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강박증치료, 진짜 원인을 찾아내기 [내부링크]

안녕하세요. 에고이스트입니다. 강박증치료를 검색하셨다면 아마도 살면서 불편한 점이 생기신 분들일 것입니다. 강박증에는 종류가 다양합니다. 기본적으로는 [심리적으로 압축된 상태] 라고 할 수 있습니다. 공장에서 쓰는 프레스기를 상상하면 쉽습니다. 감정이 프레스기에 눌린 것처럼 꽉 압축되어서 응축된 상태. 그래서 항상 불안하고 폭발할 듯한 강박을 느끼곤 합니다. 사건, 감정, 사람을 만나고 겪으면서 폭발하는 감정이 곧 강박입니다. 1. 돈에 대한 강박. 김철수 씨는 항상 돈을 벌어야한다는 강박을 가지고 있습니다. 그의 자산은 15억에 달하지만 100억을 벌어놔야 한다고 생각합니다. 그래서 항상 자신은 [부족하다] 라는 감정을.......

우울증 치료방법, 뻔한 정신과 상담이 도움이 안 되는 이유.(ft.실제 경험) [내부링크]

우울증 치료방법을 찾는 여러분께 드리는 말씀. 안녕하세요. 에고이스트입니다. 아마 이 글을 검색하신 분이라면 자신 혹은 주변 지인이 우울증으로 심각하게 고민하고 계신 분들일텐데요. 사실 한두번의 상담으로는 쉽게 치료가 안되는 특수한 영역이 바로 이 우울증 분야입니다. 주변 사람들은 그 지인이 어떤 심리상태인지 전혀 공감은 가지 않습니다. 그런데, 너무나 힘들어하고 있는 가족과 친구를 옆에서 보노라면 마음이 아프고 답다한 심정일 겁니다. 대체 이유를 알 수 없는데 무작정 힘내라고 밖에 말할 수 없는 답답함이시죠. 그런 분들이시라면 잘 찾아오셨다고 말씀드립니다. 그렇다면 우울증이 아주 심한 경우 어떻게 접근하는게 좋.......

공식 유튭 에고이스트 라디오 채널안내 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=eSbx8JxgsgY 공식 유튭 에고이스트 라디오 채널안내 구독하시면 알림이 갑니다.

퐁퐁단, 설거지론에 분노하는 유부남이 폭발하는 원인 [내부링크]

설거리론이 힘을 받는 이유 최근 설거지론이 굉장히 각광받는 이유를 살펴보자. 일부 부부에서 나타나는 현상과 남녀분쟁의 시발점이 되는 각 현상들이 이 설거지론 하나로 완벽하게 해설되고 있다. 그러면서 자신이 그 설거지론을 당한 남자라는 사실을 깨닫고 있다. 그리고 그 사실에 분노하고 있다. 자신을 사랑하지 않는 여자,아내와 결혼을 한 것이라는 '자각'은 본인 인생에 대한 좌절과 분노를 안겨준다. 남자는 군대가지만, 우리는 애를 낳아주잖아 항상 군가산점 이슈가 등장하면 몇몇 여성들은 이런 식으로 아이를 낳는 것을 말하며 '너도 애를 낳던가?' 라고 해 왔다. 사랑하는 아이를 낳는 것과 남자가 군대를 가.......

조던 피터슨 브리즈번 강의를 보고 나서 느낀점. [내부링크]

조던 피터슨 브리즈번 강의를 보고 나서 느낀점. ceo가 되는 것을 부러워할 필 요가 없 다. 그 자리에 오르려면, 일주일에 80시간을 일해야 하고 누군보다 일을 잘해야 한다. 성실성은 물론이고 능력과 섬세함또한 뛰어나야하고 거의 일중도자가 되어야 한다. 그리고 그런 사람의 숫자는 99.99%가 아닌 0.01%만 될 수 있다. 절대수 자체가 매우 적다. 가정을 위해 시간을 충분히 누리지 못할 확률이 높다. 즉 인간답게 살 가능성이 적다는 것이다. 성공한 ceo로써 살아남기 위해서 평범하고 인간다운 삶을 포기할 확률이 높다. 그렇다면, 성공한 ceo가 비정상일까? 나머지 99.99%의 사람이 정상인걸까? 고로 우리는 성공하고 돈많이 버는 ceo나 전.......

필사충은 평생 모르는 필사 단점 [내부링크]

자기계발에 관심이 많고 공부를 좋아하는 사람들이라면 '필사'를 자주하는 것으로 알고 있다. 필사란 누군가가 만든 글이나 영상의 내용을 내가 따라서 적어보는 것이다. 한마디로 내 손으로 타인의 콘텐츠를 써 보는 것이다. 필사를 함으로써, 내용을 한번 다시 놓치지 않고 적어본다는 것은 암기로 의미가 있다. 하지만, 필사의 단점은 '내 것'이 되지 않는다는 점이다. 실제로 과거에는 '깜지'라고 불렸는데, 흰종이 위를 빡빡하게 내가 쓴 글자로 반복해서 적는 숙제 종류였다. 필사처럼 단순히 복사를 위해서 글을 적는 것은 내용을 이해하는 것과 차이가 있다. 마치 조던 피턴슨 교수의 어렵고 난해한 말을.......

금딸검찰청 가입 안 하고도, 야동 극혐하게 만드는 심리프로그램 공개! [내부링크]

안녕하세요 에고이스트입니다. 이번에는 금딸을 하기 어려우하는 1,2,30대 남성분들에게 도움이 되는 글을 써 보려합니다. 젊은 시절 저는 의문점이 하나 있었습니다. 1. 왜 야무도 야동을 끊을 수 있다는 말을 해 주지 않았을까? 2. 왜 야동 보지 말고, 에너지를 아껴서 나를 위해 쓰라고 말해주지 않았을까? 3. 왜 ? 아무도 야동의 폐해를 제대로 말해주는 선생들이 없었을까? 저는 20대를 넘기고 나서 야동을 접하게 되고 나서 10년간 야동중독으로 고생을 하게 되었습니다. 야한을 넘어 심한 영상까지 점점 서위가 높아지면서 정신은 피폐한 수준에 이르렀습니다. 기분이 우울할때나 일이 안 풀리거나 욕망이 끌어오르면 우선 야동부터 찾았.......

김새해 뒷광고 논란 이후 1년이 지났다. [내부링크]

심리,정신에 관심이 많았고 새해님의 첫 시작부터 지금까지를 쭉 보아온 사람으로써 정리를 해 본다. 이 글을 아마 그녀가 볼 수도 있고, 그녀의 안티세력님들도 볼 수 있으니 최대한 중립적으로 써보려고 한다. 어쨎든...그녀는 망했따. 구독자가 아직도 17만명이긴하나, 최근 영상들의 조회수를 보면 참담한 실정이다. 한때, 영상을 올렸다 하면 거의 수만조회수는 기본...수십만 조회수도 아주 많았었다. 그때가 아마, 정말 순수한 초반기 영상들이다. 지금은 대부분 조회수가 몇백에 그친다.. 거기다가 예측 월수입이 22만원~40만원....ㅠㅠ 사무실 비용도 못낼정도 일 것이다. 단 한번의 판단미스로 요단강을 건너다. 그 사건이 일어났을 무.......

100만유튜버 유정호 사기사건을 바라보며 나쁜x 으로 끝나면 안 된다. [내부링크]

100만 유튜버 유씨의 100억대 사기사건을 들어보신 분이 많지는 않을 것입니다. 저는 예전에 재밌는 영상으로 한번 봤던 기억만 나는데요. 그 사람이 최근 주변 지인과 사업가에게 100억대 가까운 돈을 빌리고 받고 나서 사기를 친 사실이 드러나면서 충격을 주고 있습니다. 자세한 내용은 이영상하나로 충분할 거 같네요. 제가 이 글에서 말하고자하는 것은 유씨 나쁜x이네. 가 아닙니다. 그는 왜 그렇게까지 몰락을 할 수 밖에 없었나? 입니다. 도박으로 돈을 날리게 된 이유? 도박에 손을 대고 돈을 날리는 행위를 한 것만은 사실로 보입니다. 도박! 그렇다면, 무려 100만 유튜버로서 수익도 한달에 최소1,2천만원 정도 나오고 화장품 사업도.......

유니세프 어린이 돕기기부가 좋은 행위인걸까? [내부링크]

유니세프에서 어린이 돕기로 기부활동을 하라고 광고가 자주 뜬다. 열악한 상황에 학교도 못가고 물도 못 마시고 공부도 못하는 상황에 처해 있는 아이들을 보여주며 기부를 하라고 한다. 그런데, 과연 이런 기부가 정말 좋은 일인걸까?라는 의문이 든다. 의도는 좋았지만 결고가 나쁜경우가 종종 있는데, 바로 이런 유형의 기부가 바로 그 경우라 생각이 든다. 첫번째 의문! 돈만 준다고 해결될 문제가 아니다 만약 그랫다면, 자선사업하기 좋아하는 빌게이츠가 자기 재산 수천억을 기부하면 끝이다. 하지만?? 여러나라에 수만가구의 밥값을 책임지는 것은 한두사람의 전재산을 기부한다고 해결되지 않는다. 두번째 의문, 왜 하위권 나라들의 남.......

남편분노조절장애,해소되지 못한 분노는 평생간다. [내부링크]

요즘 과학,우주를 공부하다가 보니 이런 비유를 들게 되었네요. 화산 폭발? 다들 아시죠. 이 현상이 일어나면 사람들은 이렇게 말합니다. " 왜 갑자기 화산이 폭발했죠? " 이것을 심리로 비유하면... "왜 갑자기 우리 남편이 화를 내죠? " 해소되지 못한 분노는 언젠가는 분출한다. 심리로 비유하면.. 용암은 숨겨진 분노와 같습니다. 억누르고 숨겨왔던 '분노'와 '억울함'등의 감정이 50대를 넘기면서 툭툭 화산이 폭발하듯이 분출하는 것입니다. 특히나 4,50대의 남자라면 특히나 더 힘겹게 버텨온 세대일 것입니다. 심리적으로 말이죠. 남자다워야해~ 돈 잘 벌어야해~ 자상해야해~ 특히 어린시절은 지.......

섹스중독, 건강한 관계를 넘어선 자신을 알아차리기. [내부링크]

나는 섹스중독이었다. 지나고 나서야 자신이 어떤 상태였는지를 깨닫게 되는 경우가 많습니다. 아마 이 단어를 검색해서 알아볼정도라면 당신은 정말 지각있고 깨어있는 사람입니다. 하지만, 대부분 그 상태에 있는 사람들은 그 중독상태에 취해있을 뿐 자각하지 못합니다. 또는 그 피해를 스스로 깨달은 먼 훗날이 되어서야 고치려고 알아보게 됩니다. 우린 이것이 하나의 병이고 나에게 해를 끼치는 문제거리임을 자각하고 고쳐야 합니다. 저도 당신도 우리모두... 섹스중독이 나쁜 이유. 1. 엄청난 에너지를 낭비하게 된다.(남자기준) 20대의 왕성한 나이대는 인지를 못하게 될 확률이 높습니다. 하지만, 사실 섹스중독은 자위중독, 포르노중.......

분노조절장애치료, 원인부터 알아보자 [내부링크]

안녕하세요. 내면성장연구소를 운영하고 있는 에고이스트 대표 입니다. 저는 정신,심리관련 고민과 연구를 15년간 제자신에게 적용해 오면서, 200명이상의 심층상담과 연구를 10년 넘게 진행해왔습니다. 한결같이 심리,종교,의식,영성,정신관련 공부를 자기계발과 연관지어서 연구하다보니 어떤 한가지 큰 축을 발견하게 되었고 이를 여러가지 정신,심리관점에서 가르침을 드리고 있습니다. 한결같이 여러분을 위해 상담을 진행하다보니, 여러군데서 강의제안을 받기도 했습니다. 감사합니다. "제가 유독 분노조절이 잘 안되요. 알 수 없는 화가 치밀어 올라요...여러가지 다른 콘텐츠도 적용해보고 마음수련도 해봣는데 잠시 뿐 다시 반복.......

분노조절장애 남편, 이혼하기 전에 이해해보자. [내부링크]

안녕하세요. 내면성장연구소 에고이스트 대표입니다. 최근들어, 분노조절장애 남편 때문에 문의 주시는 분들이 늘고 있는데요. 제가 그 남편들을 치유할 수 는 없지만, 아내라면 와이프이기 때문에 시도는 해 볼 수 있다고 말씀드립니다. 분노조절장애 남편 본인이 스스로 바뀌려는 생각이 없는데 무작정 상담을 받을 수도 없는 노릇입니다. 본인의 의사없이는 어떤 치유도 시도할 수 없습니다. 말을 물에 끌고는 갈 수 있지만, 억지로 물을 먹일 수 없는 것과 같습니다. 그래서, 이 글은 우선 최악의 상황으로 가기전에 예방단계에서 시도해볼 수 있는 지식을 전해드리고자 합니다. 우선 가장 많이 드는 질문을 위주로 설명해드리겠습니다. 분노.......

평생 우울증 극복방법 모르고 살 사람들은 클릭하지마세요 [내부링크]

안녕하세요. 내면성장연구소 에고이스트 입니다. 우울증 극복방법을 찾고 계시는 분들이라면, 아무래도 우울증을 현재 앓고 있거나, 시작을 하려는 상태로 짐작됩니다. 그래서 어떻게 우울증을 접근해야할지 몰라서 혹은 좋은 방법이 없을까 고민하기 시작하게 됩니다. 물론, 약물적 치료나 힐링할 수 있는 여러가지 소비성 방법들도 많이 있습니다. 일시적 효과도 있구요. 그렇지만, 대부분 일시적이며 영구적인 치료가 될 수 없는 방법들입니다. 쇼핑, 음식먹기, 힐링여행, 재밌는 영상시청, 각종 중독거리들... 우울증은 현대인들의 감기가 되어버렸다. 우선 현대 사회에서 우울증은 너무 흔한 질병이 되어버렸기에 특별하지 않다고 여길만큼.......

우울증 시달리시는 20대초반 여자분 전자책 후기(감사메일) [내부링크]

저도 그랬습니다. 그래서 누구보다 그 시기의 고통과 막막함을 충분히 알고 있습니다. 제가 알려드리는 방법대로 실천프로그램들을 꼭 시도해보세요. 지금부터 찬찬히 내면성장하신다면 300일내로 치유되고 앞으로 수십년간 행복하게 사실수 있으실겁니다. 이 전자책은 자기계발 측면에서 적혀있으나, 심리치유 측면에서 치유방법론만 따로 떼어내서 본인에게 적용하시면 됩니다. 만약 혼자 수련하시는 게 잘 안되신다면, 카페에서 글을 써보면서 수치심을 탈출하시기를 권장드립니다. ---------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요..!! 정말 마지막 희망이다하고 글을 남겼는데 .. 뭐라 감사함을 표.......

내면성장 관리 프로그램 안내 [내부링크]

안녕하세요 에고이스트입니다. 전자책 판매가 증가하면서, 상담문의도 자주 들어오고 있는데요. 상담인원을 늘리지 않는편인데요. 이유는 다음과 같습니다.. 1. 우리는 효과가 생긴 뒤에 행복해지신다면, 그 이후에 후불로 행복비를 받습니다. 그러므로, 효과가 없는데 돈만 날리는지 걱정하실 필요가 없습니다. 2. 꼭 컨설팅이 필요한 분들만 받고 있습니다.전자책으로 혼자서 해결 할 수 있거나, 블로그 글을 충분히 읽으면 해결되실 분들은 받지 않습니다. 상담인원을 늘리는게 왜 어려우신가요? 일반적인 정신과나 심리관련 상담소에서는 언제라도 누구에게나 예약이 쉽게 되죠. 저도 그 방식을 잘 알고 있습니다. 쉽고 간단하게 예약 후 받.......

야동중독, 매번 실패하는 당연한 이유와 진짜 해결방법 [내부링크]

안녕하세요. 내면 치유 연구소 대표 에고이스트입니다. 이번 주제는 야동중독과 해결방법입니다. 우리나라에도 야동중독의 문제점과 끊어야한다는 사회적 관심도가 아주 커졌습니다. 이제 공공연히 자신의 포르노,야동 중독에 대해서 고민을 털어놓는 10대,20대,30대 사람들이 늘어나고 있습니다. 이것은 비단 한국만의 문제가 아닙니다. 미국이나 유럽쪽...아니..전세계적으로도 아주 큰 사회적 문제입니다. 그런데....이 문제의 심각성에 대해서는 누구나 알고 있는데, 벗어나기 위한 방법론에 있어서는 너무나 낮은 이해도를 대부분 가지고 있어서 안타깝습니다. 이번에는, 왜? 대부분 사람들이 매번 실패하는지 이유를 살펴보고 나아가 진짜.......

우울증 극복방법: 야식 먹으면서 우울하다고 말하지 마라. [내부링크]

안녕하세요. 에고이스트입니다. 최근 월 2천만원 수입을 올리는 지인으로부터 흥미로운 강의를 듣게 되었습니다. 이 내용이 너무나 진귀하고 귀중하여 제 블로그를 찾아주시는 여러분께 나누고자 글을 써 보게 되었습니다. 주제는 야식과 우울증의 상관관계 역학구조 입니다. 그저 단순하게 야식하지 마! 라는 의미로 받아들인다면, 단언컨데 앞으로 최소 10년은 야식과 우울증으로 고생하실 것 입니다. 하지만, 지금부터 드리는 내용을 이해하신다면, 원하는 목표는 모두 이룰 것이라고 확신합니다. 물론, 실천은 필수겠죠. 아참 전자책을 읽고 실천하시는 분들께도 인사이트가 되실 것입니다. 야식은 우울증을 유발시키는 간단한 패턴 우울증에.......

우울증치료,트라우마에서 벗어나 새로운 나로 태어나는 치료프로그램 [내부링크]

이 깨달음을 그들에게 선물함으로써 저는 수 많은 성과를 안겨드렸습니다. 안녕하세요..!! 정말 마지막 희망이다하고 글을 남겼는데 .. 뭐라 감사함을 표현해야 할 지 모르겠습니다... 보고서 너무 감사함에 많은 눈물을 흘렸네요... 문장 하나하나 모든 이야기들이 저의 속마음을 들춰본 듯 너무나 공감되고 정말 너무나도 많은 도움이 되었습니다... 제가 살아도 되겠구나, 살 수 있겠구나라는 희망이 생겼고 어제까지만 해도 나쁜 생각들을 하고 있던 저가 어느세 이 책에 빠져들 하루 빨리 높은 레벨까지 올라가고 싶은 생각이 무의식중에 들고 있어 너무나도 놀라웠습니다... 벌써 4번째 읽어보는데 읽는 내내 감사함이 섞여 감정이 북 받쳐.......

분노조절장애,평생 남탓만 하고 살래? [내부링크]

분노조절장애 원인이 궁금하시나요? 안녕하세요. 여러분의 성장과 자기계발을 비약적으로 도와드리는 에고이스트입니다. 보통 이런 단어를 검색하시는 분들은 환자라기 보다는 그냥 평소에 ' 내가 그런 성향이 있는데...조금 심하네..' 정도의 걱정을 안고 있을 정도입니다. 누군가를 보면 화가 나고 저 사람은 왜 저렇지? 왜 사람이 저 모양이지? 그 사람을 비난하려는 '생각'들이 떠오릅니다. 때로는 강박적으로 비난,비판하려는 감정이 치솟아오릅니다. 저는 영사기 효과 라고 부릅니다. 마치 영사기가 어두운 영화관에서 필름에 빛을 쏴서 투영되는 필름이 영상을 보여주듯이 말이죠. 그럼 한 가지 물어볼게요. 여러분이.......

우울증 상담센터, 한달에 100명이상 문의오는이유? [내부링크]

반갑습니다. 트라우마 치료전문가 에고이스트라고 합니다 아마 우울증 상담센터를 많이 가보셨던 분이라면 아실텐데요. 정신과, 치유원, 템플스테이 , 심리상담, 부부상담, 타로카드상담 등 우울증 고민을 풀어보려고 하실겁니다. 그 밖에도 아래와 같은 원인 때문에 10년 이상 트라우마 치유의 길만 묵묵하게 걸어오다보니 많은 분들이 한달에도 100명이상 전자책 구매문의를 주십니다. "최근에 집밖을 못 나가다보니... 우울증 스트레스로 미치겠어요" " 밤마다 우울해지면 폭식을 해서 체중이 5킬로그램이나 늘어나버렸어요" "유튭 자기계발영상을 봐도 내일이면 원래대로 되돌아가서 발전이 없어요 " 실제로 나.......

우울증상담, 2500만원 이상 써 본 구매자 입장에서 실제 후기 [내부링크]

안녕하세요, 내면성장연구소 대표 에고이스트입니다. 저는 살아오면서 2500만원이 넘는 상담 및 치료비를 소비하였는데요. 15년간 들인 시간만 해도 돈 보다 더 비싼 댓가를 치루면서 살아 온 것 같습니다. 지금 우울증상담을 검색하신 분이라면 현재 마음치료나 상담을 받기 위해서 여기까지 오신 거라 여겨지는데요. " 저희 집은 근처에만 정신과가 5군데 넘게 되어서 도대체 어디가 좋은지 모르겠어요" " 주위에 평화롭게 여유로운 마음으로 사는 평범한 분들 보면 저도 저렇게 살고 싶은데, 영원히 이렇게 살까봐 걱정입니다." 실제로 이런 고민 때문에 어느 정신과 혹은 상담단체를 가야할지 많이 망설이실 것 같습니다.......

30대남자 루저에서 변신하신 분 후기 [내부링크]

* 이번 글은 에고이스트의 저작 전자책 구매 후, 스스로 실천해 나가시면서 300일만에 극적으로 변화신 분의 후기입니다. 안녕하세요. 전, 에고이스트 님의 전자책을 저렴하게 구매(?)하여 실천해나간지 300일이 지난 30대 초반 청년입니다. 저는 이제 우울증이나 게으름을 완전히 극복해내고, 하루하루 가벼운 마음으로 살게 되었습니다. 그 동안 운동목표와 연애목표도 거의 다 이뤘습니다. 빠르면, 올해내로 다이어트 목표 -8K과 여자친구와 결혼도 할 것 같습니다. 저는 그냥 백수,루저 였습니다. 어릴 때부터 가난한 집안에서 살아와서 그런지, 소심하고 항상 게임이나 하면서 이렇게만 살아도 행복하겠다 라며 포기하며 살았습니다. 그런데.......

스트레스성 폭식 치료, 약먹고 평생 살 사람이라면 모를 내용 [내부링크]

반갑습니다. 에고이스트입니다. '폭식증을 고치고 싶어요' 라고 문의 주시는 40대 여자분이 최근 계십니다. 밤만 되면 치킨, 튀김, 족발 등 야식을 참지 못하고, 배민으로 주문을 하게 된다고 합니다. '안 먹어야지 ' 하면서도 습관적으로 1끼를 과도하게 '폭식'하게 된다고 하십니다. 간헐적 단식을 하시는게 아니라, 그냥 폭식으로 1끼를 떼우고, 이후 과자나 아이스크림으로 간식을 드신다고 하시네요. 지금 이 글을 보시는 분들이라면 여러가지 고민과 뱃살이 있으실 거라 생각합니다. "폭식증 약이나 한의원 한약을 먹어 봤는데 약 없이 고칠 수 있는 방법이 없을까?" "스트레스로 폭식을 하.......

돈은 디지털숫자에 불과하다 [내부링크]

https://www.yna.co.kr/view/AKR20210701098600704?input=1195z 56조가 통장에 꽂힌다면? 위 사건은 무려 한화로 56조나 되는 숫자가 통장에 들어온 것이다. 과연 저 돈을 인출이나 할 수 있었을까?? 쉽지 않았을 것이다. 출금하거나 이체를 하려면 은행의 감시와 허락이 필요하기 때문이다. 아직 출금되지 않았을 저 돈을 보면서 무슨 생각이 드는가? 돈으로 보이는가? 아님 계좌에 적힌 숫자로만 보이는가? 실제로 세상에 있는 돈은 대부분 디지털 숫자로만 존재한다. 만약 모든 사람들이 오늘내로 자기 돈을 찾는다면? 은행은 모두 파산한다. 왜냐하면? 진짜 돈은 10%의 지급준비율만 남겨둔체 없기 때문이다. 그저,디지털숫자로만 존재.......

싸이월드 부활, 보다 내면의부활이 절박하다... [내부링크]

싸이월드 부활 싸이월드의 부활로 인해서 전국민이 들떠 있다. 엄청난 양의 데이터베이스가 잠겨서 다운조차 못 받은체 사라졌었다. 페이스북, 카톡, 인스타가 전세계를 휩쓸 때, 경영감각 부족으로 회사자체가 망해버렸다. 아무튼, 싸이월드는 임금체불과 서비스재개를 하려고 곧 돌입한다고 한다. 싸이월드 부활로 우리의 추억을 다운받으려는 시도가 있을 것이다. 계정을 찾는자체가 쉽진 않겟지만... 우린 싸이월드를 할때보다 지금 충분히 성장해있는가? 내면의 부활이 필요할 때다. 내면부활 우리가 싸이월드의 실패를 되풀이하지 않으려면, 내면을 부활시켜서 성장해야만 한다. 그렇지 못한다면, 내 인생이 제2의 싸이월드가 될 수도 있다.......

자기개발서 이 책 놓치면, 3년뒤 땅을 치고 후회할 리스트 [내부링크]

1. 존리의 부자되기 습관 우리나라 노인층에서 가장 가난으로 힘겨워하면서 늙고 있는 독거노인이 많다. 우리 노인층이 왜 이렇게 가난하고 삶이 힘들게 되었을까? 우리 노인층 세대들 중 제대로 된 금융지식을 가지고 있는 비율은 3프로도 채 되지 않을 것으로 추정된다. 교육받지 못한 그 세대들은 대부분 자산의 대부분은 예금으로 가지고 있거나, 유산상속으로 노후가 힘들어진 경우가 많다. 즉, 포트폴리오 개념도 없으며, 그 흔한 삼성전자, 네이버 주식 또한 가지고 없다. 즉, 미국처럼 은퇴후 수백프로의 자산증진을 가지지 못한체 빈손으로 은퇴한다. 그 극적인 차이는 401k 연금저축이 있냐 없느냐 차이가 매우크다. (401k는 국민연금.......

생후 2주 때려 숨지게 한 부모 사건을 보면서, 놓치지 말아야 할 점. [내부링크]

생후 2주 아기를 때려 죽인 부모사건 사건의 전말 생후 2주 된 갓난아기를 때려 숨지게 한 혐의(아동학대치사)를 받는 부모가 ‘아이를 왜 때렸느냐’는 질문에 묵묵부답으로 일관했다. 12일 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 받기 위해 전북 전주덕진경찰서를 나서던 부모 A(24·남)씨와 B(22·여)씨는 취재진 질문에 굳게 입을 닫았다. 패딩 점퍼에 달린 모자를 뒤집어쓰고 마스크도 착용해 표정이 좀처럼 드러나지 않았다. 이들은 “혐의 인정하느냐”, “아이에게 미안하지 않으냐”, “왜 때렸느냐”고 물어도 묵묵부답이었다. A씨 등은 형사들에게 이끌려 빠르게 경찰 호송차에 몸을 실었다. 이들은 이날 오후 2시 전주지법 군산지원에서.......

어린아이, 제 자식을 죽이게 되는 부모들의 정신분석 [내부링크]

정말 상상도 할 수 없고 인륜적으로도 감히 상상도 할 수 없는 일들이 최근에 자주 벌어지고 있습니다. 아이들의 이름과 나이만 다를 뿐 끊임없이 죽게 되는 어린아이들이 많습니다. 그렇다면, 이들은 왜 이런 반인류적인 범죄를 저지르게 되는지에 대해서 정신심리학적으로 분석해 보겠소 빈다. 상대적 강자와 약자 구도 성립 아이는 약자 성인은 강자 이렇게 힘의 세기에 따른 시선이 형성되기도 합니다. 인류는 태어나면서부터 자립하기까지 가장 많은 보호와 보살핌이 필요한 종족입니다. 소나 기린은 태어나면서부터 벌떡 일어서서 다닐 만큼 자립적이고 기본 근육을 가지고 태어납니다. 하지만, 인류만큼은 정말 약한 존재로 태어나게 되고.......

의식성장별로 부를 바라보는 눈은 다르다 [내부링크]

의식성장별로 부를 바라보는 눈이 다르다 그게 뭐? 어쨎다는거냐? 라고 반론을 할 만한다. 그러나, 부(돈,수입,자산)는 곧 의식수준과 비례한다. 의식수준이 높을수록 돈을 쉽게 많이 벌고 의식수준이 낮을수록 돈을 쉽게 날리고 적게 벌게 된다. 그렇기 때문에 자본주의 시대에 살고 있는 당신이 지금 이 글을 정독해야할 이유다, 당신이 부자가 되지 못하고 있는 이유는 돈버는 방법을 몰라서가 아니다. 오직 의식수준이 낮기 때문이다. 반대로 의식수준이 높아지면 부를 취하기 더 쉬워진다. 믿어지지 않는다고? 위 사진은 내가 작년한해 vs 올해 단 2달 을 비교한 것이다. 물론, 양도세관련 이슈로 작년에 매도를 많이 한것을 차치하더라도 올.......

아잔브라흐마 스님, 인터뷰에서 배울 점 정리 [내부링크]

아잔브람, 아잔브라호마 스님 한국 방문 인터뷰 원본 영상은 위를 보시면 됩니다. 일단 글로 간단하게 정리를 해보겠다. 우리는 왜 성공하지 못하는가? 우리가 살아가면서 겪는 수많은 행동속에는 숨어있는 코드가 있습니다. 그 코드는 '합리화'라는 이름으로 불리기도 하고 보호기제라고도 불립니다. 누군가를 멀리하는 것 " 나는 저 사람이 싫어 ~~하기 때문에 " 무엇인가를 멀리하는 것 " 나는 저 것을 추구하지 않을 거야 " 수많은 내 마음속의 비난,비판하기 " 저 것은 ~~가 부족해,잘못됏어,틀렸어! " 그런 수많은 생각은 내가 추구하는 목표를 성취하는데 반대로 역할을 하기도 합니다. 다이어트.......

내면아이치유, 어떻게 시작하지? [내부링크]

내면아이치유? 어떻게 시작할지 막막하시나요? 책을 볼까? 상담을 신청할까? 유튜브에 검색해볼까? 어느 정도 알아보시고 감을 잡으신 분들 입장에는 어떻게 나에게 효과적으로 적용을 할지가 애매합니다. 이게 정말 잘 하는 선택일까? 돈을 쓴만큼 효과가 없으면 어쩌지? 그런분들에게 추천드리고 싶은 셀프공부를 안내드립니다. 단돈 만원으로 스스로 먼저 시작해보세요. 그리고 나서, 상담을 받아도 늦지 않습니다. 한 가지 물어보겠습니다 내면아이치료,치유가 왜 필요하시나요? 1. 주부라면, 육아우울증 2. 장년층이라면, 업무와 금전스트레스. 3. 10대라면, 학업스트레스. 아마 저 중에 하나일것입니다. 그리고, 어떻게든 심리문제를 해결.......

우울증종류_ 병원 약 먹는다고 해결 안 된다! [내부링크]

우울증 종류에 대해서 알아보자 우울증 종류에는 딱히 별다른게 없습니다. 그냥, 말만 붙이면 다 우울증의 종류입니다. 소아우울증, 만성우울증, 계절우울증, 고기능우울증,산후우울증,노인우울증,조울증,갱년기우울증, 장년기우울증,청소년우울증,육아우울증... 내가 우울증이 아닐까? 라고 생각드시면 당신은 우울증 맞습니다 우울증, 정신과에 간다고 해결될까? 우울증종류는 다르지만, 원인은 한가지 입니다. 호르몬 불균형!으로 인한 우울감을 느끼는 상태가 지속된다는 것이죠. 일반적으로 정신과를 가서, 상담을 받아보면, 결국 우울증약 몇 일분을 받고 돌아옵니다. " 3일뒤에 다시오세요 " 다시 가봐야, 또 몇마디하다가 약만.......

강박증테스트, 뇌를 열지 않고 강박장애 치료법은 없을까? [내부링크]

강박증테스트 해볼까요? 자가진단 테스트 입니다. 1. 가끔씩 다리가 떨리곤 한다. 2. 편안하게 쉴 수가 없다. 3. 매우 나쁜 일이 일어날 것 같아 두렵다. 4. 가끔 어지러움증을 느낀다. 5. 이유없이 심장이 두근거리고 빨리 뛴다. 6. 운전하다가 긁은 적이 있다. 7. 마스크를 대충 쓴 사람을 보면 화가 난다. 8. 친절하지 않은 사람을 만나면 화가 난다. 9. 집안이 깨끗(더럽)해야만 안정된다. 10. 일상사에 대해 지나치게 신경을 쓴다. 11. 할 말을 무조건 내뱉어야 안심된다. 12. 부모님이 나를 엄하게 키웠다. 13. 타인이 나를 어떻게 볼지 매우 신경쓴다. 14. 성차별 때문에 분노가 일어난다. 15. 계획이 완벽하지 않으면 시작을 못한다. 16........

조울증 증상, 셀프치료로 356만원 상담비 절약 꿀팁 공개 [내부링크]

잡블로그에서 성의 없이 쓴 내용이 아님. 실질적으로 도움되는 셀프치유까지 하는 방법을 알려드립니다. 최대한 집중해서 읽어주세요. 조울증 증상은 무엇인가? 기분이 들뜨다가(조증) 가라앉는(우울증) 증상이 반복적으로 나타나는 조울증(양극성 장애) 환자의 일반적인 마음 상태다. 심한 경우 조울증 환자는 사소한 일에도 화를 내고, 과격한 행동을 하거나 병적인 도박을 하기도 하고, 일탈행동을 하거나 충동조절이 어려워 사회생활에 지장을 겪기도 한다 일반적으로 사람의 감정은 고요하며 안정적인 상태를 유지한다. 하지만, 조울증환자의 경우에는, 감정의 급등락이 심하다. 격차가 크며 업다운이 강하다. 기뻣다가, 두렵다가, 슬펐다가.......

우울증치료 인원, 100만명 넘었다 [내부링크]

2020년 상반기 우울증 현황상, 건강보험심사 평가원에 따르면, 우울증치료인원만, 지난해 상반기 60만명에 달한다고 한다. 이번해는, 100만명을 넘길 것이란 전망이 나왔다. 코로나 블루의 여파가 가속화 되고 있는 것이다. 코로나 blue (코로나로 우울해지는 현상)는 코비드19와 우울함의 합성어이다. 사회적 거리두기로 인해서 대면접촉이 줄어들거나 수입저하로 우울증이 증가되는 추세라고 한다. 가장 우울증치료 인원이 많은 계층은 20대 여자와 60대여자가 가장 많았다고 한다. 2020년 상반기에만, 20대여성은 6만764명, 60대여성은 7만명으로 나타났다. 우울증 치료 좀 더 나은 방법은 없을까 1. 법륜스님의 행복학교. 인터넷, 구글 미트.......

2021 자기계발 도서 추천 리스트 총정리 [내부링크]

자기계발 도서 추천 총정리 1. 마이클 샌델의 모든책. 저자 : 마이클 샌델 2010년 이후 한국에 ‘정의’ 열풍을 불러일으켰다. 27세에 최연소 하버드대 교수가 되었고, 29세에 자유주의 이론의 대가인 존 롤스의 정의론을 비판한 《자유주의와 정의의 한계》를 발표하면서 세계적으로 명성을 얻었다. 1980년부터 하버드대에서 정치철학을 가르치고 있으며, 그의 수업은 현재까지 수십 년 동안 학생들 사이에서 최고의 명강의로 손꼽힌다. 샌델이 진행 중인 영국 BBC의 정치철학 토론 프로그램 〈위대한 철학자들〉 시리즈는 ‘철학적 아이디어의 이면을 탐구한다’는 주제로, 세계 각국의 토론자들이 참여하고 있다. 대표 저서로 27개국 언어로 번.......

우울할때, 극복 9일만에 바뀌는 방법 [내부링크]

1. 왜 울적해질까? 우리의 뇌는 밝고 좋음을 인식하는 것보다 비판적인 일에 더 빠르게 반응하는 것으로 알려져있다. 하버드 대학원 <아머드 윌츠 박사>는 ' 뇌의 한계' 라는 연구에 의하면, 연령대 중 20대가 가장 우울함과 비관주의에 빠르게 전염된다고 밝혔다. 뿐만아니라, 자기확언이나 인플루언서의 한마디가 더 크게 세상에 영향을 주고 있다. instagarm을 통해 그들의 부와 소비를 볼때, 자신은 더욱 위축되는 무의식영향을 받게 된다. '나는 언제 저렇게 해외여행을 떠나지?' '나는 언제 부자가 될까?' '내 능력으로, 지금 상태에서 변할까?' 2. 운동은 육체적 우울함 해결할 수 있는 최.......

경기도 2차 재난지원금, 10만원 받는 방법 (경기지역화폐로 1만원 더 받기) [내부링크]

경기도민이라면 누구나 1인당 10만원 기본소득 가능하다 여기에서 1만원 무료로 더 받는 방법이 있다 경기지역화폐 어플다운 받기 재난지원금 신청은 현재 대기 시간이 길다고 한다. 천천히 신경을 위표대로 하면 된다. 1만원 더 받으려면... 바로 경기지역화폐를 신청하면 된다. 10% 인센티브를 준다. 10만원을 충전하게 되면 1만원을 공짜로 받게 된다 총 11만원이 공짜로 생긴다 - 업무 능률, 재테크 성공을 원한다면? - 돈만 챙기지 마시고 100억보다 중요한 내면도 챙기세요 ! 완전 초간단 재난지원금 받는 방법 스샷설명 카드번호 등록 요렇게 카톡으로 신청완료가 뜹니다. 참 쉽죠?

화를 다스리는 법, 찾지 말고 화를 내는게 나은 이유. [내부링크]

화를 다스리지 마라. 화를 다스리는 법을 찾는다는 건, 어떤 의미일까? 화를 다스린다? 1. 나는 화가 난다. 2. 화가 나면 안된다. 3. 그래서 다스려야 한다. 4. 화를 자주내는건 안 좋으니깐. . . . 화가 나는데 화를 다스려야 한다? 왜? 화를 내면 안되는 이유가 뭔가? 1. 남들 보기 부끄러워서. 2. 아이들이 안 좋은 영향을 받을까봐. 3. 내가 저급한 사람처럼 느껴져서. 4. 남들이 괴로워서. 5. 부끄러워서... 이중에 진짜 이유가 있지 않을까? 화를 다스리지 말라. 다스리지말고 차라리 화를 내라. 화를 내고 내고 또 내라 ! 화가 안 날때까지 화를 내라. 홧병걸려 암 만들지 말고 화를 내라. 단, 화를 내되 화의 진짜 이유를 찾아라. 화를 내.......

화를 다스리는법으로 '월1000만원' 벌게 된 사연 [내부링크]

무료 전자책은 받아보셨을까요? 이전에 공개했던 PDF의 핵심을 1시간 줌클래스로 공개하려고 합니다. 그간의 여타 심리치유 및 자기계발 컨텐츠와는 결이 다른 컨텐츠입니다. 다만, 모두에게 알려드릴 수는 없기에 'PDF파일'로만 알려드립니다. 찢어지게 가난한 집에 태어났고, 어릴적부터 왕따, 사회부적응자로 커오고 부모님의 냉대와 이혼, 아버지의 사업부도 등 성공하고 싶었습니다. 그러나 오늘 이야기할 세가지를 모르고는 절대 부의그릇을 키울 수 없습니다. 안녕하세요. 에고이스트입니다. 저는 10년이상 일용직 노가다, 배달, 분양사무실 1달하다 포기, 방송연출노가다 등 저는 철저한 밑바닥인생이었습니다. 항상 화를 다스.......

성중독,자위중독 따위에서 벗어나 월1000버는 남자로 변화하는 3가지 단계 [내부링크]

안녕하세요, 에고이스트입니다. 독자여러분과 나누면 참 좋겠다...싶어서 이렇게 글을 적어 봅니다. 예전 내담자분을 얼마전에 상담했습니다. 남자라면 정말 이런 경우가 많이 겪으실텐데. 어리고 젊은 나이에 빨리 깨달을수록 '성공'에 더 빠르게 다가갈 '시간과 자원'을 얻는데 유리하리라 생각됩니다. 음? 남자한테 좋은데 어떻게 설명할 방법이 없네... 야동보지마! 수십만, 수백만 남자들은 한해에 소비하는 야동시장은 매년 200억달러씩 규모가 증가한다고 합니다. 정말 엄청나죠? 현대사회가 정보화 사회가 되면서 점점 더 어린시절부터 음란물을 보게 된다고 합니다. 문제는 어린시절에 부모님의 지도편달(?)없이 무.......

충동조절장애 때문에 평생 가난하게 살기 싫다면? [내부링크]

안녕하세요. 에고이스트입니다. 이번에는 충동을 조절하는게 장애라서 평생 가난하게 살 수 밖에 없던 '민수' 에 대해서 이야기 해 볼게요. 민수는 충동조절장애를 안고 있습니다. 스스로 억제하지 못하는 감정 때문에 살면서 엄청난 손해를 보면서 살아갑니다. 예를 들면, 직장생활, 인간관계, 돈관리 등에서 남들보다 항상 손해를 봅니다. 민수는 월급을 받아도 카드값으로 나가기 바쁩니다. 지난달에 쓸데없는 과소비로 매달 300만원을 벌면 생활비로만 250만원이 나갑니다. 남은 돈도 술값으로 금방 사라집니다. 저금은 할수도 없고 미래도 없습니다. 뿐만아니라, 강박적 성행위로 인해서 어떻게든 한달에 4회이상의 성경험을 가져.......

30대남자 우울증 극복방법, 돈때문에 고민이라면 들어와보세요- [내부링크]

안녕하세요. 내면성장의사, 에고이스트입니다. 현재 낮은 자존감, 어릴때의 트라우마를 겪는 분들을 대상으로 내면아이를 꺼내는 컨설팅을 진행하고 있습니다. 이론은 알겠는데 실천이 안되요 지난달, 에고이스트에게 컨설팅을 받으러 오셨던 분이 실제로 하셨던 말입니다. 아마 이 글을 보고 있는 분들이 우울증이 아닐거라 추측합니다. 우울증은 화학적 치료를 통해 치료해야 하는 감기이며 병원을 가셔야지 블로그를 검색하고 있으면 안됩니다. 아마 이 글을 볼정도의 기력이 남아있다면 우울증이 아니라 감정기복이 심한 우울감을 느끼고 있으실 분들이 대부분이라 생각합니다. 적어도 본인 스스로 생각했을때 '돈때문에' 30대남자.......

우울증 테스트 박살내버리는, 개쩌는 대박비법 3가지 공개합니다. [내부링크]

안녕하세요. 여러분의 우울함을 없애드리고 부를 잡을 수 있도록 도와드리는 에고이스트입니다. 오늘도 4500만원짜리 1 비트코인을 주고도 살 수 없는 지혜를 알려드리고자 합니다. 충분히 기대하시고 흥분하셔도 좋습니다. 이 글이 당신을 변화시키고 월천만원 벌게 해줄 수도 있기 때문입니다. 사실 이런 글은 저에게 매우 당연한 상식이지만, 상담을 해보면서 정말 수많은 내담자들이 이 기초적인 방법을 몰라서, 극단적인 생각까지 상상하게 되는 것에 항상 안타까웠습니다. 저는 상담을 시작한 이래로 단한번도 상담에서 실패해본적이 없습니다. 물론 정신상담보다는 무의식과 자아를 중점적으로 다루었기 때문에 효과가 좋았던 것일수도 있.......

우울증이 극심할때, 분노가 치밀때, 내면아이치유를 무조건 해야한다. [내부링크]

우울증은 치료해야할 병이다. 요즘 세상 사람들은 우울증을 무슨 감기쯤으로 여긴다. 내 잔고에서 100만원이 줄어드는 것은 괴로워하면서 자신의 우울함이 커지는 것은 전혀 아랑곳하지 않는다. 수천만원을 들여서라도 우울증은 고쳐야 할 징병이다. 마음의 병은 몸의 병보다 더 무섭기 때문이다. 우울증, 우울함을 방치하면 어떻게 될까? 우울증은 각종 신경증으로 발전한다. 그리고 그 신경증은 점점 심해지면 몸에 병을 만들어내고 암을 만들어 낸다. 그런데, 우매한 사람들은 그 원인이 다른 곳에 있다고 오판을 내린다. 그렇게 점점 오랜시간 마음의 병을 방치하다가 보면 중년을 넘어서면 큰 병으로 커지거나 급사로 빠르게 생을 마감하기.......

돈에 대한 거부감은 무의식에서 오고 내면상처에서 시작된다. (대부분 서민들이 부자가 못되는 이유) [내부링크]

돈에 대한 거부감 돈에 대한 이중적인 잣대는 유교권인 우리나라에서 더욱 유명하다. 부자,재벌,돈에 대한 분노가 있다. 드라마에서도 '부자이긴한데 불행해' 라는 프레임을 널리 퍼트리고 있다. 그래서, 돈은 가지고 싶지만 가지지 못한 상태인 '나'에게는 '부'에 대한 거부감이 숨어 있다. 그리고 이런 거부감이 큰 사람들일수록 자신도 모르게 가난하게 살게 된다. 의식은 부자가 되고 싶은데 무의식은 부자를 거부한다. 그래서 삶을 살아가면서 작은 오판들일 쌓여서 부를 만들 기회를 놓치고 가난하고 힘든 노년을 보내는 사람들이 많다. 대표적인 사람이 내 아버지와 내 고모다. 무의식에서 돈에 대한 거부.......

우울증 극복방법을 고민한다면? 내면성장 할 기회입니다. [내부링크]

우울증 극복방법 검색한다고 답이 안나온다. 뻔한 우울증 약을 먹는다고 나아질까? 고가의 상담을 받는다고 나아질까? 우울한 노래를 들으면 나아질까? 뻔한 말 잘 하는 사람들에게 위로의 말을 들으면 나아질까? 순간은 나아질지 모르겟지만 결국 도돌이표처럼 돌아온다. 우구구 그랫쪄요? 구래, 구래 다 그런거야~ 내 강의들으면 다 좋아질거야 니 맘 내가 다 알어~ 이런 말을 들으면 그들이야 말로 내 마음을 다 알아주고 치유해주는 듯한 느낌이 들지만 하루지나고 나면 약발은 금세 떨어진다. 내가 약한 존재이고 그들은 대단한 존재라서 그럴까? 문제의 핵심은 내 안에 있다. 문제의 핵심을 내가 모르기 때문에 계속해서 헤맨다. 아 시바 존.......

정인아미안해, 정인이살해사건 양부모 장씨의 정신이상 분석해보기. [내부링크]

#정인아미안해 #그것이알고싶다. 어제 그것이알고싶다에서 정인이 살인사건을 알게 되었습니다. 인스타에 태그운동도 동참했구요. 하지만 뭔가 부족함을 느낍니다. 무려 ebs에서 방송까지 나왓엇네요. 그것이 알고 싶다에서 의 내용을 분석해보면 양모 장씨는 아이를 떨어트려서 사고사라고 주장했지만 정인이의 몸에는 수많은 증거들이 쏟아져나왓습니다. 그동안 정인이가 얼마나 큰 육체적 고통과 정신적 고통을 겪었을지를 생각하면 너무나 가슴이 아픕니다. 티비를 보면서 많이 울엇습니다. 지금 정인이 진정서 운동도 일어나고 있다고 하는데 저도 동참합니다. 판결 10일전까지는 진정서를 도착하면 되니 수백장이라도 상관없다고 하네요. 진.......