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안산목디스크 빠를수록 빠르게 [내부링크]

나이가 들수록 신체에는 다양한 변화가 생기게 됩니다. 기능이 서서히 떨어지면서 여러 이상 증세를 보이게 됩니다. 안산목디스크 튼튼병원에서 상담하세요. 노화로 인해 약해지는 목 관련 질환에 대하여 섬 세 한 치 료 를 도와드리고 있습니다. 우리 몸은 많은 근육과 인대, 관절, 뼈로 이루어져 있으며 목의 경우 7개의 뼈로 이루어져 있습니다. 뼈와 뼈 사이에는 디스크가 자리잡고 있어 자유롭게 목을 움직일 수 있는데요. 디스크는 외부에서 충격이 가해지면 이를 완화해주는 역할을 담당하고 있습니다. 하지만 신체의 노화가 시작되고 안 좋은 생활습관에 의하여 디스크가 뒤쪽으로 돌출되면 몸에 이어져있는 신경을 압박하면서 목디스크가 발생하게 됩니다. 디스크의 경우 갑작스러운 외상이나 사고가 아니라면 피로도가 누적되면서 발생되기에 평소 의심 증상이 나타나고 계시다면 검사를 받아보셔야 합니다. 특히 많은 분들에게 발생되는 거북목증후군은 그대로 방치할 경우 디스크로 이어질 수 있습니다. 안산목디스크 빠른

안산어깨통증 증상은 같아도 원인은 모두 달라요 [내부링크]

안산어깨통증 근육통 아닙니다! 통 증 의 정확한 원인을 몰라 지속적으로 불편함을 겪고 계시는 분들이 많습니다. 이러한 불편함 감수는 만성질환으로 이어집니다. 즉 평생토록 아파해야 한다는 뜻이기도 합니다. 지금 낫지 않으면, 더 나아질 일은 없습니다. 오히려 심해질 일만 있기에 불편함이 있다면 참고 견디기 보다 빠른 시일내 병 원을 방문하시길 권해드립니다. 통증의 원인은 매우 다양하며 초기 증상이 심하지 않을 경우 단순한 근육통으로만 여기며 그대로 방치하시는 분들도 많으신데요, 이는 매우 경계해야 할 생각입니다. 지금부터 어 깨 통 증 유발하는 질환은 어떤 것들이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 충돌 증후군 이 질환은 어깨를 덮고 있는 견봉과 팔뼈 사이가 좁아지면서 어깨를 움직일때마다 어깨 힘줄이 충돌하여 통증을 일으키는 질환입니다. 보통 스포츠를 즐기는 2~30대의 젊은 층에서 많이 발생하고 있으며 어깨 사용량이 많은 운동이나 과도한 운동에 의하여 발생됩니다. 충돌증후군이

안산신경외과 척추관협착증 치료 [내부링크]

만성질환으로 자리잡고 있는 허리통증 나이가 들수록 신체 곳곳에 다양한 문제가 나타나게 됩니다. 노화로 인해 기능이 떨어지면서 여러 질환을 유발하게 되는데요. 안산신경외과에서는 만성적인 척추질환을 호소하시는 분들이 늘어나고 있어 척추관절 건강이 염려스러울 때가 많아집니다. 특히 대표적인 퇴행성 질환인 척추관협착증은 척추뼈 사이 신경관이 눌리는 질환으로 보행에 문제가 생길 수 있습니다. 증상이 심해지기 전 빠른 치 료가 필요한 질환이기도 합니다. 많은 분들께서 허리에 통증이 생기면 가장 먼저 허리디스크를 떠올리시지만 허리에 발생될 수 있는 질환은 생각보다 많습니다. 특히 50대 이상이시라면 디스크보다 협착증의 발병률이 더욱 높습니다. 남성보다는 여성에게 발생율이 높은데 여성의 경우 폐경 이후 나타나는 호르몬 변화와 골다공증 등이 주된 원인입니다. 척추관협착증 증상은 염증보다는 압박성 통증에 가까운 증상이 나타납니다. 허리디스크처럼 특정 부위에만 문제가 생기는 것이 아닌 척추뼈의 여러 레

안산튼튼병원 척추전방 전위증 원인과 증상 [내부링크]

척추전방전위증 원인과 증상 물건을 반복적으로 옮길수 밖에 없는 직업을 가지고 계신다던가 혹은 오랜 시간 동안 고정된 자세에서 업무를 진행할 수 밖에 없는 분들에게 공통적으로 나타나는 증상이 바로 허리 통증 입니다. 이러한 통증들은 쌀쌀한 바람이 불고 겨울이 오게 되었을 시기에 더욱 심해질 수 있는데요. 겨울에는 다른 계절과 다르게 낮은 기온일 뿐만 아니라 기온차이를 보이므로 더욱 통증이 심해집니다. 기온 차이가 일어나게 되면 이로 인해서 연부 조직이라는 기관이 긴장상태에 놓이게 되는데요. 이러한 변화들은 통증에도 많은 영향을 미치기 때문에 주의를 해주시면 좋습니다, 또한 낮은 기온에 장시간으로 노출될 수 밖에 없는 상태에 놓이시게 된다면 허리를 조심스럽게 움직여 주시는 것도 예방하는데에 도움을 기여할 수 있습니다. 척추 전방위증 증상은 갑작스럽게 발생하기 보다는 서서히 눈에 띠지 않게 발생하기 시작합니다.오랜 시간을 걸쳐 지속되게 된다면 갑작스럽게 급성 통증을 호소하실 수 있는데요.

안산어깨관절내시경, 어깨수술잘하는병원 [내부링크]

일상생활에서 쉽게 부상을 입을 수 있는 곳 중 하나인 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도로 회전이 가능한 관절입니다. 이에 안정성이 상대적으로 떨어지며 부상의 위험이 높은 편인데요. 손상 정도에 따라 어깨관절내시경이 필요한 경우도 있어 주의하셔야 합니다. 더불어 안산어깨수술잘하는병원 만나셔야 합니다. 그중 하나인 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄, 즉 극상근과 극하근, 견갑하근 및 소원근으로 이루어져 있습니다. 이 4개의 힘줄은 근육이 팔을 안과 밖, 위아래로 움직일 수 있도록 도움을 주기 때문에 부상을 입게 되면 불편함이 커지게 됩니다. 회전근개파열 통증 및 증상 초기 어깨 힘줄에만 염증이 생기는 경우 주로 팔을 어깨 높이로 들때 통증이 생기게 됩니다. 하지만 점차 질환이 진행되면서 가만히 있어도 통증이 나타나는데요. 무거운 물건을 들거나 높은 선반에 있는 물건을 내리기 힘들어지며 옷을 입고 벗는 등의 일상적인 행동에 제약이 생길 수 있습니다. 특히 낮보다는 밤에 통증이

안산오십견 #어깨치료잘하는병원 [내부링크]

오십견 방치할 경우 문제점 어깨는 평소 사용량이 많은 신체 부위중 한곳으로 유일하게 360도 회전이 가능합니다. 다른 곳에 비하여 손상 위험도가 높아 평소 꾸준한 관리가 필요한데요. 안산오십견도 그중 하나입니다. 오십견, 어깨치료잘하는병원에서 상담받으셔야 합니다. 안산튼튼병원에는 어깨치료잘하는 숙련된 의료진이 상주하고 있습니다. 이는 정확한 진단명은 유착성 관절낭염으로 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 발생하는 질환입니다. 아직 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않았지만 대부분 어깨의 과사용이나 반복되는 마찰에 의한 염증 반응으로 생기게 됩니다. 오십견 증상 한 번 증상이 나타나면 극심한 통증이 나타나거나 어깨가 굳는듯한 느낌이 들 수 있어 주의하셔야 합니다. 또한 발병 시기에 따라 증상이 조금씩 달라질수 있습니다. 단계별로 적합한 치료가 이루어져야 합니다. 안산오십견 대부분 심한 통증이 느껴지는 경우 1단계에 해당되는 통증기입니다. 이 시기에는 극심한 통증으로 밤에 잠

안산튼튼병원 목디스크증상과 원인 [내부링크]

목디스크 증상 및 원인 현대에 들어서 현대인들은 컴퓨터를 보고서 일을 하는 경우가 증가함에 따라 목디스크 환자들고 증가하고 있는 추세입니다. 목디스크 경추에 있는 디스크가 밀려나옴과 동시에 신경을 압박하게 되어 생기는 현상입니다. 스마트폰을 시청하는 시간이 늘어남에 따라 많은 분들이 목디스크로 불편해하시고 이에 대한 관심 역시 증가하고 있습니다. 목디스크 생기는 원인 목디스크가 생기는 원인은 여러가지지만 대표적으로 5가지 원인을 알려드립니다. 첫번째, 스마트폰의 많은 보급으로 인해서 전자기기를 올바르지 못한 자세로 장시간 혹은 장기간 이용하게 되면 목디스크가 생길 확률이 높습니다. 두번째, 퇴행성으로 인해 세번째, 외상으로 인해 네번째, 신체의 불균형으로 인해 다섯번째로는, 유전적 혹은 선천적으로 척추 뼈에 문제가 있을 경우 등입니다. 이 5가지가 목디스크가 생기는 대표적인 원인으로 볼 수 있습니다. 두번째와 세번째일 경우에는 우리가 행동가짐과 올바른 생활습관을 유지하려 한다해서 호

안산허리통증 원인파악, 재발방지 힘들게 참지마세요. [내부링크]

통증 치료의 가장 큰 목적은 원인제거와 재발방지 척추는 우리 신체의 기둥입니다. 경추와 흉추, 요추, 천추, 미추 등으로 구성되어 있으며이중 요추는 등뼈와 엉치뼈 사이에 위치하고 있습니다. 총 5개의 뼈로 구성되어 있습니다. 안산허리통증 척추관절병원 숙련된 원장님 직접 시술 및 수술 진행 최소침습시술/수술을 통해 통증 근본적 원인 해결 가능!! 무거운 체중을 지탱하는 만큼 경추나 흉추뼈보다 넓고 큰 특징을 갖고 있습니다. 하지만 척추뼈에 붙어있는 근육들이 커 허리통증이 가장 많이 발생하기도 하는데요. 다른 부위에 비하여 퇴행 역시 빠르게 진행되는 곳입니다. 허리에 통증이 생긴다면 정확한 원인을 찾아보셔야 합니다. 실제로도 허리에 발생되는 통증은 연령에 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 증상이기에 초기 적극적인 대처가 필요합니다. 10대 허리에 발생하기 쉬운 통증질환 척추측만증 발생빈도가 높습니다. 이는 척추가 S자로 휘어지면서 통증을 유발하는 질환 으로 척추의 특정 부위에 하중이

안산튼튼병원 허리 굽힐땐 괜찮지만 허리 펼때는 아프다면 바로 이 질환 [내부링크]

허리 굽힐땐 아프지 않고, 허리 펼때는 아프다면 척추관협착증 안산튼튼병원 입니다. 노화로 인한 허리통증은 누구나 경험하게 됩니다. 일반적으로 우리는 허리에 통증이 생기면 허리디스크로 잘 알려진 '추간판 탈출증'을 생각하기 마련인데요, 허리디스크와 비슷하지만 원인은 다른 질환이 하나 더 있습니다. 척추질환의 대표격이라 할 수 있는데요, 바로 '척추관협착증' 입니다. 일상생활을 할 수 없을 정도로 불편함을 가져오며, 중장년층에게 주로 발병합니다. 만약 방치한다면 하반신 마비 또는 배변장애 등을 일으킬 수 있기에 매우 유의하셔야 합니다. 이 질환은 노화로 인한 퇴행성 척추질환 중 가장 흔한 질환입니다. 발병초기 : 단순한 허리통증만 동반 발병중기, 말기 : 시간이 지날수록 통증이 하반신까지 확대, 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 통증 및 마비 척추관협착증 환자는 대부분은 발병초기 간단한 요통 정도로만 느끼기에, 대부분 나이가 들어서 발생하는 질환으로만 생각하고 방치하십니다. 이러한 질환 방치

안산정형외과 잘하는곳 어깨충돌증후군 증상 및 치료방법 [내부링크]

사람은 누구나 나이가 들수록 다양한 노화증상이 나타나게 됩니다. 그중 대표적인 것이 어깨통증인데요. 이런 경우 대부분 오십견을 먼저 의심하시지만 어깨에 생기는 통증은 다른 여러 질환을 의심할 수 있어 안산정형외과 추천 정확한 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 충돌증후군도 여기에 속하는데요. 우리 신체중 유일하게 360도로 회전이 가능한 어깨는 움직임이 자유롭고 사용 빈도수가 높아 부상의 위험이 높은 곳입니다. 어깨 충돌증후군 해당 질환은 퇴행성 변화 혹은 과도한 스포츠 활동, 외상 등이 원인이 되어 발생되는 경우가 많으며 어깨의 극상근에 퇴행성 변성을 일으키며 염증을 유발하는 질환을 말합니다. 어깨는 좁은 공간 내에서 다양한 구조물들이 복잡하게 얽혀있어 어떠한 이유로 인하여 견봉과 상완골 사이가 좁아지게 되면 어깨를 움직일 때 충돌이 일어날 수 있습니다. 또한 회전근개에 반복적인 손상이 가해지면서 염증과 통증을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다. 관절 구조물간 충돌을 일으키는 가장 큰

안산목디스크 팔저림 손저림 알고보니 원인은 '목' [내부링크]

전자기기의 발달로 목과 어깨, 허리에 통 증 을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 스마트폰은 출퇴근 시간과 등하교 시간에도 끊임없이 사용하며 이른 나이에도 안산목디스크 전조증상을 보이는 경우가 증가하고 있습니다. 스마트기기 사용시 고개를숙이거나 앞으로 쭉 내미는 자세는 일자목을 유발합니다. 이런 상태가 장기간 계속 될 경우 디스크로 이어질 수 있습니다. 목디스크 목통 증 을 유발하는 대표적인 질환중 하나 입니다. 목 부분의 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판, 즉 디스크 내부에 있는 수핵이 빠져나오면서 신경근이나 척수를 누르면서 주변의 신경을 압박하여 통 증 이 나타나는 질환을 말합니다. 원인 보통 퇴행성 변화로 인해 발생하지만 교 통 사 고 와 같은 외부 충격이 원인이 되어 발생하기도 하며, 잘못된 자세와 습관 등으로 발생되는 경우가 많습니다. 증상 한 번 증상이 나타나면 목뿐 아니라 팔과 손, 손가락, 머리에도 통 증 이 나타날 수 있어 주의하셔야 합니다. 경추에서 나온 신경

안산튼튼병원 꼬리뼈 통증 및 엉덩이 골절 #정형외과 [내부링크]

꼬리뼈 통증 및 엉덩이 골절 꼬리뼈 통증이 생기기 시작했을 때는 꽤 많이 고통을 느낄 수 있습니다. 꼬리뼈 통증은 척추 기저부에서 시작되어 느끼게 되는데요. 장시간 앉아있을 때나 오랫동안 서 있을 때 혹은 앉은 자세에서 일어나게 될 경우에 이러한 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 대변을 볼때나 성관계를 하게 될 경우 또한 통증이 심해질 수 있는데요. 이러한 증상들은 사람 마다 다를 수 있습니다. 안산정형외과 튼튼병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 어떠한 사람들은 미약한 통증이긴 하지만 욱신거리는 고통으로 인해 고생을 하시는 경우가 많습니다. 이러한 증상이 심해졌을 때는 증상이 퍼져 신체의 여러 부분에서 날카롭게 무언가 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있는데요. 안산정형외과 튼튼병원과 함께 꼬리뼈에 나타나는 통증과 원인에 대해 알아보겠습니다. 꼬리뼈 통증은 대체적으로 어떠한 외상으로 인해 발생하는 경우가 많지만 간혹가다가 감염과 같은 다른 원인 때문에 생길 수 있습니다. 통증은 꼬리뼈 혹

안산발목골절 50~60대 여성이라면 겨울철에 특히 조심해야 합니다. [내부링크]

기온이 떨어지는 겨울철에는 다양한 부상으로 병원을 찾는 분들이 늘어나는 시기입니다. 길이 미끄러워 넘어지면서 발생되는 낙상사고로 인하여 안산발목골절 생기고 있는데요. 이는 모든 뼈 부상의 10%를 차지하고 있을 정도로 가장 흔하게 발생되는 부상입니다. 특히 여성의 경우 5~60대에 해당 부위의 골절이 급격하게 증가하는 만큼 주의하셔야 하는데요. 폐경기 이후 골다공증의 위험이 증가하면서 골절 위험이 더욱 증가하고 있습니다. 다른 부위에 비하여 발목에 생기는 골절은 생각보다 수술을 필요로 하는 경우가 많아 부상을 입은 후에는 가급적 빠르게 치료를 진행해야 합니다. 치료 시기가 늦어질수록 다양한 합병증을 불러올 수 있으며 후유증이나 만성통증으로 이어질 확률이 높아지게 됩니다. 안산발목골절 외부 손상에 의하여 복숭아뼈가 부러진 것을 말합니다. 발목은 다양한 뼈와 혈관, 신경이 지나가고 있어 우리가 안정적으로 걸을 수 있도록 인대가 붙어 있습니다. 하지만 골절 발생 시 뼈의 문제 외에도 골절

안산허리통증 겨울에 더 악화되는 이유 [내부링크]

겨울철에는 기존에 근골격계 질환을 앓고 계셨던 분들에게 더욱 힘든 계절이기도 합니다. 이 시기에는 기온이 낮아지면서 평소보다 운동량이 줄어들고 근육와 인대가 경직되면서 안산허리통증 더 심해질 수 있는데요. 허리디스크를 앓고 계시다면 더욱 주의하셔야 합니다. 찬바람으로 인해 바른 자세를 유지하기 힘들며 몸이 움츠러들어 증상이 더 심해질 수 있기 때문입니다. 허리디스크 원인 및 증상 이 질환의 정확한 진단명은 요추추간판 탈출증으로 나이가 들면서 허리를 많이 사용하게 되면 노화로 인해 자연스럽게 발생되기도 합니다. 하지만 외상이나 바르지 못한 자세, 무거운 물건을 많이 드는 직업군에서 발병률이 높은 질환입니다. 해당 질환이 발생하면 허리부터 엉덩이, 다리까지 전기가 오는 듯한 통증이 느껴질 수 있으며 신경이 눌리는 부위에 따라 양쪽 다리가 저릴 수 있습니다. 특별한 자세를 취하거나 기침, 재채기를 할때 통증이 느껴지며 눕거나 편한 자세를 취하면 통증이 사라질 수 있습니다. 심한 경우 대소

안산튼튼병원 척추후만증 원인 및 치료법 #신경외과 [내부링크]

척추후만증의 원인 및 치료법 최근들어 현대인들은 컴퓨터 앞에 앉아서 장시간의 일을 하는 경우가 많아지다보니 척추 후만증에 많이 걸리게 되고 그에 따라 관심이 치솟고 있는데요. 오늘은 안산신경외과 튼튼병원과 함께 척추 후만증의 원인 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 척추후만증 척추 후만증이란 척추의 만곡이 없어짐에 따라 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기우는 증상을 일컫습니다. 이런 증상으로 인해서 골반이나 어깨의 높이가 서로 다른 형태를 띠게 되거나 신체가 한쪽으로 치우쳐있는듯한 모습을 확인하실 수 있습니다. 척추 측만증일 경우에는 척추의 모양이 정면에서 보았을때랑 측면에서 보았을때 모두 틀어져 보이는데요. 앞서 말씀드렸다시피 현대인들은 최근들어서 보통 앉아서 일상생활을 많이 보내기 때문에 올바르지 못한 자세나 습관이 고착화되어 척추가 휘어질 가능성이 증가하고 있는 추세입니다. 성장기에 접어든 청소년들일 경우에는 성인에 비해 상대적으로 뼈가 연하고 유연합니다. 그러므로 성인보다도 더 자

안산신경성형술, 기침 허리통증 [내부링크]

삶의 질을 크게 떨어뜨리는 허리통증은 노년기에 주로 생기는 증상이라고 생각할 수 있지만 요즘에는 생활습관이 변화로 인해 젊은 2~30대에서도 쉽게 볼 수 있는 증상입니다. 이에 안산신경성형술 치료를 받으시는 분들도 적지 않은데요. 기대수명이 늘어난 만큼 몸의 기둥이라 불리는 허리관리에 더욱 신경쓰셔야 합니다. 허리디스크 많은 분들에게 발생되고 있는 허리디스크 역시 추간판이 손상되거나 탈출하여 염증을 일으키며 통증을 불러오는 질환을 말하는데요. 노화로 인해 발생되는 퇴행성 변화 외에도 허리에 반복적인 무리를 가하는 경우, 과도한 스포츠 활동과 흡연, 비만, 낙상, 사고, 안 좋은 자세 등이 문제가 되어 발생되고 있습니다. 특히 대부분의 젊은층에서는 바르지 못한 자세와 안 좋은 습관이 복합적인 원인으로 작용하며 발생되는 경우가 많습니다. 허리디스크 증상 초기에 나타나는 증상을 방치할 경우 하지마비와 대소변 장애 등으로까지 이어질 수 있습니다. 초기에는 미미한 허리통증만 나타나게 되지만

안산튼튼병원 요추추간판탈출증 증상 및 원인, 척추 4번과 5번, 5번과 1번 [내부링크]

요추추간판탈출증 증상 및 원인 최근들어 현대인들이 앉아서 일상생활을 보내는 시간이 많아짐에따라 허리통증을 겪는 사람 또한 증가하고 있는데요. 허리 통증은 감기 다음으로 가장 많은 사람들이 겪는 흔한 질병이라고 합니다. 오늘은 일상생활에서 가장 흔하게 접하게 되는 허리추간판 탈출증의 증상과 원인을 척추 4번과 5번, 척추 5번과 1번 알아보겠습니다. 허리통증 또는 엉덩이, 다리 통증의 저림이 허리추간판 탈출증의 초기 증상으로 보여지는데요. 관련된 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 요추는 5개의 척추뼈로 구성되는데요. 추간판 즉 디스크라고 불리는 곳의 척추뼈간을 이어주는 아주 강력한 연결조직이자 체중부하를 할 때에는 척추뼈의 사이에 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 기능을 가지고 있습니다. 디스크는 질긴 외층과 아주 연한 물젤리 같은 중심부의 2개의 층으로 이루어져 있습니다. 퇴행성 변화 혹은 강한 외상 등으로 인하여 디스크 안에 존재하고 있는 수핵 부분이 외부층으로 불려지는 섬유륜을

안산풍선확장술 효과 비수술 허리통증 치료 [내부링크]

풍선확장술 효과 빠른 허리통증 치료방법 현대사회에서는 대부분 많은 사람들이 학업과 업무를 위해 오랜 시간 앉아서 보내게 됩니다. 하지만 이러한 앉아있는 자세는 허리에 많은 부담을 더해주는데요. 반복되는 허리통증으로 불편함이 커지고 있다면 정확한 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 풍선확장술과 같은 치료가 필요할 수 있기 때문인데요. 좋지 않은 자세와 습관으로 인해 허리디스크가 생기는 경우가 많습니다. 디스크는 본래 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하며 뼈가 부딪치는 것을 막아주고 있습니다. 하지만 이 질환은 외부 충격이나 지속적으로 무리한 힘이 가해지면서 디스크 안의 수핵이 섬유륜을 찢거나 밀며서 밖으로 돌출되는 현상인데요. 튀어나온 디스크는 다리 쪽의 운동과 감각을 담당하는 신경을 누르면서 통증이 생기게 됩니다. 특히 바르지 못한 자세를 취하거나 허리를 굽혔다 펴는 동작, 외부의 강한 충격이 요추에 가해질 경우 디스크 발생 확률은 더 높아지게 됩니다. 따라서 평소 오랜 시

안산정형외과 잘하는곳, '발목염좌' [내부링크]

겨울철에는 영하의 날씨가 이어지면서 낙상사고가 빈번하게 발생되는 계절이기도 합니다. 특히 미끄러운 빙판길에서 미끄러져 발을 잘못 디딜 경우에는 발목염좌 등의 부상을 입을 수 있어 주의하셔야 합니다. 안산정형외과잘하는곳 본원이 오늘 준비한 이야기는 발목염좌 입니다. 발목염좌 발목염좌는 발목이 갑자기 심하게 비틀리거나 접질렀을 때 발목 관절을 지탱하고 있는 연골이나 인대가 손상을 입어 발생되는데요. 하루 1만명 당 1명꼴로 발생한다고 알려진 비교적 흔한 질환입니다. 근력이 약한 노년층이라면 길에서 미끄러지면서 더 큰 부상으로 이어질 수 있어 더욱 주의하셔야 합니다. 발목은 우리 몸이 걷거나 뛸 때 중추적인 역할을 담당하고 있으며 발목에는 발목 관절을 서로 연결하고 안정적인 움직임을 유지할 수 있는 인대가 존재하고 있습니다. 이 인대의 경우 갑작스러운 충격과 미끄러짐에 의해 손상되기 쉽고 낮은 기온으로 발목 인대가 수축하기 쉬운 겨울철에는 발목 인대가 충분히 이완되지 않은 상태이므로 염좌

안산무릎골절 병원 스키,스노보드,스케이트 특히 조심하세요 [내부링크]

코로나바이러스로 인한 사회적 거리두기가 해제되면서 많은 분들이 겨울 스포츠를 즐기며 시간을 보내고 계십니다. 하지만 스키나 스노보드, 스케이트와 같은 겨울 스포츠는 무릎에 부상을 입는 경우가 많아 주의하셔야 하는데요. 그중에서도 안산무릎골절 조심해야 합니다. 대표적인 겨울 인기 스포츠인 스키는 넘어질때 플레이트와 부츠가 제대로 분리되지 않아 충격이 그대로 무릎에 전달되게 됩니다. 이로 인한 무릎 손상과 골절의 위험이 더욱 큰 편인데요. 스노보드는 두발이 고정되있기 때문에 넘어질때 손을 짚은 경우가 많습니다. 이에 손목 부상이 가장 많으며 넘어지면서 엉덩방아를 찧게 되어 허리나 골반에도 손상이 생길 수 있습니다. 또 두발로 큰 회전을 하기 때문에 무릎 부상도 적지 않은데요. Alpcem, 출처 Pixabay 스케이트 역시 빙판 위를 달리다가 갑자기 멈추거나 코너를 돌면서 무릎 발목에 힘이 과도하게 전달될 경우 염좌를 비롯한 연골 손상이 생길 수 있습니다. 특히 스케이트는 코너를 돌면

안산튼튼병원과 알아보는 골반골절과 근육통 [내부링크]

우리가 일상생활을 하면서 여러가지 원인으로 몸을 다치는 경우가 많습니다. 특히 보행을 할 때 올바르지 못하게 걷게 되거나 혹은 잘못 근육이 엇갈렸을 때에 가장 지장을 받는 부분은 골반입니다. otto_norin, 출처 Unsplash 골반에 손상이 오게 된다면 보행을 하는데 있어서 큰 어려움이 따를 뿐만아니라 일상생활을 하는데 지장이 생길 수 있습니다. 골반에 골절이 생기지 않더라도 골반에 근육통이라도 오게 된다면 골반근육통증으로 인해서 고통을 느끼는 분들이 꽤 있습니다. 이처럼 골반은 중요한 부위인데요. cdc, 출처 Unsplash 오늘 포스팅은 골반 통증이 생기는 원인과 증상 및 호전방안에 대해 알아보겠습니다. 골반통증이 생기는 원인과 증상 호전방안 골발골절의 원인에는 여러가지가 있는데요. 대부분 골반골절이 오게 되는 원인은 차량사고 혹은 추락에 의한 경우가 대부분입니다. 같은 환경에서 다쳤다고 하더라도 나이가 어린 분들보다는 연세가 꽤 있으신 고연령층에서 더 많이 발생합니

안산신경외과 겨울에는 반드시 조심해야 하는 척추압박골절 [내부링크]

작년 12월에는 유난히 눈이 많이 내렸습니다. 아직까지 그 추위는 여전하지만 최근들어서는 눈이 많이 내리지 않아 다행이라는 생각이 듭니다. 내리는 눈은 아름답지만 추위와 함께 만나는 새벽이 되면 무시무시한 빙판길로 변하게 됩니다. 안산신경외과 오늘 준비한 이야기는 빙판길에 생기기 쉬운 척추압박골절에 대한 내용입니다. 날이 추워 몸을 움츠리기 쉬운 기온입니다. 땅바닥까지 얼어있는 상태라면 당연히 다른 계절에 비해 사고가 나기도 쉽습니다. 빙판길에 넘어져 척추뼈가 깨지며 주저앉는 것을 척추압박골절이라 하며 겨울철 노인분들에게 빈번하게 발생하는 질환입니다. 척추압박골절은 낙상으로 인해 발생하기 쉽습니다. 이는 외부에서 오는 강한 충격으로 인해 척추뼈가 깨지면서 주저 앉는 증상을 말합니다. 특히나 나이가 들면서 골밀도가 약해지기에 작은 충격에도 뼈가 부러지기 쉬운 상태가 됩니다. 노년층에 다발하는 질환이라 볼 수 있습니다. 강한 추위를 맞으면 몸은 꽁꽁 얼어붙게 되고 이러한 상태로 걸어가다

안산튼튼병원과 알아보는 효과높은 발목운동 [내부링크]

발목에 발생하는 통증에 효과적인 발목운동 없을까? 발목에 발생하는 통증에 효과적인 발목운동 없을까? 발목은 종아리 부위와 발을 연결시켜주는 우리에게 없어서는 안 될 관절입니다. 윤활 관절 중에서도 경첩 관절에 해당하며, 이 발목을 통해 정강이뼈에서 목말뼈로 체중이 실리기도 하는데요. 발목관절에 발생하는 골절은 보통 바깥에 위치한 복사뼈의 몸 쪽 26CM 즈음에서 흔하게 발생합니다. 미끄러져서 바닥에 넘어지거나 충돌할 때 발이 안쪽으로 심하게 꺾일 경우 발목인대가 찢어지고, 목말뼈가 복사뼈를 향해 기울게 되면서 바깥쪽의 복사뼈에도 골절이 발생하게 되는 것이죠. 이처럼 의도치 않은 충격으로 발목에 극심한 통증이 가해졌을 때, 혹은 퇴행성 변화로 인해 만성 통증이 발생할 때 악화될 수 있는 발목질환을 예방하고 발목통증도 완화할 수 있는 방법 없을까요? 이번 시간에는 발목 통증 완화에 효과적인 발목 운동 몇가지를 소개합니다. 1. 발목 양옆으로 회전시키기 첫 번째 운동은 의자에 앉아 무릎을

안산골절치료 겨울철 낙상골절 [내부링크]

겨울철에는 길이 미끄러워 자칫 잘못하다가는 넘어져서 부상을 압게 될 수 있습니다. 특히 고령층일수록 신체기관이 퇴행하면서 골다공증을 비롯한 관절, 근육이 약해지기 때문에 균형을 잡는 능력이 저하되는데요 넘어지면서 발생되는 낙상골절에 주의하셔야 합니다. 안산골절치료 안산튼튼병원과 상의하세요. 특히 길이 미끄러워서 생기는 겨울철 낙상은 대부분 뒤로 넘어지게 됩니다. 이렇게 뒤로 넘어지면 충격이 몸무게의 4배에 달하기에 큰 피해를 입을 수 있습니다. 겨울철에는 근육이 움츠러들면서 관절이 쉽게 굳기 떄문에 균형을 잡지 못하면서 미끄러지는 경우가 많습니다. 눈이 온 뒤에는 특히나 더 많이 넘어질 수 있어 평소보다 크게 다칠 위험이 높습니다. 그렇기에 골밀도가 약한 60대 이상의 고령자들은 빙판길 낙상에 주의하셔야 합니다. 만약 넘어지면서 고관절을 다치게 된다면 초기에는 극심한 통증이 나타날 수 있습니다. 고관절은 골반과 대퇴골 사이에 있는 관절로 흔히 엉덩이 관절이라고도 불리는데요, 이는 보

관절에 도움되는 음식들 [내부링크]

관절은 우리 몸속에 206개의 뼈를 잇고 있으며 하루에 10만번, 평생 수십억 번 이상 움직입니다. 요즘 현대인들은 앉아이는 생활습관이나 운동부족, 식습관 등의 문제로 인해 유연성이 저하되게 되고 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아서 다양한 관절 문제들이 발생하고 있습니다. guvo59, 출처 Pixabay 나이가 들수록 관절 건강이 악화돼 마음놓고 활동하기가 어려운 경우가 많습니다. 30대 후반부터는 칼슘이 뼈에 저장되는 속도보다 배출되는 속도가 더 빨라져서 뼈가 약해지고 연골이 점차 닳기 때문인데요 그렇다면 건강한 미래를 위해 노인이 되서도 자유롭게 움직이고 활동할 수 있게 뼈관절 건강에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우유 칼슘이 풍부한 대표적인 음식인 우유 우유 100g당 105mg의 칼슘이 함유되어 있습니다. 우유에는 마그네슘 또한 풍부하게 들어 있어서 칼슘의 대사를 도와 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 단, 염분이 많은 음식 섭취는 피하는 것이 좋

안산허리통증 기침, 재채기 시 불편하시다면 내원하셔야 합니다. [내부링크]

겨울철에는 기온이 떨어지면서 컨디션이 평소보다 저하되며 부상의 위험이 높아지게 됩니다. 특히 골프의 경우 장비만큼이나 몸관리에도 신경쓰셔야 하는데요, 많은 골퍼분들에게 안산허리통증 발생되는만큼 건강관리에 적신호가 켜질 수 있습니다. 특히 골프는 부상의 위험이 높은 운동입니다. 클럽을 휘두를때 신체 여러부위에 무리를 가져오기에 초보자분들은 대부분 크고 작은 골프부상을 경험하시는 경우가 많습니다. 겨울철에는 다른 계절보다 부상의 위험이 높아 더욱 주의하셔야 하는데요 기온이 낮아지게 되면 몸이 움츠러들게 되면서 우리 몸의 근골격계에도 영향을 받게 됩니다. 근육과 혈관이 급격하게 수축되며 신경 역시 자극을 받게 되는데요 이로 인해 유연성이 떨어지면서 과격한 움직임을 하게 될 경우 부상으로 이어지게 됩니다. 허리부상은 골퍼들의 대표적인 부상으로 꼽히고 있으며 이는 자세에서 비롯된 경우가 많습니다. 몸을 완전히 꼿꼿하게 펴지 않고 앞으로 구부린 자세에서 스윙이나 퍼팅을 하면 허리에 큰 부담이

안산오십견 제대로 된 통증 잡기 [내부링크]

나이가 들수록 퇴행성 변화는 당연지사입니다. 이로 인해 크고 작은 근골격계 통증을 경험하시는 분들이 많으신데요, 그중 하나가 바로 어깨통증 입니다. 반복적인 움직임이나 가사활동으로 인해 안산오십견 증상을 호소하시는 분들이 최근 급증하고 있는데요, 집에서 가족들이 보내는 시간이 많아지는 것과 무관하지 않은것으로 보입니다. 오십견은 주로 50대에 발생된다고 하여 붙여진 이름으로 정확한 명칭은 '유착성 관절낭염' 입니다. 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 발생되어 굳어지면서 주변 조직과 유착이 발생되는 질환인데요, 과거에는 노화의 일종으로 여겨지며 발생연령대가 주로 중장년층을 비롯한 고령층 이었지만 현재는 운동부족, 스트레스, 불안정한 자세로 어깨가 굳어지면서 청년층과 같은 이른시기에 발병하시는 분들도 증가하고 있는 추세입니다. 특히 겨울철에 발생빈도가 더욱더 증가하는 것을 볼수 있는데요, 다른 계절에 비해 활동량이 급격히 줄어들면서 어깨관절 사용이 감소하여 생기는 문제라고 볼 수 있습

무릎운동 올바르게 하는 방법 [내부링크]

요즈음 운동 어떻게 하고 계시나요? 날이 춥다보니 실내에서 운동을 하시는 분들이 많으신데요, 실내에서 운동을 하다보면 외부에서 하는 운동보다는 다소 불편함을 느끼게 되는 경우도 생깁니다. 이에, 가벼운 산책이나 가벼운 등산 등을 준비하시면서 맑은 공기도 쐬고 바람도 맞으면서 상쾌한 운동을 생각하시는 분들도 많으시리라 봅니다. 젊은 연령대의 경우에는 이렇게 추운날에 등산이나 산책 등을 한다고 해도 큰 무리가 없겠지만, 40대 이후가 되면 관절 척추가 약해지면서 무릎 퇴행이 발생하는 만큼 통증에 대한 대비도 하셔야 합니다. 이에 평소 무릎관리를 하는 것이 매우 중요합니다. 현재 상황이 통증이 없고 과체중이 아니라면 그리 걱정할바는 안되지만 나이가 먹을수록 근육량이 줄어들고 체중이 증가하면서 인대가 약해지고 닳게 되면 무릎통증이 발생할 수 밖에 없습니다. 이에 이제부터라도 무릎통증이 생기지 않도록 다리 운동을 미리 해주는 것이 중요합니다. 무릎건강을 위해서는 첫째. 적정 체중을 유지해주는

안산척추병원 측만증치료 [내부링크]

본격적인 학업 경쟁에 뛰어든다고 해도 과언이 아닌 중고등학교에 입학하게 되면 아이들 사이에서 허리, 목 등 척추부근이 아프다는 이야기들이 들려오곤 합니다. 안산척추병원 어리다고 방심하지 말고 미리미리 예방하세요. 실제로 한창 잘 먹고 무럭무럭 자라나는 시기인 10대 청소년기에는 척추모양이 휘는 척추측만증이 쉽게 발병하기 떄문에 척추측만증치료에 주의를 기울여야 합니다. 아이가 허리 통증을 호소할 경우 대부분의 학부모들은 아이가 불량한 자세로 책상에 오래 앉아 있어서 아픈 거라고 판단, 바른 자세로 교정해 주는 의자를 구입하거나 바르게 앉으라는 충고만 주로 하게 됩니다. 지금 당장, 아이의 척추 상태를 점검하고 척추측만증이 아닌지 지난해야 하는 증상 특징은 무엇일지, 자녀를 키우는 학부모 여러분들이라면 오늘 내용 주목해주세요. 척추뼈가 왼쪽 또는 오른쪽 S자로 휘는 질환 '척추측만증' 치료가 필요한 상태인 척추측만증은 안산척추병원 에서는 척추가 왼쪽 혹은 오른쪽 측면으로 굽고 휘어졌는지

관절염에 좋은 음식 7가지 [내부링크]

최근 서구식 외식 습관과 잘못된 생활습관, 과로 등이 더해지며 관절염을 앓는 환자의 수도 급증하고 있습니다. 이에 따라 관절염 개선을 위한 다양한 생활 습관과 음식들이 주목받는 가운데, 어떤 음식을 선택해야 할지 고민을 겪는 분들을 위해 준비했습니다. tkirkgoz, 출처 Unsplash 관절염에 좋은 음식 7가지를 알아보고 어떤 효과가 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콩 육식 위주의 생활은 관절염을 더욱 악화시킵니다. 따라서 관절염 환자들의 경우 채소 위주의 식습관이 권장되는데요. 그중에서도 콩은 단연 관절염에 효과적인 음식으로 꼽힙니다. 뼈를 구성하는 영양소 칼슘이 풍부하게 함유돼 있어 골다공증 예방은 물론, 관절이 마모되지 않도록 도움을 주는 효자 음식입니다. 콩으로 만들어지는 두부 역시 관절염 개선에 좋겠죠? 무엇보다 콩 내 단백질은 무릎 부위에 통증이 발생할 때 통증 완화는 물론 부기 개선에도 효과가 있어 즐겨 드시면 매우 좋습니다. shelleypauls, 출처

안산발목골절 대처하는 방법 [내부링크]

겨울철에 빈번하게 발생되는 발목부상은 초기에 치료하지 않으면 다양한 후유증이 남을 수 있습니다. 특히 누구에게다 생길 수 있는 안산발목골절 증상이 비슷하더라도 개개인마다 상태가 다르기에 의심되는 증상이 나타나고 있다면 정확한 검사를 받아보셔야 합니다. 발목은 평소 사용감이 많기 때문에 빠른 회복이 필요하며 근골격계 질환은 만성적인 문제로 이어질 수 있어 후유증에 대한 문제를 대비하여 더욱 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 발목골절의 경우 발목의 위나 아래, 바깥이나 안쪽으로 힘이 과하게 가해지면서 발생할 수 있으며 발목이 골절될 경우 뼈를 연결하는 연골이 손상될 수 있습니다. 발목에는 다양한 뼈와 혈관, 신경이 지나가고 있으며 안정적으로 걸을 수 있도록 인대가 붙어있는데요 골절은 뼈의 문제만이 아닌 이러한 인대와 신경, 혈관 등의 손상을 함께 고려하여 치료해야 합니다. 겨울철 격렬한 운동이나 스포츠 활동을 하면서 발을 다칠 경우 극심한 통증이 느껴진다면 의심해 볼 수 있습니다. 염좌와 증상

안산목통증 대표적 원인은 목디스크? [내부링크]

#안산목통증 대표적 원인은 목디스크? 컴퓨터나 스마트폰을 사용하고 책에 몰두해 집중하는 현대인이라면 목 주변이 뻐근하거나 불편하게 느껴지는 경험, 한 번쯤 있을 텐데요. 그러나 단순 불편함을 넘어 지속적인 안산목통증과 함께 저린 느낌이 나타나기 시작했다면 일시적인 근육통이나 통증이 아닌, 목디스크에 의한 증상을 의심할 수 있습니다. 목디스크는 경추 질환 중에서도 가장 높은 발병률을 자랑하는 질환이지만, 초기에 발생하는 증상이 여느 척추 질환과 매우 흡사한 탓에 헷갈려 하는 환자들이 많은데요. 때로는 어깨 통증, 두통 등을 동반하는 탓에 어깨 질환, 다른 신경계 질환과 오인하는 경우도 적지 않습니다. 목디스크가 발병했을 때 지체 없이 치료에 임하기 위해 오늘 시간에는 목디스크에 대해 정확히 알아보는 시간 가져볼게요. 목디스크, 어깨 질환과는 근본적으로 어떻게 다를까? 목뼈 사이에 존재함으로써 외부에서 실리는 충격을 효과적으로 흡수하는 '디스크'가 어떠한 문제로 인해 외부로 탈출, 주변

안산무릎통증 3가지 단골 원인 질환 알아보기 [내부링크]

#안산무릎통증 3가지 단골 원인 질환 알아보기 몸무게가 온전히 실릴뿐 아니라 하루 종일 사용되는 탓에 통증이 발생하는 것은 물론, 때때로 불편함이 느껴지기도 하는 무릎 관절! 특히 우리 한국인들은 바닥에 앉아서 생활하는 좌식 문화에 더 보편화되어 있기 때문에 안산무릎통증은 누구나 경험하는 흔한 증상 중 하나일 텐데요. 이렇다 보니 무릎에 통증이 느껴져도 일시적으로 나타나는 가벼운 문제로 판단, 질환이라는 생각은 전혀 하지 못한 채 병원 치료에 소극적인 분들이 굉장히 많습니다. 특정 질환에 의한 통증이지만 치료의 중요성을 느끼지 못해 증상을 방치하게 되는 것인데요. 자주 사용하고, 움직임 역시 그만큼 많기 때문에 항상 주의를 기울여야 하는 무릎 관절 질환! 어떤 종류가 있으며, 각각의 특징은 무엇인지 안산튼튼병원 블로그에서 정리해 드리겠습니다. 무릎 관절의 쿠션이 파열됐다? '반월상 연골파열' 질환 '반월상 연골판'이란 무릎 관절 위와 아래 부분에 위치한 구조물로, 밖에서 가해지는 충

허리 부상 예방하면서 운동하는 방법 [내부링크]

허리 부상 예방하면서 운동하는 방법 잔병치레 없는 건강한 일상을 원한다면 잘 먹고 잘 자는 것도 중요하지만 규칙적인 운동을 습관화하는 것도 아주 중요합니다. 그러나 운동도 운동 나름이라는 사실, 아시나요? 아무리 건강에 좋은 운동이라고 해도 잘못된 방식으로, 본인의 신체 컨디션 이상의 강도로 진행할 경우 독이 될 수 있어요. 특히 허리 통증은 잘못된 운동 방식으로 인해 많은 분들이 경험하는 문제 중 하나인데요. 요통이 계속 해서 발생하고 있는데도 불구하고 이를 무시한 채 운동을 진행할 경우 나중에는 허리디스크 같은 질환으로 이어질 가능성도 배제할 수 없습니다. 평상시, 허리 통증을 예방하면서 운동 효과를 높이고 싶은 분들이라면 오늘 내용에 주목하세요! 운동 전과 후 반드시 필수! 준비운동과 스트레칭 운동을 할 때 가장 기본적이면서도 필수적인 과정에 해당하지만 의외로 무시하는 분들이 많은 것, 준비운동과 스트레칭입니다. 운동을 일정 시간동안 신체에 과도한 움직임과 부담을 요하기 때문에

안산척추수술 강직성척추염 치료를 위해 필요할까? [내부링크]

#안산척추수술 강직성척추염 치료를 위해 필요할까? 허리디스크나 퇴행성 척추 질환의 일종인 척추관 협착증은 대개 갑자기 심한 강도의 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 하지만, 적합한 안산척추수술 등 알맞은 치료법 시행이 중요한 강직성 척추염 질환의 경우 아주 오랜 기간에 거쳐 지속적으로 허리 통증이 반복되는 경향이 있다고 하는데요. 또한, 퇴행성 척추 질환은 신체 노화 속도가 더욱 빠르게 이루어지는 50대 이후를 기점으로 발병하는 사례가 많지만, 강직성 척추염의 경우 염증성 척추 질환에 해당하기 때문에 비교적 젊은 나이대인 20대 초반의 남성들도 안심할 수 없는 질환에 해당합니다. 이름만 들으면 척추관 협착증, 허리디스크에 비해 생소한 편이지만 발병률을 비교해봤을 때는 절대 뒤지지 않는다는 강직성 척추염! 정상적인 척추 상태와 어떻게 다른지, 치료법이 무엇인지 알고 싶으시다면 집중하세요. 척추에 염증이 생긴다고요? '강직성 척추염' 발생 원리 강직성 척추염은 이름으로 짐작할 수 있듯

안산도수치료 각종 척추 질환 완하에 특효! [내부링크]

#안산도수치료 각종 척추 질환 완화에 특효! 나날이 발전하는 과학 기술 덕분에 신체 노동량이 크게 줄어 편리한 일상을 누리게 된 현대인들! 그러나 이에 따른 반작용도 무시할 수 없는 수준인데요. 신체 움직임이 크게 저하되고, 잘못된 자세가 누적됨에 따라 안산도수치료 등 적절한 의료 개입이 필요한 건강상의 문제가 지속해서 발생할 수 있기 때문입니다. 대표적으로 근골격계에 생긴 불균형과 척추 주변에 자리한 근육에서 문제가 발생하는 척추 관련 질환을 꼽을 수 있는데요. 허리디스크부터 척추관 협착증, 척추측만증 등 그 종류도 매우 다양한 편이죠. 대부분의 척추 질환은 수술이 필요한 엄중한 상태가 아니라면 안산도수치료를 비롯한 가벼운 비수술적 치료로 호전이 가능합니다. 많은 분들에게 호평을 자아내고 있는 척추 도수치료에 대한 모든 것, 알아볼게요! 손으로 척추 질환을 해소? 도수치료란 무엇일까요? 도수치료는 수술적 치료나 의료 장비를 사용하지 않고 오직 치료사의 손과 소도구를 통해 근골격계에

안산신경외과 허리디스크 주의가 필요한 상황 [내부링크]

#안산신경외과 허리디스크 주의가 필요한 상황은? 날씨가 부쩍 추워지며 슬슬 신체 활동량이 줄어드는 겨울철이 다가오고 있습니다. 매년 이맘때 쯤이면 허리 통증을 경험하는 환자분들이 안산신경외과를 찾곤 하는데요. 실내에 머물며 고정된 자세로 앉거나 누워 있는 자세를 유지하면서 허리에 실리는 압력과 부담이 커지게 되고 이로 인해 통증과 불편함을 느끼게 되는 것입니다. 보통 견디기 힘든 허리 통증으로 병원을 찾는 환자분들이 의료진으로부터 진단 받는 질환에는 다양한 종류가 있지만, 대표적으로 허리디스크 질환을 빼놓을 수 없는데요. 허리디스크는 한 통계 자료에 따르면 국내 발생 질환 중 다섯 번째로 가장 높은 발병률을 기록한 적도 있을 만큼 현대인들의 고질병으로 통하고 있죠? 과연 허리디스크가 의심되는 상황은 무엇이며, 어떤 때 치료가 필요할지 함께 알아보겠습니다. 알 수 없는 허리 통증의 반복... 허리디스크 여부 빠른 확인 필요! 일반인들 사이에서는 '디스크'라고 불리는 추간판 탈출증은 척

안산정형외과 당신이 놓치고 있는 어깨 통증의 원인 [내부링크]

#안산정형외과 당신이 놓치고 있는 어깨 통증의 원인 원하는 대로, 원하는 만큼 움직일 수 있는, 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 어깨 관절! 이렇게 움직임이 자유롭기 때문에 역설적으로 부상 위험이 높다는 단점도 있는데요. 이 때문인지 어깨 관절에 발생하는 여러 증상들로 안산정형외과의 문을 두드리는 환자분들이 경험하는 질환의 종류도 다양한 편입니다. 자주 거론되는 질환들을 몇개 추려보자면 오십견을 비롯, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회화건염 등 아주 다종다양한 질환이 자리하고 있죠? 하지만 정작, 어깨 관절에 발병할 수 있는 질환에 대한 일반인들의 관심은 미미한 편입니다. 언제, 어떤 부상, 생활 습관 등이 원인이 돼 발병할지 짐작할 수 없는 안산정형외과 어깨 관절 질환! 미리 대비가 필요하기에, 안산튼튼병원을 통해 상세히 정리해 보는 시간을 가져볼까요? 팔 들기 힘들고 야간 통증 심하다면? '회전근개파열'일 확률 UP! '회전근개'라는 부위에 대한 이해가 선행돼야 회

안산관절병원 반월상 연골 파열 치료법 공개! [내부링크]

#안산관절병원 반월상연골파열 치료법 공개! 무릎 관절은 움직이는 횟수가 많은 만큼 퇴행성 변화가 발생할 위험성은 물론, 부상 가능성도 가장 높은 관절 중 하나에 속하는데요. 특히 체중을 고스란히 견뎌야 하는 위치에 놓여있기 때문에 퇴행성 관절염이나 무릎 연골연화증 같은 안산관절병원 질환이 발병할 위험성도 아주 높은 편이라고 알려져 있죠. 무릎 관절에 발생하는 질환을 거론할 때면 대부분의 사람들이 퇴행서 관절염을 가장 먼저 떠올리기 마련이지만, 실제로는 '반월상 연골 파열' 역시 이에 못지 않다고 합니다. 이름은 조금 낯설지만, 남녀노소를 불문하고 누구에게나 발병할 수 있기에 주의가 당부되는 안산관절병원 질환 반월상연골파열! 무슨 질환인지 궁금하신다면 주목하세요~! 반달 모양의 '반월상 연골'이 파열되는 질환... 전격 해부! 반월상 연골은 넓적다리뼈와 정강이뼈의 관절 표면 사이에 위치한 알파벳 C자 모양의 반달 형태의 연골판을 지칭합니다. 이 부분이 명칭 그대로 파열된 상태를 일컬어

소리 형태로 살펴보는 무릎 관절 질환 종류 [내부링크]

소리 형태로 살펴보는 무릎 관절 질환 종류 다른 관절에 비해 사용량이 월등히 많은 무릎 관절은 평소에 알게 모르게 특정한 소음을 내곤 하는데요. 이 소리의 특징, 차이점에 따라서 무릎 관절에 나타난 혹은 나타날 수 있는 질환의 종류를 예측할 수 있다는 사실, 아시나요? 대부분 일시적으로 나타났다가 사라지는 소리라고 치부하고 쉬운 무릎 관절에서 발생하는 특정한 마찰음! 과연, 어떠한 문제가 원인이 돼 나타나는 건지 궁금하시다면 잘 오셨습니다. 안산튼튼병원에서 이해하기 쉽게 알려드릴게요. 무릎에서 들려오는 '사각사각' 박리성 골연골염이 원인? 나이를 불문하고 많은 분들이 한 번쯤 들어보셨을 만한 소리, '사각사각'! 이 소리는 낯선 질환명의 '박리성 골연골염'이 발생한 일종의 신호로 볼 수 있다고 합니다. 박리성 골연골염은 연골 아래에 있는 뼈가 어떠한 문제 의해 괴사함으로써 관절 연골이 바깥으로 분리되는 질환을 뜻하는데요. 이때 분리된 연골이 관절 내부를 돌아다니다가 뼈 사이에 끼게

안산허리통증 유발 디스크 질환 제대로 알기 [내부링크]

#안산허리통증 유발 디스크 질환 제대로 알기 다종다양한 척추 질환 중에서 발병률이 가장 높을 뿐더러 주변에서도 환자들을 어렵지 않게 찾을 수 있는 질환을 꼽자면 단연 허리디스크 이야기를 하지 않을 수 없죠. 안산허리통증을 일으키는 질환 중에서도 유병률이 높은 질환인 만큼 예방이나 치료에 대해서도 궁금해 하는 분들이 많은데요. 하지만 온라인 상에 검증되지 않은 정보도 그만큼 많다 보니 사실과 다른 내용을 마치 사실처럼 받아들여 오히려 통증이나 질환의 심각성을 더 키우는 분들도 많습니다. 허리디스크 치료에 있어서 가장 중요한 건 신속한 병원 방문이지만 이에 못지않게 질환에 대한 올바른 이해도 중요하다는 사실, 명심하시고 오늘 내용 함께 살펴볼까요? 파열된 디스크도 시간이 지나면 다시 생겨날까? 허리디스크는 척추 뼈 사이 사이에 있는 디스크가 특정 문제로 인해 밖으로 탈출하거나 디스크 조각이 본래 위치에서 떨어져 나와 파열 증상이 나타나면서 척추관을 지나는 신경을 압박, 심한 안산허리통증

지금 당장 실천! 퇴행성 관절염 관리 팁 [내부링크]

지금 당장 실천! 퇴행성 관절염 관리 팁 세월의 흐름에 따라 가속화되는 신체 노화. 인간이라면 누구나 피할 수 없기 때문에 나이가 들수록 여러 통증과 불편함에 노출되는 건 당연한 수순이라고 할 수 있는데요. 그 중에서도 관절 노화로 인해 나타나는 증상들은 신체 움직임에 직접적인 영향을 미치기 때문에 평상시 예방을 위한 세심한 관리에 주의를 기울여야 합니다. 관절 노화로 발생하는 질환 중 가장 흔한 질환은 무릎에 나타나는 퇴행성 관절염인데요. 관절을 보호하는 연골이 손상되거나, 주변 구조물이 퇴화하면서 통증과 염증이 심해지는 증상을 일컫죠. 특히 신체 퇴화 속도가 가파르게 높아지는 50대를 전후로 발병률이 무섭게 치솟는 퇴행성 관절염! 지금 당장 시도해볼 수 있는 퇴행성 관절염 예방을 위한 필수적인 관리 방법 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 무릎 부담을 줄이려면? 체중 조절하기 몸무게가 무릎 관절 건강과 관련이 있는 이유는, 무릎이 인체를 지탱하는 아주 중요한 역할을 맡고 있기 때문입

안산손목질환 중 가장 흔한 손목터널증후군 [내부링크]

#안산손목질환 중 가장 흔한 손목터널증후군 관절은 많이 사용하면 사용할수록 필연적으로 질환 바병 가능성도 높아집니다. 손목 관절 역시 마찬가지인데요. 이 때문에 종일 컴퓨터 키보드와 씨름하는 직장인들은 물론, 무거운 물건을 옮기는 노동자들, 집에서 반복적인 가사일을 하는 주부들까지 안산손목질환을 호소하는 경우가 많죠. 손목 통증을 유발하는 질환 중 가장 발생 빈도가 높은 질환은 '손목터널증후군'을 예로 들 수 있습니다. 하루 종일 수시로 사용하는 손목에 발병하는 질환이고, 통증을 포함한 다양한 증상을 동반하는 탓에 환자분들이 경험하는 불편함의 정도도 매우 심한 질환인데요. 효과적으로 대처하기 위해서 어떤 노력들이 필요할지 궁금하다면 주목하세요! 손목 터널 '수근관'에 생기는 문제 '손목터널증후군' 손목에서 손가락으로 이어지는 부분에는 뼈 외에도 인대가 감싼 형태의 손목 터널이 자리하고 있습니다. 이곳을 우리말로 '수근관'이라고 지칭하는데요. 수근관을 통해 '정준신경'이라는 신경이 지

안산목디스크 경추가 보내는 위험 신호! [내부링크]

#안산목디스크 경추가 보내는 위험 신호! 나이가 들어 디스크가 퇴행성 변화로 탄력 저하를 경험하면서 추간판 밖으로 밀려 나오며 유발되는 목디스크 질환! 그러나 안산목디스크는 퇴행성 변화 외에도 낙상, 교통사고 같은 외부 충격에 의해 발생하기도 하고, 스마트폰 과사용 같은 생활 습관으로 인한 유병률도 무시할 수 없는 수준이라고 합니다. 하지만 발병 초반 약간 불편한 정도의 증상만 야기하는 탓에 질환의 심각성을 깨닫지 못한 채 치료를 받지 않고 거의 방치하다시피 하는 환자분들이 많은데요. 안산목디스크는 목 통증 외에도 팔, 손가락으로 뻗치는 방사통, 야간에 더욱 심해지는 통증으로 인한 수면 장애, 감각 저하 등 다양한 형태의 증상을 야기할 수 있는 만큼 비교적 경미한 증상이 나타나는 초기에 빠르게 대처하셔야 합니다. 가뜩이나 부담에 취약한 경추! 고개 앞으로 숙일 때마다 부담 커져... 목은 평생에 걸쳐 무거운 머리를 지탱하고 움직이는 데 주요한 역할을 맡고 있습니다. 항상 이러한 부담

안산물리치료 지속적으로 필요한 퇴행성 관절염 [내부링크]

#안산물리치료 지속적으로 필요한 퇴행성 관절염 '100세 인생'이라는 말이 어느덧 어색하게 느껴지지 않는 요즘, 그 어느 시기보다 고령 인구가 많아지면서 무릎 퇴행성 관절염으로 병원을 찾는 환자분들의 수도 나날이 증가 중에 있습니다. 지속적인 안산물리치료가 필수적으로 여겨지는 퇴행성 관절염과 관련해서 많은 분들이 놓치고 있는 사실 중 하나는, 무릎 퇴행성 관절염이 많은 경우 '무릎 골절'이 원인이 돼 발병하기도 한다는 점인데요. 특히 노년기에는 뼈 건강이 현저하게 저하됨에 따라 골절 부상 위험도 급격하게 높아지기 때문에 퇴행성 관절염으로 이어지는 골절 가능성을 항상 염두에 두셔야 하는데요. 나이가 들어 발생하는 자연스러운 통증이라 판단하다 치료 시기를 놓치기 쉬운 퇴행성 관절염! 안산튼튼병원을 통해 원인과 증상, 치료에 이르기까지 상세히 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 안산물리치료가 필요한 무릎퇴행성관절염 증상들 주로 무릎에 빈번하게 발생하는 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 역할의

허리 통증 예방에 좋은 코어 운동은? [내부링크]

허리 통증 예방에 좋은 코어 운동은? 낮과 밤의 일교차가 커지는 환절기에는 근육이 수축하면서 관절도 전반적으로 뻣뻣해지게 되고, 이로 인해 허리 통증도 평소보다 심해 질 수 있습니다. 특히 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추 관련 질환을 앓고 계신 분들이라면 평소보다 더 심한 증상을 경험하게 될 텐데요. 허리 통증을 예방하기 위해서는 평소 생활 습관을 개선하는 것도 중요하지만, 척추를 안정적으로 지지할 수 있도록 코어 근육을 단련하는 운동에 신경을 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 코어 근육이 척추에 어떻게 이로운 영향을 미치며, 코어 근육을 단련하기 위해서는 어떤 운동이 효과적일지 오늘 안산튼튼병원에서 간단하게나마 설명해 드리도록 하겠습니다. 척추 건강 유지에 없어서는 안 될 '코어 근육' 왜 중요할까? 흔히 '복근'이라고도 불리는 코어 근육은 허리 외에도 골반, 엉덩이까지 연결해 척추를 안정적으로 감싸는 모양을 이루고 있습니다. 평상시 바르게 선 자세를 취하거나, 무거운 물건을 들어올

수면 자세와 허리 건강에 상관 관계가 있다? [내부링크]

수면 자세와 허리 건강에 상관 관계가 있다? 예전만 해도 허리디스크 같은 척추 질환은 가파른 퇴행성 변화가 이루어지는 60대 이상의 고령층의 전유물로만 여겼지만 근래에는 중장년층 뿐 아니라 20~30대 청년층에게도 흔하게 발병하고 있습니다. 중년 이상의 나이대에 나타나는 척추 질환은 퇴행성 변화가 주된 원인이겠지만, 그렇다면 신체 건강한 젊은 층에게 척추 질환이 나타나는 이유는 무엇일까요? 바로, 생활 습관에서 찾을 수 있습니다. 생활 습관 하면 자세를 빼놓을 수 없는데, 평소 책상에 앉는 자세나 스마트폰을 장시간 사용하는 자세 외에도 잠을 어떻게 자는지 수면 자세와 시간 역시 허리 건강과 매우 밀접한 연관이 있다고 해요. 과연, 잠을 자는 것과 허리 건강에 어떠한 연관성이 있는 궁금하시다면 이번 콘텐츠에 주목해 주시기 바랍니다. 수면 시간이 짧으면 척추 질환 발병률 증가? 보통 수면이 허리 건강과 관련이 있다고 하면 잠을 자는 자세에 대해서만 관심을 갖기 쉽지만, 그렇지 않습니다.

안산십자인대파열 관련 궁금증 한 번에 해결! [내부링크]

#안산십자인대파열 관련 궁금증 한번에 해결! 주로 스포츠 뉴스 관련 소식에서 자주 들을 수 있는 십자인대파열 질환은, 평범한 일반인들에게는 쉽게 발생하지 않는 선수들에게만 나타나는 질환이라 생각되기 쉬운데요. 하지만 평소 과다한 신체 움직임을 요하는 운동을 취미로 즐기는 분들이라 할지라도 언제나 안산십자인대파열 발생 가능성을 염두에 두고 주의를 기울일 필요가 있습니다. 십자인대가 파열되는 문제는 나이가 젊더라도, 여성이더라도 누구에게나 발생할 수 있고, 심지어 예후나 회복이 이루어지는 속도 역시 사람마다 천차만별이기 때문에 의료진의 꼼꼼하고 세심한 치료가 매우 중요한 질환이라고 알려져 있어요. 발병 가능성이 높지만 상대적으로 덜 알려진 십자인대파열, 이에 관해 궁금함을 느낄 분들도 많을 것 같아 오늘 관련 내용을 준비해 보았습니다! 십자인대, 많이 들어는 봤지만 어떤 부위인지 헷갈려요! 무릎 관절에는 총 4가지 종류의 인대가 자리하고 있습니다. 안쪽과 바깥쪽을 안정적으로 지지하는 측

안산회전근개파열 치료 시기를 놓치면? [내부링크]

#안산회전근개파열 치료 시기를 놓치면? 건강 관리에 대한 대중의 관심이 높아지면서 자연히 운동, 스포츠를 향한 관심으로 이어지고 있는데요. 적당한 운동은 건강에 득이 되지만, 과한 운동은 오히려 독이 될 수 있어 조심하셔야 합니다. 특히 운동 가능 범위가 인체의 관절 중 가장 크다고 알려진 어깨 관절이라면 안산회전근개파열 등 다양한 부상 위험에 노출될 수 있어 주의해야 하는데요. 갑자기 어깨가 결리고 묵직한 통증이 느껴질 때 "혹시 내가 오십견인가?"하는 생각을 하는 분들이 많죠. 그러나 어깨 통증으로 병원을 찾으신 환자분들 중 오십견이 아닌 안산회전근개파열을 진단 받는 비율도 무시할 수 없는 수준이라고 합니다. 오십견과 마찬가지로 퇴행성 어깨 관절 질환에 해당하는 회전근개파열, 하지만 최근에는 운동을 즐기는 30~40대 젊은 환자들의 증가도 눈에 띄는 추세라고 하니 질환에 대해 올바르게 알아두고 확실히 대처하는 자세를 갖춰 보세요! 어깨를 움직이는 힘줄이 찢어지는 '회전근개 파열'

안산척추병원 허리디스크 치료 골든 타임! [내부링크]

#안산척추병원 허리디스크 치료 골든 타임! 전에는 한 번도 느껴본 적 없던 강도의 허리 통증이 느껴지기 시작할 때, 아마 많은 분들이 '허리디스크가 터졌나?'라는 생각을 떠올리기 마련입니다. 흔히들 관용 표현으로 사용하는 이 말은 급성 추간판 탈출증을 의미하는데요. 안산척추병원을 찾는 환자 분들 중 많은 비율이 경험하는 허리디스크 질환에 대한 이야기입니다. 허리디스크는 수년에 걸쳐 이루어진 척추 의료 기술의 발달 덕분에 이제는 치료가 그렇게 어렵지 않은 질환이지만, 아직까지 치료 방법에 대한 편견과 잘못된 정보가 실제처럼 여겨지는 상황인데요. 허리디스크는 수술 치료 없인 안 된다, 허리디스크 수술은 너무 위험하다 등 뚜렷한 근거 없이 소비되고 있는 허러디스크에 대한 오해를 바로 잡기 위해 안산튼튼병원에서 오늘 내용을 준비해 보았습니다. 누구나 아는 '허리디스크' 그러나 올바르게 아는 사람은? 허리디스크는 현존하는 척추 질환 중에서 가장 높은 인지도를 자랑하고 있지만, 정작 질환을 올

안산어깨통증 오십견을 치료하는 확실한 방법 [내부링크]

#안산어깨통증 오십견을 치료하는 확실한 방법 50대를 전후로 발병률이 치솟는 질환으로 알려진 '오십견'은 다양한 이유로 어깨 관절 주변에 염증이 발생, 어깨를 움직이는 데 크나큰 제약이 발생하는 질환을 뜻하는데요. 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고도 불리는데, 근래에 들어서는 50대 이상뿐 아니라 40대 미만의 젊은 연령층 분들도 안산어깨통증을 호소하다 오십견을 진단 받는 경우가 왕왕 있다고 합니다. 오십견은 특정 원인 없이 발생하기도 하지만, 어깨 부상이나 손목, 팔꿈치 등에 외상을 입은 직후에도 생길 수 있는데요. 부상으로 팔 전체를 사용하지 못하게 되면서 어깨 운동 범위가 줄어드는 게 직접적인 원인입니다. 이처럼 나이를 불문하고, 여러 원인에 의해 나타날 수 있는 오십견 질환! 제대로 대처하기 위해서는 질환에 대한 올바른 이해가 우선적으로 선행돼야 합니다. '만세' 동작이 안 될 때 의심할 수 있는 오십견 증상 오십견은 쉽게 말해 어깨가 딱딱하게 굳어서 어깨 관절을 움직이지 못

안산정형외과 손목 통증은 손목터널증후군? [내부링크]

#안산정형외과 손목 통증은 손목터널증후군? 손목 통증이나 저림 증상은 목수나 미용사, 컴퓨터 그래픽 디자이너 같은 장시간 손목 사용을 반복하는 특정 직업 종사자들에게만 발병하는 증상이라고 생각하기 쉬운데요. 그러나 의외로 집에서 가사 노동을 하는 전업 주부들에게도 안산정형외과 방문 이유 중 하나인 손목 통증은 빈번하게 발생하는 증상 중 하나입니다. 최근에는 스마트폰이나 태블릿 PC 등의 기기 사용이 많아지면서 일반 직장인들도 과도한 손목 통증에 노출되고 있는데요. 대부분 손목 과사용으로 인한 일시적인 통증이라 생각하기 마련이지만, 많은 경우 '손목터널증후군'이라는 특정 질환이 원인이 돼 발병하는 통증일 가능성도 높습니다. "이러다 괜찮아지겠지"라는 안일한 대처로 나중엔 손목 사용이 아예 힘들어질 만큼 상태가 악화될 수 있다는 손목터널증후군! 통증으로 큰 불편을 겪고 계시다면 오늘 내용에 주목하시기 바랍니다. 손목에 터널이 있다고요? '손목터널증후군' 정확하게 이해하기 손목에서 손으로

안산신경외과 현대인들의 신종 질환 일자목증후군 [내부링크]

#안산신경외과 현대인들의 신종 질환 '일자목 증후군' 머리와 몸통을 이어주는 잘록한 형태의 목! 우리 몸에서 아주 중요한 기능을 차지하고 있지만, 상대적으로 가늘고 잘록한 형태를 띄고 있어서 부상에 노출될 위험도 큰 편인데요. 실제로 하루 종일 볼링공 무게에 달하는 무거운 머리를 지탱해야 하는 만큼 누적되는 스트레스와 피로도가 그만큼 클 수밖에 없는데, 이로 인해 안산신경외과 치료가 필요한 각종 경추 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 더군다나 스마트폰이 전면 보급화 되면서 전자기기 사용량이 늘어나 목 건강에 더더욱 취약해진 현대인들! 이제 일자목, 거북목 증후군은 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 질환이 되었죠. 현대인들의 생활습관병으로 새롭게 떠오른 일자목 증후군! 목디스크로 향하는 전조 증상에 해당하기 때문에 예방 치료를 위해 신경을 쓰셔야 합니다. 말 그대로 목뼈가 펴지는 '일자목 증후군' 발병 위험 증가! 목뼈는 얼핏 반듯한 I자 형태를 띤다고 생각하기 쉽지만 실제로는 알파벳 C

안산목통증 알고보니 근막통증증후군이 원인? [내부링크]

#안산목통증 알고보니 근막통증증후군이 원인? 하루종일 잔뜩 굳은 자세로 컴퓨터나 TV 화면을 들여다 보는 사람이라면 누구나 목 부근의 뻐근함과 불편함을 느끼기 마련입니다. 실제로 안산목통증을 비롯, 거북목이나 일자목 증상은 정도의 차이일뿐 현대인이라면 누구나 크고 작게 경험하고 있고, 일부 중에는 목디스크를 겪는 분들도 많은데요. 그러나, 오랜 기간 계속 되는 목 통증으로 병원을 찾았다가 목디스크가 아닌 전혀 다른 질환을 진단 받는 경우가 있다고 합니다. 바로, 생소한 이름의 '근막통증증후군'인데요. 흔히 '담'이라고도 부르는 이 질환, 정확히 어떤 증상을 동반하고 우리 몸에는 어떤 영향을 미치는지 함께 알아볼까요? 목디스크와 헷갈리기 쉬운 '근막통증증후군'이 궁금해요! 안산목통증을 일으키는 주요 원인 질환 중 하나인 근막통증증후군은 근육에 생긴 외상이나 과도한 근육 사용, 정신적인 스트레스 등과 관련이 있는 것으로 분석되는데요. 근육 또는 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막에 통증 유발

안산무릎통증 계속 될 때 무릎연골연화증 의심! [내부링크]

#안산무릎통증 계속 될 때 무릎연골연화증 의심! 건강한 신체와 몸매 관리 등을 목적으로 해가 갈수록 운동을 즐기는 인구가 증가하고 있습니다. 일상 속에서 걷기를 실천하는 분들부터 헬스장을 찾아 근력 운동을 하는 분들까지 다양한 레포츠 활동이 큰 인기인데요! 하지만 운동의 대중화가 이루어지면서 안산무릎통증을 호소하며 신경정형외과를 찾는 환자의 수도 꾸준히 늘어나고 있다는 사실, 다들 아시나요? 과도한 운동이나 다이어트가 무릎 관절에 손상을 일으키기 때문입니다. 무릎 관절에 생기는 통증은 건강에 적신호가 될 뿐만 아니라 노후의 삶의 질에도 직접적으로 관여하는 관절 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 만큼 비교적 젊은 나이 때부터 관리에 신경 써야 하는데요. 이번 시간, 운동족들이 특히 취약하다는 무릎연골연화증 질환에 대해 이해하기 쉽게 정리해 드리도록 하겠습니다. '슬개골' 과 허벅지뼈가 마찰을? 무릎연골연화증, 어떤 질환? 무릎 관절은 해부학적으로 크게 허벅지뼈와 종아리뼈로 구성돼