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30대 피부관리, 피부붉은기 잡는 모공패드 뉴스킨 핑크바이옴 [내부링크]

30대 피부관리, 모공패드 뉴스킨 핑크바이옴 저는 고등학생 때 처음 여드름이 난 이후, 한창 피부붉은기와 여드름으로 고생을 했어요. 두 아들을 출산하고 다시 한번 성인여드름으로 피부가 뒤집어졌었는데요. 화장으로도 가릴 수 없는 피부붉은기. 피부가 콤플렉스면 사람들을 만날 때 자기가 결핍된 그 부분만 더 집중되게 보게 되지 않나요? 마치 내 피부만 안 좋은 것 같고 환하고 맑은 피부를 가진 사람들을 보면 괜히 더 속상해지곤 했는데요. 사실 이건 제 이야기예요^^ 제 글을 끝까지 읽어보신다면 아마 30대 피부관리로 고민 중이시거나 피부붉은기로 고생 중이신 분들께 많은 도움이 되실 거라 확신합니다. 나의 흑역사와 현재의 상태 두 아들을 출산하고 난 뒤의 저의 피부 상태에요. 사진만 봐도 너무 속상하고 보기 싫네요. 외출할 때마다 얼마나 스트레스를 받았을지 상상이 가시죠??? 약산성 베이스에 몸에 나쁜 성분이 없는 뉴스킨 제품으로 조금씩 관리를 하면서 점차 나아져갔어요. 앞서 말했듯이 여드

깻잎 다이어트. 과연 효과가 있을까? 이천수 부인 심하은 -16kg. [내부링크]

요새 깻잎 다이어트가 이슈가 되고 있네요. 얼마 전 공중파에 이천수 부인 심하은 님께서 깻잎으로 16kg을 감량했다는 소식이 알려지며 많은 분들이 관심을 가지고 따라 해보시는 것 같아요. 그렇다면 과연 깻잎다이어트가 실제로 체중 감량에 도움이 될까요? 결론부터 말하면 도움이 될 수 있다 하지만 여러분도 아시다시피 절대 다이어트는 한 가지 요소로만 이루어지는 것이 아니라는 것은 알고 계시죠? 다른 사람이 단순히 어느 것 하나만으로 체중을 감량했다는 후기만 듣고 그대로 따라 했다가는 실패와 후회, 혹은 요요가 오기 십상이니 기본적인 다이어트에 대한 개념과 원리에 대해 명확히 정립을 하시고 어떤 것이든 활용하는 것을 추천드려요. 먼저 심하은님께 어떤 변화가 있길래 이렇게 이슈가 되었는지 볼까요? 심하은님 변화 저는 이번 깻잎 다이어트로 심하은님을 처음 알게 되었는데요. 결혼 전에 이렇게 늘씬하고 섹시한 모델이신 줄 처음 알았어요. 웬일입니까... 세 아이를 출산하기 위해 이 아름다운 몸이

언주역 미용실. 디지털펌전문 수인스타일 논현점. [내부링크]

언주역 미용실, 디지털펌전문 수인스타일 논현점 요새 뷰티 관련 블로그를 많이 작성하게 되네요. 그동안 밀린 뷰티 자기관리를 부지런히 시행 중이에요. 가끔은 머리염색, 속눈썹, 페디,네일 같은 게 꼭 필요한 것은 아닌데.. 싶다가도 막상 하면 기분전환이 되고 예뻐 보여요? 오늘은 저희 동네를 벗어난 논현동에서 머리 스타일을 시도해 보았어요. 위치, 주차 수인스타일 논현점 서울특별시 강남구 봉은사로33길 5 동화빌딩 ️위치 서울시 강남구 봉은사로 33길 5 동화빌딩 언주역 4번출구 188m 찾기 어렵지 않은 위치예요. 지하철역 4번 출구에서 5분도 안되는 거리에 위치해있고 저는 자차를 이용해서 갔는데 주차공간도 건물 바로 앞에 마련되어 있고 너무 편리하게 되어 있어요^^ 빌딩 1층에 수인스타일만 들어와있어요. 깔끔, 깨끗한 외관이지만 왠지 전문적인 느낌이 풍겨지는 분위기였어요. 유리창 사이사이로 보이는 디자이너님 모습들이 괜히 멋져 보이더라고요. 수인스타일 논현점 내부 이번 주가 할로윈

분당 판교미용실. 사랑스러움이 묻어나는 제니스튜디오. [내부링크]

분당미용실 너무 잦은 염색과 펌으로 인해 상할 대로 상해버린 저의 머리카락을 다시 되살려보고자.. 오늘은 판교 미용실 제니스튜디오를 방문! 프리미엄 딥 클리닉을 진행해 보았어요^^ 위치, 주차 분당미용실, 판교미용실 제니스튜디오 판교점 경기도 성남시 분당구 판교역로10번길 10-4 1층 ️위치 경기도 성남시 분당구 판교역로10번길 10-4 1층 제니 스튜디오는 백현동 카페 문화거리에 위치해있는 러블리한 헤어샵이예요. 수내역과 판교역 사이에 위치하고 있어서 지하철을 이용하셔도 되나, 걷기에는 거리가 조금 있어서 차를 이용하신다면 더 쉽게 찾으실 수 있어요. 분당미용실 주차는 제니 스튜디오 바로 옆에 공간이 마련되어 있어요^^ 실내 인테리어 외관도 분홍 분홍 하더니만 실내도 분홍색으로 포인트가 들어가 있네요. 개인적으로 저는 분홍색을 많이 좋아하는 편이라.. 러블리하고 상큼해서 괜히 기분이 좋더라고요ㅎ 고급 진 느낌보다는 젊고 밝고 사랑스러운 콘셉트의 헤어샵이였어요! 샴푸실은 양쪽 대각

분당 테라스카페. 백현동카페 울림. 분위기 따뜻한 곳. [내부링크]

분당 테라스카페. 백현동카페 울림 저는 오랜만에 너무 기분 좋아지는 테라스카페에 다녀왔어요^^ 테라스 카페 호칭을 붙일 만큼 충분히 분위기 있고 멋진 테라스를 가지고 있는 울림카페를 소개해보려 해요! 위치, 주차 카페 부지가 꽤 커요ㅎ 게다가 한산한 곳에 위치하고 있어서 쉼을 누리기에 너무 좋은 카페 같아요. 무엇보다 주차공간이 정말 충분해요. 카페 아래쪽에 주차공간만 따로 마련되어 있었는데.. 너무 넉넉해서 괜히 든든하고 여유 있어지는 느낌..ㅎㅎ OPEN 10:00 CLOSE 19:00 주차 오픈, 클로즈 시간이 있네요. 저녁에 가시는 분은 참고하세요. 카페 건물 앞에도 주차공간이 있으니 저녁에 가시는 분들도 크게 신경 쓰지는 않으셔도 될 것 같아요. 울림카페 인테리어 건물 입구 모습이에요. 싱그러운 화분들과 예쁜 디자인 거울이 있네요. 전신 셀카를 찍고 싶은 욕구가 마구마구 올라오네요ㅎ 전신샷 찍을 때마다 드는 생각.. 어렸을 때 잘 먹을걸.. 딱 5cm 가 아쉬워요ㅎㅎ 분위기

분당 체형교정, 자세교정에 좋은 곳 바른자세나라 [내부링크]

분당 자세교정 , 쳬형교정, 바른자세나라 안녕하세요^^ 오늘은 평소와는 다른 색다른 경험을 하고 왔어요. 사실 저는 몸이 불편하거나 아픈 곳이 있는 편은 아닌데요.. 평상시 운동을 좋아해서 홈트를 자주 해요. 그러다 보니 운동 자세며, 종류며 제멋대로 제가 하고 싶은 대로 하거든요. 그래서 혹시 내 몸이 틀어지지는 않았을까. 바른 자세로 올바르게 몸을 잘 가꾸고 있나. 늘 궁금했어요. 마침 제 척추와 자세를 체크해 볼 수 있는 좋은 기회가 있어서 한번 다녀왔습니다. 위치, 주차 바른자세나라 경기도 성남시 분당구 돌마로 481 2층 204-1호 ️위치 경기도 성남시 분당구 돌마로 481 2층 204-1호 010.3778.6999 031-707-6999 대중교통을 이용하신다면 서현역과 수내역 쪽이 가까우세요. 저는 자차를 이용해서 갔고 지하에 주차장 있습니다! 교정이 끝나고 주차 등록해 주셨어요^^ 무료주차 가능 바른자세나라 인테리어 상가 2층으로 올라가시면 가장자리 쪽에 바른자세나라

엄가네막퍼주는집. 분당 과일, 야채 싸게 파는곳. [내부링크]

엄가네막퍼주는집, 분당 과일 싸게 파는곳 오늘을 제가 분당에서 야채, 과일을 조금 저렴하게 살 수 있는 곳. 엄가네막퍼주는집 에 다녀왔어요. 분당 카페에서 우연히 알게 된 곳. 요새 물가가 너무 비싸서.. 어떻게 하면 식비를 줄일 수 있을까 고민하다가 검색을 통해 알게 되었어요. 위치 엄가네막퍼주는집 경기도 성남시 분당구 돌마로 67 미금역 1번 출구 앞에 위치해있어서 찾기에 어렵지는 않아요! 다만 사람들이 많이 이동하는 지역이다 보니 복잡하기는 해요. 게다가 줄이 길어서 빨리 고르고 계산하고 나와서 포장해야 돼요. 공간이 넉넉한 편이 아니거든요. 야채, 과일 상태, 가격 사과 9개 10,000원 단감 9개 5,000원 바나나 한 송이 2,000원 크기와 신선도에 비해서 저렴한 편. 요새는 작은 사과 몇 개만 들어가 있어도 만 원은 훌쩍 넘기니까요. 감은 좋아하지 않아서 구입하지 않았지만 좋아하시는 분들께는 희소식! 바나나도 크기와 싱싱함에 비해서 싸요. 7개 정도에 2,000원이면

분당베이커리카페 글림. 고기리카페. [내부링크]

오늘은 분위기와 맛! 두 가지 모두를 충족시켜 준 분당베이커리 글림을 다녀왔어요. 공기가 좋은 곳 고기리에 위치해서 기분 전환하기에 참 좋았어요. 위치, 주차 세련된 외관의 글림! 현대적인 감각의 분당 베이커리 카페예요. 글림 경기도 성남시 분당구 벌장투리로 9 1층, 지하1층 ️위치 경기도 성남시 분당구 벌장투리로 9 1층 지하 1층 0507-1331-6126 분당점을 포함하여 서울 쌍문점에도 베이커리 카페가 운영되고 있어요. 단독 건물로 카페 앞에 주차공간이 마련되어 있어요. 글림 인테리어 매장 입구 앞에 세워져 있는 현수막! ️국가대표 로스터가 직접 로스팅 한 원두 사용 ️블랜딩 부문 7등 수상 1층 내부, 야외 테라스 제가 방문한 시간은 1시 30분쯤이었는데 1층 자리는 꽉 차있었고 빵도 거의 다 나갔었어요. 인기 있는 베이커리 카페 글림은 지하 1층, 1층, 2층으로 되어 있고 지하 1층과 1층은 손님 공간, 2층은 스텝 공간이에요. 글림은 감각적인 인테리어 카페예요. 여기

분당 야탑에 위치한 자연스럽고 우아한 느낌의 젤라 속눈썹. [내부링크]

야탑 속눈썹, 젤라속눈썹 자연스러운 느낌의 속눈썹펌! 오늘은 제가 야탑에 위치한 야탑 속눈썹 전문 젤라속눈썹을 방문했어요. 위치, 주차 젤라속눈썹 경기도 성남시 분당구 야탑로69번길 8 한주코아 ️위치 경기도 성남시 분당구 야탑로 69번길 8 한주 코아 4층 010.4084.2971 야탑역 3번 출구에서 213m. 지하철역에서 오시기에는 너무 좋은 위치예요^^ 저는 차를 가지고 다니기에 주차공간이 굉장히 중요한 편인데요.. 주차는 기계 주차예요! 저는 한 번도 기계에 차를 넣어본 적이 없는 관계로 젤라 속눈썹에서 5분 정도 떨어진 길가에 차를 대고 걸어갔어요. 주차권은 매장에서 받으시면 돼요! 젤라 외관 + 내관 모습 철문을 열고 들어가면 안쪽에 또 다른 문이 있어요^^ 내부 모습이에요. 카운터와 대기장소의 모습! 대기석에 제법 큰 테이블이 있었는데 왠지 책을 읽고 싶어지는 느낌이 드는 장소더라고요^^ 실제로 원장 선생님께서 책을 많이 읽으시는 분이셨다는ㅎㅎㅎ 이곳이 제가 속눈썹펌

은행동 미용실 염색전문가 성남 지우. [내부링크]

은행동 미용실. 성남 지우 오늘은 벼르고 벼르던 뿌리 염색과 함께 스타일 염색을 시도해 보았어요^^ 결론부터 말하면 전 지금까지 했던 염색 중에 최고로 색이 만족스러웠답니다 위치, 주차 ️위치 경기도 성남시 중원구 은행로 7 남한산성입구역 1번 출구 427m 헤어살롱 성남 지우는 남한산성역 1번 출구에서 400m 정도 떨어진 곳에 위치하고 있어요. 대중교통을 이용하시면 오기에 불편하지 않아요. 다만 차를 가지고 오시는 분들을 이곳 위치가 좁은 골목과 언덕으로 되어있어서 매장 앞에 주차공간이 없어요. 그런데 바로 옆에 공용주차장이 있어서 다른 곳보다는 저렴한 비용으로 주차를 하실 수 있어요. 주차 할인권이 있으면 참 좋겠다.. 하는 아쉬움이 있었는데 이곳은 주변에 사시는 주민들이나 대중교통을 이용하는 분들이 많으셔서 아직까지 큰 필요를 느끼지 못하셨대요. 이번 기회에 공용주차장 할인권 혜택도 알아보신다니 기대해 봅니다 ^^ 이용 시간, 메뉴 ️이용 시간 ️화~토 - 10:00~19:3

마더와이즈 자유 Day2. 사랑의 원천 [내부링크]

우리의 결핍, 공허함. 비어 있는 마음의 양동이 Leolo212, 출처 Pixabay 우리는 누구나 사랑을 갈구해요. 사랑이 결핍되었을 때 우리는 공허함과 외로움과 분리감을 느끼고 그것을 채우기 위해 갖가지 많은 것들을 하죠. 가령 맛있는 음식 먹기, 친구들 만나 수다떨기, 문화활동하기, 스포츠즐기기, 독서하기, 새로운 것 배우기, 일에 몰입하기 등등.. 정말 다양한 것들을 통해 우리의 결핍들을 채워나가기 위해 고군분투해요. juniorferreir_, 출처 Unsplash 그런데 과연 그런 것들이 우리에게 완전한 만족감을 가져다 줄까요? 설사 가져다준다 한들 그것의 유효기간은 얼마만큼일까요? 저는 공허함과 결핍을 많이 느끼는 편인데요. 처음에는 돈이 많으면 채워질까, 세상적으로 내 능력을 인정받으면 채워질까, 예쁜 외모와 몸매를 가지면 채워질까, 아니면 나를 많이 사랑해 주는 남자가 있으면 채워질까.. 많은 생각들을 했어요. 결혼 후에는 남편이 모든 사랑의 필요를 충족시켜주리라

마더와이즈 자유 Day 3. 사랑의 직선 [내부링크]

마더와이즈 자유 사랑의 직선 오늘은 우리 안에 계신 예수님의 끝없는 사랑과 생명을 이해하기 위해 수학적인 그림을 활용해 설명해 보도록 할게요. 사랑의 사선 VS 직선 아담의 인생을 수학적인 그림으로 표현해 보면 그의 창조와 함께 그의 죄로 인해 지옥으로 향하게 되는 사선의 여정의 모습을 보여요. 저를 포함한 모든 사람들은 아담의 후손으로 태어났고 우리 또한 죽음 이후 지옥으로 갈 수 밖에 없는 운명이었어요. 그러나 하나님이 개입하셔서 우리를 구원해 주셨고 그것이 바로 복음이에요! 예수님의 개입으로 우리는 더 이상 지옥으로 향하는 사선이 아닌, 영생으로 가는 직선에 서있게 되었어요. 예수님의 생명은 과거에도 현재도 미래에도 계속 이어져내려오고 있는 영생이에요. 이 영생은 우리안에도 존재해요. 우리가 그것을 인정하고 받아들이고 연결되어 있다면 언제든 그 영생을 느낄 수 있어요. 예수님의 영생 = 우리의 영생 예수님의 생명이 우리 안에도 있고 그것이 같은 것이라면 우리는 놀라운 부요함을

마더와이즈 자유 Day 4 사랑의 메시지. [내부링크]

우리는 어렸을 때부터 부모로부터 혹은 사회로부터 많은 이야기들을 듣고 살아옵니다. 부모로부터 충분히 긍정적이고 따뜻한 말을 들어온 아이, 충분한 ( 무조건적인 ) 사랑을 받아온 아이들은 정신적으로 결핍 없이 건강하게 자랍니다. 우리는 아이들에게 어떤 언어를 사용하나요? 사랑과 긍정의 언어인가요? 부정과 비난의 언어인가요? 우리는 아이들에게 무조건적인 충분한 사랑을 주고 있나요? 아니면 자신의 결핍되고 빈 마음의 양동이로 인해 아이들의 사랑의 양동이까지 구멍 내고 있지는 않은가요? 인간은 본능적으로 필연적으로 사랑과 용납,안정감을 간절하게 구하는 존재로 창조되었고 빈 사랑의 양동이를 갖고 태어나게 하셔서 그것을 예수님 자신의 사랑으로 채우게 하셨어요. 즉 우리는 사랑, 용납, 안정감을 꼭 채워야만 하고 그것은 예수님으로부터 흘러나온 사랑 으로만 채워질 수 있다는 사실이에요. 예수님으로부터 흘러나온 사랑을 받으려면 우리는 어떤 준비가 필요할까요? 속사람이란? 아무리 예수님께서 사랑을 부

판교 필라테스. 삼평동 프라이빗한 이솜필라테스. [내부링크]

판교 필라테스 삼평동 필라테스 오늘은 난생처음 해보는 필라테스! 꼭 한 번은 배워보고 싶었던 운동 판교 필라테스 이솜 필라테스를 방문했어요. 필라테스가 여성들의 몸을 탄탄하고 예쁘고 여성스럽게 만들어준다는 이야기는 너무 많이 들었는데 정작 저는 시간 & 비용 때문에 항상 망설여졌어요! 그래서 1회 체험으로 시도해 보았어요^^ 위치, 주차 이솜 필라테스 경기도 성남시 분당구 판교로 375 메가스페이스1 6층 605호 ️위치 경기도 성남시 분당구 판교로 375 메가스페이스1 605호 010.6774.9139 봇들 1단지 신미주 아파트 바로 앞 상가건물에 위치해있어요. 주차는 건물 뒤편으로 들어가셔야 하고 당연히 주차권 줍니다! 주차 공간도 넉넉한 편이였어요. 다만 입구와 출구가 같아서 차가 나오고 있는지 주의 깊게 살피셔야 해요. 이솜 필라테스 인테리어 삼평동 필라테스 6층 엘리베이터 내리자마자 왼쪽에 위치해 있고 깔끔, 심플하죠? ️ 영업시간 ️월~ 금 9:00~21:00 ️토 9:

마더와이즈 자유. 1주 Day 1. 사랑의 양동이. [내부링크]

오늘은 제가 8주 동안 진행하게 될 마더와이즈 자유에 대한 소개를 해볼까 해요. 저는 모태신앙이고 28살 때 하나님과 인격적인 만남을 가졌어요. 그때 이후로 저는 하나님께 저의 남은 일생을 헌신하겠다고 결단했답니다. 그 과정 안에 많은 시행착오들이 있었지만 그래도 실패를 통해 배우면서 한 발 한 발 그 길을 향해 나아가고 있습니다. 마더 와이즈란? 마더 와이즈는 성경 공부 교제이지만 단순한 성경 교재 이상의 의미가 있어요. 여성들이 성경적 여성성이라는 고귀한 사명을 결혼 생활과 자녀 양육에서 나타내며 그리스도께 전적으로 헌신하는 삶을 살 수 있도록 하나님의 진리와 사랑으로 안아주고 가르치며 격려하는 그리스도인들의 모임을 이야기해요. 마더 와이즈 자유. 사랑의 양동이 [자유]라는 책은 마더 와이즈 성경공부 시리즈 중 하나예요. 지혜와 회복이라는 교재도 있어요. 마디와이즈를 시작하게 된 동기 마더 와이즈는 제가 다니고 있는 분당만나교회 안에서 시행하고 있는 아주 유명한 프로그램 중에 하

MKYU 챌토링 슬기로운 블로그 생활 후기 with 러블리은 [내부링크]

MKYU 챌토링 슬기로운 블로그생활 오늘은 제가 10일동안 참여했던 블로그 챌린지! 러블리은의 슬기로운 블로그 생활을 리뷰해 보려고 해요^^ 이 수업과 모임을 알게 된 건 아마 인스타를 통해서였던 것 같아요. 평상시 블로그 작성과 운영, 수익화에 관심이 많았고 실제로 블로그 관련 클래스를 3개 정도 들었던 것 같아요. Wokandapix, 출처 Pixabay 그런데 사실 블로그는 아는 것도 중요하지만 실제로 꾸.준.하.게 자신의 이야기를 작성해 나갈 수 있느냐가 더 중요하더라고요. 그래서 이번 기회에 다시 힘을 내서 꾸준하게 블로그 작성을 해보자는 마음으로 신청하게 되었어요. 러블리은님에 대한 자세한 정보는 없었지만 그냥 이끌리듯이 신청하게 되었네요^^ 슬블생 소개 MKYU 챌토링 슬기로운 블로그 생활 슬기로운 블로그 생활(슬블생)은 MKYU에서 진행하는 챌토링 중의 하나예요. 제가 11일 미니 챌린지를 진행하고 있는 모임 목록을 보니 70개가 넘더라고요. 저도 MKYU 열정대학생

구봉산 나인힐스 캠핑장. 키즈캠핑장으로 좋았던 곳. [내부링크]

어느덧 3번째 캠핑이네요. 올해 8월에 처음 캠핑을 시작했는데 벌써 3번째 캠핑이에요. 점점 캠핑의 매력에 빠져드는 것 같아요. 이번에 방문한 곳은 용인에 위치한 구봉산 나일힐스 캠핑장! 키즈 캠핑 장소로 안성맞춤이라는 캠핏 앱의 정보를 믿고 방문한 곳이에요. 위치 나인힐스 경기도 용인시 처인구 원삼면 보개원삼로1372번길 41 ️위치 경기도 용인시 처인구 원산면 보개원삼로 1372번길 41 제가 사는 동판교에서 50분정도 걸렸는데 이 정도면 나이스하죠?^^ 전체적인 캠핑장 분위기, 정보 타프와 데크가 미리 준비된 자리들이 많이 있었어요. 물론 아닌 곳도 많지만요! 이번에는 타프가 설치돼있는 VIP석을 예약했어요. VIP 1 75,000원 지도를 보시면 VIP 석은 편의시설이 가까워서 동선이 좋아요. 특히 아이들이 있을 경우, 수영장, 키즈카페, 놀이 기구, 짐라인 등이 다 근방에 몰려있어요. 저희 자리가 아쉬웠던 점은 매점과 개수대의 길목으로 사람들이 기가 막히게 많이 지나다니는

분당 만나교회 어린이축구교실. [내부링크]

분당 만나교회 어린이축구교실 안녕하세요. 오늘은 올해 9월부터 시작한 저희 아들 축구교실에 대한 리뷰를 작성해 보려 해요^^ 5살 때부터 축구를 하고 싶다고 노래를 불렀었는데 그 당시 첫째가 다니던 유치원에 축구를 하는 친구들이 없어서 팀을 구성하지 못했어요. ( 저희 동네 사교육 축구교실은 유치원별로 축구팀을 결성하더라고요 ) 시간이 지나서 첫째가 새로운 유치원으로 옮기게 되었고 축구팀을 결성해 보려던 차에 마침 저희가 다니는 만나 교회에서 어린이축구교실을 오픈한다는 정보를 얻었어요!! 게다가 이번에 풋살장을 새로 만들었대요. 첫 오픈 1기가 되는 거였죠^^ 단순한 축구 교육의 목적만이 아닌, 선교, 전도의 목적도 있는 모임이라 개인적으로 저는 좋더라고요. 풋살경기장 완공 후 첫 축구팀이라 발대식에도 참여하고.. 저에게는 더 의미 있게 느껴진 시간이었네요. 처음 OT 때 찍은 사진인데요. 담임 목사님이신 김병삼 목사님께서 오셔서 인사말, 기도까지 해주시고.. 홀리하게 OT 를 마무

서울 서초에 위치한 최면치료. 내면아이 치유하는 과정. [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘 저는 무의식의 세계에 대해 잠깐 이야기해 보려 해요. 저는 이 분야에 전문가도 아니고 깊은 지식을 가진 사람도 아니지만 항상 보이지 않는 것들에 대한 호기심과 관심이 많았어요. 서울 최면치료. 내면아이 치유 최면을 통해 내면의 참자아, 나를 지켜주는 수호천사, 영적 존재, 성령 ( 다양한 호칭들이 있겠지만 )을 만날 수 있다는 사실을 유튜브를 통해 접한 적이 있어요. 내면아이 치유 최면이라고 하면 마치 전생, 미래와 같이 시간을 거슬러 시간 여행을 하는 것 같은 비현실적인 것이라 생각하실 수도 있겠어요. 그러나 막상 최면의 본질을 들여다보면 결국 내 안에 있는 실제적인 것들을 찾고 만나는 과정이더라고요. 오늘은 그 최면을 직접 체험하기 위해 서울 최면치료 마음정원 최면 심리 연구소를 방문하게 되었어요. 위치, 주차 마음정원 최면 심리 연구소 서울특별시 서초구 효령로 289 장곡빌딩 지하 2층 터미널 당구장옆 최면심리센터 남부터미널역 4번 출구에 위치한 마음정원 최

1일 1장 성경묵상 창세기 27장. 이삭의 야곱축복 [내부링크]

1일 1장 창세기 27장 이삭이 야곱에게 축복하다 창세기 27장. 1일 1장 성경묵상 30. 이삭이 야곱에게 축복하기를 마침내 야곱이 그의 아버지 이삭 앞에서 나가자 곧 그의 형 에서가 사냥하여 돌아온지라 31. 그가 별미를 만들어 아버지에게로 가지고 가서 이르되 아버지여 일어나서 아들이 사냥한 고기를 잡수시고 마음껏 내게 축복하소서. 32. 그의 아버지 이삭이 그에게 이르되 너는 누구냐 그가 대답하되 나는 아버지의 아들 곧 아버지의 맏아들 에서로소이다 33. 이삭이 심히 크게 떨며 이르되 그러면 사냥한 고기를 내게 가져온 자가 누구냐 내가 오기 전에 내가 다 먹고 그를 위해 축복하였은즉 그가 반드시 복을 받을 것이니라 sspiehs3, 출처 Pixabay 원래 이삭은 장자인 에서에게 모든 축복을 부어줄 예정이었습니다. 그 당시에는 장자에게 모든 복을 주는 것이 너무나도 당연한 순리였기 때문입니다. 그러나 리브가와 야곱의 계략으로 이삭은 야곱을 에서인줄 착각하고 야곱에게 모든 복을

매봉힐링 캠핑장. 원주 캠핑장 추천. 아이들과 함께하기 좋은 곳. [내부링크]

오늘은 저희 가족 캠핑 가는 날! 원주에 위치한 매봉힐링 캠핑장을 방문했습니다. 이번이 2번째 캠핑인데요. 첫 캠핑은 저희 집에서 1시간 거리에 가까운 곳을 방문했었는데 2번째는 조금 더 도전적으로 자연친화적인 곳을 선택했습니다. 출발하기 전 트렁크에 가득 담긴 캠핑 용품과 식용품들! 오늘은 1박만 하고 올 예정이에요~ 캠핑장을 가는 길에 자연이 너무 좋아서 찍어보았어요. 제가 사는 동네 판교에서는 느낄 수 없는 공기와 나무와 자연의 냄새들 아주 좋더라고요^^ 매봉힐링 캠프장 매봉 힐링 캠프장 규모는 생각보다 컸어요^^ 그리고 무엇보다 평지가 아니라 능선이 있어서 꼭 숲속 안에서 캠핑하는 느낌이 많이 들었어요. 자~~ 느낌 오시죠? 자연과 어우러져 있는 캠핑장! 사진으로 봐도 힐링 되지 않아요? 오색깔의 단풍잎들과 하늘이 어우러져서 마치 한 폭의 수채화 같아요 그냥 자연 속에 있는 느낌 자체만으로도 저는 너무 힐링 되더라고요. 원주 캠핑장 추천 규모가 넓다 보니 각 스팟에 따라 느낌

자기사랑노트. 오늘은 셀프러브날! [내부링크]

자기사랑노트 오늘은 저의 월요일 일상을 주저리주저리 기록해 보려고 해요. 원래 예정된 일정이 있었는데 갑작스럽게 자유시간이 생겨서 오늘은 자기 사랑을 실천하는 시간, 셀프 러브의 시간을 가져볼까 해요^^ 여러분들은 어떤 일을 할 때 기분이 좋아지고 즐거워지나요? 소소하고 사소한 작은 것에 행복해질 때 있잖아요. 저는 저만의 셀프러브 목록들이 있어요. 그래서 오늘은 그것들을 하나씩 하면서 제 자신을 충전하는 시간을 가져봅니다. ️오늘의 자기사랑노트 1. 군것질하기 2. 커피 한 잔 마시기 3. 전화로 수다떨기 4. 홈트 하기 5. 홈피부케어하기 군것질하기 저는 과자, 초콜릿 같은 불량식품을 너무 좋아해요. 그게 몸에 안 좋다는 건 너무 잘 알지만 스트레스 받고 기분이 울적할 때는 이 간식들이 저의 기분을 순간적으로 업 되게 만들어주기는 하거든요. 그런데 또 제가 살이 찌는 건 끔찍하게 싫어해서 군것질 먹은 날은 운동이 세트로 가요ㅎㅎㅎ 기분 좋게 먹고 기분 좋게 운동하는 거죠^^ 저의

화랑공원 물놀이장. 무료 워터파크. [내부링크]

오늘은 오랜만에 육아 포스팅으로 돌아왔습니다^^ 무더운 여름철에는 물놀이만 한 게 없죠? 저희는 운 좋게도 집 앞 15분 거리에 화랑공원 물놀이장이 위치해있어요. 심지어 이용요금이 무료 이건 안 가볼 수 없죠? 사람들이 바글바글할 게 눈에 훤하지만 그래도 사람이 너무 없으면 이상하게 재미가 없는 것 같기도 해요. 위치, 주차 화랑공원 경기도 성남시 분당구 대왕판교로 609 화랑공원 ️위치 경기도 성남시 분당구 대왕판교로 609 화랑공원 우선 차로 이동하신다면 화랑공원을 내비에 입력하고 오셔야 해요. 물놀이장이 따로 검색되지는 않아요. 지도에 표시된 이쯤에 물놀이장이 위치해있어요. 화랑공원 정문을 기준으로 광장을 지나 바닥분수대를 지나 왼쪽으로 오시면 돌다리 혹은 다리가 나와요. 왼쪽 건너편으로 넘어오시면 시끌벅적한 소리와 미끄럼틀 윗부분이 살짝 보여요^-^ ️주차 - 화랑공원 정문 앞 도로변 갓길 - 공영주차장 ( 판교생태학습원, 판교수질복원센터 ) 저희는 평상시에도 화랑공원을 자주

매실액기스담기. 뉴트라이즈 오일코어 사용후기. [내부링크]

매실액기스담기 매실액기스를 담는 시기가 돌아왔어요. 매실은 6월 말 쯤 채취한 것이 가장 영양가가 높다고 알려져 있는데요. 저는 친정 부모님으로부터 직접 키운 유기농 매실을 전달 받았어요. 확실히 시중에 파는 매실보다 더 안전하고 신선했답니다^^ 매실은 사람의 마음을 편안하게 해주고 위장 기능을 촉진시켜주어 소화가 잘 되게 해줘요. 또한 해독작용도 있어서 배탈이나 식중독을 치료하는 데도 도움이 되요. 우리 몸에 매우 이로운 건강식품이에요^^ 이렇게 비닐망에 매실이 가득 담겨있어요. 사실 저희가 직접 춘천에 가서 매실나무에서 따온 것들이랍니다. 우선 매실을 깨끗한 물에 씻어주어야겠죠. 많은 분들이 베이킹소다, 식초를 사용하여 매실을 세척하시지만 저희 집은 과일이나 야채를 세척할 때 뉴스킨 세제를 사용해요~ 순 식물성 원료로 만들어 피부와 건강에 안전하고 과일과 야채까지 세척이 가능한 친환경 주방 세제이기 때문에 저는 늘 이 세제를 사용하고 있답니다. 나만의 매실청 담기! 저는 일반적인

분당다이어트. 안녕 다이어트 분당점. 누워서 살 빼는 곳. [내부링크]

여자들의 평생의 숙제 다이어트! 오늘 분당다이어트, 안녕 다이어트 분당점에 다녀왔어요^^ 누워만 계시면 살은 저희가 빼드릴게요 라는 슬로건을 가지고 있는 관리샵이예요. 정말 듣기 좋은 글귀네요^^ 위치, 주차 ️위치 경기 성남시 분당구 판교백현로 47 031-703-7011 안녕 다이어트 분당점은 단독 건물로 건물 앞에 작고 예쁜 화단이 꾸며져있어요^^ 이날 하필 비가 억수로 쏟아져서 사진이 좀 어둡게 나왔네요. 이곳의 장점 중 하나인 넓은 주차공간! 단독 건물이라 다른 상가와 섞여있지 않아 복잡하지도 않고 너무 편해요. 15대 정도 주차할 수 있는 널찍한 공간이에요. 오늘 제가 케어를 받는 장소는 이 건물 지하예요! 1층은 가든 카페, 건강연구소라고 되어있네요. 와우~ 지하로 내려가니 이런 예쁜 공간이 있었다니요 예뻐진다는 그곳, 안녕 다이어트 분당점이네요! 내부 공간 들어가자마자 보이는 안내데스크! 다양한 이벤트와 행사에 대한 안내가 공지되어 있어요. 네이버 리뷰를 남겨주시면 K

데일카네기 100일 성공확언. 자기계발하는 엄마. [내부링크]

안녕하세요^^ 저는 자기계발, 의식 성장에 많은 관심과 애정을 가지고 있는 사람인데요. 자기계발에 관심 있는 사람 치고 '데일카네기' 를 모르는 사람은 아마 없지 않을까 싶어요. 그 정도로 자기계발 분야에서 굉장히 독보적이고 유명하신 분! 데일 카네기. 그는 누구인가? 이 분에 대해 간단한 소개를 해보자면 카네기는 자기계발 분야의 선구자로 손꼽히는 대표적인 인물이에요. 미국 미주리 주에서 가난한 농부의 아들로 태어났지만 배움에 대한 열정과 꿈이 많은 사람이었죠. 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 시작하였고 나중에는 YMCA에서 성인을 대상으로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되었어요. 그 이후 이름이 알려지게 되었다고 하네요. ‘카네기 연구소’를 설립해 자기계발 분야에서 기념비적인 업적을 남겼고 처세, 자기관리, 화술, 리더십 등에 대한 그의 가르침은 오늘날에도 수많은 사람을 성공으로 이끌어 내고 있어요. 데일 카네기의 대표 저서 카네기 인간관계론 이 책은 인간관계의 바이블이라고

실패명언. 실패에 핑계 대지 말라. 글쓰기 Day 5 [내부링크]

안녕하세요^-^ 오늘은 실패에 대한 이야기를 해볼게요. 과거 나에게 실패란? 과거 저에게 실패라는 단어는 참 피하고 싶고 아예 마주하고 싶지 않은 성질의 것이었어요. 실패명언에서 항상 이야기하는 것이 실패는 성공의 어머니이다. 진정한 실패는 시도하지 않는 것이다. 정말 귀에 못이 박힐 정도로 많이 들어온 이야기였지만, 그럼에도 불구하고 저는 실패에 대한 두려움이 많았던 것 같아요. 아마 제 깊은 내면에 '나는 완벽해야 돼! 뭐든지 잘해야 돼!' 라는 강박관념이 있었던 것 같아요. 완벽하게 잘하지 못할 바에는 아예 시도를 하지 않고 외면함으로 실패의 경험을 쌓지 않았어요. 내 인생의 첫 실패 경험 실패명언 사실 저는 모든 면에서 배움과 습득이 빠른 편이었어요. 남들보다 쉽게 얻어지고 주어지는 경험이 많다 보니 실패를 경험할 일이 많지 않았어요. 그런 환경으로 인해 자연스레 실패 경험이 피해진 것 같아요. 그러던 중 저에게 처음으로 큰 실패의 사건이 다가왔어요. 두 번의 대학의 입시 실

정확한 목표설정, 실행의 중요성. 블로그 글쓰기 Day 6 [내부링크]

정확한 목표설정, 목표실행, 블로그 글쓰기 오늘의 주제는 목표입니다. 자기계발하면 가장 많이 나오고 가장 강조되는 단어가 목표가 아닐까 싶어요. 성공하는 사람의 조건, 성공자의 습관의 필수 항목인 정확한 목표설정과 실행. 저도 한번 이야기 나누어볼게요. 목표가 무엇? 꿈과 다른가? 가끔 목표와 꿈이 헷갈릴 때가 있는 것 같아요. 꿈은 내가 바라는 것들의 청사진이라 한다면 목표는 그것을 이루기 위한 구체적인 계획이 포함돼요. 예를 들어 나는 당당하고 능력 있고 선한 영향력을 끼치는 리더의 여성이 될 거야! 라는게 꿈이라면 이것을 이루기 위한 구체적인 시기와 방법. 즉 나는 2030년까지 뉴스킨 비즈니스로 월 1000만 원 이상을 벌 거야. 라고 설정하는 것이 목표가 되겠죠. 나의 삶의 목표는? 깊은 고민을 통한 진정한 목표가 맞나? 그렇다면 저의 삶의 목표를 한번 점검해 볼게요! 저는 사실 목표 세우는 걸 너무 좋아하는데요. 간혹 너무 높은 목표를 설정해서 제풀에 지쳐 도중에 흐지부지

자기성찰, 자기반성의 힘. 글쓰기 Day 7 [내부링크]

오늘의 글쓰기 주제는 자기성찰, 자기반성입니다. 대개 사람들은 어떤 문제나 어려움이 생기면 외부를 바라봅니다. 왜 나에게 이런 날이 일어났는지를 따지며 세상을 탓하고 환경과 상대를 탓하기도 합니다. 그러나 사실 대부분의 문제는 다 나로부터 시작합니다. 그래서 우리는 자기 자신을 제대로 깊이 있게 아는 것부터 시작해야 합니다. 자기반성 = 나를 제대로 알기 GDJ, 출처 Pixabay 너 자신을 알라 그 유명한 소크라테스의 명언이죠. 어렸을 때는 이 말이 도무지 무엇을 의미하는지 이해하기가 쉽지 않았는데 36살이 된 지금은 이 말이 조금씩 와닿는 것 같아요. 우리는 우리 자신을 얼마나 제대로 알고 있나요? 표면적으로 보이는 나의 모습, 나의 바람이 진짜 내면의 내가 바라는 모습과 바램과 동일한 모습인지 깊이 생각해 본 적이 있나요? 혹시 주변의 시선, 바램들에 나 자신의 모습을 맞추고 있지는 않나요? 남들이 원하는 모습이 마치 내가 원하는 모습인 양 착각하고 살고 있지는 않나요? 자

꿈꾸는자! 성공하리라. 꿈꾸는 만큼 이루어진다. [내부링크]

꿈꾸는자 블로그 글쓰기 꿈 이웃님들에게 꿈이라는 단어는 어떻게 느껴지고 받아들여지시나요? 저는 꿈이라는 단어를 상상하면 괜히 기분이 흐뭇하고 미소가 배시시 지어져요. 설레는 마음으로 꿈을 상상하면 마치 어린아이가 된 것 같은 느낌이에요. 어렸을 때는 꿈이 무엇이냐고 물어보면 제한과 한계 없이 자신이 되고 싶은 것, 하고 싶은 것들을 말했어요. 그런데 나이가 들어가면 갈수록 아는 것이 많아지고 경험이 늘어나면서 스스로 꿈에 대해 한계를 짓는 것 같아요. 나의 꿈은 무엇인가? denisseleon, 출처 Unsplash 하나님의 자녀로 믿음의 가정을 올바르게 세우고 주변에 선한 영향력을 끼치며 삶이 전도가 되는 삶 guillealvarez, 출처 Unsplash 하나님께서 주신 달란트로 내가 할 수 있는 최선의 노력과 성취를 이루어 내는 삶. ( 뉴스킨에서 팀엘리트 달성! 조이풀 그룹의 존경받는 리더, 상속자가 되는 것!) 이 꿈을 이룰 수만 있다면, 그리고 정말 이루어 냈다면. 이

발상의 전환. 익숙하지 않은 것을 선택하기. [내부링크]

발상의 전환, 블로그 글쓰기 사람들은 대부분 어제 한 생각의 80%을 오늘도 하고 오늘 한 생각의 대부분을 내일도 한다고 해요. 의도적으로 자기의 생각을 의식하지 않으면 익숙한 패턴과 방식으로 자동적으로 사고 체계가 작동되는거예요. 하루동안 내가 가장 많이 하는 생각은? qimono, 출처 Pixabay 우리가 하루동안 가장 많이 하는 생각은 무엇일까요? 사실 의식적으로 나의 생각을 들여다보고 살펴보지 않으면 우리는 우리가 무슨 생각을 하고 지내는지도 모르는 경우가 많을꺼에요. 극단적으로 말하며 아무 생각 없이 그냥 살던 대로, 익숙한 대로, 습관적으로 무언가를 하고 있을지 모르겠어요. 제 스스로에게도 물어봤어요. 하루 동안 나는 무슨 생각을 가장 많이 할까? 저는 하루 동안 꾸준하게 지속하는 행동의 루틴들이 있어요. ️아침 기상 후 성경통독 묵상일기 쓰기 ️일어나자마자 인바디, 몸바디 체크하기 ️뉴스킨 관련 일정 보기 ️운동 하기 ️자기 계발 관련 도서, 동영상, 블로그 글 쓰기

판교 미용실. 서판교 준오헤어 염색 잘하는 혜주디자이너. [내부링크]

안녕하세요^^ 저 머리 컬러로 분위기 변신해 보았는데 어때요? 판교 미용실, 서판교 준오헤어에서 염색 시술을 받았는데 개인적으로 대만족이었어요. 제가 어떤 디자이너님께 어떤 과정으로 시술받았는지 공유해 드리고 싶어요. 위치, 주차, 연락처 준오헤어 서판교점은 판교원마을 쪽에 위치해있어요^^ 서판교는 동판교에 비해 확실히 조용하고 한적한 편이에요. 준오헤어 서판교점 경기도 성남시 분당구 운중로 249 더제이에스빌딩 2층 준오헤어 서판교점 ️위치 경기도 성남시 분당구 운중로 249 더제이에스빌딩 2층 준오헤어 0507.1332.0610 주차는 더 제이에스빌딩 지하에 주차하시면 되는데요. 입구 앞에 미용실은 맞은편 롯데마트에 주차하라는 안내를 보고 저는 들어가지 않았어요. 나중에 주차관리 아저씨 말씀이 자리가 없을 경우에 롯데마트 주차장에 주차하면 된다고 이야기해 주셨어요. 안내사항을 자세히 보니 만차시!라고 쓰여있었네요. 평일 6시 이후 공휴일, 일요일은 주차불가 롯데마트 주차장은 더

나를 발행하는 블로그 글쓰기 Day 1. [내부링크]

오늘부터 나를 발행하는 블로그 글쓰기 15일 프로젝트를 실행합니다 ^^ 이 프로젝트를 시작한 동기는 글쓰기를 매일 꾸준하게 실행함으로 글쓰기 습관을 들이고 내 안에 있던 생각과 나의 마음을 정리하기 위함입니다. 그로 인해 제 생각이 보다 명확해지고 정리가 되어 더 자유롭게 말할 수 있고 사람들에게 제 생각이 잘 전달될 수 있는 능력이 키워졌으면 좋겠습니다. 그리고 보다 창의적이고 창조적인 사람이 되기를 기대하며 블로그 글쓰기 Day1시작합니다^-^ <모든 관계는 나에게 달려있다> 라는 책에서 발췌한 내용입니다. 신념이란 무엇일까 사전적 의미로 표현된 신념은 '강하고 굳게 믿는 마음' 그런데 저는 얼마 전 읽은 책 <생각하라, 그리하면 부자가 되리라> 에서 표현된 신념의 뜻이 마음에 와닿았어요. 신념은 사람의 정신과 우주의 무한한 지혜 사이를 연결하는 고리이다. 인간의 정신이 성장하는 비옥한 정원이며 그 속에서 인생의 모든 부가 생산된다. 신념은 평범한 사고의 에너지를 영적인 수준으로

인생명언. 인생은 경주가 아니라 여행이다. Day 2 [내부링크]

인생 명언 안녕하세요^^ 나를 발행하는 글쓰기 Day 2 입니다. 오늘은 우리의 인생의 의미에 대해 이야기해 보려고 합니다. 인생은 경주가 아니고 여행이다 오늘의 글감 주제예요. 이 말의 의미는 2가지일 것 같아요. ️인생은 100m 달리기처럼 짧은 시간 안에 등수를 매기는 경주가 아니라, 진정한 자신과의 싸움과 페이스 조절을 통해 긴 구간을 통과해 내는 마라톤과 같은 과정이다. ️인생은 서로 등수를 매기기 위해 결승점만 맹목적으로 바라보고 달려나가는 경주마 같은 삶이 아니라, 모든 과정과 시간 안에서 일어나는 보고 듣고 느끼는 기쁨, 슬픔, 행복, 불행들을 충분히 즐기고 만끽할 수 있는 여행이다. 저는 이렇게 해석을 해보았어요. < 하버드 지혜 수업 >이라는 책에서 발췌한 내용이에요. 마라톤에서 가장 중요한 것은 긴 시간과 과정 안에서 얼마나 내가 나의 페이스를 잘 조절해서 끝까지 낙오되지 않고 결승점에 통과하느냐겠죠. 그러려면 너무 주변을 의식하지 말고 나 자신을 더 집중해서 바

자기계발. 미루는 습관 바꾸기 [내부링크]

살면서 미루는 경험을 안 해본 사람은 한 명도 없는 것 같아요. 저 또한 해야 할 일이 있고 심지어 그것이 중요한 일임에도 불구하고 미루는 경험을 많이 하는데요. 왜 사람은 해야 할 일을 미루는 걸까요? 우리는 왜 미루게 될까? 게으르고 귀찮아서 많은 분들이 경험하시는 게으름과 귀찮음. 이것이 해야 할 일을 미루게 되는 가장 손쉬운 이유인 것 같아요. 인간은 편하면 계속 편하고 싶고 욕구를 채우면 더 채우고 싶고 놀면 더 놀고 싶은 것 같아요. 게으름과 귀찮음도 한번 허용하게 되면 계속 게으르고 귀찮아지는 거죠. 우선순위가 명확하지 않아서 만약 내가 게으르거나 귀찮은 것도 아닌데 자꾸 일을 미루게 된다면, 해야 할 일, 하고 싶은 일, 중요한 일, 중요하지 않은 일들의 정리가 잘 안되어 있는 거예요. 우리에게 시간은 한정되어 있고 그 시간 안에 할 일은 너무 많죠. 그런데 성공한 사람들은 일의 우선순위를 명확하게 알고 그것을 우선으로 실행해요. 정말 해야만 하는 일, 필요한 일, 하

글쓰기 연습. 공평한 세상은 없다? Day 4 [내부링크]

글쓰기 연습 오늘도 나를 발행하는 글쓰기를 진행해 봅니다^^ 오늘은 삶을 바라보는 우리의 생각과 자세에 대한 이야기를 해볼게요. 세상은 공평한가요? 여러분들은 세상이 공평하다고 생각하시나요? sergiovisor_ph, 출처 Pixabay 주변을 살펴보면 나보다 행복하게 사는 사람, 나보다 불행하게 사는 사람, 나와 비슷하게 사는 사람. 정말 많은 사람들이 각자의 다양한 모습으로 살아가고 있는 것 같아요. 저는 '세상은 공평하다' 라고 생각해 본 적은 없는 것 같아요. 공평한 세상은 없다. 신은 우리 각자의 분량에 맞는 고난과 역경을 주시는 것 같아요. 저는 고난의 종류와 양, 강도의 어떠함보다 그것을 받아들이는 각자의 그릇의 크기에 따라 생각과 태도에 따라 본인이 행복할 수도 불행할 수 있는 것 같아요. 저에게 분명한 생각은 이 고통과 고난이 단순히 괴로움과 불행으로 끝나는 게 아니라는 거예요. 고통, 시련, 고난 = 변장된 축복 이 말이 어떻게 들리시나요? 아마 공감이 되지 않

글로벌비즈니스 뉴스킨사업, 유럽 런던 관광 명소 여행 후기. [내부링크]

글로벌비즈니스 안녕하세요^^ 이 사진을 보면 어떤 느낌이 드시나요? 저는 얼마 전 8박 9일 런던 여행을 다녀왔어요. 어머니, 형님과 함께 말이죠. 많은 사람들이 저에게 어떻게 저 조합으로 여행을 갈 수 있냐며 파이팅~을 연신 외쳐주셨지만 저는 정말 행복한 여행이었답니다. 제가 이런 마음을 가질 수 있는 건 뉴스킨사업의 힘이지 않을까 싶어요. 저의 어머니는 뉴스킨 코리아에서 최고의 성장률을 보이시는 조이풀그룹의 최고의 리더이시고 형님은 최초의 모녀 백만장자로 30대에 이미 자신이 원하는 목표를 모두 이루어내신 대단한 분이시거든요. 이번 여행도 두 분의 최고 직급 달성 기념으로 뉴스킨 본사에서 보내주는 포상 여행이었어요. 저는 가족의 위치로 함께 참여할 수 있었어요. 뉴스킨에서 최고 직급 팀엘리트가 되면 가족도 함께 트립에 참석할 수 있는 혜택이 주어지거든요. 저 또한 어머니와 형님의 삶을 간접적으로 경험하고 함께 하며 25년 이상 전문적인 피아노 교육을 받았던 경험을 뒤로 한 채 뉴

인천 네스트 호텔 뷔페. 국내 호캉스 추천. 가족여행 추천 1탄 [내부링크]

국내 호캉스 추천 얼마 전에 가족과 다녀온 호캉스! 국내로 가볍게 다녀오기에 가성비 좋았던 호텔이었어요. 저희 집 판교에서 인천까지 자동차로 1시간 정도 걸리는 거리라 교통편도 좋았어요. 1박 2일로 다녀온 여행후기를 찬찬히 나누어볼게요^^ 호텔 외관 네스트 호텔 외부 인테리어는 현대식으로 모던하고 깔끔해요. Nest hotel 5성급 호텔 호텔 로비 이곳이 포토존이에요^^ 로비의 유리문 너머로 보이는 호수와 정원 뷰! 자연과 문명이 조화롭게 어우러져 멋스러운 사진이 연출되는 포토존️ 분위기 잡고 사진 한 장 찍어보았답니다. 이곳이 체크인 & 체크아웃 하는 로비예요. 대기공간은 넓은 편인데 대기 좌석이 많은 편은 아니에요. ️체크인 15:00 ️체크아웃 11:00 위의 사진은 사람들 없을 때 찍은 사진인데 아래 영상은 사람들이 피크로 많을 때 촬영한 영상이에요. 체크인 시간에 맞춰갔더니 사람이 어마어마하게 많았어요. 여유롭게 체크인하시고 싶다면 미리 가시는 걸 추천드려요. 저희는 한

인천 네스트 호텔 수영장. 국내 호캉스 추천 2탄 [내부링크]

이전에 인천 네스트 호텔 객실 정보와 로비, 라운지 정보에 대한 리뷰를 남겼었는데요. 오늘은 스트란트 수영장과 키즈존, 네스트 가든에 대해 소개해드릴게요^^ 이전 정보가 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해 주세요. https://m.blog.naver.com/dreamworld_/222767576697 인천 네스트 호텔. 국내 호캉스 추천. 가족여행 추천 얼마 전에 가족과 다녀온 호캉스! 국내로 가볍게 다녀오기에 가성비 좋았던 호텔이었어요. 저희 집 판교에... m.blog.naver.com 스트란트 수영장 수영장은 로비 바로 옆 1층에 위치해있어요. 키즈존과 수영장이 연달아 붙어있어요. 한쪽 면에는 네스트 호텔 외관이 보이고 또 다른 한쪽 면은 산이 보이고 다른 한쪽 면은 서해가 보여요! 스트란트 수영장은 두 장소로 나뉘는데 여기는 메인 풀이예요. 서해가 맞닿아있는 듯한 절경을 보여주죠. 여기도 사진 찍기 너무 멋진 장소 사람들이 너무 많아서 멋스러운 사진을 찍기가 꽤나 어려웠지만

뉴스킨 썬크림. 신제품 안티에이징 자외선차단제. [내부링크]

일 년 내내 피부 보호를 위해 꼭 필요한 제품, 특히 햇볕이 강해지고 무더운 여름날에는 필수죠. 우리의 건강하고 젊은 피부를 위해 꼭 발라야 하는 자외선차단제! 오늘은 뉴스킨에서 새로 나온 신제품 트리플 디펜스 선 마스터 뉴스킨 선크림을 소개해 드릴까 해요. 자외선 차단제, 왜 필요할까요? 간단하게 영상 하나 보시겠습니다. 자외선차단제를 바른 토마토와 바르지 않은 토마토에게 햇빛을 3시간 동안 동시에 쐬었습니다. 햇빛에 노출된 토마토를 우리의 피부라고 상상해 보세요. 자외선 차단제를 사용한 피부와 자외선 차단제를 사용하지 않은 피부의 차이가 느껴지시나요? 수분 손실, 주름, 탄력 저하 피부 노화, 기미, 주근깨, 화상, 피부 암, 백내장 듣기만 해도 싫은 단어들! 이런 현상이 내 피부에 발생하기 전에 미리미리 예방하는 지혜를 발휘하자고요! 어떤 기준으로 골라야 할까요? PA 지수, SPF 지수 따져보기 PA 지수는 자외선 A(UVA)를 차단해 주는 지수! + 개수로 표현되며 + 개수

선크림 자외선 차단지수, 왜 중요할까? 선블록 추천. [내부링크]

안녕하세요^^ 당신의 리즈 시절을 찾아드리는 조이풀그레이스입니다. 요즘같이 햇빛이 따스한 날씨에는 우리 피부 건강을 위해 선크림을 특히 더 신경 써 주셔야 하는데요. 선크림을 살 때 어떤 요소들을 고려하시나요? 가격? 발림성? 브랜드? 가장 중요한 건 바로 이것! SPF 지수, PA 지수 자외선 차단 지수 선크림을 고를 때, 선크림 자외선 차단지수가 왜 중요할까요? 우선 자외선은 1군 발암물질이에요. 오랫동안 무방비로 햇빛에 노출될 경우, 피부 노화는 물론 화상, 피부 암, 백내장의 위험까지 높아집니다. 이러한 위험한 자외선을 피하기 위해서 유일한 방법은 자외선 차단제를 발라주는 것인데요. 얼마만큼의 자외선 차단 지수가 적당한지 어떻게 발라야 효과적인지, 어떤 제품이 적당한지 알아보려고 해요. 자외선 차단 지수 : SPF, PA 지수 자외선에는 UVA, UVB, UVC 이렇게 3가지 종류가 있습니다. 파장의 길이에 따라 나뉘며 UVA의 파장 길이가 가장 길고 UVB는 중간 길이, U

드로우앤드류. 불공평한 세상을 유리하게 바꾼 4가지 방법. [내부링크]

안녕하세요^^ 원하는 것을 이루어내는 조이풀그레이스입니다! 평상시 저는 자기계발 책과 영상을 보는 것을 꽤나 좋아하는데요. 오늘은 제가 SNS를 시작한 초기부터 간간이 봐왔던 드로우앤드류 라는 사람의 유튜브 내용을 공유해 볼까 해요. 드로우앤드류란? 드로우앤드류는 대학 졸업 후 미국으로 건너가 직원 3명의 작은 회사에서 그래픽 디자이너로 일을 했어요. 5년간의 미국 생활을 마치고 새로운 도전을 위해 한국으로 귀국하였고 그 당시 통장에 있던 1000만 원으로 현재 1년에 3억 원 이상의 소득을 버는 MZ 세대의 아이콘, 자기계발 대표 유튜버가 되었어요. 그의 유튜브 채널은 30만 이상의 구독자를 보유하고 있는 인기 채널이고 럭키 드로우라는 책을 출간하여 베스트셀러 작가의 반열에 오르기도 했죠. 저도 구입했습니다^^ 좋아하는 일로 경제적, 시간적, 정신적 자유를 얻은 상위 1% 밀레니얼 프리 워커의 성장기 다음에 기회가 되면 책에 대한 리뷰도 한번 해볼게요~ 오늘 제가 나누고 싶은 이야

등에 담걸렸을때, 왜 걸리고 어떻게 풀면 좋을까? [내부링크]

등에 담걸렸을때 안녕하세요. 우리가 일상생활을 하면서 흔히 발생할 수 있는 어깨 뭉침, 등 결림, 등 통증 등에 대해서 한번 이야기해볼게요. 평상시 어깨나 등 통증, 등 결림이 발생하면 가볍게 넘어가는 경우가 많은데요. 제때 뭉침을 풀어주지 않고 방치할 경우 나중에는 큰 고통으로 일상생활이 힘들어질 수도 있어요. 그래서 등에 담이 걸리는 원인을 알아보고 제때제때 풀 수 있는 방법들을 공유해 보고자 합니다. 담이란? 우리는 통상적으로 어깨나 등에 뻐근함으로 통증이 오면 ' 담에 걸렸다 '라고 이야기를 하지만, 의학적 용어로 정확하게 표현하면 근막통증 증후군입니다. 근막통증 증후군은 국소부위에서 통증을 느끼고 해당 부위의 근육에 단단한 띠나 결절처럼 만져지는 통증 유발점이 존재하며, 해당 통증 유발점을 손으로 압박하면 국소적인 통증과 함께 연관되는 부위에 쑤시는 듯한 통증이 흔히 발생합니다. 담이 걸리는 이유 잘못된 자세 등에 담이 걸리는 가장 흔하고 대표적인 원인은 잘못된 자세입니다.

자라다 남아미술연구소 체험수업 분당정자원. [내부링크]

안녕하세요! 아들 키우는 엄마들 주목해 주세요^^ 혹시 유투브 채널 최민준 아들 tv 한 번이라도 본 적 있으신 분?! 사실 저는 2년전부터 이 채널을 알고 즐겨보는 구독자예요. 그러다 보니 자연스럽게 최민준 소장님이 운영하시는 남아미술연구소를 알게 되었고 분당 정자원에 위치해 있다는 정보를 듣고 1년 이상을 기다렸습니다. 왜냐하면 이곳은 6세~13세만 받는 미술 연구원이었거든요. 위치, 주차 번화한 정자동 상가 2층에 위치해 있는 자라다 남아미술연구소 분당정자원! 자라다남아미술연구소 분당정자원 경기도 성남시 분당구 정자일로 240 경기도 성남시 분당구 정자일로 240 월드프라자 2층 201호 031.714.6630 정자역 5번 출구 546m 주차는 월드프라자 지하에 하시면 됩니다. 도장 찍으면 1시간 10분 + 쿠폰 30분 총 1시간 40분까지 지원 자라다 외부 + 내부 출입문은 아주 간단해요. 상가의 가장자리에 위치해 있어서 외부가 커 보이거나 화려하지는 않지만 자라다가 여기구나

판교 장모밥상. 운준동 한정식. [내부링크]

남편 생일을 맞이하여 온 가족이 판교 장모밥상을 방문했어요. 판교 한정식을 검색하다 알게 된 장모 밥상! 대기 인원이 줄지어 있을 정도로 인기가 있는 맛있는 한정식당이었어요. 위치 및 주차 단독 건물에 위치 한 곳! 복잡하지 않은 한적한 곳에 위치해있어요~ 단독 건물이다 보니 주차공간이 복잡하지 않고 여유로워요. 근데 사람이 꽤나 많더라고요. 주차가 어렵지는 않았으나, 대기인원이 많아서 주차공간이 많이 남아있지는 않았어요. 아이패드로 번호표를 뽑습니다^^ 대기하는 시스템이 있다는 건 그만큼 인기가 많고 사람들이 많다는 뜻이겠죠? ㅎㅎ 카카오톡으로 자신의 순서가 알림으로 오니 전화번호 등록해 주시면 돼요^^ 실내 대기실 실내에서 대기 번호를 지켜보며 기다릴 수도 있고요. 실외 대기실 이렇게 실외, 야외 대기실에서 기다리실 수도 있어요. 저희는 가족들과 방문했기에 수다를 떨며 20분 정도 기다린 것 같아요ㅎ 장모 밥상 내부 이 한정식당은 조용하고 프라이빗 한 느낌은 전혀 아니고, 굉장히

호텔더일마. 판교 브런치카페. 사송동 핫플. [내부링크]

안녕하세요. 원하는 것을 이루어내는 조이풀그레이스입니다. 오늘은 사송동 핫플, 판교 브런치카페 호텔더일마를 다녀왔어요^-^ 음식을 먹고 왔다기보다는 분위기를 먹고 왔답니다 보이시나요? 이 자유롭고 여유로운 분위기! 이날따라 날씨도 너무 좋아서 하늘과 어우러진 호텔더일마가 더 멋져 보였던.. 여기는 파라솔 좌석, 야외 좌석, 실내 좌석을 따로 예약해야 돼요^^ 야외석 전용 키오스크가 마련되어 있어요. 벤치에서 대기하면서 사진 한 장 찰칵 분위기 한번 감상해 보세요~ 이날 날씨가 조금 쌀쌀했는데.. 각 좌석에 담요가 준비되어 있어요^^ 야외 좌석 순서가 되면 메뉴 주문을 하고 이렇게 호텔처럼 카드랑 5% 할인쿠폰을 주네요ㅋㅋ 예쁜척하면서 기다리기 분위기 좋은 곳에 오니.. 괜히 셀카도 더 찍고 싶어요?ㅎ 짜안~ 실내예요! 카페 프런트에 큰 스피커가 설치되어 있는데 여기서 나오는 음악이 전체 매장에 울려 퍼져요. 근데 그게 전 굉장히 자유롭고 신나더라고요. 마치 외국에 온 것 같은 느낌!

과천경마공원 렛츠런파크 벚꽃놀이, 명소. [내부링크]

여러분 드디어 벚꽃의 계절 4월이 왔습니다. 오늘은 제가 아름다움과 행복을 전하는 조이풀그레이스로 찾아왔어요^^ 벚꽃은 존재 자체로 참 아름답고 사람 마음을 설레게 하지 않나요? 오늘은 이런 아름다움을 누릴 수 있음에 새삼 더 감사한 하루였어요. 이날은 날씨도 너무 좋아서 사진을 찍는 곳마다 예쁜 벚꽃들이 제 마음을 살랑살랑 흔들어놓았답니다. 과천경마공원 렛츠런파크 오늘 제가 방문한 곳은 바로 이곳! 바로 과천 경마장이에요ᄒ 예전 결혼하기 전에 딱 한 번 경마경기 보러 왔었던 기억이 있네요~ 그때는 신기하고 낯선 장소였는데 오늘을 기점으로 이곳이 참 아름답고 기분 좋은 곳으로 기억되겠어요. 정문을 따라 쭉 걸어가면 경마장 가는 길이 나오고 정문과 주차장을 기준으로 오른쪽으로 쭉 걸어가면 한산한 벚꽃길이 나와요. 이쪽으로 걸어가세요^^ 운영시간, 주차 운영시간 2022.4.8 ~ 4.17 10:00 ~ 20:00 주차 평일 --------- 무료 주말 -------6,000원 벚꽃길을

국립춘천숲체원. 강원도 놀거리. 아이와 가볼만한곳. [내부링크]

안녕하세요^-^ 오늘은 저희 친정 부모님이 계신 춘천! 이곳에 숲체험원이 생긴다는 사실은 사실 몇 년 전부터 알고 있었는데요. 2021년 5월에 완성되었습니다.^^ 숲을 체험할 수 있는 힐링의 장소! 한번 살펴볼까요? 강원도 놀거리 국립춘천숲체험원 어른들에게도 좋고, 특히 아이와 가기에 좋은 곳! 나들이 목록에 추가해 두시면 좋을 것 같아요 국립춘천숲체험원이란? 춘천의 청정 계곡인 삼한골에 335ha 규모의 숲체원이 생겼어요. 숲체원은 휴양지, 관광지가 아니라 취사, 취식, 흡연이 불가해요. 숲체원 안에 체험시설, 숙박시설, 식당 등 다양한 시설과 다채로운 프로그램이 있어요. 숲 레크리에이션, 숲 체험, 계곡 트레킹, 산악마라톤, 밧줄 놀이, 실내 암벽, 윷놀이, 로프코스 등 다양한 체험 프로그램이 준비되어 있어요^^ ️이용 시간 10:00~17:00 ( 연중무휴, 방문 예약 필수 ) ️수용 인원 : 137명 ️문의 033-912-9000 ️입장료 : 무료 주차 : 무료 예매 방법,

팔당맛집 강마을다람쥐 덕소점. 건강한 밥상. 도토리식당 [내부링크]

팔당맛집 건강한 밥상, 도토리식당 강마을다람쥐 덕소점 도토리로 만든 웰빙 음식 전문점. 팔당 2km 이내에 위치한 강나무다람쥐 시즌 2 덕소점. 본점과 차별화된 소불고기와 도토리 인기 메뉴 세트 안녕하세요! 건강한 밥상의 중요성이 더 커지고 있는 요즘! 입도 행복하고 눈도 행복하고 몸도 건강해지는 그곳! 도토리전문 식당을 다녀왔습니다^^ 차근차근 한 번 살펴볼까요 식당 외부 외부 모습은 친근합니다. 낡은 나뭇결들이 자연스럽게 보이는 외부 벽에 옛날 집 모양의 기와지붕이 돋보이는 곳이에요. 무엇보다 이곳의 묘미는 야외에서 여유를 즐길 곳이 굉장히 많다는 사실이에요. 식당 정문 앞에 그네와 벤치, 정자 등의 쉴 곳들이 많이 배치되어 있어요. 정원 너무 아기자기하고 운치 있고 예쁘지 않나요? 이제 봄이 오려나봐요. 날씨가 따뜻해져서 밖에서 먹고 싶은 생각이 들 정도였답니다^^ 그러나 아직은 조금 이른 감이 있어서 눈으로만 감상하는 걸로ㅎㅎ 영상으로 분위기를 느껴보세요. 자연과 어우러진 테

암사동 속눈썹펌. 자연스럽고 여성스러운 눈썹 연출. [내부링크]

오늘은 공주놀이하는 날 36년 인생 처음으로 속눈썹펌을 해보았어요. 거창하게 인생 처음이라고 표현했지만, 정말 간단하고 금방 끝나서 진작해 볼걸 하는 마음이 들었답니다. 더예쁜스킨 외부 작고 아담한 느낌의 뷰티샾! 이곳은 1:1 관리로 적은 공간이어도 충분해요^^ 더예쁜스킨 내부 이곳은 손님들이 대기하는 대기석! 전체 공간에 대기석이 절반 이상을 차지해요^^ 수다 떨고 놀기에 아주 적합한 공간이네요 ㅎ 이 틀을 기준으로 케어 받는 곳과 대기석이 구분돼요 ᄒ 오늘 제가 속눈썹펌을 받을 공간! 딱 한 명만 케어할 수 있도록 마련된 베드! 저는 옆에 다른 손님을 신경 쓸 일이 없으니 편하고 좋더라고요. 성격이 시원시원하고 솔직하고 털털하신 원장님께서 해주셨어요^^ 속눈썹펌 과정 조금 흉측하죠? 어떻게 속눈썹펌이 진행되는지 너무 궁금해서 셀카로 찍어봤어요. 이렇게 테이프로 나의 눈이 땅겨져 있었던 거군요. 아프거나 불편한 건 전혀 없었어요. 이러고 30분만 있으면 속눈썹펌이 끝난답니다! 아

마이크로바이옴 시장을 잡은 뉴스킨 신제품 메타. 지금이 월1000만원 벌 사업기회. [내부링크]

오늘은 뉴스킨그레이스가 뉴스킨 신제품 메타 출시 를 앞두고 도대체 무슨 제품이기에, 어떤 보상이기에. ...