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지속되는 폭염주의보, 더위 먹었을때 최고의 대처 방법 [내부링크]

비라도 시원하게 내려 더위를 식혀주길 기대했는데 애석하게도 올해 장마는 유난히 빨리 지나간 것 같아요. 올여름은 작년보다 더 뜨겁게 느껴지는데요. 폭염주의보가 지속되고 열기가 빠져나가지 못하는 현상에 열돔까지 예고되고 있죠. 오늘은 중복, 내일은 절기 대서로 이번 주 내내 더위가 이어질 것 같아 모두 걱정이 많은 것 같아요. 이렇게 폭염이 지속되면 온열질환에 더욱 주의해야 해요. 더울수록 일사병, 열사병, 주하병, 노권상 등 흔히 더워먹었다는 증상이 쉽게 나타나기 때문이에요. 그래서 오늘은 무더위에 지쳐 기력 충전이 필요한 분들에게 올바른 대처 방법을 알려 드리려고 해요. 삐용삐용 폭염주의보! 더위 먹었을때 어떤 증.......

절기 소만, 햇볕이 따뜻해도 찬바람 조심하세요 [내부링크]

절기 소만, 햇볕이 따뜻해도 찬바람 조심하세요! 도움말: 북수원 함소아한의원 유한정원장 절기 소만이 되면 햇볕이 뜨거워지며 초여름 날씨가 시작되죠. 하지만 '소만 바람이 설늙은이 얼어 죽는다' 라는 속담처럼 가끔씩 부는 바람이 차갑게 느껴지기도 하고 비가 내리면 추워지는 등 기온의 변화가 정말 들쭉날쭉해요. 아이들은 이런 온도 변화에 민감하게 반응해요. 호흡기가 약한 아이는 콧물이나 기침, 감기 등의 증상이 나타나고 잔병치레가 이어지면 잘 먹던 밥을 거부하기도 해요. 특히 평소 밥을 잘 먹지 않던 아이는 식욕부진이 더 심해지기 쉽고, 잔병치레와 식욕부진 증상은 오랫동안 반복되면 결국 성장에도 부정적인 영.......

Happy Rebirthday! 세계 월경의 날이 5월 28일인 이유 [내부링크]

5월 28일, 오늘이 무슨 날인지 아시나요? 바로 세계 월경의 날이에요~! 세계 월경의 날은 그날? 마법? 월경을 나타내는 단어들이 많지만 언제 어디서나 당당하게 월경!이라고 부를 수 있도록 사회적인 금기와 침묵을 깨는 날이라고 해요. 그럼 세계 월경의 날은 왜 5월 28일일까요? 그 이유는 월경 주기에 있는데요. 평균적인 여성들의 월경 주기 5일씩, 28일 주기로 하는 월경 기간을 나타내기 위해 5월 28일로 정해졌다고 해요. 함소아에서도 세계 월경의 날을 축하하고 기념하고자 하는데요. 월경과 월경통으로 고생하는 수많은 여성분들에게 응원을 전하려고 해요. 그럼 지금부터 압구정 함소아한의원 이혁재 원장님이 응원의 마음을 담아 전.......

망종에 찾아오는 여름 불청객 '땀', 과하다면 건강에 주의하세요! [내부링크]

절기 '망종' 땀이 과하다면? 도움말: 대전 함소아한의원 윤철상 원장 24절기 중 아홉 번째 절기인 '망종(芒種, 6월 5일)'이 되면 기온이 올라가고 습도도 높아져 모내기를 하기 좋은 날씨가 돼요. 하지만 이 시기에는 벼나 보리 같은 튼실한 알곡과 함께 불청객을 얻기도 하죠. 바로 땀인데요. 여름이 코앞으로 다가오면서 쉴 새 없이 흐르는 땀이 고민인 사람들이 늘어나요. 원래 몸에 열이 많고 체온 조절이 미숙한 아이들은 땀을 더 흘리기도 하는데요. 더위나 격렬한 운동으로 땀을 흘리는 것은 정상적인 반응이나 심하게 흘린다면 일생생활에 지장을 초래할 뿐 아니라 자신감도 잃기 쉬워요. 그뿐만 아니라 몸의 이상 신.......

여름이 유독 힘든 아이, 무엇이 필요할까요? [내부링크]

날이 더워지면 입맛을 잃거나 잠을 잘 못 자는 아이들 때문에 걱정하시는 부모님들이 많은데요. 여름에 유독 힘들어하는 아이들은 무엇이 필요할까요? 바로 보약이에요. 아이들 체질에 맞는 보약으로 건강한 여름을 보낼 수 있어요. 활동량이 줄어 체력과 면역력이 떨어졌다면 갑자기 더워진 날씨로 인해 땀을 많이 흘리고 또 땀을 많이 흘려 빨리 지친다면 아래 체크리스트에서 증상을 더 자세히 체크해 보세요! 우리 아이는 잠을 못 자요! 아침에 일어나기 힘들어해요 잠들 시간이 되면 칭얼대요 창가나 찬 바닥에서 자려고 해요 잠꼬대를 자주 해요 자다 깨서 울어요 깊게 잠들지 못하고 자주 깨요 우리 아이는 땀이 많아요! 다.......

땀 흘리는 아이, 생맥산 처방이 필요해요 [내부링크]

날씨가 더워지면서 기운을 잃고 찬 음료수나 아이스크림만 찾는 아이들이 많아진 것 같아요. 사실 아이들뿐만 아니라 어른들도 더위에 지치면 아무것도 하기 싫고 시원한 음식이 생각나는 게 사실이죠. 하지만 찬 음식은 잠시 속을 시원하게 해줄 뿐 오히려 속열을 높인다고 하는데요. 그렇다면 더위와 습기로 땀을 흘려 기운이 없고, 갈증이 날 땐 무엇이 필요할까요? 갈증 나고 기운 없을 때, 진액 충전 생맥산 처방! 생맥산 처방은 인삼, 오미자, 맥문동을 정성껏 달이 여름 건강 한방차로 몸속의 수분인 진액을 보충해 기력 회복과 갈증 해소를 도와줘요. 잠깐, 생맥산에는 어떤 약재가 들어있나요? 인삼 원기를 보충하고 전체적인 체력 충.......

동병하치 치료지원 사업, 함소아한의원과 드림스타트가 함께 합니다! [내부링크]

동병하치 치료지원 사업, 함소아한의원과 드림스타트가 함께 합니다! 조금만 움직여도 땀이 나는 요즘! 함소아한의원은 여름철 더위에 지친 아이들의 건강을 위해 동병하치 치료를 진행중인데요. 이와 함께 함소아는 드림스타트를 통해 올해로 15년째, 매해 전국에 있는 취약계층 아이들에게 동병하치 치료를 후원하고 있습니다. 동병하치란 여름철 면역력을 보강해 겨울까지 건강을 이어간다는 의미의 대표적인 한방치료로 기온과 계절 변화 적응에 미숙한 아이들에게 면역력을 보강해주기 위한 치료입니다. 동병하치는 어디에 좋은가요? 사계절 중 양기가 가장 강한 여름에 삼복첩 패치를 이용해 장기의 기운을 강화시켜 더위 자체를 이겨내게.......

소아비만 치료, 성인보다 더 중요한 이유 - 전주 함소아한의원 [내부링크]

소아비만 치료와 관리가 중요한 이유 도움말: 전주함소아한의원 박상구 원장 소아비만 치료, 왜 중요할까요? 비만은 체내에 지방조직이 과하게 쌓일때를 말하는데, 소아의 몸은 성인과 다르게 인체가 자라면서 세포분열이 함께 발생하게 돼요. 인체 골격근이 자라면서 과하게 살이 찔 경우 세포분열로 인해 비만세포의 크기나 형태보다는 숫자 자체가 늘어나게 되는거죠. 쉽게 예로 들면 살 찌기 전 비만세포의 정상적인 수가 10이라면 살이 쪘을 땐, 비만 세포의 수가 15 이상, 혹은 정상세포의 2배가 넘는 수치를 보이기도 해요. 중요한 것은 한 번 늘어난 세포 숫자는 살이 빠져도 변하지 않기 때문에 정상범주를 벗어나지 않도록 관리하거나.......

여름 휴가 필수템! cool한 함솨데이에서 해결하세요! ~60% OFF(07.21~22) [내부링크]

더운 여름 시원하게 보내라고 준비한 할인 이벤트 coool한 함솨데이 ~60% OFF 더위와 햇볕에 쉽게 지치는 우리 아이의 피부 닥터 아토비라인과 함소아 아이스겔 밴드로 지켜주세요! [함솨데이 추첨 이벤트] 추첨을 통해 구매자분 중 3분께 건강더함 저분자 콜라겐을 증정해드립니다! (당첨자 개별 연락) [이벤트 기간] 2021년 7월 21일 ~ 22일까지 함소아 앱 바로가기, 클릭! *한 ID당 5세트까지 구매가 가능, 순착순 한정 수량 위 이벤트는 함소아 앱에서 확인 가능합니다.

절기 '대서', 무더운 더위 속 배앓이가 잦아졌다면? [내부링크]

절기 대서, 무더위 속 배앓이를 주의하세요 도움말: 의정부함소아한의원 양기철원장 짧았던 장마가 마무리되고, 일년 중 가장 덥다는 절기 ‘대서’가 찾아왔어요. 이렇게 무더운 여름이 되면 장염, 식중독 등의 소화기 질환으로 배앓이를 호소하는 아이들이 점점 늘어나는대요. 여름철의 장염, 식중독은 설사와 복통 증상뿐 아니라 열이나 탈수 증상을 동반하기 때문에 땀으로도 수분 손실이 많은 이 시기에는 더욱 조심해야 해요. 또 배앓이가 지속되면 입맛을 잃거나 심할 경우 식욕부진으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요해요. 음식이 상하기 쉬운 계절, 위생관리에 신경 써 주세요! 기온과 습도가 높아지면 세균이 번식하기 좋은 환경.......

잔기침하는 아이의 필수템 함솨데이에서 해결하세요. ~41% OFF (4/21,22) [내부링크]

건조해지는 날씨에 아이의 목 건강이 걱정된다면 함솨데이 함께 해요! 4월 21일부터 22일까지 단 2일간 진행됩니다. * 한 ID당 5세트까지 구매 가능, 선착순 한정 수량 위 이벤트는 함소아 앱에서 확인하실 수 있습니다^^ 함소아 앱 바로가기

만성피로? 새학기 적응으로 힘든 아이들, 이 필요하다! [내부링크]

아이들은 3월이 되면 길었던 겨울방학 생활을 마치고 학교로 나가 새로운 학년과 학기를 맞이하죠. 처음 반에 배정되어 낯선 친구들과 선생님을 만나면 설레기도 하고 긴장때문에 피로하게 느껴질 수도 있어요. 그렇다면 새학기 적응을 위해 피로하고 지친 몸을 어떻게 관리해 주는 것이 좋을까요? 1. 방전된 체력, 주말에는 충전이 필요해 특히 3~5월에는 학업과 새로운 만남에 적응하느라 정신없는 경우가 많아요. 평소보다 피곤해하지 않는지 주기적인 체크가 필요해요. 체력이 떨어졌을 땐 야외 활동보단 푹 쉬고 놀며 기력을 충전할 수 있도록 도와줘야 해요. 2. 요즘 학교생활은 어때? 우린 대화가 필요해! 심리적 긴장감은 육체적 피로를.......

2021 함박웃는사진 선발대회, 지금 바로 참여해 보세요!(4/30~6/1) [내부링크]

함박웃는사진 선발대회란? '함박웃는사진 선발대회'는 미소만으로도 세상을 밝게 물들이는 아이들을 응원하기 위해 함소아에서 해마다 진행하고 있는 행사인데요. 올해는 12회를 맞이하여 온 가족이 참여할 수 있도록 새롭게 찾아왔어요. 아이와 함께 엄마 아빠, 할머니 할아버지, 이모 삼촌까지 누구나 참여가 가능하답니다! 참여 기간은? 4월 30일(금) ~ 6월 1일(화) (당첨자 발표: 6월 9일 수요일) 참여 방법은? 본인의 인스타그램에 아래 해시태그와 함께 사진을 업로드해 주세요. 우리 가족의 함박 웃는 모습이 담긴 사진이라면 누구나 참여 가능해요^^ 필수해시태그 #함박웃는사진선발대회 #함박대회 #함소아 #함소아.......

입하, 아이들의 체력관리가 무엇보다 중요할 때 [내부링크]

절기 입하, 아이들 체력관리가 무엇보다 중요할 때 도움말: 부천신중동 함소아한의원 함선희 원장 어린이날과 함께 여름의 시작을 알리는 절기 '입하'가 왔어요. 이 시기가 되면 큰 일교차로 피곤함과 나른함을 느끼고 아이들도 지친 모습을 보이는데요. 아이들은 스스로 피곤한 것을 잘 인지하지 못하는 경우가 많아요. 이때 엄마 아빠가 제대로 관리해 주지 않으면 체력과 학습능력까지 영향을 받기 쉬우므로 체력 관리에 신경 써야 해요. 그래야 에너지 소모가 큰 여름도 미리 대비할 수 있어요. 피로가 쌓였다면 숙면이 중요해요! 체력 방전 예방을 위해 가장 중요한 것은 수면이에요. 평소보다 30분에서 1시간 정도 잠을 늘려주는.......

2021 함소아 기자단을 모집합니다!!(~5/31) [내부링크]

2021 함소아 기자단 모집을 시작합니다! 평소 함소아와 한의원에 관심이 있던 어린이와 성인이라면 모두 주목해 주세요^^ 함소아 기자단은 기자증, 수료증 발급 뿐만 아니라 활동 물품 제공, 우수 활동 기자 선정 외에도 다양한 컨텐츠를 경험해 볼 수 있는 기회도 준비되어 있어요! 신청 부문 성인 부문(10명) - 만 19세 누구나 - 함소아에 대한 이해와 관심이 많은 사람 어린이 부문(10명) - 초등학교에 재학 중인 어린이(2021년 기준) - 평소 글쓰기와 컨텐츠에 흥미가 있는 어린이 - 한의학에 대해 관심이 있는 어린이 진행 일정 신청 기간: 2021.5.4(화)~31(월) 최종 발표: 2021.6.16(수) 활동 기간: 2021.7.1~12.31(6개월) 활동 내용.......

소음인? 태양인? 헷갈리는 나의 사상체질, 함소아 사상체질 유형 테스트로 확인해 보세요~! [내부링크]

평소 너무나 궁금했지만 쉽게 알 수 없었던 사상체질! 나는 과연 어떤 체질일까요? 음,, 평소 살이 잘 찌는 체질이니 태음인? 아니면 평소 자기표현이 확실한데 소양인? 아직도 나의 체질이 헷갈린다면 함소아 사상체질 유형 테스트로 확실하게 알아보세요!! 나의 진짜 사상체질이 궁금하다면 함소아 SNS채널(홈페이지, 어플 인스타그램 등)을 통해 꼭 확인해 보세요! 나의 사상체질 알아보러 가기! 나의 사상체질을 파악했다면 친구에게도 결과와 테스트를 공유하여 함께 즐겨요!!

생리통치료 한약이 도움되는 이유 [내부링크]

생리기간은 사람마다 다르지만 보통 3~5일 정도 지속되죠. 한 달에 한 번씩 찾아오는 이 기간을 생리통으로 힘겹게 보내는 분들이 많은데요. 이와 함께 주기적인 생리통 발생에도 적극적인 치료보다 어쩔 수 없는 문제로 생각하는 분들 또한 적지 않다고 해요. 생리통치료한약 하지만 지속적으로 고통을 느끼면서 통증 개선을 위해 노력하지 않는 것은 방치나 다름없어요. 이제라도 본인을 위해 무작정 참거나 일시적인 통증 제거에만 몰두하기 보다는 진짜 도움이 되는 해결방법을 찾아보는 것이 중요해요. 특히 생리통의 원인이 여성질환일 가능성도 있어 각별한 주의가 필요한 것을 꼭 기억해야 해요. 생리통은 왜 생기는 걸까요? 생리통은 크.......

너무 피곤해요 잠을 자도 피로한 이유는 무엇인가요 [내부링크]

충분히 쉬고 잠을 잤는데도 너무 피곤해요 일을 하든 공부를 하든 일상에서의 피로를 느끼지 않는 사람은 거의 없을 거예요. 이렇듯 증상이 너무 흔하다 보니 주변에서 피로를 호소해도 대수롭지 않게 여기기도 하는데요. 하지만 이런 만성피로가 지속되면 무기력함이 지속되어 일상생활에 곤란함이나 어려움이 생길 수 있어요. 원인 없이 피로한 증상이 반복된다면 집중력 저하, 기억력 감퇴 수면장애 등으로 이어지기도 하고 또 심한 경우 불안 증상이나 어지러움, 호흡곤란, 체중 감소, 식욕부진, 소화불량 등의 나타나기도 해요. 요즘 너무 피곤해요 왜 이렇게 피곤한 걸까요? 피로와 만성피로를 유발하는 흔한 원인은 질병이 아닌 반복되는.......

[이벤트] 5/21~22일 단 2일간 진행되는 함솨데이 이벤트 함께해요! [내부링크]

일상의 습관이 평생 건강을 좌우한다고 하죠~! 건강더함 영양제로 일상의 습관을 건강하게 가꾸어 보세요^^ 건강더함 영양제 선물패키지 ~61% OFF [함솨데이 추첨 이벤트] 추첨을 통해 구매자분 중 3분께 건강더함 저분자 콜라겐을 증정해 드립니다.(당첨자 개별 연락) 구매기간: 5/21(금)~22(토) *한 ID당 5세트까지 구매 가능, 선착순 한정 수량 위 이벤트는 함소아 앱에서 확인하실 수 있습니다. 함소아 앱 바로가기, 클릭!

소아비만의 문제점은 무엇이 있을까요? [내부링크]

아이가 최근 들어 체중이 많이 늘었거나 평소 통통한 체형이었다면 더 이상 소아비만으로 진행되지 않도록 관리를 하는 것이 중요한데요. 그렇다면 소아비만을 예방하고 체중관리에 신경 써야 하는 정확한 이유는 무엇일까요? 집에 있는 시간이 늘어났던 탓으로 음식을 섭취하는 횟수나 양도 함께 늘어난 경우가 많은데요. 먹는 양은 늘어났지만 운동량이 부족했기 때문에 체중이 늘어난 아이들도 정말 많아졌다고 해요. 소아비만으로 인해 키 크는 속도보다 살찌는 속도가 빨라진 아이들도 있을 수 있는데요. 우리 아이의 성장 속도를 바로잡고, 건강한 성장을 위해 소아비만의 문제점은 무엇인지 알려드릴게요~! 1. 소아비만은 성인비만으로 이.......

춘분에는 '노권상'과 '노심상'을 주의하세요! [내부링크]

봄볕이 제법 따뜻하게 느껴지는 계절이 왔어요. 사람들은 옷이 점차 가벼워지며 하루가 다르게 높이 오르는 해의 따뜻한 온기를 온몸으로 받아들이죠. 본격적으로 봄이라 느끼기 시작하는 절기는 바로 춘분부터예요. 산에는 보드라운 봄나물이 맛있어지기 시작하고 아지랑이가 지면에서 피어오르면 차가웠던 땅에도 온기가 올라와요. 우리의 몸도 완연한 봄의 양기를 받아 생동감 넘치는 펌프질을 시작하는데요. 아이들은 파릇한 새싹이 돋아나듯 생기가 넘치기 시작하고 새롭게 시작한 학교와 유치원 생활에 점차 익숙해져요. 어린아이들은 신기하게도 해가 길어지는 것을 몸으로 바로 느끼는지 활동량이 늘어났어요. 춘분은 이렇게 좋은 계절의.......

자다 깨서 우는 아기, 원인이 무엇일까? [내부링크]

아이를 키우시는 부모님들은 공감할 수 있는 '자다 깨서 우는 아기' 잘 자던 아이가 밤에 갑자기 깨어나 칭얼거리고 울어서 잠 못 이루신 적 많으시죠? 특히 연령이 어린아이일수록 의사소통이 불가하기 때문에 힘든 시간을 보내신 분들이 많은데요. 자다 깨서 우는 아기들은 어떤 이유로 그렇게 잠투정을 부리는 것인지 엄마들은 정확한 이유도 알 수 없고 그저 답답할 뿐이죠. 시간이 지나면 무섭게까지 느껴지기도 한다 하는데요. 부모님들을 두렵게 만드는 자다 깨서 우는 아기.. 도대체 왜 우는 것인지 잠실 함소아한의원 권혜림원장님이 야제증에 관해 궁금했던 것들을 파헤쳐 드립니다! 밤에 자다 깨서 우는 아기 갑자기 왜 그.......

함소아도 네고함솨! 함소아 브랜드세일 이벤트 함께 해요^^ [내부링크]

브랜드세일을 기념하여 함소아에서도 네고함솨 새롭게 출시된 '닥터아토비 베리어케어 로션, 바스&샴푸' 대용량 버전의 네고가 좋아요 갯수로 결정됩니다! 좋아요 100개 이상: 42,000원 좋아요 250개 이상: 38,000원 좋아요 500개 이상: 33,000원 좋아요 900개 이상: 27,000원 좋아요 1,400개 이상: 20,000원 이벤트 참여 기간은? 3월 23일 부터 ~ 4월 7일까지 이벤트 참여 방법은? 링크를 통해 함소아 인스타그램에 접속하여 '좋아요'를 함께 할 친구를 많이 많이 소환해 주세요! 친구를 가장 많이 소환한 3분께 <대용량 로션, 바스&샴푸 SET>를 추첨을 통한 20분께는 <스타벅.......

청명, 날씨가 따뜻해졌다고 방심하지 마세요! [내부링크]

절기 청명, 따뜻해진 날씨에 방심하면 안 돼요. 도움말: 마포함소아한의원 양은성 원장 절기 청명은 하늘이 차츰 맑아진다는 뜻으로 이 시기부터 포근한 날씨가 유지돼요. 하지만 일교차는 더 커지기 때문에 콧물을 흘리거나 기침 증상을 보이는 아이들이 늘어나기도 해요. 올해 3월부터는 백신 접종과 더불어 어린이집과 학교로 등교를 시작했는데요. 집에서만 지내던 아이들이 단체생활을 시작하면서 진료실에도 감기 증상을 보이는 아이들이 많아졌어요. 특히 요즘은 황사와 미세먼지가 심한 날이 많기 때문에 호흡기 증상으로 내원하는 경우가 늘어 건강관리에 유의해야 해요. 건강한 습관으로 면역력의 균형을 잡아요! 일교차가 심해지면 면.......

함소아한의원의 진료는 어떻게 진행되나요? [내부링크]

안녕하세요 함소아한의원입니다.:) 오늘은 아이에게 나타난 증상이 걱정돼 검색하다가 또는 치료를 받고 있는 분의 소개로 내원을 고민하고 계신 분들을 위해 함소아한의원에서의 진료는 어떻게 이루어지는지 안내해드리려고 해요. 함소아가 처음이신 분들은 '꼭' 확인해 주세요! 함소아한의원의 예약 방법은 어떻게 되나요? 우선 함소아에서는 원활한 진료를 위해 예약제로 내원이 진행되고 있어요. 물론 당일 예약도 가능하지만 대기시간이 너무 길어질 수 있으니 미리 예약하고 방문하는 것을 추천해요! 1. 지점 전화 지점으로 직접 전화 주시면 원하는 시간대에 예약이 가능한지 바로 확인이 가능해요. 2. 온라인 예약 함소아한의.......

틱장애, 한의원에서는 어떻게 치료할까? [내부링크]

한의원에서는 어떤 처방으로 틱장애를 치료할까요? 부쩍 늘어난 소아 틱장애, 그동안은 틱장애의 증상이 무엇인지 틱 증상을 보이는 아이들에게 부모님들은 어떤 태도로 대처해야 하는지에 대해 알 수 있었는데요. 이번에는 틱장애 치료를 위해 한의원에서는 어떤 처방이 이루어지는지 알아보려고 해요. 틱장애는 왜 생길까요? 한의원에서 보는 원인은? 기본적으로 틱 장애는 스트레스와 근긴장 두 가지 관점으로 크게 나누기도 해요. 환경 변화(새 학기, 단체생활, 전학, 이사)나 새로 태어난 동생 등등 심리적인 스트레스를 많이 받아 심해지는 경우가 있고 체형이나 잘못된 자세가 지속되어 또는 체질적인 특성으로 근긴장이 높아져 근육 이상.......

곡우, 봄비처럼 촉촉한 봄나기 우리 몸에도 준비하세요! [내부링크]

절기 곡우, 봄비처럼 촉촉한 봄나기를 우리 몸에 준비할 때 도움말: 마포함소아한의원 양은성 원장 '곡우에 가물면 땅 석자가 마른다'라는 말이 있죠. 이맘때는 봄비를 뿌려 땅을 촉촉하게 하는 것이 중요한데, 우리 몸도 마찬가지에요. 우리 몸에서 봄비 역할을 하는 것은 바로 진액이에요. 날씨가 점점 따뜻 해지면서 공기는 더 건조해지는데 몸 안의 진액이 마르지 않도록 하는 것이 중요해요. 진액이란 몸에 기운을 나게 하고 피부와 점막의 윤활유역할을 하는 모든 것을 의미해요. 진액이 부족할 땐 피부 가려움, 변비 등 건조 증상이 나타날 수 있으며 쉽게 기운이 빠지거나 체력이 약해져요. 특히 아이들의 경우엔 새학기 적응.......

키 성장과 소아비만이 고민인 아이, 함소아 14일의 도전에 참여해 보세요! [내부링크]

#성장루틴 #다이어트루틴 함소아와 함께 하는 키 성장&다이어트 프로젝트 14일의 도전 함께 해요! 이어지는 집콕! 늘어나는 아이의 몸무게와 멈춰있는 키 성장이 걱정이라면? '건강한 생활 습관 만들기' 14일의 도전 함소아 어플에서 함께 해요! Step1 살만 찌고 키는 그대로라면? 관리의 첫 단계 BMI를 확인해요! 성장 상태를 파악하기 위해 BMI 수치를 꾸준히 기록해 주세요. 함소아 어플에서 키, 몸무게를 입력하여 BMI를 확인할 수 있어요 Step2 칼로리 소모와 성장판 자극 #10cm챌린지 함께 해요! 홈트레이닝 영상 #10cm챌린지로 운동 하고 스탬프를 찍으면? 주차별 미션 완료 선물을 증정해요(선착순 종료 예정) 유튜브에서.......

집콕 요리 추천! 겨울 간식으로 좋은 시금치 피자 함께 만들어요~! [내부링크]

집콕 요리! 겨울 간식으로 좋은 영양 듬뿍 '시금치 피자' 레시피를 공개합니다! 집콕 요리 '시금치 피자' 에는 무엇이 필요할까요? [재료] 식빵, 시금치, 방울토마토, 피자치즈 케첩 or 시판 토마토 소스 시금치는 비타민과 철분, 엽산, 식이섬유 등의 영양소가 골고루 함유된 채소로 성장기 아이들뿐 아니라 남녀노소 모두에게 좋아요! 1. 먼저 식빵을 접시에 깔고, 케첩이나 토마토 소스를 골고루 발라주세요. 2. 소스를 바른 식빵 위에 치즈를 뿌리고, 손질한 시금치와 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 잘라 올려주세요. 3. 예쁘게 만든 피자를 오븐이나 전자레인지에 치즈가 녹을 만큼 돌려주면 완성!! 겨울에 수확한 시.......

생리 전 식욕 증가? 생리할 때 단 음식과 매운 음식이 당기는 이유 [내부링크]

생리 중에 달고 매운 음식이 당기는 이유는? 우리 몸에는 다양한 신경전달물질이 있는데 그중 세로토닌은 행복과 안정감을 주고 식욕을 억제하는 역할을 하고 있어요. 생리 전에는 일시적으로 세로토닌의 수치가 감소하기 때문에 이런 증상이 나타날 수 있어요! 식욕 증가 우울감 무기력증 이렇게 식욕이 증가하고, 우울감을 해소하기 위해 당 섭취를 하거나 매운 음식을 찾지만, 잠깐 기분을 좋게 하는 정도이며, 오히려 지방 축적으로 인해 에스트로겐의 분비가 과도해져 생리통이 심해질 수 있어요. 생리통에 좋은 음식 추천해요!! 세로토닌 up 바나나 혈액순환엔 유자 마그네슘 가득 미역 몸을 따뜻하게 생강 풍부한 식이섬유 우엉 염.......

입춘, 아이의 성장을 위한 수면 관리가 필요할 때 [내부링크]

절기 입춘, 아이의 성장을 위한 수면 관리가 필요할 때 도움말: 대구수성 함소아한의원 김정현 원장 봄이 다가오는 절기 입춘은 몸에 쌓여 있던 기운이 발산되며 대사 기능이 원활해지는 시기로 아이들의 성장 또한 활발히 이루어져요. 건강하게 성장하려면 무엇보다 숙면이 중요한데, 요즘 아이들은 집콕 생활로 인해 기운 발산이 힘들고 불규칙한 생활 습관으로 체력이 떨어져 수면의 질이 저하되기 쉬워요. 숙면을 하지 못하면 쉽게 짜증이 나고, 예민해지는 등 심리적인 변화가 생기기도 하고 평소 비염, 아토피와 같은 기저 질환이 있는 아이들은 증상이 악화될 수 있어요. 따라서 이 시기에는 아이의 숙면을 방해하는 원인을 파악하고 수면.......

초경 후 키 성장, 첫 생리가 시작되면 키 성장은 멈추는 걸까요? [내부링크]

초경 후 키 성장 우리 아이도 걱정된다면? 초경이 시작되면 키 성장은 멈추는 걸까요? 초경이 시작됐다고 아이의 키 성장이 멈추는 것은 아니에요. 평균적으로 초경을 시작한 후 1년 6개월 ~ 2년 정도 후에 성장판이 닫히기 때문에 이 기간 동안 아이가 최대한 성장할 수 있도록 도와줘야 해요. 식습관, 운동, 몸 상태 등 성장의 핵심 요소들을 점검하고 필요할 경우 성장치료를 병행할 수도 있어요. 초경 후 키 성장을 위한 올바른 생활 관리법은? 1. 식단 관리하기 인스턴트식품을 줄이고, 성호르몬 분비를 늘릴 수 있는 새우나 오징어, 조개, 알류 등의 콜레스테롤이 많은 음식은 피해주세요. 2. 충분히 수면하기 성장 호르몬은 깊은 수면에 들.......

설날 연휴를 건강하게 보내기 위한 방법은? [내부링크]

다가오는 설날 연휴 건강하게 보내기 위한 함소아 상비한약 알아보기! 너무 많이 먹어 속이 더부룩하고 헛구역질이 나올 때 평위산 처방 '위를 편안하게 하는 약'으로 위장 기능을 개선하여 소화를 돕고 구역질이나 신트림이 날 때 도움이 돼요. 설사도 하고 배도 아프고, 장염인 것 같을 때 알맞은 상비한약은? 위령탕 처방 배가 끓고, 설사가 나는 등 장염 증상이 있을 때 불필요한 노폐물을 배출시켜 장의 기능을 회복시켜요. 배에서 소리가 나고 속이 불편하면서 울렁거릴 때 알맞은 상비한약은? 감초사심탕 처방 소화불량, 변비 등 전반적인 배앓이 증상에 사용되어 탈이 나거나 가스가 찰 때, 과식 후 속이 불편할 때 좋아.......

3월 개학을 맞아 준비한 우리 아이 튼튼패키지 함솨데이에서 만나보세요!~71% OFF [내부링크]

다가오는 개학, 우리 아이 면역력 증진을 위한 특별한 기회 함솨데이! 2월 17일부터 18일까지 단 2일간 진행됩니다. 새학기 맞이 튼튼패키지! ~71% OFF <함솨데이 추첨 이벤트> 추첨을 통해 구매자분 중 3분께 닥터.비타민D 3000를 증정해 드립니다. (당첨자 개별 연락) 구매기간: 2/17(수)~18(목) * 한 ID당 5세트까지 구매 가능, 선착순 한정 수량 위 이벤트는 함소아 앱에서 확인하실 수 있습니다^^ 함소아 앱 바로가기

봄을 알리는 절기 '우수', 피부 건강에 유의해야 할 때 [내부링크]

봄을 알리는 '우수' 피부 건강에 유의해야 할 때 도움말: 대구수성 함소아한의원 김정현 원장 봄기운이 돋아나는 절기 우수에는 새로운 싹이 트고 추웠던 날씨가 서서히 풀리기 시작해요. 하지만 봄을 질투하듯 꽃샘추위가 찾아오기도 하고 건조한 날씨는 여전히 지속되는데요. 환절기가 다가오는 이 시기에는 황사와 미세먼지도 심해져 피부에 영향을 주고 아토피나 알레르기성 피부염, 건조성 피부염, 지루성 피부염 등 피부 질환이 발생하기 쉽기 때문에 피부가 연약한 아이들은 더욱더 각별한 주의와 관리가 필요해요. 건강한 피부를 위한 생활관리법은? 1. 외출 후에는 잔여 먼지 털어내기 봄이 되면 심해지는 미세먼지와 황사는.......

절기 경칩, 본격적인 새학기를 맞이하는 시기 [내부링크]

경칩, 본격적인 새학기를 맞이할 때 감수 및 도움말: 부산서면 함소아한의원 이병호 원장 얼마 전 우수를 지나 경칩이 되었다. 절기 이름을 보면 옛사람들이 자연을 얼마나 잘 관찰하고 이름을 지었는지 알 수 있는데, 경칩은 개구리가 깨어난다는 뜻으로 동물들이 동면에서 깨어나 만물이 생동하는 시기라 붙여진 이름이다. 경칩은 냄비 안에 있는 얼음이 녹기 시작하는 것이라 보면 된다. 온기가 서서히 올라오기 때문이다. 온기는 생명력과도 같아 굳었던 몸에 생기를 돋우고 따뜻한 기운을 퍼뜨린다. 아직 간간이 꽃샘추위가 불어 춥기도 하나 태양도 점차 봄으로 향하며 새로운 한 해를 준비하고 있다. 사람도 자연의 일부라 이런 계절과 기.......

생리통 심할 때 한약, 한방치료 정말 효과 있을까? [내부링크]

한 달에 한 번 여자들이 가장 많이 고통받고 괴로워하는 생리통 과연 생리통도 한약과 한방치료로 좋아질 수 있을까요? 생리통은 생리하는 여성의 50%가 경험할 정도로 흔한 증상인데요. 보통 생리통이 있을 때 진통제를 먹는 경우가 많지만 생리통이 발생하는 원인은 개인 차이가 있기 때문에 각자의 체질마다 치료방법이 달라야 하고 또 생리통은 생리 기간 중 발생되는 생리통 뿐 아니라 배란기에 느껴지는 배란통도 있을 수 있고, 생리 시작 전 발생되는 생리전 증후군의 경우도 있어 통증 정도와 상황에 맞는 대응이 필요해요. 생리통 심할 때, 한약과 한방치료 효과가 있을까? 한방에서는 생리통을 유발하는 원인과 개인의 신체적 특성을 고.......

도장은 왜 반대로 되어 있을까?(with 와이키즈) [내부링크]

#생활속과학 #과학교육 #유아교육 뒤집어 보는 세상 글: 와이즈만 영재교육연구소 유아팀 박은주 연구원 도장은 우리 생활에서 중요하게 사용된다. 선생님께서 학생들을 칭찬할 때 사용되고, 선거를 할 때도 사용된다. 또 은행에 가서 통장을 만들 때도 사용된다. 도장을 만들 때는 찍고 싶은 그림이나 글자를 똑같은 모양으로 새기면 안 된다. 찍고 싶은 모양을 옆으로 뒤집은 모양을 도장에 새겨야 한다. 아래의 왼쪽과 같은 도장을 만들고 싶다면, 아래 오른쪽 그림과 같이 도장을 새겨야 한다. 뒤집혀서 찍혀요 판화도 도장처럼 뒤집혀서 찍힌다. 판화는 나무, 금속 또는 돌로 이루어진 판에 그림을 새기고 색을 칠한 뒤에, 종이나 천을 대.......

동지, 집콕생활로 떨어진 체력과 면역력을 올려야 할 때 [내부링크]

동지, 집콕생활로 떨어진 체력과 면역력을 올려야 할 때 글: 서초교대 함소아 우혜린 원장 1년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 동지가 지나면 매서운 추위가 찾아오죠. 이런 추위가 오면 우리 몸은 움츠러들고, 움직임은 적어지는데 요즘은 외부 활동까지 제한되어 더욱더 활동량이 줄어들었어요. 이처럼 집에 있는 시간이 긴 시기에는 '기일즉체(氣逸卽滯)' 기의 흐름이 원활하지 못해 순환이 저하되고 체력과 면역력이 떨어지는 것을 조심해야 해요. 특히 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들의 경우 더 세심한 주의가 필요하고 예전과는 다른 일상을 보내고 있는 아이들이 건강한 겨울을 나기 위해서는 신경 써야 할 부분도 많이 달.......

생리통 심할 때 한약 건강보험, 함소아한의원에서도 가능한가요? [내부링크]

함소아한의원에서 생리통 첩약(한약) 건강보험이 가능한가요? 함소아한의원에서는 생리통 첩약(한약) 처방에 대한 건강보험이 적용됩니다. 건강보험은 어떻게 적용되나요? 1차 10일분은 본인 부담금 50% 2차 이후 처방은 본인 부담금 100% ※ 가입하신 실비보험에 따라 청구 가능할 수 있으니 사전에 꼭 체크해 보세요. 요통, 구토, 설사, 두통, 피로감 등 생리통 증상으로 일상생활이나 학업에 지장을 받거나 진통제를 자주 복용하는 경우라면 첩약 건강보험으로 치료하세요 깨알 TIP 우리 동네 함소아한의원 위치는? 네이버에 함소아한의원을 검색한 후 지점 안내를 누르고 원하는 지역이나 자점명으로 편하게 찾을 수 있어요! 생리통 한약.......

<절기 소한> 겨울철 건강관리는 기본, 정서적 안정을 살펴야 할 때 [내부링크]

절기 '소한' 겨울철 건강관리와 정서적 안정을 살펴야 할 때 소한은 작은 추위라는 뜻을 가진 절기이지만 일 년 중 가장 강한 추위가 몰려오는 시기로 보통 이맘때쯤이면 많은 사람들이 감기를 걱정하죠. 하지만 여가활동 및 외출의 제한이 더욱 심해진 요즘 감기보다는 코로나 블루의 영향으로 우울감과 스트레스를 받는 아이들이 더 늘었어요. 아이들은 불안과 우울함의 감정을 잘 인지하지 못해 다소 공격적인 행동으로 감정을 표현하기 때문에 평소 올바른 스트레스 관리가 필요하고 또 실내에서의 생활이 지속되면 체력과 면역력이 낮아지기 때문에 이를 위한 건강관리도 중요해요. 겨울철 건강관리와 정서적 안정을 위한 올바른.......

어릴 때 찐 살, 정말 키로 갈까? 소아비만의 오해와 진실 [내부링크]

어릴 때 찐 살, 정말 키로 갈까요? 누구나 한 번쯤은 들어본 잘 먹고 많이 먹어야 키 큰다는 말! 당연하다고 생각하셨나요? 어릴 때 찐 살은 키 성장과 어떤 연관이 있을까요? 물론 키가 크려면 몸에서 많은 영양분을 요구하기 때문에 잘 먹는 것이 중요하지만 잘 먹는 것과 많이 먹어서 살이 찌는 것은 구분할 필요가 있어요. 그 이유는 아이의 살이 키로 갈지 계속 살로 남아있을지 알 수 없기 때문인데요. 어릴 때 찐 살의 문제점은? 키를 키우겠다고 체중을 늘렸다가 아이의 비만도 수치가 너무 높아지면 성장에 부정적인 영향을 미칠뿐더러 비만도 수치(BMI)가 95 이상으로 높아질 경우 소아 당뇨나 대사증후군을 더 걱정해야 하는 경우도 있.......

생리통 심할 때, 내가 생리통이 심한 이유는? 나의 유형(체질) 알아보기 [내부링크]

생리통이 유독 심할 때, 나의 생리통 유형(체질)은? 한의학에서 바라보는 나의 생리통 유형(체질) 함께 알아보아요~! <꽉 막힌 교통체증형> 기체혈어 스트레스를 심하게 받거나 몸속의 기혈이 원활하게 순환이 안될 경우 기체혈어로 분류할 수 있어요. 대부분 아랫배가 팽팽하게 아픈 증상을 겪어요. 가슴이나 옆구리까지 통증이 이어져요. 가슴이 답답한 느낌을 받을 수 있어요. 갑자기 화가 나거나 예민해지기도 해요. <보호본능 자극 연약형> 기혈허약 평소 몸이 허약하고 잔병치레를 자주 겪는다면 기혈허약인 경우가 많아요. 아랫배가 은은하게 아파요. 늘 피곤하고 힘이 없으며, 얼굴이 창백해요. 평소 어.......

초경 시기와 대처법, 우리 아이가 초경을 시작했다면? [내부링크]

초경 시기, 초경 대처법 아이가 초경을 시작했을 때 알아야 할 것은? 아이의 첫 생리, 이렇게 대처해 주세요! 아이도 처음 겪는 일이기에 놀랄 수 있으니 생리는 부끄러운 것이 아닌 자연스럽고 당당한 일임을 알려주세요. 어른이 되어가는 과정에 첫걸음을 내디뎠다는 것을 함께 축하해 주세요. 생리가 시작되면 분비물이 증가할 수 있으니 속옷을 자주 갈아입어 청결 상태를 유지하도록 인지시켜 주세요. 평소와 달리 감정이나 몸의 변화가 있을 수 있고, 소화불량, 복통, 두통, 피로 등 생리통 증상이 동반될 수 있음을 알려주세요. 초경 시기, 우리 아이는 적당한 시기일까 걱정된다면? 초경은 일반적으로 2차 성징이 나타나고 2.......

아이 키 재는 법, 집에만 있는 우리 아이 잘 크고 있는 걸까? [내부링크]

키 정확히 재는법! 집에만 있는 우리 아이의 키 성장이 걱정된다면? 집에서 직접 아이의 키와 몸무게를 체크해 보세요! 주기적으로 키와 체줄을 측정하여 기록해놓는 것은 아이의 성장을 평가하는 가장 중요한 자료이며, 향후 성장에 대한 전략을 세울 때 기초자료가 돼요. 또 키와 체중을 알면 비만도(BMI)를 계산할 수 있기 때문에 집콕생활로 인해 살이 찐 아이들의 과체중/ 비만 위험요소를 알아낼 수 있어요! 집에서 정확하게 키 재는 법은? 준비물: 스프레이같은 원형통, 줄자 1. 발을 모으고 벽에 등을 기대어 발꿈치와 어깨, 등, 머리까지 일직선으로 놓이게 서주세요. 2. 턱은 살짝 아래로, 시선은 정면을 향하게 한 후, 스프레이통 밑.......

아이 면역력, 겨울철엔 어떻게 관리해 줘야 할까? [내부링크]

우리 아이 면역력, 겨울철엔 어떻게 관리해 줘야 할까요? 겨울에 뜸 치료를 하면? 쑥의 따뜻한 기운이 차가운 기운을 몸 밖으로 배출하고 온기를 불어 넣어 잔병 치레를 예방하고 면역력 증진을 도와줘요. 뜸 치료, 이런 아이들에게 필요해요! - 겨울만 되면 감기, 비염을 달고 사는 아이 - 손발이 차고 추위를 많이 타는 아이 - 항생제, 해열제 등 약을 먹어도 잘 낫지 않는 아이 - 겨울철 장염, 설사 등 배앓이 질환으로 고생하는 아이 어린이도 뜸 치료 받을 수 있나요? 쑥을 태운 후 드라이기 모양의 뜸기 안에 넣고 따뜻한 정도의 온도로 뜸을 뜨기 때문에 어린아이들도 편안하게 뜸 치료를 받을 수 있어요. 뜸 치료와 함께 하면 더 좋아요.......

<함소아 톡톡 라이브> 매월 찾아오는 생리통의 원인과 치료방법이 알고 싶다면? [내부링크]

<함소아 톡톡 라이브> 인스타그램 라이브 방송 공지 12월 9일(수) 오전 11시부터! 시작되는 인스타그램 라이브 방송 평소 생리통때문에 고민이었다면? 한 달에 한 번 찾아오는 생리통의 원인과 치료방법에 대해 알 수 있는 시간! 함소아 톡톡 라이브 함께 해요~c 파주 함소아한의원 김은경 원장님과 함께하는 인스타그램 라이브 방송 12월 9일(수) 오전 11시 함소아 인스타그램에서 시작됩니다^^ 언제? 12월 9일 수요일 오전 11시 어디서? 함소아 공식 인스타그램(@hamsoa)

대설, 성장을 위한 건강관리가 필요할 때 [내부링크]

절기 '대설' 성장을 위한 건강관리가 필요할 때 도움말: 광주수완 함소아한의원 장성희 원장 대설은 1년 중 가장 많은 눈이 내린다는 의미를 가진 절기로 이때부터 본격적인 추위가 시작되는데요. 이 시기에 우리 몸은 지속적인 기온 변화로 인해 감기나 호흡기 질환에 노출되기 쉬워져요. 특히 아이들의 경우 기온 변화에 대한 온도 적응력이 떨어지고 면역력이 약해 성인에 비해 감기에 걸리기 더 쉽고 감기에 걸리면 밥도 잘 먹지 않고, 잠도 깊게 자지 못해 성장에 영향을 받을 수 있어 더욱더 주의해야 해요. 또 계절상의 이유로 해가 짧아지면서 비타민D의 합성이 적어지고 칼슘대사가 떨어지게 되는 것도 성장에 지장을 받을 수.......

쌍화탕 처방, 간편한 연조엑스 타입으로 만나보세요! [내부링크]

#피로회복 #면역증진 #기혈보강 쌍화탕 처방 간편한 연조엑스 타입으로 만나보세요~! 몸을 따뜻하게 해주는 쌍화탕 처방 쌍화탕은 황기, 계지, 생강, 대조 등 체온을 올려 몸속 한기를 몰아내는 약재들로 구성된 처방으로 기운을 보충하는 데 도움을 줘요. 쌍화탕 처방 이런 증상에 추천해요! 1. 찬바람 쐰 후 감기 예방에 2. 미열, 콧물, 오한 등 초기 감기 증상에 3. 손발이 차고 추위를 많이 탈 때 4. 피로하고 으슬으슬한 몸살 증상에 몸에 따뜻한 온기와 기운을 보충해 주는 쌍화탕 처방 연조엑스 타입으로 언제 어디서나 간편하게 즐기세요! * 주치의 한의사 진료 후 처방받으실 수 있습니다. 면역력을 위해 겨울에 뜸 치료를 받는다? 뜸.......

생리통 보험 가능한가요? 생리통 치료 첩약(한약) 건강보험 적용안내 [내부링크]

함소아한의원에서 11월 20일부터 생리통에 대한 첩약(한약) 처방 건강보험이 적용됩니다. 생리통 건강보험 어떻게 적용되나요? <혜택> 1차 10일분은 본인부담금 50% 2차 이후 처방은 본인부담금 100% *가입하신 실비보험에 따라 청구 가능할 수 있습니다. <대상> 생리통으로 진료가 필요한 성인, 청소년 이런 분들께 추천해요! 1. 생리통으로 학업이나 일상생활에 지장받는 경우 2. 생리통으로 진통제를 자주 복용하는 경우 생리통 한방치료 효과가 있을까? 생리통의 원인은 매우 다양하며, 한방에서는 대표적으로 생리통의 원인을 어혈, 기체 스트레스, 골반주위 근육 긴장, 하복냉증, 허약, 염증 등으로 분류하여 그에 맞게 치료하.......

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