안녕하세요. 서래 마을 기구 필라테스 센터에꼴드 필라테스입니다.평소에 잘 지내시다가 평소보다 몸이움...
안녕하세요. 방배 필라테스 센터에꼴드 필라테스입니다평소에 몸에 통증을 자주 느끼거나잠을 자고 일...
안녕하세요 반포 필라테스 센터에꼴드 필라테스입니다일상생활 도중 혹은회사에서 일을 하고 있을 때목과...
안녕하세요. 서초 기구 필라테스 센터에꼴드 필라테스입니다.예전에 TV 채널 스펀지에서 눈을 가리고제...
업스트레치 배워보셨나요?안녕하세요 방배동 필라테스에꼴드입니다 오늘 소개해드릴 동작은 코어를 기...
햄스트링 스트레칭하시나요?의자에 오래 앉아계신가요?(장난 아니지....)학생? 수험생? 직장인?의자...
캐딜락 아시나요?필라테스의 로망서래마을 필라테스 에꼴드예요(하이루우~!)캐딜락 하니 무슨 미국차 캐...