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설포라판 고르는 방법 이에요 [내부링크]

안녕하세요.온라인 건물짓기 프로젝트중인 지니예요^^ 설포라판 고르는 방법 입니당 암 환자 3명중 1명은 가족 유전이라는 내용 오늘 이 글은 암이 무서워서 예방해 보려고 무작정 아무 설포라판 제품이나 골랐다가 돈만 잔뜩 잃고, 억울해서 암 걸릴뻔 했던 경험담이 들어있습니다. 가족중 암에 걸린 사람이 한 명이라도 있으면 내가 암에 걸릴 확률은 어마어마하게 높아집니다. 그래서 항암 효과가 있다던 영양제를 자그마치 34개나 시도했습니다. 건강한 분이라면 상관없지만, 가족과 친척 중 암에 걸렸던 분이 한 명이라도 있으면저처럼 미련하게 돈 버리지 말고 완벽한 암 예방 영양제를 고를 수 있는 기준을 알아가세요. 설포라판 고르는 방법 항암이나 암 예방 영양제를 찾아보기 시작했구여 처음엔 무작정 홍보하는대로 믿고 아무 제품이나 샀습니다 저렴한 제품, 광고에서 본 제품, 그리고 큰 회사 제품 등 암에 좋다는건 전부 먹어봤어요 그런데 먹고있던 항암 영양제를 하나 하나 공부해 볼 수록 뭔가 이상한 점이

종합 비타민, 여성용이 따로 있는 이유와 여성용 종합 비타민 제대로 고르는 법 [내부링크]

여성들은 여성 전용 종합 비타민을 선택해야 하는 이유 부부나 가족이 성별에 관계 없이 한 종류의 영양제를 온 가족이 같이 섭취하는 사람들이 많습니다만 여성의 남성의 신체는 뚜렷이 구분되며, 각자 필요로 하는 영양소에도 차이가 납니다. 이렇기에 많은 전문가들은 여성 건강을 위해 종합 비타민을 섭취할 경우 여성들의 필요에 맞게 특별히 고안된 비타민제를 선택할 것을 추천합니다. 그 이유를 살펴보면, 남성 전용 또는 남녀 공용 비타민제의 경우 피로회복이나 항산화와 같은 일반적인 효과를 중심으로 고려해 설계되는데 여성 전용 종합 비타민의 경우 다이어트, 피부 미용, 월경, 임신, 여성 건강과 같은 특별한 효과를 함께 누릴 수 있다는 장점이 있습니다. 따라서 여성들 몸의 필요 영양소를 적절히 공급하고 전반적인 여성 건강 향상효과를 누리려면 여성용 종합 비타민을 고를 때 더욱 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 여성 전용 종합 비타민을 복용할 때 얻을 수 있는 이점과, 어떤

키 성장영양제 찐으로 고르는 법 [내부링크]

한국인은 키 큰 민족인데, 왜 우리 아이 키는 작을까? <참고 논문> Khadilkar, Anuradha V., Kadam, Nidhi S., Chiplonkar, Shashi A. and Khadilkar, Vaman V.. "Effect of micronutrient supplementation on height velocity of underprivileged girls in comparison with un-supplemented healthy controls" Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism, vol. 27, no. 3-4, 2014, pp. 245-252. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories: a pooled analys

프로바이오틱스 유산균 효능은? [내부링크]

프로바이오틱스의 효능 프로바이오틱스는? 제대로 만든 프로바이오틱스는 아래와 같은 효능들을 가져다 줍니다. 물론 사용하는 균주에 따라서 효능은 각각 다르게 나타날 수 있는데, 대표적인 효능을 살펴보면 아래와 같습니다. 대장 건강에 관한 효능은 너무나 잘 알려져있기 때문에, 대장 건강과 관련된 효능 외의 효능들을 중심으로 알아보도록하겠습니다. 세균성 질염 예방 및 치료 임상 시험에서는 세균성 질염을 진단 받은 여성 125명을 대상으로 프로바이오틱스의 효능을 살펴보았습니다. 결과, 프로바이오틱스를 복용한 환자들은 가짜 프로바이오틱스를 복용한 환자들 대비 치료율이 상당히 개선되었고 세균성 질염의 재발도 감소시키는 것으로 나타났습니다. 외음부 질염 개선 (칸디다성) 칸디다성 질염을 앓아 치료를 받는 여성 80명을 대상으로 프로바이오틱스의 효능을 연구한 임상시험이 실시되었습니다. 참가자들을 두 그룹으로 나눠서 한 그룹에는 프로바이오틱스와 약을 함께 제공하고, 한 그룹은 약만 제공했습니다. 임상

알부민 우리몸을 구성하는 단백질 [내부링크]

알부민 우리몸을 구성하는 단백질 몇년 전 부터 알부민이 입소문을 타고 대한민국 영양제 시장에서 크게 성장하기 시작했습니다. 그런데 급격한 성장 탓일까요, 사람들이 놓치고 있던 부분에서 하나 둘 문제가 크게 일어나는 모양새입니다. 알부민은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 하나입니다. 그런데, 단백질 복용은 우리 신장과 간에 직접적인 영향을 줍니다. 그래서 원료단계에서부터 신경을 쓴 제품을 골라야 합니다. 품질 낮은 알부민의 실체 일찌감치 캐나다와 미국 등 선진국에서는 이런 문제를 알고 있었습니다. 특히 단백질을 보충하는 목적으로 복용하는 영양제들을 전수조사해서 일부 제품들에서 발견된 유독 물질, 중금속, 복용 위험성 등을 대대적으로 알리고 있기도 합니다. https://postfiles.pstatic.net/MjAyMzA0MjZfMzAw/MDAxNjgyNDk0ODI5Mzg4.LieKVxEAQrP8jVB4WFlh7PG9QkG-NFXSsrKN4y2X9XYg.IAx0uvyjT3KwjQn2dT

대연동 용호동 이솔 산오리 맛집 [내부링크]

안녕하세영~^^ 5월은 가정의 달이기도 하고 이리저리 행사도 많고 정말 후루룩 지나갔어요~ 어버이날 전에 뭐 먹을지 고민하다가 오랜만에 오리 를 먹으러 가봤어요, 가족끼리 외식하기 좋은 생오리를 포스팅 해볼께요~ 위치는 대연고등학교 옆쪽이고 대연 자이 바로 뒤쪽에 있어욤 이솔산오리 부산광역시 남구 신선로 499 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대연 고가도로 입구 바로 앞이라 대연 고가도로로 오면 급하게 차선 변경이 어렵기 때문에 대연 고가고 자이 아파트로 돌아오면 된다고 안내문에 적혀있었어요~! 영업시간:오전 11시 30분~저녁9시 휴무:없음 추차:가게앞 라스트오더: 20:30 이렇게 테이크 아웃도 가능하다고 주차장에 붙어있어요 그럼 먹어 보도록 할께요^^ 밑반찬 잡채도 있었고 열무김치랑 이것저것깔끔하게 나왔어요 생부추도 나오고 나물생채 샐러드도 맛잇어요 공복이라 샐러드 종류 먹구 생오리 말고 오늘은 양념으로 해서 주문 했어요~ 대연동 용호동 이솔 산오리 맛집 이솔 산오리가

혈압 낮추는 타트체리 똑똑하게 고르는 법 [내부링크]

항산화가 필요한 이유 우리 몸 장기와 조직들은 주변 환경에 따라서, 또는 시간이 흐르며 자연스럽게 산화됩니다. 이렇게 산화가 된 장기나 조직은 세포가 손상을 받으며 기능이 현저하게 떨어지는데 혈관쪽 기능이 떨어지면 고혈압을 비롯해 심혈관계 질환, 눈 쪽의 기능이 떨어지면 백내장 및 실명, 뇌 쪽의 기능이 떨어지면 치매 등으로 이어지며 산화가 진행된 신체 특정 기관은 결국 완전히 기능을 잃게됩니다. 산화가 치명적인 이유는 단지 우리 몸의 기능만 떨어뜨리는 것에 그치지 않고 DNA까지 손상시켜 암과 같은 중대 질환으로 이어지기 때문입니다. 하지만 다행인것은 우리가 먹는 야채나 과일에는 다양한 항산화 성분들이 들어있는데, 우리 몸은 이 때 섭취하는 항산화 물질을 이용해 산화로부터 몸을 어느정도 방어할 수 있다는 것입니다. 오늘 이 포스트에서는 항산화의 숨겨진 보석이라 불리는 타트체리가 구체적으로 어떤 건강상 이점을 가져다주는지, 그리고 어떤 제품을 골라야 효과를 극대화 시킬 수 있는지 살

아마씨 효능 [내부링크]

안녕하세요^^온라인건물짓기프로젝트중인 지니입니다 아마씨 마가 몸에 좋다는 이야기를 들어 보셨죠? 특히 고급이라 주장하는 일식당에서 에피타이저로 물에 불린 마를 먹어 본 경헙이 있으신 분들도 있으실거예요. 그 마와 같은 계통으로 아마 (Flax),라는 작물을 이 곳 캐나다에서 무척 많이 재배한답니다. 캐나다 5대 작물 중 하나가 바로 이 아마이지요. 이 아마의 씨에 우리 몸에 꼭 필요한 영양소들이 풍부하게 들어 있어서 북미의 영양학자들은 아마씨을 자연이 우리에게 베푸는 최고의 건강식품이라고 극찬합니다. 아마씨에는 오메가3 지방산(ALA),식이섬유(Fiber),단백질,각종 미네랄과 비타민이 듬뿍듬뿍 들어있습니다 필수 지방산인 Omega-3 공급을 통해 심혈행을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추어주며, 천연 윤활제 및 풍부한 식이 섬유가 결장내 항암 및 변비 발생 위험을 줄여 주고, 면역력 증가, 태아 및 유아의 뇌 생성 향상, 피부 건강, 안정된 혈당 조절, 과다하고 건강에 좋지 않은 지

오메가3 고르는법 [내부링크]

안녕하세요~온라인 건물짓기프로젝트중인 지니입니다^^ 오메가3 오늘은 오메가3고르는 법에 대해서 알아보도록 할께요 오메가3는 1995년에 코펜하겐 대학 교수이자 오메가-3계의 선구자로 알려진 Dr. Jørn Dyerberg 와 그의 연구팀 본 돗토리 대학 바이오 테크놀로지 학부의 연구원 Hidefumi Yoshii와 그의 연구팀 미국 콜로라도 대학의 송정훈 교수님의 일본 토호쿠 대학교 겸임교수 시절, 연구팀 이탈리아 바리 알도 모로 대학의 리서치 디렉터 Maria Maddalena Storelli 와 그의 연구팀 온라인상에 거짓이나 과장된 오메가3에 대한 정보가 산을 이루고 있더군요. 오메가3에 대한 팩폭 시작합니다. 미국은 fish oil의 퀄리티(신선도, 중금속, 환경오염물질 등)에 대한 기준이 없습니다. 즉... 기본적인 식품기준에만 맞추면 되는 것인데.... 다들 궁금해하시는 것처럼 fish oil 제품은 중금속이나 환경오염물질 등에 대한 품질기준이 다른 식품들보다 더 확실하게

프로폴리스의 플라보노이드(Flavonoid) [내부링크]

프로폴리스의 플라보노이드 프로폴리스의 구성성분 중 가장 중요한 물질이 후라보노이드(Flavonoid)라고 할 수 있는데요 1970년도에 구 소련의 과학아카데미에서 빌라누에바(U.H.Villanueva)박사는 프로폴리스속에 18종의 후라보노이드 성분이 들어 있음을 밝혀냈고 그밖에 항생성분인 갈란지나 피오세모리나(Galangina Pinocemorina)가 들어있다고 발표함으로써 벌집 속이 무균상태를 유지할 수 있는 것은 바로 이 후라보노이드 성분 때문이라는 사실을 밝힌 바 있습니다. 또 미국 코넬의과대학의 교수를 역임한 바 있는 독일 키일대 벤스 하브스틴 박사는 1980년 5월 제 5회 국제 프로폴리스 심포지움에서 ‘후라보노이드가 풍부하게 함유되어 있는 프로폴리스’라는 논문 발표를 통해 프로폴리스 성분 중 후라보노이드는 바이러스 전염병에 대하여 탁월한 방어력을 가지고 있으며 이는 후라보노이드가 세균에 대한 방어벽 역할을 하기 때문이라고 발표하였습니다. 벤스박사는 또 이 방어벽이 세균

인공지능 시대 AI 미래에 좋은 직업은? [내부링크]

좋은 직업은 다양한 분야에서좋은 직업은 다양한 분야에서 생기고 있습니다. 여기에 몇 가지 미래 직업을 알아보도록 해요 1. 데이터 과학자 인공지능과 머신러닝을 활용하여 데이터를 분석하고 통찰력을 도출하는 역할을 수행합니다. 데이터 과학자는 기업이나 조직에게 가치 있는 인사이트를 제공하여 전략 및 결정에 도움을 줍니다. 2. 인공지능 엔지니어 인공지능 알고리즘과 모델을 개발하고 구현하는데 전문성을 갖춘 전문가입니다. 인공지능 엔지니어는 머신러닝, 딥러닝, 자연어 처리 등의 기술을 활용하여 인공지능 시스템을 개발하고 최적화합니다. 3. 로봇공학자 인공지능과 로봇 기술을 융합하여 현실 세계에서 동작하는 로봇 시스템을 설계하고 개발하는 역할을 수행합니다. 로봇공학자는 자동화된 시스템을 구축하여 생산성을 향상시키고, 로봇 기술을 활용한 다양한 분야에서 혁신을 이끌어냅니다. 4. 가상현실 개발자 가상현실 기술을개발하고 구현하는 역할을 수행합니다. 가상현실 개발자는 인터랙티브한 가상 세계를 구축

양산 맛집 돼지갈비가 아주 맛있는 고품~ [내부링크]

경남 양산 맛집 구워주는 돼지 갈비 고품 양산시 맛집 검색하다가 알게된 고품! 분위기 좋고 깔끔하게 구워져 나오는 돼지갈비가 맛있는 곳이예요~ 고깃집 인테리어가 이렇게 예쁘고 게다가 구워져서 나오는 고깃집이라 그런지 전체적으로 깔끔한 분위기라 좋았어욤^^ 테이블 수도 꽤 많아서 가족끼리 함께 외식하거나 친구들끼리 여럿이서 모임하기에도 좋을 것 같은 곳이에요 한쪽 벽에는 이렇게 감성 벽난로 영상이.. 타닥타닥 장작불 소리와 함께 고기먹는 분위기가 더 좋았어요 고품 메뉴판 돼지 갈비는 최소 3인분부터 주문이 가능하며 추가 주문은 2인분 이상 가능하다고 해요 돼지 양념 갈비와 생갈비를 섞어서 주문할 수도 있어요 회사 언니들하고 6인 에서 6인분만 먼저 시켜봤는데 양이 꽤 괜찮았어요 위치정보 고품 증산본점 경상남도 양산시 물금읍 메기로 3 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 화-일 12:00~21:30 브레이크타임 15:00~16:30 (주말은 브레이크 타임없이

PPT 강의안을 인스타 게시물로 만드는 방법,인스타 기본 기능 [내부링크]

인스타 기본 기능 알기 안녕하세요~온라인 건물주되기 프로젝트 중인 지니예요^^ 인스타그램 많이 하시죠? 오늘은 피드,릴스,스토리,하이라이트 에 대해서 설명드리도록 하겠습니다 -피드:게시물올리기,단일이미지,단일동영상 슬라이드(캐러셀)형태로 올리며 해시태그#인기게시물 가능,정사각형 -릴스:피드에 동시에 올릴수 있어요 릴스 탭에서 따로 가능,세로형 권장,30초 이하 권장 숏츠처럼 보는 사람이 많다,인기탭 노출이 있어요 -스토리:피드나 릴스를 공유해서도 업로드가능 팔로워한 사람들에게 '하루'동안보여짐 중복해서 업로드 가능,효율성이 가장 좋아요 -하일라이트:스토리를 카테고리로 묶어서 보관해주는 기능 공지나 포트플리오를 정리할때 많이 써요 -스토리:피드나 릴스를 공유해서도 업로드가능 팔로워한 사람들에게 '하루'동안 보여짐 중복해서 업로드 가능,효율이 가장 좋아요^^ -하일라이트:스토리를 카테고리를 묶어서 보관해주는기능 공지나 포트플리오를 정리할때 많이 써요! 첫 번째, 원하는 게시물 선택 ->

인스타 이벤트 마케팅 인스타로 선물 보내는 법 [내부링크]

안녕하세요.온라인건물짓기 프로젝트중인 지니예요^^ 3월 환절기 감기 조심하시구 열정은 활활 타오르시길 바래요ㅎ 오늘은 인스타그램에서 이벤트 마케팅 그리고 선물 주기 에 대해서 알아보도록 해요~ 인스타 이벤트 마케팅 우선, 맛집탐방 인스타 '먹걸스' 예시로 계정을 살펴본다면요? [컨셉] 맛있는곳+목소리+음식소개 두번째 이미지에서 상단 고정 게시물 게시물의 정체성을 보여주는 스토리+기대감+방향성 자기소개와 함께 앞으로 끌고나갈 채널의 방향성에 대해서도 말해주고 있어요. 세번째 이미지에서는 핵심요약과 화살표 제작 방식 아주 짧은 릴스+ 요약 내용 자세한 것은 본문에서 라고 본문만 유도할수 있어요~! 또 기념일 이벤트+태깅+선물 이벤트 로 태깅과 선물로 확산시키는 전략!!을 할수 있어요. 팔로우-> 댓글달기 스토리 공유-> 댓글에 커플태깅 인스타 수익화 방법중 한가지 프로필 링크(한정기간)->광고로 들어온 기업 링크로 연결 (스토리+태깅+선물-> 10%할인->링크 방문유도) 인스타 이벤트

블로그 AI 글쓰기 (뤼튼) [내부링크]

안녕하세요~온라인 건물주되기 프로젝트 중인 지니 입니다^^ 블로그 글쓰기 잘하시고 계신가요? 아무래도 블로그는 장기전으로 가야하다보니 조금 지칠수 있죠.. 그래서 뤼튼을 활용해서 AI 로 빠르게 글쓰는 방법,그리고 내가 잘 모르는 지식을 알아서 자동으로 생성이 되다 보니 세상 편한것 같아요^^ AI 글이 자동생성되면 글을 읽고 수정이 필요하다면 조금만 해주시면 되요. 병행해서 활용하시면 좋겠어요! 그럼 자세히 알아보도록 할텐데요 끝까지 정독해 주시면 도움이 되실거라는 확신이 듭니다 블로그 AI 글쓰기 뤼튼 먼저,뤼튼이라고 검색하세요 네이버에 [뤼튼]이라고 검색->회원가입->로그인 프롬프트 설정하기 아래 글을 20대 여성이 쓴 발랄한 문체로 바꿔줘 긴 문장들은 짧게 해주고 뜻은 같지만 단어는 모두 다르게 해줘 왜냐하면 원문과 다른 글을 작성해야 되기 때문이야 그럼 이 글을 바꿔줘: 라고 첫문장을 써 줍니다 그 다음에 복사한 글 붙여넣기 상위 노출된 블로그에서 가져온 글을 컨트롤+A(전

캡컷 온라인 PC 버전 다운로드 받기 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 캡컷 영상편집 하는 방법에 대해서 살펴볼텐데요 PC버전으로 해보도록 해요^^ 먼저,구를에서 캡컷 PC를 검색->캡컷 사이트로 이동 합시다 무료로 가입을 진행 해주시구요 온라인 동영상 편집:PC버전보다 조금더 간편 하고,가벼움 윈도우용 다운로드:PC버전으로 조금 더 세밀한 영상편집 가능함 온라인 동영상 편집 버전으로 진행됩니다 온라인 동영상 편집:PC버전보다 조금더 간편한 장점 이 있습니다. 폴더 및 자료 정리 캡컷 샘플 동영상 구현해보기 캡컷에서 새로 만들기->9:16비율 화면을 클릭(틱톡 및 쇼츠 비율) 핸드폰으로 촬영한 영상을 불러 옵니다 꺼지는 영상 방지하는 방법 카카오톡->톱니바퀴아이콘->전체설정->채팅-> 사진화질(원본)동영상화질/(고화질)로 체크 전체 영상를 불러 옵니다. 무음구간 빠르게 줄이는 방법 가장 먼저 왼쪽 [대본]을 클릭->[택스트로 변환] 클릭 오디오에 했던 대사가 자동으로 인식 됩니다. 상단에 다이아몬드 아이콘 클릭->영상에 있는 무음구간

웹 3.0 넥스트이코노미 경제도서 [내부링크]

세상이 변하고 있다. 우리가 모르는 사이에 어마어마한 속도로. 처음 인터넷이 세상에 소개 되었을때 신기한 신문에 불과했다. 하지만 지금은 인터넷 없이는 못사는 세상이 되었다. 저녁 식사를 위해 필요한 재료도 나가서 슈퍼에 갈필요 없이 인터넷으로 주문해버리면 그만이다. 모르는 것이 있으면 책을 뒤적여 찾아보기 보다는 검색창에 어떤 검색어로 입력을 해야 하나 고민만 하면 된다. 우리는 지금 익숙하게 사용하는 것들의 시작을 너무 당연하게 여기고 별로 궁금해하지 않는다.그런데 무언가의 시작에는 늘 수많은 반대와 조롱,장애물이 뒤따른다 지금 우리 삶을 윤택하고 편리하게 만드는 여러 혁신적인 상품이나 서비스 대부분도,초기에는 아무도 주목하지 않거나 그 가치를 인정받지 못하는 경우가 태반이다. 하지만 끝내 혁신을 이룬 선구자들의 노력이 있었기에 세상이 점점 발전하는 법이다. 웹 3.0 넥스트 이코노미 는 알게 모르게 이미 우리의 삶으로 들어온 이 새로운 변화에 대해서 여러명의 전문가들의 설명과

가격 인상의 기술 제로베이스와 제안에 대하여 [내부링크]

가격 인상의 기술 이시하라 아키라 -일본경영 교육 연구소, 키세키경영 대표이사 중소기업 입장에서 보면,경기 침체나 시장 정체는 이익을 낼수 있는 절호의 기회다. 사고 방식의만 바꾼다면 '양질의 고객.' '부유층' 을 상대로 한 신규 사업을 준비할 최적의 타이밍 이라고 할 수 있다! 가격 인하는 '최악의 경영법'이다 가격을 낮춘다는 것은 사업이나 취급 상품 (서비스)에 대한 '자신감'이 없다는 증거다. 자신감이 가장 중요하다 팔 때 자신을 가져라. 안 팔리면 다음에 가격을 올린다든 생각으로 팔기. 가격을 낮추게 되면 일손이 많이 필요하다 그렇게 되면 본업에 충실해야 하는 경영자가 현장에 들러붙어 헤어나오지 못하는 상황이 벌어지게 된다. 오프라인에서 온라인으로 전환 여러 형태의 파이프 라인 작업을 병행 지금까지 고객을 늘리는 일에만 몰두했다면 발상을 바꿔보자 가격을 높임으로 '의도적으로 고객을 줄이는 것'이다 판매 개수가 줄어드니 재고도 줄일수 있고 더 좋은 상품과 서비스를 제공 할 수

PNC 뉴트리션 캐나다 비타민 [내부링크]

PNC PNC 캐나다 비타민 보충제 자연및 건강 회사소개 PNC Nutrition 은 전 세계의 자연에서 얻은 순수한 최고품질의 자원으로 만든 프리미엄 건강보조제 를 개발하여 웰빙을 위해 최선을 다할 것을 약속합니다 2005년 설립된 캐나다 온타리오주에서 가장 깨끗한 자연환경으로 세계적으로 유명한 곳입니다. 자연이 주는 자연의 혜택을 고객에게 전달하는 것이 최우선 과제 였습니다. 우리의 보충제는 화학 물질, 호르몬,염료 또는 향료를 첨가하지 않은 성분으로 설계되었습니다. 다양한 영양 보조제를 제공 합니다. 당사의 모든 제품은 캐나다 보건부 (Health Canada)의 품질 및 안전을 승인을 받았으며 Good Manufacturing Practices의 인증을 받았습니다. 우리는 최고의 품질의 천연 건강 제품을 지속적으로 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. PNC 내츄럴 혜택 우리의 임무는 최적화된 혜택을 제공하는 것입니다 가장 순수한 자원에서 원료를 얻습니다 모든 PNC 제품은

마케팅 설계자 러셀 브런슨 퍼널마케팅 비법 [내부링크]

마케팅 설계자 러셀 브런슨 퍼널 마케팅 비법! 이책은 정말 두꺼워서 완독하기까지 시간이 많이 걸리기 때문에 책(500페이지) 신뢰도가 있는지가 더 궁금 하기도 하고,10년전 지은 책이기도 하구요 미국과 한국은 아무래도 완전히 같을수 없기 때문에 공감적 측면에 있어서도 순탄하지는 않아요 하지만 마케팅을 하고있거나 관심이 있으시다면 한번쯤은 살펴볼 필요가 있겠습니다 마케팅 설계자 이책의 매력은 온라인 시대에 맞는 사업 멘토 러셀 브런슨은 이 책을 쓰기까지 여기 이론을 적용한 사업을 실행했고 시험하고 다시 설정하며 엄청난 경력과 부를 쌓았습니다. 저자가 밝힌 이책의 장점은 1.아무리 시간이 흘러도 유용한 방법들만 소개할것이다 2.직접 실행해 본 전략들만 가르쳐 주겠다 3.직관적인 개념 이해와 기억을 돕는 손글씨 그림을 곁들였다. 마케팅 설계자 러셀 브런슨 먼저, 퍼널 뜻?? 퍼널 웹 사이트와 달리 방문자를 단순화된 과정을 통해 원하는 목표로 이끄는 전략적인 시스템을 을 말합니다 퍼널은 고

무조건 팔리는 카피 단어장 리뷰 [내부링크]

간다 마사노리 기누타 쥰이치 지음 이주희 옮김 안녕하세요.온라인 건물짓기 프로젝트 중인 지니예요^^ 마케팅 관련 강의를 듣다보면 많은 분들이 추천해 주시는 책이라 선택 했습니다. 이책은 한번 읽고서 마는 책이 아니구 끼고 틈틈이 보기 좋아요 다른책과 달리 정사각형으로 생겼고 두께 적당합니다~ 영업자나 마케터 카피라이터가 아니더라도 타인을 설득하고 납득시키는 일과 관련된 일이라면 도움이 되기 때문에 읽어보시길 권해 드립니다. 특히,저도 상대방과 대화에서 많이 부족한데 매일 언어로 먹고 살아야 하니 좋은 글이,멋진 카피가, 떠오르지 않는면 이 책을 펼쳐 보세요! 마케팅 카피라이팅 마케팅과 카피라이팅은 일심 동체다. 이상적인 마케팅은 세일즈가 불필요하게 만드는 것이다. 고객의 마음을 제대로 이해하고 거기에 맞춰서 제품과 서비스를 저절로 팔리게 하는 것이다. 상품 서비스가 고객에게 딱 맞아떨어질 때 그것을 언어 로 잘 표현해내는 것이 카피라이팅의 역할 이다. 가치를 높이는 표현 기술 참 괜

랜딩 페이지란?랜딩페이지만들기 [내부링크]

랜딩 페이지란? 검색광고나 클릭광고 등 컨텐츠에서 링크를 통해 사용자들에게 가장 먼저 노출되는 페이지 이고 전환율과 밀접한 관계를 가집니다 결국 랜딩 페이지의 목적은 사용자가 내 상품이나 서비스에 관심을 갖게 하는 등 나의 비즈니스 목표로 전환될수 있게 하는 것입니다. 랜딩 페이지 만들기 고고~! 먼저,구글에 브리지 검색합니다~^^ 그리고 사이트를 클릭 해볼까요 무료로 버전과 유료버전이 있는데 저희가 사용하는 [브리지 클라우드]입니다 구글 계정으로 로그인 하시면 이후부터 자동로그인 되요 그리고 클라우드를 선택해 주세요~ 새로운 파일창의 (+)창을 눌러 줍니다 첫번째 랜딩페이지를 선택합시다 랜딩 페이지 제목을 정하고 EDIT PROJECT 버튼을 눌러 주세용 원하는 템플릿을 선택해줍니다 각 셋션 오른쪽 위에 있는 (+)를 누르면 여러가지 액션이 나옵니다. 랜딩 페이지란?랜딩 페이지 만들기 비디오를 선택후 드레그 해주세요 여기에 영상이 들어가게 됩니다 (영상은 유튜브 일부공개를 해둡니다

덕천동 달달 술집 다양한 안주가 있는곳 [내부링크]

부산 덕천동 달달 술집 오랜만에 맛집 놓친 사진이 있어 올려봅니다^^ 덕천술집 이자카야 다녀왔어요~ 덕천역 9번 출구에서 쭉 올라와서 덕천동 젊음의 거리 KFC 앞 작은골목길로 들어가면 있어요 들어가는 입구에 작은 정원이 있구 푸릇푸릇하게 기분이 좋아진답니다 그전에 소리소리 통닭집 이었는데 이렇게 바꿨네요' 덕천동에 오래 살아서 왠만한데는 아는데 요즘 아쉽게도 식당이 자주 바뀌더라구여 절친 나까지 5명 다양한 안주가 있는곳이라 기대됩니다' 1차로 쪽갈비 먹고 온거 안비밀!! 그럼에도 불구하고 거의 모든 안주를 다 먹었어요 사장님은 우리가 절대로 뭘 먹었을거라 생각못했을거예요 왜냐하면 사진 보여드릴께요^^ 달달술집 세트메뉴 1번부터 5번까지 다양하게 있구 수제꼬치와 사시미,일품요리에 고기류,파스타류,튀김 생맥부터 하이볼 와인,향좋고 달콤한 와인리스트 까지 나와있어요~병째로 판매해요^^ 꼬치 단품세트는 내맘대로 3종세트 원하는거 고를수 있어요~ 알 이었던거 같은데 이것또한 넘 맛있어요

암웨이 비타민 B 는 어디에 좋아요? [내부링크]

암웨이 비타민 B 는 어디에 좋아요? 8가지 비타민B로 채우는 몸속 세포 에너지 비타민 비 플러스(90정) 비타민 비 플러스는 효모원료에서 추출한 8가지 비타민 B군을 영양소 기준치 대비 평균230%함유하고 있습니다 건강정보 *탄수화물 섭취에 꼭 필요한 비타민B1(티아민) -비타민B1은 탄수화물이 분해되어 에너지로 바뀔때 필요한 효소를 도와주는 보조 효소의 역할을 합니다. 그러므로 탄수화물 섭취가 많은 우리나라 사람들은 비타민B1을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. *에너지 비타민인 비타민 B2(리보플라빈) -비타민B2는 탄수화물,지방,단백질을 에너지로 바꾸는데 필요하며,몸에서 만들어지거나 저장되지 않으므로 충분히 섭취해야 합니다. *재주 많은 비타민인 비타민B6(피리독신) -비타민B6는 단백질을 분해하는 과정을 도와주는데요 따라서 육류 섭취가 많은 분들은 비타민 B6을 많이 섭취해야 합니다.그리고 단백질이 소화될때 발생하는 호모시스테인 수치로 낮춰 수치가 건강한 수준으로 유지될수 있

천원을 경영하라(박정부 회장님 국민가게 다이소) [내부링크]

"천 원을 경영해야 3조를 경영할 수 있다!" 모두가 일확천금을 꿈꾸는 시대,천 원 한장에 올인해 연매출 3조 회사를 만들어낸 기적 같은 이야기 전국 1,500개 매장 하루 100만 명의 고객이 찾아오고 1시간에 42만 개씩 상품이 팔리는 곳,매월 600종의 신상품이 나오고,1000원짜리 상품이 주력인데 연매출이 3조나 되는곳,25년간 단 한 번도 당기순손실을 낸 적이 없고,2030이 가장 좋아하는 라이프스타일숍 1위로 뽑힌 곳....바로 균일가 생활용품 다이소 이야기입니다. 알면 알수록 놀라운 회사,아성다이소 창업주 박정부 회장이 최초로 직접 공개한 다이소의 성공비결을 담은 책 입니다! 마흔다섯 늦깎이 창업자로 시작해 타의 추종을 불허하는 압도적 격차를 만들어낸 과정 하나하나를 자세이 공개 했습니다. "유통업계의 신화적 존재"라는 명망을 증명하듯 '원자와 같은'성실함과 집요함으로 '티끌로 태산을 만들어낸'이야기 입니다 천 원을 경영해야 3조를 경영할수있다! 천원을 경영하라 박정부

양산 한우 맛집 추천 담소 양산 한우점 다녀온 후기 [내부링크]

오늘은 양산 한우 맛집 담소 를 다녀온 후기 남깁니다 우선,양산에도 한우맛집이 많겠지만 여기는 양산 지역내에서 4개의 직영점을 운영할만큼 인정받은 소고기 맛집입니다. 양산역 근처,이마트 근처라 접근성도 좋고 찾기 수월해요~젊음의 거리쪽이라 대중교통도 쉽게 찾아옵니다! 담소 양산한우점 경상남도 양산시 양산역8길 6 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 매일 16:00~23:00 T.L 0507-1354-2944 양산 한우 담소 양산한우점 양산 한우점 담소는 가족외식이나 회식장소로도 좋은곳이예요~ 건물2층에 위치해 있고 들어가는 순간 깔끔하고 고급스러운 분위기 였어요^^ 내부에는 테이블 수도 꽤 많이 있었어요 통유리로 된 창가석은 인기가 많은 곳이라 이미 예약되어 있었구요, 칸막이로 되어있고 한쪽에는 단체석을 할 수있는 공간도 있어서 가족외식이나 양산 회식장소로 도 딱 좋아 보였어요~ 이렇게 직접 고기를 고를수도 있고 오픈된곳에서 사장님 께서 손질해주십니다! 포장구매도

시크릿 이미 이루어 졌다고 믿으세요 [내부링크]

어떻게 이루지?라고 질문하지말고 이미 이루어 졌다고 믿으세요 환상이 이루어지는 과정 어떻게를 건너뛰어야 하는 이유 어떻게-->포기 트랙 변환-->다른 삶 어차피-->내가 지금 알고 있는 방법?? --->잠재의식 현재의식 함정 삶/죽음(삶이 끝난다) -->물리적인 삶/비물리적인 삶 결핍의 열매 -->결핍상태-->해결책-->결핍의 열매 풍요의 열매 -->풍요 상태-->해결책-->흐름 자신이 원하거나 원치 않는 것이 무엇인지 정하라 그리고 원하는 것을 가지도록 허용하라.바로 지금! 불만족은 훌륭한 동기다! 실현 가능한 모든 세상들 중에 가장 좋은 세상에 산다는 것은 어떤 기분일까? 그것을 꿈꿀수 있고 사랑할 수 있다면 그것은 당신에게 올 것이다 -인식의 도약 p168 "마음에 달렸다"는 말은 실재 하는 중요한 무언가를 명백히 가리키는 표현이다 원칙은 단순하다. 부주의한 생각을 인식하고 바로 바꾸는 연습 원하는 것을 인식하고 '집중'하는 연습 우리가 잠재의식을 지시하는 방법을 알기만 하면

카네기 인간관계론(최고 경영자 과정)리뷰! [내부링크]

카네기 인간관계론 데일 카네기 지음 카네기 인간 관계론의 모든 내용을 두 단어로 요약 한다면, 바로 남을 대하는 '진심'과 남을 위하는 '배려'이다. 이 두가지만 잊지 않는다면 좋은 인간관계를 맺고,남을 설득할 수있으며,또한 리더도 될수 있다. 이책을 통해서 '진심'과 '배려'가 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 되는 좋은 책이 었다. 인간관계의 3가지 기본 원칙 1.비난이나 비평,불평을 하지말라. -->사람들을 비난하기 보다 그들을 이해하려고 노력하자.동정심과 인내와 온유함이 길러진다. 2.솔직하고 진지하게 칭찬하라 -->"내가 만난 모든 사람들을 어떤 면에서 나보다 우수한 사람들이며 그 점에서 나는 누구에게서나 배운다" (글쵸...남을 비난하기는 쉽지만 칭찬에 너무 인색했던것 같습니다.내일 출근하면 하루 한번이라도 칭찬해 보는 상상을 해보니 벌써 기분이 좋아지네요^^) 3.다른 사람들의 열렬한 욕구를 불러일으켜라. -->"우선 다른 사람의 마음에 열렬한 욕구를 불러일으켜라.이것을

전자책 쓰는법 (하루만에) [내부링크]

하이~지니입니다^^ 제가 책을 좋아하긴 하지만 책이라는걸 쓰게될줄은정말몰랐어요 그것도 전자책으로요.. 그래서 말이죠 오늘은 전자책을 쓰는 방법과 어떻게 좋은지 알려드릴려구 해요... 전자책의 장점은 만드는데 비용이 없어요.게다가 무겁게 들고 다닐필요가 없죠 전자책 하루만에도 쓸수 있어여 저는 틈틈이 2주정도 걸렸어요 PDF 전자책 장점은 초기 투자 비용이 없거나 매우 적고, 리스크가 없다는 점입니다 보통 일반의 종이책은 출판사가 제작해 서점을 통해 배포하기 때문에 많은 비용이 들고,과정이 복잡해 수수료를 제외하고 저자가 가져가는 몫은 보통 6~8%에 불과합니다. 우선 누구나 손쉽게 자신이 가진 노하우를 간단하게 담아 빠른 제작이 가능해요. 변화되는 환경은 수정을 통해 빠른 대처도 가능해요. 업그레이드 할수 있고 잘못된점이나 구매자가 더 만족할수 있도록 할수 있는 장점이 있어요 그리고 자유롭게 가격을 설정할수 있어요 보통은 두께나 재질,양장 여부 등에 따라 다르지만 1만원초반에서 2만

인스타 릴스 하는 법 [내부링크]

안녕하세요^^ 오늘은 인스타그램 릴스 하는법에 대해 알려드릴려구 해요.. 인스타 릴스를 하기 위해 먼저 앱에서 하단+모양아이콘을 눌러주세영~ 하단에 릴스를 선택해 줍니다! 릴스로 인스타 정복하기! 인기게시물의 비밀 SNS 서포터 네이버 검색창에 SNS서포터라고 검색 합니다 인기게시물 리그램 클릭합니당. 인기게시물 노출->인기게시물 상위노출 패키지를 클릭 인스타 게시물을 올리기전에 여기까지만 세팅해두기! 인기게시물의 비밀 SNS 서포터 인스타 릴스 하는법 게시물 제작하기 PPT강의안+챗 GPT 썸네일+ 미리캔버스 1.챗GRT-4에서 원하는 그림을 그려달라고 말합니다 2.원하는 썸네일이 나왔으면,미리캔버스에서 제목을 넣어줍니다. 미리캔버스->속성->색상채우기->검정색 40%->제목 넣어주기 인스타->+만들기(왼쪽아래)->게시물 업로도 게시글을 챗GPT를 활용해서 꾸며주기 챗GPT-4에 정체성을 부여해줍니다 원하는 주제를 넣어줍니다! 인스타 게시글 형태의 글이 나옵니다 링크복사를 클릭합니

콘드로이친 1200 관절연골영양제 [내부링크]

콘드로이친1200 관절연골영양제 입니다^^ 우리 관절은 가장 먼저 노화가 찾아오는 곳이라고도 알려져 있죠. 다른 부위에 비해서 관절을 가장 많이 사용하고 있다는 걸 알게된 순간 부터 하루라도 빨리 관리를 해주는 게 좋겠다는 생각이 들어유.. 아무래도 젊었을때 부터 관리해주는게 좋다고 하는데 사실 아프긴 전까지는 지켜가면서 영양제를 먹는다는게 쉽지만은 않은것 같아요... 최근에 콘드로이친1200 이 실시간순위에 자주 오르길래 뭐지 하면서 찾아보게 되었어요. 콘드로이친1200 관절영양제 관절 관리에 관심이 많으신분들이 가장 인기 있는 성분이라고 했어요 선물용으로 주기에도 좋은것 같아요 사실,콘드로이친1200 이 뭔지 몰랐었는데 알고 보니 꼭 챙겨 먹어야 겠어요 시중에 여러 제품들이 판매되고 있긴 하지만 요아이가 가장 좋아 보이네요 지성이 광고 해서 그런지..모르겠지만요^^ 일단 건강 기능성을 인정받은 제품이에요 관절엔 콘드로이친1200 제품은 인체시험결과도 존재해서 더 안심하고 건강을

카카오톡 단톡방 오픈채팅방 만들기 [내부링크]

안녕하세요~온라인 건물짓기 프로젝트중인 지니입니다 오늘은 카카오톡을 이용해서 같은 관심사를 갖고 있는 사람들과 한공간에 모여서 친목을 다질수 있는 단톡방을 만들고 싶을수 있고,개인사업으로 고객을 관리하기 위한 차원에서 오픈채팅을 만들게 된 분들도 있을것입니다. 유용하게 쓰일수 있는 카카오톡 단톡방 오픈채팅방만들어 보도록 할께여~ 먼저,카톡 상단에 있는 말풍선두개모양을 클릭하세요 +만들기 라는 아이콘을 클릭하세여 그러고 나서 그룹채팅방체크가 되어 있을거예요 오픈채팅방 제목을 적을수 있게되어 있습니다 오픈채팅방의 주제를 적습니다. 예시)독서방,먹방,다이어트 챌린지 하고자 하는 제목을 적으셨으면,검색이 되지 않도록 설정해 주세요 이것은 테러방지를 위함입니다 참여설정 체크해주시고 제목은 공공적인 제목이 좋음 예시)사적인 단톡방 이름으로 설정시 이탈률이 증가 기본프로필만 참여를 시켜야 내보내기로 관리가 가능 (단,챌린지 같은 경우에는 체크X) 기본적으로 학비공 단톡방은 '기본프로필만 참여허용

줌 설치 줌사용법(줌화면에서 내핸드폰을 보여주는 방법) [내부링크]

안녕하세요.온라인건물주 프로젝트 중인 지니예요^^ 오늘은 줌 많이들 사용하실텐데 설치하는 거랑 사용법 그리고 줌화면에서 내 핸드폰을 보여주는 방법에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. PC에서 먼저 줌을 다운 받기 위해서는 줌 사이트로 가셔서 가입을 하셔야 합니당 사용할 이메일을 기재하면 됩니다. 로그인을 하였다면,개설 하신 분이 알려준 meeting ID를 입력해서 들어가거나 카톡등으로 링크주소를 주었다면 링크를 타고 들어가도 참여 할수 있습니다 물론,카톡을 타고 링크를 타고 ZOOm을 이용하려면 사전에 어플을 받으셔야 합니다 줌설치 줌 사용법 여기까지는 쉽게 알수 있는 부분이라서 줌 사용법이랑 줌화면에서 내핸드폰을 보여주는 방법에 대해서 알려드릴텐데요. 줌 사용법은? 줌(Z00m)회의 만들기 1.'새회의'를 클릭해 주세요 2.원격회의가 시작됩니다. 3.좌측 상단에 보안 버튼을 누르고 회의 ID를 참석 인원에게 공유합니다. 4.참석인원이 접속하고 회의,수업이 시작됩니다. 줌(Z00

인공 지능(AI)이란? 정의 뜻,제조업 산업 분야에서 AI를 활용! [내부링크]

'인공 지능(AI)'은 새로운 것이 아닙니다. AI는 소위 'AI 로 유명한 John McCarthy가 1956년에 공동으로 세운 이론입니다. 하지만 2022년 11월 Open AI의 생성형 플랫폼인 Chat GPT가 출시되면서 대중들의 주목을 받고 있습니다. 이번 시리즈의 주제는 'AI와 제조업'이며, 그 첫 번째 포스팅으로 AI의 정의 및 제조업에서 AI 활용 방법에 대해 알려드리겠습니다. AI란 기계가 시각, 음성 또는 데이터 해석 등 인간의 지능을모방하여 문제를 해결할 수 있도록 하는 모든 컴퓨터 소프트웨어애플리케이션을 말합니다. 로봇 공학, 이미지 분석, 언어 처리, 머신 러닝, 인공 신경망 등여러 가지 방법론을 포괄하는 용어이기도 합니다. 두산백과에서는 '인간의 인지·추론·판단 등의 능력을 컴퓨터로 구현하기 위한 기술 혹은 그 연구 분야'라고 정의합니다. 오늘날 AI 애플리케이션은 다양한 산업 분야에서 찾아볼 수 있습니다. 식품 및 음료: Campbell Soup Comp

챗 GPTs 활용과 프롬프트기본전제에 대해서 알아보아요 [내부링크]

챗 GPTs 활용과 프롬프트 기본전제 안녕하세요 온라인건물주되기 프로젝트 중인 지니 입니다^^ 먼저,프롬프트 기본전제 에대해 다루어 보아요 1.AI를 8세 천제 아이처럼다루기 *챗GPT와 대화를 할 때는 8세 천재아이와 말하듯 질문하기 *똑똑하고 방대한 지식이 있지만,실제 경험은 적다는 느낌 *청소기를 돌려줘(X)->청소기를 활용해서 바닥을 닦아줘(0) 닦아줍니다. 프롬프트 기본전제 2.지시는 구체적으로 하기(명확한 맥락과 단어사용) *질문이 구체적일수록 좋은 답변을 빠르게 해준다 *광범위한 질문보다는 특정 주제나 측면에 대한 질문으로 좁혀서 진행 3.질문의 맥락이나 배경정보를 주기 *예시를 통해 사전학습을 시킬수 있다 *너무 광범위한 질문에 대해 모호한 답변이 나왔다면, 추가 질문으로 범위를 좁혀서 하면된다. 4.질문이 구체적으로 안 떠오르면 개방형 질문던지기 *잘 모르는 주제일 경우 여러가지 답변과 해석이 가능한 개방형 질문을 던져 보기 *"내가000에 대해서 알고 싶은데,너한테

삼성 인터넷 브라우저에 챗GPT AI 대중화의 시작일까요? [내부링크]

삼성 인터넷 많이 사용하고 계신가요? 삼성 인터넷, 혹시 많이 사용들 하고 계신가요? 삼성 인터넷은 삼성전자가 제작했고 삼성전자의 모바일기기에 탑재되는 기본 브라우저입니다. 갤럭시를 사용하면서 인터넷 브라우저를 사용하신다면, 별도의 다른 앱을 쓰지 않는이상 이 브라우저일 가능성이 높은데요 크롬을 사용하시는 분들도 많지만, 접근성도 좋고 불편함이 있는건 아니다보니 이미 많이들 사용하고 계십니다 모바일로 한정하면 4.38%로 크롬과 사파리(아이폰 기본 웹브라우저)에 이은 3위,국내 모바일 시장에서는 23%이상이 되는 어마어마한 점유율을 가지고 있습 니다. 삼성전자가 비록 OS로 성공을 이루지는 못했지만, 브라우저는 생각보다 성공해서 높은 점유율을 가지고 있다고 볼 수 있는데요. 삼성전자도 이 강점을 사용해서 다양한 기능을 고안하고 있다고 합니다 그 중에 이번에 유출된 놀라운 내용은, 바로 삼성 인터넷에 챗GPT가 내장될 수 있다는 내용입니다 챗GPT의 모델인 GPT 전체가 내장되는 것은

인리치 아카데미 유료 구독자 선물 이벤트! [내부링크]

11월23일~26일 일요일 까지 만 진행 인리치 아카데미 유료 구독자 선물 이벤트~! 이벤트 는 단 3일만 진행하니 이 글 보자마자 신청하세요! 인리치 아카데미는 국내최초 수익형 교육 구독 플랫폼 입니다! NLP기반으로 교육을 듣고,그것을 다른 이들에게 소개함과 동시에 거기서 파생되는 자동 수익까지 얻어 갈 수 있는 구조라 할 수 있습니다 시간 과 공간에 제약없이 핸드폰 하나로 할수 있는 온라인에서 할수 있는 자동 수익 파이프라인을 만들수 있습니다 무료 구독자 혜택 최소 550만원 가치! NLP 온라인 교육: 인리치 아카데미는 NLP 교육에 특화 되어 있어요 NLP란? 개인의 사고와 행동을 조절하여 성공적인 삶을 이끌어가는 방법을 연구하는 방법입니다 회원가입 후에는 500만원 이상의 NLP 교육 수강이 무료 입니다 유료구독자 선물 이벤트 인리치 아카데미 이벤트 기간:2020.11.23(목)~2023.11.26 1.'실전 광고 모객 노하우'VOD 업로드 선물 (최소 12만원 가치)인리

부자 마인드 셋 뜻과 성공하는 방법 고정 마인드 셋, 성장 마인드 셋 [내부링크]

부자 마인드 셋 뜻과 성공하는 방법 안녕하세요~온라인 빌딩 여자 지니예요^^ 모든것을 알 때 까지 시작을 늦추지 말것 모든 정보를 알수 없다는 것을 인정하고,해나가는 과정에서 배우고 발전할 수 있다는 생각으로 일단 시작하라 인생에서 무언가를 하기 위한 '완벽한 타이밍'은 절대 없다. 목표와 꿈을 추구 하기 위해 얼마의 시간을 투자하라 이른 아침이나 늦은밤, 주말에는 어느 정도의 시간을 확보해야 한다. 날마다 얼마의 시간을 쏟으면 자신만의 벽에 사다리를 놓고 오르는 것이 가능하다 처음에는 약간의 훈련이 필요 할 것이다 매일 아침 당신은 보통 어제 생각한 것 중 90퍼센트를 다시 생각한다. 저는 성공하는 법을 심리학적으로 접근했는데요 돈에 대한 두려움과 가난의식으로 인한 오염된 마인드를 확실하게 극복하고 싶어 부의 마인드를 공부 하게 되었죠... 현재 내가 부자가 아니어도 '나는 1,000억 부자다' 라는 믿음을 가지는 게 핵심입니다 내가10배 크게 생각하면 10배 크게 실행력이 나오고

연산동 고기집 고기굽는 남자 삼겹살 맛집 [내부링크]

주말에 낮에 약속이 잡혔고 식당은 갈때가 없어 돌아다니다 반갑게도 고맙게도 문이 열려 있었어요~ 삼겹살은 언제 먹어도 맛있으니 입장!! 그리고 연산동 고기집 많지만 고기굽는 남자 궁금했는데 일단 편하고 얼마나 고기를 잘 구워주는지 기대되요~ 가장 무난하게 삼겹살 3인분 시켜볼께요~ 그리구..대낮에 간단히 하이볼2잔^^ 음.고기 3인분에 된장찌개가 괜찮겠죠..요거까지 생각하고 간단히 먹어볼께요 기본반찬이 나왔는데 종류가 다양하고 묵은지랑 양념소스도 취향껏 먹을수 있었구 느끼하지 않게 멜젓.. 두툼한 고기 쌈싸먹을때 젓갈에 싸서 먹으면 짱이죠! 기다리면서 내부를 살펴보았어요 칸칸이 되어있고 밖에서 봤을때보다 크진 않지만,자리가 꽤 많았어요 이제 막 오픈 한건 같은데 사람들도 한명두명 모여들기 시작했구 고기굽는 소리가 들리기 시작했어요~! 밖은 대부분 문이 닫혀 있는데 대단하시네요 ㅎ 서비스,직원들도 친절하게 고기 구워주고 중요한건 고기가 도톰하니 입에서 녹아요~녹아!! 고굽남은 말그대로

러셀 브런슨 마케팅 설계자 책 마케팅비법 [내부링크]

러셀브런슨 수익을 극대화 하는 온라인 마케팅 마케팅 프로세스 7단계 1.이세상에서 가장 좋은 비즈니스 모델은 정보를 파는것 2.여러분의 고객들을 위해서 프레임 워크를 만들어야 한다. 3.프레임 워크를 제품으로 만드는 것 4.깔떼기,인터넷 판매 5.비밀은 가치 사다리 6.누가 나의 고객을 이미 보유하고 있을까? 7.여러분은 서비스를 제공하기 위해서 부름을 받았다. 러셀브런슨 마케팅 설계자 책 마케팅 비법 1.이세상에서 가장 좋은 비즈니스 모델은 정보를 파는것 *비밀을 다른 사람에게 주는것.비즈니스는 정보를 파는것. *정보를 파는것?나는 지식이 없어?그렇게 느껴보신 분이 있는가? *한달에 1만 8천명이 포테이토 건을 만드는지 검색--> DVD제작 *아주 작은 것으로 시작. 1로 시작한다. *속독 배움.다이어트 하는 것 배움-->제품제작-->판매 *이제는 정보를 팔 수 있도록 플랫폼을 만들어서 돕고 있다:플랫폼 비즈니스 2.여러분 고객들을 위해서 프레임 워크 를 만들어야 한다. *고객들이

엔자임바이옴 효소 제품 [내부링크]

발효효소와 특허 유산균의 듀얼 포뮬러 엔자임바이옴(30포)효소제품 60만 역가의 곡물과채 발효효소에 특허 유산균 두가지를 더한 엔자임 바이옴! 독자적인 효소&유산균 듀얼 포뮬러가 담긴 고소한 곡물맛 하루 한 포로 편안한 하루를 보내세요. 하루 한포,맛있게 즐기는 고소한 곡물맛 효소 특유의 쿰쿰한 향을 최소화한 고소한 곡물맛으로 맛있게 즐기실 수 있습니다. 단독으로 섭취해도 좋고,충분한 물과 함께 드시거나 좋아하시는 음식에 뿌려 드셔도 좋습니다. *효소는 열에 민감하므로 뜨거운 물이나 음식화 함께 드시는 것은 피해 주세요 27가지 곡물과채를 그대로 발효한 60만 역가의 발효효소 1.15가지 곡물 12가지 과채를 그대로 발효해서 얻은 효소만 함유했다고 합니다. 2.탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관을 고려한 아밀라아제 60만Unit 3.단백질 섭취를 고려한 프로테아제 8500Unit 수십가지 곡물과 과일을 발효하고,특화된 유산균을 넣은 효소랍니다. 섭취대상자 1.잦은 과식,야식 등 불

암웨이 까페드다몬 까페라떼 디카페인 아메리카노 출시! [내부링크]

까페드다몬 까페라떼 아메리카노 디카페인 출시 출시일:2023년 12월 14일(목) 브라질 최상급 원두의 깊은 풍미와 우유의 부드러움이 어우러진 정통 까페 라떼와 코스타리카산SWP 커피를 사용해 언제마셔도 편안한 아메리카노 디카페인입니다. 최상급 커피를 선정하는 COE대회 수상원두를 사용하여 바디감과 밸런스가 풍부합니다. 아메리카노 디카페인 향기로운 향미와 균형잡힌 바디감의 코스타리카SWP커피 물로 카페인을 제거하는 스위스 워터 프로세스로 가공한 코스타리카산 디카페인 커피 를 사용해 까페드다몬이 추구하는 밝은 느낌을 구현한커피로 언제 마셔도 편안합니다. 스위스 워터 프로세스 1930년대 스위스에서 개발된 카페인 제거 공법으로,생두를 뜨거운 물에담가 카페인을 포함한 수용성 성분을 추출한 뒤 이를 필터에 걸러 얻은 생두 추출물을 사용해 카페인을 제거 합니다.이과정을 거친 커피는 카페인은 거의 제거되지만 향미는 유지됩니다. 지구를 생각한 까페드다몬 페키지! 스틱 1포를 뜯어 잔에 부은 뒤

암웨이 디쉬드랍스 생분해성 주방세제 [내부링크]

암웨이 디쉬드랍스 주방세제 용량이 무려 1L 인데 여기다 물에 희석해서 쓰면, 1:5 비율로 섞기 때문에 세제양이 6L 정도 되네요 물 250ml+세제를 20번이나 만들 수 있어요! 가격->12,000 원인데 원액 자체 이기 때문에 알고 보면 가격 착한편입니다 거기에다 생분해 되어 환경 오염 시키지 않아 좋습니다!! 암웨이 디쉬드랍스 주방세제는 1963년에 출시된 전세계 50여 개국에서 사랑받고 있습니다. 암웨이 홈 디쉬드랍스는 우수한 세정 성분으로 식기에 묻은 기름때와 음식때를 말끔히 없애주며 또 강화된 보습 성분이 손을 보호해 줍니다 세정력이 뛰어나면서 피부 보호라는 세제를 만드는것은 쉽지 않은 일이죠.. 암웨이 디쉬드랍스는 식기의 오염을 말끔히 제거하고 반짝반짝 빛나는 주방과 식탁을 만들어 줍니다 고농축으로 적은양을 사용해도 충분하며 일반 제품 대비 포장재 사용을 줄여 환경부담을 덜어 줍니다. 피부과 테스트를 완료해 소중한 가족을 위해 사용해도 됩니다! Safer Choice

암웨이글리스터 치약 사용후기 [내부링크]

암웨이 제품 찾아보면 생활속에서 쓰는 좋은 제품 들이 많죠.. 제가 많은 세제나 건강식품을 소개 해 왔지만,그중 인기 제품인 글리스터 치약 사용후기에 대해 이야기하려구 합니다. 글리스터 치약은 전세계적으로도 많이 팔리는 치약중 하나라고 해요 글리스터 프로액션 컴플리트 치약 중량:200g 제형:크림타입 용기형태:튜브형 사용대상:일반 성인용 암웨이치약 불소함유량 950ppm 글리스터 프로액션 컴플리트 치약은 프라그를 부드럽게 치아을 튼튼하게 하고 희게 유지시켜 준다고 해요 하루종일 개운한게 가장 좋아요 음식을 먹어도 그대로인 느낌이랄까요? 용기 디자인이 바뀌어 이번에 리뉴얼되면서 연한 하늘색치약 용기로 바뀌었다고 해요 더 세련되지고 편리해 졌어요~! 글리스터는 '반짝반짝 비치나다'라는 뜻인데 아마도 치아를 반짝반짝하게 닦아주는 치약이라는 의미로 붙인 이름 같아요^^ 충치예방 효과적으로 프라그를 제거 르미낙트 테크놀로지:에나멜 손상없이 부드럽게 치아를 희게 유지시켜줘 자신감 있는 미소 선

푸로틴 카카오맛 암웨이 신제품 [내부링크]

푸로틴 카카오맛 암웨이 신제품 암웨이XS 시리즈에서 푸로틴쿠키 카카오맛이 신제품으로 출시 되었어요! 다이어트할때 간식으로 단백질로 맛있게 챙겨 먹기 좋았았고 식이섬유 필수로 섭취해줘야 하지만 일상생활에서 먹는 음식으로는 부족하며 안먹게 되는 경우가 많죠.. 암웨이 신제품 XS푸로틴 쿠키는 글루텐프리 단백질11g 식이섬유 9,5g 4가지 에너지비타민B&D함유! 건강한 푸로틴 쿠기 라고 보시면 되요^^ 간식거리 쿠키가 단백질이11g이면 꽤 들어있는 수준인데 식물성 식이섬유까지~다이어트 할때는 푸로틴쿠키에 비타민까지!! 1통에 22,000원(5팩 들어있어요!) 내몸이 바라던 단백질을 쿠키로 섭취한다?맛과 영양분을 동시에 챙겨줄수 있는 방법이 있다니 너무 기쁜 소식 이네요.. 영양이 든든! 밀가루 없이 오븐에 바싹 구워 글루텐Free 고단백,고식이섬유로 영양이 든든 xS푸로틴 쿠키 카카오에요 비타민B1,비타민B2,나이아신,비타민B6,비타민D가 하루 섭취량의 30%가 함유되어 있네요.에너지가

암웨이 액체 세탁세제 사용해야하는 이유? [내부링크]

암웨이 다목적 세제로 시작한 암웨이의 역사는 60년이 넘었죠..암웨이 액체 세탁세제는 중성세제 입니다. 강력한 세정력과 고농축,생분해성 테스트를 완료한 포뮬러이고, 피부 자극 테스트를 완료하였습니다. Safer choice 인증마크는 세계적 권위 기관인 미국 환경보호국의 전문적인 기준을 충족시키는 제품에만 부여하는 인증을 획득했습니다. Safer choice 마크가 부착된 제품은 일반 제품 대비 까다롭게 선정한 성분을 사용하면서도 성능이 좋은 제품을 의미합니다. 암웨이 액체 세탁세제 아주 작은 양을 사용해도 빨래가 엄청 잘되요. 세제를 작게 쓰니까 물이 절약되기도 하구여. 고농축이라 일반제품에 대비해 포장재 사용을 줄여 환경부담을 덜어 주고 있어요 생분해성이라24시간 안에 물로 분해되서 하천의 오염이 되지 않고 환경을 지킬수 있습니다. 생분해되니까 세제 잔여물이 없어 옷에 가루가 뭉치거나 묻어나는 경우가 없었어여 한번 헹굼으로도 아주 깨끗해지니까 신기할 정도랄까요?^^ 민감한 피부를

시스템키 마스터키 마인드셋 의 핵심은? [내부링크]

시스템키 마스터키 마인드셋 최대의 적은 '두려움'이다 비저항적인 생각은 우리를 확장시키지만 저항적인 생각은 우리를 축소시킨다 두려움을 완전히 파괴하고 제거해야한다 -마스터키 p.48 '두려움'이 완전히 제거되면,당신의 빛이 드러나게 되며 구름이 흘어지고,당신은 힘과 에너지,생명의 근원을 찾게 될것이다. 두려움을 없애는 가장 강력한 방법은 두려운 자체를 '직면'하는 것이다. 그리고 나서 그것을 해결할 방법에 몰입하는 것이다 두려움에 몰입할 것인가? 해결방법에 몰입할 것인가? 하루 10시간 동안 연약하고 해로우며 부정적인 생각을 해놓고 10분 동안 강하고 긍정적이며 창의적인 생각을 했다고 해서 아름답고 강하며 조화로운 환경이 조성되길 기대해서는 안된다 -마스터키 p.112 당신이 원하는 것을 두려워 말고 웅장하게 상상하라 심상을 뚜렷하고 분명하게 그린후 마음 속데 단단히 붙들어 두어라. 이는 설계도와 같다 30층 빌딩을 지을때 처럼 모든 선과 세부사항이 명확해야한다 어떤 일을 시작하기

암웨이 골든팩 뉴트리라이트 중장년층을 위한 영양제 [내부링크]

골든팩은 스마트오더제품으로 정기적으로 먹을시, 6개월차 부터는 50프로 할인이 되어요 12개월/18개월/24개월차 부터는 무료로 드실수가 있습니다! 골든팩은 더블엑스 새몬오메가-3 조인트가드 이렇게 3가지 영양제가 들어가 있구요~ 휴대하기 좋게 포장이 되어 있어 외출시 급할때도 팩만 챙겨가시면 물이랑 함께 드실수 있는 편리함이 있습니다 암웨이 골든팩 뉴트리라이트 중장년층을 위한 영양제 뉴트리라이트 골든팩 *더블엑스 6정 *새몬오메가3 2캡슐 *조인트가드 3정 선물세트 가격 214,000원 스마트오더 주문시 188,000원 건강기능식품 세계판매 1위브랜드 뉴트리라이트 건강기능식품 세계판매 1위 브랜드 뉴느리라이트에는 연령대 별로 꼭 필요한 영양소를 담아서 언제 어디서나 건강관리 해보시길 추천드립니다 그중에서 50대 이상 많이 드시는 제품이 골든팩인데요 DHA와 EPA가 들어 있어 두뇌나 눈 건강에 좋고,글루코사민과 MSM이 들어 있어 관절에 좋습니다! 자신을 가꾸고 활기찬 생활을 즐기

아티스트리 미스트 수분크림 좋은점 [내부링크]

아티스트리 미스트 용량 50ml 큰사용량 120ml 피부에 좋은 스킨 비타민을 가득넣어 크림을 바른듯 쫀쫀하고 건강한 피부를 만들어 줍니다 얇은입자가 분사가 잘되고 촉촉한느낌이며 손가락으로 눌렀을때 안정적이면서 향이 은은하게 퍼져서 자꾸 사용하고 싶은 느낌이예요 무엇보다 얼굴에 10ml간격을 두고 뿌렸을때 10분뒤쯤 광이난다는것을 확실히 느낄수 있습니다! 오일이 함유되어있어 분사하면 물광이 흐르는 다른 미스트랑은 다른 느낌입니다 얼굴에 분사후 손으로 톡톡 두르러 주면 흡수가 더 잘되어 빛이 나여~ 특히 겨울철에 얼굴이 당기고 건조할때 수분감과 촉촉하게 해주기 때문에 필수템이라고 볼수 있습니다 아티스트리 미스트 실제 이름은 아티스트리 비타민 크림 미스트 이에요 먹는걸로 부족한 비타민 얼굴에 직접 뿌려 주세요! 같이 쓰면 좋은 크림이 있어요~ 바르는 단백질 까지 함께 사용하신다면 연예인처럼 꿀피부 만들어 집니다~ 겨울동안 수분크림으로 피부에 물이 차오르듯 탱탱해질수 있습니다. 아티스트리

암웨이 밀크씨슬 간건강에 도움을주는 [내부링크]

밀크씨슬 딱 한달분 구성으로 1일2회 60정 기준 바쁜일상속에서 의 현대인들에게 빠질수 없는 건강기능식품이죠 ~스트레스와 과로 비만 영양의 불균형 등에 도움되는 간을 튼튼하게 해 줄 밀크씨슬 추출물과 함께 체내 에너지대사 5가지 비타민B군이 함유 되어 있어요~ 섭취대상자 1.간건강 우려 되시는 분 2.업무로 인해 스트레스에 시달리시는 분 3.쉽게 지치고 피로를 자주느끼시는 분 4.가사와 육아에 시달리는 여성 단,임산부와 수유부 그리고 질병치료중이신 분들은 전문의와 꼭 상담후 제품복용하셔야 합니다 비타민B1 탄수화물과 에너지 대사,비타민B12 나이아신 체내 에너지 생성,비타민B12 정상적인 엽사대사 판토텐산 탄수화물 단백질 지방 대사 암웨이 밀크씨슬 추천하는 이유는? 많은 추출물 중에 실리마린 이라는 성분이 들어가 있어요! 강력한 항산화작용을 하는 플라보노이드의 복합체라고 볼 수 있는데요 연구에 의하면 글루타치온 농도를 평균35%향상과 함께 SOD항산화작용하는 효소 기능도 같이 향상된

자동 수익 구조 만들기,특별 부업 인리치 아카데미 추천 [내부링크]

자동 수익 구조 만들기, 특별 부업 인리치 아카데미 추천 안녕하세요.온라인 빌딩여자 지니예요^^ 취업,부업 관련 키워드를 검색해서 이 글을 보시게 되었나요? 그렇다면 꼭 필요한 꿀팁이니 3분 정도 시간 내셔서 끝까지 읽어보시면 도움 되실거예요. 육체 노동보다 훨씬 더 좋은 온라인 자동 수익 내는 방법입니다 내 미래에 돈을 벌수 있는 구조입니다 정말 어렵지는 않지만 쉽게 돈 버는 일은 없을까? 고민한적 있으시다면 정말 딱 맞는 대박 플랫폼 소개해 드리겠습니다! 그것은,바로 인리치 아카데미 입니다 인리치아카데미는 국내최초 교육 수익형 구독 플랫폼입니다 검색창에 인리치 아카데미 검색해 보시면 많은 사람들이 SNS 홍보를 하고 있을거예요 초기에 선점하는것을 추천 드립니다 자동수익 구조를 만들수 있는 기회 입니다 시간이 지나면 포화상태 되면 힘들어 집니다 너도 나도 할때는 금액이 오를수 밖에 없습니다 같은 상황에서 누군가는 위기를 보고, 누군가는 기회를 본다고 합니다 직장일 대신 많은 사이드

부자되는 법(세계 부자 순위,기준)으로 바라본 NLP 돈버는 뇌 [내부링크]

부자되는 법 세계 부자 순위,기준 으로 바라본 NLP 돈버는 뇌 에 대해서 이야기 하려구 합니다 먼저,진정한 부자란?무엇일까여 물질적인 부는 우리들에게 많은 유익과 편리함과 만족감을 줍니다.그러기에 사람들은 부자가 되기를 원합니다. 물질적인 부자이기에 앞서 내 영혼은 만족시키는 사랑, 우정,존중,행복,감사 등 돈으로 살수 없는 부를 축척하는것이 진정한 부자 입니다 그것들을 키우기 위해 노력하고 있다면, 당신도 부자 입니다 세계 부자 순위 2023년 7월 기준 입니다 1.일론 머스크 (2,480억 달러) 2.베르나르 아르노 (1,960억 달러) 3.제프 베이조스 (1,550억 달러) 4.빌 게이츠 (1,340억 달러) 5.래리 엘리슨 (1,310억 달러) 6.스티브 발머 (1,170억 달러) 7.워린 버핏 (1,150억 달러) 8.래리 페이지 (1,110억 달러) 9.마크 주커버그(1,070억 달러) 10.세르게이 브린(1,060억 달러) 한국같은 경우는 이재용 회장님이 89억 달러

파이어족 뜻,자산,기준,금액 주관적 생각(인리치 아카데미로 은퇴) [내부링크]

파이어족 뜻 파이어족 이란?경제적 자립과 조기은퇴의 족의 합성어로,경제적 자립을 이루어 자발적인 조기 은퇴를 추진하는 사람들을 일컫는 말이다.(주로 30대 말이나 40대 초반에 은퇴를 계획하는 경향이 있다.) 30대 말이나 늦어도 40대 초반까지는 조기 은퇴하겠다는 목표로,회사 생활을 하는 20대부터 소비를 극단적으로 줄이며 은퇴 자금을 마련하는 이들을 가리킨다. 이는 2008년 금융위기 이후 미국의 젊은 고학력.고소득 계층을 중심으로 확산 됐는데,이들은 '조기퇴사'를 목표로 70~80%를 넘는 액수를 저축하는 등 극단적 절약을 실천한다 일반적인 은퇴 시기 현재는 100세 시대로 불리며,은퇴가 그동안과 달리 더욱 뒤로 미뤄지거나 은퇴 후에도 '두번째 삶'을 시작하는 경우가 늘어나고 있습니다 그러나 실제로는 은퇴시기가 이론과는 다르게 40대 초반부터 30대 후반까지 앞당여지는 경향을 보이고 있습니다.최근 20대부터 재테크나 투자에 관심을 가지며 지속적으로 자산을 축적한 사람들이나 초기

야간 택배 일자리 감소 로봇 일자리 대신 온라인으로 자동 수익화 내는 방법 [내부링크]

야간 택배 일자리 감소 로봇 일자리 대신 온라인으로 자동 수익화 내는 방법 안녕하세요~온라인 빌딩여자 지니예요^^ 이 글을 클릭해서 보신다는 것은 택배일을 하시는 분들일 것이라 생각합니다. 저는 몸이 힘든 일대신 온라인으로 자동화 수익 내는 방법을 최대한 알려드릴려구 해요 귀한 시간 아깝지 않게 3분만 정독해 주세요. 먼저,왜 지금 우리가 자동화 수익을 구축해야 되는지 이유를 설명하자면요 기존 일자리들이 곧 없어질 위기 에 있기 때문입니다 아시는 분들은 아시겠지만 인간이 아무리 똑똑하고 성실해도 앞으로 AI 와 인공지능이 인간을 대체 한다고 해요 설마 하고 있었는데 요즘들어 정말 가까이에 와있다는 생각이 들어요.. 로봇이 사람이 하는일 보다 잘하는 경우가 많죠. 로봇이 두시간만에 치킨 100마리 거뜬이 튀긴다는 사실 앞으로는 더많은 일을 로봇이 할텐데 무엇을 해야 좋은지 곰곰히 생각해 볼 필요가 있죠,, 이처럼 우리의 직업은 미래에 보장된것이 아닌 것을 최근 뉴스 소식을 보면서 알게

경제적 자유 를 찾아서 인리치 아카데미 [내부링크]

진정한 의미의 경제적 자유 사람들 대부분 경제적으로 자유롭고 싶어 합니다.하지만 그 의미는 또 다를 수 있습니다.은퇴해도 무방할 정도로 많은 자산을 모아놓았을 때에 자유를 얻었다고 얘기하기 도 하고,내가 사고싶은 물건을 마음껏 살수 있을때 에 이야기 하기도 합니다.혹은 강남 아파트 한 채를 마련했다면 이젠 주거 문제 해결했으니 더이상 이렇게까지 큰 돈이 들오갈 일이 없다!! 자유를 얻었다고 생각하기도 합니다 제가 생각하기로는 노동을 하지 않아도 돈이 저절로 들어오는 것이 돈으로 부터 자유가 된다고 생각합니다. 돈의 규모는 제각각 다를 수 있겠지만,일단 노동으로 부터 자유러워져야 합니다.그래야 가족과 보내는 시간, 취미활동을 할수 있는 내가 시간을 정해서 할수 있는것이 부자 가 아닐까요? 경제적 자유 뜻 경제생활에서 각 개인이 스스로의 의지로 행동 할수 있는 자유 돈=시간의 의미 를 아는 사람들은 돈이 자유롭다는 말과 같습니다 파이어족을 하는 사람들이 늘어난 이유도 여기에 있습니다.

오메가3 굶지않고,살10kg빼는법 [내부링크]

시중에 다이어트용으로 판매되는 건기식들이 넘쳐납니다. 마치 효과가 뛰어난 것 처럼 설명하는 다이어트 제품들이 많지만, 내막을 잘 살펴보면 우리가 기대하는 것과는 조금 다릅니다. 시중에 판매중인 다이어트 제품들은 다이어트 효과가 없다 놀랍게도 다이어트에 도움이 된다는 건강기능식품들을 살펴보면, 임상 실험을 할 때 밥을 적게 먹고 운동을 많이 시키며 임상 실험을 진행한 경우가 많습니다. 이 이야기가 뭐냐면, 제품만으로는 살이 빠지는 것이 아니라 운동 효과를 높여주거나, 식욕을 억제시키는 경우가 대부분이라는 것입니다. 대부분의 제품들은 운동 효과를 보조해 주거나, 식욕을 억제해 음식을 덜 먹게 함으로써 아주 약간의 살이 빠지는 효과를 냅니다. 하지만 기본적으로 비싼 제품을 먹어도 본인이 운동하고 굶어야 살이 빠집니다 먹지 않고, 운동 없이 살이 빠지는 소재가 있나? 네, 있습니다. 우리나라에는 아직 크게 유명하지 않지만 이미 유럽과 캐나다, 호주, 미국 지역에서는 심도있는 임상 결과를 바

전업 주부 취업 대신 온라인 자동 수익 내는 방법 [내부링크]

안녕하세요 온라인 빌딩 여자 지니예요^^ 혹시 전업 주부 취업 검색해서 이글을 보시게 되었나요? 그렇다면 꼭 필요한 정보이니 끝까지 읽어 보세요 알바 나 취업대신 온라인 자동 수익 내는 방법이니 이 보다 더 좋을순 없습니다 전업 주부 시라면 시간적인 문제 그리고 아무래도 사회활동 경험을 안한지 꽤 오래 되면 두려움이 생길수 도 있을것 같아요...집에서 돈버는 일 중에서 정말 어렵지 않고 쉽게 돈버는 일은 없을까?라고 생각해 보신적은 있으시죠,,그렇다면 제가 안성맞춤인 플랫폼을 소개 해 드릴께요... 바로바로 인리치 아카데미 국내최초 교육 수익형 구독 플랫폼 입니다. 인리치 아카데미 지금 검색 해 보셔면 많은 사람들이 SNS에 홍보를 하고 있을거예요 전업 주부 취업 대신 많은 일들이 있겠지만 사실 많은시간을 써야하는 앱테그나 뭘 배울려구 해도 돈 그리고 선 투자를 해야 어느정도 돈을 벌수 있을꺼예요 제가소개하는 전업 주부 들을 위한 쉽고도 안정적인 방법 입니다 스마트폰만 있으면 가능한

디지털 노마드 직장인 부업 추천 인리치 아카데미 [내부링크]

안녕하세요.온라인 빌딩여자 지니예요^^ 요즘 디지털 노마드를 꿈꾸시는 분 많으신가요? 디지털노마드가 정확하게 뭐지?궁금해서 찾아봤어요~ 디지털과 유목민의 합성어로써 공간의 제약을 받지 않고 인터넷 기반의 비즈니스를 하는 사람들을 말해요 실제 겉으로보기에는 참 좋은 말인것 같은데 휴과지에서 일이 잘 될지 모르겠어요^^ 바다를 보면 뛰어 들어가고 싶어 질것같아요 ㅎ 그래두 자연속에서 자유롭게 일할수 있는점이 멋져 보이지만 저는 현실적으로 일반인이 가능한 부업 종류로는 디지털 노마드가 아닌 자동수익을 얘기하려 합니다. 초반에 조금씩 욕심내지 않고 늘려가면 매달 수익이 따박따박 들어오는 구조예요 스마트폰과 인터넷 연결만 되면 되구 자본이 거의 필요하지 않아 가장 큰 장점이예요.. 바로바로 인리치 아카데미 입니다 인리치아카데미는 국내최초 수익형 교육 구독 플랫폼입니다 혹시 뭐 이상한거 아니야? 처음에는 잘 모르기 때문에 그렇게 생각하실수 있을거라 생각이 들어요 요즘 정보가 워낙 빠르고 똑똑해

인리치아카데미 배우고 온라인자동화 수익 내기 [내부링크]

인리치 아카데미 무엇을 해야 할지 모르겠어요? 인리치하세요~! 빈곤층 ㅡ>돈을 벌어도 가난하다 서민층 ㅡ>돈을 안벌면 가난해 진다. 중산층 ㅡ>돈을 벌지 않아도 돈은 있다. 부자 ㅡ>돈을 벌지 않아도 돈은 계속 늘어난다. 어디에 속하시나요?빈곤층?부자? 인리치 아카데미는 일은 하지 않아도 돈이 들어오는 시스템 입니다. 인리치 아카데미는 국내최초수익형구독 플랫폼입니다 어떻게 교육과 수익이 동시에 가능할까요? 무료이니 들어보시고 선택하시면 됩니다. 부자나 온라인 자동화 수익에 관심없으시면 그냥 나가셔도 됩니다 하지만,부자되고 싶으신분, 수입자동화에 관심있으시다면 꼭 강의 들어보세요~ https://enrichkor.page.link/9bZT 인리치 아카데미 인리치 아카데미 enrichkor.page.link 무료가입 이나 유료가입 간편하게 하실수 있어요 현재 550만원 상당의 NLP1급 자격과정 동영상 이벤트 진행중입니다 언제 끝날지 모르니 이번 기회에 들어보세요~! 로그인후 인리치 아

인리치 아카데미 챌린지 네이버블로그 챌린지보다 10배 더 버는. [내부링크]

안녕하세요.온라인 빌딩 여자 지니예요^^ 블로그로 돈벌고 싶은데 여기저기 막 찾아다녀셨나요? 인리치 아카데미 챌린지블로그챌린지보다10배 더 벌수 있어요~(블로그 주간 일기 챌린지 아님) 꿀팁이니 2분만 시간내셔서 꼭 이글을 읽어주세요 제가 방구석에서도 자동 수익 따박따박 받아가는 이유는 바로 인리치 챌린지 덕분이예요 인리치 챌린지라는 것을 통해 저는 재미있게 글도쓰고, 수입도 벌어가고 있어요 제가 감사일기라는 챌린지를 개설해서 이미 맛을 봐서 아...이거 되겠다 라고 생각했죠! 바로 수익을 낼수 있으니 흥미가 있어요 지금까지 챌린지 해서 바로 수익을 내는 경우는 없었거든요.. 인리아카데미로 집에서 돈벌기 최근에는 제가 따블챌이라는 네이버블로그 챌린지 참여 중인데 꾸준히 쓰는 근육이 생기고 지금도 아마 돈 쌓여가는 소리가 들려요^^ 지금도 자기계발 하시고 책읽고 운동하고 하실텐데 인리치챌린지로 도전해 보세요! 네이버블로그 챌린지 보다 10배 더 버실수 있어요 인리치 아카데미 홈페이지에

집에서 돈벌기 온라인수익화 인리치아카데미 [내부링크]

집에서 돈벌기 온라인 수익화 누구나 쉽고 확실하게 할수 있는 플랫폼이 있어 소개 해 드릴려구 합니다.. 가난한 사람은 노동을 하고 부자는 생각을 한다 지금 당신의 삶은 안녕하신가요? 주어진 삶을 견디며 하루하루 살아나가는 것이 힘들다면 이제는 진지하게 생각을 해 봐야 할때입니다 누구나 경제적 안정과 자유로운 시간을 원하실테고 육체적 정신적으로도 안정감이 있어야 하는데 말처럼 쉽지 않은게 사실이죠... 그렇다면 지금사는 방식과 다른 변화가 필요하다는 이야기인데 어떻게 해야 할까요? 뇌가 바뀌지 않으면 또 그대로 현재가 미래라고 하는데 이렇게 희망만 바라보다가 아니면 뭔가 하기는 하는데 그자리일수 있습니다 자고 있는 동안에도 내 통장에 현금이 들어온다면 직장 대신 아니면 직장을 다니면서 할 수 있는 온라인 재택 부업,집에서 돈벌기가 가능한 자동 수익 만들기가 가능하다면 우리는 우리가 바라는 경제적 자유에 도달할 수 있을 것입니다 집에서 돈벌기 온라인 수익화 인리치아카데미 제가 소개할 인

9,900원 가입으로 67만 원 가치 혜택 받기(인리치 아카데미 구독 이벤트 ~11/26일까지 [내부링크]

~11/26 일요일 23:59분까지 9,900원 가입으로 67만 원 가치 혜택 받기 11/27일 월요일 일괄 발송합니다 딱 26일까지만 받아요 인리치 아카데미에 대해 모르는 분들을 위해 간단히 소개해 드립니다 온라인 교육 플랫폼인데 정확한 개념으로는 구독형 수익 쉐어 교육 플랫폼 이라고 할수 있습니다 마인드 강의 NLP 기반으로 마케팅 까지 온라인 강의를 듣고 그것을 다른이들에게 추천하면 그로 인해 파생되는 수익을 얻을수 있어요 공부하면서 돈 벌수 있어요 지금 내가 하고 있는일이라던지 내 인생에 개선이 되는 도움되는 강의 입니다 심지어 장소와 시간에 영향 받지 않고 방구석에서 온라인으로 실제로 회원가입 만 해도 혜택을 제공 하고 있습니다 무료 가입후 월 9,900원 혜택 1.NlP 온라인 교육 인리치 아카데미는 NLP 마인드 교육에 가장 특화 되어 있어요 NLP란? 개인의 사고와 행동을 조절하여 성공적인 삶을 이끌어 가는 방법을 연구하는 분야 입니다 회원가입후에는 550만원 이상의

성공하는 뇌 호기심 갖기 [내부링크]

자신의 성공에 호기심 갖기 나의 성공한 모습은 어떨까? 목표한 돈을 벌었다면 어떤 기분일까? 내가 세상에 줄수 있는 가치는 무엇일까? 한양대 의대 신경과 고성호 교수 어렵거나 새롭거나 자꾸 도전해보시면 치매 예방(전두엽 발달) 성공을 위한 전두엽 발달 방법 성공을 위한 전두엽 발달 방법! 명상을 하면 전두엽이 발달한다. 명상은 항상 깨어 인지 하는 것!! 걸을때 발의 느낌 식사할때 혀의 움직임등 의식적 인지 우리의 뇌가 접하는 정보는 1초에 11,000,000개 우와~엄청나네요 그중 내가 원하는것,내가 생각하는것, 내가 믿는 것만 40개 만 남게 된다. 먼저,성공할 생각을 해야한다. 무작정 움직인다고 해서 되는게 아니라,머릿속에는 항상 어떻게 성공했는지 상상한다! 명상을 하면 전두엽이 발달한다 성공하는 뇌 호기심갖기!!

천억 부자 마인드셋, 구체적인 실천 방법 [내부링크]

천억부자가 된다는것은 가난한 사람들에게 어쩌면 동경의 꿈이라고 할수 있겠죠..하지만 천억 부자가 되는 것은 결코 쉽지 않다고 생각합니다. 그렇다고 불가능하지도 않아요! 내 마음먹기에 따라 다르니까요 저도 수많은 책들을 읽고 부자에 대해서 많이 연구했는데요 천억부자가 되기 위한 조건으로는 아래처럼 이야기를 합니다 1.자신의 가치를 믿기 2.노력의 기준을 높게 설정하기 3.주변 사람들을 부자로 만드는 능력 갖추기 1,000억 부자 마인드셋 3가지 자신의 가치를 100%믿기! 온전히 믿어야 한다!! 자신의 가치를 믿을 수 없다면,아무리 노력해도 성공할수 없습니다. 또한 자신의 가치를 믿기 위해서는 자신의 능력과 잠재의식을 제대로 파악해야만 하죠 이를 위해서는 자기개발을 통해 자신을 성장 시킬 필요가 있습니다. 노력의 기준을 높게 설정하기 노력은 기본입니다 남들이 하는만큼 노력한다면 거기서 거기 입니다 남들이 어려워 하고 하지 않는 노력을 해야지만 차원이 다르게 성공할 수 있습니다. 주변

자수성가 뜻 구체적인 실천 방법 [내부링크]

자수성가 뜻 은 대부분 아시겠지만 한번더 인지 하기 위해 혼자 힘으로 집안을 일으켜 세우거나 큰 성과를 이루어 놓음 남의 도움이나 부모의 도움없이 스스로 집안을 일으켜 세우는것 또는 그런 사람을 가리키는 표현입니다 자수성가가 되기 위한 조건 1.자신의 가치를 믿기 2.노력의 기준을 높게 설정하기 3.주변 사람들을 부자로 만드는 능력 갖추기 자수성가 구체적인 실천 방법 자수성가 부자가 되기 위해서는 긴 관점에서 계획을 세우고,실천하는 실행력이 중요합니다 물론 올바른 마음가짐이 있다는 전제하에 말이죠. 진짜 부자가 되기 위해서는 결코 포기하지 않는 인내심과 열정이 필요한데요 자신을 믿고,노력의 기준을 높이고, 주변 사람들을 부자로 만드는 능력을 키워야만 하는거요 자수성가한 부자들의 4가지 공통점 자수성가한 부자들은 어떤 공통점을 가지고 있을까요? 부자 되는 것이 삶의 목표인 제가 직간접적으로 만난 자수성가 부자들은 4가지 공통점을 가지고 있었습니다 1.작은 돈의 가치를 안다: 근검절약

N잡러 로 돈 많이 버는 법 인리치 아카데미 [내부링크]

안녕하세요 온라인 빌딩여자 지니예요^^ 오늘은 N잡러 직장인 분들이 많이 공감하실 내용을 가지고 왔어요~ 여러분 N잡을 왜 하시나요? 부수입을 얻기 위해서 하실거라 생각이 듭니다 그런데 여기서 함정이 있다는거 아시나요? 인간이 아무리 열심히 일해도 앞으로 AI와 인공지능이 인간을 대체한다는 사실이예요..너무 슬퍼요ㅠㅠ 로봇이 사람이 하는일보다 잘하는걸 여러번 봤어여 로봇이 두 시간에 치킨 100마리 거뜬이..헉 그러면 여기서 어느 정도 인정하고 로봇이 일을 한다면 나는 무엇을 해야 해야 현명한지 곰곰이 생각해볼 필요가 있죠 우리의 일자리는 미래에 보장된것이 아닌것을 최근 뉴스에서도 나와서도 알게 되었어요.. 갑자기 내 직업이 사라진다면? 사장님도 살아야 하기때문에 필요없으면 나를 열심히 한거랑 상관없이 내보냅니다 정말로 보장이 안되요 그래서 직장다니고 있을때 준비를 하는게 맞다고 봐요 스나미 처럼 경제가 바뀌고 있다는게 보이지 않나요? 그렇다고 너무 걱정 할 필요는 없어요 누구나 개

직장인 부수입 공무원 도100만원 파이프라인 구축 인리치 아카데미로 [내부링크]

안녕하세요 온라인 빌딩여자 지니 입니다^^ 오늘은 여러분들에게 신박한 돈버는 방법을 소개 할까 해요.. 여러분들은 아마 검색창에 부수입 부업등으로 정보를 찾아보시다가 이글을 보시게 되었을것이라고 생각 합니다. 다양한 방법들을 해도 생각보다 돈이 안되고 에너지만 많이 들어가는 것들이 대부분이지 않나요? 심지어 부업이기 때문에 직장 끝나고 나서도 또 일을 해야한다는 부담감 이 있죠.. 실제로 저 방법으로 해도 부수입 100만원 벌기가 쉽지가 않죠.... 그래서 자동 수익으로, 나의 영혼을 갈아 넣지 않아도 돈을 따박따박 버실분만 이 글을 3분만 더 정독해 주세요.. 직장인 부수입 공무원도 100만원 파이프라인 만드는 방법 부수입 파이프라인,제대로 된 것 만들자! 앱테크는 금지입니다 직장인 혹은 공무원이시라면 대부분 지금 월급에 만족하지 못하실 거예요. 그런 분들에게 현실적으로 추천드리는 방법은 바로바로 인리치 아카데미 입니다 인리치 아카데미를 통해 수익을 창출하기 시작하면 앱테크 부수입

네이버 블로그 수익 챌린지 인리치 아카데미 집에서 돈벌기 [내부링크]

하이~! 온라인 빌딩 여자 지니예요^^ 오늘도 역시 신박한 돈벌이 방법을 공개할려구 해요.. 네이버 블로그 수익 내기 집에서 돈벌기 누구나 꿈꾸고 있지 않으신가요? 요즘 시대가 돈벌기 쉬운 이유는 바로 집에서 일을 해도 떼돈 벌수 있기 때문입니다 최근에는 인리치아카데미에서 챌린지도 하고 있어요 블로그 주간일기 챌린지, 블로그 체크인 챌린지..그건거 아니구여~ 습관도 가지고,진짜 수익을 바로 낼수 있는 그런 챌린지 입니다. 네이버 블로그 수익 내기 챌린지 인리치아카데미 집에서 할수 있는 꿀팁 알려 드릴 께요~! 최근에는 따블챌이라는 블로그를 디노아트님께서 하시는 바람에 참여 안할수가 없었어요 일단 인플루언서 이기 때문에 반만 따라해도 어떻게 되는지 아니까요^^ 3주(21일)동안 진행하고 있구여 역시 챌린지는 같이하니까 혼자 할때보다 시너지 효과가 있어요 거기다가 수익도 낼수 있다니 너무 기쁜 소식 이네요. 감사하게도 인리치아카데미 에서 개설해 주셔서 어떻게든 돈벌게 만들어 주니 너무

단기간 돈벌기 집에서 블로그 로 인리치 아카데미 9,900원으로 500만원 만들기 [내부링크]

단기간 돈벌기 집에서 블로그로 인리치 아카데미 9,900원으로 500만원 만들기 돈 버는 방법 알려주는 유튜브 찾아 보신분? 방구석에서 할 수 있는 부업을 찾고 계신분? 열심히 일은 하고 있는데 돈을 벌지 못하시는 분? 여기에 해당되신다면 반드시 바꿀수 있는 꿀팁이니 당연히 정독해야 겠죵?! 신박하고 획기적인 플랫폼을 공개 합니다 두둥~! 단기간 돈벌기 불가능 하시다고 생각하시나요? 돈을 천천히 벌어야 된다는 그런 마인드는 가난한 사람의 전형적인 마인드 입니다 물론,사람마다 속도가 다르지만,제대로 방법만 알면 누구나 빠르게 부자가 될수 있다고 생각해요..빠르게 부자가된다고 나쁜게 아니예요...저도 이부분을 깨우치기 까지 많은 시간이 걸렸어요 그리고 돈벌기....실패한 이유? 저는 블로그 수익화를 다양한 방법으로 이루었던 경험이 여러번 있어여 블로그 대행 체험단 서평단 등 여러가지경험이 많아요 그런데 이 공통점은 뭘까요? 그것은 끊임없이 시간과 노동을 해야만 한다는 거예요..막상 도전

직장인 부업 추천 쉬운 휴대폰 모바일 인리치 아카데미(NLP) [내부링크]

쉬운 직장인 부업을 찾으시나요? 이런 저런 곳에서 모바일 앱테크 등을 추천하고 있지만 휴대폰을 하루 종일 붙잡고 있어야만 한다는 문제점이 있어요! 그런데 오늘 소개할 인리치아카데미는 주부도 직장인도 모두 방구석 에서 가능하다는 대박 장점이 있답니다 재택알바, 책 타이핑 알바, 문서 타이핑 알바, 재택 초장 부업, 집에서 하는 손부업. 각종 사이드잡들이 많지만, 죽을때까지 일해야만 한다는 끔찍한 단점이 있습니다. 열심히 일했는데도 불구하고 돈에 쪼들려요..... 사람들은 단 돈 10만원,30만원,50만원을 더 벌고싶어 사이드잡을 시작하게 되는데요 육체적으로,정신적으로도 지치는 것은 어찌 보면 당연한 것이라 생각합니다. 그렇지만,인리치 아카데미만큼은 진짜 방구석 백수도 가능하고, 디지털 노마드 인생을 살수 있게 됩니다 생각만 해도 좋으시죠? 그럼 시간적 재정적 자유를 위해 이글을 조금만더 정독 해 주세요~ 인리치 아카데미 이처럼 간편한 모바일 부업은 없다! 월급외 자동 소득! 누구나 일

트렌드 코리아 2024 소비트렌드 책리뷰 [내부링크]

트렌드 코리아 시리즈는 해마다 연말 즈음에 기다려지는 책이다.올해도 출간소식을 들었지만 여기저기서 읽고 있다는 것을 알고 트렌드를 알기 위해 책을 읽고 리뷰 하겠습니다^^ 트렌드 코리아 2024 앞으로 인공지능이 내놓은 비슷비슷한 결과물 속에서 어떤 '휴먼 터치'가 마지막에 더해졌는냐에 따라서 그 수준이 결정될 것이라고 예상했다. 그래서 정한 대표 키워드는 용의 눈 바로 화룡점정이었다.모든 사람들이 인공지능에 주목했지만 책에서는 인간의 역할에 대해 주목하고 있다. Don't waste a Single Second:Time-Efficient Society 분초사회 1분 1초가 아까운 세상이다.시간이 돈만큼 혹은 돈보다 중요한 자원으로 변모하면서 '시간의 가성비'가 중요해졌다. 단지 바빠서가 아니다. 소유 경제에서 경험 경제로 이행하면서 요즘 사람들은 볼 것, 할 것, 즐길 것이 너무 많아졌다. 초 단위로 움직이는 현대 플랫폼 경제에서 시간의 밀도가 높아지며,우히는 가속의 시대로 빠르게

인리치아카데미 재택부업 550만원 NLP강의 로 자동수익 만들기 [내부링크]

인리치아카데미 재택부업 550만원 상당의 NLP강의 듣고 월 9,900으로 고소득을 올릴수 있는 앱을 소개 해드리겠습니다 100%성공하는 로드맵 돈버는뇌 NLP 가장쉽지만 가장 완벽하게 성공할수 있는 플랫폼이기에 입이 마르고 닳도록 반복재생해도 아깝지 않습니다^^ 이미 재정적으로 충분한 부를 이루셨다면 끝까지 읽지 않으셔도 괜찮습니다. 하지만 많은 분들이 투잡이나 추가소득을 원하기 때문에 직장대신 온라인 재택부업,편하게 자동 수익을 원하시는 분이시라면 소중한 시간 아깝지 않게 설명드릴려구 해요 가난한 사람은 시간을 팔아 노동을 하지만,부자는 시스템을 구축한다 부자는 아이디어로 오히려 시간이 많습니다 특히,한국사람들 정말 부지런하고 열심히 사는 사람 많지만 안으로 들어가서 보면 평생 고생해서 아프고,겨우 생계를 유지하는 경우가 많죠..인정하기 싫지만 현실이고 한번쯤은 되돌아보고 방향을 잡아보는 시간이 필요한것 같습니다.. 시대는 무섭게 빠르게 변화하고 있고 내가 변화하지 않으면 뒤쳐질

인리치 아카데미 로 재택부업 자동화 수익 만들기(NLP) [내부링크]

잠자는 동안에도 돈이 들어오는 자동화 수익에 대해 이야기 해볼려구 합니다^^ 인리치 아카데미 들어보셨어요? 국내 최초 수익형 교육 플랫폼 이구요,,, 누구나 안정적인 수입과 좋아하는 일을 하고 싶어 하실겁니다... 돈버는 뇌 NLP 삶에 도움되는 강의 들으면서 돈벌수 있는 신박하고 획기적인 아이디어 입니다 인리치 아카데미가 모야??궁금 하시죠 마인드,자기계발,추가수입,빅비지니스,1인기업, 재택부업에 관심있으신분 왕추천 합니다 100%생각을 현실로 만드는 뇌 훈련방법 및 실습 돈 버는 뇌의 가장 중요한 단한가지!! 최종목표에 단 한가지 생각에 집중한다고 합니다 월급만으로 삶이 빡빡합니다 온라인 SNS 유튜브에서 온통 경제적 자유를 외치고 월천대사 인증하는데 신기하게도 나만 없어ㅜ 아주 간단 해요..돈버는 뇌 NLP 1급 550만의 상당의 고가의 강의를 강범구 작가님이 매주 수요일 밤 9시 30분에 줌으로 하십니다 들으시고 마음에 들면 구독 하셔서 공유 하면 끝!!! 단,늘 선착순 30

장전동 고기집 참나무 숯불구이 맛의 비밀! [내부링크]

오늘은 부산 장전동 고기집 참나무 숯불구이에 다녀온맛의 비밀을 알려드릴려구 합니다...지나가면서 맛있어 보여서 한번은 와보고 싶었어요~^^ 주차장을 들어서니 발레파킹도 해주고 아주 친절하게 맞이하여 주었습니다 감사^^ 꽤 큰 건물이라 주차장이 넓은 편이예요 부산 장전동 고기집이 많아서 어디를 가야 할지 고민이 되었지만 여기는 딱 봐도 맛집 처럼 생겼당..ㅋ 자~그럼 입장해 보겠습니다,,,우리가 첫 손님이예요^^ 입구에 들어서자 마자 서빙 하시는 분도 친절하게 안내 해 주셨어요... 예전에는 방에서 고기를 구워 먹었다고 하는데 지금은 테이블 형식으로 바꼈다고 하네요 리모델링 했나봅니다 창가 쪽으로 자리를 잡았습니다ㅎ 젊은층 보다는 장인정신이 느껴지는,,,,부산대 후원의 집이 입니다...교수님들이 많이 오신다고 해요~! 그래서 그런지 가격이 쪼매 쌔긴 했지만 고기가 정말 부드럽고 맛있었어요 오랫동안 운영하시는 사장님이 자부심으로 운영하세요 모범 음식점 입니당!! 한우직영농장이 있는 질

연산동 어가스시 회전초밥 고고씽 [내부링크]

연산동 어가스시 회전초밥 맛집 연산동 반도보라아파트 맞은편에 위치해 있어요~ 영업시간 11:30~22:00 브레이크 타임 15:00~17:00 휴무일 없음 (우와~) 주차공간 따로 없음. 어가스시 부산광역시 연제구 월드컵대로 95 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 초밥은 회전 초밥 이죵! 하루종일 굼다가 뭐먹을지 생각이 나지 않을때,,, 오며가며 가끔 들렸다가 가는곳 항상 문이 열려 있는곳, 초밥은 정말 부담스럽지 않게 잘먹어져서 뭐먹을지 선택 장애올때 좋습니다^^ 단,브레이크 타임이 있으니 잘 피해주신다면 항상 갈수 있고 맛있게 먹을수 있는 곳입니다. 세트or단품도 많지만,저희는 회전초밥 먹고 싶은거 걍 먹도록 할께요~된장국과,락교와 생강은 기본세팅해줍니다 셀프바가 따로 있어요~ 먹고 싶은 만큼 적당히 잘 퍼올수 있으니 조아요! 가게가 그렇게 크진 않지만 바랑 테이블 몇개 정도 거의 가족단위였어요~ 이제 골라잡아 먹어 볼께요 접시 색깔에 관계없이 모든 메뉴는 2500원

인리치 아카데미 재택부업으로 자동화 수익 만드는 방법(돈버는 뇌) [내부링크]

돈버는 뇌 NLP 라고 들어보셨어요? 월급 외에도 재택부업에 관심 많으시죠.. 100세 시대이고 은퇴기간은 짧아지고 돈을 버는 시간보다 써야 할 시간이 많다 보니 지금 뭔가 하고있을때 준비를 하는것이 선택이 아닌 필수라고 생각합니다. 돈!돈 돈 이야기 가 저는 부끄러워서 말을 잘안했지만 살아가는데 있어서 없어서는 안될 중요한 부분이기때문에 어떻게 하면 돈이 통장에 들어올수 있는지 연구하고 만들어 내야 한다고 봅니다! 숨만 쉬어도 돈이 나가기 때문에 숨만 쉬어도 돈이 들어오는 자동화 수익을 만드는 방법을 알게 되어 공유하려 합니다 어마어마하고 역대급이니 기대하셔도 좋습니다 집에서 투자금 없이 편하게 돈 버는것 이 가능 할까요? 돈 은 쉽게 벌어야 합니다! 수많은 재택부업이 있지만 나에게 잘 맞는 재택부업을 찾기가 쉽지가 않죠.. 자동적으로 벌어들이는 재택부업 제가 알고 있는 부업의 개념과는 다른 신박하고 획기적인 교육 플랫폼 입니다. 공부하면서 돈 을 벌수 있다니...너무나 조아요^^

인리치 아카데미 로 재택부업 자동화 수익 만드는 비밀(NLP) [내부링크]

내가 잠을 자고 있는 동안에도 수입이 들어오는 삶 누구나 꿈꾸는 삶이겠죠?가능할까요? 내가 여행을 다니고 있는 동안에도...내가 노력을 크게 들이지 않고 레버리지 효과로 시스템이 있기 때문에 쉽게 돈벌수 있는 방법이 있습니다 연금처럼 안정적으로 매월 돈이 통장에 들어온다면 상상만 해도 좋은 일이죠^^ 제가 소개할 플랫폼은 자동화수익 의 신박하고 획기적인 인리치 아카데미 입니다. 월 9900원으로 매달 500만원의 수입을 만들수 있다면 믿으시겠습니까? 요즘 엄청난 정보와 온라인 수익화 속에서 아이템을 찾거나 배우고 있지만 정말로 현실에서는 수강료내고 제자리 걸음 하시는 사람도 꽤 있다고 봅니다 저 역시..경제적 자유를 꿈꾸다 보니 온라인으로 뛰어들어 하나하나씩 해보려고 했지만 남들은 다하는데 나만 안되는것 같아 절망에 빠져있을때 돈버는 뇌 NLP 제목을 보고 정말 돈버는 뇌가 따로 있는걸까?하는 호기심에 매주 수요일에 9시30 줌으로 하는 무료강의를 먼저 들어봤는데 이건 안할 이유가

인간관계론 사람들이 나를 찾게 하라! [내부링크]

카네기 인간 관계론 작가인 데일 카네기는 이 책 말고도 인간관계에 대한 책을 다수 쓴것으로 알고 있다. 점점 더 각박해지고 있는 사회에서 카네기의 가르침을 바탕으로 하는 행동은 머리로 알고 있더라도 행동하기는 쉽지않다. 인간 관계의 3가지 기본원칙 1.비난이나 비평,불평을 하지 말라 2.솔직하고 진지하게 칭찬하라. 3.다른 사람들의 열렬한 욕구를 불러 일으켜라. 인간관계를 잘 맺는 6가지 방법 1.다른 사람들에게 순수한 관심을 기울여라. 2.미소를 지어라. 3.당사자들에게는 자신의 이름이 그 어떤 것보다 기분 좋고 중요한 말임을 명심하라. 4.남의 말을 잘 들어주는 사람이 되어라. 5.상대방의 관심사에 대해 이야기 하라. 6.상대방으로 하여금 중요하다는 느낌이 들게 하라. 단,성실한 태로도 해야한다. 리더가 되는 9가지 방법 1.칭찬과 감사의 말로 시작하라. 2.잘못을 간접적으로 알게 하라. 3.상대방을 비평하기 전에 자신의 잘못을 먼저 인정하라. 4.직접적으로 명령하지 말고 요청하

롯데 오잉 노가리칩 그리고 먹태깡 파는곳 [내부링크]

요즘 핫한 먹태깡에 이어 롯데 에서 신제품 노가리칩 이 인기다 보니 구하기 힘드시죠? 편의점이나 농협에 판매중이고 물량이 많이 들어오지 않는데다 들어오는 즉시 바로 바로 나가버리니께 더 먹고 싶어지는,,,저는 운좋게 농협에서 2개 구했어요^^ 가격은 60g이구 칼로리는 336kcal 가격은 1500원에서 1700원 입니다. 포장 앞면에 보시면 고단백 12%함유 어포스낵이라고 되어 있어요 실제로 노가리가 함유 되어 있다는 것이겠죠~ 신상은 참을수 없죵ㅎ 영양정보 요런거 잘안보지만 꼭 보시는 분들을 위해 사진찍어 보았습니다 요즘 과자값도 많이 올라서 신중히 골라야 겠더라구여 노가리칩 아무래도 맥주랑 잘 어울리고 청양마요 맛이라 매콤하면서 짭자름 정말 입에 속속 계속 손이 가네요~ 오잉 꾸잉칩 드셔 보셨죠? 식감면에서는 일단 노가리칩이구 먹태깡이랑 정말 비슷한데 덜 맵다고 할까요? 평소에 맥주를 정말 좋아하는데 이번에 정말루 정말루 자제 하기로 했는데 또 생각나게 만드네요 ㅎㅎ 하이볼이랑

질서 너머 조던 피터슨 책 리뷰! [내부링크]

인생의 다음 단계로 나아가기 위해 우리 인생은 질서의 상태와 혼돈의 상태를 넘나든다. 더 높은 차원의 인생을 위해 혼돈의 영역에서도 안정을 유지하며 두려움을 통제할 수 있는 인생의 법칙을 탐구하는 책 질서너머 입니다. 왜 질서 너머 인가? 우리가 힘들게 얻은 지혜에 따라 행동할 때 원하는 것 이 자연스럽게 드러나는 것이 질서라면,혼돈은 우리 를 둘러싼 잠재적 가능성을이 우리의 예상이나 시야 밖에서 뚫고 튀어 오르는 것을 말합니다. 쉼없이 변하는 세계의 적응하는데 없어서는 안 될 모든 심리적 사회적 변화를 이해하기 위해 어쩔수 없이 질서 너머 혼돈의 영역으로 나아가는 것이 필요하기 때문입니다. 12가지 인생의 법칙 질서 너머 저자 조던 피터슨 법칙1.기존제도나 창의적 변화를 함부로 깍아내리지 마라 예측할수 있는 안정적인 사회구조와 개인의 정신건강의 관계를 설명하고,창의적인 사람들이 그 구조를 업데이트 할 필요가 있음을 언급한다. 그 진리는,사람은 타인과 끊임없이 대화하면서 마음의 질서

양산 돈까스 맛집 힐링 왕 돈까스 가성비 굿! [내부링크]

양산 북부동 돈까스 맛집 발견했습니다! 처음에 검색해서 알게되어 가게 되었는데 진짜루 대왕 돈까스에 바삭바삭 완전 옛날 돈까스 맛있었던 기억에 오늘 두번째 방문하게 되었어욤^^ 양산 힐링 왕돈까스 오전 11시~오후 9시까지 이구.. 매주 화요일 휴무네요 입구에 메뉴판 이 있었고 요즘 같은 고물가 시대에 겁나게 가격 착하네요.. 거기다 양도 푸짐하고 맛도 있고..여긴 사람이 많을수 밖에 없겠어요 ㅎ 안으로 들어가면 보기보다 공간이 넓고 테이블이 많이 있어요 아기 의자도 있고 SNS글 올리면 음료주는 이벤트도 하고 있어요! 옛날 분식집 느낌이네요 세트메뉴도 알차게 있었어요 우리는 오므라이스에 돈까스 그리고 왕돈까스 요렇게 주문 하구..스프로 배고픔을 달래봅니다..간도 딱맞고 후추약간 쳐서 냠냠~~ 어릴때 먹었던 그 맛이랄까요? 두툼한 두께와 실제로 보면 더 더 커요~진짜 왕돈까스예요^^센스있게 웨지감자까지...그리고 밥 여기 가성비 좋고 맛도 훌륭하다고 정평이 나있었나봐요 남부 시장 근

한번 사는 인생 동기부여 [내부링크]

사실 모든게 핑계이고 이번주부터하자 자꾸자꾸 미뤄져요 마음괴롭고 공감하죠..근데 사회는 여러분들을 공감해주지 않는다는 거예요 욕심을 내거나 노력을 하거나 욕심만 내고 가만히 있으면 ....꾸준히 노력하면 어느 순간 기회가 왔을때 그기회를 잡거든요? 어차피 내가 시작한건데 진짜 끝낼수 있는 사람은 나밖에 없거든요.. 넘어질것인가?넘어설 것인가? 저같은 경우는 유튜브를 거의 보지 않습니다. TV를 보지 않습니다. 어릴때는 술을 좋아했지만 지금은술을 마시지 않고있거든요 그런식으로 제 삶에서 필요없는 것들은 아예안하는거죠 제가 쓰는 단어가 있습니다 편한 불편함이라는 단어를 사용하는데 삶에서 절제하는것 내 머리를 쓰는것'디지털자극에서 멀어지는것 이것은 모두 불편한것들이예요 이런노력이 쌓이고 쌓이면 장기적으로 정말 큰 편안함을 만들수가 있습니다. 어떤거를 하는지...죽기살기로 해야 합니다 하루하루 간절하고 절실하게 했구여 시간은 누구에게나 공평합니다 남들 8시간 일할때 저는 16시간 일하고 사

돈버는 뇌 가난한뇌 NLP [내부링크]

만족하지 않은 사람들을 신경 쓰다 보면 좋은 고객을 놓치게 된다. NLP리프레이밍 만족하는 사람들을 신경쓰다보면 좋은 고객들이 늘어난다. 결이 맞는 고객만 신경쓴다면? 함께 할 고객이 계속 보이게 된다. 온라인 비즈니스의 가장 큰 장점! 결이 맞는 고객을 선택할 수 있다 결이 맞지 않는 사람은 나에게 중요한 사람이 아니다. 가장 중요한 것은 내게 필요한 능력은 이미 가지고 있음을 인정하는것! 돈버는뇌 돈버는 뇌 고객이 늘면 함께 윈윈 할 것도 늘어남 좋은 단골이 계속 증가함 R.A.S=망상 활성계 무엇이 진짜인지 가짜인지 알수 없다

[20.Blog] 기록이 쌓이면 뭐든 된다 [내부링크]

글을 남기는 것은 추억이 되기도 하고 정보를 나누기도 하고 자연스럽게 나는 성장해 있고 이웃들과 공유하면서 뭐든 되어 있는 사람이되었어요 그만큼 글이 중요하다는 것을 알게되었습니다 20주년 축하드립니다 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

포노 사피엔스 스마트폰이 낳은 신인류 최재붕 경제책 리뷰! [내부링크]

포노 사피엔스 경제 경영 책 입니다 두려움을 떨치고 새로운 시대로 나가가도 된다고 '데이터'가 말하고 있다. 포노 사피엔스 가 몰려오고 있다.그들에 의해 세상의 모든 문화,경제,사회,정치가 움직이고,그들 스스로 문명의 표준이 되어 비즈니스 생태계를 재편하고 있다. 이 문명을 받아들인 기업은 폭발적으로 성장해 전 세계비즈니스 시장을 집어 삼키고 있으며,반대로 이 문명을 거부한 기업은 거듭된 쇠락으로 경쟁력을 상실하고 있다 미국의 대형 백화점은 문을 닫았고,100년 전통의 <타임>도 파산 후 인수됐습니다. 한국 씨티은행은 무려90개 지점을 폐쇄했습니다.이제 사람들은 물건을 사러 마트나 백화점을 가지 않습니다. 무슨 일이 일어난 걸까요?이 모든 것은 스마트폰을 손에 쥔 신인류,바로 '포노 사피엔스'가 등장 했기 때문입니다. 포노 사피엔스는 지혜가 있는 폰을 쓰는 인간이란 뜻으로이코노미스트 에서 처음 언급됐습니다. 새로운 문화와 방식으로 살고 있는 사람들을 말합니다. 구글,페이스북,아마존,

꿈은 모르겠고 돈이나 잘 벌고 싶어 옆집 CEO 김민지책 리뷰 [내부링크]

꿈은 모르겠고 돈이나 잘벌고 싶어 우선 제목이 솔직하고 책 첫 페이지에 월세 30만원 고시원에서 살던 초년생이 단 1년 만에 돈 걱정 없이 살게 된 비결 이 궁금 했다. N잡 스마트스토어,유튜브,블로그 지식창업을 하며 시행착오를 통해 얻은 정보들을 이야기 한다. 요즘 평생 직장이 없듯이 회사라는 선택지에서 벗어나 단돈 만 원이라도 내 힘으로 벌어보는 경험을 한번이라도 해본다면 이세상에 돈 버는 방법이 얼마나 많은지 놀랄 것입니다. 당신이 원하는 삶을 살기 위해 필요한 돈은 얼마 인가요? 또 현재 상황을 지속했을때 당신이 꿈꾸는 이상적 인 삶을 살 수 있을지 생각해 보세요 대부분의 새로운 시작은 성과를 내려면 시간 투자는 필수입니다. 부업도 딱 3년만 해본다는 생각으로 도전해보세요 남들과 똑같은 인풋으로 남다른 아웃풋을 바라는 것은 도둑놈 심보다 누구나 쉽게,한달만에 1000만원 등등 요즘은 쉽게 돈을 버는 컨텐츠를 유튜브에서 쉽게 볼 수가 있어요 하지만,명심하세요! 쉽게 많은 돈을

시골 통돼지 울산 언양에 숨은 맛집 [내부링크]

울산 언양에서 점심메뉴 찾다가 발견!! 주차자리도 넓었어요 메뉴판 보는 순간 김치찌개를? 짜글이?순간 고민이 되었는데 사장님이 짜글이 많이 먹는다고 하시네요 그래서 짜글이 2인분 시켜 봅니다 식당 내부이고요 편안한 분위기네여~ 김치찌개 짜글이는 언제 먹어도 맛있는 음식중 하나이죵 구석자리 티비보면서 기다리구 있는중입니다. 자리가 꽤 많네요 보니 저녁에도 삼겹살에 찌개에 소주 한잔하거나 날씨가 추워지면 더 많이 찾게 될것 같아요ㅎ 언양에 어디 가야 할지 고민했는데 잘찾아 온것같아요 울산 언양에 놀러오시는분도 밥한끼 먹기 좋은곳이니 와보셔도 좋을듯 하네요ㅎ 계란후라이 밥에 올리고 김 올리고 먹을준비 할께요 여기서 짜글이를 더하면 환상궁합이 죵^^ 다끊여서 주기 때문에 불에 올린뒤 바로 먹으면 되요 와우~~맛있는 냄새!! 통실통실한 돼지고기좀 보세요 밥이 언제 없어 졌는지 모르게 넘 넘 맛있게 먹었어요! 울산 언양 시골 통돼지 숨은 맛집이었네요^^ 너무 맛있게 잘 먹었어요~또 올께요! 두

고혈압 원인 치료, 아는 것이 희망이다! [내부링크]

고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 그어떤 혈압약도 고혈압을 치료 못한다. 체질,원인,증상에 맞게 치료하라!! 처음에 당신은 어떤 식으로'고혈압'이라는 진단을 받게 되었는가? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지,고혈압에대한 상식이 얼마나 잘돗되어 있는지를 깨달을 것이다. 무조건 약에 의존해 혈압을 강제적으로 낮추다 보면 오히려 합병증으로 고행한다.고혈압은 각기 다른 원인 부터 찾아내야 치료할수 있다! 고혈압 치료 아는것이 희망이다! 당신이 혈압약을 먹게 된 진짜 이유 혈압약을 복용하기 시작하면 그때부터 병원과 약에 의지해서 살아야 하는 비극이 시작된다 그러니 혈압약 복용은 신중하게 결정해야 한다. 고혈압의 원인은 참으로 다양하다. 유전일수도 있고 신장질환이 원인이 되어 생길수도 있다.또는 잘못된 식습관이나 생활방식에서 비롯될 수도 있다. 따라서 개인별로 '원인'을 파악해야 한다. 무턱대고 혈압약부터 먹을 일이 아니라는 이야기다. 고혈압의

비타민 디 가 필요한 이유? [내부링크]

비타민D 건강 관리를 위해서는 어떤 영양소든 중요하지 않은것이 없지만,실내 활동이 많아진 요즘에는 비타민디 효능이 필요하겠죠,, 특히,임산부에게도 필수적인 요소라고 여겨질 정도로 중요한 영양소였는데요 엽산,그리고 철분도 중요하지만 비타민 디를 제대로 챙겨야 한다고 해요 뉴트리라이트 비타민 디 는 피부 내 비타민 D의 전구체 7-디히드로콜레스테롤이 햇빛을 받으면 활성비타민D 로 전환됩니다. 하지만 자외선 차단제 사용,실내 생활읜 증가 등으로 자외선을 통한 비타민 D합성을 기대하기가 어려워지고 있습니다. 비타민 디는 소장에서 칼슘과 인의 흡수를 돕고 신장에서 칼슘의 재흡수를 도와 뼈의 형성과 유지에 필수적이며 골다공증 발생 위험감소에 도음을 주는 영양소로, 튼튼한 뼈로 활기찬 하루하루를 유지하는데 꼭 필요 합니다. 비타민 D가 필요한 이유? 비타민D는 칼슘의 흡수와 세포에 있는 인의 흡수를 도와주는 뼈 건강에 중요한 비타민으로 체내 칼슘의 농도를 일정하게 유지하며 간,췌장,뇌,피부,근육

밀크씨슬 간 건강 효능은? [내부링크]

밀크씨슬의 주요성분인 실리마린은 전통적으로 간 질환이나 전립선 기능 향상에 효험이 있다고 알려져 왔으며,세포실험과 동물실험을 통해 특히 간질환 개선에 대한 효과가 보고 되었다. 밀크씨슬은 어떤 효능이 있나요? 밀크씨슬은 간의 회복에 도움이 됩니다. 밀크씨슬에 함유된 실리마린 성분은 활성산소를 막아 항산화 역할을 해서 간세포를 보호하고,치명적인 아마 톡신과 같은 독소로부터 간 손상을 억제하는데 도움을 줘 만성피로를 개선하고 간염,간암 예방에 효능이 있습니다. 그리고 당뇨혈당수치 개선 실리마린은 공복 혈당 수치를 낮추는데 효과가 있습니다. 감기예방면역력을 증진시켜 감기예방에 도움이 됩니다. 지방간 지방축적을 방지하고 노폐물 배출을 도와 지방간 예방에도 효과가 있습니다. 뉴느리라이트 밀크씨슬이엑스는 지친간을 채우는 건강 에너지를 줍니다. 바쁜일상과 술을 많이 드시는 분이라면 필요한 영양제 입니다. 간은 '침묵의장기'라고 불리며 우리 몸속에 가장 큰 장기이고,질병에 걸렸을때 자각하기가 매우

단백질 바 XS 으로 든든하게.. [내부링크]

단백질 바 맛있게 부담없이 간편한게~ 초코 브라우니와 푸로틴 크런치라 질리지 않아요 다양한 원료를 꾸욱-눌러담은 쫀득한 초코브라우니와 오독오독 푸로틴크런치가 만들어내는 진하고도 부드러워요~ 단백질 우리가 충분한 양의 단백질을 꾸준히 섭취해야 건강에 좋다는 것은 대부분 알고 있을텐데요.. 단백질을 적절히 섭취했을경우 어떤 효능이 있을까요? 먼저, 잘알고 계시듯이 단백질의 섭취는 근육량의 증가 에 도움이 됩니다. 체내에 아미노산이 부족해지게 되면 우리 몸의 근육을 분해하여 부족한 부분들을 채우는데요. 단백질을 섭취함으로써 이런 현상을 방지하고 근육의 회복을 도울수 있습니다. 그리고 혈당을 안정화시키는 효능을 가지고 있어요. 탄수화물이나 지방은 단백질을 섭취했을때보다 더 많은 인슐린을 필요로 하는데요. 따라서 고탄수화물이나 고지방 음식을 섭취했을 경우 혈당 수치가 크게 변동될 수 있어요 단백질을 섭취할 경우 식사 중 당 흡수 속도를 줄여 주기 때문에 당 수치를 조절 할 수 있답니다. 세

프로바이오틱스 유산균 먹는시간 효능 [내부링크]

유산균은? 건강식품 중 반드시 챙겨야 될 영양소 중 하나가 유산균 인데요.. 왜냐하면 장 건강이 면역에 큰 영향을 주기 때문입니다. 장 안에 면역세포70%가 분포되어 있을정도로 면역과 장 건강은 연관이 밀접되어 있습니다. 그렇기 때문에 면역력 증진을 위해서는 장 건강을 반드시 관리해줘야 합니다. 장 건강 관리에 유산균의 효과가 아주 뛰어납니다. 프로바이오틱스 유산균 유산균이란?쉽게 설명하면 '우리 몸을 건강하게 만들어 주는 미생물'이라고 정의 할수 있습니다. 사실 현대인들은 크든 작든 설사나 변비,복부팽만,가스 등의 다양한 소화 불량 증상에 시달리고 있는데요 우리가 평소 올바른 식습관으로 유산균만 잘 섭취해주어 도 이런 소화불량 증상들을 쉽게 치유할 수 있을 것입니다.그렇다면 유산균 효능은 무엇이고 종류에는 어떤 것 들이 있을까요?이에 대해 누구나 쉽게 이해 할 수있도록 간단하게 정리 해 보겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 프로바이오틱스 유산균은 위에서 설명해드린 것 처럼 주로 장에

연산동 정참치 본점 다녀온 후기! [내부링크]

일본식 이자카야 감성이 물씬 나는 정참치 다녀온 후기 남기겠습니다. 가게내부가 넓고 깨끗해서 단체 손님도 꽤 오겠더라구여. 역시 창가쪽 자리가 좋죠?! 이른 저녁 밥은 먹어야겠공,,간단히 셋트로 맛만 보는걸로,,, 참다랑어 코스와 눈다랑어 코스로 기호에 맞게 즐길수 있습니다 연산동 정참치는 가격대비 맛,분위기 꽤 괜찮았어요! 가게 내부 모습입니다 열일중인 모습이네요 속이 편한 장국과 샐러드 백김치,장아찌등이 나왔어요 먹을준비 완료!! 오랜만에 물회를 시켜보았는데 참치가 가득들어가있었고 시원한 맛을 내는 양념과 정말 맛있었어요 밖에 비는 꽤 오고 있었고 입맛이 살아나는 맛,,,꺄~악 너무 조아요 연산동에 맛집 추가 발견 했네요^^ 물회 비볐을때 모습 건강하고 깔끔하면서 간이 잘되어있는 맛이랄까요? 여름에 많이 찾게 될것같아유,,, 새콤달콤 맛있게 먹으며 주문한 초밥도 맛있겠다는 확신이드네요,,, 우선 전체적으로 깔끔하고 분위기 좋고 사장님 직원들도 서비스가 좋았어요.. 영업시간은 13

캠벨포도 효능,보관법 [내부링크]

캠벨포도 효능 포도는 여름 과일로 8월에 가장 달고 달콤한 제철 과일입니다.우리나라에서 주로 유통되는 포도의 종류와 캠벨포도 효능 8가지에 대해 알아 보겠습니다. 포도는 알알이 모인 과일이라 그런지 효능이 많은 과일 입니다. 1.피로해소 포도에는 포도당과 과당이 많이 함유되어 있는데 이는 체내에서 빠르게 흡수되는 당이며 비타민A,B1 B2,C 등의 미네랑이 풍부합니다. 2.동맥경화 및 심장병 예방 포도의 식물성 색소 플라보노이드는 혈전 형성을 억제하여 동맥경화와 심장병을 예방합니다. 3.노화방지 포도에 풍부한 안토시아닌은 노화의 주범인 활성산소를 억제하고,레스베라트롤은 세포를 젊게 유지하는 시트룰린을 활성화시켜 노화 예방에 효과적입니다. 4.시력개선 포도에 함유된 각종 비타민과 안토시아닌은 눈의 피로를 풀어주고 시력저하를 예방 및 개선합니다. 5.포도 껍질에는 레스베라트롤이,포도씨에는 폴리페놀 이 함유되어 신경퇴행성 질환과 알츠하이머병 예방에 효과적입니다. 6.또한 혈액에서 콜레스테

오메가 쓰리 효능,좋은점! [내부링크]

오메가3의 효능 심장 질환에 좋답니다. 혈당 수치 개선에 좋답니다. 콜레스테롤을 개선한답니다. 혈압을 낮춘답니다. 류머티스성 관절염 완화에 좋습니다. 골다공증 증상 완화에 좋답니다. 주의력 결핍 및 과잉 행동장애(ADHD)에 좋답니다 피부 개선 효과가 있답니다. 우울증,조울증에 좋답니다. 현대인의 혈행 건강 지킴이 오메가 쓰리 (EPA및 DHA함유 유지) 새몬 오메가-3 뉴트리라이트 새몬오메가-3는 일상생활에서 부족하기 쉬운 EPA및 DHA함유 유지를 보충해 주는 제품입니다. 차가운 심해에서 잡은 연어와 정제어유를 주원료로 추출한 EPA및 DHA함유 유지를 더 철저하게 보호 하기 위해 비타민 E가 함유 되어 있습니다. EPA및 DHA함유 유지는 혈중 중성 지질 개선.혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 섭취방법 1회 2캡슐,1일2회 식사시 물과 함께 드십시오. 섭취 대상자 1.생선,해조류,대두듀,호두 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 2.육류 및 인스턴트 식품 섭취가 많아 불포화지

연산동 벌떼집 해물탕 먹어본 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 연산동에 있는 가성비 좋은 해물탕 맛집소개 해드릴려구해요... 모임장소 찾다가 신박하고 소문이 많이 나있어서 궁금했어요~ 벌떼집 부산광역시 연제구 월드컵대로119번길 7 벌떼집 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간:오전 11시~오후 10시 까지이구여 매주 일요일은 휴무예요.. 지하철 연산역 2번 출구로 나오면 우체국쪽으로 가면 가까워요.. 금요일이라 그런지 사람이 역시 많았어요.. 주변 테이블도 거의다 해물탕을 드시드라구요 물,술 컵은 셀프입니당,, 기본상차림이 셋팅이 되고 있어요 기본찬은 김치와 양파장아찌 번데기 정도 있었어요 짜잔~~중자 시켰어요 양이 어마어마 하네용,, 이게끝이 아닙니다. 사장님이 산낙지와 전복을 넣어주신답니다 연산동 벌떼집 해물탕집 정말 싱싱하고 양이 많고 맛있어여~~~ 연산동 벌떼집 메뉴입니다 곳곳에 적혀 있는 메뉴들이 많았어요^^ 메뉴는 그날그날 재료에 따라 달라진다고 하네요 조금 허름하긴 하지만 추억돋는 곳이네요. 해물탕 에

남천동 남천리 팥빙수 분위기 동남아 입니다! [내부링크]

우와~~들어가기전부터 감탄이 절로~~ 요즘 흔한 카페 많이 가다가신박하네요^^ 남천동 남천리 팥빙수를 알게된 후 여기를 몰랐다는게 이상할정도,,,지금이라도 알았으니 다행이네요ㅎ 너무 너무 더워서 팥빙수 먹자고 따라 왔지만,,,그닥 찾아다지지 않는데 여기는 특별하고 좋은것 같아유,,, 여긴 분명 사람들이 SNS많이 올렸을 것이다 들어가 보니,,,팥빙수도 있고,단팥죽도 있었다 아앙 그리고 식혜도 있넹..... 계산은 선불이공 주문하고 자리를 잡으면 되세용~ 이모들도 디게 친절하시고 사람이 정말 많았어요 잘되는 곳은 이유가 있겠죵?^^ 안으로들어갈수록 숲속으로 들어가는 느낌 저녁시간에도 많이 올만한 곳이당. 요런 분위기 입니다 재밌졍? 인테리어가 자연이라 너무 도시적이지 않아 답답한 마음이 풀리는 기분이랄까요? 테이블 뒤 나무 사이에 좋은 글들이 많이 있었는데 다읽어보진 못했어요ㅎㅎ 그자체가 인테리어 같아요,,,, 하늘을 본 풍경이예욤~ 감성이 묻어나는 자연 풍경입니당, 대나무 숲에서 여

고당도 샤인머스켓 맛있게 먹는 보관방법! [내부링크]

탱글탱글~새콤달콤! 샤인머스켓,달콤한 가득!! 상주샤인머스켓 2kg 농장 샤인머스켓 씨없는 껍질재 먹는 청포도 김천 경산 상주 프리미엄 고당도 샤인머스켓 아삭하고,달콤하고 맛있는 샤인머스켓입니다. 망고만큼 달콤한 향을 가진 프리미엄 샤인 머스켓 큼직큼직한 알멩이와 평균당도 18브릭스 이상 당도가높으며 산미가 없는 것이 특징입니다. 거봉처럼 알이 굵고매끈하며 청포도처럼 청량한 단맛을 지녔습니다. 과육은 단단하고 아삭아삭한 식감을 가지고 있고 일반 적포도와 다른 아삭한 식감을 가진 프리미엄 고당도 과일입니다. 탱글한 식감과 은은한 향이 달콤하게 나는 샤인머스켓은 눈과 입을 즐겁게 해줍니다. 청정지역 자연환경과 농민의 땀,정성이 담긴 상주 샤인 머스켓 농부의 정성을 담아 보내 드립니다 새벽 일찍 산지에서 당일 재배한 당도 높은 맛있는 샤인머스켓!! 경산 프리미엄 샤인머스켓 직접 농사 지은 농산물 혹은 지역 내 우수한 농산물만 엄선하여 소개해 드립니다. 찐한 당도 달달향긋 포도향 아삭한

부산 연산동 맛집 자갈에 구워주는 랑돼지 삼겹살 [내부링크]

오늘은 자갈에 고기 구워 먹는게 특별하게 느껴지는 곳입니다. 고기 우와~!!넘 넘 맛있구여~~쫄면이랑 조합이 딱 맞더라구여^^ 갬성이 느껴지는 내부는 약간 아늑하면서 편안한 분위기 예요~ 주차장은 근처 민영주차장이나,시장공영 주차장 이용하시면 됩니다. 랑돼지 부산광역시 연제구 쌍미천로155번길 33 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 랑돼지 사장님이 배우 이시언 친구 답게 연예인과 유명인 싸인이많이 걸려 있어여~~ 랑돼지 메뉴는 삼겹살,목살,오겹살,항정살, 오겹살이 있어요 자~숯불이 들어왔어요! 여기 위에 자갈을 딱!신박하죵,, 쌈쫄세트는 생목살,생오삼겹살,생삼겹살중에 선택한 2가지 고기가 나오고 고기가 200g씩 나옵니다 거기에 랑돼지에서 유명한 쌈쫄면이 함께 나와요!! 고기를 너무 맛있게 구워주니 먹기만 하면 됩니당, 구워주는 고깃집 너무 조아~~ 자갈이 어느정도 달궈지면 직원분이 오셔서 기름칠을 해줍니다 옥자갈을 사용하니 캠핑 온 기분이랄까요? 옛날 느낌이 많이 나죠?인테리

오카방 [내부링크]

지니의 좋은 생활 오카방 장혜진 2023. 7. 28. 16:35 이웃추가 본문 기타 기능 https://m.blog.naver.com/mirage365/223163541999 오픈톡방 오픈카톡방 수익화 궁금하신 분에게 노하우 공개 강의 열렸어요. 안녕하세요. 온라인 수익화 연구소 현아쌤입니다. 오픈톡방 수익화 1등 성현쌤과 함께 하는 오픈톡방 수익... m.blog.naver.com

부산 기장 해이든 바다뷰가 너무 멋진곳! [내부링크]

기장에 있는 헤이든 카페입니다. 건물이 두개 여서 엄청 크고 주차장도 넓어요! 카페 입구로 가는 길에 야자수가 있습니다. 우왕~감탄이 절로 나와요!! 바다소리와 바다 냄새,,,,, 너무 넓어서 카페 들어가기까지 시간이 걸리네요 ㅎ 주말에 바람 쐐러 나가고 싶어 기장에 오게 되었는데 이렇게 확 트인 바다뷰 맛집을 오게 되어 넘 기뻤어여~ 이렇게 완전히 탁 트인 계단형 테이블이 있어요~! 바다를 향해 자리가 이렇게 많이 있네요^^ 야외 풍경이 너무 좋은거 있죠!! 실내로 들어와서 1층 통유리로 찍은 사진입니당,,, 2층,3층까지 통유리로 되어있었어요,, 3층에는 다락방 처럼 생겨서 또다른 느낌으로 즐길수 있을것 같아요,,,, 부산 기장 헤이든 카페 여기가 디저트 빵을 꼭 드셔 봐야 한다고 해요 배가 너무 불러서 빵은 주문하지 않았지만 빵이 맛있다고 합니다. 부산 기장 일광에서 칠암항 방향으로 해안도로를 따라 가다보면 만나는 부산 기장 카페 당연,, 유명할수 밖에 없는 곳입니당,, 너무

부산 기장 맛집 고향연화 다녀온 솔직후기! [내부링크]

부산 기장 맛집 고향연화 주말에 분위기 맛집을 검색해보니 기장에 고향연화 찾았어요! 오시리아 주변 맛있는 음식점이 있는지 알았지만 웨이팅 TOP 10에 들어가서 궁금해서 가보자고 선택하게 되었죵,, 카츠,전복리조또,후토마키 등 알려진 메뉴가 많고 캐치테이블 어플 통해 확인했더니 실시간으로 확인 할 수 있어 좋아요! 웨이팅이 있다면 '온라인웨이팅'을 미리 해두고 방문하면 편리할것 같아요 위치는 해동용궁사,오시리아(아울렛,이케아) 송정 인근에 위치하고 있어 바다 구경을 하기에도 넘넘 좋아요^^ 1층과 2층으로 구분되어 있고 건물이 너무 이뻐요 이국적인 느낌도 나공,, 뭔가 여행와서 음식먹는 기분이었어요 1층엔 테이블 5개 정도가 있구 2층으로 올라가보니 역시 창가쪽은 자라기 꽉차 있어서 중간 자리에 앉게 되었어여 부산 기장 고향연화 메뉴판 입니다 정식부터 파스타 후토마키,세트메뉴, 사이드 메뉴가 있구.. 셀프바 단무지,고추장아찌,갓김치가 준비되어 있어용,, 인테리어도 특이하면서 재밌어서

더 해빙 이서윤 자기계발서 책! [내부링크]

더해빙 저자 이서윤 부와 행운을 끌어당기는 힘 2020년에 50만부 기념 리커버 에디션이 출간될 정도로오랫동안 베스트셀러 자리를 지키고 있는 책입니다. 과연 나도 부자가 될 수 있을까? 부와 행운을 끌어당기는 힘이라니!! 이책을 읽은 많은 사람들이 변화를 경험했고 책을 읽은 후에는 풍요롭고 축복속에서 긍정적인 영향을 받으며 살고 있다고 합니다. 사람들을 부와 행운의 길로 인도해주는 운명이다. "누구든 Having을 할 수 있다는 말씀은.. Having을 하면 누구나 부자가 될 수 있다는 걸까요?" 결론적으로 말씀드리자면 대부분의 사람들은 300만 달러에서 700만 달러(약 40억에서 100억)의 재산을가질수 있는 운이 있어요. 물론 모든 사람이 빌 게이츠 같은 슈퍼리치가 될 수 있다고생각하니는 않아요. 하지만 누구나 사랑받을 자격이 있는 것 처럼 누구나 부자가 될 자격을 갖고 태어난 것만은 확실한 사실이죠.. 가장 빠르고 효율적인 수단은 해빙이죠 해빙은 부를 끌어당기는 힘이에요 내면

양산 북정 얼큰우동국밥 해양산~ [내부링크]

해양산국밥 양산북정점 경상남도 양산시 삼성6길 10 양산국밥 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매일:08:00 ~22:00 055-366-3544 양산 북정에 있는 얼큰 우동 국밥집 소개할께요... 이름은 해양산 국밥이구여~맑은 국물이라 넘 깨운하고맛있더구여~~ 그리고 특이하게 우동이랑 국밥이랑? 안어울릴줄 알았는데 궁합이 맞더라구요...ㅎ 들어가는 입구입니당... 가게 뒤편에 주차장이 있구요... 우리는 골목에 주차하고 들어갑니다^^ 평일 점심시간에 방문하였구여...진짜 오래되고 단골이 많은것 같아유,,, 기본반찬 물,공기밥,밑반찬 숟가락은 국밥에 꼽혀 나오니 찾지 않으셔도 됩니다..^^ 깍두기 새우젓 부추 땡초 양파 추가로 드시고 싶으시면 셀프바있어요~ 여러 양념도 있어요 그런데,,,양념이 따로 필요없었어요.. 간이 제 입맛에는 딱 맞았어요~ 양산북정 얼큰우동국밥 짜잔~김가루까지? 국밥에 김가루??특이하지만 맛있는... 맛있으면 됬어!!^^ 면발은 불어터진게 아니라 쫄깃쫄깃

웅상 맛집 백채 김치찌개 넘 맛나요! [내부링크]

양산 웅상에 있는 김치찌개 맛집 발견입니다! 고기를 아끼면 망한다 고기를 아끼면 우리는 망한다는 ㅋㅋㅋㅋ 문구를 보고 빵 터졌네요 백채 김치찌개 점심시간에 급으로 가게 되었어요.. 고기를 얼마나 아낌 없이 주는지 기대 하면서 궁금궁금,,,,, 처음 와봤는데 딱봐도 맛집이네요 생각보다 메뉴도 많고 가만히보니 밤에 소주한잔 하면서 꽤 얼큰하게 먹겠더라구요.. 계란말이 스팸도 있고 하지만..오늘은 급히 먹는 점심이라 순수 김치찌개만 2인 시켜 보았어요^^ 아니...이미 시작하셨네요.. 스팸이랑 계란말이 집에서도 친한 음식이지만.. 남이 해주는 사먹어야 또 맛이 더나죵,,신기하게. 주문을 하고 김가루를 째려 보고 있습니다 조금만 기다려!! 자리는 창가쪽이 가장 좋죠..새싹들이 피어나고 있는 화분도 보고 메뉴판도 보고 요리조리 바빠요^^ 김치찌개는 정말루 김치만 맛있으면 끝!!! 라면 사리를 보는 순간,,벌써 군침이 도네요... 찌개와 라면사리는 궁합이 딱 맞죵~! 초간단 이제 고기가 듬쁙

아주 작은습관의 힘 작은습관이 반복을 부른다! [내부링크]

제임스 클리어 습관의 중요성은 누구나 알고 있다. 성공한 사람들에게는 그들만의 공통점이 있다. 이 책은 습관을 어떻게 형성하는지 그 습관을 내 삶으로 어떻게적용시킬수 있는지 알려주고 있다. 이책의 저자는 촉망받는 야구선수 였으나 불의의 사고를 당하게된다. 그는 이 사고로 큰 부상을 당하고 간신히 회복을 했지만 재기는쉽지 않았다. 2군으로 밀리고 후보 선수가 되어 거으 경기를 뛰지 못했다. 야구에 인생을 걸었던 그는 모든 것이 절망적이었지만 일상의 작은 습관들로 이를 극복했다. 작은 습관들들 꾸준히 쌓아가며 결국 대학 최고 남자 선수롤 선정되고,대학선수로도 선출되었다. 저자를 최악의 상황에서 지금의 성공을 이끌어 준 아주 작은 습관을 어떻게형성해야 하는가? 좋은 습관을 만드는 법칙 첫 번째 법칙- 분명하게 만들어라 1.습관 점수표를 활용해 현재 습관을 써보고 그것에 점수를 매겨 인식해라. 2."나는 언제,어디서,어떤행동 을 할것이다."와 같은 실행 의도를이용하라. 3."현재의 습관을

돈의 속성 책 좋은 글귀 [내부링크]

저자 김승호 최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든것,경제적 자유를 위한 조언 등을 읽어볼 수 있는 책이다. 돈의 다섯가지 속성 돈은 인격체다,규칙적이 수입의힘,돈의 각기 다른 성품,돈의 중력성,남의 돈에 대한 태도 부자가 되기 위해 필요한 네가지 능력 돈을 버는 능력,모으는 능력,유지하는 능력 쓰는 능력 돈에 대해 이야기 하는 것조차 경멸하면 부자가 될 첫 문을 닫는 것이고 돈을 그렇게 함부로 생각하는 것 자체가 이미 돈의 노예가 된 상태다. 1.빨리 돈을 버는 모든 일을 멀리한다. 2.생명에 해를 입히는 모든 일에 투자하지 않는다. 3.투자를 하지 않는 일을 하지 않는다. 4.시간으로 돈을 벌고 돈을 벌어 시간을 산다. 5.쫓아가지 않는다. 6.위험에 투자하고 가치를 따라가고 탐욕으로 부터 도망간다. 7.주식은 5년 부동산은 10년 8.1등 아니면 2등,하지만 3등은 버린다. 돈을 인격적으로 대하고 유의미한 수익을 낼 수 있는 종잣돈을 마련할 때까지는 검소 한 생활을 하고 부를 이

론다번 시크릿 부와 성공의 '비밀' [내부링크]

당신이 만약 "돈을 벌려면 정말 힘들게 일하고 고생을 해야해"라고 생각한다면 이생각을 즉시 버려라. 책을 읽으면서 선입견과 비판하는 마음을 싹 걷어내고 본질을 읽어내는 힘이 필요 하다고 본다... "물질은 에너지로 구성되어 있고 신체도 에너지로 구성되어 있으며 생각도 에너지로 구성되어 있다." 상상이 현실이 된다! 생각이 현실이 된다! "날마다 생각으로 모든 시간을 미리 결정하는 습관을 들여라." "하루 일과를 끝내고 잠자리에 들기 전 그날 있었던 일을 돌아보라. 당신이 원하는 대로 흘러가지 않았다면 모두 원하는 방식대로 다시 그려라." 각자의 목표를 달성하고 성공하려면 먼저 성공적인 하루가 필요하다. 24시간 중 8시간만 성공적이어도 꽤 뿌듯한 하루라고 할수 있다. 인간으로서 우리가 할 일은 원하는 대상을 집중하여 생각하고 그 대상이 어떠해야 하는지 아주 명확하게 정하는 것이다! 부정적인 생각보다 긍정적인 생각이 백배는 강력 하다는 것이 과학적을로 입증됐다는 사실을 알아야 한다.

부산 연산동 해산물 맛집! 머구리 수산 [내부링크]

요즘 장마라 해산물이 많이 땡기시죠? 오늘은 부산 연산동 오방맛길에 있는 해산물 맛집~머구리 수산소개해 드릴께요~ 머구리수산 부산광역시 연제구 고분로13번길 67 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 지금은 오후 6시였구요 어두워지기 전에 사람이 몰아치기전에들어가 보겠습니다~ 각종 해산물이 기다리고 있어요~처음 방문했을때 오징어회먹어보았는데 맛이 괜찮아서 찾게 되었습니당.. 주차장은 없습니다 오늘 산오징어 너무 비싸서 세트메뉴 드시라고 하네요.. 세트메뉴 1등이 산오징어+광어?였을거예요. 이미 자리에 사람이 많이 앉아있었구 구석자리 2명테이블 찾아서 착석하고 메뉴 넘 많아서 구경중입니다.. 멍게 산낙지 해삼 몸에 좋은거란거는 다있어요~ 조개전골도 맛있다고 하네요 꼭 드시고 싶다면 예약을 하고 가시는게 좋을듯 해요 밑반찬 끝인줄 알았는데 보글보글 끊고 있는 계란찜도 나왔어요~~ 기다림끝에 결국 소주를 까고 사장님이 뭔가 연기를 뿜으며 들고 오시는데....대박~!!요 신선함 유지를 위

양산 북부동 형산강 횟집 찐 맛집! [내부링크]

날씨가 더워지면서 시원한 음식이 많이 생각 나시죠?점심시간에 물회 맛집이 있다하여 양산 북부동 형산강 횟집에 가게 되었어요... 오늘은 일단 전복+회물회 먹어 볼께요 가격12000원이구여 물회에 전복은 처음 보네요.ㅎ 여기 양산에서 횟집중에 찐 맛집인가봐요. 바닥에 는 물고기가 꽤 살고 있어요. 요렇게 앉을수 있는 테이블 발 밑에 이렇게 되어 있어요..신기하고 재밌어여~ 비도오고 대낮이라 아직 손님은 없네요 형산강 횟집은 바깥쪽엔 좌식 테이블이 있었고 룸에는 입식테이블이 있어여 룸에도 여러 테이블이 있구여. 여러메뉴가 있었는데 다 못찍었네여..이제 자리 착석하고 기다려 볼께요 짜잔~일단 찌짐이랑 계란찜 매운탕까지 우왕 푸짐하네요..글구 전복이 막 살아 움직였어요 양념은 직접 떠서 먹을수 있게 되어있었어여. 메인메뉴 말고도 반찬 다 맛있어요~ 시원해보이죠?몸에 좋은 전복과 싱싱한 물회를 너무 잘먹었습니당,,, 양도 푸짐했어요..조금 아쉽다 생각했는데 메밀국수 양념에 비벼 먹으니 배 부

송정리 막국수 철마 맛집! [내부링크]

안녕하세요~지니 입니당:) 요즘 날씨가 더워지면서 시원한 밀면이나 국수 냉면 이 생각이 마니 나더라구여.. 그래서 오늘은 철마 두구동쪽이라고 생각하시면 됩니다 두구두구~~!! 송정리 막국수 소개합니다 2층이구여...계단으로 올라가시면 있고 야외에서 먹는 분위가 3테이블 정도 있어요 저는 야외석이 좋더라구요ㅎ 영업시간은 오전11시에서 3시 재료 소진시 조기 마감 해요 2층으로 올라가서 손부터 씻고, 들어갈수 있게 되어 있어요~ 열무 막국수랑 만두 시켜 볼께요~ 여기서 잠깐~! 메밀의 효능은 양질의 단백질과 필수 아미노산을 고루 함유하고 있고,특히 곡류에 결핍되어 있는 라이신 함량이높은 편이라고 하네요..또한 메밀에는 루틴의 함량이 높은데, 루틴은성인병과 고혈압 예방에 효과적이며 이뇨작용을 도와 대,소변을원할하게 해주고 항산화 효과가 있어요 그뿐만 아니라 피로 해소에 도움을 주는 비타민 B1,피부와 점막을건강하게 유지해주는 비타민 B2도 풍부하다고 합니다 메밀의 플라보노이드 성분은 손상

김천 자두 새콤달콤 올해 첫 수확 판매중입니다! [내부링크]

김천 자두 새콤달콤!! 산지직송이라 싱싱,탱글탱글 여름의 시작을 알리는 갓 수확한 과즙 팡팡 자두~! 갓 수확한 신선한 햇 자두를 소개 할께요! 6월->대석자두 7월->후무사 8월->추희 새콤달콤 부드러운 맛의 자두! 자두 중 가장 빨리 출하되며,크기는 작은 편으로 새콤달콤하며 한입 크기의 작은 자두로 과육이 말랑하고 부드러운게 특징 입니다~ 온라인 배송인 만큼 농산물 신선도가 중요합니다! 당일수확 당일작업으로 하나하나 정성을 들여 선별해 보내 드립니다!! 일년중 가장 처음에 나오는 자두! 상큼하고 달콤한 기다리던 자두의 계절이 돌아 왔어요~^^ 가장 빨리나와 가장 빨리 사라지니 지금 맛보시는걸 추천 드려요~! 청정지역 김천에서 자란 명품 자두!! 일조량이 많은 김천에서 햇빛 쨍쨍 하루종일 맞고 자란 자두는 당도가 매우 우수해 자두를 좋아하지 않는 분들도 자두 매력에 빠질수 있어요~ 너무 빨갛게 익은 것보다 푸른빛과 붉은빛이 조화로운 자두가 당도가 높아요 더 깊고 당도 높은 자두를

암웨이 트루 콜라겐 피부를 지탱해주는 기둥! [내부링크]

오늘은 암웨이 뉴트리라이트 트루콜라겐에 대한 리뷰를 준비 했습니다. 이제품은 20대 중반부터 관리해야하는 피부탄력, 노화방지,머리카락 관리를 위해 몸속부터 제대로 관리하고 싶어 이너뷰티제품으로 뉴트리라이트 트루 콜라겐을 선택하게 되었습니당. 암웨이 트루콜라겐은 체내에서 가장 많은 양으로 존재하는단일 단백질 중 하나인 콜라겐을 함유하고 있습니다. 콜라겐은 튼성을 유지하는 등 피부 진피의 70%를 차지하고 있어 진피층에 콜라겐을 공급함으로 피부 탄력 감소,주름,노화방지 등 안 좋은 효과를 예방 하고 개선하느데 도움을 줍니다. 콜라겐은 세포의 접착 기능이 있어 뼈 속의 칼슘을 접착 시켜 뼈를 단단하게 하며,연골의 50%를 차지하고 있는데 콜라겐 부족으로 인한 골관절염 등의 건강문제를예방하고 개선하는데 도움을 주며 관절염 등과 같은 연골 소모성 질환에도 효과적입니다. 그리고 인체에서 콜라겐은 노화에 따른 피부 탄력 감소,관절 및 뼈 건강 문제,손톱,머리카락 등의 건강문제와 연관된 다양한 증

달콤한 신비 복숭아 1kg 2kg 행사중입니다~! [내부링크]

드디어 기다리던 신비 복숭아가 나왔어여! 신비 복숭아는 겉은 복숭아처럼 붉고,속살은 백도처럼하얀색 과육입니다. 조생종이라 여름 천도 처럼 크진 않습니다. 신비 복숭아 철 체크를 해보면 6월 중순부터 딱 2주 정도만 맛볼수 있는 귀한 6월,7월 제철 과일이랍니다! 확실하게 올해는 따뜻해서 그런지 일찍 수확이 되었나 봅니다 속은 백도 처럼 하얗고 부드러우면서,겉은 아삭 하고 털이 없는 천도를 닮아서 신비! 신비복숭아 효능은 칼륨 성분이 풍부해서 체내독소를 배출하는 데에도 도움을 준다고 하고 니코틴 분해에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 아스파라긴산 성분이 있어서 숙취해소에도 도움이된다고 해요 변비예방에도 좋다고 하니 맛있게 드시고 건강도챙기도록 합시다^^ 신비복숭아 아삭함과 백도의 향긋함이 좋으며, 신선복숭아는 황도 모양과 비슷해서 분명 차이가 있어요~ 1년에 딱 2~3주만 나오는 신비 복숭아~! 겉은 천도 안은 백도 복숭~~아 올해 첫 수확한 신비 복숭아 달콤한 향기속에

동안 메이크업 아티스트리 화장품 [내부링크]

스킨 뉴트리션을 담은 컬러 아티스트리 메이크업 스킨 뉴트리션을 담은 컬러 아티스트리 메이크업 암웨이 화장품 브랜드인 아티스트리 는 "ART IS TRY"를 합친 단어에요. 세상의 모든 여자는 아름답다 슬로건 이죠.. 제일 좋았던것은 동물성 원료를 사용 하지 않은걸 확인할 수 있는 영국 비건 소사이어티의 인증을 받았다는 것이예요 영국 비건 소사이어티 인증(비건화장품) 인위적 향료 넣지 않음 탈크 대신 마이카(천연 광물)사용 카본 블랙 색소 대신 산화철,차콜(숯)파우더 (미네랄 성분) 패키지는 콩기름 잉크 인쇄 일부 패키지 30%재사용 가능한 플라스틱 사용 형광등 켠 듯 선명한 컬러 오랫동안 유지되는 보송보송 텍스처 편안한 사용감의 틴트 팁 자연에서 찾은 보습성분 너무나 가벼운 느낌.무겁고 텁텁했던 틴트는 이별 립 틴트 축촉하게 부드럽게~파스텔같이!! 하루 내내 지속되는 느낌^^ 핑크를 베이스로 두가지를 썩어서 연출합니다 틴트는 블러쉬 안쪽 먼저,밖으로 갈수록 번지듯이 유행하는 드라마의

천도 복숭아 새콤달콤 아삭아삭 여름이왔나봐요~! [내부링크]

천도복숭아 올해 첫 수확 했습니다 여름이 왔나봐여~~!! 하늘에서 내려주었다는 천도 복숭아!! 새콤달콤 아삭아삭 군침이 도는 제철에만 잠깐 먹을수 있는 귀한 복숭아 입니다~~ 복숭아의 유명산지인 경북 경산 김천 에서 재배하고 있습니다. 경산 천도 복숭아 자연그대로 키우는 건강한 복숭아 입니다. 선명한 자홍색 짙은 향기가 매력적인 천도 복숭아는 표면이 매끈하며 선명한 자홍색을 띠고 있습니다. 자르는 순간~!!천도 복숭아 특유의 새콤달콤한 향이 짙게 퍼져 나갑니다! 당도보장 제철 복숭아! 임산부가 좋아하는 그 복숭아 입니다^^ 복숭아가 안달아요? 천도 복숭아는 후숙 과일입니다 꼭지가 바름을 통하게 실온에서 후숙해 주세요~ 수확시기: 6월~8월까지 수확 품종:오월도 복숭아 시작으로 신선 복숭아 신비복숭아,서광,프리다,천홍,선프레복숭아등 8월 철이 끝날때까지 다양한 고당도 천도 복숭아를 맛보실 수 있습니다. 천도 복숭아 맛의 비결은? 경북은 밤낮 기온차가 심하여 복숭아의 과육이 단단하며 일

부산 산성 막걸리 맛집! [내부링크]

비오는 날이었습니다! 비오면 파전에 막걸리 가 왜 이렇게 땡기는 걸까요? 그래서 오랜만에 막걸리 맛집을 찾아 가게 되었습니다. 산성막걸리 부산광역시 금정구 오시게로 28 이곳에서 장사를 시작한지 24년인가?되셨다고 해요.. 정말 대단하세요! 수제 막걸리 손수 지은 재료로 만들어주신다고하니 정성과 맛이 얼마나 좋을지 기대됩니다. 홍어랑 오겹살 구이 도 있었네요~ 분위기가 손맛이 그대로 느껴지시죠? 아늑하고 테이블 4개 정도 있고 밖에도 1 테이블이 있어요! 자~그럼 본격적으로 파전에 2통1반 시켜 보도록 하겠습니당^^ 막걸리잔 마음에 드네요~ 요아이 집에도 하나 있으면 재밌을것 같아요~^^ 기본 반찬 일단 신김치 너무 맛있고 멸치볶음 그리고 야채 너무 신선하고 양념이 지금도 군침이 도네요~ㅎ 짜잔~~아~!! 해물파전 넘 넘 맛나요~!! 이모님이 빈대떡 추천해서 시켜 봅니다. 와우~굿! 너무 잘구워 주셨어요..식감이 너무 부드럽고 오래된 손맛이 느껴지는 막걸리에 완벽한 안주네요ㅎ 비오는

연산동 대패맛집 안서방 대패삼겹살! [내부링크]

안녕하세요~오늘은 부산 연산동에 있는 대패맛집 안서방 대패삼겹살을 소개합니다 대패삼겹살 인데 가성비 좋고 찐맛집 찾았어요! 안서방대패삼겹살 부산광역시 연제구 고분로13번길 5-14 안서방 대패삼겹살!! 저는 가는데만 가서인지 몰라서 못갔던 대패삼겹살맛집 지금이라도 알게 되어 너무 기분 좋은 하루였어요~카페에서 맛집이라고 해서 사진으로 봐도 대패인데 고기가 두껍고 가격도 100g에 3,900 원 요즘 물가 치고 정말 가성비가 좋아보여 가게 되었는데 역시 기대 만큼 만족 했어욤^^ 지금은 오후5시30정도 조금뒤 사람이 들어오기 시작하더니 기다리는 정도!! 오픈시간은 오후4시이고 밤 12시까지 영업하네요. 사장님이랑 직원분들도 여유있고 친절했어요 한국사람들은 맛도 중요하지만 친절에 아주 점수를 많이 주는 편이죵 가게내부도 생각보다 컸어여 청결하기도 하구여~ 우선 물대신 물대신 맥주를 시켜봅니다.컵은 왜안주지?했는데 요렇게 셋팅이 되어있네요 동생은 삼겹살에는 소주인데 동생이 너무 연달아 달

문화누리카드 사용처는 어디죠? [내부링크]

문화누리카드 사용처를 알고계시나요? 우선 문화누리카드란? 문화누리카드는 문화격차 완화를 위한 취약계층을 대상으로 문화예술,국내여행,체육활동을 지원해주는 카드인데요. 이카드를 받게 되면 1인당 11만원이 지원된다고 해요 기존에 카드를 발급 받으셨다면 매 회 자동으로 재충전이 됩니다. 만약에 신규가입을 하고 싶으시다면 카드를 발급 받으시면 되는데요 발급받을수 있는 기준과 방법에 대해서 소개해 드리겠습니다. 2023년 문화누리카드 사업대상 기초생활 수급자,차상위계층,장애수당 수급자,장애아동수당 수급자, 장애인연금 부가급여 수급자,본인부담경감대상자,교육급여수급자,저소득한부모가족 등 입니다 2023년 2월 1일 부터 시작하여 2023년 11월 30일까지 신청이 가능하고,2023년 12월 31일까지 발급받은 카드의 11만원 금액을 모두 사용하시면 됩니다 다음해에도 별도의 신청없이 자동으로 충전 됩니다. 가까운 주민센터를 방문하시거나 PC, 또는 모바일 앱을 통해 온라인 발급 신청이 가능합니다.

성주 꿀 참외 달콤하고 신선한 제철과일! [내부링크]

참외가 가장 맛있는 고장으로 유명한 성주 꿀 콩알 참외를 소개합니다 참외는 4~5월이 제철이라서 지금 먹어야 맛이 최고로 좋아요~ 아삭아삭 사각사각 달달하니 맛나요! 비옥한 퇴비의 영양분을 듬쁙 먹고 자라 신선도,형태,빛깔,당도까지 뭐하나 빠지지않는 성주 못난이 꿀 콩알참외!! 맛있게 먹으려면 싱싱한 상태에서 냉장고에 보관하고 시원하게 드시면 더 맛있어요^^ 그럼 갈증도 해소되고 피부미용에도 좋아요~! 수분도 많고 식감도 좋구여~출출할때 한개씩 깍아먹으면 든든해용~ 이제 날씨도 점점 더워지는데 시원달콤하게 즐겨보세요 아님 일하다가?공부하다가?ㅋㅋ 산지직송으로 푸짐하고 맛있게 쟁여두세요^^ 꼼꼼하게 깨지지않게 포장 상하지않게 하기 위해 최선을 다해요 과육이 단단하고 꽉차있어 식감이 좋아요 가정용 혼합과,2kg소과,가정용 중과 5kg혼합과,중과10kg가정용 알뜰크기혼합까지 준비되어 있어요~~! 면역력을 높여주고 피로회복까지 도움을 주니 이렇게 고마울수가 ㅋㅋ 노랑노랑 냄새를 맡아보니 바

암웨이 유산균 프로바이오틱스 [내부링크]

암웨이 유산균 프로바이오틱스 밸런스위드인365를 소개 합니다~ 프로바이오틱스란? 적당량 섭취하였을때,신체에 건강 상 유익한 기능을 주는 살아있는 미생물입니다. 프로바이오틱스의 분류? 균주란?유전자 염기서열 정보가 완전히 밝혀졌으며,수많은 연구를 통해 보다 정확한 특성이 밝혀진 프로바이오틱스를 말합니다.속명,종명,다음에 기재되는 균주명까지 모두 표기된 프로바이오틱스 명명법에 따라 구별가능하며,균주 고유의 기능에대해 질적,양적으로 풍부한 연구가 이루어진 균주인지 확인하는 것이 중요합니다. 최근에 유산균을 안 먹는 사람이 없을정도로 마이크로바이옴이라고 해서 장내 총균 환경에 대한 관심이 높아지고 있죠! 그런데 과연 얼마나 알고 섭취하는지? 제대로 된 기준을 사실 알기가 어렵죠? 먼저 장내 환경개선이 중요한 이유부터 보면 장은 피부와 다르게 영양분을 흡수해야 하기 때문에 각질층이나 표피같은게 없어요 대신 점막층으로 장표면을 보호하고 있는데 이 장점막에 유익균이 살면서 유해균이 점막과 표면에

갱년기 건강관리의 중요성! [내부링크]

갱년기 건강관리의 중요성 알고계셨나요? 에스트로겐이 여성의 몸 구석구석 중요한 역할을 한다는 사실?! 에스트로겐은 피부,머리결 뿐 아니라 뼈,심혈관계,비뇨생식계 등 여성의 몸에서 미와 건강을 관장한다고 해요 1.피부&모발 건강유지 피부 각질 세포,멜라닌 세포 및 피지샘과 모낭을 포함한 피부속 기관을 조절하여 피부 및 모발 상태를 건강하게 유지 2.비뇨생식계 환경조절 비뇨생식기(질,요도)전반에 있는 에스트로겐 수용체들을 자극하여,질 분비물의 양 /구성성분,질내 유익균의 유지에 영향을 줌 3. 골 흡수 억제 피골세포에 의한 골흡수와 조골세포에 의한 골생성이 균형을 이루도록 하여 골량을 일정하게 유지! 4.심리적 영향 '행복호르몬'으로 알려져 있는 세로토닌을 포함한 신경전달 물질의 분비에 도움을 줌 5.혈중 지질 수준 조절 혈중 HDL콜레스테롤 수준은 증가시키고,LDL및 중성지질은 감소시킴으로써 심혈관 질환을 낮춤 여성의 난소에서 생성되고 분비되는 대표적인 여성호르몬 에스트로겐은 여성의

보리밥 맛집 양산 석계에 있는 제일식당 [내부링크]

양산 상북면 석계 보리밥 맛집 발견! 제일식당 이구여..오랜만에 보리밥 맛집이네요^^ 정겨운 시골 분위기 였어요..들어가보니 방에 좌석 테이블도 있고 홀에 4테이블 정도 있었어요 점심시간 이라 자리가 거의 다 차 있었고 운좋게 한자리가 있었어요~ 일요일 공휴일 휴무이구 보리밥 대부분3시까지 재료 소진되면 끝!!참고 하셔요^^ 물병보고 옛날 할머니집이 너무 생각났어요ㅜㅜ 이물병이 아직 존재한다는게 너무 재밌어서 한컷~! 요즘 안오르는게 없죠? 6000원에서 7000원그래도 가성비 굿~ㅎ 반찬많죠?계란이 들어있는 스댕그릇에 넣고 싶은 나물이랑 반찬 팍팍 넣고 비벼주세요~ 건강한 밥한끼를 먹을수 있는 보리밥 맛집~ 문나가서 왼쪽 화장실 가는길.... 이날 완전 옛날 추억돋아서 소름돋을정도 여기서 바가지로 손도 좀 씻고 저기있는 세수대야가 너무 마음에 들어요 ㅎㅎ 장독대도 있고 시골 분위기 나죠? 요렇게 주변만 봐도 맛있고 건강한 음식이 나올꺼라고 예상했어유... 강아지나 고양이가 한마리

[공유] 3배 이상 매출 올리는 PPT 디자인 마케팅 - 무료특강 초대(feat.4가지 비법 전수) [내부링크]

상품을 만들었으면, 잘 팔아야죠? 강의를 만들었으면, 모객이 잘 되어야죠? 그런데, 당신의 모객은 안녕한가요? 안녕하세요, 경제적 자유를 꿈꾸는 사람들의 마중물, 디노클래스 대표 디노에뜨입니다. 이번주 금요일 (10/13일) 저녁 9시에는 디자인계의 스티브잡스, I 캔두 님을 특별 강사로 모시고 '매출을 3배 이상 올릴 수 있는 신의 한수 - PPT 디자인 마케팅' 에 대해 들어보는 시간을 가지려고 합니다. 매출이 100배 오른 강사, 매출이 100배 오른 식당, 회사 가치 10,000배 이상 오른 기업 여러분들이 꿈꾸시는 결과 아닌가요? 위 3가지가 모두 이번 특강에서 여러분께 마법같은 비법을 알려주실 'I 캔두' 님의 손에서 나온 결과입니다. 단 1번의 무료특강 만으로도, 어떻게 그게 가능했는지 슬쩍~ 엿보실 수 있습니다. 지금보다 더 많은 수입을 원하시나요? 더 나아가, 월 1000 만원 순수익을 꿈꾸시나요? 아니 더 나아가, 흙수저에서 100억 이상 자산을 이룬 사람들의 꿈같

암웨이 글루타치온 필름 새콤달콤해요. [내부링크]

글루타치온이란? 글루타치온이란 우리 몸에 퍼져있는 다양한 세포조직을 보호하기 위해 우리몸이 스스로 만들어내는 단백질 종류입니다. 나이가 들어가면서 우리몸에서 이루어지는 글루타치온의 합성량이 줄어들기 때문에 별도의 영양제 또는 식품을 통해 보충하는 것이 좋은데요. 암웨이 글루타치온을 알아보도록 해요! 글루타치온 효능? 글루타치온은 각종 염증을 예방하거나 개선하는데 도움을 줄수 있다고 알려져 있는데요. 관절에서 발생하는 관절염을 비롯한 몸에서 나는 각종 염증을 항산화를 통해 개선하는데 좋다고 해요~ 피부 속 멜라닌 색소를 억제하여 착색을 예방하고 피부톤이 한층 밝아질수 있다고 해요~꺄!!너무 좋아요^^ 그리고 비타민C 보다도 100배 이상 강한 항산화효과를 가진다고 알려져있고 이러한 효능 덕분에 백옥주사라는 이름으로 불리나 봐여~! 암웨이 글루타치온 필름 새콤달콤 맛있어요~ㅎ해독작용도 해주고 신경계유지,심혈관계건강유지,백내장예방,관절염완화,만성통증완화,시력개선,신장기능향상,성기능향상,탈

마이크로 바이옴 구강으로 챙기는 내몸 건강! [내부링크]

마이크로바이옴 구강으로 챙기는 내몸 건강 미생물이 건강을 좌우하는 시대 '마이크로바이옴'은 미생물과 생태계를 합친말로 인간의 몸속에 사는 미생물 생태계를 일컫는 용어다.사람은 DNA나 지문처럼 저마다 다른 마이크로바이옴을 갖고 태어나는데,이는 지속적으로 변화한다.몸속에 있는 마이크로바이옴수는 상상 이상으로 많다.인체의 세포 수보다 두배이상,유전자보다는 100배 이상 많다고하니 70kg성인이라면 몸속에 약 38조의 마이크로바이옴이 살고 있다는 의미다. 인체 마이크로바이옴을 구성하는 대부분의 미생물은 공생균이다.인간에게 필요한 비타민과 아미노산을 생산하고 소화와 양분의 흡수를 돕거나 대사와 발달을 조절하고,병원균의 생장을 억제하는 유익균으로 활동하니 우리에게는 반드시 필요한 존재.문제는 이 미생물의 변화에서 일어난다.서식 부위가 바뀌거나 군체의 수나 조합이 불균형해지면 소화기 질환, 뇌 질환,비만,당뇨병 등 다양한 질병의 발병 위험성이 급격히 높아지는 것. 그렇기에 마이크로바이옴은 우리

부산 거제 연산동 한정식 맛집 보배밥상 [내부링크]

오늘의 맛집은 부산 거제에 있는 한정식 보배밥상 입니다. 집밥이 먹고 싶거나 입맛이 없을때 좋아요 한번 방문했다가 어머니가 한정식을 좋아하셔서 꼭 같이 와야 겠다고 생각 했었거든요..손님이 항상 많이 찾는곳이예요~예약 하고 가는게 좋아요^^ 보배밥상은 거제역 1번 출구에서 3분정도 거리 입니다 찾기 어렵지 않아요 거제도 보배밥상 경상남도 거제시 서문로 19 영업시간 매일 11:30~21:00 브레이크 타임 15:00~17:00 올라가는 입구이고 계단이 있구 2층은 보배 밥상이고 3층은 옛골토성 고기집이네요~ 한건물이고 사장님이 같은가봐여 보배밥상은 주차장이 있어요 주차권 도장 꼭 챙기시구여... 저녁 9시30분에 문닫으니 그전에 주차하셔야 해요 생생 정보통 TV에도 나왔나봐여~아'한정식'맛집이 맞구나! 보배밥상 메뉴는 간단해요 기본 1인 밥상에 반찬10가지 메인반찬3가지 해서 2만원 추가로 먹을수 있는 메인메뉴가 있어요 자리에 앉으니 금색 녹그릇? 임금님 밥상이 생각났어요^^ 점심시

파이토믹스 비타민 음료로 수분보충하기! [내부링크]

안녕하세요~오늘 물 드셨나요? 하루에 물 2L 쉽게 마시는 방법이 있다면?새콤달콤 파이토믹스 비타민 음료 로 수분 보충할수있어요~ 하루에 1.5L~2L 좋다고 하지만 먹어보신 분들은 아시겠지만 먹기가 쉽지많은 않죠?! 의외로 물을 정말 안드시는 분들이 많은데 땀 흘리지 않는 이상 그냥 물은 많이 안먹어지더라구여.... 하지만 맛있게 비타민 충전 하면서 물을 쉽게마실수 있어서 좋아요^^ 파이토 믹스는 3가지 맛이 있어요 레몬,체리,오렌지 여름에는 외출시 사먹지 않고 홈카페로먹거나 텀블러에 가지고 다녀요.. 탄산음료 대신 잘먹게 되고 맛도 있고 수분이 보충되어서 운동 후에도 일어났을때 힘이 없을때도 에너지를 채워주니 얼마나 고마운지...ㅎ몰라용~ 건강식품여러개 먹는것보다 저렴이네요~ 우리가 잘 못느끼지만 물이 부족하면 문제점이 많이 생겨요... 몸에 70%정도 까지 물이 니까 얼마나 큰 역할을 하는지 아실꺼예요~ 먹는 방법은 가루로 되어 있어 한스푼 해서 물200ml 해서 따뜻하게 드셔

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 [내부링크]

저자 고토 하야토 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 자존감을 높이는 아침 1분 루틴 제 1장 나는 매일아침 새로운 나를 만난다 단 1분으로 뇌는 설레기 시작한다 미래의 나를 만나러 가는 시간 평소 하지 않던 행동이 즐거움을 만든다 최상의 컨디션을 만드는 3분 스트레칭 운의 흐름을 타는 최적의 시간 자존감 높은 하루를 만드는 한마디 분노를 떨쳐버리는 데는 아침이 제격이다 목표를 세웠으면 선언하라 제 2장 사소한 습관 하나로 완벽한 하루가 시작된다 변화의 골든타임은 매일 아침 찾아온다 1분간 뜨거운 물줄기를 맞아라 아침에 쐬는 바람은 몸의 감각을 깨운다 나만의 테마송으로 하루의 기분을 완성하라 세가지 시점으로 판단의 질을 높여라 헤드라인으로 트렌스와 센스를 훈련한다 지겹던 출근길을 가능성 발견의 시간으로! 광고 문구도 배움과 영감의 기회다 제 3장 꾸준히 잘 되는 사람의 특별한 아침 루틴 좋은 기운을 끌어들이는 아침인사 '하지 않을 일'을 정하는 혼자만의 전략회의 생산성을 높이는 이메일

근로자의 날 휴무 [내부링크]

오늘은 '유급휴일'근로자의날..."직장인 10명중 3명 출근" 인크루트 조사.."직장인 39%,일해도 휴일수당 보상휴가 없어 근로기준법상 유급 휴일인 근로자의 날에 직장인 10명중 3명은 근무한다는 조사 결과가 나왔다. 1일 인쿠르트에 따르면 근로자의 날을 앞두고 지난 4월 20~24일 직장인 1천95명을 대상으로 근로자의 날 근무현황을 설문조사한 결과,응답자의 30.4%는 출근한다고 답했다. "근로자의 날 휴무? 출근해도 휴일수당 안줘" 인쿠루트,직장인 1095명 대상 설문 조사 "영세업체 종사자65%휴일수당 못받아"중소기업도 수당 주는 곳 34%에 그쳐 직장인 중 약 30%가 '근로자의 날'에도 출근할 것으로 보인다.'근로자의 날은'근로기준법'에 따라 유급휴일이지만 회사 지침또는 업무 등에 따라 평소와 같이 출근길에 나서는 이들이 적지 않다. 근로자의날 출근이 예정된 직장인들이 휴일수당 또는 보상휴가를 받는지 물어본 결과'주지 않는다'는 응답이 39.0%로 나타났고 '모르겠다'는

나의 하루는 4시30분에 시작된다 김유진 변호사 자기계발서를 읽고.. [내부링크]

나의 하루는 4시30분에 시작된다를 읽었습니다. 새벽4시30분?하루를 두배로 사는 단 하나의 습관 일어나라 삶이 바뀐다 일찍 일어나는 것만으로 더 나은 삶을 살 수 있다면 하루하루가 모여 일상을 만든다.그러니 요즘의 일상이 만족 스럽지 않다면 오늘 하루만이라도 어제와 다르게 살아보는 건 어떨까?자신에게 외쳐보자. "오늘은 조금 특별하게 하루를 시작해보자! 하루를 다르게 시작하는 방법은 간단하다.바로 평소와는 다른 시간에 일어나는 것이다.조금 일찍 일어나 이부자리를 하고 아침을 먹어보자. 늦잠을 자고 쫓기듯 하루를 준비하는게 아니라 느긋하게 아침의 여유를 즐긴다면 분명 어제와 다른 오늘이 펼쳐질 것이다.그리고 그렇게 달라진 하루가 모이면 일상이 될것이다. 일찍 일어난 날 모든 것이 바뀌었다 새벽의 고요가 가져다준 에너지 틈만 나면 바쁜데 아침에 일어나는 게 왜 이렇게 힘든걸까? 내 에너지는 어디로 다 휘발되는 걸까?소비되는 만큼 충전은 되는 걸까?왜 이렇게 무기력해진 걸까?업무가 적성

양산 빡돈 캠핑 분위기 삼겹살 맛집! [내부링크]

안녕하세요~오늘 소개할 맛집은 양산에서 유명한 빡돈이예요~! 양산 빡돈 은 캠핑장 분위기 삼겹살 맛집으로 SNS 인스타,페이스북에 자주 올라와용 주자장은 가게 앞에 넓은 주차장이 있어요..외각이긴 하지만 대리도 오기 때문에 걱정 안하셔도 되요!! 가게 외부도 크고 개별로 이루어져 있어 우리만의 공간이라 좋아요~ 주말이 되면 방갈로가 가득 차서 일반 테이블에 앉아야 하니 미리미리 예약하는걸로 추천드려요~ 빡돈은 네이버 예약 하거나 전화로 예약 할 수 있어요 좌삼초등학교 앞에 있구요 학교 건물처럼 생겼네요 들어가는 입구예요 들어가기전 숲느낌~벌써 캠핑장 에 온것 같아요^^반려 동울은 출입이 제한되요! 오랜만에 자연에서 고기를 구워 먹는다고 생각하니 넘넘 신나요~~ 시간 은 12:00~22:00 라스트 오더 20:30 분위기 넘 좋죠? 우리는 이미 예약이 되어있고 대나무 숲안으로 들어가고 있는 중이예요~ 이른 저녁이고 밤되면 더 이쁠것 같아요.. 이렇게 준비가 되어있었어요..야채들도 싱싱

419 혁명 기념일 을 기억하며... [내부링크]

대한민국의 민주주의 어디까지 왔나? 1960년 4월 19일 '미완의 혁명' 혹은' 4.19의거'로 불리기도 하는 4.19 혁명이 일어난지 벌써 63주년이 되었다.당시 고등학생이 지금은 80세 노인이다 허걱...오늘의 대한 민국을 사는 국민들은 4.19혁명에 대해 얼마나 알고 있을까? 우리가 알고 있는 4.19혁명리란? 1960년 3월15일 자유당정권의 개표조작에 반발 '부정선거 무효와 재선거'를 주장하는 학생들과 시민들이 참여한 '반독재투쟁' 혁명이다..이승만 정부와 자유당은 이기붕을 당선시키기 위해 4할 사전투표 '투표함 바꿔치기'등의 부정선거를 저지르자 3.15 마산의거에 참여했던 김주열학생이 4월11일 아침에 마산 중앙부두 앞바다에서 왼쪽 눈에 경찰이 쏜 최루탄이 박힌 채 시신을 떠오른 것이 부산일보를 통해 보도 되면서 전국적으로 확대 된다 아!슬퍼요 아침하늘이 밝아오면은 달음박질 소리가 들려옵니다. 저녁놀이 사라질 때면 탕탕탕탕 총소리가 들려옵니다. 아침하늘과 저녁 놀을 오빠

암웨이 우먼즈팩 여자 한테 좋은 영양제 무엇이 들어 있을까요? [내부링크]

엄마 몸으 안챙기고 가족들 챙기느라고 나중에 아파요ㅜㅜ 당신이 건강해야 모두가 건강 할수 있어여~~ 오늘은 엄마에게 좋은 영양제 소개 할께요^^ 암웨이 영양제 유명한거 다들 알고 계시죵? 우먼즈 팩 무엇이 들어 있을까요? 더블엑스 건강 유지에 필수인14가지 비타민과 10가지 무기질 19가지 식물영양소 오메가3밸런스일상생활에서 섭취하기 필수성분 건강에 필수적인 EPA및 DHA함유 지엘에이블렌드여성을 위한 생리활성물질 감마리놀렌산 함유 암웨이 우먼즈 팩은 자녀들이 나이드신 어머니를 위해 선물용으로 사는 경우가 많아요 당연한 이야기지만 보충제만 먹는다고 건강해지는게 아니죠 운동과 건강한 식사는 기본이고 부족한 보충제를 채우는게 좋을것 같아요~ 권장량은 하루에 2포 식사 전후에 물과 함께 드시면 됩니다.아침 저녁에 한포씩 먹으면 되요~ 몸에 변화가 많은 여성을 위한 우먼즈 팩 다이어트,임신,출산,폐경 등 몸의 변화가 많은 여성! 가사,육아,직장생활등 성인 여성의 건강유지를 위한 영양 팩입니

성주 못난이 참외 맛은 어떨까? [내부링크]

제철과일 성주 참외 추천!! 참외 하면 역시,성주 참외를 빼놓을수 없죠 대한민국 참외의 70%가 바로 경북 성주군에서 수확이 된다고 하니,당연히 참외하면 성주 참외를 추천할수 밖에 없죵^^그이유는 아름답기로 유명한 가야산의 맑은 물과 풍부한 햇빛,그리고 4대강의 하나인 낙동강을 끼고 있어 연안의 넓은 평야와 수자원이 많아 깨끗한 지하수를 농업용수로 활용하고 있어 참외를 생산하기에 최적의 환경을 갖추고 있기 때문이라고 하네요!! 성주 못난이 참외 진짜 못나고 웃기게 생긴 참외도 있고 어쩌다 이쁘게 생긴 참외 그리고 크기도 조금씩 다르지만 고당도 참외로 맛은 확실히 보장됩니다!! 맛도 있고 다이어트 식품이기도 하고 비타민C와 미네랄 이 다량 함유 되어 있어요~~! 참외를 택배로 받고 1~2일 정도 후숙이 되면 당도가 높아져 하루하루 맛있는 과일을 맛볼수 있어요 갈증 해소에도 좋고 아삭아삭 식감이 좋을뿐아니라 향도 좋아요~~! 참외를 고르는 법 아시죠? 1.흰색줄무늬가 선명하고 골이 패인

내일의 부 [내부링크]

내일의 부 세상에서 가장 빨리 99.9% 부자 되는 법! 세상에서 가장 완벽한 '천기누설급'부자 메뉴얼!! 잡아라 통찰력으로 빚어낸 부의 급행열차 티켓이 이안에 있다!! 출간 당시 크게 화제가 되었던 책, 바로~~내일의 부! 이책을 읽는것만으로도 나의 부자 되기 프로젝트는 완성을 향해 달릴수 있다는 믿음을 준다 부동산,주식책이다.누구나 부자되기 가능한 불변의 비밀,과연 그런게 있을까?경제관련 책이라 어려울 수도 있지만 내부를 위해서 함께 읽어 보기로 해요.....ㅎ 부동산&책 주식 책 추천 내일의 부 이책은 총 2권으로 되어있다.1권은 알파편,2권은 오메가편이다 이책의 저자는 김장섭은 이미 부동산 전문가로 워낙 유명하신 분이다 1부는 부동산의 미래에서는 디플레이션 시대에 살아남는법이라는 부제로 다양한 각도에서 부동산을 바라보며 분석한다.2부 투자는 미래에서 가장 빨리 100% 부자 되는 불변의 법칙이라는 부제의 부의 급행열차 티켓을 거머쥐는 그 핵심을 배우게 된다. 얼마나 돈이 있어

[공유] 무료 강의 돈 벌기 방구석 독서모임 노하우 [내부링크]

지니의 독서창고 [공유] 무료 강의 돈 벌기 방구석 독서모임 노하우 장혜진 2023. 8. 16. 10:11 이웃추가 본문 기타 기능 방구석 독서모임 출처 무료 강의 돈 벌기 방구석 독서모임 노하우 by 위드제이 무료 강의 돈 벌기 방구석 독서모임 노하우 독서모임으로 남편 월급 따라잡기 책을 혼자 읽으시나요? 돈이 되는 독서모임 수익화 노하우 풀어드립니다.... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

[공유] 유튜브 쇼츠 시크릿 수익화 노하우 무료특강 8/28 밤9시 [내부링크]

지니의 좋은 생활 [공유] 유튜브 쇼츠 시크릿 수익화 노하우 무료특강 8/28 밤9시 장혜진 2023. 8. 25. 7:00 이웃추가 본문 기타 기능 출처 유튜브 쇼츠 시크릿 수익화 노하우 무료특강 8/28 밤9시 by 업글샘 유튜브 쇼츠 시크릿 수익화 노하우 무료특강 8/28 밤9시 1분 1초도 같이 있기 싫은 직장상사와 일하며 월급 2~300만원을 버시겠습니까? 아니면 내가 일하고 싶을 때... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

암웨이 씨엘에이 효과적인 체지방감소 할수있을까 [내부링크]

암웨이 씨엘에이 효과적인 체지방 감소 어느덧 4월 여름이 다가오고 있어요~`다이어트를 마음 먹었다면 적절한 운동과 식단관리가 기본이지만 바쁜일상으로 기본을 지키기 어렵다면 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품을 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이겠죠? 영양소는 채우고 건강한 다이어트를 할수있는 건강 기능식품을 소개 할께요^^ 씨엘에이 CLA 운동하기 싫은데 살은 빼고 싶은 분 3개월 먹으면 오래된 지방이 빠져요~지방 빠진자리에 근육이 채워져요~~ 물론 운동을 해야 효과가 더 있겠지만 운동안해도 되고 먹는양 늘리지 않고 평소먹는 그대로 3개월 연속으로 먹으면 체지방 2Kg감량 되요 신기 하고 너무 쉽고 스트레스 받지 않아요!! 모든 판매중인 CLA효과가 있는것은 아니며 홍아씨유 3.4g 일때 잘빠진다.지방 세포수를 줄어줌 지방은 테우고 단백질은 지켜준다고 해요 ! 하루 6알씩 꼭!섭취 해주셔야 해용 그래야 효과적인 도움을 받으실수 있어요 하루 3,000mg 1회 2캡슐 1일 3회 총 1

암웨이 키토산 콜레스테롤 개선 해줘요 [내부링크]

암웨이 파워블럭 키토산 콜레스테롤 흡수를 억제 콜레스테롤은 인체의 기능을 정상적으로 유지하는데 꼭 필요하며,음식을 통해서도 흡수되지만 부족할 경우 필요에 따라 우리몸에서 합성되기도 합니다.콜레스테롤 또는 지방이 많이 함유된 음식을 즐기는 사람의 경우,과잉섭취된 콜레스테롤 수준이 높아지면 건강상 문제를 일으킬수 있습니다.따라서 동물성 지방이 함유된 음식을 즐겨 드시는 분이나 건강을 위해 콜레스테롤 수준을 관리해야 하는 분 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 키토산함유제품 파워블록키토산을 섭취하길 권장합니다.파워블럭 키토산은 갑각류의 껍데기에서 추출한 키토산과 콜라넛,아세로라농축물 그리고 L-카르니틴을 제공하는 뉴트리라이트 건강기능 식품입니다. 섭취대상자 ＊평소 콜레스테롤 등 지방이 많이 함유된 음식을 즐겨 드시는분 ＊콜레스테롤이 풍부한 육류,해산물,알류 등의 음식을 즐기시는분 ＊건강을 유지 증진하고자 하는분 ＊콜레스테롤 수준을 관리해햐 하는분 1일 3회 /1회 2정 식사시 또는 식사

갈이 비타민 이 좋은점은 [내부링크]

활력 넘치는 항산화 에너지 갈이 비타민은 비타민 E와 부원료인 마늘 분말,파슬리 농축물로 이루어진 영양 보충용 제품 입니다.비타민E는 대표적 항산화 영양소 로 인체 내에서 지방산이 산화되는 것을 막고,건강에 악영향을 미칠수 있는 유해산소로 부터 신체를 보호합니다. 갈이 비타민 좋은점은 냄새없이 간편하게 마늘의 효능을 그대로 섭취할수 있어서 편리해요 평소 육류 식사를 즐기고,몸에 염증 지수가 높거나 면역력이 약한 분들에게 추천해요!! 특히,몸살 기운이 있을때 비타민C와 드시면 다음날 바로 회복된다는것을 느낄수 있어요~신기하죠?ㅎ 나이가 들수록 거의 염증으로 인해 병이 생기기 마련인데 염증지수 낮추고 면역력를 올려주는 암웨이 갈이 비타민 지방산의 산화를 막고 유해산소로 부터 우리 몸을 보호해 주는 대표적인 영양소 예요^^ 고기 좋아하는 분 지방분해 뺄수 있어서 좋아요 그리고 갈이비타민이 좋은점은 콜레스테롤 낮추고 익힌 마늘은 알리신이 파괴되요~더군다나 생마늘을 많이 먹으면 속쓰리더라구여

암웨이 어린이 영양제 추천 [내부링크]

암웨이 어린이 영양제 하면 오메가3젤리 빠질수 없죠~! 성장기 아이들에게 필수적인 EPA&DHA는 물론,유해산소로 부터 우리 아이 세포를 보호할 수 있는 비타민C와 E를 더해 건강기능 식품으로 완성하였다고 합니다. 1일 6개 섭취 기준 EPA&DHA550mg과 비타민 C 74mg,비타민E 5mg a-TE를 함유하고 있으며 국제 오메가-3협회 기준 규격보다 최대 50배 강화한 규격관리 원료로부터 안전하게 담았습니다.새콤달콤한 레몬농축액(부원료)과 더욱 말랑해진 젤리로 아이들이 맛있게,꾸준히 섭취할수 있습니다 암웨이 어린이 영양제 뉴트리 키즈 오메가-3 젤리 라서 너무 말랑말랑 하고 비타민이 상큼해요! 맛있어서 계속 손이 가요~그리고 생선냄새가 예민한 청소년,성인,노인까지 온가족이 먹을수 있어서 좋아요~^^ 3.8g *36개 2팩입니다 1일 2회/1회 3개씩 씹어서 섭취하세요~ 주의사항 제품의 품질 유지를 위해 온도와 습도가 낮은 곳에 보관하고,개봉후에는 반드시 지퍼를 닫아 냉장 보관하

양산 북정 샤브20 맛집 고기무한리필 신선도 [내부링크]

오늘 양산 북정 샤브20에 다녀온 솔직후기를 남겨볼께요~ㅎ 회식한다고 해서 기다리고 있었어요 주차장도 꽤 넓고 편리했어요 바로옆에 탐엔탐 카페도 있더라구요. 양산 북정 샤브20에는 1인 시간 제한이 있더라구요... 저는 처음 겪는 시간제한이라 희안하긴 했어요. 1인당 100분의 시간제한이 있더라구요^^ 그래도 100분이면 1시간 40분이라는 긴 시간이라서 충분히 많이 먹을 수 있다고 생각했어여ㅎㅎ 웨이팅 시간이 있었는데 금방 자리가 생기더라구요~! 점점 배가고파지기 시작했는데 고기무한리필이라서 너무 행복했어요 나는 배가 터질만큼 먹을거라고 다짐하고 들어갔어요ㅎ 입구에 메뉴판이 있었는데 메뉴판만 봐도 군침이 막 돌았답니다 진열된 고기가 너무 신선해 보였어요~! 저는 여기가 첫 방문이라서 잘 몰랐는데 처음에는 테이블로 고기를 갖다줬어요 그러나 샐러드와 육수 월남쌈 등은 취양대로 셀프로 가지고 와야 한답니다 무한리필이라서 전혀 눈치 안보고 야채듬뿍,닭강정,볶음밥,떡볶이 등도 수북하게 들고

암웨이 루바블렌드 여성갱년기 증상 해결해주는 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이좋은생활주식회사 지니예요^^오늘은 여성갱년기 증상에 필요한 루바블렌드 소개 할께요~가사,육아,직장생활로 내가 오롯이 나였던 순간이 생각나지 않을만큼 바쁘게 살아가는 동안 여성의 몸과 마음의 밸런스에는 변화가 찾아오게되고,40~50대의 나이에 갱년기를 맞게 됩니다. 갱년기로의 전환 과정은 몇 년에 걸쳐 폐경에 이르기까지의 시간을 의미하며 이시간 동안에는 신체적,정신적으로 여러 현상이 복합적으로 나타나게 됩니다. 뉴트리라이트 루바블렌드는 1950년대부터 독일에서 허브를 통해 자연스럽게 갱년기 건강에 도움을 받고자 하는 여성들이 널리 섭취해 온 루바브 뿌리 추출물과 뉴트리라이트만의 독자적 포뮬라로 갱년기 건강을 케어해 줍니다. 루바블렌드 ＊독일에서 널리 섭취되고 북미에서 안전성 인정된 루바브,국내최초 개별인증 획득 2019년 뉴트리라이트에서 국내최초로 개별인정을 획득한 루바브 뿌리 추출물은 독일에서 널리 섭취되고 미국의 FDA NDI,캐나다 식약청 NHP에 등재되는

암웨이 베이비로션과 베이비샴푸 새롭게 출시 [내부링크]

암웨이 베이비 로션 파이토 뉴트리언트의 힘으로 지키는 우리 아기 첫 피부 g&h베이비로션 부드럽게 스며들어 오랜시간 지속되는 진한 보습과 영양이 풍부해요~~ 엄마 뱃속에서 바깥세상에 나와 첫 적응을 하는 시기! 영양가득 건강한 우리아기 첫 피부를 위한 g&h베이비 샴푸와 로션을 소개 할께요^^ 용량은 400ml 인데 19,000원 저렴한 편인것 같구여...신생아 같은 경우에는 꽤 오래 쓸수 있겠어요.. 베이비스킨뉴트리션 근본의 힘은 기르고,보습장벽은 지키고,파이토영양은 더하고! 트리플 배리어 프로텍션 파이토 분석시험으로 직접 확인한 뉴트리션으로 카렌듈라추출물과 캐모마일 꽃오일 그리고 6가지 새싹추출물,자연발효 녹색 잎 등의 파이토 뉴트리언트로 전하는 꽉찬 영양을 담았어요~~ 암웨이 베이비로션은 뉴트리라이트 농장에서 재배되어진 캐모마일 성분이 들어 있어 파이토 뉴트리언트가 진한 보습과 영양을 선사합니다. 올리브 오일과 자연유래 세라마이드가 강력한 수분장벽을 만들어 24시간 지속되는 보

기장 올릭 뷰 좋은 스시맛집 마티에 오시리아 [내부링크]

오늘은 부산에 올릭 이라고 뷰맛집 소개 할께요~ 이름이 올릭 마티에 오시리아 에요~~ 기장에 있는 마티에 오시리아 호텔26층에 있어요 제일 위에~~날씨도 좋고 분위기도 좋고 맛도 좋은 ㅎㅎ 메뉴판도 고급지고 이쁘네요^^ 보통 예약을 하고 가는데 저희는 예약없이 급으로 갔지만 운좋게 창가쪽 자리 안내 받았고 천상메뉴 먹을수 있었어요 미리 예약하고 가셔야 될것같아요 점심 마감시간이랑 브레이크 타임도 있기 때문에요~! 올릭 마티에 오시리아 부산광역시 기장군 기장읍 동부산관광7로 17 오시리아 스위첸 마티에 호텔 26층 올릭 마티에 오시리아 주소: 부산 기장군 기장읍 동부산 관광7로 17 오시리아 스위첸 마티에 호텔 26층 전화번호: 051-983-5570 영업시간: 회전스시 11:00~20:00 카페 10:00~21:00 브레이크타임 15:00~16:00 주차가능,예약,유아의자,유아메뉴 있음 들어 가기전 대문 사진입니다 처음에 호텔 안에 있는지 모르고 주변 돌아다니다 찾았어요~ 호텔 엘레

이스프링 정수기 매일마시는 좋은물 [내부링크]

https://youtu.be/cFkPoBflMME 우리의 생명과도 같은 물! 가장 필요하고 많이 쓰이는 물!!정말 중요하죵..이스프링 정수기가 얼마나 좋은지 알아보도록 해요~^^ 당신의 물을 보면 당신이 보입니다 당신은 기준이 있습니다 가격보다 가치를,유행보다 본질을 따지는 합리적인 까다로움 그런 당신이 선택한 정수기를 보면 좋은 물의 기준이 보입니다! 당신에게는 물의 본질에 충실한 이스프링이 당연합니다.. 유해물질은 거르고 영양은 남긴 압축카본필터표면적 관리보다 근본적 시스템을 생각한 직수방식,무선UV램프,e Coupled테크놀로지 품질이 눈에 보이는 NSF인증,스마트칩 렌탈이 아닌 카드 할부로.. 좋은물, 이스프링 이스프링의 압축카본필터 몸에 좋은 영양소와 미네랄 보존 이스프링은 오염물질을 촘촘하게 걸러내면서도 물 속 미네랄은 보존하기 위한 최적의 압축 비율을 연구 했습니다.140가지 이상 유해성분 감소 코코넛 껍질에서 얻은 활성 탄소를 압축한 이스프링의 압축카본필터는 0.2마

브라이언 트레이시 백만불짜리 습관 부자나 CEO습관은 어떻게 다를까? [내부링크]

브라이언 트레이시 백만불짜리 습관 세계적인 비즈니스 컨설턴트이자 성공전략 전문가다.그의 책과 교육 프로그램 은 프랑스어,독일어,러시아어,중국어,핀란드어 등 20개 언어로 번역되었고 이탈리아,포르투칼에서 홍콩,인도에 이르기까지 40여개 국가에서 활용되고 있다. 그는 고등학교를 중퇴한 뒤 식당의 접시닦이를 시작으로 세차원,경비원,청소부,공사장 막일꾼,화물선 선원 등을 전전하며 떠돌아다녔다.23살때 방문 판매이되었어나 온종일 겨우 물건하나를 팔아서 하루 숙박비를 지불하고 싸구려여인숙에서 잠을 자곤했다 어느날,그는 종이 한장에 방문 판매를 통해, 1,000달러를 번다는 목표를 적었다.30일 후 그의 인생은 바뀌었다.판매 실적을 비약적으로 높인결과,매달 1,000달러의 급료를 받고 판매사원들을 교육하게 된 것이다.뒤늦게 공부를 시작해 MBA를 취득하였으며,'브라이언 트레이시 인터내셔널' 사를 설립하기 전까지 22개의 직업을 가지고 세일즈,마케팅,투자,부동산 개발,경영 컨설팅 등 여러분야세서

단백질 크림 피부 탄력있게 탱탱하게 관리 하기 [내부링크]

안녕하세요~이제 봄이 다가오고 화장품도 하나둘 떨어지고 영양크림으로 수분과 탄력있게 가꾸고 싶은데 어떤게 좋을지 고민 되시죠?이번에 아티스트리 바르는 단백질로 흔들리지 않는 피부건강 컨셉으로 신제품 이 나왔어여~ 화장품이 빛이 나네요~~내 피부도 곧 탱글탱글하고 빛이 날수 있게 기대 해 봐요^^ 어떻게 만들어야 피부에 좋을까요? 단백질을 많이 넣었습니다 까다롭게 7가지 핵심원료를 골라 프로틴 콤플렉스를 아낌없이 고함량으로 넣었다고 해요... 단백질을 체계적으로 넣었습니다 진심을 담은 설계 원료의 특성에 대한 이해를 바탕으로 핵심 원료와 추가원료를 체계적으로 설계했습니당. 부르럽게 펴 발리는 크림 반죽제형이구여 탄탄한 보습을 줘요~ 요아이 이름 아티스트리 프로틴 아키텍처 크림 50g 이구 가격 39,000원 착해요ㅎ 수많은 정성과 과학이 들어간 진심을 담은 크림이구여 입증된 제품 만족도 가 아주 좋아요!! 피부장벽강화 와 튼튼하게 채워지는 탄력! 피부 치밀도 개선해 주며 오래지속되는

구서동 맛집 중국집에서 탕수육짬뽕세트를 먹고난 후기 [내부링크]

오늘의 점심은 중국집!!대문사진 입니다 탕수육도 땡기고 짜장면?짬뽕 뭐먹지?행복한고민속에 빠져 듭니다 문앞에 식물들이 많아서 생기있고 활기가 있어 보여요~ㅎ 짜잔~입구 사진 입니다...2명에서 세트메뉴 하나 시켜서 먹으면 되겠습니당... 일하다가 점심시간이라..여유있게 고급지게 먹기는 힘들겠지만 일단 맛있어 보입니다 중국에 온것 같기도 하구.. 아직 시간이 이른편인가?12시 일단 사람이 없어서 마음껏 사진 찍어봅니다...느낌이 좋죠? 한자리 착석해서 메뉴를 볼까요?ㅎ 메뉴판입니다 우리는 탕수육에 짬뽕 먹기로 결정!!가격은 24,000 이네요~ 종류가 많아서 공부하는 느낌이랄까요?기다리는 동안 물한잔..맹물이 아니라서 오찬물?일단 물 합격! 동그란 식탁위에 기본 세팅 단무지랑 양파없으면 안되죵... 그리고 소스 느끼하지 않게.. 물티슈와 숟가랑 세팅하면서 가게 내부를 구경해 보아여.. 구서동맛집 중국집 찾았어여~ 우와~먼저 탕수육이 넘 맛있겠죠?ㅎ유자인가 들어있어서 향이 새콤하면서 달

밸런스 위드인 슬림핏 체지방감소 다이어트유산균 [내부링크]

장내 미생물 생태계 균형과 체지방 근본케어 식약처 기능성 인정 국내최초 식물 유래 체지방 감소 유산균 ＊락토바실러스 복합물 체내 배변활동에 도움이 된다고 해요!그래서 다이어트에 도움이 되나봐여~ 밸런스 위드인 슬림핏 체지방 감소 다이어트 유산균 건강을 위한 첫걸음은 체지방 관리입니다. 보이는 다이어트도 중요하지만,보이지 않는 다이어트도 중요합니다. 뉴트리라이트만의 독자적인 포뮬라 ＊에너지 대사 및 생성에 필요한 비타민B군(판토텐산,비타민B1,나이아신,비타민B2)함유된 복합 기능성 포뮬라 꼼꼼하게 설계된 부원료 ＊프로바이오틱스(자일로올리고당,프락토올리고당),유산균배양건조물(유산균 사균체),귀리식이섬유,계피가지추출물 등의 풍부한 부원료 제공 생균 보호를 위한 유산균 특수 용기 ＊습도 등 외부 환경으로부터 생균을 보호할수 있도록 유산균 보호 특수 용기 사용 ＊상온 보관으로 편리하게 섭취 가능 섭취대상자 건강한 체지방 관리 방법을 찾는분 과체중으로 체중,체지방 감소를 원하는분 체중감량과 체

코큐텐 코엔자임Q10 항산화 혈압조절해주는 영양제 [내부링크]

코엔자임 큐텐 함유 코큐텐 코엔자임Q10 항산화 혈압 조절해 주는 영양제 소개 할께요~^^ 코엔자임 큐텐은 체내에서 모든 세포에 존재하지만 나이가 들면 체내합성이 감소하면서 급격히 줄어듭니다.코엔자임 큐텐은 지용성 항산화 물질로,인체 내 항산화 작용에 도움을 줄 수 있으며 혈압이 높은 사람에게 도움을 줍니다. 코큐텐은 발효 공법으로 생산하며,독자적인 포뮬러로 개발해 비타민 E,오렌지 추출물,로즈마리 추출물 등이 함유 되어 있습니다. 코큐텐이 뭘까? 코큐텐은 코엠자임Q10을 줄여서 코큐텐이라고 부르며 세포내 미토콘드리라 ATP에너지 생성에 도움을 주는 역할을 하는 모든 세포의 근간이 되는 필수 영양소!우리 몸에서 강력한 항산화 역할을 하는 영양소!! 섭취 방법 1회 1캡슐,1일 3회 식사시 물과 함께 드세요 섭취 대상자 1.생활에 활력을 높이고 싶은분 2.스트레스 또는 운동량이 많은분 3.야외 활동이 많거나 유해환경에 많이 노출 되는분 (컴퓨터등) 4.항산화영양소 섭취가 필요한분 5.

암웨이 단백질 프로틴 선택이 아닌 필수! [내부링크]

안녕하세요~^^오늘은 우리몸에 너무 중요한 꼭필요한 단백질 프로틴에 대해 소개할께요~나이가 들면서 신체근육량이 점점 줄어 들기에 단백질 보충은 선택이 아닌 필수!가 되었어요... 단백질 섭취는 운동을 하는 분들에게 도움이 되지만,일상적인 영양소 섭취가 충분하지 않을때 음식으로 부족한 영양을 채워줘야 할것 같아여~~ 암웨이 단백질 프로틴 파우더 타입 스틱으로 구매 해 보았어요~~편리하고 먹어야 할 용량이 들어가 있어 좋아요! 기능정보 단백질:근육,결합조직 등 신체조직의 구성성분 효소,호르몬,항체의 구성에 필요 체내필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에 필요 체액,산-염기의 균형유지에 필요 에너지,포도당,지질의 합성에 필요!! 매일매일 채우는 식물성 단백질 뉴트리파이토 프로틴 단백질은 대두,밀,완두를 원료로 하여 신체조직 구성의 필수 영양소인 단백질 9가지 필수아미노산,11가지 불필수아니노산을 풍부하게 제공하는 순 식물성 단백질 보충제 입니다.아미노산 스코어는 100으로 영양가 높은

암웨이 비젼아이디 루테인을 담아 눈건강에 좋은 영양제 추천 [내부링크]

마리골드꽃추출물,비타민A함유제품 암웨이 비젼아이디는 마리골드 꽃에 풍부한 루테인을 담아 노화로 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지할 수 있게 해 눈 건강에 도움을 줄수 있어요~그리고 눈 기능 유지에 필수인 비타민A도 함유하고 있어요!또 부원료로 빌베리 추출물,블랙커런트 추출물,시금치 분말이 함유되어 있어요~~! 눈은 신체기관중 노화가 가장 빠르고,한번 나빠지면 회복하기 어렵다고 알려져 있죠!! 암웨이 비젼아이디는 황반색소 밀도를 유지시켜 눈건강에 도움을 줄수 있는 성분으로 지친 현대인의 눈과 노화로 약해지는 눈에 꼭 필요한 영양을 공급해주는 건강기능식품이예요 비젼은 시력 눈이라는 의미이고,아이디는 신분이나 정체를 의미하는 데요~ 비젼아이디는 눈의 근본이 되는 성분을 보충할수 있다는 이름인것 같아여~~ 평생 쉬지않는 눈, 눈건강을 위한 영양! 노화로 인해 감소될수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈건강에 도움을 줄수 있는 마리골드꽃추출물의 주성분인 루테인 제공 어두운곳에서의 시각 적응

구서동 마라탕 먹어본 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 부산 구서동 마라탕 을 먹어본 후기 남길려고 합니다 처음에는 중국집 짬뽕 먹을려다가 마라탕 전문점 같더라구요...일단 먹어보기로 하고 들어가봅니다.. 대문 사진입니다 open 11:00~22:00 까지네요~ Break time 15:00~16:00 까지니까 참고하시구요~~ 내부입니다 4테이블 정도 있고 점심시간 12시30정도 갔는데 이제막 준비하는 모양이였어요 아늑하면서 편안한 분위기 였어요~ 자~담아 볼까요? 먹고 싶은거 적당히 다라이에 셀프로 담아서 Kg로 계산하나봐요~야채많이 해서 듬뿍 담아 볼까요? 여러가지라서 조금만 담아도 양이 조금 될것같고 일하는 중에 2명에서 먹어보려 합니다^^ 맛있겠죠?골라먹는 재미~~! 꽤 신선해 보이고 꽂이도 넘 맛있겠어요~~ 가격25000원 정도 나왔네요~~감이 안와서 대략 집어넣고 OK!! 맛있게 해주세요~~ㅎ 매운맛 중간맛 순한맛 일단 안전하게 중간맛으로 시켜보았습니다ㅎ 바빠요 셀프라서 요즘 셀프가 많죠? 단무지 앞접시,물티

연산동 프레드 피자 직접 시켜본 후기 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 갑자기 피자가 너무 먹고 싶어서 연산동 프레드 피자 직접 시켜보았어여^^ 사실 집앞에서 보았고 프레드 피자 잘몰랐는데 가격대비 맛있어 보여 배달시켰어요..환경을 위해 숟가락 젓가락 NO 아~스파게티 추가 했어요! 개봉전 사진 입니다...세상 편한 이 기분^^ 짜잔~ 개봉 했어요 ㅎ더블 불고기 피자 M사이즈 예요~ 치즈 오븐 스파게티도 맛있겠죠?ㅎ물론 토핑 추가 했어요..ㅎ 피자는 많이 먹지는 못하지만 가끔 땡길때는 못참겠더라구여...느끼하지 하지 않게 피클이랑 핫소스는 치즈가루 해서 맛있게 냠냠......스파게티도 간이 딱 좋아요 좋아~ 남으면 잘 안먹고 물가도 비싸고 해서 M사이즈로 맛있게 먹기로~~1~2인용으로 시켰어요 아..군침. 연산동 프레드 피자가 다시 보이네요^^ 생각보다 넘 맛있어서요 ㅎㅎ 너무 담백하고 치즈가 쫄깃하니 제 입맛에 딱 맛는 피자 였어여 거기에 불고기 까지 씹히는 이맛은 말로 표현이 안되요 오늘 넘 만족 스럽네요~~ 이것을 보시는 분들이

오메가3효능 두뇌발달부터 심혈관질환 예방까지 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 오늘은 반드시 먹어야 하는 오메가3 영양소에 대해 알아볼까요?ㅎ 오메가3효능은 두뇌발달부터 심혈관질환 예방까지 체내에 합성되지 않는 오메가3 각종 심혈관질환을 예방뿐아니라 두뇌발달,고혈압완화,관절염개선,시력보호,피부미용에 기여하고,심지어 암을 이길수 있는 힘까지 가지고 있다.하지만 오메가3는 체내에서 합성되지 않으므로 음식이든,건강기능식품으로든 평생 반드시 섭취해야한다. 체내에서 합성되지 않는 오메가-3,평생 반드시 먹어야 하는 영양소 중의 하나이다! 콜레스테롤은 심혈관질환의 주요한 원인으로 손꼽히고 있기 때문에 많은 사람들이 이에 대한 경각심을 가지고 있다.하지만 콜레스테롤에 대해서 무작정 거부감을 갖는 것은 옳지않다.왜냐하면 콜레스테롤은 지방의 한 종류로서 우리 몸에 꼭 필요한 것이기 때문이다.더 나아가 콜레스테롤을 포함한 지방이 부족하게 되면 우리의 생명도 위협을 받게 된다.그러므로 이번 기회에 지방과 콜레스테롤에 대한 오해에서 벗어나 정확하게

홀리첸의 마케팅 비밀코드 [내부링크]

안녕하세요 독서하는 지니예요^^홀리첸의마케팅비밀코드를 읽고 정말 내면적으로 도움이 많이되고 멋진 책이라 소개해볼까해요ㅎ가난한 집에서 태어난 한 여성이 전 세계 네트워크 마케팅의 여왕이 된 비결은 무엇일까? "작은 성공은 자신에게 의지하면 되지만,큰 성공은 그룹에 의지해야한다." 안정 속에 있을때 변화를 선택하고,역경에 처했을때 돌파구를 찾는다. 논쟁에 당당히 맞서고 비난을 받더라도 유머를 잃지 않는다. 갈등 속에서 포용을 배우고 소통 속에서 지혜를 얻는다. 자신감 속에서 지혜를 얻고,자신을 구속하는 실패와 손해는 마음에서 지운다. 유행은 짧고 트렌드는 길다 똑똑한 사람은 사고가 유연하고 영리한 사람은 눈이 예리하며 현명한 사람은 앞을 내다 볼줄안다. 앞을 멀리 내다보고자 한다면 일시적인 현상인 유행보다 트렌드에 주목해야한다.투자 전문가들에 따르면 트렌드는 쉽게 바꿀수 없는 광범위한 흐름이며,주가는 그 흐름에 따라 오르락내리락할 뿐이라고 한다.성공에도 이 같은 논리가 그대로 적용된다.

몽쉘 너티프렌즈 신상 먹어본 찐 후기 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 롯데과자에서 나온 몽쉘 너티프렌즈 신상 이예여 너무나 귀엽게 생기고 맛있어 보이죠? 많이 먹어본 몽쉘이랑 어떻게 다를지 궁금했어요! 겉은 바삭바삭해보이고 토핑이많이 되어있네요 ~ 숲속의 동물들이 끼니를 해결하는 그림 따뜻해 보이고 좋네요ㅎ 겉은 바삭하고 아몬드와 카라멜,고소하고 속은 부드러워요~~ 롯데 과자 매니아라고 해야할까요?사진을 찍기위해 꺼내봤어요ㅎ 배고플때 커피랑 먹는 파이는 사랑이죠ㅋㅋㅋ 몽쉘 너티프렌즈 를 개봉했을때~12봉이 들어있어요~~ 열심히 수확한 가을 열매로 파이를 만들며 겨울 준비하는 숲속의 몽쉘너티프렌즈 그림 너무 이뻐요! 기존에 자주먹었던 몽쉘통통은 부드러운 느낌이었다면 오늘 먹어본 몽쉘 너티프렌즈 신상 과자는 뭔가 담백하고 촉촉한 느낌이 강했어여~ 저는 개인적으로 예전에 몽쉘도 좋긴 하지만 새로나온 몽쉘 너티 프렌즈가 맛있는거 같아요~! 속살좀 보세요~! 마시멜로우가 정말 맛있어보이지 않나요? 저는 커피랑 먹었는데 정말 고소한

연산동맛집 자갈에 구워주는 고기집 랑돼지 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 고기를 넘 맛있게 먹은 후기 남길께요^^ 부산 연산동에 위치한 자갈에 구워주는 고기집 랑돼지 최고였어요! 고기를 워낙 좋아해서 여기저기 다니다가 인터넷 검색해보니 후기가 넘 좋고 가까워서 가게되었는데 만족했어요~~ 대문 사진입니다..이분위기 참 좋죠 ㅎ 들어가기 전에 찰칵! 랑돼지 부산광역시 연제구 쌍미천로155번길 33 휴무날이 없어요 대단해요!! 매일 :16:00~새벽 02:00 까지 부산 자갈에 구워주는 고기맛집 랑돼지 불금에는 고기에 쏘주 생각이 많이나죠ㅎ참새가 방앗간을 못지나가듯이 대기줄도 있었지만 운좋게 잘 들어와서 착석 했어요^^ 랑돼지 기본 상차림 명이나물에 싸먹어도 느끼하지 않아 맛있고 깔끔하게 딱 좋네요 아~콩가루도 있었어요 직원분들이 친절하게 설명해주며 구워주니 세상편하네요 7~10일 숙성된 국내산 암돼지만 쓴다고 해용~ 유명인 연예인 싸인 도 많이 붙어 있었어여! 저는 약간 아날로그 분위기가 좋더라구여..ㅎ 셋팅되는 동안 랑돼지의 약속도 한번

음식이 나다 불균형한 영양상태가 모든 질병의 원인 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^오늘은 음식이 나다 무심코 먹는 음식 평소에 사실 건강에 대해서는 소홀하죠?하지만 건강할때 건강을 지켜야 하기 때문에 아프면 늦어지기 전에 우선 꼭 필요한 영양소와 인체에 미치는 영향에 대해서 알아보도록 해요! 건강은 아는 만큼 지킬 수 있다 건강한 삶의 조건이란?WHO(세계보건기구)가 제안한 조건에 따르면,건강한 삶은 단순히 질병이 없는 상태를 말하는게 아니라 신체적,정신적,사회적으로 양호한 상태를 '건강한 상태'라고 말한다. 1.긍정적사고 스트레스를 받거나 외부에서 자극이 오면 그것에 대한 반응으로 혈압이 상승하며 심장이 빨리 뛰고 숨이 가빠진다.이때 나오는 대표적인 호르몬이 '아드레날린'이다 2.규칙적인 운동 하루 30분이상의 유산소 운동을 1주일에 4일 이상 하는 것이 가장 바람직하다. 운동은 나이에 맞게 꾸준히,일정시간 이상 반복해야 건강에 효과가 있다. 3.충분한 휴식 여기서 휴식은 수면을 말한다.그냥 자는 것말고,하루에 6~8시간 숙면을 취

경피독 배출 우리 몸을 서서히 죽이는 경피독의 실체 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 오늘은 우리가 매일 쓰는 비누,샴푸,치약,세제 속에 들어있는 화학물질이 우리의 건강을 얼마나 망치는지에 대해 함께 공부해 보도록 해요 ㅎ 인류 기술의 발전은 우리의 일상을 혁명적으로 바꾸어 놓았다.이러한 눈부신 기술의 발전 중에는 '화학물질'의 발명도 포함된다.화학물질은 자연에 존재하지 않는 물질로서,실험실에서 인공적으로 연구 개발된 것이다.다수가 산업 및 공업용으로 쓰이지만,우리의 일상 생활용품을 만드는 데도 많이 쓰인다.지금 주변을 둘러보면 아마 화학물질이 포함되지 않은 생활용품은 거의 없을 정도이다.사소하게는 우리가 음식을 담는 그릇에서 부터 책상,컴퓨터,화장품,휴지,장판이나 벽지,옷,신발에 이르기까지 모두 화학물질이 들어간다.심지어 '식품첨가제'라는 이름으로 개발된 '먹는 화학물질이 들어간다.심지어 '식품 첨가제'라는 이름으로 개발된 '먹는 화학물질'까지 있을 정도다.세계보건기구(WHO)에 따르면 우리의 일상에서 다량으로 사용되는 화학물질의 종

시크릿 건강핸드북 장영 건강관리법 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요! 날씨도 춥고 물가는 계속 오르고....더 춥게만 느껴지는 요즘 무엇보다 건강이1순위겠죠?!건강책 중 강력추천 시크릿 건강핸드북 책 완전 도움 되요... 시크릿 건강핸드북 경영과학박사 장영 아는 만큼 건강이 보인다!! 스스로 건강을 지키지 못하면 그 누구도 지켜줄수 없다 애플의 창업자 스티브잡스는 수술실에 들어가면서 이렇게 말했다. 가장 후회되는 일은 '건강한 삶에 대한 책'을 미리읽고 질병에 대비하지 못한것이다." 돈도 중요하지만 건강을 지키면서 돈을 버는 일인 제일 중요!! 사람은 누구나 자연치유력을 몸속에 지니고 태어난다.자연치유력이 정상적으로 작동될 때 우리는 건강한 심신을 유지해 피부가 칼에 베이더라도 시간이 지나면서 붙게된다.피부에 연고를 발랐기 때문이 아니라 자연치유력으로 상처가 아무는 것이다. 하지만 잘못된 생활습관,외부로 부터 들어온 유해물질 때문에 자연치유력이 약화되면 신경계,면역계,호르몬계의 불균형을 초래해 건강하지 못한 상태가 된다.

디톡스 건강정보 쌓인독소를 내보내야 할때.. [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 요즘은 건강 정보가 넘쳐나는 시대 좋다는 건 다 해봤는데 내몸은,왜 자꾸 아플까요 운동과 절제된 식습관이 건강의 상식임을 모르는 사람은 없을거예요. 그리고 오랫동안 꾸준히 계속해야 하는것을 알고 있지만 실천에는 인내와 의지가 뒤따라야 한다. 이제 건강관리에 대한 접근을 달리해야 하며 단지 다이어트를 통해 체중을 줄이고 날씬해 지기 보다는 내몸에 쌓인 독소를 내보내고 넓은 의미의 디톡스가 필요한 때다! 약보다 디톡스 병원치료가 전부가 아니다! 왜 디톡스인가? 디톡스란 ' 독소(toxic)를 제거한다(de)'라는 뜻으로 우리 몸의 체내 독소를 제거하는 모든 방법이나 식이요법을 통틀어 가리킨다. 우리말로 표현하면 해독이다. 우리 몸은 해독 시스템을 갖추고 있다 인간의 몸은 해로운 독소가 외부에서 침투해 들어오면 즉각적으로 방어태세를 갖추고 스스로 디톡스,즉 해독을 하여 독소가 침입하기 전의 상태로 자가 회복하는 능력을 갖추고 있는 것이다.간,폐,대장 등은

까페드다몬 라떼 맛집 원포원 제주말차라떼 후기 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활주식회사 지니예요^^ 날씨도 싸늘해지고 따뜻한 차 한잔 생각 나시죠? 이번에 나온 신제품 까페드다몬 라떼 원포원 제품중 제주말차라떼 너무나 은은하면서 마음이 차분해지는 제주녹차맛 어쩜 이리 자연의 맛에 그림 까지 감상하면서 여유를 즐기시면 좋을것 같아요^^ 제주의 푸른말차를 가득담은 라떼예요^^ 부드러운 감칠맛으로 어디서든 간편하게 즐길수 있는 까페드다몬 제주 말차 라떼! 세계 유명 산지에서 엄선한 원재료로 완성한 깊고 진한 라떼 예요ㅎ 차광재배로 더욱 고운녹색과 부드러운 감칠맛슬 지닌 100%제주산 말차를 엄선했어요 홈카페에서도 즐기는 풍성한 우유거품! 네덜란드산 포밍크리머를 사용해 입안 가득 풍부한 우유 포밍감을 즐길수 있어요~ 마음까지 가벼운 달콤함,자일로스위티! 자일로스위티를 사용해 달콤한 가득,설탕의 체내흡수율 부담도 줄여줘요.. 글자까지 식물성 콩기름잉크로 사용해서 인체에 해가 가지 않고 환경까지 생각하는 디테일함.. 20g이면 양도 꽤 많

암웨이 아티스트리 유스 익스텐드 리프팅 스무딩 파운데이션 탄력 생기 광채를 원하신다면.. [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활주식회사 지니예요^^ 오늘은 여자들의 필수 아이템 파운데이션 소개 해드릴께요 이름이 너무 길지만 유스익스텐드리프팅스무딩파운데이션ㅎ 유스 익스텐트 테크놀로지 적용으로 피부탄력 증가에 도움을 줘요~ 그리고 HD라이트 리플렉트 옵틱 함유로 잔주름 커버 및 보습강화해줘여~~ 메이크업을 할수록 탱탱하고 매끈한 윤광 피부로 연출해줘요.. 아티스트리 유스 익스텐드 리프팅 스무딩 파운데이션 SPF20 PA+++샤블리 자외선 차단기능성이구요~샤블리 쿨 톤 피부로 활력있고 화사한 피부를 표현해줘요. 젊음가득한 광채를 선사하는 동안 파운데이션!! 유스익스텐드테크놀로지가 적용되어 피부탄력 증가에 도움을 주어 메이크업을 할수록 탱탱한 탄력과 생기,광채를 선사해 줘요.... 가격은 59,000 원이구요~적은양에도 충분히 커버되기 때문에 꽤 오래 쓸수 있어요~ 메이크업을 할수록 탱탱하고 매끈한 윤광 피부로 연출!! 두껍지않고 부드럽게 촉촉하게 발려요 지속력이 좋아요..^^ 피부

구포 국수 맛집 이원화 국시집 [내부링크]

안녕하세요~오늘은 구포국수 맛집 소개 합니당^^ 국수하면 구포국수가 유명하죠?ㅎ 구포시장에 있는 이원화 국시집 발견!! 시장에 지나가다가 먹어봐야지 했었는데 점심시간을 이용해 갔어여~ 부산에 있는 아주 유명한 구포시장안에 있어요~^^ 시장은 구경만 해도 재미있고 사람냄새가 나는 곳이죠.. 장보고 요기로 밥한끼 먹을때 좋은 국수집이네요... 이원화구포국시 부산광역시 북구 구포시장1길 6 이원화구포국시 부산사투리인지 몰라도 어른들이 국시국시 했는데 진짜 이름이 국시 네요ㅎㅎ 깜놀하면서도 친근감 가고 재밌네요..ㅎ 메뉴판이예요~ 따신국시 따뜻한국수ㅎ 오 차븐국시는 차가운 국수입니다^^ 입맛없고 간단히 먹고 싶을때는 국수가 최고죠! 그런데 입맛없는거 치고는 너무 많이 시켰네요.. 그리고 구포국수 판매도 하는가 봐여..한쪽면에 차곡차곡 재여있어요... 비빔이 땡겨서 비빔국수로 시켜보았어요..그리고 만두랑 김밥까지.. 두명에서 점심시간에 후루룩~~! 김밥에 비빔국수 환상 조합이죠?! 따뜻한 국

암웨이 퀸 쿡웨어메이트 논스틱 2종세트 신제품 출시 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 암웨이 퀸 쿡 정말 유명하죠?요술냄비라 불리고 있어요 정말 요리에 자신없으신 분도 도깨비 방망이 처럼 뚝딱! 특히,요즘 물가가 많이 올라서 외식도 이제 줄여야 겠고 성능 좋은 냄비하나 구해서 간편하면서도 쉽게 요리를 좀 해야 할것 같아요~ㅎ 어떻게 알고 암웨이에서 이번에는 프라이팬+멀티팬 1+1제품 나왔어요^^ 달라붙지않는 3중 논스틱 코팅! 팬 중간이나 가장자리 모두 열이 골고루 전달 되어요~ 짜잔~3중 구석구석 뜨겁게 겉은 2중 스텐으로 열이 도망 못가게 해줘여 보기보다 단단하고 실용성 있는 아이네요.. 위생적이고 깔끔한 핸들 접착되어 있구.. 인체공학적 디자인 핸들.. 역시 디테일까지 다 신경 썼네요..ㅎ 암웨이 쿡웨어 메이트 논스틱 2종세트 신제품 출시!! 암웨이 냄비?후라이팬은 요리의 편의성 때문에 많이 사용하고 무수분으로 영양을 그대로 보존해주는 특징이 있어요 놀랍죠? 그리고 단단해서 한번 구매하면 끝까지 쓸수 있어요

암웨이 마스크 KF94 방역 엣모스카이플러스 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 생활 필수품이 되어버린 마스크 이왕이면 착용감은 가볍고 성능이 좋은 암웨이 마스크 KF94 방역 엣모스카이 플러스 에 대해 소개 해 드릴께요~~ 3중 구조로 더 가벼워졌지만 KF94의 성능은 그대로예요~ 30매에 15,800원이니까 526원 정도 하네요 가성비 좋아요ㅎ 부드럽고 독일 더마테스트 엑셀런트 등급을 받은 안감을 적용해 장시간 사용해도 편안해요 사이즈는 대형이구요 스타일도 빠지지않죠? 흰색을 원하신다구요? 물론 있습니당^^흰색은 여름에 많이 사용했고 지금은 검은색으로..사용중이예요 KF94란? KF는 korea filter의 약자로,식품의약품안전처에서 의약외품으로 허가된 보건용마스크의 경우 입자 차단 성능에 따라 KF80,KF94,KF99로 등급이 나눠지게 됩니다 'KF'문자뒤의 숫자가 클수록 미세먼지 입자 차단효과가 뛰어납니다. 엣모스피어 스카이 KF94미세먼지마스크는 식품의약품안전처 KF94인증제품으로,94%

경성대 부경대 스테이크 맛집 소랑 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 연말이라 다들 바쁘셨죠? 2023년 도 해피뉴이어!! 저는 이번에 경성대 부경대에 있는 스테이크 맛집 소랑이구요 인스타그램에서 보고 너무 맛있어 보여서 찾아갔어요 우와~!!기대 이상으로 넘넘 맛있는거 있죠~~ 간판이 조금 작아서 잘 못찾을뻔 했지만 사진으로 봤기 때문에 금방 찾았어요~ 들어가기전 대기중 어느 한커풀도 대기 하고 있었어요 친절하게 직원이 춥다고 핫팩도 주고 의자에 작은 난로도 있어요.. 오랜만에 먹기 위해 기다려 봅니다..ㅎ 대기2번이구..술집이라서 얼마나 걸릴지 감은 안오지만 생각보다 빨리순서가 오는것 같았아여.. 그동안 메뉴판좀 볼까요? 대학가 앞이라 가격이 착한 편이네요^^ 주메뉴는 한우 스테이크인가 봐여~~ 대중교통은 지하철2호선 이구 남천역에서 3번출구에서 직진 하면 되요! 또는,부경대 경성대역 11번 출구에서 직진요~ 부경대 뒤쪽이랑 가까워요~ 소랑 부산광역시 남구 수영로358번길 21 1층 자리 착석..Bar 처럼 되어있기도하고 테이

포노사피엔스 최재붕 경제책 추천요 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 오늘은 포노사피엔스 최재붕의 경제책 서평할려구 해요~~ 새로운 문명의 '축'이 될 그들을 만난다! 이 책은 4차 산업혁명 시대에 신기술과 사업모델을 수동적 으로 대하는 우리 기득권에 대한 경고의 메세지를 담고 있다. 저자는 신기술을 활용한 글로벌 기업들을 분석하면서 '우리도 그렇게 빨리 변화해야만 생존 할수 있다.'는 것을 보여주고 있다.새로운 문명을 거부한 집단이 항상 쇠퇴한 사실은 역사가 증명한다.'변할까,말까? 는 선택이 아니라 필수다. 스마트폰이 낳은 신인류 포노사피엔스 스마트폰이 '뇌'이고 '손'인 사람들, 포노 들이 인류의 문명을 새롭게 쓰고 있다. 결론은.. MZ세대는 포노사피엔스를 대표한다. 요즘MZ세대를 주인공으로 한직장 생활 영상이 유행한다. 지금까지의 조직문화,사회의 위계질서 사내 직원간의 관계등 거의 모든 관계가 재정립되고 있다. 올해 3월 SBS 예능프로그램<써클하우스> 에서는 세대 갈등토론이 이루어 졌다. 출근시간.회식.퇴근후

암웨이 비타민 크림 미스트 사용후기 [내부링크]

안녕하세요~내사랑암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 요즘 날씨가 추워지면서 얼굴이 갈라지는 기분이랄까요?ㅜ 건조하고 매마른 기분이었는데 어떻게 알고 신제품이 나왔어여 짜잔~~~ 암웨이 비타민 크림 미스트 !! 피부에 좋은 스킨비타민을 가득넣어 크림 바르듯 쫀쫀하게~~ 낮 시간 동안 피부는 보습 이상의 영양이 필요하죵.. 피부에 좋은 다양한 비타민 과 락토바실러스 를 함유한 비타민 크림 미스트로 얼굴부터 발끝까지 영양을 채워 주세영.. 저는 얼굴이랑 머리카락에 도 영양을 주기 위해 자주 뿌려여.. 사용방법-> 얼굴에서 20~30ml 거리를 두고 얼굴전체에 골고루 분사한 뒤 가볍게 눌러 흡수시켜 주세요~ 세안후 메이크업 후에 도 가능해요^^ 피부과 다녀온 것처럼 빛이나기 시작했어요 넘넘 기분 좋아졌어요! 약속전에 사진도 찍고 이렇게 기다리니 시간 가는줄도 모르 겠어요~ 120ml 가격은 29,500 원요~ 촉촉하고 건강한 피부를 위해~~ 주름개선도 되공..미백효과도 있다고 하니 아깝지

감사하면 달라지는 것들! [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 복이 많은 사람이 되고 싶다면 반드시 감사일기를 쓰는걸 추천합니다ㅎ 왜냐하면 행복해지니까요~ 감사하면 달라지는 것들 이 생각 보다 정말 많죠? 감사하는 것도 실력이고 능력이더라구여.. 하루에 1가지 겨우 생각났는데 신경회로에 자주 자극하면 긍정적 경로가 생겨 정신훈련이 되요ㅎ 이보다 더 좋을순 없다.. 하늘보며 매일 감사일기 한줄이라도 써보면 좋을것 같아요!! 나는 고맙습니다. 나는 진실로 복받은 사람입니다. 하늘을 매일 볼수 있어 감사합니다. 메리크리스마스!! 따뜻한 커피와 케익 감사합니다 따뜻한 마음 감사합니다. 여유로운 시간 감사합니다. 자연이 준 선물 감사합니다. 감사하면 달라지는 것들 정상은 곧바로 데려다주는 길은 없으며 정상에 아예 이르지 않은 길도 있다 하지만 감사하면 적어도 경치가 아름다운 길로 갈수 있다. 가족 서로에게 식사전 감사하다 말하기 힘들때 내 마음을 위로해 줄수 있는 사람이 있다. 떠오른 것만으로도 감사 떠올리게 해준 어려움

암웨이 이스트비 비타민 B군 피로회복에 좋아요 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 정말 신기한 암웨이 이스트비 소개 할께요ㅎ제가 요즘 술을 자제 하고 싶은데 회식이나 사람들 만나면 갑자기 안먹으면ㅎ 권유를 해서 비상으로 이스트비 를 3알 챙겨먹고 가면 정말 신기하게 술이 안취해요 위를 보호 하나봐요 아우~이건 겪어봐야 아는데..물론 컨디션이나 숙취음료먹어본적 있지만 별로 효과 가 있다고 생각한적없구..여튼 이스트비는 간세포를 보호해 주기 때문에 안전합니다 술이야기 나오면서 이야기가 산으로 가는것 같아 다시 정리 하도록 할께요 ㅎ 3개월분이고 하루 3알씩 씹어서 먹으면 되요~ 이스트비는 효모에서 추출한 다양한 비타민B군,분리대두 단백질이 함유된 제품으로 파인애플과 바나나향이 포함되어 있어 맛이 좋아요^^ 씹어먹을수 있어 일반 정제를 삼키기 어려운 분들도 섭취 하기 쉬워여~ 생기있고 건강한 생활을 누리고자 하는분과 세포손상을 유발하는 유해산소로부터 보호를 원하는 분 건강한 생활을 원하는 여성! 자외선및 공

오늘의 명언,확언 명상하기 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 하루 10분정도 좋은 명언과 명상으로 무의식을 정화해 보기로 해요! 저 깊이 있는 나의 무의식 까지 정화하고 나면 정말 마음이 깨끗하고 맑아진 느낌이예요 ㅎ 그럼 함께 해보기로 해요^^ 오늘도 명상할 수 있는 마음의 공간이 있음에 감사한다. 지금 이 순간, 숨 쉴 수 있음에 감사한다. 나를 둘러싼 모든 것들에 감사한다. 감사한 마음을 가질수록 더욱 감사 할 일이 생긴다는 것을 믿는다. 나에게는 내가 원하는 것을 끌어당길 수 있는 충분한 힘이 있다. 나는 자 자신을 굳게 믿는다. 나는 나 자신이 너무 좋다. 나는 나를 진심으로 사랑한다. 나는 내인생을 풍요롭게 만들 준비가 되어 있다. 나는 내 인생을 원하는 대로 디자인하고 있다. 내인생은 내가 원하는 방향으로 흘러가고 있다. 나에게는 무엇이든 할 수 있는 창조의 에너지가 흘러 넘친다. 나에게서 창의적인 아이디어가 솟아난다. 나는 자신감이 넘친다. 나는 무엇이든 배울 준비가 되어 있다. 나는 나 자신에게 더 성장

암웨이 화장지 천연코튼 펄프와 물티슈 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 우리가 일상에서 정말 많이 사용하는 화장지에 대해 소개 할께욤ㅎ 행복한아름롤티슈이구요 3겹화장지 24롤 18,100원이네요~ 행복한아름 롤티슈는 천연 코튼 펄프를 더해 부드럽고 더블 쿠셔닝 앰보싱으로 도톰하면서도 흡수력이 뛰어납니다. 피부에 부드럽게 닿는 티슈가 선사하는 편안함을 느껴보세요 *천연 코튼펄프를 사용하는 코튼 소프트 테크놀로지로 티슈의 부드러움을 높였어여 *도톰하고 폭신한 이중 구조의 에에 포켓 이 촘촘하게 있는 더블 쿠셔닝 엠보싱으로 흡수력이 뛰어나요! *자연에서 찾은 바오밥,모링가,호홈바 추출물을 티슈에 더했습니다 *브라질산 유칼립투스 펄프,태나다산 침엽수 펄르를 사용한 100%천연펄프 무향료,무형광증백제 화장지 입니다. 화장지는 피부에 가장 많이 닿고 특히 여자들은 생식부분에 닿는 만큼 천연펄프인지 재생펄프가 아닌지?살펴볼 필요가 있어여.. 제가 써보니 도톰해서 우선 양은 적게 쓰이고 먼지가 없어요! 암

암웨이 신제품 갈비탕,국간장,까페드다몬제주말차라떼 원포원 제품 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 암웨이 제품중에 막장,고추장,된장,라면 화장지 여러가지가 있는거 아셨나요? 오늘은 반가운 신제품이 쏟아져서 소개 할려고 합니당ㅎ 간편하고 손쉽게 즐기는 일상 보양식 정기품 갈비탕 선물세트 살코기가 두툼한 한우 갈빗살을 듬뿍 담아낸 갈비탕 이예요~ 국내산 무,마늘,대파 등 각종 채소와 한우양지를 넣고 고아 낸 육수로 진한 육향과 시원한 감칠맛이 일품! 팔도 명가명품 정기품 정기품은 전국8도에서 자란 좋은 원료에 명가들의 솜씨를 더해 완성한 8도명가 명품으로 한국의 음식문화를 지켜나가는 한국암웨이 원포원의 한국전통식품브랜드 입니다. 정기품은 온정,사랑,정성을 담은 정과 우리전통의 깊은 맛을 나타내는 기품의 조합어로,한국인의 기본 정서인 정 과 반가집에서 전해지는 전통 음식문화의 기품을 상징합니다. 정기품 한식 국간장 우리 전통 장의 명맥을 3대에 걸쳐 70여년 동안 지켜온 장인기업 의 노하우로 담아 귀한 전통의 맛 그대로를 담은 한

밀크씨슬 효능 [내부링크]

하이~내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 요즘 연말이라 잦은 회식과 파티로 인해 간이 힘들까봐 밀크씨슬 소개 합니당~ 지친간을 채우는 건강한 에너지 밀크씨슬 이엑스 밀크씨슬 효능은 현대인은 과로,영양 불균형,불규칙한 식생활,인스턴트식품 섭취 등으로 간 건강이 무너지기 쉬워여 밀크씨슬 추출물과 체내 에너지대사와 생성을 돕는 5가지 비타민 B군을 함유해 현대인의 간 건강에 도움을 주는 건강기능 식품 입니다. 섭취대상자는요~ *간건강이 염려되시는분 *피로를 자주 느끼시는분 *쉽게지치고 피곤해서 간건강 이 걱정되는 현대인 *가사와 육아에 시달리는 여성 *업무로 인한 과로와 스트레스에 시달리시는분 뉴트리라이트 밀크씨슬 이엑스의 특징 간건강에 도움을 줄수 있는 밀크씨슬 추출물 함유 각종 에너지 대사 생성에 필요한 5가지 피타민B군 함유 실리마린 하루 130ml 제공 민들레 뿌리 추출물,과일 건조 혼합물 아세로라 분말함유(부원료) 그럼 지니였어요 간건강 챙기면서 즐거운 연휴 되세요^^

웰씽킹 부를 창조하는 생각의 뿌리 켈리최 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요^^ 오늘은 켈리최 부를 창조하는 생각의 뿌리 웰씽킹 책을 공유해 보아여~ 글로벌 기업 켈리델리 창립자 및 회장 켈리최 시골에서 태어나 어려운 가정 형편으로 힘든 시절을 보냈다. 고등학교 졸업장이라도 있어야 먹고 살 수 있겠다는 생각에큰맘 먹고 상경하여 소녀공이 되었다. 그때 나이가 열여섯 살 이었다.낮엔 봉제공장으로,밤엔 야간 고등학교로 눈코 뜰새없이 주경야독하며 꿈을 향해 전진했다. 그결과 대에 성공가도에 올랐으나 얼마 지나지 않아 남은건 10억이라는 빚 뿐이었다. 죽을 만큼 열심히 살았지만 결과적으로 실패한자신의 인생을 보며 죽음까지 생각했다. 그러나 포기하지 않고,자신과 똑같은 상황 속에서도큰 부를 이룬 부자들의 습관과 생각을 체득하기 위해 1000여 명의 대성한 사람들응 연구하고 몸소 실천했다. 그덕분에 유럽12개국 1200개 매장,연매출 6,000억이라는 고속 성장을 이룬 글로벌 기업 켈리델리 를 일궈냈다.부자들의 성공 방법을 삶 전반에 적용하여

암웨이 새티니크 샴푸 [내부링크]

안녕하세요~내사랑 암웨이 좋은 생활 주식회사 지니예요^^ 암웨이 새니티크 샴푸,컨디셔너 여러 종류가 있어요 풍성하게 보이고 싶거나 머리카락이 많이 빠지시는분, 잦은 염색으로 손상된 모발 등등 요렇게요~ 새티니크스무드모이스처샴푸 가장무난하게 쓸수 있어요~ 건조한 피부와 모발을 부드럽게 세정하고 수분을 공급하느 샴푸 강력한보습 세정 두피와 모발을 말끔하게 세정 하면서 수분을 공급 두피보습진정 자극으로 인해 예민한 두피를 진정 탄탄한모발영양 모발 끝까지 건강하게 영양공급 깨끗하고 신선함이 감도는 기분좋은향! 적당량을 덜어 젖은 두피와 모발전체에 거품을 내어 마사지 한 후 헹굽니다ㅎㅎ 머리감는 방법~ 새티니크 글로시 리페어 샴푸 750ml 예민한 두피와 손상된 모발을 함께 케어하는 글로시 피페어 샴푸 석류 스테롤,포도씨 추출물의 새티니크의 보태니컬성분이 담긴 리페어포뮬러가 손상모발에 영양을 채워주고 설페이트 프리 계면활성제가 모발의 컬러를 더 오래지키는데 도움을 줘요~ 용량이 커서 가족모두

[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬 [내부링크]

2022년도 1년동안 나는 온라인 SNS 활동을 하면서 꾸준하게 514챌린지 짹짹이 1월부터12월까지 습관을 기르고 보람있게 꽉 채워서 뿌듯하다 1년을 이렇게 잘 보내다니^^ 2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com

감사일기 [내부링크]

감사일기 오프라윈프리가 생각이 나네여~ㅎ 캘리최 도 그렇구 여러 유명하신분들과 ~ 성공자들이 감사일기가 얼마나 중요한지 얼마나 좋은 영향을 주는지...들었지만 몇번 적다가 또 까먹고 살았네유ㅜㅜ 아무래도 이쁜 다이어리랑 가지고 다니거나 가까이 둬야 겠어요~~ㅎㅎ 오늘도 침대에서 거뜬이 일어날수 있어서 감사합니다 오늘도 맑고 푸른 하늘을 보여 주셔서 감사합니다 맛있는 토스트를 먹을수 있어서 감사 합니다 얄미운 짓을 한 동료에게 화내지 않을수 있어서 감사합니다 좋은책을 읽을수 있어서 감사합니다 12월은 크리스마스가 기다려 진다 매일매일 크리스마스 크리스마스 처럼 사는게 나의 꿈이다~ 사진처럼 매일매일 감사 하면서 좋은생각 하면서 이쁘게 살아요^^ 잠자기전에 감사일기로 마무리 하니 훈훈 하네요ㅎ 행복은 내가 선택할수 있다! 부정적인 생각도 긍정으로 바꿀수 있는건 나자신이다 오늘 하루도 너무 수고했구 모든게 다 의미있고 당연한건 없듯이 하루하루 소중히... 선물같은 하루 감사합니다 그럼 더

크게 생각할수록 크게 이룬다 리더의 자기 암시법 [내부링크]

하이~!^^지니예요 오늘은 크게 생각할수록 크게 이룬다라는 책을 읽고 공감되고 도움될것 같아 공유할려고 해요~ "성공은 지능의 크기보다 생각의 크기로 결정된다!" 크게 생각하는 것의 마술 을 뒷받침하는 기본적인 원리와 개념들은 역사상 가장 훌륭하고 커다란 생각을 품었던 위인들에 의해 비롯된 것이다. "사람은 생각하는 바와 같이 된다" 고 예언한 다위,"위대한 사람은 생각이 세상을 다스린다는 사실을 안다"고 말한 에머슨,자신의 저서 실락원 에서 마음은 지옥을 천국 으로 혹은 천국을 지옥으로 만들 수 있다"고 기술한 밀턴 같은 사람들이 있다 지금 당장 시작하라. 당신의 생각으로 인생에 마술을 일으키는 방법을 발견 해야한다. "삶은 시시하게 살기엔 너무 짧다." 성공할수 있다고 믿으면 성공한다 성공의 의미 성공의 개념은 사람마다 다르지만 보편적으로 훌륭하고 긍정적인 것들 을 의미한다. 흔히 개인적인 번영으로는 좋은집,휴가,여행, 새로운 물건,재정적 안정,자녀에게 주는 최대한의 혜택이 여기

아티스트리 맨 남자 기초 화장품 스킨,로션 으로 관리하기 [내부링크]

하이~! 내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 아티스트리 남자 기초화장품 소개할깨용~ 자기관리가 확실한 남자들의 새로운 스킨케어 습관! 아티스트리 맨은 피부 컨디션을 유지하도록 솔루션을제안하고 강화해주는 남성 전문 스킨케어 라인이예요. 남성의 피부는 생물학적으로 여성의 피부와 다르며,왕성한 테스토스테론과 면도로 인한 피부 자극으로 과도한 유분 분비와 수분 부족의 이중 피부 고민을경험 한다고 해요 남성의 핵심 니즈에 맞춰 개발한 아티스트리 맨의 독자성분'더마싱크 콤플렉스로 수분감을 더하는 동시에 과도하게분비된 유분을 컨트롤해 남성 피부를 건강하게 해줘여~ 밸런싱하이드레이터 셰이빙 후 피부를 진정시키며 과다 분비된 피지를 제거하고 촉촉함을 남기는 가볍고 산뜻한 사용감의 토너 예요~ 피부 PH밸런스 조절에 도움을 주며,전기면도기 사용시 프리 셰이브로 사용하면 한층 부드럽게 면도할수 있어여~ 세안또는 셰이빙후 손바닥에 작은 동전크기만큼 덜어 얼굴중심에서 바깥쪽으로 바르며 흡수

n by 뉴트리라이트 콤부차 스키니롱롱젤리 테아닌샷 [내부링크]

하이~^^내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요~ 바쁜 일상 속에서도 즐겁게 챙기는 맛있고간편한 n by 뉴트리라이트 와 함께 활기찬 하루를 만들어 보실까요? 밀레니얼 세대의 새로운 물 맛있게 물을 마시는 새로운 방법 생기톡!심쿵바디 콤부차 부드러운 콤부차 맛과 새콤달콤 믹스베리 맛이 어우러져 콤부차를 처음 시작하시고 싶은분께 추천해유.. 언제어디서나 간편하게 1포씩,내입맛에 맛게 물에 타드세요...파우더 타입이예여 날씨가 추울땐 따뜻하게 먹어도 새콤달콤 맛있게 즐길수 있어요^^ 지친몸과 마음을 달래는 달콤한 원 샷 아름답고 고요하게 테아닌 샷 스트레스 인한 긴장 완화에 도움을 줄수 있는 꿀템!! L-테아닌으로 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줘요~ 상큼한 석류맛 액상 타입! 상큼한 석류맛 타입으로 만들어져있고 간편하게 즐겨보세요 풍부하고 엄격하게 선택한 부원료 깐깐하게 엄선한 석류 사과 대추농축액 아세로라혼합물 비타민C 피쉬콜라겐이 함유되어 있어여~ 잠을 못주무시는 분들이 생

아티스트리 스킨뉴트리션 메이크업 클렌징 노폐물제거하기 [내부링크]

안녕하세요~^^ 내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요~ 화장을 하는것 보다 지우는게 중요하죵? 그래서 말이죵..오늘은 메이크업 이쁘게 하고 말끔하게 잘 지울수 있는 클렌징 소개 할께요` 연약한눈가&입술 피부에 맞춰진 순한 립앤아이 리무버 자연유래 아미노산과 특허 받은 진정 블랜드가 저자극으로 오염 및 불순물을 제거하여 모공이 편안히 숨쉬도록 해줘여.. 외부 유해환경 등으로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 "항산화력"을 도와여.. 클렌징오일은 물기없는 손바닥에 적당량을 덜어 피부결을 따라 부드럽게 마사지해주세여~~ 약간의 물을 더해서 마사지 하면 오일이 우윳빛으로 변하면서 메이크업 잔여물과 노폐물이 완전히 녹아여 미지근한 물로 깨끗이 헹구세여 산뜻한 느낌을 원할경우 클렌징 폼을 조금더 사용해 주시면 되여~ 유수분 밸런스 유지를 도와주는 가볍고 촉촉한 오일타입 클렌저 부드럽고 촉촉한 포뮬러가 가볍지만 깔끔하게 노폐물을제거 해주는 오일클렌저 예요 미네랄 성분이 풍부해서 유수분 밸런스

514챌린지 12월 7일차 모닝짹짹 [내부링크]

모닝짹짹! 좋은 아침입니당~^^ 정말 고요한 새벽입니다 나만의 시간을 만들어 내고 일찍 일어나는게 목적이 아니라 습관만들기 챌린지 중입니당 그 누구보다 이기기 힘든 나자신과의 싸움요 ㅎ 514챌린지 12월 7일차!! 열정제 기운이 완전히 느껴져요.영상보면서 역시 공부도 열심히 열정적으로 하시는 짹짹이 일도잘하는사람이 노는것도 잘해!! 멋져유,, 나는 이것도 저것도 아닌가? 김미경 캡틴님 오늘은 어떤 메세지를 주실까? 어제보다 더 나은 나를 위해 한발짝 더 내딛었어요 안그래도 저도 옷이 어떻게 된건지 유심히 보고 있는데 댓글에 내복이라고ㅋㅋㅋ 너무 공감이 되어서 빵빵 터짐ㅎ 추우셔서 안에 하나 걸쳐입은 패션 레이어드? 라고 결론을 짓기에는 계속 보게 되네요~ 캡틴 그만 놀리고 본론 들어갑니당.. 오늘의 주제는 온몸으로 방향을 틀어라 정말 방향을 튼다는게 너무 어려워.. 계속 되돌아가고..또 되돌아가고.. 마음의 부담도 있다 그렇기 때문에 계속 두드려야 한다 환경을 셋팅!! 방향을 바꾸

아티스트리 스튜디오 스킨 수분 광채 빛나는 피부 만들기 [내부링크]

안녕하세요~! 내사랑암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 기본적으로 스킨 로션 앰플등 가볍게 성능은 좋게 가성비 짱!!화장품 소개 합니당ㅎ 피부속 에너지를 깨우다 깊숙이 스며드는 캡슐의 힘이 자연의 생명력 그대로 피부 속까지! 아티스트리의 혁신적인 캡슐레이션 테크놀로지 피부 속부터 순수한 에너지를 채우세요 아티스트리 스킨은 피부가 보내는 다양한 시그널을 감지하고 연구해 찾아낸 멀티 케어 솔루션으로,혁신적인 테크놀로지를 통해 더욱 강인해진 에너지를 피부에 전달해 빈틈없이 건강한 피푸를 유지시켜주는 스킨케어 라인 손상된 피부 개선에 효과적이예여 피부보호막을 탄탄하게 가꿔주어 피부보호 능력을 강화 피부마찰까지 고려해 세심하게 개발된 고농축이예요~ 프레셔스 토너 흐트러진 피부 유수분 밸런스를 바로잡아주는 동시에맑고 투명한 피부선사를 위해 특별하게 설계된 캡슐 토너 건조한 피부에 수분을 촘촘하게 채워줘여 수분이 달아나지 못하도록 피부 표면에 보습막을 형성하여 촉촉하게 해주어요 세안후,

아티스트리 시그니처 셀렉트마스크로 피부관리 [내부링크]

하이~! 내사랑 암웨 좋은 생활주식회사 지니예요^^ 요즘 피부가 땡기고 건조해져서 마스크를 찾다가 넘 나 좋은 아티스트리 시그니처 셀렉트마스크에 대해 소개 할려고 해용~ 아티스트리 시그니처 셀렉트 하이드레이팅 마스크 입니다 우선~깨끗이 클렌징후 얼굴에 특히 주름이 많이가는 부분 크림을 코사이 목에도 1~2분 마사지 하고 5~6분정도 방치합니당^^ 전혀 불편한거 없어서 바른후 집안일좀 하시면 좋을것 같아요 그런데 너무 오래 넘기지 말고 7분정도 가 적당하고..장점은 매일사용해도 되여... 이녹색은 정말 수분의 끝판왕!! 자기무게의 1000배가 넘는 수분력을 끌어 당기는 것으로 알려진 히알루론산과 수분공급을 위한 휴맥턴은 피부를 부드럽게 가꾸어줘영.그린티 추출물 수분정화효과에 도움을 주는 팩입니다 한번에 쫀득쫀득 탱글탱글 해진 기분이랍니다 그리구..여러타입이 있어요 피부에 맞게 사용하시면 될것 같아유.. 수분,광채,아님 모공관리? 각질~탄력주는거 까징~ 3중 자연유래 성분의 화이트 치아

아티스트리 스킨 뉴트리션 스킨케어하기 [내부링크]

하이~!좋은생활 주식회사 지니예요^^ 뉴트리라이트 식물영양소로 만든 아티스트리 스킨뉴트리션 소개 할께요~ 뉴트리라이트 식물영양소의 놀라운 효능을피부에도 그대로 전할수 없을까? 1958년,뉴트리라이트의 창시자 칼 렌보그의 부인이고 사업 동반자였던 에디스 렌보그 여사는 식물영양소가 피부에 미치는 건강함을 피부에전할 생각을 합니다. 10년후,그녀의 생각은 아티스트리라는 이름으로 세상에 태어났고 이후 아티트스트리는 자연과 과학의 이상적인 조화를 통해 건강한 아름다움을 세계에 전하고 있습니다. 아티스트리 파이토 포스 피부 영양소 자연이 키운5가지 파이토포스 피부영양소- 뉴트리라이트의 식물영양소가 아티스트리의 피부영양소로 태어납니다. 씨앗에서 완제품까지 남의 손을 빌리지 않고 직접 키우고, 직접 연구하고,직접 만드는 일은 믿을수 있는 제품을 만들기 위해 아티스트리가 지키고자 하는 약속입니다. 첫번째 사진, 자연유래 아미노산과 특허받은 진정 블렌드가 피부에 저자극으로 오염 및 불순물을 제거하여

암웨이12월 프로모션 다양하고 푸짐하게.. [내부링크]

안녕하세요~! 내사랑 암웨이 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 벌써 한해가 끝나가고 있어여..우선 기쁜소식 대한민국 16강진출! 넘넘 멋져요!! 감동적이예요 ~~올한해 슬픈일도 많았지만 기쁜일로 마무리 하게 되어 다행이구.. 또다른 기쁜 소식 암웨이에서 프로모션을 다양하게 하고 있어요~ 요즘 단백질이 얼마나 중요한지 다들 아시더라구요~하다못해 두유라도 챙겨 드시던데 반갑게도 단백질 푸로틴은 건물로 치면 철근 뼈대 역할을 하는 너무나도 중요한 아이템이죵~^^ 그리고 매니아층이 있는 아쿠아 써플리먼트 먹는 콜라겐이라고 할까요? 아쿠아 써플리먼트는 피부속 수분보호막 주성분인 세라마이트를 함유한 트루비티 아쿠아 써플리먼트로 피부건강의 핵심인 피부 보습을 촉촉하게 챙길수가 있어요 아쿠아 써플리먼트 구매시 콜라겐을 증정하고 있으니 겨울철 건조해진 보습을 챙기도록 해요~ 파이토 뉴트리언트의 힘으로 우리아기 첫 피부에 사용하는 베이비샴푸와 베이비로션 파이토분석시험으로 직접 확인한 뉴트리션 아기 피부는

[공유] [전자책 무료특강] 전자책 작가를 꿈꾸는 당신을 위해 잘 팔리는 크몽 전자책으로 온라인 평생 월급 받기 도전, 업글샘과 함께 전자책 쓰기 무료특강! 지금 바로 신청하세요. [내부링크]

반갑습니다. 오늘은 특별한 분초성 무료 강의 알려드리겠습니다. 디지털 세상으로 연결하는 D딤돌 커뮤니티에서 3월 29일 (수요일) 저녁 8시에 "전자책 쓰기 무료 특강"이 개최됩니다! 기존 전자책 강의와는 비교되지 않을 만큼 한 달 만에 나의 인생 책! 전자책 출판까지의 과정을 배우며, 힘들지 않게 글 쓰는 방법까지 배울 수 있고 잘~팔리는 전자책으로 유명한 경험 많은 지식창업전문가 업글샘 멘토링을 통해 자신의 이야기를 책으로 만들 수 있습니다. 전자책! 누구나 내 인생 책 한 권 써보고 싶은데 생각만 하셨는지요? 잘 팔리는 전자책 작가 도전해 보시죠. 스마트폰강사 세리쌤도 전자책 한 권 출간했는데.. 머릿속에서만 빙빙 돌고 무슨 말부터 써야 할지 막막하고. 뭘 어떻게 이어서 써야 하나... 머리 쥐나게 힘들었을 때 지인의 추천으로 알게 된 나의 멘토 업글샘을 만나서 한 달 만에 인생 처음으로 전자책을 크몽에 출간했습니다. 세리쌤 책 제목은 "4060 경단녀도 스마트폰 강사로 월급만

바디키 식사대용 쉐이크 건강을 챙기며 다이어트 [내부링크]

안녕하세요~! 좋은생활 주식회사 지니예요^^ 아침은 잘 챙겨 드시나요? 바쁜 아침에 밥까지 차려먹고 치울려면 시간도 걸리고,꽤 귀찮은 일이죠... 그렇다고 공복에 출근하기에는 배고프더라구여.. 그래서~영양도 채우고 맛도 있고 다이어트도 되공.. 바디키 식사대용 쉐이크를 소개 합니당^^ 우선 물이나 우유250ml 에 바디키 1봉 뜯어서 "쉐끼쉐끼"흔들어 흔들어 드시면 끝! 이것도 급할땐 호주머니 챙겨가서 밖에서 먹어요 정말 최고예요^^ 그리고 넘 맛있어요 초콜렛맛 이랑 밀크티 카페라떼 까지! 저는 카페라떼가 가장 맛있네요ㅎㅎ 식사대용쉐이크는 한끼에 맞는 제대로 된 영양소를 모두 포함하면서 포만감이 높고,칼로리는 적어야 된다고 봐여 암웨이 바디키는 체중조절 식품으로 식사를 대신할수 있도록 필요한 영양소를 포함하여 체중의 증가나 감량이 필요한 사람을위해 만들어 졌어요~ 하루에 한끼또는 두끼정도는 식사대용쉐이크로 드시되,한끼는 일반식사를 해주셔야 좋을것 같아요 특히,저는 아침에 한끼가 가장

12월514챌린지 1일차 [내부링크]

2022년 12월 마무리 챌린지 1일차가 열렸어요.. 우선 애써주시고 잔소리해주시고 엄청난 정보와 공부를 시켜주신 김미경캡틴님 감사합니다.. 정말 다 설명할수 없지만 뇌에 조금조금씩 성장한것 같아여 저도 시조새예요~!^^ 처음에 우연히 들어 왔을때 이렇게 까지 할줄 몰랐는데 방학도 있고,정말 궁금해서라도 참여하고 싶었고 짹짹이들의 동기부여와 함께 이루어낸것 같아 뿌듯합니다 12월 마무리 잘해서 다가오는 2023년을 잘 준비 할수 있게 되었어요 내가 도전한 것들 1.운동하기 2.책읽기 3.영어한줄 4.명상 5.블로그쓰기 6.인스타 팔럽 늘리기 와우~작은 실천들이 모여 많은 깨달음과 발전이 있었고 다 못해서 실패창고에 쌓여 있는것도 있지만 영원히 없어지지 않는다 우연히 실패창고에 있던 애가 나와서 나 여기 있어 하면서 나온다ㅎㅎ 언젠가 쓰인다~ 내가 공부한것들 1.인스타 스토리 2.제페토 옷만들기 3.캔바,틱톡 4.이프랜드 참여해봄 5.캡컷,멸치,비타 영상편집 추가된 이력과 경험 1.전

아티스트리 수프림LX 리제너이팅크림 피부의 본질을 다스리는 주름개선 기능성 화장품 [내부링크]

지니의 좋은 생활 아티스트리 수프림LX 리제너이팅크림 피부의 본질을 다스리는 주름개선 기능성 화장품 장혜진 2022. 11. 30. 18:30 이웃추가 본문 기타 기능 하이~지니예요^^ 오늘은 진짜 24K금가루가 들어있는 화장품 소개할께요 바로 수프림 LX 리제너레이팅크림 이구요.. 럭셔리하고 고급스럽게 생겼죠? 쫀득쫀득 조금씩만 발라도 되구 한달정도 써보니 피부결이 좋아지고 탱탱해진 느낌 받을수 있어요 가격은 360,000 너무 편한게 스킨후 하나만 바르면되요~ 화장품 세트도 요정도 금액 하는것 같은데 가성비 좋아요.. 정말 하나로 모든역할을 해주는^^ 우선 피부 노화를 막아주고,눈가 목 팔자주름까지 개선될수 있어요~와우!! 금이 들어가있다고 생각하니 왕비가 된 느낌이랄까요?ㅎ 요렇게 좋은이유는 과학과 높은기술력이 있는 크림 이예요..87번의 공정과 아티스트리가 선택한 자연의 재료가 정성껏 들어가 있어요 내피부는 소중하니까 아이크림이랑 발라주면 더 더 좋겠죠?ㅎ 수프림LX는 피부의

오늘의 확언! [내부링크]

오늘 나에게 정말 멋진 일이 일어난다. 나는 날마다 모든면에서 좋아지고 있다. 나는 무엇을 하든 운이 좋다. 나는 소중하고 귀한 사람이다. 나는 건강하고 행복한 사람이다. 나는 긍정적인 에너지로 가득하다. 나는 나의 있는 그대로를 사랑한다. 나는 뭐든지 잘 할수 있는 능력이 있다. 나는 놀라운 의지가 있다. 나는 자신감 있고,내 미소는 아름다우며 내미소는 사람들의 마음을 녹이는 힘이 있다. 나는 꿈을 이루기에 충분히 지적이고,충분히 건강하고, 충분히 똑똑하다. 나는 멋진 아이디어와 좋은 생각으로 가득하다. 나는 끌어당김의 법칙을 잘알고 실천하고 있다. 나는 모든 면에서 문제의 답을 찾을수 있는 지혜가 있다. 나는 행동하는 사람이고,한번 한다면 하는 사람이다. 나는 나에게 주어진 것만 가지고도 내 인생을 최고로 만들수 있는 지혜가 있다. 나는 안전하고,보호받고,사랑받고 있다. 나는 내가 향하는 곳 어디서나 도움이 기다리고 있다. 나는 주위에 지혜로운 멘토들이 가득하다. 나는 만나는 사

좋은 인상을 심어주는 사람들 특징은? [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘은 좋은 인상을 심어주는 사람들은 왜일까요? 대화라는게 생각보다 의도치않게 상처주기도 하고 또,누군가는 엄청난 영향력을 주고 위로도 되고.. 어쩜 어렵기도 하고..말을 잘한다는게 어떤 차이 일까요... 좋은인상을 주고 싶은 마음에 공감되는글 공유해유~ 주변에 보면 말을 어쩜 저렇게 예쁘게 하지? 라는 생각이 드는 사람이 있다. 같이 대화를 나누면 해피바이러스처럼 기분이 좋아지고 함께 있고 싶은사람. 이 사람들은 공통적으로 이런 특징이 있는데 1.'너 때문에' 대신 덕분에를 많이 쓴다 때문에 원래 변명이나 책임 전가에 쓰이는 부정적인 표현이다 말을 예쁘게 하는 사람은 이런식 표현보다 긍정적인 느낌으로 상대를 복돋아 주며 기분 좋게 한다. ex) '너때문에 일이 꼬였어!' ->'일이 꼬였지만 ,너 덕분에 잘 극복했어' 2.고맙다는 말을 아끼지 않는다. 사람들이 은근 표현에 소홀한 것이 '고마워,감사합니다!라고 한다. 친한 사람들과는 낯간지럽단 이유로, 심한 경우는

루이보스 차 카페인 없는..부작용 있을까? [내부링크]

하이~!지니예요^^ 이제 날씨가 추워지고 있구..따뜻한 차가 생각나는 계절이 왔어요~ 오늘은 카페인이 없고,강력한 항산화에 혈액순환 까지 되는 루이보스차 소개 할께용ㅎ 요렇게 녹차티백 처럼 생겼구..40g 에 40티백이 들어있어요~ 카페인없는 루이보스차 를 먹으면 뭔가 안정감이 든다고 할까요? 위의 부담이 없고 몸과 마음이 편안해져서 저는 주로 저녁에 마셔유~ 부작용이 있다면 뭐든지 과하면 안되기 때문에 때로는 이뇨작용으로 화장실을자주 갈수 있는 부분 그리구.. 많은항산화 효과가 있어 면역력을 떨어뜨릴수 있지만 과하게 먹었을 경우이고.. 좋은점이 너무 많은 귀한 차 라고 여겨지네요^^ 가격이 7,900 40개 들어가있으니 개당 200원도 안하는 고맙네요 저는 진해서 두번씩 우려 먹어요~ㅎㅎ 나의 아이템 공부하면서 차마시는.. 남아프리카 공화국,그곳에서도 덥고 건조한 서브의 세더버그산맥 일대에서 생산된 루이보스를 사용해요~ 세더버그 산맥 지역의 강렬한 햇볕에 의한 발효로 루이보스차만의

아티스트리 쿠션 퓨처 글로우 퍼팩트 핏쿠션 파운데이션 [내부링크]

아우~이름이 꽤 어렵네요?ㅎ 여자들의 필수품인 쿠션파운데이션소개 합니당^^ 수분,발림성이 좋고 잡티 커버가 잘되용 저는 건조하고 탄력이 조금 떨어졌는데 광채가 나서 좋아용^^ 시간이 지나도 무너지지 않는 느낌이랄까여?..ㅎ 2가지가 있어요 무력점아니 탄력 수분?? 같이 활용 하면 더없이 좋을듯..ㅎ 요즘 비건 화장품을 선호 하죠? 저는 단순히 비건이 동물 실험을 하지 않고 천연이라고 생각 했는데. 예쁘게 커버하고 이쁜 립스틱까지 너무 좋아요^^ 그럼 이쁜 하루 되세요 또 만나요^^

긍정확언 [내부링크]

지니의 좋은 생활 긍정확언 장혜진 2022. 11. 24. 23:45 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었다. 나는 오늘도 내가 원하는 모든 선한 일을 이룰것이다 나는 성장하고 있다 내인생은 더 좋은방향으로 흐르고 있다 나는 용기있다 나는 부자다 나는 행복한 사람이다 나는 긍정의 왕이다 나에게 모든 문제의 답을 찾을수 있는 지혜가 있다 나는 내꿈에 조금 더 가까이 다가가고 있다 나는 행동하는 자이다. 나는 한번 한다면 하는 사람이다 나는 내게 주어진것만으로도 내 인생을 최고로 만들수있는 지혜가 있다 나는 내 인생을 즐기고 있다 나는 끌어당김의 법칙을 잘 알고 실행하고 있다 나는 내가 원하는것을 끌어당길것이다. 나는 내가 있는 그대로를 사랑한다 나는 나의 좋은 습관으로 채워간다 나는 내꿈을 이루기에 충분한 자질을 갖추고 있고 충분히 똑똑하고,충분히 건강하고,충분히 용기 있다 모든것에 감사합니다 모든것이 고맙습니다.

오늘의확언 [내부링크]

지니의 좋은 생활 오늘의확언 장혜진 2022. 11. 25. 22:44 이웃추가 본문 기타 기능 어떠한 상황에서도 그안에 있는 긍정적 의미를 찾아내는 내 내면의 지혜와힘든상 황조차도 긍정적으로 해석하는 나의 탁월한 능력은 자연스운 내 천성입니다 그렇기에 내삶은 늘 웃음과행복으로 가득합니다 오늘도 감사의 마음으로 즐겁게 보내며 내삶에 주어진 좋은것들은 기꺼이 누립니다 오늘 내가 어떻게하면 네가 더 행복할까? 너를 기쁘게 하려면 지금 무엇이 필요하니? 나는 오늘도 나와사랑으로 소통합니다 나는 세상에서 가장소중한 나의 행복을 미루지 않습ㄴ다 바로지금 이순간,나는나와 사랑으로 함께 합니다 나는 나를 있는그대로를 사랑합니다 감사합니다

감사일기 쓰기만 해도 행복해지는.. [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘은 제가 한동안 감사 일기를 쓰다가 안썼더닌 확실히 하루시작과 마인드가 떨어지고 악마가 자주 찾아와서 다시 감사 일기가 정말 중요하다고 깨닫는 순간.. 공유하려고 합니당ㅎ 찰스 스펄전의 감사 십계명 1.생각이 곧 감사다. 생각(think)과 감사(thank) 는어원은 같다. 깊은 생각이 감사를 불러일으킨다. 2.작은 것부터 감사하라.성 어거스틴은 이런말을 남겼다."인간은 높은 산과 태양과 별들을 보고 감탄하면서 정작 자신에 대해서는 감탄하지 않는다." 자신에게 감사하는 것은 매우 중요하다. 4.일상을 감사하라.숨을 쉬거나 맑은 하늘을 보는것처럼 관심을 가지지 않으면 절대 할수 없는 감사가 어려운 감사이다. 5.문제를 감사하라.문제에는 항상 해결책도 있게 마련이다. 6.더불어 감사하라.장작도 함께 쌓여 있을 때 더 잘 타는 법이다.가족끼리 감사를 나누면 30배 60배,100배의 결실로 돌아온다. 7.그럼에도 불구하고 감사하라.결과를 보고 감사 하지 말라.문제 앞

조인트 가드 관절에 좋은.. [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘은 뼈와 근육에 중요한 조인트 가드 소개 할께요~ㅎ 관절은 모든 신체활동의 중추이므로,100세 시대 활기찬 노후 생활을 위해서는 건강한 관절의 유지가 필수적이다. 뉴트리라이트 조인트 가드는 글루코사민 황산염과 엠에스엠을 함유하여 연골세포의 생성과 관절의 윤활 작용을 돕고 관절 관련 불편함을 감소시켜 관절기능을 원활하게 도와준다. 또한,비타민C를 함유해 항산화 작용을 통해 유해산소로부터 세포를 보호하며, 결합조직 형성과 기능 유지에 도움을 준다. 부원료로 히알루론산,보스웰리다추출물, 과일건조혼합물의 다양한 원료를 체계적으로 담고 있다. 오래 건강하게 살기위해서는 자유롭게 움직이기 위해서는뼈와 연골이 중심이기 때문에 정말 중요한것 같아요.. 구부정하게 다닐수 밖에 없는 노후가 겁이 나네여ㅜ 지금부터 조인트 가드 으로 건강하게 준비 하도록 해요~~ 저는 지니였어요^^ 그럼 더 좋은 정보로 또 만나요~ 빠이~!

뉴트리 파이토 푸로틴 단백질 [내부링크]

하이~!지니예요 우리몸에 너무나도 중요한 단백질 소개 할께요~ 매일매일 채우는 식물성 단백질 뉴트리 파이토 푸로틴은 대두,밀,완두를 원료로 하여 신체조직 구성의 필수 영양소인 단백질과 9가지 필수아미노산,11가지 불필수 아미노산을 풍부하게 제공하는 순 식물성 단백질 보충제품이예요^^ 뉴느리 파이토 푸로틴 단백질의 아미노산 스코어는 100이며,1일 섭취량 25g당 단백질 20g을 제공하는 고단백질 건강기능식품입니다 뉴트리라이트 단백질 보충제 세계 판매 1위~!! 단백질은 운동을 하면서 근육을 키우는 사람 성장기 어린이와 청소년 임산부와 수유부 양질의 단백질 섭취가 필요한 중년과 노년층 탈모로 고민하는 사람 피부에 탄력이 없는 사람 다이어트를 하는 사람 추천합니당. 뉴트리푸로틴은 열에 강하기 때문에 된장찌개를 끊일때나 전을 부쳐 먹을때 첨가하셔도 좋아요~ 꿀팁이네여~~ 영양소 섭취가 부족한 부모님께는 이런 방법을 알려드려도 좋을듯 하네요~ 아...그리고 동물성 단백질을 과다 섭취하면 간

더불어사는 자본주의 우리는 누구인가? [내부링크]

하이~!지니예요 오늘은 더불어사는 자본주의라는 책을 서평해볼려고 해용~ 더불어 사는 자본주의 "스스로 돕는 사람들을 돕는 사람들" 리치 디보스 당신 자신이 당신의 존재를 어떻게 보고 있는가? 당신은 누구라고 생각하는가? 어떤 목적으로 당신은 태어났는가? 그꿈을 실현하면 어떤 미래가 기다리고 있다고 생각하는가? 당신의 꿈은 어떤 계기로 생기게 되었는가? 우리의 탄생은 단순한 우연에서 비롯된것인가, 아니면 어쩌다 조상에게서 이어받게 된것인가? 도저히 풀수 없는 미스터리인가? 그것도 아니면 그 탄생에는 특별한 목적이 있었던 것인가? 오랜시간 걸쳐 다른 사람을 어떻게 볼 것인가 하는문제가 우리의 꿈을 실현시킬수 있는 좀더 중요한 실마리가 될것이다. 성공하기 원한다면,이사람들을 당신처럼 생각해야 한다 왜냐하면 그들 또한 꿈꿀수 있는 존재로 창조되어 하나님의 사랑을 받으며, 하나님은 그들이 꿈을 이루기를 원하기 때문이다 더불어사는 자본주의_리치디보스 다른사람들이 원하는 것을 이룰수 있도록 도와

아티스트리 비타민크림 미스트 로 촉촉하게.. [내부링크]

하이~지니예요^^ 날씨가 쌀쌀해 지면서 얼굴이 많이 건조한 느낌이랄까요?저는 특히,건성이라 피부가 당기는 느낌이라 미스트를 찾게 되네요~ 아티스트리 비타민 크림 미스트 이번에 신제품 이예여~ㅎ요즘 반가운 신제품 들이 많이많이 나오고 있어요^^ 세안후,메이크업후 중간중간에 뿌려 주면 좋아요~~하루종일 촉촉하게.. 광채비타민이라 피부가 "반짝반짝" 아티스트리 비타민 크림 미스트 로 머리부터 발끝까지 언제 어디서나 쫀득쫀득하게요~~ 저는 미스트쓸때 머리카락 팔다리 다뿌려요 시원해요^^ 휴대용으로 간편하게 편리하게 뿌려서 쫀쫀한 피부 유지하도록 해요~ㅎ 그럼 저는 지니였어요~더 좋은 정보로 또 만나유,,진짜루~!

만복이 주꾸미 낙지볶음 양산점 맛집 [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘은 직장인들 점심메뉴 맛집 알려드릴께요~ 왜이렇게 맛있죠?? 짜잔~~들어가기전에 한컷ㅎ 주꾸미보다 낙지볶음을 더 좋아하다 보니 2인시키고 세팅되었어유.. 주꾸미보다 낙지볶음이 2인이니까 2,000원 더비싸긴한데 그럴만하네요~ 순한맛,보통맛,매운맛 세가지 너무 매울까봐 보통맛으로~~ 양념이 꽤 매워보여서 무서웠는데 적당히 매콤하면서 맛나요 아~낚지 살이 포동포동 쫄깃 씹히는 맛 최고최고! 자르기전 모습이예요~ㅎ 깻잎에도 싸묵공 콩나물 국물도 먹구여~ 낚지 정말 크죠?실화예요 낙지볶음 중에 제일 맛있는 집 찾았어요 바로옆 건물 주차도 가능해요~ 만복이쭈꾸미 낙지볶음 경상남도 양산시 북정로 10-1 1층 만복이쭈꾸미낙지볶음 그럼 맛점 하세요^^ 또 만나여 빠이~!

글루타치온 오늘도 눈부시게 생기있게 시작해요 [내부링크]

하이~지니예요^^ 오늘도 내사랑 암웨이 제품 글루타치온 소개 할께요~ 암웨이는 처음부터 ESG기업 이공 80년이넘는 뉴트리라이트 농장에서 직접 연구 개발 해서 제품을 만들어내죠~특히 먹는거는 믿고 드셔야 겠죵? 휴대하기 간편하고 언제 어디에서나 편리해요 필름형식이라 물도 필요없고 알약 못드시는 분 추천! 천장에 붙이니 금방 녹네요..ㅎ맛은 레몬향이 나면서 무난하게 먹을수 있어요 비타민C충전도 되공 피부도 밝아 진다고 하니 넘넘 고마워요~~~ 피부과에서 백옥주사 맞는것보다 가격도 더 저렴하구매일매일 관리가 할수 있어염ㅎ 30매 가격 34,000원 주사 맞는것보다 편리하고 부작용없고 안전하고 셀프로 할수 있는 기분이랄까요? 정말 얼굴이 생기있고 밝아지는지 후기 남겨야 겠어요^^ 오늘도 눈부시게 글루타치온 강력한 항산화 역할을 해준다고 하니 동안피부로 예뻐지기로 해요.. 그럼 생기있고 밝은 모습으로 만나요~ 빠이~!!

514챌린지 왜 번아웃이 올까? [내부링크]

모닝짹짹!! 514챌린지 11월 13일 새벽5시 새벽에 비오는 소리가 꽤 많이 들렸는데 지금은 조용한거 보니 그쳤나봐요..이렇게 눈을 뜨고 눕짹할려다가 들켜서 일어나서 앉았어요 ㅎㅎ 캡틴님 웃는 모습으로 하루를 시작해요 오늘의 주제는 번아웃...번아웃 이야기는 들어봤지만 뜻은 뭘까??너무너무 지쳐서 아무것도 할수없는 단계 11월 13일 514챌린지! 번아웃 나였을까? 누구에게나 있는일..특히 열심히 사는사람에게 아무것도 하기 싫고 사람만나는 것도 귀찮고,의욕이 없고 성격도 더 거칠어지고 감정이 사라졌다 너무 공감이 되면서 집중이 되었다ㅜㅜ 왜 번아웃이 올까? 눈 을뜨면 돈이들어간다..생계를 힘있게 돌려야한다 돌리는데 엄청난 에너지를 쓴다..직장가기 싫은데 가야해 아이돌보기 싫지만 하기싫은것 꾸역꾸역 해야되! 만약에 하기 싫은데 계속해야하면 번아웃이 온다 취미나 노는것은 왜 번아웃 안오지? 안하면 그만 안놀면 그만,그런데 생계는? 죽어도 해야하는일 끝에서 또시작...책임감있게 능력있게

화명동,양산 맛집 먹방 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 이번주 화명동,양산 맛집 맛있는 음식 먹방 사진 올려봅니다~ㅎ 양산에 진짬뽕 순두부 짬뽕에 순두부가 들어가 있어 좀 특이 하더라구여~ 맛이 꽤 괜찮았어요ㅎ 조금 맵기때문에 콩나물많이 집어 먹었어여^^ 내부이예요 청국장도 파네요~ 점심시간 사람 많네유. 짜잔~~얼큰하면서 입맛이 살아났어요' 순두부에 짬뽕 어울릴까?했는데 조합이 꽤 괜찮았어요~ 이럴때 두부좀 먹어야 겠어염... 양산에서 이제 화명동에 굴국밥~ 겨울에는 굴이 넘넘 맛있어요 간판깜빡하고 못찍었네요 굴국밥 전문점은 아니고 수제비집인데 계절음식으로 하나봐용 점심시간에 가봤어여~ 넘시원하고 살이통통한 굴국밥 우왕~~ 짱 맛나요! 피부가 좋아지는 느낌도 들고 국물이 넘 시원해요 해장하는 기분이라고 해야 할까요?ㅎ 굴국밥은 보너스로 넣었구여 이제 저녁에 고기 먹으러 갈께요~ 연산동에 맛있는 목구멍 삽겹살집입니당 조명에 비쳐 사진이 멋지게 나왔네요ㅎ 고기구워주는곳이고 두껍고 맛있어여 김치랑 콩나물이랑 먹으니 느

비타민C 히알루론산 트리플 액션 아티스트리 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 어마어마한 비타민C 히알루론산 트리플 액션 신제품을 소개할려구 해요~ 우선 20대부터 피부노화는 시작되죠? 지금부터 함께 관리 하도록 해용~ 짜잔~걍 봐도 비타민C가 듬쁙듬쁙 들어가 있는 색이예요~ 기존에 있던것보다 비타민C가 2배로 늘어났고 항산화에 도움이 된다고 알려진 비타민E도 추가가 되었어요... 매마른땅이 갈라지듯이 피부도 나이가 들수록 건조하고 갈라지는 느낌이랄까요?주름이 생길수 밖에...없을것 같은 기분 느껴 보셨나요? 저는 피부가 꽤 건조한 편이라 세수하고 나면 당기는 느낌이 많이 들더라구여ㅜㅜ 탄력이 떨어지면 피부가 처져서가 나이가 들어보이기 시작하죠 아...정말 싫어유 그래서 지금부터 관리가 필요한것 같아요 ㅎ 피부가 층층이 흡수되는 수분을 충전 하기로 해요~~ 수분보충.. 아티스트리스킨 뉴트리션비타민플러스 히알루론산 트리플 액션 오우~숨차ㅎ이름이 어렵네요..그런데 신뢰가 가는^^ 뉴트리라이트 농장에서 재배된 아세로라C성분이 들어가 있

새티니크 염색약을 써본 후기 [내부링크]

안녕하세요~지니예요! 오늘은 제가 너무 간단하고 편리하고 깔끔하고 냄새없고 자연스럽게 염색이 되는 새티티크 염색약을 써본 후기 남길려고 해요~ 요즘은 집에서도 염색을 많이 하시나요? 새치머리나 뿌리부분이 빨리자라서 보기가 그래서 미용실 계속가기가 비용도 그렇고 귀찮아 지더라구여.. 처음에는 해주는 버릇때문에 하기 귀찮았는데 제가 쓰는 암웨이에서 나오는 새티니크 헤어컬러 프리미엄 터치는 더 간단해요ㅎㅎ 저는 주로 라이트 브라운 컬러를 주로 하는데 다크브라운과 레드브라운 3종류 있어요~ 취향에 따라 하시면 되공 천연이라 색이 강하지는 않아요 자연스럽게 할수 있고 자극이 없고 화학냄새가전혀 없어요 두피가 자극적이지 않으며 염색을 하고 나면 오히려 머릿결이 부드러워 져요^^ 영양까지 들어가있나봐여 와우~ 넘 신기하고 머릿결을 보호해주기 때문에 자주 염색해서 머릿결 상할까봐 그리고 혹시 실수로 마음에 안들더라도 커버가 되니까 좋은것 같아요~~ 요렇게 들어가있구 1번2번 두껑 뒤로 해서 구멍을

514챌린지 11월6일차 모닝짹짹이 [내부링크]

좋은아침~모닝짹짹!! 오늘은 일요일이지만 514챌린지 14일 기간동안은 계속된다~ 새벽5시 루틴이 좋은이유는 다음날 일찍일어나야 하기때문에 빨리 자게 된다는 것이다.. 학장님 서재가 넘 이뻐서 자주 '찰칵'찰칵' 전체적인 분위기가 좋다 나도 요렇게 꾸며야 겠어요 ㅎ 자~그럼 오늘의 주제는 뭘까요? 514챌린지 11월 6일차 굿짹 월드 전세계가 함께 하는 새벽5시 정말 많은 사람들이 동기부여하며 함께하고 있다 모닝~짹짹!! 오늘의 주제는 비즈니스 모델을 만드는 생각법 뭘 하면 돈을 벌수 있지? 뭐하고 살면 좋을까?? 생각을 바꿔보자~뭐하면 사람들에게 도움이 되지? 질문하고 답하고~~ 남을 돈을 벌수 있도록 도와주는 일 아니면,지속적으로 정보를 주는일 신문사처럼 아니면,편리한것 에에프라이어 처럼 정말루 편리할수록 좋은것 같다 서로 도와가며 사는 세상 누구나 가지고 있는 개성과 지식을 나누고 공유하고 서로에게 도움이 된다면 그리고 돈이된다? 치열한 경쟁속에서 반가운 소식이 아닐까? 정리를

514챌린지 11월4일차 모닝짹짹 [내부링크]

굿모닝~! 모닝짹짹!! 오늘도 기대되는 하루가 시작되었다 514챌린지 11월 4일차 오늘의 주제는 나를 좋아하는것의 힘 현재를 좋아해야한다 나의 현재는?내나이가 좋은 이유 1.나는 40대 초반이다 아직젊다고 생각하지만 조금 애매한 나이ㅎ 2.나는 싱글이다 자유롭다~ 3.직장인이기고 하고 자산을 만들어 가고 있다 뭐좀 아는 40대 마음의 여유가 생겼다 유리멘탈이었던 내가 울고 웃고하며 많이 단단해 졌다 특히,주변 사람들과 책을 통해서 지금현재의 내가 되었다 아직 갈길이 멀지만 꽤 성숙했고 앞으로가 기대된다. 현재를 좋아해야 나를 좋아해야 시작할수 있다 내 나이가 싫은 이유? 1.40대 이후 신체적,외모에 노화가 오기 시작했다 2.마음의여유가 생겨서 귀찮은게 많아졌다 순수했던 마음이 너무 융통성을 부릴려고 한다ㅎ 3.선택의 폭이 좁아진다 직장,배우자,인간관계 하지만 이부분은 생각의 틀이 바꼈다 그렇게 기다렸던 나이인데 안써먹는다 내가 이나이가 되면...많이 생각한것 같다 그런데 현실은?

화명동 차돌풍 점심특선 을 먹고.. [내부링크]

하이~!지니예요 일 하다가 화명동에서 점심을 자주 먹는편인데 이번에 알게된 화명동 차돌풍 차돌박이 고기집을 알게 되었어여~ㅎ 우연히 지나가다가 점심특선을 보고 맛있게 생겨서 들어갔더니 맛대비 가성비 좋네요 체인점인가봐요~ 화명동 차돌풍 입구! 차돌풍 화명점 부산광역시 북구 금곡대로285번길 62 스카이타워 1층 짜잔~점심시간에 고기 구워먹는 이기분^^ 차돌박이 or 우삽겹 뭐 드실래요? 그리구..순두부or된장찌개 뭐드실래요? 요래 선택할수 있어요..두개다 맛있어요ㅎ 점심특선 메뉴이고 시간은 오전 11시~3시까지 넉넉해서 좋네요 보구 고기에 소주한잔 먹으로 와야겠어요 고기에 가장 맛있는 겉절이 양념이 굿이네요~ 짜짠~이제 고기를 구울께요.. 밑반찬은 셀프로 추가로 먹게 되어 있어요 심플하지만 양이 겁나게 많이 주네요 2인인데 된장찌개 순두부 두가지 다 시켰는데 우와~찌개 안에도 차돌박이 고기가 많이 들어가 있고 순두부도 많아서 배블러요 냠냠' 고기는 언제먹어도 맛있어 마늘이랑 같이 야

하하보리밥 양산 가성비 맛집 [내부링크]

지니의 좋은 생활 하하보리밥 양산 가성비 맛집 장혜진 2022. 10. 24. 14:10 이웃추가 본문 기타 기능 하이~지니예요!! 저는 부산에 살고있지만 의외로 양산이랑 김해는 가까운 편이고 맛집이 은근 많아서 잘갑니다 양산물금에 가까운 하하보리밥 가성비 맛집 발견했어요 하하보리밥주차장 하하웃게되는 가게이름일까요?건물앞에 주차장이 있구 일요일 늦은오후인데 사람이 겁나게 많네요~ 입구 커피뽑는곳에 번호표가 있구 대기중에 사진찰칵! 다행히 순서가 빨리 돌아오는 편이네요~ㅎ 혹시 갔는데 휴무이면 놀래니까 미리알아두는 센스! 매월 첫번째 수 셋째주 수요일 휴무예요 시간은 오전 11시30~오후8시까지네요~ 하하보리밥 경상남도 양산시 물금읍 버들3길 8-1 1층 하하보리밥 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 하하보리밥 위치이구여.. 하하보리밥 메뉴판이예요 보리밥2인이상 정식 8,000이고

10월514챌린지 11일차 모닝짹짹이 [내부링크]

모닝짹짹~! 10월 514챌린지 11일차 날씨가 꽤 추워져서 일어나기 힘들어지네요.. 그렇게 덥더니 이제는 전기장판이나 보일러를 켜야할때..ㅎ 오늘도 한발짝 더 내딛어 봅니다.. 안그래도 결과도 없이 걍 대충 하던대로 살까?라고 생각했는데 캡틴님께서 어떻게 알고 힘을 주시네요~^^ 짜잔~10월 11일차 인증 학장님 후드티 이쁘다.. 오늘의 주제는?마흔에 대하여?? 나는 마흔이 조금 넘었다 무슨 말씀 하실지 기대된당.. 40대 초반에는 결과를 나와야 된다고 생각하는데 40대는 승부를 내야하고 울때가 아니라 뛸때이다. 노후준비가아니라 뭔가 완성하기 위해 시작할때..40을 잘 넘겨야 노후가 좌우되는 시기입니다. 현재버는 돈 인생2막에 들어갈 준비가 아니라 하고 싶은 구슬을 꿸때~~! 40대는 결과를 내야하는 나이가 아니라 기회를 줘야하는 나이.. 왜 자꾸 결과를 내려 하니? 100세 시대에 자기나이에서 20빼기 우와~~나 완전 젊어졌다! 조급해하지말고 지금 해야할일 차근차근 구슬을 꿰야겠

불씨를 읽고 [내부링크]

하이~독서하는 지니예요^^ 오늘은 불씨를 읽고 느낀점입니다 불씨 도몬후유지지음 한 사람의 꿈은 꿈 꾸는 것으로 끝나지만 만여럿이 함께 꿈을 꾸면 역사를 만든다. '우리 각자 한사람 한사람이 불씨가 되어 주길 바랍니다. 우선 자신의가슴에 불을 붙여주길 바랍니다 그리고 파트너의 가슴에도,타인의 가슴에도 그 불을 옮겨 주길 바랍니다. 그러기 위해서는 나도 자신을 불태우겠습니다! 1.개혁이란 조직과 시스템을 바꾸는 것이 아니라 내 자신을 바꾸는 것이다. 변화란 조직을 바꾸는 것보다 자기자신으 스스로 바꾸어 나가는 것이며, 변화는 자신속의 적과 싸우는 것이다. 2.총론 찬성,각론 반대: 개혁이 구체화되면 개혁은 찬성하나,개인의 이익이 침해되는 것에는 반대한다. 3.연못속의 금붕어에게 어떻게 활기와 의욕을 불어넣어 줄것인가? 헤엄치는 방식을 바꾸는 것이다.즉,삶의 사는 방식을 바꾸는 것이다.팀의 생존 여부가 달려있고,미래 생사가 달려있다고 생각하면 불가능은 없다 그래서 시스템,환경을 개혁하는

514챌린지 10일차 모닝짹짹이 [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘도 어김없이 새벽5시 기상 514챌린지 10일차 인증합니다~ 이제 알람이 울리기 전에 눈이 먼저 떠지는게 신기하네요..그전에는 절대로 못일어나는 시간인데 습관이 되어가고 있어 뿌듯해요~ㅎ 물론 방학때는 즐기고 1월부터12월까지 완성할려고 해요 올해는 뭐라도 되고 싶어 시도하고 공부하고....필요없는시간 줄이고.. 조금씩 자리를 잡아가는 기분이네요ㅎ https://youtu.be/zXPpVwXt2ng MKYU 공부할 때 듣는 음악 모음 #굿짹월드 #514챌린지 #김미경 3월 514챌린지 신청하기: https://bit.ly/3gNhk9n제가 공부 친구, 자극 친구, 감성 친구를 사귀라고 했죠?주변에서 찾지 못했다면,모닝짹짹이들과 함께하세요!누군가의 공부 친구, 자극 친구, 감성 친구가 되어주고 싶으시다면,친구... youtu.be 모닝짹짹~ 넘귀여운 짹짹이 인형~ 오늘의 주제는 새로사는법 과거를 버리고 새롭게 살고 싶어.. 하고 싶은게 뭔지...하고싶은것부터

전세계 뉴트리라이트 농장 소개 합니다 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=DKpEqRCHI3g 하이~!좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 전세계 뉴트리라이트농장에 대해 소개 해 드릴려고 해요~ 씨앗에서 완제품까지 어떤 식물을 재배하느냐보다 어떠한 땅에서 자라게 하는지가 더 중요하다 뉴트리라이트 창시자,칼렌보그 뉴트리라이트 농장은 1934년 창립한 이후 80년 넘게 꾸준히 사랑받아온 건강기능식품과 비타민 판매 세계1위 브랜드 철학은 지키고 과학은 나아 갑니다 전세계 뉴트리라이트 농장보유 믿을수 있는 원료를 구하기 위해 미국 워싱턴 과 브라질 우바자라,멕시코 엘 페타칼 등 최적의 자연환경을 갖춘 세계 곳곳에 자사 농장을 보유하고 있습니다. 생태계 원리를 존중하는 농법 무당벌레가 해충을 잡고,지렁이가 땅을 기름지게 만들고,양들이 잡초를 먹는 등 자연의 질서를 그대로 따르고 이해하는 생태계 농법을 실천하고 있습니다. 최고영양가를 지키는 수확 가장 영양가가 높은 시기에 수확해야 최고의 원료 식물을 얻을수

새티니크 스캘프 헤어뉴트리션 트리플렉스 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=olAxJlZmx9s 지금 프로모션 중이예요~정말 신기하고 머리부터 발끝까지 신제품이 쏟아져 나오네요 평소 헤어에 스트레스 있으신분 좋은 기회이고 특히,여자의 아름다움에 한 몫한다고 봅니다~ 새티니크 스캘프 헤어 뉴트리션트리 플렉스는 모발과 두피에 영양을 효과적으로 전달하는 스켈프 엔 헤어 뉴트리션 디바이스입니다. 피부에 손상을 주지 않으면서 전기의 흐름을 이용하여 유효물질을 피부에 효율적으로 피부에 미세한 전류를 전기의 흐름을 유도하게되며 두피에 필요한 유효성분을 효과적 을로 침투하는 기술입니다. 저는 좋은생활주식회사 지니였어여ㅎ 그럼 더 좋은 정보로 또 만나요~~ 진짜루! 빠이~

항상 나를 가로막는 나에게 알프레드 아들러 [내부링크]

항상 나를 가로막는 나에게 알프레드 아들러 하이~! 독서하는 지니예요^^ 오늘의 추천도서는 항상 나를 가로막는 나에게 라는 책이예요 정말 항상 결국은 가로막는 건 나자신이라는 말일까요?ㅎ 그럼 책속으로 들어가봐유.. 나는 대체 어디로 향하고 있는 걸까? 삶이 힘들다는 당신에게 삶이 힘든 것이 아니라 나 자신이 힘든 것이다. 어려움에서 나를 구출해내는 것도. 곤경에 빠뜨리는 것도 나 자신이다. 진정한 의미에서 나를 방해할 수 있는 사람은 아무도 없다.뭔가 일이 풀리지 않는다고 생각될 때에는 자신이 했던 말과 행동을 추적해 보아라. 그러면 알게 될 것이다. 항상 당신을 가로막은 것은 당신이었다. 세상에 정상적인 사람이 있다면 혹시 아직 눈치채지 못했는가? 내 주위에 부부들에게는 문제가 있다. 게다가 나의 가족은 물론이고, 내 친구의 가족에게도 문제가 많다. 복잡하게 얽혀 서로 괴롭히고 스르로 갉아먹는다. 열등감이 깊어 연애를 못하거나 결혼을 했더라도 의처증이나 우울증으로 서로를 괴롭힌다

3개의 소원 100일의 기적 잠들기전,쓰기만하면 이루어진다 [내부링크]

하이~!독서하는 지니예요^^ 오늘은 제가 너무나 좋아하는 책 3개의 소원 100일의 기적 책을 소개해드릴께요~ 신기하고 재밌어요~ㅎ 3개의 소원 100일의 기적 잠들기전, 쓰기만 쓰면 이루어진다! 대부분 꿈이 이루어졌다 "인생은 마음먹기에 달려있다" 인생을 바꾸는 우주의 법칙 "그렇다면 어떻게 해야 마음을 바꿀 수 있는가?" 이루어 지지 않는다는 마음을 이루어진다라고 바꾸기만 하면 된다고 한다 그렇다면 어디 한번 증명해보자.욕심껏 소원을 이루어보자.! 그렇게 내마음이 움직였다. 소원이 이루어 지는 그 순간 깨달음을 얻는 순간,소원이 이루어진다 깨달음이란 바로 이 필터를 걷어버리는 일이다 3개의 소원 100일의 기적 이시다 히사쓰구 소원을 적을때 1.소원은 100일 이후에 이루어지는 것으로 정한다. 2.문장의 어미는 완료형이나 진행형으로 한다. 3.소원은 15~25자 이내로 4.자기 이외의 누군가가 행복해지는 모습을 머릿속으로 그린다. 매일 자기전에 부정어가 아닌 긍정어로 구체적이고

SA8세탁세제 얼룩은 지우고 지구도 살리는 세제 [내부링크]

하이~!지니예요^^ 오늘은 SA8세탁세제 얼룩은 지우고 지구도 살리는 세제에 대해 소개할께요~ SA8세탁세제는 1960년도에 출시되었고 50여개국에서 사랑받고 있어유 대단하죠? 고농축세제는 민간함 피부에 자극을 주지 않으면서 때와 얼룩은 지우고,새 옷 같은 깨끗한 느낌을 남겨요.. 찬물에도 잘녹고 때가 잘빠져요 세제 찌꺼기가 안남아요~^^ 몸에 있는 단백질 얼룩제거까지 신기방기~ㅎ 의류색은 선명하게 살리고 신선한 향을 남기며 민감한 피부를 자극할 수있는 잔류물을 남기지 않아요 정말 간편하고 너무나 좋아하는 최애탬!!프리워시 세탁전에 얼룩 밥먹다 흘린 김치국물이라든지 기름때 잘안지는 때 오래묶혀진 옷 세탁전 스프레이로 뿌려 10~20분 옷을 덮고 불린다음 세탁하면 잘지워져요 잘안지면 그부분만 손세탁후 똑같이 세탁기에 넣고 하시면 되여...굿! 기름,잉크,구두약 찌든때 해결~ㅎ 생분해 계면활성제를 함유하고 있으며,문지르거나 흠뻑 적시지 않아도 되요~ 얼룩 부위에 15cm가량 떨어져 직접

새몬 오메가3 현대인의 필수 영양소 [내부링크]

하이~!지니예요^^오늘은 새몬 오메가3 현대인의 필수영양소에 대해 소개해 드릴께요~ 함께하면 좋은 제품 징코엠은 치매 예방에 좋아요~치매 정말 무서운 병인데 미리 예방할수 있다니 너무 다행이네요... 새몬 오메가3는 깊고 차가운 바다에서 잡은 연어를 주원료로 추출한 두가지 오메가3 지방산 EPA DHA 함유합니다. 오메가3지방산을 보호하기 위해 비타민E가 함유 되어있습니다.비타민E는 세포막의 구성 성분인 불포화 지방산이 파괴되는것을 막아 세포의 손상을 예방하는 항산화작용을 하며,비타민E 첨가시 지방산의 산화를 막을수 있습니다 오메가3지방산은 혈액중 중성지방 농도를 조절하며,혈중 중성 지질 개선 및 혈행을 원할히 하는데 도움을 줍니다 기억력 개선에도 도움을 줄수 있습니다. 깜빡깜빡 하시는 분 참고하세요~ 새몬오메가3는 혈액,혈관 대청소 혈액순환 피 깨끗하게 하고 염증제거에 탁월해요 기억력개선, 면역,세포막 튼튼하게 해줘요 우리모두 100세 시대에 현대인의 필수영양소 새몬오메가3로 건강

코로나 실외 마스크 해제 [내부링크]

하이~!지니예요~26일 오늘부터 실외 마스크 해제 된다고 하니 드뎌 자유를 찾았어요~! 갑자기 찾아온 코로나19 팬데믹으로 2년동안 너무나 고생하셨죠? 아니 그런데 식당이나 카페나 마스크 안쓰고 겁나게 이야기 하던데 뭐가 얼마나 다른지 여튼 이제 마스크 안써도 되는 날이 다가오는것 같아 기쁜 소식이네요^^ 26일부터 실외 마스크를 착용해야하는 의무가 사라진다! 위반시 과태료가 부과되는 강제적 의무를 없애고 개인 자율적 실천에 맡기는 것으로~ 방역당국은 고령층,고위험군이나 사람이 밀접한 가운데 침방울이 많이 발생하는 환경에서는 마스크 착용을 계속 권고 한다고 밝혔다 질병관리청에 따르면 26일 오늘부터 50인 이상이 참석하는 야외집회,공연,경기등에서 마스크를 착용해야 지침이 해제된다!!그러면 지금이랑 의미가 없을것 같아여...ㅜ 지하철,대규모 집회까지 아직 찜찜하긴 하지만 코로나 무서운 사람은 마스크 쓰고 자유롭게 하면 좋겠다 개인적으로 너무나 갑갑하고 밝은 미소가 그리워요~ 전문가들은

더 보스 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라 [내부링크]

하이~지니예요! 오늘은 자기계발서 책 더 보스라는 책을 서평하려고 해욧~!! 처음에 인스타그램에서 정말 공감가는 글이다라고 보면 더 보스라는 책이였어요.. 물론,조금은 거친표현도 있긴하지만 저에게는 현실감있게 다가왔어요~ 그러다 잊어버리고 살다가 서점에 갔는데 반짝이는 책이 보였어여 생각보다 두께감은 얇았지만 내용은 알차기 때문에 안에 내용 보지도 않고 바로 가져왔어요~ 왜냐하면 다 알면 안되기 때문에ㅎ마음에 드는 책은 소장하고 싶은 마음..그리고 우리집에온지 2틀만에 다읽고 살다가...요즘 돈에대한 자기계발서 책도 많이 나오구.. 서평을 안남겼더라구여.헤헤 그래서 아쉬워서 혹시 도움되는 내용 있으면 전해드릴까 합니다^^ 더 보스 안규호 유튜브에서도 잠깐 보긴 한것 같은데 16만? ㄷㄷ안대장님. 여튼 다 잘살고 싶은 마음은 같을거라 생각합니다 그럼 책 내용으로 고고~~~! 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라 더보스 안규호 성공하고 싶다면 다른 사람들에게 매력적인 사람이 되어라

암웨이 마이크롬 바이옴 [내부링크]

https://youtu.be/mblLh7NCFIQ 안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 나만의 라이프 스타일 맞춤 영양서비스 마이크로바이옴에 대해 소개해드릴께요~ 개인마다 환경과 몸상태가 다르기 때문에 채변 검사로 나에게 맞는 마이크로바이옴을 추전해준답니다. 세상에 요런 방법까지...보다 정확한 방법이기 때문이죠.. 나에게 맞는 영양소를 골라 내가원하는대로 편리하게 주문까지~~ 음식이 나다 라는 말이 있듯이 주로 무엇을 먹고 사세요?정말 다양하게 먹고 있죠ㅎ 내 똥속에 살고 있는 미생물이 나의 면역상태를 알려준다!! 우리의 DNA는 바꿀수 없지만 마이크로바이옴은 바꿀수 있다. 우리몸속의 39조개의 미생물이 존재 힌다고 해요ㅜ허걱.. 세계를 바꾸게 될 3가지는 치매 치료제,면역항암제,그리고 마이크로바이옴이다 사람에게 가장 건강한 상태가 유익균25%유해균15%중간균60%이며 이균형이 깨져서 유해균이 득세하면 병에 걸리기 시작! 장내미생물 관련한 질환이 장질환,비만,당뇨,아토피,노화 알츠하이머

암웨이 아티스트리 신제품 슈퍼파이토 뉴트리션 세럼 [내부링크]

하이~^^지니예요! 오늘은 암웨이 아티스트리 신제품 세럼이 곧 출시 되는데 너무 기쁜 소식이네요~ 넘 기대되고 기다려져요~~ 나이가 들어가면서 갈수록....ㅜㅜ 피부 탄력 저하.. 푸석함 증가.. 주름 증가.. 여배우들이 피부가 좋고 광이 나더라구요..그비밀이 뭘까요?? 세럼 사용 루틴을 알려 드릴께요ㅎ 세럼의 중요성 30대 이후부터 피부고민이 시작되죠 피부노화가 오고있다는게 느껴지니까요 아티스트리 슈퍼 파이토 뉴트리션 세럼 5개의 파이토 컬러로 완성된 파이토 에너지 캡슐 캡슐들이 피부에 영양과 에너지를 효과적으로 제공! 얼굴에 전체적으로 세럼을 고르게 도포해주기! 와우~신난다!! 암웨이 아티스트리 신제품 슈퍼파이토 뉴트리션 세럼이 있어 너무 고마워요~ 여자는 하나의 예술작품이고 모두가 특별하죠...나를 소중히 예쁘게 관리 하도록 해요 ㅎ 여자만 누릴수 있는 아름다움이 특권이라고 생각해요^^ 디바이스를 사용하면 피부과에서 관리받은것처럼 더욱더 효과적이세요.. 디바이스도 따로 소개해드

암웨이 뉴트리 라이트 자연을 그대로 뉴트리키즈 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=Uu462Fn24xg 하이~지니예요^^ 오늘은 암웨이 뉴트리라이트 농장에 대해서 소개해 드릴께요~~ 자연과 과학으로 찾은 우리 아이 평생건강 뉴트리키즈 자연그대로의 건강함을 아이에게 전하기 위해 농장에서 직접 재배하고, 어린이의 식습관을 연구하고, 까다로운 테스트와 품질검사를 합니다.. 뉴트리라이트가 주고 싶은 것은 우리 아이의 평생건강입니다. 1.뉴트리라이트 농장 생태계농법으로 재배부터 수확까지 직접! 2.성장기 맞춤 영양 설계 빠르게 성장하고 있는 아이들을 고려한 연령대별 영양소 연구 3.철저한 제품 관리 매월2만 5천번의 테스트와 매년 50만번의 품질검사! 뉴트리라이트의 건강한 자연과 똑똑한 과학으로 완성한 우리아이 평생건강 플랜 이었습니다 우리아이의 미래를 생각하는 건강하게 성장할수 있도록 도와줍니다 똑순이 엄마가 되어 그 무엇보다 중요한 우리 아이 건강 챙기도록 해욤ㅎ 저는 지니였어요~더 좋은 정보로 만나요^^ 오늘도

암웨이 새티니크 탈모샴푸 안티_헤어폴 두피케어 [내부링크]

ㅑㅁhttps://www.youtube.com/watch?v=1ymylGbXXtE 하이~!!오늘은 제가 아주 잘쓰고 있는 샴푸 소개 해드릴께여... 사람마다 건성일수도 있고 탈모일수도 있고 지성일수도 있죠~ 종류가 많기 때문에 우선 나의 헤어 가 어떤 상태인지 잘알고 맞는걸 찾아쓰는게 효과적이겠죠? 특히,여자는 바디 워시 라든지 피부에 직접적으로 닿는 샤워제품들 정말 잘써야 해요~~ 일반 시중에 마트에 파는 샴푸,린스 바디워시,비누 손세정제 모두 실험해 보았지만 합성 계면활성제가 들어가 있기 때문에 피부에 조금조금씩 피부 깊숙히 들어가 경피독이 생기죠... 저는 요즘 머리카락이 너무 너무 많이 빠져서 머리감을때 드라이 할때 출근전 옷 입고 나가기 직전까지 어머어마하게 빠져서 걱정되서 암웨이 새티티크 탈모샴푸 쓰기 시작했어요~ 머리숱이 꾀 많은편이였는데 이제 정수리쪽이랑 살이보여서 충격먹었어여 머리 묶을때도 양이 작아졌다는 느낌도 받구여.. 저는 스트레스인거 같아요..마인드 컨트롤 새

부자아빠가난한아빠 로버트기요사키 [내부링크]

하이~^^독서하는 지니예요! 오늘은 너무나 유명한 부자아빠 가난한아빠 책 을 소개해 드릴께요~~ 일본에 로버트기여사키 금융쪽에 유명하신 분이죠~ 꼭 추전하고 싶은책이기도 하구.. 대학교나오는것보다 책몇권이 인생에 더 도움이 될때가 있어요! 왜냐하면 학교나 사회에서는 가르쳐주는 사람이 없기 때문에 조금 충격적이기도하고 부자아빠가난한아빠 라는 책을 읽게되어 다행이라 생각해요 우선 흐름과 개념을 알게 되었기 때문이죠~ㅎ 책표지예요~시즌2도 나왔던데 책내용은 비슷하지만 조금더 업그레이드 되었겠죠?ㅎ 한번더 봐도 좋을것 같아 시즌2도읽게됨 또 서평을 해야할것 같아요~~ 그럼,책 내용으로 들어가볼께욤~ㅎ 부자가 되기위해 7가지 방법 부자아빠 가난한아빠 1.금융 교육의 중요성과 자산과 부채의 차이를 이해한다 -지갑에 들어오는 돈 이 자산이고 지갑에서 나가는 돈이 부채이겠죠? 보통 집 자동차를 자산이라고 생각하는 경우가 많은데 집 자동차로 인해 할부로 꾸준히 지갑에서 나가고 있다면 부채입니다 2.

암웨이 믹스커피 카페드다몬 부드럽고 맛있어요 [내부링크]

하이~지니예요~^^ 오늘은 할일은 많고 멍하니 있다가 달달하고 기분좋게 만드는 믹스커피를 먹고 후기 남길려고 해요~ 암웨이 믹스커피는 원포원 제품이고 우리나라 중소기업과 암웨이가 상생하여 나온 제품중 하나이죠 카페드다몬브랜드인데 문화와 예술을 담아냈어요... 포장이 너무 고급스럽고 이뻐요 아를르의 포룸 광장의 카페 테라스 1888년 빈센트 반고흐 그림이 너무 이뻐서 계속 시선이 가네요~ㅎ 포장도 예쁘지만 맛도 깔끔하고 달콤하고 맛있어요^^ 11.6g*100포 가격16,900원 암웨이 믹스커피 카페드다몬은 무지방우유이고 세계최대 원산지로 알려진 브라질의 아라비카 커피를 사용합니다. 무지방 우유를 농축한 크리머로 아라비카 골드믹스의 부드러움을 완성했습니다. 자일로스 슈거를 사용해 달콤함은 지키면서 몸에 설탕 흡수는 줄였습니다. 커피가 거기서 거기라는 분도 계셨지만 몇개 나누어먹다보니 부드럽고 속이 쓰리지 않다고 좋아하고 요아이만 찾네요 선물하기도 좋을것 같아요... 황금비율 아라비카 골

9월514챌린지 14일차 펜트하우스에서 [내부링크]

모닝짹짹!!와우~9월14일 펜트하우스 도착했어요~^^ 8일쯤 됬을때쯤이면 항상 그만해?라고 생각하지만 역시 14일이다 보니 조금만더 조금만더 힘이나는것 같아요..이패턴 그대로 쭉 가고 싶은데 챌린지 단톡방에서 으쌰으쌰 해야겠어여~~ㅎ 514챌린지 캡틴님은 내시간을 낼수없어 새벽에 일어나셨다고 했다 아무도 방해되지 않는 시간 생각보다 많은걸 할수있고 아이디어도 잘떠오르는..굿~ 새벽 정말 고요하고 시간을 번 느낌 출근하기전 뭔가해내고 시작하면 출발이 달라서 흐뭇하당.. 나를 이기는 습관! 펜트하우스 도착하면 다른 사람은 안보이고 내가보인다ㅎ 달라진 내모습^^칭찬칭찬 머리도 두드리고 어깨도 두드리고 잘했어~ 짹짹이님~14일펜트하우스에서 자기 모습을 봤나요?스스로 칭찬도 하셨죠?^^ 살아있다는건 정말 끝없는 숙제! 추처럼 계속돈다 아파도 사는것.건강하게 살아내는것~ 돌고도는 세상.... 5가지 다 만족할순 없죠~어디보자~나의 숙제는?점수60은 넘겼는데 만족스럽진 않네요... 그렇기 때문에

아티스트리 클렌징 클로스 메이크업 간편하게 지우기 [내부링크]

하이!! 지니예요^^ 오늘은 최고의 아이템 암웨이 아티스트리 클렌징 티슈에 대해 내돈내산 후기 남겨 드릴께요~ㅎ 매일하는 화장 지우기 정말 귀찮죠? 너무나 간편하면서 순한 클렌징 클로스 예요~ 피부에 맞춘 저자극이고,초미세먼지 까지 슥슥 깨끗하게 지워주는 착한 아이입니다. 특히,여행중이거나 빨리 화장을 지우고 싶을때 세상귀찮을때 편리하게 사용하기 좋고 영양가득한 에센스 원단으로 한장으로 앞면뒷면으로 산뜻하게 지울수 있어여~! 화장은 하는것보다 지우는게 정말 중요한거 아시죠? 아티스트리 클렌징 클로스는 약산성이라 순하게 밸런스를 유지해주며 자연유래 계면활성제를 사용 했답니다 피부에 맞춘 저자극 테스트완료!! 가격 26,000 두팩이들어있구 한개에 한달 정도 쓸수있고 클렌징티슈 사용후 클렌징 폼으로 2차세안 해주는게 더 좋겠죠? 패스해도 괜찮긴 하네요~~도톰한 엠보싱으로 구석구석 닦아주니까요~ 각질제거까지 해줍니다^^ 언제 어디서나 한장으로 클렌징 후 더 부드러워진 피부결 와우 신기!!

암웨이 여성 질유산균 밸런스위드인 더블유 프로바이오틱스 [내부링크]

하이!!지니예요~ 오늘은 여성 질유산균에 대해 소개 해 드릴께요~ 포장이 핑크핑크 넘 이뻐여.. ㅎ부원료 크랜베리가 들어가 있어 가루색도 핑크 입자가 얇고 부드러워 물과 함께 잘넘어 갑니다.. 특별한 맛은 없어요 무난하게 드실수 있고 무엇보다 부작용없이 안전하고 하루에 1포씩 소중한 나를 위해 꼭 드시길 추천해용~ 장 다음으로 미생물이 많이 사는 곳이 여성의 질이라고 하니 필수 아이템이라 보면 되겠어여~~ 짜잔~~여기는 어디일까요? 산속에세 던킨 빵이랑 딸기스무디 먹다가 놓칠수 없는 질유산균을 찾다가 사진 "찰칵찰칵" 비닐에 10개씩 들어있고 3묶음있어요 한달치 30포 하루에 1포 가격은 49,000 원 되겠습니다 장점은 장케어 하면서 여성의 질의 건강까지 챙길수 있다는 점.. 그리구... 평소 분비물이 많거나 질염이 잘 생기시는 분 암웨이 여성 질유산균 밸런스위드인 더블유가 있어 넘 좋아요^^ 여성들은 항문과 질의 위치가 가까워 항문에 균들이 질로 침입이 쉽다고 해요ㅜ 그래서 여성

리플렉서1699 발건강은 온몸의 건강이죠 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=plPywJvrq_s 하이~!!지니예요^^ 오늘은 발이 건강해야 온몸이 건강하다고 하듯이 평소에 잘관리가 안되지만 얼마나 중요한지 아시죠? "발이 어무 아파 죽겠는데, 매일 마사지 해줬으면..." "평발인데,남편이 내 발 좀 주물러 줬으면...." "매일매일 발바닥이 딱딱해서 너무 힘들다..." 인간의 발은 인체공학상 최고의 걸작이자 예술품이다 레오나르도 다빈치 발의역할 인체의 축소판 모든 장기의 건강과 연결 발건강 =심폐기능 및 척추 관절 건강 제 2의 심장 '발' 심장에서 받은 혈액을 위로 뿜어주는 역할 발의 기능이 떨어지면 혈액 순환에 문제 발생 발의역할 하루 발이 받는 무게 400~600톤 신체의 2%차지 신체의 98%지탱 걸을때:몸무게 3배 뛸때:몸무게 7배 리플렉서 1699로 집에서 건강관리 하셔요.. 16개의 특허 *에어셀 사람 손으로 주무르듯 풋 코어를 섬세하게 *16개의 에서셀 구획을 분리 설계하여 입체적인 자

9월514챌린지 11일차 모닝짹짹이 [내부링크]

모닝짹짹!! 추석연휴에도 새벽5시 기상!! 이제 알람이 울리기전에 느낌온다아~~ 부스럭부스럭 오늘은 걍 재껴??라고 생각하지만 모두들 열심히 하는 모습보고 일어나서 이불정리와 믹스커피 준비~~ㅎ 그래두..쉬니까 여유로워서 좋당...맛있는거도 마니 먹구.. 요렇게 살고 싶다 먹고 공부하고 싸고...ㅎㅎㅎ 오늘의 주제는 "비교"이네여... 514 챌린지 9월514챌린지 11일차 인증~~우와 지금까지 잘하고 있다...칭찬칭찬~^^ 온라인 빌딩 세우고 있는중이고 땅파고 뼈대는 잡은 상태다..기분좋다.. 잘 지어지고 있다 앞으로 기대된다!! 남과 비교하지말자 라고 생각하지만 본능적으로 비교가 되긴 하더라구여... "나를 존경하자~나를 자랑스러워 하자" 남 부러워 할려고 사는거 아니다.. 나에게 집중하자~!! 나는 잘하고 있다~ 누구나 꼭대기있고 밑바닥있다..보이는것에만 판단하기 없기 하지만 존중할 부분은 충분히 존중하고 칭찬하고 싶다.. 동기부여되고 나에게 자극도 주며 열정이 생긴다 누군가에

멘탈의 연금술 서평 (보도 섀퍼) [내부링크]

하이!^^ 모두들 무사하신가요? 태풍 힌남노가 지나가고 언제그랬냐는 듯이 조용하네요.. 포항이나 피해있는 곳은 빠를 복구되길..바래봅니다.. 요즘은 정말 무서운 세상인거 같아요..정말 나의 개인생활을 떠나서 지구가 화가 났나봐요ㅜ 그래서 환경에 관심이 더 많이 생겨서 일회용품이나 분리수거 조금이나마 내가 할수 있는 부분부터 해볼려고 해요. 오모..멘탈의 연금술 책 소개 하려다 이야기가 산으로 갈뻔 했네여..^^ "인생은 절대 만만해 지지않죠?" 자~멘탈의 연금술로 가볼까요.... 저자-보도섀퍼 멘탈의 연금술사는 버티기의 천재다 1장 버티는 자가 인긴다 "버텨라,그러면 기회가 찾아 올것이다." 나는 지금 당신이 어떤 상황에 처해 있는지 알지 못한다.어쩌면 당신은 포기하기 직전에 마지막으로 이 책을 집어 들었을 수도 있다.진심을 다해 당부한다. '버텨라.' 멘탈의 연금술 고통에는 질량이 없다 고통은 단지 통증일 뿐이다.실체가 없다는 뜻이다. 고통은 우리의 감정이 반응해서 나타난 현상이다

암웨이 퀸 냄비가 좋은이유 [내부링크]

하이!^^오늘은 마술너무나 쉽게 뚝딱 영양은 살리고 맛있는 요리를 만들수 있는 암웨이 퀸 냄비를 소개 해 드릴께요^^ 누구나 좋은 요리로 맛있는 이야기를 만들수 있는 특별한 쿡웨어! 암웨이 퀸 21pcs 세트 맛과 영양을 그대로 좋은 요리를 위한 퀸의 기술과 과학 열을 지키고 원칙을 지키는 디테일까지 와우~~^^ 누가 요리해도 재료 고유의 풍미와 색감이 그대로 살아있어여..ㅎ 암웨이 퀸은 재료 자체의 수분과 유분을 활용하는 저수저유조리기술 덕분에 물이나 버터,기름을 사용할 필요가 거의 없어요 대단하죠? 영양이 그대로 보존되는 이쁘고 맛있는 식사 하세요^^ 그리고 인체공학적으로 만들어서 쓰기 편리하고 세척하기도 좋아요 그럼 건강하고 행복한 하루 되세용~^^ 그럼 또 만나여 빠이!

뉴트리라이트 근력키우는 머슬파워 부스터 [내부링크]

하이!!지니예요^^ 오늘은 일상생활에 있어서 삶의 질을 높이는 근력키우는 방법과 좋은 제품을 소개해 드릴께여... 운동 전,후 간편하게 마시며 단백질을 채울수 있어여~ 귀찮은 단백질 안녕! 텁텁한 단백질도 그만!! 이제,물처럼 가볍고 간단하게 마셔요 상큼한 믹스후르츠맛이예염 그리구..머슬파워 부스터 뉴트리라이트 머슬파워 부스터 근육의 힘 근력을 더 힘있게... 운동 근육이 수축할때 근육에서 분비되는 호르몬 마이오카인 평소에 안 쓰는 근육이 운동을 하면서 미세하게 찢어진다고 하잖아요. 손상된 근육이 다시 합성되는데에 꼭 필요한 영양소 단백질 운동후 바로 단백질 보충제를 섭취하는 것이 건강하고 탄탄한 근육을 만드는데에 필수적인 거예요 건강자산의 기본,근육 운동 열씨미하고 단백질 잘챙겨 드시고 삶의 활력이 되어 화이팅 하도록 해용~~ 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세영^^

암웨이 탈모레이저 L400 두피관리하기 [내부링크]

하이~지니예요^^ 오늘은 탈모나 머리카락이 많이 빠지는 분들을 위한 암웨이 탈모 레이저L400 에 대해 소개해드릴께요~~ 의외로 여자도 그렇고 머리숯이 작아져서 고민이신분들도 많고 보기에도 나이가 들어보이기도 하죠.. 사실,피부관리보다 두피관리 한번이 더 효과가 크다고 하네요 피부노화가 오고 얼굴이 처지기 전에 두피관리를 하면 젊은 피부 유지 할수 있어요~~! 암웨이 탈모레이저 L400 제품력이 대비 가성비 짱!! LG나 다른회사에서도 비슷하게 나오긴 하지만 무게가 무겁거나 레이저가 이렇게 촘촘하게 많이 있지 않더라구여.. 저역시 머리카락이 진짜 많이 빠졌는데 확실히 빠지는 수가 줄었어요~ 일단,머리카락이 덜빠지는게 신기하네요.. 사용하기에도 간편해요 머리에 쓰고 버튼 누르고 10분! 시간되면 자동으로 꺼집니다 머리를 감은후 샴푸나 트리트먼트 사용후 모자를 쓰면됩니다. 디자인도 왜이렇게 깔끔하고 이쁠까요..?승마 모자 같아요 집에서 쉽게 사용할수 있어요~ 밥먹을때,책읽을때,커피마실때

암웨이 이스프링 정수기 추천 [내부링크]

매일 마시는 물 얼마나 알고 있나요? 우리 몸의 70%가 물으로 되어있죠~!인체에 있어서 가장 중요한 '물' 좋은 물이 혈액을 깨끗하게 해주며 1분 뇌,산소,자궁까지 도착!!해요 오염된 양수는 아토피의 원인이 되요ㅜ 10분이면 피부세포 형성을 하며 최고의 화장품은 마시는 물이겠죠~우선 피부가 좋아질려면 물을 많이 마셔야 한다는거 아시죠? 이렇게 물이 온몸에 도달하여 28일만에 소 대변으로 빠져나온다고 해요 너무 놀랍죠? 저는 물마시면 화장실가고 싶어서 그물이 그물인지 알았는데 먼저 먹은 물이 배출하는 거였어여... 암웨이 이스프링물은 뜨거울물도 얼음물도 나오지 않아여 물이 고여있으면 세균이 생길수 밖에 없겠죠..조금 불편하다고 생각하실수 있겠지만 우리몸에 온도에 맞는 가장 좋은 물이랍니다!!세균 0%유해 물질 걸러주고,미네랄은 살아 있어요 두종류가 있구 필터는 1년에 한번 정도 교환하게 되더라고요..1년에 5000리터 사용하면 빨간불이 들어오면서 소리가 납니다 저는 공간이 좁아서 퍼

생각하라 그리고 부자가 되어라 서평 나폴레온힐 [내부링크]

안녕하세영~^^ 부자가되고싶으시면 꼭 읽어봐야 하는 책 찾았어요~~ 너무나 도움되는 내용이 많아서 함께 공유해보도록 해요 생각하라 그리고 부자가 되어라 나폴레온힐 p.24 부를 일군 사람들은 모두 한가지 아이디어에서 출발했다. 이 비밀을 받아들일 마음의 준비가 되어 있다면 이미 반은 알아낸 셈이다. 따라서 그 비밀이 마음에 와 닿는 순간,나머지 반을 알게 될것이다. 가난과 부,모두 생각에서 나온다 p.34 성공이 찾아오기 전에 잠시의 실패가 먼저 찾아온다.우리를 잡아먹을때,가장 쉽고 논리적인 반응은 그만두는 것이다.그리고 대부분은 그렇게 한다.미국에서 가장 성공한 500명이넘는 사람들은 이렇게 말했다 완전히 패배한 순간, 한 걸음 떼는 것으로 지금의 성공을 이루었다고.실패는 교활하고 모순적인 사기꾼이다. 실패를 성공에 거의 도달했음을 알려주는 신호로 여기고 기뻐하라. p.40 성공을 생각하는 사람에게는 성공이 찾아온다 실패를 생각하는 사람에게는 실패가 찾아온다. 자기만의 관점으로만

514챌린지 7월6일차 모닝짹짹이 [내부링크]

모닝~짹짹!! 7월 무더위 속에서 514챌린지는 계속된다~ 5시45분에 알람을 맞추고 눈만 뜨고 10분 있다가 눈꼽만 떼고 커피를 준비하며 일어나 부산모닝짹짹이 단톡방에 들어가본다.. 정말 많은사람들이 모닝짹짹하며 하루를 준비하고 있다~~ 세상에는 참 배울것도 많고 열심히 열정적으로 사는 사람이 많다는걸 다시 한번 깨달았다 즐겁게 시작되는 하루!! 시간이 돈이다 라는 말도 있고 시간이 아깝다라는 말은 참 많이 들었다 오늘은 시간에 대한 존재 가치에 대해 알려주시는 김미경 캡틴님^^ 시간이 얼마나 소중한지 알지만 사실 허투로 보낼때가 많다ㅜ 시간이 아깝다라는 생각이 들어야 관리가 된다고 하신다 하루를 어떻게 지냈는지,집중해야 시간관리가 쉬워진다~~! 어제 하루동안 한일은 무엇이세요?? 20일정도 반복하면 그 하루와 닮아간다 계속 그렇게 산다 살아낸만큼 내가 된다! 나를 바꾸고 싶으면 하루 다이어리 에 하루를 계획하고 기억하기 오늘 뭐하지? 어떤사람이 되고 싶으세요?? 하루 속에 과거,

514챌린지 7월 모닝짹짹이 [내부링크]

지니의 독서창고 514챌린지 7월 모닝짹짹이 장혜진 2022. 7. 3. 14:02 이웃추가 본문 기타 기능 7월 514챌린지가 시작되었어요~ 새벽5시에 일어나 자신과의 싸움이 시작되죠^^ 일찍일어나는게 목적이 아니라 나를 이기는 습관 만들기입니다새벽에 고요할때 가장 아이디어가 떠오른다고 해요 하루를 계획하고 김미경학장님의 미니강의로 두뇌샤워하고 멋지게 출발 !! 저는 1월부터 시작한 시조새입니당 서약서도 나날이 발전하고 있고 내처지에 맞게 미션수행중입니다^^ 중요한건 지금까지 인증을 한번도 놓치지 않고 잘하고 있다는것에 스스로에게 칭찬해욧~~! 사실,모닝짹짹이 블로그 써야지 생각은 계속 하고 있었지만 놓친부분이라 결국 이렇게 깨작깨작하고 있어욤 전세계에서 함께하고 있어요~대단하죠? 김미경학장님 선한영향력 대단하시고 존경합니다 공부를 해야한다고 강조를 많이 해주셔서 할머니 되어도 계속 배울려구요ㅎ 뭐라도 되겠죠?^^ 7월 1일차 7월1일부터~3일까지 간단하게 정리 해보도록 할께요 1

암웨이 항산화 영양소 면역강화,세포건강에좋은 뉴트리라이트 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 염증에 좋은 영양제에 대해 소개해 드릴께요.. 와..농장에서 나온 천연에 가까운 건강식품 너무나 안전하고 효과있는 뉴트리라이트 제품이예요 나이가 들면 거의 염증으로 많은 병이 생기기 마련이죠.. 세포가점점 힘이없고 노화가 오고 찌그러지고 하는데 가만히 나두면 균이 침투가 잘되기 때문에 항상 세포가 젊은사람 처럼 탱글탱글 하게 유지 시켜줘야 겠죠? 그러기 위해서는 안전하고 내몸에 맞는 건강식품을 꾸준히 먹는 습관을 길러야 겠어요~ 오래사는게 문제가 아니라 사는동안 삶의 질을 높일수 있도록 도와주는 고마운 제품이예요 염증,위염,질염,간염증,편도,후두,감기,기관지,바이러스퇴치,고열,잇몸, 방광염,호흡기,위염,헬리코박터제거,구내염 = 만병통치 코점막,눈점막,아토피,위,항문,장점막, 눈건조증,눈건강 입안에서 항문까지 점막재생 유지 =뚫려있는 부분 다 해결 뚱보균 유산균 장청소 =건강하게 살빠진다 천연항생제 마늘(알리신)신장 소변에 염증 초기 폐

아주작은 습관의 힘 최고의 변화를 만드는 방법 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요 오늘은 미라클모닝하면서 나의 루틴과 변화하여 습관 만들기중이예요~ 그래서 예전에 읽었던 책중에 아주작은 습관의 힘이라는 책이 생각이 났어요... 너무 도움이 되고 좋은책인데 일상으로 돌아가다보니 잊고 살아서 다시 꺼내서 읽었는데 몰랐던 내용이 다시 보이네요.. 아주작은 습관의 힘_제임스 클리어 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화 제임스 클리어 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데 1년동안 매일 1퍼센트씩 성장한다면 나중에는 처음 그 일을 했을 때 보다 37배 더 나아져 있을것이다. 반대로 1년동안 매일 1퍼센트씩 퇴보한다면 그 능력은 거의 제로가 되어 있을것이다. 처음에는 작은 성과나 후퇴였을지라도 나중에 엄청난 성과나 후퇴로 나타난다. 낙담의 골짜기를 견뎌라 대나무는 처음 5년간 땅속 광범위한 지역에 걸쳐 뿌리를 내리는 동안에는 거의 눈에 띄지 않지만 6주 만에 지상 30미터 높이로 자란다 습관 역시 대부분 중대한 한계점에 도달해서 새로운 성과를 보이기 전

암웨이 고급의류세제 홈 드라이크리닝 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 지니예요^^ 이제 곧 봄날을 기다리면서 옷장정리를 조금 했는데 겨울니트가 세탁학가기 힘들죠? 니트가 늘어나기도하고 암웨이 고급으류세제로 쉽고 깨끗하게 홈드라이크리닝 할수 있어요~ 세탁소에 맞겨보니 정장이나 울,모직,패딩류 냄새도 많이나고 옷이 힘이없어지더라구여.. 암웨이 고급의류세제는 옷을 그대로 유지시켜주는게 가장 좋고 향도 은은 해요 무엇보다 너무 간단해요..물에 고급의류세제를 넣고 10분정도 담궜다가 조물조물 빨아주세요 주의할점은 빨래 널때 너무 짜지 마시고 물이 조금 흐르더라도 탈탈 털어서 널면 구겨지지 않아욤 소중한 우리 가족을 위한 프리미엄 세제 브랜드 암웨이 홈이 50년간 노하우로 독자 개발한 바이오퀘스트 포뮬러는 피부를 민감하게 자극할수 있는 잔여물을 남기지 않고 더 깔끔한 옷, 더 깨끗한 접시, 더 빛나는 바닥을 만들어 주는 강력한 세척 효과를 내는 기술을 의미 합니다. 암웨이 홈은 우리집을 깨끗하게 만드는 일이 곧 우리가족을 지키는 것이라고 생각

태극당 몽쉘 사과잼 로루케익 내돈내산 리얼후기 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 지니예요^^ 오늘은 집앞에 마트에 갔다가 못보던 몽쉘이 있어 잡아왔어요 태극당 몽쉘이라는 과자인데요...몽쉘 케익류 같아요 겉모습은 초코파이랑 비슷한데 그림이 너무 귀엽네요.. 태극당이름이 과연 무엇일까... ??갑자기 궁금해 졌어요 태극당은 1946년에 세워진 서울에서 가장 오래된 빵집이라고 하더라구여? 저는 부산에 살아서 잘몰랐는데 태극당이 빵집 이름이였군요.. 어쩐지 서울친구한테 들어본적이 있는것 같아요 가격은 마트에서 1통에 4,800원이고 12봉 들어있어요 그림이 포장마다 다르고 귀여워서 자꾸 보게 되네요.. 태극당 몽쉘은 케익류라 그런지 커피랑 같이 먹기 참 좋은거 같아요~~ 롯데제과에서 나온 신제품인가 봐여 요즘 과자 가격이 많이 올라서 뭘하나 집어도 조금 신중해지네요ㅎ 사과잼 로루케익이랑 어울리게 사과그림이 많이 그려져 있어요..포장에 신경을 많이 쓴거 같아요~ㅎ 태극당 몽쉘 맛은 기존 몽쉘통통에서 사과향이 나고 조금 더 부드러운 몽쉘의 업그레이드버

뉴트리라이트 칼맥디 뼈건강 영양제 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요~^^ 오늘은 심장이 제일 좋아하고 가장 필요한 영양소 뉴트리라이트 칼맥디에 대해서 소개해 드릴려고 해요 저는 피곤하거나 신경이 예민한 부분이 있는데 마그네슘이 부족해서 그런거더라구여.. 그래서 칼슘과 마그네슘이 함유된 뉴트리라이트 칼맥디를 먹고 눈떨림이 없고 긴장할일 있을때 칼맥디 먹으면 안정감이 있어요..정말 신기하죵?! 칼맥디는 뼈건강,신경과 근육 기능에 필요한 마그네슘,칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 함유한 건강 기능식품이예요~ 뉴트리라이트 칼맥 디는 아이슬란드 빌두다르의 피오르드 해저에서 채취한 무공해 해조 분말을 함유해 뼈건강과 어린이 성장,뼈가 약해지는 임산부,불규칙한 식습관으로 칼슘섭취가 부족한 성인 남,녀 실내 활동이 많아 햇빛에 적게 노출되즌 직장인,주부 급속한 발육 및 성장 단계의 어린이,청소년 모두 필요한 영양소 예요 수면장애,골다골증,눈떨림 근육경련,산만,치아,우울증 에 좋다고 합니다 뉴트리라이트 칼맥 디 는 1회 2정 1일

오미크론 재감염 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 코로나바이러스가 계속되면서 확진가 늘어나는걸 보니 오미크론확산 변이바이러스는 전염력이 정말 높나봐요ㅜㅜ 이미 코로나확진되어 완쾌하신 분도 안심하기 어려운게 오미크론이나 델타 변이 등의 재감염될수 있어서 문제네요... 오미크론 변이가 우세종이 되면서 이제 주변에서 확진되어 격리되는 사례를 종종 볼수 있는데요. 격리기간 7일이후에는 코로나 항체가 생겨 백신 이후 백신 접종을 맞을 필요도 그리고 백신보다 더욱 확실한 항체가 생겨 이제 코로나에 다시 걸릴 일 없이 조금은 자유로운 일상으로 복귀할수 있지 않을까 하는 생각을 했어요..물론 항체성은 될수 있지만 재감염없이 코로나에 자유로와 질수는 없다고 합니다. 오미크론 증상은 코로나 바이러스 증상과 유사하지만 그 강도가 경미하다는 것입니다. 그리고 오미크론 증상의 순서에서 호흡곤란,후각과 미각 상실등과 같은 증상이 나타나지 않고 두통,몸살,재채기,피로감,콧물,인후통의 순서로 나타난다는 것입니다. 그리고 마지막으로

잠들어있는 성공 시스템을 깨워라 성취심리 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요~! 오늘은 내안에 잠들어 있는 잠재력을 깨우는 성취심리에 대해 서평해볼려고 해용~^^ 브라이언 트레이시 이분 강의 한번에 8억으로 알고 있어요..엄청나네요~~! 행복한 삶을 위한 성공 시스템 으로 GO~~~ 변화에 꼭 필요한 3가지 조건 새로운 자아 개념을 만들기 위해서 첫째,변화를 진실로 원해야 한다 둘째,변하려는 자세를 가져야 한다 셋째,필요한 노력을 하겠다는 자세를 가져야한다. 잘못된 마음속 프로그램을 바꾸는 7가지 방법 1.항상성 본능을 이해하라 2.경직된 사고방식을 버려라 3.사랑하는 이와의 관계를 강화하라 4.암시의 힘을 제어하라 5.습관의 법칙을 활용하라 6.연습의 법칙을 활용하라 7.감정의 법칙을 활용하라 항상성 본능을 이해하라 *다른결과를 원한다면 다른사람이 되어야한다 *외부세계에서 진정 원하는 것을 얻으려면 먼저 내적으로 새로운 사람이 되어야한다 *항상성을 지닌 본능은 우리를 안전지대로 끌어들인다. *과거에 했던 것을 또다시 반복하려는

암웨이 더블엑스 효능 종합비타민이 좋은이유 [내부링크]

안녕하세영~^^좋은생활 주식회사 지니예요~ 오늘은 감동적인 종합비타민 더블엑스에 대해 소개해드릴려고 해요~ 알만한 사람은 다아는 암웨이 뉴트리라이트 대표제품 더블엑스 는 한국인 맞춤 포뮬러로,14가지 비타민과 미네랄,부원료로 20여 가지 식물 원료에서 전달하는 19가지 식물영양소를 함유하고 있습니다. 암웨이 더블엑스는 균형있는 영양으로 불완전한 식단과 불뷰칙한 식습관을 가지고 있는 현대인의 건강 밸런스를 지켜줍니다~! 더블엑스 왜 이름이 더블엑스 일까요?전세계적으로 먹고 있기 때문에 처음에 내몸에 맞을까?라고 생각했어 요.그런데 다행히 그나라 식습관에 맞게 만들어 지고 있다고 하니 다 똑같은 더블엑스가 아니구나..엄청나게 연구하고 과학이 들어가구여.. 더블엑스 1948년에 처음 출시 나이가 꾀 많네요 최초 출시당시 소매가격 19.5달러 그당시 마케팅 부서에서는 고객들의 건강기능 식품 구매 최대 가격이 "10만달러"로 판단했고 더블엑스는 19.5달러?2배 열기 때문에 이름이 더블엑스라

암웨이 공기청정기 필터 성능이 좋은이유 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요~^^ 오늘은 우리 생활에 중요한 공기에 대해서 알아보고 암웨이 공기 청정기가 왜 좋은지 소개해 드릴려고 해용~ 요즘처럼 바이러스 미세먼지가 심해지는 요즘은 거의 생필품이 되었죠~ 저는 비염이 있는 편인데 신기하게 훌쩍거리지 않고 있더라구여.. 정말 신기했어요~ 공기가 너무 중요하다는건 누구나 다 아는 사실이지만 당연하게 생각하거나 크게 와닿지 않는것같아요 좋은 공기만으로 생활은 달라 질수 있습니당~ 공기의 위험성 미세먼지 각종 중금속과 오염물질이 포함된 미세먼지는 사람의 폐포까지 깊숙하게 침투해 각종 호흡기 질환, 심장질환,혈액과 폐의 염증 반응을 불러일으켜요 피부 트러블의 원인이 되기도 하고 눈병과 알레르기를 악화 시킬수도 있죠..크기가 미세해 한번 뭄에 들어오면 좀처럼 빠져나가지 않기 때문에 위험하다고 해요..ㅜㅜ 코를 통해 들어간 초미세 먼지가 후각신경구를 통해 뇌로 들어가 문제가 되고 코 상피세포에 영향을 미쳐 뇌에 염증을 일으키기도 하네

24시 무인편의점 신구멍가게 덕천점에 다녀와서.. [내부링크]

하이~짹짹!!지니예요^^ 오늘은 부산 덕천동에 무인편의점갔다가 신기해서 소개해드릴께요 사진찍다가 주인이 왜그러세요?깜놀 아...네 가게가 이쁘고 관심이 있어서요...무인이다보니 여러카메라가 열일을 하더라구여... 자세히 더많이 사진을 찍지는 못했지만 예쁜 조명과 아이스크림 과자매대는 확보 했어요 요즘 식당이나 다이소 맥도날드 무인커피 셀프계산대가 많아지구 있죠? 이제 구멍가게 슈퍼마저 사람이 없으니까 뭔가 기분이 비대면이 확실히 더 와 닿았어요~ㅜ 앞으로는 거의 사람없이 이루어 지는 일이 더많으니 익숙해져야 겠어여.. 아이스크림이 없는거 빼고 다있더라구여 너무 다맛있게 보여서 고민도해보고 여기저기 둘러 봤어요~ 제가 들어오는 동시에 엄마랑 딸이 과자 사고 나가셨고,부산 덕천동 무인편의점이 있어서 반갑긴 하네요 제가 자주 오는곳이라서 간단히 햄버거,피자,주먹밥,샌드위치 전자랜지에 데워먹으면 좋을듯.. 조명이 너무 이쁘죠?구멍가게 조명 마음에 드네요~ㅎㅎ 음료있구 과자도 있지만 술은 안

숙등장터에서 장보기 [내부링크]

모닝짹짹~!! 지니예요^^ 오늘은 날씨도 너무 좋고 덕천시장에 완전너무나 싸고 신선한 야채,과일집 알게 되어 소개해 드릴께여~ 너무 싸고 양도많아서 구경도하고 필요한 레몬이랑 청양고추를 샀어요~ 위치는 북구 덕천시장에 있어요.. 짜쟌~~사람들이 정말 많았어요 가격이 실화인지?? 콩나물 양이 엄청난데 500원 어디에서도 이렇게 살수 없을듯 무우1000원 넘 재밌는 쇼핑이예요ㅎ 종류도 많아요..가시오이도 있고 양파도 있구.. 상추 신선하고 좋아보이네요 남는게 있을지 모르겠지만 아유~재밌어여^^ 생선도 있구..멍게..굴 도 있더라구요 오늘은 정말 득템한 하루 였어요 요즘 요렇게 생긴 농수산물 파는곳이 늘어나는것 같아요 그동안 마트에서 야채,과일 샀는데 신선하지는 않았던것 같아요 쇼핑을 너무 신나게 잘한 하루~~!! 화명동에 일보러 갔다가 여기도 비슷한 곳이 있네요 바로 옆집에 고기 세일하고 얼마전부터 LA갈비가 먹고 싶었는데 때마침 세일을 하더구요 ㅎ 사장님이 두팩하면 한팩에 15,000

호흡기계증상 코로나 극복하기 [내부링크]

오늘은 건강공부중에 호흡기계에 대해 복습도 하구 정보도 들릴려고 해요~ 코로나 바이러스로 걱정과 두려움이 있었져?우리가 숨을쉬고 제일 직접적으로 와닿는부분이라 호흡기계를 잘 숙지 해야 할것같아여~~ 호흡기계는:흡입된 산소와 대사산물로 발생한 이산화탄소의 교환을 담당하는 장기 코 우리가 손으로 만질수있는 바깥 코(외비)와 그 바로 안쪽의 비강,그리고 비강에 잇닿아 주위의 여려뼈의 내부에 뻗쳐있는 부비강으로나눔 1.기능:숨을 쉬는 기능,냄개를 맡음 비강의 공명을 통해 발성의 보조역할 먼지를 거르는 청소기능,가습작용도 하여 숨관과 허파를 보호 2.콧구멍에는 코털이 얼개를 이루고 있고,거기에는 항상 끈끈한 점액이 흘러 호흡할때 묻어 나오는 먼지를 걸러준다. 주변 벽에도 점액이 분비되어 먼지나 세균을 잡는데 이것이 말라 붙으면 코딱지 ex)축농증:부비강 안쪽의 점액에 코감기 등의 영향으로 염증이 생기고,그것이 악화돼 부비강 내에 고름이 생기는 것 ex)알러지비염:유전적 요인에 크게 영향을 받

부산 화명동 맛집 풍어 횟집 찐맛집모여라 [내부링크]

하이~!짹짹 지니예요^^ 오늘은 부산 화명동에 횟집에서 물회를 먹었는데 넘넘 맛있어여~~ 지금까지 먹어본 물회중 제일 맛있는거 있쪄.. 풍어 횟집은 참가자미 전문점이지만 점심시간에 급으로 갔기 때문에 물회한그릇 했습니다 미역국이랑 밑반찬 샐러드,멸치뽂음이 너무 맛있어서 아직 입에서 맴도네요 물회는 시원하면서 양념이 넘 맛있고 아니 회가 신선해서 여름에 시원하게 정말 좋을것 같아요 물회 나오기전에 찌짐 먹고 샐러드먹고...가계한번 살피고. 우와 설운도님도 왔다가셨네요ㅎ다른식당 처럼 후식 커피도 있구.. 지금은 원재료급등으로 2000~3000원 가격이 올랐다고 들었는데 그만큼 신선하고 깔끔하고 맛있어서 또 오게 될것 같아여. 물회 나왔습니다 가격은 15,000 원 이구여 점심 특선도 있네여 비비면서 군침 꿀꺽~! 점심특선 시간은 11:00~14:30까지 예요 약간의 참기름 냄새 솔솔~~* 냠냠~!! 횟집이 많아서 고민했는데 풍어횟집을 발견했어요 참가자미도 먹어봐야겠어요~ㅎ 미역국도 나왔

삼양 콩나물 김치라면 내돈내산 후기 [내부링크]

하이!짹짹~~^^ 집앞 슈퍼에서 새로운 아이를 보고 데리고 왔어요~ 때마침 먹을 라면이 없었는데 콩나물김치라면 삼양에서 나온 신제품인가 봐영~ 일단 콩나물이 시원한 맛을 낼것 같구 딱봐도 해장라면 같아 보여요 라면 먹은 경력만 어마어마 하니 포장만 봐도 느낌 옵니다... 그럼 맛있게 끊여 볼께요~~ㅎ 설마 콩나물이 들어있을까?했는데 역시 분말스프에 콩나물 성분이 들어있나봐요 집에 콩나물이 혼자 놀다가 버린 생각이 나네요ㅜ 아쉽지만 햄이랑 있는재료 추가해서 시원하게 끊여볼께요 라면도 쉐프에 따라 달라지죠... 물 양이나 순서도 조금씩 다르고 스프부터? 저는 물이 끊으면 스프를 넣어요 처음부터 이렇게 해서인지.. 그리구..계란은 영양부족일때 진짜 가끔씩 넣고 시원한 맛이 없어 지는것 같아 잘 안넣어요 ㅎ 파는 무조건 들어갑니다 걍 순수하게 라면에 파넣고 가장 많이 하는 방법이죠 간단히 한끼 해결하고 싶을때 라면없으면 어떻게 살았을까? 끊을수 없는 맛있는라아~면!! 물이 팔팔 끊어야하는데

화명동 산채비빔밥 산채마당에서 비빔밥을먹고 [내부링크]

안녕하세요~지니예요~^^ 제가 주로 근무지가 부산 화명동에 많은편인데 화명동에 깔끔하고 맛집이 많아서 어제 비빔밥을 먹고 넘 맛있어서 감동 받았어요~~ 산채마당 이예요 같은자리에 오래 되었다고 하는데 우연히 갔다가 8,000원 짜리 비빔밥에 반찬이 넘넘 마음에 드는거 있죠..ㅎ 육회비빔밥도 맜있어여. 집에서 막상 해먹을려고 하면 나물도 여러가지손도많이가고 계한후라이에 고등어 굽고, 돼지고기양념한것같던데 고기굽고 밑반찬에~~거기다 설겆이까지 할려면ㅎㅎ 그래서 이렇게 가끔 맛있게 차려주는 밥상이 너무 좋은것 같아요^^ 날씨도 적당히 바람이살랑살랑~** 벗꽃이 떨어지고 햇빛을 얼마만에 쬐어 보는지 모르겠어요 우왕~ 계절이 바뀔때 마다 그때 노래랑 기분이 뭔가 찡한게 있더라구요 비빔밥이 나왔어요~고추장 너무 많이 하면 짜니까 적당히 뿌려서 먹어볼까요? 된장이랑 반찬 특히 고등어구이 맛있어요~~냠냠 한식음식 먹을때 여기가 참 좋네요 처음에 고등어 구이 추가로 시켜야 하는줄 알았는데 메인 메뉴

과일채소세척제 사용후기 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요~^^ 이제 곧 여름이 다가오고 있어요 과일 많이 드시죠? 과일 채소 농약잔류물이 많잖아요...물에 깨끗하게 씻어도 농약잔류물과흙먼지 등이 남아있기마련이죠 베이킹 파우더로 과일채소를 세척을 해보니 손에 묻고 물에 잘녹지 않더라구여.. 암웨이 과일채소세정제 주방에 꼭 필요한 물건이죵. 고농축으로 되어있어 분무기에 희석해서 쓰면 편리하고 손보호 피부과테스트완료~!!했어용 하천에 흘러가도 생분해되기 때문에 환경보호 되어요~우와~~ 거기다 '반짝반짝'깨끗하게 씻어져요 오래 쓰구여~ 짜쟌~~놀랍죠?!!정말 간편하게 사용할수 있어요 눈으로 보기전까진 걍 아무 생각없이 먹었네요~ㅎ 표면광택제 유해중금속까지 쏴삭~씻어여 이제는 꼭 과일채소세정제 사용해야 할듯~~! 냠냠~~! 암웨이 과일채소 세젱제로 쉽고간편하게 세척해서 가족들과 건강하고 맛있게 드세요~~!! 킹스베리딸기 선물받았는데 겁나 크네요 이렇게 큰딸기는 처음이예요 대에박~^^ 습관처럼 잘씻어서 요긴하게

퀸 무수분 수육요리 만들기 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요~^^ 즐거운 주말에 어떤 음식을 드셨어요? 오늘은 오랜만에 수육을 만들어 볼까요? 사실,매끼 잘 차려 먹는게 너무나 고민스럽고 부지런해야 할것 같아여 암웨이 퀸은 우선 너무 할게 없어여 배민시켜놓고 핸드폰보고있는 느낌이랄까요.. 게으르고 요리 자신없는 분께 추천합니다~ㅎ 그렇다고 맛이 없거나 많은 재료가 있어야 하는것도 아니랍니다... 도구가 다하는거죠... 자~~그럼 요리 시작해 볼까요~~ 물이 없어도 되요~정말이예욧~^^ 초간단 레시피 1.냄비에 양파,통마늘 된장넣어도 맛있어요 저는 오늘은 된장없이 온니..고기만 2.수육용 삼겹살 2인분 3.월계수잎(와우 운좋게 딱 한 잎있네요) 냄새 확실히 잡아주고 향이 좋아요~ 준비물 끝. 암웨이 인덕션 기준으로 8단에 수봉현상일어날때 까지 뚜껑 열지 말고 기다린다 수봉현상일어나면 한번 뒤집고 4단에 30분정도 삶아서 썰면 됩니다 수육하면 김치가 찰떡궁합이니 김치준비해서 세팅하면 완료! 외롭게 월계수한잎과

글리스터 치약 마우스워시액 이 좋은이유 [내부링크]

안녕하세요~좋은생활 주식회사 지니예요^^ 오늘은 구강 대청소를 해볼까요? 있는거 없는거 다찾아냈는데 프로모션으로 여행용 치약칫솔 득템이 너무나 마음에 드네요... 복중에 복이 치아인데 맛있느것 마니 먹고 안아프고 치과가서 비싼돈 안들어갈려면 평소에 관리가 중요하죠 사실 바쁘고 귀찮으니까 요렇게 저렇게 써보고 최대한 간편하고 효과적인 방법 알려드릴려고 해요.. 짜쟌~~ 그유명한 암웨이 글리스터 치약입니다. 많이들 들어보셨고 한번쯤은 사용해봤을거예요.. 우선,충치를 예방해 줘여 불소함유량이 950ppm 치약 뚜껑돌려서 사용하는이유가 불소가 빠져나가지 않게 하기 위해서죠 미백효과도 있어요 저는 여기서 점수를 많이 주고 싶어요 치아가 깨끗하면 완벽해 보이니까요 잇몸보호 해주고 이 를 튼튼하게합니다 페퍼민트 상쾌한 향이 나서 입이 개운하고 바로 음식을 먹었을때 맛이 바로 나요... ^^ 치약과 가장 친한 글리스터 칫솔 소개 할께요 칫솔손에 잡았을때 편안하고 유연해요 열일 할 준비되어 있는 도

암웨이 비타민 D 가현대인에게 꼭필요한 이유 [내부링크]

안녕하세요~지니예요~^^ 암웨이 뉴트리라이트 비타민 너무나 유명하죠?! 오늘은 내돈내산 비타민 D에 대해 소개해 드릴께요~ㅎ 이제까지 비타민D은 구루병이나 골다골증에만 관련이 있다고 알려졌어요 최신 연구결과 비타민D는 암,고혈압,당뇨병,심장병,뇌혈관질환,비만 등 각종 건강을 위협하는 질병들의 발병에도 관여하는 것으로 나타났다고 하네요... 무엇보다 면역력을 강화하고 암도 예방하는 것으로 밝혀졌구여 비타민 D는 이제 '먹으면 좋은'영양소가 아니라 반드시 먹어야하는 필수영양소가 되었어요 암웨이 비타민D는 피부 내 비타민 D의 전구체(프로비타민)7-디히드로콜레스테롤이 햇빛을 받으면 활성 비타민D로 전환되요 하지만,자외선 차단제사용,실내 생활의 증가 등으로 자외선을 통한 비타민 D합성을 기대하기가 점점 어려워지고 있어요 비타민D는 소장에서 칼슘과 인의 흡수를 돕고 신장에서 칼슘의 재흡수를 도와 뼈의 형성과 유지에 필수적이며 골다공증발생 위험감소에 도움을 주는 영양소로,튼튼한 뼈로 활기차게

책 럭키 김작가TV 운 을가장멋지게 올라타는사람들의 특징은? [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요~^^ 오늘은 유튜브 김작가 TV로 유명하신 김도윤작가님 책을 소개해 드릴께요 책이 새빨간색으로 아주 강렬하죠? 사진으로 봤을때 보통사이즈인지 알았는데 막상 직접보니 생각보다 쪼매 작네요 그리구...책 껍데기가 미끄럽지 않고 매트한느낌 손에 착!!감긴다고 할까요..두께도 적당하고 일단 손안에 쏙들어와요~~ㅎ네잎크로바 모양과 빨간색은 돈이 많이 들어온다고 알고있는데 벌써 행운과 돈이 들어오는 기분입니다 김작가TV 가끔 재밌게 보고 있는데 책까지 볼수 있어 넘 기대되어요~성함이 김도윤이였군요... 그럼 책 속으로 들어가볼께요 김작가님은 10년동안 1000명이 넘는 성공한 인물을 인터뷰해오면서 전문인터뷰어로서 독보적인 영역을 구축해 왔다. 당신 옆에 누가 있는가? 내가 통제할 수 없는 운이라면 , 운은 어디에서 오는걸까? 인생을 살면서 내가 한 노력을 운이라고 말하지는 않는다. 그렇다면 운은 '누가 '가져다 주는걸까? 바로 질문 속에 답이 숨어 있다. 누가,즉

확언 드림 감사 노트 [내부링크]

아침 긍정확언 *오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었다. *나는 오늘도 내가원하는 모든 선한 일을 이룰 것이다. *나는 성장하고 있다. *내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다. *나는 용기있다. *나는 부자다. *나는 행복한 사람이다 *나는 긍정의 왕이다. *나에게는 모든 문제의 답을 찾을수 있는 지혜가 있다. *나는 내꿈에 조금 더 가까이 다가가고 있다. *나는 행동하는 자이다. *나는 한번 한다면 하는 사람이다. *나는 지금 내게 주어진 것만으로도 *내 인생을 최고로 만들수 있는 지혜가 있다. *나는 내 인생을 즐기고 있다. *나는 끌어당김의 법칙을 잘 알고 실행하고 있다. *나는 내가 원하는 것을 끌어당길 것이다. *나는 나의 있는 그대로를 사랑한다. *나는 나의 하루를 좋은 습관으로 채워간다. *나는 내꿈을 이루기에 충분한 자질을 갖추고 있고, 충분히 똑똑하고,충분히 건강하고,충분히 용기있다. *모든 것에 감사합니다. *모든 것이 고맙습니다. * 선물같은 하루 감사합니다

암웨이 이뮤니티 디펜스 가 면역에 좋은 이유 [내부링크]

안녕하세요~!!지니예요* 이제 드디어 겨울의 마지막 추위가 지나가고 있어요 너무 고생들 많으셨어요.. 어김없이 봄은 찾아오듯이 우리에게도 봄처럼 밝고 화사한 날들이 곧 오리라 믿어여 이렇게 계절이 바뀔때 중요한것이 면역력이겠죠? 오늘은 암웨이에서 신제품 이뮤니티 디펜스에 대해 소개해드릴께요~ 암웨이 이뮤니티가 면역 이라는 뜻이죠?이제야 알았네요..ㅎ 코로나로 인해 면역이 강조 되는 시대이고 앞으로도 감기처럼 계속 가지고 가야하는 문제이기 때문에 손 씻고 소독하고 내몸의 면역을 키우는게 가장중요한 일인것 같아요~~!! 그리고 면역을 올리는 영양제에 대해서 관심이 점점 많아지고 있구여... 암웨이 이뮤니티는 면역력을 키우는데 꼭 필요한 아연과 구리 셀레늄이 들어 있어요~ 암웨이 뉴트리라이트 이뮤니티 디펜스 1회 2정 1일 1회 드시면 되공 2달분 42,000 원 저렴이 네요ㅎ 면역력이 떨어지는 이유? 1.불규칙한 생활 2.계절적인 요인 3.잘못된 생활습관 4.과도한 스트레스 5.설탕 섭

개인의 시대가 온다 준비된 퇴사하는 법 [내부링크]

안녕하세용~지니예요^^ 오늘은 자기계발서 개인의 시대가온다 라는 책을 읽고 후기 남겨볼께요~ 이제는 정말 평생직장이 사라지고 세상이 급변하고 사람들의 생각이 바뀌고 있는것 같아요~! 정신줄 제대로 챙겨서 시대의 흐름을 잘따라 가보도록 해요ㅎ p.40 사업이란 무엇보다 새로운 시대의 흐름에 적합해야한다. 거대한 시장이 형성되고 있는 곳에 뛰어들어야지,줄어들고 퇴색하는 시장에 뛰어들어봐야 그 한계를 넘어서지 못한다. 그런점에서 지금 시장이 어디로 향하고 있는지,그 시장 안에서 무엇이 중요하게 여겨지는 지를 반드시 따져보아야 한다. p.87 변하는 것은 시대와 환경뿐만이 아니다.사람도 함께 변한다.새롭게 등장하는 세대는 우리 사회 문화를 바꾸고,그 연장선상에서 일하는 방식도 바꾼다. 90년생의 등장에 매우 곤혹스러워하는 회사의 중간 관리자들의 모습은 직장 이후의 삶에서도 '사람의 변화'에 주목해야 할 필요성을 느껴야한다. 어떤흐름으로 진입하느냐가 중요하다 p.119 본질은 '회사에 다니느

XS에센셜 아미노산 단백질이 필요한 이유 [내부링크]

안녕하세요~지니예요~^^ 이제 추위가 한풀꺽인듯 하지만 코로나19는 날로 심해져만 가고ㅜ 건강관리 잘하셔야하니 오늘은 기가막힌 정말로 너무나 감동적인 XS에센셜 아미노산에 대해 소개해 드릴께요~ 단백질 보충제 이구요 넘 넘 맛있어영~!! XS에너지 브랜드 특성에 맞게 '건강'에 초점을 두기보다는 '에너지충전'에 초점을 맞춤 제품이예요 XS시리즈가 많지만 오늘은아무리 강조해도 부족함이 없는 필수 영양소 단백질 XS에센셜아미노 입니당~!! 단백질은 생명유지에 필수적인 영양소,효소,호르몬,항체 주요 생체기능 수행하며~~ 근육등의 체조직구성을 해요.. 우리몸에 수분다음으로 단백질이 풍부하게 존재해야만 하죠. 뉴트리 푸로틴이랑 함께먹으면 더 좋아요~^^뉴트리 푸로틴은 식물성으로 입자가 더크다면 XS아미노는 입자가 더 작다고 보시면 되겠어요 .. XS에센셜 아미노는 운동을 즐기시며 근육량이 필요하신분,현대인들 바쁜 일상 속에서 다이어트나 몸매 관리 칼로리 걱정없이 드실수 있고,간편하게 한끼 식

밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 건강간식에 대해 소개해 드릴께요 노밀가루!영양만점!!다이어트 간식이예요!!! 놀랍죠?! 밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키 이름이 재밌어용~ 초콜릿맛도 있고 우유처럼 걍 바로 마실수 있는 단백질이예요 우리몸에 기본적으로 필요한 단백질인데 챙겨 먹기 힘드니 이렇게 간편하게 영양보충할수 있으니 너무 고마운 제품이예요~~ 지금 다이어트 중이시거나 쿠키를 좋아하시는 분 추천드려요 멋있고 쿠키가 밀가루없이 베이킹파우더도 없이 어떻게 만들었을까요? 재료 배합비를 400번이나 넘게 많이시도하고 노력한 끝에 나온 결과라고 보면 될것같아용~ 몸에 좋은 단백질과 식이섬유를 듬뿍 담은 쿠키!! 너무 앙증맞고 귀여워요 포장색도 노랑노랑 귀여워^^ 촉촉하고 바삭바삭 커피나 차랑 함께 즐겨 보세요~ 튀기지 않고 갓구워서 부드러워요~지퍼백이 있지만 저는 한번 뜯으면 다 먹어버리네여... 다먹고나도 속이 거북하지 않고 포만감 있어서 배고프고 시간 없을때 굿이예요 밀당그만 갓구운쿠키 이제 먹

2022년 10대 트렌드 란? [내부링크]

트렌드 코리아 2022 안녕하세요~~^^지니예요 오늘은 지금 트렌드에 맞게 10대 트렌드 코리아 키워드에 대해 소개해 드릴께요 커피한잔 드시면서 천천히 보세요 나노사회 한국 사회가 파편화되고 있다. 공동체가 개인으로 조각조각 부스러져 모래알처럼 흩어진다. 개인은 더 미세한 존재로 분해되며 서로 이름조차 모른채 고립된 섬이 되어 간다. 이러한 현상을 사회가 극소단위로 분화됐다는 의미에서 '나노사회'라 명명한다. 나노사회 현상은 산업화 이후 꾸준히 제기돼온 문제이기는 하지만,최근 그 경향성이 매우 강력해졌을 뿐만 아니라,다른 트렌드 변화를 추동하는 중요한 동인이 되고 있다는 이유에서 다시한번 주목한다. 나노사회 트렌드는 최근 우리 사회에서 관찰되는 여러 변화의 근인이다.본서의 '러스틱 라이프'.머니러시.' '라이크커머스''루틴이,''헬시플레저'등 많은 주요 트렌드에 직,간접적으로 영향을 미치고 있다. 보다 큰 흐름에서 나노사회가 미치는 영향은 크게 세가지로 요약된다.첫째,나의 트렌드를

암웨이 화이버비츠 식이섬유 장건강 변비개선에 도움되요 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 명절은 잘보내고 계시나요? 맛있는 음식많이 드시고 가족들이랑 좋은시간 보내세요~~ 먹을때는 좋지만 살걱정은 버릴수 없죠.. 그래서 말이죠! 제가 오늘은 놀라운 제품을 소개해 드릴께요!! 암웨이 화이버 비츠 플러스 식이섬유인데요 17가지 과일과 통곡물을 담은 황금 비율의 식이섬유예요~ 우선,장을 자극하여 연동 운동을 촉진시켜 장을 튼튼하게 해요 놀랍죠? 중금속,노페물을 흡착해서 배설시켜줘여 유산균을 활성화 하며,혈중,요소를 감소 시켜 암모니아 생성을 억제한답니다 독성물질이나 노폐물 제거하고 혈관의 콜레스케롤 감소 지어낸거 아니고요 검증된거예요^^ 장기능 개선되는게 포인트이고 환경개선, 포도당 흡수를 낮추고 혈당 수치의 급격한 상승을 억제 도 해주고 배변을 도와 변비 예방하고 개선 한다고하니 다이어트에 필수겠네요! 소화기계를 자극하여 연동 운동 시켜 세포의 탄력을 증가 하구요 당뇨병과 혈관질환에 도움이 되요 완전 만능이네요~정말 내돈내산 아깝지 않은 제품이예용~

더리치 부의연금술 백만장자들이 부를이루는 공통점 [내부링크]

안녕하세요~독서하는 지니예요~^^ 백만장자들이 부를 이루는 공통점이 있더라구요... 더리치 부의 연금술 책중 내용을 공유하도록 할께요. 좋은시간 되세영~!! 부자가 되고 싶다면 부자처럼 생각하라. 길게 생각하고 미래를 설계하라 **백만장자들은 장기적 관점에서 생각하고, 보통사람은 눈 앞의 일만 생각한다. **소득기준으로 보느 돈의 개념. 극빈층: 하루하루 생존에 집중한다. 저소득층: 일주일을 어떻게 버틸지 걱정한다. 중산층: 한달을 기준으로 생각한다. 고소득층: 일년을 어떻게 살지 걱정한다. 초 고득층: 10년을 단위로 삶의 계획을 세운다. 지금당장 10년뒤 모습을 계획해 보는걸로~구체적으로!! **돈에 대한 인식. -극빈층,저소득층: 모든 사람이 충분히 누릴수 있는 돈은 존재하지 않는다. -고소득층,초 고소득층: 세상사람들 모두가 풍족하게 누릴수 있을 정도의 부가 존재한다는 사실을 믿는다. 짧은 미래를 그릴수록 수익은 적어진다. *돈을 늘 불공평하게 주어지는 것이라고 생각한다면,당

롯데제과 신제품 빈츠카페모카 신상후기 [내부링크]

지니의 좋은 생활 롯데제과 신제품 빈츠카페모카 신상후기 장혜진 2022. 1. 20. 19:03 이웃추가 본문 기타 기능 롯데제과 신제품 빈츠카페모카 안녕하세요~지니예요 오늘은 롯데제과 신상과자 빈츠카페모카에 대해서 달콤쌉싸름하게 이야기 나누어요^^ 개봉하는 모습 동영상으로 담아 보았답니다~ 롯데제과 신제품 빈츠 카페모카 빈츠카페모카 아메와 가장 잘어울리는 빈츠카페모카는 롯데제과 빈츠오리지날에서 10년만에 새로 출시 되었다고 하네요!! 놀랍죠?기존의 빈츠 포장 역시 클래식하고 고급진 색 에 맛도 달달하게 맛있었다면 카페모카는 초코과자부분 식감이 좋고 덜 달고 시나몬 맛이 추가되어서 딱 적당해요 냠냠~^^ 롯데제과 신상 빈츠 카페모카 유럽의 고급진 느낌 그림보는 재미도 있어요~ 아시다시피 한번 뒤집어 볼까요?!^^ 과자반 초코반 반반 모카향이 은은하게 나요 빈츠카페모카 과자부분 커피 분말 0.3% 전지분유10% 초콜릿가공품이며 총540kcal 커피분말이 그렇게 많지 않네요~ 심심할때

코로나로 멈춘나를 다시 일으켜 세우는 법 김미경의 리부트 자기계발서 추천 [내부링크]

지니의 독서창고 코로나로 멈춘나를 다시 일으켜 세우는 법 김미경의 리부트 자기계발서 추천 장혜진 2022. 1. 9. 19:49 이웃추가 본문 기타 기능 하이!! 독서하는 지니예요^^ 오늘은 이책을 읽고 지금 현실이랑 너무 비슷하고 앞으로 미래에대해서 예측하는데 너무 맞아서 소름돋고 긴장이 되면서 한번에 다 읽어버렸어요!!지금꼭 필요한 추천도서라고 할수 있겠네요~다시 씹어 먹으면서 봐야 겠어용~김미경 강사님 이미 유튜브에서 많이 보았고 재밌게 끊임없이 노력하고 자기계발하는 모습보면서 편안하게 봤는데 생각보다 더 더 대단하신거 같아욤 제가 이번에 모닝~짹짹이 중 한 명인데 새해부터 정말 잘 선택하고 방향을 잘 잡았어요~ 다행이고 감사한 마음 이예요^^ 제가 김미경의 리부트 책 꼭 읽고 싶었는데 넘어가버려서 이번에 구매했어요 지금읽어도 손색이 없어요 그럼 이제 책 내용으로 들어가볼께영 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 판이 바뀌는 세번째 기회가 옵니다 이미 우리 곁에 다가온 전

암웨이 핸드솝이 좋은이유 [내부링크]

지니의 좋은 생활 암웨이 핸드솝이 좋은이유 장혜진 2022. 1. 2. 11:49 이웃추가 본문 기타 기능 암웨이 핸드솝 안녕하세요~ 지니예요~^^새해가 밝았어요 새해에는 행운과 평안함이 가득하길 바래요 요즘 위생관리 손씻기가 정말 중요하죠?! 그래서 오늘은 암웨이 핸드솝에 대해 알려드릴께요 G&H프로텍트+컨센트레이티드핸드솝 암웨이 핸드솝은 향이 너무 좋아요~~~ 세균도 잡아주고 피부는 보호해주죵^^ 세정력또한 좋아서 기분이 좋아져요!! 보기에는 귀엽고 작아서 용량이 작아보이는데 고농축이라 꾀 오래 쓸수있어영 250ml이고 가격은 11,000원이구요 손을 자주씻으면 피부보호막이 벗겨질수 있어요ㅜ 피부에 무리가 갈수밖에없고 특히 요즘같은 시기에 손을 자주씻어야하는데 민감한 부분이긴하죠 피부는 약산성제품을 써야한다고 해욤 우리피부가 산성으로 되어있기때문에 피부도 똑같이 맞는 산성제품을써야 한다고 하는데 시중에 계면활성제 알칼리성이 많더라구요 다음에는 실험한 사진도 같이 올려드려야겠어요.

암웨이 아세로라c 비타민 항산화 면역에 도움 [내부링크]

안녕하세요. 날씨가 점점 추워져서 얼음이 꽁꽁 얼었어요 ㅠ,ㅠ 오늘은 제가 즐겨먹는 항산화작용과 면역력 강화에 좋은 암웨이 아세로라c 비타민에 대해서 간략하게 소개해 드릴께요^^ 암웨이 아세로라c에 함유된 비타민은 바이러스의 아미노산 고리를 절단하는,바이러스 자체를 파괴하는 효과도 있어요. 유명한 라이너스 폴링 박사는 감기 초기에 매 30분마다 1g씩의 비타민c를 10회 정도 먹으면 여러 날 고생할 감기를 하루만에 이겨낼수 있다고 해요^^ 감기예방에도 좋다니 평소에 꼭 즐겨먹으면 좋겠죠~! 암웨이 아세로라c는 이렇게 육각형으로 되어 있어요. 그래서 간편하게 1알씩 먹을 수 있답니다. 건강기능식품에 속하구요! 1회 분량당 비타민 200mg이나 있다니... 되게 많은 함유량을 가지고 있네요^^ 아침,점심,저녁으로 3회 드시면 되는데요~ 1통에 300정이나 들어 있으니.. 넉넉히 3개월은 드실 수 있답니다^^ 비타민c가 좋은건 다들 아시죠? 암웨이 아세로라c에 들어있는 비타민만으로도 감기

프리워커스 모빌스그룹 일하는방식에 질문을 던지는 사람들 [내부링크]

지니의 독서창고 프리워커스 모빌스그룹 일하는방식에 질문을 던지는 사람들 장혜진 2021. 12. 18. 22:52 이웃추가 본문 기타 기능 프리워커스 모빌스그룹 안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 프리워커스라는 책 소개 해드릴려고 해요~ 모빌스는 일하는 방식을 실험하는 크리에이티브그룹이다.브랜드 '모베러웍스'를 전개할 뿐만 아니라 구글,페이스북,오뚜기 등 다양한 파트너들과 협업해 문제를 해결하고,일하는 과정을 유튜브 채널 '모티비'에 기록한다 모빌스는 멤버들의 뚜렷한 개성이 조화롭게 어우러지는 그룹사운드의 모습을 지향하며,재미있고 유쾌하게 일하는 문화를 만든다. 프리워커스 모빌스그룹 모베러웍스가 생각하는 '프리워커'는 스스로 일하는 방식을 찾는 주체적인 사람이다.배달의민족 퇴사후 백수 생활을 선언한 숭과 규림은 모베러웍스의 프리워커를 상징하는 페르소나였다.무슨 일이든 해야 한다는 압박에서 벗어나,'하고 싶지 않은 일을 하지 않는다'고 말하고 싶은 사람들을 위한 물건을 만들었다. '돈(mo

암웨이 액체세제 사용후기 [내부링크]

지니의 좋은 생활 암웨이 액체세제 사용후기 장혜진 2021. 12. 15. 14:22 이웃추가 본문 기타 기능 암웨이 액체세제 안녕하세요~지니예요^^ 날씨가 많이 추워졌지만 빨래는 해야겠고 오늘은 암웨이 액체세제에대해 소개해드릴께요~ 얼룩은 깨끗하게하고,피부는 순하게지켜주는 세제예요 암웨이 액체세제 SA8의 고농축 세제는 민감한피부에 자극을 주지 않으면서 때와 얼룩은 지우고 옷색감도 살아있어 새옷같아요!! 저는 경피독이라는것을 공부하면서 알게되었는데 피부에 조금씩조금씩 닿아서 질병이 생기고 먹는것 보다 피부에 닿아서 생기는병이 더 위험하다고 하네요ㅜ 그리고 점점 환경에 대해 관심도 생기고 미세플라스틱문제도 심각한데 암웨이 액체세제는 껍데기까지 환경을생각하는 저기새겨진 글자 잉크까지 환경을생각하는 대단한 완벽주의자라고 봅니다^^ 거기다 고농축이라 절약형 뚜껑에 부어서 소량으로도 충분히 잘 빨리고 장점은 찬물에도 골고루 빠르게 녹고 거품이 적어요~거품이 많은게 좋은줄 알았는데 아주 세탁

남포동맛집 참치병장 후기 [내부링크]

지니의 좋은 생활 남포동맛집 참치병장 후기 장혜진 2021. 12. 14. 2:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 부산에 있는 남포동맛집 참치병장에 대해 소개 해드릴께요~지난주?인가 갔었는데 사진만 찍어놓고 그냥 넘어갈수 없어 올려봅니당~남포동맛집 정말 많죠?! 그중에 남포동맛집 참치병장은 인기가 많아서 한번갔다오면 꼭 가게되는 집이예요 맛도좋고사장님과 모두모두 친절하세요 남포동맛집 큰길가에서 족발골목 아시죠? 찾기쉬워요 족발골목바로 안으로 들어가면 양곱창골목!!에있어요 메뉴판 친한동생이랑 갔는데 사실 참치먹으러간게 아니고 연어먹었어요 연어도 부드럽고 맛있어욤^^ 연어메뉴판은 따로 없었고 중짜 35,000원 두리먹기에 딱 좋은양이예요~많은편이죵~ 너무 먹음직 스럽죠? 남포동맛집 참치병장 참치는 잘 안먹어져서 아직 안먹어봤는데 후기가 좋아서 다음에 한번 먹어봐야겠어요~이럴때 소주한잔해야겠쥬~안주가 정말 부담없이 good 이네요!! 남포동 맛집 김 테이블에 쌓

암웨이 오메가3 뉴트리라이트가 몸에 좋은 이유 [내부링크]

안녕하세요~지니예요^^ 오늘은 건강에 꼭 필요한 암웨이 오메가3에 대해서 소개 할까 해요~~ 너무 좋은 제품이라 그냥 넘어갈수 없어서 말이죠... 암웨이 오메가3 암웨이 오메가3는 깊고 차가운바다(심해연어)에서 잡은 연어를 주원료로 추출한 두가지 EPA와 DHA 가 들어가 있어요~ 오메가3은 기름이기 때문에 산화방지가 중요해요 용기가 불투명인지 많은양의 오메가3가 들어있지 않은지 확인도 필요하겠죠 새몬오메가3은 산패방지를 위해 25일분만 들어있구요 암웨이 오메가3 암웨이 오메가3가 암세포를 죽이기도 해요~정말 대단하죠?!놀라워요 홍혜걸박사님이 땡빛을 내서라도 오메가3는 먹어야한다는 이유를 알겠어요 DHA는 두뇌 발달도움 기억력,학습률 상승,시력감뇌 방지(시신경 뇌신경 연결되어 있음) 혈중,콜레스테롤 수치를 낮춰줌 알레르기와 암예방 EPA는 혈액순환 형전생성방지,중성지방 수치를 낮춰줌 현대인의 혈행 건강 지킴이 오메가-3 암웨이 오메가3 뉴트리라이트 새몬 오메가3느 일상생활에서 부족하

암웨이 손소독제 G&H 핸드 새니타이저 겔 사용 후기 [내부링크]

반가워요~날씨가 너무 추워졌어요!! 11월에 위드코로나가 되면서 코로나 확진자가 점점 더 늘어 나는것 같아요ㅜ 이럴때 일수록 건강관리 유의하고 손소독제가 필수가 되어 버렸어요.. 그래서 오늘은 제가 실제로 사용하고 있는 암웨이 손소독제 에 대해서 이야기 해볼께요~ 암웨이 손소독제 G&H 핸드 새니타이저 겔(그리너리향) 나를 지키는 가장 쉬운 방법, 손 소독제 저는 외출하고 돌아오면 집에 있는 손소독제 암웨이 손소독제 새티타이저 겔 을 써요 이제품이 어떤점이 좋은점이 많냐면요. 한국암웨이에서 정식으로 제조해서 손과 피부 살균과 소독이 아주 좋아요 그래서 인터넷에 암웨이 손소독제로는 1등제품으로 절찬리로 팔리고 있어요 제가 사용해보니 끈적하지도 않고 향도 은은하게 좋아요^^ 암웨이 손소독제 G&H 핸드 새니타이저 겔 손을 계속 씻기도 힘들고 잦은 손 소독을 해야해서 손이 많이 건조해지기도 하고 피부가 안좋아질까봐 염려스러운데 암웨이 손소독제는 건조하고 민감한 피부를 위해 섬세하게 관리

보이지않는차이 책필사 [내부링크]

지니의 독서창고 보이지않는차이 책필사 장혜진 2021. 11. 7. 22:58 이웃추가 본문 기타 기능 보이지않는차이 행운을 보는 사람 행운을 보지 못하는 사람 행운은 최소한 한번은 모든 사람의 문을 노크한다 운=천천히 걸어갈 착+덮을 멱+수레,바퀴 차 =>수레 위에싣고 덮은뒤(그래서 알수 없다) 천천히 이동해간다 행운이 좋아하는 사람은 따로 있다 우리가 흔히 쓰는말,운칠기삼은 일종의 운명론이다. 일이 성사됐거나 실패했거나 노력이 차지하는 비율은 3이며 나머지는 7이 운수라는 의미다. 운칠기삼이란 말은 청나라 포송령이란 작품집인 에 실려있다. 우리가 흔히 생각하는,'인생에서 원하는 것을 얻는 방법'에는 두가지가 있다.하나는 열심히 일해서 노력에 대한 대가를 받는것이다.다른하나는 행운이 맞아 떨어지기를 바라며 끊임없이 도전하는것이다. 운의 흐름을 잘탄다 보이지않는차이 매일 그릇을 키운다 저항하는 사람들을 행운으로 끌어 들이는 법 성공할수록 더 많은 사람들과 관계를 맺게 된다. 업무와

암웨이 스킨로션 뉴트리션 리뉴잉 퍼밍 사용후기 [내부링크]

안녕하세요~오랜만이죠? 독서하는지니예요^^ 오늘은 제가 쓰고있는 새로나온 암웨이 스킨로션에 대해서 소개시켜드릴께요~ 제품이름은 암웨이 스킨로션 뉴트리션 리뉴잉&퍼밍 생소할수있는데 써보니 너무 좋은거 있죠! 하루?몇일만 써봐도 피부결이 달라지는걸 느낄수 있어요 인스타에서 이쁘신 황신혜언니도 선물받았는데 좋으시다고 하신 모습이 생각나네요 그럼 저랑같이 뉴트리션 매력에 빠져보아요 써본후기를 생생하게 전달해 드릴께요 암웨이스킨로션 뉴트리션 리뉴잉 밀키 에멀젼 주름개선 기능성 피부자극 테스트완료 했구여 민감성 피부적합해요~ 하루 두번 자연의 강력한 항산화제,비타민E충전 노화를 지연시키는 강력한 자연의 항산화제로 알려진 비타민E를 함유해 윤기와 탄력 케어를 도와줘요 피부흡수력이 높아3세대 스쿠알란으로 불리는 사탕수수유래 스쿠알란을 함유해탄력과 케어를 도와줘요 피부 수분 장벽을 보호하고 피부 흡수력이 높아 탄력과 보습효과에 좋아요^^ 끈적임 없이 탄력을 남기는 고보습 제형 바르는 순간 피부에 빠

암웨이 너리쉬 바디로션 G&H가 좋은 이유 [내부링크]

안녕하세요. 지니에요^^ 오늘은 제가 쓰고 있는 바디로션 이야기를 해볼까 해요. 너무나 좋은 암웨이 너리쉬 바디로션 좋은점에 대해 포스팅합니다~~~! 다들 아시겠지만... 환절기가 되면 가장 먼저 챙기는게 바디로션이죠? 피부가 건조하거나 당기는 기분이 들어서 암웨이 G&H바디로션을 사용해보았어요~! 여름철에서 향이 좋은 제품을 선호 했다면 이제는 보습으로 촉촉하게^^피부관리를 하는데 저는 요 아이로 머리부터 얼굴 발뒤꿈치까지 다~발라요. 머리카락이 차분해지고 발뒤꿈치 까지 사용가능한 정말 실용적인 제품이에요 너무 좋은 제품이라 혼자쓰기 아까운거 있죠? 다들 득템하세요~호호! 하루를 부드럽게 채워주는 진한 보태니컬 에너지를 경험하세요^^ 와우!!! 암웨이 너리쉬 바디로션은 연간 100만개 판매를 돌파한 베스트 셀링 제품으로,너리쉬 보태니컬 성분이 크리미한 터치감으로 바르는 순간 빠르게 스며들어 하루 온종일 피부를 촉촉하게 지켜줘요 오렌지 블라썸허니 클레오파트라 피부의 비밀로알려진꿀,수

에이트 [내부링크]

지니의 독서창고 에이트 장혜진 2021. 10. 28. 21:50 이웃추가 본문 기타 기능 인공지능에게 대체되지않는 나를 만드는법 안녕하세요~독서하는 지니예요~^^ 날씨가 제법 쌀쌀해졌어요~환절기 감기조심하시고 건강은 정말 앞으로 스펙인거 같아요 100세시대에 단디 챙기시고 오늘은 앞으로 닥쳐올 미래에 대한 이야기~~그럼 함께 공유하도록 해요c 지은이 이지성 이미 20년전,인공지능은 인간을 이겼다 많은 사람들이 인공지능하면 알파고를 떠올린다. 그 이유를 물어보면 이렇게 대답한다. 인간을 이겼잖아요 하지만 딥블루의 사례에서 알수 있듯이 인공지능은 이미 20년전에 인간을 이겼다.그것도 바둑처럼 인간 고유의 직관과 창의성이 필요하다는 체스에서 말이다. 그런데 왜 우리는 알파고에 이르러서야 인공지능의 존재를 깨달은 걸까?그것도 우리의 직업과 미래를 잃을수 있다는 두려움에 떨면서 말이다. 4차산업의 핵심은 인공지능이다. 그런데 혹시 알고 있는가?서양에서 현대적 의미는 인공지능 역사가 시작된게

암웨이 디쉬드랍스식기세정제 주방세제 좋은점 [내부링크]

안녕하세요~지니예요 오늘은 그 유명한 암웨이 퐁퐁 디쉬드랍스 식기세정제를 소개해드릴께요^^ 지금부터 디쉬드랍스 장점을 이야기 해볼께요 암웨이 디쉬드랍스식기세정제 좋은점 첫번째로 좋은점은 주부습진 없는 안심세제 에요~주부습진 있으신분도 나았다는 전설이 있어요 바이오퀘스트 포뮬러로 강력한 세정력을 제공 하고 코코넛오일에서 유래한 성분이 기름기와 말라붙은 음식찌꺼기를 깨끗이 제거 해요.알로에베라와 들깻잎(시소)추출물이 손을 보호해줘요 두번째 생분해성이며 민감한 피부를 자극할수 있는 잔여물을 남기지 않아요 피부과테스트를 완료해 소중한 가족을 위해 사용해도 되요. 세번째는 디쉬드랍스 1L로 디쉬드랍스 전용 희석용기 300mI 전용 희석용기 20병 분량을 만들 수 있어 경제적이에요 암웨이 디쉬드랍스식기세정제 와 소프트 버즈(수세미)와 함께쓰면 더욱 잘닦이고 깨끗해요 소프트버즈는 디쉬드랍스에 최적화된 고급 식기용3중 구조 수세미 암웨이 디쉬드랍스식기세정제 사용방법 1.소프트 버즈 사용시 희석용기

성공하는 사람들의 7가지 습관 / 스티븐 코비 자기계발서 [내부링크]

독서하는 지니예요~오늘 소개해 드릴 책은 성공하는 사람들의 7가지 습관이라는 책이에요 많이 알려진 책이고 큰 깨달음을 주는 책이라 포스팅해 볼게요^^ 습관 1. 자신의 삶을 주도하라 우리가 고통스러운 것은 일어난 사건 그 자체 때문이 아니라 그것에 대한 반응 방식 때문이다. 우리에게 무언가가 육체적으로나 경제적으로 해를 입혀 슬픔을 줄 수도 있다. 그러나 그렇다고 해서 기본적인 자기 정체성이 반드시 상처받아야 할 필요는 없다. 적극적이 되어라. "행복은 주도적인 선택이다" *주도적인 접근 방법:내면에서ㅡ외부로 향하여 변화하는 방법 외부에 있는 것들을 긍정적으로 변화시키기 위해 나 자신이 먼저 달라지는 것. 진정으로 어떤 상황이 개선되기를 원한다면 내가 통제할 수 있는 단 한 가지, 나에게 초점을 맞춰서 노력해야 한다 내가 할 수 있는 것에 노력하는 것이다. 습관 2. 끝을 생각하며 시작하라 끝을 생각한다는 것은, 삶을 다 할 때까지 후회없이 살기 위함이다. <성공하는 사람들의 7가지

화명동맛집 5키친 [내부링크]

20년지기 친구들과 가격 맛이 굿!! 보고싶었어~~ 와인도 마시며 분위기 즐기다 항상 편안하고 좋은친구들~화명동에 새로생긴 맛집이 있었네욤~ 생새우도 먹고!! 껍질까서 입에넣는데 살아움직였어요!! 깜짝 신선하고 냄새안나고 맛있어영^^ 화명역 울릉도 꽃새우집입니당 제철이라 멍개 우와~~ 고소하고 바삭바삭 5명이 먹방중~ 소주맥주에 라면으로 마무리하고 3차준비~ 먹태로 마무리~ 크고 맛있당 행복한 하루 였어요^^ 우리 사진이 너무 없어서 한컷!! 편안하고 재밌고 평생친구들~그동안 밀렸던 폭풍수다!! 즐거운 주말이었어요^^

암웨이 프리워시 스프레이 얼룩 찌든때 초간단 제거방법 [내부링크]

프리워시 스프레이 세제로 기름,오일,잉크,구두약 등 찌든때및 얼룩 제거에 효과짱인 세탁전 처리 15cm가량 떨어져서 직접분사하세요 밥먹다가 흰옷에 묻은 자국 부분적으로 지우고 싶은 부분 쉽게 지울수 있어요^^ 암웨이 프리워시 스프레이 내돈내산 후기^^ 너무나 만족스로운 아이템~완전 신세계를 경험해볼까요? 가격 1개당 1만원 꽤 오래쓰더라구용~!! 세탁전 찌든때,얼룩 먼저 전처리 후 세탁 ~ 옷의 색감은 그대로 지켜주고 오래된옷도 좀더 오래입을수 있어 상당히 경제적이예요 즐겨입는 옷관리가 매우 중요하죵~ 완전 희망이 없던옷도 복구시켜주는 프리워시 스프레이타입!!! 방석이나 쇼파 이불 다 가능해요~ 최애템이라 가지고 다녀요!! 같이쓰면 좋은세탁세제 추천해볼께욤^^ 표백제 소량(가루타입)으로 충분히가능하고 무엇보다 암웨이제품 쓰는것만으로도 지구는 살리고 때는 지우고 환경을 살리는 작은실천으로 부터 출발~~ 아,그리고 아무래도 스프레이다보니 언제든지 안전하고,안전하게 사용하는게 제일 중요하

2030축의전환 미래예측 [내부링크]

지니의 독서창고 2030축의전환 미래예측 장혜진 2021. 9. 22. 13:53 이웃추가 본문 기타 기능 2030축의전환 누구나 미래가 어떻게 되는지 궁금해한다 앞으로 10년 길면길고 짧으면정말 빠르게 흘러간다 미래를안다는것은 엄청난 행운이고 이권이다. 미래가 어떨게될지 안다면 돈은 너무쉽게 벌수있다 그리고 대비할수있기 때문이다. 수많은 전문가들이 미래에대한 예측을 한다 미례예측가라는 직업도 있다. #2030축의전환 향후 10년뒤에 우리 인류에게 다가올 미래를 예측하는 책이다. 마우로 기옌 지음 미래예측 내가볼때 이책에 이그림이 다했다!! "사람들은 보고싶은것만만보고,듣고싶은것만 듣는법이지."사람들은 결국 예상치 못한 특별한 상황에 대해서는 두 눈을 감아버린다. 그림은 앞으로 다가올 세상에대한 예측을 또 다른 그림으로 나타낸것이다. 여덟 개의 풍선 안에 들어 있는 각각의 유행이나 흐름이 다른 일곱개와 상호작용 하는것은 작은화살표로 나타냈다. 얽히고설킨 관계 속으로 안내해 전세계 어

암웨이회원가입하는방법 [내부링크]

지니의 좋은 생활 암웨이회원가입하는방법 장혜진 2021. 9. 17. 22:01 이웃추가 본문 기타 기능 암웨이 회원가입하셔서 제품을 직접 구매원하시면 암웨이앱을 설치하셔서 먼저 가입을 해볼까요?c 암웨이 회원등록 순서 앱을 설치 합니다 로그인 회원가입 클릭 하단에 회원가입 클릭할께요 다시 회원가입하기로 들어가요 후원자번호가 있어야 가입이 가능해요(제아이디) 후원자가확인이 되셨으면 기본정보 입력할께요 1.앱설치한다 2.후원자번호입력(12998857) 3.이름,생년월일,휴대폰,주소(간단한정보 필수!!) 여기서~조금귀찮고 힘들시더라도 회원비가 없고(외국은 있음)6개월동안 제품구매가 없으면 자동탈퇴 되니 안심하고 안전한하시다는것 참고 해주시고요^^ 4.약관및개인정보동의 5.회원가입완료!!!(축하합니다)간단하죠? 환경과 사람을 중요시하는 암웨이 아,그리고 제블로그에도 사이트가 있어요 ~^^ 독서하는지니 블로그에도 사이트 있어요 카카오 회원가입 방법은요? 하단에 카카오회원가입클릭 가입이 되셨

꿈 나의인생 [내부링크]

지니의 독서창고 꿈 나의인생 장혜진 2021. 9. 12. 23:54 이웃추가 본문 기타 기능 놓치고 싶지않은나의꿈 나의인생 나폴레온 힐 누구나 성공으로가는 궤도에 오를수 있다 누구에게나 놓치고 싶지않은 꿈이 있고 간절히 소망하는 인생이 있다.어떻게하면 자신의 인생과 꿈을 성공 으로 이끌수 있을까? "성공하거나 부자가 된 사람은 모두 성공하거나 부자가 되기를 진실로 바라고 있었다.따라서 당신이 찾고있는것이 무엇인지 잊지않는 한 반드시 성공으로 가는 문은 열릴것이다." 내마음속에 YES 배워야 살아 남는다 "성공하는 사람은 뜻을 높게 가진사람이요,큰 사업을 성취하는 사람은 성실히 노력한 사람이다.인간은 어느 정도로 높은 꿈을 갖는가,그리고 얼마만큼 노력하는가에 따라 자유자재로 자기의 인생을 조절할수 있다." 성공과 실패는 하고자 하는 의욕 하나로 결정된다 인내하는 습관 나는 아무것도 두렵지 않다 지식을 활용하는 일의 중요성 지식은 재료에 지나지 않는다. 그러므로 이 지식을 효과적으로

즉석국 [내부링크]

지니의 좋은 생활 즉석국 장혜진 2021. 9. 8. 19:01 이웃추가 본문 기타 기능 "1분완성 즉석국" "미역국,북엇국,된장국,해장국"입맛되로 골라봥^^ "오늘은 구수한된장국 뜨거운물만있으면 O.K!!!" 그렇다고 맛이없거나 가공된맛이 아니라 깊은맛이 있는 혼밥이나 만사귀찮거나 시간절약~ 버리는일도없고 바쁜직장인에게 너무나 좋은듯~왜이렇게 맛있어~~~!!! "엄마표 c오이 무침이랑 냠냠냠이렇게 든든하게 한끼해결" 가격도 착해요

암웨이 비타민 오메가3가 좋은이유 5가지 [내부링크]

암웨이 건강기능식품 종류 1934년 창립한 이후 80년넘게 꾸준히 사랑받아온 건강기능식품과 비타민판매세계1위브랜드 뉴트리라이트 자연과 철학은 지키고 전세계 뉴트리라이트 농장보유 생태계원리를 존중하는 농법 끊임없는 연구와 190건 이상의 특허취득,엄격하고 높은기준의 품질관리!! 아세로라C,더블엑스,칼맥디,비타민D,이스트비,카로틴플러스,갈이비타민,푸로틴,화이버비츠,밸런스위드인,오메가3 등등 암웨이 건강식품이 좋은 이유 1.암웨이 푸로틴 건강한 피부만들기 건강한 정자개선 불면증,신장개선,수술후 빠른회복,수술자극개선, 건강한치아,건강한뼈 건강한근육만들기 최고 갱년기 폐경 여성에게도움 키,피부,간,손톱,발톱에 탁월 과식,붓기,숙취에 탁월 단백질이 부족하면 세포내 외 삼투압조절기능 떨어제 부종이 생김 괄약근 요실금에 효과 혈관탱탱,피부탱탱,장기 한달에 한통 먹어야겠죠? 2.비타민 디 칼맥디 비타민디 결핍 한국인 남성86.8%,여성93.3%부족 그래서 꼭 섭취해야겠죠? 비타민 디 는 소장에서 칼

체지방감소 시네트롤!!! [내부링크]

지니의 좋은 생활 체지방감소 시네트롤!!! 장혜진 2021. 9. 7. 18:38 이웃추가 본문 기타 기능 "마시면서 슬림해지는 색다른 건강 다이어트" "운동에 힘을 더하는 체지방 감소템" "다이어트 정체기 상큼하게 극복하자" 네 몸속에 숨겨진 이너라인을 찾아봐! 몸관리도 이제 계획적으로~c 적절한운동과 함께 마시는 습관을 바꿔 사라진 이너라인을 되찾아봥!! 간편하게 마시면서 체지방감소에 도움을 줄수있는 유럽특허 다이어트 신소재, 스키니버니싱 상큼자몽시네트롤 무거워진 네몸에 산뜻한 활력을 선사할꺼야!!! 상큼하고 건강하게 체지방 감소해요 #체지방감소#건강관리#시네트롤#살빼자#다이어트 #스키니버싱상큼자몽시네트롤#상큼#맛있는#특허 #다이어트#운동#마시는음료#이너라인#예쁜몸매

최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것!! 돈의속성 [내부링크]

반복되는 운은 실력이고 반복되는 실패는 습관이다 투자에 대한 이해나 경험을 갖지못한 주인에게 끌려간 돈은 홀로 죽어가거나 기회만 생기면 탈출해버릴것이다 신용카드들 잘라라!!부자가되는 첫걸음이다.돈마다 품성이 다르다돈은 그돈이 만들어지는과정에 따라 각기 다른성격을 갖는다 돈마다 성향이 있고 기질도 있어서 고집이 센 돈도있고 배짱이 두둑한 돈도,물러터진 돈도 있다 그래서 돈을 벌때는 가능하면 품질이 좋은 돈을 벌어야 한다!!! 부의 속성열심히 산다고 돈을많이 버는것이 아니다. 돈을많이 번다고 부자가 되지도 못한다. 부자가 된다고 행복해지는것도 아니다. 부는 삶의 목적이 아니라 도구다.

경제적 자유인가,아니면 불안한 미래인가? [내부링크]

'밀레니얼 세대도 그들의 부모 세대처럼잘살 수있을까?' '어떻게 하면 의미도 있고 보수도 좋은 일자리를 찾을수 있을까?''직장이 없어지는 시대'는 누군가에게 자유와 유연성,경제적 이익이 보장되는 삶이고,또 누군가에게는 실업과 번아웃에 대한 차악의 선택일뿐이다.긱경제를 체험하고 있는 노동자들의 일상과 경제 전문가들은 전방위 취재하며 지금 우리가 맞닥뜨린 중대한 질문에 대한 답을 찾아간다.

독서하는 지니의 화분 [내부링크]

지니의 화분사진 투척합니다^^

지니의 주말이야기 [내부링크]

맛난 삼겹살과 함께해요^^

오늘의 확언 [내부링크]

감사합니다사랑합니다 축복합니다고맙습니다 나는 운이 좋은사람이다 나는 건강하고 행복한 부자다 나는 나눔의 성공자다 나는 성장하고 있다 나는 용기있다 나는 한번한다면 하는 사람이다

부산시청 카페 로프트 흑당라떼 후기 [내부링크]

안녕하세요. 독서하는 지니에요^^ 오늘은 모처럼 부산시청 근처에 유명한 카페에 가봤어요~! 로프트라는 카페이름인데 안에 분위기도 너무 근사하고 해서 항상 가보고 싶었던 곳이에요. 입구에 들어서니 친절히 주문을 도와주셨어요. 오늘의 선택은!!! 아이스 흑당라떼~! 흑당라떼에요. ㅎㅎ 친구꺼랑 저랑 두잔을 시켰는데... 어머... 커피잔이 너무나 이쁜거 있죠? 우리집에도 이런잔이 있었으면 좋겠어요.ㅎㅎ 하여간 맛을 보았는데... 와... 흑당의 맛이 찐합니다 찐해요~! 마치 에스프레소 먹는 느낌의 흑당라떼에요! 이래서~ 흑당라떼가 최근에 인기가 좋은 것 같아요. 커피숍을 둘러보니 웬 벽화같은 사진이??? 어머... 여러종류의 커피잔.......