인 양상을 띄고 당장은 견딜 수 있을 정도의 수준이었는데요. 하지만 시큰거리고 저릿한 감각이 느껴진다면 향남한의원에 내원하여 디스크가 아닌지 판독해야 했어요. 현재 많은 사람들은 파스나 찜질을 하는 등 민간요법에 의존하지만 묵직하고 저린 느낌은 극복할 수 없었어요. 허리디스크라는 것은 척추뼈끼리 부딪히는 것을 막아주던 디스크가 충격을 받아 돌출되는 질환이었는데요. 그 발생 원인은 무척이나 다양

공진단 종류, 어떤 차이점이 있을까요?(+사향, 침향, 목향 공진단) [내부링크]

공진단 종류, 어떤 차이점이 있을까요?(+사향, 침향, 목향 공진단) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 연휴가 지나고 더 쌀쌀해진 날씨가 체감되는 요즘입니다. 아무래도 춥고 건조한 날씨가 계속 되다 보니, 일교차의 영향력 때문인지 감기, 천식, 기관지염 등의 질환 때문에 내원해주시는 환자분들이 부쩍 늘었습니다. 특히 날씨가 추워질 수록 "면역력에 좋은 보약 있나요?" 라며 문의를 해주기도 하시는데.. 아마 다른 한의원도 마찬가지일 것 같은데, 저 역시 주로 공진단이나 경옥고를 권해드리고 있습니다. *요즘에는 수험을 앞둔 수험생 분들도 많이 찾아 주시고요. 간혹 공진단에 대해 미리 알아보고 오시는데, 공진단 종류에 대한 문의도 무척이나 많습니다. 사향 공진단, 침향 공진단, 목향 공진단 등 … 워낙 종류가 다양해 환자분 입장에서는 어떤 선택을 해야 할지 고민하게 될 수 밖에 없습니다. 최근 공진단 처방 때문에 문의해주신 환자분의 사연이 갑자기 떠올라 오늘은 공진단 종류, 그리고 차이점에

오산 남촌동 한의원 몸이 잘 아프다면 [내부링크]

오산 남촌동 한의원 몸이 잘 아프다면 우리는 일상생활에서 병에 걸려 몸이 고통스러운 상태를 아프다고 표현하였어요. 그러나 아픔, 즉 통증의 원인이 되는 질환 뿐 아니라 자체도 엄연한 질병이기 때문에 그냥 방치하지 말고 오산 남촌동 한의원을 내원해야 했어요. 만성화를 막기 위해서는 우선 빠른 진단을 통해 원인을 알고 이에 맞는 케어를 받아야 했어요. 통증의 종류는 그 원인에 따라 통각수용통증, 신경병증 통증, 복합통증 등이 있었어요. 통각수용통증은 다치거나 삔 이후, 분만, 관절염 등으로 비교적 케어가 쉬운 질환이었어요. 신경병증증상은 신체의 손상이 아닌 신경세포의 손상으로 신경계의 기능이상이 원인이었어요. 자극이 없는데도 감전된 것과 같은 느낌을 느끼거나 약간의 불편감 정도인 자극에도 증상을 호소하였어요. 복합통증이란 이러한 신경병증과 통각수용통증 요소를 모두 포함하고 있는 질환이었어요. 심한 척추관 협착증, 손목터널증후군이 이에 해당했는데요. 복합통증의 케어가 어려운 이유는 대부분

편의점 vs 약국 vs 한의원 쌍화탕 각각 어떤 차이가 있을까요? [내부링크]

편의점 vs 약국 vs 한의원 쌍화탕 각각 어떤 차이가 있을까요? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 엊그제 까지는 후덥지근 했던 것 같은데, 오늘은 이른 아침부터 갑자기 쌀쌀해진 듯 합니다. 이제 곧 9월 말이고, 날씨도 점점 더 추워지고 있는데요. 이렇게 추워지는 날씨는 사실 낮은 온도도 요인이 되겠지만, 건조한 공기에 의한 습도 때문이라 보고 있습니다. 공기가 건조해질 수록 바이러스를 저지하는 점막의 역할이 약해지면서 감기에 걸리기 쉬워지는 거거든요. 그리고 추운날씨에 면역력이 쉽게 떨어지는 것도 감기 걸리는 이유 중 하나이고요. 감기를 예방하는 저마다의 방법이 있겠지만, 이렇게 건조하고 추운 날씨에 몸이 으슬으슬해질 때 쯤이면 찾아주시는 게 있죠. 바로 '쌍화탕'입니다. 물론 '감기약'은 아닙니다만 ^^; 동의보감에도 언급 될 만큼 피로, 감기, 기력부족 증상이 있을 때 복용하는 약이었다고 알려져 있습니다. 아울러 쌍화탕은 1) 편의점 2) 약국 3) 한의원 에서 구할 수 있는데,

번아웃증후군 극복방법, 한의원에서는 어떻게 케어할까요? [내부링크]

번아웃증후군 극복방법, 한의원에서는 어떻게 케어할까요? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 평소와 다를 것 없는 하루인데, 어느날 갑자기 업무에 있어 부담감과 긴장감이 느껴질 때가 있습니다. 또, 업무에 대한 관심이 크게 줄고 아침에 일어나 출근 생각에 피곤함이 느껴질 때가 있습니다. 이러한 현상을 우리는 '번아웃증후군' 이라고 합니다. 같은 문제로 내원해주시는 분들이 많이 보이는 만큼, 최근 들어 더 많이 늘어난 모습을 확인할 수 있습니다. 누구나 거쳐가는 해당 증상은 보통, 일에 열심히 몰두하는 분들에게 대체로 나타납니다. 일 중독에서 결국 번아웃으로 이어지는 것인데요. 최근 번아웃증후군을 몇 달째 앓아, 굉장히 피로가 쌓인 상태로 내원해주셨던 환자분이 기억이 나네요. 단순히 몸이 피로하다고 생각해 푹 자보기도 하고, 영양제를 먹어보기도 했는데 도통 나아지지 않아 저희 정원한의원으로 내원해주신 케이스였습니다. 뭘 해도 효과가 없다면 위 환자분 처럼 한의원에 가면 풀리지 않을까, 걸음해

일자목 거북목 차이 및 교정에 좋은 운동 방법 확인 [내부링크]

일자목 거북목 차이 및 교정에 좋은 운동 방법 확인 안녕하세요. 정원한의원입니다. 장시간의 스마트폰과 PC사용은 현대사회를 보내고 계시는 분들에게 당연한 부분입니다. 업무나 학업을 위해서도 필수적으로 사용되고, 무료함을 달래기 위해 사용되기도 하죠. 좋은 점도 있겠지만 건강적으로는 결코 좋지 못합니다. ^^; 장시간 전자기기를 사용 했을 때 갑자기 목 부근에서 찌릿하거나 뻐근한 통증이 느껴질 수도 있는데, 일시적인 증상으로 끝나는 게 아니라 쭉 지속 된다면 경추와 관련된 질환을 의심해보셔야 합니다. 같은 이유로 내원해주시는 분들이 많은 만큼, 현대인들의 대표적인 고충 질환이라는 게 요즘들어 더욱 체감되고 있는데요. 목디스크로 이어지기 전, 일자목과 거북목에 대한 진단을 듣기도 하는데, 이 둘의 차이점에 대해 궁금해 하시는 환자분들도 계십니다. "이 둘이 어떻게 다른건가요?" 라고 물어보시는 분들이 꽤 많아, 오늘은 이 부분에 대해 적어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. Q. 일자목과

오산진위한의원 사고로 통증이 발생한다면 [내부링크]

오산진위한의원 사고로 통증이 발생한다면 교통사고가 발생하게 되면 경중에 상관없이 당황하는 경우가 많았어요. 사고를 어떻게 처리하는지 알고 있더라도 막상 실전에 부딪히면 정신을 차리지 못하는 모습을 많이 볼 수 있었는데요. 결국 자신의 몸을 돌보지 못하고 일상생활을 이어가다 예기치 못하게 발생한 이상증세로 오산진위한의원을 내원하는 분들이 많았어요. 자동차 충돌로 인해 신체 여러 부위의 나타나는 통증은 일정시간이 경과한 후에도 잔존하게 되었어요. 해당 증상은 상해 이후 2~3일 길게는 수개월에 걸쳐 나타나는 양상을 띄웠어요. 영상이학적 진단을 거쳐도 특이한 병변이 발견되지 않아 방치하는 분들도 많았죠. 머리, 목, 어깨, 골반 등 다양한 부위에서 동시다발적으로 발현되는 증상은 삶의 질을 저하시킬 수 있었어요. 목 뒤에서 어깨 쪽으로 연결되는 근육에 통증이 발생하거나 당기는 느낌이 들기도 하며 심한 경우 날개 뼈 안쪽까지 찌릿하면서 날카로운 감각이 나타나기도 하였어요. 두통이나 이명, 어

소화 안될때 지압 방법 속이 더부룩할때 따라해보세요 [내부링크]

소화 안될때 지압 방법 속이 더부룩할때 따라해보세요 안녕하세요. 정원한의원입니다. 배고파도 속이 더부룩하면 아무 것도 먹을 수 없습니다. 일시적인 현상이라면 참고 넘어갈 수 있겠지만, 속쓰림~더부룩한 느낌이 사라지지 않고 계속 된다면 진단을 통해 원인을 살펴보고, 이를 제거하려는 치료 방법으로 도움을 받아보셔야 합니다. "뭘 먹어도 소화가 잘 안돼요", "항상 소화불량에 시달려요." 등등 … 반복되는 소화불량 때문에 힘들어 하고 계시는 중, 병원에 가봐도 특별한 이상을 찾지 못해 한의원을 찾아주신다면 '담적' 이 원인이라는 소견을 듣게 됩니다. 무엇보다 자주 체하거나 소화가 잘 되지 않는 건 그만큼 장과 위의 기능이 원활하지 않다는 뜻으로 이해해볼 수 있기 때문에... 좀 더 자세한 진단과 함께 불편함으로 벗어나보셨으면 하는 마음으로 내원을 권장드리고 있으나, 그 전에 도움 되는 지압방법 몇 가지에 대해 알려드리는 시간을 가져볼까 합니다. 얼마전에 내원해주신 환자분께서 체할 때 마다

냉찜질 온찜질 차이 및 효과 각 알맞는 상황에 대해 [내부링크]

냉찜질 온찜질 차이 및 효과 각 알맞는 상황에 대해 안녕하세요. 정원한의원입니다. 발목을 접질렀을 때, 혹은 어느 부위에 통증이 느껴질 때 가장 흔히 시도해볼 수 있는 방법이 냉찜질 혹은 온찜질입니다. 찜질이 좋다는 건 알아도, 예를 들어 멍이 들었을 때 어떤 찜질을 해야 할지 잘 몰라 한 번씩 검색해보실 것 같은데요. ^^; 혹은 갖고 있는 개인적인 지식으로 하고 싶은 찜질 방식을 선택하기도 하시고요. 하지만 잘못된 찜질은 통증이 더 심해지거나, 증상이 더 악화되는 상황을 초래할 수 있다는 점 알고 계셨을지 모르겠네요. 무작정 찜질을 하는 게 아니라, 부상 위치, 상태, 시간 등에 차이를 두어 방법을 달리 해야 한다는 점 말씀드리며, 오늘은 이와 관련해 글을 적어보도록 하겠습니다. 온찜질 냉찜질 증가 혈액순환 감소 증가 출혈 감소 악화 부종 감소 악화 화상 완화 냉찜질, 온찜질 둘 다 기본적으로 근육을 풀어주고, 통증을 완화 시켜주는 효과가 있습니다만, 표로 정리해드린 것 처럼 상

오산목디스크 문제를 개선하는 [내부링크]

오산목디스크 문제를 개선하는 현대인들의 고질병이라 할 수 있는 거북목은 누구나 들어 보셨을 것 같았어요. 목은 척추 건강의 첫 번째 단추라 볼 수 있었는데요. 해당 부위에 문제가 생기면 목 아래에 있는 어깨 부분에 부하가 걸리고 나아가 흉추와 요추에도 문제를 일으킬 수 있었어요. 또한 목은 위로 머리와 이어져 있어 머리를 지탱하는 역할로 매우 중요한 부위라고 볼 수 있었어요. 그렇기 때문에 거북목이나 오산목디스크가 나타나면 이 곳만 보는 것이 아니라 전반적으로 살펴 대처하는 것이 포인트라고 말씀드렸어요. 정상적인 경추는 7개의 뼈와 디스크, 근육, 인대로 구성되어 알파벳 C자의 형태를 띄고 있었어요. 하지만 숫자 1내지는 한자 한 일처럼 일직선 모양으로 변형된 상태를 거북목 증후군이라고 하며 또는 일자목 증후군이라고 불리기도 하였어요. 원래 C자 형태를 띄고 있는 이유는 외부의 충격에 대비하기 때문이었는데요. 마지 길거리에 걸려 있는 현수막에 구멍을 여러 개 내는 것과 같은 원리라고

성인 초록색변 원인, 질환 가능성을 염두에 두셔야 합니다 [내부링크]

성인 초록색변 원인, 질환 가능성을 염두에 두셔야 합니다 안녕하세요. 정원한의원입니다. 사람 마다 차이가 있는 부분이지만, 3일에 한 번, 혹은 매일 보는 게 대변입니다. 상태를 안 보고 변기 뚜껑을 덮어 물을 내리시는 분들도 많으신데, 대변은 그야 말로 '건강의 바로미터' 입니다. 대변의 색깔, 냄새, 굳기 등으로 장 상태 뿐만 아니라 각종 적신호를 느낄 수 있는 수단이기 때문에, 비정상에 가까운 모습을 띄고 있다면 소화 과정에 이상이 생겼거나, 건상 상태에 변화가 생겼는지 반드시 살펴보시는 게 좋겠습니다. 한 두번이면 넘어갈법 한데, 수일 동안 초록색변을 본다면 걱정되기 마련입니다. 같은 이유로 내원해주시는 경우도 있고, 인터넷상으로도 많이 검색 되는 부분 중 하나라고도 하네요. 아시다시피 가장 정상적인 변의 색은 갈색 빛을 띄는데요. 갑자기 녹색변의 형태가 계속 이어진다면 한 번 체크해보시는 것을 권장드리겠습니다. Q. 성인 초록색변, 큰 문제일까요? 변은 최근 먹은 음식에 원

침맞고 몸살, 침 치료 전후 주의사항 함께 알아보기(+침몸살) [내부링크]

침맞고 몸살, 침 치료 전후 주의사항 함께 알아보기(+침몸살) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 날씨가 선선해진 만큼 실외 활동량이 많아지면서 침 맞으러 오시는 환자분들이 굉장히 많아졌습니다. 요즘은 발목을 삐끗해서 오시는 분들도 많으시고요. 기본적으로 허리나 어깨, 뒷목 등 통증 때문에 꾸준히 내원해주시는 분들도 계십니다. 이전부터 침을 꾸준히 맞아보셨던 분들도 계시는데, 침을 처음 맞아 보시는 분들도 계시는데요. 간혹 귀가 후 "침 맞은 후 온 몸이 아파요." 라고 문의해주시는 경우가 있습니다. 아프지 않으려고 침을 맞았는데, 되려 몸이 아프다면 걱정되는 게 당연합니다. 그래서 오늘은 이 부분에 대해 짧게 적어보도록 할게요. Q. 침맞고 몸살, 침몸살은 부작용인가요? 침몸살 현상을 경험하신 분들은 아시겠지만, 침 치료 이후 전신 오한과, 치료 부위 혹은 전신에 근육통이 발생하는 경험을 하게 될 때가 있습니다. 몸에 열은 없는데, 증상이 꼭 감기와 비슷하다고 해서 '침몸살' 이라고 합

여자 소음인 다이어트 방법, 사상체질 특징에 맞는 과정이 중요 [내부링크]

여자 소음인 다이어트 방법, 사상체질 특징에 맞는 과정이 중요 안녕하세요. 정원한의원입니다. 똑같은 음식을 먹어도 살이 쉽게 찌는 분들이 있는 반면, 반대로 살이 찌지 않는 분들이 계십니다. 그리고 '물만 마셔도 살이 쪄요' 라며 다이어트를 힘들어 하시는 분들도 많으시고요. '살이 찌지 않는 체질', '살이 잘 찌는 체질' 등으로 표현하고는 하는데요. 그래서 다이어트를 시작할 때는 본인의 체질을 먼저 파악하는 게 우선입니다. 때문에 다이어트로 한의원을 내원해주시면 '사상체질' 진단을 먼저 진행해드리고 있습니다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이렇게 4가지 상의 체질이 있는데, 오늘은 여자 소음인 다이어트 방법과 특징에 대해 적어보는 시간을 가져보도록 할게요. (다른 사상체질에 대해서도 차차 적어드리겠습니다. ^^) 여자 소음인 특징 한국인 중 상당수가 소음인에 속한다고 해도 과언이 아닙니다. 그만큼 사상체질 중 가장 흔하다고 보고 있는데요. 무조건 그렇지는 않지만, 대부분 작은

원동다이어트 열심히 한다면 [내부링크]

원동다이어트 열심히 한다면 최근 체중 감량을 하는 분들 사이에서 가장 화두가 되는 것은 내장지방이지 않을까 싶었어요. 살을 빼는 과정을 경험해본 사람들도 알고 있는 사실이겠지만 다른 부위보다 유독 복부에 낀 내장지방을 빼는 것이 가장 어려웠을 텐데요. 실로 원동다이어트를 진행하는 분들 중 한약을 처방 받고자 한의원에서 상담을 받으셨던 분들 중 상당수의 걱정이 빠지지 않는 뱃살이었어요. 오로지 볼록 튀어나온 뱃살이 고민이신 분들은 겉으로 보기에는 늘씬한 체형을 갖고 계셨어요. 하지만 내장지방 검사를 해봤을 적 복부비만으로 나오는 사례가 적지 않았는데요. 이런 선례만 봐도 내장지방을 빼는 것은 상당히 어렵다는 것을 체감할 수 있었죠. 대체적으로 체내에 쌓이는 지방은 인체 활동에 필요한 에너지의 공급과 저장을 담당하고 있었어요. 하지만 과도한 칼로리가 축적되면 지방세포의 수와 크기가 늘어나게 되고, 이를 우리는 비만이라고 부르게 되었는데요. 특히 체내에 쌓이는 지방은 내장지방과 피하지방으

화성 정남면 한의원 체계적인 관리로 [내부링크]

화성 정남면 한의원 체계적인 관리로 다이어트를 성공하기 위하여 식단 관리가 필수적이었어요. 특히 탄수화물을 섭취하는 것을 줄이고자 저탄고지 식이요법이 주목을 받았는데요. 이를 위해 쌀을 포함하지 않은 식단을 구성하고 식단 정보를 공유하는 분들이 많아지게 되었어요. 또는 콜리플라워, 곤약과 같은 대체품을 이용하여 쌀밥을 먹는 것 같은 분위기를 연출하기도 하였는데요. 하지만 탄수화물 섭취를 조절해야 하는 기저질환이 있는 것이 아니라면 식단의 구성을 달리 하기 위하여 화성 정남면 한의원의 도움을 받을 수 있었어요. 잘못된 방법으로 체중을 조절하는 것은 우리 신체에 밀접한 영향을 끼칠 수 있었어요. 이로 인하여 다양한 문제를 불러 일으킬 수 있었는데요. 올바른 다이어트를 진행하기 위해서는 자신의 현재 상태를 체크하여 그에 따른 방법을 수용한 후 무리한 목표를 잡지 않는 것이 좋았어요. 비만이란 그 자체가 큰 문제일 수 있지만 고도비만으로 발전할 경우 다양한 합병증을 유발하여 생명에 지장을

오산교통사고한의원 점점 드러나는 증상들 [내부링크]

오산교통사고한의원 점점 드러나는 증상들 빠른 속도로 질주하는 수많은 자동차들이 출퇴근 길을 달리면서 안정적으로 달리는데 집중해야 했어요. 이 중에서 보행자도 보호받을 수 있는 유일한 곳은 횡단보도였는데요. 사람이 우선이 되어야 할 공간이지만 무단으로 건너려 하거나 운전자의 부주의로 연간 사고가 끊이질 않았어요. 피해자와 가해자는 서로 간의 협의점을 찾는데 급급하여 일상생활에도 지장을 끼치거나 제 몸을 돌보지 못하고 있었는데요. 오산교통사고한의원은 이런 안일한 태도는 사건을 처리한 후에 우리 신체에 가져다 줄 위험에서 벗어날 수 없다 지적하였어요. 교통사고의 무서운 점은 물론 재산적 피해도 해당되지만, 신체적/정신적 피해도 만만치 않았어요. 사건을 처리하는 방법과 과정은 잘 숙지하고 있더라도 후유증에 관한 부분은 제대로 모르는 분들이 많이 계셨을 것 같아요. 막상 자동차 충돌로 인한 외상을 입은 분들은 하나 같이 ‘당시에는 멀쩡했지만 시간이 지나면서 신체에 제반 현상들이 나타났어요’와

손발차가움 원인 무엇일까요? (ft. 수족냉증, 치료) [내부링크]

손발차가움 원인은 무엇일까요? (ft. 수족냉증, 치료) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 날이 점점 추워지면서 유달리 걱정이 많으신 분들이 있습니다. 바로 수족냉증이 있으신 분들인데요. 해당 병증을 심히 앓고 계신 분들은 한여름에도 잠을 잘 때 얇은 덧신이라고 꼭 신어야 잠자리에 든다고 하십니다. 날이 따뜻할 때도 손발차가움이 심한데, 추운 겨울에는 더할 나위 없이 걱정하고요. 손발이 얼음장처럼 차가워서 생활이 불편하고, 꼭 남의 살 같다는 느낌도 많이 받으시는데요. 처음 만나는 사람과 악수를 하게 되는 경우 상대방이 놀라거나 싫어할까 봐 가급적 손을 잡는 상황을 기피하느라 상대방의 오해를 불러 일으키게 된 적도 있을 겁니다. 이럴 때는 한의학적으로 체질개선을 진행하는 것이 도움이 될 수 있을 것 같아 오늘은 손발차가움의 원인, 수족냉증 개선법에 대해 알아보려 합니다. ^^ 수족냉증(手足冷症)은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 지나치게 차며 냉기를 느끼는 질병을 일컫습

향남교통사고한의원 통증이 심해진다면 [내부링크]

향남교통사고한의원 통증이 심해진다면 오늘날 현대사회를 살아가면서 가장 대표적인 교통수단인 차량은 우리 생활에 없어서는 안될 만큼 깊이 자리를 잡고 있다고 할 수 있었어요. 그만큼 운전을 하는 사람도 많고, 출퇴근 길마다 꽉 막힌 도로 위에서 집중력이 흐트러질 수 있었는데요. 그로 인하여 졸음이 몰려오고 껌을 씹거나 환기를 하고, 노래를 틀더라도 한번 흐트러진 집중력은 크고 작은 사고를 불러일으킬 수 있었어요. 교통사고를 당하였을 때 사람마다 피해의 정도는 제각기 상이하였어요. 경미한 접촉사고 수준에서 생명이 위태할 정도의 크고 작은 사건들은 서로 간의 협의점을 찾는데 급급한 상황이 펼쳐질 수 있었어요. 간혹 가벼운 정도의 사고라 하여 재산적 피해에만 신경 쓰느라 신체적 피해를 돌보지 못하는 경우가 많았는데요. 당시에는 골절이나 큰 외상이 없어 그냥 지나치지만 이후에 신체 곳곳에서 통증이 나타난다면 향남교통사고한의원을 내원하여 진단을 받길 바랐어요. 후유증은 외부 충격으로 인하여 뒤틀

향남골반교정 더 틀어지지 않으려면 [내부링크]

향남골반교정 더 틀어지지 않으려면 자동차의 바퀴가 빠지면 헛바퀴가 돌며 휠이 무너지고 심하면 차가 더 이상 굴러가지 못하고 길바닥에 주저앉게 되었어요. 이런 바퀴의 회전과 유사한 운동을 하는 인체의 부위는 고관절이었어요. 고관절의 강한 근육은 사람이 서 있을 수 있는 힘을 제공하며 고관절 안에서의 유연한 회전 운동은 바퀴가 돌아가듯 걸음을 걷는 것 같은 일상생활을 가능케 하였어요. 또한 수영, 등산, 골프 등 다양한 활동을 할 수 있게 해주었어요. 그런다 고관절의 각도가 정상 상태에서 뒤틀어지거나 탈구되는 경우가 생긴다면 자동차가 헛바퀴 돌 듯 고관절의 지지력을 상실하여 바로 서 있을 수가 없게 되었어요. 이 경우 무릎이 안장다리 또는 O자 다리로 변형되고, 변형된 골반과 무릎의 관절에 통증이 발생하게 되었어요. 심하면 절뚝이며 보행할 수밖에 없는 행동장애의 상태가 될 수 있으므로 향남골반교정을 통해 극복하길 바랐어요. 성장기에 주로 발생하는 대퇴골두 골단분리증으로 인하여 발생한다

경옥고보관 효능과 유통기한 알아봐요! (+ 먹는방법, 조제방법, 주의사항) [내부링크]

경옥고보관 효능과 유통기한 알아봐요! (+ 먹는방법, 조제방법, 주의사항) 안녕하세요. 정원한의원 입니다. ^^ 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불면서 몸에 도는 냉기는 아직 익숙치 않으실 텐데요. 이 때 사람의 기가 굉장히 허해질 수 있음을 주의해야 합니다. 이 때 원기를 보하여 맑은 정신을 갖기 위해선 경옥고를 복용하기도 하는데요. 경옥고는 한약의 3대 명약 중 하나입니다. 3대 명약이라 하면 청심환과 공진단이 속해 있습니다. 허준의 동의보감 양생편(건강하게 오래 사는 법)을 살펴봤을 때, 가장 먼저 언급되는 것이 바로 경옥고인데요. “원기를 보하여 늙은이를 젊게 하고, 온갖 병을 낫게 한다”라고 나올 만큼 명약이라 합니다. 오늘은 왕이 가장 먼저 볼 수 있는 첫 내용에 실린 경옥고 보관 방법, 효능, 주의사항 등을 알아보려고 합니다. ^^ 정(精)과 수(髓)를 불려 주며 진기를 고르게 한다 하는 경옥고. 정신이 맑아지며 오장육부의 소통이 원활해지고 흰머리가 다시 검어진다 하여 다양

생리전 배아픔 극심하게 느껴진다면 (+아랫배통증, 자궁통증) [내부링크]

생리전 배아픔 극심하게 느껴진다면 (+아랫배통증, 자궁통증) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 오늘은 여성분들만 겪을 수 있는 증상에 대해서 설명해드리려 합니다. 바로, ‘생리통’인데요. 임신이 가능한 여성들이라면 한달에 한번, 생리를 하게 됩니다. 생리전 배아픔으로 인한 육체적, 정신적은 스트레스는 가히 상상할 수 없습니다. 깨끗하게 샤워를 하더라도 무언가 주륵 흐르는 느낌이 들어 찝찝함은 없어지지 않습니다. 또 앉아있다가 일어날 때 뭔가 쏟아져 나오는 느낌이 들어 불편함의 연속이 이어질 수밖에 없으셨을 텐데요. ^^;; 그 밖에도 일상생활 중 생리혈이 바지나 의자에 묻거나 생리대로 인한 습진으로 인한 불안함 때문에 생리를 중단하고자 하는 여성들도 있습니다. 그 중에서도 가장 고통스러운 것은 생리전 배아픔이었을 것 같습니다. 또는 배란통이라 하는데요. 월경이 오기 전에 아랫배가 쿡쿡 찌르는 느낌이 들기도 하고, 찌르르르 하며 지속적인 통증을 주기적인 간격으로 느끼게 됩니다. 이런 생리

세교동한의원 건강한 신체 상태 유지를 위해 [내부링크]

세교동한의원 건강한 신체 상태 유지를 위해 주말을 이용하여 차량 내부를 정리하고 점검하는 등 한결 가벼운 마음으로 도로 위를 나서곤 하였어요. 적정 속도와 신호를 준수하여 운전을 하던 도중 사고가 발생할 수 있었는데요. 승용차의 타이어가 헛돌고, 범퍼가 깨지는 등 참혹한 현장을 목격할 수 있었어요. 의식이 흐릿해지며 차량의 문을 열고 나서기도 힘들어지는 아찔한 상황이 나타날 수 있었는데요. 불행 중 다행이도 보험사 측의 출동으로 후속처리에 도움을 받아 빠르게 상황이 정리되었어요. 하지만 합의와 견인 처리에만 신경을 쓰게 되면 사고 후유증을 보완하고자 세교동한의원에 내원하는 일이 더디어지는 것은 당연한 상황이었어요. 교통사고 이후 근육이 뭉치고 인대가 파열되면서 활동범위가 감소하고 근육통을 호소할 수 있었어요. 영상 소견 상으로 봤을 때 별 다은 이상 증세를 발견하지 못하더라도 채찍 증후군에 의하여 목관절이 꺾여 있는 상태를 목격할 수 있었어요. 뒷목이 뻐근하고, 어깨를 들었다 올리는

임산부 심장 두근거림 있을 때 괜찮은걸까요? [내부링크]

임산부 심장 두근거림 있을 때 괜찮은걸까요? 안녕하세요. 정원한의원 입니다. 첫 아이 임신이라면 임긴 극초기에 나타나는 증상과 주의사항에 대하여 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 둘째여도 불과 일년, 이년 전 겪었던 일인데도 ‘그때는 어떠했더라?’ 하고 기억을 더듬어야만 하는 경우가 많죠. 오늘은 임신 초기에 나타나는 임산부 심장 두근거림이 나타나는 원인과 주의사항 등을 함께 살펴보도록 하려고 합니다. ^^ 저희 한의원에 내원하는 분들은 ‘임신 초기에 심장이 두근거리기 시작했어요’ 등과 비슷한 문의를 하며 걱정하는 분들이 계십니다. 물론 괜찮다 말씀드려도 아이에게 무슨 일이 생긴 것은 아닌지 괜스레 마음을 놓지 못하기도 하고요. 임신 중에는 혈액량이 증가하는데 이는 적혈구 수보다는 혈장이 늘어난 것으로 혈액 희석 효과를 가져와 빈혈을 일으킵니다. 또한 태아의 혈액을 만들기 위해 필요한 철분을 엄마의 혈액에서 가져가기 때문에 빈혈이 나타나기도 합니다. 또한 태아의 몸이 커질수록 임산부

향남야간진료한의원 사고 이후 증상 방치된다면 [내부링크]

향남야간진료한의원 사고 이후 증상 방치된다면 여행이나 드라이브를 가고자 하는 사람들이 늘어나게 되면서 사람들의 야외활동은 이제 일상화가 되었어요. 이로 인해 출퇴근 시간은 물론 주말에도 도로 위는 혼잡해지면서 자연스럽게 차량으로 인한 사고율도 올라가게 되었어요. 함께 하고 싶은 지인들과 여행을 떠나면서 즐거운 마음이 앞서지만 예기치 못한 사고로 몸과 마음 모두 다치게 되었어요. 그러므로 가벼운 충돌에도 향남야간진료한의원에 내원하여 신체 외부, 내부적 결함을 꼼꼼히 파악하여 대처해야 했어요. 대부분 도로 위에서 예기치 못한 상황에 휩쓸리게 되면 당황스러운 마음이 앞섰어요. 그로 인해 신체를 살펴보는 것보다 당장의 현장을 수습하는데 더 주의를 기울였는데요. 이후 일상생활에 복귀할 적 신체에 다양한 제반현상이 나타나게 되었어요. 처음엔 가벼운 근육통에서 시작하지만 서서히 통증의 강도가 강해지면서 전신으로 퍼져 나가는 결함이 2차 피해는 물론 합병증을 유발하게 되었어요. 사고 이후 통증이

오산한의원 건강 상에 문제가 발생한다면 [내부링크]

오산한의원 건강 상에 문제가 발생한다면 신호등이 빨간색에서 녹색으로 바뀔 적 차를 움직이는데 갑자기 튀어나온 보행자로 인해 급정거를 한 적이 있었을 것 같아요. 놀란 마음에 괜히 창문을 열고 목청을 키워 싸우거나 삿대질을 하더라도 풀리지 않는 분은 개선하기 힘들었어요. 생명에는 크게 위협을 받지 않았다 하더라도 놀란 마음을 쓸어 내리기는 쉽지 않았어요. 경미한 사고에 그쳤을 때 대부분의 운전자들은 특이한 증상을 보이지 않는다면 오산한의원을 내원하지 않고, 일상생활을 이어가는 분들이 많았어요. 하지만 시간이 지남에 따라 신체 곳곳에서 다양한 통증들이 유발되기 시작하였는데요. 당시에는 상대 차량 운전자와의 협의점을 찾는데 급급하여 신체 내부적 결함을 놓치기 일쑤였어요. 당장에 눈에 띄는 출혈이나 외상이 없어 사고로 인한 증세들이라고 생각하기에는 어려움이 따랐어요. 차량 간의 충돌로 인한 후유증은 개인마다 잠복기간이 상이하다는 특징을 갖고 있었어요. 개인의 체질과 상태에 따라 불규칙한 기

성인아토피에좋은음식 천연 음식의 필요성 (+ 초기증상, 관리, 원인) [내부링크]

성인아토피에좋은음식가공 처리가 된 음식, 고기의 지방, 튀김, 고추, 마늘, 생강, 파, 후추 안녕하세요, 정원한의원입니다. 가을은 아토피를 갖고 있는 사람들에게 반갑지 않은 계절입니다. 큰 일교차와 건조한 날씨로 피부가 쉽게 수분을 빼앗기고 건조해지기 때문에 가려움을 더욱 심하게 느끼거나 잠잠했던 증상이 재발하는 경우가 많습니다. 따라서 성인아토피에좋은음식을 먹으면서 증상이 더 심해지지 않도록 관리를 해주어야 합니다. 성인 아토피, 소아 피부 질환과 어떻게 다를까요? 우선 성인 아토피란, 사춘기 이후 생기는 피부염을 의미합니다. 성인 아토피의 진단은 검사 시 소견으로 하지 않는데요. 임상적인 증상을 보고 판단합니다. 임상적인 특징으로는 심한 가려움증과 특징적인 피부 병변, 아토피 가족력이 있습니다. 임상적인 증상에서 성인과 소아의 차이는 뚜렷합니다. 성인 아토피를 앓고 있는 경우 특히 얼굴이나 목 부위에 빨간 피부 발적이 있습니다. 소아 아토피는 구체적으로 생후 2세 이전에 태열이

하지정맥류 검사 전반을 걸쳐 확인해야 하는 이유! (+비용, 다리경련, 야간통) [내부링크]

하지정맥류 검사 전반을 걸쳐 확인해야 하는 이유! (+비용, 다리경련, 야간통) 안녕하세요, 정원한의원 입니다. 하체 비만, 하체 살 빼는 운동, 하제 비만 코디 등 하체를 검색하려고 하면 줄줄이 이어지는 검색어를 보면 차제에 대한 고민은 우리나라 여성 대다수의 과제였음을 알 수 있습니다. 옷의 유행도 짧고 얇은 쪽으로 향해가고 있어 예전처럼 몸을 가리는 것 역시 쉽진 않았는데요. 살도 중요하지만 가느다란 실핏줄부터 울퉁불퉁한 혈관까지 튀어나오게 되는 하지정맥류는 검사를 받는 것이 옳다고 전해드렸습니다. 나무는 뿌리가 병들면 잎이 시들고 좀처럼 기력을 펼치지 못합니다. 여물어야 할 열매가 여물지 못하는 것 뿐만 아니라 싱그러움이 사라지고 생동감을 잃게 되죠. 우리 몸의 뿌리에 해당하는 하지정맥이 병들게 되면 어떤 현상이 생길지 알아봤습니다. 우리 몸에 있는 정맥 중 다리에 위치한 정맥을 ‘하지정맥’이라고 부릅니다. 흔히 ‘하지정맥류’라고 부르는 질병은 하지 정맥에 혹이라는 뜻의 한자

향남다이어트한의원 기초가 매우 중요해요 [내부링크]

향남다이어트한의원 기초가 매우 중요해요 예쁜 몸매와 건강에 대한 전국민적 관심이 높아지면서 동시에 체중 조절을 대하는 우리의 스트레스는 더불어 나날이 늘어갔어요. 최근엔 체형을 유지하기 위한 다이어트 열기가 여름 뿐 아니라 겨울에도 식지 않았어요. 도통 적응이 안되는 식단과 무언가 어색하지만 한 헬스장 풍경은 우리의 의지를 매번 꺾어 놓았어요. 하지만 적절한 체지방을 유지하면서 체내 활성도를 높여 건강을 되찾아 줄 그 자체는 잘못이 없었는데요. 체중 감소를 대하는 방식을 전환하고 싶다면 향남다이어트한의원의 도움을 받는 것이 좋을 것 같았어요. 살을 빼기 위한 가장 큰 결심은 ‘꾸준히’였어요. 무언가를 갑자기 지속적으로 실천한다는 것은 어려웠어요. 특히 요즘처럼 추운 날씨가 지속되는 시기에는 규칙적인 운동을 하기 어렵고 실내생활의 증가와 배달음식 등의 편리함으로 인해 체중이 증가하는 습관을 들이기도 쉬웠어요. 이에 체중감량을 위해 무리한 운동이나 금식 등의 방법을 선택하는 사람들이 늘

밥먹고 졸림 계속 지속된다면? (+ 식후졸림, 식곤증 원인, 대처법) [내부링크]

밥먹고 졸림 계속 지속된다면? (+ 식후졸림, 식곤증 원인, 대처법) 안녕하세요, 정원한의원입니다. 점심을 먹고 업무나 학업에 집중하다 보면 선선해지는 날씨 때문에 무심결에 잠에 들기도 합니다. 적당한 온도와 포만감은 식곤증 증상을 유발할 수 있습니다. 그로 인해 점심을 먹은 직장인들의 손에는 항상 커피가 들려 있는데요. 저녁엔 점심 때 먹은 커피로 인해 잠을 방해받어 악순환의 굴레를 벗어나기 힘듭니다. 밥먹고 졸림, 어떻게 극복해야 할까요? 식곤증을 개선하기 위해서는 적당량의 식사 이후 바람을 쐬는 등의 방법을 통해 극복할 수 있다고 합니다. 하지만 주변을 둘러보면 에너지 드링크나 자양강장제와 같은 각성제를 섭취하는 분들을 자주 볼 수 있는데요. 카페인이 신체와 맞지 않는 사람들의 경우, 졸음을 깨기 위해 커피를 먹고 저녁에 화장실을 자주 가거나 잠을 설치는 양상을 보여 식곤증을 이겨내는데 어려워하기도 합니다. 특히 음식을 과하게 먹거나 포만감이 느껴질 정도로 먹게 되면 식곤증으로

발목 접질렀을때 붓기 (+파스, 찜질 방법) [내부링크]

발목 접질렀을때 붓기 (+파스, 찜질 방법) 안녕하세요, 정원한의원입니다. 날이 선선 해지면서 등산로에는 가족과 연인들이 붐비기 시작하는 것 같습니다. ^^ 산 정상에서 시원한 공기를 쐐고 가벼운 발걸음으로 내려오다가 발목을 삐끗하는 발목 부상은 순식간에 일어날 수 있습니다. 등산이 아니더라도 격한 운동을 할 때에도 조심해야 하는데요. 또 계단을 내려오다가 발을 헛디딜 때 등 발목 부상은 일상에서 흔하게 일어나지만 발목 접질렀을 때 붓기는 어떻게 빼야할지 모르는 분들이 많습니다. 발목을 삐끗했거나 접질렸다는 표현은 주로 발목을 잡아주는 인대의 손상, 즉 발목 염좌를 의미합니다. 발목에는 바깥족 인대(전거비인대, 후거비인대, 종비인대)와 안쪽 인대(삼각인대)가 있습니다. 대부분의 발목 부상은 바깥쪽 인대 중 하나인 전거비인대 손상에 해당합니다. 발목 자체가 안쪽으로 돌아가기 쉬운 구조이기 때문입니다. 발목염좌는 인대의 손상 정도에 따라 세가지로 구분됩니다. 1도 염좌 파열 없는 가벼운

몸이 으슬으슬 출산후 산후풍치료 산모의 건강을 우선시해야 (+증상, 예방법) [내부링크]

몸이 으슬으슬 출산후 산후풍치료 산모의 건강을 우선시해야 (+증상, 예방법) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 많은 산모들이 출산 이후 산후조리를 위해 4주 정도 안정을 되찾는 기간을 갖게 됩니다. 하지만 약 10개월 동안 극심한 호르몬 변화와 자연분만, 재왕절개 등의 과정을 거친 산모들은 기가 허해져 있는 상태에서 육아를 병행하는데요. 자신의 건강을 돌봐도 모자랄 시기에 갓 태어난 아이를 케어하는 것은 쉽지 않습니다. 출산 몸이 으슬으슬한 상태로 곧바로 육아에 돌입하면서 육체적, 정신적으로 스트레스를 견디지 못하고 산후풍을 겪는 사례를 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 저희 한의원에 내원하는 산모들도 아이를 돌보느라 지친 몸과 마음으로 인해 고통을 호소하는 분들이 여럿 계십니다. 특히 요즘처럼 날이 추워질 때 산후풍치료를 받지 않으면 무척 심해져 고생하는 분들이 많으신데요. 추운 겨울에 출산한 경우 관절과 인대의 시린감, 통증, 오한, 발열 등의 증상이 나타납니다. 그렇기 때문에 찬바

오산역 다이어트 한의원 먹어보면 아니까 [내부링크]

오산역 다이어트 한의원 먹어보면 아니까 현대사회를 살아가는 동안 외모에 대한 중요성은 끊임없이 화제거리에 오르게 되었어요. 그렇기 때문에 많은 분들이 몸매를 관리하기 위하여 다양한 시도를 하고 있었는데요. 일반적인 남들의 기준에 맞추느라 대부분 미용적인 면만 고려해서 식단조절을 하는 경우가 많았어요. 그래서 극단적인 방법으로 건강을 망치는 일도 벌어지고, 노력에 비하여 결과가 잘 나타나지 않아 목표 의식이 흐려지기도 하였는데요. 건강을 위하여 열심히 하더라도 오히려 스트레스만 가득 쌓여 신체적으로나 정신적으로 많은 문제가 발생하게 되었어요. 그래서 실패하지 않고 내 신체에 알맞은 건강한 다이어트를 위하여 오산역 다이어트 한의원을 내원하고자 하는 분들이 늘어나게 되었어요. 꾸준하게 오르는 스트레스로 인해 퇴근 후 술 한 잔을 먹으면서 기름진 음식을 먹는 등 비만으로 가는 길은 점점 늘어나게 되었어요. 여기서 문제가 되는 것은 스트레스와 비만 모두 건강에 문제를 일으킬 수 있는 요소들이

수면중 다리 저림 원인 혈관에서 찾을 수 있습니다. (+근육통, 떨림, 경련) [내부링크]

수면중 다리 저림 원인 혈관에서 찾을 수 있습니다. (+근육통, 떨림, 경련) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 수면을 취하려 할 때 다리에 묵직한 느낌이 들면서 저린 느낌으로 밤에 잠을 잘 못 이루는 분들이 계십니다. 낮에 움직일 때도 한쪽 다리가 불편해 가만히 두지 못하는 분들이 계실 것 같아요. 보통 수면장애를 겪는다고 하면 으레 불면증이나 수면무호흡증 등의 질환을 떠올리는데요. 하지만 수면중 다리 저림, 또는 쑤심이 발생하는 ‘하지불안증후군’으로 수면장애를 호소하는 사람들도 의외로 많습니다. 밤 사이 말로 불편하기 어려운 느낌으로 잠을 제대로 이루지 못하는 분들이 호소하는 병증인데요. 간혹 허리디스크와 혼동하여 검사를 받더라도 질환을 찾지 못한 채 고통을 참는 분들도 계십니다. 이럴 때에는 한번쯤 하지불안증후군이 아닌지 의심해보고 한의원에 내원하는 것을 권장해드립니다. 다리가 저리고, 벌레가 기어 다니는 소름 돋는 느낌이 들어요. 수면중 다리 저림을 호소하는 분들의 공통적인 의견

향남다이어트한약 건강을 생각한다면 [내부링크]

향남다이어트한약 건강을 생각한다면 체중을 줄이는 방법에 대하여 얼마나 알고 계셨나요? 체질적으로 살이 잘 붙는 분들이라면 목표 몸무게를 향해 오랜 기간 동안 노력해야 한다고 하였는데요. 대체적으로 살을 빼려고 하시는 분들은 운동을 많이 하고 있었어요. 운동은 우리 신체에 일정한 체중 감량에 대한 기대를 심어줄 수 있는 방식이기도 하고 이 밖에도 근육량을 증진시키기 때문에 어려 질병으로부터 예방해볼 수 있다는 이점까지 갖고 있었는데요. 게다가 실내에서 보내는 시간이 길어진 현대인들은 ‘홈트’라고 하여 집에서 운동을 하는 분들이 늘어나게 되었어요. 무료로 운동을 알려주는 어플이나 동영상을 통해 셀프로 진행하였는데요. 공간 제약이 생기게 되면서 집안에서 운동을 즐기는 것도 건강에 많은 도움이 될 수 있었어요. 다만 이런 운동을 진행할 때에는 일정한 시간을 준수하여 진행하는 것이 옳았어요. 하지만 대부분의 직장인 분들은 퇴근 이후 시간이 없거나 몸과 마음이 지친 상태가 많아 이를 포기하고

오산허리통증 한의원의 진단과 교정이 진행된다면 [내부링크]

오산허리통증 한의원의 진단과 교정이 진행된다면 단풍이 하나, 둘 떨어지는 늦가을을 추억하기 위해 야외 활동을 늘리고, 사진을 찍어 기록을 할 수도 있는데요. 다수의 인파에 치여 중심을 잃거나, 밀치기를 하는 짜증나는 상황도 벌어질 텐데 이동 방향을 바꾸려는 중 허리를 살짝 삐끗해 통증, 붓기가 낫지 않는다면 어떻게 할 지의 방향을 수립을 해주는 게 옳았어요. 찜질이나 휴식을 하며 허리통증이 낫는다면 당분간은 자세나 걸음걸이를 가져갈 때도 스스로가 더욱더 주의를 해야 하지만, 좀처럼 아픔이 호전되지 않는 지경이라면 오산허리통증 한의원의 진단, 관리도 거쳐야 옳았어요. 척추는 신체가 능숙히 중심을 잡고, 지탱을 하는 데 있어서 빠져서는 안 될 부위로 알려져 있으며 외부의 충격, 노화에 의한 손상, 변형의 위험이 상당히 높은 편이라 칭할 수 있는데요. 허리를 살짝 굽힐 때마다 심하게 당기고, 찌릿한 아픔으로 머뭇거리며 교통편을 탑승하거나, 좌식 생활을 하는 지경에 도래하게 되었다면 근육통

일차성 불면증 한약으로 치료해봐요 (+수면장애, 만성불면증, 잠잘오는법) [내부링크]

일차성 불면증 한약으로 치료해봐요 (+수면장애, 만성불면증, 잠잘오는법) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 저녁 시간이 다가오면 자꾸만 감기는 눈꺼풀을 참지 못하고, 잠자리에 빨리 드는 분들이 계시는 반면, 오늘은 제대로 잠들 수 있을지 걱정부터 앞서는 분들도 계셨을 것 같아요. 잠을 잘 수 있는 여건이나 환경에도 불구하고 쉽게 잠들지 못하거나, 잠이 든 다음에도 자주 깨시는 분들이 계십니다. 새벽에 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 증상을 불면증이라 하는데요. 즉, 숙면을 취하지 못하는 것을 뜻합니다. 상쾌하고 활기찬 하루를 보내려면 제대로 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 달콤한 숙면을 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법을 소개해 볼게요. ^^ 수면장애는 잠과 관련된 질병으로 올바른 수면 상태를 유지할 수 있는 능력이 저하된 상태를 뜻합니다. 기질성 수면장애와 일차성 수면장애 (비기질성 수면장애)로 나뉘는데요. 기질성 수면장애는 신체의 어떤 원인에 의하여 생기는 수면장애지만, 비기질성 수

오른쪽 목 멍울은 왜 생길까요? [내부링크]

오른쪽 목 멍울은 왜 생길까요? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 목에 멍울(혹)이 만져진다거나 부어 있으면, 갑상선암이 아닌지 걱정하는 분들이 많습니다. 정말 목에 멍울이 잡히거나 부어 있다면 갑상선암을 의심해봐야 할까요? 정답부터 말씀드리자면, 암보다는 다른 원인으로 인하여 목에 멍울이 생겼을 가능성이 높습니다. 목에는 대략 300개의 림프절이 분포해 있습니다. 멍울이 생기기도 쉽고, 잘 붓는 특성을 갖고 있는데요. 가장 흔하게 오른쪽 목 멍울이 생기고 붓는 원인으로 림프절염이나 림프절 비대를 꼽을 수 있답니다. 면역력이 저하되면서 몸의 노폐물을 배출하고 순환해주는 림프절에 문제가 생기면서 염증이 생기고 비대해지게 됩니다. 이런 경우 면역력을 높이면 사라지는 양상을 보이는데요. 하지만 목에 생긴 멍울 중에서도 암으로 의심해볼 수 있는 경우도 있습니다 40대 이상에서 목 중앙과 목의 옆쪽에 갑자기 멍울이 발생할 때인데요. 목 옆쪽으로 만져지는 멍울은 림프절로 전이된 암인 경우가 많습니

오산허리디스크 한의원 만성통증으로 번지기 전에 [내부링크]

오산허리디스크 한의원 만성통증으로 번지기 전에 매일 아침부터, 저녁까지 업무에 몰두하는 현대인들은 수많은 스트레스를 받게 됐고 신체 곳곳이 아파 괴로움을 피력할 때가 많았어요. 양쪽 허리가 저리고, 정상적인 힘이 실리지 않아 중심을 잡기도 어려웠으며 자꾸만 발을 질질 끌거나, 손으로 허리 뒤쪽으로 꽉 잡은 채 보행을 하는 모습을 보일 텐데요. 단순한 근육통에 지나면 다행스럽겠지만, 허리통증이 좀처럼 호전되지 않았고 경직부터 시작되어, 체형마저 틀어져 있다면 집중적인 진단, 교정이 필요한 상태였어요. 척추 주변의 근육, 인대내 긴장이 수 배로 가중이 될수록 허리통증은 더욱더 잦아 보행, 좌식 생활에 힘듦을 겪는 상황들이 크게 늘었어요. 허리가 쑤시고, 힘이 잘 실리지 않으며 자신의 뜻대로 가동범위를 유지가 편치 않을 적 허리디스크의 발병을 의심해야 됐어요. 척추 건강이 좋지 않은 편에 속하는 중, 장년층이라면 주의가 필요한데 추위에 따른 전신 수축 현상으로 디스크 발생률이 증가하기 쉬

생리전 유방통증 원인 무엇일까요? (+멍울, 유방암, 대처방법) [내부링크]

생리전 유방통증 원인 무엇일까요? (+멍울, 유방암, 대처방법) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 생리 전에 따끔한 가슴 통증이 반복적으로 나타났다가 생리 시작 전에 사라지거나 생리가 끝날 무렵에 함께 사라지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 이런 주기적인 가슴 통증으로 혹여나 신체에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하는 분들도 꽤 많은데요. 이렇게 주기적으로 통증이 생기면서 생리 직전까지 통증이 최고에 달했다가 생리가 시작되면서 통증이 점점 줄어들게 됩니다. 이것도 생리 주기에 따라 통증이 변하는 양상을 보이는데요. 호르몬 분비가 심한 시기에 나타나는 생리전 증상 중 한가지입니다. 그러나 일상생활에서 불편함을 느낄 정도로 통증이 심하거나 유두의 예민함이 너무 심해 살짝 스치거나 옷이 닿아도 통증을 느끼는 사례도 있는데요. 오늘은 생리전 유방통증에 대하여 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. ^^ 생리 전에는 다양한 증후군이 나타나게 됩니다. 가슴 통증, 뭉침, 아랫배 통증, 허리 통증 등 매우 다

오산역다이어트한약 올바른 감량을 [내부링크]

오산역다이어트한약 올바른 감량을 군살이 찔수록 보기에도 흉하지만, 건강상으로도 좋은 영향을 미치지 않기에 다이어트를 택하게 될 텐데요. 저칼로리 위주의 식단, 틈틈이 자투리 시간을 내어 운동만 잘 해주면 ‘날씬함’ 을 쟁취할 거라는 들뜬 기대를 하지만 막상 효과가 없으니 상심에 빠지기 쉬웠어요. 다이어트를 하기도 힘들며, 상당한 시간을 허비하기를 원치 않을 때라면 한의원은 오산역다이어트한약을 권유하고 있었어요. 살을 빼고, 식욕 억제를 하는 데 미칠 고충은 줄어들지만, 자신이 어떠한 이유로 살이 삐는 지, 감량을 늦추는 방해 요인이 있는지 살펴야 옳았어요. 매번 허기짐을 느낄 때마다 한 번에 많은 량을 섭취를 하는 버릇이 좋지 않았어요. 추위를 핑계를 삼아 집안에서 홈 트레이닝을 하면 될 거라는 판단을 하지만 귀찮음, 피로감을 내세워 멀리하거나, 간헐적으로 하니 고스란히 지방이 붙고, 체중계상 무게는 폭발적으로 늘어나는 문제도 발견할 수 있었어요. 체중 감량을 하는 중에는 충분한 수

왼쪽 머리 두통 저림 이유가 뭘까요? [내부링크]

왼쪽 머리 두통 저림 이유가 뭘까요? 안녕하세요. 정원한의원입니다. 누구나 살면서 한번쯤 겪게 되는 두통은 증상이 다양합니다. 두통이 있으면 머리가 무거운 느낌이 있거나 어지러움을 호소하는 경우도 있고요. 왼쪽머리 두통 저림이나 머리가 찌릿찌릿하고 저린 증상을 호소하기도 합니다. 이런 증상들이 모두 머리에서 발생하는 문제들이 아닐 수도 있습니다. 어떤 사람들은 머리가 찌릿찌릿하고 저린 증상이 나타날 때 스트레스를 심하게 받는 것이 원인인 경우가 있습니다. 스트레스를 심하게 받을 때 안면 근육의 저림 증상과 함께 왼쪽 머리가 찌릿찌릿한 증상을 호소하기도 하거든요. 그래서 오늘은 특히나 한쪽에서만 나타나는 왼쪽 머리 두통과 저림에 대한 원인에 대하여 안내해드릴까 합니다. 일차성 두통인 경우에는 대부분 긴장형 두통에 해당하기 때문에 뇌혈관이 심하게 수축하고 이완하면서 머리가 아프기 시작합니다. 과로하거나 긴장하게 되면 뇌혈관의 수축과 이완작용이 극대화되면서 통증과 함께 다양한 증상들이 나

간경화 원인 및 증상 (+초기증상, 치료, 음식, 예방) [내부링크]

간경화 원인 및 증상 (+초기증상, 치료, 음식, 예방) 안녕하세요, 정원한의원입니다. 날씨가 선선해지면서 테라스에서 가볍게 저녁을 먹거나 술을 먹는 분들을 자주 볼 수 있는데요. 뜨거운 여름엔 맥주를 마시고, 선선한 가을에는 얼큰한 국물과 소주를 드시는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 냄비 하나 식탁에 두고 소주잔을 부딪히며 오손 도손 이야기를 하는 소소한 행복을 즐거워하는 분들이 계실 텐데요. 가벼운 음주 생활은 사람들과의 의사소통에도 도움이 되며, 잠시 동안 즐거운 기분을 만끽할 수 있지만 과한 음주가 일상화가 된다면 간경화 원인이 될 수 있습니다. 우리 몸에서 가장 재생이 활발하게 이루어지는 장기는 ‘간’이었어요. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 성인에서는 무게가 약 1.2~1.5KG에 달하며 체내 물질을 처리하고 저장하는 중요한 기능을 합니다. 오른쪽 횡격막 아래에 위치하며 갈비뼈가 간을 보호하고 있어 정상인에게서는 대부분 만져지지 않지만 간이 붓거나 커지면 우측 갈비뼈 아

오른쪽 발가락 통증 유발하는 이유는? (+ 통풍, 지간신경종, 예방법) [내부링크]

오른쪽 발가락 통증 유발하는 이유는? (+ 통풍, 지간신경종, 예방법) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 추운 날씨가 이어지면서 첫눈을 기다리는 분들이 많으실 것 같습니다. 눈을 밟는 뽀득, 뽀드득한 소리는 눈을 더 밟고 싶게 만들고, 하늘에서 내리는 눈을 보고 있으면 마음이 평온해지기도 하였는데요. 갑자기 시작된 오른쪽 발가락 통증이 마냥 눈을 밟아 발가락이 시려워서 그런거라 생각하지만 병증을 의심하며 정원한의원에 내원하여 진단을 받는 것이 더욱 현명할 것 같습니다. 오늘은 오른쪽 발가락에서 통증이 나타나는 원인과 헷갈리기 쉬운 질환, 예방법 등에 대한 안내를 해드리려고 합니다. ^^ Q. 엄지발가락이 아파서 소염제를 복용해도 통증이 개선되지 않아요, 어떤 문제가 있을까요? 엄지발가락에 통증이 생겼다면 통풍을 의심해 봐야 합니다. 통풍 초기에는 관절에 급성 염증이 생깁니다. 염증은 엄지발가락 관절에 가장 흔하게 발생했는데요. 그렇다고 무조건 엄지발가락만 의심할 수 없습니다. 이외에도

오산동추나요법한의원 내원하여 통증 관리 받으면 [내부링크]

오산동추나요법한의원 내원하여 통증 관리 받으면 일상생활 중 허리와 엉덩이가 뻐근하거나 통증이 느껴지는 경우가 종종 있을 것 같아요. 다리를 꼬고 오래 앉아있거나 가부좌 자세를 할 때 이런 증상이 흔하였는데요. 이러한 경우 대부분의 사람들은 허리디스크를 의심하지만 아닐 수도 있었어요. 허리가 아프다고 하여 단순하게 디스크나 근육통으로 치부하지 말고 오산동추나요법한의원에 내원하여 정밀한 진단을 받는 것이 옳았어요. 간혹 이상근증후군이 나타나는 분들도 계셨는데요. 이상근은 고관절을 고정하는 데 있어 중요한 역할을 하는 근육이었어요. 일차적인 외회전을 담당하였는데요. 이러한 이상근이 과도하게 긴장하거나 비대해지면 좌골신경을 압박하게 되는데 이로 인해 각종 증상이 나타나는 것을 이상근증후군이라고 하였어요. 좌골신경 압박으로 인한 엉덩이 뒤쪽과 다리 부위 통증, 저림, 당김, 이상 감각 등이 나타날 수 있었어요. 뒤쪽 대퇴부와 종아리에 비정상적인 신경학적 증상 및 국소 동통이나 관련 통이 나타

무릎 뚝소리 붓기 왜 나타날까요? (+전방십자인대파열, 무릎통증) [내부링크]

무릎 뚝소리 붓기 왜 나타날까요? (+전방십자인대파열, 무릎통증) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 간혹 무릎 관절에서 나는 ‘뚝’소리 때문에 한의원에 내원하시는 분들이 계셨던 것 같아요. 보통은 관절 질환과 관련이 없지만 소리가 너무 잦고 통증이 동반된다면 질환을 의심해보는 것이 옳은데요. 일반적인 탄발음의 원인은 거품입니다. 관절엔 관절과 관절 사이를 매끄럽게 해주거나 충격을 흡수하는 관절액이 있거든요. 이러한 관절을 비틀면 관절액에 빈 공간이 생기며 거품으로 만들어집니다. 이 거품이 터지면서 내는 ‘뚝’소리가 탄발음입니다. 무릎 뿐만 아니라 손 관절도 마찬가지인데요. 관절을 약화시키는 밝혀지지 않았습니다만, 소리가 너무 잦거나 크고, 통증이 동반된다면 단순히 거품이 원인이 아닐 수 있습니다. 오늘은 무릎 뚝소리에 대한 관련 질환, 붓기의 원인에 대하여 안내해드리도록 할게요. ^^ Q. 무릎 뚝소리랑 통증, 붓기가 함께 나타났어요. 원인이 뭘까요? (1) 전방십자인대파열 무릎에 문제

오산교통사고한의원 초기 확인이 중요하니까 [내부링크]

오산교통사고한의원 초기 확인이 중요하니까 시내에서야 차량 정체 때문에 어쩔 수 없다지만 간선 도로나 심지어 고속도로 등에서 앞차와 4~5m 간격으로 딱 붙어 운전하는 차량들을 자주 목격할 수 있었어요. 시속 100km 정도를 달릴 때에는 100m, 60~70km 시속을 유지할 때에는 최소 60~70m 이상 확보해야 했어요. 시속 100km로 달릴 때 앞차가 사고나 기타 급박한 상황에서 급정차를 하면 사실 60~70m도 그리 안전한 거리는 아니었어요. 보통 사람들은 사고가 다 남의 일이라고만 생각하는 경향이 있었어요. 사람들이 범죄는 조심하면 된다고 생각하는 경우도 있는데 사고사는 그냥 남의 일이라고 생각하는 행동은 금물이었어요. 결국 사고의 당사자가 되면서 고통을 겪으면 그제서야 관심을 두지만 이미 때는 늦지 않았을까 싶었어요. 보통 골절이나 출혈 등 눈에 보이는 외상이 심한 정도가 아니면 치료의 중요성을 간과하고 넘어가는 편인데, 그러다 시간이 지나면서 디스크, 체형 틀어짐, 통증

오산자동차사고한의원 고민하지 말고 [내부링크]

오산자동차사고한의원 고민하지 말고 교통사고는 사고 당시에 신속한 대처도 중요하지만 후유증 역시 그 관리가 중요하였어요. 일반적으로 차량으로 인한 외상이나 근골격 손상 등에 대한 케어 후에도 시간이 흐르면서 개인이 호소하는 다양한 후유증을 일컬었는데요. 많은 후유증의 발생 경위는 ‘정차 중에 발생한 후방 추돌’이었어요. 차량이 뒤에서 다른 차에 받히면서 목이 후방으로 휘었다가 바로 앞으로 튕겨 나감을 수차례 반복하게 되는 것이었는데요. 이 때 경추의 신경과 인대, 근육이 과도한 움직임으로 인해 손상을 받게 되는데 이것이 후유증에 큰 비중을 차지하였어요. 이는 영상이학적 진단을 거쳐도 명확하게 진단이 도지 않는 경우가 많아 통증, 운동제한, 심리적 위축 같은 자각 증상을 오랜 기간 고통 받을 수 있다 전해드렸어요. 사고 이후 몸에 조금이라도 전과 다른 변화가 느껴지지 않는지 살펴야 했어요. 목이 뻣뻣한 느낌이 든다든지 손이 저리다든지 머리가 무겁고 두통이 지속된다든지 몸을 움직이는 게

남자갱년기 증상 극복 방법은? (+열감, 우울증, 관절통) [내부링크]

남자갱년기 증상 극복 방법은? (+열감, 우울증, 관절통) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 성큼 다가온 겨울에 차가운 공기 내음이 물씬 풍기는 계절이 된 것 같은데요. 다가오는 겨울이 유독 반갑지 않은 사람들이 있을 것 같아요. 남성호르몬 결핍 상태에 놓인 40~50대 남성들이 바로 주인공이지 않을까 싶습니다. 남성도 여성처럼 갱년기 증상을 겪는데요. 날씨가 추워지면 증상은 더 심하게 느껴지게 됩니다. 남자 갱년기 관리도 여성과 다르지 않은데요. 규칙적인 운동과 식습관을 생활화해야 극복할 수 있습니다. 오늘은 저희 한의원에서 남자갱년기 증상과 극복 방법 등에 대하여 안내해드리려 합니다. ^^ 갱년기 장애는 남녀 모두 성호르몬 분비량이 줄어들면서 생기는 자율신경 실조증과 비슷한 증후군입니다. 갱년기 장애가 되면 갑자기 체력이 떨어지고, 정서가 불안정해지는 등의 증상이 나타나는데요. 남자는 발기장애, 여자는 생리불순으로 나타나기도 합니다. 초기에는 몸이 나른하고, 잠자리가 불편할 정도의

오산한의원 초기 대처의 중요함 [내부링크]

오산한의원 초기 대처의 중요함 망양보뢰라는 사자성어에 대하여 아시나요? 이미 실패한 뒤 뉘우쳐도 소용없다는 의미였어요. 최근 따뜻한 날씨가 이어지면서 겨울철 교통사고에 대한 대비가 점점 늦어지지 않을까 싶었어요. 하지만 도로 위 암살자라고 불리는 살얼음이 얼게 되면 블랙 아이스(Black ice)로 인한 사고가 급증할 수 있었는데요. 블랙 아이스는 겨울철 급격한 기온 변화에 따라 도로 표면에 생기는 얇은 빙판으로 잘 보이지 않음과 동시에 매우 미끄러워 고속 주행 시 차량 제어를 어렵게 만드는 요인 중 하나였어요. 예상치 못한 상황이 닥치게 되면 당황하여 사리 판단이 쉽지 않을 것 같아요. 현장을 사진으로 남겨놓거나 피해자 또는 가해자와 이야기를 하느라 자신의 몸을 살피는 것은 뒷전이 되기 쉬웠는데요. 겨울철에는 근육의 수축과 이완이 급격히 발생하므로 차량과의 충돌 후 관리와 체크가 무엇보다 중요하였어요. 신체에 발생하는 이상 증상은 매우 다양하였는데요. 목과 어깨가 아프거나 무릎이

잠 잘오는 방법 개운한 수면시간 기준에 대하여 (+불면증 퇴치 한약) [내부링크]

잠 잘오는 방법 개운한 수면시간 기준에 대하여 (+불면증 퇴치 한약) 안녕하세요. 정원한의원입니다. 우리가 항상 음식을 먹듯이 잠도 매일 자고 있습니다. 간혹 ‘왜 아플 때 푹 자야 하나요?’ 등과 같은 문의를 주시기도 하시는데요. 매일 자는 잠인데, 많은 사람들이 잠을 보약이라고 칭하는데 다 이유가 있거든요. 수면이 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미치기 때문이죠. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등의 역할을 담당합니다. 제대로 숙면을 취하지 못하면 신체 여러 기능에 문제가 생기는데요. 수면은 총 다섯 단계로 거쳐 진행됩니다. 이 과정을 ‘수면의 단계라고 하는데, 얕은 수면에서 시작해 가벼운 수면, 깊은 수면, 서파 수면, 렘수면 순으로 진입하게 됩니다. 잠을 자는 동안 대개 수면의 단계는 3~4번 반복하게 되는데요. 이 때 잠을 깊이 자야 뇌를 포함한 우리 몸의 모든 장기가 피로를 회복하고, 체내에 유입된 유해물질이나 손상 세포를 없애고 복구할 수 있었

오산한의원 초기 대처가 중요하니까 [내부링크]

오산한의원 초기 대처가 중요하니까 다가오는 겨울철에 왜 교통사고가 더 많이 발생할까요? 겨울은 해가 짧아 야간운전 시간이 길어져서 운전자 시야 확보가 어려워지기 때문에 다른 차량과의 교통사고가 늘어나고, 음주나 추운 날씨로 보행자 무단횡단이 증가하는 경향이 있었어요. 물론 눈길, 빙판길에서 핸들과 브레이크 조작 미숙으로 발생하는 외상도 무시할 수 없었는데요. 차량 간의 접촉이나 보행자와의 충돌은 그 경중에 상관없이 일단 당황스러움이 먼저 떠오르기도 하였어요. ‘쾅’하는 소리와 함께 몸이 핸들 쪽으로 훅하고 숙여지면서 통증이 발생할 수 있지만 눈 깜짝 할 사이에 벌어진 뒤차와의 충돌은 그저 사건을 처리하는데 급급하게 만들어졌어요. 이후 나타나는 자잘한 근육통을 무심하게 방치한다면 만성적인 성질로 변해 평생을 따라다니는 꼬리표가 될 수 있었죠. 우리 신체는 각각 자신의 역할을 수행하며 제 자리를 지키고 몸의 균형을 유지하고 있었어요. 그 중에서도 평소 중요성을 인지하지 못하지만 차량 충

오산허리디스크 관리를 통해 [내부링크]

오산허리디스크 관리를 통해 나이를 먹으면서 엉덩이와 다리가 저리고 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증을 느끼는 분들이 계실 것 같았어요. 혈액순환이 안돼 그렇다고 판단하여 다리를 베개 위에 올리고 잠을 자기도 하였는데요. 또 일과 후에 족욕과 반신욕을 통해 혈액순환에 신경을 쓰더라도 통증은 좀처럼 사라지지 않았고, 다리 저림이 전보다 심해질 수 있었어요. 허리가 아픈 분들 중 다리 또는 엉덩이 저림을 호소하는 분들이 많았는데요. 이유는 다리나 엉덩이로 가는 신경이 허리를 지나가기 때문이었어요. 신체 안쪽 조직에 병이 생기면 그 주변을 지나가는 신경을 자극해 통증이 한 곳에 머물지 않고 퍼져나가며 이 같은 상황이 발생할 수 있었는데요. 오산허리디스크는 대개 후방 또는 후외방으로 돌출되는데 이 경우 바로 곁에 있는 척추 신경을 누르게 되었어요. 척추 신경은 허리에서 다리로 내려가는 신경이었어요. 돌출된 디스크가 척추 신경을 누르면 마치 전기가 통하는 것처럼 그 신경이 연결된 엉덩이와 다리가

오산역다이어트한의원 집중적으로 감량하려면 [내부링크]

오산역다이어트한의원 집중적으로 감량하려면 다이어트를 하는 사람들은 행동 하나하나에 신경을 써야 했어요. 자신이 평소 음식을 먹는 습관이나 버릇들로 인해 살이 찔 수밖에 없는 경우도 많기 때문이지 않을까 싶었는데요. 자신이 원하는 목표를 위해서 실천해야 할 것들은 굉장히 많았어요. 처음 살을 빼고자 하는 분들은 많은 시행착오를 겪고 있을 것 같았어요. 이미 고착화된 생활패턴 때문에 운동을 하기 싫거나 할 시간이 없어 계획이 제대로 이행되지 않는 경우도 많을 수 있었는데요. 그렇다고 무리해서 절식을 하거나 원푸드 다이어트 등처럼 먹는 과정에만 초점이 맞춰진 체중 감량은 건강에 악영향을 끼치고 심한 경우 탈모로 이어질 수 있다는 점을 알아야 했어요. 몸에 부담이 덜하고, 대신 지방을 잘 빼기 위해서는 오산역다이어트한의원에 내원하길 바랐어요. 본원에서는 가장 큰 문제점으로 체중이 갑작스럽게 빠지는 것이 건강에 전혀 유해하지 않다고 생각하는 것이 문제라고 지적하였어요. 한방에서는 사람마다 다

탄수화물 안먹으면 나타나는 증상들에 대해 [내부링크]

탄수화물 안먹으면 나타나는 증상들에 대해 안녕하세요. 정원한의원입니다. 우리의 주된 식단 중 하나인 탄수화물, 그런 탄수화물을 적게 먹어야 살이 빠진다는 이야기를 한번쯤 들어 보셨을 겁니다. 탄수화물을 적게 먹고, 지방을 많이 먹으면 살이 빠진다는 이름하여 ‘저탄고지 다이어트’가 유행하면서 탄수화물을 제외하고 음식을 먹는 분들도 있는데요. 뭐든 과하면 독이 된다고 필요 이상으로 탄수화물을 섭취하는 것도 우리 몸에 남은 포도당으로 인해 다양한 대사질환을 유발할 수 있지만, 필요한 양보다 적게 먹으면 우리 신체에 적신호가 나타날 수 있습니다. 탄수화물, 우리 몸에 필요한 영양소입니다. 탄수화물을 다 쓰고 모자라면 지방, 단백질 순으로 분해하여 사용합니다. 우리 몸을 컨트롤 하는 역할을 맡는 뇌는 탄수화물에서 전환되는 포도당을 에너지원으로 사용하였는데요. 이렇게 중요한 탄수화물 안먹으면 나타나는 증상들이 있다는 사실 알고 계시나요? 탄수화물을 고기나 치즈 같은 단백질 위주로 섭취하는 사람

오산비만클리닉 내 체질에 알맞게 [내부링크]

오산비만클리닉 내 체질에 알맞게 흔히 겨울 다이어트가 어려울 것이라 생각하는 사람이 많은데, 사실 그렇지 않았어요. 겨울은 살을 빼기 좋은 계절인데 어떤 이유가 있을까요? 겨울은 살을 빼기 쉬운 상태로 우리 몸을 만들어주었어요. 추운 겨울엔 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지인 기초 대사량이 늘어나기 때문이었는데요. 기초 대사량이 높을수록 가만히 있어도 소모되는 에너지가 많아져 살이 잘 안 찌는 체질이 되기도 하였어요. 우리 체질이 변하는 만큼 추워지면서 식욕이 부쩍 늘었다고 호소하는 분들이 적지 않았어요. 겨울에는 활동성이 떨어지고 옷도 두꺼워질 뿐만 아니라 연말연시라 모임도 많아서 다른 때보다 더 먹고, 마시게 되는 것도 살이 찌는 이유가 될 수 있었어요. 특히 기온이 떨어지면 몸은 추운 날씨에 대응하기 위해 체지방을 태워 열을 만들어 내는데, 그렇기 때문에 칼로리 소모가 높아지고, 그에 따라 공복감도 늘어나는 경향을 보였어요. 또 겨울철에 해가 짧아져 비타민D가 감소하게 되는데

정원한의원 주변 주차장 안내 [내부링크]

한의사 5인 협진, 정원한의원 대표원장 심원석 입니다. 한의원을 내원하실 때, 최근에는 차를 가지고 내원하시는 분들이 많으신데요. 사실 요즘엔 주차가 어려우면, 차를 가지고 오기가 걱정되는 경우가 많습니다. 정원한의원 주변에는 주차장이 아주 많은데요. 특히, 저희한의원 뒷편에는 정원한의원 전용 주차장이 있습니다. 다만, 주차장에 차량이 만차여서 주차를 할 수 없는 경우들이 있습니다 . 그래서 오늘은, 한의원 주변에 주차가 가능한 주차장들을 알려드리려고 합니다. 정원한의원 전용 주차장 주소 ) 오산시 오산동 876-6 정원한의원 경기도 오산시 성호대로 74 1층 정원한의원 뒷문에 이어진, 한의원 전용 주차장입니다. 전용주차장은, 당일 치료하신 환자분들만 주차하실 수 있습니다. 치료받고 나가실때 한의원 비밀번호 꼭 수령해서 가셔야 합니다. 주차차단기 옆에서, 받으신 비밀번호를 누르신 후 출차 하시면 됩니다. 한의원 주차장 오는 길 이렇게 시장 골목길을 따라오시다 보면, 우측 정원한의원