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[삼성동 맛집] 수제버거 존맛 '패티버거'(FATTY BURGER)... 어니언링, 감튀도 맛남! [내부링크]

오랜만에 강남에 갔습니다~ 뭐 먹을까 둘러보는데 새로 오픈한 수제버거 가게가 있더라고요~ 느낌이 와서 바로 들어갔습니다! 가게 입구부터 힙하더라고요~ '패티버거' Patty 가 아니라 Fatty인 걸로 봐서 혈관을 막는 버거를 파나 싶어서 웃음이 피식ㅎㅎ 메뉴판입니다. 치즈버거 7900원이면 가성비가 좋은~ 강남 한복판인데다가 삼성동인걸 감안하면!!! 원래 맛집은 메뉴가 많지 않은데~ 치즈버거 or 디럭스버거라서 치즈버거와 디럭스버거 하나씩 시켰습니다! 세트는 국룰이니 프렌치프라이 하나, 어니언링 하나 같이 주문했고요. 콜라는 양심의 가책을 덜기 위해 zero!!! 이건 디럭스버거! 두 분이서 일하시는 것 같은데 버거가 꽤 빨리 나오더라고요~ 패티는 그때그때 구워주시는 것 같더라고요! 어니언링과 함께 나온 디럭스 버거! 사장님 말씀이 버터향 가득한 브리오슈번을 썼고, 고기도 수제 패티라고 합니다. 토마토와 야채들, 그리고 소스가 들어 있어서 다채로운, 건강한 맛이에요. 다음은 치즈버

[문과 대학원생 길라잡이 #9] 논문 예심 발표 준비 및 예심 끝나고 본심까지 준비할 것(f.논문수정요지서 작성 등) [내부링크]

어느새 24-1학기 논문 예심(예비심사)가 코 앞으로 다가왔나 보다. 지난 2월에 졸업한 내게 연락이 왔다. 예심 때 발표자료 어떻게 만들었는지, 예심 끝나고는 어떻게 했는지 등등. 8편을 끝으로 더 이상 쓸 게 없다고 생각했지만 A/S 한다는 느낌으로 글을 하나 더 쓴다. 그래서 내가 예심 때 만들었던 발표 자료를 주면서 어떤 걸 중심으로 발표하면 좋을지 조언을 해주었다. 지도교수님은 항상 “논문의 핵심은 이론적 논의(2장)와 함의(5장 결론)다. 두 개가 빠지면 그냥 보고서다”라고 말씀하셨다. 발표 역시 마찬가지라고 설명했다. 이론적 논의와 함의를 중심으로 다루고, 자신이 세웠던 가설이 지지됐는지, 기각됐는지 가설 검증표를 만들어서 정리하면 좋겠다고. 사실 우리 과(언론홍보영상학과)는 예심 때 논문을 일주일 전까지 제출해야 한다. 그래서 이미 부심(심사위원) 교수님 2명이 논문을 다 보고 오신다. 게다가 발표시간은 6분 내외로, 나머지 20분은 부심 교수님들의 코멘트 시간이다.

'이스라엘 vs 이란' 코스피 급락... 시장에 덤비지 말고 분할매수하자! [내부링크]

이스라엘이 이란 본토로 미사일 공격을 감행했다는 뉴스 속보가 나오자마자, 우리나라 증시가 급락했다. 한때 3% 가까이 하락했다가 -1.63%로 하락폭을 줄이면서 장을 마감했다. 출처: 네이버 증권 홈페이지 사실 얼마 전 2,700포인트가 깨질 때부터 코스피200 ETF를 매수하기 시작했다. 불과 일주일 전부터다. 지난 번에도 한번 언급했듯이 이제 주식 종목을 선택해서 매수하는 게 아니라, 시장 전체를 사기로 했다. * 아래 글 참조 손경제 이진우 “주식 절대 손절하지 마라!”(f.주식은 쌀 때 사는 것, 코스피 200 ETF) 코스피가 연거푸 빠지더니 어제 2300이 붕괴됐다. 9월 15일 2600까지 올랐었던 증시가 한 달 반 만에 무려 ... m.blog.naver.com 분할로 사다보니 오늘 매수한 것까지 하면 -1.3% 수준이다. 코스피 2625포인트이면 본전이다. 만족스러운 훌륭한 평균단가다. 주식과 현금 비중이 6대 4로, 주말에 이슈가 커져서 가격이 더 떨어지면 추가로

[개막특집①] 2024 KBO 정규시즌 예상 순위: 3강 두산, KT, LG(f.우승후보) [내부링크]

2023시즌 최종 순위 서노필의 시즌 전 2023 순위 예상 먼저 지난해 순위 예상을 복기해보면 1위 LG와 2위 KT를 맞췄다. 롯데를 3강으로 뽑았는데 봄데 이후 급격히 페이스가 떨어지면서 결국 7위로 시즌을 맞췄다. SSG, 키움, 두산, 한화 등 네 팀이 5강 두 자리를 놓고 경쟁할 것이라고 예상했는데, SSG와 두산이 3위와 5위로 시즌을 맞췄다. 가장 많이 어긋난 부분은 키움과 NC다. 키움은 10위로 추락했고 반면 NC는 4위로 시즌을 마치고 가을야구에서도 선전했다. 투수 쪽에선 20승 에이스 페디가 있었고, 야수 쪽에서는 서호철이 활약한 덕분이었다. [2024 KBO 정규시즌 순위 예상] 1위 두산 2위 KT 3위 LG 4위 기아 5위 한화 6위 롯데 7위 NC 8위 SSG 9위 삼성 10위 키움 올해는 3강 4중 3약이라고 감히 예상해 본다. 어차피 전문가도 매 시즌 틀리는 게 개막 전 예상이다. 3강(우승 후보) 두산, KT, LG 두산: 김택연, 라모스, ‘킹캉스

[개막특집②] 2024 KBO 프로야구 예상: 4중 기아, 한화, 롯데, NC (5강 후보권) [내부링크]

[개막특집②] 4중 기아, 한화, 롯데, NC 3강 두산, KT, LG를 제외한 5강에는 두 자리가 남는다. 기아, 한화, 롯데, NC가 두 자리를 두고 경쟁할 것으로 보인다. 그 어느 때보다 5위 다툼이 치열할 것으로 예상한다. [2024 KBO 정규시즌 순위 예상] 1위 두산 2위 KT 3위 LG 4위 기아 5위 한화 6위 롯데 7위 NC 8위 SSG 9위 삼성 10위 키움 4중(5강 가시권) 기아, 한화, 롯데, NC 기아: 크로우, 네일, 서건창, 이범호 감독 IN, 나성범 부상 출처: 기아 타이거즈 올해 초 전문가들은 기아를 다크호스로 꼽았다. 새로 영입한 외국인 원투펀치 크로우, 네일에 대한 기대와 나성범-소크라테스-최형우로 이어지는 막강한 중심타선이 그 이유다. 그러나 시즌 초부터 대형 악재가 터졌다. 나성범이 17일 KT전에서 오른쪽 햄스트링 부상을 당한 것이다. 3월 말 재검진을 통해 복귀 시점이 판단 가능하다. 최소 5월은 되야 합류가 가능할 것으로 보인다. 한화:

[오늘어디갈까#4] 400평 마당이 있는 <이루와> 홍천 애견 펜션(f.독채 숙소) [내부링크]

어느새 여행 다니기 좋은 시즌이 돌아왔습니다. 이전에도 두어번 소개를 드린 적이 있는데 강원도 홍천에 위치한 <이루와> 입니다. 여기는 애견 (반려견) 과 함께 보낼 수 있는 독채 숙소인데 친구네 가족이 운영하고 있어서 때때로 방문하게 됩니다. 어느새 봄이 와서 푸릇푸릇 잔디가 올라왔습니다~ 잔디 향이 풋풋하게 좋더라고요~ 산들산들 바람도 불고요~ 가족들이랑 같이 갔었는데, 아내가 나중에 이런 집 지어서 살고 싶다는 얘기를 하더라구요! 아이들도 뛰어놀 수 있다고 너무 좋아했습니다. 보통 애견펜션하면 애견숙소라고 하면 위생이 나쁘고 감성도 떨어진다고 생각할 수 있는데, 어머님(사장)이 항상 청소를 신경써서 하시니까 진짜 깨끗하더라고요! 강아지 냄새도 전혀 없고요! 어머님이 제일로 생각하는 게 위생입니다ㅎㅎ <이루와>는 정말 깔끔하고 유럽 감성이 풀풀 납니다~ 소품들 정말 아기자기하고 예쁘죠~~ 인스타그램용으로 사진 찍기도 정말 좋습니다^^ 거기다 조리할 수 있는 식기들도 깔끔하게 잘

[개막특집③] 2024 KBO 프로야구 예상: 3약 SSG, 삼성, 키움 [내부링크]

개막특집③ 3약 SSG, 삼성, 키움 3약은 SSG, 삼성, 키움이다. SSG는 팀의 주축인 베테랑의 고령화, 선발이 불안한 상황이다. 삼성은 김재윤과 임창민 등을 영입하면서 불펜 강화에 박차를 가했다. 그러나 타선은 아직도 무게감이 떨어진다. 뷰캐넌과 피렐라가 떠난 것도 아쉽다. 키움은 안우진과 이정후가 각각 군대와 메이저리그로 떠났다. 차포를 뗀 상황이다. 이가 없으니, 잇몸으로 버텨야 한다. [2024 KBO 정규시즌 순위 예상] 1위 두산 2위 KT 3위 LG 4위 기아 5위 한화 6위 롯데 7위 NC 8위 SSG 9위 삼성 10위 키움 3약(하위권) SSG, 삼성, 키움 SSG: 김강민, 이재원 OUT 출처: SSG 랜더스 SSG는 추신수(42), 고효준(41), 노경은(40) 등 팀의 주축 베테랑이 한 살 더 나이를 먹었다. 기량이 떨어져도 이상하지 않고, 기량을 유지하더라도 풀타임을 뛰긴 어렵다. 선발 투수진은 외국인 원투펀치와 김광현까지는 안정적이지만 오원석, 박종훈

[오늘어디갈까#5] 서산 유기방가옥 수선화 축제...주차, 입장료, 셔틀버스 등 [내부링크]

먼저 축제기간 참고하길~ 주차는 2가지 방법이 있음! 1. 주차를 미리 간이주차장에 대고 셔틀버스 타기 * 15~20분 간격 노란색 중형버스 2. 막히더라도 유기방가옥 근처에 주차하기 * 주말에만 막힘, 평일에는 근처 주차(셔틀없음) 무료 아니고 입장료 있음. "서산시와 관련이 없는 사유지입니다. 입장료 내시고 입장바랍니다." 멘트가 계속 나옴! * 서산시민 등 할인 햇빛이 있는 곳은 활짝 폈고 아닌 곳은 아직 안 폈습니다~ 예쁜 꽃과 가옥도 있고~ 옆에 트램펄린(방방)도 있습니다~ 이건 무료! 매점(아이스크림, 핫도그, 음료수) 있고, 다육이와 수선화도 팝니다! 서산유기방가옥 충청남도 서산시 운산면 이문안길 72-10 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #유기방가옥 #유기방수선화 #유기방가옥수선화 #유기방가옥수선화축제 #서산수선화축제 #서산수산화 #충남서산수선화 #유기방가옥수선화축제 #유기방가옥주차 #유기방가옥입장료 #서산여행 #서산관광지 #서산갈만한곳 #서산가볼만한곳

2023시즌 1·2위 LG·KT 마무리 떠났다... 2024시즌 상위권 지각 변동 이어지나? [내부링크]

지난 4일(한국시간) 메이저리그 샌디에이고 파드리스가 LG 트윈스 고우석(25세, 1998년생)을 영입했다고 공식 발표했다. 2년 총액 450만 달러(약 59억원) 규모로 알러졌으며, 옵션을 모두 채울 경우 계약기간은 1년 더 연장되고 총 보수는 940만 달러(123억원)으로 상승하게 된다. 출처: 샌디에이고 파드리스 구단 SNS 이에 앞서 지난해 11월 삼성 라이온스는 투수 김재윤과 4년 총액 최대 58억원(계약금 20억원, 연봉 28억원, 인센티브 10억원)에 FA 계약을 체결한 바 있다. 이로써 2023시즌 통합 우승을 차지한 LG 트윈스와 한국시리즈 준우승을 한 KT 위즈가 나란히 마무리를 떠나보냈다. 올해 2024시즌에도 2강으로 꼽히는 LG와 KT로선 이번 스프링 캠프 때 새로운 마무리 투수를 찾아야 하는 과제가 생겼다. [2023시즌 기록] 고우석 ERA 3.68, 3승 8패, 15세이브, 44경기, 44이닝 김재윤 ERA 2.60, 5승 5패, 32세이브, 59경기,

#2024해피빈기부 블로그도 쓰고 기부도 하고!(f.어느덧 13만원) [내부링크]

블로그 쓰면 좋은 점이 참 많은데, 네이버 블로그는 특히 기부할 수 있는 콩을 준다. 새해를 맞아 제법 쌓인 해피빈을 기부했다. 올해 첫 기부는 4000원! 그동안 13만원 넘게 기부했다. 올해도 블로그 열심히 해서 많이 기부하고 싶다. 네이버블로그x해피빈 콜라보 칭찬해^^ [blog X 해피빈] 2024년 새해 첫 기부 인증 이벤트! 안녕하세요, 블로그팀입니다! 올해는 어떤 목표를 세워볼지, 다들 고민이 많으시죠? 제2 외국어 공부하기, ... m.blog.naver.com #2024해피빈첫기부 #해피빈기부완료

[문과 대학원생 길라잡이 #7] 학위논문 제본 방법 및 주의사항(f.온라인 제출 후 제본 맡겨라) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수강 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 2022년 3월부터 2023년 12월까지 연세대학교 일반대학원(주간)에서 석사과정을 밟았다. 어느덧 석사과정 2년이 지나가고, 논문을 다 써서 통과했다. 이제 남은 것은 논문을 학교에 제출하는 것이다. 논문은 학술정보원에 온라인으로 pdf 파일로도 제출해야 하고, 이와 더불어 제본해서 책자로도 학교 도서관에 제출해야 한다. 이때, 주의할 점은 온라인 제출을 먼저 하고 나서 양식이 맞다고 검증이 완료된 뒤에 제본을 맡겨서 책자를 제작해야 한다는 것이다. 만약 제본을 먼저했는데 양식이 안 맞으면 제본을 다시 제작해야하는 불상사가 생긴다. 업체마다 다르지만 비용이 15권 기준으로 20만원 안팎이

[3년 전 오늘] 코로나 장기화로 휴점과 폐업은 일상이 되버린 요즈음 [내부링크]

2021.2.11. 3년 전 오늘 코로나 장기화로 휴점과 폐업은 일상이 되버린 요즈음 설 연휴를 앞두고 여의도에 있는 거리를 걷는데, 문을 닫은 가게가 있었다. '잠시 쉬었다. 뵙겠습니다. 죄송합니다.'라는 문구가 붙어 있었다. 그걸 보는 순간 마음이 짠했다. 코로나 장기화로 인해 장사도 안 되고, 영업하기도 어려운 실정인데. 그것 때문에 휴점하거나 심지어 가게를 접는 것인데, 업주가 &#x2... 서노필의 <주경야독>: 주식, 경제, 야구, 독서 & 공부 코로나로 인한 피해는 더 이상 없다. 하지만 고금리, 고물가에 여전히 힘든 요즈음이다. 자영업하시는 분들이 장사할 맛나는 그날이 오길...!

[꿀잠] 건강한 수면을 위한 12가지 비법(f.매슈 워커 '우리는 왜 잠을 자야할까') [내부링크]

건강에 있어서 가장 중요한 것은 잠이라고 해도 과언이 아니다. 7~8시간 이상의 수면을 취하는 것이 건강에 이상적이다. 하지만 오늘날 5시간 남짓 자는 사람들이 참 많다. 특히 넷플릭스 등은 우리의 잠을 방해한다. <우리는 왜 잠을 자야할까(Why we sleep)>라는 500페이지에 달하는 저서를 쓴 매슈 워커는 잠만 20년 넘게 연구한 학자다. 그가 책의 맨 마지막에 실은 부록 '건강한 수면을 위한 열두 가지 비결'만큼은 꼭 읽어보고 지켰으면 한다. [건강한 수면을 위한 열두 가지 비결] 1. 수면 시간표를 지켜라. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나라. 우리는 보통 일어나는 시간에만 알람을 맞추는데 잠자리에 갈 시간에도 알람을 설정하는 일은 거의 없다. 하지만 잠자러 갈 시간에 알람을 맞추는 것은 매우 효과적이다. 12가지 비법 중에서 단 한 가지만 기억하겠다면 수면 시간표를 지키라는 이 항목을 택하라. 2. 운동은 좋지만 너무 늦게 하지는 마라. 매일 적어도 30분 이상

[문과 대학원생 길라잡이 #8] 학위가운 대여 및 사진 촬영 그리고 학위기(학위증) 수령 [내부링크]

학위수여식은 다음주 월요일(2.26.)이다. 하지만 그날 갈 수가 없어서 미리 학교(연세대)에 갔다. 석사 학위기(학위증)을 수령하러 가는 김에, 학위가운을 입고 사진을 찍기 위함이다. 중앙도서관 오른쪽에 있는 건물인 백양관 1층에서 먼저 학위가운을 대여하고 사진을 찍었다. 학위기는 학위가운을 반납한 이후에 찾을 수 있다고 공지됐다. 아마 학위가운 반납이 안 되는 경우가 있어서 그런 것 같다. 학위가운을 빌리러 가니, 연세대 포탈에서 학위가운 대여 고지서를 통해 대여료(세탁료)를 납부해야한다고 안내 받았다. 다행히 휴대폰으로도 포탈이 접속되서 7천원을 즉시 납부하고 이체내역을 담당자에게 보여줬다. 신분증을 보여준 후 학위가운을 받았다. * 미리 연세대 포탈에서 대여료를 납부하고 가면 수월할 듯함. 그리고 지하 1층 굿즈 판매하는 곳에서 곰돌이 인형을 샀다. 3만원인데, 그래도 사진을 위해서 구매했다. 연세대 상징이 독수리(2만 6천원)랑 살짝 고민됐지만 털이 별로 안 예쁘고 인스타그

두산, 시범경기 1위 확정... 탄탄한 5선발과 ‘킹캉스쿨’ 김재환, 특급 신인 김택연까지 기대 만발 [내부링크]

두산베어스가 시범경기에서 무려 8전 8승, 지는 법을 잊었다. 매 경기 안정적인 선발과 불펜, 타선의 득점 지원으로 승리를 따내고 있다. 시범경기는 정규시즌와 달리 선수들의 컨디션을 체크하기 위한 시합이라고는 하지만, 지난해보다 전력이 짜임새 있다는 게 눈에 뜬다. 과연 SSG 이숭용 감독이 ‘우승 후보’로 꼽을 만하다. 두산, 탄탄한 5선발, 킹캉스쿨 김재환, 특급 신인 김택연에 흐뭇 IN: 김택연(투수), 라모스(외야수), 김재환(킹캉스쿨 다녀옴) OUT: 로하스(외야수), 김재환(23시즌 타율 0.220) 두산은 이번 스토브리그에서 내부 FA였던 1루수 양석환과 불펜 투수 홍건희를 모두 잡았다. 전력 누출이 없었다. 그런 가운데 지난해 A급 피칭을 보인 외국인 투수 라울 알칸타라와 브랜든 와델 모두 재계약하면서 국가대표 곽빈까지 3선발이 KBO 통틀어 가장 안정적이다. 여기에 4선발은 최원준, 5선발은 김동주로 낙점됐고, 좌완 최승용이 재활 후 복귀할 수 있는 데다가 박신지도

[통풍치료일지 #7] 요산 6.5 → 3.2 → 6.8 → 7.3, 통풍약 다시 먹기 시작 [내부링크]

앞서 올린 6개의 글(#1 ~ #6)을 먼저 보면 이해가 쉽다. [통풍 치료일지 #1] 엄지발가락 통증? 통풍 증상이라니!(f.맥주, 단백질보충제 금지) 지난주 수요일(7/19) 저녁에 친구들과 술을 먹고 집에 돌아오는데 오른쪽 엄지발가락이 좀 아팠다. 어디 부... m.blog.naver.com 올해 7월 중순, 단백질 보충제를 먹은지 2주 만에 오른발 엄지가 아파서 병원에 갔다. 의사 선생님이 전형적인 통풍 증상이라면서 혈액검사를 실시했다. 7월: 요산수치 6.5 급성약을 일주일치 먹으니 통증이 사라졌지만 몸에 아직 요산 덩어리가 남아있을 거라면서 통풍약을 먹기 시작했다. 세 달 간 약을 복용했다. 그러고 나서 요산수치를 다시 측정하니(혈액검사), 요산수치가 확 떨어졌다. 10월: 요산수치 3.2 의사선생님은 약 끊고 나서 한 달 뒤에 다시 한 번 측정해보자고 하셨다. 혹시 다시 오르면 안되니. 요산수치가 5대만 나오면 괜찮다고 말하셨다. 11월: 요산수치 6.8 요산수치가 다시

[문과 대학원생 길라잡이 #6] 지도교수와의 커뮤니케이션 스킬(f.논문 지도 잘 받는 법) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수강 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 2022년 3월부터 2023년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 지도교수와의 커뮤니케이션하는 스킬 지난 글(#5 <학위논문> 작성법)에 이어서 교수님이 알려주시는 '지도교수와 커뮤니케이션하는 스킬', 즉 다시 말해 '논문 지도 잘 받는 법'에 대해 얘기하겠다. 이번 편 역시 교수(서울대 학부, 석사 출신, 20년 넘게 교수 활동)님께서 1시간 넘게 알려주신 내용을 토대로 정리한다. 먼저 절대 해서는 안 되는 커뮤니케이션 방법이다. 1) 지도교수님을 안 찾아간다. 2) 지도교수님에게 연락을 하지 않는다. 3) 논문을 다 써서 가져가려 한다. = 교수님께 논문

서로 다른 방식으로 아들을 월드 클래스로 키운 아버지, 이종범과 손웅정(f.자신의 철학으로 아들을 기르다) [내부링크]

이정후(25세, 1998년생)가 최근 샌프란시스코와 6년간 1억 1300만 달러(약 1469억원)에 계약을 체결하면서 내년부터 메이저리그에서 뛰게 됐다. 크보(KBO)를 집어삼킨 이정후가 이제는 월드 클래스로 나아가는 순간이었다. 이정후를 부르는 여러 별명이 있지만 ‘바람의 손자’라는 별명이 가장 많이 불린다. 우리나라 최고의 야구선수 아버지 이종범(53세, 1970년생)이 ‘바람의 아들’이라고 불렸기 때문이다. * ‘투수는 선동열, 타자는 이승엽, 야구는 이종범이 제일 잘한다’라는 말이 있을 정도다. 그래서 이정후를 보면 이종범이 떠오를 수밖에 없다. 게다가 이번에 LG 코치였던 이종범이 코치를 그만두고 아내와 함께 미국으로 향한다. 이종범은 아들 이정후를 옆에서 지원하고 자리를 잘 잡으면 거기서 미국 연수까지 할 생각이다. 많은 사람들이 손흥민을 키운 아버지 손웅정이 떠올랐을 것이다. 손흥민을 직접 훈련시킨 손웅정 "우리나라 학교 축구 교육을 믿을 수 없다" 하지만 손웅정과 이종

[두산 외국인 3명 계약완료] 중심타선 ‘양석환-김재환-양의지-라모스’와 안정적인 5선발 로테이션 기대 [내부링크]

두산베어스가 21일 투수 라울 알칸타라(31), 브랜든 와델(29)과 재계약하고, 타자 헨리 라모스(31)를 영입했다고 밝혔다. 이로써 두산은 호세 로하스와 결별을 선택했다. [2024시즌 두산 외국인 선수 계약 세부내용] - 알칸타라: 총액 150만 달러(계약금 50만, 연봉 80만, 인센티브 20만) - 브랜든: 총액 113만 달러(계약금 25만, 연봉 75만, 인센티브 13만) - 라모스: 총액 70만 달러(계약금 5만, 연봉 55만, 인센티브 10만) 눈에 띄는 변화는 라모스의 영입이다. 기존 외국인 타자였던 로하스는 2023시즌 122경기에서 타율 0.253, 19홈런, 65타점을 기록했다. 홈런은 양석환(21홈런) 다음으로 많이 쳤지만 타율이 낮았고, 특히 시즌 초중반까지 리그 적응에 애를 먹었다. 외야 수비도 불안하여 이승엽 감독으로선 외야수로 기용하기도 애매한 부분이 있었다. 출처: 두산베어스 반면 라모스는 2022년 KT 위즈에서 뛸 당시 KBO 시범경기에서 12경기

[육아 꿀팁 공유 #1] 키즈노트 알림장에 댓글을 달자(f.부모님의 관심) [내부링크]

나는 두 아이를 둔 아빠다. 아이들도 태어나서 처음 인생을 살지만, 아빠, 엄마도 부모로서 처음 인생을 사는 중이다. 그래서 서툰 것도 많고, 어려운 점도 많다. 조금이나마 육아를 위해 도움이 되기 바라면서 경험담과 노하우를 공유한다. 나의 두 아이는 모두 어린이집을 다니고 있다. 어린이집에서 일주일에 2~3번 이상 키즈노트로 아이의 사진을 보내주고, 그날 있었던 일을 올려주신다. 첫째가 3살 때 막 어린이집을 다녔는데, 그때는 키즈노트 어플이 아니라 수기식 알림장이었다. 거기에 어린이집 선생님께서 매일 오늘 있었던 일을 써주셨다. 나와 아내는 써주신 글을 그냥 읽었다. 우리 아이가 오늘은 이렇게 보냈구나, 하고 말이다. 그러던 어느 날 친한 친구와 친구 어머니, 아버지와 함께 저녁 식사를 했다. 초중고를 함께 다녔던 친구이고 학교 갈 때 매일 그 친구 집에 가서 친구 준비하는 것을 기다렸다가 등교하다 보니 어머니와도 유대가 있다. 친구 어머니는 어린이집 원장님이신데, 알림장에 답글

[Plan] 2024년 '푸른 용의 해': 하고 싶은 대로, 재밌게! [내부링크]

얼마 전에 대학원 석사과정을 마치고 다시 본업으로 돌아왔다. 12월 마지막 주에 본업에 돌아온 덕분에, 2024년에는 무엇에 중점을 두고 해야할지 감이 왔다. 원래는 영어공부를 하려했는데, 그건 나중에 하기로 결심했다. 여건이 되는 곳에서 운동을 많이 하기 위함이다. 그리고 2018년 이후에 못 간 해외여행도 가려고 한다. 2024년은 힐링의 해로 보내고자 한다. [2024년 계획] 1. 웨이트 주 3회 이상 * 바로 옆에 있는 헬스장 활용 2. 골프 필드 월 1회 이상 * 여건이 될 때 골프 열심히 치자! 3. 해외여행 연 2회 * 부모님과 한번, 장인/장모님과 한번 4. 책 2권 제대로 읽기 * 남궁민 큐레이터 강연대로 1권에 6개월씩 제대로 파헤치자. 베스트셀러가 아닌 남들이 모르는 책으로! 5. 명상과 감사일기 주 3회 이상 * 지속 유지 6. 달리기 총 500km * 첫째와 5km 마라톤 함께 참가 7. 블로그 포스팅 주 1회 이상 * 횟수보단 생각나면 메모했다가 올리기 8

갑진년 ‘푸른 용’의 해, 색깔은 어떻게 정해지나?(f.갑을병정무기경신임계) [내부링크]

아내와 새해에 대한 얘기하다가 그냥 용의 해가 아니고, 왜 푸른 용의 해냐는 궁금증이 생겼다. 아내는 그냥 마케팅 차원이라서 멋진 색깔을 붙이는 것 아니겠냐고 말했다. 반면, 나는 ‘자축인묘진사오미...’에서 동물을 의미하니까, ‘갑을병정...’에서 색깔을 나타낼 것 같다고 예측했다. 출처: 제이원호텔 청주 결론적으로 내 말이 맞았다. 갑을병정무기경신임계, 첫째부터 열째까지 순서를 나타내는 총 10개의 천간(天干)은 하늘의 기운을 의미하는 10개의 요소로 구성되어 있다. 천간은 각각의 색깔을 가지고 있으며, 오행(五行)과 관련이 있다. 오행은 우주 만물의 근원적인 다섯 가지 원소를 의미한다. 갑(甲): 청색, 목(木). 나무의 시작(생명의 근원, 성장과 번식) 을(乙): 녹색, 목(木). 나무의 부드러움(유연하고 잘 자라는 특징) 병(丙): 붉은색, 화(火). 불의 밝음(에너지와 열정) 정(丁): 붉은색, 화(火). 불의 빛(따뜻함과 생기) 무(武): 노란색, 토(土). 땅의 넓이(

[문과 대학원생 길라잡이 #2] 대학원 커리큘럼은 어떻게 진행되나?(1~4학기 석사과정) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수업 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 22년 3월부터 23년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 대학원 커리큘럼은 어떻게 진행되나?(1~4학기 과정) 학과마다 학기가 조금씩은 다르지만 보통 대학원은 4학기로 진행된다. 물론 이런저런 이유로 5학기에 마치는 경우도 꽤 있다. 그러나 기본적으로는 4학기 스케줄로 맞춰져 있으므로 4학기를 기준으로 설명하겠다. * 대학원은 봄 학기(23-1) 입학과 가을 학기(23-2) 입학이 있다. 따라서 23학번, 24학번이 아니라 23-1학기, 23-2학기, 24-1학기로 얘기한다. [대학원 과목 총 30학점, 학부보충과목 6학점 기준] - 1학기: 이론, 방법론

[문과 대학원생 길라잡이 #3] 학위논문 작성 노하우와 꿀팁 (f.지도교수는 神이다) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수업 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 2022년 3월부터 2023년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 학위 논문 작성의 A to Z 1) 먼저 지도교수님과의 원활한 소통이 무엇보다 중요하다. 연락은 99% 메일로 이루어진다. 그런데 메일을 교수님이 못 받았다고 하는 경우가 은근히 많다. 아마 메일로만 소통하다보니 메일이 쌓였을 수도 있고, 메일 장애일 수도 있다. 그런데 거의 모든 교수님들은 대학교 메일(예: 연세 web메일)을 쓰시기 때문에, 학교 메일을 만들어서 연락을 주고 받는 것을 추천한다. 같은 학교 메일이라서 누락되는 경우가 거의 없다. 다만, 연세대의 경우 학교 메일이 G-mail

[문과 대학원생 길라잡이 #4] 수강 신청도 전략이다(f.선택과 집중 그리고 스라벨) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수강 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 2022년 3월부터 2023년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 수강 신청을 전략적으로 해야 하는 이유 선택과 집중 그리고 스라벨(스터디-라이프 밸런스) 석사과정은 일반적으로 4학기다. 3학기 동안 수업을 학기당 3개 내외로 듣고 마지막 학기는 논문 작성 및 심사에 매진한다. 앞서 대학원 커리큘럼을 올렸듯이 총 30학점을 기준으로 1학기 9학점(3학점 3과목), 2학기 9학점(3학점 3과목), 3학기 9학점(3학점 3과목), 4학기 3학점(3학점 1과목)을 듣는 것을 추천하다. 대학원생이 한 학기당 최대 12학점을 들을 수 있기 때문에(연세대 기준) 유동적

[체크인 #54] 노량진/대방동 '제주생고기', 찐 맛집!(20명 단체회식도 가능) [내부링크]

오늘은 진짜 자주 가는 숨은 찐 맛집을 소개합니다. 한 번도 안 가본 사람은 있어도, 한 번만 간 사람은 없다는 말이 딱 어울리는 고기 맛집입니다. 골목 안 쪽에 있어요~ 간판 보고 찾아가시길! 내부가 넓고요~ 저기 안 쪽에 20명 들어갈 수 있는 프라이빗한 공간도 있습니다. 최소 몇 일 전에 예약하면 단체로 먹을 수 있어요^^ 너무 깨끗하죠~ 원래 다른 곳에서 오래 장사하시다가 이번에 새로 옮기시면서 내부가 완전 새겁니다~ 새거! 깔끔 그 자체!!! 반찬 리필!!! 다 맛있는데 파김치 진짜 예술!!! 여기 메뉴가 다 맛있지만, 항정살이 특히 일품입니다 점심에는 갈치조림, 고등어구이나 된장찌개도 맛있어요! 지글지글 구우면 진짜 너무 맛있어요! 밑반찬도 너무 맛있고요. 파김치랑 불판에 김치 올려서 와,,, 예술! 동태찌개도 하나시켰어요~ 맛있어요ㅎㅎ 다른 찌개도 다 맛납니다! 점심에도 식사돼요~ 참고하시길! 5점 만점에 10점 주고 싶은 식당 리뷰 끝 #내돈내산 제주생고기 서울특별시

[문과 대학원생 길라잡이 #5] 교수님이 알려주신 <학위논문> 작성법(서론부터 결론까지) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수강 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 2022년 3월부터 2023년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 교수님이 말씀해 준 학위논문 작성법 말씀해주신 교수님은 필자의 지도교수는 아니다. 하지만 나를 포함하여 교수님 수업을 두 번씩 들을 정도로 뛰어나신 분이다(서울대 학사, 석사 하시고 미국에서 박사하셨다). 특히 이런 논문 쓰는 법, 지도교수에게 지도 받는 법, SPSS 사용법, AMOS 사용법 등 꿀팁을 알려주셔서 더 좋다. 아래는 교수님이 1시간에 걸쳐 말씀하신 내용을 다시 정리하여 공유한다. 논문 쓰는 법을 파트별로 대해 세부적으로 설명하기 앞서 명심해야하는 것이 있다. 1. 대학원생들은

<전쟁이 말하지 않는 전쟁들>, 우크라이나를 다녀온 한 종군 기자의 에세이(저자 김민관 기자) [내부링크]

지난 10월 이스라엘-하마스 전쟁이 발발하면서 어느새 전 세계의 관심은 가자지구에 쏠려 있다. 그러나 아직 우크라이나에서 벌어지고 있는 전쟁은 끝나지 않았다. 전쟁이 길어지면서 우리의 관심이 서서히 사라져가고 있을 뿐. 저자는 전쟁의 참상을 우리나라 국민들에게 전하고자 우크라이나에 직접 날아갔다. 그는 종군 기자를 자처했다. 뉴스에는 2분 남짓의 짧은 방송 기사가 나가기 때문에 영상도, 멘트도 제한적일 수밖에 없다. 그래서 그는 뉴스에서 말하지 못한, 실제 전쟁의 참상을 고스란히 들려주고자 책을 썼다. 담담하지만 한 문장 한 문장 꾹꾹 눌러 담은 그의 이야기를 읽으니 전쟁을 겪고 있는 우크라이나의 모습이, 그 속에서 고통받는 사람들의 사연이 가슴에 파고 들었다. 종군 기자의 에세이는 내게 울림을 주었다. 책을 읽고 나서 그가 보도한 뉴스 리포트를 하나하나 찬찬히 봤다. 뉴스만 봤을 때 보이지 않던 것들이 다시 보였다. 그가 우리 국민들에게 전하고 싶은 메시지가 느껴졌다. 책 제목처럼

OTT 때문에 영화 망한다? 퀄리티 차이! 영화 <서울의 봄>, 1000만 관객 간다 [내부링크]

2020년부터 2022년까지 극장을 찾는 사람이 부쩍 줄었다. 코로나 상황으로 인해 밀집된 공간을 꺼렸기 때문이다. 하지만 코로나가 지난해 중반 이후 한풀 꺾였다. 포스트 코로나, 엔데믹 상황이다. 전문가들은 올해부터 사람들이 다시 극장을 찾을 것이라고 예상했다. 막상 뚜껑을 열어보니 손익분기점을 넘지 못한 영화가 90% 이상이다. 올해 개봉한 한국 영화 중 300만명 이상의 관객을 모은 작품은 <범죄도시3>(1068만명)와 <밀수>(514만명), <콘크리트 유토피아>(384만명) 세 작품 뿐이다. 올해가 불과 한 달 남은 상황에서 2023년 영화 흥행 top10에는 이들 세 작품을 제외하고는 모두 외국 영화다. [2023년 영화 흥행 순위(11월 30일 기준)] 1위 범죄도시3(1068만명) 2위 엘리멘탈(723만명) 3위 스즈메의 문단속(557만명) 4위 밀수(514만명) 5위 더 퍼스트 슬램덩크(477만명) 6위 가디언즈 오브 갤럭시: Volume 3(420만명) 7위 미션 임

[옷피셜] 양석환, 두산과 4+2년 최대 78억원에 FA 계약 체결... 이예랑 대표의 빠른 결정(f.경쟁팀 없다) [내부링크]

두산 베어스가 30일 거포 1루수 양석환(32, 1990년생)과 FA 잔류 계약을 체결했다. 양석환은 두산과 4+2년 최대 78억원에 도장을 찍었다. 세부적으로는 첫 4년은 최대 65억원(계약금 20억원, 연봉 총액 39억원, 인센티브 6억원)이며, 이후 구단과 선수의 합의로 2년 13원의 연장 계약을 체결할 수 있다. 에이전트인 리코스포츠에이전시 이예랑 대표가 12월 초 해외 출장 일정이 있기 때문에 계약까지 시간이 걸릴 것이라는 예상과 달리, 협상 시작과 동시에 일명 ‘옷피셜’이 떴다. 출처: 두산베어스 2021시즌 개막 직전 LG 트윈스에서 두산 베어스로 이적한 양석환은 3년 동안 타율 0.267. 69홈런, 236타점을 올렸다. 3년 연속 20홈런 이상을 기록한 양석환은 SSG 랜더스의 최정(90홈런)과 삼성 라이온즈의 호세 피렐라(73홈런) 다음으로 많은 홈런을 때렸다. [양석환 3시즌 1군 기록] 2021시즌 133경기 타율 0.273, 28홈런 96타점, 장타율 0.49

KBO, 2024년 보류선수 명단 제외 선수 공시... 롯데 구드럼 등 외국인선수 8명 사실상 교체 확정 [내부링크]

KBO가 11월 30일 2024년 보류선수 명단 제외 선수를 공시했다. 한화가 11명으로 가장 많았고, 두산이 4명으로 가장 적었다. '201안타' LG 서건창, 베테랑 송은범, '저니맨' kt 이상호 등이 눈에 띄지만 외국인선수 명단에도 주목할 필요가 있다. 출처: KBO 보류선수 제외 명단에 외국인 선수가 8명 포함됐다. 구단 입장에서 거의 99% 교체를 하겠다는 의미다. 10개 구단에 3명씩 외국인 선수가 있으므로 총 30명 중 8명(약 26.7%)이 교체되는 것이다. LG와 두산을 제외하곤 보류선수 제외 명단에 외국인 선수가 한 명 이상 포함되어 있다. LG는 이미 '잠실 예수' 에이스 케이시 켈리와 6년째 동행하기로 계약을 맺었고, 효자 외국인타자 오스틴 딘과도 계약을 마쳤다. 또한 LG는 만일을 대비하여 부상으로 9월부터 한국시리즈까지 등판하지 못한 애덤 플럿코를 보류선수에 포함시켜 두었다. 출처: 스포티비뉴스 두산은 일찌감치 외국인 투수 라울 알칸타라, 브랜든 와델과 재

[체크인 #52] 비맥스 싸게 파는 곳 '종로성지약국', 무려 3만 5천원(f.비맥스 '성지'는 종로3가역 안에) [내부링크]

몇 년 전부터 비맥스를 매일 한 정(알)씩 챙겨먹고 있는데요. 비맥스를 싸게 살 수 있는 곳이 있다하여 가봤습니다. 바로 <종로성지약국>입니다. 약국이 보다시피 작은데 들어가자마자 비맥스가 있어요. 비맥스 액티브(빨간색)가 보통 비싼 곳은 한 박스에 6만원, 조금 저렴하면 5만 5천원이고, 제가 사던 곳(집근처 양국)은 5만원이었는데요. 여기는 무려 3만 5천원입니다. 진짜 싸죠? 말그대로 비맥스의 '성지'입니다. 그래서 '종로성지약국'인가요?ㅎㅎ 그렇다고 유통기한이 짧지도 않습니다. 26년 2월 14일이니 2년 넘게 남았네요. 넉넉하죠~ 간 김에 4통을 샀어요~ 종로성지약국 서울특별시 종로구 돈화문로 30 종로3가역 지하3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모르고 역 밖으로 나갔다가 다시 역으로 들어갔습니다. 지하철비를 추가로 1400원 써버렸지만,,, 그래도 훨씬 더 이득이니까ㅎㅎ 종로3가역 안에 있으니까~ 역 밖에 나가지 마세요!!! #비맥스 #비맥스액티브 #비맥스싸게파

[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기! [내부링크]

첫 하프마라톤, 첫 논문, 바둑, 홈트 그리고 블로그. 열심히 살았다, 2023년! 2023 마이 블로그 리포트 올해 블로거들의 직업을 공개합니다! 내 직업 확인하고, 2024년 행운도 뽑아보세요! https://mkt.naver.com/p1/2023myblogreport

[문과 대학원생 길라잡이 #1] 대학원 지원 어떻게 해야할까?(f.대학원은 스스로 공부하는 곳) [내부링크]

대학원 생활이 막막할 사람들을 위해 대학원 지원부터 수업 신청 – 지도교수 컨택 – 종합시험 – 논문 작성 – 예심/본심사 – 논문 인쇄까지 석사과정에서 받은 느낌과 경험, 노하우를 공유하고자 한다. 정보가 턱없이 부족하기 때문이다. 이 글을 읽는 사람들에게 도움이 되길 바란다. * 참고로 필자는 22년 3월부터 23년 12월까지 연세대학교 일반 대학원(주간)을 통해 석사과정을 밟았다. 대학원 어떻게 지원할까? 연세대학교 대학원의 경우, '대학졸업증명서', '대학성적증명서', '외국어 성적표'를 제출해야 한다. 아마 다른 대학원도 비슷할 것이다. 이를 미리 준비하면 좋다. 자기소개서 및 연구계획도 입학원서 제출할 때 써야 한다. 지원하고자 하는 대학원 사이트에 접속하여 미리 확인하기 바란다. * 연구계획을 상세하게 적는 것을 추천한다. 실제로는 입학한 후에도 3학기가 되서야 논문 주제를 잡는다. 하지만 태도의 문제다. 열심히 하겠다는 각오를 연구계획에 담아야 한다. * 외국어 성적(

안치홍은 한화로, 김재윤은 삼성으로... 롯데, 양석환 영입? KT, 함덕주 영입? FA선수 연쇄 이동 불가피 [내부링크]

2024 KBO리그 FA 시장이 시작부터 요동치고 있다. 19일 KBO가 FA 승인 선수를 공시하자마자 다음 날인 20일 전준우(37)가 4년 최대 47억원(옵션 7억원)에 롯데 자이언츠와 계약을 체결하면서 원클럽맨으로 남게 되었다. 출처: 한화이글스 그리고 곧바로 안치홍(33)이 계약을 체결했다. 롯데가 아닌 한화 이글스였다. 안치홍은 한화와 4+2년 총액 72억원에 계약을 체결했다. 세부적으로는 4년간 47억원 보장에 옵션 8억원이며, 4년 후 구단과 선수 모두 선택원이 부여되는 2년간의 옵션이 발동된다. 계약 연장 시 2년간 보장금액 13억원에 옵션 4억원으로 총 17억원 계약이 성사된다. 롯데가 2루수 겸 1루수인 안치홍을 한화에 내줬기 때문에 내야 보강에 눈을 돌릴 가능성이 높다. 김태형 감독과 함께 했던 두산 베어스의 1루수 거포 우타자인 양석환(32)을 영입하려고 움직일 수 있다. 롯데로선 양석환을 영입한다면 안치홍을 내준 것 이상의 수확이다. 양석환 영입이 어렵다면 기

[KBO 2차 드래프트 명단] 키움 최주환, 한화 김강민, KT 우규민 등 고액 연봉자 대거 이적... 샐러리캡 영향 상당했다 [내부링크]

22일 오후 2시부터 KBO 리그 2차 드래프트가 비공개로 진행됐다. 2차 드래프트 결과, 각 팀의 베테랑들이 속속 팀을 옮겼다. 베테랑들의 고액 연봉을 감안하여 보호선수 35인에서 제외했고, 다른 팀에선 즉시 전력감을 영입했다. 샐러리 캡의 영향이 지배적이었다. 출처: KBO 3라운드 동안 총 22명이 지명을 받고 팀을 옮긴 가운데 가장 많이 지명받은 팀은 LG, SSG, NC로 각각 4명씩 팀을 옮겼다. * 지명한 팀은 1라운드 4억원, 2라운드 3억원, 3라운드 2억원을 원 소속팀에 지급 * 하위 3개팀은 2명의 추가 지명권 부여(4, 5라운드 각각 1억원 원 소속팀에 지급) 특히 눈에 띄는 건 SSG 랜더스의 내야수 최주환(35), 외야수 김강민(41), 삼성 라이온스의 불펜투수 우규민(38) 등 각 팀의 주축 베테랑 선수들이다. 최주환은 키움 히어로즈로, 김강민은 한화 이글스로, 우규민은 KT 위즈로 각각 팀을 옮기게 됐다. 출처: 연합뉴스 이들 베테랑의 연봉은 최주환 6억

두산, 2차 드래프트 결과 분석: 97년생 군필 포수 김기연 과연 전력 보강일까?(f.이형범, 송승환 이적) [내부링크]

[두산, 2023 KBO 2차 드래프트 결과] IN: 포수 김기연(LG 1라운드) OUT: 외야수 송승환(NC 2라운드), 이형범(기아 2라운드) * 1라운드 4억원, 2라운드 3억원, 3라운드 2억원 * 두산 4억원 지출(-). 6억원 수입(+) = 2억원(+) 출처: 스포츠조선 22일 2023 KBO 2차 드래프트가 실시됐다. 기존 40인에서 35인으로 보호선수 규모가 줄었고, 샐러리캡 영향으로 고액연봉자가 보호선수에서 제외되는 등 파장이 컸다. 그런 가운데 두산베어스는 내실 있게 접근하고자 했다. 두산은 1라운드에서 LG 포수 김기연(26)을 지명한 후 2, 3라운드는 과감히 패스(미지명)했다. 양의지의 백업 포수를 보강하기 위함이다. 현재 두산은 장승현(29), 안승한(31), 박유연(25), 윤준호(23) 등 백업 포수를 보유하고 있지만 올시즌 기대에 못미쳤다. 가장 많은 출전 기회를 받은 장승현은 수비에서 크게 나쁘지 않았지만 공격 지표는 리그 최하위였다. 76경기 타율

김강민 지명 이슈, 과거 KBO 트레이드 거부-은퇴 사례는?(f.강기웅, 손혁) [내부링크]

KBO 10개 구단은 25일까지 보류선수 명단을 제출해야 한다. 보류선수 명단에 포함되지 않으면 자연스럽게 은퇴 수순을 밟게 되거나 다른 팀에서 영입할 수 있다. 출처: OSEN 외야수 김강민(41)은 2001년에 SK 와이번스에 입단하여 SSG 랜더스까지 23년을 한 팀에서 뛰었다. 그런데 2차 드래프트 35인 보호선수에 묶이지 않으면서 한화 이글스가 깜짝 지명을 했다. SSG 내부적으로 은퇴냐, 현역 연장이냐 기로에서 김강민과 고심 중이었다고 전해진다. 1982년생이므로 충분히 논의가 오갈만하다. 반면 한화로서도 4차례 우승 경험이 있는 베테랑 선수의 역할을 기대하면서 김강민을 지명했다. 과거 사례를 보면 트레이드를 거부하면서 은퇴를 택한 경우가 있다. 먼저 삼성 라이온즈 원클럽맨을 선택한 2루수 강기웅이다. 1989년 삼성 라이온즈에 입단한 강기웅은 첫 시즌 골든글러브를 수상하는 것은 물론 타격 2위를 기록했을 정도로 리그 정상급 선수였다. 이후 1990년과 1993년에도 골든

'10위의 자격' 키움, 20홈런 최주환 품고 2025 신인 드래프트 1순위 지명까지 키승전력보강! [내부링크]

지난 22일 열린 역대급 2차 드래프트에서 가장 큰 수확을 얻은 팀은 키움 히어로즈다. 당해년도 리그 순위 역순으로 지명을 하기 때문에 키움은 가장 먼저 10개 구단 35인 보호선수에서 제외된 선수를 지명할 수 있었다. 출처: 일간스포츠 키움은 1라운드 1순위로 SSG 랜더스의 최주환(35)을 과감하게 지명했다. 최주환의 연봉은 6억 5천만원으로 대부분의 팀이 샐러리캡으로 영입이 부담스러운 상황이지만, 키움은 팀 평균 연봉이 가장 낮다(2023시즌 총 64억 52000만원, 평균 1억 2408만원). 게다가 올시즌 연봉 11억이었던 이정후가 메이저리그로 떠나기 때문에 팀 전체 연봉은 오히려 내려갈 것으로 보인다. 결국 팀 평균 연봉 1위인 SSG(2023시즌 총 94억 8200만원, 평균 1억 7559만원)으로선 고액 연봉자인 최주환을 풀 수밖에 없었고, 팀 평균 연봉이 가장 낮은 키움은 즉시전력감을 얻을 수 있었다. 출처: KBO 김혜성이 2루수로 굳건히 자리 잡고 있고, 최주환의

키움 안우진, 12월 사회복무요원 입대 예정... 2026시즌 정조준하는 키움(f.신인 드래프트, 포스팅, FA 영입) [내부링크]

키움 히어로즈의 에이스 안우진(24, 99년생)이 12월 중에 사회복무요원으로 입대할 예정이다. 올 시즌 막바지에 오른쪽 내측 측부인대 재건술(토미존 수술)을 받으면서 시즌아웃한 안우진은 부상 회복 및 재활 기간 동안 군 문제를 해결하려는 것으로 보인다. 출처: 연합뉴스 사실 실력만 봤을 때 대한민국 최고의 투수임에는 이견이 없으나, 학교폭력 문제로 인해 국가대표 승선이 어려운 분위기이고, 이로 인해 국제대회를 통한 병역 면제는 불가하다고 판단한 것으로 풀이된다. [안우진, 최근 3년 KBO 1군 기록] 21시즌 ERA 3.36, 21경기 107 2/3이닝 8승 8패 110탈삼진 22시즌 ERA 2.11, 30경기 196이닝 15승 8패 224탈삼진 23시즌 ERA 2.39, 24경기 150 2/3이닝 9승 7패 164탈삼진 안우진이 12월에 사회복무요원으로 입대하면 2025년 9월에 복무를 마친다. 따라서 키움은 에이스 안우진이 돌아오는 시점에 맞춰 팀의 전력을 극대화하여 2026

‘퓨처스리그 3관왕’ 두산 홍성호, 제2의 서호철(NC) 될 수 있을까? [내부링크]

27일 오후 서울 웨스틴조선호텔에서 열린 2023 KBO 퓨처스리그 시상식에서 홍성호(26, 97년생)가 북부리그 타율, 타점, 홈런 등 3개의 트로피를 거머쥐었다. 말그대로 3관왕이다. 출처: 뉴스1 홍성호는 퓨처스리그에서 타율 0.364, 15홈런, 59타점을 기록하면서 일명 ‘2군 여포’였다. 남다른 피지컬(188cm, 100kg)에 장타력을 갖춘 차세대 거포다웠다. 지난해에도 홈런 10개를 기록하면서 북부리그 홈런왕을 차지한 바 있다. 올 시즌 1군에서 출전했지만 기회가 많지는 않았다. 21경기에서 48타수 14안타(타율 0.292, 5타점, OPS 0.708)를 기록했고, 이 중 2루타가 4개였다. 2군용이 아닌 1군에서도 충분히 통할 수 있다는 것을 알 수 있는 대목이다. 출처: 연합뉴스 올 시즌 꼴등 후보였던 NC 다이노스를 다크호스로 만든 내야수 서호철(27, 96년생) 역시 2021년 퓨처스리그 타율 0.388로 타격왕을 차지한 바 있다. 물론 당시 2위 롯데 자이언

손경제 이진우 “주식 절대 손절하지 마라!”(f.주식은 쌀 때 사는 것, 코스피 200 ETF) [내부링크]

코스피가 연거푸 빠지더니 어제 2300이 붕괴됐다. 9월 15일 2600까지 올랐었던 증시가 한 달 반 만에 무려 300포인트 빠진 것이다. 오늘 소폭 올라 2300 턱걸이로 매서웠던 한 주가 마무리됐다. 출처: MBC 두 달 전 손경제 이진우 MC의 말이 떠올랐다. “주식은 쌀 때 사는 것이다. 그리고 주식은 절대 손절하지 마라. 특히 초보자는 절대 손절하지 마라.” 손절하지 말라는 이유인즉슨 손절을 하고 그냥 그 돈을 두면 모르는데, 그 돈으로 다른 종목을 또 사기 때문이다. 그리고 그 종목도 고점에 살 확률이 높다. 이미 초기 자본금이 –20~30%로 줄었는데 다른 종목에 또 들어가서 –20~30%가 되면 자본금이 점점 줄어든다. 예를 들어, 1억을 투자했는데 –20% 손실을 봤다면 8천만원이 되고, 여기서 손절 후 다른 종목에 들어가서 또 –20% 손실을 본다면 6400만원이 된다. 이게 반복되면 초기 자본금이 점점 줄어든다. 그래서 그냥 마이너스인 상태로 두는 게 오히려 낫

롯데 김태형 감독, 그동안의 감독 수입 합치면 100억 육박? [내부링크]

출처: 뉴시스 롯데 자이언츠의 사령탑 김태형 감독은 두산 베어스 감독시절 마지막 1년(2022시즌 9위)을 제외하곤 매년 한국시리즈에 진출한 기염을 토했다. 김 감독이 이끈 두산은 전무후무한 7연속 한국시리즈 진출(2015~2021)은 물론, 한국시리즈 3회 우승을 거두었다. 이에 김태형 감독은 두산 시절에도 최고 대우를 받았지만 이번에도 현역 감독 최고 대우에 준하는 계약을 체결했다. 그래서 그동안 김 감독의 계약 규모를 확인해봤다. 출처: 연합뉴스 [김태형 감독 총 계약금 및 연봉] - 두산/ 2015~2016: 2년 총액 7억원 * 계약금 3억원, 연봉 2억원 - 두산/ 2017~2019: 3년 총액 20억원 * 계약금 5억원, 연봉 5억원 - 두산/ 2020~2022: 3년 총액 28억원(역대 최고) * 계약금 7억원, 연봉 7억원 - 롯데/ 2024~2026: 3년 총액 24억원 * 계약금 6억원, 연봉 6억원 = 11년 총 80억원(계약금 21억원 포함) 김태형 감독은 선

안재석 현역 입대 결정... 2024시즌도 두산 주전 유격수는 김재호?(f.박준영, 박계범, 이유찬) [내부링크]

두산베어스는 31일 안재석이 현역으로 군에 입대한다고 발표했다. 안재석은 지난 2021년 신인 드래프트에서 1차 지명으로 두산에 입단한 내야수 유망주다. 두산이 1차 지명에서 내야수를 뽑은 건 2004년(김재호) 이후 17년 만이었다. 두산은 제2의 천유를 꿈꾸며 안재석을 뽑았다. 출처: 두산베어스 안재석은 첫 시즌인 2021년 96경기 타율 0.255으로 가능성을 보였지만, 2022년 99경기 타율 0.213으로 성장이 더뎠다. 그러나 이승엽 감독은 취임식부터 안재석에게 기대를 걸었다. 김재호 다음의 차세대 유격수로 지목한 셈이다. 그러나 안재석은 올 시즌 부진했고, 부상까지 겹쳤다. 개막 한 달여 만인 4월 30일 경기 후 허리 통증으로 1군에서 말소됐고, 그 뒤로도 허리 통증이 재발했다. 9월에는 2군 경기 도중 손목 부상을 입으면서 시즌을 강제로 마쳐야 했다. 1군 27경기 타율 0.188로 커리어 로우 시즌이었다. 결국 안재석은 재활과 자신감 회복 등을 위해 현역 입대를 결

[커뮤니케이션 이론 #35] 등가 프레임(equivalent frame): 속성, 위험선택, 목표 [내부링크]

‘프레임(frame)’이라는 용어는 인지 과학, 경제학, 사회학, 심리학 등 여러 분야에 걸쳐 다양한 의미를 가지고 있다(Druckman, 2011). 프레임(frame)은 크게 심리학을 기반으로 하는 등가 프레임(equivalency frame)과 쟁점을 다루는 저널리즘에서 주로 나타나는 강조(이슈) 프레임(emphasis / issue frame)으로 구분한다(Druckman, 2001). 등가 프레임은 서로 표현하는 방식은 다르지만, 논리적으로 동등한 단어와 문구를 통해 만든 이해의 틀을 의미한다(Chong & Druckman, 2007b). 예를 들어, 병원 서비스에 대해 만족한 사람의 비율이 90%라는 성과를 제시받은 그룹과 불만족한 사람의 비율이 10%라는 성과를 제시받은 그룹을 비교한 결과, 불만족률 10%를 제시받은 그룹이 만족률 90%를 제시받은 그룹에 비해 공공 서비스에 대해 훨씬 더 부정적으로 평가했다(Olsen, 2015). 이는 기사에서도 나타날 수 있다. 국

[KS 복기] LG, 29년만의 우승은 3차전에서 결정됐다? 올라온 팀은 기세가 꺾이는 순간 끝이다(f. 역대 한국시리즈 스윕, 업셋 우승 등) [내부링크]

LG 트윈스가 1994년 한국시리즈 우승 이후 무려 29년 만에 통합 우승을 차지했다. 오지환이 MVP에 선정되어 롤렉스 시계의 주인이 되었다. KT 위즈를 상대로 4승 1패, 표면적으로 보면 무난하게 우승을 차지한 것처럼 볼 수도 있다. 하지만 LG도 쉽게 우승을 한 것은 아니다. 2023년 한국시리즈 우승 직후 LG 트윈스(출처: 연합뉴스) 2차전 8회초까지 4대 3으로 지고 있던 LG가 KT에 2차전까지 내줬다면 2패로 전체적인 분위기가 처졌을 것이다. 반대로 KT가 박동원에게 역전 투런포를 허용하지 않았다면 2승으로 기세(포스트시즌 5연승)를 계속 이어나갔을 것이다. 가장 결정적인 순간은 3차전이었다. 9회초 2사까지 7대 5로 지고 있던 LG는 패색이 짙었다. 이제 남은 아웃카운트는 단 하나. 그때 오지환이 천금같은 역전 스리런을 쳤다. 순식간에 8대 7로 역전에 성공한 LG는 그대로 3차전을 가져갔다. 시리즈는 2승 1패로 LG가 앞서나가기 시작했고, 그대로 LG가 내리

2024 프로야구 FA 명단 34명 공시... 알짜배기 내야수와 불펜 자원 풀린다! [내부링크]

KBO가 15일 2024 프로야구 자유계약(FA) 자격 선수 명단을 공개했다. 총 34명으로 신규 12명, 재자격 8명, 자격 유지 14명이다. 세부적으로는 A등급은 8명, B등급은 14명, C등급은 12명이다. 구단별로는 SSG 랜더스가 6명으로 가장 많고, NC 다이노스와 한화 이글스는 각각 1명씩이다. FA 자격 선수는 공시 후 2일 이내인 17일까지 KBO에 FA 권리 행사 승인 신청을 해야하며, KBO는 18일 FA 승인 선수를 공시할 계획이다. 이후 선수들은 19일부터 KBO 리그 10개 구단은 물론 해외 구단과 자유롭게 계약할 수 있다. KBO에서 발표한 2024 FA 자격선수 명단(출처: 연합뉴스) 올해 FA 시장을 보면 내야수와 불펜 자원 위주로 풀렸다. 먼저 내야수부터 살펴보자. 두산베어스 양석환(출처: 마이데일리) 가장 눈에 띄는 선수는 두산베어스 1루수 양석환(32)이다. 2021시즌 직전 트레이드를 통해 두산베어스로 이적한 뒤 3년 연속 20홈런을 치며 중심타

두산, 2024 FA 전략: 양석환와 로하스 잔류, 대안은 안치홍? [내부링크]

18일 KBO가 FA 승인 선수 19명을 공시했다. 2024년 FA 승인 선수는 LG 임찬규, 함덕주, 김민성, 오지환, KT 김재윤, 주권, SSG 김민식, 두산 홍건희, 양석환, KIA 김선빈, 고종욱, 롯데 안치홍, 전준우, 삼성 김대우, 오승환, 강한울, 한화 장민재, 키움 임창민, 이지영 등 총 19명이다. 출처: KBO 보도자료 오는 22일(수)에 2차 드래프트가 열리기 때문에 구단들은 일단 2차 드래프트를 실시한 후에 FA 계약 협상을 본격적으로 진행할 것으로 보인다. 이번 2차 드래프트는 기존 40인이 아닌 35인 보호선수 이외의 선수들이 풀리기 때문에 기존 드래프트보다 조금 더 우수한 선수가 포함될 가능성이 있다. 두산베어스는 이번에 1루수 거포 양석환(32)과 불펜투수 홍건희(31)가 FA 시장에 나왔다. 2명 모두 A등급이다. 2023시즌 연봉은 양석환 4억원, 홍건희 3억원이다. A등급의 경우, 타 팀과 FA 계약을 맺을 경우, 해당 팀으로부터 ‘선수 연봉 30

[정당 정치커뮤니케이션 #5] 정당공천이 중요한 이유 [내부링크]

- 정당공천이 왜 중요한가? = 김두한 “싸우기 전에 이미 승패가 결정된다” 공천도 명분이 있어야 한다. 보궐선거 대법원 판결까지 난 사람을 특사로 내보내서 3개월 만에 후보자로 내보낸 여당. 야당이 유리하다. = 실제 정치과정이 정당이 하나? 정당은 법인체다. 정치는 사람이 하는 것이다. 정당이 제대로 되는 것으로 부족하고, 정당을 구성하는 사람 중 정치인이 중요하다. 물론 당원도 중요한데 그건 이따가 다시 얘기하자. * 정당 – 정치인 – 유권자 / 정당과 정치인(후보자, 의원 등)은 다르다. = 정당정치가 제대로 된다는 것은 제대로 된 인물이 정치를 한다는 것으로 치환된다. 대학교가 제대로 된다는 것은 교수와 학생이 교육과 연구에 전념한다는 것이다. 정당 역시 구성원이 중요하다! - 어떻게 하는 게 중요한가? 어떤 사람을 뽑아야 하고, 어떤 방식으로 하고! = 후보자의 스펙, 자질, 능력, 자산(일본: 아버지가 의원이다)이 중요하다! = 그렇다면 어떻게 자질을 평가할지도 생각해

‘명장’ 김태형 감독, 롯데의 가을 야구 이끌까... 우승 감독들의 타 팀 복귀 성적은?(f,김응용, 김인식, 김응용, 류중일 감독) [내부링크]

24일 김태형 감독은 롯데 자이언츠 신임 감독으로 공식 취임했다. 계약 규모는 3년 총액 24억원(계약금 6억원, 연봉 6억원)이다. 김태형 감독은 “내년 시즌 목표는 포스트시즌 진출이고, 다음에는 우승이 목표”라는 포부를 거침없이 밝혔다. 김 감독은 두산 왕조시절 7년 연속(2015-2021) 한국시리즈 진출을 이끌고 이중 3회 우승을 거둔 명장임에 틀림없다. 특히 올해 1년 동안 SBS 해설위원을 하면서 타 팀에 대한 이해도 올라갔을 것으로 보인다. 출처: 롯데자이언츠 다만. 2015년 두산과 2024년 롯데의 상황은 다르다. 두산은 2000년부터 줄곧 포스트시즌에 진출한 팀이었다. 두산은 2000년부터 2014년까지 한국시리즈에 5차례 올라갔고, 1회 우승을 거두는 등 이미 강팀의 면모를 갖고 있었다. 2001년 이후 우승이 없어, 우승이 고플 뿐이었다. 반면, 롯데는 최근 1992년 이후 31년째 우승이 없고, 6년째 가을 야구를 하지 못한 팀이다. 최근 성적은 일명 비밀번호

[통풍 치료일지 #1] 엄지발가락 통증? 통풍 증상이라니!(f.맥주, 단백질보충제 금지) [내부링크]

지난주 수요일(7/19) 저녁에 친구들과 술을 먹고 집에 돌아오는데 오른쪽 엄지발가락이 좀 아팠다. 어디 부딪친 곳은 없는데 하면서 잠이 들었다. 다음날(목요일)에도 발가락이 아팠고, 걸을 때는 크게 불편하지는 않았다. 멍들었나 싶었다. 그리고 그 다음날(금요일)에 엄지발가락 통증이 조금 더 심해졌다. 걸을 때도 좀 불편했다. 미세골절인가, 아니면 염좌인가 싶어서 정형외과를 갔다. 병원 첫 방문: 통풍 의심, 단백질보충제가 요인일 가능성 정형외과 의사선생님이 최근에 어디 부딪친 곳이 있는지, 어느 부위가 아픈지 물어보셨다. 부딪친 곳이 따로 없고, 엄지발가락 관절 쪽이 아프다고 하니 의사선생님이 일단 엑스레이를 찍어보고, 혈액 검사를 하자고 하셨다. 검사 후 의사선생님께서 엑스레이상 문제가 없고 부딪친 곳도 없으니, 통풍일 가능성이 높은데 일단 혈액 검사 결과가 다음주에 나오면 요산 수치를 봐야 정확히 알 수 있다고 말씀하셨다. 사진출처: 마디튼튼마취통증의학과 선생님은 통풍이 아니길

[커뮤니케이션 이론 #7] 정교화 가능성 모델(ELM: Elaboration Likelihood Model) [내부링크]

정교화 가능성 모델(Elaboration Likelihood Model)은 개인의 행동이나 태도가 정보를 처리하고자 하는 동기와 능력에 의해서 형성된다고 설명한다(Petty & Cacioppo, 1986). 정교화 가능성 모델은 정보처리 과정을 중심경로 처리와 주변경로 처리로 나누며, 이때 개인이 어떠한 경로를 통해 정보를 처리하는지에 따라 태도의 형성이 다르게 나타난다고 본다. 또한 정교화 가능성 모델에서 ‘관여도’의 개념은 매우 중요한데, 관여도의 정도에 따라 정보처리 경로가 달라지기 때문이다. 일반적으로 관여도란 개인이 특정한 문제를 해결하고자 할 때, 자아와의 연계 정도(ego involvement)에 따라 중요도가 달라지는 심리적 반응이며(Sherif & Cantril, 1947), 정교화 가능성 모델에서 말하는 관여도는 정보에 대한 중요성 혹은 관심의 수준을 말하는 이슈(결과) 관여도이다. 이 모델에 따르면 이슈에 대해 고관여 상황일 때는 중심경로를 통한 정보처리가 이루어

[지리] 우리나라 지방 구분(관동, 호남, 영남, 호서, 기호지방 + 중부지방 등) [내부링크]

요즘은 거의 경기도, 충청도, 강원도, 전라도, 경상도 등 '도'를 중심으로 많이 부르는 것 같다. 그럼에도 기상청에서 날씨 얘기를 하면 '영남', '호남' 등의 표현을 많이 사용한다. 날씨 관련 기사를 보면 많이 볼 수 있다. 최근 폭우, 물폭탄이 계속 되는 가운데, 날씨 관련 기사만 봐도 영남, 호남 등 표현이 자주 보인다. 그런데 사실 구분에 대해 헷가리는 사람이 많다. 이번에 확실히 알고 넘어가자! 우리나라 지방 구분 관동 : 영동과 영서 합쳐서 부름 영동 : 분수령의 동쪽 또는 대관령의 동쪽, 태백산맥의 가운데 줄기인 중앙산맥을 경계로 영서지방과 나뉨. 영남 : 문경새재를 경계로 남쪽에 있는 땅을 ‘영의 남쪽’이라는 의미로 영남(嶺南)이라 했다. 그 범위는 옛날의 경상도, 오늘의 부산과 대구 등의 광역시와 경상남 · 북도를 포함한다. 다시 말하면 소백산맥 이남의 낙동강 수계에 걸친 범위. 호남 : 광주광역시를 포함한 전라남도와 전라북도를 합쳐서 일컫는 말. 즉, 전라도. 호

[사회과학 방법론 #21] 내적 타당도 저해요인1: 선택, 역사, 성숙 [내부링크]

내적 타당도 저해요인은 말 그대로 내적 타당도를 떨어뜨리는 요인을 의미한다. 이는 개체내부 요인, 시간요인, 측정치 요인에 따라 발생한다. [개체내부 요인: 선택] ① 선택(selection) 개체내부 요인에 따른 내적 타당도 요인으로 ‘선택(selection)’이 있다. ‘선택’ 저해요인은 과학적 인과율 3조건 중 ‘비허위성’에 대한 것이다. 연구자가 인과관계 X → Y를 주장한다고 가정하자. 이때 선택 저해요인이 발생하면 X → Y의 관계는 실재 인과관계가 아닌 ‘유기체 내부의 특성’에 따라 발생했을 가능성이 있다. 즉, X의 변화와 Y의 변화가 선택되었다면 유기체 내부 특성이라는 가외변수에 의해서 X → Y 관계가 나타난 허위관계라고 의심할 수 있다. 예를 들어, X를 보수적 신문구독 여부, Y를 보수후보에 대한 투표 여부라고 하자. 연구자는 ‘보수적 신문을 구독한 사람(X)은 보수후보에게 투표(Y)할 것이다’라는 인과관계를 주장할 것이다. 연구자는 보수후보를 선택한 시민은 보

10km 마라톤 대회 준비: 어떻게 연습할까?(f.런데이 어플) [내부링크]

최근에 10km 마라톤 대회를 준비하려면 어떻게 해야되느냐는 질문을 받았다. 그래서 이에 대해 글을 적어보려고 한다. 결론부터 말하자면 10km는 누구나 뛸 수 있고, 1시간 내외를 쉬지 않고 달리면 된다. 1. 내 상태를 체크해보자. 내가 지금 얼마나 쉬지 않고 뛸 수 있는지 확인하는 게 좋다. 이때, 거리보다 시간을 기준으로 하자. 15분을 쉬지 않고 뛴다든지, 30분을 쉬지 않고 뛴다든지 등 체크를 해야한다. 빨리 뛰는 것은 아니고 보통 스피드 기준이다. 2. 달리기 프로그램을 짠다: 점진적으로 시간 늘리기 런데이(Runday) 어플을 이용하면 좋다. 시간별로 프로그램이 있어서 좋고, 러닝 코치가 함께 하는 느낌이다. RunDay - run/walk coaching PT - Apps on Google Play Running, Walking application Now experience the 100% Full-voice training! play.google.com 15분 뛸

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