indigestion80의 등록된 링크

 indigestion80로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 38건입니다.

콘드로이친 상어연골 어골칼슘으로 뼈건강지키기 [내부링크]

둘째 누나가 늦둥이 셋째를 가지게 되면서 몸이 많이 약해진거 같습니다. 원래 저희집 가족들이 뼈대가 가...

여성질 유산균을 고르는 선택기준 3가지 [내부링크]

사무실에 앉아있는데 Y존에서부터 비릿한 악취가 나고 가려움과 통증이 수반된다면..사회생활로 다른 사...

#떡갈비 시리즈중 가성비 갑 쉐프솔루션 떡갈비 [내부링크]

포스팅 벼락치기 ㅋㅋ 와이프가 인터넷으로 장을 좀 봐서 갑자기 집에 구입 식재료가 넘쳐난다. 이거저거 아무거나 올리기는 좀 성의가 없어보이고 가성비 아님 맛이 괜찮은 넘으로 나름 선별해서 올려본다.요새 코로나 때문에 집에 오래있는 애들의 삼시세끼 밥을 챙기기가 쉽지 않다 그래서 냉동식품도 많이 구입하게 되는데 그중 애들이 잘먹는 것이 떡갈비라 자주 구매하곤한다. 떡갈비라면 다양한 브랜드에서 떡갈비 제품을 출시하고 있지만 맛은 싸던 비싸던 비슷했던걸로 기억한다.해동전이라 꼭 초코칩 쿠키같지만..양이 꽤 상당하다. 1.5킬로에 만사천오백원 정도고 꽤 두툼한게 다른 떡갈비 제품보다 가성비가 좋은거같다. 와이프.......

인생유산균_자로우도필러스!! 설사와의 영원한 이별 [내부링크]

너무나도 간만에 포스팅을 하게된다. 간만에 건강관련 포스트팅을 하나한다. 요새 코로나 시대를 살면서 면역력과 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품에 대한 관심도 높아지고 있다.여러 건강 기능 식품중 유산균은 비타민 만큼이나 대중적인 필수 복용식품으로 자리잡았고 유산균은 이제 건강염려증 환자만이 아닌 내건강을 지키기위한 필수 소비재가 된것같다. 결혼을 하면서 와이프가 챙겨준 나의 인생유산균 자로우 도필러스 원래 손발이 차고 소화기관이 약해서 아침출근시간이나 스트레스를 받으면 언제나 설사와 묽은 변을 달고 살았던 나에게 이 유산균은 축복처럼 다가왔다.요새는 국내에서도 유명제약사나 중소브랜드에서 많.......

프로? 프리? 포스트? 바이오틱스 뭐가 이렇게 많아!! [내부링크]

코로나 시대를 살고 있는 우리..젊은사람부터 고령층까지 건강관리에 대해서 관심이 많아지고 있습니다.건강관리를 위해 우리가 챙겨먹고 있는 건강기능식품. 그중에 유산균은 집에 상시적으로 비치를 해놓고 먹는경우가 많은데요. 프로..프리..포스트 바이오 틱스 여러 용어들에 대해 간략히 정리해봅니다.프로바이오틱스probiotics건강에 도움을 주는 장속 세균의 총칭을 말합니다. 요쿠르트 제품명으로 잘 쓰였던 메치니코프 박사가 불가리아 농부의 대변속에서 유익균이 다량 함유 되어있는걸 발견했습니다. 이유는 불가리아 사람들이 자주먹는 요쿠르트 때문인것으로 이유를 주장했죠.그럼 프로바이오틱스는 어떤역할을 할까요? 장내.......

한국인에게 필요한 프로바이오틱스 3가지 [내부링크]

프로바이오틱스 제품 광고에서 말하는 여러가지 유산균주들 너무 많아서 뭐가 뭔지 모르시겠죠? 이름도 길고 비슷하고 어디에 좋은지도 헷갈리고..식약처에서 기능성을 인정한 19가지 균주가 있다고하는데. 이거 다 알아서 뭐하겠어요 어차피 외우지도 못하는데..여러 가지 유산균주들중 3가지만 알고 갑시다. 프로바이오틱스 건강식품은 치료제가 아니고 건강 보조제 입니다.한국인의 특성에 가장 잘 맞다고 생각되는 3가지 유산균주들만 알고가면 유산균제품 선택이 쉬워집니다.락토바실러스 플란타럼(Lactobacillus plantarum)락토바실러스 플란타럼은 발효식품이나 효모에서 발견되는 유산균주입니다. 강력한 항산화 작용으로 노화를 막.......

우리아이 충치와 비염예방 유산균 그리고 제품 선정시 주의점 [내부링크]

홍수처럼 쏟아 지는 여러 유산균 제품들 중 우리 아이에게 맞는 유산균 제품은 어떤것이 있을까? 여러 유산균 제품들 중 고르기도 힘들고 어떤 유산균이 들어있어야 우리아이가 앓고 있는 증상에 맞을까 선택장애가 오실텐데요. 미세먼지와 공기오염 따른 비염에 좋은 유산균. 그리고 아이들의 잦은 간식 섭취에 따른 충치예방에 도움을 줄수 있는 유산균을 선별해 보았습니다.스트렙토 코커스 살리바리우스(Streptococcus Salivarius)일반 유산균 제품에서도 잘 찾아보기 힘든 이 유산균은 입속건강에 도움을 주는 유산균주입니다. 우리 입속은 장 속 면적보다 13,000배에서 15,000배 정도 작다고 합니다. 하지만 입속에 사는 미생물들의.......

프로바이오틱스 관련 제품의 허수와 속임수 [내부링크]

장건강 유지와 면역력 증가 등 여러 장점을 지닌 유산균 제품들. 하지만 어디 어디에 좋다는 유산균제품들이 진짜로 다 효과가 있는 것일까 의심스러울때도 있을겁니다. 이번에는 프로바이오틱스제품 광고 중 실제적으로는 효과가 생각보다 별로거나 과장된 부분들에 대해서 다루어 보겠습니다.아토피 피부염 치료타이틀만 봐서는 프로바이오틱스가 아토피 및 피부염 질환에 아무런 상관이 없다는 의도로 비춰질수 있으니 이건 짚고 넘어가겠습니다. 우선 결론만 말씀드리면 임신 및 수유 중인 산모가 프로바이오틱스를 섭취하면 태아의 아토피성 피부염에는 효과가 있을 수 있다는것이 전문 의료진들의 견해입니다. 그럼 효과가 있는거.......

바쁜당신에게 드리는 프로바이오틱스 제품 잘 고르는 3가지 꿀팁 [내부링크]

네이버나 다른 포털사이트에서 좋은 유산균 제품을 고르는 꿀팁이라고 검색하면 대부분 특정제품에 대한 홍보가 대부분이더군요. 물론 광고를 한다고 그 제품이 나쁘다고 볼수는 없습니다. 하지만 대부분 광고포스팅에서는 명확한 선택기준을 알려주지 않고 이 제품이 좋은 선택이라고 하죠.수 많은 프로바이오틱스 제품을 고를때 기본적으로 확인해 봐야할 기준 3가지를 알려드리겠습니다. 유산균주 제조사 확인하기유산균 제품에 대부분 들어가는 락토바실러스/ 비피도 박테리움계의 프로바이오틱스 균주를 어디서 제공하는냐는 아주 중요한 사항입니다. 같은 이름의 균주가 들어가 있다고 똑같은 효능이 아니라는거죠 . 같은 김치라.......

우울하고 무기력한 당신...몸 속 세균건강을 챙겨라!! [내부링크]

코로나 19는 사람들에게 정신적으로 많은 영향을 끼쳤었습니다. 작년 코로나 대유행으로 우울함을 느낀 사람들로 코로나 블루라는 신조어도 생겼었죠.이 우울하고 무기력한 기분은 외적인 요인에 의해 생기는것이 대부분 이지만..내 몸의 상태 때문에 생길 수도 있다는걸 아시나요? 장 속 세균 건강에 따라 나의 기분이 영향을 받는다면?아니야!! 나의 의지만으로 이 우울함을 극복할 수있어!! 라고 반문하실수도 있지만 대부분 사람들이 간과하고 있습니다. 인간의 행동은 몸에서 분비되는 호르몬과 건강상태에 따라 죄지우지 된다는것을요.장 건강이 어떻게 인간의 정신에 영향을 끼치는지 알아보겠습니다.사촌이 땅사면 배 아픈 이유우.......

칼슘제...젊은 당신도 먹어야 하는이유 [내부링크]

칼슘제라고 하면 대부분 뼈건강을 생각합니다. 칼슘부족이라고 하면 노화가 진행될수록 뼈에서 칼슘이 빠져나가 골밀도가 낮아지는 골다공증을 많이 떠올리죠.그래서 인지 나이가 젊은 사람들일수록 비타민이나 유산균은 챙겨먹더라도 칼슘제에는 손이 잘 안가는게 사실입니다.하지만 칼슘은 우리몸에서 뼈건강만을 지켜주는것이 아닙니다. 건강은 악화된다음 지키는것보다 어느정도 자신있고 유지되고 있을때 지키는것이 훨씬 수월하죠.아직은 내가 칼슘제 먹을 나이는 아니지..라고 생각하는 당신. 당신이 칼슘제도 챙겨먹어야 이유를 알려드리겠습니다.당신이 피로한 이유? 칼슘부족도 있다.우리 신체에 칼슘은 뼈와 치아에 99%가.......

칼슘제 선택 시 필수고려사항 3가지 [내부링크]

뼈 건강 및 몸에 필요한 영양소 섭취를 위해 칼슘제를 구매하실 텐데요. 건강기능 식품 중 칼슘제도 종류가 수 없이 많아 선택하실때 어려움이 있을겁니다.칼슘제를 선택할때 필수적으로 고려해야할 요소 3가지에 대해 알아보겠습니다.마그네슘의 칼슘견제역할요새 칼슘제품은 마그네슘이 들어가 있는 경우가 대부분이긴 하지만 간혹 칼슘 고함량을 광고문구로 마그네슘이 포함되지 않은 제품도 발견할 수 있습니다.마그네슘을 칼슘과 같이 섭취해줘야 하는이유는 마그네슘이 칼슘의 부작용을 완화시켜주는 완충역할을 해주기 때문입니다.아래표에 칼슘과 마그네슘의 상반된 작용에 대해 정리했습니다.다양한 미네랄성분을 확인하.......

주말점심 간편하게_비비고김치치즈주먹밥 [내부링크]

오늘은 주말점심 간단하게 먹었던 #비비고김치치즈주먹밥을 포스팅하려고 한다. 어제 저녁 새벽에 잠이 깨서 잠깐 재테크 공부를 한뒤 잠들었더니 9시가 넘어서야 잠이 깼다. 마눌도 늦게서야 일어나서 아침일찍 부터 잠이 깨서 놀고있던 애들 아침밥을 부랴부랴 챙겼다.늦은 아침을 먹고 잠깐 운동을 다녀오니 벌써 점심시간을 한참 지난 오후 2시..점심 간편식으로 무엇이 좋을까 싶어서 찾던중 저번에 마눌이 사다놨던 비비고 김치치즈 주먹밥이 눈에 띄었다.붉은 색 포장에 맛있어 보이는 사진이 인상적이다. 우선 애들이 배고플거같아 헬스장 근처 새로오픈한 만두집에서 사온 찐만두를 좀 먹이고 좀 모자르는듯 싶어 주먹밥을 에어프라이.......

맛은 있는데 과자가 너무작아_쫀득초코칩쿠키 [내부링크]

오늘은 내가 좋아하는 류의 과자라 사긴했는데 약간 아쉬운마음의 후기를 적어본다.오리온 , 농심 , 롯데같은 주류과자에 비해선 인지도가 좀 떨어지긴 하지만 그래도 꽤 맛있는 과자 특히 쿠키 파이류를 만드는 청우식품. 옛날 군대에 있을때 처음먹어보았던 찰떡초코파이의 감동은 아직까지도 전율처럼 느껴진다.초코파이안에 마쉬멜로우는 그닥 좋아하지 않는 취향이지만, 부드러운 초코파이안에 쫄깃한 찰떡 식감은 궁합이 상당히 좋아서 찰떡 초코파이는 군대를 다녀온 뒤로도 간혹가다 사먹는 간식이다. 그 뒤를 이은 초코칩쿠키와 찰떡의 만남. 음 ~~포장만 으로도 상당히 끌린다. 12개 들이 3400원 정도면 우리나라 대부분의 과대 포장.......

맥주안주에 딱!!_순대볶음 만들기 [내부링크]

간만에 주말 포스팅으로 밥대신 술과 안주로 채운 포스팅을 하려고 한다. 집에 사놓고 방치해놓은 순대가 냉장고에서 굴러다니길래 맥주가 한잔 하고 싶기도 해서 순대볶음을 만들어 보았다.최종 완성본 사진...사진이 썩 좋진 않지만 그래도 나름 맛깔스러워 보인다. ㅋㅋ 블로그 이미지 사진이 뭔가 많이 부족해 보여서 마눌핸드폰도 오래됐고해서 갤럭시21을 과감히 질렀다 . 갤럭시21이 나의 블로그를 좀더 윤택하게 만들어 주길 기대하며..- 주 재료는 양배추 1/4통 , 양파 중간짜리 한개 , 떡국떡 한줌, 청양고추 두개, 깻잎 두묶음 정도, 시중에서 파는 한줄짜리 순대 이다.우선 냉장고에서 굴러다니면서 깡깡해진 순대를 삶아준다. 어차.......

삼립호빵의 새얼굴_이천쌀 공주밤호빵 [내부링크]

오늘은 삼립호빵에서 새롭게 출시한 호빵 시리즈를 포스팅 하려고 한다.어렸을때부터 호빵하면 삼립이란 브랜드를 떠올리수 밖에 없는 세대인지라 ㅋㅋ 이미 옛날 사람 인증이군 ㅡㅡ;다른 브랜드에서 이런 맛을 출시했다면 크게 관심이 안갔을거 같지만 삼립이란 호빵 대표 브랜드에서 기존의 야채 단팥 피자맛에서 벗어난 새로운 맛을 출시하니 어떤맛일까 호기심이 일어나서 사보게 되었다.이천쌀 호빵은 새햐얀 기존 호빵에 흰색 커스터드 크림이 들어있는 호빵이었고 공주밤 호빵은 밤껍질색에크림은 밤 색깔의 짙노란 빛깔의 크림이 들어있는 호빵이었다. 빵색깔 만으로도 상당히 식욕을 돋구는 색깔이다.호빵은 역시 찜기에 쪄야한다. 전.......

다니엘 헤니가 다했네_가성비을 폰타나 스프 [내부링크]

오늘은 요새 TV에서 자주 광고로 다니엘 헤니가 선전했던 폰타나 스프를 포스팅 하려고한다. 마트에서 2+1으로 세개를 구입 때마침 가장 인기있던 양송이맛은 다 품절이라 어니언/브로콜리/단호박을 사다놨었다. 어니언/브로콜리는 마눌이 낮에 애들하고 먹었고, 마지막 남은 콘스프가 남아있었다.인터넷으로 사면 개당 2200원정도 마트에서는 한개당 3천원 가까이 주고 샀었던거같다. 애슐리나 다른 뷔페에서 보통 기름진음식을 먹기위해 뱃속에 음식들어 간다는 신호로 보통 콘스프를 먹곤했었는데옥수수 특유의 고소한 끝맛때문에 콘스프를 좋아하는편이었다. 성분내용에 요란하게 이런저런 낯선이름들의 치즈가 들어가 있긴했는데.. 치즈맛.......

노브랜드 가성비 아이템 2탄_감자칩 사워크림 어니언 [내부링크]

저번에는 노브랜드 가성비 템으로 자색고구마 칩을 포스팅 했는데 이번에는 감자칩을 포스팅 해보려고 한다. 감자칩도 고구마칩과 동일한 가격으로 900원에 샀다. 보통 프링글스 감자칩은 인터넷으로 싸게사도 1200원정도 인걸로 알고 있다. 그리고 마트에서 파는 질소충만한 감자칩도 보통 1000원에서 할인하면 850원정도 인걸로 알고 있다.한통을 다 접시에 부은 양이다. 고구마칩만큼 넉넉한 양으로 역시 가성비를 자랑한다. 맛이야 물론 프링글스를 뛰어넘기는 어렵지만... 그래도 이정도 가격에 이정도 양이면 상당히 훌륭하다고 할수있다. 그리고 바삭한 식감이나 짭짤한 감자칩 특유의 감칠맛도 프링글스에 비교해 크게 떨어지지 않는다.그.......

만성소화불량에 딱!!_혜인서 위환 [내부링크]

블로그 카테고리에 건강챙기기 메뉴를 만들었다. 이제 나이가 40대가 되다보니 원래 기초체력이 좋지 않던 나였는데 이제 점점 약하고 불편했던 부분들이 만성질병화 되어가는것 같다.오늘은 만성소화불량을 앓고 있던 내가 두달째 먹고 있는 건강식품을 소개하고자 한다. 원래 우리집 첫째아이가 날 닮아 비염이 심해 거기에 맞는 약을 찾던중 우연찮게 혜인서라는 브랜드의 환약 시리즈를 발견하게되었다. 여기 브랜드는 공/ 위 처럼 각 질환의 성질에 맞는 한글자 한자를 따서 환약 이름을 지었다.이미 비염약인 공을 어느정도 먹고 효과를 봤던 터라 두달전쯤에 위에 좋은 환약을 4통에 10만원 정도에 구입을 했다. 내 블로그 별명에도 사.......

냉동피자라고 얕보지 마라_풀무원 노엣지 꽉찬 토핑피자 [내부링크]

이번에 올릴 포스팅 아이템은 다섯가지 치즈맛을 자랑하는 풀무원의 노엣지 꽉찬 토핑피자다.오뚜기 냉동피자가 꽤 괜찮은 흥행을 한뒤로 풀무원 CJ 할거없이 식품회사에서 냉동피자를 우후죽순 출시하고 있는 모양새다. 냉동피자가 가격대비 가성비가 좋아 처음에는 몇번 먹긴했지만 비슷비슷한 맛에 그뒤로는 마트에 가도 딱히 손이 가지않는 구매품목이었다.오 ~ 근데 이번에 마트에서 구입한 냉동피자는 무려 다섯가지 치즈가 들어가 있단다. 보통 들어가있는 치즈피자인 모짜렐라 그리고 짭조름한 맛의 체다치즈 담백한 맛의 고다치즈 그리고 보통 빵에 발라먹는 고소한 맛의 크림치즈 그리고 처음들어보는 프로볼로네 ^^;; 이건 무슨 맛인.......

비비고 주먹밥2탄_불고기 주먹밥 [내부링크]

저번에 비비고 불고기 주먹밥을 맛있게 먹어서 마눌이 다른 맛을 하나 사보았다. 김치볶음밥은 어린 우리 아이들에게는 많이 매운맛이라서 김치볶음밥하고 같이 산 모양이다. 이번에 산 주먹밥은 불고기 주먹밥이었다. 포장에 사진이 식욕을 돋구게 잘찍어놨다. 가격은 김치 볶음밥과 같은 7500원 가성비가 좋은 가격대는 아니지만 두개만 먹어도 한끼 배부른 양이니 그렇게 터무니 없는 가격은 아닌듯하다.간장베이스라 소고기인줄 알았는데 돼지 고기였다. 뭐하긴 소고기면 이 가격이 안나왔겠지.여기도 김치볶음밥처럼 치즈가 가미되면 좋았겠지만 치즈는 들어가지 않아 약간 아쉬웠다.김치 볶음밥 때처럼 이렇게 소포장 된 아이들이 5개 들어.......

간단한 성찬_밀푀유나베 [내부링크]

오늘은 한때 좀 핫했었던 전골요리 밀푀유 나베를 포스팅하려고 한다. 어디서 나왔었는지 모르겠지만 작년쯤에 한창 마트에서도 그렇고 TV에서도 밀푀유 나베라는 이름으로 샤프샤브 요리가 유행이됐었다. 지금은 인기가 많이 사그러 들었지만 간간히 해먹는 전골요리로 포스팅 하려고 한다.밀푀유 나베 포스팅이야 나보다 워낙 잘 해놓은 사람이 많아 할까 말까 고민했지만..한끼 맛있게 먹었고 워낙 일상적인 음식이라 그냥 올려보았다.재료는 사진에서 보이는것처럼 배추 청경채 표고버섯 느타리버섯 소고기 샤브샤브용 재료 정도 필요하다.고기를 배추잎사귀 기준으로 3등분하여 재료를 차곡차곡 포개준다. 재료가 없어서 사용하지 않았지만.......

이마트 PB 아이템_피코크 불막창 [내부링크]

오늘은 이마트의 PB 브랜드인 피코크의 아이템을 하나 포스팅 하려고 한다. 가성비 PB상품이라면 이마트의 노브랜드가 단연코 제일 유명할테지만 이마트의 다른 PB브랜드인 피코크도 있긴하다. 마트에 들려서 이런저런 특색있는 식품을 골라서 맛보고 평을 올려보는게 취미인나로서는 PB상품의 다양화는 나의 취미생활에 좋은 동반자인거 같다 ㅋㅋ피코크는 안주종류만 이런건지 모르겠지만 가성비가 좋지는 않다 180g에 9천원에 육박하는 돈을 지불하고 사야됐으므로 좀 망설여 졌지만 호기심반 취미생활 영위의 목적으로 구매를 하게되었다.제조원이 대구시이다. 고향이 대구인 나로서는 소시적 돈없던 20대 어렸을때 자주 술안주로 사먹었던게.......

#이트레이더스_충성도 갑 식품 닭갈비 [내부링크]

너무나도 간만에 올리는 포스팅이다. 간만에 와이프가 이트레이더스 닭갈비를 사와서 포스팅 해본다.이트레이더스 닭갈비는 4~5개월 전부터 꽂혀서 자주 사먹는 구매충성도가 제일높은 아이템이다. 양도 양이고 맛도 좋아서 다른 야채를 곁들여서 불판에 볶아 먹으면 웬만한 닭갈비 가게 부럽지 않은 맛을 자랑한다.이게 구입한 닭갈비 본품 사진이다. 그램수가 적혀있지 않아 양은 정확히 기억이 안나는데 우리 부부가 한끼 먹는기준으로 세봉지 소분해서 먹곤한다. 저 양에 16000원이면 치킨 한마리 가격으로 세끼를 맛있게 먹을수 있는양이라결코 적은양은 아니다. 먹어보면 알겠지만 순살치킨으로 쓰는 수입산 육계를 써서 아마 저단가가 나.......

남은치킨 살리기1편_치킨마요덮밥 [내부링크]

오늘 포스팅 할 요리는 남은 치킨이 있는경우 주말아침에 잘 해먹는 치킨마요덮밥이다.우리집 식구들 나, 아이둘 , 마눌 네식구 모두 입이 짧은 편이라 치킨을 시키면 늘상 남는 편이다. 한마리는 모자라고 두마리는 남는 편인데 남는 치킨은 재활용을 하는 편이라 그냥 남더라도 두마리를 기본적으로 시키곤한다.남는 치킨 치킨은 얼마나 남을지 모르니..치킨이 모자라면 스크램블 에그를 많이 하고 치킨이 꽤 있으면 스크램블 에그양을 조절해서 전체양을 조절한다.재료는 우선 남은 치킨 , 양파 반쪽, 달걀 2개 또는 3개가 필요하고 소스를 만들기 위해서는 후추, 진간장 밥숟갈로 3숟갈, 맛술 2숟갈, 굴소스 1숟갈, 올리고당 2숟갈 설탕.......

카페 갈 필요 없네_와플메이커로 와플만들기 [내부링크]

어제 점심에는 밥대신 마눌이 사온 와플기계로 와플을 해먹어 보았다.. 마눌이 작정을 했는지 와플에 필요한 모든 재료를 사놓았다. 코로나 때문에 집콕시간이 늘어나서인지 애들데리고 해먹일거나 같이 놀거리를 찾다보니. 살림세간살이가 하나둘씩 늘어나고 있어서 집이 점점 좁아지는거 같다.위에 사진이 샤오미 와플메이커. 가성비로 유명한 브랜드인만큼 중국제품은 후졌다는 인식을 깨주기에 충분한 품질이다. 얼마나 오래 쓸수 있을지 사용한지 얼마 되지 않아 알수없지만 현재로서는 상당히 만족스럽다. 저 와플메이커에 와플틀, 샌드위치 틀 , 타코야끼틀 까지 세개합해서 3만원대에 샀다고 한다. 흠..이거 인터넷 쇼핑몰에 올린사람 대.......

코로나 집콕템_얼려먹는 초코송이 얼초 [내부링크]

요새는 평일뿐 아니라 주말까지도 거의 나가지 않는다. 동네 놀이터도 폐쇄됐고, 애들을 데리고 나갈수 있는데가 없어서..거의 집에서 보내다 보니, 이거저거 검색해서 놀거리를 찾아보게된다. 우연찮게 마눌이 홈플러스에서 우연하게 발견하게된 만들어먹는 초코송이로 놀거리 하나를 찾을수 있게됐다. 어렸을때 자주 먹었었던 초코송이.. 아직도 팔리고 있으니 꽤나 오래가는 스테디셀러임에 틀림없다. 요새는 이렇게 진화됐구나 싶었다. 개발한 사람이 애들이 있는 사람일까? 교구재 비슷하게 만들어서 기존의 상품을 응용해서 만들생각을 했으니 머리 잘썼다 싶다.파란색 빨간색이 처음에는 다른 맛인줄 알았는데 그냥 포장만 다를뿐이지 특.......

간단하게 한끼뚝딱_유부초밥 with 치즈 [내부링크]

오늘은 눈이 오후부터 엄청내렸다. 퇴근하면서 집근처에 오니 이미 놀이터 근처에는 엄마 아빠하고 눈놀이를 하고 있는 애들로 날씨좋은 봄날 만큼 사람이 많다. 다들 참 좋은 부모들이다 ㅋㅋ 이 추위에 애들하고 놀아준다고 다들 애쓴다 애써..집에 오니 아니나 다를까 마눌도 애들하고 놀아 준다고 애들 씻기고 멘탈 가출 상태이다. 밥해달라고 하기 미안한 상태이니..간단하게 오늘은 유부초밥이나 해먹을까한다.유부초밥이야 뭐 시중에 마트에서 파는 유부초밥 셋트면 10분안에 한끼 만들수 있다. 밥에 후레이크 뿌리고, 식초랑 넣고 섞어서 싸주기만 하면 되니, 요새는 요리 못해 굶어 죽을일은 없을거같다.보통 마트에서 파는 유부초밥.......

2% 부족한 아쉬운맛_그릭슈바인 감자핫도그 [내부링크]

오늘은 전에 사놨다가 냉동실에서 자고있던 음식 하나를 소개한다. 글의 초입부터 너무 부정적으로 시작하는지 모르겠지만 취향따라 맛있게 먹을 수도 있으니 너무 오해하시지 않길바란다.애들 간식으로 가끔씩 마눌이 핫도그를 꽤 많이 사다놓고 먹곤한다. 나도 좋아하고 즐겨먹는 편이라..20개 들이를 사다놔도 한 2주정도면 금세 다 먹어버리곤 했다. 근데 이건 사다놓은지 꽤 됐었고 아직도 몇개 냉동실에 남아 있던걸 찾아서 포스팅했다. 포장은 아주 좋다 그릭슈바인 크~~~ 아는사람은 알겠지만 그릭슈바인이라고 독일식 족발음식인 학센이 유명한 프랜차이즈 음식점 이름이다. 학센이라면 낯선 이름일수 있지만 족발 껍질을 맥주에 튀기.......

맛집발견!!_오물오물 오무라이스 [내부링크]

오늘은 간만에 집에서 맛있는 외식(?)을 하게되어 포스팅하려고 한다. 마눌도 나도 아무것도 하기싫고 집밥도 약간 지겨워서 배민에서 검색하던중 후기가 괜찮아 시켜보았다. 이름은 더 오물오물 오므라이스.. 저번에 애들하고 집근처를 산책하던중 새로생긴 깔끔하고 맛있을거같은 느낌의 가게가 있어서 기억하고 있었는데 마침 배민에서 후기도 좋아서 바로 시켜보았다. 집근처라 그런지 아니면 코로나 때문에 장사가 잘 안되서인지 ^^;; 배달하고 20분도 안되서 배달이 되었다.오늘 시킨 메뉴는 데미그라스 소스 오므라이스와 크림소스 오므라이스 그리고 눈꽃 돈까스를 시켰다. 똥손인 내가 폰카로 대충찍었는데도 현란한 소스색 때문인지.......

맛이 있긴한데 캔포장이 다한느낌_핸드앤몰트 에일맥주 [내부링크]

오늘 포스팅 할 식품은 맥주~~ 어제 마트에 갔다가 행사를 한다고 해서 한번 사와본 맥주이다.우리나라 주조법이 바뀌면서 영세양조장에서도 유통을 시키는 허들이 많이 낮아져서..국산 수제맥주가 많이 판매되고 있다. 어제 산 맥주도 중소업체를 오비가 인수해서 유통시킨다고 판매하시는 분이 말씀해 주셨다.아...마트에서 내가 사온이유는 이 캔포장에 넘어가서 였다. 웹툰을 즐겨보던내가 최애하던 달달 로맨스 웹툰 유미의 세포들의 캐릭터 그리고 오렌지 색깔에 깔끔한 포장으로 보기만 해도 부드러운 맥주가 느껴지는 포장이었다. 마눌말로는 남성 호르몬보다 여성호르몬이 많은거 같다는 내 취향때문인지 맨날 거무튀튀하고 남자만 그려.......

집에서 만든 수제햄버거_함박스테이크 햄버거 [내부링크]

오늘은 마눌이 점심때 애들한테 해준 미니 햄버거로 포스팅을 할까한다. 토요일 마트에서 사온 갈은 소고기 돼지고기로 오랜만에 함박스테이크를 만들었다. 함박 스테이크 조리방법은 나중에 따로 포스팅 할까한다. 꽤 먹음직 스럽게 만들었다. 마트에서 사온 빵으로 햄버거 번을 대신하고 함박스테이크로 패티를 대신했다. 이번에는 갈은 소고기가 없어서 스테이크용 소고기를 집에서 직접 갈았는데 분쇄기가 너무 강해 소고기가 죽처럼 됐다. 그런데 이게 오히려 소고기 식감을 부드럽게 만들어서 더 맛있게 된거같다.치즈스틱과 후렌치 후라이까지 얹으니 꽤 그럴듯한 수제햄버거가 탄생~~애들도 잘먹었다고 한다.이렇게 담아 놓으니 햄버거.......

홍대짬뽕맛집의 맛 그대로_초마 짬뽕 [내부링크]

오늘은 주말에 마트 가서 호기심에 사와본 라면 하나를 소개하려고 한다. 홍대 초마랑 콜래보를 보여준 초마짬뽕라면이다. 홍대 초마라고 아는 사람은 아는 짬뽕 맛집이다. 맛집탐방을 좋아하던 내가 마눌과 연애할때 최애하던 동네중 하나가 홍대였다. 호젓한 뒷골목에 개성이 넘치는 가게가 많았던 홍대에 우연하게 지나가면서 간판만 봐도 맛있을거 같았던 가게였는데...그때는 가보지 못하고 정작 가보게 된건 이트레이더스에 입점하면서 가보게되었다. 실제 가게에서 짬뽕을 먹어본 감상평은 상당히 강렬한 인상을 남겼던 짬뽕이었다고 할수있다. 이제까지 먹었던 짬뽕중 인생짬뽕중에 하나라고 감히 말할수 있었다. 강렬한 불맛에 담백하.......

크림 소스 없이 까르보나라 만들기_까르보나라 떡볶이 [내부링크]

오늘은 저녁에 만든 #까르보나라 떡볶이를 포스팅하려고 한다. 보통은 시중에 파는 #크림파스타 소스를 사용하지만 오늘은 우유하고 치즈만으로 만들어 보았다.재료는 #떡볶이 떡 일반 국그릇 으로 한 그릇정도, #체다치즈 2개, 우유 한컵, 양파 반개, 송이버섯 1개, 스팸작은거 기준으로 1/3개, 소금 티스푼기준 1/4숟갈 정도 들어갔다.우선 양파와 버섯, 스팸을 잘게 다져서 후라이팬에 강한 불에 빨리 볶아 낸다. 보통 볶을때는 다 때려 넣고 볶을 때가 많지만 우선 햄의 기름이 빨리 배어나오므로 햄을 먼저볶고 그다음 양파와 버섯을 넣어서 볶는다. 그리고 어느정도 볶아지면 다진마늘을 넣고 마늘이 타지 않도록 빨리 볶아준다.크림파스타.......

집에서 불맛짬뽕만들기_청정원직화짬뽕 [내부링크]

오늘은 마눌과 협업한 짬뽕 만들기 도전을 포스팅 하려고한다.내가 요새 블로그를 키워보려고 한다고 하니 마눌도 협조를 잘해주고 있다. ㅋㅋ 굳이 새로운 메뉴나 식재료를 하나씩 사와서 이것도 저것도 해보자고 제안을 해준다. 나도 처음에는 짬뽕을 한다고 했을때 너무 번거로울거 같기도 하고 맛이 제대로 날까 난이도가 꽤 있는 음식이라고 생각을 했는데 생각보다 간단했다. 재료도 별게 없고. 시간도 별로 걸리지 않았다.재료는 - 야채 : 청경채 4송이 / 느타리버섯 / 양파 반쪽 / 물에불린 푸주(중국식 건두부) / 양배추 1/4개 / 다진마늘- 해물 : 칵테일새우 한줌 / 오징어(이날은 오징어가 없어서 안주용으로 사다놓은 문어말린거를 물.......

카라멜콘과 땅콩의 훌륭한 계승자_카라멜 메이플콘 [내부링크]

어렸을때 카라멜 콘과 땅콩을 엄마가 사오시면 커피땅콩맛이 나던 땅콩만 먹고 황설탕에 단순히 버무린듯한 카라멜콘은 남기기 일쑤였다. 처음 마눌이 메이플 콘을 사왔을때는 에이 카라멜콘 안좋아한다면서 야유를 보냈었다. 그럴수 밖에 없었던것이 어렸을때도 싸구려 황설탕 맛의 카라멜콘은 그다지 매력적인 맛으로 기억하고 있지 않아서였다.. 하지만 이건 웬걸...무심코 하나 집어들었던 메이플콘은 이제까지 내가 알고있던 그 맛이 아니었다. 작은크기때문인지 금방 습기를 머금고 눅눅해지는 카라멜콘과 달리 한알한알 커다란 크기의 메이플콘은 하루이상 밀봉만 잘하면 바삭바삭한 맛이 살아있었다. 캐나다 국민시럽이라는 메이플 시럽.......

프링글스비켜!! 노브랜드 가성비 스낵 자색고구마칩 [내부링크]

오늘의 포스팅은 노브랜드 가성비 상품중 하나인 자색 고구마칩이다. 얘도 뭐 감탄사를 자아낼만큼 뛰어난 맛을 자랑하는건 아니다...(천원짜리한테 너무 많은걸 기대하지는 말자!!)먹고나면 음 그래 이런맛일줄 알았지...보면 한눈에 알수있는 맛이다. 하지만 노브랜드의 특성에 맞춘 가성비는 타의 추종을 불허하리라.포장통에서부터 느껴지는 가성비 아마도 포장지를 예쁘게 꾸미는것도 돈이 들것이다..솔직히 통만 보면 사고싶지 않다..포장에 힘을 아예 뺀 느낌이거 한통에 오프라인 매장에서 사면 천원 온라인에서는 840원에도 파는걸 봤다. 처음에 이걸 산것도 노브랜드 오프라인 매장이 집근처에 생기고가성비템을 좋아하는 개인 특성상.......

맛있게 먹으면 0칼로리_매일아침 매일두유 식이섬유 [내부링크]

오늘 포스팅은 매일유업의 매일두유. 대부분 검색해봤을때 두유에 대해 포스팅 할때는 99.89라는 무설탕 두유에 대해 올리는게 대부분 이었다.건강한거...물론중요하다 설탕 들어있으면 당연히 몸에는 안좋겠지..하지만 매일 아침식사 대용으로 섭취하는 두유정도는 달큰한 맛으로 기분좋게 당충전도 하면서 아침을 시작하고 싶다. 맛은 우선 간단하게 말해서 인절미 맛이다. 인절미에 설탕을 약간 뿌려먹는 맛이랄까, 개인적으로 인절미를 좋아하는 일인으로서 인절미 콩고물의 고소하면서 구수한 맛을 좋아한다. 나만 그렇게 느끼는지 모르겠지만 대부분의 무설탕 두유는 콩 특유의 약한 비린맛이 있다.그리고 일찍 질려버린다. 무설탕 두유는.......