키자드에 등록된 ssybe0316의 네이버 블로그 포스트 목록

ssybe0316의 등록된 링크

ssybe0316로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 50건입니다.

2시의 데이트 후임 두시의 데이트 bj [내부링크]

출처: 두시에 데이트 보이는 라디오 2시의 데이트 후임 두시에 데이트 bj 편성 : MBC FM4U 2023.05.29 ~ (월~일)오후 02:00~04:00 주파수 : 91.9MHz 지역별 주파수 지역별 주파수 참조 1. 소개 오늘은 최근 화제가 되고 있는 2시 데이트'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 포스팅은 2시 데이트'를 자주 듣던 분이나 처음 듣는 분 모두에게 도움이 될 것입니다! 2. '2시 데이트': 라디오 쇼 최근 방송된 MBC FM4U '2시의 데이트'에서는 뮤지와 안영미의 뒤를 이어 재재가 새 DJ로 데뷔했습니다. 활기찬 출발을 알린 재재는 자신을 영화를 좋아하는 사람이라고 소개하며, 그보다 영상에 출연하는 것을 더 좋아한다고 말했다. 또한 노래에 대한 애정과 사람에 대한 관심도 고백해 소통이 중심이 되는 프로그램과 잘 어울린다는 평가를 받았습니다. 출처: 두시에 데이트 보이는 라디오 첫 출연에서 재재는 오후 2시부터 4시까지의 시간대를 '골든아워'로 만들겠다고

크루즈 여행 나는 돈 벌면서 한다 [내부링크]

크루즈 여행 나는 돈 벌면서 한다. 얼마 전 포스팅에서 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다 저자 권마담님의 특강 소식을 전했습니다. 먼저 책을 읽고 동영상을 보면서 또 하나의 버킷 리스트를 작성했는데요 크루즈 여행에 관심은 있는데 돈 많은 사람이 가는 여행 아니야? 비용이 얼마나 비싼데 거길가니? 라는 질문을 참 많이 받았습니다. 이렇게 고정관념을 가지고 있으신 분들이 참 많았습니다. 그래서 포스팅을 준비했습니다. 모든 분들이 알고 있듯이 코로나가 끝나면서 여러 방송, 홈쇼핑에서도 자주 보이는 크루즈 여행 앞으로 수요는 폭발적으로 늘어날 것으로 예상됩니다. 내가 크루즈 여행을 꼭 하고자 하는 목표를 가진 분들에게는 인크루즈를 적극 추천합니다. 왜!!! 이 모든 게 공짜라면 믿으시겠습니까? 인크루즈란? 구독경제 시스템으로 여행 적금 형식의 멤버십 플랜과 추천인 5명으로 무료 여행을 다닐 수 있는 파트너십 플랜으로 누구나 쉽게 가입해서 누릴 수 있는 여행 구독 경제의 대표주자 입니다

여름철 건강관리 폭염주의,심혈관질환자 운동과 관리 [내부링크]

여름철 건강관리 폭염주의,심혈관질환자 운동과 관리 폭염과 건강 위험 7월에 들어서기도 전에 기온이 30C 이상으로 치솟는 날이 늘어나고 있습니다. 뜨거운 여름 무더운 여름 날씨는 급격한 체온 상승으로 인한 열사병, 체온 조절 기능 상실 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 심혈관 질환이 있는 사람은 폭염에 장시간 노출될 경우 위험에 노출될 수 있고 체온 상승과 혈관 확장으로 인해 땀을 과도하게 흘리는 신체 활동을 할 경우 탈수증과 심장에 무리를 줄 수 있다는걸 반드시 명심하시길 바랍니다. 달리기 운동 일반적으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색과 같은 질병은 겨울철에 더 큰 위험을 초래하는 것으로 알려져 있지만 전문가들은 폭염이 기승을 부리는 여름철에도 심혈관 질환이 치명적일 수 있다고 경고합니다. 환자를 위한 특별 관리 고혈압 환자가 땀을 많이 흘리면 혈액이 농축되어 혈전 형성의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 더위로 인해 배뇨량이 증가하면서 체액 손실로 인해 열사

금 1돈 무게에 대해서 알아보자 [내부링크]

금 1돈 무게에 대해서 알아보자 금 1돈 중량 안전자산 중 하나인 금 주변 분들은 금 가격이 올라서 최고 시세로 쳐주는 금은방을 찾아보는데 팔 금이 없어서 같이 검색만 도와주고 있었네요 슬픈 현실 속에 금에 대해서 이야기하면서도 대부분 금 한 돈이 몇 그램인지 14K? 18K는? 숫자의 의미를 잘 모르더라고요 그래서 한번 포스팅해보았습니다. 같이 알아볼까요? 항목 설명 비율 or 값 1돈 한국의 전통적인 무게 단위 금 한 돈 3.75g 24K 금 100% 순금. 100% 18K 금 총 24 부분 중 18 부분이 금. 약 75% 14K 금 총 24 부분 중 14 부분이 금. 약 58.3% 골드바 그럼 우리가 흔히 알고 있는 골드 바에 무게가 1KG이라는데 그럼 몇 돈이지? g 돈 10 2.6666 20 5.3333 30 8 40 10.666 1000 (1Kg) 266.6666 50 13.3333 60 16 70 18.6666 80 21.3333 267돈입니다. 23. 6월 08일 기준

도망치고 싶을 때 읽는 책 - 리뷰 [내부링크]

도망치고 싶을 때 읽는 책 도망치고 싶을 때 읽는 책 한 달 한 권 독서의 실천 6월에 선택한 책은 이시하라 가즈코 작가의 도망치고 싶을 때 읽는 책입니다. 도망가고 싶어서 선택한 책은 아니었지만 제목에 끌려서 ..... 제목 : 도망치고 치고 싶을 때 읽는 책 읽는 날 : 6월 10~ 6월 11일 작가 : 이시하라 가즈코 지음 약간의 줄거리 이 책은 일상의 고단함과 스트레스로부터 벗어나고 싶은 우리 모두를 위한 책이라고 할 수 있습니다. 우리는 언제 도망치고 싶을까 잠시 생각해 보면... 일상의 스트레스, 워라밸의 무너짐, 목표가 계속 바뀌는 상황 등이 삶을 힘들게 만들 수 있습니다. 그럴 때마다 도망치고 싶은 마음이 들곤 합니다. 이러한 감정은 많은 사람들이 공감할 수 있는 것이며, 이시하라 가즈코는 이러한 고민을 가진 사람들에게 어떻게 이를 이겨내고 진짜 나를 찾아가는 방법에 대해 알려주려 합니다. 짧은 문장이지만 누구에게는 필요한 누구나 도망칠 하루가 필요하다 저는 P

강원도 우박 농가 피해 [내부링크]

강원도 우박 농가 피해 갑작스러운 우박과 강풍이 대한민국을 휩쓸었습니다 오늘은 최근 한국이 겪고 있는 예기치 못한 기상 변화, 특히 갑작스러운 우박과 강풍으로 인해 많은 피해가 발생하고 있는 상황에 대해 자세히 알아보겠습니다. 11일 충북, 경기, 강원 일부 지역에 예기치 못한 우박과 강풍이 휩쓸고 지나갔습니다. 오후 3시경부터 약 30~40분간 지속된 이번 폭풍우로 인해 일상생활에 큰 지장을 초래하고 다양한 피해가 발생했습니다. 농작물 피해 강우량은 약 10~20mm3로 보고되었지만 풍속은 최대 22.6m/s4에 달했습니다. 갑작스러운 날씨의 위력으로 인해 도로 표지판과 창고 지붕이 날아가는 피해가 발생했습니다. 지붕이 날라감 충주, 단양, 원주 등 여러 지역에 지름 약 1cm의 우박이 쏟아졌습니다. 신평 인근 중앙고속도로도 갑작스러운 폭우로 인해 침수 피해를 입었고 이로 인해 도로 곳곳에 흙탕물이 넘쳐 교통 혼란이 가중되었습니다. 농작물 피해가 계속 발생하는 가운데 기상청은 당분

김영철의 파워 FM에 대해서 알아보자 [내부링크]

김영철의 파워 FM 출처: 김영철의 파워 FM 공식홈페이지 오늘은 항상 즐겨 듣는 라디오 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 김영철의 파워 FM을 소개합니다. SBS 파워 FM에서 방영되는 인기 라디오 프로그램입니다. 이 프로그램은 재미있는 콘텐츠와 연예인 게스트 출연, 그리고 무엇보다도 매력적인 진행자로 인정받고 있습니다. 김영철의 파워 에프엠에서 하나씩 따 철파엠이라고 불러요 방송의 배경과 역사 한국의 유명 개그맨이자 라디오 진행자인 김영철은 이 프로그램의 첫 시작부터 지금까지 진행을 맡고 있습니다. 방송시간 : 매일 오전 7시 ~ 9시 프로듀서 : 박형주 주파수 : 107.7MHz 작가 : 김종선, 최지은, 이혜연, 유인화 문자 참여 : #1077 (MMS : 100원, SMS:50원) 출처 : 공식 홈페이지 그의 자연스러운 유머와 청취자와의 진정성 있는 소통은 이 프로그램을 한국 라디오계의 대표 프로그램으로 만들었습니다. 김영철의 독특한 진행 스타일 덕분에 많은 한국인이 매일 출

이강인, 파리 생제르맹(PSG) 이적 임박 [내부링크]

이강인, 파리 생제르맹(PSG) 이적 임박 출처:JTBC 공식 발표 임박 22세의 한국 축구 선수 이강인(레알 마요르카 소속)이 프랑스의 빅클럽 파리 생제르맹(PSG)으로 이적한다는 소식이 전해졌습니다. 현재 공식 발표가 임박한 상황으로 보고 있습니다. 출처: JTBC 방송 사진출처: 스타뉴스 정말 대단한 이강인 선수 입니다. 양측관계자들은 이제 시간 문제일 뿐이라고 합니다. 정말 기분 좋습니다. 장기 계약 체결 이강인은 이번 주 초 프랑스 파리에서 메디컬 테스트를 통과하였으며, 장기 계약을 맺기로 PSG와 합의한 것으로 알려졌습니다. 이강인의 계약기간은 2028년까지로, 이적료는 보너스를 포함해 2000만 유로(한화 약 275억 2000만 원)에 이를 것이라고 전해졌습니다. 출처 :JTBC 출처:JTBC 이강인 이적에 대한 반응 빅클럽에서 활약 기대 이강인의 이적 소식은 한국 축구에 있어서 큰 경사로 여겨지고 있습니다. 특히 세계적인 빅클럽인 PSG에서 한국 축구 선수가 뛴다는 사

오! 영심이 등장인물 및 출연진 그리고 방송시간 [내부링크]

오! 영심이는 지니 TV에서 첫 방송되는 로맨틱 코미디 드라마로, 소꿉친구에서 어른으로 성장한 영심이와 경태가 20년 만에 재회하며 벌어지는 이야기를 그립니다. PD로 일하는 영심과 유명 스타트업 '킹블리'의 CEO가 된 경태를 중심으로 다양한 관계성이 펼쳐지며 작품에 흥미를 더해주고 있습니다. 이 드라마는 지니 TV 오리지널 시리즈로, 오환민 연출, 김경은 극본, 전선영 기획으로 KT스튜디오지니에서 제작되었습니다. 오! 영심이 등장인물 1.PD 영심 (송하윤 분) PD로 일하며 "오! 영심이" 프로그램을 살리기 위해 필사적인 노력을 펼치는 영심은 여전히 열정적이고 활기찬 모습을 보여줍니다. 20년 만에 재회한 경태와의 관계에서 복잡하고 미묘한 감정을 느끼면서 이야기를 전개합니다. 2.경태 (이동해 분) 경태는 화제의 스타트업 '킹블리'의 CEO로 돌변한 캐릭터입니다. 과거에는 영심에게 앙금을 주었던 인물이지만 재회 후에도 과거 문제를 해결하지 못한 채로 어른으로 성장한 모습을 보여

현충일의 의미, 공휴일, 태극기 게양하는 법을 알아보자 [내부링크]

안녕하세요! 일상의 정보를 알려드리는 푸른 구름입니다. 오늘은 현충일의 의미와 법정공휴일인지, 그리고 태극기를 어떻게 게양해야 하는지에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 현충일을 맞이하는 모든 분들에게 유익한 정보가 되었으면 합니다. 현충일의 의미 현충일은 나라를 위하여 목숨을 바친 애국선열과 국군 장병들의 넋을 위로하고, 충절을 추모하기 위하여 정한 기념일입니다. 전쟁이나 군사 작전에서 희생된 군인들을 기리고, 그들의 헌신과 희생을 경이로운 마음으로 회고하는 날입니다. 이는 전쟁으로 인해 목숨을 잃은 군인들과 그들의 가족에게 깊은 존경과 감사를 표하는 시간입니다. 현충일은 국가적인 의미를 가지며, 전 세계에서 다양한 형태로 기리고 있습니다. 현충일의 유래 현충일은 1956년 4월 25일에 공포된 '현충기념일에 관한 건'(국방부령)으로 '현충기념일'이라고 불리다가, 1982년부터 개정 '각종기념일등에 관한 규정'(대통령령)으로 말미암아 해당 규정상의 기념일로 편입되었습니다. 현충일

태극기 역사, 건곤감리 의미, 게양 법과 그리기를 알아보자 [내부링크]

출처:행정안전부 태극기의 역사 대한민국의 국기인 태극기는 1882년에 처음 제정되었습니다. 이는 조미수호통상조약 체결식에서 처음 게양되었으며, 이후 박영효가 고종의 명으로 태극 문양과 4괘 도안을 포함한 국기를 만들어 사용하였습니다. 하지만, 국기의 제작 방법에 대한 명확한 지침이 없어 다양한 형태의 국기가 사용되었습니다. 대한민국 임시정부는 1942년에 국기 제작법을 일치시키기 위해 국기 통일 양식을 제정하였으나, 이는 일반 국민들에게 널리 알려지지 않았습니다. 1948년 대한민국 정부 수립 이후, 1949년에 국기 시정위원회가 구성되어 국기 제작법을 확정하였습니다. 그 후에도 국기에 관한 다양한 규정들이 제정되어왔으며, 2007년에는 "대한민국 국기법"이 제정되었습니다. 태극기는 흰색 바탕에 가운데 태극 문양과 네 모서리의 4괘(건곤감리)로 구성되어 있습니다. 흰색 바탕은 밝음과 순수, 평화를 사랑하는 우리의 민족성을 나타내며, 태극 문양은 음과 양의 조화, 즉 우주 만물이 음양

트랜스포머 7, 한국에서 국내 최초 개봉! 맥시멀 등장 [내부링크]

출처:롯데엔터테인먼트 트랜스포머 7 한국에서 국내 최초 개봉 트랜스포머 시리즈의 7번째 작품인 '트랜스포머: 비스트의 서막'이 오는 6월 6일에 한국에서 전 세계 최초로 개봉될 예정입니다. 이번 영화는 우주를 집어삼키려는 유니크론과 지구에 있던 오토봇들이 맞서는 이야기를 담고 있습니다. 제작자인 로렌조 디 보나벤추라는 한국에서 개봉하는 것에 대해 한국은 세계적으로 가장 규모가 큰 영화 시장 중 하나라며 팬들이 뜨거운 반응을 보여줬기에 고향처럼 느껴진다"고 전했습니다. 출처: 롯데엔터테인먼트 새로운 등장인물 맥시멀 이번 영화에서는 동물 모습을 본뜬 새로운 로봇 군단 ‘맥시멀’이 등장하여 기존의 트랜스포머와는 다른 느낌의 화려한 비주얼을 선사하게 될 것입니다. 고릴라, 치타 등의 동물들의 자연스러운 모습을 로봇으로 변신하며 표현하고, 동물의 DNA와 정체성을 보여주기 위해 많은 노력을 기울였다고 합니다. 이를 통해 관객들은 원작 애니메이션에서 사랑받았던 부분들을 실사로 즐길 수 있게 될

묵주기도 하는법, 묵주기도 5단 [내부링크]

묵주기도 하는법, 묵주기도 5단 안녕하세요! 일상의 정보를 알려드리는 푸른구름입니다. 오늘은 천주교 묵주 기도에 대한 이야기를 하려고 합니다. 이 주제는 많은 분들이 궁금해하실 수도 있는데요, 천주교의 기도법 중 하나인 묵주 기도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 묵주기도란 무엇인가? 묵주 기도는 천주교의 중요한 기도 방법 중 하나로, 묵주라는 물건을 사용해 기도를 진행합니다. 묵주는 손가락에 끼우거나 손에 쥐어서 사용하며, 구슬처럼 생긴 부분들이 연결되어 있는 형태입니다. 묵주 기도의 특징은 일정한 순서와 패턴을 가지고 있어서, 기도하는 이들이 집중력을 높이고 심정적으로 안정감을 얻을 수 있습니다. 또한 묵주 기도를 통해 예수 그리스도의 생애를 성찰하며, 그의 희생과 사랑을 기억하게 됩니다. 묵주기도 바치는 방법 묵주를 보고 해당되는 부분을 순서대로 따라서 하시면 됩니다. 시작은 십자가부터~ 출처 : 카톨릭굿뉴스 No 기도 부분 기도 방법 1 십자가 부분 십자성호(성호경)를 그린 후,

마이 리틀 히어로 임영웅의 진솔한 방송 출연기 [내부링크]

출처:KBS 마이 리틀 히어로 임영웅의 진솔한 방송 출연기 안녕하세요! 여러분의 일상 정보를 전해드리는 푸른구름입니다. 오늘은 임영웅의 방송 출연을 기다리던 팬의 어머니가 돌아가신 후, 임영웅의 방송 출연을 결심하게 된 사연에 대해 알아보고자 합니다. 출처: KBS 임영웅의 방송 출연 새로운 도전 대한민국이 사랑하는 가수 임영웅이 오늘(6월 2일) KBS의 간판 뉴스 프로그램인 '뉴스9'에 출연했습니다. 최근 인기리에 방영 중인 KBS 예능 프로그램 '마이 리틀 히어로'에 출연하며 화제를 모으고 있는 임영웅. 여기서 임영웅은 새로운 매력을 뽐냈는데요. 출처 : KBS 인터뷰 도중 그는 9시 뉴스를 진행하는 21년 경력의 베테랑 기자 이소정 아나운서와 만났습니다. KBS 뉴스에서 첫 만남을 가진 임 영웅에게 이소정 아나운서는 오늘은 별빛처럼 빛나는 스타가 아닌 대한민국의 평범한 30대 남자 출처 : KBS 임영웅의 이야기를 들어보겠습니다 라고 첫 마디를 건넸다. 두 사람은 건강하고 행

인도 타지마할 여행, 역사와 유래, 건축적 특징과 디자인, 전설과 이야기까지- 추억을 꺼내보다 [내부링크]

작년에 인도 갈 일이 있어 세계 7대 불가사의 타지마할을 보기로 다짐을 하였습니다. 사진으로만, 영상으로만 보던 타지마할 생각보다 작았지만 감히 어마어마하더군요 먼저 간단하게 역사와 유래, 건축적 특징과 디자인, 전설과 이야기를 알아보겠습니다. 찬란한 사랑의 유산 1. 인도의 대표적 이슬람 건축물, 타지마할 타지마할은 인도 아그라(Agra)의 자무나(Jamuna) 강가에 자리한 건축물로, 무굴제국의 황제였던 샤 자한(Shah Jahan)이 자신의 사랑하는 왕비인 뭄타즈 마할(Mumtaz Mahal)의 추모를 위해 건축한 것으로 유명합니다. 1983년 유네스코 세계문화유산으로 등재되어 있으며, 인도의 대표적인 이슬람 건축물로 평가받고 있습니다. 2. 건축적 특징과 디자인 타지마할은 궁전 형식의 묘지로, 흰 대리석과 붉은 사암으로 이루어져 있습니다. 정방형의 기단 위에 큰 원형 건물이 있으며, 건물 내부에는 대리석으로 만든 아름다운 묘실이 있습니다. 건물의 상단에는 작은 돔이 여러 개

눈치 빠른 사람이 똑똑한 사람보다 성공한다? [내부링크]

인터넷 뉴스를 보던 중 광고가 한 개 눈에 들어왔다. 인터파크 도서 할인 나도 모르게 클릭을 했다. 겉 표지가 노란 책에 시선이 가고 결재는 하고 있었다 책 내용이 뭔지도 모르고 표지만 보고 구매를 하였다. 제목이 눈치다 아 눈치 없이 결재부터 해버렸네 ..... 거짓말 같지만 진짜다 제목 : The Power of Nunchi [눈치] 읽은 날 : 5월 1일 작가 : 유니 홍 지음, 김지혜 옮김 구매처 : 인터파크 도서 약간의 줄거리 : 사실 한 달 한 권 독서하기 시작하고 4월이 그냥 지나가서 5월에는 두 권 읽어야지 마음먹었다. 눈치 빠른 사람이 똑똑한 사람보다 성공한다. 정말? 이 글은 눈치라는 개념이 한국인에게 갖는 중요성과 그 필요성을 강조하는 글입니다. 저자는 눈치가 새로운 정보를 바탕으로 사람, 분위기, 상황에 대한 해석을 빠르게 재조정하는 능력이라고 정의하며, 이러한 능력이 성공과 행복을 이루는데 중요한 역할을 한다고 주장합니다. 또한 눈치의 필요성은 나쁜

모니모 앱테크 하루 만에 15,855원을 ? [내부링크]

대부분 분들이 사용하는 삼성 모니모 앱테크 5월 13일까지 모니모 돌잔치 답례품 이벤트 진행하시는 거 알죠? 제가 드디어 답례품을 받아서 진짜 되는구나 !!! 보여드리고 싶었습니다. 시간이 얼마 남지 않았습니다 서두르세요~ 이렇게 스페셜 젤리 10개를 답례품으로 받아서 머니로 바꾸니까 15,855원 나왔네요 본인 레벨에 따라서 젤리 한 개에 가격은 달라져요 저는 Lv5라 가장 많은 돈으로 받았습니다. 이외에도 기상미션, 앱테크 인증, 걷기 등으로 젤리로 받을 수 있습니다 좀 더 관심이 있으신 분들은 아래 모니모 앱테크 자세히 보기 확인해 주세요 모니모 앱테크 자세히 보기...... 모니모앱 젤리투자 혜택 삼성금융앱 모니모는 삼성그룹(삼성카드, 삼성생명, 삼성화재, 삼성증권)에서 협업하여 만든 앱테크입니다. 본인 명의의 스마트폰을 보유한 만 18세 이상의 고객이면 누구나 가입할 수 있는 앱테크 절대 강자 모니모 앱을 같이 알아보도록 하겠습니다. 1. 모니모의 기능 - 금융 서비스 :

스티브 잡스가 아이폰을 구상하기 전 가장 먼저 한 것은? [내부링크]

한 달 한 권 .... 독서를 시작하고 느낌이 가장 좋은 5월 달이다. 어제 GPT에 대한 강의를 듣고 서재 책장을 쳐다보고 있었다. 어떤 이유인지는 모르겠지만...... 내 서재에 있는 책들은 대부분 내가 한 번씩은 읽은 책인데 어? 저런 책이 있었나 하는 제목이 눈에 들어왔다. 생각. 정리. 습관? 제 블로그에 서평을 작성하면서, 한 달에 한 권의 책을 독서하는 속도를 내기 시작했다. 이런 성취감을 다른 분들과 함께 동유할 수 있어서 정말 기쁘다. 제목 : 생각 정리 습관 읽은 날 : 5월 3일 ~ 5월 5일 작가 : 우부카타 마사야 지음, 하진수 옮김 구매처 : 내방 서재 약간의 줄거리 일센스 진짜 중요하다 다양한 분야 더욱 직장인이라며 ..... 저자가 말하는 생각 정리 습관 이란 무엇인가? 생각 : 사물을 헤아리고 판단하는 작용 정리 : 흐트러지거나 혼란스러운 상태에 있는 것을 한데 모으거나 치워서 질서 있는 상태가 되게 함 습관 : 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는

대상포진이란? 증상과 치료법 그리고 예방접종 [내부링크]

출처: 클립아트코리아 저번주에 가족 중에 대상포진으로2~3주 힘들어 하는 모습을 보고 주말인 오늘 없는 시간 내서 예방접종을 하기 위해 병원을 내원했다. 하지만 요즘 급격히 찾는 사람이 많아져 백신도 없고 수개월 뒤에 들어온다는 얘기를 듣고 인터넷을 뒤졌다 이슈였다. 한줄 정리 이전까지 50세 이상까지는 최소한으로 권고 했지만 최근에는 젊은 사람들에게도 권장되고 있다. 가격이 약 15만원으로 비싸 백신이지만 본인과 가족의 건강을 위해서 가까운 병원을 내원하여 의사와 상담후 접종을 적극 추천한다. 대상포진 이란? 대상포진(herpes zoster)은 수두 바이러스와 관련된 바이러스로, 주로 50세 이상의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 대상포진은 주로 양쪽 허리에서 시작되어 상체에 따라 퍼질 수 있으며, 가려움증과 통증, 발진 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 대개 2~4주 동안 지속됩니다. 대상포진 원인 대상포진은 수두 바이러스와 관련이 있습니다. 일반적으로 수두 바이러

불안 없이 완벽한 사람은 없다 - 리뷰 [내부링크]

한 달 한 권 독서 하기를 꾸준하게 실천하고 목표를 이루고자 열심히 노력하고 있는 푸른구름 입니다. 힘든 시기에 제목만 보고 구입하여 친한 지인들에게 선물을 했던 도서 모두들 고마워하는 모습에 흐뭇했고 저 또한 그 모습에 힘이 났답니다. 제목 : 불안 없이 완벽한 사람은 없다 읽은 날 : 5월 13일 ~15일 작가 : 황근화 작가 구매처 : YES24 약간의 줄거리 : ※ 서평 간편 정리 - 바쁜신 분들을 위해 첫 머리에 작성하였다 20년간 직장 생활을 하면서 느낀 경험을 토대로 작성한 책. 인간은 항상 불안한 감정과 함께 한다는 사실을 깨닫고자 했다. 고민과 걱정은 항상 따라다니는 감정의 일부분이라는 사실을 자연스럽게 받아들이고 인정할 수 있기를 바랐다. 지금 하고 있는 일에 한 번쯤 미쳐보고 누구든 실패할 수 있으니 시도해 보지도 않고 포기하지 말고 불안 없이 완벽한 사람은 없다고 긍정적으로 생각하고 모든 것은 마음먹기에 달려 있으니 본은 스스로 만든 불안함에서 괴로워하

나의 버킷 리스트 크루즈 여행 - 특강 편 [내부링크]

나 역시 그랬다 크루즈는 돈 많고 시간 많은 사람이 즐기는 여행이라고 그렇게 크루즈 여행을 버킷 리스트로 올려놓고 크루즈 여행 나도 할 수 있을까? 생각할 때 지인으로부터 받은 책 선물!! 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다 저자 권 마담님의 특강을 초대받았다. 모든 것이 마찬가지 지만 사람은 마음먹기에 달렸다는 말을 공감했다. 내가 아무리 좋은 정보를 알아도 실천하지 않으면 그만!!! 이렇게 크루즈 여행의 많은 정보를 얻으면서 중요한 사실이 하나 있었다 내가 성장하고, 발전하고, 도전할 때 쉽게 갈수 있는 방법이 그 분야 전문가를 통해 배워야 올바르고 정확한 방향으로 나갈 수 있다는 것이다. 또한 이번 특강에는 평소에 만나기 어려운 실제 크루즈를 경험한 분들이 한곳에 모여 여행에 있어 생생한 소감을 들 수 있는 소중한 자리였다. 인크루즈 BOD 김무연 대표님, 한국에 크루즈 전문 여행사를 운영하고 계시는 크루즈 GO 박필현 대표님 그리고 권 마담 작가님까지 ~~ 특강요약 BOB

나의 버킷 리스트 크루즈 여행 - 인크루즈 편 [내부링크]

지난 포스팅에서는 크루즈 여행하는 분들에게서 생생한 경험담을 들을 수 있는 특강 편을 소개했다. 그럼 그분들은 전부 여유 있는 부자여서 일까? 정답은? 아니다 그분들은 남들과 차별화된 정보로 실천을 했기 때문에 같은 곳을 더 저렴하게 여행할 수 있었다. 나도 한 번도 가보지 못했고 그래서 경험자에 말을 듣고 하나씩 실천해 가는 길이다. 그럼, 저렴하게 그리고 좀 더 편하게 갈수 있는 방법이 뭔데? 바로 이름부터 생소한 하지만 전 세계 여행가들이 선택한 인크루즈다. 방법이 뭘까? 지금부터 인크루즈의 대해서 알아보겠다. 인크루즈는 구독 기반이라 생각하면 쉽다 월 회비가 있다 이해가 쉽게 코스트코랑 비슷하다고 보면 된다. 인크루즈는(inCruises) 무조건 가입이 아닌 추천만으로 가입할 수 있는 특별한 멤버십 여행이다. 전 세계 수백만 명의 사람들이 여행을 좀 더 편리하고 저렴하게 그리고 더 수익성 있게 이용하도록 최적화되었었다. 더 자세히 말하자면 크루즈는 광고에 투자되는 수억 달려를

강풍과 비로 인한 사고 대비 및 건강 관리 방법 [내부링크]

5월 4일부터 날씨가 흐려지더니 5월 5일부터~6일오전까지 강풍을 동반한 비가 내린다고 합니다. 강풍과 비는 자연재해 중 하나이며, 우리에게 많은 피해를 주기도 합니다. 따라서, 이번 기회에 강풍과 비에 대한 주의사항을 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 강풍과 비가 오면 어떻게 해야 할까요? 강풍과 비가 예상되는 날에는 우선적으로 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 만약에 외출이 필수적이라면, 비옷과 우산을 꼭 챙겨서 나가야 합니다. 또한, 실내에 있을 때에는 창문과 문을 잠그고, 그 외 문구멍이나 환풍구 등이 있는 곳을 막아 놓아야 합니다. 강풍이 불면 창문이나 문이 갑자기 열리면서 피해가 발생할 수 있습니다. 지역 예상 강수량(4~6일 오전) 강수 집중 시간 및 시간당 강수량 제주도 중산간 200mm 이상 내일 오전부터 밤 사이, 모레 오후부터 글피 새벽 사이, 시간당 30~50mm(산지 시간당 50mm 이상) 제주도 산지 400mm 이상 내일 오전부터 밤 사이, 모레 오후부터 글피 새

불안 없이 완벽한 사람은 없다 - 책 선택 [내부링크]

한 달 한 권 독서를 성공하기 위해서 대책이 필요했다. 그렇게 생각한 방법 하나 ... 365일 매일 읽는 긍정의 한 줄.. 짧은 글로 책 읽기 습관을 유지하기에 아주 좋았다. 이렇게 오늘부터 당장 실천하였다. 마음이 편안하다 5월에 읽을 한 권에 책도 구매하였다. 불안 없이 완벽한 사람은 없다 저자 : 황근화 작가 아직 완독을 하지는 못했지만 한 문장에ㅣ 글귀가 맘에 들어 중간에 책을 살포시 덮고 포스팅을 하였다 모든 것은 나에게서 시작된다. 책을 처음 접하는 분들에게!!! 마음에 위로가 필요한 분들에게 선물하면 좋을 거 같다는 생각으로 10권에 책을 더 구매하였다. 소중한 지인들에게 선물할 생각을 하니 갑자기 부자가 된 거 같은 기분이다 나는 오늘부터 긍정적으로 살기로 했다. 세 살 버릇이 여든까지 간다는 속담이 있다 버릇이나 습관은 시간이 지나도 바꾸거나 고치기가 어렵다는 데서 유래된 속담이다. 이처럼 아주 좋은 습관을 만들어 다음 시간에는 불안 없이 완벽한 사람은 없다 도서

토마토 영양성분 및 구입 요령부터 손질 방법 그리고 섭취까지 알아보겠습니다. [내부링크]

오늘은 모두가 좋아하시는 과일 토마토의 영양성분 및 구입 요령부터 손질 방법 섭취까지 빠르게 알아보겠습니다. 토마토 원산지 및 제철 토마토의 원산지는 중남미 지역으로, 국내에서는 전라도, 경상도, 제주도 등에서 재배됩니다. 토마토의 제철은 여름철인 6월부터 9월까지입니다. 토마토 영양성분 및 칼로리 [100g] 성분 함량 칼로리 16 kcal 탄수화물 4.26 g 단백질 1.03 g 당류 2.37 g 비타민C 12.7 mg 비타민K 7.9ug 철 0.3 mg 당류 2.37 mg 식이섬유 2.6 g 토마토는 물의 함량이 많아 칼로리가 낮으며, 비타민C와 비타민A, 식이섬유 등이 풍부합니다. 또한, 린기가 풍부하여 소화 기능 개선에도 좋으며, 각종 비타민과 미네랄, 필수 아미노산 등을 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 출처 : 파워푸드, 출처 푸드 토마토 구입 요령 및 먹는 방법 토마토를 구입할 때는 껍질이 광택 있고 부드럽지 않은 것이 좋습니다. 또한, 무게감이 있고 쥐어질 때 부드럽게

크루즈 여행 나의 버킷 리스트가 되다 - 인크루즈 가입 및 결제 편 [내부링크]

지난 포스팅에서 크루즈 여행을 좀 더 저렴하게 그리고 편하게 갈수 있는 부분으로 인크루즈 편을 소개해 드렸습니다. 여행에 관심 있으신 몇 분은 가입을 진행하셨다. 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 가입 및 결재에 대한 부분을 상세히 안내해 드리고 싶었다. 아직 저도 가보지 않고 준비 중으로 크루즈 여행을 정말 하실 분만 진행했으면 한다. 그전에 먼저 지난 특강에서 잠시 언급한 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다 저자인 권마담님에 영상 한편을 보겠습니다. 10분 영상이니 꼭 보셨으면 한다. 그럼 본격적으로 인크루즈 가입 및 Plan 선택에 대해서 알아보겠다. 회원 가입 시 준비물 . 여권 (영문명으로 작성) . e-mail (아이디로 사용, 각종 정보를 받을 수 있음) . 연락처 ( 핸드폰 번호 사용) . 신용카드 (해외 결재 가능한 Master Card 및 VISA) 가입은 추천인 링크로만 가능 [아래 바로 가입 클릭] See the world for a fraction

[공유, 스크랩] 부름하리의 (4주완성) 수익화 블로그 [내부링크]

[공유, 스크랩] 부름하리의 (4주완성) 수익화 블로그 부름하리 2기생 모집 5월24~6월20일(4주간 코스) 1기생 출발후 2주가 지나고 있습니다. 참 많은 일들이 있었던것 같은데요. 1기생 분들의 출발전과 출발후는... m.blog.naver.com

추혁진 물건이 나왔다는 탄성의 주인공 [내부링크]

안녕하세요, 흥미로운 주제로 다가온 푸른구름입니다. 오늘 이야기 할 주제는 TV조선 ‘미스터트롯2-새로운 전설의 시작’에서 눈에 띄는 인물, 추혁진에 대한 이야기입니다. 추혁진, 업게 안팎에서 화제의 인물로 떠오르다 추혁진은 TV조선 미스터트롯2-새로운 전설의 시작 에서 최종 9위에 이름을 올리며 시청자들의 마음을 사로잡았습니다. 이전 트로트 장르에서 활약한 기존 가수들과 대등한 에너지를 선보이며 톱7 못지 않은 인기를 누리고 있습니다. 무엇보다도 소속사 없이 실력과 패기 하나로 무대 위에 올라선 그의 모습이 많은 이들의 관심을 끌었습니다. 추혁진이 미스터트롯2에서 선보인 뛰어난 가창력과 퍼포먼스는 업계 안팎에서 물건이 나왔다 는 탄성을 자아냈습니다. 그만큼 그의 무대에서는 진정한 트로트 스타가 되어있다는 느낌을 받을 수 있었습니다. 추혁진의 무대는 느낌 아니까 추혁진이 미스터트롯2에서 보여준 무대는 매우 인상적이었습니다. 특히 느낌 아니까 무대는 그의 매력을 한층 더 뽐내는 무대였

퍼센트 계산기 종류, 사용방법, 조작법을 알아보자 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 일상 생활속에서 자주 이용하는 주제로 돌아온 푸른 구름 입니다. 바로 퍼센트 계산기에 대해 알아보겠습니다. 가장많이 사용 하는 네이버 퍼센트 계산기 부터 엑셀보다 빠르고 간단한 네이버 퍼센트 계산 아래 링크로 들어가면 전체 값의 비율 부터, 전체 가격에 몇 %에 해당 하는지도 한번에 계산 할수 있습니다. 학점계산과 비만도 계산도 할수 있으니 이보다 편한 계산기는 없겠죠? 퍼센트계산 : 네이버 통합검색 '퍼센트계산'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 1.퍼센트 계산이란? 퍼센트 계산은 어떤 값을 100으로 나눈 값을 백분율(%)로 나타내는 것입니다. 예를 들어, 80을 100으로 나눈 값은 0.8이므로 80은 80%입니다. 2. 퍼센트 계산기의 종류 2.1손으로 계산하는 방법 가장 간단한 퍼센트 계산 방법은 손으로 계산하는 것입니다. 예를 들어, 72의 20%를 계산한다고 하면, 72를 10으로 나눈 후에 다시 2로 나누면 됩니다. 즉, 7

ASUS 노트 윈도우 설치하기, USB 부팅 디스크 만들기, 윈도우 11 설치 방법 [내부링크]

ASUS 노트북을 구매했습니다. 언박싱은 언제나 행복이죠 ~ 바로 부팅 짜잔~~~ 아! 맞다 프리도스 노트북인 걸 깜빡 ... 제가 프리도스 노트북을 구매한 이유는 가격이 좀 더 저렴하거든요 하지만 윈도우 설치 어렵지 않으니 같이 한번 설치해 볼까요? ※ 윈도우 다운로드를 해야 하기 때문에 정상 PC는 꼭 있어야 합니다. ※ BIOS에서 부팅 순서를 USB로 변경해야 하는데 기본적으로 부팅 USB를 만들어 진행하면 대부분 설치 화면으로 넘어갑니다. 1. 부팅 USB 만들기 - 정상 PC에서 진행 윈도우 프로그램이 대략 7GB 정도 필요하니 넉넉하게 8GB 이상 USB를 준비해 봐요 여기서 주의사항 USB에 다른 중요한 파일이 있을 시 다른 곳으로 옮겨놓고 포맷 후에 진행하시는 걸 적극 추전 드려요(설치될 때 삭제됨) 내 파일 > 1. 이동 디스크 선택 > 2. 마우스 우클릭 포맷 선택 > 3. 시작 2. 윈도우 11 다운로드 진행-정상PC에서 진행 네이버 및 구글에서 원하는 Wind

봄나물에 왕 눈개승마의 효능, 먹는방법에 대해서 알아보자 [내부링크]

오늘은 이름부터 생소한 건강에 좋은 봄나물의 왕 눈개승마에 대해서 알아보겠습니다. 눈 개승마란? 눈개승마는 깊은 숲속에서 자라는 봄나물로, 3월 말에서 4월이 여린 순기 올라오는 제철시기입니다. 눈개승마는 그 효능이 뛰어나 한방 약재로 널리 쓰이며 '승마초'로 불립니다. 이 나물은 맛과 향이 뛰어나 으뜸가는 봄 나물로 손꼽히며, 본래 탄수화물이나 고기 같은 식재료가 부족한 산간지역에 사는 이들이 고기대용으로 많이 먹으면 알려졌습니다. 눈개승마의 효능에 대해 알아보겠습니다. 눈개승마는 그 효능이 뛰어나 한방 약재로 널리 쓰입니다. 승마초로 불리기도 하는 이 나물은 원기가 부족한 사람의 기운을 북돋워주며, 목이 붓는 기침, 가래, 초기 감기 증상, 편도선염, 해열 등 한방 약재로 처방됩니다. 도라지와 인삼에 풍부한 것으로 알려진 사포닌도 풍부하게 들어있어 혈관 속에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하고 심혈관 질환 개선에 도움을 줍니다. 또한 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어 골다공증과 빈혈

미생 리뷰 꼭 봐야하는 명작 - 아직 살아남지 못한 자 [내부링크]

22년에 실패한 한 달 한 권 독서 읽기 프로젝트 올해는 반드시 이루고자 다시 기록하기로 마음먹었다. 2월에 다시 읽은 내 최애 만화책 미생에 대해 간단하게 서평을 해보았다. 제목 : 미생 - 아직 살아 있지 못한 자 [1권 ~ 9권) 읽은 날 : 2월 15일~17일 작가 : 윤태호 작가 구매처 : 직접 구매 약간의 줄거리 미생은 총 9권에 책으로 구성되어 있다. 드라마 이후 약 150만 부를 달성한 미생. 탄탄한 스토리와 흥미로운 구성, 사실적인 묘사의 완성도 높은 웹툰이다 정답은 모르지만 해답을 아는 사람들이 있어요 장 그래 씨처럼요 드라마 미생 미생'은 열한 살 때부터 프로 바둑 선수를 목표로 살아오다 한인 연구가가 된 장그래라는 청년이 입학에 실패하는 과정을 그린 작품이다. 계약직으로 입사해 프로 바둑계에 몸담고 회사에 적응했다 직장에 적응하기 위해 고군분투하는 평범한 직장인들의 삶과 작품을 통해 성장해가는 과정을 그린 작품이다. 바둑 선수 출신으로 계약직으로 입사한

독서 천재가 된 홍대리 리뷰 - 독서의 취미를 느끼게 해준 고마운 책 [내부링크]

아직도 생생하다..... 가족들이 쇼핑을 하는 동안 나는 교무 문구 책 코너에서 어슬렁거리던 그때!!! 한 권에 책 표지가 눈에 들어와 나도 모르게 읽었다. 2012년 어느 날 그렇게 나에게 독서의 취미를 만들어준 독서 천재가 된 홍대리 제목 : 독서 천재가 된 홍대리 읽은 날 : 3월 20일~21일 작가 : 이지성 작가, 정회일 구매처 : 직접 구매 (교보문구) 약간의 줄거리 정회일은 이지성 작가에 첫 멘티이다. 책이라면 라면 받침대로만 썼던 등장인물 홍대리가 인생을 바꾸기 위한 1년 365권 자기 계발 독서 미션을 단계별로 해나가는 과정을 통해 삶을 변화시키는 독서. 그 실천법이 아주 상세히 나온다. 1년 365권? 어떤 마음으로 읽었을까? 홍대리는 패션회사 마케팅팀 대리 내일만 잘하면 된다고 생각하고 직장 생활을 열심히 했지만 기획부에서 마케팅팀으로 좌천 당한다. 책은 베개로만 사용하던 그가 무너지는 경험을 한 후 독서를 통해 새롭게 태어난다. 정회일 작가는 20대 동

네이버 날짜 계산기, 항목 및 사용방법 그리고 시간 계산기까지 알아보겠습니다. [내부링크]

네이버 계산기 어디까지 사용해 보셨나요? 오늘은 네이버 계산기에 항목 및 사용 방법 그리고 시간 계산기까지 간단하게 알아보겠습니다. 네이버 날짜 계산기 사용해 보자 네이버 날짜 계산기로 확인할 수 있는 항목을 알아보자 날짜계산기 : 네이버 통합검색 '날짜계산기'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 1. 달력 - 해당 월에 모든 행사를 한눈에 볼 수 있습니다. 5월에는 쉬는 날이 많아서 좋네요. 근로자의 날, 어린이날, 석가탄신일 날 그리고 5.18민주화 운동 기념일까지 있습니다. 2. 양력 / 음력 변환 - 궁금한 날짜를 2023.05.01 넣고 변환으로 누르면 음력 날짜를 알 수가 있습니다 오늘은 음력 3월 12일 *평달이네요 !! 여기서 잠깐 윤달도 알아보겠습니다. 윤년에 드는 달. 달력의 계절과 실제 계절과의 차이를 조절하기 위하여, 1년 중의 달수 가 어느 해보다 많은 달을 이른다. 즉, 태양력에서는 4년마다 한 번 2월을 29일로 하고, 태음력에서는

1년 12권 독서 열 번째 " THE ONE THING " [내부링크]

#10 제목 : THE ONE THING (원씽) 읽은 날 : 11월 13일 작가 : 제이파파산(Jay Papasan),옮긴이 김세희 구매처 : 황작가 선물 약간의 줄거리 1. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다 그 하나를 못 찾고 있는데....? 2. 자신에게 중요한 일을 하고 있으면서 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가? 3. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다 4. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 5. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일: 이게 뭘까? 아무리 읽어도 가장 중요한 한 개가 뭔지 모르겠다. 6. 달걀을 한 바구니의 담지 마라라는 말을 틀렸습니다. 달걀을 한 바구니의 담고 그 바구니를 잘 지켜라 라고 말하고 싶다. 단 하나에 집중하는 사람은 자주 실패하지 않는다. 7. 초점 탐색: 큰 그림은 지도이자 작은 초점은 나침반이다. - 큰 그림: 나의 단 하나는 무엇인가? - 작은 초점: 자금

22년 1년 12권 독서 읽기 실패 [내부링크]

출처 : 박노해의 걷는도서 "22년 4월 당찬 마음으로 시작한 1년 12권 독서는 보기좋게 실패로 끝나고 말았다. 출처 : 박노해의 걷는 독서 " 갈수록 시간이 희망인 사람이 있다 " 갈수록 시간이 희망인 사람이 되기 위해 23년 1년 12권 독서는 다시 시작된다. 박노해의 걷는 독서

23년 한달 한권 독서 #1 " 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다" [내부링크]

제목 : 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다 읽은 날 : 1월 20일 작가 : 권마담 지음 구매처 : 황작가 선물 약간의 줄거리 줄거리 작성에 앞서 황작가님에게 " 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다" 저자이신 권마담님 친필 싸인이 담긴 책을 선물받았다. 책 제목만 보면.... 가능한 일인가? 의심이 들었다 읽기 전에는 ....... 1. 사진이 많아서 읽기 편하고 멋진 풍경으로 잠시 ️ 멍 때리는 경우가 있었다 2. 벌써 책으로 세계 일주 다한 기분이다. 3. 또 하나의 버킷리스트가 생겼다. 반 정도 읽으니 문득 생각이 든다. 진짜 가능한 거 맞아!!!! 관점을 전환해야 합니다. 늙어서 돈 많고 시간 많아야 갈수 있는 여행이라는 고정관념을 먼저 깨시길 바랍니다. 나는 100만 원으로 크루즈 여행 간다 -권마담- 4. 가능할 거 같은 생각이 들었다. 나도 가능할까?에서 나도 가능하겠는데 라고 더 크게 누릴 수 있을 거라 생각이 든다. 그럼 언제 가야 하지? 5. 책

직장인투잡추천? 1시간 투자로 월 100만원 만드는 방법 무료로 공개합니다[출처] 직장인투잡추천? 1시간 투자로 월 100만원 만드는 방법 무료로 공개합니다| 작성자 아로스 [내부링크]

'물건을 구매할 때, 가격표부터 확인한다' '업무보다 상사 눈치보는게 더 힘들다' '부모님 생신, 어버이날만 다가오면 한숨부터 나온다' '직장인투잡추천'을 검색하며, 이 글을 보시는 분들은 위 3가지 중 최소한 한 가지는 깊이 공감하실 겁니다. 애드센스를 시작하기 전, 저를 힘들게 한 고민들이라 그 누구보다 잘 알고 있습니다. 시작하기에 앞서 이 글은 '무조건 나한테 유료 강의를 들으면 알아서 수익이 생긴다'라는 말만 해대며 요점은 말해주지 않고 뜬구름 잡는 소리만 하려고 작성한 글이 아닙니다. 여러분은 실제 이 글을 통해 '월 100만원 부수입'을 만들 수 있는 '애드센스 승인 PDF'를 무료로 받아보실 수 있을 것이며, '이 사람도 했는데, 나도 할 수 있다'와 같은 자신감을 얻어가실 수 있을 것입니다. *애드센스 승인 PDF는 현재 크몽, 탈잉, 아백에서 약 5만원 가격으로 판매되고 있는 유료 강의입니다. 소개가 늦었습니다. 클래스101 애드센스 블로그 1위 강사 아로스입니다.

Chat gpt 너희 능력은... [내부링크]

부름하리님의 GPT 특강 두번째.... 진짜 이렇게 까지 해준다고? 열정강의에 한번 놀라고~~ 디테일한 재능기부에 두번 놀라고~ GPT 능력에 세번 놀란 명강의 였습니다. 제2회 챗GPT 글쓰기 무료특강 제2회 챗GPT 글쓰기 무료특강 안녕하세요 부름하리 입니다. 지난번의 GPT 글쓰기 강연에 관심이 뜨거... m.blog.naver.com

'방과 후 전쟁활동' 파트2 오늘(21일) 공개… [내부링크]

드디어 공개! '방과 후 전쟁활동' 파트2 오늘(21일), 티빙 오리지널 시리즈 '방과 후 전쟁활동'의 파트2(7~10화)가 공개되었습니다. 파트1에서는 '괴생명체'의 공격으로 인해 생존을 위한 전쟁터로 내몰리게 된 3학년 2소대의 서바이벌이 그려졌습니다. 이들이 또 다른 위기를 어떻게 극복할지, 그리고 그들의 운명은 어떻게 될지, 많은 이들이 궁금해했습니다. 이제 드디어 그 궁금증이 해소됩니다. 꿈같은 시간, 되찾은 학생들의 모습 3학년 2소대는 위험과 공포에 직면하면서도 살아남기 위해 매달린 끈을 놓지 않았습니다. 하지만 이들이 마지막으로 본 선생님과 친구들을 지켜보며 무서운 현실을 직시하게 되었습니다. 이러한 과정을 거치며, 이들은 각성하고 변화하며 성장했습니다. 그리고 이제, 위험과 공포를 떨쳐내고 본연의 학생으로 돌아와 꿈같은 시간을 보내는 모습이 포착되었습니다. 떠나온 곳, 다시 찾은 얼굴 안전한 곳을 찾아다녔던 3학년 2소대 앞에 선물 같은 놀이동산이 나타납니다. '생존

비만도 계산기 활용법, 체질량지수 BMI산출과 건강관리 [내부링크]

안녕하세요, 푸른 구름입니다. 오늘은 건강을 위해 중요한 주제인 비만 계산기에 대해 이야기하려고 합니다. 이번 포스트를 통해 비만 계산기의 개념과 사용 방법, 그리고 비만에 대한 이해를 높일 수 있는 정보를 제공해 드리겠습니다. 비만 계산기란? 최근 코로나19로 인한 실내 활동 증가로 인해, 비만 문제가 더욱 대두되고 있습니다. 이에 따라 비만 관련 정보를 검색하는 이들도 많아졌는데요, 그 중에서도 가장 많이 찾는 검색어 중 하나가 '비만 계산기'입니다. 비만 계산기는 몸무게와 키를 입력하면 체질량 지수(BMI)를 산출해 주는 프로그램입니다. 그러나 비만 계산기는 단순한 몸무게와 키의 비율만으로 비만 여부를 판단하기 때문에 맹신해서는 안 됩니다. 지방과 근육의 상태를 반영하지 않기 때문에 다소 불확실한 비만도 테스트인 셈입니다. 비만 계산기로 체질량 지수(BMI) 산출하기 비만 계산기는 간단한 공식을 이용해 체질량 지수(BMI)를 산출해 줍니다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의

거울 속 외딴 성 리뷰 - 마법과 우정 그리고 용기의 이야기 [내부링크]

안녕하세요, 푸른구름입니다. 오늘은 애니메이션 '거울 속 외딴 성'에 대해서 이야기해보려고 합니다. 이 작품은 하라 케이이치 감독이 세상에 선보인 작품으로, 신비한 마법의 세계로 빠져들 수 있는 모험을 그려낸 애니메이션입니다. 누적 발행부수 170만부 베스트셀러 소설 원작으로 역대 최다 득점으로 일본 서점대상을 수상했으며, 영화 버전도 인기를 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 작품의 스토리, 감독과 주연 배우들에 대해 알아보겠습니다. 애니메이션 '거울 속 외딴 성' 스틸컷. 워터홀컴퍼니 제공 줄거리를 간단하게 알아볼까요 ? '거울 속 외딴 성'은 거울 너머 세계로 들어가게 된 주인공 코코로와 6명의 친구들이 성 안에 숨겨져 있는 소원을 이뤄주는 열쇠를 찾는 이야기입니다. 일본의 라이징 스타 토우마 아미가 주인공 코코로 역을 맡아, 배우 아시다 마나가 정체불명의 소녀 늑대님 역을 맡았으며, 타카야마 미나미, 키타무라 타쿠미, 카지 유우키, 미야자키 아오이 등 일본 최고의 성우, 배우

1년 12권 독서 세 번째 " 망원동 브라더스" [내부링크]

#3 제목 : 어서 오세요 휴남동 서점입니다. 읽은 날 : 4월 30,5월 5일 - 농번기로 책 읽기 힘들다 작가 : 황보름 장편소설 구매처 : 교보 인터넷 약간의 줄거리 1. 영주는 서점 주인이다. 초반에 무슨 내용인지 감이 오지 않았다. 2. 영주와 민준은 남자다? 아직도 헷갈리네 영주는 여자구나 ㅎㅎㅎ 3. 100페이지를 읽은 시점 작가가 전달하고 싶은 , 소설에 전반적인 내용이 뭐지 4. 지루하게 생각될 쯤에 영주는 이혼남 , 민철이라는 고딩이 나오면서 책이 재미있어 지는데.... 5. 북 카페를 열다, 휴남동 사장님에게 있는 게 어떤 매력이 작가의 마음을 흔들렸나. 강의의 시작을 알린다. 5월 5일 저녁 강원도 다녀오고 독서에 집중이 안된다 잠시 쉬어가자......... 6. 나 역시 대화가 잘 통화는 사람을 만나면 기분이 좋다 7. 드라마든 소설이든 약간의 멜로는 사람을 집중하게 하는구나 비록 베를린에서 만남을 약속하고...... 궁금하다 그냥 잘 되게 써주지 8

1년 12권 독서 네 번째 " 잘 살아라 그게 최고의 복수다" [내부링크]

#4 제목 : 잘 살아라 그게 최고의 복수다 읽은 날 : 5월 8일, 5월 9일, 5월 10일 작가 : 권민창 지음 구매처 : 터미널 교보문구 약간의 줄거리 1. 작가의 프롤로그부터 맘에 든다. `저 사람이 나를 싫어하면 어떡하지? `내가 어떤 말을 해야 저 사람이 나를 좋아할까? 삶의 중심이 자신이 아닌 타인에게 있다는 말이 소름이었다. 기대된다 2. 성실함이 가장 큰 재능이다. >> 내가 가지고 있는 재능인데 진짜 성실함이 재능이 될 수 있을까? 3. 책 내용이 이상하게 내가 실천하고 있는 것들이 대부분이다 예를 들어 친절, 겸손, 배려, 시간 약속, 자기계발 투 자, 성실........ 실천하고 가 아니라 실천 하려고 하는 것들이 맞는 말인 거 같다. 근데 책을 덮는 순간 잊어버리고 잊어 버린다. 그래서 약간의 줄거리가 도움이 될듯 싶다 이것조차 읽지 않으면 의미 없지만 이렇게 글을 쓰면서 한번 더 생각하게 된다. 4. 비난과 비판을 구분하자 5. 자신의 루틴을 반드시

1년 12권 독서 다섯 번째 " 사는 게 귀찮다고 죽을 수는 없잖아요? [내부링크]

#5 제목 : 사는 게 귀찮다고 죽을 수는 없잖아요? 읽은 날 : 5월 12일, 5월 22일, 5월 24 작가 : 젠 신체로 지음, 박선령 옮김 구매처 : 인터넷 약간의 줄거리 1. 프롤로그 제목부터 강력하다 " 목적 없는 성실함이 당신을 망치고 있다 " 2. 매장 직원이 공감대 형성을 위해서 하이 바이브 한 게 당황스러운 일인가? 난 저자가 더 당황스럽네 책을 덮을까? ************************* 모내기로 인해 4일간 독서를 못했다. 근데 신기한 건 독서를 통해 아주 미세하게 느낄 정도의 변화? 가 있는 느낌 아니면 말고 ㅎㅎㅎㅎ 3. 왜 스스로를 의심하면서 여기저기 기웃거리는가? 4. 타인을 신경 쓰는 습관을 버려라 5. 올바른 생각보다 행복한 사람이 되거라 -누군가 내게 피해를 주었을 때 시시콜콜 따지 지며 허송세월하는 것보다 그냥 흘려 보내라 *************************** 책이 진짜 읽히지 않아 속독으로 80프로만 읽었다.나와 코

1년 12권 독서 여섯 번째 " 멈추지 않는 도전 " [내부링크]

#6 제목 : 멈추지 않는 도전 읽은 날 : 6월 6일 작가 : 박지성 구매처 : 내 집 책장(교무 문구로 기억) 약간의 줄거리 1. 멈추지 않는 도전, 정말 쉬운 일은 아닐 거다 자신의 어떤 면으로 이렇게 도전을 하고 성공을 할까? 2. 미리 준비하지 않으면 기회는 다가오지 않는 법 그것이 내가 하루라도 쉴 수 없는 이유이다 성공해서 이렇게 말할 수 있는건가 ? 이렇게 살았기 때문에 성공 한 것인가? 자신 스스로 강점을 수년간 믿을 수 있었던 원동력은 무엇이며 정말 노력하면 .... 기회는 올까 설령 왔다고 해도 쉽게 아니 어렵게라도 잡을 수 있을까? 책 사이사이에 네잎클로버가 있네 ㅎ 책 사이사이 네잎클로버

1년 12권 독서 일곱 번째 " 연봉 3억 주부가 알려주는 영업의 비밀 " [내부링크]

#7 제목 : 연봉 3억 주부가 알려주는 영업의 비밀 읽은 날 : 10월 20, 21, 22 작가 : 최선옥 지음 (노랑 반디) 구매처 : 인터파크 약간의 줄거리 1. 아이도 상황 판단을 할 줄 안다 2. 누구에게 영업을 배우느냐에 따라서 완전히 달라진다. 3. 영업사원은 판매자가 아니라 상담가다. 4. 고객이 80% 말하게 하라 - 친한 사람과 얘기 나눌 때 나는 듣는 편인가 말하는 편 인가? 나는 말하는 편 같다 반성해야겠다 ㅎㅎㅎ 5. 고객의 입에서 사고 싶다고 말할 때 클로징 멘트. 그럼 어떻게? 고객에게 말을 시켜본다 주의 할점은 고객과 처음 만날 때 상품 이야기는 하지 말기 6. 상품을 팔려 하지 말고 사람의 마음부터 얻어라 *문득 생각이 났다 오래전에 우리 집에 빨간펜에서 나온 전집을 팔러 오신 분에게 내가 왜 반감이 있었는지 상품설명만 신나게 하셨던 거 같다. 이상하다 왜 갑자기 이 생각이 나지 7. 고객에게 친절하게 하지 말라 - 이 부분은 진짜 멍 때리게

1년 12권 독서 여덟 번째 " 나는 왜 작은 일에도 상처받을까 " [내부링크]

#8 제목 : 나는 왜 작은 일에도 상처받을까 읽은 날 : 10월 26일 작가 : 지은이 다장쥔궈, 옮긴이 오수현 구매처 : e-book 약간의 줄거리 1. 사소한 일에도 상처를 받고 있다면, 주변 상황에 너무 휘둘리고 있다고 생각한다면...... 2. 왜 사소한 일에도 고민할까? 3. 진짜 두려운 건은 단 한 번의 선택으로 말미암아 자기 자신을 "치욕" 이라는 기둥에 묶어 고문하는 것 4. 온 세상이 당신의 적인 거 같다. 5. 남 배려하느라 괜찮은 척 하지 마라 남 배려하느라 괜찮은 척하지 마라..

1년 12권 독서 아홉 번째 " 불편한 편의점 2 " [내부링크]

#9 제목 : 불편한 편의점 2 읽은 날 : 11월 2일~10일 작가 : 김호연 구매처 : 도서관 대여 약간의 줄거리 1. 대기업을 때려치운 아들을 보는 부모의 마음은 어떨까? 이놈아 ㅋㅋㅋ 2. 사람들 많이 신경 쓰지 마 엄마만 힘들어.... 인간관계 거리 딱 두는 게 좋더라고 동료든 친구든 >>>>갑자기 한대 맞은 기분이다. 내가 지금 그러니까 (11월 3일 오전 9시 5분 휴~) 3. 꼰대는 자기 말만 하고, 버럭 하면 상 꼰대 란다 ㅎ 4. 내가 잘 하는 일을 알아야 하고... 그다음은 내가 하고 싶은 일을 알아야 하고... 마지막으로 내가 하는 일을 알아야 한다고 하더라... 5. 내가 말을 아낀 건 말로 사람에게 상처를 주곤 해서야 6. 비교 따위 하지 말고 자기답게 살아라 7. 남 눈치 보면 아무것도 못하지.... 5일 정도 독서를 했다. 불편한 편의점 1과 이렇게 자연스럽게 이어질 꺼라 생각하지 못했다. 부담 없이 읽을 수 있어서 정말 좋았다. 지금 내 마음이