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우리술 [ 가평잣 막걸리 ] 깔끔한 막걸리 추천 [내부링크]
안녕하세요. 절주 중인 김과장입니다. 기존 먹던 술에 비해 요즘 먹는 술량을 보면 절주가 아닌 거의 금주 수준입니다. 잠시 건강에 신경에 쓰는 시기거든요. 건강해지고 있는거 같진 않지만.. 그래서 오늘은 암 예방에 좋은 막걸리 포스팅! 예전에 운동 끝나고 내려가면서 옆에 형이 막걸리가 암 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔데라고 하자 옆에 누나가.. 하루에 100병씩 마셔야 됨 그래서 결국 소주를 마셨다는. 그래도 다른 거에 비해 건강한 술이라 믿으며 먹는 막걸리입니다. 가평 잣 생막걸리 유통기한도 아직 꽤 남았으니 냉장 보관해 두고 천천히 마셔보겠습니다. 우리술 가평 잣막걸리 안주로 떡볶이를 해봤습니다. 이 떡볶이는 특이하게 떡 대신 면으로 된 제품이었습니다. 우리술 가평잣 생막걸리를 흔들지 않고 맑은 술로 먼저 맛을 봤습니다. 막걸리의 장점 중 하나죠. 흔들지 않고 맑은 술로도 마실 수 있고 흔들어서 탁하게 먹을 수도 있고 개인주의가 강한 지인형이 있는데 이 형은 자기는 맑은
구로떡케이크 [ 라이스보이 ] 고소하고 담백한 백설기 케이크 [내부링크]
안녕하세요. 케이크를 좋아하는 김과장입니다. 제과점, 빵집 또는 커피집에서 파는 케이크들을 주로 먹지만 떡 케이크라는 것도 있다는 거 다들 아시죠? 예전에 배드민턴 클럽 송년회 장소에 클럽 누님 한 분께서 지인이 최근에 떡케이크집을 열었다면서 엄청 커다란 떡케이크를 주문해서 송년회 장소에 가져온 적이 있습니다. 마침 클럽 왕누님의 생신이 이틀 후였기도 했거든요. 그때는 2층짜리 케이크였고 일반 제과점 케이크보다도 컸거든요. 그때도 가격 꽤 비싸게 말했었는데 오늘 떡케이크를 보고는.. 아 그때는 오래전이어서 그나마 쌌구나.. 생각했습니다. 그게 이미 7~8년 전이었으니까요. 오늘은 떡케이크 포스팅을 해보겠습니다. 라이스보이 서울특별시 구로구 공원로9길 22 102호 라이스 보이 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 라이스보이 주소 : 서울시 구로구 구로동 545-21 연락처 : 0507-1434-3202 영업시간 : 10시~18시 구로떡케이크 제작 전문점 라이스보이 100% 예약제로
류신 영양제 [ 히이즈 류신복용법 ] 건강관리는 건강할 때 [내부링크]
안녕하세요. 건강 관리에 신경 쓰고 있는 김과장입니다. 오늘도 건강관리를 위해 아니 어디가 문제인지 좀 알고싶어서 이비인후과가서 각종 검사를 받았군요. 대체 어디가 문제인지 모르겠지만 요양하면서 검사받고 하다 보면 원인이 밝혀지겠죠! 오늘은 건강관리템 하나 류신 영양제 추가된 포스팅 시작~ 히이즈 류신타블렛 남성 전문 헬스케어 브랜드인 히이즈에서 나온 류신 영양제 류신타블렛입니다. 서울대 의대 출신 연구원을 포함한 남성 건강 전문가들이 솔루션을 개발하기 위해 끊임없는 연구로 좋은 제품을 개발하고 있는 히이즈 류신 타블렛 류신 타블렛 외에도 바이탈라이저, 알코틴 클렌저, 엠에스엠, 멀티비타민 등등 그리고 올인원 로션, 톡스밤, 머슬크림 등 다양한 제품이 있습니다. 류신이란? 근육생성을 위해 사용되는 필수 아미노산 중 하나로 인체에서 합성이 불가능하기 때문에 음식으로 꼭 섭취해 줘야만 합니다. 류신은 건강 상태와 필요도에 따라 음식으로 충족시키지 못할 수도 있기 때문에 노화나 근육 병변
신정네거리역맛집 [ 육회바른연어 ] 육회랑 연어 혼밥 하기 좋아요 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 기름진 연어 먹은 김과장입니다. 맛있는 연어를 더 맛있게 먹기 위해 한 끼도 안 먹고 저녁까지 굶었습니다. 사실 일부러 굶으려고 한 건 아니었는데 밥 먹기에 시간도 애매하고 모든 상황이 애매했기에! 퇴근길에 들러서 포장해 온 연어와 육회 포장해온 포스팅 시작! 육회바른연어 신정네거리점 서울특별시 양천구 중앙로 286 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 육회바른연어 주소 : 서울시 양천구 신정동 972-2 연락처 : 02-2696-5418 영업시간 : 11시 ~ 02시 신정네거리역맛집 육회바른연어 입니다. 연어도 맛있는데 육회도 함께 즐길 수 있는 곳 먹고 오는 거보다 집에서 넷플릭스 보면서 편히 먹기로 하고 포장을 해왔습니다. 겉에도 깔끔하고, 아쉽게 주차장은 없어 보이고 앞에 인도가 넓어서 양옆에 상가는 가게 앞에 주차가 되어있기도 하더군요. 역에서 가깝고 대중교통도 많으니 대중교통 이용합시다. 신정네거리역맛집 육회바른연어 내부 모습입니다.
지친 몸을 달래 줄 [ 클럭 저주파 마사지기 ] 미니 사용법과 효과 [내부링크]
안녕하세요. 온몸이 만신창이인 김과장입니다. 어디가 문제인 건지 파악하기 위해 병원도 이곳저곳 다닐 정도입니다. 병원은 감기 왔을 때나 한 번 가는 사람인데요. 건강검진도 꼭 받아야 될 때 아니면 안 받을 정도구요. 건강에는 자신이 있었는데 한방에 맛이 갔습니다.. 허허 게다가 원인도 못 찾고 있고 내과 가서 검사받고 약국서도 상담하고 정형외과도 가보고 다음 단계는 큰 병원 가서 뇌 검사를 하거나 정신과 상담을 받거나 차례입니다. 일단 겉에 근육 쪽으로는 허리가 제일 문제고, 다음은 어깨, 그리고 종아리. 그래서! 그 부위들의 지친 근육들을 달래줄 클럭 저주파 미니 마사지기 포스팅을 해보겠습니다. 클럭 저주파 마사지기 미니 배드민턴 치느라 고생한 근육들을 달래 줄 저주파 마사지기. 그 이름도 유명한 클럭입니다. 제품 사용 그림에 딱 제가 사용하고 싶은 부위들이군요. 허리, 어깨(승모근), 손목, 그리고 종아리 옆면에는 구성품이 그려져있군요. 클럭 본체, 리모컨, 기본 패드, 큰 패드
키햐에서 [ 봄베이 사파이어 ] 주문해서 진토닉 하이볼 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 올여름 하이볼에 빠져 살았던 김과장입니다. 요즘은 어느 가게를 가도 하이볼을 안 파는 곳이 없어요. 동네 호프집, 치킨집, 삼겹살집, 소고기집, 이자카야 등등 정말 다양한 하이볼을 볼 수 있습니다. 코로나 시기를 겪으면서 홈술족들이 늘고 위스키 판매량이 몇 배가 늘었다고 뉴스에도 정말 많이 나오고 엄청 고가의 술도 많이 팔리고 MZ 세대들에게도 정말 인기라고 하죠. 그 인기를 타고 하이볼의 인기도 엄청 늘었고 집에서도 위스키 및 다양한 양주를 주문해서 즐기는 홈술족이 많다고 합니다. 저야 원래 집에서 엥간히 술을 먹지만.. 물론 요새는 뭔가 상태 안 좋아서 금주에 가까울 정도로 줄이긴 했지만서도 오늘의 포스팅은 제가 아는 술 중에 이름과 색상이 가장 아름다운 봄베이 사파이어 키햐 사이트를 통해 주문해다 먹은 썰 풀어봅니다. 봄베이 사파이어 가격 정보 - 키햐 키햐는 전국의 위스키, 와인, 사케, 맥주, 전통주 등의 최저가를 실시간으로 비교하고, 가장 저렴하게 스마트오더로
자취남 먹고살기 [ 세연정 갈비탕밀키트 ] 다양한 배달반찬 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 집에서 밥 자주 먹는 김과장입니다. 전에는 하루 한 끼 정도? 또는 1.5끼 정도 먹었구요. 밖에서 한 끼 때우고 끝내곤 했었는데 요즘은 집에서 많이 먹고 있군요. 건강 챙긴답시고 2끼에서 2.5끼 정도를 먹고있구요. 그러다 보니 식재료도 많이 들고 설거지 꺼리도 많고 바쁘군요.. 딱히 요리를 할 줄 모르는 자취남이다 보니 냉동실에 냉동식품이 상당합니다. 최근에 주문 배송받은 고급스러운 포장의 밀키트 포스팅 시작! 처음 보는 깔끔한 포장의 배송입니다. 스티로폼 상자에 개별칸이 되어있어서인지 뭔가 고급스러운 포장으로 배송되어 왔습니다. 제가 냉동 밀키트 주문한 곳은 주식회사 세연정 제가 주문한 메뉴는 황금 레시피 소 불고기, 소갈비탕, 부챗살 양념구이입니다. 그 외에도 본 갈빗살 양념구이, LA 양념갈비, 양념 소갈비, 된장찌개 등이 있습니다. 첫날 먹은 주식회사 세연정의 밀키트 제품은 황금 레시피 소 불고기입니다. 세연정만의 황금 레시피로 만든 소 불고기구요. 세연
신정네거리고기 [ 육갑식당 ] 목동단체회식 장소로 좋은 애견 동반 가능 식당 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 나가서 고기 구워 먹고 온 김과장입니다. 오랜만에 만나는 지인이랑 고기 먹으러 다녀온 곳 운동 부족인 거 같아서 걸어가자 하고 출발했는데 날씨는 또 얼마나 춥던지 대낮에 해가 쨍쨍할 때 걸어가는데 너무 추워서 패딩 지퍼 올리고 모자도 쓰고 주머니에서 손도 못 꺼내고 걸어갔던 날 주차장이 없는 동네니 걸어가자 하고 나갔다가 버스를 탈까 말까 얼마나 고민을 했던지 그래도 그렇게 30분 정도 걸었더니 좀 운동한 기분이 들더군요. 육갑식당 신정네거리역점 서울특별시 양천구 중앙로43길 3 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 육갑식당 신정네거리역점 주소 : 서울시 양천구 신정동 1183-2 연락처 : 02-6954-0086 영업시간 : 15시 ~ 24시 ( 토 12시~24시 , 일 12시 ~ 22시 ) 근처에 공영주차장이 있구요. 한 시간에 600원이에요. 말도 안 되는 금액 차 가져가시면 불안하게 골목이나 길가에 세우지 말고 무조건 공영! 올라가 보진 못했지만
개봉역피부관리 [ 얼짱몸짱 개봉역점 ] 칙칙한 피부 관리해주기 [내부링크]
안녕하세요. 얼굴이 하얘지고 싶은 김과장입니다. 관리를 할 일이 없다 보니 피부는 점점 칙칙해지고 있고 어제는 오랜만에 배드민턴 쳐볼까? 하고 갔더니 몸 상태가 엉망인데 고통을 참고 겨우겨우 한게임 하고 나왔더니 " 오빠, 얼굴이 하얘졌어. " 얼굴 하야면 좋은 거잖아?라고 받아쳐줬더니 쓰러지지나 말래서 또 그만 치고 운동 접고.. 그래.. 내가 원하는 하얀 얼굴은 고통으로 하얘지는 건 아니지.. 며칠 전 모공 케어 및 피부관리받으러 다녀온 후기 시작해 보겠습니다! 얼짱몸짱 개봉역점 서울특별시 구로구 남부순환로97길 12 7층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얼짱몸짱 개봉역점 주소 : 서울시 구로구 개봉동 202-17 7층 연락처 : 02-2681-5333 영업시간 : 평일 10시 ~ 오후 9시. 토요일 10시 ~ 18시 일요일, 공휴일 휴무 피부관리샵 특성상 예약은 필수입니다. 개봉동 사시는 분들이라면 개봉역 한신포차 위치를 아실테니까요. 개봉역 1번 출구 나오면 정말 코앞
아치깔창 후기 [ 듀랩스 아치탭 인솔 ] 기능성 인솔 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴을 열심히 치고 싶은 김과장입니다. 물론 요새는 몸 상태가 어딘가가 이상해서 배드민턴 다시 제대로 시작하자!라고 하자마자 운동을 제대로 못하고 있지만요.. 전에 배드민턴을 치고 나면 발뒤꿈치에 통증도 오고, 발목이 아파요. 자다 깨서 보면 발목이 아프기도 하구요. 발목이 아파서 깬 건지 족저근막염으로 고생했던 저이기에 기능성 인솔을 중요시하고 쿠션감을 중요시합니다. 기존 인솔의 뒤꿈치 쿠션이 사망하신 거 같아서 발을 위해 기능성 인솔을 교체해 줬습니다. 듀랩스 아치탭 플러스 워크 4.8 아치탭 플러스 뭔가 저 숫자에서 계속 개선해나간다는 느낌이 확 오는 기능성 인솔입니다. 아치 깔창 추천 듀랩스 워크 4.8 구성품입니다. 인솔 좌,우 + 아치탭 2종 + 재단지 + 아치탭인솔 안내서로 그동안 봐오지 못했던 인솔의 구성입니다. 2종 아치탭이 함께 들어있는 인솔도 참 신기합니다. 아치탭은 상,하,좌,우,전,후로 자유롭게 움직이는 고성능 첨단소재의 탄성체로, 걸을 때마다
배드민턴깔창 [ 그로피즈 아치 깔창 ] 기능성 깔창 추천 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 열심히 치고 싶은 김과장입니다. 얼른 몸의 이상을 제대로 찾아내서 잘 고치고 배드민턴 치러 가고 싶습니다.. 병원에서의 각종 검사로 일단 내장 쪽엔 문제가 없어 보이고 결국.. 정신건강이 문제인가 싶습니다.. 정형외과 다녀왔으니 다음엔 조만간 정신과를 ㅠㅠ 배드민턴은 요새 거의 못 치고 있지만 발 건강에는 꾸준히 신경 써줍시다! 그로피즈 (강) 아치 깔창 군더더기 없는 깔끔한 구성으로 배송되어 왔습니다. 그로피즈 강아치 발아치 깔창입니다. 이렇게 봐서는 별로 특별해 보이는 게 없지만 뒤집어 볼까요! 뒤집어보면 인솔깔창이 이렇게 생겼습니다. 뒤꿈치랑 아치의 앞 부분은 푹신한 실리콘 재질이고 보호비밀로 덮여 있습니다. 푹신한 실리콘 재질이 딱 제가 원하는 부위에 되어있구요. 보통 저 부위들이 굳은살이 많이 생기는 부분이죠. 발아치깔창 그로피즈 깔창의 밑바닥에도 다른 기능성깔창들처럼 절취 라인이 있구요. 저는 기존 깔창을 대보고서 비슷한 라인에 따라서 자르기로! 이쁘
장동민 매운김치 [ 레드스푼 더 매운 김치 ] 맵찔이 접근금지 [내부링크]
안녕하세요. 매운 음식을 좋아하는 김과장입니다. 매운 음식을 먹고 나면 다음날 고통스럽긴 한데 그건 내일의 나의 몫이니 뭐 매운 음식 좋아는 하지만 먹고 죽어라 하는 그런 매운맛은 굳이 찾아먹지 않습니다. 틈새라면도 가끔 먹지만 그런 매운맛보다는 신라면이나 오징어짬뽕에 청양고추 썰어 넣고 먹는 걸 선호합니다. 닭을 볶은 탕이나 제육볶음의 달달하면서 매운맛을 엄청 좋아하고요. 매운 닭발이나 틈새라면. 그리고 실비김치.. 이런 건 무서워요. 하지만 매운 김치에 한 번 더 도전해 보기로 했습니다! 장동민의 매운 김치 2종입니다. 더 매운 겉절이와 더 매운 포기김치! 장동민의 더 매운 겉절이 1kg 입니다. 아낌없이 듬뿍 넣은 고춧가루 보세요. 사진만 봐도 입에서 침이 줄줄 흘러요. 저는 김치 중에 겉절이를 좋아하는데.. 와~ 두렵습니다. 김장 김치주문 하기 좋은 계절입니다. 저야 김장 안 하고 이 계절에 김치 얻어다 먹는 편이구요. 그리 많이 먹지는 않아서 이 정도면 올겨울 먹을 김치 비
갑자기 찾아온 겨울 [ 스위스 밀리터리 발열조끼 ] 너라도 곁에 있어줘서 다행이다 [내부링크]
안녕하세요. 건강 상태 엉망인 김과장입니다. 몸 상태가 너무 엉망입니다. 뭔가 서서히 무너지더니 유일한 낙인 배드민턴을 치지 못할 정도에 이 쓸쓸한 계절 혼술도 못하는 상태가 되었습니다. 그래서 열심히 원인을 찾아보던 중에 급격히 추워진 날씨에 몸이 적응 못해서 그런가? 저는 집에서도 좀 춥게 있는 편이고 많이 껴입고 다니는 편도 아니거든요. 하긴.. 제일 추운 계절이 이때인데 학교 체육관도 난방해주기 직전이고 날씨는 가을에서 급격히 겨울이 되고 해가 뜨기 직전이 가장 어둡듯이 그래서 추운 몸이 문제인가 싶어서 요새는 집에서도 좀 껴입고 (보일러는 안 틀지만) 나갈 때도 좀 따뜻하게 나가는 편입니다. 그래서! 몸을 더 따뜻하게 해주기 위한 포스팅 시작합니다. 춥고 쓸쓸한 몸을 따뜻하게 해 줄 스위스밀리터리 발열조끼 스위스밀리터리 발열조끼 앞뒤 모습입니다. 발열 없이 그냥 입어도 따뜻해 보이게 생겼습니다. 안쪽은 열을 꽉 잡아주게 생긴 은박 재질이 등쪽에 있고 그 안쪽에 뜨끈한 열선이
오목교역케이크 [ 슈르르카 ] 연말 딸기돔케익 파티 [내부링크]
안녕하세요. 케익을 좋아하는 김과장입니다. 케이크를 좋아하지만 딱히 먹을일이 잘 없죠. 빵도 케이크도 좋아하는데 딱히 군것질은 잘 안 하려고 하고 살찔까 염려도 되고 그리고 케이크는 먹고 싶다고 사다 먹기엔 좀 부담스럽기도 하고 사치 음식이기도 하고.. 누군가 생일 자리도 없고.. 워낙에 요샌 사람을 잘 안 만나기도 하고 그래도 며칠 전에 클럽에서 월례행사 때 생일자들을 위한 케이크가 준비되었기에 먹어봤군요. 이젠 가끔 월례행사 때마다 케익을 먹을 수 있을 거 같아 좋군요! 주말에 훌륭한 케이크 먹은 이야기 시작해 보겠습니다. 이곳은 오목교역케이크 슈르르카라는 케이크 전문점입니다. 다양한 종류의 케이크가 진열대에 준비되어 있습니다. 슈르르카 현대백화점 목동점 서울특별시 양천구 목동동로 257 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 슈르르카 현대백화점 목동점 제가 케이크 픽업해온 곳은 슈르르카 현대백화점 목동점입니다. 백화점 지하 2층에 위치해 있구요. 지하 2층에서 조금 둘러보다가
먹으면서 다이어트하기 [ 에스블랙 프라임 ] 건강 다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 유지어터 김과장입니다. 작년 늦여름부터 가을까지 살을 뺐었더랬죠. 1일 1식에 운동도 병행하면서 10킬로를 감량 후 그 선에서 적당히 유지하고 있는 중입니다. 딱히 억지로 굶었다기보다는 적당히 커피나 물, 또는 간단한 간식 먹고 저녁에 약속 있으니 술이랑 음식 먹을 일 있으니 좀 참았다가 저녁 맛있게 먹으면서 뺐었습니다. 한 번 그렇게 빼놨더니 다시 살찌는 게 싫어서 매일 아침 샤워 후 체중을 재고 있고 체중이 좀 올라갔다 싶으면 그날은 좀 굶던지 적당히 먹든지 해가면서 유지했습니다. 그런데 요새는 체중이 올라가서는 거기서 잘 내려와지지를 않더라구요. 건강에 뭔가 적신호도 와서 안 먹던 밥도 잘 챙겨 먹고 하는 중이다 보니 체중이 다시 내려오지를 않더군요. 그래서 건강하게 먹으면서 다이어트하기! 식욕의 계절에 김완선의 에스블랙 프라임과 함께 한 다이어트 후기 시작해보겠습니다. 연예인다이어트 제품 김완선의 에스블랙 프라임 1일 3회, 1회에 1포를 물과 함께 섭취하면 되는
이태리발사믹 [ 카바니 25년산 델 폰다토레 ] 깊은 맛의 발효식초 [내부링크]
안녕하세요. 건강에 신경 쓰려고 노력하는 김과장입니다. 요즘 뭔가 몸에 문제가 있는 거 같은데 어디가 문제인지.. 진짜 문제가 있는 건지 일상생활에는 문제가 없으나 배드민턴장 가서 조금 뛰면 이곳저곳 뭉치는 거 같고 숨이 턱까지 차고.. 게다가 며칠 전부터는 오른쪽 귀 뒤쪽이 찌릿 찌릿 통증도 시작돼서 며칠째 지속되고 있고.. 술끊고 운동도 잠시 쉬면서 좋은 음식 먹으면서 다이어트도 하면서 잠시 요양을! 오늘의 포스팅은. 정신건강에 좋을 거 같은 이태리 오리지널 발사믹! 카바니 25년산 델 폰다토레 이태리 오리지널 발사믹으로 깊은 맛과 풍부한 아로마 발효식초 이태리 모데나 전통 발사믹 카바니 델 폰다토레 소량 주문 생산방식으로 만들어 낸 발사믹입니다. 이태리 슬로푸드의 대명사 발사믹은 오크통에서 수십 년에 걸친 숙성기간을 지나서야 오리지널 전통 발사믹으로 인정받습니다. 카바니 25년산 델 폰 폰다토레는 소량 생산, 품질보증 이 두 가지 원칙으로 생산하구요. 발사믹 장인의 가내수공으로
고양이모래 추천 [ 벤토나이트 고양이모래 꼬뜨 핑크 ] 사막화 걱정 끝 [내부링크]
안녕하세요. 고양이 두 마리 집사 김과장입니다. 한 마리는 2006년생 한 마리는 2008년생 어느새 한국 나이로 18살 16살이군요. 특별히 병원을 자주 데려간다거나 딱히 돌봐준 건 없는데 오래 잘 살고 있는 기특한 녀석들 처음에 고양이 데려올 때만 해도 13~15년이 평균 수명이라고 했는데 요즘은 사람도 수명이 늘은거 처럼 반려동물들도 평균수명이 늘었더군요. 요즘 반려 고양이 수명은 길게 봐서 18~20년 보던데.. 너희들도 부디 가는 날까지 병치레 없이 건강하게 살다가렴 나도 그러할 테니 좀 더 챙겨주고 싶지만 큰 녀석은 몇 년 전부터 참치도 안 먹고 작은 녀석이나 간식에 관심을 보이는 정도예요. 여러 간식들을 좀 더 구매해서 관심을 끌어봐야겠어요! 그리고 하루에도 여러 번 가는 화장실 모래에 좀 더 신경 써주기로! 오늘의 포스팅은 바로~ 꼬뜨 샌드 핑크 미국 와이오밍산 최고급 벤토나이트 고양이모래입니다. 꼬뜨 샌드 핑크 벤토나이트 고양이모래는요. 100% 미국산 최고급 벤토나
신중동역술집 [ 선주가 ] 제철 메뉴 대방어를 즐길 수 있는 분위기 좋은 술집 [내부링크]
안녕하세요. 몸 상태가 뭔가 안 좋은 김과장입니다. 몸이 평소에는 멀쩡한데 배드민턴 치러가면 첫 게임부터 너무 힘듭니다. 허리가 문제여서인가? 해서 스트레칭 열심히 해도 안되고 팔도 몇 번 들어 올려서 스윙하고 나면 어깨를 못 올리겠고 허리가 아픈건지, 어깨가 아픈건지, 근육이 뭉친건지 아니면 다른 문제가 있는 건지 당최 원인을 알 수 없어서 답답한 요즘.. 건강이 문제인가? 싶어서 각종 좋은 음식도 먹고 밥을 너무 안 먹어서 그런가? 해서 밥도 잘 챙겨 먹고 있지만.. 오늘도 운동 갔다가 저렙들하고 한 게임 살살 쳐보고 바로 뭔가 반응이 오길래 접고 집에 왔습니다. 뭔가 호흡이 문제인 거 같기도 하고. 몸이 이곳저곳 아파지는 거 같으니 뛰다 보면 호흡이 힘들어지고 아후~ 우울하다 우울해! 우울하니 제철 방어에 소주나 한잔하러 출동~! 선주가 신중동점 경기도 부천시 조마루로291번길 26 1층 103호, 104호, 106호, 107호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 선주가 신
쭈꾸미맛집 [ 불멸의 쭈꾸미 ] 불향 가득 이영지 쭈꾸미 [내부링크]
안녕하세요. 집에서 밥 잘 챙겨 먹고 있는 김과장입니다. 요즘 집에서 밥 먹는 횟수가 많이 늘었는데요. 그러다 보니.. 설거지옥에 다시 빠졌습니다. 뭐 한 끼 해먹으려면 냄비를 하나 쓰던지 팬을 하나 쓰던지 하니 설거지가 커다란 거가 너무 생겨요. 설거지 없는 세상에 살고 싶다! 그래도 결혼하면 아내 손에 물 안 묻히게 제가 설거지 다 할 겁니다. 후훗 결혼을 한다면.. 그나마 사다가 먹으면 설거지는 좀 줄긴 합니다. 하지만 재활용 쓰레기가 많이 나오고 남은 음식을 안 버리니 냉장고에 음식이 들어갈 뿐! 그래도 포장해다 먹거나 배달해서 먹는 게 훨씬 편하죠. 얼마 전 쭈꾸미 포장해다 먹은 포스팅 시작! 불멸의쭈꾸미 양천점 서울특별시 양천구 목동동로 63 대영프라자 지하1층 112호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 불멸의 쭈꾸미 주소 : 서울시 양천구 신정동 323-16 대영프라자. 지하1층 112호 연락처 : 0507-1335-1671 영업시간 : 10시~22시 바로 앞에 공
간편 야식 [ 서천가득몰 오모리 불닭볶음밥 누룽지 ] 간편식품 [내부링크]
안녕하세요. 근육이 회복이 안되고 있는 김과장입니다. 아~ 요새 음식을 제대로 안 챙겨 먹어서인가.. 아니면 운동을 자주 가서인가 근육이 뭔가 회복이 안되고 있습니다. 멀쩡한 거 같아서 운동을 가보면 곳곳이 전부 뭉쳐있는 느낌이 들고 좀 쉬면서 밥도 잘 챙겨 먹고 해야겠습니다. 라면을 끓여 먹어도 밥을 좀 말아먹던지 누룽지라도 넣고 끓여먹고 탄수화물 보충! 그래서 오늘의 포스팅은 바로 누룽지 되겠습니다. 서천가득몰에서 나온 간편 야식 오모리 불닭볶음밥 누룽지입니다. 유통기한도 넉넉하군요. 서천가득몰 간편 야식 오모리 불닭 볶음밥 누룽지는 한 상자에 10개 들어있고 불닭볶음밥을 그대로 구운 K-디저트입니다. 먹는 방법도 다양한 간편 야식 불닭볶음밥 누룽지입니다. 안에 방부제 있으니 빼고 드시구요. 간편식품이다 보니 그냥 뜯어서 씹어 먹어줘도 됩니다. 먹기 좋게 잘 부서져있군요. 아마 원래 모양은 이렇지 않았겠지만 배송 중에 부서지지 않았을까라고 생각해 봄 어차피 이렇게 부셔 먹을 거긴
신월동 장어 맛집 [ 형제민물장어 ] 영양만점 통통한 장어구이 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 몸 상태가 너무 안 좋은 김과장입니다. 요즘 다시 배드민턴을 시작해서 열심히 쳐보려고 하는데 클럽에 도착해서 첫 게임 시작하면 10점 정도만 되면 헥헥 거리고 죽어갑니다. 원인이 뭐지? 배부른 상태서 와서? 그래서 운동 가는 날은 밥을 5시에 먹고, 그래도 안돼서 4시 3시 2시에 먹어도 운동 가면 힘들어요. 소화가 안돼서인지.. 안 먹고 가는 게 그나마 낫기도 하고. 한 달째 여전히 그 상태인데 최근에 생각이 든 게 밥을 안 먹어서 인가? 하는 생각이 들어서 요샌 밥을 좀 먹는 중입니다. 아무래도 날도 추워지고 해서 더 힘든 계절인데.. 그래서 몸보신을 해주기로! 형제민물장어 서울특별시 양천구 지양로 57 A동 1층(신월동) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 형제민물장어 주소 : 서울시 양천구 신월동 988-1 연락처 : 0507-1317-2604 영업시간 : 12시 ~ 22시 (매주 화요일 휴무) 주차는 건물 뒤쪽 세차장 쪽 들어가서 하실 수 있습니다. 세
부천도시락 [ 아주식당 ] 한식뷔페 직장인도시락 배송 [내부링크]
안녕하세요. 먹고살기 힘든 김과장입니다. 블로그 안 했으면 뭐 먹고살고 있으려나.. 맨날 계란후라이랑 라면만 먹었으려나? 블로그 덕에 곳곳에 있는 맛집 가서 비싼 식사도 하고 포장도 해다가 집에서 술안주로, 끼니 해결도 하고 요새 좀 덜먹고 다녔는데 또 열심히 먹으러 다녀볼까~ 먹고는 살아야 하니까! 오늘은 도시락 포스팅! 아주식당 경기도 부천시 중동로407번길 12 1층 아주식당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아주식당 주소 : 경기도 부천시 삼정동 294-10 1층 연락처 : 0507-1376-1911 영업시간 : 09시 ~ 16시 (매주 일요일 휴무) 부천에서 20년 전통 한식뷔페 집입니다. 가게 바로 옆에 주차공간도 있는데 저는 저기 코너까지 갔다가 가게를 못 보고 차를 억지로 돌려서 옆 건물의 좁은 지하주차장에 겨우 차를 대고서 식당을 갔다는.. ㅠㅠ 부천도시락배달 가능한 한식뷔페 아주식당 건물 끝자리에 위치해 있고 이렇게 잘 보이게 되어있는데 바로 앞에서 차를 돌려
부평시장역맛집 [ 향이랑 ] 갑오징어 문어 보쌈 푸짐한 한상 [내부링크]
안녕하세요. 푸짐한 한상에 부득이하게 과식하고 온 김과장입니다. 과식 안 하려고 노력하는데 어쩌다 보니 또 과식을 했군요. 소식좌인데 음식 버리는 건 용납을 못하고.. 집에서 먹으면 냉장고에 잘 챙겨놨다가 다음날 또 먹고 다른 요리로 변형해서 먹고 하면 좋은데.. 그렇게 열심히 먹었어도 결국 남겼는데 포장해왔으면 하는 아쉬움을 뒤로하며~ 향이랑 인천광역시 부평구 부흥로 264 동아월빙타운 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 향이랑 주소 : 인천광역시 부평구 부평동 529-40 동아 웰빙타운 2층 연락처 : 0507-1441-1122 영업시간 : 11시~21시20분 (매주 월요일 휴무) 휴식시간 : 15시 ~ 16시30분 토요일은 휴식시간 없음 일요일은 14시40분까지 부평시장역 3번 출구에서 5분 거리에 위치해있구요. 큰 건물이어서 지하에 주차장도 잘 되어있습니다. 1시간 30분 무료니까 주차 등록해달라고 하시면 됩니다. 2층으로 올라가면 향이랑 금방 찾을 수 있구요. 메뉴
딸기케이크맛집 [ 쉐프조 문래본점 ] 서울케이크맛집 [내부링크]
안녕하세요. 케이크 좋아하는 김과장입니다. 생일에나 먹는 특별한 음식 케이크 평소에 잘 사 먹을 일이 없죠. 가끔 카페에서 남이 살 때 조각 케이크 정도 먹나? 조각 케이크 그거 찔끔 먹으면 오히려 더 많이 먹고 싶어져서 안 먹는 편이에요. 다른 사람들은 케이크 그리 좋아하지 않아서 누구 생일이라고 해서 초 불고 나서 잘 안 먹는 사람들도 많더라구요. 덕분에 저는 케이크 그럴 때 실컷 먹습니다. 오랜만에 케이크 먹은 포스팅! 쉐프조 문래본점 서울특별시 영등포구 문래로 98 한영빌딩 104호,105호,106호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 쉐프조 문래본점 주소 : 서울시 영등포구 문래동 3가 77-8 한영빌딩 104~106호 연락처 : 0507-1371-9010 영업시간 : 08시~22시 주차장은 따로 없는 거 같아요. 골목에 적당히 주차하고 들어가서 케이크를 주문하고 내부를 구경했습니다. 밖에서 봐도 굉장히 큰 빵집이군요. 딸기케이크맛집 쉐프조 문래 본점에서는 세계 청정지역
룸이 있는 최적의 여의도 회식 장소 [ 고릴라 쉐프 ] 세계맥주 위스키 다양한 주류 [내부링크]
안녕하세요. 알콜중독 벗어나고 있는 김과장입니다. 최근에 배드민턴 다시 제대로 시작 하면서 술 마시는 횟수를 굉장히 줄였습니다. 일단 혼술을 거의 끊었고.. 하지만 이틀에 한 번꼴로 술 마실 일이 자꾸 생기지만 술자리를 피하지는 않습니다! 술 마실 분들 미리 연락 커몬! 며칠 전 오랜만에 베프를 만나서 다양한 주류가 가득한 여의도 회식하기에 좋은 룸이 있는 술집에 다녀온 후기~ 고릴라쉐프 서울특별시 영등포구 여의대방로65길 13 유창빌딩 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 고릴라쉐프 주소 : 서울시 영등포구 여의도동 46-1 2층 연락처 : 02-761-0577 영업시간 : 15시~01시 (토요일은 16시부터. 일요일 정기휴무) 기존 이름은 고릴라 펍이었나 봅니다. 주차는 주변 노상 공영주차장에 주차하실 수 있구요. 저는 사실.. 술집이라기보다는 음식점으로 알고 방문했다는.. 2층에 위치한 고릴라쉐프구요. 겉에서 봐도 뭔가 개방감 있게 생겼습니다. 요즘은 날씨가 좋으니깐!
[ 샘물수산 포항 구룡포과메기 야채세트 ] 제철 과메기 먹기 좋은 계절 [내부링크]
안녕하세요. 이맘때면 과메기 한 번쯤 챙겨 먹는 김과장입니다. 작년에도 2~3번 주문해서 술 한잔했던 거 같아요. 요즘은 가게 가서 안 먹어도 비린내 없고 잘 나온 과메기를 택배 주문으로도 즐기기 좋아졌습니다. 올해 택배 배송받아서 술 한잔했던 과메기 포스팅! 예전에 어딘가에서 시켰던 거는 과메기랑 초장만 배송이 왔던가? 잘 모르고 시켰다가 후회한 적 있었는데 요즘은 과메기만 오는 게 아니라 과메기랑 곁들여먹을 소스와 각종 곁들임이 매우 잘 되어있습니다. 샘물수산의 완전 손질 과메기 야채세트 구성입니다. 포항 구룡포 과메기만 들어있는 게 아니라 초장도 넉넉히 두 개나 넣어주시고 김이랑 잘 다듬어진 야채도 한가득 들어서 택배 배송 왔습니다. 혼자 사는 자취남 분들도 쉽게 한 상 차려 먹기 좋은 세트 구성이구요. 집에서 지인들이랑 홈 파티로 술안주 필요하신 분들 포항 구룡포 과메기를 제철마다 즐기시는 분들께 추천! 샘물수산 포항 구룡포 과메기가 잘 다듬어져서 비닐에 진공포장 상태로 믿음
남자 발편한 운동화 추천 [ 밸롭 워킹화 ] 날아갈 것 같은 편안함 [내부링크]
안녕하세요. 발 건강이 안 좋은 김과장입니다. 배드민턴이라는 운동을 즐기는 동호인이구요. 배드민턴은 발로 치는 거라는 말이 있을 정도로 발을 정말 많이 쓰는 운동입니다. 배드민턴 진짜 열심히 칠 때는 족저근막염도 오래 앓았었구요. 요즘 다시 클럽 가입해서 배드민턴 치는데 배드민턴만 치고 오면 발목이 아파요. 자다가도 깨면 발이 아프고, 아파서 깬 건 아닌 거 같은데.. 발은 두 번째 심장 아니겠습니까? 배드민턴화야 어쩔 수 없이 좀 불편해도 신어야 하겠지만 평소에 신는 운동화라도 편하고 이쁜 걸 신어줘야겠어요. 오늘의 주인공 밸롭 워킹화 티바트 턴 발편한 운동화, 발편한 워킹화 과감하게 화이트 색상으로 골라줬습니다. 발편한 운동화 밸롭 티바트 턴이 배송되어 왔습니다. 신발 특유의 신발 상자에 이쁘게 포장돼서 왔습니다. 최근에 흰색 운동화가 이뻐 보여서 과감하게 흰색으로 선택을 했습니다. 발편한 운동화 밸롭 티바트 턴 화이트는 위에 밑창 옆까지 전부 새하얀색으로 굉장히 깔끔합니다. 문
천왕역돈까스 [ 카츠랑 ] 찬 구성이 좋은 수제돈까스 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 돈까스 맛집 발견한 김과장입니다. 돈가스 오래 안 먹으면 생각나는 음식 중 하나인데요. 돈가스는 양도 적당해서 좋고 맛있는데 돈가스 맛집은 좀 찾기 어려운 거 같아요. 돈가스는 꼭 잘한다고 소문난 집 찾아가서 먹어야 하는 음식 중 하나! 천왕역맛집 수제 돈까스집 다녀온 포스팅 시작! 카츠랑 천왕점 서울특별시 구로구 오류로 20 새롬스타빌 1층 103호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 카츠랑 주소 : 서울시 구로구 천왕동 14-78 새롬스타빌 1층 연락처 : 0507-1373-7942 영업시간 : 11시 ~ 21시 ( 매주 일요일 정기휴무 ) 천왕역 4번 출구 바로 앞에 위치해 있구요. 큰 건물 1층에 있어서 지하에 주차장도 잘 되어있습니다. 큰 건물 1층에 아담한 싸이즈로 있는 천왕역맛집 카츠랑 바깥에서 보는 모습은 화이트톤과 유리 조합으로 깔끔해 보입니다. 2인 테이블과 4인 테이블들로 이뤄진 천왕역맛집 내부 모습입니다. 중간중간 기둥에도 조명이 있고 테이블과
제주수제청 [ 바르17 ] 제주도선물 답례품추천 [내부링크]
안녕하세요. 감기 조심하고 있는 김과장입니다. 환절기에 좀 춥게 하고 다니고 집에서도 창문 열어놓고 쌀쌀하게 있었더니 환절기 초반에 벌써 감기에 살짝 걸렸었습니다. 목감기가 살짝 와서 콧물도 엄청 흘려댔는데 한 달이 지났는데도 아직 후유증이 좀 남아있군요. 잘 껴입고 다녀서 감기 안 걸리게 조심해야겠습니다. 과일도 잘 챙겨 먹고! 비타민도 잘 챙겨 먹기! 그리고 감기예방에 좋은 과일청으로 차도 끓여먹으면 올겨울 감기에 안 걸리고 잘 지나갈 수 있을테죠. 오늘은 감기예방에 도움을 줄 수 있는 맛있는 수제청 포스팅! 성산 카페 바르 941 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 금백조로 87 카페바르941 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 카페바르941 주소 : 제주도 서귀포시 성산읍 수산리 2476 연락처 : 0507-1316-9457 영업시간 : 09시30분 ~ 20시 (목요일 정기휴무) 오늘 포스팅할 과일청을 만드는 곳 제주도에 위치한 카페바르941입니다. 제주도 여행 가서 카페바르9
부천역맛집 [ 온비 본점 ] 고기세트에 붉은대게된장술밥. 그리고 온비젓갈 5종 [내부링크]
안녕하세요. 운동 제대로 다시 시작한 김과장입니다. 시작은 했는데 아직 운동을 제대로 안 가고 있군요. 오늘 가서 열심히 해야지! 그동안 좀 내려놓고 간간이 즐기던 배드민턴을 이제 큰맘 먹고 제대로 시작하기로 했거든요. 배드민턴 칠 몸 컨디션 만들기 위해 먹는 거도 좀 줄이고 홈트도 좀 하고 해야겠습니다. 이 포스팅의 고기 폭식을 마지막으로 이제 적당히 좀 먹는 걸로.. 온비 본점 경기도 부천시 심곡로 57 1층 온비 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 온비 본점 주소 : 경기도 부천시 심곡본동 621 연락처 : 0507-1355-1393 영업시간 : 17시~24시 (금요일은 16시 30분 오픈, 주말은 14시 오픈) 부천역에서 성주산 쪽으로 10분가량 걸어가면 나옵니다. 주차는 가게 근처 이면 도로에 적당히 주차하시면 되구요. 화장실은 또 안 가봤군요.. 화장실을 중요하게 생각하는 사람들이 많던데 부천역맛집 온비는 이렇게 코너에 위치해 있구요. 곳곳에 각종 광고와 전단 안내문이
부천시청 술집 이자카야 [ 우규 ] 연어회가 맛있는 데이트 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 연어회를 좋아하는 김과장입니다. 계절별로 제철 생선이 있다지만 제 입맛에는 연어회가 제일 맛있습니다. 다른 회들은 아무 맛도 안 나고 씹는 맛과 초장맛 뿐이라고 생각하는 저. 하지만 연어는 그냥 먹어도 맛있고 각종 소스 찍어 먹어도 너무 맛있고! 그래서 가끔은 대형마트에서 연어필렛을 사서 썰어 먹기도 합니다. 오랜만에 근사한 이자카야에 가서 연어회에 한잔하고 온 이야기! 이자카야 우규 부천시청역점 경기도 부천시 석천로177번길 10 104호 이자카야 우규 부천시청역점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이자카야 우규 부천시청역점 주소 : 경기도 부천시 중동 1163-9 연락처 : 0507-1485-8008 영업시간 : 17시~02시 건물에 주차장은 따로 없습니다. 옆 골목 라인에 적당히 대던지 근처에 공영주차장에 주차하시던지 주차 꿀팁! 길 건너 이마트에 주차하고 집에 갈 때 이마트에서 장 보고 가기! 부천시청 술집 이자카야 우규 앞에 도착했습니다. 간판 비율도 뭔가
다시 시작해보는 배드민턴 큰맘먹고 라켓도 샀다! [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 동호인 김과장입니다. 30대 초반에 매일 틀에 박힌 삶이었습니다. 오랜 취미로 즐기던 게임도 접고 해서 집 - 직장뿐이었던 단조로웟던 일상 그러다가 저녁에 운동을 해볼까? 하다가 시작했던 운동이 배드민턴이었습니다. 누구나 배드민턴을 쳐봤기에 몇 번 쳐봤습니다 라며 만만하게 도전하는 배드민턴 어느새 시작한지 10년이 넘었습니다. 초반에 열심히 하다가 좀 쉬었다가 그러다가 더더욱 열심히 하다가.. 그러다가 코로나를 맞이하고 3년을 쉬었습니다. 2020년 2월말에 체육관이 문을 닫았고 올해 2023년 많은 클럽이 다시 문을 열었지만 제가 다니던 한울클럽은 학부모회의 측에서 학생들과 안 마주치도록 주말에만 대관해서 쓰던지 해라~ 라고 했고 클럽측에서는 주말만 할 바에야 클럽 해산을 선택했습니다 ㅠㅠ 작년에 코로나가 좀 잦아들어서 먼저 열었던 산에 있는 클럽에 간간이 가서 치기도 했고 소모임을 통해서도 간간이 치러 다니긴 해서 그나마 감은 잃지 않았지만.. 소모임에는 사
맛있는 단백질 쉐이크 [ VAP 옥타프로틴 ] 옥타코사놀 지구력단백질 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 배드민턴 제대로 시작해 보려고 준비 중인 김과장입니다. 배드민턴 클럽도 알아보고 지인네 클럽에 열심히 가서 운동중이구요. 예전에 주력으로 쓰던 TP505도 지인 통해서 두 자루 샀고! 그런데 배드민턴 치러가면 첫 게임부터 숨이 턱 끝까지 차오르고 잠시 쉬면 괜찮다가 또 께임 들어가면 헥헥 거리고.. 체력도 너무 떨어졌고 몸도 둔해졌고.. 늙었고.. 운동량도 슬슬 늘리고 배드민턴 칠 몸으로 얼른 끌어올려야겠습니다. 그리고 조금 더 힘내보려고 지구력 프로틴과 함께! 네츄럴라이프 VAP 옥타프로틴입니다. 강철부대 최영재프로틴으로 유명한 지구력 프로틴입니다. 유통기한은 넉넉하고 용량은 1.428kg vap 옥타프로틴은 이런 분께 권하는군요. 지구력이 필요한 운동을 많이 하는 분 과격한 운동을 자주하는 분 신체 활동이 많고 체력 소모가 많은 분 지구력이 떨어진다고 느끼는 분 맛있는 단백질 보충을 원하는 분 지구력 필요하고 과격한 운동인 배드민턴을 치는 저한테 딱인 최영재프로
독산동미용실 [ 이철헤어커커 금천구청롯데캐슬점 ] 모발클리닉 받고 온 후기 [내부링크]
안녕하세요. 모발 상태가 너무 안 좋은 김과장입니다. 모발 상태만이 아니라 두피 상태도 너무 안 좋아요. 머리가 겉에만 아니라 속도 안 좋긴 하지만.. 스트레스는 만병의 근원! 스트레스 받지 말고 즐겁게 삽시다~ 사실 머리 상태 안 좋게 한 건 다 제 탓이겠지만.. 40~50일 사이에 미용실을 한 번씩 가는데 펌 - 염색 - 펌 - 탈색 - 염색 - 염색 중간에 클리닉도 한 번씩 해줬지만 결국 잦은 파마와 염색 때문에 두피도 모발도 상태가 좋을 수가 없죠. 그래서 이번에 모발 클리닉을 받고 왔습니다. 이철헤어커커 금천구청롯데캐슬점 서울특별시 금천구 벚꽃로 30 금천롯데캐슬2차상가 B122호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이철헤어커커 금천구청롯데캐슬점 주소 : 서울시 금천구 독산동 1150 금천 롯데캐슬 2차 상가 B122호 연락처 : 0507-1327-2326 영업시간 : 10시 ~ 21시 아파트 건물 상가 안에 있어서 지하에 주차장이 잘 마련되어 있구요. 휴무일은 없지만
문래동 맛집 [ 일일양 ] 데이트하기 좋은 양고기 분위기맛집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 핫플레이스 문래 창작촌 데이트하고 온 김과장입니다. 오랜만에 영등포구 문래동 창작촌에 다녀왔습니다. 창작촌은 갈 때마다 새로워요. 갈 때마다 계절이 바뀌는 거도 있고 지금 계절은 정말 데이트하기 좋고 나들이하기 좋고 나다니기 좋은 계절인 거 같아요. 가게들도 전부 문을 활짝 열고 매장 앞에 야장도 펼쳐놓고 시원하고 분위기 좋고 어느새 쌀쌀한 날씨가 되었긴 하지만.. 얼른 이 좋은 계절 충분히 더 즐겨야겠습니다. 좋은 계절에 다녀온 좋은 음식점 포스팅! 일일양 문래창작촌점 서울특별시 영등포구 도림로128길 17-1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일일양 문래창작촌점 주소 : 서울시 영등포구 문래동 3가 58-29 연락처 : 0507-1378-7244 영업시간 : 12시 ~ 23시 주차장은 따로 없어 보이지만 주차가 필요하시면 가게에 먼저 연락 달라 쓰여있습니다. 그리고 가게 앞이 도로고 거주자 우선 주차라인이 길 따라 주욱있고 차를 가져가도 적당히 댈
야식 안주추천 [ 안주제일 양념막창 ] 초벌막창 간편조리라 얼마나 편한가 [내부링크]
안녕하세요. 술독에 빠져살고 있는 김과장입니다. 요즘은 정말.. 알콜중독자인가? 생각할 정도로 쳐묵쳐묵 정말 그만 먹어야 할 시기인거 같아요. 배드민턴 칠 몸 컨디션도 만들어야 하고 요즘 보면 손도 떨리고 있는 거 같고.. 정신상태도 늘 엉망이고 진짜 술 끊고 정신 차려야 할 시기! 아~ 오늘은 불금이니 저녁에 크민사람들이랑 한잔하고 내일부터 정말 술 끊는다!! 라고 또 실없는 소리를 하면서 며칠전 간편하면서 훌륭한 야식 안주에 혼술 했던 포스팅! 짜잔! 안주제일 양념막창이 냉동포장 상태로 배송되어 왔습니다. 냉동식품이라 유통기한은 매우 넉넉하고 받자마자 냉동실에 보관해 줍시다. 간편한 야식 혼술 안주로 좋은 안주제일 양념막창 국내산 참나무 훈연으로 맛을 내서 숯불향의 풍미가 있는 돼지막창입니다. 막창은 소보다 돼지가 맛있지 않나요? 안주제일 양념막창을 제일 간편하게 먹는 법! 전자레인지나 에어프라이어에 돌려서 먹기 안주제일 돼지막창을 제일 맛있게 먹는 법은? 충분히 해동 후 프라이
광명사거리 맛집 [ 구구족 주막 광명점 ] 족발 보쌈 낙지 푸짐한 한상을 원하신다면? [내부링크]
안녕하세요. 점점 더 피폐한 삶을 살고 있는 김과장입니다. 술독에 빠져서 살았던 몇 주군요. 이제 정말 정신 차리고 준비했던 일들 다시 더 키우고 다이어트도 좀 하고 배드민턴도 열심히 치고 홈트도 열심히 하고 해야지.. 혼술도 금지하고! 술은 남들하고 같이 먹자 쫌쫌 아.. 어제 왜 할인에 넘어가서 와인은 사 왔는가? 빨리 다 먹어치워주겠다! 빨리 먹어치워야 안 먹지.. 어제 맛있게 먹고 온 푸짐한 한상 포스팅 시작! 구구족 주막 광명점 경기도 광명시 오리로 997 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 구구족 주막 광명점 주소 : 경기 광명시 광명동 158-851 1층 연락처 : 0507-1352-0031 영업시간 : 11시 ~ 02시 광명에 본점을 두고 광명에 여러 지점을 두고 있는 구구족 주막입니다. 예전에 가봤던 호천 생갈비 바로 옆이라 위치도 반갑고 주차장은 따로 없고, 화장실도 남녀 따로 실내에 있습니다. 광명사거리맛집 구구족 광명점은 광명사거리역 5번 출구에서 5분
신도림곱창맛집 [ 신우곱창 ] 낮에도 먹을 수 있는 1등급 한우곱창집 [내부링크]
안녕하세요. 금주부터 금주시작한 김과장입니다. 아니.. 금주 말고 절주부터 우울하고 무기력한 생활을 하다보니 최근엔 더 술에 기댔던 나날들 같습니다. 그냥 핑계김에 늘 술을 마셔대고 잠만자고.. 하아~ 정말 정신 차리고 술 줄이고 운동량 늘리고 다이어트도 하고! 라고 결심했던 그날의 술자리 포스팅.. 친구네 건물에 1층에 있는 곱창집입니다. 신우곱창 서울특별시 구로구 신도림로 7 금강리빙스텔107호 신우곱창 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신우곱창 주소 : 서울시 구로구 신도림동 400-1 금강리빙텔 107호 연락처 : 0507-1478-1303 영업시간 : 11시 ~ 23시 (정기휴무 매주 일요일 ) 브레이크타임 : 15시 ~ 16시 같이 크로스민턴(스피드민턴) 이라는 운동하는 친구가 거주하는 건물이에요. 그 건물 1층에 위치한 곳! 지하에 주차장도 크게 있고 집에서 멀지도 않고! 50일전에 같이 크로스민턴에서 MT 갔을 때 차에 놓고 온 신발도 받을 겸. 연휴의 마지막 날
목동피부관리 [ 뷰티큐 ] 소개팅 가기 전 깔끔한 관리는 필수 [내부링크]
안녕하세요. 피부 미남이 되고 싶은 김과장입니다. 늘 말로만 되고 싶고 노력은 전혀 하지 않는.. 피부 미남이 되고 싶고 부자도 되고 싶고 사랑받는 남편도.. 하아~ 뭔가 되려면 노력을 해야 되지 말입니다. 그래서 오랜만에 피부 미남 되려고 노력해 봤습니다. 뷰티큐목동 서울특별시 양천구 오목로 232 보성팰리스상가 213호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 뷰티큐목동 주소 : 서울시 양천구 신정동 992-1 보성팰리스상가 213호 연락처 : 0507-1385-9976 영업시간 : 10시 ~ 20시 (12시 ~ 13시 휴게시간 ) 건물 지하에 1시간 무료주차가 가능하구요. 목동역 8번 출구 바로 앞이어서 지하철 타고 오기도 좋습니다. 피부관리샵들은 철저한 예약 방문이 필요하죠. 네이버 예약 가능하고 관리 소요시간은 1시간 반에서 2시간 정도 생각하고 방문하기! 건물 2층으로 올라가면 목동피부관리 뷰티큐를 쉽게 찾을 수 있습니다. 철저한 예약제이기 때문에 정해진 시간에 가면 혼자
부천 상동횟집 [ 나는바다다 ] 새우구이에 전어구이까지 [내부링크]
안녕하세요. 새우를 좋아하는 김과장입니다. 어제는 한라봉 크림새우를 해먹었고 오늘은 새우초밥, 새우찜, 새우튀김, 새우구이를 먹고 왔습니다. 뭐 물론 오늘꺼는 한집에서 다 먹은 거긴 하지만 대하 철이라던데 딱히 철이라고 뭘 찾아가서 먹고 하는 편은 아니라서요. 새우를 좋아한다고 말은 하지만 또 새우 사 먹으러 다니지도 않아서. 네 저는 식욕을 잃은지 오래니까요. 살기 위해서 먹을 뿐! 그런데 배는 왜 점점 더 나오는 걸까... 좋아! 먹는량을 더 줄이고 운동량을 더 늘리기 시작! 오늘 새우 파티하고 온 포스팅 시작~! 나는바다다 상동점 경기도 부천시 도약로 9-1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 나는바다다 상동점 주소 : 경기도 부천시 상동 522-3 연락처 : 0507-1365-7939 영업시간 : 11시30분 부터 23시까지 (2,4번째 월요일 휴무) 라일락마을 경남아너스빌 정문에 위치해 있습니다. 대로변 쪽 말고 건물 뒤쪽에 커다란 마을이 구성되어 있고 그쪽 입구
에어프라이어요리 [ 마이셰프 ] 쟁여템 크림새우 아란치니 [내부링크]
안녕하세요. 냉동실에 식량 많이 쟁여둔 김과장입니다. 추석 연휴에 홀로 집에서 굶지 않기 위해 이것저것 사다 보니 냉동실이 꽉 차버렸습니다. 어차피 냉동식품이야 오래 쟁여두고 먹을 수 있으니! 그렇게 냉동실에 쟁여템 잔뜩 넣어둬도 막상 먹을 게 없는 현실입니다. 옥션에서 한 번 사면 여러개가 들어있다 보니 손이 더 안 가는듯 합니다. 어제 그제 냉동실 쟁여템중에 꺼내 먹은 음식 포스팅! 먼저 마이셰프 치폴레 소스 아란치니 당장 먹을 음식이 아니기에 냉동실에 보관했었구요. 냉동식품이다 보니 유통기한은 상당히 깁니다. 2인분이라고는 되어있지만 아란치니만 먹는다면 1인분으로 봐도 될 듯! 불고기 소스 아란치니 클래식, 비프 토마토소스 아란치니 클래식 두 가지 맛과 마이셰프 치폴레소스가 들어있습니다. 조리방법도 매우 간단한 마이셰프 치폴레 소스 아란치니 에어 오븐을 잠깐 예열 후 아란치니를 넣고 뜨끈하게 13분 동안 구워줍니다. 저는 설명서에 기재된 시간보다 조금 오래 돌리는 편 아란치니가
랭킹닭컴 [ 닭가슴살 볼 ] 한 끼 대용 간편한 식사 다이어트 음식 [내부링크]
안녕하세요. 또 다이어트 중인 김과장입니다. 이제 슬슬 제 본업인.. 배드민턴으로 돌아갈 준비를 하는 중이라서 살도 좀 없애고 홈트도 살살하는 중입니다. 배드민턴 치러 가려면 적당히 몸도 만들고 가야죠. 가서 하수 취급 당하지 않을라면 ㅠㅠ 다행히 추석 연휴 동안 몸무게는 오히려 빠졌고 주변 정리 좀 하고 배드민턴 클럽만 가입해서 잘 적응하면 되는데!! 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 간편한 식사 포스팅 랭킹닭컴 닭가슴살 어묵볼이 배송되어 왔습니다. 평일 24시 이전에 주문하면 다음날 바로 받아볼 수 있어서 좋아요. 랭킹닭컴 특급배송으로 꼼꼼하게 아이스팩과 함께 빨리 배송되어 오니 식사 떨어졌다고 걱정할 필요 없음! 랭킹닭컴 No.1 닭가슴살 순위스토어,닭가슴살 식단,헬스,훈제,소세지,추천 요리법 www.rankingdak.com 랭킹닭컴 닭가슴살 볼은 두 가지 맛이 있구요. 오리지널과 매콤한 맛이 있습니다. 특급배송으로 닭가슴살 볼이 도착하면 냉동 보관을 해주시고 먹을 때마다 꺼내서
구디맛집 깔깔거리 [ 세광양대창 구로디지털점 ] 특제소스 발라 숯불에 구워먹는 이색적인 스타일 [내부링크]
안녕하세요. 외롭고 쓸쓸한 추석 연휴 보내고 있는 김과장입니다. 기나긴 연휴도 끝나가는군요. 연휴 동안 대체 뭐한건지.. 뭔가 생산적인 걸 했어야 되는데 그냥 또 허송세월 보내고 후회하는 중. 맛있는 거라도 많이 먹고 재밌게 좀 놀껄! 연휴 막바지에 불태우기 시작해 봅니다. 추석 연휴 막바지에 양대창 먹으러 다녀왔습니다! 세광양대창 구로디지털점 서울특별시 구로구 디지털로32나길 7 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세광양대창 구로디지털점 주소 : 서울시 구로구 구로동 1124-71 연락처 : 0507-1489-0384 영업시간 : 14시 ~ 23시 (일요일 정기휴무) 주차장은 따로 없구요. 저희는 구디 가면 주차하는 곳이 있어서 늘 그곳! 구로디지털단지역 가까이 있어서 접근성도 좋아요. 양대창은 특양과 대창(소곱창)을 아울러 이르는 말입니다. 양고기라고 생각하시면 절대 안 됩니다! 저도 오랫동안 양고기로 알고 있었으니.. 구디맛집 세광양대창 구로디지털점 앞입니다. 거리에 사람들
신정네거리역미용실 [ 에이바헤어 ] 정혜 디자이너 선생님한테 이쁜 색으로 염색하고 왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 상콤한 색으로 머리 염색하고 온 김과장입니다. 6월 초엔가 머리 탈색을 하고 거기에 바로 염색을 했었습니다. 염색이 한 달 정도밖에 못 가고 탈색 머리로 변하는데 그땐 이게 마지막 염색이다라는 생각으로 했는데 탈색해둔 거 아까워서 매달 염색을 하고 있을 뿐! 탈색 머리라 원하는 색상으로 염색이 잘 되거든요. 그래서 명절 전에 새로 염색을 했습니다. 어디 어른들 보러 갈 일도 없고 하니 또 요란한 색으로~ 에이바헤어 신정네거리역 서울특별시 양천구 신월로 293 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 에이바헤어 신정네거리역점 주소 : 서울시 양천구 신정동 973-34 2층 연락처 : 0507-1392-1904 영업시간 : 10시 ~ 20시 주차장은 따로 없고 왼쪽에 기업은행 건물과 다이소가 있습니다. 저는 어쩌다 그곳에 운 좋게 주차를 잘 못했지만.. 예약은 네이버로 예약하고 가시면 원하는 시간에 관리를 받으실 수 있구요. 네이버 포토리뷰까지 하시면 사은품도 줍니다.
서울 흑석동 맛집 [ 더큐어링 ] 데이트 코스로 좋은 샤퀴테리 다이닝 펍 [내부링크]
안녕하세요. 외로운 추석 명절 보내고 있는 김과장입니다. 어떻게 명절 연휴는 점점 더 외로워지는 걸까? 그나마 코로나 시기를 겪으면서 사람들이 멀리 안 가고 오래 안가고 해서 좋긴한데 가게들도 추석 당일만 쉬고 나머지는 문 여는 곳도 많아졌고 우리집도 겸사 겸사 당일 오전에 지내던 차례도 없앴고 외갓집도 차례를 없애서 그나마 추석 당일 하루 잠깐 있던 일정들이 사라졌군요. 나랑 결혼하는 사람은 명절에 집안일 크게 할 거도 없고 집에 갈 부담도 없고! 막상 명절에 뭐하나 걱정하다가도 눈깜빡 하면 끝나버리는 짧디짧은 연휴일 뿐.. 명절에도 부지런히 포스팅이나 합시다! 며칠전에 쫓겨난 친구와 다녀온 흑석동 맛집 포스팅! 더큐어링 서울특별시 동작구 서달로14길 12 2층 더 큐어링 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 더 큐어링 주소 : 서울시 동작구 흑석동 50-47 연락처 : 070-4400-4912 영업시간 : 17시 ~ 24시 흑석역 3번 출구에서 조금 나가면 옆에 골목으로 내려갈
부천시청역 고기집 [ 쏘삼208 ] 육회랑 쌀국수는 기본 [내부링크]
안녕하세요. 미각은 잃었지만 열심히 먹으러 다니는 김과장입니다. 언제부턴가 음식이 맛있다? 하고 느껴본 적이 잘 없는 거 같아요. 그냥 앞에 있으니까 먹고 배고프니까 암꺼나 대충 먹을 뿐 맛을 생각 안 하고 먹어서 그런 건지.. 그렇다고 음식을 먹으면서 맛없다는 생각을 해본 적도 없는 거 같아요. 하루 종일 굶다가 저녁에 가서 밥을 먹는데도 와~ 맛있다! 이런 생각을 전혀 안 하고 있고.. 음식 맛을 느껴가면서 입에 넣어야 되는데 말입니다. 좋아! 오늘부터는 생각하면서 음식 먹기! 지난주에 또 고기 먹으러 갔던 곳 포스팅! 쏘삼208 부천현대중동점 경기도 부천시 석천로183번길 41 쏘삼208 부천현대중동점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 쏘삼208 부천 현대 중동점 주소 : 경기도 부천시 중동 1166-2 연락처 : 0507-1447-8936 영업시간 : 15시~00시30분 (주말은 12시부터) 주차장은 따로 없고 한 블럭 옆에 공영주차장이 있습니다. 쏘삼208 네이버 정보
발산맛집 [ 오봉집 발산본점 ] 모임 장소로 좋고 환절기 몸보신에도 딱! [내부링크]
안녕하세요. 몸보신 음식 먹고 온 김과장입니다. 몸보신 될만한 음식이라는 생각으로 가진 않았는데 속도 확 풀리고 건강한 맛의 음식들을 먹고 왔습니다. 어쩌다 보니 그분과 같이 방문하게 되었던 바로 그곳! 우여곡절 끝에 막판 타협을 이뤄내고 방문해서 보양식 배불리 먹고 적당히 취했던 그날. 포스팅 시작! 오봉집 발산본점 서울특별시 강서구 마곡동로4길 15 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오봉집 발산본점 주소 : 서울시 강서구 마곡동 797-10 연락처 : 0507-1354-7040 영업시간 : 11시30분 ~ 23시 정말 많이 발전한 마곡 15년 전에 발산역 왔을 때만 해도 벌판이었는데 지금은 서울에서 상위급의 발전한 도시라니 고층 빌딩들이 많고 식당들도 매우 많고. 오봉집도 큰 빌딩에 위치해있기에 지하에 주차장도 크게 잘 되어있습니다. 주차하고 2층에 올라가면 입구부터 레트로한 분위기의 오봉집이 보입니다. 그리고 웨이팅을 걸어둘 태블릿도 있고 저희는 일요일 저녁에 갔기에
부천 신중동역 고기집 [ 미리내 ] 고기 소스 종류 이정도는 돼야 다채롭다 하지 [내부링크]
안녕하세요. 고기 다이어트 중인 김과장입니다. 물론 고기 다이어트는 농담으로 하는 소리긴 하지만 매일 고기를 먹고 있지만 이번주에 2키로 감량에 성공했습니다. 많이 안 먹으면 잘 뺄 수 있습니다 여러분! 다이어트는 의지 문제죠. 늘 다이어트를 실패하는 당신? 의지가 부족한 겁니다 ㅋㅋ 배고파봐야 인생을 알죠. 가을이니 이제 굶는 다이어트보다는 운동량을 더 늘려서 건강한 다이어트를 해야겠습니다. 올 추석 연휴도 열심히 다이어트하면서 보내야지 오늘의 포스팅도 역시 고기! 미리내 경기도 부천시 중동로262번길 50 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미리내 부천점 주소 : 경기도 부천시 중동 1147-3 연락처 : 0507-1305-5031 영업시간 : 12시30분 ~ 24시 신중동역 3번 출구에서 5분 거리에 위치해있구요. 주변에 공영주차장이 많이 있습니다. 저희는 고기 먹고 영화를 볼까? 해서 롯데시네마에 주차를 하고 5분 정도 걸어서 도착! 부천 신중동역 고기집 미리내
신정역맛집 [ 효자동솥뚜껑 ] 가성비 좋은 듀록삼겹살 [내부링크]
안녕하세요. 일주일 내내 고기 먹고 있는 김과장입니다. 고기를 매일 먹지만 다행히 살은 체중은 늘지 않고 있습니다. 작작 먹고 있으니까요. 포스팅하고 공원 가서 뜀박질하고 와서 샤워하고 일찍 자고 일찍일어나야지! 라고 계획을 세우고 있지만 누군가 카톡이 올 거 같은 설렘도 있고 또는 귀차니즘으로 인해 뜀박질은커녕 공원도 안 갈 거 같긴 하지만.. 일단 얼른 포스팅하고 생각해 보자! 오늘 낮에 고기 먹고 온 그곳 포스팅 시작합니다. 효자동솥뚜껑 신정역점 서울특별시 양천구 오목로 180 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 효자동솥뚜껑 신정역점 주소 : 서울시 양천구 신정동 952-6 연락처 : 0507-1483-8487 영업시간 : 12시~22시30분 신정역 3번 출구 바로 앞에 있구요. 최근에 오픈한 집인 거 같아요. 신정역맛집으로 소문날 수 있을것인가? 효자동솥뚜껑 앞 차를 가지고 왔는데 가게 중앙에 한자리가 비어있는데 뭔가 들어가기 애매하다 생각하는 찰나에? 왼쪽에 주차장
광화문역맛집 [ 광화로 ] 두툼한 고기를 500도 화덕에서 초벌 해주는 광화문고깃집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 고층 빌딩 숲 사이 번화가에 다녀온 김과장입니다. 어쩌다 보니 번화가인 종로 옆 광화문까지 다녀왔습니다. 동네에서 600번 버스 타고 앉아서 음악 들으면서 전화기 만지다 보면 어느새 도착하더군요. 버스 한 번 타면 신도림, 영등포, 마포, 광화문까지 갈 수 있고 좋군요. 그 버스가 또 늦게까지 있고! 일찍 왔지만.. 약속시간보다 일찍 도착해서 교보문고도 구경하고 이순신 장군님 사진도 찍고 고기도 맛있게 먹고 온 날! 포스팅 시작! 광화로 서울특별시 종로구 새문안로9길 25 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광화로 (광화문역 맛집) 주소 : 서울시 종로구 당주동 20-1 연락처 : 0507-1496-7522 영업시간 : 11시 ~ 22시 번화가에 위치한 곳이다 보니 주차장은 따로 없구요. 당주동이라는 동 이름도 처음 들어보다니.. 서울에 41년을 살았는데..? 그분께서 저기 근처 직장에 다녀서 가보자 했던 곳인듯함.. 커피빈 위에 위치한 화덕 고깃집 광
부천원종동맛집 [ 짱가네 춘천 숯불닭갈비 ] 숯불향 가득 닭갈비와 열무김치의 환상 조합 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 숯불닭갈비 먹고 온 김과장입니다. 우리 동네 개봉동 푸르지오 사거리에도 춘천 숯불 닭갈비가 양 많고 싸고 맛있는 집이 있어서 동네에 친구들 방문하면 가끔 가곤 하는데 닭은 역시 항상 옳아요. 숯불에 구운 닭갈비도 너무 맛있습니다. 세상에 닭이 멸종하면 어쩌지? 라고 누가 며칠 전 술자리서 말한 거 같은데 그런 큰일이 나면 안 되죠 ㅋㅋ 이번에 다녀온 숯불 닭갈비 집 포스팅 시작! 짱가네 춘천 숯불닭갈비 경기도 부천시 소사로776번길 13 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 짱가네 춘천 숯불닭갈비 주소 : 경기도 부천시 원종동 233-9 연락처 : 0507-1313-3735 영업시간 : 16시~24시 (일요일 휴무) 얼마 전 생긴 원종역 1번 출구 나오면 KB국민은행이 있구요. 바로 옆에 공영주차장도 있습니다. 원종역 1번 출구에서 5분 이내 거리에 위치해 있고요. 다이소 골목으로 들어가면 바로 앞에 있구요. 건물 돌아가면 주차장도 있습니다. 저희는 주차장 있
신도림 듀록 맛집 [ 모돌 ] 껍데기 싫어하는 나도 반했다 [내부링크]
안녕하세요. 돼지 껍데기를 싫어하는 김과장입니다. 저는 돼지 껍데기가 그리 맛있지가 않아서 지인들이랑 고기를 먹다가 마무리쯤에 누가 껍데기를 시켜 먹자고 하면 사장님께 여쭙지도 않고 " 껍데기 떨어졌데 " 라고 말하면서 제발 안 시키길.. 하는데 결국 꼭 시켜 먹어 이 양반들이.. 맛도 별로던데 껍데기 얘기 나오면 늘 위에 패턴이었습니다. 하지만 이번에 가서 껍데기 맛에 반했던 신도림 듀록 삼겹살 맛집! 사진이 대충 있길래 포스팅을 해보겠어요. 모돌 서울특별시 구로구 경인로67길 23 신도림2차푸르지오 1층 118호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모돌 (신도림 듀록 맛집) 주소 : 서울시 구로구 신도림동 338 푸르지오2차 상가 1층 연락처 : 0507-1412-6112 영업시간 : 16시~24시 개봉동 푸르지오 상가랑은 차원이 다른 신도림 푸르지오 상가 상가가 지하부터 3층까지인가 있고 옆에 아파트들에도 그렇게 있을 정도로 상가가 굉장히 많은 동네 건물에 주차도 되고 신도
정왕동맛집 [ 압구정화로구이 ] 시흥 옥구상가 소고기 가성비 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 콧바람 쐬고 온 김과장입니다. 오이도랑 가까운 시흥 정왕동에서 식사하고 바다 구경도 하면서 스트레쓰도 한 보따리 날리고 왔습니다. 바다 사진도 많이 찍고 사색에 잠기고 맛있는 소고기도 구워 먹고 온 9월 어느 날의 포스팅 시작! 압구정화로구이 시흥정왕점 경기도 시흥시 옥구상가1길 11 1층 101~105호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 압구정화로구이 시흥정왕점 주소 : 경기도 시흥시 옥구상가1길 1층 101~105호 연락처 : 031-433-2622 영업시간 : 11시 30분 ~ 23시 101호에서 105호를 다 쓰는 거 보면 알듯 길고 넓어요. 주차는 도로변 말고 안쪽에 주차장 크게 있구요. 주차권 받아 가시면 됩니다. 그리고 골목 곳곳 주차 가능하고 도로변에도 주차 많이 되어있고 노상 공영주차장도 있습니다. 이쪽은 길 안쪽에 큰 주차장 앞 입구입니다. 주차장이 너무나 맘에 들었던 시흥 정왕동맛집 압구정화로구이 정왕동맛집 압구정화로구이 시흥 정왕동의
강철부대영양제 [ 쏘팔메토 옥타코사놀 ] 비타민마을 남자영양제 [내부링크]
안녕하세요. 건강하게 살고 싶은 김과장입니다. 오래 살고 싶은 생각은 없습니다만 가는 그날까지 건강하게 살다가고 싶은 꿈이 있습니다. 건강해야 즐겁고 재밌게 살아가죠. 건강은 하루라도 빨리 챙길수록 좋습니다. 아직 어리고 건강하다며 자만하지 말고 운동도 하고 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹읍시다. 나이 먹었다고 포기하지 말고 지금부터라도 열심히 건강을 위해 노력하시길! 백세시대 잔습니까! 그래서 오늘은 남자영양제 포스팅! 비타민마을 쏘팔메토 옥타코사놀입니다. 강철부대영양제라고 불리는 전립선영양제 입니다. 비타민마을은 2009년에 설립된 건강기능식품 및 건강식품 브랜드구요. 약 200여 개의 제품을 자체 개발하여 유통하는 전문 업체입니다. 비타민마을 쏘팔메토 옥타코사놀은 HACCP 인증을 받은 일반식품 제조 시설 공장을 보유하고 있어 국내 유수의 GMP 건강기능식품 제조공장과 직 생산 계약 체결 및 유통을 하는 건강 전문 업체입니다. TV 유명 프로그램인 강철부대 한 번쯤 보신 적 있으시죠
대림동맛집 [ 원할머니보쌈 ] 불맛낙지원쌈 보쌈과 낙지볶음의 환상 콜라보 [내부링크]
안녕하세요. 원할머니보쌈족발 신메뉴 맛보고 온 김과장입니다. 금요일 중요한 약속을 위해 급다이어트를 결정했지만! 보쌈은 피할 수 없죠. 1일 1식 하는데 그 한 끼 맛있는 거 먹고 즐겁게 살 빼야지 원할머니보쌈에 신메뉴가 나왔습니다. 나온 지 꽤 오래된 거 같지만 드디어 맛을 봤습니다. 원할머니보쌈 매장 찾아가서 신메뉴 즐기고 온 포스팅! 원할머니보쌈족발 대림점 서울특별시 영등포구 대림로 211 화성빌딩 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 원할머니보쌈족발 대림점 주소 : 서울 영등포구 대림동 775-6 연락처 : 02-836-5353 영업시간 : 11시30분 ~ 23시 신메뉴 불맛낙지원쌈 먹으러 갔던 원할머니 보쌈 족발 대림점 박가부대찌개도 있어서 찌개랑 닭갈비도 즐길 수 있겠군요. 건물에 따로 주차장은 없는 거 같고 골목에 살짝 주차하고 입장! 들어가면서 보니 원할머니보쌈에서 도시락도 파는군요. 구성도 좋아 보이고 종류도 많습니다. 부대찌개 먹고 라면도 셀프로 넣어먹을 수 있는
몸보신에 최고 [ 착한낙지 갈낙탕 ] 무더위에 지친 가족을 위한 음식 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 잠을 잘 못 자고 있는 김과장입니다. 더러운 꼴도 한 번 봐서 잠 못 이루고 그다음 날부터는 누군가 땜에 설레어서 잠 못 이루고? 인건지.. 술 마시고 몸에 열나서 잠을 못 이룬 건지 ㅋㅋ 하여간 요새 잠을 잘 못 자고 있습니다. 그분과의 관계가 다시 진척을 보이기 시작하는데 얼른 결론을 내야 되는데 너무 더뎌... 흠 하도 먹어대서 살도 찌고 있고 그럼에도 피로감도 심하고 늘 피곤하고 운동하면 땀도 많이 나고 빨리 지치고.. 무더위에 지친 저에게 몸보신 음식을 선사하기로 결정! 몸보신에 좋고 맛도 좋은 버드나무 착한낙지 갈낙탕이 택배 배송되어 왔습니다. 고급스럽고 깔끔한 포장에서부터 정성이 느껴집니다. 무더위에 지친 분들을 위한 보양식 착한낙지 갈낙탕의 구성품 냉동된 갈낙탕 한 팩과 새싹 삼 그리고 고기를 찍어 먹을 겨자소스와 건더기 건져먹고 남은 국물을 활용할 떡과 마른 미역까지! 산삼에 낙지에 소갈비에 찐~한 고기 국물까지! 갈낙탕 조리방법도 들어있어서 맛있게
떡볶이 배달 [ 치킨매니아 ] 왕새우치킨에 구슬떡볶이까지 가성비 대박 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 치킨매니아 김과장입니다. 치킨은 항상 옳잖아요. 정말 많이 먹을 땐 일주일에 4~5번도 먹고 술 마시러 갈 때도 치킨집이 참 만만하기도 하구요. 요즘엔 치킨집에서 치킨만 파는 게 아니니깐요. 제가 치킨매니아인데 상호도 치킨매니아인 치킨집이 있습니다. 제가 활동하는 지역엔 없어서 한 번도 가보진 못한 거 같은데 가성비도 좋고 떡볶이가 너무 맛있는 집으로 유명한 곳! 치킨매니아 양천구청점 서울특별시 양천구 목동서로 377 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 치킨매니아 양천구청점 주소 : 서울시 양천구 신정동 323-9 연락처 : 02-2653-5592 영업시간 : 17시~01시 집에서 차로 5분 거리에 치킨매니아 양천구청점이 있길래 가성비 좋은 구성으로 왕새우치킨 + 구슬떡볶이를 주문해서 먹어보기로 결정! 치킨매니아 판매 1위라길래 시켜 봤습니다. 가격 대비 훌륭한 맛과 양을 자랑하는 왕새우치킨과 구슬 떡볶이입니다. 거기에 치킨무와 캔 콜라의 구성 치킨매니아의 왕새우 치
부천손세차 [ 에스투디테일링 ] 그랜저 반짝반짝 광내기 [내부링크]
안녕하세요. 그랜저 처음으로 세차하고 온 김과장입니다. 비 소식이 계속 있어서 차가 점점 더러워지고 있어도 세차를 못 했거든요. 좀 지저분하다가도 비 잘 맞으면 다시 깨끗해져요 ㅋㅋ 그러고 또 먼지 쌓인 후 비 맞으면 얼룩도 졌다가 또 비 잘 맞으면 깔끔해졌다가.. 그래도 세차를 너무 안 하면 때가 쌓이기 때문에 가끔 세차를 해주는 게 좋습니다. 예전 우리 위트야 주유하고 부담 없이 자동세차에 들어갔으니 그냥 때 됐다 싶으면 한 번씩 자동세차 들어갔었지만 이번 그랜저는 아껴주기로 맘 먹었으니 손세차! 언제까지 일지는.. 그래서 세차하러 다녀온 바로 그곳! 에스투디테일링 손세차장 광택 유리막코팅 경기도 부천시 수도로215번길 9 1층 4호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 에스투디테일링 손세차장 주소 : 경기도 부천시 내동 352-1 연락처 : 0507-1355-2159 영업시간 : 10시 ~ 20시 네이버로 예약도 가능한 세차장이구요. 한 대만 정성스럽게 세차를 해주시는 곳으로
강릉레스토랑 [ 더블티 다이닝 ] 양양 서핑 후 분위기 좋은 초당동맛집에서 스파게티 [내부링크]
안녕하세요. 가을 타는 김과장입니다. 이맘때쯤이면 늘 외로워져서인 건지 아니면 가을이어서 그런 건지 뭔가 또 처량하고 우울해지는 느낌입니다. 가을타는건가??? 그래도 끝나지 않을 것만 같던 여름이 끝나가고 있으니 바깥으로 많이 나다니면서 기분전환을 해야겠습니다. 뭐 여름에도 펑펑 놀기만 했던 거 같긴 하지만 말입니다 ㅋㅋ 그 여름 가장 큰 놀이 계획이었던 양양서핑! 그날 저녁식사했던 근사한 레스토랑 포스팅 시작! 더블티 다이닝 강원특별자치도 강릉시 초당순두부길55번길 38 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 더블티 다이닝 강릉 레스토랑 주소 : 강원 강릉시 초당동 321-1 연락처 : 0507-1427-0710 영업시간 : 11시 30분 ~ 21시 30분 (휴식시간 15시 ~ 17시 30분) 양양에서 서핑하고 샤워하고 숙소에 짐 풀고 저녁 먹으러 갔던 강릉 레스토랑 더블티 다이닝 초당 순두부로 유명한 동네에 위치해 있습니다. 비가 추적추적 내리는 저녁에 도착한 강릉
부천역맛집 [ 고베규카츠 ] 부천데이트 점심 식사하기 좋은 집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 X랑 마주친 김과장입니다. 그 X는 여전히 남자들 불러서 술을 마시고 있었고 운동 끝나고 동생이랑 맥주 한잔하러 갔는데 앞 테이블 남자가 혼자 앉아서 맥주를 두 잔 시켜놨길래 뭐지? 했었는데 한 10분쯤 후에 그 X가 입장하는 ㅋㅋㅋ 이미 우리도 술을 마시기 시작했고 나야 뭐 피할 생각 없었고 눈 마주치고 남자 뒤로 손인사도 해주는 여유도 부려줌 ㅋㅋ 참 대단한 아이 같아요. 최근 남친이랑 헤어진 지 열흘도 안돼서 다른 남자 불러서 술집서 스킨십하고 있고 ㅋㅋ 우린 둘 다 아침에 일찍 나가야 했기에 맥주 두 잔 빠르게 마시고 나갔는데 나가면서 그 눈 풀린 남자도 듣게끔 넌 참 대단하다 라고 인사도 해주고 나갔습니다. 그걸로는 좀 부족한 거 같아서 차단 풀고 전화했더니 없는 번호 ㅋㅋ 앞에 남친하고 진짜 헤어지겠단 결심 정도인 건가 ㅋㅋ 하여간 똥 밟은 날 9월 4일을 기억하며 이렇게 지인들이 안 보는 공간에 쏟아내고 털어야지 ㅋㅋ 안 그래도 이제 쟤랑은 더 이상
대왕문어숙회 [ 안동강구문어 ] 이렇게 큰 문어다리는 처음봤다 [내부링크]
안녕하세요. 잠 제대로 못 자고 고객 응대하고 와서 피곤한 김과장입니다. 아후 피곤피곤 하군요. 정말 사람을 잘 만나야 한다는 걸 절실히 깨닫고 있는 중 작년에 이상한 여자 하나 잘못 만나서 정신적 스트레스가 헤어진 지 1년이 넘었는데도 이어지다니 ㅋㅋ 이 스트레스를 좀 넘겨주고 싶다 그 녀석한테! 아무리 피곤해도 할 건 해야 하니깐~ 오늘의 포스팅 안동강구문어 안동 중앙 신시장 문어 택배 배송 안동강구문어 1kg이 아이스박스에 담겨서 택배 배송 완료! 와~ 먼 문어다리가 이렇게 두껍고 크죠? 처음 봐서 완전 신기함 초고추장까지! 지난주에 양양으로 MT 갈 때 챙겨가서 인기 만점이었던 대왕문어 다리 1kg이나 될까? 하고 저울에 올라가 보니 제 몸무게가 딱 1kg 늘더라구요 ㅋㅋ 안동 중앙 신시장에서 2대에 걸쳐 안동 대표 먹거리인 안동 문어와 간고등어 등 수산물을 판매하고 있는 강구 문어의 대왕문어 택배 배송받아서 냉동실에 그대로 넣어뒀다가 다음날 해동되라고 아이스팩 꺼내서 버리고
양양 서핑 [ 핀스 서프 ] 장비렌탈 강습 숙박까지 한방에 해결 가능 [내부링크]
안녕하세요. 위대한 도전 실행한 김과장입니다. 네 저는 방구석여포 키보드워리어 히키코모리 은둔형도톨이 집돌이 이런 단어와 어울리는 사람입니다. 그래서 어디 멀리 안 나가고 동네에서 노는 편입니다. 어디 놀러 간다고 해도 누군가가 다 정해놓은 거 졸졸 따라가서 그 계획에 협조적으로 다녀오는 정도? 하지만 이번엔 운동모임에서 양양MT 일정이 잡히고 양양이라는 단어 때문에 서핑에 꽂혀서 MT를 가기 전에 서핑을 도전해 보기로 결정! 그리고.. 진짜 실행을 했습니다. 서핑 장비 렌탈에서 강습까지, 그리고 숙박까지 가능한 곳을 기준 잡아서 코스와 일정을 제가 다 짜서 다녀왔다는 점에서 위대한 도전이었다 할 수 있겠습니다. 양양서핑 핀스서프 강원특별자치도 양양군 현남면 인구중앙길 99 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 양양 서핑 핀스서프 주소 : 강원 양양군 현남면 인구 중앙길 99 1층 연락처 : 0507-1444-8225 영업시간 : 09시 ~ 19시 죽도해변에 위치한 양양서핑
홍대 숙성회 맛집 [ 맛깔 1987 ] 골목 어귀 레트로한 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 한 달여 만에 또 홍대 입구 다녀온 김과장입니다. 한 달 전 그날이 자꾸 떠올랐던 날입니다. 역시 어디서 뭘 먹냐보다 누구와 함께냐가 중요한 걸 깨달은 날. 푸짐하고 귀한 음식을 먹었지만 한 달 전 란콰이진에 다녀온 기억이 더 떠올랐을 뿐.. 얼른 같이 밥 먹으러 갈 날 잡아야 할 텐데! 오늘 다녀온 곳 빠른 포스팅! 맛깔1987 서울특별시 마포구 동교로 212-9 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 맛깔1987 주소 : 서울시 마포구 동교동 152-13 연락처 : 010-8236-1986 영업시간 : 15시 30분 ~ 24시 (금,토는 1시까지) 홍대 거리에서 살짝 골목 들어가면 맛깔1987이 있습니다. 간판은 맛깔 해물 포차로 되어있어요. 주차는 좁은 골목이라 할 곳 없으니 바로 길 건너에 위치한 연남 공영 주차장에 주차하시면 걸어서 2분 거리. 맛깔1987 입구 모습입니다. 코너에 위치해 있어서 옆면도 큰 유리로 되어있고 옆 골목 쪽에는 흡연자분들이 많이
속초가볼만한곳 [ 만석찜가 ] 속초동명항맛집에서 생문어전복찜 먹고 여행 마무리 [내부링크]
안녕하세요. 지난주에 양양 2박 4일 다녀온 김과장입니다. 지난주 수목 서핑 코스 중 두 번째 날의 코스 숙소에서 짐 정리를 해서 체크아웃을 하고 집으로로 돌아가기 전에 들러서 푸짐한 아침 겸 점심을 했던 곳. 1박 2일 여행의 마지막 코스였던 곳 포스팅 시작! 만석찜가 강원특별자치도 속초시 영금정로4길 9 만석찜가 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 만석찜가 속초동명항맛집 주소 : 강원도 속초시 동명동 1-64 연락처 : 0507-1326-3792 영업시간 : 11시~22시 강원도 속초 동명항 가까이에 있는 만석찜가 네이버에서 정보 보시면 다음 주 초반은 쉬는 날로 되어있군요. 쉬는 날 잘 확인해 보고 가시구요. 주차장을 앞에 두고 안쪽으로 들어가 있는 속초가볼만한곳 만석찜가 건물 밖에서 보면 2층도 있어 보이지만 구경은 못해봤구요. 휴가 피크 기간도 끝난 평일 조용한 시간에 갔기에 주차장도 널널했고 가게도 널널했던 시간 속초동명항맛집 만석찜가 내부 1층 매장도 넓고 테이블도
발산역 맛집 [ 오적회관 ] 오징어 요리 총출동 [내부링크]
안녕하세요. 갖가지 오징어 요리를 즐기고 온 김과장입니다. 오징어로 만든 다양한 요리를 즐길 수 있는 곳에 다녀왔습니다. 거기에 꽃삼겹 수육까지 생방송 투데이 '맛의 승부사'에도 방영된 검증된 맛집이라 믿고 방문해서 즐길 수 있는 그곳 포스팅 시작! 오적회관 본점 서울특별시 강서구 마곡중앙6로 85 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오적회관 본점 주소 : 서울 강서구 마곡동 795-5 사이언스파크뷰 201호 연락처 : 0507-1329-7040 영업시간 : 11시 ~ 23시 발산역 주변은 고층 빌딩들이 즐비해 있는 곳이죠. 그런 곳에 위치한 가게들은 대부분 주차가 가능하구요. 사이언스파크뷰 건물 지하에 주차 가능하니 주차 등록 필수! 발산역 맛집 오적회관 입구입니다. 지하에 주차하고 엘리베이터 타고 2층으로 가면 어렵지 않게 발견할 수 있는 오적회관 발산역 맛집 오적회관 내부 내부는 깔끔하고 넓어요. 좌석도 많아서 단체 회식하기에도 좋고 창가 쪽에서 연인과 식사하
경포대 맛집 [ 진리피자 ] 오션뷰 화덕피자 맛집에서 여행의 첫 끼 시작 [내부링크]
안녕하세요. 2박 4일 강원도 여행 다녀온 김과장입니다. 1박 2일씩 두 번 다녀왔습니다. 그래서 2박 4일! 8월 마지막 주말에 양양 MT가 잡혔습니다. 양양이라는 단어를 들으니 서핑에 꽂혔고 그래서 양양 MT 전에 서핑 다녀오자 했는데 어쩌다 보니 날짜가 거의 비슷하게 강원도에 다녀왔습니다. 양양 서핑하러 강원도 가서 가장 먼저 간 곳 포스팅해보겠습니다. 먼 길 왔으니 배 채우고 시작해야죠! 진리피자 강원특별자치도 강릉시 사천면 진리해변길 109-1 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 진리피자 주소 : 강원 강릉시 사천면 진리해변길 109-1 2층 연락처 : 0507-1340-4072 영업시간 : 11시 ~ 20시 (토요일은 21시) 영업시간이 지금 검색해보니 오늘 8월 28일은 14시까지 영업이고 내일은 휴무군요. 영업시간은 네이버에서 확인해 보고 가시면 되겠습니다. 앞에 길이 진리 해변길이라서 진리 피자인가 봅니다. 숙소 및 관광지가 밀집된 강릉 경포대와 주문진 사이
짐빔화이트 [ 1KMWINE ] 앱에서 당일 구매 짐빔하이볼 만들어 먹기 [내부링크]
안녕하세요. 짐빔화이트 위스키 처음으로 사 본 김과장입니다. 술집 가면 하이볼 비싸서 한 잔만 마시고 그 잔에 소주 듬뿍 따라 마시곤 했습니다. 청천동 하이볼 맛집 쿠보타 가면 맛있는 하이볼 저렴하게 마실 수 있고! 쿠보타에서 여러 하이볼 즐길 수 있어 좋았는데 가본 지가 오래되었군요. 그래서! 짐빔하이볼 집에서 간편하게 제조해 먹기 도전! 하이볼을 제조하기 위해 일단 짐빔을 사야겠죠! 짐빔을 사기 위해 당일 픽업 가능한 주류 픽업 어플 1KMWINE (일키로와인) 당일 주류 픽업 어플 앱 설치를 하고 짐빔화이트 검색을 했습니다. 검색을 하면 가까운 와인샵과 가격이 비교가 가능합니다. 1KMWINE 앱 처음 가입했다고 웰컴 쿠폰 3천원도 주는군요? 3만원 이상에 쓸 수 있는데 마침 3만원이 살짝 넘는 짐빔화이트 쿠폰 적용해서 바로 주문을 넣었습니다. 와인 상세 정보와 와인 정보가 가장 많은 픽업 앱 " 일키로와인 " 1KMWINE 앱에서 짐빔화이트 주문을 완료했습니다. 집에서 가까운
기능성 슬리퍼 [ 코리고 ] 여름철 운동 후 신기 좋은 편한 슬리퍼 [내부링크]
안녕하세요. 슬리퍼는 잘 안 신는 김과장입니다. 언제부턴가 슬리퍼가 발에 좀 안 맞는 거 같아요. 그래서인지 불편하고, 자꾸 벗겨지고, 바닥에 신발이 걸리는 등 그래서 샌들을 신다가 최근에는 샌들도 잘 안 신고 있습니다. 예전에 신던 샌들이 너무 낡았는데 버리고 안 사서.. 그래서 이 한여름에도 운동화를 신고 나가고 운동화를 신으려고 양말을 신고 나가곤 했습니다. 전에는 운동 갈 때도 샌들 신고 가서 체육관 도착해서 양말 신고 운동화 갈아신곤 했었지만 요샌 운동화 챙겨신고 나가곤 했었습니다. 이 더운데.. 그러던 차에~ 발 편하고 푹신한 슬리퍼를 만났습니다. 코리고 슬리퍼 기능성 슬리퍼, 여름 슬리퍼 상자를 보자마자 느껴지는 이 푹신함 코리고 기능성 슬리퍼 개봉 발등 쪽은 벨크로(찍찍이)로 되어있고 바닥은 두툼해 보입니다. 코리고 기능성 슬리퍼에 붙어있는 품질보증서 피해 보상 규정과 주의사항이 적혀있습니다. 글씨가 너무 작으니 폰으로 보기! 발등 부분이 벨크로로 되어있고 잘 떼어지고
개별 포장 약과맛집 [ 꿀이구마 약과 ] 디저트 술안주 밥대용 다 좋아 [내부링크]
안녕하세요. 대 약과의 시대에 약과 간간이 즐기고 있는 김과장입니다. K 디저트 약과의 인기는 식을 줄을 몰라요. 저렴한 기본 약과에서부터 고급 디저트로 탈바꿈한 약과까지 종류도 맛도 엄청 다양해진 바야흐로 대 약과의 시대 이번에 먹은 약과 포스팅해보겠습니다. 꿀이구마 호박찹쌀약과 택배배송 왔습니다. 한 상자구요 40개가 들어있습니다. 개별 포장이 좋은 건 누구나 아실 테고 약과맛집 꿀이구마 호박찹쌀약과는 30년 전통의 찹쌀과 호박, 쌀 조청으로 만들어 바삭하고 쫀득한 맛입니다. 정직한 조리과정과 엄선된 좋은 재료를 사용하여 믿고 먹을 수 있는 꿀이구마 호박찹쌀약과 채종유를 사용하여 다른 온도로 두 번 튀겨 바삭한 꿀이구마 약과 먹어도 먹어도 물리지 않는 맛이고 커피랑 함께 먹어도 좋은 디저트 찹쌀호박약과 입니다. 무방부제 제품이며 깔끔한 개별 포장에 대용량이어서 너무 좋아요. 먹어도 먹어도 아직 많이 남아있다니! 개별 포장이라서 꺼내지 않고 손에 안 묻히고 먹을 수 있어 좋습니다.
부천 역곡맛집 [ 경인로570 숯불구이 & 카페블루니스 ] 배드민턴장보다 넓다 [내부링크]
안녕하세요. 친근한 곳에서 매우 훌륭한 점심 즐기고 온 김과장입니다. 예전에 출퇴근 길이었던 적도 있고 동네서 인천이나 부천 가는 길에 자주 지나는 길인 역곡역 근처에 단층 건물에 아주 길고 큰 고깃집이 있습니다. 주차장도 꽤 넓게 있는 그곳 지금의 가게가 되기 전에는 그냥 숯불 돼지갈빗집? 갈비탕 먹으러 가는 좀 비싼 집? 이런 느낌이었습니다. 예전 그분과 한두 번 가본적 있는 거 같고 현재의 가게로 바뀐지도 7~8년 이상 된 거 같은데 오늘서 처음으로 다녀온 바로 그곳! 경인로570숯불구이 경기도 부천시 경인로 570 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경인로570숯불구이 & 카페블루니스 주소 : 경기 부천시 괴안동 187-1 ( 도로명 주소는 예상하시는 그대로 ) 연락처 : 0507-1489-7555 영업시간 : 11시 30분 ~ 21시 30분 ( 매주 월요일 휴무 ) 부지가 굉장히 넓어요. 단층인 게 아쉽다 느끼는 곳 주차도 편히 하실 수 있고 실내도 엄청 깨끗하고 고급스
목동역 아구찜 맛집 [ 통큰찜 ] 통통한 아구살이 매콤한 양념과 야채 속에 듬뿍 [내부링크]
안녕하세요. 매콤한 맛을 좋아하는 김과장입니다. 매콤한 맛 중 맛있는 음식 하나로는 콩나물찜이라는 별명을 가진 아구찜이 있죠. 그렇다고 콩나물이 적게 들어가면 또 섭섭한 아구찜 오랜만에 아구찜 먹으러 목동에 다녀왔습니다. 통큰찜 목동점 서울특별시 강서구 곰달래로58길 7-14 1층 통큰찜 남부골목시장고객공영주차장 서울특별시 강서구 곰달래로55길 4 남부골목시장 주차장 이 블로그의 체크인 통큰찜 목동점 주소 : 서울시 강서구 화곡동 780-17 연락처 : 0507-1363-1038 영업시간 : 10시 30분부터 21시까지 좁은 골목에 위치한 숨은 맛집이구요. 주차장은 협소하게 있지만 없다고 보시면 됩니다. 근처에 남부골목시장 고객 공영주차장 있으니 거기에 주차하시면 됩니다. 대충 눈치 보고 근처에 대려고 했지만 잘 모르는 동네고 마땅치 않더군요. 통큰찜 목동점 입구 건물에 주차 자리가 두 칸 있어요. 도착했을 때는 저 차들 앞에도 막고 주차해둔 차가 있었구요. 통큰찜 목동점 내부 목동
방화동 조개찜 맛집 [ 바다수퍼해물천하조개구이 ] 신선하고 푸짐한 바다 내음 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 바다 내음 즐기고 온 김과장입니다. 뭐 곧 진짜 바다로 가서 바다 내음 맡고 올 건데 가기 전에 예행연습! 마침 가려는 바다에서 조개구이 먹을 계획이 취소됐는데 다행히도 서울에서 조개찜을 먹게 되었군요. 그럼 바닷가에 가서는 육지 음식이나 먹고 와야지. 서핑하러 갈 마음의 준비하러 다녀온 곳 포스팅! 바다수퍼해물천하조개구이 방화점 서울특별시 강서구 양천로14길 7 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바다수퍼해물천하조개구이 방화점 주소 : 서울시 강서구 방화동 562-35 연락처 : 0507-1359-9305 영업시간 : 15시 ~ 24시 개화산역과 방화역 중간쯤에 위치해있고 주차장은 매우 협소하게 있고 가게 앞에도 한두 대 정도 댈 수 있긴 합니다. 저야 운 좋게 옆에 가게가 문을 안 열었기에 그 가게 앞에 차를 댈 수 있었습죠! 근처 공영주차장에 댈 각오로 갔는데.. 주차비 세이브! 방화동 조개찜 바다수퍼 해물천하 조개구이 집 앞입니다. 이름이 너무
예술가의 술이 향수로 [ 볼름에릭스 압생트 향수 ] 남자 향수 추천 [내부링크]
안녕하세요. 색채는 잃었지만 향기는 남기고 싶은 김과장입니다. 색채를 찾아야 하는데 요새 또 잃고 있습니다. 8월은 항상 잔인해서 더 힘든 계절입니다. 뭔가 풀릴 듯 말 듯 하면서 마무리가 늘 제대로 안되는 계절 8월 잘 마무리하고 얼른 행운의 9월을 맞이하고 싶군요. 어느새 8월이 10일 밖에 안 남았다니.. 시간 참 빨라요 오늘은 저에게 향기를 더해 줄 포스팅 압생트 향수 예술가의 술, 향수가 되다 고흐를 포함한 많은 예술가들이 빠져들었던 술로 유명한 압생트. 향수 케이스에도 예술이 묻어있습니다. 볼름에릭스의 압생트 케이스에는 펜화와 같은 섬세한 디자인이 되어있습니다. 남자 향수 추천 압생트 향수 수많은 예술가들에게 영감을 주었던 것처럼 일상 속의 예술가들에게 영감을 주는 향수가 되길 바라는 압생트 향수 냉정과 열정 사이 TOP 첫 향에서는 웜우드 (향쑥)의 풀향기와 스타아니스의 향이 번갈아가며 차가움과 따뜻함을 오가는 독특한 느낌을 줍니다. 고흐의 해바라기 MIDDLE 중간향에
남산전망 루프탑바 [ 시우어게인 ] 스테이크보다 야경 데이트 특별한 추억 [내부링크]
안녕하세요. 야경이 멋진 남산전망 루프탑에서 행복한 데이트하고 온 김과장입니다. 다녀온 지 어느새 2주나 되어가는군요. 해방촌 분위기를 좋아한다던 그분 때마침 경리단길과 해방촌 입구에 녹사평역 앞 레스토랑을 가게 되었었죠. 그분과 안 갔다면 어떤 남자랑 갔을지.. 끔찍하군요. 저야 어차피 누군가와 갔어야 했지만.. 이런 곳은 역시 남녀가 데이트 장소로 가야 할 곳. 남자랑 둘이 밥 먹어도 좀 어색한데 그분과 함께해서 더 어색하고 긴장해서 음식맛은 제대로 기억도 안 났던 설레였던 그 장소. 그분과는 나이차도 있고 하다 보니 사심 없는 데이트였지만 어색하고 긴장되는 건 어쩔 수 없죠. 그래도 그분이 쾌활하고 낯가림 좀 없는 분이라 다행. 급격히 가까워졌던 그분과 다녀왔던 아껴뒀던 그곳의 포스팅 시작해 보겠습니다. 사진을 너무 많이 찍었어요. 저도 그분도 애써 잘 추려서 포스팅해보겠습니다. 시우어게인 서울특별시 용산구 녹사평대로 210-6 5층 시우어게인 이 블로그의 체크인 이 장소의 다
당산역 맛집 [ 양평의양 ] 양고기 코스 메뉴를 합리적인 가격에 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 양고기 즐기고 온 김과장입니다. 고기도 종류가 많은데 자주 접하는 건 닭, 돼지. 또는 소를 제일 많이 먹는 거 같아요. 양고기 집도 요새 꽤 많이 보이고 동네에 양꼬치집도 많고 한데 양꼬치집은 간간이 가도 양고기 집에는 잘 안 찾아가게 되더군요. 특별히 누가 양고기를 먹자고 하지도 않고 저도 특별히 양고기 먹으러 가자 하지도 않다 보니 양고기를 접할 기회가 그리 많지 않은 거 같아요. 오랜만에 양고기 먹고 온 포스팅! 양평의양 서울특별시 영등포구 양평로 85 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 양평의양 (양고기 코스요리 맛집) 주소 : 서울시 영등포구 양평동4가 56 1층 연락처 : 0507-1344-9461 영업시간 : 11시 ~ 24시 (일요일 휴무) 당산역이랑 선유도역 사이에 있습니다. 주차장은 따로 없어서 양평 2동 주민센터에 공영주차장 있으니 거기에 대고 가시면 5분 거리에 있습니다. (5분당 250원) 골목 사이사이 차 많이 주차되어 있지만
발산역맛집 [ 우상 화로구이 ] 추억의 동네에서 최고급 미국산 소고기에 하이볼 [내부링크]
안녕하세요. 추억의 장소에서 훌륭한 소고기 먹고 온 김과장입니다. 정말 오래갔었던 그녀와의 이별.. 발산역하면 떠오르는 분이 있는데 지금 이 포스팅을 하려고 보다 보니 지도에 그녀가 살던 아파트가 딱 나옵니다. 2006~2008년. 어느새 15년 전이라니 그녀와의 추억이 새록새록 떠오르는군요. 매월 1일이 되면 문자랑 통화량이 충전되는데 문자를 하루 만에 소진하게 했던 그녀(스마트폰 없던 시절) 수능 끝나고 알바해서 처음으로 벌어본 돈으로 나한테 밥을 사줬었구나(미성년자 아님) 아침마다 모닝콜 해줘서 같이 렙업하러 갔던 서버 최고 인기녀였는데 컴퓨터 사서 집에서 껨하고 싶대서 내 돈으로 먼저 사서 세팅해서 배달해 줬었구나 오랜만에 추억에 빠져서 그녀가 추천해 줬던 "Don't Speak" 들으며 그 동네 소고기집 포스팅 시작해 보겠습니다. 우상 화로구이 발산역점 서울특별시 강서구 강서로 349 1층 14, 15호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 우상 화로구이 발산역점 주소 :
마포구맛집 [ 스키당 ] 공덕소개팅맛집에서 1인 1인덕션 스키야키 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 건강한 음식 즐기고 온 김과장입니다. 한국인은 역시 빨간맛 아니겠습니까? 그러다보니 어딜가나 달고 짜고 맵고 자극적인 음식을 많이먹는데 오랜만에 건강한맛의 건강한음식 즐기고 왔습니다. 스키당 서울특별시 마포구 백범로20길 12 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 스키당 마포구 스키야키 맛집 주소 : 서울시 마포구 대흥동 241-26 연락처 : 0507-1304-2096 영업시간 : 11시~21시 30분 ( 매주 일요일 휴무 ) 대흥역 3번 출구에서 233m 거리에 위치해 있구요. 좁은 골목길에 위치해 있으니 차 진입 안 하시길. 근처 공영주차장에 차 대고 가시는걸 추천 드려요~ 좁은 길목 오래된 건물에 위치해 있는 마포구맛집 스키당 2층에 위치해 있고 내부모습은 겉보기와 매우 다릅니다. 마포샤브샤브 맛집 스키당 2층 입구입니다. 여닫이 문을 옆으로 밀고 들어가면 입구에 각종 소품으로 시작합니다. 인스타 감성의 인테리어 가득한 마포구맛집 곳곳에 인스타 감성 인테리
개봉동곱창 [ 야한곱창 개봉본점 ] 모둠곱창 배민으로 주문해서 집에서 편히 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 배달음식 잘 안 시켜 먹는 김과장입니다. 손님 왔을 때 어쩌다 시켜 먹던지 할인쿠폰이 큰 게 있으면 시켜 먹든지 하는 편이고 배달을 시키기보다는 주문해두고 포장해오는 걸 더 선호합니다. 배달비 아깝잖아요 ㅋㅋ 오랜만에 근처 곱창집에서 곱창 배달을 시켜보려고 열었다가 멀지 않은 곳에 있길래 방문해서 찾아오기로. 손님 대접 간단히 해볼까! 배달의민족 앱을 깔고 곱창을 검색해 보니 개봉동에 야한곱창 개봉본점이 위에 뜨길래 야한곱창 검색 후 메뉴 훑어보기~ 1위 인기 메뉴 곱창볶음을 시키려다가 며칠 전 그분이 순대 먹고 싶다고 한 말이 생각나서 저도 순대가 먹고 싶어서 순대가 들어있는 모둠 볶음으로 결정! 야한곱창 개봉본점 서울특별시 구로구 경인로38길 13 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 야한곱창 개봉본점 주소 : 서울시 구로구 개봉동 170-30 연락처 : 02-2688-2503 영업시간 : 16시~01시 ( 토,일은 15시부터) 검색해 보니 홀 영업은 안 하는
추석 선물 고민 끝 [ 골드드림 24K 금잔 ] 집들이 선물로도 안성맞춤 [내부링크]
안녕하세요. 선물할 때마다 고민이 많은 김과장입니다. 선물하는 건 참 힘든 거 같아요. 선물은 그분한테 필요한 거를 해줘야 한다라는 철칙이 있는데 친한 사람이어도 어떤 게 필요할지 모르는데 거리가 좀 있는 사람이면 더 선물 고르기가 힘들어요. 여친선물 고르는 거야 너무 신중하니 너무 고르기 힘들고 집들이 선물, 출산축하 선물, 명절 선물 등등.. 선물 골라야 할 때가 너무 많아요.. 기왕이면 오래가면서 자주 사용하는 물건을 선물해야 연이 끊기고 나서도 자꾸 생각날 텐데 ㅋㅋ 그래서 오늘은 가격대도 적당하고, 오래가면서, 자주 사용하는 물건 포스팅! 얼마 후에 다가오는 추석선물로도 제격인 것! 골드드림 24K 금잔 추석 선물, 집들이 선물 추천 추석 선물로 제격인 골드드림 24K 금잔 되시겠다! 깔끔한 상자에 조그만 봉투. 봉투에는 편지를 써서 보내라는 뜻인가? 했었는데 사용 주의사항 한 장과 독일 헤라우스사 골드 인증서가 들어있습니다. 다가오는 추석 선물로도 좋고 거래처 선물로도 좋
부천 신중동역 맛집 [ 260도 ] 최고급 미국산 숙성와규를 레몬 머틀 구운 천일염과 함께 [내부링크]
안녕하세요. 미국산 숙성와규 맛집 찾아낸 김과장입니다. 아니.. 2주 전에 다녀온 장소를 이제야 포스팅하다니. 왜 이리 바쁘고.. 게으른 건지 2주 전에 급하게 고기 먹으러 다녀왔던 곳 운동같이하는 동생이랑 대낮에 고기를 먹으러 갔던 곳 아~ 뻘짓 많이 했던 그날이었군.. 그날의 포스팅 시작해 보겠습니다. 260도 부천점 경기도 부천시 신흥로 178 두산위브더스테이트 3단지 216호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 260도 부천점 주소 : 경기 부천시 중동 1109 두산위브 더 스테이트 3단지 216호 연락처 : 032-655-0260 영업시간 : 11시~22시 신중동 역 2번 출구에서 가까이에 있습니다. 위치 꼭 잘 확인하고 가세요. 저처럼 신중동 역 먹거리 골목에 위치해있겠지 하고 대충 보고 가지 마시고 제대로 확인 안 하고 갔다가 먹거리 골목인지 알고 지도에 제가 자주 가는 롯데시네마도 보이길래 " 좋아~ 극장에 차 대고 가자. 간 김에 영화도 한 편!" 저는 정말 똑똑
고척동 화덕피자 맛집 [ 닐리 ] 고척돔 야구 관람 전 피자 파스타 데이트 [내부링크]
안녕하세요. 고척돔 10분 거리에 살지만 한 번밖에 못 가본 김과장입니다. 집에서 차 타고 10분이면 가는 거리에 고척돔이 위치해있습니다. 걸어가서 버스 타고 가도 15분에서 20분 거리에요. 하지만 야구를 좋아하지는 않아서 찾아가서 관람하고 그러지는 않아요. 예전 그분들과 날 잡아서 구경 간 적이 한 번 있긴 합니다. 가서 현장에서 보면 멀어서 잘 안 보여도 그 분위기가 참 즐겁긴 합니다. 처음 그분 따라서 문학 경기장 갔을 때는 응원석에 앉아서 음식 먹기 힘들었던 기억이 있고 그다음에는 고척돔구장에서 저 멀리 앉아서 안주랑 술을 즐겼었던 기억이 있습니다.. 오래전 이야기지만 언젠가 다시 야구장 데이트를 즐길 수 있는 날을 기다리며 고척돔에서 야구 관람전에 데이트하기 좋은 장소 포스팅! 닐리 고척점 서울특별시 구로구 중앙로8길 11 109동 1층 3호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 닐리 화덕피자 & 파스타 주소 : 서울 구로구 고척동 343 월드메르디앙 아파트 옆 연락처
구월동한정식 [ 전라도밥상 어촌마을 ] 먹갈치 구이에 양념게장 무한리필까지 [내부링크]
안녕하세요. 또 술독에 빠졌다 온 김과장입니다. 지난주 금요일부터 어제까지 정말 강행군이었습니다. 슬슬 또 위험을 직감하게 만듭니다. 다시 좀 술 작작 먹고 건강한 음식 챙겨 먹어야겠어요. 그래서 굉장히 피곤한 상태였지만 제대로 된 한 상 먹으러 다녀왔습니다. 전라도밥상 어촌마을 인천광역시 남동구 남동대로726번길 11 1층 어촌마을 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 전라도밥상 어촌마을 주소 : 인천시 남동구 구월동 1190-9 1층 어촌마을 연락처 : 0507-1375-8268 영업시간 : 11시~22시 (휴식시간 15시~16시30분) 월 휴무 가까운 역으로는 인천1 호선 예술회관역이 있구요. 지도상으로는 3,4,5번 출구가 거리가 비슷해 보이는데 3번 출구로 안내되어 있는 거 보니 3번 출구에서 오는 게 편한가봐요. 구월동한정식 맛집 전라도밥상 어촌마을 입구입니다. 인천이니 주차는 여유롭게 할 수 있지 않을까? 라는 생각으로 갔는데 가다 보니 좀 주택가 근처길래 동행하신 그
운동화를 하얗게 [ 콜로닐 운동화 클리너 ] 운동화 백화제로 새신발로 탈바꿈 [내부링크]
안녕하세요. 신발에 별로 신경을 안 쓰는 김과장입니다. 신발도 중요한 패션 아이템인데 저는 너무 신경을 안 쓰고 있는 거도 막 신고 하는편입니다. 신발 아끼는 사람들은 나가는 장소마다 바꿔 신고 외출하고 돌아오면 잘 닦아서 보관하기도 하는데요. 저는 저렴한 신발 대충 사서 신어서 더 그런 거 같습니다. 꽤 오래전에 선물 받은 하얀 나이키 운동화가 있는데 몇 번 신다가 대충 방치했더니 밑에 고무 부분이 너무 누래져서 이사 올 때 놓고 왔었는데 작년에 집에 갔는데 그 신발이 아직도 있는데 완전 샛누래져있었는데 들고 와서 하얗게 만들어 신어볼까? 하고 가져와서 온갖거 다 발라봤었던 거 같아요. 솔로 잘 세탁도 해보고 곰팡이 제거제며, 욕실 청소제 등 별거 다 발라봤는데 소용없었는데 황변된 신발을 하얗게 만들어주는 제품이 따로 있더군요. 그래서 신발을 하얗게 만들어준 후 꾸준히 운동화에 발라주면서 쓰고 있는 제품이 있습니다. 콜로닐 스니커 화이트 운동화 백화제 튼튼한 제품이 뽁뽁이에 잘 싸
잘생겨 보이는 마법 [ 다슈 맨즈 멀티 커버 스틱파운데이션 ] 남자파운데이션 [내부링크]
안녕하세요. 깔끔하고 잘생겨 보이고 이뻐 보이고 싶은 김과장입니다. 이 모양으로 태어난 건 어쩔 수 없지만 조금 가꿔주려고 노력한다면 몸매도 적당히 만들 수 있고 화장품도 조금만 신경 써준다면 지저분하고 더러워 보이는 피부도 잠시나마 깔끔해져서 잘생겨 보이는 마법을 부릴 수 있는 세상 여자분들이야 원래 화장을 하고 다니지만 남자들이 화장한다고 하면 아직은 이상하게 보는 세상이니.. 그래도 연예인만이 아니라 일반 남자들도 화장하는 인구가 점점 늘고 있어 보여요. 기능성 로션만으로도 톤업 효과를 올릴 수 있고 간단한 스틱 남자파운데이션 하나만으로도 깨끗해질 수 있는 세상입니다. 오늘의 포스팅! 다슈 맨즈 멀티 커버 스틱파운데이션 올리브영파운데이션 올리브영파운데이션 다슈 파운데이션스틱입니다. SNS에 워낙에 많이 나와서 다들 한 번 쯤 보셨을 거고 반신반의하면서 사서 도전해 보신 분들도 많으실 거라 생각합니다. SPF50+ , PA++++ 강력한 자외선 차단! 코어 프라이머로 모공 잡티를
탈모예방샴푸 [ 풀리 샴푸 ] 한 올 한 올 미리 관리하자 [내부링크]
안녕하세요. 탈모예방해줘야 될 나이의 김과장입니다. 하긴 탈모 증상이 보이는 친구들은 30대 초반부터 미리 신경 쓰더군요. 지인 한 녀석도 30대 초반부터 한방샴푸를 쓰고 쿨 스프레이 같은 거 챙겨서 뿌리고 다니던데 저는 머리숱이 많은 편이었기에.. 어릴 적부터 M자형 머리였긴 하지만 그런데 이제는 파마도 많이 하고 염색도 자꾸 해서인지 머릿결이 영 엉망에 점점 얇아지고 있는 게 느껴집니다. 이제 염색도 좀 덜하고 클리닉도 좀 하고 요즘 안 하던 트리트먼트도 좀 자주 하려고 합니다. 탈모인 반열에 끼고 싶지 않아요.. ㅠ 그래서 준비했습니다. 풀리 탈모예방샴푸 트리트먼트 동성제약 탈모증상완화샴푸 동성제약의 대한민국 넘버원 탈모 증상 완화 샴푸 식약처 인증 자연 유래 원료와 2종 특허기술로 두피케어와 세정력을 통한 탈모 완화 효과 천연성분으로 만든 기능성 탈모 샴푸라 더 좋을 거 같아요. 배우 김혜선님이 모델이군요. 머리숱 없어서 콤플렉스고 볼륨을 살려 줄 풀리샴푸! 탈모 증상을 완화
생선이 먹고싶다 [ 서진수산 냉동 고등어 제수용 조기 ] 에어오븐 생선구이 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 좋아하는 김과장입니다. 고기를 좋아하다 보니 고기를 자주 먹고 있습니다. 지인들을 만나도 고기를 구워 먹고 닭고기도 자주 먹고 스테이크도 먹고 그렇게 고기를 자주 먹다 보니 가끔은 고기가 좀 질린다? 생각이 들면서 생선구이 먹고 싶단 생각을 할 때가 있습니다. 생선은 뭔가 먹는 게 불편해서 귀찮지만 가끔 한 번 생선이 땡길 때 생선구이집을 가도 좋지만 집에서 간편히 택배 배송받아서 구워 먹어도 좋아요! 서진수산 경상북도 의성군 의성읍 전통시장1길 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경북 의성군에 위치한 서진수산 냉동 고등어, 제수용 조기 택배배송 서진수산의 싱싱한 생선들을 집에서 편히 택배로 받을 수 있습니다. 냉동 상태의 고등어와 조기가 꼼꼼한 포장상태로 안전하게 배송되어 왔습니다. 서진수산에서 택배 배송받은 냉동 고등어입니다. 바로 먹을 예정이 아니어서 냉동실에 넣어 보관을 해뒀습니다. 먹기 전날 미리 냉장실로 옮겨서 해동을 시켜준 서진수산 냉동 고등어
가성비청소기 [ 보만 무선 진공청소기 ] 핸디청소기로 구석구석 먼지제로 [내부링크]
안녕하세요. 드디어 집 정리 및 청소를 시작한 김과장입니다. 예전에는 자취남 중 가장 깔끔한 남자? 또는 상위권이다 말할 수 있다 자부했는데요. 당연히 최상위권은 김희철, 서장훈, 브라이언 이런 분들일 테고 그다음 일반인 중에서는 깨끗하단 소리 들었는데.. 요즘은 현관에 쌓인 택배 덕에 입구 진입도 힘들고 곳곳에 택배 상자들과 제품들 부품들이 굴러다닙니다. 제대로 정리해서 넣어둘 곳도 마땅치 않은 물건도 있고 어차피 집에 사람이 들락날락 하지를 않다 보니 적당히 제가 잘 피해서 다니고 있습니다.. 하지만 이제.. 때가 됐습니다. 집 정리를 할 때!! 1일 1택배 개봉을 시작했더니 택배 상자도 이제 2~3개밖에 안 남았고 물건들도 좀 정리해서 곳곳에 다 짱박고 나눔도 하고 하다 보니 조금씩 공간이 생기고 있습니다. 다 정리하고 바닥이며 벽지, 천장도 한 번 청소해야겠습니다. 손님맞이할 준비해야죠 후훗 그래서 준비했습니다. 보만 가성비청소기 WC0736P 입니다. 무선 진공청소기이고 박
집들이 선물 프랑스 수제초콜릿 [ 이브뚜리에 ] 사랑하는 사람에게 선물하세요 [내부링크]
안녕하세요. 달달한 초콜릿을 좋아하는 김과장입니다. 초콜릿 좋아하는데.. 발렌타인데이에 초콜릿 하나 주는 사람이 없다니.. 내년 발렌타인데이에는 좀 주세요.. 어 그러고 보니 재작년 그분한테 받은 초콜릿 케이스가 아직도 컴퓨터 옆 선반에 있다니.. 페레로 25구짜리 플라스틱 케이스군요. 생각난 김에 보내줘야지.. 안녕~ 오늘은 물 건너온 제품 맛있는 프랑스 수제초콜릿 포스팅! 이브뚜리에 프랑스가 사랑한 초콜릿 초콜릿이 배송되어 왔습니다. 포장도 깔끔하게 왔고 상자도 너무 고급스럽습니다. 프랑스 건너온 느낌이 물씬풍기는 수제초콜릿 이브뚜리에 유럽여행 다녀오면서 답례 선물로도 좋겠고 100일선물로도 좋을 다크초콜릿 프랑스 수제초콜릿 이브뚜리에 개봉! 한상자에 12P 전부 다른 초콜릿으로 구성되어 있어서 골라 먹는 재미도 있구요. 눈으로 봐도 맛있고 고급스러운 프랑스 수제초콜릿 입니다. 1976년 프랑스 MOF에서 역사상 처음으로 2개 부문을 석권한 이브뚜리에 프랑스 제과 및 초콜릿 업계
본투로드 그랜저IG [ 코일매트 ] 차바닥도 깨끗하게 [내부링크]
안녕하세요. 차 바꾼지 얼마 안 돼서 차 관리에 관심 좀 갖고 있는 김과장입니다. 예전에 엑센트 처음 샀을 때처럼 차 근처 지나거나 차를 타러 갈 때 차 주변을 한 바퀴 둘러보고 나가는 요즘 세차나 차 액세서리에 부쩍 관심이 많아진 요즘입니다. 그런데 막상.. 차 운행을 잘 안 합니다. 차 운행 좀 하게 일 좀 주십쇼 ㅠㅠ 만나자고 연락도 좀 주시고.. 오늘은 차에 새로 생긴 아이템 포스팅! 본투로드 자동차코일매트 입니다. 차를 잘 아는 지인이 코일 매트 단점들을 얘기해 줬는데 이 본투로드 코일매쉬매트는 단점을 보완했다고 합니다. 본투로드 자동차코일매트는 이렇게 3개로 되어있습니다. 운전석1, 보조석1은 다 똑같을 거고 뒷좌석꺼가 일체형으로 되어있습니다. 현재 제 차 뒷좌석에는 좌우 중간 3개가 깔려있습니다. 운전석 자동차코일매트에는 하이브 마모 패드가 있습니다. 육각형의 벌집 형태로 개발해 발이 집중적으로 닿는 부분의 미끄럼과 마모를 최소화해줍니다. 본 투 로드 메이커가 이쁘게 붙
푹신한토퍼 [ 리슬립 7cm 메모리솜 탄성 토퍼 ] 더운 여름 숙면템 추가 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 그나마 잘 자고 있는 김과장입니다. 조금은 규칙적인 생활을 하고 졸릴 때 자고 하다 보니 잠은 금방 드는 편입니다. 약 처방받아먹은 지도 오래됐고 불면증으로 고생한 지 꽤 된 거 같습니다. 불면증이라 봐야.. 늦게 일어났는데 억지로 일찍 자야 하니 잠이 바로 못 드는 건 어쩔 수 없는 거고 숙면이야 포기한지 오래고.. 여전히 자주 깨고, 깨자마자 정신이 말짱하고 그래도 금방 다시 잠들곤 합니다. 이 한 여름에 에어컨 안 틀고 선풍기만 틀고도 선선하게 잘 수 있으니 남들보단 쾌적한 잠자리 일듯 합니다. 그래도 좀 더 편안한 잠자리를 하기 위해 오늘 새로 추가된 숙면템! 오늘의 집 리슬립 메모리솜 탄성 토퍼 NEW 7cm 푹신한 토퍼 매트리스 깨끗한 수면환경을 위한 올바른 습관, 리슬립 딱 봐도 푹신푹신해 보이는 토퍼에요. 비닐에 똘똘 말려서 들어있고 꺼내면 이렇게 커지는 푹신한토퍼 리슬립 오늘의 집 리슬립 메모리솜 푹신한토퍼 제가 선택한 색상은 모던그레이 + 라이트
식사대용간식 [ 복음자리 딸기 가득 크림 찰떡 ] 떡디저트 [내부링크]
안녕하세요. 간식을 좋아하는 다이어터 김과장입니다. 요새는 잘 안 먹어도 배가 잘 안 고픈 거 같아요. 식욕이 떨어진건지 늙은건지.. 하지만? 몸무게는 줄지 않는다는 거 먹는 건 줄인 거 같은데 운동도 같이 줄인 탓인지.. 날 좀 선선해지면 운동도 좀 늘려야겠습니다. 요즘 날씨엔 당최 뭘 할 수가 없어~ 요즘 식욕도 없기도 하고 반찬도 없기도 하고.. 겸사 겸사 간식 대충 먹고 때우고 간식에 맥주로 때우기도.. 그렇게 한끼대용음식으로 요새 먹었던 포스팅! 복음자리 딸기 가득 크림 찰떡 딸기모찌, 식사대용간식, 떡디저트 국내 딸기잼 1위 브랜드 복음자리에서 나온 식사 대용 간식 딸기 가득 크림 찰떡 제품 영양정보 등도 잘 쓰여있으니 둘러보시고 식품유형은 떡류 보관은 냉동실에 보관하면 되고 먹을 때는 실온에서 약 30분 이상 해동 후 섭취! 국내 딸기잼 1위 브랜드 복음자리에서 만든 식사 대용 간식 딸기 가득 크림 찰떡 한 상자에 6개 들어있어요. 배송 오면 바로 냉동실에 넣어줍시다~
약이되는밥상 매운김치 [ 전라도김치 ] 40년 전통으로 맛있게 맵다 [내부링크]
안녕하세요. 김치를 그리 좋아하지 않는 김과장입니다. 김치 종류를 안 먹는 건 아니지만 필수 음식이라고는 생각하지 않는 편 라면 먹을 때도 김치가 있으면 좋겠다 생각 잘 안하구요. 예전 그 녀석은 김치를 좋아한다며 집에 김치가 종류별로 다 있다고 할 정도로 김치를 좋아하는 사람도 많죠. 김치 없이 밥 못 먹는 사람도 있고 전.. 어린이 입맛이라.. 김치를 그리 좋아하진 않지만 갓 담은 겉절이 배추김치를 좋아하고 또는 설렁탕집에 가면 있는 달달한 섞박지도 좋아합니다. 예전에 신선설농탕 가서 설농탕 나오기 전에 김치만 한 접시 먹었던 적도 있긴해요. 김치를 안 좋아한다기보다는 맛있는 김치를 좋아하는 거 같습니다 ㅋㅋ 오늘의 맛있는 김치 포스팅! 맛있게 매운 전라도김치 40년전통 약이되는밥상 매운김치 약이되는밥상 매운김치가 정성스럽게 포장돼서 잘 배송되어 도착했습니다. 40년 전통 맛있게 매운 전라도 김치 비닐에 꽁꽁 싸여서 배송되어왔고 김치 국물도 하나도 안 흘러서 배송이 되어 오다니!
커버력 최고 [ 볼딕 파운데이션 ] 쉽고 빠르게 피부 미남 되는 방법 [내부링크]
안녕하세요. 피부가 깨끗해지고 싶은 김과장입니다. 어릴 때 미리 관리해 줬으면 조금 더 깨끗했을텐데.. 하는 후회를 자주 합니다. 미리 피부과도 다니고 팩도 하면서 한 살이라도 어릴 때 관리들 해주세요. 피부는 타고나는 게 많은 부분 차지하지만 관리도 꽤 많은 부분 차지하니까요. 점점 칙칙해지는 피부톤 커지는 모공, 다크서클 기미 잡티까지.. 후회해봐야 소용없습니다! 여성분들은 화장으로 잘 가리던데 남자들도 이제 쉽게 가려줄 수 있습니다! SNS에서 워낙에 많이 봤던 아이템! 볼딕 익스트림 커버 파운데이션 남자 파운데이션, 남자 올인원 스틱 깔끔하고 고급스러운 상자에 담겨있는 남자비비크림 볼딕 익스트림 커버 파운데이션입니다. 상자 아까워서 못 버리는 중 저도 그렇지만 다른 남자분들도 귀차니즘 때문에 대부분 올인원을 바르시던지 로션만 바르던지, 아니면 아무것도 안 바르든지 하는 분이 대부분 일 겁니다. 그러한 불편함을 덜어주기 위해 올인원 제품들이 많이 나오고 있는데요. 이제 비비까지
체지방감소 [ 안먹은걸로 쓱 ] 다이어트 또 한다 [내부링크]
안녕하세요. 또 다이어트 시작하는 김과장입니다. 당최 이 다이어트는 언제쯤 끝나는 걸까요? 역시 다이어트는 평생하는건가 봅니다. 다이어트를 그만 둔 적은 없는데 시작은 왜이리 자주하는지 이번 기회에 조금 더 빼놓고.. 아니 유지나 잘 하는 걸로! 다이어터말고 유지어터만 잘해도 빼둔게 많아서 괜찮을텐데 그런데 운동도 너무 안해서 이제는 근육도 너무 빠진거 같고.. 큰일입니다 ㅠㅠ 오늘의 포스팅! 안먹은걸로 쓱 체지방감소, 가르시니아, 체중감소 체지방감소를 통해 체중감소를 시켜줄 다이어트 보조제 안먹은걸로 쓱 포스팅 시작해보겠어요~ 이름도 참 기억에 남게 지어놨어요. 안먹은걸로 쓱 기억을 지워주나? ㅋㅋ 먹었지만 안 먹은걸로! 가르시니아 캄보지아 추출물, 난소화성말토덱스트린, 판토텐산, 나이아신 과 비타민 등등이 들어있는 다이어트를 도와줄 건강기능식품입니다. 체지방감소 다이어트 안먹은걸로 쓱 소비기한은 당연히 충분하구요. 탄수화물을 없애주고 체지방을 날려줍니다. 가르시니아 캄보지아로 탄
새 차 선물로 좋은 [ 제이콥슨 차량용 방향제 ] 부드러운 향기 디퓨저 [내부링크]
안녕하세요. 차 바꾸고 차에 관심 많아진 김과장입니다. 이전에 타던 위트는 이미 10년을 넘게 타서 그냥 늘 옆에 있는 익숙한 친구 같은 느낌이었달까.. 기름 떨어지면 기름이나 넣어주고 뭐 문제 생기면 그거나 수리해 주고 좀 지저분하다 싶으면 자동세차나 해주고.. 딱 그 정도였습니다만 차 바꿨으니 좀 관심을 가져줘야겠습니다. 일단 차 안에 좋은 향이 풍기게 해주고 싶었습니다. 그래서 오늘의 포스팅! 제이콥슨 차량용 방향제입니다. 케이스부터가 너무 고급스럽게 생겼죠? 고급 방향제이니까요. 제이콥슨 차량용 방향제 구성품입니다. 방향제 본품과 송풍구에 꼽는 클립 부분 카트리지 두 가지 향과 간단한 설명서 제이콥슨 프랑스 소가죽 디퓨저의 고급스러운 자태 보세요. 방향제 퀄리티를 너무 올려놓았군요. 남친 새 차 선물이나 기념일 선물로 좋을 퀄리티 제이콥슨 차량용 방향제 옆모습입니다. 이렇게 송풍구 클립 쪽이랑 본체가 분리가 됩니다. 송풍구 클립 분리된 부분마저도 너무 고급스러워요. 제이콥슨
두피트리트먼트 [ 오브라 진저 앤 레몬 ] 지친 두피에 휴식을 [내부링크]
안녕하세요. 두피 상태가 많이 안 좋아진 김과장입니다. 뭐 검사는 안 해봤지만.. 당연히 두피 상태가 매우 안 좋을 거 같아요. 40~45일 정도에 한 번씩 미용실 가는 거 같은데 그때마다 파마나 염색을 하다 보니.. 게다가 최근에는 탈색까지 했으니 요즘 두피 건강 상태는 최악일 거 같습니다. 탈색한 거 좀 빠질 때까지만 염색하고 그 뒤로는 클리닉 위주로 해야겠습니다. 게다가 요새 린스나 트리트먼트가 떨어진지 오래인데 특별히 사지는 않아서 계속 샴푸만 썼던 기간이 꽤 길어서 두피 상태 자체 점검으로 최악 상태!! 그래서 이제라도 트리트먼트라도 잘 해 주려고 합니다! 카디뷰 오브라 진저 앤 레몬 트리트먼트입니다. 배송 온 거 보면 뭔가 친환경적인 거 같은 게 느껴집니다. 이 안에 포장도 뭔가 친환경 종이에 겉에 상자에 테이프도 종이로 된거길래 그런 생각을 잠시 해봄 오브라 진저 앤 레몬 두피트리트먼트 실리콘 성분 없이 두피 케어도 순하게 도와주는 진저 앤 레몬 두피 자극 최소화, 피부
종아리 마사지 [ 피트미 바디 고주파 마사지기 ] 그날의 피로는 그날 풀어주자 [내부링크]
안녕하세요. 종아리랑 발목이 늘 피곤한 김과장입니다. 현장에 일하러 가면 하루 종일 서서 왔다 갔다 해서 허리 종아리가 쉴 틈이 없습니다. 운동 가는 날은 저녁에 운동 다녀오고 나면 종아리와 발목이 사라지고 그런데 그런 몸을 늘 그냥 방치해서 피로는 점점 쌓여만 갑니다. 종아리랑 발목의 피로는 그날그날 풀어줘야 다음날 건강한 하루를 보낼 수 있을 거 같아요. 그렇다면 오늘의 포스팅은 그날의 피로를 바로 풀어줄! 피트미 바디 고주파 마사지기 종아리 마사지, 림프 관리 포장이 정말 꼼꼼하고 튼튼하게 배송되어 왔습니다. 구성품이 매우 고급 진 피트미 가정용 바디 고주파 마사지기 피트미 고주파 마사지기 1세트인데요. 고주파 마사지기, 고주파 크림, 쿨링 스틱으로 구성되어 있습니다. 피트미 고주파 마사지기 제품 구성은 고주파 마사지기와 충전기, 케이블, 천 그리고 슬림한 바디를 만들어줄 마사지기 설명서 마사지 크림은 완전 대용량! 이거 2~3년은 쓰겠어요. 저기 뚜껑에 묻은 거부터 써줘야겠죠
녹물제거 샤워필터 [ 쿨리나 샤워기 필터 세트 ] 싱크대 수전에도 가능해요 [내부링크]
안녕하세요. 깨끗한 물을 사용하고 싶은 김과장입니다. 지난 겨울쯤부터인가? 좀 피곤하거나, 잘 때 되거나 또는 자다가 깼을 때 머리나 등 팔 등 이곳저곳 가려운 현상이 겨울 이후에 심해졌는데 예전에 코로나 예방주사 후에 가려움이 좀 시작됐는데 코로나 후유증도 좀 있는건지.. 원인은 잘 모르겠기에 샤워할 때 물이 좀 안 좋은가? 생각도 들고 그래서 샤워기 필터도 갈아서 쓰고 있습니다. 지어진지 오래된 건물이 아닌데도 처음에 이사 왔을 때 화장실에 각종 수도꼭지 샤워기들 주변이 녹이 많이 슬어있어서 물이 좀 안 좋은 거 같기도 하고 전에 살던 분이 관리를 못했기도 하고.. 하여간 물을 좀 깨끗이 쓰고 싶다 생각하는 요즘입니다. 그래서 오늘의 포스팅! 좀 더 깨끗한 물을 사용하고 싶어서! 쿨리나 샤워기 & 싱크대 수전 필터 세트입니다. 두 봉이 배송되어 왔구요. 작은 봉투에는 샤워기, 싱크대 수전 녹물 제거 리필 필터 2개가 들어있습니다. 아마 본품에 껴주는 필터겠죠? 두루마리 화장지처럼
부천 원미동 맛집 [ 택이네 조개전골 ] 칼국수 사리도 필수지 [내부링크]
안녕하세요. 푸짐한 조개전골 배불리 먹고 온 김과장입니다. 푸짐한 조개전골을 먹고 왔지만 저녁에 운동하고 미친 듯이 달렸던 지난주 불금.... 그날의 용사들은 전부 기억을 잃었다 한다. 기억을 잃었지만 일요일에 다시 만나 또 한잔하고 얘기하다 보니까 다들 부분 부분 기억이 있고 온갖 얘기를 다 했더라 ㅋㅋㅋ 이번 주 금요일도 기억을 잃을 거 같은 불길한 예감.. 운동전 에피타이저 조개전골 포스팅 시작! 택이네조개전골 원미심곡점 경기도 부천시 부흥로373번길 78 메가밸리 1층 107호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 택이네 조개전골 원미 심곡점 주소 : 경기도 부천시 심곡동 93-1 메가 밸리 1층 연락처 : 032-238-4789 영업시간 : 11시~22시 지점이 여러 곳에 있어 유명한 택이네 조개전골 그중 원미심곡점에 다녀왔습니다. 메가 밸리 1층 코너에 있구요. 건물에 주차장이 크게 있는데 일방통행 길이라 반대쪽 코너까지 가서 돌아서 와야 됩니다. 주차장 넓어서 좋아요!
연남동 데이트 [ 란콰이진 ] 폭우 속에 젊음을 느끼고 오다 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 데이트다운 데이트 즐기고 온 김과장입니다. 오랜만에 설레는 분위기 좋았던 곳에서 한잔 소개팅 분위기 같은 데이트를 연트럴파크에서 즐기고 왔습니다. 홍대 옆 연남동 거리는 젊음의 거리로 유명하다 보니 모든 상가들이 핫플레이스처럼 보이고 온갖 젊은이들이 길거리를 누비고 다니고 있었습니다. 동행하신 그분도 95년 생이어서 상당히 젊은데도 젊음을 살짝 부러워하고 있었을 정도의 핫플레이스 연트럴파크 일요일 저녁 즐거운 데이트하고 온 포스팅 시작! 란콰이진 연남본점 서울특별시 마포구 성미산로29안길 27-6 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 란콰이진 주소 : 서울시 마포구 연남동 241-81 연락처 : 0507-1439-0774 영업시간 : 17시~23시30분 ( 주말은 16시 부터 ) 매주 월요일 정기휴무 주택가 골목에 위치해 있습니다. 그렇다 보니 주차는 곤란하니 연남동 공영주차장 치고 가시면 도로 옆 노상주차장 있으니 거기에 주차하고 걸어가시면 빠른 걸음으
구로디지털단지 맛집 [ 남영동 양문 ] 미우새 해장국 방송 출연 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 살크업중인 김과장입니다. 도어락도 건전지 없어서 일주일째 삑삑대고있는데 체중계도 건전지가 나가서 체중을 못 재는 중.. 몸무게를 알아야 관리를 하는데 말입니다. 어쩔 수 없이 관리 못 하고 열심히 먹는 중입니다. 오늘 또 먹은 이야기! 남영동양문 구로디지털단지점 서울특별시 구로구 디지털로32나길 22 1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 남영동양문 구디점 주소 : 서울시 구로구 구로동 1124-38 1층 102호 연락처 : 0507-1360-1277 영업시간 : 11시~22시 (일요일은 13시부터) 구로디지털단지 앞 유명한 깔깔거리 중간에 위치해있구요. 사람 많이 다니는 골목 중간에 있기에 주차장 없으니 대중교통을 이용하던지 공영주차장을 이용하시길 추천드립니다. 저는 깔깔거리 갈 때마다 살짝 주차하는 곳이 있지만.. 비밀! 구로디지털단지 맛집 남영동 양문 입구입니다. 생소갈비 전문점이구요. 스타맛세권 (7월 13일), 미우새(7월 9일)에도 방송된 맛집입
구로 고기 맛집 봉고기 곁들임과 사이드메뉴가 훌륭하군 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 또 잘 먹고 다니는 김과장입니다. 한동안 좀 안 먹었더니 이것저것 땡겼는데 그중 가장 땡겼던건 구운 고기 집에서는 연기와 냄새 땜에 쉽게 도전 안 하다 보니.. 물론 치킨도 늘 땡기고.. 오랜만에 고기 구우러 다녀왔습니다. cccccccccc 봉고기 서울특별시 구로구 경인로 619-3 푸르지오 3차 아파트 상가 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 봉고기 주소 : 서울시 구로구 신도림동 435-10 푸르지오 3차 아파트 상가 1층 연락처 : 0507-1360-8426 영업시간 : 14시~22시30분 (주말은 12시 오픈) 브레이크타임 : 주말에만 15시 30분~16시 건물 지하에 주차장 크게 있구요. 구로역이랑 신도림역 중간쯤에 위치해있습니다. 네이버 예약 가능하고 평일 4시 이전 방문 시 듀록 갈비 증정 이벤트도 진행 중입니다. 귀한 고기와 귀한 대접 봉고기 신도림 본점 지하주차장 들어가기 전에 봉고기를 발견했습니다. 세스코가 지켜주고 있는 안심식당 구로
여의도 데이트 [ 도쿄 등심 ] 소개팅 장소로도 완벽한 룸식당 [내부링크]
안녕하세요. 훌륭한 룸식당에서 점심 데이트 즐기고 온 김과장입니다. 데이트는 역시 남자랑 해야 편하지.. 오랜만에 점심 식사를 매우 훌륭한 코스로 나오는 고급 진 식당에서 먹고 온 후기입니다. 도쿄등심 여의도점 서울특별시 영등포구 여의나루로 50 한국교직원공제회관 지하1층 9호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 도쿄등심 여의도점 주소 : 서울시 영등포구 여의도동 35-3 한국교직원 공제회관 지하 1층 9호 연락처 : 0507 - 1312 - 2260 영업시간 : 11시 30분 ~ 22시 ( 브렉 타임 15시~17시) 도쿄등심은 여의도에 여의도점과 여의도 2호점이 있습니다. 빌딩 숲 사이에 있는 건물 식당가에 위치해 있고 건물 지하에 주차하시면 됩니다. 저는 일행이 이날 좀 늦게 도착하고 집에 가려다가 다시 올라가서 화장실도 들러서 갔다가 무료 주차시간을 오버해서 주차비를 꽤 지불함 ㅠㅠ 약속시간에 늦지 맙시다! 늦어도 조금만 늦자.. 도쿄등심 입구입니다. 매우 고급스러운 겉모
차에서 더 빠른 충전 [ 코칸 무선 충전 거치대 ] 운전자필수템 [내부링크]
안녕하세요. 새 차로 바꿨지만 잘 운행 안 하고 있는 김과장입니다. 차를 바꾼지가 어느새 3주나 되었습니다. 그럼에도 역시 차 운행할 일이 잘 없군요. 익숙했던 우리 위트와 달리 새 차는 운전하기가 겁나요. 어쩌다 보니 다시 초보운전이 되었습니다. 차 크기 자체가 위트보다 커서 운행할 때도 좀 긴장되고 주차도 매우 조심조심히 하고 있습니다. 차도 바꿨는데 많이 좀 타야겠어요! 최근 들어 느낀 게 운전자 필수템! 차량용 무선 충전 거치대는 필수인 거 같아요. 코칸 차량용 무선 충전 거치대 스피드 부스터 패스트 와이어리쓰 카 차저 빨리 충전된다는 얘기.. 색상은 블랙과 화이트가 있는데 저는 블랙으로 선택했습니다. 제품명 : 코칸 스피드 부스터 차량용 무선 충전 거치대 모델명 : CDA-CV01, CDA-CZ01 수입/판/매원 : (주)풍림전자 코칸 차량용 무선 충전 거치대 박스 오픈했습니다. 충전 거치대 본체와, 본체와 송풍구를 연결해 줄 송풍구 홀더 그리고 USB 충전 케이블과 설명서
발 편한 에어쿠션 [ 컴플릿357 기능성깔창 ] 피톤치드 향균효과까지 [내부링크]
안녕하세요. 발목이 늘 아픈 김과장입니다. 요즘 통증이 늘 있는 곳은 발목 운동을 며칠 쉬어도 발목이 계속 아파요. 원래도 좀 운동 과하게 하면 하루 이틀 아프긴 한데요. 찌릿 찌릿 통증까진 아니고 다리가 아프네 느껴질 정도 아침에 깨서 침대서 내려올 때마다 발목의 피로가 여전해요. 발 마사지가 필요한 시기입니다.. 제2 심장이라고 불리는 발! 평소에 잘 관리해 줘야 됩니다. 신발도 중요하지만 그 안에 들어가는 인솔! 깔창도 매우 중요합니다. 저 같은 경우는 배드민턴 동호인이다 보니 예전부터 이런저런 깔창을 다 사서 쓰고 있습니다. 발 아프신 분들은 일반 운동화에도 좋은 깔창 넣고 신고 다니면 발의 피로를 줄이는 데 도움이 되실 겁니다. 오늘의 포스팅! 컴플릿 357 인솔 기능성 깔창, 안전화 깔창, 등산 깔창 기능성깔창 컴플릿357 입니다. 한봉에 왼쪽, 오른쪽 1개씩. 총 두 개가 들어있습니다. 사이즈는 남성용, 여성용으로 구분되어 있고 자주 접하던 다른 기능성 깔창들처럼 신발에
고강동 마사지 [ 스카이 바디케어 ] 구석구석 시원하게 뭉친근육 날려버려! [내부링크]
안녕하세요. 몸이 점점 더 고장나고 있는 김과장입니다. 뭐 그럴 연세니깐 그러려니 합니다. 운동을 하면 할수록 몸 상태가 더 안 좋아지고 있는 희안한 현상 관절에 안 좋은 운동을 하다보니 운동 한 번 하고나면 다음날 이곳 저곳 다 아파요. 특히 허리랑 목.. 여기는 이미 고질병인데 요새는 발목이 그렇게 아파요. 운동하고 집에가서 씻고나서부터 발목이 아프구나 느껴지고 자다가 중간에 깨면 아 발목이야~ 생각이 들 정도 그렇다고 크게 아픈건 아니고 병원 가봐야 되는 정도로 아픈게 아니라 써서 아픈 정도라 잘 버티고 있는중입니다. 그래서 간간히 뭉친 근육도 풀어줄겸 마사지를 받으러 가는데요. 오늘 다녀온 마사지! 스카이 바디케어 부천 고강동마사지 스카이바디케어 경기도 부천시 역곡로 457 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 스카이 바디케어 주소 : 경기도 부천시 고강동 480-1 2층 연락처 : 032-672-5677 영업시간 : 14시 ~ 24시 주소찍고 가면 이 건물 앞입니다. 2층
면역력 높이는 방법 [ 자연의 힘 대장력 ] 러시아녹용 황칠나무 장어즙 [내부링크]
안녕하세요. 건강하지만 건강에 신경을 많이 쓰고 있는 김과장입니다. 건강은 건강할 때 미리미리 관리하는 겁니다. 요즘 또 코로나가 유행하고 있다고 하고 몸살이나 감기, 그리고 냉방병까지 비슷한 증상의 병에 많이들 걸리고 있는 거 같아요. 이럴 때일수록 면역력이 떨어지지 않게 면역력을 올려서 각종 질병에 안 걸리게 노력하셔야 하겠어요. 아프면 나만 손해.. 혼자 있는데 아프면 얼마나 서러운지.. 혼자서 살면서부터 딱히 아파본 적이 없어 다행입니다. 작년에 망할 역병만 안 옮았더라면 ㅋㅋ 면역력 높이는 방법 중 하나! 좋은 진액이나 즙류를 먹는 방법이 있죠. 오늘의 면역력 높여주는 식품 자연의 힘 대장력 입니다. 녹용 황칠 장어 진액 이구요. 면역력 높이는데 좋고 몸에 좋은 것들만 가득인 제품. 1,108시간의 가치 녹용활칠장어진액 면역력 높이는 방법으로 진액만큼 좋은 게 없죠! 면역력도 높이고 스태미나도 올리고 대장력의 주요 성분은 녹용, 장어, 황칠입니다. 녹용의 효능 녹용은 기력을
세븐셀렉트 [ 을지로 약과 ] 이제 세븐일레븐에서도 약게팅 가능한 시대 [내부링크]
안녕하세요. 대 약과의 시대에 맞게 약과를 잘 즐기고 있는 김과장입니다. 바야흐로 대 약과의 시대입니다. 며칠 전에도 이 소리 한거 같은데? 진짜 대 약과의 시대인가 봐요. 또 약과를 먹고 포스팅하고 있으니 세븐일레븐답게 약과를 더 MZ 세대스럽게 만들었습니다. 이름하야 을지로 약과! 을지로 약과 3종 포스팅 시작해 보겠습니다. 일반적으로 생각하는 그런 약과도 있지만 21세기에 맞게 MZ 세대들이 좋아할 만한 스타일로 세븐셀렉트의 을지로 약과 3종 약과버터스틱 (3,900원) 쫀득꿀약과 (3,000원) 약과버터바 (3,900원) 을지로 약과 3형제입니다. 세븐셀렉트의 약과 버터 스틱입니다. 먹기 좋은 모양에 종이 케이스 위에 얹어있어서 손에 묻히지도 않고 깔끔하게 먹을 수 있습니다. 두 입에 끝내주겠다! 약과와 버터를 넣어 만든 꾸덕쫀득한 약과버터바로 뉴랜드산 가공버터, 무항생제 계란을 사용해서 위에쪽은 쫀득하고 아래쪽은 부드러운 과자스타일 좀 더 대용량으로 만들어주시면 안되겠습니까
마곡참치 [ 참치예담 ] 싱싱하고 말랑한 참치로 푸짐한 한상 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 참치 배 터지게 먹고 온 김과장입니다. 요즘 외식이 줄어서인지 이것저것 먹고싶은게 많이 생각나는 여름 냉장고는 텅 비어서 먹을 것도 없고 하다보니 먹을 게 더 생각나나 봅니다. 먹을 건 없지만 몸무게는 자꾸 늘어나는 마법 어제 오랜만에 참치집 가서 배 터지게 먹고 온 후기! 참치는 살 안 찌죠? 참치예담 서울특별시 강서구 마곡중앙5로1길 20 보타닉비즈타워 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 참치예담 주소 : 서울시 강서구 마곡동 757-3 보타닉비즈타워 2층 201호 연락처 : 02-6326-6668 영업시간 : 15시 30분 ~ 24시 (매주 일요일 정기휴무) 큰 빌딩 숲 사이에 한 빌딩이구요. 건물 지하 주차장도 크게 잘 되어 있습니다. 마곡 빌딩단지 특성상 직장인들 퇴근시간에 사람이 엄청 많고 직장인들 1~2차 끝날 시간 즘이면 한산해지더군요. 지하에 주차를 하고 엘베타고 2층으로 올라오면 마곡참치 맛집 혼마구로 전문점 예담이 나옵니다.
근손실 걱정 말고 [ 프로탄탄 류신 70000 ] 으로 단백질 보충 근육 증가 [내부링크]
안녕하세요. 운동을 너무 안 해서 근손실이 걱정되는 김과장입니다. 운동을 얼마 안 하는데도 몸무게가 그리 많이 증가하지 않는 걸 보니 근육이 빠지고 있는 건 아닌가 생각이 듭니다.. 에어컨 트는 계절 되기 전에 틈틈이 홈트도 하고 했어야 되는데 컴퓨터 앞에 앉아있기 바빠서 늘 앉아만 있다 보니 운동을 너무 안 했습니다. 게다가 배드민턴 치러 다녀온 지도 오래돼서.. 근손실, 체력 저하가 심히 걱정되는 요즘입니다. 다시 운동도 살살 시작하고 단백질보충제 섭취도 병행해 보려 합니다. 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 프로탄탄 류신 70000입니다. 근육감소가 걱정되시는 분? 근육을 증가시키고 싶으신 분께 단백질보충제 필수! 네오프로틴 프로탄탄 류신 70000 네오프로틴 프로탄탄 산양유 단백질입니다. #산양유단백질 #류신70000 그리고 섭취를 도와줄 숟가락 #근육강화제 #근육에좋은음식 탄탄함을 추구하는 분들을 위한 류신 단백질 #노인단백질보충제 #노인단백질 #로이신 근육량과 근력은 30세
뽀얀피부를 위한 [ Jurlet 쥴레 사샤 미백 스팟 크림 ] 유두미백크림 [내부링크]
안녕하세요. 얼굴이 하얘지고 싶은 김과장입니다. 하얘지고 싶다보다는 피부가 깨끗해졌으면 좋겠어요. 깨끗하면서 하야면 더 좋고 나이를 먹을수록 피부톤은 자꾸 어두워지고 기미 주근깨 검버섯들로 얼룩덜룩해지고.. 오늘도 깨끗해지기 위한 김과장의 포스팅! 오늘의 포스팅은 자연주의 브랜드 쥴레의 사샤 미백 크림 유두미백크림이라는 별명을 가진 전신 미백 크림 입니다. 자연이 주는 힘을 믿는 쥴레는 자연 그대로의 성분과 그것을 올바른 방법으로 추출한 성분, 그 둘의 조화를 지키며 효과가 좋으면서도 자연주의 제품을 만드는 브랜드입니다. 칙칙해진 내 피부를 하얗게 도와줄 쥴레 사샤 유두미백크림 색소침착 예방에 도움이 되는 미백크림! 쥴레 사샤 유두미백크림은 얼굴 뿐만 아니라 바디 전체의 화이트닝을 관리해주는 멀티 미백 알부틴크림입니다. 알부틴 5%, 우유추출물 5%, 장미추출물 5% 함유 유두미백크림 식약처 고시 기능성 미백원료인 알부틴이 들어있는 쥴레 사샤 미백크림입니다. 요즘 가려워서 좀 긁었더
대 약과의 시대 [ 영양별곡 호박 약과 ] 한국적인 단맛 간식 [내부링크]
안녕하세요. 간식을 좋아하고 엄청 잘 먹는 김과장입니다. 음식도 좋아하지만 간식도 엄청 좋아합니다. 케이크, 과자, 빵 등등 진짜 주체하지 못하고 엄청나게 먹어댑니다. 그래서 집에 간식거리를 사두지를 않아요. 한 개만 한 개만 하면서 계속 갖다 먹고 티비보면서, 컴퓨터 앞에 간식을 올려두면 정말 끊임없이 먹고 그 누구보다 잘 먹을 자신 있습니다.. 요즘 집에 많이 있는 간식이 있습니다. 한국인의 입맛에 맞는 한국적인 간식 바야흐로 요즘은 대 약과의 시대인 거 같습니다. 저희 집 냉장고에도 이렇게 있을 정도에 어딜 가나 약과를 팔고 온라인 쇼핑몰에도 온갖 약과를 다 파는 시대입니다. 영양별곡 조청약과 한국인의 간식 한국인의 간식 약과 포스팅입니다. 영양 별곡의 궁중 호박 찹쌀 조청약과 40년 전통의 약과 명가의 영양별곡입니다. 영양 별곡 조청 약과 600g이고 냉장 배송되어 왔습니다. 보냉팩 안에 아이스팩과 함께 같이 배송되어 왔구요. 이 더운 여름에도 끈적끈적하거나 녹아내리지 않고
간단한요리 [ 개미집 낙곱새밀키트 ] 캠핑밀키트 추천 [내부링크]
안녕하세요. 갑자기 캠핑 떠나고 싶어진 김과장입니다. 뭐 캠핑 장비도 하나도 없고.. 귀찮지만.. 가끔 한 번씩 가보고 싶긴 해요. 가서 텐트 치고 나면 먹는 거 밖에 할 일이 없어서 유유자적한 여유로운 일상 보낼 수 있어서 좋은데 장비 있는 친구랑 조만간 계획 잡아서 캠핑이나 펜션이나 한 번 출동해 봐야겠습니다. 과연 하려나.. 캠핑 가기 좋은 계절인데! 그렇다면 캠핑 가서 먹기 좋은 밀키트 포스팅 시작! 개미집 낙곱새밀키트 간편한 요리 캠핑밀키트 추천 캠핑밀키트로 좋은 간편한 요리 50년 전통의 원조 개미집 낙곱새밀키트가 튼튼하게 포장되어 배송되어 왔습니다. 개미집 창업주 외손자가 직접 운영한다는 그곳! 은박 보냉팩 안에 한 번 더 포장되어 있는 개미집 낙곱새밀키트 개봉해 보면 낙곱새 본품, 면과 야채, 소스 이렇게 구분되어 들어있습니다. 밥 볶을 때 넣을 자른 김도 들어있어서 밀키트 하나만 있으면 볶음밥까지 끝낼 수 있게 모든 재료가 들어있습니다. 아침에 세척한 팔팔한 낙지와
목동 염색 맛집 [ 준오헤어 목동이마트점 ] 꼼꼼한 박하민 실장님께 [내부링크]
안녕하세요. 또 머리 염색하고 온 김과장입니다. 6월 초에 탈색 후 염색을 했더니 색이 좀 금방 빠지더군요. 빨리 빠진 거도 아쉽고 탈색한 거도 있고 하니 한 번 더 염색해 보기로! 탈색한 거 아까워서 몇 번 더 할지도 모르지만.. 제가 염색하고 온 미용실 포스팅입니다. 준오헤어 목동 이마트점 서울특별시 양천구 오목로 299 이마트 지하2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 준오헤어 (목동 이마트점) 서울 양천구 목동 962 이마트 지하2층 연락처 : 02-2062-0605 영업시간 : 10시 ~ 20시 (매달 2, 4번째 일요일 정기휴무) 이마트 건물 안에 있다 보니 주차장은 매우 크고 이마트 쉬는 날이 정기휴무겠죠? 미용실은 역시 예약하고 방문하는 게 좋겠죠? 네이버 예약 가능합니다. 목동염색 맛집 준오헤어 목동 이마트 점은 지하 2층에 있는데요. 지하 2층이 워낙 크니 한 바퀴 돌면서 찾아야겠구나 했는데 이마트 계산대 끝에쯤에 딱 보여서 바로 찾았습니다. 운이 좋았어..
당산역 고기집 [ 소백탄 ] 데이트 장소로 좋은 깔끔한 당산역 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 분위기 좋은 고깃집에서 소고기 데이트 즐기고 온 김과장입니다. 호의는 돼지고기 까지라고 하죠. 소고기 대접했으니 매우 고마워하고 있으려나? 당산역 핫한 소고기집 소백탄 포스팅 시작하겠습니다. 소백탄 서울특별시 영등포구 당산로45길 2-2 소백탄 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 소백탄 (당산역 소고기 맛집) 주소 : 서울시 영등포구 당산동 5가 30 연락처 : 0507-1322-4897 영업시간 : 16시 ~ 22시 30분 (토요일은 22시까지) 당산역 소고기 맛집 소백탄은 당산역 11번 출구 바로 앞 골목길에 위치해 있습니다. 고가 밑에 공영주차장이 있는데 몇 칸 안되다 보니 주차가 힘들더군요. 지도상에 보이는 효성 헤링턴 타워에 주차하고 걸어갔습니다. 주차 팁!!! 효성 헤링턴 건물에서 디저트로 커피 한잔하시고 주차 등록해달라고 하시면 됩니다. 그리고 다른 건물에 비해 헤링턴 타워 주차료가 더 쌉니다. 당산역 소고기 맛집 소백탄 입구입니다. 이 골목에는 이런 식
[ 고리아 에어컨 실외기 절전 커버 ] 씌우고 냉방비 절약하자 [내부링크]
안녕하세요. 전기세 2만원도 안 나오는 김과장입니다. 코로나 시즌에 집에 오래 있다 보니 전기세가 꽤 나오는 편인데요. 그래도 저희집은 전기세가 15,000원 정도 나왔는데 요새 좀 올라서 2만원 가까이 나오더라구요. 그런데 여름에는 어쩔 수 없이 에어컨 가동을 오래 하다 보니 3만원 넘게 나오기도 합니다. 나가면 에어컨 덜 틀어서 전기세 덜 나오겠지만 나다니면 기름값이 더 나오긴 합니다.. 나름 아껴 쓰려고 노력하는 김과장! 조금 더 여름 냉방비 아껴보려는 노력을 해봤습니다. 고리아 에어컨 실외기 커버 전기세 절약, 냉방비 절약 전부터 에어컨 실외기 커버의 존재를 알고 하나 씌워놓으면 좋겠다 생각만 했었는데 올해는 드디어 실행에 옮겼습니다. 고리아 실외기 절전 커버입니다. 자주 보던 은박 돗자리랑 비슷해 보이지만 은박 돗자리보다 조금 더 두툼하고 불에 조금 더 강한 재질의 제품입니다. 고리아 에어컨 실외기 절전 커버의 옆면이 잘 마감이 되어있어서 두께감이 사진으로는 잘 보이지 않는
투뿔한우 꽃등심 [ 엄마네한우] 믿고구매하는 소고기 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 사랑하는 소고기를 좋아하는 김과장입니다. 고기 싫어하는 사람 보기 드물죠. 특히 소고기! 호의는 돼지고기까지 소고기는 혼자 먹읍시다! 그래서 택배 주문해서 혼자 먹은 소고기! 엄마네한우 꽃등심 믿고 구매할 수 있는 소고기 엄마네한우에서 투뿔 꽃등심을 주문했고 신선한 고기 배송을 위해 스티로폼 상자에 아이스팩과 함께 안전하게 배송되었습니다. 투뿔등급 한우전문 엄마네한우 엄마네한우는 경동시장에서 2대를 이어 31년동안 최고의 고기들을 취급해 온 노하우를 바탕으로 한우 투뿔등급만 취급하는 투뿔한우 전문업체입니다. 투뿔 엄마네한우 꽃등심은 진공포장해서 고급스러워보이는 종이 상자에 잘 싸여서 배송되어왔습니다. 진짜맛있는 엄마네한우 꽃등심입니다. 7일 이내에 먹을거면 미개봉 상태로 냉장 보관하시면 되고 더 오랜시간 후 먹을거면 냉동 보관했다가 자연해동 후 드시면 됩니다. 영롱한 엄마네 투뿔한우 꽃등심입니다. 투뿔 한우 중에서도 상위 0.1%의 최상급 투뿔한우만을 꼼꼼하게 엄
[ 히이즈 프로텍트 올인원 ] 남자썬크림 쟁여두고 오래도록 촉촉하게 [내부링크]
안녕하세요. 피부관리하는 남자 김과장입니다. 피부는 참 열심히 꾸준히 관리해야 하는데 그리 쉽지가 않아요. 집에서 간단히 할 수 있는 각종 화장품 바르기도 귀찮다며 대충 아무거나 하나 바르고 말고 마스크 팩도 대량 사두고는 할 생각을 안 하고.. 매일 꾸준히 잘 관리해 줘야지.. 그나마 전 이런 생각이라도 하고 있기에 다른 남자들에 비해 로션도 많이 바르고 팩도 간간이 하고 꽤 관리하는 편입니다. 노화를 막을 순 없지만.. 조금이라도 늦추고 싶거든요. 이 글을 보고 있는 당신보다 피부가 고운 이유이기도 함 ㅋㅋ 오늘도 열심히 피부관리를 해볼까요! 히이즈 프로텍트 올인원 남자썬크림 추천 남자썬크림 히이즈 프로텍트 올인원입니다. 기존 올인원과 다르게 스킨로션에 선크림까지 한 번에 가능한 올인원 제품입니다. 스킨 바르고 좀 마른 후 로션 바르고 이거조차도 귀찮아서 로션만 바르고 살다가 올인원을 만나서 올인원 제품만 바른지도 벌써 몇십 년째입니다. 히이즈 올인원 프로텍트는 스킨과 로션의 올
자연조미료 [ 배연정의 맛집한알육수 ] 한 알이면 엄마 손맛 음식 뚝딱 [내부링크]
안녕하세요. 요리 끊은지 오래된 김과장입니다. 작년까지만 해도 집에서 이것저것 많이 해 먹었습니다. 야채도 자주 사고 어떤 음식이던 들어가는 야채가 늘 비슷했을 뿐 가끔 닭볶음, 갈비찜도 해먹고 밀키트도 해먹고 미역국이며 김치찌개도 몇 번 해먹어 봤는데 작년 가을쯤부터 음식도 안 해 먹고 집에서는 그냥 냉동식품 녹여먹던지 계란 프라이나 라면 끓여서 대충 끼니를 때운 거 같아요. 뭐 다이어트도 할 겸 겸사겸사 잘 안 먹고 밖에서 많이 먹고 술만 마신 듯... 오늘은 오랜만에 요리를 해봤습니다. 바로 김치찌개! 작년에 꽁치 통조림을 산다는 게 잘못 산 고등어 통조림 처리를 해야지 벼른지 1년.. 김치가 생기면 찌개에 넣어봐야지 했는데 마침 5월에 어머니께서 갖다주신 깍두기.. 맛 별로여서 냉장고에 오래 방치돼서 둘 다 처리하기로! 하지만 가장 중요한 처리할 물품은.. 오늘 포스팅할 이 물건! 배연정의 맛집 한알 육수 자연조미료 육수 뭔가가 타이밍이 딱딱 맞아떨어진듯해요. 김치찌개 끓일
역곡맛집 [ 상상장어 ] 1박2일에도 나온 파김치 장어 전골로 몸보신 완료 [내부링크]
안녕하세요. 몸보신 열심히 하러 다니는 김과장입니다. 아니 몸보신할 궁리하지 말고 술을 좀 줄이면 더 건강하게 살 거 같은데요? 하지만.. 그게 참 쉽지 않아요. 이 쓸쓸하고 기나긴 밤에 소주 한 잔 어찌 안 할 수가 있겠습니까? 금주 말고 줄이는 쪽으로! 그리고 몸보신도 열심히 하러.. 오늘의 몸보신 장소! 상상장어 경기도 부천시 지봉로121번길 5 1층 상상장어 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상상장어 역곡맛집 주소 : 경기도 부천시 역곡동 107-6 연락처 : 0507-1420-8921 영업시간 : 월, 수, 목, 금 16시 30분 ~ 21시 30분 토,일 11시~ 22시 (매주 화요일 휴무) 역곡맛집 상상장어 앞입니다. 겉에서 봐도 그리 크지 않은 규모의 파김치 장어 전골 맛집 역곡맛집 상상장어에서는 유명한 파김치 장어 전골만이 아니라 100% 국내산 풍천민물장어도 팔고 있고 완벌구이, 초벌구이 형태로 포장 배달도 부천 장어 맛집 역곡맛집 상상장어 내부는 소규모의 동네
개봉역맛집 [ 마구로포차 ] 숙성회 전문 퓨전 포차 [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 현지인 김과장입니다. 개봉동, 고척동 이 근방에 산 지가 어언~~ 38년쯤 된 거 같습니다. 목동에서 태어나서 4살쯤 고척동 (구)동양공전 (현)동미대 쯤으로 이사 간 거 같아요. 고척돔 구장 앞에 먹거리 골목 그 언저리요. 4살 때 기억이 있는데 지금은 너무 변해서 못 알아볼 동네지만 하여간 그 즈음..부터 고척 1동, 고척 2동, 개봉동 이 근처에서 계속 살아왔습니다. 이 정도면 개봉동 토박이라고 할 수 있고 현재 살고 있는 곳은 개봉동이지만 1분 걸어가면 고척 2동으로 진입 가능합니다. 구로구 토박이라고 하기엔 딱 요 동네서만 활동을 해서..ㅋㅋ 뭐 하여간.. 중요하지도 않은 서론을 끝내고 오늘은 개봉역 앞 개봉사거리 맛집 생긴지 얼마 안 된 숙성회 전문 퓨전 포차 포스팅 마구로 포차 개봉역 맛집 숙성회 전문 퓨전 포차 마구로포차 서울특별시 구로구 경서로 6 . 105호 113호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 개봉역맛집 마구로포차 주소 : 서울시 구
구강건강을 위한 [ 에이팜건강 쁘띠앤 그린 프로폴리스 아연 ] 하루 1정으로 구강 향균작용 [내부링크]
안녕하세요. 이곳 저곳 건강이 안 좋을 나이의 김과장입니다. 나이가 나이인지라.. 어디하나 멀쩡한 곳이 없습니다. 뭐 당연한 노화의 결과겠지만.. 그래도 제 또래들에 비해서는 덜 늙었고 더 건강한 편이라 자부합니다. 아니 일부만.. 배드민턴이라는 운동이 건강에 좋지는 않은 운동이다보니 허리며 각종 관절들 상태는 안 좋습니다.. 아.. 구강건강도 신경을 너무 안 써줘서 구강건강도 또래들에 비해 안 좋겠군요.. 뭐 좋은데가 없네 이번 포스팅은 구강건강에 도움을 줄 수 있는 쁘띠앤 그린 프로폴리스아연 구강 향균작용, 환절기 건강관리 건강기능식품 쁘띠앤 그린 프로폴리스 한 상자입니다. 배송 상자부터 내부 포장재까지 환경을 생각하는 기업이구나라는 생각이 들어요. 입속부터 시작하는 프로폴리스 에이팜건강의 쁘띠앤 그린 프로폴리스 아연 입니다. 시중 저렴한 제품과 다른점은 브라질산 그린프로폴리스 캐나다산 셀렌 독일산 아연을 쓰고 있어서 안심하고 믿고 섭취 가능합니다. 브라질 벌꿀의 특별한 프로폴리
곱창전골 밀키트 [ 사나이 소 곱창전골 ] 건더기 가득 술안주 밥반찬으로 훌륭해요 [내부링크]
안녕하세요. 눈코 뜰 새 없이 바쁘고 정신없는 김과장입니다. 아무리 바빠도! 먹을 건 먹고살아야겠죠. 주문 음식은 거의 안 먹는 김과장이고(돈 아깝) 그렇다고 밑반찬을 해서 쟁여두고 먹지도 않고(할 줄 모름) 그러다 보니 간단히 해 먹을 수 있는 음식을 좋아합니다. 밀키트, 냉동식품 이런 거 그나마도 지금 냉장고에 없지만.. 얼마 전에 술안주랑 밥 안주로 먹었던 곱창전골 밀키트 포스팅 시작해 보겠습니다. 사나이 소 곱창전골 간편조리 곱창전골 밀키트 냉동 잘 돼서 택배 배송 왔습니다. 꽝꽝 잘 얼어서 온 곱창전골 밀키트 냉동실에 보관했다가 먹던가 몇 시간 후 먹을 거면 냉장실에 보관하던지 급히 먹을 거면 물에 담가두기! 조리법은 매우 간단합니다. 자취남, 요알못, 학생들도 쉽게 할 수 있죠. 조리 난이도 최하! 그냥 해동시킨 후 냄비에 넣고 끓이면 끝인 곱창전골 밀키트 그냥 곱창전골만 넣고 끓여서 먹어도 좋지만 입맛에 맞게 각종 양념 좀 넣어주면 더 맛있겠죠? 저는 마늘이랑 청양고추를
문지르는 제모기 [ 몬스터팩토리 샤샤샥 바디쉐이버 ] 손쉬운 가정용 제모기 [내부링크]
몬스터팩토리 샤샤샥 바디쉐이버 문지르는 가정용 제모기 안녕하세요. 털이 많은 김과장입니다. 털이 많아서 지저분해 보이기도 하고 여름에는 집에서 반바지를 입고 있다 보니 다리털이 많이 빠지나 봅니다.. 그러다가 어느 날 바닥 구석에 뭔가 까만 것들이 있어서 보니.. 빠진 털들이 선풍기 바람 때문인지 한쪽 구석에 모여있더군요. 그래서였나? 왁싱크림을 사서 없애도 보고 하지만 그리 맘에 들 정도로 깔끔히 제모는 되지 않더라는.. 그리고 뭔가 맘먹고 하기도 귀찮기도 하고 그래서 대충 전동 제모기로 처리를 해봤지만 뿌리까지 뽑히지 않으니 깔끔하지도 않고 그러다가 SNS에서 많이 봐 온 문지르는 제모기를 써보기로! #몬스터팩토리의 #샤샤샥 #바디쉐이버 입니다. 깔끔한 포장 배송! #문지르는 제모기 샤샤샥 상자의 겉에 사용법과 주의사항이 쓰여있고 별도로 설명서가 들어있지는 않습니다. 사용방법은 매우 간단합니다. 물기 없는 제모할 부위에 바디쉐이버를 부드럽게 원형으로 돌려가며 문질러 주면 됩니다.
신도림 이자카야 [ 오사카로 ] 소개팅 하기 좋은 조용한 룸술집 [내부링크]
안녕하세요. 분위기 좋은 술집에서 추적추적 비 오는 날 분위기 있게 한잔하고 온 김과장입니다. 7시 30분에 만나기로 했는데 7시 언저리부터 8시까지 하늘에 구멍 난 거처럼 폭우가 쏟아지다니.. 안에 있을 땐 비 안 오고 움직일 땐 폭우가 오고.. 어후~ 요즘 왜 이리 날씨 운이 없는지 ㅋㅋ 밖엔 비 오고 건물 안은 습하고 후끈하고 그래도 가게 안은 시원하니.. 역시 나다니면 안 될 계절 폭우를 뚫고 다녀왔던! 그날의 신도림 1차로 갔던 집 포스팅 시작 오사카로 서울특별시 구로구 경인로67길 23 신도림푸르지오2차 2층 206호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오사카로 주소 : 서울 구로구 신도림동 338 신도림 푸르지오 2차 상가 2층 연락처 : 02-2634-2223 영업시간 : 16시~02시 ( 월,화,수,목은 17시 오픈) 신도림역 앞에 있는 푸르지오 아파트 상가구요. 우리 동네 개봉 푸르지오 상가와는 차원이 다릅니다. 상가도 지하에서 3층까지 있는 거 같고 옆 동도
신도림술집 [ 오뎅정종 ] 오뎅꼬치가 가득한 핫플 [내부링크]
안녕하세요. 추억의 오뎅바에 다녀온 김과장입니다. 20년 전에 개봉역에 오뎅바가 있어서 간간이 2차나 3차에 오뎅바에 갔던 기억이 있습니다. 오뎅바에 가거나 오뎅바 얘기를 하면 그 시절 개봉역 오뎅바에서 술에 취해 우리 테이블의 양념 장어구이를 집어먹던 그녀에 대한 썰을 아직도 풀고 있군요. 잘 지내니? 그 시절 그녀를 생각하며 폭우 내리던 날 갔던 2차 오뎅정종 포스팅 시작해 보겠음. 오뎅정종 서울특별시 구로구 경인로67길 23 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오뎅정종 주소 : 서울 구로구 신도림동 338 신도림 푸르지오 상가 2층 연락처 : 0507-1388-8633 영업시간 : 금 토는 05시~05시, 그 외엔 03시까지 영업 휴가철이니 휴무 확인 잘 하고 방문하셔야겠고 05시~05시까지 영업이면.. 24시간 영업인가? 바로 앞 포스팅 오사카로에서 1차를 하고 2차로 갔던 신도림술집 신도림 핫플 오뎅정종 신도림술집 오뎅정종의 메뉴판입니다. 테이블 가운데 듬
체지방 삭제 [ 슬라밍고 골드 ] 바닐라 초코맛이라 맛있어요 [내부링크]
안녕하세요. 유지어터 생활 잘 하다가 요즘 점점 몸무게가 올라가고 있는 김과장입니다. 82에서 71키로대 진입을 겨우 했었고 72~73 유지 잘 해왔는데.. 요즘 몸무게가 다시 내려갈 생각을 안 하는군요. 73에 안 먹으면 71 간간이 찍고 다시 올라오곤 했었는데 이제 올라가기만 하다니.. 74를 보고 충격받았는데 75가까이 갔습니다. 내일부터 다이어트 주간 시작이니 뭐.. 다시 뺄 수 있을 테죠? 역시 다이어트는 1년 365일 내내 해야 하나 봐요. 운동량은 줄고 먹는 양은 늘어서 더는 유지가 안되고 있다니 흙흙 다시 음식도 줄이고, 운동량도 늘리고! 거기에 건강기능식품의 도움도 받아보겠습니다! 오늘의 포스팅! 슬라밍고 골드 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 체지방 감소 기능성 원료 가르시니아 HCA에 근육 건강 챙겨주는 단백질을 더한 제품 한 박스에 14포가 들어있고 1일 1회, 2회 2포 물에 타서 먹던지 우유에 타서 먹으면 됩니다. 체지방은 줄이고 근육 건강은 채운 슬라
남자향수뿌리는방법 [ 블루마틴 우디블랙 ] 남자여름향수추천 [내부링크]
안녕하세요. 색채도 잃고 향도 잃은 김과장입니다. 색채도 찾고 향도 찾아야 할 시기 일단 향부터 찾아보려구요. 오늘의 포스팅은 남자의 여름 향수! 블루마틴 우디블랙 남자향수뿌리는방법 고급스러운 블랙과 금색의 조화 조그만 상자가 깔끔하면서 고급스러워요. 남자향수뿌리는방법 블루마틴 향수 명품 향수에서만 만나볼 수 있던 조향 노하우를 남은 남자 여름 향수 남자향수뿌리는 방법 블루마틴 우디블랙 오드 퍼퓸 30ml 명품향수의 전문 조향사의 감각을 담은 향수 명품향수와 일반향수의 차이는 극소수의 성향을 위한 프리미엄 향수이며 1%만 쓸 수 있는 최고급 향료로 만들어집니다. 프리미엄 명품 향 ' 니치 ' 니치 향수는 최고의 조향사들이 최상의 원료로 소수의 취향을 만족시키기 위해 만드는 희소성 있는 프리미엄 향수입니다. 니치 향수의 향은 고급 원료를 주로 사용해 개성을 살린 향을 내기 때문에 일반 향수에 비해 값이 매우 높게 형성되어 있습니다. 한 손에 쏙 들어오는 컴팩트 싸이즈 병도 고급스러워
자취남을 위한 반찬 택배 배송 [ 반찬가게 찬장 ] 당일 제조 배송 [내부링크]
안녕하세요. 늘 반찬 걱정하는 자취남 김과장입니다. 혼자서 살다 보니 집에 밑반찬도 없고 할 줄 몰라요.. 메인 반찬이나 대충해서 한 번 하면 용량이 많으니 2~3끼 먹고 어쩌다 한 번 어머니께서 밑반찬 해다 주실 때도 있습니다. 가끔 반찬 시장에서 사다 먹기도 하구요. 그런데 꼭 반찬이 생기고 나면 집에서 밥 먹을 일이 잘 없더군요. 그런데 반찬이 밥 먹을 때만이 아니라 술안주로도 참 좋아요 ㅋㅋ 반찬을 그래서 술안주로도 잘 먹습니다. 오늘의 포스팅 반찬 택배 배송! 반찬가게 찬장 당일 제조 배송 반찬가게 찬장에서 반찬을 주문했구요. 다음 날 바로 배송이 왔습니다. 당일 제조해서 바로 택배 보내주는 믿을 수 있는 반찬가게 찬장 대전 청주 서울 분당 오프라인 매장에서 판매되고 있는 반찬들 중 인기 있고 많이 찾는 품목들을 선정해 선보이고 있다 합니다. 판매되는 제품들 명과 들어가는 재료가 전부 표기되어 있고요. 38,000원 이상에 무료배송인데.. 난 왜 3만원치만 사고 배송비를 냈
최상급 혼마구로 [ 이치마구로 참치 ] 오목교 점심 모임 장소로 좋아요 [내부링크]
안녕하세요. 잘 먹고 잘 살고 있는 김과장입니다. 잘 먹고는 맞지만 잘 살고는 아니군.. 먹는 거도 블로그에 올리는 거나 잘 먹고 그 외에는 잘 못 먹고살고 있긴 한데 요샌 뭔가 끊임없이 먹고 있긴 하군요. 이러니 살이 찔 수밖에.. 운동은 또 줄이고 먹는 건 더 늘렸으니.. 배드민턴 언제 쳤는지 기억도 안 나요 ㅠㅠ 다음주부터는 다시 좀 빼고서 유지어터 모드 돌입! 잘 먹고 온 포스팅 시작! 이치마구로 서울특별시 양천구 오목로 331 2층 이치마구로 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이치마구로 참치 주소 : 서울시 양천구 목동 406-184 2층 연락처 : 0507-1362-0111 영업시간 : 11시 30분(월요일은 16시부터) ~ 22시 휴식시간 : 15시~16시 정기휴무 : 일요일 오목교역 1번 출구 바로 앞이고요. 바로 앞에 오목교 버스 정류장도 있습니다. 주차는 현대백화점 앞에 굉장히 큰 공영주차장에 하고 걸어가면 됩니다. 분명 가게 앞에 온 거 같은데 안 보여요..
신도림역 족발 맛집 [ 화영족 ] 20년 전통의 화곡영양족발의 첫 직영점 [내부링크]
화영족 신도림 20년 전통 화곡영양족발 직영점 안녕하세요. 족발 열심히 먹고있는 김과장입니다. 며칠전 금천족발에 이어서 이번엔 신도립 디큐브시티 근처 족발집인 화영족! 포장해다 먹었기에.. 한번에 다 못 먹고 3끼를 해결했다는 소문.. 역시 고기는 맛있습니다! 화영족 신도림직영점 서울특별시 구로구 경인로63길 11 B동 1층 106호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 화영족 신도림직영점 주소 : 서울시 구로구 신도림동 419-4 연락처 : 0507-1327-7072 영업시간 : 11시15분 부터 22시 30분 (휴식시간 15시~16시30분) 지어진지 얼마 안된거 같은 크라운빌 오피스텔2차 B동에 위치해있습니다. 건물도 새건물이어서 주차장 널널하고 그래서인지 차단기도 열려있어서 편히 주차 가능하구요. 밖에서 화영족을 봤는데 주차장에 차를 대고 올라가서는 어느 입구로 나가야 될 지 몰라서 좀 돌았.. 건물이 상당히 커요! 신도림역 앞 메인 큰 도로 말고 옆에 길쪽 1층에 위치해있습
원종동 디저트 카페 [ 에스토스 커피 ] 스터디카페 분위기에 대관도 가능 [내부링크]
안녕하세요. 커피와 디저트를 사랑하는 김과장입니다. 한동안 집에 커피가 없어서 커피를 많이 줄였었는데 얼마 전에 또 믹스커피를 잔뜩 사는 바람에.. 하루에 커피를 얼만큼을 타서 먹는지.. 기본적으로 믹스를 3~4개를 한방에 타 먹다 보니.. 나갈 때는 편의점서 큰 커피 사서 입에 물고 운전하고 사무실에서는 자판기 누르면 나오니 계속 먹고.. 커피 중독이거나 커피를 너무 좋아해서라기보다는 그냥 입이 심심해서 계속 뭔가를 먹습니다.. 그렇게 모은 살들입니다.. 게다가 과자나 간식 디저트류 이런 건 밥보다 잘 먹죠.. 굳이 일부러 안 살 뿐.. 있으면 다 먹어치우니 카페서 커피 마시면 디저트의 유혹 다행히 잘 뿌리칩니다. 비싸거든요.. 하지만 남돈으로 먹는다면 디저트도 추가 후훗 오랜만에 카페에서 커피에 디저트도 듬뿍 먹었던 그 어느 날! 에스토스 커피 경기도 부천시 삼작로 415 1층, 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 에스토스 커피 주소 : 경기도 부천시 원종동 362-24
남자선크림 [ 히이즈 프로텍트 올인원 ] 뜨거운 여름 하얀 얼굴 깨끗한 피부 유지하자 [내부링크]
안녕하세요. 피부 노화가 심해지고 있는 김과장입니다. 거울 볼 때마다 깜짝깜짝 놀랍니다.. 얼굴 왜 저래?? 점점 까매지는 얼굴 거칠어지는 피부 넓어지는 모공 ㅠㅠ 지금부터라도 잘 관리해 줘야겠습니다. 요즘 많이 듣는 소리가 선크림이 필수 화장품이라고 많이들 말합니다. 햇빛 쨍쨍한 여름에는 다들 잘 챙겨 바르시지만 실내에서도 조명이나 컴퓨터 빛 겨울에도 눈에 반사된 빛 등등 선크림은 4계절 내내 24시간 내내 필수 화장품이라고 하는데 막상 저는 40년 세월 동안 선크림을 딱 한 번 사본 거 같아요. 이제라도 열심히 챙겨 바르자.. 생각했더니 종류별로 선크림이 다양해졌습니다. 오늘의 포스팅 히이즈 프로텍트 올인원 남자화장품 남자선크림 선크림을 제가 안 바른 이유가 뭘까? 생각해 봤는데요. 스킨을 바르고, 로션을 발라주고 그리고 좀 스며들었을 즈음에 선크림을 바르고 이런 과정이 필요하더군요. 스킨과 로션은 그 귀찮음을 덜어주려고 올인원 제품이 워낙에 많이 생겼고 저도 물론 올인원 제품을
휴대용 손선풍기 [ 로이체 듀얼팬 선풍기 ] 다양한 활용법 [내부링크]
안녕하세요. 남들보다 더위를 좀 덜 타는 김과장입니다. 본격적인 더위가 시작되었습니다. 저는 주로 차로 이동하고 실내에서 일하는 편이라 더울 일이 그다지 없는 편이긴 합니다. 그리고 언제부턴가 땀도 좀 없는 편이라 배드민턴장만 가도 남들은 첫께임부터 티가 완전히 다 젖고 심지어는 상체에서 흐른 땀으로 바지까지 다 젖더라구요. 저는 끝날 때까지 얼굴에 땀도 잘 안 나는 편인데.. 좀 설렁설렁 뛰기도 하고, 과하게 뛸 일도 잘 없었고 요샌.. 요즘 같은 날씨에 필수품은 휴대용 손선풍기죠. 더위 정말 많이 타는 분들은 여러 종류의 목에 거는 선풍기도 사서 쓰더군요. 오늘 소개할 바로 이 제품! RHF-30 로이체 듀얼팬 선풍기 깔끔하고 조그만 상자에 들어있는 로이체 듀얼 팬 선풍기 RHF-30 로이체 듀얼팬 선풍기 구성품 손선풍기, 설명서, 거치대, 충전 케이블, 스트랩의 간단한 구성품 설명서 내용도 그리 많지 않으니 사용 전에 한 번 읽어봐주는 쎈쓰! 로이체 스탠드 핸디팬이라는 이름답게
제품구성이 훌륭한 [ 송산갈비탕 ] 자취남도 간편히 조리해 먹을 수 있어요 [내부링크]
송산 전복 갈비탕 훌륭한 제품 구성 안녕하세요. 홀로 외로이 살아가는 자취남 김과장입니다. 이렇게 홀로 오래 살지 몰랐습니다.. 금방 누군가와 함께하고 정식으로 같이 살고 할 줄 알았는데.. 아직도 이 모양 이 꼴로 살 줄이야! ㅋㅋ 요즘 집에서 한 끼 정도 해결하고 있는데 집에 밑반찬이야 당연히 있을리가 없고 간단히 조리해서 먹을 음식도 다 떨어진 이때! 맞이하게 된 음식! 송산 전복 갈비탕 냉동 택배 배송 스티로폼 상자에 아이스팩과 함께 보냉팩 안에 담아 배송되어왔습니다. 택배 배송받은 송산 전복갈비탕 1kg 두 팩입니다. 택배배송도 이렇게 깔끔하게 잘 왔고 송산 전복갈비탕을 보냉팩에서 꺼내봤습니다. 그냥 갈비탕만 냉동해서 배송해 올 줄 알았더니 뭔가 훌륭한 구성으로 배송되어왔습니다. 냉동상태의 전복 갈비탕과 끓는 갈비탕에 넣어 줄 채썰은 파 함께 곁들여 먹을 달달한 깍두기 그리고 고기 찍어 먹을 양념까지! 구성부터 맘에 들어요. 한 팩은 나중에 먹으려고 냉동실에 넣어두고 한 팩
독산동 족발 맛집 [ 금천족발 ] 남문시장 구경 갔다면 꼭 들러야 할 집 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 또 살 오르고 있는 김과장입니다. 날 더우니 움직임은 줄고 앉아서 먹어대기만 하니 조금씩 살이 오르기 시작하는군요. 이번 주까지만 먹고 다음 주부터는 다시 관리 들어가볼께요. 이번주는 족발을 먹는 주에요. 일부러 그렇게 정한건 아니지만 어쩌다보니.. 어제 먹고 온 족발 포스팅 시작! 금천족발 서울특별시 금천구 독산로85길 21 7호 금천족발 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 금천족발 서울시 금천구 독산3동 165-6 연락처 : 0507-1318-8919 영업시간 : 10시 30분 ~ 23시 30분 금천구 독산동 남문시장에 위치한 보쌈 족발맛집 금천족발 매장 앞입니다. 가다 보니 시장 안으로 가길래 주차장은커녕 진입하지 말까 고민을 했을 정도인데 그래도 조금 들어가 봤더니 금천족발이 보이고 기대도 안 했던 주차장이 뒤에 조그맣게 있었습니다. 새 차 사고 구청에서 취득세 내고 바로 왔기에 나갈 때 후진으로 나가야 했기에 동행했던 전 차주분께서 조심조심히 차
부천가족모임 장소 추천 [ 부천집 ] 상동맛집 생선 화덕구이에 푸짐한 한상차림 [내부링크]
부천집 부천가족모임 장소 안녕하세요. 먹어도 먹어도 배고픈 김과장입니다. 이 허기를 어찌 달래야 하려나 배가 부른데도 다음 먹거리를 생각하고 있고 지금도 배가 안 꺼졌는데 야식 생각하고 있고 오늘은 부디 잘 참아낼 수 있기를.. 슬슬 가출했던 정신이 돌아오려고 하는 시점에 뭔가 일도 수습이 되어가는데 일정 계획이 제대로 안 잡혀서 불안해지기 시작하고 정신 나간 어린이가 또 흔적을 남기고 ㅋㅋ 하아~ 올여름 부디 무사히 끝나기를 바라며! 꽤 오래전에 먹으러 다녀왔던 상동 부천집 포스팅 시작해 봄 부천집 경기도 부천시 상동로 113 승재프라자 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 부천집 ( 화덕 생선구이 맛집 ) 주소 : 경기도 부천시 상동 534-1 승재프라자 2층 연락처 : 0507-1371-2333 영업시간 : 11시 ~ 21시 20분 (브레이크 타임 15시 ~ 17시) 정기휴무 : 매주 화요일 상동역 6번 출구로 나와서 길 끝으로 주욱 걸어가면 모퉁이 건물 2층에 위치해
여수 기념품 여수 여행 선물은 [ 여수밤바다 막걸리] 아름다운 깊은 맛 4색 막걸리 [내부링크]
여수밤바다 막걸리 여수 여행 기념품 안녕하세요. 여수를 아직 한 번도 못 가본 김과장입니다. 3~4월 경에 여수 여행을 계획했었지만 딱히 진전 없이 무산됐었습니다. 남해 쪽 한 번 가봐야 되는데 다음 주에 차 나오면.. 뭐 언젠가 꼭 먹방여행으로 다녀오고 싶습니다. 해외여행보다는 1박 2일 정도로 국내 이곳저곳 다녀보고 싶어요. 어디 멀리 여행을 간다면 지인들을 위한 선물이나 기념품들 많이 사오잖아요. 여수 여행을 간다면 꼭 사와야 할 아이템! 여수 밤바다 기념품샵에서 여수밤바다 막걸리 세트~ 포스팅 시작! 여수 여행 선물로 좋은! 밤바다의 아름다움을 깊은 맛으로 느낄 수 있는 여수밤바다 막걸리입니다. 국내산 쌀과 해썹(HACCP) 인증시설에서 지하 200m 청정 암반수로 정성스럽게 빚은 여수밤바다 막걸리 750ml짜리 4병으로 구성되어 있구요. 여수밤바다 옥수수막걸리 / 동백막걸리 여수하멜등대 딸기막걸리 여수거북선 유자막걸리 이렇게 4병입니다. 이쁜 상자에 깔끔하게 들어있는 여수밤
부천원종동파스타 맛집 [ 에테시오 ] 데이트도 하고 인스타 감성 사진도 찍기 좋은 곳 [내부링크]
안녕하세요. 식욕 폭발한 김과장입니다. 할 일을 어찌 이리 잔뜩 쌓아놨는지 눈코 뜰 새 없이 바쁜 요즘이지만.. 먹을 건 또 잘 챙겨 먹고 있습니다. 식욕 폭발해서 큰일입니다.. 살 디룩디룩 찌는 소리가 들려온다~ 오늘은 그래도 오랜만에 여유 있게 늦은 점심을 먹고 왔습니다. 늦은 점심에 카페 들러서 디저트도 한가득 먹고 왔으니.. 저녁도 안 먹어도 되겠지만.. 컴퓨터 앞에 앉아서 입이 심심하니 블로그질하면서 뭔가 또 먹어대며 할테죠.. 아~ 냉장고에 먹어치워야 할 주물럭 있으니 그거 해먹으면 되겠다... 하.. 또 먹을 생각 오늘의 포스팅! 에테시오 부천 원종동 파스타 맛집 에테시오 경기도 부천시 소사로 802-1 성운빌딩 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 에테시오 주소 : 경기도 부천시 원종동 231-14 성운빌딩 1층 연락처 : 0507-1351-6405 영업시간 : 11시 ~ 21시 30분 (브레이크 타임 15시 ~ 17시) 건물 지하에 주차장이 있습니다. 우리 위
온라인부업 [ 레디플래너 ] N잡러 퇴근 후 부수입 올리기 좋아요 [내부링크]
안녕하세요. 프로 N잡러 김과장입니다. 위에 스티커 발에도 N자가 찍혀있다니 온갖 일만 잔뜩 벌리고 수습이 안되고 있어서 문제이긴 하지만.. 하나씩 성과가 나오는 게 보이니 시간 날 때 틈틈이 열심히 뒷수습하고 있는 중입니다. 7월에도 열심히 뒷수습의 달로! 오늘의 포스팅은 N잡러들 온라인부업하기에 좋은 레디플래너 레디플래너 활동이란? 버킷 마켓의 상품을 홍보하고 고객이 가입하면 가입 건당 높은 수익을 받을 수 있는 제휴 프로그램입니다. '버킷마켓'은 대명 아임레디의 상품을 가입할 수 있는 온라인몰입니다. '대명아임레디'는 오션월드 / 소노호텔앤리조트 등으로 인지도가 있는 대명소노그룹에서 운영하고 있는 상조 및 하이브리드 서비스 브랜드입니다. 누구나 쉽게 할 수 있는 온라인부업인 버킷마켓 레디플래너 활동 각종 상품을 소개하고 수익을 챙길 수 있습니다. 버킷마켓 홈페이지를 통해 레디플래너로 신청하고 가입정보를 입력하면 플래너 번호가 생기구요. 심사 완료 후 레디플래너 번호로 로그인 후
제품뽑기 앱 [ 포바바 ] 캐시도 모으고 대박상품도 응모하고 [내부링크]
안녕하세요. 이벤트 응모 좋아하는 김과장입니다. 저는 야금 야금 포인트 모으는거보다 이벤트 응모해서 한방을 노리는편입니다. 요새는 이벤트 별로 응모 안하는데 예전에는 정말 많이 응모했던거 같아요. 당첨도 많이 됐었고 그나마 좀 뽑힐만한거에나 응모하지 너무 택도 없는건 응모 잘 안해요. 응모자 범위가 좀 좁아야 응모하는 사람이 좀 적고 그래야 당첨 확률도 높죠. 요새는 앱테크라고 해서 온갖 행위들로 포인트를 모으고 야금 야금 모은 포인트로 상품교환 하고 그런게 많더라구요. 오늘 설치한 상품뽑기 앱 소개해드리겠습니다! 포바바 광고보고 제품 뽑기 앱 광고를 보고 상품을 주는 앱서비스라고 광고를 보고 혹해서 바로 설치! 카카오 계정으로 로그인하고 들어가면 간단히 설명이 나오구요. 앱 자체가 워낙에 간단합니다. 추첨에 응모할 수 있는 상품들입니다. 애플 에어팟 맥스, 플레이스테이션5, 샤넬까지?? 위 제품들은 응모해두고 해당날짜에 각각 추첨을 하는군요. 위에 3개 제품은 현재 포바바 앱에서
대형바디필로우 [ 솜노스 바디필로우 ] 활용법과 2주 동안 사용 후기 [내부링크]
솜노스 바디필로우 4M 대형 U자바디필로우 안녕하세요. 잠자리에 예민한 김과장입니다. 조그만 소리라도 들리면 깨서 집에서도 귀마개를 하고서 자는데 외박 예정일 경우엔 귀마개를 늘 챙겨갑니다. 베개를 챙겨갈 때도 있기도 하구요. 대학시절에 폴더 휴대폰을 쓰던 시절 새벽에도 누가 문자 보내면 소리에 깨서 문자에 답해주고서 자고 할 정도 숙면을 거의 못하기에 잠에서 깨면 바로 정신이 멀쩡한 상태입니다. 이 정도면 병인가.. 그런데 위에 저 정도가 너무 심각한 상태는 아니어서 살아갈 만합니다 ㅋㅋ 여친이랑은 한 침대서 잘 수 있긴 해요. 혼자 자는 게 더 편하긴 하지만 여친이 침대 옆자리에 있으면.. 일단 좀 평소보다 피곤한 상태이기도 할꺼고 자주 깨긴 하겠지만 잠이 들긴 해요. 결혼하면.. 싱글 침대를 두 개 붙이고 살던지.. 각방은 좀 그렇고.. 애 낳으면 어차피 각 방 쓸 테니 뭐.. 이런 예민한 김과장이 요새 잘 쓰고 있는 숙면템 4M 짜리 U자형 대형바디필로우 입니다. 사용한 지
텀블러세척기 [ 랜스타 ] 깊은 곳까지 깨끗하게. 설거지 필수템 편리템 [내부링크]
안녕하세요. 컵이랑 텀블러를 자주 쓰는 김과장입니다. 저는 운동갈 때 텀블러를 늘 챙겨갑니다. 배드민턴 치러 갈 때는 가방 있으니 텀블러 두 개 챙겨서 정수기 물 담아 먹구요. 정수기가 없는 곳으로 운동 갈 때는 집에서 물을 담아가구요. 그리고 집에 오래 있다 보니 물도 많이 마시구요. 물 마신 잔이야 그대로 또 물 따라 먹고 그러다가 거기에 커피 타서 먹고 나면 설거지통에 넣어두고 그리고 집에서 술 마실 때도 맥주를 마셔도 캔에 입대는 거 안 좋아해서 커다란 맥주잔에 따라서 먹고 소주를 마셔도 큰 컵에 마시기도 하고 전에는 와인도 마셔서 와인잔도 쓰고 지금은 오로라 와인잔 없애버리면서 와인도 안 마시지만 하여간! 저는 컵을 굉장히 많이 쓰고 설거지 큰 거 안 나오면 2~3일 쌓일때도 있는데 반 이상이 컵이더라구요. 그나마 일반 작은 컵이야 설거지할 때 손이 안쪽까지 닿으니 괜찮은데 큰 컵이나 텀블러는 안쪽까지 손이 안 닿아서 긴 솔을 이용해 닦거나 해야 돼서 좀 번거롭습니다. 이런
원종동고기집 [ 오대장숯불갈비 ] 고기도 맛있고 저렴하고 주류도 싸서 부담 없는 회식장소 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 고기 구워 먹고 온 김과장입니다. 오랜만이라기엔 좀 민망하긴 하지만.. 전에는 2~3일에 한 번씩 먹은 거 같아서.. 뭔가 오랜만에 먹고 온 거 같아요. 오늘도 어쩌다가 공사 일정이 하루 사라져서 갑자기 시간이 나서 점심때 고기 먹으러 다녀온 그곳 오대장 숯불갈비 원종동 고기집 오대장 숯불갈비 경기도 부천시 원종로 61 오대장 숯불갈비 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오대장 숯불갈비 주소 : 경기도 부천시 원종동 276-3 연락처 : 032-657-5486 영업시간 : 11시 ~ 22시 30분 오대장 수제숯불갈비 입구입니다. 입구 앞에도 몇 대 주차가 가능한 거 같아요. 오른쪽 끝에 한 대 주차되어 있었고 지하로 들어가는 주차장 입구가 보여서 그리로 들어가서 주차를 했습니다. 가게 입구에도 메뉴판이 붙어있습니다. 이 정도면 정말 메뉴판을 싹 옮겨놨습니다. 풍선 간판에도 메뉴가 붙어있구요. 와~ 메뉴가 곳곳에 정말 많이 붙어있어요. 어디를 봐도 메뉴판입니다
잼이 필요 없는 식빵 [ 그대를 위한 식빵 ] 목동소금빵맛집 [내부링크]
안녕하세요. 빵을 좋아하지만 안 사 먹으려고 노력하는 김과장입니다. 빵은 왜 이리 맛있을까요. 특히나 더 맛있는 빵은 앉은 자리에서 10개는 먹을 수 있을텐데.. 저희 집에서 자주 가는 길목 쪽에 유명한 식빵집이 있습니다. 평소에 지나다닐 때도 빵 냄새가 나는데 전에 보니 빵 나오는 시간이 언제라고 써 있더군요. 그런 시간에 지나가면 빵 냄새가 너무 심해서 밖에서 안쪽을 구경하고 가곤 했었습니다. 그 빵집의 이름은 그대를 위한 식빵 작년 3월?4월 경 어떤 선거 전날. 대선 전날이었나 봐요. 오류동에서 반가운 예전 클럽 사람들과 4~5년 만에 삼겹살을 먹고 호프집을 들러서 헤어지다가.. 이른 시간에 헤어졌습니다. 코로나 시즌이라서 9시인가 10시에 술집들이 닫았거든요. 헤어지다가 어떻게 다시들 연락해서 편의점서 사서 차에서 한잔하자? 라는 말이 나왔는데 더 마실거면 우리집으로 가자! 해서 그대를 위한 식빵 바로 앞 GS 편의점에서 이것저것 사고 서현이였나 옥이였나.. 빵도 사가자며
더자리 [ 여름홑이불 ] 냉감이불 덮고 시원하고 쾌적한 잠자리 [내부링크]
안녕하세요. 잠자리에 예민한 김과장입니다. 장마가 시작되면서 무더위도 같이 시작이 되었습니다. 실외 활동할 일은 그리 없어서 더운 거 잘 모르고 지냈는데요. 요새는 창문 살짝 열어놓으면 뜨끈한 공기도, 습한 공기도 마구 들어와서 선풍기 틀고 있어도 좀 더운 느낌도 들고 그래도 6월 말인데도 아직 선풍기 안 켜고 잘 정도입니다. 처음에는 틀고서 자는데 좀 누워있다가 보면 추운 거 같아서 끄고 잘 정도. 겨울엔 안 춥고 여름엔 덜 더운 김과장 하우스! 하지만 이제 곧 에어컨 커버를 벗겨야 할 거 같긴 해요. 이 무더운 여름. 잠자리를 시원하게 해 줄 아이템을 소개해 드리겠습니다. 더자리 여름홑이불 리빙 토탈 침구 전문 브랜드 얇은 여름 홑이불이지만 꽤 무게감이 있습니다. 무게감 없이 너무 나풀나풀 거리면 몸에 촥 감기기 힘드니까요. 제 침다는 Q 사이즈고 더자리 여름홑이불은 SS 사이즈인데 침대를 거의 다 감싸는군요 꽤 커요! 리빙 토탈 침구 전문 브랜드 더자리의 여름홑이불 정말 얇고
남자다이어트보조제 [ GRN 다이어트 블랙맨 ] 다시 돼지 시절로 돌아갈 순 없지 [내부링크]
안녕하세요. 한때 돼지였던 김과장입니다. 아니 돼지 정도까진 아니고 관리를 안했더니 어느새 80키로가 넘어가 있었더라구요. 키 170에 82키로.. 통통해 보이기 직전까지 갔었던 거 같아요. 10여 년 전에도 집에서 끊임없이 먹고 께임만 했더니 82킬로 찍고 운동해서 10킬로 뺀 적이 있었는데요. 작년 가을에도 한 번 82킬로쯤에서 10킬로가량 뺐습니다. 그때는 운동량은 좀 줄었어도 먹는 걸 의식해서 덜먹었더니 급하게 쭉 빼진 않았고 서서히 빼서 71 후반에 도달했습니다. 지금은 거기에서 유지하려고 노력중이구요. 매일 아침 몸무게를 재고 좀 늘었으면 덜먹고 단백질 쉐이크도 가끔 챙겨 먹고, 체지방 분해 영양제도 가끔 먹어주고 먹을 거 적당히 먹어주면서 관리하기 위해서 다이어트 보조제의 도움도 가끔 받고 있습니다. 네. 그래서 오늘의 포스팅! GRN 다이어트 블랙맨 맞춤 올인원 케어 남성에게 필요한 것만 가득 채운 다이어트 GRN 블랙맨입니다. 저는 71킬로 후반~ 73 후반 이 사이
블로그체험단 [ 매칭박스 ] 포인트대잔치 대박 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 블로그 체험단 이벤트 많이 하고 있는 김과장입니다. 많이가 아니라.. 요새는 거의 전부라고 할 수 있겠군요. 블로그체험단, 협찬 포스팅에 치여 살고 있습니다.. 부지런히, 열심히 포스팅을 해야 되는데요. 주말에 빈둥거리지 말고 열심히 처리해야지! 매칭박스라고 블로그체험단사이트가 있습니다. 블로그체험단 외에도, 인스타체험단, 체험단모집, 공동구매도 하는 곳 플레이스토어에서 매칭박스 검색하면 앱도 있으니 편하게 스마트폰으로 볼 수 있습니다. 다양한 카테고리 체험단 캠페인이 있습니다. 배송형 / 구매형 / 방문형 등등 블로그체험단이 있고 인스타그램 체험단도 있으니 인스타그램 활발히 운영하시는 분들도 구경해 보세요. 신규 서비스 ' 판매하기 ' 탭도 오픈했습니다. 요즘 간단한 부업이나 투잡을 넘어 N잡 하시는 분들 얼른 가입해 보세요. 저렴하게 도매가로 체험 및 구매도 가능한 블로그체험단 사이트 매칭박스 나만의 쇼핑몰 ( 스토어 ) 를 만들 수 있습니다. 광고주의 경우 원셀 검
술안주 베스트 음식 [ 팔덕식당 밀키트 ] 맵고 달짝지근한 등갈비찜 이제 줄 서지 않고 집에서 간단히! [내부링크]
안녕하세요. 금주중인 김과장입니다. 금주는 무슨.. 절주라도.. 아니 혼술 금지라도 좀.. 혼술을 안 할 수가 없어요. 술안주로 너무 좋은 음식이 배송되어 왔거든요. 그래서 딱 하루만 더 혼술 하는거로 합의 봄 오늘 배송되어 온 밀키트는 술안주 베스트 음식인 팔덕식당 밀키트 등갈비찜입니다. 불금엔 등갈비찜 신중동 맛집 [ 팔덕식당 ] 신중동점에서 곤드레밥에 양념 슥삭슥삭 어린이입맛도 잘 먹을수있어요 안녕하세요. 술에 빠져사는 김과장입니다. 마셔도 마셔도 취하지를 않는다구요! 먹고 먹고 또 먹고 세상에 ... blog.naver.com 팔덕식당은요. 전국 각지에 체인점이 있고 줄 서서 먹는 유명한 등갈비찜 맛집입니다. 저는 신중동점 팔덕식당에 가서 먹은 적 있고 그때는 지인 때문에 맵기를 1단계로 해서 먹었습니다. 저도 맵다고 하면 좀 쫄아서 덜 매운거로 시키자 주의인데 같이 갔던 분이 조금 매운 거 먹으면 땀을 너무 흘려대서 아주 약한 맛으로 먹었었습니다. 매운맛이 거의 없었죠. 그
더모아필 [ 맥주효모 비오틴 ] 쉽게 지치는 일상에 생기를 불어넣자 [내부링크]
안녕하세요. 생기를 잃고 있는 김과장입니다. 나이를 먹고 있긴 한가 봅니다. 늘 피곤피곤 하군요. 뭔가 의욕도 없고 뭔가 재밌는 일도 없고 흥미 있는 일도 없고.. 스트레스만 쌓이고.. 머리 빠지겠어.. 그렇다면 탈모인들한테 좋은 맥주효모가 들어있는 영양제 포스팅 시작! 더모아필 맥주효모 비오틴 맥주효모라는 단어를 언제부턴가 참 많이 들었어요. 탈모인들한테 좋다고 탈모샴푸에도 많이 들어있던데 모발영양제, 손톱영양제에서 많이 본! 더모아필 맥주효소 비오틴의 주성분은 비오틴, 셀레늄, 크롬의 삼중 복합기능성 제품 아래는 원료에 대한 설명입니다. 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 크롬 : 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 프랑스산 비오틴이 들어있는 더모아필은 건강기능식품이구요. 600mg x 180정이구요. 1일 1회, 1회 2정 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 한 통에 3개월치가 들어있어서 가성비도
U자바디필로우 [ 솜노스 올핏 ] 1위 바디필로우로 편안하게 꿀잠 자기 [내부링크]
안녕하세요. 잠자리에 예민한 김과장입니다. 요 며칠 피곤해서 오늘 꽤 오래 잤는데도 피곤하군요. 새벽에 깼다가 다시 잠들었다 깨니 아침이 끝난 시간이었는데.. 잘 잔 건가? 싶었는데 종일 피곤하군요. 오래 잤는데 오늘따라 왜 이리 피곤한지 요새 너무 피곤했던 탓인가 봅니다. 요새 그래도 꽤 잘 자고 있는 편인 거 같습니다. 오늘의 포스팅은 더 나은 잠자리를 위한 아이템! 꿀잠, 숙면을 위해 진작에 써보고 싶던 아이템! 솜노스 숙면 U자형바디필로우 입니다. 토퍼보다 먼저 내 몸 구석구석 채워주고 받쳐주는 올핏 바디필로우 깔끔히 배송 왔습니다. 크기가 엄청나요. 크기가 큰 만큼 무게도 꽤 나갑니다. 무게감 덕에 더 안정감도 있어요. 솜노스 U자형 올핏 바디필로우 침대 위에 자리 잡아봤습니다. 거꾸로 된 U자 모양으로 놓고 쓰셔야 됩니다. U자라고 좌우 대칭 모양이 아닙니다. 양쪽 길이가 달라요. 사용하다 보니 양쪽 길이가 다르니 짧은 쪽은 짧은 대로 긴 쪽은 긴 대로 쓸 수 있어 좋더라
명화액자 [ 시뮬라크 ] 인테리어 그림으로 거실을 고급스러운 전시장으로 [내부링크]
시뮬라크 인테리어 명화 액자 안녕하세요. 인테리어 업종에 종사하고 있는 김과장입니다. 인테리어 분야에서도 가구 분야에 종사하고 있는데요. 막상 저희 집 인테리어는 전혀 신경을 써본 적이 없어요. 인테리어 = 돈. 이런 공식이 있으니까요. 소품 인테리어 감각도 없고 잘 모르기도 하구요. 그래도 이집 저집 다니면서 본 건 꽤 많아요. 요즘은 집에 각종 편리템도 마련하고 깔끔하게 꾸며보고 싶은 생각도 있지만.. 일단은 청소와 정리 정돈이 우선이라.. 필요 없는 물건들은 당근에도 좀 보내주고 정리 정돈도 좀 해야겠습니다. 그래도 최근에 인테리어를 하나 해봤습니다! SIMULAQUE : 네이버 블로그 www.simulaque.com blog.naver.com 시뮬라크 인테리어 그림을 거실에 하나 걸어봤습니다. 액자를 어찌 걸까 하다가 액자 레일을 설치하기로 했습니다. 시뮬라크 인테리어 명화액자가 배송되어 왔습니다. 두꺼운 뽁뽁이로 튼튼하게 배송되어 왔습니다. 프레임도 잘 보호돼서 왔습니다.
오랜만에 옥길동 스타필드 이마트 트레이더스 가서 충동구매 하고 옴 [내부링크]
안녕하세요. 자취남 김과장입니다. 처음에 이사전 계획만해도 마트에가서 술, 음료, 물 사다가 냉장고에 가득 가득 쟁여놔야지 하던 저인데 큰 마트가는게 정말 힘들어요. 큰 맘 먹고 가야합니다. 최근에 차로 10분 거리에 코스트코 고척이 생겼지만 거기도 한 번도 못가봤고 그 이전에는 옥길동 스타필드가 생기고 거기에 이마트 트레이더스가 있어서 이사전에도 정크리스랑도 가보고 이사후에도 몇번 가곤 했었는데요. 늘 상품권때문에 갔다가 상품권 금액보다 더 쓰고 오곤 했었드랬죠. 최근에는 언제갔었지? 하다가 아~ 작년 12월에 스타필드 메가박스에 영화보러 다녀왔구나? 했는데.. 잘 짚어보니 작년이 아니고 어느새 재작년 이더군요.. 그 시절 썸녀가 영화보러 가자고 예매해서 갔던 기억이(그때만해도 썸이었지) 밥 먹고 영화보러 갔는데 뭘 봤는지 기억도 안나네요. 스파이더맨 여러마리 나오는거였나? 아니면 닥터스트레인지였나.. 굳이 검색해보긴 귀찮 ㅋㅋ 아니 1년 6개월만에 이마트를 다녀왔다니..... 트
GS25 편의점 진짜 우유 라떼 큰 컵 출시 기념 1+1 행사 / 진짜 제대로 꿀팁 대방출 [내부링크]
안녕하세요. GS25 편의점 매니아 김과장입니다. 오늘도 오랜만에 의식의 흐름대로 뇌에서 바로 키보드로 전달되는 포스팅 GS25 개봉가늠점 서울특별시 구로구 고척로27길 51 저는 편의점 중에 GS25를 많이 갑니다. CU, 세븐일레븐, 이마트 에브리데이 등등 있지만 GS25를 99% 가는 편 전화기는 SK 쓰는데 오늘도 현장 갔다가 가까운 CU에 갈 일이 있었는데 편의점에서 커피 같은 거 사면 당연히 1+1 이나 2+1을 사는데 몇 년 전부터 +1 이런 거 붙은 거에는 전화기 멤버십 할인을 안 해주더라고요. 안그래도 잘 안 가는 편의점인데 드러워서 더 안 가게 됨 자! GS25 편의점에서 어제인 6월 20일 ~ 6월 30일까지 진행하는 아이스 진짜 우유 라떼 큰 컵 출시기념 행사 이전 기간에는 2+1 행사중이었습니다. 그때도 2번 이용하긴 했는데 (2+1) x 2 = 6 잔 6월 20일부터는 1+1 행사를 한다길래 벼르고 있었습니다. 1잔에 2,900원인데 1+1이니까 2잔에 2,
부천 조개구이 무한리필 [ 무한조개 ] 고기는 서비스 [내부링크]
안녕하세요. 조개구이 제대로 즐기고 온 김과장입니다. 몇 달 전에 조개구이 한판 먹으러 갔다가 아~ 조개구이는 다시는 먹으러 오지 말자.. 하고 다짐했던 적이 있습니다. 둘 다 제대로 굽지도 못하고 화력은 너무 세고 우왕좌왕하고 굽느라 바쁘고 대충 먹고.. 조개 잘 구워주는 남자 만나는 여자는 정말 행운아구나 했었습니다. 여자친구랑 절대 가지 말아야 할 곳 조개구이 집이라고 생각했었습니다. 그런데 조개구이 좋아한다는 지인 덕에 용기 내서 가봤습니다. 와.. 개똥도 약에 쓸 때가 있다더니 이분이 조개구이 완전 전문가였더랬죠. 나중에 여친이랑 조개구이 먹으러 간다면 형을 꼭 초빙하겠다 할 정도 ㅋㅋ 비싼 게 어떤 건지 알고 잘 굽고 잘 먹는 분 무한리필이라 잘 먹어서 더 진가를 발휘했던 분 부천 무한조개 조개구이 무한리필 무한조개 부천점 경기도 부천시 신흥로 277 2층 무한조개 부천점 주소 : 경기도 부천시 중동 3-75 연락처 : 0507-1342-0730 영업시간 : 17시~24시
개봉역맛집 [ 화평동 왕냉면 황제갈비 ] 갈비먹기 좋은 계절이군요 [내부링크]
화평동 왕냉면 황제갈비 개봉역 맛집 개봉역 갈비 안녕하세요. 개봉동에 오래 거주중인 김과장입니다. 그러고 보니 개봉동에는 딱히 큰 번화가가 없는 거 같아요. 개봉역 앞뒤로 조금하고 개봉역에서 조금 나와서 사거리에 조금? 예전에 지하철 이용해서 다닐 때는 정말 많이 다녔던 개봉역인데 요새는 개봉역 갈 일이 참 줄었어요. 그래도 간간이 개봉역을 거쳐서 마을버스 타고 집에 오곤 합니다. 개봉역 거쳐 집에 올 때 자주 보던 갈비집이 있는데 이병0 군 집 1층에서 30초 거리에 있는 곳! 개봉역 갈비, 냉면 맛집 화평동 왕냉면 황제갈비 포스팅 시작! 화평동왕냉면 황제갈비 개봉점 서울특별시 구로구 경인로40길 12 1층 화평동 왕냉면 황제갈비 주소 : 서울시 구로구 개봉동 178-13 연락처 : 0507-1390-8594 영업시간 : 10시 ~ 22시 개봉역 2번 출구에서 5분 이내 거리에 위치해있고 영화 아파트 입구 바로 앞에 있습니다. 가게가 바로 앞에서 봐도 상당히 큽니다. 가게 우측에
배드민턴 칠 때 입기 좋은 [ 인투스 경기복 ] 통기성과 신축성이 뛰어나서 단체복으로도 좋아요 [내부링크]
인투스 경기복 배드민턴 티셔츠 안녕하세요. 오랜만에 배드민턴 치는 김과장입니다. 어느새 배드민턴을 친지 10년이 넘었습니다. 취미삼아 시작했지만 아직까지 치고 있군요. 뭘 시작하던 쉽게 그만두거나 탈퇴하지 못하는 성격.. 그러다보니 잠시 휴식기는 있었지만 아직도! 여전히! 꾸준히 치고 있습니다. 열정이 그때보다야 많이 줄었지만 말입니다. 옷도 쉽게 버리지 못하는 편이라.. 10년동안 모인 운동복도 참 많아요. 냄새가 심하거나, 도저히 못입는거 몇개 외에는 그대로 옷장안에 잘 보관되어 있습니다.. 나중에 옷 정리 한 번 하면 운동복도 반 이상은 버려질듯 하지만.. 누군가랑 옷장을 같이써야 되는 그런날이 온다면 보관되어있는 옷의 80%는 버릴 수 있음 ㅋㅋ 코로나가 시작되면서 배드민턴도 시들해졌고 못 치는 상황때문이었긴 하지만.. 이제 슬슬 학교들도 체육관을 개방해주고 있고 배드민턴 클럽들도 살아나고 있는 시기 저는 물품들도 잘 사는편이 아니어서 소모품인 라켓줄과, 셔틀콕만 사서 쓰는편
소주를 우주술로 [ 우주고래 ] 술자리 인싸템 MZ 세대 술 마시는 방법 [내부링크]
우주고래 소주를 우주술로 안녕하세요. MZ 세대의 끄트머리에 걸려있는 김과장입니다. MZ 엠지 엠제트 거리는데 별 관심 없는 단어긴 하지만 나이 구분으로는 저도 엠지세대이긴 하더군요. 매우 끄트머리에 걸려있긴 하지만.. 신세대라는 단어가 더 멋있지 않나요? 라떼는... X세대 후에 Z세대쯤이었던거 같은데.. 뭐 그렇게 구분을 하던말던 관심이 없습니다. 유행을 선도하기는 커녕 따라가지도 못하고 방구석에 박혀서 조용히 사는 키보드 워리어입니다... 이제라도 MZ 인싸가 돼보려 준비한 아이템!! 아마 대부분이 모를만한 아이템! 우주 고래 포스팅을 해보겠습니다. 술자리 인싸템 우주 고래 상자입니다. 배송도 튼튼하게 오고 상자부터 너무 고퀄리티 아닙니까? 소주를 칵테일로 바꿔주는 술자리 인싸템 우주 고래 커플 패키지입니다. 혼술 할 때 먹어도 됩니다!! ㅠㅠ 맛은 3가지가 있더군요. 소주를 칵테일로 바꿔주는 술자리 인싸템 우주고래 멜론 크러시 / 블루라군 / 오렌지블라썸 3가지에요. 패키지
구로디지털단지 이자카야 [ 토라 ] 3단 모둠 숯불구이 먹으며 즐거운 만남의장 [내부링크]
안녕하세요. 오늘까지만 술 마실 예정인 김과장입니다. 안 믿기시죠? 저도 안 믿음. 포스팅하면서도 호치킨 간장치킨 데려와서 카스 캔맥이랑 한잔 하는중 체크인 챌린지에 호치킨을 쓰면되겠어 이벤트는 참여해야하니깐. 토라 서울특별시 구로구 도림천로 448 예성유토피아 201동101호 토라 ( 구로디지털단지 이자카야) 주소 : 서울시 구로구 구로동 187-3 연락처 : 02-866-7982 영업시간 : 17시~24시 7시인데 요새는 너무나 밝아요. 안에 한팀은 이미 거나하게 취해서 언성이 많이 높아져있던 이르면서도 늦은시간 구디역 3번출구로 나와서 큰길따라 걸어가야 합니다. 3번출구앞에서 구디 깔깔거리 쪽으로 들어가시면 저처럼 빌딩숲 사이에서 헤멜수 있습니다. 삿포로 생맥주 3+1 이벤트 중입니다. 와우! 일본 생맥주 종류는 왜이리 많은지 청천동 쿠보타에서는 아사히, 오키나와 생맥주 3+1 이벤트 중이던데 이자카야 답게 각종 인테리어 소품들이 많습니다. 피규어를 엄청 모아두셨어요. 먼지 쌓
부천 중국집 [ 미가 차이나 ] 주차장완비되어있고 단체회식하기 좋아요 [내부링크]
미가 차이나 주차장 넓은 부천 중국집 안녕하세요. 짜장면이 최고의 음식이라 생각하는 김과장입니다. 세상에서 가장 맛있는 음식은 무엇일까? 하고 대화를 한적이 있는데 저는 " 짜장면 " 이라고 말했습니다. 비싸고 맛있는 음식들도 참 많지만 가격도 싸고 (요샌 비싸..) 가까이서 어디서든 쉽게 만날 수 있는 짜장면 너무 맛있어요! 물론 누가 맛있는거 사줄께 골라봐~ 라고 한다면 비싼거. 한우, 장어, 킹크랩 이런거 고르겠지만.. 오늘의 포스팅은 부천 중국집 미가차이나 미가차이나 부천 경기도 부천시 길주로463번길 69 1층 미가차이나 부천 주소 : 경기도 부천시 춘의동 103 연락처 : 032-677-1688 영업시간 : 09시30분 ~ 21시 7호선 부천종합운동장역 4번출구에서 5분거리 지도에보니 4번 출구옆에 와일드그릴도 보이는군요. 혜민이 생파때 대규모로 모여서 캠핑분위기로 고기굽고 술 마셨던 그 곳! 부천 중국집 미가 차이나 네비 찍고 왔더니 건물을 감싸 돌아서 뒷쪽 주차장으로
신도림 마사지 [ 더풋샵 ] 피로도 풀고 스트레스도 풀고 일도 잘 풀리길 [내부링크]
안녕하세요. 피로 풀어주러 마사지 받고 온 김과장입니다. 몸도 어루만져 주고 마음도 어루만져 줘서 심신의 피로를 풀어주러 다녀왔습니다. 요즘은 운동도 너무 안 해서 근육이 살이 되어가고 있고 조금 있는 근육들은 딱딱하게 뭉쳐있고 어쩌다 한 번 다녀온다고 해서 뭉친 응어리들이 싹 풀리는 건 아니지만 그래도! 안 하는 거보다야! 간간이 마사지 받으러 가서 한 시간 푹 쉬면서 마사지 받다 보면 기분이 한결 나아지고 몸도 개운해지고 시간 내서 다녀오기가 좀 귀찮지만 말입니다. 마사지 잘 하는 가족이 있으면 참 좋겠다는 생각을.. 제가 다녀온 신도림 마사지 맛집 더 풋샵 다녀온 후기 시작해 보겠습니다. 더풋샵 신도림점 서울특별시 구로구 경인로 661 신도림1차푸르지오 104동 256호 더 풋샵 ( The Foot Shop ) 서울시 구로구 신도림동 337 신도림 1차 푸르지오 상가 104동 256호 연락처 : 02-3439-7888 영업시간 : 10시~24시 신도림 마사지 더풋샵 가시기 전에
오류동술집 [ 오동나무 ] 즐길거리가 많은 오류 핫플레이스 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 술 마신 김과장입니다. 어제도 마셨죠.. 내일도 마실테죠.. 먹고 죽은 귀신이 행복한겁니다. 오랜만에 근처에서 술 마셨던 날 술 못 마시는 그분과 2차로 갔던 오류동술집 포스팅 시작! 오동나무 서울특별시 구로구 경인로 179 2층 오동나무 주소 : 서울시 구로구 오류동 6-6 2층 연락처 : 02-2685-1555 영업시간 : 17시 ~ 03시 오류동 시티월드 삼거리에 있는 오류동 술집 오동나무 2층에 있고 차로 집에 가는 길에 자주 봤던 곳입니다. 뭔가 젊은 분위기의 술집 분위기 오류동 술집 오동나무 입장중입니다. 오늘 밤, 여기 어때? 오류동이 오동나무와 버드나무가 많아서 예전에는 오류골이라 불렸다고 합니다. 저는 요 근처 오래 살았기에 원래 알던 내용 훗 창가쪽에 자리를 잡았습니다. 밥 먹고 2차로 왔는데도 여전히 밝군요. 슬슬 해가 지고 있으니 술 마실 분위기로 바뀔 예정 오류동술집 오동나무 내부 모습입니다. 벽에 뭔가 구경거리가 많더라구요. 하나하나 구경
더덕주 처음으로 담가본 후기 [ 더덕 담금주 키트 ] 초보도 쉽게 더덕주 완성 [내부링크]
안녕하세요. 술독에 빠져사는 김과장입니다. 이 힘들고 험한 세상 술 없이 어찌 삽니까? 김과장님 뭐 먹고 계세요? -술을 마시고 있지 김과장님 술을 왜 그리 마셔요? -외로움을 잊기 위해서 왜 외로운데요? -인간은 늘 외로운 거란다 어라.. 어린왕자가 만난 술주정뱅이 얘기를 쓰려고 했는데 다른 쪽으로 갔군요. 원래는 부끄러움을 잊기 위해서 먹고 부끄러운 건 술 마신다는 거.. 일텐데 혼자서 살면서 집에서 재미 삼아 시작한 혼술이 이젠 그냥 늘 생활이 된 거 같아요. 밤에는 먹어줘야 될 거 같고.. 맥주 한 캔만 먹자로 시작했지만 점점 더 꺼내다 먹고 밤 시간이 사라지고... 악순환입니다. 그래서 냉장고에 있는 술을 다 먹어치웠고! 정 심심해서 먹고 싶을 때 간단히 하나 사오고.. 모자라서 또 사러 가고.. 글렀다 좋은 사람 생기면 바로 해결될 문제니 당분간 그냥 포기해야지.. 그래서 준비했습니다! 도수도 높고 대용량으로! ..................................
기력회복을 위한 특허받은 [ 왕실비책 장어즙 ] 먹고 원기회복하자 [내부링크]
안녕하세요. 정신이 피폐해져서 상태 메롱인 김과장입니다. 겨우 정상적인 생활하나 했더니 거슬리는 일 하나 덕에 제대로 폐인모드 했군요. 그래도 사람이 죽으란 법은 없는지 버티고 버티다 보니 꾸역꾸역 살아지더이다. 이제 이러고 있을 시간이 없습니다. 하나 하나 일이 풀려가니 급한일부터 하나 하나 빠르게 처리를 해야겠습니다. 운동도 너무 안해서 살만 찌고있고.. 하아~ 큰일입니다.. 정신상태가 안 좋으니 몸상태도 안 좋은거 같고.. 정신건강도, 몸건강도 잘 챙겨줘야 할 시기인듯 합니다. 이제 날씨도 더워지고 곧 폭염도 올텐데.. 미리 미리 기력회복하고 면역력 올려서 올 장마와 폭염 잘 버텨내봅시다. 기력회복에는 역시 장어즙 아니겠습니까? 왕실비책 장어즙 한박스가 배송되어 왔습니다. 왕실비책 장어즙은 고함량의 실제장어로 만든 장어진액입니다. 국내산 민물장어 70%가 합유되어있는 왕실비책 장어즙 한박스에 30포 들어있습니다. 한 포당 80ml / 30kcal 고단백질 핵심 부위인 몸통살을
개봉역 미용실 [ 론썸헤이드 ] 찐 염색 맛집 찾아냈습니다 [내부링크]
안녕하세요. 기분전환하러 머리 염색하고 온 김과장입니다. 예전에는 그런 말을 많이 썼었는데요. 여자가 남자랑 헤어지면 긴 머리를 싹둑 자른다든지 머리 스타일을 바꾼다든지 등등 머리하는 날이라는 노래도 있었는데 베이비복스 1집이었군요. 완전 촌스럽고 노래도 특이하군요 ㅋㅋ 심경의 변화가 있을 때 기분전환 겸 머리를 했었던 시절이 있는데 요새야 패션으로 남자들도 많이 하긴 하죠. 제가 기분 전환 겸 큰맘 먹고 머리하러 다녀온 곳 개봉역 론썸헤이드에서 프리미엄 특수 염색하고 온 이야기 시작합니다. 론썸헤이드 개봉역점 서울특별시 구로구 경인로40길 47 개봉역프라자 2층(북 광장) 론썸헤이드 개봉역점 주소 : 서울시 구로구 개봉동 415 개봉역프라자 2층 연락처 : 02-2686-7882 영업시간 : 10시~21시 개봉역 북부 쪽으로 나오셔서 롯데리아 2층에 있습니다. 예전엔 마을버스 타고 개봉역을 자주 다녔었던 시절이 생각납니다. 저 자리는 옛날부터 계속 미용실 자리였던 거 같아요. 예전
손대지 않고 가볍게 슥 [ 오브제 컨트롤 선스틱 ] 간편한 휴대 [내부링크]
안녕하세요. 피부가 엉망이 되어가고 있는 김과장입니다. 과도한 스트레쓰도 원인일테고 그동안 관리도 너무 소홀했구요. 요새도.. 팩도 좀 하고 제품도 좀 발라주고 해야되는데 요새는 집에서는 집안일 외에 컴퓨터앞에 앉아서 뭔가 종일 작업만 하고 있다보니.. 돈 많으면 피부과도 자주 갈텐데.. 거지라 ㅠㅠ 피부과 선생님도, 티비에서도 보면 선크림의 중요성을 그렇게 말씀하시더라구요. 나갈때만이 아니라 집에서도 늘 선크림을 발라줘야 한다고 컴퓨터며 전등, 휴대폰에서 나오는 빛들도 막아줘야 한다며 선크림의 중요성을 자주 들어서 나갈때 간간히 발라주곤 하는편입니다. 그래서 오늘의 포스팅! 손대지 않고 가볍게 슥 바를 수 있는 오브제 오일 컨트롤 선스틱 입니다. 오브제 오일 컨트롤 선스틱입니다. 손바닥에 딱 들어오는 싸이즈의 상자에 들어있습니다. 올리브영에서도 판매하나 봅니다. 올리브영 1위 남자 화장품 오브제에서 출시한 기름 잡는 노세범 선스틱 자외선차단, 미백, 주름개선 해주는 3중 기능
신혼선물 수저세트 [ 하우스홈 ] 그녀를 위해 전용 수저를 준비했다 [내부링크]
안녕하세요. 다시 불면증이 시작된 김과장입니다. 전날 과음을 하고 잠을 늦게 자고 매우 조금 자고 겨우 일어나서 아침에 나갔다 와서 밤에 너무 피곤해서 의자에 앉아 꾸벅꾸벅 졸 정도였는데 침대에 눕고 나서는 또 잠 안 오고.. 기분 더러워져서 불면증이 다시 도졌습니다 아하하 이럴 줄 알았으면 눕지나 않는 건데.. 오늘부터 다시 불면증과 함께 하는 삶을.. 약도 별로 소용없었지만 떨어졌으니 처방도 받으러! 불면증 치료에는 잘 먹는 방법도 한 가지! 음식 잘 먹기 위한 수저세트 포스팅 시작. 하우스 홈 우드 샤틴 수저세트 구성 : 숟가락 1P / 젓가락 1P 재질 : 스테인레스 스틸 + 손잡이 우드 필름 커다란 택배 상자에 튼튼히 배송되어 온 하우스 홈 우드 수저세트 수저세트니 당연히 식품용? 음식 먹을 때 쓰면 되겠습니다. 조그맣고 깔끔한 수저 상자 위쪽에는 투명해서 안쪽 내용물을 살짝 엿볼 수 있습니다. 하우스홈 우드 샤틴 수저세트 세련된 스타일에 가벼운 무게의 수저세트 손잡이
오류동 맛집 [ 새벽감자탕 ] 뼈찜도 훌륭하게 맛있는집 [내부링크]
안녕하세요. 스트레스 한가득인 김과장입니다. 살다 살다 요즘처럼 스트레스 받긴 참 처음이에요. 스트레스를 풀려고 이것저것 찾아보고 있고 이곳저곳에서 술도 마시고 있습니다. 술도 스트레스를 날린다거나 불면증을 없애주진 못하는군요. 해결 방법은 알고 있지만 쉽지 않으니.. 다시 열심히 나다니며 노력해야지! 얼른 밀린 일들 좀 처리하고 여유시간을 좀 많이 만들도록 해야겠어요! ccccccccc 맛있는 음식으로 힐링하고 스트레쓰를 풀어주러 오류동 맛집 새벽감자탕에 다녀왔습니다. : 서울시 구로구 오류동 34-27 : 02-2619-1112 : 11 : 00 ~ 23 : 00 (휴식시간 15시 ~ 16시) 새벽감자탕 오류동점 서울특별시 구로구 경인로25길 14 옛날에는 감자탕집이 24시간인 집이 참 많았습니다. 20대 때 처음 술 마시기 시작했던 시절에도 감자탕집을 처음 접한 게 술을 2~3차까지 먹고 늦은 새벽에 해장하러 갔던 곳이 감자탕 집이었습니다. 그런데 망할 역병 코로나 시기를
신중동와인바 [ 뉴띵 ] 분위기 좋은 술집에서 힐링타임 [내부링크]
안녕하세요. 힐링이 필요한 김과장입니다. 요즘은 참 힐링이 필요한 시기인 거 같습니다. 정신은 피폐해지고 일도 뭔가 진행이 제대로 안되고 또 거슬리게 구는 정신 나간 아이도 있고.. 하아~ 정말 모든 게 최악의 상태까지 왔습니다.. 그래도 다행인 건, 외로움도 바닥을 찍었겠다 이제 올라갈 일만 남았겠죠? 지하가 더 있으려나.. 어제부터 오늘까지 웨이브에서 이나영 주연의 " 박하경 여행기 " 라는 잔잔한 드라마를 봤는데 박하경처럼 어딘가 훌쩍 떠나고 싶다는 생각이 들더군요. 사라져 버리고 싶을 때 떠나는 딱 하루의 여행 걷고! 먹고! 멍 때릴 수 있다면 박하경 여행기 중 하지만 벌려둔 일도 많고, 해결할 일도 많아서 그럴 여유도 없고. 요즘 세상은 스트레스로 가득해서 힐링꺼리가 많이 필요한 거 같아요. 모두들 정신건강 잘 지키길 바라며~ 오늘의 포스팅! 힐링 하고 온 부천 신중동역 와인바 뉴 띵 포스팅 시작하겠습니다. 뉴띵 부천 경기도 부천시 조마루로291번길 56 대성빌딩 1층 10
어깨운동기구 [ 스파인짐 ] 어깨스트레칭해서 오십견 예방 [내부링크]
어깨 스트레칭 운동기구 스파인짐 설명서 안녕하세요. 스트레스로 인해 어깨가 잔뜩 뭉쳐있는 김과장입니다. 하아~ 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 뭔가 일이 제대로 진행되는 거도 없는데 헤어진 지 1년가량 된 전 여친님이 또 밤중에 술 마시고 연락해오기 시작하고.. 어제도 새벽에 전화를 계속 해대고.. 남미새의 뻔한 패턴.. 남친이랑 싸우고 헤어지자 하고 남들이랑 술 마시고 연락해대고 그러고 다시 만나자고 하면 내가 그러자고 할 줄 알았니.. 작년에 헤어지고 나서 나중에 더러운 모습 보였으니 다신 연락 없을 줄 알았더니 어느 순간 카톡 프로필에 와서 하트 누를 수 있게 만들어놨더니 거기에 흔적 남기고 가질 않나.. 4월부턴 또 전화에 문자 해대질 않나.. 어제도 새벽까지 전화에 문자 해대고.. 안 만난 댔더니 그새 이별한 남친한테 연락해 쪼르르 달려갔다는 소문 연락 안 받아주면 집에 찾아올까봐(도보 10분 이내 거리 살아서;;) 차단도 안 해놨는데.. 오늘은 결국 대대적으로 긴 문자 보
등촌회식장소로 좋은 [ 오백년장어 ] 등촌보양식 추천 건강챙기기 [내부링크]
안녕하세요. 감기 기운이 살살 오고 있는 김과장입니다. 요새 독감 환자들이 많다던데요. 주변에도 보면 감기로 고생하다가 오랜만에 운동나오는 사람도 있고 주변에 누구 누구 감기 걸려서 고생하더라 이런말도 많이 들리고 오뉴월 감기는 개도 안 걸린다는데 이번에 유행하는 오뉴월 감기는 앵간히도 지독하다고들 하던데요. 저도 그제 잠 제대로 못자고 아침에 현장에 갔다가 저녁에는 힘겹게 운동갔다와서 샤워하고 났더니 몸이 갑자기 으슬으슬.. 며칠째 으슬 으슬.. 오싹 오싹 그런데 막상 감기가 제대로 오지는 않고 올랑 말랑 하고 있어서 이거 감기 아니고 집에 귀신붙어서 오싹한가? 하고 생각도 들고 ㅋㅋ 이런 계절에 역시 보양식을 먹고 원기회복하고 면역력을 올려야 할 때입니다. 그래서 등촌보양식으로 유명한 등촌장어집 오백년장어에 다녀 온 후기입니다. 오백년장어 등촌점 서울특별시 강서구 공항대로 367 디딤타운 4층, 오백년장어 오백년장어 등촌점 서울 강서구 등촌동 661-12 디딤타운 4층 연락처 :
코렉트 알코올 테스터 [ 고급 휴대용 음주측정기 ] 음주운전 절대 금지 [내부링크]
안녕하세요. 술을 엥간히도 먹는 김과장입니다. 정말 이번주도 엥간히 먹어댔습니다. 오늘부터 정말 금주 시작! 아니 혼술 금지 시작! 음주측정기가 생겨서 테스트도 할 겸 최근에 집에서도 꽤 먹었습니다. 라고 음주측정기 탓을 해보며 디지털 브레쓰 알코올 테스터 고급 휴대용 음주측정기 입니다. 깔끔하고 튼튼한 상자에 들어있습니다. 고급 휴대용 음주측정기 구성품은 간단합니다. 음주측정기 본체와 건전지 3개 그리고 본체뒷쪽을 열면 마우스팁이 5개 들어있고 휴대용 파우치가 들어있습니다. 사용설명서도 들어있습니다. 조작은 매우 간단하고 누구나 할 수 있을정도로 쉽지만 설명서는 한 번 읽어봐주는 쎈쓰! 휴대용 음주 측정기 사용하기 위해 건전지 3개를 끼고 그 위에 마우스팁 보관함을 열어서 팁을 하나 꼽고 결합해주면 사용준비 완료! 처음에 보호 비닐이 붙은거를 몰라서 안 떼고 사용했었습니다. 보호 비닐 제거 하고 사용합시다! 휴대용 파우치도 들어있어서 깔끔하고 안전하게 들고 다닐 수 있습니다. 휴대
광주송정맛집 [ 형제송정떡갈비 ] 택배 받아서 집에서 편하게 술안주 [내부링크]
안녕하세요. 잠시 쉬다 온 김과장입니다. 잠시 멘탈이 붕괴돼서 무기력증에 시달리다가 푹 쉬면서 방황하다 왔습니다. 이제 방황도 정리하고 시차 적응도 하고 다시 벌려둔 일들 열심히! 집중해서 진행해야겠습니다. 정신 차린 기념 포스팅 시작! 형제송정떡갈비 본점 광주광역시 광산구 광산로29번길 3 1층-2층 형제송정떡갈비 형제 송정 떡갈비 본점 광주 송정 맛집 주소 : 광주 광산구 송정동 828-1 연락처 : 062 - 944- 0595 영업시간 : 09시 ~ 21시 광주 송정역 1번 출구에서 5분 거리 저 부근이 떡갈비 골목이라고 부른다는군요. 광주송정 맛집 형제 송정 떡갈비 배송받아먹었습니다. 냉동 보관해야 되고 100% 국내산 형제 송정 떡갈비 1팩에 떡갈비 두 개 들어있고 200g이고 2팩 시켰습니다. 그리고 형제 송정 뼈국도 같이! 떡갈비와 뼈국의 조합~ 한 끼 식사로도 든든하고 물론 술안주로도 최고의 조합! 당일 바로 먹을 한 세트는 냉장실에 넣어뒀고 내일 먹을 한 세트는 냉동
추어탕 밀키트 [ 황금추어탕 ] 자취남의 보약 같은 한 끼 [내부링크]
안녕하세요. 컨디션이 영 엉망인 김과장입니다. 하아~ 요즘은 정신상태도 엉망인 거 같고 몸 컨디션도 안 좋고 모든 게 엉망입니다. 정신건강이 참 중요한 세상이에요. 뭔가 기분이 확 좋아지는 일이 생기길 바라며~ 일단 몸 컨디션부터 챙겨주면 정신상태도 조금은 나아질 테죠. 정신 나간 자취남을 위한 선택! 자취남도 먹기 편한 황금 추어탕 30년 전통 충남 요리 명장, 조리기능장의 건강한 먹거리를 위한 노력 전통에 맛과 건강을 담아낸 특허 받은 보양 추어탕 추어탕 밀키트 황금추어탕은 냉동상태로 배송되어와서 냉동 보관해두고 먹을 때 꺼내서 해동해서 끓여먹으면 되는 매우 매우 간편한 추어탕밀키트입니다. 청양고추, 마늘도 넣어주고 냉장실에서 시들어가는 미나리도 한 다발 넣어줬습니다. 조리가 간편한 황금추어탕 술안주로도 좋아요. 몸보신을 위해 먹으니 몸에 좋은 막걸리 한 잔~ 밑반찬도 꺼내서 먹으니 술이 술술 들어갑니다 미나리를 너무 넣어서 황금 추어탕의 맛을 좀 제대로 못 느꼈지만 진하고 야채
신도림 족발 맛집 [ 오목집 ] 쫄깃한 족발에 호랑이 생막걸리 한잔~ [내부링크]
안녕하세요. 막걸리 한잔~ 하고 온 김과장입니다. 가기전에 오목집에 대한 내용 검색해봤더니 예전에 갔던 같은건물 2층에 있는 교대이층집하고 뭔가 결이 많이 비슷해보이더군요. 기본으로 나오는 야채해물탕이며 다 먹고 디저트로 먹을 아이스크림이며 결이 비슷했습니다. 부평삼산동 맛집 [ 교대이층집 부평삼산점 ] 에서 꽃삼겹으로 즐기는 고기야채쌈 교대이층집 부평삼산점 서울의 교대에서 시작해 남녀노소의 입맛을 사로 잡으며 수도권 전역에 자리잡고 있... blog.naver.com 꽃삼겹이 맛있는 신도림맛집 [ 교대이층집 신도림점 ] 에서 꽃삼겹이랑 통삼겹즐기기 안녕하세요. 구로구 모든곳을 리뷰해보고 싶은 김과장입니다. 오랜만에 구로구 고기집 포스팅! 어쩌다보니 ... blog.naver.com 계열사? 그룹? 이 같은 곳이라고 살짝 추측해보며 오목집 포스팅 시작해보겠습니다. 오목집 신도림점 서울특별시 구로구 경인로 661 신도림1차푸르지오 1층 128,137호 오목집 신도림점 주소 : 서울시
작전동맛집 [ 고기애 진심 ] 돼지갈비 맛깔나게 구워주는 인천고기집 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 사랑하는 김과장입니다. 힘들 때 먹는 건? 육류 저는 고기 중에 돼지갈비를 좋아합니다. 양념이 맛깔나게 베여있는 돼지갈비 요새는 돼지갈비도 정말 많이 올랐어요. 예전에는 저렴한 부위에 잘 양념해서 저렴하게 파는 거도 잘 먹었는데 요새는 다들 고급 입맛 되고 고기 부위들도 잘 알다 보니.. 돼지갈비라 써놓고 다른 저렴한 부위를 저렴히 팔면 혼나는 시대다 보니.. 얼마 전에도 친구가 동네 놀러 와서 돼지갈비 먹었는데 어쩌다 보니 며칠 만에 또 돼지갈비를 먹었던 날 고기애진심 인천광역시 계양구 도두리로6번길 14 창석빌딩 1F 고기애진심 주소 : 인천시 계양구 작전동 900-5 창석빌딩 1층 연락처 : 032-556-5552 영업시간 : 11시 ~ 22시 (매주 월요일 정기휴무) 점심시간에 가게 앞 도로 주차 가능. 가게 앞에 공영주차장 건물도 있습니다. 와서 보니 계양구 핫플레이스 계산택지라 불리는 동네였고 길 건너에 추억의 그곳 아라비안 나이트 자리군요 ㅋㅋ 아라비
갈산역 카페 [ 레드하우스 ] 토스트랑 커피 한잔이면 든든한 한끼 완성 [내부링크]
안녕하세요. 인천 부평, 계양구 언저리 자주가는 김과장입니다. 하이볼맛집 쿠보타덕에 최근에 정말 많이 간 동네 부평 IC 근방 참 많이 갔습니다. 작전동, 삼산동, 굴포천역, 산곡역, 계산동 등등 이번엔 부평ic에서 2~3분 거리에 있는 갈산역 카페에 토스트랑 커피마시러 다녀왔습니다. 레드하우스 인천광역시 부평구 부평대로 301 남광센트렉스 레드하우스 주소 : 인천 부평구 청천동 440-4 남광센트렉스 건물 내 연락처 : 032 - 363 - 3549 영업시간 : 07시 ~ 16시 주소상으로는 청천동으로 되어있습니다. 하지만 갈산역카페, 갈산역 토스트로 합시다! 청천동 끄트머리에 걸려있는거 같아요. 작전동에서 돼지갈비 맛있게 먹고 디저트 먹으러 넘어간 남광센트렉스 건물내에 있는 카페 레드하우스 큰 빌딩안에 있어서 주차장도 잘 되어있습니다. 같이 가는 일행분이 거기 찾으려면 좀 돌아야될껄? 이라고 했지만 차로 갔더니 주차하고 바로 보이더군요. 카페 레드하우스는 주차장에서 진입하면 바로
싱크리더 AS 도 잘해주는 [ 음식물 분쇄 처리기 ] 한달 사용후기 [내부링크]
안녕하세요. 음식물 쓰레기에서 해방된 김과장입니다. 음식물 쓰레기가 많이 나오지는 않지만 음식물 쓰레기에 대한 부담이 없어서 좋습니다. 저야 혼자 살고 손님도 안오고 배달음식도 안 시켜먹지만 그래도 정말 마음이 부자가 된 느낌이랄까? 음식물 분쇄 처리기 싱크리더K 이런 분들께 추천합니다 집에 애기도 있고, 가족 구성원이 많은 집 가족이 많을수록 음식도 많이 할테고 횟수도 많을테고.. 그거 다 먹어치우기 힘들고 음식물 쓰레기 내놓는거로 싸우기도 하잖아요. 이런집에 필수! 손님이 자주오고 배달음식 자주 시켜먹는 집 강추! 저 혼자 시켜먹은거는 잘 포장해서 냉장고나 냄비에 잘 담아두고 다음날 또 먹고, 그러다가 못먹겠을때 버리면 되지만 남들하고 같이 먹던 음식들은 남겨뒀다 먹기 힘들잖아요. 친구네집에 잔뜩 모여서 술 마실때도 이것 저것 잔뜩 시켰고, 잔반도 잔뜩 남고 이거 다 어쩌냐.. 했더니 괜찮다고 다 갈아버리면 된데요 ㅋㅋ 음식물 분쇄 처리기 싱크리더k 설치는 싱크볼 (물통장) 밑에
송내역 미용실 [ 앤케슬헤어 ] 친절한 선생님께 두피클리닉 받고 온 후기 [내부링크]
안녕하세요. 두피클리닉 받고 온 김과장입니다. 두피가 건강해야 되는데.. 올겨울에 너무 건조했는지 가끔 몸이 가렵긴 했는데 이번 겨울엔 머리도 좀 가려웠습니다. 그러다 보니 조금 조금 긁었고 어느 날은 박박 긁기도 하고.. 그러다 보니 머리에 상처도 나는 거 같고 두피 건강이 신경이 쓰이더군요. 그래서 요샌 간간이 두피 클리닉을 받기 시작! 무엇보다 안 긁는 게 우선.. 두피클리닉 받고 온 상동역 미용실 앤케슬헤어 다녀온 후기 포스팅 시작! 엔캐슬헤어 부천송내점 경기도 부천시 부일로205번길 32 101호 엔캐슬헤어 앤캐슬헤어 송내역 미용실 주소 : 경기도 부천시 상동 412-1 연락처 : 0507-1338-0850 영업시간 : 10시 ~ 19시 (금요일은 20시 30분까지) 송내역에서 가깝지만 주소는 상동이군요. 건물 지하에 주차 가능하니 차 가져가시면 주차 확인하시고! 앤케슬 헤어 입니다. 왼쪽 부분이 건물 주차장 들어가는 곳이구요. 주차장 바로 우측에 앤케슬헤어 입구가 있습니다
크몽 전자책 [ 쿠파스베이스의 블로그성장법 ] 월 300 버는 노하우 [내부링크]
안녕하세요. 블태기 온 김과장입니다. 블로그만 권태기가 온 게 아니라 인생 자체에 권태기가 왔습니다 ㅠㅠ 하지만 다시 마음 다잡고 블로그도 진행하던 일도 열심히 다시 달려보겠습니다! 블로그도 일기 쓰듯 대충대충 할 수도 있지만 좀 깊게 들어가면 로직이며, 상위 노출 방법 등등 공부해야 될게 은근히 많고 비공개 정보도 참 많은 곳입니다. 그래서 오늘의 포스팅 블로그 최단기간 성장법 크몽 전자책 크몽 전자책이구요, 제목이 워낙 기니깐 저 정도로 줄여 부릅시다. 블로그 최단기간 성장법과 쿠팡 파트너스, 애드센스 월 300만 원 핵심 노하우 크몽 전자책 작년 여름 블로그를 재미 삼아서 다시 시작했고 처음에는 그냥 대충대충 재미 삼아 포스팅이나 자주 해보자 라는 생각이었고 키우기가 생각보다 쉽지 않았습니다. 별로 검색이나 공부도 잘 안 해봤기도 하구요. 하지만 하다 보니 점점 욕심이 생기기 시작했고 본업 외에 부업으로도 잘 해보기로 결정! 마침 저한테 필요한 전자책이 생겼습니다. 쿠파스베이스
신중동역 피부관리 [ 미블리 ] 물방울테라피 관리받고 환한피부색을 되찾다 [내부링크]
안녕하세요. 피부톤이 점점 어두워져서 고민인 김과장입니다. 이제 젊어질 일은 없고 늙어갈 수 밖에 없지만 조금이라도 천천히 늙고싶습니다. 아침에 샤워하러 화장실 문을열면 거울을 통해 보이는 제 얼굴은 왜이리 거무틱틱한지... 또래 다른 남자들에 비해서는 관리를 더 많이 하는편이고 신경 더 쓰는 편이긴 합니다. 그래서 그나마 이 정도 유지하고 있습니다만.. 간간히 피부관리도 받고 피부노화를 조금이라도 늦춰봐야겠습니다. 미블리 경기도 부천시 조마루로291번길 25 302호 오늘 피부관리 다녀 온 미블리 포스팅 시작하겠습니다. 미블리 (신중동역 피부관리) 주소 : 경기도 부천시 중동 1129-1 센텀프라자 3층 연락처 : 0507 - 1328 - 6379 영업시간 : 10시~21시 (매주 화요일 휴무) 건물 내 지하주차장 있습니다. 신중동역 피부관리 미블리에 도착했습니다. 건물 지하 주차장에 차를대고 3층으로 올라오면 쉽게 찾을 수 있습니다. 부천피부관리 미블리 에스테틱 입구입니다. 피부
오목교 맛집 [ 고기준 목동 ] 최고급 안심 샤토브리앙 [내부링크]
안녕하세요. 정말 고급 중에 고급 소고기 최고급 안심 샤토브리앙 먹고 온 김과장입니다. 샤토브리앙이라는 단어조차 처음 들어봤습니다. 얼핏 들어보면 와인 이름인가? 할 정도 이런 고급 진 소고기 부위가 있었다니 먹어도 먹어도 끝이 없는 고기의 세계 이름부터 고급지고 고급진 이름답게 비쌌던 고기 샤토브리앙 최고급 안심 부위 고기준 목동점 서울특별시 양천구 오목로 313-7 고기준 목동점 주소 : 서울 양천구 목동 406-68 연락처 : 0507-1341-0007 영업시간 : 11시30분 ~ 22시 휴식시간 : 14시 ~ 17시 오목교역에서 5분 거리고요. 앞에 주차공간 몇 자리 있습니다. 이쪽 골목에 몇 번 간적 있는데 이쪽 블럭이 오목교역 핫플레이스인가 봅니다. 오목교 맛집 고기준 목동점 입구 모습입니다. 코리안 프리미엄 비프 1++ 이 정면 쪽 말고 옆쪽으로 주차장이 몇 칸 있긴 하지만 차는 안 가져가시는 걸 추천드려요. 술 한잔해야 되잖아요? 고기준만의 4가지 高기준 높은 기준이라
문래 핫플 [ 소풍 ] 문래 창작촌 맛집에서 대용량 하이볼과 분위기에 취함 [내부링크]
안녕하세요. 분위기 좋은 핫플에서 즐거운 데이트하고 온 김과장입니다. 주말 핫한 시간에 핫하디 핫한 문래 창작촌에 다녀왔습니다. 단층 소규모 공장들이 많이 모여있는 공장지대였지만 지금은 창작촌이 구성되어서 낮에는 사람 소리보다 기계 소리가 더 많이 들리는 곳 하지만 해가 뉘엿뉘엿하면 젊은이들이 삼삼오오 모이고 각종 음식점과 술집들이 오픈을 해서 휘황찬란한 불빛 거리로 바뀌는 젊음의 거리 문래 소풍 서울특별시 영등포구 도림로141길 12-1 1, 2층 소풍 ( 문래 창작촌 핫플레이스 ) 문래역 1번 출구에서 300미터 (도보로 5분 거리) 영업시간 : 17시 ~ 02시 0507-1478-1994 문래 창작촌 핫플레이스 소풍 입구 1층은 공장이었고 2층은 주거공간이었던 건물을 1 2층 전부 인테리어 공사를 해서 멋지게 꾸민 문래동 유일 독채 1,2층 모두 술집입니다. 요즘 날도 따뜻해서 노포야장도 즐길 수 있고 기존의 높은 바 의자 놓고 앉는 닷지는 불편하다 생각하셨는지 편히 앉아 즐길
삼산동맛집 [ 명인 빵지순례 1984 ] 부드러운 부평카스테라 [내부링크]
안녕하세요. 빵을 너무 좋아하는 김과장입니다. 빵을 너무 좋아하지만 잘 사 먹지는 않아요. 빵 먹다보면 끝도 없고.. 고급스럽고 비싼 빵 말고 예전에 천 원에 3~4개 주던 기본 크림빵, 단팥빵 이런 거는 잘 사 먹었었는데 요새는.. 빵 너무 비싸요 ㅠㅠ 그리고 살찔까 봐 걱정도 되고 가끔 필받으면 한 봉지 사다 왕창 먹긴 해요. 저녁에 가면 한 봉지 담아두고 할인하는 빵들 어쩌다 사 먹어요.. 빵 사주시면 어디든 따라갑니다! 이번에 고급 카스테라 사러 갔던 빵집 포스팅~ 명인 빵지순례 1984라는 삼산동빵집이구요. 이전에 명인 빵지순례 1984 상동점을 다녀온 적이 있습니다. 부천상동빵집 [ 명인빵지순례 1984 ] 부천카스테라 맛집에서 안녕하세요. 빵을 좋아하지만 안 먹고 잘 참고 있던 김과장입니다. 동네에 저렴한 빵집도 있고 조금만 나가... blog.naver.com 명인 빵지순례 1984 삼산점 영업시간 : 11 : 00 ~ 19 : 45 0507-1306 - 5665 명인
잔가시 없고 손질 잘 된 [ 네오피시 특급삼치 ] 프라이팬에 구우면 끝나는 삼치구이 자취남도 생선 먹고살자 [내부링크]
안녕하세요. 두툼한 생선살이 간간이 땡기는 자취남 김과장입니다. 전에 엄마랑 같이 살 때야 간간이 생선을 구워주시기도 했지만 냉동실에 오래 방치됐던 상태 안 좋은 생선이거나 잔가시가 많아서 먹기 귀찮은 생선이거나 그러다 보니 딱히 생선을 좋아하지 않는 편인데 요새는 두툼하고 촉촉한 생선살이 먹고 싶을 때가 많고 가끔 어디선가 생선을 만나면 너무 반갑더라구요. 그래서! 오늘의 포스팅! 네오피시 특급삼치 네오피시 특급삼치 배송되어 왔구요. 아이스팩과 드라이아이스가 들어있어서 꽝꽝 언 상태로 잘 배송되어 왔습니다. 네오피시는 시중에서 볼 수 없는 최상급의 원료와 최고의 크기만을 생산 판매하는 프리미엄 브랜드입니다. 40년의 노하우가 담긴 저염 역삼투압 방식으로 제조되어 짜지 않고 담백한 생선 본연의 맛을 느낄 수 있습니다. 청정바다 여수에서 HACCP 인증을 받은 공장에서 위생적으로 가공 처리되어 개별 진공포장된 상태로 소비자에게 전달됩니다. 조리 시 상온에서 10~20분 정도 녹여 물에
부천조개맛집 [ 청년조개 ] 싱싱한 해산물 총집합 이걸 보고 그냥 지나칠 수 있겠나 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 해산물 파티하고 온 김과장입니다. 저는 해산물보다는 육류 파입니다. 슬플 때 우는 건 삼류 참는 건 이류 먹는 건 육류라는 명언이 있듯이 육류, 거기에 자극적인 맛을 좋아하지만 그래도 간간이 해산물이나 생선류가 땡길때가 있습니다. 해산물에 멀건 국물! 그래서 다녀온 곳 청년 조개 부천 본점 청년조개 본점 경기도 부천시 조마루로297번길 15 청년 조개 부천 본점 부천 조개 맛집 영업시간 : 17시 ~ 23시 연락처 : 032 - 323 - 0993 주소 : 경기도 부천시 중동 1130-13 하이그린파킹 먹자골점에 주차하고 오시면 주차권 주십니다. 부천 조개 맛집 청년 조개 입구 간판에서 오래 장사한 집이란 걸 알 수 있습니다. 바깥에도 테이블이 깔려있어서 부천의 주변 가게들처럼 야외에서도 즐기실 수 있고 저만한 조개전골 사이즈에 홀리듯이 이끌려갔던 청년조개 청년조개는 국내 공장에서 제조한 국산 김치만 제공하며 포장, 배달도 가능! 부천조개맛집 청년조개 바깥 어항
하얀치아로 가는 시간 2주 치과의사가 만든 [ 라이브오랄스 퓨어다이아 ] 치아미백제 [내부링크]
안녕하세요. 하얀 치아를 갖고 싶은 김과장입니다. 군 시절 밥 먹고 양치를 하다가 옆에 선임 치아가 굉장히 하얗더라구요. 그래서 저도 이~ 하고 거울을 봤는데 저는 그분에 비해 많이 누렇더라구요. 난 담배도 안 피는데... ㅠㅠ 그래서 님은 왜케 치아가 하얍니까? 했더니 양치 열심히 하면 하얘져 이러더라구요. 분명 그건 아닌데.. 연예인들은 라미네이트를 해서 새하얗고 가지런한 치아를 만들던데 그만큼 고통과 시간이 필요하겠지만 가지런한 거 까진 원하지 않습니다. 그나마 적당히 가지런하고, 돌출도 안된 편이니 치아미백에 관심은 있었지만 이제서야 도전해 봅니다. 치과의사가 만든 치아미백제 라이브오랄스 퓨어다이어 셀프 치아미백 세트와 미백치약입니다. 네이버 쇼핑 치아미백제 1등 브랜드! 라이브오랄스 퓨어다이어 화이트닝 치약. 고급스러운 포장이구요. 상자 색상이 뭔가 치과 색이군요. 사용방법이야 일반 치약이랑 같구요. 각종 좋은 기능도 들어있습니다. 효과 없는 허위 제품, 식약처 인증 없는
지금까지 이런 케이크는 없었다 [ 미블랑 ] 생딸기가 듬뿍 올라간 부천 케이크 카페 [내부링크]
안녕하세요. 케이크를 좋아하는 김과장입니다. 케이크만이 아니라 빵도 좋아하긴 합니다. 남들 생일이면 케이크를 누군가 준비해서 케이크를 먹는 특별한 날이라 좋습니다. 늘 근처 빵집에서 사 오는 흔한 케이크들이어서 딱히 기억에 남는 케이크는 없는데 작년 제 생일에 받았던 특별 주문 케이크가 기억에 남아있고 오늘 포스팅의 생딸기 생크림 케이크가 기억에 추가되겠군요. 미블랑 케이크 경기도 부천시 소향로 248 108호 미블랑 생딸기 생크림 케이크 전문점 주소 : 경기도 부천시 중동 1133-13 연락처 : 032 - 323 - 7999 영업시간 : 10시 ~ 22시 신중동역 모토이시에서 저녁식사를 하고 집에 가는 길에 들러서 생딸기 생크림 케이크를 사간 곳 부천 케이크 카페 미블랑 입니다. 스타벅스가 있는 골목으로 들어가면 다음 블럭에 부천 케이크 카페 미블랑이 있습니다. 신중동역 롯데백화점 뒤편이고 옆에 배스킨라빈스가 있습니다. 생딸기 생크림 케이크 전문점답게 진열된 케이크들이 딸기 딸기
부평문화의 거리 [ 족발팩토리 부평점 ] 부평족발 포장해서 오랜만에 집에서 손님맞이 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 집에서 손님맞이한 김과장입니다. 3월 중순경에 오고 이제야 손님이 방문하신 거 같아요. 약 2달하고 20일 정도 만에 손님 방문 손님맞이 할 음식으로는 역시 족발 세트? 족발팩토리 부평점 인천광역시 부평구 부평문화로 134 C동 1층 102호 족발팩토리 부평점 테이크아웃, 포장 전문 (홀 영업 없음) 인천 부평구 부평동 376-1 연락처 : 0507-1486-3408 부평 문화의 거리 맛집 부평 족발 족발 팩토리의 어마어마한 구성품이군요. 부천족발맛집 [ 족발팩토리 상동 본점 ] 족팩 大 자로 상다리 휘어지는 푸짐한 한상 안녕하세요. 잘 먹고 잘 살고 싶은 김과장입니다. 늘 먹고싶은거먹고 맛있는거 푸짐하게 먹고 그런 인생을 ... blog.naver.com 본점은 족발 팩토리 상동점입니다. 어마어마한 구성으로 홀에서 먹고 온 적이 있습니다. 부평 족발 19900원 세일도 하는군요. 부평역 족발 팩토리 메뉴판입니다. 족팩박스가 인기가 가장 많을 거 같아요. 다양한
삼산동 파스타 맛집 [ 우프 ] 정통 고급 피자 화덕을 갖춘 굴포천역 레스토랑 [내부링크]
안녕하세요. 근사한 곳에서 훌륭한 점심 먹고 온 김과장입니다. 점심부터 훌륭하게 먹은 매우 바빴던 날 바쁜데도 틈내서 맛있는 거 먹고 눈코 뜰 새 없어 바빴던 그날의 기록 삼산동 파스타 맛집 우프에 도착했습니다. 입구에 간판부터가 특이하고 깔끔하군요. 지금 보니 우프 이름 왼쪽에 화덕 그림도 있고 oo에는 피자 모양도 있다니.. 피자를 먹었어야 할 집이었군 삼산동 파스타 맛집 우프에 점심시간에 간 이유입니다. 11시 30분 ~ 14시 30분까지 런치 코스가 있고 메뉴 금액 할인에 수프 샐러드 디저트까지 나오고 천원 추가해서 커피까지 마실 수 있는 완전 혜자스러운 런치코스 삼산동 파스타 맛집 우프 (ooff) 내부 모습 내부가 바닥에서 천장까지 깔끔하고 사방에서 빛이 들어와서 내부가 밝아서 기분 좋은 식사를 할 수 있는 분위기의 우프 Previous image Next image 우프 메뉴판 삼산동 굴포천역 피자 맛집 런치코스는 정말 혜자스러운 코스에요. 주말 공휴일 제외 파스타전에
메디필 아이크림 [ 셀 톡싱 더마쥬르 리페어 크림 ] 눈가에 짜글짜글한 잔주름 제거하고 탄력 획득 [내부링크]
안녕하세요. 그만 늙고 싶은 김과장입니다. 시간이 참 빨리 갑니다. 요새는 하루 24시간이 모자를 정도로 정말 시간이 빨리 가요. 늙어가는 속도가 그만큼 빠르다는 거겠죠. 어느새 눈가에 잔주름도 자글자글해질 나이가 됐습니다. 20대 중반에 아이크림이란 걸 처음으로 사서 써봤습니다. 용량은 로션에 비해 현저히 적으면서 가격은 로션보다 비쌌던 그래서 몇 번 사서 아껴 썼던 기억이 있습니다. 그 시절엔.. 퇴근 후 늦게까지 게임하다가 자고 조금 자고 출근하고 그러다 보니 눈 밑에 다크서클이 너무 심해져서 썼었습니다. 그때는 다크서클이었지만 이제는 거기에 더해서 눈가와 미간 주름까지 문제입니다. 그래서 사용해 본 메디 필 아이크림 셀 톡싱 더마쥬르 리페어 아이크림입니다. 포장은 튼튼하게 돼서 왔습니다. 고급스러워 보이는 블랙과 금색 조합의 튼튼한 메디필 셀 톡싱 더마쥬르 리페어 아이크림 상자 미백, 주름개선 2중 기능성 화장품입니다. 피부 에너지 충전에 도움을 주는 식물배양 추출물이 함유되
상동역 허리통증 진단해주는 [ 자연미 수 ] 에서 남자의 허리 풀어주고 왔습니다. [내부링크]
자연미수 경기도 부천시 소향로 25 서해프라자 2층 204-1호 자연미 수 안녕하세요. 오랜만에 허리 관리 받으러 다녀온 김과장입니다. 제가 간 곳은 상동역 허리통증을 잘 봐주시는 자연미 수 입니다. 배드민턴을 치다보니 허리가 아파요. 크게 다친적은 없지만 허리를 못 피고 누운상태라 앉은상태에서 못 일어본 경험은 있습니다. 허리아플땐 걷는게 최고다라고 하길래 겨우 겨우 일어서서는 할 수 있는건 걷기 뿐이어서 하루 2시간 이상을 사방을 향해 걸었던적이 있습죠 그래서 지금은 걷는거에 거부감없는편이고 잘 걸어다닙니다. 걸을일이 잘 없긴 하지만 영업시간 참고하시구요. 자연미 수 에서는 허리통증뿐만 아니라 어깨 목 허리 통증도 점검해 주십니다. 상동역 허리통증 관리하러 자연미 수 찾아가기 어렵진 않구요. 건물 지하에 주차장도 있으니 주차하시고 주차증 받아가세요. 내부 깔끔한 모습의 자연미 수 1:1 예약제라서 이 타임에는 저밖에 없습니다. 상동역 허리통증 관리해주는 자연미 수는 일반 마사지가
자취남도 쉽게할 수 있는 [ 프레시지 한식 수산물 밀키트 ] 로 밥반찬도 술안주도 간편히 즐겨요 [내부링크]
안녕하세요. 요새 집에서 끼니 좀 때우고 있는 김과장입니다. 발목부상으로 인해 요즘 집콕 중이다보니 집에서 끼니 때우고 있습니다. 그러던 중 때마침 배송되어 온 프레시지 한식 수산물 밀키트 3종세트! 쿠팡에서 구매할 수 있는 프레시지 밀키트 깔끔하고 튼튼하게 포장되어 배송되어 왔습니다. 받자마자 다 요리 할 수 없으니 일단 냉동실에 넣어줍니다. 첫날 해먹을 쿠팡 프레시지 밀키트는 고등어구이 & 제육볶음 입니다. 프레시지가 이제보니 표기가 fresheasy 네요. 신선한 재료로 쉽게 요리를 하게 해주겠다는 의지가 브랜드에서 엿볼 수 있습니다. 프레시지 밀키트 뒷면에 요리 방법이 간단히 적혀있습니다. 저 간단한 걸 몇번을 다시 보면서 했는지.. 재료를 다 꺼내서 해동부터 해줍니다. 고등어는 해동 후 물기를 없애주고 고기는 해동 후 핏물 제거해주면 준비는 끝났습니다. 프레시지 밀키트 제육볶음은 동봉된 소스랑 야채랑 넣고 볶아주면 끝이구요. 고등어는 팬에 구워주면 끝이에요. 간단하죠? 사실
음식물 분쇄 처리기 [ 싱크리더k 사용후기 ] 싱크리더 단점을 찾을 수가 없는 값어치를 하는 편리가전 [내부링크]
안녕하세요. 음식물 쓰레기 걱정이 없는 김과장입니다. 그러고 보니 저는 주방에서 나오는 쓰레기를 전부 음식물 쓰레기라고 치부했었나 봐요. 생각해 보면 음식물 쓰레기는 거의 안 나오고 주방 쓰레기가 많이 나왔고 그거만 옆에 따로 비닐에 적당히 담고 쓰레기봉투에 다시 옮겨 담아 버리고 했었던 거 같아요. 단점이 없는 음식물 처리기 싱크리더k 사용후기 오늘은 드디어 냉장고에 오래 박혀있던 김치들을 처리하기로 했습니다. 4통이나 되다니.. 벼르고 벼르다가 이승기의 싱크리더k 설치한지 2주 만에 처리를 했군요. 처음에 이거 2년 가까이 된 깍두기 외에는 다른 통은 거의 국물과 그 위에 가득 핀 곰팡이 뿐이더군요. 음식물 처리기 싱크리더k 에 김치를 붓고 주변에 물을 부어주고 했는데 그게 물이 안 빠지더군요. 그래도 그냥 한 번 작동하면서 움짤 찍어봤는데 움짤에 뭐 암것도 안 보이다니 국물이 사방으로 확 튀었지만 멀리까지 튀지는 않았습니다. 다음 꺼 두 통 더 넣어서 또 꽉 막아주고 왼쪽꺼는
와규 야키니쿠로 부천데이트 즐길 수 있게 [ 모토이시 부천점 ] 따끈따끈 신규 오픈한 중동술집 [내부링크]
안녕하세요. 와규 모둠 먹으며 부천 데이트 즐기고 온 김과장입니다. 오랜만에 부천데이트 다녀왔습니다. 한때는 주 3회는 부천에 간 거 같았는데 오늘은 오랜만에 부천 중동 술집에 다녀온 거 같습니다. 모토이시 부천점 경기도 부천시 조마루로291번길 25 센타프라자 105, 106호 모토이시 모토이시 부천점 부천와규 맛집 주소 : 경기도 부천시 중동 1129-1 연락처 : 010 - 6872 - 8488 주차는 앞에 노상 공영주차장, 근처에 공영주차장도 있음. 자주 지나다니던 부천 신중동역 부천술집 거리 자주 갔으면 길 알만도 한데 늘 새롭습니다. 부천 상동 중동 대로변 양옆으로 번화가가 워낙에 넓게 있거든요. 모토이시 부천점 가는 길에 식당이 엄청 많은데 다녀온 곳도 상당히 많은데도 아직 못 가 본 곳이 워낙에 많아요. 부천와규 맛집 모토이시는 간판이 특이해서 지나다니다 봤을 법도 한데 왜 못 봤나 했더니 오픈한지 3주 되었다고 합니다. 어쩐지 못 봤더라니.. 청라데이트 하기 좋은 소
고래 - 천명관 / 소설의 영역을 뛰어넘어 또 다른 공간으로 들어간 천명관의 대표작! [내부링크]
안녕하세요. 독서왕 김과장입니다. 독서왕은 아니고.. 가끔 책을 읽습니다. 세상은 넓고, 할 일도 많고, 읽을 책도 많고 24시간이 모자란 요즘입니다. 매년 이 계절이면 왜 이리 심란한지 책을 읽으며 마음을 다스려 보겠습니다. 오늘의 책 고래 천명관 저는 그분의 추천으로 빌려서 몇 달 전 이미 본 책이었는데 책이 꽤 두꺼워서 꽤 오래 본 책이었는데 얼마 전에 천명관 님의 고래 책이 기사에 떴더라구요. 19년 만에 부커 상 후보에 오르고 역주행 중이라네요. 책 빌려주신 그분의 안목이 참 대단하군요! 이런 훌륭한 책을 오래 걸려서 대충대충 봤다니 그나저나 책 빌린 지 2년 다 되어가네.. 얼른 반납할게요 ㅠㅠ 폭발하는 이야기의 힘! 자유분방하게, 그 어떤 규칙도 도용하지 않고 쓴 엄청난 이야기 - 장진(영화감독) 살아 있는 고래처럼 빠르고, 치밀하고, raw 하다 - 박갈린(뮤지컬 감독) 우리의 서사적 전통에 힘입은 개성적 문체다. 이야기도 물론 최고! - 장기하(뮤지션) 이 책은 이야
벽시계로 인테리어 효과까지 [ 아미공 부착식 무소음 벽시계 ] 귀여움은 써비쓰 [내부링크]
안녕하세요. 집에 몇 년째 시계가 없던 김과장입니다. 예전에 누군가가 집에 시계가 없다며. 시간은 전화기로 보면 되잖아?라고 반박했었던 기억이 X가 헤어지기 며칠 전에 시계를 선물해 준 적이 있어서 잠시 시계가 걸렸던 적이 있습니다. 며칠 후 떼버렸지만.. 9개월 만에 다시 집에 시계가 생겼습니다! 후훗 어어? 택배가 왔는데.. 시계라고 왔는데 상자가 너무 작아요 ㅋㅋ 아니!! 이렇게 귀여운 사이즈의 시계였다니 ㅋㅋ 택배를 개봉하니 시계본품 상자랑 사용방법이 적힌 종이가 들어있었습니다. 시침, 분침, 초침 순으로 잘 끼워줘야 됩니다. 그리고 시계들은 시간 맞출 때 바늘을 손으로 돌리지 않는 건 기본! 아미공 인테리어 무소음 벽시계 모던 사이즈 : 100 x 100 x 35mm AA 건전지 불포함 심플 사이즈라 벽에 붙이기는 좋겠군요. 그리고 시계자리다 싶은 곳 말고도 아무벽에나 부착하고 쓰기 편하겠군요. 아미공 인테리어 부착식 무소음 벽시계 본품 부착식 무소음 벽시계 내용물도 간단합
청천동 분위기좋은 술집 [ 쿠보타 ] 하이볼맛집에서 하이볼 종류별로 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 하이볼 엄청 먹어대고 있는 김과장입니다. 요즘 하이볼을 정말 얼마나 먹어댔는지.. 하이볼맛집을 자주 가다보니 엄청먹는중 부평 청천동 하이볼맛집 쿠보타에서 먹은 치즈튀김.. 음식 나가는거만 보고 정작 먹어본적은 없어서 한개만 튀겨달랬더니 잔뜩 튀겨줘서 ㅋㅋ 계란후라이도 살짝 올려봤습니다. 실제로 이렇게 나오진 않아요 ㅋㅋ 치즈볼 뒤에 영수증 리뷰 이벤트가 써있군요. 네이버 영수증 리뷰 하면 쿨하게 맥주한잔 주는 청천동 이자카야 쿠보타 청천동 이자카야 쿠보타에서 먹은 제육볶음.. 파는 제품은 아니구요. 일 끝나고 두부랑 계란 후라이 얹어서 직원들끼리 먹었습니다. 도쿠리병과 잔은 진열품 같이 놓고 찍어봄 ㅋㅋ 제육볶음이랑 두부해서 든든히 한끼 해결하고 퇴근! 설거지하느라 고생했으니 잘 먹고 퇴근해야지 산곡역 하이볼맛집답게! 하이볼 한잔씩 셋팅하고 제육볶음 먹는중 잭콕하이볼, 얼그레이하이볼, 산토리하이볼, 짐빔하이볼 각각 한잔씩 청천동 술집 쿠보타에는 이 외에도 다양한 하이볼이
싱싱한 소고기모듬과 육회 [ 값진식육 영등포맛집 ] 하이볼도 즐길 수 있는 소고기집 [내부링크]
안녕하세요. 소고기에 하이볼 즐기고 온 김과장입니다. 하이볼이 참 대유행이에요. 고깃집에서도 요새는 하이볼 많이 팔더라구요. 어제 인천 부평구 하이볼 맛집 쿠보타에서 하이볼 엄청 마시고 왔는데 또 마셨군요 ㅋㅋ 소고기땡기는날 값진식육 서울특별시 영등포구 선유로 58-4 소고기땡기는날 값진식육 주소 : 영등포구 문래동 3가 77-43 연락처 : 0507-1430-9288 단체석, 주차, 포장, 예약, 남녀 화장실 구분 영등포 소고기 맛집 값진식육 입구에 도착했습니다. 밖에서 봐도 가게가 넓고 깔끔해 보입니다. 앞에 주차장도 있습니다. 술 마셔야 하니 대중교통 이용! 영등포 소고기 맛집 값진식육 유리 안쪽으로 싱싱해 보이는 소고기 덩어리들이 진열되어 있습니다. 값진 하이볼 외에 듀어스 하이볼, 피치트리 하이볼, 봄베이 하이볼도 있군요. 영등포 소고기 맛집 값진식육의 진료시간은 11시부터 23시 안내 표지판 하나에도 이렇게 유머가 들어간 거 너무 좋음 ㅋㅋ 진료과목도 잘 참고하시구요~ 소
집에서 가져온 이름모를 부침개 돌려서 혼술 한잔 [내부링크]
안녕하세요. 집에서 혼술 끊은 김과장입니다. 그런데 오랜만에 혼술을 했던 날 혼술만이 아니라 최근에 거의 술도 안 마셨는데 청천동 이자카야 쿠보타 오픈 후 자꾸 찔끔 찔끔 먹는듯 ㅋㅋ 얼마전 어머니 생신이셔서 집에갔다가 부침개 싸준데서 안 먹는다는데도 그럼 한장만이라도 갖다 먹으라고 굳이 싸주셔서 챙겨 온 부침개 어쩔 수 없이 집에 가는길에 마트 들러서 막걸리 한 병을 샀습니다. 이게 다 엄마 탓.. 큰 접시에 이쁘게 펴 담고 전자렌지에 30초 돌려주고 그 사이에 찍어먹을 양념 만들기! 참기름넣고 식초넣고 간장도 넣고 고춧가루도 뿌리고 깨도 넣고 휘휘 저어주면 끝! 어디선가 봤었던 양념인데 대충 이것 저것 계량도 없이 막 부어주고 저어주면 대충 완성 야밤에 컴퓨터 앞에서 작업하다가 저녁 먹고 온게 아직 안 꺼졌지만 더 늦게 먹으면 안되니 먹으면서 작업했습니다. 무슨전인지도 모르고 잘 먹었던 야식 이러니 살이 안 빠지지.. 유지라도 하고 있는게 어디겠습니까~ 책상 정리나 좀 해야될텐데
발은 제2의 심장 [ 풋키퍼 족저근막염 깔창 ] 에어쿠션으로 발 보호 [내부링크]
안녕하세요. 족저근막염을 무서워하는 김과장입니다. 예전에 꽉 끼는 배드민턴화를 신고 운동하다가 족저 근막염이 와서 꽤 오래 고생했던 기억이 있습니다. 그래서 그 이후로 발에 염증 느낌이 좀 난다 싶으면 조심조심하는 편이에요. 신발에 깔창을 중요하게 생각하는데 국내생산품에 기능성 깔창 중에 후기가 좋은 풋키퍼 족저근막염 깔창 충격 흡수와 아치 서포트 만보를 걸어도 끄떡없는 발 편한 풋키퍼 인솔 풋키퍼 족저 근막염 깔창은 사이즈별로 있고 저는 L 사이즈 선택했습니다. 본인 신발 사이즈에 맞춰서 선택 후 신발에 맞게 잘라서 넣고 쓰면 됩니다. 풋키퍼 족저 근막염 예방에 도움을 주는 깔창의 모습 아침 부분과 뒤꿈치 부분에 에어쿠션이 들어있습니다. 딱 봐도 충격을 잘 흡수해 줘서 발 건강에 도움이 되겠군요! 작년까지만 해도 정말 많이 걸어 다녔었는데 몇 달 전부터 걷기 운동할 일이 잘 없긴 하지만 일상생활에서도 꽤 걸어 다니고 배드민턴도 치고 있으니 필수품! 풋키퍼 깔창 종류도 여러 가지가
푸짐한 몸보신 한상 [ 오봉집 신중동점 ] 모임 장소로 좋은 신중동역맛집 [내부링크]
안녕하세요. 드디어 오봉집을 다녀온 김과장입니다. 오봉집 신중동점 블로그, 인스타 등에서 워낙에 많이 봤던 집이고 지나면서도 참 많이 봤던 오봉집 간판 청천동 하이볼 맛집 쿠보타에서 5분 거리에도 오봉집이 한 곳 있더군요. 오봉집 신중동점 경기도 부천시 중동로254번길 63 101, 102, 105, 106호 제가 방문했던 지점은 오봉집 신중동점 주소 : 경기도 부천시 중동 1142-19 연락처 : 0507-1305-4329 영업시간 : 11시 ~ 23시 ( 휴식시간 15시 ~ 17시 ) 휴식시간이 끝나고 조금 뒤인 5시 30분 예약하고 방문했습니다. 사람이 거의 없을 시간이지만 예약하고 방문해 주기! SNS 화제 찐 맛집 신중동역 맛집 오봉집 푸짐한 한상 오봉 스페셜 직화낙지 + 보쌈 + 쟁반국수 52,000원짜리. 바로 우리가 오늘 먹을 오봉집의 베스트 메뉴 신중동역 맛집 오봉집의 내부입니다. 깔끔한 인테리어에 테이블 사이도 넓고 천장에 조명도 이뻐서 음식 사진도 이쁘게 나오게
신세계로 안내해 줄 [ 음식물 처리기 싱크리더 사용 후기 ] 내가 최초 설치 [내부링크]
안녕하세요. 예전부터 갖고 싶었던 음식물 처리기를 드디어 설치한 김과장입니다. 아마 최초 설치가 아닐까? 하고 생각해 봄.. 제가 혼자 나와 살은지 어느새 2년 9개월이나 되었습니다. 이사를 맘먹었을때부터 주변 친구들이 음식물 처리기를 극찬했기에 저도 기회 봐서 설치를 해야겠다 했었습니다만..... 통장 잔고가 ㅠㅠ 친구들은 저렴한 4~50만 원대 제품을 사서 쓰면서 굉장히 흡족해하고 있었습니다. 저는 그거의 3배가량의 싱크리더k 음식물 처리기를 드디어 설치했습니다. 싱크리더k 음식물 처리기 론칭 이벤트 169만원 상당의 싱크리더k 를 30만원 할인된 139만 원에 설치하실 수 있다고 합니다. 게다가 약 15만원 상당의 고급 냄비세트 증정까지! (행사기간 ~6월 30일) 이승기가 광고모델로 유명한 음식물 처리기 싱크리더의 신제품 싱크리더k 를 설치하기 위해 싱크볼이 있는 장 안을 다 치웠습니다. 이승기님 4월 7일에 결혼했고, 그 날은 제 생일이고.. 뭔가 운명? 구로구 담당 기사님
구로 개봉동맛집 [ 아중리 육전골 ] 육개장과 전골을 한번에. 거기에 떡갈비까지? [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 N잡러 김과장입니다. 구로구맛집 개봉동맛집들 연락 좀 주세요.. 먹어보고 싶습니다! 아중리 육전골 개봉동맛집, 구로구맛집 오랜만에 집 근처 개봉동맛집을 다녀왔습니다. 간간히 가던 할매순대국 바로 옆에 잔치국수집이 있었는데 잔치국수집이 없어지고 생겨난 아중리 육전골 아중리육전골 서울특별시 구로구 고척로 133 아중리 육전골 서울시 구로구 개봉동 126-1 영업시간 : 11시~22시 (매주 일요일 휴무) 연락처 : 0507-1380-2358 작년에 언젠가 누군가랑 저런게 생겼네? 하면서 가볼가? 시켜먹을까? 했었던 기억이 있습니다. 그러기만 하고 말았죠. 그러다가 샤브샤브 시켜 먹었던가? 가뭄가뭄 하군요 개봉동맛집 아중리 육전골 입구입니다. 집에서 빠른걸음으로 5분이면 도착하는 거리구요. 밖에서 잘 안 먹다보니 처음 가보는 집. 아~ 요샌 많이 나가서 먹긴 하지만 동네에선 잘 안 먹을일이 없군요. 개봉동맛집 아중리 육전골 내부는 왼쪽벽은 특별한 인테리어 없이 메뉴판만
부평소고기맛집 [ 육두령 부평산곡점 ] 수중 숙성으로 육즙이 가득해 방송에서 극찬한 집 [내부링크]
안녕하세요. 부평 산곡역 근처 자주 가고 있는 김과장입니다. 7호선 산곡역 7번 출구에서 7분 거리에 있는 청천동 하이볼 맛집 쿠보타를 요새 자주 가다 보니 매우 친숙했던 육 두 령 부평 소고기 맛집 육두령 부평산곡점 인천광역시 부평구 마장로 263 1층 육두령 육두령 부평 산곡점 부평 소고기 맛집 산곡 역 3번 출구에서 10분 거리 인천시 부평구 산곡동 191-10 영업시간 : 16시 ~ 23시. 주말은 11시 30분 ~ 23시 매주 월요일 정기휴무 0507-1493-0272 부평소고기맛집 육두령 입구입니다. 날씨가 좋아 문을 활짝 열어뒀구요. 앞쪽은 대로변이고 뒤쪽에는 주차장이 꽤 널찍하게 있습니다. 부평 소고기 맛집 육두령 내부 인테리어 매장은 깔끔하고 상당히 넓습니다. 문도 활짝 열려있고 빛도 잘 들어서 기분 좋게 고기를 먹을 수 있는 곳 셀프바도 잘 마련되어 있고 여러가지 신선한 채소와 소스류가 넉넉하게 준비되어 있습니다. 부평한우맛집 육두령의 메뉴판이구요. 한우 꽃등심 한
비하인드 도어 - B.A 페리스 장편소설 / 사이코패스 남자와 결혼한 여자 [내부링크]
안녕하세요. 취미 중 하나가 독서인 김과장입니다. 독서는 마음의 양식이잖아요. 양식을 많이 먹어 살찐 건가.. 그래도 양식 많이 먹어보려 올해는 다시 틈틈이 독서를 해보려 하지만.. 잘 안되는.. 책은커녕 요샌 잠잘 시간도 부족하군요! 그래도 최근에 책 한 권을 끝냈습니다. 비하인드 도어 B.A 패리스 B.A 패리스 장편소설 비하인드 도어 챗 뒤편에 보면 정말 읽고 싶게 만드는 문구들이 있습니다. 나를 두려워하는 너의 눈빛, 그걸 계속 보고 싶어. 영원히 비하인드 도어 완벽한 남편, 완벽한 결혼, 그리고 완벽한 거짓말 세상에서 가장 다정한 남편은 공포의 냄새를 즐기는 사이코패스였다! 모두가 부러워하는 완벽한 부부 잭과 그레이스. 그들의 아름다운 저택에서 우아한 저녁 파티가 끝나고 현관문이 닫히면 잭은 진짜 모습을 드러낸다. 공포와 비명소리에 희열을 느끼는 그의 목표는 다운증후군을 가진 그레이스의 동생 밀리. 그녀는 괴물 같은 잭의 손길이 사랑하는 밀리에게 닿기 전에 이 악몽을 끝내려
친절하고 인심 좋은 사장님의 원종동 정육점 [ 천하정육점 ]에서 고급 한우 사서 홈 파티 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 홈 파티 많이 한 김과장입니다. 집에서 음식을 거의 안 먹던지 간단히 먹든지 했는데 지난 주말엔 거하게 먹었습니다. 그중 한우파티를 했던 토요일 저녁! 천하정육점 원종종합시장 천하정육점 경기도 부천시 삼작로396번길 17 원종종합시장 내 위치 032-681-2962 영업시간 : 09시~21시 휴무 : 넷째 주 화요일 원종종합시장 내부에 위치한 천하정육점입니다. 시장 입구에 거주자 우선 주차라인이 있어서 잠시 주차를 하고 시장 내부로 들어가서 금방 찾았습니다. 매장 앞에 냉장고에는 질 좋은 한우가 포장돼서 진열되어 있습니다. 1++ 등급의 한우 치마살, 한우업진살, 부채살, 꽃등심 등 다양하게 있고 사골국물, 편육, 오리훈제, 주꾸미 등의 제품도 저렴한 금액에 준비되어 있습니다. 원종동 천하 정육점에는 한돈 고기류도 다양하게 준비되어 있고 원하시는 부위, 원하시는 만큼 달라고 하면 주문하신 만큼 포장해 주십니다. 원종동 고기 가성비 좋고 질 좋은 천하정육점 옆에 다른
부평삼산동 맛집 [ 교대이층집 부평삼산점 ] 에서 꽃삼겹으로 즐기는 고기야채쌈 [내부링크]
교대이층집 부평삼산점 서울의 교대에서 시작해 남녀노소의 입맛을 사로 잡으며 수도권 전역에 자리잡고 있는 브랜드 교대이층집 야외 테라스도 이쁘게 꾸며진 교대이층집 부평삼산점 옆쪽 테라스쪽은 테이블로 채워져있고 바깥에서도 고기먹기 좋은 계절에 딱 어울리는군요. 교대이층집 부평삼산점 내부 부평 삼산동 맛집 교대이층집 신도림점도 가봤고 부평삼산점이 두번째인데 추억으로 손맛을 내는 곳이라는 브랜드 슬로건처럼 특유의 정겹고 아늑한 레트로 인테리어에 테이블의 불판과 상판이 정말 훌륭한 곳입니다. 부평삼산점이니 삼산이층집으로 불러도 되겠습니다. 가게는 1층에 있으니 저처럼 2층에서만 찾지마시길.. 교대이층집의 일부 지점들 사진도 액자로 붙어있습니다. 부평 삼산동 꽃삼겹 맛집 이층교대집의 테이블 모습입니다. 이 불판은 밑으로 연기를 빨아들여서 안족으로 안 보이게 숨겨진 자바라를 타고 바깥으로 환기시켜주는 시스템인거 같아서 공사 어떻게 했을까 한참을 두리번 거리면서 찾게 만들더라구요. 수저함이며 화장
드라마추천 티빙 [ 방과후전쟁활동 ] 국가재난상황으로 고3이 군입대?? [내부링크]
안녕하세요. 드라마 마니아 김과장입니다. 저는 뭔가를 할 때 늘 드라마를 켜놓고 하는 편입니다. 컴퓨터에서 작업할 때, 설거지할 때, 배드민턴 라켓 줄 작업할 때 등등 그러던 중 최근에 봤던 드라마 추천드려요! 방과 후 전쟁활동 티빙 오리지널 드라마 출처 : 티빙 오리지널 드라마 방과 후 전쟁활동 드라마 정보 제목 : 티빙 오리지널 시리즈 [ 방과 후 전쟁활동 ] 연출 성용일, 크리에이터 이남규, 극본 윤수 제공 : TVING (티빙) 기획 : 스튜디오드래곤 제작 : 스튜디오드래곤, 지티스트 원작은 하일권 작가님의 동명의 네이버 웹툰 ' 방과 후 전쟁활동 ' 입니다. 2012년 말부터 연재돼서 1년여간 연재된 웹툰으로 저는 그 시절에 중간쯤까지 나왔을 때부터 봐서 매주 챙겨 봤던 기억이 있습니다. (하지만 결론은 기억 안 남;;) 출처 : 티빙 오리지널 드라마 방과 후 전쟁활동 출처 : 티빙 오리지널 드라마 방과 후 전쟁활동 하일권 님의 레전드 웹툰 평점 9.9의 원작 밀리터리 SF
환절기 감기 예방에 좋은 꿀차 [ 백화양봉원 여주 옻꿀 ] 원액으로 먹어도 좋아요 [내부링크]
안녕하세요. 환절기에 감기 안 걸리고 잘 버티고 있는 김과장입니다. 요즘 주변에 환절기라고 감기 걸려서 고생하시는 분들이 꽤 있더라구요. 겨울 잘 버티고 날 따뜻해졌는데 감기 걸리면 억울하죠. 오늘의 포스팅 전국택배 가능한 꿀입니다. 백화양봉원 여주 옻꿀 백화 양봉원 여주 옻꿀은 전국 배송 가능한 제품이구요. 설명서도 들어있어서 꿀에 대한 설명과 먹는 방법도 적혀있습니다. 튼튼하게 이중 포장돼서 택배가 오고 설명서 외에 이쁜 나무 숟가락도 들어있습니다. 백화양봉원 천연 옻꿀은 옻나무 꽃에서 채취된 꿀로서 양성이 좋으며 한 해 생산량이 적거나 생산되지 못하는 해도 있습니다. 옻나무에서 채취된 꿀이지만 벌들이 먹고 뱉기를 반복하는 가공 과정에서 독성이 제거되어 어른, 아이 모두 맛있게 먹을 수 있는 꿀입니다. 백화양봉원 천연 옻꿀은 기와 혈이 잘 통하지 않아 수족이 차거나 위장이 안 좋으신 분들께 도움이 된다는군요. 먹는 방법은 아침, 저녁 원액으로 두 스푼씩 먹으라고 되어있습니다. 그
차에서도 더 빠르게 충전하자 [ 모락 네다 N7 3포트 차량용 초고속 충전기 ] [내부링크]
안녕하세요. 차량용 충전기를 잘 안 쓰던 김과장입니다. 차량용 충전기는 뭔가 충전도 잘 안되고 케이블도 잘 고장 나고, 속도도 느리고 불편해서 거의 안 썼습니다. 그런데 요새는 전화기를 너무 써서 배터리도 너무 빨리 방전되고 언제 어딜 가던 늘 충전기를 꽂아야 되는 상황이더라구요. 최근에 차량용 무선 충전 거치대를 장만했더니 케이블 고장 염려도 없고 너무 편하군요. 그런데 무선 특성상 속도가 좀 느린 거 같아서 케이블도 교체해 보고 그래도 느려서 시가잭에 꼽는 차량용 충전기도 바꿔보기로 했습니다. 모락 네다 N7 3포트 차량용 초고속 충전기 조금이라도 더 빠른 충전을 위해 전부 다 교체하고 마지막으로 충전기까지 교체! 충전기야 뻔한데 자세한 설명서까지 동봉되어 있는 모락 네다 N7 3포트 차량용 초고속 충전기 충전 포트 부위에는 스크래치 방어용 보호 필름도 붙어있습니다. PD 3.0, PPS 프로토콜을 사용하여 아이폰 PD 충전은 물론 갤럭시 초고속 충전 (25W)을 지원합니다. 차
영종도맛집 [ 이해동 곤드레정식] 바다가 보이는 확 트인 전망의 한정식집 [내부링크]
내 모습을 닮은 바다 풍경 안녕하세요. 콧바람 쐬러 바닷가 나들이 다녀온 김과장입니다. 오랜만에 바람이나 쐬러 가재서 다녀온 서울 서부 쪽에서 가까운 영종도 바닷가 1년 전에 코로나 격리 끝나자마자 다녀왔었던 영종도에 가서 밥 한 잔 커피 한 끼 하고 왔습니다. 날씨가 좀 흐려서 아쉬웠지만 영종도 맛집 이해동 곤드레정식 내부 인테리어 차 안 막히는 시간에 달려서 도착한 그곳 이해동 곤드레정식 점심시간이 꽤 지난 대낮에 갔더니 마지막 손님 한 팀도 나가고 있었고 저희가 전세를 냈군요. 실내 인테리어가 고급스러운 우드톤에 곳곳에 플랜테리어 식당 바로 앞에 근린공원이 있고 안에 어린이 놀이터가 있어서 아이들 방목해두고 바라보면서 맘 놓고 식사도 가능하겠군요. 영종도 맛집 이해동 곤드레 정식 2층입니다. 손님 없을 시간이고 곧 휴식 타임 전이라 2층 영업은 안 하고 있었구요. 단독 건물에 주변 부지에 아직 건물들이 안 들어서서 사방이 확 트여 있고 2층에서는 저 멀리 바다를 보며 식사를 할
오토스캔 [ 주파집 차량용 센서 고속 무선 충전거치대] 케이블 고장 없이 빠르고 편하게 충전하자 [내부링크]
안녕하세요. 차에 제대로 된 충전 케이블이 없던 김과장입니다. 차량용 충전기를 사서 연결해두면 곧 금방 고장이 나더라구요. 충전케이블 껴서 대충 놓고 다시 또 움직이면서 건들고 해서 그런지 자꾸 케이블이 고장 나고 충전 안되니 요새는 차에서 충전을 포기한 상태였습니다. 하지만 요새는 무선 충전기가 워낙에 잘 되어있고 친구나 지인 차에서 무선 충전기를 보니 " 아~ 저거다 " 생각만 하던 차에 드디어 차량용 무선 충전기 좋은 제품을 만났습니다. 주파집 오토스캔 차량용 무선충전거치대 코일 오토 타켓팅 무선 충전기 배터리 위치를 스스로 스캔해서 거의 모든 휴대폰을 무선 충전을 해줍니다. 주파집 오토스캔 무선 충전 거치대가 배송되어왔고요. 충전 케이블과 거치대 세트가 들어왔구요. 차에 송풍구에 거치할 수 있는 차량용 무선 충전 거치대입니다. 주파집 오토스캔 차량용 센서 고속 무선 충전 거치대 조립 및 사용법 설명서도 있고 설명서 읽는데 5분도 안 걸리니 꼭 읽어보는 센스! 주파집 무선충전
밀키트 더위타파 복날음식 [ 삼초마을 꽃계탕 ] 환절기 몸보신에 최고 [내부링크]
안녕하세요. 몸보신 잘 하고 있는 김과장입니다. 요즘 환절기 날씨에 일교차도 크고 더웠다 추웠다 오락가락 하는 날씨에 미리 미리 몸보신해서 건강챙겨야 하겠습니다. 삼초마을 꽃계탕 저도 처음엔 오타인줄 알았습니다. 꽃게탕이 아니고 꽃계탕이어서 꽃계탕은 꽃게와 닭이 만난 상품으로 꽃게 한마리와 닭 한마리가 통째로 들어가 있습니다. 환절기 몸보신음식으로 좋은 삼초마을 꽃계탕 밀키트 구성품입니다. 닭한마리, 꽃게한마리, 전복,새우,가리비 그리고 약재, 야채, 다진양념이 있습니다. 자취남도 요리 잘 못하는 사람도 쉽게 해 먹을 수 있는 삼초마을 꽃계탕 밀키트 조리 방법도 자세히 써 있습니다. 해썹인증마크도 있고 제품에 대한 정보들도 잘 써 있구요. 무더위 극복엔 삼초마을 꽃게 삼계탕! 냉장해동해서 먹으려 했지만 오래 걸려서 결국 닭은 물에 담가서 해동을 시작했습니다. 해동된 닭을 냄비에 한번 끓이고 불순물 제거 후 다시 한 번 끓여줬고 그 사이에 꽃게와 친구들 물에 헹궈주면서 이미 손질되어있
여름철 꿀잠 숙면을 위한 준비 [ 바디럽 쿨쿨 딥슬립 베개 ] 여름 베개 [내부링크]
안녕하세요. 숙면을 잘 못 취하고 있는 김과장입니다. 그래도 요새는 워낙 피곤한 생활을 하고 있어서 규칙적으로 잘 자고 있는 편입니다. 짧은 시간이라도 숙면만 취한다면 행복지수가 상승하죠! 바디럽 쿨쿨 딥슬립 베개 여름철 쾌적한 숙면을 위한 여름 베개 준비해 봤습니다. 바디럽 여름베개 포장상태 튼튼한 박스에 깔끔하게 포장되어 배송되어왔구요. 특별히 파손될 위험 없을 베개지만 박스에 포장된 상태로 택배 상자에 또 넣어 배송되어 왔습니다. 바디럽 쿨쿨 딥슬립 베개 구성품 바디럽 여름 베개 구성품은 단출합니다. 베개 하나랑 세탁망. 커버인 줄 알았습니다 ㅋㅋ 설명서도 없습니다. 사용방법은 누구나 다 아실 테니깐 2022년 전량 완판 기록한 바디럽 쿨쿨 딥슬립 베개 에어매쉬 원단으로 제작되어 한여름 밤에도 끈적임 없이 쾌적하게 숙면이 가능한 여름 베개에요. 세탁망이라고 안 써 있었으면 커버로 씌우고 쓸 뻔.. 여름이 되기 전에는 다른 커버 씌워서 쓰다가 여름에는 시원하게 에어매쉬 원단 상태
구로 오류동 삼겹살 맛집 발견 [ 판교집 천왕점 ] 특허받은 솔트에이징 고기 [내부링크]
판교집 천왕점 안녕하세요. 오류동에서 삼겹살 맛집 찾아낸 김과장입니다. 제가 거주하는 구로구 개봉동 바로 옆이 오류동인데 가봐야 오류역 앞쪽 뒷쪽 언저리만 가다가 오랜만에 천왕역 인접해있는 오류동 끝자락에 있는 고기집에 다녀왔습니다. 판교집 서울특별시 구로구 오리로 1160 판교집 업체명 : 판교집 천왕점 (오류로 검색하세요) 연락처 : 02-2611-6112 영업시간 : 16시 ~ 23시 천왕역 3번출구에서 5분거리에 위치해 있습니다. 정기휴무는 일요일로 되어있지만 월요일로 옮기려하고 있다고 하니 일요일 월요일에 방문하실때는 미리 확인해보고 방문하세요. 판교집은 다수 체인점을 가지고 있으며 특허받은 솔트에이징 숙성으로 감칠맛을 높인 최상급고기 입니다. 최상의 육질 육향의 숙성육 전문점 판교집 판교집 메뉴판입니다. 국대최초 특허받은 솔트에이징 고기와 국내산암퇘지 선별, 숙성 급냉삼겹살이 유명한집이더군요. 솔트에이징 돼지 한판이 상당히 저렴하군요. 3~4인이 가시면 돼지 한판 드시면
휴대용구강세정기 [ 에버블루 워터건 ] 신세계를 경험한 생활 필수템 [내부링크]
안녕하세요. 구강 세정 신세계를 맛본 김과장입니다. 워터건 휴대용 구강세정기 6년쯤 전인가? 지인에게 물치실이라 불리는 구강세정기를 추천받은 적이 있습니다. 정말 시원하고 좋다며 완전 강추라며 언젠가 기회 되면 사서 써봐야지 했는데 드디어 만났습니다. 에버블루 워터건 휴대용 구강세정기 구성 현대홈쇼핑에서 만든 국내 최고 스펙 구강세정기 에버블루 워터건 휴대용 구강세정기 입니다. 구성품은 본체, C 타입 USB 케이블, 휴대용 파우치, 사용설명서 그리고 팁 5종 ( 혀클리너 팁 1, 치열교정 팁 1, 치주포켓 팁 1, 제트 팁 2) 으로 구성되어 있습니다. 요즘은 정말 무선이 대세입니다. 무선 시대에 맞게 구강세정기도 배터리로 작동을 하기에 휴대가 편해서 어디 여행 갈 때나 외출할 때도 챙겨가기 좋습니다. 구강세정기 작동원리는 분무기처럼 물을 쏴주는데 배터리를 이용해서 무선으로, 그리고 가늘고 강하게 쏴준다는 점. 에버블루 워터건 휴대용 구강세정기의 물통 밑에 쪽에 구멍이 있어서 위쪽
나인쉘 갈바닉 고주파 얼굴 마사지기로 피부 보습하고 피부나이 어려지자 [내부링크]
안녕하세요. 피부나이 어려지고 싶은 김과장입니다. 피부과에 자주 가서 관리를 받아주면 좋겠지만 그러기 쉽지가 않아요. 요새는 퀄리티 좋은 홈 케어 제품들이 워낙에 많이 나왔어요. 나인쉘 갈바닉 고주파 얼굴 마사지기 9 SHELL 집에서 손쉽게 자주 피부관리를 해주려고 선택한 나인쉘 갈바닉 고주파 얼굴 마사지기입니다. 나인쉘 갈바닉이란 미세한 전류를 이용하여 피부 속으로 수분과 영양분을 밀어 넣어주는 효과로 화장품의 성분을 진피층까지 도달하게 하여 손으로 사용할 때보다 흡수율을 3배 이상 높게 하여 피부 보습에 효과적입니다. 피부 보습을 위한 나인쉘 갈바닉 상자를 개봉하자마자 고급스러운 냄새가 풍겨옵니다. 포장과 기기 자체가 너무너무 고급스럽습니다. 피부보습 기기 나인쉘갈바닉 고주파 얼굴 마사지기 콤팩트 사이즈로 한 손에 딱 들어오고 그립감도 좋고 다시 봐도 뭔가 고급스럽게 생겼습니다. 측면에는 동작 버튼과 충전 포트가 있습니다. 충전도 C 타입으로 속도도 빠르고 요새 거라 좋아요.
키움증권에서 혜택좋은신용카드 선택하고 현명한 소비하고 신용카드캐시백도 듬뿍 챙기세요 [내부링크]
안녕하세요. 소비를 줄이려고 노력하는 김과장입니다. 요즘은 현명한 소비가 참 중요한 때인거 같아요. 금리도 워낙에 높아지고 다들 허리띠를 꽉 조이고 살아가는 시대 젊은이들 사이에서는 욜로가 유행하다가 요새는 무지출챌린지 하는 사람들도 많은 시대네요. 카드 한장을 써도 똑똑한 한장을 써야 할 시대에요! 키움증권 어플에서 카드 비교 카드 혜택 서비스를 시작했다기에 어플에 접속해서 둘러봤습니다. 키움증권 영웅문S# 어플을 설치하고 카드혜택 비교 서비스를 둘러봤습니다. 혜택좋은신용카드 비교를 위해 키움증권 어플 영웅문S# 에 접속을 해주면 되구요. 남들이 하지 못한 것을 키움에서는 해냈데요. 카드 비교 서비스 시작! 키움증권 계정이 있으신분이시라면 메뉴에서 금융상품탭에 가시면 대출 / 카드 / 보험 란에서 카드혜택비교를 누르고 들어가시면 본인에게 맞는 혜택좋은신용카드 비교를 해보실 수 있어요~ 요즘에 현금들고 다니시는분 잘 없으시잖아요. 저만해도 지갑 자체를 아예 안 들고 다닐 정도구요.
내 마음속에 들어와 꽃이 되어준 노래. 꽃 - 지수 (블랙핑크) [내부링크]
요즘 아이돌에 대해 관심이 없어 잘 모른다. 그런데 며칠 전 멜론 탑 100순위권 노래 포스팅을 하다가 알게 된 노래 꽃 - 지수 (블랙핑크) 그때는 포스팅하느라, 유튜브에서 뮤비 링크 넣느라 눌러서 한 번 들어봤을 뿐 그런데 노래가 뇌리에 남더라. 이동할 때, 청소할 때, 샤워할 때 등등 노래 듣는 타임에 FLO 앱을 열고 꽃 노래를 클릭해서 먼저 듣고 시작하곤 했다. 지수. 알고 보니 블랙핑크 멤버더라. 나에게 있어 블랙핑크는 요즘 넘쳐나는 아이돌 그룹 중 하나였을 뿐이었고 그 블랙핑크라는 그룹의 멤버 중 하나였다. 내가 한창 노래를 듣던 세기말에는 그 이전에 문화대통령 서태지가 음악계 판도를 바꿔놨었고 그 이전에는 트로트도 잘 나갔다. 4대 천왕이라고 해서 설운도, 현철, 송대관, 태진아 님이 활동 왕성했고 가요대전 무대에서 김수희, 노사연 이런 기성세대 가수분들이 대상도 타던 시기였지 서태지가 한 획을 긋고 사라지고 1세대 아이돌 그룹이 생겨나기 시작한 세기말 그때는 HOT
철산역밥집 [ 콩두 ] 입맛을 돋우는 인기 있는 한식집 [내부링크]
안녕하세요. 생각 외로 인기 있는 한식집에 다녀온 김과장입니다. 보통 저희가 가는 시간은 저녁 먹기에 이른 시간이어서 가게가 많이 한산한 편인데 이번에 간 짐은 손님이 어마어마했습니다. 콩두 철산역 밥집 콩두 철산역점 경기도 광명시 철산로 15 웅진빌딩 연락처 : 02-2066-1585 영업시간 : 11시~22시 30분 휴식시간 : 16시~17시 매주 일요일 정기휴무 특별해 보일 거 없는 광명 철산역 밥집 콩두 입구입니다. 왼쪽에는 주차장이 있고, 바로 앞 길가에는 노상 공영주차장도 있습니다. 철산역밥집 콩두 내부 내부 모습은 마치 전통 주점? 막걸리에 파전 먹기 좋았던 주점이 떠올라요. 5시 30분인데도 사람이 워낙에 많아서 나갈 때 다시 찍어야지 했는데 나갈 때는 오히려 웨이팅도 있던 철산역 밥집 콩두 방역이 철저하기로 유명한 철산역 밥집답게 테이블별로 손소독제가 있고, 수저도 하나하나 포장되어 있습니다. 손님이 나가시고 나면 테이블 정리 후 소독제를 뿌려서 싹 닦으시더라구요.
후라이드 맛집의 대명사 [ 후라이드참잘하는집 ] 배민 4월이벤트로 더 저렴하게 [내부링크]
안녕하세요. 치킨을 사랑하는 김과장입니다. 저는 치킨을 좋아하는데 배달은 좋아하지 않습니다. 주차비 다음으로 아까운 게 배달 요금 아니겠습니까? 집에서 치킨 먹고 싶을 때는 포장을 해오는 편이지만 오랜만에 배달의민족 앱을 깔고 치킨을 시켜 먹어봤습니다. 후라이드 참 잘하는집 후참, 후참잘 어쩐 일로 시켜 먹었느냐? 바로 배민 x 후참 4월 첫 주문 쿠폰 때문입니다. 배달의민족 처음 주문하는 고객 4월 이벤트로 쿠폰함에 가셔서 " 4월후참첫주문 " 입력하면 12,000원 쿠폰을 줬기 때문! 후라이드참잘하는집 오류점이 제일 가깝더군요. 12,000원 할인받았으니 배달료 3천원 정도 기꺼이 써드겠습니다. 걸어서 다녀오기엔 멀기도 하고, 차로 다녀오기도 귀찮고.. 후라이드참잘하는집 오류점에서 배달시키면서 배송비도 내는 김에 펩시콜라도 사이즈 업하고 시그니처 소스 3종도 추가로 주문했습니다. Flex~ 아직까지 배민 가입 안 한 사람이 어딨냐며 쿠폰 받을 사람이 몇이나 되겠냐? 하시겠지만 여
환절기 몸보신을 위한 음식 [ 부산 만성상회 ] 장어택배 [내부링크]
부산 만성상회 장어택배 안녕하세요. 요즘 부쩍 몸보신이 필요한 김 과장입니다. 요즘 너무 바쁜 나날들 보내느라 잠도 확 줄이고 환절기에 꽃가루 날려 비염도 난리고 환절기 몸보신이 절실히 필요한 계절입니다. 몸보신에는 장어가 최고! 환절기 몸보신을 위해 장어택배를 주문했습니다. 택배는 아이스팩을 위아래로 잘 넣어주셔서 신선하게 잘 배송되어 왔습니다. 부산 만성상회 장어택배 알찬 구성 장어택배에 장어만 들어있으면 자취생은 곤란합니다.. 제가 주문한 만성상회에서는 장어 소스 2종과 채초 생강, 함초소금도 같이 넣어 보내주셨습니다. 손질장어 1kg을 주문했는데 보통은 얇은애들 3마리가 왔었는데 이곳 만성상회 장어택배는 큼직한 장어 두 마리가 들어서 왔습니다. 양을 속여팔지 않는곳이고 타사보다 약 100g이 많습니다. 장어 맛있게 굽는 방법도 쓰여있어서 참고해서 구웠구요. 부산 만성상회에서는 장어 진액, 자라탕도 파는군요. 장어를 구울 준비를 하고 같이 들어서 온 4종 곁들임 세팅을 했습니다
부평 청천동에 이자카야 [ 쿠보타 ] 곧 오픈합니다 [내부링크]
안녕하세요. 2023년 대규모 프로젝트 몇 가지 준비 중인 김과장입니다. 요즘 하루 4~5시간밖에 못 자 가면서 이것저것 준비 중이거든요. 2023년 대규모 프로젝트 첫 번째 청천동 감성 이자카야 쿠보타 오픈 준비 김과장님 2023년 부자 되기 프로젝트 올해 재물운과 결혼 운이 크게 있다고 해서 열심히 달려보겠습니다! 인천 부평구 청천동 하이볼맛집 쿠보타 공사가 한창 진행 중이고 4월 중순 오픈 예정입니다. 부평 청천동에 곧 오픈할 하이볼맛집 감성주점 쿠보타 내부 목공 공사가 한창이던 시절 너무 고급스러운 분위기의 이자카야 까지는 아니구요. 누구나 편하게 와서 한잔하고 갈 수 있는 감성적이면서 오붓한 일본스타일! 부평구 청천동 이자카야 바 테이블 다찌 자리도 최고급 자작나무로 제작을 했습니다. 튼튼한 자재지만 밑에 휨 현상 안생기게 하기위해 철근도 넣어주고 친환경 최고급 자작나무이니 안심하고 방문해 주세요 ^ ^ 주변에 테이블도 저렴한 기성품을 사다 넣어둘 수 있었지만 깔끔하게 자작
시흥 간장 게장 맛집 [ 무한게장 ] 시원한 꽃게탕도 일품 [내부링크]
시흥 간장게장 맛집 무한게장 안녕하세요. 간장게장 배 터지게 먹고 온 김과장입니다. 부천에서 시흥으로 넘어가는 산길 하우고개를 넘어서 내려가면 물 좋고 공기 좋은 곳에 위치한 무한게장에 다녀왔습니다. 시흥 간장게장 맛집 무한게장 외부 모습 공기 좋고 넓은 곳에 위치해있구요. 주차장도 넓어서 초보운전도 쉽게 주차할 수 있겠어요. 시흥 무한게장은 티비 방송에도 많이 나왔군요. 생방송 투데이, 생생정보 등등에 간장게장 무한리필 집으로 소개됐었나 봐요. 메뉴는 꽃게탕셋트+새우장, 꽃게탕셋트, 게장정식 등이 있습니다. 시흥 간장게장 맛집 내부 모습 입구 들어오면 좌 우에 홀이 있지만 오른쪽 홀만 쓰고 있었습니다. 2층도 있는 거 같아서 여쭤보니 홀로 사용하고 있지는 않다고합니다. 손님들이 많더라구요~ 시흥 맛집으로 소문난 집이라 외진 곳까지 찾아오시나 봐요 셀프바도 있고, 특이한 점은 날치알이 한가득 있었다는 점이에요. 셀프바에 날치알 보기 드문 광경인데 한가득 먹어주고 왔어야 되는데.. 시
송도회식 장소 [ 장풍송도장어 ] 국제도시 품격에 맞는 고품질 장어맛집 [내부링크]
장풍송도장어 장어, 꼼장어 및 각종 해산물 무한리필 안녕하세요. 장어랑 꼼장어, 그리고 각종 해산물로 몸보신 잘하고 온 김과장입니다. 미세먼지도 많고 일교차가 큰 요즘 장어 몸보신이 필수인 계절입니다. 장풍송도장어는 3층 건물로 되어있습니다. 1층에는 넓은 주차장, 2층은 장어를 먹을 수 있고 3층은 휴게공간이라고 되어있는데 가보진 못했어요. 임영웅님을 비롯한 각계각층의 셀럽 분들이 다녀간 흔적 2층 올라가는 계단 옆에 사진과 싸인이 붙어있습니다. 넓어서 송도회식 장소로 좋은 장풍송도장어 내부 모습 송도회식 하기 좋은 곳 장풍송도장어 입니다. 홀이 정말 끝없이 넓어요. 룸 스타일 방도 있으니 예약하고 회식이나 모임 하시면 매우 좋겠어요. 아니 이런 말도 안 되는 이벤트가 있군요? 10초면 완료 가능한 카톡 채널 추가 이벤트인데요. 카톡 채널 추가하면 테라 생맥주도 무한 제공입니다. 차 버리고 갈까.. 장풍송도장어 불판 모습이구요. 왼쪽 넓적한 불판엔 고기류 오른쪽 얇은 불판에는 조개
오랜만에 맛없다 느낀 음식 용인휴게소 돈가스 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 음식 맛없게 먹은 김과장입니다. 남이 사주는 음식은 맛없기가 힘들죠. 내돈내산이면 맛이 없을 수 있겠지만 기아 덕평출고센터에 K8 새차 받으러 다녀 온 후기 (파란 위트 그동안 고마웠어) 안녕하세요. 파란 위트녀석 10년 넘게 탄 김과장입니다. 2012년 11월 1일에 받았던가 그래요. 엑센트 위트 ... blog.naver.com 얼마 전에 차 때문에 기아 덕평 출고센터에 다녀온 적이 있습니다. 딱 점심시간에 도착해서 점심시간을 휴게실에서 대기하다가 점심시간 끝나고 차를 둘러보고 집에 오던 길에 들렀던 곳 용인휴게소(인천방향) 경기도 용인시 처인구 주북로 66-14 용인휴게소 인천방향에서 점심을 먹고 가기로 했습니다. 동네 가서 먹을까 하다가 저녁 약속 시간이 애매해서 휴게소에서 대충 비싸고 간단한 거 먹고 가자고 했습죠. 동행분께서 사실 거니 비싸고 양 적어도 됩니다. 어차피 집 도착하고 조금 앉아있다가 저녁 약속 나가야 되는 날이었습니다. 그리고 요새 휴게
롯데택배 블로그 리뷰 이벤트 참여하고 롯데상품권 받고 부자 되자 [내부링크]
안녕하세요. 이벤트를 좋아하는 김과장입니다. 현대인들은 배달을 많이 시키고 있습니다. 그중에 택배로 물품 배달을 엄청 시키고 있죠. 택배 자주 시키시는 분들은 한 번쯤 봤을만한 이벤트 딩동~ 롯데택배 왔나 봄 리뷰이벤트 하나 봄 롯데택배 이용 고객 블로그 리뷰 이벤트입니다. 롯데택배 배송이 완료되고 나면 배송 완료 문자에 이벤트 안내가 있어서 한 번쯤 보셨을겁니다. 롯데택배 블로그 리뷰 이벤트 기간은 4월 10일 월요일까지 당첨자 발표는 4월 19일 수요일입니다. 상품은 롯데상품권 위 사진 참고하세요 #롯데택배이벤트 봄이왔나봄 블로그 리뷰 이벤트 참여방법은 간단합니다. 사진 또는 영상과 함께 해시태그를 넣어서 블로그 리뷰를 작성하고 홈페이지에 접속해서 양식에 맞춰 접수하면 끝! 운송장 번호랑 게시글 주소. 그리고 이름 폰 번호 기입해야 합니다. 며칠 전에 배송 온 장어가 #롯데택배 로 왔습니다. 큼직한 장어 두 마리 #롯데택배배송 장어 등쪽부터 팬에 굽다가 적당히 익으면 좀 잘라주고
친절한 전문가가 구워주는 신중동역고기집 [ 금빛돈 ] [내부링크]
안녕하세요. 맛집이 모여있는 부천에 자주 가는 김과장입니다. 부천은 상동역 중동역 부천시청역 라인을 따라서 맛집이 정말 많습니다. 고깃집 술집 카페 등등 정말 많은 곳 오늘 포스팅할 곳은 야외에서도 고기를 구워 먹을 수 있는 신중동역 고기집 금빛돈 입니다. 금빛돈 중동점 경기도 부천시 조마루로297번길 31 1층 업체명 : 금빛돈 중동점 주소 : 경기도 부천시 중동 1130-16 연락처 : 0507-1340-1937 영업시간 : 17시~04시 날씨가 좋다 보니 금빛돈 입구의 폴딩도어를 다 열어두고 바깥에도 테이블을 잔뜩 배치해놔서 자리가 엄청 많고 확 트여서 개방감이 좋은 중동고기집 금빛돈 금빛돈의 돼지고기는 진공포장된 고기를 영하 1도 고기 전용 숙성고에서 습식 습성을 거쳐 바람, 온도, 습도를 관리하는 드라이에이징으로 교차 숙성했다네요. 숙성으로 지방의 풍미는 더하고, 육질은 부드러우며 고기 자체의 감칠맛 극대화 Previous image Next image 중동고기집 금빛돈의
청라데이트 하기 좋은 소고기맛집 [ 모토이시 청라 ] 분위기 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 분위기 좋은곳으로 고기 먹으러 다녀 온 김과장입니다. 모토이시 ( 元石 ) 청라데이트 하기 좋은 모토이시는 호주산 와규구이 전문점입니다. 2007년 일본으로 유학갔던 학생이 야키니쿠에 매료되어 야키니쿠 전문점을 운영하다가 한국으로 돌아와 작은 본점을 시작으로 전국 30개 가맹점을 운영중인 한국 토종브랜드라고 하네요. 모토이시는 큰 빌딩 지하1층으로 내려와 주차하고 자하1층에서 바깥으로 나오면 입구가 있습니다. 반대쪽에서 건물 주차장으로 들어오면 지하1층이지만 입구는 지하가 아니라 외부에서 1층인곳. 이런구조를 수변층 이라고 부르더라구요. 모토이시 내부 청라데이트 하기 좋은 와규전문점 모토이시 내부모습은 예전 일본드라마에서 본듯한 투박한 나무기둥과 칸막이로 구성되어있고 4인 테이블 위주로 구성되어있습니다. 국내 호프집인 콘서트라던가.. 등등 요샌 잘 안보이는 호프집이 생각나는 인테리어 테이블마다 태블릿 메뉴판이 준비되어있고 콘센트가 나와있어서 핸드폰 충전도 자리에서 할 수
역곡맛집 [ 화산곱 한우낙곱새 곱도리탕 ] 차돌삼겹 차돌박이 가성비맛집 [내부링크]
역곡맛집 화산곱 한우낙곱새 & 곱도리탕 안녕하세요. 얇은 고기 좋아하는 김과장입니다. 저는 등심처럼 두꺼운 고기보다는 얇은 차돌같은게 맛있더라구요. 공복으로 고깃집 갔을때 불판에 올리자마자 익어버리는 차돌박이 얇고 길죽해서 각종 곁들임야채를 넣고 돌돌말아 쌈처럼도 먹을 수 있고 두꺼운 고기는 잘 굽고 잘 잘라야하지만 얇은 차돌같은경우는 누구나 실패하지 않고 구울 수 있죠! 그래서 차돌삼겹, 차돌박이 먹으러 다녀온 곳! 역곡맛집 화산곱 한우낙곱새 & 곱도리탕 입구입니다. 1층 안쪽에 위치해 있구요. 가게 이름답게 한우낙곱새랑 곱도리탕 역곡맛집으로 유명한거 같아요. 요즘 차돌삼겹, 차돌박이도 밀고 있는 집 저희는 차돌먹으러 방문했습니다! ㅋ 바깥 메뉴에도 차돌박이랑 차돌삼겹을 위에 써놨네요. 입구에 고급스러워보이는 샹들리에가 인상적이었어요. 너의 예쁨만으로도 여긴 핫플 역곡맛집 화산곱 한우낙곱새 & 곱도리탕 내부입니다. 안쪽 중앙에도 샹들리에가 하나 더 있네요. 테라스쪽에도 테이블들이
부천시청맛집 [ 옥소반 부천시청점 ] 신선한 야채와 소고기 샤브샤브의 건강한 맛 [내부링크]
안녕하세요. 건강 잘 챙기려 노력하는 김과장입니다. 너무 바쁜 하루하루네요. 잠잘 시간도 없이 바쁘다 바빠~ 술은 요새 좀 덜먹는데 운동량이 너무 줄었고 하루하루 늙어가고.. 건강에 좀 더 신경 써야겠습니다. 그래서 몸에 좋은 야채 듬뿍 먹으러 다녀왔습니다! 옥소반 부천시청점 경기도 부천시 소향로 181 상가동 172, 173호 업체명 : 옥소반 부천시청점 주소 : 경기도 부천시 중동 1300 중동 센트럴파크 푸르지오 아파트 상가 지도상 105동 쪽으로 상가동 주차장 입구가 있으니 차 가져가시는 분들은 주차장으로 잘 찾아가세요. 가게에서 주차 등록하면 2시간 무료! 부천시청역 1번 출구에서 5분 정도면 도착하구요. 연락처 : 0507-1420-5486 네이버 예약 가능하구요. 피크시간에 가면 웨이팅이 있을 수 있습니다. 저희가 먹고 나올 때도 웨이팅 손님이 꽤 있더라구요. 영업시간 : 오전 11시 ~ 저녁 10시까지 마지막 주문은 저녁 9시까지입니다. 부천시청맛집 옥소반은 1층 상가
구디맛집 [ 금성관 나주곰탕 ] 동동주가 무한리필인 수육전골 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 수육전골로 몸보신 하고 온 김과장입니다. 요즘은 수육전골처럼 허여멀건한 국물이 자주 땡기드라구요. 예전엔 무조건 빨간 국물을 찾았었는데요. 순대국도 빨갛게 먹고 뼈해장국이나 제육볶음처럼 시뻘건 음식들을 좋아했었거든요. 그래서 오랜만에 맑은국물먹으러 물론 고기도 들어있어야 합니다. 금성관나주곰탕 구로직영점 서울특별시 구로구 디지털로32길 92 1층 102호 업체명 : 금성관 나주곰탕 구로직영점 체인점이 아니고 직영점이네요. 주소 : 서울시 구로구 구로동 1272 1층 구로디지털단지역 2번 출구에서 깔깔거리를 지나서 쭈욱오면 길 건너에 보입니다. 연락처 : 0507-1377-7902 영업시간 : 08시 ~ 22시 아침일찍부터 영업을 시작합니다. 금성관 나주곰탕 구로점 입구입니다. 입구는 작아보이지만 안으로 들어가면 옆으로도 넓은데 뒤쪽으로도 길어서 매우 넓어요. 입구에 메인 메뉴도 있고 동동주 무한제공은 사진찍으면서 얼핏 보고는 우리가는 시간에는 아니겠지 하고 그냥 넘어갔었
신도림미용실 맨즈펌 잘하는 곳 [ 박승철 헤어스투디오 신도림 테크노마트 점 ] 머리 이뻐지러 다녀왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 머리 이뻐지러 다녀온 김과장입니다. 머리하러 다녀온 지 한 달 반 정도 된 거 같아요. 머리를 하러 갈 시기는 배드민턴을 치다 보면 알 수 있습니다. 앞머리가 길어져서 시야를 가리거나 점프 뛰었다가 내려올 머리카락이 눈을 찌른다거나 이런 현상 생긴지 꽤 오래됐지만 미용실 가기 귀찮아서 미루고 미루다가 구디에 약속 나가는 길에 신도림 테크노마트 박승철헤어스투디오에 들렀습니다! 박승철헤어스투디오 신도림테크노마트점 서울특별시 구로구 새말로 97 지하1층 박승철헤어스투디오 업체명 : 박승철 헤어스투디오 신도림테크노마트점 주소 : 서울시 구로구 구로동 3-25 신도림테크노마트 지하 1층 신도림역이랑 테크노마트 연결되어 있구요. 자차 이용 시 테크노마트 주차장 2시간 30분 무료주차 가능 연락처 : 0507-1431-1018 영업시간 : 10시30분 부터 21시까지 매달 2,4번째 화요일 정기휴무이고 각 선생님들마다 휴무일이 다르니 확인 잘하고 가셔야겠어요. 네이버 예약
호텔침구 [ 구스앤홈 구스이불 ] 가벼운이불 덮고 쾌적한 수면 [내부링크]
안녕하세요. 쾌적한 수면을 원하는 김과장입니다. 잠을 잘 못 자는 편인데요. 정말 졸릴 때 가서 누워도 잠 깨고 잠깐 잠드는척하다 깨서 말짱하곤 하는데요. 하지만 요새는 하루 3~4시간 자고 움직일 때도 있고 워낙에 피곤한 상태서 누우니 금방 잠드는 편이네요. (예전에 비해서) 사람에게 있어서 건강한 수면, 쾌적한 수면은 굉장히 중요하다 생각합니다. 여러 가지 방법은 다 써보고 있구요. 이번에는 덮고자는 이불을 바꿔봤습니다! 가벼운이불 구스앤홈 구스이불 입니다. 호텔침구 구스이불 구스앤홈은 41년 전통의 구스전문 브랜드입니다. 부직포 가방에 깔끔히 넣어서 배송되어옵니다. 현재 롯데백화점, 현대백화점에 입정해 있을 정도의 브랜드에요. 가벼운이불 구스앤홈은 구스다운과 홈 패브릭 전문 브랜드입니다. 시베리아, 헝가리, 폴란드 등 다양한 지역에서 채집된 최상급 신선한 원모만을 사용합니다. 가벼운이불 구스앤홈 구스이불 사용법도 동봉되어 있습니다. 물세탁과 드라이클리닝 두 가지 방법 다 가능하
기아 덕평출고센터에 K8 새차 받으러 다녀 온 후기 (파란 위트 그동안 고마웠어) [내부링크]
안녕하세요. 파란 위트녀석 10년 넘게 탄 김과장입니다. 2012년 11월 1일에 받았던가 그래요. 엑센트 위트 파란색을 원해서 더 오래 걸려서 받았던 차 차는 당연히 일시불로 사는거죠? 라면서 당당히 카드 일시불로 샀던 우리 위트 동네에서 파란차만 보면 사람들이 저한테 전화왔었는데 "어디가니?" 이러면서 심지어는 저랑 같이 동네 걸어 내려가면서도 파란차만 보면 " 김과장이다 " 할 정도로.. 회사형들도 도로 가다가 파란차만 보면 "너 지금 올림픽대로지?" 하고 전화가 왔었는데 이제 파란차 봐도 연락하지마세요.. 새차 받으러 기아 덕평출고센터로 출동! 짜잔! 키아 K8 새차입니다. 하필 점심시간에 가는바람에 휴게실에서 커피한잔하면서 폰질하면서 기다리다가 드디어 영접하게 된 기아 K8 기아 K8 받으러 덕평출고센터로 차를 잘 아는 형이랑 같이갔구요. 혼자 가려면 대중교통 이용해서 가야하니까요. 제차로 같이갔다가 새차는 제가 타고 오고 제 차는 같이 간 지인한테 운전해서 가져오라고 할
한끼대용 밀크티쉐이크 [ 카우치포테이토 다운타운쉐이크 ] 먹고 체중조절하자 [내부링크]
안녕하세요. 체중조절 잘하고 있는 김과장입니다. 요즘 요요가 오나? 싶었는데 체중 줄여서 최저점 갔던 그 지점 비슷한 몸무게네요. 그래서 오늘은 저 자신에게 새우버거를 선물해 줬습니다. 후훗~ 운동을 그리 열심히 한 사람은 아니지만 간간이 운동을 했던 터라 근손실도 살짝 걱정되고 힘들게 뺀 살 다시 안 찌우려고 체중조절도 간간이 신경 쓰고 있는 김과장입니다. 김과장님의 체중조절을 도와줄 다운타운쉐이크 입니다. 영어 약자로 DTS쉐이크 깔끔한 상자에 들어있습니다. 라이프스타일 브랜드 카우치 포테이토의 첫 번째 콜라보레이션 카우치 포테이토 X 타바론 제품입니다. 참견하기 싫다며 본인 알아서 하래요. 느슨한 관리도 괜찮다는 걸 보여주겠다는군요! 저도 생활습관을 고쳐서 천천히 뺀 타입 프리미엄 인퓨징 티 브랜드 타바론은 미국 뉴욕 맨하탄에서 시작했고 대중적인 맛보다 향상된 맛을 위해 세계 각지에서 선별한 최상의 찻잎을 전문적으로 블랜딩한 ' 디자이너 티 ' 브랜드로 뉴욕 젊은 세대는 물론
갤럭시 S22 울트라 스마트폰으로 바꿨다! [내부링크]
안녕하세요. 드디어 스마트폰을 바꾼 김과장입니다! 기존에 쓰던폰은 1년하고도 11개월 가량 썼네요. 2년 조금 안 썼구요. 기존에 쓰던 기종은 갤럭시 S21 플러스 였습니다. 갤럭시 23 출시전에 22씨리즈들 공시지원금이 대폭 올라서 그때 살까 하다가 며칠 망설이다가 못 샀었는데 지난주에 다시 공시지원금도 페이백 금액도 확 올랐길래 맘 먹었을때 질렀습니다. 갤럭시 23 울트라는 너무 비싸고 가격이 언제 떨어질지도 모르고 그렇다고 갤럭시23 플러스나 일반 갤럭시23 스마트폰 보다는 갤럭시 22 울트라가 성능이 더 좋을거 같아서 쌀 때 샀습니다. 갤럭시 S22 구성품도 참 단촐해요. 예전엔 정말 온갖구성품 다 들어있었는데 충전기, 케이블, 이어폰 등등 한가득이었는데 어떤시리즈부터인가 이렇게 단촐해졌어요. 갤럭시 22 울트라 색상은 버건디로 선택했습니다. 때깔좋네요! 갤럭시 22 울트라 카메라도 좋아보이고. 23 울트라 보다야 성능이 떨어지겠지만 여러면에서 갤럭시23이나 23플러스보다는
다리교정밴드 [ 오모아 다리교정밴드 ] 로 오다리교정 하세요! [내부링크]
안녕하세요. 걸음걸이가 이뻐지고 싶은 김과장입니다. 다리도 짧은데 걸음도 큼직큼직 안 걸어서 걸음걸이가 안 이뻐보일거 같은 느낌적인 느낌 특히 배드민턴장에서는 께임 뛰고하면 다리도 아프고 허리도 아파서 무릎밑으로만 보폭을 짤막짤막하게 걷는거 같아요. 걸음걸이를 이쁘게 하려면 일단 다리를 이쁘게 교정을 해야할 거 같아요. 오늘의 포스팅은 오다리교정에 도움을 줄 오모아 다리교정밴드 입니다. 휜다리교정에 도움되는 오모아 다리교정밴드 상자개봉 상자안에는 지퍼백이 하나 있구요. 다른건 아무것도 안 들어있는 단촐한 구성 오다리교정 오모아 다리교정밴드 구성품입니다. 지퍼백 열면 다리교정밴드 3개가 들어있습니다. 오다리교정기 오모아 다리교정밴드는 3가지 다리교정밴드가 길이별로 들어있구요. 싸이즈 맞는거 하나씩 골라쓰는게 아니라 부위별로 3종을 다 착용하는 제품입니다. 3단분리형이고 전부 프리사이즈 입니다. 겉에 벨크로가 닿는곳은 탄탄하고 변형이 없는소재 안쪽 살이 닿는 곳은 부드럽고 시원한 소재로
북한산 반 종주코스 등산하기 좋은계절이 왔다 23년 3월 5일 [내부링크]
안녕하세요. 등산을 간간히 하고있는 김과장입니다. 전문 등산러는 아니구요. 서울 근교의 낮은 산들 몇번 가봤구요. 뒷동산 수준의 소래산, 계양산, 원미산, 매봉산 이런거랑 조금 멀고 높은 마니산, 북한산, 치악산 정도 그리고 초반에 멋모르고 도전한 눈덮힌 한라산도 매우 빠른 속도로 다녀 온 적이 있습니다. 날도 좀 따땃해졌길래 북한산 등반코스에 참여를 했던 2023년 3월 5일 일요일 불광역9번출구 서울특별시 은평구 불광동 모임 장소는 불광역 9번출구에서 오전 8시 30분 집합 5분 지각 이후부터는 지각비를 걷습니다! 날 좋아서 그런지 참석자가 10명이었던가? 보온병에 컵라면 먹을 99도의 물을 챙겼구요. 7시에 나가느라 창문 열어보니 춥길래 패딩입고 가도 되겠지? 하고 그냥 패딩입고 갔는데 집앞에서 마을버스 타는 순간 후회했네요. 3월 5일이면 어느새 4주전이네요? 저때 날씨가 갑자기 따뜻해졌던때라 북한산 가기전날 토요일도 낮에 반팔입고 다닐정도로 매우 따뜻하고 일교차가 컸던 시키
부천족발맛집 [ 족발팩토리 상동 본점 ] 족팩 大 자로 상다리 휘어지는 푸짐한 한상 [내부링크]
안녕하세요. 잘 먹고 잘 살고 싶은 김과장입니다. 늘 먹고싶은거먹고 맛있는거 푸짐하게 먹고 그런 인생을 살고싶네요. 하지만 돼지가 되긴 싫으니 잘 자제하고 적당히 먹으며 살아야되겠죠. 주린배를 움켜잡고 며칠전 먹은 푸짐한 족발 한상 리뷰해보겠습니다. 족발팩토리 본점 경기도 부천시 소향로13번길 14-22 1층 업체명 : 족발팩토리 본점 상동점 주소 : 경기도 부천시 상동 546-4 상동역 3,4번 출구에서 5분거리에 있구요. 4번출구로 오다보면 빵지순례 앞을 지나서 오게됩니다. 지하주차장 1시간 무료 연락처 : 0507-1398-2731 영업시간 : 12시~23시 부천족발맛집 족발팩토리는 코너에 위치해 있어서 찾기가 쉬웠구요. 코너를 둘러서 바깥에 데크 공간이 있고 날씨가 따뜻해져서 바깥에서도 먹을 수 있겠어요. 부천족발맛집 족발팩토리 본점 입구에는 포장용 메뉴판도 깔끔하게 서 있구요. 밖에서 보고 결정해서 들어가서 주문하면 되겠습니다. 부천족발맛집 족발팩토리 내부모습이에요. 내부
매콤달콤 쭈꾸미 삼겹살 [ 쭈꾸미 밀키트 ] 쭈삼으로 자취러 술안주도하고 밥반찬도하고 [내부링크]
안녕하세요. 매콤하면서 달콤한 음식을 좋아하는 김과장입니다. 전에는 정말 매콤하고 달콤하고 맛이 강렬한 음식을 좋아하는편인데 그나마 나이 먹어가면서 간이 덜한거 하얀 국물 이런거도 요새 너무 맛있더라구요. 그러다가 가끔 자극적인 음식이 입에 들어가면 얼마나 맛있는지! 오늘의 포스팅! 삼초마을 쭈꾸미 밀키트 먹어본 후기입니다. 쭈꾸미는 베트남산 돼지삼겹살은 스페인산 냉동제품입니다. 삼초마을 쭈꾸미삼겹살은 즉석조리식품이구요. 가열하여 섭취하는 냉동식품입니다. 냉동식품이다보니 유통기한은 길겠죠.. 냉동식품의 장점! 바로 먹을 거 아니면 영하 18도 이하에서 냉동보관 하셔야합니다. 삼초마을 쭈꾸미 밀키트 조리방법은 조리 전 제품을 충분히 해동해주셔야 하구요. 저는 저녁에 바로 먹으려고 배송온거를 냉장실에 넣어두었습니다. 해동된 제품을 예열한 프라이팬에 중불로 복아주시면 됩니다. 센불에 볶으면 양념이 탈 수가 있죠. 처음에만 센불로 하다가 중불로 옮기셔도 되고 기호에 따라 야채를 추가하여 드
신림 회식 하기 좋은 [ 우리축산정육식당 ] 신림소고기 가성비 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 소고기 듬뿍 먹고 온 김과장입니다. 역시 고기는 진리인가봐요. 먹어도 먹어도 질리지가 않아요. 이렇게 먹어도 몸무게 잘 유지되고 있으니 앞으로도 꾸준히 고기 잘 먹어주겠어요~ 이번에 소고기 먹으러 다녀 온 곳은 바로! 우리축산정육식당 서울특별시 관악구 신림로65길 26 업체명 : 우리축산정육식당 주소 : 서울시 관악구 신림동 1432-126 연락처 : 02-884-2227 영업시간 : 매일 11시 부터 24시까지 우리축산 정육식당 앞에 도착했습니다. 주택가가 옆에 있고 가게들도 밀집해있는 좁은 동네입니다. 가게앞에 차가 한대 주차되어있는데 차는 절대로 놓고 가시는게 좋겠어요. 저희는 낮에 갔기에 아직 오픈하지 않은 상가 앞에 주차를 어찌 어찌 성공하긴 했습니다만 회식하기좋은 신림소고기 가성비맛집 우리축산정육식당 앞에 가격표가 서 있습니다. 기본적으로 그람수가 높은데 가격도 저렴하네요. 신림소고기 맛집 회식하기좋은 우리축산정육식당 1층 모습입니다. 안에 정육점 스타일의 고
부천상동빵집 [ 명인빵지순례 1984 ] 부천카스테라 맛집에서 [내부링크]
안녕하세요. 빵을 좋아하지만 안 먹고 잘 참고 있던 김과장입니다. 동네에 저렴한 빵집도 있고 조금만 나가면 유명한 골목 빵집도 있는데요. 지나갈때 빵냄새에 홀려도 참고 지나가고 버스정류장 빵집에서는 빵 구경만 하고 잘 지나가곤 했습니다. 그렇게 오래도 잘 참아왔지만 유명한 빵집을 만났기에 몇개 사왔습니다 후훗 몸무게 잘 유지되고 있는 제 자신에게 빵선물 해주기 명인빵지순례 1984 상동점 경기도 부천시 길주로 74 위더스빌 1층 업체명 : 명인빵지순례 1984 상동점 주소 : 경기도 부천시 상동 548-7 위더스빌 1층 제가 예전에 살던 굿모닝오피스텔이 지도에 보이는 폴라리스호텔 바로 옆이었는데.. 지나고보니 참 좋은 동네에 살았었네요. 그때의 추억이 새록새록 연락처 : 0507-1399-6123 영업시간 : 08:00 ~ 21:00 건물 1층에 위치한 부천빵집 명인빵지순례1984 간판이 뭔가 빵집분위기에요. 안에 들여다보면 베이커리 + 카페 분위기구요. 부천빵집 명인빵지순례 198
전동칫솔 추천 [ 케어팟 오클린 음파전동칫솔 ] 치아 세정과 미백을 철저히 [내부링크]
안녕하세요. 치아 관리 더 열심히 해야되는 김과장입니다. 양치를 열심히 한다고 하는 편인데 구석 구석 제대로는 안하는 편인거 같아요. 때되면 의무적으로 열심히 하는 편이긴하구요. 칫솔은 그냥 저렴한거 대량 사서 적당히 쓰다가 칫솔모 상하면 교체해서 쓰는편 요즘 음파칫솔, 전동칫솔, 진동칫솔, 자동칫솔들 많이 쓰던데 저도 드디어 음파칫솔을 써보게 되었네요. 케어팟과 오클린이 만든 3세대 헬스케어 앱 전동칫솔 입니다. 국내 최초 스테인리스 가습기를 개발한 현직 치과의사가 추천하는 오클린 음파 전동칫솔이래요. 믿고 구매할 수 있겠어요! 화이트 계열의 깔끔한 상자에 들어있습니다. 품명 : 오클린 스마트 음파 전동칫솔 모델명 : X 음파 전동칫솔 오클린 음파전동칫솔 개봉을 해봤습니다. 음파전동칫솔이 위에 보이고 케이스를 들어보면 그 밑에 설명서와 함께 충전기랑 충전케이블이 들어있네요. 충전기도 고급스럽고 이쁘게 생겼네요. 앞에 마개를 열면 충전 케이블을 꽂을 수 있습니다. 오클린 음파전동칫솔
잔털제거기 [ 클린라인 전동제모기와 사은품 4종 ] 으로 집에서 간편히 눈썹도 다듬자 [내부링크]
안녕하세요. 털이 많은 김과장입니다. 슬슬 날이 더워지고 있고 옷도 가벼워지고 짧아지는 계절이 오고 있네요. 이미 운동할 때는 반팔에 반바지 입고한지는 오래됐네요. 옷이 짧아지면서 집안에 털도 많이 굴러다니기 시작하는군요. 잔털 정리가 필요한 계절이 왔습니다! 오늘 소개해 드릴 제품은 클린라인 전동제모기입니다. 곳곳의 털 제거할 때도 좋고 눈썹이나 팔에 잔털 다듬기에도 좋은 제품입니다. 잔털제거기 클린라인 전동제모기 깔끔한 상자 안에 들어있구요. 포토 리뷰 이벤트도 있으니 포인트들 챙겨가세요. 잔털제거기 클린라인 전동제모기 구성입니다. 전동제모기 세트와 사은품 3종 그리고 설명서가 들어있어요. 잔털제거기 클린라인 전동제모기 설명서에는 제품 설명, 사용방법, 제품 구성, 날 교체 방법 등등 제품 사용에 대한 각종 설명이 적혀있으니 한 번 잘 읽어보시고 버리지 말고 잘 보관해두세요. 잔털제거기 클린라인 전동제모기를 구매하면 들어있는 사은품 삼총사 라인정리 및 짧은 제모 가능한 클린라인
마곡나루맛집 [ 돼슐랭 화로집 ] 데이트하기에 분위기 너무나 좋은곳 [내부링크]
안녕하세요. 분위기 너무나 좋은곳에서 데이트 즐기고 온 김과장입니다. 그냥 맛있는 고깃집인 줄 알고갔는데 건물 들어가기전에 바깥 인테리어도 너무 멋지고 실내 인테리어는 더더욱 멋지고 분위기도 너무 좋고 고급와인바나 이자카야 분위기의 너무나 훌륭한 고깃집을 다녀왔습니다. 돼슐랭화로집 서울특별시 강서구 마곡중앙로 161-8 두산더랜드파크 D동 1층 104호 업체명 : 돼슐랭 화로집 주소 : 서울 강서구 마곡동 757 두산 더 랜드파크 D동 104호 마곡나루역 1,2 번 출구에서 5분거리 랜드파크는 지상에는 건물 4개가 서 있구요. 구름다리로 연결되어있더라구요. 지하주차장도 연결되어있고 D동 입구로 올라가시면 됩니다. 연락처 : 0507-1490-1991 영업시간 : 17시~24시 월요일은 정기휴무입니다. 두산 더랜드마크 지상 4개의 건물에 각각 건물을 빙둘러서 상가들이 위치해있습니다. 중앙에 이 동상에서 D동쪽을 보시면 돼슐랭 화로집을 발견하실 수 있습니다. 겉에 인테리어부터가 차원이
드립백 커피 추천 [ 아로마빌 핸드립 스페셜티커피 ] 향 좋고 어디서든 간편히 내려먹기 좋은 원두커피 [내부링크]
안녕하세요. 커피를 즐겨 마시는 김과장입니다. 집에서는 주로 믹스커피를 마시는 편이었는데요. 믹스커피가 대용량으로 있기도 하고 달달하니 맛있고 타기도 좋아서 워낙 자주 마셨는데요. 밥먹고 2개, 집에 오면 또 2개, 입 심심하면 2개 이러니 살이 안 빠지지.. 그런데 두달쯤전에 커피가 떨어지고 예전에 알던 커피가격이랑 다르길래 돈 아까워서 안 샀더니.. 없으니 안 먹게 되더라구요?ㅋㅋ 하지만 나가서 믹스커피 보이면 반가워서 3개씩.. 요즘은 알커피랑 핸드드립 원두커피를 먹고있습니다. 가장 심플한 핸드드립 커피 아로마빌 핸드립 커피 스페셜티 킬리만자로 AAA 입니다. 드립백 커피 추천 아로마빌 핸드립 커피의 장점 특허받은 컵타입 드립퍼로 뜨거운 물만 있으면 됩니다. 머그컵, 유리컵, 종이컵 등 어떤 컵에서도 사용 가능합니다. 컵이 안정적으로 장착되어 냉온수기에서도 사용 가능합니다. 스페셜티 원두커피의 맛과 향의 보존을 위해 질소충전 공법을 사용합니다. 질소충전의 단점은 좀 보완되길 바
구디역맛집 중국요리전문점 [ 천미미 ] 에서 코스요리로 고급음식들 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 고급음식 맛있게 먹고 온 김과장입니다. 늘 흔하게 먹던 (?) 음식들만 먹다가 오늘은 오랜만에 고급스러운 음식 먹고 왔습니다. 중화요리집에 가면 보통 짜장면이나 볶음밥 먹고 오는데 오늘은 고급스럽게! 하지만 너무 비싸지는 않은 중국집 코스요리 즐기고 왔습니다. 천미미 구로점 서울특별시 관악구 시흥대로 552 석천빌딩 2층 업체명 : 천미미 구로점 천개의 아름다운 맛이 있는 천미미 입니다. 구로점과 가까이에 G타워점도 있으니 지점 잘 구분하고 찾아가셔야겠어요. 주소 : 서울시 관악구 신림동 1655-24 석천빌딩 2층 도로 하나 차이로 관악구랑 구로구 경계가 나뉘네요. 연락처 : 0507-1370-0810 좌석 예약 가능하구요. 네이버예약도 가능합니다. 4인이하 룸, 5~10인 룸, 10인 이상 룸 예약가능하구요. 구디역맛집 천미미 1층과 2층 입구입니다. 네비 찍고가면 2층입구와 연결된 주차장으로 안내해주더라구요. 편하게 주차를 하고 입장! 1층에서 계단을 올라와서 구디
목동 피부관리 잘하는집 [ 올가드림뷰티 신정점 ] 에서 미백관리 받고 하얘지자 [내부링크]
안녕하세요. 피부가 점점 거뭇거뭇해지고 있는 김과장입니다. 어릴 때 관리 안하고 뭐했담.. 지금부터라도 관리 열심히! 말고 간간히 해보려고 노력중입니다. 피부샵 가서만 관리할 수 있는거 아니고 집에서도 충분히 이것 저것 할 수 있는데 귀차니즘으로 인해.. 그래도 조금 더 열심히 노력해보려고 합니다. 피부미남되서 피부미녀 만나야지 올가드림뷰티 신정점 서울특별시 양천구 목동동로 50 목동12단지아파트 단지내 A상가 1층 업체명 : 올가드림뷰티 신정점 양천구 목동에 있는 신정동이에요. 울산 신정점도 있더라구요 ㅋㅋ 주소 : 서울시 양천구 신정동 326 목동12단지 아파트 단지내 상가에 위치 아파트 단지내 상가 앞 주차장도 크고 거기에 주차하시면 바로 앞에 있더라구요. 연락처 : 010-8851-4259 피부샵은 거의 예약제니까요. 예약필수! 예약하고 시간 조율하고 가세요. 목동피부관리 잘하는집 올가드림뷰티 앞입니다. 주차하고 바로 앞에 보여서 찾기 쉬웠구요. 현재는 신정점으로 검색되는데
오류동역 맛집 [ 진한순대국 못난이곱창 ]에서 깔끔한 외식 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 외식하고 온 김과장입니다. 나가는게 귀찮을때도 있긴하지만 역시 남이해주는 음식이 맛있어요. 퀄리티도 좋고 음식하는시간도 안 들고 뒷정리 하는시간도 안들고 굳이 집에서 먹어야된다면 요새는 매우 대충 먹는중! 다이어트 비결입니다 후훗 오늘의 든든했던 외식장도 포스팅해보겠습니다. 진한순대국&못난이곱창 서울특별시 구로구 경인로20가길 68 행복주택 상가 101호 업체명 : 진한순대국 & 못난이곱창 주소 : 서울시 구로구 오류동 64-28 오류역 4번출구에서 5분이내 거리에 있구요. 오류동 행복주택 상가에 위치해 있습니다. 연락처 : 0507-1447-5650 예약이나 포장,배달 할때 전화주세요! 영업시간 : 09시 ~ 23시 무슨 이유인지 월요일은 15시까지만 영업을 하더라구요. 월요일날 가려다가 실패했음 ㅋㅋ 오류동역 맛집 진한 순대국 & 못난이 곱창 앞입니다. 옆에 솥뚜껑 삼겹살 생긴건 작년 여름에 지나가다 봤었구요. 이 집도 생긴지 오래된거 같진 않아요. 정크리스
피부에 좋은 영양제 [ 뉴트리마마 글루타치온 화이트 콜라겐 ] 먹고 깨끗한 얼굴로 만들어주기 [내부링크]
안녕하세요. 피부 고민이 많을 나이의 김과장입니다. 어릴 때 부터 관리하세요 꼭 지금 이 글을 보고 있다면 지금 당장이라도 관리하시길 바랍니다. 뭘 하던 한살이라도 어릴 때 시작하는게 좋은거 같아요. 저는 그나마 또래 다른 남자들에 비해서 피부관리는 좀 해온거 같아요. 피부에 큰 문제도 없고해서 그나마 장점 중 하나였다 생각했는지 팩도 간간히 해왔었고.. 로션 잘 발라줬고.. 그거뿐이군.. 오늘의 포스팅은 이너뷰티제라 불리는 글루타치온 화이트 콜라겐 정 입니다. 글루타치온이라는거를 몇달전 아는 누나한테 들었고 그때부터 계속 먹고 있는거 같아요. 잠깐 끊어지기도 하지만 계속 먹으려고 노력중인 영양제 글루타치온 입니다. 피부에 좋은 영양제 글루타치온 화이트 콜라겐 정 연예인들이 많이 맞는다던 백옥주사 성분이 이 글루타치온이라고 지인한테 들었어요. 옛날에는 주사로만 투여할 수 있었다고 하더라구요. 하지만 요새는 먹는 이너뷰티제 건강기능식품으로 제품이 워낙에 많으니 많은 분들이 챙겨먹고 계
목동역술집 목동피자 [ 펍피맥 ] 에서 맛있는피자에 맥주 그리고 한라산소주까지 [내부링크]
안녕하세요. 피자에 맥주한잔하고 온 김과장입니다. 피맥집에 가본지가 참 오래된거 같아요. 집에서나 가끔 냉동피자나 피자 배달시켜서 맥주랑 먹거나 한적은 있는데 피맥집엔 거의 가본적이 없는거 같아요. 목동역에서 피맥하고 온 날 포스팅입니다. 펍피맥 목동역점 서울특별시 양천구 은행정로18길 22 1층 업체명 : 펍피맥 목동역점 주소 : 서울시 양천구 신정동 903-16 오목교역 1번출구나 8번출구에서 걸어오면 5분거리입니다. 예약전화 : 010-5692-0827 영업시간 : 18시 부터 00시30분 금 토 일은 1시간 연장영업하네요. 목동역술집 펍피맥 앞에 도착했습니다. PUB PI Mc 이라고 간판이 되어있네요. 건물 외관이 고급져 보이는 블랙스타일이네요. 목동역술집 펍피맥 입구에 메뉴판이 신기해서 찍어봤구요. 펍피맥 이라는 이름답게 메뉴판도 피자모양이네요. 매장 내무 모습입니다. 저희가 자리잡은 창가쪽 구석에는 옷을 걸 수 있게 옷걸이도 있더라구요. 배려심이 보이는군요! 안에서 메뉴
구로디지털단지역 맛집 안심식당 [ 육풍 ] 구디 회식하기좋은 고기구워주는 삼겹살맛집 [내부링크]
안녕하세요. 돼지고기를 너무 먹어서 돼지가 되어가고 있는 김과장입니다. 운동은 안하면서 늘 먹기만하고 앉아서 키보드만 뚜드리고 있으니.. 그래도 나름 늘 다이어트 중이라 님보다 안 뚱뚱함 먹고는 살아야죠... 주말에 먹고살기위해 다녀 왔던 구로디지털단지 맛집 육풍 후기 써보겠습니다. 육풍 구로디지털단지점 서울특별시 구로구 디지털로32나길 20 업체명 : 육풍 구로디지털단지점 주소 : 서울시 구로구 구로동 1124-80 구로디지털단지역 2번출구에서 5분 이내 거리의 먹자골목에 위치해있구요. 구디역 깔깔거리에 있습니다. 연락처 : 0507-1330-0156 예약은 네이버 예약 가능하구요. 예약금도 있다고 하니 일행들하고 시간 잘 정해서 예약하셔야되구요. 영업시간 : 15시 ~ 24시 구로디지털단지역 맛집 육풍앞에 도착했습니다. 앞에 갔다가 주차를 어디에 해야될지 몰라서 얼마전에 수육을 먹으러 갔던집 주차장에 대고 수육집 온척을 했습죠.. 그런데 동행한 지인의 딸 초3짜리 다인이가 " 아
[ 푸른친구들 효소력프리미엄 ] 소화를 도와주는 고소한 과립형 곡물효소 소화효소 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 화장실을 잘 안가는 김과장입니다. 전에는 먹는양을 줄였더니 화장실을 안 가더니 요새는 먹을만치 먹는데도 잘 안가는거 같긴합니다. 갈때는 또 자주가고... 그래서 소화를 도와준다는 곡물효소를 먹어봤습니다. 곡물효소 푸른친구들 효소력 프리미엄 입니다. 푸른친구들 대표 스테디셀러고 1년 이상 2만명이 섭취하는 효서력의 장점을 극대화한 효소력프리미엄 이라고합니다. 기존 음식의 분해와 흡수를 도와 속을 편하게 해주었던 효소력의 원재료인 현미, 흑미, 율무, 보리와 함께 옛 문헌에 기록된 107곡 중 속을 다스리는 3종 곡물인 메밀, 수수, 찹쌀을 추가해 업그레이드 되었다네요. 식품 유형은 효소식품 45포구요. 하루에 1~3포 먹으면 됩니다. 그냥 씹어서 먹던지 물과 함께 먹으면 된데요. 특정성분에 민감하신거나 알레르기 체질인 분들은 성분을 꼭 확인하고 드셔야겠어요! 곡물효소 푸른친구들 효소력 프리미엄 상자 오픈! 15포씩 3칸에 들어있네요. 혹시나 해서 45포 맞나 세어봄
맘스터치에서 WBC 특별할인 이벤트 아라비아따치즈버거 핫치즈싸이순살 먹으면서 한국응원합시다 [내부링크]
안녕하세요. WBC 열심히 응원하고 있는 김과장입니다. 야구를 그리 좋아하지도 않고 WBC를 본방 사수하면서 응원하고 있지는 않지만요.. 그래도 본선 결승 이렇게 올라가면 모여서 응원하면서 볼껍니다! ㅋ 첫날 경기는 좀 아쉬웠지만.. 부디 좋은 성적 거두기를 바라며! 맘스터치에서 WBC 응원 이벤트를 시작했습니다. 한마음으로 응원하는 날 이벤트로 월드 베이스볼 클래식 한국경기당일 특별할인 이벤트 실시! 맘스터치 대한민국 승리기원 특별할인 3월 9일 목요일 10일 금요일 12일 일요일 13일 월요일 그리고 추가경기 날 핫치즈싸이순살 13,500원으로 세일 아라비아따 치즈버거세트 8,600원 세일 맘스터치 오류동역점 서울특별시 구로구 경인로 216 2층 할인이벤트 품목 사러 맘스터치 오류동역점으로 출동했습니다. 맘스터치 오류동역점 올때마다 늘 깔끔하고 휠체어 출입 용이하게 입구를 비탈식으로 해놨네요. 어차피 저는 메뉴를 정해서 왔기에 키오스크에서 메뉴를 겨우 겨우 주문하고 다른 메뉴는
가산동맛집 [ 라복궁 양갈비 마라샹궈 ] 에서 양갈비모듬한판 어마어마한 양이에요 [내부링크]
안녕하세요. 양갈비 맛 제대로 느낀 김과장입니다. 양고기라고는 양꼬치만 먹어봤던거 같네요. 양꼬치도 맛있게 잘 먹었었는데 아 양갈비 꼬치도 먹어는 봤는데 꼬치에는 조그맣게 붙어있고 구우면 쪼그라 들고 이번엔 제대로 된 양갈비를 먹고왔습니다. 라복궁 양갈비&마라샹궈 서울특별시 금천구 가산로9길 12-8 업체명 : 라복궁 양갈비 & 마라샹궈 주소 : 서울시 금천구 가산동 143-6 옆 골목에 지웰에스테이트 건물 지하 주차장에 주차가능합니다. 2시간 무료! 연락처 : 0507-1367-9906 영업시간 : 15시부터 02시 네이버에는 시간 이렇게 되어있지만 늦게가실때는 몇시까지 영업하나 전화해서 물어보고 가세요. 가산동맛집 라복궁 입구입니다. 날 따뜻할때는 야외에서도 먹을 수 있을까요? 바깥에 데크 공간도 넓게 조성되어있네요. 가산동맛집 라복궁 입구에 메뉴판이 이쁘게 서있습니다. 호주산 최고급 양고기를 최저가에 판매하는 양고기 맛집이라는군요. 양고기의 효능도 적혀있구요. 정력과 기운을 돋
오목교역 맛집 [ 육화식당 ] 삼겹살 구워주셔서 편히 먹고왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 과음하고 기절한 김과장입니다. 불금에 1차 고기가 너무 좋았기에 2차에 3차까지 엄청 달렸었군요. 불금의 1차로 갔던 오목교역 맛집 육화식당 포스팅 해보겠습니다~ 육화식당 서울특별시 양천구 오목로 337-6 업체명 : 육화식당 주소 : 서울시 양천구 목동 406-297 식당이랑 술집이 많이 모여있는 번화가더라구요. 네이버 예약하실때 지점 확인 잘 하고 하셔야 합니다! 연락처 : 0507-1314-6882 영업시간 : 토일 11시 30분부터 01:00 까지 평일은 16시 오픈이네요. 오목교역맛집 육화식당 입구입니다. 이 단층건물 하나를 통으로 쓰고 있구요. 앞에 주차는 두개라인에 이중 삼중 주차가 가능한데 육화식당 전용이 아니고 그 앞에 가게들 다 같이 쓰는공간인거 같아요. 고기 먹으러 오는데 차는 놓고 갑시다! 육화식당에서 파는 고기들 종류도 써있구요. 출입문에는 영업시간도 적당히 써있고 오목교역맛집 육화식당에 제가 들어갔을때는 분명 이렇게 텅텅 비어있었습니다.
향기좋은핸드크림 [ 에즈블랑 퍼퓸 핸드겔 3종세트 ] 생일에 핸드크림선물 어떠세요? [내부링크]
안녕하세요. 손이 부드러워지고 싶은 김과장입니다. 코로나 시국이 시작되면서부터 손 세정제를 워낙에 많이 쓰고 그러다보니 손을 워낙에 많이 씻는 시대가 되었죠. 제 지인중에 어떤분은 가는곳마다 손을 씻고 그리고 손을 씻을때마다 핸드로션을 발라주는 분이 계십니다. 그 덕분인지 연세에 비해 손이 꽤 부드러워 보이는 편이에요. 저도 좀 열심히 발라줘야되는데.. 자기전에나 바르는 편입니다.. 게을러서 어후~ 오늘의 포스팅 블랑드블루 에즈블랑 퍼퓸 핸드겔 3종세트 입니다. 핸드크림선물 하기 좋은 에즈블랑 퍼퓸 핸드겔에 대한 설명서도 간단히 들어있구요. 각 핸드크림에 대한 설명이 되어있습니다. 40미리 용량 3개구요. 블랙티, 로즈코튼, 페오니 의 3가지 향입니다. 용기도 기존에 제가 써오던 저렴한 튜브형 핸드크림이 아니고 4각의 깔끔한 용기에 들어있네요. 생일선물로 추천하기 좋은 이쁜 핸드크림이네요. 퍼퓸 핸드크림 에즈블랑 한개 한개 다 이쁘고 고급지게 생겼어요. 퍼퓸핸드크림 이라는 이름답게
오류동맛집 사생활 파스타 브런치카페에서 서양의맛을 느끼고오다 [내부링크]
안녕하세요. 바쁘게 살고있는 김과장입니다. 이달에는 이것 저것 준비하고 알아보고 그 와중에 먹을거 다 먹고 운동할거 다 하고 다니다보니 바쁘고, 정신없고, 피곤한 매일이네요. 주말 북한산 등반의 여파로 허벅지랑 종아리 알도 심하지만 배드민턴도 치러가야겠고! 아무리 바빠도 금강산도 식후경! 사생활 서울특별시 구로구 오류로8길 22 2층 사생활 업체명 : 사생활 사생활 파스타 브런치가페라고도 부르더라구요. 주소 : 서울시 구로구 오류동 155-10 2층 연락처 : 02-6952-8016 영업시간 : 11시~21시 브렉타임 : 15시~16시 네비찍고 가니 정확히 가게앞에 도착을 하네요. 차는 건너편 아파트에 살짝 추차를 하고 들어갔습니다. 건물 2층으로 올라가면 오류동맛집 사생활 입구가 나옵니다. 입구부터 깔끔한 우드톤의 인테리어가 느껴집니다. 벽면쪽에는 다찌석으로 이뤄져있구요. 콘센트도 마련이 되어있더라구요. 혼밥하면서, 커피마시면서 핸드폰보기도 좋고 노트북으로 업무를 보거나 공부하다가
구로맛집 구로고기집 [ 미켈고깃집 ] 에서 가성비 커플세트 먹고 힐링 [내부링크]
안녕하세요. 고기먹고 힐링하고 온 김과장입니다. 역시 고기는 꾸준히 먹어줘야 됩니다. 어제 등산하고 와서 힘든 제 몸을 위해 대낮부터 고기를 먹어줬습니다. 북한산의 그 막걸리 맛을 느끼고 싶었는데 뒷풀이 장소에 장수막걸리가 없어서 대실패! 그래서 알이 잔뜩 베긴 다리를 이끌고 월요일 대낮부터 고기 구워주러 다녀왔습니다. 미켈고깃집 구로점 서울특별시 구로구 디지털로34길 55 코오롱싸이언스밸리2차 지하 105호 업체명 : 미켈고깃집 주소 : 서울시 구로구 구로동 811 B105호 코오롱싸이언스밸리 2차 다들 한번 쯤 들어 본 빌딩이름일꺼에요. 구디역 3번출구에서 뛰어오면 2분내로 도착할 거 같아요. 구디 큰 빌딩숲 중 하나의 지하1층 식당가에 위치해있구요. 깔깔거리 바로 옆에 위치해 있는 구로고기집 연락처 : 0507-1338-9829 영업시간 : 11시부터 23시 (주말은 단축영업) 브레이크 타임은 15시~17시에요. 잘 피해가세요. (좌) 건물내부 (우) 건물외부 구로고기집 미켈고
요즘 운동하러러 다니는 계남다목적체육관, 양천구 신정동 시설좋은 배드민턴장 운영시간 입장료 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치는 개봉동 김과장입니다. 저는 구로구 개봉동 주민이지만 양천구쪽으로 5분만 걸어가면 양천구 신정동입니다. 그리고 집에서 차로 5분만 가면 양천구 신정동 계남 다목적 체육관이 나오구요. 그러다보니 요새는 계남배드민턴장에서 배드민턴을 치고있네요. 소모임 어플을 통해서 계남에서 운동하는 모임에 가입을해서 1년 가까이 모임에 속해서 치고있네요. 이 모임이 처음에는 완전초보들만 가득했고 제가속한 타모임과 트러블이 있는모임이어서 탈퇴를 한적도 있었는데 가까운 계남에서 치고자 다시 가입을 하게되었습죠. 요새는 A조도 있고 께임 주고받을 만한 D조 이상들도 많아져서 즐겁게 다니고 있습니다. 그러다보니 어울려서 가끔 술도 한잔하고 큰 행사에는 안 빠지고 참석도 하고 있구요. 처음에는 가서 말한마디 없이 앉아있다가 께임 짜주면 들어가서 초보들한테 클리어만 올려주고 오던 시절도 있었는데 요새는 죽어라 뛰어도 못 이기는 경기도 많구요 ㅋㅋ 양천구 신정동 계남다목적체육관입니다. 제가
숙면을 도와줘! [ 에버그라운드 플랫베게 ] 낮은 메모리폼베개 로 푹 자보자! [내부링크]
안녕하세요. 여전히 불면증에 시달리고 있는 김과장입니다. 숙면이 사람 정신건강에 매우 중요하다고 생각해요. 침대 매트리스도 중요하고 베개도 숙면에 매우 중요하구요. 오래전에 구매한 베개는 뭔가 숨이 다 죽어서 처음에 쓸때는 뭔가 편하고 말랑말랑해서 잘 감싸준다 싶었는데 지금은 완전 숨이 죽어서.. 그러다 마침 만난 이 제품! 에버그라운드 플랫베게 낮은경추베개 입니다. 이쁜 상자에 들어서 배송되어 왔구요. 잘자요 편하게 그러고 싶습니다 정말! 설명서도 들어있구요. 신규회원 가입 이벤트도 있네요. 3천원 할인! 베개말고도 여러 제품이 있는거 같으니 구경해보세요. 에버그라운드 플랫베개가 이렇게 동그랗게 잘 말려서 상자안에 들어있었어요. 뭔 베개가 저렇게 작은 상자에 들어서 배송되어왔지?라는 쓸데없는 생각을.. 에버그라운드 낮은경추베개 가 비닐로 쌓여있었구요. 동그란거 꺼내니 저렇게 베개모양으로 펴졌어요. 비닐 벗기고 개봉을 했습니다. 메모리폼 낮은베개 잘 꺼내서 침대위에 올려놨습니다. 너
개봉동맛집 [ 치킨마루 고척공원점 ] 켄터키토마호크치킨 포장해왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 야식으로 치킨뜯은 다이어터 김과장입니다. 치킨은 대부분이 맛있구요. 특히나 야식으로 먹는 치킨은 더더욱 맛있고 예전에 동네 어떤 치킨집에서 기본치킨 포장해다 먹으면 만원도 안되는집이 있어서 사와봤는데 너무 작고 맛도 그다지여서 대충 집에있는 양념 찍어먹었던적이 있었기에 저렴한 기본치킨에 대한 불신이 좀 있었습니다. 그러다가 우연히 다른 치킨집의 9,900원짜리 치킨을 발견하게 되었습니다! 도전! 치킨마루 고척공원점 서울특별시 구로구 고척로 204 업체명 : 치킨마루 고척공원점 주소 : 구로구 고척동 160-2 예전 상혁이 살던 양우아파트 옆이라 친숙한 골목이네요. 연락처 : 02-2060-0137 포장주문을 하려고 전화로 예약하고 방문했습니다. 영업시간 : 낮 12시부터 밤 12시까지 네이버상으로 밤12시까지 영업 시간으로 되어있더라구요. 걸어서 가면 10분 정도면 갈 거리지만 치킨을 따뜻하게 공수해오기 위해 차로 갔습니다. 바로옆에 잠시 주차할 공간도 있어서
음식물 처리기 전문브랜드 싱크리더 블로그체험단 모집 [내부링크]
지넌번에도 신청했다가 실패했는데 다시 도전해봅니다. 이사할 때 가장 가지고 싶었던 물건인데 음식물 처리 하기 힘들어서 억지로 다 먹는데 ㅋㅋ 음식물 쓰레기는 그래도 최소화 해야죠! 이번엔 부디!
이브자리예단이불, 베개토퍼체험 가능한 [ 이브자리 구로개봉점 ] 에서 침구류구경 [내부링크]
안녕하세요. 베개랑 이불 바꾸려고 준비중인 김과장입니다. 지금 쓰는 베개는 정말 오래된거 같아요. 잠을 잘 못자서 베개는 이것 저것 사서 써봤는데 지금 쓰는 베개는 이제 너무 낡고 숨도 죽고 처음 샀을때는 꽤 편했던거 같은데 말입니다. 이불도 좀 좋은거로 바꾸고 싶구요. 그래서 동네에있는 이브자리 구로개봉점 구경을 갔습니다. 이브자리 구로개봉점 서울특별시 구로구 경인로 338 업체명 : 이브자리 구로개봉점 주소 : 서울시 구로구 개봉동 170-38 새로 생긴 고척아이파크몰, 코스트코 그 맞은편에 있구요. 주차자리도 옆에 몇군대 있구요. 영업시간 : 10시30분 ~ 저녁 8시 30분까지 베개토퍼체험 가능한 이브자리 구로개봉점 입구에 도착! 각종 할인행사도 하고있구요. 백화점 브랜드 초대전도 하나봐요. 이불 매장에 처음 와본거 같아요. 이불이 엄청 많네요. 종류가 엄청나구요. 이브자리예단이불 도 많고 토퍼종류도 많구요. 베개도 많고. 침대가 엄청 푹신푹신해 보입니다. 푹신푹신한 이불이
거제 장어 맛집 [ 식이네 장어 ] 저렴하게 배송받아서 집에서 몸보신하기 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 집에서 장어 구워서 몸보신 한 김과장입니다. 장어를 굽다보니까 최근에 언제 장어를 구워먹었더라? 생각해보니 작년 제 생일 조금전에 X가 캠핑장비를 챙겨와서 친구가 준 장어를 옥상에서 구워먹어볼까? 했었고 지인분께서는 고기를 더 사들고 오고 하지만 날이 아직 쌀쌀하고 바람도 불고해서 집안에서 구워먹은 기억이 있네요. 그 전에 장어는 옥션에서 주문해서 XX랑 구워먹었던 기억이 ㅋㅋ 은근히 집에서 장어를 구워먹었었군요. 오늘의 포스팅은 얼마전 배송되어 온 거제 장어 식이네 장어 입니다. 장어구이용 도 소매 전문점 식이네 장어 거제 장어맛집 식이네 장어 포장을 뜯어봤습니다. 장어는 1kg 이구요 3마리가 진공포장 깔끔하게 되어서 배송되었습니다. 꽁꽁 얼어서 온 건 아니고 아이스팩과 함께 말랑 말랑하게 배송되어왔네요. 깔끔하게 장어만 3마리! 거제 통영바다에서 산지직송으로 판매되는 식이네 장어 저렴한 가격에 질 좋은 장어를 맛 볼 수 있어서 좋아요. 장어는 생강하고 먹어
경찰공무원 가산점도 주는 한국실용글쓰기 시험 7일만에 끝낼 수 있습니다 [내부링크]
안녕하세요. 올해는 책도보고 공부도 좀 하려는 김과장입니다. 올해는 너무 너무 너무 바빴기에 할 틈이 좀 없었네요. 하루 한시간 책읽기, 공부하기 이게 어쩜 이리 힘들까요? 30분만이라도 좀.. 3월에는 하던거를 좀 줄여서 제 몸 혹사를 좀 그만하기로.. 여유있게 책도 좀 보다 자고 하는 3월이 되길 바라며! 제가 요새 공부하고 있는 7일 만에 끝내는 해커스 한국실용글쓰기 정말 맘먹고 공부하면 7일만에 끝내실 수 있게 구성이 아주 잘 되어 있습니다. 7일 만에 끝내는 해커스 한국실용글쓰기 검정 시험 저자 해커스 한국어연구소 출판 챔프스터디 발매 2023.01.06. 올해 초에 나온 따끈따끈한 책 2일차, 3일차 일자별로 구분이 잘 되어있습니다. 공부 좀 하는분들이라면 하루 3~4시간만 내면 충분히 하루치 끝낼 수 있을거 같아요. 제가 이 책을 선택한 이유는 자격증 취득의 목적까지는 아니고 글 쓰는데 도움이 되지 않을까 싶어서요. 초반부터 제게 도움이 되는 내용들도 많이 나오고 몰랐던
꽃삼겹이 맛있는 신도림맛집 [ 교대이층집 신도림점 ] 에서 꽃삼겹이랑 통삼겹즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 모든곳을 리뷰해보고 싶은 김과장입니다. 오랜만에 구로구 고기집 포스팅! 어쩌다보니 고기를 엄청 먹고 다니는데 체중은 잘 유지되고 있어서 천만다행 그래도 조금씩 체중이 늘고 있으니 슬슬 관리를 해야겠어요. 하긴 고기집가도 그리 많이 먹지 않으니 ㅋㅋ 뭘 먹던 과식하지 않으면 살은 덜찝니다! 교대이층집 신도림점 서울특별시 구로구 경인로 661 푸르지오1차 상가 2층 242호 업체명 : 교대이층집 신도림점 주소 : 서울시 구로구 신도림동 337 푸르지오1차상가 242호 아파트 상가가 엄청크더라구요. 바깥에 계단으로 2층으로 올라가서 조금 걷다보면 쉽게 찾을 수 있어요. 연락처 : 02-2069-1636 예약이 필수는 아니지만 헛걸음하기 싫어서 요새는 예약을 하거나 자리 확인을 하고 다니는 편이에요. 영업시간 : 15시~23시 교대이층집 입구에 도착했습니다. 저희가 들어갈때는 근처 가게들도 다 한산했는데 나올 때 보니 교대이층집도 그렇고 그 옆에 많은 식당들이 전부 사람
상동고기집 [ 두근반 ] 장사에 대한 자부심이 강한 사장님의 부천고기집 [내부링크]
안녕하세요. 잘 먹고 잘 버티고 있는 김과장입니다. 이 나이되고보니 인생 아둥바둥 싸우고 자존심 세우고 다 별거 없더라구요. 잘 먹고 잘 살고 즐겁게 사는게 최고 미움 다툼 시기 질투 버리고 우리 모두 사랑해~ 어릴때 교회에서 배운 찬송가 중 둥글게 둥글게 즐겁게 살아가는게 최고아니겠습니까? 누굴 미워해봐야 그 사람도 날 미워할테고 그렇다고 누굴 굳이 좋아하려 노력해야 할 필요도 없구요. 너의 죄를 사하노라 가을동화 명대사였나 2023년 2월. 모든이들의 죄를 사해주노라 그대들이 나의 죄를 사해줄지는 모르겠지만 오늘도 잘 먹고 즐겁게 살려고 노력하는 넓은 아량으로 살아가려는 김과장의 포스팅 시작! 두근반 상동점 경기도 부천시 조마루로85번길 7-16 업체명 : 두근반 상동점 주소 : 경기도 부천시 상동 555-10 상동 먹거리 골목과는 떨어져있는 단독주택가라고 해야되려나? 3층짜리 주택에 1층에는 가게가 있는 그런 건물들이 모여있는 마을에 가게가 위치해있습니다. 연락처 : 032-3
신혼 가전 격적 보러 가기좋은 [ 삼성디지털프라자 행사 목동점 ] 에서 가전 견적 상담받고 왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 집에 신혼 가전 한 브랜드 풀셋트로 넣고 싶은 김과장입니다. 아실분은 아시겠지만 저는 엠케이퍼니처 김과장이고 집 사서 인테리어 하실때 가구인테리어 부분을 담당하고 있구요. 그러다보니 고객분들 중 신혼부부도 많고 가전제품에 맞게 가구를 짜서 설치하곤 합니다. 신혼부부들은 보면 한 브랜드에서 풀셋트로 가전을 준비하시곤 하더라구요. 한 브랜드로 맞추면 호환도 잘 되고 할인혜택도 매우크더라구요. 요즘은 워낙에 가전제품이 한 브랜드에서 집안 인테리어에 어울리면서 호환도 잘되고 서비스가 워낙에 좋으니까요. 삼성 신혼 가전 견적 보러 가기좋은 곳 포스팅 시작하겠습니다. 삼성디지털프라자 목동점 서울특별시 강서구 등촌로 7 업체명 : 삼성디지털프라자 목동점 주소 : 서울시 강서구 화곡동 782-4 목동역 2번출구에서 10분 거리에 위치해 있구요. 차로 오시면 매장앞에 주차공간이 있습니다. 연락처 : 02-2617-6677 영업시간 : 10시30분~20시30분 까지 예약은 네이버 검색하셔
심곡동맛집 부천대맛집 [ 윤족발 ] 에서 쫄깃한 족발과 부드러운 보쌈에 맥주한잔 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 대학가 나들이 다녀온 김과장입니다. 오랜만에 부천대학교 앞에 다녀왔네요. 코로나 이전엔 데이트 장소로 많이 이용한거 같아요. 부천역과 부천대 사이 젊음의 거리고 저렴한 숙박시설도 많고....... 맛집도 많은 젊음의 거리 부천역 앞! 거기서 부천대쪽으로 가서 족발을 먹고왔습니다! 요즘 같은 모임에서 배드민턴 치는 지현이가 아래 지도에 보이는 부천대학교 한길체육관 배드민턴 클럽에 다녀서 놀러갔는데 체육관도 크고 샤워실도 굉장히 크고 굉장했던 느낌의 부천대학교가 바로 옆에 보이더라구요. 윤족발 경기도 부천시 신흥로46번길 57 업체명 : 윤족발 주소 : 경기도 부천시 심곡동 405-9 골목이 좁고 이곳 저곳 주차할 수 있는곳이 있긴하지만 차는 가져가지 마시던지 근처 공영에 주차하시길 권장. 연락처 : 0507-1318-1659 영업시간 : 16시~24시 심곡동맛집 윤족발 앞에 도착을 했습니다. 가게앞에 차 한대 댈 자리가 있구요. 그 앞에서 눈치를 보고 있으니 사장
상도동맛집 [ 조개먹게 ] 에서 바다를 먹고오다 [내부링크]
안녕하세요. 바다를 먹고 온 김과장입니다. 조개구이를 언제 먹었더라? 하고 생각해보니 옛날에 상동 오피스텔에 나가 살던 시절 4층 살던 커플이랑 밤12시에 오이도가서 먹고 온 기억이 있는데 그게 가장 최근 조개구이 기억인거 같네요. 딱히 좋아해서 찾아가는 음식이 아니다보니 이리 오랜만에 먹은거 같아요. 아니면 그 사이에 먹은걸 기억을 못하는거일 수도있고 지독히도 추웠던 날 가서 기억이 강하게 남은건지 ㅋㅋ 조개먹게 서울특별시 동작구 상도로 127 1층 조개먹게 업체명 : 조개먹게 주소 : 서울시 동작구 상도동 354-19 1층 신대방삼거리역이랑 장승배기역 중간쯤에 위치해있습니다. 상도동이 왜 낯이익나 했는데 친한지인, 그리고 더 친했던지인이 7호선 라인이어서 낯이 익나? 생각했었는데 옛 여친이 상도동에서 자취를 했었구나 ㅋㅋ 10년전이네. 잘지내니? 연락처 : 0507-1384-4202 네이버 예약도 되네요. 영업시간 : 15시~24시 상도동맛집 조개먹게 입구에 도착했습니다. 간판이
금천구 독산동미용실 [ 유니헤어 ] 에서 두피클리닉으로 두피건강지켜주자 [내부링크]
안녕하세요. 두피 건강 상태가 안좋은 김과장입니다. 겨울은 건조하고 알러지의 계절이죠. 늦가을부터 건조해지기 시작하고 몸이 이곳 저곳 가렵기 시작해서 몸에 이것 저것 발라주는데 올겨울은 머리도 간지럽더라구요. 트리트먼트등의 제품이 다 떨어져서 요새 잘 안써서 더 그런지.. 두피도 가렵고 모발상태도 점점 푸석해지나봐요. 그래서 두피클리닉을 받기로 했습니다! 유니헤어 서울특별시 금천구 벚꽃로 30 롯데캐슬골드파크2차상가 지하1층 b109호 업체명 : 유니헤어 주소 : 서울특별시 금천구 독산동 1150 롯데캐슬골드파크 2차 상가 B109호 아파트 지하 주차장으로 들어가면 지하1층 상가앞에 바로 주차가 가능합니다. 연락처 : 02-895-5515 예약하고 가셔야 시간 절약! 영업시간 : 10시~20시 아파트 주차장으로 들어와서 지하 1층에 차를 대니 지하상가 입구더라구요. 유니헤어 표지판보면서 걷다보니 금방 찾아졌네요. 바깥에 헤어관리 메뉴판 있길래 찍어봤습니다. 각종할인 들어가니 저거보다
문래 맛집 [ 다케오호르몬데판야끼 문래점 ] 풍부한 육즙과 아삭한 숙주식감의 만남 [내부링크]
안녕하세요. MZ 핫플레이스 문래창작촌에 다녀 온 엠케이퍼니처 김과장입니다. 해질녘에 와야 젊은 분위기 느꼈을텐데 너무 대낮에 왔네요 ㅋㅋ 대낮의 창작촌은 골목골목이 매우 한산하네요. 지난번에 갔던 가게쪽 동네랑 달리 이번에 간 곳은 더 좁은 골목 골목을 뚫고 들어가야됐습니다. 5살때까지 이런 사람 한명 겨우 지나가는 골목에 살았었는데 옛날 생각이 나는 동네 ㅎ 다케오 호르몬 데판야끼 문래점 서울특별시 영등포구 도림로 434-7 업체명 : 다케오 호르몬 데판야끼 문래점 이름을 아직도 틀리고 있다는.. 오늘은 외웠다! 주소 : 서울시 영등포구 문래동3가 58-36 주소 잘 찍고 찾아가시구요. 간판은 일본어로 다케오 라고 써있습니다. 문래역 7번출구에서 5분거리에 있구요. 차로 오신다면 문래근린공원 공영주차장에 주차하시면 됩니다. 연락처 : 02-6080-6567 영업시간 : 11시30분~21시30분 브렉타임 : 15시~16시30분 문래 맛집 다케오 주소 찍고 잘 찾아왔습니다! 사실 바
고척피부관리 잘하는 [ 이끌림 피부관리 ] 에서 바이오리필 받고 온 후기 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 피부관리 받으러 다녀 온 김과장입니다. 조금이라도 천천히 늙으려면 자주 가줘야되는데 그러기가 쉽지가 않아요. 여러 사정상... 오랜만에 피부관리 받으러 다녀온 곳 이끌림 밸런스케어 서울특별시 구로구 경서로5길 8 1층 업체명 : 이끌림 밸런스케어 고척점 이끌림 고척 치면 네이버에서 검색됩니다. 주소 : 서울시 구로구 고척동 134-106 개봉역 2번출구에서 5번이나 6번 마을버스 타시면 10분내 도착거리 건물에 주차장이 몇칸 있구요. 낮에 가시면 주변에 이곳 저곳 잘 대시면 됩니다. 연락처 : 0507-1381-3776 예약필수. 아시죠? 영업시간 : 10시부터 22시 매주 일요일은 휴무입니다. 구로피부관리 샵 이끌림 앞에 도착했습니다. 이끌림 글씨 열고 들어가시면 되구요. 바깥에 이 배너가 서 있던데 제가 바이오리필 관리를 받을 운명이었나봅니다. 고척피부관리 이끌림 밸런스케어 내부 모습입니다. 슬리퍼로 갈아신고 들어갔구요. 벽에는 각종 관리 프로그램과 피부관리
구로 브런치 [ 브런치빈 항동점 ] 퀄리티에 비해 저렴해서 놀람 [내부링크]
안녕하세요. 대낮부터 과식한 김과장입니다. 먹은지 몇시간이 되었지만 너무 먹어서 아직도 배가 부르네요. 운동가기전까지 배가 안 꺼질거 같은데 포스팅 하고 운동갈라고 하는데 너무 졸리지만 집안일로 분주히 움직이면서 열심히 손가락을 움직여 보겠음 브런치빈 구로항동점 서울특별시 구로구 서해안로 2104 엠프라자 303호, 304호 업체명 : 브런치빈 구로항동점 주소 : 서울시 구로구 항동 123 엠프라자 3층 코시국때 항동생활체육관에서 배드민턴 치던 시절 운동 후 이 라인에서 간단히 뭔가 먹고 헤어졌던 추억의 동네군요. 연락처 : 0507-1400-0736 예약이 될지는 모르겠네요. 저도 예약 안하고 가서 영업시간 : 09시 ~ 21시 브렉타임 : 15시 ~ 16시30분 마지막 주문 : 20시 시간을 잘못 맞춰가서 사람이 엄청 많았습니다. 1시 약속을 2시 약속으로 착각해서 제가 좀 늦게 도착한덕에 웨이팅없이 딱 들어갔네요. 때마침 두테이블 손님이 나가서 자리 차지 성공! 구로 항동 브런
오목교역 맛집 [ 해운대포차 삼정집 ] 에서 칼칼한 조개탕으로 감기날려버리기 [내부링크]
안녕하세요. 겨울 막바지에 조개 먹으러 다니는 김과장입니다. 겨울이 시작될때부터 근처에 굴찜집에 한번 가자고 여럿하고 말을 했지만 한번도 못 가보고 어느새 겨울이 끝나가네요. 굴도 조개도 못 먹다가 겨울 막바지에 조개 좀 먹어줬습니다! 조개탕에 꼽혀서 찾아간 그곳은 바로! 해운대포차삼정집 서울특별시 양천구 목동동로 228-4 1층 업체명 : 해운대포차삼정집 주소 : 서울시 양천구 목동 406-66 찾아가다보니 얼마전 낮술멤버들이랑 곱창을 먹었던 오목교곱창을 지나가서 반가웠음 연락처 : 02-6406-6690 영업시간 : 18시부터 03시까지 오목교역 맛집 해운대 포차 삼정집 입구 모습입니다. 오픈런을 해줬습니다. 일행한분은 문 열기도 전에 도착 제가 도착했을때는 바깥에 고양이 장식이랑 미니 입간판들 세우고 계시더라구요. 다 먹고 나올때 찍으면 이쁘게 조명도 켜놨을거 같았는데 구경하고 사진찍어온다는게 깜빡.. 목동 맛집 해운대포차 삼정 의 내부모습입니다. 내부 인테리어는 레트로풍에 포
드디어 가 본 서울 3대족발 [ 만족오향족발 구로디지털역점 ] 깔깔거리 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 시작 하려고하는 김과장입니다. 다이어트엔 족발이 좋다기에.. 어디서 들은거 같은데 족발 껍데기에 콜라겐이 듬뿍이어서 피부미용과 다이어트에 좋다고 했던가?? 하여간.. 족발을 먹고 왔다는 소리 제가 먹고 온 족발은 서울 3대족발이라고 불리는 만족오향족발 만족오향족발 구로디지털역점 서울특별시 구로구 디지털로32길 97-16 업체명 : 만족오향족발 구로디지털역점 주소 : 서울시 구로구 구로동 1125-14 구디 먹거리 골목인 깔깔거리에 위치해있습니다. 족발집이 근처에도 엄청많더라구요? 족발에 관심없어서 잘 몰랐는데 이번에는 눈에 잘 보이더라구요. 연락처 : 02-859-2289 직장인들 많은 동네여서 퇴근 후 회식하는분들이 많아서 예약을 해두고 가시면 좋겠죠! 영업시간 : 오전11시 부터 새벽 2시까지 점심겸 저녁을 먹으러 깔깔거리맛집 만족오향족발에 갔습니다. 이거 한끼먹고 배드민턴치고 저녁은 물만먹기! 대낮에 깔깔거리는 매우 한산하네요. 서울 3대족발 만족의 대표메
신정동마사지 [ 금봉체형관리 ] 에서 배드민턴 치고 아픈 몸뚱이 관리받기 마사지잘하는집 [내부링크]
안녕하세요. 몸상태가 늘 안좋은 배드민턴치는 김과장입니다. 그나마 배드민턴을 간간히 그거도 실력차이가 좀 나는분들이랑 치다보니 (아래쪽으로) 그나마 몸이 버티고 있네요. 배드민턴 며칠 안치면 싹 낫는병인건 알지만 주 1~2회씩 쳐주면서 감을 잡아가야 할 시기입니다. 다음달에는 서울쪽. 특히 이동네쪽 배드민턴클럽들이 많이 열 예정이라는 소문이 돌고 있거든요. 3월은 이래저래 많이 바쁜달이 될거 같네요. 배드민턴 본격적으로 칠 준비! 부디 열기를... 금봉체형관리 서울특별시 양천구 은행정로 31 2층 업체명 : 금봉체형관리 주소 : 서울시 양천구 신정동 980-11 2층 신정역 3번출구에서 459m 연락처 : 02-2065-5600 마사지 업체 특성상 예약은 필수입니다! 영업시간 : 10시~23시 오른쪽 사진의 2층에 금봉 스포츠 간판이 마사지잘하는집 금봉체형관리 위치구요 교회옆에 주차하면 된다고 하셔서 바로 옆에 저 교회인줄.. 맞은편에 교회옆자리며, 이곳 저곳 주차할 곳이 많다고 하
개봉동 현지인 맛집 [ 건호생생정육식당 ] 에서 생갈비살 맛보고왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 현지인 김과장입니다. 개봉동 주민답게 오랜만에 개봉동 포스팅을 하게됐네요. 저희집 위치가 여러 다른동에 인접해있어요. 주소상 개봉동이지만 1층 현관에서 1분만 걸어가면 고척동 5분걸어가면 신정동 10분 걸어가면 오류동 차로 5분가면 부천경계까지 도착하는 위치 오늘은 걸어서 5분거리의 같은 개봉동에있는 고기집 포스팅입니다. 건호생생정육식당 서울특별시 구로구 고척로 128 2층 업체명 : 건호생생정육식당 주소 : 서울시 구로구 개봉동 126-32 2층 저 위치는 버스 정류장인데요. 이번에 블로그를 다시 시작하기전에는 버스탈일이 없어서 교통카드를 1껀도 안쓰는달이 많았는데 요새는 한달에 20번 가량 쓰기도 하고 교통비가 3만원이 넘게 나오기도 하네요. 그러다보니 저 앞에 버스타러 자주간다는 소리 연락처 : 0507-1326-5117 영업시간 : 15시~23시 주말은 좀 더 빠른 11시 오픈이네요. 개봉동맛집 건호 생생 정육식당 길건너에서 찍어봤습니다. 신호 기다
돌잔치 하기 좋은 [ 쎄쎄쎄 부천점 ] 에서 프리미엄 뷔페 즐기고 행복한 주말 [내부링크]
안녕하세요. 잔치집가서 배불리 먹고 온 김과장입니다. 요즘은 위가 작아져서 뷔페나 무한리필을 별로 선호하지 않는중이지만 오랜만에 위좀 열고 한 번 집어넣어볼까? 하는 맘도 들더라구요. 그래서 다녀온 곳! 부천 돌찬치 하기좋은곳 부천 송년회 하기좋은곳 환갑잔치, 신년회, 기업행사하기도 좋은곳 쎄쎄쎄 에 다녀왔습니다. 쎄쎄쎄 부천점 경기도 부천시 신흥로 190-1 두산위브더스테이트 201동 3층 업체명 : 쎄쎄쎄 부천점 주소 : 경기도 부천시 중동 1107 두산 위브 더 스테이트 3층 신중동역 2번출구에서 도보5분이내 거리여서 접근성이 매우 좋네요. 주상복합 스타일의 아파트고 거기 3층에 위치해있습니다. 주차 : 2시간 무료 업체직원분께 주차 등록 하셔야되구요. 연락처 : 0507-1322-3331 큰 행사의 경우 예약은 일정 한참전에 잡으셔야겠죠? 영업시간 : 오전 10시부터 19시까지 주말은 21시까지 영업하네요. 위치가 원미경찰서 옆이어서 부천에서 가장 안전한 랜드마크! 부천 돌잔
신중동맛집 [ 돼슐랭 신중동점 ] 에서 뱃속에 기름칠 듬뿍하고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 돼지가 되어가고있는 김과장입니다. 원래 살이란게 돈주고 쉽게 찌우고 돈 더주고 힘겹게 빼는게 살 아니겠습니까. 찌울 수 있을때 찌우고 나중에 또 맘먹고 빼면되죠 살따위 3월부터 배드민턴 열심히 쳐야하니 내일부터 다이어트 시작! 그런 의미로 오늘의 포스팅은 돼슐랭 되겠습니다. 돼슐랭 신중동점 경기도 부천시 조마루로291번길 26 신영프라자 1층 103호, 104호, 106호, 107호 업체명 : 돼슐랭 신중동점 주소 : 경기도 부천시 중동 1130-2 부천 먹거리 골목에는 주변에 공영주차장이 워낙에 많으니 주차 걱정은 없겠구요. 술 드실꺼라면 대중교통 이용하시죠~ 연락처 : 0507-1348-7527 영업시간 : 17시 30분부터 02:00 신중동맛집 돼슐랭 전경입니다. 바깥도 깔끔하고 유리안쪽으로 보이는 내부도 깔끔하구요. 상당히 넓은 고기집이네요. 바같에 홍보 미니 입간판과 캠핑장 스타일의 감성적 인테리어 신중동역맛집 돼슐랭 내부입니다. 길죽해보이는 내부구요. 깔끔하고
개봉동맛집 [ 바다쭈꾸미 ] 에서 화끈한 한끼 광명 인근 주꾸미 [내부링크]
안녕하세요. 몸보신 잘하고 다니는 김과장입니다. 요즘 고기를 너무 먹은거 같아요. 못 먹는거 보다야 잘 먹는게 낫겠죠. 건강엔 다행히 이상 없으니 열심히 더 먹으러 다녀야지! 오늘 포스팅은 육지고기 말고 바다 고기! 바다쭈꾸미 개봉점 서울특별시 구로구 개봉로16길 6 1층 바다쭈꾸미 업체명 : 바다쭈꾸미 개봉점 주소 : 서울 구로구 개봉동 263-22 저도 구로구 개봉동 주민이지만 개봉동 끝에서 끝이네요. 광명에 인접해있는 바다쭈꾸미 연락처 : 0507-1436-3390 영업시간 : 10시 30분 ~ 저녁 9시 30분까지 브렉타임이 있습니다. 15시~16시 토요일은 정기휴일 일요일은 10시부터 9시까지 개봉동맛집 바다쭈꾸미 앞에 도착했습니다. 가게앞에 주차공간이 있네요. 몇군데 없으니 차량 가져가시는분은 주차자리를 미리 물어보고 가시면 좋겠네요. 광명 주꾸미맛집 바다쭈꾸미는 각종 방송에도 많이 나온집이에요. 생생정보통, 오늘아침, 굿모닝대한민국 등 방송 화면들이 이렇게 많군요. 맛집
마곡가볼만한곳 꼼떼 바베큐 마곡점 에서 발렌타인데이에 즐거운데이트 [내부링크]
안녕하세요. 발렌타인데이때 마곡에서 데이트 하고 온 김과장입니다. 두번째 남친이랑 데이트 다녀옴 ㅠ 예약을 하고보니 " 어? 발렌타인데이네요 그날? 상관없어요 형? " "응 뭔상관" 그렇게 발렌타인데이 대낮 데이트는 성사가 되었고 배드민턴 치러가기전 배 든든히 채우러 마곡으로 출동했습니다. 꼼떼 바베큐 마곡점 서울특별시 강서구 마곡중앙로 161-11 라마다앙코르호텔 지하1층 업체명 : 꼼떼 바베큐 마곡점 주소 : 서울특별시 강서구 마곡동 760-1 라마다앙코르호텔 건물 지하 1층에 위치해 있구요. 주차장 입구 잘 찾아 들어가셔야되요. 옆건물 주차장이랑 바로 옆에 붙어있어서 잘못 들어갔다가 나왔거든요 ㅋㅋ 라마다 앙코르호텔 보고 진입하세요. 2시간 무료! 연락처 : 02-6929-3990 네이버 예약도 가능하구요. 네이버 예약하면 가끔 이벤트도 있어요! 영업시간 : 매일 11시 30분 부터 22시 마곡맛집 꼼떼 바베큐 마곡점이에요. 건물내부에 상가가 크게 있어요. 여긴 지하층이고 윗쪽
숨은 목동 참치 맛집 [ 유진참치 ] 오랜 경력의 친절한 사장님이 계시는 신정동 참치 [내부링크]
안녕하세요. 고기에 질려가고 있는 김과장입니다. 고기를 좀 자주먹긴 했나봐요. 좀 지겹단 생각이 들기 시작하네요. 고기도 먹다보니 질릴수가 있는것인가!! 하지만 가면 또 맛있게 잘 먹습니다 ㅋㅋ 다이어트 좀 더 해야되는데 아후아후~ 조금만 더 빼고 클럽 열면 열심히 배드민턴 쳐야지! 그래서 오늘은 살 안찔거같은 참치먹온 포스팅 유진참치 서울특별시 양천구 오목로 213-1 1층 업체명 : 목동 유진참치 주소 : 양천구 신정4동 903-20 목동역 1번출구랑 신정역 2번출구 사이에 있습니다. 목동역쪽에서 아주 쪼끔 더 가까워보이네요. 대로변에 있습니다! 연락처 : 0507-1316-8829 회식이나 가족모임 지인모임 하실분들 예약전화 하시면 되구요. 미리 미리 안하시면 자리가 없을수도 있습니다. 저희는 오픈시간에 맞춰서 갔는데 이날도 저녁시간에 예약손님이 많아서 예약석표시가 기본 셋팅이 이곳 저곳 되어있었습니다. 영업시간 : 오후4시부터 밤12시까지 일요일은 휴무입니다. 목동참치 유진참
뷰티디바이스 멜리언스 피지제거기로 블랙헤드제거하기 [내부링크]
안녕하세요. 피부미남이 되고싶은 김과장입니다. 어쩌다 얼굴 사진을 찍어야되서 보면은 코에 모공이 너무커요. 모공인지 블랙헤드인건지 그래도 최근에 피부관리를 받고왔더니 모공이 좀 작아진거는 같은데요. 피부샵에 자주가기엔 좀 부담스러워서 홈케어템이 필요합니다! 코에있는게 피지라면 다 뽑아내서 깨끗한 코를 만들어주고 싶어서 뷰티디바이스 멜리언스 진공피지제거기 뷰티라이드 얼굴 코 피지 압출기를 사용해 본 포스팅 해보겠어요. 깔끔한 제품상자네요. 멜리언스 코피지제거기 상자개봉을 했습니다. 플라스틱 케이스에 가지런히 제품들이 들어있구요. 멜리언스 피지제거기와 여러종류의 석션 팁이 들어있구요. 그리고 저 기다란침이 뭔가했더니 뾰루지 같은거를 뾰족한 쪽으로 살짝 구멍을 내고 반대쪽 동그란부분으로 지지압출을 해내는 피지압출기 더라구요. 오오~ 이거도 잘 써먹어야지 멜리언스 코피지제거기 를 충전해 줄 케이블과 스폰지필터가 두봉 들어있습니다. 종류별로 들어있는 석션팁은 용도에 맞게 껴서 사용하시면 되구
약국에서 판매중인 [ 진관진프리미엄 ] 내 무릎이랑 허리좀 지켜줘 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치느라 온갖 관절이 다아픈 개봉동 김과장입니다. 요즘 계속 잠도 잘 못 자고 저녁에 피곤한 상태로 운동을 가고 가면 또 오래 열심히 치고 하다보니 슬슬 또 온갖데 아파오기 시작하네요. 허리, 무릎, 발목을 비롯 다 아프네요. 며칠쉬면 낫겠지만 잘 참고 쳐야죠! 제가 다니던 양천구 한울 배드민턴 클럽도 오픈 소식이 살살 들려오고 있으니 아픈데도 좀 없애고 다시 늘어난 몸무게도 줄여야겠어요! 죽지않고 버티고 버티다 보니 봄이 오려합니다. 오늘의 포스팅은 제 관절건강을 도와 줄 혜민원 진관진 프리미엄 입니다. 이 진관진 프리미엄은 전국 약국에서 절찬리 판매중인 제품이구요. 산악인 엄홍길 님께서 광고모델을 하고계셔서 엄홍길건강식품 이라고도 불리고 있습니다. 산악인 엄홍길 관절건강식품 진관진 프리미엄은 한상자에 6개의 소박스가 들어있구요. 1박스에 10개씩 용량은 개당 70ml 씩 많이 들어있어서 너무 좋아요! 1일 2회, 1회에 1포씩 60포면 30일치네요. 관절건강식
자동센서휴지통 [ 픽스 XSW-301 ] 편하고 귀엽고 세련되서 인테리어 효과로도 좋아요 [내부링크]
안녕하세요. 쓰레기통 잘못사고 후회하던 구로구 개봉동 김과장입니다. 독립을 한지도 어언~ 2년하고도 6개월이 더 지났네요. 이사 초반에 이것저것 사다가 휴지통을 구매해야되는데 어떤걸 사야하나 하다가 딱히 맘에드는게 없어서 오래 안사고 있었거든요. 그러다가 정크리스에게 추천받아서 가격도 싸고 크기도 크고 효율성도 좋은 휴지통을 샀더랬죠. 압축 쓰레기통이고.. 제가 원하던 스타일이 아닌데 어쩌다보니 혹해서 사버렸는데.. 뭐에 혹해서 이걸샀나? 하고 2년 6개월을 생각함 ㅋㅋ 효율성은 좋지만 저한테 필요없을 정도로 크고 (저는 쓰레기 오래보관하는걸 싫어함) 그리고 생긴거도 매우 투박하고.. 이제 이쁘고 깔끔한 자동쓰레기통 생겼으니 버릴 순 없고 깨끗하게 씻어뒀다가 집에 갖다줘야지! 집에 쓰는 쓰레기통도 20년은 넘은듯;;; 오늘의 포스팅은 픽스 XSW-301 자동쓰레기통입니다. 상자부터가 쓰레기통같지가 않아요. 쓰레기통이라고 하니까 좀 더러워보이니 휴지통으로 합시다. 픽스 스마트 웨이스트
부천상동 연말모임 하기좋은 [ 구도로통닭 부천상동점 ] 에서 치맥 [내부링크]
안녕하세요. 치맥을 사랑하는 구로구 개봉동 김과장입니다. 구로구 개봉동 주민인데 구로구맛집 개봉동맛집 포스팅보다 부천맛집 포스팅을 더 많이 하고 있는거 같네요. 개봉동 주민입니다! 하지만 내일 또 부천맛집을 갈 예정 구도로통닭 부천상동점 경기도 부천시 송내대로265번길 67 111호 업체명 : 구도로통닭 부천상동점 주소 : 경기도 부천시 상동 536-2 상동역 7번출구에서 250m 거리에 있구요. 5분정도면 도착하는 거리입니다. 연락처 : 032-326-2996 연말모임 하실분들 예약하세요! 부천상동 연말모임 하기 좋은 구도로통닭 피로연, 대관, 단체모임 가능하구요. 단체 100석~ 와우~ 100석이나 되는 큰 규모의 구도로통닭 부천상동점이었군요. 구도로통닭 상동점은 아직도 연말연시 분위기에, 크리스마스 분위기가 남아있네요. 크리스마스에 난 뭘 했던가.. 다음 크리스마스엔 뭘 할려나.. 바깥에 메뉴판이 서 있었구요. 안에서는 딱히 메뉴판을 주지 않으세요. 테이블마다 태블릿 메뉴판이
구디 회식 장소로 좋은 [ 구로 우정수육 ] 에서 원기회복 완료 [내부링크]
안녕하세요. 원기회복하고 온 구로구 개봉동 김과장입니다. 이 몸뚱이는 언제나 피곤하고 허한느낌도 들고 현대인들이 많이 가지고 있는 만성피로인가! 늘 몸보신을 해도 비슷비슷합니다. 몸보신 안했다면 이미 앓아 누워있었으려나? 다음달에는 배드민턴클럽들도 많이들 열 기미가 보이는데 피로도 좀 없애고 요요 온거도 다시 제자리로 돌리고 배드민턴 칠 몸 만들고 클럽에 가고싶네요. 운동도 중요하지만 먹는거도 중요 중요! 우정수육 구로디지털단지역본점 서울특별시 구로구 디지털로32길 97-6 1층 업체명 : 우정수육 구로디지털단지역 본점 주소 : 서울시 구로구 구로동 1125-10 깔깔거리라고 부르는 동네에 위치해있습니다. 주차는 가게뒷편 유료주차장에 1시간 무료주차 가능하더라구요. 굿! 예약번호 : 02-855-7123 구디 회식 장소로 좋은 집인가봐요. 저희 나갈때쯤에는 옆에 긴 테이블이 죄다 예약석이더라구요. 영업시간 : 16시~24시 토요일하고 일요일은 13시~23시네요. 피곤한 날 저녁에 배
금천롯데캐슬맛집 [ 금나래식당 ] 에서 고기 골고루 먹고왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 주 5회가량 고기를 먹고있는 김과장입니다. 살 안찌는 체질이라 믿고있었는데 너무 안 움직이고 너무 먹어댔나봐요. 요요가 오고 있습니다. 다음달에 좋은 소식도 있는데 오늘부터 다시 좀 다이어트 돌입하기로! 라고하기에는 오늘도 고기를 먹었긴하네요. 이제 좀 작작 먹어야지. 하루 한끼 정도 잘 먹고 삽시다! 오늘 포스팅할 고기먹고 온 집은요 금나래식당 금천본점 서울특별시 금천구 시흥대로 291 독산 롯데캐슬골드파크3차 WEST동 2층 240호 업체명 : 금나래식당 금천본점 주소 : 서울시 금천구 독산동 1155 롯데캐슬골드파크 3차 웨스트동 204호 아파트가 주상복합으로 되어있구요. 로비층이랑 1,2층 해서 세개층이 상가인가봐요. 저희가 들어간 곳이 1층인지 알고 한층 올라가서 한바퀴 돌았는데 없어서 당황했어요. 2층인지 잘 확인하고 올라가세요. 상가가 상당히 길고 넓어요. 연락처 : 02-6407-4047 영업시간 : 11시30분부터 오후 9시30분까지 아파트 상가안에서 독
블로그 글을 더 잘 쓰고 싶으세요? [ 7일만에 끝내는 한국실용글쓰기 ] 로 공부하기 [내부링크]
안녕하세요. 블로그에 글 열심히 써대고 있는 김과장입니다. 글이랍시고 열심히 쓰고는 있지만 제가봐도 별 구조도 없이 대충 뇌에서 키보드위 손가락으로 연결되는 글 수준 회사에서 보고서를 이따위로 썼다가는 부장님한테 당장 쫓겨날 수준이겠죠. 몇달전엔가 남의 방통대 레포트를 써준적이 있는데 나름 나 글재주 있는 사람인데? 하고 도전했다가 다시는 이런거 안 도와줘야지 하고 대후회 했던적도 있습니다. 블로그 활동을 자주하다보니 글을 좀 더 체계적으로 잘 쓰고 싶다는 생각이 들더라구요. 물론 맞춤법, 띄어쓰기 등등 도 잘하고 싶고 마케팅이라는 분야에도 관심을 갖고 있습니다 ㅋㅋ 블로그 글을 더 잘 쓰고 싶어져서 선택한 교재! 위 이미지 누르시면 교재 구매페이지로 연결됩니다! 7일만에 끝내는 해커스 한국실용글쓰기 사실 자격증까지 취득하려는 욕심은 없구요. 더 나이먹기전에 이런 저런 공부하고 싶은 욕심이 있습니다. 그러다가 한국실용글쓰기 자격증까지 취득한다면 재취업을 할때도 도움이 될테고 지금 하
구로 라멘 맛집 [ 계단 라멘 ] 구로 항동 맛집 숨은 맛집 발견 [내부링크]
안녕하세요. 바쁘게 살려고 노력하는 김과장입니다. 평일에 바쁘가 살기로 했다가 주말까지 바쁘게 살려고 노력중이네요. 네.. 주말에도 열심히 먹으려 노력중입니다 ㅋㅋ 점심에 오랜만에 음식을 먹어 본 주말이었네요. 이른 저녁으로 한끼 떼우는 편인데 어쩌다보니 점심도 먹고 저녁도 먹게 된 주말이었습니다. 구로구에는 항동이라고 최근에 엄청 발전한 동네가 있습니다. 수목원이 있고 그 주변이 휑했는데 지인이 그 근처 아파트 청약 당첨되서 이사를 갔고 코로나 시기에는 그 지인동네에 새로지은 항동체육관이라는 곳이 생겨서 거기 2층에 배드민턴을 치러 다니곤 했었죠. 그 배드민턴 치던 무리도 재작년 여름에 코로나 4단계 격상되면서 쫑났지만.. 그녀와도 쫑났던 잔인한 계절 최근에 항동은 매우 발전했는데요. 도로도 큼직하고 동네도 큼직큼직해졌고 그러다보니 온갖 빌딩들이 들어서고 맛집도 많이 생겼죠. 계단라멘 구로점 서울특별시 구로구 부광로 96-5 에이스캠프 1층 139호 업체명 : 계단라멘 구로점 주소
부천시 지정 맛집 선정 [ 신중동 황소돌곱창 ] 에서 모듬구이에 오드레기먹고왔어요 신중동곱창 부천중동맛집 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 맛집을 사랑하는 김과장입니다. 하지만 오늘도 부천맛집 포스팅을 해야겠네요. 부천엔 번화가도 많고 특히 신중동 상동 이쪽엔 정말 번쩍번쩍하고 으리으리한 동네가 되었더라구요. 술집이랑 음식점도 많고 그러다보니 워낙에 맛집도 많구요. 돈벌면 부천가서 살아야.. 아니다 그래도 오래살아온 이 개봉동 오류동 고척동쪽이 좋습니다 ㅋㅋ 저랑 잘 어울리는 동네임.. 자 오늘의 포스팅! 황소돌곱창 경기도 부천시 중동로262번길 84 업체명 : 신중동 황소돌곱창 주소 : 경기도 부천시 중동 1142-6 연락처 : 0507-1445-0035 영업시간 : 11:30분 ~ 02:00 이름에서 보시다시피 소곱창집이구요. 주차는 가게 근처 도로에 공영주차장이있고 이곳 저곳에 공영주차장이 있습니다. 술 드실꺼면 대중교통 이용합시다! 중동 황소돌곱창 입구입니다. 두리번 두리번 거리면서 찾아가는데 갑자기 앞에 간판이 딱 보이더라구요. 그런데 여기 뒷문인가? 하는데 출입문이라고 써져 있어서
신대방역 대패삼겹살 맛집 [ 돈벼락 삼겹살 ] 에서 가성비고기에 낮술한잔 [내부링크]
안녕하세요. 가성비좋은 고기집 다녀온 김과장입니다. 가성비 좋은 고기집엘 갔음에도 금액이 상당히 나왔습니다. 다른 고기집에서 이 정도 먹었다면 다음주 굶어야될뻔했네요. 가격도 저렴하고, 고기질도 좋았던 게다가 매장도 넓고, 야채도 푸짐했던 고기집 포스팅 시작해보겠습니다. 돈벼락삼겹살 서울특별시 관악구 난곡로 341 1층 돈벼락삼겹살 업체명 : 돈벼락삼겹살 주소 : 서울 관악구 신림동 522-2 집근처 정류장에서 난곡입구까지 한방에 가는 버스가 있어서 타고갔구요. 신대방역에서 내려도 거리가 비슷하겠네요. 5분정도 걸어가면 나옵니다. 연락처 : 0507-1430-2384 네이버예약도 가능하구요. 네이버예약으로 2인이상 예약하시면 음료수 증정 이벤트가 있습니다. 영업시간 : 11:30~24:00 명절근처에만 쉰다고 되어있네요. 난곡입구 정류장에서 하차 후 5분쯤 걸어가자 나온 신대방역 맛집 돈벼락 삼겹살 난곡입구 내려보니 낯익은 곳이더라구요. 미성체육관에서 배드민턴치고 사람들이랑 치킨먹으
자취남도 집에서 손쉽게 몸보신 [ 청송삼계탕 ] 삼계탕밀키트 삼계탕택배 [내부링크]
안녕하세요. 몸보신이 필요한 김과장입니다. 피로는 대체 언제풀릴것이고 몸 컨디션은 대체 언제좋아질것인지 몸보신을 매일 매일 해줘야되는 독거중년이네요. 관심좀.. 자취남도 손쉽게 집에서 몸보신을 할 수가 있더라구요. 오늘의 리뷰 청송 약수 삼계탕 밀키트입니다. 택배상자를 개봉하면 이렇게 한번 더 꼼꼼하게 포장이 되어있습니다. 청송삼계탕 밀키트 조리방법 설명서도 들어있습니다. 요리 할 줄 아셔도 글씨 그리 많지 않으니 한번 훑어보시고 요리하시길 추천드립니다! 캠핑밀키트로도 좋은 꼼꼼한 포장의 청송삼계탕 총 1,350g 으로 닭+찹쌀 500g 육수 700g 깍두기 150g 그리고 대파랑 소금이 있구요. 유통기한은 수령일로부터 5일 이내니 배송받으시고 바로 바로 먹읍시다! 육수가 꽝꽝얼어서 들어있구요. 닭이랑 깍두기도 잘 포장되어있구요. 국물 한방울 안새고 배송왔네요. 깍두기밑에 대파랑 소금도 숨어있구요. 안그래도 집 냉동실에 잘라서 얼려둔 대파도 다 떨어졌는데 그리고 소금도 엄청 넣어주셨
허리스트레칭을 위한 [ 아디다스 안티버스트 짐볼 ] 과 하체운동을 위한 [ 힙업밴드 ] [내부링크]
안녕하세요. 운동이 절실히 필요한 김과장입니다. 요요가 다시오게 할 수는 없다구! 어떻게 뺀 살인데 ㅠㅠ 살이 찌고 있는지 요새 배드민턴 치고오면 이곳 저곳 아프기 시작함 아하하 오늘은 배드민턴치러가기전에 허리 스트레칭도 하고 하체도 살살 풀어주고 다녀왔습니다. 운동가기전에 허리 풀어주기! 허리 스트레칭에도 좋고 코어운동에도 좋은 안티버스트 아디다스 짐볼입니다. 짐볼과 힙업밴드가 배송되어왔습니다. 짐볼은 이렇게 바람이 빠진상태로 왔고 짐볼에 바람을 넣어줄 펌프랑 짐볼운동법이 담겨진 설명서가 동봉되어있습니다. 짐볼 운동법 이 그려진 설명서가 있어서 좋아요. 운동할때 벽에 붙여놓고 따라하면 되구요. 일부러 유튜브나 티비 안켜고 해도 되서 좋아요. 다 따라해줄테다! 안티버스트 아디다스 짐볼에 바람부터 넣어야겠어요. 펌프를 이용해서 바람을 넣고 구멍을 막아주면 운동준비 끝! 바람 넣는거만으로도 팔운동이 매우 됩니다 ㅋㅋ 가끔 바람 일부러 빼고 넣고 해도 되겠어요. 짐볼에 기대고 플랭크 자세
분위기좋은 문래동술집 [ 치베디아모 ] 에서 고급안주에 와인한잔 [내부링크]
안녕하세요. 핫플레이스 다녀 온 김과장입니다. 얼마전 개봉동 진심커피 사장님이 며칠 후 직원들하고 회식한다며 어린 직원들이 요즘 핫한 문래동 가보고 싶다 했다며 문래동에서 회식을 한다더라구요. 저도 문래창작촌이 요새 뜨고 있다는 소문은 들었는데 젋은 까페 직원들이 그렇게 얘기할정도니 정말 핫한 곳인가 봅니다! 그래서 저도 가본 문래창작촌~ 치베디아모 서울특별시 영등포구 도림로125가길 7 업체명 : 치베디아모 주소 : 서울시 영등포구 문래동2가 19-2 골목도 많고 건물도 비슷비슷하게 생겼으니 네이버 길찾기 이용해서 가시면 쉽게 찾아가실 수 있습니다. 연락처 : 010-8922-3601 전화로 예약해도 되고 네이버예약도 되네요. 영업시간 화~목 : 17시~00시 불금엔 02시까지! 토요일엔 13시에 열고 02시까지 일요일은 13시~00시까지 영업하네요. 시간 잘 확인하고 가셔야겠어요~ 월요일은 휴무입니다! 요즘 MZ세대한테 핫한 문래창작총 왔으니 이곳 저곳 잘 구경하면서 걸어가야죠.
소사역맛집 냉삼으로 유명한 [ 순돌이식당 ] 에서 주말 고기데이트 [내부링크]
안녕하세요. 육식주의자 김과장입니다. 한때는 야채도 많이 사다 먹고 밥도 안먹고 양배추만 썰어서 죙일 씹어먹고 그러던 적도 있었는데.. 요새는 늘 고기고기고기고기네요. 소고기, 돼지고기, 닭고기 그리고 각종 생선류까지.. 다이어트는 어쩐담.. 와 순간 배 쳐다보고 깜짝놀랬네요. 내일은 좀 굶어야겠어요.움직이고.. 오늘의 고깃집 소개! 순돌이식당 경기도 부천시 은성로 66 H PLAZA 102호 업체명 : 순돌이식당 주소 : 경기도 부천시 소사본동 195-1 소새울역이라는 역도 있네요. 여기가 제일 가깝고 소사역이랑도 거리는 비슷해요. 조금 더 가면 역곡맛집 들도 있구요. 연락처 : 0507-1441-9306 영업시간 : 17시~자정까지 소사역맛집 순돌이식당이 위치한 H 프라자 건물입니다. 주변에 큰 아파트단지가 굉장히 많은 동네더라구요. 가보니 예전 기록도 새록새록 나더라구요. 거래처때문에도 와보고 조퇴찬스 쓰고 그분과 옆건물에 밥먹으러도 왔었던가.. 오래전 일이라 가물가물 ㅎ 건물
부천역마사지 맛집 [ 참손스킨바디 ] 에서 건식마사지받고 건강해지기 [내부링크]
안녕하세요. 허약체질 김과장입니다. 그래도 주변 사람들에 비해서 병원도 잘 안가고 아 어디 부러지거나 깁스한번 안 해본 몸이긴합니다. 입원을 해본적도 링겔한번 맞아본적 없구요. 하지만.. 늘 어딘가 아프긴 해요. 배드민턴 시작하고 나서부터이긴 한데 ㅋㅋ 관절에 참 안 좋은 배드민턴 하지만 너무 재밌어서 중독되서 끊을 수 없는 배드민턴 어쩌다 하루 좀 무리해서 치면 온갖 관절이 다 아파요. 손목, 팔꿈치, 어깨, 목, 허리, 무릎, 발목 등등.. 근육통도 어쩌다 오기도 하고 그래도 배드민턴 치면서 크게 다친적 없고 늘 소소하게 아픈건 배드민턴 동호인의 숙명! 잘 관리하고 조심히 오래 오래 언제죽더라도 그날까지 건강하게 살고싶습니다. 그래서 이런 몸뚱아리에 간간히 마사지받는건 필수! 참손스킨바디 경기도 부천시 소삼로14번길 4 1층 업체명 : 참손스킨바디 주소 : 경기도 부천시 소사본동 141-44 1층 바로 앞에 소사종합시장이 있더라구요. 마사지 받고 시장에서 군것질하고 밥먹고 가기
부천 소고기 맛집 황소갈비 중동점 단체회식장소로 추천 넓어요 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 거주하는 김과장입니다. 하도 중동 상동쪽 맛집 포스팅을 하다보니 부천으로 이사간걸로 오해하시는분들이 아~~~주 간혹 계시길래 개봉동 주민임을 알려드리며 개봉동 맛집도 다 돌아봐야되는데 말입니다. 중동 상동 먹거리 골목이 워낙에 크다보니 먹을거도 많고 좋은동네에요. 황소갈비 중동점 경기도 부천시 부흥로307번길 40 1층 황소갈비 중동점 업체명 : 황소갈비 중동점 주소 : 경기도 부천시 부흥로 307번길 40 1층 연락처 : 032-325-9284 연락처로 예약하셔도되고 네이버 예약도 가능합니다. 네이버로 예약시 냉면 서비스로 주는 이벤트도 진행중이라고하니 이벤트가 계속 진행중인지 확인해보시고 냉면 써비쓰 꼭 챙겨받으세요! 인기있는집이라 그런지 예약이 많아요. 가실거면 빠른 예약 추천! 저도 2주전에 예약해놨었네요. 황소갈비 중동점 입구입니다. 입구 사진이 다른 이유는 앞문쪽과 뒷문쪽이에요. 앞에서 뒷쪽까지 건물을 다 쓰고 있고 옆으로도 크게 쓰고 있네요.
어릴적 삼촌 월급날 가족 외식가서 먹던 그맛 [ 육마담 전통 목살왕구이 ] 순식간에 삭제된 양념목살 [내부링크]
안녕하세요. 양념돼지구이를 좋아하는 김과장입니다. 그 비싼 소고기도 물론 좋아하구요. 양념안된 삼겹살도 좋아합니다. 하지만 제가 제일좋아하는 고기는 역시 양념된 돼지갈비 입니다. 돼지갈비 친구인 양념목살구이도 굉장히 좋아하구요. 양념갈비라고는 팔지만 목살이 많이 섞여있다면서요. 맛으로 구분 못합니다 세세한 부위들을 ㅋㅋ 양념 안된 생고기를 먹어도 구분 못하는데.. 예전엔 같이 살던 외삼촌께서 매월 월급날마다 가족 다같이 외식을 시켜줬는데 늘 돼지숯불갈비 집엘 갔던 기억이나요. 다들 대식가고 6~7명이 살던 시절이어서.. 고기를 정말 엄청나게 먹었던 삼촌 월급날이었었죠. 지금은 그 삼촌께서 암과의 사투를 벌이느라 늙고 병약한 모습이 되어서 안타깝습니다 ㅠㅠ 고기에 대한 옛 추억으로 서론이 길었군요! 오늘의 포스팅 할 이녀석! 육마담 목살왕구이 입니다. 육마담 양념갈비 맛 양념목살 왕구이 1.2kg (4대) / 돼지목살 이 정확한 이름이네요. 택배상자를 뜯으면 이렇게 양념목살이 한팩 포
부천피부관리 맛집 [ 결이고은 에스테틱 부천 ] 에서 뭉친 어깨근육 시원하게 풀어주고 왔습니다 (등판 혐짤 주의) [내부링크]
안녕하세요. 어깨에 근육이 가득 가득 뭉쳐있는 구로구 개봉동 김과장입니다. 어릴적부터 뭉쳐있던 어깨는 누가 살짝 누르기만 해도 아플정도로 근육이 뭉쳐있고 아무리 해도 안 풀어지는 어깨 근육! 어깨근육 풀어주러 부천 상동으로 출발! 결이고은 부천점 경기도 부천시 상동로 109 상동프라자 4층 결이고은 부천점 업체명 : 결이고은 부천점 주소 : 경기도 부천시 상동 534-3 상동프라자 4층 상동역 6번출구에서 2~3분 거리라 접근성이 매우 좋구요. 3번출구에서 바로 보입니다. 연락처 : 0507-1325-6265 전화로 예약하던지 네이버톡톡 통해서 예약 하고 가시면 됩니다. KB국민은행을 보고 찾아 가려고 했는데 역앞에서 바로 보이는 저 김밥천국 간판보고 가시면 됩니다. 역 출구에서 정말 코앞에 위치한 부천피부관리 전문점 결이고은 에스테틱! 건물 들어와서 4층으로 가면 결이고은 에스테틱을 볼 수 있구요. 결이고은 광고마다 보이는 저 얼굴본뜬거가 입구부터 보이네요 ㅎ 정말깔끔한 부천경락
신도림 현대아파트 씽크대, 신발장 [내부링크]
안녕하세요 김과장입니다. 1일 1포스팅을 목표로 시작했지만. 역시나 귀찮귀찮 ㅋㅋ 일단 폰사진에서 한집 골라봤습니다. 아 참, 제 직업이 뭐냐구요? 가구 팔아요 ㅋㅋ 아래 사진처럼 씽크대, 신발장. 그리고 나무로 만드는 각종 장식장,거실장,붙박이장 등을 판답니다. 오늘 포스팅하는 씽크대는 UV화이트로 제작한 기본형 씽크대 입니다. 구로동 우성인테리어 사장님 현장이구요, 신도림 현대아파트입니다. 흰색은 심플하고, 유행도 안타고, 깔끔하고, 집도 넓어보이는 효과로 인해 유행이 끝나지가 않고 있죠 손잡이는 상부장, 하부장 전부 스마트바라는 손잡이를 설치했습니다. 하부장에 얹은 상판도 흰색계열의 대리석! 저기 아래쪽에 문 안 달린곳은 전자렌지가 들어갈 자리구요. 씽크대 위에 전기렌지 올려두고 쓴다고 해서 상판에 타공은 안했구요 그 왼쪽엔 조그맣게 아일랜드 식탁을 설치했습니다. 씽크대 높이랑 맞게 아일랜드 식탁을 설치해서 일반의자를 놓고 식사를 하기엔 좀 높아서 홈빠의자라는걸 사서 쓰실 계획
용산 삼성리버힐 아파트 거실장,장식장 [내부링크]
안녕하세요 김과장입니다! 스티커도 있군요ㅋㅋ 이번 포스팅은 용산의 두꺼비 사장님 현장. 용산 삼성리버힐 아파트의 거실장, 장식장입니다. 일단 사진부터 보실까요? 설치과정입니다. 몸통 다 셋팅했구요. 상부몰딩과 양평 몰딩도 마무리. 그리고 티비 놓을 공간도 마무리! 블랙펄 하이그로시 도어와, 커피색 강화유리의 조합. 고급지쥬? 짜잔!! 완성!! 된거 같죠?? 사실은.. ㅠㅠ 맨 우측에 강화유리도어(5T)가 하나 안달렸죠? 끝에가 살짝 금갔더라구요. 그리고 그 장 안에 강화유리 선반(8T)도 하나 끝에가 깨져서 ㅠㅠ 다시 주문해서 이틀뒤에 다시 달아드렸습니다. 그리고 위에 사진에서도 보이지만. 방과 방 사이에 공간에 이렇게 장식장(콘솔장)을 설치했습니다. 깊이는 30센치 가량이었어요. 그리고 며칠후 재주문한 강화유리도어와 선반이 왔습니다!! 이미 짐을 넣어두셨더라구요. 선반을 넣으려는데 아래 너무 긴게 있어서 선반은 조금 위로 올려서 달아드리고 유리도어도 설치해드리고 끝! 문의사항은 0
반포 아크로리버파크 슬라이드 붙박이장 [내부링크]
안녕하세요 김과장입니다. 주말들 잘 보내셨습니까요~ 일초같이 지나가는 일요일이 지나가고, 월남쌈 먹고싶은 월요일이 왔군요 ㅠㅠ 하지만! 내일 잠시 일하면 추석연휴군요. 아하하하하하~ 어제는 일요일이었지만, 추석연휴전이다보니 바빠서 붙박이장을 하나 설치하고 왔답니다. 원래 일요일에는 대부분 아파트에서 시끄러워서 공사를 못하게 하지만, 어제 간 아파트는 이제 완공되서 입주를 거의 안해서 공사가 가능했답니다. 어떻게 진행되는지 오늘은 자세히 좀 살펴볼까합니다. 그러려고 사진도 열심히 찍어왔어요 ㅋㅋ 설치할 물건은 프리미엄 백색(그린 도어) 슬라이드 붙박이장입니다. 공장에서 물건을 싣고 반포 아크로리버파크로 이동합니다. 설치할 반포아크로리버파크 아파트입니다. 시공팀장님보다 제가 먼저 도착해서 한컷! 이 곳이 안방에 설치할 공간입니다. 시공은 한영준 팀장님이 맡아주셨답니다~ 재밌고 친절하고 힘좋고 성실하고.. 뭐 그런분일껍니다. 시공팀장님은 현장에 처음 와보기 때문에, 일단 설치할 현장을 둘
씽크대,신발장. 개봉역앞 영화아파트 (병영이네) [내부링크]
안녕하세요. 위트있는 김과장입니다~ 1일 1포스팅은 역시.. 힘들군요 ㅋㅋ 오늘은 대충 폰사진서 찾아서 하나 올려봅니다. 오늘의 포스팅은. 우리 한누리 배드민턴 클럽의 동생 이병영군의 새 보금자리 입니다. 키는 작지만 배드민턴과 축구를 잘합죠~ 운동신경이 좋은가봐요 ㅋㅋ 돈도 잘벌고(부럽) 위치는 구로구 개봉동. 개봉역앞에 있는 한마을 아파트에요. 일단 전체 사진입니다. 왼쪽엔 냉장고자리위에 냉장고장. 그 옆엔 씽크볼과 수전. 그리고 그 옆에 기둥이 저렇게 있드라구요. 그리고 기둥 바로옆으로 후드와 쿡탑. 구조가 좀 이상해요 ㅋㅋ 물통옆에 요리할 수 있게 도마올릴 자리가 있어야되는데 공간이 영~ 하지만! 우리의 집주인은. 괜찮아요. 요리 안할꺼니깐~ 이라며 very Cooooooool 하심. 씽크볼에 수전도 원래 벽에 타일쪽에서 나오는 벽수전이었는데 철거하면서 내리기 공사를 해서 저기 사진처럼 씽크볼에서 수전이 나오게끔 입수전으로 했구요. 오른쪽에 쿡탑은 동양매직 3구 쿡탑으로 했습
계남 다목적 체육관(배드민턴장)을 다녀왔습니다. [내부링크]
안녕하세요. 한누리 배드민턴 클럽 김총무입니다. 오늘은.. 저희집과, 클럽과 가까이에 있는 양천구 계남 체육관을 소개해 드리려 합니다. 저희 클럽에 오시는 샵 사장님의 가게가 그곳에 위치하고 있구요. 그리고 가깝고. 대회도 많이하고. 그래서 많이 가게 되는 배드민턴장입니다. 민턴치러보다는 샵때메 많이가요ㅋㅋ 전면 모습입니다. 입구 양옆으로 주차장이 있습니다. 평소엔 널널하지만. 대회날은 가득 차고 2중 주차에, 옆에 학교 운동장이며, 앞에 교회 주차장까지 빌려서 쓰곤 하죠. 주차비는 무료4시간 도장 찍어가시면 됩니다~ 계남 문 열고 들어가면 안에 로비입니다. 정수기도 있고, 그 옆에 화장실.. 그리고 저 안쪽으로 가면 샤워실.. 아니 목욕탕??? 저도 이곳 저곳 가봤는데. 제가 아는 곳중엔 최고 시설이라 생각했는데 더 좋은데도 많은가봐요ㅋㅋ 민턴장 내부에요. 바로 앞에 코트는 레쓴시간엔 레쓴용으로 쓰더라구요. 클럽도 몇개 있고 레쓴 코치님도 여러분 계시고 하드라구요. 9월1일~18일
예전에 시공했던 거실장들 입니다. [내부링크]
안녕하세요 MK퍼니처 김과장입니다. 오늘은 거실장에 대해서 알아보겠습니다. 거실장이란? 거실에 설치한 장이죠 뭐;; 예전에 시공했던 사진 몇개 올려볼께요. 어딘지는 잘 모르겠어요. 제목도 저장을 안해놔서.. 하부는 화이트재질 도어에 스마트바 손잡이. 그 위에 상판은.. 몰라요 기억이 안나요~ 제 현장이 아니었던듯 ㅠㅠ 그리고 위에는 양옆에는 투명유리로 장식장. 가운데는 거울까지!! 네 여긴 기억합니다. 마포에 한신.. 오피스텔? 아파트? 하여간 원룸입니다. LK 컴퍼니에서 인테리어를 담당해주셨었는데. 원룸이에요. 거실엔 거실장. 붙박이장 쪽은 거울문으로 넒어보이는 효과를! 그리고 중간엔 티비 자리 오픈시켰어요. 천장까지 왜 꽉 안 채웠냐구요?? 천장이 굉장히 높아요. 일반 집들은 천장에 목공으로 합판대고 공사를 하거든요. 저기는 일부러 탁 트이게 해놓고 페인트칠을 하셨더라구요. 우측 끝에 욕조도 살짝 보이시죠? 정말 특이하면서도 멋진 구조라 기억합니다ㅋㅋ 여기는 어디냐면요. XX동에
구로동 다솜금호 아파트 씽크대,신발장 입니다. [내부링크]
안녕하세요 MK퍼니처 김과장입니다. 추적추적 비가 내리는 화요일이네요. 오늘은. 최근에 했던 구로동에 위치한 다솜금호 아파트의 씽크대랑 신발장에 대해서 써볼까합니다. 9월 20일 화요일에 실측을 했어요. 딱 일주일 전이군요. 구로동 새솔금호 아파트 상가에 위치한 우성인테리어 사장(010-2489-4518)님께서 전체적인 인테리어를 맡았구요 제가 할일은 위 사진의 신발장과 씽크대를 새로 설치하는겁니다. 설치할 공간의 싸이즈를 재고, 도어, 상판, 손잡이등 전체적인 디자인을 논의하고 일정을 조율했습니다. 철거는 우성사장님이 해주셨구요. 설치전에 타일까지 이렇게 해두셨네요. 시공은 그 주 토요일 9월 24일 토요일에 진행했답니다. 우리 차재현 팀장님과 함께 현장 출동! 제가 늦장 부리다가 늦게 나가고, 게다가 우성사장님이 딴데 좀 들르자고 해서 제가 도착했을때는 이미 물건을 집안으로 다 올리고. 이미 이정도까진 아니고.. 상부장은 다 걸어두셨드라구요 ㅋㅋ 이런 미안한 상황일까봐 미리 음료
안녕하세요. 위트있는 남자입니다~ [내부링크]
안녕하세요. 위트있는 남자, 김과장,김총무입니다. 사람들이 저보고. "니가 위트가 어디있냐" "눈씻고 찾아봐도 위트를 찾을 수 없다" 라고들 하시는데.. 있네요.. 위트 있음. 위트 보유한 남자임. 안녕히 (__) 근데 어제 오늘 위트가 없습니다.. 동네서 학생이 자전거 타고 지나가다가 실수로 이렇게 만들고 갔어요..... 그래서 수리 맡겼는데. 어제 오전에 맡기고 저녁에 찾으러 갔는데.. 양 옆이랑 색이 너무 달라요 ㅠㅠ 그래서 못 찾아오고 이따 퇴근하고 다시 위트 찾으러 갑니다.. 지금까지 위트 잠시 없어진 김과장,김총무 였습니다..
반짝반짝, 컬러풀 씽크대. 투톤 주방. [내부링크]
안녕하세요 엠케이퍼니처 김과장입니다. 연휴입니다! 기쁘고 기쁜 연휴! 하지만 불금 연휴에 저는 집에서 컴앞에서 드라마 보면서 이러고 있을뿐.. 컴에서 옛 사진들을 이것 저것 보다가 이쁜 사진 하나 발견해서 포스팅이나 살짝 해볼까? 하고 왔습니다 약속이 없고, 한가하고, 만날사람이 없어서 불금에 이러고 있는거 아닙니다. 지금 이거만 급히,빨리,속히 올리고 나가봐야되요. 뭐 믿을진 모르겠지만 ^ ^ ; 자 사진 올려볼게요~ 예전에 힘겹게 엠케이퍼니처.com 글씨도 포토샵으로 찍어넣었었는데 ㅋㅋㅋ 귀찮음.. 힘들고.. 하부장은 레드펄에, 상부장은 화이트펄. 게다가 벽면 타일도 색감있게 연두색.. 블링블링 하죠?? 싸이즈가 워낙에 크네요 여긴 ㅋㅋ 사진 제목은 시흥 푸르지오라고 되어있으나 그곳이 맞는지는 잘 모르겠네요. 제 현장이 아니었어서 제 현장은 왠만하면 다 기억하는데 말입니다~ 이만 끝낼래요. 약속 시간이 다 되서 ^ ^ 아.. 밖을보니 비가 올거 같네요. 그냥 집에서 쉬어야겠어요.
개봉동 창동타운 씽크대,신발장,문틀 시공 [내부링크]
안녕하세요 엠케이 퍼니처 김과장입니다. 1일 1포스팅?? 은 커녕.. 게으르고 게으른 탓에 주 1회도 못하게 될 거 같네요 ㅋㅋ 시간이 지금 1시간 가량 여유가 있을거 같은데. 몰아서 한번 올려볼까요!! 오늘은. 어제 현장에 대해 포스팅 해볼께요. 사진은.. 열심히 찍어야지 하곤 역시나 까먹고 얼마 못 찍었어요 ㅋㅋ 일단 사진부터 ㄱㄱ 여기는. 입주전의 집이 아니라 살면서 공사하는 집이에요. 물건을 거실에 빼곡히!! 처음 계획은 화장실만 하려 했으나.. 씽크대 하수 상태가 안 좋아 씽크대 까지 하기로 했죠. 화장실을 철거하고 타일을 하는김에 씽크대 타일까지 다시 다 하고. 씽크대도 하는김에 씽크대 좌측에 붙어있는 보일러실을 막아둔 문도 새로 설치하기로 하고. 씽크대 우측에 있는 신발장도 겸사 겸사 새로 하시기로 했죠. 근데 씽크대를 없애니 바닥 장판이 곳곳이 다 비어있어서 장판도 다시 깔고. 그러다보니 벽지가 너무 더러워서 벽지도 다시 하시기로 하고.. 기왕에 등까지.. 하여간 끝없
에이원 4회 대회 다녀옴. [내부링크]
배드민턴대회출전기 에이원 4회 대회 다녀옴. B조 김과장 2016. 10. 8. 2:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무에요. 지난 일요일 (10월 2일) 마곡 배드민턴장으로 대회를 다녀왔습니다. 이거에요. 저는 혼복,남복 두께임 나갔어요. 둘 다 E급(초심) ㅋㅋ 대회의 첫 께임이 8시에 혼복인데. 제께임이 8시네요.. 아침에 일어나기 너무 힘들어 ㅠㅠ 7시에 파트너 누나랑 집앞에서 만나서 출발했습니다. 안에 들어가면 이렇게 샵이 있어요. 대회때만 몇번 가봐서 뭘 사본적은 없네요 ㅋ 여름에 주차장 공사한다 하더니 주차장이 넓고 깔끔해졌더라구요. 샤워실도 있는데 대회때는 개방을 안해주더라구요 ㅠ 첨엔 코트에 사람이 거의 없었는데 자리 잡고 보호구 착용하면서 몸풀다 보니 어느새 이렇게 사람이 많아졌네요. 클럽 동생네 한팀 더 있고, 제 남복파트너 해서 3명이 더 와야되는데. 한차로 모여서 오는데.. 도착쯤에 일단 혼복 예탈. 파트너형은 부득이하게 새벽까지 술 마시고 술 냄새
4회 광명동굴배 대회 공지가 떴네요. [내부링크]
배드민턴대회 4회 광명동굴배 대회 공지가 떴네요. B조 김과장 2016. 10. 11. 11:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 어제 싸이트들 보다보니 광명동굴배 4회 포스터가 있드라구요. 슬슬 할때가 됐다 생각 하고 있었는데. 작년에 다녀왔거든요 ㅋㅋ 광탈 후 아웃백가서 밥 먹고 집으로.. 4회 포스터입니다. 작년에 12월 5~6일 했던거 같은데. 이번에도 12월 첫주네요. 매년 12월 첫주에 하나?? 작년 이때쯤 대회들 이곳 저곳 기웃 거려봤는데 그중 하나였는데. 초심 도전했다가 예탈들 해대고 어쩌다보니 광명동굴배는 기억에 남는 대회드라구요. 우여곡절끝에 나가기도 했고. 그때의 느낌을 적어보려고 이글을 시작했습니다. 안 좋은 기억이 많아요 ㅋㅋ 우선, 이렇게 이틀하는 대회는 이 대회가 처음이었고, 그 이후로 안나가봤네요 이틀 하는 대회는. 전 혼복을 신청했기에 토요일 대회였어요.(초심인가 D조인가. 가장 아래급신청) 그리고 체육관도 한곳에서 하는게 아니라 저기
저렴한씽크대.구로동 금호어울림 아파트. [내부링크]
MK퍼니처 저렴한씽크대.구로동 금호어울림 아파트. B조 김과장 2016. 10. 11. 16:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 엠케이퍼니처 김과장입니다. 오늘은 저렴한씽크대 하나 소개해드릴께요. 일단 원래 집은 이랬어요. 일명 막다이라 부르죠 상판도 인조 대리석이 아닌 PT상판(나무) 이랑 스텐상판. 흰색으로 깔끔하고 싸게 해달라고 하셔서! 이렇게 바뀌었습니다. 월세 주는 집이라고 했던거 같아요. 그래서 싼걸로 씽크대랑 기본적인 공사를 한다 하드라구요. 냉장고가 요샌 커서 냉장고 공간 남기고 하다보니 저렇게 타일 옆공간도 다 노출되고 ㅠ 그래도 월세 들어가는 입장에서 씽크대 저렇게라도 바꿔주면 고맙죠 ㅎ 기왕이면 돈 조금 더 써서 조금 더 깔끔하게 하도 들어가시길! 돈 많이 벌어서 집들 사서 이사하세요!ㅋㅋ
공갈CCTV(가짜,모형) [내부링크]
리빙,뷰티 공갈CCTV(가짜,모형) B조 김과장 2016. 10. 11. 17:07 이웃추가 본문 기타 기능 얼마전에 중학생이 제 차를 자전거로 심하게 긁고 찌그러뜨려서 앞문을 교체를 했답니다. 앞문 앞에 휀다? 그거도 긁혔지만 앞문만 교체하고 마무리.. 다행히 학생 어머니께서 전화를 주셔서.. 아무래도 블랙박스를 시동이 꺼져도 작동되게끔 설치를 해야지 맘 먹고 있었는데 블랙박스 공급해주기로 한분이 아직 안 주셔서.. 그리고 하면 밧데리도 많이 먹고 방전될 위험도 있다고 해서 불안 불안하네요 ㅎ 주행중에 앞엔 찍힙니다! 최근에 블랙박스나 CCTV가 모형만 있다는걸 알았어요. 깜빡 깜빡 불이 들어와서 진짜인거처럼 하는 효과? 가격도 얼마 안 한다길래 한번 옥션서 검색해봤습니다. 공갈 CCTV라고 이름 들어서 검색해보니 나오네요ㅋㅋ 많이 나오네요. 전 그중에 2800원짜리 ㅋㅋ. 배송비도 있어요. 앞뒤 설치하려고 두개를 샀습니다. 사면서 같이 사달라 하길래 4개를 샀죠. 차량용 블랙박스
무광투톤 신정동 학마을아파트 [내부링크]
씽크대 무광투톤 신정동 학마을아파트 B조 김과장 2016. 10. 12. 13:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은 무광 투톤 주방을 시공했던 사진이 걸렸네요 ㅋ 그렇다면 이거로 포스팅! 상부장 무광 화이트. 왼쪽끝에 한샘 하이드 후드가 숨어있습니다. 손잡이는.. 없습니다! 하부장이에요. 무광 진그레이. 손잡이는 C형 찬넬 흑니켈색상. 가스렌지 밑에는 전자렌지 넣을 공간을 마련해 달라고 하시더라구요. 쿡탑은.. 린나이 3구 쿡탑인듯 ㅋㅋ 집주인 분께서 벽을 회색으로 손수 칠하셨데요. 벽지위에다 그냥 칠하셨다던데 괜찮드라구요 ㅎㅎ 인테리어 사장님께서 주방앞에 등도 이쁜거로 달아주셨네요 ㅋㅋ 그리고 주방 왼쪽에는 얇은 냉장고를 놓으시기로 했고 그 옆에 현관쪽으로는 이렇게 신발장으로 파티션 역할도 하게끔 설치했습니다. (오류중학교 옆 상가에, 공방인테리어 사장님께서 인테리어 담당해주셨습니다.010-2264-7747) 이만 뿅! PS : 환절기 감기조심하세요~ 전
토리 돈까쓰(동덕여대앞) [내부링크]
음식, 맛집 토리 돈까쓰(동덕여대앞) B조 김과장 2016. 10. 12. 14:33 이웃추가 본문 기타 기능 지난주 수요일 동덕여대 앞에 실측하러 갔다가 마침 점심이 늦었고 해서 둘다 점심도 안 먹었던 터라 점심을 먼저 먹기로 했습니다. 그러다 찾은데가 토리 돈까쓰 내부 사진이에요. 저희는 왼쪽 끝자리서 먹었는데 상대방은 벽쪽에 앉고. 저는 반대편에 앉았는데 의자뒤에 턱이 있어서 앉다가 의자가 턱 밑으로 떨어져서 넘어질뻔함 ㅋㅋ 위험했음 토리의 의미는 이렇데요. 안궁~ 음료는 1인 한잔이래요. 2잔부터는 돈내래요 ㅋㅋ 그래서 음료 두잔하고 물 두잔 떠오고.. 음료는 더 이상 안 먹었음!!!!!!!!! 쳇 오.. 물과 음료 두잔씩 사진에 담겨있네요 ㅋㅋ 돈까쓰 나오기전에 스프를 주네요. 스프 좋아하는데. 더 달라고 하고 싶었지만.. 추가금 들어가나 고민하다가 참음 ㅋㅋ 토리 콤비라는 걸 시켰어요. 두 종류 돈까쓰가 나와요. 오른쪽엔 생선까쓰인데. 왼쪽은 그냥 돈까쓰던가.. 자세히 안
성동구 행당동 풍림아파트 [내부링크]
기타, 인테리어 성동구 행당동 풍림아파트 B조 김과장 2016. 10. 13. 18:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 바쁜관계로 간단히 짧게 할게요 ㅋㅋ 6시 50분인데 얼른 운동 준비해서 민턴치러 가야되거든요. 레쓴받으러 가야됨 ㅠ 구로구 대회까지 3일남아서 매우 열심히 해야됩니다!! 오늘 갔던 현장 사진을 보여드릴까 합니다. 가구를 넣기로 한곳이 많드라구요. 이건 설비 사장님께서 화장실을 철거하고 계신모습. 샤시는 교체를 안하나봐요. 샤시에 필름작업을 하고 계시네요. 이곳은 거실장 자리. 거실장 가운데엔 티비가 놓일 자리도 있구요. 여기는 안방 붙박이장 자리. 주방 전면 모습. 주방 옆면 모습. 두번째방. 창틀 밑으로 수납장을 길게 할 예정. 현관 왼쪽 신발장 자리. 벽돌과 시멘트 쌓인자리에 설치예정! 이건 필름팀 장비인가봐요. 그리고 저기 밖에 베란다에도 창틀밑으로 수납장 예정! 자 이랬던곳이 어떻게 변하는지는~~~~~~~~~ . . . . . . . .
벽치기를 아십니까? [내부링크]
영상퍼옴 벽치기를 아십니까? B조 김과장 2016. 10. 14. 14:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 구로 한누리클럽 김총무입니다. 배드민턴 쳐보신분이라면 벽치기라고 많이 들어 보셨죠?(체위 아니에요. 야한상상을 하고 오신분은.. 그래도 좀 읽고 가세요ㅋㅋ) 말그대로 벽에다 공을 튀기면서 혼자서 치고 날라오는거 또 치고 또치고 미친듯이 쳐대는 거를 벽치기라고 하죠. 저희 클럽은 학교 체육관 이다 보니 벽에 고무 둥글 둥글 한게 되있어서 벽치기 할 공간이 없어요. 일단 벽치기가 뭔지 요넥스 블로그에서 퍼온걸 한번 보시죠! http://yonexblog.co.kr/220817492668 배드민턴, '벽'만 있으면 혼자서도 OK! 최근 모 매체 보도에 따르면 국내 1인가구 비율이 25%를 넘어섰다고 하는데요!이로 인해 혼밥족, 혼술족, ... blog.naver.com 요새 혼밥족,혼술족 혼자하는것들이 많은데 이제 배드민턴도 혼자쳐야되나.. ㅋㅋ 저렇게 보면. 저게 뭐야? 저게
망했다.. [내부링크]
배드민턴 망했다.. B조 김과장 2016. 10. 16. 4:19 이웃추가 본문 기타 기능 구로대회날인데.. 잠 겨우 들어서는 자고 깨고 자고 깨고 해도 4시.. 얼른 아침이 밝았으면 좋겠네요. 알람까지 두시간 반 준비는 완벽합니다. 얼른 출동합시다 대회장으로!
저팔계 쇠고집. 구로구 개봉동 [내부링크]
음식, 맛집 저팔계 쇠고집. 구로구 개봉동 B조 김과장 2016. 10. 17. 23:56 이웃추가 본문 기타 기능 늦은 저녁. 9시쯤 퇴근할꺼 같은데 밥 그때까지 안 드시면 제가 삼겹살 쏘겠음! 했더니 "오면 전화해" 라고 답한 한일이형. 근데 오늘 왠지 우리가 가려던 삼겹살 집이 닫았을거 같다! 왠걸.. 역시나 ㅋㅋ 돈이 좋은세상. 가격 싸고 맛있고 친절하고. 매주 일요일 찾아가는 단골집인데 어제 구로대회 끝나고 뒷풀이가고 하느라 못가서 왠지 한주가 제대로 안 끝난 기분 ㅋㅋ 그래도 밥은 먹어야 했기에 조금 더 내려가서 저팔계 쇠고집가서 소금구이먹음. 후훗 제1협력업체 나이스데이가서 맥주 한잔 하고 철수!
2회 wish위시 대회! [내부링크]
배드민턴대회 2회 wish위시 대회! B조 김과장 2016. 10. 18. 18:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 위시 2회 대회를 하네요. 와우대회 위시컵이라고 해서 나간적 있었는데. 그 다음엔 위시 이름으로 1회 대회를 시작하드라구요. 대회 운영은 와우민턴 측에 위탁해서?? 저희 전 코치님이랑 관련있는 대회인데. 1회때는 딴 대회 신청했던가? 그래서 못 나갔던듯 하네요 ㅋㅋ 연령대는 저기 있고. 와우에서 운영하다보니 예선 리그에서 2위해도 본선 토너먼트 올려주네요. 참 좋은 시스템이죠~ ㅋㅋ 제가 나가게 된다면.. 30대 E조 ㅋㅋ 언제쯤이면 E조 우승해볼런지 ㅠ 전 코치님 덕에 와우민턴을 알아서, 그 덕에 저 마포구민체육센터를 알게되었는데 새건물이고 주변에 한강도 있고, 샤워실도 어마어마하고. 마포로 이사가고 싶을정도임 ㅋㅋ 자세한 사항은 와우민턴 홈페이지 가보시길~ ㅋ
효성동,인천마포서서갈비 [내부링크]
음식, 맛집 효성동,인천마포서서갈비 B조 김과장 2016. 10. 19. 23:46 이웃추가 본문 기타 기능 제 베프형을 만나러 효성동에 갔었습니다. 멀리, 오래 다녀오신 형이죠. 온지 한 열흘 정도 된거 같은데 바빠서 이제서야 같이 저녁한끼 했네요. 몇군대 고기집을 갔는데 사람이 너무 많고 자리없고 해서 4번째로 들른곳입니다. 3번째 들른 집에서 불과 10~20미터 거리인데.. 이상하게 사람이 없음; 그래도 그냥 들어가서 대충 먹기로 했습니다. 인천마포 서서갈비래요 ㅋㅋ 서서 먹이진 않더군요. 죠기 입구에 자리 잡았습니다. 바깔 바람이 좋다며 밖에서 먹자네요. 오랜만에 돼지갈비를 먹네요. 돼지갈비 좋아하는데. 1인분에 300그람이네요 밥 두공기와 간단히 소주한잔! 사장님이 직접 구워주고 잘라주시고 하드라구요. 친절하시네요. 사람이 없어 그런가 ㅋㅋ 고기는 야들야들하네요. 전혀 안 질기고. 녹아요~ 근데 녹고 야들야들 해서 그런지 식감이 여엉~ ㅋ 다음은 커피 한잔 하러 슝~
효성동 까페와이 [내부링크]
음식, 맛집 효성동 까페와이 B조 김과장 2016. 10. 19. 23:56 이웃추가 본문 기타 기능 멀리 다녀온 베프형과 고기 먹고 커피한잔하러 갔습니다. 1년쯤만에 온 까페인거 같은데 여전히 살아남아있군요. 쿠폰 도장찍던건 사라졌다고 함 ㅋㅋ 위치는 효성중앙교회 바로 옆건물이에요. 아 효성중앙교회 바로 뒤편에 효성문화센터인가해서 배드민턴장 있다던데 조만간 출동해봐야겠어요ㅋ 문앞에 주차할곳도 3~4자리 있어요 ㅋ 매장 내부에요. 왼쪽 화분뒤에 베프형이 폰을 보고 있네요. 쿠폰은 매장 중앙에 이렇게 모셔져 있습니다. 까페라떼와, 아이스 아메리카노 시키고 두개 찍었겠네요. 부녀가 운영하는거 같던데.. 따님분이 이쁘시고, 아주 친절하세요~(사실 말 안해봐서 모름) 실내 인테리어중에 배가 있드라구요. 사장님 젊을적 꿈이 선장이었.... 나봐요 라고 혼자 추측해봄 커피 컵에도 까페 이름이 새겨져 있네요. 화장실이 참 깔끔해요. 한칸뿐이 없을뿐.. 오랜만에 갔더니 동네 주차라인들이 거주자우선
운동 후 맥주한잔! [내부링크]
음식, 맛집 운동 후 맥주한잔! B조 김과장 2016. 10. 20. 22:19 이웃추가 본문 기타 기능 제1협력업체 나이스데이에서!
운동 안하고 맥주한잔. [내부링크]
음식, 맛집 운동 안하고 맥주한잔. B조 김과장 2016. 10. 21. 23:48 이웃추가 본문 기타 기능 동네로 이사 온 한일형때메.. 삼겹살 먹고, 당구치고 (물림).. 50이겨서 좋겠다. 쳇~ 그리고 제1협력업체에서 맥주한잔! 안주는 치즈스틱! 치즈스틱 시켰는데 감자튀김도 함께!!! 원래 같이 나오는건가 ㅡ.ㅡ 둘 다 내일 출근해야했기에 간단히 먹고 집으로! 불금입니다 여러분! 저는 내일 일하러 가야하지만..
아반테 디젤 신형! [내부링크]
리빙,뷰티 아반테 디젤 신형! B조 김과장 2016. 10. 21. 23:53 이웃추가 본문 기타 기능 제 차는 아닙니다. 공장형이 새차를 뽑았어요. 제 차도 디젤이기에 연비 비교대상이죠. 제 차는 연비 잘 안나옴 ㅋㅋ 시내 주행 10~12뿐이 안나오는듯.. 생각보다 너무 안나와요 ㅠ 차에 별로 관심없는데 퇴근할라고 차 타려다 보니 제 앞에 있드라구요. 근데.. 뒷모습이~ 와우! 멋있드라구요 뭔가 이쁨 ㅋㅋ 그래서 사진 찍어봤어요 이쁘죠?
엔진오일 교체하러 왔음 [내부링크]
리빙,뷰티 엔진오일 교체하러 왔음 B조 김과장 2016. 10. 22. 0:34 이웃추가 본문 기타 기능 불금입니다! 오늘은 엔진오일을 교체하러 왔어요. 합성유를 쓰는데 5천쯤 타면.. 슬슬 엔진오일 갈 시기가되었구나 생각을 하고있다가 틈날 때 갈아요. 근데 중간에 밧데리가 한번 나가서.. 엔진오일 언제 갈았는지 기록이 없어서 꽤 많이 탄거 같아서 ㅋ 기껏 엔진오일 교체해야지 하고 카센타 근처까지 갔다가.. 아 엔진오일을 집에두고 안가져왔어요 ㅠㅠ 그냥 사무실로 가자! 하고 가다가.. 어제부터 차 왼쪽 뒷바퀴쯤에서 털털털털 소리가 자꾸 나드라구요. 그래서 유턴! 집에가서 엔진오일 들고 카센터로 갔어요. 제가 차를 사고 처음부터 갔던 삼구자동차에요.목동 로데오 거리 입구쯤에 위치! 공장장형의 친구분께서 이곳에서 일을 하세요. 차 모르는 분이 카센타가면 온갖거를 교체하게 유도하는 등 바가지씌우는게 많다고 하잖아요. 저도 차에대해 전혀 몰라서 처음부터 이곳으로만 갔어요. 그리고 여러 정비
고척동.4층 빌라 씽크대,신발장 [내부링크]
씽크대 고척동.4층 빌라 씽크대,신발장 B조 김과장 2016. 10. 25. 0:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 엠케이퍼니처 김과장입니다. 오늘은 고척 근린공원 옆 빌라 씽크대 공사 현장을 가보겠습니다. 10월 22일 토요일에 공사를 한 곳이에요. 옆에 근린공원에서는 청소년 무슨 축제가 한창이더라구요. 시끌벅쩍~ 4층 빌라여서. 물건 들어 나르기 힘들어요. 사다리차 호출! 사다리차 오기전에 일단 따뜻한 아메리카노 한잔! 근처 GS25시 편의점서 사왔어요. 따뜻한거 사왔다가 욕먹음 ㅋㅋ 사다리차가 30분정도만에 왔어요. 덕분에 금방 올렸습니다. 동네가 좁아서 근처에 차들을 이동주차를 부탁해서 사다리차가 겨우 겨우 진입했습니다. 설치중이에요. 인테리어 사장님께서 화장실장 하나 사둘테니 그거도 좀 설치할 수 있으면 설치해달라더군요. 거울 슬라이드장을 사두셨더라구요. 기존에 장을 떼고 저렇게 설치했습니다. 바빠서 이곳 저곳 갔다왔더니 이렇게 목대 시공을 완료했네요. 대리석은.. 문
광진구 자양동 거실장 베란다장 [내부링크]
거실장 광진구 자양동 거실장 베란다장 B조 김과장 2016. 10. 25. 1:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 MK퍼니처 김과장입니다. 오늘은요! 오늘 시공한! 아니.. 10시 지나서 어제군요.. ㅠ 10월 24일 월요일에 시공한 거실장입니다. 인테리어 공사기간에 공사 들어갔어야 하는데, 집주인 분들이 워낙에 고심한 끝에.. 보류가 되었다가 이사한 후에 공사를 하게 되었답니다. 그러다 보니 아파트측에서 엘리베이터를 못 쓰게 하고 ㅠ 그래서 공사가 오전에 살짝 지연되고! 물건 올려주고 이곳 저곳 다녀오니 거의 마무리가 되었더라구요. 광진구 자양동 한강 우성아파트입니다. 이렇게 완성되었습니다. 몸통 색상은 그냥 백색이 아니라 결이 있어요. 무늬?? 도어도 그거랑 비슷한 무늬로 했구요. 티비칸도 도어 재질로 4각 케이스에 뒷면 빽판까지 마무리! 티비를 셋탑박스와, 콘센트에 연결하기 위해 구멍을 뚫어드렸습니다. 그리고 이렇게 막아드리구요. 가운데 뺏다 꼈다 할수있어요~ 아래 셋탑박
성동구 행당 풍림아파트 거실장 [내부링크]
거실장 성동구 행당 풍림아파트 거실장 B조 김과장 2016. 10. 25. 16:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 엠케이퍼니처 김과장입니다. 지난주 수요일, 목요일 (19,20일)에 성동구 행당역 풍림아파트 시공을했습니다. 주소는 알고보니 하왕십리더라구요. 아파트는 행당역풍림아파트 ㅋㅋ 각종 가구들이 많이 들어간 현장이에요. 아~ 지난주에 현장 사진을 올린적이 있었죠! 그 집입니다. 씽크대가 마진이 제일 좋은데 한샘에 뺐겼지만 ㅠㅠ 이 공간입니다 설치할 자리는. 거실장에 많이 신경을 쓰셔서 협의가 좀 오래 걸렸었죠. 그러면서 원하는 스타일을 사진을 보내주셨어요. 이렇게 사진을 보내주시면서 이런 스타일로. 슬라이드 도어는 두장만 달고. 몸통색은 진회색(저희꺼에선 쥐색) , 그리고 도어는 무광 화이트로 해달라 하셨어요. 저 사진 받은거 올린건데 혹시 초상권 이런거 문제되나요? 누가 알려주세요 지우게 ㅋㅋ 하여간 저런 스타일을 원하셨는데. 도어가 두장이다 보니 위에 레일이 노출되는
동덕여대 입구, 커피만 , 900원 커피 [내부링크]
음식, 맛집 동덕여대 입구, 커피만 , 900원 커피 B조 김과장 2016. 10. 25. 16:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 커피만 이라고 아시나요? 토요일(22일) 오후에 하월곡동 꿈의숲 푸르지오 아파트 실측하러 가는데 길이 이상하게 낯이 익드라구요. 근처 가보니 동덕여대가 나오드라구요. 열흘쯤 전에 동덕여대 입구 까페에 가구를 조금 넣어줬었는데요. 이제 공사가 끝나고 영업을 하고 있더라구요. 제가 왔던곳이라 신기해서 약속시간이 늦었음에도 불구하고 차를 대고 커피를 한잔 사러 갔습니다. 인테리어 담당하는 형이, 큰 프랜차이즈 커피집과 관련된 사람이 900원짜리 커피를 런칭하고 지점 계약이 많아 공사가 바쁘다 하셨었는데 이게 바로 그 집이라네요. 입구에요. 900원이 눈에 띄죠? 겉은 전부 블랙이군요. 막심커피 란것도 있군요.. 설마 맥심인건가 ㅋㅋ 안에 들어가니 이런 기계가 있어요. 여기서 먹고 싶은거 알아서 주문하고 결제를 하는 시스템이에요. 처음 경험해봤는데 요즘
한방 전주콩나물국밥, 계양벌말점 [내부링크]
음식, 맛집 한방 전주콩나물국밥, 계양벌말점 B조 김과장 2016. 10. 26. 15:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 행당동 풍림아이원에 마감해줄게 있어 갔다가 점심시간 내에 복귀를 못해서 혼밥 하러 갔습니다. 사무실 앞에요. 건물 뒷편에 주차장 있다고 봐서, 바로 뒤로 들어갔습죠. 어디가나 눈에 잘 띄는군요 파란위트! 주차장쪽에서도 들어갈 수 있네요. 저 끝에문에 붙어있어요 ㅋ 저는. 3800원이라고 바깥에서 보고 갔기 때문에! 3800원짜리 한방콩나물국밥을 주문했습니다 ㅋㅋ 먼저 이렇게 나오네요. 그다음엔 국밥! 맑은 국물로 먹으려고 계란은 조금 먹다가 넣었더니.. 조금 식어서 그런지 계란이 좀 안 익음 ㅋㅋ 콩나물 국밥 예전에 한 두번 먹어본거 같은데. 맛있단 생각을 해본적이 없어서 그 이후로 먹어볼 생각을 안했었는데. 싼거 먹으려고 갔다가 먹은건데. 생각외로 맛있네요 국물도 시원하고 ㅋㅋ 오징어 젓 저게 맛있드라구요 옆에 딸려나온 반찬 ㅋㅋ 잘려진 고
하왕십리 행당역 풍림아이원 신발장 [내부링크]
신발장 하왕십리 행당역 풍림아이원 신발장 B조 김과장 2016. 10. 26. 16:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무.. 아니 김과장입니다. 아 방금까지 총무일을 했더니 헷갈림 ㅋㅋ 오늘 오전에 행당역 풍림아이원 마감 다녀왔어요. 입주 청소를 하고 계시더라구요. 신발장은 주변 몰딩은 UV화이트로 하고 도어는 거울도어! 하부에는 15센치를 띄웠어요. 자주 신는거 쉽게 벗어 넣을 수 있도록 말이죠. 인테리어 사장님께서 그 띄어진 하부에는 간접등을 넣으셨어요. 현관 센서등과 연결되서 위에 등이랑 신발장 하부 같이 불이 켜지도록 말이죠. 신발장은 아직 청소 전이라 도배풀도 묻어있고 난리더라구요. 한집서 이것저것 다 했을 경우엔 대체 어느 카테고리에 올려야 되나요?ㅋㅋ 이렇게 쪼각 쪼각 내서 올려야 맞는건지. 누가 조언좀 ㅋㅋ 수삼이 필요한 수요일. 퇴근 준비 합시다! 퇴근길에 LG 유플러스 멤버쉽으로 영화 예매해서 보고 가려 했는데요. 마지막주 수요일 문화의날이라 영화가 5천
하왕십리 행당역 풍림아이원 붙박이장 [내부링크]
붙박이장 하왕십리 행당역 풍림아이원 붙박이장 B조 김과장 2016. 10. 26. 16:38 이웃추가 본문 기타 기능 네 김과장입니다. 같은 현장인데 쪼개서 올려봅니다ㅋㅋ 소비자분께서 원하신 스타일은 이런 제품 사진을 찍어오셨더라구요. 한샘 매장에서 보신거 같아요. 하지만 색상들은 조금 다르게 해서 이렇게 완성되었어요. 양쪽 옆면과 천장도 가득 마감하고 거울은 우측에서 두번째,세번째 도어에 넣구요. 손잡이는 줄리엣 손잡이. 다 열고 내부도 찍고 싶었지만. 입주청소 하시는 여사님께서 그 방 다 닦았으니 신발신고 들어가지 말래서.. 신발 벗기 싫어서 안 들어감 ㅋㅋ 흰색이 역시 가장 깔끔하고 넓어보이고.. 그리고 좀 싸고 ㅋㅋ 퇴근 준비들 하세요 얼른 ㅋ
하왕십리,행당역 풍림아이원 수납장들 [내부링크]
기타, 인테리어 하왕십리,행당역 풍림아이원 수납장들 B조 김과장 2016. 10. 26. 16:53 이웃추가 본문 기타 기능 조각 조각 내서 죄송 죄송. 또 행당역 풍림아이원이네요. 말은 줄이고 사진 ㄱㄱ 베란다에 상부에만 도어를 설치했어요. 저 아래는 세탁기가 들어갈 예정. 이건 주방 씽크대 뒷면에 키큰장과 수납장. 주방 키큰장이라고 하면 저렇게 가운데는 전자렌지와, 밥통을 넣을 수 있고 그 위아래로는 수납을 할 수 있게 해둔걸 키큰장이라고 불러요. 아래쪽에 서랍장으로 넣었는데, 여닫이 문짝 형태도 가능하구요. 높이도 미리 원하시는 높이로 말씀하시면 그렇게 가능하구요. 한샘에서는 아래쪽을 조금 더 내려서 제작을 하죠. 이건 입구방 베란다에 설치된 수납장이에요. 아래만 문을 달고 위에는 30센치의 공간을 주고 오픈. 위에도 UV화이트 상판으로 마무리. 입주 청소중인데 저기까지 아직 안 가서 필름지가 붙어있네요 ㅋ 이건 한샘에서 한 주방이에요. 나쁜 한샘 ㅠㅠ. 내 씽크대를 뺏어간 한
GS편의점, 카페25 카페라떼 행사 [내부링크]
음식, 맛집 GS편의점, 카페25 카페라떼 행사 B조 김과장 2016. 10. 26. 17:07 이웃추가 본문 기타 기능 이번엔 김총무 입니다. 출근길에 집 앞에 GS25를 자주가요. 늘 2+1 이나 행사상품 위주로 사먹죠. 운전하면서 뭐라도 좀 먹을까 하고 출근길에 들어가서 햄버거나 샌드위치 사면 스프라이트 주길래, 햄버거 하나 사고 스프라이트 집고 커피도 하나 살까 하고 보니 카페25 기계에 행사가 뭐 써 있길래 보니 카페라떼가 새로 나왔나보드라구요. 11월 7일까지였나? 300원 할인해주네요. 1500원이래요 원래. 300원 할인해서 1200원. 게다가! 과자까지 줍니다 ㅋㅋ 3가지 과자가 그려져 있더군요. 과자는 에이스 주시네요 사장님이 ㅋ 사장님이 친절하세요. 여러 정보도 알려주시고 시간 지나 안 파는 먹거리를 주신적은 아직 없음 ㅋㅋ 여름에 팝카드 결제시 아메리카노가 1+1이어서 많이 먹었었는데 오랜만에 먹어보네요 이 커피 카페라테는 우유분말인지 뭔지를 주세요. 그거를 컵
할매순대국,고척동점 [내부링크]
음식, 맛집 할매순대국,고척동점 B조 김과장 2016. 10. 27. 16:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 점심때쯤 병원을 들러서 할매순대국에 순대국 먹으러 다녀왔어요. 환절기 감기들 조심하세요 ㅠㅠ 한달전에 목감기, 2주전에 목감기, 그리고 그제 저녁에 코감기가 살살 오더니.. 어제는 죙일 코에서 콧물이 ㅠㅠ.. 2주전에 먹던 목감기약을 어제 점심 저녁 먹었지만 콧물이 줄줄 흐르는 관계로 이비인후과를 들러서 약도 짓고.. 약을 먹기전엔? 밥을 먹어야죠! 그래서 할매순대국 갔습니다. 간간히 가요. 화요일에도 운동 끝나고 가서 특 순대국 하나에 막걸리 시켜서 먹고왔는데 ㅋㅋ 그러니 살이 빠질리가.. 전엔 전원주 아줌마 얼굴이 붙어있었는데 얼마전부턴 정준하로 바꼈더라구요. 기본순대국은 5천원이에요. 혼밥하러 갔으니 젤 싼거 먹어야죠! 남이 살때는 비싼집 or 가장비싼 메뉴! ㅋㅋㅋ 저만 그런가요??? 다들 그러잖아요 ㅋㅋ 메뉴는 점점 더 생기드라구요. 메뉴 매우
마시찜 청라점 [내부링크]
음식, 맛집 마시찜 청라점 B조 김과장 2016. 10. 28. 16:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 일하다가 일은 꼬이고 연기되고 한가해져서 늦은 점심 먹으러 청라에 갔습니다. 싸고 맛있다며 갈비찜 먹으러 가자고 해서 따라간 집 좋아! 혼밥 할땐 싼거! 남이 사줄땐 비싼거! 소갈비찜 사준다고? 좋아! 비싼거니 먹어주자! 라는 생각으로 따라갔습니다. 내부 사진이에요. 인테리어가 깔끔하고 요즘 스타일이네요. 청라중에서. 인천 경서동인데 판교나 일산쪽에 전원주택 단지처럼 조성된 동네에요. 비싼 동네임 ㅋㅋ 소갈비찜 2인분 시켰어요. 이사람이 오늘 무리하네 생각했는데.. 안 비싸드라구요 ㅋㅋ 이렇게 밑반찬과 함께 나와요. 밑반찬도 맛있고 소갈비도 맛있습니다. 메뉴판을 주는지 안주는지 잘 모르겠어요. 들어오자마자 소갈비찜 보통맛 2인분 시켜서 저 파란 위트는 여기에도 있군요! MASIZZIM 이네요. 마시찜 청라점! 가보고싶은 분은 알아서 찾아가시길 ㅋㅋ 밖에 메뉴도
부천 상동 행복한마을 한양수자인 [내부링크]
기타, 인테리어 부천 상동 행복한마을 한양수자인 B조 김과장 2016. 10. 29. 0:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘. 아니 12시 넘었으니 어제 갔던 토요일 현장. 사시는댁인데 씽크대를 교체하기로 했습니다. 아침 8시에 철거팀이 가서 철거를 시작했습니다. 그리고 11시가 넘어서 철거가 마무리 되었어요. 아무래도 실측하러 갔을때도 장이 뒷부분이 다 썩어서 다 부서지다 시피 했드라구요. 철거하고나니 뒷부분이 저래요. 도저히 씽크대를 설치할 수 있는 상황이 아닙니다 ㅠㅠ 저기다가 그냥 설치해봐야 6개월? 1년? 쓰고나면 또 썩어서 같은현상이 생길거 같아요. 그래서 소비자분께 사진 보내드리고 상황 설명 드리고, 담당 인테리어 사장님이 와서 물이 새는지 확인하고 보일러 밑에 작은 돌들도 다 걷어내고 일단 곰팡이 다 없애고, 말리는 등 조치를 취하고 나서 씽크대를 다시 설치하기로 했습니다. 이렇게 일정이 틀어지면 곤란한데 말이죠 ㅠㅠ 일 꼬이면서 즐거운 불금이
양천 한울 클럽 금옥여중 [내부링크]
배드민턴 양천 한울 클럽 금옥여중 B조 김과장 2016. 10. 29. 0:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 어제 금요일 저녁 양천구 신정동에 위치한 금옥여중내에 한울클럽을 다녀왔습니다. 금옥여중 여고가 교문을 같이 쓰는데요. 금옥여고 체육관에 있는 해누리 클럽은 3~4번 가본거 같은데요. 한울 클럽은 이번에 처음 가보게 되었네요. 저기가 체육관 건물 같아요. 3층이라고 들어서 저쪽을 향해 갔습니다. 근데 저기 보이는곳이 입구는 아니고 우측면에 입구가 있어요. 이곳을 통해 들어갑시다! 3층이나 올라가야되요. 무릎아프고 허리도 아프고 감기에 피곤하기까지 한데 말이죠.. 힘겹게 3층에 올라오니 대강당에서 배드민턴 열심히 치고 있군요. 단상위에서 찍어봤어요. 제가 알기론 양천구에서 젊은 사람들이 가장 많고, 그리고 젊고 실력좋은 사람들이 가장 많다고 들은거 같은데.. 아닐수도 있구요 ㅋ 집에서 차로 5분 거리고, 제 모교인 양천고 바로 앞에 있는곳인데요. 제가 현재
양천구 대회, 계남 다목적 체육관 [내부링크]
배드민턴대회출전기 양천구 대회, 계남 다목적 체육관 B조 김과장 2016. 10. 30. 23:45 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 10월29~30일에 계남 다목적 체육관에서 양천구 연합회장기 배드민턴 대회가 열렸습니다. 어제 토요일엔 혼복 경기가 있었어요. 우리 클럽 왕누님이신 정희숙 부회장님이 혼복경기를 나가시게 되었고, 오늘 저랑 남복 나가는 백중일님도 혼복 경기가 있었죠. 계남 체육관에 거트 맡겨놓은거 찾을겸, 시간 맞춰가서 구경 하고 왔죠 ㅎ 끝나고 부회장님이 맛난 보쌈도 사주시고 오늘은 저의 땜빵 경기! 이건영,백중일 팀에서 이건영님의 부상으로 제가 대신 나가게 되었죠. 저는 구 D조(구로구에는 초심이 없고 제일 아래가 D조) / 전국대회는 초심으로 나가는데, 어쩌다 보니 C조로 나가게 되었네요. 현장 사진은.. 정신 없어서 이거뿐 ㅋㅋ 응원와준 누나가 경기 영상 찍어줘서 경기 영상은 남았군요. 내일 보고 반성의 시간.. 근데 대진운이 좋았던건지.. 한번
돼지고양이, 베토벤애견클럽? [내부링크]
리빙,뷰티 돼지고양이, 베토벤애견클럽? B조 김과장 2016. 10. 30. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 양천구 대회 예탈, 광탈하고 나서 집에와서 씻고! 한누리 배드민턴 클럽 형들이 있는곳으로 이동중이었습니다. 삼겹살 먹고 당구장으로 이동했데서 씻고 당구장으로 향하고 있었습니다. 가는길에 애견클럽이 있어요. 그 앞에 낯익은 고양이가 있더라구요. 사진이 좀 흔들렸네요. 일명 돼지고양이입니다. 동네에서 자주 목격되요. 여기 베토벤 애견클럽 고양이인건지.. 처음 이 고양이를 만난건 작년 이맘때쯤이었나. 이 애견클럽 앞에 쪼그려 앉아있더라구요. 그래서 이집 고양이 같아서 앞에 전화번호에 전화했더니 "아 그녀석 지금 그 앞에있어요? 잠시만 잡고 있어주세요 바로갈께요" 라고 하시드라구요 근데 잡고 있을 필요도 없이 어디 갈 생각도 없고 저희랑 놀다가 사장님 오셔서 안에 넣고 가시드라구요. 근데 그 이후에도 자주 목격됩니다. 그 이후엔 전화해도 급하지가 않아요. 전화받으면 와서 넣어두고
나이스데이 문어숙회,후라이드치킨 [내부링크]
음식, 맛집 나이스데이 문어숙회,후라이드치킨 B조 김과장 2016. 10. 31. 0:12 이웃추가 본문 기타 기능 양천구 대회 후. 동네와서 클럽 형들하고 맥주한잔하러! 장소는 클럽의 제1협력업체 나이스데이! ㅋㅋ 후라이드치킨을 시키고 잠시 후 문어숙회를 시켰는데. 문어 숙회가 먼저 나왔어요. 질기지 않고 쫄깃하니 맛있음 ㅋㅋ 후라이드 치킨은 저녁을 못 먹은 저를 위해.. 제가 두조각 외에 다 먹은듯 ㅋㅋ 치킨은 테이크아웃 가능! 서비스 좋은 나이스데이! 한주동안 수고하셨습니다 김총무님!
비비고 왕교자로 야참! [내부링크]
음식, 맛집 비비고 왕교자로 야참! B조 김과장 2016. 10. 31. 22:55 이웃추가 본문 기타 기능 김포공항에서 5시 35분꺼 닥터 스트레인지를 혼자 보며 롯데리아 한우버거로 저녁을 때웠더니 10시가 되니 배가 고프네요.. 냉장고를 열어보니 얼마전에 GS isuper에 가입해서 주문했던 이게 있군요. 형이 좀 먹었군요 ㅋ 달군 후라이팬에 중불로 7분간 요리하라네요. 다 굽고서, 옆에 있던 빵과. 그저께 먹다 남은 에이스, 그리고 음료는 바이오플레! 이정도 먹으면 푹 잘자겠군요! ㅋㅋ 이러니 살이 빠지나 ㅠ ㅠ
드래곤볼 모아보셨어요? [내부링크]
리빙,뷰티 드래곤볼 모아보셨어요? B조 김과장 2016. 10. 31. 23:08 이웃추가 본문 기타 기능 군대에서 원기옥 모으다 실패했었는데 흠.. 지난 추석에 외갓집가서 차례 지내고 사촌형이 모아둔 드래곤볼 전권 42권을 빌려왔습니다. 왠일로 순순히 빌려줌 ㅡ.ㅡ 뭔가 그림이 잘 연결 안되네요 ㅋㅋ 명작중에 명작이죠. 예전에도 몇번 봤는데 이번에도 빌려와서 두바퀴 봤네요. 피콜로 등장전까지는 좀 유치하죠. 그리고 셀 죽은후, 마인부우랑 미스터사탄 나오는 부분은 좀 어거지성;; 딱 그 사이가 재밌어서 피콜로 나오는부분부터 다시보고 그러고 있음! 다음 명절에는 드래곤볼 반납하고 슬램덩크로 빌려와야지!
[공유] 유기농베베 바디로션 체헌단 모집해요(11월2일~11월11일) [내부링크]
출처 I love handmade (organicbebe.net) |배여사 안녕하세요 유기농베베 배여사입니다. 요 몇일 겨울인줄 알았습니다. 날씨가 어찌 이리 갑자기 추워지는지..... 가을옷 꺼내놓은지 얼마되지 않은거 같은데 벌써 겨울옷도 꺼내놓아야될듯해요... 날씨가 쌀쌀해지면 여름동안 괜찮았던 피부들도 거칠거칠해지기 마련입니다. 유기농 베베 두스나뚜르베베 바디로션은 순수식물성분으로 아기피부에 자극적이지 않고 유슈분울 지속적으로 유지 시켜준답니다. 요즘 같은날 얼굴부터 발끝까지 발라주면 보들보들 너무 좋겠죠. 이런날씨에 딱 좋은 바디로션 체험해 보시라고 체험단 모집합니다. 어린이이뿐아니라 성인분들까지 사용 가능한 제품이니 아기가 없으신분들도 큰아이가 있는 분들도 망설이지 마시고 신청 해보셔요. (아*피피부,건성피부 가진분들 꼭꼭~~!!!!신청해보셔용) 두스나뚜르베베 바디로션(300ml)은 쇼핑몰가격 37,000원 대용량에 가격도 쫌 나가는 제품이랍니다. 프랑스 두스나뚜르 베베 본
드래곤볼 명장면 1탄! [내부링크]
리빙,뷰티 드래곤볼 명장면 1탄! B조 김과장 2016. 11. 2. 22:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 오늘은 드래곤볼 명장면! 어제 보던 부분이 베지터가 내퍼랑 지구에 와서 싸우는 장면이었는데요. 이 부분에서 명장면들이 굉장히 많이 나오네요. 보다가 찍어봤어요 ㅋㅋ 먼저 이장면. 피콜로 대마왕 죽는 장면이죠. 삶의 목표가 손오공 처치인 피콜로가, 손오공이 죽어서 계왕한테 수련받는 동안 그의 아들 손오반을 데려다 수련 시키죠. 그러고서 베지터가 지구에 도착하고, 손오공은 날짜계산 잘못되서 도착 못하고. 그 사이 싸움에서 야무치,차오즈,천진반은 죽고.. 싸움중에 철천지 원수 손오공의 아들 손오반을 지키기 위해 피콜로가 공격을 막고 이렇게 죽죠. "너하고 지낸 몇달이 행복했어. 죽지마라 오반" ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 또 하나의 명장면. 차오즈가 내퍼의 등에 달라 붙어서 "천진반 안녕..." 하고 자폭하죠.. 워낙에 명장면인지라.. 저 모양의 가방도 있는거 아세요?ㅋㅋ htt
춘천 숯불 닭갈비 개봉동 [내부링크]
음식, 맛집 춘천 숯불 닭갈비 개봉동 B조 김과장 2016. 11. 2. 22:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 이른 저녁을 먹고 앉아있는데, 한누리 배드민턴 클럽의 X한일 형한테 연락이 옴. 그래서 또 먹으러 나갔습니다. 훗 나가서 먹으러 간곳은 바로 이곳! 춘천 숯불 닭갈비 집입니다. 실내 모습입니다. 벽에 낙서도 가득하고. 바같에도 자리가 몇개 있는데, 요새 추워서 가능할지.. 저희가 갔을땐 마침 손님이 다 빠져서, 사장님게서 저렇게 다 구워주셨습니다. 원래 구워주시던가?? 여름 폭염때 왔었는데 기억이 안나요 ㅋㅋ 2인분 시켰는데. 다른 숯불 닭갈비 집보다 양이 많아요~ 사장님도 친절하시고 물론 맛도 있구요. 개봉동에. 남부순환도로에 개봉사거리 근처에 있어요. 아 참 메뉴판도! 메뉴가 많이 가려졌네요 ㅋㅋ 여름에 왔을땐 잔치국수를 맛있게 먹었었는데 없군요 ㅠ 몇시까지 하냐고 여쭤보니 새벽2시정도까지 하신데요. 다음에 운동끝나고 먹으러 와봐야겠어요 ㅋㅋ 잘먹
과자셋트 [내부링크]
음식, 맛집 과자셋트 B조 김과장 2016. 11. 2. 22:57 이웃추가 본문 기타 기능 한달쯤전에 우리동네로 이사온 한일형. 집에 가보니 과자셋트가 많더라구요. 그래서 그때 한박스 얻어왔죠~ 이미 다 먹은지 오래고.. 또 갔는데 한박스 더 남았길래 또 얻어옴 ㅋㅋ 차 뒷자리에 던져놨어요. 에이스는 GS에서 카페라떼 먹을때마다 줘서 뒷좌석에 저렇게 굴러다녀요.. 다 꺼내봤어요. 저번 박스랑 구성이 같을 줄 알았는데 후레쉬베리랑 초코브라우니가 없어요. 다이제는 초코가 아니라 일반맛이더라구요 ㅋㅋ 저거면.. 열흘정도 맛있게 먹겠군요 운전하면서 ㅋㅋ 잘먹을께요!
GS 음식셋트 [내부링크]
음식, 맛집 GS 음식셋트 B조 김과장 2016. 11. 2. 23:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 이른 저녁을 먹고, 한일형하고 만나 닭갈비를 먹고와서 컴앞에 앉아있는데 클럽 회장님이 연락이 왔네요. 곧 오시더라구요. 집앞에 차 세우고선 나오라고 해서 나갔더니 이렇게 한봉지를 주고 가셨어요. 회장님이 GS편의점을 하나 운영하고 계시거든요. 컴퓨터 앞에 와서 꺼내봤어요. 왜 살이 안빠지는지 요새 조금 알거 같네요. 벌써 겨울 시작되었는데. 올 겨울, 굶어죽진 않겠습니다 ㅋㅋ
타이어 교체, 해보셨나요? [내부링크]
리빙,뷰티 타이어 교체, 해보셨나요? B조 김과장 2016. 11. 2. 23:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 타이어 교체 해보셨나요? 저는 처음이라서...ㅋㅋ 차를 산지도 어느새 4년이나 되었더라구요. 하나 하나 이상이 생기기 시작하는군요.. 앞타이어와 뒷타이어 위치를 6월에 카센타 갔을때 했었는데요. 좀 더 일찍 했어야되는데.. 10월 25일에 타이어를 교체했습니다. 앞에있다가 뒤로 간 타이어 한쪽이 뭔가 너덜 너덜하게 일어났어요. 그래서 그게 타이어가 돌면서 차체를 쳐서 뭔가 프로펠러소리가 나드라구요. 카센터 가서 보니 이렇게.. 빨리 가는게 좋겠다 하셔서, 퇴근 후에 그 옆에 타이어 가게로 갔습니다. 근데 타이어집도 퇴근시간이라며 내일 다시 오시고, 오시기 전에 30분전에 연락주고 와달라더군요. 그리고 대신 만원 빼주겠다고도 하심.. ㅋㅋ 일단 차를 들어올립니다. 그리고 차 바퀴를 빼요. 그리고 공기를 뺀후, 기계를 이용해서 차 바퀴를 빼더라구요. 휠에
비비고 왕교자2, 맛있다! [내부링크]
음식, 맛집 비비고 왕교자2, 맛있다! B조 김과장 2016. 11. 4. 23:34 이웃추가 본문 기타 기능 출출할 시간이죠.. 못 참고 냉장고를 여니 저번에 산 비비고 왕교자가 한봉 남았군요. 바로 뜯었습니다. 큰 접시에 다 부었어요. 그리고 숟가락으로 물을 조금씩 발라줬어요. 조리법에는 렌지에 데워먹으란 말은 없더군요. 그래도 그냥 귀찮아서 렌지에 데움 ㅋㅋ 3분 데웠어요. 그리고 기다리는 동안 맥심 커피믹스 준비! 형이랑 야밤에 이렇게 다이어트중입니다. 형은 몇 개 먹고는 옷 입더니 술 마시러 나감 ㅡ.ㅡ 불금엔 역시 집에서 비비고 왕교자!
맛있는수다,영등포장애인복지회관 [내부링크]
음식, 맛집 맛있는수다,영등포장애인복지회관 B조 김과장 2016. 11. 5. 0:34 이웃추가 본문 기타 기능 낮에 마포에 갔다가 다리 건너와서 친구 이정모군을 만나 커피 한잔하러~ 내부 모습이에요. 작고 아담합니다. 조용한 분위기에. 메뉴판이에요. 잘 안 보이죠?ㅋㅋ 사진 오늘 왜 이 모양으로 찍었는지 ㅋㅋ 아메리카노가 천원이에요. 싸요 ㅋㅋ 오늘은 갔더니 날 추워져서 그런지 아이스 음료는 안되더라구요. 겨울 끝날때까지 안 되려나 집에가다가 차안에서 찍은건데 영등포 장애인 복지회관이에요. 저기 안에 1층에 위치한 까페에요. 커피 드시다 보면 장애인분들도 많이 오세요. 저 건물 옆에는 근로복지공단이 있는데. 요샌 갈때마다 누가 죽고 산재 처리를 제대로 못 받았는지 시위를 늘 하드라구요. 영등포 로터리 근처니깐 지나가다가 들러보세요 ㅎ 큰데.. 커피 사진은 왜 안 찍었지????
Don't speak - no doubt [내부링크]
음악추천 Don't speak - no doubt B조 김과장 2016. 11. 7. 16:42 이웃추가 본문 기타 기능 아는 팝송이 없는데. 예전 그녀덕분에 알게 된 명곡이에요. 오전 출근길에 라디오에서 나오드라구요 ㅋㅋ no doubt 란 그룹의 Don't speak 이란 곡이에요. 검색하다가 처음으로 뮤비를 봤네요 ㅋ 예전그녀의 싸이 배경음악이어서 싸이에서 많이 듣다보니 빠져들게 되었던 ㅋㅋ 유튜브 검색하니 나오길래. 링크겁니다. 감상들하세요 ^ ^ No Doubt - Don't Speak 7월 29일 추가 GLEE - Don't Speak (Full Performance) (Official Music Video) 글리? 라는 미드가 있나봐요. 거기서 두 주인공이 에피소드04에서 헤어지면서 이 노래를 불렀다는군요. 가사도 추가 You and me 너와 나 We used to be together 우린 항상 함께였죠 Everyday together always 언제나 함께였어 항
[공유] [YD스포츠] 배드민턴 예측샷 모음 - 배드민턴 트릭샷 / 배드민턴레슨 / 배드민턴영상 / 용대스포츠 [내부링크]
출처 YD SPORT 공식 블로그에 오신 것을 환영합니다^^|YD SPORT [YD SPORT] 배드민턴 예측샷 모음^^ 삑사리나면 한점을 잃을수도 있으니 컨디션이 아주 좋은날에 틈틈이 시도해보세요~ 부쩍 추워진 날씨에 감기 조심하시기 바랍니다! < YD스포츠 제품 구매가능 전국대리점> http://blog.naver.com/ydsport/220845093995 [YD스포츠] 와이디스포츠 제품 공식 판매점 - 와이디스포츠 전국 대리점 / YD SPORT 판매점 안내 / 용대스포츠 [YD스포츠] 와이디스포츠 제품 공식 판매점 - YD 전국 대리점 / YD SPORT 판매점 안내 / 용대스... blog.naver.com #YOUTH & #DREAM = #YDSPORT 여러분들의 '젊음'과 '꿈'을 응원합니다! www.ydsport.co.kr YD SPORT 공식 블로그에 오신 것을 환영합니다^^ : 네이버 블로그 *YD SPORT* 공식 블로그 서울특별시 은평구 녹번로8 201호 (주
[공유] [YD스포츠] 배드민턴 남자복식 악동 쿠키엔킷 - 코트위의 악동 / 배드민턴영상 / 배드민턴동영상/ 와이디스포츠 [내부링크]
출처 YD SPORT 공식 블로그에 오신 것을 환영합니다^^|YD SPORT 코트 위의 악동, 말레이시아 쿠키엔킷 선수의 베스트랠리 모음입니다~ 동네시합에 나온 듯한 플레이로 전세계 수많은 팬을 보유하고 있죠^^ http://blog.naver.com/ydsport/220842170930 [YD스포츠] 이용대 선수 성원감사 배드민턴라켓 보상판매 이벤트 - 황룡,청룡,백호,주작,현무 / 라켓보상판매 / 와이디스포츠 용대스포츠 [YD SPORT] 안녕하세요, 와이디스포츠 입니다^^ '이용대 성원 감사 라켓 보상판매 이벤트'에 전국적... blog.naver.com 이런 재밌는 플레이를 하는 선수가 있었다니! 쿠키엔킷 이라는 선수인데 재밌네요 왠지 미래의 제 모습이 될듯 ㅋㅋ 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
거실 밖 풍경. 마포 용강동 대림e편한세상2차 [내부링크]
리빙,뷰티 거실 밖 풍경. 마포 용강동 대림e편한세상2차 B조 김과장 2016. 11. 9. 22:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘 실측,상담 다녀온 집의 거실 밖 풍경이 너무나 멋져서 찍어봤습니다. 용산 도원삼성래미안 상가에 두꺼비 인테리어에 가서 사장님과 함게 현장으로 출발했습니다. 공사할 현장은 마포구 용강동에 대림e편한세상 2차 네요. 201동이라고 되 있고.. 더 동이 없는거 같아요 현관문 열고 들어가서 왼쪽에 거실창으로 햇빛이 너무 강하게 들어와서 바라보니 와.. 지금까지 가본 거실 밖 풍경중 최고인듯.. 제가 가본 아파트중 한강과 가장 가까운듯! 점점 해가 지고있어요. 도착했을땐 4시 10분이었는데.. 5시쯤 되니 이래요.. ㅋ 와우 와우 와우~ 두꺼비 사장님하고 우리는 언제 이런집에서 살아보나 하고 신세한탄 ㅋㅋ 나올때 6시가 좀 넘었었는데. 그때 야경을 못 찍어온게 아쉽지만.. 공사할땐 저녁때까지 안 남아있을텐데 야경은 언젠가..!!
용산 신계동 e편한세상아파트 [내부링크]
거실장 용산 신계동 e편한세상아파트 B조 김과장 2016. 11. 9. 23:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은. 지난주 목요일(11월 3일)에 갔던 현장 사진 좀 올려보겠습니다. 저번에도 말씀드렸던!! 정말 멋지고 성격좋고 일 잘알고 잘하시는! 두꺼비 사장님 현장입니다. 김과장 통해 연락드렸다고 하면.. 더 비싸게 받을수도 있으니 연락해보세요 ㅋㅋ 두꺼비 인테리어 정현석 실장님 : 010 - 6331 - 3361 용산구 신계동(자주 지나갔지만 처음 들어보는 동) e편한세상아파트 입니다. 붙박이장 2개랑 , 거실장, 씽크대하부장 도어교체를 맡았습니다. 거실장입니다. 저기 천장이 빗각으로 인테리어가 되어 있더라구요. 시공팀들이 고생좀 하셨죠. 양 옆에는 브론즈 유리로 조금 어두컴컴하게 속이 보이는 진열장. 선반은 유리선반으로 안했어요. 그리고 가운데는 아래 3 x 2 서랍장. 그 위에는 티비를 올리시겠죠? 가운데 서랍 뒤쯤에 콘센트가 있어서, 상판에 구멍 뚫
잠자는 녀석들. [내부링크]
고양이,애완 잠자는 녀석들. B조 김과장 2016. 11. 12. 15:49 이웃추가 본문 기타 기능 토요일 오후. 라면먹고 나서 형방으로(형방에 컴이 있어서) 다들 곤히 자고 있군요. 가까이 가서 사진을 찍어도 쳐다도 안 보고 숙면 취하네요. 둘 다 ㅡ.ㅡ 좀 더 가까이서 보니 형 한쪽팔밑에 깔려있네요. 사진찍는 소리에도 안 깨고 숙면중; 어 한마리는 어딨지? 분명 요 근처 어디에 있을텐데.. 죠기 다리 근처 어딘가 있을텐데.. 이불위에 살짝 만져보니 뭔가 있군.. 만지니깐 엥엥 거리길래 살짝 들춰봄 여깄었군!! 사진찍는데 하품을 쩌억 하네요~ 표정상으론 캬악질 같겠지만 하품하는겁니다 오해하지마세요 ㅋㅋ 성격이 좀 많이 까칠한 녀석이긴 함 ㅋ
요구르트 먹는법! [내부링크]
음식, 맛집 요구르트 먹는법! B조 김과장 2016. 11. 12. 15:56 이웃추가 본문 기타 기능 오전에 슈퍼갔다가 요구르트를 사왔습니다. 어떻게들 드시는지. 빨대를 꼽아 먹기도 하고 하나하나 뚜껑 열어서 먹기도 하고 저는! 다이어트중이고, 소식하는 남자이기에 한컵 가득 따르고 원샷! 즐 주말요~
서울클럽/서울금융고등학교 [내부링크]
배드민턴 서울클럽/서울금융고등학교 B조 김과장 2016. 11. 12. 16:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 어제는 재무님따라서 서울클럽으로 민턴치러갔어요. 양천구 신월동에 서울금융고등학교에 있는 클럽이에요. 재무님 친구 김관엽님이 있는 클럽이라서 연락하고 갔어요. 음료수 사들고 찾아가니 8시쯤이더군요. 사람들이 엄청 많아요. 요 근래에 많이 늘었다더라구요. 150여명! 와우! 레쓴도 그래서 화 목 토 / 월 수 금 다 있다는거 같아요. 잘 모름 ㅋㅋ 코트도 8면이나 됨 ㅋㅋ 어마어마 합니다 입구쪽 복도에 냉온수기와 차가 마련되어 있어요. 그리고 그 옆으로 화장실. 샤워실도 있다고 하더라구요. 없을지 알고 안 챙겨갔는데 ㅠ 저희 클럽도 종이컵이 문젠데요. 먹고나서 본인이 잘 가지고 있다가 또 쓰래도 냉온수기 근처 아무대나 굴리고, 또 쓸꺼라서 잘 놨고 본인이 치울거라고 하지만? 까먹고들 그냥가고, 잔소리 엥간히 해대도 안되고.. 가방옆에 둬도 끝나고 깜빡하고
WISH 대회 다녀옴. 바쁜하루! [내부링크]
배드민턴대회출전기 WISH 대회 다녀옴. 바쁜하루! B조 김과장 2016. 11. 15. 0:16 이웃추가 본문 기타 기능 11월 13일 일요일. 위시 대회 다녀왔어요. 혼복, 남복 E조로 출전.. 초심요 ㅋㅋ 초심얼른 탈출하고 싶음.. 첫 게임이 7시 45분이네요 ㅠ 7시 10분 도착을 목표로 6시 40분에 파트너인 슬기누나랑 만났어요. 6시 10분에 일어나서 준비를 하고 ㅠㅠ 아침인데도 사람들이 많아요~ 결과는.. 혼복 어쩌다 2등 ㅋㅋ 준우승! 남복 파트너 은훈형이 기념샷 찍어줬어요 ㅋㅋ 예선에서 역전패 당했던 팀하고 결승에서 다시 만났는데, 복수전 실패 ㅠㅠ 아 진짜 대회에 나가면 왜 이렇게 못하는지 어휴 어휴. 답답합니다 남복은.. 첫 께임에 정말 슬슬, 설렁 설렁 치는 고수들 만나서 패배. 두번째판은 아쉽게 패배.. 근데 두번째 판에 붙은 팀이 우승했더군요.. 꼭 예선에 우승팀을 만남 ㅋㅋ 이 대회.. 신분증 검사도 안해요. 전 들고 갔는데 안한데요. 남복첫게임에서 대타
커피만 - 서강대점 [내부링크]
음식, 맛집 커피만 - 서강대점 B조 김과장 2016. 11. 17. 0:00 이웃추가 본문 기타 기능 11월 15일. 어제 화요일 커피만 서강대점을 갔습니다. 가구 배송 보내고. 와서 자리 잡고 조립해달래서 저도 제 차로 따라갔죠. 아.. 가구는 사진을 안 찍었군요 ㅋㅋ 바깥에서 찍었어요. 동덕여대점 하고 비슷하죠? 실내에요. 방법 아시죠? 들어가서 우측에 기계에서 먼저 먹을거 결정 후 결제하고 카운터가서 제출하고 음료 받으시면 됩니다. 아메리카노는 단돈 900원! 천원을 내도 100원이나 남습니다!ㅋㅋ 가구 자리 잡아주고 쪼여주고, 커피집인데 커피 한잔 주시겠지 했는데 역시나 커피 한잔 주심 ㅋㅋ 퇴근길에 차에서 지에스에서 증정으로 받은 에이스 과자와 함께 잘 마셨습니다. 깜빡하고 다 안 먹어서 오늘 출근길에 마저 마심 ㅋㅋ
태양이 좋아~ [내부링크]
고양이,애완 태양이 좋아~ B조 김과장 2016. 11. 17. 0:05 이웃추가 본문 기타 기능 태양을 피하고 싶지 않았어~ 아침에 일어나보니 안방에 고양이가 햇빛 쬐고 있네요. 씻고 나와보니 햇빛이 이동한 만큼 옮겨가있음 ㅋㅋ
목동현대파크빌 붙박이장화장대 [내부링크]
붙박이장 목동현대파크빌 붙박이장화장대 B조 김과장 2016. 11. 19. 18:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 하루 하루 너무 바쁘군요 요새는 ㅎㅎ 오늘 아침에는 목동 현대파크빌에 슬라이드 붙박이장과 화장대를 설치를 했답니다. 목동 현대파크빌은 저층부는 오피스텔, 그 위엔 아파트 이런 구조더라구요. 저번에 실측하러 왔을때는 그 잠깐 사이에 주차비가 많이 나와서, 오늘은 그 옆 건물에 살짝 주차하고 들어왔습니다ㅋ 주차비도 엄청 비싸요;; 집주인이 있으면 뭐 확인 받으면 무료거나 깎아주거나 하는거 같은데 공사중이고 집주인이 이사를 안와서.. 오늘 한곳은 오피스텔이고, 현관 들어서면 왼쪽에 작은 화장실 그리고 들어서면 주방딸린 방. 제가 맡은거는 투 도어 슬라이드 붙박이장과 화장대입니다. 저게 끝임 ㅋㅋ UV화이트에요 색상은. 아직 도배 장판은 안됐네요 저게 끝이므로 포스팅도 여기서 끝! 밥먹고 민턴치러 갈준비!
청정원 갈비맛프랑크 [내부링크]
음식, 맛집 청정원 갈비맛프랑크 B조 김과장 2016. 11. 21. 22:11 이웃추가 본문 기타 기능 아.. 졸려요.. 눈이 피로하네요. 근데.. 뭔가 입에 넣어야 될거 같아요. 귤을 이만큼 까먹었지만.. 그래도 출출합니다 냉장고 열어보러 ㅡ . ㅡ 오.. 야채칸에 숨어있는 갈비맛 프랑크 득템! 근데 어떻게 해먹지?? 후라이팬에 튀겨야될텐데.. 귀찮음 ㅋㅋ 그냥 가위로 살짝 꼬집어서 렌지에 돌리자! 1분 돌렸어요. 윤기가 없어짐 ㅠ 케찹찍어서 냠냠! 카톡으로 이러고 있다 했더니 핫바로 오해하는 분이 있길래.. 손가락 대고 찍어봤습니다. 원근법 이용한거 아닙니다. 딱 손가락 만해요 ㅋㅋ 역시 아침에 일찍일어나는건 몸에 안 좋은가봐요. 벌써 피곤하니 ㅋㅋ 하지만 내일도 일찍 일어나서 일하러!
신선설농탕 목동 파리공원점 [내부링크]
음식, 맛집 신선설농탕 목동 파리공원점 B조 김과장 2016. 11. 21. 22:29 이웃추가 본문 기타 기능 지난주 토요일. 목동에 현대파크빌에 쪼끄만 붙박이장 공사하는데를 갔다가. 마무리까지 보고 사진도 찍고나니 점심시간이더군요. 뭘 먹을까 고민하다가 일단 차를 빼서 다음 목적지로 이동 하는데 차 빼서 나오자마자 옆에 신선설농탕이 보여서.. 주차장을 못 찾아서 한바퀴를 돈 후 주차장에 차를 대고 신선설농탕으로 ㄱㄱ 저기에 신선설농탕이 있는지 알았으면 차 안 빼고, 식사후 차가지고 나왔으면 되는데 ㅠ 사람이 많아요. 대기 순번이라며 5가 적힌걸 줍니다. 점심시간이 좀 지난 시간인데.. 다음 손님한테 6주면서 15~20분 기다려야된데요. 나한테도 시간 말해줬으면 옆집가서 짜장면 먹었을텐데 하는 후회.. 근데 10분도 안 기다렸는데 자리가 나서 다행히 앉았습니다ㅋ 물을 먼저 주셨는데.. 맛있어요 뭔가 ㅋㅋ 보리차는 아니고 다른 물인데 뭔진 모르겠음 설농탕이 나오기전에 김치를 잘라서
조은성모안과 고척동 [내부링크]
리빙,뷰티 조은성모안과 고척동 B조 김과장 2016. 11. 23. 23:03 이웃추가 본문 기타 기능 어제 저녁에 운동갔는데 눈이 빨갛게 충혈됐데요. 심하게 운동후 샤워하고 거울보니..허허헉 눈이 새빨게요. 병걸린거처럼 오늘 아침에 자고 일어나니 눈에 피딱지까지;; 베게에도 묻어있고 결국 안과를 가기로.. 시간이 왠지 점심시간 걸려서 진료 안해줄까봐 지도보고 몇군대 전화해봅니다. 그러다가 고른곳이! 고척동에 위치한 조은 성모 안과. 입구에요. 뭔가 고급 스러워요. 와.. 일반 동네병원과는 스타일이 다릅니다. 수술센터도 있어요 안에 ㅡ.ㅡ; 정말 고급스러워 보일길래 사진 좀 한바퀴 찍어봤습니다. 처방전 기다리면서 커피 한잔. 아메리카노 눌렀는데 종이컵에 반도 안 나오길래. 옆에 정수기에 대고 물 가득 채움 처방전 받고 약국 갔는데 약을 이만큼 주네요;; 먹는거는 저거 은색 하나랑, 약봉하나가 셋트. 안약은 깍에 들은거 하루에 4번씩 넣어주래고, 점안액은 수시로 넣어주라는군요.. 각막
마포원조주물럭, 마포 용강동 [내부링크]
음식, 맛집 마포원조주물럭, 마포 용강동 B조 김과장 2016. 11. 23. 23:43 이웃추가 본문 기타 기능 어제 공사했던 현장을 가면서, 나오면서 밥 먹자 생각을 미리 해서 가면서 근처 밥집이 뭐 있나 보다가 감.. 그러다가 눈에 띈 곳이 그 현장을 갈때마다 보았던! 점심메뉴도 있음 다행히 ㅋ 주물럭은 당연히 돼지고기라고만 생각했었는데... 소네요 ㅋㅋ 가격도 엄청나군요 ㅋㅋ 밥 뭐 먹을까 하다가.. 비빔밥이 제일 싸서 그거 먹을까 하다가 좋아.. 오늘 눈 안좋아 병원도 다녀왔으니 좋은거 먹자! 라는 생각에 갈비탕 먹으려다가.. 비싸길래 한단계 내려서 육개장으로 ㅋㅋ 2시 반쯤이었지만 배가 별로 안 고팠는지 폰으로 네이버 기사들 보면서 느긋하게 먹음.. 맛이있긴 하드라구요.. 뜨거워서 식혀가며 폰질하며 30분동안 먹음 ㅋㅋ 옆에선 외국인분이 혼밥하고 계시고.. 저녁은! 역시 제 스타일대로 계란 어묵 소시지를 죄다 기름에 튀기고 김치찌개에서 국물만 떠서.. 나트륨국과 함께 과식
3회 익스트림 루키 리그 [내부링크]
배드민턴대회 3회 익스트림 루키 리그 B조 김과장 2016. 11. 24. 0:17 이웃추가 본문 기타 기능 12월 11일에 대회네요. 접수마감은 이번주 토요일까지네요. 나가실분들 얼른 신청들!! 저도 같이 나갈사람을 좀 알아봐야겠어요.. 날짜가 얼마 안남았군 ㅠ 아, 근데 작년 이때쯤 익스트림 대회 나간적이 있는데 그 대회는.. 혼복 남복 신청했더니 새벽같이 출발해서 혼복하고. 남복 여복 끝나니 5시 넘었던 기억이.. 게다가 이번대회는 루키,초심,디조뿐이어서 대진표 더 엉망이려나;; 아래 대회 요강중에. 경기방법에 8) 급수 등 부정선수에 대한 이의 제기는 출전자 명단 공지이후 이의 신청 기간에만 할 수 있으며, 이후 이의 신청은 받아들이지 않는다. 라고 되어있어요. 명단보고 부정선수 어찌안다고 말같지도 않은소릴 ㅋㅋ동명이인 일수도 있는걸 ㅋㅋ 증거들이밀면 현장서도 부정선수 이의 제기 받아주는 추세 아닌가 요새. 어휴~ 아래 대회 요강! 당신의 첫 경험은 언제였나요? 제3회 익스트
등촌동 아이파크 씽크대 [내부링크]
씽크대 등촌동 아이파크 씽크대 B조 김과장 2016. 11. 26. 0:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘갔던 현장입니다. 강서구 등촌동 아이파크에요. 도어는 이던(idun) 이라는 열전사전문 업체의 비앙카라는 제품입니다. 열전사 제품이라 좀 고급스럽게 보이죠? 그만큼 금액대도 좀 있습죠 ㅋ 신발장은 UV화이트 도어에. 가운데는 거울도어 추가. 하부는 공간을 줘서 신발을 밀어넣을 수 있게끔.. 그리고 이건 주방옆 베란다에 UV화이트 보조주방입니다. 이곳의 전체 인테리어 담당 36공간 오상택 사장님(010-5698-5699)은 정말 꼼꼼하게 하나 하나 깔끔히 마무리 해주신답니다. 꼼꼼한만큼 일하는 사람들이 좀 피곤해요. 일이 쉽게 일찍 끝나는 법이 없죠. 소비자분들은 그래서 이 사장님을 좋아하고 ㅋㅋ 더 많은 제품을 보시려면 http://blog.naver.com/ducati88 엠케이퍼니처 블로그 방문해보세요 ^ ^ 인테리어종결자 엠케이퍼니처 : 네이버 블로
걍이 꼬리잡기 [내부링크]
고양이,애완 걍이 꼬리잡기 B조 김과장 2016. 11. 29. 0:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다. 까만애가 걍이 / 노란애가 꼬멩이 입니다. 걍이는 성격이 매우 예민하고 까칠해요. 낯가림도 심하구요 가족들하고도 낯가려요 10년을 같이 살았는데 ㅠㅠ 유난히도 까칠하고 예민한날이었는데 컴퓨터 하고 있는 침대에서 계속 으르렁 대는 소리가 나서 보니 꼬멩이가 걍이 꼬리잡느라 건드려대서 예민하게 으르렁 으르렁 좀만 덜 까칠한 걍이가 되도록!
주봉505 라켓, TP-505 [내부링크]
민턴용품리뷰 주봉505 라켓, TP-505 B조 김과장 2016. 11. 29. 0:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 이번에 라켓을 하나 샀어요. 제가 가입되어 있는 러브민턴이라는 밴드에서 주봉 아스타 대리점이라는 분께서 팔드라구요. 매장은 일산에 있다고 하더군요. 가격이 지금까지 사던거보다 싸고 잘 파는데도 없고해서 일단 구입!! 지금까지 5자루인가 산거 같은데 4자루가 깨지고 한자루만 멀쩡히 살아있어서 ㅠ 칼싸움에는 조금 약한 라켓인듯. 라켓은 집이 저희집 근처시라면서 직접 갖다 주시기로 했다가 저희 사무실 앞에서 만나 받았답니다. 택배비 무료지만 지나는길에 직배송! ㅋ 근데.. 라켓 사면 준다고 되어있는 라켓커버 / 그립 이 안와서.. 결국 그건 택배로 보내주신다고 ㅠ 소비자가는 225,000원이네요. 실 판매는 3분의 1가격.. 받아서 계남체육관에 있는 제일샵으로 가서 줄을 메고! 오랜만에 라켓하나 샀더니 기분이 좋군요! 허허 거기에 띠모임 82개판 친구
닥터엘보 [내부링크]
민턴용품리뷰 닥터엘보 B조 김과장 2016. 12. 1. 0:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무에요. 오늘은 제가 사용하고 있는 팔꿈치 보호대 닥터엘보에 대해 써볼께요. 팔꿈치 통증때문인지 손목쪽하고 그 위까지 통증이 평상시에 컵을 들때도 찌릿할 정도로 상당히 오랫동안 통증에 시달리고, 정형외과도 오래 다녔었던 시절이 있어요 그때 띠모임 친구가 밴드톡에서 이런제품 얘기하는걸 얼핏 봤었는데 다음에 또 그걸 친구들끼리 얘기하고 있길래, 저도 한 번 사볼까 하고 알아봤었죠. 제품은 이거에요. 색상은 두가지가 다 인가봐요. 계남 다목적 체육관내에 있는 제일샵에 이렇게 진열되어 있어요. 미리 인터넷으로 가격을 알아보고 제품 실제로 볼겸 갔는데 있더군요. 방금 네이버에서 검색해보니 금액이 이러네요. 저는 저걸 5월인가 6월에 샀었는데 금액은 별 차이가 없네요 ㅋ 전 이제품을 선택한게 얇고 디자인이 깔끔하고 세탁도 편해보이고 해서 ㅋㅋ 가끔 손에 비누 묻혀서 문지르고 헹궈주고있어요.
조은성모안과2 [내부링크]
리빙,뷰티 조은성모안과2 B조 김과장 2016. 12. 1. 0:48 이웃추가 본문 기타 기능 오늘.. 일주일후에 오랬던 안과에 또 갔습니다. http://blog.naver.com/ksh01179/220869187563 조은성모안과 고척동 어제 저녁에 운동갔는데 눈이 빨갛게 충혈됐데요. 심하게 운동후 샤워하고 거울보니..허허헉눈이 새빨게요.... blog.naver.com 그때 눈이 쌔빨게져서 갔었는데 안약 넣자마자 바로 나아서, 눈꼽이 눈을 못 뜰정도로 끼던 증세도 같이 사라져서 다 나았다 생각들어서 예약시간도 안 맞고 해서 그냥 가지말까 하다가 혹시나 해서 결국 갔습니다. 근데.. 병원에서 청결제와 눈찜질팩 27900원치에.. 약국에서 일주일치 약과, 눈연고 3700원치.. ㅠ 병원에서는 예전에 3월쯤에 났다가 사라졌던 다래끼의 흔적때메 그거도 제거해주셨어요. 왼쪽 눈 아래쪽에 동그랗게 남아있었는데 눈에 마취안약을 넣고 마취를 한 후.. 주사기를 들이대서 울먹거리며 살려달라 빌
얼굴을 파묻고 자는 꼬멩이 [내부링크]
고양이,애완 얼굴을 파묻고 자는 꼬멩이 B조 김과장 2016. 12. 1. 1:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사에요~ 우리집 꼬멩이의 특이하게 자는 모습을 보여드립죠! 이러고 얼굴을 이불에 파묻고 자고있어요 ㅋㅋ 줌인!! 꼬멩이는 유독 이러고 자요. 혹시나 해서 왜 저러고 자나 검색해봤더니 고양이들이 하루에 16~20시간 자는데 인공조명이 눈부셔서 얼굴을 꼬리나,앞발로 가리고 잔다고 하네요. 걍이(까만애)는 저렇게 안 자던데 ㅋㅋ 걍이의 특이한 자세는 배를 내밀고 발라당~
추운겨울,따뜻한곳찾기 [내부링크]
고양이,애완 추운겨울,따뜻한곳찾기 B조 김과장 2016. 12. 3. 1:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다. 컴퓨터를 하고 있는데 옆에서 형이 컴퓨터를 하다가 깜짝놀라네요. 꼬멩이가 쩜프 뛰어서 형 무릎에 올라옴 ㅋㅋ 겨울이 되면 추워서 그런지 이렇게 무릎에 올라와요 얘는.. ㅋㅋ 한참후에 봐도 여전히 형 무릎위에 앉아있네요 벌써부터 이렇게 추워서야.. 올겨울은 유난히도 추울거 같군요. 흑흑 ps:최순실 사태가 얼른 마무리되고 나라가 빨리 안정되기를!
화곡동 아델리아 원룸 가구인테리어 [내부링크]
붙박이장 화곡동 아델리아 원룸 가구인테리어 B조 김과장 2016. 12. 3. 1:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 예전에 시공했던 화곡동 아델리아 원룸 포스팅을 해볼께요. 화곡동에 가면 아델리아라는 빌라가 5차까지인가? 봤는데 그 이후로 몇차까지 생겼는지는 잘 모르겠네요. 이 사진은 2차인가 3차인가에 들어간 가구에요. 원룸인데도 있을게 다 있어요. 맨 왼쪽에 붙박이장. 그리고 그 위에 문 열면 에어컨이 들어있어요 그리고 옆에는 서랍장 위에 대리석 상판을 놓아서 책상. 그리고 그 위에 장식장겸 책장 그 옆에는 씽크대. 빌트인 냉장고까지. 그리고 그 옆에 신발장. 그리고 마지막 사진엔 빌트인 냉장고까지. 깔끔하죠?? 원룸도 평형마다 가구 배치며 싸이즈가 달라요 2012년 5월에 찍은건데. 지금도 이렇게 깔끔하려나.. 원룸 가구인테리어. 있을게 다 있네요 저 작은곳에도ㅎ 즐거운 주말들 되세요~! 더 많은 가구인테리어를 보시려면 http://blog.naver.co
GS25, 나만의 냉장고 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 GS25, 나만의 냉장고 이벤트 B조 김과장 2016. 12. 3. 18:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 즐거운 주말입니다. 날도 덜 춥고 산책,운동하기 좋은 날씨네요. 전 집에 콕 박혀 있지만.. 편의점들 많이 이용하시나요? 저는.. 어쩌다보니 자주 이용하네요 GS25로 ㅋㅋ GS25 나만의 냉장고 어플을 소개해드리려 합니다. GS25를 이용하시면 나만의냉장고 어플과 모바일팝을 이용하시면 각종 혜택이 잔뜩! 이벤트도 많이 한답니다. 오늘 소개해드릴 이벤트는! 첫번째, 출석체크 이벤트! 이건 매일 가서 출석체크 하면 25일만 누르면 그달의 해당 상품을 준답니다. 처음에 이벤트할때는 하루도 빼먹지말고 다 눌러야되는 말도 안되는.. 초반에 하다가 하루 까먹어서 포기했었는데 그 다음달부터는 25일로 변경됐더라구요 ㅋㅋ 그래서 매일 가서 누릅니다. 두번째, 샌드위치 7개 먹고 영화티켓 받자! 이거에요. 샌드위치 먹을때마다 스탬프 찍혀요. GS포인트 적립 하셔야 된다네요
대만대왕카스테라 [내부링크]
음식, 맛집 대만대왕카스테라 B조 김과장 2016. 12. 4. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무에요~ 이번주말은 클럽 송년회하고나니 시간이 다갔어요.. 시간은 요새 왜케 빨리 가는지 ㅠㅠ 대만 대왕 카스테라라고 들어보셨나요? 저희 클럽에 은훈형이 몇번 얘기했던건데 클럽올때 개봉역 거쳐 오는데 유명한건지 사람들 줄이 엄청 길다며 언제 한 번 사온다고 하더니 드디어 사왔어요. 비주얼이 좀 ㅋㅋ 칼질하면서 저 모양이 됐어요. 제가 갔을땐 이미 칼질되있는 상태여서 저 모냥 ㅋㅋ 와 근데.. 지금까지 먹던 카스테라랑은 맛이 달라요. 입에서 살살 녹고 달달하고.. 딱 제 입맛. 근데 저 날따라 저녁을 많이 먹고 가서.. 많이 못 먹음 ㅠㅠ 저거 전에 영택이가 먼저 분식 만원어치를 사오는 바람에.. 그거도 겨우 겨우 잔뜩 먹었는데 순대 떡볶이 참치김밥.. ㅋㅋ 하필 저녁 많이 먹고온날에 이렇게들 사와서.. 그래도 제가 제일 많이 먹음 ㅋㅋ 다들 2016년 마무리 잘하세요 ^
사무실 강아지, 사무실 새식구 [내부링크]
고양이,애완 사무실 강아지, 사무실 새식구 B조 김과장 2016. 12. 7. 21:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다 오늘 아침에 사무실에 갔더니 사무실에 새식구가 생겼더라구요. 바로! 바로 요녀석! 사무실 강아지 입니다! 다리에 매달려서 바지를 깨물어요. 양말이며 발가락도 깨물고 ㅋㅋ 손가락은 안 깨물더군요. 한 열흘쯤전까지만해도 사무실에 다른 하얀 강아지가 있었어요. 사장님이 동물을 안 좋아하시는데 친구분께 새끼 강아지(새낀데 커다란)를 얻어왔었는데 애가 너무 크고 사람 너무 좋아하고 뛰어댕겨서 밖에서 키우고 있었는데 주말에 탈주해서 누군가 따라갔는지 안 돌아옴 ㅠㅠ 이녀석은 3달된 애라고 하더라구요. 변을 가릴 줄 안다는 똑똑한 녀석! 낮에 사무실 갔을땐 경리아가씨 다리 밑에서 자고 있어서 못 봄 ㅋㅋ 사무실 새식구 생김 ㅋㅋ 내일은 가서 사무실 강아지 이름 좀 지어줘야겠어요. 지난번 녀석은 곰탱이였는데. 그럼 슝!
나이키 무릎 보호대 [내부링크]
민턴용품리뷰 나이키 무릎 보호대 B조 김과장 2016. 12. 7. 21:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 매우 매우 피곤한 수요일이군요. 낮에 오랜만에 살짝 졸음운전도 하고.. 운전을 오래했더니 무릎도 아프고.. 무릎이 아플땐??? 그래서 오늘은 나이키 무릎보호대를 소개합니다 ㅋㅋ 배드민턴 치기 시작하면서.. 온몸이 다 아파요 온 관절이 다.. ㅠㅠ 특히 무릎, 그리고 팔꿈치, 그리고 손목, 그리고 어깨, 그리고 발목, 그리고 허리.. 안아픈 곳을 찾는게 빠르겠어요 짜잔! 나이키 무릎 보호대에요. 작년에 재무 누나가 무릎 아파서 뭘 샀다길래, 내꺼도 하나만! 해서.. 무상으로 얻었습니다 왼쪽꺼 그리고 오른쪽꺼는 4~5달전에, 클럽 동생 영택이 가방에 항상 달려있길래 쓰지도 않는거 같고, 무릎 아픈쪽 한쪽만 썼었는데 언제부턴가 두 쪽 다 아프길래 영택이 가방에서 풀러서 제 무릎에..! 재무님한테 얻은 왼쪽꺼만 쓰다보니, 영택이 가방에서 풀른 오른쪽꺼를 무릎에 묶
강남 신사동맛집 딸부자네불백 [내부링크]
음식, 맛집 강남 신사동맛집 딸부자네불백 B조 김과장 2016. 12. 7. 22:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 야식이 땡기는 수요일 밤이군요. 어제 먹은 강남 신사동맛집 딸부자네불백을 소개합니다. 강남 신사동에 9시30분까지 오라는 거래처사장형과의 약속때메 1시간 40여분만에 도착.. 가구 실측은 약 10분만에 끝.. 형이 재주시지 이거때메 불렀어요! 했더니 얼굴볼려고 불렀지. 밥사줄께 밥 먹으러 가자 10시 30분인데.. 아점 먹으러 갔어요. 맛집이라면서 저를 7~8분 걸어서 데려간 곳은 바로! 딸부자네 백반 이라는 집입니다. 들어서자 마자 사장님이 불백 두개 드려요? 하니 형이 네 하고 화장실 감. 저는 그 사이에.. 차 빼라고 전화와서 돌아온 길을 초스피드로 뛰어서 차 빼옴;; 다녀오니 상이 차려져 있더라구요. 밥이 저렇게 도시락에 나와요. 계란후라이에 소세지도 하나 들어서 ㅋㅋ 그 사이에 주변 찍어봤어요. 사진찍는데 쳐다보셔서.. "사진 좀 찍어도
트라이온 라켓 행사! 반값 행사! [내부링크]
민턴용품리뷰 트라이온 라켓 행사! 반값 행사! B조 김과장 2016. 12. 7. 22:20 이웃추가 본문 기타 기능 이웃인 기매님의 블로그 갔다가 본 글이에요. http://blog.naver.com/hisukimae/220880327421 트라이온 행사! 라켓 저렴하게 구입할 수 있는 찬스!! 안녕하새우새우!! 맛있는 새우튀김! 아니 새우튀김은 둘째치고 그것보다 더 핫한 소식을 들고왔어영!!!! 바... blog.naver.com 와 대박이죠??? 트라이온 라켓인데.대박인거 맞나요?? 아무라켓이나 들고가면 트라이온 라켓을 반값에 준다는데요?? 트라이온 라켓중 어떤게 유명한 라켓인지 알아보고, 제일 유명한거로 하나 사야겠음 이번 기회에 ㅋㅋ 전 주봉 505라켓만 쓰는데, 이번기회에 꼭 트라이온 라켓 하나 사봐야겠어요 ㅋㅋ
고척동 맛집 왕뼈해장국,고척사거리 [내부링크]
음식, 맛집 고척동 맛집 왕뼈해장국,고척사거리 B조 김과장 2016. 12. 9. 22:48 이웃추가 본문 기타 기능 고척동 맛집 왕뼈해장국 모르세요? 고척동 개봉동 사는 사람들은 다 아는데 후훗 안과에 갔다 나오니 점심시간이어서 점심 먹어야겠기에 마침 근처에 왕뼈해장국이 있으니 그곳으로 고고고~ 내부 사진이에요. 1시가 넘어 그런지 사람이 별로 없더라구요. 평소 점심이나 저녁시간에 가면 저 넓은곳이 가득 가득해서 줄 서야함.. 놀이방도 있어요 사진찍다보니 금방 나왔어요. 어 근데 나 주문 안했는데 알아서 갖다주심 ㅋㅋ 사진 이쁘게 찍혔네요 메뉴판 ㅋㅋ 왕뼈해장국만이 아니라 다른거도 좀 더 있어요 고척동 왕뼈해장국은 구로구 깔깔가맹점 인증 음식점 이라네요. 주차장도 앞에 조금있어요. 그리고 그 근처 도로변에도 세우더라구요 ㅋㅋ 뼈다귀해장국이야 언제 먹어도 맛있죠. 구로구 오시면 고척동 왕뼈해장국 한 번 들러서 드셔보시길!
도깨비, 추천 드라마. 너무 재밌음 [내부링크]
리빙,뷰티 도깨비, 추천 드라마. 너무 재밌음 B조 김과장 2016. 12. 10. 14:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김.. 김.. 김과장으로 합시다. 안녕하세요 드폐 김과장입니다! 토요일 오후. 드라마를 보는데 너무 너무 너무 너무 재밌어서 한마디 합니다ㅋ Tvn 창사 10주년 특집 드라마 도깨비 아세요? 도깨비 강추 강추 추천 드라마 입니다. 방송은 금 토 하나봐요. 어제 저녁까지 해서 3회를 방송했고 시청률은 15프로가 넘어섰다네요. 상속자들 이런 드라마 쓴 작가겠거니 했더니. 김은숙 작가의 작품이네요. 김은숙 작가 눌러봤더니 맞네요 상속자들, 태양의후예 ㅋㅋ 대사 한마디 한마디 웃기고 재밌고, 게다가 분위기가 배경음악과 겹쳐서 굉장히 몽환적이에요. 환타지 요소들을 좋아하는데 도깨비에 저승사자도 나오고 딱 제 취향! 게다가 슬프기까지 해요. 어쩜 이리 내 취향인지 ㅋㅋ 등장인물이에요. 정말 케릭터가 다들 독특합니다. 이동욱하고 공유 너무 웃김 ㅋㅋ 방금 본. 어제
GS i super 먹거리 배송. [내부링크]
음식, 맛집 GS i super 먹거리 배송. B조 김과장 2016. 12. 10. 15:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 즐거운 주말. 토요일 오후에.. 드라마보면서 블로그나 하고 있군요 ㅋㅋ 날씨 추운데 돌아다니지 마세요. 감기걸립니다 - . - 어제 저녁엔.. 불금 저녁이었네요.. 컴앞에 앉아서 폭풍쇼핑! 옥션에서 발난로,고양이모래,볼펜심도 사고. 그리고 GS 사이트에서 시크릿쿠폰 어쩌고 해서 2천원 쿠폰 당첨되서 GS i super에 들어가봤습니다. 한달여전에도 그놈에 쿠폰때메 뭔가 잔뜩 샀었는데 또 낚임 ㅋㅋ 길거리에 오프라인 매장이 있고, 주문하면 이렇게 배송도 해주고 해요. 쇼핑 대행료가 있지만 아마 2만원 넘어가면 무료인가 그래요 ㅋ 저는 저기 중간에 오픈기념 파워 세일 눌러서 거기 위주로 쇼핑을 했어요. 다 넣고 계산하려니까 제가 받은 쿠폰은 3만원 이상서 써져서.. 만원치 더 사서 3만 채우고 배송은 오늘 점심이전으로 시간을 골랐어요. 배송직원
겨울잠자는 고양이 [내부링크]
고양이,애완 겨울잠자는 고양이 B조 김과장 2016. 12. 10. 16:13 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사에요 형이 외출을 해서 저 혼자 컴앞에 앉아있는데 형이 없으면 제 무릎에 올라와요 ㅋㅋ 형 무릎이 더 넓고 오래 앉혀주거든요 이불보다 사람 무릎이 더 따뜻한가봐요 책상에 머리 넣고 자려고 폼잡았지만.. 다리 저려서 침대로 보냄 ㅋㅋ 까만애가 누워자고 있었는데 쫓아내고 자리 잡음 ㅋㅋ
3회 익스트림 루키대회 참가 [내부링크]
배드민턴대회출전기 3회 익스트림 루키대회 참가 B조 김과장 2016. 12. 12. 0:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녀하세요 김총무입니다. 오늘 12월 11일. 글 올리는 지금은 12월 12일 12시가 되었네요.. 전에 올렸던 대회 포스터인, 3회 익스트림 루키대회에 다녀왔습니다. 이 대회에요. 대회 접수하고, 접수확인은 배드민턴코리아 홈페이지의 게시판에서 하고 그리고 대회 참가자 명단을 공개하면서, 댓글달아 개인정보가 노출된걸 알려주고, 첨부목록 변경하고 내 댓글 삭제, 댓글 또 달았는데 또 삭제, 또 댓글달고 전화통화의 기분나쁜 상황이 생겼었지만! 결과가 좋았으니 기분좋게 생략. 후훗! 대진표에요. 4팀씩 묻고 2위까지 올려주드라구요. 점수는 25점. 9시부터 시작했어요. 시간은 잘 짜여진 거 같아요. 혼복만 나간 기준에서는 혼복 결승판에 갔을때는 상대쪽 남자분이 남복 시간이 겹쳐서 남복을 하고 있어서 난타를 한 10분 쳤어요 ㅋㅋ 힘들어서 그만침.. 이 정도야 다른 대회에서
고척동 맛집, 묵은지 김치찜 [내부링크]
음식, 맛집 고척동 맛집, 묵은지 김치찜 B조 김과장 2016. 12. 12. 23:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 김과장일때보다 김총무일때가 많군요 첫 시작의도와는 다르게 ㅋㅋ 오늘은 고척동 맛집 묵은지 김치찜집에 갔어요. 간판에 딱히 다른 이름은 없고 묵은지 김치찜이라고 되어있더라구요. 1층 바깥에서 보이는 입구는 이렇게 작아요. 그리고 저 안으로 들어가서 오른쪽으로 꺾으면 가게안쪽이에요. 클럽의 한일이형이랑 저녁 먹으러 나가면서 동태탕이나 먹을까? 하고 가다가 갑자기 저기 묵은지 김치찜 있던데 라며 건너편으로 건너갔습니다. 실내에요. 사람은 아무도 없고 한일형만 저기에 ㅋㅋ 메뉴는 이게 다에요. 저희는 묵은지 김치찜 소짜, 꼬물이 만두, 밥 두개, 그리고 카스, 이슬이 ㅋㅋ 밑반찬 먼저 나왔는데.. 먹을만한게 많네요 ㅋㅋ 제가 좋아하는 계란말이,어묵볶음,감자볶음 ㅋㅋ 그리고 눈에 좋은 브로콜리!! 김치찜 나오기전에 일단 밑반찬은 거의 없어지고 그리고 꼬물
방문앞에 배내밀고 누워있는 걍이 [내부링크]
고양이,애완 방문앞에 배내밀고 누워있는 걍이 B조 김과장 2016. 12. 13. 0:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다. 겨울이네요. 춥네요. 옆구리도 시립니다 ㅠㅠ 추워서 집안에서는 보일러를 틀죠. 그러면 방바닥이 따뜻하니 고양이들이 따뜻한 자리에 찾아가 있어요 ㅋㅋ 형방 문앞에 이러고 있길래 발로 배 좀 쓰다듬어 주고 걍이는 손으로 만지면 자주 화를 내곤 하는데 발로 만지면 좋아해요 ㅋㅋ 겨울이면 따뜻한 자리를 찾아서 엎어져 있는 모습을 자주 볼 수 있답니다. 컴퓨터 예전 사진들 보다보니 2012년 12월 16일에도 이런 사진을 찍었었네요 ㅋㅋ 형방 문 안쪽 ㅋㅋ 같아보이지만 다른 사진임! 추운겨울 따뜻하게 보냅시다요~
마포 노고산동 약국 [내부링크]
기타, 인테리어 마포 노고산동 약국 B조 김과장 2016. 12. 13. 0:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오랜만에 김과장입니다. 예전 폴더를 열어서 훑어보다가, 홈페이지에 올렸던 자료를 보다보니 자주 못 보는 작품이 있길래 한 번 올려봅니다. 사진 파일에 마포 노고산동 약국이라고 되어있는데.. 제가 담당했던 현장이 아니라서 잘 기억이 안나네요ㅋㅋ 진열 오픈장은 그레이 몸통에, 마감은 오렌지펄로 상큼하게. 조그맣게 씽크대도 하나 있구요. 이 시기쯤에 연두펄 + 오렌지펄이 제 마음속에 들어왔었는데요. 여전히 저런 색상을 좋아하긴 하지만 ㅋ 하부장엔 대리석도 얹고, 전면엔 연두펄로 마감을 했어요. 이렇게 쓰레기통도 만들어줬드랬죠. 전문분야는 아무래도 붙박이장,씽크대,신발장이다 보니. 이런거 한 번 하려면, 실측하고 디자인 상의 하는데도 몇시간씩 걸리고, 도면그리고 싸이즈 분할하고 하는데도 오래 걸리고, 머리아프고, 시공하시는분도 힘들고, 오래걸리고 그래요 ㅋㅋ 그렇다고 안 할
A1minton 6회 대회/에이원 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 A1minton 6회 대회/에이원 배드민턴 대회 B조 김과장 2016. 12. 13. 1:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 에이원 홈페이지 가봤다가 6회 소식이 올라왔더군요. 에이원 배드민턴 대회가 어느새 6회네요. 개인적으로 맘에 드는 운영방식의 대회라고 생각했었는데, 저번 5회 대회는 대회 진행이 좀 엉망이었다는 평가가 있더라구요. 우리 코치님도 그러시고 ㅋㅋ 아무래도 이용대며 국대들 초청경기도 하고, 게다가 대회비도 팀당5만(1명당 25000원)씩 받고말이죠. 근데 이번 대회도 팀당 5만원이네요. 상품이 빵빵한건지.. 뭐 초청 경기가 또 있는건지.. 개인적으로 그런 이벤트 없이 팀당 4만원 대회가 좋습니다. 대회 포스터는 없는건지.. 대회요강 올려드립니다. 6회 에이원 배드민턴 대회는 2017년 1월 22일. 장소는 서울시 도봉구에 있는 창동배드민턴장이네요. 그린부는 30대 이하, 블루부는 30대, 레드부는 40대, 골드부는 50대 이런가봐요.
[공유] 하태권의 리얼 배드민턴 요약[하이클리어/드리븐클리어] [내부링크]
영상퍼옴 [공유] 하태권의 리얼 배드민턴 요약[하이클리어/드리븐클리어] B조 김과장 2016. 12. 13. 13:47 이웃추가 본문 기타 기능 기본중에 기본 클리어! 출처by 그림과 배드민턴 하태권의 리얼 배드민턴 요약[하이클리어/드리븐클리어] 오늘은 하태권의 리얼 배드민턴에서 하이클리어와 드리븐클리어를 다뤄보았습니다. 하이클리어도 중요하지... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
말랑말랑 밀떡볶이(GS i super 구매) [내부링크]
음식, 맛집 말랑말랑 밀떡볶이(GS i super 구매) B조 김과장 2016. 12. 17. 18:56 이웃추가 본문 기타 기능 지난번에 GS i super 에서 구매해서 배달 온 떡볶이를 오늘 해먹었어요. 아침 겸 점심으로! 5~7분 간편조리. 2인분 이래요. 근데 떡볶이 양이 너무 적음.. 혼자 먹어도 모자라겠구만 내용물이에요. 떡볶이, 대파와 양배추고명, 국물떡볶이 소스 이렇게 3가지가 있어요. 떡볶이를 물에 먼저 헹궈주라드라구요. 자 이제 물 넣고 끓이다가 나머지 재료도 다 넣어요. 근데.. 물을 너무 많이 넣음 ㅋㅋ 뭔 라면 끓이는거도 아니고. 그래서 너무 싱거울까봐.. 온갖거 다 넣었어요. 고추장 한 숟갈, 설탕 한 숟갈, 올리고당 조금. 그러고서도 한참 끓였어요 물좀 쫄으라고 ㅋㅋ 다 되고나서 한 3분의 2정도 퍼온거에요. 형도 먹으라고 3분의1 정도 남기고 ㅋㅋ 근데 한강임.. 그래서 생각한게! 그래 어묵을 넣고 더 끓이자! 근데.. 어묵이 없네요.. 양파 하나 썰고
대가 / 개봉동 맛집 돼지갈비 [내부링크]
음식, 맛집 대가 / 개봉동 맛집 돼지갈비 B조 김과장 2016. 12. 19. 22:05 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~ 방가 방가~ 즐거운 월요일입니다. 요 근래에 월요일은.. 한누리 배드민턴 클럽의 오래된 회원이신 이한일님과 저녁식사를 하는 날로 되어버렸네요. 이 형이 동네로 이사오고 나서부터 어쩌다 보니 ㅋㅋ 오늘은.. 제가 좋아하는.. 가장 좋아하는.. 하지만 비싸서 잘 못가는 개봉동 맛집 대가에 갔습니다. "대가" 저는 돼지갈비를 좋아합니다. 매우 좋아합니다. 개봉동에서.. 아니 우리집 근처에서 대가에서 돼지갈비를 팔아요. 어릴적부터 돼지갈비를 좋아해서 여전히,아직도 너무나 좋아합니다. 한일형이 대가에 가자길래.. 군말없이 따라갔습니다 후훗 메뉴는 이래요. 서울의 다른지역으로 치면 보통가격의 고기값이죠. 하지만 동네에 다른 고기집들이 싸고 맛있는데가 많아요. 근데 거의 삼겹살일뿐 가운데 홀이 있고 양옆으로는 방으로 되어있어요. 저희가 갔을때는 월요일임에도
감정동 더포인트 복층 빌라 가구 인테리어 [내부링크]
붙박이장 감정동 더포인트 복층 빌라 가구 인테리어 B조 김과장 2016. 12. 21. 23:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 요새는.. 지난주에 나온 리니지2 레볼루션 폰게임 하느라 바빠서 블로그를 볼새도 할새도 없군요 ㅋㅋ 리니지2 레볼루션은 오늘 포스팅 하려는 김포 감정동 복층 가구 공사하는날 나왔어요. 지난주 수요일 ㅋ 공사하러 가서 설치하고 쉴새없이 하느라 사진도 미리 안 찍었네요 ㅠㅠ 사진찍자 찍자 하면서도 자꾸 잊어요. 파워블로거의 길은 멀고도 험하군요 허허 김포 감정동에 더포인트 빌라의 복층에 공사를 한건데. 일단.. 현관 들어서서 바로 왼쪽에 계단이 있어요. 소비자 분께서 저 계단 밑 공간에 문을 만들어 달라 하셨어요. 그래서 문을 설치를 했는데..사진을 안 찍었네요 ㅡ.ㅡ; 사진 보내달라고 부탁해서 추가할께요 ^^; 사진 받은지 오래되었는데.. 이제서 추가합니다 (1월 22일) 그리고 복층에 올라서면 이렇게 거실이 있어요. 양쪽에 대칭되게 가구
크리스마스 이브 아점 [내부링크]
음식, 맛집 크리스마스 이브 아점 B조 김과장 2016. 12. 24. 14:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 여러분 메리 크리스마스~! 눈을 떴을때 월요일이길 바라고 어제 눈을 감았지만.. 크리스마스 이브 점심시간일뿐.. 씻고나서 일단 배나 채우고자 냉장고를 열어봤습니다. 어제 엄마가 매우 대량 만든 잡채랑 해서 먹을까 했었지만.. 냉장고에 정체모를 고기 3줄.. 2줄은 이미 후라이팬에 잡채를 볶았던 후라이팬인데.. 잡채맛 삼겹살이 되겠군 생각했지만 잡채맛은 안나더군요 ㅋㅋ 고기가 익어가고 있습니다. 거의 익어서 고기를 잘라서 조금 더 익힙니다. 다 익은후 기름 좀 잠시 빼면서 고주창 양념 만들기. 막상 만들려는데 어찌하는지 모름 ㅋㅋ 티비서 주워들은거 좀 대충 생각하면서 고추장 3분의2 숟갈을 푼 후에, 식초 반 스푼, 물 반 스푼, 설탕 3꼬집 넣고 마구 섞어주니.. 맛있군요 ㅋㅋㅋㅋ 자 플레이팅 완성! 밥은 저거뿐이 안 남아있어서 다 푼거임 ㅋㅋ 참 행복하고도 즐거운
GS25.카페25. 초코하임 행사 [내부링크]
음식, 맛집 GS25.카페25. 초코하임 행사 B조 김과장 2016. 12. 28. 14:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장이에요. 와.. 크리스마스도 지나고 곧 한살 더 드시겠네요들.. ㅊㅋㅊㅋ 며칠전, 출근하려고 차 문을 열었는데 깜짝!! 놀랬습니다.. 차 안에 초코하임과 GS커피 컵이 한가득;; 제가 놀랐을 정돈데 저기 타려고 문 연 사람은 오죽 놀랬겠습니까 ㅋㅋ 저렇게 된데는 사연이 있습죠. 바로 GS25 초코하임 증정 행사! 커피 사러 갔는데. 아메리카노가 천원인데 그거 먹으려고 갔는데 저렇게 행사가 붙어있어요. 어쩔 수 없죠 뭐. 1500원짜리 카페라떼를 구매할수밖에.. 통신사 할인 10프로 받으면 1350원.. 그리고 GS포인트 적립.. 거기에 초코하임을 하나 증정해주는 행사에요. 와우~ 그렇게 12월 초에 카페라떼를 사 먹다 보니 쓰레기가 쌓여요. 몇번 버린건데도 저 모양.. 가끔 남들꺼까지 사다보니 초코하임이 하루에 3~4개 들어올때도 있구요. 근데 중간
숨은 고양이 찾기 [내부링크]
고양이,애완 숨은 고양이 찾기 B조 김과장 2016. 12. 28. 14:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다. 날씨가 추워졌어요 부쩍~ 고양이 어딨나 찾느라 안방을 들어가보니.. 잘 찾아보세요 저기 어딘가 있음 ㅋㅋ
GS 오모리 김치찌개 라면 [내부링크]
음식, 맛집 GS 오모리 김치찌개 라면 B조 김과장 2017. 1. 6. 16:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오랜만이네요.. 폰께임에 빠져서 ㅈㅅㅈㅅ 사무실 가는데 점심시간이 이미 지났고.. 저는 점심을 못 먹어서 배가 고플뿐이고.. 그래서! 지난달에 GS 이벤트로 냉장고 보관함으로 들어온 라면이나 하나 사자가 하고 GS에 들렀습죠. GS편의 점 유어스 상품 오모리 김치찌개라면 입니다. 그냥.. 보관함에 상품으로 들어온지 오래 되었는데 기간이 이달말까지여서 처리해야 합니다. 사무실 와서 뜯어 봤습니다. 라면 뜯으니 분말스프와 김치스프란게 들어있어요 ㅋㅋ 신기해요. 진짜 김치가 들어있습니다. 조리법을 보니.. 스프 두개 다 넣고 물 부으면 끝이네요. 김치맛 별로 안 좋아하지만.. 이벤트로 공짜로 얻은 상품이니 뭐.. 이런 생각으로 끓여서 먹었는데??? 헉?? 김치의 신맛 그런걸 예상하며 대충 먹자했는데.. 신맛도 안나도 맛있네요 ㅋㅋ 먹을만 합니다. GS 오모
송년회. 인천 검단 종가집 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 김과장입니다. 지난 12월 30일에 저희 엠케이퍼니처 송년회가 있었답니다. 장소는 인천 검단 맛집인 종가집이었습니다. 왠일로 이른 시간인 6시 30분으로 예약을 잡았어요. 회사에 있던 사람들은 6시경에 다 같이 출발하고, 외부에 있던분들도 알아서 시간 맞춰 오시기로! 네비 찍고 도착을 했는데요. 간판도 꺼져있고.. 돌솥밥 설렁탕집?? 회식인데??? 알고보니.. 뒷쪽이어서 어두웠네요. 대로변에서 보니 환하고 큰.. 소고집 입니다! 사실 2년전쯤에도 여기서 송년회했었는데 들어가보고서야 알았다는 ㅋㅋ 차 대는데 좀 시간이 걸려서 좀 늦게 왔더니 이미 고기를 굽고 있더라구요. 고기 빛깔 봐요 ㅋㅋ 정말 맛있게 생겼죠??????? 다들 묵묵히 먹습니다. 흔히 먹을 수 없는 음식이기에 열심히들 ㅋㅋ 고기가 입에 들어가고, 한입 씹을때! 아.. 이게 바로 소고기구나 생각이 들더라구요 그래!이맛이지~ 살치살,꽃살,갈메기살,꽃등심 등등 골고루 다 먹었습니다. 마지막엔 제 요청으로 양념소
시골풍경. 강화 [내부링크]
리빙,뷰티 시골풍경. 강화 B조 김과장 2017. 1. 13. 23:52 이웃추가 본문 기타 기능 1월 13일 오후 3시경 인천시 강화군 하점면 신삼리의 풍경입니다 ㅋㅋ 이모부댁에 김치 등등 가지러 갔다가 현관문 앞에서 찍어봤어요. 뭔가 평화롭습니다 ㅋ 여름에 지인들과 놀러와서 옥상서 고기도 구워먹고 해야지 했었는데.. 못했군요. 이번 겨울에 한 번 도전??? 클럽 단체톡에 저 사진을 올렸더니 다른 회원분께서 울진이라며 사진 올리심 ㅋㅋ 놀러갑시다 여러분!
더블 에스 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 더블 에스 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 1. 17. 15:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 한파가 왔다가 오늘은 좀 따뜻해졌네요. 올해도 배드민턴 대회가 어마어마 하군요. 오늘 소개해드릴 대회는 더블 에스 배드민턴 대회입니다. 우선 포스터 보시고! 중요한 부분엔 빨간팬으로 밑줄 쳐주는 쎈쓰! 대회 날짜는 2월 18일 19일 이틀이나 하네요. 토요일에는 혼복 60 70대 전종목. 일요일에는 남복 여복을 한다네요. 장소는 송내사회체육관. 많이 들어봤지만 못 가본 곳이네요. 주최가 더블에스여서 더블에스 전국 배드민턴대회네요.. 뭔 대회들을 이리 많이 만들어대고.. 1회만 하고 사라지는지 ㅋㅋ 다 그럴만한 이유가 있겠죠? 이틀하고 700팀이나 하겠다는 포부. 잘 이뤄지길.. 저는 나가게 되면 30대 초심이겠네요. 근데 5만원 짜리 대회라 별로 ㅋㅋ 대회비는 5만원 해놓고 꼭 저렇게 A조며 최강전이며 해서 상금을 걸드라구요. 우리 아래급수들꺼 돈 더
다올스포츠 전국배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 다올스포츠 전국배드민턴대회 B조 김과장 2017. 1. 17. 16:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 배드민턴 대회 한개 더! 이번주에 에이원 대회는. 거리도 멀고, 금액도 5만원짜리에, 사람들도 다 바빠서 패쓰! 다올스포츠 전국 배드민턴 대회에요. 지난주에 계남다목적 체육관에 운동하러 갔다가 만났던 고수 아주머니(?) 께서 이 대회 자기가 주최하니 출전하라고 말해줬던건데요 ㅋㅋ 찾아보니 여기 있드라구요. 대회를 많이 주최하시는분이라고 하셨는데 성함도 잘 모르겠고.. 어제도 계남갔다가 만났는데 어제는 께임을 같이 못했네요. 대회날짜는 2월 26일 일요일. 접수는 2월 18일까지. 장소는 우리집에서 가까운 계남다목적체육관!(근데 비싸서 잘 안감.. 시설도 좋은데 ㅠ) 오~ 여긴 4만원! 좋아 30대 초심 도전 ㄱㄱㄱ
오류고가밑 배드민턴장으로 운동하러~ [내부링크]
배드민턴 오류고가밑 배드민턴장으로 운동하러~ B조 김과장 2017. 1. 17. 16:27 이웃추가 본문 기타 기능 어제는.. 월요일. 한누리 배드민턴 클럽이 쉬는날이죠. 화목토일만 운동하는거 아시죠? 그래서 오류고가 배드민턴장으로 운동이나 해볼까 하고 갔습니다. 1월 16일 월요일 정기휴무 ㅠ ㅠ 그래서 시설좋고 깔끔하지만 너무나 비싼 계남 다목적 체육관으로..
복합기 수리.구로동 하나렌탈. [내부링크]
리빙,뷰티 복합기 수리.구로동 하나렌탈. B조 김과장 2017. 1. 19. 1:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 사무실에 제 복합기가 있는데요. 모델명은 HP 오피스젯 프로 8600 이에요. 무한잉크가 달린 모델이에요. 근데 이게 한 두어달쯤전에 까만잉크가 다 떨어졌어요. 근데 잉크가 다 떨어진 상태로 며칠 방치가 되었는지.. 잉크를 충전했는데도 인쇄가 안됩니다 ㅠㅠ 그래서 2년전에 프린터 샀던 용산 선인상가의 그집을 가서 막힌걸 뚫어왔답니다. 프린터를 통째로 들고간건 아니고 저기 프린터 앞면을 열고 카트리지랑 연결된 저 잉크만 떼어들고 갔어요. 그러면 된다고 통화해서 그렇게 거금을 들여서 수리해왔는데.. 보호 카트리지란게 떴어요. HP 보호 카트리지.. 알아보니 보호카트리지가 설정된 프린터에 카트리지를 넣고 쓰면 저런현상이 생겨서 카트리지를 교환해줘야 하드라구요. 저게 카트리지에요. 그래서 프린터 수리한곳에 몇번을 전화하고 이것 저것 해보고 네이버 검색해보고
72회 와우민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 72회 와우민턴 대회 B조 김과장 2017. 1. 20. 18:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 드디어 와우민턴 72회 대회 공지가 떴네요. 어느새 72회나 된 대회에요. 이렇게 회차를 오래 계속 하는 대회 보기 힘들죠. 회차가 오래 되다보니 많은 사람들이 거쳐가고 승급을 하고 했어요. 초심에서 우승하고 많이들 올라갔지만.. 전 여전히 초심을 탈출 못하고 있을뿐 ㅠㅠ 대회날짜는 2월 26일 일요일이네요. (다올 대회랑 같은날이군 ㅠ) 장소도 저 멀리 남양주.. 이번에도 또 못나갈듯 하군요 아쉽.. 와우는 초심 탈출할때도 된거같은데 1년째 계속 간당 간당하게 2등 3등 왔다갔다 하네요. 다음 73회 와우 배드민턴대회를 도전해봐야될듯! 2월꺼 얼른 끝내고 3월꺼 마포로 대회좀 ㅋㅋ
박스가 좋아! [내부링크]
고양이,애완 박스가 좋아! B조 김과장 2017. 1. 21. 1:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사에요~ 고양이 사료가 떨어져서 택배를 시켰답니다. 상자를 뜯어서 고양이 사료를 꺼내고 빈상자가 남았는데 거실에 그냥 던져두니 역시나.. 박스싸움에 승리한 꼬멩이 차지! 박스를 참 좋아하는 고양이녀석들 ㅋㅋ
구로중 배드민턴 클럽으로 운동다녀옴! [내부링크]
배드민턴 구로중 배드민턴 클럽으로 운동다녀옴! B조 김과장 2017. 1. 21. 16:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 어제는 눈이 정말 많이 내렸더라구요. 나가는데 차에 쌓인 눈이며 집앞 눈 쓸고 가느라 고생함.. 어제는 구로중 배드민턴 클럽으로 운동을 다녀왔습니다. 저희 한누리 배드민턴 클럽이 문을 안 여는 금요일이기에.. 파트너 누나가 방학기간이라 카톡이 왔어요. "나 저녁에 운동갈 수 있을듯. 갈곳 찾아놔".. ???? 명령을 받고 며칠전 복합기 수리차 찾아갔던 하나렌탈 대표이시자 구로중 배드민턴 클럽의 부총무(올해부터 부총무를 맡았다고 하시더라구요 ㅋㅋ) 안상배님께 카톡 연락을 드려서 찾아뵙기로! 클럽은 구로동 구로중학교 체육관에 있구요. 정문에서 10미터 거리지만.. 차가 대로변에서 정문으로 들어갈 수가 없더라구요. 후문쪽 골목길가에 대고 들어와서 운동장을 가로질러서 클럽을 들어갔습니다. 좀 돌아가도 되는데 소복 소복 쌓인눈을 밟으며 운동장을 질러서
에이원 배드민턴 대회(7회) [내부링크]
배드민턴대회 에이원 배드민턴 대회(7회) B조 김과장 2017. 1. 31. 15:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 다들 설 명절은 잘들 보내셨죠? 저도 빈둥 빈둥 대충 대충 잘 보냈습니다.. 후훗 7회 에이원 민턴 페스티벌 소식을 저번에 올렸는지 알았는데 안 올렸었네요... 뭐에 정신이 팔려있는건지 ㅋㅋ 블로그할 시간도 없군요 허허 에이원 배드민턴대회에요. 와우민턴 상시리그처럼. (이미 70회가 넘었죠 와우는) 에이원도 자주 대회를 열고 있어요. 에이원 김춘자 운영본부장님이 원래 와우에 있었다고 알고 있는데 어떤관계인지는 잘 모르겠구요 ㅎ 그러다보니 좀 비슷한 면이 있어요. 저는.. 4회때인가 초심 혼복 남복 나가서.. 둘 다 예탈 ^ ^ 다시 도전해야지 하는데 계속 장소나 시간이 안 맞아서 못 나가고 있었네요. 아마도 7회도 거리도 그렇고.. 파트너들이 다 학교에 계셔서 3월은 바쁘시고 해서 힘들어보이는군요 ㅋ 이번 에이원 배드민턴 대회는 7회구요. 장소는
소텍스(sotx) 셔틀콕. 불량불량. [내부링크]
운동 및 취미 소텍스(sotx) 셔틀콕. 불량불량. B조 김과장 2017. 2. 6. 22:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김과장이면서 김집사이기도 한 김총무 입니다. 요즘 TV 드라마 김과장이 방영중이더군요. 덕분에 제 블로그 김과장 블로그가 수혜를 입을... 줄 알았지만 별 상관없군요. 싸이코패스 역할이 잘 어울리던 남궁민씨가 주인공이더군요 ㅋㅋ 딱봐도 재밌을거 같음. 현재 4회까지 했고 재밌네요 꼭들 보세요. 김과장 화이팅! 벌써 시청률이 10프로 넘었어요 ㅋㅋ 김과장 검색하고 제 블로그도 흥하길.. 아.. 이런 실없는 소리 하려고 바쁜시간 쪼개서 블로그 접속한게 아닌데 ㅠ 언제나 좋은생각, 긍정적인 마인드로 살아가려 노력하자! 블로그에도 왠만하면 좋은얘기들만 가득 쓰고 싶었는데.. 오늘은 안 좋은 글을 써보려합니다. 안좋은생각,기분나쁜생각 들면.. 특히 자기전에 그런생각 들면 잠도 안오고 신경쓰이고, 예민한 성격이라 잠도 잘 못이루는 소심한 a 형의 소유자라서..
2017 르까프 배드민턴 챌린지 [내부링크]
2017 르까프 배드민턴 챌린지 2017 르까프 배드민턴 챌린지, 대회 접수, 대회 안내, 프로그램 안내 등 www.lecafchallenge.com 르까프 배드민턴 대회래요. 공유 이벤트 ㅋㅋ
리니지2 레볼루션. 슬슬 끝낼때가.. [내부링크]
리빙,뷰티 리니지2 레볼루션. 슬슬 끝낼때가.. B조 김과장 2017. 4. 6. 0:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오랜만이네요 ㅋㅋ 껨하느라 바빴어요 죄송죄송 같이 일하는분들, 같이 민턴치는분들, 예전에 같이 리니지2 폐인생활했던분들, 그리고 그 지인의 지인등이 모여서 리니지2 레볼루션을 즐겁게 했던거 같네요. 저는 원래.. 께임을 하면 과하게 하는 편이다 보니 폰으로도 하고 폰으로도 이렇게 하고 컴퓨터로도 이렇게 녹스 5개 켜서 하고 ㅋㅋ 근데 이제 슬슬 그만하고. 일도 좀 집중해서 열심히하고 블로그도 열심히하고, 배드민턴도 좀더 열심히 하고 해야겠어요ㅋ 조금 쉬었다가.. 다음 께임 할 준비! ㅋㅋ 다시 블로그 고고고고고 ps : 내 19강 무기는 20을 못보고 7까지갔을뿐..
슬램덩크 전권 [내부링크]
리빙,뷰티 슬램덩크 전권 B조 김과장 2017. 4. 21. 23:02 이웃추가 본문 기타 기능 하던 께임이 마무리되고 이제 다시 독서를 시작해볼까요? ㅋ 설때 사촌형네서 빌려옴 ㅋㅋ 아 재밌어서 잠을 못잠... 독서 시작! 블로그도 시작!?
원목 상판 주방. 용산 래미안 32평 [내부링크]
씽크대 원목 상판 주방. 용산 래미안 32평 B조 김과장 2017. 4. 24. 22:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 김과장입니다. 완전 오랜만이군요 허허~ 리니지2 레볼루션을 이만 끝내고 다시 블로그로 슬슬 와보려합니다. 오늘은 얼마전에 시공한 용산 도원동 삼성래미안 아파트 32평형의 원목 상판 주방을 소개하겠습니다. 일단 완성본 부터 보세요. 하부장의 목대 위에 상판을 멀바우 상판으로 얹었어요. 전문으로 제작해주는 곳이 없다보니 공장에서 직접 제작을 하고 저희 목대 시공팀이 직접시공을 했답니다.. 힘들어요 ㅠㅠ 저야 공장에 발주를 넣을뿐이지만.. 상판들과 악세사리들을 구석 구석 안전한곳에 잘 놓아두고! 일단 우측에 상부장과 냉장고장부터 설치하고! 저기 위에 후드 구멍 보이시죠? 침니후드를 달기에 자리가 정말 딱입니다! 라인 잘 맞춰서 아랫부분부터 걸구요! 위에 갓을 씌우면 완성! 한샘 샴페인 골드 침니후드에요. 그 아래엔 라인을 맞춰서 한샘 MSYS 3구 하이라이트를
효성체육문화센터 [내부링크]
배드민턴 효성체육문화센터 B조 김과장 2017. 4. 26. 23:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 한누리 클럽 김총무입니다~ 인천 청라에서 상담을 하고 퇴근길에 효성동 사는 오상택씨한테 전화해보니 운동 가려고 준비중이라고 하더라구요. 그러면서 커피나 한잔 하고 가라는 오상택씨~ 이 형은 저희 동네인 개봉동에 살다가 부평구 효성동으로 4~5달 전에 이사갔죠. 제 블로그에서 36공간(또는 명한 인테리어) 사장님이 이분임 ㅋㅋ 저랑 친한형이 효성동 살고 마침 저 문화센터 바로 옆 카페가 단골이어서 그제도 커피 한잔 했는데.. 20미터 떨어져있을려나 ㅋㅋ 가는곳 정확한 명칭을 몰라서, 그리고 네비 업댓한지가 오래된지라 문화센터 바로옆인 효성중앙교회를 찍고 도착! 세수는 하시고 나온건지 오상택님..;; 차를 주차하고(나올 때 주차장 사진 찍는다는게 깜빡, 물론 센터 전면 모습 사진도 깜빡 ㅋㅋ) 건물 1층에 북카페라고 해서 있어요. 저기 뒤에 각종 소설책이며 만화책들이 있드라구요.
서영은 - 그 사람의 결혼식 [내부링크]
음악추천 서영은 - 그 사람의 결혼식 B조 김과장 2017. 4. 27. 15:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 김과장입니다. 봄이군요 봄봄봄 봄에는 역시 슬픈 노래를.. 슬픈 분위기에.. 소주한잔 하고 센티해지는 새벽에 슬픈노래를 들으면 눈물이 왈콱하는.. 그런 감정 모르는 분이라면 어휴 어휴~ 최근에 라디오를 듣다가 서영은 이라는 가수의 노래가 나와서. 동승자한테 서영은 예전에 이런게 있었는데 하면서 설명을 했드랬죠. 제가 01 학번인데. 그때 학교 까페에 퍼다놓고 과 친구들 전부 눈물 펑펑 흘리게 했던건데 배경에는 사진이 한장 있고. 슬픈 글귀가 주우욱 올라가면서. 배경 음악으로는 서영은의 그 사람의 결혼식 이라는 노래가 흐르던 거에요. 마침 아까 라디오 들으면서 운전하는데 컬투쇼에 서영은 나와서 그게 또 떠올라서 검색을 해봤습니다. 여러글을 찾아보니. 저만이 아니라 다른분들도 많이들 찾고 답변 해주고 했더군요. 근데 대부분 짤려있고 저 park**** 님이 올려준 유
에이원(A1)민턴 대회 9회 [내부링크]
배드민턴대회 에이원(A1)민턴 대회 9회 B조 김과장 2017. 4. 28. 15:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 오랜만에 대회 소식하나. 제가 관심 있어하는 대회라 그냥 한번 올려봅니다. 어느새 9회네요. 와우는 2월에 대회하고 멈췄던데 에이원은 꾸준히 매달 진행하는군요. 와우나 에이원은 회차가 많다보니. 초심 나가면 많이들 걸러져요 우승하고 나가고 하니. 와우는 특히. 급수 속이고 나오는거 엄하게 다스리죠 대회 당일에도 마찬가지로. 에이원은 저번에 혼복,남복 나갔다가.. 둘 다 예탈.. 여전히 에이원 대회 급수는 저는 그대로 30대 초심(블루 E조) 이군요.. 언제 다시 도전해야지 맘은 먹고 있으나.. 대회 장소 : 창동 배드민턴장.. 제가 사는 구로구와 극과극.. 대회비 : 5만원.. 또 5만원이야.. 초심들 돈 5천원씩 더 걷어서 A B 조 배불려주는거 같아서 5만원 대회는 왠지 모를 거부감.. 다 양보하고 대회를 나가보려 했지만! 구로구 대회 하는 날
목욕했어요~ [내부링크]
고양이,애완 목욕했어요~ B조 김과장 2017. 4. 29. 17:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다~ 연휴의 시작인 오늘. 고양이들 목욕을 시켰어요. 아.. 난 연휴가 아니지 ㅠㅠ 1년만에 시켰나 6개월만에 시켰나;; 너무 소홀했네요. 얘들아 미안~ 목욕후 형방 침대에 햇빛 드는곳에서 열심히 몸을 핥고 있어요. 걍이(까만애)는 목욕후 발톱도 자르고 나와서. 드라이도 한 5분 했구요. 목욕때 아니면 발톱 자를 수가 없음.. 꼬멩이(노란애)는 목욕만 하고 수건으로 닦기만 했구요. 얘는 발톱 아무때나 자를 수 있고. 근데 드라이는 너무 무서워해서 드라이는 못 시켜요 ㅎ 열심히 털 말리는 걍이와 꼬멩이~ 첨에 데려왔을때만해도 1~2개월에 한번씩 목욕 시켰었는데.. 귀차니즘때메.. 다음엔 좀더 빨리 시켜줄께! 그나저나.. 니들 주인도 때민지 4년은 된듯...
오뚜기 메밀 비빔면 2봉! [내부링크]
음식, 맛집 오뚜기 메밀 비빔면 2봉! B조 김과장 2017. 5. 8. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 운동끝나고 술 안마시고 집에 일찍 온 어느날(운동 후 95% 술 마시러 감 ㅠㅠ) 집에오면 11시쯤 되요. 늘 어딘가에서 뭔가를 먹을 시간이기에 늘 배가 고픈시간입니다. 근데 술자리 없이 집에 바로 들어오니. 더더욱 배가 고픕니다 괜히 참다가 이따 자기전에 먹으면 더 살쪄! 포기하고 바로 먹자! 라고 생각하고 먹을걸 찾아보니 오뚜기 메밀 비빔면 발견! 오뚜기 메밀 비빔면 발견! 오뚜기 메밀 비빔면 발견! 어 늘 보던건 팔도 비빔면 아니었나? 근데 비빔면을 먹어보신분들은 아시겠지만, 1봉은 맛있게 먹을 수 있지만 양이 적고 2봉은 먹다보면 좀 많은 느낌도 들고 1봉보다 더 맛이 없고.. 1봉과 2봉 사이에서 많이들 고민하죠, 짜파게티도 그렇구요 그래서 팔도에서는 한정판으로 20% 인가 양을 업해서 나온제품도 있었는데.. 못 먹어봄 저는 오랜만에 주저하지
꼬멩이의 박스사랑~ [내부링크]
고양이,애완 꼬멩이의 박스사랑~ B조 김과장 2017. 5. 10. 23:19 이웃추가 본문 기타 기능 꼬멩이의 박스사랑 꼬멩이의 박스사랑 꼬멩이의 박스사랑 고양이들은 왜 이렇게 박스를 좋아할까요? 택배상자만 나오면 저렇게 들어가려고 애를 쓰네요 ㅋㅋ
새식구 옥상고양이 [내부링크]
고양이,애완 새식구 옥상고양이 B조 김과장 2017. 5. 15. 23:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 새식구가 생겼어요. 정식 새식구는 아니지만.. 아니 곧 떠나겠지만 ㅋㅋ 옥상에 지붕? 뭐라고 해야되지.. 하여간 지붕 같은곳. 무너진곳에 어미가 물고 올라와서 살고 있는 녀석이에요. 너무 애기여서 계단도 못 내려가고. 올라갈줄 밖에 모르는 사료도 못 먹을까봐 물에 뿔려서 갖다 줬더니 어미 없어서 꼭꼭 숨어있다가 어미가 올라와서 들어가니 나와서 먹기 시작.. 가까이가서 구경하니 어미는 계속 캬아악 거리고 ㅋㅋ 얼른 자라서 뛰어다니렴~
다이어트 도시락 위드클렌즈 샐러드 [내부링크]
음식, 맛집 다이어트 도시락 위드클렌즈 샐러드 B조 김과장 2017. 5. 16. 0:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은 체험단으로 신청해서 받은 상품 한 번 올려볼께요. 블로그를 조금 해보신분들이라면. 이런식의 체험단 메일이 옵니다. 근데 귀찮기도 하고, 체험단 선정되고 블로그 올리는것도 까다로운 데도 많고, 관심도 없고해서 그냥 지우고 있었는데요. 다이어트! 네.. 늘 생각하는 문제에요. 그리고 야채를 너무 안 먹어서 최근에 야채를 먹어야하는데 많이 생각하던 시기에! 딱 저런 메일 제목으로 와서 클릭해보고, 신청을 해봤습니다 ㅋ 체험단으로 선정되서 가격대별 3800원, 4300원, 4800원 쿠폰 한장씩이랑, 배송비 쿠폰 한장을 받았어요. 푸드럭 싸이트 들어가서 메일에 온 안내에 따라! 3개 시켰습니다. 다이어트 도시락! 위드 클렌즈 샐러드 3팩이 도착했습니다. 아이스팩과 함께 해서 샐러드 배달이 왔어요. 클렌즈 샐러드! 바로 포장 뜯어서 냉장고에 넣었
제5회 XO 배드민턴 대회(마그덤컵) [내부링크]
배드민턴대회 제5회 XO 배드민턴 대회(마그덤컵) B조 김과장 2017. 5. 17. 23:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김과장입니다~ 5월엔 배드민턴 대회가 풍년이군요~ 이번주엔 르까프 배드민턴 챌린지가 인천 남동체육관에서. 토요일에 혼복, 일요일엔 남복을 가야하는군요..(신청은 초심으로 했슴..) 그리고 다음주 5월 28일 일요일엔 제가 총무로있는 한누리 배드민턴 클럽이 있는 동네. 제가 살고 있는 동네. 바로 구로구 배드민턴 대회네요. 이번엔 제발 D조 탈출좀 ㅠㅠ(구로구는 초심이 없어요.4년째 D조에 도전중) 그 다음주에도 대회가 많아서 좀 골라서 하나 신청해둬야겠어요 ㅋㅋ 그 중 하나! 제 5회 XO 배드민턴 대회에요. 마그덤컵이네요. 제 5회 XO 배드민턴 대회에요. 마그덤컵이네요. XO 대회측은 이렇게 네이버 까페도 운영중이에요. 까페만 운영되고 있어도 참 대회다운 대회로 보이드라구요. 대회 신청은 까페외에도,밴드,문자,톡,이메일 등으로 여러방면으로 가능해요
모기약 [내부링크]
리빙,뷰티 모기약 B조 김과장 2017. 5. 24. 23:18 이웃추가 본문 기타 기능 이제 이것들이 필요한 시기. 뿌리는 모기약 - 에프킬라 매트 매트 홈매트! 피우는 모기향은 써비쓰로 넣어주신듯.. 잘때 물고, 귓가에 윙윙거리는 모기 너무 싫음 ㅠ
우연히 생긴 우리집 신발장 [내부링크]
신발장 우연히 생긴 우리집 신발장 B조 김과장 2017. 5. 30. 0:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장이에요~ 블로그를 해야되는데.. 열심히 해야되는데.. 하루 1포스팅 그게 뭐 그리 힘드니 ㅠㅠ 그래서 피곤하고 귀찮지만 억지로 왔습니다. 짤막하게 하나 하자! 지난주 목요일에 마포구 아현동 한 주택에 씽크대,신발장을 공사했답니다. 저 공간에 신발장을 넣어야되요. 이렇게 완성이 되어야 합니다!! 근데.. 높이 1100이라고 실측해놓고는.. 사무실에서 초안을 옮겨 그리면서 1000이라고 옮겨적고.. 발주도 1000 이라고 넣는 실수를 범해서 100미리(10센치)가 모자라요 ㅠㅠ 공장(MK퍼니처)에 전화해서 장 다시 만들어 퀵 보내달라 하고. 하필 도어도 외부 공장(LK퍼니처) 제품이라. 전화해서 퀵 보내달라 하고.. 퀵비 7만원에 자재비까지 날림 흑흑 오랜만에 저 실수를.. 잘못 만든 신발장은 어찌할까 하다가.. 어차피 공장 가져가도 재활용이 안되요. 버려지겠죠. 좋아
짜장면 - 화원 [내부링크]
음식, 맛집 짜장면 - 화원 B조 김과장 2017. 6. 3. 0:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 불금이었습니다! 전 당연히 집에서 티비보며 께임하다가 빵을 먹고 지냈습죠! 오랜만에 참 맑은 날이었어요. 자외선이 매우 강했다지만.. 햇빛이 뜨겁! 오늘 낮에 도봉구 창동에 실측하러 가서 주차를 하다보니 맞은편에 이게 보여요. 오 싼데? 나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데?나 짜장면 좋아하는데? 아 근데 배가 안 고프군... 근데.. 실측하러 갔다가 1시간을 기다렸다가 실측 및 상담하고 나오니 배가 고파져서 갈길이 먼데 먹고 가자! 그래서 시동걸었던거 끄고 중국집 고고~ 다 안 비빈거에요. 비비다가 찍은거임 ㅋㅋ 맛은 뭐.. 그냥 짜장면 맛입니다. 왠만하면 짜장면 다 맛있죠 ㅋㅋ 먹고 2500원 내고 집으로 슝~ 즐거운 주말들 되십쇼!
르까프 슈프리머시 배드민턴화 [내부링크]
민턴용품리뷰 르까프 슈프리머시 배드민턴화 B조 김과장 2017. 6. 3. 1:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 즐거운 주말이 돌아왔네요 유후~ 새벽1시인데. 찬바람이 슝슝 불어서 추워서 창문 닫았는데. 주말 날씨 선선하기를! 5월20일~21일에 르까프 배드민턴 챌린지 대회에 다녀왔어요. 대회 규모가 참 어마어마 했어요. 초심 신청했다가 전에 루키 대회(초보 리그) 나갔다가 우승한 기록이 있어서 누군가 이의제기를 해서.. 취소냐 디조냐 했다가.. 그래도 나가보자 하고 혼복 남복 전부 디조 신청! 20일 토요일에 혼복 경기를 했는데. 어쩌다 보니 혼복 예선을 통과하고 8강 뚫고 4강 가서 탈락.. 근데 우리한테 이긴팀이 우승해서 어쩌다보니 3등을 했어요 ㅋㅋ 그래서 신발 싸이즈랑 적고가면 집으로 보내준다 하드라구요. 상금 없는데 계좌번호 적고가래서 적곤 왔는데 역시나 상금은 입금을 안해주는군요 ㅋㅋ 잊을만하니 신발이 택배로 파트너 누나네로 왔어요. 짜잔! 앞에 파
조이민턴 오픈배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 조이민턴 오픈배드민턴대회 B조 김과장 2017. 6. 3. 1:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김총무입니다~ 대회 하나 소개합니다! 이번주엔 미라셀배 코리아사랑 배드민턴 대회 나가고. 그 다음에 나갈 예정인 대회! 조이민턴 오픈배드민턴대회 에요. 조이민턴 오픈배드민턴대회 에요. 조이민턴 오픈배드민턴대회 에요. 6월 18일 일요일. 마곡 실내배드민턴장. 마곡은 대회때 샤워장 오픈을 안해줘서 아쉽 ㅠㅠ 4월엔가 나갔던 코보터 대회도 저 조이민턴 까페에서 한건데. 조이민턴이라는 까페에서 위에 몇칸 이용하지만 특별히 공지나 안내를 딱히 안해줘요. 신분증 검사도 안하는 대회.(이번에도 안하겠지) 특이하게 ABCD 다음 E가 아닌 F조. F가 초심이래요. 저는 F조로 출전을 해야.. 디조가서 예탈하면 맘아프니까! 참가 기념품이 최고급 기능성 브이넥 티셔츠래요(소비자가 7만원). 소비자가 일뿐 ㅋㅋ 이까페서 하는 대회에 관한 안 좋은 추억이 있어서 여기꺼는 다신 안나간다!
버켄스탁 밀라노 샌달 [내부링크]
리빙,뷰티 버켄스탁 밀라노 샌달 B조 김과장 2017. 6. 3. 17:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 오늘도 뭔가 화창한 날씨군요~ 햇빛도 쨍쨍 전 햇빛 싫어해서 방콕중 후훗 오늘은! 최근에 큰맘먹고 지른 샌달이 맘에 안 들어서 이렇게 펜을(?) 잡았습니다. 제가 산 제품은 버켄스탁 밀라노 샌들이에요. 샌달이 아니고 샌들이네 ㅋㅋ 죄송;; 산지 일주일 가량 됐군요. 작년에 사서 신던 샌들이 너무 지저분해지고, 바닥이 너덜 너덜해져서 못 신겠드라구요. 흰색이 깔끔하고 멋져서 좋은데.. 때가 너무 타니 신다보면 색이 점점 바뀔뿐.. 기존에 신던 보이 런던 샌들이네요. 더러워지는건 둘째치고. 바닥에 천이 양쪽다 저렇게 끝에서 부터 조금씩 떨어지드라구요 근데 저게 발에 밟히는게 은근히 거슬리다가. 오래 걸으면서 저걸 밟으면 발에 통증이 오드라구요. 많이 떨어져서 순간 접착제로 붙여서 작년 버티고 신었었는데 올해는 도저히 발바닥도 아프고. 지금 저기 끈이 떨어지기까지
새식구 옥상고양이2 [내부링크]
고양이,애완 새식구 옥상고양이2 B조 김과장 2017. 6. 3. 19:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사 입니다~ 얼마전에 소개드렸던 옥상 고양이 녀석들! 옥상 가서 밥을 살짝 주고 물러서 있으면 새끼 고양이들이 슬금 슬금 나와요. 처음엔 한마린가? 했는데 한마리만 낳았을리가 없는데 생각하고 있었는데 역시나! 3마리 더군요. 어미가 저 안에서 무섭게 째려봐요 으르렁 거리고 캬아악 거리면서 하지만! 조심히 한마리를 납치! 나와서 밥 옆에 놔줬는데 울다가 문뒤로 도망가네요. 꺼내서 다시 집에 보내줄려는데.. 얘네 살고 있는 곳에 배수구멍이 하나 있는데 그 쪼그만대로 억지로 기어서 들어감.. 밥줘도 싫다고 이리 도망을 가다니.. 나쁜녀석들!
옥상고양이.신발장 구경 왔어요! [내부링크]
고양이,애완 옥상고양이.신발장 구경 왔어요! B조 김과장 2017. 6. 3. 19:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다~ 한가한 주말이라 이런 저런거하면서 블로그질도 까페질도 하고~ 오랜만에 매우 한산한 날이군요 ㅋ 이거만 하고 이제 배드민턴 치러 갈 시간! 내일 대회니 일찍 집에와서 자야겠어요. 얼마전.. 부득이하게 집에 신발장이 생겼다고 글 올린적 있는데 신발장 다 설치하고 밥을 먹고 있는데 베란다에서 새끼 고양이가 우는 소리가 들려요. 또 한녀석이 떨어졌나보구나.. 하고 열어보니 역시나 옥상에서 고양이가 떨어졌군요.. 저 위에서 떨어지고 그래도 다치지 않은게 다행.. 베란다에서 화분 뒤 구석 구석 도망다녀서. 겨우 겨우 잡아왔어요. 신발장 구경 온거 같길래 신발장 위에 올려두고 인증샷 찍고! 옥상에서 울고있던 어미한테 보내줬어요. 애기 구해다줘도 캬아악 거리고. 밥줘도 캬아악, 물줘도 캬아악. 한 2주 살다가 지금은 딴데로 이사갔지만.. 창밖에서 고양이가 아침
6회 미라셀배 코리아민턴사랑 대회 후기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 6회 미라셀배 코리아민턴사랑 대회 후기 B조 김과장 2017. 6. 8. 0:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~ 어제부터 비가 살살 내리더니. 오늘 오전 내내 오더군요. 현장 출동 하는 날인데 비가 와서 걱정이었지만.. 비가 살살 오길래, 살살 맞아가며 걸레로 빗물 닦아가며 물건을 무사히 잘 날랐으니.. 비가 좀 더 쏟아져서 가뭄 좀 해결해주길 바랐으나 물건 다 집안에 날르니 그침 ㅠ 비가 온 덕에 오랜만에 시야가 확 트이더라구요. (구로동 중앙하이츠 아파트 16층에서 본 풍경) 지난 주말 6월 4일 일요일에는 제6회 미라셀배 코리아민턴사랑 배드민턴대회에 다녀왔습니다. 혼복D조 신청(E조가 없는대회여서..)해서 경기는 역시나 아침일찍 이더군요.. 계속 눈여겨 보던 대회에요. 까페이름이 이전엔 빅터사랑 이었으나 작년엔가 코리아민턴사랑으로 바뀌고 대회명도 바꼈죠. 대회 운영만을 위한 까페가 아니라 이런 저런 활동을 하는 까페더군요. 저야 활동에 껴본
다이소 운동화 클리너 [내부링크]
리빙,뷰티 다이소 운동화 클리너 B조 김과장 2017. 6. 8. 0:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김과장입니다~ ㅋ 자야되는데.. 한개만 간단히 더 올리고! 얼마전 구로대회 준비차 다이소에 들렀다가. 같이간 재무님한테 저거 하나만 사주면 안되냐고 혹해서 충동구매 한 물건 소개! 이름하야! 세제가 필요없는 운동화크리너! 이름하야! 세제가 필요없는 운동화크리너! 이름하야! 세제가 필요없는 운동화크리너! 근데.. 저거 4개 들은건데 두개 사용후에 찍었네요. 그 전에도 찍은거 같은데 이상함 ㅋㅋ 사용 설명이에요. 저거 반쪽은 스폰지에 반쪽은 수세미처럼 생겼어요. 물 묻힌후 짜서 하늘색부분으로 운동화를 닦은후 반대쪽 흰색으로 문질러 오염물질을 벗겨내래요. 나이키 뭔 씨리즈 운동화라고 친한형꺼 뺏어와서 잘 신고 있는데 너무 더러워졌어요 ㅋㅋ 운동화 크리너로 닦으려는데 너무 더러워서 일단 물티슈로 닦았어요. 이거로 닦으려고 신발보니 그냥 대기 뭐해서 물티슈로 닦았는데.. 상당히 깨
자주해먹는저녁.볶음밥. [내부링크]
음식, 맛집 자주해먹는저녁.볶음밥. B조 김과장 2017. 6. 9. 20:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 오늘은 날씨가 오락가락 하더군요. 햇빛 쨍쨍 내리쬐다가, 강풍이 불어대다가, 비가 쏟아지다가, 햇빛이 쨍쨍 내리쬐다가.. 난리 난리 불금 저녁이 되니 쌀쌀해지고 있구요. 불금엔 역시. 방콕! 이죠.. ㅠ ㅠ 한누리 배드민턴 클럽도 안 여는 날이고 하니 (화,목,토,일,공휴일 만 오픈) 여유있게 저녁을 차려먹는날. 일단 냉장고를 열고 싸악~ 스캔! 이 귀한 계란이 냉장고에 있더군요. 무려 두개나 풀었습니다! 부추랑 저 얇고 기다란거란(이름은 모름) 한 통에 썰어져 들어있길래 섞음. 부추가 남자한테 좋다고 어디선가 봐서.. 듬뿍 넣음 백설햄 숯불갈비 후랑크도 넣고 가위질 샤샤샥 후라이팬에 식용유를 누르고 가열하다가 부었습니다. 큰 덩어리 있어서 가위질 좀 더 해주고 스냅을 이용해 뒤집기! 실패.. 밥에 대충 부었어요. 뭔가 허전하군요.. 6개중 3개만 넣었던
주봉 TP-505 라켓 또삼 [내부링크]
민턴용품리뷰 주봉 TP-505 라켓 또삼 B조 김과장 2017. 6. 9. 22:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 제 주력 라켓인, 주봉 TP-505 라켓을 또 질렀습니다. 작년 11월경에 샀다가. 써보지도 못하고 재무님께 상납을 했었던 주봉 TP-505 라켓. 그리고 올해 4월 12일. 대회씨즌이 시작되면서 더제일 샵 갔다가 505 들어왔다고 해서 한자루 충동 구매했었어요. 며칠전 위에 두 자루 라켓의 주인인 재무누나랑, 저랑 편먹고 께임치다가 부딪쳤어요. 제 라켓이 앞에 있다가 맞았는줄 알고. 아 큰일! 하고 봤는데 제 라켓은 문제 없어서 계속 쳤는데.. 공이 떨어지고 재무누나가 아~ 내 라켓 ㅠㅠ 이러고 있음.. 자세히 보니 제 라켓도 곳곳에 실금도 있고.. 수명이 다해가고 있습니다. 부러졌네요. ㅠㅠ 505는 왜이렇게 잘 깨지는지.. 그럼에도 505만 고집하고 쓰는 우리 클럽 사람들. 아쉬워하며.. 쓰레기통에 버리러 갔더니 깨진 주봉 TP-505 라켓이
카페베네 마도 디 베네.아프리카 마일드 [내부링크]
음식, 맛집 카페베네 마도 디 베네.아프리카 마일드 B조 김과장 2017. 6. 10. 18:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 즐거운 토요일입니다요! 어제 저녁을 먹은 후! 이거였죠.. 먹고나서 커피타임! 재무님한테 받은 카페베네 마노 디 베네 커피에요. 재무님 딸 서은이가 돌잔치가서 퀴즈 맞추고 타온거라며 나눠줬어요. 재무님은 커피 마시면 잠 못 주무셔서 잘 안 마시죠. 그래서 준건 아니고.. 많아서.. 많아서 준거도 아니고.. 음.. 먹기 싫어서 준거도 아니고.. 하여간 주심 하얀 상자의 카페베네 마노 디 베네. 아프리카 마일드를 뜯었어요. 저도 진하게 먹는편이 아니어서 물은 좀 많이. 연하고 구수한.. 보리차 맛 같기도 하고 ㅋ 카페베네 마노 디 베네 커피 잘 마실께요 재무님! 이 글은 재무님께 카페베네 마노 디 베네 커피 두상자를 무상으로 제공받아서 제멋대로 써댄 글입니다 푸풉~
오늘도 볶음밥. 비빔밥? [내부링크]
음식, 맛집 오늘도 볶음밥. 비빔밥? B조 김과장 2017. 6. 10. 19:09 이웃추가 본문 기타 기능 오늘 저녁 레시피 공개! 어제 올린 볶음밥은. 비빔밥이 아니냐? 라는 논란도 있었지만.. 죄다 볶아 비볐기 때메 볶음밥이라 하겠습니다. 자 또 시작해볼까요? 계란 두개 꺼내고 부추를 꺼낸 후 계란을 휘휘 젓다가 어제의 후랑크 대신에 오늘은 백설 계란에 부쳐 먹으면 정말 맛있는 마늘맛 소시지를 발견! 이하 소시지라 합시다.. 소시지를 마구 마구 잘라서 합류~ 밥을 퍼 놓은 후 준비한 재료들을 후라이팬에 볶아줍니다. 튀긴건가? 계란,부추,소시지 들어있죠 ㅎ 식용유는 두를 뿐! 뭔가 어제랑 별반 다를게 없어 보여서 냉장고를 또 엽니다. 버섯 발견!! 새송이 버섯이던가요?? 또 마구 마구 잘라서 후라이팬에 투하~ 중간에 맛소금도 살짝 뿌려주고~ 자 다음 과정은? 전 야채를 좋아하는 김과장이니 상추 6장을 집어서 물에 대충 씻은후 마구 잘라서 넣어주고 마무리는 고추장 한숟가락과 참기름
인천공항 배드민턴 전국동호인대회 [내부링크]
배드민턴대회 인천공항 배드민턴 전국동호인대회 B조 김과장 2017. 6. 14. 22:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 정말 더운 날이었어요. 저야 실내에서 일해서 햇빛 쬘 시간이 별로 없었지만 잠깐 왔다갔다 할때마다 얼마나 뜨겁던지 ㅋㅋ 오늘은 어마어마해보이는 대회하나 소개해드리겠습니다. 이거에요. 2017 인천공항 배드민턴 코리안리그 및 전국동호인대회 !! 오늘서야 포스터가 나왔나봐요. 대회요강 보고 어마어마하길래 관심있어서 매일 대한배드민턴협회 들어가서 어찌되나 보고 있었는데. 2017 인천공항 배드민턴 코리안리그 및 전국동호인대회 대회 진행 업체 모집 공고가 계속 올라오더니 이제서 업체가 선정이 된건지 만건지. 오늘서 포스터 등장 입찰 신청이 연장도 되고 하더군요. 가 보시면 요강도 있고해요 장소는 위에 포스터에 나와있듯이 인천 남동 체육관입니다. 얼마전에 르까프 배드민턴 챌린지를 했던 체육관인데. 일반 배드민턴 정용구장과는 규모 차이가 어마어마 합니다.
핫도그 야식 [내부링크]
음식, 맛집 핫도그 야식 B조 김과장 2017. 6. 14. 22:57 이웃추가 본문 기타 기능 아 졸려요. 근데 배도 고프고 동네 누님이 지나가다 던져 핫도그가 냉장고 열었다가 발견해서 렌지에 한참을 데운 후! 설탕 솔솔 뿌리고 케찹 뿌리고 한입 앙! 한입 물으니 색이 저래요. 알고보니 흑미 핫도그 라네요. 맛있게 먹고. 이만 취침!
아침 핫도그 & 야식 라면 [내부링크]
음식, 맛집 아침 핫도그 & 야식 라면 B조 김과장 2017. 6. 15. 23:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 어제 야식으로 먹고 남은 두개의 핫도그 오늘은 아침에 두개 데워서.저렇게 해서 차에 들고 탐 ㅋㅋ 연세랑(요플레) 어제 모르고 차에 놓고 내렸는데.. 먹어도 되려나 요플레 ㅋㅋ 먹었으나 별 이상 없음. 오늘 야식은! 밥 말아먹을때 가장 맛있는 라면! 스낵면! 요 근래에 스낵면 자주 먹었지만.. 원래 라면 먹고나서 국물에 밥을 말아 먹지만.. 이거엔 이상하게 밥을 안 말아먹게 됨.. 왜냐하면! 조금만 먹자 라는 생각에 좀 작아보이는 라면 끓여먹은거라서 밥은 안 말아먹음 ㅋㅋ 냉장고 열어보고. 고추 한개 꺼내서 잘게 잘라 넣고. 새송이 버섯 커다란거 꺼내서 반토막 잘라서 잘게 잘라 넣고 ㅋㅋ 맛있어요 스낵면 ㅋㅋ 다이어트는 내일부터! 근데 스낵면 2분만 끓이라 써있는데. 2분만에 라면이 어떻게 끓여짐;; 5분은 끓인거 같은데
주봉 TP-505 라켓 줄 맸다! [내부링크]
민턴용품리뷰 주봉 TP-505 라켓 줄 맸다! B조 김과장 2017. 6. 15. 23:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 얼마전에 산 주봉 TP-505 라켓. 더제일 샵가서 라켓 메옴! 후훗 후후훗! 좋아! 오늘 한번 달려볼까? 개봉중학교 한누리 배드민턴 클럽 체육관으로 출격! 준비 운도하고 커피한잔 마시고 난타치러 고고고! 난타 시작 2분만에 끊어짐 ㅡ.ㅡ 세게 친거도 없고 빗겨 맞은적도 없는거 같은데 소리가 틱 하더니 끊어짐 ㅠㅠ 끊어진 부위도 처음 본 부위가 끊어졌네요 아후~ 줄 끊어지고.. 컨디션 난조로 평소 이기던 팀들한테도 다 퍼서 지고옴. 내일 다시 줄메서 다른 곳으로 민턴치러 출격!
신통방통 마사지 크림 [내부링크]
민턴용품리뷰 신통방통 마사지 크림 B조 김과장 2017. 6. 17. 19:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 후끈 후끈한 주말이군요. 이런날은 역시 냉커피 마시며 시원한 선풍기앞에서 컴질이나 하는게 최고!ㅋ 할일 없이 빈둥 빈둥 대다가.. 내일 조이민턴 배드민턴 대회 나가려고 어제 민턴 가방을 체육관에서 챙겨왔기에 가방 정리나 할까 하다가. 얼마전에 재무님이 준 신통방통 마사지 크림 발견! 운동전에 한번 발라봤었는데. 후끈한 크림일줄 알았는데 후끈한거 아니더군요 ㅎ 온몸 상태가 다 안 좋아요.. 지금이 바를 타이밍! 신통방통 마사지 크림이에요. 소비자가격이 28000원 이나 하네요 ㅋㅋ 사용방법 등등 상자에 잘 나와있군요. 안에꺼 꺼내볼께요~ 겉에 상자에 쓰여있는 글귀가 안에 고대로 또 있군요 ㅋㅋ 무릎에 짜서 바른후. 손으로 마사지하듯이 문질러대요~ 마구마구.. 누구 다린데 털이 저리 많지; 신통방통 마사지 크림! 발꿈치에도 바르고~ 신통방통 마사지 크림! 팔
자유한국당 5행시 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 자유한국당 5행시 이벤트 B조 김과장 2017. 6. 23. 16:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘도 날씨는 푹푹찌네요. 한산하네요. 불금 퇴근시간도 다가오고 있고 에어컨덕에 시원한 사무실에 앉아서 열심히 일하는중입니다. 밀린 복면가왕도 살짝 보면서.. 카톡도 하면서.. 오늘따라 인터넷에 재미난 사건이 많군요. 어제 일산 백병원 김여사님이 차량으로 병원 돌진한 사건에.. 지금 방금 본.. 자유한국당 5행시 이벤트에 ㅋㅋ 여러 의원들이 동참해서 자유한국당 5행시로 한방씩 먹이고 있더군요ㅋㅋ 정청래 전 더불어민주당 의원은 자 : 자유한국당 5행시 이벤트 유 : 유리한 5행시 하나 없어 멘붕일세 한 : 한사람 한사람 폐부를 찔렀네 국 : 국민 무서운 줄 이제 알았을까 당 : 당최 국민은 안중에 없는 자유한국당 라고 했군요.ㅋㅋ 검색하다 보니 자유한국당 당대표 경선 블로그도 있네요. http://blog.naver.com/jphong803/2210356
신림현대아파트 25평형 주방,씽크대,수납장 [내부링크]
씽크대 신림현대아파트 25평형 주방,씽크대,수납장 B조 김과장 2017. 6. 28. 23:36 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 요즘엔 날씨가 참.. 소나기에 국지적 집중호우?? 슬슬 장마전선이 올라온다니 가뭄도 좀 해결되겠죠?? 아 이쪽 엠케이퍼니처 페이지엔 오랜만에 오네요. 이것도 일처럼 느껴져서 그런지 잘 안하게 됨 ㅋㅋ 간단하게! 간략하게! 심플하게! 자 시작! 오늘 보여드릴 곳은 관악구? 신림동 현대A 105동. 25평형인가 그래요. 현장 전체 인테리어공사는 이 아파트 상가에 있는 더 인 하우스 사장님이 맡아해주셨어요. The in house?? 이거였던듯 ㅋㅋ 주방 공간이에요. 제가 갔을땐 이미 철거가 되 있던 상황이라. 이렇게 생겼네요. 씽크대가 이렇게 바뀌었습니다. 쿡탑은 한샘 MSYS 3구 가스쿡탑! 씽크대 뒷선반에는 이렇게 안에서 연결해서 외부로 돌출시키는. 코너2구 커버 콘센트 설치. 코너 2구 커버콘센트에요. 주방끝쪽에서 전기 쓸 곳이 없어서
프린스컵 배드민턴 대회 1회(와우민턴 위탁) [내부링크]
배드민턴대회 프린스컵 배드민턴 대회 1회(와우민턴 위탁) B조 김과장 2017. 7. 1. 17:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 장마가 남부지역에 왔다드니.. 지금 서울도 어둑 어둑 해지고 있네요. 오랜만에 한산한 토요일 같았는데.. 할일이 너무 너무 많은 토요일이군요 ㅋㅋ 시골에 논밭은 가뭄인데, 배드민턴 대회는 풍년이군요 아주.. 배드민턴 대회 풍년에 힘입어 저도 한달에 2~3곳씩 다니고 있네요 허허~ 지난주인 6월 24일엔 마곡에서 있었던 조이민턴오픈대회 E조 (준우승) 그 2주전인 6월 10일엔 마곡 (미라셀배)코리아민턴사랑 D조. 초심이 없어서..(예탈) 코리아민턴사랑 대회는. D조 혼복에 동대문구 A조 남자가 있는 팀이 우승을 했드랬죠.. 그리고 내일 7월 2일은! 마곡 배즐사 대회 E조 출전! 이번엔 정말 우승하고 오겠음! 이번에 소개해드릴 대회는! 제1회 프린스컵 배드민턴 리그에요. 와우민턴에서 위탁받아 진행한다 써 있군요. 장소는 창동배드민턴장
한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그(인천) [내부링크]
배드민턴대회 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그(인천) B조 김과장 2017. 7. 1. 19:14 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 날이 어둑어둑 하더니. 지금은 한 두 방울 내리기 시작했네요. 아 내일 아침일찍 마곡으로 대회 가야되는데 비라니 ㅠ(배즐사 대회) 마곡 배드민턴장은 대회날 샤워장 오픈을 안 해줘요. 어떤 대회에선가는 지속적으로 강서구에 민원을 넣어서 개방을 해주게끔 하자 라고 하던데 ㅋㅋ 아 강서구 윗분들! 마곡 배드민턴장 샤워실 좀 대회날도 개방좀 해주십쇼! 대회는 마곡서 하고, 집에 오다가 양천구에 있는 계남다목적 체육관에 들러서 샤워를 하고 있는데. 아 쫌! 죄송.. 말이 길어짐.. 자 2017 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그! 이 대회 작년에도 많이 했죠. 몇몇 지역에서 해서. 나중엔 모아서 대회 참여했던 분들만 대회 또 모아서 왕중왕전? 그렇게 했던듯 5월 달에인가도 했었어요. 서울 관악구인가 어디서 했던거 같은데 제가 속해있던 82 민턴 개
배즐사 2회 대회후기. 마곡배드민턴장 [내부링크]
배드민턴대회출전기 배즐사 2회 대회후기. 마곡배드민턴장 B조 김과장 2017. 7. 3. 22:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 김총무에요~ 비가.. 멋대로 쏟아지네요. 어느동네는 비가 한방울도 안오고 어느 동네는 폭우가 쏟아지고.. 차타고 다니면서 보면 난리네요 난리 게다가 곧.. 태풍 난마돌도 온다는군요 ㅠㅠ 업종이 가구일이라.. 비오면 물건이 현장가기가 곤란함.. 일 쉬고 비 영향없는 배드민턴이나 ^ ^; 운명인가봄? 어젠! 마곡배드민턴장에 제 2회 배즐사 배드민턴대회에 다녀왔습니다. 썬바타 협찬이래요. 사실 이 대회때 처음 들어봄 ㅋㅋ 30대 E조 혼복 출전을 했어요. 4~50대 경기가 앞에해서 왠일로 께임 시간이 7시가 아닌 8시 30분이었어요. 첫께임부터 아주 고전을 했습니다. 6~7점 차이를 고도의 집중력으로!! 24점에서 따라잡고 대역전승을 했네요. 다른 초심조들도 실력이 엄청 나더군요. 4월 코보터 대회 초심 우승팀도 예탈하고 가고.. 본선 첫게임에 그 팀과
새마을식당/연탄숯불구이,7분김치찌개 [내부링크]
음식, 맛집 새마을식당/연탄숯불구이,7분김치찌개 B조 김과장 2017. 7. 4. 23:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 와~ 덥다 더워~ 오랜만에 비가 안 오네요. 근데 습한 바람이 와우~ 오늘 강남 역삼동으로 실측을 갔다가 친구가 논현동 국민연금공단 건물에 로커스라는데서 일하고 있어서 강남갈때 마다 연락을 하는편이죠 점심시간 맞춰서 ㅋㅋ 친구랑 함께 간 새마을식당. 백종원??? 7분 김치찌개인가랑 연탄숯불구이 2인분~ 냠냠 참 맛있었습니다! 역시 얻어먹는 밥이 쵝오!
인천공항 코리안리그 배드민턴대회 후기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 인천공항 코리안리그 배드민턴대회 후기 B조 김과장 2017. 7. 17. 23:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무에요. 오랜만에 왔네요. 어쩌다보니.. 비가 마구 마구 아무때나 멋대로 자유자재로 내리는군요. 폭우에 피해들 없으시길.. 제가 있는 서울쪽은.. 바닷가 공기군요. 차에 타면 사우나 같고.. 지난 7월8일~9일 인천공항 코리안리그에 다녀왔어요. 8일 토요일엔 남복,여복에 개회식이 있었어요. 이틀 하는 대회들이 대부분 일요일에 개회식과 함께 남복,여복이 있는데 이 대회는 반대로 하네요. 개회식엔 실업팀 선수들도 다 참석했구요. 이용대 포함! 9시 30분 좀 전에 도착했는데 오전 께임 진행중이었고. 바로 개회식을 시작했어요. 네트를 다 치우고 다 기념 티셔츠로 갈아입고 모였어요. 기념 티셔츠를 입고 개회식에 참여해야 경품준다고 협박해서요 ㅋㅋㅋ 사회는 홍록기가 봤고, 상품은.. 차도 주고 라켓도 줬지만.. 뭐 저랑 상관 없는 이야기일뿐 그래서 미리
마제라컵 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 마제라컵 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 7. 18. 17:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~ 오늘도 푹푹찌는군요.. 양천구에서 양천교육사랑 마제라컵 전국 배드민턴 대회를 한다네요. 단체 접수 상품도 있고..(나도 어디 낑겨서 숫자 채워주던지 해야지 ㅡㅡ) 20대~60대 / A~E / 남복,혼복,여복. 보통의 급수이고. 준자강조도 있군요. 우승팀에 상금도 있네요~ 와우~ 어 자세히 보니.. 날짜가 이틀이에요. 9월2일~3일 하네요. (방금 대회 요강을 보니 인원 없으면 3일 하루에 전부 한다네요) 마제라가 점점 눈에 많이 띄던데. 이틀에 걸친 대회에 후원을 하는군요. 장소는 양천구 계남 다목적 체육관! 우리집서 차로 5분거리 ㅋ 경품 추첨도 있네요. 이틀에 걸쳐서 티비에 가방 다수래요. 저랑 언제쯤 경품이 상관있는 얘기가 될지.. 참가비 : 5만원!!!! 맘에 안 드는 5만원 대회군요 ㅋㅋㅋ 우승팀에 상금주는 제도가 생기면서부터 5만원대회가 너무
와우 상시 배드민턴 리그 74회 [내부링크]
배드민턴대회 와우 상시 배드민턴 리그 74회 B조 김과장 2017. 7. 19. 13:47 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 더워 더워 더워 더워 더워 와우민턴 상시 배드민턴 리그가 어느새 74회네요. 회차가 많다 보니. 초심에서 D조로 승급을 하는 사람들이 많아요. 그래서 꽤 많이 걸러졌지만.. 저는 여전히 초심에서 가장 많이 올라갔던건 혼복 3등.. 그나마도 예선 통과하자마자 4강이고. 바로 졌는데 우릴 이긴팀이 우승해서 3등 됐을뿐 ㅠ 근데.. 그 이후로 마포구민체육센터가 아닌 서울의 동쪽에 붙어있는 경기도쪽이나 서울의 북동쪽인 창동쪽에서 대회를 열어서 참여 못하고 있죠.. 내 첫 초심 탈출의 대회로 찜해놨었는데.. 대회 날짜 : 8월 27일 일요일 장소 : 창동 배드민턴장 (어후 또 멀어. 전 참고로 서울 대각선 반대쪽인 구로구에 살아요..) 참가비 : 4만원. 착한 금액이죠. 여러 경품도 없고 3등은 양말주고 그러지만.. 근데 이번엔 경품으로 라켓 15명 주
란티엔 배드민턴대회11회 쏘텍스컵 [내부링크]
배드민턴대회 란티엔 배드민턴대회11회 쏘텍스컵 B조 김과장 2017. 7. 21. 0:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 오늘도 역시 더워 더워~ 바닷가로 떠나고 싶군요.. 한동안 대회를 많이 나갔었는데 이제 잠시 휴식기네요. 너무 너무 더워요 ㅋㅋ 그래도 아직 열대야는 아닌지 밤바람은 선선하네요. 자! 쏘텍스컵 제 11회 란티엔 배드민턴대회 소식입니다! 대회 공지는 나온지 오래지만 이제서 올려봅니다. 대회명은 정확히 쏘텍스컵 란티엔 배드민턴 대회 11회 네요. 장소는 강서구에 위치한 마곡 배드민턴장이네요. 이 대회는 A~D 있는 남복,여복,혼복 있고. 초심은 혼복이 없네요. 다른 대회의 왕초심 급으로 한건가봐요. 그래도 상품은 똑같이 라켓 주나보네요. 이 란티엔 대회.. 나이 구분이 이상하네요. 청년, 중년, 장년인데. 청년조에 20대 30대가 들어가네요. 40대는 중년, 50대는 장년 이런가봐요.. 30대인.. 그거도 반이 넘어선 저는.. 15살이나 어린 20
강남구 역삼동 까페 무슨9 [내부링크]
씽크대 강남구 역삼동 까페 무슨9 B조 김과장 2017. 7. 22. 18:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘도 역시 덥네요. 간밤에 비가 살짝 왔지만.. 그제 포스팅 끝에.. 낮엔 덥지만 아직 열대야는 아닌가 봅니다라고 괜한 말을 써서 그 날 밤부터 더워서 잠을 못이룸 ㅠㅠ 자! 오랜만에 씽크대 사진! 강남구 역삼동에 있는 까페에 씽크대를 넣었습죠. 역시 너무 대충 찍었죠?ㅋㅋ 앞에 카운터때메 각도가 안나와요. 블랙 하이그로시 도어에. 상판도 블랙으로 얹었어요. 이 까페의 컨셉인가봐요 카페 이름이 무슨9 던데. 리모델링 하는건지 이전 가게 이름이었던지는.. 제 관심사가 아니라 잘 모르겠음~ 까페엔 일반 주방에서 쓰는 저런 스타일 씽크대 잘 안 쓰는데 스페이스 사장님께서 오랜만에 저희 가구로 저 자리를 메꾸셨네요. 스페이스 인테리어는 까페 인테리어가 전문이다 보니 까페에 씽크대 말고 그 주변에 가구들을 쓰는데 씽크대는 오랜만이네요. 날 더워서 늦은 점심으로
보양식 / 장어탕 [내부링크]
음식, 맛집 보양식 / 장어탕 B조 김과장 2017. 7. 22. 18:31 이웃추가 본문 기타 기능 아~ 더워 더워~ 덥다는 말밖에 안나옵니다. 하루에 몇번이나 하는말인지. 덥다 더워~ 몸보신이 필요한 계절입니다! 며칠전 현장에 갔다가. http://blog.naver.com/ksh01179/221057346430 강남구 역삼동 까페 무슨9 안녕하세요 김과장입니다. 오늘도 역시 덥네요. 간밤에 비가 살짝 왔지만.. 그제 포스팅 끝에.. 낮엔 덥지... blog.naver.com 네 여기 갔다가. 대리석기사분께서 대리석 설치를 하고 계시길래 편의점에서 얼음컵에 든 아이스음료 두잔 사들고 가서 같이 마시고. 일하는 동안 잠시 저는 늦은 점심을 먹으러 잠시 나왔습니다. 건너편에 냉면집을 향해 가다가 장어탕 메뉴가 보여서. 장어탕 집으로 입장! 늦은 점심이라 손님은 아무도 없고 직원분들은 쉬고 계시고 있었던.. 아무래도 사진찍기 좀 민망한데 급히 찍다보니 흔들렸나봄 ㅋㅋㅋ 메뉴는 저렇게
노후 타이어 교체 / 앞바퀴 두개 [내부링크]
리빙,뷰티 노후 타이어 교체 / 앞바퀴 두개 B조 김과장 2017. 7. 22. 18:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 포스팅 쭉쭉 올려봅니다. 얼마전. 시간이 뭔가 뭘해도 애매해서 그래 안과를 갔다가 타이어 교체하러 가자! 맘 먹고 안과 후 타이어를 교체 하러 갔습니다. http://blog.naver.com/ksh01179/220852051221 타이어 교체, 해보셨나요? 안녕하세요 김과장입니다. 타이어 교체 해보셨나요? 저는 처음이라서...ㅋㅋ 차를 산지도 어느새 4년이나 ... blog.naver.com 작년 10월경에 올렸던 포스팅이네요. 타이어가 너무 너덜 너덜해서 어쩔 수 없이 교체했죠. 뒷 타이어만 교체를 했어요. 앞에 타이어는 뒤에 있다가 앞으로 간지 얼마 안되서.. 앞 타이어쪽이 엔진 밑이라 마모가 더 빠르다네요. 그래서 앞 타이어가 너무 마모되기전에 뒷 타이어랑 위치 변경을 한번 해줘야 하는데 저는 너무 늦게 했나봅니다. 이번엔 저번에 안 바
냉(冷) 볶음 진짬뽕 [내부링크]
음식, 맛집 냉(冷) 볶음 진짬뽕 B조 김과장 2017. 7. 24. 23:07 이웃추가 본문 기타 기능 즐겁고도 즐거운 월요일이네요~ 더우니 인사 생략~ 야식으로 볶음 진짬뽕~ 비빔면 차갑게 해서 먹죠? 불닭볶음면도 차갑게 해먹는 방법이 있는데. 예전에 한번 해 먹어봤다가 혼난적이 있드랬죠.. 그래서 덜 매운 볶음진짬뽕도 차갑게 해서 먹으면 어떨까? 설명서엔 차갑게 해먹어라 라는 말은 없더군요. 불닭볶음면엔 그렇게 해 먹는 방법도 있다 써 있음. 날이 더우니.. 면을 차갑게 하고! 얼음까지 넣어봄! 스프도 다 넣고 비볐어요. 근데 날이 너무 더워서 얼음이 녹으면서 물이 생기고 있어요 먹기 시작도 안했는데. 급하게 먹었지만 국물이 자꾸 생김.. 얼음을 넣어서 실패인건지 원래 차갑게 해먹으면 안되는건지 모르겠지만. 하여간 대 실패 ㅠㅠ 교훈 뻘짓금지 다음엔 얼음 빼고 시도해보던지.. 중부지방엔 다시 폭염. 남부지방엔 폭우 예정이래요. 장마는 일주일 정도 더 갈꺼라 하니 비피해들 없으시
1회 마그덤 배드민턴 대회(메디웨이브컵) [내부링크]
배드민턴대회 1회 마그덤 배드민턴 대회(메디웨이브컵) B조 김과장 2017. 7. 24. 23:54 이웃추가 본문 기타 기능 즐거운 월요일. 오늘은 좀 들 덥네요 계속 비가 오락가락 해서인지.. 습하긴 왜 이리 습한지 스패 습해~ 오늘은 메디웨이브컵 제1회 마그덤 전국 배드민턴 대회! 장소 : 계남 다목적 체육관(네 집에서 가까움 ㅋ) 대회날 : 8월 27일 일요일(멀었는데 언제부터 홍보하는건지..) 접수비 : 팀당 5만. 1인당 25000원 접수비가 비싼거보니 단체팀에 상금주나? 요강 읽어보니 그런 내용 없어보이고 A조 우승팀에 상금주나? 그거도 없는거 같아요 요강 대충 읽어봤는데 메디웨이브컵 제1회 마그덤 전국배드민턴 대회 시상품 시상품은 저렇네요. 그리고 급수규정은 이렇댑니다. 왕초심조는 좀 까다롭게 군다는듯 저는 나가게 된다면 초심조 나가면 되겠군요. 그리고 포스터에 보면 나이구분이 개인별 나이가 아닌 팀별 합산 나이더라구요. 잘 확인하고 신청하셔야 할거 같군요. 그리고 이
사당 종합 체육관 다녀옴 [내부링크]
배드민턴 사당 종합 체육관 다녀옴 B조 김과장 2017. 7. 25. 16:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 이럴거면 김총무의 블로그로 만들껄.. 얼마전에 지인을 따라 사당종합 체육관에서의 모임에 다녀왔어요. 물론 배드민턴 모임입니다. 가기전에 미리 검색해보니. 새로 생겨서 깨끗하고, 하지만 주차장은 협소하고(바깥에 도로변이나 거주자 자리에 대면 바로견인당할 수 있다는 주의글 발견), 비싸다 라는 정보 입수. 가던날은 비가 많이 내려서인지 체육관이 한산했어요. 주말이라 여러 프로그램도 없는거 같고. 그래서 주차는 무사히 1층 주차장에~ 전날의 숙취로인해(막걸리로 시작해 칭타오에 소주로 오랜만에 필름이 부분 부분 사라짐) 늦게 출발해서 조금 늦게 도착했더니 이미 다른분들은 와서 배드민턴을 치고 있더군요. 반쪽은 망으로 차단선 거놓고 농구를 하고 있더라구요. 아 시끄러 공 튀기는 소리에 발 삑삑대는 소리 ㅋㅋ 배드민턴 치는 사람은 이쪽 일행의 모임뿐.. 가격이 어마
아이스 카페모카 한잔 [내부링크]
리빙,뷰티 아이스 카페모카 한잔 B조 김과장 2017. 7. 26. 19:10 이웃추가 본문 기타 기능 한산한 저녁 밥 대신 커피로 배채우기~ #아이스카페모카 늦게 일어났겠다 이 시간에 커피 마시겠다. 푹 잘 주무시겠어~ 차가운 게 좋은계절ㅋ
용인 기흥구 동원로얄듀크 33평형 씽크대 [내부링크]
씽크대 용인 기흥구 동원로얄듀크 33평형 씽크대 B조 김과장 2017. 7. 28. 23:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오랜만에 김과장등장~! 제안엔 3개의 인격이 존재합죠~ 후훗~ 오늘은 오랜만에 제 일인 씽크대! 에 대한 포스팅입니다. 설치한곳은 경기도 용인시 기흥구 보정동 죽현마을 동원로얄듀크 아파트 302동 33평형?34평형? 집이 상당히 크드라구요. 40평은 되는줄.. 마을이란 이름이 뭔가 어울리는 듯한 아파트였어요. 씽크대가 설치될 공간이에요. 베란다가 기존에 확장도 되있고 수도위치도 창문 밑으로 옮긴거 같아요. 신발장이 설치될 공간 신발장 설치하게 짐 좀 치워주십쇼~ 이렇게 변했습니다. 도어 색상은 후드 옆에 상부장만 무광화이트, 나머지는 무광 진그레이로 했어요. 원목수저함 위에 사진에서 보시면. 후드 밑에 쿡탑 자리에 2단 서랍이에요. 그 중 위에 서랍엔 속서랍(또는 이너서랍, 어제 티비 채널 돌리다가 한샘 주방파는데 이너서랍이라고 부르는거 들
죽여 마땅한 사람들 / 밤새 읽기 좋은 소설 [내부링크]
리빙,뷰티 죽여 마땅한 사람들 / 밤새 읽기 좋은 소설 B조 김과장 2017. 7. 29. 0:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 저는 독서를 참 좋아합니다. 왜냐구요? 불면증이 심해서요.. 요즘같은 열대야엔.. 책은 커녕.. 수면제조차 절 잠들게 하지 못하는군요. 김과장과 어울리게 책 소개를 해보겠어요~ 죽여 마땅한 사람들 / 피터 스완슨 죽여 마땅한 사람들 이에요. 지인의 추천으로 보게 되었어요. 제목에서 보다시피. 살인에 관한 소설이에요. 주인공 릴리가 사람들을 죽여대요. 우리 고양이를 괴롭히던 길고양이를 죽이기 시작해서 등장인물들이 이쯤 죽겠구나 하며 보실꺼에요. 안 죽을거 같은 사람도 죽는다는건 함정(스포때메 누가 죽나 썼던건 지움) 등장인물들이 그럴만한 이유들로 죽죠. 테드도 고딩시절에 어떤 여자를 결박해서 장속에 가둬 죽였던가.. 1~3부까지 있고. 각 부 마다 주인공 두명의 시점이 바뀌면서 한편 한편 넘어갑니다. 불면증엔 절대 도움이 안되는 책이에요
Lilly Allen - Littlest Things(사소한 것들) 팝송. [내부링크]
음악추천 Lilly Allen - Littlest Things(사소한 것들) 팝송. B조 김과장 2017. 7. 29. 14:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 날이 뭔가 좀 선선하네요. 시원한 바람도 불고 태풍이 오고 있나?? 오늘도 김과장과 어울리는 팝송 타임~ 전에 올렸던 Don't speak - no doubt 말고 또 하나 좋아하는 팝송이 있어서 검색해봤어요. Littlest Things 를 검색해봤어요. 스펠링도 제대로 몰라서 littlelest 라고 검색했었나? ㅋㅋㅋ 하지만 똑똑한 네이버님께서 제 의도를 알아채고 바른 길로 인도해주셔서 검색에 바로 나온 까페에 잘 되 있더군요. http://cafe.naver.com/244454/95227 Lilly Allen - Little... Sometimes I find myself sittin` back and reminisci... cafe.naver.com Lilly Allen - Littlest Thi
블로그에 배경음악을 넣어보자 [내부링크]
리빙,뷰티 블로그에 배경음악을 넣어보자 B조 김과장 2017. 7. 30. 16:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 바깥은 덥지만. 그늘과 실내는 바람이 불어 덥지 않은 기분 좋은 날씨네요~ 습기가 좀 사라졌나봅니다. 오늘은 블로그에 배경음악을 넣는 방법을 알아볼까요? 사실.. 방금 전에 제가 힘겹게 해내서 대견함에! 자료 0에서 시작해서. 포스팅 하면서 한단계 한단계 다시 짚어가 보겠습니다. 엊그제 새로 생긴 이웃분 블로그에 갔더니, 예전에 싸이월드 미니홈피에 들어갔을때처럼 배경에서 음악이 나오네요? 오~ 이런것도 있구나하고 처음 알게되었어요. 아직은 초보 블로거 입니다 ㅠ ㅠ 그리고. 어제 좋아하던 음악을 들었고 나도 저 음악을 배경음악으로 넣어보자!! 에서 시작되었습니다. 일단 네이버 관리 페이지에 가서. 꾸미기 설정 - 아이템 설정 - 뮤직에 갑니다. 그럼 이런 화면이 나와요. 저는 아까 힘겹게 Don't Speak - No doubt 를 구매했습니다. 그
봉포 머구리/강원도 속초 맛집/물회 [내부링크]
음식, 맛집 봉포 머구리/강원도 속초 맛집/물회 B조 김과장 2017. 8. 2. 0:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 비가 그치고 또 다시 폭염이군요. 지난주엔 어쩌다 보니 이른 휴가를 다녀왔어요. 강원도 양양에 갔다가 다음날 올라올때 속초에 있는 맛집 봉포 머구리에 들렀어요. 백종원의 무슨 음식프로에도 나왔을정도로 유명하며 줄서서 먹는집이라고 하더군요. 네비에 봉포 머구리 찍으니 나오네요. 찍고 도착~ 차 대고 봉포 머구리 외관 한컷~ 주차장도 넓어요. 안내해주시는 분도 있고. 가까이 가서 더 찍어봤어요.건물 새로 지은지 얼마 안됐나봐요. 해변도 볼 수 있게 유리도 크게. 한쪽 라인엔 까페도 같이 있더군요. 전 그 옆에 있는 등대지기라는 카페에서 커피를 사 마셨을뿐 ㅋㅋ 밥 먹고 나오다가 붙어있는 까페에 가보니.. 옆집서 사 마시길 잘 했군 하며 그냥 나옴(비싸!) 메뉴는 저렇게 있네요. 물회에는 메인이 뭐 들어가냐의 차이라네요. 3층으로 안내받아서 3층으로
강동구 길동 원목 씽크대 / 35평형 [내부링크]
씽크대 강동구 길동 원목 씽크대 / 35평형 B조 김과장 2017. 8. 2. 21:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 가장 더운 시기인가 봅니다. 덥고 짜증 짜증 휴가 전날까지 열일하다 왔으니.. 기념으로 씽크대 포스팅.. 강동구 길동에 신동아 4차 아파트에요. 35평형이래던가.. 싸이즈 재러 갔을때 이 모냥.. 지을때 설치한 씽크대인가봐요. 한번도 수리 안하고 쓰셨나 봅니다. 그래서 이번에 이사하시는분들이 싸악~ 은 아니고 많이 수리하고 들어가신데요. 짜잔~ 이렇게 바뀌었습니다. 도어는 소비자분이 이쪽 업계에서 일 하신다고. 제가 싸이즈를 뽑아서 넘겨 드리고 아시는곳에서 제작을 해서 제가 있는 MK퍼니처로 보내주셨어요. 자작나무로 만드신다고 했는데. 자작나무인가봄 그걸 받아서 공장에서 보링을 했어요. 경첩 구멍 내는거를 보링이라고 합니다. 그리고 시공날 같이 들고가서 설치. 그리고 몰딩하고 걸레받이등 주변에 하얀거는 LPM 화이트 무광 으로 마감. 조금 가까이
양양 손양초등학교 손양배드민턴 클럽 [내부링크]
배드민턴 양양 손양초등학교 손양배드민턴 클럽 B조 김과장 2017. 8. 3. 18:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 늦잠 자고 인나서 에어컨 틀고 휴식중인 휴가 첫날. 해지면 술이나 푸러...얼른 져라 ㅋㅋ 지난주에 강원도 양양에 갔었는데. 민턴인 답게!! 저녁에 근처 클럽을 찾아가서 배드민턴을 쳤습니다 후훗 이제야 진정한 민턴인이 된거 같은 느낌? 띠모임에 친구가 양양에 있는 친구 연락처를 알려줬는데. 알고보니 코치 더라구요. 동갑이지만 잘 모르기에 김준영 코치님? 클럽도 알려주시고 클럽에 미리 연락도 해놔주셔서 잘 챙겨주고 감사히 잘 치고 왔답니다. 제가 방문한곳은 강원도 양양에 있는. 손양초등학교에 있는 손양클럽이었습니다. 주차장서 찍어봤어요. 뭔가 시골스러운 느낌이 물씬~ 체육관 바로 옆에 주차장이 있어서 좋아요. 주차장서 뵙는 분들도 보시는분들마다 반갑게 인사를 해주시더라구요. 처음 겪는 상황 ㅋ 시골의 정인가? 라며 도시적인 생각을 해봄.. 4코트에
양천구 신정동 SBC 배드민턴 클럽 [내부링크]
배드민턴 양천구 신정동 SBC 배드민턴 클럽 B조 김과장 2017. 8. 5. 18:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 폭염 절정에 태풍 노루가 뛰어다니는중! 에어컨 틀고 있으니 거실도 못 나가요. 거실부터 딴세상 ㅠ 지난주엔 양양을 다녀오자 마자 뭔가 심심해서 운동하러! 계단에서 체육관 입장전. 찍는 순간부터 모자이크 효과. 제가 간 곳은. 양천구 신정동 신서중학교에 SBC 클럽이에요. 신서배드민턴클럽의 약자?? 라고 몇년째 혼자 생각중.. 근처에 신서초등학교인지 고등학교에 신서 클럽이 있어서 영문 표기로 했나?? 라고 몇년째 혼자 생각중.. 아는 누나한테 레쓴 없는걸 확인하고! 예전에 한 클럽에 있던 형의 출석 여부를 확인 후 출동! 월 수 금 월 10회 레쓴이래요. 근데 7월 말 8월초 해서 휴가기간으로 했다더군요. 휴가기간에 몇번 더 놀러가려 했지만.. 실패! 신서중학교 교문 들어서면 바로 주차장이고 그 바로 왼쪽 에 체육관 건물이 있어요. 배드민턴 코트는
스시윤 / 개봉동 초밥 맛집(feat.근린수산) [내부링크]
음식, 맛집 스시윤 / 개봉동 초밥 맛집(feat.근린수산) B조 김과장 2017. 8. 6. 17:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 더워!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 어젠.. 운동 후 맥주 한잔 후에 한누리 배드민턴 클럽 제2 협력업체인 근린수산으로 물회랑 회 먹으러 갔어요. 사진은 없음 ㅋㅋ 예전에는 1층만 근린수산 이었다가 지하1층 까지 리모델링 해서 확장! 그리고 최근엔 1층 너무 낡았었는데 싹 리모델링 해서 스시윤으로 탈바꿈 했어요. 위치는 개봉동 푸르지오 상가 맞은편. 이 곳이에요. 굉장히 멋있어 졌어요. 한달 가량 공사 한거 같아요. 이 사진은 오픈 당일이었던 6월 12일에 찍은건데 사진 둘러보다가 오늘서 포스팅 해봅니다. 같이 간 한일형은 오픈 축하로 화분도 하나 사서 챙겨 갔더라구요. 메뉴판이에요. 초밥 먹어 본 적이 별로 없어서 가격대가 어떤지는 모르겠어요. 같이 간 형의 말로는 요 옆에 초밥집 있는데 거기보다 훨씬 싸다고.. 사실 초밥.
선풍기. 빈 캔으로 더 시원하게~ [내부링크]
리빙,뷰티 선풍기. 빈 캔으로 더 시원하게~ B조 김과장 2017. 8. 7. 0:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 최고의 피서는 에어컨 틀고 집에서 쉬는것 역시.. 에어컨 틀고 집에 박혀 있는게 최고의 피서!라고 느끼면서 외로운 일요일 저녁.. 너무 덥죠? 얼마전에 티비에서 선풍기 바람을 빈캔을 이용해서 더 시원하게 만드는 방법을 본적이 있어요. 준비물 : 스카치테이프, 빈 알루미늄 캔 주변 사람들한테 그걸 알려도 줬고. 엄마한테도 말을 했었드랬죠 근데 어머니도 더위에 지쳐서 결국 그거라도 해보겠다고 캔을 모아오셨어요. 빈 캔 삼총사! 캔에 내용물 남아있을테니 물로 헹군 후에 저렇게 구겨 주세요. 제 방 선풍기에 붙이러 갔는데!!! 어머니께서 이미 두캔을 붙여놔서. 중간에 티오피 커피 캔 하나를 추가했어요. 구겨야 되는데 어머니께서 안 구기고 그냥 해놨더라구요 ㅋㅋ 그리고 맥주캔만 되는건지 아셨다며... 안방에 선풍기에요. 저렇게 해두셨길래 제가 찌그러 뜨려줌
고양이도 폭염때메 더워 더워 [내부링크]
고양이,애완 고양이도 폭염때메 더워 더워 B조 김과장 2017. 8. 8. 21:36 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김집사입니다. 집에 고양이들도 더운가 봅니다. 축 늘어져있고 밥도 잘 안 먹고 활동이 전혀 없네요. 축 늘어져 엎어져 있다가는 가까이 가니 경계하는군요. 어 더워서 저기 가 있는게 아니라.. 에어컨 피해서 제 방으로 도망간듯.. 난 더워서 아이스까페모카를 오늘 같은 까페서 두잔이나 마셨고만..
보고싶다 서태지.문화대통령 [내부링크]
음악추천 보고싶다 서태지.문화대통령 B조 김과장 2017. 8. 9. 16:21 이웃추가 본문 기타 기능 이어폰을 꼽고 일을 하다가 컴화면엔 조그맣게 복면가왕 밀린걸 틀어놓고 하는데 귀에서 자극적인 전주가 들리더군요. 전주 시작과 함께 패널들도 어어~ 하고 저도 순간 화면을 쳐다봤죠 그 자극적 전주는 서태지의 솔로2집 타이틀곡 울트라맨이야. 고3때였던가. 씨디 발매된 첫날 가서 샀었는데..집안 어딘가에 숨어있겠군 조장혁은 바로 서태지 라면서 기뻐하고 시금치 먹고 파워업 "뽀빠이" 전주중에 해드뱅잉하면서 예열중입니다. 국카스텐의 하현우가 음악대장 시절에 서태지 노래를 했었는데 "하여가" 최고였죠. 한때 내 18번곡이었기도 ㅋㅋㅋ 서태지 노래중에 따라부를만한 곡이 별로 없으니.. 그 정도까지 기대는 안했지만.. 사실 좀 제가 원했던 정도 아니어서 실망함 뽀빠이의 울트라맨이야 ㅋㅋㅋ 갑자기 서태지의 라이브로 듣고 싶어져서 서태지 울트라매니아 라이브(울트라맨이야라고 안쳐서 검색에 제대로 안
더블에스 배드민턴 대회(최강전) [내부링크]
배드민턴대회 더블에스 배드민턴 대회(최강전) B조 김과장 2017. 8. 10. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 폭염도 이제 끝나나 봅니다. 그래봤자 무더위 시작일뿐 ㅋㅋ 폭염만 아니어도 시원할거 같은 기분~ 오늘은 오랜만에 배드민턴 대회 소식! 더블에스 배드민턴 대회 최강전 포스터 대회명 : 더블에스 배드민턴 최강전 (왠 최강전?) 1회 2회 대회 한거 같은데.. 전 참여를 못해봤네요. 같은 날 더 싸면서 고급 티셔츠 주는 대회를 선택해서 ㅋㅋ 대회날짜 : 9월 23,24 (토,일) 이네요. 저번에 한번은 인원 없어서인지 다른 이유인지 대회 한번 취소하던데 이틀 할만큼 잘 모이길! 나이는 20대~70대 까지 있네요. 참가비 : 팀당 5만원.. 또 비싸.. 참가상품이라도 좋은가??? 참가상품 : 스포츠 타월 (에혀~) 참가신청은 http://cafe.naver.com/teamdoubles 더블에스 스포츠 : 네이버 카페 안녕하세요 더블에스 김성식입니다.
양천구 신정동 학마을아파트 21평형 가구인테리어 [내부링크]
씽크대 양천구 신정동 학마을아파트 21평형 가구인테리어 B조 김과장 2017. 8. 11. 20:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 어제 폭염 끝 발언은 취소.. 오늘 다시 폭염 ㅠㅠ 활활 타오르지만 어디는 비가 오고 먹구름 끼고 오락가락 하네요. 오늘은 양천구 신정동에 있는 학마을 아파트 가구 인테리어를 봅시다! 학마을 아파트에 들어간 가구는 씽크대 신발장이에요. 이 곳이 씽크대를 설치할 공간이에요. 기존엔 ㅡ자 형태 였지만 저기 두꺼비집이랑 주방 등 스위치 부분에 키큰장 까지 놓기로 하셨어요. 공간이 좀 안나와서 제대로 안나오네요. 키큰 장의 아랫부분에 주방등 스위치를 넣었어요. 두꺼비집은 위에 문 열면 겨우 겨우 스위치만 누를 수 있게 해놨어요. 교체하거나 점검할때는 좀 난감할껍니다 어쩔 수 없이.. (소비자,인테리어사장님 동의하에) 이렇게 상부는 화이트, 하부 블랙. 상 하부 투톤 주방으로 할경우엔 상부에 밝은색을 배치하는 편이에요. 그리고 옆에 키큰장도
배드민턴 복식 승리의 조건! (요넥스) [내부링크]
배드민턴 배드민턴 복식 승리의 조건! (요넥스) B조 김과장 2017. 8. 11. 21:04 이웃추가 본문 기타 기능 요넥스가 알려주는 배드민턴 복식 승리의 조건이랩니다. 첫째, 파트너와의 로테이션 지키기 복식 경기에서는 파트너와의 호흡이 가장 중요! 각자의 약한 부분은 메꿔주되, 공수 포메이션은 적절히 변화를 주자. 저도 포메이션이 잘 안되요. 앞에 놨으면 자리 지켜야되는데 뒤로 빠진다거나 제가 가야할거를 파트너가 가게 하곤 하죠. 둘째, 숏&롱 서비스 적절히 활용하기 같은 코스에 한 가지 서비스만 넣으면 공격 당하기 쉬운 법! 다양한 종류의 서비스로 상대방을 혼란스럽게 하자. 섞어서 쓰되 숏 서브의 비중이 많아야 한다고 하죠. 롱써브는 상대한테 처음부터 공격 당하고 시작할 수 있으니. 셋째, 타구의 강약 조절 체크하기 빠르게 진행되는 복식 경기에서는 타구 시, 파트너 간 강약조절을 서로 체크해줌으로써 경기의 흐름을 이어가자. 저보곤 코치님도 그렇고 친구들도 그렇고 넌 너무 강만
새끼 고양이 구조 [내부링크]
고양이,애완 새끼 고양이 구조 B조 김과장 2017. 8. 12. 18:37 이웃추가 본문 기타 기능 우체국에 우편물을 찾으러 차를 타고 가고 있었어요. 빨간불이어서 차를 멈췄는데 왕복 4차선 도로에서 왼쪽에 반대 두차선을 지나고 내 옆에 차선을 지나서 제 앞차 밑으로 기어들어가더라구요. 그래서 기어를 주차에 놓고 내려서 앞차분한테 차 밑에 고양이 있다 말씀 드리고 옆차에서도 나와서 고양이 저기 있다고 알려줘서 겨우 겨우 잡았는데 신호가 바껴서 어쩔까 하다가 일단 제 차에 태움.. 정말 쪼끄메요. 근데 왜 도로를 건너려고 하고 차 밑에 들어가서 멈추는지.. 작아서 쥐가 지나가나 했을정도.. 우체국에 도착해서 내리면서 차 구석에 숨어있는걸 겨우 잡아서 컵 홀더에 넣었더니 저러고 고개 파묻고 숨어서 울고만 있네요. 고양이 6마리 키우는 신진철님 전화해 어째야 되나 물어보니 니가 키우라며 사료는 어떤걸 먹이고 처음에 언떻게 해라 이딴소리나 하고 있고 ㅠㅠ 잡았을때 바로 있던 자리에 놔줬어
강원도 양양 몰디브펜션, 설악해변, 등대해변 [내부링크]
리빙,뷰티 강원도 양양 몰디브펜션, 설악해변, 등대해변 B조 김과장 2017. 8. 16. 0:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 얼마전에 강원도 양양에 설악해변에 있는 몰디브펜션에 다녀왔어요. 서울 - 양양 고속도로가 얼마전에 뚫려서 그리 멀지 않은가봐요. 오전시간이나 밤에 폰으로 네비 찍어보면 2시간 30분 정도 걸린다 나오더군요. 네비 업데이트 한지 한달도 안되서 별 생각없이 그냥갔는데 폰네비를 찍고 가서 다행이지. 어쩐지 차 네비는 예상 시간이 4시간 30분 가량 나온다 했더니 네비 업댓후에 고속도로가 서울 양양간 고속도로가 개통이 됐나봐요. 네비 업댓해야겠음! 몰디브 펜션에 도착했어요. 우측에 갈색건물이 몰디브 펜션인지 알았더니 옆에 흰색 건물도 몰디브 펜션이고 제가 머물곳은 흰색 건물이더라구요 ㅎ 몰디브펜션 앞에는 후진항이라고 작은 항구가 있고 활어회센터도 있더라구요. 회는 안 먹었지만.. 몰디브 펜션 앞 설악해변이라고 작은 해변이 있었는데 이른 피서철
마제라컵 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 마제라컵 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 8. 20. 22:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 클럽이 재오픈 하니.. 몸이 남아나질 않는군요 허허 얼마전에 마제라컵 배드민턴 대회 포스팅을 했었는데 변경 사항이 있네요. 포스터도 바꼈구요. 크게 바뀐건 없고, 대회 운영이 양천구에서 코리아민턴사랑으로 바꼈네요. 4월경에 미라셀배 코리아민턴사랑 대회가 있었죠.대회 운영을 잘하는 곳이라는 인식이 있는곳(제 생각) 뭐 큰맘먹고 미라셀배 D조(초심이 없던대회) 혼복 신청했다가 예탈했지만.. 좋아 결심했어! 다음주 XO 대회는 신청 못했지만 2주 후 이대회로 결정! 30대 대회는 토요일이군요. 코리아민턴사랑 까페 보다가 친구가 단체출전 문의를 하는걸 봐서 친구한테 카톡으로 팀 정보 보내줌! 제발 아침 7시 경기만 아니길 바라며! 대회날까지 열운동!
제2회 하이민턴&하이빅터 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 하이민턴&하이빅터 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 8. 22. 0:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 뭔 비가 이리 오는지.. 배드민턴은 실내 운동이어서 다행이군요 ㅋㅋㅋ 대회 소식입니다. 대회 이름은 하이민턴&하이빅터 전국 배드민턴 대회네요. 2회래요. 오호~ 대회 날짜 : 10월 1일 일요일. 07시~20시 예정이래요. 대회 장소 : 마곡배드민턴장이에요. 샤워실 개방 안해주는 마곡! 샤워실 개방 안해주는 마곡! 경기 후 더워 죽겠는데 씻게 샤워실 개방해주지 않는 마곡 배드민턴장!!! 집에가는데 땀에 쩔어서 가던지... 화장실서 대충 벗고 닦고 가던지 해야되는 마곡 배드민턴장!! 초심도 있고! 20대랑 30대도 구분되어 있군요! 포스터에 왠 룰렛 그림이 있더니. 룰렛 경품이 있네요 어떻게 주는지.. 단체참가상도 있네요. 나가려면.. 어느 단체에 낑겨서 한표 채워주던지 해야지.. 참가비는 또 5만원이군요. 요샌 4만원짜리 대회 보기가
효성동 하프인테리어 까페/눈꽃빙수 [내부링크]
음식, 맛집 효성동 하프인테리어 까페/눈꽃빙수 B조 김과장 2017. 8. 23. 15:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 비가 쏟아지네요. 날씨가 참 스펙터클 합니다 요새는. 어제는 폭염이더니.. 효성동. 친한형네 동네에서 커피를 마시러 가려다가 빙수얘기가 나와서 얼마전에 새로 생긴 하프인테리어 까페 라는곳에 갔어요. 지나는 길에 자주 보이던 곳이기도 하고 명한설비의 아들이자 36공간 인테리어 사장인 오상택 사장님이 말하던 그 컨셉의 카페인가? 라고 생각하던 곳인데요. 까페 차려서 한켠에서 인테리어 상담도 하겠다 라고 몇년째 말하고 있는.. 도착해서 까페 앞에 차를 대고 들어갔어요. 주차장도 몇칸 있어요. 저기 벽면에 천사날개 옆에 포토존이라 써져 있어요 ㅋㅋ 사진을 찍을 생각이 없었는데 들어가서는 생각이 바꼈어요. 일반 까페와는 달라요. 넓기도 굉장히 넓어요. 벽면에는 선반도 굉장히 많이 걸어놨어요. 쓸데없이 ㅋㅋ 암것도 안 올려져 있기도 하고.. 까페에서 거
MB풍자, 이승환의 '돈의 신' [내부링크]
음악추천 MB풍자, 이승환의 '돈의 신' B조 김과장 2017. 8. 23. 15:25 이웃추가 본문 기타 기능 방금 하프인테리어까페의 눈꽃빙수 포스팅 후 네이버를 가보니 저런 제목의 뉴스 기사가 있어서 눌러봤어요. http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201708231428001&code=940100&nv=stand&utm_source=naver&utm_medium=newsstand&utm_campaign=row2_thumb MB 풍자 이승환의 '돈의 신' MBC는 불가, KBS는 통과 MBC에서 방송 불가 판정을 받은 이승환의 신곡 ‘돈의 신’이 KBS의 심의는 통과했다. 23일 KBS 심의실은 ‘돈의 신’ 심의 통과 사실을 알렸다. 앞서 22일 이승환은 MBC의 방송 불가 판정에 대해 사회관계망서비스(SNS)에 MBC 심의실로부터 ‘방송 불가’ 통지를 받은 문자메시지 화면과 함께 “심히 유감스럽고 걱정스런 결과”라는
15회 다이요컵 전국배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 15회 다이요컵 전국배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 8. 24. 16:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~ 폭우가 쏟아지는 목요일이네요 ㅋㅋㅋ 운전하는데 앞이 안 보일정도로 비가 쏟아지더군요 또 대회 소식이군요. 포스터 본지는 오래 되었지만 날짜가 너무 많이 남은 관계로 이제서 ㅋㅋㅋ 오랜만에 착한 대회에요. 뭐가 착하냐구요? 참가비가 1인당 2만원짜리입니다 ㅋㅋㅋ 다이요는 금액이 랜덤이에요. 이번엔 2만원 짜리에 기념품은 양말만 주네요 제가 1년쯤 쳤을때 멋 모르고 D조 출전하면서 처음으로 전국대회란걸 나가본 대회인데 그땐 3회나 4회쯤 이었던거 같은데 어느새 15회나 되었네요. 그 땐 아마 2만5천인가 3만원내고 기념품을 작은 가방 받아서. 민턴 가방은 체육관에. 그 작은 가방에 갈아입을 옷 챙겨가지고 다녀요 아직까지 제껀 오래써서 끈이 떨어졌고, 재무누나가 안 써서 뺏음 ㅋㅋㅋ -----------------------------------8
주문진 맛집으로 유명한 횟집 / 다물선 [내부링크]
음식, 맛집 주문진 맛집으로 유명한 횟집 / 다물선 B조 김과장 2017. 8. 26. 16:54 이웃추가 본문 기타 기능 강원도에 갔을때 갔던 횟집입니다. 어디갈까 고민하다가 블로그 검색을 해봤어요. 블로그엔.. 죄다 맛집이라고 나오니 원 ㅋㅋ 저도 일단 맛집이라고 제목은 달겠음 ㅋㅋ 강원도 주문진항 앞에 횟집이 쭈욱 있어요. 그 중에 고른곳이 바로 이곳 다물선! 두명이 갔기에 2인이 먹을만한 회로 도미회를 시켰어요. 회가 나오기전에 먼저 이렇게 나오네요. 배가 너무 고팠어서 폭풍흡입! 샐러드까지 13개네요. 다음 스끼다시? 로 또 이렇게 더 나왔어요 뭔가 화려합니다. 비싼만큼 많이도 나오네요. 가격은 까먹었지만 비쌌어요 매우 ㅋㅋ 항구근처가 더 비싸드라구요 ㅋㅋ 지금 사진보면서 세어보니 21가지네요 스끼다시가. 스끼다시를 검색해보니 횟집에서 나오는 밑반찬이라고 나오네요. 밑반찬 21가지! 그리고 드디어 메인 비싼거에 비해.. 양은 그리 많지 않아요 ㅋㅋㅋ 강원도까지 갔으니 바가지
황제숯불갈비 닭발 구로구 고척동 꼼장어 맛집 [내부링크]
음식, 맛집 황제숯불갈비 닭발 구로구 고척동 꼼장어 맛집 B조 김과장 2017. 8. 27. 23:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오랜만에 꼼장어 생각이 나서 꼼장어집을 검색해봤어요. 자 꼼장어 먹으러~ ㄱㄱㄱ 마침 그리 멀지 않은곳에 꼼장어 집이 있네요. 위치는 보니깐. 고척동 덕의초등학교 앞에쯤 있나봐요 다른 블로그 보고 믿고 찾아가 봅니다! 마침 근처이기도 하고 나오면서 밖에서 찍어본 사진이에요. 대충 내부 모습은 이렇습니다. 꼼장어 먹다말고 찍었어요 ㅋㅋㅋ 나왔을땐 깜빡! 네 꼼장어는 몇년만에 먹어보는거라.. 오랜만에 먹어보는 색다른 맛이라 좋네요. 매곰하면서 짭짤한 양념맛! 그리고 위에 콩나물국이 차게 나와요. 저게 먼저 나왔는데 엄청짭니다.. 너무 짜요 ㅡ.ㅡ;; 한숫갈 맛 보고 더 못 먹음;; 꼼장어만 파는데는 아니구요. 저 위에 메뉴처럼 막창, 닭발, 어? 돼지왕갈비도 파네요. 닭다리살 돼지껍데기도 파네요. 꼼장어 + 닭다리살이 있다면 셋트를 먹
김포 양촌리 민물장어 / 장어탕 [내부링크]
음식, 맛집 김포 양촌리 민물장어 / 장어탕 B조 김과장 2017. 8. 29. 18:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 음~ 이제 선선해졌네요 어느새 ㅋㅋㅋ 얼마전에 출근길에. 현수막을 봤어요. 점심특선 장어탕 5천원?? 어 잘못봤나? 싸네 생각했죠. 그리고 다음날 자세히 보니 맞네요. 그래서 먹고 가기로~ ㅋㅋ 차를 대고 찍었어요. 저 현수막을 본거죠. 사무실까지 여기서 5분만 더 가면 되네요. 점심특선으로 장어탕 5천원 모밀 5천원이래요. 근데 저거 현수막 사진찍는데 승용차 뒤에 있던 아저씨가 띠꺼운 말투로 "그거 왜 찍어요?" "네?", "그거 왜 찍냐구요" "가격 알려주려고 찍었는데요. 사진 찍으면 안되요?" 이상한 아저씨임.. 근데 알고보니 저기 가게 관계자인듯.. 안에 계속 앞 뒷문 왔다갔다.. 뭐 불법있어서 신고하는줄 알았나봄 ㅋㅋ 안에 들어가보니. 장어탕(후식) 해서 5천원 되 있네요. 그냥 저거 파는건가봐요.. 장어탕정식은 뭐냐 물었더니.. 잘
봉봉이 가출중 [내부링크]
고양이,애완 봉봉이 가출중 B조 김과장 2017. 9. 1. 15:38 이웃추가 본문 기타 기능 동네에 베토벤 애견클럽인가? 그 앞에 지날때면 근처를 두리번 거리게 됩니다. 봉봉이 위치 확인 ㅋㅋ 자기네 애견클럽 앞에 안 있고 요새는 옆에 꽃집 앞에 저 인조잔디에서 저러고 있음 ㅋㅋ 심심한지 사람와서 만져주면 귀찮은듯 하면서도 더 만져 달라고 부비부비 ㅋㅋ 비만 고양이 봉봉이. 너도 같이 살빼자!
국사봉샵, 관악구 국사봉 체육관 [내부링크]
배드민턴 국사봉샵, 관악구 국사봉 체육관 B조 김과장 2017. 9. 4. 23:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 지난주 토요일 (9월 2일) 마제라 대회 초심 예탈 가뿐히 해주시고 관악구에 위치한 국사봉 체육관엘 갔습니다. 언덕 경사가 어마 어마 하기로 유명한 곳이죠. 이번에 처음 가봤네요. 아, 간 이유는!! 한누리 배드민턴 클럽 코치님이신 진수진 코치님이 국사봉샵을 오픈하게 되어서 개업식때메 갔어요. 주차장이에요. 저기 끝에 파란 위트! 한자리 있어서 잘 댔는데.. 나올때 보니 6대가 앞을 막고 있어요.. ㅠㅠ 겨우 겨우 밀고 치우고 나왔어요. 주차장 매우 협소! 국사봉 체육관 외관이에요. 앞에 작은 공원도 있고 정자도 있어서 정자에서 음식들하고 맥주한잔 하고 왔죠. 토요일 2시 30분 정도였던거 같은데 코트가 많이 비어있네요. 10코트에요. 안에 매점같은거도 있나봅니다. 샵은 좀 작아요 ㅋ 조금 더 컸으면 좋았을텐데 말이에요. 작아도 있을껀 다 있고 다
[공유] 장독대가 고양이 약수터가 된 까닭은? [내부링크]
출처 동그람이 | 네이버 포스트 장독대가 고양이 약수터가 된 까닭은? [BY 동그람이] 마당고양이가 있는 다래나무집에서 고양이들에게 가장 사랑받는 공간은 역시 장독대다.고... post.naver.com 장독대를 사랑하는 고양이들 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
휴휴암, 강원도 양양 가볼만한 곳 [내부링크]
리빙,뷰티 휴휴암, 강원도 양양 가볼만한 곳 B조 김과장 2017. 9. 5. 16:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장이에요. 여름에 강원도 양양엘 다녀왔었는데.. 이제서 하나 또 올려봄 ㅋ 네이버 블로그에 검색을 해봤어요. 가볼만한 곳이 어디냐? 휴휴암 이라고 절?사찰? 하여간 그런곳이 나왔어요. 네비 찍고 가서 초입에 주차장에 차를 대고 걸어 올라갔는데.. 알고보니.. 조금 더 올라가서 절 앞에도 주차를 해도 되더군요. 비도 오고 해서 관광객도 없고해서 위에도 주차할곳 많았지만.. 아래 주차장이 있길래 좋다고 차 데고 걸어서 산을 올라갔네요 ㅋㅋ 휴휴암 앞에서 바다를 찍었어요. 절벽도 멋지고 흐린 하늘도 멋지네요 ㅋㅋ 누군가 계신거 같아서 조용 조용히 걸어가서 봤는데 아무도 안 계시네요. 들어가보진 않음.. 위에서 휴휴암 안쪽 찍은 모습. 저기 관세음보살상쪽으로 갈꺼에요. 가기전에 왼쪽길엔 까페도 있어요. 저기 우측에 까만 지붕은 절의 식당이라네요. 일반음식점은 아니
강원도 양양 해변. 겨울바다 분위기 [내부링크]
리빙,뷰티 강원도 양양 해변. 겨울바다 분위기 B조 김과장 2017. 9. 7. 0:16 이웃추가 본문 기타 기능 여름 휴가때 다녀온 동해. 강원도 양양 비가 쏟아지다가 해가 쨍쨍 하다가 해변에 갔을때는 비도 내리고 바람도 심하게 불고 그 와중에도 서핑을 즐기는 이들이 있다니 해변 걷는데도 무섭던데 동영상으로 담아봤지만 비가 오는건 별로 티가 안나고 바람소리는 들리지만 안 느껴지고 파도는 철썩 철썩 저 멀리 위험하게 서핑 즐기는 분도 있고 한여름 휴가때 다녀온 바다인데 누가 보면 겨울바다인줄 알겠음 또 가고 싶다~ ^ ^
빅터/ 브레이브소드 12 라켓 / 영택이 유품 [내부링크]
민턴용품리뷰 빅터/ 브레이브소드 12 라켓 / 영택이 유품 B조 김과장 2017. 9. 7. 15:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 어느새 또 목요일.. 시간은 왜케 빨리감?ㅋㅋㅋ 빅터 브레이브소드 12라켓 득템했어요. 이용대 라켓으로 유명합죠~ 가품도 워낙에 많고 구형이 좋다고 구형만 찾는 분들도 많은 제품. 줄 멘지 8~9개월 된거라 금방 끊어지겠다 했는데. 사용 3일만에 빗맞아서 끊어져서 계남체육관에 더제일 샵에 가서 줄을 맸어요. BG80으로 했음!! 지난주 마제라 대회때 66으로 맸던 주봉 505는 맨지 이틀만에 라켓님 사망하시고.. 영택이는 저랑 같이 께임하던 동색인데.. 체육쌤인데 학교서 선생님들끼리 시작해서 마침 저희동네 살기도 하고 해서 열심히 쳐보겠다고 저희클럽에 한참 다니다가 중국으로 장사하러 가려고 교사도 그만두고 중국 장사 준비중이어서.. 라켓 강탈했습니다 ㅋㅋ 빅터 브레이브소드 12 랑 요넥스 아크세이버 7. 둘 다 유명한 라켓이더군요.
제1회 마제라대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 제1회 마제라대회 출전기 B조 김과장 2017. 9. 8. 21:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 날씨가 아침 저녁으로 참 선선해졌군요. 운동하기 좋은 날씨네요 ^ ^ 9월2일(토)~9월3일(일)에 열렸던 제1회 마제라 전국 배드민턴 대회를 다녀왔습니다. 제가 출전했던 30대 초심 경기는 토요일에 열렸죠. 대회 결과부터 말씀드리자면! 30대 혼복 초심 2패 예탈! 30대 남복 초심 2패 예탈! 이 슬픈 기억을 잊고자 노력했지만! 오늘이 코리아민턴 까페에 후기 이벤트 마지막 날이라서 슬픈 기억을 한 번 되짚어봅니다! 훗 저희는 이번에 신월민턴스포츠로 나갔습니다. 짜잔! 단체팀 5위 단체이군요 허허 단체팀 특전으로는 각종 상품과 천막! 가려져 있지만 저기 구석에 천막이 저희 팀꺼! 하지만.. 기념품 받으러 한 번 가봤을뿐 ^ ^; 계남 바깥에 마제라 깃발이 잔뜩이네요. 전쟁 나가는 군대의 선봉기마냥 멋지게 바람에 날립니다. 주차도 오랜만에 널널했어
주봉 TP 505 라켓 또 사망. 조영택의 저주 [내부링크]
배드민턴 주봉 TP 505 라켓 또 사망. 조영택의 저주 B조 김과장 2017. 9. 13. 19:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 슬픈 소식이네요. 주봉 TP 505 라켓이 또 사망했습니다. 9월 2일 토요일 마제라 대회때 초강력 스매시 후 한자루가 사망했다고 마제라 대회 포스팅에 썼는데요. 그 라켓은 그 전날 줄 멜때 보니 전에 부딪쳐서 상처가 살짝 나있는걸 봤었어요. 그래서 그런지.. 아 갈때가 되서 갔구나~ 산지 얼마 안되서 코팅도 거의 안 벗겨진 물건이었는데 말이죠 ㅠ ㅠ 광도 제대로 안 없어진 녀석이었는데 흑흑 저라켓 줄메면서 상처를 보고 다른 505 라켓은 괜찮나하고 자세히 봤을때 실금이 전혀 없었는데.. 9월 11일. 또다시 초강력 스매시 후 또 사망.. 얘도 코팅에 광도 안 죽었네요. 한개는 산지 6개월 한개는 9개월쯤 된듯해요. 505 약 4년쓰면서.. 7~8자루 가량 해먹은거 같네요 ㅋㅋ 왜 이렇게 약한거니 505야 ㅠㅠ 근데 원일을 찾다보니
요넥스 아크세이버7 라켓. 영택이 유품2 [내부링크]
민턴용품리뷰 요넥스 아크세이버7 라켓. 영택이 유품2 B조 김과장 2017. 9. 14. 10:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 오늘은. 빅터 브레이브소드12에 이은 영택이의 유품 두번째! 요넥스 아크세이버 7입니다. 받아서 몇번 써 봤는데. 헤드가 무거운게 확 느껴지네요. 기분탓인가.. 그리고 줄 멘지가 올해 1월 또는 그 이전이랬는데 콕이 너무나 안나가네요. 한 번 끊고 다시 메야겠다 하던 찰나에 주봉 TP-505 라켓이 부러지는 바람에 줄을 바로 끊었습니다. 다음날 퇴근길에 계남다목적체육관에 더제일 샵에 스트링을 맡기고 갔어요. 라켓에 대한 정보가 라켓에 그리 많이 안 써 있네요. 마지막 사진에 보면 이븐발란스 / 롱싸이즈 가 적혀있네요. 프레임은 High Modulus Graphite + CS Carbon Nanotube 래요. 샤프트는 제품정보보니 High Modulus Graphite + New built in T joint 래요. 뭔지;; 출시년월은
[공유] 빽콕의 푸쉬 튜토리얼ㅣ배드민턴의 마무리 기술! [내부링크]
출처 네이버스포츠 체육시간 | 네이버TV 빽콕의 푸쉬 4가지 포인트 엔업배드민턴의 빽콕도 네이버 체육시간 2교시 배드민턴에 영상 출품했네요. 가서 좋아요들 누릅시다~ ㅋ 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
길잃은 애기고양이 [내부링크]
고양이,애완 길잃은 애기고양이 B조 김과장 2017. 9. 20. 22:33 이웃추가 본문 기타 기능 밤에 운동끝나고 맥주한잔 하고 집에 들어가는데. 그날따라 유난히 새끼고양이 울음소리가 들려왔다. 집에 들어가서 거실을 지나는데 창밖에서 또 들려오는 애기고양이 울음소리. 고양이 사료 한주먹을 손에 쥐고 나가보니 앞집울타리 너머에서 새끼고양이 한마리가 뛰어나오네 어둠속에서 내 손에 사료를 열심히 먹는 새끼고양이 잠깐 놀아주다가 들어가는데 우리집문으로 따라오네 집에 들어갔지만 눈에 밟혀서 사료 한주먹 또 들고 내려오니 우리집 1층 계단앞으로 오는군 지금봐도 너무나 귀엽군. 길고양이 답지 않게 너무 깨끗한 녀석이었는데 계단에 앉아서 손에 밥을 주니 적당히 먹고는 한계단 올라와서는 내 허벅지위로 올라와서 잠을 청하던 녀석. 언제까지 놀아줄 수 없어서 남은 사료를 현관앞에 놔주고 잘 떼어내고 왔는데 1층에서 한참을 울어대다 사라진듯. 아무리 생각해봐도 어찌해 줄 수 없어서. 눈에 밟히지만 애
장봉도 당일 캠핑 / 영종도-삼목항-배 [내부링크]
리빙,뷰티 장봉도 당일 캠핑 / 영종도-삼목항-배 B조 김과장 2017. 9. 21. 10:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 끝이 안날거 같던 무더운 여름이 끝나고 어느새 아침 저녁으로 쌀쌀한 가을이 되었네요. 7시 30분에 집 근처에서 일행들을 만나서 김밥 사들고 출발! 한 시간정도 달려서 영종도에 있는 삼목항 매표소에 도착! 삼목항 배 시간표인가봐요. 비행천사님 블로그에서 무단 복제해옴. 신고하기 없기! 비용은 이렇댑니다. 이거도 비행천사님꺼에서 퍼옴 ㅋㅋ 차도 들어갈 수 있어요. 저희같은 경우엔 삼목항에서 장봉도 가는데 승용차 한대 15000원, 성인3명 X 3천, 3살 애기도 2천원 냈는지 잘 모르겠네요 ㅋㅋ 인천시민은 60% 할인되요. 그리고 신분증 꼭 있어야 합니다~ 신도를 거쳐서 장봉도를 가는 배에요. 4년전엔가 씽크대 설치겸 야유회로 시도를 갔었던적이있어요. 시도는 신도까지 배타고 가면 다리로 연결되있는 또 다른 섬이에요. 안개가 얼마나 꼈던지.
그립 / 프린스 / 누렇게 바랜 / 수량도 잘못됨 [내부링크]
민턴용품리뷰 그립 / 프린스 / 누렇게 바랜 / 수량도 잘못됨 B조 김과장 2017. 9. 22. 23:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 클럽 누나가 그립을 같이 사잡니다. 요즘 손에 땀때문에 그립감에 매우 민감해졌습니다. 키모니나 요넥스꺼가 손에 맞는데 비싸고 예전에 클럽 누나한테 그립이 많아서 얻어쓴적이 있는데 오래되서 정확히 기억 안나지만 그립감이 좋았던거 같아요. 클럽 누나가 그거 싸다고 같이 사자며 검색했죠. 누나가 찾아줬어요. 프린스 배드민턴 그립. 맨 위에 탑바이크 님의 상품. 기본 2SET 구매. 눌러보면 1SET 에 3개 입니다. 3개에 2500원인거죠. 그리고 배송비는 2500원인데 3만원 이상엔 무료배송이래요. 그래서 3만원치. 12셋트를 구매해서 무료배송! 거기에 10프로 할인쿠폰써서 27000원. 첨엔 구매했다가 질문글을 남겼어요. 제품 파는건 맞는지? 올해 제품인지? 판댑니다. 올해껀 아니고 2016년(작년) 제품이랍니다. 아.. 어쩐지
가산디지털단지/벽산디지털벨리 지하1층 까페 [내부링크]
씽크대 가산디지털단지/벽산디지털벨리 지하1층 까페 B조 김과장 2017. 9. 25. 18:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 어느새 추석이 코앞으로 다가왔네요. 기나긴 연휴 뭐하고 놀지 고민입니다. 연휴의 시작을 대회로 끝도 대회로?????????? 추석기간엔 특훈 기간으로 ㅋㅋ 네네. 오랜만에 일적인 포스팅! 거래처 중에 스페이스 인테리어 라고 있습니다. 저랑 예전 취미생활서 만난형인데 어쩌다보니 몇년 후 일로 엮였습니다. 한땐 피로 맺어진 사이였죠. 혈맹이라고... 죄송.. 현장은 가산디지털단지에 벽산디지털벨리 지하1층입니다. 공사하는곳이 굉장히 커요. 반을 나눠서 식당과 까페를 할껀가 봅니다. 이곳에 대리석을 얹어야 합니다. 옆에 뭐가 더 붙을걸 계산해서 실측후 옆에 조그만 장이 하나 더 붙는거도 재고. 이렇게 변했습니다. 카운터라고 해야하나? 가판대? 명칭은 알아서들 하세요 ㅋㅋㅋ 그리고 뒤에 씽크대도 보이죠? 네 이 공간에 씽크대도 설치 합니다. 맨 왼
82민턴 개판 9월 수도권 정기모임 [내부링크]
배드민턴 82민턴 개판 9월 수도권 정기모임 B조 김과장 2017. 9. 26. 10:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 지난주 일요일엔 82년생 배드민턴 모임 개판의 수도권 정기모임이 있는 날이었습니다. 1982년생이 개띠여서 띠 모임 이름이 개판입니다 ㅎ 특별한 달이 아닌이상 매월 정기모임을 해요. 8월엔 너무 덥고, 피서철이고 해서 참여율이 저조해서 취소되었던가 그래요. 그때 장소는 계남 다목적 체육관이어서 우리집에서 차로 5분 거리였는데 말이죠 ㅠㅠ 아쉽 근데 9월 정모 공지를 보니!! 또 차로 5분 거리인 오류고가 배드민턴장이네요 ㅋㅋ 그래서 참석에 투표하고 걸어서 가겠다 댓글 달았어요 ㅋㅋ 9시부터 였지만.. 눈뜨니 9시 30분이어서 10시 조금넘어 도착했네요 ㅎ 전날 대회에 저녁에 또 클럽가서 민턴치고 술마시고 했더니 피곤 피곤 ㅠㅠ 회비를 내기때문에 이렇게 이름만 체크하고 들어간답니다. 그리고 회장이 열심히 께임도 짜주고 알아서 께임도 짜서 하고 합
2회 반짝조명배 전국배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 2회 반짝조명배 전국배드민턴대회 B조 김과장 2017. 9. 26. 0:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다. 제 2회 반짝조명배 전국 배드민턴대회 입니다. 에이원민턴에서 하는대회인데요. 에이원 민턴 즐겨찾기가 언제부턴가 정말 에이원 아카데미라는 배드민턴 아카데미 싸이트에 접속이 되서 이제 대회같은건 없나보다 했더니 http://a1minton.co.kr/ 이주소는 아카데미로 연결되고 에이원민턴아카데미 : 배드민턴 전문 레슨 배드민턴, 배드민턴레슨, 배드민턴아카데미, 송파배드민턴, 강남배드민턴, 배드민턴용품, 에이원민턴, 배드민턴이용대, 강동구배드민턴, 배드민턴교실 a1minton.co.kr 기존의 에이원민턴으로 접속하려면 http://a1minton.com/ 에이원민턴 정보서비스 남자단식 2017 세계선수권 Day7 H/L 2 전종목 2017 세계선수권 Day7 Full H/L 여자단식 2017 세계선수권 Day7 H/L 전종목 201
용산 도원삼성 래미안 106동 / 가구인테리어 / 32평형 [내부링크]
씽크대 용산 도원삼성 래미안 106동 / 가구인테리어 / 32평형 B조 김과장 2017. 9. 27. 23:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 이쪽 블로그를 많이 해야하는데 말이죠.. 잘 안되는군요 ㅋㅋㅋ 얼마전에 용산구 도원동에 위치한 삼성래미안 아파트 공사를 했습니다. 제가 맡은 분야는 가구인테리어! 씽크대 / 붙박이장 / 신발장 / 도어 교체 였습니다. 씽크대 설치중이에요. 주방 씽크대 목대 설치가 다 되었어요. 전면의 상부에는 벽장이 안 달려있고 한쪽끝에 하츠 스마일 데코후드 900 짜리 설치를 했어요. 그 밑에 3구 쿡탑도 하츠껄로 했는데 대리석이 설치전이어서 설치가 아직이군요. 하부장 손잡이는 C형찬넬 흑니켈. 우측에 벽면에는 이렇게 상부장이 설치되었어요. 그 밑에 악세사리 3종셋트(행주걸이,수저함,2단선반)에 + 2단선반 한개더! 우측엔 키큰장과 냉장고장도 설치했구요. 도어 색상은 PET진그레이에요. 신발장은 화이트펄에, 중간에는 거울도어를 설치했어요
서울클럽 / 서울금융고등학교 체육관 / 백원관 [내부링크]
배드민턴 서울클럽 / 서울금융고등학교 체육관 / 백원관 B조 김과장 2017. 9. 28. 10:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 2주쯤 전인가? 양천구 신월동에 위치한 서울 금융고등학교내에 위치한 체육관(백원관)에서 운동하는 서울클럽에 다녀왔습니다. 파트너 누님이 운동이 가능한 날이었는데, 우리클럽은 안 여는날 그래서 파트너 누님이 푸쉬80 친구분한테 미리 연락해두고 방문! 도착했을땐 사람들이 별로 없고 운동 준비중이었는데 신발신고 몸풀다 보니 어느새 코트가 꽉 찼어요. 8면이에요. 1면은 레쓴용이구요. 회원이 약 150명?160명? 레쓴은 월 수 금반 / 화 목 금 반 있데요. 금요일은 그 두 반이 격주로 운영되구요. 체육관 입구의 복도에는 이렇게 테이블이 있어요. 음료수와 종이컵이 올라가죠 그 옆엔 냉온수기도 있고 복도엔 화장실이 있고, 그 안에 샤워실도 있는데 남자 샤워실만 사용가능하다네요. 지난번에 왔을때는 샤워실 없는줄 알았는데.. 겨울이어서 사용이
3회 더블에스 전국 배드민턴대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 3회 더블에스 전국 배드민턴대회 출전기 B조 김과장 2017. 9. 30. 14:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 지난주 토요일이었군요. 클럽에 김병준이라는 동생과 함께 남복 초심에 도전했습니다. 대진 초안이 나왔습니다. 근데 저 오승팀.. 전에도 한번 만난적 있어서 아는 팀입니다.(결승서 만나 11점 내고 졌더군요 예전 결과보니) 알고보니 인천 서구 C조 우승도 하고 각종 대회 우승이며 준우승 경력이 많아요. 하지만 이의신청 범위가 아니란건 함정.. 그럼에도 불구하고 메일을 보내봤지만 안된다 규정상 초심나와도 된다는 당연한 답변이 돌아왔는데 대진 초안이 저렇게 첫껨에 만나게 나와서, 이건 너무한 처사아님? 엿 주심? 초안이니 수정할때 바꿔달라 요청해서 최종대진에선 옆조로 바꿔주심 ㄳㄳ 뭐 결과는.. 2승 1패 예탈했습니다. 2승인채로 올라갔고 상대팀은 1승1패로 올라왔는데 희안하게도 저희는 3승해야 올라가는 구조. 상대팀은 2승 1패가 되도
일광욕중인 꼬맹이 [내부링크]
고양이,애완 일광욕중인 꼬맹이 B조 김과장 2017. 10. 1. 23:21 이웃추가 본문 기타 기능 늦 아침 햇빛이 거실창을 통해 들어온다 그 좁은데서 그러고 싶니.. 일광욕, 광합성중
삼성 갤럭시 노트 8 샀다! [내부링크]
리빙,뷰티 삼성 갤럭시 노트 8 샀다! B조 김과장 2017. 10. 3. 23:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은 개천절이자 추석 연휴군요. 체육관도 쉬고 심심했는데.. 갤럭시 노트8 후원금 56 이라는 소리에 폰 사러 갔습니다. 소문 소문으로만 파는 곳이기에 알려드릴 순 없군요 ㅋㅋㅋ 마침 9월에 갤럭시 6 엣지가 2년 계약이 종료됐습니다. 그리고 김포공항에 롯데마트 갔다가 극장 앞에서 갤럭시 노트 8 체험공간이 있어서 해봤는데 와.. 정말 너무 좋아요. 최신폰 욕심 없는 편인데.. 이거 사고 싶다 생각이 들 정도 그래서 기회 생기면 갤럭시 노트 8 산다! 맘 먹고 있던차에 바로 출발했습니다. 노트 8은 충전 단자가 좀 달라서 기존꺼에 꼽을 수 있게 젠더도 들어있구요. 안에 케이스도 하나 들어있구요. 전화기는 기존 노트보다 작네요. 첫날이라 그런지.. 저도 "하이 빅스비" 하면서 놀고있네요. 홍채인식도 설정해두고, 후면 카메라는 듀얼 렌즈에 노트는 커서
하이민턴 & 하이빅터 대회 참가 후기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 하이민턴 & 하이빅터 대회 참가 후기 B조 김과장 2017. 10. 4. 1:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 기쁘다 추석 오셨네~ 만백성.... 죄송.. 즐거운 추석들 되고 있으시길! 지난 일요일 하이민턴 하이빅터대회를 다녀왔습니다. 글을 짧고 간략하게 써보려 하겠지만.. 뭔가 긴 글이 될거 같은 느낌적인 느낌! 제2회 하이민턴&하이빅터 전국 배드민턴 대회 안녕하세요 김총무입니다. 뭔 비가 이리 오는지.. 배드민턴은 실내 운동이어서 다행이군요 ㅋㅋㅋ 대회 소... blog.naver.com 일전에 포스팅했던 이 대회에 다녀왔어요. 이 대회는.. 시작부터 삐걱 삐걱 했네요 ㅋㅋㅋ 일단 참가팀이 오버됐구요. 일단 접수마감은 9월 20일 오후 6시로 대회요강에 써 있었어요. 대회접수가 조기 마감되셨다고...마감되셨... 20일 6시 22분에 공지글이 올라왔네요. 요강상 540 넘어가면 입금순이라 했고, 까페에도 그 후에 입금순으로 된다며 늦은 분들
제5회 남양주 다산배 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제5회 남양주 다산배 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 10. 4. 22:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식 하나 올려볼까 합니다. 뭐 좀 늦은감이 있지만.. 그리고 멀어서 안나갈 대회여서 관심없던 대회라 올릴 생각 없었지만! 대회 이름은 제 5회 남양주시 다산배 배드민턴 대회입니다. A B C D조가 있네요. 전국조는 이렇게 있고 따로 남양주시 사람들만 신청할수 있는 D1 조와 초심조가 있습니다. 경기도는 이런식으로 자체 승급대회로 C D E 조를 따로 운영하는 대회들이 많더군요. 그러다보니 승급이 금방 금방 되는데 구로구는.. D조 30팀 이상 출전해도 우승팀만 승급이라니 게다가 용병이 우승하고 가는 경우가 많고 ㅋㅋ 이 대회 우승 라켓은 빅터 후원이다 보니 최고급 빅터라켓을 준다네요. 라켓명도 당당히 써놨습니다. 우승은 빅터 제트스피드 YYS 유연성라켓. (판매가 27만) 준우승은 빅터 메테오 7600 라켓 (이건.. 새상품 5만에
갤럭시 노트8 기능 / 스마트셀렉터(움짤) / 라이브메시지 [내부링크]
리빙,뷰티 갤럭시 노트8 기능 / 스마트셀렉터(움짤) / 라이브메시지 B조 김과장 2017. 10. 5. 21:45 이웃추가 본문 기타 기능 갤럭시 노트8 체험에서 제가 반했던 기능을 해봤어요. 먼저 스마트셀렉터를 이용해서 움짤만들기 기능! S펜을 뽑으면 스마트 셀렉터라고 나옵니다. 저걸 누르면 위에 또 메뉴가 나오는데요. 오른쪽 위에 애니메이션 버튼을 누르면 범위를 설정할 수 있게 아래 그림처럼 나와요. 저기서 녹화버튼을 누르면 저 네모칸안에 있는 부분이 15초간 움짤로 만들어 집니다. 한번 해볼까요?? 저랑 김병준군의 레쓴영상으로 만들어봤습니다. ㅋㅋㅋ 아.. 갤럭시 노트8 으로 움짤도 쉽게 만들 수 있어요 ㅋㅋㅋ 그냥 갤럭시만 쓰다가 노트 처음으로 써봤는데 신세계네요. 자 한가지 기능 더! S펜을 뽑으면 나오는 라이브 메시지 기능입니다. 라이브 메시지를 누르면! 이렇게 나와요. 저기서 배경선택을 하신 후 배경위에 글씨를 펜으로 쓸 수 있어요. 글씨가 이쁘게 써집니다. 이거도 움
2017 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 3차 (경기도) [내부링크]
배드민턴대회 2017 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 3차 (경기도) B조 김과장 2017. 10. 7. 16:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다. 2017 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 3차 입니다. 경기도 지역이고 장소는 고양어울림누리 체육센터 (몸마음닦음터 실내배드민턴장) 래네요. 한겨레신문사와, 스포츠하니가 공동주최하고 협찬을 LG전자에서해요. 그러다보니 상품이 가전제품 ㅋㅋㅋ 참가신청은 10월9일~11월 10일까지네요. 어? 멀었네? 이거 포스터 본지 꽤 됐는데.. 아직 접수시작도 안했군요 ㅋㅋㅋ 참가비는 팀당 4만원이랩니다. 착한 대회군요 ㅋㅋㅋ 큰곳에서 하는 대회다 보니 대회비는 4만이고 경품과, 우승상품들이 좋은편인거 같아요. 괜찮은 대회라 생각했지만 초심이 없어서 한번도 못 나가봤지만.. 이제 슬슬 혼복D조 도전해볼때라 ㅋㅋ 근데 멀군요 ㅋㅋ 랭킹 리그라고 이름붙여놔서 그런지 대회 참여하고, 순위들고 등에 포인트를 부여하더라구
2017 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 [내부링크]
배드민턴대회 2017 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 B조 김과장 2017. 10. 12. 0:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다. 이름하야 2017 익스트림 배드민턴코리아 루키(왕초보)리그 루키리그. 이름에서 느껴지시나요? 상위급수 말고 아래급수만 있는 대회에요. 예전엔 D조 / 초심 / 루키(왕초심) 이렇게 있었던거 같은데.. 이번대회는 어떨지 잠시 후 요강에서 알아봅죠~ 대회날은 11월 19일이네요. 장소는 강서구에 위치한 마곡실내배드민턴장. 주최 및 주관은 배드민턴코리아네요. 자 이제 대회요강 보러 고고고~ 후원 및 협찬에 랠리25가 써 있더니. 홍보 포스터 있는곳 눌러보니 랠리25 페이지로 연결되는군요. 경기종목은 C / D / 초보 / 루키(왕초심) 이렇게 있네요. 부작용이라면.. A B 조들이 내려나올뿐?? 참가자격이래요. 루키는 구대회도 1회도 출전하지 않은 동호인이고, 빨간색으로 써 있어요 ㅋㅋㅋ 작년에 저는 이미 대회 많이 나가본
야식(간식)으로 삼양라면 매운맛 [내부링크]
음식, 맛집 야식(간식)으로 삼양라면 매운맛 B조 김과장 2017. 10. 13. 22:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 덥다 덥다 하던때가 엊그제 같은데 어느새.. 너무 추워졌네요 ㅋㅋ 10월인데 이렇게 춥다니. 겨울이 오려나 봅니다 얼마전 옥션을 보다가 올킬 메뉴에서 삼양라면 매운맛을 봤어요. 어? 삼양라면 매운맛? 뭐지 이건? 네. 구매했습니다. 가격도 저렴하더군요 올킬에 올라온거라서 배송온지는 며칠됐지만 오늘서 뜯었습니다. 20개에요. 5+1 세봉에. 낱개 두개 들어서 왔네요. 아 왠지 너무 매울거 같아요. 스프뜯어 넣고 먼저 팔팔 끓이고 너무 매우면 어쩌나 하는생각에 계란도 하나 풀어넣었어요. 그리고 햄도 좀 썰어넣었구요. 햄을 가위로 대충 짤라 넣었더니.. 비주얼이 영 ㅋㅋㅋ 도라지 오이 무침과 함게 먹었어요. 근데.. 안 맵네요 ㅋㅋㅋ 계란하고 햄 넣고 물도 많이 넣어 그런지 안 맵네요. 기존 삼양라면맛이 살짝 나구요. 다음엔 그냥 라면만 넣고, 물
제2회 요코하마배 오픈 배드민턴대회(D조대회) [내부링크]
배드민턴대회 제2회 요코하마배 오픈 배드민턴대회(D조대회) B조 김과장 2017. 10. 14. 0:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~! 대박 대회 소식입니다. 아니 저한테는.. 저같은 D조한테는.. D조 이하의 대회라네요. 자 일단 포스터 볼까요! 중요내용엔 밑줄을 대충 쳐봤습니다. 자 일단. 대회 이름은 요코하마배 오픈 배드민턴 대회(D조 대회) 입니다. 대회날짜 : 2017년 11월 12일 일요일 장소 : 당고개 배드민턴장 (서울 노원구 상계로 273) 수락산당고개지구공원배드민턴장 서울특별시 노원구 상계동 전화 상세보기 음.. 제가사는 구로구는 서울의 남쪽에서도 서쪽. 대회장인 노원구는.. 서울의 북쪽에서도 동쪽. 정반대쪽입니다 ㅠㅠ 제 폰 갤럭시노트8. "하이 빅스비"로 빅스비를 소환후 "티맵에서 당고개배드민턴장 찍어줘" 해봤습니다. 네비 찍던 시간. 사진 보시면 11시 42분. 밤입니다. 이 길 안 막히는 야밤에도 서부간선타고 가다가 내부순환도로를 타고
다이요 배드민턴 대회 출전기(10월 9일) [내부링크]
배드민턴대회출전기 다이요 배드민턴 대회 출전기(10월 9일) B조 김과장 2017. 10. 14. 16:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 김총무라고 더 많이할꺼면 김총무의 블로그라고 할껄... 네네. 오늘도 짧고 간략하게 요점만 간단히 글을 쓰려 노력하며 포스팅을 시작해보겠음! 10월 8~9일 다이요 전국 배드민턴대회가 있었습니다. 15회 다이요컵 전국배드민턴 대회 안녕하세요 김총무입니다~ 폭우가 쏟아지는 목요일이네요 ㅋㅋㅋ 운전하는데 앞이 안 보일정도로 비가 쏟아... blog.naver.com 네 이거 참고하세요. 제가 속한 중년부(1982년~ 여서 제가 중년부 막내)경기는 10월 9일 한글날 월요일에 있었습니다. 장소는 송내 사회 체육관. 다행히 첫경기가 아니어서 7시 15분경기는 피했습니다. 8시 경기! 7시 30분 도착을 목표로 출발해서 경기장 바로앞에 있는 부천공고에 차를 대고 왔습니다. 저 행인분이랑 닮은 스티커를 얼굴에 붙여드렸어요 ^ ^ 입구앞도
7회 코리아민턴사랑 배드민턴대회(B-SPO배) [내부링크]
배드민턴대회 7회 코리아민턴사랑 배드민턴대회(B-SPO배) B조 김과장 2017. 10. 19. 0:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다! 이름하야 제7회 B-SPO배 코리아민턴사랑 배드민턴대회 입니다. 네 제목에도 나오듯이 코리아민턴사랑에서 관리하는 대회입니다. B-SPO는 버들에 B, 스포츠에 SPO 인가봅니다. (아닐수도..) 대회 포스터가 나왔어요. 얼마전까지 요강만 나와있었는데요. 개인적으로 대회운영을 가장 잘 하고 있다고 생각되는 곳입니다. 코트주변에 차단선 / 전자번호판 등등. 그리고 까페에 글 올리면 답도 정말 신속,정확!! 어느 까페들은 지들 불리한 글은 삭제도하고, 무시하고 답변안하고 하기도 하죠. 이렇게 훌륭한 대회지만!! 가장 단점으로 꼽던점이 하나 있었죠! 바로 급수에 관한 이의신청 범위였어요. 이랬었죠. 사실 말도 안되는 규정이죠.. 저거 위에 4개 대회 좀 인기없는 대회들인데.. 구A조가 특별시대회,광역시대회,도대회,대한배
제4회 한국건강관리협회 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제4회 한국건강관리협회 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 10. 21. 19:13 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 자 대회 소식입니다. 끊임없군요 이놈에 대회는 포스터 어디선가 찾아서 퍼왔어요. 이름하야 제4회 한국건강관리협회배 배드민턴대회. 항상 강서구 주관으로 마곡배드민턴장에서 대회를 치루더군요. 대회날 샤워실 개방 안해서 맘에 안드는 마곡배드민턴장이에요. 대회 후 땀에 쩔어 썩은내 나는 몸으로 가방을 메고 지하철을 타고 다른 시민들에게 냄새를 풍기며 불쾌감을 주며 집에가야 하는.. 물론 제 얘기는 아닙니다. 날짜 : 2017년 11월 5일 일요일 장소 : 위에 말했죠. 강서구 주관이고 강서구배드민턴협회 까페에서 신청하실 수 있어요. 대회 소식 나왔을때 가보니 상품이나 이것저것 업체 입찰중이더니 프로에이스가 입찰되었나봅니다. 대회비 : 팀당 4만원 (개인당 2만원) 참가기념품 : 라운드 티(까페에서 보니 요넥스 기본티 주는듯 하더군요) 경기종목보
부천 작동 짬뽕 맛집 / 전국 3대 짬뽕 수타원 [내부링크]
음식, 맛집 부천 작동 짬뽕 맛집 / 전국 3대 짬뽕 수타원 B조 김과장 2017. 10. 22. 23:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 부천 작동 짬뽕 맛집 수타원에 다녀왔습니다. 위치는 부천시 작동. 지하철 까치울역 바로 앞에 있네요. 몇번 출구인지는.. 검색해보십쇼~ 전국 3대 짬뽕 맛집이랩니다. 간판상으로.. 3대 짬뽕이 뭔집인지는 모르겠고 줄 서야 합니다. 가게 명함에 숫자를 적어 줍니다. 사장님이 정리를 해주는데.. 멋대로 입니다 ㅋㅋ 우리가 먼저인거 같은데요? 네? 이리로 앉으세요.. 짬뽕을 먹자고 갔지만.. 짜장 냄새가 진동을 해서 짜장을 안 시킬수가 없더군요. 짬뽕국물이 정말 맛있습니다. 근데.. 입구쪽에 앉아서 그런지.. 금방 식어서.. 따뜻할땐 정말 맛있었는데 ㅠ 사진도 뒤늦게 먹다말고 찍음 ㅋㅋ 동네서 먹었으면 짜장 3500원, 짬뽕 4천원이면 먹을거를.. 차로 이동해서 두배돈을 주고 먹었네요 ㅋㅋ 장사도 잘되고.. 때돈 벌겠음. 즐거운 월
키모니 무릎 슬리브 : KCW840 사용후기 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 무릎 슬리브 : KCW840 사용후기 B조 김과장 2017. 10. 24. 0:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 얼마전 동그리님의 블로그를 통해서 키모니 프렌즈 까페를 알게되었습니다. http://cafe.naver.com/kimony 키모니 코리아 : 네이버 카페 라켓스포츠 브랜드 키모니의 공식 카페입니다^^ cafe.naver.com 이 키모니 프렌즈에서는 매달 상품 체험 행사를 하나봐요. 체험해보고 블로그에 리뷰를 올리는 조건으로 그달의 목록에서 상품을 골라 받을 수 있나봅니다. 10월 키모니프렌즈 활동으로 제가 선택한 상품 리뷰를 해보겠습니다. 10월엔 추석연휴때문에 9월에 미리 조사하고 바로 취합해서 택배를 보내줬어요. 내용물은 무릎 슬리브 (KCW840) 과, 심 홀 그립 3개 입니다. 무릎 슬리브를 뜯어봤어요. 그리고 바로 입어봤죠? 신어봤죠? 껴봤죠? 착용해본걸로 합시다. 운동가기전 셀카로 찍어봤습니다. 싸이즈는 S, M, L
키모니 그립 : KGT119 하이소프트 홀 스파이럴 그립 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 그립 : KGT119 하이소프트 홀 스파이럴 그립 B조 김과장 2017. 10. 25. 21:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 이전 포스팅에 올린 무릎슬리브랑 같이 체험 상품으로 받은 키모니 그립 KGT119 하이소프트 홀 스파이럴 그립에 대해 소개해볼까 합니다. 홀 : 구멍이란 뜻이겠죠? 구멍이 뽕뽕 뚫려있네요. 스파이럴 : 심 들어간걸 스파이럴 이라고 하나?? 그냥 그럴꺼라 예상해봅니다. 키모니 하면 가장 유명한게 뭐라고 생각하세요? 전 당연히 그립이라고 답할겁니다. 저도 키모니 그립을 애용합니다. 네. 제 브레이브소드에도 키모니 그립이 감겨있어요. 손이 작은 저는 심이 안 들어간 그립을 사용합니다. 지금 알았는데.. 구멍 뚫린 얇은 그립이네요. KGT 102 그립이네요. 숫자엔 관심이 없었습니다 그동안.. 가방에 들어있는 그립 꺼내보니.. 이건 KGT 100 이네요.. 어쩐지.. 미끄러울때 있고 안 미끄러울때 있다했더니 ㅠㅠ 잘 구분해서
제8회 퀵스포츠 전국배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 제8회 퀵스포츠 전국배드민턴대회 B조 김과장 2017. 10. 26. 10:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다. 제8회 퀵스포츠 전국배드민턴대회 입니다. 4월쯤에 7회 대회 나가서 부천시 C조팀을 만나 예탈했던 기억이 새록새록 나네요. 그 팀이 우승을 했었드랬죠 ㅠ 대회 장소 : 계남 다목적 체육관. 저희집서 젤 가까이 있는 체육관 ㅋ 대회당일 샤워실도 개방해주는 착한 계남 다목적 체육관! 그리고 체육관 내부와, 입구엔.. 제가 자주가는 더제일 샵이 있습죠! 경기 종목에 20-30대 라고 되어있어요.. 20,30,40 이렇게 안 써 있고.. 그래서 20~30대 통합인가? 하고 봤더니.. 20대 30대 따로 있어요. 포스터도 나온지 오래됐고 본인들도 봤을텐데 수정 좀 하시지.. 퀵스포츠에서 하는 대회 몇번 겪어보면서 가장 답답한 점이.. 오타가 심해요. 포스터에 조차 오타가 심해요. 까페 가서 접수글이나, 질문글 올려보시면.. 답변에도
Rally25(랠리25) 싸이트를 아시나요? [내부링크]
배드민턴 Rally25(랠리25) 싸이트를 아시나요? B조 김과장 2017. 10. 28. 19:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. #랠리25 사이트를 아시나요? 배드민턴을 좀 치고 대회를 나가시는 분이라면 한번쯤은 들어보셨으리라 생각합니다. http://rally25.com/ 랠리25 정관장이 당신의 건강을 책임집니다. rally25.com 랠리25 홈페이지 주소에요. 홈페이지 랠리25리뉴얼 했어요. 리뉴얼 기념으로 각종 홍보이벤트를 하네요. 자 홈페이지 한번 들여다 볼까요? 랠리25 메인 페이지입니다. 딱봐도 배드민턴 동호인들에게 많은 도움이 될만한 제목들이죠? 전체적인 색감이 붉은색이 많이들어가 있어요. 정관장 홍삼과 연관이 있는거 같은데 그래서 붉은 빛이 많이 들어갔나? 라고 혼자 생각함 ㅋㅋㅋ 랠리25 하면 가장 유명한건?? 저는 이 랠리25라는 곳을 코트대관으로 처음 들었고, 자주듣고 있어요. 다른분들도 그러실듯? 매달 코트를 동호인들에게 무상으로 지원
신선설농탕 - 화곡역점 [내부링크]
음식, 맛집 신선설농탕 - 화곡역점 B조 김과장 2017. 10. 30. 23:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오전에 현장갔다가 12시쯤 실측을 갔다가 사무실을 가려니 이미 점심때가 지났기에 어디서 밥을 먹을까 고민하며 운전하고 가는데 때마침 좌측에 신선설농탕 발견! 유턴 후 신선설농탕 앞 주차장에 파킹! 신선설농탕 화곡역점이에요. 부천,김포,목동에 두곳, 그리고 이번에 화곡역점해서 5군대 와본거 같네요. 5군대 통틀어 20번 가량은 와본듯 ㅋㅋ 어딜가나 김치가 테이블별로 있어서 이렇게 셀프로 먹을만큼만 짜르고 국내산 천일염이 있구요. 언제 먹어도 맛있는 신선설농탕. 가격은 7천원. 좀 비싸긴 합니다 ㅋㅋ 사무실 가기전에 장어탕 5천원인데 그거 먹고 들어가야 하나 하다가 신선설농탕 보여서 급히 차 돌려서 먹고갔네요. 예전에 이승기,한효주가 주연으로 했던 드라마의 배경이 신선설농탕이었는데요. 지금 검색해보니 드라마 제목이 "찬란한 유산"이군요. 찬란한 유산 연출
로또 당첨!! [내부링크]
리빙,뷰티 로또 당첨!! B조 김과장 2017. 11. 1. 22:52 이웃추가 본문 기타 기능 10년전부터 간간히 사왔던 로또 매주 5천원치씩 살때도 있었고 지나가다 보이면 한번씩 사고 그러다가 최근엔 한 1년전에 샀나? 1년에 2~3번? 지난주에 오랜만에 산 로또가 몇달만에 사서 어제 맞춰보니 4등 당첨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 5만원 밖에 안되지만 10년만에 처음으로 4개나 맞춰봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꼴랑 5만원이지만 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만.. 어제 발표된 랠리25 블로그 홍보 이벤트에 실패해서 요넥스 글란지 라켓인가 뭔가 못받았을뿐 ㅠㅠ
플라이쎄타컵 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 플라이쎄타컵 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 11. 1. 23:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다. 일단 포스터 부터~ ㄱㄱㄱ 대회 이름하야 플라이쎄타(FLY SAETA)컵 배드민턴 대회 입니다. 대회 일정 : 2017년 12월 17일. 날짜가 많이 들어본 날짜인데.. 뭔가 했더니!! http://blog.naver.com/ksh01179/221120164126 7회 코리아민턴사랑 배드민턴대회(B-SPO배) 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다! 이름하야 제7회 B-SPO배 코리아민턴사랑 배드민턴대회 입... blog.naver.com 코리아민턴사랑에서 하는 B-SPO배 대회날이네요. 코리아민턴사랑 대회가 이번에 급수규정도 좋고 해서 무조건 참석이므로.. 플라이 쎄타컵은~ 안녕~ 그래도. 좀 더 봅시다! 장소는 동대문 체육관 이네요. 동대문구체육관 서울특별시 동대문구 답십리로 210-3 동대문구체육관 전화 상세보기 여긴가???
신림동 리베로 오피스텔 복층 원룸 씽크대 [내부링크]
씽크대 신림동 리베로 오피스텔 복층 원룸 씽크대 B조 김과장 2017. 11. 7. 0:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 포스팅을 하려고 하다보면 뭔가 사진이 조금 조금 모질라네요 ㅋㅋ 대충 찍는 사진이라지만.. 열심히 찍어야 하는데 ㅠ 오늘은 신림동 리베로 오피스텔이에요. 복층형태의 원룸에 씽크대 설치 사진입니다. 상부 도어는 무광 화이트 하부 도어는 무광 연그레이에요. 하부장 우측 끝에는 기존에 사용하던 세탁기가 그대로 들어갔구요. 그 위 상판에는 전기쿡탑 2구 설치. 그리고 물통은 480볼. 입수전은.. 한샘 MSYS 400 낮은 입수전. 왼쪽하부에는 전자렌지 넣을 공간 오픈해뒀구요. 상부장도 높이를 좀 줄였어요. 복층 밑부부분이라 천장이 좀 낮아요. 상부장의 밑에는 작은 식기건조대를 달았어요. 전체 인테리어는 신림동 현대아파트 상가에 위치한 더인인테리어에서 맡아줬습니다. http://blog.naver.com/yyonom 더인하우스 [정직! 열정! 젊음!
부천아인스월드 / 부천데이트장소 추천 [내부링크]
리빙,뷰티 부천아인스월드 / 부천데이트장소 추천 B조 김과장 2017. 11. 7. 1:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 부천에 아인스월드라고 들어보셨나요? 저도 지나갈때마다 각종 표지판들로만 보고 가본적은 없어서 익히 이름만 알고 있었습니다. 부천 아인스월드는 세계의 유명 건물들과 조각들을 미니어처로 만들어놓은 테마파크라고 하면 되려나.. 하여간 그런겁니다. 사진 보시면 아 그거구나 하실듯 아인스월드에서는 세계야경 빛축제가 진행되고 있어요. 연인끼리 데이트하기 딱 좋은 곳인거 같아요. 가족,친구끼리 가지 마시고 꼭 연인하고만 가시길.. ㅠㅠ 친구랑 둘이가면 사진 일일이 다 찍어도 10분이면 돕니다 ㅋㅋ 주차장은 매우 넓어요. 뭐하러 이렇게 넓은가 생각이 들정도로여. 제가 간날, 제가 간 시간에만 이리 사람이 없었던 거겠죠? 평소엔 많지 않을까요.. 이건 집에 가는길에 찍었네요. 표를 구매하면 놀이공원에 자유이용권처럼 팔찌를 줍니다. 저기 입구 우측에서 표를 끊
붙박이장 내부 구조 변경 [내부링크]
리빙,뷰티 붙박이장 내부 구조 변경 B조 김과장 2017. 11. 7. 18:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 붙박이장 내부 변경을 맘먹은지 몇년째이지만 드디어 시행했네요. 계획만 1년 짬 ㅋㅋ 자 일단 제 방에는 침대와 붙박이장이 있습니다. 자 이렇게 있어요. 내부 변경을 맘 먹은 이유 옷이 어딨는지 찾을수가 없어요. 나이를 서른여섯개나 잡쉈지만 철마다 어머니께서 옷을 겨울옷 여름옷을 바꿔줍니다. 매년 여름이 지날때쯤 아 저옷도 있었는데 안보여서 못입었네 하고.. 특히 선반쪽의 안쪽에 옷은 뒷쪽에 있는거 찾기도 힘들고 앞에 개서 쌓여있는거도 하나 꺼내려면 위에꺼가 엉망이 되고 엎어지고 난리입니다. 그래서 시작했습니다. 오른쪽 맨 끝에 하나만이라도 나 혼자 쓰겠어!! 라고 일방적으로 선언하고 시작했습니다. 처음 상태에요. 왼쪽엔 위 아래 옷봉. 우측엔 선반들이에요. 왼쪽 아래 옷봉에도 제 옷이 아니에요. 아무리 옷이 없지만.. 옷 좀 잘 보이게 꺼내놓고 골고루
우리동네 배려심깊은 김기사님 [내부링크]
리빙,뷰티 우리동네 배려심깊은 김기사님 B조 김과장 2017. 11. 7. 18:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘 이른 퇴근길 집에 거의 다 와서 살짝 오르막길인데 저멀리에 차가 이상하게 주차되어있어요. 원래 저렇게 한쪽이 경사졌던가? 어 이상한데?? 하며서 가까이 가서 보니.. 주차를 한게 아니라.. 옆에 낮은 담장이라고 해야하나.. 경사진곳에 있어서 너무 벽쪽에 붙어서 가다가 올라탄체로 가셨나봅니다.. 김기사님 운전 조심좀.. (김여사는 왠지 여성비하 발언인가? 라는 생각이 순간 들어서 김기사로..ㅋ 김씨 성 비하발언인가?라는 생각도 갑자기 드네요 ㅋㅋ 그냥 가장 많은 성씨여서 그렇게 하는거겠죠? 저도 김씨임) 덕분에 앞에 랙카가 한쪽 차선 막고 있고 마을버스 지나는길이고 해서 차가 앞뒤로 꽉꽉 막히네요. 주차를 저리 하래도 못할텐데 말이에요. 다들 운전 제발 조심 조심히 합시다! 운전은 언제나 앞에 잘 보고 안전운전들 합시다!
나이키 에어맥스 다이너스티2 [내부링크]
리빙,뷰티 나이키 에어맥스 다이너스티2 B조 김과장 2017. 11. 9. 0:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 굿모닝 아니고 굿나잇 시간인데.. 요즘 신을 운동화가 하나밖에 없어서 하나 큰맘먹고 질렀습니다. 여름내내 샌달만 신고 다녀서 별 필요없었는데 이제 필요해졌어요. 신는 운동화가 흰색인데 현재 상태 누래져서...ㅋㅋ 옥션에서 구매했어요. 올킬 메뉴에 나이키 운동화 떠 있길래 구경하다보니 이쁜거 딱 발견! 오~ 이거 이쁘다~ 라는 생각 잘 안하는데.. 이쁘다 생각들어 가격보니 역시나 비싸군요 ㅠㅠ 신발 이름은 나이키 에어맥스 다이너스티2 에요. 해외에서 오는 제품이더군요. 그래서 배송이 11월 1일 수요일 저녁에 시켰더니 11월 8일 수요일 오전에 왔네요. 옥션서 퍼 온 이지미를 보면! 맘에 들만하죠?ㅋㅋㅋ 이쁩니다 이뻐. 택배를 얼마나 기다렸는지 근데.. 이거 수요일에 사고나서 주말에 올킬메뉴보니 다른 판매자가 5천원 싸게 파는걸 보고 취소하려 물어봤지만
제5회 광명동굴배 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제5회 광명동굴배 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 11. 12. 22:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 오늘 11월 12일은 당고개배드민턴장에서 요코하마배 D조 배드민턴대회가 있었습니다. 구 D조들을 위한대회. C조 출전한 기록 있으면 출전 못하는대회. 결과는 실망적이기에 언젠가 포스팅 하던지 말던지 하겠음. 자. 대회 소식입니다. 제5회 광명동굴배 전국 배드민턴 대회에요. 매년 이맘때쯤이면 홍보를 시작하고, 12월 첫주쯤에 대회를 하더라구요. 대회날짜 : 12월 2일~3일 대회장소 : 광명시민체육관 외 3개소 라네요. 여러곳에서 하면.. 정신없어요. 헷갈려요 대회장이 꼬이고 그런 문제도 있을거 같구요. 주차장이 너무 작은 체육관도 있는거 같구요. 예전에 한 번 대회 나가느라 검색해봤는데 주차장 어디에 댔는데 주차요금이 잔뜩 나왔다고 불만을 토로했던 블로그를 본거 같아요. 경기종목은 20, 30, 40, 45, 50 대까지 있네요. 오~
트라움가드 방탄보호필름 / 갤럭시 노트 8 [내부링크]
리빙,뷰티 트라움가드 방탄보호필름 / 갤럭시 노트 8 B조 김과장 2017. 11. 13. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 헬요일 무사히들 보내셨죠? 어느새 헬요일이 끝나가는군요. 아~ 피곤 얼마전 네이버에서 쪽지를 보다가 스팸쪽지함에 숫자가 많길래 우연히 눌러봤는데. 체험단 쪽지가 스팸쪽에 하나가 왔드라구요. 나머진 다 스팸이었고 맨위에 하나가 딱 눈에 뗘서 눌러봤는데. 잘 눌러봤어요 ㅋㅋ 쪽지가 온곳은 IT/뷰티 체험단 까페드라구요. 체험단 쪽지 내용은 갤럭시 노트 8 방탄필름이었어요. 아무래도 액정 보호 필름이나 방탄필름이 필요했는데 블로그에서 노트8 언급한거 검색되서 쪽지보냈나봐요. 마침 잘됐다! 싶어서 바로 신청! 택배가 왔네요. 쪽지 보내고 이틀후인가 바로왔어요 ㅋㅋ 빠른 배송 굿! 내용물은 이렇게 들어있네요. 설명서도 들어있구요. 자 나머지 구성품이에요. 극세사천과, 방탄필름이 들어있어요. 붙이는 방법은 액정보호필름 붙이는거랑 비슷한거 같아요
요코하마 D조 배드민턴 대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 요코하마 D조 배드민턴 대회 출전기 B조 김과장 2017. 11. 14. 18:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 얼마전 포스팅했던 요코하마 D조 배드민턴대회. 다녀왔습니다. 11월 12일 당고개배드민턴장에서 열렸던 요코하마 배드민턴대회! http://blog.naver.com/ksh01179/221116642576 제2회 요코하마배 오픈 배드민턴대회(D조대회) 안녕하세요 김총무입니다~! 대박 대회 소식입니다. 아니 저한테는.. 저같은 D조한테는.. D조 이하의 대회... blog.naver.com 아침에 파트너형과 동네에서 만나서 출동! 11시 15분 경기인데 10시 30분 도착을 목표로 9시 30분에 만나기로 했지만 9시 40분정도에 출발한듯. 와~ 당고개 배드민턴장. 멀고도 멀어요. 서부간선을 타고, 내부순환타고, 북부, 동부 다 타고야 도착. 주차는 체육관쪽 진입을 못하게 주차요원이 있더군요. 자리 없다고 공영에 대래요. 공원 앞에 고가
화곡동 주택 / 작은 씽크대 / 저렴한씽크대 [내부링크]
씽크대 화곡동 주택 / 작은 씽크대 / 저렴한씽크대 B조 김과장 2017. 11. 16. 0:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 와 겨울이 왔네요. 덥다 덥다 했던게 엊그제 같은데 ㅋㅋ 오늘은 10월에 공사했던 양천구 신월동의 한 주택의 씽크대입니다. 그냥 사진 주욱 보다가 안 올렸던거길래 올려봅니다. 사진도 몇장없고 작은거여서 짤막하게 하고 자게요 ㅋㅋ 이 집은 집 구조가 특이했습니다. 옛날에 지은 집이어 그런지.. 물건을 거실에 가지런히 쌓아두고. 어지러워 보이지만 다 규칙이 있는겁니다 위치가. 도어에 경첩을 부착해서 한쪽에 제가 잘 세워두었어요. 현장에 간김에 경첩도 부착해주고, 씽크대 다리발도 달아주는 봉사하는 김과장! 하부장에 다리발도 잘 박아두었어요. 후훗 저니깐 현장도 가고 일도 거들어 주는겁니다. 다른 영업자분들은 현장에 잘 안 가죠. 바빠서 안가시는 겁니다.. 저만 한가해서 감 ㅠㅠ 오래된 집이고 각종 시설 위치도 옮기고 벽도 다시 세워 그런지 벽
체육관 마루 바닥 관리 약품 / 관리 요령 [내부링크]
민턴용품리뷰 체육관 마루 바닥 관리 약품 / 관리 요령 B조 김과장 2017. 11. 22. 23:47 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 바쁜 하루 하루군요. 포스팅도 틈틈히 열심히 해야 하는데 말이죠. 오늘 클럽 까페에 마루 관리 약품과 요령에 대해서 써봤습니다. 제가 이 지긋지긋한 총무질이 한달후면 끝낼 수 있을거 같기에 다른 사람들도 좀 알고 하시라고 최근에 구성된 임원들에 노하우 전수를 기록으로 많이 남기려 하는 중이랍니다. 재무님과 제가 클럽을 몇년째 이끌어 왔고, 그렇기에 저희의 말이 곧 클럽의 법(?)이 되는 상태였지요. 각종 규칙과 규정을 만들고 각종 이벤트를 만들고 각종 행사의 틀을 만들어 해냈죠. 하지만 이제 정말 벗어나보고자 임원도 여러명으로 꽤 잘 구성해 놨습죠 허허. 저희가 임원을 그만두고 클럽이 한 번 망하는 걸 경험했기에 걱정이 많이 됐지만 이제 그럴일은 없으리라 보며 맘편히 넘기고 일반회원으로 민턴에 전념하고자 합니다 후훗~ 근데 오늘 썼
피자마루 마루콤비네이션 / 개봉동 피자 [내부링크]
음식, 맛집 피자마루 마루콤비네이션 / 개봉동 피자 B조 김과장 2017. 11. 25. 1:45 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 불금엔 역시.. 집에서 맛있게 저녁을 즐겨야죠. 하지만 집에는 역시나 반찬이 없군요. 심지어 밥도 없네요. 햇반은 많음.. 그래서! 오늘 저녁은 피자로 결정! 집근처에 피자집으로는 한명숙피자, 그리고 피자마루가 있어요. 운동갈때마다 한명숙피자 앞을 지나가는데, 그 앞에서는 늘 한명숙피자에서 어린친구들이 나와서 옹기종기 담배를 피고있죠.. 홀이 없고 만들어서 배달만 하는 곳인데 안에서 나온 어린친구들과 배달하는 어린친구들,그리고 근처에서 온 그 친구들.. 옹기종기 모여 늘 담배를 피며, 바닥에는.. 네 그렇습니다 그래서 피자마루로 결정! 피자마루는 찾으러 가기 10분전에 미리 전화해두고 찾으러 가면되요. 예전에는 배달이 아예 안됐던거 같은데 요샌 배달은 되는데 배달료를 받을거에요. 하지만 가까우니 찾으러!(며칠전 구매해둔 쿠폰이 있어서 쓰
키모니 팔(암) 슬리브 / 엘보 부상 방지 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 팔(암) 슬리브 / 엘보 부상 방지 B조 김과장 2017. 11. 28. 15:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다~ 오늘은 키모니 프렌즈 까페에서 11월 체험상품 신청한 제품인 팔꿈치 슬리브에 대해 포스팅해볼께요. 제가 11월 체험상품으로 신청한 제품은 바로 키모니 팔 슬리브입니다.(암 슬리브) 이 제품이에요. 키모니 싸이트에서 퍼옴 ㅋㅋ 색상은 블랙뿐이고 싸이즈는 S / M / L 세 종류가 있어요. 작을까봐 L 시켰더니.. 생각보다 제 팔이 그리 두껍지가 않은가 봅니다 살짝 흘러내림 ㅋㅋ 신청한지 며칠 되지도 않아서 택배가 도착을 했네요. 키모니 양말은 10월 우수 리뷰 선정되어서 추가로 받음 ㅋㅋ 팔 슬리브를 신청한 이유는! 일단.. 팔뚝에 근육도 뭉치고, 팔꿈치도 자주 아파와서 나에게 꼭 필요한 물품이야! 그리고.. 겨울에 추워서 ㅋㅋ 오른팔은 라켓 휘둘러서 그런지 괜찮은데 왼팔이 얼어붙어가요 그래서 보온효과도 있지 않을까? 하며 시켰습니
주말 점심 / 싱글남의 혼밥 [내부링크]
음식, 맛집 주말 점심 / 싱글남의 혼밥 B조 김과장 2017. 12. 3. 23:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 주말 낮. 늦잠 후 늦은 점심~ 네.. 밥에 김치 2종 ㅠㅠ 혼자살진 않지만.. 혼자사는 사람처럼 사는 김과장입니다. 짠하죠? 하지만! 왼쪽의 김치는 충남 서산에서 올라온 배추김치에 오른쪽은 어제 강화에서 가져온 강화 순무김치! 그리고 밥은. 어제 강화에서 가져온 강화섬쌀로 지은 밥! 그리고! 밥 밑에 깔려있는 계란후라이와 스팸 ㅋㅋ 잘먹고 살고 있습니다. 죽지 않기위해 먹습니다~
불광동 대호아파트 씽크대 / 24평형 / ㅡ자씽크대 [내부링크]
씽크대 불광동 대호아파트 씽크대 / 24평형 / ㅡ자씽크대 B조 김과장 2017. 12. 5. 0:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 날이 추워 그런지 아무것도 하기 싫네요 ㅋㅋ 배드민턴치기도 힘듬ㅋㅋ 블로그도 그래서인지 뜸해졌네요. 다시 열심히! 자 간단히 씽크대 하나 포스팅 해볼께요. 12시까지 12분 남았는데 12분내로 끝내보겠어요. 오늘 포스팅할곳은 은평구 불광동에 대호아파트 입니다. 24평형일꺼에요. ㅡ자 씽크대의 끝에 키큰장이 들어가는 형태입니다. 다른일로 현장에 못갔었지만 거의 마무리가 되었을때. 부족한 자재를 들고 도착했습니다. 거의 마무리가 되어 보이는데요. 저기 도어가 한짝이 없고 자세히 보면 서랍장에 손잡이가 하나 없어요 ㅠㅠ 1층에서 퀵배달 오신 아저씨랑 만나서 도어 한장 제가 들고 올라왔어요. 이곳에 달아야 합니다! 저 아래쪽에 찬넬도 하나 부족해서 짤라왔어요. 공장에서 잘못 짤라줬어요 C찬넬 손잡이 하나를. 도어도 LK퍼니처에서 받은건데
표황버섯 / 표고버섯의 황제 [내부링크]
음식, 맛집 표황버섯 / 표고버섯의 황제 B조 김과장 2017. 12. 5. 0:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 방금 짧고 빠르게 포스팅 하나를 마무리 한 기념으로 좀 더 짧고 빠르게 한 개 더 ㅋㅋ 친구 중 하나가 6월엔가 상갓집에서 만났을때 10년 넘게 다니던 증권회사를 8월에 그만둔다더라구요. 버섯농사를 한댑니다. 뭔소리하나 했는데 진짜로 시작했네요. 5일제 회사를 다니니 파주에 있는 버섯농장에 가서 버섯농사를 배웠댑니다. 무료봉사식으로 주말마다 찾아가 일하면서 배우고 그랬나봐요. 예전에 씽크대 시공하는 형중에도 LG 디스플레이 과장이었던 형이 토요일마다 친구 출근시간에 맞춰 일 따라다니면서 도와주면서 배워서 시작했던일도 있는데 말이죠 ㅋ 열정이 정말 대단합니다. 뭐하나 하려고 맘 먹었으면 저정도는 해야죠. 사설이 길군요. 친구한테 버섯한번 사야지 사야지 하다가 이번에 한 번 샀습니다. 두 상자를 샀어요. 산앤물 파주 농원 이라 되어있고 생산자 이름에 이
불금에 스파게티 / 토마토 스파게티? [내부링크]
음식, 맛집 불금에 스파게티 / 토마토 스파게티? B조 김과장 2017. 12. 8. 22:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다요~ 어느새 또 불금이네요. 불금엔 역시.. 집이 최고죠~ 가족들은 다 어디가고 없군요.. ㅠ 저녁을 대충 먹고 좀 이따 스파게티를 해먹어야지 맘 먹었드랬죠. 화요일날 클럽에 서여사님이 스파게티를 만들어와서 클럽에서 해줬어요~ 그러면서 저한테는 소스 한병 큰거를 주시더군요. 생각해보니 강화 이모댁서 받아온 순무를 드려서 그랬던가 봅니다 ㅋ 소스 가져온날 뭐냐고 물어서 스파게티소스다. 라고 했더니 엄마가 스파게티면을 전에 사놨댑니다. 국수아니고? 스파게티면 맞아? 맞데요 집에서 스파게티를 해먹어 본적이 단 한번도 없는데 면을 사놨을리 없다 생각했는데.. 어머니가 들어오시고 스파게티 면 어딨냐니깐. 진짜 찾아 줍디다 ㅋㅋㅋ 일단 물을 끓이고 거기에 면을 넣었어요. 냄비가 작아서 안 들어가네요 ㅋㅋ 자르기 싫어서 냅뒀다가 눌러줌.. 파트너 누나한테
핑클 덕후 시절 / 효리네 민박2 신청 / 제주도가자! [내부링크]
리빙,뷰티 핑클 덕후 시절 / 효리네 민박2 신청 / 제주도가자! B조 김과장 2017. 12. 12. 0:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 음.. 오늘은 좀 부끄럽지만.. 과거 핑클 덕후 시절에 했던 덕질에 대해 얘기해볼까 합니다. ㅋㅋㅋ 왜 부끄러우면서 이런 얘기를 시작하냐? 제가 1월에 제주도 여행을 가볼 계획이랍니다. 살면서 비행기를 타고 놀러가본적이 언젠지.. 오랜기간 쏠로이다 보니 어디 놀러갈일이 없더군요. 비행기를 타본거라곤 대학교1학년때 졸업여행이라고 제주도 한 번 가본게 다거든요. 그런데 마침? 효리네 민박이 1월에 시즌2를 녹화하나 봅니다. 신청도 받고있고. 물론 방금 전에 봤을때 15만껀의 신청이 있긴 하지만.. 그래도 어차피 1월에 가보려고 했던 제주도. 기왕이면 효리누나네서 민박하면 딱이겠어요 ㅋㅋ 사연 접수전에 이 포스팅을 한 번 해보고 싶었어요 ㅋㅋ 이건.. 작년에 형이 씨디랑 테잎들을 정리하다 나왔어요. 핑클 씨디들 ㅋㅋ 그시절엔 V
월간 배드민턴 12월호 [내부링크]
배드민턴 월간 배드민턴 12월호 B조 김과장 2017. 12. 13. 21:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김총무입니다. 아니 김총무도 얼마 안남았는데 김과장으로 통일을 ㅋㅋ 퇴근해서 저녁을 준비하고 있는데 누군가 현관문을 두드리며.김과장님~ 김과장님 하시네요. 네. 그 시간에 택배가 오네요. 택배를 받았는데.. 3천원 달래요 ㅋㅋ 착불 택배였습니다. 택배물건은 겉모습으로 보아하니.. 코리아민턴사랑 까페에서 신청했던 월간배드민턴 12월호겠어요. 코리아민턴사랑 까페에서는 매달 이 잡지 착불로 선착순 몇명 보내주드라구요. 별로 잡지내용 관심 없어서 신청안했었는데 이번엔 한 번 봐볼까? 하고 신청했었드랬죠. 오~ 한페이지 넘기니 제가 아는 라켓이 나와 반갑더군요. 빅터 제트 스피드 10 인천공항배 코리안리그에서 우승 상품으로 주는 라켓이라 알고있어요. 제가 받은 적은 없지만.. 짜잔~ 며칠전에 있던 인천공항 코리안리그 파이널 대회에서 받은!! (저 말고 파트너 누나가 1회에 이어
미즈노 터보블레이드 581 라켓 [내부링크]
민턴용품리뷰 미즈노 터보블레이드 581 라켓 B조 김과장 2017. 12. 13. 22:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 배드민턴치는 김과장입니다. (배드민턴 치는 무쎄오 따라해봄) 제 손에 미즈노 터보블레이드 581이라는 라켓이 들어왔습니다. 배드민턴에 대해 검색을 해보신분들이라면 블로거 동그리님을 왠만하면 아실테고 블로그에 몇번쯤 들어가 보셨을꺼에요. 이 미즈노 라켓은 동그리님 덕에 저한테까지 시타의 기회가 왔네요. ㄳㄳ 주봉 TP 505 라켓을 주력으로 써왔는데 구하기도 번거롭고 해서 다른라켓들 좀 써봐야지 하던차에 참 잘 된 일입요~. 출근하려는데 택배가 왔네요. 안 뜯어보고 그냥 갈 순 없죠 ㅋㅋ 라켓의 제조사는 앞에서 말했듯이 미즈노! (MIZUNO) 라켓이름은 터보블레이드 581! (TURBO BLADE 581) 싸이즈 : 프리. 프리? 뭔 싸이즈지.. 그립 싸이즈를 말하는건가.. 재질은 카본이군요. 이름 색깔이 맘에 듭니다 ㅋㅋ 무게는 83g. 이정도면 4U 죠
주봉 우븐 2천 라켓 / joobong woven2000 / 배드민턴라켓추천 [내부링크]
민턴용품리뷰 주봉 우븐 2천 라켓 / joobong woven2000 / 배드민턴라켓추천 B조 김과장 2017. 12. 14. 0:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 요즘 라켓 풍년이네요. 지인한테 라켓 선물을 받았어요. 이름하야 주봉 우븐 2000 !!!!!!!! (joobong woven 2000) 제이비 주봉 우븐 2천. 전부터 좋다고 얘기 많이 들었던 라켓인데 배드민턴라켓 추천 많이 받았던! 제가 주력으로 쓰는 라켓이 주봉 TP 505라.. 같은 회사 라켓이어서 한 번쯤 써보고 싶었던 라켓있었는데 잘 됐어요 ㅋㅋ 지인도 제가 주력 라켓을 바꾸려고 했던걸 알고 있어서 그랬는지 마침 주봉껄로 ㅋ 바로 양천구 계남다목적체육관에 있는 더제일 샵에 줄 맡기러! 주봉 우븐 라켓이 전체 컬러가 블랙이에요. 그래서인지 더제일 샵 사장님이 우븐 2000에 검은색 줄을 매서 쓰라고 추천해주시네요. 근데 80 검은색 줄. 뭔가 딱딱했던 느낌이어서 좀 별로다 싶었는데. 그렇다면
도봉구 창동 LIG건영캐스빌 24평 아파트 무광 화이트 씽크대 / 화이트 인테리어 [내부링크]
씽크대 도봉구 창동 LIG건영캐스빌 24평 아파트 무광 화이트 씽크대 / 화이트 인테리어 B조 김과장 2017. 12. 14. 0:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 아 상업적 목적으로 시작한 블로그인데. 왜이리 상업적 포스팅을 하기 귀찮은건지 ㅋㅋ 피곤하지만.. 한 번 해봅시다! 지난주에 더인하우스 허훈 사장님을 통해 도봉구 창동에 있는 LIG건영캐스빌 아파트 24평에 씽크대와 신발장 공사를 했죠. 실측하러 간날 찍은 사진을 볼까요! 이랬습니다. 전 주인분이 리폼에 관심이 많으셨나봐요. 시공 중간 중간에 찍어봤어요. 이 집 주인분께서 화이트 매니아 시라고 하드라구요. 이날까지 되있던 인테리어가 전부 새하얗더군요~ㅋ 왼쪽의 주방이 오른쪽으로~ 보호 필름이 안 벗겨져 있어서 좀 ㅋㅋ 이렇게 깔끔하게 변했네요. 하부장엔 백송이라는 손잡이를 달았어요. 네 이것도 흰색 ㅋㅋ 신발장도 이렇게 하얗게 바꼈습니다. 물통위에 식기건조대에 물받이가 너무 휘어있군요.. 왜저러지;;
CJ 비비고 새우볶음밥 / 간단한식사 [내부링크]
음식, 맛집 CJ 비비고 새우볶음밥 / 간단한식사 B조 김과장 2017. 12. 16. 16:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 즐거운 주말들 되고 계시겠죠? 저야 집에서 이러고 있지만.. 얼마전 클럽 동생(티몬 직원이다가 쿠팡직원이다가 최근엔 CJ 직원이 된거같은)이 클럽 단체톡에 만두싸니까 사라며 링크를 올려줬었어요. 링크 눌러서 가입해서 쿠폰을 받아보니 그 동생이 알려준거랑 다르게 처음 가입한 사람 대상으로 첫구매 쿠폰을 주더군요. 그래서 동생이 알려준거랑 다르게. 첫구매 쿠폰이 머어지는 새우볶음밥을 시킴 ㅋㅋ http://www.cjonmart.net/event/201712/main.do?wid1=a6_bn1&code=LP1 슬롯 팡팡팡 | CJ제일제당 직영몰, CJ온마트 [아듀2017]슬롯팡팡팡 쿠폰적용상품 TOP300 (김지_냉장/냉동배송) [아듀2017]슬롯팡팡팡 쿠폰적용상품 TOP300 (만두/고메/냉동밥_냉장/냉동배송) [아듀2017]슬롯팡팡팡 쿠
2018 박주봉 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 [내부링크]
배드민턴대회 2018 박주봉 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 B조 김과장 2017. 12. 18. 0:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘 12월 17일에 곳곳에서 대회가 있었네요. 저는 그중 마곡에서 열리는 B-SPO(비스포배) 코리아민턴사랑 대회에 다녀왔구요. 이제 다음주엔 크리스마스에 연말에 연초에 등등.. 한동안 대회 휴식기네요. 오늘 포스팅은 2018년 첫 대회겠네요. 이름하야 2018 박주봉 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 네요. 한겨레 랭킹대회며 인천공항코리안리그에 이번엔 박주봉 생활체육 슈퍼리그네요. 포스터에요. 까페에서 다운이 가능하군요. 대회 날짜 : 2018년 1월 21일 일요일 대회 장소 : 마곡 실내 배드민턴장이네요. (샤워 안됨!!!!!!! 아후~) TV 중계방송도 한다네요? 어떤식으로 할진 모르겠지만 ㅋㅋ 참가접수는 박주봉스포츠 가페에서 가능하다네요. http://cafe.naver.com/pjbsports 박주봉스포츠 : 네이버 카페 배드민턴
주봉 9000 / 배드민턴 라켓 추천 / 입문~중급 [내부링크]
민턴용품리뷰 주봉 9000 / 배드민턴 라켓 추천 / 입문~중급 B조 김과장 2017. 12. 20. 19:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 배드민턴 치는 김과장입니다 ^ ^ 오늘도 제 손에 어쩌다 들어온! 배드민턴 라켓 추천 하나 해드릴께요~ 이름하야 주봉 9000! 박주봉 선수 이름에서 따온 메이커겠죠 뭐 주봉 joobong, 주봉의 약자인 jb 또는 제이비, pjb 등등 많네요 ㅋ 이 라켓은 일단. 양천구에 위치한 계남다목적 체육관 안에, 그리고 입구에 있는 더제일 샵에서 추천 및 선물 받은 제품입니다. 제가 클럽 총무여서 좀 많이 왔다갔다 하기도 하고, 제가 주력으로 쓰던 TP 505 (이거도 주봉꺼) 라켓이 이제 곧 공급에 차질이 생겨 구할 수 없게 될거기도 하고 해서 다른 라켓을 알아보는중이어서 그걸 간파하고 사장님께서 홍보도 좀 해달라며 주심 ㅋㅋ 받아서 바로 줄을 매고! 네 이거도 우븐2000 처럼 전체적 색감이 검정이어서 줄도 검정으로 메 봤어요. 잘 어울리죠
인천공항 코리안리그 파이널 배드민턴 대회 후기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 인천공항 코리안리그 파이널 배드민턴 대회 후기 B조 김과장 2017. 12. 20. 22:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 지난 12월 9일~10일에는 인천공항 코리안리그 파이널 대회가 있었습니다. 아마 저번에 1차 대회 포스팅을 했었던거 같은데.. https://blog.naver.com/ksh01179/221053667777 인천공항 코리안리그 배드민턴대회 안녕하세요 김총무에요. 오랜만에 왔네요. 어쩌다보니.. 비가 마구 마구 아무때나 멋대로 자유자재로 내리... blog.naver.com 오~ 했었군요 ㅋㅋ 1차대회는 인천남동 체육관 1층과 지하2층에서 티도 무료로 주고, 점심도주고, 대회비도 무료였습니다. 이번 파이널 리그도 대회비가 무료고 긴팔티도 줬어요. 점심은 안 주네요. 무료이다 보니 온갖 사람들이 또 다 신청하고.. 4분의 1은 신청만하고 출전 안한듯.. 누군가 와서 티만 수령해갔을듯 ㅋㅋ 저번 1차대회때처럼 빅터 샵이 차려져
분당 운중동 산운 아너스빌 46평형 / 열전사 주방 씽크대 / 조금 고급 주방 [내부링크]
씽크대 분당 운중동 산운 아너스빌 46평형 / 열전사 주방 씽크대 / 조금 고급 주방 B조 김과장 2017. 12. 21. 1:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은.. 그동안 미뤄뒀던 포스팅을 해보려 합니다. 상업적인 블로거 김과장의 씽크대 포스팅! 이 현장은 10월 18일에 했네요. 사진이 매우 많아요. 제가 찍은거도 많고 왠일로 업체 사장님에 실장님까지 사진을 잔뜩 찍어 보내주셔서 ㅋㅋ 좀 선별해서 짧게 짧게 해야할텐데 흠.. 일단 현장은 분당 운중동 산운 아너스빌 이라고 외진곳에 있는 조용한 아파트 단지입니다. 42평형인가 46평형이구요. 일부 빼고 전부 리모델링을 한집이에요. 산 근처 정말 조용한 곳에 위치해 있고 주변에 상가라고는 아파트 단지내에 조그만거 하나가 다인데. 공기좋고 살기좋으며 강남까지 30분이면 간다고 하네요. 설치할 곳 메인은 이렇게군요. 실측간날 사진을 이거밖에 안 찍었네요. 잠시 후 저 공간이 어찌 바뀌는지는 사진으로 확인하시구요
B-SPO(비스포)배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 후기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 B-SPO(비스포)배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 후기 B조 김과장 2017. 12. 22. 22:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 꽤 오래전에 포스팅했던 비스포배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회. 신청한지도 오래된 대회. 지난 일요일에 다녀왔습니다! 7회 코리아민턴사랑 배드민턴대회(B-SPO배) 안녕하세요 김총무입니다. 대회 소식입니다! 이름하야 제7회 B-SPO배 코리아민턴사랑 배드민턴대회 입... blog.naver.com 혼복을 이제 디조 나가야겠다 하던 찰나에. 비스포배 코리아민턴사랑대회가 대회요강이 참 좋았드랬죠. D조 출전자들에게요. 본인이 나갔던 대회 급수중 한단계 낮춰 나올수 있다라고 하면 되겠네요. 구 B조라도 나갔다면 C조로 출전을 해야하는거죠. 제가 D조이다 보니 C조 정도만 나와도 그나마 좀 해볼만하다 생각함 ㅋ 하지만 제대로 걸러지지 않아서 예선 두팀이 전부 비조였고 첫판에 우승팀을 만났을뿐 ㅠㅠ 대회장은 마곡배드민턴장이에
이노스베이컵 제6회 XO 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 이노스베이컵 제6회 XO 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 12. 24. 23:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 크리스마스에 블로그질이나 하고있는 김과장입니다. 크리스마스이브래봐야 그냥 일요일일뿐.. 크리스마스는 그냥 쉬는날? 네네~ 배드민턴 대회 소식! 대회명은 제목에서 보셨듯이 이노스베이컵 제6회 XO 전국 배드민턴 대회 입니다. 대회 장소 : 양천구 계남 다목적 체육관 (우리집서 5분 거리??) 이노스베이가 뭐냐?? 양천구 목동어딘가에 있는 어린이 수영 배우는 그런곳인가 봅니다. 목동 지나가다보면 이노스베이 붙어있는 학원차량도 가끔 볼 수 있어요. 수영만이 아니라 다른 유아체육도 더 하는거 같더군요. 그 이노스베이에서 광고할 겸 후원을 해주나 봐요. 대회일시 : 2018년 1월 21일 2018년 첫 대회겠구나 했는데 아까 다른거 보니 인천에서 일주일 빠른 14일에 미추홀 대회? 인가 뭔가가 있나봅니다. 그리고 1월 21일에 이 대회 나가면 되겠다 했
2018 제1회 핏섬(FITSUM) 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 2018 제1회 핏섬(FITSUM) 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 12. 26. 0:13 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 메리크리스마스~ 대회 소식! 대회명 : 2018 제1회 핏섬(FITSUM) 전국 배드민턴 대회 대회날짜 : 2018년 2월3일~4일. 이틀이네요 크게 하나봄 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 워낙 많이 들어본 장손데 한번도 못 가봤네요. 그래서 왠지 친숙했는데.. 멀군요 ㅋㅋㅋ 예전에 하남 미사동쪽 무슨 경기장있는데서 한돈주최 공짜 대회에 다녀온적이 있었는데.. 거기보다 조금 더 멀군요 ㅋㅋ 대회비 : 5만원. 브랜드 홍보 대회면 4만원에 합시다 거 참가기념품은 핏섬 의류 파우치 이런거나 주면서 5만원이나 해;; 쓸일도 별로 없는 물건주고.. 단체시상도 있고 경품추첨도 있고 하지만.. 저랑 상관 없는 얘기 잖소? 상금도 자강이랑 A조만 있고 쳇~ 경기종목이에요. 20대~60대까지 있네요. 급수는.. 디조까지 있는데 D1
키모니 허벅지 보호대 / KSP 980N [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 허벅지 보호대 / KSP 980N B조 김과장 2017. 12. 26. 1:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘의 포스팅은! 키모니 프렌즈 활동으로 신청한 키모니 허벅지 보호대 KSP 980N 입니다. 싸이즈는 라지로 시켰어요. 스몰 / 미듐 / 라지 3가지 싸이즈가 있는데요. 저는.. 허벅지가 예전부터 두껍단 소리 많이 들어서.. 다 살입니다. 싸이즈고 뭐고 신경안쓰고 제일 큰 싸이즈인 라지 시켰어요. TRI SHIELD? 3가지 보호 효과 이런 소린지.. 모르겠음 용도는 스포츠/레저/일상 생활. 언제나 써도 좋다는거군요. 허벅지 부상을 입지않게 도와주나 봐요. 저도 자세를 낮추려고 노력하다 보니 께임하다 보면 허벅지가 너무 아파요. 무리하게 치고 나면 다음날 께임할때는 허벅지에 통증이 심하더라구요. 그래서 허벅지 보호대를 신청했습니다. 앞 뒷면이에요. 두툼해요. 겨울이라 보온효과도 있으리라 생각하고 신청함 ㅋㅋ 뒤집어 봤어요. 지압효과에
컴퓨터방 리모델링 계획 [내부링크]
리빙,뷰티 컴퓨터방 리모델링 계획 B조 김과장 2017. 12. 27. 23:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 어느새 연말이네요. 4일 남았네요 2017년이.. ㅠㅠ 예전부터 컴퓨터 있는 공간에 가구를 좀 짜서 넣으면 어떨까 생각했었는데요. 위에 공간도 남고, 방도 좁고.. 그리고 책상위도 너무 지저분하고 해서.. 근데 가구가 들어차게 되면 좀 답답해 보일거 같기도 하구요. 이번 겨울엔 한 번 도전해보려고 계획을 짭니다! 일단 책상 꼬라지가 이렇습니다. 저희집은.. 어딜가나 다 저모양입니다. 저기만 그런게 아니에요 ㅋㅋ 일단 기존의 책상은 활용하고. 그 위에 창을 짜 넣어서 뒷벽을 이용해 볼까 합니다. 책상이 1800mm 인데 양옆으로 약 170mm 정도씩 더 빼고 좌우 딱 맞춰서 계획을 짜봅니다. 노트에 대충 그려봤어요. 모니터가 들어갈 공간이 있고. 그 밑으로 키보드가 들어갈꺼에요. 그 양 옆으로는 책상에 있는 서류며 필기도구 등등도 넣구요. 모니터며 키보드
개판 띠모임 번개 (시흥 정왕 체육관) [내부링크]
배드민턴 개판 띠모임 번개 (시흥 정왕 체육관) B조 김과장 2017. 12. 28. 0:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 지난주 금요일에는 크리스마스 기념으로 개판 번개가 있었어요. 82년생 개띠 번개 띠모임 이름이에요 개판.. ㅋㅋ 장소는 시흥 정왕 배드민턴장에서 했어요. 낮시간이라 사람이 많이 붐비지도 않았어요. 몇번 번개때 가봤는데.. 여름에 비가 앞이 안 보일정도로 내릴때 갔을땐 천장에서 비가 새더라구요 ㅋㅋ 겨울이라 왠지 춥지않을까? 라는 걱정에 긴바지 입고 갔는데 온풍기 잘 틀어줘서 덥더라구요. 모임에 안산 시흥 친구들이 많아서 저쪽서 자주 번개를 자주해요. 집에서 거의 한 시간 거리임 ㅠㅠ 여복 하고 있네요. 두명은 A조 두명은 B조인가.. 한땐 저도 상대 안되게 잘치던 친구들이지만.. 저도 남자고 구력이 좀 되서 이제 같이 칠만합니다 ㅋㅋ 저기 2층에 텐트쳐서 애들 가둬둠 ㅋㅋ 경기모습들도 몇개 찍고 께임 영상도 여러개 찍었어요. 제 께임 영상
제2회 힐링 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 힐링 배드민턴 대회 B조 김과장 2017. 12. 29. 1:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 내일 하루만 또 움직이면 또 이틀 쉬네요~ 아.. 토요일에도 일하지 ㅠㅠ 정말 며칠 안남았네요. 올 한해는 대체 뭘 하며 보낸건지. 내년 한해는 또 어찌 보내야 할까요~? 네네~ 쓸데없는 생각하지 말고 열심히 배드민턴이나 칩시다~! 대회 소식입니다. 대회명 : 제2회 힐링 배드민턴 대회 날짜 : 2018년 2월 11일 일요일 장소 : 마곡배드민턴장. 대회당일 샤워실 좀 개방하라! 협찬을 가정의학과랑 치과에서 하네요 ㅋㅋㅋ 그래서인지 경품도 특이해요. 임플란트 시술권 ㅋㅋ 필요한물건이군! 참가신청을 1월 22일까지 하면 티셔츠를 주고, 그 이후에 하면 국대양말을 준데요. 티셔츠 필요없는데 천천히 신청하던지 클럽 다른 사람들 싸이즈로 신청하던지 해얄듯.. 대회 티셔츠치고 입을만한거 잘 안주니 뭐 ㅋ 참가비 : 25000원. 2만원짜리 대회는 점점 더 없
민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 / 맨밑에 급수규정 내용 변경된거 추가 [내부링크]
배드민턴대회 민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 / 맨밑에 급수규정 내용 변경된거 추가 B조 김과장 2018. 1. 12. 18:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 매우 춥군요~ 어제 제주도에 폭설때메 난리였는데.. 전 그때 제주도에 있었습죠. 그래도.. 서울이 덜 춥네요 바람 안불어서 ㅋㅋ 제주도 누가 따뜻한 동네라고 했습니꽈?? 강풍때메 눈을 못 뜸.. 눈보라가 휘몰아치고 ㅋㅋ 어후~ 고생 고생하다 왔습죠 ㅋㅋ 자 배드민턴 대회 소식입니다! 대회명 : 제1회 민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 날짜 : 2월 24일~25일. 이틀이나 하네요 참가비 : 5만원.. 회사 홍보인건데 왜케 비쌈? 어디 대회시상품이랑 경품 기념품 뭐주나 봅시다~ 대회경품은 포스터에 있군요. 신세계 상품권 50만원 / 티비 32인치 / 자전거를 준다는군요. 나 좀 줘보쇼 제발~ 요강을 한번 훑어봅시다~ 대회장소는 안양 호계다목적체육관이네요. 오~ 이 시간에 43분 거리군요..
1회 위시(wish) 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 1회 위시(wish) 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 1. 12. 19:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 또 대회소식! 대회명 : 1회 위시 배드민턴 대회 1회? 전에 와우배드민턴에 위탁해서 위시배가 2번인가 했었는데 그건 빼고군요 ㅋ 대회날짜 : 2월 4일 07:00 부터. 일찍도 합니다.. 대회장소 : 마곡체육관 (40,45,50대), 계남체육관 (10,20,30,35대) 제 나이대는 집에서 가까운 계남체육관이네요. 어라? 35대? 35대가 있네요 ㅋㅋㅋ 굿굿 참가신청은 위에 이메일 주소로 하면된다네요. 대회비 : 4만원. 착한 가격! 밑에 참가자격이 써 있는데 D조는 ABCD조 결승간 경력이 없어야 한다네요. 혼복 파트너 누나가 저 결과가 있긴한데. 살짝 위험하군요ㅋ 남복은.. D조 나간적이 없으니 상관은 없지만 ㅋㅋ ABCD 다음이 왕초심인가봐요. 초심에 대한 내용은 없는거보니. 참가 기념품은 양말 두켤레.. 시상품이 희안하네요. 1위는
2018 더블에스 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 2018 더블에스 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 1. 12. 21:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 와~ 춥다 추워 발이 꽁꽁.. 자 또 대회! 대회명 : 2018 더블에스 전국 배드민턴 대회. 더블에스. SS. 저기 대표 김성식님의 SS 일꺼라 예상.. 대회 날짜 : 2월24~25일. 이틀간 하네요. 어 이날짜는 민턴데일리엔 대회 날짜네요. 민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 안녕하세요 김과장입니다. 매우 춥군요~ 어제 제주도에 폭설때메 난리였는데.. 전 그때 제주도에 있었습죠.... blog.naver.com 대회장소 : 송내사회체육관. 송내사회 체육관 경기도 부천시 경인로120번길 45 송내사회체육관 전화 상세보기 오~ 여긴 10월 9일 다이요 대회 초심 우승한곳이군요. 토요일 : 혼복 전경기,남복/여복 초심 전경기 가 있네요. 일요일 : 남복 / 여복 전경기. 혼복, 남복 다 나가면 이틀 가야하는 구조군요. 참가상품 : 더블
키모니 허벅지 보호대 / KSP 980N / 두번째 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 허벅지 보호대 / KSP 980N / 두번째 B조 김과장 2018. 1. 16. 2:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ ^ ^ 지난주 제주 아일랜드에서 돌아와서 한국에 열심히 시차적응중입니다. 이곳 한국 서울은 따뜻하네요. 지난주에 제가 있던 제주 아일랜드는 매우 춥고, 강풍에 폭설에.. 슬프고 외로운 곳이었죠 ㅠㅠ 조만간 제주도 포스팅도 올라오겠죠?ㅋ 오늘의 포스팅은! 저번에도 한번 한적이 있지만 키모니 허벅지 보호대 2탄입니다. 키모니 허벅지 보호대의 제품명은 KSP 980N 이네요. 키모니 허벅지 보호대 / KSP 980N 안녕하세요 김과장입니다. 오늘의 포스팅은! 키모니 프렌즈 활동으로 신청한 키모니 허벅지 보호대 KSP ... blog.naver.com 이전 포스팅이에요. 이전 포스팅과 마찬가지로 이번 키모니 허벅지 보호대도 키모니 프렌즈 활동으로 무상으로 제공받은 물품입니다. 저번 포스팅에선 허벅지에 안 들어간다고 징징대며 썼었는데요
제9회 퀵스포츠 전국 배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 제9회 퀵스포츠 전국 배드민턴대회 B조 김과장 2018. 1. 22. 22:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 네이버 실검에는 며칠째 테니스 정현 선수의 소식으로 도배가 되고 있네요. 한국 선수가 메이저 대회 최고의 성적인 8강에 진출했다고 방금 난리군요 ㅋㅋ 조코비치 라는 호주 오픈 최다 우승자를 상대로 승리하고 8강 진출이라네요. 조코비치 선수가 지난 부상도 있고 전체적인 컨디션 난조도 있었다지만 그래도 훌륭하네요. 배드민턴이 더 이슈가 되어야 하는데 말입니다!!! 배드민턴!! 그래서인지 나달 이라는 선수도 실검에 올라왔네요. 다음 상대 선수인가 설마? 저도 나달이라는 선수는 들어봄 ㅋㅋ 파트너누나도 왕년에 테니스 했었고 그 남편분은 여전히 테니스를 열심히 하고 있다보니 저도 간간히 주워 듣네요. 테니스보단 배드민턴 좀!! 자! 그렇다면 여기서 배드민턴 대회 소식! 이름하야 제9회 퀵스포츠배드민턴대회 입니다. 어느새 9회나 되었네요. 9회째지만 포
또와 막창 / 개봉동 막창 맛집 추천 강추 [내부링크]
음식, 맛집 또와 막창 / 개봉동 막창 맛집 추천 강추 B조 김과장 2018. 1. 24. 23:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 요 위에줄 써놓고 저장 누르고 나간지 3주만에 이어쓰네요 ㅋㅋ 하는거도 없이 바쁘군요. 하도 맛집 맛집 해대서 맛집이라는 표현 쓰고 싶지 않았는데. 정말 맛집을 찾았습니다 ㅋㅋ 때는 12월 마지막 토요일이었죠. 사실 목적지는 지금 쓰고있는 또와 막창이 아니었고 푸르지오 상가에 새로 생긴 더 고집 이라는 집이 목적지였으나, 12시인가 1시에 닫는다고 해서 (운동끝나고 가면 11시 정도) 그냥 나왔다가, 저 옆에 또와 막창이라고 맛있다드라 라고 누군가 예전부터 말했었는데 그날 가보게 됨! 어라.. 또와 막창 바깥 사진인지 알고 꺼냈더니 첫 목적지였던 더고집 이군요. 아직 못 먹어봄 ㅋㅋ 바깥에서 찍은건 없네요 ㅋㅋ 안에 메뉴판입니다. 우린 돼지막창을 먹었어요. 곱창만 먹어봤었나봐요 그동안.. 막창은 안 먹어봤던가.. 하긴 뭘 먹어도 잘
또와 막창 / 개봉동 맛집 추천 / 한번 더 포스팅! [내부링크]
음식, 맛집 또와 막창 / 개봉동 맛집 추천 / 한번 더 포스팅! B조 김과장 2018. 1. 29. 22:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 자 또와 막창 2탄입니다. 개봉동 맛집 추천 또와막창! ㅋㅋㅋ 일요일 운동 끝난 후 저기로 갔어요. 저녁 시간대라 사람이 가득 차 있고 입구에 한자리 밖에 안남았더군요. 첨에 갔을땐 사모님? 한분이 서빙했었는데 한분 더 있더군요. 그리고 사장님도 주방에서 간간히 나오시고 같이 갔던 윤정누나가 이 친구가 블로그를 하는데 원래 칭찬 잘 안하는 친군데 정말 좋게 써놨다며 사장님께 보여드리자 고맙다며 맥주 한병 써비스 주심! 사장님도 뭔가 화통하시고 멋지심 ㅋㅋ(맥주 한병에 영혼을 팔았음) 기본 반찬들 봐요. 추운데 한참 걸어갔는데 뜨끈 뜨끈한 김치 오뎅국? 정말 맛있고 따뜻함 ㅋㅋ 그리고 저번 포스팅에 뭔가 굉장히 맛있었던 밑반찬이 있었는데? 라고 했던게 바로 이 하얀거! 해파리 냉채? 해파리? 하여간 그런거임 ㅋㅋ 코가 뻥뚫려
코리아민턴 사랑 2018년 첫 정모 [내부링크]
배드민턴 코리아민턴 사랑 2018년 첫 정모 B조 김과장 2018. 1. 29. 23:05 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 지난 주말 코리아민턴사랑 2018년 첫 정모에 다녀왔습니다. 코리아민턴사랑 : 네이버 카페 민턴을 사랑하는 사람들의 모임이며 국대응원, 민턴정보 및 이야기, 정기모임, 대회를 개최합니다. cafe.naver.com 어느새 까페 대문이 그날의 사진으로 바꼈고.. 저도 사진안에 있군요 ㅋㅋ 코리아민턴사랑에서 주최하는 대회에 3번인가 참여한거 같네요. 대회 참여자들의 의견에 귀기울이시고 다음대회에 반영해주는 참 착한 대회라 생각해서 언젠가부터 대회 참석하고 있습니다. 정모장소는 양천구 신월동에 위치한 광영여자고등학교. 차를 대고 한참 두리번 거리다가 누군가가 저쪽으로 들어가라고 알려주심. 광영문화관이라 써 있는 거 같아요. 저 건물로 들어가면 체육관이 나오네요. 6코트에요. 벽면이 하얘서 저쪽에서 공이 뜨면 잘 안 보이네요. 가운데엔 운영석. 빵이며
만화까페 벌툰 / 만화방 / 간단 데이트 코스 추천 [내부링크]
리빙,뷰티 만화까페 벌툰 / 만화방 / 간단 데이트 코스 추천 B조 김과장 2018. 2. 3. 16:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 오늘은 만화까페 벌툰에 대해 소개해드리겠어요 후훗. 얼마전 친구랑 뭐할까 하다가 만화방이나 갈까 해서 주변 검색해서 가봤어요. 만화까페라고 요새 많이들 생긴다고 얘기는 들었는데 정말 다양하게 많이 나오더라구요. 그 검색결과중에 선택한 곳은 만화까페 벌툰! 부천에서 갔으니 부천점일꺼라 예상. 갔더니 박명수 사진이며 영상들이 보여요. 네이버도 검색해보니 박명수와. 벌꿀색의 노란색? 음식도 많이 팔아요. 알바 뽑을땐 김천 경력과 까페 경력이 필수겠어요. 가격은 1시간에 2400원 정도? 였던듯.. 1시간 + 음료, 2시간 + 음료 등등 있구요. 시간 초과되면 초과분 내면 되구요. 후불이었어요. 저희는 음료는 한잔이면 되었기에 3시간+음료 1명 / 3시간 이렇게 예정 만화책을 골라서 구석에 벌집 모양의 1,2층 방안에 들어가서 보면되요
PJB(박주봉) 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 PJB(박주봉) 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 출전기 B조 김과장 2018. 2. 3. 19:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 2018 박주봉 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 안녕하세요 김과장입니다. 오늘 12월 17일에 곳곳에서 대회가 있었네요. 저는 그중 마곡에서 열리는 B-S... blog.naver.com 얼마전 포스팅했던 박주봉(PJB) 생활체육 배드민턴 슈퍼리그 대회에 다녀왔습니다. 장소는 마곡배드민턴장! 일단 결과는.. 4강에서 탈락했네요. 첫 께임 시간이 7시에요. 5시 30분에 일어나서 6시경 출발해서 6시 30분쯤 도착.. 온세상이 암흑인 시간에 출발해야 되요 아후 아후~ 초심 벗어나면 좀 달라질 줄 알았더니 여전히 7시 경기에요. 심판분들 모여서 회의하시고 계시고, 코트에서 자리 잡고 난타들 치고 계시네요 일찍오신분들이. 파트너 누나가 가져온 돗자리를 깔고 자리를 잡았어요. 두명이 왔는데 왠 짐이 저리 많은지.. 경기 시작하려고 전부
용산 산천동 한강타운 / 25평형 / 저렴, 깔끔 인테리어 [내부링크]
씽크대 용산 산천동 한강타운 / 25평형 / 저렴, 깔끔 인테리어 B조 김과장 2018. 2. 3. 21:13 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다. 날이 풀리나 했더니 또 추워졌어요. 내일이 입춘이라는데 봄에 영하 10도가 말이됨?? 이불밖은 역시 위험한곳! 오랜만에 상업적인 블로거 답게 상업적 포스팅 하겠음! 인테리어 담당자는 용산 도원동 삼성래미안 상가에 계신 두꺼비 인테리어 사장님! 도원삼성래미안아파트상가 서울특별시 용산구 새창로 70 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 공사하는 장소는 도원동에 바로 붙어있는 용산 산천동 한강타운 아파트입니다. 한진그랑빌한강타운아파트정문 서울특별시 용산구 산천동 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 실측갔던 날 사진이에요. 처
스매시 아카데미 / 사랑배드민턴장 / 오전반 / 단체레쓴 [내부링크]
배드민턴 스매시 아카데미 / 사랑배드민턴장 / 오전반 / 단체레쓴 B조 김과장 2018. 2. 7. 23:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 김총무는 사라지고 김과장만 남았군요~ 날씨가 상당히 춥네요. 저야 거의 실내에 있어서 잘 모르겠지만, 차에 타서 시동을 걸고 차에 둔 커피를 마셔볼까 하고 만졌다가 꽝꽝 언 걸 보면 굉장히 추웠구나 느끼면서 내일은 이 커피를 먹을 수 있기를 하며 다시 던져두곤 합죠~ 내일부터 풀리기 시작한다는데.. 과연? 오늘의 포스팅은 스매시 아카데미입니다. 스매시 아카데미를 처음 알게 된 건, 우리 클럽에 있다가 부평으로 이사간 상택형 덕에 알게되었죠. 1시간 개인레쓴이 5만원인데 상택형이 그걸 받으면서 저희에게 알려줬고, 그리고 방송을 통해 알게된 짱코치(장홍석 코치님)님을 알게되고, 이웃을 맺게 되고 하다보니 자주 듣던 곳이지만, 거리도 좀 되고, 비용도 만만치 않고, 시간도 안 맞아서 가게 될 일 없겠지 했던 곳이에요. 그러다가 상
키모니 선수용 스포츠 양말 / KSS506-M1 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 선수용 스포츠 양말 / KSS506-M1 B조 김과장 2018. 2. 8. 0:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 이번 포스팅은 키모니 선수용 스포츠 양말 입니다. KSS506-M1 이라고 되어있네요. 키모니 프렌즈 2월 체험 상품이 왔어요. 이번에 신청한 물품이 선수용 양말과, 그립 (하이 소프트 뉴 쿠션 그립) 이에요. 이번 포스팅은 일단 키모니 선수용 양말! 키모니에서 선수용 양말은 이번에 새로 출시가 되었다는거 같아요. 저도 이곳 저곳에서 받은 선수용 양말이 있어서 이미 경험을 해봤습죠. 겉에 써 있듯이 면40수로 제작이 되었데요. 키모니 홈페이지에 양말쪽 가보니 이런 설명이 써있네요. 코마 40수 원사를 사용한 더욱 촘촘하고 밀도높은 편직구조는 뛰어난 흡수력과 빠른 건조성을 제공하여 쾌적함을 유지해 줍니다. 오오~ 타사의 선수용 양말처럼 좌우 구분이 있네요. 새거 상태의 두께에요. 상당히 두껍네요. 신어보니 이렇네요. 발 중간에서도 한
키모니 그립 / KGT 200 하이 소프트 뉴 쿠션그립 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 그립 / KGT 200 하이 소프트 뉴 쿠션그립 B조 김과장 2018. 2. 8. 0:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 김과장입니다~ 내일은 날씨가 풀리길 기대해보며 포스팅 시작! 네네~ 키모니 프렌즈 활동으로 2월 제품이 도착했습니다. 이번에 포스팅 할 제품은 오른쪽에 그립 3개! 이름하야 KGT 200 하이 소프트 뉴 쿠션그립 입니다. 이름에서 알 수 있듯이 쿠션이 들어있는 그립이에요. 두툼하데요. 그럼 스폰지 않넣고 감아도 되겠어요. 그냥 딱 봐도 두꺼워요. 사실 파트너 누나도 저 그립신청했고, 색상도 같아요.. 누나가 신청내용 보내준거 급히 대충 복사해서 보내면서 수정 안하고 보내는 바람에 같은 제품 같은 색상으로 받았다는 ㅋㅋㅋ 옆에 다른 그립 시켜서 바꿔써본다는게..실패! 키모니 코리아 홈페이지에서 보니깐 색상이 많기도 하네요. 남자는 핑크인데.. 아쉽. 그립을 감아봤어요. 안에 스폰지도 다 벗겨내고. 원래 조금밖에 안 넣지만.. 손이 작아서 그
대학동(신림) 현대아파트 기역(ㄱ)자 씽크대 / 26평형 / 투톤주방 [내부링크]
씽크대 대학동(신림) 현대아파트 기역(ㄱ)자 씽크대 / 26평형 / 투톤주방 B조 김과장 2018. 2. 9. 22:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 MK퍼니처 김과장입니다. 어느새 또 불금이 오고 내일은 주말이군요~ 시간 참 빠릅니다! 하지만.. 내일도 시공 현장이 있어 나가야하고.. 오후랑 저녁에도 바쁘고 일요일엔 새벽같이 대회 ㅠㅠ 역시 바빠야 시간이 잘가네요 ~ 오늘은 관악구 대학동 현대아파트 주방 시공 현장 포스팅입니다. 대학동이라고 하니 작업하시는분들이 잘 못 찾아오시더라구요. 알고보니 신림동이 커서 세분화 되서 나온? 그 중 하나가 대학동이라고 하는듯.. 실측하러 간날 모습이에요. 이미 철거도 완료된 상태구요. 주방 구조가 참 잘 나왔어요 집 평형대에 비해서. 주방만이 아니라 집 구조도 참 잘 나온 집이었어요. 다른 현장 들렀다 갔더니 이미 많이 진행이 되 있드라구요. 주변을 둘러보고 뭘 도와줄까~ 하다가 도어에 경첩을 달아주자! 후훗~ 경첩 다 달았고! 앞에 갔
이봉원의 소갈비구이 / 불금 혼밥 / 옥션 올킬 [내부링크]
음식, 맛집 이봉원의 소갈비구이 / 불금 혼밥 / 옥션 올킬 B조 김과장 2018. 2. 9. 22:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 불금에 집에서 혼밥하며 포스팅하고 있는 김과장입니다. 배고파요. 밥이나 먹어야지. 며칠전 옥션 올킬에 나왔던 이봉원의 소갈비구이! 맛있겠다 싶어서 혹해서 산게 오늘 왔네요. 냉동 상태로 왔는데 여전히 꽝꽝 얼어있군요. 해동 시킨 후 볶아 먹으면 되는데.. 꺼내놓고 30분 내놨는데도 여전히 꽝꽝.. 4팩 샀어요. 27600원 주고 샀나봄. 1팩에 6900원. 1팩에 500그람. 100그람당 1380원! 뭐하러 이런 계산 하고 있니.. 이거 4팩 입니다! 1팩이면 둘이 먹겠지 했지만.. 혼자 먹기엔 좀 많고 둘이 먹기엔 턱 없이 부족할거 같아서 결국 한팩 한거 혼자 다 먹기로 ㅋㅋ 해동중에 양파하나 까고 썰어 볶고, 파도 넣고 볶다가 거기에 포장 뜯어서 부었어요. 여전히 얼어있음 ㅠ 국물도 탈탈 붓고 아 해동 제대로 안하고 볶아서.. 물 부어 가면
동호인들의 대회 선택이 중요한 이유7 [내부링크]
배드민턴 동호인들의 대회 선택이 중요한 이유7 B조 김과장 2018. 2. 13. 0:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 배드민턴 치는 김과장입니다~ 오늘의 포스팅은 동호인들의 대회 선택이 중요한 이유7 이라는 글 퍼온거에요. 2월24~25일에 민턴데일리엔 대회가 있는데 그 대회 밴드에서 퍼온 글이에요. 좋은 내용같고 저 글을 올렸다는건 저거에 맞게 열심히 노력하는 대회라는 인상을 심어주는군요. 밴드를 통해서 열심히 대회 진행상황을 알려주고 있고, 오랜만에 대회같은 대회를 만날 수 있을거 같다는 기대감이.. 기대한 만큼 실망감도 커지게 마련인데 흠..ㅋ 민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 안녕하세요 김과장입니다. 매우 춥군요~ 어제 제주도에 폭설때메 난리였는데.. 전 그때 제주도에 있었습죠.... blog.naver.com 포스팅도 했었던 대회죠. 내일 까먹지 말고 신청해야지! 시작해볼까요! 초이스! 동호인들의 대회 선택이 중요한 이유 7! 네. 온갖 듣보잡 대회들의 홍수
위시배드민턴 대회 출전기 / 엉망이군 / 뒤에민턴데일리엔 대회 내용 정정 [내부링크]
배드민턴대회출전기 위시배드민턴 대회 출전기 / 엉망이군 / 뒤에민턴데일리엔 대회 내용 정정 B조 김과장 2018. 2. 14. 23:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 열심히 민턴치고 있는 김과장입니다. 2월 4일 제1회 위시배드민턴 대회에 다녀왔습니다. 1회 위시(wish) 배드민턴 대회 안녕하세요 김과장입니다. 또 대회소식! 대회명 : 1회 위시 배드민턴 대회 1회? 전에 와우배드민턴에 위탁... blog.naver.com 이 포스팅이었죠. 다행히 첫 께임 7시 피해서 7시 45분 경기네요. 마곡배드민턴장에 도착했을땐 7시가 조금 넘은 시간.. 달도 떠 있고 어둑어둑.. 다들 열심히 께임하고 계시네요. 본부석에서 참가기념품인 양말과 물도 받았구요. 대회 결과는.. 어쩌다 보니 우승이네요. 급수 규정이 조금 빡빡하게 써 있긴 했어요. D조 출전자격이 A B C D조 1위 2위 수상 경력자 출전불가라고 되어있었어요. (처음 포스터의 경우에만. 뒤에 언젠가 말도없이 포스터가 수정
제4회 쌍칼 루키 오픈 배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 제4회 쌍칼 루키 오픈 배드민턴대회 B조 김과장 2018. 2. 15. 18:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 한달에 2~3번 민턴 대회 경험하고 있는 김과장입니다! 설 명절이 시작되었네요. 전 종영된 드라마 돈꽃을 틀어놓고 블로그나 하고 있군요.. 같이 놀 사람이 없음 흑흑 자! 대회 소식! 대회명 : 제 4회 쌍칼 루키 오픈 배드민턴대회 어느새 4회네요? 첨에 대회명 접했을땐 장난식으로 느껴져 거부감이 있었던 거 같은데 대회가 서울 도심 한복판에 위치해서인지 잘 관심을 안 가졌던 대회네요. 대회일시 : 2018년 3월 4일 일요일. 대회장소 : 동대문 실내체육관 훈련원공원종합체육관 서울특별시 중구 을지로 227 훈련원공원 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 블로그에 장소 링크 쳐보니 이렇게 나오는데.. 이거 아닐듯.. 장소 잘 찾아보고 가세요. 티맵에는 이
힐링 배드민턴 대회 출전기/ 총체적 난국? [내부링크]
배드민턴대회출전기 힐링 배드민턴 대회 출전기/ 총체적 난국? B조 김과장 2018. 2. 15. 21:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 드라마보면서 전먹으면서 블로그 하고 있는 김과장입니다. 2월 11일 일요일에 있었던 힐링 배드민턴 대회 후기를 써보겠습니다. 제2회 힐링 배드민턴 대회 안녕하세요 김과장입니다. 내일 하루만 또 움직이면 또 이틀 쉬네요~ 아.. 토요일에도 일하지 ㅠㅠ 정말 며... blog.naver.com 2월 14일 일요일. 장소는 마곡 배드민턴장. 첫께임 7시꺼 안 걸리고 두번째인 7시 30분꺼 걸렸네요. 이미 사람들이 많이 있네요. 7시 이전에 도착했는데도. 이 대회. 기존 포스팅에서도 말씀드렸지만 급수 규정 엉망이에요. 그래서 저도 모른척 초심 신청을 해봤습니다. 시도 급수 기준이라니깐 죄다 낮춰올꺼고 저도 시대회 도대회 나가본적 없으니 뭐 명단 보고 D조로 변경해야지 하고 신청한건데.. 명단 보니 바꿀 수가 없는 상황 ㅋㅋ 대회 접수는 연기가 되고
제2회 마그덤 전국 배드민턴 대회(메디웨이브컵) [내부링크]
배드민턴대회 제2회 마그덤 전국 배드민턴 대회(메디웨이브컵) B조 김과장 2018. 2. 15. 23:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 쓸쓸히 설 1일차 보내고 있는 김과장입니다. 내일은 또 뭘 하면서 놀아야 할런지 어허허허~ 자~또 미루고 미뤘던 대회소식! 대회명 : 메디웨이브컵 제2회 마그덤 전국 배드민턴 대회 이름 많이 들어보셨을꺼에요. XO랑 같은 곳에서 하는거일꺼라서 회차랑 이름이랑 후원사만 조금 조금 다르던가 그렇습니다. 저도 워낙 초심때 나가보고 못 나가본 대회여서 잘 기억은 안나는군요. 대회날짜 : 2018년 3월 18일 일요일. 대회장소 : 마곡,계남 체육관. 오~ 욕심 좀 냈군요! 두곳이라니 어떤 기준으로 나뉘는지는 이따 요강에 나와있겠죠 뭐. XO 6회 이노스베이컵이 최근에 조기마감 할 정도로 인원들이 많았던데. 전 같은날 하는 박주봉배 대회 나갔었군요. 급수규정과 이의신청 범위를 다르게 했던 대회 PJB 생활체육 슈퍼리그인가 뭔가.. 단체참가상 : 10
제3회 ZJSTAR(지제이스타) Best of Best 전국 배드민턴 대회(C,D,E조) [내부링크]
배드민턴대회 제3회 ZJSTAR(지제이스타) Best of Best 전국 배드민턴 대회(C,D,E조) B조 김과장 2018. 2. 21. 18:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 명절 증후군에 시달리고 있는 김과장입니다. 벌써 명절 연휴가 끝났다니.. 믿기지가 않습니다 허허 명절에도 열심히 민턴치고 술마셨을뿐.. 자! 그래서 또 배드민턴 대회 포스팅입니다. 이름하야 제3회 ZJSTAR(지제이스타) 베스트 오브 베스트 전국 배드민턴 대회. (C,D,E조) 급수는 C,D,E조뿐이네요. 대회날짜 : 3월 25일 일요일 대회장소 : 서울 은평구 다목적 체육관 은평다목적체육관 서울특별시 은평구 진관1로 52 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 저긴가봐요. 와우! 21키로뿐이 안되는데 1시간 9분??? 퇴근 시간에 티맵 찍어서 이럴꺼에요.. 그렇게 믿고 싶음. 대회날 아침에 갈땐 4
대한배드민턴소비자협동조합 / kbcc 던바 2 셔틀콕 사용후기 [내부링크]
민턴용품리뷰 대한배드민턴소비자협동조합 / kbcc 던바 2 셔틀콕 사용후기 B조 김과장 2018. 2. 21. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 일보다 열민턴중인 김과장입니다. 일 처리를 빨리 안해서 밀렸군요. 내일은 열심히 많이 처리하는걸로! 오늘은 배드민턴 셔틀콕 후기입니다. 셔틀콕 이름은 제목에서 보듯이! 대한배드민턴 소비자협동조합에서 만든 KBCC 던바2 입니다. KBCC는 대한배드민턴 소비자협동조합 영어인 Korea Badminton Consumer Cooperative 인가봅니다. 던바는 뭐의 약자더라.. 본거 같은데 흠.. 일단 대한배드민턴소비자협동조합은 밴드와 까페가 있구요. 민턴관련 용품들을 수입? 공구? 등을 통해서 싸게 공급해주려 노력하는곳입니다. 자체 브랜드의 제품들도 지속적으로 생산중이구요. 던바 셔틀콕외에도 이미 라켓,가방 등도 생산해서 제공하고 있습니다. [BAND] 대한배드민턴소비자협동조합 배드민턴용품 거품제거 (던바 몬스터 스피어,던바 몬
칼톤(carlton)컵 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 칼톤(carlton)컵 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 2. 26. 0:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어제 A조 만나 예탈하고 온 김과장입니다. D조 나갔는데 첫판부터 용인시 A조를 만났군요. 하긴.. 두번째판엔 인천시 A조. 역시나 이팀이 우승함. 어후~ 저 용인A랑 인천A랑 25:24로 인천A가 이겼던데.. 용인A팀도 재수없게 첫판에 우승팀 만났군요. 자! 배드민턴 대회 소식! 2018 칼톤(carlton)컵 배드민턴 대회. 대회 날짜 : 3월17일(토)~3월18일(일) 이틀 하네요. 700팀 모집 한댑니다. 대회 장소 : 송내 사회 체육관 송내사회 체육관 경기도 부천시 경인로120번길 45 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 경기일정이 토요일 - 혼복 전경기, D1 남여복 경기, E 초심 경기 일요일 - 남여 복식 전경기, D2 남여복 경기 랩
컴퓨터방 책상 위 대공사 실시!리모델링! [내부링크]
기타, 인테리어 컴퓨터방 책상 위 대공사 실시!리모델링! B조 김과장 2018. 2. 26. 1:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 온몸이 다 부서질거 같은 김과장입니다. 헉! 자야할 시간인데! 늦잠 잤기에 이번 포스팅 마저 하고 자야겠음. 컴퓨터방 리모델링 계획 안녕하세요 김과장입니다. 어느새 연말이네요. 4일 남았네요 2017년이.. ㅠㅠ 예전부터 컴퓨터 있는 공간에... blog.naver.com 네. 언젠가 올렸던건데.. 드디어 시행했습니다. 몇년을 벼르고 별렀는데 드디어 ㅠㅠ 일단 그림 그려서 공장에 제작의뢰를 했습죠! 씽크대, 붙박이장,신발장 주문 제작 업체 엠케이 퍼니처! ㅋㅋ 첫날 제 위트에 이만큼 싣고 왔어요. 차 뒷좌석 접고 트렁크 열고 억지로 구겨 넣음. 다음날 마저 가져옴 ㅋㅋ 아 저 거실도 좀 어찌하고 싶네요. 안쓰는 물건들 ㅠ 아! 근데 문제 발생. 피스를 안 챙겨왔네요 ㅠㅠ 장과 장을 조일 피스를 챙겨왔어야 되는데.. 28mm 피스 골라내는중.. 다
벤데타 셔틀콕 에어포스 10 / 배드민턴 셔틀콕 추천 [내부링크]
민턴용품리뷰 벤데타 셔틀콕 에어포스 10 / 배드민턴 셔틀콕 추천 B조 김과장 2018. 2. 26. 23:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 요넥스 패널단 떨어지고 요넥스 불매운동을 선언한 김과장입니다 ㅠㅠ 이웃분들 많이 됐던데 ㅠㅠ 이번에 됐으면 좋았을텐데 ㅠㅠ 큰맘먹고 도전해봤는데 ㅠㅠ 요넥스 너무합니다!너무해~너무해~T T 네네~ 시련을 딛고 일어나서 벤데타 셔틀콕 포스팅 시작! 아픈만큼 성숙해진다잖습니까?ㅠㅠ 자 오늘 소개해드릴 제품입니다! VenDeTTa AIRFORCE 10 벤데타 에어포스 10 입니다. 모모스포츠에서 만든 브랜드? 하여간 모모스포츠와 관련된 벤데타 작년 한해는 벤데타 경량 라켓 이라는 단어로 벤데타라는 브랜드를 많이 접했었는데요. 경량라켓 좋아해서 한번 사볼까? 하다가.. 돈 없어서 참음 ㅋㅋ 일단 셔틀콕은 이웃님 덕에 기회가 되어 한통받아서 시타를 해보게 되었습니다. 연락처드리고 다음날 바로 택배와서 깜놀! 설 연휴 전날인데 그렇게 빠르게 오다
요넥스 스매시 패널단 7기 합격자 발표! [내부링크]
배드민턴 요넥스 스매시 패널단 7기 합격자 발표! B조 김과장 2018. 2. 26. 23:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 요넥스 패널단 7기에 지원한 김과장입니다. 짜잔! 20명의 패널단이 뽑혔어요. 오늘 오후 5시에 발표된다고 했지만 아침부터 계속 요넥스 홈페이지 눌러보고 있었는데. 알고보니 공지사항쪽 말고 프로모션 쪽이어서 뒤늦게서야 확인했네요 ㅋㅋ 저기 김과장 이름 보이시죠? 안보이세요? 네 저도 안보임 ㅠㅠ 안뽑힘 ㅠㅠ 아 저기 낯익은 이름들도 많은데.. 이번에 활동했다면 이웃분들과 같이 활동할기회였는데 ㅠㅠ 큰맘먹고 지원했지만.. 결과는 이렇군요 ㅠㅠ 요넥스 불매운동 시작해얄듯 ㅠㅠ 뽑히신 분들 축하드려요! 제 몫까지 열심히 활동하시길~ 다음에 또 도전하겠어!
황제꽃소 / 오류동 소고기 맛집 [내부링크]
음식, 맛집 황제꽃소 / 오류동 소고기 맛집 B조 김과장 2018. 3. 2. 22:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 온몸이 종합병원인 김과장입니다~ 몸보신이 필요한 때! 삼일절 전날 급번개로 클럽사람들하고 소고기 먹으러 출동! 만나기로 한곳은 구로구 오류동. 오류역 근처? 오류시장에 있는 황제꽃소 입니다. 황제꽃소 황제꽃소 그렇게 많이 들었는데 드디어 가봤네요. 비가오는 관계로 바깥사진은 패쓰!라기보단 까먹.. 황제꽃소 서울특별시 구로구 경인로25길 3 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 네 바로 이곳! 이미 클럽사람들 안에서는 맛있다고 누군가 소문내서 이팀 저팀들 몇몇의 단골집이더군요. 황제꽃소 메뉴판이에요. 처음에 먹은건 3인분인 생소갈비살 + 생토시살 53000원짜리를 시켰어요. 이제보니깐.. 3인분을 주문하면 3인분을 더 주는거였네요. 양이 좀 많다 싶었더니 ㅋ
오뚜기 팥칼국수 / 특이한맛 라면 [내부링크]
음식, 맛집 오뚜기 팥칼국수 / 특이한맛 라면 B조 김과장 2018. 3. 2. 22:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 저녁에 간식까지 먹은지 2시간 됐지만 여전히 배고픈 김과장입니다. 살이 더 찔껀가..ㅠㅠ 오늘 소개할 제품은 바로! 오뚜기 팥칼국수! 얼마전에 집에서 처음 봤는데.. 며칠전 어머니께서 뭔가를 끓이고 계시더라구요. 뭔가 까만라면인데 짜장라면은 아니고 왠지 팥칼국수 인가? 생각했는데 어머니께서 "팥칼국수" 라고 하심. 엄마가 한거야? -아니 어디서 난거야? 저쪽 손가락으로 가리키심.. 허.. 진짜 팥칼국수가 있음.. 뭔맛이야 생각하며 오랫동안 묵혀뒀지만 엊그제 도전해봄. 뜻으니까 면과 스프 큰거 하나. 끓는물에 라면을 넣고. 좀 오래끓이라더군요. 설명에 보니 4분 끓이라네요. 비주얼봐요 ㅋㅋㅋ이러니 쉽게 못 도전하지 물을 좀 많이 부었다 싶었는데 큰 분말스프가 물을 많이 잡아먹었네요. 끓이다보니 스프가 뭉친곳도 많아서 열심히 휘저어 줬음. 완성품이에요. 맛은.
2018 피셔 잠스트 슈퍼 토너먼트 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 2018 피셔 잠스트 슈퍼 토너먼트 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 3. 3. 1:13 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 불금에 열심히 블로그 하고있는 김과장입니다. 불금엔 역시 블로그! 자자~ 신나게~ 배드민턴 대회 소식~ 날짜별로 하려고 4월1일에 있는 찬스포츠,코보터 대회 부터 포스팅 하려 했지만. 아무리 기다려도 대회 요강을 찾을 수 없는 관계로. 4월8일 대회소식부터! 대회명 : 2018 피셔-잠스트 배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 매년 하는 대회죠. 나가본적은 없음.. 대회날짜 : 2018년 4월7일~8일 7일은 토요일. 김과장님 탄신일.. 8일은 구로구 대회날이군요 아쉽~ 대회장소 : 서울 올림픽공원 sk핸드볼 경기장 올림픽공원 SK올림픽핸드볼경기장 서울특별시 송파구 올림픽로 424 올림픽공원 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 새벽1시가 되어가는데.
2018 코보터코리아 오픈배드민턴 대회 / 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 2018 코보터코리아 오픈배드민턴 대회 / 마곡 B조 김과장 2018. 3. 7. 19:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 겨울잠에서 덜 깬 김과장입니다~ 왜이리 하루종일 졸리고 피곤한건지.. 춘곤증인가? 자 대회소식! 코보터 대회 포스터 대회명 : 2018 코보터 오픈배드민턴대회. 대회날짜 : 4월 1일 일요일. 이 날 계남에선 찬스포츠 배드민턴 대회가 있죠. 요강을 찾아볼수가 없군요~ 코보터 대회도 오늘 조이민턴까페가보고 요강을 봐서 포스팅 시작! 참가기념품 : 최고급 브이넥 티셔츠 (굳이 소비자가 7만원 이라고 쓰여있음) 비포스트 티 줄거 같은데. 입을만한 디자인 줄때도 꽤 있으니 기대하셔도 됨ㅋ 참가신청 : 팀당5만원(개인당2만5천원) 진행방법? 으뜸조가 있고 D1,D2가 있네요. 으뜸조는 자강조 + 동호인이에요. 흔히 알고 있는 준자강이라고 생각하시면 될듯! 시상품이래요. 1등 : 코보터 최고급 라켓. 2등 : 코보터 고급 라켓. 대회용 라켓 1~2만원짜리
민턴데일리엔 배드민턴 대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 민턴데일리엔 배드민턴 대회 출전기 B조 김과장 2018. 3. 8. 19:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 피곤한 김과장입니다~ 아 피곤 피곤~ 힘이 없군요. 온몸이 다 아프고.. 미루고 미뤘던 민턴데일리엔 배드민턴 대회 출전기 입니다. 글이 길어질거 같아 미루고 미뤘지만.. 간략하게 도전! 민턴데일리엔 창간기념 전국 배드민턴 대회 / 맨밑에 급수규정 내용 변경된거 추가 안녕하세요 김과장입니다. 매우 춥군요~ 어제 제주도에 폭설때메 난리였는데.. 전 그때 제주도에 있었습죠.... blog.naver.com 이렇게 포스팅 했던 대회였습죠. 대회는 혼복D조를 신청해서 2월 24일 토요일에 다녀왔습니다. 거의 2주가 다 되어가는군요. 장소는 위 포스팅했던거 처럼 안양호계 다목적 체육관. 2층과 3층서 대회를 했었던거 같음. 1층엔 볼링장이 있더군요. 1층 입구에요. 엘베 기다리면서 찍어봄. 저기 끝에 매점도 있구요. 원래는 2층만 배드민턴장인데 3층도 대
키모니 그립 / KGT101 / 그립계의 최강자 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 그립 / KGT101 / 그립계의 최강자 B조 김과장 2018. 3. 9. 23:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 슬픔에 빠져있는 김과장입니다. 아침엔 이용대 선수와 오랜기간 파트너를 했던 배드민턴 전 국가대표 정재성 선수의 심장마비에 이어, 오후엔 미투운동의 가해자로 지목된 배우 조민기씨의 사망사건이 있었군요. 그외에 남북회담에, 이동욱 수지 열애설에 굵직한 기사들이 많은 하루네요. 지금 포스팅을 하면서 밀린 인생술집(tvn 예능프로)을 보는데.. 공교롭게도 미투의 또 다른 가해자로 지목되고 있는 조재현씨가 나오는 회차네요;; 키모니 그립 포스팅인데 사설이 길었네요. 3월 키모니 프렌즈 체험제품입니다. 2월엔 설 연휴때메 미리 신청 받아서 설연휴 후에 보내주셨어요. 제가 신청한 제품은 키모니 그립중에 KGT101과 탄마가루(그립 파우더)를 신청했습니다. 그립은 이렇게 3개가 셋트로 왔습니다. 색상은.. 제가 화이트로 시켰던가 랜덤배송이던가 ㅋㅋ 어 사진
조재현 / 미투 / MeToo / 인생술집 발언 [내부링크]
리빙,뷰티 조재현 / 미투 / MeToo / 인생술집 발언 B조 김과장 2018. 3. 10. 0:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 야식먹고 후회중인 김과장입니다~ 이 시간에 이봉원의 소갈비 전에 산거 한팩 남아서 그거 볶아서 밥 대량먹다니.. 다이어트는 역시 내일부터 흑흑 좀전에 키모니 그립 포스팅 하면서 보던 인생술집에 조재현 배우가 나오고 있다고 썼었는데요. 보다보니깐.. 아이러니한 발언이 있어서 한 번 짤라봤습니다. 인생술집 조재현 과거 발언 재조명 TVN 인생술집 56회. 2018년 2월 1일 방송분이네요. 조재현 배우가 우주스타 김희철한테 조언을 하는 장면입니다. 김희철한테 몸가짐을 조심하라고 하네요. 전소민이 "여자 조심하란거에요?" 했지만 신동엽이 바로 직접해석해주죠. "생식기에 지배당하지 마라" 라며..ㅋㅋ 현재 미투운동때문에 난리인데. 그 중 과한 가해자로 지목되고 있는 조재현씨의 불과 한달전 예능에서의 발언. 어 이미 "과거 조재현의 발언 재조명" 해서 이
키모니 그립파우더(탄마가루) / 손에 땀이 많다면 필수! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 그립파우더(탄마가루) / 손에 땀이 많다면 필수! B조 김과장 2018. 3. 10. 1:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 불금이라 졸린거 참아가며 블로그질 하고 있는 김과장입니다. 피곤하지만.. 야식 먹은지도 얼마 안되서 참고 포스팅하고 운동도 좀 하다 자야겠어요. 아까부터 보던 인생술집은 조재현 배우 나오던 다음편으로 넘어가서 재밌게 봤던 드라마 슬기로운 감빵생활에 나왔던! 문래동 카이스트 박호산씨와 주인공인 야구선수 김제혁 역을 맡았던 박해수씨가 나오고 있군요. 네네~ 포스팅하느라 집중안하고 대충 대충 봐서 내용 머리에 잘 안 들어옴 ㅋㅋ 자. 키모니 프렌즈 3월 체험 물품으로 선택한 탄마가루! 정확한 명칭은 키모니 그립파우더 KST370 이네요. 써보지도 않은 제품이지만 탄마가루라는 명칭으로만 알고 있었는데. 탄마가루 뜻도 파트너 누나가 알려줬네요. 탄산마그네슘이 주원료여서 탄마라며 ㅋㅋ 그립 왼쪽위에 키모니 탄마가루! 조그만 지퍼백? 지퍼케이스?
제1회 찬스포츠 배드민턴 대회(계남) [내부링크]
배드민턴대회 제1회 찬스포츠 배드민턴 대회(계남) B조 김과장 2018. 3. 10. 18:45 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이제 인나서 밥 먹고 포스팅하고 있는 김과장입니다.. 하루가.. 끝나가는군요. 허허~ 찬스포츠 배드민턴대회 포스터 자! 제1회 찬스포츠 배드민턴 대회입니다. 듣보잡 대회가 될 거 같은 불길한 예감의 대회군요. 대회명 : 찬스포츠 배드민턴 대회. 아 위에 썼지 ㅡ ㅡ 대회날짜 : 2018년 4월 1일 일요일. 구로구 대회 일주일전! 대회장소 : 계남 다목적 체육관 (양천구 신정동) 주관 : 찬스포츠(첨 들어봄) 후원 : 가나유통(생수전문) / 현대자동차 김수창 뭐임? 대회비 : 팀당 5만원 (개인당 2만5천원) 첫 대회로 이름 좀 알리기 위한건데 차라리 상금을 빼고 대회비를 낮춥시다 ㅋㅋ 상금주기위해 대회비 5천원 더 받는거로 오해받겠어요. 대회신청 방법은 문자,카톡,이메일로 가능하데요. 참가 신청서 따윈없어요. 알아서 필요하다 싶은 내역 써서 보내심
민병두 의원 / 더불어민주당 / 미투 의혹 [내부링크]
리빙,뷰티 민병두 의원 / 더불어민주당 / 미투 의혹 B조 김과장 2018. 3. 10. 19:04 이웃추가 본문 기타 기능 네이버 검색어 1위길래 눌러봄. 누군지 몰랐음 눌러보기 전까지 http://nnews.mk.co.kr/newsRead.php?year=2018&no=157798&sc=30000001 민병두 의원, 미투 폭로에 의원직 전격사퇴…사실과 다른부분 있어 더불어민주당 민병두 의원은 10일 자신을 겨냥한 `미투`(Me too·나도 당했다) 폭로가 나오자 즉각 의원직에서 전격 사퇴하겠다는 입장을 밝혔다.민 의원은 이날 오후 문자 메시지를 통해 제가 모르는 자그마한 잘못이라도 있다면 항상 의 nnews.mk.co.kr MK 뉴스꺼 기사가 네이버에 올아와있는거 링크 걸어둡니다. 이분이네요. 첨보고 첨 듣는 이름이지만 알고보니 더불어민주당에서 서울시장 경선후보로 언급 될 정도의 인물 충남도지사 안희정 미투 사퇴 서울시장 출마 더민주로 하려던 정봉주. 결국 무소속 출마? 미투 부
은평 진관동 롯데몰 / 9층 / 현 베지박스 / 곧 엄스키친 예정 [내부링크]
씽크대 은평 진관동 롯데몰 / 9층 / 현 베지박스 / 곧 엄스키친 예정 B조 김과장 2018. 3. 12. 23:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 피곤한 월요일을 무사히 버틴 김과장입니다. 아 피곤 피곤. 얼른 포스팅 하나 끝내고 자야지! 오랜만에 일한거 포스팅 한 번. 얼마전에 했던 은평구 진관동에 있는 롯데몰 공사한거에요. 롯데몰 9층에 가면 펀펀(뻔뻔) 스포츠 클럽? 뭐 그런게 있어요. 탁구대도 있고 농고코트도 작게있구요. 그리고 그 옆으로 VEGEBOX(베지박스)라고 커피랑 음료, 그리고 라면 떡볶이등 간식을 파는 곳이 있어요. 그 곳에 카운터를 교체하고, 인테리어 공사는 그 펀펀스포츠 클럽과 베지박스 사이에 벽을 뚫고 폴딩도어도 설치했더군요. 저 곳이 펀펀 스포츠 클럽. 그 옆에도 펀펀 스포츠클럽인가봐요. 그 옆엔 필드텍이라고 야구 연습장도 있더라구요. 이 카운터를 변경할껍니다. 일단 높이가 높아서 짤라 내고, 안에 장은 치우고 교체, 대리석상판도 교체, 옆면 벽
황제꽃소 2탄 / 오류동 소고기 저렴하고 맛있는집 [내부링크]
음식, 맛집 황제꽃소 2탄 / 오류동 소고기 저렴하고 맛있는집 B조 김과장 2018. 3. 14. 22:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 역시나 피곤하고 온몸이 뻐근한 김과장입니다. 운동을 할수록 몸이 더 상하는 이유는 뭡니까????? 몸보신이 필요한건지 ㅠㅠ 자! 그래서 오늘은 며칠전에 또 가서 먹었던! 황제꽃소 2탄! 황제꽃소 / 오류동 소고기 맛집 안녕하세요. 온몸이 종합병원인 김과장입니다~ 몸보신이 필요한 때! 삼일절 전날 급번개로 클럽사람들하고 ... blog.naver.com 이미 포스팅 했었지만.. 또 가서 또 해봄 ㅋㅋ 걸어가자니 45도 경사의 언덕을 넘어 약 10분 걸어가야 하고. 택시로 가자니 비잉 돌아 가도 2~3분 거리라.. 그래도 왠지 간간히 갈거 같은집 ㅋㅋ 한누리 배드민턴클럽 사람들도 이 사람 저 사람 많이들 가고 있는곳! 역시나 운동끝나고 뭐 먹으러 갈까 하다가.. 삼겹살집엘 들어갔다가 맘이 바껴서 이동! 이번엔 바깥에서 사진찍어봄 ㅋㅋ
용산 신창동 신축건물 씽크대 공사 [내부링크]
씽크대 용산 신창동 신축건물 씽크대 공사 B조 김과장 2018. 3. 14. 23:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 저녁먹은지 두시간도 안되 또 배가고픈 김과장입니다. 배고픔을 잊기위해 포스팅을 합니다. 공사할 곳은 용산구 신창동에 신축 빌라입니다. 구조가 요상합니다 아주 건물 외관이에요. 언덕이다 보니 1층은 오르막쪽에서만 존재하고 반대쪽에서 봤을땐 안 보입니다. 1층은 사람 사는 집은 아닌거 같고.. 상가로 세를 줄껀지 뭔 용도인지 모르겠네요. 건물 뒤쪽에 이렇게 입구가 있어요. 아직 공사가 마무리가 안되서 1층은 안보이고 저기 첨에 보이는문이 201호, 그 옆에문이 202호, 저 끝에 보이는 문으로 계단을 올라가면 401호에요. 201호 202호 들어가면 안에서 복층이어서 3층은 저 안에 들어있는 구조. 201호랑 202호는 이렇게 단순한 ㅡ자 씽크대 구조. 4층도 ㅡ자 구조. 하지만 복잡하네요 창문에 우측에 턱.. 4층부터 공사중이에요. 창문을 살리고 저옆에 틀 높이
강남구 대치동 원룸 3집 / 저렴한 씽크대 / 깔끔한씽크대 [내부링크]
씽크대 강남구 대치동 원룸 3집 / 저렴한 씽크대 / 깔끔한씽크대 B조 김과장 2018. 3. 15. 0:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 배고픔을 참지 못하고 야식으로 새우튀김을 먹은 김과장입니다. 먹은만큼 내일 운동합죠~ 1일 1포스팅이 여전히 안 지켜지고 있기에~ 몰아서 포스팅하는거로! 이번 포스팅은 설연휴 전에 공사했던 강남구 대치동에 원룸 건물입니다. 4층 건물이고 한층에 4~5집 정도 있는 건물이었어요. 원룸이다 보니 거의 세를 주니 저렴한 씽크대를 설치했어요. 그래도 너무 싼건 아니고 저렴하고 심플하게 많이 찾는 UV화이트 도어에 / 대리석 상판으로 했죠. 1층에 두집 공사중이에요. 싸이즈도 작아요. 문제는 4층.. 엘베 없고 꼭대기층이라 빗각모양의 집. 저 빗각에 후드장을 설치해야되서. 후드장 만드는데 고생을 좀 했죠. 단순히 빗각으로 만들게 아니라 안에 후드도 설치가 되어야 해서 고생했어요. 후드장을 걸었어요. 얼추 잘 맞았네요. 매우 성공적 ㅋㅋ 사진보니
레쥬 엑티브겔(핫&쿨) / 슈퍼스타스포츠 수령 [내부링크]
민턴용품리뷰 레쥬 엑티브겔(핫&쿨) / 슈퍼스타스포츠 수령 B조 김과장 2018. 3. 16. 21:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 종합병원 김과장입니다. 종합병원인 저에게 필요한 물품이 배송되어 왔군요. 레쥬 엑티브겔입니다. 운동전에 바르는 엑티브겔 핫! 운동후에 바르는 레쥬 엑티브 겔 쿨. 그리고 위에 것들의 샘플? 닥터프리즈 아크파워 스포츠 히팅겔. 볼타입이에요. 어제 배송받아서 어제 운동전에도 사용해봤고(핫) 옆에 누나도 발라달라길래 발라줘보고(아크파워) 끝나고도 사용해봤고(쿨) 오늘 출근전, 출근후에도 사용해봤고(쿨) 사용후기는 조금 더 사용해보고 올려보겠어요~ 내일 송내사회체육관에서 있을 칼톤컵 배드민턴대회 전에도 바르고 좋은 성과를 내보겠어요. 후훗~ 종합병원인 저에게 너무나 필요했던 물품이어서 이벤트 신청해서 받았는데 저에게 딱인 물품이네요 ㅋ 아프지말고 건강하게 운동합시다! 슈퍼스타스포츠 스포츠크림,휴대용안마기(자극기),인솔,에너지음료,게르마늄팔찌,목걸이,
칼톤(carlton) 배드민턴 대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 칼톤(carlton) 배드민턴 대회 출전기 B조 김과장 2018. 3. 17. 21:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 칼톤 배드민턴 대회 다녀온 김과장입니다. 칼톤(carlton)컵 배드민턴 대회 안녕하세요. 어제 A조 만나 예탈하고 온 김과장입니다. D조 나갔는데 첫판부터 용인시 A조를 만났군요. ... blog.naver.com 얼마전에 포스팅했던 바로 이 대회입니다. 오늘 다녀오자마자 하는 따끈따끈한 대회 후기 입니다. 평소엔 대회 끝나면 점심먹고 들어와서 낮잠 조금 자다가 클럽에 가서 운동(일요일의경우 낮 오픈이라)하고 저녁먹고 그뒤에 뭐더하고 들어오면 잘 시간이라 바빴지만. 오늘은 점심먹고 느즈막히 들어왔지만 클럽도 저녁오픈하는 토요일이고, 내일 또 대회라 낮잠자면 안되고 운동도 안갈꺼라 시간이 널널하군요 ㅋㅋ 대회장소는 송내사회체육관. 송내에 있다 예상되시죠? 출전 종목은 혼복 30대 D조입니다. 원래 이틀 예정이었던 칼톤대회였지만 안타깝게도 내
안타까웠던 칼톤 배드민턴 대회 / 날짜안좋아 / 출전자부족 [내부링크]
배드민턴 안타까웠던 칼톤 배드민턴 대회 / 날짜안좋아 / 출전자부족 B조 김과장 2018. 3. 17. 21:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 두다리가 없어진듯한 김과장입니다. 오늘 다녀왔던 칼톤 배드민턴 대회. 아쉬움에 한자 더 적습니다. 칼톤(carlton)컵 배드민턴 대회 안녕하세요. 어제 A조 만나 예탈하고 온 김과장입니다. D조 나갔는데 첫판부터 용인시 A조를 만났군요. ... blog.naver.com 오늘 3월 17일과 내일 18일로 예정되었던 대회. 부천 송내를 기준으로 3방향에서 큼직한 대회가 열려요. 경기도대회(어디서하는지 모름) 인천시대회(인천어딘가) 마그덤 대회(계남체육관) 이렇기도 하고 홍보도 좀 부족했던거 같구요. 무엇보다 대회 상품이 좋았어요. 1등 상품 키네시스 울트라 라켓 2등 칼톤 파이어블레이드 3등 칼톤 플라밍고 하드케이스 가방. 기념품도 티셔츠 줬구요. 날짜만 잘 맞췄다면 일요일 경기도 취소 안되고 이틀 내내 경기 치뤄졌을텐데요. 부천시에
제8회 주봉배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제8회 주봉배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 3. 20. 0:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말 대회와 과음 후유증으로 겔겔거리고 있는 김과장입니다. 겨우 일어나서 현장 갔다가 일찍 끝나서 라면 끓여먹고 낮잠 좀 자고일어나니 좀 살아났군요 후훗 자 배드민턴 대회 소식입니다! 대회명 : 제8회 주봉배 코리아민턴사랑 전국 배드민턴 대회 대회날짜 : 5월 20일 일요일 대회장소 : 마곡 실내 배드민턴장(대회날 샤워실 좀 개방해줍쇼~) 참가비 : 팀당 5만원 (자강조 상금, A조상금, 단체 상금 없으면 4만원해도 될텐데 ㅠ) 코리아민턴사랑 배드민턴대회. 운영이 정말 잘되고 동호인의 목소리에 귀기울여주는 대회라고 누누히 제가 강조하고있습니다ㅋㅋ 저기 써 있는 각종 특전보세요. 이벤트가 어마 어마 합니다. 대회 신청도하시고 이벤트들 응모해보시면 라켓하나 어떤 방법으로든 하나 타실꺼에요 도전해보세요. 요강에 특이한게 있나 한 번 볼께요. 나이 잘 확
제2회 마그덤 대회(메디웨이브컵) 출전기 / 계남다목적체육관 [내부링크]
배드민턴대회출전기 제2회 마그덤 대회(메디웨이브컵) 출전기 / 계남다목적체육관 B조 김과장 2018. 3. 21. 23:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 추운지 모르고 얇게 입고 나갔다가 덜덜 떨다 온 김과장입니다. 얼른 회복하고 내일 운동하고 좀 쉬었다가 일요일에 또 대회 출전을! 지난주말엔 토요일에 칼톤 대회(부천송내사회체육관)에 다녀왔고, 다음날인 일요일에는 제2회 마그덤 대회(메디웨이브컵)에 다녀왔습니다. 제2회 마그덤 전국 배드민턴 대회(메디웨이브컵) 안녕하세요. 쓸쓸히 설 1일차 보내고 있는 김과장입니다. 내일은 또 뭘 하면서 놀아야 할런지 어허허허~ 자... blog.naver.com 이 대회에요. XO랑 관련있는곳에서 하는 대회죠. 예전에 멋모르고 디조 나갔다가 예탈도 하고 초심으로도 나갔다가 예탈도 했었던.. 오래전이네요 ㅋ 그리고 한동안은 이 대회에 이것저것 안 맞아 못 나갔었는데 보면 진행이 상당히 잘 되는구나를 느꼈었습니다. 이번에 겪어보니 역시나 운영
키모니 프렌즈 4월 체험 물품 도착! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 프렌즈 4월 체험 물품 도착! B조 김과장 2018. 3. 23. 22:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 6년째 구로구 D조 김과장입니다~ 4월 8일엔 제발 D조를 끝내야.. 흑흑 어제 키모니 프렌즈 4월 체험 물품이 도착하였습니다~ 3월 물품을 2월에 명절 연휴때문에 너무 일찍 받아 그런지 굉장히 오랜만이네요 ㅎ 박스에 떡하니 키모니 써있는데.. 송장보면서 뭐가 온건지 한참 들여다보다니;; 2~3월 리뷰 당첨 그립 한개! 키모니 종아리 슬리프 하나! 그리고 KGT 138 키모니 하이소프트 레전드 오버그립 3개! 종아리 슬리브는 그동안 체험물품 후보가 아니어서 못 시켰었는데.. 이번에 어찌 어찌 받았네요. 슬리브 종류중에 가성비최고가 종아리 슬리브라고 파트너 누나가 자주 얘기해서~ 드디어 받았네요! 사용 후기는 다음기회에~!!
배드민턴화 추천 좀! / 미즈노 어떨지? [내부링크]
배드민턴 배드민턴화 추천 좀! / 미즈노 어떨지? B조 김과장 2018. 3. 24. 1:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 4월 8일 C조 승급 예정인 김과장입니다. 아마 우승하겠죠? 2위 3위로 승급하고 싶지 않아요 ㅋㅋ 부디 우승합시다.. 배드민턴화를 교체해야할 시기가 왔어요. 진작에 왔습죠.. 제가 현재 신고있는 요넥스 배드민턴화에요. 검색해보니 이름이 요넥스 SHB-AMX 에어러스BR 인가봐요. 이 신발은 작년 중반쯤에 임원장이라는 동생이 준거에요. 쌔거 준거는 아니고 본인이 신으려고 샀다가 한번인가 두번신고 운동했데요. 지말로는 ㅋㅋ 싸이즈 미쓰로 한두번 신고서, 꽉껴서 신어서 늘리려고 운동할때말고 본인학원에서 실내화로 일부러 신고있었다고 하드라구요. 그래도 안되서 결국 265신는 저한테 줬어요 ㅋㅋ 근데 당장 신고있는 배드민턴화가 있어서 고이 모셔둠. 저기 옆에 까진부분. 처음 받을때부터 그랬어요. 운동할때 한두번 신은거 치고 저기 너무까졌음 ㅋㅋ 저기말고는 쌔거
개봉동 용강식당 / 꿔바로우 맛집 / 양꼬치집 [내부링크]
음식, 맛집 개봉동 용강식당 / 꿔바로우 맛집 / 양꼬치집 B조 김과장 2018. 3. 24. 18:15 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오늘도 어김없이 배고픈 김과장입니다. 밥 먹은지 3시간쯤 지났으니 배고플 때 되었네요. 배고프니 얼마전에 갔던 음식점 포스팅 한 번 ㅋㅋ 오늘 소개할 집은 제가 거주하는 개봉동에 위치한 용강식당입니다. 양꼬치 전문점? 그런집임 양꼬치 말고 닭꼬치를 좋아하지만 닭꼬치는 안 판댑니다 ㅋㅋ 운동끝나고고 5명이 간날. 양꼬치랑 양갈비 1인분씩 시켰던가 그래요. 술은 칭따오로 시작해서 참이슬 후레쉬로 마무리~ 저 가래떡은 식초누나가 운동오다가 누구한테 받았다며 조금씩 뜯어먹었었는데 저집 들고간김에 꼬치에 꽂아서 떡도 구워먹음 ㅋㅋ 마라탕이에요. 먹을땐 그리 안 매운데 얼굴 곳곳에서 땀이 줄줄 나긴해요. 먹을땐 대충 먹는데.. 다음날 고생을 엄청했어요 ㅋㅋ 군만두는 써비쓰~ 전엔 찐만두 주셨는데 이번엔 군만두를 주시네요. 조금만 빨리 주셨으면 꿔바로우 안
백 푸시 후 연속플레이(with.진수진코치) [내부링크]
영상퍼옴 백 푸시 후 연속플레이(with.진수진코치) B조 김과장 2018. 3. 24. 20:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구로구 개봉동 개봉중 한누리클럽 김과장입니다~ 저희 클럽 진수진 코치님의 영상입니다. 오늘의 레쓴은 "빽 푸시 후 연속플레이" 동영상 배드민턴 레슨(with.진수진코치) 진수진코치는 현재 오정체육관, 오류고가체육관, 한누리클럽(개봉중), 세일클럽(세일중)에서 레슨 진행 중이고요. 국사봉체육관에서 4월부터 화,목 오후 반 레슨 진행 예정입니다~ youtu.be Lesson1. (백 푸시 - 라운드 드라이브) 1. 라켓을 들어준 후 콕을 앞에둬야 합니다. 2. 콕을 타구 할때 라켓을 세게 잡아줘야 합니다. 3. 콕을 타구 할때 손목을 세게 밀어줘야 합니다. 4. 라운드는 백 푸시 후 바로 라켓을 머리 위로 들어준 후 타구해줘야 합니다. Lesson2. (스매시 - 백 헤어핀) 1. 콕보다 먼저 자리 선점하기. 2. 콕이 뜬 상태에서 준비 후 공이 떨어
은평구 다목적 체육관 / 배드민턴장 [내부링크]
배드민턴 은평구 다목적 체육관 / 배드민턴장 B조 김과장 2018. 3. 26. 21:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 은평 다목적 체육관으로 지제이스타 배드민턴대회를 다녀온 김과장입니다. 대회하러 다녀온 은평구 다목적 체육관에 대해 포스팅을 한번 해볼깝쇼~ 대회 얘기는 다음 포스팅이나 다다음 포스팅에서 ㅋ 은평다목적체육관 서울특별시 은평구 진관1로 52 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 약도에요. 지금보니 매우 정확하군요 ㅋㅋ 아파트 단지 옆에 큰 도로 따라가다가 지도에 있는 성민교회 옆에 언덕으로 올라가다가 왼쪽에 보면 은평다목적 체육관이 있어요. 이 건물이에요. 앞에 주차장도 좀 있구요. 반대쪽 보면은 주차장이랑 저기 위에 축구장인가봐요. 축구장을 위에다 올려놓다니.. 안가봐서 모르지만 처음봄 ㅋㅋ 저기로 들어가면 주차장이랑 축구장이 있나봐요. 이 왼쪽끝에 다목적
배드민턴 전후 부상방지를 위한 레쥬 스포츠겔(hot,cool) 사용후기 [내부링크]
민턴용품리뷰 배드민턴 전후 부상방지를 위한 레쥬 스포츠겔(hot,cool) 사용후기 B조 김과장 2018. 3. 26. 22:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 어김없이 온몸이 쑤시고 삐걱거리는 종합병원 김과장입니다. 얼마전 슈퍼스타스포츠를 통해 체험기회를 가졌던 제품 레쥬 엑티브겔(핫&쿨) / 슈퍼스타스포츠 수령 안녕하세요. 종합병원 김과장입니다. 종합병원인 저에게 필요한 물품이 배송되어 왔군요. 레쥬 엑티브겔입... blog.naver.com 레쥬 엑티브겔의 사용 후기를 적어보려 합니다. 운동을 하시는 동호인분들이라면 각종 부위에 근육통 및 심하신분들은 고질병 하나씩 다 가지고 계실겁니다. 운동전에 충분한 스트레칭과 워밍업이 필요하지만 동호인분들은 대부분 간단히 스트레칭 후 운동에 임하다 보니 이곳 저곳 다치곤 하죠. 저는 스트레칭 및 워밍업을 그나마 클럽의 다른분들보다 많이 하는편입니다. 온갖데 다 아파서 더 오래하는 편입니다 ㅠㅠ 이러한 저에게 꼭 필요한 물품이
배드민턴 레슨 - 수비 (with 진수진 코치) [내부링크]
영상퍼옴 배드민턴 레슨 - 수비 (with 진수진 코치) B조 김과장 2018. 3. 26. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다시 슬럼프를 향해가고 있는 김과장입니다. 오늘의 배드민턴 레쓴은 수비! 오늘도 역시 진수진 코치님과 함께합니다. 동영상 배드민턴 레슨(수비-with진수진코치) 진수진코치는 현재 오정체육관, 오류고가체육관, 한누리클럽(개봉중), 세일클럽(세일중)에서 레슨 진행 중이고요. 국사봉체육관에서 4월부터 화,목 오후 반 레슨 진행 예정입니다~ youtu.be 1. 완전한 수비 자세는 왼발이 앞에! 2. 상대 공을 역으로 밀 자신이 있다면 오른발이 앞에! 1. 허리를 숙이는 것이 아닌 무릎을 구부려 다리 각도를 낮춰주세요(반 스쿼트자세. 기마자세?) 2. 콕을 몸쪽으로 땡기지 말고 라켓을 앞으로 내밀고 수비! 1. 콕이 라켓에 맞는 시점에 손목을 위로 빠르게 올려주기! 2. 어느정도의 팔꿈치 사용으로 반원을 그린다는 느낌으로! 저도 잘 안되는 수비.. 힘
제2회 듀발컵(DUUBAL) 컵 전국 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 듀발컵(DUUBAL) 컵 전국 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 3. 27. 8:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 위염이 살살 오고있는 김과장입니다. 작년엔가 한번 위염이 와봤어서.. 또 위염이구나 느껴지는군요.. 뱃속에서 콕콕 찌르는 느낌.. 배가 고프면 더 아픈 ㅠㅠ 하여간 종합병원 대회명 : 제2회 듀발컵 전국 배드민턴 대회.(1회때 어마어마 했던데 ㅋㅋ) 대회장소 : 강서구 마곡배드민턴장.(여전히 대회날 샤워실 개방 안함) 대회날짜 : 2018년 5월 5일 (어린이날 이군요) 대회비 : 1인당 3만5천원낼시 - 기념품 : 듀발3D 인솔. 1인당 7만원낼시 - 기념품 : 듀발3D 인솔 + 신발 대회비 7만원이었는데 인솔만 원할경우엔 3만5천원으로 바꼈네요. 인솔도 사실 필요없지만.. DUUBAL : 네이버 카페 DUUBAL 식구들이 모여서 멋지고 아름다운 인생을 만들어 가다. [Shoes & Health] Project cafe.naver.com
배드민턴 코리아 대회 홍보 이벤트 당첨! [내부링크]
배드민턴 배드민턴 코리아 대회 홍보 이벤트 당첨! B조 김과장 2018. 3. 27. 14:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오늘도 역시나 피곤한 김과장입니다~ 만성피로인가봄.. 2018 피셔-잠스트 배드민턴 코리아 슈퍼토너먼트 대회 홍보 이벤트가 있었는데요. 이런 이벤트였죠. 마침 저는 대회 포스터를 포스팅한게 있어서 그냥 주소 찍어 보냄. 2018 피셔 잠스트 슈퍼 토너먼트 배드민턴 대회 안녕하세요. 불금에 열심히 블로그 하고있는 김과장입니다. 불금엔 역시 블로그! 자자~ 신나게~ 배드민턴 ... blog.naver.com 이거 주소 찍어서 응모했더니 당첨됐네요. 이웃분들인 라임향기님과 동그리님도 뽑히셨네요 ㅊㅋㅊㅋ 상품이 뭔가 확인해봤더니 배드민턴 티셔츠 보내준데요 ㅋㅋ 응모하는 분들이 별로 없다보니 저한테까지 당첨기회가 ㅋㅋ 아 그만놀고 일해야지.. 일하러 슝~
지제이스타 대회(zjstar) / 은평 다목적 체육관 [내부링크]
배드민턴대회출전기 지제이스타 대회(zjstar) / 은평 다목적 체육관 B조 김과장 2018. 3. 29. 0:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구로구 대회를 앞두고 긴장에 떨고있는 김과장입니다. 어제 대진표도 나왔던데.. 이제 진짜 실감나네요 구대회 ㅋ 3월 25일에 지제이스타 배드민턴 대회에 다녀왔습니다. 제3회 ZJSTAR(지제이스타) Best of Best 전국 배드민턴 대회(C,D,E조) 안녕하세요. 명절 증후군에 시달리고 있는 김과장입니다. 벌써 명절 연휴가 끝났다니.. 믿기지가 않습니다 ... blog.naver.com 대회장은 은평구 다목적 체육관 이었습니다. 은평구 다목적 체육관 / 배드민턴장 안녕하세요. 은평 다목적 체육관으로 지제이스타 배드민턴대회를 다녀온 김과장입니다. 대회하러 다녀온 은... blog.naver.com 당일 찍은거로 은평구 다목적 체육관 포스팅도 했었네요 후훗. 첫께임이 8시 30분이었어요. 8시 도착을 목표로 7시에 출발~ 해서 GS
레슨 - 닥치고 스매시 (with 진수진 코치) [내부링크]
영상퍼옴 레슨 - 닥치고 스매시 (with 진수진 코치) B조 김과장 2018. 3. 29. 0:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구 C조까지 10일 남은 김과장입니다. 6개월 10일 일수도.. ㅠㅠ 아 이런 불길한 소리를??? 자 닥치고 스매시 편! 동영상 배드민턴 레슨(닥치고 스매시-with.진수진코치) 강한 스매시도 좋지만 그 스매시를 연속으로 때릴 수 있는 체력이 더 중요합니다! 여러분들도 전완 및 어깨 근력 과 스윙스피드 허벅지의 힘 그리고 체력을 키우셔서 강한 스매시! 연속적인 스매시를 할 수 있기를 바래요~ 진수진코치는 현재 오정체육관, 오류고가체육관, 한누리클럽(개봉중)... youtu.be 출처는 오늘도 역시 유튜브 콕카콜라님. 스매시는 어떻게 해야 잘하냐?? 1. 점프 스매시는 올라가며 힘 모으기! 2. 스탠딩 스매시는 공이 떠 오를 때 힘 모으기! 그냥 계속 때려주래요. 점프 할 힘이 없으면? 그래도 그냥 때리랩니다. 한방 스매시보다는 연속적인 스매시가
벽치기 / 배드민턴 셔틀콕 벽에 치며 홀로 수비연습 [내부링크]
배드민턴 벽치기 / 배드민턴 셔틀콕 벽에 치며 홀로 수비연습 B조 김과장 2018. 4. 1. 23:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구로구 협회장기 대회 D-7 #김과장 입니다. 일주일을 남기고 클럽이며 협회며.. 뭔가 바람잘날 없군요 ㅋㅋ #벽치기 라고 아세요? #배드민턴 을 혼자 연습할 수 있 있는 방법 중 하나로 판판한 벽면에 콕을 쳐서 튕겨나오는 콕을 계속 쳐가며 혼자 연습할 수 있는 방법을 벽치기라고 합니다. 벽치기를 아십니까? 안녕하세요 구로 한누리클럽 김총무입니다. 배드민턴 쳐보신분이라면 벽치기라고 많이 들어 보셨죠?(체위 ... blog.naver.com 예전에 했던 포스팅인데요. #엔업배드민턴 의 #빽콕 님의 벽치기 영상이에요. 저도 사무실에 부러져서 떼운 라켓을 예전에 하나 가져다 놓은게 있어요. 그리고 못 쓰는 난타콕도 몇개 가져다 놨었죠. 공장과 앞 공간이 넓어서 거기서 치려고 가져갔었나 벽치기 하려고 가져갔었나.. 오래되고 안해서 기억이 안나는군요
육희 / 개봉동 맛집 / 특수부위 전문점 / 육회맛집 [내부링크]
음식, 맛집 육희 / 개봉동 맛집 / 특수부위 전문점 / 육회맛집 B조 김과장 2018. 4. 2. 0:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 역시나 배고픈 김과장입니다. 배고프지만 참아야지 오늘은 꼭.. 오늘은 얼마전에 운동후에 갔던 개봉동 맛집 추천! 육희란 집을 소개하겠습니다. 생긴지는 그리 오래 안되었는데.. 2~3년쯤? 단골집은 아니고 간간히 가고 있는 집이에요. 어쩌다보니 포스팅중 ㅋㅋ 육희 / 개봉동맛집 서울특별시 구로구 고척로25길 33-58 저장 관심 장소를 플레이스 MY에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. 플레이스 MY가기 팝업 닫기 전화 상세보기 위치는 개봉1동 작은굴다리에서 세곡초 방향. 이 건물에 금릉마트와 우리의 단골 스타당구장이 있죠. 맞은편엔 저팔계 쇠고집이라고 또 자주가는 고깃집 ㅋㅋ 처음 클럽형들하고 갔을때는 부속고기 집이라며 온갖 특수부위들이 있었는데.. 그땐 제가 거부해서 먹어볼생각을 못하고 다른거만 먹었는
맥도날드 햄버거 / 빅맥 [내부링크]
음식, 맛집 맥도날드 햄버거 / 빅맥 B조 김과장 2018. 4. 2. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. D-6! 김과장입니다. 자 다이어트 돌입할 타이밍~! 이지만.. 내일부터 맥도날드 30주년 이벤트 / 3월 29일 안녕하세요. 방금 저녁먹고 또 배가 고픈 김과장입니다. 아까 네이버 보다가 우연히 발견한 맥도날드 30주... blog.naver.com 얼마전 올렸던 포스팅 네. 사러 갔음 ㅋㅋ 역곡역 근처에 맥도날드에서 빅맥 두개 샀어요. 2400원씩 두개 4800원. 짜잔~ 빅맥 두개! 음료는 안 샀어요~ 나오는 길에 집앞에서 아이스커피랑, 탄산이 필요하니 마운틴듀를 사왔거든요 ㅋㅋ 차 내부세차 한지 얼마 안됐는데.. 차안에서 음식 먹으면 안되는데.. 자꾸 냄새 뱀 ㅠㅠ 행사할때나 먹어야지 햄버거 너무 비쌈 ㅠㅠ 롯데리아 새우버거도 1+1 행사할때나 한번씩 ㅋㅋ 하긴.. 싸면 자주 사먹고 더 돼지될뿐.. 행사그만 합시다! ㅋㅋ 슝~
제7회 XO스포츠 배드민턴 대회(사사키 골프 컵) / 계남 [내부링크]
배드민턴대회 제7회 XO스포츠 배드민턴 대회(사사키 골프 컵) / 계남 B조 김과장 2018. 4. 4. 20:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 뒷끝있는? 뒷끝심한 남자 김과장입니다. 뒷끝심한데 자꾸 건드려대네요 요새. 구 대회가 4일앞인데 평정심을 잘 유지해야 할텐데요. 심호흡 한번하고~ 후~ 하~ 후~ 하 오늘의 포스팅! 배드민턴 대회 소식입니다. 대회명 : SASAKI 골프컵 제 7회 XO 배드민턴대회. 전국이란 이름은 굳이 안 넣어도 될거 같아요. 전국 글씨는 앞으로 빼겠음. 대회날짜 : 2018년 6월 6일 수요일(현충일에 하네요) 1회 대회도 6월6일에 했었을텐데요. 어 매년 6월6일 하든가?? 계남 3월1일(삼일절)과 10월3일(개천절)은 늘 다이요 대회 날이었는데 어느때부턴가 뭔 이유로 다이요에서 다른곳을 잡아하더군요. 이유는?? 저도 모름 ^ ^; 대회장소 : 계남다목적체육관(양천구 신정동) 계남다목적체육관 서울특별시 양천구 신정로 273-5 계남다목적체육관
피셔 티셔츠 배송 / 배드민턴 코리아 홍보 이벤트 상품 [내부링크]
배드민턴 피셔 티셔츠 배송 / 배드민턴 코리아 홍보 이벤트 상품 B조 김과장 2018. 4. 6. 23:36 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 이틀전인데.. 어제 엘보님과 조우한 김과장입니다. 망했다 ㅠㅠ 난타치면서 빽 좀 몇번 쳐봤는데.. 역시나 빽은 치면 안됩니다.. 그 다음에 스매시를 빽으로 수비 몇번 올리는데 갑자기 찌릿;; 써브 넣다가도 통증옴 아후~ 파스 한통 뿌리고 고통을 잊고 껨하던지 해야지 ㅠㅠ 배드민턴 코리아 대회 홍보 이벤트 당첨! 안녕하세요 오늘도 역시나 피곤한 김과장입니다~ 만성피로인가봄.. 2018 피셔-잠스트 배드민턴 코리아 슈퍼... blog.naver.com 얼마전에 이거 당첨됐다고 올렸었는데요. 배드민턴 코리아 대회 홍보 이벤트에 당첨됐어요. 대회 포스팅한거도 마침있는데 이벤트도 있어서 쉽게 이벤트 응모했습죠. 오늘 오전에 택배가 왔드라구요. 저녁에 와서 개봉! 티셔츠가 들어있네요. 겉봉투에도 가슴팍에도 피셔 마크가 눈에 띄는군요. 얇은 재질
구로구 대회 승급을 위한 준비 마무리! [내부링크]
배드민턴 구로구 대회 승급을 위한 준비 마무리! B조 김과장 2018. 4. 7. 1:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회를 앞두고 온몸이 다 상태가 안 좋은 김과장입니다. 어제 운동중에 엘보도 살짝오고..(이건 오래갈테고) 쪼그려 앉아있다가 골반쪽 뼈가 틀어졌는지 통증 시작(이건 대회전 사라지겠지) 왼쪽 어깨쪽에 담이 살짝 왔는지 목 움직일때마다 통증이..(이거도 내일이면 사라질듯) 오늘 곳곳에 레쥬 스포츠 겔 듬뿍 듬뿍 바르고 휴식중.. 내일 하루도 마저 휴식을 취하면서 준비해야겠어요. 자 마무리를 해봅시다! 근데 타 오픈대회도 D조 우승해봤으면서 왜 구로구 대회 구로구 대회 그렇게 노래를 부르냐? 배드민턴은 "당신 무슨 조요?" 라고 물으면 대부분 구 급수로 "나 김과장은 D조올씨다" 하고 답하죠. 가장 기본 대회이고 이런 저런 대회 안나가는 분들도 클럽대항전인 구대회들은 클럽을 위해 많이들 참여하기도 하구요. 이제 승급할때가 되었습니다! 앞차가 빠져줘야 뒷차도 빠지
레디 플레이어 원 / 꼭봐야 할 영화 추천 / 두번 세번 볼것 [내부링크]
리빙,뷰티 레디 플레이어 원 / 꼭봐야 할 영화 추천 / 두번 세번 볼것 B조 김과장 2018. 4. 7. 14:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 영화본지 일주일만에 추천해주고 있는 김과장입니다. 네 영화추천요. 레디 플레이어 원이 지난주에 개봉했던가? 새벽에 라디오 들으면서 웹툰보는데 영화소개를 하더라구요. 티비나 다른 블로그등을 통해서도 얼핏 얼핏 들었던 그 영화. 스티븐 스필버그 감독의 레디 플레이어 원 입니다. 3월 28일에 개봉했네요 포스터 보니 ㅋ 이건 3D로 봐야겠다 마음먹고! 처음으로 3D영화에 도전! 상영시간이 티켓에 2시간 30분 써 있네요. 영화는 목동 메가박스 MX관에서 봤네요. MX관은 사운드가 360도에서 위치별로 들리는 그런 관이라던가. 그래서 예매하려고보니 가운데 지역은 이미 예매가 꽉 차서 조금 옆으로 예매했어요. 영화 시작! 아 정말 정말 재밌습니다. 예전 께임과 영화 장면들도 곳곳에 나오고 샤이닝인가? 그 영화는 못 본거이기에 아쉬웠는데 샤이
쏘텍스컵 제1회 통일로 배드민턴 대회 / 은평 다목적 체육관 [내부링크]
배드민턴대회 쏘텍스컵 제1회 통일로 배드민턴 대회 / 은평 다목적 체육관 B조 김과장 2018. 4. 9. 17:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구로구 D조 또 우승 못한 김과장입니다 ㅠㅠ 어후 짜증 짜증 짜증.. 또 우승을 못함 구로구 D조 5년 7개월차인데.. 남들은 2년만에 A조도 가더만 ㅠㅠ 좀 더 열심히 해야겠죠 뭐 괜찮아 보이는 대회 소식입니다. 제가 가장 따지는 부분은 급수 규정에 관한 부분이니 그쪽으로 괜찮아 보이는 대회라는 소식이겠어요. 물론 저같은 구D조쯤에게 좋아보이는 ㅋㅋ 반면에 A조 B조들은 급수 많이 못내려뛰니 불리한 대회일듯? 대회명 : 쏘텍스컵 제1회 통일로 배드민턴 대회(전국 글씨는 생략) 대회날짜 : 2018년 5월19일(토)~20일(일). 이틀하네요. 참가비 : 팀당 5만원.(개인당 2만5천원) 단체상금. 자강조상금. A조,B조 상금들 뺀다면 4만원에도 가능하겠죠? 저 상금받는 그룹들의 참여도를 높이고 싶은 의도는 잘 알겠습니다만 그분들의
요넥스 코리아 CCM 인증제도 법정화 기념 이벤트! [내부링크]
배드민턴 요넥스 코리아 CCM 인증제도 법정화 기념 이벤트! B조 김과장 2018. 4. 10. 18:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 이벤트 응모를 위해 더제일샵에 오랜만에 다녀온 김과장입니다. 계남다목적 체육관 안에 있는 더제일 샵에는 간간히 줄메러 찾으러나 운동하러 갔을때 들러서 인사하는데 아래쪽 샵엔 갈일이 잘 없군요 요새는 ㅎ 네 오늘 더제일 샵에 다녀온 이유는! 이벤트 좀 응모하려구요 ㅋㅋ 요넥스코리아 CCM 인증제도 법정화 기념 이벤트. CCM 인증마크를 찾아라! 입니다. 요넥스코리아와 관련된 CCM 인증마크를 찾아서 SNS 작성후 댓글 달면 되는건가 봅니다. 이벤트 경품은 아스트록스88 / SHB-03Z 를 주네요. 양천구 신정동에 계남다목적체육관 입구에 있는 요넥스 대리점인 더제일 샵이에요. 출입문에 벌써 써있네요 요넥스 CCM인증기업. 공정거래위원회 / 한국소비자원. 소비자 중심경영 한개 더 찾아봤어요. 신발에 보니 CCM이 딱 찍혀있군요. 자 이제 페이스북
팔도 짜장면 / 팔도반점 / 이연복 짜장면 [내부링크]
음식, 맛집 팔도 짜장면 / 팔도반점 / 이연복 짜장면 B조 김과장 2018. 4. 11. 21:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 짜장면을 좋아하는 김과장입니다. 어머니가 팔도 짜장면을 사다뒀더라구요. 반찬도 없고 짜장면이나 끓여먹자 하고 끓임 ㅋㅋ 팔도반점. 팔도 짜장면 34년 전통의 액상스프 노하우래요. 중화요리의 대가 이연복 셰프! 큼직한 건더기는 풍부한 맛의 액상스프. 프리미언 짜장면! 건더기 스프도 들어있고. 액상스프가 커다랗게 들어있어서 라면이 굉장히 무거움. 커다래요 잔뜩 들어있음 팔도 짜장면 액상스프. 짜장라면은 한개만 끓여야 맛있는데. 한개 먹으면 밤에 또 야식먹을까봐 두개 끓임 ㅋㅋ 물 조금 남기고 액상스프 두개 다 부운후에 더 끓이면서 비벼주고~ 냄비체로 들고와서 시식! 넓어진 책상 식탁에서 시식! 한젓가락 먹자마자 한일형한테 전화오고 "삼겹살 먹으러 가야지?" ㅠㅠ 약올리나.. 5분만 빨리 전화하시던지 ㅋㅋ 삼겹살은 다음기회에 역시 짜장면은 한개만 끓여
효리네 민박 / 배드민턴 치네? (사진많음주의) [내부링크]
리빙,뷰티 효리네 민박 / 배드민턴 치네? (사진많음주의) B조 김과장 2018. 4. 11. 22:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이효리한테 배신당한 김과장입니다. 작년 12월.. 5개월전이네요. 효리네민박2 찍는다고 신청을 받더군요. 핑클 덕후 시절 / 효리네 민박2 신청 / 제주도가자! 안녕하세요 김과장입니다. 음.. 오늘은 좀 부끄럽지만.. 과거 핑클 덕후 시절에 했던 덕질에 대해 얘기해볼... blog.naver.com 네 민박 신청하기전에 이렇게 포스팅도 하고 신청서에 링크도 걸고 했습죠. 왜 날 안 뽑아줬습니까!! 그래서 그냥 제주도 다녀왔죠. 그것도 마침 효리네민박2 찍는 기간에.. 효리네민박보니 제가 갔을때의 그 버라이어티한 날씨더군요. 신청서에 제주도에 가서 배드민턴 클럽가서 민턴도 치고 하겠다 이런내용도 썼었는데.. 난 안 뽑아줘놓고는 이번 방송보니 좋다고 배드민턴 치고 있네요 이 배신자들 ㅠㅠ 시작하기전에 윤아는 신발 갈아신으러가네요. 직원인 윤아,보
키모니 종아리슬리브 / 종아리와 다리의 피로를 확 줄여주는! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 종아리슬리브 / 종아리와 다리의 피로를 확 줄여주는! B조 김과장 2018. 4. 11. 22:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 키모니 4월 숙제 뒤늦게 하는 김과장입니다. 숙제 밀리지 말고 빨리들 합시다! 4월 키모니프렌즈 활동으로 생긴 숙제 첫번째 물품! 키모니 릴렉싱 컴프레션 종아리 슬리브입니다. 키모니 종아리 슬리브. 원단이 매우 얇아요. 얇아서 통풍도 잘 되구요. 얇지만 튼튼하고 종아리 꽉꽉 잡아줍니다. 당연히 좁은쪽은 발목쪽, 넓은쪽은 종아리위, 무릎쪽. 은평구에서 있었던 지제이스타대회 가서도 착용! 좌우 구분은 키모니 글씨가 다리 바깥으로 가게끔하고 안쪽에 상표가 뒤쪽으로 숨게끔 착용하면 되겠드라구요. 홈페이지에서 보니 색상은 블랙외에도 화이트,그레이가 있더군요. x-360효과는 최상의 탄력성으로 뜨는 부위를 최소화하고 가장편안한 착용감을 제공해주는 최적의 슬리브 소재 기능 이래요. 소재가 얇아서 흡수성도 좋고 건조도 잘되고. 위쪽과 아래쪽
키모니 그립 / 점착력이 우수한 KGT138 하이소프트 레전드 오버 그립 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 그립 / 점착력이 우수한 KGT138 하이소프트 레전드 오버 그립 B조 김과장 2018. 4. 11. 23:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 요새 잠을 제대로 못 자서 항상 피곤한 김과장입니다. 졸리지만 잠잘시간은 안됐고, 눕는다고 잠이 잘 들지도 않을테고, 숙제도 하나 남았고, 하품하면서 커피마시면서 컴퓨터앞에서 밀린숙제나~ 4월 키모니 프렌즈 활동 키모니 그립은 KGT138 하이소프트 레전드 오버 그립입니다. 키모니 그립이 최고인거는 누구나 다 알고 있는 사실이어서 자꾸 말하기도 민망하네요. 근데 키모니 그립이 종류가 굉장히 많아요. 잘 알고 쓰셔야 합니다~ 종아리 슬리브 외에 하이소프트 레전드 오버그립 3개를 받았습죠. 맨 왼쪽꺼는 리뷰 당첨 상품인데 저 제품은 다음에 써보는걸로. 은평구 다목적체육관에서 있었던 지제이스타 배드민턴 대회날. 대회 시작전에 그립부터 갈아주고 시작! 아쉽게도 준우승ㅠㅠ 그립 표면에 저 무늬. 타이어 무늬라고 표현했네요.
2018 KBB 전국 배드민턴 페스티벌.대회 / 부천송내사회체육관 [내부링크]
배드민턴대회 2018 KBB 전국 배드민턴 페스티벌.대회 / 부천송내사회체육관 B조 김과장 2018. 4. 12. 8:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 한동안 대회 강제 휴식기에들어간 김과장입니다. 4월 8일 구로구협회장기 배드민턴 대회 이후로 5월 둘째주 정도까지 나갈만한 대회가 없어서 강제로 휴식기에 들어갔네요. 그래서 혹시나 해서 패쓰했던 대회들 다시 한 번 확인해보려 합니다. 다른구 대회도 낑겨 나가보고 싶지만 연줄이 없군요. 연줄있는곳은 마감됐거나 구대회랑 같은날 끝나버려서 흑흑 낑가 주십쇼~ 구대회면 혼복C조 가능!ㅋㅋ 자 패쓰했던 대회 중 하나입니다. 대회명 : KBB 전국 배드민턴 페스티벌(KBB 대회로 합시다) 대회장소 : 부천송내사회체육관 외 보조구장. 송내사회체육관은 우승운이 따르는곳이에요. 두번 갔었는데 다이요 중년 혼복 초심, 칼톤 혼복D조 가서 우승한 바로 그 곳! 송내사회 체육관 경기도 부천시 경인로120번길 45 저장 관심 장소를 MY플레이스에
무파마 라면 / 스프 3개임 조심 [내부링크]
리빙,뷰티 무파마 라면 / 스프 3개임 조심 B조 김과장 2018. 4. 14. 18:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말에 매우 매우 늦게까지 잤지만 여전히 피곤한 김과장입니다. 숙취해소겸 씻고나서 무파마 끓임! 물을 넣고 끓이다가 건데기스프와 분말스프도 바로 넣어주고 물이 끓자 면을 반 쪼개서 한쪽씩 꺼내 넣고 봉지거꾸로 뒤집어서 라면 부스러기까지 다 부어넣고 젓가락 꺼내들고 라면좀 휘 저으려고 보니 오랜만에 먹는 무파마라 스프 3개인거 까먹음.. 빨리 발견했기에 다행이지 아니면 껍질체 끓여먹을뻔 잠깨고 민턴 치러 갈 준비~!
배드민턴 코리아 창간 100호 이벤트 / 축하합니다! [내부링크]
배드민턴 배드민턴 코리아 창간 100호 이벤트 / 축하합니다! B조 김과장 2018. 4. 14. 19:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 대회 휴식기중이라 방탕한 생활중인 김과장입니다. 대회 자주가다 보니 딱히 대회 준비를 하는건 아니지만 ㅋㅋ 일요일 대회면 토요일엔 운동쉬고 술도 안마시고 일찍자는 정도? ㅋㅋ 내일은 대회 없으니 운동가서 술도 한잔 하고 오겠군요 ㅋㅋ 오늘의 포스팅은 배드민턴 코리아 창간 100 호 기념 이벤트입니다! 배드민턴코리아 배드민턴 잡지 뉴스·선수정보·사진제공·슈퍼토너먼트·구독신청 안내 www.badmintonkorea.co.kr 설마 배드민턴코리아를 모르시는 분은 없겠죠? 배드민턴 안치는 분이라면 모를까 배드민턴 치는 동호인이시라면 많은 분들이 알꺼에요. 배드민턴 전문 메거진이며 각종 대회도 많이 주관하고 각종 이벤트도 많이 하는 배드민턴 전문 매거진? 하여간 그럴껍니다 ㅋㅋ 배드민턴코리아 100호 이벤트. 이벤트 참여방법은 이벤트 소식을 SNS에
사랑나눔 배드민턴 대회 / 김포,걸포 [내부링크]
배드민턴대회 사랑나눔 배드민턴 대회 / 김포,걸포 B조 김과장 2018. 4. 15. 2:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 휴식기라 뭐라도 있나 찾아보고있는 김과장입니다. 이달엔 이상하게 뭔가 나갈만한 대회가 없네요. 구대회 씨즌이라 그런가? D조인 제가 나갈만한 대회가 없네요. 아 참 C조지 이제 다시 한 번 주변 대회 검토중! 대회명 : 2018년 제1회 국제라이온스협회 354-B지구 14지역과 함께하는 사랑나눔 배드민턴 대회. 기네요. 사랑나눔 배드민턴 대회 대회날짜 : 4월 28(토)~29(일) 대회장소 : 걸포다목적체육관, 김포생활체육관 걸포 다목적체육관 경기도 김포시 걸포동 1550-2 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 김포생활체육관 경기도 김포시 김포한강8로 198-3 김포생활체육관 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장
제주도 맛집 / 미친 부엌 / 제주 공항근처 맛집 / 혼밥/ 혼술 / 크림 짬뽕 대박! [내부링크]
음식, 맛집 제주도 맛집 / 미친 부엌 / 제주 공항근처 맛집 / 혼밥/ 혼술 / 크림 짬뽕 대박! B조 김과장 2018. 4. 15. 23:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 저녁먹다가 갑자기 맛있게 먹었던 특이한 맛이 떠오른 김과장입니다. 저녁먹다가 문득 떠올라서 같이있던 분들한테 얘기해줬지만. 먼곳이기에 쉽게 가지못할껍니다 ㅋㅋ 저 올 겨울 1월 8일~11일에 제주도에 홀로 여행을 다녀온 적이 있어요. 누가 혼자 가는 여행이 재밌다고 했던가~? 정말 후회되는 여행이었던지라 포스팅도 안하고 잊었었군요 ㅋㅋ 제주도 여행 3일차에 갔던 맛집을 소개하려 합니다. 3일차에는 제주공항이랑 멀지 않은 곳에서 숙박을 했어요. 미친부엌 제주특별자치도 제주시 중앙로3길 4 1층 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 제주도 관련 어플을 여러개 깔고서 여행을 갔었죠. 제가 묵었던 곳은 저기
이벤트 당첨! 요넥스 CCM 인증마크를 찾아라! 페북 계정 활성화 방법 [내부링크]
배드민턴 이벤트 당첨! 요넥스 CCM 인증마크를 찾아라! 페북 계정 활성화 방법 B조 김과장 2018. 4. 16. 19:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 월요일부터 야근하는 김과장입니다. 네.. 지난주에 안해놔서 야근하는거죠 뭐.. 바빴음 지난주에 ㅋㅋ 사무실을 못 들러서 일을 마무리 못해놨을뿐입니다. 게으르고 귀찮았던거도 사실! 얼마전에 요넥스 코리아에서 CCM 인증마크를 찾아라 이벤트가 있었어요. 요넥스 코리아 CCM 인증제도 법정화 기념 이벤트! 안녕하세요 이벤트 응모를 위해 더제일샵에 오랜만에 다녀온 김과장입니다. 계남다목적 체육관 안에 있는 ... blog.naver.com 바로 이 이벤트였죠. 포스팅은 했는데 페이스북 로그인이 안되요. 계정 비활성화 상태라고 되있어서 활성화하려면 신분증 보내야 된다고 해서 보냈는데도 활성화 시켜줄 생각을 안합니다. 예전에 탈퇴 눌러논거 같은데 어째야하는지 ㅠㅠ 요넥스 코리아 페이스북에 링크걸고 댓글 달아야하는데 로그인이 안되서 결
양천구 신정동 학마을 아파트 25평형 / 거실장 / 신발장 / 슬라이드 붙박이장 / 인테리어 [내부링크]
거실장 양천구 신정동 학마을 아파트 25평형 / 거실장 / 신발장 / 슬라이드 붙박이장 / 인테리어 B조 김과장 2018. 4. 18. 23:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오랜만에 늦게까지 야근하고 온 김과장입니다. 컴 켜자마자 포스팅 시작..!! 오랜만에 제 업무와 관련된 포스팅이네요. 본업이 한누리 배드민턴 클럽 총무였던지가 벌써 4개월전이군요. 이제 본업에 충실해야 하는데요 ㅠㅠ 네. 오늘은 엠케이퍼니처 김과장입니다. 자! 오늘 포스팅할 현장은 양천구 신정동에 위치한 학마을 아파트입니다. 도로 하나 사이로 구로구 개봉동과 양천구 신월동으로 나뉘는 곳이네요. 담당 인테리어는 오류 중학교 옆 공방 인테리어인데 이 아파트랑 도로하나를 사이에 두고 있는데 주소지가 구로구 개봉동이더라구요 ㅋㅋ 제 모교 양천고등학교 바로 앞에 아파트! 신발장 공간 거실장 공간 여닫이 붙박이장 공간 제가 공사를 맡은 공간입니다. 신발장,거실장,안방에 붙박이장 공간이에요. 제가 도착했을때는 이미
다이요 16회 배드민턴 대회 / 부천 송내사회체육관 / 부천시 협회 갑질논란(끝부분에) [내부링크]
배드민턴대회 다이요 16회 배드민턴 대회 / 부천 송내사회체육관 / 부천시 협회 갑질논란(끝부분에) B조 김과장 2018. 4. 19. 2:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 본업에 충실하겠다 상업적 블로거가 되겠다 방금말하고 또 배드민턴 포스팅하고 김과장입니다. ??????????? 대회 포스팅입니다! 대회명 : 다이요 16회 배드민턴대회 작년 10월 9일대회가 15회였나봅니다. 그때 초심 우승했었군요. 그 이후로 D조 나가기 시작했네요! 근데 그때 나이가 청년 중년해서 나뉘었었는데 중년 나이가 35인가 36세여서 제가 딱 중년 막내쯤이어서 좋았었죠. 게다가 초심에 안 맞는 사람들 많이 걸러주고 저희도 좀 조건에 안 맞지만 저희는 안 걸러져서? 운좋게 우승했던 대회였네요. 물론 예선 첫판부터 고비였지만.. 다이요 배드민턴 대회 출전기(10월 9일) 안녕하세요 김총무입니다. 김총무라고 더 많이할꺼면 김총무의 블로그라고 할껄... 네네. 오늘도 짧고 간략... blog.nave
요넥스 아스트록스88 D 4U 라켓 수령 / CCM 이벤트 당첨 [내부링크]
배드민턴 요넥스 아스트록스88 D 4U 라켓 수령 / CCM 이벤트 당첨 B조 김과장 2018. 4. 21. 18:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 맘편히 무음놓고 늘어지게 자고 일어난 김과장입니다. 자도 자도 피곤하군요. 어제 구로누리에서 무리했더니 다리도 사라졌고 ㅠㅠ 얼마전에 요넥스 CCM 인증 기념 이벤트 당첨되서 요넥스 아스트록스 88 D 4U 라켓 당첨됐는데요. 아침부터 택배 아저씨가 전화로 괴롭히네요. 주소가 뭐냐며.. 오랜만에 신주소로 써서 그런건지 지역 담당 기사님이 바뀐건지.. 하여간 전화를 받고. 아~ 라켓이구나 깨닫고 오늘 받으면 바로 샵에 맡기고 움직여야지 했는데 나갈 때가 됐는데도 안와서 결국 전화해보고 찾으러 감 ㅋㅋ 물건 챙겨 나오고 계시다며 첫 배송지가 개봉역 앞 청실아파트라고 해서 그리로 찾아가서 받았네요. 배송중일 수 있으니 뒷문 따놓고 입구에 놓을테니 가져가랍니다~ 라켓 하나 치고는 박스가 너무 커요. 그래서 "와~ 역시 요넥스는
구로구 구로누리 체육관 방문기 / 푸쉬80과 즐거운 께임 / 구로구 배드민턴 전용체육관 [내부링크]
배드민턴 구로구 구로누리 체육관 방문기 / 푸쉬80과 즐거운 께임 / 구로구 배드민턴 전용체육관 B조 김과장 2018. 4. 22. 2:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 늦잠자서 밤이 긴 김과장입니다. 운동 대충하고 술도 먹고왔지만.. 밤이 길군요 ㅋㅋ 이번주 평일에는 내내 클럽말고 다른곳으로 방황을 했네요. 뭔가.. 상황이 안 좋습니다. 그래서 방황을 했습죠. 오늘은 클럽에 갔지만.. 오늘도 마찬가지네요.. 뭔가 대책을 세워야 겠음. 화,목은 양천구 신정동 금옥여중에 있는 한울클럽에 다녀왔는데 금요일인 어제는, 12시 넘었으니 그제? 구로구에 위치한 구로누리 체육관에 다녀왔습니다. 구로누리배드민턴장 서울특별시 구로구 새말로18길 39 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 정확한 명칭은 구로누리 배드민턴장이네요. 도림천 옆에 있네요. 구로동과 신도림 사이쯤에 있어요. 금요일
춘천 숯불 닭갈비 / 구로구 개봉동 닭갈비 맛집 [내부링크]
음식, 맛집 춘천 숯불 닭갈비 / 구로구 개봉동 닭갈비 맛집 B조 김과장 2018. 4. 22. 3:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 불면증에 시달리고 있는 김과장입니다. 뭐 30년째 불면증 중입니다만. 오랜만에 클럽가서 운동 후에 한잔! 오늘 찾아간 곳은 구로구 개봉동! 네. 저희 집 5분거리. 닭갈비 맛집! 춘천 숯불 닭갈비 맛집! 대학시절엔 닭갈비 볶음집이 굉장히 많았는데요. 볶음 닭갈비도 맛있지만 숯불 닭갈비 정말 맛있어요. 좀 타긴 하지만 춘천 숯불 닭갈비 개봉동 안녕하세요 김총무입니다. 이른 저녁을 먹고 앉아있는데, 한누리 배드민턴 클럽의 X한일 형한테 연락이 옴... blog.naver.com 예전에도 했었드라구요 ㅋㅋ 혹시나 해서 찾아보니 있네요. 블로그 초창기에 했었네요 ㅋㅋ 한번만 한게 아닐지도 모름.. 가게 바깥에 테이블에도 사람이 많길래 안에 자리가 없나? 했지만 자리가 있군요 ㅋㅋ 사장님이 바쁘셔서 맥주 소주 및 잔과 물과 컵 연장등은 우리가 가져오고
이룸 인테리어 디자인 / 강서구 내발산동 아파트 인테리어 전문 [내부링크]
기타, 인테리어 이룸 인테리어 디자인 / 강서구 내발산동 아파트 인테리어 전문 B조 김과장 2018. 4. 23. 0:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 불면증에 시달릴 김과장입니다. 어느새 또 월요일인데.. 수면제의 힘을 빌려야겠군요. 오늘은 저랑 함께하는 인테리어 파트너 중 한곳인! 이룸 인테리어 디자인에 대한 소개입니다. 위치 : 강서구 내발산동 화곡푸르지오 아파트 상가. 후문 입구 이룸 인테리어! 한샘이 간판에도 찍혀있군요.. ㅠㅠ 그놈에 한샘 한샘 한샘 리모델링 이벤트 현수막까지 ㅠㅠ 한샘보다 일반 주방(일명 사제)이 가격이 많이 싸야하지만.. 요샌 한샘도 저가형 모델 많이 나오면서 가격 격차가 많이 줄어서.. 슬프군요. 특히 특가로 나오는 특별 할인이나, 티비 홈쇼핑 제품들이 많이 싸게 나오더라구요. 아 한샘 홍보는 그만.. 안에 내부에서 찍어봤어요. 소비자 상담중이라서 조심 조심 조용히 사진 찍어봄. 이 매장은 1월 초에 오픈을 했어요. 오픈한지 얼마 안되
작은 진열장 / 매우 작은 칸 / 만들기 까다로운 진열장 [내부링크]
기타, 인테리어 작은 진열장 / 매우 작은 칸 / 만들기 까다로운 진열장 B조 김과장 2018. 4. 23. 1:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 상업적인 블로거가 된 김과장입니다~ 찍어뒀던 사진들 대방출! 여러개 하려했지만 슬슬 졸리군요 ㅋ 얼마전에 제가 근무하는 엠케이퍼니처에서! MK퍼니처 공장에 갔다가 특이한 가구를 발견해서 사진찍어봤어요. 단지 칸칸이 있는데 뭐가 특이하냐구요? 가구가 어떻게 제작이 되는지 아신다면, 대체 저걸 어떻게 만들었을까? 어떤 방식으로? 누가 저걸 설계해서 발주를 내렸을까? 저는 이런 궁금증이 들더라구요. 그거도 두개나 만들었더라구요. 대체 저 중간에 있는 선반들을 어디서 피스질을 했지? 그냥 껴넣은 선반이 아니고 다 피스로 고정이 되어있는 진열장이기에 의문이 생긴거죠. 설마 교차해서 만들어서 끼워넣은것일까? 에이 설마 했는데 네 왼쪽이 완성본 그림이고. 오른쪽에 세로형태과 가로형태의 머리 빗 모양이 있죠? 저걸 교차로 끼워넣어서 만
키모니 프렌즈 5월 체험 상품 도착! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 프렌즈 5월 체험 상품 도착! B조 김과장 2018. 4. 25. 23:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오랜만에 죙일 현장서 일하다 온 김과장입니다. 다리도 사라지고 피곤 피곤 하군요. 요 근래 잠도 제대로 못 자서.. 오늘은 일찍 자고 푹 자야겠음~ 퇴근하고 오니 택배가 와 있더군요. 상자를 침대에 올려두고서. 뭐가 온걸까? 키모니 5월 체험 상품? 아니면 보내준다던 레쥬 그 제품이 벌써? 라는 멍청한 생각을 지난달에 이어서 또 하고 있군요. 박스 자체가 키모니 박스인데 뭘까 뭘까 왜 궁금해하는거냐 대체;; 박스를 열어보니~ 그립, 그립, 무릎 보호대가 있군요. 키모니 그립 102번이네요. 이거군요. KGT 102. 하이 소프트 EX홀 오버그립. 이번에 제가 신청했나봅니다 ㅋㅋ 이 그립은? KGT 135 하이 소프트 EX홀 오버그립 3P 이거네요. 어라? 위에꺼랑 같은 제품인데 3개 포장 제품인가봅니다. 이건 홈페이지 리뷰 잘 썼다고 추가로 보내준 제품
제2회 서울특별시장기 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 서울특별시장기 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 4. 26. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 피곤할 김과장입니다. 어제 씽크대 설치한 현장 오늘 대리석 마무리가 무사히 잘 되기를! 오늘은 포스팅 예정에 없던 서울특별시장기 배드민턴 대회에 대해서 써봅죠~ 대회명 : 제2회 서울특별시장기 배드민턴 대회 특별히 포스터를 만들어 배포하고 홍보하진 않는듯해요. 시대회,구대회,도대회 등등은 그런거 같아요. 특정 지역내에서 해서 그런건지 대회기간 : 2018년 5월 12일(토) ~ 5월 13일(일) / 2일간이네요. 개회식은 5월 12일 토요일 오전11시 잠실실내체육관이래요. 제가 나갈 종목이 토요일에 하는거 같던데 ㅋ 대회장소 : 잠실실내체육관 외 보조경기장 2곳 잠실입니다. 멀어서 가 볼 생각조차 안했던 대회. 작년 후반기 서울시대회는 강서구 마곡배드민턴장에서 했더라구요. 그나마 가까운곳에서 했었는데.. 아마 그 날 다른대회 나갔었던듯. 시대회 나
드레쓰룸, 시스템장 / 강서구 내발산동 월드메르디앙 42평형 고급 인테리어 [내부링크]
기타, 인테리어 드레쓰룸, 시스템장 / 강서구 내발산동 월드메르디앙 42평형 고급 인테리어 B조 김과장 2018. 4. 27. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 일에 시달리다가 잠시 해방된 김과장입니다. 잠깐 쉬고 담주에 또 열심히! 일말고 배드민턴요 ㅋㅋ 그래도 제가 일했던거 한번 포스팅~! 오늘 포스팅은 시스템장입니다. 일명 드레쓰룸 오로지 옷방으로만 사용하는 곳에서 많이 쓰지요. 그러려면 집이 좀 크고 방이 많아야겠어요. 공사한곳은 강서구 내발산동 강서월드메르디앙 아파트구요. 42평형이에요. 엄청 큽니다~ 씽크대도 열전사 고급 제품으로 들어갔는데 일단 드레쓰룸부터! 이곳이 설치할 공간입니다. 사진 더럽게 대충 찍었네 입구들어가서 왼쪽벽. 벽에서 오른쪽에 샷시 있는 벽까지~ 그리고 그 왼쪽 벽으로 ㄱ자 형태로 설치 해달라십니다. 왼쪽아래 콘센트들 전까지. 오른쪽벽은 커텐 박스 전까지~ 시스템장, 드레쓰룸은 저희 엠케이퍼니처에서 만들지는 못하구요. 업체에 싸이
용산 씽크대 / 산천동 삼성 리버힐 / 36평형 가구 인테리어 [내부링크]
씽크대 용산 씽크대 / 산천동 삼성 리버힐 / 36평형 가구 인테리어 B조 김과장 2018. 4. 28. 8:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 비싼 소고기 먹고 온 김과장입니다~ 다이어트는 내일부터.. 이미 소 맛은 기억에서 사라졌군요. 오늘도 씽크대 이야기 입니다~ 가까이 보이는 사진이 씽크대길래 간단히 하나 써보고 자야겠어요. 네 장소는 바로 이곳입니다. 용산 산천동 삼성 리버힐 아파트구요. 34평형에서 36평형쯤의 아파트에요. 리버힐삼성아파트 서울특별시 용산구 효창원로 17 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지도로보니 한강이 굉장히 가깝네요. 이 집에서도 한강이 보였던가 안 보였던가.. 자세히 안둘러봐서 기억이 안나요 ㅋㅋ 집주인분께서 집이 낡아서 적당히 리모델링을 하고 전세를 내놓으려고 한데요. 전세 들어오실분과 이미 계약도 되있으시데요. 본인들이 당장
소텍스(sotx)컵 통일로 배드민턴대회 3행시 이벤트 / 5월 19,20일 / 은평구다목적체육관 [내부링크]
배드민턴대회 소텍스(sotx)컵 통일로 배드민턴대회 3행시 이벤트 / 5월 19,20일 / 은평구다목적체육관 B조 김과장 2018. 4. 30. 22:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요.바쁜거 다 끝내고 온 김과장입니다. 이제 한가하니 블로그 좀 쫘좌작~ 해볼깝쇼~ 일단은. 오늘 시작된 이벤트 하나 안내! 일전에 포스팅했던 소텍스(sotx) 통일로 배드민턴 대회가 있는데요. 여기서 이벤트 한다고 각종 배드민턴 밴드에서 먼저 봤고 집에와서 컴퓨터를 키고 까페에 가봤습니다. ~~이벤트 공지~~ 쏘텍스컵 제1회 통일로 전국배드민턴대회를 계최하며 뜻깊고 알찬 성공적인 남북 정상회담을 축하드립니다. ~~축하기념 이벤트 공지~~ 제1회 통일로 전국 배드민턴대회 통일의 염원을 담은 마음으로 계최되는 제1회 통일로 전국 배드민턴대회 성공적인 남북정상 회담을 축하드리며 기념하기위해 작은 이벤트를 준비하였습니다. 성공적인 남북 정상회담을 기념하며 통일의 대한 마음을 담은 통.일.로 3행시 이벤트
고급 열전사 주방 / 내발산동 강서월드메르디앙 아파트 / 42평형 / 이던 티에라 [내부링크]
씽크대 고급 열전사 주방 / 내발산동 강서월드메르디앙 아파트 / 42평형 / 이던 티에라 B조 김과장 2018. 4. 30. 23:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 열일하는 김과장입니다. 열일하는척하는 김과장입니다..... 네 또 일 포스팅 좀 해볼까요? 오늘의 현장은~! 지난번에 이어 또 강서월드메르디앙 아파트 입니다. 같은현장인데 짤라서 하는중 ㅋㅋ 드레쓰룸, 시스템장 / 강서구 내발산동 월드메르디앙 42평형 고급 인테리어 안녕하세요. 오랜만에 일에 시달리다가 잠시 해방된 김과장입니다. 잠깐 쉬고 담주에 또 열심히! 일말고 배... blog.naver.com 얼마전에 이 드레쓰룸 시스템장을 했던 그 강서월드메르디앙 아파트입니다. 오늘은 주방편! 기 승 전 결 이런거 없이! 컴에 사진 옮겨 둔 순으로 쭉쭉 서보겠음. 전 후 비교는 알아서 사진 찾아감서 해보세요;; 시공전 메인주방이에요. 42평형 답게 상당히 싸이즈가 커요. 메인주방과 기둥(가벽)을 사이로 또 장이 있어요.
제1회 블라썸(blossom)배드민턴 대회 / 양천구 계남다목적체육관 / 5월 27일 [내부링크]
배드민턴대회 제1회 블라썸(blossom)배드민턴 대회 / 양천구 계남다목적체육관 / 5월 27일 B조 김과장 2018. 5. 1. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 슬슬 대회 나갈준비해야할 김과장입니다. 운동하고 살빼고 해야겠어요 핫둘 핫둘~ 오랜만에 배드민턴 대회 소식입니다. 포스터를 어디 밴드에선가 오래전에 한 번 본거 같은데 그 이후로 아무곳에서도 안 보이더라구요. 그래서 기억을 더듬어서 찾아봄. 그리고 네이버에서 블라썸을 검색하고 까페도 찾았네요. 대회명 : 제1회 블라썸(blossom)전국 배드민턴 대회. 1회지만.. 포스터만 봐도 퀵스포츠 대회 냄새가 솔솔 납니다. 협찬사며 전원참가자 클로렐라쌀 등등~ 그래서 검색해보기전에 다음에 퀵스포츠 대회 까페 가봤지만 거기서 진행하는게 아니더라구요. 블라썸대회요강 제1회 블라썸스포츠 배드민턴 대회 목 적 ㅇ 배드민턴을 생활체육으로 보급 확산에 기... cafe.naver.com 블라썸 까페고 요강을 보실수있습니다. 대
랠리25 신규회원가입 이벤트 / 상품 : 요넥스 글란지 Z 배드민턴 라켓 [내부링크]
배드민턴 랠리25 신규회원가입 이벤트 / 상품 : 요넥스 글란지 Z 배드민턴 라켓 B조 김과장 2018. 5. 3. 8:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여전히 피곤한 김과장입니다. 잠을 제대로 못 자다보니 피곤 피곤 하군요~ 랠리25 라는 배드민턴 싸이트 아시죠? 배드민턴을 치시고 컴도 좀 자주 만지는 분이라면 아마 아실꺼라 믿어요. 예전에 랠리25 소개 이벤트때문인가 포스팅을 한적이 있는거 같은데.. 잠시 찾아보러 Rally25(랠리25) 싸이트를 아시나요? 안녕하세요 김총무입니다. #랠리25 사이트를 아시나요? 배드민턴을 좀 치고 대회를 나가시는 분이라면 한번... blog.naver.com 역시 있군요~ 안 뽑혔던 기억 ㅠㅠ 이번에 또 이 랠리25 싸이트에서 이벤트를 하네요. 가정의 달 기념 랠리25 신규 회원 가입 이벤트. 기간 : 5월1일~5월 31일 발표일정 : 6월 4일 [랠리25 가정의 달 이벤트] 랠리25 신규 회원 가입 이벤트 랠리25에서 신규 회원 가입
36평형 일반 주방 씽크대 / 일산 사리현동 동문아파트 [내부링크]
씽크대 36평형 일반 주방 씽크대 / 일산 사리현동 동문아파트 B조 김과장 2018. 5. 2. 22:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 비가 내리고~ 음악이 흐르면~ 포스팅을 하는 김과장입니다. 비가 왔으니 미세먼지가 많이 줄어들겠어요~ 오늘은 뭘 포스팅할까 했는데 마침 바탕화면에 폴더 만들어둔 게 있어서~! 또 일 포스팅! 현장은 경기도 고양시 일산동구 사리현동 동문아파트 36평형 아파트입니다. 사리현동. 일산이지만 신도시쪽에서 조금 벗어나 있는곳인가봐요. 논밭도 많고 이 주변엔 아파트가 이 동문아파트 단지뿐이더라구요. 위에서 둘러보니 마음이 뭔가 평온해지는 그런 풍경이었음. 풍경 사진도 좀 찍어올껄.. 아쉽네요 ㅋㅋ 엠케이퍼니처 김과장이 공사를 맡은 부분은 본주방과 베란다에 작은 보조주방입니다. 처음 지을때 시공한 씽크대를 한번도 교체 안하신거 같아요. 메인 주방 씽크대는 아일랜드 식탁쪽을 요상하게 추가로 연장해서 붙여놨더라구요. 제가 다시 갔을때는 이미 공사가 시작되서
구로구협회장기 대회 후기 / 4월 8일 / 오류고가배드민턴장 [내부링크]
배드민턴대회출전기 구로구협회장기 대회 후기 / 4월 8일 / 오류고가배드민턴장 B조 김과장 2018. 5. 3. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 숙제를 미루고 미룬 김과장입니다. 드디어 시작해봅니다. 구로구 협회장기 배드민턴 대회(이하 구대회) 저는 누누히 말했지만 구로구 D조 입니다. 뭔 자랑이라고 매년 꾸준히 전반기 후반기 구대회 나가고 있지요. 지난 4월 8일에 구로구 협회장기 대회가 있었습니다. 제가 겪어본 가장 이른 구로구 봄대회였네요. 6월에 선거도 있고해서 좀 빨리하고 구청장기가 아닌 협회장기 부터 한다나~ 전날 부총무 재우랑 레쓴총무 구민이가 천막을 열심히 치고있네요. 저도 저거 한 4년 했습니다 ㅋㅋ 올해는 임원을 내려놓았기에 대회에만 집중을 했습니다. 앞으로도 그럴꺼구요 ㅋㅋ 대회날 천막 모습이에요. 초봄이고 비가 오려고 날씨가 계속 꾸물꾸물해서 쌀쌀했습니다. 그래서 저 옆에 비닐을 쳐서 바람도 다 막아놨네요. 천막 안쪽이에요. 저희는 천막2동에 테이
요넥스 배드민턴 라켓 렌탈 / 아스트록스 D 88 3U [내부링크]
배드민턴 요넥스 배드민턴 라켓 렌탈 / 아스트록스 D 88 3U B조 김과장 2018. 5. 6. 3:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 불면증 중인 김과장입니다. 사실은 늦잠자서.. 어후~ 잠 안올땐 역시 포스팅~! 얼마전에 요넥스 홈페이지에서 라켓 렌탈을 신청했어요. 어느날 들어가봤더니 라켓 렌탈이 열려있더라구요. 두개 있길래 급히 신청을 했어요 고새 마감될까봐서. 근데 그때 신청할때 아스트록스 88 D 와 아스트록스 88 S 가 있었던거 같은데.. 멋 모르고 D를 신청했습죠. D가 디펜스의 D였던가? 해서.. 근데 DOMINATE 의 D이고 공격형이었어요 ㅠㅠ 신청하고 나서 파트너 누나한테는 S 신청하라고 했는데 S신청 도중 마감되서 누나꺼도 D로 신청했습죠. 3월 30일에 신청한건데 5월 4일에 드디어 도착했습니다! 딱봐도 튼튼해보이는 상자에 넣어서 배송되어 왔습니다. 요넥스 아스트록스88 D 4U 라켓 수령 / CCM 이벤트 당첨 안녕하세요. 오랜만에 맘편히 무음
새로운 애완 동물 - 달팽이 / 패닉(이적,김진표) [내부링크]
고양이,애완 새로운 애완 동물 - 달팽이 / 패닉(이적,김진표) B조 김과장 2018. 5. 6. 22:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 동물을 사랑하는 김과장입니다~ 어느날 화장실에 갔더니 타일벽에 뭔가 붙어있더라구요. 설마 달팽인가? 하고 말았는데 잠시 후 또 화장실을 가보니 그냥 얼핏보고 달팽이가? 하고 말았는데 진짜 달팽이네요. 등껍질? 등딱지? 그거만 보여서 몰랐는데 열심히 오르고 있네요. 어딘가 열심히 가는데 배고플까봐 물이라도 먹으라고 물 살짝 뿌려주고 나옴. 다음날 아침에 씻으러 가보니 수건걸이에 걸려있는 수건에 붙어있네요. 반대쪽 벽으로 와있네요. 힘들어보여서 세탁기 위에 올려두고 물 좀 뿌려줌. 왠지 물기가 필요할거 같아서.. 퇴근하고서 화장실갔다가 얜 또 어디갔지? 하고 한참 찾다가보니 바닥에 뭔가랑 같이 있는거 발견. 왠 배추쪼가리 같은게 화장실 바닥에 있네요. 저걸 먹고 있던건지.. 저기에 딱 달라붙어있더라구요. 화장실에 저런게 왜 있는거지;; 화장실에
벤데타배 전국 배드민턴 대회 / 마곡 / 7월15일 [내부링크]
배드민턴대회 벤데타배 전국 배드민턴 대회 / 마곡 / 7월15일 B조 김과장 2018. 5. 7. 7:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 슬슬 대회 시동걸고 있는 김과장입니다. 한동안 D조인 제가 나갈만한 대회가 없어서 좀 쉬었지만! 아 이제 C조라고 해도 되는데 ㅋㅋ 이제 슬슬 다음주 서울시대회 / 그 다음주 통일로 대회를 시작으로 쭉쭉쭉! 대회입니다! 대회명 : 제1회 벤데타배 전국 배드민턴대회. 대회날짜 : 2018년 7월 15일 일요일. 두달 넘게 남았네요. 폭염기간 이겠어요. 작년에도 폭염때메 취소된 대회가 몇개 있었는데.. 냉방 잘해주려나 대회장소 : 강서구 마곡배드민턴장 폭염기간에라도 샤워실 개방좀 해줍시다 강서구 마곡배드민턴장님! 마곡레포츠센터 서울특별시 강서구 양천로 251 마곡레포츠센터 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 경기종목이에요. 남복/여복/혼복.
KGT102 하이 소프트 EX 홀 오버그립 / 그립은 역시 키모니가 최고! [내부링크]
민턴용품리뷰 KGT102 하이 소프트 EX 홀 오버그립 / 그립은 역시 키모니가 최고! B조 김과장 2018. 5. 7. 0:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 며칠 내내 운동했더니 다리가 사라진 김과장입니다. 내 다리 내놔라~ 오늘은 키모니 프렌즈 5월 활동으로 받은 키모니 그립 리뷰입니다. 그립 이름은 KGT102 하이소프트 EX 홀 오버그립 입니다. 3개가 왔구요. 이 그립은 아마 샵등에서 키모니 그립 사서 사용하시는 분이면 많이들 써보셨을 키모니의 기본 그립이라고 생각하시면 되려나. 흔히 샵에서 사는 2천원짜리 키모니 그립일꺼에요. 네 이 제품. 그립 참 깔끔하게도 잘 감아놨군요. 키모니의 흰색 그립을 좋아하는 파트너 은훈형한테 하나 줬어요. 기존에 감겨있던 그립을 풀고. 오~ 깔끔히 잘 감으셨네요. 은훈형은 키모니 흰색 그립만 사용하는데. 보니깐 10+2 되어있는 그 제품을 사서 쓰더라구요. 롤로 사서 쓰면 더 쌀텐데? 라고 했더니 롤은 불편하고 10+2 제품은 개별
배드민턴 코리아 100호 이벤트 당첨! 배코 프리패쓰! [내부링크]
배드민턴 배드민턴 코리아 100호 이벤트 당첨! 배코 프리패쓰! B조 김과장 2018. 5. 9. 22:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 연휴동안 너무 놀고먹어대서 더 환자가 된 김과장입니다. 아~ 연휴때 마신 술이 아직도 안깨네요. 운동!운동! 오늘은 드디어 기다리고 기다리던 배드민턴 코리아 100호 축하 이벤트 당첨자가 발표됐네요. 배드민턴 코리아 창간 100호 이벤트 / 축하합니다! 안녕하세요 대회 휴식기중이라 방탕한 생활중인 김과장입니다. 대회 자주가다 보니 딱히 대회 준비를 하는... blog.naver.com 지난번에 포스팅했었던 배드민턴 코리아 창간 100호 이벤트! 이거였어요. 당첨자 발표는 5월 3일이었는데 이제서야 발표를 했어요 5월 9일인데. 기다리다 지쳤어요~! 드디어 발표가 났습니다. 예상했던 대로! 역시 배코 프리패스에 당첨됐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제1회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 / 7월8일 / 서수원칠보체육관 [내부링크]
배드민턴대회 제1회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 / 7월8일 / 서수원칠보체육관 B조 김과장 2018. 5. 10. 8:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 점점 더 무거워져서 몸이 느려지고 있는 김과장입니다. 뭔가 먹고싶지만 참아야겠어요. 벌써부터 날 더워 운동하기 힘들군요 ㅠㅠ 자 대회 소식입니다~! 대회명 : 제1회 그레잇! 던롭 배드민턴 오픈 던롭에서도 드디어 배드민턴 대회가 열리는군요. 대회날짜 : 2018년 7월 8일 일요일. 두달이나 남았네요. 하지만 이미 혼복은 신청해둠 ㅋㅋ 대회장소 : 서수원 칠보 체육관 서수원칠보체육관 경기도 수원시 권선구 서수원로577번길 171 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 이름만 들어도 집에서 멀군요 ㅠㅠ 밤 10시 46분에 찍어보니 37분 걸린다네요. 거리 34km ㅋㅋㅋ 멀리까지도 갑니다.. 시상품 1등 : 던롭 포스 맥스(35
구로구대회 경기 움짤(움직이는 짧은 동영상?) 모음 [내부링크]
배드민턴대회출전기 구로구대회 경기 움짤(움직이는 짧은 동영상?) 모음 B조 김과장 2018. 5. 9. 23:49 이웃추가 본문 기타 기능 지난 4월 8일에 있었던 구로구 협회장기 배드민턴 대회때 예선 두께임 / 4강 / 결승 경기 움짤을 만들어뒀었는데 한 번 올려봅니다 ㅋㅋ 저도 다른 블로그 가면 동영상은 플레이 안 눌러보는데. 움짤은 자동으로 플레이가 되서 보게 되더라구요 ㅋㅋ 동영상은 편집하기도 뭔가 힘들기도 하구요. 할줄 모름 ㅠㅠ 첫경기! 스매시하기 좋은걸.. 바닥에 내리 꼽았군요;; 뒤에서 얼마나 깔깔거리고 비웃던지.. 편집해달라고 손짓함; 첫경기는 구력 얼마 안되신 분들이라더라구요. 그런데도 초반에 떠느라 동점으로 가다가 뒤에 점수를 많이 벌리고 이겼었네요. 예선 두번째 경기! 이웃 하나렌탈님과의 경기! 친분이 생기고서는 예선서 안만나더니 서로가 우승후보급이 되서 또 예선서 만났네요. 역전에 역전에 역전에 역전에 역전에 역전을 거듭하다가 겨우 겨우 이겼네요. 영상 지금봐
키모니 KSP740 무릎보호대 / 무릎 부상 방지 [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 KSP740 무릎보호대 / 무릎 부상 방지 B조 김과장 2018. 5. 10. 0:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 도가니가 사라지고 있는 김과장입니다. 무릎이 아플땐? 네 보호대가 필요합죠~ 네 얼마전 도착한 키모니 프렌즈 5월 체험 상품입니다. 제가 신청한건 그립과. KSP 740 무릎보호대 입니다. 운동하러 가서 무릎이 한번 찌릿하고 느낌오면 그날 도저히 움직일수가 없어서요. 종류별로 다 가지고 있는거 같네요 무릎보호대를.. 5월에 체험해볼 제품은 키모니 무릎보호대. KSP740 꺼내서 붙여봤어요. 이런 모양입니다. 좀 두꺼워보이죠? 여름엔 못 쓸지도 ㅎㅎ 이미 너무 더워요~ 그리고 한개만 들어있습니다. 양쪽 다 아프시면 두개 사시던지 아니면 아픈쪽에만 착용하시던지 해야겠어요. 쫙 펼쳐서 앞 뒷면 보면 이렇게 생겼구요. 무릎을 감싸고 무릎의 위쪽과 아래쪽을 찍찍이로 붙여서 착용하게끔 되있어요. 다른분들은 찍찍이라고 안하고 유식하게 벨크로? 라고 하시
배드민턴 레슨(커트 후 랜더드롭-with_진수진코치) [내부링크]
영상퍼옴 배드민턴 레슨(커트 후 랜더드롭-with_진수진코치) B조 김과장 2018. 5. 13. 23:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 온몸이 부서진 김과장입니다. 어제 서울시 대회가서 8께임 하고 왔더니 허리밑으로 다 사라졌네요. 손목과 어깨도 물론 ㅠㅠ 그렇다고 운동을 쉴 순 없기에 오늘도 역시나 운동! 후 고기와 술.. 오랜만에 배드민턴 레쓴영상입니다. 유튜브 콕카콜라님꺼 퍼옴~! 콕카콜라 1일 1영상 www.youtube.com 오늘의 레쓴 역시 저희클럽 코치님이신 진수진코치님! 장소는 국사봉체육관이네요. 어느부분에선가 약속이 없는부분이 있나봅니다. Lesson. 커트-랜덤 드롭 1. 커트는 최대한 사이드에 붙여보내기! 2. 커트는 최대한 네트에 붙여보내기! 3. 대각 드롭은 콕을 밀어주며 팔을 안으로 감아주기! 4. 백 드롭은 몸쪽으로 너무 땡기지말고 콕을 앞에두고 팔이 앞으로 나가면서 손목으로 눌러주기! 가서 영상 보시는 분들은 구독 및 좋아요 눌러주시길! 동영상
서울시장기 대회 / 잠실실내체육관 / 혼복,남복 / 5월 12일 토요일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 서울시장기 대회 / 잠실실내체육관 / 혼복,남복 / 5월 12일 토요일 B조 김과장 2018. 5. 14. 8:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 여전히 온몸이 부서진 김과장입니다. 어느새 또 월요일이라니.. 믿기지가 않는군요 ㅠㅠ 5월 12일 잠실실내체육관으로 서울시장기 배드민턴 대회에 다녀왔습니다. 13일까지 하는거지만 제가 나간 30D 혼복, 남복은 토요일에 다 했군요 다행~ 팀수가 적어 그런지 다행히 서울시대회는 9시부터 진행이 되었습니다. 역시나 전 첫께임인 9시에 걸렸고.. 6시 50분에 일어나서 7시 30분에 파트너 누나랑, 은훈형을 태우고 잠실로 출발! 약 50분 정도 걸려서 도착한거 같네요. 처음에 도착해서 대체 어디로 들어가야 되나 잠깐 헤멧지만 곧 잘 찾아 들어갔어요. 실내체육관으로 들어가면 앞에 주경기장이 있고, 제가 경기할 1보조 경기장은 주경기장을 통해 들어가서 좌측밑으로 가면 있더라구요. 우측밑은 2보조경기장이구요. 역시 부지런들 하
[공유] 다이슨 앰배서더, 100인의 메가체험단 모집! [내부링크]
리빙,뷰티 [공유] 다이슨 앰배서더, 100인의 메가체험단 모집! B조 김과장 2018. 5. 14. 18:28 이웃추가 본문 기타 기능 다이슨 체험단이라니! 된다면 집 청소 내가하겠어~! 출처by 다이슨 직영 쇼핑몰 | 네이버 쇼핑 플레이윈도 다이슨 앰배서더, 100인의 메가체험단 모집! 다이슨 직영 쇼핑몰 swindow.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
배틀그라운드 모바일 / 재밌는 폰게임 추천 [내부링크]
리빙,뷰티 배틀그라운드 모바일 / 재밌는 폰게임 추천 B조 김과장 2018. 5. 16. 18:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 비가 와서 외로운 김과장입니다. 해가 떠도, 눈이 와도 외롭긴 합니다... 아까 아는 동생한테 전화했더니 전화를 바로 끊기 누르네요. 그리고 좀이따 전화가 와서 총질하냐? 했더니 맞데요 ㅋㅋ 근데 배틀그라운드가 모바일이 나왔다며 그거하고 있다네요. 집에와서 네이버 켜보니? 아깐 1위였는데 배틀그라운드 모바일 ㅋㅋ 저도 바로 설치해봤어요~! 구글 스토어에 가서 배틀그라운드 검색 후 설치! 용량이 꽤 큰가봐요. 다운받고 설치까지 꽤 걸리드라구요. 와이파이 이용하시길~! 설치 완료~! 구글 플레이 누르고 접속! 배틀그라운드 모바일 케릭터 설정 화면입니다. 피씨방가서 두판 해봤었는데 시작이 비슷하네요. 전 여자로 설정 ㅋㅋㅋ 배틀그라운드 모바일 나온지가 얼마 안되서 출석 이벤트 등 뭔가 빵빵한가봐요. 배틀그라운드 모바일 오늘이 3일차인가봐요. 께임 접속한
배드민턴 레슨(좌_우 커트플레이-with_진수진코치) [내부링크]
영상퍼옴 배드민턴 레슨(좌_우 커트플레이-with_진수진코치) B조 김과장 2018. 5. 17. 0:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 비가 추적 추적 내리고 매우 습하네요~ 이런날은 집에서 선풍기틀고 드라마보면서 께임하는게 최고! 오늘도 진수진 코치님의 배드민턴 레쓴! 오늘의 레쓴 내용은 좌우 커트 플레이네요. 네트를 살짝 넘기는 플레이를 커트 플레이라고 하죠~! 급수가 올라갈수록 정교한 좌 우 커트 플레이 매우 중요하댑니다. 커트 후에 뜨는 공 공격 기회를 잡으세요~! 어 콕카콜라님이 아니라 콕과콜라님이시네요? 원래 저거였는지 바뀐건지 ㅋㅋ 1. 오른 발을 디디는 순간이 중요! 2. 라켓을 꼭! 들어주세요. 3. 콕과 일정거리를 유지해주세요. 4. 네트와 가까이 붙여 커트해주기! 콕과콜라님 유튜브도 자주 보시고 구독 및 좋아요 눌러주세요! 동영상 배드민턴 레슨(좌.우 커트플레이-with.진수진코치) 진수진코치는 현재 오정체육관, 오류고가체육관, 한누리클럽(개봉중), 세일
회사 식당 고양이 / 태어난지 한달 [내부링크]
고양이,애완 회사 식당 고양이 / 태어난지 한달 B조 김과장 2018. 5. 17. 18:55 이웃추가 본문 기타 기능 회사에서 점심 먹는 식당에 고양이가 한달쯤전에 새끼를 낳았데요. 4마리나~! 이건 얼마전에 찍은거~ 저 책상밑에 높은곳에 고양이들이 살고 있음. 어미고양이랑 새끼고양이 4마리가 옹기종기 모여있음 ㅋㅋ 이제 제법 고양이 모습 갖춰서 가끔 밖에 꺼내주면 살금 살금 걸어다님 ㅋㅋ 식당에 손님 한분이 저렇게 잡고 있어서 찍음 ㅋㅋ 컨셉은 슈렉에서 장화신은 고양이?ㅋㅋ 식당갈때마다 구경하고 옴 ㅋㅋ 무럭 무럭 건강히들 자라렴~
봉봉이 졸졸 따라옴 [내부링크]
고양이,애완 봉봉이 졸졸 따라옴 B조 김과장 2018. 5. 18. 22:53 이웃추가 본문 기타 기능 우리동네 베토벤 애견클럽 고양이 봉봉이~ 친구랑 당구치고 집에 가는길에 봉봉이 오랜만에 보여서 인사하고 쓰다듬었더니 졸졸따라옴. 피자먹고 가자고 피자집으로 들어왔는데 피자집에 들어오지는 않고 앞에서 얌전히 기다리는 봉봉이 한참 기다리다가 홀연히 사라짐~ 잘가 봉봉하~
벽장 내부 붙박이장 / 하월곡동 삼성래미안 36평형 가구 인테리어 [내부링크]
붙박이장 벽장 내부 붙박이장 / 하월곡동 삼성래미안 36평형 가구 인테리어 B조 김과장 2018. 5. 19. 19:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 대회 다녀와서 족저근막염이 더 심해진 김과장입니다. 앞발만 디뎌도 발에 통증이 욱신 욱신~ 민턴화에 깔창을 뭔가 하나 더 깔아야겠어요 ㅠㅠ 오늘의 포스팅은 벽장 내부의 붙박이장입니다. 장소는 성북구 하월곡동 삼성래미안 아파트 36평형 입니다. 아파트를 지을때부터 저렇게 공간을 만들어놨죠. 지을때부터 저기에 붙박이장을 해놨지만 낡아서 새로 입주하면서 뜯어냈구요. 붙박이장 몸통은 저안에 넣고 틈새들이 티 안나게 옆에 위에 서라운딩(몰딩)으로 커버해줘야되구요. 짜잔~! 벽장내부에 붙박이장을 넣고 도어까지 설치했어요. 장 내부에는 습기제거, 곰팡이방지, 통풍등을 위해 구멍을 뚫고 편백그린도 꼽았구요. 제가 설계를 좀 생각없이 엉망으로 했지만 시공 차팀장님이 훌륭하게 마감해주셨어요 ㅋㅋ 생각보다 훨씬 깔끔하게 마감되서 다행. 이상 성북구
부천시 배드민턴 협회 갑질? / 다이요 배드민턴의 민원 도움 요청? [내부링크]
배드민턴 부천시 배드민턴 협회 갑질? / 다이요 배드민턴의 민원 도움 요청? B조 김과장 2018. 5. 20. 22:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염에 이어 어제 대회 후유증으로 온몸에 근육통을 앓고있는 김과장입니다. 침대에서 내려오는 순간부터 발바닥 통증이 ㅠㅠ 얼마전 다이요 배드민턴 측에서 부천시에서 대회를 여는 과정에서 갑질 당했단 내용에 대한 글을 올린적이 있었습니다. 제가 쓴 글은 아니고 다이요 측의 글을 퍼다 옮긴거였는데요. 다이요 16회 배드민턴 대회 / 부천 송내사회체육관 / 부천시 협회 갑질논란(끝부분에) 안녕하세요. 본업에 충실하겠다 상업적 블로거가 되겠다 방금말하고 또 배드민턴 포스팅하고 김과장입니다.... blog.naver.com 어제 배드민턴 관련 밴드를 보는중이었구요. 다이요 측으로 보이는 분이 온갖 배드민턴 커뮤니티에 글을 퍼 옮기고 있드라구요. 저도 온갖 밴드 가입되있어서 많이 봐왔거든요. 다이요측에서 올린 내용이에요. 처음에 갑질
하월곡동 삼성래미안 32평형 / ㅡ자주방 씽크대 / 소형 씽크대 / 가구인테리어 [내부링크]
씽크대 하월곡동 삼성래미안 32평형 / ㅡ자주방 씽크대 / 소형 씽크대 / 가구인테리어 B조 김과장 2018. 5. 21. 1:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 밥 잘먹는 돼지누나 드라마 시청 시작한 김과장입니다. 그렇게 재밌다던 그 드라마! 끝난거 같길래 시작함 ㅋ 드라마는 역시 다 끝나고 한번에 몰아봐야 제맛~! 오늘의 씽크대 포스팅~! 장소는 성북구 하월곡동 삼성래미안 32평형 ㅡ자 형태의 주방입니다. 이동네가 자주나오는거 같은데 이쪽에 거래처인 이룸인테리어(하월곡점)의 공사가 이근처에서 많이 이루어지다보니까! 설치할 공간이에요. 바닥에 마루도 다 걷어냈고 씽크대도 다 철거된 상태~! 대부분의 내부 인테리어 공사는 마무리가 되었고 씽크대가 거의 꼴찌로 들어가요. 씽크대 공사 다음날 입주청소후 이사 이런식입죠~ 상부장을 시공목에 다 걸었네요~ 이 현장은 두분이 움직이셔서 한분은 메인으로 장을 걸고 한분은 뒤에서 보조식으로 다음작업들 준비하구요~ 이 아파트 거실 베란다는
인천 서구 불로동 장생 솥뚜껑 삼겹살 / 엠케이퍼니처 급 회식 / 노알콜 회식 [내부링크]
안녕하세요. 비도 오고 발바닥은 욱신 욱신거리고 있는 김과장입니다. 배드민턴 1~2께임만 뛰어도 체력이 확 빠지는군요.. 손목도 아프고 발바닥도 아프고 아후아후~ 그래서 어제는 삼겹살로 영양보충을! 은 아니고.. 급 회식! 공장에 5톤차 두대를 물건 상차해 보내야 하는데 밥 시간 애매하고 해서 다 상차하고 삼겹살 먹으러 가기로! 근데 장소는 불로동 ㅋㅋ MK퍼니처 공장에서 14키로 정도 나오더라구요. 혼자 그냥 찍고 있는데 사장님이 포즈잡으셔서 다들 카메라 쳐다봄 ㅋㅋ 삼겹살 저렴한 집인데도 금액이 20만원이 넘게 나왔어요. 엥간히 먹었거든요 ㅋㅋ 그나마 좀 덜 나온 이유는? 식탁을 보세요. 맥주병 하나 없음 ㅋㅋ 노알콜 회식! 제가 배드민턴클럽 가입하기 전에는 이래서 1년에 술을 5번쯤 마셨나? 지금이야 동네서 주5회 먹지만.. 급 결성된 회식인데 많이들 왔네요. 외국인 친구들은 돼지고기를 못 먹어서 뒷 테이블에서 소고기로 ㅋㅋ 나도 앞으로 돼지고기 못 먹는척을.. 인천 서구 불로
휴대폰 무선 고속 충전기 / 유베키 9v 고속 충전기 사용후기(충전속도 느림) [내부링크]
리빙,뷰티 휴대폰 무선 고속 충전기 / 유베키 9v 고속 충전기 사용후기(충전속도 느림) B조 김과장 2018. 5. 23. 19:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 뭔가 편해보여서 쓰잘데기 없는거 구매했다 실패한 김과장입니다. 네 결과부터 말하면 실패입니다. ㅋㅋ 결과봤어도 좀 내려가면서 정독들좀 합시다 좀! 무선충전기에 대해서 처음 상택형한테 들었을땐 콧방귀를 꼈었죠. 콘센트에 꼽아두면 전화기 저기다만 두면 충전된다고. 하지만? 사무실책상, 집챙상, 차 시가잭, 방에 충전기가 곳곳에 다 있습니다. 그리고 충전기 꼽아두면 전기세 아깝기도 하구요. 근데 사무실전기세는? 네.. 사장님이 내시죠. 그리고 선이 치렁 치렁 왔다갔다 할때가 많고 충전기 꼽은 상태서 전화기 움직이기 번거롭고 그러다가 케이블이며 젠더가 망가지기도 하구요. 그래 이곳에 쓰면 좋겠다에서 검색해보기 시작! 옥션에서 검색을 해보고 임재우녀석에게 조언을 구했지만 무선충전기의 전류가 어쩌고 볼트 와트 어쩌고 어려운
노바시새우 진라면 / 불금에 라면 추천 [내부링크]
음식, 맛집 노바시새우 진라면 / 불금에 라면 추천 B조 김과장 2018. 5. 25. 18:34 이웃추가 본문 기타 기능 불금엔 역시 집에서 혼자 끓여먹는 라면이 진리. 조리방법! 1. 냄비에 물을 붓고 끓인다. 2. 라면 스프를 다 털어넣는다. 3. 노바시새우도 넣는다. 4. 물이 다 끓으면 면을 넣는다. 5. 충분히 끓인후 그릇에 옮겨서 맛있게 먹는다. 불금에 라면도 끓여먹었겠다~ 드라마 보다가 일찍잔다. 끝!
고양이들 목욕하는날 / 고양이샴푸 벌레생김 ㅠㅠ [내부링크]
고양이,애완 고양이들 목욕하는날 / 고양이샴푸 벌레생김 ㅠㅠ B조 김과장 2018. 5. 26. 16:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 김집사로 돌아온 김과장입니다. 오늘은 오랜만에 고양이들 목욕을 시켰어요. 겨울엔 추워서.. 여름엔 더워서 안 시키다가.. 봄에 날좀 풀리면 하자 하자 하다가 오늘서 드디어 실행! 침대위에서 평화로운 주말을 만끽하고 있네요. 일광욕을 즐기며 낮잠중.. 낮잠 즐기던 걍이가 먼저 잡혀왔어요. 걍이는 낯가림도 심하고.. 가족들이 만지는거도 별로 안 좋아함 ㅋㅋ 10년을 키웠는데 아직도 낯을 가리고 예민해요. 승질도 드럽고 ㅋㅋ 편식도 심한녀석. 그래서 얘를 먼저 잡아 씻겨야되요 아니면 꼬맹이 씻기는 사이에 어디론가 사라짐. 물을 뿌린후 고양이 샴푸를 듬뿍 뿌려서 깨끗이 씻겨주고. 헹궈준후에는 몸 짜준후에 털라고 잠시 방치. 나가고 싶어 안달이 나 있지만. 수건으로 열심히 물기를 짜주고! 그래도 나이들었는지 힘도 별로 못 쓰고 할퀴고 물고
키모니 프렌즈 6월 상품 도착! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 프렌즈 6월 상품 도착! B조 김과장 2018. 5. 26. 17:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 평온하고 한산한 주말을 보내고 있는 김과장입니다. 6시 30분부터 시공자에 업체등등에서 전화 통화를 온종일 했지만 오후는 매우 매우 평온하군요. 고양이 목욕도 시키고~ 포스팅도 하고. 아~ 밥 먹는걸 까먹었네요.. 5시니깐 1시간만 더 참았다가 저녁먹는거로~! 평온하고 한산한 토요일 오후~ 드디어 올게 왔군요. 키모니 프렌즈 6월 체험 상품! 박스안에는 6월 체험 상품이 짜자잔~! 어라? 아데는 왜 왔지? 써보라고 넣어주셨나봅니다~ 감사 감사~ 기다란 형태의 아데군요. 6월 키모니 프렌즈 체험 그립은 KGT 143 이었군요. 신청해두고 까먹음 ㅋㅋ 정확한 명칭은 네오 드라이 오버그립. 저번에 하나 같이 넣어주셔서 써봤었는데.. 좀 종이 같은 재질로 기억! KSP 910 엄지형 손목 보호대에요. 이렇게 생겼네요. 착용도 한번 해볼까요? 혼자 착용하기 조금 힘
소텍스 17BM6027 티셔츠 원가판매 한데요 [내부링크]
배드민턴 소텍스 17BM6027 티셔츠 원가판매 한데요 B조 김과장 2018. 5. 26. 17:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 배드민턴 티셔츠 부자 김과장입니다. 티를 몇개 사지도 않았고, 산지도 오래됐는데 티가 너무 많아요. 단체티 말고 단체 바지를 하면 살 용의가 있음 ㅋㅋ 저는 안 샀지만 보유하고 있는 배드민턴 티셔츠 하나 추천! 이 티셔츠는 지난주에 다녀온 소텍스(sotx)컵 통일로 배드민턴 대회 기념품이에요. 대회용 기념품으로 만든 저가의 티셔츠가 아닌 기존 판매되던 제품을 준거 같아요. 그래서 남 싸이즈 아닌 제 싸이즈로 신청해서 제가 입기로~! 두번 입어봤는데 괜찮네요 ㅋ 근데 통일로 배드민턴 대회를 진행했던 까페에서 이런 소식이! 기존에 3만6천원이었나봐요. 원가 판매한다며 15000원에 판매하네요. 재고 떨이중인듯! 저 소식을 보고 클럽에 저 옷 입고가서 티가 별로 없을만한 동생들한테 이 티 15000원에 판다드라 살라면 사라~ 했더니 저 대회 나갔던 동
친구 ㅇㅅㅎ의 미용용품? 선물 / 아이패치 / 클렌져 [내부링크]
리빙,뷰티 친구 ㅇㅅㅎ의 미용용품? 선물 / 아이패치 / 클렌져 B조 김과장 2018. 5. 27. 22:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 미용에 신경써본지 오래인 김과장입니다. 전에는 얼굴에 팩도하고, 코팩, 아이패치도 하곤 했었는데.. 오랫동안 안했군요.. 열심히 해야하는데 흙흙 그래서인지 친구 ㅇㅅㅎ가 미용용품?을 선물로 줬어요~ 니 피부 더럽다. 보기 싫다. 관리좀해라. 는 아니구요.. 관련회사에 다니는듯요 ㅋㅋ 저만 준거 아니니 오해금지! 쇼핑팩이 그렇게 이쁘다고 난리더니 귀엽네요~ ㅋ 재활용해야겠음 ㅋ 뭔가 두개가 들어있네요. 비누랑 텀블러인가? 땡! 하나는 오투 딥클린 골드 버블. 하나는 아이패치네요. 오투 딥클린 골드 버블이에요. 클렌져라고 해야하나? 하여간 내용물하고 저거 솔같은게 들어있어요. 물기 있는 얼굴에 골고루 도포하고 1~2분 후 하얀 거품이 풍성해지면 실리콘 클렌저를 사용하고 1~2분동안 러빙한 후 미온수로 제거하라네요 ㅎ 피부미남 되서 인기가 많
슈퍼스타 스포츠 레쥬 플러스 스탠다드 저주파 치료기 [내부링크]
민턴용품리뷰 슈퍼스타 스포츠 레쥬 플러스 스탠다드 저주파 치료기 B조 김과장 2018. 5. 28. 22:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요.골고루 아파대는 김과장입니다. 요즘 가장 아픈곳을 꼽아보라면.. 발바닥 족저근막염과 손목통증? ㅠㅠ 얼마전 슈퍼스타스포츠의 레쥬 스포츠 겔 사용후기 우수 리뷰자로 뽑혀서 레쥬 플러스라는 저주파 치료기를 받았습니다. 온몸이 환자인 저에겐 너무나도 감사한 일이죠. 병원 -> 엑스레이 -> 이상없음 -> 물리치료 -> 물리치료 별 효과 못 느낌. 늘 이런 상태여서 언제부턴가 병원도 안가게 됐군요. 그래서 너무나 필요했던 물건! 짜잔~! 상자 위에 조그만 레쥬.. 저거 이상한 물건 아니니 오해금지! 레쥬 저주파 자극기에 붙이는 젤 패드 리필이에요 ㅎ 구성품이에요. 설명서 / 저주파치료기(케이스) / 겔패드 / 충전케이블 짜잔~! 이게 바로 레쥬 저주파 치료기 입니다. 딱 보시면 아시겠지만 휴대용이라 더욱 좋습니다. 오자마자 꺼내서 손목에 부착하고
KBB 88 배드민턴 셔틀콕 사용 후기 [내부링크]
민턴용품리뷰 KBB 88 배드민턴 셔틀콕 사용 후기 B조 김과장 2018. 5. 29. 18:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 목감기가 일주일만에 떨어진 김과장입니다~ 감기절정일때 같이 술 마신 두분이 감기에 걸려 골골대고 있을뿐.. 나만 아니면 됨 ㅋㅋ 오늘의 포스팅은 KBB 88 배드민턴 셔틀콕 입니다. KBB? 회사 형 이름이 김병배 인데.. 관련없겠죠 죄송.. 저한테 있어 KBB의 이미지란? 대회용 경품 라켓 많이 찍어내서 각종 대회에서 KBB 대회용 경품이 많이 뿌려져있는? KBB4000, KBB5000 이런 셔틀콕 한두번 써봤었고(타클럽 분이 가지고 계셔서) 그 이외엔 접해본적이 별로 없는거 같아요. 가지고 있는 제품중에 KBB 상표가 한개도 없는거 같네요. 얼마전 온라인 담당자분이신가? 하여간 KBB 분과 쪽지후에 콕이 배달되어져 왔네요. 배달되어져 온 건 KBB 88 배드민턴 셔틀콕 한통입니다. 역시 한통엔 12개군요 ㅋㅋ 셔틀콕통 디자인이 심플하네요. 방송
코지코시 / 구로구 고척동 이자카야 [내부링크]
리빙,뷰티 코지코시 / 구로구 고척동 이자카야 B조 김과장 2018. 5. 30. 22:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 폰으로 포스팅 도전하는 김과장입니다 ㅋㅋ 포스팅.. 포기하면 편한데 말이에요.. 오늘의 포스팅은.. 우리동네 구로구 개봉동에 코지코시라는 이자카야입니다. 아 술마시면서 포스팅하려니 귀찮. 사진만 올리고 수정 나중에 하던지. 포스팅은 컴으로 하는걸로..
코지코시 / 고척동 개봉동 이자카야 [내부링크]
리빙,뷰티 코지코시 / 고척동 개봉동 이자카야 B조 김과장 2018. 5. 31. 18:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 목살이 땡기는 목요일 김과장입니다~ 어느새 5월의 마지막 태양이 서산너머로 뉘엿뉘엿~ 내일은 6월의 첫 태양이 떠오를테죠. 오늘 포스팅은.. 어제 포스팅 AS 입니다. 이미 보셨던 분들은 죄송 죄송 ㅋㅋ 재탕입니다. 소주한잔하면서 폰으로 포스팅 도전하다가 중도 포기하는 바람에 ㅋㅋ 네 장소는 구로구 고척동(2동. 개봉동 바로 옆)에 위치한 이자카야 코지코시입니다. 얼마전에 그 옆에 정육식당(예전엔 고기대감이었는데)가는길에 바로 옆에 새로 생긴거 보고는 언제 한 번 가봐야겠다~ 라고 누군가 생각했었나 봅니다. 운동하는 날도 아닌데 모여서 저녁먹고 당구치고 간 코지코시. 기본안주인가봐요. 튀김, 묵, 샐러드. 푸른밤이라는 소주를 팔드라구요. 제주도 소주인가봐요. 푸른밤에는 짧은밤, 긴밤이 있는데 참이슬에 파란색 빨간색 거의 비슷하네요 ㅋㅋ 메뉴판이에요. 뭔가
불금에 찹쌀탕수육에 고량주 [내부링크]
음식, 맛집 불금에 찹쌀탕수육에 고량주 B조 김과장 2018. 6. 1. 23:03 이웃추가 본문 기타 기능 불금입니다! 불금엔 한잔해야죠? 후훗~ 찹쌀탕수육! 꿔바로우를 생각하며 시켰는데.. 찹쌀을 겉에 살짝입힌 탕수육인듯 ㅠ 고량주도 한잔했으니.. 다시 일하러..ㅠ ㅠ 불금엔 역시 야근! 폰포스팅 또 실패를 알리며..
발가락링 / 골반교정, 허리통증 완화, 자세교정? [내부링크]
민턴용품리뷰 발가락링 / 골반교정, 허리통증 완화, 자세교정? B조 김과장 2018. 6. 2. 15:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염이 심해져서 예전에 구매해놨던 아이템까지 꺼내들은 김과장입니다. 싸구려 깔창 샀더니 기존 깔창보다는 낫지만 이미 쿠션이 죽어가네요. 그래서 새로 꺼내 든 아이템! 발가락링입니다! 클럽에 은훈형이 본인도 발바닥 아파서 다시 썼다던가? 그랬더니 괜찮아진듯? 이래서 어 그럼 나도 다시 착용을 해볼까? 하고 꺼냈습니다. 일단 발가락링 실물 생김새는 이렇게 생겼습니다. 2016년초엔가 샀던거 같아요. 1982년생 민턴 띠모임인 개판에 유하라는 친구가 이 발가락링을 사용하면서 허린가 골반 통증이 사라졌댔던가? 단체 채팅에서 이런 얘기를 들었었는데 어디선가 이 물건 판매하는걸 발견하고는.. 클럽 사람들과 공동구매를 했습니다 ㅋㅋ 여러개 살수록 싸지는 구조여서 5명인가 모아서 같이 샀어요 ㅋㅋ 그 시절에 계시던 여 코치님께서 자기도 몇개 사달라고
제2회 위시(WISH) 배드민턴 대회 / 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 위시(WISH) 배드민턴 대회 / 마곡 B조 김과장 2018. 6. 2. 16:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 미세먼지 많은 날이라 집에서 꼼짝않고 있는 김과장입니다. 미세먼지도 나쁨인데다가 때이른 폭염주의보까지~ 이런날 괜히 나다니다가 목감기 걸리지 마시고 집에서 포스팅들 하세요~ 오랜만에 대회 포스팅이네요. 대회명 : 제2회 위시(WISH) 배드민턴 대회 오~ 2회도 열리는군요~! 이번엔 좀 보완좀 됐겠죠? 1회 위시(wish) 배드민턴 대회 안녕하세요 김과장입니다. 또 대회소식! 대회명 : 1회 위시 배드민턴 대회 1회? 전에 와우배드민턴에 위탁... blog.naver.com 1회때는 딸랑 포스터 하나로 끝냈던 대회. 이번에는 가페도 개설을 했네요 드디어. 민턴사랑(영스포츠) : 네이버 카페 배드민턴용품 도소매(라켓,가방,신발,의류,셔틀콕등등 요넥스,주봉,리닝,고센,위시,패기앤코,비트로,YD등 cafe.naver.com 까페 주소입니다. 참고 참
내 주력라켓 주봉 TP 505 배드민턴 라켓 / 4U란거야 3U란거야? [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 몸무게 재 본 김과장입니다. 몸이 좀 무겁고 무릎이랑 발목이 아프더라니.. 2키로가 쪘네요. 하지만 기쁜 소식은? 전 체중계를 잘 믿지않는다는점! 잴때 마다 다르니 원.. 6월 6일 계남다목적 체육관에서의 XO 배드민턴 대회를 앞두고 주력 라켓인 주봉? T-Jeibee TP 505 배드민턴 라켓 3U 줄을 새로 갈아야겠다! 하는 찰나에 오늘 줄이 마침 끊어졌네요. 메는 김에 전에 끊어져서 집에 보관해둔 T-Jeibee TP 505 배드민턴 라켓 4U도 오랜마에 줄을 메서 써볼까 생각을 해봄. T-Jeibee TP 505 배드민턴 라켓이 집에도 3자루나 더 있드라구요. 자세히 보니깐 하나는 부러진거, 하나는 떼운거, 하나는 줄 끊어둔거. 줄 끊어둔라켓이 파트너 누나가 4U여서 잘 안 맞는다며 안써서 제가 쓰다가 어쩌다 제꺼가 된 녀석인데. 라켓이 구분이 안되서 4U였으니 무게로 찾자 해서 봤는데 3자루가 전부다 85그람짜리네요? 그래서 기억을 더듬어 보다가 키모니
강동구 천호동 동아하이빌 아파트 26평형 씽크대 / 가구 인테리어 / 거울도어 신발장 [내부링크]
씽크대 강동구 천호동 동아하이빌 아파트 26평형 씽크대 / 가구 인테리어 / 거울도어 신발장 B조 김과장 2018. 6. 3. 22:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 벌써부터 폭염 걱정하는 김과장입니다. 작년에 그리 더웠는데 올해는 더 하겠죠. 내 방엔 에어컨이 없는데 잘때 고통스러울텐데 지금달면 비싸고 오래걸릴텐데 클럽에 에어컨은 켜줄껀지 언제켜줄껀지 폭염때메 대회가 취소되는건 아닌지 차가 폭염 잘 버틸지 등등.. 걱정입니다 ㅠㅠ 일 생각은 왜 안하나 김과장? 일좀 열심히 해라 어후~ 그래요. 오랜만에 일적 포스팅. 집에서도 일하는 기분때메 일 관련 포스팅은 시작하기가 힘들군요. 쓸말도 없고.. 좀 특이한걸로 해야할텐데 현실적 포스팅을 위해 제가 갔던 현장들 위주로 하다보니 ㅋㅋ 오늘의 현장은 강동구 천호동 동아하이빌 아파트 101동 입니다. 26평형~28평형 정도 인가봐요. 다른 현장에 좀 들렀다 갔더니 이미 많이 진행이 되어있네요. 신발장은 거울도어 설치중이고, 씽크대
위드클렌즈 / 다이어트 도시락 / 샐러드 [내부링크]
음식, 맛집 위드클렌즈 / 다이어트 도시락 / 샐러드 B조 김과장 2018. 6. 4. 22:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어트 돌입한 김과장입니다. 요즘 점심을 자주 굶고있는 찰나에 예전에 체험단 해봤던 위드클렌즈에서 샐러드로 또 한번 저를 유혹하더군요. 3팩이니 3일만 다이어트 해볼까?라며 또 수락.. 네이버로 쿠폰을 보내줘서 싸이트 가서 주문! 짜잔~! 사무실로 위드클렌즈 샐러드 배달 되어 옴! 저 없는 날 배달이 올거 같아서 경리님께 냉장고에 잘 넣어달라 미리 부탁해둠 ㅋㅋ 위드클렌즈 샐러드 3팩! 치즈 샐러드, 꽃맛살 샐러드, 쉬림프 샐러드 이렇게 시켰네요. 샐러드를 넣고 진공포장을 한거 같아요. 확 쪼그라들어있네요. 야채가 다 찌그러졌으면 어쩌지?라고 생각하면 경기도 오산입니다. 점심을 먹고 사무실에 들어가려다가 샐러드가 와 있을거 같아서 그냥 들어갔어요. 샐러드 듣으면 저렇게 소스도 하나 들어있어요. 제가 이날 뜯은건 위드클렌즈 꽃맛살 샐러드. 어니언요거
배드민턴 라켓 스텐실 재미삼아 해봄. [내부링크]
배드민턴 배드민턴 라켓 스텐실 재미삼아 해봄. B조 김과장 2018. 6. 4. 22:50 이웃추가 본문 기타 기능 배드민턴 라켓 스텐실 작업 아세요? 배드민턴 치시는분들이라면 다 아시겠죠 물론 ㅋㅋ 라켓 스트링에 회사 로고 찍혀있는거를 스텐실이라고 부르더라구요. 전부터 뭔가 재밌는거로 해서 그려보면 어떨까 하다가.. 드디어 오늘 생각난김에 해봄 ㅋㅋ 짜잔~ 조금 균형이 안 맞았네요. 눈만 하려고 했는데 입이 추가되는 바람에 ㅋㅋ 낮에 계남다목적체육관 지나는길에 대회 대비차 줄 끊어서 제일샵에 라켓 3개 맡겼는데(하난 파트너 누나꺼) 내일 받아다가 다시 제대로 해봐야겠어요 ㅋㅋ 실험작은 역시 파트너 누나라켓이 되겠군요. 정식 스텐실 과정은 아님.. 앞에 보이는 명함 하나 짤라서 매직으로 칠함 ㅋㅋㅋ 재미난 문양으로 이것 저것 해봐야겠어요 줄 맬때마다 ㅋㅋ 여러분도 재미삼아 해보시길 ㅋㅋ
소텍스(sotx)배 통일로 배드민턴 대회 출전기 / 5월 19일 / 은평구다목적체육관 [내부링크]
배드민턴대회출전기 소텍스(sotx)배 통일로 배드민턴 대회 출전기 / 5월 19일 / 은평구다목적체육관 B조 김과장 2018. 6. 5. 20:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 사시키 골프컵 XO 배드민턴 대회 하루 앞둔 김과장입니다. 대회나가기전에.. 이전 대회 포스팅을 마무리 해야겠기에 ㅋㅋ 쏘텍스컵 제1회 통일로 배드민턴 대회 / 은평 다목적 체육관 안녕하세요. 구로구 D조 또 우승 못한 김과장입니다 ㅠㅠ 어후 짜증 짜증 짜증.. 또 우승을 못함 구로구 ... blog.naver.com 전에 포스팅 했던 소텍스컵 통일로 배드민턴 대회입니다. 저는 혼복이어서 5월 19일 토요일에 갔었네요. 토요일 경기는 1시부터 경기 시작이어서 푹 자고 여유있게 갔다왔습죠~ 11시 24분에 검색했나봐요. 이 시간에 1시간 5분이 걸리네요 ㅋㅋ 일찍 출발했기에 다행이지. 일찌감치 도착했지만.. 이미들 오셔서 난타도 치고 서로 서로 께임도 치고 있더라구요. 께임 시작 시간이 되었지만 저기
라켓에 그림그리기 2탄 [내부링크]
배드민턴 라켓에 그림그리기 2탄 B조 김과장 2018. 6. 6. 21:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. XO대회 망치고 온 김과장입니다 ㅠㅠ 결과는 다음기회에.. XO대회 나가기전에 줄이나 새로 메야겠다 했는데 마침 쓰던게 끊어졌고. 전에 끊어진게 하나 있었고. 파트너 누님도 줄 늘어졌다고 새로 메달래서 계남 다목적체육관에 위치한 더제일 샵에 3자루를 맡겼습죠. 그걸 찾아온 후.. 며칠전에 했던 라켓 줄에 그림 그리기 재도전 ㅋㅋ 첫 라켓! 도안이런거 필요없음 ㅋㅋ 좌우 줄 칸수 세서 대충 칠하면 됩니다. 매직하나면 충분. 스텐실 도안을 템플릿이라고 하드라구요. 임재우를 통해 알다니.. 이거 그리는데 템플릿 따윈 필요없음 ㅋㅋ 하지만.. 뒷면에 눈을 한줄씩 다르게 칠해서.. 결국 라인 맞추느라 눈 커짐.. 파트너 누나꺼는 여성스럽게 빨간색으로 칠함. 네. 물론 남의 라켓에 이게 뭔짓이냐곤 했지만. 맘에 들어하는거 알고 있습니다. 제라켓 한자루 더 칠했어요. 한쪽은 검정.
회사 식당 고양이2 [내부링크]
고양이,애완 회사 식당 고양이2 B조 김과장 2018. 6. 7. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 우와~ 무럭 무럭 잘 자라고 있네요. 전에 있던 상자안에 안 보여서 어딨지 찾아보는데. 쌀포대들 뒤쪽에서 자고 있네요. 구경하고 있으니 어미가 어디선가 뛰어와서 쳐다보네요. 으르렁 거리고 그러진 않드라구요. 새끼들 만지면 혼나려나? 했지만.. 혼내진 않드라구요 어미가 ㅋㅋ 어미도 한번 쓰다듬어 주고. 4마린줄 알았더니 5마리나 되드라구요 ㅎ 귀여운 녀석들~ 잘 자라렴~!
메모리폼 깔창 / 족저근막염 치료를 위하여~ [내부링크]
민턴용품리뷰 메모리폼 깔창 / 족저근막염 치료를 위하여~ B조 김과장 2018. 6. 8. 18:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 불금에 칼퇴해서 집에 들어온 김과장입니다. 역시 불금엔 칼퇴하고 집으로~! 오늘의 포스팅은 얼마전에 구매해서 사용한 메모리폼 깔창입니다. 민턴용품으로 구분되어진건 아니지만, 저는 민턴용품으로 구매했기에 민턴용품리뷰란으로 ㅋㅋ 제가 온몸이 다 아프지만 요즘 가장 안 좋은곳이 발바닥이에요. 양쪽 발 다 아팠는데 왼쪽발바닥이 유독 심해져서 오른발 통증은 거의 안 느껴지네요. 족저근막염인 증상이네요. 병원가봐야 소용없을걸 알기에 몇달째 참다가 폭신폭신 메모리폼 깔창을 하나 구매해봤습니다.매우 저렴한 ㅋㅋ 옥션에서 구매했네요. 한셋트에 3900원 무료배송. 두셋트 사서 7800원인데 천원 쿠폰 먹여서 6800원 ㅋㅋ 클럽에 운동하러 가서 깔창을 꺼내고. 껴보려고 했지만 역시 싸이즈가 안 맞아서 조금 짤라내야 됐어요. 저기 오려내는 싸이즈가 써 있는데..
회사 식당 고양이3 [내부링크]
고양이,애완 회사 식당 고양이3 B조 김과장 2018. 6. 8. 18:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 고양이를 좋아하는 김집사입니다. 회사 식당 고양이 3탄! 아.. 회사 식당이라고 해서 오해하시는분들이 계시는데.. 회사안에 있는 식당 아니고 회사에서 대놓고 먹는 식당? 조금 앞에 나가면 있어요 일반 식당임.. 정확히 회사식구들이 늘 가서 먹는 식당! 점심 먹으러 갔는데 사장님이 서계시더라구요. 그리고 사장님 의자위엔 뭔가가 있고. 새끼 고양이 중 한마리가 의자에서 자고 있네요. 얼마전에 찍은 사진은 저 의자뒤 쌀포대 왼쪽 공간이었는데 쓰다듬어도 눈도 안뜨고 잘 자네요. "왜 얘 혼자 여기서 이러고 있어요? 단애들은?" 딴 애들은 책상밑 상자안에서 자고 있다고 얘만 여기서 잠들었다며 ㅋㅋ 깨우지 말고 전 밥 먹으러~ 저 사진찍은날의 점심~! 이렇게 많이 먹으니 살이 안 빠지지 ㅠㅠ 불금들 잘 보내세요~!
한강나들이 / 한강에서 피맥 / 배그한판 [내부링크]
리빙,뷰티 한강나들이 / 한강에서 피맥 / 배그한판 B조 김과장 2018. 6. 9. 18:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만(?)에 한강나들이 다녀온 김과장입니다~ 오류동 한강녀가 가자고 몇달을 노래 불러대서 어제 결국 6명이서 다녀왔네요. 준비는.. 없네요. 무계획 무준비. 오로지 한강만 가면 되는거였나봅니다 ㅋㅋ 여럿이 날도 정해서 가기로 했으니 어디서 모여서, 술,안주,돗자리,아이스백 등등.. 물어보니 전혀 무계획 그래서 내린 결론! 각자 마실 술 알아서 사가자. 안주는 가서 피자 시켜먹는거로~ 자리 잡고 주변 찍어봤어요. 날도 선선하고, 긴 트레이닝복을 챙겨갔지만 조금 쌀쌀하드라구요. 운전자는 반바지 입고와서는 춥다고 그러고 있고, 아직 밤 강바람 차가워요~ 저랑 팟누님은 동네서 영택이 차 타고 갔구요. 집에서 아이스백 챙기고 누나는 얼음팩 챙겨와서 편의점서 수입맥주 4캔이랑 얼음컵 두개 사 넣고 영택이차 타고 출발! 옥이 서현이는 동네서 만나 버스타고 출발하
고양이님들 휴식중 [내부링크]
고양이,애완 고양이님들 휴식중 B조 김과장 2018. 6. 10. 19:58 이웃추가 본문 기타 기능 나른하고 한가한 일요일 저녁. 고양이들은 어디가있나~ 침대위에 있군요~ 일상이 거의 자는거 뿐이니.. 역시나 자고 있군요. 요상한 자세로 자고 있군. 가까이 가니 실눈뜨고 뭔짓인가 쳐다보네. 큰녀석은 커텐 깔고 감고 숨어서 자는중. 커텐에 숨어서 실눈뜨고 감시하고 있는거 티남 니들도 참.. 심심하겠구나~
인천 청라(경서동) 청람중학교 청운클럽 방문기 [내부링크]
배드민턴 인천 청라(경서동) 청람중학교 청운클럽 방문기 B조 김과장 2018. 6. 10. 20:36 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~씽크대 파는 김과장입니다. 물론 배드민턴을 더 많이 치긴 합니다만 지난주 일요일에 인천 청라(경서동)에 있는 청람중학교에 위치한 청운클럽에 다녀왔습니다. 6월 6일에 있을 사사키골프컵 XO 배드민턴 대회 대비차! 파트너 누님의 여복 파트너 혜미 누나가 있는 클럽에 갔습니다. 오랜만에 나가는 여복이라 한 번 맞춰보러~ 어차피 우승 하실꺼라니깐 ㅋ 인천청람중학교 인천광역시 서구 청라커낼로 335 인천청람중학교 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 우리 클럽에 있다가 효성동으로 이사간 상택형이 청람초등학교 클럽에 가입했다던데. 바로 길 건너에 있네요. 일요일에 사람 별로 없다더니.. 사람 엄청 많이들 오시네요ㅋ 클럽분들도 오늘따라 안오던 분들도 다 온다
제3회 부천판타지아 배드민턴 대회 / 송내사회체육관 [내부링크]
배드민턴대회 제3회 부천판타지아 배드민턴 대회 / 송내사회체육관 B조 김과장 2018. 6. 11. 21:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 요즘 대회 성적을 제대로 내지 못하고 있는 김과장입니다. D조인제가 나갈만한 대회가 별로 안 보이는군요.. 제대로 치지도 못하고 ㅠㅠ 대회 포스팅 갑시다~! 대회명 : 제3회 부천시 판타지아 배드민턴 대회 최근 대회 갑질로 다이요와 한판붙은 바로 그 부천! 부천판타지아 대회는 부천의 이름을 걸고 부천의 곳곳과 잘 협력해서 하는듯. 대회 이름 많이 들어본거 같은데 3회뿐이 안됐네요. 대회일 : 2018년 7월 21일~22일 토, 일 이틀하네요. 요일별 경기종목도 포스터에 나왔네요. 저 같은경우 혼복, 남복 다 나가게 되면 토 일 두번가야 하는일이 생기는군요.. 초심도 토요일에 하니 초심 나갈친구들 데리고 가면 될듯? 대회장소 : 부천 송내 사회 체육관 송내사회 체육관 경기도 부천시 경인로120번길 45 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장
아이스백안에 꼬맹이 [내부링크]
고양이,애완 아이스백안에 꼬맹이 B조 김과장 2018. 6. 13. 21:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 코감기에 고생하고 있는 김과장입니다. 겨우 떨어뜨린 목감기 코감기인데.. 2주만에 또 ㅠㅠ 한강 다녀온날이 문제였나 흑흑 얼마전에 한강나들이를 다녀왔는데. https://blog.naver.com/ksh01179/221295272838 한강나들이 / 한강에서 피맥 / 배그한판 안녕하세요. 오랜만(?)에 한강나들이 다녀온 김과장입니다~ 오류동 한강녀가 가자고 몇달을 노래 불러대서 ... blog.naver.com 그날 아이스백안에 아이스팩 넣어 가지고 나가서 편의점에서 맥주랑 얼음컵 사서 넣어서 갔었어요. 집에와서 안에 내용물 비우고 휴지로 싹 닦아내고 물티슈로 한번 또 싹 닦아내고 휴지로 한번 더 닦아내고~ 그러고 거실에 던져주고 말려놨는데.. 밤중에 거실 나가보니 그안에 뭔가 들어있는데?? 불켜보니.. 다시 닦아서 말려야겠다..
6 13 지방선거 / 투표는 하셨죠? [내부링크]
리빙,뷰티 6 13 지방선거 / 투표는 하셨죠? B조 김과장 2018. 6. 13. 21:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 국민의 권리 한표 행사하고 온 김과장입니다. 짜잔! 손가락 하나 피고 찍었어야 되는데 ㅋㅋ 입구 나와서 사진찍고 있으니 이쪽서 찍으라고 투표사무원분께서~ 투표 안내소가 어느 번호에 투표해야 하는지까지 안내를 해주고있다니.. 대통령선거는 개봉중학교인데 지방선거는 매봉초네요. 제가 운동하는 체육관이 개봉중학교 체육관이어서 투표하고 체육관으로 들어가면 끝! 했는데 매봉초라니.. 급히 선거 홍보 자료 뜯어서 하나 하나 대충 대충 읽어보고 찍을 사람 정하고 투표장 가서 투표완료! 현재 개표진행중이네요. 빨간당은 역시나 망했는데.. 홍대표님이 제발 계속 자리 지켜주시길~ 요즘 하는거마다 다 망하는데 인천으로 이사가야하는건지.. 이부망천 망언자 처단좀 ㅋㅋ 네이버 검색어 순위도 죄다 투표얘기군요. 아.. 오늘도 매우 피곤~ 총이나 쏘다 자야지~
회사 식당 고양이들 3 [내부링크]
고양이,애완 회사 식당 고양이들 3 B조 김과장 2018. 6. 16. 18:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 다이어트중인 김과장입니다. 스트레쓰 누적으로 인해 입맛이 떨어지고.. 겸사 겸사 1일 1식 다이어트중! 오늘도 회사에서 가는 식당의 고양이! 사람들 많을때는 잘 안나오고 잠만자요. 늦은 점심 먹으러 혼자 가면 슬슬 나와서 돌아다니드라구요. 아무리 귀여운 녀석들이라지만 식당내에 고양이가 돌아다니면 싫어하는 사람들도 있을테죠. 어느새 많이 컸네요~ 4마리중 한마리는 분양보냈다고 하드라구요. 5마리인줄 알았더니.. 물수건 비닐 껍질 하나 가지고도 잘들 노네요. 후다다닥 스피드도 엄청나구요. 제가 서서 보고 있는데 사람 다리인줄 모르고 운동화며 다리에 달라붙어 놀다가 위에 올려다보고 눈 마주치고는 슬금슬금 도망가고 ㅋㅋ 철없는 어린녀석들~ 건강히 무럭 무럭 크도록~!
김계란 / 개봉1동 재미난 간판의 계란집 [내부링크]
리빙,뷰티 김계란 / 개봉1동 재미난 간판의 계란집 B조 김과장 2018. 6. 16. 19:08 이웃추가 본문 기타 기능 얼마전 우연히 술집 찾아가다가 발견한 계란집. 그 술집은 결국 안 들어갔지만 계란집 사진만 찍어옴. 술집으로 가면서 이 간판만 찍고 갔었는데. 주유소인줄 ㅋㅋ 같이가던 우리클럽 대표 비주얼 구민이는 와~ 대란이 2300원밖에 안해? 했지만 알고보니 대란이 가장 작은거였을뿐 위에 특란 왕란이 있다니.. 남자둘이 가기 부담스러운 술집이어서 다시 돌아오면서 위에 간판보니 계란집 이름이 김계란. 사장님이 김씨일듯 ㅋㅋ 아버지가 양계장 운영하시고 아들이 계란 판매한댑니다 ㅋㅋ 이 사장님.. 웬지 성향이 저랑 비슷할거란 예상을 해보며~ 끝! 혹시나 장소 나오려나? 하고 김계란 쳐보니 안나옴 ㅋㅋ 개봉1동 푸르지오 아파트 정문쪽에 있음! ㅋㅋ 진짜 끝!
엄지형 손목 보호대 / 키모니 KSP 910N [내부링크]
민턴용품리뷰 엄지형 손목 보호대 / 키모니 KSP 910N B조 김과장 2018. 6. 16. 19:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 족저근막염과 함께 오른쪽 손목도 심각하게 아픈 김과장입니다. 손목이 너무 아파서 난타 오래 안치고 께임 들어가면 첫께임에 스윙할때마다 통증이 ㅠㅠ 그래서 이번 키모니 프렌즈 체험 상품은! 그립과 함께 엄지형 손목 보호대 KSP910N 을 신청했습니다. 키모니 KSP 910N 엄지형 손목 보호대의 용도는 스포츠,레저,일상 생활에 사용할 수 있구요.. 걷기나 장시간 서있을때도 사용하라고 써 있는 이유는 잘 모르겠군요 ㅋㅋ 통기성과 쿠션이 좋은가봅니다. 소재에 대한 그림도 있지만.. 분해해서 확인은 못하겠고..ㅋ 착용 해보는중. 엄지손가락 구멍이 있으니 저기에 꼽고.. 손목에 돌돌말고 찍찍이(벨크로)를 끝에 부착하면 끝! 근데.. 뭔가 혼자서 착용하기가 쪼끔 애매함 ㅋㅋ 누가 좀 잡아줘야 균형이 잘 맞게 착용되는듯 체육관가서 다시 착용중이에요. 엄지
땀이날수록 그립감이 향상되는 키모니 네오 드라이 그립 / KGT 143 그립 [내부링크]
민턴용품리뷰 땀이날수록 그립감이 향상되는 키모니 네오 드라이 그립 / KGT 143 그립 B조 김과장 2018. 6. 17. 20:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 3일만에 다이어트 또 깨진 김과장입니다. 1일 1식 하고 있었는데.. 어제 저녁 한끼 먹고 운동을 다녀왔지만.. 운동 살살 조금 하고 왔지만 결국 못 참고 계란 3개 삶아서 먹고도 안되서 라면까지 ㅠㅠ 내일부터 다시 시작! 오늘의 포스팅은 키모니 KGT 143 네오 드라이 그립입니다. 6월 키모니 프렌즈 활동으로 받은 물품들 중에 가운데 3개! 키모니 KGT 143 네오 드라이 그립입니다. 체육관 가서 그립을 교체했어요. 그립에 붙은 보호 비닐도 재질이 조금 달라요. 그리고 그립도 살짝 재질이 그동안 쓰던거랑 다릅니다. 그동안 쓰던거는 조금 고무같은 재질이랄까? 키모니 KGT 143 네오 드라이 그립은 조금 종이 같은 재질이랄까? 하여간 조금 재질이 달라요. 종이같은 재질이라는 표현이 맞을지.. 재질이 그렇다보니
2018 NH농협은행 아마추어 배드민턴 랭킹리그 / 성남 [내부링크]
배드민턴대회 2018 NH농협은행 아마추어 배드민턴 랭킹리그 / 성남 B조 김과장 2018. 6. 18. 19:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 블로그 방문자 급감해서 슬픈 김과장입니다. 뭔가 문제가 생겼는지 방문자수가 며칠전부터 급감했네요. 뭐 홍보하다 걸렸나?ㅋㅋ 하여간.. 자주 자주 클릭 좀 해주십쇼 ㅋㅋ 오늘은 오랜만에 대회 소식입니다. 대회명 : 2018 NH농협은행 아마추어 배드민턴 랭킹리그 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그라는 이름으로 유명하죠? 지난번에 농협으로 하려다가 중간에 바뀌더니 이번엔 계속 농협이름으로 가네요. 아마도 최대 협찬사? 후원? 그런거일듯 대회날짜 : 6월30일~7월1일. 이틀동안 하네요. 대회장소 : 6월 30일 - 성남시 산성실내배드민턴장 7월 1일 - 성남시 성남실내체육관 접수기간이 6월 22일 금요일까지네요. 며칠안남았으니 신청하실분들 얼른 신청! 참가비 : 팀당 4만원 (1인당 2만원) 큰 대회라 역시 상품도 빵빵한데 대회비도 착하
사사키 골프컵 XO 배드민턴대회 출전기 / 계남 [내부링크]
배드민턴대회출전기 사사키 골프컵 XO 배드민턴대회 출전기 / 계남 B조 김과장 2018. 6. 18. 20:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어쩌다보니 또 대회 휴식기를 보내고 있는 김과장입니다. 6월 6일에 나갔던 사사키 골프컵 XO 배드민턴대회 이후로 구D조급인 제가 D조로 나갈만한 대회가 없군요.. 이번 포스팅은 바로 사사키 골프컵 XO 배드민턴대회! 제7회 XO스포츠 배드민턴 대회(사사키 골프 컵) / 계남 안녕하세요. 뒷끝있는? 뒷끝심한 남자 김과장입니다. 뒷끝심한데 자꾸 건드려대네요 요새. 구 대회가 4일앞... blog.naver.com XO배드민턴대회 포스팅을 했었죠. 이번에도 역시 조기 마감되고 이의신청 범위가 깐깐하고 명확해서 이의신청으로 많이 걸러지고. 대회전에 참가자별로 경품번호를 부여하고, 전날 미리 경찰관 입회하에 영상찍으면서 추첨도 했구요. 물론 골프채도 스쿠터도 당첨안됐고.. 그런거는 커녕 라켓도 가방도 당첨 안됐지만 ㅠㅠ 대회전날 간식도 샀어요
2018 러시아 월드컵. 한국 vs 스웨덴전 응원! [내부링크]
리빙,뷰티 2018 러시아 월드컵. 한국 vs 스웨덴전 응원! B조 김과장 2018. 6. 19. 18:51 이웃추가 본문 기타 기능 어제 축구는 아쉽게도..ㅠㅠ 스웨덴전 이기고 시작해야되는 조별 예선이었지만 아쉽게도.. 전 축구를 별로 안 좋아해서.. 그래도 폰이나 인터넷으로 켜두고 간간히 봐야지 했는데 다들 보는 분위기라 저도 시청하기로 맘 먹음! 뒤늦게.. 단체톡들 보니 죄다 맥주며 치킨얘기에. 편의점서 맥주사는데도 기다린다느니 치킨은 기본 2시간이라느니.. 하지만 경기 시작 직전에 준비했지만 치킨과 맥주 전부 준비됐군요! 콜라도 있고. 예딩거 캔 맥주도 있음! 예딩거 캔맥주는 비행천사님네 집 가서 찬조 받아옴 두캔 ㅋㅋ 치킨은 사나운 치킨! 1인 1닭! 어쩌다보니 어머니께서 일찌감치 치킨사러 나가신거였다는.. 축구와는 상관없이요 ㅋㅋ 어머니께선 항상 사나운 치킨서 사오세요. 후라이드1 양념1 그렇게 치킨과 맥주를 먹으며 축구를 봤지만.. 역시나 내가 보면 질 줄 ㅠㅠ 아쉽습니
무광 메트 씽크대 / 성북구 하월곡동 두산위브 아파트 24평형 [내부링크]
씽크대 무광 메트 씽크대 / 성북구 하월곡동 두산위브 아파트 24평형 B조 김과장 2018. 6. 20. 22:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 한가한 나날을 보내고 있는 김과장입니다. 날도 덥고 한산하고 움직이기도 귀찮고.. 몸보신이나 하러 가얄듯! 오늘의 포스팅은 오랜만에 또 씽크대! 어 설마. 요즘 방문자숫자가 줄은게.. 이 씽크대 카테고리때메 네이버형한테 상업블로거로 찍혀서 등급 떨어졌으려나! 그러지 맙시다 네이버누나~ 오늘 포스팅할 장소는. 또 성북구 하월곡동에 두산위브 아파트 입니다. 평형대는 여러가지가 있고 그중에 24평형 입니다. 피곤하고 정신이 나간날이어서 사진을 늦게 찍기 시작했네요. 하부장이 설치가 거의 끝났을때라면 상부도 이미 다 끝났겠어요. 베란다에 선반도 두개 설치했어요. 세탁기 자리일테고. 세탁기 문 열리는거 고려해서 그 위로 설치위치를 잡아줬겠죠? 아래 한개만 설치해도 됐을거 같아요. 위에는 아무래도 사용이 불편할테니. 저 유수관때문에 선반도 모
제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 [내부링크]
배드민턴대회 제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 B조 김과장 2018. 6. 22. 16:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 배드민턴에 열정이 슬슬 식고있는 김과장입니다. 아니지.. 배드민턴 열정이 식은거보단.. 클럽 나가는 재미가 없군요 ㅋㅋ 그래서 요즘 쉬는중~ 오늘의 포스팅은 제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 입니다. 대회명 : 제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회. 네. 대회 진행 잘하기로 유명한 XO스포츠의 대회입니다. 이번엔 특이하게 루키 프리미엄이라고 해서 D조, 초심, 왕초심 급수만 있군요. 대회장소 : 계남 다목적 체육관(양천구 신정동) 시설좋고, 15코트에, 샤워실 완비, 화장실도 깨끗하고 넓은 바로 그곳! 안에 제일샵 도 있구요! 관중석이 1층 양끝에 있지만 자리가 항상 부족하더라구요. 관중석도 꽤 넓은데 XO 대회때는 꼭 자리가 부족한듯.. D조 혼복 했으면 D조 남복 여복 바로 붙여서 사람들을 빨리 빨리 집에 보내야 될텐데 ㅋㅋ
[공유] 82개판 배드민턴 띠모임 전국정모 18.6.10 [내부링크]
배드민턴 [공유] 82개판 배드민턴 띠모임 전국정모 18.6.10 B조 김과장 2018. 6. 22. 18:12 이웃추가 본문 기타 기능 1982 개판 배드민턴. 이 시간을 즐겨라~! 출처by 무쎄오 82개판 배드민턴 띠모임 전국정모 18.6.10 안녕하세요 배드민턴치는 무쎄오 입니다 !! 2018년 6월 10일 82개판 띠모임 전국정모가 열렸습니다. 수도권... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
제10회 퀵스포츠 배드민턴 대회 / 계남 [내부링크]
배드민턴대회 제10회 퀵스포츠 배드민턴 대회 / 계남 B조 김과장 2018. 6. 23. 19:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 수면부족으로 컨디션이 제로인 김과장입니다~ 오랜만에 늘어지게 잤더니.. 토요일이 끝나감 ㅠㅠ 축구 볼 준비 해야겠어요 ㅋㅋ 3:0 예상하며.. 오늘도 대회 포스팅입니다. 대회명 : 제10회 퀵스포츠 배드민턴 대회 어느새 10회나 됐네요. 200팀 가량으로도 치룰때도 있던데도 계속 잘 유지하네요. 장소 : 서울 양천구 신정동 계남다목적체육관 우리집에서 5분거리! 계남다목적체육관 서울특별시 양천구 신정로 273-5 계남다목적체육관 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 날짜 : 2018년 8월 15일 수요일 (광복절) 이날 마곡에서는 플라이쎄타컵 대회가 있더군요. 이거 4일위인 19일엔 이곳에서 XO대회가 있군요. 선착순, 입금순.. 하여간 50, 10
빽다방 앗!메리카노 500원 / 6월 T day [내부링크]
리빙,뷰티 빽다방 앗!메리카노 500원 / 6월 T day B조 김과장 2018. 6. 27. 21:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 시원한게 땡기는 계절이네요~ 그래서 오늘 출근길에 빽다방을 검색해서 앗!메리카노를 사러 갔습니다. 빽다방의 아메리카노 이름이 저렇더라구요 ㅋㅋ 빽다방 앗!메리카노는 크기부터가 어마어마하죠~ 빽다방은 아이스 음료에 얼음을 갈아서 넣드라구요. 딱딱한 얼음 아니고 SKT 멤버쉽엔 얼마전부터 T Day 라는게 생겼어요. 그리고 오늘 6월 27일엔 빽다방이 속해있는 날짜네요. 위에보면 메가박스 팝콘 콤보 무료,할리스커피 1+1, 인천 sk행복드림구장 모료티켓, 요기요5천원할인, 클리오 70%할인 등등 여러가지가 있었지만.. 늘 기억할 순 없으니.. 출근길에 우연히 멤버쉽 어플 열었다가 발견! 밑으로 내려보니 쿠폰받기가 있네요. 빽다방 아메리카노가 단돈 500원 이래요! 원래 얼만지는 잘 모르지만.. 쿠폰받기를 누르고서 보유쿠폰을 확인해보면 빽다방 앗!
그 유명한 라켓. 아스트록스 88 D 3U 렌탈 / 4U 내꺼 사용후기. [내부링크]
민턴용품리뷰 그 유명한 라켓. 아스트록스 88 D 3U 렌탈 / 4U 내꺼 사용후기. B조 김과장 2018. 6. 29. 21:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 하는것도 없이 바쁘고 시간 없는 김과장입니다. 바쁘고 바빠서 미루고 미루던 요넥스 아스트록스 88 D 라켓 사용후기를 이제서야 쓰는군요. 요넥스 아스트록스 88 D 굳이 설명할 필요 없는 라켓이라 생각되지만 간략히~ 요넥스 이용대 선수가 개발에 참여했으며 아스트록스 88 D 와 S가 있구요. D는 디펜스의 D가 아닌 도미네이트(지배하다) 의 D구요. S는 Skill 의 S더군요. 워낙에 유명한 라켓이니 스펙등등은 생략하도록 하겠습니다. 다른분들 블로그 보시면 자세하고도 전문가스럽게 많이들 써두셨으니 그거 보세요~ 너무나 떠들석했던 라켓이기에 배드민턴 동호인이라면 누구나 아실만한 바로 그라켓! 우선 이 라켓은 출시전부터 떠들석했으며, 출시후에는 이웃들 블로그등등을 통해서 너무나 귀가 아프도록(?) 눈이아프도록 글을 봐
다이어터 김과장! 1일1식 / 야채 다이어트 [내부링크]
음식, 맛집 다이어터 김과장! 1일1식 / 야채 다이어트 B조 김과장 2018. 6. 30. 17:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어트 중인 김과장입니다. 몸무게를 줄여야겠어요. 무릎과 발에 무리가 많이가서 흙흙 제 끼니는.. 회사나 현장에서 점심. 집에서 저녁. 그리고 운동 안가는날은 집에서 야식.. 운동가는날은 밖에서 술과 야식.. 그래도 배드민턴 덕인지 몸무게는 늘지 않더라구요. 그래도 몸무게 한 5키로만 빼볼까? 해서 약 열흘간 1일 1식중이었습니다. 운동 안가는 날은 점심 먹고 집에서 저녁굶기. 운동 가는날은 점심 굶고 저녁 먹고 운동가기. 한끼를 줄였지만 몸무게에 변동이 없어요.. 이러다 몸만 상하는거 아냐? 해서 굶는 타임에 야채를 먹기로! 퇴근길에 동네 슈퍼에 들러서 양배추, 양상추, 당근, 방울토마토를 샀어요. 양배추나 양상추만 사려 했지만 주변 사람들의 조언으로 저 4가지를 샀습죠. 소스없이 먹기 힘들꺼라고 했지만? 전 그냥 먹기로 ㅋㅋ 굶는거도 가능
엔젤리너스 아이스 아메리카노(ft.인생프레임) [내부링크]
리빙,뷰티 엔젤리너스 아이스 아메리카노(ft.인생프레임) B조 김과장 2018. 6. 30. 17:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 드라마를 좋아하는 김과장입니다. 지금도 완결된 슈츠를 보면서 포스팅 작성중! 장동건 왜케 멋있음?ㅋ 어제였나? 엔젤리너스에 들러서 아이스 아메리카노를 사 먹었어요. 기간이 얼마 안남아서.. 기간이 6월 30일까지더라구요. 하마터면 버려질뻔 ㅋㅋ (이벤트~5/27) 인생프레임 퀴즈 이벤트! 안녕하세요 ! 인생프레임입니다~ 아침, 저녁으론 쌀쌀하지만 낮에는 제법 한여름 같죠? 이웃님들 소식이 매... blog.naver.com 인생프레임님의 퀴즈 이벤트! 후훗~ 다 맞췄데요. 만점이랩니다 ㅋㅋ 로또 번호는 못 맞추면서 이런건 또 맞추네~ 티맵으로 엔젤리너스 검색해서 가장 가까운 목동로데오로 가서! 좁은 골목길에 잠시 정차후 얼른가서 사왔어요. 엔젤리너스 아이스 아메리카노~ 더운 여름에 시원한 아이스 아메리카노가 빠질수가 없죠! 사무실 도착해서보니
서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 / 노원구 불암산 [내부링크]
배드민턴대회 서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 / 노원구 불암산 B조 김과장 2018. 6. 30. 18:20 이웃추가 본문 기타 기능 7월 10일 수정내용. 요강 공지 없이 멋대로 바꾸는 대회 / 서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회 안녕하세요. 대회 요강에 또 뒷통수 맞은 김과장입니다. 이번에 제 뒷통수를 친 대회는 바로! 이번주 일요... blog.naver.com 요강 공지도 없이 멋대로 바꿨네요 중간에. 아래 내용중에 변경된 부분이 있으니 참고하세요. 이의신청 과정에서 들은 내용이라 어이없음~ ------------------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요. 다이어트로 몸이 가벼워지고 있는 김과장입니다. 뻥임.. 가벼워지긴 몸무게 변화 전혀 없고 힘만 빠짐. 다이어트는 사둔 야채 다 먹고 끝내는거로 ㅋㅋ 대회 포스팅입니다! 대회명 : 제 11
메모리폼 깔창 꾸겨짐, 벗겨짐, 우그러듬, 엉망 [내부링크]
민턴용품리뷰 메모리폼 깔창 꾸겨짐, 벗겨짐, 우그러듬, 엉망 B조 김과장 2018. 7. 1. 21:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염 환자 김과장입니다. 왼쪽 발바닥 고통이 여전합니다 ㅠㅠ 그래서 얼마전에 옥션에서 싸구려 메모리폼 깔창을 사서 썼었죠! 메모리폼 깔창 / 족저근막염 치료를 위하여~ 안녕하세요. 불금에 칼퇴해서 집에 들어온 김과장입니다. 역시 불금엔 칼퇴하고 집으로~! 오늘의 포스팅은 ... blog.naver.com 네 바로 이제품! 두개를 사서 하나는 민턴화에, 하나는 일반 운동화에 넣어서 썼어요. 며칠전 비오는날 현장일을 가면서 현장용 미즈노 민턴화에 저 깔창을 옮겨서 신고갔었죠. 근데! 하필 비오는날 저걸 넣고가서 사건이 시작됨 배드민턴화들은 바닥에 저렇게 숨구멍이 있는 제품들이 있어요. 작은 물웅덩이를 밟은후에.. 물이 안으로 스물스물 ㅠㅠ 네. 양말이 젖기 시작합니다. 깔창도 젖겠다 싶었는데 일끝나고 와서 벗어보니 깔창의 윗면 천이 젖었더군
[공유] [이벤트] 던롭 블로그 오픈! 7월 서.이.추 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 [공유] [이벤트] 던롭 블로그 오픈! 7월 서.이.추 이벤트 B조 김과장 2018. 7. 2. 14:46 이웃추가 본문 기타 기능 왜 나는 당첨 안되는거지 ㅠㅠ 비행천사님마저 당첨이 됐는데!! 이달은 내차례~ 출처[이벤트] 던롭 블로그 오픈! 7월 서.이.추 이벤트by dunlopracket 즐거운 7월의 첫 월요일입니다! 왜 때문에 즐겁냐!? 바로 던롭 7월 서이추 이벤트가 시작 됐기 때문이죠! (그렇다고 해주세요...) 서로이웃추가만 하셔도 매달 행운의 주인공이 되실 수 있습니다! 그럼 7월 서이추 이벤트 출바알! 서로이웃추가 이벤트는 365일! 누구나! 참여가능! 바로 오늘 6월 서이추 당첨자 발표가 났습니다. 당첨이 되신 분들은 축하드리고 당첨이 되지 않으신 분들, 혹은 모르셨던 분들! 모두 "나도 행운의 주인공이 될 수 있다!" 라는 마음으로 7월 신청도 해주세요 *^^* 서로이웃 추가만 해도 던롭 가방을 받을 수 있다!? 서이추 이벤트는 매번 말씀드리지만 매!
제2회 플라이쎄타컵 배드민턴 대회 / 마곡 8월 15일 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 플라이쎄타컵 배드민턴 대회 / 마곡 8월 15일 B조 김과장 2018. 7. 3. 23:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 3주째지만.. 몸무게 변화는 없을뿐. 체력이 떨어졌고, 힘도 많이 빠졌고.. 위는 좀 줄은거 같긴합니다.. 하여간 실패! 오늘도 배드민턴 대회 소식! 대회명 : 제2회 플라이쎄타컵 배드민턴 대회. 1회 대회 뭔가 괜찮아 보여서 포스팅 했던 기억이 있네요. 근데 다른 대회랑 겹치고, 장소가 멀었던 기억이 있어요. 동대문서 했던가? 대회날짜 : 2018년 8월 15일 수요일 광복절. 이 날 계남에서도 대회가 있죠. 우리집에선 계남이 더 가까움! 대회장소 : 마곡 실내 배드민턴장 (서울 강서구) 샤워실 아직도 개방 안해주죠 마곡?어후 어후~ 쪄죽겠는데.. 참가자격이래요. 종목이라고 해야하나 나이대는 합산 79세 이하 청년부와, 80~89세 중년부, 그리고 90세 이상 장년부가 있네요. 20~30대 통합이라고 봐도 무방
2018 배드민턴 섬머 페스티벌 / 여름아놀자 / 8월 15일 남양주 [내부링크]
배드민턴대회 2018 배드민턴 섬머 페스티벌 / 여름아놀자 / 8월 15일 남양주 B조 김과장 2018. 7. 4. 20:47 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 더위에 지쳐가는 김과장입니다. 비나왔으면 좋겠군요.. 비오면 습하고 꿉꿉해서 싫은데.. 눈이나.. 눈이오나 쁘라삐룬이오나 더우나 포스팅은 계속됨! 오늘도 대회 소개~! 대회명 : 2018 배드민턴 섬머 페스티벌 "여름아 놀자" 라는 슬로건을 걸고 매년 진행하나 봅니다. 작년에도 본듯 여름외에는 뭘로 진행되더라.. 동호인부와 청소년부가 있네요. 대회날짜 : 2018년 8월 15일. 수요일이에요. 광복절! 대회장소 : 남양주 화도 체육문화센터 화도체육문화센터 경기도 남양주시 화도읍 수레로 1259 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 저녁 8시 16분에 티맵 찍어보니 집에서 1시간 3분 걸린데요. 많이 멀군요 ㅋㅋ 일요일 아
회사고양이들 4 [내부링크]
고양이,애완 회사고양이들 4 B조 김과장 2018. 7. 5. 19:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김집사겸 김과장입니다~ 다이어트중이다보니 회사 식당엘 간지가 오래됐네요. 오늘 오랜만에 점심 먹으러 감~ 곤약 젤리 먹었더니 배고파서 ㅋㅋ 밥 먹다가 보니 고양이들.. 어느새 날라다닙니다~ 나비가 됐네요. 어미고양이 올라가 있으니 두마리가 다 따라 올라가요. 어미 고양이는 귀찮아서 에어컨 위로 도망~! 네마리였는데 두마리만 남았네요. 저번에 한마리 분양갔다고 했는데 한마리 더 갔데요. 좋은 주인 만났기를~! 아래서 한참 뛰어다니고 놀더니 저 위에가서 애정행각을 하네요 ㅋㅋ 사람 손 많이 타서 그런지 만져도 도망가지도 않고 손 내미니 손가락에 입을 비비고 이빨도 비비네요. 무럭 무럭 자라렴~ 회사 식당 김포 양촌 삼시세끼에 최근에 언제갔나 봤더니 17일전 ㅋㅋ 그동안 점심을 안 먹은건지.. 하긴 주말하고 현장 간날 빼고 하면 10일 정도 안 먹었을지도 ㅋㅋ 운동갑시다~!
내 배드민턴 영상을 찍기위해!kepha 7500b 고급 삼각대 구매! [내부링크]
리빙,뷰티 내 배드민턴 영상을 찍기위해!kepha 7500b 고급 삼각대 구매! B조 김과장 2018. 7. 6. 22:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 던롭 배드민턴 오픈 이틀앞둔 김과장입니다. 손목과 발바닥은 더 엉망이 되어갈뿐 ㅋㅋ 얼마전에 클럽 동생 임씨가 제주도간다고 삼각대 빌려달래서 빌려줬더니~ 안가져오네요. 그래서 하나 질렀습니다! 전부터 조금 더 높으면 좋겠는데 생각하고 검색하던 차에~ 그래서 임씨 너 가지렴~ 했더니 "원래 제꺼지만 ㄳ" 아.. 원래 니꺼지. 하여간 가지렴 그래서 산게 바로 kepha 7500b 시산 고급 삼각대! 오~ 이름부터가 고급이네요 ㅋㅋ 박스에도 이렇게 상세히 적혀있어요. 제품 설명 가면 더 잘 나와 있겠지만. 시산-고급삼각대 Kepha 7500B/디카 카메라 미니빔 TV - 옥션 카메라>삼각대>기타 itempage3.auction.co.kr 친절히 제가 산 곳 링크 걸어줌 ㅋㅋ 17600원에. 스마트폰 거치대 추가하면 4천원 배송비
삼성 128기가 마이크로 SD 메모리 카드? [내부링크]
리빙,뷰티 삼성 128기가 마이크로 SD 메모리 카드? B조 김과장 2018. 7. 7. 21:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말인데 한것도 없이 피곤한 김과장입니다. 좋은 현상이에요. 오늘 제발 일찍 자야되는데.. 내일 새벽같이 일어나서 던롭 오픈 대회를 나가야 하므로!! 어제는 삼각대 구매한게 왔는데. 또 혹해서 지른 삼성 메모리 카드 128기가가 오늘 도착했네요. 제가 사용하고 있는 삼성 갤럭시 노트8은 64기가 메모리가 기본으로 내장되어 있습니다. 128기가짜리 폰도 있지만 64기가짜리 폰을 사고 추가로 꼽는게 더 싸다고들 하드라구요. 삼성 마이크로 SD 카드. 메모리카드? 정확한 명칭이 뭐죠.. 우린 그냥 메모리라고 부르는데 ㅋㅋ 하여간 이거 128기가를 산건.. 기본 내장 64기가로 부족해요. 배드민턴 영상을 대회때 한께임 찍으면 1기가가 넘더라구요. 사진도 워낙에 많아요 폰에.. 그러다보니 64기가로는 좀 부족하네요. 좀 찼다 싶으면 폰에 영상을 컴으로 옮기
슈퍼노바 배드민턴 대회 / 8월 26일 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 슈퍼노바 배드민턴 대회 / 8월 26일 마곡 B조 김과장 2018. 7. 7. 22:01 이웃추가 본문 기타 기능 맨아래 7월 16일자 요강변경 내용 추가했어요~ 안녕하세요. 던롭 오픈 대회를 앞두고 긴장중인 김과장입니다. 어쩌다보니 대회를 오랜만에 나가게 되었네요. D조가 나갈만한 요강의 대회가 요즘 잘 안 보임 흙흑 오늘 포스팅은~ 제가 아주 좋아하는 요강. 굉장히 맘에 들어하는 급수규정의 대회네요. 대회명 : 슈퍼노바 제1회 전국 배드민턴 대회 첨 들어봄.. 대회날짜 : 2018년 8월 26일 일요일 아직 멀었네요~ 장소 : 마곡 실내배드민턴장 (강서구 양천로 251) 폭염일텐데 샤워실 개방 안해주겠죠 마곡은.. 샤워실 개방 좀 해줍시다!!!!!! 돈 내라면 내겠어요~ 주최/주관은 슈퍼노바, 수아트민턴이란 곳과 함께 하네요. 협찬은 지제이스타가 하는군요. 대회 참가신청은 슈퍼노바 까페에서 하면되네요. 슈퍼노바 배드민턴 : 네이버 카페 마음이 따뜻한 A조들의 모임 c
요강 공지 없이 멋대로 바꾸는 대회 / 서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴대회 요강 공지 없이 멋대로 바꾸는 대회 / 서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 7. 10. 19:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 요강에 또 뒷통수 맞은 김과장입니다. 이번에 제 뒷통수를 친 대회는 바로! 서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 / 노원구 불암산 안녕하세요. 다이어트로 몸이 가벼워지고 있는 김과장입니다. 뻥임.. 가벼워지긴 몸무게 변화 전혀 없고 힘... blog.naver.com 이번주 일요일에 있는 서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회입니다. 포스터 날짜는 7월 1일이지만 연기되서 이번주 7월 15일에 있어요. 오늘까지 이의신청인데 제가 신청한 30대 혼복 D조에는 6팀뿐이네요. 그 와중에 구B조 우승한분 한분(동명이인일수도), 구B조로 대회를 나가는 분 한분 이렇게 있네요. 각 시,도,구 A B조는 D급 초급으로 출전 부가함 이라고 써 있지만? B조인 분들 D조로 참여 안되지만? 네. 결과는 중간에 요강을
맛있고 배부른 곤약 뷰티 / 콜라겐함유 / 깔라만시 곤약젤리 [내부링크]
음식, 맛집 맛있고 배부른 곤약 뷰티 / 콜라겐함유 / 깔라만시 곤약젤리 B조 김과장 2018. 7. 11. 19:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어트 3주차 김과장입니다. 물론 뻥임! 다이어트 같은 소리하네.. 하지만 늘 놓지않고 시도하고 있습니다 ㅋㅋ 지금 이 포스팅을 하면서도 열심히 야채를 먹고 있음 후훗! 예전에 샐러드 체험단을 신청했던 업체에서 체험단들한테 이런 저런거 체험단 톡을 보내주나봐요. 그 중에 하나로 오늘 포스팅하는 바로 이 제품! 곤약뷰티. 깔라만시곤약젤리 입니다. 먹기좋게 이렇게 생겼어요. 설레임 모양? 하여간 뚜껑만 열고 쪽쪽 빨아 먹으면 됩니다. 깔라만시곤약젤리에는 콜라겐도 함유가 되어있다는군요. 깔라만시맛 곤약젤리 내용물을 짜봤어요. 처음에는 젤리형태가 좀 약하게 나오는군요. 깔라만시 색깔이네요 딱 ㅋㅋ 깔라만시 맛 아니었으면 먹기 좀 부담스러웠을듯 짤수록 젤리형태가 제대로 나오네요. 그래서 짜서 먹으면 식감이 탱글탱글 해요. 오늘 저녁을
슈퍼노바 대회 요강변경 공지 [내부링크]
배드민턴대회 슈퍼노바 대회 요강변경 공지 B조 김과장 2018. 7. 11. 21:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다시 또 배드민턴대회에 불붙이고 있는 김과장입니다. 일부러 쉰건 아니고 D조인 제가 나갈만한 대회가 없더라구요. C조 승급을 하긴 했지만? 아직 C조 나가본적은 없으니 D조라고 합시다 ㅋㅋ 어제 소방배드민턴 대회 요강 중간에 바뀐거에 많이 흥분했었는데. 어제 다른 대회에서 요강 바뀐 내용도 봤었어요. 슈퍼노바 배드민턴 대회 / 8월 26일 마곡 안녕하세요. 던롭 오픈 대회를 앞두고 긴장중인 김과장입니다. 어쩌다보니 대회를 오랜만에 나가게 되었네... blog.naver.com 바로 이 대회에요. 슈퍼노바 배드민턴 대회 8월 26일에 마곡에서 열릴 예정인 대회네요. <대회요강 참가급수 변경사항> <대회요강 원안> 1) 초심조 참가자격: 2016~2017년 개최된 모든대회 A,B,C조 출전자는 초심조 출전 불가하며 이의신청 확인시 상향 조정되며 동의하지 않을 시
배드민턴 레슨(스매시자세 교정2탄) / 진수진 코치님 [내부링크]
영상퍼옴 배드민턴 레슨(스매시자세 교정2탄) / 진수진 코치님 B조 김과장 2018. 7. 12. 18:14 이웃추가 본문 기타 기능 오랜만에 배드민턴 레쓴! 레슨? 레쓴! 출저는? 네 늘 그곳 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 배드민턴 레슨(스매시자세 교정2탄-with.진수진코치)=Badminton lesson(Smash shot pose-with.jinsujin coach) 안녕하세요. [이기는 플레이]콕과콜라 입니다. 오늘은 스매시자세 교정 2탄 입니다. 저번 영상에 이어 두번째로 스매시 자세 영상을 올리는 이유는 제가 지금에 와서 폼을 교정하기 때문입니다! 떠 빠른 스윙과 그 깊은 각도를 위해 자세 교정은필수! 유튜브채널:콕과콜라 많은 관심,구독,... youtu.be 콕과콜라님의 유튜브에서 퍼왔습니다. 구독들 같이 해요~ㅋ 오늘의 레쓴은 바로! 스매시 입니다. 2탄이네요. 1탄도 유튜브가서 보세요 ㅋ 콕이 날라올때 스매시치는 콕의 타점은 대략 이마 앞에두고 타
[공유] 미션임파서블콕 <MISSION #03 셔틀콕으로 수박쪼개기> [내부링크]
영상퍼옴 [공유] 미션임파서블콕 <MISSION #03 셔틀콕으로 수박쪼개기> B조 김과장 2018. 7. 14. 14:03 이웃추가 본문 기타 기능 요넥스 미션임사서블콕. 수박깨기 재밌어서 퍼옴 ㅋㅋ 출처by 요넥스코리아 미션임파서블콕 <MISSION #03 셔틀콕으로 수박쪼개기> 미션임파서블콕 <MISSION #03 셔틀콕으로 수박 쪼깨기> 1승 1패로 균형을 이룬 TEAM 하... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
그레잇! 던롭 배드민턴 오픈 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 그레잇! 던롭 배드민턴 오픈 출전기 B조 김과장 2018. 7. 14. 19:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 대회 다녀온 김과장입니다. 그동안 나갈만한 대회가 없었기도 하고, 7월 1일 동대문구 대회는 부득이 취소도 하게되고. 이번에 다녀온 대회는 바로! 제1회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 / 7월8일 / 서수원칠보체육관 안녕하세요. 점점 더 무거워져서 몸이 느려지고 있는 김과장입니다. 뭔가 먹고싶지만 참아야겠어요. 벌써부... blog.naver.com 제1회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 입니다. 제가 나가는 30대 혼복 D조가 요새 참여율이 너무 저조해서 저도 열심히 자발적으로 각종 밴드에 홍보했음 ㅋㅋ 혼복 첫 경기시간이 7시56분이어서 6시 30분에 만나서 출발했습니다. 근처에 온 남복 파트너 병준이도 태워서. 병준인 2시 경긴데 굳이 같이 감 ㅋㅋ 편의점서 도시락 하나 사서 나눠먹고 커피 마시며 출발! 이른 시간인데도 선수들이 많이들 와서
배드민턴 레슨(전위 시작_후위 끝) / 진수진 코치 [내부링크]
영상퍼옴 배드민턴 레슨(전위 시작_후위 끝) / 진수진 코치 B조 김과장 2018. 7. 17. 15:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이번엔 무릎 상태까지 안 좋아진 김과장입니다. 체육관 바닥 관리들을 안해서 ㅠㅠ 어젠 바닥에 논슬립도 뿌리고 시작을 하긴 했지만.. 지난주에 미끄러운 상태로 운동해서 그런지 발목만 문젠지 알았더니 무릎도 엉망 ㅠㅠ 바닥 관리좀 잘 합시다! 서로 건강을 위해! 오늘의 배드민턴 레쓴은! 전위 시작 _ 후위 끝! 에 대한 레쓴! 영상은 오늘도 역시 콕과콜라님 유튜브에서 퍼왔습니다! 좋아요!구독! ㄱㄱㄱ 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 배드민턴 레슨(전위 시작.후위 끝-with.진수진코치)=Badminton lesson(Front play and Back play-with.jinsujin coach) 안녕하세요. [이기는 플레이]콕과콜라 입니다. 부득이한 사정으로 1주일만에 영상을 업로드 하는 점 죄송합니다ㅜㅜ 오늘은 전위부터 후위
랠리25 배드민턴 코리아 챔피언쉽 2018 / 서수원칠보체육관 / 9월 9일 [내부링크]
배드민턴대회 랠리25 배드민턴 코리아 챔피언쉽 2018 / 서수원칠보체육관 / 9월 9일 B조 김과장 2018. 7. 17. 16:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어쩌다보니 또 대회 휴식기에 들어간 김과장입니다. 날도 더운데 좀 쉬어야겠어요. 원래 이번주 부천대회까지 갔다가 쉬려했는데 급수규정이 저랑 좀 안 맞아 망설이다 보니 어느새 접수기간이 지났네요. 8월 중순부터 매주 대회를 나가야되니 날도 더운데 휴식! 배드민턴 대회 소식입니다. 대회명 : 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 작년에도 이 대회를 본거 같아요. 수원이어서 관심을 안 가졌었는데. 랠리25 배드민턴코리아에서 주관하는 대회지만 프리패쓰권은 적용 안해주신다함 ㅠㅠ 대회장소 : 서수원칠보체육관 서수원칠보체육관 경기도 수원시 권선구 서수원로577번길 171 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지난주에 던
기본 그립에 통기성을 더한 키모니 하이 소프트 EX 홀 오버그립! [내부링크]
민턴용품리뷰 기본 그립에 통기성을 더한 키모니 하이 소프트 EX 홀 오버그립! B조 김과장 2018. 7. 18. 21:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 땀이 별로 없지만 손엔 땀이 많은 김과장입니다. 그래서 그립을 꼭 좋은걸 써야되요. 콕사면 들어있는거나 싸구려 그립들쓰다가는 이런 계절에 라켓 던지기 쉽상이죠. 그래서 오늘의 포스팅은! 키모니 하이 소프트 EX 홀 오버그립! KGT 135 입니다. KGT135는? 키모니의 기본그립이라고 할 수 있는 KGT102의 3개입이에요. KGT102는 키모니의 기본 그립인 KGT100 그립인 하이 소프트 EX 오버그립에 타공해서 홀이 추가된 그립입니다. 키모니 프렌즈 활동으로 받은 7월 물품입니다. 그 중에 요거! 키모니 그립 KGT135! 키모니 그립의 쫀쫀함에 대해서는 입아프니 그만 말하기로 합시다. 지난달 체험 상품 그립인 네오드라이 오버그립을 벗기고! 뮬러 테이프도 한번 다시 감아주고! 대회전날 자기전엔 키모니 새그립으로 새로
발목을 꽉 잡아주는 키모니 발목 슬리브 kcw830 [내부링크]
민턴용품리뷰 발목을 꽉 잡아주는 키모니 발목 슬리브 kcw830 B조 김과장 2018. 7. 18. 23:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염 한 3달째 가고 있는 김과장입니다. 한곳의 통증이 이렇게 오래가다니.. 병원엘 가봐야 되려나 봐요 슬슬.. 통증 초기에 바로 인솔도 사고, 신발도 바꾸고 했어야되는데.. 신발이 문제인거 같아서 신발을 바꿔야겠어요. 배드민턴화 추천좀~! 이번 포스팅은 이런 발의 통증을 줄여줄 아이템! 발목을 꽉 잡아 발 부상을 줄여 줄! 키모니 발목슬리브 kcw830 입니다. 키모니 프렌즈 7월 체험상품중에 하나에요. 싸이즈는 발목둘레를 기준으로 시키면되요. 저는 M 싸이즈를 시켰습니다. 슬리브류는 두께가 얇아요. 이 제품도 두께는 0.5mm 상자에서 꺼내보니~ 모양이 좀 특이함 ㅋㅋ 좌 우 구분은 없나봅니다. 발 뒷꿈치쪽에 구멍이 나있어요. 다리에 까만건.. 설마 다리털인가;; 발가락링까지 착용하고 찍어봤어요. 발 건강이 참 중요합니다. 발
내가 더우면 차는 얼마나 덥겠어? [내부링크]
리빙,뷰티 내가 더우면 차는 얼마나 덥겠어? B조 김과장 2018. 7. 20. 18:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 차 건강이 염려스러운 김과장입니다. 출근해서 차를 땡볕에 대놓거든요. 저야 사무실에서 시원하게 있다 오지만.. 차 본네트(보닛?) 위에 물을 뿌려줬지만? 그래도 우리 위트 너무 더워보임.. 그래서 본네트를 열고! 물을 뿌려줬어요 ㅋㅋ 그래도 더워보여서 엔진에 얼음 한바가지 올려줬어요. 금방 녹더군요.. 그 후.. . . . . . . . . 견인해서 가까운 현대차 정비소인 블루핸즈로 끌려갔다는.. 뻘짓하지마세요 여러분;;; 즐거운 주말 되십쇼 ㅠㅠ
나방도 더워서 물 마시는중 /잔인한 결말, 임산부 노약자는 뒤로 누르세요. [내부링크]
리빙,뷰티 나방도 더워서 물 마시는중 /잔인한 결말, 임산부 노약자는 뒤로 누르세요. B조 김과장 2018. 7. 21. 15:22 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 여전히 무더운 날씨군요. 책상에 나방이 앉아있더라구요. 집에 뭔 나방이 이리 많은지 ㅠㅠ 어 근데 그냥 앉아있는게 아니라 움직이네요. 자세히 보니 그 옆에 물 한방울이 떨어져있더라구요. 눈으로는 잘 안 보여서 갤럭시 노트 8로 카메라를 열고 확대를 해보니!! 물을 마시고 있나봐요. 첫 사진이랑 마지막 사진이랑 물 양이 조금 줄긴함 ㅋㅋ 절대 같은 사진들 아닙니다. 이만큼 찍은거에요 ㅋㅋ 동영상을 시도해봤지만? 동영상은 줌 땡겨서 안찍히네요. 자동 모자이크된다는.. 잎에서 빨대같은게 나와있고 그거로 계속 물방울을 찌르는거 같던데. 나방도 이렇게 물을 먹는다는걸 처음 알았네요. 우리집에 그렇게 많이 살고 있지만 이제서야 처음 관심을 갖다니.. 결론은 생략.
테일업 갑질 사건. 과연 진실은? [내부링크]
배드민턴 테일업 갑질 사건. 과연 진실은? B조 김과장 2018. 7. 23. 0:33 이웃추가 본문 기타 기능 테일업 갑질 사건 알고들 계시는지.. 모르셔도 상관 없지만 저도 가입되어있는 배드민턴 밴드 배부다콕에서 단체가방을 하고. 가방 추가를 하고. 배송은 계속 지연되고. 테일업에서 사죄 의미로 옷을 무료로 주고 등등. 그리고 배부타 회장님이 그 뒤로 글이 안 보이고 있고.. 그 뒤에 테일업과 총판 제작 디자인 발주 결재 등등등등 문제가 많은가 봅니다. 과연 진실은?? 테일업 정성곤 대표는 거짓으로 일관하고.. 사업체 하나를 망하게 만들고도 책임을 진다는 말 단 한마디도 하지 않습니다. http://www.bobaedream.co.kr/view?code=best&No=172530&vdate= 테일업 정성곤 대표의 글에 대해 ... blog.naver.com 을이라 주장하는 분의 블로그 글이에요. 이러한 내용을 보배드림에도 올렸는지 거기서도 갑론을박중. 그러자 테일업 측에서도 보배
제2회 서울특별시협회장기 배드민턴대회 / 9월15~16 / 도봉구 다락원 [내부링크]
배드민턴대회 제2회 서울특별시협회장기 배드민턴대회 / 9월15~16 / 도봉구 다락원 B조 김과장 2018. 7. 27. 22:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 시원한 곳에서 운동하고 있는 김과장입니다. 저희 클럽도 올 겨울 에어컨을 설치했는데요. 물론 학교측에서! 에어컨 사용료를 내고 쓰고 있죠! 물론 비용은 매우 비쌈. 회비 쌓아둬서 뭐합니까~ 이렇게 회원들 원활한 운동을 위해 투자! 추울 정도입니다. 그 어느 체육관보다 추움 ㅋㅋ 네네~ 대회 포스팅 시작! 대회명 : 제2회 서울특별시협회장기 배드민턴 대회(이하 서울시 대회) 전반기엔 서울시장기 대회였고. 제가 30대 혼복 D조 우승을 했더랬죠. 후훗 사실 전반기 서울시대회때부터 급수 규정이 구급수 기준으로 바껴서 가능했던 결과죠.. 이번 가을 대회는 C조로 나가야하네요 저는. 서울시장기 대회 / 잠실실내체육관 / 혼복,남복 / 5월 12일 토요일 안녕하세요 여전히 온몸이 부서진 김과장입니다. 어느새 또 월요일이라니..
회사식당 고양이들5 / 삼시세끼 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이들5 / 삼시세끼 B조 김과장 2018. 7. 28. 15:23 이웃추가 본문 기타 기능 회사식당 고양이 5번째! 제가 밥 먹고 나갈때쯤이면 손님들이 별로 없어서인지 고양이들이 밖으로 나와요. 어 근데 뭐하는거지? 설마 아직도 젖을 먹나? 가까이서 자세히 보니 젖을 먹는게 맞네요. 앞에꺼에서 뒤에꺼로 옮겨갔어요 ㅋㅋ 엄마 배를 꾹꾹 누르면서 열심히 쪽쪽쪽~ 근데 태어난지 이미 2~3달 됐는데 아직도 이러고 있군요. 사장님이 저 광경을 보고 달려오니 새끼고양이는 프린터 위로 도주! 왜 못 먹게 하냐고 물어보니깐. 어미가 지금 임신 상태고 젖도 뗀 녀석이 먹는다고 못 먹게 해야된데요. 새끼 낳자마자 바로 임심을 해서 다음달에 또 새끼 나올 예정.. 밝히긴 사장님 피해서 잠시 프린터 위로 도주한 새끼 고양이. 이 녀석 남고 다 분양갔는데.. 곧 또 동생들 태어남 ㅋㅋ 사장님 주방으로 가시니 또 슬금슬금 어미 곁으로 옴 ㅋㅋ 쫓겨나지 말고 건강히 잘 살기를~ 중성
다시 야채 다이어트! 1일 1식 + 방탄커피 [내부링크]
음식, 맛집 다시 야채 다이어트! 1일 1식 + 방탄커피 B조 김과장 2018. 7. 28. 16:29 이웃추가 본문 기타 기능 다시 다이어트를 다짐한 김과장입니다. 앞에 마트가서 사왔어요. 양배추가 너무 비싸요~ 저번엔 1500원이었는데 이번엔 5천원 당근 천원 브로커리 추가해서 1700원 양상추 2500원 적당히 먹을만큼 잘라서 물로 깨끗이 헹군후 먹기 시작! 방토는 냉장고에 있길래 안사옴. 아침(겸 점심)은 방탄커피 한잔하고 (G7 + 버터한조각 + 코코넛 오일) 지금은 야채흡입하며 포스팅. 먹다보니 배고픔.. 좀이따 저녁먹고 운동가야지. 이번 여름은 다이어트 + 웨이트 추가로! 배드민턴실력을 더 업시켜보겠음 ㅋㅋ
서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회 출전기 / 노원구 [내부링크]
배드민턴대회출전기 서울소방 쏘텍스컵 119 배드민턴 대회 출전기 / 노원구 B조 김과장 2018. 7. 28. 17:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 요즘 대회에서 계속 푸고 있는 김과장입니다. 3주간의 특훈 기간! 3주간의 다이어트 + 체력강화! 8월 19일부터 쭉쭉 대회 나가서 좋은성과를 내봐야겠어요. 오늘은 배드민턴 대회 출전 후기입니다. 서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 / 노원구 불암산 7월 10일 수정내용. 요강 공지도 없이 멋대로 바꿨네요 중간에. 아래 내용중에 변경된 부분이 있으니 참고... blog.naver.com 대회는 서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회였어요. 날짜는 연기가 되서 7월 15일 일요일이었구요. 장소는 불암산배드민턴전용구장이었지만 참가팀수 오바로 인해 20,30대는 노원구민체육센터에서 했네요. 시작부터 좀 엉망이었어요. 계획된 팀수 오바로 체육관이 두 군데. 누군가는 문자 못 보고 불암산 가겠지 했더니 역시나 옆에조에서
내 침대 차지한 꼬맹이 [내부링크]
고양이,애완 내 침대 차지한 꼬맹이 B조 김과장 2018. 7. 29. 15:26 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 너무 더워서 내가 침대위에 매트리스랑 다 들고 잠자리를 이동했더니 침대에 커텐 사이에 자리를 잡았네 공주 침실이냐?(참고로 숫컷) 갈때마다 보면 저기서 저러고 자다가 소리나면 게슴츠레한 눈으로 무심하게 쳐다보고 다시 눈 감고 원래는 형방에서 주로 생활하는데 날이 너무 더워서 방에 에어컨 틀어놓고 있어서인지 요즘엔 거의 저기에 자리 잡고 있는 꼬맹이 따뜻한걸 좋아하지만 요즘엔 햇빛엔 안가는 녀석들. 에어컨 피해 찜통인 내방 침대를 차지한 꼬맹이. 이 폭염도 언젠간 끝나겠지~?
더운 날씨엔 역시 아이스 커피 / 아이스 카누 더블샷 라떼 [내부링크]
음식, 맛집 더운 날씨엔 역시 아이스 커피 / 아이스 카누 더블샷 라떼 B조 김과장 2018. 7. 29. 20:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 무더위가 너무나 싫은 김과장입니다. 무더위 좋아하시는분? 없겠군 대낮에 시원한 에어컨 나오는 개봉중학교 한누리 클럽에서 배드민턴 치고와서 아이스커피 제조! 맥심 카누 라떼. 그냥 라떼도 아닌 더블샷 라떼를 두개 뜯어서~ 물은 요만큼 넣어서 열심히 저어서 녹여준 후! 얼음을 넣느냐? 물병에 얼려둔 얼음에서 물을 다 마신 후! 그 물병에 커피 붓기! 물병은 한누리클럽 진수진 코치님께서 국사봉체육관에 국사봉샵 오픈할때 받은거군요 ㅋㅋ 얼음물병에 카누 더블샷 라떼 두개탄거 투하! 사진찍으면서 붓다가 다 흘림.. 살짝 흔들어 주면 아주 시원한 아이스 카누 라떼 완성! 아이스 카누 라떼도 팔아요. 그냥 아이스 카누라떼 사서 찬물에 타드셈~
체지방 분해에 효과있는 보이차 추출분말! [내부링크]
음식, 맛집 체지방 분해에 효과있는 보이차 추출분말! B조 김과장 2018. 7. 29. 22:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 전문 다이어터 김과장입니다. 이번엔 여름 특훈 + 다이어트 시작! 전반기에 D조 준우승으로 C조 승급했는데, 가을에 바로 B조로 직행하자! 오늘의 포스팅은 푸드럭 스토어에도 보내준 보이차 추출분말입니다. 보이차라는 이름은 중국운남성에서 재배 숙성한거에만 보이차라는 명칭을 쓸 수 있다고하네요. 푸드럭스토어,위드클렌즈의 보이차 추출분말은 한입스틱이라고 써있는거 답게 한봉 한봉 언제 어디서나 쉽게 즐기는 스틱타입으로 되어있습니다. 먹는 방법은 그냥 입에 털어넣고 먹거나, 물,요거트에 타 먹거나, 샐러드위에 뿌려서 먹는 방법등 방법도 여러가지드라구요. 그 방법들중에서 제가 택한건? 물에 타 먹기! 그거도 얼음물에 타서 먹기! 날이 너무 더워요~ 찬물에도 잘 녹는 보이차 추출분말! 얼음물에도 잘 녹네요 보이차 ㅋㅋ 보이차 얼른 섞이라고 뚜껑닫고 한번 흔들어
의정부 신곡동 드림밸리 37평형 ㄷ자 형태 주방 / 매트 (연그레이) 주방 [내부링크]
씽크대 의정부 신곡동 드림밸리 37평형 ㄷ자 형태 주방 / 매트 (연그레이) 주방 B조 김과장 2018. 7. 30. 9:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ 더위에 허덕이고 있는 김과장입니다. 날도 더운데 차 에어컨도 뭔가 말썽이어서 조심 조심히 에어컨 틀고 다니는 ㅠㅠ 차량 점검들 정기적으로 꼭 합시다! 휴가때는 차도 손좀 봐야지.. 오늘의 포스팅은 의정부 신곡동 드림밸리 37평형에 ㄷ자 씽크대 입니다. 싸이즈가 꽤 큰 주방이에요. 씽크대 철거 후 모습이에요. 왼쪽 거실쪽 벽에는 냉장고가 들어가고, 전면에 중앙에는 후드와 쿡탑, 우측 창문쪽 벽에는 씽크볼이 들어가는 구조이지만.. 주인분께서 다른 형태를 원하셔서 그걸 바탕으로 설계! 현장엘 늦게 도착하고 바빠서 사진을 잘 못찍었네요. 왼쪽 벽면에는 냉장고와, 코너 키큰수납장. 그리고 그 옆엔 키큰장이 들어가서 밥통과 전자렌지를 넣을 수 있어요~ 후드는 가운데 벽이 아닌 우측벽의 끝부분으로 해서 자바라는 상부 몰딩 위로 길게
MAXX 사진관 이벤트! [내부링크]
배드민턴 MAXX 사진관 이벤트! B조 김과장 2018. 7. 30. 15:41 이웃추가 본문 기타 기능 좋은 이벤트 있어서 알려드립니다! 맥스 스포츠에서 MAXX 사진관 이벤트라고 해서 이벤트를 하네요. 이벤트 선물도 빵방하네요. 라켓 / 라켓+가방 / 티셔츠 인가봐요. 이벤트 참여방법도 간단하네요. 게시글 좋아요, 게시글 공유, 페이지 좋아요 후 맥스 제품을 착용한 이미지와 함께 댓글을 단다. 어 페이스북이나 인스타로 참여하는건가? 또는 SNS를 안하시는분들은 이메일로 전송하면 되는군요. 블로그로 해도 될테고. 참여방법도 간단하구요. 이벤트 기한이 7월 23일~ 8월 5일. 어라? 이미 30일인데 ㅋㅋ 그리고 당첨자 발표도 바로 하네요 8월 6일. 이벤트 참여방법도 간단하고, 기간도 짧고, 발표도 바로 하고. 참 좋은 이벤트네요(물론 내가 뽑혀야..) 이런 독특하고 개성 있는 사진을 올려야 뽑아줄런지 ㅋㅋ 아 문제는.. 맥스 제품이 한개도 없는듯 ㅠㅠ 우리 클럽 진수진 코치님이
나는 김과장 이전에 군주였다. [내부링크]
리빙,뷰티 나는 김과장 이전에 군주였다. B조 김과장 2018. 7. 30. 21:13 이웃추가 본문 기타 기능 리니지2 다시 하러 가야되나..
6회 남한산성배 배드민턴대회 / 9월1일~2일 / 성남실내체육관 [내부링크]
배드민턴대회 6회 남한산성배 배드민턴대회 / 9월1일~2일 / 성남실내체육관 B조 김과장 2018. 7. 30. 22:13 이웃추가 본문 기타 기능 8월 3일 추가. 까페 갔더니 급수 신청에 대한 공지가 있네요. 전국 오픈대회 출전 급수 기준이라고 요강에 써있더만 타 오픈대회 출전기록과는 무관하다고 오늘 써놨더군요. 멋모르고 신청했다가 A조랑 만나 예탈하고 돌아올뻔~ 안녕하세요. 휴가를 코앞에 둔 김과장입니다. 에어컨 틀고 푹 쉽시다~! 나가서 스트레쓰 받고 돈버리고 고생하지말고 ㅋㅋ 자 대회 포스팅 입니다. 대회명 : 제6회 남한산성배 생활체육 배드민턴대회 이름 들어본적 있지만 멀기도 하고해서 관심 안가진 대횐데 어느새 6회네요. 대회일시 : 2018년 9월1일(토)~2(일) 개회식은 두번째날인 일요일 오전11시네요. 개회식때 경품추첨하고 개회식 참석자만 주는 그런거 하지말길 제발.. 토요일만 참여하는 사람 슬프니깐요. 대회장소 : 성남실내체육관 외 1곳 포스터엔 출전자는 전국대회
의정부 신곡동 드림밸리 신발장 / 중간 상자 신발장 [내부링크]
신발장 의정부 신곡동 드림밸리 신발장 / 중간 상자 신발장 B조 김과장 2018. 7. 31. 10:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여름 휴가 준비중인 김과장입니다. 휴가 준비는.. 일 마무리 ㅠ 뭔가 전부 다 마무리짓고 아무 생각없는 휴가를 맞이해야겠어요. 이번 포스팅은 신발장! 의정부 신곡동 드림밸리 37평형 ㄷ자 형태 주방 / 매트 (연그레이) 주방 안녕하세요~ 더위에 허덕이고 있는 김과장입니다. 날도 더운데 차 에어컨도 뭔가 말썽이어서 조심 조심히 ... blog.naver.com 장소는 이 포스팅의 집입니다. 의정부 신곡동 드림밸리 37평형 ㄷ자 형태 주방을 한곳이죠. 신발장이 조금은 다른형태여서 짤랐음 ㅋㅋ 시공전의 신발장 공간이에요. 왼쪽은 벽이고 우측엔 중문이 설치되서 벽이 더 생겼어요. 이렇습니다. 아직 도배랑 바닥이 마무리가 안되어있어요. 하부에 신발장을 설치하고, 그 위에 네모 오픈 상자를 설치하고, 그 위에 신발장 윗부분을 올려서 설치 완료! 손잡이는
[공유] ※ 경기도 배드민턴 JM아카데미 주말 훈련 회원 모집! [내부링크]
배드민턴 [공유] ※ 경기도 배드민턴 JM아카데미 주말 훈련 회원 모집! B조 김과장 2018. 8. 1. 21:13 이웃추가 본문 기타 기능 JM아카데미 병준이 다녔다던 그곳일텐데 최근에 블로그 개설함 ㅋ 출처※ 경기도 배드민턴 JM아카데미 주말 훈련 회원 모집!by JM 안녕하세요! 경기도배드민턴 JM아카데미 입니다. 8월을 맞이하여 배드민턴을 사랑하시는 모든 분들! 남녀노소 누구나 참여 가능한 배드민턴 주말 훈련 회원 모집합니다. 배드민턴라켓 배드민턴규칙 배드민턴라켓 배드민턴화 경기도 배드민턴 jm아카데미 생활체육 경기도배드민턴 jm아카데미 배드민턴라켓 배드민턴라켓 배드민턴경기규칙 jm아카데미 경기도배드민턴 jm아카데미 배드민턴라켓 배드민턴규칙 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
[공유] RELENTLESS ATTACK, ASTROX 99(아스트록스 99) [내부링크]
배드민턴 [공유] RELENTLESS ATTACK, ASTROX 99(아스트록스 99) B조 김과장 2018. 8. 1. 21:49 이웃추가 본문 기타 기능 아스트록스 99 나온데요 9월 중순에.. 최강 스매시 파워인듯 ㅋㅋ 출처by 요넥스코리아 RELENTLESS ATTACK, ASTROX 99(아스트록스 99) RELENTLESS ATTACK, ASTORX 99 폭발적인 샷으로 코트를 지배하라, ASTROX ... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
[공유] [이벤트] 던롭 블로그 오픈! 8월 서.이.추 이벤트 [내부링크]
배드민턴 [공유] [이벤트] 던롭 블로그 오픈! 8월 서.이.추 이벤트 B조 김과장 2018. 8. 1. 22:38 이웃추가 본문 기타 기능 7월꺼 당첨됐지만 또 공유함. 다른분들도 가서 응모하세요 다들 당첨되서 곧 순서 오실듯요~ 출처[이벤트] 던롭 블로그 오픈! 8월 서.이.추 이벤트by dunlopracket 우리 이웃님들과 앞으로 이웃이 되어주실 님들! 치명적인 무더위, 모두들 잘 나시고 있기를 바라요... (체력 좋은 저도 이젠 좀 더위에 질 것만 같...) 방금 7월 서이추 이벤트 당첨자 발표를 했습니다. 서이추 이벤트만 어느덧 다섯 번째에요, 다섯 번째! (몇 번째까지 갈지 모릅니다. 아직 이 이벤트를 모르셨던 분들은 허뤼업!) 서이추 이벤트는 어려운 것 하나 없습니다! 왜냐!?!? 정말 서.로.이.웃만 하면 되거든요 *^^* 물론 서로 이웃 맺고 공유까지 해주시면 당첨률은 더 올라갑니다. 누구나 참여 가능! 많이많이 참여해주세요 이벤트 참여조건 던롭 블로그와 서로이웃
제3회 고양시 챌린지 국제배드민턴대회 / 9월 8~9일 / 고양체육관 외 [내부링크]
배드민턴대회 제3회 고양시 챌린지 국제배드민턴대회 / 9월 8~9일 / 고양체육관 외 B조 김과장 2018. 8. 1. 23:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여름방학중인 김과장입니다. 편안한 방학을 보내지 못하게들 방해할뿐.. 오늘도 물건가지러, 실측하러, AS에.. ㅠㅠ 날도 더운데 쉽시다 여러분.. 자 대회 포스팅 시작합니다! 까페에 포스터도 없고 찾기 힘들어서 대회 밴드에서 퍼왔네요. 대회명 : 2018 제3회 고양시 챌린지 국제배드민턴대회 3회나 되네요. 이름이 부담스러울정도로 거창하군요 ㅋㅋ 대회날짜 : 2018년 9월8일~9일 이틀하네요. 개회식은 9월 8일 토요일! 내가 나갈 종목이 토요일이길! 대회신청마감 : 8월6일 오후 8시 참가비 입금까지 해야한데요. 9월 8일 대회인데 8월 6일 신청마감이라니. 빨리 신청하러 가얄듯 ㅋㅋ 꿈이 큽니다 ㅋㅋ 국제적인 대회라 저런 일정이 가능하려나? 보통 오픈 대회들은 대회 일주일전까지 접수받고 바쁘게 진행들 해대서..
GS25 편의점 주문 도시락 / 치킨몬스터 / 이벤트 [내부링크]
음식, 맛집 GS25 편의점 주문 도시락 / 치킨몬스터 / 이벤트 B조 김과장 2018. 8. 2. 0:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 여전히 다이어트 중인 김과장입니다. 주문도시락 이벤트 주문도시락 이벤트 가까운 행복을 만나다. 안녕하세요. GS25 입니다 여러분 혹시 편의점에서 주문 해보셨... gs25friend.blog.me GS25 에서 나만의 냉장고 도시락 주문 이벤트가 있더라구요. 나도 해볼까? 하고 일단 카카오톡에서 GS25 플러스 친구 추가를 해봤어요. 오~ 친구추가 하니 치킨몬스터 도시락이랑 완전크닭 도시락 50% 할인쿠폰을 주네요? 나만의 냉장고 앱을 열고 도시락 예약주문으로 들어가서~ 치킨몬스터 도시락을 주문하러 들어갔어요. 지금 사면 밀키스도 덤으로 나만의 냉장고에 들어오네요. 찾아갈 장소와 날짜 시간을 선택하고 결제하면 되요. 4500원짜리 도시락인데 50프로 쿠폰을 이용해서 2250원에 결제하고 나니 냉장고 보관함에 도시락과 밀키스가 들어
연어회 / 연어덮밥 / 연어덮비빔면 / 다이어트식 [내부링크]
음식, 맛집 연어회 / 연어덮밥 / 연어덮비빔면 / 다이어트식 B조 김과장 2018. 8. 2. 0:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 연어다이어트 1일차 김과장입니다. 연어가 언제부턴가 너무 맛있어서.. 오늘 퇴근길에 연어를 사왔네요. 방학인데도 출근을 ㅠㅠ 퇴근길에 사온 연어로 연어덮밥? 연어비빔밥? 을 해먹기로 결정! 밥을 푸고 그 위에 양배추와 양상추를 대충 가위로 잘라넣음. 사실 저거도 전에 너무 많이 썰어서 반찬통에 넣어둔게 있어서 그거 꺼내서 짤라 넣었지 아니었으면 귀찮아서 패쓰할뻔 ㅋㅋ 연어는 정구민때메 알게된 빅식자재마트에서 포장된거 사왔어요. 오늘은 이상하게 12800원 써있더니 사장님이 역시나 만원에 주심. 한팩만 산거 아님 ㅋㅋ 많이삼.. 밥위에 연어도 올리고.. 야채를 좀 더 잘게 썰었어야 했는데 ㅋㅋ 연어회비빔밥. 반찬으로는 연어회! 오류동 빅식자재마트에서 사온 만원에 한팩 연어회. 입에서 살살 녹아요~ 후훗. 금방 뱃속으로 사라져버림 전부.. 결국
던롭 블로그 서.이.추 이벤트 7월 당첨! [내부링크]
배드민턴 던롭 블로그 서.이.추 이벤트 7월 당첨! B조 김과장 2018. 8. 2. 17:56 이웃추가 본문 기타 기능 던롭코리아 블로그에서 매달 이벤트를 진행하고 있는건 이글을 읽고 있는 분이시라면 다 아실테고. 7월 이벤트 당첨자 발표와 함께 8월 이벤트도 올라왔네요. 응모는 던롭블로그 서이추하시고, 본인 블로그에 공유하시고, 그 URL을 복사해서 댓글만 달면 완료! 약 5달만에 저 김과장도 드디어 당첨! 비행천사님은 지난달에 먼저 당첨 ㅠㅠ 근데 비행천사님 아직 가방 못 받음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤늦게 발송을 했는데, 그나마 주소를 오류냈고, 엉뚱한데로 발송됐다가, 며칠후 반송되서 돌아갔다고 함 ㅋㅋㅋ 아마도 저랑 같이 받으실듯? 두명꺼 아무집으로나 한방에 보내주셔도 된다고 댓글 달아놨는데.. 택배비 하나라도 아끼시라고 ㅋㅋ 하여간 이벤트 당첨 ㄳㄳ 던롭하고는 뭔가 인연이 있는거 같음 ㅋㅋ 좀 더 커다란 인연으로 또 만나요 던롭~ 이벤트 응모 어렵지 않으니 다른분들도 응모해보세요 ^
쏘텍스컵 제2회 통일로 배드민턴대회 / 9월29~30일 / 부천송내체육관 외 [내부링크]
배드민턴대회 쏘텍스컵 제2회 통일로 배드민턴대회 / 9월29~30일 / 부천송내체육관 외 B조 김과장 2018. 8. 3. 22:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 방콕에서 휴가중인 김과장입니다. 휴가중인데도 뭔가 바쁘군요. 어느새 휴가가 끝나가다니.. 오늘도 나갈만한 대회 포스팅입니다! 대회명 : 2018 쏘텍스컵 제2회 통일로 전국배드민턴대회 소텍스(sotx)배 통일로 배드민턴 대회 출전기 / 5월 19일 / 은평구다목적체육관 안녕하세요. 사시키 골프컵 XO 배드민턴 대회 하루 앞둔 김과장입니다. 대회나가기전에.. 이전 대회 포스... blog.naver.com 5월 19일에 1회대회를 은평구에서 했었네요ㅎ 대회날짜 : 2018년 9월 29일(토)~30일(일) 또 이틀간하네요. 인원모집이 제때 끝나고 일정대로 진행되길 바래봄.. 대회장소 : 부천송내체육관 / 부천전용체육관 송내사회 체육관 경기도 부천시 경인로120번길 45 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요
송파구 풍남동 대동아파트 26평형 / 가구 인테리어 / ㄱ자 씽크대 / 신발장 [내부링크]
씽크대 송파구 풍남동 대동아파트 26평형 / 가구 인테리어 / ㄱ자 씽크대 / 신발장 B조 김과장 2018. 8. 4. 1:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 바쁜 휴가 보내고 있는 김과장입니다. 대체 하는거도 없는데 뭐가이리 눈코뜰새 없이 바쁜건지.. 오늘은 오랜만에 씽크대 포스팅! 장소는 송파구 풍납동 대동아파트. 한동짜리 아파트에요. 나홀로 아파트라고도 부르기도 하구요. 26평형 가구 인테리어. 김과장이 맡은건 씽크대랑 신발장입니다. 이곳은 씽크대가 설치될 공간이에요. 실측하러 갔을때는 이미 철거가 완료된 상태구요. 이곳은 딱봐도 신발장 설치될 공간이죠. 이 현장은 제가 시공하는날 가보질 못했었네요. 근데 휴가 1일차에 저 후드 도어때문에 다녀왔군요. 경첩 보링이 우측사진처럼 위쪽에 달리게끔 되어야 되는데, 도어 주문한곳에서 경첩보링을 옆에다 해다줘서 ㅠㅠ 일단 시공팀장님이 임시방편으로 보링을 하나 더 해서 부착해놓고 오고 제가 새거로 받아서 출동했습니다. 휴가날인데 ㅠ
키모니 프렌즈 8월 체험상품 도착! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 프렌즈 8월 체험상품 도착! B조 김과장 2018. 8. 4. 18:42 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 더위를 모르는 김과장입니다. 에어컨방에서 나가질 않아서.. 곧 있으면 에어컨 빵빵한 클럽 갈 시간! 오늘의 포스팅~ 키모니 프렌즈 8월 체험 상품이 도착했어요.(며칠전에) 짜잔! 언제봐도 반가운 택배박스. 키모니 프렌즈 8월 체험상품이에요. 이달 체험해볼 물건은 무릎보호대와 스포니그립 + 키모니그립 하나. 무릎보호대 이거는 저번에 한번 체험해 본거긴 하지만.. 한쪽뿐이어서 양쪽 다 착용하려고 하나 더 신청했어요. 이거 무릎 잘 잡아주드라구요 ㅎ 이번달 상품중에 스포니 오버그립이 있더라구요. 벌크형 포장으로 10개짜리. 그립 풍년일쎄~ 사람들 나눠줘야겠네요 ㅋㅋ 이 그립은. 홈페이지 리뷰 우수자 로 선정되서 추가로! 홈페이지 가서 보니 그립 이름은 하이소프트 레전드 오버그립이네요. 후기는 다음 기회에~!
서울,일산 배드민턴 모임 / 서일3040 3주년 기념 자체대회 / 계남다목적체육관 [내부링크]
배드민턴 서울,일산 배드민턴 모임 / 서일3040 3주년 기념 자체대회 / 계남다목적체육관 B조 김과장 2018. 8. 7. 0:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 더위에 지쳐 늘 피곤한 김과장입니다. 제대로 못자서 늘 피곤 피곤 ㅠㅠ 오늘은 미루고 미뤘던 서일3040 3주년 기념 자체대회 포스팅을 해보겠어요. 날짜는 아마.. 7월 22일이었던듯 하네요. 어라 얼마 안됐네?겨우 2주.. 한달은 된줄 알았네요. ㅋ 서일3040은 서울,일산 지역 30대 40대 배드민턴인들의 밴드 모임이며, 서울 일산이지만 그 외에 지역들분도 계시구요. 30대 40대 외에분들도 있습디다~ㅋ 2018년 7월 22일 일요일은 서일3040 모임의 3주년 기념 자체대회 날이었어요. 장소는 보시다시피 계남 다목적 체육관! 오후 시간을 통대관해서 진행되었습니다. 일찍 간다고 갔는데도 이미 많은 분들이 와 계셨어요. 한 모임에서 이리 많은 분들이 모이시다니 ㅎ 저도 잘 참석하지는 못하고 있지만 가끔 대회 단체
9회 B-SPO배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 / 10월 28일 / 계남 [내부링크]
배드민턴대회 9회 B-SPO배 코리아민턴사랑 배드민턴 대회 / 10월 28일 / 계남 B조 김과장 2018. 8. 8. 22:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 과음으로 숙취에 허덕이고 있는 김과장입니다. 오늘부터 금주 1일차! 배드민턴 대회 포스팅입니다. 기존 포스터 체육관 주소 오류로 포스터 변경(8월 10일) 대회명 : 제9회 B-SPO(비스포)배 코리아민턴사랑 배드민턴대회 아시죠? 대회 준비며 진행 잘하기로 유명한 대회입니다. 동호인들의 말에 귀기울여주고 다음대회때 반영도 해주는! 코리아민턴사랑 : 네이버 카페 민턴을 사랑하는 사람들의 모임이며 국대응원, 민턴정보 및 이야기, 정기모임, 대회를 개최합니다. cafe.naver.com 코리아민턴사랑 네이버 까페에요. 공지며 진행상황 이벤트 질문등등 까페에서 하실 수 있습니다. 대회날짜 : 2018년 10월 28일 일요일 허~ 2달하고도 20일이나 남았군요 ㅋㅋ 대회장소 : 계남다목적체육관 (양천구 신정동) 지은지
대국민 라이브 퀴즈쇼! - JAM(잼) 라이브 아세요? [내부링크]
리빙,뷰티 대국민 라이브 퀴즈쇼! - JAM(잼) 라이브 아세요? B조 김과장 2018. 8. 10. 22:40 이웃추가 본문 기타 기능 대국민 라이브 퀴즈쇼! 잼 라이브를 아십니까? 클럽에 경태형 덕에 알게 된 대국민 퀴즈쇼! 위 사진은 8월 10일 저녁 8시 퀴즈쇼때 찍은 잼누나 진행의 잼 라이브! 나보다 어리겠지만.. 잼누나! 문제는 총 12문제로. 께임 시작전에 알림이 뜹니다. 7문제만 할때도 있구요. 잼심시간에 매일 열리드라구요. 12시 30분! 그리고 저녁에 8시에도 하구요. 잼 라이브 접속해보면 다음 라이브 퀴즈 시간이 안내되드라구요. 아래 채팅창도 있음 ㅋㅋ 오늘 파이널 문제였어요. 이거 웬지 2번인거 같아서 2번 찍음! 와우! 정답! 마지막 문제를 맞췄어요! 하지만 4번에선가 이미 떨어졌을뿐.. 한번 떨어지면 하트로 자동 부활되서 이어서 풀 수 있지만.. 두번 틀려서 이미 탈락 ㅋㅋ 인기가 많이 올랐는지 제가 알게 된 후로는 계속 상금이 400만원으로 두배 기간이네요
리니지2 영웅 시절 / 키라 / 티르워리어 [내부링크]
리빙,뷰티 리니지2 영웅 시절 / 키라 / 티르워리어 B조 김과장 2018. 8. 13. 1:21 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김과장이었지만 오늘부터 김키라로 바뀐 김키라입니다. 네. 왕년에 이랬던 몸입니다. 엔씨소프트 께임 리니지2를 약 10여년간 했었습죠.. 위 스샷은 10여년 하다가 3년쯤 접었다가 복귀해서 다시 영웅 자리를 차지한 스샷. 컴 찾아보니 다행히 그 시절 찍은 멋진 쎌카가 있군요 ㅋㅋ 3년을 접었다 돌아왔지만.. 영웅을 어쩌다보니 차지 ㅋㅋ 리니지2를 안해보신분들은 이해못하는 영역이지만 ㅋㅋ 샤크둔(23썹,키라메키,kirameki,Amuronamie 등등)에서 하다가 프리키오스(21썹,키라v,키라z 외 온갖 케릭들)로 써버이전 해서 했던 기억이 있네요. 현재 제 직장인 엠케이퍼니처 입사할쯤 카라써버로 통합이 되었고, 최강검성이라는 넘사벽 현질대마왕한테 영웅 뺏기고, 그 다음달에 어거지로 영웅 재탈환을 하고서 이게 마지막이다 싶고 일도 시작했고해서 접었었드랬
던롭 레저백 / 던롭 블로그 오픈 기념 서.이.추 이벤트 7월 당첨상품 [내부링크]
배드민턴 던롭 레저백 / 던롭 블로그 오픈 기념 서.이.추 이벤트 7월 당첨상품 B조 김과장 2018. 8. 13. 21:40 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김과장 뒤를 잇는 김키라입니다. 김과장보다 더 열심히 하는 김키라님이 되어보겠어요~ [이벤트] 던롭 블로그 오픈! 8월 서.이.추 이벤트 우리 이웃님들과 앞으로 이웃이 되어주실 님들! 치명적인 무더위, 모두들 잘 나시고 있기를 바라요... (체... blog.naver.com 던롭 블로그에서는 이렇게 매달 서로 이웃 추가 이벤트. 서이추 이벤트가 진행되고 있어요. 저도 첫달부터 계속 응모를 했구요. 이벤트 응모도 간단해요 서로 이웃 신청하고, 매달 이벤트 페이지 공유만 하시면 끝! 던롭 블로그 서.이.추 이벤트 7월 당첨! 던롭코리아 블로그에서 매달 이벤트를 진행하고 있는건 이글을 읽고 있는 분이시라면 다 아실테고. 7월 이... blog.naver.com 네 7월 이벤트에 드디어 당첨이 되었군요. 파트너 누나는 6월에
연어회가 맛있는 개봉동 푸르지오 아파트 건너편 근린수산 [내부링크]
음식, 맛집 연어회가 맛있는 개봉동 푸르지오 아파트 건너편 근린수산 B조 김과장 2018. 8. 13. 21:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 연어회에 꽂혀있는 김키라입니다. 연어와 사랑에 빠짐.. 푸르지오 상가 맛닭꼬에서 치킨 먹다가 구민이의 연어유혹에 빠짐.. 장소는 구민이네서 근린수산으로 바꼈지만 결국은 연어회! 플레이팅도 아주 중요하죠. 겹겹이 쌓여있는건 아니니 속지마시구요 ㅋㅋ 연어회 大 자. 3만5천원이었던거 같아요. 이미 배는 불렀지만 마구 흡입. 이거 외에도 소라에 물회까지 시켰고 술도 엥간히 먹음 ㅋㅋ 다음엔 훈제 연어를 찾으러.. 결혼식장 뷔페 가서 먹던 훈제 연어에 빠져서 요즘 연어회를 먹고있는데 ㅋㅋ 개봉동에서 연어회 먹으러 횟집갈땐 근린수산! 근린수산 서울특별시 구로구 고척로 121 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 지하엔 근린수산이고 1층은 초밥
야채 볶음밥 / 다이어트 식단 [내부링크]
음식, 맛집 야채 볶음밥 / 다이어트 식단 B조 김과장 2018. 8. 13. 21:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여전히 다이어트중인 김키라님이심. 양배추를 썰고 하나 하나 깨끗이 씻고. 양파도 까서 자르고 씻고. 브로컬리도 잘라서 머리 감겨주고. 계란도 3개 풀어서 어지럽게 흔들어주고~ 그냥 다 볶음.. 계란먼저 해서 빼두고, 양파 볶다가, 양배추도 넣고 볶고, 브로컬리도 마지막으로 볶고. 버터랑 참기름 소금도 좀 넣어주고. 그래도 좀 싱거울수도 있으니 케찹뿌려서 비벼먹으면 다이어트에 너무나 좋은 야채 볶음밥! 일리가 없죠.. 양도 2인분이니 다이어트 같은 소리하네 반찬은 볶다 남은 양배추. 이상 다이어트하는 김키라 였음.
폭염에 봉봉이도 지쳤구나 [내부링크]
고양이,애완 폭염에 봉봉이도 지쳤구나 B조 김과장 2018. 8. 13. 22:09 이웃추가 본문 기타 기능 우리동네 베토벤 애견클럽 고양이 봉봉이 언젠가 밤 베토벤 애견클럽을 지나는데 오늘도 역시 봉봉이와 마주침. 더워도 사람오니까 고개는 드네. 예의있는 봉봉이. 더운데 만지니 귀찮은가봄 봉봉이 시크한 표정지음 폭염에 지쳐 시크해진 봉봉이를 뒤로하고 우리는 가던 술집을 향해 계속 걸어감. 이제 좀 물러갑시다 더위님~
PJB 스포츠 & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 4차 / 9월 2일 / 남양주 [내부링크]
배드민턴대회 PJB 스포츠 & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 4차 / 9월 2일 / 남양주 B조 김과장 2018. 8. 14. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이번주부터 배드민턴 대회 쭉쭉 나갈 예정인 김키라입니다. 이번주 XO 루키 프리미엄 대회를 시작으로 쭉쭉쭉~! 네 대회 포스팅 시작하겠습니다. 포스터에요. 박주봉 감독님 사진은 매우 선명한데 글씨가 너무 깨지네요. PJB 홈페이지에서 화면 축소해서 안 퍼오려고 위 아래 두개로 짤라서 붙여봤지만.. 글씨는 여전히 깨지는군요! 2018 PJB SPORTS & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 남양주 4차 대회 : NEWS 2018 PJB SPORTS & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 4차 대회1. 대회요강 가. 대 회 명 : 2018 PJB SPORTS & 프로스펙스 배드민턴 슈퍼리그 4차 대회 나. 대회날짜 : 2018년 9월 2일 일요일 오전 8시부터 ( 총500팀 마감) 다. 장 소 : 경기도 남양주 화도체육문화센터 (
[공유] 이벤트2번째배드민턴 이니셜 프라이빗셔틀콕케이스체험단 모집 [내부링크]
리빙,뷰티 [공유] 이벤트2번째배드민턴 이니셜 프라이빗셔틀콕케이스체험단 모집 B조 김과장 2018. 8. 16. 0:14 이웃추가 본문 기타 기능 이런거 하나 가지고있음 좋겠군요! ㅋ 출처이벤트2번째배드민턴 이니셜 프라이빗셔틀콕케이스체험단 모집by 딱콕사랑 안녕하세요 딱콕사랑입니다! 이번에 진행하게 될 제품은 배드민턴프라이빗셔틀콕케이스 나만의 개성 이니셜케이스입니다 각자 개성이 강한 배드민턴 폼생폼사 자신의 이니셜을 배드민턴케이스에 넣고 분실방지는 기본 디자인은 최고 가방에 하나정도있으면 좋겠다는 분 신청하세요 모집기간 : 8월 22일까지 (조기마감 될 수 있음) 모집인원 : 5명 제공상품 :프라이빗배드민턴셔틀콕케이스, 셔틀콕케이스 참여자격 : 딱콕사랑 블로그 이웃 추가 하신 분, 블로그 운영이 활발하신분, 체육관 촬영이 가능하신분 참여방법 : - 제품이 필요하신 이유에 대해 간략하게. 또는 리뷰 계획 간략하게 남겨주세요 - 비밀답글로 성함, 연락처, 주소, 이메일주소를 기입 해 주
잼(JAM) 라이브 드디어 첫 1등 / 대국민 퀴즈쇼 [내부링크]
리빙,뷰티 잼(JAM) 라이브 드디어 첫 1등 / 대국민 퀴즈쇼 B조 김과장 2018. 8. 18. 18:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 잼 라이브 1등 한 김키라입니다 ㅋㅋㅋ 오늘 낮 2시꺼에요. 상금 400만원짜리 퀴즈였는데 우승자 3945명 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1등했는데 상금이 무려!!!!!!!! 1013원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장난하냐!!!!!!!!!!!!!!!! 내일은 삼성 갤럭시 노트9 와 함께하는 총 4천만원이 걸린 퀴즈쇼랬나.. 내일껄 꼭 1등해야겠어!!!!!!!! 대국민 퀴즈쇼 잼 라이브! 여러분도 얼른 ㄱㄱㄱ 대국민 라이브 퀴즈쇼! - JAM(잼) 라이브 아세요? 대국민 라이브 퀴즈쇼! 잼 라이브를 아십니까? 클럽에 경태형 덕에 알게 된 대국민 퀴즈쇼!위 사진은 8월 1... blog.naver.com 친구한테 추천받으면 하트도 서로 하나씩 주고. 추천 받은 사람은 천원의 적립금도 준다네요. 하지만 3명뿐이 안된댑니다. 전 이미 3천원 채웠으니 서로 추천들 하셔서 3
동양공전 도네누 볏짚통삼겹살 / 착한가격 고기집 [내부링크]
음식, 맛집 동양공전 도네누 볏짚통삼겹살 / 착한가격 고기집 B조 김과장 2018. 8. 18. 19:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어터 김키라입니다. 언젠가 운동 마친후의 밤. 운동했으니 저에게 야식을 허락했습니다. 네 힘 빠졌으니 고기 먹으러 후훗 제가 사는 지역쪽엔 동양공전이 있어요. 줄여서 동공이라고 부르죠. 아.. 요샌 동양미래대학 인데. 하지만 사람들은 여전히 동공이라 부름. 나만그런가? 저기가 직장인 병준이도 처음엔 동공이라더니 요샌 동미대 라고 부르는거 같긴함 동양공전은 옛날 옛적부터 대학가다보니 싸고 맛있기로 유명했습니다. 아.. 수능보고 나도 원서 쓰긴했는데.. 저기 됐으면 걸어 다녀도 될 거리 ㅠ 걸어서 30분, 차로 10분이면 가는 거리 ㅠㅠ 하여간! 싸고 맛있고 양많기로 유명했지만 3~4번 가봤으려나.. 오랜만에 찾아갔지만 어디가야 할지 몰라 네이버 검색을 해봤지만? 저도 블로그를 하지만 죄다 맛집이라 써있어서 불신의벽 ㅋㅋ 그래서 직접 가서
족저근막염 저리 꺼졋! 아머플러스 인솔 AF801 깔창. [내부링크]
민턴용품리뷰 족저근막염 저리 꺼졋! 아머플러스 인솔 AF801 깔창. B조 김과장 2018. 8. 18. 22:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염 환자 5개월차 김키라입니다. 배드민턴으로 인해 온몸이 다 아프지만 그중 요즘 가장 아픈곳은 왼쪽 발바닥.. 족저근막염이 매우 심해요. 하지만 참고 열심히 민턴 민턴! 그러던 와중 이웃 몽우님덕에 득템하게된 아머플러스에서 나온 AF801 인솔(깔창)! 아머플러스 AF801 인솔의 사용처는 워킹,런닝,등산,배드민턴,탁수,골프,바스켓볼,테니스,베이스볼,싸이클 등의 스포츠라고 되어있네요. 저중에 보면 가장 발이 과하게 움직이는건 배드민턴과 농구가 아닐까 생각되네요. 빨리뛰다 멈추고 방향전환하고 하다보면 발을 비롯 여러부위에 무리가 가죠. 그래서 항상 정확한 동작으로 조심 조심 운동하셔야 수술받고 쉬는 불상사가 없겠죠? 워킹,스포츠용 깔창 아머플러스 AF 801 인솔! 사용법에 보면 한칫수 작게 주문하라 되어있네요. 이런 ㅠㅠ 전
회사식당 고양이 7 / 삼시세끼 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이 7 / 삼시세끼 B조 김과장 2018. 8. 18. 23:04 이웃추가 본문 기타 기능 회사에서 점심 먹으러 가는 식당. 김포 삼시세끼 점심때가보면 저 서류함 위에서 늘 자고 있는 녀석. 전화기를 가까이 들이밀고 사진을 찍어도 세상모르고 자고있군. 한참 그럴때지 이제 태어난지 4달된건가? 자는거 깨웠더니 놀래서 후다닥 도망감 ㅋㅋ 어느날은 갔더니 창문에 기대고 저러고 자고있네. 살짝 건드려서 또 깨움! 천장에 벌레가 날라갔는지 뚫어지게 쳐다보다가 고개만 살짝 살짝 움직이고. 그러고보니 새끼고양이가 이녀석만 남았는지 다른애들은 하나도 안 보이네 이제. 그렇게 생각하던 어느날.. 동생들이 태어났다.. 6마리나 ㅋㅋㅋ 4달만에 또 낳다니..
회사식당 고양이8 / 삼시세끼 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이8 / 삼시세끼 B조 김과장 2018. 8. 19. 10:40 이웃추가 본문 기타 기능 회사식당 삼시세끼. 또 식구가 생겼답니다. 4월에 4마리에 이어 이번주에 6마리 또 탄생.. 중성화 수술 안하면 올해 또 4~5마리 더 태어날지도.. 4월 애들보다 더 빨리 본건지 그때보다 더 쪼끄맣네요. 사장님이 보여주신다고 책상밑 상자집에서 꺼냈더니 앵앵 거리며 놔달라네요. 걱정되는지 어미고양이 양순이도 나와서 쳐다보고 한달쯤 후 젖떼고 나면 분양한다고 하네요. 책임감 없는 분들은 제발 반려동물 키우지 마시길. 너무 귀여운 새끼고양이. 아프지 말고 무럭 무럭 자라렴~ 자 이제 엑스오 대회장으로 가볼까!
루이사 스포츠컵 배드민턴 대회 / 9월 30일 / 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 루이사 스포츠컵 배드민턴 대회 / 9월 30일 / 마곡 B조 김과장 2018. 8. 20. 21:45 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어제도 예탈하고 온 김키라 입니다. 이번주 대회도 또 강자들 제대로 안 걸러진 대회여서.. 또 예탈할거 같군요.. 맘 비우고! 다른 대회 물색.. 오늘의 포스팅은 또 대회! 대회 많기도 합니다 ㅋㅋ 대회명 : 제1회 루이사 스포츠 컵 배드민턴 대회 루이사 스포츠가 뭔가 검색해봤지만.. 비키니 수영복들이 잔뜩 나오네요 ㅋ 대회일시 : 2018년 9월 30일 악! 부천에서 열리는 통일로 2회 대회랑 겹치는군요. 대회장소 : 강서구 마곡 실내 배드민턴장 이 더운에 대회날 샤워장이 개방 안되는 마곡 배드민턴장 ㅠ 마곡배드민턴장 개방화장실 서울특별시 강서구 가양1동 56-1 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 마곡배드민턴장 개방화장실 위치!
태풍 솔릭 / 23일 새벽 상륙 / 한반도 관통 [내부링크]
리빙,뷰티 태풍 솔릭 / 23일 새벽 상륙 / 한반도 관통 B조 김과장 2018. 8. 20. 22:25 이웃추가 본문 기타 기능 어마어마한 태풍이 오고 있나봅니다. 태풍 ‘솔릭’ 23일 새벽 상륙, 400mm 폭우 우려…정부 '비상체제' 가동 태풍 ‘솔릭’이 북상하면서 피해 우려가 점점 커지고 있다. 한반도를 관통하는 태풍의 기세가 심상치않기 ... news.khan.co.kr 바상체제가동에 강풍에 폭우까지! 태풍 솔릭, 1조8000억 피해 준 ‘에위니아’ 닮아간다 제19호 태풍 ‘솔릭(SOULIK)’이 23일 새벽에 전남 해안에 상륙한 뒤 한반도를 관통할 것으로 예상된다. news.joins.com 어마어마한 피해를 줄꺼라 예상하고 정부에선 긴급대책회의까지하네요. 솔릭은 전설 속의 족장이라는 뜻이래요. 비가 안와서 난리였는데.. 과하게 오려나 봅니다 ㅠㅠ 태풍 '솔릭' 다가온다… 대처요령은 어떻게? - 신아일보 제19호 태풍 '솔릭'이 한반도를 관통할 것으로 예상됨에 따라 강풍과
태풍 솔릭 제주도 상륙 / 충남 수도권 등등 내일 강풍, 폭우 / 태풍 대비 [내부링크]
리빙,뷰티 태풍 솔릭 제주도 상륙 / 충남 수도권 등등 내일 강풍, 폭우 / 태풍 대비 B조 김과장 2018. 8. 22. 22:52 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 태풍 솔릭 때문에 난리네요. 네이버 실시간 검색어도 난리네요. 태풍진로예상, 태풍 휴교, 태풍위치, 제주도, 제주도 태풍, 태풍진로, 부산 태풍. 10위권내에 7개가 전부 태풍이네요. 아까 6시 9분에 내일 서울에 강풍을 동반한 태풍 영향권이라고 안전 안내 문자(재난 문자) 까지 오고 가정에서 태풍에 대비하는 방법 [BY 맘톡] 태풍 피해 없도록 철저한 준비하기 가정에서 태풍에 대비하는 방법 이번 주 수요일, 태풍 ... m.post.naver.com 태풍 대비 요령 참고하셔서 가정에 피해 없게 조심합시다. 저도 어찌되는지 계속 태풍 검색해보고 있네요. 옥상에 올라가서 날라갈건 없는지, 배수구가 이물질로 막혀있진 않은지 확인해보고 왔네요. 이번 태풍 솔릭은 오래 머물진 않을 태풍인거 같지만 짧고 강할껀가 봅니다. 폭염
관절 노화좀 막아줍쇼 / 키모니 무릎 보호대 / KSP740 [내부링크]
민턴용품리뷰 관절 노화좀 막아줍쇼 / 키모니 무릎 보호대 / KSP740 B조 김과장 2018. 8. 22. 23:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘은 무릎환자 김키라 입니다. 어디가 아프냐고 물어보시는거보다 어디가 안 아프냐고 물어보시는게 좋을듯? 오늘은 키모니 프렌즈 활동 8월 상품으로 받은 무릎보호대 포스팅입니다. 처음에 클럽 가입했을때부터 바닥이 좀 미끄러운 편이었어요. 지금은 쌔 바닥이지만 코팅이 안되서 미끄럽구요. 습기가 있거나 약품처리 했을땐 안 미끄러운데 말이죠. 관리좀 잘 해주세요 ㅠㅠ 그래서 무릎이 성할날이 없군요. 자 키모니 무릎 보호대 KSP 740 입니다. 미끄러울때 하루 운동하고 나면 무릎이 점점 아파옵니다. 그래서 무릎보호대는 종류별로 다 보유한거 같아요. 키모니 KSP740 무릎보호대는 제품 구매전에 싸이즈 재보시고 본인한테 맞는 싸이즈로 구매하시면 되겠어요. 저는 라지인 L로 선택! 키모니 KSP740 무릎보호대 / 무릎 부상 방지 안녕하세
국산 그립 스포니 / 점착력 유지를 위해 자주 갈아줍시다 [내부링크]
민턴용품리뷰 국산 그립 스포니 / 점착력 유지를 위해 자주 갈아줍시다 B조 김과장 2018. 8. 23. 0:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 라켓 그립감을 중요시하는 김키라입니다. 어 첫줄 써놓고 생각해보니 그립감과 바닥상태를 가장 중요시하는듯 합니다 저는 ㅋ 이번 포스팅도 키모니 프렌즈 8월 상품중 하나인 스포니 그립이니다. 스포니 오버그립 n-1001 이에요. 이런 포장을 벌크형 포장이라고 하죠? 한개씩 개별 포장이 아닌 여러개 한방에 듬뿍 넣은 그런거? 스포니그립은 익히 알고 있었고 키모니에서 나온 저가형? 이런거로 알고 있었는데 스포니 그립은 국내산 그립이래요. 10개나 들어있습니다. 땀많은 계절이라 자주 갈아줘야하는데 잘됐어요. 대회전날 대회장에 들고갈 라켓 두개를 꺼냈어요.주봉 TP505 !! 꼬질꼬질한게 그립감도 별로고 미끄럽네요. 그립에 대한 설명은 이제 좀 지겨워요 ㅋㅋ 일단 그립에 감겨진 비닐을 벗기고! 밑에부터 슝슝 감으면 됩니다. 그러고보니 전 그립을
로테이션 2 / 6:4 수비 / 커버플레이 / 짱코치 / 콕콕배드민턴 [내부링크]
영상퍼옴 로테이션 2 / 6:4 수비 / 커버플레이 / 짱코치 / 콕콕배드민턴 B조 김과장 2018. 8. 23. 15:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕들하시죠? 태풍 솔릭이 어딘간 왔고, 여긴 오고 있습니다. 안녕하실꺼라 믿어요. 어제 밴드 어디선가 영상보다가 반가운 얼굴이 보여서 ㅋㅋ 네 스매쉬 아카데미의 주현준코치님이랑 한우성코치님이 나오셔서 ㅋㅋ 그래서 더욱 재밌게 본 영상! 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. [짱코치 배드민턴 레슨] 로테이션 2편 : 6:4 수비 위치선정 및 커버플레이 / 콕콕배드민턴/ COKCOKBADMINTON 안녕하세요^^ 콕콕배드민턴 짱코치입니다! 로테이션 2편! 한우성코치님과 함께 알아보았습니다! 6: 4 수비에 대한 부분과 커버플레이를 위치선정으로 설명해봤는데요~~ 재밌게 보시고 구독하기 + 좋아요 눌러주세요 youtu.be 짱코치님의 콕콕 배드민턴에 스매시아카데미 코치님들 총출동 하시네요 ㅋㅋ 마침 또 요즘 신경쓰고 있는 부분이
저렴한 씽크대 / 서대문구 북가좌동 골든하이츠 / 24평형 / 깔끔한 인테리어 [내부링크]
씽크대 저렴한 씽크대 / 서대문구 북가좌동 골든하이츠 / 24평형 / 깔끔한 인테리어 B조 김과장 2018. 8. 23. 19:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 태풍 솔릭이 오고있어 숨죽이고 있는 김키라입니다. 그래도 곧 운동은 갈껍니다 ㅋㅋ 오랜만에 일한거 포스팅~! 요샌 뭔가 사진들이 완성이 안되서 포스팅이 안되네요 ㅋㅋ 8월 1일 휴가첫날 실측하러 갔었어요. 휴가날에도 부르면 가는 김키라과장! 서대문구 북가좌동 골든하이츠. 반은 지하에요. 천장이 아주 높아요. 보통집들 천장 높이가 2300에서 플러스 20 마이너스 20정돈데 저집은 약 2600 ㅋㅋ 오~ 시공날 가보니 집이 완전 변했어요. 씽크대도 신발장도 저렴하게 가길래 일부만 수리하고 대충 하나보다 했는데? 웬걸? 완전 다른 집이 됐어요. 처음엔 이런데 못살겠다 했는데. 이 날 가서는 이 집 시세는? 서울 중심이니 3억 넘겠지? 이런생각하고 있고 ㅋㅋ 이 현장은 어떤 인테리어 사장님이 했는지 이 두꺼비집을 보면 알
간지템! 셔틀콕통 / 프라이빗 셔틀콕 케이스 수령기 [내부링크]
민턴용품리뷰 간지템! 셔틀콕통 / 프라이빗 셔틀콕 케이스 수령기 B조 김과장 2018. 8. 24. 18:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 후반기부터 구급 대회 C조 나갈예정인 김키라 입니다. C조쯤 됐으니 이제 간지템 하나 정도 있어야 되지 않겠습니까? 짜잔! 오늘 도착한 프라이빗 셔틀콕케이스! C조쯤 됐으면 이정도 들고 다녀줘야 되지 않겠습니까? 이름도 새겨줍니다. 무려 8글자나 새겼음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 통도 얇고. 기존 셔틀콕보다 쪼끔 긴거 같네요. 주말에 체육관가서 사용도 해보고 이것저것 비교도 해보고 다시 자세한 내용 올려드리도록 하겠어요~ 제가 지어준 이름은 내꺼,내콕,무한콕통,콕퀄리티 이런거였는데 ㅋㅋ C조 이상분들. 하나씩 장만 하시죠 간지템 프라이빗 셔틀콕케이스!
어어어 터진다 터진다~ 택배 폭탄! [내부링크]
리빙,뷰티 어어어 터진다 터진다~ 택배 폭탄! B조 김과장 2018. 8. 25. 15:45 이웃추가 본문 기타 기능 어어어어어어어~ 걱정마세요 안터집니다 택배폭탄.. 홈플러스 생수에, 키모니 9월 체험상품, 옥션서 시킨거 여러가지가 한박스에 오고, 대한스포츠에서 보내준 커프원 인콘트로 종아리 슬리브까지 ㅋㅋ 한가한 토요일! 하나 하나 뜯어봅시다~!
커프원 종아리슬리브 인콘트로 수령 [내부링크]
민턴용품리뷰 커프원 종아리슬리브 인콘트로 수령 B조 김과장 2018. 8. 25. 16:00 이웃추가 본문 기타 기능 오늘 택배받은 커프원 종아리슬리브 인콘트로! 커프원 인콘트로 종아리슬리브 라고 해야하나? 깔끔하고 안전한 포장! 하긴.. 망가질만한 제품은 아님 ㅋ 꺼내서 프라이빗 셔틀콕 케이스에 올리고 찰칵~ 프라이빗 셔틀콕 케이스.. 뭔가 맘에 들어서 불쑥 튀어나와봄 ㅋㅋ 꼭 필요한 물건만 사자 라는 주의지만.. 저건 웬지 갖고싶었고 맘에듬 ㅋㅋㅋ 케이스에도 이런 저런 설명이 써있군요 착용해 봤어요. 발목 부분에서 꽉 껴서 겨우 겨우 착용 완료! 꽉끼는데 길이가 다른 제품보다 좀 올라오네요. 다리 길이에 비해 두꺼운가 봅니다 ㅠㅠ 내일 슈퍼노바 대회때 사용해보고, 오후에 클럽서도 사용해보고! 뭐 특별한점 있나 잘 찾아보고 후기 다시 한 번 올려볼께요. 그럼 20000 !!!
키모니 9월 체험 상품 도착! [내부링크]
민턴용품리뷰 키모니 9월 체험 상품 도착! B조 김과장 2018. 8. 25. 16:51 이웃추가 본문 기타 기능 오늘 온 택배중 한 상자는 바로 키모니 프렌즈 9월 체험 상품이네요. 이번에 등급 업 요청을 해서 뉴프렌즈가 되었지만 체험 상품은 아직 2개 선택이더라구요 ㅋ 체험 상품은 엘보 부상 방지를 위한 키모니 닥터 엘보! 몇년전에 계남의 제일샵에서 사서 썼었어요. 엘보 부상때메 근데 좀 늘어지기도 했고, 오래되서 이번에 새로 신청! 그리고 그립 101 3개! 피처링 족저근막염 왼발 (+혜오기가 일본에서 사다준 동전파스), 그리고 계속 등장하는 프라이빗 셔틀콕 케이스 ㅋㅋ 그립은 많아서. 하나만 포스팅용으로 제가 쓰고 나머진 나눠줘야겠어요 ㅋ 요즘 엘보 통증이 슬슬 시작이 되고 있으니 닥터엘보도 다시 착용해봐야겠음. 후기는 다음기회에~
숨은 고양이 찾기 [내부링크]
고양이,애완 숨은 고양이 찾기 B조 김과장 2018. 8. 26. 10:30 이웃추가 본문 기타 기능 태풍이 지나가고 오늘은 해가 쨍쨍 해가 돌다가 방으로 햇빛이 들어오는 시간이 되서 너무 뜨겁고 밝은 햇빛이 방안으로 들어오기 시작 그래서 창문에 커텐을 닫아둠 고양이 한마리가 사라져서 열심히 찾는중..
퓨어 더치 커피 / 하이드로 더치 / 시원한 아이스 아메리카노 [내부링크]
음식, 맛집 퓨어 더치 커피 / 하이드로 더치 / 시원한 아이스 아메리카노 B조 김과장 2018. 8. 25. 17:39 이웃추가 본문 기타 기능 날이 더운데 클럽 지인분한테 카톡옴! 커피줄까? 더치커피. 싸서 많이 샀어. 먹기편해. 맛있어 비싼건 안주더니.. ㅈㅅ 한개씩 뜯어서 그냥 물에타서 먹으면 끝나는 타입. 어 이름은? 퓨어 더치 커피. 하이드로 더치네요. 맛은 3가지?? 맛이 다른가 잘 모르겠음 ㅋㅋ 콜롬비아 수프리모 / 블랜딩 / 브라질세하도 네요. 오 3가지 설명도 써있음 블랜딩 : 우수한 품종의 싱글오리진 배합으로 부드러운 바디감과 기분좋은 향을 선사하는 대중적인 커피 브라질 30ml. 카페인 함량 48g 브라질 세하도 : 곡물의 구수함이 느껴지며 단맛이 좋고 적당한 쓴맛이 특징. 부담없이 즐길 수 있는 중성적인 커피 브라질 30ml. 카페인 함량 51mg 콜롬비아 수프리모 : 견과류에서 느껴지는 고소함과 진한 초코렛 향과 단맛이 특징. 부드러운 신맛을 가진 마일드커피
제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴대회 출전기 [내부링크]
배드민턴대회출전기 제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴대회 출전기 B조 김과장 2018. 8. 25. 23:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 예탈 김키라입니다. 대회 나가서 예선 통과해본지가 언젠지 모르겠네요. 내일 슈퍼노바 대회는 우리조만 4팀편성이고 우리조만 2위까지 올려주니.. 예탈금지! 오늘의 포스팅은 지난주 일요일에 했던 XO스포츠의 루키 프리미엄 배드민터대회입니다. 이건 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 포스터! 제1회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 안녕하세요. 배드민턴에 열정이 슬슬 식고있는 김과장입니다. 아니지.. 배드민턴 열정이 식은거보단.. 클럽... blog.naver.com 이렇게 포스팅을 했었던 바로 그 대회입니다. 우선 결과는 이렇습니다. 예탈했기에.. 사진이 유독 없군요 ㅋㅋ 예선 두번째 경기 팀은 지난번 XO대회에서도 만나서 졌는데, 여자 파트너 바뀐체로 나오셨는데 또 졌군요. 심판한테 신분증 확인 요청했더니 시비건다 생각하는지 지들
다이어트엔 샐러드 도시락 / 위드클렌즈 샐러드 [내부링크]
음식, 맛집 다이어트엔 샐러드 도시락 / 위드클렌즈 샐러드 B조 김과장 2018. 8. 27. 16:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 수시로 다이어트하는 다이어터 김키라입니다. 지난주에도 열심히 다이어트를 했습죠! 3일 점심은 굶고, 3일 점심은 샐러드 도시락! 오늘 소개할 제품입니다. 제 사진은 저렇게 안 나오지만 위드클렌즈 샐러드 도시락 메인엔 이렇게 멋지네요 ㅋㅋ 예전에 인연을 맺은 샐러드 체험단으로 인해 계속 뭔가를 받아 체험단 활동을 하고 있네요. 굶어서 다이어트 하려했지만 건강에 이상이 올까봐서 굶지말고 야채를 먹자! 였습니다. 그래서 다이어트 식단으로 위드클렌즈 샐러드 도시락이 딱이겠어요. 건간도 생각한 다이어터 김키라! 샐러드 배달은 저렇게 냉장포장! 포켓 사이즈 샐러드! 제가 주문한 위드클렌즈 샐러드 도시락은 소고기 샐러드, 병아리콩 샐러드, 치즈 샐러드에요. 한손에 딱 잡히는 포켓싸이즈 샐러드 도시락이어서 언제 어디서든 간편히 드실 수 있습니다. 물론 커다
실용성보다 간지를 택하다 / 프라이빗 셔틀콕 케이스 [내부링크]
운동 및 취미 실용성보다 간지를 택하다 / 프라이빗 셔틀콕 케이스 B조 김과장 2018. 8. 28. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 온몸에 근육통이 와서 고생중인 김키라입니다. 어제 대회후 클럽가서 운동을 또하고 귀가했더니.. 자고 일어나니 온몸이 욱신 욱신 ㅠㅠ 오늘의 포스팅은 지난번에 받은 프라이빗 셔틀콕 케이스입니다. 마감이벤트2번째배드민턴 이니셜 프라이빗셔틀콕케이스체험단 모집 안녕하세요 딱콕사랑입니다! 이번에 진행하게 될 제품은 배드민턴프라이빗셔틀콕케이스 나만의 개성 이니셜... blog.naver.com 딱콕님 블로그를 통해서 이벤트가 진행되었구요. 그렇게 해서 5명이 선정되었습니다. 콕통 이름 짓는거였는데 저는 저렇게 ㅋㅋ 진지하게 쓴건데 아래 어떤분이 웃고 가심.. 블로그 눌러보니 셔틀콕 케이스 관련되신분인가봐요 ㅋㅋ 네 이렇게 5명이에요. 다 누군지 알겠네요 ㅋㅋ 맨 왼쪽에 "전설적인 영웅키라" 가 접니다 ㅋㅋ 럭셔리 프라이빗 셔틀콕 케이스 포장은
레쓴. 스피디한 푸시 (콕과콜라, 진수진 코치) [내부링크]
영상퍼옴 레쓴. 스피디한 푸시 (콕과콜라, 진수진 코치) B조 김과장 2018. 8. 28. 17:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 환자 김키라 입니다. 오늘은 오랜만에 콕과콜라님의 레쓴 영상입니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 이기는 플레이? 스피디한 푸시[with.진수진코치] 안녕하세요. [이기는 플레이]콕과콜라입니다. 오늘은 스피디한 푸시 플레이 레슨을 받았는데요. 여전히 진수진코치님의 헌볼레슨은 숨이 안쉬어질정도로 빡시고 빠르고 힘들고 죽겠네요.ㅎㅎ 하지만 땀이 흐르면 흐를수록 이 뿌듯함 크으~ 빡세게 레슨 한번 받고나면 한 단계 업그레이드가 된 기... youtu.be 위 링크 눌러서 콕과콜라님 유튜브 가서 구독 및 좋아요 ㄱㄱㄱ 오늘은 스피디한 푸시입니다. 네트 앞에서 포핸드 푸시와 라운드 푸시입니다. 좋은 스윙 : 라켓이 내려가는 범위를 줄일수록 공격이 빨라진다. 배드 스윙 : 스윙을 크게하면 파워는 좋지만 각도와 임팩트는 안좋음. 스윙이 짧
8월 T day / 미스터피자 50% 할인하는날 / 피자보면서 축구보기! [내부링크]
음식, 맛집 8월 T day / 미스터피자 50% 할인하는날 / 피자보면서 축구보기! B조 김과장 2018. 8. 29. 23:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 피자 먹으면서 축구 응원한 김키라입니다. 어쩐일로 제가 보고 있는데 이김 ㅋㅋ 금메달 가즈~아~! 혹시 SK 통신사 이용하시나요? 아니신분은 해당 안되지만. 저는 SK를 쓰고 있구요. SK멤버쉽에 얼마전부터 T Day 라고 생겼어요. 오늘 8월 29일은 미스터 피자 50% 해주는날! 과연 주문을 할 수 있을것인가~ 지난번에는 어디였는지 기억 안나지만 특정 메뉴만 할인이었던가? 해서 낮부터 주문불가 사태. 미스터피자 방문포장 50% 할인이에요. 전화예약도 잘 안받고, 해놔도 소용 없고 ㅋㅋ 최대 금액은 5만원까지랩니다. 초과 금액은 평소만큼의 멤버쉽 할인이 가능하구요. 매정 전화 주문 및 방문 주문시에만 가능하데요. 전화로 미리 예약해두고 가긴 했습니다. 퇴근하면서 도착 예정시간으로해서 콜센터 전화로는 힘들거 같아서
시보아시 스트링 머신 체험단 당첨 / S213 [내부링크]
배드민턴 시보아시 스트링 머신 체험단 당첨 / S213 B조 김과장 2018. 8. 30. 16:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 스트링 머신 체험단 당첨된 김키라 입니다. 이럴수가 그 원하던게 당첨이라니! ㅋㅋㅋㅋ 하지만? 아직 좋아하긴 이릅니다. 아직 제 물건이 된게 아니거든요. 후기를 잘 써야 진정 제 물건이 되는거죠~ 아직은 체험단! 그래서 신설 코너! 자가스트링 도전 (feat.시보아시) 3주후부터 업댓 안될수도 있음 ㅋㅋ(체험기간이 3주) 스트링 머신 런칭기념 리얼 체험단 모집 (신청서 양식) 시보아시 런칭기념 리얼 체험단 이벤트 신청처 양식 첨부 파일 에 있습니다. 양식 작성 후 댓글로 "Sib... blog.naver.com 맥스스포츠 블로그에서 체험단 모집을 했었구요. 15명 체험단 모집에 20명 가량뿐이 신청을 안했나? 라고 생각하고 그래서 당첨된거구나 했는데 의외로 주변에 체험단 당첨 안된분들이 많이 계시더라구요. 오늘 당첨자 명단이 나왔어요. 저는 시
시보아시 스트링머신 다이 제작 / 작업대 [내부링크]
배드민턴 시보아시 스트링머신 다이 제작 / 작업대 B조 김과장 2018. 8. 31. 16:05 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 설렘 설렘 김키라입니다. 시보아시 스트링머신이 오늘 내일 올꺼라 설레는군요 ㅋㅋ 시보아시 스트링머신 s213이 오기전에 미리 준비해야 할게 있더라구요. 바로 제목에서 보시듯이 스트링머신을 올려둘 다이!! 다이는 일본어일텐데 우리말로 뭔지 모르겠어서 계속 다이 다이 거림.. 작업다이? 아 또 다이.. 쫄릴땐 다이 작업대!라는 단어를 쓰면될거 같군요 스트링머신 작업대! 일단 어떤 모양으로 만들지 결정을 하고! 아래 그림처럼 두개를 만들어서 뒷통수끼리 맞대게 한 후 그 위에 상판을 얹기로 결정! 짜잔! 이렇게 완성이 되었어요. 어디 파는 물건이면 보이는 옆면도 상판처럼 마감판을 붙였겠지만 제가 대충 쓸꺼기에 ㅋㅋ 한쪽은 여닫이 문으로 했어요. 안에 선반 하나 들어서 위 아래 2단인데 내부에 스트링 걸 수 있게 고리를 달꺼구요. 하지만 귀차니즘으로 작업대 옆
[공유] #알쓸 #지침서 #2018랠리25배드민턴코리아Championship #대회참가자 #초대장 [내부링크]
리빙,뷰티 [공유] #알쓸 #지침서 #2018랠리25배드민턴코리아Championship #대회참가자 #초대장 B조 김과장 2018. 9. 1. 1:12 이웃추가 본문 기타 기능 랠리25 대회 사항들 출처 #알쓸 #지침서 #2018랠리25배드민턴코리아Championship #대회참가자 #초대장 by 배드민턴코리아 #알쓸 #지침서 #2018랠리25배드민턴코리아Championship #대회참가자 #초대장 대회가 얼마 남지 않았습니다! 모두 열심히 운동 잘 하시고 계시나요!? 여기 알아두면 굉~장히 쓸!데!있!는! 대회 참가자 지침서를 준비해 보았습니다. 대회 당일, 모든 에너지는 오로지 경기에만 쏟아부으시길 바랍니다. *^^* 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
GS25 맥주 할인! 한국vs일본 결승전 당일! [내부링크]
리빙,뷰티 GS25 맥주 할인! 한국vs일본 결승전 당일! B조 김과장 2018. 9. 1. 14:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 술을 입에도 못대는 김키라입니다. 입에 안대고 바로 목구멍으로.. 풉~ GS25시 편의점에서 오늘도 역시 맥주 이벤트를 하네요. 맨위에 보이시죠? 나만의 냉장고 화면입니다 이건. 9/1 대한민국 결승전당일! KB국민카드로 결제시 수입맥주 8캔에 15,000원 평소엔 4캔에 10,000원이니 8캔이면 20,000원인데 말이에요 ㅋㅋ 1인 1회 제한이구요 10월 12일에 캐시백 예정이래요. 법인,BC,선불카드는 제외랩니다. 네 같은 내용이군요. 자세히보기 눌러봐야지. GS25 편의점 인스타로 연결되네요 ㅋㅋ 또 같은 내용! 8강전때 구매했던 분들도 또 되구요. 4강전땐 안하나 보고 있었는데 안하더니.. 하지만! 저는 KB국민카드가 없다는.. 월드컵때도 한국 경기날 이 이벤트 계속했었는데. 집에서 맥주 드시는분들께 희소식! 오늘저녁 결승전 화이팅!
커프원 종아리슬리브 인콘트로 후기! 종아리의 피로를 줄이자~ [내부링크]
민턴용품리뷰 커프원 종아리슬리브 인콘트로 후기! 종아리의 피로를 줄이자~ B조 김과장 2018. 9. 1. 15:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말을 쓸쓸히 집에서 포스팅하면서 보내는남자 김키라입니다. 역시 주말엔 밀린 포스팅을 하면서.. ㅠㅠ 오늘의 포스팅은 얼마전 체험단으로 받은 커프원 종아리슬리브 인콘트로 입니다. -마감- 가성비 최고의 종아리보호대 카프슬리브 인콘트로 체험단 모집 인콘트로 종아리보호대 출시 체험단 모집FDA승인 의료기계로 제작된 종아리보호대로판매가격은 2... blog.naver.com 체험단 모집은 대한스포츠 (인천 비트로 심곡점)에서 해주셨구요. 대한스포츠라면.. 예전에 미즈노 터보블레이드 라켓으로 연을 맺었던 곳이군요 ^ ^ 커프원 종아리슬리프 인콘트로. 망가질 물건도 아니지만 튼튼히 배송되어 왔네요. 케이스에 써있는 설명을 보자면 부상방지,통증예방,피로회복,붓기감소,테이핑효과,흡습속건,반영구적 이라고 설명되어있네요. 이것은 내용물. 무릎 앞
2018 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 / 10월 28일 / 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 2018 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 / 10월 28일 / 마곡 B조 김과장 2018. 9. 1. 19:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다음주부터 열심히 대회 나갈 예정인 김키라입니다. 화이팅 합시다.. 그리고 또 대회 포스팅! 대회명 : 2018 X-TRM(익스트림) 배드민턴코리아 루키 리그 매년 연말쯤 열리는 대회인듯! 2016 초심에서 처음으로 제가 우승이란걸 해봤던 대회인듯 ㅋ 2017년은 20 30통합되서 망했었지만.. 대회날짜 : 2018년 10월 28일 일요일 악! 코리아민턴사랑 대회랑 겹쳤다 ㅠㅠ 대회장소 : 강서구 마곡실내배드민턴장 대회날 샤워실 개방 안해주는 마곡! 당신의 첫 경험은 언제였나요?(부끄) 매년 같은 문구가 있어요. 저의 첫 우승경험은 2016 익스트림 배드민턴코리아 루키리그였습니다. 경기종목은 10,20,30,40대이상. 급수는 C D E(초보) F(루키) 있구요. 급수규정은 좀 빡빡합니다. D조 : 시 군 대회 D조 출전자
요넥스 BG80 롤 스트링 구매! 줄맬준비 완료! [내부링크]
배드민턴 요넥스 BG80 롤 스트링 구매! 줄맬준비 완료! B조 김과장 2018. 9. 2. 15:14 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 내일부터 자가스트링어되는 김키라입니다! 어제 올줄 알았더니 택배발송 불안한지 체험단 모든제품을 직접 배송해줄 예정인가봅니다. 내일 배송해준다니깐. 내일은 오겠죠!! 시보아시 스트링머신 s213 !! 스트링 머신이 오기전에 일단 요넥스 BG80 롤 스트링을 구매했습니다. 거트라고 많이 하시는데 거트는 테니스 라켓 줄이고, 배드민턴 라켓 줄은 정확하게는 스트링이라고 하네요. 물론 롤거트 라고 검색해도 제품 많이나옵니다 ㅋㅋ 95냐 80이냐 고민하다가! 제가 알기론 저 두개가 가장 많이 쓰이는 거 같아서. 그리고.. 80이 조금은 싸다길래 ㅋㅋ 요넥스 BG80 롤 스트링. 어제 배송되어왔지만 사진만 찍고 스트링 머신 작업대에 있는 서랍에 고이 넣어둠! 서랍에 딸랑 롤 스트링 하나 들어있음 ㅋㅋ 내일이면 요넥스 BG80 비닐을 벗기고 10미터를 짤라내서
잼 라이브 하루 2회 우승! 대국민 퀴즈쇼 JAM 라이브 [내부링크]
리빙,뷰티 잼 라이브 하루 2회 우승! 대국민 퀴즈쇼 JAM 라이브 B조 김과장 2018. 9. 2. 20:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 퀴즈왕 김키라입니다. 오늘 9월 2일 일요일은 대국민 퀴즈쇼 잼 라이브가 2회가 있는날이었죠. 낮에 2시에 먼저 한번! 짜잔! 우승! 근데 우승할때마다 천원 조금 넘어서 슬픔.. 1212원이라니 ㅋㅋ 총 상금 400만원 이었는데 많이들 위너가 되셔서 ㅠㅠ 그런데 저녁에 B TV와 함께하는 잼라이브! 총 상금 2천만원이었는데 잘들 나가다가 막판에 개미들 싹 다 털어내는 문제들! 하지만 한번만 털려서 다행히 우승! ㅋㅋ 마지막에 많이들 떨어져서 5213원 ㅋㅋ 와우! 이렇게 단체톡에 올리고 SNS에 인증하면 이벤트로 리챔도 준다네요. 블로그도 SNS 포함인지는 모르겠군요 ㅋㅋ포함이겠죠? #잼라이브 #잼밍아웃 #NMKAU (자신의 추천인코드) 넣고 하면 이벤트 응모된다네요. 위너되서 상금도 탔으니. 리챔도 내꺼! 여러분도 잼라이브 접속하셔서
슈퍼노바 배드민턴대회 출전기 / 8월 26일 / 마곡배드민턴장 [내부링크]
배드민턴대회출전기 슈퍼노바 배드민턴대회 출전기 / 8월 26일 / 마곡배드민턴장 B조 김과장 2018. 9. 3. 1:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 우승에 목마른 김키라 입니다. 그래서! 지난주 일요일 8월 26일에 다녀온 제1회 슈퍼노바 배드민턴 대회 출전 후기 입니다. 슈퍼노바 배드민턴 대회 / 8월 26일 마곡 맨아래 7월 16일자 요강변경 내용 추가했어요~안녕하세요. 던롭 오픈 대회를 앞두고 긴장중인 김과장입니다... blog.naver.com 이렇게 포스팅했던 대회! 제가 출전한 종목은 30대 혼복 D조에요. 그런데 어쩐일로 새벽시간이 아닌 첫께임이 11시 15분! 나이쓰~ 저야 좋았지만? 다른 분들은 여러 이유로 불만들이 많더군요. <초안대진표및 시간표 안내> 1. 초안대진표입니다. (최종대진표 및 당일 스포넷어플 꼭 확인바랍니다.) 2. 타대... cafe.naver.com 초안을 올리고 나니 댓글이 어마어마하게 쏟아집니다. 대회마다 다 같은 방식으로 하는거
석와치스, 즐거운 CEO 석이님 이웃 이벤트 당첨! [내부링크]
리빙,뷰티 석와치스, 즐거운 CEO 석이님 이웃 이벤트 당첨! B조 김과장 2018. 9. 3. 1:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 폭염은 끝났지만 좀 더 시원한 여름을 보낼 수 있게 된 김키라입니다. 바로 석와치스, 즐거운CEO 석이님의 이웃 이벤트에 당첨되서 미니 선풍기가 당첨돼서요 ㅋㅋ <EVENT> 석와치스 대표가 직접하는 나눔 시즌1 휴대용선풍기 EVENT. 석와치스 대표가 직접하는 나눔 시즌1 휴대용선풍기 안녕하세요. 석와치스의 즐거운 CE... blog.naver.com 한동안 활동 안하시는거 같더니, 이번에 다시 블로그 활동을 하시려나봐요. 그걸 기념해서 이벤트 하는거 같음! 짜잔! 택배 도착! CEO 석이님의 자필 편지? 메모 ㅋㅋ 휴대용 선풍기 구성품. 선풍기 / 충전지 / 거치대? / 충전케이블 이 들어있구요. 충전지를 넣고 버튼 누르면 끝! 완성품! 컴퓨터 앞에서 설정샷! 미스터션샤인 보면서, 와 진정 최고의 드라마. 선풍기 거치대 앞에 홈은 폰 거치
[공유] 배드민턴 거트 매는법(2매듭) [내부링크]
배드민턴 [공유] 배드민턴 거트 매는법(2매듭) B조 김과장 2018. 9. 3. 17:32 이웃추가 본문 기타 기능 2매듭 뜨개질! 출처 배드민턴 거트 매는법(2매듭) by 민턴사랑 2매듭 매는법 왜~~! 배드민턴 라켓 거트는 2매듭으로 매는걸까~~~? 테니스 라켓은 4매듭으로 많이들 매던데! 배드민턴 샾에 가면 무조건 2매듭이다! 묻지도 따지지도 않고 고~조! 2매듭! (아~~놔! 보험도 아니고 순재형 생각나네~!) 라켓만드는 회사에서는 가급적(?) 4매듭으로 매라고 권장(?)하시고 계신데 박상철도 아니고 무조건! 무조건! 2매듭이라네요~~~! ^^;; 그래서 큰 머리 부여잡고 고민^2 을 해보니 4매듭은 뜨개질을 하면서 스트링(줄당김) 작업을 하기에 테니스는 배드민턴에 비해 4매듭으로 거트를 매기에 장점이 많다는것! 첫번째 테니스 라켓은 배드민턴 라켓보다 크기가 크다는거!(그것도 많이 크다는거!) 두번째 거트(줄)도 배드민턴 거트보다 굵다는거!(그것도 많이 굵다는거!) 그러다보
첫 뜨개질 / 배드민턴 라켓 스트링 끼우기 [내부링크]
배드민턴 첫 뜨개질 / 배드민턴 라켓 스트링 끼우기 B조 김과장 2018. 9. 3. 22:14 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가 스트링 입문직전인 김키라 입니다. 시보아시 스트링 머신 체험단에 당첨되서 기계가 올 예정인데! 내일 온다는군요. 좋아 내일은 드디어! 굿앤굿 배드민턴 포럼을 통해서 자가스트링 메뉴에 글들을 이것 저것 읽어보면서 미리 예습을 했는데. 예습만 계속 하다보니 과연 잘될까? 잘될까? 의구심이 ㅋㅋ 그래서? 집에 끊어져있는 라켓을 다 들고 기계를 설치할 아랫집으로 내려갔습니다. 현재 저 집에 스트링 머신 올려놓을 작업대만 하나 딸랑있음 ㅋㅋ 그래 너로 정했다. 계남다목적 체육관의 더제일 샵에서 써보라고 주셨던 주봉 우븐 2천! 벽에 못이 박혀있어서 거기에 요넥스 BG80 옐로우 롤 스트링 걸고 저 작업대가 90cm여서 11번 풀어서 약 9.9m를 풀고 준비! 미리 예습 했지만? 쉽지 않아요 헷갈리고 이게 맞는지 틀린지 다시 검색해서 찾아보고 매듭도 어거지
[공유] 라켓 뜨개질 방법 공유 [내부링크]
출처 카페 > 배드민턴 정보 카페: 굿앤굿..|민턴이조아 뜨개질 방법. 뭔가 조금씩 다름 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
마무리매듭방법 / 텐션로스 최소화하기 [내부링크]
배드민턴 마무리매듭방법 / 텐션로스 최소화하기 B조 김과장 2018. 9. 3. 23:41 이웃추가 본문 기타 기능 기필코배드민턴연구소님의 마무리매듭방법 / 텐션로스 최소화하기 영상입니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 마무리매듭방법/ 텐션로스 최소화하기 기필코의배드민턴연구소 youtu.be 봐서는 잘 모르겠어요. 직접 부딪혀서 해보고 머리털 한웅큼 빠져봐야 배운다네요 ㅋㅋ 자가 스트링 하실분들은 꼭 보세요!
기필코 배드민턴연구소 스트링 동영상 [내부링크]
배드민턴 기필코 배드민턴연구소 스트링 동영상 B조 김과장 2018. 9. 3. 23:47 이웃추가 본문 기타 기능 기필코 배드민턴연구소 스트링 동영상입니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 기필코의 스트링동영상 기필코의 배드민턴연구소 youtu.be 저도 내일이면 저거 해야되는데.. 줄 꼬임없이 잘 할 수 있길 바라며!
기필코 배드민턴연구소 2매듭 뜨개질 / 스트링전작업 [내부링크]
배드민턴 기필코 배드민턴연구소 2매듭 뜨개질 / 스트링전작업 B조 김과장 2018. 9. 3. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 기필코 배드민턴연구소의 배드민턴 라켓 스트링 2매듭 뜨개질 영상입니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 기필코의 2매듭 뜨개질 기필코의배드민턴연구소 youtu.be 설명해주시면서 하니 이해하기 좋네요. 1.5배속으로 보셔도 될듯 ㅋㅋ 하시는분들마다 조금 조금 다르니 이방법 저방법 해보고 좋고 편한 방법을 찾아야겠네요. 오늘 첫 뜨개질을 했는데 내일 부디 잘 땡겨지길 바라며 ㅋㅋ 저 소주는 참소주?
시보아시(siboasi) 스트링머신 S213 드디어 도착! [내부링크]
배드민턴 시보아시(siboasi) 스트링머신 S213 드디어 도착! B조 김과장 2018. 9. 4. 16:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가 스트링의 꿈에 한껏 부풀어 있는 김키라입니다. 아 그제는 어제오는지 알고 잠 못 이뤘는데 어제도 설레여서 잠을 못 이룸 ㅋㅋ 오랜만에 느껴보는 설렘, 마치 소풍전날인양?ㅋㅋ 시보아시(siboasi) 스트링머신 s213 개봉및, 조립 후기에요. 사진많으니 스압주의! 제품 크기도 어마어마 합니다. 일단 작업대 위에 정리를 좀 하고! 하나 하나 사진찍어가면서 이쁘게 꺼냈어요. 체험단이다보니 쓰다가 반납을 해야될수도 있기에 ㅠㅠ 일단 상자안에꺼 다 꺼냈고! 상자에서 나온 커다란 박스도 꺼내서 개봉! 다른 작은 상자는 각종 공구들이 들어있는 상자네요. 없는게 없어요! ㅋㅋ 넓은공간에 자리 피길 잘했어요 ㅋㅋ 이건 웬 토르의 망치가.. 비닐도 다 벗겼고.. 문제는 이제부터 시작입니다. 전 기계치이고, 어릴때 2~300원짜리 조립식 장난감 한
랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 최종 대진표 공개! [내부링크]
배드민턴 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 최종 대진표 공개! B조 김과장 2018. 9. 5. 19:49 이웃추가 본문 기타 기능 이번주 일요일 9월 9일 서수원칠보체육관 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 최종대진표 나왔습니다. (최종) 2018 랠리25 배드민턴코리아 Championship 대진표.pdf 내 컴퓨터 저장 네이버 클라우드 저장 (최종) 2018 랠리25 배드민턴코리아 Champoinship - 코트별시간표.xlsx 내 컴퓨터 저장 네이버 클라우드 저장 드디어 대진표가 나왔네요. 저는 30대 D조 혼복 역시나 이른 아침 ㅠ 8시 14분 첫께임 7시 30분 까지 도착하려면 6시 50분 출발 6시 50분 출발하려면 6시 20분 기상 차라리 낮에 죙일 자고 밤새고 가는게 낫겠음 신분증챙겨오세요. 신분증 가지러 가느라 시간끌지 마시고. 이름 고의 오타짓 양아치 행위 요새 자주보임 ㅡ ㅡ 몰래 대타 나오기도 금지! 8팀으로 되서 두조 운영, 조1,2위가 본선진출해서 4강이군요.
랠리25 대회 이벤트! 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 [내부링크]
배드민턴 랠리25 대회 이벤트! 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 B조 김과장 2018. 9. 5. 19:57 이웃추가 본문 기타 기능 이번주 일요일 진행되는 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽. 배드민턴대회에서 이벤트하네요. 랠리25 [이벤트 안내] 2018 랠리25 배드민턴코리아 Championship 대회 이벤트 [이벤트 안내] 2018 랠리25 배드민턴코리아 Championship 대회 이벤트 www.rally25.com 랠리25대회 현장이벤트. 1. 랠리25 앱 다운로드 이벤트 랠리 25 앱이 9월 6일 (목)에 출시됐습니다? 현재 시점에선 출시될껍니다가 맞겠어요 ㅋㅋ 앱 다운로드하고 로그인해서 보여주면 보르미올리 유리컵(뭔진모르겠지만)을 준다네요. 2. 랠리25대회 인증샷 이벤트 대회장 포토존서 사진찍어 SNS 공유하면 정관장 경품! 가자마자 이벤트부터 ㅋㅋ 그리고 또 하나! 대회 참가 후기 이벤트. PC 모바일 앱 모두가능하다네요. 이 이벤트는 주변 지인들한
첫 스트링 / 주봉 우븐 2000 배드민턴 라켓 / 시보아시 스트링머신 [내부링크]
배드민턴 첫 스트링 / 주봉 우븐 2000 배드민턴 라켓 / 시보아시 스트링머신 B조 김과장 2018. 9. 5. 22:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가 스트링어 김키라 입니다! 드디어 자가 스트링어 입문! 후후훗~ 첫 뜨개질 / 배드민턴 라켓 스트링 끼우기 안녕하세요. 자가 스트링 입문직전인 김키라 입니다. 시보아시 스트링 머신 체험단에 당첨되서 기계가 올 ... blog.naver.com 머신이 오기전날 미리 뜨개질을 했었드랬죠. 그리고 어제! 드디어 시보아시 스트링머신 s213 도착! 기계 오자마자 일단 라켓을 껴보는데.. 다룰 줄 몰라서 그냥 올려놓고만 찍어보고 파트너누님은 시보아시 수동 스트링머신 받아서 아래 창고방에 셋팅ㅋㅋ 하는척 껴두기만 했을뿐.. 할줄 몰라서 쉽게 손이 안감 ㅋㅋ 파트너 누나는 옛날에 테니스치던 시절 수동기계로 땡겨봤고 방식이 거의 똑같다며, 하지만 누나도 현재까지 테니스를 치고있는 남편형한테 그래도 처음에 어드바이스 받고 시작하심 ㅋㅋ
두번째 스트링 / 시보아시 스트링머신 / 주봉 9000 [내부링크]
배드민턴 두번째 스트링 / 시보아시 스트링머신 / 주봉 9000 B조 김과장 2018. 9. 7. 2:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 스트링에 꽂혀있는 김키라입니다. 한동안은. 스트링 이야기가 자주 나타나겠어요 ㅋㅋ 두번째 스트링 입니다! 이번엔 사진 별로 안 찍어가며 줄을 맸군요 ㅋ 이번 라켓은 주봉 9000 입니다. 앞에서 줄맸던 76홀의 우븐 2천과는 다른 72홀입니다. 76홀은 4홀이 더 해져서 양쪽 헤드위쪽에 2홀씩이 가로 세로 줄이 공유가 덜 됩니다. 매모신분들은 뭔말인지 아실듯 ㅋㅋ 세로줄은 27, 가로줄은 28로 땡겼어요. 어제 맨거로 오늘 가보니.. 너무 딱딱해요 ㅋㅋㅋ 분명 그렇게 맨다고 들었었는데 매고 너무 얼마 안되 쳐서 그런건지.. 이런현상때메 프리 스트레치 기능이 있더라구요. 검색해보니 테니스 선수들은 프리 스트레치 기능으로 줄을 매서, 텐션을 낮게 매는게 아닌 시간이 지나서 텐션이 약해진거처럼 맨다고 하드라구요. 저도 다음에 써보겠어요 ㅎ 처음에
세번째 스트링 / 온갖 실패 투성이 [내부링크]
배드민턴 세번째 스트링 / 온갖 실패 투성이 B조 김과장 2018. 9. 7. 2:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 스트링중인 김키라입니다. 자가스트링하다가 머리 한웅쿰 빠진다는 소리는 들었지만.. 그게 현실이 될줄이야 ㅋㅋ 이번엔 온갖 실패이야기 세번째로 매려던건 헤드가 더 작은 타점라켓이에요. 줄 다 끼고 기계에 껴보려 했지만.. 머신에 프레임들이 제대로 안 물려요.. 너무 작아서 ㅠㅠ 일단은? 이건 보류하고 방법을 찾아보겠어요 두번째로 부딪힌 문제는 줄을 걸고 27로 땡긴후에 텐션이 줄어요 자동으로.. 26 25 24 쭉쭉 내려가요. 어어 왜 이러지? 그냥 땡겨볼까? 땡기자 마자 바로 고정 클램프로 잡아봐도 안되고, 그래서 처음 시자하는 줄이 짧아서인가?줄도 늘려보고 기계가 좀 흔들려서 인가?기계 덜 조인부분들 다 6각렌치로 꽉 조이고 제어판도 다시 꽉 껴보고 아무리 해도 안되서 라켓을 교체해봄. 그래도 마찬가지 ㅠㅠ 그러다가 시보아시 홈페이지에 가보니 어라? s2
유가네 닭갈비 / 부천 중동 / T Day 1만원 할인 [내부링크]
음식, 맛집 유가네 닭갈비 / 부천 중동 / T Day 1만원 할인 B조 김과장 2018. 9. 8. 1:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 언제나 배고픈 김키라입니다. 오늘은 유가네 닭갈비 포스팅! 부천 중동점으로 갔습니다. 좋아하는집? 단골집? 전혀 아니고 T Day 할인기간이라 한 번 가봤습니다. SK 휴대폰 쓰는 분들은 멤버쉽에 보면 9월 T Day 이벤트 달력이 있죠. 이번주 행사 중 하나인 유가네 닭갈비 1만원 할인 쿠폰! 한테이블당 한장 쓸 수 있구요. 3만원 이상 시키면 1만원 할인해준댑니다. 그래서 겸사 겸사 가보기로! 쿠폰 다운 누르면 바로 쿠폰함으로 들어오구요. 기간 저렇게 있고, 캡쳐된 쿠폰 이미지는 사용 할 수 없다는게 특이점! 유가네 닭갈비 부천 중동점 메뉴판 1만원 할인받기위해선 3만원치를 먹어야 됩니다. 꼭! 일단 맥주는 두병 먹을꺼니깐 8천원. 22000원치 시키면 되는데요. 8천짜리 3인분 시키려고 했었는데 22000원짜리도 있었고.. 하지만
2018 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 / 10월 21일 / 사당종합체육관 [내부링크]
배드민턴대회 2018 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 / 10월 21일 / 사당종합체육관 B조 김과장 2018. 9. 8. 22:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘은 고양시 가서 푸고 온 김키라입니다. 멀리까지 가서 예탈하고 왔다는.. 기념품인 티셔츠를 안줘서 그거 택배로 받으면 그때 후기 올리겠어요 ㅠㅠ 오늘도 대회 포스팅입니다. 대회명 : 2018 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 워낙에 유명한 대회죠? 이번엔 서울이네요. 대회날짜 : 2018년 10월 21일 일요일 구로구 대회랑, 루키리그 사이에 껴있는 날짜네요. 대회장소 : 동작구 사당종합체육관 사당종합체육관 서울특별시 동작구 사당로27길 232 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 이런곳이 있었군요. 대회장소로는 처음 들어보는거 같기도 하고. 근데 어디서 들어본듯한데.. 사당 종합 체육관 다녀옴 안녕하세요 김
배드민턴 스트링 4매듭 / 줄 안껴두고 시작 / 리닝마트 [내부링크]
배드민턴 배드민턴 스트링 4매듭 / 줄 안껴두고 시작 / 리닝마트 B조 김과장 2018. 9. 8. 23:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가 스트링의 대가 김키라입니다. 투매듭은 이제 숙련자가 됐으니 4매듭 도전할 시기에요 ㅋㅋ 그래서 유튜브 검색! 했더니 마침 반가운 곳에서 영상을 올려뒀더군요. 동영상이 3개로 쪼개져 있더라구요. 세로 다 끼고 끊고 / 가로 끼다가 손님와서 끊고 ㅋㅋ / 그리고 마무리 이런거인듯. 줄을 다 끼고 시작하지 않고 하나 하나 끼면서 땡기시네요. 딱 봐도 어마어마한 스트링 대가네요. 매듭도 엄청나군요.. 언제 은평구 가면 몽우님한테 부탁해서 저한테 전수해달라고 좀 ㅋㅋ 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 배드민턴 스트링 포매듭(4매듭)법 1탄 배드민턴스트링 포매듭(4매듭)법, 포매듭(4매듭), 배드민턴 포매듭(4매듭), 배드민턴 스트링 포매듭(4매듭)으로 해야 되는 이유 http://blog.naver.com/momominton/
잼 라이브 / 대국민 퀴즈쇼 / 9월 8일 우승 [내부링크]
리빙,뷰티 잼 라이브 / 대국민 퀴즈쇼 / 9월 8일 우승 B조 김과장 2018. 9. 9. 20:37 이웃추가 본문 기타 기능 잼 라이브! 대국민 퀴즈쇼! 이거도 우승이라고 해야되나 ㅋㅋㅋ 689원 ㅋㅋㅋㅋ 느므하네 잼아저씨 김태진 아재개그 너무 재밌음!!!!!!!!!!! 이렇게 해서 돈 언제 모으나 ㅠㅠ
요넥스배드민턴아시아 2018 소셜 챔피언쉽 [내부링크]
배드민턴대회 요넥스배드민턴아시아 2018 소셜 챔피언쉽 B조 김과장 2018. 9. 10. 1:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오래만에 우승하고 온 김키라입니다. 우승 소식은 내일 전하기로.. 늦은 시간. 대회 포스팅입니다. 대회명 : 요넥스 배드민턴 아시아 2018 소셜 챔피언쉽 따끈따끈한 최근에 나온 대회이며 뭔가 매우 커보이는 대회입니다. 요넥스에 아시아에 챔피언쉽에.. 커보입니다 뭔가 대회날짜 : 2018년 11월 11일 일요일 오~ 빼빼로 데이네요. 날짜 외우기도 쉽고. 그러고 보니 병준이가 작년 빼빼로 데이에 결혼했는데. 결혼기념일인데 형이랑 대회 나가서 예탈할래? 대회장소 : 영등포 다목적배드민턴체육관 올해 생긴 체육관일텐데 드디어 대회가 열리는군요. 계남, 마곡에 이어 영등포까지 대회가 더 많아지겠어요. 선택의 폭이 넒어질것인가! 참가비 : 5만원 (개인당 2만5천원 이겠군요) 포스터에 종목은 좀 어지럽고, 요강을 봐야겠어요. 주최 : 배드민턴 아시아 컨..
잼 라이브 또 우승! [내부링크]
리빙,뷰티 잼 라이브 또 우승! B조 김과장 2018. 9. 10. 22:48 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 열심히 하고있는 대국민 퀴즈쇼 잼 라이브! 오늘도 우승! 했지만 역시나 상금은 1158원 ㅋㅋ 내가 우승할 정도면 역시나 상금은 저 모냥 ㅋㅋ 그래도 오늘의 위너 됐으니 뭐 ㅋㅋ 올림픽대로를 달리면서 집중못한체로 막 찍었는데 찍신강림하사 우승! 같이합시다 대국민 퀴즈쇼 잼 라이브~! 평일 낮 12시 30분. 주말엔 1일 2잼 (가끔 평일에도 2잼). 낮 2시, 오후 8시 2회! 상금 모아서 맛있는거 먹어야지!
너무 유명한 쭈꾸미 맛집 / 산촌쭈꾸미 / 광명시 소하동 [내부링크]
음식, 맛집 너무 유명한 쭈꾸미 맛집 / 산촌쭈꾸미 / 광명시 소하동 B조 김과장 2018. 9. 10. 23:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 랠리25 대회 우승하고 맛있는거 먹고 온 김키라입니다. 며칠된건지 알았더니 어제 점심이었군요. 어제 오늘 하루가 길다보니 며칠된줄 ㅎ 어제 대회 끝나고 집에오는길에 뭘 먹고갈까 하다가 광명쯤 지날때 산촌쭈꾸미가 뇌리에 똬~악~! 차를 돌려서 산촌쭈꾸미로 향했습니다. 도착했을때 12시 45분 경이었어요. 차를 대고 들어갔는데 줄서야 될줄 알았는데 웬일로 줄이 없네요. 너무나 유명한 곳이죠. 광명시 소하동에 위치한 쭈꾸미 맛집 산촌 쭈꾸미! 쭈꾸미 정식 팔던집이 잔뜩 생겼었는데 지금은 잘 안 보이더라구요. 메뉴가 한가지인가봐요. 원래 한가지였는지 잘 기억 안나지만. 많이매운맛, 보통매운맛만 고르면 주문은 끝! 2명이갔기에 쭈꾸미 정식 2인분이 나올껍니다. 너무 매울까봐 덜매운맛으로 선택. 먼저 기본 반찬과 함께 샐러드, 도토리전이나옵니
도야족발 / 구로 개봉동 푸르지오 상가 / 족발 맛집, 보쌈 맛집 추천 [내부링크]
음식, 맛집 도야족발 / 구로 개봉동 푸르지오 상가 / 족발 맛집, 보쌈 맛집 추천 B조 김과장 2018. 9. 11. 0:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어제 대회 우승 후 맛있는거 많이 먹은 김키라입니다. 많이도 먹었네요. 어제 낮에 운동 끝난 후. 저녁에 웬지 구민이랑 뭔갈 먹을 거 같았지. 비행천사님은 톡방에 족발 먹고 싶데고. 뒤늦게 톡방을 본 잇힛은 전에 쏘기로 한 저 옆동네 찜닭말고 족발 ㄱㄱ? 해서 9시 30분경 모이기로 한곳은 바로 개봉동 푸르지오 상가에 위치한 도야족발! 도야족발 개봉동점 서울특별시 구로구 개봉동 90-22 개봉푸르지오 상가 105동 101호 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 예약 전화 상세보기 오~ 체인점인가봐요. 다른 지점도 있고 다들 걸어서 10분 이내의 거리로 가까운곳. 자주가는 호치킨,맛닭꼬,사나운치킨,국대포차,베스킨라빈스등 1층에 다 모여
다시 세번째 스트링 / 줄매기 / 시보아시 스트링머신 [내부링크]
배드민턴 다시 세번째 스트링 / 줄매기 / 시보아시 스트링머신 B조 김과장 2018. 9. 11. 1:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가 스트링어 김키라 입니다. 다시 3번째 스트링이에요. 경태형꺼는 심각한 줄꼬임때메 잠시 버려두고 제꺼 주봉 TP 505 배드민턴 라켓! 주봉의 명검으로 유명한 TP 505 배드민턴 라켓 추천! 요즘은 워낙 좋은게 많이 나와서 파는곳이 별로 없어서 아쉽 ㅠㅠ 4U 라켓. 3U 4U 잘 모를때 멋모르고 샀던건데 비행천사님이 본인한테 안 맞다며 저한테 버린 라켓. 정성스레 뜨개질을 한 후! 줄꼬임 다시 안 당하기 위해 세로줄은 아래로, 가로줄은 위로 생각해서 잘 보냈구요. 시보아시 자동 스트링머신 s213에 라켓을 거치하고 27파운드로 맞추고 이제 줄을 땡겨봅시다! 땡기기전에는 줄들이 흐물흐물 하죠. 자 이제 첫줄 시작! 라켓 잘 거치후 K클램프로 안 흔들리게 잘 잡아주고. 첫줄 시작! 첫줄하트? 고정 클램프로 땡긴줄 잘 잡아두고 다음 줄 땡
네번째 스트링 / 시보아시 스트링 머신 / 주봉 우븐 2500 [내부링크]
배드민턴 네번째 스트링 / 시보아시 스트링 머신 / 주봉 우븐 2500 B조 김과장 2018. 9. 11. 1:29 이웃추가 본문 기타 기능 이전에 3번째로 스트링 하려던 전국A조 경태형의 주봉 우븐2500 재시도! 도저히 내 손에서 처리 안되는 줄꼬임 발생해서 포기했었던 일단 과감하게 줄을 끊어버리고! 뜨개질을 새로 한 후 27파운트로 맞추고 세로줄 땡기기 시작! 이때도 시작줄을 길게 시작했군요. 저정도면 다 땡기고 나면 2미터 정도가 버려짐.. 세로줄을 다 땡기고 난 후 가로줄은 28파운드로 맞추고 작업 경태형은 힘이 워낙에 좋으니 다음엔 좀 더 딴딴하게 해볼까 ㅋㅋ 마무리! 몇달전에 경태형이 새로 쓰기 시작한 라켓이던가. 라켓 좋다고 클럽에도 소개해줘서 몇몇 사람들도 산 우븐2500 라켓. 얼마 안된거 답게 기스나 까짐도 거의 없군요. 이렇게 1번부터 4번까지 스트링을 했군요. 날짜보니 9월 6일. 지난주 목요일에 작업한거네요. 4번째 라켓을 하면서 줄 다 끼우고 시작하는 2매
4매듭 시도 줄 끼기 / 5미터 [내부링크]
배드민턴 4매듭 시도 줄 끼기 / 5미터 B조 김과장 2018. 9. 11. 13:35 이웃추가 본문 기타 기능 자가스트링의 고수 김키라입니다. 드디어 4매듭을 도전합니다! 영상보니 한줄 한줄 기고 한줄 한줄 땡기고 돌려서 반복 하던데 세로줄은 일단 끼고 해도 될거 같은데? 근데 몇미터 필요하지? 30센치 자로 라켓 헤드에 대고 계산해봤는데. 5미터면 되겠군 좋아! 모자르면 끝엔 좀 당기다 보면 오겠지! 그래도 모자르면.. 이어붙여서 6매듭 8매듭 가자! 아.. 진짜로 모자를 줄이야 ㅠㅠ 당기다 보면 모자르지 않길 바라며.. 정 모자르면 외곽부터 시작해서 가로줄끼고 외곽 모자른 한줄로 마무리? 어제 하리비토 영상을 보고 이런 아이디어까지 떠오르네요 ㅋㅋ 막상 부딪혀보면 머릿속 하얘짐. 이따 줄 매러 가서.. 잘 되길 ㅠㅠ
다섯번째 스트링 / 요넥스 나노레이 FX [내부링크]
배드민턴 다섯번째 스트링 / 요넥스 나노레이 FX B조 김과장 2018. 9. 12. 1:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 하리비토가 되고 싶은 김키라입니다. 하리비토매듭이란것도 있지만. 하리비토란 단어가 스트링의 장인을 뜻하는 단어라네요. 하지만 아직은 실수투성이일뿐 ㅠ 오늘은 다섯번째 스트링 이야기! 물론 머신은 시보아시(siboasi) 자동 스트링머신 s213! 클럽 동생 구민이라켓 요넥스 나노레이 700 FX 입니다. 76홀이네요. 72홀보다 쉐어홀이 더 있어서 줄꼬임이 좀 덜해서 좋은듯 ㅋㅋ 마지막으로 당긴 위에서 두번째 가로줄은 살짝 꼬불꼬불해보이는게 텐션로스가 있나봅니다. 눈으로 봤을땐 안 그래보였는데 ㅠㅠ 요넥스 나노레이 700 FX 는 스펙이 안 써있네요. 써있는 글씨라고는 헤드라이트.. 그래도 관심갖고 찾아보려 네이버에서 제품 가봤지만.. 적정텐션이랑 밸런스 등등은 없고 찾던거중 무게만 나와있군요. 4U 뿐인가.. 이 동생은 얼마전까지만해도 25텐션으로 매
아머스킨 수령 / 실리콘 압착 테이핑 기어 팔꿈치 슬리브 [내부링크]
민턴용품리뷰 아머스킨 수령 / 실리콘 압착 테이핑 기어 팔꿈치 슬리브 B조 김과장 2018. 9. 13. 1:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 온갖 관절이 다 아픈 김키라임 흑흑 얼마전 굿앤굿 배드민턴 까페에서 체험단 모집하던 아머스킨이 오늘 도착했네요. 마침.. 또 엘보가 스믈스믈 오려고 하는찰나에 도착했네요. 아머스킨. 실리콘 압착 테이핑 기어. 팔꿈치 슬리브 라고 되어있네요. 팔뚝 싸이즈 재서 그거에 맞게 저는 115호를 시켰고, 오른쪽을 시켰구요. 안쪽엔 실리콘 압착 테이핑이 되어있네요. 일반 슬리브처럼 착용할라니깐 안되네요. 그래서 머리쓴게 뒤집어서 웬만큼 낀 후 거기서 다시 뒤집기! 착용하고 제품 네이버에서 검색해보니 착용 그렇게 하라고 영상이 있네요 ㅋㅋ 오랜만에 똑똑한짓함 오~ 한번에 팔꿈치 위치를 딱 맞췄네요 ㅋㅋ 팔목쪽은 괜찮은데 위쪽 알통쪽에 밴드가 끝나는데 조금 꽉끼네요. 피가 안 통하는 느낌.. 조금 불편하다 싶었는데 3시간 정도를 집에서 착용한체로
2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 / 인천공항스카이돔 / 11월3~4일 [내부링크]
배드민턴대회 2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 / 인천공항스카이돔 / 11월3~4일 B조 김과장 2018. 9. 14. 14:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회를 열심히 즐기고 있는 김키라입니다. 내일은 서울특별시장기(서울시)대회! 대회 많이 나가는 편인데 서울시대회가 운영이 가장 미숙하다고 판단!(김키라님 개인적 의견) 서울시 배드민턴 대회에 대한 비판은 조만간 다른글에서 제대로 하는거로. 오늘의 포스팅은 인천공항 대회! (대회비 무료, 기념티셔츠 제공, 식사제공 등등 대박 대회) 대회명 : 2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 작년엔 인천공항에서 어마어마하게 후원해서 인천공항배 코리안리그란걸 했었드랬죠. 1차 인천 , 2차 강원도서 실패하고 연기해서 다시 2차 수원, 3차 광주를 찍고 파이널은 다시 인천 남동 체육관에서 열렸었드랬죠. 파이널은 각 대회에서 16강 이내 선수들이었나?들 무료 지원으로 이뤄질 예정이었지만? 그 선수들이
신용카드 남용은 가계경제에 위협이 될 수 있습니다 [내부링크]
리빙,뷰티 신용카드 남용은 가계경제에 위협이 될 수 있습니다 B조 김과장 2018. 9. 14. 18:05 이웃추가 본문 기타 기능 신용카드가 지금은 두개있군요. 방금 하나 짜르고 전화해서 탈회까지 했음. 롯데카드 올마이 쇼핑 카드. 혜택도 없고, 가계경제에 위험을 가져다주길래 짤랐음 ㅠㅠ 탈회통화하는데 혜택들이 어쩌고 해지 못하게하려고 노력하심. 이 카드 그러고보니 초반엔 옥션에서 뭐 구매하면 다음달 명세서에 얼마할인 하면서 할인폭이 꽤 컸던거 같은데 몇달전부턴가 명세서에 그게 안 찍혀나오더라구요. 전월 사용실적이 안되서라고 말을 하길래 "그래봐야 전월실적 10만 20만 이상이면 주는 혜택 아니에요? 실적이 모자를리가요"했더니 50만원이라고 함 ㅋㅋ 카드마다 얼마씩 써줘야 되는거 대충 기억해서 그만큼씩 맞추려고 하는데 50만인건 모르고 있었는지 잊고있었는지 하여간 짜름 ㅠㅠ 카드비용이 너무 많이 나와서 다 없애고 이제 한개 남았다!!!!!! 그런데 하나로는 부족하고 불안함. 돌려막
랠리25 챔피언쉽 대회 출전 후기 / 서수원칠보체육관 [내부링크]
배드민턴대회출전기 랠리25 챔피언쉽 대회 출전 후기 / 서수원칠보체육관 B조 김과장 2018. 9. 15. 0:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 웃으며 포스팅하는 김키라입니다. 지난 9월 9일 일요일 서수원 칠보 체육관에서 있었던 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 대회에 다녀왔습니다. 랠리25 배드민턴 코리아 챔피언쉽 2018 / 서수원칠보체육관 / 9월 9일 안녕하세요. 어쩌다보니 또 대회 휴식기에 들어간 김과장입니다. 날도 더운데 좀 쉬어야겠어요. 원래 이번... blog.naver.com 이 대회입니다. 랠리25에서 진행하는 대회는 믿고 참여할 수 있기에 서수원칠보체육관까지 다녀왔습니다.(이전대회는 던롭오픈이 있었죠. 곧 마곡에서 루키리그가 있을 예정입니다) 제가 참여한 종목은 30대 혼복 D조였고요. 역시나 아침 경기에 시간이 배정되었습니다 ㅠㅠ 8시 14분께임이어서 7시 30분까지 도착 예정으로 6시 40분 출발하기 위해 6시에 일어나서 다녀왔습니다. 1시
여섯번째 스트링 / 시보아시 스트링머신(경일삼촌) [내부링크]
배드민턴 여섯번째 스트링 / 시보아시 스트링머신(경일삼촌) B조 김과장 2018. 9. 15. 23:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 서울시 대회 잘 다녀온 김키라입니다. 후훗~ 포스팅 계획이 밀렸기에 서울시 대회 소식은 다음기회에! 오늘은 시보아시(siboasi) 스트링머신으로 여섯번째 스트링 이야기입니다. 꾸준히 제 블로그를 보시는분들이 그리 많지는 않을꺼기에 시보아시 스트링머신이 어디서 났냐를 간단히 얘기하고 가자면 맥스스포츠에서 시보아시 스트링머신 체험단 모집을 한적이 있었구요. 체험단 당첨으로 9월 한달가량 스트링 머신을 써 볼 기회를 얻어서 온갖 우여곡절 겪으며 스트링 중입니다. ㅋㅋ 내추럴스포츠에서 맥스스포츠가 배드민턴분야이고, 시보아시는 스트링머신 분야 이런거인가봅니다. 시보아시 스트링 머신 체험단 당첨 / S213 안녕하세요. 스트링 머신 체험단 당첨된 김키라 입니다.이럴수가 그 원하던게 당첨이라니! ㅋㅋㅋㅋ 하지만... blog.naver.com 오늘 포스
맥드라이브데이 / 상하이 치킨스낵랩 무료 [내부링크]
음식, 맛집 맥드라이브데이 / 상하이 치킨스낵랩 무료 B조 김과장 2018. 9. 15. 23:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 최강 다이어터 김키라 입니다. 늘 다이어트중인데 왜 몸무게는 그대로인지.. 안찌는거에 행복해하는걸로.. 맥드라이브데이라고 아십니까? 행사 자주해서 아마 대부분 아실꺼라 생각합니다. 차가 없거나 운행을 잘 안하시는분들은 관심 없으실테고 오늘 9월 15일 토요일이 맥드라이브데이였어요. 오늘 서울시 배드민턴대회를 다녀오는 날이기에 돌아올때 들르면 되겠다 생각이 들어서 날짜 기억하고 있었어요 ㅋ 맥드라이브데이란 맥도날드 DT(드라이브뜨루)점에서. 차로 들어가 주문하고 나가면서 계산하고 음식받는거요. 설명충이 되어감 ㅋㅋ 다 아는 내용일텐데 전에는 늘 불고기버거였던거 같은데 이번에는 행사상품이 상하이 치킨스낵랩이네요. 처음듣는 음식.. 행사는 맥드라이브에서 그 어떤제푸을 구매해도 상하이 치킨스낵랩을 덤으로 주는이벤트에요. 뭔가 하나를 사야 되요. 차량 한대
레쓴 / 풀스매시 연타 / 두발모아 제자리 점프스매시 [내부링크]
영상퍼옴 레쓴 / 풀스매시 연타 / 두발모아 제자리 점프스매시 B조 김과장 2018. 9. 16. 22:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 열심히 배드민턴 치고 온 김키라입니다. 오늘도 콕과콜라님의 배드민턴 영상을 들고 왔습니다. (feat. 진수진 코치님) 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. [이기는 플레이]2018.8-24배드민턴 레슨(with.진수진코치)=Badminton lesson(with.jinsujin coach) 안녕하세요. [이기는 플레이]콕과콜라 입니다. 몸이 안좋아서 쉰지 벌써 2주? 3주 정도네요 ㅜㅜ 제가 잠깐 쉬는 동안 제 유튜브 채널도 수익창출 허가가 나서 본격적으로 컨텐츠 고민 을 하고 있습니다. 좀더 정확하고 유익한 정보를 전달하기위해서 항상 노력하고 있으니 여러분들도 많은... www.youtube.com 이기는 플레이 영상을 열심히 올려주시는 콕과콜라님! 오늘 영상은 첫재 풀 스매시 연타플레이 레쓴 영상! 1. 높게 뜬 공
(신청마감)인천공항 배드민턴 챔피언쉽 역대급 조기마감 [내부링크]
배드민턴대회 (신청마감)인천공항 배드민턴 챔피언쉽 역대급 조기마감 B조 김과장 2018. 9. 17. 0:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 피곤하지만 열심히 포스팅하고 있는 김키라입니다. 얼마전에 올렸던 대회소식이 있는데요. 2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 / 인천공항스카이돔 / 11월3~4일 안녕하세요. 대회를 열심히 즐기고 있는 김키라입니다. 내일은 서울특별시장기(서울시)대회! 대회 많이 나... blog.naver.com 2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 입니다. 대회 공지한날짜가 9월 13일 목요일. 제가 포스팅한게 9월 14일 금요일. 저는 9월 14일로 넘어가는 새벽 2시경에 자기전에 폰으로 혼복을 상의없이 멋대로 신청해뒀었고. 그리고 자고 일어나서 그날 오후 클럽 사람들한테도 알리고 주변에 이곳 저곳에 알린 후 남복도 신청하고 클럽 사람들 나간다는 두 팀도 신청을 해줬습죠. 그때 시각이 오후 6시쯤 그리고 그 날 저녁 바
일곱번째 스트링 / 4매듭 / 주봉505 내꺼 [내부링크]
배드민턴 일곱번째 스트링 / 4매듭 / 주봉505 내꺼 B조 김과장 2018. 9. 17. 23:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 하리비토가 되고 싶은 김키라입니다. ㅋㅋ 자가 스트링의 길은 멀고도 험하군요. 줄이야 어떻게든 매지고 셔틀콕은 날라갑니다. 제꺼는 어떻게 매든 상관없음 ㅋㅋ 그래서 저번에 실패했던 포매듭 재도전! 작업한 날짜는 사진찍은 날짜를 보니 9월 12일 수요일이네요. 세로줄을 끼기위해 일단은 요넥스 BG80 옐로우 줄을 짤랐어요. 작업다이 가로가 90센치인데 계산 잘못해서 8번 해서 7.2미터나 짤랐네요 ㅋㅋ 7번해서 6.3미터 가량짤라야지 했는데 너무 많이 오바됐네요. 시작부터 순탄하지가 않네요. 그리고 가로줄은 지난번에 4매듭 시도할때 세로줄을 너무 짧게 짤라서 실패해서 그거를 가로줄에 재사용하기로! 일단 라켓 쎈터에 줄을 꽂고 양쪽 균일하게 잡아당겨 나눴어요(feat. 엄마) 한줄 한줄 당기고 끼고 할려고 했지만 처음에 당길곳 여유있게 남겨두고 나머
구리시 코스모스축제 배드민턴 대회 / 구리시체육관 / 10월6일~7일 [내부링크]
배드민턴대회 구리시 코스모스축제 배드민턴 대회 / 구리시체육관 / 10월6일~7일 B조 김과장 2018. 9. 18. 0:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 삘 받은 김키라입니다. 삘 받았을때 달려야되는데 이번주는 추석이라 대회가 없군요 ㅋㅋ 밴드보다가 대회 신청안해둔 빈 주말 날짜에 대회가 뭔가 눈에 띄었어요. 요강을 아직 안 봤는데 포스터에서 얼핏 본것들은 뭔가 괜찮길래 일단 포스팅 시작해봅니다. 대회명 : 2018 제2회 구리시 코스모스축제 전국 배드민턴 대회 이거 대회 이름 많이들어본거 같은데 2회라니..? 하고 생각하다가 앞에 2018이 붙어있는걸 보고 아~ 올해 2회란 소리구나.. 라고 혼자 생각함 대회일시 : 2018년 10월6일(토)~7일 2일간 이 주에 뭐가 있었는데? 생각하다가 아무리 생각해도 안 떠오르네요.. 아마 바로 옆에 양천구 대회를 나가려 했었던 날짜여서 기억에 남는건지.. 대회장소 : 구리시 체육관 외 2곳 여러곳에서 하면 불편한데.. 엊그제
회사식당 고양이9 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이9 B조 김과장 2018. 9. 18. 16:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 회사식당에 간 김키라입니다. 회사식당을 오랜만에 가다니.. 간김에 폭식! 그리고 고양이 구경. 왼쪽아래 프린터 위에서 자는게 어미 그리고 오른쪽 위에는 3~4월경 태어난 애들 중 혼자남은 아이 가까이가니 실눈뜨고 쳐다보고 또 자네 다 분양가고 얘만 홀로.. 남았지만 지난달에 그래서 동생들 4마린가 5마리 탄생 ㅋㅋ 얘는 그래도 건들면 눈이라도 뜨는데 어미고양이는 만지던 말던 쳐다도 안 봄 ㅋㅋ 새끼고양이들은 책상 밑에 상자 저기 구석에 붙어 자는지 입구에서 안보임.. 점심식사들 다 하고 식당 한산해지면 나올텐데 오늘 점심먹으러 일찍갔더니 새끼고양이들 못 봤네요. 좋은 주인들 만나서 좋은환겨에서 건강히들 자라길
르꼬끄와 함께하는 잼 라이브 / 대국민 퀴즈쇼 jam live [내부링크]
리빙,뷰티 르꼬끄와 함께하는 잼 라이브 / 대국민 퀴즈쇼 jam live B조 김과장 2018. 9. 18. 16:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 잼러 김키라 입니다. 잼라이브 하는 사람들을 잼러라고 부름 ㅋㅋ 매일 낮 12시 30분 잼심시간에 잼라이브를 합니다. 주말에는 1일 2잼으로 낮2시 저녁8시 내일 낮 12시 30분에는 르꼬끄와 함께한다네요. 잼하고 선데이롱다운 미리 장만하자! 상금 800만원! 9월 19일 수요일 낮 12시 30분. 바로 내일! 여러분의 잼심시간을 책임지는 JAM Live에서 이번 겨울을 책임질 르꼬끄 선데이롱다운을 만날 기회! ️9월 19일 (수) 낮 12시 반 상금 800만원과 함께 찾아왔다! ... ️르꼬끄 선데이롱다운을 받고 싶다면! 해시태그 [#잼라이브 #르꼬끄선데이롱다운 #자신의추천코드]와 함께 SNS에 19일 방송 인증샷 공유하고 올 겨울 따뜻하게 보낼 준비하자 *이벤트 경품: 르꼬끄 선데이롱다운 (10명 추첨) 르꼬끄 선데이롱다운
(오늘공지)인천공항배 챔피언쉽 배드민턴대회 [내부링크]
배드민턴대회 (오늘공지)인천공항배 챔피언쉽 배드민턴대회 B조 김과장 2018. 9. 20. 0:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 인천공항배 오늘자 공지를 전해드리러 온 김키라입니다. 혹시나 인천공항 배드민턴 싸이트 안가봐서 공지 못 보셨을분들을 위해서~ 게시판에 보면 여러 공지가 있었는데 수정 추가 통합된 공지사항입니다. 일단 대회일정은 기존꺼 그대로 써 있어요. 하지만 D조 신청팀이 과해서 D조 일정이 일요일로 변경될 수 있데요. 제발 30대 디조는 토요일에 해주세요 ㅠㅠ 경기일정은 추석여휴 지나고 9월 30일 경으로 예상한댑니다. 그 때 다시 확인! 참가티셔츠 및 기념품 본인 수령! 이거 굉장히 철저히 할껀가봐요. 클럽 대표가 가서 다 받아다 주겠지? 아니면 파트너가 가서 받아다 주겠지? 라고 아직도 생각하고 계시다면 이제 그만 포기하시고 경기 취소해주세요. 대회장 가지도 않고 티만 어찌 수령해보려고 했다면 포기하세요 신분증 철저히 확인하고 줄껀가봐요. 어차피 무룐데 뭐
여덟번째 스트링 / 빅터 브레이브 소드 12 / 병준이꺼 [내부링크]
배드민턴 여덟번째 스트링 / 빅터 브레이브 소드 12 / 병준이꺼 B조 김과장 2018. 9. 20. 0:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 열심히 스트링중인 김키라입니다. 오늘도 열심히 스트링 포스팅중인 김키라임.. 하긴 오늘도 하나 매긴 했네요 ㅋㅋ 오늘 포스팅 하는 스트링 라켓은! 바로 그 유명한! 빅터 브레이브소드 12. 일명 이용대 라켓! 옛날에 언젠가 이용대가 들고 우수한 성적을 내서 너무나도 많이 팔리고 짜가도 많이 나오고 후속탄에 재생산에.. 하여간 너무나 유명한라켓이죠ㅋ 저랑 요즘 대회도 간간히 같이 나가는 병준이 라켓이에요. 시작하던 초창기부터 쓴걸로 아는데. 4년 가량은 썼을듯 그로맷이 저기 3칸이 주루륵 심하게 나갔네요. 곳곳에 기스도 어마어마하네요 ㅋㅋ 뭐이리 험하게 썼니 이 귀한걸 저도 빅터 브레이브소드 라켓 하나 있는데.. 영택이라는 동생이 쓰다가 접으면서 준거여서 그거도 상태 이러던데 ㅋㅋ T 조인트 부분으로는 뭘 했길래 저렇게 까진거지?
다이어트식단 / 위드클렌즈 배달 샐러드 [내부링크]
음식, 맛집 다이어트식단 / 위드클렌즈 배달 샐러드 B조 김과장 2018. 9. 20. 1:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 잠시 다이어트를 하는 김키라입니다. 다이어트는 꾸준히 계속 하고 있습니다. 몸무게는 변화가 없지만.. 딱 포켓사이즈의 위드클렌즈 샐러드! 이건 오늘 먹은 꽃맛살 샐러드에요. 기본적인 샐러드는 똑같고, 추가로 들어가는거에 따라 이름이 다르더라구요 ㅋㅋ 개봉하면 샐러드안에 꽃맛살이 추가로 들어있어요. 다이어트식단으로 샐러드를 먹지만 풀떼기만 먹으면 좀 물리고 질릴 수 있어서 꽃맛살 같은거 들어있으면 훨씬 맛있어요 ㅋㅋ 일단 야채를 다 꺼내 뿌려주고, 그 위에 꽃맛살 뿌려주기! 어니언요거트 소스까지 뿌려주면 담음새(플레이팅의 우리말 이래요) 끝! 자 이제 제 전용 식탁으로 옮겨가서 먹으면 됩니다! 더치커피도 한잔 준비해서 같이 먹겠어요~ 진짜로 먹을 준비 끝! 마침 12시 30분이어서 잼라이브 할 시간이어서 잼 라이브 문제 풀면서 먹었네요. 잼아저씨
[공유] 리닝마트 모모스포츠 네이버밴드 랜덤박스 ㄱㄱㅆ~ [내부링크]
리빙,뷰티 [공유] 리닝마트 모모스포츠 네이버밴드 랜덤박스 ㄱㄱㅆ~ B조 김과장 2018. 9. 21. 18:21 이웃추가 본문 기타 기능 오오~ 좋은라켓 랜덤박스에 담아서 싸게주네요 출처 리닝마트 모모스포츠 네이버밴드 랜덤박스 ㄱㄱㅆ~ by 모모스포츠 제가 얼마전에 리닝마트 네이버 밴드 살리기 운동을 하고 있다고 포스팅 했었는데요 https://blog.naver.com/momogroup/221359016504 모모스포츠 리닝마트 네이버밴드 타임세일~ 안녕하세요 사주에 소 세마리 배드민턴쟁이 스쿼시쟁이 모모스포츠 리닝마트 미즈노마트 스쿼시마트 입니다... blog.naver.com 저희 리닝마트 밴드 살리기 이벤트~! 닥.이(닥치고 이벤트) ㅋㅋ 랜덤박스 이벤트 최고가 라켓을 잡아라~~~ 랜덤박스 행사 많이들 보셨을텐데요 ^^ 저희는 그 랜덤박스 안에 들어갈 제품을 선.공.개 해 드립니다ㅋㅋㅋㅋ 이런 랜덤박스 보셨나요? 답을 다 알려주는 랜덤박스~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 쨔쟈쟌~~~ 어떠신가요
잼라이브로 당첨된 버거킹 몬스터와퍼 / 가디 버거킹 / 전국5대짬뽕 교동짬뽕 [내부링크]
리빙,뷰티 잼라이브로 당첨된 버거킹 몬스터와퍼 / 가디 버거킹 / 전국5대짬뽕 교동짬뽕 B조 김과장 2018. 9. 21. 20:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 퀴즈왕 김키라입니다. 오늘 잼라이브는 우승해야될텐데 ㅠㅠ 얼마전에 잼라이브를 통해 버거킹 몬스터와퍼에 당첨됐어요. SNS에 이벤트 응모해서 당첨됐나봐요 ㅋㅋ 버거킹과 콜라보 한 날 캡처해서 페이스북,블로그,인스타그램등의 SNS에 올리면 햄버거 주는게 있긴 했는데 그거였나봐요 ㅋㅋ 정보 입력하면 며칠 후 이렇게 쿠폰이 도착! 쿠폰 날짜가 얼마 안남아서 먹어야 되요 얼른! 그런데 버거킹이 어딨는지를 몰라서.. 어제 가산동에 거래처 약속이 있어서 갔다가 거기서 검색해보니 2분거리에 버거킹 가산이앤씨7점이 있더라구요. 기한이 열흘정도뿐이 안남아서 꼭 먹고 가기라~ 생각에 점심도 안 먹고 옴 ㅋㅋ 여깄네요! 건물 주차장에 들어가서 대충대고~ 얼른 사와야 주차비 안내니 ㅋㅋ 버거킹가서 당첨된 몬스터 와퍼 주문하고 화장실을 잠
서울시협회장기 배드민턴 대회 후기 / 9월15일 / 다락원 [내부링크]
배드민턴대회출전기 서울시협회장기 배드민턴 대회 후기 / 9월15일 / 다락원 B조 김과장 2018. 9. 21. 23:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 게으른 블로거 김키라입니다. 뭔가 글이 길어질까봐 망설이다가 자꾸 늦추는듯 ㅋㅋ 대충씁니다. 짤고 간결하게! 라고는 말하고 시작함.. 제2회 서울특별시협회장기 배드민턴대회 / 9월15~16 / 도봉구 다락원 안녕하세요. 시원한 곳에서 운동하고 있는 김과장입니다. 저희 클럽도 올 겨울 에어컨을 설치했는데요. 물... blog.naver.com 오늘 포스팅은 서울특별시협회장기 배드민턴 대회입니다. 저는 혼복만 나가서 9월 15일 토요일에 경기를 하고 왔구요. 대회장소는 20,30대는 도봉실내체육관 그외 나이대는 다락원배드민턴장. 이런식으로 나눠한거 같아요. 단층의 기다란 도봉 실내배드민턴장으로 경기하러 갔습니다! 와 멀어요~ 매우 매우 멀어요~ 외곽순환도로타고 빙 돌아서 갔어요. 아침엔 그래도 안 막혀서 50분 안걸려서 도착! 도
통일로 배드민턴 대회 중간 공지 및 이의신청내역 [내부링크]
배드민턴대회 통일로 배드민턴 대회 중간 공지 및 이의신청내역 B조 김과장 2018. 9. 22. 17:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다음주 통일로 배드민턴 대회 나가는 김키라입니다. 통일로 배드민턴대회 이의신청 결과가 오늘 메일로 왔네요. XO스포츠랑 비슷한 운영방식답게 비슷한 결과물. 아마도 메일로 이의신청 한분들 모두에게 한방에 보내주셨을듯. 저같은 경우는 이의신청 범위를 확인하고 니넨 걸릴만하다 싶은 팀만 캡쳐해서 보냅니다. 간혹 동명이인 의심가는 팀도 보내지만 역시나 그런팀은 동명이인이라는 결과가 와요.. 그중엔 진짜 동명이인인팀도 있고, 거짓말하는 팀도 있구요. 오늘 이의신청이 반영이 안된팀이 있더라구요. 찝찝하게도 친구팀을 이의신청 넣었는데 메일은 잘 갔고 읽음표시가 떠 있는데 누락이라며 그래도 다시 보내달래서 다행이네요. 일단 전 보낸 내역이 있으니까요. 친구팀에서 한명은 A조에요. 오래된.. 선수를 준비도 했데고 급수요강에 맞게 잘 신청해야 되는 이유가 이
개판 / 수도권 9월 정모 / 1982년생 배드민턴 모임 / 안산 감골시민홀 [내부링크]
배드민턴 개판 / 수도권 9월 정모 / 1982년생 배드민턴 모임 / 안산 감골시민홀 B조 김과장 2018. 9. 22. 19:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 개띠 김키라입니다. 배드민턴이나 여러운동 모임중에는 동갑들끼리 모이는 띠모임이란게 있어요. 매우 활발히 활동해서 각종 대회며 모임을 많이 갖는 모임도 있구요. 제가 속해있는 1982년생 배드민턴 모임의 이름은 개판이에요. 전국모임 / 그리고 각 지역방. 저같은 경우는 수도권 밴드에 있습니다. 1982년생 배드민턴 모임 개판 수도권모임에서는 매달 한번씩 정모를 진행합니다. 다른 지역은 잘 모르겠어요 ㅋㅋ 공지는 매달 허벅지가 두꺼운 우리의 리더 민학이가 올려줍니다. 요즘 수도권 임원은 민학이 뿐인지 혼자 고생이 많아요 ㅠㅠ 정기모임 장소인 안산 감골 시민홀 내부 모습이에요. 크게 단상이 있고 배드민턴 코트는 6개나 있어요. 화장실은 복도에 있고, 샤워실은 단상 내려와서 바로 왼쪽에 조그맣게 남녀 샤워실이 따로 있구요.
똠양꿍 라면 / 베트남 롯데 마트 / 여행 선물 [내부링크]
음식, 맛집 똠양꿍 라면 / 베트남 롯데 마트 / 여행 선물 B조 김과장 2018. 9. 23. 17:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 잇힛 만큼은 아니지만 라면을 좋아하는 김키라입니다. 다이어트는 늘 하지만, 라면도 꾸준히 열심히 맛있게 먹고있죠. 살은 왜 안빠지는지.. 오늘의 포스팅! 똠양꿍 라면 되시겠음! 짜잔! Reeva 라는 회사의.. 뭐 저건가봐요 우리 클럽의 비쥬얼 구민이가 베트남 다녀오면서 선물로 줄려고 라면을 대량 사왔댑니다. 무려 베트남 롯데마트에서! ㅋㅋㅋ 성의없네 어후 저는 두개 받았는데 하난 똠양꿍 라면이었는데 저기 영어서 웬지 톰 염.. 똠양.. 비슷한거 같아서 똠양꿍 라면이라 추정해봄. 끓여먹는 방법은? 라면이 다 같은 방법이겠지 뭐.. 일단 물을 올렸어요 ㅋㅋ 조리법이 뭔가 써 있는거 같은데 당최 알아볼수가.. 음.. 일단 오른쪽거는 보시다시피 건데기 스프인거 같음. 왼쪽꺼는 만져보니 분말스프 아니고 짜장이나 스파게티에 들은 그런 장류의 스프.
제30회 구로구청장기 배드민턴대회 / 구로체육관(오류고가밑) / 10월13일~14일 [내부링크]
배드민턴대회 제30회 구로구청장기 배드민턴대회 / 구로체육관(오류고가밑) / 10월13일~14일 B조 김과장 2018. 9. 23. 19:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구로구민 김키라입니다. 오늘은 제가 사는 지역의 구대회에 대한 포스팅입니다. 뭔가 소식이 더 있은후에 포스팅 해보려했지만.. 임원들 사이에선 얘기가 이것저것 도는거 같은데 전혀 공지를 안해주니.. 포스팅 시작! 구대회는 포스터가 없어요. 포스터도 하나 이쁘게 만듭시다 어려운거도 아닌거 같은데 전 할 줄 모르지만 ㅋㅋ 전반기 포스팅중에 사진하나로 대체! 대회명 : 제30회 구로구청장기 배드민턴대회 전반기에는 구로구협회장기, 후반기엔 구로구청장기 또는 반대의 식으로 1년에 두번 구대회가 진행됩니다. 대회일시 : 2018년 10월 13일(토)~14일(일) 어느새 3주앞으로 다가왔네요. 대회장소 : 구로체육관 (오류고가밑) 제가 많은대회 나가봤는데요. 대회 나가본 곳중 장소가 최악이라 자신있게 말씀드릴 수 있습니
미스터 션샤인 마지막 회 / 추석때문에 결방 [내부링크]
리빙,뷰티 미스터 션샤인 마지막 회 / 추석때문에 결방 B조 김과장 2018. 9. 23. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 미스터 션샤인. 요 근래 최고의 드라마가 아닌가 싶다. 매주 주말 저녁 9시에 방송하는 미스터 션샤인. 24부작. 현재 22부작 까지 했으니 이번주가 마지막 주! 하지만? 그냥 이렇게 끝낼리가 없지 웬지 추석연휴라고 결방할거 같더라니.. 역시나 결방. 편집해서 감독판 ㅠㅠ 요즘 가장 핫한 드라마일듯 싶다. 드라마 완결나면 몰아보는편인데 이건 도저히 너무 유명해서 16편가량까지 나왔을때 보기 시작한듯. 보다보면 완결나겠지? 했는데 웬걸 너무 재밌어서 16편 3일만에 다 끝내고 주말마다 기다림 ㅠㅠ 등장인물 되시겠다. 유진초이 역에 이병헌. 미국인인 조선인 역할. 미군 대위. 고애신 역에 김태리. 털털한 매력의 부잣집 딸. 영화 아가씨가 좀 떠올랐었지만 연기력에 반해 곧 아가씨에서 노출씬 이미지는 사라짐. 구동매 역에 유연석. 일본인인 조선인. 카리스마 넘치는.
팔꿈치 통증 방지 / 엘보 예방 / 닥터엘보 [내부링크]
민턴용품리뷰 팔꿈치 통증 방지 / 엘보 예방 / 닥터엘보 B조 김과장 2018. 9. 24. 0:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 추석에도 열심히 드라마 보면서 포스팅중인 김키라입니다. 내일은? 아니 자고 일어나면 추석이네요. 모두들 즐거운 추석 되시길~! 오늘의 포스팅은 키모니 프렌즈 9월 체험상품 KSP 221 닥터엘보입니다. 키모니 닥터엘보는 이렇게 모양새가 간단하고 착용도 매우 간단합니다. 팔꿈치 근육을 잡게끔 착용해주시면 되요. 키모니 홈페이지에 사진 잘 나와있네요. 팔꿈치 근육에 저 노란 부분이 닿게끔 착용하시면 되요. 노란부분은 실리콘재질이구요. 까만색 끈을 찍찍이에 붙여주면 착용 완료! 끈은 흰색도 있던데 전 까만색으로 선택! 한 2년전쯤 팔꿈치 통증이 너무 심해서 계남다목적체육관에 있는 더제일 샵에서 하나 사서 썼었는데요. 효과가 나름 좋은거 같아서 이번에 신청해봤어요. 키모니 닥터엘보의 장점! 착용이 간편하다. 세척이 쉽다. 운동 끝나고 씻을때 물에 한번
아홉번째 스트링 / 주봉 우븐 2000 / 은훈형꺼 [내부링크]
배드민턴 아홉번째 스트링 / 주봉 우븐 2000 / 은훈형꺼 B조 김과장 2018. 9. 24. 17:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 자가스트링어 김키라입니다. 즐거운 추석이네요. 전 먹고 자고.. 일어나서 운동가려했으나 클럽에 사람이 별로 없을 분위기라 포스팅으로 방향전환! 오늘은 시보아시(siboasi) 스트링머신 아홉번째 스트링 이야기! 줄낀날짜 보니 9월 12일, 시보아시 스트링머신으로 줄 당긴날은 그 다음날인 9월 13일 이군요. 게을러 터져서 이제서 포스팅을 하니.. 별 기억 없겠어요 적당히 쓸께요 ㅋㅋ 오늘의 주인공은 은훈형의 주봉 우븐 2천입니다. 주봉사의 명검이라고 널리 알려준 우븐 2000 라켓. 은훈형은 민턴 시작하던 초창기에 사서 썼다 하더라구요. 저도 더제일 샵에서 한자루 시타용으로 지원받아서 보유하고 있구요. 더제일샵에서도 고객들의 요청으로 인해 대량 주문해서 받아두셨던가. 가격도 저렴하고 사용난이도도 높지 않아 초보에서 중급실력자까지 두루 추천하
메리추석 / 해피추석 / 차례상 [내부링크]
리빙,뷰티 메리추석 / 해피추석 / 차례상 B조 김과장 2018. 9. 24. 17:33 이웃추가 본문 기타 기능 메리추석! 해피추석! 우리집 차례상! 조율이시,어동육서..건곤감리??? 음.. ㅋㅋ 북어랑 조기 머리 방향 잘못놓고 지낸듯 ㅋㅋ 소고기 산적도 있구요. 외갓집가서 차례 또 지내고. 외갓집 특이한 점은 차례상에 올리던 전통과자 사탕 이런것들 대신에 언제부턴가 마트서 파는 빠다코코넛과 미니 웨하스가 올라감 ㅋㅋ 외갓집 금천구 시흥인데 서울시내 교통상황은 평소보다 쪼금 더 막히는정도였지만 지방으로 왔다갔다 하시는분들은 고생이 엄청 심할듯. 티맵키고 고속도로교통상황 검색해보시면서 조금이라도 덜 막히는시간, 덜 막히는구간으로 다니시길. 안전운전! 행복한 추석되십쇼~ 아직 뒤에 빨간날 이틀 더 남음
열번째 스트링 / 빅터 브레이브소드12 / 경태형 [내부링크]
배드민턴 열번째 스트링 / 빅터 브레이브소드12 / 경태형 B조 김과장 2018. 9. 24. 21:36 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 시보아시 스트링 머신 체험 얼마 안남은 김키라입니다. 하긴 이미 체험이 끝났죠. 요넥스 BG80 롤 스트링 하나 산게 20일도 안되서 다 썼으니.. 하나 더 사자니 얼마 못 쓸거 같아서ㅋㅋ 오늘은 시보아시(siboasi) 스트링머신으로 하는 10번째 스트링 입니다. 우리 클럽 유일한 A조인 경태형의 빅터 브레이브소드12 입니다. 쌔거에요. 경태형 가방보니 있길래 들고왔어요 ㅋㅋ 클럽에 D조들 뿐인데 유일한 A조 형이고 집도 멀리 이사갔지만 탈퇴하지 않고 계속 나와주는 고마운 형. 구로,광명,강서에서 가장 잘 치던.. 현재는 구로만 남음 ㅋㅋ 구로구에서 제일 잘 치는형! 빅터 브레이브소드12는 뭐 워낙 유명한 라켓이고 병준이꺼랑 같은날 가져왔는데 땟갈이 완전 다름 일단 전날 뜨게질 해두고. 경태형은 워낙에 클럽 잘 안나와서 천천히 땡겼죠. 자
열한번째 스트링 / 가와사키 익스플로어 160 [내부링크]
배드민턴 열한번째 스트링 / 가와사키 익스플로어 160 B조 김과장 2018. 9. 24. 23:38 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 드디어 마지막 스트링을 마친 김키라입니다. 며칠전에 마친거긴 하지만 ㅋㅋ 요넥스 BG80 롤 스트링 하나 산게 드디어 끝났습니다. 혼자 쓴건 아니고 근처사는 지인분도 기계 체험단 당첨되서 클럽사람들 라켓도 나눠매고 줄도 나눠썼더니 20일만에 다 썼군요. 남을까봐 걱정했는데 ㅋㅋ 오늘 포스팅의 주인공 라켓은 저 흐릿한 사진속의 가와사키 익스플로어 x160 입니다. 서울시 대회 우승 라켓인데 누가 필요하다하여 줄 매서 입양보냈습니다. 뜨게질이야 뭐 이제 눈감고도 합니다 후훗. 드라마 보면서 뜨게질하다가 줄 땡길때 보면 줄꼬임이 발생하긴 합니다 ㅠㅠ 콘스탄트 풀. 26파운드로 줄 땡기기 시작! 세로 다 매고 가로 첫째줄이에요. 줄 꼬임이 가장 잘 발생하는 자리 같아요. 끝부분에서 줄 꼬임 발생하면 꼬인부분까지 다시 풀고 하면 되는데 저기 시작지점이라
초보 스트링어의 실패작 모음 [내부링크]
배드민턴 초보 스트링어의 실패작 모음 B조 김과장 2018. 9. 25. 2:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 초보 스트링어에서 벗어난 김키라입니다. 뻘짓금지, 배운데로, 정석대로만 하자라는 걸 많이 깨달음 ㅋㅋ 시보아시 스트링머신 체험기간이 한정적이다보니 이런 저런 시도 및 멋대로 해보다보니 실수도 있었고, 집중안하고 해서 또는 원래 어려운거여서 등등요 ㅋㅋ 1. 줄꼬임 줄꼬임이야 애교죠. 스트링어들에게 흔한 줄꼬임. 가끔 다른분들 라켓서도 저런 현상이 보이더라구요 ㅋㅋ어디서 매왔을지.. 2. 스타팅클램프 실패 분명 이전에 영상보고할때 잘 성공해서 스타팅클램프 사용 시도해봤는데 줄을 잘못 물렸는지 스타팅 클램프가 줄을 씹어잡수심. 줄이 허옇게 튿어졌으나 다행히 끊어지진 않았네요. 3. 가로줄 지그재그 실패 4매듭 첫 시도. 영상보고 배우고, 원리깨닫고 시도해본 첫 4매듭. 성공한줄 알았지만.. 그냥 매듭이 4개일뿐입니다. 손가락으로 가라킨 부분 보시면.. 줄이 모여있는 부분
시보아시(SIBOASI) 자동 스트링머신 S213 3주 체험 후기(최종판) [내부링크]
배드민턴 시보아시(SIBOASI) 자동 스트링머신 S213 3주 체험 후기(최종판) B조 김과장 2018. 9. 25. 23:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 9월 3주가량 자가스트링어였던 김키라입니다. 제 블로그를 보신분이라면 아시겠지만 9월 한달간 내추럴스포츠의 배드민턴쪽인 맥스스포츠코리아를 통해서 시보아시 자동스트링머신 S213 체험단에 당첨되어 자가스트링을 하며 즐겁고 설레는 시간을 보냈습니다. 이제 그 체험 마무리로 후기 최종판을 써보려합니다. 참고로 제 실력은 구로구D조이며, 전반기에 준우승으로 후반기대회부터는 C조로 나갈 예정인정도의 실력이며 구력은 만6년되었네요. 스트링의 S도 몰랐으며, 맥스스포츠 블로그에서 머신 체험단 글을 보고도 처음엔 관심도 없었지만, 시보아시 S213 머신 생긴거보고 뒤늦게 매력에 빠져 망설임 댓글후에 체험단 신청서를 작성후 체험단신청을 했습니다. 줄이자면.. 스트링에 대해 지식1도 없이 시작했단이야기 입니다. 지난 포스팅들할때랑 지금
족저근막염 탈출좀 / AF802 아머풋 깔창 [내부링크]
민턴용품리뷰 족저근막염 탈출좀 / AF802 아머풋 깔창 B조 김과장 2018. 9. 26. 3:05 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여전히 족저근막염으로 고생중인 김키라입니다. 어느새 족저근막염 6개월이 된거 같네요. 신발을 바꿔야지 바꿔야지 해놓고는 ㅠㅠ 미즈노냐 비트로냐 그것이 문제로다! 10월 내로 신발 꼭 바꾼다! 오늘의 포스팅은 아머플러스 아머풋 AF802 인솔(깔창)입니다. 발에 맞는 신발도 중요하지만 그 안에 깔창도 매우 중요하다는게 김키라님의 생각! 족저근막염에 한번 당해봐야 아~ 신발과 인솔이 이렇게 중요하구나~ 하실껍니다. 사용처로는! 걷기,달리기,등산,배드민턴!!!,탁구,골프,농구,테니스,야구,자전거타기 등등의 스포츠에 다 쓰랩니다. 한마디로 운동화신을때 무조건 넣어라 입니다. 뒷면에 이렇게 기능들이 써 있습니다. 발바닥밑에 양말과 닿는 깔창의 부분이에요. 쎄무느낌?저 천부분덕에 깔창과 양말이 딱 달라붙어서 움직임을 잡아줍니다. 밑면은 푹신한 젤리같은 재질
키모니 공식 밴드로 여러분을 초대합니다. [내부링크]
배드민턴 키모니 공식 밴드로 여러분을 초대합니다. B조 김과장 2018. 9. 26. 3:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 키모니 프렌즈로 활동중인 김키라입니다. '키모니 공식 밴드' 밴드에 초대합니다. 키모니 공식 밴드 오픈!! 새로운 키모니 제품과 다양한 이벤트!!할인행사까지 새로운 혜택 받으세요~~^^ band.us 지난달쯤인가? 키모니 공식 밴드가 생겼습니다. 위에 주소는 키모니 밴드 주소가 아니라 초대 메시지 일꺼에요. 누르면 제 초대로 가입되는 링크인듯ㅋㅋ 키모니 밴드 가입하시면 각종 이벤트도 많아요. 친구초대 이벤트며 삼행시이벤트에 제품추천이벤트 등 많은 이벤트와 혜택들이 있습니다. 많이들 가입하셔서 혜택들 받으세요~ 지금 들어가보니 눈살찌푸려지는 링크들이 상위에 많이 자리하고 있긴하지만..ㅋ 끝!
대국민 퀴즈쇼 잼라이브! 9월 29일 우승! [내부링크]
리빙,뷰티 대국민 퀴즈쇼 잼라이브! 9월 29일 우승! B조 김과장 2018. 9. 29. 15:12 이웃추가 본문 기타 기능 오랜만에! 대국민 퀴즈쇼 잼라이브 우승! 토요일은 오후 2시에 퀴즈가 시작해요. 토요일엔 잼무비라고 해서 영화관련 퀴즈에요ㅋㅋ 짜잔~ 우승! 상금이 그래도 천원이 넘네요 ㅋㅋ 1648원! 지금 GS25에서 카페 25 커피가 1+1 이던데. 카페라떼랑 카페모카요 ㅋㅋ 1700원인데 통신사 할인 10% 받아서 170원 빠지면 1530원에 커피가 두잔인데 커피 두잔을 먹고도 118원이나 남아요 후훗! 어마어마한 금액을 우승상금으로 받았음 언제 한 번 서바이벌 우승해보고 싶네요. 우승자가 2427명이라니 ㅠㅠ 14872원 모았네요 오늘 저녁에도 잼라이브 하는날이네요. 저녁에도 우승해야지 오늘 문제 푼 사람중에 추첨으로 암수살인 영화표도 준다 그랬는데 영화표나 당첨되길 ㅋㅋ 여러분도 얼른 잼라이브에 참여하세요~! 친구랑 서로 추천하면 하트도 하나씩 주니깐 친구랑 서로
고양이 목욕을 위해 펫샴푸!키옴마128 반려보감 샴푸 / 한방펫샴푸 [내부링크]
고양이,애완 고양이 목욕을 위해 펫샴푸!키옴마128 반려보감 샴푸 / 한방펫샴푸 B조 김과장 2018. 9. 29. 18:58 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 김집사겸 김키라입니다~! 오늘은 고양이 용품.순수한 반려동물 샴푸 리뷰입니다. 고양이용품이라고 썼는데 제품엔 강아지 그림이네요 ㅋㅋ 제품명 : 키옴마128 반려보감 샴푸 한방성분으로 정성스럽게 빚어낸 착한 반려동물용 샴푸라는군요. 한방샴푸 특유의 향이 날줄 알았더니 그냥 향기로운 냄새드라구요. 용량은 300ml 네요. 키옴마128 반려보감 샴푸! 키옴마128이 특허성분 한약재라고 써 있네요. 황금추출물을 함유한 샴푸. 19가지 한약재 추출물 "키옴마128황금"의 뛰어난 세정,보습효과로 반려동물의 모발과 피부를 깔끔하게 씻겨주며, 건강하게 가꾸어 준다네요. 반려동물과 반려인 모두에게 안전한 한방 성분이래요. 키옴마128반려보감 펫샴푸 사용방법은? 네.. 샴푸가 다 똑같죠 ㅋㅋ 바르고 문질 문질 하고 물로 깨끗이 행궈주면 끝
블로거라면 블로그 서명정도는 있어야죠? 블로그 이미지 서명 만들기 [내부링크]
리빙,뷰티 블로거라면 블로그 서명정도는 있어야죠? 블로그 이미지 서명 만들기 B조 김과장 2018. 9. 29. 19:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이미지 서명정도 가능한 김키라입니다. 예전에 그런게 있음 좋겠다 생각했지만. 만들줄 몰라서 포기. 그러다가 아~ 친구 현수한테 부탁해볼까? 대충 말했더니 얘가 듣고 욕하고 무시함.. 오늘 또 뭔가에 꼽혀서 이미지 서명 만들어주는 이벤트 하는곳도 있길래 응모도 해봤드랬죠. 이렇게 시작했는데 불평을 얼마나 해대고 얼마나 욕을해대던지. 그래도 해줄꺼란거 안다 ㅋㅋ 야 이런식으로! 5분이면 가능하잖아? 일반인들도 5분이면 하드라 넌 전문가여서 이틀정도 걸리나? 라고 도발! 자료도 이렇게 몇개 보내줌. 글씨에 대충 합쳐봐. 투명해야되 고도의 합성 기술을 이용해서 이런식으로 임뫄~! 라고 샘플도 보내줬죠 후훗 형 이러고 쓰고 있는데 불쌍하지 않니? 오랜만에 쉰다며 피곤한다고 다음에 해준데요.. 그래.오늘은 쉬고 출근해서 해주렴 ^ ^
열두번째 스트링 / AS해주기 / 지그재그실패작 / 타점라켓 / 주봉 TP 505 [내부링크]
배드민턴 열두번째 스트링 / AS해주기 / 지그재그실패작 / 타점라켓 / 주봉 TP 505 B조 김과장 2018. 9. 29. 22:55 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 점점 발전해가는 김키라입니다. 블로그에 이미지 서명도 생기고, 스트링도 숙련자가 되었고.. 후훗 시보아시(SIBOASI) 자동 스트링머신 s213 체험단이 끝났군요. 요넥스 BG80 롤 스트링 한롤 산게 너무 빨리 끝나도 20일도 안되 체험이 끝나긴했지만 ㅋㅋ 그래서 오늘은! 남은것들 활용해서 AS 해주기! 대상 라켓은 주봉 TP 505 라켓. 실패작모음 포스팅에 등장했던 제 라켓입니다. 저기 검지 손가락 부위에 두줄이 지그재그가 안되서 실패한.. 하지만 민턴 치는데 전혀 문제는 없더라구요 ㅋㅋ 그리고 이거 타점라켓! 줄도 계산 잘못해서 좀 짧게껴서, 마지막에 끼면서 당기면 되겠지 했는데 제대로 라켓이 거치가 안되서 보류해놨던 라켓. 이렇게 비교해보면 크기를 아시겠죠? 오늘의 작전은 타점라켓 두개에 껴있는 줄을
소텍스컵 제2회 통일로 배드민턴 대회 출전기 / 부천 / 9월 30일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 소텍스컵 제2회 통일로 배드민턴 대회 출전기 / 부천 / 9월 30일 B조 김과장 2018. 9. 30. 23:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 광탈 김키라입니다. 오늘은 소텍스컵 제2회 통일로 배드민턴 대회에 다녀왔습니다. 쏘텍스컵 제2회 통일로 배드민턴대회 / 9월29~30일 / 부천송내체육관 외 안녕하세요. 방콕에서 휴가중인 김과장입니다. 휴가중인데도 뭔가 바쁘군요. 어느새 휴가가 끝나가다니.. ... blog.naver.com 혼복D조 첫께임이 7시 1번께임이었습니다. 또 1번 께임 아우~ 5시 20분 기상. 5시 50분 출발. 5시 55분 지에스에서 혼복파트너 슬기 누나 만남. 도시락 데우고 커피사서 나오니 남복파트너 병준이도 도착. 도시락 먹고 커피 마시면서 6시 10분전에 출발. 부천전용체육관 (산새배드민턴장) 6시 30분쯤 도착해서 주차. 언제까지 이렇게 새벽에 움직여야됩니까 ㅠㅠ 출근도 이 시간에 안하는구만.. 수면제 한알 먹고서야 12시
새 펫샴푸로 고양이들 목욕 / 키옴마128 반려보감 한방펫샴푸 [내부링크]
고양이,애완 새 펫샴푸로 고양이들 목욕 / 키옴마128 반려보감 한방펫샴푸 B조 김과장 2018. 9. 30. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 고양이 집사 김키라입니다. 어제는 새 펫샴푸로 고양이들 목욕을 시켰어요. 고양이 목욕을 위해 펫샴푸!키옴마128 반려보감 샴푸 / 한방펫샴푸 안녕하세요. 김집사겸 김키라입니다~! 오늘은 고양이 용품.순수한 반려동물 샴푸 리뷰입니다. 고양이용품이... blog.naver.com 이 제품이에요. 쪽지를 통해서 지원받은 펫샴푸에요. 펫샴푸와 함께 고양이 목욕시킬 준비를 합니다. 고양이 젖은거 닦아줄 수건이랑, 고양이 발톱자를 발톱자르는 가위랑. 그리고 고양이 포획! 검은녀석 먼저 해야되요. 노란애 목욕하는 사이 검은애가 침대밑 구석에 숨어버리면 못 잡아와요. 노란애는 운명을 받아들이듯이 침대에서 얌전히 기다리거든요. 나가고 싶어 안달이에요. 소리소리 지르고 난리지만 물기 좀 웬만큼 다 닦아내고 나가야됩니다. 날 추워서 감기걸릴 수
개봉동 해물찜 맛집 / 새벽 해물집 / 고척동인가 [내부링크]
음식, 맛집 개봉동 해물찜 맛집 / 새벽 해물집 / 고척동인가 B조 김과장 2018. 10. 1. 21:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 매우 피곤한 김키라입니다. 유독 피곤한 월요일이군요.. 오늘의 포스팅은 저희 동네 해물찜집입니다. 해물칼국수, 아구찜,해물파전,바지락칼국수 전국에서 가장 맛있는 낙지, 해물찜.. 이라고만 써있네요 간판에 이름은 새벽 해물찜 이라고 합니다.가 아니라 새벽 해물찜 아니고 새벽 해물집 이군요 ㅋㅋ 해물찜 해물탕 아구찜 아구탕 대구탕 낙지 쭈꾸미볶음도 파네요. 아 오늘따라 쭈꾸미볶음이 생각나네요ㅎ 저녁식사시간보다 좀 이른 시간에 갔더니 사람이 없네요. 하지만 저희를 시작으로 계속 들어오더라구요. 잘못왔나 했는데ㅋㅋ 밑반찬이 정갈하게 나오고 오늘의 메뉴! 해물찜 입니다. 네이버에서 검색해보니 개봉동 해물찜 맛집으로 나오길래. 아구찜을 먹을 예정으로 갔지만 해물찜으로 결정! 이제 다 나왔으니 먹어볼까요? 사진으로만 봐도 매콤하게 생겼네요. 친절하신
회사식당 고양이 10 / 김포 양촌, 강화 통진 / 삼시세끼 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이 10 / 김포 양촌, 강화 통진 / 삼시세끼 B조 김과장 2018. 10. 2. 23:15 이웃추가 본문 기타 기능 회사식당 고양이 10탄! 손바닥 만한 고양이들. 태어난지 거의 두달이 되어가네 어느새. 하지만 아직 손바닥 만함 ㅋㅋ 귀여울때지 장난치고 난리군. 그래도 식당에 사람들 있다고 구석에 박혀서 안나오고 오늘은 한마리가 잘 보이지도 않는데 사람들 사이 뛰어다녀서 사람들이 피해다니긴 하더만 4월경에 태어난 형이랑 붙어서 잘 자고 있음.누난가? 좋은 주인 찾아서 잘 자라야 할텐데. 분양들 해가세요!
랠리25 대회 후기 이벤트 발표 / 당첨 [내부링크]
배드민턴 랠리25 대회 후기 이벤트 발표 / 당첨 B조 김과장 2018. 10. 5. 21:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 랠리25 대회 다녀왔던 김키라입니다. 랠리25 챔피언쉽 대회 출전 후기 / 서수원칠보체육관 안녕하세요. 오랜만에 웃으며 포스팅하는 김키라입니다. 지난 9월 9일 일요일 서수원 칠보 체육관에서 있었... blog.naver.com 네 위 포스팅.서수원칠보체육관에서 있었던 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 이었어요. 대회후에 후기쓰면 추첨을 통해서 정관장 선물 주는 이벤트가 있었어요. 저야 대회 다녀오면 거의 후기를 쓰니 이벤트 응모는 블로그 포스팅 주소만 복사해서 넣어주고 끝! 오랜기간을 통해 후기 이벤트 응모를 받고 발표도 오늘에서야! 랠리25 [이벤트 발표][랠리25 대회 이벤트] 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언십 대회 후기 이벤트 [이벤트 발표][랠리25 대회 이벤트] 2018 랠리25 배드민턴코리아 챔피언십 대회 후기 이벤트 www.rall
사무실 씽크대 / 소형씽크대 / 탕비실 / 가디 대륭포스트 타워 6차 [내부링크]
씽크대 사무실 씽크대 / 소형씽크대 / 탕비실 / 가디 대륭포스트 타워 6차 B조 김과장 2018. 10. 5. 22:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 일하는 김키라입니다. 이쪽 코너 정말 오랜만에 이용하는거 같네요ㅋㅋ 어제 공사한 곳인데 제가 현장엘 못가서 완성사진만 받았었는데 오늘 부득이하게 또 방문을 해서 사진 찍어왔네요. 이건 시공팀장님한테 받은 완성본 사진. 현장은 가산동 가산디지털단지 가디라고 부르는 그곳. 대륭포스트 타워 6차의 어딘가의 사무실입니다. 왼쪽공간에는 냉장고가 들어갈꺼라 비워뒀구요. 색상은 진회색 펄. 손잡이는 스마트바. 저기 아래쪽에 걸레받이를 안 둘러서 몸통이 보여서 도어랑 같은재질로 마감을 해달래서 자재 챙겨서 갔죠. 와우~ 사무실 내부 인테리어 사진찍어봤어요. 추석전에 왔을때랑 완전 딴판이 되었더라구요. 너무 고급스럽고 깔끔해졌네요. 사무실 한쪽에는 이렇게 옷장도 간단히 설치했어요. 손잡이도 아무거로나 해달라고 하더니.. 바꿔달래 ㅠ
욕 바가지로 먹고 있는 다이요 배드민턴 대회 [내부링크]
배드민턴 욕 바가지로 먹고 있는 다이요 배드민턴 대회 B조 김과장 2018. 10. 5. 23:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다행히 다이요 배드민턴 대회 신청 안했던 김키라입니다. 굿! 여러가지 사정으로 신청안했는데 정말 다행이네요. 대회 포스팅 연결할라고 찾아보니 포스팅도 안했네요. 안나갈꺼여서 포스팅도 안했나봅니다. 두번다시 출전하고 싶지 않은 다이요.. 무슨 구대회도 아니고ㅋ심판보는 시합이라니ㅋ머~그래 다 이해할 수 있었습니다..디조 여복이 이렇게 늦게 끝날줄은ㅋ그래요 그럴 수 있지요ㅎㅎ기분좋게 우승하고 라켓을 받으러 갔습죠..근데 라켓가져오시는 여자분이 1등라켓이 없다고 하며2등라켓을 들고오더군요..그래머 또 그럴 수 있어요~친구가 분명히ㅋ그렇게들었는데라켓주는 남자분..ㅋ똑같은 라켓인데 cafe.daum.net 다음에 다이요 배드민턴 까페에 글 한개. 어쩜 저리 다들 욕만하는지, 대회 어마어마 했나봅니다. 저는 다행히 20~30대 통합이길래 안나가야지 했는데 마침
커피 1+1행사 / GS25 편의점 / CAFE25 [내부링크]
리빙,뷰티 커피 1+1행사 / GS25 편의점 / CAFE25 B조 김과장 2018. 10. 6. 16:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. GS25 편의점을 자주 애용하는 김키라입니다. 그중 가장 많이 이용하는건 냉장커피류 1+1이나 2+1 이었지만 요새는 샌드위치랑 CAFE25 커피랑 도시락이 주에요. 가끔 수입맥주 4캔. 그래서 제가 이용하는 분야에 이벤트 붙으면 더 많이 애용합니다. 그래서 커피 이벤트 소개를 해보겠음 ㅋㅋ 어느날 GS25 편의점에 가보니 커피가 1+1 이네요. 아침에 샌드위치 사러 갔다가 얼핏 본거여서 대충 보고 다음에 누구 같이 오면 이거 먹음 되겠어 하고 넘어갔었는데 경기도 오산이었음. 잘 봤어야되는데 ㅋㅋ 그리고 편의점마다 이벤트가 항상 같은게 아니어서 얼핏 이 편의점만의 이벤트겠어라고 생각하고 넘어가기도 했구요. GS25 편의점의 어플인 나만의 냉장고 어플내에 이벤트에도 없던 내용이어서 그렇게 생각했나봄.. 그래서 하나 냉장고에 안들어가고 한번에
11회 퀵스포츠 배드민턴대회 / 계남 / 12월 2일 일요일 [내부링크]
배드민턴대회 11회 퀵스포츠 배드민턴대회 / 계남 / 12월 2일 일요일 B조 김과장 2018. 10. 6. 19:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다음대회 또 알아보고 있는 김키라입니다. 다음주 구로구대회, 마지막주 루키대회, 11월 첫주 인천공항대회가 예정이되어있네요 생각해보니.. 다음 주 구로구대회 후 뭐 없는줄 알고 첫줄 저리 시작했는데 ㅋㅋ 11월 둘째주에도 대회가 있는데 신청할까말까 고민중이구요. 배드민턴 대회 포스팅! 이 대회 포스팅 할까 말까 하다가.. 해봅시다 ㅋㅋ 대회명 : 제11회 퀵스포츠 배드민턴대회. 어느새 11회나 되었군요. 17회째인 다이요 대회만큼 발전이 없어보입니다. 대회날짜 : 2018년 12월 2일 일요일. 퀵스포츠대회에 대한 불신의벽때문에 12월 2일이 일요일은 맞는지 달력확인해보고왔네요;; 죄송죄송 대회장소 : 계남 다목적 체육관 (양천구 신정동) 집에서 5분거리. 화장실 크고 깨끗. 샤워실도 개방해주면서 크고 깨끗하고. 입구에, 체육관
닭고기 쌀국수 / PHO GA AN LIEN / 베트남 라면 [내부링크]
음식, 맛집 닭고기 쌀국수 / PHO GA AN LIEN / 베트남 라면 B조 김과장 2018. 10. 7. 22:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 다이어트중이지만 라면을 자주먹는 김키라입니다. 오늘도 역시나 먹었습니다. 고기,계란,스팸과 함께 저녁먹은지 1시간만에.. 똠양꿍 라면 / 베트남 롯데 마트 / 여행 선물 안녕하세요. 잇힛 만큼은 아니지만 라면을 좋아하는 김키라입니다. 다이어트는 늘 하지만, 라면도 꾸준히 ... blog.naver.com 지난번 똠양꿍라면에 이어서 오늘은 닭고기 쌀국수 입니다. PHO GA AN LIEN 이라고 쓰여있어요. 인스턴트 치킨 누들 이라고 써 있고. 왼쪽에 닭고기 쌀국수라고 친절하게 한글로 써있어요 ㅋㅋ 희안하게 베트남 롯데마트에서 구민이가 사다준 라면들은 하나같이 다 작네요. 진라면보다 좀 작아요. 양이 적겠죠 아무래도 뒤에 조리법이에요. 조리법 인거 같아요.. 우리말 아닌거 같아서 읽어보진 않았구요.. 지난번 똠양꿍라면 처럼 면을
(수정본)요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 / 영등포 / 11월 11일 [내부링크]
배드민턴대회 (수정본)요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 / 영등포 / 11월 11일 B조 김과장 2018. 10. 8. 0:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 신청전 전 요강 다시 점검중인 김키라입니다. 포스터랑 요강 나온거 보고 바로 포스팅했었는데.. 너무 빨랐어요. 다음날 바로 수정된다는 얘기듣고, 일단 뭔가의 이유로 패쓰해뒀던 대회인데 다시 한 번 점검해봅니다. 요넥스배드민턴아시아 2018 소셜 챔피언쉽 안녕하세요. 오래만에 우승하고 온 김키라입니다. 우승 소식은 내일 전하기로.. 늦은 시간. 대회 포스팅입... blog.naver.com 이 포스팅이었구요. 첫번째가 기존포스터, 두번째가 수정본이에요. 세번째꺼는 인천공항껀데.. 뛰어오른 사람이 같네요 ㅋㅋ 제목부분이 바꼈고, 나이부분 오타난거 같던데 그 부분이 수정되었네요. 요강도 어디 바뀐데가 있나 다시 보러! 대회날짜,장소,참가비 등은 다 그대로네요. 참가팀수가 에이원민턴 공지게시판에는 300팀 선착순, 요
네이버 한글날 - 스페셜로고 만들기 [내부링크]
리빙,뷰티 네이버 한글날 - 스페셜로고 만들기 B조 김과장 2018. 10. 9. 20:48 이웃추가 본문 기타 기능 네이버 한글날 - 스페셜로고 나만의 한글 조각을 만들어 보세요! logoproject.naver.com 나만의 한글조각을 만들어보세요! 그냥 해봄 ㅋㅋ
잼라이브와 LG그램 노트북의 콜라보레이션! [내부링크]
리빙,뷰티 잼라이브와 LG그램 노트북의 콜라보레이션! B조 김과장 2018. 10. 9. 20:51 이웃추가 본문 기타 기능 #잼라이브 #LG그램 #노트북 #추천인코드 #NMKAU 우승보다 상품되는거 훨씬 이득이지! 노트북 줍쇼!
2018 잠스트-배드민턴코리아 1ON1 단식최강전 / 수원만석체육관 / 11월 18일 [내부링크]
배드민턴대회 2018 잠스트-배드민턴코리아 1ON1 단식최강전 / 수원만석체육관 / 11월 18일 B조 김과장 2018. 10. 9. 23:39 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 드디어 단식을 나가보게될 김키라입니다. 단식을 즐겨한다거나 관심이 있거나 한건 아니지만.. 프리패쓰권 있는 대회라 할때됐는데 하며 기다렸던 대회네요. 어제 랠리25에 공지 뜨자마자 대회 신청했네요. 저는 남자단식D조, 파트너누나는 여자단식D조 해서요 ㅋㅋ 대회명 : 2018 잠스트-배드민턴코리아 1ON1 단식 최강전 언제부턴가 매년 하고 있네요. 단식에 급수 구분있는 유일한 대회일듯 싶어요. 대회날짜 : 2018년 11월 18일 일요일 한달넘게 남았네요. 간간히 단식 치면서 연습! 고고고~ 대회장소 : 수원시배드민턴전용경기장(만석공원) 쫌 멀긴하네요. 어딨는지도 모름 ㅋㅋ 수원시배드민턴전용경기장 경기도 수원시 장안구 정조로 1067 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소
3회 요코하마 배드민턴 대회 / 계남 / 11월 18일 [내부링크]
배드민턴대회 3회 요코하마 배드민턴 대회 / 계남 / 11월 18일 B조 김과장 2018. 10. 10. 8:20 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 풍년기간이라 대회 이것 저것 고르는 재미에 빠진 김키라입니다. 요코하마가 올해는 대회를 안 여나 싶었는데 드디어 소식이 왔네요. 게다가 도봉 노원쪽이 아닌 저희 동네에서! 대회명 : 제3회 요코하마배 오픈 배드민턴대회 작년에 저는 요코하마 D조 배드민턴에 다녀왔었던 적이 있어요. 요코하마 D조 배드민턴 대회 출전기 안녕하세요 김총무입니다. 얼마전 포스팅했던 요코하마 D조 배드민턴대회. 다녀왔습니다. 11월 12일 당고... blog.naver.com 유승관 대표님하고 함께 사진도 찍었네요. 얼마전 서울시대회에서도 지나가다 뵈었었는데 ㅎ 대회날짜 : 2018년 11월 18일 일요일 랠리25,배드민턴코리아,잠스트에서 하는 단식 최강전 날짜랑 겹쳤네요 ㅠㅠ 단식대회 프리패쓰권 있어서 어떤거 나갈지 고민할 일은 없겠어요. 대회장소 :
스트레쓰 안녕~! 프로풋(pro foot) 인솔, 깔창 [내부링크]
민턴용품리뷰 스트레쓰 안녕~! 프로풋(pro foot) 인솔, 깔창 B조 김과장 2018. 10. 10. 21:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 여전히 족저근막염 환자 김키라입니다. 네.. 아직 다 안 나았어요. 족저근막염 여전하구요. 6개월? 7개월째인가? 그래도 요근래 많이 나아졌고 큰 통증은 없네요 이제. 그러다보니 배드민턴화랑 인솔에 많이 관심이 가드라구요. 몇번 바꿔가며 써본 인솔들덕에 나아진거라고 생각합니다 ㅎ 오늘의 포스팅! 안녕 스트레쓰~ 프로풋 인솔 입니다. 스트레스 안녕 이군요 ㅋㅋ 측면이에요. 뒷꿈치 쿠션이 상당히 좋아보여요. 인솔 깔창에서 가장 중요한 부분은 역시 뒷꿈치쪽인거 같아요. 저 두께 전부가 뒷꿈치는 아니구요 뒷꿈치가 양 옆으로 밀리지 않게 벽처럼 높에 올라와있어요. 포장은 이렇게 되어있어요. 인솔 사이에 구멍과 뒷면 껍데기 사이 구멍을 통해 얇은 타이가 껴있어요. 뒷면 설명이 영어로 써 있어요. 그러니 패쓰 일단 간단히 포장을 뜯고! 발 앞쪽
리얼배드민턴 시즌1 대회/ 계남 / 11월 25일 [내부링크]
배드민턴대회 리얼배드민턴 시즌1 대회/ 계남 / 11월 25일 B조 김과장 2018. 10. 11. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 대회 포스팅하는 김키라입니다. 11월에 한 주 비어있었는데 이 대회가 그 자리를 채우네요 ㅎ 자 대회포스팅 고고고! 대회명 : 리얼 배드민턴 시즌1 시즌2 3 4 계속 갈꺼라는 포부로 시작하나 봅니다. 상품이며 요강이며 XO 스포츠 냄새가 솔솔 납니다. 대회날짜 : 2018년 11월 25일 일요일 대회장소 : 계남다목적체육관 (양천구 신정로 273-5) 계남다목적체육관 서울특별시 양천구 신정로 273-5 계남다목적체육관 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 네 또 이곳. 집에서 5분거리! 샤워실 화장실 크고 깨끗한곳! 제가 자주가던 제일샵이 있는곳! 지금은 갈일이 없군요.. 경기종목이에요. 남복 / 여복 / 혼복 20대, 30대, 40
대배우 최창균님 생일을 축하드립니다~! / 명량, 나쁜녀석들 / 우리클럽 연예인 [내부링크]
리빙,뷰티 대배우 최창균님 생일을 축하드립니다~! / 명량, 나쁜녀석들 / 우리클럽 연예인 B조 김과장 2018. 10. 11. 18:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 클럽 형 생일을 포스팅으로 축하하는 김키라입니다. 10월 11일. 한누리클럽 대배우 최장균님의 생일입니다. 축하좀~! 진작에 포스팅꺼리가 준비가 되어있었는데 생일 기념으로 포스팅 시작해보겠어요. 대배우라는 단어는 잇힛이 그렇게 썼길래 대배우 최창균인걸로 합시다 ㅋㅋ 대배우 최창균님 하우스 방문기 안녕하세요~ 오늘은 불과 몇 시간 전에 방문한 모델 겸 배우이신 최창균님의 집 방문기를 써볼게요. 남의 ... blog.naver.com 이건 클럽 동생 잇힛의 포스팅. 최창균 형, K2 에 나오네요. 안녕하세요 김총무입니다. 드라마를 틀어놓고 일을 하고 있었는데 낯익은 얼굴이 나오드라구요. 그건 바로,... blog.naver.com 예전에 언젠가 저도 한 번 드라마보다가 창균형 보고서 포스팅을 한적이 있었네요ㅋㅋ
엠케이 퍼니처 공장에 서식하고 있는 버섯 두마리~ [내부링크]
리빙,뷰티 엠케이 퍼니처 공장에 서식하고 있는 버섯 두마리~ B조 김과장 2018. 10. 11. 18:31 이웃추가 본문 기타 기능 공장에 화장실을 들어가다가 문득 발견! 여름에 바닥 물기때문에 물기닦고 화장실 앞에 방치된 걸레 같은데 저기에 뭔가가 얼핏 보이는데?? 여러분도 보이시나요? 보이시죠 이제?ㅋㅋ 네 버섯이에요. 대체 누가 여기다 버섯을 심은것인가? 버섯이 이쁘게 자라있네요. 대체 어떻게 버섯이 자란거죠 ㅋㅋ 이 버섯의 품종은 뭐임? 저기 구석에도 조그맣게 하나 더 자라고 있네요. 곰팡이때문에 생겨난건지 ㅋㅋ 하여간 희안합니다. 그나저나 버섯 재배를 시작한 내 친구 희선이는 버섯 잘 팔고 있나.. 표황버섯 / 표고버섯의 황제 안녕하세요 김과장입니다. 방금 짧고 빠르게 포스팅 하나를 마무리 한 기념으로 좀 더 짧고 빠르게 한 개 ... blog.naver.com 표고버섯의 황제 표황버섯! 잘 재배하고 잘 팔고있는거지? 안팔고 남은거는 좀 챙겨오렴. 아무래도 공장 화장실앞
B조 승급해야되나.. 구로구대회 첫날 / 혼복 / 10월 13일 토요일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 B조 승급해야되나.. 구로구대회 첫날 / 혼복 / 10월 13일 토요일 B조 김과장 2018. 10. 13. 22:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 구대회 다녀온 김키라입니다. 구로구청장기 대회! 전반기에는 구로구협회장기 대회였구요. 이렇게 1년에 두번 있는 구대회! 전반기에 저는 남복 디조에서 준우승을 해서 씨조로 승급을 했습죠. 내년에 승급일텐데 다른구는.. 하지만 저는 후반기 서울시대회랑 마찬가지로 구대회도 C조 출전! 체육관 바로 옆에있는 게이트볼장인지 큰 공터가 공사를 했는지 체육관 옆에 주차장에 천막을 쳤더라구요 기다랗게. 자리는 하필 거의 정중앙이어서 앞문도 뒷문도 다 멀어요 ㅋㅋ 토요일 혼복경기는 12시부터 시작했고 어르신들이 먼저 께임을 시작해서 제가 나간 30대C조는 3시 넘어서 경기였어요. 이동식 화장실이 있더라구요 뒷편에. 이동식 화장실이라고 하면 어디 시골이나 공원? 공사장 같은데 한칸 서있는 푸세식 스타일 그런 화장실이라고 생각했는
구로구청장기 배드민턴 대회 두번째날 / 남복 예탈 [내부링크]
배드민턴대회출전기 구로구청장기 배드민턴 대회 두번째날 / 남복 예탈 B조 김과장 2018. 10. 16. 8:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 역시나 남복 예탈한 김키라입니다 후훗~ 참담한 결과였지만 어차피 우승은 힘들꺼라 예상했기에.. 그래도 매우 슬픔 ㅠㅠ 자 그날의 기억을 더듬어보며 구로구청장기 배드민턴 대회 두번째날 포스팅 시작! 우선 결과부터 보자면? 1승 1패로 예탈했습니다. 20,30대 C조 남복이었구요. 20대랑 30대 항상 통합이었는데 특이하게 D조는 이번에 20대가 팀수가 꽤 있어서 나뉘었더군요. 내가 D조 나갈때는 20대랑 나눠준 적 한번도 없으면서 ㅋㅋ 첫께임은 새벽 시간이네요. C조가 되도 여전히 새벽이라니 아후 A조도 이번엔 새벽경기였으니 참겠어요 ㅋㅋ 7시부터 경기 시작하고 전 2번 경기인 7시 13분 께임! 5시 40분에 일어나서 6시 10분 좀 넘어 편의점 앞에서 비행천사님하고 먼저 만나서 우리를 태우고갈 병준이를 기다리면서 간단히 도시락 냠냠
랠리25 이벤트 상품(대회후기+영상공유) / 닥터프로 이벤트 / 이웃집 방문 [내부링크]
배드민턴 랠리25 이벤트 상품(대회후기+영상공유) / 닥터프로 이벤트 / 이웃집 방문 B조 김과장 2018. 10. 16. 15:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 이벤트 상품 이것저것 받은 김키라입니다. 어제 저녁에 집에 도착하니 한방에 다 왔더라구요. 랠리25 대회후기랑, 페북에서 한 영상 공유 이벤트 경품이 한방에 왔어요. 뭐가 오는건지도 잘 모르고 열었는데 정관장 알파프로젝트 관절건강! 이름이 관절건강인가 ㅋㅋ 하여간 뭐 이딴게 왔어? 했는데 알고보니 금액대가 좀 나가는 제품이어서 죄송 하고 속으로 사과함. 그리고 저는 관절 온갖데가 다 아픈데 딱 저한테 필요한 건강기능식품 ㅋㅋ 1일 1회 먹는데 1회에 3정 먹으래요. 한통에 90정! 부디 먹고 건강해져야할텐데.. 그리고 이건 닥터프로 이벤트로 받은 티셔츠에요. 색상이 화사하군요 후훗 뒷면이 너무 밋밋해요. 이름이라도 새겨야 하나 이웃집에서 뭐 좀 해달래서 물건 가지러 가야하는데 그냥 가기 섭섭하죠! 닥터프로에서 받은
배드민턴 슈퍼스타 이용대, 린단,리총웨이 한곳에 / 더 레전드 비전 월드 투어 요넥스 [내부링크]
배드민턴대회 배드민턴 슈퍼스타 이용대, 린단,리총웨이 한곳에 / 더 레전드 비전 월드 투어 요넥스 B조 김과장 2018. 10. 17. 17:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회 열심히 나가고 있는 김키라입니다. 이번주엔 공항공사배 양천구대회에 이어, 배드민턴코리아 루키리그, 인천공항 대회, 요넥스 소셜 챔피언쉽 등등.. 끝이 없군요. 오늘의 소식은 저 대회들중에 11월 11일에 열리는 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽에서 봤던 레전드 비전에 대한 소식입니다. (수정본)요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 / 영등포 / 11월 11일 안녕하세요. 대회 신청전 전 요강 다시 점검중인 김키라입니다. 포스터랑 요강 나온거 보고 바로 포스팅했... blog.naver.com 제가 나가는 D조의 경우 우승하면 파이널 출전권(5만원 상당), 레전드비전 관람권, 상금 5만원 이었거든요. 레전드비전 관람권은.. 5천원으로 판명.. 그럼 우승 한다면 11만원 가량 주는꼴로 판명 정식명
GS25 주문도시락 / 불고기 & 불낙지도시락 [내부링크]
음식, 맛집 GS25 주문도시락 / 불고기 & 불낙지도시락 B조 김과장 2018. 10. 18. 0:59 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. GS25 편의점을 애용하는 김키라입니다. 예전부터 간간히 GS25 편의점 도시락을 애용해왔드랬죠. 예전 직장에선 점심식사로. 요즘엔 대회장 가는길 아침식사로, 운동가기전 식사로 이용해요. 가격대비 퀄리티가 매우 높은 도시락이 많아요. GS25 편의점에서는 그중에 잘 팔리는 도시락 위주로 가져다 둡니다. 안 팔리면 폐기처리해야 되니까요 ㅋㅋ 짜잔! 이건 GS25 편의점 도시락중 불고기&불낙지 도시락입니다. 추석 이벤트때 추석 특별 도시락을 사면 도시락 쿠폰 골라 받을 수 있었는데 저는 이 제품을 받아놨었거든요. 사용방법은 GS25 편의점 어플중 나만의 냉장고 어플을 이용해서 주문할때 쿠폰으로 결제를 해서 받았어요. 오늘은 그냥 도시락만 보여주고 나중엔 나만의 냉장고 어플의 이점이랑 사용법등도 한번? 할지도 밥도 깔끔합니다. 우리 어무니께서 하는
한국공항공사배 양천구배드민턴대회 / 계남 / 10월 21일 [내부링크]
배드민턴대회 한국공항공사배 양천구배드민턴대회 / 계남 / 10월 21일 B조 김과장 2018. 10. 19. 18:41 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이번주도 어김없이 대회를 나갈 예정인 김키라입니다. 이 대회가 있다는건 알았지만 어쩌다보니 갑작스레 나가게 결정이 되어서 화요일에 신청했네요. 딱히 대회 포스터가 없어요. 공항공사에서 후원하고 구대회 급으로 진행되는거여서 그런가봐요. 대회명 : 제1회 한국공항공사배 양천구배드민턴대회 이런대회가 있을꺼라고 우리클럽 아소비 총무님한테 들었었어요. 공항 소음 피해지역에 공항에서 후원해서 대회를 연다고 하더라구요. 뭐 얼마나 퍼줄까? 기대하고 있었는데 ㅋㅋ 대회 목적이래요. 한국공항공사를 지역에 널리 홍보하고 배드민턴 동호인과 유대관계강화. 대회를 통하여 민,관 협조체계 구축과 질서의식 제고. 김포공항의 비행기 이,착륙시 소음으로 인한 피해 보상 차원!! 제가 사는 이 구로구 지역에도 비행기 소음 피해가 컸거든요. 그래서 공항에서 학교
무한 생 연어 무한리필 / 노르웨이산 / 송내맛집 [내부링크]
음식, 맛집 무한 생 연어 무한리필 / 노르웨이산 / 송내맛집 B조 김과장 2018. 10. 20. 16:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 연어맛에 빠진 김키라입니다. 언제부턴가 연어가 왜 이리 맛있는지.. 그래서! 친구가 밥사기로 했는데 연어 사달라고 함 ㅋㅋ 그래서 간곳은 바로! 무한 생 연어 집 되시겠다. 노르웨이산 최상등급 생연어! 생연어 무한리필 1인당 18900원. 브로콜리스프 / 오징어튀김 / 해물부추천 / 샐러드 무한제공이래요. 예전엔 16900원이었다네요. 저는 일반 식당을 생각하고 왔는데 웬 빠(BAR)같은 분위기드라구요. 어 잘못왔나 생각함.. 생연어 메뉴가 있구요. 초밥이나 김밥등도 있어요. 무한리필만 있는게 아니고 연어 단품메뉴도 있어요. 그리고 사이드 메뉴도 있어요. 스노윙오징어튀김, 매콤쭈꾸미볶음, 몽골리안해물볶음우동, 육회 등등 매우 많군요 ㅋㅋ 사장님하고 직원 국내산이래요. ㅋㅋ 남자분들이니 주문할 생각하지마세요. 먼저 기본상이 나왔어요. 스프
5회 한국건강관리협회배 배드민턴 대회 / 마곡 / 11월 4일 [내부링크]
배드민턴대회 5회 한국건강관리협회배 배드민턴 대회 / 마곡 / 11월 4일 B조 김과장 2018. 10. 20. 17:34 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 평온하고 한산한 주말을 보내고 있는 김키라입니다. 내일 대회를 위해 오늘은 평화롭게 보내야겠어요. 오늘의 포스팅도 대회! 대회명 : 제5회 한국건강관리협회배 배드민턴 대회 1회때부터 포스터를 본거 같은데 어느새 5회네요. 한번도 못 나가본.. 대회날짜 : 2018년 11월 4일. 개회식도 한데요 11시에 11월 3일~4일에 인천공항배 대회가 있는데 제가 나가는 종목은 3일에 혼복 남복 경기! 하지만 전날 무리하고 다음날 이 대회 또 나가기는 무리겠군요. 장소 : 마곡실내배드민턴장 (강서구) 마곡실내배드민턴장 서울특별시 강서구 마곡동 56-1 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 대회날 샤워실 개방 안해주기로 유명한 그곳! 이
팔꿈치 엘보 통증 방지,완화 / 아머스킨 팔꿈치 슬리브 [내부링크]
민턴용품리뷰 팔꿈치 엘보 통증 방지,완화 / 아머스킨 팔꿈치 슬리브 B조 김과장 2018. 10. 20. 21:32 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 온갖데 다 아픈 김키라입니다. 온갖데가 다 아프다보니.. 팔꿈치도 물론 아프죠. 손목 팔뚝도 어깨도 물론.. 오늘 포스팅 할 제품은 이전에 굿앤굿 배드민턴 까페를 통해 체험해본 아머스킨 팔꿈치 슬리브입니다. 아머스킨 수령 / 실리콘 압착 테이핑 기어 팔꿈치 슬리브 안녕하세요. 온갖 관절이 다 아픈 김키라임 흑흑 얼마전 굿앤굿 배드민턴 까페에서 체험단 모집하던 아머스... blog.naver.com 팔뚝 싸이즈가 기준이다보니 팔뚝 싸이즈를 재고서 저는 제일 큰 115호. 오른쪽을 신청했어요. 생긴건 이러합니다. 실리콘 압착 테이핑 된쪽이 안 쪽. 겉에 까만게 바깥쪽. 운동할때는 테이핑이 안쪽으로, 운동 후에는 회복용으로 뒤집어서도 사용해도 된다고 되어있어요. 실리콘 압착 테이핑때문에 일반 슬리브처럼 착용하기엔 힘들구요. 위 사진처럼
ㄱ자 씽크대 / 성동구 금호동 대우 아파트 가구 인테리어 / 실내 인테리어 / 저렴한 인테리어 [내부링크]
씽크대 ㄱ자 씽크대 / 성동구 금호동 대우 아파트 가구 인테리어 / 실내 인테리어 / 저렴한 인테리어 B조 김과장 2018. 10. 20. 22:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 일하는 김키라입니다. 일은 역시 토요일 밤에! 오늘의 현장입니다! 성동구 금호동 대우 아파트에요. 평수는 18평에서 20평 가량 되는거 같아요. 금호동도 상당히 집값이 비싼곳이더라구요. 집값듣고 입이 쩍 벌어짐 실내인테리어중 제가 맡은 부분은 씽크대랑, 신발장, 그리고 거실에 책장인데 책장이 설치될 곳은 사진을 안 찍었군요. 아후 아후 씽크대가 굉장히 낡지는 않았지만 새로 하시겠데요. 성동구 금호동 대우 아파트 주방 시공중이에요. 전날 과음하고 현장가서 고생했던 기억이 아직도 새록새록.. 현장 가기전날은 과음 금지좀 ㅠㅠ 이케아에서 미리 가구 사다가 이렇게 조립도 해두셨더라구요. 와 집주인분이 손재주가 좋으시구나~ 했는데 저거 두개 하는데 몇시간 낑낑대셨다고..ㅋㅋ 샷시도, 도배도 다 깔끔
제4회 지제이스타 배드민턴대회 / 마곡 / 12월 2일 [내부링크]
배드민턴대회 제4회 지제이스타 배드민턴대회 / 마곡 / 12월 2일 B조 김과장 2018. 10. 21. 8:50 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘도 대회를 나가는 김키라입니다. 한국공항공사배 양천구 배드민턴 대회날! 이포스팅이 발행될쯤 저는 대회장이겠군요. 결과는 다음 포스팅서.. 오늘의 포스팅! 대회명 : 제4회 지제이스타 오픈 배드민턴 대회 어느새 4회군요. 지제이스타 대회(zjstar) / 은평 다목적 체육관 안녕하세요. 구로구 대회를 앞두고 긴장에 떨고있는 김과장입니다. 어제 대진표도 나왔던데.. 이제 진짜 실... blog.naver.com 3월 25일 은평구에서 했던 CDE조 대회에 다녀왔었군요 저는. 3회였네요 이때가 대회날짜 : 2018년 12월 2일 어 이날 많이 겹치네요. 인천 남동체육관에서 요넥스 레전드비전에 아시아 소셜 어쩌구 파이널. 그리고 계남에서 퀵 대회에 그리고 지제이까지 장소 : 마곡 실내배드민턴장 (강서구 마곡동 56-1) 대회날 샤워실 개
숯불닭갈비 도시락 / GS25 편의점 / CAFE25 [내부링크]
음식, 맛집 숯불닭갈비 도시락 / GS25 편의점 / CAFE25 B조 김과장 2018. 10. 21. 22:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 편의점 도시락을 애용하는 김키라입니다. 대회날 아침엔 항상 도시락을 먹으며 대회장으로 향하곤 합니다. 오늘의 GS25 도시락 선택은 숯불닭갈비 도시락! 이 제품은 어제 제 이웃 GS25님의 포스팅에도 나온건데요. 매콤 달콤한 춘천 닭갈비를 맛볼 수 있는 GS25 춘천닭갈비도시락! 매콤 달콤한 춘천 닭갈비를 맛볼 수 있는 GS25 춘천닭갈비도시락! 가까운 행복을 만나다. 안녕하세요. G... gs25friend.blog.me 맛있다니깐 이걸로!는 아니고 선택지가 몇개 없었어요 ㅋㅋ 짜잔! 숯불닭갈비 도시락입니다. 전자렌지에 2분 돌렸어요. 밥은 어쩜 저리 맛있게 생기게 잘 만든건지 ㅋㅋ 이건 메인메뉴인 숯불닭갈비에요. 처음꺼 먹는데 뼈가 있네요. 다리부위로 사료됨 나머지 부분들은 살이 없더라구요. 밑에 볶은감자도 깔려있어요. 이런 구성
한국공항공사배 양천구 배드민턴대회 출전기 / 계남 / 10월 21일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 한국공항공사배 양천구 배드민턴대회 출전기 / 계남 / 10월 21일 B조 김과장 2018. 10. 21. 23:37 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 일요일은 대회를 나가는 김키라입니다. 열심히 해서 깔끔한 우승에 우승에 우승좀 하고 싶군요. 오늘 다녀온 대회는요~ 한국공항공사배 양천구배드민턴대회 / 계남 / 10월 21일 안녕하세요. 이번주도 어김없이 대회를 나갈 예정인 김키라입니다. 이 대회가 있다는건 알았지만 어쩌다보... blog.naver.com 제1회 한국공항공사배 양천구배드민턴대회 입니다. 언젠가부터 구급수가 올라서 C조를 나가기 시작했네요. 9월15일 서울시 대회부터 C조를 나갔었군요. 오늘은 한국공항공사배에서 주최하고 주관은 양천구에서 해서 구급수로 진행되어서 저는 혼복 C조를 신청했습니다. 팀수가 그리 많지 않아 경기가 9시부터 시작되었는데 첫경기는 피해서 2번경기인 9시 15분께임이군요. 아침은 GS25 편의점 들러서 숯불닭갈비 도시락에 김치
닥터포헤어 / 대국민퀴즈쇼 잼라이브 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 닥터포헤어 / 대국민퀴즈쇼 잼라이브 이벤트 B조 김과장 2018. 10. 22. 19:22 이웃추가 본문 기타 기능 닥터포헤어와 함께하는 대국민퀴즈쇼 잼라이브 이벤트! 8시부터 시작하는 주말 저녁 잼! 어제 10월 21일 일요일에는 서바이벌로 진행되었습니다. 총상금은 2천만원이고. 1인당 5만원 이상 확보될때까지! 400명 남으면 1인당 5만원이니 400명 이하가 남을때까지 진행되는겁니다. 미국 셀럽들 사이에서 유행중인 회색 염색 머리를 일컫는 말은? 1. 실크로드 헤어 / 2. 실버라이닝 헤어 / 3. 그래니 헤어 이게 마지막 문제였어요. 무려 34번까지 갔네요. 34번까지 살아있었습니다 ㅠㅠ 저 마지막 문제에서 2번에 331명중 한명이 저군요 아후 512명중에 마지막문제에서 다 떨어지고 정답에 163명 살아남았아요. 항상 마지막 문제에서 확 갈려서 상금이 예정보다 커요. 1인당 우승상금이 122,699원!!!!!!!!!! 와우!!!!!! 마지막 이미지보면 시간이 8시5
갖고싶던 미즈노 배드민턴화 당첨! SHK몰 [내부링크]
배드민턴 갖고싶던 미즈노 배드민턴화 당첨! SHK몰 B조 김과장 2018. 10. 22. 20:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염 막바지에 있는 김키라입니다. 족저근막염때문에 신발이 문제인거 같아서 열심히 신발알아보고 있었는데.. 물론 바꿔야지 사야지 한게 상당히 오래전이긴 합니다만 아직도 안 바꿨네요. 그러던 차에 SHK(스포츠 하우스 코리아 약자인가봄) 몰이란곳에서 미즈노 신발 체험단 이벤트를 보고! [결과발표] 미즈노 최고 프리미엄 배드민턴화, 웨이브 팡RX2를 잡아라! : SHKMALL 미즈노 최고 프리미엄 배드민턴화, 일본 국가대표 선수들의 선택, 웨이브 팡RX2 사용 신청 이벤트를 진행합니다. 선발된 분들에게는 美아마존닷컴 베스트 셀링 인솔 브랜드인, 프로풋에서 출시하는 "미라클 인솔"을 함께 착용해 볼 수 있는 기회 제공 아래 한줄 덧글란에 미즈노 최고 프리미엄 배드민턴화, 웨이브 팡RX2 신청사연을 작성해 주세요. 최대 3명을 선발하여 무상으로 한족씩
고양시 국제챌린지 배드민턴 대회출전기 / 고양체육관 / 9월8일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 고양시 국제챌린지 배드민턴 대회출전기 / 고양체육관 / 9월8일 B조 김과장 2018. 10. 22. 22:06 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 밀린 포스팅 하는 김키라입니다. 올해1월 제주도꺼랑, 작년 5월인가 르까프대회도 이제서 해볼까 생각중인데.. 언젠가! 제3회 고양시 챌린지 국제배드민턴대회 / 9월 8~9일 / 고양체육관 외 안녕하세요. 여름방학중인 김과장입니다. 편안한 방학을 보내지 못하게들 방해할뿐.. 오늘도 물건가지러, ... blog.naver.com 오늘의 밀린 포스팅은 2018 제3회 고양시 챌린지 국제배드민턴대회 입니다. 장소는.. 고양체육관에서 했던가 그렇고. 9월 8일(토)~9일(일) 이틀대회였는데. 저는 혼복만 신청해서 토요일에 다녀왔네요. 30대 D조 출전했었네요. 구급수로 나가는 대회 였는데 C조 나간 경력이 없기에 D조 출전이 가능했습니다. 예선조에 고양시 B조분이 계셨는데 이의신청할까 하다가! B조정도야 이기지?라는 자신감과
강서구 화곡동 피씨방 살인마 / 김성수/ 얼굴 신상공개 [내부링크]
리빙,뷰티 강서구 화곡동 피씨방 살인마 / 김성수/ 얼굴 신상공개 B조 김과장 2018. 10. 23. 0:18 이웃추가 본문 기타 기능 지금 뉴스 뉴스 보니까 강서구 화곡동 피씨방 살인을 저지른 살인마(PC방 살인) 얼굴하고 신상이 공개되었네요. 이름은 김성수 라네요. 얼굴 드러낸 'PC방 살인' 피의자…"죗값 치르겠다" 경찰이 서울 강서구 PC방 살인사건 피의자의 이름과 얼굴을 공개했습니다. 엄중 처벌에 대한 여론이 하루하루 들끓는 상황을 감안해서 전격 결정한 것으로 보이는데, 경찰의 공개 시점을 두고 뒷말도 나오고 있습니다. 첫 소식은 이유경 기자입니다. ... imnews.imbc.com 누군가의 아들, 누군가의 친구, 누군가의 형은 죽었는데 PC방 살인마의 가족 중 누군가는 지 가족 처벌수위 낮춰보겠다고 우울증 진단서도 제출하고 열심이네요. 국민청원은 나날이 늘어서 90만이 넘었다고 하네요. 정신병 있어도 엄벌에 처하라고 난리네요. 음주운전, 정신병들 이제 강력히 처벌되겠네
무릎통증방지 / 보호대 중 가장 많이 쓰는 물건 / 키모니 KSP 930N [내부링크]
민턴용품리뷰 무릎통증방지 / 보호대 중 가장 많이 쓰는 물건 / 키모니 KSP 930N B조 김과장 2018. 10. 23. 1:24 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 무릎도 안 좋은 김키라입니다. 뭐 어딘 좋겠습니까만은.. 제일 먼저 여긴 위험하다 싶었던 부위는 무릎이었던거 같아요. 특별한 부상은 없었지만, 찌릿 찌릿 증상 오면 그날은 무서워서 민턴을 제대로 못 치곤 했었어요. 그래서 보호대중 가장 먼저 구입해서 쓰기시작한게 무릎 보호대 였던거 같습니다. 그때 처음으로 산건 나이키 무릎보호대(어디선 슬개골 보호대 라고도 하더라구요)였어요. 지인사길래 껴서 샀었음 ㅋㅋ 그래서 오늘의 포스팅은 키모니 무릎보호대 KSP 930N 입니다. 이 물품은 키모니 프렌즈 10월 활동 물품 중 하나로 받은 물건임을 미리 말씀드립니다. 싸이즈는 M과 L싸이즈가 있어요. 무릎 아래 둘레 재서 신청하면 되지만 저는 그냥 L 시켰어요 ㅋㅋ 그래도 좀 작은 느낌이 드네요. 착용도 상당히 쉬운데 하이 그
발을 꽉 잡아주는 키모니 양말 / KSS505-M2 중목 남자양말 [내부링크]
민턴용품리뷰 발을 꽉 잡아주는 키모니 양말 / KSS505-M2 중목 남자양말 B조 김과장 2018. 10. 23. 1:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 양말 부자 김키라입니다. 네.. 저는 스포츠양말이 굉장히 많습니다. 대회를 자주 나가다보면 참가기념품이나 경품,시상품등으로 많이 생겨요. 그래서 양말 클럽사람들 많이 나눠줬어요ㅋㅋ 이번 키모니 프렌즈 10월 활동 물품 중 하나로 키모니 중목 남자양말 KSS505-M2 를 받았어요. 키모니 스포츠양말 남성용 KSS505-M2 통기성,신축성,쿠션감이 골고루 좋은 양말입니다. 배드민턴을 비롯해서 탁구, 축구, 야구, 테니스 등등 다른 운동할때도 신고하면 좋아요. 양말 디자인도 깔끔하네요. 발바닥 부분이에요. 도톰하고 쿠션감이 좀 있는데 사진으로는 잘 안보이는군요. 그리고 운동양말의 가장 중요한곳은? 저는 발목과 발 볼을 짱짱하게 잡아줘야 된다고 생각합니다. 키모니 양말의 경우 불편하게 너무 꽉끼지 않게 발볼부분하 고 발목부분에
루키리그 대진표 초안 떴네요. (2018 익스트림-배드민턴코리아 루키리그) [내부링크]
배드민턴 루키리그 대진표 초안 떴네요. (2018 익스트림-배드민턴코리아 루키리그) B조 김과장 2018. 10. 24. 21:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 2018 익스트림-배드민턴코리아 루키리그에 참여예정인 김키라입니다. 랠리25 싸이트를 통해 신청하고 게시판도 있는데 한동안 답도 잘 안달아주고 소식도 없고해서 답답했는데.. 오늘 초안 대진표가 떴다고 문자가 왔네요. 대회 신청할때 기입한 연락처로 이렇게 단체문자가 와서 바로 바로 알 수 있는데도 불구하고 제가 신청한 대회다 보니 무슨 소식없나 매일 들어가봄.. 병이에요 이것도 ㅋㅋ 제가 나가는 30대 혼복 디조는 9팀이되었네요. 분명 명단 떴을때는 혼복 30대 디조 2팀이었는데 많아졌네요. 다행이다! 작년 2017년 루키리그때는 4팀중에 이의신청으로 3팀 날라가고 저희 한팀 남았던가? 그래서 20대 D조랑 통합되서 예탈하고 집에 온 기억이 나네요 ㅋㅋ 그래서.. 초심서 몇팀 끌어올리자 했는데 누군가 이의신청을 많이도
제1회 파워풀엑스 배드민턴대회 / 남양주 / 12월 9일 [내부링크]
배드민턴대회 제1회 파워풀엑스 배드민턴대회 / 남양주 / 12월 9일 B조 김과장 2018. 10. 24. 22:19 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 스트레쓰에 시달리고 있는 김키라입니다. 이런 저런 일들이 많은 요즘입니다. 역시 일을 때려쳐야하나 ㅋㅋ 자! 오늘의 포스팅! 대회명 : 제1회 파워풀엑스 전국 배드민턴대회. 파워플렉스 아니고 power-fulX 대회 네요. 주관 : 루이사 스포츠 루이사 스포츠컵 배드민턴 대회 / 9월 30일 / 마곡 안녕하세요. 어제도 예탈하고 온 김키라 입니다.이번주 대회도 또 강자들 제대로 안 걸러진 대회여서.. 또 ... blog.naver.com 9월 30일에 마곡에서 루이사 스포츠컵 1회 대회를 치뤘던 그곳이에요. 대회요강이 괜찮았지만 부천쪽에 통일로2회 대회를 나가는 바람에.. 루이사 나갈껄 하고 후회함 ㅋㅋ 대회날짜 : 12월 9일 일요일 한국공항공사배 구로구 대회랑 같은날이군요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 (남양주시 화도읍
진행상황/인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국 동호인 대회 [내부링크]
배드민턴 진행상황/인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국 동호인 대회 B조 김과장 2018. 10. 24. 23:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 인천공항 배드민턴 대회를 애타게 기다리는중인 김키라입니다. 어느새 인천공항 배드민턴 대회가 다음주에요. 다음주라뇨! 와우~ 열흘 남았다! 하는거 없이 시간만 흐르고 시간은 또 왜 이렇게 빨리 가는겁니까..하아~ 최근까지 변함이 없던 인천공항 배드민턴 페이지가 변화가 생겼네요. 동호인 선수 신청 버튼은 진작에 없어졌는데 오늘보니 엘리트 신청 버튼도 사라졌네요. 이제 그럼 접수 마감하고 뭔가 할껀가 봅니다. 인천공항 배드민턴 홈페이지 게시판도 10월 17일 이후로 아무것도 없어요. 일정 및 공지가 17일에 하고 그 이후로 소식이 없어요. 게시판글은 10월 14일 이의신청 후로 글이 없구요. 게시글이 더 이상 없는 이유는? 글쓰기 버튼이 사라졌어요 ㅋㅋ 궁금한 사항은 공지에 거의 있고, 유선으로 문의하나 봅니다. 선수접수 다 마감했으니 이
너무나 유명한 라켓. 요넥스 아스트록스 88 S 3U 렌탈 후기 [내부링크]
민턴용품리뷰 너무나 유명한 라켓. 요넥스 아스트록스 88 S 3U 렌탈 후기 B조 김과장 2018. 10. 25. 0:25 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘은 또 밀린 숙제하는 김키라입니다. 오늘은 정말 너무나 오래 미뤄둔 숙제하나를 꺼냈습니다. 숙제 안했다고 체크가 되어있어서 해야지 해야지 했는데 드디어 시작합니다. 요넥스 코리아 홈페이지에서 라켓 렌탈 써비쓰가 있습니다. 5월 21일에 신청 / 6월 29일 배송받음 / 7월 13일 반납 했던! 요넥스 이용대 선수가 개발에 참여하고 각종 시타회 및 행사로 너무나 유명했던 라켓! 아스트록스 88 씨리즈중 S(skill) 입니다. D는 그 이전에 렌탈해서 써봤는데 공격형에 헤드가 무거워서 저는 도저히 쓸 수 없던 라켓이었구요. 요넥스 CCM 인증 써비쓰로 D 라켓도 하나 생겨서 거의 안 쓰고 반납했었네요. 그리고 아스트록스 S도 써보고자 렌탈써비쓰를 신청해봤습니다. 렌탈은 항상 이렇게 튼튼하게 포장되서 오고, 반납도 저기에 넣
한국공항공사배 배드민턴대회 / 영등포 / 12월 9일 [내부링크]
배드민턴대회 한국공항공사배 배드민턴대회 / 영등포 / 12월 9일 B조 김과장 2018. 10. 25. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말에 공항공사배 양천구 배드민턴대회에 다녀온 김키라입니다. 양천구꺼가 끝나고 구로구쪽에도 공항공사배 대회 공지가 떴네요. 한국공항공사배 양천구배드민턴대회 / 계남 / 10월 21일 안녕하세요. 이번주도 어김없이 대회를 나갈 예정인 김키라입니다. 이 대회가 있다는건 알았지만 어쩌다보... blog.naver.com 이건 양천구꺼 요강 포스팅했던거. 한국공항공사배 양천구 배드민턴대회 출전기 / 계남 / 10월 21일 안녕하세요. 일요일은 대회를 나가는 김키라입니다. 열심히 해서 깔끔한 우승에 우승에 우승좀 하고 싶군요... blog.naver.com 이건 대회 후기 포스팅입니다. 구로구쪽서 하는거도 요강 그대로 가져다 썼네요ㅎ 차이점이라면 구로구글씨를 뺏네요. 양천구에서 했던 대회는.. 날짜가 안 좋아서 흥행에는 좀 실패한거 같아요. 계
아디다스 배드민턴 단체 회원가입 이벤트! [내부링크]
배드민턴 아디다스 배드민턴 단체 회원가입 이벤트! B조 김과장 2018. 10. 25. 15:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 아디다스 제품이 단 한개도 없지만 아디다스 포스팅을 해보는 김키라입니다.!! 저도 그랬듯이 다른분들도 배드민턴 하면 아디다스를 전혀 떠올리지 못하실거라 생각됩니다. 아디다스는 워낙에 유명한 브랜드이지만 배드민턴에서는 인지도가 그리 높지 않다는 얘기겠죠. 님들은 다들 알고 계셨음? [배드민턴 신발] 배드민턴 신발은 아디다스로~[F/W 18 신상품] 남녀 공용 배드민턴화 부흐트 P8.1 (DA8868) / 그린&오렌지 안녕하세요~ 오랜만에 인사드리는 홀릭 민턴입니다. 오늘은 아주 따끈한 신상~ 아디다스 배드민턴 신발을 ... blog.naver.com 저는 이웃분중 한분이 아디다스 민턴크루 활동을 하셔서 알게됐어요. 양천구 SBC소속 A조 홀릭님 블로그! 아디다스 배드민턴에서 단체 회원가입 프로모션이 있어서 안내해드립니다! 이름하야 아디다스 배드민턴 클
제7회 독도사랑 배드민턴대회 / SK핸드볼경기장 / 11월 17일~18일 [내부링크]
배드민턴대회 제7회 독도사랑 배드민턴대회 / SK핸드볼경기장 / 11월 17일~18일 B조 김과장 2018. 10. 25. 18:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 독도의 날을 맞이하여 독도관련 포스팅을 하는 김키라입니다. 낮 잼 문제 2번이 오늘은 무슨날일까요? 였는데 1번문제가 독도관련이길래 독도의 날 찍어서 정답을 맞췄습니다 ㅋㅋ 독도의날 답게 독도관련 포스팅 한 번 하겠습니다! 고고고~ 대회명 : 제7회 전국민 참여 독도사랑 전국 배드민턴대회 역사와 전통이 있는 독도사랑 대회입니다. 한번도 안나가봤고 이번에도 안나가겠지만.. 대회장소 : 서울시 올림픽공원 SK핸드볼경기장 대회날짜 : 2018년 11월 17일~18일 2일간 주관 : 전국독도사랑 배드민턴협회, 서울특별히 배드민턴협회 참가비 : 1인당 4만원 참가기념품 : 독도사랑 배드민턴 기념 티셔츠 지급 개회식있고, 개회식 참가자에 한해 경품추첨도 하구요. 김훈님이 사회보시겠죠? 유명가수들의 축하공연까지!!!!!!!!!
뉴 스타트! [내부링크]
배드민턴 뉴 스타트! B조 김과장 2018. 10. 26. 20:22 이웃추가 본문 기타 기능 새로운 신발 신고! 새로운 라켓 들고! 새로운 클럽에서! 내년엔 A조 ㄱㄱㄱ 아니 일단 B조부터..
인천공항배 대회 공지(ver.10월26일) [내부링크]
배드민턴 인천공항배 대회 공지(ver.10월26일) B조 김과장 2018. 10. 27. 16:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 인천공항배를 애타게 기다리고 있는 김키라입니다. 어제 날짜로 또 공지가 나왔네요. 2018 배드민턴 챔피언쉽 및 전국 동호인 대회 안녕하세요 인천공항 대회 운영본부 입니다. 1. 대회장 배정 (확정) 대회장이 배정되었습니다. 차후 대회장은 변동 없습니다. 각 종목 출전선수들께서는 경기운영에 차질이 없도록 참가종목 대회장을 체크해두시기 바랍니다. 2. 종목 통폐합 공지 (확정) 혼복 : 50A-55A / 55C-60B / 55D-60C 남복 : 50B-55B / 50C-55C / 55A-60A / 55D-60C 여복 : 50A-55A-60A / 50B-55B / 55C-60B / 55D-60C 팀수 부족 및 게임수 확보를 위해 불가피하게 위의 종목들은 통합 진 www.airportbadminton.kr 공지사항과 함께 가대진표도 나왔으니 공지도 꼼꼼
씽크대 상부장 추락사! 상도동 상부장 교체 [내부링크]
씽크대 씽크대 상부장 추락사! 상도동 상부장 교체 B조 김과장 2018. 10. 27. 17:48 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 또 일하는 김키라입니다. 오늘 포스팅 할 집은 쪼금 사연이 있는집입니다. 현장엘 가봤어요. ㄱ자 주방인데 한쪽장이 없고 후드의 코드가 꽂혀있던 전기줄이 천장 다 찢고 축 늘어져있네요. 네.. 정면에 보이는 창문위에 상부장이 떨어졌습니다. 말도 안되는 일이죠. 어딜봐도 엉망이네요. 이쪽 상부장도 쏟아지고 있군요.. 그래서 상부장 전부 철거 후 새로 설치하기로 했습니다. 상부장은 먼저 철거업체 불러서 조심히 철거를 했구요. 이 날 비가 많이와서 보양재가 다 젖어서 마침 제 차에 있던 돗자리와 그리고 박스들을 이용해서 대리석을 보호해두고 시공목부터 전부 튼튼히 다시 박았습니다. 상황을 들은 시공팀장님이 시공목을 튼튼히 벽에 고정하고 그 밑에 보강까지 하고 매우 신경써주셨어요. 저런 상황이지만 주인아주머니께서는 저희한테 화도 안내고 친절히 챙겨주시
플리트코리아 배드민턴 대회 / 부천 / 12월 9일 [내부링크]
배드민턴대회 플리트코리아 배드민턴 대회 / 부천 / 12월 9일 B조 김과장 2018. 10. 27. 19:31 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 내일 대회 앞두고 또 긴장중인 김키라입니다. 대회 자주 나가도 늘 긴장되는건 어쩔 수 없나봅니다. 오늘은 부디 잘 자야할텐데.. 오늘의 대회 포스팅! 시작! 대회명 : 제1회 플리트 코리아 전국 오픈 배드민턴 대회 플리트에서도 드디어 대회를.. 저같은 경우는 대회 경품용 라켓으로만 이름 들어본 플리트.. 구로구대회 협찬사이다보니.. 대회날짜 : 12월 9일 일요일 공항공사배 구로구 대회가 영등포에서 있는날이군요. 대회장소 : 부천전용체육관,부천대학교 바로 요강 고고고~! 대회종목이에요. 남복,여복,혼복 20,30,40,50대 A B C D 급수 있네요. 그리고 초심최강전을 따로 해놨네요. 초심 최강전은 1년미만자, 오픈대회 D조이상 참가경력 없는자가 참여할 수 있고 연령 구분은 없네요. D급 : A B C 급이 아닌 전국대회대회.. 전
연어 회 맛집 / 무한생연어 / 연어회 무한리필 / 송내맛집 [내부링크]
음식, 맛집 연어 회 맛집 / 무한생연어 / 연어회 무한리필 / 송내맛집 B조 김과장 2018. 10. 27. 22:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 연어와 사랑에 빠진 김키라입니다. 지난주에도 갔었던 무한생연어! 또 갔습니다. 맛있어요ㅋㅋ 친구가 산다는데 또 가줬습죠. 처음에 기본으로 나오는 메뉴들입니다. 전 / 스프 / 튀김이 나오구요. 저는 또 스프를 좋아하죠.. 양이 너무 적어서 더 달라고 할까? 했지만 연어를 많이 먹어야 했기에 참았어요. 이날은 다행히 친구도 뭐 암것도 안 먹고 와서 저번보다 더 많이 먹었네요. 처음에 나온 부위들이에요. 지난주랑은 다르네요. "주문할때 지난주에 왔는데 너무 맛있어서 또 왔어요" 라고 립서비스를 하고 시작해서 그런가? 친구는 니가 그런말해서 뭔가 첨부터 맛있는데 나온거 같다라곤 하던데 ㅋㅋ 어떤 부위고, 맛있는부위인지 아닌지는 모르겠지만! 배고파서 입에서 살살 녹아 더 맛있었던거 같기도 하구요. 다 먹으면 당당히 연어주세요! 를 외
익스트림루키리그 출전기 / 마곡 / 10월 28일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 익스트림루키리그 출전기 / 마곡 / 10월 28일 B조 김과장 2018. 10. 28. 23:51 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 대회날인데 전화기 끄고 잔 김키라입니다;;;;;;;;;;;;;; 오늘 대회 가는날인데.. 분명히 ASMR(빗소리) 무한으로 틀고 충전케이블을 꽂고 잤는데.. 왜 반대쪽에 보조배터리가 안 껴있는지 ㅠㅠ 자다가 위이잉 소리를 얼핏 들었는데.. 전화기 꺼지는 소리였나봅니다. 7시 20분 알람이었는데 눈뜨니 7시 44분이고 날이 밝은데 누군가 문을 두드려서 나가보니 파트너님이 연락안되니 깨우러 뛰어오심.. 죄송요 ㅋㅋ 뒤늦게 잠들어서 그 시간까지 푹 잤나봐요. 죄송죄송ㅋㅋ 저런짓을 했지만 웃으며 포스팅 할 수 있는이유는? 네 그렇슴 2018 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 / 10월 28일 / 마곡 안녕하세요. 다음주부터 열심히 대회 나갈 예정인 김키라입니다. 화이팅 합시다.. 그리고 또 대회 포스팅! ... blog.naver.com 오
마곡 삼겹살 맛집 / 하남돼지집 / 고기구워주는집 [내부링크]
음식, 맛집 마곡 삼겹살 맛집 / 하남돼지집 / 고기구워주는집 B조 김과장 2018. 10. 30. 0:09 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 고기 매니아 김키라입니다. 사주는 사람이 없어 못먹지 삼시세끼 먹을 수 있어요 후훗! 오늘은 너무 고생해서 퇴근길에 차뚱형한테 고기를 얻어먹어 주기로 했습니다. 장소는 차뚱형이 사는 마곡! 장소는 어제 대회후에 밥 먹으러 가다가 봤던 하남 돼지집으로 가자고 제가 정함 후훗 마곡나루 옆 앞에 상가에 있습니다. 이집에서 창밖으로 마곡배드민턴장도 보임. 마곡 삽겹살 맛집 하남돼지집이에요. 저기 왼쪽에 흡연부스처럼 생긴곳이 초벌구이해주는곳이에요. 고기 구워주는집으로 알고 있어서 이곳으로 가자 했습니다. 예전에 광명에서 갔던곳이 해찬들이었는지 하남돼지집이었는지 헷갈려서 인스타찾아보니 그때 그곳은 해찬들이었군요.. 거기도 고기 구워주거든요 ㅎ 메뉴에요. 저희가 시킨건 모둠한판이에요. 생삼겹살180g + 특목살180g + 생갈비240g 으로 구성된거에
강제 다이어트 시작 / 위드클렌즈 샐러드 다이어트 식단 [내부링크]
음식, 맛집 강제 다이어트 시작 / 위드클렌즈 샐러드 다이어트 식단 B조 김과장 2018. 11. 1. 0:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 3일간 강제 다이어트를 한 김키라입니다. 푸드럭 스토어와 언젠가 맺어진 인연으로 정기적으로 연락이 와서 또 제공받는 바람에.. 3일간 강제다이어트 돌입! 위드클렌즈 샐러드가 배달되어왔어요. 포켓싸이즈여서 보관도, 휴대도 편리합니다. 첫날 점심으로 먹은 위드클렌즈 샐러드는 꽃맛살 샐러드에요. 진공포장된 비닐 뜯으면 안에 샐러드가 있고, 꽃맛살이 따로 포장이 되어서 들어있어요. 풀떼기만 들어있으면 먹기 힘들수도 있는데(저는 잘 먹음) 중간중간 입에 들어오는 꽃맛살 덕에 맛있게 잘 먹을 수 있어요 ㅋㅋ 게다가 소스까지 첨가해서 먹으면 샐러드도 너무나 맛있어요 ㅋㅋ 이번에 온 위드클렌즈 샐러드에 함께 온 소스는 3개다 테이준 허니 유자 소스였어요. 끈적끈적하고 달달한 소스! 유자맛꿀이에요 딱. 이러니 맛이 없을수가 있나!! 이래서 다이어트 식
Cafe25 마시고 커피머신, 텀블러 받자. 250만원 상당 커피머신 주는 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 Cafe25 마시고 커피머신, 텀블러 받자. 250만원 상당 커피머신 주는 이벤트 B조 김과장 2018. 11. 1. 18:52 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. Cafe25를 자주 즐기는 김키라입니다. 지난달 카페25 이벤트는 1+1이더니.. 이번엔 커피머신,텀블러 주는 이벤트네요. 허어얼~ GS25 편의점 CAFE25 마시면 커피머신,텀블러,커피한잔 더! 주는 이벤트를 하네요. 이벤트 기간은 오늘 11월1일~ 11월 31일까지구요. 1등 경품 Jura 커피머신 E7. 10대 음 뭐 커피머신 주나보네. 저런거 가격 얼마나 하겠어 하고 검색을 해봤어요. 응? 얼마나 하겠어? 네 262만원 밖에 안함 ㅡ ㅡ 어 이거 이벤트는 참여해야돼. 이거 내꺼 2등은 텀블러, 3등은 아메리카노 한잔인데 당첨확률은 100퍼센트구요. 여러분은 뽑기 누르실때마다 당연히 아메리카노 한잔 더 를 줄껍니다. 이벤트 응모방법은 아주 간단합니다. 1. GS25편의점에간다. 2. CAFE25 커피를
오랜만에 박스사랑 고양이 [내부링크]
고양이,애완 오랜만에 박스사랑 고양이 B조 김과장 2018. 11. 2. 21:35 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 고양이 학대하는 김키라입니다. 택배 박스가 하나 거실에 굴러다니길래 박스를 손가락으로 통통 쳐서 고양이를 유인했습니다. 만지고 괴롭히고 해도 안나와요. 박스를 닫아도 온몸이 꽉낀체로 자리를 지키고 침대로 들고갔지만 여전히 나올생각을 안합니다. 박스가 그렇게도 좋더냐! 박스가 올때마다 한번씩 놀아줘야겠어요. 고양이들은 박스안에 들어가는거를 왜이리 좋아할까요?
8승하고왔다! 인천공항 대회 출전기 1탄 / 해양과학고 / 11월 3일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 8승하고왔다! 인천공항 대회 출전기 1탄 / 해양과학고 / 11월 3일 B조 김과장 2018. 11. 5. 1:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요.8승하고 온 김키라입니다. 2패도 하고 왔죠..ㅋㅋ 인천공항 배드민턴 대회 다녀왔습니다. 2018 인천공항 배드민턴 챔피언쉽 & 전국동호인대회 / 인천공항스카이돔 / 11월3~4일 안녕하세요. 대회를 열심히 즐기고 있는 김키라입니다. 내일은 서울특별시장기(서울시)대회! 대회 많이 나... blog.naver.com 제가 자주 언급했던 대회이고, 너무나 기다렸고, 기대했고, 두근거렸던 대회였습니다. 대회장소는 영종도의 인천공항옆에 스카이돔과, 다리건너기전에 있는 해양과학고 체육관 두 장소에서 열렸습니다. 대회는 11월 4일과 5일 양일간 열렸고 저희팀은 전부 어제인 4일 토요일에 다녀왔습니다. 인천 해양과학고는 선수단이 있는 학교로 이름 많이 들어왔구요, 인천쪽서 유명한 코치님들이 다들 저 학교 출신이죠. 그거에 맞게
요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 파이널 / 인천남동체육관 / 12월 1~2일 [내부링크]
배드민턴대회 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 파이널 / 인천남동체육관 / 12월 1~2일 B조 김과장 2018. 11. 5. 19:04 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 근육통으로 온몸이 만신창이가 된 김키라입니다. 토요일 인천공항 대회가서 10께임 뛰고오고 술마시고, 다음날 체육관 가서 운동하고 또 술마시고.. 했더니 온몸이 엉망이네요 ㅋㅋ 지난 대회는 잊고 이번주 대회 또 열심히 해서 우승해야죠! 이번 주 대회는 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 1차 대회입니다. 오늘 포스팅은 그 대회 파이널 대회 포스팅입니다. 대회명 : 2018 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 파이널 더 레전드 비전 월드 투어 요넥스도 포함된 파이널 대회입니다. 배드민턴 슈퍼스타 이용대, 린단,리총웨이 한곳에 / 더 레전드 비전 월드 투어 요넥스 안녕하세요. 대회 열심히 나가고 있는 김키라입니다. 이번주엔 공항공사배 양천구대회에 이어, 배드민턴코... blog.naver.com 레전드 비전은
미즈노 라켓 시타 이벤트 / SHKMALL / 알티우스 투어 [내부링크]
배드민턴 미즈노 라켓 시타 이벤트 / SHKMALL / 알티우스 투어 B조 김과장 2018. 11. 5. 21:56 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이벤트 안내 및 쇼핑몰 안내해드리러온 김키라입니다. SHKMALL 이란곳으로 스포츠하우스 온라인 몰입니다. 한국 미즈노 공식 지정 라켓스포츠 사이트래요. SHKMALL 미즈노 프로풋 셀렉트 배드민턴 테니스 인솔 깔창 보호대 shkmall.com 스포츠하우스의 이벤트 카테고리 주소입니다. 이벤트 페이지에요. 현재 진행중인 이벤트는 미즈노 라켓 알티우스 두어 J 배드민턴 라켓 시타이벤트 중이에요. 미즈로 배드민턴 라켓 알티우스 투어 J 렌탈라켓 응모 이벤트. 일본의 오쿠하라 노조미 선수의 새로운 무기라고 하는군요. 렌탈 이벤트는 2018년 12월 9일 일요일까지 이벤트 페이지 하단 댓글란에 신청내용을 작성하면 내용을 보고 선발한데요. 스포츠하우스몰에서 알아서 잘 선정할테니 본인 안 뽑혔다고 불만 품지 마시라는 내용ㅋㅋ 12월 10일 월
48평형 거대 주방,씽크대 / 일산숲속마을6단지 / 연그레이 주방 [내부링크]
씽크대 48평형 거대 주방,씽크대 / 일산숲속마을6단지 / 연그레이 주방 B조 김과장 2018. 11. 6. 8:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 엠케이퍼니처 김키라입니다. 오랜만에 또 일 포스팅을 해볼까 합니다. 고고고~ 현장은 일산 풍동에 있는 숲속마을 6단지 아파트입니다. 평수가 상당히 커요. 48평형 이라고 한거 같아요. 주방도 그만큼 큽니다. 실측하러 간날은 목공작업이 한창이더라구요. 평수가 워낙크니까 목공도 며칠씩 들어오고 오래 했다네요. 엠케이퍼니처의 가구분야는 늘 그렇듯이 인테리어 공사에서 가장 마지막 부분입니다. 가구 인테리어, 주방인테리어, 씽크대공사라고도 불리는 저희 작업이 늘 꼴찌.. 그래서 물건나를때도, 설치할때도 주변을 많이 신경써야 합니다. 바닥찍히면 안되고, 도배지나 필름 손상되면 안되서 늘 조심 조심 해야되요. 먼저 공사하는 쪽이 맘편히 공사할 수 있다는 장점이 있습니다! 레이저를 쏘고, 수평을 맞춰 시공목을 걸고 씽크대 상부장을 먼저 걸어요.
GS25 편의점 50% 쿠폰 받기 / 명예의전당 상품 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 GS25 편의점 50% 쿠폰 받기 / 명예의전당 상품 이벤트 B조 김과장 2018. 11. 7. 23:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. GS25 편의점을 사랑하는 김키라입니다. 아 사랑하지 않으려고 하는데 자꾸 이벤트를 하네요 ㅠㅠ GS25편의점 명예의 전당 50% 할인 사진은 편집없이 그냥 대충 올립니다 알아서 보세요 ㅋㅋ GS25 유어스 명예의 전당 베스트 상품 할인쿠폰! 50% 쿠폰 받는 방법 쉽습니다. 따라하세요. 1. 카카오톡에서 GS25 플러스 친구 추가를 한다. 저는 원래 플러스 친구였고, 새로 추가하셔도 저렇게 쿠폰이 날라오기도 하고 아니면 눌러서 들어가보세요. 그러면 명예의전당 쿠폰 받기가 있습니다. 2. 날라온 쿠폰에서 쿠폰번호보기를 누른다. 쿠폰은 50%, 25% 두장 있지만 50%만 받으세요. 왜냐구요? 50% 여러장 받을 수 있어서 25%는 버려도 무방 쿠폰번호가 저렇게 나옵니다. 3. 쿠폰번호 복사하기를 누른다. 그리고 쿠폰번호 등록하기
A조가 대회 D조로 내려뛸려고 별짓다한다. 발악을하네 [내부링크]
배드민턴 A조가 대회 D조로 내려뛸려고 별짓다한다. 발악을하네 B조 김과장 2018. 11. 8. 1:29 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 추리소설 지망가였던 김키라입니다. 셜록홈즈, 괴도루팡 등등 추리소설을 매우 좋아했었습죠. 오늘은 추리소설 한 번 써볼까 합니다? 아니 팩트를 기반으로 한 합리적의심, 추론이 맞겠어요. 이번주 대회 명단을 보고 의구심 생긴 한명에 대한 추적에 대한 내용인데 어이가 없어서 이렇게 글로 써봅니다. 이번주 나가는 요넥스 챔피언쉽 대회 최종대진표가 오늘 나왔습니다. 월요일엔 초안이 나왔었고 제가 나가는 혼복 7085 나이합산 D조는 6팀이었고, 이의신청기간이었는데 잘못신청한 안면있는 팀에서 제 연락처를 물어서 연락을 해서 이의신청으로 C조로 올라가게 좀 해달래서 그렇게 해드렸습니다. 급수 잘못신청해서 내려달라는것도 아니고 올려달라는데 대회측에서 이의신청없이 못 올려준데서 연락처를 물어서 이렇게까지 양심적으로 하는 팀도 있는 반면.. 한팀에 대한 의문
콕콕배드민턴 구독자 만명돌파 이벤트한데요 [내부링크]
배드민턴 콕콕배드민턴 구독자 만명돌파 이벤트한데요 B조 김과장 2018. 11. 8. 18:54 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요.배드민턴을 좋아하고 이벤트도 좋아하는 김키라입니다. 배드민턴 치시는분들은 다들 아실만한? 짱코치님의 콕콕배드민턴이 구독자 만명돌파 기념 이벤트를 한다고 하네요. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. [콕콕배드민턴 이벤트] 구독자 1만명 대박 이벤트!/콕콕배드민턴/COKCOKBADMINTON 안녕하세요^^ 콕콕배드민턴 짱코치입니다! 드디어 구독자 1만명 이벤트를 진행하는데요! 1.참여방법은 좋아요 + 구독하기 누르기! (완전필수!!) 2.응원댓글+자유질문+참여완료 댓글까지 달면 참여 끝! 이번 이벤트에는 배드민턴 브랜드 yd스포츠 , 키모니 배드민턴용품점 sgs스포츠,... youtu.be 이벤트 방법부터 먼저. 1. 좋아요 누르기. 2. 구독하기 누르기. 3. 댓글로 이벤트 응원 / 자유댓글 / 참여완료 를 쓰시면 됩니다. 11월 6일~ 11
편하고 분위기 좋은까페 / 커피나무아래쉼 / 양천구 신정동 [내부링크]
음식, 맛집 편하고 분위기 좋은까페 / 커피나무아래쉼 / 양천구 신정동 B조 김과장 2018. 11. 10. 1:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 땡땡이 자주치는 김키라입니다. 땡땡이치면서 자주가는 까페 소개 해볼까합니다. 들어가서 입구에서 찍었어요. 한쪽은 복층으로 생겼어요. 아래쪽에 좌삭으로 두 테이블. 위 복층에 한테이블. 저는 주로 2층을 이용하고 2층에 자리 없으면 1층! 주방(?) 모습이에요. 훤하게 뚫려있고 조리과정 다 볼 수 있구요. 사장님께서 직접 정성껏 다 해주십니다. 메뉴판이에요. 이것저것 많이도 팔아요. 그리고 하나 하나 자꾸 더 늘어가구요 ㅋㅋ 피자며 샐러드 핫도그 떡볶이 스파게티등 간식도 많이 팔구요. 각종 과일청도 직접 담그신다고 하더라구요. 제가 가장 많이 이용하는 메뉴는 바로 요일별 커피 지정할인 ㅋㅋ 저는 늘 고민없이 할인커피를 주문합니다. 이날 같이 간 친구는 일찍 자야된다며 커피말고 청귤차 이런걸 시키네요. 청귤라떼였나? 하여간.. 청귤이
개봉동 저렴한 고깃집 / 저팔계쇠고집 / 갈비살맛집 [내부링크]
음식, 맛집 개봉동 저렴한 고깃집 / 저팔계쇠고집 / 갈비살맛집 B조 김과장 2018. 11. 10. 15:46 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 고기를 사랑하는 김키라입니다. 다이어터로 유명하지만 고기를 좋아합니다. 언제쯤 살이 빠질까요. 운동후엔 역시? 맥주! 와 고기 ㅋㅋ 어깨가 아파서 레쥬 엑티브겔 핫도 하나 발라준 흔적이 테이블에 ㅋㅋ 쿨은 다써서 운동후지만 핫이라도.. 불이 연탄이에요. 그래서 언젠가는 이상하게 고기가 안구워지고 게다가 사람도 많아서 답답해한적도 있지만 그날만 그랬는지 평소엔 그리 답답하진 않아요 ㅋ 처음에 시킨건 왕소금구이! 황소금구이 1인분에 7천원! 180그람이라고 되어있네요. 그리고 이 집 클라우드가 4천원이에요. 저팔계 쇠고집 가면 맥주는 클라우드만 먹는거로! 몇년을 다녔지만 몰랐는데 몇달전에 알았어요 클라우드 맥주가 다른 맥주랑 가격 같게 판다는걸 딴 술집가면 적어도 천원정도 비싸거든요 ㅋㅋ 꽤 넓군요 이렇게 찍어놓고 보니. 하긴 사람이 꽉차
완결편)A조가 D조 내려뛸려고 쌩쑈 / 해피엔딩 [내부링크]
배드민턴 완결편)A조가 D조 내려뛸려고 쌩쑈 / 해피엔딩 B조 김과장 2018. 11. 11. 19:07 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 정의를 실현하고 온 김키라입니다. 아직 세상은 살만한곳이고, 정의는 살아있다는걸 느끼고 온 하루였네요. 막혔던 속이 뻥 뚫렸네요. 한놈이 더 막고 있지만 ㅋㅋ A조가 대회 D조로 내려뛸려고 별짓다한다. 발악을하네 안녕하세요. 추리소설 지망가였던 김키라입니다. 셜록홈즈, 괴도루팡 등등 추리소설을 매우 좋아했었습죠. ... blog.naver.com A조가 대회 D조로 내려뛸려고 별짓다한다고 글을 썼었던 적이 있었고. 그 완결편을 써보겠습니다. 11월 11일 일요일 영등포다목적배드민턴체육관에서 요넥스 소셜 아시아 챔피언쉽 대회가 있었구요. 오늘 다녀왔습니다. 제가 나가는 7085 혼복 D조 경기는 4팀 풀리그였습니다. 이전글에 언급한 D조로 내려 뛰려고 발악하던 양반이랑은 딱 마지막 경기인 3번째판이었습니다. 우선은 혼자 짜증내고 고민할 문제가
너무나 갖고 싶던 신발! 미즈노 웨이브팡 RX2 와이드 / 스포츠하우스코리아 몰 [내부링크]
민턴용품리뷰 너무나 갖고 싶던 신발! 미즈노 웨이브팡 RX2 와이드 / 스포츠하우스코리아 몰 B조 김과장 2018. 11. 11. 20:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 신발사려고 몇달을 고민하던 김키라입니다. 현재 신고있는 요넥스 에어러스가 발에 꽉껴서 족저근막염도 오고 발가락 저리고 했어서 신발 바꿔야지 바꿔야지 하면서 쉽게 결정 못 내리고 못 바꾸다가! 신발이 생겼어요. 그거도 제가 갖고싶어하던 미즈노 웨이브팡 RX2 와이드 미즈노 웨이프팡 RX2 디자인 깔끔하죠? 신발 곳곳이 일단 튼튼해보이고 뭔가 있어보입니다. 바닥도 역시 다릅니다. 충격흡수할 부분, 통풍될 부분, 접촉이 쎄게되는부분, 밀리면 안되는부분들이 나뉘어져 있는게 눈에 띄네요. 바닥만 봐도 대단한 기술력들이 들어간게 티가 납니다. 발 뒤쪽 우측부분이에요 ap+ 라고.. 고반발력 소재라고 하네요 검색해보니 바닥 앞부분에도 통기성을 위해 구멍이 숑숑 뚫려있어요. 미즈노 웨이브팡 RX2 와이드 배드민턴화에 들어
8회 XO 전국 배드민턴 대회 / 계남 / 12월 23일 [내부링크]
배드민턴대회 8회 XO 전국 배드민턴 대회 / 계남 / 12월 23일 B조 김과장 2018. 11. 12. 17:22 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 실력이 안되서 부정선수 증거로 승부하고 온 김키라입니다. 어제의 대회 기록은 추후로 넘기고 오늘은 대회 포스팅! 대회명 : 제8회 XO 배드민턴 대회 대회 운영잘하기로 유명한 XO 입니다. 많은 곳에서 XO 요강을 받고, 이쪽 대회운영진한테 대회 운영 의뢰도 하는듯 합니다. 대회장소 : 계남 다목적 체육관 (양천구 신정동 695-6) 우리집에서 가장 가까운 곳! 대회날짜 : 2018년 12월 23일 일요일 크리스마스 전전날이네요. 크리스마스는 그냥 빨간날일뿐.. 생각해보면 참가기념품이나 대회 시상품은 좀 별로였던거 같아요. 그런데 경품이 좋고, 많고, 공정하죠. 경품1 100만원 상당 스쿠터 1점 경품2 쏘텍스 실내자전거 1점 경품3 고급라켓 40점 외 (아마 경품이 더 추가될듯) XO의 경품추첨 방식 너무나 유명하죠? 지정된 날
마감임박)요넥스배드민턴 아시아 소셜 챔피언십 파이널 얼른 접수들 합시다! 레전드 비전! [내부링크]
배드민턴대회 마감임박)요넥스배드민턴 아시아 소셜 챔피언십 파이널 얼른 접수들 합시다! 레전드 비전! B조 김과장 2018. 11. 13. 18:43 이웃추가 본문 기타 기능 이름도 거창한 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언십 파이널. 주최 : 배드민턴 아시아 주관 : 에이원민턴 (코리아민턴사랑 운영진이 같이) 대회날짜 : 12월 1일(토)~2일(일) 토요일엔 더 레전드비전 행사도 같이합니다. 레전드들도 나오고, 각종 행사랑 볼거리가 가득하고 경품도 빵빵할거 같네요. 참가비 : 팀당5만원 파이널에서는 참가기념품으로 티셔츠도 줍니다. 티셔츠 제작관계로 이번주까지 접수라고 하네요. 대회 나가실분들은 서두르셔야 겠어요. 해외 배드민턴 동호인들도 온다고 하네요. 레전드 비전 행사 정말 기대되는군요! 저는 혼복경기로 토요일이고, 레전드비전 행사도 토요일이고! 딱이군요 허허 럭키박스 타올께요. 얼른 얼른 접수들 하세요~ 저 큰 인천 남동경기장에서 대회를 한다고해서 정말 기대중인데 요넥스가 실망시
[공유] (배드민턴화 추천) 미즈노 배드민턴화 웨이브팡 RX2 단독할인판매 [내부링크]
배드민턴 [공유] (배드민턴화 추천) 미즈노 배드민턴화 웨이브팡 RX2 단독할인판매 B조 김과장 2018. 11. 13. 18:49 이웃추가 본문 기타 기능 싸게파네요. 엊그제 갔던 샵에선 할인해서 14만이었는데. 미즈노 배드민턴화에서 가장 상위라인인 웨이브팡 RX2 에요. 출처 (배드민턴화 추천) 미즈노 배드민턴화 웨이브팡 RX2 단독할인판매 by 대한스포츠 배드민턴화 추천 미즈노 배드민턴화 웨이브팡 RX2 단독할인판매 2018년 미즈노 배드민턴화 신상 모델중 웨이브팡 RX2 제품을 미즈노 영업담당 과장님과 상담후 최종적으... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
[공유] <ALL ABOUT> 2018 YONEX BADMINTON ASIA SOCIAL CHAMPIONSHIP FINALS [내부링크]
배드민턴 [공유] <ALL ABOUT> 2018 YONEX BADMINTON ASIA SOCIAL CHAMPIONSHIP FINALS B조 김과장 2018. 11. 14. 16:02 이웃추가 본문 기타 기능 이런 큰 행사에 배드민턴 동호인분들 빠지시면 안되는겁니다. 참여들 ㄱㄱ 출처 <ALL ABOUT> 2018 YONEX BADMINTON ASIA SOCIAL CHAMPIONSHIP FINALS by 요넥스코리아 <ALL ABOUT> 2018 YONEX BADMINTON ASIA SOCIAL CHAMPIONSHIP FINALS <ALL ABOUT> 2018 YONEX BADMINTON ASIA SOCIAL CHAMPION... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
A조 부정선수 응징 / 요넥스 챔피언쉽 대회 후기 / 영등포다목적체육관 / 11월 11일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 A조 부정선수 응징 / 요넥스 챔피언쉽 대회 후기 / 영등포다목적체육관 / 11월 11일 B조 김과장 2018. 11. 14. 20:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. A조 부정선수 응징하고 온 김키라입니다. 응징 이야기는 이전글에서 써놨으니 참고하시고. 요강 읽어보고 본인 급수에 맞게들 신청해서 (또는 살짝 애매한건 조금 낮게 시도해보는거까지야 뭐) 급수요강 안되는거 굳이 어떻게든 D조,초심 뛰어볼라고 이름두개쓰고, 동명이인이라 거짓말하고, 이름 고의로 오타내고 이런짓좀 하지맙시다 어후 마감임박)요넥스배드민턴 아시아 소셜 챔피언십 파이널 얼른 접수들 합시다! 레전드 비전! 이름도 거창한 요넥스 배드민턴 아시아 소셜 챔피언십 파이널. 주최 : 배드민턴 아시아 주관 : 에이원민턴 ... blog.naver.com 11월 11일 영등포다목적체육관에서 있었던 요넥스배드민턴 아시아 소셜 챔피언쉽 대회는 12월1일~2일 인천 남동체육관에서 있을 파이널 대회를 위한 홍
회사식당 고양이 11 / 김포 양촌 / 삼시세끼 [내부링크]
고양이,애완 회사식당 고양이 11 / 김포 양촌 / 삼시세끼 B조 김과장 2018. 11. 14. 20:42 이웃추가 본문 기타 기능 오랜만에 회사식당에 가서 늦은시간에 갔더니 고양이들이 다 나와있더라구요. 다들 어딘가 자리 잡고 자고있을뿐 고양이들은 대체 어디까지 올라갈라고 저러는지 ㅋㅋ 한마리는 잠이 안오는지 파리 움직임을 따라다니는중 어미고양이도 같이 자고 있고 4월에 태어난 녀석은 어디 숨은건지 태어난지 2달 된애들만 보이네요. 못본새 저만큼 커서 저 위에까지 올라가고 ㅋㅋ 아프지말고 무럭 무럭 자라렴~ 고양이 분양 받으실분은 김포 양촌에 삼시세끼 ㄱㄱㄱ 강화 통진과 경계!
동전파스에 자석을 더한 몬스 자석 패치 / 더 이상 아프지 말아요~ [내부링크]
민턴용품리뷰 동전파스에 자석을 더한 몬스 자석 패치 / 더 이상 아프지 말아요~ B조 김과장 2018. 11. 15. 18:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이번엔 어깨가 아픈 김키라입니다. 평상시엔 괜찮으나 운동하러가서 어떻게인가 크게 힘주고 나면 반응이 와요. 그거도 뭔가 찌릿 찌릿 한거도 아니고 그냥 불편해서 어디가 아픈건지도 제대로 모르겠는.. 그래서 그제는 운동갔다가 증상 시작되서 일찍 접고 나가서 술 마시고.. 오늘은 쉬기로 ㅠㅠ 항상 아픈 저에게 어제 또 반가운 택배가 도착했습니다. 보내주신분은 대한스포츠! 인천 비트로 심곡점! 이름은 몬스 자석 패치 입니다.(MONS MAGNETIC PATCH) 효과로는 근육통 완화 / 손목통증 / 어깨통증 / 허리통증에 좋다네요. 오~ 다 제 증상들입니다 ㅋㅋㅋ 자기발생기로 통증완화된데요. 운동 & 샤워 후에도 접착력유지. 오? 아까 씻을때 물 안 닿게 조심히 씻었는데 ㅠㅠ (동전패치,동전파스)몬스자석패치 입고! 몬스자석패치
제이나이스(JNICE)코리아오픈 대회 / 마곡 / 12월 23일 [내부링크]
배드민턴대회 제이나이스(JNICE)코리아오픈 대회 / 마곡 / 12월 23일 B조 김과장 2018. 11. 16. 22:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 어깨이상으로 잠시 휴식중인 김키라입니다. 아무리 아파도 운동가는날인데 쉬어본적이 거의 없는거 같은데 이번증상은 오묘해서 화요일에 일찍 접고, 어제 목요일에 쉬었네요. 일요일 랠리25에서 하는 잠스트-배드민턴코리아 단식대회날인데 내일까지 쉬고 대회가고 싶었지만.. 새클럽 자체대회날이라 부득이하게 내일 또 팔을 써보고 가겠네요ㅋㅋ 사설은 여기까지. 대회 포스팅! 대회명 : 제1회 제이나이스코리아오픈 전국배드민턴대회 이름 거창하네요. 이하 제이나이스 대회! 대회날짜 : 12월 23일 일요일 크리스마스라는 휴일 전전날이고, 계남에서는 XO대회가 있는날이군요. 대회장소 : 마곡 실내 배드민턴장 (서울 강서구) 대회날 샤워실 개방 안해주는 마곡! 취지는.. 대만제 좋은 제이나이스 홍보! 라고 한줄 요약 해봄. 연령구분은 팀 합산나이네
강화도 이모댁 / 고인돌 [내부링크]
리빙,뷰티 강화도 이모댁 / 고인돌 B조 김과장 2018. 11. 17. 23:26 이웃추가 본문 기타 기능 매년 이맘때면 강화에 사는 이모댁으로 김치를 가지러간다. 특히 순무김치는 가져오면 주변에서들 맛보게 달래서 조금 조금 나눠주곤 합죠~ 강화도. 강화군 강화읍 하점면 신삼리 강화도에 유명한거중 하나로 고인돌. 모르시는분 없겠죠? 곳곳에 많이 있습니다. 어릴적부터. 아니 아주 아주 옛날 옛적부터 저자리에들 있었을텐데. 이 나이되어서야 보이는 고인돌. 어릴땐 뭔 돌인지도 몰랐겠지만. 교과서로 배웠어도 저게 그건지 몰랐을듯 나이 먹으니 저 자리에 저런 고인돌이 있었구나~ 하고 보이네요. 강화도 고인돌은 세계 유네스코 문화유산에도 등재가 되어있다네요. 앞으로도 몇천년을 저자리에 계속있을테죠. 저멀리 이모댁이 보이네요. 이모는 안계시고 이모부만 계시고, 집 명의도 이모부 명의일테고, 이모부가 원래 이곳에 살고 계셨을텐데 왜 늘 이모네, 이모댁이라고 부르는지도 의아함. 이모네 옥상에서 주
GS포스트박스 택배 천만돌파 이벤트래요. [내부링크]
리빙,뷰티 GS포스트박스 택배 천만돌파 이벤트래요. B조 김과장 2018. 11. 19. 19:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 GS택배를 자주 이용하는 김키라입니다. GS편의점에 이어 택배도 자주 이용합니다 ㅋㅋ 이쯤되면 GS편의점에서 커피쿠폰이라도 하나 보내주셔야 되는거 아님? 예전엔 택배찾아가서, 우체국가서 택배를 보냈었는데요. 편의점 택배가 더 싸고 편하네요. 최근에 CU 편의점 택배 도전했다가 GS가 더 낫다는 결론! 최근에 포스트박스를 드디어 가입해서 폰이나 컴으로 포스트박스 가서 택배예약 신청하고 편의점 가서 보냅니다. 그러면 가서 주소 입력 안하고 바로 무게만 달고 송장 출력해서 보내면 끝나요. 다른곳들보다 싸요 택배비. 게다가 GS포트스 가입해서 보내면 늘 마일리지가 쌓이고 바로 쓸 수 있고 좀 더 싸집니다. 내일 택배보낼거 포장하고 GS포스트박스 가서 예약하러 갔다가 뭔 이벤트들이 있길래 눌러봤어요. 2년연속 1천 만건 돌파 기념 이벤트! 1천만원 쏜댑니다!
황금빛 챌린지 / YD스포츠 기부활동 [내부링크]
배드민턴 황금빛 챌린지 / YD스포츠 기부활동 B조 김과장 2018. 11. 20. 18:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 황금빛 챌린지에 동참하게 된 김키라입니다. 저도 이런걸 하게 될 줄이야 ㅋㅋ YD 스포츠에서 하는 황금빛 챌린지 기부 이벤트 다들 아시죠? 설명은 생략 합니다. 제가 캠페인을 이어가기위해 지목할 분들은 다음과 같습니다. 멋진 미소를 가진 남자 @잇힛 배드민턴을 정말 사랑하는 동호인 @비행천사 멋진 카리스마를 가진 것 같은 @몽우 제대로 지목을 한것인지 모르겠지만 보시면 인증을 이어가 주세요. 감사합니다. 이번 캠페인에 참여하면 다음과 같이 활동을 해야 참여가 완성이 됩니다. 미션은 운동하는 사진이나 동영상을 올리는 것입니다. 1. 미션 클리어 후 3명 지목하기 2. 48시간내에 인증글 올리기 3. #스포츠선수황금빛챌린지, #YDSPORT 해쉬태그 걸기 #배드민턴 #기부문화 #참여하자 지난주 있었던 단식대회 영상과 짤 올려봅니다. 비공개 영상임! ㅋㅋ 이
제1회 플리트코리아 배드민턴 대회 / 부천 / 12월 9일 [내부링크]
배드민턴대회 제1회 플리트코리아 배드민턴 대회 / 부천 / 12월 9일 B조 김과장 2018. 11. 21. 19:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 배드민턴 치는 김키라입니다. 기존에 포스팅 했던 대회인데 수정사항도 있고해서 다시 한 번 포스팅 시작! 대회명 : 제1회 플리트코리아 전국 오픈 배드민턴 대회 대회장소 : 부천전용체육관, 부천대학교 대회날짜 : 12월 9일 일요일 후원 및 주관은 플리트, 에이스타 배드민턴 아카데미, 삼화, H-CORE 경기종목이 쪼오~끔 특이한게 있어요. 일단 남복,여복,혼복 있구요. 20,30,40,50대 있구요. A B C D조 준자강 있구요. 그리고 초심최강전이 있어요. 1년미만자, 오픈대회 D조 이상 참가경력이 없는자. 초심들 괴롭히고 즐거워하지말고 급수 맞게 신청들 하세요. 어라? 급수구분이 원래 구급수였던가? 구급수로 신청하는 대회네요. (서울외엔 시급수) 저는 내년부터 C조인데 D조 신청해도 되려나 ㅋㅋ 급수 기준일이 언제인지도 중
어플소개 / 눈팅베스트 / 인기글 모아보기 [내부링크]
리빙,뷰티 어플소개 / 눈팅베스트 / 인기글 모아보기 B조 김과장 2018. 11. 21. 20:02 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 폰질 자주하는 김키라입니다. 틈만 나면 컴으로 인터넷이나, 컴앞이 아닐때는 폰을 자주 만지작 거리죠. 대부분 분들의 일상이 이러시죠? ㅎ 저랑 요근래 배드민턴 남복대회 같이 나가던 동생이 소개해 준 어플을 소개해드려볼까 합니다. 직장인들, 학생들 열심히 일하다가 공부하다 지치는 순간이 옵니다. 당연하죠? 그럴때 저처럼 보통 인터넷을 이것 저것 클릭해보거나 폰으로 네이버 기사 보거나 가입된 까페며 커퓨니티 접속해서 이것 저것 눈팅들 많이 하시죠? 그래서 이러한 글들을 한번에 볼 수 있는 앱 하나를 소개해드려볼께요. 앱 이름 : 눈팅베스트 설치를 하고나면 총 30여개의 사이트들을 모아두고 인기글들을 한번에 보실 수 있습니다. 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 다운이 가능하구요. 컴퓨터 웹에서도 가능하네요. 눈팅베스트 - 심플한 커뮤니티 눈팅 사이트 커
이벤트)미즈노 웨이브팡 제로, 웨이브모멘텀 블랙 사전테스트 응모 이벤트 [내부링크]
배드민턴 이벤트)미즈노 웨이브팡 제로, 웨이브모멘텀 블랙 사전테스트 응모 이벤트 B조 김과장 2018. 11. 23. 18:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 미즈노 배드민턴화를 좋아하는 김키라입니다. 미즈노 배드민턴화 웨이브 팡 RX를 지인을 통해 알게 되었었고 잘 신고있네요 ㅎ 오늘은 이런 미즈노 배드민턴화 이벤트 소식을 전해드리러 왔습니다. 최근에 알게 된 배드민턴 쇼핑몰인데 각종 도움되는 이벤트들이 자주 올라오는거에 비해 홍보가 너무 안된거 같아요. 응모자가 별로 없는거보니 다른분들도 응모하시고 혜택 받으시라고 이벤트 홍보 좀 하겠어요~! 이미 많이들 하셨지만 ㅋㅋ [이벤트 진행중] 웨이브 팡 제로 vs 웨이브 모멘텀 블랙, 사전 테스트 응모 이벤트! : SHKMALL 미즈노 웨이브 팡 제로와 웨이브 모멘텀 블랙을 가장 먼저 테스트 해보세요. 2018년12월말에 "일본 국가대표선수들의 새로운 선택, 웨이브 팡 제로" 와 "미즈노 최초 러닝쿠션 적용 테크놀로지, 웨이브
출전기)잠스트-배드민턴코리아 원온원 단식최강전 / 수원만석 / 11월 18일 [내부링크]
배드민턴대회출전기 출전기)잠스트-배드민턴코리아 원온원 단식최강전 / 수원만석 / 11월 18일 B조 김과장 2018. 11. 25. 15:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 단식에 재미 붙은 김키라입니다. 단식 경기에 전혀 관심도 없고, 규칙도 제대로 몰랐지만? 단식대회 한 번 다녀오니 너무나 아쉽고, 좀 더 제대로 연습 좀 해보고 다녀올껄 하는 아쉬움이 남는!!!! 단식 너무 재밌습니다. 여러분도 꼭 해보세요 ㅎ 프리패쓰권 마지막 대회로 단식대회였는데, 프리패쓰때문에 고민없이 이날 이대회로 선택했었는데 다녀오길 참 잘했습니다 ㅎ 2018 잠스트-배드민턴코리아 1ON1 단식최강전 / 수원만석체육관 / 11월 18일 안녕하세요. 드디어 단식을 나가보게될 김키라입니다. 단식을 즐겨한다거나 관심이 있거나 한건 아니지만..... blog.naver.com 지난주 일요일 이었군요 11월 18일 일요일. 경기 시간은 그래도 너무 이른 시간은 아니었어요 다행히도. 랠리25에서 하는 대회니
대회 참여하는 동호인분들의 자세 [내부링크]
배드민턴 대회 참여하는 동호인분들의 자세 B조 김과장 2018. 11. 27. 0:23 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 주말내내 숙취에 허덕이다가 이제서 정신차린 김키라입니다. 술들 좀 끊읍시다! 미친 정구민을 시작으로, 돌은 안용준이때메 주말이 사라졌군요 ㅠㅠ 오늘은 배드민턴코리아 블로그에 정말 좋은 포스팅이 올라왔길래 사진 퍼다가 첨언해볼까 합니다. 언제 한 번 제가 써야지 했던 내용인데 배드민턴코리아에서 아주 잘 정리해주셨더라구요ㅎ 이것만은 꼭 지켜 주세요. 대회 참가자들의 열할과 책임7 대회요강 숙지 어지간히 허술한 대회가 아니고서야 대회 요강에는 거의 대부분의 정보가 포함되어있습니다. 하지만 대회 요강 읽어보지 않고, 어거지 부리고, 각종 불이익을 당하고, 멀리서 새벽같이 와서 돌아가기도 합니다. 대회 요강 어차피 늘 있는 내용들 빼고 중요한 부분만 읽는다면, 자주 보던분들은 1분이면 다 파악할껍니다. 넉넉잡아 5분만 투자하면 요강 다 훑어볼 수 있습니다. 정상 급수
리뷰)내 무릎은 소중하니까! 키모니 무릎 보호대(밴드) KSP 930N [내부링크]
민턴용품리뷰 리뷰)내 무릎은 소중하니까! 키모니 무릎 보호대(밴드) KSP 930N B조 김과장 2018. 11. 28. 19:18 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 만성 관절질환자 김키라입니다. 그냥 온몸이 다 아프니.. 아마 평생 이렇게 살겠죠 뭐 ㅋㅋ 그래도 특별히 다치진 않고 조심 조심히 운동합시다! 오늘의 포스팅은 11월 키모니 프렌즈 활동물품 리뷰입니다. 그중에 오늘 리뷰는 제 소중한 무릎을 지켜줄 무릎밴드 KSP 930N 입니다. KSP930N 무릎보호대에요. 깔끔한 상자에 포장되어서 오구요. 키모니 보호대 중 별3개() 등급이네요. 용도로는 스포츠 / 레저 / 일상생활에 쓸 수 있고 기능으로는 안정적인 지지와 편안한 착용감으로 움직임을 도와주고 탄력이 뛰어난 소재 사용으로 착용이 보다 편안하고 빠른 흡수와 건조성으로 쾌적한 착용감을 유지해준다는군요. 11월 10일에 배송이 왔는데 다음날 11월 11일 영등포다목적체육관에서 있던 요넥스 소셜 아시아 챔피언쉽 대회 아침
리뷰)더 설명이 필요없는 키모니 그립 / 레전도 오버그립 3총사 [내부링크]
민턴용품리뷰 리뷰)더 설명이 필요없는 키모니 그립 / 레전도 오버그립 3총사 B조 김과장 2018. 11. 28. 20:28 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 하루 하루 바쁘게 살아가는 김키라입니다. 하는것도 별로 없는데 왜케 바쁜지.. 금요일에 술먹고 뻗어서 주말이 너무 빨리 사라져서 ㅠㅠ 정구민 나쁜녀석 밀린 숙제 빨리 빨리 처리 처리! 오늘의 리뷰는 말이 필요없는 키모니 그립입니다. 키모니 그립중 레전드 오버그립 3총사 KGT 137, 138, 139 입니다. 쫀쫀한 그립감을 위해 주기적으로 그립을 갈아줘야하는데요. 역시 그 중 최고는 키모니? 기본그립인 KGT100이 가성비 좋지만 키모니에 그립 종류 많으니 이것 저것 써보시고 더 손에 잘 맞는거로 선택해서 써보시길 바랍니다. 일단 그립을 교체할 라켓 두개를 꺼내고! 이건 요넥스 그립이 감겨있네요. 제가 좋아하는 그립중 하나가 또 요넥스 그립입니다. 이전 클럽에서 누군가 롤로 쓰고있었고, 어떤형이 구매 원해서 롤구매해주고,
영화추천 / 완벽한 타인 / 인간에겐 3가지 삶이있다 [내부링크]
리빙,뷰티 영화추천 / 완벽한 타인 / 인간에겐 3가지 삶이있다 B조 김과장 2018. 11. 29. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 문화생활하고 온 김키라입니다. 오랜만에 보고 온 영화는! 제목 : 완벽한 타인 개봉은 2018년 10월 31일에 한건가봐요. 클럽 동생이 재밌다고 했는데 내용 들어보니 공간도 CG도 얼마없을거 같고 제작비 정말 적게 들었겠구나 싶었는데 역시나 한 집 안에서 영화를 90프로 찍었어요 ㅋㅋ 그런데 관객수도 거의 500만 가까이! 돈 많이 벌었겠어요! 역곡 CGV 갔다! 예매한 영화 티켓 발권 완료! 혼자 다녀온거 아님. 오해 금지 좀.. 주인공은 유해진, 조진웅, 이서진, 염정아, 김지수 등등이고 이재규 감독 작품이네요. 영화는 베프 4명의 부부 모임. 하지만 8명 아니고 7명이 한집에 모여서 파티(집들이)를 합니다. 파티중에 한명이 제안을 하게됩니다. "오늘 저녁 전화기 다같이 꺼내두고, 문자며 통화 메일 등등 전부 다 공개를
용산 도원삼성래미안 씽크대, 신발장 / 26평형 가구 인테리어 / 두꺼비 인테리어 [내부링크]
씽크대 용산 도원삼성래미안 씽크대, 신발장 / 26평형 가구 인테리어 / 두꺼비 인테리어 B조 김과장 2018. 11. 30. 23:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 또 일하는 김키라입니다. 일이 없어서 포스팅이 너무 없네요. 일 좀 주십쇼 사장님~! 자! 오랜만에 일하는 이 곳! 교체할 씽크대 입니다. 도저히 그냥 이사 올 수가 없는 상황이죠? 신발장도 너무하죠? 완전 옛날 스타일입니다. 아마 처음 지을때의 씽크대와 신발장일꺼에요. 실측과 상담을 마치고! 안방 화장실에 고양이 있으니 열지 말라고 하시고는 다들 먼저 가셨어요. 고양이가 있다는데 김집사가 안 열어볼수가 없죠 ㅋㅋ 아 고양이가 너무 이쁘게 생겼어요. 이전 주인분이 당일 이사하면서 고양이는 이사 다하고 데려가기로 했다나.. 그래서 혼자 이렇게 방치됐어요. 얘는 주인이 버리고 갔다 생각할수도 있겠어요. 그런건 아니니 걱정말라고 해줬는데.. 알아들었겠죠? 문열고 한참 같이 쳐다보다가 저도 퇴장! 다행히 주변
클럽에 슈퍼스타 강병수님 오신날 [내부링크]
한울클럽(양천) 클럽에 슈퍼스타 강병수님 오신날 B조 김과장 2018. 12. 1. 23:11 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 강병수님 팬 김키라입니다. 강병수님 아시죠? 수도권에 살고, 배드민턴 대회를 몇번 나가보신 분이라면 A조 우승하는 강병수님을 웬만해선 아시리라 믿습니다. 아니면 민턴 영상이라도 좀 보신다는 분이라면.. 배드민턴에 좀 관심이있고 열정이 있으신분이라면 분명히 아실껍니다. 모르신다면? 알고 싶다면 지금이라도 민턴까페,민턴밴드,유튜브에서 쳐보신다면 무수히 많은 영상이 나올꺼에요. 네 그 유명한 슈퍼스타 강병수님이 제가 다니고 있는 양천구 한울 클럽에 놀러오셨어요. 재무님 부부 지인이시더라구요 ㅎ 덕분에 인사도 하고 사진도 한컷 ㅋㅋ 누군가 절묘하게 저만 흔들어서 찍어줬군요. 클럽분 vs 손님들이랑 께임 시작전에 신발끈 묶는 모습도 역시 전국A조 답네요. 아직도 누군지 모르시겠다면 네이버 검색 ㄱㄱㄱ 죄송.. 아직 네이버엔 등록이 안됐군요 ㅋㅋ 네이버 등록도 추
술이 싸다! 개봉동 우리한우정육 식당 / 동부골든아파트 앞 상가 [내부링크]
음식, 맛집 술이 싸다! 개봉동 우리한우정육 식당 / 동부골든아파트 앞 상가 B조 김과장 2018. 12. 2. 18:57 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 다이어터 김키라입니다. 얼마전에 새롭게 도전해본 고깃집에 대한 포스팅을 해보겠어요. 전에 한 줄 알았는데 안했더라구요 ㅋㅋ 이곳의 이름은 우리한우정육. 개봉동과 오류동의 경계인 언덕. 동부 골든 아파트 입구에 상가들 중 하나 입니다. 주소는 오류동일 수도 있겠어요 위치상. 저기 반대쪽에서 집에 올 때 마다 위에 풍선에 술값이 보여요. 정육포차 저렴한 가격으로 보시겠데요. 소주 2500원, 맥주 3000원, 막걸이리 2000원 !! 오~ 다른 술집,고깃집 들에 비해서 25%~ 40% 정도 싸네요. 언제 한 번 가보자! 라고 맘먹은게 몇년된거 같은데 맘먹은지 몇년만에 걸어서 언덕 올라가서 가봤어요. 10분도 안 걸리는 거린데 ㅋㅋ 차를 그 앞에 세우고 먹고 2~3분 운전해서 집에갈까 했지만 그냥 차대고 걸어오는거로. 음주운전 위험
대회)배드민턴쇼핑몰119 오픈기념 배드민턴 대회 / 1월 6일 / 마곡 [내부링크]
배드민턴대회 대회)배드민턴쇼핑몰119 오픈기념 배드민턴 대회 / 1월 6일 / 마곡 B조 김과장 2018. 12. 3. 20:44 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 대회 포스팅을 하는 김키라입니다. 이상하게 오랜만에 하는거 같네요ㅋㅋ XO대회 포스팅을 할려고 봤더니 이미 해서 이쪽으로 변경! 대회명 : 2019 제1회 배드민턴쇼핑몰 119 오픈기념 전국 배드민턴 대회 새해 첫 대회이려나요? 1월 1일에 공항공사배 강서구 대회를 한다고 본거 같은데 지금 찾아보니 안 보이네요 ㅋㅋ 한파때일듯 싶어요. 아 대회날짜는 1월 6일 입니다. 대회장소 : 강서구 마곡 배드민턴장 내년엔 부디 대회날 샤워실 개방해주길 바라며.. 마곡레포츠센터실내배드민턴장 서울특별시 강서구 마곡동 56-1 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 저희집에서 그리 멀지 않아서 늘 제 시야에 있는 체육관! 이
이벤트)잼라이브랑 네이버 스마트키보드 콜라보~! [내부링크]
리빙,뷰티 이벤트)잼라이브랑 네이버 스마트키보드 콜라보~! B조 김과장 2018. 12. 5. 20:01 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이벤트 매니아 김키라입니다~ 오랜만에 잼라이브 이벤트! 이날 이벤트는 네이버 스마트 키보드앱이랑 콜라보해서 진행되었었는데 이거 전날인가? 예전에 응모한거 뭔가 당첨되서 빕스 식사권 당첨도 되었는데 ㅋㅋ 잼라이브중 키보드앱 쓰는 장면 캡쳐해서 SNS에 올리면 끝! 아 해시태그도 필수 #키보드앱 #스마트보드 #잼라이브 #NMKAU 그리고 이날꺼 위너까지 ㅋㅋ 상품 뭐 주는거였는지 기억은 안남~ ㅂㅂ 여러분도 이거 캡쳐해서 응모하셔도 됨 ㅋㅋ
출전기)요넥스 대회. 거창한 이름과 다르게 미흡함이 많았던 대회 [내부링크]
배드민턴대회출전기 출전기)요넥스 대회. 거창한 이름과 다르게 미흡함이 많았던 대회 B조 김과장 2018. 12. 6. 18:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 바쁜 김키라입니다. 아 요즘 왜케 바쁜지.. 하루가 너무 짧군요. 그래도 블로그는 꼭 하려고 열심히 노력중 ㅋㅋ 자 요넥스 배드민턴 대회. 레전드 비전의 식전행사라고나 할까 거창한 이름의 대회 후기 포스팅 시작해보겠습니다. 긴 내용이지만 짧고 간결하게 사진 위주로 가볼께요! 제발 짧게! 대회날 아침은 늘 도시락과 함께! 늘 가는 집앞 GS25 개봉점에 도시락이 없어요! 그래서 또 옆에 세븐일레븐가서 암꺼나 사서 데워서 출발! 도착해서 2층 입구에서 저 멀리 새로 지어졌다는 남동 배드민턴장이 보이네요. 가깝다고는 들었는데 이렇게 가까울줄이야. 이날 제가 속해있는 띠모임서 번개모임도 한다고 했는데 저곳에서. 오픈 기념 입장료 무료라던데. 주변분들은 이용해보시길! 2층 입구에요. 예전에 왔을땐 늘 1층 입구를 이용했는데 이번
몬스 자석패치 / 동전패치 / 동전파스 사용완료 [내부링크]
민턴용품리뷰 몬스 자석패치 / 동전패치 / 동전파스 사용완료 B조 김과장 2018. 12. 8. 18:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오늘따라 오른쪽 허리가 아픈 김키라입니다. 어제 그제 이틀 연속 운동해서 그런지 오른쪽 허리가 아후 아후~ 오른쪽 허리에 레쥬 스탠다드 저주파 치료기 붙이고 몬스패치 사용기 시작! 흔히 알고 있는 동전파스 모양의 중간에 쪼끄만 자석이 붙어있는 몬스패치 동전파스! 어깨가 아플때 인천 비트로 심곡점 대한스포츠 사장님이 보내주셨기에 어깨랑 팔 위주로 많이 붙였었죠. 한상자에 3장. 1장당 15개씩 들어있어요. 한장 뜯어서 한방에 다 붙임 ㅋㅋ 온갖데, 곳곳에 다 붙이기! 15개 한번에 붙일라니 이곳 저곳 다 붙일 수 있어요 ㅋㅋ 접착력이 좋아서 샤워할때도 잘 안 떨어지더라구요. 자석이 몸에 좋은가? 그리고 저 자석이 일회성인가? 몸에 좋으니 저렇게 만들었겠죠? 그렇다면 그냥 버릴 수 없죠. 몇개 사라진거외엔 다 모았어요. 45개중 40개 가까이
요넥스 물품이 나한텐 별로 없다생각했는데 [내부링크]
배드민턴 요넥스 물품이 나한텐 별로 없다생각했는데 B조 김과장 2018. 12. 8. 18:54 이웃추가 본문 기타 기능 저는 특별히 좋아하는 브랜드도 없고 딱히 용품을 요근래 사본적이 없어서 그리고 그중에 배드민턴중 가장 유명한 요넥스 제품은 별로 산적이 없다 생각했는데 아니 요즘 요넥스에서 뭔 설문조사를 그리 많이 하라고 보내는지.. 그거하다가 문득.. 아 난 요넥스를 산적이 없고 가지고 있는게 거의 없네 라고 생각했었는데 엊그제 클럽에 운동가면서 바람막이 입으면서 "오~ 요넥스 하나 샀네" 생각에서 부터 보니깐 몸에 죄다 요넥스더라구요 ㅋㅋ 요넥스 에어러스 신발. 스터디매니저 임원장이 싸이즈 미쓰로 저한테 줬는데 제 발 모양에 안 맞아서 족저근막염을 안겨다 준 신발. 그래도 다 버티고 견뎌내니 지금은 이 에어러스가 딱 맞고 가벼워서 좋음 ㅋㅋ 하지만 사방이 다 터져서 수명 다하심.. 내일 대회를 마지막으로 ㅃ2ㅃ2 하고 싶군요..(하지만 미즈노 웨이브팡RX2 뭔가 싸이즈가 커서
미즈노 웨이브팡 RX2 배드민턴화. 왜 내발 싸이즈에 안 맞는거임? [내부링크]
배드민턴 미즈노 웨이브팡 RX2 배드민턴화. 왜 내발 싸이즈에 안 맞는거임? B조 김과장 2018. 12. 9. 20:10 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 족저근막염 탈출 할랑말랑한 김키라입니다. 사라지려다가 다시 오고 왔다리 갔다리하네요 족저근막염이라는 녀석. 오늘은.. 최근에 생긴 미즈노 배드민턴화 웨이브팡 RX2 배드민턴화에 대한 고찰! 미즈노 배드민턴화 예전에 웨이브팡 RX도 신었었어요. 바닥 밑창 내구성 문제로 8개월 가량 버티고 버티고 신다가 바꿨었구요. 누가봐도 왼쪽이 쌔거, 우측은 옛날꺼(현재 작업화) 거의 비슷하게 생겼어요. 그런데 요즘 웨이브팡 신고 운동을 하면 발이 아프고 불편해요. 왜일까? 라고 생각하는 중입니다. 일단은.. 싸이즈가 좀 커요. 신고 움직이면 뒷꿈치쪽이 좀 남아서 발이 들리구요. 예전 신던거랑 같은 회사 / 같은 씨리즈 / 같은 싸이즈 인데 왜 이러지? 첫번째. 싸이즈 다른 제품이 왔나? US UK EURO BRA JP 숫자가 전부 일치합니
플리트 배드민턴 대회 / 김둘 대표 [내부링크]
배드민턴 플리트 배드민턴 대회 / 김둘 대표 B조 김과장 2018. 12. 10. 14:57 이웃추가 본문 기타 기능 어제 부천에서 플리트 배드민턴 대회가 있었어요! 제1회 플리트코리아 배드민턴 대회 / 부천 / 12월 9일 안녕하세요. 배드민턴 치는 김키라입니다. 기존에 포스팅 했던 대회인데 수정사항도 있고해서 다시 한 번 ... blog.naver.com 네 이렇게 포스팅 했었던 대회! 알고보니 저기 대표가 띠모임 82민턴 개판 수도권 오랜 리더였던 김둘 이었어요 ㅋㅋ 그래서 플리트 대회 포스팅 한 번 더 했었던 ㅋㅋ 물론.. 저는 이미 예정되어있던 공항공사배 구로구 대회를 다녀왔습니다. 김둘 대표님 쏘리~ 어제 대회가 배드민턴타임즈에 기사가 떠있길래요 ㅋㅋ 이렇게 기사가 짜잔! 배드민턴타임즈-BadmintonTIMES 새롭게 출발하는 ‘플리트’ 전국 배드민턴대회 열어 9일 부천배드민턴전용체육관에서, 전국에서 동호인 350팀 출전 제1회 플리트코리아배 오픈 배드민턴대회가 9일 부
키모니 12월 체험 상품 도착 [내부링크]
배드민턴 키모니 12월 체험 상품 도착 B조 김과장 2018. 12. 10. 15:26 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 이번엔 오른쪽 허리통증중인 김키라입니다. 지난주에 목 금 이틀 연속 운동하고 났더니 오른쪽 허리 통증이.. 물론 다른데도 다 아프지만 최근 생긴 통증 ㅋㅋ 추운 겨울인데 좀 더 조심히들 생활합시다.. 12월 키모니 체험상품이 도착했습니다. 이번에 보호대는 엘보 보호대를 신청해봤습니다. 키모니 제품을 이제 거의 대부분 보유하고 있다보니 선택도 힘들어요 ㅋㅋ 배드민턴 치는 사람이라면 엘보는 항상! 엄청 보호해줘야 하죠.. 예전에 엘보부상 살짝 와서 그 이후로 빽을 칠 엄두도 못낼정도로 엘보 부상은 무섭습니다. 구력 6년인데 빽을 못치는 ㅠㅠ 그립은 KGT 118 그립! 그림 보니 라켓 손잡이 밑에쪽이 두껍게 감아지는 그립인가 봅니다. 이건 11월 홈페이지 리뷰 우수로 171 그립 하나 추가로! 키모니 항상 감사합니다.!! 키모니 제품 체험해보고 싶으신 분은 키모니
Ma뽕님 어제 경기중 맞춘사건 [내부링크]
배드민턴 Ma뽕님 어제 경기중 맞춘사건 B조 김과장 2018. 12. 10. 21:00 이웃추가 본문 기타 기능 어제 공항공사배 께임에서 Ma뽕님이 코트 옆에 왔다갔다 거슬려서 한대 맞춤 후훗 은 아니고 어쩌다 잘못쳐서 지나가던 행인 맞았는데 돌아서 보니 마뽕님이길래 아니 왜 거기 서있냐고 버럭함 ㅋㅋ 영상보니 빗맞은게 아니고 스윙을 아예 저방향으로 했네요 ㅋㅋ 마뽕님 죄송! 소리 크게 해보세요. 맞추고 나서 아 왜 거깄어요라고함 ㅋㅋ 마뽕님 앞으로 거기 있지마세요 ㅋㅋ
계남 다목적체육관 공사 / 1월부터 3월까지 [내부링크]
배드민턴 계남 다목적체육관 공사 / 1월부터 3월까지 B조 김과장 2018. 12. 11. 15:31 이웃추가 본문 기타 기능 양천구 신정동에 위치한 계남 다목적체육관 공사한다네요. 매년 뭔가 공사를 하는거 같네요. 이번엔 길게도 하네요. 제가 가입되어있는 서일3040 밴드에서 가장 먼저 접한소식이구요. 공지 어디 떠 있나 열심히 찾아봤지만 못 찾았었는데 양천구 배드민턴 협회 까페에서도 또 접하게 되었고 다시 한 번 공지를 찾아보려고 계남다목적체육관 시설안내 사업장명 : 계남다목적체육관 주소 : 서울특별시 양천구 신정로 273-5(신정동) 전화번호 : 1855-3433 팩스번호 : 02)2606-9303 사업장 소개말 구민들의 생활체육환경 조성을 위해 설립한 계남 다목적 체육관은 배드민턴코트 15면, 배구코트 4면, 관람석 등 체육시설과 부대시설을 갖추고 있는 다목적체육관으로, 이용주민의 체력증진 및 삶의 질 향상에 기여하고 있습니다. 시설현황 구분 면적 시설내역 지상1층 2, 53
(이벤트)미스터피자 50% 할인쿠폰. 오늘! T day 12월 [내부링크]
리빙,뷰티 (이벤트)미스터피자 50% 할인쿠폰. 오늘! T day 12월 B조 김과장 2018. 12. 12. 19:49 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. SK 텔레콤 사용하는 김키라입니다. 작년에 노트8로 바꾸면서 번호이동을 하면서 SK로 왔어요 ㅋㅋ SK텔레콤 휴대폰을 이용하시는분들은 티 멤버쉽이 있을꺼에요. 올해 몇월부턴가 T day라고 해서 매월 뭔 할인행사 같은게 있어요. 12월 12일 오늘 입니다! 그동안은 그 해당일 하루 현장 할인만 해줘서 해당매장도 불티나서 전화도 안 받고 짜증나고 고객들은 예약도 안되고, 줄 한참서서 기다려야되고, 재료 없다고 안팔고 해서 불편했더랬죠. 서로 불편한데 대체 이런 이벤트 왜 하냐는 불평(쌍욕포함)이 많았었는데 이번엔 바꼈네요? 해당일만 사용가능한게 아니고 할인쿠폰을 오늘만 받을 수 있고 사용은 일주일동안 가능하네요. T Day 미스터피자 할인 쿠폰 발급. (50%할인) 12월 12일에 쿠폰 발급가능. 쿠폰 사용기간은 12월 12일(
출전기)공항공사배 구로구 대회 / 상품퍼주는 대회 [내부링크]
배드민턴대회출전기 출전기)공항공사배 구로구 대회 / 상품퍼주는 대회 B조 김과장 2018. 12. 13. 20:43 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 또 근육통 도진 김키라입니다. 오른쪽 손목?그위쯤 어딘가랑. 오른발에 족저근막염이 다시오고있고. 오른쪽 허리가 심하게 아픔 ㅠㅠ 게다가 콧물이 줄줄 흐르고 머리도 아프고.. 그래서 오늘 운동은 휴식하고 포스팅이나 12월 9일 일요일에는 공항공사배 구로구 배드민턴대회가 있었습니다. 김포공항 소음지역에 공항에서 협찬해서 대회를 열고 있어요. 양천구를 시작으로, 부천,인천(계양구), 그리고 구로구까지 이어지고 있네요. 강서구는 날 잡았다가 취소한건지.. 대회날 아침. GS25 편의점에는 지난주에 이어 이번에도 도시락이 다 떨어졌더군요. 그래서! 파트너님이랑 햄버거하나씩에 삼각김밥도 하나씩 사서 먹으면서 가다보니 체육관 도착! 아 배불러 ㅋㅋ 대회장 도착해서 오랜만에 전클럽 사람들도 만나고. 한누리클럽 잇힛,아소비 김순현 선수랑 이수호,박
잼라이브 X 배스킨라빈스 콜라보 캡처 이벤트 [내부링크]
리빙,뷰티 잼라이브 X 배스킨라빈스 콜라보 캡처 이벤트 B조 김과장 2018. 12. 13. 21:04 이웃추가 본문 기타 기능 #배스킨라빈스 #잼라이브 #NMKAU
잼라이브 X 말모이(영화) 콜라보 이벤트~ [내부링크]
리빙,뷰티 잼라이브 X 말모이(영화) 콜라보 이벤트~ B조 김과장 2018. 12. 14. 14:12 이웃추가 본문 기타 기능 대국민 퀴즈쇼 잼라이브! 이번엔 영화 말모이와 콜라보! 캡처하고 말모이 예매권 받으러 가는 이벤트네요. 영화 예매권 그리 뿌려대는데 하나를 못 받네 ㅠㅠ 하지만 이번엔 될 거 같음. 이거 캡처해서 SNS 올리고 해시태그 3종 달면 끝! #말모이 #잼라이브 #NMKAU 추천인코드는 본인 잼라이브꺼 올리셔야됨. 제꺼 그대로 하면.. 저야 감사 ㅋㅋ 당첨 기원!
양천패밀리 모임 / 서울스퀘어 투뿔등심 [내부링크]
리빙,뷰티 양천패밀리 모임 / 서울스퀘어 투뿔등심 B조 김과장 2018. 12. 15. 16:08 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 오랜만에 고등학교 친구들을 만나고 온 김키라입니다. 1년에 한번 모일까 말까 하는 사이인데 올해 4월 27일에 만났었는데, 올해 또 만나게 되었네요 ㅋㅋ 내년엔 그럼 못 만나려나? 4월에도 이곳에서 만났었는데 마땅히 아는데가 없어서 또 이 곳에서 만났어요 ㅋㅋ 서울역 9번출구와 연결되어있는 서울스퀘어! 서울스퀘어 안에 투뿔등심이라고 있어요. 소고기집입니다 후훗 투뿔등심 숙성등심 전문점! 지난주에 예약하는데 룸은 없어서 이번엔 홀로 예약! 먼저 도착한 삼성맨 청명이는 혼자 등심 시켜 구워먹고 있었고. 용감하다 두번째로 도착한 호주에서 휴가 온 은규. 뭔일하느라 호주갔지? 그걸 모르네 미안.. ㅋㅋ 호주 1년짜리로 가족들하고 들어가서 이번에 3주짜리 휴가 받아서 온 은규덕에 날 잡아서 모이게 되었습니다ㅋㅋ 내년에 귀국하면 또 만나기로. 쏘는거 공약을 저
방 정리 / 소형 가구 / 작은 수납장 / 13년만에 이삿짐 정리 [내부링크]
기타, 인테리어 방 정리 / 소형 가구 / 작은 수납장 / 13년만에 이삿짐 정리 B조 김과장 2018. 12. 16. 18:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요. 방정리 안하고 사는 김키라입니다. 드디어.. 큰맘 먹고 정리를 했습니다. 제 방 상태가 이 모양이에요. 입구 들어가면 왼쪽벽에 장농이 있구요. 전면이자 우측에 침대 있구요. 침대 옆에 각종 짐들.. 입구 바로 왼쪽에 어디선가 얻어온 새 화장대.. 짐들이 점점 늘어가면서 점점 방이 저 모냥이 됨 ㅠㅠ 그래서 침대옆과 화장대 공간에 장을 놓고 짐을 정리하자! 맘 먹은지 몇개월만에 해냈습니다. 화장대는 비행천사님 이사하면 던지기로 해놓고 이제서야 배송해드렸음.. 화장대 밑에도, 화장대용 의자 위 아래에도 가득 가득 합니다. 일단 침대 옆에 짐을 싹 옆으로 밀고. 준비해온 가구는 조립을 적당히 해서 자리를 잡고, 마무리 작업까지! 일단 침대옆에 낮은 장 깔고, 장 내부 청소후 일단 안에 가득 채우고 화장대 짐도 다 끄집어 내
이벤트)리닝마트 라켓 2만원! 대방출! [내부링크]
안녕하세요 김키라입니다. 블로그가 글쓰는 부분이 뭔가 많이 바꼈네요. 아 적응안됨 ㅋ 리닝마트에서 어마어마한 이벤트를 하네요. 지난번에 리퍼제품들 줄 매서 대방출 하더니 이번에도 어마어마한 이벤트를 하네요. 새라켓 2만원! 새라켓 2만원! 새라켓 2만원! 새라켓 2만원! 어마어마하네요.. 이렇게 팔아도 손해는 안 본다는 결론? ㅋㅋ 공동구매 새라켓 대방출 liningmart.com 공동구매 및 단체구매 위 싸이트 가서 하시면 됩니다. 학교에서 대량 구매같은거 할때 이런건 그래도 조달청서 눈탱이 맞고 안사시죠? 어디서 싸구려 비싸게 구매하지 마시고 여기서 단체 대량 구매 하시면 좋겠어요. 저도 라켓 필요한 시기였으면 하나 지를뻔..ㅋㅋ 맨 밑에 태그란이 사라졌다.......................... 태그 생략함. 다음에 찾아보겠어요.
미스터피자 랍스터몽땅 SK T멤버쉽 50프로 할인쿠폰 사용! [내부링크]
안녕하세요. 놀고 먹고 운동은 안하고 컴퓨터만 잡고 있는 김키라입니다. 겨울엔 역시 겨울잠이나.. (이벤트)미스터피자 50% 할인쿠폰. 오늘! T day 12월 안녕하세요. SK 텔레콤 사용하는 김키라입니다. 작년에 노트8로 바꾸면서 번호이동을 하면서 SK로 왔어... blog.naver.com 지난주 수요일 12월 T Day때 받은 미스터피자 쿠폰을 오늘 사용하러 갔어요. 미리 전화로 주문해두고 개봉오류점 미스터피자로 방문! 피자 기다리는데 이벤트가 눈에 띄어요. 랍스터몽땅 인증샷을 찍어서 개인 SNS에 올리면 추첨을 통해서 네파 18FW 신상 사이본 벤치 다운을 준다고 하네요. 필수 해시태그는 #미스터피자 #랍스터몽땅 #천연발효종 #롱패딩몽땅 이 추운 겨울에 전 롱패딩 하나 없군요.. 남들 다 있는데 흙흙 마침 쿠폰이 랍스터몽땅이어서 다행 ㅋㅋㅋ 피자가 나오고 결제 하고 집에 들고왔어요 ㅋㅋ 피자가 이렇게 생겼데요. 크림치즈, 새우, 리코타치즈, 랍스터! 와우~! 이 녀석 살인가
토렌트 사용법 / 토렌트미 주소 / 유유베 / 영화 드라마 다운로드방법 [내부링크]
안녕하세요. 굿 다운로더 김키라입니다. 이웃 블로그에 더 좋은 토렌트 주소를 댓글로 알려줬었는데. 그 댓글보고 다른분들도 이용하다가 오늘 그 주소가 막혀서 댓글로 막혔다고 글을 주셨기에! 이 포스팅을 시작하게 되었군요. 토렌트란? 파일을 여러사람이 공유해서 조각 조각 전송받는? 네.. 잘 몰라요. 그냥 제가 받고 싶은 영상을 받을 수 있는곳. 우선 제가 이용하는 토렌트 주소는 토렌트미 최신 영화 더보기 + [다큐] [4K/다큐] 백상아리 IMAX - Great.White.Shark.2013.Multi.UHD.2160p.BluRay.x265.DTS-HD.MA.5.1-DTOne 14:43 [다큐] [4K/다큐] 빙하기의 거신들 IMAX.Titans Of The Ice Age 2013-2014.2160p.BluRay.HEVC.DTS-HD.MA.5.1-DTOne 14:41 [다큐] [4K/다큐] 로키 산맥 특급 Rocky Mountain Express 2011.UHD.2160p.Blu-ra
배드민턴 세계최강 이용대선수 이혼 ㅠㅠ [내부링크]
이용대선수 이혼소식에 배드민턴 동호인들이 다들 슬퍼하고 있네요. 강원도 펜션에서 수능 끝난 고3 학생들 일산화탄소 중독으로 사망 사건처럼 큰 사건들도 많은데 다 제치고 이용대 변수미 부부가 실검 1,2위를 차지하고 있고.. 처음에 접한 뉴스 내용에 집안의 불미스러운일로 이혼한데고, 양육권은 이용대선수에게.. 여기서 변수미씨의 무슨 잘못으로인해 이혼했을거 같다는 추측도 난무하고 했는데 그 이후 기사엔 억측자제 써 있고.. 아무래도 배드민턴 동호인이나 팬들은 이용대 선수를 전부 좋아하고, 이용대 선수 인격,성품을 알고있기에 다들 이용대 선수 편을 들겠지요. 어떤 사정이 있는지야 모르겠지만.. 안타까운 일입니다. 이용대 선수 부디 흔들리지 말고 운동 꾸준히 열심히 할 수 있기를.. 세계 랭킹 1위 이용대 선수. 응원합니다! 얼른 잘 마무리되기를..
고양이들은 왜이렇게 박스를 좋아하는것인가 [내부링크]
거실에 굴러다니는 택배상자 큰박스던 작은박스던 놀자고 왔다갔다 하다가는 상자를 보고 앞발만 밀어넣고 있길래 밀어주니 뒷다리도 다 넣고 쪼그리고 앉아서는 나올 생각을 안함 박스가 왜 그리 좋은게냐?????? 동영상에도 내용 넣는 기능이 생겼군요 새로운 블로그! 박스에 들어가서는 나올 생각을 안하는군요 다음 박스때 또 놀아줄께~
소유진 희귀영상, 파라파라퀸 라이브 / 골목식당 백종원와이프 [내부링크]
안녕하세요. TV를 자주 보는 김키라입니다. 지금 라디오스타 593편 11월 28일자꺼 보다가 희귀영상을 발견해서 급 포스팅! 왕년에 스타 소유진 아시나요? 20세기와 21세기 사이 언저리에 유명했던 배우 소유진씨. 음반도 냈었는데 기억하세요? 제목은 파라파라퀸 MBC 라디오스타 방송에서 소유진씨가 파라파라퀸을 몇십년만에 라이브로 춤과함께 부르는데 뭔가 추억이 새록새록 춤 기억 안난달땐 언제고 무대 올라가니 춤 잘만 춤 ㅋㅋ 그 시절에 상큼발랄한 캐릭터로 핫한 스타였었는데 결혼하면서 연예계를 그만뒀던가 ㅋㅋ 지금도 여전히 톡톡튀는 매력이 있네요. 방송 복귀 하려나 ㅎ 백종원 아저씨만 방송하지말고 소유진씨도 방송 복귀하길 바라며~
출전기)올해 마지막 참가대회 / 8회 XO스포츠 배드민턴대회 출전기 / 좋은 마무리 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 배드민턴 대회를 다녀온 김키라입니다. 올해 참여하는 마지막 대회겠어요. 다음주말에 안산에 PJB 파이널이 있지만.. 올해 첫 대회였던 PJB 4강 탈락하는 바람에 무료 출전권을 못따내서 ㅠㅠ 결승진출자는 무료출전인데 아쉽~ PJB 관계자분 크리스마스 선물로 무료 출전권좀 ^^; 제8회 XO배드민턴 대회장인 양천구 계남다목적체육관입니다. 아침부터 열기가 후끈후끈 하군요~ 집에서 5분거리인데요. 대회 첫 경기 시작은 7시이고 제 첫 경기는 8시 44분이어서 8시 10분경 도착 예정으로 파트너님과 대회날 늘 만나는 그곳서 만났습니다. 고진많(도시락) + 왕뚜껑(컵라면) + 라떼(GS 카페) 급히 흡입하고 택시를 타고 대회장으로 갔습니다. 계남다목적체육관 주차장이 꽤 넓지만 대회때는 턱 없이 부족해요. 주차할 주변 학교도 이번엔 안 구했드라구요. 당연히 주차할 곳 없을꺼라서 그냥 맘편히 택시타고 출발~ 왕복 3400원씩 나옴 ㅠㅠ 생각해보면 계남은 코트와 코트 사이가 좀
리뷰)엘보 항상 조심! 키모니 엘보 보호대 ksp 940n [내부링크]
안녕하세요. 골병 김키라입니다. 어제 대회를 다녀오고, 클럽까지 다녀와서 과하게 운동했더니 역시나.. 허리 위 아래로 다 아프네요. 발목까지 ㅠㅠ 오늘 운동쉬고 내일은 낫기를 바라며! 오늘 리뷰할 제품입니다. 키모니 프렌즈 활동으로 받은 12월 활동 물품 중 키모니 엘보 보호대 ksp 940n 입니다. 제품 박스 보고 무릎 보호대 시켰는지 알았어요 ㅋㅋ 키모니 팔꿈치 보호대 ksp 940n 라지 싸이즈를 시켰어요. 제품 구매하실때 싸이즈 확인하고 측정하고서 꼭 구매하시구요. 저는 팔 길이에 비해 팔뚝이 두꺼운 편이드라구요. 고민없이 L 로 주문.. 팔꿈치 기준으로 위 아래 찍찍이로 되어 있어서 적당히 비슷한 싸이즈로 시키시면 될거 같네요. 제품 상자 뒷면에는 제품에 대한 설명이 있어요. 통기성과 쿠션도 좋고, 지압효과까지? 배드민턴많이 아니라 다른 스포츠 활동시에도 좋겠어요. 특히 테니스나 탁구처럼 라켓운동에 ㅋ 제품 사진은 패쓰하고 바로 착용샷! 팔꿈치 부분에 쿠션이 팔꿈치 기준
배드민턴 쇼핑몰 119 배드민턴 대회 접수완료! 새해 첫 출전 대회! [내부링크]
안녕하세요. 골병 김키라입니다. 허허~ 크리스마스엔 역시 운동! 아무래도 일요일 대회 후유증이 남아있는데 어제 또 무리했더니 온몸이 또 욱신 욱신 ㅠㅠ 그래서! 대회 신청을 했습니다 ㅋㅋ 대회)배드민턴쇼핑몰119 오픈기념 배드민턴 대회 / 1월 6일 / 마곡 안녕하세요. 오랜만에 대회 포스팅을 하는 김키라입니다. 이상하게 오랜만에 하는거 같네요ㅋㅋ XO대회 ... blog.naver.com 새해 첫 출전 할 대회는 바로 배드민턴 쇼핑몰 119 배드민턴 대회입니다. 이번주는 쉬고 다음 주 출격이네요. 제가 나갈 종목은? 네. 일단은 새해에도 늘 나가던 그대로! 30대 혼복 D조 출전! 초심 급수는 없는거 같네요. D조엔 일반 시대회, 구대회, 군대회.. 그니까 가장 기본적인 대회들 B조 이상 입상기록을 가진 자는 참가할 수 없다고 되어있네요. B조 입상자. 고로 A조는 걸러주시겠다~ A조만 걸러줘도 할만하기에 저정도 규정만 되도 참가할만 합니다 ㅋ D조엔 상금이 없어요. A B C조는
잼라이브 X 내안의그놈 콜라보 이벤트 [내부링크]
대국민 퀴즈쇼 잼라이브! 이번엔 영화 내안의그놈하고 콜라보! 1월 9일인가에 개봉한다는 코믹 영화랩니다. 과연 저를 웃길 수 있을것인지??? 영화 티켓 주면 가석 확인해보고 옴 ㅋㅋ 이거 퍼다 SNS 올리시고 태그달면 응모 완료! 지만 잼라이브에 아이디 있으셔야 함 ㅋㅋ #대국민퀴즈쇼 #잼라이브 #내안의그놈 #나너니너나니 #NMKAU 영화예매권 당첨 되길 ㅋㅋ
회사식당 고양이 12 / 많이컸네 [내부링크]
오랜만에 회사식당엘 갔어요 김포 양촌에 있는 삼시세끼 밥을 푸고 자리잡고 앉아서 고양이들 어딨나~ 안보이네 하다가 발견! 역시 아직 저기에 있군 ㅋㅋ 저 좁은데에 어떻게 다 올라갔을까 희안함 ㅋㅋ 밥 다 먹고 인사하러 갔어요. 반가워 하진 않네요 오랜만인데 잠 깨우고 한컷! 다들 카메라 쳐다봄 ㅋㅋ 5마리나 올라가 있었다니! 건드려서 잠깨우니 다들 자세 바뀌고 위치 바뀜 ㅋㅋ 엄마 옆자리 쟁탈전하던데 그 와중에 누구네 집 같군 ㅋㅋ 한마리는 몸에 붕대를 감고 있어요. 120만원 주고 수술했데요. 몸안에 물이 찼다나.. 한마리는 병원서 다른 수술 받고 있데고 노란애 한마리는 어릴때부터 눈이 이상하더니 컸는데도 눈이 이상함.. 무사히 건강히 잘 자라야할텐데 아픈애들이 많네요.. 불쌍 저 많은 애기들 돌보는 사장님도 힘드시겠어요. 조심히 무럭 무럭 자라서 얼른 출가하렴 ㅋㅋ
대회)제3회 위시(wish) 배드민턴 대회 / 마곡 / 2월10일 [내부링크]
안녕하세요 오늘 소고기 먹으러 갈 김키라입니다. 회사 송년회! 소고기를 듬뿍 먹기 위해 굶은중 ㅋㅋ 회식 가기전에 대회 포스팅 하면서 소화시키고 가야겠어요. 오랜만에 대회 소식 포스팅하는거 같네요. 대회명 : 제3회 Wish(위시) 전국 배드민턴대회 이름은 많이 들어봤어요. 좋은 이미지로 기억되어있진 않지만. 어느새 3회대회네요. 대회일시 : 2019년 2월 10일 와~ 2019년이네요.. 낯설다 2019 ㅋㅋ 대회장소 : 강서구 마곡배드민턴장 계남이 장기간 공사에 들어가니 대회가 좀 줄고 마곡에서 많이 하겠어요. 참가기념품 : 정말!! 좋은라켓 증정 포스터에 크게 써서 라켓 준다 광고하네요. 이제 동호인분들도 아실만한 분은 아시겠죠. 대회용 입상자들 주는 라켓들 원가가 대략 얼마인지. 입상자용이 아닌 대회 참가자들한테 기본으로 증정하는 라켓이라면 그 값어치는? 네 생략함~ 그래서 특히나 제 마음속 위시의 이미지는.. 네 그러합니다. 하지만 저런 라켓이라지만 참가기념품으로 라켓을 준
엠케이퍼니처 송년회 / 화동 생갈비 김포점 [내부링크]
안녕하세요. 소고기 듬뿍 먹고 온 김키라입니다. 어제 엠케이퍼니처 송년회식이 있었거든요 후훗~ 장소는 화동 생갈비! 김포마송점으로 정해졌어요. 회사에서 5분정도 거리 되드라구요. 화동생갈비 경기도 김포시 통진읍 김포대로 2323 소고기를 먹을 기대감에 며칠간 잠을 설쳤네요 허허 도착! 1층 전부 화동 생갈비! 3면이 유리로 되어있더라구요. 주차장도 넓어요. 3~40대는 댈 수 있을정도로 넓음. 그런데 간판 왼쪽에 수제 돼지갈비전문점? 에이 아니겠지~ 아닐꺼야.. 아니어야되는데.. 꼴찌로 도착해서 보니 상은 차려져 있고 불이 나오기 전이네요. 기본 찬은 그냥 여느 고깃집과 마찬가지~ 이쪽에 두테이블 (비주류) 저쪽에 한테이블 (술꾼들) 로 나뉘었네요 ㅋㅋ 공장장형은 주당이시지만 최근 발가락 수술인가? 뭐때문에 술을 안드시더라구요. 웬일 ㅋㅋ 끝나고 당구치러 간다는데 당구장도 안가드라구요. 당구 프로급인형인데 ㅋㅋ 혼자 사진 찍으려고 한건데 사장님께서 포즈 잡아주심. 사장님이 저보다 먼
베트남 쌀국수 라면 / 사장님 여행 기념품 [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김키라입니다. 편의점서 듬뿍 사먹어서 오늘은 실패지만.. 남은 2018년은 다이어트의 나날을 보내도록 하겠어요. 오늘의 포스팅은 베트남 쌀국수 라면! 정확한 명칭은 몰라요~ 오늘 먹은건 아니고 며칠전 먹었지만 이제서 포스팅! 이 라면은.. 딱 보자마자 정구민의 베트남 여행 다녀오고 사온 그 라면들이 딱 떠올라요. 사장님께서 며칠간 어딜 다녀오셨는데.. 여행인지 출장인지 잘 모르겠지만? 베트남 롯데마트 다녀오셨나봐요? 했더니 "어 베트남가면 다 사가는거라던데" 라고 하심 ㅋㅋ 라면과 G7 커피를 다 나눠 주셨었드랬죠. 이 라면은 지난번 라면때 보고 알았는데 아무래도 면을 그릇에 넣고 물을 부어서 컵라면 처럼 먹는 스타일인거 같아요. 아니 어디선가도 그렇게 봤으니 맞을껍니다. 하지만? 전 끓여 먹을꺼라고 다른 직원분들한테도 말했음 ㅋㅋ 혀를 끌끌차대셨지만, 끓여먹어도 괜찮으니 적극 추천드림 ㅋㅋ 가끔 컵라면도 끓여먹는데 뭐 어떰 내용물이에요. 넓직한 면이 따로 비닐
플리트 양말 짝짝이로 신었군 [내부링크]
사무실에서 책상위에 다리 올리고 전화통화를 하다가 양말이 양쪽이 다름을 느낌 플리트 양말이면.. 구로구 대회때 받은거 일텐데 양쪽이 디자인이 다르게 나왔구나라고 잠시 생각하다가~? 아닌데 전엔 같았는데.. 같은회사꺼다보니 색깔톤도 비슷해서 빨래 후에 갈려서 왔나봄 ㅋㅋ 얼른 섞거나 같이 빨지 않으면 플리트 양말 신고 나갈때마다 짝짝이로 신고가겠어요..
리뷰)키모니 뽕그립 / 손에서 밀려서 빠지지 않아요 [내부링크]
안녕하세요. 12월 31일을 포스팅하면서 보내는 C조 김과장입니다. 내일은 12월 32일.. 2002년 이등병 시절에 1월 1일 제대하는 말년 병장들이 별 노래를 그렇게 증오했었는데 ㅋㅋ 자 올해 마지막 날답게! 민턴용품 리뷰로 마무리 짓겠어요~ 12월 키모니 프렌즈 체험 상품이에요. 제품명은 KGT118 이군요. 일명 뽕그립이라고 부르는 그립입니다. 그립 손잡이가 맨 밑에가 라켓 빠지지말라고 좀 넓게 되어있지만 좀 부족하다 싶은분들은 뭔가를 추가하기도 하더라구요. 그립을 조금 짤라서 몇겹 더 감는다던지 아니면 끝에 끼는 캡도 있더라구요. 저는 그런 방법들 다 안 하는 편인데 그래서 땀 좀 나면 라켓 미끄러지는거 아닌가 싶기도 합니다. 오늘 그립 교체는 이녀석으로 정했어요. 잇힛이 공항공사배 구로구대회때 준 요넥스 그립이 감겨져있는 주봉 505 라켓! 다른데는 쫀쫀함이 살아있는데 유독 엄지 부분만 헤져서 미끄러운 요넥스그립.. 일단 그립을 벗기고! 뮬러테잎은.. 없으니 재사용하겠어요
대회)코리아월드 오픈 대회 / 남양주 / 2월 17일 [내부링크]
안녕하세요. 모두 새해 복 많이 받으세요 ^ ^ 새해 첫날 답게! 배드민턴 대회 포스팅을 시작하겠어요. 대회명 : 코리아월드 OPEN 대회 이름이 뭔가 거창하네요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 남양주 한 번 도전해봐야되는데.. 지금 막힐 시간이어서 그런지 오래 걸리네요.. 막힐시간이어서 그럴껍니다...... 경기는 아마 아침시간이어서 아침에 이렇게까진 안걸리겠죠. 주최는 코리아월드이고 주관은 루이사스포츠에서 하네요. 루이사 마곡에서 했던대회 급수규정이 저렙들한테 좋은 빡빡한 규정이었던 기억이 있어서 ㅎ 협찬사에 아디다스, 컴프로, 아약스, 일동제약이 있네요. 참가팀수는 400팀. 참가비 : 5만원. 참가기념품은 컴프로 슬리브를 준다네요. 대회날짜 : 2월 17일 일요일 요강 잠시 훑어보러! 첨부파일 코리아월드OPEN대회요강.hwp 파일 다운로드 경기종목이에요. 남복 여복 혼복있구요. 20대, 30대, 40대 50대. 그리고 A B C D E 조 있네요. 파트너 누나 올해 40
또 다이어트! FND건강한 오늘 깔라만시원액! [내부링크]
안녕하세요. 새해에도 여전히 다이어트중인 김과장입니다. 오늘도 커피랑 깔라만시 원액만 먹는중.. 저녁에 치킨먹으러 가야하니 종일 굶어야겠어요 ㅋㅋ 오늘의 포스팅은 FND건강한오늘 깔라만시 원액입니다. 기존에 샐러드 협찬해주던 푸드럭 스토어가 FND건강한오늘로 바꼈네요. FND건강한오늘의 깔라만시 원액입니다. 1000ml 짜리네요. 유통기한은 2년가량이군요. 입구가 작아서 생수병에 타서 먹기도 좋아요. 저는 텀블러에 깔라만시원액을 넣어서 먹었지만. 깔라만시의 효과는 많이들 들어보셨을거 같아요. 깔라만시디톡스, 깔라만시다이어트등 작년 한해 깔라만시 인기가 엄청났다고 하더라구요. 야채갈아서 해독주스도 많이들 드시고들 하던데 바쁠때는 깔라만시 타서 드시면 되겠어요 ㅋ 깔라만시원액 예전에 먹어봤는데.. 또 이런 엄청난 실수를 저질렀어요. 운동가기전에 저만큼을 담아갔는데.. 어마어마하게 시다는거.. 처음에 시작할땐 부디 깔라만시 원액 조금만 넣고 좀 밍밍할 정도로 도전하세요ㅋㅋ 새해다이어트 첫
대회)XO루키 프리미엄 대회 / 부천 / 2월24일 [내부링크]
안녕하세요. 새해에도 역시나 겔겔거리고 있는 김과장입니다. 점점 더 게을러지고 몸이 점점 굳어가고 있네요. 아픈데도 많아지고 ㅋㅋ 나이 한 살 더 먹어서 ㅠㅠ 이럴때 일수록 열심히 배드민턴 쳐야죠! 대회명 : 제2회 XO루키 프리미엄 배드민턴 대회 1회 대회때는 아마도 예탈했던듯? ㅠ 풀리그였나.. 하여간 입상 못했던 기억이 ㅋㅋ 최근 12월 23일 XO대회는 우승을 했지만 꼴랑 4팀이어서 승급은 안됐다는.. 대회날짜 : 2월 24일 일요일 이날 은평구에서는 지제이 루키대회, 남동체육관에선 KBB대회가 있더군요. XO가 그나마.. 뭐 대회장소 : 부천전용체육관(부천 소사본동 78-6) 일명 산새배드민턴장이라고 부르는 그곳일껍니다. 이곳에서도 입상을 해본적이 없죠.. 요강 보러!!!! 첨부파일 루키2회 XO대회요강.pdf 파일 다운로드 후원 협찬 쏘텍스코리아네요.. ㅠㅠ 350팀 받는다는군요. 부천전용배드민턴장이 코트수가 그리 많지 않아요. 경기종목은 혼복/ 남복 / 여복 급수는 A부
지제이스타 루키 대회 2019 / 은평구 / 2월 24일 [내부링크]
안녕하세요. 빈둥 빈둥 주말 보내고 있는 김과장입니다. 날 추운데 따뜻한 집에서 따뜻한거 먹으면서 푹 쉬면서 포스팅이나! 그러고서 내일 대회나가서 열심히 뛰어야죠..! 대회 포스팅입니다. 대회명 : 2019 지제이스타 루키 배드민턴 대회 작년에도 루키 대회를 했었구요. 나갔었던가? 결과가 별로였던듯 싶네요 ㅎ 그냥 지제이대회를 나갔었는데 루키였는지 헷갈림. 대회날짜 : 2019년 2월 24일 XO루키대회랑, KBB 인천남동체육관 대회랑 같은날이네요. 날짜가 조금씩 달랐으면 좋았을텐데 참가비용 : 팀당4만원 보기드물게 착한가격의 대회입니다. 참가기념품은 국대용 양말2개네요. 경기종목은 남복,여복,혼복 20대, 30대, 40대, 47대 있네요. 급수는 루키탑게 C D E F조있네요. 47대는 C D E만있구요. 지제이스타에서 직접하는 대회인거 같아요. 부사장님께서 직접 밴드도 운영하시고 대회도 관리하시고 하시는듯 합니다. 그래서 착한 대회가 될 수 있는거 같아요. 루키 대회인 만큼 A
출전기)배드민턴쇼핑몰119 대회 / 오랜만에 광탈 [내부링크]
안녕하세요. 새해 첫 대회 다녀온 김과장입니다. 배드민턴쇼핑몰 119 런칭 기념 대회. 장소는 마곡배드민턴장. 짧고 간략히 써보겠어요. 꼭! 네. 대회열릴 곳 마곡실내배드민턴장입니다. 하지만 예정팀수보다 많이 오바되게 받아서. 지금 스포넷으로 확인해보니 631팀. 30대는 저기 옆에 마곡레포츠센터 3층 4개 코트에서 따로 진행되었습니다. 메인 구장말고 다른 구장에서 하면 버려진 기분이 들어요. 이것 저것 다 메인 경기장으로 가야되서. 저는 혼복을 신청했다가 파트너님 사정으로 급취소했다가 다시 나갈 수 있는 상황이어서 급취소를 다시 급취소! 그러다보니 첫 대진표에 반영이 안되서 30디 혼복 7팀으로 4팀, 3팀으로 나뉘어서 조 2위까지 본선 4강 토너먼트 식이더라구요. 저희팀 추가되면 8팀이어서 딱이네 했는데 잘못해서 남복으로 가있던 한팀도 추가되면서 3 3 3으로 조1위 3팀과 와일드 카드 한팀으로 바뀌었네요. 남복에서 혼복으로 옮겨오게 된팀은.. 경기장에 등장안함 ㅡ ㅡ 그래서 완
리뷰)소프트스킬 종아리 슬리브, 스포츠 양말 [내부링크]
안녕하세요. 겨울잠자는 김과장입니다. 자도 자도 피곤한 계절이네요. 출전기)배드민턴쇼핑몰119 대회 / 오랜만에 광탈 안녕하세요. 새해 첫 대회 다녀온 김과장입니다.배드민턴쇼핑몰 119 런칭 기념 대회.장소는 마곡배드민턴장... blog.naver.com 어제 갔던 배드민턴쇼핑몰119 배드민턴 대회 다녀왔었는데요. 그곳에서 특별히 득템한 제품에 대해 포스팅 시작하겠습니다. 대회와는 관계없이 파트너누나의 친구분(이분도 대회 참여자)께 얻은 소프트스킬의 종아리슬리브와 스포츠양말입니다. 소프트스킬. 새로운 브랜드인건지.. 자세한건 잘 모르겠고 궁금하신분들은 검색해보세요. 라고 하고 궁금해서 저도 검색해봄. 오~ 이런 훌륭한 단어였다니.. 뭔 스킬인가했더니 좋은 스킬이네요. 께임 용어인줄 ㅋㅋ 소프트스킬 종아리 슬리브에요. 색상은 6가지 정도 있었던가? 파트너누나 주면서 저도 옆에서 겸사 겸사 득템! 파트너 누나는 까만색을 골랐더라구요. 역시 여자는 블랙! 전 남자답게 핑크색을 골랐구요.
야식 / GS25 불고기버거, 새우버거 / 카쓰 [내부링크]
간단한 야식 소개! ㅋㅋ 뭔가 출출합니다. 그러다가 문득 맥주 생각이 나고.. 집에서 술 사닥 먹거나 하지 않아요.. GS25 편의점 가서 통새우 버거와 불고기 버거 사옴! 개당 2500원 정도~ 집앞에 편의점은 햄버거나 샌드위치 사면 음료수 증정! 요즘 주는 증정 음료는 미콜! 맥콜 아닙니다. 현미 들어간거여서 미콜인가봐요 ㅋㅋ 맥주는 차에 있었어요 ㅋㅋ 12월 31일까지 GS25 편의점에서 카쓰 뚱땡이 두개에 7천원 할인행사가 있어서 그 때 사둔거중 하나가 차에 그대로 있었어요. 시원합니다ㅋㅋ 얼마전 클럽분이 GS에서 거하게 쏘셔서 오랜만에 햄버거를 다시 먹어봤더니 맛있어서 요즘 주 5회는 먹는듯 간단한 야식! 종일 굶었고 이거 조금 먹는거니 살 안찔껍니다 후훗 편의점 요새 너무 좋아진듯. 끝! 야식 먹으러
대회)KBB배 인천배드민턴 오픈 대회 / 남동체육관 / 2월24일 [내부링크]
안녕하세요. 겨울방학 즐기고 있는 김과장입니다. 겨울방학이 끝나면 봄방학도 옵니다 ㅋㅋ 오늘의 포스팅도 대회소식! 대회명 : KBB배 인천 전국오픈 배드민턴대회 인천과 KBB의 크로쓰~! 대회날짜 : 2019년 2월 24일 일요일 부천에서 XO루키 대회, 은평구에서 지제이 루키대회가 있는날이네요. 대회장소 : 인천 남동체육관 2017년 인천공항배, 르까프, 최근엔 요넥스 레전드비전 했던 그 큰 체육관입니다. 참가비 : 4만원 오~ 좀 크게 하는거 같네요. 게다가 대회 참가비도 착하네요. 이 날 대회중 XO대회만 5만원이군요. 참가기념품은 배드민턴쇼핑몰119에서 줬던 세포락관절크림 또는 KBB타올 중 택1 이랍니다. 거기에 식비보조 2천원 ㅋㅋ 식권타입일런지. 밥차 부를지도? 근처에 체육관부지가 굉장히 크고 주변엔 도로와 산들뿐이에요. 짜장면 배달은 옵디다~ 밥차, 뷔페 조심스레 예상해봄. 요강 고고고~ 첨부파일 KBB대회요강.hwp 파일 다운로드 경기종목입니다. 20대부터 70대까지
배드민턴 코리아 잡지 인터뷰하고 왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 위염걸린 김과장입니다. 예전에 한번 걸려봤는데.. 며칠 참다가 약국서 위염약 사먹었더니 장염으로 또 가는군요 ㅠㅠ 이런 와중에도 오늘 배드민턴코리아 잡지 인터뷰 다녀왔어요. 청담동 스튜디오에서 인터뷰및 사진촬영이 있었어요. 저희 앞에는 같은 클럽 김인탁님이 다른 주제로 인터뷰 및 촬영이 있었구요. 위 사진들은 다 끝나고 우리끼리 재미로 찍은사진과, 담당자분께서 찍어주신 사진들. 미즈노 웨이브팡 RX2 배드민턴화랑 소프트스킬의 양말과 슬리브를 챙겨갔어요. 슬리브는 사진빨 문제로 인해 벗고 촬영ㅋ 티는 타고 스포츠꺼로 선택!날씬해 보이려고 어두운색으로 골랐어요 ㅋ 라켓은 스튜디오에 있던 라켓가방에서 던롭라켓 꺼내서 ㅋㅋ 사진을 어떻게 찍었길래 라켓이 저리 크게 나온거지? 스튜디오 모습이에요. 언제 또 이런 경험을 해볼런지 ㅋㅋ 결혼할때 결혼사진 촬영할때 가보려나 ㅋㅋ 가기전에 뒤에 꾸며진 셋트에서 재미삼아 한컷 더! 인터뷰 주제는 배드민턴 대회들? 자세한 사항은 배드민턴코리
대회)2019슈퍼토너먼트(잠스트 배드민턴코리아) / 잠실 / 3월23~24일 [내부링크]
안녕하세요. 어제 배드민턴코리아 잡지 촬영및 인터뷰 다녀온 김과장입니다. 그러므로 배드민턴코리아와 잠스트가 진행하는 배드민턴대회 포스팅 시작해보겠어요! 대회명 : 2019 잠스트 배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 배드민턴 동호인들의 꿈의 무대라는 자부심으로 매년 진행되는 대회입니다. 전 한번도 못가봤어요. 대회장소에 대한 거부감때문이었죠ㅎ 대회장소 : 서울 올림픽공원 SK핸드볼경기장 올림픽공원 SK올림픽핸드볼경기장 서울특별시 송파구 올림픽로 424 SK경기장이니 SK텔레콤 T맵으로 지금 대낮에 찍어보니 이정도 시간이 걸립니다. 서수원칠보체육관이 더 가깝겠어요ㅋㅋ 작년 전반기 서울시대회도 저기서 해서 한 번 다녀와보긴 했어요. 처음으로 간 체육관에서 우승하고 왔다는 후훗. 구D조 경기였음 ㅋㅋ 대회날짜 : 2019년 3월23일~24일 이틀간 아마도 제가 나갈 혼복그룹은 23일 토요일에 할꺼같음. 대회가 두달이 넘게 남았는데 일정이 일찍도 나왔네요. 참가비 : 6만원 (1인당 3만원) 참가기념
리뷰)키모니 에어로쿨 드라이밴드 / 손목보호대 / 손목아대 / 컴팩트싸이즈 [내부링크]
안녕하세요. 어딘가가 늘 아픈 김과장입니다. 열심히 보호대를 하고 약을 바르고 하지만 곳곳이 골고루 돌아가며 욱씬거리네요. 추운 겨울엔 특히 더 보호대를 잘 갖추고 준비운동 열심히 해야겠어요. 오늘의 리뷰 제품은 키모니 손목 보호대 입니다. 이 제품은 키모니까페에서 이벤트성으로 선착순 댓글 이벤트로 받은 제품입니다. 지인이 알려줘서 얼른가서 댓글달고 받는데 성공했어요ㅋㅋ 다음 이벤트 상품은 모르고 넘어갔지만.. 이 제품은.. 딱보면 아시겠지만 손복 보호대, 손목밴드, 아대 라고 불리는 제품입니다. 신제품이래요. 뭐가 다른가? 사진으로 보셔도 아시려나? 일단 겉으로 보면 크기 차이가 있어요. 보통 가운데 싸이즈를 많이들 쓰는거 같아요. 저도 그랬구요. 크기때문인지 보통 큰거는 1개들어있고, 중간꺼는 2개, 이번 컴팩트 싸이즈는 3개가 한셋트네요. 손목 보호대가 들어있던 지퍼백이에요. 고급지죠?ㅋ 그동안 제품들은 비닐쪼가리에 들어있었는데. 이건 아까워서 버리지도 못하겠고 뭔가로 재활용을
제가 사용해본, 하고있는 배드민턴 인솔(깔창)들 [내부링크]
안녕하세요. 족저근막염 김과장입니다. 꽤 오랜기간 족저근막염으로 고생을 했고, 또 시작중이에요. 그러면서 인솔과 신발의 중요성을 절실히 깨달았죠. 발이 꽉끼는 배드민턴화 덕에 족저근막염이 시작된거 같아요. 한 께임하고와서 쉴땐 신발벗고 있고.. 께임중엔 발 저려와도 참고.. 신고 활동할땐 아무렇지 않고 전혀 불편함 없지만 배드민턴 칠땐 무리가 되는지 조여오고, 저려오고 하더라구요. 그래서 신발도 좀 늘려보고, 각종 인솔도 써 보곤 했습니다. 인솔상태를 보면 제가 어떻게 움직였는지 조금은 보입니다. 왼쪽은 저기 엄지발가락 밑 동그란 부분. 볼이라고 부르나봐요. 저기부분만 조금 까졌어요. 양호합니다. 오른쪽은 저 부분도 더 심해요. 그리고 뒷꿈치는 아예 뻥뚫렸네요. 버티고 버티며 사용했거든요. 푹신하고 발 편하고 좋았지만 저렇게 너덜 너덜해지네요. 배드민턴같은 과격하게 움직이는 운동하면 저렇게 너덜너덜해질 수 밖에 없는 재질같아요. 실사용 기간 1개월 반. 버리긴 아까워서 작업화에 넣어
경성813 / 강남 신사동 고깃집 [내부링크]
안녕하세요. 강남서 고기 먹고 온 김과장입니다. 그날은 점심경에 청담동 코이웍스튜디오에서 배드민턴코리아 잡지 촬영을 한날. 끝나고 배고파서 밥먹고 집에가기로! 어디로 갈까하다가 근처에 친구 서현수네 회사(국민연금공단 건물 4층 로커스)가깝길래 친구네 회사 온 척 주차하고 근처에서 밥먹기로! ㅋㅋ 경성 팔일삼 서울특별시 강남구 도산대로11길 5 그렇게 해서 가게 된 곳은 바로! 경성 813. 경성주막? 경성식당? 그런거에서 먹은건줄 알았는데 지금보니 그냥 경성813 독자적인 식당인듯함. 밖에도 이렇게 메뉴판이 있어서 금돼지 모듬한상 (\13,800)을 먹기로 하고 입장! 근데 1인분인가? 2인분인가? 하다가 1인분이겠지 포기하고 들어갔는데 진짜 1인분임 ㅋㅋ 실내 모습 대충 찍어봄. 그리 넓진 않아요. 왜 경성 팔일삼인가? 이유가 저렇게 써 있어요. 짜 맞춘 냄새가 풀풀 나지만 진짜 일수도. 저게 진짜라면 사장님 로또 사세요. 금방 1등 되실듯 ㅋㅋ 먹기로 한게 뭔지 까먹고 메뉴판서
평온한 주말 낮잠 / 뭐 그리 좋다고 딱 붙어있지 [내부링크]
주말 낮잠 타임. 뭐그리 좋다고 그렇게 딱 붙어서 팔베고 자고있니. 형 자는데 이불밟고 다니고 이곳 저곳 붙어서 자는 꼬맹이. 조금이따가 보니 반대쪽팔에 옮겨가서 자고있는 우리집 둘째 고양이. 이곳은 평온하구나~
하상욱 시인. 신뢰 깨져 [내부링크]
얼마전 인스타그램에서 하상욱 시인이 올린 완전 공감 글. 하상욱 시인의 쎈쓰란~ 인스타 처음 가입하고 잘 모른상태서 친구의 팔로잉을 팔로잉했던가.. 글 재밌게 쓰네 하상욱 시인스타일로~ 라고 생각했는데 하상욱 시인 추가한거였어.. 한마디 말로 신뢰는 깨져 -하상욱 단편시집 "협찬을 받아 작성된 리뷰입니다" 중에서- 블로그 글들 믿음이 안가는 광고 협찬글들 너무 많다고 난리죠. 네이버에서도 열심히 노력해서 광고 블로그 검색안되게 블랙처리하고하고 해도 끝이없으니. 그래도 블로그하다보니 저건 광고성, 협찬받은 광고글 구분 정도는됨. 신뢰 깨질 짓 하지맙시다.
극한직업 / 영등포 타임스퀘어 / 빵빵터지고 멋진 액션까지! [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 서울 나들이 다녀 온 김과장입니다. 아 참.. 나 서울살지. 그래도 좀 서울다운 곳으로 문화생활 다녀왔어요. 이곳은 영등포 타임스퀘어에 위치한 CGV. 카드 이벤트로 극한직업이라는 영화 시사회티켓이 생겨서 다녀왔습니다. 본인이 당첨된 시간줄로 가서 스탭분한테 좌석 골라서 티켓 받으면 끝! 달콤팝콘에 콜라는 필수! 싸이즈 업해서 ㅋㅋ 알고보니 CGV 어플에 팝콘셋트인가 뭐 할인쿠폰 있는걸 몰랐음.아쉽 ㅋㅋ 극장에 희안한게 있더라구요. 로봇이 커피기계에서 커피를 뽑아줘요. 신기해서 한참 쳐다봄. 누군가 마침 뽑고 있었거든요 ㅋㅋ 그런데 대체 왜 저걸 로봇이 해주지? 로봇 팔 자리 없이 그냥 내가 누르고 뽑아가면 될 거 같은데.. ㅋㅋ 그래도 매우 신기함 ㅋㅋ 영화내용도 모르고, 누가 나오는지도 모르고 생각없이 왔어요. 그리고 시사회여도 그냥 미리 보여주는거겠지? 하고 왔는데? 주인공 배우분들이 무대인사하러 들어왔어요 ㅋㅋ 오오~ 류승룡, 진선규, 이동휘, 공명. 맨
농심 스파게티 까르보나라 / 특이한 라면 [내부링크]
안녕하세요. 라면을 좋아하는 김과장입니다. 라면은 언제나 진리죠! 늦은 밤 편의점에 라면먹으러 갔어요. 뭔가 크리미한 라면이 먹고 싶다 생각 들어서 고른 라면! 농심 까르보나라 스파게티로 결정! 면에 물 붓고 대기! 면이 좀 특이해요. 일반 면이 아니라 진짜 스파게티 면 처럼 생겼어요. 조리 방법은 면에 물 붓고 면이 익을때까지 기다린 후. 물을 부어내고(조금 남기고) 스프 넣어 비벼 먹기! 조리시간에 따른 면의 강도도 나와있네요. 4분30초, 5분, 5분30초로 구분되어있네요 ㅋㅋ 저는 3분정도후에 물을 다 버리고 다시 뜨거운 물을 부었어요. 성격 급해서 ㅋㅋ 농심 스파게티 까르보나라! 세븐일레븐에서 2+1이어서 하나는 오징어짬뽕 챙겨오고. 옆에형은 나머지 하나. 오징어짬뽕 선택! 스쿨푸드래요. 뭔 마크인지는 검색해보세요. 이웃 잇힛이 꼭 영양정보를 보던데. 별로 신경은 안 쓰더라구요. 물론 저도 패쓰. 5분 넘었나? 그럴꺼에요. 면빨이 오동통합니다. 잘 익었네요 ㅋㅋ 물을 다 부
벤슨 런칭 기념 라켓 증정 이벤트 [내부링크]
벤슨에서 런칭 기념으로 라켓을 증정하는 이벤트 외에 여러가지 하네요. 저 마크는 많이봤지만 뭐라고 읽는지 알았다가도 까먹었던 이름. 벤슨! 신청방법은 비슷합니다 다른것들이랑. 1. 좋아요 누르기. 2. 공유하기. 3. 페이지 좋아요 누르기. 4. 홈페이지에서 신청서 작성해서 보내기. 블로그만이 아닌 페북, 인스타 등에서도 진행하다보니 페이지 어쩌고도 있나봅니다. 본인 쓰는 SNS 에 공유하고 신청하시면 될거 같네요. 선정되서 뽑히면 라켓이 오고. 그거에 대해 리뷰만 잘 쓰면 끝! 저도 신청하러 슝~ 벤슨코리아 배드민턴 전문 브랜드 벤슨 코리아 www.vs-sport.co.kr
플렉스파워 어쌔씬900 수령! [내부링크]
안녕하세요. 주말엔 역시 포스팅! 을 하고 있는 김과장입니다. 오늘의 포스팅은 라켓 수령기. 라켓은 플렉스파워 어쌔씬 900입니다. 대한스포츠님께서 시타용으로 보내주신 라켓이구요. 손잡이에도 라켓에 대한것들을 이것저것 적어뒀네요. 플렉스파워 ASSASSIN 900 배드민턴 라켓! 색상 종류도 다양하드라구요. 제가 받은건 블랙! 아니 네이비에 더 가깝나?ㅋ T조인트 부분도 튼튼해보이구요. 색감도 괜찮고 라켓이름이 멋있게 써 있네요ㅎ 라켓도 디자인이 매우 중요하다 생각하는 1ㅅ 뭔가 강렬한 이미지! 얼른 줄 매서 써보고 싶네요 ㅎ 무게는 81그람에서 위아래 2그람차이. 그럼 4U네하고 봤더니 5U로 표기가 되어있네요. 밸런스는 290 이구요. L : 672 L은 뭐죠? 길이인가? 672미리? 모르겠음 ㅋㅋ 맥스텐션은 33까지 된다네요. 동호인들이 가장 많이 하는 텐션은 26~28쯤 되는걸로 아는데 33까지 되다니 ㅎ 태극기가 그려져있어요. 한국 정품이다! 라는 표시인듯 ㅋㅋ 프레임은 검
서일3040 배드민턴 1월 정모 / 신도림 구로누리 체육관 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 다른곳에서 배드민턴 치고 온 김과장입니다. 요즘은 대회도 뜸하고, 다른곳에서 배드민턴 친 일이 별로 없네요. 지난주 일요일! 오랜만에 서일3040 배드민턴 정모에 다녀왔습니다. 서일3040은 서울일산 30대 40대 배드민턴 동호인들 모임이구요. 30~40이 기본이지만 20대도 몇 있고, 50대도 아마 있을듯? 지역도 서울일산이 기본이지만, 의정부, 인천 멀리는 서산분들도 가입해서 활동하고 계시구요. 열정적인 리더님들덕에 모임이 자리를 잘 잡고 각종 좋은일에도 솔선수범하고 있더라구요. 잘 참석은 안하지만 밴드를 통해 늘 지켜보고 있습니다 한신형!ㅋㅋ 정기모임은 미리 날짜와 장소 공지를 하고 인원을 제한두고 투표를 합니다. 늘 그렇듯 당일 선착순으로 마감이 되구요. 미리 참가비도 입금하구요. 먼저오신 리더님들이 개인별로 나눠줄 간식을 포장하고 계셨어요. 1시부터인데 체육관 문을 일찍 안 열어줘서 제가 1시에 도착했는데 그때도 간식포장 및 여러가지 준비하고 계시더라구
레드썬 쉐이프 백 당첨! / 앤업배드민턴 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 이벤트 당첨된 김과장입니다. 이벤트는 앤업배드민턴에서 유뷰트 구독자 1만명 돌파 기념 이벤트였어요. 구독, 좋아요, 댓글다는거였던거 같은데. 1만명 기념이니 약 1만명이 응모?는 안 했겠고 몇천명이 응모했을거 같은데. 아닌가? 잘 모름 ㅋㅋ 하여간 많이도 응모 하셨을꺼에요. 밴드에서 이벤트 결과 발표했단 소식을 듣고 발표 영상을 찾아가서 빠르게 넘겨가며 보다가 가방 뽑는데 제 이름을 부르더라구요. 헉? 헉? 잘못들은줄 ㅋㅋ 나중에 보니 앤업배드민턴 인스타그램에도 당첨자를 올려주셨더라구요. 가방 발표를 하면서 여자분이 당첨되었으면 좋겠다고 빽콕님이 말씀을 하시더라구요. 그런데 제 이름 뽑고 나서 남자분 같다며 실망하심 ㅋㅋ쳇 당첨 발표되고 열흘 넘게 기다려서 받았네요 ㅋㅋ 지금 쓰고 있는 가방은 작년 4월 구로구 대회 D조 준우승 하고 받은 타고 가방인데. 아직 멀쩡해서 바꿀 시기는 안됐어요. 가방이 납작해있는 상태도 아니구요. 겉감이 가죽같은 재질로 고급지네요.
CHARM'S X KAPPA X GS 콜라보 / 카드지갑 [내부링크]
안녕하세요. GS편의점을 애용하는 김과장입니다. GS25 편의점을 애용하는 이유는? 일단 집 앞에 가까이 있고, 출근길에 잠시 차를 댈 공간도 있어서 들르기 좋고, 나만의 냉장고 어플이 너무나 유용해서! 1+1이나 2+1 사면 하나만 먹을꺼여도 다 구매해야되는 불편함을 나만의 냉장고 앱이 해결해줬거든요. 그리고 모바일팝까지 같이 이용하면 결제도 편하고, 냉장고 어플내에 이벤트도 많아서 ㅋㅋ 오늘도 뭔가 쓸데없는 이벤트 얘기. 얼마전에 당첨 문자가 왔고, 쓸데없는거여서 잊고 있다가 편의점에서 문자까지 왔어요 찾아가라고 ㅋㅋ 집앞에 편의점을 수령처로 적어놔서 ㅋㅋ CHARM'S 와 KAPPA가 콜라보. 그리고 GS25 편의점 YOU US 셋이 콜라보 이벤트. 황금돼지의 해라며 했던 이벤트네요. 이미 끝난거여서 한참 내려가서 찾음 ㅋㅋ 도시락 샌드위치 등등에서 해당제품을 구매하면 스탬프가 찍히구요. 스탬프 3개 모으면 뽑기가 가능해요. 1등은 순금황금돼지 50명. 이건 물론 될리가 없겠죠
소고기 저렴하고 맛있는 황제꽃소! 3탄인가.. [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 소고기 먹고 온 김과장입니다. 몇번 포스팅했던 황제꽃소에 오랜만에 다녀왔네요. 오랜만에 또 포스팅 해봄 ㅋㅋ 소고기와 어울리는 와인도 파네요. 원래 팔았나? 네 메뉴판은 저래요. 1+1 느낌? 그램그램 이런데처럼 4+4 느낌이 맞으려나. 가격도 그리 비싸지 않고 맛있어서 간간히 오게되네요. 이거슨 기본셋팅! 전 포스팅에서도 말했지만 황제꽃소는 이 묵사발 맛집입니다 ㅋㅋ 셀프 무한리필 가능! A셋트를 시켰어요. 3명이 먹기 딱 좋음. 생소갈비살 450g + 생토시살 450g 해서 53,000원! 제가 가면 항상 주시는 계란써비쓰!그리고 음료수도. 하지만 저만 주는건 아닙니다 ㅋㅋ 단골분들이 많이 오시니까요 ㅋㅋ 고기 다 먹고 신라면 시켰어요. 혹자는 오류동 황제꽃소는 신라면 맛집이다 라고도 합니다. 신라면 3천원이던가? 두명은 저걸 시켰고 저는 된장찌개를 시켰어요. 된장찌개는 천원에 공기밥도 같이 나와요. 끝에 수다탐에 마무리 안주로 껍데기를 시켰어요. 저는 껍데
마지막 키모니 프렌즈 체험 물품 도착! [내부링크]
안녕하세요. 설연휴 푹 쉬고 있는 김과장입니다. 노는데도 하루 하루가 왜케 바쁜겁니까!!!!! 며칠전 제 마지막 키모니 프렌즈 활동 제품들이 도착했습니다. 이번 1월 제품을 끝으로 키모니 프렌즈 손절하려구요 ㅋㅋ 뭔가 할게많고 번거롭고 바빠서요ㅋㅋ 이것은 메인 상품 KSP910N 엄지형 손목 보호대인데.. 잘못 시켰다 ㅠㅠ 잘못 보내주진 않으셨을거고 내가 잘못주문했겠지 ㅠㅠ 이거 있는데 어후~ ㅋㅋ 이달에 시킨 그립은 KGT100 가장 기본적이면서도 가장 많이 팔리는? 바로 그 제품 이건 뽀너쓰! 키모니 수면양말 수면양말 하나도 없었는데 이번기회에 신어봄 ㅋㅋ 와 따뜻하긴 하네요. 부드럽고 다른분들도 키모니 까페 가입하셔서 여러제품 써볼 기회 가져보셨음 좋겠어요. 써보고 필요하면 또사고 다른분들한테도 추천하고 좋음 ㅋㅋ 후기는 다음 기회에~ 설 명절 잘 보내세요~ ^ ^
잼라이브 / 넷플릭스 / 킹덤 / 뷰티박스 [내부링크]
안녕하세요. 잼라이브 퀴즈도 자주 즐기고, 드라마와 함께 살며 드라마같은 삶을 꿈꾸는 김과장입니다. 거창한 첫줄로 시작 ㅋㅋ 잼라이브에 관한 포스팅 몇번 했었습죠. 이벤트도 자주 응모하고 여러개 당첨도 됐구요. 얼마전에 잼라이브가 개편이 되어서 잼어플에서 쓸 수 있는 포인트? 가상화폐? 로 잼을 줍니다. 그리고 그 잼으로는 각종 스크래치. 무료 스크래치로 잼 모으기 쉽구요. 몇개 상품 응모는 잼을 사용해서 할 수 있구요. 잼 라이브 퀴즈에 쓰는 하트도 저 잼으로 사서 쓰면 됩니다. 저 같은 경우는 며칠 열심히 모아서 한방에 상품응모에 탕진잼 스크래치로 처음 당첨되본 상품이에요. 이름하야 킹덤 뷰티박스 ㅋㅋㅋ 넷플릭스에서 제작한 김은희 작가의 드라마 킹덤 홍보차원으로 만든건가봐요. 마스크팩 4개랑 네일셋트 ㅋㅋㅋ 당첨됐다고 좋아했는데 집에와보니 형도 당첨됐다고.. 저거 두개 왔어요 ㅋㅋ 팩이나 하러 가야겠어요 ㅋㅋ 넷플릭스 드라마 킹덤 시즌1 나왔고 6편짜리더라구요. 티비편성된 방송이
쿠스토 비앙카 붙박이장 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 설 연휴 보내고 있는 김과장입니다. 과음에 과한운동에.. 죽어가네요 흙흙 폰 사진 뒤적이다가 붙박이장 포스팅 하나 간단히 하고 사라지겠어요~ 쿠스토라는 업체의 비앙카라는 슬라이드 도어 붙박이장입니다. PET 재질에 밝은톤의 붙박이장이에요. 붙박이장은 실측이 매우 간단해요. 가로 / 높이 / 깊이만 확인하고 주변 장애물만 확인하면 끝. 그리고 고객분이 제품만 빨리 골라준다면 빨리 끝 ㅋㅋ 다행히도 내부는 쿨하게 3통 전부 같은 모양으로 고르셨고 저 모양이 가장 실용성이 있다고 생각하는 1ㅅ 완성! 왼쪽은 벽이지만 우측은.. 우측도 벽이긴 한데 안방 화장실 문이 있어요. 깊이가 그래서 충분히 안나와서 붙박이장은 문이 적당히 열리는 자리까지만 설치하고 옆에 공간을 남겼습니다. 뭐 이렇습니다.. 더 할말 없음. 끝
대회)루이사2회 / 마곡 / 3월 1일(금요일) [내부링크]
안녕하세요. 즐거운 설 연휴 보내고 있는 김과장입니다. 다들 새해 복 많이 받으세요! 설에도 쉬지 않고 포스팅! 대회명 : 제2회 루이사 스포츠 전국배드민턴 대회 늦여름에 1회 대회 있었던거 같은데 다른거랑 겹쳐서 못 나간 기억이 있네요. 대회날짜 : 2019년 3월 1일 금요일입니다. 삼일절 쉬는날이라 대회 하네요. 삼일절 개천절에는 다이요 대회가 열리는 날! 이라는 인식이 있었던 적이 있지만 지난대회 참가팀수 많으면서 엉망모습 보여서 욕이 많던데.. 요 근래에 대회 소식이 없군요. 대회장소 : 서울 강서구 마곡 실내배드민턴장 (서울 강서구 양천로 25) 계남은 공사중.. 협력사는 마제라네요. 삼일절 답게 대회 포스터에 태극기도 있네요. 협찬은 마제라, 일동몰, 넷피엑스 요강 빠르게 훑어보겠습니다! 첨부파일 제2회 루이사스포츠대회요강(완성).hwp 파일 다운로드 경기종목입니다. 남복,여복,혼복 있구요. 20, 30, 40, 50대 있네요. 급수는 A B C D 초심(E) 있구요.
대회)3회 플라이쎄타컵 배드민턴 대회 / 남양주 / 3월3일 [내부링크]
안녕하세요. 한것도 없이 설연휴 보낸 김과장입니다. 이렇게 연휴가 금방 끝나다니 흙흙 배드민턴 대회 포스팅입니다. 참 많은 대회가 열리네요. 대회명 : 제3회 플라이쎄타컵 전국배드민턴대회 어느새 3회나 되었군요. 한번도 못 나가봤지만 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 저 체육관에서도 대회가 참 많이 열려요. 다음주 일요일에 루이사에서 진행하는대회 출전하러 드디어 남양주 출동! 대회날짜 : 2019년 3월 3일 일요일 한달가량 남았네요. 제3회 플라이쎄타컵 전국배드민턴대회 ... 제3회 플라이쎄타컵 전국 배드민턴 대회 대 회 요 강 (업데이트 일시 2019. 1. 16... cafe.naver.com 대회요강 주소에요. 대회 운영및 접수를 할 수 있는 까페이기도 하구요. 연령은 청년부, 중년부, 장년부, 청춘부가 있구요. 나이는 팀원 합산나이로 하네요. 제가 나가게 된다면? 80이 조금 못 넘어서 청년부.. 20~30 통합이라고 보셔도 되겠어요. 이래서 한번도 안나갔었나봐요. 20대
요넥스 스매시 패널단 8기 모집! 마감임박! [내부링크]
안녕하세요. 요넥스 스매시 패널단 7기 탈락자 김과장입니다. 올해도 어김없이 요넥스에서 스매시 패널단 8기를 모집하고 있네요. 다른분들 블로그를 통해서 다들 보셨으리라 생각해요. 배드민턴을 좋아하는 누구나 지원할 수 있구요. 16명 뽑는다고 합니다. 이번에 새로 명예패널단이 4분이 뽑혔으니 20명이 활동하게 되나봐요. 주요활동은 온라인은 기획안 제출 / 참여행사 홍보글 및 후기 작성 / 상품후기 작성/ 신상품테스트 및 후기 작성이 있구요. 오프라인 활동으로는 패널단 발대식과 해단식 / 코리아오픈 참관 / 배드민턴 봉사활동 / 전국대회 참가 / 패널단 클럽교류전 / 의류테스트,품평회 참석 / 월별 정기모임 / 요넥스 시타회 참가 등이 있네요. 지난 7기분들중에 이웃인분들이 많이 있었는데 블로그를 통해보니 저 위에 활동이 굉장히 빽빽히 스트레쓰받을 만큼 있는건 아니고 저런게 있을꺼다 정도인가봐요. 저도 저런거 자신없어서 지레 겁먹고 망설이고 망설이다가 접수 마지막날 도전했었네요ㅋ 여러분
대회)백혈병소아암어린이돕기 배드민턴대회 / 마곡 / 3월 17일 [내부링크]
안녕하세요. 슬슬 대회 시동거는중임 김과장입니다. 이번주부터 쭉쭉 달려볼려고 합니다. 조금 급수규정이 쎈거까지도 도전! 규정 쎈 D조도 몇개 우승하고 C조 도전해보겠어요! C조 혼복 승률 90프로 이상인 팀이 일단 B조로 좀 가시길 ㅋㅋ 오늘의 대회 포스팅. 대회명 : 제1회 백혈병소아암 어린이 돕기 전국 배드민턴대회 참 취지가 좋아요. 나쁜 취지로 시작하는 대회는 없겠지만 특히나 더! 대회일시 : 2019년 3월 17일 일요일 약 40일 남았네요. 제가 속해있는 서일3040 모임에서 이런거 빠질리가 없죠. 이미 1차 단체접수 완료고, 저도 한팀 낑겨있습니다ㅎ 대회장소 : 마곡실내배드민턴장 (서울시 강서구 마곡동 56-1) 대회날 샤워실 개방은 2019년에도 안해주실껍니까 마공님? 계남 공사중이라 마곡 호황인데 이럴때 샤워실 개방 좀 합시다 ㅠㅠ 마곡레포츠센터실내배드민턴장 서울특별시 강서구 마곡동 56-1 오랜만에 등장한 마곡 좌표. 참가신청은 희망나눔배드민턴 : 네이버 카페 배드민
목동 라멘맛집 / 신세카이 [내부링크]
안녕하세요. 과음의 나날을 보내고 있는 김과장입니다. 클럽옮기고 나면 술도 끊고! 아니 줄이고 열심히 운동에 집중할 수 있겠어 했지만 술 마시는날은 그리 안 줄고 과음하는날이 늘었군요 ㅠㅠ 과음 후 다음날은 라멘벙개! 동섭이가 추천한 일본라멘전문점인 목동 라멘맛집 신세카이 셋다 다른 라멘을 시켰어요. 주문하고 5분정도되서 나온듯해요. 금방 나오네요. 이건 제 라멘! 돈코츠 라멘인데 이름은 좀 다른데 모르겠음. 예전에 처음 먹었던 돈코츠는 고기의 느끼함이 어마어마 했었는데 지금은 그러진 않겠지 하고 시켜봤어요. 너무 느끼하고 그런거 없이 국물 은근히 시원하면서 맛있음 ㅋ 제일연장자님이 드시던 라멘. 국물 깔끔하고 야채맛 나는 라멘. 신세카이 라멘집은 면에도 간이 잘 되어있어서 면도 좀 짭짤하더라구요. 이라멘은 이집 추천한 동섭이가 먹던 라멘. 매콤하드라구요. 맵기 조절이 되는데 조금 덜 매운거로 시켰다고 함. 만두냐, 고로케냐, 치킨가라아게냐에서 제가 선택한 치킨가라아게로 선택. 이거
쭈꾸미랑 삼겹살이 맛있는 송쭈집 / 마곡나루역 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 대회씨즌을 맞이한 김과장입니다. 대회 씨즌이니 영양보충도 잘해줘야되요. 오늘은 마곡배드민턴장에서 위시배드민턴대회가 있었습니다. 예탈 안하고 우승까지 했기에 다행히 마곡배드민턴장 2~3분거리에 있는 마곡나루역에 음식점들이 다 열었을시간에 나왔어요. 너무 이른시간에 경기가 끝나버리면 10시도 안되서 그 앞에 식당들이 문을 안열드라구요. 오늘은 다행히 많은 음식점이 연시간! 일요일이어도 대부분 집이 열드라구요. 처음에 겨우 겨우 선택해서 간곳은 비싸다지만 한번가보자 해서 가본곳은 외진곳에 있는 스프링파크타워에 있는 연안식당이었어요. 꼬막비빔밥이 그렇게 맛있다면서요? 하지만 비싸다함 그러던중 옆에분이 검색해서 맛있어 보이는걸 찾아내서 옮겨갔어요. 옮겨간곳은 바로! 송쭈집 되겠습니다! 송쭈집 마곡나루점 서울특별시 강서구 마곡서로 158 센트럴타워2차 2층 송쭈집 마곡나루점 마곡나루역 근처 센트럴타워2차 2층에 위치해있어요. 이전클럽 지인인 옥이누나가 있는 엘라비샵도 그 건물 2층
리뷰)너무나 가벼운 플렉스파워 어쌔신900 배드민턴 라켓사용후기! [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 새로운 라켓 시타해본 김과장입니다. 일전에 포스팅 했던 플렉스프로 어쌔신 900라켓을 요즘 사용하고 있습니다. 이 라켓은 대한스포츠님께서 시타용으로 보내주셨구요. 대한스포츠에서는 상당히 좋은 경기용 고급 라켓을 저렴하게 팔고있더라구요. 이 라켓도 가격에 깜짝 놀랬드랬죠. 중고장터에서 5만원주고 대회 경품용라켓 그만 사셔도 될거같네요 ㅎ 이것이 플렉스파워 어쌔신900 라켓! 무게는 81그람이에요. 4U 아니고 5U로 분류가 되네요. 이웃 락기리님 블로그 보니 그립에 뽕도 넣고 줄끼고 다 하면 민턴라켓 무게가 약 10g이상도 올라가더라구요. 그 몇그람 차이로 무게 급이 구분되어지고 사용감이 다르다니 참 희안합니다 ㅎ 물론 저야 잘 체감못하지만.. 밸런스포인트도 보통이구요. 맥스텐션이 33으로 매우 높아요. 텐션이 높게 가능하단걸 봤을때 조금 쎄게 매어야겠다 느꼈어야되는데 ㅎ 라켓 프레임은 검날형이에요. 검날형 잘 보이게 찍어봤는데 사진으로 봐도 잘 티가 나네요 ㅎ
작년(2018) 배드민턴 대회 출전기록 정리? 요약? [내부링크]
안녕하세요. 대회 엥간히 나갔던 김과장입니다. 오늘은 작년에 나갔던 대회를 한 번 정리해볼까합니다. 블로그에 포스팅한거 기준으로 정리 요약 해보겠어요. 표기능도 처음으로 도전! 대회명 날짜 장소 성적 덧붙임 PJB 생활체육 슈퍼리그 2월 3일 강서구 마곡 18팀중 4강 D조 출전 초창기. 보거스랑 같은팀명으로 나갔지만 4강서 역전패 당해서 결승서 못 만남 1회 브랜드어게인 위시 1월 21일 강서구 마곡 6팀중 우승 D조 출전 첫 우승.까페조차 없이 포스터한장으로 대회 2회 힐링 2월 11일 강서구 마곡 10팀중 2위 급수규정엉망이어서 초심출전. 역전패당함 1회 민턴데일리엔 창간 2월 24일 안양 호계 예탈 요강에 급수규정을 중간에 공지없이 몰래 바꾼 대회. 말도안되는 규정이다보니 D조에 죄다 A조. 예선 두판 다 A조팀들 만나서 광탈 칼톤컵 3월 17일 송내 5팀중 우승 좋은라켓줌.큰대회들 겹치는 날짜. 부천시 홍보제대로 안함. 마그덤2회 메디웨이브 3월 18일 양천구 계남 7팀중
보닛 위에서 자는 고양이 [내부링크]
며칠전 운동 후 동행분 집에 내려주는데 그 옆집 주차장 모닝인가? 저 차에 라이트가 위에꺼가 켜있는거 같아서 앞으로 살짝 전진해서 다시 확인해봄 문자해줘야되려나? 고민하는데 보닛.본네트 위에 뭔가 있다? 차가 들어온지 얼마 안됐나보다 생각함. 금방 주차한 차 바퀴위나 차 바닥에서 고양이들이 잔다고 얘기는 들었었는데 저렇게 보닛 위에서 곤히 자는 고양이는 처음 봄. 차주한테는 미안하지만 고양이 단잠을 깨울 수 없어 그냥 집으로~ 한시간 정도 후 뒷풀이하러 그집 다시가는데 차에 등은 아직도 켜 있고 고양이도 아직 따뜻한 보닛위에서 잘 자고 있더라 다음 날 저 차주님은 배터리 방전으로 보험을 불렀겠군. 차주님 : 괜찮아. 니가 잠시라도 따뜻하게 잘 수 있었으니
대회)리부트 셔틀콕런칭 배드민턴대회 / 영등포 / 3월 10일 [내부링크]
안녕하세요. 한주간 너무나 바빴던 김과장입니다. 피곤하고 아픈몸을 이끌고도 민턴치는날은 꾸준히 다녀왔습죠. 물론 끝나고 술까지. 그러다보니 오늘 하루 죽어있었네요 ㅋㅋ 다시 포스팅도 열심히 고고~! 대회명 : 제1회 리부트 셔틀콕런칭 오픈 전국 배드민턴대회 대회일시 : 2019년 3월 10일 일요일 대회장소 : 영등포 다목적 체육관 (서울 영등포구 도신로 15길 11 도림동 254) 주차장 좁으니 대중교통 이용하시구요. 영등포도 대회날 샤워실 개방을 안해주더라구요. 참가비 : 팀당 5만원 참가기념품은 꼴랑 고급타올이네요. 참가신청 및 각종공지는 개설된 까페가서 보시면되겠어요. 리부트배드민턴코리아 : 네이버 카페 운동하고싶은 남녀노소 분들로 뭉쳐 실뢰하며 서로 존중해주는 리부트 배드민턴클럽입니다. cafe.naver.com 대회포스터를 보고 퀵스포츠 대회의 냄새가 나는데.. 여러분도 느끼셨나요? 포스터에서 엉뚱한 오타나 이상한 띄어씌기며 부호들 대충 훑어봐도 없길래 아닌가 했지만 후원
드디어 삼성 갤럭시 노트 9 샀다! [내부링크]
안녕하세요. 노트9 사온 김과장입니다. 진작에 갖고 싶었지만 조금만 더 싸지면 싸지면 하다가 이제서야 샀네요. 지금 쓰던 노트8은 2017년 10월에 샀고 선택약정 1년으로 샀었어요. 현금 일시불로 샀었구요. 그리고 2018년 10월에 선택약전 1년이 끝나고 노트9로 바꾸고 싶었지만 너무 비싸서 포기하고 다시 선택약정 1년 들어갔습죠. 그러다가 드디어 오늘 큰맘먹고 질렀습니다! 삼성 갤럭시 노트9 의 영롱한 박스 외관! 한겹 풀면 내부에 상자가 덮고 있어요. 하나 빼내면 안에 전화기가 들어있구요. 전화기는 이미 제 단골 매장에서 직원분이 유심도 꽂고 필름도 붙여주셨어요. 갔을때가 오후 3시 30분쯤이었는데 워낙에 바쁜 매장이라 10분정도만에 후다닥 끝내주시고 다음손님한테 가심. 상자안에는 설명서와. 아까 맨 위 상자에 기본 케이스도 하나 있구요. 유심칩 메모리 뺄 수 있는 핀도 있구요. 삼성 갤럭시 노트 나인. 색상은 실버로 선택했습니다. 오후 6시쯤에나 개통될꺼라고 했는데 집에 도
출전기)위시 배드민턴 대회 / 라켓 풍년 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 대회 또 열심히 나가기 시작한 김과장입니다. 한동안 쭉쭉 예약이 되어있습니다. 열심히 해보겠어요! 하지만 벌써부터 몸 상태가 영 ㅠㅠ 내일 대회 출전을 위해 자야할 시간이니 간단히 해보겠습니다. 라고 하고 시작합니다. 2월 10일 일요일 마곡배드민턴장에서 했어요. 이 날 제 컨디션은.. 첫껨 시작전에 난타를 치는데 빠른 드라이브성공이나 스매시성 공이 안 보이더라구요. 그래서 주변을 계속 둘러보고 조명이 바뀐건가? 그런데 저만 그런게 아니라 다른분들도 콕이 안 보인다고 하는 소리가 들리네요. 하지만.. 제 눈 컨디션이 안 좋았던듯.. 대회 끝나고 밖에 나가는데 피씨방에서 밤새고 아침에 나갈때 눈부신 그 현상에 4~5초간 눈을 못 떴었네요. 이 날 콕은 Xpm 100 셔트콕이었어요. 일부 클럽에서 지정콕으로 쓰기도 하는거로 알고 있는 콕인데요. 아마 15000~16000원의 보통 클럽서 쓰는 콕인듯. 하지만 겨울이고, 대회장이고 하다보니 21점 경기인데도 한판에 4
우리동네 돼지갈비 맛집 / 개봉동 돼지갈비 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 좋아하는 고깃집을 다녀온 김과장입니다. 그집 이름은 바로 대가! 돼지갈비 맛집이며 집에서 걸어서 약 3분거리. 뛰어서 30초? 오랜만에 갔더니 내부는 좌식테이블에서 의자와 식탁으로 전부 바꼈더라구요. 저희동네는 고깃집들이 다들 싼편인데 여긴 좀 비쌉니다. 동네 다른 싼집에 비해서 비싸고 일반 돼지갈비랑은 비슷할듯 싶네요. 대가차림표에요. 제가 늘 먹는건 돼지갈비. 국내산이고 1인분 240g 14000원이네요. 갈때마다 올라요 ㅠㅠ 12000원도 비싸서 못갔는데 숯불과 돼지갈비용 불판. 돼지갈비 3인분을 일단 시켰어요. 3명이었거든요. 아.. 고기는 역시 소보다 양념 돼지갈비! 특별한 날에만 가는곳이에요. 명절에 친구왔을때, 클럽 임원회식이나, 배드민턴협회 임원회의, 친구 결혼한다고 청첩장돌릴때, 큰 은혜입은사람이 한방쏠때 이렇게 갔네요 최근에ㅎ 한 2년치임 저 목록이 얼마전 설에 베프(김과장 서명 만들어준) 만나서 저기 가서 얻어먹기로 했으나(주말에 가끔 민턴친
요넥스 스매시 패널단 합격자 발표! 또 안됐군! / 더블 보아시스템 배드민턴화 [내부링크]
안녕하세요. 올해도 요넥스 스매시 패널단 떨어진 김과장입니다. 쳇. 이번엔 뽑아줄꺼라 믿었건만. 요넥스는 또 이렇게 불매운동을 하게 하는군요 ㅋㅋ 합격하신분들 축하드려요. 주변 이웃분들 많이 되셨네요ㅋ 이웃들 블로그 통해서 구경하는걸로. 자 오늘부터 요넥스 불매운동 시작 ㅠㅠ 근데 요넥스 더블 보아 시스템 배드민턴화 이건 내가 너무 원하던거고 갖고 싶은데 어쩌지 ㅋㅋ 가격은 22만 9천. 현재 일본 직구가격 20만 좀 넘는다던데 한국엔 4월 출시고.. 갖고 싶은 물건 원래 별로 없는데 오랜만에 갖고 싶은게 생김. 하지만 돈 없어서 참는편 ㅋㅋ 내가 진작에 원했던건데 위 아래 줄 따로 묶기. 알고보니 보드신발이나 자전거 신발엔 이미 더블 보아가 있었다네요. 4월 출시. 그래 4월 생일이니.. 엄마한테 생일 선물로 사달라고.. 하면 뺨 맞겠지. 슬픈맘은 뒤로하고 클럽으로 배드민턴이나 치러 ㅠㅠ
대회)2019 코보터 코리아 배드민턴 대회 / 남양주/ 3월10일 [내부링크]
안녕하세요. 요새 대회 성적 별로 안 좋은 김과장입니다. 올해 나간 3개 대회중 두개 대회가 예탈이라니 ㅠㅠ 오늘의 대회! 대회명 : 2019 코보터 코리아 오픈 배드민턴대회 뭔가 포스터가 깔끔하고 잘 정리되어있네요. 대회날짜 : 2019년 3월 10일 일요일 이 날 영등포에서 리부트 셔틀콕 런칭 배드민턴대회가 있는날이네요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 그제 처음으로 가봤는데 12코트구요, 문화센터다 보니 헬쓰장에 수영장도 있고 샤워실은 헬쓰장이나 수영장쪽에 있나봐요. 2천원 내고 샤워 가능하다고 하더라구요. 주차장이 꽤 넓지만? 부족합니다.. 경기종목이에요. 나이는 20대 30대 40대 50대 급수는 A B C D 그리고 E 없고 F. 으뜸조도 있어요. 남복 여복 혼복 있습니다. 만나이 기준이구요. 올해 40이되는 80년생의 경우 아직은 30대로 나가야하는 나이구분이네요. 으뜸조는 준자강이라고 생각하면 될거 같구요. F급 : 각 지역 급수 D조에 해당하는자래요. 크런치맨 같
재미와 감동이 넘치는 영화추천 <증인> [내부링크]
안녕하세요. 문화생활 즐기는 김과장입니다. 어제 증인 이라는 영화를 보고 왔습니다. 보려고 했던 영화는 아닌데 어쩌다 보니 보게 되었어요. 역곡 CGV 늘 한산하고 좋음 기존 사용하던 SK텔레콤 멤버쉽 vip여서 영화 무료가 있는데요. 전화기 바꾸면서 급히 막 예매했어요. 알리타 보려했지만 시간이 안 맞아서 증인을 예매하고. 예매 완료와 동시에 기존 폰이 해지가 되어서 정말 다행 ㅋㅋ 이한 감독님 작품이구요. 변호사 정우성과 자폐아 김향기. 마음을 여는 순간, 진실이 다가왔다. 2월 13일 개봉했고 일주일동안 83만 누적관객수. 줄거리 “목격자가 있어. 자폐아야” 신념은 잠시 접어두고 현실을 위해 속물이 되기로 마음먹은 민변 출신의 대형 로펌 변호사 ‘순호’(정우성). 파트너 변호사로 승진할 수 있는 큰 기회가 걸린 사건의 변호사로 지목되자 살인 용의자의 무죄를 입증하기 위해 유일한 목격자인 자폐 소녀 ‘지우’(김향기)를 증인으로 세우려 한다. “아저씨도 나를 이용할 겁니까?” 자기
맛닭꼬 / 개봉동 푸르지오상가 [내부링크]
안녕하세요. 치킨은 언제나 진리라 생각하는 김과장입니다. 삼성 갤럭시 노트9 로 바꾼 기념으로 사진 찍어보다가ㅋㅋ 여러 모드로 찍어봤네요. 이곳은 개봉동 푸르지오 상가에 맛닭꼬라는 집이고. 사장님(으로 추천되는 분)께서 거의 항상 가게에 계셔서 친절하시고, 써비쓰도 가끔 주시고ㅋ 메뉴가 또 현미베이크. 네 크런치맨과 만나서 ㅋㅋ 일반 현미베이크 아니고 마눌아(마늘아) 현미베이크에요. 마늘소스를 위에 얹어줬더라구요. 마늘소스가 올라가니 또 색다른 맛이네요. 달달한 마늘소스가 올라가고 치킨은 현미와 튀김의 바삭함까지. 뭔가 잘 어울려요. 맛닭꼬. 운동후에 자주 오는 집이에요. 주 1~2회 이상 요즘은 추워지고, 클럽도 옮겼지만. 그래도 월 4회 가량은 오는집인듯 ㅋㅋ 언제부턴가 이벤트로 나쵸를 줘요. 언제까지 하는건진 모르겠지만 꽤 오래 하네요. 참고로 전 나쵸 별맛 없어서 안 좋아하지만. 남기진 않습니다. 그리고 또 자주 먹는 국물떡볶이. 매콤하고 달콤하고, 숙주나물이 아삭아삭~ 떡볶
맥스(maxx) 설 이벤트 당첨 / MXFT048 배드민턴 티셔츠 [내부링크]
안녕하세요. 맥스티를 처음으로 입어보게 된 김과장입니다. 설날전에 이벤트가 있었어요. 이벤트 리그램하고 댓글로 지인한테 덕담남기는 간단한 이벤트였는데 오~ 2등 티셔츠에 당첨이 됐어요 ㅋㅋ 맥스 티셔츠 처음으로 생겼어요! 어 그러고보니. 가방 라켓 배드민턴화등등 맥스제품이 설마 하나도 없었나? 그런가봐요.. 배송되어 왔어요! 다른건 잘 모르겠고 맥스 배드민턴 티셔츠는 목 뒷부분이 굉장히 튼튼해보여요. 목 늘어짐 방지를 위한 처리겠죠? 앞면은 뭔가 현란해요. 검은색에 사선덕에 살도 빠져보이고 길쭉해 보입니다. 뒷면도 뭔가 구름? 안개? 같은 무늬가 있어요 ㅎ 싸이즈는 남자 95. 정가는 55,000원이네요. 입고 운동가봤어요. 뒷면에 무늬는 사진으로 안보이네요. 옷도 잘 늘어나서 불편함 없고, 땀 흡수도 잘 되고 좋네요. 처음 입었을땐 어깨가 쫙 벌어져요. 그래서 다른옷에 비해 옷 앞판이 넓고 뒷판이 좁은가? 생각했는데 어깨랑 팔뚝쪽 천이 따로 분리가 되어있네요. 사실 다른 옷 잘 관
국제대회 등급을 알아 봅시다 - GRADE 1 [랠리25 칼럼] [내부링크]
아래 글은 랠리25에서 퍼왔구요. 블로그 보내기가 안되서 긁어서 복사해 왔어요 ㅋㅋ 선수들 경기영상도 안 보는 저고, 선수들 대회 관심도 없었는데 이 길고도 어려운글을 정독했습니다. 읽어보시면 흥미롭고, 이런게 있구나하고 쭉쭉 읽어질꺼라 생각합니다. 저도 그랬으니까요 ㅋㅋ 물론 금방 까먹고, 다음에 뭔 대회하면 이건 뭐더라? 하고 찾아볼지도 ㅋㅋ 참고로 전 페북이나 밴드에서 링크 접해서 두번 읽어본듯. 그레이드 2도 퍼올께요! 이 글 쓰신 기자님 팬 됨 ㅋㅋ 알고보니 얼굴뵌적 있는분이더라는.. [랠리25] 한 해 동안 열리는 BWF(세계배드민턴연맹) 국제대회는 매우 많습니다. BWF 홈페이지에 따르면 2019년 총 196개의 국제대회가 열리는데요. 한 달 기준 약 16개, 한 주 기준 3.7개의 국제대회가 열린다고 이해하시면 될 것 같습니다. 물론 196개의 대회에는 우리가 일반적으로 알고 있는 국제대회를 비롯해, 주니어 대회, 시니어 대회, 국가대항전 등 여러 대회들이 모두 포함돼
국제대회 등급을 알아 봅시다 - GRADE 2 [랠리25 칼럼] [내부링크]
아래 그레이드1에 이어 그레이드2 입니다. 배드민턴 6년친 동호인인데 이런거도 전혀 모르고 있었다니ㅋㅋ 다른 사람들은 자기가 직접 하지도 않는 축구를 뭔 외국리그를 새벽에도 시청하고 그러던데 말입니다. 배드민턴 비인기 종목이어서 그런건가.. ㅠㅠ 배드민턴 동호인이어서 그런지 이렇게 요약 잘된글 흥미롭게 읽었네요 ㅎ 배드민턴 기사 그리 많지도 않은데 랠리25에서 기사들도 좀 보고 영상도 언제 날잡아 쭉 봐야겠음. 배드민턴코리아 블로그도 있는데 블로그에서 퍼오려고 했더니 블로그에는 글이 없는거 같아서 랠리25에서 쭉 긁어서 복붙. 물론 이거도 정독하고 "아~ 이런게 있구나" 했지만 이미 내용은 저멀리 올해 코리아오픈 웬지 관람갈듯 ㅋㅋ [랠리25] 한 해 동안 열리는 BWF(세계배드민턴연맹) 국제대회는 매우 많습니다. BWF 홈페이지에 따르면 2019년 총 196개의 국제대회가 열리는데요. 한 달 기준 약 16개, 한 주 기준 3.7개의 국제대회가 열린다고 이해하시면 될 것 같습니다.
비트로 배드민턴화 팬텀-X 구매 / 대한스포츠 다녀옴 / 컴포트 스포츠 양말 [내부링크]
안녕하세요. 쇼 핑 하고 온 김과장입니다. 요즘 신고있는 배드민턴화가 너무 엉망이어서 도저히 안갈수가 없었습니다. 그제 체육관에서 한껨하고보니 왼쪽 바닥이 벌어졌더라구요. 옆에서 보고 한숨쉼 쫌 사라며 ㅋㅋ 그래서 전에 점 찍어둔 비트로 보아시스템의 팬텀-X 사러 갔습니다. 간곳은 바로 이웃블로거이시도 한 대한스포츠! (비트로 심곡점) 대한스포츠 주소찍고 가는데 멍하니 운전해서 빠져야 할데서 안빠지고 한참 가 돌아오고 난리 ㅋㅋ 다행히 차가 그리 안 막혀서 금방 다녀왔네요. 미리 연락을 드리고 가긴 했지만, 첨뵙는데 사장님께서 알아보고 반갑게 맞아주셔서 다행 ㅎ 사장님 젊고 호감형이십니다. 놀러가보세요 ㅋㅋ 제가 살 비트로 팬텀-X 배드민턴화에요. 가운데 있는 오렌지+블루 색상을 사야지 하고 갔는데 세번째꺼 형광+검정을 보고는 한참 고민을 했네요. 하지만 처음 생각대로! 신발 혓바닥이라고도 부르는. 정확한 용어 모름 ㅋㅋ 그 부분이 일체형으로 되어있더라구요. 처음에 발 넣기가 그래서
출전기)코리아월드 대회 / 뭐가그리급합니까? [내부링크]
안녕하세요. 광탈하고 온 김과장입니다. 2월 17일 일요일 배드민턴 대회를 다녀왔습니다. 대회)코리아월드 오픈 대회 / 남양주 / 2월 17일 안녕하세요. 모두 새해 복 많이 받으세요 ^ ^새해 첫날 답게!배드민턴 대회 포스팅을 시작하겠어요.대회... blog.naver.com 네 장소는 남양주 화도체육문화센터였구요. 주변에 약한 급수규정 대회는 꽤 우승을 해봤기에. 쪼금 멀리, 그리고 급수규정이 좀 더 널널해서 저렙이 나가기 부담스러운 대회에도 도전해보기로 했어요. 그렇게 처음 도전한 1시간 거리 남양주. 게다가 급수 규정도 널널한 편이어서 고렙분들이 꽤 낮춰 나올 수 있는 규정인 루이사 스포츠에서 운영한 코리아월드 오픈 배드민턴 대회에 다녀왔습니다. 남양주 화도 체육문화센터 도착! 첫 게임이 9시 45분이었고, 저희는 늘 3~40분 전 도착을 목표로 갑니다. 느긋하게 편의점서 도시락과 컵라면먹고 커피뽑아 출발해서, 주차하고 경기장 도착하니 9시 10분 정도였어요. 가방 어디에 두
동네 새로 생긴 한남동 그집 / 해물크림짬뽕탕이 있다 [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 오랜 거주자 김과장입니다. 근처 술집, 음식점 대부분 가본거 같아서 새로운 집을 발굴해내야 되는데 말입니다. 마침 얼마전에 킹콩 떡볶이가 사라지고 그집이 뭔가 공사하고 있고, 한남동 그집이란게 생긴다고 써 있더니 어느덧 공사도 끝나고 오픈을 했더라구요. 언제 한 번 가자 가자 하다가 드디어 그날이 왔음! 한남동그집 개봉푸르지오점 서울특별시 구로구 고척로 123 오~ 이미 네이버 위치찍기에 나오네요. 105 106 써 있는곳이 개봉푸르지오 상가이고, 호치킨, 맛닭꼬, 국대포차 등이 있습죠. 그 길건너 가면 수염아저씨랑 근린수산(스시윤)이 있고 작은 길 건너가면 바로 한남동 그집 개봉푸르지오점! 김과장 스타일로 막찍은 한남동, 그집 전면. 오픈한지 얼마 안되서 아직 오픈빨이 살아있는지 자리가 없어요. 마침 누가 나가신다고 해서 밖에서 잠깐 기다렸는데, 저날 날씨가 매우 추웠음. 내부는 쫍아요. 테이블도 옹기종기. 제 뒷통수에 카운터 및 주방. 테이블도 억지로 좀 구겨
벤슨 울트라우븐 70II / 시타 당첨. 수령 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 손에 맞는거 같은 라켓 얻은 김과장입니다. 어제 운동가기전에 포스팅 다 하고 날려먹었지만.. 다시 한 번 써보겠어요. 얼마전 벤슨코리아 런칭 기념으로 울트라우븐 70 II 체험단 이벤트를 진행했구요. 뽑혔습니다! ㅋㅋ 라켓 체험단하면 반납해야하는경우가 많은데 그런건 응모안해요. 반납하기 귀찮아요ㅋㅋ 꼭 내가 써보고 싶은? 갖고싶은? 그런 라켓이면 모를까 상자가 너무 커서 살짝 기대를 했지만? 역시나 라켓만 들어있어요. 왜케 큰 상자에 보냈어요;; 10자루는 넣겠고만 라켓 택배보낼때 저거 재사용하면 택배비 많이 나올 거 같은니 버리는걸로.. VS옆에 병장 마크. 벤슨이라고 읽는데요.벤슨병장이 만들었나.. 예전에 셔틀콕통에서 보고 사용하는 분한테 뭔 상표냐고 물어봤던 기억이 있어요. 저게 아니었을수도 있지만.. 기본 그립이 감겨있어요. 기본그립으로 이틀 쳐봤는데 칠만하드라구요. 울트라 우븐 70II. 슈퍼파워. 나노 테크놀로지 체험단 김과장 이름도 붙어있어요. 라켓
더이상 할말이 없는 키모니 기본 그립 KGT100 [내부링크]
안녕하세요. 그립감을 매우 중요히 생각하는 김과장입니다. 민턴칠때 그립감을 매우 중요하게 생각합니다. 그립이 손에서 미끄러져 빠진다거나, 쫀쫀함이 없어서 파워가 제대로 전달안되는거 매우 싫어합니다. 그래서 오늘은 바로 그 그립감을 위한! 키모니 프렌즈 1월 체험 상품 중 하나인 KGT 100 그립입니다. 키모니 그립중 가장 기본그립이구요. 모든 배드민턴샵에 다 있을껍니다(제 생각) 그리고 가장 많이 팔린 키모니 그립도 이 KGT 100 일껍니다 (이것도 제생각) 아마 국내에서 가장많이 팔린 그립도 이 그립일거 같네요 (물론 제생각) KGT 100 그립. 다른 키모니 기능성 그립들에 비해 가격이 저렴하구요. 시중 판매가 2천원 그리고 기능 매우 뛰어나니. 아마도 매우 많이 팔렸을껍니다. 최근 사용중인 벤슨 울트라 우븐 70 II 라켓에 감아봤습니다. 원그립 상태로 이틀 써봤지만 더 좋은 그립감을 위해선 키모니를 감아줘야죠. 벤슨 울트라 우븐 70 II 배드민턴 라켓에 키모니 그립 감는
리뷰)키모니 엄지형 손목 보호대 / KSP 910N [내부링크]
안녕하세요. 팔이 여전히 아픈 김과장입니다. 가만있다가 갑자기 팔뚝이 찌릿찌릿 하네요. 손목때문인지 엘보증상의 일종인지.. 몇달째? 몇년째 이러니 포기하고 살지만ㅎ 그래서 신청한 키모니 프렌즈 1월 상품! 바로 키모니 엄지형 손목보호대 KSP 910N 입니다. 는 아니고.. 무릎 보호대 X자 형으로 생긴거 시킨다고 운동중 급히 신청서 작성해서 보냈는데 잘못보냈나봅니다 ㅋㅋ 쳇. 키모니에서 잘못보내주셨을리 없으니ㅋㅋ 키모니 엄지형 손목 보호대구요. 스포츠, 레저, 일상 언제든 사용 가능하니 운동안하시는분이어도 손목 아프시면 착용해보세요. 요즘 키모니 보호대 제품들이 약국에도 들어갔으니 스포츠샵이 아니어도 근처 약국 가시면 구입하실 수 있을꺼에요. 게다가 2019년에 여러제품이 개선되어서 나왔더라구요. 엄지형 손목 보호대 쫘악 펼친 모습이에요. 이름에서 보면 알 수 있겠지만 엄지를 넣는 부분이 있구요. 손목 위쪽에 쿠션이 닿게 하고 한바퀴 둘러주고 찍찍이 붙이면 끝입니다. 착용은 매우
손에 맞는 라켓 발견 / 벤슨 울트라우븐 70 II / 초중급자 배드민턴라켓 추천 [내부링크]
안녕하세요. 대회 앞두고 매우 피곤한 김과장입니다. 아침 일찍일어나 현장갔다가 종일 서 있다가 밤늦게 들어왔더니 발목도 없어지고, 눈도 사라져 가네요. 내일 좀 쎈 대회고 아침일찍 가야되는데 흙흙 그래도 숙제는 하고 잡시다! 벤슨코리아 시타 이벤트 당첨되서 받은 울트라우븐 70 II 라켓 사용후기입니다. 벤슨병장라켓은 내추럴스포츠에서 새로 들여와 런칭을 대대적으로 하고 있는 브랜드입니다. 내추럴 스포츠에서는 이미 배드민턴 토털브랜드로 맥스가 있구요. 스트링머신쪽 빌어먹을 시보아시가 있습죠. 시보아시랑 애증의 관계임. 이 벤슨이라는 브랜드가 움직임이 심상치가 않습니다. 브랜드 런칭으로 울트라우븐70II 라켓을 주고, 또 다른 이벤트로 벤슨 티셔츠도 뿌려서 이곳 저곳서 후기를 보셨을껍니다. 그리고 벤슨 동호인 팀도 어디선가 어떻게 뽑아서 팀벤슨 창단식도 했구요. 그 유명한 유튜버 콕과콜라님과, 제가 블로그 시작하게 된 계기 막타를 친 기매님도 속해있더군요ㅎ 맥스에도 팀 맥스가 있는데 벤
용산 산천동 32평형 가구 인테리어 / 씽크대,신발장 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 일 포스팅 하는 김과장입니다. 배드민턴을 주업이라고 생각하는 분들이 계시는데. 저는 MK퍼니처 김과장입니다. 이게 주업이니 믿어줍쇼 ㅋㅋ 상업적인 블로거가 되고자 시작했지만 배드민턴만 치는 블로거가 됐군요 ㅠㅠ 일하면서 #미즈노 #배드민턴화 #웨이브팡RX 인증은 왜 하고있니..이러니 오해하지 오늘 포스팅은 용산구 산천동 삼성리버힐 아파트 32평형 씽크대,신발장 설치입니다. 전체 인테리어는 용산 도원동 삼성래미안 아파트 상가에 위치한 두꺼비인테리어 사장님께서 맡아주셨습니다. 이 집은 기존 세입자가 이사를 나가고, 다른 세입자가 들어오기전에 집주인께서 이런 저런거 수리를 해주는 거여서 전체 인테리어 공사는 아니고 부분공사 였어요. 그럼에도 상당히 많은 부분을 리모델링 했더군요. 제가 현장가면 하는일이죠. 문짝에 경첩박기. 아니 도어에 경첩 부착 ^^; 할 수 있는게 이거뿐.. 차뚱 시공팀장님은 열심히 목대를 설치하고 계십니다. 상부장 걸었고, 냉장고장 마감판 세우고
그 맛있다는 꼬막비빔밥 먹으러 연안식당 / 마곡 [내부링크]
안녕하세요. 우승하고 맛있는거 먹고 온 김과장입니다. 어제. 아니 이젠 그제. 마곡에서 대회 끝나고 밥을 먹고 집에가기로 마곡사는 차뚱팀장님하고 얘기하다가, 연안식당 가서 꼬막비빔밥 먹으려고 했다가 비싸길래 딴데 갔다 했더니 발산역에 맛있는데 있다고 엄지네 꼬막집을 추천해줬어요. 그래서 대회당일 엄지네 꼬막집 검색하고 가야지 했는데.. 꼬막비빔밥이 2~3인분에 3만5천원이었나?그래서 그냥 연안식당 가보기로.. 마곡나루역 맛집으로 나옵니다. 마곡나루역 스프링타워 1층 코너에 위치해있구요. 이 건물은 아직 대부분의 상가가 비어있어요. 늦게 생긴 건물인지 연안식당 마곡나루역점 서울특별시 강서구 마곡서로 157 1층 110호 네 이곳 입니다. 마곡배드민턴장에서 5분거리 주차장도 지하와 3층으로 꽤 넓구요. 상가 입점한게 별로 없어서 널널함. 실내 모습이에요. 왼쪽에도 테이블 더 있구요. 1등 손님인가 봅니다. 저는 그 유명한 꼬막비빔밥 (12,000원) 옆에분은 밴댕이회 비빔밥(9,000원
잡지인터뷰한거 배드민턴 코리아 3월호 나왔어요! [내부링크]
안녕하세요. 잡지에 실린 김과장입니다. 배드민턴 치다가 이런날도 오네요. A조는 못되어놓고 잡지에는 나오고 ㅋㅋ 배드민턴 코리아 잡지 인터뷰하고 왔어요 안녕하세요. 위염걸린 김과장입니다.예전에 한번 걸려봤는데..며칠 참다가 약국서 위염약 사먹었더니 장염... blog.naver.com 전에 포스팅했던 내용인데요. 드디어 잡지가 나왔습니다. 잡지는 그 유명한 배드민턴 코리아. 3월호 입니다. 저기 우측위에 가격도 써 있네요 8천원. 정기구독하면 매우 싸지고 사은품도 주는걸로 알고있어요. 저는 구독 안하고 있지만.. 다들 3월호 한권씩은 삽시다ㅋㅋ 아 표정 느끼하게 나왔어요 ㅋㅋ 메이크업도 없이 해서.. ㅠㅠ 그래도 뽀샵 처리 해준다고 하셨는데. 아마 한게 저거겠죠.. 원판불변의 법칙 비행천사님은 화장하고 가서 저정도 그날 많은 이야기도 나눴고, 사진도 많이 찍었어요. 인터뷰 내용은 많이 들어갔네요 ㅎ 사진은 매우 찍은거에 비해 쪼금 나왔지만 ㅋㅋ 질문지 없이 편하게 대화스타일로 했던건
출전기)XO 루키 배드민턴 대회 / 4팀뿐.. [내부링크]
안녕하세요. 올해도 열심히 대회 나가고 있는 김과장입니다. 이건 지난주 대회고, 그제도 대회다녀왔고, 다음주 또 다음주.. 열심히 대회나가서 D조에서 많은 분들을 만나보고, 대회는 어찌진행되는지 잘 경험해보겠어요. 오늘 포스팅 대회는 꼴랑 4팀뿐이었구요. 그렇게 대회를 많이 나가봤지만 다 처음보는 팀들이었습니다. 참고로 글 매우 길어지니 적당히 넘겨가며 보세요. 간접광고 포함 ㅋㅋ 2월 24일 #XO프리미엄 #루키대회 전날 #인천대한스포츠 #비트로심곡점 에 가서 #비트로 #배드민턴화 #팬텀엑스 를 구매했습죠. 전날 집안에서 몇시간 신고 있다가 대회당일 처음 신었는데 역시나 발이 적응이 안돼서 첫께임에 너무 아픔 ㅋㅋ #컴포트 #스포츠양말 도 신고 갔습죠. 발 앞부분, 중간, 뒷꿈치가 천이 나눠져 있어서 발이 매우 편해요. 그런데 운동화 신으면 발에 땀이 나더라구요. 다음에 다시 신어봐야겠어요ㅎ 아침은 역시. 아니 이날 경기시간이 늦어서 점심. 세븐일레븐에서 도시락과 컵라면먹고 대회장
리뷰)퍼펙트 파워젤 레드비트 플러스 / 배드민턴 중 급 에너지 충전용 [내부링크]
안녕하세요. 늘 피로하고 힘없는 김과장입니다. 운동을 하면 할수록 더 상태가 안 좋아지는건.. 나이탓일까요? 오늘 소개해드릴 물건! 퍼펙트 파워젤 레드비트 플러스라는 물건입니다. 카테고리를 음식으로 해야하나? 했지만 제가 간간히 가서 눈팅하는 굿앤굿 배드민턴 까페에서 체험단 신청을 해서 받았기에 배드민턴 용품 리뷰에 글을 쓰기로 ㅋㅋ 굿앤굿 배드민턴 포럼 [대표 배드민턴... : 네이버 카페 배드민턴용품, 배드민턴라켓, 클럽, 선수, 경기동영상, 레슨 등 배드민턴정보를 한눈에 볼 수 있습니다. cafe.naver.com 굿앤굿 배드민턴 포럼은 작년 9월경 시보아시 스트링머신 체험단 선정되면서 자가스트링 정보 얻으려고 검색하다가 가입하게 되었구요. 간간히 체험단 이벤트도 진행되고있고 배드민턴에 관한 많은정보가 있는 까페이니 가입해보시길 추천합니다. 레드비트 파워젤과 함께 리얼아미노워터 레드비트플러스도 함께 체험단 모집하던데 저는 파워젤만 신청했어요. 파워젤은 대회갈때 늘 챙겨가는 물품
하우돈 곱창 / 개봉동 곱창 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 안한지 꽤 오래된 김과장입니다. 이 늘어나는 살들은 어이할꼬.. 살찌면서 허리랑 무릎이 더 안 좋아지네요 허허 오늘 소개할 집은 저희 집 5분거리에 있는 하우돈 곱창 입니다. 실내 모습입니다. 저희가 지금 앉아있는 이 구석자리는 원래 앉아서 먹는 방이었는데 최근에 언젠가 갔을때부터 방과 벽을 다 털고 테이블을 놨더라구요. 개봉동 곱창 맛집 하우돈 곱창에서는 쿠폰 이벤트도 있어요. 예전엔 없었는데.. 쿠폰 생긴지는 한 1년쯤 됐으려나? 만원당 도장 한개를 찍어줍니다. 쿠폰 5개 = 음료수 1개 쿠폰 10개 = 당면사리+셀프주먹밥1개 쿠폰15개 = 야채곱창 1인분+치즈토핑 한번에 15개 다 쓰면 너무 많으니 쿠폰 모일때마다 바로 바로 쓰시길 ㅋㅋ 저기 왼쪽에 테이프 붙었다 떼어진 흔적이 있는데 예전에 클럽 홍보물을 붙여놨었드랬죠. 포스팅 했었네요 이걸 ㅋㅋ 이전 클럽에서는 토요일은 곱창 / 일요일은 삼겹살(바로 옆에 돈이좋은세상. 고기싸고 맛있는 집) 이라는 공식을
최악의 대회 운영진을 만났다. 리부트 / 퀵배드민턴 [내부링크]
안녕하세요. 뒷끝있는,심한 김과장입니다. 이번주 3월 10일에 있는 리부트 셔틀콕 런칭 배드민턴 대회 운영진측과 유쾌하지 않은 일이 있었기에 이 포스팅을 시작합니다. 대회)리부트 셔틀콕런칭 배드민턴대회 / 영등포 / 3월 10일 안녕하세요. 한주간 너무나 바빴던 김과장입니다.피곤하고 아픈몸을 이끌고도 민턴치는날은 꾸준히 다녀왔... blog.naver.com 제가 대회 포스팅을 하면서 퀵스포츠의 냄새가 난다 썼었네요. 퀵스포츠. 제가 배드민턴 시작을 했던 시절부터 대회를 했던 곳이에요. 제가 다니던 클럽과 집에서 5분거리에 있던 계남 다목적체육관 사이에 퀵 스포츠간판이 있었어요. 옛날부터 있었던건지는 잘 모르겠지만. 하여간 대회란걸 접해보게되고 계남체육관을 몇번다녀보고 할 시절쯤엔 이미 퀵스포츠 대회가 몇회 열린 상황이었고(현재 11회까지 진행했음). 클럽에서도 멀지 않다보니 클럽분들이나 주변 배드민턴 치는분들이 많이들 퀵스포츠를 알고, 또 얼마안되서 퀵스포츠 배드민턴 대회가 열릴때
까르보나라 맛있구나! / 올리엔 옥길점 [내부링크]
안녕하세요. 크림에 맛들인 김과장입니다. 제주도 미친부엌에서 먹은 크림짬뽕탕이 아직도 그립네요ㅎ 얼마전에 지인이 추천한 올리엔 옥길점에 갔습니다. 남자둘이 가기엔.. 좀 미안한 분위기네요. 특히 작업복입은 남자 둘이 가기엔 쫌 ㅋㅋㅋ 부천 옥길지구는 이곳 저곳 공사가 한창이구요. 지금도 땅값이며 집값 많이 올랐지만 5년쯤후엔 신도시처럼 되어있을테고, 바로 옆에 붙어있는 서울보다 비싸지겠죠. 지저분한 옷 입고가면 저기 옆에 현장서 왔는지 알겠어요. 올리엔이 있는 건물은 지어진지 꽤 되었는지 온갖 가게들이 입점해있습니다. 메뉴판 대충 찍어봤어요. 메뉴가 엄청납니다. 처음 와봤으니 기본적인거로 먹는거로. 여기에 펜으로 메뉴 정해서 체크해서 드리면 되나봐요. 순수자연맥주. 슈무커 어쩌고 밀맥주 2+1 행사도 하고 음료2잔 + 마늘빵은 10,900원이라네요. 드디어 음식이 나왔습니다. 제가 시킨 까르보나라 (8,900원) 아 이 크림향~ 예전엔 느끼해서 못 먹었는데 말이죠. 오늘 운동끝나고
대회)찬스포츠2회 배드민턴 대회 / 계남 / 4월 7일 [내부링크]
안녕하세요. 내일 대회 취소한 김과장입니다. 요강을 보면 대회를 안다고, 엉망일거같지만 날이 비어서 신청했던 리부트대회! 앞에 포스팅 보셨으면 사연 아실듯 ㅋㅋ 다행이에요. 며칠전 교통사고도 있었던 영향인지 몸상태가 영 아닌데 잘 취소함 ㅋㅋ 오늘도 대회 포스팅 해보겠습니다. 대회명 : 제2회 찬스포츠 배드민턴 대회 1회 포스팅도 했었는데 대회 참가는 안했습니다. 그땐 딸랑 포스터 한장으로 대회를 했구요. 급수에 대한 기준도 전혀 없기에 D조 나가던 초반이어서 무서워서 참가 안했었습니다. 알아서 본인들 급수로 신청해주실 바란다는 답을 듣고 포기했었는데 이번엔 요강도 생겼더라구요. 아직 못 봄. 대회장소 : 계남다목적체육관(양천구 신정동 695-6) 계남다목적체육관이 1~2월 공사하고 며칠전 오픈했어요. 계남 다목적 체육관 재오픈 후 첫 대회겠어요. 작년에도 계남에서 1회를 했었구요. 참가비 : 팀당 5만원. 계좌도 포스터에 나와있었구요. 예금주님이 찬스포츠 대표님이신거 같은데 밴드
남양주 평내동 주공 아파트 25평형 씽크대, 신발장, 가구인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 민턴치는 가구쟁이 김과장입니다. 내일 대회도 취소되고 몸은 뻐근하고 한산한 주말을 보내고있네요. 이럴땐 열심히 밀린 포스팅들을 해야죠 ㅎ 며칠전 남양주 평내동 주공아파트 씽크대 인테리어 포스팅 해보겠습니다. 아침부터 끼어들기 하다 경찰한테 잡혀서 딱지끊은날인가봐요. 강변타는데 앞에서 빠지면 반대방향이고 그구간 뒤에서 껴서 들어가면 내가 빠질구간이다라며 그렇게 갔더니.. 끼어들기 금지구간이라니.. 하필 경찰이 서있다니.. ㅠㅠ 이 와중에 맥스스포츠 차량도 아침부터 보이네요 ㅋㅋ 조금 늦게가서 시공팀은 이미 일이 많이 진행되어있네요. 레이저 쏴서 시공목을 걸고, 상부 코너장을 걸기 시작했네요. 한분은 씽크대를 맡아서 상부장을 열심히 걸고 있구요. 다른한분은 작은방에 이불장을 시작으로 벽걸이 신발장까지 맡아서 해주셨습니다. 씽크대 하부장도 다 셋팅이 되었고 아일랜드 상판 아카시아색상 60T 짜리도 셋팅이 되어가고 있군요. 주방 뒤쪽으로 키큰수납장도 설치를 했습니다. 우측 가전
출전기)루이사2회 배드민턴대회 / 오랜만에 팀수많았던대회 [내부링크]
안녕하세요. 어쩌다보니 이번주는 대회를 쉬게 된 김과장입니다. 대회나갈 컨디션이 아닌데 잘 취소됐어요 ㅎ 지난주 삼일절에 다녀온 대회 늦은 포스팅 시작하겠습니다. 대회)루이사2회 / 마곡 / 3월 1일(금요일) 안녕하세요. 즐거운 설 연휴 보내고 있는 김과장입니다.다들 새해 복 많이 받으세요!설에도 쉬지 않고 포... blog.naver.com 3월 1일 휴일인 금요일에 마곡에서 루이사 2회 배드민턴 대회가 있었습니다. 오랜만에 새벽경기입니다 ㅠㅠ 첫께임 7시 28분. 6시 50분쯤 도착을 목표로 6시에 편의점서 만나서 끼니 떼우고 가기로. 전날 5시 20분 알람 맞추고 잤습니다 ㅡ ㅡ 오랜만에 깜깜한 새벽에 집을 나섰네요. GS25 편의점에서 도시락과 제주해녀라면. 그리고 트윅스는 나만의냉장고에 있던4개 꺼내고, 커피도 뽑고, 피곤할거 같아서 오랜만에 핫식스도 사봤습니다. 6시 50분도 안되었는데 사람들이 많네요. 경기시작전이라 난타들 치고계시더라구요. 그래도 아직 자리는 널널한
대회)3회 오크밸리 인비테이션 / 강원도 / 3월30일~31일 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 한산한 일요일 저녁 보내는 김과장입니다. 또 술마시러 갈뻔.. 아직도 술을 마시는 사람들이 있다니 쯧쯧 오늘 포스팅은! 좀 늦었네요. 이미 조기 마감된 대회 포스팅을 해보겠습니다. 조기 마감된 이유는? 네네 그 이유~ 대회명 : 제3회 오크밸리 인비테이션 전국 오픈 배드민턴 대회 어느새 3회째입니다. 별 희안한 대회가 다 있구나 했던게 엊그제 같아요. 대회장소 : 오크밸리 컨센션홀 특설코트 (배드민턴 전용 매트) 네 강원도 원주에요. 이런 대회를 많이들 나가겠나?했었어요 강원도 근처 사람들이면 모를까..라고 생각했었드랬죠. 네 (경기도) 오산이었음. 섣부른 판단이 오산이었단 소리 ㅋㅋ 대회날짜 : 2019년 3월 30일~31일 (토~일) 포스터에 써있는것들만 줄줄이 읽어보겠어요. 국내최초 숙박과 공연을 함께 즐길 수 있는 배드민턴 대회! 배드민턴 전문채널 K-SPORTS방송 (대한생활체육TV), 해외동포, 교민초청 대회참가자 특별혜택 1. 박찬호 크림 제공 (참
대회)서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 12회 / 불암산 / 3월30~31일 [내부링크]
안녕하세요. 드라마 매니아 김과장입니다. 지금은 송혜교와 박보검 주연의 남자친구 보면서 포스팅중. 거의 끝나가는데 다음 드라마는 또 뭘 봐야할지.. 오늘도 어김없이 대회 포스팅입니다. 대회명 : 12회 서울소방 쏘텍스컵 전국 119 배드민턴 대회 와~ 12회나 되었네요. 작년에 한번 참여해봤는데 그리 좋은 기억은 없네요. 대회날짜 : 2019년 3월 30일~31일 대회가 비어있는 주.. 하지만 이 대회 참여 안할예정. 저번에 기억도 별로였고, 일단 멀어요. 멀지만 도전했었는데 별로였으니.. 대회장소 : 불암산 배드민턴 전용구장 (서울시 노원구 중계로 36) 희안하게 저도 서울살지만 저기 너무 멀어요.. 차라리 수원이나 인천이 더 가깝게 느껴지는 구로구에 삽니다.. 제12회 쏘텍스컵 전국119배드민턴대회 요강 경기진행 : 2019년 3월30일 (토요일) 혼합복식 경기 3월31일 (일요일) 남/여복식 경기신청서 파일 : 119대회 참가신청서양식.xls cafe.daum.net 대회요강은
레드썬 RS-1000 배드민턴라켓 / 배드민턴코리아 공유 이벤트/ 오랜만에 스트링 / 4매듭 / 시보아시 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 자가스트링거된 김과장입니다. 한달쯤전에 라켓이 하나 생겼습니다. 이벤트로 받았어요. 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 대회가 3월23일 24일에 있는데 대회 소식 공유 이벤트였어요. 잠심이라 멀어서 신청 안하려고 했었는데 배드민턴코리아 잡지 인터뷰 다녀오고, 의리가 있지! 하면서 바로 신청했어요 ㅋㅋ 대회 공지뜬지 얼마 안돼서 얼리버드 신청자 50팀에도 들어있으리라 믿어요. 아직 접수 마감 안된거 같은데, 신청들하세요. 이 대회는 다른 대회랑 다르게 AB조에 대거 몰린다고 하네요. 슈퍼토너먼트때문에요. 이거 상품도 모르고 응모했었고, 당첨됐을때도 뭐 주는지 모르고 주소만 보냈는데? 이게 웬걸? 배드민턴 라켓이 왔어요. 뭐 대회 경품용라켓 동급이겠지 했는데? 시중 판매중인 제품이고 색상도 화이트로 뭔가 끌립니다. 이런 색상 라켓 없는데 잘됐음 ㅋㅋ 여성분들이 좋아할 디자인 같아요. 그런걸 저도 좋아함 ㅋㅋ 게다가 라켓 성능도 올라운드 수비형이고 좋아 이거 나중에
개봉동 고급진 까페 힙스터커피 [내부링크]
안녕하세요. 커피중독자 김과장입니다. 중독까진 아니고 그냥 입에 달고 살뿐.. 입이 심심해서 뭐라도 먹는데 만만한게 커피일뿐 ㅋ 며칠전 길을가다 시간이 조금 어중떠서 들른 곳 힙스터커피 주차장이 보이길래 차 돌려서 힙스터커피엘 들어갔습니다. 힙스터커피 서울특별시 구로구 경인로33길 15 위치는 저기구요. 고척 근린시장길 지나서 경인로 가기 좀전에 있어요. 주차장이에요 ㅋㅋ 이 큰 공간이 아직 주차장이네요. 외국 영화에 나오는 차고처럼 생겼어요. 3대씩 3줄이상 세울 수 있을듯합니다. 옆엔 사장님이 쓰는건지 에어콤프레샤 소형도 있던데. 빌려쓸 수 있을듯 컴퓨터 내부 청소해야되는데 힙스터커피, 뭔가 겉모습부터가 예사롭지 않더라구요. 1층이에요. 입구들어가서 왼쪽에 이상한.. 방앗간에서나 봄직한 물건이 있어요. 군고구마 굽는 기계 같기도 하고.. 커피콩을 직접 볶아서 팔기도 하는거 같아요. 커피 볶는 기계인건지.. 커피가격은 좀 비싸네요. 동네 커피집이라 생각하고 왔는데ㅋ 다시 나갈수도
잼라이브 X 아디다스 콜라보 이벤트 응모 [내부링크]
잼라이브 우승한지가 언젠지! 요새 우승 상금도 짜더만 캡쳐하고 아디다스 트랙탑 + 팬츠 세트 받자! 나랑 딱 어울리는 옷이군 ㅋㅋ #트랙탑 #손나은아디컬러 #잼라이브 #NMKAU #손나은 이쁘심 이번엔 당첨좀 ㅋㅋ
GS 포스트박스 택배 / 편의점 택배 /저렴한 택배 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 택배 많이 보내는 김과장입니다. 창고 대방출 중입니다. 쌔거들 중고나라랑 배드민턴메니아 까페(구 스윗민턴)에 팔아제끼는중. 물론 최저가로 던집니다 훅훅 저는 집앞에 자주가는 GS25 편의점에서 택배를 이용합니다. 전에는 기계에서 주소랑 다 입력하고 했지만 너무 오래걸려요. 그러다가 포스트박스 이용해봐야지 벼르다가 언제부턴가 포스트박스 이용하기 시작 폰으로도 가능하구요. GS Postbox 택배 www.cvsnet.co.kr 컴으로도 이용 가능합니다. 폰으로 예약하고 가는게 기계에서 주소쓰고 뭐 쓰고하는거보다 훨씬 편합니다. 예약 안하셨어도 기계 앞에서 폰으로 예약 하고 하는게 더 빠르고 편해요 ㅋㅋ 로그인하면 제 정보는 있으니 안 넣어도 되고 상대방 정보만 입렵하면 되구요. 편의점 가서 예약건 접수 누르면 됩니다. 껀당 마일리지도 적립되고 지금은 이벤트 기간이라 200원 할인됩니다. 무게 측정하고 운송장 출력 하면 됩니다. 저거 옷 보내는거라 2500원 정도일텐데
대회)8회 나라사랑 독도사랑 배드민턴 대회 / 잠실 / 4월6일~7일 [내부링크]
안녕하세요. 또 다이어터 김과장입니다. 살쪄서인지 온몸이 다 아픔.. 다시 다이어트 및 운동 시작! 오늘도 대회 포스팅 시작해보겠습니다. 대회명 : 제8회 나라사랑 독도라상 전국 배드민턴대회 이름 참 거창합니다. 어느새 8회나 되었어요. 한번도 못 나가봤네요. 서울 한복판이어서 도전 안하게 되는곳.. 대회날짜 : 4월 6일~7일 이틀간 열립니다. 4월 7일은 제 생일인데.. 계남 찬스포츠대회로 생일선물 받으러 가는날! 대회장소 : 서울시 올림픽공원 SK핸드볼경기장 멀어요 ㅋㅋ 오~? 양호하네요 그래도 제가 너무 서울 외곽에 살아서 ㅋㅋ 대회참가비 : 팀당 5만원 (1인당 2만5천원) 참가기념품 : 25만원상당 최고급라켓! (이라고 쓰고 대회 경품용 라켓이라고 읽습니다) 저번에 구로구 공항공사배 대회때 가수 김훈님께서 독도대회때 라켓을 줘버릴 예정이라고 하시더니 정말로 실행하시네요. 가수 김훈님은 서울시 협회 임원이면서 독도사랑 임원이시더라구요. TV방송 중계도하고, 인기가수 공연도
대회)2019 PJB 슈퍼리그 1차 / 남양주 / 4월7일 [내부링크]
안녕하세요. 대회 열심히 경험하고 있는 김과장입니다. 몸이 따라 줄 때까지 열심히 다녀보겠습니다. 오늘의 대회 포스팅! 대회명 : 2019 프로스펙스 & PJB SPORTS 배드민턴 슈퍼리그 2019년 1차대회로 들어가나봐요. 2018년엔 4차 대회까지 하고 파이널을 치뤘습니다. 하지만 지역들이 다르다보니 요강도 다르게 진행되고, 곳곳에서 부정하향 선수들이 D조 우승을 하는 등.. D조로 우승했으니 파이널도 또 D조로 나가는 등의 사소한 문제들도 있었구요. 요강에 급수규정을 써둔거와는 다른 해석으로 받았었던듯 싶어요. 올해는 기준을 확실히 정해서 한곳에서 운영해서 파이널까지 쭉 같은 기준으로 가길 바라며 지켜봅시다! 대회날짜 : 2019년 4월 7일 제 생일입니다 박주봉감독님.. 계남에서는 찬스포츠 대회가 있는날이네요.가까운데가 좋.. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 포스터 글씨가 선명하지가 않아서 요강으로 봐야겠습니다. 첨부파일 2019_슈퍼리그_1차_대회_대회요강.hwp 파일
원할머니 보쌈 등촌점 / 솜씨보쌈 / 등촌맛집 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트중인 김과장입니다. 다이어트를 위해 어쩌다가 오전 운동을 갔습니다. 마곡에서 10시부터 1시 넘어까지 운동하고 씻고 나오니 배가 너무 고프더라구요. 저만이 아니라 옆에 일행들도 전부 배고파 죽을라고 하드라구요. 신선설농탕 발산역에 있는거 가다가 급 유턴! 급유턴해서 온 곳은 바로 원할머니보쌈 등촌점! 발산점인줄 알았는데 검색해보니 등촌점이네요. 원할머니 보쌈족발 등촌점 서울특별시 강서구 강서로56길 50 부영빌딩 보쌈이란말에 다들 침을 질질 흘림 ㅋㅋ 메뉴를 한참 골랐어요. 메뉴가 너무 많아요. 정식도 있고. 결국 고른건 아삭한 무김치와 쌈떡 솜씨보쌈 중짜 (37,000원) 중짜에 공기밥을 시켜먹기로 했는데, 공기밥이 없데요. 갓지어 고슬고슬한 가마솥밥뿐이에요.(3,000원) 사람수대로 밥도 3개 시키구요. 배가 고파서 밥도 맛있어 보입니다. 쌈떡과 각종 야채들이 먼저나왔어요. 배추도 너무 맛있고! 배추 금방 다 먹어서 더 줄 수 있냐니깐 천원에 추가라길래 패쓰함
춘천 숯불 닭갈비 / 개봉동 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 내일부터 다이어트 할 김과장입니다. 딱 오늘만 먹겠습니다. 운동 끝나고 밤 10시. 오늘은 또 어디가서 무얼 먹나 평소엔 다들 아무대나 가자인데 오늘따라 이곳 저곳 서로 의견이 다른데 그 중 한곳에 저는 마음이 갔어요. 오래 안 가본 집이어서 ㅋㅋ 그래서 저는 춘천 숯불 닭갈비에 손 들었습니다 ㅋㅋ 이전에 포스팅을 했던거 같지만 또 해보겠어요. 기본 셋팅을 해주시네요. 못 기다리고 맥주와 잔은 먼저 가져와서 따르고. 달걀 장조림? 이거 먼저 갖다주시네요. 술안주 하란거였나봐요 ㅎ 원래 주던 메뉴인가.. 콩나물.. 음.. 콩나물 해장국? 매콤 콩나물 국? 하여간 매우 뜨겁고 얼큰하고 시원합니다. 기본 반찬 나왔을뿐인데 이미 소주를 시켜서 먹고있네요 ㅋㅋ 메뉴판이에요. 올때마다 뭔가 바껴요. 닭갈비소금구이가 원래 기본이었는데 기본이 간장으로 바꼈다고 하시고 저희는 간장하나 양념 둘 시켰습니다. 닭갈비는 초벌구이가 되서 옵니다. 저희가 구우면 오래걸리고 다 타고 그래서 이모님
대회)안양대학교 총장배 배드민턴 대회 / 안양 호계/ 4월13~14일 [내부링크]
안녕하세요. 내일도 대회 나가는 김과장입니다. 내일 나가고,다음주는 쉬고, 그 다음주는 나가고! 대회를 나갈수록 통장 잔고는 줄어드는군요.. 대회를 좀 줄여야되나 ㅎ 그래서 오늘도 대회 포스팅! 공지뜬지는 오래되었지만 이제서야 포스팅하네요. 1회 대회들은 중간에 요강 수정해대기도 하고 해서 바로 바로 포스팅을 못하겠더라구요. 대회명 : 2019년 안양대학교 총장배 전국 배드민턴 대회. 1회 대학교 고위관계자분이 배드민턴에 많은 관심이 있으실꺼라 예상! 훌륭하신분임 ㅋㅋ 대회날짜 : 4월13일~14일 (2일간) 저한테 대회 빈 날인데.. 과연 요강이 어떨지! 대회장소 : 안양시 호계체육관(안양시 동안구 귀인로80번길 52) 호계배드민턴전용구장(안양시 동안구 엘에스로144번길 86) 두곳인가봐요. 두곳에서 진행시.. 여러모로 불편한일들이 많음. 안양호계다목적체육관 경기도 안양시 동안구 시민대로 74 (주)효성안양공장 민턴데일리엔 1회 대회 했던 그곳인가봐요. 안 좋은 추억 ㅋㅋ 토요일
위드클렌즈 샐러드 배송 / 다이어트 의지 보임? [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 말로만 하는 김과장입니다. 한번에 쫙 빼는건 원치않고.. 요근래 찐거만이라도 빠지길 바라며 작심4일 작전 시작! 짜잔! 위드클렌즈 샐러드 4팩이 도착했어요. 간간히 체험단으로 지원해주는 FND건강한오늘에서 이번엔 4팩 지원해줘서 작심3일 아니고 작심4일임 ㅋㅋ 이렇게 포켓싸이즈로 진공포장되어서 배송되서 와서 좋아요. 아보카도 샐러드, 닭가슴살 샐러드, 쉬림프 샐러드, 꽃맛살 샐러드로 시켰군요. 당분간 별일없는 날 점심은 샐러드로 해결해야겠네요. 다이어트 합시다! 평생 숙제!
한남동,그집 두번째 / 개봉동 술집 호프집 맥주집 [내부링크]
안녕하세요. 우승하고 소고기 먹고 온 김과장입니다. 예탈했어도 먹을 예정이었긴 하지만.. 얼마전 갔던 한남동 그집 두번째 시간! 그 때는 해물크림짬뽕탕이 주였습니다. 바로 이거 이번에도 해물크림짬뽕탕이 유혹했지만 참고 일부러 다른걸 먹어봤습니다. 차돌숙주볶음이냐 두루치기+두부냐의 내적갈등에서 결국 차돌숙주볶음의 승리였습니다. 숙주가 생각보다 많이 볶아져서 조금 무르긴 했지만 아삭아삭하고 차돌박이도 얇아서 찔기거나 딱딱하지 않게 제가 좋아하는 정도로 나왔구요. 양념도 적당히 잘되어서 나왔습니다. 하지만 가격은 18,000원. 안주들이 좀 비싸긴 합니다 ㅠㅠ 싸고 맛있는 집 추천 좀.. 이날 앉은 자리에서는 원산지 표시판이 옆에있길래 찍어봤어요. 차돌양지는 호주산이네요. 뒤에 먹은 버터문어에서 가문어는 페루산이네요. 운동끝나고 1차 후 2차로 온거지만 차돌숙주볶음으로 부족했어요. 간단한거 시키자고 하면서 지난번에 시켰던 주먹밥(4,000원)과 버터문어(9,000)를 또 시켰네요. 맛있습
더 원활한 게임을 하기위해! 그래픽카드 교체 / GTX1060 3G [내부링크]
안녕하세요. 께임을 사랑하는 김과장입니다. 설전까지 미친듯이 로스트아크 했었는데 레이드하기 싫어서 때려쳤지만. 예전부터 그래픽카드 교체에 대한 열망이 있었고 블로그하는데도 그래픽카드가 좀 더 좋으면 좋겠다 싶었던 차에 새로 해보고 싶은 께임도 생겼고 계속 알아보던차에 중고로 하나 샀어요 ㅋㅋ 중고나라에서 일반인에게 구매했구요. 배그하려고 부부가 샀다가 께임 잘 안하게 되서 가지고 있기 부담스러워서 본인들꺼는 좀 낮추고 이거 판다고 하드라구요. 믿고 샀습니다 ㅋ 지포스 GTX 1060 3G로 두개 샀습니다. 아크 서바이벌이라는 께임을 시공팀장 뚱형이 자꾸 추천해서 해볼까? 했지만 께임 할 시간이 없네요 ㅋㅋ 께임 사고 안할까봐 사지도 않았구요. 왜이리 깨끗하지? 청소를 뭔가로 잘 하신건지 정말 조금만 쓰셨던건지. 제 컴퓨터는 엄청 더럽거든요. 슬롯을 두칸이나 먹네요. 뭔가 꼽는거도 여러개있고, 저도 컴 기본적인거만 알지 자세히는 몰라서 ㅋ 급히 충동구매로 중고나라에서 산거라 그리 싸게
오랜만에 다이어트 / FND건강한오늘 위드클렌즈 샐러드 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 다시 다이어터 김과장입니다. 쫙빼자! 아니고 그냥 좀 덜 먹자.. 그런 다이어트에요 ㅋㅋ 이전에도 포스팅했던 FND건강한오늘의 위드클렌즈샐러드를 이번에 또 지원받아서 부득이하게 다이어트를 하게되었습니다. 기존에는 3개였는데 이번엔 4개여서 4일 다이어트했네요ㅋㅋ 쉬림프샐러드, 아보카도 샐러드, 닭가슴살 샐러드, 꽃맛살샐러드로 주문을 했습니다. 아침은 원래 안 먹고, 점심은 다이어트 식단! 샐러드로 먹고, 저녁먹고 야식.. 배송은 한팩씩 포켓싸이즈로 배송되어져 옵니다. 위드클렌즈 샐러드 배달 되어 오자마자 하나 시작! 큰접시에 쉬림프 샐러드를 쭉 퍼뜨리고, 소스 뿌려주고 먹으면 끝! 매우 간단한 다이어트 식단 입니다 ㅎ 포켓싸이즈로 배달되어 오는 샐러드라서 그릇하나만 챙겨가도 먹을 수 있어요. 하지만 집에서 그릇에 미리 뜯어서 넣어갔습니다. 단호박 샐러드인줄 알았더니 겉에 보니 아보카도 샐러드네요. 아보카도 저리 생긴거였구나;; 짜잔! 3일차 위드클렌즈 다이어트
잠스트 배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 이벤트 / 대진표공개 [내부링크]
드디어 대진표가 떴습니다! 랠리25 [최종 대진표 공개] 2019 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 최종 대진표 및 코트별시간표, 얼리버드 이벤트 당첨자 [최종 대진표 공개] 2019 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 최종 대진표 및 코트별시간표, 얼리버드 이벤트 당첨자 www.rally25.com 랠리25 해당 대회 게시판에 떴어요. 3월 23~24일 이틀간 열리는 잠스트 배드민턴코리아 슈퍼토너먼트! 저는 혼복 D1 조 나가구요. 8시 첫경기;; 잠실 8시 첫경기라니 ㅠㅠ 얼리버드 당첨자 명단도 떴는데 첫날 접수 안했지만 2등에 있네요ㅋㅋ 얼리버드 상품 슈퍼그립 주는데 (탄마가루 액상 이라고 보시면 될듯) 바로 뜯어서 써야지. 손에 땀많은 계절 ㅠㅠ 랠리25 [이벤트 안내] 2019 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 현장 이벤트 [이벤트 안내] 2019 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 현장 이벤트 www.rally25.com 큰 대회답게 현장 이벤트도 빵빵합니다. 위 링크 눌러보
출전기)백혈병소아암 돕기 배드민턴대회 / 취지는 좋았던 대회. [내부링크]
안녕하세요. 내일 또 대회 나갈 김과장입니다. 내일 대회전에 지난번 나갔던 대회 포스팅은 해야겠죠. 3월 17일 나갔던 백혈병소아암돕기 배드민턴 대회 출전기 포스팅 시작하겠습니다. 대회장은 강서구 마곡배드민턴장이었습니다. 대회가기전에 GS25 편의점서 라면과 진수성찬 도시락. 그리고 CAFE25 라떼 한잔씩. 대회전에 이리 먹고 끝나고 또 거하게 먹고하니.. 대회날 대체 얼마를 쓰는건지 ㅋㅋ 기본 거마비가 엄청나옴. 이 날 대회는 희안하게 30대 께임이 뒤쪽이어서 첫께임이 14:22분이었습니다. 1시간 전에 미리 도착했는데 께임이 많이 밀려서 3시가까이 돼서 첫껨을 했었네요. 오후에 갔더니 차도 꽉차있고 사람들도 가득가득 합니다. 저희팀은 서일3040 단체로 출전해서 2층에 넓직하게 자리도 잡아뒀더라구요. 늘 다른 단체팀들이 2층에 자리잡고 있어서 부러웠는데요ㅎ 팀수가 1등은 아니었지만 공동1등처리 해주셨네요. 1등 단체팀 시상은 상금 80만원이었습니다. 40만원은 자동으로 기부가되
키모니 롤그립 구매 / 대회 출격 준비! [내부링크]
안녕하세요. 키모니 그립을 좋아하는 김과장입니다. 배드민턴 칠때 그립감을 좀 중요시 합니다. 촥촥 달라붙지 않는 그립은 버려야되구요. 손에 땀나서 미끄러지는거 너무 너무 너무 너무 싫어요. 그래서! 키모니 롤 그립을 준비했습니다. 고급스럽게 지퍼백에 들어서 왔어요. 저도 첫 구매임 ㅋ 키모니 홈페이지에서 구매했구요. 키모니 홈페이지에서 구매하시면 15% 마일리지도 쌓이고, 쿠폰도 주고. 여러번 이용하실분은 네이버 최저가랑 마일리지 쌓이는거 잘 계산해보고 사세요. 전 키모니 프렌즈라 배송비도 무료지만, 일정금액 이상 사면 어차피 배송비는 없드라구요. 키모니 롤그립은 이전에 샀던 롤그립들 보다 훨씬 고급 스럽네요 ㅎ 키모니 마감 테이프도 저렇게 비닐에 뭔가 고급지게 들어있어요ㅋㅋ 그리고 겉에는 비닐로 한번 더 보호포장되어있네요. 이렇게 한개를 풀어서 쓰면 됩니다. 15개씩 2롤해서 30개 분량이에요. 대회나갈때는 라켓 하나는 키모니 새그립으로 감아서 가려고 큰맘먹고 구매했습니다! 다른
대회)콜란토테 오픈 배드민턴 대회 / 동대문 / 4월28일 [내부링크]
안녕하세요. 어제 하루 열심히 달리고 온 김과장입니다. 새벽같이 대회, 낮잠, 클럽운동, 술술.. 작작 먹읍시다. 배드민턴 대회 포스팅입니다. 대회명 : 콜란토테오픈 전국 배드민턴 대회 콜란토테는 일본 후생성으로부터 의료기기 허가를 받은 의료용 자기발생기 상품 만드는 업체라고 하네요. 대회장소 : 동대문구체육관 동대문구체육관 서울특별시 동대문구 답십리로 210-3 동대문구체육관 구로구 개봉동에서 멀군요.. 도심이라 차 막히는 구간이라 가기 꺼려지는 곳. 대회날짜 : 2019년 4월 28일 콜란토테오픈 전국 배드민턴대회 4월 28일 참가요강 및 참가신청서공지사항 - 콜란토테 공식판매점 콜란토테 공지사항입니다. www.colantotte.co.kr 대회요강은 콜란토테 공식싸이트에서 확인하실 수 있습니다. 주관은 플라이쎄타코리아구요. 여기 운영팀이 운영한 대회는 플라이쎄타,제이나이쓰대회 등등 여러 대회 운영하드라구요. 경기종목이에요. 20대,30대,40대,45대,50대 있네요. 여기서 운
종아리를 꽉 잡아주는 소프트스킬 슬리브 두번째! 그리고 양말 [내부링크]
안녕하세요. 각종 보호대를 다 착용하고 운동하는 김과장입니다. 다치는 순간.. 배드민턴 푹 쉬어야하니까요. 잘치는거도 중요하지만 안다치는게 더 중요합니다! 오늘은 종아리를 압박해서 제 얇은 종아리를 보호해줄 소프트스킬 슬리브 입니다. 소프트스킬 슬리브와 양말을 받은날 바로 착용을 하고 운동을 해봤습니다. 소프트스킬은 현재 종아리슬리브와 양말을 생산 판매하고 있구요. 파트너 누님 띠모임 친구분과 관련된 곳이에요. 신상 슬리브 나왔다고 누나네 집으로 같이 보내주셨어요. 감사합니다 ^ ^ 기존 제품보다 뭔가 더 기능을 넣어서 만들었다고 하드라구요. 그게 뭔지는 잘 모르겠음 ㅋㅋ 비트로 팬텀엑스와 잘 어울리는군요! ㅋㅋ 첫날 바로 신어도 안 불편하드라구요. 3월 17일 마곡에서 있었던 백혈병소아암 어린이 돕기 배드민턴 대회날도 착용하고 갔구요. 물론 좋은 성과! 3월 23일 잠스트 배드민턴 슈퍼토너먼트 대회에도 소프트스킬 종아리 슬리브와 양말 착용하고 가서 좋은 성적 냈군요ㅋ 소프트스킬 덕
대회)넷피엑스(NETPX)정직한 배드민턴 대회 /계남/ 4월28일 [내부링크]
안녕하세요. 이번주엔 대회 쉬는 김과장입니다. 이번 주 대회는 뭔가 멀기도 하고, 파트너님 일도 있고해서 휴식! 대회 포스팅 시작하겠습니다. 대회명 : 넷피엑스 (NETPX) 정직한 전국 배드민턴대회 군 그림 있고 한거보니 우리가아는 그 PX와 관련이 있나봅니다. 주최 : 대한민국 1위 밀리터리 넷피엑스 주관 : 루이사스포츠 루이사스포츠에서 진행하는 대회네요. 점점 체계 잘 잡아가드라구요. 같은데서 진행해도 요강은 그때 그때 대회마다 다릅니다. 대회장소 : 양천구 계남다목적체육관 오~ 집에서 5분거리! 계남다목적체육관주차장 서울특별시 양천구 신정로 273-5 계남다목적체육관 계남다목적체육관 서울특별시 양천구 신정로 273-5 계남다목적체육관 대회날짜 : 2019년 4월 28일 이날꺼 대회 아직 안 잡혀있는데. 요강 잘 훑어보고! 첨부파일 제1회 넷피엑스 정직한 전국 배드민턴대회요강.hwp 파일 다운로드 대회비 : 팀당 5만원 참가팀 : 600팀 선착순 마감. 고품질 대회가 되기 위해
신개념분식집 /솔떡볶이앤치킨 만두여행 / 발산동분식 [내부링크]
안녕하세요. 오늘 또 다이어트중인 김과장입니다. 어제의 과식과 음주로 인한 오늘 간헐적단식중 ㅋㅋ 어제 먹었던 만두여행 포스팅해보겠어요ㅋ 제가 방문한 이곳! 이름은 솔 떡볶이앤치킨 만두여행 이구요. 마곡발산점 이네요. 이름에서 보다시피 떡볶이/치킨/만두 를 팔겠죠. 만두여행 서울 마곡발산점 서울특별시 강서구 강서로 385 우성SB타워 103호 장소 찍어보니 만두여행으로 쳐야나오네요. 주소 : 서울 강서구 강서로 385 우성SB타워 103호 사장님 연락처 : 010-5248-6907 헉!간판에 체인점문의 연락처랑 사장님 연락처랑 같아요. 본점이란 말인가?? 메뉴판 찍어봤습니다. 4번시킬까 3번시낄가 하다가.욕심내지말고 3번 셋트를 시켰습니다. Set 3. 떡복이(2인) + 모듬튀김 + 참치마요컵밥 + 음료 = 19000원 제가 방문한 날은.. 하필 직원이 안나온 날이래요. 그만둬서 새로 구한건지. 30분정도후에 누군가왔거든요ㅎ 그래서 주문이 제꺼만이 아니라 다른분들꺼도 매우 오래 걸렸
대회)에이스타배 배드민턴 대회 / 마곡 / 4월21일 [내부링크]
안녕하세요. 생일 D-7 김과장입니다. 생일선물은 준비 안하셔도 되요 ^ ^ 대회 포스팅 시작하겠습니다! 이상하게 포스터가 찌그러져 보이네요 ㅋㅋ 대회명 : 제1회 에이스타배 배드민턴 대회 아마 아카데미 이름이었던거 같고? 작년 9월경인가 부천 플리트대회 진행할때 본 이름 같아요. 대회장소 : 마곡실내배드민턴장 (서울 강서구 양천로 251) 여전히 대회 날 샤워실 개방 안해주고.. 콕이 뭔가 잘 안 보이게 바뀐 마곡 ㅠㅠ 대회날짜 : 2019년 4월 21일 일요일 제가 운동하는 양천구의 구 배드민턴 대회날이네요. 접수는 전국배드민턴 홈페이지에서 가능하다네요. 요강도 거기서 다운받을 수 있더라구요. 주최/주관 : 에이스타 배드민턴 아카데미 후원/협찬 : 삼화, 플리트, h-코어 지난해 플리트 대회랑 비슷한 팀웍이겠어요. 전 참가못했었지만 이번에도 참가못하겠군요. 플리트 김둘 대표님 번창하고 계시죠?ㅋ 첨부파일 에이스타 대회 요강.hwp 파일 다운로드 요강 훑어볼께요. 경기종목입니다.
대회)벤슨(VS)코리아 런칭기념 배드민턴 대회 / 서수원 / 5월4~5일 [내부링크]
안녕하세요. 벤슨 울트라 우븐 라켓 소유한 김과장입니다. 벤슨 울트라 우븐 라켓도 런칭기념으로 체험단 모집했던건데요. 티와함께 벤슨팀도 창단하고,대리점도 모집하고, 런칭기념 어마어마한 대회도 개최하는 무시무시한 벤슨이네요. 대회포스터 및 요강이 나온지는 오래되었는데, 날짜도 멀고 뭔가 변경사항이 있을수도 있을거 같기도하고! 바빠서 미루다가 이제서 포스팅 ㅋ 지금까지 이런 대회는 없었다~ 대회명 : 벤슨(VS)코리아 런칭기념 전국배드민턴 대회 초심부터 준자강까지 총상금 및 상품 약 1억원 규모 라고 당당히 써놨네요. 대회장소 : 서수원 칠보체육관 랠리25, 배드민턴코리아에서 운영하는 대회만 열렸던거 같은데 벤슨에서도 이 체육관을 이용해 대회를 여는군요. 15코트 이상 나오구요. 샤워실도 개방해줬던 대회장이구요. 제가 구로구 사는데 동대문이나 성북구 노원구 이런 대회장보다 서수원칠보체육관이 더 가까워서 거리 거부감은 없어요. 대회일시 : 2019년 5월 4일 (토요일), 5일(일요일)
이번주 찬스포츠 배드민턴대회 명단 나왔네요. [내부링크]
이번 주 4월 7일 일요일 양천구 계남다목적체육관에서 열리는 찬스포츠 배드민턴 대회 명단이 밴드에 올라왔네요. 첨부파일 제2회 찬스포츠 대회 출전자 명단 2019.04.03-1.xlsx 파일 다운로드 첨부할께요. 저는 대회랑 아무 관련이 없는 사람이고 그냥 포스팅하고 대회나가고 하는 사람입니다 ㅋㅋ 제가 일정 이런거 알 수가 없어요.. 특히 찬스포츠는 밴드로만 진행되어지고 있으니 밴드 가입하셔서 계속 확인을 해보셔야 될거 같아요. 당최 일정이 어찌되고 뭐가 변경되고 어찌되는지 공지를 안하는 대회네요. 저도 매일 들어가보고 있으니 참여자분들은 찬스포츠 밴드 수시로 가서 추후 일정을 보셔야 할듯합니다;; 대회 운영 좀 잘합시다. 찬스포츠(관악프라자2층)민턴에 반하다 | 밴드 찬스포츠에서 배드민턴에 반해봅시다. band.us
출전기)잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 / 잠실 / 동호인 최고의 대회! [내부링크]
안녕하세요. 하는것도 없이 또 바쁜 김과장입니다. 내일도 바쁘고, 모래도 바쁠 예정.. 오늘 포스팅은 3월 23일 토요일에 다녀온 잠스트-배드민턴코리아 슈퍼토너먼트 대회입니다. 동호인 최고의 대회라고 광고하더니 역시나 최고의 대회였구요. 참여자가 생각보다 저조해서 아쉬웠던 대회네요. 대회 첫 께임이 8시 였어요. 잠실인데.. 30분전인 7시30분 도착을 목표로 6시 30분에 출발하기로 했습니다. 배고프면 안되니 편의점서 밥먹고 가기로 해서 6시 10분에 만났습니다. 6시 10분까지 편의점 가려고 5시 30분에 일어났드랬죠.. 어후 왜 자꾸 이른 시간 껨이냐.. 이번주 일요일 찬스포츠대회도 7시 15분 첫껨일뿐 아후~ GS25 편의점에서 진수성찬 도시락, 진라면을 먹고, CAFE25 커피를 마시면서 핫식스를 챙겨갔군요. 토요일 이른 시간이라 예정보다 조금 일찍 도착했어요. 도착한곳은 잠실에 SK핸드볼경기장입니다. 바로 앞 주차장에 파킹 후 진입! 이른시간이지만 코트는 거의 꽉 차있었구
빅터 하이퍼나노X 900X 시타라켓이 왔네요 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 김과장입니다. 하는건 없지만 뭐가 이리 바쁜지 ㅎ 얼마전 빅터IND 에서 시타용 라켓을 받았습니다. 택배 상자가 매우커요. 과잉 포장 아님?ㅋㅋ 좀 작은 상자에 넣어 보내주셨어도 되겠어요. 상자가 크면 괜히 기대하거든요. 시타용으로 하이퍼나노X 900X 라켓만 오는지 알았는데 빅터 그립과, 스트링도 하나씩. 그리고 빅터 책자도 하나 같이 넣어 보내주셨네요. 빅터는 헤드커버가 멋있어요ㅋㅋ 라켓은 빅터 담당자분께서 제가 선호하는 스펙을 토대로 추천해주셨어요. 하지만 제가 선호하는 스펙을 아신다는건 잊고.. 내 손에 뭔가 잘 맞네 하고 사용하고 있음 ㅋㅋ 사진을 찍으면서 일부러 스펙을 안보려고 노력했어요. 내 손에 안 맞겠는데? 하고 편견 안 가지려고 해봤지만.. 어차피 봐도 까먹을껄; 라켓 손잡이엔 특이하게 그립을 안 감아서 보내주셨어요. 이래서 그립을 넣어주신듯 ㅎ 원하는거 원하는 스타일로 감아쓰라는? 뮬러 테잎이 두껍게 감겨있길래 조금 풀고 동봉되어 보내진 빅터 그
요넥스 신제품 나노플레어700 배드민턴 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 허리통증으로 운동쉬고 있는 김과장입니다. 뭐 이틀째긴 하지만 ㅋㅋ 3일 연속 운동했더니 역시나 무린지 운동하다가 허리를 굽히질 못하겠더라는.. 운동 살살들 하세요~ 내일은 출동! 오늘의 포스팅은 어제에 이어서 또 배드민턴 라켓! (렌탈!) 요넥스 나노플레어700 (NANOFLAER 700) 배드민턴 라켓입니다. 언제봐도 튼튼해보이고, 간결한 포장! 무광 도장이구요. 헤드에 가운데 까만부분과 그 옆에 빨간 부분이 구분되는 부분이 손으로 만지면 걸리더라구요. 도장이 아니라 필름지 같은건지 경계선이 만져지더라구요. 튼튼해 보이는 T조인트 부분엔 당연히 요넥스 마크! 그로맷도 투명 플라스틱으로 깔끔하군요. NANOFLARE 700 요넥스 렌탈 배드민턴 라켓은 항상 4매듭으로 줄 매져서 오구요. 요넥스 스텐실까지 해서 보내주시는데 스텐실들에 먼지같은게 많이 붙어있더라구요 ㅋㅋ 사진 자세히 보면 보임. 그립은 감겨진체로 와요. 아마도 이전분이 감은? 그립은 본인 손에 맞는거로 바꿔
클럽 단체티 맞췄어요! 테크니스트 상하의 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 꼬까옷 입은 김과장입니다. 용품 갖고 싶은건 많지만 사면 끝이없고.. 그래서 필요한거 외에는 아예 안 사는 편입니다 ㅋㅋ 대회 나갈때 입는티가 오래되서 다른거로 하나 준비할까 했었는데 마침 클럽에서 단체복을 한데서 ㅋㅋ 짜잔! 클럽 단체복은 투표를 통해 테크니스트가 뽑혔어요. 뭔가 괸장히 젊어보이는 느낌의 테크니스트. 어르신들한테 안어울리겠다 생각이 들어서 안 뽑히겠구나 했는데 젊은 사람의 비중이 매우 큰 클럽이라 그런지 이 디자인이 뽑혔네요. 저는 티는 95, 바지는100 으로 했구요. 테크니스트가 배드민턴 티셔츠가 작년까지만 해도 신축성이 안 좋기로 유명하던데(물론 블로그와 지인들 입을 통해서만 들어봄) 올해는 신축성 좋은 소재로 드디어 바꿨다고 어느 블로그에선가 본거 같아요. 제 첫 테크니스트 제품이네요. 등에 나염(날염)도 새겼구요. 안 새기는 분들은 양말을 추가로 주더라구요. 바지 소재도 굉장히 얇고 신축성도 좋구요. 달라붙는 스타일. 엉덩이가 그래서
내생일 연어파티 / 연어회 / 연어회덮밥 / 뚜레쥬르 케잌 [내부링크]
안녕하세요. 또 만으로 한살 추가된 김과장입니다. 얼마 안 있으면 저도 불혹을 맞이할 거 같아요.. ㅠ 30된지 얼마 안됐는데 말입니다. 지난 주 일요일은 제 생일이었습니다. 동네 구멍가게 규모 대회인 찬스포츠 배드민턴 대회를 다녀온 날이구요. 생일에 광탈을 하고 왔군요. 조만간 포스팅ㅋ 두툼하고 큼직하게 썰은 연어회. 금요일에 연어회를 미리 시켜서 토요일에 받아뒀어요. 2키로 시켰댔나? 이 날은 반 조금 더 먹었네요. 무지막지하게 먹었는데도 1키로 조금 더 먹었나? 그래서 다음 날 저녁도 연어회덮밥 ㅋㅋ 메인메뉴는 연어회덮밥! 반찬은 연어회! 디저트는 딸기와 포도. 밥보다 연어회가 더 많이 들어있습니다 ㅋㅋ 코스트코에서 대량 산 에딩거 캔맥주도 살짝 보이네요. 캔이 작아서 한박스 금방임;; 사실은 이게 메인 메뉴 ㅋㅋ 뚜레쥬르 초코케잌!! 이 케잌 다 먹어치우느라 연어가 많이 남은거에요 ㅋㅋ 오늘 낮 잼라이브 퀴즈에서 뚜레쥬르는 무슨 뜻인지 묻는 문제가 나왔었는데. 매일 매일 이라
진짜로 다이어트가 필요한 시기 / FND건강한오늘 샐러드 [내부링크]
안녕하세요. 돼지가 되어가고 있는 김과장입니다. 운동횟수는 더 늘은거 같은데 왜 살은 찐걸까요. 그동안은 말로만 다이어트 다이어트 했는데 이제 진짜로 다이어트가 필요한 시기가 되었습니다. 지난주 일요일 예탈 광탈했던 계남다목적체육관에서 샤워하고 몸무게 재보니.. +3KG 됨. 아.. 몇년동안 체중 줄지도 늘지도 않았었는데 갑자기 늘어났네요. 때마침 자주 협찬해주시는 FND건강한오늘에서 위드클렌즈 샐러드 쿠폰 보내주셔서 주문한게 오늘 배송되어 왔네요. 비록 4개뿐이 안되지만. 하루에 한끼는 이 샐러드와 함께하면 비록 4일치뿐이 안되지만.. 슬슬 살 빼려는 노력을 해야겠습니다. 다음주에는 배드민턴 동호인들에게 가장 기본대회이면서 가장 중요한 대회인 구대회가 있는 주인데요.. 살이 늘어서 체력도 떨어지고, 스피드도 줄고.. 희안하게 파워는 안 올라감 오늘 점심은 요녀석! 닭가슴살 샐러드로 했구요. 진공포장된 샐러드를 뜯어서 위드클렌즈 이탈리안 소스를 뿌려주면 끝! 매일 매일 먹는걸 줄이고
대회)코리아민턴사랑 10회 배드민턴대회(브릴리언트배) / 5월12일 / 마곡 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 대회 포스팅하는 김과장입니다. 포스팅에 대한 열정이 식었나 봅니다. 는 아니고 바쁨! 대회 포스팅 하겠어요! 대회명 : 제10회 브릴리언트배 코리아민턴사랑 전국배드민턴대회 브릴리언트.. 전에도 했지만 생소한 브랜드네요. 대회날짜 : 2019년 5월 12일 일요일 아~ 대회 못 나가는 주에 걸려서.. 코민사대회랑 날짜 인연이 없군요 ㅎ 대회장소 : 마곡 배드민턴장(강서구 양천로 251, 마곡동 68-7) 샤워실 개방 안해주는 대회장 얘기는 이제 그만.. 마곡만 안해주는건 아니니깐 주최/주관은 코리아민턴사랑에서 하구요. 코리아민턴사랑 : 네이버 카페 민턴을 사랑하는 사람들의 모임이며 국대응원, 민턴정보 및 이야기, 정기모임, 대회를 개최합니다. cafe.naver.com 까페도 오랜기간 소통채널로 이용되고 있구요. 대회 궁금사항은 까페가서 물어보시면 답해주십니다. 그리고 개선사항등도 건의하면 운영진이 참고해서 조금씩 개선해나가려고 하십니다. 급수요강에 대한 변경이
포천인삼 / 홍삼봉밀청차 [내부링크]
안녕하세요. 건강해지고 싶은 김과장입니다. 블로그 이웃중에 포천인삼 이란 업체가 있습니다. 매주 포천인삼 공유하기 이벤트를 통해서 몇분을 뽑아서 홍삼을 선물로 보내준답니다. 언젠가 나도 뽑히겠구나 한지 몇달만에 드디어 당첨이됐습니다. 짜잔! 포천인삼협동조합, 포천인삼의 홍삼봉밀청차. 블로그만이 아니라 페북,인스타,카스를 통해서도 이벤트를 하더라구요. 정성스러운 손편지 스타일의 종이도 포함되어있습니다 ㅋㅋ 홍삼 많이들 드시죠? 포장도 비슷하구요 내용물도 비슷하고 받은지는 꽤 되었는데 홍삼 한잔 타 먹을 여유도 없을정도로 바빴네요ㅋㅋ 오늘 드디어 뜯었습니다! 집에 투명한 컵이 없을거 같아서 물병에 타 먹기로. 했지만 생수병에 타서 먹기로 변경 ㅋㅋ 속 덮개 뜯다가 근처에 막 튀었어요. 조심해서 뜯었는데 ㅠㅠ 기존에 알던 홍삼처럼 완전 찐득찐득한걸줄 알았는데 조금 묽어요. 작은 티스푼으로 퍼서 생수병에 4스푼 넣었어요. 묽길래 홍삼 많이 넣어도 될거 같아서 4스푼 넣었어요. 물병에 넣고
다이어트 돌입! 다이어트 식단으로 FND건강한 오늘 위드클렌즈 샐러드! [내부링크]
안녕하세요. 살찐 김과장입니다. 특별히 조절 안하고 마구 먹어대도 늘 몸무게가 거기서 거기였는데요. 요 근래에는 많이 올라가 있더라구요. 때마침 FND건간한 오늘에서 위드클렌즈 샐러드를 찬조해주셨음 ㅋㅋ 깔끔한 포장으로 안전한 샐러드배달! 이번에 배달된샐러드는 4개입니다. 꽃맛살샐러드, 닭가슴살샐러드, 아보카도샐러드, 쉬림프샐러드. 포켓싸이즈로 포장되어 있는 배달샐러드! 배송오자마자 닭가슴살샐러드를 뜯고! 각 샐러드마다 그에 맞는 소스가 들어있구요(구매시 변경도 가능할껄요) 닭가슴살 샐러드에는 위드클렌즈 이탈리안 소스가 같이 들어있었어요. 샐러드부터 이쁘게 꺼내놓고 같이 들어있는 닭가슴살 올리고 소스 부어주면 끝입니다. 점심대용으로 먹고 간식은 잘 참아줍시다. 살쪘잖아요. 조금 빼줘야 되요 심각해짐 ㅠ 다음날 다이어트 식단으로는! 위드클렌즈 꽃맛살샐러드! 자칫 밋밋할뻔한 샐러드 사이에 꽃맛살이 하나씩 들어가면 다시 또 힘내서 풀떼기를 먹을 수 있습니다. 중간에 들어있는 방토도 그런역
참말 석류즙 / 빠알간 알알히 박힌 보석 석류즙 [내부링크]
안녕하세요. 샐러드 다이어트 또 실패한 김과장입니다. 샐러드 지원해준 FND건강한오늘에서 같이 협찬해준 제품이 있습니다. 짜잔! 한포에 담은 빠알간 마음. 빠알간 알알히 박힌 보석 석류즙. 멋있넹 멘트가 ㅋ 참말 석류즙 소포장 한박스구요. 한포당 석류즙 70ml. 15봉이 들어있습니다. 참말 석류즙에는 석류과즙과 석류농축액이 듬뿍 들어있구요.(함유량은 설명서 보시구요) 석류과즙이 얼만큼에 석류농축액(스페인산)이 얼만큼이 들어있데요. 이런거 함유량이며 원산지며 신경안쓰는 김과장임. 설명보니 갱년기에 석류즙 먹으면 좋데요ㅋㅋ 갱년기 나이인 지인분 집에가서 테스트! 집에 유리잔이 없어서 남의집에 들고와서 사진찍었어요. 먹을때 준비물은 유리컵, 가위, 석류즙! 간단히 짤라서 유리잔에 담아주고! 겨우 요만큼이에요. 저는 두개씩 따라서 먹습니다. 또는 3봉.. 하루 1~2봉씩 먹으라고 되어있어요 ㅋㅋ 짤도 만들어봤어요 ㅋㅋ 사진찍을게 없어서.. 석류맛이구요. 조금 신맛. 남녀노소 누구나 쉽게
대회)그레잇 던롭 2회 / 서수원/ 7월7일 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 포스팅 하는 김과장입니다. 바빠요 ㅋㅋ 바쁘지만 이건 급히 포스팅 해야겠기에 왔습니다! 대회명 : 제2회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 작년 7월에 1회 대회가 있었구요. 훌륭한 대회였었죠. 대회장소 : 서수원 칠보체육관 수원이라고 멀꺼라고 생각했다가 작년 던롭대회 때문에 처음 가봤습니다. 구로구 기준에 계남 마곡 부천 서 대회 많이 하는데 그 외에 곳 보다는 서수원 칠보체육관이 더 금방가더라구요. 수원에 대한 거부감 사라짐 ㅋㅋ 작년엔 프리패쓰권이 있어서 갔었네요. 대회장은 농구경기장인가 그럴꺼에요. 2층에 관중석도 많고, 복도도 넓어서 돗자리 필 공간도 널널하구요. 샤워실도 오픈해주더라구요. 깔끔하고 넓고. 대회날짜 : 2019년 7월 7일 일요일 폭염이겠어요. 작년대회는 폭염에 에어컨도 틀어줬었구요. 그런데 복도에 창문 열어둔체로 2층에 입구 문 열면 바람이 쎄게 들어와서 콕이 마구 날려대는 문제가 있었습니다. 그 다음에 열린 랠리25 대회때는 그 문제때문에
리뷰)빅터 하이퍼나노X 900X 배드민턴라켓 / 수비, 올라운드 형 [내부링크]
안녕하세요. 놀고 먹느라 바쁜 김과장입니다. 포스팅도 열심히 해야 되는데.. 하루 하나씩이라도 꼬박 꼬박 합시다! 살만 디룩 디룩 찌고 ㅠㅠ 오늘은 배드민턴 라켓 시타 후기입니다. 어쩌다가 빅터IND의 라켓을 시타해 볼 기회가 생겼습니다. 라켓만 보내준게 아니구요. ANTI SLIP GR262 그립 / VBS 68 스트링 원팩 / 빅터 카다록까지 같이 보내주셨어요. 라켓이름은 빅터 HYPERNANO X 900 X. 하이퍼나노 X 씨리즈 중 900 X 인가봅니다. 라켓에 대한 정보를 전혀 모르겠구요. 이름도 사실 저는 처음 들어보는 라켓입니다. 이하 빅터 900X로 합시다 ㅎ 라켓은 담당자분께서 제가 주로 쓰는 스펙에 맞게 추천을 해주셨구요. 제가 주로 매는 텐션인 26 27로 줄을 매서 보내주셨어요. 4매듭은 아니고 2매듭으로ㅎ 이 라켓은 빅터 로고 스텐씰을 안해서 보내줬었네요. 지금 시타중인 라켓에는 되어있어서 이거도 되어있었는줄 알았는데 사진 보니 아니군요. 늦은 후기;; 카다록
대회)배드민턴 페스티벌 / 부천송내/ 5월18~19일 [내부링크]
안녕하세요. 포스팅 열심히하는 블로거 김과장입니다. 요즘 너무 뜸했네요. 열심히 할께요! 대회 포스팅 해볼께요. 좀 늦었지만 대회명 : 전국민과 더불어 함께하는 배드민턴 페스티벌 이름이 너무 거창하네요. 작년에도 뭔가 비슷하게 거창한 이름이었는데요.. 배드민턴 페스티벌 이라고 해야하나? 그냥 대회가 아닌 좀 특별한게 있을려나요.. 대회날짜 : 5월18일(토)~19일(일) 18일(토) : 10,20대, 30대, 55대, 60대 남복,여복,혼복 전경기 19일(일) : 40대, 45대, 50대, 준자강조 남복, 여복, 혼복 전경기 대회장소 : 송내사회체육관 외 보조구장 송내사회체육관은 그리 코트가 많지 않아서 하나 더 쓸 예정인가봐요. 물론 팀수가 많이 접수되어야 이틀하고 두 경기장 쓸텐데요. 경기장 두개 쓰는 대회는 사실 좀 별로드라구요. 메인 경기장일땐 괜찮을지 몰라도 랠리25 홈페이지를 통해 접수를 받고 있지만! 랠리25 정관장이 당신의 건강을 책임집니다. www.rally25.co
대회)5회 지제이스타 배드민턴대회/ 마곡/ 6월2일 [내부링크]
안녕하세요. 대회 휴식기에 들어간 김과장입니다. 살쪄서 그런지 발바닥이랑 발목도 계속 아프고.. 새신발들에 적응하느라 상태 안 좋고.. 인솔도 새로 장만해서 넣고 써야지! 여러 이유로 5월은 대회 휴식! 이지만 대회 포스팅은 쭈~욱~! 대회명 : 제5회 지제이스타(zjstar) 배드민턴 대회 어느새 5회나 되었네요. 대회날짜 : 6월 2일 일요일 계남에서는 XO 대회가 있는날이네요. 6월 첫 출전 대회는 어떤게 될것인가! 대회장소 : 마곡 실내배드민턴장 (서울 강서구 마곡동 56-1) 계남은 대회날 샤워실 개방 해주지만, 마곡은 샤워실 개방을 안해줍죠. 대회 요강 볼께요. 첨부파일 2019년 제5회 ZJSTAR open 배드민턴대회 참가 요강.pdf 파일 다운로드 경기종목입니다. 남복, 여복, 혼복 있구요 F급에는 혼복이 없네요. 20대, 30대, 40대, 47대 있구요. 47대에는 F조가 없네요. A B C D E F 조 있구요. 나이는 어린쪽으로 나갈 수 있고, 급수는 높은쪽으로
핑클 데뷔21주념 기념 회동! 예능으로 뭉친다! [내부링크]
안녕하세요. 핑클 빠돌이 김과장입니다. 핑클 뭉친데요 ㅋㅋ "벌써 기 빨려!"…핑클, 데뷔 21주년 기념 '완전체 회동' 시끌벅적 [스포츠조선 조윤선 기자] 핑클이 데뷔 21주년을 기념해 완전체로 뭉쳤다. 12일 옥주현의 팬클럽 공식 인스타그램에는 한자리에 모인 핑클 이효리, 옥주현, 이진, 성유리의 모습이 담긴 짧은 영상이 게재됐다. 영상에서 이효리와 성유리는 동영상 촬영인지 모른 채 카메라 앞에서 한껏 포즈를 취하고 있다. 이에 옥주현은 이효리를 향해 sports.chosun.com 자세한 내용은 위 기사에서 확인해보시구요. 이효리만 나와도 믿고 볼텐데, 핑클이 뭉친다니! ㅋ 옥주현이 착한척, 내숭떨면 이효리 혼자 다해야될텐데 ㅋㅋ 성유리 팬이지만 성유리가 그리 재밌는 케릭터는 아니니 기대안함. 이진은 못 알아보겠네 ㅋㅋ 좀 재밌는 예능 만들어서 씨즌제로 잘 이어가길 바람! 핑클팬이었던 인증샷 몇개 첨부해야겠군요. 보자~ 컴 주변을 둘러보니 테이프들은 다 버렸지만 씨디들은 남겼네
출전기)찬스포츠 대회 / 계남 / 4월7일 / 김과장 탄신일 예탈 [내부링크]
안녕하세요. 뒤늦은 광탈후기 쓰고 있는 김과장입니다. 바쁘고 귀찮고 그렇네요. 뭐에 잠시 빠져있어서 ㅋㅋ 늦었지만 해보겠습니다! 짜잔! 4월 7일 제 생일날 찬스포츠에 생일선물 받으러 갔다가 예탈 광탈을 만나고 왔습니다. 대회에 대한 혹평은 끝부분에서 보시길! 7시 15분 첫 경기에요. 아 정말 너무 이른시간에 하는거 아닙니까? 계남까지 10분 이내 거리에 사는 저이지만. 기본적으로 30분 이전에 도착해야해서 6시 30분 도착을 예정으로 6시에 GS25에서 만나서 도시락, 진라면, CAFE25를 먹고 6시 20분에 출발합니다. 6시에 만나려면 전5시20분. 파트너님은 5시 40분경에 일어납니다. 몇년째 이 새벽에 왜 이러고 있는지 모르겠는데.. 대회 첫껨 시작을 좀 늦춰주면 대회 준비하기에도 좋지 않을까 하는 생각이 문득 듭니다. 팀수 많이 못 모은 대회는 간혹 그렇게 하긴 하드라구요. 새벽 경기 짜증남ㅠㅠ 파트너님 운동날 아니면 10시 이전에 애들과 함께 취침하는 분인데 전날 잠을
대회)제3회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 / 6월 2일 [내부링크]
안녕하세요. 살쪄서 느려진 김과장입니다. 어제 지난 대회 영상들 보니.. 그땐 좀 말랐고 빠르던데.. ㅠㅠ 살뺍시다 여러분. 대회 포스팅 입니다. 대회명 : 제 3회 XO 루키 프리미엄 전국 배드민턴 대회 XO 일반대회, 루키 대회, 마그덤 대회 등을 주관하는 곳입니다. 대회장소 : 계남 다목적 체육관 (서울 양천 신정동 695-6) 집에서 10분 이내의 거리고, 시설도 나름 괜찮고 샤워실도 오픈해주는 곳! 코트와 코트사이랑, 관중석 사이가 좁아서 불편한 점도 있는 곳! 대회날짜 : 2019년 6월 2일 일요일 전경기 대회 접수는 오늘까지입니다. 아마 이 포스팅이 올라갈쯤이면 1차 접수는 끝났을테구요. 거의 다 모집되었지만 조금 부족한 부분은 2차 접수를 진행할거 같네요. 제발 30대 혼복 D조 많으면 좋겠습니다 ㅠㅠ XO 대회 우승경력 있지만 팀수가 너무 없어서 승급 기준이 안되서 D조 출전이 가능하네요. 대회요강이 열심히 만들고 다듬어서 매우 훌륭해진 요강의 표본입죠. 타 대회들
대회)넷피엑스(NETPX) 5.11 택티컬 배드민턴 대회 / 남양주 / 6월6일 [내부링크]
안녕하세요. 대회 휴식중인 김과장입니다. 5월은 대회 쉬고 6월에 다시 열심히 달려보기 위해 6월 대회 물색중! 대회 포스팅입니다. 대회명 : 제2회 넷피엑스(NETPX) 5.11 택티컬 전국 배드민턴대회 이름이 길기도 하네요. 넷피엑스는 지난 1회 포스팅때 @낙기리 댓글덕에 서바이벌 아웃도어 파는 온라인샵이라고 알게되었네요. 고맙네 낙기리~ 대회일시 : 2019년 6월6일(목) 현충일입니다. 대회장소 : 남양주 화도문화체육센터 (남양주시 화도읍 수레로1259) 코리아월드 대회때 남양주까지가서 광탈하고 왔던기억이 있네요. 두 대회 다 루이사스포츠에서 주관했던 대회군요. 주최는 대한민국 1위 밀리터리 넷피엑스 주관은 루이사 스포츠입니다. 대회 전문 회사인가? 하여간 작년 7월경부터 많은대회를 주관하고 있고 나름 깔끔한 진행을 하고 있는거 같습니다. 회차가 더해갈수록 더 깔끔한 진행하고 있으니 곧 매우깔끔한 진행하는 믿고참가하는 대회가 될수도? 접수기간은 5월 30일까지고 팀수는 450
요즘 애용하는 GS25 편의점 아이스 바닐라라떼(행사중) [내부링크]
안녕하세요. 커피를 물처럼 마시는 김과장입니다. 출근길에 늘 집앞에 GS25 편의점 들러서 커피를 사들고 가곤 하죠. 요즘 애용하는 커피는? (사진 뿌옇게 나오길래 삼성전자 써비스센터를 갔죠) 아이스 바닐라라떼 ! 출시기념 1+1 행사래요. 2200원에 두잔! 한잔은 냉장고에 넣고. 통신사 할인까지 받으면 2천원 조금 넘는 가격에 아이스 커피가 두잔! 얼음컵에 에스프레소를 누르고. 바닐라라떼 팩을 뜯어서 부으면 끝납니다. 간편하고 맛있고 ㅋㅋ 5월 23일 남았네요. 3일만 더 먹고 바닐라라떼 안뇽~ 편의점은 역시 1+1 이나 2+1, 증정품 주는 제품, 이벤트 제품 구매하는 재미! 굳이 없어도 되는걸 구매하는 문제가..ㅠ 이벤트 기간에들 이용해보시길.
삼성디지털프라자 신정점 100% 스크래치 복권 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 벼르다가 이제서 카메라 유리 교체한 김과장입니다. 갤럭시 노트9 바꾼지 한달하고 3일 지나는 날 폰 카메라 전면에 유리가 파손됐어요. 가야지 가야지 하다가 까먹고 보험도 못 들었는데 ㅠ 주머니에 있다가 가구 모서리에 카메라 부분 찍혀서 깨진거 같음.. 망했다 했는데, 친구가 그거 유리만 갈면 된다고 3천원이라며, 그거 이제서 가서 바꿈. 아침에 커피 사고 사진찍는데 뿌옇게 보여서.. 삼성전자 써비스쎈터 신정점을 갔는데 지하주차장도 넓게 바뀌어서 좋아졌더군요. 교체는 했지만 카메라 렌즈에 손상이 있는거 같다며 16만원 가량 말씀하셔서 그냥 유리만 바꾸기로.. 카메라 전면에 유리 교체비용은 6천원 밖에 안 하더라구요. 소요시간은 20분 가량. 끝나고서 담당 기사님께서 명함 주시면서 스크래치 복권을 주더라구요. 삼성 5월엔 나에게 선물합니다 라며 선착순 5천명에게 100% 당첨 사은품을 준데요. 행사기간이 왼쪽에 보면 5월 12일 까지로 되어있네요. 근데 아직 5천명이 다 안
대회)OBS 배드민턴 대회 / 수원만석 / 6월15~16일 [내부링크]
안녕하세요. 6월대회 물색중인 김과장입니다. 5월은 여러 이유로 쉬었으니 6월에 다시 열심히 달려봐야죠ㅎ 그래서! 또 배드민턴 대회 포스팅입니다. 대회명 : 제8회 OBS 전국 배드민턴 대회 OBS? 뭔 방송국이었던거 같은데.. 하고 검색해봤어요. 경기 인천지역의 방송사래요. 마곡쪽인가 어디서도 예전에 대회를 했던거 같구요. 8회나 되었지만 한번도 참여를 못해봤네요. 대회장소 : 수원시 만석배드민턴 전용구장 외 만석배드민턴장은 랠리25에서 진행했던 단식최강전때 가본곳이구요. 지은지는 좀 오래된거 같지만 안에 시설은 이곳 저곳 괜찮았던 기억이ㅎ 월요일 오후 6시 T map 찍어보니 52분 걸리네요. 거리는 41키로. 일요일 아침에 가면 40분 가량 걸렸던듯 싶어요. 대회날짜 : 6월 15일(토)~16일(일) 이틀간 진행되네요. 신청마감이 5월 24일까지네요 3일 남았습니다! 신청하실분들은 얼른 하셔야겠어요! 근데 이틀이나 하는 대회고해서 팀 우너하는 만큼 못채웠을거 같아요. 아마 일주
대회)2회 리부트 셔틀콕런칭 배드민턴대회 / 영등포 / 6월9일 [내부링크]
안녕하세요. 건강을 위해 다이어트 예정인 김과장입니다. 물론 내일부터. 아~ 내일 술약속 있으니.. 다음주부터ㅇㅇ 대회 포스팅 해보겠습니다. 저를 맘에 안들어하시는 분이 주관하는 대회지만? 나쁜말은 최대한 줄이고, 좋아진 점 위주로 써보려고.. 노력은 해보겠습니다. 대회명 : 제 2회 리부트 셔틀콕런칭 오픈전국 배드민턴대회 포스터에 대회명부터가.. 오픈전국 배드민턴대회..음.. 다올대회, 막장배, 퀵스포츠 대회.. 같은곳 스탭분들이 진행하는 대회. 대회날짜 : 2019년 6월 9일 일요일 6월 9일 있는 주말에 이 근방에 오픈대회가 없더라구요. 날짜 정말 잘 잡았네요. 9일에 쉬는한이 있어도 전 이 대회 안나가겠지만.. 대회측에서도 저를 원치 않을꺼에요 ㅋㅋ 대회장소 : 영등포다목적체육관(서울 영등포구 도신로15길 11 도림동254) 작년에 새로 생긴 구장으로 시설 적당히 괜찮구요. 접수기간 :은 6월 3일까지 열흘 좀 더 남았네요. 참가비 : 팀당 5만원 대회 포스터는 오픈전국 부
건강해지고 싶다 / GNM 자연의 품격 / 칼슘 마그네슘 아연 비타민D [내부링크]
안녕하세요. 건강해지고 싶은 김과장입니다. 요새 건강기능식품이 쭐어들어서 건강이 더 안 좋은가봐요. 어제도 운동 좀 하고 왔더니 온몸이 부서지겠어요 ㅠ 그래서 며칠전 옥션에서 샀습니다! 아래것을! GNM 자연의품격 칼슘마그네슘아연비타민D GNM 이거 라디오 광고에서 많이 들었던건데 ㅋㅋ 옥션 가봤더니 ALLKILL 메뉴에 떠 있드라구요. 2통에 얼마였더라.. 꽤 비쌌음 건강기능식품이라서 옥션 등 쇼핑몰서 구매할 수 있구요. 옥션에서 요즘 빅스마일데이 라고 해서 어마어마하게 쿠폰 뿌려대드라구요. 15% 20% 쿠폰들 뿌리구요. 최대 10만원 20만원까지 할인되는 쿠폰까지 뿌리니 지금 뭐라도 사시길. 옥션이 하니깐 지마켓도 하겠죠? 칼슘 뼈와 치아 형성에 필요 신경과 근육 기능 유지에 필요 정상적인 혈액 응고에 필요 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 마그네슘 에너지 이용에 필요 신경과 근육 기능 유지에 필요 아연 정상적인 면역기능에 필요 정상적인 세포 분열에 필요 비타민 D 칼슘과 인
농심 신라면 건면 / 쌀국수 면인줄 [내부링크]
안녕하세요. 또 과음한 김과장입니다. 어제 아침에 일어났을때만해도 술 끊어야지 했는데.. 밤에 바로 또 과음을 아흙~ 집에는 역시나 반찬도 없고 둘러보다보니 발견했습니다. 신라면 건면 발견! 마침 먹어본적 없는 라면이라 이걸로 선택! 농심 신라면 건면(Non-frying) 하얀색이 주로 이루고 있는 신라면 건면 봉지 조리법은.. 비슷합니다 대부분의 국물 라면처럼 야채조미유가 더 들어있나보네요. 맛있고 깔끔하게! 칼로리 350kcal, 지방 3.6g 기존 신라면에 비해 어떻다 비교되어있으면 편할텐데.. 그럴 순 없겠죠 ㅎ 궁금하신분은 검색을! 라면 스프가 이렇게 3개 들어있네요. 후레이크(건더기 스프), 분말스프, 야채조미유. 면부터 끓이다가 스프 넣을때 야채조미유를 같이 넣어달라 써 있지만.. 저는 원래 물 끓이면서 스프를 먼저 넣고 끓이기 때문에(화학작용으로 인해 물이 더 빨리 끓는다고 본적이 있어서) 조미유는 면 끓이다가 후에 넣었습니다. 면이 이렇게 생겼어요. Non-fryin
개봉동 새로생긴 포차천국 (구 탁사발 자리) [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 술 끊자 맘먹은 김과장입니다. 어제도 끊고, 오늘도 끊고.. 오늘은 동네 새로 생긴 주식회사 포차천국에 대해 포스팅해보겠습니다. 어제 과음한 곳이고.. 전에도 과음한곳이고.. 이 집만 가면 과음하네;; 포차천국 개봉1동점 서울특별시 구로구 고척로21길 3 1층 오오~ 혹시나 하고 지도 검색해보니 나오네요. 포차천국 개봉1동점. 수영힐아파트 옆이 저희 집입니다ㅎ 이 곳은 기존에 탁사발이라는 막걸리파는 술집이었구요. 15년 가량 영업했던 집이었습니다. 탁사발은 큰 도로 건너에 근린수산이라는 단골 횟집이 있는데요(안간지 오래되었지만) 근린수산 사장님네 누님이 하시던 곳입니다. 근린수산 사장님은 (전)클럽사람들과도 많이 친하구요. 1층에서만 영업하던 시절부터 싸고 양 많고 사장님 친절하고 재밌고 정이 넘치는 그런 곳이죠. 지금은 근린수산 지하에 크게 확장해서 영업하고 있고, 1층은 스시윤이라는 초밥집으로 탈바꿈을 하고 탁사발 사장님이었던 근린수산 사장님 누님은 근린수산
대회)제이나이스 2회 배드민턴대회/ 마곡 / 6월16일 [내부링크]
안녕하세요. 이번주부터 열심히 대회 나갈 김과장입니다. 민태기, 슬럼프 극복 해보려고 했지만 어차피 안되니.. 다시 대회 대회 대회 ㄱㄱㄱ 대회명 : 제2회 제이나이스 코리아오픈 전국배드민턴대회 1회는 작년말에 했었는데 못 나갔었네요. 지인이 아주 혹평을 하던데 ㅋㅋ 급수 이의신청에관해 열변을 토하고 전 OBS 수원꺼 신청해놔서 이 대회는 못 나가겠어요. 왜 OBS를 선택했나도 중간 중간 비교해보겠습니다. 대회날짜 : 2019년 6월 16일 일요일 OBS 대회는 6월 15일 16일이어서 15일 토요일에 혼복하려나? 했었는데 15일엔 수원 C D조경기인가 진행한다네요. 15일에 혼복 진행했으면 16일에 이거까지 연속으로 나갔을지도 대회장소 : 마곡 실내 배드민턴장 (서울 강서구) 마곡레포츠센터실내배드민턴장 서울특별시 강서구 마곡동 56-1 집에서 계남다음으로 가까운 마곡 실내배드민턴장. 올해도 역시나 샤워실 개방을 안해주고있더군요. 경기후 땀에 찌들어서 집에돌아가야하다니.. OBS 장
아웃백 스테이크 할인 / 부메랑 클럽 / 생일쿠폰 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 칼질하고 온 김과장입니다. 칼질 한 곳은? 아웃백 스테이크! 부시맨 브레드부터 에피타이저로 시작! 런치셋트로 시켰어요. 런치셋트에는 이렇게 스프와 에이드가 추가로 나와서 좋습니다. 양송이스프랑.. 하나는.. 음..;; 사이드로 샐러드 시킬까하다가 파스타 시켰어요. 크림 파스타류가 요즘 맛있음 ㅋㅋ 사진이 영.. 카메라가 엉망이라 맛없어 보임 ㅋ 메인 스테이크가 나왔어요. 겨우 저만한 스테이크 한덩어리 나오지만 이렇게 셋트로 먹다보니.. 스테이크가 나오기전에 미리 배가 찬다는 단점이.. 빵도 하나밖에 안 먹었는데요 ㅋㅋ 어떤각도에서 찍어야 더 맛있어 보일까하고 여러각도로 아웃백 스테이크를 찍어봤습니다. 아웃백 스테이크라고 하는 이유는.. 이름 까먹음. 저런거 어떻게 기억함 ㅋ 사실 기억하고 있었지만 포스팅해야지 하고 미루다가 뒤늦게 하는 바람에.. 아보카도도 먹기 좋게 짤라 주고 가셨어요. 고기도 먹기 좋게 썰어서 핏기가 아직 너무 심해서 좀 더 익으라고 눕혀놨습
손잡이의 혁신 빅터 TK-BXR / THRUSTER(ㄷ스러스터) [내부링크]
안녕하세요. 요즘 빅터라켓을 써볼일이 많이 생긴 김과장입니다. 어쩌다가 연락이 됐고, 사람들이 모이고, 물품을 써보고.. 아직은 정확히 무슨 활동이라 말하긴 어려우니 다음 기회에~ 지난번에 썼던 빅터 하이퍼나노 900X 에 이어 이번에 사용한 라켓은 빅터 THRUSTER 쓰러스터. 뻔데기 발음 잘 하시구요. 뭐라고 읽어야지? 해서 톡방에 물어봤었네요 ㅋㅋ 라켓 이름도 쉽게 지어야 할 필요성을 느낌. 반동 추진 엔진 이라는 뜻이라고 네이버님께서 알려주시네요. 출시된지 얼마 안된 나름 따끈 따끈한 라켓인거 같아요. TK시리즈의 혁신 TK-BKR 이라고 하더라구요. 글 쓰다 궁금해서 찾아봤어요. 빅터 블로그에서 TK-BXR 은 빅터의 WES기술을 탑재하여 더욱뛰어난 탄성회복력을 제공합니다. 빠른 랠리중에서도 타구면의 변경이 더욱 편해졌고 더욱 각도있는 샷을 구사 할 수 있어 파워와 컨트롤, 스피드와 공격성을 모두 가진 라켓입니다. WES 는 WHIPPING ENHANCE SYSTEM으로
대회)드림스포츠 배드민턴 대회 / 계남 / 6월29일(토) [내부링크]
안녕하세요. 오늘 남양주가서 2등하고 온 김과장입니다. 말이 2등이지.. 4팀 풀리그 승 패 승 했으니.. 3팀 일반 리그였으면 예탈이란 소리죠. 자세한 건 언젠가 대회 포스팅에서~ 오늘도 대회 포스팅 해보겠습니다. 대회명 : 제1회 드림 스포츠 배드민턴 대회 1회네요. 드림 스포츠는 성남에 있는 샵인가 봅니다. 1회 대회엔 별 기대하는 바가 없어요. 요강을 보면 대회측 마인드가 어떤지, 질은 어떨지 이젠 좀 가늠이 되는데 요강 한 번 훑어봐볼께요. 대회날짜 : 2019년 6월 29일 토요일 대회날짜가 특이하게 6월 29일 토요일이네요. 뭔가 이유가 있을텐데.. 제가 얼핏들은 이유중에 계남직원들, 주52시간 등등의 이유로 휴일 대관이 좀 어려워졌다는 말이 있던데 그 이유때문일까? 하고 속으로 생각해봤음. 30일 일요일 대회도 신청해서 연속 이틀 대회 도전! 대회장소 : 위에서 언급된 양천구 신정동 계남 다목적체육관 저희 집에서 가장 가까운 대회장! 샤워실도 계약하면 개방해주는곳이고
대회)강산연콕배 배드민턴 대회 / 마곡 / 6월 30일 [내부링크]
안녕하세요. 대회를 계속 나가고 있지만 포스팅은 안하고 있는 김과장입니다. 언젠가 할테죠. 오늘도 대회 포스팅! 대회명 : 강산연콕배 전국 오픈 배드민턴대회 강산연 배드민턴 셔틀콕이라고하면 배드민턴 치는 동호인이라면 모르시는 분은 없으실거라 생각합니다. 물론 사용도 꽤나 해보셨을꺼라 생각합니다. 하지만 평이 그렇게 좋지는 않죠. 강산연 하면 501(노란색), 301(빨간색)이 유명하죠. 하지만.. 클럽이나 모임등에서 금지콕으로 많이 지정되고 있구요. 특히 노란색 제가 이전에 다니던 클럽에서도, 제가 놀러가봤던 모임에서도 금지콕으로 지정되어있더라구요. 그래도 천원 비싼 빨간 강산연은 그나마 쓸만하다는 평. 이렇게 말해도 어느 클럽에서는 공인콕으로 쓰고 있기도 하구요. 가성비는 좋습니다. 강산연 액티브라는 콕은 놀러갔던 클럽 지정콕이고 괜찮았던 기억이 있네요. 이상이 제 머릿속 강산연 이미지였습니다. 대회장소 : 서울 강서구 마곡배드민턴장 대회날 샤워실 개방 안해주는 곳 얘기는 그만한다
걍이를 찾아라(까만애) [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치는 김집사입니다. 집에 고양이가 함께 살고 있습니다. 사람따로 고양이따로 각자 알아서 삽니다. 화장실 치워주고, 밥챙겨주고, 물 챙겨주는거는 해주죠. 어쩌다 한 번 목욕도 ㅋ 가끔 고양이들이 어딨지 이러고 둘러봅니다. 거의 저기 침대위에 있어요 돌아다니지 않을때는. 그런데 노란애만 있네? 까만애는 어디갔지? 노란애한테 까만애 어딨냐고 물어봤더니.. 어디선가 까만애의 눈길이 느껴짐. 이불과 이불 사이에 잘 자리잡고 눈만 내밀고 빼꼼히 쳐다보고 있네요 ㅋㅋ 누가 날 부르냥? 찾기 끝.
출전기)양천구대회 1일차 / 혼복C조 출전 [내부링크]
안녕하세요. 뒤늦은 대회 포스팅 하는 김과장입니다. 오늘 포스팅은 지난 4월 20일에 있었던 양천구 대회 1일차 입니다. 첫날은 혼복경기랑 초심 경기들이 있었어요. 저는 30대 C조 혼복 출전 했습니다. 아무래도 제가 양천구로 옮긴 척 구대회이다 보니까 이전에 있던 구로구랑 여러 모습 비교를 할 거 같네요. 근데 50일전 대회라.. 다 까먹었습니다 ㅋㅋ 시작해볼께요! 첫날은 토요일 12시인가 1시부터 대회가 시작이었습니다. 여유있게 자고 일어나서 GS 25 편의점에 들러서 라밥 & 커피 후 택시타고 출동! 도착했을때는 대회 첫 경기가 시작했더라구요. 첫날이라 사람이 그렇게 많지는 않았습니다. 메인은 둘째 날이니까요. 대회장소는 양천구 계남다목적체육관이었습니다. 15코트에 깨끗하고 넓은 체육관이구요. 집에서 5분거리죠. 구대회 이런곳에서 하면 얼마나 좋을까 했는데 드디어 이곳에서 대회를 하는군요. 구로구 대회장소는 오류고가밑.. 이곳을 가보신분이라면 다들 고개를 절레절레 하실껍니다 ㅠ
진이 간식주기 / 장모 치와와 [내부링크]
안녕하세요. 동물을 사랑하는 김과장입니다. 애완동물 키우지 마세요 ㅋㅋ 제가 다니는 한울 배드민턴 클럽의 명물! 어제 진이가 클럽엘 방문했습죠. 이름 : 진이 성 : 황 아빠가 황씨에요 ㅋㅋ 진이는 장모치와와라고 하네요. 진이 혼자 있는게 외로울까봐 데려오기 시작했을까요? 몇달전엔 진이가 애기들 낳아서 육아하느라 바빠서 잘 못와요 ㅋ 어제 오랜만에 클럽 방문! 언제 올지 모르는 진이를 위해 사람들이 간식들을 준비해와요. 저는 저희 고양이꺼 츄르?라고 하나 짜서 먹이는 간식도 챙겨가고 ㅋㅋ 파트너님은 아예 생협에서 간식한봉지 구매했더라구요 ㅋㅋ 간식사고서 드디어 만나서 진이 간식주는중 진이는 다른 강아지들하고 다르게 얌전해요. 낯가림도 심하고 ㅋㅋ 사람피해서 도망다님 하지만 간식 줘버릇해서 체육관에서 제 가방근처를 맴돌고ㅋㅋ 강아지들은 역시나 먹는걸 좋아해서 간식만있으면 진이랑도 친해질 수 있음 영상 귀여움 주의! 조금씩 간식 보이게해서 어금니쪽으로 씹어 먹게끔 하기. 간식앞에선 앉아
OBS배드민턴대회 신청 취소 / 제이나이스대회 초안대진표 나옴 [내부링크]
안녕하세요. 이번주에도 대회 나가는 김과장입니다. 이번주말에는 수원에서 OBS 대회 8회가 있구요. 강서구 마곡배드민턴장에는 2회 제이나이스대회가 열립니다. 이전에 대회 포스팅을 하면서 저는 OBS로 선택했다고 썼었습니다. 대회비도 보통 5만원인데 4만원이고. 20대 30대 구분되어있고 전국대회 출전 급수 기준이라고 되어있어서 OBS로 선택했습니다. 나름 큰 방송관련 회사가 8회째 하는 대회고 해서 경험해보고자 했습니다. 그래도 명확히 하면 좋겠다 싶고, 게시판도 잘 되어있고, 대답 잘 해줄거란걸 알기에 질문을 했습니다. 스포넷에 대회명 옆에 전국급수기준이라고 까지 써서 홍보가되고 있었기에! 전국대회 출전기준이란말에 대회 좀 더 명확히 하고자 C조 나갔으며 C조나가라 라는 말이 맞냐? 질문을 했습니다. 급수기준에 대해 물었지만 본인들 대회에서 인정하는 승급기준을 알려주더군요. 어떤 의도지? 타 대회도 저 승급기준을 적용해서 승급한데로 나가야하나? 하지만 다음에 다시보니 답변이 바껴있
내 폰 액정을 지켜줘~ / 4D 풀커버 스킨즈 글라스 [내부링크]
안녕하세요. 삼성 갤럭시 노트 9 사용자 김과장입니다. 다들 휴대폰 액정이 깨져서 곤란했던 경험이 한번쯤은 있으실겁니다. 저도 두번 깨먹은 경험이 있어요. 뒤에 카메라 보호 유리도 깨먹은 적이 있구요. 지금 그거 수리 후유증으로 사진마다 까만 점이 생겨서 삼성전사 서비스센터 신정점에 가야 하는데 시간도 안나고 귀찮고해서 못 가는중. 렌즈 교체해야되는데 ㅠㅠ 특히나 자주 손상되는 전면 액정보호를 위해 필요한것은???? 네 바로 액정보호 필름,유리 등등이죠. 이 제품은 해당업체에서 무상으로 써보라고 보내준 제품입니다. 저는 갤럭시 노트9 를 3월경에 샀던가? 지금까지 살때 붙여줬던 싸구려 보호필름을 붙이고 쓰고 있었습니다. 보험 한달내에 들어야되는데 까먹고 안 들었더니 뒤에 유리 깨졌고, 다행히 카메라 부분 유리만 교체가 가능해서 6천원 주고 유리만 교체한 이력이 있구요. 전에 사용하던 갤럭시 노트8에는 방탄필름 붙여서 쓰고 있었던 덕인지 액정 파손된적이 없었는데 노트9도 얼른 뭔가를
샐러드 점심 / 다이어트 식단 [내부링크]
안녕하세요. 살쪄서 힘든 김과장입니다. 어제 마트갔다가 충동구매로 양배추 사왔어요. 어제 조금 볶아서 먹었는데 오늘은 생식! 양배추 너무 커요 ㅋㅋ 저 큰거가 3천원도 안하다니 끄트머리 조금 짤라서 도마에 올리고 대충 썰어요. 파는 샐러드처럼 너무 잘게 썰면 조금씩 자주 집어먹어야되서 귀찮음 ㅋㅋ 저렇게 썰은 다음에 물로 열심히 씻어줍니다. 특히 겉에 껍데기는 빡빡 씻구요. 조금 조금 뜯어내서 열심히 씻어줍니다. 식당의 샐러드들은 하나 하나 씻기 힘들다고 하더라구요. 그래서 채 썰어서 물에 잘 헹구고 털어준다나 어제 산 당근도 하나 남아서 대충 썰어서 물에 한 번 헹궈주고 집에 바나나도 어머니가 사다 놓으셨길래 바나나도 썰어서 넣어주고. 밍밍한 야채 먹다가 바나나 하나 들어오면 너무 맛있고 다시 야채 먹을 힘이 생깁니다 ㅋㅋ 점심으로 먹었는데.. 힘겹지만 먹을 수 있어요. 다들 해보세요. 건강에 좋은 샐러드! 양배추, 당근~! 바나나는 역시 너무 맛있고 건강해집시다.. 살뺍시다 ㅠㅠ
커텐깔고 커텐뒤에 숨어있으면 좋니? [내부링크]
안녕하세요. 또 김집사입니다. 오늘도 고양이 사진 투척~ 집에오니 또 안보이는 까만녀석. 방에 오기전에 못 봤으니 내방이나 거실에선 못 봤고. 그럼 형 침대에 있을텐데? 커텐뒤가 뭔가 까맣군요 옆으로 와서 보니 뭔가 까만게 보입니다. 걸렸다 요녀석! 커텐깔고, 커텐뒤에 숨어서 커텐덮고 자네.. 그자리가 좋냐? 평화로운 일요일 오후.. 셋다 늘어져있군!
시원한 마사지 효과 / 팰릭 스포트 겔 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 이곳 저곳 아픈 김과장입니다. 그래서 각종 파스류를 달고 삽니다.. 요즘 잘 쓰고 있는 요녀석 소개! 이건.. 작년 말에 어디선가 이벤트를 통해 받았던가 그래요. 기억은 잘 안나지만. 랠리25인가 배드민턴코리아인가 를 통해 받은거 같네요. 대회 후기 쓰고 받았던가? 제품명 : 팰릭 스포트 겔 (PAALIK SPORT GEL) 볼이 돌아가는 파스에요. 쿨파스류는 운동전보다 운동후에 더 좋은거 같더라구요. 이 제품은 피톤치드가 첨가되어있구요. 냉각 효과가 있는 수용성 겔로 쿨링 마사지 효과로 컨디셔닝 해줍니다. 360도 돌아가는 볼 형태로 수용성 겔을 쉽게 발라줄 수 있구요. 저렇게 한손에 잡히는 컴팩트 싸이즈에요. 바르기도 편해서 아픈곳 온갖데 다 발라요 ㅋㅋ 양도 꽤 많은가 봅니다. 꽤 오래 썼는데 아직도 계속 나오네요.시원시원 함~ ㅋ 오~ 네이버 검색해보니 여러곳에서 파는군요. (주) 나음케어 제품이네요. 나음케어 하면 각종 보호대류(잠스트) 등 마사지 용품들
대회)NH농협은행 제2회 아마추어 배드민턴 랭킹대회 / 수원 / 7월6~7일 [내부링크]
안녕하세요. 벌써부터 더위에 지친 김과장입니다. 벌써부터 덥네요. 폭염때 어찌 버틸지 ㅠㅠ 벌써부터 폭염이 두렵습니다. 오늘도 대회 포스팅 해보겠습니다. 대회명 : NH농협은행 제2회 전국 아마추어 배드민턴 랭킹대회 스포츠하니에서 주관하는 대회구요 한겨레 아마추어 랭킹대회하던데구요. 후원사쪽마다 이름 바꿔하는건지 아예 후원이 바뀐건지는 저도 잘.. 대회날짜 : 2019년 7월 6일~7일 (2일간) 7월 7일에는 대회가 어마어마하게 많네요. 날짜 이리 겹쳤으니 다같이 흥행 실패하겠어요. 7월 7일에는 랠리25에서 하는 던롭 대회 출전! 대회장소 : 수원시 배드민턴 전용경기장 외 한겨레 아마추어 랭킹리그는 꽤 전통도 있고 큰 대회로 기억합니다. 물론 나가보지는 못했구요. 못 나가본 이유는 초심급도 없고, 급수기준이 매우 널널합니다. A조도 D조 나올 수 있는 규정이었었구요. 조금 조금 바뀌고 추가되고 해도 거의 그대로더라구요. 그래서 이 대회는 더 실력 늘리고 윗 단계 가서도 D조 나갈
배드민턴 라켓 4매듭 스트링 이야기 / 빅터스트링 VBS 68 CONTROL [내부링크]
안녕하세요. 자가스트링어 김과장입니다. 하지만 제가 잘 안 매요. 스트링노예가 있으니까요 후훗~ 제 라켓 4매듭 맬때나 한번씩 하곤 합니다. 오늘의 스트링 이야기. 준비된 스트링은 빅터 VBS-68 CONTROL(HARD FEELING) 빅터라켓 렌탈한거 올때 같이 온 스트링입니다. 스트링은 돌돌 말려서 케이블 타이에 묶여 있어요. 칼로 저 타이 푸는데 칼때메 스트링손상될까봐 무섭더라구요. 알고보니 저거 푸는 방법이 있더라구요. 타이를 잡고 오른쪽으로 계속 돌리면 되는데.. 오래 걸려요.조심히 칼로.. 10미터짜리 원팩 스트링이라서 4매듭으로 하기 위해 가로줄에 쓸꺼와 세로줄에 쓸꺼를 잘라줘야겠죠. 세로줄이 더 많디 들어가니 5.5M 가로줄은 4.5M 짤랐습니다. 작업장에 있는 시보아시 테이블 스트링머신에 라켓을 거치하구요. 보시다시피 수동입니다. 자동이나 수동이나 뭔 차이인지는 잘ㅋㅋ 매는건 자동써본 경험으로 자동이 더 편합니다. 4매듭 땡기기 시작! 처음 중앙 세로 두줄은 한번에
유명한라켓! 빅터 JETSPEED 12N 4매듭 스트링 [내부링크]
안녕하세요. 라켓 득템한 김과장입니다!유후~ 빅터 무슨 활동을 하고 있다고 전에 말씀드렸던 그곳에서 우수 활동자!가 아니고.. 투표는 하지말자해서 사다리타서 제가.. 후훗 빅터에서 가장 유명한 라켓이라하면 브레이브소드와 제트스피드인데 뒤에 숫자에 따라 다르긴 하지만 하여간 제트스피드 유명한 라켓이죠 ㅎ 빅터 JETSPEED에 쓸 스트링으로 선택된 건 알파 BS66 !! 저렴하고 내구성좋아서 가성비가 좋다고 유명한 바로 그 스트링! 부천보거스 녀석 블로그에서 처음 접했던 ㅋㅋ 빅터 제트스피드! 이 훌륭한 라켓 얼른 써보고자 줄 매러! 4매듭 할껀데 줄을 껴두고 시작해볼까? 했는데 안되겠더라구요 ㅋㅋ 그래서 꽂아둔데까진 그냥 두고 그리고 구멍이.. 76홀짜린데 위치가 좀 요상합니다.. 어느 순서로 가야할지 헷갈려서 76홀짜리 라켓 가져와서 비교해보고.. 대충 꽂음 4매듭은 역시나 힘듭니다.. 이 날 생각했죠. 4매듭은 이제 손절 다시는 안함 4매듭 ㅋㅋ 2매듭으로 맡겨야지 그냥 4매듭한
대회)3회 민턴데일리엔배 배드민턴 대회 / 안양/ 7월14일 [내부링크]
안녕하세요. 블로그 권태기를 극복하고 온 김과장입니다. 다른거로 바빠서 블로그를 좀 등한시했을뿐이지만요 ㅋㅋ 배드민턴 대회 포스팅으로 시작해보겠습니다. 대회명 : 제3회 민턴데일리엔배 안양 전국배드민턴 대회 1회 안양 / 2회 충주 / 3회 다시 안양으로 왔군요. 1회때는 급수 요강을 공지 한마디 없이 확 바꿔놔서 지금은 안계신 최차장님과 엄청 통화와 카톡을 했던 기억이 있네요. D조 규정을 동네 A조들도 다 나올 수 있게 공지 없이 바꿔놔서 뒷통수 제대로 맞았었고 블로그에 언급도 많이 했었던 대회네요. 그 후에도 BIO 성형외과배며 쇼핑몰119 대회등을 거쳤으니 더 많이 나아졌으리가 기대합니다. 최근했던 배드민턴쇼핑몰119 대회때도 와일드카드 규정으로 본부석에서 대표님까지 말을 이랬다 저랬다 했던 기억이 있슴 ㅋㅋ 대회날짜 : 2019년 7월 14일 일요일 어느새 다음 주 일요일이네요. 접수마감 임박했겠어요. 포스팅이 늦었음.. 대회장소 : 안양호계다목적 체육관 경기도 안양시 동안
[공유] [대회] [제2회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 초대장] 대회를 야무지게 즐기는 방법! [내부링크]
뿅! 대회 초대장이 도착했어요. 배드민턴 동호인 여러분들의 많은 관심과 참여로 대회 접수가 마감됐답니다. 작년에 이어 올해에는 어떤 이벤트들이 준비됐을까요? 여기 대회를 야무지게 즐길 수 있는 방법을 알랴드립니다. 제2회 그레잇 던롭 배드민턴 오픈 대회를 야무지게 즐기는 방법! 어떠신가요!? 대회 초대장을 받아보시니 마구 설레지 않으시는지... 더불어 유의사항도 잘 확인하셔서 모두가 즐거운 대회가 됐으면 좋겠습니다. 그럼 저는 대회장에서 뵙도록 하겠습니다. 7월 7일 일요일에 서수원 칠보체육관에서 만나요!
대회)랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 2019 / 서수원 / 8월25일 [내부링크]
안녕하세요. 더위에 지쳐 블로그도 쉬고 있는 김과장입니다. 벌써부터 이리 더우니.. 폭염때 어찌 버티죠 ㅠㅠ 이럴때일수록! 더 열심히 대회 포스팅! 대회명 : 2019 랠리25 배드민턴코리아 챔피언쉽 누누히 얘기했지만 이곳에서 주최하는 대회는 국내 동호인 대회중 단연 최고라고 할 수 있기에 무조건 강추 입니다. 대회날짜 : 2019년 8월 25일 일요일 오늘 나온 따끈따끈한 포스터와 요강입니다. 대회는 한달하고도 15일이 남았습니다만 미리 미리 접수하셔야 할껍니다. 조기마감 될만한 대회! 대회장소 : 서수원칠보체육관 (경기도 수원) 서울살다보니 수원이라는 단어에 멀다 생각했었지만 한 번 다녀와보니 40분 가량 걸리고 전혀 멀게 안 느껴지는 곳이더라구요. 구로구 개봉동 기준 첨부파일 2019 랠리25 배드민턴코리아 Championship 대회요강.hwp 파일 다운로드 요강 그리 길지 않아요. 간단히 살펴볼께요. 주최는 KGC인삼공사에요. 시상품이 기대되네요. 주관 : 배드민턴코리아 <
출전기) 양천구대회 2일차 / 남복출전 [내부링크]
안녕하세요. 매우 뒤늦은 후기 올리러 온 김과장입니다. 다른 건 건너뛰어도 대회 후기는 간략히라도 꼭 꼭 하자! 여서 오래 지났지만 한 번 해보겠어요. 대회 후기 카테고리에서 이전 포스팅인 양천구대회 2일차 입니다. 대부분 그러하듯 양천구도 2일차는 아침 일찍 시작하고 남복 여복 위주 진행입니다. 장소는 전날과 같이 양천구에 있는 계남 다목적체육관에서 진행되었구요. 그 넓은 주차장이 천막으로 둘러싸였습니다. 저희 천막 자리구요. 11시 경에 왔는데 사람들이 없어요 ㅋㅋ 젊은 사람들이 많아서 자유분방한건 좋은데, 격식을 너무 안 챙기는거도 좀 문제긴 하더라구요 ㅋㅋ 하지만 전 이 자유분방한게 좋음! 개회식 참여도 강제,압박 이런거 없이 거의 자유?롭게 진행하더라구요. 우리 클럽은 개회식 준비도 없고 입장만 ㅋㅋ 하지만 너무 썰렁했기에 가을엔 뭔가 준비하자는거 같음 ㅋㅋ 입장식들 준비하네요. 타클럽들은 저렇게 인형옷도 입고 풍선도 들고, 꼬깔도 쓰고 입장식 점수 따려고 열심입니다. 우리
캠핑클럽 / 핑클 / cam 핑클 Luv? / 실검장악 / 다시뭉친핑클 [내부링크]
안녕하세요. 왕년에 핑클빠였던 김과장입니다. 예전에도 몇번 핑클 포스팅을 했던적이 있었습니다 ㅋㅋ 핑클을 사랑했던 팬으로써~ 이 기쁜 소식을 그냥 넘길 수 없어요! 네이버를 켰는데 핑클이 실검 도배를 했더라구요. 얼마전에 핑클 뭉쳐서 프로그램 한다는 소식을 접했었고 오늘 배드민턴 대회 끝나고 점심먹는곳에서 티비가 틀어져있는데 오늘 첫방송이라는 소식도 접했었드랬죠. 성유리 검색어 눌러보니 역시나 핑클 해체 후 처음으로 뭉쳐 방송 한 예능 JTBC 캠핑클럽 때문에 실검 도배더군요. 기사 내용에서 퍼온 사진인데? 한명 어디갔지? 옥주현이 어디갔지? '캠핑클럽' 성유리, 몸개그+상황극까지…'개그돌' 귀환 입증 [스포츠서울 김대령기자]그룹 핑클 성유리가 언니들을 향한 장난으로 웃음꽃을 피웠다.14일 ... www.sportsseoul.com 출처는 바로 이 기사! 이효리 한명으로도 시청률 기본은 할텐데, 핑클 멤버들이 다 뭉친다니 당연히 재밌을테죠. JTBC 캠핑클럽 일요일 오후 9시 방송.
대회)4회 XO 루키 대회 / 계남 / 8월 18일 [내부링크]
안녕하세요. XO대회 신청하고 온 김과장입니다. 오늘까지 조기신청 기간이어서 급히 신청하고 접수하고 왔네요. 아직 안하신분들 얼른 하시길! 대회 포스팅 시작! 대회명 : 제4회 XO 루키 프리미엄 전국 배드민턴 대회 루키 대회가 더 인기가 좋아서 그런지 또 루키 대회네요 ㅎ 대회장소 : 계남 다목적 체육관(서울 양천구 신정동 695-6) 집에서 5분거리고 시설도 좋은 곳! 대회날짜 : 2019년 8월 18일 일요일 한달가량 남았네요. 아마 곧 시작될 폭염이 이 쯤 끝나있을까요.. 포스터에 많은 내용이 나와있습니다. 포스터에 실내자전기 2대 오타가 어쩌다 발견ㅋ 요강으로 훑어볼께요. 첨부파일 루키4회 XO대회요강.pdf 파일 다운로드 참가인원 : 580팀 어마어마하게 받네요.. 저렇게 받아도 제가 나가는 30대 혼복 디조는 팀수 왜케 적은지.. 경기종목은 혼복, 남복, 여복 C D 초심 왕초심 있구요. 20 30 40 45 50 대 있고 팀 만나이합산 대회입니다. 출전비 : 팀당 5만
대회)12회 퀵스포츠 배드민턴 대회 / 계남 / 8월4일 [내부링크]
안녕하세요. 맘에 안드는 거도 포스팅해주는 김과장입니다. 네 뭐 굳이 저보고 해달라고 한거도 아니긴 하지만 ㅋㅋ 그래도 조금씩 나아지는 모습 보이고 더 나아지라는 의미로 한번 훑어봐야겠어요. 물론 전 안나갑니다. 대회명 : 12회 퀵스포츠 전국 배드민턴대회 어느새 12회나 되었습니다. 이렇게 회차 오래된 대회 보기 드물어요. 다올스포츠배, 막짱배, 최근 리부트셔틀콕배 등 다 합치면 20회 가량을 진행했겠어요. 오래전부터 한 대회라 그런지 좀 꼰대 마인드가 있긴 하구요. 동호인의 쓴소리를 듣기 싫어하고(물론 누구나 좋은 소리만 듣고 싶겠지만), 그러기 위해서 노력하는 모습을 보여주면 좋을텐데 말입니다. 대회날짜 : 2019년 8월 4일 일요일 요즘 이 운영진분들 날짜 하나는 정말 잘 잡는거 같습니다. 근처에 부천, 마곡 등등에 대회가 없어요. 날짜 잘 잡는거도 대회 흥행에 매우 큰 요소입니다. 아무래도 휴가기간이고, 폭염기간이어서 이제 슬슬 대회들이 휴식기에 들어가는 거 같네요. 대회
대회)타라니스 오픈 배드민턴대회/ 마곡 / 8월15일 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 이곳 저곳 아픈 김과장입니다. 이곳 저곳 아프더니 비가 올려고 했었나봅니다. 태풍도 오고 있데고.. 폭염은 좀 늦게 올껀가봐요. 다행ㅎ 오늘대 대회 포스팅입니다. 대회명 : 타라니스 코리아 오픈 전국 배드민턴 대회 저는 처음 들어보는 TARANIS 입니다. 포스터 맨 위에 타라니스는 국내에 출시된 대만 라켓의 약 50% 이상을 생산한 공장의 프리미엄 브랜드입니다. 라고 하네요. 대회장소 : 마곡 실내 배드민턴장 (서울 강서구) 대회당일 샤워실 개방 또 안되겠죠 마곡은? 폭염에 운동하고 옷 다 젖어서 땀냄새 쩌는 상태로 집에 가야되겠어요. 마땅히 옷 갈아입을 곳도 없어서 화장실서 갈아들 입습니다. 대회날짜 : 2019년 8월 15일 목요일 (광복절 빨간날) 날짜만 들어도 덥네요ㅋㅋ 최근 이 대회운영진이 운영하는 제이나이스, 콜란토테 대회등 흥행제대로 못하고 고전을 면치 못하고 있는데.. 휴가철에 폭염기간일텐데 이번에도 날짜 잘못잡은건 아닌가 싶네요. 저러한 이유로
출전기)콜란토테 배드민턴 대회 / 혼복D조 / 동대문 [내부링크]
안녕하세요. 뒤늦은 대회 포스팅 하러 온 김과장입니다. 늦었지만 해야하는건 해야죠ㅎ 태풍으로 난리더니 거의 다 와서 소멸되었네요. 오늘 포스팅 할 대회는 4월 28일 일요일 동대문체육관에서 열렸던 밥보다민턴에서 했던 콜란토테 배드민턴 대회입니다. 이쪽에서 하는 대회로는 콜란토테를 비롯 제이나이스, 플라이쎄타컵 등이 있구요. 8월 15일 마곡에서 타라니스 대회가 예정되어있습니다. 타라니스 대회는 어제 날짜로 조기 마감되었더라구요. 참가기념품 라켓의 힘은 역시 대단합니다! 동대문.. 서울중심부라 가기 꺼려지는 동네입니다. 그래도 새벽 6시에 찍으니 34분 나오네요. 40분 안 걸려서 간거 같아요. 올때는 저거의 두배 걸릴뿐. 아침은 역시나 지에스에서 도시락과 라면으로 떼우고 출발! 이 날 경기는 8시부터 시작했구요. 제가 나간 30디 혼복 첫께임은 8시 15분. 7시 40분 도착을 목표로 7시경 출발했구요. 편의 점에서 6시 40분 경에 만나서 밥을 먹었고. 6시에 일어나서 나갔네요.
대회)프로스펙스&PJB 스포츠 슈퍼리그 / 사당 / 8월 11일 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 열심히 대회, 클럽서 운동하고 온 김과장입니다. 아~ 매우 매우 힘드네요 ㅋㅋ 그러므로 간단히 대회 포스팅. 간단히 될런지는 모르겠지만. 대회명 : 2019 프로스펙스 & PJB sports 배드민턴 슈퍼리그 4차 줄여서 박주봉 4차 대회라고 합시다. 대회날짜 : 2019년 8월 11일 20일 남았네요. 홍보포스터도 최근에 어디선가 겨우 봤는데, 요강도 찾기 힘들어요. 어느구 사무국장님 이름으로 올리셨더라구요. PJB SPORTS 배드민턴의 신, 박주봉 감독의 PJB SPORTS 입니다. www.pjbsports.com PJB 스포츠 싸이트가 즐겨찾기 되어있는데 이전꺼 대회 홍보만 있네요. 대회장소 : 사당 종합 체육관 (서울특별시 동작구 사당동 산21-9) 작년인가 처음 오픈했을때 가봤는데 코트가 그리 많지는 않았던거 같구요. 주차공간도 열악하고 주변에 집들이 있어서 불법주차 민원신고 심하다고 들었던거 같아요. 주차문제야 대회측에서 해결해주겠죠. 대회요강 살펴볼
오류동 얼음 생맥주 / 건어물 맥주 시대 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트는 저 멀리~ 날이 너무 더워서~ 비가와서~ 힘들어서~ 늘 맥주를 찾아가는군요.. 며칠전갔던 집이에요. 구로구 오류동 건어물 맥주시대. 줄여서 건맥시대 얼음맥주가 나온다더라구요. 진짜 얼어 있습니다. 잔이 매우 차가운 상태로 나와서 조금 지나면 살짝 살짝 속이 보이구요. 한모금 먹고 내려놓을때마다 거품이 얼면서 위로 올라옵니다ㅋㅋ 먹다보면 슬러시가 되요. 건어물 맥주 시대라는 이름답게 건어물류 안주가 많아요. 위 사진은 통가문어 자른거구요. 바깥에서 연탄에서 구워서 가져다 준다고 지인분이 그러더라구요. 이 더운 날씨에.. 이건 훈제치킨인데.. 오랜만에 먹는 훈제라 매우 맛있네요 ㅋㅋ 요리류가 몇개 있는데 시간이 꽤 걸린데요. 그래서 미리 미리 주문하라고. 이거도 지인분 말씀 이렇게 또 새벽까지 맥주를 얼마나 쳐마셨는지;; 오류동 건어물 맥주 시대! 날 선선해지기전에 언젠가 한번 더 가보겠어요ㅋ 건맥시대 서울특별시 구로구 경인로 192 건맥시대 치니 나오네요 ㅋㅋ
출전기)그레잇던롭 2회 배드민턴 대회/첫C조 출전 / 서수원칠보체육관 / 7월 7일 [내부링크]
안녕하세요. 또 급히 포스팅 하는 김과장입니다. 지금도 매우 바쁩니다. 밥먹고 운동가야하고, 운동후에도 바쁠거 같고. 그리고 던롭 후기 이벤트 오늘까지라 꼭 해야되고! 자 그럼 그레잇던롭 오픈 대회 출전기 시작하겠습니다. 네 바로 이 대회입니다. 1회때도 다녀왔었드랬죠. 그레잇! 던롭 배드민턴 오픈 출전기 안녕하세요. 오랜만에 대회 다녀온 김과장입니다. 그동안 나갈만한 대회가 없었기도 하고, 7월 1일 동대문... blog.naver.com 작년에도 매우 훌륭했었던 대회에요. 바깥창문을 사람들이 열어놔서 안에서 공이 매우 날렸던 기억이 있었지만 ㅋㅋ 대회장은 서수원칠보체육관이에요. 랠리25에서 이곳에서 대회를 많이 열죠. 체육관 시설은 매우 좋습니다. 주변 풍경도 논밭도 많고 푸른색이라 눈이 힐링되는 느낌도 ㅋㅋ 그리고 서울에서 그리 멀지 않습니다. 작년과 마찬가지로 던롭오픈은 한 라인을 운영본부와 함께 이벤트존을 운영하드라구요. 사실 이벤트존때메 2층에서 1층으로 내려가는 계단을
SSD 500기가 추가 장착 / 데스크탑 하드디스크 추가 / 시게이트 바라쿠다 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 컴퓨터랑 씨름한 김과장입니다. 겉에서 끼는 주변기기들로는 가끔 씨름 하지만 컴퓨터 본체안에 넣는 부품하고 씨름할 일은 잘 없는데 3월경 그래픽카드 교체하고 금방 또 하드디스크 추가로 씨름했네요ㅋ C드라이브 메인으로 쓰고있는 SSD 하드가 120기가 짜리에요. 현재 집에서 쓰는 컴 처음 살때부터 추가해서 C로 잡고 윈도우 설치하고 쓰고 있구요. 아시다시피 120기가에 윈도우랑 필수프로그램 몇개랑 께임 하나 깔면 거의 꽉차요. 그래서 다른 께임하려면 앞에꺼 지우고 하던지 해야되기도하고.. 겸사 겸사 외장 SSD 500기가 얼마 안한다길래 사볼까 하다가 잠까? 굳이 왜 외장으로 사? 들고다닐꺼도 아닌데? 하고 본체 안에 넣을 SSD 하드를 사기로 결정했구요. 어떤걸 사야할지 몰라서 친구들 톡방이며 지인들 톡방에 물어보고, 검색으로 이것 저것 알아본 후! 500기가에서 싼거로 샀습니다. 시게이트(SEAGATE) 바라쿠다(BARRACUDA) 꺼로 결정! 옥션에서 구입했구
꿀정보)배드민턴 최고 커뮤니티 랠리25 리뉴얼 / 포인트 선물 대박! [내부링크]
안녕하세요. 꿀팁 알려드리러 온 김과장입니다. 배드민턴 최고의 커뮤니티?플랫폼? 랠리25가 리뉴얼되었다는 소식은 배드민턴 치시는 분들이라면 누구나 아실꺼라고.. 생각했지만 많이 모르시더라구요. 앞에 리뉴얼 소식좀 얘기하고, 꿀정보는 끝 부분에 포인트 선물부분 순서로 갈테니 포인트 선물 부분이라고 읽어보고 가세요 ㅋㅋ Rally25 PREV NEXT RALLY25 BADMINTON MATCH LAP. 전체 대회정보 0 접수 중 대회 0 대회 일정 대회 결과 대회 공지사항 대회 파트너 찾기 [던롭] 라켓 HYPERFIBRE+ X 7.6 용품 [던롭] 가방 JAPAN Racket bag black 소재 : 폴리에스터, 폴리우레탄 사이즈 : 가로 75cm X 세로 29cm X 폭 18cm 컬러 : grey, black 랠리 85,000 P 구매하기 [던롭] 가방 JAPAN Boston bag grey [던롭] 가방 JAPAN Racket bag grey [빅터] ... www.rally25
대회)한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 / 사당 / 8월 25일 [내부링크]
안녕하세요. 방콕 휴가 즐기고 있는 김과장입니다. 폭염에 어디 나다니지 마시고 에어컨틀고 집에서들 쉬세요.. 쫌 대회 포스팅입니다. 대회명 : 2019 한겨레 아마추어 배드민턴 랭킹리그 올해 몇번째 대회인지는 잘 모르겠네요. NH농협꺼랑은 따로 가나봐요. 대회날짜 : 2019년 8월 25일 서수원에서 랠리25 대회랑 날짜가 겹쳐서 저는 참여를 못하네요. 대회장소 : 서울시 동작구 사당종합체육관 그리 크지 않았던거 같은데 이 체육관.. 접수는 8월 16일까지네요. 이 날 대회가 몇개 없고 겹치는 랠리25는 이미 조기마감이니 이 대회도 일찍 접수 마감될거 같으니 얼른 신청들하세요. 팀은 선착순 350팀 받는다고 되어있군요. 참가비 : 팀당 5만원 (1인당 25000원) 참가기념품 : 고급 라운드 티셔츠, 생수 티셔츠 정도 기념품이라면 나름 평타. 대회당일 오전 10시와 오후2시에 추첨 으로 경품도 나눠준다네요. 첨부파일 (요강PDF) 2019 한겨레 아마추어 배드민턴대회 - 8.25 사
대회)민턴사랑 희망나눔 불우이웃돕기 배드민턴대회/ 계남 / 9월 1일 [내부링크]
안녕하세요. 휴가 알차게 보내고 온 김과장입니다. 방콕콕콕콕콕 대회 포스팅! 대회명 : 제1회 민턴사랑 희망나눔 불우이웃돕기 전국배드민턴대회 상당히기네요. 3월 17일 마곡서 열렸던 백혈병소아암 어린이 돕기 대회랑 뭔가 비슷해보입니다. 출전기)백혈병소아암 돕기 배드민턴대회 / 취지는 좋았던 대회. 안녕하세요. 내일 또 대회 나갈 김과장입니다.내일 대회전에 지난번 나갔던 대회 포스팅은 해야겠죠.3월 17... blog.naver.com 대회장소 : 계남다목적체육관 집에서 5분정도 거리에 있는 시설 좋은 체육관! 대회날짜 : 2019년 9월 1일 일요일 아직 일정이 비어있는 일요일인데. 신청해볼까요? 첨부파일 제1회 민턴사랑희망나눔 전국배드민턴 대회 요강(카페공지용).pdf 파일 다운로드 첨부파일 (서식)제1회 민턴사랑희망나눔 불우이웃돕기 배드민턴 대회 출전신청서.xlsx 파일 다운로드 요강 훑어볼께요! 수익금 전액 기부한다네요. 취지는 참 좋지만.. 취지만 좋다고 다 용서되는건 아니니
특이한 브랜드명에 특이한 이름의 라켓 / 티라노 스포츠/ 디아블로 레전드 [내부링크]
안녕하세요. 폭염에 죽어있는 김과장입니다. 더워서 잠도 잘 못잘지경이에요 ㅠㅠ 내년엔 꼭 내 방에도 에어컨을.. 오늘 포스팅은 최근에 배송받은 라켓 포스팅입니다. 티라노 스포츠라는 곳이 생겼나봅니다. 아니 조금 검색해보니 원래 있던 티라노스포츠인데 야구 베트쪽 회사인가본데 이번에 배드민턴 라켓 시장에도 뛰어드는건지 하여간 다음 포스팅때는 좀 더 알아보도록 할께요. 위에 상자를 오픈하면 이렇게 멋진 포장으로! 겉에 상자가 좀 얇고 허술하긴 하지만 안에는 뭔가 있어보여요 ㅋㅋ 라켓과 함께 티라노 그립도 두개 들어있구요. 라켓 커버 주머니도 들어있어요. 오른족 밑에 빈칸 하나는 뭘까요.. 궁금 궁금 제가 써볼 라켓은 디아블로 레전드에요. 홈페이지 가봤더니 라켓이 3가지더라구요. 공격형인 디아블로 레전드 그리고 올라운더용, 입문자용 이렇게 있더라구요. 올라운더용을 선택했어야 하는데 ㅠㅠ 엔드캡도 깔끔하구요. 어 지금보니 요코하마랑 미즈노를 섞어둔거 같은 ㅋㅋ 스펙은 사진은 찍어놨지만 자세히
빅터 아우라 스피드 70F / 시타라켓 / AuraSpeed [내부링크]
안녕하세요. 잘 살아있는 김과장입니다. 어제도 폭염에 운동갔다가 죽을뻔했지만.. 살아있습니다. 오늘도 갈껀데.. 내일도 살아있을듯 어제 렌탈라켓 수령한거 포스팅 한 번! 제목에 써 있듯이 빅터 아우라 스피드 70f 입니다. AuraSpeed 70F 시타라지만 라켓만 떨렁 보내주긴 허전하잖아요? VBS 68 스트링원팩과, 시타라켓에 감아 쓸 빅터그립 하나. 그리고 이번엔 원간배드민턴 8월호도 같이 넣어 보내주셨네요. 메인표지 모델은.. 다들 아시죠? 흠.. 손잡이에는 뮬러테잎을 저번엔 너무 감아주셨더니 이번엔 너무 조금 감아주셨어요 ㅋㅋ 이정도면 그냥 그립 감아도 되겠지 하고 감아서 어제 써봤는데.. 와~ 너무 얇아요 ㅋㅋ 며칠쓰다가 그립 다시 감아야겠어요. 음.. 수령기로 시작한거니 자세한건 다음에 시타기에서 써볼께요. 끝!
랠리25 홈페이지 리뉴얼 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 김과장입니다. 랠리25 다들 아시죠? 정관장 KGC인삼공사와 함께하는 배드민턴 플랫폼, 배드민턴 커뮤니티. 아무래도 좋았는데 이번에 리뉴얼 하고 더 좋아졌습니다. 랠리정보 - 이벤트 랠리정보 이벤트 지난 이벤트 이벤트 놓칠 수 없는 풍성한 이벤트 정보를 알려드립니다. 랠리 25 리뉴얼을 소문내주세요 ! [ 리뉴얼 기념 Big3 이벤트 ] 한 층 업그레이드 된 “ 랠리 25” 지금 당장 리뉴얼 소문내고 비타 500 받자 Event 1 랠리 25 리뉴얼을 소문내주세요 ! 참여 방법 ① 새 단장한 “ 랠리 25” 홈페이지 접속 ② 이벤트 페이지를 자신의 SNS 에 공유 ③ 댓글에 “ 공유한 ” URL 과 함께 축하 메시지 남기기 Tip! [랠리25 리뉴얼 소문내기] 이벤트 공유하기 https://www.... www.rally25.com 각종 이벤트에 여러가지 볼거리, 참여거리도 더 늘었으니 배드민턴 치시는분이시라면 꼭 회원가입하시고! 꼭 즐겨찾기 해두시길 바랍니다~ 얼
빅터라켓 50% 할인이벤트 / 보이콧 재팬 / 불매운동 [내부링크]
안녕하세요. 일본제품 불매운동중인 김과장입니다. 사실.. 제품 구매를 잘 하질 않습니다.. 딱히 어디나라 회사인지 제품인지 그런거 잘 안 따지기도 하구요. 그래도 이제는 기왕이면 뭐 살때 한번씩은 들여다봅니다. GS 편의점가면 맥주에도 다 원산지 붙여놨더라구요. 일본껀 피해서 사기! 이번에 빅터에서 이벤트를 하네요. 기억하겠습니다, 독립운동. 함께하겠습니다, 불매운동. " " 기억하겠습니다, 독립운동. 함께하겠습니다, 불매운동. "일본 브랜드 배드민턴 라켓을 가... blog.naver.com 빅터 블로그 링크입니다. "기억하겠습니다,독립운동. 함께하겠습니다,불매운동" 내용 잘 읽어보시고 이벤트 이용하실분들은 이용해보세요. 일본산라켓을 빅터로 보내고 구매하고 싶은 빅터라켓을 50% 가격에 구매하는 이벤트구요. 50% 가격이 소비자가격에 50% 이다보니 평소구매하던 금액으로 생각하시면 안됩니다. 보이콧 재팬 이벤트 가격표도 이렇게 있더라구요. 몇몇 제품을 빼고는 신상도 스테디셀러도 다
세계가 주목한 붉은오일의 힘! / 크릴오일 캡슐 /크릴오일 효능 [내부링크]
안녕하세요. 제목 거창하게 써 본 김과장입니다. 판매문구 따라 써봤어요 ㅋㅋ 요즘 또 몸에 이상신호가 ㅠㅠ 건강식품을 또 하나 늘리게되었네요. FND건강한오늘에서 협찬해준 크릴오일에 대해 소개해보겠습니다. 이 제품은 삼성제약에서 나온 크릴오일입니다. 작은 상자에 포장되어있구요. 여러 건강기능식품들 처럼 개별 캡슐형태로 하나씩 뽑아 먹기 좋아요. 크릴오일이 새우? 또는 오메가6 그런거인줄 알았는데 그게 아니네요. 크릴새우에서 추출한건가? 하여간 좋은건가봅니다. 크릴이란? 크릴은 동물성 플랑크톤으로 남극에서 주로 서식하며 남극 해양 생태계의 핵심으로 남극 해양생물자원 보존위원회(CCAMLR)에서 어획량을 통제하고 있는 핵심 자원입니다. 다양한 영양분을 품고 있어 미래식량자원으로 주목받고 있는 중요한 해양자원입니다. 라고 하네요. 새우 아니고 플랑크톤이래요 ㅋㅋ 저도 이 제품 받기전에 옥션이나 지마켓에서 크릴오일 판매하는걸 보고 저건 또 뭔가 하고 말았었던 기억이 있어요. 쿠팡 판매제품에
소곱창 소막창 먹으러 부천대 남도뽀글이 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 중인 김과장입니다. 다이어트엔 역시 곱창? 얼마전에 친구랑 저녁에 소곱창을 먹으러 갔더랬죠. 전 별로 곱창을 좋아하진 않지만 친구가 먹자고 검색을 하기에 그렇다고 싫어하진 않습니다. 부천대 근처에 있었기에 검색으로 걸려서 간곳은 "남도 뽀글이" 소곱창 소막창 구이전문점이더라구요. 골목 들어가서 어딘가에 있고 생긴지는 얼마안되었는지 겉에도 안에도 깔끔하네요. 전날도 과음해서 아직 해롱해롱하고 속이 안 좋은 상태지만 맥주 한잔정도는 해야죠 ㅋ 당연히 시원한 콩나물국일줄 알았더니 살짝 따뜻한 콩나물국인데 매콤 칼칼해요 속 안 좋아서 그런지 잘 들어가요 ㅋㅋ 숟가락으로 계속 떠 먹다가 결국은 들고 마셨네요. 콩나물국 맛집! 저거도 먹다가 맛있어서 찍은거임 ㅋㅋ 소곱창 2인분을 시켰구요. 기름이 엄청나더라구요. 그래서인지 테이블도 기름기가 엄청남. 기름기에 이것저것 살짝 묻어있기도하고 ㅋㅋ 소곱창이 저렇게 나오는건지 몰랐네요. 그동안 먹어본건 소막창이었나봄. 거의 익혀서
닭불고기 맛집 원조 약수식당 / 경북 봉화 토속음식점거리 [내부링크]
안녕하세요. 닭고기를 좋아하는 김과장입니다. 닭은 뭘해도 다 맛있는듯 ㅋㅋ 특히 뼈없이 살만있고, 불맛까지 더해지면 굉장히 맛있죠ㅎ 오늘 포스팅 할 곳은 얼마전 경북에 청옥산 휴양림에 캠핑갔다가 돌아오는 길에 들렀던 집입니다. 뭐가 맛있나 검색해보다가 닭불고기로 결정했습니다! 경북 봉화 토속음식점 거리에 원조 약수식당을 향해 ㄱㄱㄱ 길옆에 U자 형태로 생긴 곳에 약수식당이 위치해 있더라구요. 월요일 대낮이어서 한산하더라구요. 다행히 줄서야하는 일은 없었습니다. 검색을 통해 이미 알고 있던 내용인데 약수식당 바로 앞에 약수가 나옵니다. 맨 위 사진에서 보시면 이 약수터 지붕도 살짝 보입니다. 다덕 탄산약수 래요. 어느 분 블로그에서 보니 "바가지로 먹으니 피맛이 나더라. 손으로 먹어봤지만 역시나 피맛이 나더라" 라고 써두셨더라구요. 저기 거북이가 탄산약수를 토해냅니다. 저도 바가지로 일단 먹어봤어요. 입에 닿는순간? 저도 피맛이 느껴지네요 ㅋㅋ 저도 바가지 문제인가? 해서 손으로 먹어
출전기)XO루키 프리미엄 3회 배드민턴 대회 / 깔끔한진행의 대회/ 6월2일 계남/ 혼복30D조 예탈 [내부링크]
안녕하세요. 대회 열심히 다니고 있는 김과장입니다. 뭐한다고 이리 바빴는지.. 밀린 대회 포스팅들도 쭉쭉 해보겠습니다. 오늘 포스팅 할 대회는 대회)제3회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 / 6월 2일 안녕하세요. 살쪄서 느려진 김과장입니다.어제 지난 대회 영상들 보니.. 그땐 좀 말랐고 빠르던데.. ㅠㅠ살... blog.naver.com 이 포스팅의 대회입니다. 제3회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회. XO스포츠에서 진행하고 유연식 대표님께서 하나에서 열까지 꼼꼼히 챙기는 그런대회죠. XO루키대회 이외에도 이곳에서 하는 대회로 메디웨이브컵 마그덤/ 일반 XO대회 그리고 소텍스컵도 했던 적 있고 했었던거 같네요. 이거만해도 거의 15회가량 진행인거 같네요. 이곳 저곳 포스팅서 자주 언급했으니 뭐 이 대회때 특별한 점으로는! 네 맞습니다. 최종명단이 나오면 그 명단 사람들에 경품번호를 다 부여합니다. 그리고 전날 오후 5시에 참관인들,경찰관 입회하에 동영상 촬영하면서 추첨
거대한 조개전골 / 광명 택이네 조개전골 [내부링크]
안녕하세요. 언제나 배고픈 김과장입니다. 그걸 아는 분들이 자꾸 뭐 먹으러 가는데 나와라 이럼. 캠핑전날 집에서 쉬다가 끌려간 광명 택이네 조개전골! 대충찍은 메뉴판 조개찜먹으러 가자더니 알고보니 조개전골 집이었음 ㅋㅋ 찜과 전골의 차이를 모르심? 저도 잘 모름 전날 과음했지만 시원하게 맥주로 시작! 성인3명 애2명 갔었어요. 4인 58000원짜리 시키자니 좀 적을거 같고 스페셜 조개전골 58,000원짜리 시켰습니다. 스페셜에는 토핑 1가지 선택 가능한거구요. 토핑은 문어로 시켰습니다. 원래는 토핑 추가 15000원인데 스페셜로 하면 토핑이 만원추가되는꼴! 전골솥단지가 불위에 올려지고 그 솥단지 위에 먼저 튀김을 주네요. 오징어랑 만두튀김. 당연히 맛있는 거구요. 타이머를 두고 가셨어요. 15분 맞추고 가셨고 아직 먹으려면 9분 22초 남았네요. 소스는 초장,간장 있고 와사비를 섞었습니다. 뚜껑 개봉! 김이 잔뜩 서렸네요. 김서려서 뿌옇지만 푸짐하고 맛있어 보이죠? 먼저 오징어부터
출전기)2회 넷피엑스 택티컬 5.11 배드민턴 대회 / 남양주/ 풀리그 2위 [내부링크]
안녕하세요. 밀린 포스팅 열심히 하려하는 김과장입니다. 오늘 포스팅 할 대회는 배드민턴 대회 주최사인 루이사 스포츠에서 6월 6일에 진행한 제 2회 넷피엑스 택티컬 511 배드민턴 대회입니다. 이거도 약 80일전의 기억이니 대충 기억나는대로 사진과 함께 살살 지나가볼께요. 이 대회는 이거보다 1~2개월 전에 넷피엑스 이름을 달고 1회 대회를 했었구요. 하지만 대회 출전 급수기준이 달랐습니다. 1회는 제가 D조 못 나가는 규정이었지만 2회는 가능한 규정이더라구요. 당일 대회장갈때 시간 찍은거에요. 5시 57분이네요 ㅋㅋㅋ 아후 그때의 기록을 보니 5시 10분 알람 후 일어났어요. 5시 40분경 편의점서 만나서 GS25 편의점 도시락과 햄버거를 먹었구요. 레드불 하나 샀고 커피를 한잔씩 샀군요. 저희 집 앞 편의점은 햄버거 사면 늘 음료수 뭔가 하나 줍니다. 이때는 오란씨 시기 이거 먹고서 5시 57분에 대회장을 향해 출발했군요. 첫께임이 7시 15분이었고, 경기장이 남양주 화도체육문화
운동능력 업그레이드를 위한! 레드 비트+ 리얼 아미노 워터 / 코오롱제약 [내부링크]
안녕하세요. 또 다시 엘보중인 김과장입니다. 또 다시 올게 왔습니다. 조금 조금 아프고 쌓이던게.. 결국은 ㅠ 그렇다고 운동을 쉴 수는 없죠! 오늘 소개해드릴 운동능력 업그레이드를 위한 음료! 레드비트 플러스 리얼 아미노 워터입니다. 이 제품은요 리뷰)퍼펙트 파워젤 레드비트 플러스 / 배드민턴 중 급 에너지 충전용 안녕하세요. 늘 피로하고 힘없는 김과장입니다.운동을 하면 할수록 더 상태가 안 좋아지는건.. 나이탓일까... blog.naver.com 배드민턴 전문 까페 굿앤굿에서 레드비트 퍼펙트 파워젤 체험단을 했었고. 그 글로 코오롱제약 블로그(코오롱스포츠뉴트리션)에 이벤트글에 또 응모해서 당첨된제품입니다. 내용물은 레드비트 플러스 한상자랑 (10g짜리 10포) 레드비트 홍보용 샘플처럼 보이는 한포와 설명서 그리고 쎈쓰있게 타서 먹으라고 코오롱제약 물병도 하나 넣어서 보내주셨네요. 샘플에 있는 종이 펴보니 운동할 때 먹으면 좋은 코오롱제약 제품이 어마어마하네요ㅎ 제가 받은 제품은 이
대회) 이상 예상 대회 / 2019 익스트림 배드민턴코리아 루키리그 / 서수원 / 10월 13일 [내부링크]
9월 2일 내용추가합니다. 기존 접수하신분들도 랠리25 싸이트 다시 가셔서 신청을 다시 하셔야 할거 같아요. 기존 신청방법이 오류가 있었나봐요. 이미 신청했던분들은 꼭 다시 확인해보셔야할듯 합니다. 급수 기준일이 9월 2일이고, 공지가 어제 8월 27일에 올라왔던데 아직 접수쪽이 제대로 안 갖춰진거 같아요. 다음주에 다시 확인하시고 접수하시는게 좋겠어요. 안녕하세요. 랠리25 쪽 대회를 좋아하는 김과장입니다. 좋아할만한 수준의 대회이므로 좋아하는겁니다ㅎ 최근 거기서 한 던롭,랠리25챔피언쉽 C조 나가서 예탈하고 와서 슬프긴 하지만 ㅠ 어제 공지 뜬 따끈따끈한 대회 소식입니다. 포스터 파일이 깨진건가? 했는데 원래 저렇게 한건가봐요 ㅋ 대회명 : 2019 익스트림-배드민턴코리아 루키 리그 in suwon 거의 강서구 마곡배드민턴장에서만 한거 같은데 이번엔 수원이네요. 대회날짜 : 2019년 10월 13일 일요일 아직 날짜 많이 남았지만? 조기마감 예상되오니 얼른 신청하세요ㅋ 대회장소
빅터 p9210 배드민턴화 / 첫날부터 꽤 발에 잘 맞는 배드민턴화 [내부링크]
안녕하세요. 발에 잘 맞는 배드민턴화를 찾고있던 김과장입니다. 저는 요넥스 에어러스를 신다가 족저근막염으로 6개월 가량을 고생했었구요. 하지만 나중엔 신발이 벌어지고 늘어지고 부분부분 찢어진후엔 뭔가 적응도 되고 매우 편해져서 잘 신었었지만 너무 헤져서 결국 다른신발로 바꿔야만 됐었죠. 해도 해도 너무 찢어져놔서 안 바꿀 수 없는 상황이었죠ㅋㅋ 결국 3월에 배드민턴화를 사고, 4월에 또 사고 해서 겨우겨우 적응되고 있었습니다. 잘 맞는다 정도는 아니고 적당히 적응해가고 있었기에 신발에 대한 불만은 좀 있었습니다. 그러던중! 얼마전 제가 활동하고 있는 빅터모임 빅 히어로에서 신발을 준다는 반가운 소식! 짜잔! 이 제품은 빅터 배드민턴화 p9210 화이트 색상입니다. 싸이즈는 265 정싸이즈로 시켰구요. 저는 평소 265를 시키면 조금 큰감이 있는데 정싸이즈 시키면 될거라고 해서 그렇게 주문! 다른 색상으로는 차콜에 연두섞인거랑, 빨간계열이 있었습니다. 빨간거냐 흰거냐 하다가 흰색으로
대회)플라이쎄타 4회 배드민턴 대회 / 남양주 / 10월 6일 [내부링크]
안녕하세요. 구력은 늘고, 실력은 줄고 있는 김과장입니다. 살만찌고 아픈데만 늘고.. 살도 좀 빼고, 다음달부터는 드디어 대기순번 끝나고 레쓴도 들어가니 화이팅! 대회 포스팅 시작합니다! 대회명 : 제4회 플라이쎄타컵 전국배드민턴대회 어느새 4회네요. 1 2 3회는 동대문에서 하던지, 날짜 안 맞던지 등등으로 참여를 못한거 같아요. 운영은 대회 많이 해본 팀에서 하니 큰 불편은 없을꺼라 예상합니다. 대회날짜 : 2019년 10월 6일 일요일 황금연휴 기간의 중간에 껴있는 일요일이네요. 하지만 참가기념품이 라켓이니 조기마감 되리라 예상해봅니다. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 저는 서울 중심으로 왼쪽 끝에 살고 있고. 남양주는 서울의 오른쪽 끝에 옆에 있어서 완전 멀어요 ㅋㅋ 강동구 노원구 등등 동쪽 사는분들이나 그 인근분들은 저 체육관 대회 많이들 나오시더라구요. 코트가 그리 많지 않지만 시설도 꽤 괜찮고. 샤워실만 좀 개방해주면 좋을텐데요. 헬스장에 샤워실 이용비용 내고 써야되
부평맛집 검색하다가 / 닭갈비제작소 / 닭갈비 셀프 무한리필 [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 다이어트 중이어도 먹고는 살아야겠기에 얼마전 부평에서 배고파서 뭔가를 먹어야겠기에 네이버 검색을 했습죠. 닭갈비로 결정 ㄱㄱ 부평에 큰 시장이 있더라구요. 그 안에 닭갈비 제작소라는 곳으로 갔습니다. 가면 처음엔 직원분이 이렇게 불판과 기본 야채를 셋팅해주십니다. 이 닭갈비 제작소는 성일 10,900원 가격으로 셀프이며 무한리필 가게입니다. 벽에도 맛있게 조리하는 방법이 써 있구요. 테이블에도 닭갈비제작소 조리하는 꿀팁해서 써 있어요. 셀프고 직원부르는 일 없도록 곳곳에 이용 방법을 써놨어요. 처음에는 닭갈비만 가져다 넣으면 기본 닭갈비는 완성됩니다. 셀프빠가 준비되어있습니다. 닭갈비가 맛별로 준비되어있어요. 기본 양념, 매운양념, 간장양념 등이 있어요. 먹고 싶은거 갖다 드시면 됩니다. 그 옆에는 토핑류와 기본찬들. 사리들(우동,라면,고구마,떡,콩나물 등등) 그리고 단무지,김치,마늘,고추 들도 준비되어있구요. 깻잎,상추,양배추등 야채도 준비되어있
출전기)이상 훌륭한 대회 / 2019랠리25 챔피언쉽 / 서수원 8월25일 [내부링크]
안녕하세요. 또 예탈한 김과장입니다. 요즘들어 더더더 안되는군요 허허 또 예탈하고 온 대회! 2019년 랠리25 챔피언쉽 포스팅 시작하겠습니다. 대회를 가기전날! 한자루 정도는 새그립을 감아줘야겠죠! 요즘 마감 테이프를 감지못하고 있는 그립.. 아침은 당연히 GS25 편의점에서 도시락과,라면,커피! 8월 25일 서수원칠보체육관! 15코트이고 벽면에 관중석에는 커다란 현수막들로 장식이 되어있구요. 랠리25 커뮤니티 리뉴얼과 대회현수막. 그리고 정관장과 빅터,던롭 현수막도 보이네요. 던롭대회때는 1층으로 내려오는 계단겸 선수대기석이 없어서 바깥으로 돌아 내려와야되지만 랠리25 대회때는 저 계단이 펼쳐져 있어서 경기 들어가기 편해요. 비록 몇경기 못 들어갔지만.. 1층 내려오는 계단 옆 끝에 잠스트 테이핑존이 있어요. 랠리25에서 운영하는 대회에 늘 빠지지 않는 잠스트! 이번엔 잠스트 이벤트는 없어서 아쉽 응급의료팀과 계단(선수대기석)을 같이 찍어봤어요. 파스라도 한번 뿌릴껄.. 계단 앞
리뷰)티라노스포츠 새로운 도전 / 디아블로 레전드 / 공격형 배드민턴 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 살이 더 찌고 있는 김과장입니다. 며칠째 과음중인데, 오늘도 아마?;; 오늘은 늦은감이 있는 밀린 숙제 하나! 오늘 포스팅은 티라노 스포츠에서 새로 런칭한 배드민턴 라켓입니다. 티라노스포츠마케팅 가성비와 최신디자인을 모두 겸비한 한국인을 위한 국내브랜드 배드민턴라켓! tyrannosports.com 우선 티라노스포츠란곳에 대해 알아보겠습니다. 위 싸이트는 티라노스포츠의 배드민턴 부분 홈페이지인가봐요. 네이버에서 검색해보니 티라노스포츠는 야구 배트쪽으로 유명한 스포츠회사인가봅니다. 그 티라노스포츠에서 배트의 튼튼한 기술력을 배드민턴에도 시도하나봅니다. 제가 받은 라켓은 티라노 배드민턴라켓중. 공격형 / 올라운더형 / 입문자용 이렇게 3가지 있나봐요. 그 중 공격형인 디아블로 레전드를 받았습니다. 겉에 상자가 좀 부실하긴 하지만 안에 열어보면 이렇게 라켓 잘 들어있고 라켓 주머니와, 그립 두개, 그리고 빈칸 하나가 있습니다. 혹시나 해서 홈페이지가봤더니, 역시 빈칸이네요ㅎ
대회)착한가격대회라서 / 달성비슬산배 배드민턴대회 / 대구달성 / 10월5일~6일 [내부링크]
안녕하세요. 내일도 대회 나갈 김과장입니다. 내일 대회는 오후여서 뭔가 여유있네요ㅎ 요즘 성적이 저조한데.. 정돼지도 오늘 생애 첫 우승을 했는데 저도 내일 좀..! 오늘은 제가 절대 안나갈 지역의 대회 하나 소개해볼께요. 대회명 : 제1회 달성비슬산배 전국 오픈 배드민턴 대회 대회날짜 : 2019년 10월 5일~6일 대회장소 : 달성군민체육관, 달성종합스포츠파크 내 다목적구장 개회식도 있네요. 참가비 : 팀당 3만원 팀당 3만원????? 대회들 밴드서 보다가 가격 잘못본줄 1인당 3만원인가? 다시봐도 팀당 3만원 와우~ 가격이 너무 착해요.그래서 올려봅니다 ㅋ 참가기념품 : 유가찹쌀 1kg 팀당 3만원에 기념품으로 찹쌀도 주고.. 이쪽에도 찹쌀 주는 퀵 어쩌고 대회가 있었는데 역시나 대회비는 5만원이었죠. 이쪽동네는 거의 5만원 대회인데 저기는 3만원!! 각종 경품도 많이있네요. 요강도 봐볼까 했지만.. 가격착한거로 끝내는거로 ㅋㅋ 저기에 설마 점심까지 제공해주진 않겠죠? 설마..
출전기) 대국민사기극/ 강산연콕 배드민턴대회 / 마곡 / 6월30일 [내부링크]
안녕하세요. 두달도 넘은 대회 포스팅 하는 김과장입니다. 희안합니다. 매우 한가한데 시간이 없어요.. 희안함.. 2달도 더 된 대회 출전기 써보겠습니다. 워낙 대회를 많이 나가다보니 기억이 좀 헷갈리긴 하지만 사진들과 대회기록이 있어 다행이에요. 자 대회 포스팅 처음은? 그렇습니다. GS25 편의점에서 도시락, 왕뚜껑 라면, 그리고 아아 두잔! 먹고 출발! 첫경기가 7시 36분 경기였네요. 그럼 7시 도착 예정으로, 6시 40분쯤 만났겠군요. 그럼 6시에 일어났겠어요. 와 끔찍합니다. 내일은 영등포체육관에서 코리아민턴 유청소년 대회 중 30D 혼복 나가는데 오후 3시 넘어 경기여서 지금 12시인데도 여유있네요. 혼복 대회 나가는거 가장 부담이 아침에 일찍 일어나는거에요. 급수를 얼른 올려야.. 대회가 아침에 일찍부터 시작하다보니 어느그룹의 누군가는 감수해야 할 문제죠 오전경기. 서울 강서구 마곡배드민턴장입니다. 마곡에는 배드민턴장과 옆에 레포츠센터가 있는데요. 포스터에는 대회장을 배
태풍 링링 피해 없으셨나요? 링링 복구도 안됐는데 호우주의보까지 ㅠㅠ [내부링크]
안녕하세요. 태풍 링링 피해자 김과장입니다. 뭐 조금이지만 태풍 링링이 엄청났나봅니다. 그동안 태풍으로 인해서 뭔 문제가 있어본적 없는거 같은데 이번에는 쪼끔.. 집 옥상에 낮은 지붕 모양 저기가 조금 무너져있던걸 장판으로 막고 보수해놨었는데 태풍 링링 덕에 홀라당 날라갔네요. 그 외에도 옆에부분들 잔뜩 다 날라갔는데 다행히 주변에 차위나 사람한테 떨어지진 않았나봐요. 옥상에 올라가서 보니 이 모양 되고 ㅠㅠ 뭔가 덧대고 못질하고 막아야될듯 싶네요. 옥상에 길고양이가 애기들 데려와서 산후조리중인데 다행히도 저 공간안에 태풍기간에 잘 숨어있어서 무사히 버텨낸거 같네요. 공장에 주차공간에 담벼락이 이모양이 됐어요. 옆짚에서 자재 쌓아둔게 태풍에 날려서 찍었나봄.. 여기는 저희 공장 맞은편에 새로 지은 건물인데요. 세를 주려고 하시는거 같은데 아직 세는 안나갔는데 저 쌔 건물에 저 위에 빗물받이 같은거가 저렇게 휘어서 덜렁 덜렁.. 나머지 반은 반대쪽 넓은 공간에 떨어져있구요. 펜스도 넘
대회)19회 다이요컵 배드민턴 대회 / 마곡 / 10월3일 [내부링크]
안녕하세요. 또 대회 알아보는 김과장입니다. 한동안 대회를 또 쉴 타이밍이어서 이번주는 추석 다음주는 갈만한게 없고 그 다음주는 클럽 야유회고 10월 초꺼 알아봐야겠어요. 10월초엔 이 대회가 있습죠. 대회명 : 제19회 다이요컵 전국 배드민턴대회 어느새 19회나 되었습니다. 어마어마하죠? 제가 제일 처음에 나가본 전국대회인거 같아요. 가까운 계남에서 했었고 삼일절이나 개천절에 여는걸로 유명한 대회죠. 이름은 다이요 DAYOW. 일본말로 대왕이라는 뜻이래요. 일본말로 브랜드를 해놔서 일본브랜드라는 오해도 많이받고 우리 국경일에 일본브랜드가 대회라니!! 라는 말로 핍박도 받곤 했었던듯 싶습니다. 지금 국내실정이 일본제품 불매운동중이고 해서 요코하마도 Y 스포츠로 바꾸던데.. 하긴.. 다이요 제품은 어디서 사는지. 파는곳을 본적은 없는거 같네요. 대회날짜 : 2019년 10월 3일 일요일 아닙니다. 개천절이고 황금연휴가 시작되는 목요일이네요. 대회장소 : 마곡실내배드민턴장 외 1곳 (강
대회)상금3700만원/4회 소텍스컵 통일로배드민턴대회 / 부천 / 10월5일~6일 [내부링크]
안녕하세요. 한가로운 명절 보내고 있는 김과장입니다. 다이어트 해야되는데 주변에 음식들은 널려있고, 한가롭고 여유로운 추석연휴군요. 여유롭게 대회 포스팅! 대회 홍보 포스터가 두개네요. 대회명 : 2019 소텍스 코리아 컵 제4회 통일로 전국 배드민턴 대회 어느새 4회째네요. 처음엔 XO 요강과 스텝들과 함께했던 대회였던걸로 기억해요. 앞에 3회중에 두번 이상 출전했던거 같은데 우승한 기억은 없군요. 대회날짜 : 2019년 10월 5일(토)~ 10월6일(일) 개천절에서 한글날로 이어지는 황금연휴 중간에 대회네요. 날짜가 뭔가 안 좋아보이네요. 터도 안 좋은곳인데 ㅋㅋ 이틀하는 대회 팀수 많이모으기 힘들던데 요새는 대회 참가자 수 워낙 많으니 이번엔 성공하길. 대회장소 : 부천송내체육관 / 부천전용체육관 조그만 체육관 두곳에서 하는군요. 체육관 두개면 운영진도 헷갈리고, 선수들도 헷갈리고 별로던데. 두 곳 다 대회날 샤워실 개방 안해주는곳이니 땀내 풀풀내면서 대중교통이용해서 집에가야될
출전기)코리아민턴사랑 유청소년&청년 배드민턴대회 / 영등포 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 추석연휴 보낸 김과장입니다. 연휴때 뭐하고 노나 걱정했는데 정돼지랑 잘놀았.. 드디어 연휴 마지막 날 저녁인데 오늘은 부디 집에서 휴식.. 위 대회 다녀온 후기 시작하겠습니다. 대회날짜는 일주일전 9월 8일 일요일. 장소는 영등포 다목적체육관 이었습니다. 이 대회는 대회명에서 보듯이 학생들 종목도 많았구요. 단식 경기도 있었습니다. 단식쟁이들 다 모였던데 ㅋㅋ 제가 체육관 도착했을때는 준자강조 남복 경기 진행중이더라구요. 저는 어쩌다보니 첫 경기 시간이 오후 3시넘어였습니다. 대회 가장 부담스러운게 전날 일찌감치 자서 푹 자고 아침 일찍 일어나서 대회장 가는게 가장 부담인데 오후 3시 경기에요. 아싸~! 영등포 다목적체육관은 12코트에요. 그런데 이 대회.. 팀수를 너무 많이 받았어요. 580팀이라니.. 그런데 제가 간 3시경까지는 생각외로 께임 지연이 많지는 않더라구요. 하지만 그때까지였음 ㅋㅋ 제 마지막 경기때쯤엔 40분가량 밀리고 그 다음경기들도 지연되고 해서
삼성 갤럭시 노트10+ 로 휴대폰바꿨습니다. [내부링크]
안녕하세요. 휴대폰 또 바꾼 김과장입니다. 어후~ 노트8에서 노트9로 바꾼지 6개월여만에 노트10플러스로 바꿨네요. 현재.. 여러 휴대폰 성지에서 추석대란이라고 난리들이죠. 저는 추석연휴 전전날일 화요일에 샀습니다. 그때보다 추석 다음날 지원금이 더 올랐더라구요. 아쉽 아쉽 휴대폰 구매를 맘 먹은 이유는? 맞습니다. 일명 ㅍㅇㅂ 이라 불리는 그거. 대란이라 불리는 이유가 있을정도로 휴대폰 판매 역사상 이정도의 ㅍㅇㅂ이있었나 싶었을정도. 원래 번호이동만 ㅍㅇㅂ이 쎈데 v50 갤럭시10에 이어 이번노트10까지는 기변까지 터졌다는게 특이점. 출처 : 전화기 판매처 저는 딱히 노트의 크기를 좋아했던건 아니고 굳이 펜도 필요없지만.. 그래서 노트10과 노트10+ 어떤거로 할까 할때도 굳이 화면 커야하는거 아니어서 노트10으로 해도 되겠다 싶었어요. 삼성 갤럭시 노트10플러스는 디스플레이 화질부터 차이가 나더라구요. 그리고 크기는 제가쓰던 노트9는 6.4인치 노트10은 6.3인치 노트10플러스
리뷰)빅터 AURASPEED 70F / 아우라스피드 [내부링크]
안녕하세요. 빅터라켓 열심히 써보고있는 김과장입니다. 오늘은 8월에 빅터에서 제공받아 사용해본 빅터아우라스피드 70F 포스팅입니다. 색상은 전체적으로 파스텔톤이에요. 클럽에서 누나들이 색상 이쁘다 라고 두명이나 말함 ㅋㅋ 스피드 계열 라켓이라고 하더라구요. 이름에 스피드 써있으니.. AURASPEED 70F !! 라켓은 메이드 인 차이나 손잡이 위에캡에 부게랑 그립싸이즈가 적혀있네요. 제가 사용한 아우라스피드 라켓의 무게는 3U구요. AURASPEED 70F AURASPEED 70F 상품명 AURASPEED 70F 제조사 VICTOR 원산지 대만 소비자가 260,000원 판매가 260,000원 배송비 3,000원 (50,000원 이상 구매 시 무료) 적립금(원) 26,000원 수량 무게 스트링 스트링장력 (최소주문수량 1개 이상 ) 위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수 가격 총 상품금액 (수량) : 0 (0개) BUY NOW ADD TO CART W
리뷰)빅터 사각가방 BR9608 / 가방도 역시 빅터! [내부링크]
안녕하세요. 오른쪽 허리 통증이 한달째 낫지를 않는 김과장입니다. 스매시할때 상체의 회전을 허리가 못 버티는지 크게 스윙할때마다 찌릿 찌릿 함 ㅠㅠ 이랑 상관없이 빅터 사각가방 리뷰! 빅터IND에서 제공받은 가방이구요. 저 중에 선택하는거였는데 일단 색상은 민트색을 골랐고. 저는 늘 차에 싣고 다니니 등에 매는거는 일단 후보에서 제외! 맨위꺼는 3단이고 그 중 젤 비싸지만 등에 매는거라 패쓰! 클럽 동생이 저런 스타일 가방을 원했었는데 이미 다른 3단가방을 줘 버려서 아쉬웠다는 ㅋ 3번째줄 사각은 빅터 마크가 작아서 두번째줄꺼로 선택! 오오 배달 되어 왔습니다! 빅터 가방을 쓰게 되다니~! 아마 지원해주지 않았다면 사서 써볼일은 없었을텐데ㅋ 짜잔~! 위에서 본 모습! 2단 사각가방으로 지퍼가 두개 달려있구요. 한쪽엔 라켓 그림, 다른 한쪽에는 옷과 옷.. 옷 두개 그림 ㅋㅋ 이곳은 보조 주머니. 그 안에 수납 주머니가 여러개 나뉘어 있어서 좋아요. 집에 상품으로 탄 가방들중 어떤건
대회)플라이파워(FLPA) 배드민턴대회 / 남양주 / 10월 20일 [내부링크]
안녕하세요. 대회 물색중인 김과장입니다. 허리가 요새 심하게 아프고, 약간의 엘보는 늘 달고 살지만.. 대회전엔 낫겠죠.. 하아~ 오늘 포스팅 할 대회는요. 공지는 이미 오래전에 되었었고, 각종 밴드에서 포스터를 봤기에 저 날짜에 한다는건 알고 있었지만 요강을 찾아보려는데 힘겹게 찾았네요. 대회정보 - 대회일정 제1회 남양주 플라이파워 전국 오픈 배드민턴 대회 대회정보 참가신청 대회결과 대회게시판 평점리뷰 평점리뷰 1 관심대회 대회명 제1회 남양주 플라이파워 전국 오픈 배드민턴 대회 접수기간 2019-08-19 ~ 2019-10-10 대회구분 전국대회 주최 플라이 파워 대회유형 일반대회 주관 플라이 파워 대회지역 경기도 남양주시 화도읍 대회운영 전국배드민턴 스포츠다이어리 대회종복 대회장소 경기도 남양주시 화도읍 수레로 1259 화도체육문화센터 대회일정 2019-10-20 ~ 2019-10-20 대회요강 남양주... www.rally25.com 랠리25에 대회 일정과 포스터는 있지
출전기)드림스포츠 배드민턴 대회 / 계남 / 6월 29일 [내부링크]
안녕하세요. 또 뒤늦은 대회 후기 올리는 김과장입니다. 아무리 늦어도 대회 후기는 꼭 올려야죠! 이거 스포넷 대회가 아니기도 하고 별로 기억에 남는 대회도 아니어서 스포넷으로 이름 검색해보고 이거 포스팅 안했구나 하고 찾아 하는데 이건 민턴인 이라는 새로 나온 어플을 사용한 대회여서 더더욱 늦었네요. 사진만 봐도 장소는 어딘지 아시겠어요. 장소는 저희집에서 5분정도 거리의 계남다목적체육관이었구요. 어라? 편의점서 아침 안 먹고 갔나? 이 사진이 젤 처음에 나오다니 ㅋㅋ 아마 먹었지만 이른 아침 바쁘다보니 안 찍었을듯 이건 대회날 옆에조꺼 스샷 한게 남아있네요. 보시면 아시겠지만 30 D 혼복 7시 첫께임이에요. 저도 7시 첫께임 걸렸고 퉤퉤 6시 30분을 목표로 6시 10분에 만나려고 5시 30분에 일어나서 대회장을 갔었겠죠. 대회 출전의 가장 걸림돌이 전날부터 암것도 안하고 잠 제대로 푹 자고 새벽에 일찍 나가야하는점.. 하필 7시 첫껨을 걸리고 어후. 불면증환자인 저에겐 더더욱
차돌싸고 푸짐하고 맛있는 차돌6키로 까치산점 / 화곡동 588종점 [내부링크]
안녕하세요. 고기매니아 김과장입니다. 다이어트는 대체 언제!!!!!! 오늘 포스팅할곳은 차돌6키로 까치산점 입니다. 요즘 이쪽에서 간간히 술을 마시는는데 음식점들이 일렬로 주욱 잔뜩 있습니다. 그 뒤로는 모텔촌.. 전에 클럽 누님 생파 장소로 이곳을 가려했지만 테이블은 한자리 남아있고, 인원은 많고 해서 그 옆에 서서갈비 가서 대충 먹었습죠.. 그래서 그런지 그 날 이후로 자꾸 이집이 가고 싶었습니다. 언젠간 가리라 생각하다가 드디어 입성! 메뉴판이에요. 잘 보이는군요 ㅋㅋ 차돌박이, 꽃갈비, 삼겹살, 갈비살 등등 있구요. 특선메뉴로 전골들도 있고 셋트메뉴도 있어요. 오~ 차돌 1인분 7900원이래요. 몇그람인지 잘 안보임 ㅋㅋ 기본셋팅 반찬들이구요. 물은 야관문차를 줍니다. 참 좋은데 말로 설명할 수 없다는 그 물! 차돌 3인분을 시켰습니다. 기름 적당히 있는 부분으로 달라고 말해 시키라고 하더라구요. 그 동네 사는 동생이. 그리고 이 셀프초밥(3천원짜리)를 같이 시키라고 하더라구
대회)양천구협회장기 배드민턴 대회 / 계남 / 10월26~27일 [내부링크]
안녕하세요. 양천구 소속 김과장입니다. 양천구 소속 배드민턴 동호인이니 양천구대회 포스팅을 한 번 해보겠어요. 대회명 : 제26회 양천구협회장기 생활체육 배드민턴대회 서울시에 속한 구대회들은 보통 전반기에 한번 후반기에 한번 구대회를 치룹니다. 그중 한번은 협회장기, 한번은 구청장기 이런식으로 하더라구요. 이번 후반기에 협회장기인거 보면 전반기엔 구청장기였나 봅니다. 하지만 그 두 대회가 차이가 거의 없구요, 보통은 둘 다 통칭해서 구대회라고 부릅니다. 그리고 구대회는 굳이 홍보를 대회적으로 하지 않기에 보통은 포스터를 안 만듭니다. 하지만 간혹 만드는 구나 기본단위 군,시 대회도 있는걸 본적은 있습니다. 구대회는 구 협회에서 협회임원들(각 클럽에서 회장 및 총무가 속해있음)을 통해 공지를 하고 그 공지를 토대로 총무님이 클럽에 공지를 하는 구조로 진행됩니다. 양천구 대회 요강을 한번 살펴볼께요. 첨부파일 2019년 제26회 양천구협회장기대회 참가요강.hwp 파일 다운로드 목적이야
다이요 대회(10월 3일) 명단 나왔네요 [내부링크]
안녕하세요 허리환자 김과장입니다. 아 허리가 낫질 않고 점점 더 심해지네요.. 허리가 아프니 운동할때 몸이 빨리 빨리 못 움직이네요 아흑 그나저나 다음 주 다이요 대회 명단도 나왔는데 청년(20~30 통합) 혼복 D조 21팀 이거 실화임?????????? 대체 다이요대회를 왜 이리 많이? 그 이틀 후에 있는 상금걸린 통일로 대회는 30대 혼복 D조 꼴랑 9팀인데 20팀 이상이어야 상금 20만 10팀 이상이어야 상금 10만인데 열팀은 되겠지 했건만 이 팀수가 통일로로 갔으면 상금이!! 다이요 대회. 대체 왜 이리 많이 신청했지?하고 생각해봄 우선 나는 왜 나가기로 했지? 나갈생각 없다가 병준이가 오랜만에 대회 나간다길래, 얼굴이나 한번볼까? 잠시 생각 서일3040에서 단체출전 한대네? 심심한데 가보자 해서 출전 지인들하고 얘기하는데 일단 청년 2030이어서 팀수 많고. 그리고 전체적으로 봐도 팀수 많음. 연휴 시작이라 많나보다 의견. 그리고.. 저 의견 하나였나.. 우승해봐야 상품도
리뷰)프로풋 미라클 인솔 / 얇고 내구성 부족 [내부링크]
안녕하세요. 족저근막염도 슬슬 다시 오고 있는 김과장입니다. 아 피곤하긴 왜케 또 피곤한지.. 안아픈데가 없고 ㅠㅠ 오늘 리뷰는요! 인솔 버리기전에 한 번 다시 리뷰해봅니다. 이 인솔은요. 인솔에서 유명한 프로풋의 미라클 인솔이구요. 산기억은 없으니 받은거겠고, 받았으니 리뷰를 썼겠지 하고 포스팅 찾아보니 없네요 ㅡ.ㅡ 너무나 갖고 싶던 신발! 미즈노 웨이브팡 RX2 와이드 / 스포츠하우스코리아 몰 안녕하세요. 신발사려고 몇달을 고민하던 김키라입니다. 현재 신고있는 요넥스 에어러스가 발에 꽉껴서 족... blog.naver.com 이 포스팅에서 언급을 하긴 했었는데요ㅋㅋ 아마 저 신발과 함께 보내준 제품이었던 기억이 있어요. 족저근막염으로 오래 고생하던 시기여서 깔창에 굉장히 신경썼었죠. 처음 제품을 봤을때 너무나 얇다. 스폰지인가? 잘 버티려나? 생각했었습니다. 두께가.. 너무 너무 얇아요. 인솔이 어차피 다 두꺼울 필요는 없다고 하더라구요. 쿠션은 뒷꿈치랑 아치부분만 잘 잡아주면
빅터 공식쇼핑몰 온라인 포토이벤트 한다네요 [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로 활동하고 있는 김과장입니다. 빅터 공식쇼핑몰에서 온라인 포토이벤트를 한다고 하네요. 자세한 사항은 아래 퍼온 글 참고하시구요. 빅터 스트링이 제일 탐나네요 ㅋㅋ 저도 도전! 배드민턴의 완성, 빅터와 함께한 일상 사진을 응모하고 온라인에 올려주세요. 15일마다 당첨자를 선발해 소정의 선물을 드립니다. -이벤트기간:2019년 10월 1일 ~ 12월 31일 까지 -당첨자발표:매달2회(빅터공식쇼핑몰 고지 및 개별안내) <이벤트 참여방법> 1. SNS, 카페, 블로그, 밴드 등 온라인상 빅터IND제품 사진게시물 작성 *필수태그 : #빅터#배드민턴#빅터온라인포토이벤트(거래게시글은 제외됩니다) *이벤트기간 내 작성 게시물 참여가능 2. 빅터IND공식쇼핑몰 "온라인포토이벤트" 게시판에 등록 *회원가입 후 등록가능, "온라인포토이벤트" 게시판 양식에 따라 작성 및 응모 3. 응모완료 <당첨자 선물> - 쇼핑몰 적립금(5명) - PG-8801열쇠고리(2명) - 스트링/VBS시리즈
대회)국내동호인 최대규모 대회 / 2019 인천공항 배드민턴대회 / 인천공항 / 11월9일~10일 [내부링크]
안녕하세요. 인천공항 대회를 애타게 기다리던 김과장입니다. 작년 2018 인천공항 즐겨찾기 해둔거 우연히 눌러봤는데 헉? 2019 인천공항 전국동호인배드민턴대회로 바뀌어있더라구요. 오~! 내가 1등이다 생각했는데? 일단 파트너님께 바로 톡 날리고 일단 참가신청을 눌렀는데 뭔가 안됩니다. 접수기간이 언젠지 요강 찾아보니 10월 2일 오늘부터인데? 아직 시작안했나보다 했었죠. 게시판도 난리입니다. 00시부터 접수였는데 오전 9시부터 마감이었다느니 방금 누구는 신청했데고 저도 글 하나 남겼고, 그 뒤에 누구는 PC에서는 된다고 글쓰고.. 전 컴으로 접한거였는데 안되는데.. 새로고침 누르다보니 이렇게 업무시간마감 한줄이 추가됐더라구요. 제가 톡으로 알린 시간 있으니 18시 이전이었구요ㅋㅋ 뭔가 지금 문제가 있나봅니다. 게다가 내일 빨간날이니.. 업무재개 안할거 같기도 하고.. 하여간! 인천공항 대회 기다렸던 분들은 금요일 10시부터 열심히 누르세요. 아니 내일 열릴지도 모르니 내일10시부터
빅터 스텐실 작업 / 누구나 쉽게 할 수 있다! 재미로 스텐실 [내부링크]
안녕하세요. 빅터에 빠져있는 김과장입니다. 요즘 빅터 물품들을 많이 접하게 되서 점점 빠져들고 있네요. 고가 제품이 좋긴 좋슴! 오늘은 얼마전에 빅터렌탈라켓과 함께 받은 스텐씰! 야밤에 활용해보기로 ㅋ 준비물은 바로! 라켓은 기본이구요. 빅터 스텐실과, 칠할 펜들만 있으면 끝 ㅋㅋ 예전에 받은 빅터 제트스피드 라켓에 스텐실 작업을 하기로 스텐실 잉크가 없어요. 보드마카로 하겠어요ㅋㅋ 랩스 영상으로 만들어봤어요 ㅋㅋ 영상 구도가 참 별로긴 하지만 ㅋㅋ 11초짜리 영상으로 찍혔네요. 심심하신분은 눌러서 구경해보세요. 완성본입니다. ㅋㅋㅋ 자세히 보시면 안되구요.. 저도 자세히 안봤어요. 내일 체육관가서 균형 잘 맞춰 칠했나 확인해봐야지 카메라 각도 잡아놨겠다 번외로 한개 더 카메라 껴두고 그냥 했는데 얘는 또 왜 세로로 찍혔니 예전에 재미삼아 해봤던 저만의 스텐실 그 때 여러번 해봐서 대충 대충 슥슥 칠하기 ㅋㅋ 아까 처음에 같이 찍었던 집에 굴러다니는 이상한 크레용? 이거로 해도 되겠
돼지갈비 맛집 / 구구 숯불돼지갈비 / 개봉동갈비맛집 [내부링크]
안녕하세요. 돼지갈비를 좋아하는 김과장입니다. 그래서 간건 아니지만 어쩌다가 가게 된! 구구 숯불돼지갈비. 포스팅 시작해보겠어요. 이곳입니다. 구구 숯불돼지갈비 具具 숯불돼지갈비 일단 위치는요. 구구숯불돼지갈비 서울특별시 구로구 경인로31길 102 개봉푸르지오 아파트 입구 건너에 작은 상가골목에 위치해있습니다. 이 집은 예전부터 지나다 많이 봤는데 몇년전부터 봤지만 한번도 못 가봤습니다. 실내 대충 찍어봤구요. 원래 그 옆에 새로 생긴 전기통닭구이를 가자로 시작했었지만 동행인 정돼지가 레쓴자 회식장소로 가려는 집인데 맛 검증을 해볼까 라고 시작되서 가게됐습니다. 의자에서 세월의 흔적이 느껴지네요ㅋㅋ 생긴지 꽤 된집이니까요. 구구갈비 메뉴판이에요. 얇은 종이 메뉴판이 테이블마다 배치되어있더라구요. 일단 구구수제돼지갈비 2인분으로 시작을 했습니다. 1인분에 13000원이고, 270g 이며 100g당 4815원 이네요. 가격이 딱히 싼거 같진 않아요. 제가 늘 얘기하는 돼지갈비집 대가라고
대회)킹스커머스배 인천오픈 배드민턴대회 / 남동체육관 / 11월2일~3일 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 허리 환자 김과장입니다. 이번 허리 통증은 오래도 가네요.. 늙었다 늙었어 신세한탄 그만하고 포스팅! 대회명 : 2019 킹스커머스배 인천 오픈배드민턴대회 킹스커머스는 마일리지 통합써비쓰?어쩌고. 코인도 만들고 그랬나보던데 킹스커머스와 OBS가 MOU체결하고 대회를 연다는거 같네요. 대회날짜 : 2019년 11월 2일(토)~3(일) 2일간 개회식은 3일 오전 11시에 있네요. 대회장소 : 인천남동체육관, 남동다목적체육관 남동체육관도 1층이랑 지하 다 쓰면 엄청큰데 남동다목적체육관까지 쓸 예정인가봐요. 팀이 매우 많이 모인다면 두개 다 쓰겠죠? 남동체육관앞에 새로 지은 배드민턴장을 말하는건지, 다른 경기장을 말하는건진 잘 모르겠지만 그 어딘가일듯. 겉보기엔 가까워 보이지만 걸어서 이동하려면 10분이상은 걸릴듯해요. 경기종목입니다. A B C D급 있구요. 인천시 C D급 있고 나이는 20대부터 60대까지 다양하게 있네요. 혼복 남복 여복에 준자강도 있고 준자강전은
대회)스포츠조선 배드민턴대회 / 계남 / 12월 15일 [내부링크]
안녕하세요. 한글날 한글 열심히 쓰고 있는 김과장입니다. 저는 평소에 비속어나 욕설은 물론, 외래어?외국어도 잘 안쓰는 편입니다. 일본식단어인걸 모르다가도 알게되면 우리말로 쓰려고 하고, 굳이 영어를 억지로 섞어쓰고 그러는 편도 아닙니다. 라고 생각함ㅋㅋ 그렇다구요. 대회 포스팅입니다. 대회명 : 스포츠조선 전국 배드민턴대회 얼핏 둘러봤더니 스포츠조선에서 스매싱 앱을 개발했고, 런칭 이벤트겸 대회를 여는건가봐요. 포스터는 스포넷에 대회목록에만 있는거 같아요 현재는. 접수시작도 이미 10월 1일부터 시작했지만 아직 홍보는 시작을 안한거 같아요. 뭔가 변경될수도 있다는 말입니다. 대회 참여하실분은 추후 나오는 홍보 공지 잘 보셔야 할 듯 싶네요. 대회장소 : 계남다목적체육관(양천구 신정로 273-5) 가깝고 샤워실대방해주고 넓은! 서울을 대표하는 동호인 배드민턴대회장이라고 할 수 있겠어요. 양천구 부럽다! 대회날짜 : 12월 15일 일요일 아직 많이 남아있네요. 이쯤이면 거의 올해 마지
스트링머신들 가격이 많이 내려갔네요. [내부링크]
안녕하세요. 자가스트링 관심 많은 김과장입니다. 줄 맨지 오래되서 잘 기억도 안나긴 하지만 ㅋㅋ 요근래 스트링머신도 많이 검색해보고 롤스트링 싸게 파는거 없나 검색도 해보고 있었는데요. 방금 네이버에서 "스트링머신" 검색해봄 아니 내가 알고, 써봤던 시보아시 스트링 머신이 네이버 쇼핑에 71만 5천원????? 제목은 시보아시인데 물건에는 다른 명칭이 써 붙어있어요. 우측 아래 110만원짜리도 시보아시 안 써있고 ㅋㅋ 같은 회사에서 만든거 이름만 인쇄를 따로 하나봅니다. 실제 들어가 봤습니다. 판매가는 71만5천원. 배송비가 4만원이 붙습니다. 그리고 해외 직구 제품이어서 관세 부가세를 후불로 부담해야 한다고 하네요. 누군가 그 금액이 8% 냐고 물었고, 판매자분도 그정도라고 답을 하셨더라구요. 71만5천에 8프로(57200원) 더하면 77만2200원. 배송비 더하면 81만 2200원이네요. 직구 전문 BS인터내셔널 이라는 곳에서 싸게 들여오네요. 시보아시꺼 수동 크랭크 머신. 위꺼랑
2019 인천공항 배드민턴 대회 이의신청기간 시작되었습니다 [내부링크]
저도 지금 새벽 2시 30분에 우연히 눌렀다가 보게되었네요. 인천공항 페이지 게시판에 형식에 맞춰 이의신청 하시면 되구요. 문제는 이의신청 기간이 10월10일부터 11일 자정까지라네요. 이미 11일이고.. 자고 일어나서 저 많은 이름들 검색은 언제 다 해보고. 일정 있는분들은 검색해서 이의신청 해보지도 못하고 부정선수들한테 깨지고 먼길 갔다 돌아와야되죠. 그나마 저는 우연히 들어갔다가 저 공지를 기간중에 봤지만 다른분들은 이의신청 기간 지난다음에나 보게될거 같네요. 게시판에 위와같은 내용과 함께 이의신청 기간 늘려달라 말씀드려놨지만.. 안해주겠죠? 이 글을 보시는 분들이라도 얼른 선수들 검색해보시고 이의신청에 동참해서 최대한 정당한 급수들끼리 경기 할 수 있게 노력합시다.. 그리고 노쇼문제에 대한 공지 또 올려주셨네요. 공짜랍시고 신청하고 안가면 그만이지 하시는분들. 지금이라도 취소하세요. 대머리 까집니다
리뷰)소프트스킬 슬리브 3탄 / SS03 다이아 그레이 [내부링크]
안녕하세요. 소프트스킬 슬리브를 즐겨착용하는 김과장입니다. 소프트스킬과의 인연은 올해 첫주 첫대회 마곡에서 였던거 같아요. 그때 1탄 핑크로 맺은 인연이 3탄까지! ㅋㅋ 소프트스킬 사장님네도 대회를 많이 나가는데 이상하게 같은그룹에서도 엇갈리고 다른 라인 타고 올라가면 한쪽팀이 자꾸 예탈하고 같은 날 다른 대회를 나가고 하면서 한번도 못 붙어봤네요ㅋㅋ 정말 희안한 인연 조만간 붙겠죠?ㅋ 네네 오늘 포스팅은 소프트스킬 슬리브 입니다. 제 대회 포스팅을 즐겨보신분이라면 제가 거의 소프트스킬 슬리브 신고 대회장서 경기한걸 알고 있을겁니다. 인스타그램을 하시는분들이라면 아마 어마어마하게 보셨을껍니다. 착용하고 사진 찍어 올리는분도 많고, 소프트스킬측에서 리그램도 하고 해서 저도 인스타해서 어마어마하게 보거든요 ㅋㅋ 그리고 근처 대회를 많이 가다보니 소프트스킬 슬리브가 어마어마하게 보입니다. 대리점도 많이 늘고, 인터넷에서도 많이들 사서 신고, 단체로도 마킹슬리브 맞춰신고 하다보니 엄청보입니
끊김심한 코시(COSY) 루미 완전무선 블루투스 이어폰. 싸길래 사봤다 [내부링크]
안녕하세요. 이어폰을 많이 사용하는 김과장입니다. 아니 집안에서만 쓰긴 하는데요. 집에있을땐 늘 컴앞에 앉아있고, 컴앞에서는 거의 이어폰을 꼽고 있습니다. 옆에서 형은 스피커로 틀고 왔다갔다하고 제가 이어폰을 꼽고 있는편이구요. 자기전에도 폰질할때 이어폰을 귀에 꽂고 있기에 침대옆에도 이어폰이 늘 있습니다. 길거리에서는 이어폰 안 꽂고 다님 ㅋㅋ 얼마전 포스팅을 통해 제가 전화기를 삼성 갤럭시 노트10 플러스로 바꿨다고 쓰면서 이어폰과 충전기가 함께 안 꽂힌다고 언급한적이 있습니다. 저는 컴 앞에서 저렇게 충전기를 꽂고, 이어폰도 꽂고 드라마나 예능들을 보면서 컴퓨터를 하거든요. 그런데 노트10 플러스에는 이어폰과 충전케이블 꽂는데가 공용이 되버려서 ㅠㅠ 형꺼 구린폰으로 찍었더니 사진이 영.. 그래서 검색해보니 이런 젠더들이 있더라구요. 기존 이어폰과, 충전기를 꽂을 수 있게 해주는 잭도 있고 그런데 저게 삼성 정품이 아닌지 평이 좀 별로더라구요. 저한테는 꼭 필요한 물건이라 사야되
빅터 창고 대방출 행사 / 최대 90%까지 한다네요. [내부링크]
안녕하세요. 요즘 빅터 물품이 점점 늘어나고 있는 김과장입니다. 빅히어로 활동으로 인해서 고급 브랜드 제품을 많이 접해 볼 수 있어 좋네요. 이번에 빅터에서 창고 대방출 이벤트를 한다고 하네요. 이름하야 빅터 물류창고 대방출! 최대 90% 할인 배드민턴 용품 창고 정리 행사! 일시 : 2019년 11월 1일(금)~11월 7일(목) 9시30분~17시 30분 장소 : 빅터 포천 물류센터 경기도 포천시 내촌면 음현리 678 오오~ 생각보다 오래 걸리진 않네요? 제가 꼭 원하는 제품이 있다면 시간되고하면 드라이브 삼아 한 번 가볼만하겠어요. 행사물품 뭔가 목록이나 한 번 봐야겠네요. 포스터보니 대상물품은 일단 라켓, 신발, 가방, 의류네요. 90% 짜리만 골라사도 이득이겠어요 ㅋㅋ 물품판매만 있는게 아니라 각종 이벤트도 있네요. 이벤트1 선착순 100명 50% 할인 이벤트 매일 선착순 100분께 최고급 라켓과 슈즈를 50%할인가격. 라켓 : BRS-12, HX-900, HX-900X 슈즈
리뷰)처음보는 빅터 배드민턴 셔틀콕 / 마스터 NO.5 [내부링크]
안녕하세요. 허리 통증으로 앉았다 일어났다 하기도 힘든 김과장입니다. 허리 아픈데는 걷는게 최고라고 하더라구요. 오늘 4시간 이상 걸은듯 ㅠㅠ 아파도 포스팅은 계속 된다! 이번에 빅히어로 활동으로 받은 물품들이에요. 그 중에 빅터 셔틀콕 마스터 NO.5 리뷰를 해보겠습니다. 이 빅터 마스터 NO.5 셔틀콕은요. 네이버 검색 해보시면 이 제품 정보가 없어요. 판매도 안하구요. 선수들 사용하는 셔틀콕으로 제작한거여서 시중에 판매를 안했다고 하더라구요. 셔틀콕 갯수는 다른 셔틀콕처럼 1DOZ. 12개 들어있구요. 통도 깔끔하고, 빅터 이름도 크게 새겨져 있구요. 뚜껑도 좀 색상을 넣으면 좋겠어요. 셔틀콕 리뷰는.. 딱히 뭘 보여드릴것도 쓸말도 없더라구요 ㅋㅋ 그래서 일단 꺼내서 3개씩 쌓고 사진도 찍어보고 개별로 다 꺼내고 사진도 찍어보고 저울로 무게도 재봤습니다 ㅋㅋ 무게는 Min = 4.91 g Max = 5.13 g 이더라구요. 가장 무게 많은것과 적은것의 차이는 2.2g 이네요.
대회)유영제약 배드민턴 대회 / 남양주 / 11월 3일 [내부링크]
안녕하세요. 허리통증으로 이번주 대회도 취소한 김과장입니다. 하아~ 플라이파워 대회. 좀 먼 남양주지만 다음 주 구대회 전에 몸풀기로 갈랬는데. 허리 아파서 고민하다가 다녀오자 했지만, C조 상향해야 된다고 연락오길래 겸사 겸사 취소했네요 ㅠㅠ 요즘 배드민턴도 쉬면서 열심히 걷고 있습니다. 건강 조심하세요! 네. 대회 포스팅 시작! 대회명 : 2019 유영제약 배드민턴 챔피언쉽 유영제약 배드민턴단을 만들고 딱히 활동이 없었는데 이번에 대회로 똬앟~! 유영제약 선수분 한울클럽 자체대회 시범경기때 오신분도 있는데 포스터에선 잘 못 알아보겠네요 누군지.. 대회날짜 : 11월 3일 일요일 인천 남동체육관에서 킹스커머스배 대회가 있는날이군요. 10월 28일 참가마감이라고 하네요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 화도읍 수레로 1259 '제1회 유영제약 전국배드민턴대회' 개최 및 신청 접수 (참가신청 : ~10/28) <제1회 유영제약 전국 배드민턴대회 개최>2019 유영제약 Badmint
고척근린공원 워킹중 / 너구리 / 고양이 / 에어로빅 [내부링크]
안녕하세요. 허리 통증으로 열심히 걷고 있는 김과장입니다. 2달 넘게 오른쪽 허리가 스윙 크고 빠르게 하면 아팠는데 일요일 루키대회때 딱히 다치지는 않았느데 두번째 께임부터 너무 아프고 움직이지 못할 정도로 아파서 허리 아플때는 걷는게 최고라며, 허리는 크게 다친거 아니면 걸으면 다 낫는다 라고 한달전 친구의 조언에 따라 열심히 걷는중. 개봉1동과 붙어있는 고척2동에는 고척근린공원이있습니다. 워킹용 트랙도 빙 둘러 잘 되어있음. 주변을 너무 안 보고 살았는지 돌면서 주변에 사람들 하는거 보면 재밌더라구요ㅋㅋ 강아지 데리고 산책나온분들도 많고 어떤분이 산쪽으로 강아지를 풀어준건가 했더니 가까이가보니 너구리도 있음. 배고파서 내려온건지 원래 이 주변서 노는 아인지 이날 보고 못 봄 ㅋ 이 고양이는 사람들있는 쪽에 잘 오는 녀석 첫날도 누군가가 먹이를 주고있고 둘째날도 두분이 먹이를 주고있고 사료 좀 챙겨 나간다는게 깜빡해서 못줌 잘 얻어먹고 다니니 뭐 ㅋㅋ 저녁에 광장에선 빠른 땐쓰곡과
리뷰)미라셀 코리아 선수용 양말 / 두툼하고 편한양말 [내부링크]
안녕하세요. 허리환자 김과장입니다. 배드민턴을 좀 쉬고 걷기 운동을 좀 했더니 살도 좀 빠지고 허리도 낫고 있는거 같네요. 이번 주 구대회인데 얼른 회복하러! 오늘 포스팅은 미라셀 코리아 선수용 양말입니다. 클럽에 미라셀과 친한형이 있어서 전에 선수용 양말(일명 국대양말이라고 불리는 두꺼운 양말) 좀 달라고 했더니 미라셀에서 선수용 양말이 아직 없다며 엉뚱한 양말을 줘서 남 줬던 기억이 있어요 ㅋ 그런데 얼마전에 출시되서 득템! 그때 그 형이 아닌 미라셀과 관련일을 하고 있는 클럽동생한테요ㅋㅋ 미라셀 선수용 양말 왼쪽부터 남자용, 여성용, 학생용?어린이용 인가.. 하여간 250~280 남자용 220~250 여자용 200~230 어린이용 이렇게 싸이즈별로 구분이 되네요. L은 라지의 L이 아닌 라이트의 L입니다. 선수용양말들은 좌 우가 구분되어있습니다. 발목쪽에 미라셀 마크가 이쁘게 들어가있고 발복에 튼튼해 보이는 밴드가 들어있어요. 그리고 발 중간에도 밴드가 있어서 발 바닥과 발등을
리뷰)빅터반바지(V91SP-6096U) / 빅터티셔츠 (V93RT-5298M) [내부링크]
안녕하세요. 환절기에 이곳 저곳 아픈 김과장입니다. 허리는 나았나? 했더니 다시 살짝 살짝 느낌오고, 감기도 좀 오는거 같고.. 건강 조심해야 할 시기입니다 여러분! 오늘은 빅히어로 활동제품 빅터 반바지와 티셔츠에 대해 리뷰해볼께요. 긴팔 긴바지는 다음 기회에 하구요. 오늘은 빅터 반바지 V91SP-6096U 와 빅터 반팔 티셔츠 V93RT-5298M 입니다. 빅터 배드민턴 티셔츠와 반바지는 처음인가봐요. 하나도 가지고 있는게 없나봅니다...;; 그 유명한 빅터인데 어찌 하나도 없는지.. 우선 빅터 배드민턴 반바지입니다. 검색해보니 2019신상이네요. 제가 가진 반바지는 옆면이 그냥 다 일자로 주욱 내려와있는데요. 빅터 반바지는 무릎에서 엉덩이쪽으로 사선으로 한번 더 그어져있네요. 활동하기 편하라고 그렇게 했으리라 생각해봅니다. 저는 티는 95를 입고 바지는 허벅지 살 때메 100을 입습니다.. ㅠ 색상은 검정 옷감은 폴리스터 94% , 스판덱스?6% 섞여있네요. 판매 페이지 가보니
대회)경기도 행주산성 배드민턴대회 / 고양시 / 11월 24일 [내부링크]
안녕하세요. 이번주 착한대회 소식 늦었지만 전해드리러 온 김과장입니다. 이런 훌륭한 대회 소식은 빨리 빨리 전했어야되는데 너무 늦었네요. 대회명 : 제2회 경기도 행주산성 배드민턴 대회 1회는 작년말고 그 전년엔가도 있었다는거 같아요(얼핏들음) 대회날짜 : 11월 24일 일요일 한달 남았네요. 뭔 대회랑인가 날짜가 겹치는거 같은데 뭐더라.. 대회장소 : 고양시 어울림체육관 외 1개소 고양어울림누리 경기도 고양시 덕양구 어울림로 33 요긴가? 전 못가본 곳인거 같습니다. 종목 : 남자복식, 여자복식 혼복이 없어서 슬프네요. 남복 여복 파트너 바로 나가자 할만한 사람이 요샌 없어요 흙흙. 여복은 못 나가는구나 원래 왜 착한 대회냐고 하는지 먼저! 참가비 : 무료! 무료! 공짜! 빵원! 영원! 0원! 이거 하나만 보고 훌륭한 대회라고 칭해봤습니다. 어찌 진행되는지는 잘 모르고 참가비가 매우 착해서 인천공항 대회처럼 바로 마감되고 그러지는 않았나봐요. 포스터 본지는 꽤 되었는데 까페 가보니
제32회 구로구협회장기 배드민턴대회 구경다녀왔어요. [내부링크]
안녕하세요. 구로구 거주중인 김과장입니다. 지금은 양천구에서 운동하고 있지만, 사는곳은 여전히 구로구입니다. 구로구쪽 클럽에는 속해있지 않기에 구로구 대회에는 안 나갔지만 1년만에 구로구 대회를 구경 다녀왔습니다. 32회 구로구 협회장기 배드민턴 대회 전반기엔 구청장기 대회였겠네요. 매년 한해에 두번씩 나가던 구로구 대회인데 작년 가을 구대회 끝나고 딱 일주일만인 10월 21일에 부득이하게 클럽 톡방을 나감과 함께 탈퇴를 했었죠. 지금 있는 클럽엔 이틀뒤인 23일에 가입해서 어느새 전클럽 탈퇴1주년과 현클럽 가입1주년이네요 ㅋㅋ 허리가 아파서 걷고있는 요즘. 걸어서 역곡 스타벅스 가서 쿠폰 쓰고 와야지 계획했다가 다녀오는 길에 구대회장 들러 구경도 하고와야지 했는데 너무 늦게 출발하는 바람에 대회장으로 바로 갔네요 ㅋㅋ 정돼지 두분 응원겸 아니 정돼지의 혼복과, 정독거알콜형 혼복 응원. 갔을땐 이미 우승후보였던 병0이는 예탈 한 상태였고. 대회장은 여전히 오류고가밑 이구요. 그래도
리뷰)빅터 아우라스피드 90S 사용해봤습니다. [내부링크]
안녕하세요. 오늘. 아니 12시 넘었으니 어제? 양천구 대회 혼복B조 다녀온 김과장입니다. 결과는 다음기회에 오늘 포스팅은 빅히어로 활동으로 10월에 사용을 해봤던 라켓 빅터 아우라스피드 90S 입니다. 죠기 있는 라켓중에 위. 우측에 있는 라켓이 바로 90S 이 각도는 별게 없군요.. 원그립 제거 상태구요. 손잡이는 나무로 되어있습니다. AURA SPEED 90S 아우라스피드 90S에 소재강화 기술로 NANO FORTIFY TR 이란게 들어갔구요. 이 기술은 일본 토레이사에서 개발한 토레이카 프리프레그로 제작되었으며 항공기 제작에도 사용되는 첨단 소재. 이 소재는 하이퍼나노 X 에어 시리즈에도 사용되어 그 성능을 인정받았고 탄력성, 충격저항성이 업그레이드 됐을 뿐만 아니라 더 큰 반발력을 제공하여 선수로 하여금 더욱 향상된 라켓 핸들링을 경험 할 수 있게 해준다네요. 핸들 상단에 무게랑 그립싸이즈 텐션이 표기되어있어요. 라켓 무게는 4U, 그립 싸이즈는 G5 네요. 제가아는 빅터라
대회)타라니스 배드민턴 대회 / 남양주 / 11월 17일 [내부링크]
안녕하세요. 실력이 점점 더 줄고 있는 김과장입니다. 언제쯤 이 C조 정도의 실력에서 벗어날 수 있을지.. 정식 급수는 어쩌다 보니 C조보다 더 위인데 말입니다. 늙어만 가고..ㅠㅠ 대회 포스팅입니다! 대회명 : 타라니스컵 전국배드민턴 대회 8월에 1회 있었는데 2회라는 타이틀 없이 그냥 하네요. 비기너리그로 하려다가 바껴서 그런건지. 기존 포스터는 이렇게 비기너리그였고, 며칠전에 비기너리그 아닌 상위급수 추가로 변경되었더라구요. 기존엔 D E F만 하려다가.. 아마 팀수 안모여서 바꼈겠죠. A B C 급수도 생겼습니다. 대회일시 : 11월 17일 일요일 2주 좀 더 남았군요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 전 서울의 왼쪽 끝인 구로구에 사는데, 남양주는 서울의 오른쪽끝의 오른쪽에 있어서 상당히 멀지만 몇번 도전을 해봤는데.. 요샌 화도체육문화센터 주차비도 생겼다고 하더라구요. 좋은 조건의 대회 아니면 참여할 일 없으려나 이제 화도.. 타라니스컵 전국배드민턴대회 공지(참가...
대회)스카이샷 배드민턴 대회 / 영등포 / 12월 8일 [내부링크]
안녕하세요. 갑자기 바빠진 김과장입니다. 일이 뭐 해도해도 끝이 안나??? 포스팅 할게 많은데.. 바쁨 ㅋ 또 대회 포스팅. 대회명 : 스카이샷 배드민턴 대회 상호인가봐요. 스카이샷 스포츠. 밴드도 이번 대회를 시작으로 개설한거 같구요. 대회장소 : 영등포 배드민턴 전용 체육관 12면이었던가 주차장은 좀 협소하니 대중교통 이용하셔야 하고 대회날 샤워실 오픈 안해주더라구요. 대회 주최,주관은 스카이샷 스포츠. 스카이샷 스포츠 | 밴드 밴드는 그룹 멤버와 함께 하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요. band.us 스카이샷 스포츠 밴드입니다. 대회소식이나 뭐 등등 알 수 있을듯. 첨부파일 제1회 스카이샷 오픈 전국배드민턴대회.pdf 파일 다운로드 대회요강입니다. 스포넷에서 대회 찾아서 들어가면 요강 다운 가능합니다. 경기종목입니다. 20, 30, 40, 45, 50대있구요. A B C D 초심 혼복 남복 여복 있습니다. 급수규정입니다. D급 : 전국대회 D급
리뷰)빅터 아우라스피드 80x 배드민턴 라켓 사용해봤습니다. [내부링크]
안녕하세요. 여러 라켓 경험해보고 있는 김과장입니다. 빅히어로 활동으로 거의 매달 빅터의 라켓을 하나씩 렌탈해서 사용하고 있지만.. 라켓의 느낌을 정확히 알기는 참 힘든거 같네요. 그날 그날 컨디션에 따라 다르고, 그립감에 따라 다르고 등등.. 느낌이 너무 다름ㅋㅋ 오늘은 빅터 아우라스피드 80x 리뷰 해보겠어요. 빅터 아우라스피드 80X 이름에서 느껴지시나요? 웬지 빠르겠어요. 올라운더에게 적합한 라켓이겠죠? 이 라켓도 역시 스티프에 가깝구요. 제가 겪어본 대부분의 빅터라켓은 중간에서 딱딱함쪽으로 많이 가 있더라구요. 빅터라켓의 프레임은 역시 빅터구나 생각이 들게 여러 기술들이 들어가있어요. 타 브랜드에서도 많이 따라하곤 있지만. 이번 아우라스피드 80x 도 프레임 안쪽 곳곳이 움푹 파여있습니다. 아우라스피드 씨리즈는 빠른 스피드를 위해 헤드 프레임에는 컴파운드 소드 형태를 많이 쓰나봅니다. 검날형에 곳곳이 움푹 파여서 공기와의 마찰을 좀 더 줄여줄거 같네요. 헤드강화기술 RTC
리뷰)빅터트레이닝복 V93WP-6100M / V93WJ-4138M 2019 FW 신상 [내부링크]
안녕하세요. 오늘 경품당첨되고 기분 좋은 김과장입니다. 킹스커머스 대회 가서 어마어마한 경품 당첨되서 유후~ 밀린 대회들 포스팅도 얼른 해야되는데.. 너무 피곤하니 오늘은 이거만.. 오늘 포스팅은 빅터 트레이닝복 상하의 입니다. 먼저 트레이닝복 하의입니다. 품번은 V93WP-6100M 입니다. 색상은 블랙이구요. 혼용율이 폴리스터95%, 스판덱스5%입니다. 제조년월은 2019년 7월. 따끈따끈한 신상입니다! 어느새 11월이군요.. 늦은 포스팅 ㅠ 받았을때만해도 10월 4일이었는데.. 위에 사진은 M(95)인데요. 바지를 95시킬까 100시킬까 고민했었는데.. 입어보니 스판끼도 좀 있고 붙는 스타일이라 허벅지가 두꺼운 저는.... 결국 교환했습니다. 100으로 ㅠ 빅터 트레이닝복 하의도 주머니가 깔끔합니다. 지퍼가 달려있고, 안쪽으로 말려있어서 지퍼 닫으면 마치 바지 주름처럼 깔끔! 엉덩이쪽으로는 주름이 이렇게 한번씩 더 되어있어요. 이유는 잘 모르겠지만 저거 덕에 엉덩이쪽이 조금 더
용산 도원삼성 래미안 32평 기본 싱크대 / 저렴한 싱크대 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 싱크대 포스팅 하는 김과장입니다. 폰 갤러리에서 제일 앞에 있길래 한 번 간단히 해봄 ㅋㅋ 기존 씽크대에요. 아파트 지을때 한 디자인이라 워낙에 구시대적 디자인이죠. 아 참 이 아파트는 용산구 도원동에 위치한 도원삼성 래미안 아파트 입니다. 여긴 32평형인가 36평형인가 그렇구요. 105동 1호라인. 전에 살던 세입자가 이사를 나가고 다음 세입자한테 세 주기전에 도배,장판 밑 싱크대 공사를 진행했습니다. 기존엔 냉장고 장도 있었지만 냉장고장은 생략하기로 이유는? 네 바로 그거 타일은 새로 안했구요. 그 이유도 바로 그거! 도어 색상은 UV화이트 대리석 색상은 스노우쿼츠 가장 많이 쓰이면서도, 심플하면서, 깔끔하고, 대중적인 색상들입니다. 가성비가 좋기 때문이죠! 짜잔! 거의 완성되었군요 모양새는 다 갖췄습니다. 제가 이쪽 포스팅을 잘 안하는 이유중에 하나가.. 완성품을 잘 못봐요.. 현장에 잘 안가고, 가도 대리석이 끝나기전엔 제가 철수하니 완성품을 못 봄 ㅋㅋ
출전기)2019 익스트림 배드민턴코리아 / 서수원 / 10월 13일 [내부링크]
안녕하세요. 허리통증으로 운동 또 휴식에 들어간 김과장입니다. 운동을 또 쉬어야 할 정도의 통증이 시작되었네요. 앉거나 서거나 눕거나 누워서 몸을 틀거나 못할정도의 통증. 그 시작이었던 대회 루키리그 포스팅을 시작해보겠습니다. 대회장은 서수원칠보체육관. 체육관 매우크고, 시설좋죠. 10월 13일 일요일 대회였습니다. 이번 익스트림 배드민턴코리아 루키리그에도 저 계단겸 선수대기석이 나와있군요. 저거 안나와있고 저 자리까지 다 쓰는 대회도 있는데 2층서 선수가 1층 코트로 내려오기 매우 힘들어요. 계단 좋음 ㅋ 대회 첫 경기는 8시부터였고 제 경기는 2번 경기였기에 7시 30분경 도착을 했던거 같아요. 많은 분들이 1번 경기 시작전에 난타 치시다가 1번 경기 시작하려고 심판분들 준비하면서 쫘악 빠졌네요. 이른시간이라 사람들이 별로 없더라구요. 그리고 경기장이 워낙에 크기도 합니다. 이날 양말과 슬리브는 약속이라도 한듯이 소프트스킬 슬리브와 양말을 신고왔네요ㅋㅋ 소프트스킬 슬리브 3탄!
대회)경기인터넷언론인협회장배 배드민턴 대회 / 수원만석 / 11월 24일 [내부링크]
안녕하세요. 허리통증으로 잠시 대회 휴식중인 김과장입니다. 이번주꺼는 취소, 다음주는 다른 일정으로 쉬고하면 그 다음주인 24일쯤엔 몸도 좀 회복되고 대회도 슬슬 나갈 수 있겠죠? 그래서 24일 대회 포스팅 해보겠어요. 대회명 : (사)경기 인터넷언론인 협회장배 전국 오픈 대회 이름이 좀 기네요ㅋㅋ 사단법인 저곳에서 주최하구요. 주관은 민턴데일리엔에서 합니다. 7월엔가 나갔던 민턴데일리엔 주관 대회 포스팅도 아직 안했네요. 여러모로 실망했던 대회인데ㅋㅋ 좋은말만 쓰고 싶습니다. 오래 지나야 안 좋은 기억도 좀 잊혀지니.. 조만간 포스팅하는걸로! 대회날짜 : 2019년 11월 24일 일요일 대회장소 : 수원 만석 전용 배드민턴장 만석공원운동장 경기도 수원시 장안구 송죽동 위치 찾을땐 안나오는데 저기 위치 우측에 배드민턴 전용경기장이 보이네요 ㅡ.ㅡ 뭐라고 검색해야 나오는거지.. 수원시배드민턴전용경기장 경기도 수원시 장안구 정조로 1067 아하! 이렇게 쳐야 나오는군요 ㅋㅋ 여긴가봅니다
출전기)NH농협배드민턴대회 / 수원만석 / 7월6일(토요일) [내부링크]
안녕하세요. 허리통증으로 인해 인천공항대회 취소한 김과장입니다. 매년 늘 이맘때 하는 대회라 오래 기다려왔던 대회인데요. C조 혼복 신청해뒀었는데 결국 취소했네요. 그런데 명단서 지워지지 않음..(노쇼 해당인원 아님!) 대회 많이 나가다보니 내년 대회전에 C조 한 두번 우승할테니 내년 인천공항 대회는 C조 못 나가겠네요 아쉽 ㅠ요강이 그리 되어있어서ㅎ 오늘은 몇달지난 대회 포스팅을 이제서야 또.. 대회)NH농협은행 제2회 아마추어 배드민턴 랭킹대회 / 수원 / 7월6~7일 안녕하세요. 벌써부터 더위에 지친 김과장입니다.벌써부터 덥네요.폭염때 어찌 버틸지 ㅠㅠ 벌써부터 폭염... blog.naver.com 오늘 포스팅은 NH농협은행 아마추어 배드민턴 랭킹대회! 예전부터 한겨레 랭킹리그로 유명한 대회지만 언제부턴가 후원이 한겨레만이 아닌 이곳 저곳서 더 생겨서 지역별로 하던 랭킹리그 외에도 이곳 저곳서 소규모로도 대회를 열고 하더라구요. 급수규정이 굉장히 후했기에 제 D조 생활의 마지막
대회)뉴탑배 안산시 배드민턴 대회 / 와동 외/ 11월 24일 [내부링크]
안녕하세요. 빼빼로 먹고 싶은 김과장입니다. 아니지.. 가래떡데이인데..??? 배드민턴 대회 포스팅 입니다. 방금 NH농협은행 대회 후기 쓰다가 뉴탑이 어찌 어찌 하다가 연결이 되서ㅋ 대회명 : 뉴탑배 아마추어 배드민턴 대회 아마추어 배드민턴 대회 라는 대회명에서 느껴지신다면 당신은 대회 매니아! 스포하니에서 진행하는 대회입니다. 대회날짜 : 2019년 11월 24일 일요일 수원만석배드민턴장에서는 민턴데일리엔에서 하는 경기도언론인.. 대회가 있는 날이네요. 포스터를 자세히 보니.. 안산급수 대회고 전국 오픈 급수는 자강과 A조만 있네요. 어쩐지 홍보가 좀 없더라 했더니.. 안산시 승급대회였네요. 대회비 : 팀당 4만원 대회비도 착하고 간식 또는 중식 제공을 해준다네요. 참가기념품 : 뉴탑 종아리 슬리브 참가기념품도 괜찮네요. 대회장소 : 안산시 와동배드민턴 전용구장 외 안산시는 뭔가 시 자체적으로 배드민턴대회도 자주 유치하는거 같더라구요. 요강은 굳이 안 훑어봐도 되겠어요.. 스포츠
대회)픽스다(PIXDA) 배드민턴 대회 / 마곡 / 12월 1일 [내부링크]
안녕하세요. 종합병원 김과장입니다. 오늘 아픈 곳을 묻는다면.. 허리통증 살짝, 감기기운에, 뜬금없이 팔뚝에도 찌릿찌릿.. 불혹이 가까워지다보니 하루 하루 병들어 가네요 흙흙 오늘도 대회 포스팅! 대회명 : 픽스다(PIXDA)배 전국 배드민턴대회 PIXDA는 PIXY 와 우리가 자주쓰는 ~다 와 합쳐서 만든말이라고 하네요. 픽시는 동화속 요정이나 께임속 요정 캐릭터에서 많이 본거 같네요. 장난꾸러기라는 뜻의 불어 PIXY와 다를 합쳐 만들어졌고 거제도에서 시작된 브랜드라고 봤습니다. 블로거 무쎄오가 있는 팀 어썸(AWESOME)에서도 픽스다 단체복을 입고 있던데? 아마도 어썸에서 단체출전 할 대회겠군요 ㅋ 대회날짜 : 2019년 12월 1일 대회장소 : 마곡배드민턴장 이 날 수도권? 우리동네 근처 3방향에서 대회가 있네요. 마곡에 픽스다 / 광명에 동굴배 / 남양주에 Y-SPORTS(구 요코하마) 골라 나가기 좋은날이지만 전날 토요일에 오전에 서일3040 정모에, 점심때는 친한동생
나 배드민턴대회 자주 나가는 블로거야! [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴대회 자주 나가는 블로거 김과장입니다. 이웃분들이 나 무슨 블로거야 왜 쓰나 했더니 블로그 16주년 기념 이벤트네요. 저는 제가 일하는 주문제작 가구쪽과, 배드민턴에 대해 포스팅을 해봐야지 하고 시작했었는데 어쩌다보니 배드민턴 대회를 한달에 두세번씩 나가게 되고 가기전에 해당 대회 요강을 분석하는 포스팅과 대회 다녀와서 대회 어찌 진행되었는지 포스팅을 하다보니 다른 블로거들에 비해서 동호인 배드민턴 대회쪽에서 좀 상위급인듯 싶네요. 하지만 급수가 올라가면서 대회 출전 횟수도 줄테고,이쪽 포스팅도 줄어들지도 ㅠㅠ #나배드민턴대회블로거야 #나블로거야 #배드민턴 #대회 #블로그16주년
대회)5회 Y-SPORTS 배드민턴 대회 / 남양주 / 12월 1일 [내부링크]
안녕하세요. 주말 집에서 요양중인 김과장입니다. 집에 가만히 있었는데도 피곤하네요. 얼른할거 하고 자야지. 배드민턴 대회 소식입니다. 대회명 : 제5회 Y-SPORTS 배드민턴 대회 어느새 5회구요. 이전 이름은 YOKOHAMA(요코하마) 였구요. 4회 대회까지는 요코하마라는 이름으로 치뤄졌었구요. 일본제품 불매운동이 시작되면서 빠르게 이름 변경해서 대처하시드라구요. 많이들 유승관 대표님 성함도 들어보셨을꺼라 생각해요. 저는 요코하마 D조(구급수) 배드민턴대회에 나갔던 적이 있구요. 요코하마 D조 배드민턴 대회 출전기 안녕하세요 김총무입니다. 얼마전 포스팅했던 요코하마 D조 배드민턴대회. 다녀왔습니다. 11월 12일 당고... blog.naver.com 유승관 대표님은 항상 뭔가를 연구하고, 동호인들을 위해 무엇을 할지를 생각하시는 분이라고.. 저 혼자 생각하고 있습니다. 제품도 여러방면으로 고민하시고, 캐릭터도 만드셨구요. 이름에 대한 거부감 가진분들 많으셨을텐데, 일본제품 불매운
출전기)팀수 983팀은 너무한거 아님?3회 민턴데일리엔 대회 / 안양 / 7월14일 [내부링크]
안녕하세요. 4달전 대회 포스팅 이제서하는 김과장입니다. 최대한 기억을 살려내기 위해, 배드민턴 쇼핑몰 119 밴드도 다시 가보고 대회 영상과 사진도 봤구요. 안 좋았던 기억이 매우 많았던 대회였는데 그나마 안 좋은 기억 많이 잊혀졌겠어요ㅋㅋ 오늘 포스팅은 뭔가 오랜만에 할말이 많은 대회여서 좀 길어질거 같으니 마음의준비 하고 스크롤 내리시기 바랍니다. 포스팅 시작! 대회)3회 민턴데일리엔배 배드민턴 대회 / 안양/ 7월14일 안녕하세요. 블로그 권태기를 극복하고 온 김과장입니다.다른거로 바빠서 블로그를 좀 등한시했을뿐이지만... blog.naver.com 3회 민턴데일리엔배 배드민턴 대회입니다. 대회장은 안양 호계체육관으로 예정되어있었으나 팀수 매우 초과로 호계체육관 2층 12면, 3층 12면으로 모자라서 호계배드민턴장 7면까지 빌려서 대회를 치뤘습니다. 팀수를 983팀을 받았어요 983팀이나..... 1차 마감기한에는 팀수가 부족했으나 연장기간에 단체팀들이 대거 몰렸다고 하더라구
하월곡동 삼성래미안 루나밸리 아파트 / 32평 싱크대 / 하월곡동 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 일한 김과장입니다. 일해야 먹고 사는데.. 일은 왜이리 안하는건지 ㅠㅠ 자 일 시작하겠습니다! 인테리어 현장은 성북구 하월곡동 삼성 래미안 루나밸리 106동 입니다. 실측간날은 타일과 목공작업중이더라구요. 제가 맡은건 싱크대와 신발장입니다. 위가 첫 설계였고. 수정과 수정을 거쳐 아래 설계로 결정되었구요. 상부장에는 후드만 크게 하나 걸고, 하부장은 쭈욱 설치하기로. 시공 당일 제가 도착했을땐 이미 이렇게 하부장 셋팅이 끝났고 위에 후드도 거의 끝나 있었습니다. 그런데 저 하부장 셋팅.. 물통과 그 우측장이 위치가 바꼈군요.. 재설치를 했습죠.. 와이드 싸이즈 900인 엠시스 뉴침니 후드. 그리고 그 밑에는 균형 맞게 900짜리 3단 서랍을 설치했어요. 서랍들에는 모드 뎀핑 레일을 써서 서랍이 스르륵 들어가게끔 설치를 했습니다. 서랍은 3단1개, 2단 2개 해서 7개가 들어갔네요. 저 공간은 당연히 신발장 공간이구요. 신발장 설치사진은.. 없군요 하핫 실측하러
대회)유니크 배드민턴 대회 / 은평구 / 12월 22일 [내부링크]
안녕하세요. 올해 마지막을 장식할 대회 물색중임 김과장입니다. 어느새 올해도 두달도 체 안남았네요. 대회는 일정있는 12월 1일 쉬고 다 나간다면 3~4번 나갈 수 있겠네요. 아마도 12월 22일 대회가 올해 마지막 대회일텐데 마지막 장식할 대회 물색해봐야죠. 대회명 : 제1회 유니크(unique) 전국 배드민턴 대회 루이사스포츠에서 진행하는 대회인데 참가기념품이나 경품에서 보던 유니크 슬리브가 있는데 이번 대회는 유니크 이름으로 하는군요. 대회날짜 : 2019년 12월 22일 일요일 계남에서는 XO 대회가 있는 날이네요 생각해보니. 어느 대회를 나갈것인가! 대회장소 : 은평 다목적체육관 (은평구 진관1로 52) 오픈대회로 많이 이용하는 대회장은 아니네요. 주관 : 루이사스포츠 협찬 : 유니크, 루이사스포츠, 마제라, 더 메인즈 대회장이 좀 작아서 350팀 모집하네요. 참가비 : 팀당 5만원 참가기념품 : 유니크 슬리브 경기종목입니다. 남복 여복 혼복 20 30 40 45 50대 A
착한 분식집. 개봉분식 / 개봉중학교 정문앞 [내부링크]
안녕하세요. 동네 음식점 소개하러 온 김과장입니다. 오늘 소개할 곳은? 제 모교이자 제가 작년까지 운동하던 클럽이 있던 개봉중학교. 그 정문앞에 있는 개봉분식입니다. 짜잔~! 음식을 시켰구요. 2명이 먹으러갔습죠. 착한 가격의 착한 분식집이에요. 가격이 쌉니다! 하지만 최근에 가격들이 조금씩 올랐나보네요. 오랜만에 갔거든요. 오른거지만 쌉니다! 먼저 떡볶이를 시켰구요. 아니다.. 튀김을 시켰어요. 1인분에 천원! 떡볶이 국물 묻혀주냐고 물어보셔서 네~ 했는데 떡볶이도 같이 얹어 주셨어요. 가격은 튀김 1인분 1,000원 쫄면! 언제 먹어도 맛있는 쫄면입니다. 예전엔 3천원이었는데 올랐어요. 가격은 4,000 원! 참치김밥입니다. 두께도 남다르고, 참치도 엄청 넣어주십니다. 운동갈 때 간간히 전화로 미리 주문해두고 바로 찾아가곤 했었는데요. 이거도 2천원에서 가격이 올라서 참치김밥 한 줄 2,500원 그리고 순대도 시켰습니다. 맛은 그냥 순대맛. 양도 1인분인데 꽤 많구요. 순대 1인
대회)11회 코리아민턴사랑 배드민턴대회 / 계남 / 1월 11일 [내부링크]
안녕하세요. 하는거 없이 늘 바쁜 김과장입니다. 24시간으로 모자라네요. 잠을 줄여야겠다! 대회 포스팅 하겠어요. 어느새 원더키디의 해 2020년 대회 소식이네요. 대회명 : 제11회 코리아민턴사랑 전국배드민턴대회 어느새 11회 대회네요. 빅터사랑대회에서 이어져 온 코리아민턴사랑 대회. 초심시절에 초심급이 없어서 못 나가다가 이제 D조 나가자! 하고 맘 먹고 처음으로 나갔던 대회였던거 같아요. D조에 다른 구 A조도 출전을 해대고.. 규정에 그런게 안되게 되어있지 않으니 그거에 대해 좀 너무하지 않나 했더니 다음 대회에 규정을 보완해서 D조에 A조 출전 이력자는 출전 금지 규정을 추가해줬던 대회입니다. 동호인들의 작은 목소리에도 귀기울여 준다는 느낌을 받았던 대회죠. 그 이후로도 계속 동호인들의 목소리에 귀기울여 문제가 있는 요강은 수정도 하고 처음공지, 중간공지들, 마지막공지. 까페를 통해 아주 자세히 해주는 그런 대회입니다. 그러다보니 어느새 11회까지 왔구요. 코민 대회 이외에
대회)5회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 / 12월 22일 [내부링크]
안녕하세요. 허약한 김과장입니다. 살찌고 나이먹고.. 감기도 일찌감치 걸리고.. 나이탓인가봅니다. XO 루키 대회 포스팅 시작하겠습니다. 대회명 : 제5회 XO 루키 프리미엄 전국 배드민턴 대회 XO대회 약 8회에, 마그덤 대회도 몇차례에 소텍스 대회까지 한 20회 정도 진행을 했나보네요. 요새는 XO 루키 대회만 연속으로 하고있군요. 대회장소 : 계남 다목적 체육관 (서울 양천구 신정동 695-6) 15코트. 샤워실 개방해주고. 주차장이 꽤 넓습니다.(대회치루기엔 좀 부족) 그리 오래된 건물이 아니다보니 화장실이며 전부 깔끔. 내년엔 웬지 계남에서 일요일 대회 보기 힘들거 같고.. 계남서 하는 마지막 일요일 대회가 될려나요. 조기 신청 추가경품으로 실내자전거, 전동킥보드가 있구요. 모든참가자 대상으로 경품은 전동스쿠터(50만원), 실내 자전거, 전동킥보드(30만원) 라켓 등등이 있습니다. 추첨은 모든 참가자에 추첨번호 부여해서 공정하게 영상 촬영하면서 추첨을하는 XO 만의 매우 매
애증의 배드민턴화 요넥스 에어러스. 쓰레기통으로 [내부링크]
안녕하세요. 오래된 배드민턴화를 이제서야 버린 김과장입니다. 애증의 요넥스 에어러스 배드민턴화. 방정리 잠깐하면서 드디어 버렸군요. 오랜만에 꺼내보니 바닥이 썩었어요.. 완전 딱딱해졌어요.. 배드민턴화 좀 신고 활동하다가 안 신으면 이렇게 굳어요.. 그러니 배드민턴화는 여러개 가지고 있음 안되겠어요. 2~3월 경에 산 비트로 배드민턴화랑, 4월에 선물로 받은 리닝배드민턴화도 썩고있구나 ㅠㅠ 요넥스 에어러스 배드민턴화는 경량 배드민턴화로 유명하죠. 가볍게 만들다보니 외피가 좀 얇아요. 그래서 좀 내구성은 떨어지나 봅니다. 사방이 다 찢어졌네요. 1년을 넘게 신었으니.. 어쩜 신발이 저 모양 될때까지 신었는지.. 처음엔 발이 너무 꽉 껴서 늘 께임 후 신발을 벗어두고 하다가.. 결국 족저근막염까지 오고 6~7개월을 고생했던.. 족저근막염은 왔지만 신발이 늘어나고 벌어지고 찢어질라고 하면서 점점 발에 맞아지고 발에 맞아지니 신발이 가볍고, 발에 딱 달라붙어서 다른 신발을 못사겠단 생각이
성북구 하월곡동 ㄱ자형 싱크대 / 기역자 싱크대 / 주방가구 인테리어 / 기본색상 주방 [내부링크]
안녕하세요. 가구쟁이 김과장입니다. 요즘 마감 사진이 좀 생겨서 포스팅을 좀 하네요 ㅋㅋ 대리석 시공 후 완료 사진 보내주신 대리석 기사님 감사합니다 ^ ^ 오늘 포스팅은 성북구 하월곡동 삼성 루나밸리 아파트 107동 42평형입니다. 집 평수가 크니 주방도 꽤 커요. 우선 시공전 사진입니다. 실측갔을때는 이미 바닥이며 싱크대며 다 철거가 완료 된 상황이구요. 이렇게 아무것도 없을땐 참 넓어보입니다. 시공 당일입니다. 물건을 다 올린 후 시공팀장님이 시공목을 먼저 손보십니다. 철거시에 철거팀은 시공목을 웬만해선 떼어내지 않아요. 시공목이 부실해보이거나 덜렁 거리면 떼어내지만. 옹벽에 세게 튼튼히 수평정확히 박혀있다면 그대로 사용하는게 더 나은 상황도 있거든요. 기존 시공목을 그대로는 사용하기 어렵고 톱으로 부분 부분 잘라서 1자로 세워서 그 위에 시공목을 다시 달기! 시공목을 단 단후에 코너쪽 상부장부터 걸어주고. 장이 끝나는 부분에는 마감판을 설치해줍니다. 상부장 하부 뒤쪽으로 T5
출전기)4회 XO 배드민턴 대회 / 계남 / 8월18일 [내부링크]
안녕하세요. 또 뒤늦은 포스팅 하는 김과장~! 빨리 빨리 밀린 대회들 처리해야되는데.. 더더 쌓일뿐입니다. 그나마 허리부상과, 행사들 덕에 대회 포스팅이 덜 쌓이네요. 8월 18일. 폭염기간에 나갔던 4회 XO배드민턴대회 포스팅을 해보겠습니다. XO대회는요. 대회 참가자 명단이 나오면 개개인별고 영어와 숫자 조합으로 추첨번호를 부여하구요. 전날 미리 영상 촬영하면서 추첨을 진행하고, 영상은 유튜브에 올려줍니다. 이렇게하면 굉장히 공정한 추첨이 되겠죠? 조작이란 있을 수 없습니다. 믿음이 가는 XO만의 추첨방법. 추첨 좀 공정하게 합시다 다른 대회들~! 전날 계남 2층 사무실 앞 공간에서 추첨을 했어요. 초대 손님과, 참관인들이 자리하구요. XO스포츠 유연식 대표님이 설명과 추첨 진행을 하시구요. 경찰관 입회하고, 동영상 촬영하구요. 더이상 공정할 순 없다! 저도 초대 받아서 추첨장에 갔었습니다. 저기 뭔가 뻘쭘히 앉아있네요. 참관인분들도 기념품 하나씩 주시고, 저도 좋은 선물 받아서
써비쓰 좋은 스시촌 / 강서구청 가성비 좋은 초밥 맛집 스시촌 / 화곡역 초밥 [내부링크]
안녕하세요. 식욕을 잃은 김과장입니다. 요즘은 뭔가 맛있는거, 먹고싶은걸 떠올릴려고 해도 아무것도 안 떠오르더라구요. 남이 사준다고 할때 뭘 먹어야될지 한참고민을 하고 있더라구요.. 오늘은 얼마전에 갔던 강서구청 근처 스시촌에 대해 포스팅해보겠습니다. 점심때도 됐고 배는 고프지만 간단하면서 맛있는거 먹자고 해서 찾아간 곳! 강서구 화곡로에 위치한 스시촌 입니다. 스시촌 서울특별시 강서구 화곡로53길 9 1층 102호 지도찍으니 강서구 화곡로53길 9 1층이라고 나오네요. 오오~ 지도로 보니 길 건너에 바로 강서구청이 있네요ㅋㅋ 제가 갔을때는 이미 점심시간이 좀 지난 시간이어서인지 첨엔 사람이 없었습니다. 저희 먹고 있을때 점점 들어오시더라구요. 조금 늦게 왔으면 브레이크 타임 걸릴뻔 했어요. 오후3시부터 5시까지 브레이크 타임이래요. 쉬는시간 및 다음 영업 준비시간. 런치 메뉴도 있네요. 기본으로 샐러드와 미소국 죽도 나온데요. 테이블에 메뉴판이 이렇게 앙증맞게 있네요. 저희는 모듬
대회)1회 리스펙트 스포츠 플러스 상금 대회 / 계남 / 1월4일 토요일 [내부링크]
안녕하세요. 어느새 2020년 대회포스팅을 하고 있는 김과장입니다. 원더키디의 해가 하루 하루 다가옵니다.. 40대도 하루 하루 다가오네요.. 하아~ 내가 40이라니!!!!!! 내년에 40이란 소린아님... 대회 포스팅 입니다! 대회명 : 제1회 리스펙트 스포츠 플러스 상금 대회 배드민턴이라는 단어는 빼고, 자극적이게 상금 대회라고 써놨네요. 대회날짜 : 2020년 1월 4일 토요일 내년 계남 첫 대회고. 토요일 대회로 시작하네요. 대회장소 : 계남다목적 체육관 서울시 양천구 신정동 695-6 시설 좋은 곳이죠. 바로 요강으로 고고고~! 첨부파일 리스펙트대회요강.hwp 파일 다운로드 배드민턴 대회를 통해 리스펙트스포츠 브랜드 인식을 위해서! 경기종목입니다. 20대 30대 40대 45대 50대 A B C D 초심 있구요. 혼복 남복 여복. 그리고 자강 있다네요. 참가신청은 리스펙트스포츠 까페에서 가능하구요. A급 : 전국 및 구급수 A급에 해당하는 동호인 구 A급은 A조 출전하라네요.
리뷰)벤데타 셔틀콕 에어포스10 / 거위털 / 내구성 좋은 셔틀콕 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 나날 보내고 있는 김과장입니다. 한가해질 시기인데 뭐가 이리 바쁜지 ㅠㅠ 주말엔 결혼식에 송년회에 후하후하~ 날 추운데 항상 건강조심합시다! 오늘 포스팅은 셔틀콕 리뷰! 예전에도 한번 써보고 후기 남겼던거 같네요. 이 셔틀콕은 벤데타에서 나온 에어포스10 입니다. 배드민턴계에 어려운 숙제 중 하나인 겨울 셔틀콕 문제. 이 문제를 해결하려고 다들 열심히 개발하고 노력하고있죠. 기존에 클럽서 쓰던 셔틀콕도 날이 추워지면서 점점 내구성이 약해지고 한판에 하나씩 내고도 고렙 남복에서는 하나씩 더 가져와서 쳐야할 경우도 있구요. 겨울엔 그래서 겨울용 콕으로 바꿔서 쓰죠. 벤데타 AF10 셔틀콕. 거위털로 제작되어서 내구성이 튼튼하겠구요. 메이드 인 차이나. 다른 콕처럼 12개. 콕 다 꺼내서 상태를 확인해봤습니다. 깃털이 조금이라도 흐트러진거랑 나눠봤어요. 깃털이 좀 정렬 안된거도 있고, 살짝 튀어나온거도 있지만 별로 큰 문제는 없어 보이네요. 콕 무게는 최저 4.86 그람
XO 프리미엄 루키리그 대회 전 경품추첨장 다녀왔어요. [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 연말 보내고 있는 김과장입니다. 바빠도 너무 바빴네요. 이제 좀 한산해졌으니 다시 블로그! 내일 12월 22일은 계남 다목적 체육관에서 XO 배드민턴 루키리그가 있습니다. XO 대회를 아시는분이라면 오늘 뭘 했는지 아실꺼에요. 바로 경품추첨! 대회전날 대회장에서 5시에 경품추첨을 미리합니다. 경찰관 입회하에 동영상을 촬영하고, 참관인분들도 계시구요. 영상은 유튜브랑 까페에도 올려줍니다. 이보다 더 공정할 수 없는 XO 스포츠 경품추첨! 알파벳과, 숫자가 나뉘어서 서로 다른 상자로 들어갑니다. 참관인분들이 한분씩 나가서 뽑습니다. 뽑은 알파벳과 숫자는 경품명단에 적구요. 조기신청 경품엔 라켓20명, 실내자전거1명, 전동퀵보드 2명. 전동퀵보드는 현금으로 줄꺼에요. 실내자전거만 실물. 먼저 조기신청 추첨 후 다시 숫자랑 알파벳 다 넣고 본 경품추첨! 본 경품 추첨도 완료! 실내자전거는 이미 와 있더라구요. 당첨되신분은 내일 저거 잘 들고 가시구요 ㅋㅋ 경품추첨장에 온
리뷰)가성비 좋기로 유명한 벤데타 타이쿤 글라디에이터 배드민턴 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜일 좀 끝나고 밀린 숙제 시작하는 김과장입니다. 일단 해야 할 것들 부터 간단히 슝슝~ 오늘 리뷰는 배드민턴 라켓. 가성비 좋기로 유명한 벤데타의 제품이구요. 벤데타가 최근에 갑자기 이곳 저곳 다시 보이기 시작하네요. 제가 오늘 리뷰할 라켓을 포함해 4종이 출시가 됐더라구요. 라켓이름은 타이쿤 글라디에이터 TYCOON GLADIATORS 샤프트에 나노 부스터 튜브가 들어있데요. 덕분에 타구음이 경쾌해요. 색상도 무난하구요. 헤드 프레임도 깔끔합니다. 그로맷도 깔끔한 편입니다. 저기 상단쎈터에 두개는 하얀거로 꼽아져있어서 자가스트링어들한테는 쎈터 구분 편해서 좋겠어요. 한쪽 하얀게 좀 짧네요ㅋ 하단에 쉐어홀도 뭔가 다른 라켓보다 많아보여요. 전체 76홀로 스트링도 편하고 손잡이에 커다랗게 벤데타 표기되어있고 원그립 제거전 무게 82.46 원그립 제거후 74.10 원그립 하나에 8그람이나 차이가 나네요. 스트링 후 78.39 최종적으로 스트링작업하고, 그립 감고나서의 무
빅터 배드민턴 티셔츠 2019년 7월 신상 V93RT-5300M / 색상 네이비(+핑크) [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로즈 활동중인 김과장입니다. 이달로 마지막이라 아쉬운 빅히어로즈~! 최근에 받은 빅터 티셔츠 포스팅입니다. 최근이라기엔.. 받은지 어느새 한달이 넘었더라구요. 바빠도 너무 바빴습니다. 새로 받은 빅터 경기용 티셔츠! 색상은 네이비로 되어있고 20프로정도는 핑크색이 차지하고 있어요. 색 배합이 매우 잘 되어있어요. 등짝엔 빅히어로 나염도 찍혀왔고. 빅히어로 글씨는 뺐더라구요 이번엔 ㅋㅋ 빅히어로 글씨 있으면 튀는데 ㅋㅋ 없으니까 좀 아쉽 ㅋㅋ 옷은 딱봐도 땀 흡수가 잘되고 통풍이 잘되게 생겼어요. 옷 반대쪽으로 빛이 다 보이구요. 하지만 속 비침은 없구요. 품번은 V93RT-5300M 이구요. 저는 95싸이즈 혼용율은 폴리에스터 93프로, 스판덱스 7프로 2019년 7월 신상제품이네요. 판매가격은 53,000 원!!!!!!!! 정가니까 아마 기본 10프로 해서 4만5천원 정도 하려나? 쿨에버 소재구요. 빨리 마르고, 통풍좋고, 활동에 좋고, 편안하데요ㅎ 아주 좋습니다
파트너 누나 부모님댁 씽크대 교체 / 구로구 개봉동 씽크대 / 주방 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 일하는 척 하는 김과장입니다. 요근래 일때메 매우 바빴는데요. 이제 거의 끝이 보입니다. 그 중 가장 최근에 진행됐던 곳. 구로구 개봉동 매봉 그린맨션 싱크대, 주방 인테리어! 처음 실측갔을 때에요. 아직 철거전이었구요. 이 집의 나이는 20세 이상일테고. 약 30세? 또는 그 이상 되는집 제 모교인 개봉중학교. 작년까지 다니던 한누리 배드민턴 클럽이 있던 그 학교! 의 바로 담벼락 옆에 있는 매봉 그린멘션 싱크대 공사를 하고나서 바닥 노출이 좀 있는데(바닥 타일 도배 새로 안함) 양쪽에 뒷선반이 있지만 키큰장 쪽만 뒷선반을 넣었고. 뒷선반이 있는쪽에 뒷선반을 넣었음에도 바닥 노출이있고, 노출이 있을까봐 싱크대 다리를 좀 앞으로 박았는데도 노출이 되더라구요. 마루가 한줄이 없던데 원래 없던건지.. 저 사진에는 걸레받이가 가려서 알수가 없네요. 공사 당일입니다. 철거는 실측 후 바로 업체에 신청해서 금방 철거를 했지만 입주가 멀었고, 주말마다 벽에 페인트 작업을
빅터 배드민턴라켓 아우라스피드 90K 구매 / 딱딱한 라켓을 좋아하는 지인꺼 [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로 활동 일주일 남은 김과장입니다. 빅히어로 활동으로 물품 구매를 할 수가 있는데 막바지에 많이 구매하게 되네요. 제껀 아니고 구매 대행ㅋ 최근에 구매 대신해준 빅터 배드민턴 라켓 아우라 스피드 90K 이 라켓 구매해달라고 한 형은 요넥스 빠 라고 할 정도로 요넥스 라켓만 써왔고 라켓도 많습니다. 그리고 딱딱하고 3U 라켓만 쓰던 사람인데요. 보이콧 재팬으로 인해 이제. 또는 당분간은 요넥스를 안사겠다고 하면서 제가 매달 라켓 렌탈해서 쓰는걸 알고 그 렌탈 라켓을 빌려가서 쓰다가 주곤 했죠. 그러면서 구매 결정한 라켓이 바로 이 AURA SPEED 90K 3U는 없어서 4U로 구매 해달라 하더라구요. 4U도 충분히 무겁고 딱딱하다며 디자인이 뭔가 묵직하고 강하게 생겼습니다. 한방을 원하는 이 형이 선택한 빅터 라켓! 구력도 오래됐고, 레쓴도 오래 받았지만 급수는 낮아요. 몸도 좋고 이것 저것 좋은데. 왼빠에 하지만 멘탈이 별로임 ㅋㅋ 파트너 구하기 힘든 타입. 그런
일산 덕양구 행신동 윤창아파트 1차 / 씽크대 신발장 / 주방인테리어, 가구인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 어쩌다보니 또 일하고 있는 김과장입니다. 폰에서 사진첩을 열고, 가까운곳의 사진으로 포스팅을 해보기로 ㅋ 바로 어제 공사를 했던 고양시 덕양구 행신동 윤창아파트 1차 많이들 헷갈리죠. 일산시 고양이라고 ㅋㅋ 고양이라고 부르기보다는 일산이라고 부르고 사실 고양시 안에 일산동구 일산서구 등이 있지만 대충 고양이면 다들 일산이라고 부르는 현상 성남시 분당구지만 성남쪽을 대충 분당이라고 부르듯이 ㅋㅋ 윤창1차아파트 경기도 고양시 덕양구 충장로103번길 49 처음 들어보는 아파트인데 저 근처에 6차까지 있습니다. 제가 간 1차 아파트는 101동 102동 103동 해서 3개 동인가봐요. 제가 공사한곳은 103동!!! 요 근래 계속 제 현장을 맡아주시는 성팀장님의 뒷태! 사장님이랑 요즘 트러블로 인해 제 현장의 메인기사님이 되셨는데.. 이달까지만 하고 그만둔다는데 ㅠㅠ 과연 진짜 나가게 될것인가! 별일 없이 쭉쭉 진행이 되어서 신발장 셋팅까지 금방 끝났습니다. 현장들이 한번을 제대로
대회)존디펜스 배드민턴 루키리그 / 영등포 / 1월 12일 일요일 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 대회 포스팅 하는 김과장입니다. 대회 출전했던거도 포스팅 해야되는데.. 귀찬 귀찮 ㅋㅋ 어느새 2019년도 이틀밖에 안남았네요. 원더키디해를 맞이할 준비합시다! 2020년 대회 포스팅을 해보겠어요~ 대회명 : 존디펜스 2020 배드민턴 루키리그 A B그룹이 많이 안모이다 보니 루키리그라고 해서 나오는 대회들이 많이 보이네요. 대회날짜 : 2020년 1월 12일 일요일 2020년부터는 시설관리공단에서 운영하는 체육관은 일요일대관이 안된다나봐요. 영등포대회인데 이 대회는 아직 일요일이네요. 계남은 1월 첫주대회부터 쭈욱 토요일만 하드라구요. 토요일 대회 나가라면 불금을 포기해야하는군요. 전날인 1월 11일 토요일에는 계남에서 코리아민턴사랑 대회가 있는날이네요. 대회장소 : 영등포 다목적 체육관(영등포구 도신로15길 5) 참가비 : 4만원 오오~ 참가비 오랜만에 싼 대회! 참가기념품 : 존디펜스 종아리슬리브 참가기념품 종아리슬리브 사이즈안내 대한민국 모임의 시작, 네
대회)통일로 5회 배드민턴대회 / 계남 / 1월 18일 토요일 [내부링크]
안녕하세요. 슬슬 한가해지고 있는 김과장입니다. 다시 민턴도 열심히 치고, 포스팅도 열심히 해봐야겠어요. 대회 소식입니다. 이 대회 포스터랑 요강이야 나온지는 2달은 된듯 싶네요. 주체... 홍보 포스터는 두가지네요. 대회명 : 제5회 통일로 전국 배드민턴 대회 작년 10월인가 부천서 한거도 참가했었고. 1,2회인가? 도 참가했었던거 같아요. 제가 나간 그룹은 팀도 별로 없었고, 입상은 한번도 못했던듯 합니다. 대회)상금3700만원/4회 소텍스컵 통일로배드민턴대회 / 부천 / 10월5일~6일 안녕하세요. 한가로운 명절 보내고 있는 김과장입니다.다이어트 해야되는데 주변에 음식들은 널려있고,한가... blog.naver.com 지난 대회에서는 상금 3700만원 뿌린다고 많이 홍보했었는데.. 팀수가 일정팀수 넘어야 상금 지급이고 하니.. 반도 못 뿌렸을거 같네요. 20팀 이상에 상금 100프로인 20만, 10팀 이상에 상금 50프로인 10만 이었던거 같은데요. 그 이하는 상금이 아예 없구
대회)빅터오픈 배드민턴 대회 / 남양주 / 2월 2일(일) [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로 활동중인 김과장입니다. 새해가 시작했지만 아직 빅히어로 활동은 끝나지 않았네요ㅋㅋ 오늘은 빅터 대회 소식! 빅터에서 오픈대회 후원을 하나 봅니다. 메이저 브랜드에선 잘 후원을 안하는데 어쩐 일인지.. 한번 알아볼까요! 대회명 : 빅터 오픈 전국 배드민턴대회 빅터아이엔디 후원이구요. 주관은 플라이쎄타코리아. 대충봐도 플라이쎄타쪽 대회고, 후원을 얼마나 해줄런지! 대회날짜 : 2020년 2월 2일 일요일 남양주 대회장은 일요일 대회가 가능하군요. 대회장소 : 남양주 화도체육문화센터 서울 동쪽부근과는 가깝지만 저는 서울 서쪽 끝이라 상당히 멀어요 ㅠ 게다가 주차요금도 생겼다더라구요. 첨부파일 대회요강_빅터오픈_20200202_수정본.pdf 파일 다운로드 대회 요강입니다. 참가종목입니다. 남복,여복,혼복 청년부 중년부 장년부 청춘부 있구요. 팀 합산 나이로 하네요. 만 나이구요. 저랑 파트너누나 합치면 78이네요.그럼 청년부네요 ㅠㅠ 20대랑 같이 해야한다는 얘기네요.
출전기)스포츠조선 배드민턴 대회 / 이벤트가 풍부했던 대회 / 계남 / 12월 15일 [내부링크]
안녕하세요. 또 오랜만에 대회 후기쓰는 김과장입니다. 바빠요 바빠~ 자꾸 밀려가네요 ㅠㅠ 자 빠르고 간단히 써보겠어요. 대회)스포츠조선 배드민턴대회 / 계남 / 12월 15일 안녕하세요. 한글날 한글 열심히 쓰고 있는 김과장입니다.저는 평소에 비속어나 욕설은 물론, 외래어?외국... blog.naver.com 바로 이 대회입니다. 10월 초에 공지가 떴고, 이벤트가 매우 풍부했죠. 조기 신청 이벤트도 있기에 바로 신청해서, 신청과 대회까지 꽤 오랜 기간이 걸렸어요. 매우 바쁘던 시기에 열린 대회! 어느 날짜까진가 접수한 팀들안에서 먼저 경품추첨을 했구요. 물론 제 이름은 또 없어요. 우리 클럽 동생 이름 하나 있구요ㅋ 대회당일 매시간마다 이렇게 추첨을 한다더라구요. 경품 끝판왕은 아이패드! 저는 30대 혼복 D조를 출전했는데 웬일로 오후 시간이 걸렸습니다. 가기전에 스매싱 앱 들어가보니 실시간 추첨 영상이 시간대별로 올라와있더라구요. 이런식으로 매시간 추첨 영상과 함께 당첨자 명단을
대회)코랄리안 배드민턴 대회 / 계남 / 2월15일(토) [내부링크]
안녕하세요. 매우 한가하고도 한가한 일요일 보낸 김과장입니다. 운동도 안가고 집에서 푹 쉬었는데도 여전히 피곤하고 몸이 욱씬 욱씬~ 겨울은 겨울인가 봐요 ㅎ 배드민턴 대회 포스팅 시작합니다. 대회명 : 제1회 코랄리안배 배드민턴대회 배드민턴 의류를 만드는 업체로 몇번 밴드나 인스타 통해서 본적있는 브랜드네요. 대회날짜 : 2020년 2월 15일 토요일 대회네요. 일요일 대회가 좋은데 하아~ 장소 : 계남 다목적체육관 (양천구 신정로 273-5) 집에서 5분거리! 하지만 아침 일찍 아니면 주차장 자리가 없기에 택시 타고 가야함! 대회 운영은 민턴데일리엔에서 맡았네요. 민턴데일리엔 배드민턴 전문 인터넷신문. 전국. 배드민턴 동호인 대회와 국제대회 등 소식 전달. www.mdailyn.com 민턴데일리엔 싸이트 가시면 포스터와,요강보실 수 있고 신청도 가능하구요. 배드민턴쇼핑몰119 가입필수래요. 밴드 통해서 각종 공지를 또 해주겠죠. 대회 운영 회차 많이된 민턴데일리엔에서 운영하는거니
빅터 배드민턴화 S82 A 화이트 / 2019 신상! [내부링크]
안녕하세요. 빅터를 요새 자주 애용하는 김과장입니다. 오늘은 얼마전에 구매한 빅터 배드민턴화를 구경시켜드립죠. 항상 대회에서 혼복 버스를 태워주시는 파트너님꺼 구매! 내가 곧 신발을 바꿀때가 되었구나. - 빅터 배드민턴화 어떠십니까? 그래 좋다 -골라보십쇼 그렇게 해서 신발을 여러 차례 골랐지만.. 여성 전용으로 늘 골랐었고, 여성 전용 배드민턴화는 생산을 많이 안하는지 죄다 품절에 품절.. 잊고 있다가 또 얘기해서. 이번엔 빅터 파는 제품들 중에 골라보셔라. 그럼 재고가 있을것이다! 해서 고른것이 빅터 공식 온라인 쇼핑몰 빅터탑에서 퍼옴! 네 이 제품입니다. 제품명이 S82 A. 색상은 사진 그대로 화이트로 결정하셨구요. 빅터탑에서 산건 아니고, 저 가격에 산거도 아님ㅋ 2019년 신상이네요. 헉? 포스팅하는 지금은 2020년이네요. 12월에 샀지만 파트너님도 어제서 처음 신더라는 ㅋㅋ 이번 주 대회에는 새신을 신고 나가시겠군요. 물건은 제가 받아서 먼저 개봉해서 구경하기 ㅋㅋ 신
용산 한신아파트 / 저층아파트, 엘리베이터 없는 6층 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 엘베 없는 아파트 다녀온 김과장입니다. 처음에 실측하러 올라갈때부터 매우 힘들었어요. 일요일에 배드민턴 대회를 하고나서 저녁에 실측을 갔었는데 일전에 한 번 공사를 해봤던 아파트라 엘리베이터가 없는걸 이미 알고 있었고, 얘기도 들었고 전에 공사한데는 5층이었는데 이번엔 6층이었어요 ㅠㅠ 제가 맡은 곳은 이 주방과, 아래 신발장입니다. ㅡ자 형태 주방이고, 주방과 주변을 보면 아파트의 나이가 가늠이 되죠. ㅡ자 형태를 기둥옆까지 ㄱ자 형태로 바꿀껍니다. 잘은 모르지만 아파트 처음에 분양받을땐 5천에 받았겠죠? 라고 하는데 다들 수긍하는 분위기 지금은 8억쯤 하겠죠? 했을땐 그정돈 안할껄 이라고들 하셨는데 몇년전부터 재개발 호재때메 시세가 많이 올랐다고 들었는데요. 지금 검색해보니 8억5천?;;;;;;;; 이 아파트가 맞는건가 할 정도로 비싸군요. 하긴 마포 바로 옆이고, 서울 시내 한복판에 아파트니 어르신들께서 사셨다고 하더라구요. 아마 아파트가 지어진 20년도
대회)20회 다이요컵 배드민턴대회 / 계남 / 2월 22일(토) [내부링크]
안녕하세요. C조 도전하고 있는 김과장입니다. 지금까지 오픈대회 C조를 4~5번 도전했던가? 전부 예탈일뿐 ㅋㅋ D조 나갈때는 20대나 C조랑 합치더니 C조 출전하니 20대 C조랑만 합쳐주네요 아후 ㅋㅋ 30D랑 톱합되는 날도 있겠죠?? 대회포스팅 고고고~ 대회명 : 제20회 다이요 배드민턴대회 다이요 = DAYOW 일본어로 대왕이라는 뜻이랬나? 일본어다보니 일본 브랜드로 오해도 많이 받았었지만 국산 소규모 브랜드고.. 불매운동을 할래도 파는곳을 저는 본적이 없습니다..... 어느새 20회나 되었어요. 회차가 오래된 만큼 많은 발전이 있었으면 좋았을텐데요ㅎ 대회날짜 : 2020년 2월 20일. 토요일 대회입니다 또 개학 일주일전 대회. 대회장소 : 계남 다목적체육관 가까워서 좋긴 함. 계남다목적체육관 서울특별시 양천구 신정로 273-5 참가인원 : 500팀 500팀도 하루에 치루긴 많긴하던데. 동호인 입장서는 400팀 정도해서 여유있는 께임 하면 좋음. 500팀 정해놨으니 오버해서나
출전기) 3회 벤데타 배드민턴대회 / 마곡 / 7월 21일 [내부링크]
안녕하세요. 오래 묵혔던 숙제 꺼낸 김과장입니다. 스포넷 검색해서 보다보니.. 이 대회 포스팅을 안했더라구요. 너무 너무 너무 늦었지만 간단히 포스팅할께요. 오늘 포스팅 할 대회는 바로! 벤데타 배드민턴 대회. 거리괜찮고, 대회비야 다 거기서 거기고. 대회 참가기념품으로 라켓을 주는 대회죠. 디자인이나 그런거 없는 무지라켓. 거품없는 저가형 배드민턴 라켓으로 유명한 벤데타인데 라켓에 디자인도 안 넣고 더 저가로 해서 참가기념품으로 라켓을 주는. 대회비 이상 가격으로 팔리니 일단 손해 안 보는 대회! 이날도 한잔하고 시작했군요! (술 아니라고..) 저는 혼복 30대 D조를 출전했구요. 생각외로 제 께임이 좀 늦게 시작했습니다. 첫께임이 9시 20분이었어요. 보통 7~8시인데ㅋ 대회장입니다. 코트와 관중석 사이에 사람들이 많이 지나다니는데 코트랑 너무 가깝게 지나다녀서 참 거슬립니다. 관중석에서 보는데도 사람들 코트 가까이 지나다니는거 거슬리는데 선수들은 얼마나 거슬리겠어요. 그래도 이
대회)2020 익스트림-배드민턴코리아 루키리그 / 서수원 / 2월 29일 토요일 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 랠리25,배드민턴코리아 대회 소식 들고 온 김과장입니다. 랠리25에서 주관하는 대회는 4월쯤 피셔 슈퍼토너먼트때나 보이겠구나 했는데 연말쯤에나 하던 루키리그가 2월달로 공지가 떴네요. 오늘 뜬거 같은데 대회명 : 2020년 익스트림-배드민턴코리아 루키리그 매년 열리고 있는 대회죠. 이번엔 급수규정이 좀 바꼈더라구요. 저는 이 대회에서 초심,D조 우승했었고, 작년에 C조 나갔다가 B조인거 알지만 안 걸렀다가.. 부상도 얻고 예탈했었습죠. 대회날짜 : 2020년 2월 29일 토요일 서수원도 이제 토요일 대회인가보네요. 대회장소 : 서수원칠보체육관 배드민턴 전용구장이아니고.. 종합체육관? 이라고 해야되나.. 수원 농구팀이 쓰는 체육관일꺼에요. 전형적인 돔 형태의 넓고 깔끔한 체육관. 매점도 안에 있고, 샤워실도 있고, 주차장도 상당히 넓고, 논밭근처라 공기도 좋고, 가변주차도 가능한? 그리고 제가 있는 이쪽 서울에서 3~40분 거리로 그리 멀지 않음 ㅋ 강북이나 동쪽
화곡 미담분식 / 까치산역 떡볶이 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 늘 배고픈 김과장입니다. 다이어트는 해야되는데 항상 배가 고프니 원 ㅠㅠ 오늘 포스팅 할 곳은 화곡동 까치산역 맛집! 화곡 미담분식 입니다. 화곡미담분식 서울특별시 강서구 강서로7길 15 저기 화곡미담분식 위치에서 아래쪽에 큰 길 저기가 먹자 골목 및 유흥가? 이런 동네인데요. 클럽 운동끝나고 자주가는 곳 입니다. 전에 포스팅한 가게 중 저 라인 집들도 있어요ㅎ 강서구청앞에 미담분식이 있고, 여기는 아드님의 분점! 오늘 포스팅 할 미담분식이 위치한 라인에도 여러 맛집들이 있구요. 저 근처에 클럽 동생이 살아서 여러 맛집들을 소개 받았었고. 화고 미담분식은 저 동생 만나러 가다가 몇번 본곳이기도 합니다. 배불리 체험단을 통해 아는 동네에 있는 곳이어서 신청해서 다녀왔습니다. 전에 봤을땐 추워지기 전이어서 저 방한용 비닐들은 없었어요. 서서 뭘 드시기도 하고, 저기서 사서 가시기도 하고. 처음 시작은 웬지 한쪽집에서만 시작했을듯 싶네요. 두 집이 붙어있는데 한쪽은 떡볶이,오
출전기)11회 코리아민턴사랑 / 계남 / 1월 11일 / C조첫입상 [내부링크]
안녕하세요. 2020년 새해에도 열심히 대회나가고 있는 김과장입니다. 올해는 열심히 혼복C조 찔러봐야죠. 찌르다보면 언젠가 넘어가리라 생각하며! 오늘 포스팅 할 대회는요. 제11회 코리아민턴사랑 전국 배드민턴대회 어느새 11회나 됐구요. 이 코민팀은 이 대회외에도 여러 대회를 운영했었구요. 동호인의 목소리에 귀기울여 주는 대회입니다. 대회장소는 계남다목적체육관이었구요. 가까운 거리지만 이른 아침 경기 아니면 주차장이 없기에! 어김없이 GS25 편의점에서 도시락과 라면을 먹고 T맵 택시 불러서 출발! GS편의점 도시락은 언제먹어도 너무 잘 만든듯ㅋㅋ 8시 조금 안되서 대회장에 도착을 했구요. 대회장의 열기는 역시나 후끈 후끈 합니다! 주차장은 역시나 꽉 차있고, 줄서있고.. 코리아민턴사랑 대회는 늘 이렇게 차단선을 쳐둬서 너무 좋아요. 계남다목적체육관은 특히나 저 코트와 관중석 거리가 가깝거든요. 맨아래 사람 앉아있고 그 앞으로 사람이 양방향으로 이동하다보면 께임중인데도 주변 신경안쓰
요넥스 국가대표 배드민턴 사각가방 / 9831wek [내부링크]
안녕하세요. 바쁘고 힘든 주말 보낸 김과장입니다. 다시 또 과음금지를 외치며. 배드민턴 가방 포스팅을 해보겠습니다. 짜잔~! 요넥스 배드민턴 가방입니다. 모델명은 BAG 9831WEK 입니다. 위에 사진에 태극마크 보이시죠? 맞습니다. 국가대표들이 대회장에 들고 다니던 가방이래요. 요넥스 2019년 국가대표 가방 BAG 9831EK 9829EK 배드민턴 테니스 가방 YONEX 국대가방 BAG9829 BAG9831 요넥스 2019년 국가대표 가방 BAG 9831EK 9829EK 배드민턴 테니스 가방 YONEX 국대가방 BAG9829 BAG9831 제조사 요넥스 판매가 59,000원 적립금 590원 (1%) 상품코드 P0000LDI 브랜드 요넥스 QR코드 배송방법 택배 배송비 2,500원 SNS 상품홍보 가방 (최소주문수량 1개 이상 ) 위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수 가격 총 상품금액 (수량) : 0 (0개) NAVER 네이버 ID로 간편구매 네
스트링 부자 됐어요! 빅터 롤 스트링 VS-890 [내부링크]
안녕하세요. 스트링 부자 된 김과장입니다. 큰일이에요. 욕심 부려서 잔뜩 샀네요 ㅠㅠ 이건 요새 쓰던 가성비 좋은 배드민턴 스트링 알파 BS900 스트링. 4만원대고 0.68mm 로 요넥스의 BG80 과 같은 두께. 느낌은 확실히 다릅니다. 스트링 이거로 원한 지인이 있어서 0.68mm 의 BG80과 0.65mm 의 BG66 울티맥스 9만원대의 롤 스트링이죠. 이걸 구매하고 배송오기전에 빅터 스트링을 구매할 수 밖에 없는 상황이 생겼음. VS-890 REEL 0.68mm [200M] VS-890 REEL 0.68mm [200M] 상품명 VS-890 REEL 0.68mm [200M] 제조사 VICTOR 원산지 대만 소비자가 130,000원 판매가 30,000원 배송비 3,000원 (50,000원 이상 구매 시 무료) 수량 색상 (최소주문수량 1개 이상 ) 위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수 가격 총 상품금액 (수량) : 0 (0개) BUY NOW A
계절별미 / 굴찜 벼르고 벼르다 먹으러 갔다! / 오류동 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 굴찜 먹으러 드디어 다녀온 김과장입니다. 몇년전부터 벼르던 집이 있습니다. 누가 다녀왔네, 양이 얼만큼이네, 나도 다녀왔네 하던 그 집! 굴찜이 그렇게 푸짐하게 나오고, 다른 메뉴도 어마어마한게 있다고 했는데 굴 특성상 날 추울때 가서 먹어야하기에 자꾸 시기 놓치고 못 갔던 집인데. 한달쯤 전인가? 드디어 다녀왔습니다. 계절별미 서울특별시 구로구 서해안로 2340-11 화신연립 오오 계절별미 치니 나오네요. 딱 저 위치네요. 오류역 2번 출구로 나와서 길 건너서 골목으로 들어가면 보입니다. 저는 동행만 믿고 따라갔다가 2번출구나와서 조금 더 걸어가다가 돌아와서 길 건넜다는.. 골목길 조금 안에 있지만 골목 밖에서 봐도 보일 거리에 있구요. 옛날식 구조의 빌라옆에 가게랑 하나는 집을 헐어서 만든 구조같더라구요. 저기 우측으로 건물 입구 들어가면 빌라네? 생각들고 거기에 화장실 있음 ㅋㅋ 일단 굴찜을 시켰습니다. 굴찜을 벼르고 왔으니까요. 그런데 3~4인이 가야 적당하댔는데
미스터피자 뷔페 / 미피 역곡점 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 열심히 먹고 있는 김과장입니다. 역시 겨울은 살찌는 계절이군요.. 언젠가 가서 먹었던 미스터피자 뷔페 이야기. 배드민턴 대회 끝나고 점심먹고 가자 해서 들른곳! 언젠 한 번 그렇게 먹자하고 지마켓에서 할인할때 쿠폰을 샀었어요. 만원 이하였는데. 주말도 이용 가능해서 샀었드랬죠. 일반 미스터피자에 가서 피자 계속 내놔라! 하시면 안되구요. 뷔페점이 따로 있습니다. 어디로 갈까 하다가 집근처쪽 역곡점으로! 이용 시간도 미리 잘 확인하고 가셔야 됩니다. 미스터피자 역곡점은 주차장도 있구요. 일단 가서 샐러드부터 이용을 했구요. 마침 피자 뷔페 시작 시간이어서 첫 손님이었어요. 샐러드바 조그맣게 있고 피자 자리 조금 있어요. 아직 피자는 나오기 전. 피자랑 튀김류가 나오네요. 피자는 도우가 두껍지 않게 나오드라구요. 덕분에 평소보다 몇조각 더 먹을 수 있었죠. 두꺼우면 더 못 먹었을텐데 피자는 랜덤으로 나오고, 많이 깔아두면 식을까봐 그런지 조금 조금 나오드라구요. 적당
대회)소프트스킬 배드민턴 대회 / 마곡 / 3월23일(일) [내부링크]
안녕하세요. 소프트스킬 슬리브를 많이 착용하는 김과장입니다. 이 소프트스킬에서 대회까지 엽니다! 대단하네요 ㅋㅋ 단시간에 소프트스킬 슬리브를 시작으로 양말과, 다리슬리브, 최근 나온 암슬리브에 곧 나올 티셔츠까지! 어마어마한 스피드로 달리는군요! 대회명 : 소프트스킬배 전국 배드민턴 대회 1회구요. 접수시작한지 아직 얼마 안됐습니다. 대회장소 : 마곡 실내배드민턴장 강서구에 위치한. 대회날 샤워실 개방 안해주는 바로 그곳. 대회날짜 : 2020년 2월 23일 일요일 어어? 일요일 대회네요. 올해는 마곡도 토요일만 한다고 들은거 같은데 이 대회는 일요일이네요. 참가비 : 팀당 5만원 (인당 2만5천) 참가기념품 : 암 슬리브(판매가 27,000원) 참가기념품이 대박입니다. 신제품인 암 슬리브를 주네요. 팔뚝부터해서 손목에 보호대형태로까지 되어있구요. (파트너님이 이미 구매해서 쓰고 있어서 본적 있음) 그리고 흘러내리지도 않는다던 바로 그 신제품을 참가기념품으로 주는 이 통 보소! 참가
대회)제6회 XO 루키 프리미엄 배드민턴 대회 / 계남 / 2월29일(토) [내부링크]
안녕하세요. 설에 펑펑 뒹굴러 다니는 김과장입니다. 이번설은 정말 암것도 안하고 탱자 탱자~ ㅋㅋ 어느새 설 연휴도 하루밖에 안남았네요 ㅠㅠ 배드민턴 포스팅 합니다! 대회명 : 제6회 XO 루키 프리미엄 전국 배드민턴 대회 어느새 XO의 루키 대회도 6회나 되었네요. 마그덤대회랑 일반 XO 대회는 안 보이네요 ㅋㅋ 대회장소 : 계남 다목적 체육관 시설 적당하고, 샤워실도 개방해주고.. 하지만 토요일 대회로 바뀐곳! 대회날짜 : 2020년 2월 29일 토요일 역시나 토요일 경기. 마곡은 간간히 일요일 경기도 있던데 금요일 레쓴받고 토요일에 대회 가려면 힘들어요.. 그래서 담달부터 레쓴 휴식 ㅋㅋ 그런 이유는 아니고 레쓴 몇달 더 버텨볼라고 했지만 몸에 너무 무리가 와서 잠시 휴식! 첨부파일 루키6회 XO루키 대회요강.pdf 파일 다운로드 대회 요강입니다. XO-SPORTS : 네이버 카페 종합스포츠XO-SPORTS cafe.naver.com 대회에 대한것들은 위 까페 가시면 볼 수 있
파워플렉스 넥서스 800 RP 플러스 / 가성비 좋은 라켓 추천 [내부링크]
안녕하세요. 이런 저런 라켓 잘 써보고 있는 김과장입니다. 얼마전에 세진스포츠에서 제공받은 배드민턴 라켓 리뷰를 해보겠습니다. 저기 3개 라켓중! 전체적 색깔이 노랑 노랑한 맨 왼쪽 라켓이 오늘의 주인공. 브랜드는 파워플렉스입니다. 이름이 비슷한게 많은데요. 파워플렉스, 플렉스파워, 파워풀엑스 등등 있으니 혼동하시면 안됩니다. 블로그 하다보니 이웃들 블로그에서 이름 본적이 있는거같아요. 대한스포츠에서 봤는지 어디서 봤는지는 잘 기억 안나지만! 라켓명은 넥서스 800 RP 플러스입니다. 플러스인거보니 앞에 다른 씨리즈가 있고, 뭔가 개선되어 나온 모델 냄새가 나네요. 무게는 조금 가볍고의 뜻인지.. 그리고 헤드라이트 밸런스에 롱싸이즈래요. 헤드 무거운거 별로 안 좋아하는데 이건 가벼운거였네요ㅎ 라켓이 줄도매져서 오고 그립도 깔끔히 감겨서 왔습니다. 그립을 저렇게 위에까지 감아주셔서 메이드 인 V... 베트남으로 예상됨ㅋ 생긴거도 평범하고 전체적인 디자인은 검은색 중간중간에 황금색이 뭔
대회)2020리더아머 배드민턴 대회 / 남양주 / 2월23일(일) [내부링크]
안녕하세요. 요새 운동 게을리하는 김과장입니다. 뭔가 몸에 활기가 없네요.. 내일부터 다시 열심히 쳐야지. 오늘까지만 쉬고. 대회 포스팅~! 안나갈꺼여서 포스팅 안하려다가 자꾸 눈에 띄어서 한 번 해볼까요. 대회명 : 2020 리더아머코리아 배드민턴대회 국제 단어가 빠졌네요. 외국 선수들 초청? 뭐 그런게 빠진거려나 대회날짜 : 2020년 2월 23일 일요일 대회장소 : 남양주 화도체육 문화체육관 남양주는 일요일 대회네요. 첨부파일 2020리더아머전국배드민턴대회.hwp 파일 다운로드 대회 요강입니다. 주최 리더아머코리아 주관은 리더아머코리아랑 월드스포츠 후원은 리더스병원, 슈퍼스타스포츠, 배드민턴타임즈 종목 남복,여복,혼복 있고. 20대 30대 따로있고 40대 45대 50대 있네요. 자강조도 있구요. A B C D 그룹이 있고 초심은 두개 나이대씩 통합해서 하네요. 초심은 경력1년 미만자 출전가능. D조 이상 출전자 참가 불가 D조 이상이라 써 있지만 C조 나간분들 참가 불가라는 뜻
2019년 마지막 렌탈라켓 / 빅터 아우라스피드 90k / 묵직한 한방을 원하신다면? [내부링크]
안녕하세요. 2019년 빅히어로로 활동했던 김과장입니다. 2019년 빅히어로 활동이 마무리되었고, 2020년에는 어찌될지는 모르겠네요. 아직 해산은 안해서 ㅋㅋ 온라인 리뷰단? 그런식으로 활동을 했고, 매우 자유롭고, 어려운 숙제도 없어서 좋았던 빅히어로 활동이었습니다. 그 활동 중 라켓 렌탈,리뷰가 거의 주였던거 같은데 그 렌탈의 마지막 라켓! 연말에 제가 요 몇년간 가장 바쁘게 보내던 시기에 신청을 받았어서 신청을 좀 늦게했었드랬죠.. 신청기간이 지났음에도 담당 주임님께서 흔쾌히 보내주셨습니다. 꼭 써보고 싶던 라켓이 있었던건 아니었지만 마지막 렌탈인데 뭔가 아쉽더라구요 ㅋㅋ 이번 라켓 렌탈에는 주임님이 간식거리를 함께 넣어주셨었던데 저는 차종류 ㅋㅋ 제가 신청한 라켓은 이거 신청하기 조금전에 지인형 대신 구매해줬던 아우라스피드 90k 3U는 없고 4U만 있어서 잘됐다 싶어 저도 4U로 신청. 그 지인형은 요넥스 딱딱한 라켓을 선호하는 형인데 이 라켓이 좀 맞는거 같다며 이 라켓
맛닭꼬 최근 신메뉴 와사비 닭 순살 로스트 / 와닭 현미 베이크 / 개봉푸르지오 점 [내부링크]
안녕하세요. 치킨을 즐겨먹는 김과장입니다. 어젯밤에도 먹고, 오늘은 닭껍질튀김도 먹고.. 닭은 왜케 맛있는건지 ㅋㅋ 물론 소 돼지도.. 오리도 동네에 즐겨가는 치킨집 중 맛닭꼬라고 있습죠. 맛있는 닭에 꼬치다 줄임말이던가 그 맛닭꼬에 작년에 새로 출시된 와사비 순살 로스트! 닭은 순살로만 있어서 먹기 편하고, 여러가지 야채들과 와사비가 곁들여져 있어서 치킨의 느끼함도 없애서 더 많이 맛있게 먹을 수 있어짐 ㅋㅋ 그 맛을 알게되고 다음날 배드민턴 클럽 친구들과 또 가서! 이번엔 와사비 순살(와닭) 현미베이크 ㅋㅋ 현미가 붙은 제품들이 인기메뉴에요 ㅋㅋ 역시나 다들 맛있다고 극찬을 합니다. 다른거에 비해 조금은 비쌌지만. 맛있고 먹기도 편하고.. 순살이 좋지만 치킨엔 뼈가 있어야지! 라는 보수적인 사람이 있어서 거의 늘 뼈있는거로 먹음(마치 이효리가 이어폰엔 줄이있어야지 하는거마냥) 얜 뭔지 모르겠군요. 하여간 맛닭꼬 맛있음 ㅋㅋ 작년에 출시되었다가 개봉푸르지오점에선 별로라고 막아뒀던
출전기)킹스커머스 배드민턴 대회 / 52인치 TV 탔다!!!!! / 인천남동 / 11월 2~3일 [내부링크]
안녕하세요. 52인치 TV 경품 탄 김과장입니다. 유후~유후~ 이 대회도 다녀온지 상당히 오래되었네요..너무 늦은 후기 시작해볼께요. 어제 클럽A조 누나랑 얘기하다가 전 2월 15일 대회 나간다 했더니, 그 누나는 2월 16일 인천 대회 파트너가 신청해놨다고 하는데 대회 이름을 모르더라구요. 어? 2월 16일? 인천? 뭔지 기억이 없어요. 내가 모르는 대회라니? 홍보를 얼마나 안했길래 제가 모를정도일까 싶더라구요. 그런데 오늘 할 이 대회도 홍보를 거의 안했었던거라 이해가 됩니다. 인천꺼라서 인천협회 들어가보니 있더라구요. 인천광역시배드민턴협회 [희망과 건강] 을 주는 인천광역시 배드민턴 협회 입니다 cafe.daum.net 포스팅 해볼까 하고 오늘 다시 들어가서 게시판을 보니.. 대회명은 페더펌 전국오픈 대회였구요. 그놈에 신종 코로나바이러스 때문에 취소가되었네요. 모두 코로나바이러스 조심들 하세요 ㅠㅠ 지금 신청해놓은 대회들도 불안불안 하네요. 그래서 생각난! 11월 2~3일에
가성비 좋은 라켓, 거품 제로! 플렉스파워 썬더 80 배드민턴 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 저렴한 라켓 잘 사용하는 김과장입니다. 요즘 워낙에 배드민턴 브랜드가 많다보니 가격 거품빼고 저가전략으로 가는 브랜드들이 많이 보입니다. 오늘 포스팅할 이 플렉스파워라는 브랜드도 예전에는 비싸게 판매했던거 같은데 요즘엔 대회경품용으로도 많이 생산해 뿌리고 블로그에 홍보되어 보이는것들도 대부분 저가제품들이더라구요. 이 세 라켓중에 가운데 라켓 포스팅 해보겠어요. 라켓 이름은 썬더80 THUNDER 80. 그제 클럽에 한형이 이름 강렬하네 라고 ㅋㅋ 요즘 저렴한 라켓들은 베트남 제품이 많이 보이네요. 중국도 요샌 인건비가 워낙에 비싸졌다죠. 라켓 디자인은.. 그냥 무난하구요. 기본에 충실한 디자인 같아요. T조인트 부분에 F마크.. 비슷한 마크들 몇개 있으니 회사 잘 보시구요. 헤드 프레임에 옥타블레이드(octa blade)라고 써 있어요. 옥타면 6각인데. 생긴거보면 검날형으로 생겼는데 그래서 옥타블레이드라고 했나봐요. 6각형 모양이구요. 텐션은 33까지 가능하다네요. 저
빅터 2020 신상 카다록 나왔네요 [내부링크]
안녕하세요. 코로나 무서워서 방콕중인 김과장입니다. 이놈에 코로나바이러스는 주춤하다 싶더니 끝이 없군요.. 노원구, 영등포구, 성남에 김포시까지 체육관들은 폐쇄되고 있고 오늘은 결국 2월 29일 서수원 칠보체육관에서 열릴예정이었던 랠리25,배드민턴코리아에서 하는 익스트림 루키리그도 연기 결정되었네요. 손 잘 씻고 예방 잘 들 합시다! 오늘 포스팅은 빅터 신상!! 제품은 아니고 카다록입니다ㅋㅋ 카다록 파일에서 몇개 골라봤어요. 이건 빅터 기본티인거 같아요. 디자인도 그렇고, 가격도 그렇고ㅋㅋ 이 티셔츠 디자인이 전 가장 맘에 드네요. 왼쪽에 흰색에 칼라풀 글씨 ㅋ 흰색 감당하실 수 있겠습니까? 한번에 모아볼 수 있는 페이지도 있었군요 ㅋㅋ 디자인 깔끔하고 이쁘네요. 티가 워낙에 많아서 살일은 웬만해선 없겠지만.. 라켓은 아우라스피드가 중심인가봐요. 빠른라켓들이 대세? 맨 윗줄 가방은 기존 가방들하고 비슷한거 같고 아래는 노트북 가방처럼 생긴 백팩에 사각가방 7만원짜리는 새로운 디자인인
2020년 2월 혬빠 (feat. 60계치킨) [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 혬빠다녀온 김과장입니다. 아마 모르실꺼에요 혬빠. 주인장들이 매우 친절하고, 음식도 원하는 음식 다 있습니다.(배달의민족 ㄳ) 술도 계속 나오고 종류별로 다 나오는 곳! 운동 끝나고 도착하니 이미 셋팅이 되어있었구요. 슬슬 모이고 이제 시작해볼까요! 초인종 소리와 함께 음식이 계속해서 들어오고 술은 냉장고와 베란다에서 끝없이 나오고 60계치킨 처음 먹어보네요. 맛있는 60계 치킨! 60! 라디오 광고는 많이 들어봤어요 ㅋㅋ 한 기름통에서 60마리만 치킨데서 60계 치킨이라고 한듯? 저기 이벤트가 있어서 겸사 겸사 ㅋㅋ #60계치킨 #맛스타그램 #리뷰만써도 #치즈볼을공짜로준다 #혜자로운60계이벤트 지점지도를 넣으라는데 어디서 시켰지.. 가까운데서 시켰겠죠 ㅋㅋ 60계치킨 개봉역점 서울특별시 구로구 남부순환로95길 8-10 1층 저깄군요! 이날의 주인공들! 다들 얼굴 빨개지고 눈풀리고 ㅋㅋ 늦게 합류한 우석형이랑, 사진찍은 혬빠 주인장이 빠졌네요. 함께 운동하고,
편하고 가벼운 요넥스 컴포트 Z 배드민턴화 [내부링크]
안녕하세요. 배부른 주말 보내고 있는 김과장입니다. 이렇게 또 살은 디룩 디룩~ 하아~ 오늘의 포스팅은 요넥스 배드민턴화 입니다. 이름은 파워쿠션 컴포트 Z COMFORT Z! 제 짧은 영어실력으로 보아하니 편안한? 뭐 그런뜻인거 같습니다. 요즘엔 요넥스 라켓이나 신발 사면 품질보증서가 이렇게 들어있어요. 처음봄.. 안에보니 AS 맡길때 내용 적게끔 되어있음. 보증기간이 겨우 6개월이라니??? 하긴 신발은 주 4회정도씩 6개월 신으면 거의 수명 다 할 때 되긴해요. 라켓도 6개월일테니 사자마자 열심히 써야할듯 오오~ 검은색에 공격적인 무늬들이 웨이브 형태로 들어있어요. 뒷쪽에 파여있는 디자인이 인상적이네요. 요넥스 신발 몇번 신어봤는데 신발이 일반적인 모양이 아니고 살짝 휘어있다고 해야되나. 게다가 발볼이 대부분 작게 나와서 저는 도저히 못 신겠어서 요넥스 신발은 잘 안 보는 편이에요. 와이드 형태로 나오는 신발을 주로 구매합니다. 그런데 이 요넥스 컴포트 Z 배드민턴화는 신발끈 있
벤데타 컨쿼 300 배드민턴 라켓 / 가성비 좋은 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 가성비 좋은 라켓 애용하는 김과장입니다. 오늘도 가성비 좋은 라켓 포스팅! 가성비 3총사 중. 오늘은 중간에 녹색 라켓 입니다. 라켓 브랜드는 벤데타. 제 머릿속 벤데타는 가성비 좋은 라켓 이라는 이미지거든요. 가격은 일단 얼만지 아직 검색 안해봤습니다 ㅋㅋ 라켓에 기본 스펙이 적혀있네요. 무게 : 76~82 밸런스 : 287~293 텐션 : 24~30 샤프트 강도는 안 적혀있는데 울트라 파워 샤프트라고 적혀있네요. 파워 전달이 잘 된다는 의미일거 같은데 딱딱한건지 부드러운건지는 잘 모르겠네요. 손으로 휘어도 봤지만.. 잘.. 슈퍼 파워 테크놀로지... .... 라켓의 메인 배경 색상은 검정에 흰색과 녹색으로 디자인되었네요. 뭔가 미래지향적? 테크노?가 연상되는 색상과 문양이에요. 벤데타 라켓은 보면 헤드 프레임 상단 중앙에 줄 두개가 가 있어요. 중앙표시가 줄 맬때 참 유용하거든요. 첨에 실수할 일 없고 ㅋㅋ 한참 뜨개질하다가 잘못낀거 뒤늦게 깨달으면 이불킥! 줄은 세
이게 진정 핑크색이지. 가성비에 색상도 이쁜 벤데타 섀도우 블레이드 400 / 배드민턴 라켓추천 [내부링크]
안녕하세요. 핑크를 사랑하는 김과장입니다. 핑클을 사랑하는.. 핑크를 사랑하는.. 뭔가 발음이 같군요 ㅋ 오늘도 가성비 좋은 벤데타 배드민턴 라켓 포스팅! 벤데타라켓. 커버가 씌워진 상태에서는 전혀 이쁘다는 생각이 안드네요. 핑크가 감춰져 있어요. 저렇게 보니 밋밋하네요. 헤드커버를 제거하니 핑크색이 확 눈에 띄네요. 3시방향과 9시방향에 핑크핑크. 흐릿한 핑크가 아닌 진짜 핑크가 나타났습니다. 아 참 라켓이름! 벤데타 섀도우 블레이드 400 전체적인 색감은 강렬한 블랙. 헤드에만 핑크로 뽀인트! 하이 모듈러스 그라파이트. 울트라 다이나믹 프레임. 헤드 상단 중앙에는 센터를 알 수 있게 중앙 표시도 되어있고. 76홀이네요. 무게는 76~ 82 그람 밸런스는 292~ 298 미리 적정텐션은 24~30 5U 무게지만 밸런스는 살짝 헤드쪽으로 가있네요. 가볍지만 스매싱도 묵직하게 꽂을 수 있는 스펙! 원그립을 제거했구요. 얇은 양면테잎으로 감아놨기에 원그립 제거하고 안에 테입 제거도 그리
출전기)대회명도 길구나~ 2019 제1회 민턴사랑희망나눔 불우이웃돕기 전국 배드민턴 대회 / 계남 / 9월1일 / 좋은취지의 대회 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 대회 뜸한 김과장입니다. 1월에 3번 나갔긴 한데. 그 뒤에 설도 있고. 대회들이 멀고 이상한대회라 안나가고 어제인 2월 15일부터 3주 연속 대회였는데 이번주 계남꺼는 연기됐고, 다음주 마곡꺼는 연기가 안됐지만 취소해야될 상황. 다음주꺼도 연기됐고.. 코로나19 바이러스때메 난리네요 난리 ㅠㅠ 게다가 파트너님 엘보로 한달째 요양중이고 언제 운동 다시 시작할지도 모르고.. 당분간은 대회 계속 휴식이겠네요 ㅋㅋ 오래 된 출전기 하나 간단히 포스팅해보겠어요. 대회명은 제목에 써있듯이 2019 제1회 민턴사랑희망나눔 불우이웃돕기 전국 배드민턴대회 전에했던 백혈병 소아암 어린이돕기 등등 이름 자꾸 바꿔가며 하기 보다는 뭔가 이름을 하나 정해서 꾸준히 좋은취지의 대회를 여는것도 좋은 방법이겠어요. 대회장소는 계남 / 대회했던 날짜는 9월 1일.. 5개월하고도 2주 됐네요 ㅋㅋ 대회전에 꼭 든든히 먹고 가야합니다. GS편의점 도시락에 왕뚜껑 라면! 그리고 커피 한잔하고 출발~
대회)삼화플리트배 코민사 파워루키 배드민턴대회 / 계남 / 3월28일(토) [내부링크]
안녕하세요. 요즘 대회도 운동도 쉬는중인 김과장입니다. 대회들은 연기되고.. 파트너님은 엘보로 클럽 병가. 저도 온갖데가 다 아파서 쉬엄 쉬엄 다니는중. 그렇다면 대회 포스팅! ㅋ 대회명 : 제1회 삼화플리트배 코리아민턴사랑 파워루키 배드민턴대회 삼화플리트+플리트 후원으로 대회가 열리는데요. 플리트에서는 기존에도 플리트 이름달고 대회했던적이 있었죠. 대회날짜 : 2020년 3월 28일 토요일 계남은 올해부터 토요일 대회! 대회장소 : 계남 다목적체육관 진행은 코리아민턴사랑에서 하구요. 참가비 : 팀당 5만원 참가기념품 : 플리트타올, 간식 상품은 플리트 고급라켓인데.. 이름있는 거 좀 주세요 플리트 김둘 대표님~~~ <제1회 파워루키대회 요강&출전신청서... 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com 코리아민턴사랑 까페에 요강 페이지 링크입니다. 종목이에요. 나이 잘 확인하시구요. 저는 3039에 그룹에 가장 노장이네요.. 이 대회는 내년에 40대 가능! ㅋ 루키
철봉 그립 교체 / 빅터 그립 / 코로나 자가격리 [내부링크]
안녕하세요. 자가격리중인 김과장입니다. 구로구 살거든요. 구로구청, 구로구 콜센터가 뉴스에 끊임없이 나오네요. 알아서 집콕 자가격리 시작하겠습니다. 웬만하면 나가지말고, 나갈땐 꼭 마스크하고, 이동은 자가용을 이용! 너무 집에만 있다보니 확진자가 되기전에 (살이)확찐자가 되어가네요. 그래서! 요즘 집에서도 좀 운동을 하려고! 맘만 먹고 있습니다. 그래서 오늘은 철봉 청소! 처음엔 스폰지로 손잡이가 있었지만 얼마 안돼서 떨어져 나가더라구요. 그래서 대회때 받은 익스트림 롤그립을 4개 꺼내서 감아놨었어요. 라켓에는 못 쓰겠어서 저기에 감고. 익스트림 롤그립 남은거는 당구 선수급으로 치는 회사 형이 줘보래서 줬더니 같이 당구치는 분들하고 잘 나눠 쓰셨더라구요. 일단 그립을 걷어냈어요. 철봉을 간간히 잡고 매달리고 그러는데 최근에 그립이 너무 삭았더라구요. 매달리면 손에 핑크색 때가 잔뜩 묻어나요. 갈아야지 갈아야지 생각하다가 오늘 실행했습니다! 철봉에 그립이 붙어서 떨어지지 않는게 좀 있
아스트록스 새로운 씨리즈 / 요넥스 아스트록스 스매시 [내부링크]
안녕하세요. 확찐자 김과장입니다. 운동안하고 놀고 먹기만 했더니.. 어느새 몸무게 앞자리가 바꼈군요 허허허 운동하면 금방 빠지겠죠 뭐 ㅋㅋ 오늘의 포스팅은 요넥스 아스트록스 스매시 입니다. 짜잔! 세진스포츠에서 빠른 배송! 세진스포츠는 4매듭 장인이 있는 샵으로 유명하죠. 그 네매듭 장인분께서 줄도 매서 보내주셨습니다. 요넥스 마크도 새겨서 보내주셨네요. 헤드 형태는 검날형은 아니고 둥그런 형태. 가로줄은 노란색 에어로바이트 부스터 세로줄은 에어로소닉. 네이비색상이라 글씨 겨우 찾음 ㅋㅋ 라켓명은 다른 아스트록스 씨리즈랑 같은 글씨체로 써져있네요. 제가 전에 가지고 있던 아스트록스는 아스트록스 88S 였어요. 너무나 갖고 싶던 라켓이었지만 잘 안 쓰게 되서 클럽에 찬조해서 지금은 없지만. 나노메시 네오.. 몰라요 생산은 중국에서 했군요. 세진스포츠 단독제품이라고 하더라구요. 요넥스 엔드 캡. 요즘 다른 브랜드들은 엔드캡들 화려한거 많이 생겼는데요. 요넥스도 슬슬 바꿀때 된거 같은데요
용산 도원삼성 래미안 42평형 / 가구 인테리어 / 주방인테리어 / 전체 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 간간히 일도 하는 김과장입니다. 오랜만에 고급스러운 주방을 했기에 한 번 포스팅을 해볼까요! 용산구 도원 삼성 래미안 104동 거실 전경입니다. 언덕에 있는 아파트인데 반대쪽 언덕은 개발이 안되어서 앞이 확 틔여있어서 좋아요. 조금 왼쪽으로 보면 저 멀리 남산도 보이구요. 요즘 공기가 좋은지 멀리멀리까지 보이고 깨끗하드라구요. 코로나19의 영향으로 중국공장들 가동이 멈춘 영향이라나 ㅋㅋ 우리나라도 멈추긴 했죠. 입구 우측방인데요. 저희팀이 좀 늦게 왔더니 아침에 벌써 다 하고 빠졌더라구요. 입구 우측방 시스템장! 처음에 실측왔을때 벽이 굉장히 지저분했었는데요. 벽도 다 뜯어내고 목공과 필름으로 멋있게 해두셨네요. 스위치도 잘 뽑아두셨고. 시스템장은 이미 하고 갔고. 우리가 씽크대 신발장 하고있고. 안방에 붙박이장 팀은 오후 3시경에 와서 하더라구요. 붙박이장 팀 왔을때 거실 조금 자리 비워주고 그 뒤엔 거의 다 우리 차지! 이 날 씽크대 마감재와 도어가 아직 안나와서 신
Kinetic Flow (키네틱 플로우) - 몽환의 숲 (w/lyrics) 피아노 이루마 / 패러디 / 카피추 곽철용의숲 [내부링크]
안녕하세요. 집콕중인 김과장입니다. 다들 집에 잘 계시죠? 나가지마세요. 고소합니다 ㅋㅋ 특히 마스크 안 쓰신분들! 요즘 폰께임을 하고 있는데요. 아니지 폰이 그냥 께임을 하고 있을뿐. 오늘 그 께임내에 챗창에서 누군가 쉿! 이라고 하니깐 말장난, 아재개그를 좋아하는 곽철용 이라는 아이디의 분이 몽환의숲 이라고 치더라구요. 저도 쉿 이라는 단어를 보면 머릿속에 몽환의숲이 맴돌곤하거든요. 아니 쉿 몽환의숲 이걸 아시는분이 있을줄이야 ㅋㅋ 저도 이 노래를 그 시절 매우 친했던 동생한테 추천받아 알게됐고 어마어마하게 들었던곡인데요. 오랜만에 너무 듣고 싶어져서 검색! 곽철용의숲 원곡(묻고 더블로가)- 몽환의숲 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com 아마 까페 가입 안되어있는분들은 위 링크 안 열릴테고 네이버에서 몽환의숲 검색하면 까페글들중 상위 검색누르면 나오는데요. 께임안에서 곽철용님이 말했는데 제목이 곽철용의숲이라고 되어있어요. 어어? 뭐지 하다가 일단 저기안에
피셔슬리퍼 / 인스타 이벤트 당첨 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 집콕중인 김과장입니다. 이 코로나19 사태는 당최 수그러들지를 않는군요. 얼른 물러가라 코로나~ 요즘엔 뭔가 더 게을러져서 인스타도, 블로그도 잘 안하게 되네요. ㅠㅠ 부지런해져야되는데 말입니다. 얼마전에 인스타그램에서 피셔 이벤트를 하더라구요. 뭔 이벤트였지? 하여간 상품은 이 피셔 슬리퍼 바닥이 까메서 때는 안타겠어요. 그런데 그 밑판은 하얀색이어서 때가 타겠어요. 잘 닦아가며 신어야될듯. FISCHER 피셔 피시에 ER 붙여서 낚시꾼인가 했었는데 첨엔 ㅋㅋ 마크는 뭔가 방사능이 생각남. 네이버에서 검색해봤는데.. 전혀 안 비슷하네요 ㅋ 싸이즈는 265인데 잘 맞네요. 푹식 푹신 하네요. 지금 신는 슬리퍼 꽤 오래 신었는데. 신던거 올해는 버리고 올해는 피셔 슬리퍼로 여름을 나야겠군요! 아~ 뭔 이벤트인지 기억남. 민턴치는 모습 올리는거였던듯. 정돼지랑 공원서 민턴친거 몇개 잘라 올리고 이벤트 당첨! 선착순이었을뿐 ㅋㅋ 다들 집밖에 나가지마시고 사회적 거리두기
빅터 신상티셔츠 2020 S/S / V201RT-5315M / 살빼자.. [내부링크]
안녕하세요. 확찐자 아니고 조금 찐자 김과장입니다. 아 큰일이에요. 조금 조금 찌고 있네요 ㅋㅋ 배드민턴 다시 시작할때는 다이어트 좀 하고서 시작해야겠어요. 오늘의 포스팅은 빅터 신상 티셔츠. 2020 S/S 제품이구요. 인스타그램 하시는 배드민턴 동호인이시라면 빅터 송파님을 통해 이 티셔츠를 많이 보셨으리라 생각합니다. 이 옷 홍보를 엄청 하시더라구요ㅋ 배드민턴 티셔츠인데요. 배드민턴 칠 때 언제 입을 수 있을까요. 전 그래서 민턴치는 사람들 만날때 이 티셔츠 자주 입고 갔습니다.ㅎ 이거 다음티 받기전까진 이거 즐겨 입고 나갔습죠. 이 날 찍은 사진들이 왜 다 이렇게 흐릿하게 찍힌건지. 너무 흐릿해서 이건 다시 찍었네요 ㅋㅋ 품번 : V201RT-5315M 남성용이에요. 여성용 따로 있습니다. 색상은 네이비 소재는 폴리 93%, 스판 7프로구요. 제조년월은 2020년 1월. 따끈 따끈한 신상이에요. 판매 정가는 53,000원 이지만.. 각종 할인을 통해서 저렴하게 구매하실 수 있습
아펙스 장목 양말 / 모모스포츠 [내부링크]
안녕하세요. 민턴 안쳐서 더 게을러진 김과장입니다. 원래 움직이는거 귀찮아하는데 사회적 거리두기 덕에 집에있을시간도 많아지고 딱 제 스타일! 이상하게 집에 더 오래있으면서 포스팅은 안하게 되는.. 이상한 현상! 살만 찌고, 더 피곤하고 별로임 ㅋㅋ 이제 슬슬 부지런해질 준비 합시다들! 오늘의 포스팅은 아펙스(apacs) 장목 양말! 모모스포츠 단독 상품으로 출시된 제품을 지인을 통해서 받았습죠. 세미 퍼포먼스 스포츠 양말! 일반적으로 신는 면양말이 아니라 스포츠 양말이네요. 하긴.. 배드민턴을 시작하고나서는 일상생화레도 항상 스포츠 양말을 신긴 합니다. 제조원 : 한국 아펙스 혼용률 : 면, 폴리에스테르, 폴리우레탄 소재에 대해선 잘 모르겠고.. 스포츠 양말에 흔히 쓰이는 섬유들이고 땀 흡수 및 배출에 용이한거일껍니다.......... 아펙스 로고 색상이 두가지더라구요. 기본적으로 사람들은 까만색은 남성용, 핑크는 여성용이 아닐까? 라는 고정관념에 사로 잡혀 있었고, 저도 그런 생각
성북구 하월곡동 두산위브 32평형 주방 인테리어, 벽장, 신발장 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 포스팅하는 김과장입니다. 정말 오랜만에 하는거 같네요. 코로나로 인해 사회적 거리두기의 일환으로 블로그와도 좀 거리를 뒀었습니다ㅋㅋ 어떻게 하는지도 까먹었어요. 살살 시작해봅니다! 오늘 포스팅은 최근에 싱크대,신발장,벽장에 붙박이장을 설치한 곳입니다. 성북구 하월곡동 두산위브 아파트 32평형 인테리어를 한곳이구요. 제가 맡은 곳은 위에 사진처럼 주방(싱크대), 입구방과 주방앞방의 벽장 털어낸곳에 붙박이 설치, 그리고 신발장자리와 그 맞은편에 파티션장입니다. 시공날이 토요일이었어요. 저희는 보통 토요일에는 시공이 힘들다 안된다 하고 거부를 하는 편입니다. 특히 사람들이 한건물에 많이사는 아파트의 경우는 더더욱 단호하게요. 하지만 인테리어 사장님께서 공사기간도 얼마 없고, 기존에 한샘주방 같은경우도 토요일에 몇번 했었고 문제 없이 했었다. 라고 하셔서 토요일에 아파트 공사를 오랜만에 진행해봤네요. 아파트는 시공은 평일에도 저녁 늦게까지 하면 민원들어오고, 토요일에도
배드민턴장 오픈 / 요넥스 배드민턴 라켓 아스트록스 스매시 / 빅터신상 경기복 [내부링크]
안녕하세요. 살 확찐 김과장입니다. 별짓 다 해봤지만.. 살은 안 빠지고! 구에서 운영하는 배드민턴장들이 몇몇 오픈을 해서 이제 배드민턴을 할 수 있게 되었으니. 슬슬 빠지겠죠?라고 허황된 꿈을 꿔보며 구로구에 배드민턴장이 다시 오픈을 했습니다. 20일 수요일부터 오류고가밑과, 구로누리 체육관이 오픈했다더라구요. 고가밑은 입장료 1500원으로 싸요. 싼데는 이유가 있습니다.. 아침 점심 저녁으로 조명이 다르구요. 시설이 좀 열악하지만? 지금 상황에서는 이 정도도 감지덕지 체육관 오픈 소식에 점점 사람이 늘어나고 있구요. 코트별로 저렇게 6~7줄씩 콕이 대기중입니다. 콕으로 세우다보니 어떤모임서 한번에 4줄씩 세우는 얌채족도 있구요. 저희는 양심상. 띄엄 띄엄 세움 ㅋㅋ 아비규환입니다.. 다음주에 계남오픈하면 줄어들겠지만. 계남은 개인당 꼬깔하나씩 주고 꼬깔 줄세우기 도입한다던데. 오류고가밑도 좀 정리가 필요할듯 드디어 정식 배드민턴 경기에서 써보게 된 세진스포츠 단독모델 요넥스 아스
서부트럭터미널 공터 한우 벙개 / 한울클럽 [내부링크]
안녕하세요. 10키로 찌운 김과장입니다. 코로나19 덕에 운동은 못하고, 먹어대기만 했더니 ㅠㅠ 그에 일조했던 날에 대한 포스팅 하나~ 짜잔~ 서부트럭 터미널에 사무실 건물들이 있는곳 앞이에요. 일요일 낮이어서 텅텅 비어있네요. 평소에는 차가 가득 합니다. 여기에 사무실이 있는 한울클럽 동생 동섭이! 그래서 예전에도 몇번 이곳 공터를 이용한 적이 있더라구요. 무쎄오 블로그에서도 봤음 ㅋㅋ 아직 아무도 안왔어요. 집결시간이 지났는데 일찍 일찍 다니렴 얘들아~ 짐 실은 차와 하나 둘 인간들이 모이고 구석에 그늘진 곳으로 자리를 잡고 셋팅시작! 고기 종민이의 고기 손질 타임! 한우를 담당한 종민이! 손질도 열심히 하고있고 저 장갑은 전날 제가 배송받아 먹은 참치에 같이 들어온 장갑인데 전날 안써서 챙겨왔더니 잘 써주는군요 ㅋ 앞에 손질하던거랑 이거 두덩이까지 해서 다 세덩이인가 했는데 5덩이였데요 ㅋㅋ 고기벙개 하면 고기는 손질 안된상태의 큰 덩어리 상태로 주로 옵니다. 그리고 누군가는
옥션에서 참치 구매해서 먹어봤습니다! [내부링크]
안녕하세요. 옥션 vvip 김과장입니다. 스마일클럽도 물론 가입했구요. 가입하세요. 가입하자 마자 가입비가 뽑아집니다 ㅋㅋ 얼마전에 참치를 옥션에서 구매해서 먹어봤는데요. 마침 그 때의 사진들이 전화기에 들어있길래 포스팅 해봅니다! 아마도 옥션 올킬(ALL KILL)메뉴에 떠서 샀을껍니다. 저는 필요해서 사는 물건외에는 올킬 메뉴를 보다가! 충동구매를 하는편 ㅋㅋ 연어회 시켜서 맛있게 먹었었거든요. 이번엔 참치 사다 잘라먹자! 라고 생각하고 시켰지만. 경기도 오산이었습니다. 참치는 그냥 잘라만 먹으면 되는게 아니었슴!!!!! 어후 무식해서 고생함 ㅋㅋ 저기 위에 구매 메뉴에 보는거처럼. 이렇게 3덩어리를 시켰습니다. 흑새치 속살, 눈다랑어 뱃살, 눈다랑어 가마뱃살 을 시켰습니다. 구성품은 제가 주문한 참치 3덩어리와 함께. 미소 된장국 하나 써비쓰랑. 오른쪽 아래 해동지라고 불리는 화장지 같은거랑 비닐안에 설명서와, 참치 만지고 손질할때 쓰라고 수술용장갑같은거 두개가 같이 들어서 왔
오랜만에 스시윤(근린수산) 방문 / 점심 특선 초밥+우동셋트 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 스시윤 다녀온 김과장입니다. 스시윤은요. 윤스시 서울특별시 구로구 고척로 121 네 위치는 저곳! 예전에 근린수산 자리였고. 근린수산이 지하까지 확장을 했고. 그러다가 어느날 1층은 스시윤으로 변경! 몇년전에 포스팅을 한번 했었던거 같지만 또 해봅니다 ㅋㅋ 오랜만에 가서 정면에서 찍기 힘들어서 근린수산도 보이게 빗겨찍어봄 ㅋㅋ 이전 배드민턴클럽에 다닐때는 이곳도 단골이었는데요. 사장님이 가끔 찬조도 해주시곤 했던. 전 클럽서는 거의 요 근처 동네에서 먹었는데 현 클럽에서는 오류동, 개봉동, 고척동, 신정동, 화곡동 등 좀 범위가 넓어졌죠. 들어가자 마자 "사장님 배고파요" 했더니 사장님께서 "짜장면 먹을래" 라고 뜬금없이 ㅋㅋ 직원분들과 점심 중국집 시키려던 차에 제가 가서 ㅋㅋ 잠시 후 짜장 탕수육 셋트를 시키더라는 기본 반찬이 나왔구요. 샐러드랑 된장국은 거의 먹었는데 저기 오른쪽 3종은 하나도 안 먹은거 같네요. 간단히 초밥을 먹자 하고 갔는데요. 초밥이
실패할리 없는 요리. 카레만들기 도전! [내부링크]
안녕하세요. 요리왕 김과장입니다. 배드민턴 치러 안나가니 집에서 이것 저것 하네요. 밥도 늘 간단히 대충 먹는편인데 오랜만에 요리도전! 시작은 바로 이 카레가루때문입니다. 몇달전? 작년 말쯤인지 올초인지 모르겠는데 집에 고형 카레가 눈에 띄길래 저거 해치우자 하고 카레에 도전을 했었드랬죠. 카레는 실패할 일이 전혀 없는 누구나 할 수 있는 음식이다라고 생각하던 음식인데 실패를 했었죠.. 급히 앞에 마트가서 저 카레를 사다가 심폐소생술을 해서 실패는 성공으로 바뀌었지만. 20인분짜리 카레가 15인분 이상이 남았죠. 그래서 시작! 동네 마트에가서 재난지원금으로 필요한 재료들을 사왔습니다. 양파 3개는 집에 있길래 패쓰하고 감자 두개, 당근1개, 카레용 돼지고기, 느타리버섯 두팩을 사왔습니다. 야채를 씻고,깎고, 자르고 해야되는 과정들이 귀찮아서 시작을 안하게 되는데 큰맘먹고 도전했네요. 일단 시작전에 싱크대를 정리하고, 설거지를 하구요! 그리고 요리의 기본은 당연히 청결입니다. 내 입,
챌린지 배드민턴 / 김포에 배드민턴장이 새로 오픈한답니다 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트에 대한 꿈을 여전히 놓지 않고 있는 김과장입니다. 이깟 10키로 맘만 먹으면 금방 뺍니다. 조바심 낼 필요 없.... 최근에 밴드 이곳 저곳에서 챌린지 배드민턴장이 오픈한다는 소식을 봤습니다. 바로 이거! 그냥 어디 또 생기는구나~ 하고 대충 보고 뒤로 눌렀는데 얼핏 흥신로?글씨를 본겁니다. 그래서 다시 가서 보니 위치가 김포시 통진읍 흥신로254번길 28 엠케이퍼니처 경기도 김포시 양촌읍 흥신로 220-24 네 제 직장 엠케이퍼니처도 흥신로거든요 ㅋㅋ 저는 양촌읍이고, 저 배드민턴장은 통진읍. 강화가기 바로전의 김포가 통진일텐데요. 지도를 보아하니.. 회사랑 저희 밥 먹으러 가는 식당 사이인거 같더라구요. 오오~ 검색해보니 위치가 이렇습니다. 사무실에서 배드민턴장까지 약 700미터 ㅋㅋㅋ 마침 식당에 어쩌다 밥 먹으러 갈 일이 생겨서 오다가 들러봤습니다. 도착! 건물은 공장지대에 있구요. 현수막 없다면 공장으로 알겠네요. 저희 공장하고도 비슷하게 생겼구요 ㅋㅋ
개웅산 한바퀴 / 지긋지긋한 코로나 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴이 너무 치고 싶은 김과장입니다. 아~ 코로나를 핑계로 운동은 안하고 평소라면 배드민턴 치러 갈 시간에 술 마시러 가고 있으니.. 어후 오늘은 정돼지가 개웅산 한바퀴 가겠냐고 연락이 와서. 그래 가자! 날씨가 매우 좋네요. 저 멀리 멀리까지 보이고 광명 도덕산도 보이고, 지하철 차고지인건지 그런거도 보이고 광명 스피돔도 보이고 멀리 멀리 다 보이네요. 대충 걸쳐 입고 갔더니 너무 더웠긴 하지만 ㅋㅋ 나도 물도 좀 챙겨갈껄.. 이런 시국에 한 물통으로 셋이 물을 나눠마시다니 ㅋㅋ 사진 길쭉해보이게 찍어줘서 고맙습니다 제수씨~ 힘들어 죽겠다 할쯤 정상에 도착해서 다행이네요. 구로구 개웅산 팔각정 포토 아일랜드! 열심히 운동해야되는데. 운동 하다가 계속 쉬면서 먹기만 하니 살은 계속 쪄가고 배드민턴만큼 재밌는 운동이 없어요. 배드민턴 치게 해주십쇼! 조심 조심히 칠께요~ 뭐야~ 마스크 썼지만 정돼지 부부는 웃고있는게 티나네.. 나도 좀 웃으면서 찍을껄 ㅋㅋ 작작 먹고
빅터 배드민턴 사각가방 / BR 9609-DC [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로 활동중인 김과장입니다. 하지만 시국이 시국인 만큼 배드민턴은 너무나 못 치고 있는 ㅠㅠ 이 와중에 빅히어로 보급품이 도착했습니다! 짜잔! 빅터 배드민턴 사각가방 모델명은 BR 9609-DC 네요. 빅터IND 쇼핑몰 찾아가서 확인해봄 ㅋ 앞에 지퍼부분을 열어보면요. 안에 포켓이 종류별로 있구요. 얇은 포켓은.. 펜 꼽는곳이려나? 수납 큰칸 하나를 열어보니 안쪽이 은박재질로 되어있는거 보니 라켓 자리군요. 라켓과 스트링이 온도영향을 받아서 온도를 유지해줘야 된다나? 라고 예전에 얼핏 들은듯 하네요. 그리고 옆에칸. 칸 구분을 위한 칸막이가 찍찍이로 붙일 수 있게 되어있구요. 저는 이 칸막이같은거나, 앞 지퍼에 포켓등등이 있는게 고급 스타일 가방이구나 했었는데. 이런거 아무것도 없는걸 좋아하는 분들도 있더라구요. 내부엔 빅터 신발주머니와, 어깨끈도 따로 들어있었구요. 어깨끈 걸고 어깨에 메자니 가방 모양이 좀 찌그러져서 저는 어깨끈 사용을 해본적이 없네요. 어깨끈 껴
용산구 도원삼성래미안 26평형 인테리어 / 싱크대(주방),신발장,붙박이장 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 블로그 권태기에 빠진 김과장입니다. 권태기라기 보단.. 할일이 왜케 많은지 ㅠㅠ 포스팅도 좀 열심히 합시다! 오늘의 포스팅은 용산구 도원삼성래미안 아파트 주방 인테리어입니다. 제가 맡은건 싱크대랑 신발장입니다. 싱크대도, 신발장도 이전 주인분께서 리모델링을 한번 하고 들어오신거 같아요. 타입으로 보아 10년가량 된거 같네요. 아파트 지을때 신발장과 주방도 아직 많이 사용하고 있던데 여기는 그래도 그 옛날에 리모델링을 한번 했었네요. 하지만 너무 구식이었고.. 많이 낡았습니다.그래서 교체 결정! 베란다 풍경 한컷~! 한강이 보이는 위치네요. 아파트들이 막고 있긴 하지만 중간 중간~ 신발장 설치할 공간에는 가벽이 섰고, 가벽과 벽 사이에 중문이 깔끔하게 들어서있네요. 저기 빈공간에 신발장자리~ 싱크대 설치중입니다. 주인분들이 키가 크시데요. 그래서 상부장의 높이를 조금 줄여서 올렸구요. 끝에 엠시스 빌트인 하이드 후드 도어 라인까지 전부 깔끔하게 1자로 맞췄구요. 하부장은
빅터 스포츠 팔찌 / 악세사리 / 건강팔찌 [내부링크]
안녕하세요. 건강해지고 싶은 김과장입니다. 건강을 위해선 일단 다이어트부터 해야됩니다. 하지만 오늘은 비가 오니 집에서 쉬는걸로~ 얼마전 빅터IND에서 빅히어로 활동 보급품이 내려왔습니다. 짜잔~ 빅터 팔찌입니다. 정확한 명칭은 빅터 스포츠 팔찌. VC-001, 002 이런식이네요. 색상별로 넘버만 다른거 같아요. 저는 이녀석. 퍼플/블랙 L 싸이즈로 골랐구요. 형이랑 하나씩 차고 사진을 찍어봤습니다. 제가 받은 싸이즈는 M과 S만 있었는데요. 찾아보니 L싸이즈도 있나봅니다. 저희형은.. M싸이즈는 저렇게 꽉 끼네요. 5분을 못 버티고 결국 뺐어요 피 안통해서 ㅋㅋ 제 팔을 보시면 아시겠지만.. 실리콘으로 만들어진 제품인데 종이 상자에 납작하게 포장이 되어 있어서 그 각이 손목에 착용하고 있어도 살아있어요. 약 3주를 찾용했지만 저 각은 펴지지가 않아요. 아무래도 포장 상태를 바꿔서 동그란 형태가 유지되게끔 포장을 해야할 필요가 있겠네요. 친구 정모네 놀러갔을때 친구네 부부도 하나씩
퍼스트스포츠 방문기 / 역곡 배드민턴 샵 / 진수진코치님네 [내부링크]
안녕하세요. 드디어 퍼스트스포츠 방문해본 김과장입니다. 국사봉 오픈할때는 갔었지만 역곡으로 옮길때는 제가 그 클럽에 없어서 못가봄.. 블로그나 인스타에서 많이 봐와서 언제 한 번 들러야지 들러야지 생각만 하다가! 역곡에서 일을 보고 갑자기 생각나서 들러보기로! 퍼스트스포츠 블로그서 퍼옴 조아저씨빵집 근처라고만 알고 있어서 네비 찍어보니 제가 있던곳서 5분 거리길래 찍고 가서 거기서도 어딘지 위치 자세히 몰라서 네이버 섬색해보고 감 ㅋㅋ 주차장 없는 동네일꺼라 생각했는데? 건물 우측에 주차장인가 하고 가보니 뒤에 꽤 넓게 주차장도 있더라구요 ㅋㅋ 짜잔! 퍼스트 스포츠 전면 모습! 간판이 깔끔하니 이쁘네요 ㅋ 자 그럼 이제 들어가볼까요?? 네.. 코치님네 전부 외출중 ㅠㅠ 유리너머로 살짝 들여다봤는데 다른 샵들과는 다르게 물건만 가득 가득 넣어둔게 아니라 깔끔하게 주변에만 물건 전시해두고 가운데는 테이블과 의자가 위치해있더라구요. 물건만 파는 샵이 아닌, 쉬었다도 가고, 상담도 할 수
크로스핏 체험 다녀옴 / 배드민턴은 언제 칠 수 있나요? [내부링크]
안녕하세요. 운동이 절실하게 필요한 김과장입니다. 혼자 나가서 걷는거도 한계가 있고 운동도 그리 많이 안되고 ㅠㅠ 음식 먹는량도 매우 줄이고, 하루 한끼 먹는데도 몸무게가 줄지를 않아요~ 큰일 큰일 그렇게 걱정만 하고 운동은 게을리하던 찰나! 정ㄷㅈ 부부가 크로스핏에 등록을 했네요. 장소는 이곳. 개봉사거리에 홈플러스 익스프레쓰 밑 2하 2층! #크로스핏 #크로스핏트루 오픈 기념 프로모션가로 부부가 같이 등록을 했다더라구요. 가격도 비싸던데 대단하다! 했는데 친구 한주 데려와서 체험 가능 기간이라고 월,화,목,금 출동하재서 무룐데 못갈거 없지 생각에 별 생각없이 대답해두고 어느새 그 월요일이 왔죠. 왜 한다고 했나 계속 후회하고 두렵고 ㅋㅋ 크로스핏트루 인스타에서 퍼왔습니다. 월 화에 했던 프로그램이구요. 오픈 초기라서 저나 그 부부를 비롯 초보분들이 많이들 등록하셨구요. 저녁 8시 타임 갔는데 공간에 비해 많이들 출석도 하셨더라구요. 월요일에 특히 많이 출석했지만, 화요일부터 점점
챌린지 배드민턴으로 운동 다녀옴 / 빅터 쌔 가방 출동 [내부링크]
안녕하세요. 성공적인 다이어트를 하고 있는 김과장입니다. 82를 찍어봤고, 열심히 걸어다녀봤지만 79의 벽을 못 뚫었지만 크로스핏 2주만에 76 후훗 게다가 일요일엔 배드민턴도 치고 왔음! 이제 좀 살살 다이어트 해도 되겠어요 ㅋㅋ 잇힛 이쁘게 나와서 모자이크 안해줌 ㅋㅋ 정돼지가 근방에서 모두를 픽업하고 5명서 출발! 클럽서 3명 더해서 8명 맞춰서 갔습니다. 흡연구역은 옆에 돌아가서 담장옆에 재떨이 옆이래요 ㅋㅋ 김포 흥신로에 위치한 챌린지 배드민턴장입니다. 80 김선우님이 운영하시고 있구요. 5코트 중 입구쪽엔 4코트가 있구요. 저희가 쓰게 된건 맨 끝에 단독코트! 4코트들은 시간당 2만원이고 이 단독코트는 시간당 2만5천원! 저기보면 미니냉장고가 있고 음료 가격이 붙어있네요. 열어보진 않았음 ㅋㅋ 그리고 냉온수기도 있고 양옆에 대형 선풍기도 있더라구요. 대형선풍기가 있다고 덥겠다 생각하실분 있으시겠는데 저기 끝에 칸막이가 탈의실이구요. 저기 안에 에어컨이 숨어있습니다 ㅋㅋ 콕
베게비고 자는 고양이 / 걍이 [내부링크]
안녕하세요. 김집사입니다~ 우리집 고양이 걍이는 자주 베게를 베고 잡니다 ㅋㅋ 마치 지꺼인양 자다가 가까이 가면 눈뜨고 경계심은 심해서 주변에 소리만 들리면 눈뜨고 경계! 가까이 갔더니 공격자세 ㅋㅋ 사진 올리다가 쳐다보니 지금도 베게에 기대고 자고 있음 ㅋㅋ 낮에 놀고 밤에 자렴! #고양이 #반려묘 #반려동물 #코리아숏컷 #베게 #잘자라
기펠(Gipfel) Zet10 무선청소기 사용기 / 김희애(부부의세계) 청소기 / 가성비최고 [내부링크]
안녕하세요. 드디어 무선청소기 구매한 김과장입니다. 지금은 제가 청소를 안하지만 일주일 후 이사나가면 제가 청소를 해야하기에.. 청소 열심히 하기 위해 무선청소기를 미리 구매! 짜잔! 당근마켓서 구매! 화곡동 가서 14만원주고 들고 왔습니다. 일반 판매가격은 거의 50만원 가까이지만 부부의세계 협찬도 하고 이곳 저곳서 대량 뿌렸나봐요. 상품으로 그래서 당근마켓 이외에도 중고나라 같은데 가도 새상품이 15만원 가량에 가격이 형성되어있습니다. 제값주고 사는분 없으시길.. 박스를 까면 더 깨끗한 박스가 나오네요 ㅋㅋ 개봉해서 내용물을 다 꺼내봤습니다. 무선청소기 벽면 거치대에요. 스탠드 거치대로 쓰려면 따로 구매하셔야 하구요. 거치대는 함마드릴로 구멍 뚫고 칼브럭 박고 고정하는게 맞지만? 남의집에 구멍 뚫을 수 없는분들을 위해 뒤에 3M 양면테이프가 붙어있어요. 적당한 위치에 잘 고정해서 세우면 되겠어요. 메인 몸통이에요. 모터와 함께 각종스위치랑 다 있구요. 전원버튼을 눌러서 키고 위에
건호축산 / 개봉동 정육식당. 이 집 단골될거 같음! [내부링크]
안녕하세요. 먹기위해 다이어트 하는 김과장입니다. 주중에 1일 1식과, 저녁에 크로스핏을 통해서 열심히 다이어트 하고 있습니다. 주말에 열심히 먹기 위해서!ㅋㅋ 지지난주 금요일이었네요. 그 날은 한끼도 안 먹고 저녁에 #개봉동 #크로스핏 을 갔었구요. 끝나고 역시나 먹으러 출동! 얼마전에 지나가다가 이 집을 봤었는데요. 개봉동 사람들은 103-1(백삼다시일) 종점이라고 부르는 곳이 있어요. 지금은 없지만.. #개봉 #푸르지오 앞 이라고 해야되나 ㅋㅋ 거기 #건호축산 이라고 1층에 #정육점 이 있고, 그 집 한켠에서 떡갈비를 팔아서 가끔 사다 먹기도 하는데요. 그 2층에 고깃집 간판이 보여서 새로 생겼나? 했었는데요. 원래 다른 고깃집이 있긴 했었는데 #정육식당 으로 바뀐건가? 생각하고 지나갔던 집인데 정ㄷㅈ 덕에 가보게 되었네요. 얘도 처음 온집 건호생생정육식당 서울특별시 구로구 고척로 128 오오 건호축산 쳤다가 건호정육식당 치니 나오네요 ㅋㅋ 건호축삭은 저기 1층 저는 힘들어서
싱글라이프 시작! 이사했습니다~ [내부링크]
안녕하세요. 마흔 다되서 독립한 김과장입니다! 김과장 독립만세! 8월 3일은 김과장 독립기념일로 지정해야겠어요. ㅋㅋ 하긴.. 8월 3일부터 독립이 가능했을뿐이지 7일인 오늘도 아직 이사중일뿐 이 곳은 큰방. 문 밖으로 주방도 보이네요. 이 방엔 한쪽 벽면엔 역시 장이 들어가야겠죠. 붙박이도 만드는 회사에 다니니.. 사장님께 부탁을 좀 굽신 굽신 한쪽 벽면은 붙박이장으로 채우고 반대쪽에는 퀸싸이즈 침대를 놓겠어요. 침실이라고 합시다 이곳은 ㅋ 이 곳은 거실입니다. 저기 창 왼쪽엔 스탠드 에어컨을 놓고 TV장을 하나 만들어서 적당히 놓고(엠케이퍼니처 사장님 ㄳㄳ) 반대쪽 벽엔 쇼파도 적당한거 놓고 두툼한 매트와 철봉, 각종 홈트용품을 구매해서 홈트도! 하고 싶습니다 간접등 색이 요상해서 사람들이 술집이냐고 놀림ㅋㅋ 저 등 키고 술 마셔야지. Gym 겸, 영화관 겸, 환 Bar 등등이 될 장소 작은방 입니다. 이 방에는 베란다가 딸려있고 베란다에는 보일러가 있고, 세탁기가 들어갈 꺼구요
안방(침실) 구성 / 붙박이장 / 서랍장 / 엠케이퍼니처 [내부링크]
안녕하세요. 이사 후 계속 바쁘게 지냈던 김과장입니다. 8월 한달은 이사덕에 후딱 지나갔네요. 지금은 적당히 자리도 잡았고, 청소도 마무리 된 상태! 오늘은 안방 구성에 대해서 이사나간건 8월 3일. 8월 3일에는 혹시나 해서 해충 박멸 연막탄을 피우고, 환기 및 간단 청소를 했고 8월 4일에는 안방 붙박이장 공사를 했습니다. 역시 #붙박이장 은 #엠케이퍼니처 장마 기간이었지만 희안하게 제가 물건을 나르거나 움직일때는 거짓말 처럼 비가 그쳤습니다. 거실과 안방에 물건을 쌓아두고! 붙박이장 몸통은 셋팅이 다 되었네요. 상부와 양옆 몰딩은 블랙 무광으로 했어요. 어두운 색으로 하면 틈새가 티가 잘 안나서 실리콘을 안 둘러도 티가 잘 안나요. 안방에 붙박이장 외에 3단 서랍장도 넣었어요. 넓게 쓰기위해 안 넣으려 했지만 장안에 서랍보다 밖에 나와있는 서랍이 사용하기 더 편해서 막판에 추가. 붙박이장도 완성! 도어는 무광 PET화이트로 했습니다. 이 날 공사는 이 방에 붙박이장과 서랍장 외
삼성냉장고 RS84T5080M9 셰프컬렉션 구매했음 / 이사 물건중 최고 Flex [내부링크]
안녕하세요. 8월한달 열심히 이사한 김과장입니다. 한달내내 이사했지만 아직도 덜 끝났습니다. 청소가요 ㅋㅋ 맘먹은 곳들 청소를 아직 마무리 못해서.. 점점 귀차니즘 발동중! 오늘은 그 이사짐중 냉장고 이야기. 이사 온 집에 이렇게 냉장고 공간이 있습니다. 이사 둘째날이자 붙박이장 시공날 냉장고가 배송이 왔구요. 그러다보니 저 뒷벽은 열심히 청소를 못 했습니다. 이사 나가고 나니 안 보이던 뒷쪽이 지저분한게 보이더라구요. 그래도 냉장고가 1층에 도착하자마자 저 공간에 왼쪽 앞 오른쪽 위 다 열심히 닦아냈습니다. 먼지에 때까지 싸악! 삼성냉장고 배송 오신 분들이 빌라 엘리베이터 싸이즈를 재어보시더니 문 떼도 안되겠다며 사다리차를 불렀구요. 거실 창을 떼고 들어오기로 결정. 기사 두분이 오셔서 조심히, 안전하게, 신속히 이동 설치하고 계십니다. 키야~ 저 영롱한 자태 어마어마하게 크네요. 혼자 살면서 냉장고를 너무 과한거 산거 아니냐고들 보는 사람마다 한마디씩 합니다 ㅋㅋ 저도 양문형 큰
리바트 쇼파 구매 이야기 / 당근마켓 [내부링크]
안녕하세요. 당근마켓 VIP 김과장입니다. 당근마켓에서도 구매자를 내역으로 관리해줬다면 VIP 됐을거 같네요 ㅋㅋ 이사하기 전에 당근마켓이란걸 알게되었고 이사전부터 당근마켓을 많이 보고 이사전에도 미리 몇개 사두기도 했던 #당근마켓 ! 오늘은 #쇼파 구매 이야기 되시겠다! 이사 5일차에 갑작스레 구매하게 된 리바트 쇼파 쇼파가 있음 좋겠다는 생각은 했었지만 사야지 맘을 먹은건 아니었는데 이사전에 당근마켓 둘러보다가 20만원에 올라온 리바트 쇼파를 하트 찍어둠(관심목록에 추가됨) 그런데 이날! 판매자가 오래 안 팔려서인지 가격을 10만원으로 내렸고, 언제까지 안팔리면 지인에게 그냥 넘기겠다 써 있음. 그리고 내용에 리바트꺼라고 되어있고! 사면서 물어봤는데 본인이 산거는 아니고 정상가는 구매당시 100만원 가량이었고 선물해준 분이 그쪽 관련자라 7~80정도에 구매를 했다나 어쨌다나 하여간 10만원이면 대충 사서 쓸만하겠다 싶었는데 생각보다 너무 잘 산 물건 고기 종민씨의 냉동탑차에 겨우
거실장 이야기 / 주문 제작 / 엠케이퍼니처 [내부링크]
안녕하세요. 나이먹고 독립해서 쏠플중인 김과장입니다. 아 쏠플이란 단어를 모르시는 분도 혹시나? 있겠네요. 께임을 하다보면 파티플(파티플레이)와 쏠플(쏠로잉 플레이)가 있죠. 혼자 한다는겁니다 ㅋㅋ 8월초 전에 살던 사람이 이사를 나가고 다음날 거실장을 포함 각종 가구를 설치했습니다. 가구는 역시 엠케이퍼니처? 주문제작 가구에요. 거실장은 그냥 기성품 당근에서 저렴하고 깨끗한거 업어올까 했지만? 사장님께서 선물로 해주실꺼란 기대감에 제작하기로 결정! 하지만 기대는.. ㅠㅠ 공짜는 아니었지만 저렴하게 하긴 했습니다만 ㅋㅋ 설치하고 다음날인가? 청소하러 와서 찍은 사진인거 같습니다. 필름도 안 떼어낸거 보니까. 높이는 기성 거실장보다는 조금 높게 했어요. 높이 600 남이 살고 있다보니 싸이즈를 급히쟀었고 거실장을 제작해야지 하고 쟀던 싸이즈가 아니고 공간 싸이즈를 재어왔었죠. 그러다보니 콘센트 높이는 고려하지 못했습니다. 설치하려고 놓고보니 장이 콘센트를 살짝 가리더라구요. 그래서 맨
이마트 티비 / 일렉트로맨 TV / 당근서 구매! [내부링크]
안녕하세요. 드디어 TV를 갖게된 김과장입니다. 티비 없이 지낸게 언제쯤부터인지 기억도 안나네요. 티비가 집에 어딘가에 있었지만 대학가면서부터인가 안 봤던거 같고. 안방이나 어딘가에 티비 조그만거. 그거도 공중파만 나오는거 그런게 있긴 했지만 티비를 볼 일이 없더라구요. 드라마나 예능 영화등은 전부 다운 받아서 컴퓨터로 봤었고, 집에선 늘 컴앞에만 있었으니까요. 그러면서 이사하면 거실도 있는데 한쪽벽엔 쇼파, 한쪽엔 티비를 놔 볼까? 생각만 했었는데 첫날 거실장도 제작해서 설치했고, 어쩌다보니 쇼파도 사게됐고 그러다보니 티비가 없으니 뭔가 허전했는데 어쩌다보니 또 티비도 사게되었네요. 네 티비는 당근마켓에서 샀습니다. 티비 가격 괜찮은거 나오면 사야지 생각하고 검색은 간간히 해왔는데 55인치 25만원이면 산다! 생각만 해뒀는데 마땅한 매물은 잘 안나오고 회사인 김포에서 당근마켓 위치 설정을 해뒀는데. 어느날 55인치가 25만원에 나온겁니다. 듣도보도 못한 이마트 티비. 이마트 갈 일
유통기한전에 상한,변질된 멸균우유 / 서울우유 [내부링크]
안녕하세요. 쏠플시작 후 옥션을 더더욱 이용하고 있는 김과장입니다. 블로그 점검중이라고 자꾸 자동저장 실패 뜨고, 파일첨부 및 발행이 중단된다고 자꾸 메시지 뜨네요 거슬리게.. 기껏 다 썼는데 날라가면 어쩌지;; 발행 한번 눌러볼께요 ㅡ.ㅡ 오~ 발행안되네요. 임시저장도 안되고.. 다 써 놓고 발행은 내일 낮에 눌러야지 오늘은.. 제가 올해 초부터 먹던 서울우유. 서울우유에서도 멸균우유에 대해 써보겠습니다. 좋은 내용은 아닙니다. 서울우유 또는 판매점들 반성 좀 하시라고 멸균우유 드실때 참고하시라고 써봅니다. 이번에 산 서울우유. 그 중 멸균우유 1000mL 짜리 저는 주로 옥션에서 사서 먹습니다. 멸균우유의 장점으로는 가격이 저렴합니다. 10개 한 박스로 팔구요. 이것 저것 할인 받으면 10개에 2만원 미만. 한개에 2천원이하입니다. 1900원 이하까지도 나오구요. 저렇게 많이 사서 어찌먹냐? 라고 하실텐데요. 유통기한이 깁니다. 옥션기록 보니 8월6일에 구매했구요. 이사시작하고
신세계푸드 밀크앤허니 소프트젤리롤, 초콜릿파운드 / 내돈내사먹 [내부링크]
안녕하세요. 요요 김과장입니다. 힘겹게 뺀 살이, 찌는건 한순간이네요.. 원위치 완료! 포스팅 열심히 해야지 하고 사진만 열심히 찍고는.. 너무 바빠서 ㅠㅠ 오늘은 그에 일조한 롤케잌, 롤빵 이야기! 간단히! 옥션에서 구매했구요. 금액은 11,900원에서 600원이 할인되서 11,300원에 구매를 했네요. 신세계푸드 밀크앤허니 베이커리 꺼구요. 1+1 구성이에요. 한개에 6천원도 안하네요. 저는 소프트젤리롤과 진한 초콜릿 파운드 구성으로 구매를 했습니다. 구매 목적은 저 소프트제리롤이었구요. 저거로만 두개 구성은 안되서 저렇게 두개를 샀습니다. 빵상자 열면 빵과 칼로 구성이 되어있슴. 저 칼 잘 안썼는데 이번엔 썼습죠. 겉에 비닐을 까면 안에 또 빵을 속비닐이 감싸고 있어요. 뭔가 윤기가 좔좔 흐르죠? 저 속비닐을 까면 빵의 겉 껍질부분이 비닐에 붙어서 벗겨지는게 좀 아쉽긴해요. 비닐에서 그 빵껍질 잘 긁어서 먹어줘야죠 ㅋㅋ 이 빵의 장점입니다. 저 쨈이 아주 듬뿍 듬뿍 들어있어요.
SSAPER 로봇청소기 / 저렴한 컬링 로봇 청소기 / 내돈내산 / 당근구매 [내부링크]
안녕하세요. 이사하면서 당근을 매우 이용하고 있는 김과장입니다. 키워드를 하도 많이 걸어놔서 전화기는 하루종일 당근! 당근! 당근! 카톡보다 당근이 더 많이 울리기도 함 ㅋㅋ 요새는 급한거 거의 다 사서 잘 안 울리긴 하지만 ㅎ 오늘 포스팅은 당근마켓에서 구매한 SSAPER 컬링 로봇청소기 저는 싸퍼라고 읽고 있는데 판매하는데서는 셰퍼라고 써놨네요. 셰퍼라는곳도 요즘 유행하는 기펠이나 스위스밀리터리? 이런데처럼 해외에서 저렴이로 각종 생활가전들 만드는 곳인지 요즘에 보면 외국에서 새로운 브랜드의 물건이 많고 수입을 해와서 판매용으로 쓰기보다는 보험가입,정수기렌탈 등등의 사은품으로 뿌려대는 물건들이 많더라구요. 인터넷 쇼핑몰에 물건가격을 비싸게 올려두고, 막상 판매용이 아니고 가격 보여주기용. 실제로는 사은품으로 뿌려대고.. 사은품 받는사람들은 이렇게 비싼걸 주네? 하고 혹해서 가입하기도 하구요. 결국 그렇게 받은 쌔물건. 쌔거지만 나한테는 필요없고 그래서 중고나라나 당근에서 더 자주
춘천닭갈비 / 정직한밥상 / 옥션구매 [내부링크]
안녕하세요. 연휴때 왕창 먹어댄 김과장입니다. 하아~ 몸무게는 어느덧 크로스핏 전인 2개월전으로 컴백했네요. 먹을걸 사지를 말아야지 오늘의 먹거리는 춘천닭갈비. 구매내역을 봤는데 어디꺼라고 이름이 없네요. 회사 이름은 알릴 생각이 그리 없는? 안에 들어가보니 정직한밥상 이라는 곳의 춘천닭갈비네요. 저렇게 순살로 빨간 양념으로 볶는게 춘천식 닭갈비인가봐요. 왜 춘천닭갈비인지 그동안 잘 생각을 안 해보고 먹었었는데ㅋㅋ 제가 이 제품을 산 이유는? 옥션 보다가 싸게 올라와서.. 700g+700 이 9900원이었나봅니다. 두 셋트 사면 만두 증정이어서 당연히 두 팩 19800원! 에 할인쿠폰 천원 멕여서 18800원에 4팩 + 만두 6알 짜리를 샀네요. 맨 처음 사진에 보다시피 냉동상태로 포장되서 오구요. 조리가 다 되서 냉동된게 아니고 양념만 되고 냉동되서 오는제품이라서 해동 충분히 시키고 팬에 볶아 먹으면 됩니다. 시켜놓고는 먹을게 워낙 많아서 어쩌다보니 2주가량 후에 맛을 본 거 같네
문 옷걸이 / 도어후크 / 못질없이 문에 걸어쓰는 옷걸이 / 다이소 구매 [내부링크]
안녕하세요. 옷걸이가 필요해진 김과장입니다. 집에 옷걸이 없이 잘 살았는데요.. 여름에야 입었던거 세탁기에 넣곤 했는데 날 좀 쌀쌀해지니 긴옷이랑, 겉에 잠바, 바람막이, 가디건 이런거는 한번 잠깐있고 세탁기에 넣기 그렇더라구요. 그렇다고 붙박이장 안에 다시 넣기도 뭐하고. 그래서! 옷걸이가 필요하다! 못질해서 지저분해지는건 싫고 문에 거는 옷걸이가 있다는게 떠올라서 옥션검색! 저가물품들도 있지만 다 배송비가 붙다보니 금액이 많이 올라가더라구요. 동네 생활용품 판매점에도 저렴한 제품은 없고. 마지막으로 다이소를 가보기로 했습니다. 오오~ 내가 원했던 물건! 1. 문틀에 걸어지는 옷걸이여야한다. 2. 가격이 저렴해야 한다. 3. 고리는 그리 많이 필요하지 않음. 4. 두개의 방문에 걸어야하니 두개를 구매해야함. 당근에서도 문 옷걸이 하면 검색 되던데요. 다이소의 이 제품 정식 명칭은 문에 걸어쓰는 <도어후크> 가격도 3천원으로 매우 저렴해요. 두개해서 6천원! 배송비는 없습니다. 제가
빅터 배드민턴화 9200 AB / 빅히어로 활동 협찬 제품 [내부링크]
안녕하세요. 빅히어로 활동(?)중인 김과장입니다. 배드민턴을 친지가 언제인지 기억도 안나지만요 ㅠ 빅히어로에서 협찬 받은 배드민턴화! 짜잔! 신발 상자는 깔끔하고 튼튼해서 좋음. 이 신발 택배는 8월 10일경엔가 받았으니 어느새 두달이나 되었네요. 배드민턴을 이리 오래 못칠줄은 몰랐네요. 사진을 너무 대충찍었었네요 그 시절에 게다가 거실 조명이 뭔가 푸르스름하게 나와서 사진이 더 이상함. 신발의 전체 색감은 화이트와 블루의 조합~ 배드민턴화 신발 바닥이구요. 바닥도 파란색이에요. 모양과 재질, 통풍구등. 다른 배드민턴화랑 비슷합니다. 중간에는 핑크색으로 살짝 포인트도 들어있구요. 엄지발가락쪽 발 옆면이 민턴치다 보면 잘까지는데 그 자리에 가죽도 하나 덧데어져있어서 안 까지겠네요. 가운데쪽에 통풍구도 있고. 신발이 길죽하고 이쁘게 생겼어요. 그리고 와이드 형태인지 볼쪽이 커보입니다. 뒤쪽 홀로그램은 각도에 따라 글씨가 바껴요. 에너지맥스 3.0 과 네오 듀플렉스 자주 보는 빅터 배드민
정크리스,김페이 이사간집 시스템 장 설치 이야기 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치고 싶은 김과장입니다. 이제 슬슬 배드민턴 칠 수 있는날이 오는거 같군요! 오늘 포스팅은 정크리스 김페이 부부 이사간 집 시스템장 설치 이야기 이사간 집 설치할 가로 싸이즈와 높이를 쟀어요. 가로는 총 2100 정도로 해서 700짜리 3개로 계획 높이는 2312쯤 나오더라구요. 저렇게 하고 싶다고 철물쪽 과장님께 카톡메시지를 남기고 어떻게 주문을 해야할까 물었고 업체 과장님은 이 사진을 보내주며 색상을 고르라고 한참후에 답이왔고 정 김 부부가 바로 로즈골드 색상을 골랐고 회신도 보냈고 다음날 이른 아침에 오늘 공장으로 보내준다고..?? 메시지가 왔습니다 그래서 보내지 마셔라. 친구가 가지러 갈꺼다 해뒀고 정부부는 오후에 가지러 갔더라구요. 미리 준비해두라고 전화해둔다더니.. 역시나 준비는 안되어있었고 업체서 물건 챙겨줬는데.. 선반은 없데요.. 선반은 준비해야 한다고 말을 해주던지! 이런게 시스템장. 또는 드레쓰룸이라고 하는데요. 기둥 사이에 선반이 하나도 없
원목 상판 싱크대 / 하월곡동 푸르지오아파트 36평형 주방 인테리어 / 원목주방 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 일하는 김과장입니다. 싱크대 공사하고 완료 사진을 좀 찍기 어려워서 늘 포기하는데 이 현장은 제가 계속 붙어있었고 그리고 상판도 원목상판이어서 우리 목대팀에서 시공을 끝까지 했기에 완료 사진이 있네요. 평소엔 주로 대리석 상판을 많이 하다보니 대리석 기사님이 나중에 따로와서 하거든요. 물건 다 올렸으니. 시공목걸고 시작합시다! 공간이 넓어야 작업이 편해요. 거실에선 제가 하부장 다리를 박으면서 시공팀장님 일 잘하나 감시를 합니다. 상부 플랩장을 걸고 라이트 오크 색상 무지주 선반 자리 잡는중! 어라~ 어느새 하부장 다 놓고 아일랜드쪽에 원목상판 올리고 있네요. 저희 거래처에서 취급하는 원목 색상이 4가지 있는데요. 멀바우 상판을 많이 하는데 이번엔 오크 색상으로 해서 톤이 밝네요. 싱크볼과 수전입니다. 수전이 독특해요. 색상도 화이트구요. 수전은 소비자분께서 미리 구입해서 가져다 놨구요. 물 조절 레버가 벽에 닿지않게 조금 돌려서 설치를 했습니다. [ 모던라인
용산 효창동 세양청마루 싱크대 / 33평형 주방 / 전세집 씽크대 [내부링크]
안녕하세요. 엠케이퍼니처 김과장입니다. 싱크대는 엠케이퍼니처 김과장을 찾으시면! 열심히는 해드림. 오늘 포스팅은 용산구 효창동에 위치한 세양청마루 아파트 싱크대 공사현장입니다. 이 현장 인테리어는 그 건너편에 있는 도원삼성래미안 아파트 상가에 위치한 두꺼비 인테리어에서 맡아서 해주셨구요. 전세주는 집이다보니 도배 장판 싱크대 정도만 했다고 들었습니다. 거실에 넓게 자리잡고 열심히 작업중입니다. 초반에 찍은 사진은 없고 제가 할일(전동으로 할 수 있는 간단한 하부장 다리박기, 도어에 경첩박기)을 마치고 한가롭게 구경하다 찍었나봅니다. 이날 시공 맡아준 한팀장님은 아침에 서둘러 움직여 오셔서 시공도 일찍 시작되고 손발이 빠르셔서 점심때 조금 지나니 이렇게 거의다 셋팅이 되었네요. 상부장도 다 걸고 냉장고장 세우고 하부장도 거의 마무리가 되었네요. 사진을 좀 늘려 찍었더니 뭔가 퍼져서 나왔네요. 싱크볼 옆에는 원래 하부장 600짜리 한통이 더 들어가야 하는데 식기세척기를 넣겠다고 장 넣지
싱크인 주방선반 / 씽크볼장 내부 선반 / 냄비 정리 [내부링크]
안녕하세요. 살림남 김과장입니다. 집안일은 왜케 해도 해도 끝이없죠??? ㅠㅠ 이사하고 나서 자유시간이 현저히 매우 매우 줄었네요.. 오늘 포스팅은 옥션에서 구매한 싱크 인 주방선반! 제가 아무래도 씽크쟁이다 보니 저런 선반이 저희 업체쪽에도 있지만 1단짜리고 옥션서 파는 이 제품은 선반이 2단이길래 한번 구매해봤습니다. 우선 저희 집 싱크대 하부장 모습입니다. 코너를 사이에 끼고서 바로 왼쪽엔 쿡탑. 바로 우측엔 물통(싱크볼)이 있구요. 쿡탑밑에는 서랍장을 놔서 그 우측에 싱크볼 밑에장에서 코너쪽을 사용하게끔 해놨더라구요. 이 집 싱크대의 문제점이죠. 물과 불 사이에 도마 올릴 자리가 있어야되는데 저 코너에 도마 놓고 쓰긴 힘들고 아니면 저기 쿡탑 왼쪽으로 도마질을 하러 와야 합니다. 게다가 물통장에서 옆에 코너를 쓰게끔 해놔서 매우 불편해요. 차라리 쿡탑과 후드를 왼쪽 끝으로 빼던지. 그렇게 되면 후드 구멍자리에 상부장 한칸을 못 쓰겠지만(자바라 지나가야되서) 그게 더 좋은 구조
크라제버거 함박스테이크 / 옥션구매 / 즉석가공식품 [내부링크]
안녕하세요. 프로 혼밥러 김과장입니다. 어느새 제가 독립한지도 3달. 아니 100일이 넘었군요 ㅋㅋ 그러다보니 혼자 집에서 밥을 자주 차려먹는데요. 이사전에는 대충 큰 그릇에 반찬대충 넣어와서 컴퓨터 책상 앞에서 먹곤 했었는데 이사오고는.. 뭔가 열심히 차리고 준비해서 먹고있네요. 간단히 먹고 치워야되는데.. 그러다보니 준비하는 시간도 차리는 시간도 오래걸림 ㅋㅋ 오늘 배드민턴치러 다녀와서 보니 택배가 와있더라구요. 열어보니 함박스테이크 언제 시켰는지도 모르게.. 주말낑겨서 오래 걸려 온듯하네요. 시켰나 안 시켰나 가물가물 했었는데 다 꺼내서 보니 10개네요. 하나씩 포장되어있는게 요샌 좋더라구요. 냉동식품 대량 얼어 있으면 먹을만큼 녹이거나 분리하기가 힘듦. 이름은 크라제버거 함박스테이크 1개당 120g 이군요. 이런류의 간편식품은 대부분 맛있긴합니다. 쿠폰 먹이고 어쩌고 해서 16500원에 구입을 했네요. 옥션에서 구매! 그럼 한개당 1650원. 역시 저렴해서 구입한듯. 저거 하
배드민턴 다시시작 / 항동 생활체육관 / 신축체육관 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 배드민턴 치는 김과장입니다. 배드민턴을 다시 친지는 어느새 한달이나 지나긴 했네요. 코로나 1단계로 완화가되었었고 마침 크로스핏도 기간이 끝나고 나라에서 하는 배드민턴장이 5개월여만에 다시 오픈을 했습죠. 그래서 몇몇이 모여서 배드민턴을 치기로 했습니다. 클럽에서 학교체육관을 빌려서 운동하던때는 언제든지 저녁에 가면 클럽 사람들이 있으니 가서 클럽 사람들이랑 께임짜서 하면됐지만 동네 체육관을 갈때는 웬만하면 짝을 맞춰서 가야 께임구성이 됩니다. 코로나 이전에야 체육관 인원제한이 없어서 한명 또는 두명이 가서 그 체육관에 낯선 사람들한테 께임요청을 해서 같이치곤 했지만 지금은 체육관 인원도 제한이 있어서 다들 짝을 맞춰오기 때문에 남들한테 께임 요청하기 힘든 상황이더라구요. 그래서 저희도 첨부터 4명 이상 인원을 모집해서 배드민턴을 치러 갔습니다. 나오면서 찍은 사진이어서 매우 어둡네요. 항동생활체육관 서울 구로구 항동 166-2 이 체육관은 이 동네 아파트단지들
시루정 / 찹쌀떡 / 옥션구매 / 오래보관하고 먹기도 좋가 가성비도 좋은 떡 [내부링크]
안녕하세요. 떡보 김과장입니다. 몰랐는데.. 제가 떡을 좋아하더라구요. 하긴 뭐는 안 좋아하나 오늘 김페이님 블로그 살리기 시작한다길래 생각나서 저도 한 번 살려보려! 간단 간단하게 갑시다~ 오늘의 포스팅은! 시루정의 찹쌀떡 되시겠어요. 사진이 거의 없음 ㅋㅋ 옥션에서 구매를 했구요. 포토상품평을 위해 찍은 두컷 뿐.. 네. 이게 나머지 한컷입니다. 두개는 오자마자 먹어치우고 찍은 사진. 집에갈때 한주먹 갖다 주고 나머지는 이미 다 제 뱃속으로 들어갔죠. 이거 너무 맛있음 ㅋㅋ 박스엔 시루정 써있어서 시루정껀줄 알았더니.. 미미의밥상 판매자의 존떡존떡 찹쌀떡이네요 수능기원.. 이건 못 보고 구매한듯해요 ㅋㅋ 어쩐지 찹쌀떡에 합격을 기원합니다가 붙어있더라 ㅋㅋ 23800원에서 할인금액이 14090원이니 9710원에 구매를 했고 30개네요 그렇다면 한개당 323.66666666666 원이네요. 굉장히 싼편은 아니었군요 ㅋㅋ 하지만 매우 살만한가격! 지금은 눌러보니 11900원이네요. 다
착한떡 우유꿀백설기 / 우유설기 / 가성비는 괜찮 [내부링크]
안녕하세요. 떡먹는 김과장입니다. 어제의 떡 이야기에 이어 오늘도 제가 옥션서 사먹었던 떡 이야기. 옥션에서 구매했구요. 포장은 이렇게 되서 오네요. 은박의 팩 같은거에 쌓인체로 아이스팩과 함께 오네요. 공항 엑스레이 검색대에도 떡인거 안 걸리겠음 이렇게 보니 많아 보이지 않네요. 50개짜리라 엄청 많았네요. 착한떡 우유꿀백설기 언젠가부터 우유설기 우유백설기 꿀백설기 해서 백설기 사이에 뭔가 맛난거를 넣어 파는게 자꾸 보이더라구요. 전부터 궁금했는데 11월 9일에 큰맘먹고 구매를 했죠 ㅎ 크기는 손가락 두개만해요. 두께도 길이도 크기는 생각보다 작구요. 먹기에 편함 가격은 16830원에 50개니 한개당 336.6 원이네요. 시루정 / 찹쌀떡 / 옥션구매 / 오래보관하고 먹기도 좋가 가성비도 좋은 떡 안녕하세요. 떡보 김과장입니다.몰랐는데.. 제가 떡을 좋아하더라구요.하긴 뭐는 안 좋아하나오늘 김페이... blog.naver.com 어제 포스팅한 찹쌀떡은 개당 323.666666 이었
작업방 구성중 / 컴퓨터방 책상 구매. 1탄 [내부링크]
안녕하세요. 재택근무중인 김과장입니다. 하루 코로나 발생 1천명이라니.. 이불밖은 위험해요. 외롭고 쓸쓸한 계절. 집콕하면서 잘 버텨냅시다! 오늘은 컴퓨터방? 작업방? 구성 이야기 책상 조립중입니다. 옥션서 구매했어요. 정말 많이 고민 고민 하다가 그냥 옥션서 저렴한 책상 사기로. 상판과 다리로 구성이 되어있구요. 책상 상판 밑에는 철 프레임이 둘러 있고 다리만 조립하면 되게 되어있어요. 위 사진의 기다란 볼트랑 다리만 쪼이면 끝이에요. 난이도 최하 그런데 저 볼트가 다 조금 조금 위치가 다르게 뚫려있음.. 네 싼거로 샀습니다. 다리만 꽂으면 끝이라 금방 조립 끝! 사진 이렇게 찍었는데도 모서리 크랙이 눈에 띄네요. 이미 사기전부터 배송상 모서리 크랙은 있을 수 있고 반품사유 아니다라고 되어있었고 제발 내껀 멀쩡하길.. 했지만 모서리 몇개가 저렇게 까져 있습니다. 쫌 심하게 까져있네요. 대충 매직으로 칠하고 쓸께요. 택배 배송 과정중에 모서리 나갈 수 밖에 없단거 이해합니다.. 책상
[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터! [내부링크]
뭔가 해서 눌러봄 ㅋㅋ 16년이나 됐다네요 만든지가.. 2004년에 네이버 가입을 한건지 배드민턴 치는 그날이 얼른 오길 바라며! 2020 마이 블로그 리포트 올해 내 블로그 대표 키워드 확인하고 네이버페이 받아가세요! campaign.naver.com
새롭계 / 네이처그램 닭갈비 / 매콤한게 땡기g [내부링크]
안녕하세요. 닭고기 매니아 김과장입니다. 블로그를 하면서 제가 뭘 좋아하는구나 생각을 많이 하네요. 저 위 첫줄쓰다가 ㅋㅋ 오늘도 옥션서 구매해서 먹은 제품! 생각없이 구매했구요. 옥션 ALLKILL 메뉴에 할인으로 올라왔고 아마 쌌으니 샀을껍니다. 설명이나 리뷰같은거 잘 안 읽고 가격보고 구매하는 편임. 짜잔~! 처음에 해 먹었을때에요. 냉동실에 있던 파와 버섯 얼려둔거 대충 넣고 볶아먹었던적이 있더라구요. 인스턴트? 즉석식품? 3종으로 한상 차려서 은훈형이랑 먹었던 날이네요. 오늘 해먹어보면서 사진을 찍어봤습니다. 새롭계 닭갈비 제품명은 네이처그램 쿠닭 새롭계 닭갈비 네요. 냉동실에 잘 보관하다가 오늘 먹으려고 어제 냉장실로 옮겨뒀고 미리 또 꺼내서 해동을 했다가 해 먹었어요. 다른 닭갈비도 몇번 사 먹어봤는데 이 닭갈비의 특이점은? 위 사진처럼 커다란 덩어리로 들어있어요. 지난번에 뜯은건 이번처럼 3덩이도 아니고 두 덩어리로 더 크게 들어있었던 기억이네요. 다른 닭갈비들은 조그
떴닭 로스트치킨 오리지날 / 간편한 오븐치킨 / 내돈내산 [내부링크]
안녕하세요. 자취남 김과장입니다. 오늘도 옥션에서 구매한 제품 리뷰. 간단히 해보겠어요. 옥션서 구매했구요. 아이스박스에 적당히 포장되서 옵니다. 냉동상태로 보냈겠지만 오는과정에서 조금은 해동이 되면서 오고. 웬만하면 빨리 드셔야겠어요. 냉장제품이라고 써있습니다. 배송받으면 최대한 빨리 해드시길 권장! 하지만 저는 혼자 저걸 다 먹을수도 없고 당장 먹겠다 시킨거도 아니어서 일단 냉동실에 넣었습니다. 보관방법도 냉장보관으로 표기가 되어있습니다. 빨리 먹어야겠단 생각에 귀찮지만 에어 오븐을 꺼내서 반마리를 구워보겠다는 생각에 꺼내서 조리 시도! 이사할때 집에서 들고 온 에어오븐에 조리중! 집에 있을땐 저런게 있는지도 몰랐는데 어머니께서 이거도 가져갈래? 라며 쌔거를 꺼내주심.. 친구가 에어프라이어 사준다고 했었는데 저거때메 에어프라이어는 안샀네요. 꺼내놓고 쓰지 않고 싱크대안에 너놔서 사용하기 귀찮아요. 쓰고나서 닦는거도 귀찮.. 조리방법이 3가지 써 있는데 저는 에어프라이어에 조리 방
요린이 자취남의 김치고기전 도전 / 어렵지 않아요~ [내부링크]
안녕하세요. 요리천재 김과장입니다. 와~ 나이 반80 다되서 새로운 재능을 발견해 가는거같음. 코로나로 인해 집콕시대가 되서 별걸 다 해보네요. 저도 할 수 있다는건 누구나 할 수 있다는거죠! 자 그럼 시작! 김치부침개, 돼지고기 넣어 더욱 맛있게 만드는법 with 김치고기전 김치부침개, 돼지고기 넣어 더욱 맛있게 만드는법with 돼지고기전드디어 장마가 ... blog.naver.com 지인한테 듣고 해볼만하겠는데? 싶어서 듣고 제대로 못 외웠기에 블로그 검색해서 저 위에 블로그분꺼 따라해봤습니다. 일단 재료 준비! 김치고기전이니까 김치랑 고기가 있어야겠구요. 야채들도 많이 넣으면 좋다고해서 냉동실에 있던파 두 웅큼과 며칠전에 샀던 청양고추 4개! 에서 한개 더 추가해서 5개! 그리고 부침가루랑 얼음물 이정도? 파는 썰려 있었으니 냅두고 청양고추는 가위로 최대한 얇게 잘라봤습니다. 돼지다짐육. 이 돼지다짐육 처리하느라 시작된 김치고기전. 옥션서 뭔가를 샀는데 두팩사면 껴준다고 되있었
월광보합 Hz3000 분리형/ 고전게임 3천개 / 오락실께임 / 레트로께임 [내부링크]
안녕하세요. 슬기롭게 집콕생활하고 있는 김과장입니다. 오늘은 10월초 추석에 사온 월광보합 께임기 이야기! 께임기 이름은 Hz3000 아마 해피짱이라는 곳에서 파는거여서 Hz라고 붙였고 3천개 께임이 들어있어서 Hz3000 이라고 이름을 붙였나봐요. 최근 다른 까페서 안 얘기지만 국내서 만든게 아니라 수입업체에서 이름을 자기들 멋대로 붙여서 비슷한 께임기들이 이름이 죄다 다르데요. 구매할땐 그래서 기계 사양이랑 본인이 원하는 께임이 있나 목록보고 구매하라더라구요. 상자 개봉하니 스티로폼 이쁘게 잘 만들어서 포장되어 들어있네요. 스티로폼 뚜껑 꺼내니 이렇게 있네요. 짜잔! 네 일체형 월광보합 께임기 많이 보셨을껀데 저는 분리형으로 샀습니다. 당연히 분리형이 몇만원 더 비싸요. 스틱 두개랑 1P랑 2P 연결할 USB 선 그리고 본체 전원케이블. 그리고 HDMI 케이블과 RGB 케이블이라고 하나? 저거도 하나 들어있구요. 께임기 설명서랑, 해피짱에서 출력해서 넣어둔 기본 설명서가 들어있습
왕년에 다들 핑클빵 먹고 핑클스티커 모아보셨죠? [내부링크]
안녕하세요. 반80된 김과장입니다. 와.. 믿기지 않는 나이가 되었습니다. 하는짓은 20대 초반이나 지금이나 비슷하고 겉보기에도 반80으로 안 보이는데 반80이라니... 신기합니다. 올해는 신체에 많은 변화가 생기겠죠 ㅠㅠ 짜잔! 반80에 어울리는 포스팅이네요. 얼마전 고향집에 갔더니 형이 짐 정리중에 발견한 상자 니꺼같은데 봐라 해서 봤더니 웬걸 ㅋㅋ 핑클 스티커가 한주먹 나왔네요. 버려도 니가 버려야지 하며 내비뒀다더라구요. 이건 핑클 개인샷 이외의 스티커들 제가 고2때 핑클빵 나온거 같은데요. 국진이빵도 있었구요. 저희 학교 매점에 핑클빵이 들어와서 제가 핑클팬인걸 아니 다른 친구들도 빵 먹고 핑클 스티커를 저한테 주기도 하고 자기 있는거라고 주기도 하고 자기가 원하는 인물 아니라고 주기도 하고 옥주현이어서 주기도...ㅋㅋ 핑클의 리더 레드 이효리! 효리네 민박 신청도 했었는데 안 뽑아주고 ㅋㅋ 캠핑클럽 효리네민박 또 해라 얼른! 이효리는 최근까지 놀면뭐하니에서 싹쓰리에 환불원
아워홈 얼큰한 육개장 / 레또르트 / 간편식사 [내부링크]
안녕하세요. 반80 자취남 김과장입니다. 눈이 엄청 많이 오고 바깥이 난리가 났네요. 전 안 나가봤지만.. 이불밖은 위험합니다. 집콕들 하세요~ 오늘은 제가 엊그제 마지막 꺼 끝낸 아워홈 얼큰한 육개장 이야기 간단히! 보시다시피 포장이 매우 깔끔합니다. 약한 비닐같은 재질에 싸여있는 제품도 아니구요. 보관은 실온보관. 장안에 넣어 보관했구요. 조리방법은 중탕, 냄비, 전자렌지 가능하구요. 중탕은 제품 그대로 끓는물에 넣어 데우기. 냄비 조리는 제품 내용물 냄비에 붓고 끓이면 되고 전자렌지에 3분 데워도 되고. 편하신 방법대로 하면 되구요. 매우 간편한 제품! 저는 냄비에 내용물을 부었습니다. 근데.. 양이 너무 적어요 ㅠㅠ 냉동실에 있던 썰어둔 파도 조금 넣고 좀 더 매콤하게 먹기위해 청양고추도 하나 썰어 넣어줬지만 양 매우 적음. 자 한상 거하게 차리고 한컷! 양은 역시나 적어요 ㅋㅋ 용량을 보니 300g 이네요. 가격은 7120원에 4팩 한팩(300g) 당 1780원에 구매를 했
마계촌(GHOULS'N GHOSTS) 원코인 도전! / 고전게임 / 월광보합 [내부링크]
안녕하세요. 께임천재 김과장입니다. 물론 제 주장일뿐 ㅋㅋ 께임은 투자시간도 중요하지만 꽤 재능이 필요한 부분입니다. 나름 께임 재능은 상위에 있다 생각함 ㅋㅋ 오늘은 께임한 영상 포스팅! 이런 께임이에요. 사탄이 공주를 납치해가면서 시작되는 께임이에요. 게임명 : 마계촌 제작사는 캡콤이래요 ㅋㅋ 이 께임 난이도는 상급 최상이라고 해도 되려나 저번에 여러번 이어서 했지만 계속 죽어서 결국 승질내다가 껐었네요. 이게 죽으면 특정 지역에서 재시작을 하다보니 저장되는 다음 위치를 못 넘어가고 죽으면 계속 같은 자리서 재시작을 하고 한자리서 시작하면서 돈천 깨집니다.. 돈질로 끝판 못 깨는 께임. 제 기억에 옛날에 저희형은 이걸 오락실에서 원코인으로 끝판을 깼던거 같은데 언제 한 번 형보고 해보라고 해야겠어요. 전 그 시절 어려서 껨 잘 못했었고, 100원으로 오래 못 하는 께임이다보니 오락실서 잘 안했었구요. 유튜브 채널에 올려둔 영상입니다. 티비에 월광보합 께임기 연결해서 하는 장면을
오락실 격투게임 킹오브파이터가 온라인서도 되네요? 왜 안 알려줬음? ㅠㅠ [내부링크]
안녕하세요. 왕년에 오락실의 제왕 김과장입니다. 중학교때가 전성기였는데 말입니다. 학교 끝나면 집.가방던지기.환복.학원가방들고 오락실 3년내내 이 과정이었는데요 ㅋㅋ 킹오파 씨리즈도 95 96 97 제가 명성오락실 꽉 잡았었습니다! 후훗 하지만 97보단 98이 더 명작으로 꼽히는지 최근에 알게된 파이트케이드란곳에서는 98을 더 많이 하더군요. 최근에 마계촌 유튜브 영상을 올리면서 그동안 안 보던 유튜브를 많이 보게 되었는데요. 영상 올리면서 영상편집도 알아보고 하느라구요. 그러다가 킹오파 검색했더니 킹오파 대전 영상이 많더라구요. 알고보니.. 나 모르게 다들 킹오파를 온라인으로 즐기고 있었다니 영상 볼때는 오 잘하네~ 하다가 어? 근데 이 사람들 대전을 하고 있는데 뭘 이용해서 하고 있는거지? 온라인? 이런 의문이 생겨서 검색해보고 설치성공. 파이트케이드 설치 방법 (회원가입, 게임 롬파일, 키설정) 전세계 각국의 게임유저와 함께 오락실게임, 고전게임을 온라인으로 즐길 수 있는 파이
오락실께임 하려면 필수! 조이트론 EX레볼루션 V1 아케이드 조이스틱 [내부링크]
안녕하세요. 께임을 좋아하는 김과장입니다. 께임을 좋아하지만 요즘은 딱히 할만한 께임도 좋아하는 께임도 없고 그리고 시간 너무 뺏겨서 안하려고 자제하고 있죠. 간단히 잠시하는 께임이 좋겠어요. 예전에는 눈뜨면 리니지2 접속해서 잘때까지 하던 시절도 있었지만ㅋㅋ 짜잔! 최근에 구입한 조이스틱입니다. 최근에 온라인에서 킹오브파이터를 할 수 있다는 사실을 알게되었거든요. 정말 한탄스럽습니다.. 이런 사실을 이제서 알아서 ㅠㅠ 남들은 몇십년씩 이걸 온라인서 하고있었더라는.. 위 영상처럼 파이트케이드만이 아니라 각종 써버를 통해 킹오파를 즐길 수 있더라구요. 진작에 알았어도 스틱을 사서 했었을런지는 의문이지만 하여간! 케인이라는 스트리머의 영상을 통해서 저런걸 알았고 짬타수아라는 분도 알게되고 ㅋㅋ 그 외에 분들은 너무 고수분들.. 목표는 케인님. 그 후 그 위에 짬타수아님 잡고 다른 께임으로 넘어가야지 ㅋㅋ 조이스틱 뒷면 박스구요. 간략히 연결방법 등 제품설명이 되어있습니다. 상자를 열어보
명작 오락실 게임 / 보글보글(BUBBLE BOBBLE) / 쉽고 간단해 보이지만 어렵고 복잡한 [내부링크]
안녕하세요. 오락실 죽돌이였던 김과장입니다. 오락실은 4살때부터 다녔던가? 문방구 앞 오락기에서 시작됐던 오락실 생활. 형 따라서도 많이 다녔고 중학교때는 방과후에 살다시피해서 격투께임의 제왕이었던 시절도 있는데 ㅋㅋ 오늘 포스팅은 정말 오래전에 나온 명작 께임 버블보블. 일명 보글보글 또는 뽀글뽀글 TAITO 라는 회사에서 1986년에 만든 께임이네요. 저 옛날에 정말 이런 단순 복잡 미묘한 게임을 만들어냈다니 지금 생각해도 놀라울 다름입니다. 저주받아서 공룡이 된 인간들이 몬스터를 처치하고 부모님을 구출하러 가는 내용이었더라구요. 옛날엔 몰랐음 ㅋㅋ 이 시작화면에서 치트키가 먹혀요 왼쪽 맨 밑에 오리지날 게임 이라고 된게 치트키 하나 건거에요. 20판 가면 철문이 나오고 보석방에 들어갈 수 있어요. 30판 40판도 그리고 50판에는 70판으로 건너띄는 아이템이 나오구요. 원래는 한번도 안죽고 가야 나오는데 저거 걸면 중간에 죽어도 나옵니다. 시작화면서 좀 더 보다가 다시 첫 화면
닭갈비 요리하기 / 새롭계 닭갈비 한번 더 [내부링크]
안녕하세요. 요리왕 김과장입니다. 최근에 지인이랑 얘기하다보니 제가 닭갈비를 상당히 좋아하나봐요. 닭요리도 대부분 좋아하는데 그 중 치킨과 닭갈비를 상당히 좋아하는지.. 그냥 싸서 사먹는거도 있지만 ㅋ 전에 샀던 닭갈비 중 하나를 어제 남아있던 한팩을 마저 요리하면서 사진을 좀 찍어봤는데 이미 그 제품을 포스팅을 한번 했었기에 요리의 발전사진만 ㅋㅋ 새롭계 / 네이처그램 닭갈비 / 매콤한게 땡기g 안녕하세요. 닭고기 매니아 김과장입니다.블로그를 하면서 제가 뭘 좋아하는구나 생각을 많이 하네요. 저 ... blog.naver.com 언제 사둔게 아직도 남은건지.. 아니면 또 산건지 냉장고에 다른 브랜드 닭갈비도 있고 좀전에 옥션서 또 닭갈비를 시켰고.. 닭갈비 좋아하는거로 판명. 탕!탕!탕! 이 새롭계 닭갈비 특징은 이렇게 커다란 덩어리. 일단 해동시킨 닭갈비 덩어리를 달궈진 프라이팬에 올리고 익으면 한번 뒤집어주고 오래 익혀줘야되서 물 조절도 좀 해야되요. 이번엔 닭갈비를 위해 사온
바이마르 써큘레이터 / 역시 겨울에 사야 싼 냉방가전 [내부링크]
안녕하세요. 드디어 써큘레이터를 산 김과장입니다. 여름에 이사하면서부터 사야지 사야지 벼르다가 당근에서 맘에드는거 하나 불발되고서 결국 아직까지 못 사고 본집에서 들고나온 지저분하고 낡은 선풍기를 아직까지 썼었는데요. 드디어 샀네요. 바이마르 블래스트 써큘레이터 요즘엔 이런 생소한 브랜드가 많이 보이죠 제 청소기 브랜드인 김희애 청소기 기펠 로봇청소기 브랜드 싸퍼 써큘레이터 바이마르 등 가만히 보면 이 제품들 인터넷 쇼핑몰에서 고가로 판매금액을 책정해뒀구요. 거기선 거래 잘 안되고 보통 이런 저런 사은품들로 많이 뿌리더라구요. 인터넷가입, 티비 가입, 보험가입 등등의 사은품요. 인터넷서 비싸게 가격 먹여놨으니 비싼걸 사은품 준다? 이런 느낌 주려는건지 저 바이마르 써큘레이터도 작년에만해도 10만원씩 하고 입소문 좀 난 후에 가격 내리고 물품 풀고 한건지 그런건지 뭐인건지 하여간 그런 제품을 샀습니다. 받은 분들도 처음엔 인터넷 검색해보고 이렇게 비싼거네? 하고 그거보다 조금 싸게 가
배드민턴 또 시작 / 구로구 항동생활체육관 오픈소식!과 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 다시 시작한 김과장입니다. 드디어 오늘 1월 28일 목요일 구로구 항동생활체육관이 재오픈 하였습니다. 하루전날 예약이어서 어제 4명 맞춰서 예약! 한명이 상으로 인해 빠져야 되서 겨우 한명 더 구해서 겨우 겨우 갔네요. 항동생활체육관 재개관. 시간표에요. 마지막 타임이 4부 19시~21시여서 19시에 올 수 있는사람이 그리 많지 않더라구요. 이번 운영은 5코트인데 정원 20명이구요. 역시나 전날 사전예약이고 오늘 첫날꺼 예약부터 마지막 타임은 경쟁률이 심했나봐요. 곳곳에서 예약 실패 얘기가 들리더라구요. 한코트에 4명 예약이라 한팀이 전세내서 쓸 수 있구요. 4명이 계속 치니 죽어나겠죠.. 전에는 5~6명이 가서 한코트 쓰면 한 두명은 쉬거나 담배피거나 하면서 쉬었는데요. 한코트는 2명 예약이 된다길래 그럼 4명 2명 신청하고 2명 쉬면 되겠네? 했더니 코트 이동도 안된다네요. 거리두기가 얼른 하향되어야 될듯.. 카톡으로 구로스포츠클럽 플러스친구를 저번에 개관했
항동생활체육관 전자점수판 시범 / 스트링 3연타 폭파 / 폭설 [내부링크]
안녕하세요. 항동생활체육관으로 간간히 배드민턴치러 가는 김과장입니다. 4명 맞춰서 한코트 전날 예약하고 가는데요. 와~ 4명 모으고 전날 미리 예약하고.. 늘 이래야 되는거 매우 귀찮 ㅋㅋ 그래도 지금 이렇게라도 할 수 있는게 어딘가 싶음. 이렇게라도 간간히 배드민턴 칠 수 있게좀 해주십쇼~ 2월 3일 수요일 저녁 7시 타임 4명 예약해서 갔습니다. 관리자분께서 전자 점수판을 한번 사용해보겠냐 하셨고 와서 설치를 해주셨습니다. 설치하고서 리모컨을 주고 가셨는데 리모컨을 따로 눌러 줄 사람이 없어요. 4명이 한코트 예약하는 체제니까요. 나중에 한코트에 5~6명 예약 가능하게 해주면 노는 인간이 눌러주면 괜찮을듯 리모컨 성능은.. 사진보면 초딩도 딱 알 정도로 간단 위에 두개는 점수 업, 중간 두개는 다운 맨 아래 왼쪽은 코트 체인지. 이 버튼 썼다가 헷갈려짐 오른쪽 아래껀 리셋버튼 기둥에 매달아 설치를 해주셨구요. A팀 B팀 나눠져 있구요. 처음엔 A형끼리 편 먹고 A팀 B형과 AB형
부천 역곡 육회가 맛있는 육회주막 / 육사시미 낙지탕탕이 / 전도 맛있데요! [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 맛있는거 먹은 김과장입니다. 이사하고 드디어 급 방문하신 화유형과 수아형 당일 급하게 농담식으로 얘기하다가 바로 모였던 평일 저녁. 수아형 동생이 부천 역곡에서 예전엔 이훈의 바보스 호프였나 하다가 업종변경했단 소식을 들은지 오래됐지만 한번도 못 가봤는데 오는길에 들러서 잔뜩 사왔네요. 육회주막 메뉴판입니다. 메뉴판을 톡방에 올리고는 메뉴 골라보라고 하더라구요. 골랐지만 지멋대로 사오심. 네. 이만큼 사오셨더라구요. 보자.. 이 음식은 육회와 육사시미 셋트인가 본데. 메뉴에 이거 두개만 있는건 없군요. 그리고 옆에 그릇은 육회주막의 낙지 탕탕이 처음에 받을때는 낙지가 살아 움직였다는데 집에 들고와 뜯었을땐 몇개만 조금 꿈틀거리고 있었을뿐 술도 사왔네요. 서울의 밤이랑 보해 복분자 서울의 밤은 소주랑 고량주 섞은 그런맛이랄까 이건 육회주막 아니고 마트 들러서 사왔다는듯. 보해 복분자는 역시나 술맛이 별로 안 나서 냉장고에 남아있던 빨간 소주 반병과 중간에 섞어옴
대 마계촌 / 오락실 고전 께임 / 어려운 고전 명작 / 닌텐도 스위치 돌아온 마계촌 2월출시 [내부링크]
안녕하세요. 오락실 가고싶은 김과장입니다. 오락 잘하는 친구랑 오락실 가서 죙일 놀면 재밌겠는데요. 장소도 시간도 여건도 어려운 시대입니다. 내가 오락 좀 한다 싶은 사람 하루 날 잡아서 집에서 월광보합 실컷하면 재밌겠는데 ㅋㅋ 오늘의 포스팅은 얼마전에 했던 극강 난이도 마계촌의 후속작 대 마계촌 입니다. 1탄과 마찬가지로 대 마계촌도 기사 아서가 마물에게 납치된 공주를 구하러 가는 내용입니다. 조작방법이라던가 배경 나오는 몹이 1탄하고 매우 비슷합니다. 1탄의 조작은 매우 간단하게 방향 레버와 점프, 발사 버튼이 끝이었고 이번에도 마찬가지지만 대마계촌에서는 위 아래로도 발사가 가능합니다. 그리고 대 마계촌에 추가된 큰 변화는 갑옷위에 황금갑옷을 입고 기를 모아서 필살기를 쓸 수 있다는거죠. 무기도 추가가 됐구요. 대마계촌도 마찬가지로 죽으면 이렇게 잔인하게 해골이 되버립니다. 아우 무서워~ 이게 황금갑옷을 입고 기를 모아서 필살기를 썼을때의 모습입니다. 각 무기마다 필살기가 다르구
항동생활체육관 토 일 화 예약일정이 변경되었네요 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 간간히 배드민턴 치고 있는 김과장입니다. 요즘 구로구에 있는 항동생활체육관에서 민턴치고있는데요. 전날 사전예약을 하게끔 되어있죠. 선착순으로 월요일은 휴무일이어서 화요일 예약은 그동안 일요일에 하게되어있었구요. 일요일 예약은 전날인 토요일에 하게되어있었는데 금요일에 토 일 화 꺼를 전부 예약하게 바꼈네요. 토 일은 보통 낮에 운동가서 예약에 실패하진 않았는데 미리 인간들 정해서 화요일꺼까지 예약을 해야되네요 이제 내일이 금요일이니까 이번주 토 일. 그리고 다음주 화요일 예약까지 내일해야되네요. 아니네 지금 4시 30분이니 5시간후에 예약해야되네요 ㅋㅋ 9시 30분부터 선착순 예약이니 토 화 우리꺼 예약 부디 성공하길 잇힛님! 다른분들도 변경사항 잘 확인하시고 항동생활체육관 배드민턴 사전예약 일정 변경 안내 항동생활체육관 배드민턴을 이용해주시는 분들께 알려드립니다.항동생활체육관 배드민턴 사전예약 일정이... blog.naver.com 아무래도 이 소식 모르시는분돌도
김기정 신백철 선수 항동배드민턴 체육관 왔던날! 국가대표 배드민턴 선수 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 블로그 방문한 김과장입니다. 뭔가 한가하면서 여유가 없어서 요샌 블로그도, 인스타도, 시작해서 열심히 하던 유튜브도 아무것도 안하고 있네요 ㅋㅋ 하지만 이건 해야할거 같아서 들러봤음. 지난주에 여느때와 같이 사전예약 후 항동배드민턴체육관으로 배드민턴을 치러 갔었습니다. 목요일 운동이었기에 다음날 금요일에는 토요일과 화요일 운동을 예약할 예정이었죠. 그날 직원분께서 얼핏 다음주에 김기정 신백철 선수가 온다는 말을 했지만? 배드민턴은 좋아하지만 선수들은 잘 몰랐고 선수들 경기는 잘 안봐서 ^^; 그래도 김기정선수가 이용대 선수 파트너였고 신백철 선수는 고성현 선수 파트너라는 사실 정도는 저는 알고 있었죠. 같이 운동하는 인간들은 그정도도 모름 ㅋㅋ 다들 별 대수롭지 않게 생각하고 다음날 선착순 예약은 무사히 성공했고 폰으로 메시지도 왔지만 대충 보고 넘어갔더라는.. 항동생활체육관 배드민턴장에 화요일에 도착했을때는 이미 행사가 시작됐더라구요. 그냥 예약자들 운동하고
희망찬 5월 첫날 불토 / 블로그나 다시해볼까 봤더니 블로그챌린지란게 있다니ㅋㅋ [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 등장한 김과장입니다. 뭔가 요새 다 접어둔거 같아서 하나 하나 펴볼까 하던차에 블로그를 먼저 기웃 기웃 이웃들이 블챌 달고 있길래 뭔가 했더니 이벤트가 있었네요ㅋㅋ 시간이 12시 직전이어서 아무거나 일단 올리고 시작! 급해서 끝! 집에서 간단히 한잔하며 희망찬 5월을 시작해봅니다. 4월은 저에게 있어 매우 힘들었던 달이었는데요. 5월은 그렇지 않기를 바래보며 치킨은 푸라닭 투움바치킨! 기본베이스는 매콤하고 거기에 치즈가 찐득 찐득 듬뿍 있고 하지만 시간이 갈 수록 치킨과 떡볶이가 함께 떡짐 매장서 따뜻하게 먹으면 정말 맛있을듯 3명서 먹었는데 다 못 먹다니 3명서 치킨하나로 부족할까봐 떡볶이도 하나 했더만 ㅋㅋ 투움바 치킨과 함께 온 치즈볼 이거도 하나 남아서 한참 후 먹었더니 어후.. 역시 음식은 하자마자 먹어야 맛있음! 투움바치킨을 찬조해준 꾸덕님께 ㄳㄳ 다들 희망찬 5월 되시길 바랍니다 #블챌 #오늘의일기
요즘 내 간단식사들 / 컴퓨터앞에서 식사 [내부링크]
안녕하세요. 살아있는 김과장입니다. 이사오고 나서 밥은 항상 거실 좌탁 티비앞에서 먹었었는데 그러다보니 자꾸 뭔가를 많이 더 차리게 되고 재미삼아 맥주도 한캔 꺼내곤 했었는데 최근에는 컴퓨터앞에서 모니터 죙일 쳐다보고있어서 식사 자리를 컴 앞으로 옮겼습니다. 티비보면서 밥 먹으면 밥도 오래먹고 술도 자꾸 먹게되서 겸사 겸사 옮겼습죠 이건 오늘 점심 컴앞에서 먹으면서 #간단식사 로 변경 #떡갈비 에 #홍진경 #김치 뭔가 단조로워서 #캐첩 도 한 방울씩 닭갈비는 한번하게 되면 3끼에서 4끼정도를 먹게 됩니다.. 한번하면 지겹도록 먹지만 한동안 귀찮게 반찬해야되는 걱정은 없어짐 오랜만에 간단히 볶음밥 데워먹은날 #교촌닭가슴살볶음밥 오 진수성찬이 나왔네요. #치킨텐더 #에어오븐 에 돌리고 #고추참치 까지 하나 따다니! #FLEX 술과 함께였나 했더니 콜라네 ㅋㅋ #리챔 남은거에 #미니돈까쓰 튀겨서 이거도 진수성찬이군 오~ 저 고기는 어머니 생신이어서 집에 갔다가 저만큼 고기 퍼옴 ㅋㅋ 먹다
NB H100 모니터암 / 설치 총체적 난국 헤쳐나가기 / 내돈내산 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 포스팅하는 김과장입니다. 대체 요샌 뭐하는건지.. 하는것도 없이 시간만 가고 진짜 너무 아무것도 안하고 죽어가고 있음.. ㅠㅠ 포스팅도 좀 하자! 생각하고는 역시나 잘 안되고 있네요. 오늘의 포스팅! 모니터 암 설치 후기 시작해볼께요. 컴퓨터 책상 상황입니다. 컴퓨터가 한대였고 모니터가 두개여서 듀얼모니터로 쓰고 있었는데요. 사무실 컴퓨터가 이사람 저사람 쓰고 제가 사무실을 잘 안가고 관리가 안되다보니 컴퓨터 상태가 너무 안 좋아서 포맷도 할겸 들고와버렸습죠. 겸사 겸사 모니터가 하나 더 있으면 좋겠던 상황이었구요. 그래서 본체2, 모니터3인 상황이되었고 모니터 3개를 저렇게 올리고 쓰자니 너무 불편하구요. 그래서 모니터암을 사서 모니터 두개 위에 올리기로 결정을 하고! 당근에 키워드 걸어둔지 오래였지만 결국 생일선물로 받기로 ㅋㅋ 아 내돈내산은 아니긴하네요. 남돈남산 해서 보내준 내꺼 NB H100 모니터 암이구요. 구형 신형 있었던거 같아요. 조금 개선되서
용산 효창동 깔끔한 싱크대 / 리모델링 / 신발장교체 [내부링크]
안녕하세요. 싱크대를 하고 있는 김과장입니다. 이쪽에 글 올릴일이 이젠 없겠다 했었는데 오랜만에 사진첩 돌려보다가 싱크대 사진 한번! 공사전에 싱크대 사진을 찍어둔게 있네요. 싱크대만이 아니라 바닥 / 벽에서도 세월의 흔적이 매우 매우 많이 보입니다. 집주인분께서 이사가 아닌 전체리모델링을 결정하셨더라구요. 싱크대의 구조는 기존이랑 거의 비슷하게 하기로 했구요. 맨 왼쪽에 수납장 가로를 조금 줄이고 냉장고장은 아주 조금 늘리고. 그리고 우측에 싱크대 쪽이 조금 늘어났습니다. 벽도 많이 삐뚤했는데 벽면들도 석고를 대고 천장도 다 뜯고 다시 치고 했더라구요. 그리고 신발장 설치공간 중문과 벽면사이에 설치를 할꺼고 저 두꺼비집이 너무 돌출되어서 내부에서 선반도 따내야 될 정도네요. 냉장고장이에요. 냉장고가 열린 체 잡아줄 가스 쇼바가 누락되서 제가 다음날 출동.. 간김에 사진도 찍어왔어요. 상판 한쪽 구석에 2구 커버 콘센트도 설치했구요. 완료사진이에요. 상부장은 높이를 살짝 줄이고 빌트
멋 모르고 육회 주문해서 먹은 썰 / 파머스토리 고급육회 [내부링크]
안녕하세요. 잘먹고 잘살고 있는김과장입니다. 사실은 대충먹고 죽지않은.. 폰을 뒤적거리다 보니.. 요새는 뭔 음식사진들 뿐이네요. 포스팅용도 아닌 그냥 대충 대충 어쩌다 찍은것들 ㅋㅋ 오늘 포스팅은 옥션에서 올킬 할인 떴을때 구매해서 먹었던 파머스토리 국내산 1등급 한우 고급육회! 배송이 왔습니다. 커다란 아이스 박스에 꼴랑 요만큼. 아이스 박스에 육회만 가득 채우면 8개는 들어가겠어요. 과대포장 심각하다는 생각을 해보며 홍천 한우 마을 한우육회용이네요 250g 이네요. 술집가면 보통 150g 짜리로 팔죠. 150그람에 2만원이 훌쩍 넘으니 23,000 - 13,800 = 9,200원에 파니 싸구나? 싶어서 한번 사봤어요. 배송오기전에 든 생각이.. 근데 저거 오면 어찌먹지? 양념 안되어있을텐데? 양념은 넣어서 보내주나? 생각이 들었었는데.. 역시나 양념은 없고.. 제가 양념을 만들어서 해먹어야되는데 해본적이 있나?? 쳐먹어만 봤지.. 냉장고를 열어보니 각종 소스가 있더라구요. 사진
자취남의 김치찌개 도전기 / 갈비살 해치우기위해 시작 [내부링크]
안녕하세요. 천재 요리사 김과장입니다. 불혹의 나이에 첫 도전해본 김치찌개 썰을 풀어볼까함 김치찌개를 하는거보다 냉동실에 오래 박혀있던 이녀석을 처리하고 싶어져서 시작된 일입니다. 저 몽둥이의 정체는 클럽 동생 종민이가 저번 명절에 라 갈비 샀을때 라 갈비와 함께 먹어보라고 갖다준 손질안된 갈비살입니다. 정크리스가 저거 손질 도전해본다고 도전해봤지만 한 줄기 꺼내서 손질하고는 잘드는 칼이 없다며 포기했고 그래서 다시 냉동실로 들어가서 몽둥이가 되었음. 우선 적당히 해동하는척하다가 어차피 삶을 예정이어서 물에 넣고 끓이기 시작 물이 끓고 몽둥이는 고기의 형태를 띄우고 기름이 역시나 엄청 나오네요. 도마가 금방 기름투성이가 되었고 도마에 올리고 하얀 부위들을 적당히 썰어내기 시작! 고기양이 많았기에 쿨하에 조금이라도 하야면 그 주변을 다 도려내기 시작. 많이 도려낸다고 도려냈는데 고기양이 엄청나네요. 고기 냄새가 좋군요 역시 ㅋㅋ 오늘 넣을 김치 4종 은훈형이 준 배추김치와, 깍두기 재
초보 자취남 부추전 도전기 / 비도오고 그래서 부추전 도전 / 부추지옥 1일차 [내부링크]
안녕하세요. 부추지옥에 빠진 김과장입니다. 비도 오고 그래서 갑자기 부침개가 생각났던 날 사람들을 꼬드겨 봤지만 아무도 안넘어오고 그래! 결심했어! 집에서 내가 해서 먹어보자! 부추전 도전 ㄱㄱ 전집에 들러서(전에 살던집) 동네 마트 들렀다 왔습니다. 부추를 사러 갔다가 저만큼 사왔을뿐 부추가 마침 할인이네? 저거 한단에 990원이었나 여기서부터 부추지옥의 시작이었군요. 저거 새송이 버섯인가? 저거도 두봉 할인판매 토스트 식빵도 할인하길래 사는데 옆에 딸기쨈도 할인이어서 사오고 보니까 딸기 처리 씨즌인지 곳곳에 딸기쨈 할인판매가 매우 많이 보임 ㅋㅋ 부추전에 빠질 수 없는 막걸리! 와 이거도 할인중이어서 일반가보다 200원 싸게 사온듯 ㅋㅋ 운수좋은날? 집에 부침가루는 전에 굴전 하느라 샀던게 남아서 김치통 하나 꺼내서 풀어주고 물 감으로 적당히 넣고 휘적 휘적한 후 양파랑 버섯 썰어서 넣고 부추도 듬뿍 넣고 검색해봤더니 부추를 과하다 싶을정도로 듬뿍 넣으라고 하더라구요. 나름 듬뿍
김치찌개 두번째 도전 / 부추 버섯 처리작전 / 김치국물을 너무 많이 넣었어!! [내부링크]
안녕하세요. 잘 챙겨먹고 사는 김과장입니다. 저번에 소갈비살 김치찌개에 이어 김치찌개를 또 한번 도전하게 되었습니다. 얼마전에 산 부추를 처리해야됐기에..(버섯도) 펀삼이가 선물해준 홍진경 김치가 점점 시어가고 있습니다.. 찌개로 돌변하자 얘야 김치 뿌리? 밑둥? 그것들 다 모아서 넣어주고 김치도 듬뿍 넣어주고 양파도 썰어서 준비! 김치를 살살 볶다가 양파도 넣고 살살 볶아줬습니다. 냄비에 비해 많이 넣어서인지 잘 젓기가 힘들어서 적당히 볶다가 말음 버섯도 한봉에 3개씩. 두봉을 할인 판매하는거 사서 부추전에 하나밖에 안넣었더니 5개가 남아있는 상황.. 얘도 처리해야됩니다. 볶아둔 김치와 양파에 물과 김치국물을 넣고 끓이기 시작! 냉장고를 열었다가 발견한 청양고추와 다진마늘도 투하! 고춧가루도 조금 넣어줬구요. 이번엔 부디 1인분! 아니2인분까지만 하자고 시작했는데 이미 사진으로 봐도 5인분 이상이네요 ㅠㅠ 간을 봤더니 김치국물을 너무 넣었는지 저번 김치찌개는 덜 시더니 이번엔 많이
GS25 편의점 코로나 예방접종 인증 이벤트 / 아이패드가 상품이다! [내부링크]
안녕하세요. 코로나 접종 못한 김과장입니다. 저번에 얀센 얼른 예약하고 맞을껄 ㅠㅠ 지에스25 편의점에서 이벤트를 하네요. GS25 편의점을 이용하시는 분이시라면 "나만의 냉장고" 어플을 알고계실텐데요. 나만의 냉장고 어플을 사용하면 편의점에서 1+1인거 사면 혼자 하나 먹는데도 두개 들고나와야 되는 상황인데 지에스는 1개는 먹고 1개는 나만의 냉장고 어플에 담았다가 내일 어플에서 바코드 찍고 먹을 수 있어서 아주 좋죠. 그 어플에서는 각종 이벤트도 많이 있구요. 오늘 들어가보니 이벤트가 하나 떴길래 퍼왔습니다. 폰 화면 그대로 캡처! 코로나19 예방접종 10,000,000명 돌파 기념 감사 이벤트! 천만명을 돌파했나봐요. 천만명 돌파를 지에스에서 왜 감사하는지는 모르겠지만. 축하 이벤트가 더 맞지 않나 ㅋㅋ 그런데 저게 오늘부터 하던 이벤트는 아니고 이미 2차응모 기간이네요. 응모방법은 질병관리청 앱 또는 카카오톡 채널 구삐에서 접종 인증 확인서를 캡처해서 GS리테일 홈페이지, '
용산 씽크대 인테리어 / 문배동 KCC 웰츠타워 리모델링 / 요즘 주방 [내부링크]
안녕하세요. 글을 너무 쓰고 싶었던 김과장입니다. 글 쓰는걸 취미로 하고 싶었는데 오래 쉬었네요ㅎ 컴퓨터 앞에 너무 앉아있네 생각했었는데 요즘은 자꾸 티비 앞에 앉아서, 술상을 피고 있고 그랬군요. 틈틈히 시간내서 이런 저런 기록들을 남기도록 노력해보겠습니다! 오늘은 제가 하는 일 싱크대 포스팅! 인테리어 담당 업체는 용산 도원삼성래미안 상가에 위치한 두꺼비 인테리어 사장님. 제가 아는 사장님중에 일을 가장 잘 아시는 분임 ㅋㅋ가격은 모름. 장소는 용산 문배동 KCC 웰츠타워 입니다. 지은지 5년정도밖에 안된곳이라나봐요. 그래서인지 싱크대도 전체적으로 깨끗하지만 결국 교체하기로 맘 먹었다더라구요. 싱크대랑 주변에 연결된 벽장들, 냉장고장쪽 그리고 벽체까지 전부 털어냈습니다. 기계들도 다 새거여서 아까웠어요ㅎ 그래도 식기세척기랑, 스타일러는 남겼고 오븐은 철거하시는분들이 가져가서 쓰시겠다고 하시더라구요. 이 집의 가장 아쉬웠던 점. 싱크대 배수구가 너무 앞으로 나와있어요. 보통집들 싱
하만 누오미 팬트리 / 600싸이즈 6단 / 수납최고! [내부링크]
안녕하세요. 블로그 복귀한 김과장입니다. 곧 다시 접을수도 있겠지만.. 오늘은 수납 철물. 하만 x 누오미 팬트리 와이드 600싸이즈의 6단! 팬트리중 와이드 싸이즈와 단수 최고던가? 오~ 시공팀장님이 펜트리 자리를 딱 가리고 있네요. 요기 냉장고 빈자리 바로 우측에 600자리 장. 이 자리에 펜트리를 설치하기 위해서 비워놨습니다. 물건이 없기에 나중에 소비자께서 구매해서 설치하신다고 펜트리 설치공간으로 만들어놨습죠. 어쩌다보니 안방에 붙박이장이랑 날짜가 맞아서 저희가 설치하게 되었습니다. 펜트리칸을 열면 저렇게 다 빈공간에 윗쪽에 살짝 공간이 더 있고 문은 위아래 다 같이 한장의 롱도어로 만들어놨습니다. 저 사진은 펜트리 기본 철물 설치한 후 구요. 누오미 팬텀 팬트리롤 유니트 homepartner.co.kr 소비자분께서 구입한 링크가 있었는데 잠시 들어왔던 600에 6단 제품이 이미 품절이되어서인지 링크 연결이 안되네요. 누오미 팬텀 팬트리롤인데 다른 싸이즈 제품들은 아직 남아있
매봉 배드민턴클럽 / 구로구 개봉동 / 요즘 운동하는곳 [내부링크]
안녕하세요. 민턴 아직도 간간히 치고 있는 김과장입니다. 코로나로 학교 클럽들이 전부 문을닫고 오래도록 쉬다가 나라에서 하는 배드민턴장들 열어서 간간히 다니다가 닫아서 또 쉬다가 다시 열어서 또 잠깐 다니다가 또 쉬다가를 반복하다 보니 어느새 체력도 근육도 빠지고 (나이는 늘고) 그래도 요새 간간히 치고 있습니다! 팔 상태가 맛이가서 좀 요양중이긴 함.. 물론 허리 무릎 발목 발바닥도 다 아픔 요즘 제가 간간히 가서 운동하는 곳이 있습니다. 오오~ 사람들 얼굴이 하나도 안 보이니 스티커 안 붙여도 되겠네요. 클럽이름 : 매봉 배드민턴클럽 예전에 다니던 개봉중학교 한누리클럽 바로 위에 매봉산에 있는 클럽입니다. 산에 있는 클럽이다보니 일단 동네 어르신들이 많이 계시고 역사와 전통이 있는 오래된 클럽이어서 회원분들도 많구요. 그리고 오전, 오후, 저녁 다 클럽이 운영되고 있구요. 바닥은 흙바닥입니다. 사방은 다 막혀있어서 바람의 영향은 없지만 기온의 영향은 어마어마 하긴 합니다 ㅋㅋ 지
용산 붙박이장 / 수납장 / 스타일러장 / 고객맞춤장 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 외롭고 쓸쓸한 나날을 보내고 있는 김과장입니다. 언제쯤이면 끝날까요?ㅎ 운동과 술로 힘겨운 나날들을 잘 버텨보렵니다. 오늘은 붙박이장 포스팅. 얼마전 싱크대 시공을 했던 용산 문배동 kcc 집에서 이사하고서 안방 붙박이도 의뢰를 해주셨습니다. 전체 디자인을 이렇게 잡아서 보내주셨어요. 이전 버전들도 많지만 의논하고 조정해서 이런 모양으로 최종 결정이 되었습니다. 소비자분께서 가구도 잘 아시고, 디자인도 잘 아셔서 뭔가 일이 척척 진행되었죠. 요즘은 워낙에 인터넷에 정보가 많다보니 개인만의 독특한 스타일들을 추구하시는분들이 많습니다. 본인 라이프스타일과 집안주고와 가구에 맞게요. 일단 제가 손으로 그려가면서 싸이즈도 빼고 계속 논의를 진행하고 결정된걸 토대로 목대공장과, 철물에 발주를 넣고 약속된 날짜에 시공을 하러 갔습니다. 좌대를 깔고 몸통들을 올려서 자리를 잡았습니다. 그리고 이동해가면서 싸이즈 맞춰서 장과 장끼리 맞췄구요. 스타일러 자리도 잘 잡아주고. 시공
전체 인테리어)용산 산천동 리버힐삼성 32평형 / 깔끔한 인테리어 / 주방, 싱크대, 신발장, 주문제작가구 [내부링크]
안녕하세요. 열심히 살려고 하는 김과장입니다. 일 좀 열심히 해야겠습니다.. 도와주십쇼! 오늘은 저희 협력업체인 용산 두꺼비 인테리어 사장님의 공사현장 사진을 올려보겠습니다. #현관 #중문 #필름 #도배 #신발장 #가벽 #유리 #싱크대 #주방 #인테리어 #쿡탑 #입수전 #무포켓 #싱크볼 #냉장고장 #페트 #목찬넬 #타일 #악세사리 #거실 #조명 #바닥 #마루 #장판 #베란다 #확장 #간접등 #샷시 #방 #벽장 #도배 #장판 #필름 #화장실 #욕실인테리어 #변기 #세면대 #욕실장 #유리파티션 #타일 #베란다 #탄성코트 #타일 #수납장 #베란다장 이상 용산 두꺼비 인테리어 사장님께서 맡아서 공사해주신 리버힐삼성 32평형 인테리어 사진입니다. 전체인테리어 문의 두꺼비 사장님 : 010 - 6331 - 3361 싱크대, 신발장, 베란다장, 붙박이장 등등 나무로 만드는 #가구인테리어 쪽은 저한테 문의 주시면 됩니다. 김과장 : 010 - 7444 - 8247 (카톡, 문자, 댓글, 이메일,
전체 인테리어)용산 도원동 삼성래미안 24평형 [내부링크]
안녕하세요. MK퍼니처 김과장입니다. 오늘도 협력업체 두꺼비 인테리어 사장님의 작품 포스팅! 현장은 용산 도원동에 위치한 삼성래미안 24평형 이구요. 긴말 필요없이 사진으로 만나보시겠습니다. #주방 #거위목 #입수전 #악세사리3종셋트 #백조사각볼 #싱크대 #식기세척기 #목찬넬 #현관 #중문 #3연동 #불투명 #파티션 #가벽 #신발장 #간접조명 #거울도어 #입구전 #전실 #방 #안방 #작은방 #붙박이장 #도배 #장판 #슬라이딩 #거실 #베란다 #확장 #마루 #인터폰 #탄성코트 #타일 #바닥 #샷시 #화장실 #욕실인테리어 #변기 #세면대 #유리 #파티션 #거울 #욕실장 사진이 마음에 드셨고 용산 근처 이사 예정이시고(마포, 다리건너면 여의도) 인테리어 예정이시라면! 두꺼비 인테리어 사장님께 연락주시면 친절히 상담해주실껍니다. 싱크대, 신발장, 붙박이장, 베란다장 등등 가구인테리어 쪽은 저 김과장한테 연락주시면 되구요~ 인테리어 예정이신분들은 꼭 꼼꼼히 확인하시고 업체 잘 선정해서 하시길
부분 인테리어) 용인 고림동 임원마을 영화아파트 / 싱크대 / 붙박이장 [내부링크]
안녕하세요. 싱크대 파는 김과장입니다. 안팔려서 고민이지만.. 고객 및 거래처 모심! 오늘은 이 카테고리에 첫 포스팅이네요. H&K 디자인에서 앞에 영어는.. 네.. 다들 예상하듯이 단순히 이니셜입니다. 저랑 함께할 한실장님의 H와 김과장의 K 추후 바뀔수도 있음! 한실장님은 꽤나 고급진 주방과 인테리어들을 하는데 오늘은 간단 포스팅을 위해 단순히 주방과 붙박이장만 시공한 사진으로 포스팅~ 시공전과 후의 사진입니다. 고급진 진그레이 무광 페트로 도어와 옆면 마감을 해줬구요. 대리석 상판의 두께는 12T 물통장쪽 상판 깊이는 700폭으로 해서 저렴한 무포켓싱크볼과 일반 입수전이지만 입수전을 싱크볼 뒷쪽 상판을 타공해서 설치해주었습니다. 입주도 얼마 안남고 공사기간도 얼마 없어서 일부 공사만 진행한 집이고 주방과 붙박이장 설치하고 도배 장판 및 일부 공사를 더했다고 하더라구요. 도배 장판 후엔 아마도 훨씬 더 깔끔해졌을겁니다. 안방에 장 들어갈 공간에 깔끔한 유광 화이트로 집이 넓어보이
주방 인테리어)압구정 현대아파트 42평형 / 싱크대 / 아일랜드식탁 [내부링크]
안녕하세요. 더위먹을뻔한 김과장입니다. 폭염경보도 내려졌는데 배드민턴은 왜 치러가서.. 벌써부터 이리 덥다니! 더위 조심합시다! 오늘 포스팅은 한실장님이 맡아서 주방설치를 한 압구정 현대 아파트 42평형 주방입니다. 주방 시공 완성 후 사진입니다. 빛 각도에 따라 색이 좀 달라보이죠. 페트 무광 진그레이 색상 도어에 비슷한 색감의 대리석 상판으로 마감을 했습니다. 상부장 윗쪽은 싱크대 상부 몰딩 없이 띄워서 시공을 했구요. 싱크대 상판도 700폭으로 크게 뽑고 아일랜드 상판은 800이상으로 더 크게 뽑았습니다. 아일랜드 식탁을 받치고 있는 아루진 유리 보이시나요? 틀을 주문제작하고 두꺼운 강화유리로 마감을 했습니다. 아실만한 분은 아시겠지만.. 요구사항이 많아질수록 설계가 힘들수록 제작이나 시공에 손이 한번 더 가는 작업일수록? 비용과 연관이 있습니다. 한실장님 스타일은 금액은 올라도 고급지게! 라는 마인드로 일을 하고 있습니다. 상부장의 하부에는 T5 간접조명이 들어갈건데요. 불빛
전체 인테리어)용산 kcc 웰츠타워 / 화이트통후드 / 실링팬 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 열일하는 김과장입니다. 장마에 비조심들 하세요! 오늘도 두꺼비인테리어 사장님께서 맡아주셨던 현장 포스팅입니다. 두꺼비 인테리어가 용산 도원동에 있어서 용산근처쪽 일을 많이 하십니다. 오늘은 용산 문배동에 kcc 웰츠타워 인테리어입니다. 사진과 태그로 쭉쭉 가겠습니다. #주방 #거실 #마루 #바닥 #실링팬 #냉장고장 #펜트리 #조명 #간접조명 #다운라이트 #하만 #누오미 #팬트리 #팬트리장 #싱크대 #싱크볼 #사각싱크볼 #아티잔892 #인셋 #인셋타입 #식기세척기 #입수전 #더존싱크 #슈티에8027 #후드 #아일랜드후드 #하츠 #싱글스퀘어 #화이트후드 #인덕션 #목찬넬 #24T #대리석 #상판 #거실인테리어 #도배 #입구 #현관 #도어 #신발장 #방 #샷시 #샤시 #손잡이 #걸레받이 #세탁실 #베란다 #30T #대리석 #상판 #안방 #화장대 #필름인테리어 #필름 #욕실 #화장실리모델링 #유리 #파티션 #세면대 #젠다이 #욕실장 #변기 #르그랑 #빌트인콘센트 #원형
전체 인테리어)용산 도원삼성래미안 24평형 기본 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 온몸이 다 아픈 김과장입니다. 배드민턴을 요새 좀 과하게 쳤더니.. 안 아픈데가 없네요. 거기에 비까지! 오늘 포스팅도 용산 두꺼비 인테리어 사장님의 현장 사진으로~ #주방 #주방인테리어 #싱크대 #씽크대 #기본싱크대 #기본주방 #저렴한주방 #UV화이트 #무포켓싱크볼 #엠시스입수전 #린나이쿡탑 #슬림후드 #도배 #장판 #바닥 #조명 #베란다확장 #샷시 #베란다공사 #탄성코트 #페인트 #칠 #바닥타일 #보일러 #도어 #베란다도어 #베란다장 #창고문 #거실확장 #욕실리모델링 #화장실리모델링 #유리 #파티션 #세면대 #거울욕실장 #베란다확장 #거실조명 #인터폰 #방문 #방문손잡이 #방문교체 #간접조명 #다운라이트 #현관장 #입구장 #전실 #신발장 #가벽 #파티션 #도어락 오늘도 사진 구경해주신분들께 감사하며~ 이만 슝~ 아 참. 용산 마포 주변 인테리어 문의 하실분들은 두꺼비 사장님께 연락주시면 친절 상담 가능하십니다. 010-6331-3361 싱크대 신발장 붙박이장 거실장
전체 인테리어)용산 이촌동 대우아파트 49평형 / 리모델링 / 주방인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 온몸이 다 아픈 김과장입니다. 어제 좀 무리하게 민턴 쳤더니 다리 허리가 욱씬 욱씬 ㅠㅠ 오늘 포스팅도 용산에 있는 두꺼비인테리어 사장님의 현장 사진으로 주욱주욱 가보겠습니다. 현장은 두꺼비 인테리어 사장님 가게가 위치한 용산근처인 이촌동 대우아파트 49평형 전체리모델링 입니다. #거실 #수납장 #식탁 #인터폰 #오븐 #간접조명 #방 #방문 #도어 #시스템에어컨 #천장 #목공 #베란다확장 #도배 #마루 #베란다 #베란다선반 #선반 #필름 #확장 #샷시 #조명 #보조주방 #보조조리대 #베란다 #바닥타일 #주방샷시 탄성코드 #3구쿡탑 #안방 #붙박이장 #거울도어 #방등 #옷방 #파우더룸 #화장대 #시스템장 #보석함 #수납장 #욕실 #화장실 #욕실리모델링 #세면대 #변기 #욕조 #샤워기 #조명거울 #화장실타일 #보조화장실 #주방 #싱크대 #가구인테리어 #식기세척기 #식세기 #한샘 #통후드 #데코후드 #침니후드 #프랑케마리스 #후드 #하부조명 #간접조명 #펜트리룸 #창고
고메 (바삭 쫄깃한) 탕수육 / 매우 싼 가격은 아니지만 너무 맛있다 / 내돈내산 [내부링크]
안녕하세요. 옥션 자취경력 거의 만2년차 되어가는 김과장입니다. 한달 정도후면 어느새 2년이네요. 이사 초기에나 지금이나 여전히 옥션에서 할인하는 이런 저런 먹거리들을 주문해서 먹고 있습니다. 늘 먹던거가 싸니 재주문하고. 그러다보니 지겨워져서 요즘은 조금 비싼거도 시켜서 먹어보곤 합니다. 요즘 제가 빠져서 늘 냉동실에 구비해 놓는 음식 중 하나입니다. 고메 바삭쫄깃한 탕수육 CJ 라는 대기업에 맛있기로 소문난 고메 하지만 이전에 먹던 다른 저렴하고 양 많은 제품을 먹어봤지만 그때는 그리 매력을 못 느껴서 탕수육은 도전 안하다가 4월 경 첫 도전했다가 너무 맛있길래 계속 삽니다 ㅋㅋ 한봉에 450g 이고 조리방법도 간단합니다. 에어프라이어에 16분 데우고(저는 에어오븐이어서 좀 더 오래 돌립니다) 소스는 전자렌지에 2분 가량 데워주면 되구요. 집에서 지인들이랑 술을 자주먹다보니 안주는 늘 많이 준비가 되어있고 준비에 오래 걸리면 안되는것들 위주로 많이 쟁여둡니다. 가격은 1봉에 7천
부분 인테리어)여의도 롯데캐슬 49평형 인테리어 / 주방, 파티션, 붙박이장 [내부링크]
안녕하세요. 살쪄서 고민인 김과장입니다. 살쪄서 인지 운동하면서 허리며 발목이며 다 아파서 오늘은 운도도 쉬고... 하지만 클럽에서 콩국수 해먹는데서 가서 열심히 면을 삶고 먹고왔죠. 디저트로 아이스크림도 먹고.. 또 먹고.. 에혀~ 살뺍시다 여러분.. 오늘은 H&K 디자인의 한실장이 했던 현장 사진을 둘러보겠습니다. 현장은 여의도 롯데캐슬 49평형 이구요. 두층을 했습니다. 한층은 주방만 했구요. 주방 #파티션 너머로 바라 본 주방입니다. 파티션에는 LG #오로라상판 을 넣어줬구요. #주방 입니다. #상부장 은 #마감판 이랑 #허리케인 #후드 만 교체하고 #하부장은 전부 교체 대리석엔 곳곳에 타공을 해둔상태까지만 #화장대 #파우더룸 입니다. 중간에 거울칸은 #목공팀 에서 마감해뒀구요. #보조주방 입니다. 바닥 단차도 있고 우측에 #쿡탑 들어가는 장은 좌측 장보단 높이를 낮췄구요. 좌측장에는 업소용 냉장고가 들어갈 예정이고 #대리석상판 이 휘지 않게 하부장에 홈을 파서 #각파이프 를
전체 인테리어)공덕2차 삼성래미안 24평형 / 작은평수 인테리어 / 두꺼비 인테리어 / 모던한 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 하루하루 힘겹게 버텨내고 있는 김과장입니다. 오늘도 무사히 하루가 끝나긴 했네요. 아 살을 빼던지 해야지... 너무 너무 습하고 더운 요즘이네요. 오늘 포스팅은 용산에 위치한 두꺼비 인테리어 사장님이 하신 현장 공덕동 삼성래미안 2차 아파트 24평형 전체인테리어입니다. #거실 입니다. 전체 #화이트톤 #인테리어 구요. #조명 #다운라이트 #오크색 #마루바닥 #방 인테리어 방 #도배 #샷시 #필름 #몰딩 #걸레받이 #화장실딸린방 #베란다있는방 #창문있는방 #베란다 바닥도 깔끔하네요. #샷시 도 깔끔 깔끔 #깔끔한마감 #현관 에는 #파티션 과 #상부유리 까지 #넓어보이는거실 #답답하지않은현관 #현관문 도 필름으로 깔끔하게 #신발장 도 깔끔죠. #현관바닥타일 도 깔끔 #화장실 #안방화장실 화장실 두개도 #전체리모델링 두개가 좀 비슷하군요. #변기 #세면대 #샤워기 #젠다이 #욕실거울장 #주방 #한샘주방 #기본주방 #식기세척기 #밥통슬라이드 #침니후드 #후드장 #아일랜드식탁 #
맛닭꼬 / 개봉동 치킨 맛집 / 개봉푸르지오점 / 데리갈릭 로스트 / 트리플 현미베이크 [내부링크]
안녕하세요. 치킨을 사랑하는 김과장입니다. 역시 치킨은.. 언제 먹어도 맛있고 종류도 너무 너무 많고 어떤 술에도 무난히 잘 어울리는 음식! 어젠 운동을 끝낸 3인이 모여서 치킨을 먹었죠. 둘이 각자 운동하고 어쩌다 3인이 되었던 폭우가 내리다가 잠시 멈춘 목요일 저녁이었음. 오랜만에 동네에 있는 치킨 맛집 맛닭꼬 개봉푸르지오점을 갔습니다. 코로나 이전에는 배드민턴 치고나서 정말 많이 갔었던거 같아요. 요새 슬슬 또 자주 가기 시작했습니다. 첫번째 메뉴는 데리갈릭 로스트 이름에서 보시다시피 데리야끼 소스에 편마늘이 송송 들어있는 달달하고 짭짤한! 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워서 더욱 담백한 그런치킨! 간장 베이스 소스가 요샌 더 맛있는 듯 합니다. 둘이 먹다가 한명이 더 와서 하나 더 추가한 메뉴 트리플 현미베이크 치킨(순살)매운맛 입니다. 전 현미베이크를 그리 좋아하지 않지만 주변사람들은 좋아하더라구요. 쌀가루를 묻혀서 더 바삭한? 전 너무 바삭해서 안 좋아했는데 이건 양념이 발
오랜만에 느껴보는 대회장의 열기 / 2022 구로구 배드민턴 대회 / 구경꾼 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 배드민턴 대회장 다녀온 김과장입니다. 대회 참가한건 아니구요. 저희 동네 대회여서 구경하러 가봤네요. 대회장소는 이 곳 입니다. 열악하기로 소문난 구로구 배드민턴 대회장 오류고가밑 배드민턴장 이라고 부르는데 정식명칭은 구로구 배드민턴 실내체육관? 인거 같아요. 구로구에도 여러 체육관이 생겼지만 대회를 치룰 정도의 큰 곳이 아직 없어서 아쉽네요. 게다가 이날 푹푹 찌는 폭염이었죠.. 체육관까지 걸어갔는데 죽을뻔! 이날 제가 속해서 활동하고 있는 양천구도 계남체육관에서 대회를 했는데 우리 클럽은 대회 참여 안하기로 해서 고민할거 없이 이곳에 구경가기로 ㅋㅋ 아직 학교 체육관들이 열지 않아서 클럽들이 활성화 된 곳이 거의 없어요. 지방에는 하나 둘 열고있고 서울도 점점 열고있는 추세긴하지만.. 우리 클럽 체육관이 언제쯤 열지... ㅠ 대회에는 구로구 소속 선수들이 아닌(용병이라고 부름)사람들도 많이 왔구요. 제가 활동하는 러브민턴 식구들도 많이들 나왔고 입상도 많이
전체 인테리어)용산 도원삼성 래미안 42평형 / 주방싱크대 / 아파트리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 블로그 다시 열심히 하는 김과장입니다. 1일 1포스팅까지는 못하고 있지만 그래도 요새 꽤 자주 포스팅하고 있는거 같네요 ㅎ 진작에 많이 많이 꾸준히 올렸어야되는데.. 오늘의 포스팅은 두꺼비 인테리어 사장님이 맡아서 공사하신 용산 도원동 삼성래미안 42평형 올수리입니다. 오늘도 글보다는 사진위주로 슉슉 #거실 #인터폰 #베란다 #샷시 #간접조명 #베란다확장 #도배 #바닥 #장판 #방 #붙박이장 #주방싱크대 #아파트싱크대 #42평싱크대 #싱크대리모델링 #현관 #중문 #신발장 #화장실 #욕실 언제봐도 두꺼비인테리어 사장님 현장은 깔끔하네요. 용산인근 인테리어 알아보실 분들은 두꺼비 사장님께 상담받아보시길 추천드립니다. 두꺼비 사장님 연락처는 010-6331-3361 입니다. 김과장 소개로 연락했다고 말씀하시면 더 잘해주시겠죠? 나도 저런집에서 살고싶다!
전체인테리어)용산 신창동 세방리버하이빌 32평형 / 큰 주방 리모델링 / 아파트인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 더위에 죽어가는 김과장입니다. 죽어가는 이유도 참 많지만 사람이 그리 쉽게 죽지는 않더라구요. 아직까지 살아있는거보면.. 오늘 포스팅은 용산 두꺼비 인테리어 사장님이 맡아서 진행하신 현장 용산 신창동 세방리버하이빌 32평형 리모델링 현장입니다. 32평형이라고 하기엔 주방도 크고, 거실도 넓더라구요. 40평 집인줄 알았네요. #현관 도 깔끔하구요. #신발장 에는 #거울도어 도 하나 설치했고 #가벽 으로 #파티션 을 세우고, 좀 덜 답답하게 상부엔 유리로 마감 #중문 도 깔끔하고 #바닥타일 도 깔끔한 마무리! #싱크대리모델링 했구요. #32평형싱크대 라고 하기엔 꽤 크게 뽑혔어요. #밥통슬라이드 칸도 있고 #빌트인오븐설치 도 완료 #싱크대상판 에 #터치콘센트 도 설치 상부장 우측 끝에칸에는 #우드색포인트 칸을 줬군요. #식탁등 도 이쁜걸로 설치했네요. 방도 큼직큼직하구요. #붙박이장설치 를 하고 끝에는 화장대로 연결했구요. #베란다 는 폴딩도어로 완전히 열 수 있게해서 개방
전체인테리어)인천 부평 일신동 다임메가타운 / 빌라 인테리어 / 26평형 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. H & K 에서 K를 맡고있는 김과장입니다. 요즘 너무 후덥지근하네요. 두달여간의 폭염기간을 어찌 버틸런지 흙흙 아무리 덥고 힘들어도 할 일은 해야죠! 오늘 포스팅은 H & K에서 H를 맡고있는 한실장의 현장이구요. 가구 인테리어가 전문 분야이지만 그 외에거도 잘 하는 분입니다. 오늘은 그 한실장이 철거부터 마무리까지 모든것을 다 맡아서 전체인테리어를 했던 현장입니다. 인천시 부평구 일신동 다임메가타운 이라는 빌라구요. #26평형빌라인테리어 입니다. 빌라치고 꽤 큰 평수에요. 요즘엔 빌라를 저리 크게 안 지어서.. 서울에서는 제가 사는 개봉동만 해도 10평 내외 빌라들만 지어대는 실정이니.. 먼저 한실장님 전문 분야인 싱크대 입니다. 상하부 투톤 주방이구요. 색감도 참 이쁘네요. 주방 타일이며 바닥도 한실장님이 다 디자인하고 업체 선정해서 했던 #부평빌라인테리어 현장! 키큰장에도 2구 콘센트를 설치해줬구요. 지인집이라고 제품 하나 하나 신경써서 넣어준게 확 티가 나네요.
앙트레 청양 크림 빠네 파스타 / 밀키트 / 그리 쉽진않다 [내부링크]
안녕하세요. 자취 만 2년차 다 되어가는 김과장입니다. 혼자 살다보니 술만 늘어가지고.. 주량 말고 횟수가 매우 늘었다는 ㅠㅠ 오늘은 얼마전에 해먹었던 앙트레 청양 크림 빠네 파스타 포스팅을 해보겠습니다. 이건 2월 어느날 해먹었던 상인데(제가 샀던건 아니고) 저기서 크림 빠네 파스타를 해먹었던 기억이 있어서 그리 어렵지 않았던 기억이... 그래서 지마켓 구경하다가 이거 보여서 구매! 가격도 그리 안 비싸길래 샀었드랬죠. 밀키트다 보니 이렇게 재료들이 필요한 만큼씩 소분 포장 되어서 오구요. 쉽게 보일 수 있습니다. 저처럼.. 예전에 해먹었던거는 이렇게 빵을 파내서 후라이팬에 구웠더라구요. 이번엔 에어오븐에다가 했고 가스쿡탑쪽은 다른걸 했습니다. 짜잔! 완성본입니다. 부분 부분 사진을 못 찍었기에 ㅋㅋ 빵 파낸거는 조금 탔구요.. 빵을 굽는동안 물을 끓이고 끓는물에 파스타 면을 삶아줬구요. 면이 다 삶아졌을때쯤 팬에 올리브 오일을 두르고 크림을 끓이기 시작하고 같이 배송되어온 브로컬
청정원 (맛있게 매콤한) 삼선짜장 / 3분짜장 / 레토르트 [내부링크]
안녕하세요. 또 다이어트를 시작한 김과장입니다. 요 밑에 나올 사진의 밥을 먹고 동네를 한바퀴 돌고 집에 들어와서 몇년만에 홈트시도하다가 밤중에 전화받고 나가서 술을 먹고 다이어트를 실패했지만.. 내일이랑 모레도 안될테고.. 그렇다면 다음주 부터 다시 다이어트! 오늘 포스팅해볼거는 방금 도착한 따끈따끈한 제품 청정원 삼선짜장 입니다. 맛있게 매콤한 삼선짜장 이라는데 매콤한 짜장은 사천짜장 아닌가? 라는 생각을 하면서 먹었음 삼선짜장5개 옛날식짜장5개 셋트로 10개 구매를 했구요. 10개 해서 10450원. 개당 천원 좀 넘었네요. 두 종류가 가격이 같다는 전제하에 독립하기전에는 오뚜기 3분짜장 카레 많이 사 먹은거 같은데 자취남이 되고서는 뭔가 반찬이 거해져서 처음에 한번 사고 안 사본거 같아요. 그리고 그때에 비해 오뚜기도 할인해도 가격이 비싸졌길래 어차피 비슷한 가격이면 다른제품도 먹어보자 하면서 샀는데 어쩌다보니 배송오자마자 시식! 옛날식짜장은 다음에 먹어보기로 하고 오늘은 맛
전체인테리어)용산 산천동 한강타운 /25평형 아파트 리모델링 / 싱크대교체 [내부링크]
안녕하세요. 늘 심심한 김과장입니다. 이번 주말은 뭘하면서 놀까 고민 고민 고민 안해도 어차피 주말은 순식간에 끝나겠지만요. 오늘의 포스팅은 용산 두꺼비인테리어 사장님의 현장 사진으로 아파트 전체인테리어 현장이구요. 전체 화이트톤에 우드색 포인트 장소는 용산 산천동 한강타운 아파트구요. 한강타운 25평형 리모델링 현장 사진 ㄱㄱ 주방쪽에서 본 거실모습입니다. 베란다가 확장되어있구요. 확장된 베란다쪽으로 에어컨을 내놨네요. 거실 한쪽벽에는 티비장(거실장)으로 벽면을 채웠구요. 식탁과 의자도 깔끔히 배치되었네요. 거실 상부에 조명도 사선으로 이쁘게 3개를 배치했네요. 입구에서 들어오면서 본 모습입니다. 화장실 문도 여닫이가 아니고 미닫이 형태로 설치를 했습니다. 현관사진입니다. 현관 바닥이랑 벽타일 그리고 신발장 신발장 중앙에는 우드색 포인트 박스 중문도 깔끔한 설치! 거실에서 주방쪽을 바라본 모습 주방쪽 조명도 다운라이트 설치로 자리 잘 잡아 설치해주셨네요. 안방엔 붙박이장도 설치했습
가구인테리어)스킨독스 매장 / 락카장 / 매장 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 술독에 빠진 김과장입니다. 불금 불토 엄청 퍼 먹고 그나마 오늘은 한산해서 뒹굴뒹굴 오늘은 간단히 한실장님이 공사한 현장 포스팅으로~ 오늘의 현장은 이곳 스킨독스. 피부를 디자인하다 SKINDOX 매장 가구 인테리어 모습입니다. 스킨독스를 방문해 보신분이라면 낯이 익을겁니다. 수잡장들과 세면대 그리고 상담용 테이블까지 스킨독스 매장은 화장에 대한 교육을 하는곳? 스킨독스 제품들 체험도 할 수 있는 그런곳이라고 하네요. 한쪽 벽면은 이렇게 락카장을 넣었습니다. 중간에는 번호키도 달아줬구요. 그리고 조금은 평범치않은 락카장을 하나 더 설치했구요. 좀 있어보이나요? 번호키를 달아놔서 귀중품 도난당할 일도 없겠구요. 일반 가정집 가구인테리어만이 아니라 상업공간,사무실, 각종 체인점 등등 가구가 들어가는 모든곳에 저희는 출동합니다. 가구에 대한 모든것! 언제든 연락주세요~ ^ ^
광동식 고소 마요새우 / 중식대가 여경옥쉐프 / 간편한 새우 요리 [내부링크]
안녕하세요. 새우를 좋아하는 김과장입니다. 집들이로 간 친구네서 새우가 얹혀진 도미노 피자도 먹고왔지만 그 새벽에 집에와서 뭔가 허해서 낮에 배송되어 온 새우를 요리해봤음. 이름은 중식대가 여경옥쉐프의 광동식 고소 마요새우 별 생각없이 크림새우겠구나 싶어서 샀더라는.. 포장지를 뜯은 후 사진찍기.. 새우가 튀김옷 잘 발라있구요. 큼직 큼직해서 마음에 드네요. 새우 껍질까는거 너무 귀찮은데 이건 깐 새우라 좋고! 에어오븐에 10분 돌리고, 뒤집어주고 10분 더 돌려줬습니다. 저는 설명서에 써 있는거보다 좀 더 돌리는편 같이 들어있는 이 소스는 그냥 찬물에 해동만 하면 된다나봐요. 하지만 전 따뜻하게 먹고 싶어서 셋팅 다 한 후 렌지에 살짝 돌려줬음. 브로컬리도 꽝꽝 얼어서 들어있었고 끓는물에 데친 후 꺼내서 찬물에 헹구고 물기를 짜내줬구요. 적당히 굽고 뿌리고 먹으면 되는건줄 알았는데 은근히 손이 많이 가네요 ㅋㅋ 짜잔! 완성 오븐에 구워진 새우위에 마요소스를 뿌리고 데쳐둔 브로컬리
가구인테리어)SKINDOX / 체인점 가구 / 상가 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 늘 배고픈 김과장입니다. 다이어트중인데 오늘도 엄청 먹었습죠.. 물론 내일도 다이어트중일테고 또 엄청먹을테죠. 오늘도 한실장님 현장 포스팅! 스킨독스 마곡점 매장입니다. 앞에 포스팅은 다른 지점이었구요. 수납장입니다. 끝에는 냉장고 넣을칸을 비워놨구요. 일부에는 번호키도 설치를 해줬구요. 조그맣게 개수대도 들어갔습니다. 페트 무광 화이트 도어가 깔끔하고 넓어보이는 효과를 주네요. 필름지를 안 벗기고 찍어서 아쉽네요. 지난번 다른 스킨독스 매장 사진에서도 뭔가 본거 같네요. 상하부 수납장. 하부 수잡장에는 대리석 상판으로 마감을 해줬구요. 하부 수납장. 그리고 수납장 위에 깊이 작게 기다란 수납장도 들어갔고 세면대도 조그맣게 들어가서 손씻고 세수하고 할 수 있겠죠? 이쪽 수납장에도 세면대가 들어갔고 거울도어 수납장도 들어갔습니다. 왼쪽에 길게 거울도어가 또 들어가서 더 넓어보이고 세수하면서 얼굴보고 할 수 있습니다. 창문을 안 가리는 범위로 수납장을 또 설치해줬구요. 이쪽
부분인테리어)일산 SKT 사무실 / 일산인테리어 / 사무실인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 다이어트 중인 김과장입니다. 돈이 없어 안 먹는거 아니고, 살빼는데 조금이라도 도움되고자 안 먹는겁니다! 오늘은 한실장님이 시공했던 일산 인테리어 현장 둘러보겠습니다. SKT 사무실 일산점 인테리어 현장이구요. 가구인테리어 외에도 이것 저것 많이 들어갔던곳. 일단 일산 SKT 사무실 인테리어 중에 메인 주방을 보시겠습니다. 무늬목 도어로 고급진 주방입니다. 냉장고자리는 바닥에 배관이 있어서 틀을 만들어서 덮어줬구요. 몸통은 무늬목이랑 최대한 비슷한 색상으로! 사무실이지만 주방이 상당히 크고11자 형태의 주방이고 아일랜드 식탁도 매우 큼지막하게 들어갔습니다. 대기업 사무실이다보니 인원이 많으니 크게 크게! #메인주방 도 매우 크지만 #보조주방 도 따로 있습니다. 개수대도 있고 주방 수납장도 크게 들어간 SKT #일산상가인테리어 현장! 화장실에 세면대, 그리고 밑에 조그만 수납장도 깔끔히 들어갔습니다. #세면대 에 대리석도 튼튼하게 잘 올려줬네요. SKT 일산 사무실
개봉동 양꼬치 맛집 황실양꼬치(구 용강식당) / 써비스 후한 양꼬치집 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 열심히 다이어트중인 김과장입니다. 물론 실패했지만.. 오늘은 얼마전에 그분과 갔던 양꼬치집 포스팅을 해보겠습니다. 예전에 제가 개봉중 한누리 클럽을 다닐때 클럽분들과 많이 왔었고 한울 클럽으로 옮기고서도 어쩌다 한번씩 들렀던 곳입니다. 안주 가격도 그리 안 비싸고 양꼬치집들 특유의 그 써비쓰 1안주에 1써비쓰? 이런식으로 많이 줬던 집이구요. 예전 이름은 용강식당이었는데 현재 간판은 황실 양꼬치 입니다. 코로나 이전부터 뭔가 안가게 되었고 그래도 언젠가 들러서 꿔바로우 포장해다 먹었던적이 있던곳. 개봉동 꿔바로우 맛집입니다! 이 날도 꿔바로우를 먹자! 하고 갔지만 맘이 바껴서 양꼬치를 먹기로 했고, 양갈비도 맛 보고자 양꼬치랑 양갈비를 1인분씩 시켰습니다. 사장님께서 양념한거도 맛있다 추천해주셔서 결국 반은 생, 반은 양념으로 시켰죠. 양꼬치에 반감 있는 분들도 많이 있더라구요. 클럽에 몇분도 냄새나서 싫다고 말하는 분도 계시고 저도 비위 약한 편이지만 저는 이
전체인테리어)용산 도원삼성 래미안 24평형 기본인테리어 / 심플한 인테리어 / 주방리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 바삐 움직인 김과장입니다. 바쁘게 움직인거에 비해 성과는 없었지만.. 하다보면 언젠가 좋은결과가 있겠죠? 있기를.. 오늘 포스팅은 용산 인테리어의 명가 두꺼비인테리어 사장님의 현장! 용산 두꺼비인테리어 사장님 상가가 있는 아파트 단지 도원 삼성 래미안 아파트 인테리어 포스팅을 하겠습니다. 24평형 기본인테리어구요. 집이 워낙 낡아서 주인분이 올 수리해서 세를 줬던가 했던 집일꺼에요. 수리하면 세도 비싸게 잘 나가고 나중에 팔아도 깨끗한 집이 더 잘 팔리죠! 인테리어의 메인은 역시 주방! 기본 인테리어 답게 딱 기본형으로 들어갔습니다. #UV화이트 도어에 목찬넬 손잡이 #3구쿡탑 #3단서랍 #엠시스입수전 #무포켓싱크볼 #슬림후드 기본에 충실한 매우 깔끔한 #주방리모델링 입니다. #현관 쪽을 바라보고 찍었습니다. #현관문필름 작업 #신발장 도 보이구요. #중문 은 안했네요. #신발장 도 보이구요. #하부띄움신발장 에 #줄리엣손잡이 장바형태 #도어락 도 재설치 하고 #
산둥식 매콤 깐풍새우 / 중식대가 여경옥쉐프 / 간편한새우요리 [내부링크]
안녕하세요. 요리하는 김과장입니다. 먹고는 살아야겠기에.. 요리라기보단 반조리 정도긴 합니다. 자취남 김과장의 오늘의 간편요리 메뉴는 바로 산둥식 매콤 깐풍새우 광동식 고소 마요새우랑 같이 산 산둥식 매콤 깐풍새우! 중식대가 여경옥쉐프 라는 분이 개발한건가봐요. 레시피는 뒷면에 써 있구요. 샐러드 야채를 곁들여 먹으면 좋다는데 야채가 집에 한개도 없네요. 요리 마지막에 부추를 넣어 살짝 볶으면 좋다는데 부추도 없음. 튀김옷이 입혀진 해우는 에어오븐에 넣어서 적당히 구워줍니다. 야채팩은 팩 상태로 찬물에 해동하래요. 해동해서 나중에 체에 받쳐서 물기 제거해서 새우에 올려줘야되구요. 그외에 깐풍소스, 고추기름, 베트남고추도 들어있구요. 이거도 냉동실에 있었으니 그냥 같이 물에 담가놨어요. 니들도 해동되렴~ 새우고 다 구워지면 꺼내서 해동해서 물기 제거한 야채를 대충 부어주고 베트남 고추도 넣어줬구요. 깐풍소스랑 고추기름도 부어주고 잘 섞어주면 이제서야 진짜 준비가 끝! 이제 이 상태로
차승원의 이북식 닭곰탕 도전 / 초복 / 얼큰한 닭곰탕 / 삼시세끼 고창편 [내부링크]
안녕하세요. 커다란 도전을 한 김과장입니다. 예전에 즐겨보던 삼시세끼라는 예능프로 삼시세끼 고창편에서 언젠가 차승원이 닭곰탕을 했는데요. 고춧가루 듬뿍 들어간 얼큰해보이는 #이북식닭곰탕 이었습니다. 웬만해선 와 저거 맛있겠다~ 이런 생각 잘 안하는데 #차승원배우 의 정성스런 닭곰탕 요리를 보고 그리고 먹는 출연진들의 맛평가를 보니 너무 먹고 싶어졌었드랬죠. 그 시절만해도 시중에서 #닭곰탕 가격이 5~6천원대로 싼편이었거든요. 하지만 제가 먹던 그 닭곰탕들과는 완전 다른 차승원님의 닭곰탕. 사람들한테 자주 언급도 했었던 음식인데.. 그때야 혼자 살던때도 아니고 도전해 볼 일이 절대 없었는데! 현재 자취남인 제가! 드디어 도전을 결정! 한지 한달만에 진짜 도전을 했습니다 후훗 도전하게 된건 냉동실에 박혀있던 이 절단육 1키로! 저런..유통기한은 이미 한달이나 지났군요;; 원래는 삼계탕식으로 대충 이것 저것 넣고 삶아서 먹으면 되겠지라고 막연히 생각만 하다가 차승원의 이북식 닭곰탕이 생각
오랜만에 배드민턴 라켓 폭풍 스트링 / 티제이비 TP 505 / 빅터스트링 VS 890 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 배드민턴치는 김과장입니다. 전엔 배드민턴만 치는 김과장이었는데.. 요새는 가구인테리어랑 요리를 더 많이하는 김과장이되었군요.. 오랜만에 배드민턴 포스팅~! 제 주력라켓인 주봉 티제이비 505 배드민턴 라켓 입문하고 얼마 후 부터 클럽형의 소개로 써왔던 TP 505 라켓 그때부터 많이도 깨먹고 많이 사고 사서 선물도 하고 공동구매도 하고 클럽에서 여럿이 써 온 라켓이네요. 지금 간간히 운동하러 가는 산클럽 매봉클럽에서 같이하는 전 한누리 클럽 식구들도 몇몇이 쓰고 있기도 하구요. 시보아시 스트링 머신입니다. 크랭크 형태고 자동으로 바꾸려면 텐션헤드만 바꾸면 되지만 수동 크랭크형식도 그리 불편할거도 없고 스트링의 미세한 차이를 느낄만한 사람이 그리 많지 않으니.. 저도 못 느끼니 저보다 못치는 사람들도 잘 모를거라 생각함 ㅋㅋ 이 두자루는 요즘 산클럽에서 같이치는 형꺼 같이 술 자주먹는 예전 파트너형꺼나 대충 매주곤 했는데 이 라켓주인형이 줄 자기꺼도 해달라고 다른
전체인테리어)마포구 도화현대 아파트 24평형 수리 / 베란다 폴딩도어 / 마포 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 일 없어서 잘 놀고있는 김과장입니다. 얼마있으면 휴가인데.. 휴가비도 없네요 ㅠㅠ 집 전세금도 올려줘야되는데.. 슬픈 여름이군요! 일 없을때 운동도 열심히 하고 다이어트도 좀 하고 해야겠어요~ 시간도 많으니 블로그 포스팅도 많이 많이! 오늘의 포스팅은 두꺼비 인테리어 사장님이 하신 현장 마포구 도화동에 위치한 현대아파트입니다. 도화현대1차 아파트라고도 부르구요 뭔가 헷갈려서 첨엔 제대로 못 찾아갔던.. 주변에 현대홈타운 아파트도 있고 하거든요 두꺼비 인테리어는 용산 도원동에 위치해있는데 언덕하나만 넘으면 마포 도화동이더라구요. 걸어서 2분정도? 마포 도화동 현대1차 아파트 24평형 인테리어 우선 주방입니다. 제가 주방 상담만 2시간씩 3번정도 갔었던거 같네요. 자세히 보시면 타일라인 하나 하나 다 신경써서 구상을 했습니다. 상부장은 없애고 상부에는 화이트색상 #침니후드 설치 #거위목입수전 #백조사각싱크볼 #인덕션 이 들어갔구요. 주방 수납이 좀 적어졌죠. 이사하시는 김에
자취남 요린이의 버터 전복 구이 도전 / 활전복 씻고 내장 손질까지 / 훌륭한 여름 보양식 [내부링크]
안녕하세요. 요리사가 되어가고 있는 김과장입니다. 점점 더 어려운 요리에 도전하게 되는군요. 타의로.. 이번에 도전한 요리는 제목에서 보시듯이 버터 전복 구이 입니다. 그분께서 버터전복구이가 먹고 싶다며 쿠팡에서 로켓배송으로 활전복을 주문하셨댑니다.. 로켓 배송이다보니 아침에 문을여니 이미 배송되어있었고 배송된체로 일단은 냉장고에 넣어뒀었습니다. 밤늦게 먹기로 했기에 운동가기전까지 손질을 목표로 했고 다녀와서 구워서 먹자! 이게 계획이었죠. 전복 씻어줄 칫솔 일단 전복을 깨끗이 씻어주라는데 솔이라고는 집에 칫솔뿐.. 좋아 클리오 칫솔로 전복 씻기 도전! 일단 전복을 비닐팩에서 꺼내서 아리수로 잘 헹구고 큰 팬에 잘 담아줬습니다. 손에 냄새도 베고 정신도 없었지만 간간히 사진도 찍어봤습니다. 흐르는 물에 데고 칫솔로 열심히 닭아봤습니다. 처음엔 이정도면 되나? 하고서 적당히 닦고 냄비에 옮겨담았는데 뒤로 갈 수록 더 많이 잘 닦이는게 보여서 앞에 닦았던거도 다시 한 번 닦았네요. 아.
가구인테리어)부천 상동 이안 더 클래식 42평형 오피스텔 인테리어 / 도어교체 / 가구리폼 / 싱크대교체 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 많이 한가한 김과장입니다. 불경기덕에 시간도 많이 남고 날 더워서 바깥활동도 안하고 하다보니 집안일과 포스팅을 열심히 하네요. 드라마도 많이 보고.. 오늘은 한실장님이 맡아서 처리했던 현장 부천 상동 이안 더 클래식 오피스텔 공사현장입니다. 사진으로 쭉쭉 지나가겠습니다. 이 현장은 다 완료하고 청소 후 찍은 사진이 없기에 조금 지저분하게 보일 수 있지만 이쁘게 봐주십쇼! 부천 상동 이안 더 클래식 오피스텔 싱크대 리모델링 부천 상동 이안 더 클래식 오피스텔 주방 리모델링 부천 상동 이안 더 클래식 오피스텔 주방입니다. 오피스텔이다 보니 평형 계산이 아파트랑은 좀 다른데 아파트식으로 하면 42평형 정도 되는거 같네요. 주방 공간도 큼지막하게 뺐습니다. ㅡ자 형태의 주방 뒤에 ㅡ자 형태로 아일랜드식탁을 크게 넣을 공간이 있을 정도로 넓구요. 그래서 11자 형태의 주방이 되었고 왼쪽 벽에는 냉장고를 넣을 공간도 큼지막하게 있습니다. 이 집 고객님께서는 우측엔 비스포크 냉
하만 x 누오미 / 알파 회전식 키큰 망장 TU-400 설치 / 하드웨어(철물)설치 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 한가한 김과장입니다. 이 무더위와 함께 불경기도 함께 사라지겠죠? 그보다 빨리 끝났으면 좋겠습니다.. 잘 버텨냅시다! 오늘의 포스팅은 한실장님이 설치하고 온 하만 누오미 팬트리 시리즈 중에서 하만 누오미 알파 회전식 키큰망장 TU-400 입니다. 제품명에서 보시다시피 400 장에 들어가는 싸이즈입니다. 고객님께서 설치원하는 장소 얼마전 고객님께서 문자로 상담을 주셨습니다. 누오미 키큰망장을 설치하고 싶다면서 사진과 함께 주셨구요. 지역을 여쭤보니 인천이셔서 설치 가능한 지역이어서 문자로 이어서 상담을 했습니다. 이렇게 친절히 싸이즈까지 재서 알려주셨구요. 420이 나오니 400용 회전식 망장을 설치할 수 있는 상황이었습니다. 보통 400용이라고하면 하드웨어는 몸통두께 감안해서 30~40미리 정도가 더 작습니다. 저 싸이즈가 확보가 됐으니 웬만해서는 누오미 알파 회전식 키큰망장 설치에 무리는 없는데요. 애초에 누오미 알파 회전식 키큰망장 스타일의 철물을 염두에 둬서
춘천닭갈비 요리하기 / 참도깨비 강원도명물 / 닭다리살로만 만들었다 [내부링크]
안녕하세요. 닭갈비를 좋아하는 김과장입니다. 닭갈비만이 아니라 닭이란 닭은 다 맛있는거 같아요. 먹고 죽어라 하는 너무 매운 불닭발 제외.. 특히 뼈있는거 오늘은 제가 자주 사서 먹는 참도깨비 춘천닭갈비 입니다. 옥션서 꽤 여러번 주문해서 먹었던거 같구요. 예전에 닭갈비 포스팅을 했던 기억이 있어서 찾아봤는데 이 참도깨비꺼는 없더라구요. 신기할세~ 이번에 지마켓에서 샀더라구요. 냉동되서 오는 제품이어서 냉동실에 보관하면 되고 냉동은 오래 보관이 되어서 참 좋아요. 4팩에 25,300원에 샀더라구요. 그리고 여기꺼 닭갈비가 용량이 커요 한팩에 750g 이에요. 양념도 넉넉히 들어있구요. 그냥 해동해서 볶아서만 먹어도 맛있지만 양념이 푸짐하다 보니 이것 저것 야채를 넣어 먹어도 매콤하고 달달합니다. 그래서 양파도 하나 이렇게 썰었구요. 원래는 양파를 먼저 볶다가 닭갈비 해동된거를 넣는데 그냥 한번에 다 때려넣기.. 오 냉장실에 보니 마트에서 할인해서 싸길래 샀던 버섯도 있길래 버섯도 넣
가구인테리어)덕양구 화정동 부영아파트 18평형인테리어 / 싱크대교체 / 붙박이장설치 / 강서구 일산 고양시 파주 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 버텨내고 있는 김과장입니다. 엎친데 덮치고 또 덮치고 그 와중에 배는 고프고 구로구 개봉동에서 61억 로또 당첨자가 나왔던데! 역시나 저는 아닐뿐... 흙흙 자~ 오늘의 포스팅! 덕양구 화정동 부영아파트 가구인테리어 현장입니다. 가구 현장 담당자는 한실장님이었구요. 우선 주방부터 보겠습니다. 덕양구 화정동 부영아파트 가구인테리어 현장 주방 전체 모습입니다. 주방은 ㄱ자 형태에 냉장고장도 붙어있구요. 신발장 뒤에 벽을 가벽을 세워서 조금 더 늘려서 신발장도 좀 늘리고 거기에 아일랜드 식탁을 크게 붙였습니다. 덕양구 화정동 부영아파트 가구인테리어 현장 주방에서 코너쪽입니다. 왼쪽 사진에서 보면 상부에 도어 3장 싸이즈가 같아보이죠? 사실 도어 안쪽 밑으로는 하이드후드가 설치되어있는데요. 도어 싸이즈를 같게 하기 위해서 오른쪽 사진처럼 장을 짰습니다. 하부 서랍도 싸이즈 다 채워서 넣어서 비규격 장이 되었고 서랍안에는 칸막이 하나 세워주고 600용 한샘 커트러리를 넣어줬습니다
전체인테리어)용산 도원동 삼성래미안 32평형 / 싱크대교체 / 붙박이장 설치 /중문 파티션 / 마포 여의도 이촌동 도화동 인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 몸보신이 필요한 김과장입니다. 몸은 축축 처지고 컨디션도 별로고 피곤하기만 하고.. 몸보신이 필요한가? 했더니 중복이었군요.. 몸보신거리 좀 사주실분~ 오늘의 포스팅은 용산 인테리어 전문가이신 용산 도원동 삼성래미안 상가에 위치한 두꺼비 인테리어 사장님의 현장 포스팅! 도원 삼성래미안 아파트 상가에 가게가 있다보니 도원 삼성래미안 아파트 인테리어 전문가십니다. 용산 도원삼성래미안 32평형 주방 싱크대 용산 인테리어. 도원삼성래미안 32평형 리모델링 현장 중 주방 사진입니다. ㄱ자 주방 모양에 맞춰서 조명도 설치하고 창문쪽은 장을 윗쪽으로 올려서 개방감을 주고 #3구쿡탑 #싱크볼 #입수전 #식기건조대 가 들어간 화이트톤 깔끔한 주방이네요. #냉장고장 도 설치했구요. 용산 인테리어. 도원삼성래미안 32평형 현관,신발장,현관바닥,중문,파티션 용산 인테리어. 도원삼성래미안 32평형 신발장 중문 가벽 파티션 용산 인테리어. 도원삼성래미안 32평형 리모델링 현장의 현관모습입니다.
가구도어교체)파주 한빛마을 인테리어 / 싱크대설치 /부분수리 / 문짝교체만으로도 이렇게 깔끔해진다! [내부링크]
안녕하세요. 머리 아픈 김과장입니다. 골치아픈일이 많아서 머리가 띵한건지 주변에 코로나 환자가 생기기 시작해서 띵한건지.. 냉방병이라고 생각하던 사람들이 하나 둘 자가키트 두줄 나오고 코로나 확진을 받곤하더라구요. 조심 또 조심 하셔야 할 시기인거 같습니다~ 자! 오늘의 포스팅은 한실장님이 했던 현장! 네 바로 이분이십니다. 서울 경기 및 가까운 지방까지도 시공 가능합니다! 고급주방부터 가구 부분공사. 전체 인테리어까지 가능한 전천후 한실장님께 한 번 상담받아보시면 깔끔한 우리집이 될 수 있으리라 믿습니다! 파주 한빛마을 32평형 인테리어 현장입니다. 이 현장에는 싱크대를 설치했고 싱크대 옆에 보조주방 하나 설치했고 붙박이장 두개랑 신발장은 도어만 교체를 했습니다. 파주 한빛마을 32평형 인테리어 현장 싱크대공사입니다. 하부는 ㄱ자 형태구요. 싸이즈는 상당히 크네요. 상부에는 상부장은 빼고 #침니후드 만 넣었습니다. #백조싱크볼 #백조사각싱크볼 과 #거위목입수전 이 설치되었구요. 전
인스타 팔로워 사기 SNS플레이 에서 편하게 구매한 후기 [내부링크]
안녕하세요. SNS 열심히 하는 김과장입니다. 블로그도 요새 열심히 하고 있지만. 인스타그램도 열심히 하고 있습니다. 관종의 필수 sns! 열심히라기보단 거의 일기장으로 쓰는 인스타에요. 협찬 제품들로 가득 차고 있는 인스타긴하네요. 남들과 소통창구로는 안쓰고 있고 ㅋㅋ 소통 좀 합시다.. 지인분들 댓글 좀 달고 하트도 좀 누릅시다.. 그래도 계속 올리다보면 팔로워도 늘고 언젠가 상업적으로 이용할수도 있으리라 생각하며.. 사실 상업적 부계정을 생성해두고 팔로워 열심히 늘리다가 블로그에 집중을 하면서 그 부계정은 버려졌네요. 본계정 하나도 제대로 못 키우면서 ㅋㅋ 오늘은 그 SNS 계정에 팔로워를 늘리기위해 인스타 좋아요 사기 좋은 SNS플레이에서 인스타 팔로워 사기 해본 후기입니다. 팔로워가 많아야 할 개인사업자분들이나 이미 팔로워가 많아도 더 늘려서 더 영향력이 커지고 싶은분들 많은 분들에게 필요한 써비쓰! 오른쪽에 공지사항란에는 시간대별로 진행중인 써버상황이 실시간으로 중계되고
불금엔 등갈비찜 신중동 맛집 [ 팔덕식당 ] 신중동점에서 곤드레밥에 양념 슥삭슥삭 어린이입맛도 잘 먹을수있어요 [내부링크]
안녕하세요. 술에 빠져사는 김과장입니다. 마셔도 마셔도 취하지를 않는다구요! 먹고 먹고 또 먹고 세상에 술을 다 없애는게 먼저일까 내가 세상에서 사라지는게 먼저일까 아~ 답은 정해져있구나? ㅋㅋ 팔덕식당 부천점 경기도 부천시 중동로262번길 44 101, 106, 107호 오늘의 한잔은 바로 이 집! 업체명 : 팔덕식당 부천점 주소 : 경기도 부천시 중동 1147-2 매장 전화번호 : 0507-1390-7123 회식장소 단체모임장소로 좋으니 예약하고 가시면 좋으시겠죠? 신중동맛집 팔덕식당 입구모습입니다. 간판이 뭔가.. 아 뭔 느낌이지.. 아 그런느낌의 글씨체와 간판 세련된? 레트로? 하여간... 저녁먹기 애매한 시간에 가면 이렇게 한산해서 좋아요. 같이 들어간 한 커플은 금방 먹고 나가서 나간 후 한컷 찍어봄! 술한잔 하고 나갈때쯤엔 손님들이 많이 들어와계셨어요. 신중동 이 동네에는 소주1 + 맥주2 에 14,000 원 하는 이벤트하는 가게가 많네요. 소주2 + 맥주1로 해달라!
편하게 대화하면서 소곱창 먹을 수 있는 부천맛집 [ 제일곱창 부천점 ] 에서 모듬구이 낮술 한잔 키햐~ [내부링크]
안녕하세요. 요즘 식욕 폭발한 구로구 거주하는 김과장입니다. 나가서도 엥간히 쳐먹고 집에서 또 쳐먹고 자기전에 또 쳐먹고 천고마비의 계절 2월이군요 ㅋㅋ 운동량은 줄고 먹는 건 늘고 그나마 유지가 되고 있긴한데 슬슬 다이어터 모드 시작해야겠습니다. 곧! 오늘 또 열심히 먹고 온 바로 이 곳! 가게 앞에 추위를 막아주는 대기공간도 있더라구요. 이른 시간에 갔기에 대기는 필요없었구요. 가게들이 피크시간 피해 이른 시간에 가면 더 신경을 잘 써주는 거 같아서 이른시간에 방문을 하곤 합니다. 제일곱창 부천점 경기도 부천시 조마루로291번길 56 업체명 : 제일곱창 부천점 주소 : 경기도 부천시 중동 1133-12 신중동역 3번출구에서 5분 정도 거리에있구요. 오는길에 커다란 스타벅스도 보일껍니다. 곱창먹고 커피 한잔 하고 가셔야죠? 영업시간 : 14:00 ~ 24:00 일요일은 정기휴무입니다. 연락처 : 0507-1464-9792 주차장이 있는 건물은 아니구요. 바로 앞 길가에 공영주차장이
장인의 기술로 등심, 안심의 결을 살려 만든 돈까스를 [ 목동 현대백화점 돈까스 정돈 ] 에서 겉바속촉 프리미엄 돈카츠 폭풍흡입 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 돈까쓰를 먹고 싶어하던 김과장입니다. 요즘엔 뭔가 저 음식이 눈에 띈다! 싶으면 그 음식을 먹게되는 희안한 현상이 있어요. 요즘 식욕 폭발해서 큰일이네요 ㅋㅋ 정돈 현대백화점 목동점 서울특별시 양천구 목동동로 257 현대백화점 지하2층 오늘의 포스팅은 바로 정돈 현대백화점 목동점입니다. 주소 : 서울시 양천구 목동 916 현대백화점 지하 2층 식당가 근처에 있구요. 돈까쓰를 먹다 보니 사람들이 단체로 우루루 몇번 지나가더라구요. 알고보니 오목교역 2번출구랑 연결이 되어있구요. 오목교역과 현대백화점 연결된 곳 입구쪽에 위치해있습니다. 연락처 : 0507-1399-2088 예약은 될지 안될지 모르겠어요. 점심 저녁 피크타임만 피하면 웨이팅 없이 들어가실 수 있을꺼같구요. 휴무날은 백화점 입점업체다보니 백화점 쉬는날 같이 쉽니다. 일본 가장 유명한 장인의 기술로 비계있는 등심, 안심의 결을 살려서 동그랗게 컷팅한 돈카츠를 한국에서 처음으로 만들어 대중화를 시킨 바로 그
짐볼을 이용해 배드민턴 치러 가기전 허리 풀어주기 [ 멜킨 그랜드 짐볼 ] 허리강화는 물론 몸의 밸런스도 잡아주는 코어운동기구 [내부링크]
안녕하세요. 허리가 부실한 김과장입니다. 오늘도 무리해서 배드민턴 좀 치고왔더니 허리가 펴지질 않네요. 오랜만에 배드민턴 치면서 쫌 과하게 쳤던거 같아요. 그나마 오늘은 배드민턴 치러가기전에 멜킨 그랜드짐볼을 이용해서 허리도 시원하게 풀어주고 다녀왔기에 다행이지 멜킨 그랜드 프리미엄 짐볼이 배송되어왔습니다. 사실 짐볼은 어떻게 배송이되어 올까? 하고 생각했었는데요. 설마 큰 공 상태로 오겠습니까;; 헛된생각이었음 이렇게 조그만 상자에 들어서 배송되어왔구요. 상자 개봉을 했습니다. 짐볼을 위한 운동법이 그림과 함께 그려져있고 짐볼이 바람빠진 상태로 들어있구요. 그 짐볼에 바람을 넣을 수 있는 펌프도 들어있습니다. 그리고 조그만 봉투에 줄자와 함께 들어있던 플라스틱은 뭐지? 하다가 바람을 넣다보니 알겠더라구요. 바람구멍을 막는 플라스틱과 그 플라스틱을 뺄때 쓰는 도구가 함께 들어있습니다. 대충 잡고 펌프질 하면 바람이 들어가는게 느껴지더라구요. 그런데 조금하다보니 힘들길래 마침 놀러와있
동네에 놀러와준 친구랑 [ 개봉1동 단골 맛집 투어 ] 하고 기절한 한파의 어느날 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 주민 김과장입니다. 아니 이 포스팅을 어디 쓸까하다가 이 카테고리에 왔더니 바로 앞에 글이 동네서 3차를 했던 글이어서 뭐지? 내가 이걸 포스팅했다고? 하고 놀랬을정도 게다가.. 코스도 너무 비슷함 ㅋㅋㅋ 1차로 갔던곳은 개봉푸르지오사거리에서 개봉푸르지오아파트 앞에서 저기 길 건너로 보이는 개봉1동 춘천숯불닭갈비 춘천숯불닭갈비 서울특별시 구로구 고척로 108-3 이 집을 제일 처음온거는 12~3년전쯤일거 같구요. 닭갈비 가격도 그리 많이 안 올랐고 여전히 양도 많은 집 이 날 친구는 사무실 상사님이 코로나 걸리셔서 강제 조퇴당해서 7시 넘어 보기로 했던걸 5시경에 만나게 됨 ㅋㅋ 사장님께서 오븐에서 초벌을 해다가 올려주시고 조금 굽다보면 사장님께서 와서 잘라주십니다. 한가할때니까 해주시지 바쁘실때는 술도 셀프임 ㅋㅋ 저게 2인분양이다! 원래는 소금구이 먼저 먹는게 정석이지만 소금먹고 양념먹자 하고는 소금구이 먹고 지쳐서 양념은 늘 못 먹고 가곤했죠. 그래도
그녀와 함께 살 아파트 전체인테리어 [ 도원삼성래미안 32평형 싱크대 신발장 등 ] 행복하게 사세요 [내부링크]
안녕하세요. 숙제에 치여사는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 제가 초래한 숙제이긴 하지만 숙제들에 치여서 정작 가구인테리어 포스팅은 못하고 있다니! 좀 더 열심히 사진들 처리를 해야겠습니다. 도원삼성래미안아파트 서울특별시 용산구 새창로 70 오늘의 포스팅의 공사위치는 용산구 도원동 삼성래미안 아파트구요. 도원삼성래미안 아파트 상가에 있는 용산구 마포구 인테리어 전문가인 두꺼비인테리어 사장님께서 전체 인테리어를 맡아주셨구요. 용산 아파트 인테리어 전문 [ 두꺼비 인테리어 ] 도원삼성래미안 32평형 전체리모델링 안녕하세요. 포스팅하기 좋은 날, 포스팅 하고 있는 김과장입니다. 일요일 밤엔 역시 포스팅을 하면서 한주... blog.naver.com 전체인테리어 공사 모습은 위 링크에서 보시면 되겠습니다. 기존의 싱크대는 이렇게 생겼었습니다. 그나마 지을때 있던 싱크대는 아니고 중간에 한번 싱크대교체공사를 진행을 했었네요. 신혼부부가 살 아파트구요. 젊은 신혼부부다보니 인테리어 공부도 많이 하셨
춘천식닭갈비볶음과 전날 먹다 잠든 만두튀김을 섞어서 [ 춘천닭갈비 만두 볶음 ] [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 요리해서 먹은 김과장입니다. 집에있는데 얼마나 배가 고프던지.. 냉동실에 얼려둔 밥 떨어진지도 오래됐고 집에서 밥먹을일이 요새 잘 없다보니 정말 오랜만에 밥솥에 밥을하고 먹을 반찬도 하나 만들고 그랬군요. 구로구 개봉동 맛집 김과장 하우스에 오늘 만들 요리는? 어제 혼술하느라 만들었던 튀김만두 그런데 쇼파에 누워서 술 마시다가 갑자기 잠드는 바람에 테이블에 그대로 남아있던 만두와 냉동 춘천식 닭갈비합체할 예정 냉동 닭갈비를 일단 물에 담궈서 해동! 배는 고픈데 쌀도 씻어두고 밥되길 기다리고 이거또 만들고 하느라 얼마나 배가 고프던지 해동된 닭갈비볶음을 팬에 부어주고 어제 먹다남은 흉측한 튀김만두 대기! 어떤요리에나 넣는 냉동다진마늘과 냉동파 파도 다 떨어져가는군.. 냉동실도 비어가고 잘 휘저어가면서 닭갈비를 잘 볶아주고 야채도 잘 섞이게 해주고 뚜껑을 덮어서 빨리 익기를 기도하며 국물 좀 있게 하느라 물도 좀 넣고 시작했으니 매콤하게 고춧가루 한숟갈 추가 그리고
1:1 예약제로 프라이빗하고 시원한 목동마사지 [ 더 나은 테라피 ] 에서 상체 근육 풀어주고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 상체 근육 잘 풀어주고 온 김과장입니다. 예전엔 간간히 전신관리 받으러 다녔었는데 정말 오랜만에 등 관리 받고왔네요. 대부분의 사람들이 등과 어깨에 근육이 뭉쳐있고 몸 균형도 많이 안 맞을꺼에요. 안봐도 제가 그런 증상이 더 심할꺼라 예상됩니다. 더 나은 테라피 서울특별시 양천구 목동동로 293 현대41타워 10층 19호 그래서 상체관리 받으러 다녀왔습니다. 업체명 : 더 나은 테라피 주소 : 서울시 양천구 목동 917-9 현대41타워 10층 예약번호 : 0507-1351-2265 1:1 예약제로 시행하고 있으니 예약을 꼭 하고 가셔야하구요. 예약이 많이 차 있으니 며칠전에 미리 미리 예약하셔야 합니다. 네이버예약도 가능하니 가능한 시간 골라서 예약하고 방문하시면 됩니다. 현대 41타워 건물에 주차를 하고 10층으로 올라가면 목동 마사지 잘하는집 더 나은 테라피를 발견할 수 있습니다. 입주민은 주차층이 정해져있고 방문자는 주차 아무층에나 하면 된다는거 같아요. 저는 잘
전립선 건강이 안 좋을거 같아서 [ 풀나이트 24 쏘팔메토 ] 먹고 건강해졌으면.. [내부링크]
안녕하세요. 전립선 건강이 안 좋을거 같은 김과장입니다. 어릴적부터.. 아 난 전립선 비대증인가? 전립선 건강이 안 좋은가? 라고 막연히 생각했었습니다. 뭐때문에 그런 생각을 했었는지 기억은 안나지만.. 그래서 언젠가부터 미리 미리 관리하자하고 가끔 쇼핑몰에 할인하고있는게 눈에띄면 그런류의 건강기능식품을 구매해서 먹고있습니다. 오늘의 포스팅은 닥터하이365 풀나이트24 쏘팔메토 입니다. 600mg x 30캡슐 (18g) 이구요. 쏘팔메토열매 추출물 옥타코사놀 함유유지 비타민 B1, B2, B6 그리고 아연이 함유되어있네요. 섭취 방법은 간단합니다. 1회 1캡슐 충분한 물과 함께 섭취해주면되구요. 매일 까먹지말고 꾸준히 먹어야 효과가 좋겠죠? 전립선영양제 닥터하이365 풀나이트 쏘팔메토는 전립선 건강에 도움을 줄 수 있는 쏘팔메토 최대함량 90mg 함유 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 옥타코사놀 20mg 함유 (이 옥타코사놀이라는 성분이 요새 눈에 많이 띄네요) 기능성 원료인 아연과
고급호프집에서 즐기던 다트를 집에서 [ 다트비트 DBH100 스마트 홈다트 ] 벽타공없이 고급 삼각스탠드에 올려서 명사수 되기 프로젝트 [내부링크]
안녕하세요. 명사수가 되고싶은 김과장입니다. 다른분들도 다트 한번쯤은 던져보셨을껍니다. 야시장에서 인형뽑기라든지 다트게임장이라든지 저같은 경우는 최근에 던져본게 작년 5월경 개봉역에 있는 어디 맥주집이었는데 뉴욕야시장이었나? 지인들하고 2차로 갔다가 맥주 한잔하다가 다트가 보여서 저거해볼까? 해서 가서 던져봤었습니다. 가게 사장님은 아니고 가게랑 관련있는 다트전문가분께서 다트 연습을 하고 계셨고 손님들이 다트를 던지려고 하면 기계 사용법도 알려주고 다트던지는 방법도 알려주고 하셨던거같아요. 술집의 기계에서는 위에 영상도 나오고 세계에 같은 기기가 설치된 집들이 다 연결되어있고 시합도 할 수 있다고 하더라구요. 아 그날.. 다트던지는데 전여친님이 헤어진지 약 두달여만에 연락와서 집중을 못하고 다트를 가운데 제대로 못 꼽았던 기억이 나네요 ㅋㅋ 카톡 일부러 안 읽었더니 여전히 차단상태인지 알고 문자로 또 연락을 해왔던 그날이군! 오늘의 포스팅은 앞에 서론과 연관있는 다트비트 DBH100
산더미 물갈비의 원조 [ 백년불고기 ] 신중동역 고기집에서 매콤달콤한 산더미 소물갈비로 추위타파 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 먹고 있는 김과장입니다. 오늘도 정말 배터지게 먹고왔네요. 언제쯤 이 세상에 모든 음식을 다 먹어치워버릴지.. 오늘 다녀온 곳! 백년불고기 신중동본점 경기도 부천시 부흥로315번길 37 업체명 : 백년불고기 신중동 본점 주소 : 경기도 부천시 중동 1124-11 연락처 : 032-321-3033 엄청 추운 날이었지만 먹고 살아야하니까요! 먹으러 출동~ 마을버스 타고 지하철타고 가야지 했는데 차로 갔습니다. 너무 추워;; 네비찍고 가니 정확히 도착 가게 앞에 주차라인들이 많이 있던데 차가 꽉 차서 한바퀴 돌아서 뒤에 있던 공영주차장에 대고 걸어왔더니 지인분도 마침 도착했더라구요. 보니까 저 뒤에 주차라인 빈칸 있어서 저기에 대세요~ 공영인줄 알았는데.. 저는 공영주차장에 대고 주차요금 내가 나갔는데 지인분은 집에갈때 보니 차 유리에 주차표시도 없고 돈 받으러 오는분도 없고.. 무료주차였는지.. ㅠㅠ 난 3700원이나 냈는데! 영업시간은 낮 12:00 부터 오후 10
무한리필 고기라고 무시하지 말자 [ 리뉴얼 명륜진사갈비 오류점 ] 순금 10돈의 행운은 내꺼! [내부링크]
안녕하세요. 배찢어지게 고기 먹고 온 김과장입니다. 설 연휴동안 엄청나게 먹어댔네요. 마지막날 저녁엔 명륜진사갈비 무한리필 집 가서 무한리필이니 안 들어갈때까지 먹어야죠 ㅋㅋ 이렇게 먹었지만 다행히 설 연휴에 1키로 밖에 안쪘습니다. 하루 이틀 굶어서 다시 제자리 찾아야지.. 설 연휴 막날에 갔던 명륜진사갈비 포스팅을 해보겠습니다. 명륜진사갈비 서울오류점입니다. 갈려고 간 보느라 검색해보니 설때도 거의 오픈을 하더라구요. 명륜진사갈비 서울오류점 서울특별시 구로구 서해안로 2293 업체명 : 명륜진사갈비 서울오류점 주소 : 서울 구로구 오류동 160 연락처 : 070-7543-1216 명륜진사갈비는 대부분 매장이 크더라구요. 유효기간 임박한 명륜 쿠폰을 들고 자리 많겠지 생각하고 예약안하고 출동! 지하에 주차장도 있길래 차를 대고 올라갔습니다. 예전에 가봤던 매장에 비해선 좀 작았지만 오류점도 상당히 넓어요. 회식장소로 해도 널널하겠고 어린이 놀이방도 조그맣게 있구요. 어린이 놀이방에
틈새라면이랑 양송이크림스프로 [ 틈새크림라면 ] 개발해봤습니다 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 요리사 김과장입니다. 오랜만에 요리 아이디어가 떠올랐습니다. 제가 맛있게 먹었던 음식으로 사람들한테 자주 말하고 사진으로 보여주던 음식이 있습니다. 특히 배드민턴 식구들한테 여전히 자주 보여주고 있는 그 음식 2018년 1월에 제주도에서 미친부엌엘 가서 먹었던 크림짬뽕 아직도 그 맛을 잊지 못하고 있습니다. 그 당시 이 얘기를 많이 하면서 이 근방에서 크림짬뽕이나 까르보나라짬뽕 등 검색을 해봤지만 마땅히 없더라구요. 맛이 뭐랄까.. 매콤한 짬뽕의 색은 아니면서 첫맛은 짬뽕의 매콤한 맛이 나다가 뒷맛은 크리미하달까? 제주도 맛집 / 미친 부엌 / 제주 공항근처 맛집 / 혼밥/ 혼술 / 크림 짬뽕 대박! 안녕하세요. 저녁먹다가 갑자기 맛있게 먹었던 특이한 맛이 떠오른 김과장입니다. 저녁먹다가 문득 떠올라... blog.naver.com 오오~ 제가 포스팅을 했었네요 이걸 ㅋㅋ 고독한 미식가 셋트에 포함되어있던.. 아니 크리미한 색에서 짬뽕의 매콤한 맛이 난다고
근손실 방지를 위해 [ 솔가 웨이투고 단백질 ] 먹으면서 추운겨울 실내홈트로 외로움을 이겨내자 [내부링크]
안녕하세요. 외로움을 홈트로 이겨내보려는 김과장입니다. 밤의 외로움을 술과 티비로 이겨내보려했지만 술은 술을 더 부르고 외로움은 딱히 줄어들지 않더라구요. 술은 좀 줄이고 겨울철 실내 홈트를 통해 이 외로운 계절 이겨내보려합니다.. 잘 안될뿐 얼른 포스팅하고 맛닭꼬가야지.. 솔가 웨이투고 단백질 입니다. 솔가 웨이투고 단백질은 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강식품이구요. 1일 섭취량 당 단백질 함량 20g 이고 이거 한통은 377g 이네요 저는 단백질을 고를때 우선은 가격이고 먹기 편한 단백질을 선호합니다. 이 분말형태의 프로틴은 물이나 우유에 타서 흔들어 먹으면 끝! 그리고 맛도 있어야 꾸준히 먹을 수 있습니다. 저는 사실 이런 영양정보는 안 보는 편입니다. 봐도 뭔지 모르니;; 아 그냥 몸에 좋은거구나~ 이렇게 먹는거구나~ 하는거지 40대부터 체내 단백질이 급격히 감속하기 시작한데요. 저는 기존에도 특별히 챙겨먹은 적이 없으니 이미 몸에 단백질 많이 부족하고 당은 넘쳐날거 같아
몇백년만에 바베큐 맛집 [ 맛닭꼬 개봉푸르지오점 ] 에서 바깥 풍경보면서 치쏘! [내부링크]
안녕하세요. 외롭고 쓸쓸한 김과장입니다. 명절 연휴가 시작된 1월 20일이군요. 술도 한잔하고 왔지만 시간도 이르고 남들은 다들 시골도 가고 시댁도가고 친정도가고 음식도 만들어먹고 고스톱도 치고 고향친구도만나고 가족여행도 가고 저는 올 명절에도 홀로 쓸쓸히.. 본가야 뭐 10분도 안 걸리는 거리에 있고 평소에도 요샌 잘 안가는데 명절이라고 가봐야 뭐 할거 있겠습니까.. 설 당일에나 가서 떡국이나 한 그릇 먹고오던지 술도 한잔 하고 들어왔지만 이른 시간이고 아후아후 어제는 오랜만에 예전 클럽에서 같이 운동하던 분들이랑 계남다목적체육관에서 배드민턴치고 7명중 3명이 백만년만에 맛닭꼬! 자리가 없어서 호치킨 갈까하다가 어제는 맛닭꼬에 꽂혀서 2인석에 3명이 구겨 앉아있다가 바로 자리가 여러개 나서 창가자리로 옮겨 앉기! 파파닭 현미 베이크랑 갈비 로스트 시켰던가 와~ 오랜만에 치킨 폭풍흡입 전엔 한마리 시켜서 3명이 먹고 그랬는데 어젠 2마리를 3명이 올 클리어! 날씨가 싸래기 눈도 내리
구로맛집 고척동 낙지 명가 [ 이가네 낙지마당 ] 에서 매콤 깔끔한 낙지덮밥 한 그릇 [내부링크]
안녕하세요. 쓸쓸한 명절 연휴 시작한 김과장입니다. 불경기답게 연휴를 하루 일찍 시작하고 연휴도 다음주 수요일로 하루 늦게 끝내는 우리 회사! 뭐 재택이라 출근 안한지 오래되긴 했지만.. 연휴에 뭘 한담... 그나마 오늘은 아직 시골 안간 인간들이 있었기에 집에도 놀러오고 같이 밥도 먹고 해산했지만 그래도 연휴의 밤은 길고도 길군요 업체명 : 이가네 낙지마당 사실 동네 작은 매장인줄 알았습니다. 상당히 큰 매장이었어요! 연락처 : 0507-1475-6301 미리 연락하면 예약도 가능하실테구요! 영업시간 : 10:00 ~ 22:00 둘째,넷째 월요일 휴무 가게 앞 보도블럭위에 주차들 하더라구요. 이가네낙지마당 서울특별시 구로구 경서로 12 대상빌딩 주소 : 구로구 고척동 94-7 지도상으로 보면 위치는 고척동 아이파크몰 바로옆이에요. 고척 코스트코 바로 옆이요! 저 사거리 근처에서 크로스핏을 다녔었네요 정구민 부부랑 3개월을 다니던 저 사거리 개봉역에서 5분거리구요. 집 1층에서 마버
제주도 명인이 만든 [ 술익는집 고소리술 ] 선물하기 좋은 고급 전통주 [내부링크]
안녕하세요. 고급 전통주를 맛본 김과장입니다. 얼마전에 제주술익는집 오메기주를 맛봤는데 이번에는 그거보다도 비싼 전통주 고소리술을 맛보게되었습니다. 이번에도 제주도특산물 스티로폼 상자에 들어서 배송되어왔구요. 상자가 흔들릴때마다 술 흔들리는 꿀렁 꿀렁 소리가 나서 신기해서 자꾸 기울여봤네요 ㅋㅋ 제주도에서 날라오기에 배송비도 붙고 술 한병이지만 매우 튼튼하게 배송되어왔습니다. 제주술익는집 이야기의 전통주 고소리주입니다. 케이스도 매우 고급스럽네요. 하긴 가격이 얼마짜린데!! 제주특별자치도 무형문화재 11호 고소리술 기능보유자로 인정받은 업체에서 만들었구요. 대한민국 식품명인 제84호 고소리슬 명인이시래요. 제주 전통주 고소리술 케이스는 다시봐도 고급스럽네요. 겉에 가죽느낌의 케이스 알콜 도수 40% 에 용량은 400ml 당연히 19세미만은 구매할 수 없는 상품! 배송상자안에 제주술익는집 선물용 쇼핑백도 들어있어요. 설 명절이나 특별한 날 전통주 선물하기에도 딱이겠군요. 하지만 전 제
실내 유산소와 하체운동에 최고인 실내자전거 [ 멜킨 스핀바이크 ] 5주 사용 후기 [내부링크]
안녕하세요. 설명절에 쓸쓸하게 보낼 김과장입니다. 명절에 같이 놀아주실분 모십니다. 어디가야될곳도 없고 남들은 다 어딜가니 같이 놀 사람도 없을테고.. 설에는 열심히 실내자전거나 타야할까봐요 ㅋㅋ 요즘은 플랜테리어 이후에 헬스테리어가 유행이던데! 우리집 거실은 운동기구로 이미 가득차서 큰일이에요. 큰집으로 이사가면 운동방을 꼭 만들어야지! 유산소 운동과 하체운동에 좋은 실내자전거 멜킨 스핀바이크 5주 사용후기 입니다. 말이 5주지.. 그리 많이 안탔어요 ㅋㅋㅋ 역시 겨울철이라고해도 홈트를 열심히 하지 않게되요. 설에는 정말 할거도 없을거 같으니 열심히 타야지! 멜킨 스핀바이크의 장점들을 살펴보는 시간을 가져볼까요? ㅋㅋ 저처럼 자전거 많이 안타본사람들을 위해 증정되는 고급 소프트 안장 기본 MTB안장도 안장 가운데 컷아웃 설계로 전립선과 회음부 압박을 최소화되어있어서 좋지만 적응안된체로 오래타면 좀 고통이 오더라구요. 소프트 안장 끼우면 처음부터 좀 오래타도 고통이 매우 적어요. 멜
요넥스 SMASH패널단 12기 지원하라는 메시지 다들 받으셨죠? [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 가장 오래했던 취미인 운동도 배드민턴이구요. 코로나 이전에는 그 누구보다 열심히 했다 자부합니다. 물론 몸이 안 따라줘서 친 기간에 비해 급수는 낮습니다만.. 레쓴도 열심히 받고 클럽생활도 열심히 하고 물론 술도 많이 마시고 그리고 그 누구보다 대회를 엄청 나갔었죠. 근처에 살고 성향이 비슷하면서 친한 파트너님 덕분입니다만. 파트너님이 급수에 비해 잘 친것도 있구요.. 코로나 이후로 저의 대회는 사라졌지만.. 요넥스님이 보내주신 문자1 배드민턴을 치면서 블로그를 하는 동호인이라면 이 문자는 전부 받았으리라 생각합니다. 위 두조건을 만족한다면 요넥스 홈페이지도 당연히 가입되어있을테고 요넥스의 각종서비스를 받았으리라 생각합니다. 요넥스코리아 스매시패널단 모집 요넥스코리아 스매시패널단 모집2 요넥스 공식 홈페이지 공지사항 퍼왔습니다. 12시 요넥스 스매시 패널단 모집 고객과 함께하는 요넥스 프로젝트 요넥스를 좋아하고 당사에 적극적으로
숯불닭갈비 비주얼의 최고봉인 [ 팔각도 ] 철산역점 그 모든것이 완벽했다 [내부링크]
안녕하세요. 닭을 사랑하는 김과장입니다. 닭만이 아니라 고기도 매우 사랑합니다. 물론 그녀를 더욱 사랑합니다. 아니 그녀를 더 사랑할껍니다.. 나타나면 그동안 꾸준히 많이도 봐온 그 팔각도를 드디어 다녀왔습니다. 한울 배드민턴 클럽 술꾼방에서 봐온 늘 오목교, 그리고 목덩 어딘가가 나왔는데 최근에는 전 파트너 그분도 올렸더군요. 그분이 올린곳은 시흥이나 그 즈음 지점일듯하고 제가 다녀온곳은 철산역점! 팔각도 철산역점 경기도 광명시 철산로30번길 14 1층 101호 업체명 : 팔각도 철산역점 철산역 1번출구에서 걸어서 5분내 거리 뛰면 30초면 갈듯 주소 : 경기도 광명시 철산로30번길 14 1층이어서 딱 보여요 연락처 : 0507-1440-7004 이른시간에 갔는데도 웨이팅을 할뻔했어요. 평일 5시 50분에 갔는데 겨우 들어갔고 저희뒤에 계속 웨이팅이 생기더라구요. 전화해보시고 예약되면 예약하고 가시는거도 좋겠어요. 이 근처 가보신분들은 아시겠지만 주차는 그 앞에 길가에 공영주차장이
돼지생갈비 ( 뼈삼겹 ) 으로 유명한 광명고기집 [ 호천생갈비 ] 에서 1차로 배 든든히 채운날 [내부링크]
안녕하세요. 돼지생갈비 먹고 온 김과장입니다. 와 지금 너무 배고픈데 이 고기 포스팅을 할 생각을 하니 꼬르륵 소리가 끊임없이 나네요. 포스팅 얼른하고 냉장고 살짝 파먹어야겠어요. 유지어터에게 야식 먹기 좋은시간이니 호천생갈비 경기도 광명시 오리로 999 업체명 : 호천생갈비 이 이름의 다른 고기집이 검색이 안되더라구요. 전국에 한 집뿐인듯해요. 주소 : 경기도 광명시 오리로 999 광명사거리역 5번출구에서 5분도 안 걸리는거리에 있습니다. 연락처 : 0507-1328-8293 영업시간은 오전 11시부터이고 마지막 주문은 저녁 8시 50분입니다. 1층은 호천생갈비구요. 2층은 호천면옥으로 이루어져 있습니다. 검색해보니 돼지생갈비랑 냉면으로 유명하더라구요. 양념갈비를 먹어야지 생각했지만 검색해보고 흔하지 않은 돼지생갈비 맛집이기에 돼지생갈비 먹기로 결정! 홀에 자리는 그리 넓지 않습니다. 1층과 2층이 연결된 음식용 엘리베이터가 있어요. 고기먹다가 지하철 지나가는 소리 나서 물어봤더니
우리집 실내탈취를 위한 [ 차칸가게 피톤치드 숲 스프레이 ] 천연탈취제 [내부링크]
안녕하세요. 집안 냄새에 민감한 김과장입니다. 요근래 집에 신경을 좀 안 썼더니 집에 들어올때마다 뭔가 퀴퀴한 냄새가 나네요. 작년에만 해도 한겨울에도 실내 환기를 3번씩 시키고 청소도 자주하고 했는데.. 이제 영 귀찮아서... 집에 날파리라도 한마리 생기면 배수구들에 뜨거운 물 붓고 청소하고 약 뿌리고 하는 김과장입니다만.. 역시 남자 옆에는 여자가 있어야 하는 이유인가 봅니다 ㅋㅋ 아무도 신경 안쓰고 방치된 삶을 살다보니 더더욱 게을러지고 지저분해지고 있는듯 합니다. 다음주엔 청소하는 한주로 해보겠어요! 설 명절 맞이 대청소 기간! 오늘의 포스팅은 차칸가게 피톤치드 숲 스프레이입니다. 요즘에 피톤치드 제품들이 워낙에 많이 나오는거 같아요. 좋은제품 잘 골라서 사용하시길! 차칸가게 피톤치드 대용량인 1000ml 와 500ml 입니다. 리필용으로 쓰던지 분무기 꼽고 쓰던지 하면 되겠어요. 그리고 제일 작은 싸이즈 피톤치드 300ml 짜리 스프레이 형태입니다. 이거 스프레이 기능이 굉
고급스러운 서비스의 부천 신중동 참치맛집 [ 나고야참치 ] 에서 오붓한 데이트 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 고급음식 먹고 온 김과장입니다. 요즘 먹는거 중에 가장 고급음식이 참치인거 같네요. 예전엔 못 먹던 음식인데 블로그 덕에 요새 자주 먹네요. 네이버님께 감사를 표하며 오늘 간 곳은 바로 이곳! 부천 중동에 위치해있는 나고야 참치입니다. 나고야참치 경기도 부천시 중동로254번길 25 업체명 : 나고야참치 주소 : 경기도 부천시 중동로 254번길 25 신중동역 3번출구에서 도보 5분거리에 위치해있고 다들 아시겠지만 유명한 먹자 골목입니다. 1분거리에 공영주차장 있으니 공영주차장에 주차하고 가면됩니다. 연락처 : 032-324-2055 영업시간 : 16:00 ~ 00:30 미리 예약하고 가시면 편하겠죠. 이른 시간에 갔는데도 몇몇 방에 손님들이 이미 참치를 즐기고 계시는 소리가 들리더라구요. 앞문이랑 뒷문으로 다 출입이 가능하게 되어있구요. 주방앞에 바테이블 형태도 있고 그 외에는 프라이빗한 공간! 룸형태로 이루어져 있습니다. 연인과 오붓하게 데이트 즐기기에도 좋고
실내싸이클 [ 멜킨 스핀바이크 ] 타고 내장지방 태우기 실내자전거추천 [내부링크]
안녕하세요. 내장지방이 가득한 김과장입니다. 일부 이웃분들에게는 피부관리도 하는 김과장 운동도 많이하는 김과장 이라고 느껴질수도 있지만 그리 생각만큼 많이 관리하거나 운동을하거나 그런 김과장은 아니랍니다. 풉 그래서! 오늘도 운동하는척 멜킨 스핀바이크 포스팅! 조명 색깔 보시면 아시겠지만? 밤중입니다. 아니 새벽이죠 소음 걱정없는 멜킨 스핀바이크이기에 새벽에도 걱정없이 탑니다! 후훗 멜킨 스핀바이크의 탄탄한 MTB 안장입니다. 자전거를 자주 타시는 분이시라면 괜찮겠지만 저는 탄지도 오래되서... 그러다보니 이 안장 바로 적응되지는 않더라구요. 탄탄한 안장은 페달에 가하는 힘 그대로 전달되고 혈액순환에 좋습니다. 정확한 MTB라이딩 자세를 취할 수 있는 탄탄한 안장입죠! 하지만 자전거를 탄지 오래된 저처럼 초보 라이더분들에게는 적응이 쉽지 않을겁니다. 그래서! 초보나 민감하고 예민하신 분들도 부담없이 타실 수 있는 고급 소프트 안장이 기본으로 제공됩니다. 처음엔 적응 잘 하기위해 쉽고
솔로지옥 김현중도 선택한 [ 큐비스트 페이스팩토리 바디트리머 ] 로 온몸의 털을 이쁘게 다듬어 주자 [내부링크]
안녕하세요. 털이 많은 김과장입니다. 다행히도 머리에도 털이 많은 편이에요. 이제 슬슬 빠질 기미가 보이는거 같긴 하지만.. 팔에도, 다리에도 털이 많고 이곳 저곳 털이 많습니다.. 여름에 청소기는 안 닿고 선풍기나 에어컨 바람때메 구석에 털이 잔뜩 모여있는걸 보고 이대로는 안되겠다 해서 다리털을 제거해줘야겠다 생각했던적이 있었죠. 그렇다고 왁싱샵에 가서 돈주고 뽑기는 돈도 무섭고 고통도 무섭고 왁싱 크림을 사봤지만.. 광고처럼 발라놨다가 스윽 닦아내면 다 빠져 없어지고 그러진 않더라구요.. 그리고 그거 잠깐 하는거도 귀찮기도 하고해서 안함 ㅋㅋ 털때메 팔다리가 지저분해 보이기도 하구요.. 털과의전쟁! 끝내보겠습니다. 큐비스트 페이스팩토리 바디트리머 입니다. 뭔가 다양하게 들어있어 있을거 같아요. 상자를 개봉해볼께요! 페이스팩토리 바디트리머 내부 구성이에요. 굉장히 다양하게 들어있습니다. 케이스를 들어내면 아래 제품들을 꽂아놓을 수 있는 케이스가 따로 들어있습니다. 케이스에는 충전기
신도림고기집 [ 고시정 ] 에서 야들야들한 목살을 편히 즐기고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 고기구워먹고 온 김과장입니다. 역시 고기는 구운고기가 제맛인거 같아요. 집에서는 구워먹으면 난장판되고 손도 많이가고.. 명절에나 한번 도전해보던지 해야겠어요 ㅋㅋ 명절엔 할거도 없고 시간도 매우 많을테니.. 지난번에 고시정 닭갈비를 다녀와서 고시정 위치를 정확히 알고있죠! 신도림역 나오면 테크노마트가 있고 그 길건너 건물 지하에 고시정이 있습니다. 고시정이 있는 포스빌 건물 지하에 이런 공간이 있어요. 가운데 천장은 뻥 뚫려있구요. 뭔가 재미난 구조의 건물 업체명 : 고시정 (연탄 돼지구이 전문점) 바로 앞에 닭갈비 집 있으니 헷갈리지 마세요! 업체주소 : 서울시 구로구 구로동 26 지층 120호 예약번호 : 010-6386-2918 고시정 뜻은요 고기에 시간과 정성을 더하다 영업시간은 오후 4시부터 새벽1시까지네요. 이른 시간에 갔는데도 손님들이 계시고 이미 많이 드신상태더라구요. 고시정은 테이블이 참 깨끗해요. 기름기도 없구요. 일반 고깃집들은 테이블에 기름기가 닦아
매운 음식먹을때 식전 음식으로 좋은 [ 에스씨케이 양송이스프 ] 다이어트 음식으로도 베리굿 [내부링크]
안녕하세요. 언제나 다이어트중인 김과장입니다. 다이어트에 좋은 음식 중 하나로 스프가 있습니다. 뜨끈한 스프로 뱃속 채우면 속이 든든해서 식욕이 좀 사라지죠. 예전엔 밥대신 스프 좀 끓여서 먹겠다고 분말스프 1키로짜리를 사서 먹어보기도 했습니다. 매일 먹고 양이 많다보니 지겨워서 양파를 조각내서 넣어서먹고 브로컬리도 데쳐서 잘게 썰어 넣어 끓여먹고 그랬던 적이 있습니다.. 하지만 너무 많이 먹었.. 오늘의 포스팅! 에스씨케이 양송이스프 되겠습니다. 다이어트 한다고 1일 1식하다보면 배가 너무 고플때가 있어서 중간에 스프로 조금씩 배를 달래주고 싶어졌습니다. sck 양송이맛스프에요. 분말형태가 아닌 조리가 된 형태로 담아져서 옵니다. 분말가루는 물 끓여가면서 스프가루 넣어가면서 계속 저어주고 바닥에 눌러붙지않게 관리해줘야되서 계속 불앞에 서 있어야되는 불편함이 있었는데 에스씨케이 양송이스프 밀키트는 그냥 냄비에 넣고 데워먹으면 끝! 아침식사 대용으로도 매우 편하겠어요. 말랑 말랑 말캉
인스타 팔로워 늘리기위해 [ 인스타 팔로워 구매 ] 시스템 편리하게 이용해본 후기 [내부링크]
안녕하세요. 블로그만이 아닌 인스타도 간간히 하고있는 김과장입니다. 블로그 열심히하면서부터 인스타에도 열심히 올리고 있네요. 게시글은 많은데 팔로워는 별로 없는 편이에요. 딱히 팔로워 늘리려고 맞팔해달라 댓글달고 왔다갔다 하는거 귀찮.. 블로그 하나 관리하는거만으로도 벅찹니다! 그러던차에 인스타 팔로워 늘려주는 싸이트를 알게되었습니다. 인스타대장 인스타대장 싸이트 접속 모습입니다. 인스타 좋아요, 인스타 팔로워 두가지 늘리기 기능이 있네요. 인스타 좋아요 늘리기 인스타 팔로워 늘리기 가능하구요. 물론 무료는 아니구요 ㅋㅋ 가격대별로 좋아요 횟수와 기간정해서 구매하시면 되구요. 팔로워도 필요한 만큼 구매가 가능하십니다. 수작업은 귀찮고 돈 조금 쓰실 여유 있으시다면 손쉽게 인스타 팔로워 구매 또는 인스타 좋아요 구매 하셔서 이용하시면 되겠어요. 그리고 인스타대장에서는 매일무료 팔로워 3명을 구매하실 수 있습니다. 원래는 5명이었는데 얼마전부터 줄었어요. 인스타를 상업적으로 이용하던 일
싱싱한 참치회 먹으러 염창역앞 목동참치 [ 참좋은참치 ] 에서 프라이빗하게 참치 즐기기 [내부링크]
안녕하세요. 또 참치회 먹고 온 김과장입니다. 참치회 먹고온지 얼마 안되었지만 참치가 또 땡겨서 참치 먹으러 다녀왔습니다. 올해 처음으로 참치를 먹고왔군요. 다음주에도 참치를 먹을 예정이긴 하지만 허허 이번에 다녀온 참치집은 바로! 참좋은참치 목동점 서울특별시 양천구 목동중앙북로 68 업체명 : 참좋은참치 목동점 주소 : 서울시 양천구 목동 966 주소는 목동이구요. 염창역이랑 등촌역 사이에 위치해있습니다. 염창역이랑 조금 더 가깝네요 지도상으로 보니 염창역입구에서 5분거리 영업시간 : 11시30분 ~ 24시까지 브레이크타임 : 15시~16시30분 연락처 : 02-3664-4795 미리 예약하고 방문하시길 추천드려요! 제이본 정형외과 간판이 제일크게 보이네요. 그 건물 1층에 위치한 목동맛집 참좋은참치 건물이 지어진지 얼마안되었나봐요. 건물이 깨끗하니 내부도 깨끗할 수 밖에 입장하면서 찍어본 목동참치집 참좋은참치 내부입니다. 왼쪽으로는 주방과 주방장님 앞에서 먹을 수 있는 바형태 그
체중관리를 위해 내 몸체크 [ 바이오그램 체성분계 스마트인 바디측정기 ] 로 다이어트 성공하자 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 다이어트중인 김과장입니다. 먹는양에 비해 그리고 운동량에 비해서는 잘 버티고 있는중인거 같습니다. 슬슬 운동량도 늘리고 신년목표로 한 몸무게에 도달해야될텐데요. 감량목표는 3~4키로 정도! 짜라잔! 몸무게를 더 체계적으로 관리하기 위해서 준비한 녀석! 바이오그램 체성분계 스마트인 바디측정기 입니다. 배송상태 매우 좋아요. 박스에 넣어 배송되어왔고 그 박스안에 제품상자 제품상자안에 충격방지 골판지재질의 상자까지 아무리 던져도 고장 안날정도로 포장되어서 배송되어왔습니다. 바이오그램 체성분계 스마트인 바디측정기 제품 상자안에는 본품인 바디측정기와 건전지 4개 그리고 사용설명서가 들어있습니다. 건전지 위에 동그란 버튼 저거는 전화기랑 연결할때 쓰입니다! 블루투스 연결할때요. 배송오자마자 개봉한 상태에요. 많이 추워보이네요 ㅋㅋ 몸좀 녹여주고 찍었습니다. 바이오그램 바디측정기 모양이 좀 낯이익지않나요? 저 상태로 식탁위에 올려뒀다가 다음날 아침에 눈뜨고 거실나왔다가 웬 인
낙지 곱창 새우를 한방에 [ 전설낙곱새 개봉광명점 ] 에서 밀키트 포장해다 먹었습니다 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 여전히 먹고있는 김과장입니다. 운동량은 줄이고 매일 먹고 다니고 술도 자주 먹고 그러고 있는데 왜 자꾸 몸무게가 올라가는걸까요??? 미스테리네.. 다이어트를 위해 전설낙곱새 밀키트 포장하러 개봉광명점에 다녀왔습니다. 전설낙곱새 개봉광명점 서울특별시 구로구 개봉로3가길 84 1층 전설낙곱새 개봉광명점 제가사는곳이랑 같은 개봉동이지만 극과극의 개봉동이에요. 그래봤자 개봉동이지만 업체명 : 전설낙곱새 개봉광명점 광명시 경계에 있다보니 개봉광명점으로 되어있구요. 업체주소 : 구로구 개봉로3가길 84, 1층 개명초등학교 옆 골목에 위치해있고 바로 맞은편에 GS25 편의점이 있습니다 연락처 : 02-6368-2257 미리 예약하고 방문해서 찾아가셔도 되고 배달도 가능하구요. 영업시간 : 오전11시 ~ 새벽2시 연중무휴랍니다. 네비에 업체명 찍어도 되고 주소 찍어도 되고 딱 가게 앞으로 안내를 해줍니다. 저는 두리번 거리면서 못 봐서 한바퀴 돌아 다시 오긴 했지만.. 네비가
오류역 오류시장에 새로 생긴 [ 역전 할맥 ] 저렴한 안주와 저렴한 술 [내부링크]
안녕하세요. 술독에 빠진 김과장입니다. 당분간은 계속 빠져있을거 같긴합니다만.. 슬슬 또 다이어트 할 시기가 다가옵니다. 요요가 와서는 안되니깐요! 주말에 오류역앞 오류시장골목에 얼마전에 새로 생겼다는 1982년 전통숙성맥주 역전 할머니 맥주 에 다녀왔습니다. 역전할머니맥주 오류점 서울특별시 구로구 경인로25길 16 1층 위치는 바로 저곳! 전에 살던곳에서는 오류동쪽 언덕 넘어가면 되는데 그 언덕이 엄청 높아요.. 지금 사는곳에서는 약속시간에 늦어서 엄청 급히 걷고 개푸 앞 신호가 간당간당해서 뛰어서 건너고 급히 가니 13분 거리! 저 자리가 예전에는 " 지글보글 " 이라는 찌개집이었을텐데 시장 초입에 한라산도새기집 사장님의 형이 운영했던 지글보글 제 중고등학교 동창이 사장님이었는데 그 찌개집은 한번도 못 가봤는데 어느새 사라졌네요. 이 역전할맥 오류점도 인기가 많아서 피크시간에 가면 자리없고 웨이팅해야하고 그렇다더라구요. 그리고 젊은친구들이 많아서 시끄럽고 떠들석하다고 주변사람들이
피부에 수분을 더하러 [ 구로 가윤 에스테틱 ] 에서 초음파 관리 받고 왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 피부에 수분이 빠지고 있는 김과장입니다. 술을 너무 마셔서인가.. 눈물을 너무 흘려서인가.. 피부가 점점 더 푸석푸석해지고 거뭇거뭇해지고 있는거같아요. 걱정입니다 ㅠㅠ 그래서 피부관리 받으러 또 다녀왔습니다. 가윤에스테틱 소통테라피 서울특별시 구로구 경인로 643 동아2차아파트 상가2층 210호 업체명 : 구로 가윤에스테틱 소통테라피 주소 : 구로 경인로 643 동아2차아파트 상가 210호 아파트 상가여서 지하에 주차장이 크게 있습니다. 예약번호 : 02-2677-3336 1:1 개인관리니까 예약은 필수죠! 주차하고 2층으로 올라가서 대충 한바퀴 돌면 보입니다. 찾기 어렵지는 않구요. 앞에 손님이 아직 관리 안 끝나서 간식 먹으면서 주변 둘러보는중 간식도 있고 물도 차도 준비되어있고 뭔가 편안한 분위기입니다. 각종 제품들도 진열되어있구요. 인테리어도 조명도 깔끔하고 정체모를 피부관리 기기들도 많아요. 상담실도 따로 마련되어있구요. 피부고민이라든지 필요한 관리 등 상담 후
추운 계절 실내사이클 [ 멜킨 스핀바이크 ] 타고 지방도 태우고 난방비 절감효과까지! [내부링크]
안녕하세요. 실내자전거 타고 지방을 태우고 싶은 김과장입니다. 이 추운계절에 밖에서 자전거 못타서 아쉬운분들! 실내사이클 운동으로 집에서 지방 태웁시다~ 추울때 타면 더워져서 난방비 절감 효과까지! 겨울은 홈트하기 좋은 계절이에요 ㅋㅋ 올 겨울 보일러 안 틀고 버텨보겠어요! 오늘의 포스팅도 일주일만에 멜킨 스핀바이크로 돌아왔습니다. 실내자전거가 집에서 땀빼기에 참 좋은거 같아요. 강도를 좀 높여도 티비 보면서 오래 오래 운동할 수 있고 티비는 자전거타면서 본다! 라는 생각에 요새 티비보는 시간이 좀 줄은듯 ㅋㅋ 자전거 타기 무서워서... 멜킨 스핀바이크 너무 구석에 박아둔거 같아서 꺼내와봤습니다. 자전거 무게가 상당해요. 들어서 옮기기에는 매우 힘겹습니다. 실내사이클 멜킨 스핀바이크 전면 프레임에는 바퀴가 두개가 달려있어서 영상에서 보는거처럼 핸들쪽으로 기울여서 두개의 이동바퀴를 이용하면 자유롭게 이동이 가능합니다. 옮기는거 어렵지 않아요! 뒷쪽 하단 프레임에는 바퀴가 없구요. 64
오류동 소고기 가성비 좋은 집을 찾으신다면 [ 황제꽃소 ] 깔끔한 건물로 확장이전해서 더 훌륭해진 곳 [내부링크]
안녕하세요. 살 잘 찌우고 있는 김과장입니다. 아니 겨울에는 기초대사량이 늘어서 에너지 소모도 크고 살도 잘 빠지는 계절이랬는데 어째서 더 찌고 있는건지.. 이유를 당최 모르겠습니다... 오늘의 포스팅! 어제 불금의 시작이었던 황제꽃소! 오류동 황제꽃소 주소가 이자리가 애매하게 오류동 개봉동 경계인데 확인해볼까요? 황제꽃소 오류본점 서울특별시 구로구 경인로 237 우분투포레스트 황제꽃소 오류본점이지만 주소는 개봉동이네요. 주소 : 구로구 개봉동 70-16 몇달전에 확장 이전해왔습니다. 그전에는 오류동 정류장앞 시장 초입 허름한 단층 건물에 있었구요. 오류동 소고기가성비 맛집 황제꽃소 메뉴판이구요. 우리는 뭘 시킬까 하다가 그래 3명이고. 한명당 300g 씩은 먹겠지? 하면서 900g 짜리 가족세트를 시켰습니다. 75,000 원 그런데.. 우리 4명 예정이었는데.. 아후 멍청아 ㅋㅋ 그런데! 다들 소식가인지.. 900g 으로 4명이서 배불리 잘 먹음 ㅋㅋ 홀이 넓어요. 이 사진에 덜
[공유]「싱크리더i 음식물처리기 블로그 무료 체험단」 [내부링크]
안녕하세요. 음식물처리기 갖고 싶었던 김과장입니다. 당첨기원하며 공유해봅니다. 친구가 이사하면서 음식물분쇄처리기 떼어놨다고 가져가라고했지만 멀기도 하고 몇년쓴거기도 하고 설치도 난감해서 그냥 포기했었는데 얼마전에 ㅋㅋ 이거 생기면 음식물 쓰레기 걱정은 없겠는데!! 제발! [모집페이지 다운링크] https://bit.ly/3C2SYDJ [신청서 링크] https://bit.ly/3W0bG6S
고척동파스타 맛집 [ 고척동 이태리 ] 에서 근사한 저녁 즐기고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 새해에도 잘 먹고 다니는 김과장입니다. 요 근래 파스타가 먹고 싶었는데요. 이웃들 블로그에서 자꾸 눈에 띄니 아~ 파스타 먹고싶네 해서 만들어 먹을까도 하다가.. 제가 또 청양크림파스타 맛있게 해서 ㅋㅋ 그러던차에 며칠전에도 먹었는데 이번에도 또 파스타를 먹게되었네요. 오늘의 포스팅은 바로 이 곳! 구로구 고척동 동양미래대학 먹거리골목에서 시장쪽으로 들어가면 있는 고척동 이태리 깔끔해 보이는 빌딩에 위치해있구요. 가게 앞에 주차라인이 있는데 저기 차 대면 뷰가 안 좋아지겠네요 ㅎ 고척동이태리 서울특별시 구로구 경인로47길 76 1층 101호 업체명 : 고척동이태리 이름으로 보아 체인점은 아닐거 같아요 ㅋㅋ 업체주소 : 서울 구로구 고척동 52-49 1층 전화번호 : 010-3838-3361 영업시간입니다. 오픈은 11시 30분 인데요. 브렉타입이 있습니다. 3시~5시 닫는시간은 10시 입구에도 이렇게 귀여운 간판이 ㅋㅋ 1층이고 바깥에서 훤희 들여다보이는 고척동이태리에요
2023년 새해 첫날 몸보신 하러 철산맛집 [ 광명 한본삼계탕 ] 에서 든든한 한끼 [내부링크]
안녕하세요. 새해 첫날부터 몸보신 하고 온 김과장입니다. 올 한해도 열심히 잘 달리려면 몸이 건강해야겠죠! 그래서 2023년 새해 첫 날 부터 몸보신을 하고 왔습니다. 한본삼계탕 경기도 광명시 오리로854번길 16-15 업체명 : 광명 한본삼계탕 주소 : 광명시 철산동 427 철산역에서 내려서 광명로데오거리쪽으로 걸어서 5분정도 가시면 나옵니다. 연락처 : 02-2688-9932 010-2536-5532 홀은 꽤 넓은 편이구요. 바쁜 날이나 단체로가실때는 미리 예약하고 가시면 좋겠구요. 철산동에서 10년이 넘은 광명 한본삼계탕 앞에 도착했습니다. 같이 가신 지인분이 철산에서 꽤 살다가 이사가셔서 이 집을 알고 계시더라구요. 10년 넘은 믿고 가는 단골집이래요. 많이는 안 가보셨지만.. 광명 한본삼계탕 주차정보입니다. 한본삼계탕 바로 앞에는 공영 노상주차장이 있구요. 1시간 무료주차가 가능하네요. 오랫동안 바뀌지 않는 철산동 터줏대감 한본삼계탕 내부 모습이에요. 홀이 꽤 넓은 편이구요
2022년 마지막날을 부천레스토랑 [ 시그니처랩 중동점 ] 에서 스위트커플세트 먹고왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 작년 마지막날까지 먹어댄 엠케이퍼니처 김과장입니다. 그래도 작년엔 코로나 시절에 찐거 다 빼고 클럽 옮기기전의 몸무게로 돌아간 한해였으니 올해도 더 열심히 먹어보겠습니다. 한가할때 많이 먹으러 다녀야징 같이 노실분 모심니다아~ 엊그제 2022년 마지막날을 근사한 식사로 마무리 했네요. 시그니처랩 현대백화점 중동점 경기도 부천시 길주로 180 현대백화점 중동점 8층 데이트하기 좋은 부천레스토랑 시그니처랩 중동점에 다녀왔습니다. 위치 : 부천 현대백화점 내 8층 백화점이니 주차장도 잘되어있구요. 술은 여기서 안 마실거 같아서 차로 갔습니다. 주차는 매장에 얘기하니 3시간 무료된다더라구요. 지하철타고가면 부천시청역에서 엎어지면 닿을거리 영업시간은 오전 11:00~ 오후 9시 30분까지인데 마지막 오더는 8시까지네요. 휴무는 백화점쉬는날 같이 쉬구요. 매장 연락처 : 0507-1399-7043 남녀 화장실도 구분되어있고 포장가능 단체석도 있구요. 아.. 이 날은 그분을 차에 태
동네 단골집 투어 / 1차 춘천숯불닭갈비 / 2차 국대포차 / 3차 어쭈구리 [내부링크]
안녕하세요. 작년에 술 엄청 먹어댄 엠케이퍼니처 김과장입니다. 술을 좀 쉬었다가 건강검진도 받아야지 했는데 오~ 결국 안 받았네... 어쩌지.. 하아 진짜 작년 10월경부터 이렇게 먹다 죽는거 아닐까?라는 생각을 해볼정도로 정말 엄청 먹은듯해요. 그래도 약빨 운동빨인지 쌩쌩하네요! 후훗 12월 28일 수요일이었네요. 동네에서 모였습니다! 사실 사진 잘 찍어서 개별로 포스팅 해볼까? 했지만 술 들어가다보니 사진을 찍나.. 결국 몰아서 #일상 으로 넘기기 1차로 모인곳은 가성비 좋은 춘천숯불닭갈비 춘천숯불닭갈비 서울특별시 구로구 고척로 108-3 구로구 개봉 푸르지오 사거리에 위치한 오래된 맛집이에요. 몇번 포스팅도 했는데 정말 오래전부터 갔던집이고 잘 버텨주고 있는집이에요. 이 날은 5명이 모였는데 저는 이동네 살고 궁동, 부천, 개봉역, 오류역뒷쪽에서들 왔는데 저를 기준으로 모였네요 ㅋㅋ 춘천숯불닭갈비는 개봉동 맛집이에요 정말 가격 대비 양도 많구요. 숯불닭갈비 소금구이로 시작을 했
과메기 좋아하는 지인과 함께 즐기려 [ 오케이수산 포항과메기 야채세트 ] 준비해서 홈파티 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 해산물로 홈파티 자주하는 김과장입니다. 홈파티는 무슨.. 그냥 홈술 ㅋㅋ 혼술은 안할꺼고 뭔가 좋은 안주가 생기면 누군가와 함께 해야죠. 오늘의 홈파티 근사한 메뉴는! OK수산 포항과메기 야채세트입니다. 낮에 배송이 왔고 배송온거 뜯어서 꺼내보고 냉장고에 넣어두고 운동을 다녀왔습니다. 과메기 생각에 배드민턴이 손에 잡히나!! 하지만 다 이기고 왔죠 ㅋㅋ 포장이 정말 깔끔하고 퀄리티 높아보이죠? 완벽한 포장으로 신선도 유지도 잘되어보이고 부모, 형제, 지인들에게 겨울철 건강식품으로 선물하면 딱좋겠어요. 가격대비 푸짐한 야채와 영양만점 과메기 야채세트 주변에 과메기 좋아하는 분 계시면 선물로 보내드리면 엄청 좋아하겠어요. 겨울에 생일이고 아직 생일 안지나신분 얼른 손드세요! 운동 조금 빨리 끝내고 집에와서 얼른 씻고 구룡포과메기 야채셋트 셋팅을 시작했습니다. 저는 이게 셋팅 완료인줄 알았다는.. 포항과메기 야채세트에서 과메기는 꺼내서 먹기좋게 썰어서 대충담고! 누군가는
전통주 선물 하실예정이시라면 제주 술익는집 [ 제주오메기 맑은술 ] 추천드려요 [내부링크]
안녕하세요. 알콜중독이 되어가는 김과장입니다. 진짜 10월~12월 사이 술을 얼마나 먹었는지 가끔은 알콜중독자처럼 먹기도 했던듯 반성합니다. 그래서 어제부터 술을 끊었어요. 올해는 금주하려구요. 포스팅 하고 있는 지금 올해가 35분 남았네요. 얼른 포스팅하고 한잔해야지! 오늘의 포스팅은 술 되시겠습니다! 술을 얼마나 시켰길래 이렇게 거한 포장박스가 왔냐구요? 스티로폼박스에 제주도특산물 이라고 멋지게 써있는데요. 열어볼까요! 네. 한병뿐이에요 ㅋㅋ 저도 큰박스여서 놀랬어요. 혹시 잘못해서 더 왔나 살짝 기대해봄 제주 술익는집 제주오메기 맑은술 멀리 섬나라에서 오는거기에 튼튼하고 꼼꼼하게 포장되서 왔구요. 하필 주문한 날 폭설에 기상악화여서 그주에 비행기 못 떠서 못 오고 다음주에 바로 날라 온 제주오메기 맑은술 귀한술이 왔으니 안주를 셋팅해야겠죠. 홈술 셋팅! 제주오메기 맑은술과 함께 할 안주는 대방어 모듬 + 매운탕 되시겠습니다. 물론 저거 한병가지고 안될테니 다른 친구들도 모셔왔구
새치 완벽 퇴치하러 신도림미용실 [ 메이에르 ] 에서 염색하고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 새치가 많은 김과장입니다. 아 이제 나이가 있으니 흰머리라고 불러줘야되나.. 그나마 다행인건 옆머리 뒷머리 짧은부분에 뾰족 뾰족 튀어나오는 부분에 흰머리가 아니어서 좀 다행이에요. 꽉찬 지하철에 앞사람 뒷통수 보고갈때 흰머리 삐죽삐죽.. 이런 머리 되고싶지 않다 했는데 다행히 윗쪽에 많이 몰려있어요 ㅋㅋ 그래서 자주 염색을 해주고 있는데 거의 집에서 셀프로 하다보니 초반에만 잘 안 보이다가 금방 염색이 지워져서 흰머리가 보이더라구요. 그래도 좀 색깔있는거로 하다보니 좀 덜 티나는듯 메이에르 서울특별시 구로구 새말로 81 2층 메이에르 미용실 위치입니다. 구로구 새발로 81 ( 구로동 7-10) 2층 신도림역하고 매우 인접해있고 얼마전 갔던 고시정 닭갈비가 있는 포스빌 건물도 보이는 위치 신도림 태영 데시앙 아파트 옆에 있고 주차할만한곳도 이곳 저곳에 있고 아파트 상가 주차장도 있고하니 알아서 잘 주차하고 가시면 되겠어요. 미용실들 대부분 예약제구요! 특히 시간이 오래 걸
스피닝자전거 [ 멜킨 스핀바이크 ] 타고 지방 태워보자 자전거운동기구 추천 [내부링크]
안녕하세요. 지방 태우고 싶은 김과장입니다. 지방 태우는데는 역시 자전거같은 유산소가 참 좋은거 같아요. 달리기도 좋지만 몸이 안 따라주고 그렇다고 이 추운 날씨에 한강가서 자전거 타자니 얼어죽겠고 이런 계절엔 역시 실내자전거운동이 좋죠! 실내자전거 [ 멜킨 스핀바이크 ] 타고 유산소 운동 추가 안녕하세요. 운동이 부족한 김과장입니다. 블로그엔 운동 많이하는척 자주하는척 열심히하는척 할뿐.. 사실... blog.naver.com 지난번에 포스팅했던 멜킨 스핀바이크 인데요. 오늘도 한 번 포스팅을 이어가볼까요! 실내자전거 멜킨 스핀바이크 에는 페달이 두 종류가 들어있습니다. 저는 별 생각없이 그냥 손에 잡힌 미끄럼 방지 페달을 설치했는데요. 그래서 신발신고 탔었죠.. 오늘은 바꿨습니다! 고급 무통증 평면 페달로 교체를 해줬습니다. 지금 멜킨 스핀바이크 를 구매하시면 무상으로 증정이라더라구요. 처음엔 무통증 페달로 시작을 하시고 적응좀되고 더 과격하게 운동하실때 미끄럼 방지 페달로 교체
소고기도 맛있고 서비스좋은 인천 검단 [ 종가집 ] 송년회식 단체모임하기 좋은 고기집 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 좋아하는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 고기를 싫어하는 사람이 있으려나.. 간혹 있겠지만 ㅋㅋ 오늘은 저희 엠케이퍼니처 송년회식이 있던날입니다. 경리님께서 공지 톡을 보내주셨구요. 미리 인원조사해서 회식장소에 예약도 해두셨고 사장님과 사무실 영업팀 그리고 공장 생산팀 그리고 현장서 일하는 시공팀 몇몇분도 참석하셨구요. 송년회식 장소인 종가집이에요. 좌회전만 하면 도착입니다. 40분정도면 갈 줄 알았더니.. 12월 마지막날에 금요일이라 엄청 막혔구요. 5시까지인데도 다들 겨우 겨우 도착 그나마 저는 막 밟아서 금방가긴했는데 용인으로 일 간 시공팀 한 분은 4시에 출발하는데도 2시간 걸린다더니 1시간을 왔는데도 여전히 2시간 찍힌다고 집으로 가신다고.. 인천 검단 소고기 맛집 종가집에는 주차장이 많더라구요. 가게 앞에도 주차가능하고 바로 옆에 마트옆면에도 주차가 가능했구요. 저기 옆면에 딱 한자리 비어있는거 제가 쏙 대고 나니 앞에 공장장형 차가 오더라는. 나이스타이밍~
구로구 오류동 코다리찜 맛집 [ 현가네 코다리 ] 에서 매콤달콤한 코다리 한접시 [내부링크]
안녕하세요. 매콤달콤한거 좋아하는 김과장입니다. 매운것도 좋고 달콤한것도 좋고 그렇다고 불닭발처럼 먹고 죽어라 이렇게 매운건 싫어요! 매운거 먹고 스트레쓰 풀리긴 커녕 그런거 먹으면 죽을거 같음 ㅋㅋ 매콤하면서 달콤한거 이런거 너무 맛있어요. 떡볶이 닭볶음탕 이런 양념류 너무 맛있죠! 현가네코다리 천왕역점 서울특별시 구로구 오리로 1154-15 굿모닝프라자 2층 그런맛을 기대하고 간거는 아니었지만 매콤달콤한 코다리찜을 먹고왔습니다~ 주소 : 서울시 구로구 오리로 1154-15 ( 오류동 183-4 ) 굿모닝프라자 2층 주소상 오류동이지만 지도로 보시면 천왕역 3번 출구에서 바로 앞이에요. 3번출구에서 빠르게 걸어서 1분거리! 연락처 : 010-3935-0233 매장이 꽤 넓어서 자리는 많지만 단체손님이 간간히 있으니까 미리 예약하고 가셔도 좋겠어요. 저는 단체손님 예약때문에 한주 뒤에 갔거든요. 요새는 해가 참 빨리지네요. 일찌감치 갔는데 이렇게 어둡다니 천왕역 맛집 현가네 코다리
새로생긴 구로구 개봉동카페 [ 리콰이어커피 ] 에서 분위기한잔~ 커피한잔에 휘낭시에까지 [내부링크]
안녕하세요. 추억의 장소에 다녀온 김과장입니다. 예전에 단골 술집이었던 술통이 있던자리 술통은 주인도 몇번 바뀌고 최근 몇년전에는 호식이치킨인가로도 바꼈다가 얼마전에 지나가다 보니 건물이 완전 말끔해졌더라구요. 이 자리에 리콰이어커피 가 생겼더라구요. 술집자리라고 생각했던 자리에 카페가 생기다니! 그것도 분위기좋은 감성카페에요. 단독건물이고 2층짜리에요. 자주가던 자리지만 배드민턴 클럽을 옮기고 나서는 같이 노는 멤버들 지역이 조금 달라서 그 후로 이 자리는 처음온거 같아요. 그 사이에 참 많이도 바꼈어요. 구로구카페 리콰이어 내부모습입니다. 오후 5시 40분경에 가서 조명이 환해요. 내부벽도 하얗고 조명도 하얗고 굉장히 밝더라구요. 이런집이 사진 잘 나오던데 개봉동카페 리콰이어커피 메뉴판입니다. 글씨가 좀 작군요! 리콰이어커피 시그니처 메뉴로는 스몰라떼 크림쑥라떼 블랜딩아이스티가 있네요. 블랜딩아이스티는 겨울이라 잠시 휴가중~ 오류동 카페 리콰이어 커피 디저트입니다. 아 여기 주소
대방어회가 제철이니 강서수산시장 [ 강서수산 ] 에서 대방어 모듬 포장해와서 홈술 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 홈술하는 김과장입니다. 혼술 아니고 홈술이에요! 혼술은 안하려 자제중이고.. 밥상을 안 차리면 혼술을 자제할 수 있더라구요 ㅋㅋ 대방어가 제철이라는 얘기를 들은지가 어느새 2달이되었어요. 얼마전에 대방어를 먹으러 동네 횟집 갔지만 제주도출신 지인이 리뷰 사진보고 대방어맘에 안든다고 딴거 먹어서 그날도 못 먹었었죠. 그래서 오늘은 강서수산시장가서 포장해오기로~! 강서수산 서울특별시 강서구 발산로 24 강서수산물도매시장 1층 B61호 B43호 강서수산 제가 대방어 모듬 포장해온곳입니다. 서울 강서구 발산로24 강서수산물도매시장 1층 B61호 B43호 강서 운전면허시험장 옆에 강서수산시장이 있거든요. 그 안에 강서수산으로 대방어 포장하러 다녀왔습니다. 수협강서수산시장 안에 강서수산이 있구요. 주차 차단기 통과해 들어가셔서 강서수산시장 앞으로 가서 주차를 하시면 됩니다. 주차장은 워낙에 넓구요. 15분내로 나오시면 주차요금도 없으시고 가게에서 추차권도 주십니다. 안에 들
용산 아파트 인테리어 전문 [ 두꺼비 인테리어 ] 도원삼성래미안 32평형 전체리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 포스팅하기 좋은 날, 포스팅 하고 있는 김과장입니다. 일요일 밤엔 역시 포스팅을 하면서 한주를 마감해야죠! 작년 이맘때는 뭔가 따뜻했던거 같은데 올해는 유독 춥네요. 몸도, 마음도 ㅋㅋ 그렇다면 즐거운 일요일 밤 포스팅 시작! 도원삼성래미안아파트 서울특별시 용산구 새창로 70 용산구 도원동 삼성래미안아파트 32평형 전체 리모델링 현장 포스팅입니다. 용산 인테리어 전문가 두꺼비인테리어현장 도원삼성래미안 32평형 아파트 주방 교체공사한 모습입니다. 밀크화이트 무광 싱크대 도어로 설치했구요. ㄱ자 주방을 확장을 했고 ㄱ자 주방 왼쪽 끝 하부쪽에 전자렌지랑, 밥통 넣을 공간을 만들었습니다. 키큰장으로 막아버리면 너무 답답할꺼 같아 하셨거든요. 850 무포켓 싱크볼에 엠시스 입수전 식기세척기 넣을 공간 자리 비워뒀구요. 식세기 스펙에 맞게 걸레받이도 재단해두고 식세기 윗공간 3cm 정도 단차있어서 도어색 목대로 막아놨습니다. 건너편 벽에는 냉장고장을 설치했구요. 냉장고는 엘지제품
참치회가 먹고싶어서 까치산 참치 맛집 [ 더조은참치 ] 에 다녀왔습니다. [내부링크]
안녕하세요. 참치가 너무 먹고 싶었던 김과장입니다. 참치를 먹은지가 너무 오래되어서인지 참치가 어떤맛인지 기억도 안나고 그래서 요근래 참치회가 자꾸 생각나더라구요. 그래서 다녀왔습니다! 더조은참치 서울특별시 강서구 강서로5나길 141 업체명 : 더조은참치 주소 : 서울시 강서구 강서로5길 141 사장님 연락처 : 010 - 5398 - 2712 미리 예약하고 가서 기본셋팅은 시간에 맞춰서 되어있었습니다. 더조은참치를 향해 가다보니 3일전 송년회 했던곳 갈때랑 같은 루트로 길을 알려주더라구요. 송년회했던 장소에서 50미터도 안 떨어져있었던듯 ㅋㅋ 이 바로 옆에 노래방에서 송년회 3차를 했었는데요. 바로 며칠전에 왔던곳 옆이라 더 반갑더라구요! 더조은 간판과 참치 간판 사이의 전광판이 이자카야랑 참치로 바뀌네요. 이자카야도 같이 하시는건거봐요. 화곡동 맛집 더조은참치 홀 풍경입니다. 바깥은 북극인데 안에 분위기는 4월이네요. 사장님께선 음식을 준비하고 계셨고 사진찍으려고 하니 포즈도 잡
모공청소를 위해 목동피부관리 샵 [ 샤론뷰티에스테틱 ] 에서 세멘시트 관리 받고왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 피부가 깨끗해지고 싶은 김과장입니다. 나이먹고 더 나빠지기 전에 미리미리들 합시다. 저도 더 늦기전에 신경쓰는중.. 점점 더 거무틱틱해지고 기미, 주근깨, 점들도 자꾸 생기는거 같고 거울볼때마다 깜짝 깜짝 놀래요.. 거울을 없애면 되겠구나? ㅠ ㅠ 그래서 또 피부관리를 받았습니다. 샤론뷰티에스테틱 서울특별시 양천구 목동중앙북로14길 1 2층 안쪽 피부관리샵 이름은 샤론뷰티에스테틱 주소 : 서울시 양천구 목동중앙북로14길 1 2층 주소는 목동으로 되어있구요. 지도 보시듯이 염창역과 매우 가깝습니다. 주차는 근처에 공영 써있는곳 거기 공영주차장이 5분에 50원이에요. 10분에 100원 60분에 600원이네요? 매우 쌉니다. 공영주차장에 대고 뛰어서 1분이면 가는거리에요. 영업시간 : 10:00 ~ 22 : 00 (일요일 휴무) 예약번호 : 0507 - 1319 - 6748 목동 샤론뷰티에스테틱 건물이에요. 저 옆에쪽서 찍을껄 ㅋㅋ 노래연습장 간판있는 입구로 들어가시면 2층입
구로구 개봉동 냉동 갈비살 맛집 [ 저팔계 쇠고집 ] 가격이 많이 올랐구나 ㅠ ㅠ [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉1동 주민 김과장입니다. 제가 거주하고 있는 이 개봉동은 물가가 참 싼편입니다. 요 근처 동네 마트 두곳은 할인도 자주하고 아마 전국 최저가일거 같은데 조사해보시던지 그리고 대표적으로 저렴한 고기집 두곳이 있습니다. 오늘 포스팅할 저팔계 쇠고집 저팔계 콧구멍으로 시작했는데요. 20년이 넘은거 같습니다. 그리고 돈이좋은세상 이라는 고깃집도 20년넘고 고기 저렴하게 파는집이죠. 그집도 마지막으로 갔을때 많이 올랐는데 지금은 더 올랐을테죠. 저팔계쇠고기집 본점 서울특별시 구로구 고척로23길 34 우와! 네이버 지도에는 저팔계 쇠고기집으로 나오네요. 코로나 이전에는 12시까지 영업을 하고 주일에 격주로 쉬었던가 그래요. 코로나에서 좀 자유로워지던 시기에 매봉산 배드민턴클럽에서 운동끝나고 지나가다가 고기 먹고 싶어서 들르려했지만 11시에 닫는데서 못갔던 적도 있네요. 코로나 이전엔 늦게까지 하던집들이 코로나여파로 아직까지도 일찍 닫는 집들이 많더라구요. 24시간 하던집
낙곱새 얘기 잘못 꺼냈다가 가게 된 온수역 [ 냉삼집 ] 냉삼 대패삼겹살 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 치는 김과장입니다. 아 배드민턴을 치러갈까 말까 날도 추워지고 바쁜 크리스마스시즌에 연말시즌이어서인지 운동 참여자가 현저히 줄었어요. 우리 모임만이 아니라 계남 다목적체육관 자체에 인원이 확 줄었어요. 그래서 우리 운동하기에는 딱좋음! ㅋㅋ 화요일에 이어 목요일도 참석인원이 저조해서 게스트를 부르기로! 게스트를 부르기에도 좀 애매한 인원이어서 게스트 예정자들한테 그냥 낙곱새나 먹자 했고 모임 톡방에도 낙곱새나 먹으러 라고 했고 그러다가 다시 보니 인원이 좀 되길래 게스트들한테 운동가자 했음. 제 손님으로 3명예정이었다가 2명으로 갔고 운동 참석하신 그분이 낙곱새 먹으러 간다메!! 라고 해서 운동 후 낙곱새를 먹으러 출동하게 된 이상한 운동날이었음 ㅋㅋㅋ 저랑 게스트는 씻고 가겠다고 먼저 운동을 끝내고 그녀는 먹을 사람들을 모아서 먼저 낙곱새집을 찾아서 향했고 난 낙곱새를 먹고 싶었던게 아니고 운동을 안가면 낙곱새 밀키트를 받아서 먹을 생각이었을뿐인데 결국 그분들
실내자전거 [ 멜킨 스핀바이크 ] 타고 유산소 운동 추가 [내부링크]
안녕하세요. 운동이 부족한 김과장입니다. 블로그엔 운동 많이하는척 자주하는척 열심히하는척 할뿐.. 사실 얼마 안해요 ㅋㅋ 운동량이 좀 줄은거 같아서 겨울철 실내에서 편히 할 수 있는 실내자전거 멜킨 스핀바이크를 준비했습니다! 자전거가 오기전에 멜킨 그랜드 헬스 기구매트가 먼저 배송되어 왔습니다. 똘똘 말려있는거 펴면되구요. 깔끔한 디자인이어서 집안 분위기에 잘 어울리고 층간소음,진동도 방지해주면서 바닥에 찍힘 자국 나는거도 방지해주죠. 무거운 운동기구 밑에 필수제품이에요. 드디어 도착했습니다. 멜킨 스핀 바이크 무게가 엄청납니다. 멜긴스포츠의 슬로건은 "당신의 결심이 진심을 만나는 시간" 이에요. 제 결심과 진심이 만났습니다! 대한민국 홈트 용품 1등 브랜드인 멜킨스포츠의 스핀바이크 얼른 조립해야지~ 혼자 낑낑대면서 부품들 다 꺼냈습니다. 멜킨 치닝디핑 가정용철봉도 조립 성공한 김과장입니다. 이정도 조립은 껌이죠! 볼트 숫자도 그리 많지 않아요. 처음에 꺼내고 비닐 벗기고 스티로폼
부천 범박동 얼굴 관리 잘해주는 [ 뷰티레이나 ] 에서 피부관리 받고 피부미남되었습니다 [내부링크]
안녕하세요. 피부미남이 되고픈 김과장입니다. 이 나이에 피부미남은 무슨.. 조금이라도 노화를 늦추고 싶을뿐입니다. 피부도 점점 거무틱틱해지고 얼굴에 점점 주름도 생기고 있어요.. 아니 백세시대인데 이 속도로 노화가 진행되면 내년에는 어떤모습일까요.. 더 젊어질 순 없어도 조금 천천히 늙고 싶습니다! 그래서 다녀왔습니다! 뷰티레이나 경기도 부천시 범안로 117 현대리치모어 205호 부천시 범박동에 위치한 피부관리 전문샵 [ 뷰티레이나 ] 에 다녀왔습니다. 뷰티레이나는 부천 범박동 현대리치모어 상가 205호에 위치해있구요. 이 동네는 저와 오랜시간 함께하신 파트너누나가 사는 범박동 힐스테이트 옆에 상가여서 전에도 몇번 같이 가본적도 있고해서 위치를 알고 있던곳이었습니다. 가는길에 누나네 집 앞에 지나가면서 창밖으로 손 흔들고 지나갔어요. 하지만 주차장 위치를 몰라서 조금 돌았네요. 주차장 입구는 대로변 입구에 있지않고 건물 뒷쪽에 있구요. 주차는 뷰티레이나에 말씀하시면 무료주차 가능하더
매운 실비김치랑 어울리는 안주로 [ 스팸 계란후라이 ] 만들어 먹기 [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 간간히 폭식도 하고 술도 꾸준히 먹지만 여전히 잘 유지되고 있고 조금 조금 빠지기도 하고 있습니다. 폭식말고 자주 먹는쪽을 해야되는데.. 술마시고 안주먹고 하다가 폭발하면 마구 먹어대니 원.. 어느날이었더라 운동다녀오고 나서 배고파서였나 계란 한판을 사가지고 들어왔던 날 술안주 아이디어가 떠 올랐거든요. 배도 너무 고팠고 그래서 준비한 술 안주 스팸 계란후라이!! 술집서 스팸계란후라이 어떻게 나오더라? 기억이 안나네요 먹어본지 오래되서 스팸맛에 예민한 형이 있는데 그 형이 먹어봤다면 이거 스팸아닌데? 하고 바로 알아차렸을듯 리챔이었던가? 기억안남~ 스팸을 꺼내서 썰었구요. 조그만거여서 한통 다 썰었고 계란도 쿨하게 3개 풀고 계란은 살 안찌고 좋은음식 맞죠? 계란은 맘껐 먹습니다. 맛도있고 계란에 소금 살짝 털어넣고 마구 저어줍니다. 후라이팬 물로 한 번 헹궈주고 달구다가 기름 둘러주기~ 스팸먼저 막 던져넣어주고 아후 기름이 얼마나 튀던지 스팸위에
점심특선이 너무나 훌륭했던 [ 태백산 ] 인천 서구 불로동 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 늘 배고픈 김과장입니다. 요즘 잘 안 먹다보니 점점 미각도 좀 살아나는거 같고 아니 미각이 살아난다기 보단 배고플때 뭔가를 먹으니 좀 더 맛있게 먹는거 같아요. 안먹어버릇해서 위는 줄은거 같고 그래도 간간히 폭식도 해주고있고 술은 늘 먹어대고 있고.. 유지잘하고 있는게 기적임 ㅋㅋ 운동량을 늘리자!! 그렇다면 오늘도 음식점 포스팅! 태백산 불로점 인천광역시 서구 검단로 795 인천 서구 불로동에 위치한 태백산이라는 고깃집입니다. 이 앞에 퀸스길훈아파트 단지에 싱크대 신발장 교체공사 하러 갔다가 점심 먹으러 나갔다가 우연히 들어간 태백산 이집을 지나쳐서 다음집에서 먹으려고 했는데 그 집이 문을 닫았더라구요. 뭔집이었는지는 기억안남 그래서 다시 돌아가면서 점심메뉴 있겠지하고 태백산으로 들어갔습니다. 역시 점심특선이 있구요. 뭐 먹을까하다가 빨간테두리 씌워져있는 하루 70인분 한정판매 써있는 메뉴로 결정! 광양불고기와 7색 쌈밥정식 1인분에 15,000 원 3인분 시켰구요.
인천 서구 불로동 퀸스타운 [ 길훈 아파트 싱크대 신발장 ] 교체 공사 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 거주하는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 네 제 본업은 #가구인테리어 #주방공사 #싱크대교체 #씽크대판매 #씽크대공사 #신발장 #붙박이장 #각종주문제작가구 를 판매하는 사람입니다. 하지만 요새는 한가함을 핑계로 이런 저런 체험을 하다가 체험단이 이렇게 많이 뽑힐 줄 모르고 과도하게 신청했다가 체험단 폭탄을 맞아서 일에 신경도 제대로 못쓰고 (사실 게을러서 미루고 미루다가) 그리고 이쪽 포스팅은 너무 게을리 했어요. 체험단 날짜는 맞춰야하니까요 ㅋㅋ 한동안 자제해야지! 하지만 밀린게 너무나 많을뿐 크리스마스고 나발이고 연말이고 나발이고 연초고 나발이고 할일이 너무 많아요. 아 바빠 바빠 조금 더 부지런히 움직입시다! 오랜만에 싱크대교체한 포스팅! 퀸스타운길훈아파트 인천광역시 서구 검단로 786 현장은 불로동 퀸스타운 길훈아파트 3차 입니다. 25평형 싱크대,신발장 교체를 했습니다. 실측하러 간날입니다. 주인분께서는 짐을 정리하느라 다 꺼내두신 상태구요. 짐을 싹다
유명한 헤어샵에서 전문디자이너에게 시술 받으러 [ 로이드밤 방화점 ] 가서 파마하고 왔어요~ [내부링크]
안녕하세요. 헤어스타일이 늘 맘에 안 드는 김과장입니다. 그런데 올 여름전에 미용실가서 파마를 했었는데 주변 반응이 좋았었어요. "어디서 했냐" "나도 거기서 해야겠다" 등등.. 진짜로 거기가서 하고 와이프분께서 따라가서 하는거도 보고하더라구요. 그땐 날도 더워지기 시작하는데 왜 파마를 했지.. 하고 후회했었는데 마음도 싱숭생숭하고 해서 기분전환겸 했었긴합니다 ㅋㅋ 이번엔 날도 추워지고 있고 여전히 싱숭생숭하고 해서 펌 하러 가기로! 로이드밤 방화역점 서울특별시 강서구 금낭화로 95 방화동에서 유명한 헤어샵! 전문디자이너에게 시술받으러 로이드밤 방화역점에 다녀왔습니다. 주소와 지도는 위에 있구요. 영업시간은 오전 9시부터 저녁 9시까지! 예약 연락처 : 010-4493-1220 네이버 예약 가능하니 미리 미리 원하는 선생님으로 예약하고 가시길 추천드려요. 낮시간에 가도 손님들이 상당해요. 미리 미리 예약하고 방문하시는걸 추천드려요~ 로이드밤 방화역점은 도로변에 위치해있구요. 주차장은
신도림닭갈비 맛집 [ 고시정 볏짚 숯불 닭갈비 ] 에서 즐거운 데이트 [내부링크]
안녕하세요. 닭고기를 좋아하는 김과장입니다. 아니 닭고기는 여러 요리류가 다 맛있는거 같아요. 흔하게 먹는 치킨부터해서 닭볶음탕, 삼계탕, 철판닭갈비볶음 등등 종류도 많아요. 그중에서 숯불에 구운 닭갈비가 정말 별미인데요. 구로구 개봉동에 춘천숯불닭갈비는 맛도있고 가성비도 좋은집이어서 좋아하는데요. 이번에는 신도림닭갈비 맛집인 고시정 볏짚 숯불 닭갈비에서 닭갈비를 먹고왔습니다. 신도림역 2번이나 3번출구에서 음식점 많은 골목 구로누리 배드민턴장 있는쪽으로 횡단보도만 하나 건너면 바로 앞에 큰건물이 있습니다. 바로 앞에있는데 저걸 못 찾아서 조금 돌았어요 ㅋㅋ 저 건물의 아래쪽 동그란 공간에 상가들이 모여있는데 첨오는 곳이어서 살짝 돌아서 들어왔네요. 고시정 볏짚 숯불 닭갈비 서울특별시 구로구 새말로 102 지하1층 비116호, 비117호 주소 : 구로구 구로동 26 지하1층 상가 B116호, B117호 연락처 : 0507-1466-3507 (02-854-3455) 아래 고시정 숯불닭
매운김치를 좋아하시는 분이라면 [ 선화동 매운 실비김치 + 실비파김치 ] 드셔보시길 추천 [내부링크]
안녕하세요. 매운맛을 좋아하는 김과장입니다. 매운 불닭발처럼 먹고죽어라 할 정도로 입이 얼얼하고 침 질질 콧물 질질 딴에 눈물범벅되는 매운맛까진 아니구요. 달달한 매운맛을 좋아하죠. 떡볶이나, 닭볶음탕 신라면 정도? 그러다가 발견한 선화동매운실비김치, 실비파김치를 보고 도전하게 되었습니다. 선화동 매운 실비김치랑 실비파김치가 도착했습니다. 매운김치 도전! 김치택배 안전하게 왔구요. 제조일자도 얼마안되었구요. 공기도 안 빠지고 잘 포장되어서 왔습니다. 매운 실비김치부터 개봉해보겠습니다. 위에 붙어있는 비닐 커팅칼로 모퉁이 잘 도려내서 오픈! 이 매운 실비김치는 어쩌다사장, 버거형, 박효준님이 나오는 방송에서도 등장했다더라구요. 금방먹을 양은 아니니 김치그릇에 잘 옮겨 담아줬습니다. 김치를 그리 즐기지 않지만 요샌 참 열심히 먹어요. 김치가 쌓이는 계절이다보니 ㅋㅋ 사진에서 매운맛 느껴지시나요? 사진보는데도 입에 침 고이네요;; 아 매워~ 밥먹을때도, 라면먹을때도, 술마실때도 대전실비김
뽀얘지고 싶어서 [ 휴온정 뽀야안 글루타치온 콜라겐 ] 열심히 먹어보겠어요 [내부링크]
안녕하세요. 낯빛이 어두워지고 있는 김과장입니다. 남들눈에는 그나마 좀 하얘보이나 본데 제 눈에는 왜 이리 까맣게 보이는지 아침에 일어나서 씻으러 화장실가면 거울에 얼굴이 보이는데 그때마다 깜짝 깜짝 놀래요. 왜케 까메??? 얼굴이 까마면 뭔 병이지 하고 검색도 해봤는데 그래서 간이 안 좋은가? 하면서 밀크씨슬도 먹어보고 ㅋㅋ 그래서 오늘의 포스팅! 휴온정의 뽀야안 글루타치온 콜라겐 입니다. 글루타치온이라는걸 얼마전에 알게되고서 계속 챙겨먹어야 할 제품 목록에 추가를 했습니다. 휴온정 뽀야안 글루타치온 콜라겐은 대폭할인중이구요. 사은품으로 손편지도 같이 보내줍니다 ㅋㅋ 건강기능식품 전문몰 휴온정에서 판매하는 뽀야안 글루타치온 콜라겐 800mg 30정으로 한달치입니다. 글루타치온은 백옥주사로 유명하죠. 연예인들이 하얀피부가 되기위해서 백옥주사 많이 맞는다더라구요. 그 백옥주사 안에 들어있는 성분이 바로 글루타치온! 1일 1~3회 자주 먹어도 되는군요? 1회 1정 이구요. 아껴 먹어야지
막걸리 안주로 좋은 [ 금메달식당 대청도 홍어택배 ] 받아서 한잔했습니다 [내부링크]
안녕하세요. 술 엥간히 마시는 김과장입니다. 누가 말리는 사람도 없으니 매일 먹고 또 먹습니다. 지금 이 포스팅을 하면서도 맥주한캔이랑 간단 안주 챙겨와서 먹으면서 하는중.. 누가 좀 자제 좀 시켜줍쇼 ㅋㅋ 건강검진도 받아야되는데 큰일이다;; 오늘의 메인 안주! 40년 전통인 금메달식당의 대청도 홍어회입니다. 홍어를 좋아하진 않지만.. 삭힘정도를 기본으로 해서 시키면 다른거랑 잘 싸서 먹으면 먹을 수 있더라구요. 제가 못 먹어도 같이 드실분이 홍어 먹을 줄 아니깐 버릴걱정은 없습니다. 택배 상자가 테이프로 똘똘 잘 감겨있었는데요. 테이프 조금 벗기자 마자 홍어 냄새가 살살 올라오더라구요. 상자에서 꺼내면 이렇게 포장이 되어있습니다. 깨소금도 같이 들어서 왔구요. 아이스팩도 같이 들어서 왔습니다. 포장 벗기고 냉장고에 넣어두려했는데.. 냄새가 심해서 다시 똘똘싸서 냉장고에 넣어놨었어요 ㅋㅋ 역시 홍어회!! 홍어요리 전문점 금메달식당 명함이에요. 택배도 가능하구요. 금메달식당은 목포에서
회 가격이 저렴한 구로구 [ 고척 종합어시장 ] 에서 광어회에 소라무침에 한잔 [내부링크]
안녕하세요. 외로운 김과장입니다. 이 외로움을 달래주는 참이슬이라는 녀석이 있어서 하루 하루 잘 버텨내고 있습니다 허허 오늘의 포스팅은 회가 저렴한 곳! 고척종합어시장&포장전문점 고척점 서울특별시 구로구 고척로 137 1층 구로구 고척동에 있는 고척종합어시장 지난주 일요일에 모여서 먹었는데 이 멤버로는 일요일 밤 10시에 상당히 자주 만난거 같은데 오늘도 과연 만나서 한잔 할 것인가! 어마어마한 추위가 예정되어있으니 오늘은 쉬겠군요! 길 건너에는 고척근린시장이 있습니다. 시장에는 이것 저것 저렴하게 많이 팔아서 특히 야채류 살때는 저는 시장엘 가는편 그런데 여름에 가고 안가본거 같네요. 이런 종합 어시장 류는 동네마다 하나씩은 다 있는거 같아요. 밑반찬이 조금 덜 나오는대신 저렴하게 파는집 그런데 여기도 가격 상승이 있었더라구요. 먹고살기 어려운 세상입니다. 원래는 대방어를 생각하고 왔지만 일행 중 한명이 리뷰를 봤다가 대방어 색이 자기가 원한 색이 아니더라며 광어에 소라무침으로 결
어디에나 잘 어울리는 소스 아이엠치킨 [ 꼬수운치킨소스 순한맛 ] 덕에 모든 튀김류가 맛있어졌다 [내부링크]
안녕하세요. 튀김류를 좋아하는 다이어터 김과장입니다. 냉동실에 튀김류가 참 많은거 같아요. 다이어터 답게.. 튀김은 왜이리 맛있는거죠? 먹어도 먹어도 맛있단 말이지! 튀김만큼 중요한게 튀김에 어울리는 소스겠죠. 케찹,칠리소스, 타르타르소스, 간장소스 등 어울리는 음식에 맞는 소스를 골라서 찍어먹는데요. 진짜 이곳 저곳 잘 어울리고 모든 음식을 맛있게 해주는 소스가 있습니다! 바로 이거! 아이엠소스의 꼬수운치킨소스 치킨소스가 정말 이곳 저곳 다 잘 어울리죠. 심지어 밥 비벼먹어도 맛있을정도 아이엠치킨 꼬수운치킨소스 499g 짜리입니다. 보관은 냉장고에 하면되고 유통기한도 꽤 넉넉하구요. 워낙에 자주 먹을 소스다 보니 유통기한은 신경 쓸 필요가 없음! 익히 저도 이런 맛을 알고는 있었는데 집에 갔더니 형이 치킨소스를 그렇게 추천하더라구요. 뭘 찍어먹어도 맛있고 밥 비벼먹어도 맛있다고 저도 아는 내용인데!! 잊고있었을뿐입니다. 그래서 치킨소스 하나 샀었는데 완전 대실패 했던 경험이 있습니
언제쯤 푹 잘 수 있을까? [ 그린스토어 수면엔프라임 ] 도와주세요 [내부링크]
안녕하세요. 소원이 숙면인 김과장입니다. 우리의 소원은 숙면~ 그래도 잘 못자고 피곤하면 졸려서 일찍 잠들기도 하지만 그래도 숙면은 못해요. 1~2시간마다 한번씩 깨는건 기본이고 생활습관 문제이기도 하지만요.. 하~ 하루 24시간 틀에 맞춰 생활해야되는게 너무 싫다! 그래서 오늘의 포스팅! 그린스토어 수면엔정 프라임 입니다. 수면에 좋다는 여러가지 방법 다 써봤구요. 생각해보니 수능전날에도 따뜻한물로 족욕도 하고 우유도 데워서 먹고 수능전날 마저도 제대로 못 자고 다음날 피곤한 상태로 나갔었네요. 하지만 수능 결과는 평소 모의고사보다 70점 이상 오른 점수로 대박! 이었던 기억.. 그린스토어 수면엔 프라임정은 한 상자에 6정 들어있구요. 하루 2정씩 먹으니 6정에 3일치네요. 3상자가 왔으니 9일치! 그냥은 잘 못자니 언제부턴가 이렇게 제품의 도움을 받아보려 노력하고있습니다. 잠잘자는법 이것저것 다 해봤거든요. 잠안올때 온갖데 가려워서 더 못자고 어후 수면엔 프라임정이 제 수면건강을
뜨끈한 순대국 먹으러 구로구 개봉동 [큰맘 할매순대국] 에서 한끼 든든히 [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 네거티브 김과장입니다. 네이티브 김과장인가...;; 뭐든... 뜨끈한 국물이 생각나는 요즘계절 간단히 먹을 수 있고 싼 음식으로 순대국이 있습죠 그래서 갔던 곳! 개봉동 순대국 맛집 큰맘 할매순대국 큰맘할매순대국 고척동점 서울특별시 구로구 고척로 133 어라 고척동점이었구나 어쩐지 얼마전 운동 끝나고 개봉점 검색들하는데 다들 안나온다고 내차 뒤 따라들 왔는데 운동끝나고 저기 근처 도착했을때 9시 40분 정도였는데 초행녀석들이라 길가에 차 못대서 한바퀴 돌아서 그 앞에 도착해 차 댔더니 간판 불이 꺼졌더라구요. 간판에 떡하니 24시 붙어있지만 코로나 시기를 거치면서 건너편 청기와감자탕처럼 24시간을 안하더라구요. 심지어 10시도 안되서 문닫아요 ㅠㅠ 전엔 운동끝나고 밤중에 그분과 11시에 와서 순대국 하나에 막걸리 시켜놓고 뜨끈하게 배채우고 얼큰히 취해서 가곤 했던곳인데.. 이곳 저곳 가게들에 이런 저런 추억들이 있군요. 창밖으로 건너편 양서마트 옆에 코노 간판에
걸죽한 프리미엄막걸리 추천 [ 송우종명가 황금주 ] 로 하루 마무리 [내부링크]
안녕하세요. 술 없이 못 사는 김과장입니다. 어쩌다 보니 이렇게 술꾼이 되었군요. 독립하기전에는 집에서 혼술을 한적이 거의 없었는데요. 독립후에는 재미삼아서 자주 먹게되었고 요 근래에는 너무 많이 먹었구요 ㅋㅋ 하루의 마무리는 한잔하면서 다 잊고 새로운 하루를 시작해야죠!! 술로써 모든 걱정 고민이 다 사라진다면 얼마나 좋겠습니까.. 그래도 잠시나마 그녀에 대한 기억은 잊고 기분좋게 잠들 수 있겠습니다.... 라는 기대감으로 오늘도 한잔 두잔~ 오늘도 한잔하면서 잊게해줄 송우종명가 전통주 황금주가 도착했습니다. 어라 상자엔 900ml x 6 ??? 지금 포스팅하면서 봤네요 ㅋㅋ 3병짜리입니다! 송우종명가 프리미엄막걸리 황금주 3병 도착! 13도 생막걸리네요. 색깔은 뭔가 미숫가루 색깔이네요. 맑은 노란색은 아니구요. 프리미엄막걸리 황금주는 술이니 당연히 19세미만 판매금지구요. 무농약 친환경쌀로 만들어졌고 감미료도 안 들어갔네요!! 송우종발효명가 언론과 방송에서 인정한 송우종 명인
더 힘내서 운동하기 위해 [ 리뉴얼된 버닝부스트 MCT ] 먹고 활력을 높여보자 [내부링크]
안녕하세요. 운동 좀 다시 열심히 해보려는 김과장입니다. 야외 레저활동은 힘든계절이지만 실내운동 및 홈트하기 좋은계절이 왔네요. 제가 사는 집은 한층에 3집이 있고 그중 중간에 껴있구요. 윗층과 아랫층도 있구요. 그래서인지 상당히 따뜻한 편이에요. 바닥은 차갑지만 겨울에 혼자있을때 난방도 필요가 없고 물론 옷은 좀 껴입고 있지만 난방 안해도 17~18도 정도 되더라구요. 한파때도 15도까지도 잘 안내려가고 전에 가족들이랑 살던 집은 맨윗층이고, 층에 한집뿐이고.. 여름엔 바깥보다 더울정도 겨울에는 보일러를 켜도 20도였는데 말입니다. 그래도 가끔 집에서 오늘은 좀 춥네 할때 있는데 그때는 거실에서 이것 저것 운동하고 오면 몸에 열 올라서 또 안 춥고 보일러는 손님올때나 트는거죠! 그래서 겨울은 홈트하기 참 좋은계절이에요 ㅋㅋ 운동할때는 역시 활력충전, 에너지충전 해주고 시작해야 더 열심히 더 많이 할 수 있습니다. 그래서 오늘의 포스팅! 리뉴얼된 노티프 버닝 부스트 MCT 입니다.
고척동 냉삼 맛집으로 유명한 [ 삼겹살롱 ] 에서 오랜만에 냉삼먹고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 유지어터 김과장입니다. 유지어터 답게 고기를 좋아합니다. 아니 사랑합니다. 얼마전에 다녀 온 구로구 고척동 냉삼맛집 삼겹살롱 다녀 온 후기! 삼겹살롱에서 냉삼 먹기로 한 날! 오전에는 위 링크의 화곡 SNPE를 다녀왔고 고기를 먹기 위해 공복으로 버텼습니다. 이른 저녁! 4시 30분 좀 지나 도착한 구로구 고척동 냉삼맛집 삼겹살롱에 도착했습니다. 일행들은 양천구에서 택시타고 오는중! 여유롭게 바깥 사진을 찍고 입장~ 삼겹살롱 고척점 서울특별시 구로구 경인로35길 87 1층 고척 근린시장 옆 상가골목에 위치해 있구요. 예전에 크로스핏 할때 그렇게 지나다니면서도 저기 조금 옆 골목으로 다녀서 한 번도 못 봤네요. 얼마전 낮술 계획을 세우면서 메뉴는 냉삼으로 정했는데 그때의 낮술 시간은 오후1시여서 삼겹살롱은 열지 않는 시간이어서 그때는 못왔었네요. 오후 3시부터 오픈이라고 되어있더라구요. 이번 낮술타임은 좀 늦은 시간이어서 고척동 냉삼맛집 삼겹살롱으로 집합! 우리집에서는 걸
구로구 개봉동 감자탕 맛집 [ 청기와 감자탕 ] 에서 뼈다귀해장국 급히 먹고왔습니다 2022년 11월 25일 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 국물이 땡기는 김과장입니다. 겨울은 겨울인가 봐요. 뜨끈뜨끈한 국물이 생각나요. 동네엔 큰맘할매순대국이 있고 청기와감자탕집이 있구요. 저렴하고 뜨끈하고 매콤하고 맛있는 탕류 생각하면 저 두집이 생각나요. 벼르고 벼르다가 어느날 밤에 먹으러 출동! 이거도 어느덧 2주가 지났군요. 체험단 숙제에 치어서 ㅠㅠ 명품청기와감자탕 개봉점 서울특별시 구로구 고척로 130 집에서 5분거리! 점심때는 도로가에 주차가 가능했었는데 정확한 시간은 모르겠고 저녁엔 단속없으니 도로가에 차대고 먹고 가고 그랬었는데 항상 딱지 주의! 구로구 개봉동 감자탕 맛집인 명품 청기와 감자탕! 먹은날 말고 다다음날 순대국 먹으러 가면서 건너편서 찍어봤습니다. 꽤 넓어요. 코로나 이전엔 24시간 영업이어서 3차 4차먹고서 새벽 4~5시에 들러서 해장하기도 했었는데요. 개봉동 맛집 청기와 감자탕에서 나오는 기본 반찬입니다. 저 커다란 고추! 청양고추 아니라서 안 매워요. 저기 갈때마다 나오는 고추썰~ 코로
운동전 활력 충전과 수분 보충을 한번에! [ 파란물 터보붐 ] 먹고 운동하기! [내부링크]
안녕하세요. 활력이 부족한 김과장입니다. 뭔가 일에 치여서 늘 피곤하고 배드민턴 치러 가면 눈이 퉁퉁부어있질 않나 계속 졸리고 P곤P곤한 김과장입니다. 그래서 저한테 이런게 필요하겠죠! 푸드올로지에서 나온 파란물 터보붐 입니다. 터보붐은 하루 한포로 간편하게 에너지도 충전하고 수분충전도 가능하니까요. 파란물 터보붐 상자가 참 고급스러워요. 뭔가 고급 건강식품 느낌 유통기한도 당연히 넉넉하고 파란물 터보붐은 한박스 20개 들어있구요. 저는 배드민턴 치러 가기전에 하루 한포씩 먹을 계획이에요. 배드민턴 치러가서 요새 너무 힘도없고 운동하다 보면 배도 너무 고프고 활력과 체력증진에 도움을 주는 성분인 아르기닌이 6120mg 고함량 함유되어있데요. 운동할때도 다이어트할때도 활력을 높여 운동 효율을 높여주는 파란물 유명하죠. 계남다목적체육관으로 배드민턴 치러가서 배드민턴 시작전에 한잔 마실준비! 마시는 방법이야 뻔하죠. 물에 타서 흔들어서 마셔주면 됩니다. 에너지충전과 수분충전이 이러니 한방
얼굴관리 받으러 [약손명가 구로디지털점] 다녀왔습니다. 상체 관리까지~ 구로 피부관리 전문점! [내부링크]
안녕하세요. 피부관리에 관심많은 김과장입니다. 요즘들어 부쩍 피부가 안 좋아지고 자꾸 눈에 보여서 거슬려요.. 피부관리에 신경 좀 써야겠습니다. 오늘은 얼굴관리 받으러 약손명가 구로디지털점에 다녀왔습니다. 약손명가 구로디지털점 서울특별시 구로구 시흥대로 569 구로 피부관리 전문 약손명가 구로디지털점은 서울시 구로구 구로동 1125-2 일진빌딩 3층에 위치해있습니다. 큰길가쪽에 위치해있어요. 저는 네비가 뒷길로 안내해줘서 한참을 두리번 거렸네요. 건물이름도 일진빌딩 잘 보이게 써있구요. 3층에 약손명가 에스테틱 간판도 잘 보이구요. 난 왜 뒷길로 가서.. 구로 피부관리실 약손명가 구디점은 뒷쪽에 주차장도 있구요. 차 가져가신분은 주차권 받아서 내려오시구요. 3층 올라간 모습이에요. 3층에 양쪽으로 약손명가가 위치해있습니다. 크리스마스 트리도 설치되어있구요. 크리스마스가 정말 임박했나봐요.. ㅠㅠ 언제쯤이면 크리스마스를 누군가와 함께 할 수 있을까요.. 사실 제 머릿속에 약손명가는 그
축구볼때 먹으려고 구매해둔 [ 떴닭 닭다리치킨 ] 새벽 16강 경기 보면서 먹기. 대한민국 잘 싸웠다~ 8강 좌절 [내부링크]
안녕하세요. 축구덕에 행복했던 김과장입니다. 오늘 카타르 월드컵 16강 4번째 경기 한국 vs 브라질 경기가 새벽 4시에 있었습니다. 저는 그거 보려고 어제 집에오자마자 씻고서 억지로 새벽까지 잤네요. 중간에 계속 잠을 깼지만 꾸역꾸역 3시경까지 자기 ㅋㅋ 3시경 일어나서 샤워하기전에 축구보면서 먹을 닭다리 해동! 얼마전 옥션에서 주문해둔 떴닭 닭다리치킨 오리지널 대한민국 축구경기 있는날 치킨 대란이 일어날걸 대비해서 미리 준비해놨던걸 이제서 먹을준비 11610원에 샀네요. 에어프라이어 치킨 떴닭 닭다리 800g 100% 국내산 냉동식품이어서 냉동실에 오래 보관해둬도 되고 대부분의 사람들처럼 저도 닭다리를 좋아하구요. 닭다리만 있는게 먹기도좋고 맛있고 좋더라구요. 전에 닭볶음탕 할때도 닭다리만 사서 하기도 할 정도 씻기전에 해동을 위해 물에 담궈놨구요. 씻고 나왔는데 전혀 해동이 안됐어요.. 그래서 물을 끓여서! 끓인물로 맥심 3개를 타고! 나머지 물을 닭해동에 투입~ 드디어 대한민
HACCP인증 핏펫몰 고양이 츄르 [ 냥쌤 성장스틱 ] 간식 자주 못 챙겨줘서 미안 [내부링크]
안녕하세요. 동물을 좋아하는 김과장입니다. 동물을 좋아하는 사람치고 나쁜사람 없다고 하죠. 동물 싫어하는 사람들 보면 배려심없고 이기적이고 그런사람들 많음 ㅋㅋ 제 개인적인 견해, 편견일뿐입니다. 태클금지~ 저희집에는 노령 반려묘 두마리가 있습니다. 제가 2년전 독립하면서 데리고 나오진 않았지만 초반엔 집에도 자주 가서 저를 그리 경계하지 않았는데 점점 집에가는 횟수가 줄면서 이녀석들이 경계심이 점점 강해지고 게다가 제가 가면 발톱을 잘라준다던가 형이랑 잡고 목욕을 시킨다든가 하니까요.. 싫어할만하지 그래서 우리 고양이들의 관심을 끌어보고자 준비했습니다 냥쌤 성장스틱 HACCP인증 핏펫몰 고양이츄르 세가지가 왔구요. 성장스틱 시니어, 어덜트, 키튼 나이대별로 나뉘어있구요. 고양이들도 강아지들만큼은 아니지만 참치와 츄르에 환장을 하죠! 고양이 전문 수의사의 성장기별 맞춤영양 설계된 냥쌤 츄르 챙겨주기 복잡한 영양성분이 성장스틱 하나로 쉽고 맛있게 해결된데요. 키튼 제품은 유아기~1살
[블챌] 11월 4주차. 대한민국 16강 진출. 8강 한일전 가자~ [내부링크]
대한민국이 축구로 하나된 한 주 축구를 좋아하지 않는 나도 이번엔 뭔가 기대가 되서 사람들한테 이번엔 관심갖고 본다 말도 많이하고 열심히 이 경기 저 경기 챙겨보고 결과도 챙겨보고 축구에 빠졌던 한 주 포르투갈 전에서 후반 연장시간에 역전골을 넣고 대한민국이 역전승을 할 줄이야? 그거로 16강진출까지?? 아직도 정말 꿈만 같고 믿어지지가 않는군! 한국이 포르투갈을 극적으로 역전했지만 아직 옆 경기장에서 우루과이 vs 가나 경기가 몇분 남아서 긴장의 끈을 놓을수가 없었지 우리 후반 연장시간도 손에 땀을 쥐었는데 옆경기 틀고서 또 이리 맘을 졸여야됐다니! 새벽 경기 다 보고 기뻐서 조금 더 한잔하고! 한분은 먼길 눈 맞으며 돌아가고 한분은 설거지하고 기쁨을 더 나누고~ 가나전에 졌을때 나온 밈인데 가나가 우루과이한테 지고나서는 가나초코렛 인증샷들 쭉쭉 올라오고 우리의 날강두 호날두님은 어쩌다 이리 미운털 제대로 박혀서 각종 밈들로 놀림거리가 되었고 정말 저런거 만드는 사람들 천재인듯 ㅋ
개봉동 고기 맛집 [ 해바라기 정육식당] 소한판 먹으러 다녀왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 개봉동 주민 김과장입니다. 개봉동 주민답게 오랜만에 개봉동 고깃집 포스팅! 새차를 기념해서 고기를 먹자고 하셔서 3인팟으로 출동! 대한민국 16강 진출도 기념하며! ㅋㅋ 해바라기정육식당 개봉점 서울특별시 구로구 고척로 101 1층 해바라기정육식당 개봉점 저기 바로 옆에 나 글씨 있는곳 제가 원래 저기 살았었고 2년4개월전에 조금 옆으로 이사를 갔구요. 저 자리에는 대가 라는 갈비 맛집이 오래 자리하고 있었는데요. 망할 역병의 여파를 피해가지 못한거 같네요. 누가 대가로 꼬시면 자다가도 나갈정도였는데.. 양념 돼지갈비를 너무 좋아하던 저였기에 ㅋㅋ 동창들 청첩장 모임도 많이 했던곳인데.. 개봉동 치고 고기도 비싸던 집이었음. 개업빨인지 웨이팅도 있고 그렇던데 다행히 이른시간에 가서 웨이팅은 없었지만 자리는 금방 가득 차버림 기본 상차림입니다. 뭐 특별할 건 없구요. 그리고 메뉴판입니다. 소한판은 800그람 56,000원이구요. 등심, 본살, 갈비살, 우삼겹이 있구요
삐져나오는 코털을 두고볼 수 없는분들에게 [가와사키 코털제거기 추천] [내부링크]
안녕하세요. 코털 삐져나오는거 싫어하는 김과장입니다. 누가 그런모습을 좋아하겠습니까.. 내 코털 삐져나온게 보이는거도 남 코털 삐져나오는게 보이는거도 그래서 눈에 띄거나 때가됐다거나 할때면 코털용 작은 가위로 제거를 해주곤 했었는데요. 옛날엔 저렴한 코털제거기 사용해본적은 있었지만 딱히 만족하지도 필요성도 못 느꼈던거 같아요. 그거도 벌써 20년전이니까 그 사이 많은 발전을 했겠죠? 중국산 저가형 사서 썼었더니.. 성능도 별론데 금방 고장이 나서 버렸던 기억이 나네요. 그래서 오늘의 포스팅! 가와사키 M7 코털정리기입니다. 가와사키 코털제거기 상자도 뭔가 고급스럽네요. 은색 깔끔한 상자에 들어있어요. 상자를 개봉해봤습니다. 플라스틱 케이스에 가와사키 콧털정리기 본품이랑 뚜껑, 그리고 건전지 하나 그외에 설명서랑 작은 봉투에 청소용브러쉬와 여분의 속날이 들어있네요. 날 망가지면 교체하면 되겠네요. 가와사키 M7 코털정리기를 사용하려면 일단 건전지를 넣어줘야겠죠. 간단히 돌려서 상하부
내 관절을 지켜줘 [ 뉴코아건강식품 ] 뉴질랜드 초록홍합 관절영양제 [내부링크]
안녕하세요. 관절이 부실한 김과장입니다. 10년째 하고 있는 배드민턴이라는 운동이 관절에 무리가 가는 운동이거든요. 조심 조심 살살하고있긴 하지만 예전에는 무식하게 쳐댔으니.. 목,어깨,손목,팔꿈치,허리,무릎,발목 이런부위에 전부 안 좋은 운동이죠.. 이런 운동을 왜 계속 하고있는지.. 재밌거든요! 그래도 큰 부상없이 잘 버텨냈습니다 지금까지 이렇게 관절이 안 좋은 저에게 필요한 영양제! 뉴코아건강식품 관절영양제입니다. 호주, 뉴질랜드 프리미엄 원료만 사용하는 호주 건강식품 브랜드 아비브 (AVIV) 의 초록홍합 건강식품 입니다. 초록홍합 관절영양제는 호주 맬번 뉴코아 건강식품점에서 직구로 구매가 가능하구요. 직구제품답게 전부 꼬부랑 언어로 써 있고 호주 국기도 그려져있네요. 내용물도 매우 간단합니다. 상자안에 약통큰거 하나가 끝 뉴질랜드 초록홍합 7500mg 180캡슐 입니다. 뉴질랜드 초록입홍합 관절영양제 통이 상당히 커요. 180캡슐이 들어있다보니 꽤 크네요. 한손으로 따기 도
얼굴이 하얘졌으면 좋겠다 [ 닥터하이 글루타치온 ] 먹고 미백효과 느껴보기 [내부링크]
안녕하세요. 얼굴이 하얘지고 싶은 김과장입니다. 그래도 나름 이나이에 이또래애들 그리고 저보다 어린 친구들에 비해서는 피부가 하얀편, 깨끗한편인가봅니다. 나름 팩도하고 관리하는편임.. 저는 아침에 눈떠서 샤워하러 화장실가서 거울볼때마다 얼굴도 까맣고 피부도 안좋아보여서 불만입니다. 한때는 간이 안 좋아서 까만가? 생각도 할 정도 등산모임에 동갑 두명이 저보고 뽀얀친구라고 부르긴 합니다.. 지인이랑 새벽에 톡하면서 이런 저런 얘기를 했어요. 기미 주근깨도 없애주고 피부톤도 높여준다는 크림 얘기로 시작했다가 글루타치온을 먹으라고 하더라구요. 글루타치온? 처음듣는데.. 모 연예인이 데뷔초엔 까만피부였는데 지금은 하얗지? 그러면서 그 가수가 글루타치온 주사 엄청 맞았다고.. 사실인지는 모릅니다 ㅋㅋ 아니 엊그제 가나전에서 형제선수가 있었는데 이 가수 이름이었음 ㅋㅋ 기존엔 주사로 많이 주입했던게 요새는 이너뷰티제로 많이 나왔나봐요. 그래서 오늘의 포스팅! 닥터하이 글루타치온 부스터 입니다.
오뚜기 찾아라 지역의 맛! [내부링크]
오뚜기 찾아라 지역의 맛! 오뚜기가 지역의 맛과 역사를 한그릇에 담았다! 지역 국물요리 어디까지 알고있니? www.ottogitang.com 무국 도전해볼까..
체지방 분해하고 싶다 [ 투비컷 ] 남자다이어트보조제 리서처스 2비컷을 먹어봤습니다 [내부링크]
안녕하세요. 체지방이 24%가 넘는 김과장입니다. 이 체지방을 20% 아래로 낮추고 싶어졌습니다. 몸무게만 빠진다고 좋은게 아니고 근육량은 늘리고 체지방은 줄여야 하는데요. 몸무게 낮추는거야 참고 안먹으면 되더라구요. 하지만 체지방이 문제네요. 체지방, 복부비만, 내장지방에.. 다이어트는 뭔가 한계에 달했고.. 남자다이어트보조제 발견! 오늘의 포스팅! 리서쳐스의 2비컷 입니다. 투비컷 이라고도 부르고 영어표기는 To Be Cut 이네요. 포장도 깔끔하게 배송되어왔고 안에 내용물도 아주 깔끔하네요! 옆면에는 제품에 대한 설명이 있구요. 유통기한은 2024년 10월 28일까지 2년가량 남았으니.. 어차피 이거 한박스 제때 잘 챙겨먹으면 한달이면 다 먹을 양이니 유통기한은 전혀 신경쓸필요 없음! 리서쳐스 투비컷의 주원료는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 가르시아캄보지아추출물과 기억력 개선, 혈행개선에 도움을 줄 수 있는 은행잎추출물이네요. 밀크
밥 대신 [ 비타할로 든든한 곡물 한 끼 프로틴쉐이크 ] 로 건강한 다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 전도사 김과장입니다. 보는사람들마다 "살 빠졌네" "어떻게 뺐어" "얼굴이 반쪽이 됐네" "요요는 안와?" 이런 질문들을 요새 많이 받았네요. 요요가 오다가 말았지만.. ㅋ 먹어도 살 안찌는 체질로 바뀐줄알고 엄청 먹어댔더니 결국은 몸무게가 올라가더라구요. 하도 안 먹으면서 뺐더니 빈혈이 오길래 좀 먹어주는 중입니다. 하지만 다시 빼야 할 시기! 근육량은 높이면서 체지방은 줄이고 원하는 부위별로 살을 빼보기로! 건강한 다이어트를 위해 준비했습니다! 이름하야 비타할로 든든한 곡물 한 끼 프로틴쉐이크 미숫가루 맛 입니다. 간편한 한끼, 맞춤식단 플랜 14곡 미숫가루 비타할로 프로틴쉐이크에는 단백질이 40g당 17.4g 들어있다네요. 1일 2회 먹으라고 되어있구요. 1회당 2스푼 먹으라네요. 저는 2번 꼬박 꼬박 먹기보다는 굶지말고 이 프로틴쉐이크를 먹기로 했습니다. 재료는 위 사진처럼 엄청 들어있네요. 유통기한은 2023년 12월 14일까지 1년도 넘게 남았구요.
부천 신중동 짜글이 맛집 [ 이선생짜글이 ] 뜨거운 국물 생각 나던날 방문 [내부링크]
안녕하세요. 추위를 잘 타는 김과장입니다. 몸은 추위를 그리 안 타지만 마음의 추위를 잘 탑니다.. 여름에도 추웠는데.. 오늘은 몸도 마음도 매우 춥네요! 갑자기 왜이리 추워졌죠!! 내일은 더 춥다고 하니 꼭꼭 껴입고 다닙시다. 국물이 땡기던 차에 오늘은 신중동역 맛집 이선생짜글이 부천 중동점을 다녀왔습니다. 이선생짜글이 중동점 경기도 부천시 중동로254번길 25 삼성프라자 101, 105호 주소 : 경기도 부천시 중동로254번길 25 삼성프라자 101, 105호 (중동 1150-9) 영업시간 : 11:30 ~ 23:00 전화번호 : 0507-1493-2206 오랜만에 버스를 타고 온수역에 가서 7호선을 갈아타고 가려는데.. 가는날이 장날이라더니 지하철 파업.. 저야 좀 일찍 나와 다행이지만 일행분은 지하철 안와서 한참 기다렸다네요. 신중동역 3번출구로 가는길에 꽃 자동판매기가 있더라구요. 지하철 탈일이 잘 없으니 이런거 하나하나가 신기합니다. 꽃을 좋아하던 그녀가 생각나서 찍어봄.
근육증가, 체지방감량을 위해 상동헬스 [ 부천 히트앤핏 ] 에서 크로스핏 운동 상동pt [내부링크]
안녕하세요. 근손실이 두려운 김과장입니다. 다이어트를 간간히 하다보니 몸무게가 줄어요. 하지만 근육도 같이 줄어요 ㅋㅋ 운동해서 다시 근육 좀 늘려야겠습니다. 상동 히트앤핏 입구 그렇다면 헬스장으로 운동하러! 부천 상동 헬스장 히트앤핏을 가봤습니다. 입구에서 신발 벗고 맨발로 입장하시면 됩니다. 히트앤핏 경기도 부천시 상동로 105 2층204호 부천 상동 헬스 히트앤핏 주소 : 경기도 부천시 상동로 105 2층 상동 534-5 현해프라자텔 영업시간 : 월~금 10:00 ~ 23:00 토요일 12:00 ~ 15:00 일요일은 휴무입니다. 지하에 주차장도 있습니다. 연락처 : 032-325-1008 상동 헬스 히트앤핏 입구에 광고전단도 있구요. 리뉴얼 이벤트로 PT 한달 10만원??? 허어어억? 가격이 완전 착합니다. 크로스핏 / 킥복싱 / 1 : 1 PT / 체성분상담 이 모든게 10만원이래요. 다른곳에서 운동해보신 분이면 이 가격이 얼마나 혜자 가격인지 아실껍니다. 입구에 신발장도
[ 콜레올로지 티 ] 그 유명한 서현의 빨간물 다이어트를먹어봤습니다. [내부링크]
안녕하세요. 체지방 감소시키고 싶은 김과장입니다. 운동은 안하고 안먹으면서 뺐더니 몸무게와 함께 근손실도 생겼습죠. 이제 먹어가면서 운동도 하면서 건강한 다이어트를 해보기로! 그래서 준비했습니다! 푸드올로지의 콜레올로지 티 !! 이 빨간 상자 보신적들 있으실듯 합니다. 건강한 다이어트를 위해서 체지방감소를 통해 제지방을 올려준다는 식물성 원료 콜레우스포스콜리가 주원료로 함유되어있습니다. 유통기한은 뭐 신경쓰실 필요 없을 정도겠구요. 푸드올로지 콜레올로지 티 상자 개봉! 이렇게 한포씩 되어있구요. 입에 물고 빨아먹는 액체형 아니구요. 물에타서 먹는 가루형태에요. 물에타서 드세요 ㅋㅋ 서현 빨간물, 신봉선 빨간물로 유명한 다이어트 음료 콜레올리지 티! 먹오보고 싶었는데 드디어 먹어보네요. 텔레비 광고에서 엄청들 보셨을껍니다. 서현에 이어 신봉선까지! 콜레올로지 티 하비탈출의 기능성에 대한 설명서가 들어있구요. 하비탈출이.. 하체비만의 하비인가 했더니 hobby 군요... 전 뒷쪽 허벅지
[ 스마트 무선가습기 ] 한경희 HTM-500C 사용으로 집안에 습기를 더해보자 [내부링크]
안녕하세요. 요새 몸이 건조한 김과장입니다. 이맘때면 몸이 건조해서 이곳 저곳 가려워요. 머리도, 등도, 팔도, 배도 이곳 저곳 다 가려워요. 특히 잘라고 누웠을때 잠은 안 들고 가렵기 시작하면 너무 괴롭습니다.. 침대방에 가습기가 필요한 계절이죠. 물론 바디로션과 이런 저런게 더 필요하구요. 그래서 오늘의 포스팅! 한경희 무선 초음파 가습기 퓨어메이트 스마트 무선가습기 입니다 모델명은 한경희 HTM-500C 물의 용량은 무선인거 치고 상당히 많이 들어갑니다. 500mL 들어가구요 하루종일 쓸 수 있는 한경희 무선 가습기 2000mAh 의 배터리에 물감지센서도 들어있구요. 요즘 스마트폰 충전하는 C타입 충전포트에 LED 무드등에 풍부한 가습 색상도 다양해서 인테리어 효과로도 좋구요. 밀키화이트 / 러블리 핑크 / 아쿠아 블루 / 블루그레이 이렇게 있네요. 설명서 동봉되어있으니 한번쯤 읽어보시구요. 저도 대충 읽어봄 상자에 이런 스프링이 하나 같이 들어있더라구요. 대체 무엇에 쓰는 물
바른자세 척추운동을 위해 [ 화곡SNPE ] 에서 운동하고 왔습니다. [내부링크]
안녕하세요. 자세교정을 하고 싶은 김과장입니다. 유연성도 기르고 싶구요. 무엇보다 자세가 너무 엉망인거 같아요. 운동할때 자세가 별로면 아무리 잘해도 잘해보이지 않고 몸도 뭔가 균형잡혀있어 보이고 해야 보기에도 좋고 다이어트, 건강관리 이런거 신경쓰다보니 운동, 몸매관리, 체지방분해 등등 이런거까지 번지네요. 이제 곧 미용까지... 오늘의 포스팅! SNPE 바른자세 척추운동 강서 화곡점 입니다. SNPE 바른자세 운동은 다이어트 뿐만 아니라 체형 및 자세교정과 통증예방까지 해결할 수 있는 운동법이래요. 척추측만증, 목과 허리 디스크, 라운드숄더, 거북목, OX자 다리교정, 다이어트등에도 좋구요. 이곳 저곳 통증에도 좋은 운동이라고 합니다. 저한테 매우 필요한 운동이라는 소리 SNPE 강서 화곡점 서울특별시 강서구 강서로 202 3층 SNPE 강서 화곡점 위치입니다. 주소 : 서울시 강서구 강서로 202 성원빌딩 3층 화곡역에서 약 3분거리에 위치해있습니다. 화곡역이랑 우장산역 사이에
[블챌]11월 3주차. 알차게 운동하며 보낸 한 주 [내부링크]
뭔가 의도치 않게 열심히 움직인 한 주 그러면서 열심히 먹은 한 주.. 희숙누님 생신이셔서 오랜만에 매봉가서 배드민턴을 치고 삼겹살 파티를 하고 비엠 더 프라이빗 가서 체형분석도 하고 필라테스도 하고 저녁엔 배드민턴도 치고 부천 상동 크로스핏 맛집 히트앤핏 가서 크로스핏도 하고 제주딱새우도 먹고 또 배드민턴을 치고 호프집 예약해서 다같이 축구 응원도 하고 오랜만에 야밤에 뼈다귀해장국도 먹고 역시 맛있어! SNPE 강서 화곡점가서 SNPE 클래쓰도 듣고 아.. 이 날 폼롤러 쓴거때메 아직도 욱씬욱씬 살빠지는 느낌! 하지만 고척동 삼겹살롱가서 냉삼으로 다시 찌워주고 북한산 숨은벽코스 6시간 달려주고 산행후 먹는 이 음식들은 어찌나 꿀맛인지 아니 시원한 장수막걸리 쭉쭉 들어가는데 얼마나 시원하게 쭉쭉 들어가는지 막걸리가 맛있었단 기억만 남음 ㅋㅋ 와 이렇게 모아보니 정말 열심히 알차게 운동하고 먹어댄 한주네 다음주도 열심히 움직여볼까! . . . . . . . . . . . . . #블챌
구디 필라테스 맛집 [ 비엠 더 프라이빗 ] 에서 1대 1레슨, 체형관리 받고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 몸상태가 별로인 김과장입니다. 뭔가 늘 자세도 안좋은거 같고 운동하고 나면 허리며 어깨며 목이며 이곳 저곳 다 아픈게 몸에 균형도 안 맞고 자세도 안 좋아서일꺼라고 하더라구요. 그래서! 체형 분석 및 운동 컨설팅을 받아봤습니다! 비엠더프라이빗 필라테스&PT 구로디지털점 서울특별시 구로구 디지털로33길 12 208호 장소는 이곳. 주소 : 서울 구로구 디지털로33길 12 (구로동, 우림이비지센터 2차) 2층에 위치해있는 구디 필라테스로 유명한 비엠 더 프라이빗 1대1 레슨이라 예약은 필수입니다. 010 7467 5881 로 예약 후 일정 조율하고 방문하기 구디 가보신분들은 아시겠지만 고층 빌딩들이 즐비해있구요. 비엠 더 프라이빗이 위치한 빌딩 우림이비지센터 2차 네비 찍고 가시면 우림2차 글씨보고 들어가시면 주차장도 크게 있습니다. 직장인들이 많은 빌딩가에 위치해있어서 구디에서 일하시는 분들은 점심시간이나 출근전 퇴근전 시간을 이용해서 1대1레슨으로 필라테스나 PT 많이
오랜만에 제주의 신선함을 느껴본 [ 제주딱새우회 남동구점 ] 인천배달맛집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 제주도를 느껴본 김과장입니다. 저는 딱새우회보다는 활새우회를 더 좋아하는데요. 오랜만에 딱새우를 먹어보기로 했습니다. 제 퇴근시간에 맞춰서 딱새우를 인천 남동구 구월동에서 배달받아와주신 그분께 감사드리며~ 제주딱새우회 남동구점 인천광역시 남동구 호구포로765번길 57 1층 102호 제주 딱새우회 남동구점 인천광역시 남동구 호구포로 765번길 57 1층에 위치해있는 집이구요. 예전에 구월동 사무실에 있었는데 지도보니 그 언저리네요. 추억의 구월동.. 배달은 이렇게 깔끔하고 간단합니다. 주문내용은 제주딱새우회 그리고 머리는 선택할 수 있습니다. 구워서 주는 옵션을 선택했구요. 안받기와 생으로 받기 옵션도 있습니다. 그리고 사이드로 대게딱지장덮밥 추가했습니다. 메인인 제주딱새우회입니다. 구월동에서 1시간걸려 들고왔지만 딱새우회는 매우 신선했구요. 아래 깔린 얼음덕에 매우 신선한상태 매장에서 먹었던거보다 더 신선한거 같은데? 아니 배달음식이 이렇게 퀄리티가 좋은줄 처음
수면에 도움을 주는 [ 굿모닝 편한밤 ] 편안한 하루의 마무리를 도와줘~ [내부링크]
안녕하세요. 요새 잠을 너무너무 못자고 있는 김과장입니다. 잠이 보약인데 말입니다. 하루 2~3시간 자는거 같은데 요새 그나마도 쭈욱 이어서 못 자고 있구요. 그러고서 하루 일과를 하고 피곤한 몸을 이끌고 배드민턴도 치고오고 술까지 마셔도 잠깐 졸려서 잠깐 졸다깨고 뒤늦게 자려고 누워도 또 잠 제대로 못 자고.. 이게 며칠 지속됐으니 오늘은 잘 잘수있겠죠? 이런 김과장에게 필요한 제품이네요. 수면에좋은 굿모닝편한밤 입니다. 흑하랑상추추출물 67% 함유제품 굿모닝편한밤 액상차 형태구요. 요새 많이 나오는 형태죠. 위에 살짝 따서 쪽쪽 빨아먹는형태 10g씩 30포가 들어있습니다. 몸에좋은 액상수면차 굿모닝편한밤은 보관도 편하고 먹기도 편하게 되어있습니다. 이런분께 추천드린데요. 자주 뒤척거리고 깨는분 스트레스로 심리적 안정감이 필요하신 분 PC와 핸드폰을 오래 하시는분 뼈 건강이 안 좋으신 분 숙취에 힘들어 하시는 분 김과장님께 추천드리는 제품이군요.. 상추를 많이 먹으면 졸리다고 하잖
근손실을 막기위해 프리미엄 류신 타블렛 단백질 섭취 [내부링크]
안녕하세요. 근육맨 김과장입니다. 근육맨이 되고 싶은 김과장입니다.... 2년 3개월전 크로스핏을 3개월쯤 하고 그 이후로 근육운동을 제대로 해본적이 없네요. 홈트를 해야지 해야지 하면서 제대로 해본적이 없네요. 이것저것 준비만 해두고.. 어후 근손실 방지를 위해! 영양제를 하나 추가했습니다. 네이처뉴트리션에서 유통하는 프리미엄 류신 타블렛 단백질 L-로이신 (류신) 30% 초고함량 제품입니다. 류신은 근육합성에 반드시 필요한 필수 아미노산 중 근육 합성을 자극하는 성분으로 근육 건강에 핵심적인 역할을 합니다. 류신은 근육에서 직접 대사되기때문에 단백질 합성의 핵심이 되는 성분이구요. 줄어가는 근육량이 고민되어서 선택한 이 제품! 퍼펙토 프리미엄 류신 타블렛 단백질 입니다. 프리미엄 류신 타블렛 단백질은 동식물성 단백질 최적의 밸런스입니다. 분리대두단백, 완두대두단백, 쌀단백, 초유단백, 산양유단백 유청칼슘, 분리유청단백, 농축유청단백이 함유되어있습니다. 뭔가 굉장한 단백질 같아요!
가정식 반찬 정기배송 으로 끼니 잘 챙기고 건강하자 [내부링크]
안녕하세요. 끼니 잘 못 챙겨먹는 김과장입니다. 끼니를 잘 못챙겨먹기도 하지만 다이어트 한답시고 안 챙겨먹기도 합니다. 요새는 유지어터를 목표로 술을 엄청 먹긴 합니다.. 점점 다시 찔 기미가 보이기 시작해요. 다음주는 다시 또 다이어트! 를 하자니 월드컵 시즌이네요. 월드컵 시즌도 유지만 하는걸로 합의. 탕!탕!탕! 오늘의 포스팅은 제 끼니를 잘 챙겨준 밥두공기 가정식 반찬배달 입니다. 아이스박스에 넣어서 배송되어 오구요. 아이스박스에는 친절하게 절대 던지지마세요 던지면 음식물 터져요 저렇게 잘 보이게 써놔서인지 택배기사님이 조심히 배송해주신거 같아요. 반찬은 이렇게 깔끔한 포장으로 이쁘게 배송되어왔습니다. 이거보니까 또 배고프네요... 뭐 좀 먹어얄듯; 메인인 오뎅국에는 비닐로 한번 더 포장되어왔습니다. 11월 14일 제조된 반찬이 다음날인 11월 15일에 배송되어왔구요. 11월 15일 식단표라고 해서 메뉴명과 재료명, 그리고 맛있게 먹는팁이 적힌 메뉴얼도 같이 들어서 왔습니다.
[블챌]11월 2주차. 이번주도 역시나 먹다 끝났다 [내부링크]
이번주엔 살도 좀 더 빼고 뱃살빼기 작전 시작할라 그랬는데 또 실패했군 이정도 유지되고 있음에 감사하며 다음주에 재도전을.. 다음주는 월드컵까지 시작하고 바쁜한주가 되겠군! 오랜만에 은경누나 우영이네 다들 모여서 거하게 한잔! 이 집은 더 이뻐졌군! 인테리어 능력자 오랜만에 만난 크림이 초코네 엄마 지니 가자마자 그렇게 반겨주고 여전히 이리 얌전한 녀석들 크림이는 여전히 인형을 좋아하고 우영이 2세 60일된 유완이는 너무 작고 벌써부터 효도하던데 손님들 도착순간부터 몇시간을 자줘서 다들 편히 거하게 차린 술상 즐기고 과메기에 배송반찬도 잘 먹었고 굴젓도 얼마 안남았군. 옥길동 스타필드가서 상품권 써야지 했는데 이번주 쓱 쎄일 기간이었는데 상품권 쓸겸 이럴때 갔어야되는데 어후 이번주엔 계획된것들을 너무 못해서 다음 주 엄청 바쁘겠군.. 더이상 미룰 수 없으니.. 카타르 월드컵 개막식 보면서 다음 주 일정짜러 슝 . . . . .. . . . . #블챌 #블로그챌린지 #11월2주차 #주
굴철이 왔습니다! 밥도둑 [ 셰프애찬 생굴무침 ] 으로 자취남 기력보충 [내부링크]
안녕하세요. 요즘 밥 잘 챙겨먹는 김과장입니다. 혼자 살다보니 끼니를 잘 안 챙겨먹는데요. 그러다보니 살 빠지길래 다이어트겸 안 챙겨먹기도 하구요. 그래서 건강이 염려되는 시점도 왔고 영양제며 밥이며 요새 좀 챙겨먹고 있네요. 마침 반찬들도 생기고! 셰프애찬 통영 생굴무침 굴타령을 하던 요즘 셰프애찬 통영 생굴무침이 도착했습니다. 바다의 우유라 불리는 굴 남자한테 그렇게 좋다는 그 음식입니다. 셰프애찬 생굴무침이 배송되어오자마자 개봉해서 구경해봤습니다. 첫 느낌은 "와~ 크다~" 굴 한알 한알이 엄청나게 크더라구요. 작을꺼라고 생각을 했었던건지.. 셰프애찬 생굴무침은 양념도 어마어마합니다. 요즘 양념도 많이 비싸졌는데 아끼지 않고 듬뿍 듬뿍 넣어주셨네요. 냉동추어탕 하나 끓여서 생굴무침과 함께 냠냠~ 추어탕에 생굴무침.. 매우 건강해졌겠죠? 끼니를 잘 챙겨먹어야되는데 요새 너무 그러지 못해서 제 몸뚱아리한테 미안했는데 ㅎ 만두쪄서 술 안주로도 먹어봤습니다. 짭짤한 양념덕에 술안주로도
음악추천. 해요 - 정인호. 리메이크 #안녕 이별 후 잡지못하고 후회하는 남자의 모습 [내부링크]
안녕하세요. 이별 노래? 슬픈노래를 좋아하는 김과장입니다. 슬플때 슬픈노래를 듣고 슬픔을 더 극대화시키고 눈물흘리면서 털어내면 좀 나아진달까 1년전 오늘은 제주도 가기 이틀전이었고 악연의 시작이었던 날이네요 ㅋㅋ 걔는 모르겠지만 1년전 오늘이 그날이었군 일요일 초저녁부터 새벽 3시넘어까지 술 마신날 다음날 겨우 겨우 한라산 갈 준비 해놓고 늦게서야 겨우 잠들고 그 다음날 첫비행기로 제주도로 떠났었군요. 어느새 이게 1년전이라니 오늘의 추천노래는 정인호 라는 가수의 해요 라는 노래입니다. 잊고 있던 노래인데 올 여름이 오기전에 어디선가 들려와서 보니까 #안녕 이라는 가수가 리메이크를 했더라구요. 처음에 정인호 라는 가수의 해요가 나온 2001년은 제가 대학교 1학년 시절이네요. 3월에 나온노래라고 되어있지만 저 시절에는 노래가 나오자마자 빵 뜨고 그러진 않아서 나중에서 듣고 빠졌던 노래 같은데 제 노래방 애창곡중 하나였구요. 여친 생기기전이었을테니 이별을 경험하기 전이었지만 뭔가 가슴
컬투쇼 문자 보내고 전화연결되고 상품권 받음 / SSG 우승 기념 이마트 할인행사 예정 [내부링크]
안녕하세요. 한라산 다녀온지 1년 된 김과장입니다. 1주년 기념 한라산 포스팅을 해볼까 했지만 귀차니즘으로 인해 또 연기.. 얼마전 국내 야구 한국시리즈까지 끝났더라구요. 관심없어서 하는지도 잘 몰랐지만.. SSG 가 키움이랑 막판에 붙어서 SSG의 우승으로 끝났더라구요. SSG 우승 기념 이마트 할인행사가 예고됐고 2022 KBO 리그통합우승 쓱세일 2022년 11월 18일 금요일 ~ 20일 일요일까지 한다더라구요. 단톡방에 이마트 할인내용도 이렇게 떠돌아 다니고 있더라구요. 그리고 때마침! 그저께 컬투쇼에서 신세계 상품권 10만원권이 도착을 했습니다. 이마트에서 사용할 수 있는 신세계 상품권! 이건 어떻게 받았냐면?? 컬투쇼 금요일 코너에 황보님이 게스트로 나오는 "하지마"라는 코너가 있구요. 할까 말까 고민하는 내용에 하지마라고 단호하게 결정해주는 코너구요. 라디오를 듣다가 선물 욕심에 문자를 하나 보냈구요. 알고보니 그날 방송은 녹음방송이었고 며칠 후에 컬투쇼 작가님이 연락이
슬픈노래추천 임창정 - 나란놈이란 (2013년 9월) [내부링크]
하세요. 슬픈노래를 좋아하는 김과장입니다. 예전 노래들이 참 가슴 절절하게 만드는 매력이 있는거같아요. 오늘의 추천곡은 임창정님의 나란 놈이란 이라는 노래입니다. 저는 이 노래를 상당히 좋아했는데 인기는 그리 못 끌었던거 같아요. 지금도 그리 많이 안 불리는거 같고 이 노래의 앞뒤로 전부다 히트를 쳤고 이 노래도 그래도 1위를 하진 않았었을까요? 순위를 조사해 보지는 못했으니.. 늘 정규앨범만 내던 임창정님의 첫 싱글앨범이라네요. 검색해보니 유희열의 스케치북에서의 라이브 버전이 있네요. 지금 들어도 뭔가 슬프고 가슴이 먹먹해오네요. 가사 내용은 버려진 남자가 끝난 인연을 잊지 못하고 자책하는 처절한 마음을 노래했다네요. 그런 슬픈 내용을 피아노와 목소리만으로 표현한 정말 명곡인데요.. 2013년 이 노래가 발표되었을쯤 저는 휴대폰에 멜론 TOP 100을 담아서 다니곤 했구요. 어느날 회사 차 마티즈를 타고 외근갔다가 사무실로 복귀하는길. 올림픽대로가 끝나고 거기에 이어진 김포한강로를
과메기 야채세트 먹기 좋은 계절. 포항 [ 하모니과메기 ] 의 푸짐한 차림 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 과메기 배불리 먹은 김과장입니다. 드디어 과메기의 계절이 왔습니다. 과메기하면 역시 포항이죠! 과메기 사진을 보여주니 주변사람들 반응은 과메기 나오는 계절됐어? 라고 하더라구요. 하면서 어디서 시켰어? 라고 하길래 하모니 과메기 검색 하세요~ 하고 알려줌 ㅋㅋ 과메기 야채세트가 택배로 배송이 왔습니다. 세상 참 좋아요. 클릭 몇번으로 주문하면 뚜껑들만 열고서 바로 먹을 수 있게끔 배송이 되어옵니다. 하모니과메기 경상북도 포항시 남구 대송면 공수리 52-1 1층 하모니과메기 이 과메기 야채세트는 하모니과메기의 작품이구요. 전화번호 : 010-2292-1786 하모니과메기 구룡포 하모니과메기 : 네이버쇼핑 스마트스토어 한번 맛보면 단골되는 매력 !!!!!! 믿고먹는 하모니 HAMONNI smartstore.naver.com 네이버쇼핑 스마트스토어를 통해서도 주문이 가능하군요! 택배상자안에 하모니과메기 소개 전단도 들어있어요. 과메기 야채세트만 파는게 아니고 오징어류
60평형 아파트 주방 리모델링 [김포 감정동 신안실크밸리 3차] 독립 아일랜드 주방에 아일랜드 후드까지 [내부링크]
안녕하세요. 시차적응중인 김과장입니다. 하루 이틀이면 적응되겠죠?? 눈은 부어있고 계속 P곤P곤 하네요. 소방서옆 경찰서 드라마 어제 새로 시작했는데 오랜만에 김래원 배우도 나오고 첫회부터 매우 임팩트 있는 시작을 했는데 이후부터 어찌 풀어나갈라고 첫회부터 그리 쎄게 나가는지! SBS 새 금토드라마 소방서옆 경찰서 강추! 김래원 영화도 개봉하고 다음주에는 런닝맨에도 나오던데 갑자기 잔뜩 나타나는군요! 자 오늘의 포스팅!!!! 중봉마을신안실크밸리3차아파트 경기도 김포시 중봉로 1-1 10년전엠케이퍼니처자리 경기도 김포시 검단로907번길 55 김포 감정동에 위치한 신안실크밸리 3차 아파트 60평형 아파트 주방 리모델링 현장입니다. 한실장이 맡아서 진행한 현장이구요. 추억의 감정동이네요. 제가 현재 몸담고 있는 MK퍼니처 위치가 바로 저기 신안실크밸리 3차 아파트 뒷쪽 산쪽에 있었거든요. 한실장도 여기서 만났는데 ㅎ 공장이 먼저 위치했었지만 뒤에 입주한 주민들이 난로에서 불때서 나는 연기
분위기 좋고 데이트하기 좋은 송내역 [곡주] 여러가지 술을 맛보고 싶으시다면 추천! [내부링크]
안녕하세요. 술을 자주 마시는 김과장입니다. 요즘들어서 너무 많이 먹고있네요. 횟수도 많아지고 먹는량도 많아지고.. 얼마나 먹어야 죽나 테스트 하다 잠들고.. 다시 혼술도 금지하고 술도 줄이고 다이어트도 조금 더 해야겠네요. 라고 하면서 술집 포스팅.. 곡주 경기도 부천시 부일로205번길 26 대명엔스빌 1차 111호 곡주 그제의 약속 장소는 송내역 앞 곡주 였습니다. 주소상으로는 상동이더라구요. 송내역에서 자세히 보면 보일정도의 거리에 위치한 곡주 약속시간에 조금씩 늦게 도착하는 편인데 이날은 미용실도 들르고 길도 좀 헤메고 돌다가 로또도 사고했지만 일찍 도착해서 여유있게 가게 바깥 사진도 찍어봤네요. 송내역이 얼마나 변했던지.. 버스가 2층으로 다니고 1층은 광장으로 바뀌어있고.. 상전벽해? 이 날은 개기월식이 있던 날이었는데 곡주 앞에서 소식을 듣고 달이 어디있나 두리번 두리번 해봤지만 고층 건물들때문에 저는 달을 못 봤습니다 ㅠㅠ 사진은 지인들이 톡방에 올려준거~ 소개팅하기
내 발을 지켜줘~ [풋로직스깔창] 족저근막염 예방을 위해 깔창교체 [내부링크]
안녕하세요. 족저근막염을 자주 앓았던 김과장입니다. 코로나 이전에야 배드민턴을 워낙에 자주치고 무리해서 치고 했어서 아니 그보다 꽉끼는 신발을 참고서 오래 신어서 족저근막염이 한 번 제대로 왔었고 그게 엄청 오래가고 신발을 바꾼후에도 정말 오래 갔었어요. 그래서 저는 깔창을 상당히 중요하게 생각하구요. 그 이전에 배드민턴화를 중요히 생각해서 꼭 신어보고 사는 편입니다. 신어보고 사도 막상 배드민턴 치면서 신는거랑은 다르긴해요. 그래서 오늘의 포스팅! 이브이메드텍 풋로직스 기능성깔창 입니다. 풋로직스 기능성깔창의 효능에 대한 설명서라고 보시면되겠어요. 한줄 요약하면 발의 건강이 매우 중요하므로 기능성깔창을 써라! 발 건강은 정말 중요합니다. 우리의 몸을 하루종일 지탱하고 있고 가장 피로한 부위이고 발의 피로를 매일 풀어줘야 한다고 하는데 저도 못 그러고 있네요.. 피로를 덜 쌓이게 해줘야 되는데!! 이브이메드텍 풋로직스 기능성깔창 풋로직스 기능성 깔창 꺼내보니 색상이 이쁘네요. 새거다
빼빼로데이에 어울리는 제육낙지볶음 [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 요즘은 다이어터보다는 유지어터죠. 다이어트하고 유지어터 생활하다보니 집에서 뭔가 해먹지를 않고 잘 챙겨먹지를 않네요. 그러다보니 설거지거리가 확 줄어서 좋아요. 그러다보니 집에 야채같은거도 없네요. 냉동실 제품들 외에는 상하기전에 빨리 먹어치워야 되고 하니 아예 안 사는 편입니다. 전에는 감자, 고구마, 양파, 버섯 등등 냉장실에 야채들도 있어서 음식할때마다 이것저것 넣곤 했는데 말입니다. 오늘의 재료 냉동실에 들어있던 푸주 고추장 돼지불고기 푸주 고추장 돼지불고기 / 1인용 소포장 / 부추지옥시작 안녕하세요. 고기를 좋아하는 김과장입니다. 하긴.. 늘 고기 비슷한걸 먹고 있긴 하더라구요. 집에서 해먹... blog.naver.com 옥션에서 산 냉동 고추장 돼지불고기 떨어질때마다 미리 미리 사서 쟁여둡니다. 물에 해동후에 팬에 넣고 볶기 시작해요. 물도 살짝 넣어줬습니다. 재료를 하나 더 넣을꺼라서요. 고기가 익는동안 다음 재료 준비~ 깨끗하게
용산구 인테리어의 명가 [두꺼비인테리어]의 도원동 삼성래미안 32평형 전체리모델링현장 [내부링크]
안녕하세요. 엠케이퍼니처 김과장입니다. 이제 슬슬 규제도 풀려가고 집 거래도 다시 생길라고 하는 분위기고 이제 일이 좀 슬슬 풀려가겠죠? 이번 한 주는 너무 게으르게 생활했네요. 다음 주부터는 다시 정신차리고 부지런히 바쁘게 살아야겠습니다. 자 오늘의 포스팅은 저랑 어느새 햇수로 9년을 함께하고 계신 용산구 도원동 두꺼비인테리어 사장님의 현장 포스팅입니다. 도원삼성래미안아파트 서울특별시 용산구 새창로 70 두꺼비인테리어 사장님의 매장이 아파트 용산구 도원동 삼성래미안 아파트 32평형 전체인테리어 현장입니다. 용산구 근처 마포구 포함해서 인테리어 제일 잘하는집은? 저는 두꺼비인테리어라고 자신있게 말씀드리겠습니다. 더 잘하시는 사장님 계시면 연락주세요. 싱크대, 신발장 등 주문제작가구 깔끔하게 넣어드리겠습니다! 인테리어의 핵심은? 바로 아파트싱크대 교체모습이겠죠? 제 생각임.. 전체 화이트톤 + 바닥 우드톤으로 진행된 도원삼성래미안 아파트 전체리모델링 현장 창문은 살려주고 키큰장에는 밥
[블챌]11월 1주차 게으르게 살면서 엥간히 먹은 한주 [내부링크]
11월 1주차 블로그주간일기챌린지 개봉동 커피맛집 진심커피를 알게됐고 아마 자주 갈거같은 커피집 진심커피 ㅋㅋ 일식인가 월식인가도 있었고 난 못 봤다... 곡주 앞에 서 있느라 월식을 못봤다 ㅠㅠ 빌딩숲이어서 달 보이는 각이 없다니 어후 송내옆 앞 곡주에서 묭희씨 덕에 오랜만에 설레고 어색한 하루 ㅋㅋ 그렇게 먹고와서 또 음식을준비하고 술을 꺼내고.. 이번 한주가 올해 중 가장 술 많이 먹은 한주인듯 다음주는 술도 좀 줄이고 열심히 움직이고 부지런하게 보내야지. 처리해야 될 숙제가 많단말이지~ 송내에서 산 로또는.. 가로로 맞아야지 왜 죄다 세로로 맞았니.. 로또보니 생각나네 나보고 로또라고 한게.. 나랑 그렇게 안 맞아서 로또라고 한거였구나?ㅋㅋ "넌 내 인생의 로또야. 나랑 너무 안 맞아" 이뜻! 언젠가 맞는게 또 로또겠지?? 다음주도 로또를 꿈꿔보며.. 길에서 다시는 안 마주치길 바래보며~ 그런모습으로 11월 1주차 블챌 끝! . . . . . . . . . #블챌 #블로그챌린
개봉동 닭구이 맛집 [춘천숯불 닭갈비] 가성비 좋아서 너무 자주가는구나 [내부링크]
안녕하세요. 닭고기 좋아하는 김과장입니다. 닭고기 종류도 참 많죠. 그중에 개봉동에 닭고기 맛집이 있는데요. 춘천숯불닭갈비 서울특별시 구로구 고척로 108-3 춘천숯불닭갈비 입니다. 치킨도 맛있고, 삼계탕도 맛있지만 이 숯불닭갈비도 참 맛있어요. 동네에 닭갈비볶음집이 생겼다가 사라졌는데 숯불닭갈비는 오래 오래 살아남길! 이미 참 오래도되었어요. 10년전에 처음 갔던거 같은데? 메뉴판이에요. 닭갈비구이가 13,000원! 며칠전 일요일에 다녀왔는데 생각해보니 2주쯤 전에도 갔었더라구요. 또 생각해보니 여름이 끝나가던 시절에도 한 번 가서 야외에서 먹었던 기억도 있구요. 4월에도 가서 먹었던 날이 있군요. 꽤 많이 가네??? 내부엔 테이블 5개정도가 있구요. 사장님이 혼자 하셔서 좀 바쁘세요. 술은 그래서 셀프로 가져다 먹는편 아 이날 진심커피에서 커피 두잔 사서 집에 들러서 고양이 발톱 잘라주고 이리로 갔었군요. 기본 밑 반찬이 이렇게 나오구요. 밤 10시경까지 공복으로 있다가 가서 쏘
음악추천. 싸이 비오니까. 싸이의 서정적 발라드 슬플때 눈물흘릴 수 있는 노래 [내부링크]
안녕하세요. 눈물이 많은 김과장입니다. 남들은 잘 모르겠지만 저는 눈물이 참 많아요. 영화나 드라마 보면서도 잘 울고 슬플때는 슬픈노래만 들어도 줄줄 최근에는 넷플릭스에서 슬램덩크 보다가 얼마나 울었는지... 지금도 이 포스팅을 하면서 계속 듣고 있는곡. 싸이의 "비오니까" 이 노래를 알게된 계기는 예전 싸이월드 시절에 친구 서현수군의 싸이월드 배경음악이었죠. 이런거 신경 안 쓰는 친구인데 배경음악에 이 노래를 해놨더라구요. 가끔 들어가서 알고있던 노래인데 이 시절 여친이랑 헤어지고 들었을때 더 가슴에 박혀왔던 노래같아요. 친구 현수가 배경으로 해놨던 곡은 싸이월드에서 도토리로 살 수 있던거였는데 싸이님의 라이브 버전이었습니다. 리니지2 현질은 하면서 도토리 현질은 하기싫어했던 저는 나중에 도토리가 생겨서 저 노래 사야겠다 하고 찾는데 현수군이 산 라이브 버전은 더 이상 팔지가 않았었던거 같아요. 그래서 그냥 앨범에 실린 버전으로 샀었던 기억이 있네요. 비오니까 전 여친한테 전화 문
용산구 도원동 삼성래미안 아파트 32평형 전체인테리어현장 주방 리모델링 모습 [내부링크]
안녕하세요. 술꾼 김과장입니다. 술이 술술 들어가는 술마시기 좋은 계절이네요. 포스팅 하고 또 마시러 가야지 이렇게 마시다가 죽을거 같은데? 생각도 요즘 간혹 들지만 먹고싶어 먹는게 아니라 먹어야하니 먹습니다. 안먹을 수 없어서 먹죠. 포스팅하고 국대포차로 철판요리를 먹으러 가볼까!! 오늘의 포스팅입니다. 도원삼성래미안아파트 서울특별시 용산구 새창로 70 용산구 도원동에 위치한 삼성래미안 아파트 32평형 전체리모델링 현장이구요. 거의 전체 인테리어 공사를 했지만 일부는 안 하셨더라구요. 이유는 다들 예상하실 수 있을듯? 제 포스팅에서 참 많이 나오는 현장이죠. 제가 공사 제일 많이 한 아파트가 바로 이 도원삼성래미안 아파트인거같아요. 용산에 위치해있는데 용산에 왜이리 난리가 많은지 아후 집회 참석 좀 해야되나 진짜 용산 도원삼성래미안 아파트 상가에 위치한 두꺼비 인테리어 사장님께서 전체 공사를 맡아주셨습니다. 용산구 도원삼성래미안 32평형 아파트 전체인테리어 공사현장 중 주방설치모습
개봉동 치킨맛집 호치킨 개봉푸르지오 상가 [내부링크]
안녕하세요. 호치킨 좋아하는 김과장입니다. 간장치킨에 중독되서 한주에 3~4번 간적도 있을정도 불금저녁 오랜만에 호치킨을 방문했습니다. 국대포차 철판요리냐, 호치킨에서 크리스피냐 했는데 지인께서 호치킨을 선택! 호치킨 개봉푸르지오점 서울특별시 구로구 남부순환로 775 개봉푸르지오 호치킨에 들어가서 메뉴를 보는데... 아니 치킨가격이??? 15900원??? 몇년전에만 해도 7900원에 포장해다 먹었던 기억이 있는데 상가 옆에 사나운치킨 생겨서 이벤트 했던거 같은데 한싸이즈 작은닭으로 포장이벤트해서 그때 많이 사다먹었던 기억이.. 그런데 그거도 생각해보면 4~5년전이네요.. 시간은 덧없이 흘러만가고 일단 맥주를 시켰습니다. 지인분이 시키길래 멋모르고 같이 시킴 저번에도 맥주시키고 후회하고는 또 시켰어.. 맥주의 계절이 갔습니다... 호치킨 개봉푸르지오점에서 3개짜리 메뉴를 시켰습니다. 반마리씩 3갠가봐요. 25900원이었나? 가격 기억안남.. 리본셋트라고 하던가? 해서 3가지를 주는데
공덕 마포 삼성 1차 래미안 아파트 20평형 전체 인테리어 / 마포구 공덕동 인테리어 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 기분이 안 좋은 김과장입니다. 어제 또 더러운 X 가 하고 다니는 짓거리를 두눈으로 목격해버려서 ㅋㅋ 멀쩡하게 생긴애가 왜케 남자를 밝히는지.. 당최 이해가 안감.. 내가 만난 X 의 더러운 모습을 자꾸 직관하니 누그러지던 증오와 분노가 다시 또 활활 얼른 마음의 평정심을 찾고싶은 요즘입니다. 공덕삼성아파트 서울특별시 마포구 마포대로 115-8 오늘의 포스팅입니다. 용산구 인테리어 잘하는 두꺼비인테리어 사장님이 맡아서 리모델링 해준 현장 서울시 마포구 공덕동 공덕삼성아파트 전체인테리어 현장입니다. 공덕삼성아파트 20평형 리모델링 현장 주방 사진입니다. 저렴하게 UV화이트 기본형으로 들어갔구요. 쿡탑자리도 가스렌지 다이로 들어갔습니다. 기본 ㅡ자형 주방에 우측에는 냉장고 자리를 비워뒀구요. 공덕삼성아파트 전체리모델링 현장 주방옆에 세탁실 모습입니다. 주방 옆 문을 열면 세탁기 들어갈 공간이 있습니다. 마포구 공덕동 공덕삼성1차 아파트 20평형 공사 모습입니다. 안방
구로구 개봉동 커피맛집 [진심커피] 와플도 잘하기로 유명한집 [내부링크]
안녕하세요. 커피를 즐겨 마시는 김과장입니다. 커피맛은 잘 모르지만 매우 자주 마셔요 ㅋㅋ 커피는 역시 맥심? 오늘의 포스팅은 구로구 개봉1동에 있는 커피 맛집 진심커피! 진심커피 개봉점 서울특별시 구로구 고척로21가길 11 1층 메가커피 서울특별시 구로구 고척로21나길 14 GS25 서울특별시 구로구 고척로19길 16 저쪽 집에 살때 저는 GS25에서 커피를 자주 사 먹었었구요. 그러다가 이쪽으로 이사전에 메가커피가 생겼더라구요. 그래서 출근길에 메가커피를 이용했고.. 싸고 양 많아서 ㅎ 지에스에서도 커피 할인을 시작했고.. 그리고 작년여름경에 진심커피가 생겼고 진심커피도 가성비 좋은 까페구요. 그때 오픈이벤트할때 이벤트한다고 지인이 알려줘서 이벤트때 몇잔 사먹어봤던 기억! 며칠전 오랜만에 매봉산으로 배드민턴치러 가는길에 빈손으로 가기 뭐해서 커피 4잔 사가기로! 그런데 진심커피쪽 가는데 저기 지에스쪽에서 라켓꼽힌 가방 메고 누가 진심커피쪽으로 가더라구요. 지인형도 커피사러 들렀더
구로구 개봉동 식당 "밥집입니다" 간단한 수납장 정수기장 설치 [내부링크]
안녕하세요. 배가 너무 고픈 김과장입니다. 종일 물과 커피만 마셨더니 배가 많이 고프네요. 물이나 한잔 더 마셔야지. 안먹으니까 설거지도 덜 나오고 식비도 덜 나오고 살도 빠지고 몸이 가벼워지고 있는데.. 좀이따 술 마시겠지.. 오늘의 포스팅! 밥집입니다 서울특별시 구로구 고척로27길 114 밥집입니다 상호명이에요. 쿨하고 요리 잘하실거 같은 사장님이 계시구요. 인심도 넉넉할거 같은 밥집입니다. 물론 먹어보진 않았습니다... 오류중학교 옆에 글마루 한옥도서관 옆에 위치한 "밥집입니다" 사장님께서 건강상태로 오랫동안 비웠다가 다음 주 월요일 재오픈 준비가 한창이라고 하세요. 오랫동안 방치되어서 내부도 많이 지저분해지고 가구들도 상태가 안 좋아져서 일부 리모델링을 결정하셨다네요. 주문제작가구가 얼마 안들어가다보니 공장에 제작의뢰를 하고 물건은 용달차 퀵으로 보내서 받았구요. 시공은 우리 한실장님께서 맡아서 해주셨습니다. 한실장님이 연장싣고 기꺼이 출동해주셨어요. 가구는 얼마 안들어가도
음악추천. GOD 6집 보통날 (Odinary day). 이별 후 평범한 모습을 노래하다 [내부링크]
안녕하세요. 가을남자 김과장입니다. 계절이 계절인만큼 시기가 시기인만큼 예전 노래들 그리고 그 가사들이 귀가 아닌 가슴에 꽂히네요. 오늘 컬투쇼를 듣는데 지오디 6집 보통날 노래가 나오더라구요. 국가 애도기간인 만큼 라디오에서도 디제이 혼자서 밝지않은 분위기로 문자 사연과 신청곡으로 진행중입니다. 그 중에 나온 지오디의 보통날 검색해보니 뮤직비디오는 안나오네요. 타이틀곡이 아니었던건지 영상찾아보니 1위후보 방송은 있던데요. 헤어진 후 전 연인을 잊고 살아가는 보통날들에 대해 미안해하는 노래 다음 사랑이 생긴것도 아닌데 잘 잊고 잘 사는 지오디네요. 그 시절에도 좋아했던 노래인가.. 2005년 초 방송링크 첨부합니다. 2005년 9월에 군대를 기다려 준 첫 여친과 이별을 했었군요.. 한번씩들 들어보시길.. 가사 아침이면 일어나 창을 열고 상쾌한 공기에 나갈 준비를 하고 한 손엔 뜨거운 커피 한 잔을 든 채 만원 버스에 내 몸을 싣고 귀에 꽂은 익숙한 라디오에서 사람들에 세상사는 즐거운
용산구 도원삼성 래미안 32평형 아파트 신발장 교체 [내부링크]
안녕하세요. 이곳 저곳 아픈 김과장입니다. 어깨가 아파서 운동을 일찍 접고 집에 오다니 준비운동을 좀 더 철저히 해야겠어요. 오늘은 간단히 용산구 도원삼성 래미안 32평형 아파트 신발장 교체 포스팅입니다. 도원삼성래미안아파트 서울특별시 용산구 새창로 70 용산구 도원동 인테리어 잘하는 집 두꺼비 인테리어 사장님 가게가 있는 도원삼성래미안 아파트에요. 용산구 도원동 삼성래미안 아파트 신발장 교체전 도원동 삼성래미안 아파트 지을때 설치된 신발장입니다. 그래도 튼튼하게 잘 붙어있네요. 15년은 된걸텐데 말이에요. 용산구 도원동 삼성래미안 아파트 신발장 교체중 신발장을 설치하고 있습니다. 뒤에 시공목을 먼저 걸고 왼쪽 장을 걸고 마감판부터 설치 하부에는 T5 센서 간접조명이 들어가게 생겼군요. 용산구 도원동 삼성래미안 아파트 신발장 시공중 집 전체 인테리어 현장이 아니고 일부 인테리어 공사만 들어가서 목공작업이 빠져서 인지 신발장 왼쪽 벽에 현관옆 몰딩이 모양이 요상해서 고생했네요. 용산구
역곡역맛집 곱창이야기에서 돼지막창을 먹고왔습니다. [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 잘 먹은 김과장입니다. 아직 잘 유지가 되고 있어서 다행인데 이렇게 먹다가는 다시 찔 수도 있으니 운동을 더해야겠어요. 운동을 너무 안했네 요새.. 곱창이야기 역곡역점 경기도 부천시 부일로 721 오늘 다녀온 곳입니다. 부천역곡맛집 곱창이야기 역곡역점 역곡역에서 가장 고소하고 맛있는 곱창집!이라고 소문내는중.. 부천소곱창 맛집 곱창이야기 소곱창맛집이었군요. 우린 돼지막창을 먹고왔지 왜.. 다음엔 소곱창을 먹어봐야겠습니다. 바깥쪽에도 이렇게 두테이블이 있구요. 곱창이야기 역곡역점 내부모습입니다. 가게 리모델링 후에 매장이 넓어지고 깔끔해졌다고 하네요. 전에는 테이블도 작고 붙어있어서 먹기 불편했다는데 지금은 너무 편하게 먹을 수 있네요. 지인분이 예전에 왔을땐 사실 맛이 별로였다는데 요즘은 맛있어져서 곱창집은 여기만 간다더라구요. 테이블별 기본셋팅이에요. 내부 벽면 찍어봤어요. 메뉴판도 붙어있고 인스타 이벤트 내용도 붙어있어요. 테이블에 있던 라면으로 에피타이저를
일산 가좌동 양우아파트 28평형 LG 오로라 상판으로 싱크대 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 새로 태어난 김과장입니다. 새로 태어나고 싶은...ㅋㅋ 어느새 11월이네요. 작년 11월은 정말 설렘 가득하고 즐거웠던 2021년 11월이었습니다. 그게 벌써 1년전이네요. 이번 11월도 즐겁고 행복한 달이 되기를 바래봅니다. 양우내안애1단지아파트 경기도 고양시 일산서구 가좌4로 29 오늘 포스팅은 한실장님이 맡아서 싱크대를 교체한 고양시 일산 가좌동 양우아파트 입니다. 28평형 주방 교체모습이구요. 전체 인테리어 현장은 아니고 살면서 주방만 교체하는 현장으로 조심 조심히 진행해야 하는 현장! 완성된 사진입니다. 페트 화이트 도어로 들어갔구요. 대리석 상판은 엘지 오로라상판이에요. 살면서 공사하시는거라서 딱히 다르게 디자인하지 않았구요. ㅡ자 주방치고는 꽤 큰편이에요. 싱크대 뒷쪽도 넓은편이구요. SK매직 3구 가스쿡탑도 들어갔구요. 싱크볼은 백조 사각 싱크볼 그리고 거위목 입수전도 들어갔구요. 티비밑에 거실장도 하나 들어갔습니다. 저희집에 있는 거실장이랑 꽤 비슷하군요
용산구 효창동 인테리어 잘하는 집 드림빌 전체리모델링 공사현장 [내부링크]
안녕하세요. 구로구 가구 전문가 엠케이퍼니처 김과장입니다. 네 뻥이구요. 그래도 구로구 개봉동 근처 주문제작가구 필요하신분은 상담 한 번 받아보시길.. 상담은 이곳 저곳 받아 보시는게 좋습니다! 효창드림빌 서울특별시 용산구 효창원로70길 18 오늘의 현장입니다. 용산구 마포구 인테리어 맛집 두꺼비 인테리어 사장님이 리모델링 맡은 용산구 효창동 드림빌입니다. 용산구 효창동 인테리어 현장 주방 용산구 효창동 인테리어 현장 싱크대 용산구 효창동 인테리어 현장 냉장고장 용산구 효창동 인테리어 현장 주방모습입니다. ㄷ자 형태의 주방에 냉장고장까지 거의 ㅁ자 형태의 주방이죠. 주방 공간이 매우커서 어찌할지 많이 고민했던 싱크대 리모델링 모습 화이트 하츠 뉴침니 후드를 설치하고 인덕션 그리고 백조사각싱크볼에 거위목 입수전 식기세척기 공간도 빼두고 아일랜드 쪽에는 밥통 자리도 줬구요. 아일랜드 식탁 코너에는 슬라이드 콘센트도 매립해 줬고 냉장고장에는 냉장고 두대 넣을 공간을 빼줬구요. 용산구 효창
[블챌]10월4주차 주간일기 / 정신피폐의 한주, 다잊고 새롭게 나가볼까? [내부링크]
안녕하세요. 한주 겨우 버텨낸 김과장입니다. 오늘 푹 자고 새롭게 태어나야겠어요. 어제 이태원에서는 대참사가 있었고 제 주변사람들중에는 사고를 당한사람이 없는거 같네요. 이런 사고들이 다시는 없었으면 좋겠네요. 사람 인생 어찌될지 참 알 수가 없어요. 마음 착하게 먹고 안좋은 기억들은 다 잊고 새롭게 시작하는 11월을 맞이해야겠어요. 작년에도 11월에 새롭게 열심히 활동하고 해서 즐거운 11월 맞이했었는데 올해도 즐거운 11월이 되길 바라며~ 주방도 별 문제없이 잘 끝냈고 아 밀린일들이 뭔가 다 끝나고 또 한가한 나날들이 시작되겠어요. 바쁘게 보내야지 매봉클럽에서 삼겹살 구워먹을꺼라고 연락와서 준비해서 출동! 언제나 감사한 매봉분들. 연맥으로 시작해서 막걸리를 마시고 소주로 마무리! 운동도 할랬지만 몸을 제대로 안풀고해서인지 첫께임에 어깨가 나가고... 삼겹살도 겨우 먹었군.. 오랜만에 끔찍한 통증이었군 아 발산역 철길부산집 소고기타다끼 맛있었지 비싸면 맛있어야지... 몽진환을 꾸준
이태원 할로윈데이 축제 중 압사사고 현재 상황들.. [내부링크]
안녕하세요. 이태원 안 간 김과장입니다. 처음엔 그냥 그런일이 있나보다 했는데 한 두명 죽었나 했는데 사망자가 계속 늘어나고 있는 상황이네요. 뉴스만 검색해도 나오는 사진이구요. 각종 단톡방에는 심정지 된 사람들 모포로 얼굴만 덮여있는 사진에 사람들 깔려있는 영상에 잔뜩 돌고 있네요. 현재 시각 심정지 50명이 넘어갔던데요. 정말 많은 인파가 좁은공간에 모였나봐요. 여의도 세계 불꽃축제에도 인파가 어마어마하게 모였는데도 이런 일은 없었는데 말이에요. 그쪽은 공간도 넓고 질서가 좀 있던 공간이어서 그랬는지 코로나가 풀려도 문제네요. 오랜만에 큰 행사다보니 행사마다 사람들이 몰리고 행사마다 표는 암표상들이 다 사가는 문제에.. 난리네요 난리 제 주변 사람들이야 이태원이랑 어울리는 사람이야 없지만... 부디 사람 몰리는곳 몸 조심들 하시길... 소방당국 “이태원 사고 사망 2명, 부상 23명 확인” 소방당국 "이태원 사고 사망 2명, 부상 23명 확인" news.sbs.co.kr . .
지인형한테 [ 침대 매트리스 케어 ] 를 받아봤습니다 [내부링크]
안녕하세요. 결벽증 김과장입니다. 처음 독립할때의 목적은 그랬지만 요즘은 로봇 청소기 돌리는거 외에 청소를 거의 안하는 실정.. 에어컨도 청소 좀 하고 커버씌우고 선풍기도 닦아 넣어야되는데 어느새 겨울인데도 아직 그대로에.. 바닥 걸레질 해야지 해야지 하고 몇달째 안한듯.. 누군가가 자꾸 지켜봐야지 하게되네요 역시 ㅋㅋ 결벽증처럼 살고자 했지만 점점 더 청소를 게을리하고 있네요 아후! 올해초였나 예전 그분 인스타에서 협찬으로 침대 매트리스 케어 서비스 받는걸봤습니다. 저런 서비스도 있구나 생각했었는데 체험단에 보이길래 신청도 해봤던 기억이 있네요. 그런데 최근에 시공팀 형 한분이 요즘 계속 시공일이 뜸해서 부업을 하나 하더라구요. 침대 매트리스 케어인데 며칠가서 교육도 받고 고가의 장비들 받아서 시공이 없을때 매트리스 청소를 하러 다닌다고 하더라구요. 그래서 "어 저도 그거 본적있어요" 라고 했었죠. 그형 본인은 원래 주기적으로 집에 매트리스들을 케어를 받고있었다고 하더라구요. 그런
음악추천. 영탁의 막걸리 한잔. 아버지가 생각나는 음악. 슬픈생각들도 [내부링크]
안녕하세요. 감성이 풍부한 김과장입니다. 감성이 참 풍부한 남자입니다... 눈물도 많구요. 남들 앞에서는 안 울려고 노력하지만 눈에 눈물이 맺히는건 막기 힘들죠. 제가 최근에 들을때마다 눈물 흘리는 노래가 있습니다. 유튜브 미스터트롯 영탁 막걸리 한잔 최근에만 그런게 아니라 미스터트롯 첫 방송에 영탁님이 막걸리 한잔을 부르던 그날부터죠. 그날 이후로 새로 눈물 흘리게 된 노래가 있던가??? 사실 저랑 상관도 없는 노래고 그날 처음 들어본 노래인데 우리 아버지께서 살아계셨다면 나도 아버지께 저런말을 하지 않았을까? 라는 생각이 들더라구요. 저 초등학교시절(국민학교였죠) 아버지께서는 이일 저일 하시고 다리 다쳐 깁스하고 암것도 안하시기도 하고 늘 어머니랑 싸우시기만 하고 그 시절 싸움은 어마어마했죠. 차마 말로도 못하겠고 기억이 나면 그 어린시절의.. 요즘말로 하면 트라우마 이기도 하고 그래도 어느순간 아버지께서 정신일 차리신건지 때와 일을 잘 만나신건지 일에 몰두하시고 열심히 일만 하
옥련동 현대4차 아파트 싱크대 교체 / 송도 주방 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 싱크대 파는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 많이 좀 팔아주세요~ 잘해드릴께요 ㅋㅋ 인천 연수구 옥련동 현대4차 아파트 주방 교체전 오늘 포스팅할 현장입니다. 인천광역시 연수구 옥련동 현대4차 아파트 싱크대입니다. 공사전에 이런 모습이구요. 물통쪽에 창문이 크게 나 있구요. 창틀에 젠다이쪽 틀이 튀어나와있는 특이한 구조 그리고 기존에 싱크대를 교체하는 과정에서 키큰장쪽 벽을 요상하게 가벽을 만들어 놨더라구요. 인천 연수구 옥련동 현대4차 아파트 주방 공사중 팀장님이 싱크대 공사중이에요. 사진찍는다고 일하시는분보고 비켜달라고 할 순 없으니 간간히 등장하실 겁니다. 어차피 사진을 구도잡고 전문적으로 찍는 스타일아니고 대충 찍는게 제 컨셉이니까요! 인천 연수구 옥련동 현대4차 아파트 주방 제가 늦게까지 일하고 늦게 인나서 점심때 도착했더니 팀장님이 이미 이만큼 일이 진행이 되어있더라구요. 요새 잠을 제대로 못자서 계속 피곤하고 생활패턴도 또 엉망되서 어후 송도 현대4차 아파트 싱크
발산역 분위기 좋은 데이트 장소 발산역 이자카야 철길 부산집 발산점에서 소고기 타다끼 먹고왔어요 [내부링크]
안녕하세요. 연어를 좋아하는 김과장입니다. 하지만 오늘도 연어를 포기하고 소고기 타다끼를 먹고왔습니다. 철길부산집 발산점 서울특별시 강서구 마곡중앙6로 65 지투프라자 1층 113호 상호 : 철길부산집 발산점 주소 : 강서구 마곡중앙6로 65 지투프라자 1층 연락처 : 0507-1468-0592 발산역 9번출구에서 5분정도 거리에 있습니다. 가다보니 그 코너에 파리바게트가 보이더라구요. 아니.. X랑 처음 단둘이 만날때 발산역 파리바게트 앞으로 데리러 간적이 있었는데요 ㅋㅋ 아 왜 가는장소마다 뭔가 겹치는건지 어후~ 발산역 술집 철길부산집 발산점 모습입니다. 매장 앞쪽으로 비닐 두르고 단체석이 준비되어있고 주방 주변으로 바 형태로 둘러 있구요. 이곳 철길부산집 발산점은 오픈한지 그렇게 오래 안되었고 최근에 오픈한집이래요. 서울 홍대에서 부산오뎅바로 유명한 부산집이 철길 부산집으로 새로 오픈했데요. 발산에서 마곡이어지는 길은 정말 너무너무 번화가가 되었더라구요. 올때 마다 깜짝 깜짝
기본형 신발장 주문제작 / 32평형 아파트 [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 사는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 구로구 개봉동쪽에 주문제작 가구 필요하신분은 댓글좀.. 오늘은 얼마전에 시공한 신발장 포스팅 간단히 딱 봐도 신발장 자리죠? 현장은 인천 연수구 옥련동 현대4차 아파트 32평형 입니다. 개봉동 신정동 사이에 있는 공방인테리어 사장님이 총 인테리어를 해주셨구요. 벽에 시공목을 박은 이유는? 장을 저기에 걸기 위해서죠. 하부띄움 시공을 할껍니다. 현관에 센서등이 희안하고 이쁘게 생겼길래 한 컷 찍어봤습니다 ㅎ 요즘 등이 너무 이쁘고 멋진게 많은거 같아요. 뒤에 박아둔 시공목에 하부장 걸고 고정 상부장 걸고 고정 그리고 좌,우,상부 마감해줬구요. 그리고 롱 도어 3장 달아주면 끝! 페트 밀크화이트 도어구요. 가운데 도어는 거울도어로 해줬습니다. 깔끔하게 시공되고 잘 끝난 현장 송도역앞인 옥련동 현대4차 아파트 신발장이었습니다. 끝! . . . . . . . #인테리어 #가구인테리어 #싱크대교체 #주방리모델링 #신발장공사 #신발장교체 #연
공덕 삼성아파트 18평형 신발장 / 중간 오픈박스 형태 [내부링크]
안녕하세요. 머리가 깨질거 같은 김과장입니다. 이 스트레쓰는 언제쯤 해소가 될까요. 일이나 열심히 해야지! 그래서 오늘의 포스팅은 마포구 공덕 삼성1차 아파트 신발장! 실측갔을때 신발장 모습입니다. 아마 스타일로 봐서는 아파트 지을때 설치된 신발장인거 같아요. 그래도 몇십년을 저 자리서 잘 버텨준게 용하네요. 신발장 공사하기전에 다시가서 봤더니 신발장쪽 벽이 깔끔해졌네요. 가로 싸이즈도 살짝줄었던데 근처간김에 들러보길 잘했어요. 신발장 설치를 하기전에 벽에 시공목을 박아줬습니다. 저 시공목에 하부칸과 상부칸을 걸고 고정을 해줄꺼구요. 이렇게 하부띄움 시공을 했구요. 중간에 도어색상으로 오픈박스가 들어가는 형태로 진행되었습니다. 하부띄움 공간에는 간접조명도 들어가서 입구왔다갔다할때 천장의 센서등과 함께 신발장 하부에도 불이 들어오죠. 이런 형태는 많이 보셨을테고 신발장은 이렇게 완성되었습니다. 신발장 하부 손잡이는 목찬넬 상부는 푸시 손잡이로 눌러서 여는 거에요. 손잡이 여는 영상을
싸이 6집 어땠을까 (feat. 박정현) 아이유랑 부른거도 너무 좋고 [내부링크]
안녕하세요. 다시 한가해진 김과장입니다. 바빠도 머릿속이 엉망인데 한가해졌으니 정신은 더 피폐해질 예정 오늘 현장에서 라디오 틀어놓고 일하는데 김신영의 정오의 희망곡에서 싸이 6집 수록곡 어땠을까 노래가 나오더라구요. 피처링 박정현 대박친 앨범이었죠. 강남 스타일 수록 앨범으로 한류가 빌보드 진출하는 발판을 마련해줬던 2012년 7월 15일 발매 앨범인데 그때 싸이 6집 정말 많이 들었었고 어땠을까 노래에 완전 빠져있었는데 2012년 7월전에 뭔 일이 있었던거지.. 별일 없었던거 같은데 매우 빠져있었고 가슴아프게 들었던 노래로 기억되네요. 요즘은 노래 가사들이 뭔가 귀에 들어오고 가슴도 콕콕 찔러요. 가을은 가을인가 봅니다. 어땠을까 검색해 봤더니 싸이랑 아이유가 함께 한 판타스틱 듀오2에서 방송한 라이브 버전이 나오네요. 싸이가 목소리가 좋거나 노래를 굉장히 잘하거나 하지 않는거 같은데 라이브가 왜 이렇게 가슴에 콕콕박히고 좋을까요. 감정전달이 잘 되는건지 ㅎ 박정현이랑 부른거 들
꿀잠을 위한 숙면재 햄프씨드 몽진환을 먹어봤습니다. [내부링크]
안녕하세요. 잠을 잘 못 자는 김과장입니다. 늘 그래왔지만 요새 유독 더 못 자고 있습니다. 오늘도 너무 못 자고 나갔다와서 상당히 피곤한 상태! 건들지 마라 예민하니까~! 오늘은 불면증 환자인 저와 딱 맞는 포스팅 짜잔! 햄프씨드 공진단인 몽진환입니다. 꿀잠을 잘 수 있게해주는 숙면재로 광고 많이하고 있어요. 정준호님이 광고모델이셔서 정준호몽진단, 정준호공진단, 정준호숙면재 라고 검색해도 나오네요. 몽진환은 한의사 연구진과 수면건강연구회가 공동개발 하셨다네요. 대마씨앗(햄프시드) 분골녹용 당쉬,산수유, 아카시아 벌꿀이 들어있구요. 깊은수면이 어려운 분 집중력과 의욕이 저하되는 분 스트레스로 인한 피로를 느끼는 분 빠른 기력 보충이 필요한 분 에게 추천한다네요. 딱 저네요.. 저한테 너무 필요할 거 같더라구요. 복용은 하루에 1~2회 또는 취침 2시간전 공복에 먹으래요. 저는 취침전 2시간전에 먹고자곤 했습니다. 체험분으로 받은 몽진환 5알 짜리에요. 몽진환 수면건강연구회와 공동개발
[블챌]10월 3주차 주간일기 / 바빠, 스트레쓰, 정신건강최악, 폭식, 다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 정신겅강 악화중인 김과장입니다. 이번주엔 이것 저것 많이도 먹고 혼술을 했는데도 살이 빠진 한 주 일도 바쁘고 이런저런 할일도 많고 놀것도 많았던 일만 미루고 나머지를 먼저해서 문제; 하아.. 다시 시작한 혼술 혼술금지했지만 간간히 먹긴 했지 아 꼬마돈까쓰 너무 중독적. 유통기한 지나서 더 중독적인가 옥션에서 꼬마새우까쓰랑 너겟 팔길래 그거도 사봤는데 새우까쓰 신시계!! 인천 송도역앞. 옥련동 현대4차 아파트 씽크대 신발장 마무리도 했고 걱정했던거보다 적당히 잘 마무리 된듯 신발장에 센서조명이 멋지던 곳 샤오롱 중화요리 서울특별시 양천구 중앙로45길 8-1 1층 낮술 한 날 낮에 갈만한곳이 중국집이 날거 같아서 찹쌀탕수육과 짜장면을 시켰음 짜장면은 역시 세계최강음식! 맥주만 홀짝 거리면서 낮술 타령은 왜 한거니 묭희씨 치순이통닭 신정네거리점 서울특별시 양천구 중앙로43길 14 상가 A동 11호 내가 오렌지 소쥬 먹는거 톡 보내준거때메 자꾸 오렌지소주 타령해서 편의점서 미
신도림역 보쌈 맛집 토방골에서 가브리살 보쌈에 막걸리 한잔~ [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 맛있게 먹으면 0 칼로리라고 해서 맛있는거 먹고 온 포스팅~ 막걸리 한잔이라고 제목을 쓰고보니 트로트가수 영탁님이 미스터트롯에서 부른 막걸리 한잔 노래가 생각나네요. 슬픈일이 있을땐 슬픈노래 듣고 눈물흘리면서 털어버리곤 하는데 서너달만에 또 몇번 들어가면서 눈물 좀 흘려줬네요. ㅋ 노래방에서 몇번 불러보려다가 1절 겨우 부르고 포기했던.. 남의 가게 포스팅에 사설 생략하고 토방골 포스팅으로 가겠습니다. 토방골 서울특별시 구로구 공원로6나길 49-3 토방골 주소 : 서울특별시 구로구 구로동 28-20 영업시간 : 16:00~23:00 연락처 : 0507-1327-0746 당일 가보니 예약이 된 자리가 있더라구요. 전화로 예약도 가능하시니 회식하실때 미리 예약하시면 좋겠어요. 오랜만에 보는 구로누리 배드민턴장이네요. 같은 구로구에 있는곳이지만 한 번 밖에 못 가봤네요. 그때 다녀온 포스팅도 했던데.. 이 구로누리 배드민턴장 옆에 골목에 토방골이 위치해
중동맛집 데이트하기좋고 친절하고 깔끔한 전장군숯불갈비 이른저녁에 다녀오기 [내부링크]
안녕하세요. 돼지갈비를 좋아하는 김과장입니다. 정말 오래간만에 돼지갈비를 먹었네요. 돼지갈비를 좋아한다고 늘 말하는데 막상 고기 먹으러갈때는 생고기나 다른걸 먹으러 가곤하죠. 오늘은 드디어 다녀왔습니다! 전장군숯불갈비 중동점 경기도 부천시 길주로 191 장소는 바로 이 곳! 장소 : 전장군 숯불갈비 주소 : 부천시 중동 1033-1 영업시간 : 11:00 ~ 23:00 중동 전장군 숯불갈비 네이버에서 길찾기 눌러서 찾아갔습니다. 4번 출구에서 건물 코너 한 번 돌면 있어서 굳이 네비도 필요없긴 했어요. 근처만 가면 너무 크게 보이거든요. 그리고 앞에 주차장도 크게 있구요. 가게 규모도 워낙 크다보니 피크시간에 가면 일행들이 여럿이 차 가지고오고 하면 주차장이 부족할수도 있겠어요. 피크시간에 가면 웨이팅해야하는 가게여서 5시 30분에 도착! 그리고 역 건너편에는 현대백화점도 있고 CGV도 있고해서 영화보러 가기전이나 후에 식사하러 와도 좋겠네요. 중동 전장군 숯불갈비 내부 내부모습도
용산구 효창동 오래된 빌라 싱크대 교체 (전체 리모델링 현장) [내부링크]
안녕하세요. 엠케이퍼니처 김과장입니다. 요즘은 참 할일이 끝이 없는거 같아요. 집안일은 계속 미루고 내일 저녁엔 집안일 좀 할 시간이 나길 내일까진 이것저것 다 끝내고 주말에 노는 약속들 잘 마무리 해야지! 오늘의 포스팅 용산구 효창동 드림빌 지어진지 꽤 오래된 빌라구요. 복층형태로 지어졌다가 복층과 나눈 그래서 구조가 좀 특이한 곳도 있는 그런 현장 철거 후 사진입니다 주방을 바라보고 전면과 우측엔 싱크대 왼쪽벽에는 냉장고장이 들어갈 예정입니다. 이 집 설계때메 상담으로 3번을 갔었더랬죠. 첫날엔 폭염인 집에서 2시간 있다가 쓰러질뻔 그리고 한달 후 또 2~3시간 그리고 일주일후 마지막 상담으로 종일... 싱크대 시공당일 갔을때 사진이구요. 바닥도 잘 마무리되어있고 타일도 잘 되어있구요. 저희 가구팀이 거의 마지막 과정을 담당하고 있기에 대부분 공사는 다 마무리 되어있는 상태입니다. 냉장고장이 들어갈 쪽 벽도 깔끔하게 준비가 되어있습니다. 레이저로 수평을 보면서 시공목을 벽에 설치
부천시청역맛집 제주옥탑에서 한라산소주랑 흑돼지 숄더랙 셋트 먹고 왔습니다 [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 다이어트중이지만 고기를 끊을 수는 없죠. 14일 불금에 일찌감치 고기를 먹으러 부천시청역고기집 제주옥탑에 다녀왔습니다. 부천역 3번 출구에서 도보로 5분도 안걸리는 곳에 위치해있습니다. 2층에 위치해있고 날이 좋아서 창문을 열어두셨더라구요. 2층 올라가면 제주옥탑 입구가 나오구요. 제주답게 돌하르방이 양쪽에서 저희를 반겨줍니다. 메뉴판 찍어봤습니다. 제주옥탑이라는 이름답게 제주 흑돼지를 부위별로 판매하고 있구요. 가격은 제주 흑돼지 답습니다 ㅋㅋ 제주옥탑 기본찬입니다. 명이나물 고사리 김치에서부터 쌈장 와사비에 갈치속젓 각종 소금류까지 다양한 소스와 밑반찬이 나옵니다. 자기 취향에 맞게 정말 다향하게 즐길수가 있어요! 고기가 나오길 기다리면서 네이버 플레이스 저장 이벤트를 했습니다. 간단히 장소 저장만으로 김치찌개 득템! 김치찌개에 고기가 듬뿍들어서 새콤 담백함 고기 나오는동안 실내 모습도 찍어보려했으나 5시 30분에 갔는데도 곳곳 테이블에 사람들
요넥스 래플 이벤트 7일차 아크세이버 7 프로 배드민턴 라켓 응모 [내부링크]
안녕하세요. 뭔가 후련해진 김과장입니다. 오랜만에 어떤 톡방 구경갔다가 못 볼 꼴을 봐서 ㅋㅋ 사람 습성은 참 쉽게 안 변하는거 같아요. 역시나 고새 또 그러고 있고 그래도 한편으론 후련해졌네요. 증오심으로 바뀌고 제대로 지울 수 있겠음! 다시 다 차단해야지 괜히 풀어놨어 ㅋㅋ 오늘도 즐겁게 요넥스 래플 이벤트 포스팅~ 응모시간은 24시 까지! 오늘의 요넥스 코리아 통합기념 래플 이벤트 상품은 배드민턴 라켓 아크세이버 7 프로 네요. 유명한 제품이죠. 유명하지만 저는 안 써본 라켓 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 07 : 10 : 16 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) ARCSABER 7 PRO 1개 245,000 원 1,000원 당첨자 발표일 10/13(목) 오전11시 www.yonexmall.com 위 링크 접속하셔서 로그인하고 응모하기 버튼만 누르면 끝! 당첨되면 좋고.. 아니면 어쩔 수 없고 ㅠ 손가락 몇번 까딱거리면 운좋으면 저
요넥스 래플 이벤트 마지막 8일차 SHB-IF2EX 인피니티2 레드 배드민턴화 [내부링크]
안녕하세요. 금주당한 김과장입니다. 간단한 시술로 인해 강제금주와, 잠시 운동도 휴식이네요. 덕분에 자존감? 자신감 +1 ㅋㅋ 오늘은 드디어 요넥스 래플이벤트 마지막날이네요. 시간이 얼마 안남았습니다. 요넥스 래플 이벤트 오늘꺼 아직 응모하기 안 누르신분은 얼른 아래 링크 타고 가서 누르세요! 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 01 : 05 : 44 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) SHB-IF2EX (INFINITY 2) RED 1개 229,000 원 1,000원 당첨자 발표일 10/14(금) 오전11시 www.yonexmall.com 오늘의 요넥스 이벤트 상품은 며칠전에도 했던 인피니티 2 배드민턴화 레드 네요. 당첨된다면 천원에 살 수 있는기회! 한개도 당첨이 안되다니 아쉽네요. 마지막 기회! 누구라도 한명 당첨되길 바랍니다. 요넥스님 제발 제 이름좀 뽑아주시구요~! 내일만 버티면 주말이네요. 힘냅시다~! . . . . . . . .
[블챌]10월 2주차 주간일기 / 기분최악의 한주 [내부링크]
안녕하세요. 불면증 도진 김과장입니다. 정말 기분 최악의 한주군요. 뭘 해도 손에 안잡히고 가슴속은 답답하고 그래도 혼자 담아두지 않고 적당히 쏟아냈기에 금방 나아지길 바라며 블챌이라도 간단히 해야지 고기를 먹고왔지만 고기를 먹고있는건지 마는건지 열심히 사진은 찍었는데 입에 넣고오긴 했는데 뱃속으로 제대로 들어는간건지 일도 해야되는데 일이 당연히 손에 잡힐리 없고 진행이 안되네 덕분에 그래도 산에 올라갈땐 힘든코스에서는 잠시 잡생각이 사라졌던거 같기도 하고 컬투쇼에 하지마 코너 전화연결 녹음한거도 오늘 방송됐던데 시간만 더 많았더라면 더 많이 그분 욕을 해줬을텐데 몽진환 먹고 잠이나 잘들기를 바라며 연인사이에 헤어지는일이야 어쩔 수 없지만 헤어지고 나서도 니가 그런애란걸 굳이 안걸리고 할 수 있지않니 내가 그런 사람이랑 만났었단 생각들지 않게 하는거 좋은 추억으로 남게 해주는거 그거도 헤어진 사람에 대한 매너라고 생각하는데 술도 못 마시는게 낯선 남자들 모아놓고 엥간히 마셔대고 친한
성공적인 다이어트중 / 유지어터 기간 끝 / 다시 다이어트 시작 / 2달만에 7키로 감량ing [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 김과장입니다. 다이어트는 잘 진행되고 있구요. 저는 평소에 배드민턴을 간간히 치고있구요. 동네, 약수터, 공 원 수준 주고 받고 아닌 배드민턴 굉장히 격렬한 운동이고 숨 헉헉대고 다리가 후들거릴 정도인데 거의 10년 가까이 한 운동이다 보니 살 빠지는데 도움을 주지는 않아요 이제는.. 적응해서 겠죠? 운동을 안하던분이 배드민턴을 시작한다면 초반에 쭉쭉 체지방 빠지고 근육량 올라가면서 다이어트가 되긴하죠. 하긴 가만히 앉아서 일하고 집에오면 먹고 쇼파에 누워있고 나가서 술먹고 앉아있고 그런 패턴의 분들이야 뭘 시작하던 운동만 추가되도 초반에 잘 빠지고 시작할겁니다. 계속 유지하는게 힘들뿐 ㅋㅋ 저는 코로나 이전에도 77~78까지 쪄있었고 클럽을 옮기면서 뭔가 운동량이 적어져서 그랬는지 72~73에서 그렇게까지 쪘더라구요. 코로나가 시작되고는 2020년 5월 28일 81.85키로 2021년 5월 25일 80.15키로 80근처를 계속 돌았어요. 그리고 올해 8월초.
3년만에 열리는 한화 주최 세계 여의도 불꽃놀이축제 현장 2022년 10월 8일 토요일 / 뒤쪽에 불꽃영상 대량. 골라보세요~ [내부링크]
안녕하세요. 한잔하러가기전 급히 할 일 하러 온 김과장입니다. 어제 2022년 10월 8일 #여의도 에서는 어마어마한 축제가 있었죠. 3년만에 열리는 #한화 와 함께하는 #서울세계붗꽃축제 3년만에 열리는거라 사람들 기대감도 어마어마하고 여의도에 어마어마한 인파가 몰릴거라고 많은 언론과 사람들이 예상을 했죠. 그래봤자지? 하고 비웃으며 그거 또한 재미아니겠는가? 하며 여의도로 향했습니다. 동네에서 여의나루역 근처 가는 버스가 꽤 많더라구요. 버스가 여의도 근처 도착하니 버스기사님이 외치시더라구요. "여기서 다 내리세요. 여의나루 무정차 통과합니다" 6시경이고 날 밝은데도 이미 무정차 통과중이네요. 그리고 다들 오며 가며 걸을 각오 하고 온 사람들 답게 버스에서 단체로 하차 여의나루하고 멀리 떨어진 거리인데도 가는길목마다 각종 음식을 팔고 음식들마다 줄을 서 있습니다. 공사중이어서 길이 좁아서 거북이 걸음 시작 인파를 카메라에 담아보려 했지만 잘 안 담기더라구요. 한화 측 자원봉사자분들
요넥스 코리아 래플 이벤트 5일차 나노플레어 700 배드민턴 라켓 [내부링크]
안녕하세요. 뭔가 좋은 일이 생길거 같은 김과장입니다. 컬투쇼에서 전화연결 하자고 연락을 받았거든요! 열흘전에 보낸 문자인데 이번주 방송에 전화연결 가능하냐고 사전 인터뷰 ㅋㅋ 전여친 이름 팔아서 상품 한 번 타볼라고 하지마 코너에 문자보낸건데 어쩌다 전화연결까지 하겠네요 아 민망민망 문자 읽고 상품이나 주지.. 내일 요넥스 이벤트도 당첨될거 같은 기분!! 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 05 : 46 : 42 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) NANOFLARE 700 (2022) BLUE 1개 285,000 원 1,000원 당첨자 발표일 10/11(화) 오전11시 www.yonexmall.com 요넥스 코리아 홈페이지 통합 기념 이벤트 래플 이벤트 5일차네요. 위 링크 접속하셔서 로그인하고 응모버튼 누르고 내일 아침 당첨 문자 받으시면 끝입니다! 10월 10일 5일차 이벤트중이구요. http://www.yonexmall.com/shop
멜킨 마스터킹 치닝디핑으로 상체를 완벽하게 만들어보겠어! [내부링크]
안녕하세요. 근손실이 걱정되는 김과장입니다. 요즘은 운동량도 줄고 먹는량은 오히려 더 많아지고.. 다행히 체중은 그대로 유지하고 있어 다행이에요. 이번주엔 다음 목표치까지 2키로 더 빼고 다음주엔 배를 좀 넣어보자! 하고 계획을 세웠지만 계획을 거창하게 세워놔야 좀 하는척이라도 하죠 ㅎ 오늘의 포스팅 제 상반신을 책임지고 있는 지난달 새로 들어온 식구 #멜킨 #마스터킹 #치닝디핑 가정용 턱걸이 중 가성비 최고일듯 싶어요. 멜킨 마스터킹 치닝디핑 50키로 이상의 무게다보니 바닥에 상처나지 않게 #그랜드헬스기구매트 도 필수! 치닝디핑무게에 제 무게까지 매달리니 바닥이 힘들어할 수 밖에 멜킨 마스터킹 치닝디핑2 턱걸이 횟수 증가를 도와 줄 #풀업밴드 2단계 레드! 한 5단계쯤으로 하나 더 구매할까 고민중입니다. 밴드의 힘을 빌려서라도 조금 더 횟수를 올리고 싶은 욕망 100% 천연 라텍스 재질로 믿을 수 있고 인장강도 테스트를 통한 단계별 탄성으로 정확한 강도와 체계적인 단계로 구성 된
요넥스 래플 이벤트 6일차 인피니티2 배드민턴화 블랙 [내부링크]
안녕하세요. 컬투쇼 녹음 마치고 온 김과장입니다. 녹음 방송에 전화통화 연결이긴하지만 ㅋㅋ 아.. 역시 저런거 하고나면 후회만 남아요 텐션좀 끌어올리고 했어야 하는데 헤어진 그분에 대해서 뒷담을 해본적이 없는데 (누가 궁금해하지도, 묻지도 않아서긴 하지만) 한방에 전국 라디오 방송으로 해버렸.. 선물 받을라고 문자했다가 전화연결까지 되고 백화점 상품권 10만원권을 준다니!! 지분있으신분 반띵해줄테니 받으러 오시던지 ㅋㅋ 아니 근데 왜 요넥스 이벤트 당첨소식은 없는거냐고~! 그래서 시작하는 오늘의 포스팅 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 09 : 26 : 11 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) SHB-IF2EX (INFINITY 2) BLACK 1개 229,000 원 1,000원 당첨자 발표일 10/12(수) 오전11시 www.yonexmall.com 요넥스 코리아 홈페이지 통합 기념 이벤트 래플 이벤트 6일차 링크 접속 로그인 응모하기 클
정관장몰 에브리타임&황진단 10주년 기념이벤트 인앤아웃 테스트 참여하고 안마의자 받자! [내부링크]
안녕하세요. 안마의자가 필요한 김과장입니다. 독립할때 부터 필요했지만 독립 2년이 넘었지만 아직도 얻지 못했고 사지도 못했습니다. 길가다 발견한 이벤트를 소개하겠습니다! 길가다 발견한 인앤아웃 이벤트! 컴퓨터 네이버 화면 상단에 광고바에 이런 이벤트가 뜨더라구요. 이벤트를 좋아하는 김과장이 그냥 지나칠 수 없죠. 궁금해서 클릭해봤는데? 오오오? 내가 좋아하는 안마의자!!! 정관장몰 정관장 온라인 쇼핑몰 입니다. www.kgcshop.co.kr 누구나 아는 브랜드 정관장의 온라인 쇼핑몰인 정관장 몰에서 진행되는 인앤아웃 이벤트 입니다. 에브리타임 & 황진단 10주년 기념 이벤트 할인 쿠폰 100% 증정되는 이벤트구요. 1N & 0UT 테스트 참여하고 풍성한 경품 받아가세요! 정관장몰 정관장 온라인 쇼핑몰 입니다. www.kgcshop.co.kr 이 링크 누르시고 나의 액티비티 성향 테스트를 하시면 됩니다. 테스트는 2~3분도 안걸리구요. 저는 혼자있고 싶어하는 게스트하우스 사장님이 나
화장대 넣기 딱 좋은 공간 / 용산구 인테리어 잘하는 집 두꺼비 인테리어 [내부링크]
효창드림빌 서울특별시 용산구 효창원로70길 18 안녕하세요. 가구만드는 엠케이퍼니처 김과장입니다. 만든다기 보다는 판다고 해야 맞겠군요. 오늘의 포스팅은 화장대 제작에 관한 이야기 현장은 용산구 효창동 드림빌 용산 인테리어 잘하는집 두꺼비인테리어 사장님이 전체리모델링을 맡았던 현장 화장대가 설치될 공간입니다. 안방에 베란다로 나가는 샤시 옆에 이런공간이 있더라구요. 옆에 커다란 기둥과 함께 다음에 갔을때는 전선을 따서 내려놨네요. 콘센트를 하나 만들기 위해서 미리 내려놓은거구요. 이 좁은 공간에서도 벽 사이 싸이즈가 많이도 차이가 나고 벽도 많이 휘어있더라구요. 처음에 실측을 한거구요. 공간 싸이즈를 쟀는데 공간이 앞쪽과 뒷쪽이 35미리 차이가 나구요. 가로싸이즈가 윗쪽과 아래쪽도 많이 차이가 나는 상황이었습니다. 하지만 양쪽과 뒷쪽 벽에 석고를 대서 적당히 균형을 잡아주셨습니다. 대략 이런 모양으로 구성하기로 초안을 그리면서 협의를 했습니다. 공사하러 와서 보니 공간이 완전 깔끔해
요넥스 래플 이벤트 2일차 인피니티2 배드민턴화 진행중 [내부링크]
동승통상 경기도 이천시 신둔면 원적로322번길 37 안녕하세요. 옆구리 시린 김과장입니다. 날씨가 급 추워졌네요. 이불도 따뜻한거로 바꿔야지.. 자는데 얼마나 춥던지;; 옆구리 따뜻하게 해주실분 모심! 요넥스 홈페이지 통합오픈 기념 이벤트 / 1000원으로 제품 구매할 수 있는 래플이벤트 매일 매일 응모하세요 안녕하세요. 배드민턴 동호인 김과장입니다. 배드민턴 브랜드하면 가장 유명한건? 당연히 요넥스, 빅터겠죠... blog.naver.com 어제 시작한 요넥스 홈페이지 통합오픈 기념 래플 이벤트 2일차 진행중이에요. 요넥스 래플 이벤트! 10월 7일 2일차 입니다. 당첨자분께는 개별 연락 준다고 하셨으니 어제 아크세이버 7 프로는 누가 가져가셨을까 궁금하네요. 주변에 많이 소문을 냈는데 당첨됐다는 얘기는 전혀 안 들려옴.. 오늘 요넥스 래플 이벤트 상품은 요넥스 배드민턴화 SHB-IF2EX (INFINITY 2) BLACK 1개 오오 더블 보아시스템 코로나 이전에 참 탐 내던 제품
손재주 좋으신분들은 주문제작 신발장 셀프 설치 가능할까요? [내부링크]
안녕하세요. 손재주 없는 김과장입니다. 가끔 좀 간단하다 싶은 가구는 본인이 물건 받아서 직접 설치할 수 있겠나 하고 물어보시는분들이 계십니다. 거래처 사장님들도 가끔 물건 갖다주면 이정도는 내가 설치해도 되지않아? 라고 하실때도 있어요. 만만하게 보다가 큰 코 다칩니다 ㅋㅋ 결국 셀프 설치 실패하고 시공자 한분 보내달라고해서 일도 딜레이되고 돈은 돈대로 더 쓰고 하는일이 발생할 수 있습니다. 철거전 / 철거후 / 시공직전 요 며칠 계속 등장하고 있는 용산구 효창동 두꺼비 인테리어 현장인 빌라입니다. 이 곳은 딱 봐도 신발장 자리죠. 신발장은 특별한거 없는 한 실측도 간단하고 안에 구조도 간단해요. 여기는 일반 신발장보다 도어가 좀 크게 설치가 되었는데 도어를 5장으로 해도 될 싸이즈지만 뒤에 장애물들때메 4도어로 설계했습니다. 소비자분과 상담이 거의 필요없는 평범한 구조 평범한 싸이즈로 설계완료. 신발장 시공중입니다. 빌라들은 아파트에 비해서 바닥, 천장, 양옆에 벽, 뒷벽 전부
요넥스 래플 이벤트 3일차 상품 아스트록스 88D PRO 얼른 천원이벤트 응모들하세요~ [내부링크]
안녕하세요. 이벤트 열심히 응모하고 있는 김과장입니다. 3일째 응모 중이지만 소식이 없어요. 오~ 생각해보니 옛날에 아스트록스 88D 출시했을때 이벤트 당첨된적 있는데 S로 바꾸고 그거 클럽 동생 줘버렸지만.. 후회됨 그 동생은 코로나 시기에 남들 아무도 안 칠때 혼자 열심히 레쓴 받고 다니고 실력이 일취월장했다고 난리던데 오늘 동작구 대회 D조 나가서 또 예탈했더만.. 어후 요넥스 래플 이벤트 2일차 인피니티2 배드민턴화 진행중 안녕하세요. 옆구리 시린 김과장입니다. 날씨가 급 추워졌네요. 이불도 따뜻한거로 바꿔야지.. 자는데 얼마... blog.naver.com 자 2일차 이벤트에 이어서 3일차가 시작되었습니다. 오늘도 오전에 배드민턴 치러 갔다가 다들 응모하라고 알려줬는데 내일쯤은 주변에 한명 당첨될거같은데 요넥스 홈페이지 통합오픈 기념 요넥스 래플 이벤트 3일차 금일 래플 이벤트 상품은 요넥스 배드민턴라켓 아스트록스 88D PRO 입니다. 당첨되면 천원에 구매할 수 있는 행운
요넥스코리아 래플 이벤트 4일차 이벤트 상품 / 배드민턴화 SHB-IF2EX 인피니티2 레드 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 웃고 있는 김과장입니다. 힘들때 웃는자가 일류라고 하더라구요. 웃으면서 포스팅 시작해보겠습니다 ^ ^ 오늘 포스팅도 요넥스 래플 이벤트로 시작해볼께요. 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 07 : 06 : 55 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) SHB-IF2EX (INFINITY 2) RED 1개 229,000 원 1,000원 당첨자 발표일 10/11(화) 오전11시 www.yonexmall.com 요넥스 래플 이벤트. 요넥스 홈페이지 통합오픈 기념 이벤트구요. 오늘 응모하고 내일 당첨자를 알려주고 당첨되면 천원에 고가의 상품을 살 수 있는 이벤트! 10월 9일 4일차구요. 응모시간은 7시간 가량 남았네요. 응모 안하셨다면 얼른 링크 누르고 로그인 하시고 응모하세요. 요넥스 코리아 홈페이지 통합오픈 기념 래플 이벤트 4일차 이벤트 상품은 요넥스 배드민턴화 SHB-IF2EX 인피니티2 빨간색입니다. 요넥스 래플 이벤트 2일
[블챌]10월 1주차 주간일기 / 유지어터 / 뭔가 풀려가기 시작하는 10월 [내부링크]
안녕하세요. 뭔가 풀려가는 김과장입니다. 슬슬 뭔가 풀려가는 분위기네요. 시작한것들도 잘 풀려가고 좀 더 열심히 잘 풀어나가야겠어요. 이번주는 뭔가 야식도 자꾸 먹어댔고 끊었던 혼술도 다시 시작하고 (술 한잔 하실분들 언제나 환영) 술도 이렇게 왕창 먹어대기도 하고 그랬는데도 결론적으로 살은 하나도 안찐 훌륭했던 한 주 운동도 별로 안했는데 유지어터 성공! 멜킨 마스터킹 치닝디핑과도 많이 친하게 지내보려 했지만 그러지 못했네요. 생각난김에 한 번 매달렸다 오겠음. (함께 홈트하실 분도 모심) 어젠 여의도 불꽃놀이 구경갔다가 날도 맑고 달이 밝길래 달도 한컷 여의도 불꽃놀이 보면서 소원을 못 빌었는데 영상찍어온거 보면서 소원빌어야지 하는 일 잘 풀리길 다이어트 좀 더! 그리고 좋은여자 만나게 해주세요! 9월에 소개팅 제안이 왔었지만 내 상황이 아직 연애할때도 아닌거 같다며 거절했는데.. 마음의 준비도 안되어있었기도하고. (전번 줘서 카톡에 프사들 보고 거절한건 아니...라고 전해달라구
된장국인지 된장 야채국인지 된장찌개 심폐소생중 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 배고팠던 김과장입니다. 커피로 주린배를 채우며 잘 버텨냈네요. 별것도 없는데 하루종일 눈코뜰새 없이 바빴던 어제 오늘은 그래도 저녁이 있는 삶이 될려나 어제는 저녁에 운동을 다녀와서 급히 밥을 먹으려고 된장국을 계획 짜잔! 된장국 완성! 온갖 야채가 가득하네요. 된장국인지 된장야채국인지 마트에서 할인해서 사둔 야채가 냉장고에 이것저것 많아요. 얼른 처리해야죠~ 된장국 끓이는김에 다 넣기로! 당근 한개 꺼내서 흙 씻어주고 껍질 까서 반만 잘라서 얇게 썰어주고 애호박도 꺼내서 반 자르고 두개 단위 할인해서 샀는데 계란 부어서 튀겨먹을 생각으로 산거긴한데 된장국안으로~ 껍질까야되나? 고민하다가 껍질 씹히는 느낌 싫으니깐 일단 다 까고 얇게 썰어주고 아 베란다에 양파도 있지? 하나 가져다 씻고 껍질까고 대충 썰어주고 음.. 국이나 찌개에는 마늘을 꼭 넣으랬지 냉동 다진마늘 한조각 대충 꺼내서 넣고 아 매콤하면 좋지? 냉장실에 오래 박혀있는중인 청양고추 하나 꺼내서 씻어서
효창동 드림빌 슬라이드붙박이장 용산 마포 인테리어 잘하는 집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 붙박이장 설치한 엠케이퍼니처 김과장입니다. 붙박이장은 사실 싱크대공장측에 마진이 많이 안 남아요. 그래서 저희도 붙박이장 업체를 쓰거나 소개를 해드리곤 한답니다. 붙박이장은 기성장 스타일로 대량 생산을 해둘수가 있구요. 공간에 맞게 자리 배치하고 나머지 공간을 몰딩으로 커버하는 식이죠. 저희는 공간에 따라 싸이즈 나눠서 주문제작 스타일이구요. 큰 업체들은 대부분 그렇게 시스템화 되어있죠. 그러다보니 마진률이 떨어지니 싱크대 공장에서는 붙박이장을 아예 안하기도 하구요. 이 현장에 두번째 상담을 갔을때 찍은 사진입니다. 첫번째에도 이사는 나간 상태였구요. 안방에 저 공간에 기존에도 장이 있었던 흔적이 남아있네요. 처음 상담갔을때 실측한 노트 두번째 상담갔을때 실측 노트 거의 달라진건 없네요. 이 현장은 실측하고서 두꺼비 인테리어 사장님 사무실 가서 추가 상담을 하면서 바로 초안까지 그려봤습니다. 슬라이드 붙박이장으로 하기로 했고 장 한통 한통 싸이즈를 940으로 4
요넥스 홈페이지 통합오픈 기념 이벤트 / 1000원으로 제품 구매할 수 있는 래플이벤트 매일 매일 응모하세요 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 동호인 김과장입니다. 배드민턴 브랜드하면 가장 유명한건? 당연히 요넥스, 빅터겠죠? 빅히어로라고 빅터 서포터즈도 했었지만 그래도 요넥스가 좀 더 유명해보이는건 사실입니다. 요즘 떠오르는 브랜드가 뭐가있는지 잘 모르겠고.. 요넥스코리아 온라인 통합 플랫폼 Renewal Grand Opening 요넥스코리아 홈페이지와 본사 공식 온라인몰이 통합되어 공식 오픈했습니다. 더 쉽게, 더 편리하게! 새로... blog.naver.com 요넥스에서 이벤트를 하네요. 알고보면 이벤트 꽤 많이해요 요넥스는 요넥스코리아 온라인 통합 플랫폼이 새로 오픈했다나봐요. 여기서 좋은 이벤트가 있길래 포스팅해봅니다. 1번 80프로 세일 이벤트도 있는데 2번 이벤트에 주목! 이벤트 2번 래플이벤트 요넥스 래플 이벤트 :: 요넥스본사 공식 온라인몰, yonex, 요넥스몰 06 : 11 : 39 응모 시간 (09:00 ~ 24:00) ARCSABER 7 PRO 1개 245,000 원 1,000원
치닝디핑 가정용 턱걸이 멜킨 마스터킹으로 등짝을 키워보자 (feat. 풀업밴드) [내부링크]
안녕하세요. 등신이 되고싶은 김과장입니다. 등짝의 신이요.. 등판 근육 좀 키우고 싶네요. 등근육엔 역시 턱걸이 아니겠습니까? 얼마전에 거실에 새로들인 멜킨 스포츠의 치닝디핑 마스터킹 가정용 턱걸이가 저렇게 튼튼해도 되나 할 정도로 매우 튼튼합니다. 지난주에 신나서 무리해서 했더니 손바닥에 굳은살이 또 잡히기 시작하네요. 이 연약한 손으로 이 거대한 몸뚱이를 들어올리려니 손이 이 모양이 될 수 밖에 처음엔 어쩔 수 없죠 익숙해질때까지는.. 예전에는 장갑끼고도 과한 반동으로 굳은살이 날라가는일도 있었으니 살살해야지 그래서 턱걸이할때 헬스장갑은 필수! 뉴챌린저 익스트림 헬스장갑 싸이즈 선택가능해서 손바닥을 줄자로 재본후에 손 싸이즈에 맞게 M싸이즈 신청했습니다. 오오~ 헬스장갑 끼니 뭔가 있어보여요. 운동하는 사람 같아보이나요? 손가락 사이에 고리 같은거 보이시죠? 장갑이 아무래도 손에 꽉 끼고 운동하다 보면 손에 땀도나고 하니 장갑이 잘 안 벗겨집니다. 저 고리는 그때 손가락을 걸어서
저온압착 시골참기름, 들기름, 시골볶음깨로 요리에 요리에 맛을 더하다 [내부링크]
- 안녕하세요. 자취남 엠케이퍼니처 김과장입니다. 요즘들어서 전보다 집에서 요리를 더 많이 해먹는거 같아요. 요리라기엔 그렇고 간단한 음식정도? 뭔가 해먹을라고하면 재료가 하나 하나 부족하고 그걸 다 사자니 소모를 못할까봐 망설이기도 하는 제품도 있고 사용 빈도수가 적으면서 장기간 보관 안되는 양념류가 그렇죠. 오늘의 포스팅! 보관도 오래가능하고 사용횟수도 많은 양념류! 참기름, 들기름, 볶음깨입니다. 3개 셋트 상품이구요. 구 성 품 저온압착참기름 저온압착들기름 시골 볶음깨 배송 온거보세요. 10층에서 던져도 안 깨지겠는데요? 요리에 필수인 시골 들기름, 시골 참기름, 시골 볶음참깨 기름과 깨는 참 많은 요리에 활용이 되는거 같아요. 저처럼 간단히 조리해서 먹는 자취남도 참 많이 사용하죠. 게다가 유통기한도 내년까지로 매우 넉넉하구요. 그전에 충분히 다 먹겠죠? 김치볶음밥을 한 날 김치볶음밥의 마무리에는 역시 시골 참기름을 한 스푼 정도 두르고 마무리로 깨를 톡톡톡 뿌려줘야죠. 참
[블챌]9월4주차 주간일기 / 매우 머리 아프고 바빴던 한주 [내부링크]
- 안녕하세요. 바쁜 한 주 보낸 김과장입니다. 바쁜 한주. 조금만 더 일에 신경을 썼다면 사고가 조금이라도 덜 있었을뻔한 좀 큰 프로젝트가 있었던 9월 마지막 주 였군요. 주방도 상당히 컸고 LG오브제 냉장고가 들어갈 냉장고장과 키큰 수납장도 있었고 한방에 작은 공간에는 화장대가 그리고 4장의 도어가 들어가는 슬라이드 붙박이장도 했고 싸이즈가 좀 컸던 신발장도 있었고 사건 사고가 많아서 더 머리가 아팠던 한 주 문제는.. 아직 좀 더 마무리 할 게 남았다는 아후 아후 그리고 어제는 요즘 배드민턴 치고 있는 모임의 자체대회가 있던날 아침에 눈뜨자 마자 핫바 하나 먹고 나가서 저녁에 뒷풀이 전까지 암것도 안먹고 잘 버텼었군 어제 아침에 눈뜨자마자 튼 라디오 정지영의 좋은아침입니다에서 흘러나온 테이의 모놀로그 씻으면서 듣는데 가사가 귀에 때려박힘 뭔가 슬프게 들렸는데 "다 잊었다는 거짓말 또 해 버렸죠 내 마음에 그대란 사람 없다고 했죠 너무나 쉽게 잊혀졌다고 이젠 남이라고 서툰 내 사
고양 팩토스타디움 방문 / 요즘 운동하고 있는 배드민턴 모임 자체대회 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 배드민턴 힘주고 친 김과장입니다. 저는 배드민턴을 친지 어느새 10년차이고 시작은 10년 전에 했지만 초반에 좀 띄엄 띄엄 하고 코로나 기간에 못치고 하다보니 실력은 고만고만 하지만..ㅋ 요즘 제가 배드민턴 치는 곳은 배터XX 라고 소모임에서 활동하는 곳이구요. 모임은 화 목 토 계남 다목적 체육관에서 하고있죠. 10월 1일 토요일에 그 모임에서 자체대회가 있었습니다. 자체대회 장소는 바로 이 곳 고양 팩토 스타디움 고양팩토스타디움 경기도 고양시 일산동구 고봉로770번길 26-36 경기도 고양시 일산동구 고봉로770번길 26-36 코로나 시기에 서울 근교에 정말 많은 사설 체육관이 생겼구요. 정말 대충 공장 노는 부지 빌려서 매트깔고 네트치고 하는곳에서부터 건물을 새로 올리고 바닥새로 깔고 각종 편의시설도 제대로 갖춘 그런곳도 있구요. 고양 팩토스타디움은 후자쪽입니다. 겉에 사진만 봐도 딱 그렇죠. 입구에서 팩토 스타디움 주변을 찍어봤습니다. 주차장도 꽤나 넓습
태송 김치볶음밥 계란넣고 참기름넣고 깨 뿌리고 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 한끼 잘 떼운 김과장입니다. 미각을 잃은지 오래다보니 식욕 억제하면서 하루 하루 대충 죽지않을 정도로만 먹자! 라는 생각으로 살아가는 요즘.. 10월엔 치팅데이가 많을까봐 두렵긴 하지만 ㅋ 오늘 하루 떼울 친구는 바로 태송 김치 볶음밥 태송 새우볶음밥 / 간단한 즉석밥이지만 복잡하게 먹어보기 안녕하세요. 연휴가 싫은 김과장입니다. 연휴에 같이 놀 사람도 없고.. 흙흙 시댁? 친정? 가시는분들이 가... blog.naver.com 태송 새우볶음밥과 김치볶음밥을 대량으로 사서 냉동실에 넣어뒀는데 막상 잘 안 먹게되더라구요. 뭔가 간단히 먹는법을 잊은건지 어쩌다 꺼내면 저러고 복잡하게 먹고 냉동보관 제품이다 보니 유통기한은 샀던 시기부터 거의 10개월정도 용량은 300g 이고 525칼로리라네요. 용량은 300그람인데 한끼에 다 먹기엔 좀 부담스럽고 반만 먹으면 딱 적당하더라구요. 물론 다이어터 기준.. 언제나 어디서나 간편하게 먹을 수 있는 맛있는 든든한 한 끼 라네요
언제부턴가 된장국이 먹고 싶었습니다 옥션서 오뚜기 마포식 차돌된장찌개 사먹어본 후기 [내부링크]
- 안녕하세요. 된장국? 된장찌개가 언제부턴가 자꾸 먹고싶었던 김과장입니다. 그래서 내가 요리를 해볼까? 된장찌개 양념을 사서 각종 야채 넣고 끓이면되지않나? 하고 주변에 물어보니 그냥 된장만 풀고하면 된다고.. 된장이 없습니다 집에 계속 벼르고 있었는데 추석 연휴 마지막날 옥션 올킬메뉴를 보는데 오오? 오뚜기 마포식 차돌된장찌개가 올라왔습니다. 12팩을 26900원에 샀나봅니다. 개당 2241원 용량은 500그람 온날 바로 시식을 했었드랬죠. 두명이 먹을거여서 과감히 두개를 뜯어서 냄비에 부어줬습니다. 된장찌개를 샀는데 된장국인가 이건.. 다 끓이고 술상에 올라왔구요. 상 다 차렸으니 맛을 볼까요? 웬걸.. 짭니다.. 그러고보니 제가 원한건 된장찌개가 아니라 된장국이었던거 같습니다. 엄마가 정성스레 끓여준 된장국... 말고 엄마 미안해~ 죠기 삼겹살집에서 나온 1시방향에 있는 뚝배기 된장국요 제가 원한맛은 저건데 제가 원한건 된장국이었군요.. 그때는 짰어도 이번엔 안짜겠지 하고 밥
요즘 배드민턴 장비는 뭐 쓰나요? 배드민턴 고인물 민턴 적응중 [내부링크]
안녕하세요. 배드민턴 고인물 김과장입니다. 어느새 10년차 고인물이 되었네요. 10년이나 쳤는데 아직 이 모양이라니.. 슬프도다~ 요즘 민턴치는 곳은 소모임에서 가입해서 계남 다목적체육관에서 주로 치고있는데요. 사람들이 가끔 용품 얘기를하는데.. 그래도 메이저 브랜드는 그대로여서 알겠는데 거기서 나오는 제품들 이름을 하나도 모르겠더라구요. 그래서 해 본 장비 점검 소프트스킬 슬리브를 착용하고있네요. 코로나 이전에 소프트스킬 사장님들이 공격적인 마케팅으로 이 주변 대회장가면 죄다 소프트스킬이고 계속 신상품도 만들곤 했었는데요. 인스타에서도 굉장히 자주 보였는데.. 요샌 어떤지 궁금하네요. 하긴.. 전 소프트스킬 제품을 사본적은 없는데 슬리브는 종류별로 다 얻어썼네요. 이 날 계남 운동하러갈때 양말은 그래도 키모니 신고갔군요. 코로나 이전에 배드민턴 대회를 워낙에 많이 나갔던터라 양말이 굉장히 많이 생기고 또 행사들마다 제일 만만한게 양말이었으니 저는 가방에 새양말 하나씩 챙겨다니다가
상동역 맛집 연어 참치 육회가 먹고싶다면 육회왕자연어공주로 고고~ [내부링크]
- 안녕하세요. 연어를 좋아하는 김과장입니다. 연어타령을 그렇게 하면서도 계속 못 먹다가 요근래에 연어를 좀 자주 먹은거 같네요. 뭔가 굉장히 맛있게 먹은 기억은 안나는거 같지만.. 어쩌다 보니 오늘도 추억의 상동으로 가게되었고 연어를 먹을일이 생겼네요. 오늘 간곳은 바로 이곳! 부천시 상동역 인근에 위치한 #육회왕자연어공주 육회왕자연어공주 부천상동점 경기도 부천시 길주로77번길 55-25 1층 육회왕자연어공주 주소 : 경기도 부천시 상동 532-3 1층에 위치해있습니다. #상동역술집 이 많이있는 골목에 위치해 있구요. 7호선 상동역 5번출구나 6번출구에서 도보로 5분정도 거리입니다. 갈때마다 놀라는 번화가 부천시 상동이네요. 제가 살던 10년전에도 워낙 번화가였지만 지금은 지하철까지 생겨서 유동인구도 어마어마하고 아파트단지도 얼마나 많은지! 매장밖에 배너에도 메뉴판이 있구요. 육회, 연어회, 참치회, 간장새우 그리고 점심특선인 비빔밥류까지 다양한 메뉴가 있습니다. 다른분 블로그에서
한라산 가기전 마지막 등산 연습 / 관악산 반 야등 길을 만들어 내려오다 / 신림 빽순대, 중국스타일 술집 / 정리더님 로또2등 당첨된 2021년 10월 30일 [내부링크]
- 안녕하세요. 한라산 포스팅 미루고 있는 김과장입니다. 한라산 가기전 마지막 등산 포스팅이니.. 다음 등산은 눈덮힌 한라산이 등장하려나? 블로그를 안 하던 시절의 이야기입니다. 2021년 10월 30일 토요일 어쩌다 등산팀 3인 결성되고 마니산을 다녀왔고 4인 결성되나? 했지만 감자님은 낙오하셨고 어쩌다 보니 궁동형도 월차인가 연차를 냈고 한라산 가기로 결정을 했습니다. 하필 마지막날이 수능날이었고 궁동형은 학교직원이고 하지만 휴가를 감행했구요. 그러고서 마지막 등산 연습으로 관악산을 택했습니다. 정리더님의 아내분께서 이날 홍대에서 약속이 있었고 아내분을 홍대에 모셔다 드리고 바로 관악산으로 출발하자! 이런 계획으로 역시나 정리더님의 타임테이블에 맞춰서 계획한 날 약속장소는 4당역 4번출구 4시 4시 강수확률은 4프로였습니다. 사당역(대항병원)4번출구 서울특별시 관악구 남현동 관악산 산행 준비물 편한복장 등산스틱(매우유용했음) 등산가방 간식, 물 후레시(헤드랜턴) 관악산은 서울사람
부천 스테이크 맛집 상동역 데이트 장소로 좋은 트웰브12 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 외식하고 온 김과장입니다. 제가 2010년에 살던 상동에 가서 칼질 좀 하고왔습니다. 얼마만에 칼질이며 외식다운 외식이었는지.. 트웰브12 경기도 부천시 송내대로265번길 67 월드컵타운 201-1호 상동 스테이크 맛집 트웰브12 위치입니다. 상동역 7번 출구에서 5분도 안걸리는 거리 세이브존 뒤 먹자골목에 위치해있는 부천 스테이크 맛집 오늘 다녀온 이곳! 트웰브(TWELVE) 경기 부천시 송내대로 265번길 67 월드컵타운 201-1호 영업시간 17시~24시 0507-1365-7995 출처 : 네이버 트웰브12 검색 레스토랑과 펍을 동시에 즐길 수 있는 트웰브12 입니다. 바깥 간판에 보면 RESPUB12 라고 적혀있네요. RESTAURANT + PUB 합쳐서 RESPUB 이라고 썼으리라 추측해봅니다. 매장안에 가게 로고가 있는데 이 로고는 사장님께서 직접 디자인했다고 하네요. 서부 영화를 좋아할 거 같은 사장님? 건물 2층을 계단으로 올라가면 바로 옆에 있
어쩌다 등산팀 두번째 등산코스로 마니산 그중 가장 힘든코스라는 함허동천코스로 2021년 10월 11일 [내부링크]
안녕하세요. 등산가고 싶은 김과장입니다. 이 계절에 설악산이 그렇게 이쁘다던데 작년에도 한 번 도전할까 얘기만하다가 끝났었네요. 설악산은 멀고.. 그리고 높으니까 걸어서 올라갔다가 케이블카 타고 내려와서 밥 먹고 귀가하면 되려나 이정도 계획 하지만 우리의 길잡이 정대디가 시간이 여의치가 않았으니 그리고 아직 그정도 도전할때도 아니었구요 ㅋㅋ 설악산 다녀오면 2키로는 빠질거 같은데! 북한산 등반 / 첫 산다운 산을 올랐던 작년 2021년 10월 4일 / 어쩌다등산팀 시작 안녕하세요. 초보 등산러 김과장입니다. 등산러라고 부르기도 뭐 할 정도로 산은 얼마 안 가봤습니다 ㅋㅋ ... blog.naver.com 우리의 정길잡이(정대디)와 처음갔던 북한산 10월 4일 대체공휴일에 갔다가 컨디션 난조로 퍼진 정대디 그래서 체력이랑 의지가 좀 별론가 했었지만 오늘의 포스팅인 작년 2021년 10월 11일 대체공휴일에 마니산때는 멀쩡한 컨디션으로 오니깐 역시 잘 오르더군요. 함허동천야영장주차장입구
멜킨의 마스터킹 치닝디핑 설치하고 홈트 다시 시작해보자! [내부링크]
안녕하세요. 홈트를 다시 시작하려고 하는 김과장입니다. 코로나 팬데믹도 끝나가는거 같고 다시 배드민턴도 치고해야되서 요즘 다이어트를 좀 했는데 살은 좀 빠졌지만 그동안의 근손실된거도 좀 복구해야겠어요. 날도 선선하겠다 홈트를 시작하겠다! 이런 시기에 때마침 #멜킨 #마스터킹 #치닝디핑 이 제 품에 들어왔습니다. 치닝디핑이 오기전에 주변용품이 먼저 배송되어 왔더라구요. 치닝디핑이 딱 봐도 무게가 많이 나가보이잖아요. 그래서 바닥에 깔아 줄 #그랜드헬스기구매트 그리고 철봉하다 보면 손에 물집도 잡히고 땀나고 하면 그립감도 떨어지니 그럴때 필요한 #헬스장갑 그리고 원활한 철봉 운동을 도와 줄 #풀업밴드 풀업밴드는 2단계 레드 색상으로 배송이 되어왔습니다. 턱걸이를 아예 못하시는분들은 7~8단계 밴드로 시작을 하시면 밴드의 도움으로 몇개는 하실 수 있을겁니다. 그래도 저는 몇개는 할 수 있기에 2단계 정도면... 될... 되겠죠? 언제오나 기다리고 기다리던 가정용 철봉 치닝디핑도 며칠 후
나와 2년간 함께해줬던 치닝디핑을 떠나보내며 [내부링크]
안녕하세요. 오늘 정든 친구를 떠나보낼 예정인 김과장입니다. 제가 이 집으로 이사와서 홈트 용품으로 마련했던 치닝디핑을 떠나 보내주는 날입니다 흙흙 이 녀석입니다. 며칠전 당근에 올리느라 마지막 모습을 찍어줬드랬죠. 치닝디핑이란 철봉과 평행봉 운동을 한꺼번에 할 수 있는 운동기구를 칭하는 말이라고 하더라구요. 저 친구는 저래보여도 철봉이랑 평행봉외에도 윗몸일으키기랑 양쪽 팔로 버티면서 다리들어올리기도 가능하고 평행봉 밑에 손잡이를 몸 거꾸로해서 잡고 몸 들어올리기도 가능하고 밑에 와이어줄에 손잡이도 달려있어서 잡아당기는 운동도 가능하구요. 부실해보여도 온갖 운동이 다 가능합니다. 제가 안 할 뿐이지.. 9시에 이 친구 데리러 온다고 하셔서 상단, 중단, 하단으로 분리해놨습니다. 저는 처음에 더 많이 분해된 상태여서 조립하는데 매우 애를 먹었었죠. 마침 그날 그 시절 그분이 등장하셔서 덕분에 쉽게 조립했던 기억이 있네요. 오늘은 마침 이따 또 같이 술마시게 될 분이 잠깐 배드민턴채 주
전국 최저 물가를 자랑할거 같은 개봉1동 동네 마트 클라쓰 [내부링크]
안녕하세요. 물가싼 동네 살아 행복한 김과장입니다. 제가 거주하고 있는 구로구 개봉1동 이 동네는 물가가 참 싼거 같아요. 이 동네서 살다가 이사간 지인들은 동네 마트 가기가 무섭다고 할 정도고 놀러왔다가 같이 마트 들어갔다가 물가보고 놀라는 친구들도 있구요. 가끔 동네 할인전단을 톡방에 올리고 다른동네는 어떤가 물으면 다들 감탄하더라구요. 월드할인마트 개봉점 서울특별시 구로구 고척로25길 20 개봉1동 월드할인마트 개봉 푸르지오 사거리 근처 한사랑정형외과 옆에 있는 월드할인마트 개봉점 월드식자재마트라고도 하구요. 저자리는 몇년째 계속 마트가 있었구요. 마트가 오픈했다가 폐점했다가를 자꾸 반복을 합니다. 동네 마트치고는 꽤 크고 할인 행사도 자주하고 그때마다 전단지를 돌리구요. 최근에 들어온 월드마트는 식자재마트라고 써두고 할인율이 뭔가 더 커진거 같아요. 행복식자재마트 서울특별시 구로구 고척로25길 33-58 그리고 작은굴다리앞에 한달쯤전에 오픈한 행복식자재마트 여기는 식자재마트라
[블챌]9월3주차 주간일기 / 1일 1포스팅보다 어려울거 같은 1일 1팩 도전 [내부링크]
안녕하세요. 피부미남이 되고픈 김과장입니다. 나이는 어쩔 수 없나봅니다. 아침에 일어나서 화장실가면 바로 보이는게 정면에 거울인데 얼굴이 까매보여서 검색해보니 간이 안 좋으면 그렇게 보인다는데 사람들한테 물으니 전혀 그렇게 안 보인데고.. 그래서 맘 놨더니 요새 잠 제대로 못자서 그런지 얼굴이 푸석푸석 쭈글쭈글해 보임.. 짜잔! 마스크팩을 샀습니다. 김과장 스타일로 샀죠. 물론 옥션에서 구매 수량은 대충 봐도 아시겠죠? 10개씩 10봉입니다. 그럼.. 100개! 무슨맛이 있나 볼까요? 무슨향? 별로 무슨 팩인지 안 보고 샀는데 온갖 여러가지 성분들이네요. 커피, 콜라겐, 홍삼, 오이, 알로에 녹차, 감자, 비타민, 다시마, 석류 오오~ 10개가 전부 다른맛입니다. 뒷면 글씨는 다 비슷비슷해 보입니다. 저런거 다 못 읽어보겠네요.. 10종류를 아무래도 유통기한도 있고하니 1일 1팩씩 하면서 빨리 소모하자! 라고 생각을 하고 그런데 유통기한은 언제지? 뒷면 보니 날짜가 얼핏 있는데 20
독독 토네이도 / 더 강력한 스매싱을 위한 손목운동기구 / 손목강화운동을 위한 스윙그립 [내부링크]
안녕하세요. 손목 힘이 많이 빠진 김과장입니다. 배드민턴 동호인에게 손목힘은 매우 필수입니다. 하지만 지난 오랜 기간 운동은 안하고 술만 먹고.. 이제 슬슬 배드민턴을 시작하려고하니 손목힘도 없어서 스윙도 제대로 안되고 당연히 체력도 안되서 조금만 뛰면 헉헉거리고.. 아주 슬픈 상황입니다. 민턴동호인이라면 손목강화운동을 위해서 이런 물건들 하나쯤은 가지고 있을겁니다. 자이로볼이라고 해서 손목운동기구로 민턴인들은 정말 많이 가지고 있습니다. 가지고만 있습니다.. 제꺼는 특히 구형이어서 그립운동도 하라고 손잡이도 달려있는거같구요. 구형이어서... 끈 없이는 시동이 안 걸리는 구조에요. 그래서 가지고만 있습니다... 어딘가에 박혀있던거 꺼내서 사진찍어왔죠. 배드민턴을 요즘 간간히 다시 치고 있는데 손목강화운동이 필요하겠더라구요. 그러다가 만나게 된 이 친구! #독독 의 #토네이도 #스윙그립 입니다. 독독 #토네이도스윙그립 은요 3단계의 강도가 있습니다. 그레이드가 1,2,3 단계로 있고
[블챌]9월2주차 주간일기 / 유지어터 잘 유지한 한주 [내부링크]
안녕하세요. 이번 한주는 잘 유지한 유지어터 김과장입니다. 이번주에는 별로 운동을 못 할거 같아서 유지만 잘하자 였는데 잘 유지한 한주네요. 과일도 잘 갈아서 먹고 나름 ABC 쥬스 Apple Banana Carrot 호오~ 계란도 많이 먹고 산지 오래도 됐고해서.. 한끼 한끼 잘 떼움 새로운 운동기구 손목강화에 좋다는 독독 토네이도 하나 마련했고 (포스팅 해야되는데..) 새 철봉은 안와서 아쉽지만. 왜 철봉은 안오고 매트, 밴드, 장갑만 보내준거지??? 맥심 달달한 커피믹스도 좀 줄였지 선물받은 드립커피도 먹고 마지막 사과도 끝냈고 바나나는 냉동실에 얼려둔게 좀 남았는데 집에 사과 남아있으려나.. 있으면 집에가서 좀 얻어오면 될텐데.. 다 먹었겠지 부천 거마산 - 성주산 급등산도 다녀왔고 이른 저녁을 먹으면서 소주한잔 하는데 문득 죄책감이 들어서 급히 참석 누르고 부천역으로 달렸었지 살 빼려는 노력 별로 안한줄 알았는데 사진첩보니 유지할 정도로는 생활을 했네요. 이번주는 유지했으니
근처 초급산 야간등반 / 중동역 - 거마산 - 성주산 - 부천역 [내부링크]
안녕하세요. 산타는 김과장입니다. 요며칠 등산 얘기만 자꾸 써서 누가보면 산악인으로 오해하겠네요. 산에 한 번 가야지 가야지 하다가 지난주에 근처 등산 모임에 가입을 했습니다. 당일에 야등(야간등산) 모임이 있었는데 비소식도 있고해서 갈 생각 없었는데 이른 저녁을 먹으면서 소주도 한병 오랜만에 땄는데 혼술하는데 소주가 얼마나 맛이 없던지.. 죄책감도 들고.. 그래서 급히 참석을 누르고 등산갈 준비를 하고 출동했습니다. 준비라봐야 편한 옷 입고 가방에 물한병, 땀수건 비올지 모르니 우산도 하나 챙기고 대중교통 이용해야되서 카드 챙기고 날 어두울테니 후레시도 챙겼습니다. 그리고 등산화 신고 출동~ 중동역 1호선 경기도 부천시 중동로 73 모임 장소는 중동역! 집에서 대중교통으로 약 40분 거리더군요. 중동역에서 모여서 이런 코스로 갔던거 같아요. 모임장님이 최대한 긴 코스로 간다며 좀 먼 입구쪽에서 시작했어요. 산골어린이공원 쪽 입구를 통해서 거마산을 올라가기 시작했습니다. 입구에는 이
북한산 등반 / 첫 산다운 산을 올랐던 작년 2021년 10월 4일 / 어쩌다등산팀 시작 [내부링크]
안녕하세요. 초보 등산러 김과장입니다. 등산러라고 부르기도 뭐 할 정도로 산은 얼마 안 가봤습니다 ㅋㅋ 이 북한산은 지금 애 둘 아빠인 정대디가 애 하나이던 시절에 다녀왔죠. 둘째 임신도 전이었겠어요. 북한산을 한번 가본적이 있다고 자꾸 북한산 타령하길래 말나온김에 가기로! 둘 다 산을 가본적이 없으니 딱히 장비도 없던 시절 북한산 가기 며칠전에 등산화 하나 구매했고 정대디는 등산화는 있는 상태였구요. 정대디 특징 : 산은 무조건 제일 힘든 코스로 뭔 자신감이니 대체.. 갔던 날은 작년 2021년 10월 4일 월요일 개천절의 대체공휴일이었습니다. 육아를 해야하는 정대디라서 육아에 최대한 방해 안되게 새벽에 가고 싶어해서 6시 30분에 만나서 북한산입구로 향했습니다. 북한산근린공원입구 저기서 출발을 한거 같아요. 주차장도 크게 있구요. 이날 기상 상태가 안 좋아서인지 사람이 많지 않았습니다. 서울근교에서 워낙에 유명한 산이고 코스도 많아서 사람이 매우 붐비는 산인데 날씨탓에 우리가 좀
첫등산 / 계양산 야등 / 소모임 어플 / 바바길 [내부링크]
안녕하세요. 은근히 산 잘 올라가는 김과장입니다. 등산이란걸 작년에 처음 접해봤습니다. 제가 산을 올라갈 일이 생길줄이야.. 작년(2021년) 여름 온갖 일들이 겹쳤었죠. 거리두기 4단계가 되면서 배드민턴장 조금 열었던거도 다 막히고 모임 인원 제한등으로 다들 모임을 꺼려했죠. 하던일은 이것 저것 다 말아먹고 게다가 오래된 연인과 이별을 했던시기 딱히 싸우고 이별한건 아니고 그냥 그러한 때가 되었을뿐이었던.. 그렇게 혼자 고립됐던 시기.. (지금은 더 힘들어졌을뿐..) 혼자 걷기 운동도 하고 집에서 살살 홈트도 하고 자전거 타고 안양천 통해 한강도 가고 혼자서도 뭐라도 하려해보다가 도저히 혼자는 외롭고 재미없다! 그러다가 소모임 어플이란게 기억이나서 다시 설치를 했고 활동하는. 활동할만한 소모임이 없나 찾다가 신생 모임인 바바길이라는 모임에서 마침 초대가 와서 가입! 바른 바디 길잡이 줄임말이었던가 부천쪽에서 걷기, 등산 등 여러 운동을 하려고 만든 모임이더라구요. 부천 심곡천 그
작년 두번째 등산(2021.09.04) / 부천역 - 성주산 - 소래산 정상 - 부천역 / 다이어트에는 산이 최고! [내부링크]
안녕하세요. 등린이 김과장입니다. 등산을 몇번 안 가보긴 했지만 몇번 가보니 일반인에 비해서는 산을 꽤 잘 오른다는걸 깨달았습죠. 작년에 계양산에 이어 소래산을 다녀올쯤에 알게된 사실. 이런 저런 운동을 하려고 만든 소모임 바바길을 통해서 토요일 낮 2시 부천역 집결! 부천역 1호선 경기도 부천시 부천로 1 저는 부천역까지 자전거를 타고 가기로 맘을 먹고 왜 그런맘을 먹었을까.. 자전거 타고 40분 가량 걸렸는데 집으로 올마나 돌아가고 싶던지.. 큰맘먹고 자전거 타고 출발했는데 9월 초여서 그런지 햇빛이 뜨겁더라구요. 그래서 오류동 다이소에 들러서 급히 선크림을 사고 나와서 얼굴과 팔 다리에 쳐발쳐발 부천역에 겨우 도착을 하고서 모여서 출발을 했습니다. 부천역에서 성주산 입구까지도 동네를 한참 걸어올라가야하더라구요. 일행들 걸음이 너무 느려서 더 오래걸렸구요. 벙주께서 2시간 코스라고 원점 회귀 코스로 부천역으로 다시 온데서 자전거를 타고 갔었드랬죠. 부천역에서 성주산앞에까지 걸어서
귀한 손님께 웰컴쥬스 (ABC쥬스) 만들어 대접하기 / 식사대용 다이어트를 위해 먹기 시작했던! [내부링크]
안녕하세요. 수면장애와 빈혈을 겪고있는 김과장입니다. 다이어트 후유증인가? 라고 생각할래도 뭐 그 이전보다 먹는량이 굉장히 많이 줄은건 아닌데.. 한시간에 한번씩 깨고 두시간 자고 깨고.. 그러고선 못자고.. 그래서 그런지 빈혈까지 오고! 건강에 신경 쓸 나이인가봐요.. 그래서 과일좀 먹어야되나 생각이 들었음. 그제 추석날 저녁 귀하신분께서 방문하시기로 하셔서 "과일갈아줄까?" 했더니 "ABC쥬스 만들어주는거야?".... 아~ "ABC 다 있다! 만들어주지" 하고 겸사 겸사 오랜만에 믹서기를 꺼내서 ABC쥬스를 만들어줬었드랬죠. A = Apple B는 원래 비트지만.. 집에 그런게 있을리 없고 바나나와 브로컬리 대쳐놓은게 있어서 그거로 때움 ㅋㅋ C는 체리 타령하고 있던데.. 캐롯 당근도 있어 넣어주고 만들어 대접해드렸슴. 웰컴드링크 맛있게 잘 드시더군! 오늘도 과일 없애기 위해 과일을 갈았죠. 사과는 선물셋트에서 몇개 빼온거고 바나나는 마트갔다가 할인하길래 사는데 두송이 사면 더
노원구 중계동 주공아파트 인테리어 / 24평형 싱크대 공사 / 신발장 조명 매립 [내부링크]
안녕하세요. 지병이 늘고 있는 김과장입니다. 얼른 포스팅하고 운동하러 가야겠어요! 오늘의 포스팅은 오랜만에 한실장님 현장 중계주공8단지아파트 서울특별시 노원구 한글비석로5길 62 현장 위치는 노원구 중계동 주공아파트 몇단지인지는 모르겠음 노원구 중계동 인테리어 현장에 가구인테리어 위주로 보겠습니다. 중계동 주공아파트 아파트 리모델링 현장 주방 교체한 모습입니다. ㅡ자형태의 싱크대에 냉장고장이 붙은 형태구요. 그리고 그 뒷쪽 문과 문 사이 공간에 아일랜드 식탁을 넣어줬습니다. 냉장고장 우측에는 거실쪽에서도 쓸 수 있도록 콘센트를 매립해줬구요. 아일랜드 식탁을 사이에 두고 방문이 두개 있는 구조에요. 아일랜드 식탁 하부에는 전자렌지랑 밥통 넣을 공간을 만들어줬구요. 상판쪽으로도 원형 콘센트를 매립해줬습니다. 아일랜드 주변은 ㄱ자 형태로 가벽을 만들어줬구요. 저 가벽은 목공으로 ㄱ자 형태로 짠 후 도장을 해서 제작해서 ㄱ자 형태 그대로 들고 온 겁니다. 사다리로 올려서도 넣을 수 없는 상
병원 조명 카운터로 화사한 분위기로~ / 인천 연수구 옥련동 명쾌 한방병원 [내부링크]
안녕하세요. P곤한 김과장입니다. 잠이 보약인데 잠을 제대로 못자서 너무너무 곤피곤피 오늘은 얼른 한잔하고 푹 잘 수 있길 바라며! 오늘의 포스팅! 한실장님이 담당한 병원 카운터 입니다. 가구인테리어)인천 간석동 동암역앞 세찬한방병원 카운터 공사 / 멋있는 카운터 / 수납장 안녕하세요. 가구쟁이 김과장입니다. 트렌드에 맞는 전문가가 되어야 하는데 이놈에 불경기! 우리 윤석열 ... blog.naver.com 예전에 했던 병원 카운터 포스팅이에요. 이런 스타일 카운터 공사를 의뢰해 주셔서! 명쾌한방병원 인천광역시 연수구 옥련동 204-1 현장은 인천 연수구 옥련동에 위치한 명쾌한방병원입니다. 명쾌하게 한방치료를 받으실 분들은..? 3,4,5층을 쓰고 있는 곳이구요. 앞에 포스팅하고 스타일이 비슷하죠? 명쾌 한방병원 3층 메인 카운터입니다. 세련된 스타일의 병원 카운터네요. 하부엔 간접조명까지 넣어서 은은하면서도 화려하네요. 자 또 카운터입니다. 인천 연수구 옥련동 명쾌한방병원 카운터
탐앤탐스 핸드드립 커피 & 티 선물세트 / 주변 지인들한테 서로 부담없는 선물 추천 / 명절선물추천 [내부링크]
안녕하세요. 주변 결혼소식을 많이 듣고 있는 김과장입니다. 엊그제는 충격적인 소식을.. 같이 민턴 치던 동생이 열심히 여친 만들려고 노력을 해왔고 집안 소개로 이 사람 저사람도 만나고 제가 팁도 줬었는데 소모임 어플을 통해서 같은 취미생활 하면서, 또는 오픈채팅같은데서 동네사람들 모임이런데 가보던지 등.. 그랬는데 엊그제 지인을 통해서 그 동생의 결혼소식을 들었습니다. 엥? 선보고 사귄지 얼마나 됐다고?생각에 그 동생 배경사진 가서 보니 D+38 일.. 조급해 하더니 결혼까지 이렇게 빨리 정해지다니 추석때 상견례도 했겠군요! 10월초에 결혼한다던데.. 누구는 흔적지우고 있는데 누구는 만난지 한달만에 결혼을 결정하다니.. 잘살아라! 곧 다가올 그분을 위해 이전의 흔적은 얼른 지우기로! 다음사람에 대한 예의랄까? 추석때 상견례를 했을 그 동생을 생각하며 명절 선물셋트 추천 포스팅! 탐앤탐스 핸드드립 커피 & 티 선물세트 탐앤탐스 핸드드립 커피 & 티 선물세트 입니다. 집에서 커피 및 차
공조2 : 인터내셔날 / 추석연휴 극장 데이트 / 영화추천 [내부링크]
안녕하세요. 공조2 보고 온 김과장입니다. 헌트를 보려 했지만 예약목록에 헌트가 있긴한데 극장이 몇개 없데서 봤더니 영화가 있긴 있더라구요. 그런데 상영관이 몇개 없네? 이미 상영시작한지 오래되서인지 극장서 내리고 있는 시기였나봐요. 정우성, 이정재 배우 두분이 테레비에 자주 나와가면서 홍보해서 저거 재밌겠네 했었는데 관객수는 그리 많지 않은체 내리고 있네요. 아쉽~ 그래서 선택한 영화! 공조2 : 인터내셔날 네이버 영화정보 공조2 : 인터내셔날 공조2 인터내셔날은 9월 7일에 개봉했네요. 어라~ 7일날 예매했는데 그날이 개봉일이었다니 15세 관람가이고 전작처럼 액션 + 코미디에요 러닝타임도 129분으로 길고 굿! 공조2 현빈 현빈은 나이 먹어도 멋있네요. 이번에도 역시나 북한 형사로 공조2 조달환 조달환 배우는 예전에 KBS에서 우리동네 예체능때 탁구 잘 치는 연예인으로 나와서 그때 처음 이름 알았는데 서브 넣을때 "초레이~ 하~" 하면서 넣던게 기억에 남네요 오랜만에 큰 역할 맡
두부부침에 도전해봤습니다 밀가루 부침가루 안 넣고 / 다이어트에 두부가 좋다길래 [내부링크]
안녕하세요. 또 요리 도전한 김과장입니다. 두부는 왜 사서.. 샀으면 대충 먹지 쫌 며칠전에 마트에서 두부 싸게 팔길래 싸면 사야지 충동구매! 두부에 계란 적당히 부어서 막걸리 한잔 할까? 하고 할인하는 남원 막걸리도 하나 충동구매 두부가 그렇게 고단백이고 다이어트에 좋다길래.. 두부 대충 잘라서 프라이팬에 올리고 계란 푼거 대충 부어서 먹을 계획이었는데.. 요즘 안 먹어서 영양소가 부족한지 빈혈에 현기증이 있어서 야채 좀 먹자 하고 브로컬리도 하나 충동구매했기에 계란에 온갖 야채를 다 썰어 넣었습니다. 일단 계란 3개를 휘휘 저어 섞어주고 브로컬리는 헹궈주고 물에 담갔다가 식초물에 담갔다가 그리고 헹궈준 후 냄비에 넣어서 살짝 데쳐줬습니다. 그리고 물기 좀 빼고 몇개만 가져와서 칼로 대충 막 다져줌 계란에 브로컬리를 넣고 부추지옥.. 부추도 안 빠지고 가위로 대충 썰어 넣어주고 냉동실에서 청양고추랑 대파도 좀 꺼내서 칼로 난도질 해주고 당근도 좀 먹어야지하고 충동구매 한거 조금 잘
태송 새우볶음밥 / 간단한 즉석밥이지만 복잡하게 먹어보기 [내부링크]
안녕하세요. 연휴가 싫은 김과장입니다. 연휴에 같이 놀 사람도 없고.. 흙흙 시댁? 친정? 가시는분들이 가끔 부럽기도 합니다. 명절에 사람들 많이 모이고 북적북적한 분위기 느껴본게 언젠지.. "여자친구는 있니?" "결혼은 언제하니?" "취업은 했니?" 이런 질문도 들어보고 싶네요. 조카들 용돈도 주고 고스톱도 치고 설거지도 하고.. 곧 추석연휴지만 여전히 혼밥족 김과장 오늘의 포스팅은 태송 새우볶음밥 새우볶음밥이랑 김치볶음밥 10개씩해서 20개 샀어요. 싸길래 사서 냉동실에 넣어놨는데 이상하게 잘 안 먹게되더라구요. 혼자살게 되면서는 뭔가 복잡하게 먹는듯.. 그래서 오늘도 간편히 먹을 수 있는 저 볶음밥을 매우 복잡하게 만들어 먹기 전자렌지에 데워서 먹던지 후라이팬에 볶아 먹던지 저는 원래 렌지에 돌려서 후라이팬에 볶아 먹는편 복잡하게 먹는 이유는? 더 맛있게 먹어보고자.. 계란 두개를 풀고 소금 좀 넣고 대파도 넣어주고 전에 야채 볶아뒀던게 조금 남아있더라구요. 이거도 써먹어야지!
자취남의 집안에서 삼겹살 구워먹기 도전기 / 환풍기용 선풍기 / 창가에서 구워라 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 좋아하는 자취남 김과장입니다. 구워먹는 고기를 좋아하지만 집에서는 구워먹기 힘들고 주방에 창도 없고 후드는 환풍역할을 제대로 못하고 고기 한 번 구우면 집안 곳곳이 스케이트장이 되고 그래서 어쩌다 한 번 고기를 굽거나 전을 부쳐먹거나? 등 기름 많은 짓거리를 하면 몇날 며칠 후회를 하면서 다시는 안한다 다짐하곤 합니다. 하지만 인간은 망각의 동물 잊을만하니 또 고기 굽기를 도전해야지 계속 맘 먹고 나가서 먹자니 둘이서 나가 먹어도 고기 3인분에 술 1~2병씩 먹으면 금액은 어느새 5만원이 훌쩍 넘어가는 시대 결국 벼르고 벼르다가 오늘 도전을 했습니다. 최근에 음식을 너무 안 먹었는지 화장실도 잘 안가고 요며칠은 빈혈도 심해지고.. 조금만 쪼그려 앉았다 일어나면 어질어질~ 그래서 결국 집에서 고기 구워먹자! 도전! 마침 구로구 개봉동에 새로 생긴 작은 굴다리앞 저팔계 쇠고집 앞에 마트가 최근에 오픈을해서 매일 매일 오픈행사를 하고 있습니다. 옛날 옛적.. 1989년
[블챌]9월1주차 주간일기 / 선물셋트가 눈에 띄는게 추석인가봄 [내부링크]
안녕하세요. 치팅데이 즐기고 있는 김과장입니다. 어제 오늘.. 그리고 내일까지는 치팅데이를 해야될거 같네요. 내일은 적당히 먹읍시다 쫌! 곳곳에 선물셋트들이 많이 눈에 띄네요. 선물셋트 보니까 아~ 추석이구나~ 하고 느껴지네요. 정말 곳곳에 많이 눈에 띄더라구요. 사무실에도 잔뜩 쌓여있고 웬일로 사장님 방에 선물이 적길래 경리분께 여쭤보니 이미 한차 실어 가셨다고 명절전에 사장님실 들어가면 발 디딜 틈이 없거든요. 추석 추석 하더니 진짜로 추석이 왔나봅니다. 30분이면 갈 거래처가 1시간 넘게 걸리는거 보고 아 추석이지~ 하고 차막힐때도 생각들었고 막상 연휴 시작한 오늘은 시내에 차가 하나도 없어서 막 밟아가면서 달렸는데 다음 명절인 설에는 다른집에 갈일이.. 생기길.. 즐거운 추석들 되세요~ . . . . . . . . . #블로그챌린지 #9월1주차 #블챌 #블로그주간일기 #주간일기챌린지 #추석 #선물셋트 #정관장홍삼 #추석선물추천 ? #과일선물셋트 #시내차안막혀서좋음 #즐거운추석
배송 안해주는 스타일브이 쇼핑 사이트 / 뉴스에서도 두번이나 봤다 / stylev 물건 받으신분? / 환불방법 [내부링크]
안녕하세요. 소액사기 당한 김과장입니다. 없는 살림에 소액 사기나 당하고 내 2,500원 내놔라 스타일브이!!!!!! 아직 당한건 아니고 현재진행형이긴 합니다만.. 사건의 시작은 이거였습니다. 어느 단톡방엔가 누가 뿌렸고 비회원 주문도 된다길래 오 나도 해봐야지? 했는데 서버 폭주해서 결제화면을 제대로 못 들어갔어요. 하루종일 시도했었지만 저는 결국 실패 제가 알려준 사람들은 몇몇분이 성공을 하셨더라구요. 동네 매봉 배드민턴클럽에서 같이 운동하던 분이 결제를 성공했고 한달만엔가? 짜파게티를 받았고 받으면 저 한 팩 준다고 했었는데 그래서 짜파게티 한팩 득템! 오래걸리긴 하지만 오더라구요. “라면 100원” 회원들 끌어모아온 쇼핑몰에 결국 '주의보' 라면을 100원에 살 수 있다고 사람들을 끌어모은 뒤에 정작 물건은 제때 보내지 않은 인터넷 쇼핑몰 이야기, 저희가 한 달 전에 전해드린 적이 있습니다. news.sbs.co.kr 한달 전쯤인가 SBS에서 이 쇼핑몰 취재 뉴스가 나왔었구요
용산구 인테리어 잘 하는집 두꺼비 인테리어 / 도원삼성 래미안 아파트 32평 / 싱크대교체 및 전체리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 쓸쓸한 김과장입니다. 어느새 추석 연휴도 코앞으로 다가왔네요. 추석땐 또 뭐 한담.. 저한테야 다른 날들과 별 차이 없는 명절 연휴 지난 설연휴도 작년 추석연휴에도 별게 없었던 연휴였는데 또 명절 연휴라니!!! 다른 분들은 즐거운 명절 즐길 준비들 하십쇼~! 오늘의 포스팅은 용산구 인테리어 맛집 두꺼비 인테리어 사장님의 현장 포스팅입니다. 용산 도원 삼성 래미안 아파트 주방 리모델링 용산구 도원동 도원삼성래미안 아파트 32평형 전체리모델링 현장이구요. 인테리어의 꽃 주방 모습부터 32평치고 아파트고 주방은 ㄱ자 형태에 냉장고장까지 이 아파트 주방은 원래 창문아래 물통이 있는 구조일텐데 물과 불 사이를 넓게 쓰려고 물통을 왼쪽으로 옮긴거던가.. 오래된 현장이라 기억이 가뭄가뭄(박재정님 표현)하네요. #아파트주방 #아파트싱크대 #싱크대교체 #싱크대리모델링 #싱크볼 #3구쿡탑 #가스쿡탑 #구름후드 #통후드 용산 도원 삼성 래미안 아파트 현관 신발장 용산 도원삼성 래미안
박건영 셰프의 대파육개장 / 간편한 반찬 / 개봉동 맛집 김과장 하우스 [내부링크]
안녕하세요. 냉동식품 매니아 김과장입니다. 옥션이나 지마켓에서 할인뜬 제품 보이면 충동구매 하는 버릇이.. 냉동실이 꽉 차서 더는 넣을 수 없는 상황.. 그래서 얼른 얼른 꺼내서 요리해서 먹어치워줘야되요. 오늘 냉동실에서 꺼낸 음식은? 박건영 셰프의 대파육개장 박건영 셰프가 누군지는 잘 모르겠고 유명한 셰프니까 이런 제품도 나왔으리라 믿으며 냉동제품이어서 배송오자마자 냉동실로 직행! 필요할때 하나씩 꺼내서 해동해서 끓여먹으면 끝입니다. 시간 여유가 있다면 미리 꺼내서 냉장실에서 해동하고 아니면 저처럼 물에 담궈서 해동 더 빨리 해동하고 싶다면 뜨슨물 좀 추가해주세요. 물에 담궈놓고 저는 샤워하고 와서 이것 저것 정리하고 보니 다 녹아있더라구요. 해동완료후 냄비에 부어줬습니다. 제 스타일은 역시 냉동실에서 여러재료 꺼내 넣어주기! 다진 마늘 추가! 끓이다가 대파도 추가! 뒤적 뒤적 해봤습니다. 건데기가 얼만큼인지 보기 위해서 혼자 한그릇 먹기에 충분한 양이에요. 다른 밑반찬과 곁들여
요넥스 기본 그립 구매 꿀팁 / 배드민턴 그립 추천 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 배드민턴 관련 포스팅 하는 김과장입니다. 민턴 관련 포스팅 할 꺼리가 안 생기네요. 배드민턴을 간간히 치고는 있는데 말입니다. 배드민턴 용품들이 코로나 이전에 쓰던것들이 많이 있어서 아직도 그 용품들로 잘 버티고 있습니다. 소모품들도 그렇구요. 소모품이라고는 셔틀콕이랑 그립정도 들어가나.. 셔틀콕이야 미리 사두고 쓰지 않으니 그때 그때 사서 쓰고 있구요. 배드민턴 그립도 코로나 이전에 엄청사놔서.. 이건 코로나 전에 키모니에서 롤 그립 30개짜리 산거중에 이제 이만큼 남았네요. 이거도 키모니 싸이트에 쌓여있던 적립금 털어내자하고 산거였는데.. 여름에 좀 많이 썼어요. 땀에 젖으면 갈아줘야되서 여름에 워낙에 많이 쓰죠. 땀 많은 분들은 타월그립 많이 쓰던데 저는 손에 안 맞아서 기본 그립을 자주 갈아가면서 쓰는편 코로나 전에 빅터에서 재고 떨이했던 이 벌크형 그립도 아직 많이 남았네요. 샀을때부터 좀 상태가 안 좋았는데 지금은 그립에 비닐 벗길때 같이 붙어서 일어
가문어살(문어다리) 물에 뿔려서 버터구이하기 / 구로구 개봉동 맛집! [내부링크]
안녕하세요. 개봉동 맛집 주인 김과장입니다. 두어달전에 민턴 클럽서 같이 운동하던 누님이 고향인 완도에 다녀왔는데요 오시는길에 선물을 사와서 나눠주셨는데 완도김이랑 가문어살을 주셨어요. 그냥 문어다리구나 했는데 정확한 명칭은 가문어살인가봐요. 건강의섬 완도! 하지만 원산지는 페루.. 질긴거 안 좋아해서 잘 안 먹게 되더라구요. 와서 손님들이 몇번 다리 뜯어서 먹곤했었는데 언젠가 버터구이로 대접하겠다 했는데 결국은 혼자서 야밤에 술 안주로 마무리.. 질긴게 싫어요. 그래서 먹기 좋게 자른후에 물에 담궜습니다. 물에 뿔리는중 말려야 구울텐데 물기가 아직 많으니 물기를 털고 키친타월위에 올려주기 빨리먹고 싶기에 위에도 덮어서 물기를 최대한 없애줬습니다. 전복 버터구이 해먹을때 샀던 버터가 아직도 남아있기에 이 버터도 소모할 겸 시작된거였죠. 팬에 버터 듬뿍 녹여주고 너무 듬뿍 녹였네요.. 버터구이할때 이 팬에다 했어야되는데.. 낡은 팬에다 했더니 ㅠ 음..버터를 너무 많이 넣었어요ㅋㅋ 버
푸주 고추장 돼지불고기 / 1인용 소포장 / 부추지옥시작 [내부링크]
안녕하세요. 고기를 좋아하는 김과장입니다. 하긴.. 늘 고기 비슷한걸 먹고 있긴 하더라구요. 집에서 해먹는 고기중에는 제육?고추장불고기? 이런걸 매우 좋아하는데요. 독립하기전에 어머니께서 가끔 하시면 큰냄비로 한가득 하셨었는데 한가득 하시면 형이랑 듬뿍 듬뿍 퍼먹어서 2~3끼 정도 먹으면 다 먹을정도. 지금 그만큼을 혼자 먹으라고 하면 20끼는 먹을거 같네요. 그땐 어쩜 그리 많이도 먹었는지.. 오늘의 포스팅은 고추장 불고기! 역시나 또 옥션에서 구매를 했네요. 300g씩 5팩짜리에요. 구매금액이 9,920원이라니..?? 매우 싸네요. 제품 누르고 들어가보니.. 미국산 목전지 였군요.. 살때도 봤었지만 지금보니 또 새롭슴 조리 방법은 간단합니다. 양념이 된 상태로 냉동이되어서 오는 제품이에요. 냉동실에 넣었다가 해동해서 팬에 볶아서 드시면 끝! 일단 물에 담궈서 해동을 시켜줬습니다. 해동된 푸주 고추장불고기를 팬에 넣구요. 팬에 부우면서 고기가 얇네? 대패 고기류 수준이군 했는데 지
추추 추어탕 / 거부감 없이 누구나 맛있게 먹을 수 있을만한 냉동 추어탕 / 부추지옥 [내부링크]
안녕하세요. 추어탕을 올해 자주 먹은 김과장입니다. 추어탕을 딱히 즐기진 않는데 올해는 4번이나 먹으러 갔었던 거 같아요. 경기 시흥에서 두번? 개봉동, 작동서 한번씩? 1년에 한번 먹을까 말까인 음식인데 어쩌다보니 먹게되서는 자주 생각나는 음식이 되어버렸음 그러다가? 어쩌다보니 지마켓에서 추어탕을 시키게 되었습니다. 자꾸 당기는 깊은맛 맛있는 오늘 추추 추어탕! 이름이 재밌어서 어디껀지 까먹지도 않겠네요. 냉동식품이고 500g 으로 1~2인분 가량입니다. 냉동실에 보관하면 되니 쟁여두고 생각날때마다 먹기! 조리 방법이야 뭐 완전조리상태로 냉동되서 온거니까 해동 후 냄비에 넣고 끓여서 먹으면 끝입니다. 처음 먹던날은 다 끓을즈음에 부추랑 청양고추 조금 넣어서 먹기. 양은 딱 1~2인분. 1인분으로 먹기엔 좀 많고 2인분으로 먹기엔 좀 부족한 정도. 국물이 매우 걸죽하지는 않아요. 걸죽한게 좋으신분들은 좀 쫄이고 들깨가루 좀 넣고하면 되실듯. 농도는 딱 저만큼! 아 오늘 배드민턴 치고
마포구 대흥동 동양엔파트 32평형 전체인테리어 / 주방 리모델링 / 화장실 공사 [내부링크]
안녕하세요. 유지어터 김과장입니다. 술 마실일을 줄였더니 그나마 덜 찌네요. 술 좀 작작들 먹읍시다~! 샤워하고 전신거울 한 번씩들 봅시다.. ㅠ 오늘의 포스팅은 마포구 대흥동 인테리어! 동양엔파트 서울특별시 마포구 백범로 82 동양엔파트 32평형 전체 리모델링 현장입니다. 용산 두꺼비인테리어 사장님께서 공사를 맡아주셨습니다. 동양엔파트 아파트 주방 리모델링 모습입니다. ㅡ자 형태의 주방을 두개로 만들었네요. 주방 뒷쪽 벽면에는 보통 냉장고장, 키큰장, 식탁 이런걸 넣는게 보통의 구조이지만 과감하게 11자 형 주방으로 선택! 지금 가구 배치를 어떻게 하고 쓰고 계실까 참 궁금하네요. 마포구 대흥동 동양엔파트 공사현장 거실에서 주방, 중문쪽을 보고 찍은 모습입니다. 대흥역 동양엔파트 방 모습입니다. 샷시도 교체하고 바닥도 새로하고 도배도 깔끔히 마무리! 확장한 베란다 베란다 통로 도어도 고급스럽게 바꿔줬네요. 대흥역 동양엔파트 32평형 입구모습입니다. 신발장 교체 신발장 하부 간접조명
요린이의 부추무침 도전기 / 부추지옥에서 빠져나가고 싶었을뿐 [내부링크]
안녕하세요. 부추지옥에 빠진 김과장입니다. 추추추어탕을 주문해서 추어탕에는 부추를 올려서 먹는거지? 생각에 부추를 사야지 하다가 진짜로 샀습니다. 덕분에 예견된데로 부추지옥에 빠졌음 지인분께서 "부추 뭐 얼마나 된다고 부추무침 하고 하면되지" 라고하길래 그래? 해볼까? 라는 잘못된 생각에서 시작됨.. 부추겉절이 6분 완성 늘 맛있는 부추무침 레시피 부추요리 부추겉절이 6분 완성 늘 맛있는 부추무침 레시피 부추요리 많은 이웃님들이 엄지척을 날려주셨던 부추요리 ... blog.naver.com 이분의 블로그를 보고 따라 만들어 보기로 했습니다. 꼬마츄츄님 블로그에서 캡처해옴 재료는 이렇게 들어간다고 써있더라구요. 하지만 맨 윗줄 부추 150g 부터가 제가 하려는 양이랑 다른거 같아요. 사진상으로 대충봐도 제가 꺼낸 부추가 두배는 되는거 같아서 그럼 재료도 두배로 넣자! 생각하고 시작했습니다. 우선 부추를 꺼내서 씻어줬습니다. 씻기전에 먼저 잘라줬습니다. 양이 엄청나요. 동네에서 한봉?
GS 25 편의점 나만의 냉장고 이벤트 / 9월 캠핑시즌 맞이 이벤트 노르디스크 [내부링크]
안녕하세요. 이벤트를 좋아하는 김과장입니다. 8월에도 했던 비슷한 이벤트가 9월에도 또 하네요. GS 편의점 나만의 냉장고 완전 혜자 이벤트 / 노르디스크 맥주 마시고 텐트 받기 / GS 페이로 결제하고 썸머 굿즈 받기! 안녕하세요. 이벤트를 좋아하는 김과장입니다. 이벤트 여는거 말고 참여요.. GS25 편의점에서 이번에도 ... blog.naver.com 저번달에 포스팅 했던건데 이번달에도 또 시작하네요. 9월 캠핑시즌 맞이 이벤트 시원한 수제맥주 마시고 노르디스크 굿즈 받자!! 경품도 비슷하네요. 또 어마 어마 하네요. 1등 우트가르드 13.2 텐트 블랙 에디션 + 집인플로어 2등 카리 20 타프 블랙 에디션 3등 코튼 캔버스 왜건 블랙 에디션 4등 노르디스크 x 삼소삼소 써모 컵 5등 6등 워터저그 7등은 천원 쿠폰 웬만하면 천원쿠폰이라도 주고요. 8월달 경험으로 보아 워터저그나 삼소 써모컵 당첨 확률이 매우 높습니다. 하지만 우리의 목표는 1등 2등 3등! 위에 행사 맥주를
운동 후 삶은계란과 우유한잔 / 다이어트 어렵지 않아요! [내부링크]
안녕하세요. 요즘 살 잘빼고있는 김과장입니다. 물론 이틀 잘 빼고 하루만에 다시 물거품이 될뿐. 다이어트는 어려운게 아닌데요. 내가 굉장히 마른 상태서 더 빼려고 하는게 아니라 찐 상태에서 빼는거라 얼만큼은 금방 빠지더라구요. 다이어트는 역시 힘들게 운동하고 매우 덜 먹으면 되는 쉬운 공식! 돈들여 찌운거 약같은거 사 먹어가면서 돈들여 빼는짓이 제일 미련한짓 같음. 그렇게 돈들여 빼고는 또 돈들여 찌우시더라는? 전날은 구로올레길 트래킹 2시간으로 힘빼고 이 날은 배드민턴 치고 힘 쫙빼고 와서는 집에서 아령도 좀 하고.. 그러고서는 씻고서 계란을 삶아먹기로 결정했습니다. 계란 먹고 배고파서 딴거 더 먹고싶은 유혹이 생길까봐 6개먹자! 하고 삶음.. 4개 삶을라다가 배고픈일 생길까봐 ㅋㅋ 집에 마침 우유도 있어서 삶은계란이랑 우유로 한끼 떼워보기로 소금찍어먹는거 별로 안 좋아하지만 소금도 준비하고 케찹찍어먹는게 더 맛있음! 계란 반숙이 그렇게 맛있다길래 반숙에 도전하려 했지만 완숙이 되
오늘의 운동 / 오랜만에 자전거타고 안양천~한강 라이딩하기 / 자전거타기 좋은계절 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 자전거 타고 온 김과장입니다. 여름이 오기전에 벚꽃많이 피었던 계절에 한 번 타고 오랜만에 탔네요. 그때도 답답하고 짜증나서 갑작스레 자전거 바람넣고 나갔던거 같은데 어제도 낮잠에서 깨어나서 씻고 바로 나갈 준비를 했던거 같네요. 오랜만에 자전거 타는 거니 자전거 바퀴에 바람도 넣고 가방에 물과 수건 그리고 이어폰을 끼고 출발준비! 복장은 역시나 배드민턴복 트랭글에도 자전거가 있길래 트랭글 어플 켜서 자전거 눌러주고 삼성헬스에서도 자전거 눌러주고 출발을 했습니다. 5시 46분에 캡처를 했군요. 처음에 목표는 이어폰 꺼질때까지 김포 아라뱃길쪽을 향해 가볼생각이었지만.. 오랜만에 타다보니 안장에 눌리는 고 언저리가 너무 아프고 목표는 점점 줄이고.. 오금교를 통해서 안양천으로 내려왔구요. 우리 동네쪽은 그늘이었는데 다리 공사하는 구간때메 안양천을 건너서 반대쪽으로 오니 지고있는 해가 매우 빛나고 그림자도 길어지고 했길래 잠시 멈춰 찍어봄 ㅋㅋ 1차 목적지 안양천 한
[블챌]8월 4주차 주간일기 / 운동 / 음식 / 다이어트! [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 열심히 하고 있는 김과장입니다. 물론 삘 받으면 폭식해서 제자리로 돌리기도 잘 하고 있구요. 그래도 이번주는 이래 저래 잘 유지하고 있는듯하네요. 78키로가 74키로까지도 갔었고 현재 76정도에서 머무르고 있으니 나름 성공적! 블로그 하고서 또 먹을거니 제자리 갈수도.. 제가 최근에 다니던 매봉산 매봉배드민턴 클럽을 그만두고 운동이 줄어서 살 안 빠지겠거니 했는데 그걸 의식해서 다른 운동을 좀 해서 그나마 다행이었던 한주 월요일 : 구로올레길 돌기 두시간 코스였고 매우 힘들었죠. 다음주에도 한바퀴 돌겠어요. 화요일과 목요일은 계남 배드민턴체육관에서 배드민턴을 쳤고 수요일에는 홈트 토요일 : 안양천 한강 자전거타기 나름 한 주에 운동을 5회나 했군요. 매우 성공적! 1일 1식 하기도 하고 두끼를 먹어도 한숟갈씩 먹기도 하고 운동 후 삶은계란와 우유로 떼우기도 하고 힘들게 헐떡이며 운동해야 역시 살이 빠집니다. 거기에 음식까지 덜 먹으면요. 이틀정도 운동하면 2~3
개봉동 치킨 맛집 / 호치킨 간장치킨 / 중독성 강한 짠맛 / 여러분의 가장 최애치킨은? [내부링크]
안녕하세요. 치킨을 사랑하는 김과장입니다. 치킨을 사랑하지 않는 사람이야 거의 없겠지만요. 언제 먹어도 맛있는 치킨! 저희 동네 구로구 개봉1동에는 호치킨이 있습니다. 개봉 푸르지오 아파트 상가에 있구요. 이 상가에는 호치킨과 맛닭꼬가 있구요. 전에는 사나운치킨이라는집도 생겼다가 얼마지나 사라졌구요. 집 앞에 처가집 치킨도 있긴하네요. 걸어서 2분거리? 하지만 가격대비 맛 대비 처가집은 패스... 개봉동 치킨 맛집 호치킨! 매장은 좀 밝아서 술 마실 분위기가 안난다고 하는분도 있더라구요. 가족단위로 가던지, 가볍게 치맥하기에 좋겠어요. 옆에 맛닭꼬도 가성비 좋고 안주도 다양하게 많고 술마실 분위기도 나고 홀도 넓죠. 맛닭꼬에서는 로스트 치킨류를 선호합니다. 개봉동 치킨맛집 호치킨에 간장치킨입니다. 제가 가장 좋아하는! 최애치킨 간장치킨! 예전에 호치킨 생긴 초창기에 이 집에서 간장치킨을 시켜먹어보고 오오오오? 이런맛이? 하고 눈이 확 떠졌드랬죠. 그 달에 배드민턴 치고서 간장치킨 먹
구로 올레길 산림형 2번코스 / 매봉초 옆 참새공원~온수역 코스 / 걷기, 속보, 초스피드 트래킹, 등산 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 제대로 걸은 김과장입니다. 허리환자에게 걷기가 그렇게 좋다고해서 어느때부턴가 정말 엄청 걸었던거 같은데요. 요새는 언제 걸었는지 기억도 잘 안날정도네요. 8월 22일 월요일. 구로 올레길 산림형 2번코스를 도전해보자 생각했습니다. 예전에 누군가의 블로그를 보고 어 나도 해봐야지! 하고 해봤던적이 있는데 작년 가을쯤이었던거 같네요. 구로올레길 산림형코스. 그 중 두번째 코스가 저희집에서 가깝습니다. 매봉초등학교 옆에 참새공원에서 출발해서 매봉산 정상을 지나서 궁동터널 윗쪽으로 한바퀴돌아 작동터널로 돌아서 국기봉을 지나 온수역으로 내려오는 산림형코스입니다. 그때 본 블로그에서는 1시간 30분정도 소요된다고 했지만 제가 속보로 갔더니 1시간 10분 걸렸던 기억에 해가 좀 뉘엿뉘엿할때쯤가서 어두워지기 전에 내려 올 목적으로 6시쯤 출발해서 7시 좀 넘어 내려오면 되겠다 생각했지만 6시 29분에서야 출발을 했습니다.. ㅠㅠ 그래도 1시간 10분 코스에 온수역에서 집까지
간단한 술안주로 제격인 미식장인 화끈한 돈불찌개 / 매콤한 짜글이 [내부링크]
안녕하세요. 옥션 매니아 김과장입니다. 자매품 지마켓도 자주 애용합니다. 옥션에서 냉동식품을 꽤 자주 사고 냉동실에 잘 쟁여두고 살더라구요.. 냉동은 오래가니까요 오늘의 옥션 구매 음식은? 미식장인 화끈한 돈불찌개 입니다. 냉동실에서 꺼내서 물에 담궈서 해동하다가 꺼내서 찍은 사진입니다 ㅋㅋ 그런데 저는.. 분명 짜글이라고 해서 시켰던거 같은데요. 짜글이 해먹자하고 했는데.. 사진찍고 보니 돈불찌개? 그게 그거겠지하고 먹었는데 궁금해져서 옥션 구매내역 가서 클릭해서 들어가보니까 어라? 한돈 짜글이랑 돈불찌개가 따로 있네요? 뭐가 어떻게 된건지 모르겠네요. 짜글이를 시킨건데 돈불찌개로 잘못보내준건지 돈불찌개나 짜글이나 마찬가지라고 이름 그냥 번갈아 쓰는건지.. 구매는 13580원에 5개 왔으니 한봉당 2716원 정도네요. 다이어터인 제 기준으로 한봉 데우면 2끼는 먹게되더라구요. 미식장인 돈불찌개 사면은 만능 요리육수도 몇개 같이 보내줍니다. 요리육수도 냉동실에 얼려놨으니 같이 해동해
조리 간단하고 맛있는 고메 사천 탕수육 / 개봉동 맛집 김과장 하우스 [내부링크]
안녕하세요. 자취남 김과장입니다. 다른 자취인들은 배달음식을 많이 시켜들 먹던데 저는 배달음식을 시켜먹은 횟수를 손에 꼽을정도에요. 기프티콘 같은게 생겨도 가서 포장해오는 편이고 손님들이 와서 배달하는 경우나 몇번있구요. 그놈에 주차비랑 배달비는 왜케 아까운건가요 ㅋㅋ 튼튼한 두 다리 있으니 포장을 선택하는 편입니다. 배달 안 시키면 뭐 먹고 사냐 하는분도 있겠지만 포스팅들 보시다시피 옥션 매니아입니다. 냉동식품 매니아죠. 그래서 오늘의 포스팅도 옥션서 주문해서 먹은 고메 바삭쫄깃한 사천탕수육 입니다. 고메 탕수육 시켜먹어봤는데 이번엔 올킬메뉴에 사천탕수육이 올라왔길래 구매해봤습니다. 고메 (바삭 쫄깃한) 탕수육 / 매우 싼 가격은 아니지만 너무 맛있다 / 내돈내산 안녕하세요. 옥션 자취경력 거의 만2년차 되어가는 김과장입니다. 한달 정도후면 어느새 2년이네요. 이사 ... blog.naver.com 맛은 일반 탕수육의 매운버전일꺼구요. 고메 탕수육에 고메 깐풍기 소스가 올라간 맛?
다이소에서 2천원주고 산 세탁기 먼지 거름망 2회 사용후기 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 은둔형 도토리 모드 들어간 김과장입니다. 역시 은둔 생활이 뭔가 잘 어울리는 김과장.. 언젠간 자연인 생활도 한번쯤 해보고 싶네요. 제주도 해변 트래킹도 도전해봐야겠구요. 오늘은 다이소에서 산 세탁기 거름망 후기! 봄이 끝나고 여름이 시작될 무렵부터인가 빨래에서 상큼한 냄새가 안나고 좀 퀴퀴한 냄새가 나기 시작하더라구요. 1. 햇볕 잘 안드는 실내 베란다에 건조해서인가? 2. 액체세제에서 가루세제로 바꿔서인가?(집들이 선물로 들어와서 사용함) 3. 섬유유연제가 바뀌어서인가? 하고 여러가지 원인일 생각해봤습니다. 그러다가 생각해보니 세탁기 자체에 세탁조청소 기능이 있는데 2년전 처음이사왔을때는 몇번 기능을 사용했었고 꽤 오래 그 기능을 사용 안한거 같아서 오랜만에 세탁조청소 기능을 사용해봤지만 그래도 퀴퀴한 냄새 세제 문제는 아닐꺼라고 생각이 들었고 지금쓰는 섬유유연제는 지인이 집에 많다고 준 리필을 쓰고 있는데 다른 지인이 고농축이 아니어서 향이 안 날 수 있다
[블챌]8월 3주차 주간일기 / 오션월드 / 소노펫 비발디파크 [내부링크]
안녕하세요. 오션월드라는곳에 다녀온 김과장입니다. 처음으로 가봤던 오션월드! 7시 전에 출발해서 9시 좀 넘어 들어간 오션월드! 휴가 피크도 좀 지나서인지 그나마 사람은 없는편이라더군요. 도착하자마자 놀이기구 타러 도착! 가장 인기있는 놀이기구가 몬스터블래스터라는데 이미 줄이 가득 게다가 도착인원은 3명인데 2인용 놀이기구라 그 옆에 슈퍼 부메랑고에 줄 서서 탔죠. 3~40분 기다려 탔나.. 그나마 처음이어서 그 시간 ㅋ 이건 뭐였지.. 모르겠고 배고파서 일찌감치 버거킹에서 햄버거도 먹고 콜라는 리필이 안되더군요.. 감자튀김은 금방 나온 따끈 따끈한 감튀에 색이 매우 깨끗 아 물 무섭지만.. 파도풀도 따라가서 열심히 파도도 타고 자나깨나 물조심! 오션월드에서 가장 만족했던 슈퍼 익스트림 리버 줄도 거의 없고 파도도 엄청나고 사람들이 파도에 휩쓸려 날라다니고 파도 칠때마다 소리 엄청 질러댔더랬지 저 날 저거만 거의 두시간 가까이 탄듯 ㅋㅋ 물놀이 끝내고 오니 숙소에서는 이미 거의 음식
서대문구 홍제원 힐스테이트 32평형 인테리어 / 주방 리모델링 / 아우스바이튼 히든 시스템 폴딩도어 시공 [내부링크]
안녕하세요. 뭔가 풀려갈 거 같은 김과장입니다. 맛닭꼬 포스팅으로 상품권 당첨 연락도 오고 피스넷 포스팅 한거 포토상품평 안 써서 안되는건데 오래됐고 해서 이번만 해준다고 상품준다는 연락도 오고(포토 상품평은 사실 제가 찾았는데 고장난부분때메 악플 달았길래 지움;;) 이래 저래 돈 내란 연락도 많이 왔지만 그거야 어차피 날라올 부분이었고 뭔가 풀려갈 기미가 보이는 월요일이군요. 즐거운 월요일엔 포스팅! 두꺼비 인테리어 사장님이 담당한 현장이구요. 서대문구 인테리어~ 홍제원 힐스테이트 아파트 32평형 리모델링 현장입니다. 홍제원 힐스테이트 주방입니다. 기다란 창문을 살리고 식기세척기 공간을 남겨두고 침니 데코후드 윗공간도 사용할 수 있도록 도어 설치도 해줬구요. . #서대문구싱크대 #홍제동주방 #싱크볼 #입수전 #데코후드 #침니후드 서대문구 홍제동 인테리어 현장 입구입니다. 육각형 바닥타일에 왼쪽에는 키큰 신발장에 하부 간접조명 우측에는 파티션 앞에 낮은 신발장도 시공해줬구요. 중문도
40평형 싱크대 교체 / 용산 마포 도화현대 1차 아파트 / 주방리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 늘 힘든 김과장입니다. 이 힘든 계절은 왜 끝이 안날까요. 오늘따라 몸도 마음도 더더욱 힘든날이네요. 하지만 술에 의존하진 않겠어요. 맘 고생 다이어트 시작! 오늘은 얼마전에 싱크대 공사했던 마포구 도화현대1차 아파트 싱크대 공사현장입니다. 40평대 아파트 싱크대 공사였구요. 들어가기 전에는 그렇게 큰 집인지 몰랐는데 싱크대가 상당히 크더라구요. 마포구 도화현대 아파트 싱크대 철거후 마포구 도화현대 아파트 싱크대 철거후 마포구 도화현대 아파트 싱크대 철거후 마포구 도화현대아파트 싱크대 공사 현장입니다. 제가 현장에 실측하러 갔을때는 두꺼비인테리어 사장님에 목수팀이 천장을 다 철거한 후 새로 치고 계셨구요. 천장이 많이 주저앉고 내려앉았다더라구요. 그러다보니 주방엔 싱크대도 철거되어있지만 천장도 철거가 되어있는 상태였습니다. 싱크대 위로 돌아가있던 가스관도 뭔가 너덜 너덜 풀려있구요. 집 주인분이 세를 주느라 최소한의 공사를 하는거다 보니 타일도 교체를 안하고 싱크대만 설
블루투스 이어폰 추천 / 피스넷 프리고 이어폰 / AS도 훌륭함 [내부링크]
안녕하세요. 이어폰 케이스를 잃어버린 김과장입니다. 얼마전 폭우때 키만한 물 웅덩이에 빠졌을때 ㅠㅠ 2022년 8월 8일 서울(중부지방)폭우 죽을뻔한 경험 / 구로구 개봉동 매봉산 데크 산책로 점검구 사라짐(맨홀 사라짐과 비슷) 안녕하세요. 물에빠져 죽을뻔한 김과장입니다. 아니 내가 어디 계곡에 놀러갔다가 바닷가 해수욕장 갔다가 ... blog.naver.com 이 사건때 이어폰 케이스가 날라갔습니다.. 다행히도 이어폰은 귀에 꼽혀있는 상태로 살아남았습니다. 이어폰을 다시 사야지 생각을 했고 쓰고있던 피스넷 프리고 블루투스 이어폰을 재구매해야지 했습니다. 그러다가 이어폰 케이스만도 살 수 있지 않나 생각에? 구매했던 옥션에서 구매내역 찾아가서 질문을 달았더니 크래들만 구매가 가능하다고 하더라구요. 이어폰 케이스겸 충전기겸 그 물건을 크래들이라고 부르더라구요. 그래서 생각난 오늘의 포스팅! 작년에 샀던 끊김없는 완전무선 블루투스이어폰 피스넷 프리고 포스팅입니다. 그 당시 포스팅을 안하
용산 인테리어 맛집 / 용산 두꺼비 인테리어 / 서강gs 아파트 24평형 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 여전히 되는일이 하나도 없는 김과장입니다. 이래저래 되는일이 한개도 없지만 이 포스팅이 예약 발행되는 시간에는 다 잊고 낄낄거리고 있기를 바라며 오늘도 용산구 인테리어 맛집 두꺼비 인테리어 사장님의 현장을 보시겠습니다. 두꺼비인테리어 서울특별시 용산구 새창로 70 삼성래미안아파트 113 상가동 29호 일단 두꺼비 인테리어 사장님 매장위치는 이곳! 상담 원하시는분은 언제든 출동해주세요~ 오늘 포스팅은 마포구 창전로에 위치한 서강 GS 아파트 24평형 리모델링입니다. 사장님 매장 위치가 마포구와 붙어있는 용산구라서 마포구쪽도 많이 하십니다. 용산구 인테리어 맛집! 마포구 창전로 서강 GS 아파트 주방입니다. 주방을 아일랜드까지 뽑아서 상당히 커졌습니다. 아일랜드 위엔 식탁등에 침니후드에 인덕션 등 최신 유행하는 스타일의 주방공사. 참 오래 유행하는 스타일입니다. 방 리모델링 사진입니다. 벽장도 리모델링하고 붙박이장도 설치했구요. 서강 GS 아파트 거실 모습이에요. 리모델링
용산 인테리어 잘하는 집 / 도원동 삼성래미안 싱크대공사 / 24평형 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 열심히 집안일을 하고있는 김과장입니다. 주말엔 역시 집안일! 해도해도 끝이없을뿐.. 오늘의 포스팅은 용산 인테리어 맛집! 마포 인테리어 맛집! 두꺼비 인테리어 현장입니다. 현장은 또 도원동 삼성래미안 아파트 그 중 24평형 리모델링 현장입니다. 용산 도원삼성래미안 아파트 주방 리모델링 모습입니다. 아일랜드 식탁윗쪽에 맞춰 주방등도 이쁘게 설치하고 백조사각싱크볼에 거위목입수전에 악세사리3종셋트를 설치했습니다. ㅡ자 주방 형태를 하부는 아일랜드식탁을 추가해서 ㄱ자형태로 해줬네요. . #용산싱크대 #도원동삼성래미안 #도원동리모델링 #용산아일랜드식탁 #백조사각싱크볼 #거위목입수전 용산 인테리어 맛집! 입구쪽에서 본모습입니다. 깔끔하죠? 설명이 필요없으니 패쓰 . #용산신발장 #용산현관장 #현관조명 #신발장교체 용산 두꺼비인테리어 공사현장 베란다모습입니다. . #용산베란다리모델링 #베란다문틀공사 #용산샤시 #마포베란다바닥 #용산탄성코트 용산 마포 인근 인테리어 맛집 두꺼비
[블챌]8월2주차 주간일기 [내부링크]
안녕하세요. 새 삶을 살아가고있는 김과장입니다. 이번주 가장 큰 사건은 죽다 살아난 일이네요. 이미 포스팅 했던 내용이지만 주간일기 챌린지 8월 2주차로 살짝~ 폭우가 이렇게 쏟아졌던 2022년 8월 8일 월요일 산 초입에 물이 이렇게 쏟아지고 있었고 데크 점검구는 아래 물 꽉차고 수압으로 인해 점검구 날라가고 물 역류하고 있고 저는 저기에 빠져서 황천길 갈뻔했었죠. 누군가 저 처럼 죽음을 경험하지 않게 아래서 점검구뚜껑 비 맞아가면서 겨우 겨우 끌어다가 닫진 않고 사선으로 얹어뒀던 2022년 폭우 어느날 구로구 매봉산 데크관리자 반성하세요. 나니까 살았지.. 자꾸 생각나는데 생각날때마다 아찔하다 아찔해 물에 빠지고 머리까지 잠긴 시간이야 2~3초밖에 안됐겠지만.. 살아있음에 감사하며 착하게 살아야지.. 착하게 살게 좀 도와주세요 쫌 하.. 그런 경험을 했으니 로또 맞겠지 했는데 5천원치에서 숫자 한개가 맞다니 착하게 살게 좀 도와달라구요.. 그래도 누군가 잠시라도 기뻐하라고 5개
가구인테리어)경기도청 가구 / 관공서 가구 / 락카룸 / 선반 / 수납장 / 쓰레기통 / 테이블 [내부링크]
안녕하세요. 불금이어서 기쁜 김과장입니다. 한것도 없이 일주일 지나고 또 연휴라니.. 광복절 연휴! 오늘의 포스팅은 관공서 가구공사 입니다. 한실장님이 맡아서 해준 경기도청 가구인테리어 모습 보실께요~ 경기도청 가구인테리어 중 안내데스크 수납장입니다. 안내데스크 카운터테이블 그 뒤에 수납장. 인포에서 일하시는분들 일하는 물건들이며 개인 옷이나 소지품들 넣을 수 있겠네요. 관공서 인테리어 구석 틈새에 장 짜 넣기. 다행히도 저 틈새에 깔끔하게 들어갔네요. 경기도청에 가구 수납장 기다랗게 들어갔습니다. 양쪽 끝에는 무늬목으로 만든 오픈장을 넣어줬구요. 이 인테리어 현장 보시면 아시겠지만 인테리어 담당자분이 목공으로 미리 양 옆이랑 위에 틀을 만들어서 가구가 들어갈 공간을 미리 만들어줬습니다. 워낙에 균형도 잘 맞게 틀을 만들어놔줘서 가구 짜서 만들어간것들이 틈새에 쏙쏙 잘 들어갔네요. 경기도청 가구인테리어 락카룸입니다. 직원분들 옷을 걸어 둘 수 있게 제작하였고 귀중품 잃어버리면 안되니
오류동 삼겹살 맛집 / 꿀돼지 솥뚜껑 삼겹살 / 구로구 맛집 [내부링크]
안녕하세요. 오랜만에 구운고기 먹은 김과장입니다. 가끔 삼겹살이 너무 너무 땡길때가 있는데 집에서 구워먹자니 집에 기름 차서 난장판이되고.. 같이 먹을 사람은 없고 ㅠㅠ 그래서 참고 다음을 기약하곤 했죠. 어쩌다보니 급 다이소에서 지인을 만나서 삼겹살을 먹으러 가게되었습니다. 꿀돼지솥뚜껑삼겹살 서울특별시 구로구 경인로 193-25 구로구 오류동 맛집 꿀돼지 솥뚜껑 삼겹살을 갔습니다. 위치는 위와 같구요. 오류역 건너편 오류시장 근처에 있습니다. 저기 가는 길목에 로또명당도 있어서 겸사 겸사 로또도 구매했네요. 오류동 맛집 꿀돼지는 골목길 안쪽에 조금은 허름해 보이게 있어요. 집에서 멀지도 않고 오래전부터 있던 맛집인데 올해 대선 전날 전 클럽 사람들하고 처음 와봤네요. 예전에도 와봤던가?? 기억안남 구로구 오류동 삼겹살 맛집 솥뚜껑 셋팅된 모습입니다. 삼겹살 비계도 하나 주셔서 그거로 판에 기름칠부터 해둬야 되요. 솥뚜껑 삼겹살 꿀돼지 메뉴판입니다. 국내산 생삼겹살이 1인분에 15,
용산구 도원동 고풍스러운 분위기 인테리어 / 고급 열전사 싱크대 / 화장실 리모델링 [내부링크]
안녕하세요. 바쁜 하루 보낸 김과장입니다. 오랜만에 폭우가 멈추고 매우 맑은 날씨였네요. 차량 통제구간이 많아서 차는 많이 막혔던 하루. 오늘 포스팅은 용산 인테리어의 명가 두꺼비 사장님의 현장입니다. 두꺼비인테리어 서울특별시 용산구 새창로 70 삼성래미안아파트 113 상가동 29호 용산 마포 인테리어의 명가 두꺼비 인테리어의 위치! 오늘 포스팅 할 현장은 두꺼비 사장님 매장이 있는 아파트 도원 삼성 래미안 아파트 42평형 입니다. 용산 도원삼성 래미안 42평형 인테리어 주방 모습입니다. 싱크대는 고급스러운 열전사 제품으로 들어갔구요. 인덕션을 쓸꺼라서 가스 배관도 제거를 해줬구요. 한쪽 벽면에 비스포크 냉장고 넣을 공간도 마련해주고 그 옆에 벽으로 꺾어서 냉장고 공간을 하나 더 만들어줬음에도 싱크대가 있는 주방이 매우 넓어보이네요. . #용산인테리어 #마포인테리어 #싱크대교체 #아파트싱크대 #고급싱크대 #열전사싱크대 용산 두꺼비인테리어 현장 거실모습입니다. 거실등도 이쁜거로 해주고
개봉동 치킨 맛집 / 맛닭꼬 개봉푸르지오점 / 깐풍기로스트 [내부링크]
안녕하세요. 닭을 사랑하는 김과장입니다. 오랜만에 치킨데이트! 폭우가 쏟아지던 이틀째 저녁에 비가 좀 그쳤기도 하고 치킨을 먹기로! 개봉1동에는 개봉푸르지오쪽에 상가들이 많구요. 호치킨을 갈까? 하다가 아냐 치킨은 맛닭꼬지! 하며 맛닭꼬 개봉푸르지오점으로 갔습니다. 맛있는 닭에 꼬쳤다 맛닭꼬에 치킨 종류가 너무 많아요. 메뉴를 보면서 일단 병맥주를 하나 시키고 겨우 겨우 메뉴 선택! 메뉴명은 맛닭꼬 깐풍기 로스트! 저는 맛닭꼬 메뉴중 로스트류를 좋아하구요 로스트 시리즈가 제일 맛있는듯! 맛닭꼬 어떤 치킨을 먹겠냐 물으신다면 당연히 로스트 시리즈 추천! 이 세장의 사진은 그분이 찍은 사진. 저도 사진을 잘 찍고싶습니다. 맛닭꼬 깐풍기로스트 사진 콘테스트! 위에 3장이랑 아래 3장이랑 어떤게 더 잘 찍었나요? 투표 결과는 알겠습니다. ㅠ 깐풍기 로스트는 구운닭에 깐풍기 소스를 붓고 파채도 올라가있습니다. 짭짤한 깐풍기 소스에 파를 같이 먹으면 많이 먹어도 물리지도 않구요. 보통 둘이서
전체인테리어)마포 한화 오벨리스크 15평형 / 작은집 인테리어 / 소형이지만 있을건 다 있다! [내부링크]
안녕하세요. 휴가끝난 김과장입니다. 휴가 피크 기간도 끝나고 다들 비 잘 피해서 휴가들은 다녀오셨겠죠? 지난주엔 휴가가신분이 워낙에 많아서인지 길에 차가 별로 없더라구요. 오늘부터 비가 또 제대로 쏟아진다고 하니 우산 잘 챙겨다니시구요! 오늘의 포스팅은 두꺼비인테리어 사장님이 맡아서 하신 현장이구요. 마포에 위치한 마포한화오벨리스크 입니다. 마포한화오벨리스크오피스텔 서울특별시 마포구 마포대로 33 마포 한화 오벨리스크 와~ 위치보세요. 마포역까지 10초면 가겠어요. 초역세권! 지하로 가면 마포역이랑 건물이랑 아예 이어져있을지도? 언젠가 이어줄수도.. . . #마포인테리어 #마포구인테리어 #한화오벨리스크 #도화동인테리어 #마포역 #역세권 #초역세권 네이버 부동산에서 캡처해옴 오늘 전체리모델링할 곳 도면이있네요. 실평수는 15평 정도겠네요. 방은 하나지만 주방이랑 거실도 잘 빠져있구요. 1~2인 가구가 살기엔 불편할거 없겠어요. 전체 구조가 조금 특이하게는 생겼네요. . #15평형인테리
2022년 8월 8일 서울(중부지방)폭우 죽을뻔한 경험 / 구로구 개봉동 매봉산 데크 산책로 점검구 사라짐(맨홀 사라짐과 비슷) [내부링크]
안녕하세요. 물에빠져 죽을뻔한 김과장입니다. 아니 내가 어디 계곡에 놀러갔다가 바닷가 해수욕장 갔다가 물놀이장 갔다가 이런 경험을 했으면 말을 안하지.. 오늘 하루 집에 있다 보니 밖에 비가 많이 온다는 소식도 있었고 그분이 비가 엄청와! 할때 내다 봤지만 그렇게 많이 오는거 같지 않았고 그러다보니 지인이 "운동 갈라고 나왔는데 비가 너무 오네. 넌 갈꺼니?" 아 뭐 가면가죠 하고 답을 했기에 설거지를 다 하고나서 저녁에 운동갈 준비를 하고 집을 나섰습니다. 빌라 1층에 배수구가 평소에 저렇게 고무판으로 막아놨는데 쓰레기나 담배꽁초 버리는 비양심 것들 때메 그런지 고무판으로 막혀있어요. 그래서인지 물이 잔뜩 고였길래 우산으로 스윽 밀어서 뚫어놨더니 비가 좀 내려가더라구요. 그리고 저기 끝에 주차장에 배수구가 있는데 물이 꼬록꼬록꼬록 하면서 올라오드라구요. 작년에 비가 역류해서 제가 살고있는 3층말고 아랫층 2층에 비가 역류한적이 있습니다. 그때 메인 배수구를 70만원돈 들여서 뚫은적
요린이도 쉽게만드는 돼지갈비찜 / 자취남도 맛있게 잘 만들 수 있는 간단한 돼지갈비찜! [내부링크]
안녕하세요. 요리에 재능을 발견한 김과장입니다. 재능은 아니고.. 도전하다보니 그리 어렵지 않더라구요. 특별한 기술이 안 들어가는 요리에 도전을 하고있긴 하지만 ㅋㅋ 준비물 돼지갈비찜용 500g 소갈비찜 양념 감자큰거 1개 양파큰거 1개 당근 반개 새송이버섯 1개 고구마 2개 다진마늘이랑 청양고추 조금 대파 적당히 재료는 이정도 들어간거 같습니다. 돼지갈비찜용 고기는 옥션으로 구매를 했습니다. 500g 짜리 두봉을 시켰는데 한봉이 살짝 구멍났는지 피가 새서 왔길래 그팩 부터 요리를 했네요. 전기 밥통에 할꺼여서 500g 한팩만 했구요. 밥통이 작아요.. 먼저 돼지갈비찜용 고기를 물에 담가서 피제거를 하구요. 물 한두번 갈아주면서 불순물 대충 제거해주고. 확실히 제거하기 위해서 끓는물에 2~3분 데쳐서꺼내줍니다. 이게 시간이 꽤 걸리는 작업이니 그동안 야채준비해주면 되구요. 첫날은 이렇게 재료를 따로 다 준비를 했었어요. 갈비찜용 고기를 밥통 맨 아래 깔리게 하기 위해서 그렇게 했는데
[블챌]8월 1주차 주간일기 [내부링크]
안녕하세요. 블챌 첫 도전하는 김과장입니다. 오늘까지 이번주 도전날짜길래 급히 도전해봅니다! 요즘 요리에 자신감이 붙어서 얼마전에 배운 돼지갈비찜을 도전했습니다! 재료만 얼른 준비하면 그리 어려울게 없더라구요. 금요일 일요일 이렇게 두번을 해먹었습니다. 짭짤한게 아주 맛있게 잘 됐답니다. 다음엔 보쌈에 도전해볼까 합니다. 조만간! 내친김에 돼지갈비찜 포스팅하러! . . #블챌 #블로그챌린지 #8월1주차 #돼지갈비찜
사무실인테리어)영등포 사무실 탕비실 싱크대 공사 / 악세사리함 도장제품 / 깔끔한 탕비실 [내부링크]
안녕하세요. 다이어트 또 실패한 김과장입니다. 자주 실패해서 이제 그러려니 합니다. 언제 한 번 맘먹고 다이어트하면 1주일에 3키로씩은 뺄 수 있으리라고 굳게 믿고 있기에 급하지 않습니다. 라고들 많이 생각해서 실패할듯.. 오늘은 영등포에 사무실 인테리어 현장입니다. 사무실에 넥타이함? 악세사리 함? 이런거랑 탕비실에 싱크대를 설치했습니다. 영등포 사무실에 들어간 악세사리함입니다. 넥타이들을 넣으실꺼라곤 들었는데 저 많은 칸에 넥타이를 다 넣을 수 있을까요.. 넥타이 외에도 시계나 안경같은 악세사리도 넣음 좋겠네요. 이 제품은 제가 예전에 포스팅했던거처럼 칸칸이 파내서 제작한 제품은 아니구요. 작은 진열장 / 매우 작은 칸 / 만들기 까다로운 진열장 안녕하세요. 오랜만에 상업적인 블로거가 된 김과장입니다~ 찍어뒀던 사진들 대방출! 여러개 하려했지만 슬... blog.naver.com 다행히 뒤에 도장 과정이 있기에 칸칸이 피스질을 하는 방법이 있어서 모양 만들고 도장으로 마무리 했습
전체인테리어)용산구 효창동 오래된 빌라 리모델링 / 백범로 싱크대 공사 / 낡은빌라를 새 빌라로 [내부링크]
안녕하세요. 오늘따라 더 슬픈 김과장입니다. 며칠안되는 휴가가 끝났거든요.. 뭐 한거도 없이 잠만 자다 끝났군요 아흑흑 잠이 보약입니다! 오늘의 포스팅은! 용산 도원동 두꺼비인테리어 사장님이 관리 감독을 맡아주신 현장! 용산구 효창동(백범로) 성은빌라 리모델링 현장입니다. 용산구 효창동 성은빌라 인테리어 주방 실측할때 사진입니다. 사진을 보시면 아시겠지만 몰딩 벽지 바닥 주방 천장 등등 보시면.. 세월의 흔적이 느껴집니다. 오래된 빌라에요. 엘리베이터도 없구요. 다행히 2층이었습니다. 성은빌라 서울특별시 용산구 백범로45길 9-5 효창동 성은빌라 위치에요. 서울의 중심인 공덕오거리까지 걸어서 10분이내 거리에요. 저는 걸음이 빠르니 7분정도면 갈 수 있을거 같아요. 용산 효창동 성은빌라에서 공덕오거리까지 10분 이내 거리인데요. 공덕오거리에 위치한 지하철 역을 보세요..;; 3개나 있네요? 죄다 공덕역이긴한데 공덕역 5호선 6호선에 공항철도 공덕역까지 있을정도에요. 참고로 공덕동은
주방인테리어)용인 서천동 개인주택 싱크대 리모델링 / 수입 팔맥 빌트인 매립후드 / 스텐상판 / 싱크볼용접 [내부링크]
안녕하세요. 싱크쟁이 김과장입니다. 싱크대 교체하실분들 믿고 연락좀!? 집 사서 이사하실때 꼭 연락주세요! 오늘은 한실장님이 담당했던 현장 포스팅입니다. 용인시 기흥구 서천동 개인주택 인테리어 현장입니다. 용인 서천동 주택 주방입니다. 딱 봐도 뭔가 비싸보이죠? 뒷쪽 벽면은 싹 장으로 막았구요. 왼쪽에는 냉장고에 맞춰 냉장고장을 설치해줬습니다. 전체도어 및 마감은 도장제품으로 들어갔구요. 어라? 후드랑 쿡탑(또는 인덕션)이 안 보이네요. 요리는 어디서 할까요? . #용인싱크대 #기흥구인테리어 #서천동주방교체 #도장도어 #냉장고장 기흥구 서천동 단독주택의 후드는 저기에 숨어있네요. 장 도어를 열면 창문이 있구요. 창문 윗쪽으로 수입산 팔맥(falmec) 빌트인 매립후드가 설치되었습니다. 후드 밑에 칸에 독립형 인덕션을 놓고 쓰실 예정이라고 하네요. 옆에 커피머신같은거도 보이네요. . #후드설치 #수입산후드 #팔맥후드 #팔멕빌트인매립후드 #FALMEC #인덕션 #커피머신 서랍 두칸에는
'송혜교 이혼' 송중기, 재벌가 품으로 / 서울 EN 기사 제목뽑기 수준 / 기자이름도 없음 [내부링크]
안녕하세요. 기사에 낚인 김과장입니다. 많이들 낚이셨을꺼고 더 낚여보시라고.... 죄송 야밤에 인터넷 기사를 보다가 이런 기사를 봤습니다. 출처 서울EN 기사 캡처함 '송혜교 이혼' 송중기, 재벌가 품으로... 기사 제목 아주 이쁘게 뽑았네요. 이래서 기레기 기레기 하나봅니다. 저도 저 기사 제목을 보고 클릭했구요. "송중기가 재벌가 여자랑 재혼하나보네?" 하고 눌렀습니다. 많은분들이 그랬을꺼라고 생각합니다. 출처 서울EN 기사 캡처함 배우 송중기가 '재벌집 막내아들' 촬영을 마쳤다. 송중기, 이성민, 신현빈은 최근 JTBC 새 드라마 '재벌집 막내아들'(연출 정대윤, 극본 김태희 장은재) 촬영을 모두 마쳤다. 다만 다른 배우들의 분량이 남아있어 전체 촬영은 8월까지 이어질 예정이다. '재벌집 막내아들'은 잽절 총수 일가의 오너리스크를 관리하는 비서 윤현우(송중기분)가 재벌가의 막내아들로 회귀해 인생 2회차를 사는 판타지 드라마다. 송중기는 주인공 윤현우 역을 맡았다. 윤현우는 순양
GS 편의점 나만의 냉장고 완전 혜자 이벤트 / 노르디스크 맥주 마시고 텐트 받기 / GS 페이로 결제하고 썸머 굿즈 받기! [내부링크]
안녕하세요. 이벤트를 좋아하는 김과장입니다. 이벤트 여는거 말고 참여요.. GS25 편의점에서 이번에도 완전 혜자 이벤트를 하네요. 작년에도 이 이벤트때메 노르디스크 맥주 20만원 이상치를 샀었는데.. 또 시작됐습니다! 8월 핫 썸머 이벤트 시원한 맥주 마시고 노르디스크 굿즈 받자! 이벤으 이름이구요. 이 이벤트가 완전 좋은 이유는요. 어차피 쟁여두고 먹을 맥주인데 맥주 사면 스탬프를 하나씩 줍니다. 스탬프 4개를 찍으면 뽑기가 가능하구요. 이벤트 상품입니다. 1등 아스가르드 12.6 텐트 블랙 에디션 + 집인플로어 2등 카리 20 타프 블랙 에디션 3등 코튼 캔버스 왜건 블랙 에디션 4등 노르디스크 X 삼소삼소 써모 컵 5등 6등 노르디스크 워터저그 7등 GS25 모바일상품권 1천원 저 텐트들은 가격이 100만원 이상이구요. 작년에는 한울 배드민턴 클럽 동생이 첫날 1등 텐트 당첨됐었거든요. 그래서 다들 이벤트 도전하러 갔었죠. 그때는 맥주 2만원치 사면 2천원 할인쿠폰도 있었는데
전체인테리어)서대문구 홍제동 인왕산 현대힐스테이트 아파트 인테리어 / 개방감을 살린 인테리어 / 산뷰 숲뷰 아파트 [내부링크]
안녕하세요. 휴가중인 김과장입니다. 저희 쪽 업계는요 이 기간에 전부 휴가거든요. 저희 엠케이퍼니처같은 목대공장, 그리고 저희 거래처들인 합판공장, 대리석공장, 철물회사 등등 전부 다 휴가에요. 앞뒤로 하루 이틀 정도 차이는 나지만 8월 첫주는 늘 휴가로 맞춰져있더라구요. 휴가가 제각각이면 일을 할래도 목대 설치했는데 대리석이 휴가라고 상판 안 얹어주고 하면 일이 마무리가 안되니까요. 휴가시작하자마자 천둥 번개 난리치고 비는 죙일오고.. 역시 휴가는 방콕! 나가봐야 다 돈 돈 돈.. 휴가기간에 방콕하면서 포스팅이나 하는걸로~ 오늘의 포스팅은 두꺼비인테리어 서울특별시 용산구 새창로 70 삼성래미안아파트 113 상가동 29호 용산 도원동 삼성래미안 상가에 위치한 두꺼비 인테리어 사장님이 맡아주신 현장입니다. 서대문구 홍제동 인왕산 힐스테이트 아파트 인테리어입니다. 오늘 현장은 사진이 좀 적으니 쭈욱 쭈욱 내리면서 보세요~ 서대문구 홍제동 인왕산 힐스테이트 아파트 인테리어 주방입니다. 아
가구인테리어)인천 간석동 동암역앞 세찬한방병원 카운터 공사 / 멋있는 카운터 / 수납장 [내부링크]
안녕하세요. 가구쟁이 김과장입니다. 트렌드에 맞는 전문가가 되어야 하는데 이놈에 불경기! 우리 윤석열 대통령님께서 얼른 국민통합을 이뤄내고 집값도 잘 잡아서 불경기 좀 해결해줬음 좋겠는데요.. 내부총질 이딴 소리 하지말고들 친하게들 지내지 쫌! 얼른 경기를 회복시켜줍쇼! 오늘은 병원 카운터 공사 사진으로 포스팅을 하겠습니다. 현장은 인천 동암역앞에 위치한 간석동 세찬 한방병원이구요. 공사한지는 꽤 되서 이미 잘 영업하고 있는 병원이구요. 새 병원이다보니 내부 완전 깨끗한 세찬 한방병원! 검색해보니 밥이 맛있기로 소문난 병원이네요. 인천 간석동 세찬한방병원 메인 카운터입니다. 일단 목대 셋팅이 완료가 됐구요. 저 목대위로 대리석으로 감쌀거에요. 짜잔! 인천 간석동 세찬한방병원 메인카운터에 대리석이 올라갔습니다. 대리석으로 장을 감싸고 더 감싸서 아래까지 내리고 디자인줘서 사선으로 그리고 안에 등도 가려서 간접등 효과까지 측면에서 본 세찬한방병원 메인 카운터 사진 대리석도 이쁘게 잘 오
요린이의 크림 스파게티 만들기 재도전 / 여러 레시피 섞어 만들기 [내부링크]
안녕하세요. 지난번에 크림 스파게티 실패한 김과장입니다. 지난번에 샀던 폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림 파스타 소스랑 파스타면 산게 남아있어서 곧 도전해야지 했는데 그리 오래 지나지 않아 도전했네요. 우유가 조금 남아서 그거를 써먹어야지 하고 맘먹어서 좀 빨리 도전했네요. 이번 크림 스파게티 도전하기전에 네이버 검색해보고 다른 레시피를 좀 참고해서 이것 저것 추가해봤습니다. 준비물 폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림 파스타 소스 파스타 면 양파 반개 비엔나 소세지 대신 마늘후랑크 1개 우유 쪼끔(먹다 남은거 전부) 버터 맛소금 쪼끔 청양고추 쪼끔 다진마늘도 쪼끔 크림 파스타 재료 준비중 양파 반개를 난도질해주고 다진마늘도 조금 꺼냈구요.. 냉동이라 미리 꺼냈습니다. 그리고 파스타면 버터 청양고추 몇개 소세지 대신 넣을 의성 마늘 후랑크 파스타 1인분이 50원짜리 동전만큼이라고 써 있더라구요. 이 정도면 50원짜리보다 작은거 같은데 이거도 다이어터인 김과장한테는 양이 꽤 많
가구인테리어)고양시 지축지구 이편한세상 커뮤니티센터 / 각종 수납장 / 락카장 / 고양인테리어 [내부링크]
안녕하세요. 요리에 재능을 찾아가고 있는 김과장입니다. 가구 디자인과 설계에 재능을 보여야되는데 말입니다. 아까 해먹은 스파게티는... 말고 가구 포스팅입니다. 한실장님의 현장이구요. 이 현장 이름을 보는 순간 너무 반갑더라구요. 우리 정ㄷㅈ가 지난달에 청약에 당첨된 바로 그 곳! 후분양인가 뭔가로 당첨되서 당장 10월에 들어간다는 바로 그 곳! 고양시 지축지구 센텀가든 이편한세상 커뮤니티센터 공사 현장입니다. 오오 정ㄷㅈ 입주 두달여 남았구만~ 너라도 잘되서 다행이다.. 자 사진 ㄱㄱ 고양시 지축지구 센텀가든 이편한세상 커뮤니티센터 락카장입니다. 많이 본 모습이죠? 옷장 크기로 보나 열쇠가 달린거로 보나 공간크리로 봐서 탈의실로 쓰일곳으로 보입니다. 아닐수도.. 고양시 지축지구 센텀가든 이편한세상 커뮤니티센터 공간이 워낙 크기에 락카장이 워낙에 많이 들어갔습니다. 이 넓은 공간에도 이렇게 락카장이 들어갔구요. 공간 공간 마다 아주 락카장이 참 많네요. 고양시 지축지구 센텀가든 이편
전체인테리어)용산 도원동 삼성래미안 42평형 / 싱크대리모델링 / 붙박이장설치 / 용산에서 인테리어 제일 잘하는집! [내부링크]
안녕하세요. 머리 아픈 김과장입니다. 이 포스팅을 작성하는 지금도 머리가 지끈 지끈.. 머리아픈 일이 끝이 없군요 하아~ 덕분에 며칠째 집에서 얌전히 요양하고 있다보니 시간이 많고 한가하네요~ 벌써 휴가 시작한거 마냥.. 자~ 오늘도 용산에서 인테리어 제일 잘하는 집! 두꺼비 인테리어 사장님의 현장 사진을 감상하겠습니다. 용산 도원 삼성 42평형 인테리어에서 주방입니다. 제 전문 분야인 싱크대 리모델링! 상하부 투톤 주방이구요. 하부장 네이비 색상도 요 몇년사이 많이 유행했죠. 타일도 유행하고 있는 스타일로~ 창문을 살려서 창문쪽 장은 창문위까지만 했고 창문이 없는 벽쪽은 기존의 크기대로 설치하고 그 옆엔 냉장고장 까지~ 주방이 워낙크다보니 침니후드도 참 잘 어울리죠. 거실장도 네이비 색상으로 했더니 색감도 잘 어울리구요. 도배도 싹 새로 하고 인터폰이며 각종 스위치 콘센트도 새걸로 교체해줬구요. 도원동 삼성래미안 아파트 인테리어 거실입니다. 거실 메인등도 얇아서 이쁘죠? 메인등 아
에어컨 분해 청소 / 머리가 복잡할땐 청소에 열중하기 / 삼성 김연아 에어컨 [내부링크]
안녕하세요. 청소를 열심히 하는 김과장입니다. 예전에 비해서 훨씬 덜 하고 있지만 요즘도 청소 및 집안일에 시간을 많이 쓰는 편이죠. 머리가 복잡할땐 역시 땀내가면서 청소하기! 한밤중에 갑자기 삘 받아서 에어컨 청소한 어느날 너무 더워서 에어컨 켜놓고 화장실 다녀오는데 뭔가 비릿한 냄새가 바람에 실려오길래 오늘은 진짜 한다! 맘 먹은 날.. 위에 뚜껑을 열고 선을 뽑고 앞에부분들을 분해했습니다. 그리고 앞에 팬 부분도 마저 분해해줬구요. 팬하고 날개를 좀 일단 닦아줬습니다. 야밤이고. 예전에 한번 거하게 닦아준적도 있고 그리고 작년에 에어컨 가동 종료전에 한 번 닦아준 기억도 있고해서 이날의 청소는 물티슈로 적당히 구석구석 대충 대충 하기로 이 팬과 앞에 바람 나가는곳들 잘 닦아줬구요. 팬을 빼낸곳 여기에 이렇게 곰팡이가 생기더라구요. 예전에도 뭔가 냄새 나서 겉에서 자세히 보니 안에가 까메서 청소를 했었거든요 다 뜯어낸김에 물티슈로 저 안에 이곳 저곳 다 닦아줬구요. 알콜도 좀 뿌
폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림 파스타 / 양조절 실패 / 소스가 너무 많이들어가 [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 역시 다이어트중인 김과장입니다. 어쩌다 하루쯤 성공하고 다음날 실패하고 다이어트의 제일 중요한 부분은 식단이라더군요. 쪼끔 먹어야되는데 자꾸 실패! 그래도 요새 먹는량을 상당히 줄였는데.. 날이 더워서 운동량도 줄어갑니다.. 흙흙 자 오늘의 포스팅입니다. 얼마전에 옥션 올킬메뉴 보다가 충동구매한 폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림 파스타 포스팅을 해보겠습니다. 폰타나 카르니아 베이컨 & 머쉬룸 크림 소스 두병에 파스타면을 껴서 팔더라구요. 언제부턴가 꾸덕꾸덕한 크림맛이 좋아졌드랬죠. 옥션에서 구매를 했구요. 소스 두병 + 면 한봉 해서 10720원에 샀었군요. 전에는 소스를 사면 거기에 이것 저것 야채넣고 볶아서 섞고 해야되는지 알아서 언젠가 사서 야채랑 해서 볶아서 도전해봐야지 했는데? 어라~ 이 스파게티 소스에는 베이컨이며 버섯이며 들어있다더라구요. 그렇게 많을거라 기대는 안했지만요.. 이 날은 왠지 이 택배 배송이 기다려지더라구요. 오면 바로 해먹어야겠다
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