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4060주목! 대구성인댄스 운동, 다이어트는 이 수업으로 끝! [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 성인 뚝딱이들만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다 :) 저희가 성인분들을 대상으로 한 학원이지만, 40대 이상 분들이 고민을 많이 하시더라고요 그래도 젊은 사람들이랑 같이 추는 것 아니냐? 라고요! 그래서 어덜트댄스에서 새로 준비했습니다! 4060을 위한 리듬짝 댄스 수업 오픈! 산악회에서 춤 잘 추기로 소문나고 싶으신 분! 윙 - 치킨 로봇 같은 몸치 탈출 하고 싶으신 분! 너무 추워서 집 밖으로 안 나오시는 분! 짝지어 추는 춤은 부담스러우신 분! 어린 친구들 사이에서 춤 배우는 게 부끄러우신 분! 그리고 이런 부모님들을 운동시키고 싶은 우리 자녀분들까지! 좋아하는 음악이나 트로트 음악에 맞춰서 쉽게! 신명 나게! 리듬 타는 동작을 배워요! 비슷한 실력, 나이대끼리 수업을 진행하니까 서투른 것에 대한건 걱정 NO! 저희는 혼자서 리듬탈 수 있는 춤을 가르쳐드려요! 어디에서든 잘 흔들 수 있답니다! 리듬짝 댄스 수업은 어린 친구들이 없는 수업이에요! 오직 40

[스트릿 우먼 파이터2] 10회 최종 파이널 우승은 베베 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원 어덜트댄스입니다:) 저번 스우파2 9회 리뷰에 이어서 10회 최종회를 리뷰해 보려고 합니다! 지난 시간 파이널에 진출한 팀들은 베베, 원밀리언, 잼 리퍼블릭, 마네퀸인데요 누가 우승해도 이상할 팀들이 아니어서 큰 기대를 가지고 시청했답니다. 역사적으로 봤을 때 엠넷의 서바이벌 프로그램은 항상 마지막 인기투표, 팬이 많은 팀이 우승해왔는데요. 그래서 그런지 방송 시작 전부터 어차피 우승은 베베가 아닌가?라는 말도 안되는 기사가 나올 정도였는데요 아무래도 스우파2가 워낙 인기가 많고, 베베, 원밀리언, 잼 리퍼블릭, 마네퀸 어떤 팀이 우승해도 이해될 상황이니 더 마음이 격해지지 않았나 싶습니다~ 첫 번째 미션은 글로벌 아티스트 미션입니다. 아리아나 그란데, 비욘세, 레이디 가가, 리한나 4명의 팝스타의 곡으로 무대를 구성하는 미션! 원밀리언은 아리아나 그란데의 7 rings+Bang Bang 원밀리언은 항상 무대에서 퍼포먼스가 좋았는

대구에서 힙합 댄스 수업 듣고 바로 힙해지기 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다! 요즘 어덜트댄스로 문의하시는 분들이나 수강생분들이 "스우파처럼 힙한 춤을 배울 수 있나요?" 라고 연락 주실 때가 있더라고요! 여러분들이 바로 경력이 오래된 프로댄서들처럼 스웨그 가득하게 출 수는 없지만 이렇게 다리와 팔을 쓰고 점프가 살짝 있는 동작을 보여주면 누가 봐도 춤 좀 춰 보이겠죠?! 그런 춤을 춰보고 동작을 익히는 것만으로도 엄청 즐겁고, 힙해보이거든요! 클럽이나 펍, 파티에 가셔서 다들 어깨만 돌리고 있을 때, 어덜트댄스에서 배운 힙합댄스 동작들을 좀 섞어준다면 어떨까요? 이렇게 한쪽 사이드로 팔과 발을 내지르는 동작을 하면 이미 그 공간 안에서 가장 흥을 잘 소화하는 힙한 사람으로 보일 거예요! "저는 그런 게 아니라 그냥 혼자서 만족하고 싶어요" 라는 분도 계시겠죠? 그런 분들도 당연히 환영합니다! 집에서 가끔 노래 틀어놓고 배웠던 동작들을 복습해 본다면 그것만으로도 너무 신날 수밖에 없거든

대구에서 눈치 안 보고 KPOP 방송댄스 배우기 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다 :) 가을이 오나 안 오나 날씨가 헷갈릴 정도였는데 벌써 확 추워져서 겨울이 다가왔네요. 어덜트댄스가 그동안 힙합, 하우스 수업 위주로 많이 진행하기도 했고, 소개해 드리기도 했는데요 많은 분들이 KPOP, 방송댄스 클래스 만들어달라고 문의하셨어요! 그래서 두구두구두구 ***KPOP 방송댄스 수업이 오픈했습니다!*** 이번에 첫 수업으로 화사님의 I love my body를 진행했는데요 수강생분들도 너무 만족하셨답니다! 쉽게 배울 수 있도록 저희 선생님이 동작을 하나하나 잘 짚어주시면서 가르치기 때문에 '동작을 잘 외울 수 있을까?'라는 걱정은 안 하셔도 괜찮아요! 솔직히 제일 걱정되는 건 방송댄스를 추고 싶은데 어디서 배울 수 있을지, 검색하면 나오는 학원은 거의 입시 위주의 학원인데 방송댄스 수업도 괜찮을지, 입시생들 눈치는 안 보일지 이런 걱정이 제일 많이 되기 마련이잖아요? 저도 처음에 학원에서 춤을 배울

대구에서 하우스 댄스 가장 쉽고 즐겁게 배우는 법 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 성인 뚝딱이들만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다! :) 여러분 대구에서 하우스 댄스를 가장 쉽고 즐겁게 배우는 법 아시나요? 그러려면 몇 가지 조건이 필요하겠죠? 1 - 밝은 분위기가 유지되어야 한다 2 - 눈치 보지 않고 춤출 수 있어야 한다 3 - 춤 동작을 따라 할 수 있어야 한다 어덜트댄스에선 어떨지 하나씩 알아볼까요? 하우스 댄스 수업 영상을 예시로 들어볼게요! 편하게 영상을 찍는 수강생분과 지금 찍는 거냐며 웃으시는 강사님만 봐도 밝은 분위기임을 알 수 있겠죠? 보시다시피 어덜트댄스는 성인들만 있어서 일단 마음이 편안해요! 오늘 약속 다녀오느라 치마를 입으셨어도 복장도 자유로우니까요! 그저 즐기기만 하면 됩니다 ~ 수강생분들이 춤추는 거 보시면 안무를 잘 따라오시죠? 조금만 연습하면 이렇게 쉽게 춤을 출 수 있답니다! 밝은 분위기, 눈치 보지 않고, 춤 동작을 잘 따라 할 수 있는 이 세 박자를 다 가진 어덜트댄스! 하우스 댄스를 쉽고 재밌게 배울

[고3 폭풍할인!] 고3들 그동안 공부하느라 못 논거 다 풀자! 신나게 춤추면서 2024년 준비하기! [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 성인 뚝딱이들만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다 :) 드디어 2023년 11월 16일 수능시험이 끝났는데요! 대한민국 사람이라면 모두 고3들이 그동안 너무 고생한걸 잘 알고 있습니다~ 다들 고생 많았어요 저도 수능시험이 끝나고 이제 공부를 안 해도 된다는 해방감과, 곧 성인이 된다는 기대 그동안 못 해본 것들을 해볼 수 있다는 생각에 많이 흥분도 됐었던 기억이 나네요~ 그동안 고생한 고3들을 위해서! 이제 곧 어른이 될 고3들을 위해서! 저희 어덜트댄스가 프로모션을 준비했어요! 1개월 등록 시 (4회) : 8만 원 월 10만원 > 월 8만원 2개월 등록 시 (8회) : 14만원 월 10만원 > 월 7만원 3개월 등록 시 (12회) : 20만원 월 10만원 > 월 6.6만원 친구와 함께 등록 시 따따블 할인! 1개월 등록 시 (4회) : 7만원 월 10만원 > 월 7만원 3개월 등록 시 (12회) : 18만원 월 10만원 > 월 6만원 이번 프로모션은 2023

"저는 몸치, 뚝딱이라서 춤추기 무서워요"라는 사람들 모두 대구댄스학원 어덜트댄스로 집합! [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 성인 뚝딱이들만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다! :) 블로그를 운영하면서 신기하다고 생각했던 점이 있는데요. 어덜트댄스에 오시는 분들, 안 오시는 분들 모두 공통적으로 비슷한 말을 하신다는 거예요! "저는 정말 몸치에요" "저 진짜 뚝딱이에요" 공감되시는 분들 계시죠? 사실, 태어날 때부터 몸치로 태어나고, 뚝딱이로 태어난 사람은 없어요. 무슨 말인지 좀 헷갈리시죠? 여러분, 학교 다니시면서 수학 공부하셨을 때를 생각해 보세요. 공식을 공부하지 않으면 아무리 문제를 봐도 풀 수가 없죠? 춤도 똑같다고 생각하시면 됩니다! 춤을 추는 법을 모르는데, 제대로 출 수가 없겠죠! 많은 분들이 아직 첫 춤의 한 발자국을 떼지 못하신 채 "나는 몸치다." "나는 뚝딱이다." 하고 포기하시는 분들이 계세요. 저희 어덜트댄스는 몸치, 뚝딱이분들에게 가장 특화된 학원이에요! 어떻게 단언할 수 있냐고요? 몸치, 뚝딱이들에게 가장 필요한 게 뭐냐면 눈치 보지 않고 춤을 계속해서

대구에서 스트릿댄스 배워보고 싶다면 하우스댄스로 입문 추천해요 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일의 성인 뚝딱이들만을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다 :) 스우파2를 보고 나서 스트릿 댄스에 관심 생기신 분들이 많은데요 각 댄서분들마다 주장르 댄스가 있죠? 힙합, 팝핀 정도는 알겠는데 왁킹, 락킹, 하우스, 보깅 익숙지 않아서 어떤 춤인지 잘 모를 정도예요 이 댄스들 중에서 하우스 댄스의 매력을 좀 알려드릴까 해요! 하우스 댄스는 어떻게 보면 가장 입문하기 쉬운 춤이에요 스텝과 점프 위주의 춤이다 보니 복잡하지 않고, 쉽게 이해할 수 있는 동작들이 많거든요! 그에 비해서 힙합댄스는 하체와 상체를 동시에 써야 하고, 방송댄스는 음악을 표현하는 안무다 보니 좀 복잡하기도 해요! 물론 하우스 댄스도 어느 정도 실력이 쌓이면 상체를 사용하게 되고, 그럴 경우에 더 빛나는 춤이에요 하우스 댄스를 간단하게 설명하자면 춤을 추는 본인이 가장 즐거운 춤이라고 할 수 있겠는데요. 기본기들을 익히고 나면 처음에 따라가기 힘들었던 선생님의 안무도 척척척 따라갈 수 있어요 어떤

대구 유일 남 눈치 보지 않고 춤출 수 있는 댄스학원 어덜트댄스 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일 남 눈치 보지 않고 춤출 수 있는 댄스학원, 어덜트댄스입니다! :) 요즘 아이, 어른 할 것 없이 많은 분들이 춤에 관심이 많으신데요! K-POP의 위상이 대한민국 춤 씬에도 큰 영향을 끼친 것 같습니다. 하지만 춤을 배우고 싶어도 어디에 가서 배울지도 모르겠다고요? 막상 찾아가더라도 너무 나이 차이가 많이 나는 중, 고등학생들 때문에 불편하고 몇 년 동안 춤춰왔던 학생들이랑 같이 수업을 들으려고 하니까 부담되시죠? 괜히 맨 뒤에서 쭈뼛거리고, 다른 사람들이 못 춘다고 생각하지 않을까 눈치 보다가 결국 학원을 그만두시는 그런 사람들을 위해 저희 어덜트댄스에서는 그렇게 남 눈치 보지 않고 춤출 수 있는 환경을 제공하기 위해 노력하고 있습니다! 퇴근 후 즐거운 취미로! 스트레스 배출의 창구로! 몸과 마음이 건강해지는 운동으로! 그저 눈치 보지 않고 춤추며 땀 흘리는 것만으로도 하루의 마무리를 알차게 할 수 있겠죠? 지금 어덜트댄스에서는 하우스와 힙합, 방송댄스 클래

대구 힙합 댄스 어디서 배울 수 있죠? [내부링크]

안녕하세요 대구댄스 대구힙합 어디서? 바로, 어덜트댄스입니다:) 저희는 대구 유일의 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원입니다. 춤을 배워보신 적이 없어서 한 번 배워보고 싶은데, 처음 오시면 몸과 마음이 따로 놀기 마련이죠. 처음이기 때문에 너무 당연합니다! 하지만, 많은 뚝딱이분들이 이미 춤을 진지하게 오랫동안 춰온 분들과 함께 수업을 들을 때, 본인이 따라 하지 못한다고 좌절하고 춤을 그만두게 되는 경우를 종종 보게 되고, 많이 듣기도 했답니다. 그래서 오직 뚝딱이들만 모여 더 이상 눈치 보지 않고 춤을 출 수 있는 공간을 만들게 됐어요. 그럼 대구에서 힙합댄스를 배우고 싶다면 어디에 가는 게 좋을까요? 바로! 눈치 보지 말고, 그저 즐기기만 하면 되는 어덜트댄스의 힙합댄스 클래스! 많은 뚝딱이 분들이 수업에 오셔서 내가 잘 추고 말고는 신경 쓰지 않고 다양한 힙합 동작을 추고, 루틴을 따라 하는데 즐거움을 느끼고 계세요! 힙합 기본기를 배우는 것만으로도 세상에서 가장 간단하게 힙합

다이어트와 취미를 동시에? 동성로에서 하우스 댄스 배우기 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스학원, 어덜트댄스입니다:) 혹시 다이어트와 취미를 동시에 할 수 있는 꿩 먹고 알 먹고의 취미가 있다는 거 알고 계셨나요? 그 취미는 바로바로 어덜트댄스! 너무 쉬웠나요? c 춤이 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 운동이 많이 된다고 말씀 드려왔는데요! 힙합댄스나 방송댄스도 큰 움직임이 많고, 빠르게 움직이다 보니 많은 칼로리를 소모하는데요. 아무리 그래도 다이어트의 최고봉은 어덜트댄스의 씹어먹는 하우스 댄스죠! 이름부터 무시무시한 씹어먹는 하우스 댄스! 땀이 주룩주룩 날 것 같죠? 그렇다고 겁먹을 필요는 전혀 없어요! 웃음 가득한 얼굴로 춤을 추는 수강생분들을 보시면 마음이 편해지실 거예요. 어때요? 다들 너무 즐거워 보이시죠? 뭐라구요? 내가 할 수 있을지 모르겠다구요? 함께 웃으며 따라 하다 보면 어느샌가 몸치 탈출 넘버원! 처음에 동작을 잘 못 따라 하더라도 걱정하지 마세요! 우리 모두 그런 건 신경 쓰지 않고 눈치 보지 않는 어덜

[스트릿 우먼 파이터2] 9회 세미파이널 탈락 배틀 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일한 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원 어덜트댄스입니다:) 오늘은 스우파2 파이널인 9회와 10회 이어서 가볼게요! 스우파2의 대장정이 드디어 마무리가 되어가는데요. 8회의 화사님의 신곡 미션 + 배틀 퍼포먼스 점수를 합해서 최종 점수가 나옵니다. 최종 순위 6위인 팀은 탈락 배틀도 하지 못하고 떠나야 하는데요. 서로의 강점이 드러날 수 있는 무대가 매번 다르기 때문에 마지막 배틀을 못한다는 건 너무 아쉽겠네요... 최종 결과로 1등 베베 공동 2등 잼리퍼블릭&원밀리언 4등 레이디바운스 5등 마네퀸 6등 울플러 결국 울플러는 모두를 리스펙트 한다는 말을 남기고 아쉽게 촬영장에서 떠나게 됩니다. 근데 놀랍게도 탈락 배틀을 하게 될 팀을 1등 팀인 베베에서 선택해야 한다는 뜻밖의 소식, 당연히 4등, 5등이 배틀을 할 줄 알았던 팀들은 당황하게 되고 베베도 순리대로 4등, 5등을 배틀 시킬지, 아니면 강팀들을 배틀 시킬지 고민하다가 결국 순리대로 4등인 레이디바운스와 5등

[어덜트댄스] 대구 동성로 직장인 힙합 댄스 성인 누구나 모집 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이를 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다:) 역시 스우파일까요 ..? 요즘 저희도 스우파2 관련된 글을 올리고 있는데요! 많은 분들이 스우파2를 통해서 블로그에 찾아와 주고 계시네요! 단순히 보고 즐기는 것뿐만 아니라, 직접 배우고 출 수 있다면? 너무 즐겁겠죠?! 저희 어덜트댄스에서는 '찍어먹는 힙합'이라는 컨셉으로 그야말로 생초보 성인 뚝딱이들을 위한! 힙합 클래스를 진행하고 있습니다. 퇴근 후 헬스장 가기 싫다면? 매일 지루하게 혼자 하기 싫다면? 어덜트댄스의 '찍어 먹는 힙합댄스' 함께 해봐요! 오직 필요한 건 무엇? 춤추고 싶은 즐거운 마음! 현재 어덜트댄스에서는 직장인들을 위한 힙합댄스 클래스가 수요일 저녁 7-8시 / 목요일 저녁 7-8시 목요일 저녁 9-10시 이렇게 저녁 시간대별로 오픈되어있습니다. 모두 즐겁게 웃으며 시작하고, 웃으며 마무리하는 즐거운 분위기의 어덜트댄스 고민 말고 와봐요!

[스트릿 우먼 파이터2] 7회 화사 신곡 칠리 챌린지 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일의 성인 뚝딱이 전문 댄스학원 어덜트 댄스입니다 :) 스트릿 우먼 파이터2가 드디어 세미파이널까지 다가왔습니다! 이번엔 K-POP 유명 가수이신 '화사'님의 신곡 '칠리'의 안무를 짜는 미션입니다. 화사님에게 잘 어울리는 안무이면서도 챌린지 하기 좋은 영상이어야 하는데요, 지코님의 아무 노래 챌린지부터 시작된 챌린지 열풍! 요즘은 바이럴이 너무 잘 돼서 신곡의 필수 요소죠? 추가된 미션 룰이 있는데요, 각 팀의 챌린지 안무를 유튜브에 얼마나 업로드했는지로 점수가 추가됩니다. 하지만, 중복 영상에 대한 규정이 없어서 중복 영상이 계속 올라와 논란이 되었는데요, 처음 생긴 룰이다 보니 조금 문제가 생기는 건 어쩔 수 없는 거겠죠~ 이번 방송에서는 각 팀의 막내 멤버에 대해 분석하는 시간이 있었는데요. 각 팀의 귀여운 막내 멤버에 대해 알 수 있어서 좋았답니다. 사실 이런 방송을 하면 각 팀에서 스타성 있는 멤버만 주로 강조되기 마련이라, 같이 열심히 했음에도 사람들이

[어덜트댄스] 대구 중앙로 댄스 학원 성인만 갈 수 있다고? [내부링크]

안녕하세요 대구 중앙로 댄스학원 중 유일! 오직 성인들만을 위한 댄스학원 어덜트댄스입니다:) 저희 수업을 소개하기 전에, 요즘 점점 더 많은 분들이 어덜트댄스로 문의를 주시는데요 문의를 주시면서 자주 묻는 질문 몇 개에 미리 답변을 해볼까 해요! Q : 정말 성인만 있나요? A: 네! 저희는 오직 성인만 수업을 들으실 수 있습니다. Q : 나이가 좀 많은데 괜찮나요? A : 저희는 미성년자만 아니라면, 법적으로 성인이시라면, 나이가 얼마나 많던지 가능합니다! Q : 블로그 글을 보니까 대부분 여자던데 남자가 가도 괜찮을까요? A : 그럼요 물론이죠~ 저희는 남녀관계없이 오직 성인이시라면 오케이! 즉, 남녀 가리지 않고 성인만 갈 수 있는! 혹시 입시생들이나 다른 고수들이 내가 춤을 잘 못 춘다고 생각하지 않을까 이런 생각, 눈치 없이! 그저 즐겁게 모여 출 수 있는 곳 바로! 대구 중앙로 댄스학원 중 유일한 어덜트댄스! 그렇다면 저희 어덜트댄스의 수업은 어떻게 진행될까요? 저희는

[스트릿 우먼 파이터2] 8회 세미파이널 배틀 퍼포먼스 탈락 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일의 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원 어덜트 댄스입니다! 오늘은 드디어 스트릿 우먼 파이터2 세미파이널, 배틀 퍼포먼스입니다! 스페셜 저지로 스우파1 우승자인 홀리뱅 허니제이님과, 스맨파에 출연하셨던 프라임킹즈의 트릭스님이 심사를 하셨습니다. 첫 라운드는 베베 vs 울플러 제가 앞서 말하기도 했지만 베베는 퍼포먼스 위주의 팀, 울플러는 배틀 위주의 팀이라서 울플러의 승리가 점쳐졌습니다. 베베는 다시 중간 평가에서 탈락 예상 크루로 지목되었는데요. 놀랍게도 바다님은 "이게 대중의 눈"이라며 그렇다면 다 뒤집어엎자는 마음으로 우산을 버리고, 절치부심했습니다. 긴장을 많이 해서일까 테이블을 챙겨오기로 한 소원님이 깜빡하는 사태가 일어났는데요. 다행히도 방송국 내에서 비슷한 테이블을 찾아서 문제가 되지는 않았습니다. 베베의 자율 안무 구간에서는 합이 잘 맞는 모습, 파워가 있는 모습으로 보였습니다. 테이블을 사용한 데에는 군무를 출 때 상대적으로 잘 보이지 않는 뒤 사람까지

대구에서 취미 힙합 댄스를 배우고 싶다면 어덜트댄스 [내부링크]

안녕하세요 대구 댄스학원 중 유일! 오직 성인 뚝딱이만을 위한 댄스학원 어덜트댄스입니다 :) 춤을 처음 추시거나 댄서들을 보면서 다양하게 몸을 쓰고 내적 흥을 발산하고 싶었던 분들에게 알맞은 수업을 권해드리려고 합니다. 찍어먹는 힙합 댄스 클래스 현재 매주 수요일 저녁 7-8시 매주 목요일 저녁 7-8시 진행되고 있는 힙합 댄스 클래스에서는 기본 몸풀기부터 시작해서 힙합 댄스 기본기 동작들을 익히고 배우는 순서대로 진행됩니다. 처음이라 뻣뻣한 몸이 걱정되시겠지만, 선생님이 한 명 한 명 신경 써서 가르쳐 주시기 때문에 반복적으로 기본 동작을 따라 하다 보면 비교적 쉽게 동작들을 따라 할 수 있습니다. 찍어 먹는 힙합댄스 클래스에서 가르쳐드리고 있는 힙합은 올드스쿨을 기반으로 해서 바운스과 기본 동작의 크기가 넓고 리듬에 집중되어 있다는 점이 특징입니다. 자신이 평소에 쓰는 범위보다 훨씬 넓게 쓰다 보니 운동량도 상당한데요. 위의 영상처럼 '파티머신' 동작 하나만 해도 땀이 주룩주룩!

[스트릿우먼파이터2] 메가 크루 미션 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 이번에도 다시 돌아온 스트릿 우먼 파이터2 마지막 메가 크루 미션입니다! 이번엔 총 3개의 팀인 레이디 바운스, 베베, 울플러가 남녀 혼성 컨셉으로 대결을 했습니다. 레이디 바운스는 팀원들을 제외하고 모두 남성으로 채우고 강한 이미지를 보여주던 것답게 이번에도, 여전사 컨셉으로 엄청 강렬한 퍼포먼스를 보여줬습니다. 레이디 바운스는 현재 리더가 없는 채 활동하고 있는데요, 방송을 위해 놉님이 임시로 리더를 하고 있으면서 부리더인 비기님과 충돌이 있는 장면이 나왔는데요, 아무래도 서로가 최고의 결과를 내려고 하는 과정에서 생기는 피할 수 없는 과정이라고 생각합니다. 그 덕에 좋은 모습이 나왔던 것 같아요! 다음으로 베베입니다. 베베는 다른 모든 팀들에게 최하위 팀으로 지목되어서 자신감이 많이 떨어져 보였는데요. 그럼에도 다시 마음을 잘 다잡고 시간이 얼마 남지 않았음에도 안무를 변경하는 등 끝까지 노력했습니다.

[어덜트댄스] 대구 중앙로 직장인 댄스 안무 완성반 모집 [내부링크]

안녕하세요 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 이번에 안무 하나쯤 완성하고 싶은 분들을 위한 '흥부자가 기가막혀' 프로그램을 만들었습니다. [초보자 대상 / 8주 완성] 8주 완성! 평생 써먹을 수 있는 내 안무 겟! 8주간 배울 안무 영상 [강의 기간] 10월 28일-12월 16일 (8주간) [강의 시간] 매주 토요일 저녁 7:00-8:30 [강의 장소] 대구 중구 국채보상로 582, 미도빌딩 7층 *주차 안내* 인근경상감영공원 or 국채보상공원 주차장 이용 Haeri(@dancer_haeri) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 3,003명, 팔로잉 945명, 게시물 95개 - Haeri(@dancer_haeri)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com [퀄리티 있는 댄스 영상 촬영] 을 위한 8주간의 커리큘럼 "1시간 30분" 수업 시간 (1) 스트레칭 + 근력 + 유연성 운동 (2) 아이솔레이션 + 그루

[스트릿 우먼 파이터2] 2번째 탈락 배틀 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 오늘은 저번에 예고한 대로 스트릿 우먼 파이터2 메가 크루 미션에 이은 탈락 배틀입니다! 메가 크루 미션 결과에 따라서 딥앤댑과 울플러가 공동 6위로 탈락 배틀을 하게 되었습니다. 총 7라운드의 탈락 배틀은 1라운드 - 히든 배틀 2라운드 - 1:1 배틀 3라운드 - 1:1 배틀 4라운드 - 5:5 배틀 5라운드 - 1:1 배틀 6라운드 - 2:2 배틀 7라운드 - 리더 배틀 으로 이어졌습니다. 1라운드 히든 배틀에서 딥앤댑의 선공으로 쌍절곤을 이용한 퍼포먼스를 보여줬는데요! 전체적으로 유쾌하면서도 잘 즐기는 모습을 보여줘 즐거웠습니다. 그에 이은 울플러는 리듬체조 리본을 사용했습니다! 본인들이 원래 잘하는 모습을 잘 보여준 것 같네요! 단체전에 더 잘 맞는 모습을 보여준 딥앤댑이 승리를 가져갑니다! 2라운드 1:1 배틀은 울플러 초콜 vs 딥앤댑 락커지의 배틀이었습니다. 딥앤댑의 선공, 락커지님은 이름답게

[스트릿 우먼 파이터2] 스페셜 저지, 리에 하타 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 저번 스트릿 우먼 파이터2 스페셜 저지로 등장한 리에 하타! 다들 궁금하셨죠? [댄서들의 댄서, 리에 하타] 본명 : Rie Hata 국적 : 일본 주장르 : 힙합(Hiphop) 생일 : 1990년 8월 9일 나이 : 33살 리에 하타 인스타 아이디 QUEEN OF SWAGc(@riehata) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 707K명, 팔로잉 1,004명, 게시물 9,586개 - QUEEN OF SWAGc(@riehata)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 리에 하타는 일본의 힙합 댄서인데요, 본인의 인스타 소개 글처럼 그야말로 Qeeun of Swag 이라고 할 수 있습니다. [주요 경력] 트와이스 레드벨벳 NCT 127 EXO Chris Brown BTS ZICO 등등 굉장히 많은 세계의 아티스트들과 아주 많은 작업을 했습니다! Choreographed by R

[어덜트댄스] 대구 직장인 취미 활동 추천 하우스 댄스 클래스! [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 헬스나 다른 운동은 지루하다고 하시는 분들이 그 대신 춤을 많이 찾으시는데요! 즐겁기도 하고, 멋있기 때문이겠죠? 그중 운동 끝판왕 하우스 댄스 클래스를 소개합니다. 퇴근 후에 뭘 하면 좋을지 모르는 분들, 집안일에 지친 주부님들, 더 이상 TV, 유튜브만 보지 말고 한번같이 춤추러 가봐요! 하우스댄스는 스트릿 댄스의 풋워크가 위주인 춤 장르인데요. 다양한 스텝과 점프를 사용해서 많은 움직임이 있는 장르입니다. 그 말은? 그만큼 많은 칼로리를 소모한다는 이야기죠! 다양한 음악에 맞춰서 빠르게 연결되는 춤을 추다 보면 전신 근육을 골고루 자극하고, 일정 강도의 운동을 일정 시간 유지하며 유산소 운동과 동일한 효과를 볼 수 있습니다. 빠르게 스텝을 밟고 점프를 하며 폐활량이 늘어나고 지방이 연소되며 다이어트도 자연스럽게 찾아오는 겁니다! 하우스 댄스의 강점은 바로 '지루하지 않다'라는 것! 러닝머신을 타시면서 시

[어덜트댄스] 대구 중앙로 힙합 댄스 클래스 취미 직장인 모집 중 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이를 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다. 직장인분들 평일 퇴근 후에 다이어트랑 운동은 좀 해야겠는데 재미없는 헬스 말고 재미있고 즐겁게 움직이는 취미 활동 가져보지 않으시겠어요? 어덜트댄스에서는 바쁜 직장인들을 위한 스트레스와 다이어트 한 번에 다 잡을 수 있는 댄스 클래스를 소개해 드리겠습니다! 몇 개월씩 끊었지만 제대로 다니지 못한 헬스장은 이제 그만! 어덜트댄스 힙합 댄스 클래스만큼이나 운동되는 반은 없습니다 선생님 성격도 쾌활하시고 수업 분위기도 화목하고 수업 들으시는 분들 모두 성인분들이자 대다수가 직장인이어서 뻘쭘한 수업 분위기는 걱정하지 마세요! 화기애애한 분위기 속에서 음악에 맞춰서 기본 댄스 동작을 배우니까 어느새 땀이 주룩주룩! 이거 정말 다이어트랑 운동이 되겠구나! 하며 꾸준히 들으시는 수강생들이 대다수세요! [ 수업 일정 ] 매주 수요일 저녁 7-8시 또는 매주 목요일 저녁 7-8시 혹시! 수요일과 목요일이 일정이 어려우시더라도

[어덜트댄스] 대구 동성로 직장인 10월 힙합 댄스 클래스 모집 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다! c 요즘 스우파2에서도 K-POP에서도 힙합댄스를 많이 추시니 관심이 많아진 것 같은데요! 저희 어덜트댄스에서도 힙합댄스에 관심이 많은 성인 뚝딱이 분들을 위해서 힙합댄스 클래스 커리큘럼을 짰습니다! [10월 힙합댄스 기본기 커리큘럼] 1주차 : 바운스 기본기 - 힙합 기초 동작 (할렘쉐이킹, 바트심슨, 스티브마틴) 2주차 : 바운스 기본기 - 힙합 기초 동작 (러닝맨, 모네스트리, 버터플라이) 3주차 : 바운스 기본기 - 힙합 기초 동작 (브루클린, 로저래빗, 파티머) 4주차 : 바운스 기본기 - 힙합 기초 동작 (워크인아웃, C워크, ATL 스텀프) 힙합의 대표적인 스타일인 올드스쿨, 미들스쿨, 뉴스쿨의 기본기를 섞어서 배워볼 수 있어요. 이 커리큘럼에 적용된 기본기는 힙합&하우스의 창시자 Budda Stretch and Caleaf Sellers의 가르침 하에 기본기를 알려드리고 있습니다! 더 이상 어깨만 까딱거리는건

[스트릿우먼파이터2] 메가 크루 미션, 딥앤댑 VS 잼 리퍼블릭 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 이번에는 스트릿우먼파이터2 모두가 기다리셨을 4차 미션 메가 크루 미션! 스우파1에서도 화제가 됐었던 메가 크루 미션! 이번에는 한국 팀만 있는 게 아니라서 더 기대가 됐는데요. 아무래도 이전 미션들은 댄서 개인의 실력, 7명 내외의 팀을 보여주는 미션이었죠. 메가 크루 미션에서 가장 중요한 포인트는 인원이 많다! 겠죠? 인원이 많을수록 더욱더 춤선을 맞추기 어려워지고, 누가 틀리거나 동선을 맞추지 못하면 예쁘게 보이기 쉽지 않아요. 또, 중요한 건 개개인의 실력이 아니라 퍼 포 먼 스 위주의 미션이란 거겠죠? 첫 번째 매치는 딥앤댑과 잼 리퍼블릭이었습니다. 이 두 팀의 컨셉은 야외인데요. 어떤 장소에서 멋진 퍼포먼스를 보여줬을까요? 딥앤댑은 궁에서 한국적인 요소를 많이 보여줬는데요. 처음은 한국의 전통 북춤인 오고무로 시작하고, 복장 또한 한복의 요소를 차용했지만 현대에 입어도 아름답도록 잘 개량했네요.

[어덜트댄스] 대구 동성로 직장인 힙합 댄스 스우파 따라잡기 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이를 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다! 요즘 스우파2에서 울플러, 츠바킬, 베베를 비롯하여 여러 팀들이 다양한 힙합댄스 스타일을 보여주고 있습니다! 그래서인지 힙합댄스에 관한 문의가 부쩍 많아졌는데요! 저희 어덜트댄스에서는 '찍어먹는 힙합'이라는 컨셉으로 춤을 처음 배우는 초보자를 위한 커리큘럼의 힙합 클래스를 진행하고 있습니다. 퇴근 후, 무료한 일상을 벗어나 멋지고 재미있는 운동을 찾을때 나만을 위한 트렌디한 취미를 찾고 싶을 때 어덜트댄스의 '찍어 먹는 힙합댄스' 함께 해봐요! 어덜트댄스만의 장점?! POIN 1 스트릿댄스의 핵심 포인트를 함께 배우는 그룹 레슨 POIN 2 수업 후, 춤에 대한 궁금한 점이 있거나 부족한 점을 보완하는 1: 1피드백 POIN 3 춤이 처음인 성인들이 함께 성장할 수 있는 댄스 커리큘럼 POIN 4 매달 첫 주 차 알려드리는 수업 커리큘럼 카드 뉴스 [ 커리큘럼 카드 뉴스 ] 수업 시간에 어떤 춤의 기본기를 배웠

[스트릿우먼파이터2] 메가 크루 미션, 마네퀸 VS 원밀리언 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일의 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 이번에는 스트릿우먼파이터2 저번 포스팅에 이어 4차 미션 메가 크루 미션! 마네퀸 vs 원밀리언에 대해서 준비해 봤어요! 마네퀸과 원밀리언은 '구조'를 컨셉으로 대결을 준비했습니다. 유튜브 : 더 춤 마네퀸은 계단 구조물로 높낮이를 이용한 안무를 준비했는데요. 춤은 가로선에서 움직이는 경우가 많은데, 세로 선까지 사용해서 더 풍성해 보였습니다! 또, 마네퀸의 히든 멤버로 asepa, 에스파의 멤버 윈터님과 왁킹댄서 립제이님이 나와서 좋은 무대를 더욱 빛내주셨습니다. 유튜브 : 더 춤 윈터님이 나와서 몽환적인 분위기를 잘 보여주셨고, 립제이님의 파워풀한 댄스 또한 마네퀸의 무대에 잘 어우러졌습니다. 유튜브 : 더 춤 마네퀸은 왁킹을 기본으로 섹시하면서도 파워풀한 모습을 잘 보여준 무대가 아니었나 싶습니다. 유튜브 : 더 춤 원밀리언의 무대에서는 마네퀸의 구조물과는 조금 다른 모양으로 계단 형태에 원이 뚫린 모

[어덜트댄스] 대구 직장인 퇴근 후 하우스 댄스로 다이어트하기 [내부링크]

안녕하세요 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 스우파2가 연일 이슈가 되고 있는데요! 방송에 나오는 댄서들의 춤에 녹아든 메시지나 에너지를 보고 멋있다 느끼고, 더 나아가 나도 저렇게 자신감 있게 춤을 추고 싶다는 욕심을 가지게 합니다. 퇴근 후 무료했던 직장인 분들 건강한 취미생활을 가지고 싶은 직장인 분들 모두 주목해 주세요~ 트렌디하고 멋지고 운동까지 되는 퇴근 후, 직장인 취미활동으로 함께 즐길 수 있는 하우스댄스 클래스를 추천합니다! 현재, 하우스댄스 클래스에서는 반년 이상 수업을 꾸준히 들으신 직장인분들이 대다수인데요! 모두들 하나같이 "춤이 좋아서 시작했는데 정말 운동된다!"라고 얘기들 해주십니다. 하우스댄스는 스트릿댄스의 일종으로 스텝이 많고 점프 동작이 기본 그루브로 이루어져 있다는 점이 특징입니다. 음악에 맞춰 스텝으로 빠르게 연결되는 춤을 추다 보면 전신 근육을 골고루 사용하고 일정 강도를 일정 시간 유지한다는 점에서 유산소 운동과 동일한 효과를 볼

[스트릿우먼파이터2] 팀 잼리퍼블릭 리더, 커스틴 알아보기 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 이번에는 스트릿우먼파이터2 글로벌 크루 잼리퍼블릭의 리더! 커스틴에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [잼리퍼블릭의 리더!] 본명 : Kirsten Dodgen 국적 : 뉴질랜드 주장르 : 아프로(Afro), 코레오그래피(Choreo) 생일 : 1998년 4월 16일 경력 : 20년 차 나이 : 25살 커스틴 인스타 아이디 Kirsten Dodgen(@kirstendodgen) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 966K명, 팔로잉 850명, 게시물 395개 - Kirsten Dodgen(@kirstendodgen)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 커스틴은 로열패밀리라는 유명한 댄스 크루의 멤버이자, 로열패밀리 산하의 리퀘스트 크루의 핵심 멤버입니다. [주요 경력] 2015 저스틴 비버 - Sorry 2015 저스틴 비버 - What Do You Mean? 2015 저스

[스트릿우먼파이터2] 팀 베베 리더, 바다 알아보기 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다. 이번에는 지난 스트릿우먼파이터2 리더계급에서 우승을 한 바다 리 (Bada Lee)안무가를 본격적으로 알아보겠습니다! 팀 베베 (BEBE) 리더 본명 : 이바다 주장르 : 코레오(CHOREO) 경력 : 12년차 생일 : 1995년 9월 22일 나이 : 29살 키 : 176cm 좋아하는 아이템 : 카고팬츠, 모자 개인기 : 도라에몽 5초만에 그리기 가장 듣기 좋아하는 말 : 잘한다 좋아하는 문구 : "오늘이 남은 인생 중 가장 어린날 " - 바다 인스타 아이디 - Bada Lee(@badalee__) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 826K명, 팔로잉 615명, 게시물 501개 - Bada Lee(@badalee__)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 바다 리(Bada Lee)는 현재 코레오그래피 씬에서 가장 핫한 주가를 달리고 있는 안무가로 어마어마한 안무 창작 이력을 가지고

[스트릿우먼파이터2] 팀 잼리퍼블릭 공주, 오드리 알아보기 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다 :) 이번에는 스트릿우먼파이터2 글로벌 크루 잼리퍼블릭의 공주! 오드리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [잼리퍼블릭의 공주!] 본명 : Audrey Lane-Partlow 국적 : 미국 주장르 : 힙합(HIPHOP) 생일 : 2003년 12월 30일 경력 : 13년 차 나이 : 19살 오드리 인스타 아이디 Audrey Lane(@_audreylane_) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 470K명, 팔로잉 1,018명, 게시물 751개 - Audrey Lane(@_audreylane_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 오드리는 저희에겐 스우파2에서 주로 알려지게 되었는데요, 그전에도 한국과 깊은 인연이 있는 댄서입니다! [주요 경력] 2019 NBC WOD(World Of Dance) 주니어 부문 참여 2023 코첼라 페스티벌 댄서 참여 또한 다양한 K-POP 아티스트들

대구 직장인 댄스 클래스, 스우파 보고 춤추고 싶은 사람들 모집 [내부링크]

안녕하세요 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다. ️ 스우파를 보고 춤에 관심이 많지만 용기가 부족한 성인분들께 퇴근 후 즐기는 취미활동으로 하우스 댄스 클래스를 추천합니다! 하우스 댄스는 어떤 춤인가요? 저희가 배우는 하우스 댄스는 스트릿댄스 중 힙합과 더불어 가장 클럽 지향적인 장르이며, 하우스 뮤직의 신나는 템포에 맞춰 다양한 스텝으로 표현하는 댄스입니다. 주로 점핑을 하면서 스텝을 배우기 때문에 다이어트 및 유산소 운동에도 효과가 좋습니다. 신나는 하우스 음악에 다양한 스텝을 표현하는 하우스 댄스 클래스는 춤을 처음 접하는 성인 및 직장인 분들 대상으로만 수업을 진행하고 있습니다. 수업 일정 매주 수요일 저녁 9-10시 수업은 매주 수요일 저녁 9-10시에 1시간 동안 진행합니다. 퇴근 후, 저녁 식사 후에 참여할 수 있는 여유로운 시간대이며 하우스 댄스가 높은 운동량을 가졌기 때문에 수업 이후 집에 가서 편하게 주무실 수 있습니다. 수업 장소 대구 중앙로 역 인근

대구 동성로 성인 취미 힙합 댄스 교실, 어덜트댄스 [내부링크]

안녕하세요! 대구 유일 성인 뚝딱이만을 위한 댄스 교실! 어덜트댄스 입니다. 애들은 가라~ 모든 클래스가 성인들 대상으로만 진행되는 어덜트댄스! 기존 학원에서는 자신보다 한참 어린 학생들과 함께 춤을 춰야 하는 뻘쭘함이 있었는데요. 이제는 눈치 보지 말고 성인들끼리만! 편하게 출 수 있습니다. 모든 수업은 성인들 대상으로만 진행됩니다. 퇴근 후, 직장인은 대환영! 저는 몸치이고 왕초보자인데 수업을 따라가지 못하면 어떻게 하죠? 저는 춤을 어느 정도 배웠는데 완전 초보반은 아니고 레벨 업해서 춤을 더 잘 추고 싶어요! 개인의 실력과 레벨에 따라 찍어 먹는 힙합 / 씹어 먹는 힙합 등 춤의 난이도와 체력의 강도를 다르게 커리큘럼을 구성해놓았습니다! 어덜트댄스는 개인에게 맞는 맞춤 클래스를 추천드립니다! 저는 나이가 좀 있지만 바차타, 살사와 같은 스포츠 댄스 말고 좀 더 트렌디한 힙합댄스를 배우고 싶은데, 그런 곳이 있을까요? 있습니다! 어덜트댄스는 스우파에 나오는 다양한 스트릿댄스와

대구 중앙로 성인 뚝딱이를 위한 힙합 댄스 교실, 어덜트댄스 [내부링크]

안녕하세요! 성인 뚝딱이들을 위한 댄스교실 어덜트댄스입니다. 이제 어린 친구들 사이에서 쭈뼛쭈뼛 눈치 보며 춤 배우는 불편함은 안녕~ 모든 수업은 올 성인만! 맘 편하게 힙합 댄스를 배울 수 있는 대구 유일의 어덜트댄스입니다. 저희가 배우는 힙합 댄스는요? 저희가 배우는 힙합 댄스는 힙합 음악에 초점을 맞춘 스트릿댄스로 스트릿우먼파이터에서 많이 보이는 장르 중 하나입니다. 힙합은 정말 다양한 힙합 댄스 스타일이 있는데요! 현재, 어덜트댄스에서 가르쳐드리고 있는 힙합 스타일은 올드스쿨과 미들스쿨을 믹스된 스타일로 큰 바운스와 그루브가 특징입니다. [ 수업 일정 ] 매주 수요일 19:00-20:00 or 매주 목요일 19:00-20:00 성인 뚝딱이들을 위한 기초 힙합 수업은 매주 수요일 또는 목요일 저녁 7-8시에 진행되고 있으며 가능한 시간대에 문의 주세요~ 현재, 평일 저녁 6시 이후 기초 수업 모집 중입니다. 수요일 목요일 안되시는 분들도 편하게 연락 주세요 :) [ 수업 장소