smartreum의 등록된 링크

 smartreum로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 17건입니다.

[보라매공원] 모닝 운동/ 보라매공원의 가을 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 아침 7시에 기상해서 보라매공원에서 아침 운동을 하고 왔습니다. ㅎㅎ 평일 이른 아침인데도 많은 분들이 운동하고 계시더라고요. 특히! 아줌마, 아저씨, 할머니, 할아버지 분들도 아침부터 부지런히 운동하고 계셔서 나도 좀 더 부지런히 하루를 보내야겠다.라고 아침부터 의지를 불태웠습니다. ㅎㅎ 운동을 하면서 보라매공원의 가을 경치를 찍어봤는데 낙엽이 많이 떨어진 나무들도 많은데 이렇게 아직 가을의 정치를 뽐내는 나무들도 많더라고요. 보라매공원에 있는 나무들은 대부분 이렇게 높게 자란 나무들이 많은데 이렇게 큰 나무에 붙은 낙엽의 모습이 멋있었습니다. 하지만! 제가 제일 좋아하는 보라매공원의 가을 모습은 바로 여기입니다!! 공원 중앙에 작은 호수가 있는데 이곳에는 매년 나무 한그루가 가을의 모습을 보여줍니다. 옆에 억새들과 같이 있는 나무 한그루의 모습이 너무 멋있지 않나요? 작년에도, 재작년에도 이 나무는 이 자리에서 항상 저렇게 멋진 염색을하고 가을의

[실업급여 1차 신청] 실업급여 1차 실업인정/ 인터넷 교육 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 실업급여 1차 신청 방법에 대해 안내해드리려고 합니다. 예전에는 1차 인정은 고용센터에 무조건 방문해서 교육을 들어야 인정이 되었는데 요즘은 1차도 고용센터에 따로 방문 없이 인터넷으로도 교육을 듣고 신청할 수 있다고 합니다. 고용센터에 방문하여 교육을 듣는 것보다는 아무래도 집에서 편하게 인터넷으로 교육을 듣는 것이 편하기 때문에 인터넷으로 과연 어떻게 듣고 신청하는지에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 고용보험 실업급여 모성보호 고용안정 이전버튼 실업인정 인터넷 신청 온라인 취업특강 (1차 실업인정 교육) 수급자격 신청자 온라인 교육 수급자격 신청서 인터넷 제출 온라인 취업희망카드조회 이직확인서 처리여부 조회 수급내역 조회 조기재취업수당 청구 취업사실 신고 수급자격증 기재사항 변경신고 민원처리현황 (실업급여) 다음버튼 고용보험 취득·상실 신고 및 이력조회 4대보험 가입내역서 발급 고용센터 찾기 전체목록 바로가기 찾기 공지사항 공지사항 더보기 자주하

[화담숲] 가을 단풍 명소 추천/ 서울 근교 여행/ 단풍 사진 예쁘게 찍는 방법/ 무보정 필름 사진 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 가을 단풍 명소로 이미 유명한 #화담숲 에 대해 글을 써보려고 합니다. 경기도 곤지암에 위치한 화담숲은 넓은 숲처럼 형형색색의 단풍을 구경할 수 있는 곳으로 많은 분들이 가을이 되면 꼭 화담숲에서 가을 나들이를 했으면 좋겠습니다! 아침 일찍부터 오픈런 했는데 이른 시간인데도 사람들이 많더라고요. 매표소에서 화담숲과 모노레일 표를 같이 판매하고 있으니 매표소에서 한 번에 구매하신 후 입장해 주세요! 그리고 모노레일이 시간별로 있기 때문에 너무 늦게 가시면 앞 시간은 이미 sold out 되어서 표도 못 구매하실 수 있으시니 부지런히 아침 일찍 화담숲에 방문하시기를 추천드려요! 이곳은 화담숲 초입에 있는 연못인데 저 뒤에 보이는 한옥이 카페? 음식점이었어요. 연못에는 비단 무늬의 잉어들이 많이 있었답니다. 발걸음이 닿는 곳곳마다 단풍들이 각자 다른 색을 띠면서 지금이 가을이구나!라는 것을 새삼스럽게 다시 한번 알려주는 듯합니다. 화담숲은 넓은 숲이라 가는

[간호관리학] 간호관리 요약 1편 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 간호관리학에서 간호관리에 대해 요약한 내용들에 대해 글을 써보려고 합니다. 여러편으로 나눠서 작성될 예정이오니 참고바랍니다. 1. 간호관리의 개념 (간호조직 속에 이루어지는 것) 1) 간호관리의 정의 ① Dee. Ann. Gilliest ㆍ간호가 사정, 계획, 수행, 평가, 재사정, 재계획 등의 단계를 거치는 것과 마찬가지로 간호관리 과정으로서 자료수집 → 기획 → 조직 → 인사 → 지휘 → 통제의 단계를 거친다고 설명 ② 스완즈버그(R. C. swansburg, 1993) ㆍ간호관리는 간호부서나 간호단위에 있는 간호관리자들이 간호활동을 기획하고 조직하고 인사하며 지휘ㆍ평가하는 과정 * 순환적으로 이뤄지며 체계적으로 나타난다. 서로서로 영향을 주고받는 개방적인 체계 간호기획기능 → 간호조직기능 → 간호 인적자원 관리기능 → 간호지휘기능 → 간호통제기능 간호관리기능간의 상호관련성 체계 : 하위체계가 모여서 큰 체계를 이루고 서로 영향을 주고받는 것 ③

[기획이론] 지역사회 간호학 '기획이론'의 정의, 특성, 필요성 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 지역사회간호학에서 배울 수 있는 기획이론에 대해 글을 써보려고 합니다. 기획이론의 정의, 특성, 필 요성, 과정 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 기획이론 일반적으로 지역사회간호사업은 업무를 기획하여 이를 집행한 후 그 결과를 평가하고 다시 기획에 반영하는 과정을 반복하며, 보건 기획은 보건 관리에서 가장 중요한 과정으로, 기획과정은 사업을 진행하는 데 추진력을 주는 과정이며, 기획과정은 기획을 하는 절차로, 어느 사업이나 일의 궁극적인 목표를 달성하기 위한 구체적인 단계와 방법을 제시해준다. 1. 기획의 정의 ① 여러 대안적인 행동과정 중에서 하나의 행동과정을 선택하는 행위이다. ② 행동 전 무엇을 해야 하는지를 결정하는 것, 미래를 예측하는 것이다. ③ 기획은 계획을 행하는 활동과정이며, 계획은 기획의 결과로 얻어지는 산 물이다. ④ 좁은 의미로 관리과정의 첫 단계를 말한다. ⑤ 넓은 의미로 국가 목표의 실현을 촉구하는 방안으로서 정책의 수립,

[성인간호학] 성인간호학 기본 의학용어 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 성인간호학이라는 과목에서 흔히 사용되는 기본 의학용어들에 대해서 간단하게 정리해 봤습니다. 임상에서 제일 많이 사용하는 의학용어 위주로 정리한 표라서 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 의학용어 뜻 1 nausea 구역 2 hernia 헤르니아, 탈장 3 tonsilitis 편도염 4 constipation 변비 5 hematemesis 혈액구토,토혈 6 abortion 낙태 7 hyperglycemia 고혈당증 8 appendicitis 막창자꼬리염, 충수염 9 esophageal varix 식도정맥류 10 hemorrhoid 치질 11 aspiration pneumonia 흡인성 폐렴 12 ileus 장폐색증 13 cardiac arrest 심장정지 14 palpitation 두근거림 15 hypertension 고혈압 16 asthma 천식 17 myocardial infarction 심근경색증 18 leukemia 백혈병 19 sepsis 패혈증

[성인간호학] 성인간호학 필수 의학용어 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 성인간호학이라는 과목에서 흔히 사용되는 필수 의학용어들에 대해서 간단하게 정리해 봤습니다. 임상에서 제일 많이 사용하는 의학용어 위주로 정리한 표라서 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 뜻 약어 full term 공복 시 혈당 FBS Fasting Blood Sugar 혈당검사 BST Blood sugar Test 간경화 LC Liver cirrhosis 위내시경 GIF Gastro-Intestinal Fiberoscopy 대장내시경 colonoscopy 기관지 내시경 검사 bronchoscopy 양성전립선비대증 BPH Bening prostatic hypertorphy 섭취량&배설량 I & O Intake and Output 수술 OP Operation 충수염 Appendicits 수혈 Transfusion 복막염 peritonitis 갑상샘 기능항진증 Hyperthyroidism 치질 Hemorrhoid 폐색증 obstruction 흡입 suctio

[모성간호학] 여성건강간호학 필수 의학용어 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 모성간호학이라는 과목에서 흔히 사용되는 필수 의학용어들에 대해서 간단하게 정리해 봤습니다. 임상에서 제일 많이 사용하는 의학용어 위주로 정리한 표라서 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1 NSVD Normal Spontaneous Vaginal Delivery 자연분만 2 C/S Cesarean Section 제왕절개술 3 LMP Last Menstrual Period 최종월경일 4 EDC Estimated Date of Confinement 분만예정일 5 IUP Intrauterine Period 자궁 내 기간 6 FHS Fetal Heart Sound 태아 심장소리 7 DCP Diagonal Conjugate of the pelvic in let 골반입구 전후경 측정치 8 CPD Cephalo Pelvic Disproportion 아 두 골반 불균형 9 AST Acoustic Stimulation Test 태아 분만 전 상태 검사 OCT Oxyto

[의학정보] 태아 발달의 이해 2편 - 배아와 태아 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다. 오늘은 지난번 태아 발달의 이해 1편 - 수정에 이어서 2편 - 배아와 태아에 대해 글을 써보려고 합니다. 배아와 태아 10개월의 임신기간은 마지막 월경의 첫날부터 출산일까지의 기간을 임신 기간이라 한다. 수정은 마지막 월경의 첫날로부터 2주일째 일어난다. 수정이 일어난 후 3단계를 걸쳐 자궁 내 성장발달이 일어나는데 수정란, 배아, 태아의 3단계를 걸친다. 초기 배엽 수정 후 3주 동안 배아판은 초기 3배엽, 외배엽, 중배엽, 내배엽으로 구분된다. 이 배엽에서 모든 기관과 조직이 형성된다. 외배엽은 피부, 머리털, 손톱, 눈, 중추와 말초 신경계 등을 형성한다. 중배엽은 치아, 근육, 뼈, 심혈관, 신장, 결체조직을 형성한다. 내배엽은 위장의 췌장, 간, 상피, 호흡기, 방광, 질, 요관의 상피를 형성한다. 2. 배아 발달 배아기는 수정 후 3주-8주까지를 의미하며 이 시기에 주요 기관과 외형이 형성되는 아주 중요한 시기이다. 이 시기에 약물, 감염, 바이

[의학정보] 태아 발달의 이해 1편 - 수정 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 태아 발달에 대한 글을 적어보려 합니다. 수정 과정, 태반, 태아 발달 등에 대한 정보를 여러 편에 나눠서 설명드리려고 합니다 수정 수정은 난자와 정자가 하나로 결합하는 것을 의미하며 임신의 시작점이다. 1. 세포분열 세포들은 감수분열과 유사분열로 복재된다. 난자와 정자는 감수분열 과정에서 염색체수가 23개로 감소한다. 23개의 염색체를 가진 성세포는 정상 체세포의 유전물질 절반을 가지고 있다가 난자와 정자가 결합하면 수정된 접합자의 염색체수는 46개가 된다. 2. 생식세포 형성 과정 난자의 발생과 성숙 난자의 발생은 난자형성 과정이며 여성의 태아기부터 시작된다. 출생 시 여아의 난소에는 여성의 가임기 동안에 쓰이는 미숙한 상태의 1차 난모세포가 난소에 들어있다. 이 중에서 약 500개의 난자가 가임기 35~40년 동안 성숙하여 배란이 이뤄진다. 1차 난모세포는 사춘기까지는 휴지기에 있다가 월경이 시작되면 월경주기마다 1차 난모세포들이 배란 직전에 첫

[의학정보] 소화관 질환의 이해 1편 (변비, 설사, 하혈, 구역, 구토) [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 소화관 질환에 대해 글을 써보려고 합니다. 소화관의 주요 징후 중 변비, 설사, 하혈, 구역, 구토에 대해 알아보겠습니다. 변비 변비는 평소의 배변 습관보다는 변 배출의 양과 횟수가 감소된 상태를 말한다. 장관의 종양, 유착 등에 따른 협착 때문에 생기는 기절성 변비와 특별한 원인이 없이 생기는 기능성 변비가 있다. 그중 기능성 변비는 습관성, 경련성, 이완성 변비로 나뉜다. 습관성 변비는 불규칙한 배변 습관으로 생겨나는 것으로 흔히 여행지 등에서 나타난다. 이완성 변비는 노인, 여성 및 장시간 병상에 누워있는 사람에게서 많이 나타나는 것이다. 경련성 변비는 자율신경기능장애 혹은 과민대장증후군에서 생기는 경우가 많으며 장관의 긴장과 연축이 강하고 복통, 점액 분비 등을 동반한다. 장내 수분의 흡수를 촉진시켜 배변을 유도하기 때문에 식전에 물을 마시는 것이 좋다. 일생생활에서 규칙적인 시간에 배변할 수 있도록 규칙적인 배변습관을 갖고, 변의가 있으면 바

[우리김밥] 신림 옛날 떡볶이 맛집 추천! 추억의 분식 떡볶이 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 신림에 위치한 [우리 김밥] 분식집에 갔다 온 이야기를 해보려고 합니다. 퇴근하고 저녁으로 뭘 먹을지 핸드폰을 하면서 생각하다가 어떤 순대 사진을 딱! 보고서 식욕을 참지 못하고 간 분식집입니다. ㅎㅎ 그거 아시나요? 요즘은 떡볶이라고 하면 무조건 맵고 자극적인 프랜차이즈 떡볶이가 대세를 이루고 있다 보니 가끔은 제가 어릴 적 학원 끝나고 학원 뒤 떡볶이집에서 먹던 떡볶이가 그립기도 합니다. 가판대에는 갓 튀긴 튀김들이 늘어져 있고 좌측 한편에는 순대가 따뜻하게 쪄있고 우측 한편에는 하루 종일 우려낸 어묵꼬치가 그리고 중앙에는 달짝지근하게 양념이 되어있는 떡볶이가 만들어져 있는 그런 추억의 떡볶이가 그리울 때가 많습니다. 이런 추억의 떡볶이는 양념이 강하지 않고 달짝지근해서 계속 먹어도 부담 없고 질리지 않아서 자주 먹어도 또 생각나는 그런 떡볶이가 갑자기 너무 먹고 싶어져서 집 근처 유일하게 있는 옛날 감성 #우리김밥 에서 떡볶이 + 순대 + 튀김을

[막걸리 전당] 다양한 전과 막걸리의 향연/서울대입구 맛집/ 모둠전 맛집 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 비 소식이 있어서 뭘 먹을지 고민하다가 비 오는 날 가장 먼저 생각나는 음식 하면 전과 막걸리잖아요! 그래서 바로 샤로수길에 유명한 전집인 #막걸리전당 에 갔다 왔습니다. 알고 보니까 막걸리 전당이 티브이 프로그램에도 출연한 맛집이더라고요. 어서 와 한국은 처음이지?라는 프로그램에 외국인 분들이 이곳! 막걸리 전당을 방문했다고 합니다. ㅎ 가게 위치는 서울대 입구 샤로수길과는 다른 방향이라 아래에 지도 첨부되어 있어 지도 잘 보시고 가시길 추천드립니다! 우선 저는 막걸리는 지평 막걸리를 시켰습니다! 같이 간 지인이 지평 막걸리가 제일 달달하고 맛있다고 하여 지평을 마셨답니다. ㅎ 지평 막걸리 6,000원 이제 막걸리와 같이 먹을 전을 골라야 하는데 우와.. 여기 전 종류가 엄청 많아요. 사진에 나오지 않은 메뉴들도 많아서 전 고르는 데만 10분이 걸린듯합니다. ㅋㅋ 저는 오늘 1차로 막걸리 먹고 2차도 갈 예정이라 간단하게 체다듬뿍감자전을 주문했습니다

[리춘시장] 샤로수길 맛집/ 백종원의 마라탕/ 얼그레이 하이볼/ 유린기 추천 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 백종원의 마라탕집으로 유명한 #리춘시장 에 대해 포스팅 해볼려고 합니다. 우리가 아는 마라탕과의 차별점이 있는지 맛은 어떤지에 대해 자세히 써보겠습니다. 저는 이날 1차로 #막걸리전당에서 전과 막걸리를 마시고 2차로 얼큰한 국물이 먹고 싶어서 리춘시장을 오게 되었습니다. 막걸리전당에 대한 자세한 글은 아래 블로그를 참고해주세요! [막걸리 전당] 다양한 전과 막걸리의 향연/서울대입구 맛집/ 모둠전 맛집 안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 비 소식이 있어서 뭘 먹을지 고민하다가 비 오는 날 가장 먼저 생각나는 ... blog.naver.com 우선 리춘시장의 메뉴는 아래 사진처럼 다양한 메뉴가 많았어요. 맛있어 보이는 메뉴들이 많아서 배부른데 이것도 먹고 싶고 저것도 먹고 싶은 생각이 가득해서 메뉴 고르기가 너무 어려웠어요. ㅎㅎ 마라탕 13,900원 마라샹궈 13,900원 사막 깐풍기 12,900원 유린기 13,900원 멘바샥 12,900원 가격은 다른 마

[호맥] 호떡에 맥주라고?? 이색 술집 추천/ 샤로수길 술집 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 샤로수길에 위치한 이색 술집에 대해 추천해드릴려고 합니다. 여러분들은 맥주 안주로 어떤 음식을 선호하시나요? 치킨 vs 피자 흔히 맥주 안주라고 하면 치킨, 피자, 마른 안주, 튀김 등을 가장 먼저 떠오릅니다. 그런데!! 샤로수길에 호떡을 안주로 먹는 호맥!!! 술집이 있다는 것을 알게 되서 바로 달려가 먹어보았습니다. 호맥집은 샤로수길뿐만 아니라 합정, 부산, 안양, 제주 등에 위치한 체인점 맥주집이라 다양한 곳에서 드실 수 있답니다. 서울대입구역에서 그리 멀지 않은 곳에 위치한 호맥집은 2층에 위치해 있어 1층 고기집 옆 계단을 통해 올라가시면 바로 들어가실 수 있으세요. 호떡은 설탕 넣은 호떡이랑 씨앗호떡만 세상에 존재하는줄 알았는데 호떡 종류는 메뉴판에서 보이는 것처럼 종류가 굉장히 다양했습니다! 앙설탕 호떡 11,5 애플시나몬 호떡 12,5 초코 마카다미아 호떡 13,0 크림새우 호떡 12,5 칠리페퍼로니 호떡 13,0 베이컨 치즈 호떡 13

[돈수백] 신림 국밥 맛집 추천/ 당곡역, 보라매 숨은 맛집/ 돼지국밥 완뚝 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 돈수백이라는 돼지국밥집에 대해 글을 써보려고 합니다. 신림, 당곡역 근처에는 국밥집이 크게 유명한 곳이 없어서 딱 떠오르는 곳이 없었는데 여기 돈수백을 가보고 조만간 또 오겠다 싶었습니다. ㅋㅋ 여기 정말 국밥 맛집 인정! 요즘같이 추워지는 날씨에는 피자, 파스타, 돈가스 이런 음식보다는 뜨끈한 국밥이 땡기는 것 같아요. 그래서 정말 최근에 먹은 음식 중에서 제일! 만족스럽게 먹고 온 국밥입니다. ㅎㅎ #돼지국밥 #돈수백 #신림맛집 #당곡역맛집 #보라매맛집 여기는 이모님이 혼자서 홀서빙을 하셔서 주문은 이렇게 키오스크로 주문하시면 되세요. 매장 or 포장 모두 키오스크로 주문하시니까 간편하게 주문하세요~ 처음 돈수백 문을 딱 열고 들어갔는데 중년의 남성분들이 엄청 많아서 아! 여기는 맛집이구나라는 생각이 딱 들었어요. 아저씨들이 많은 곳이 맛집인 곳이 많아서 이곳은 맛있는 곳이구나 싶었어요. 그리고 저녁시간이라 그런지 다들 국밥에 소주로 반주를 걸치고

[엽기떡볶이] 구로디지털단지 배달 맛집/ 양 많이 주는 엽떡 지점 [내부링크]

안녕하세요. 르미입니다! 오늘은 매운 게 너무 당기는 날이라 고민하다가 결국 엽기 떡볶이를 주문했습니다!!!! #엽기떡볶이 #동대문엽기떡볶이 #엽기떡볶이구로디지털단지 어디 지점으로 시킬지 고민하다가 인스타그램에서 구로디지털단지에 있는 엽기 떡볶이가 양을 정말 많이 줘서 본사에서 경고까지 먹었다는 글을 보고서 여기서 주문해 봐야지 생각했다가 생각이 나서 주문했습니다. ㅎㅎ 앱으로 주문하고 저녁 시간이라 그런지 1시간 정도 걸리더라고요. 기다림.. 지치지만 매운 음식이 너무 먹고 싶어서 1시간 기다리자.. 하고 바로 주문했답니다. ㅎㅎ 제가 주문한 메뉴는 엽기떡볶이 반반 + 중국당면 추가해서 주문했어요. 저는 중국당면의 식감을 너무 좋아해서 엽기떡볶이 주문할 때마다 항상 추가해서 주문합니다. ㅎ 엽기떡볶이 14,000원 로제떡볶이 16,000원 크림떡볶이 15,000원 엽기닭볶음탕 26,000원 주먹김밥 2,000원 참치마요밥 3,500원 모듬튀김 2,000원 치즈 추가 3,000원 베