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출산준비물 리스트 : 꼭 필요한 출산준비물, 필요없는 출산준비물 (엑셀/굿노트 pdf 공유) [내부링크]

출산후 3개월간 사용후에 써보는 꼭 필요했던 용품, 필요없던 용품들 정리해봤어요! "비고"란은 그동안 맘카페,책 등으로 쌓아온 지식들 + 추천브랜드, 별로였던 브랜드 적어뒀습니다 맨 밑 엑셀파일 받아서 확인해주세요! 1.꼭 필요한 출산준비 리스트와 그 이유 2. 필요없는 출산준비물과 그 이유 3.출산준비물 리스트 공유(엑셀/PDF) 저는 태블릿을 이용하여 정리했기에 PDF파일을 만들어서 사용했어요 1.꼭 필요한 출산준비물 리스트 모유수유, 분유수유 전 혼합수유라 전부 경험담입니다 젖꼭지는 아기마다 맞는 젖꼭지가 다 다르기 때문에 1-2개정도만 사두는거 추천드려요! 유산균+비타민D 는 ※꼭! 병원, 조리원 갈때 챙겨가셔서 아기 먹여달라고 하세요 젖병소독기.. 후회중입니다 ㅠ.ㅠ 결국 식세기 사게되더라구요 식세기 없으신분들은 필수! 식세기 사용하시는분들은 젖병건조대 구비해두시면 돼요! 수유쿠션 꼭 커버분리형 사세요! 아기토 + 엄마젖 대환장파티 입니다 가슴마사지팩 은 젖몸살방지, 단유때

육아용품 추천 (내돈내산) : 3개월이상 사용해본 BEST 육아템 [내부링크]

1. 집안일을 도와주는 사랑스런 이모들 2. 엄마의 건강과 편리함을 책임져주는 아이템 3. 아기의 건강과 놀이를 책임져주는 육아템들 4. 등장한 제품들 브랜드, 가격, 짧은리뷰 저번편은 꼭 필요한 출산준비템 이었다면 이번편은 꼭 필요하진 않지만 있으면 육아의 질이 달라지는 템들 위주로정리했어요 1,집안일을 도와주는 사랑스런 이모들 Previous image Next image 식기세척기 거거익선입니다 가능하시다면 12인용 추천! 세탁기, 건조기처럼 공간이 널널할수록 잘씻깁니당 특히, 자연기화식 가습기 사용하시면 필터청소 겁나편함 그리고 이유식 시작하면 간절해진다고 하길래 그냥 미리 샀습니다 ^-^ 로봇청소기 먼지 자동으로 비워주고, 물걸래 해주고 저의 커피타임을 30분 벌게해주는 꿀템입니다 건조기 이중에 하나 사라면 제일먼저 구매할 육아템?입니다 아기꺼 안돌리면 발생하는일 빨래>건조>하루,이틀뒤 건조기 넣어서 먼지털이 이거 진짜 초반에 아기가 잠좀 자줄때 가능하지 안자기 시작하면 진

출산전 해야할일, 입원준비물, 출산가방리스트 공유(PDF 굿노트) [내부링크]

출산가방은 병원, 산후조리원 선물에 따라 천차만별이니 참고만 부탁드려요! 저는 태블릿을 항상 가지고다녀서 이렇게 탬플릿을 만들어서 정리해뒀어요 1. 출산 직전 해야할 일 2. 자연분만 출산가방 리스트 3. 출산가방리스트 템플릿 1.출산 직전 해야할 일 아기 먹 분유 미리 골라놓기(쟁겨두기금지!) 아무리 완전모유수유를 하겠다고 다짐해도 양이 안따라줄 수도 있고, 황달끼 때문에 분유수유를 해야할 일도 발생해요 조리원, 병원에서 먹이는 분유보단 엄마가 직접 찾아보고 고른 분유 먹여달라고 하세요! 아기유산균+비타민D 미리 골라놓기 병원, 조리원에 먹여달라고 말하면 먹여줘요! 전 안들고가서 병원에서 비싸게 주고삼 ^_^; 아기오일,로션,크림 미리 골라놓기 병원, 조리원에 이거로 발라주세요~ 하면 그거로 발라주실거에요 성분 잘 찾아보고 골라두세요! 병원, 조리원 출산선물+구비된 물품 확인 이거때문에 챙겨야할 물품이 엄마들마다 천차만별이에요 아기빨래,청소등 미리 해놓기 개인적으로 지퍼백 보관보다

아기침대 비교, 아기침대 구매시 고려할점 [내부링크]

아기랑 제주도 여행후 젖몸살로인해 앓다 왔습니다.. 젖몸살 포스팅도 해야겠어요 ㅠㅠ 1.아기침대 종류 및 장단점 2.아기침대 구매시 고려할점 3.아기침대 사용순서 1.아기침대 종류 및 장단점 원목침대 범퍼침대 저상형침대 휴대용침대 가격 10~100만원대 10~40만원대 40~100만원대 10~30만원대 사용기간 뒤집기전~후 뒤집기전 뒤집기전~후 뒤집기전 장점 높이조절 가능 엄마 허리보호 가능 이동 편함(바퀴) 내구성 좋음 낙상사고 위험 없음 활용도 높음 내구성 좋음 낙상사고 위험 없음 내구성 매우좋음 공간차지 적음 엄마 허리보호 가능 설치 편함,가벼움 활용도 높음 중고,대여많음 단점 침대따라 다름 부속품 추가금 (범퍼, 캐노피등) 조립, 높이조절 힘듬 엄빠 허리아픔 틈새청소 힘듬 바닥온도조절 엄빠 허리아픔 공간차지 큼 사용기간 짧음 침대흔들림 심함 이동식인데 이동불편 원목침대 Previous image Next image 범퍼침대, 저상형침대 Previous image Next im

원목침대 비교(벨라vs세이지폴 / 쁘띠라뺑vs스토케), 내돈내산 쁘띠라뺑 후기 [내부링크]

이번에는 원목침대중 대표제품들 위주로 비슷한 가격대 제품들을 나눠서 비교해볼게요! 1.낮은 가격대 원목침대 2.높은 가격대 원목침대 3.원목침대 이런분께 추천 1.낮은가격대, 뒤집기전 원목침대 벨라 세이지폴 가격(풀셋) 약14만원 약30만원 목재 뉴질랜드 소나무 사용기간 뒤집기전 측면오픈 가능 높이조절 3단계 2단계 크기 1000 x 600 x 900 정도로 거의 비슷 수납 가능 불가능 이동 가능,고정O 불가능 흔들림 있음 특징 다용도 거치대 메쉬 매트리스 활용도 높음 100kg하중 낮은가드설치 가능 가성비 원목침대의 대표 벨라입니다 풀세트 가격이 정말 저렴해요 뒤집기 전까지 쓰는 짧은 침대인 만큼 상태 좋은 중고도 엄청 많아요! 대신, 가성비 침대인 만큼 난간 고정이 헐겁다거나 목재 가루가 날린다거나 하는 평도 존재해요 일단 범퍼 가격이 후덜덜합니다 범퍼 제외하면 벨라랑 큰 가격차이는 안나요 안전가드를 낮게 설치 가능한게 진짜 꿀! 개인적으로 바퀴 없는건 좀 불-편 그치만 원목모빌

아기 빨래바구니 (올리빙 도트 3단 빨래바구니) 내돈내산 3개월 사용후기 [내부링크]

막상 아기옷 빨래하려고 하니 어른옷, 아기옷, 속옷 따로 해야해서 결국! 빨래바구니가 필요하더라구요 그래서 3단으로 샀고 아직까지도 잘 이용중입니다! 시중에 너무많은 비슷한 제품들이 있어서 엄청 고심하고 리뷰 잔뜩 찾아보면서 고른 빨래바구니에요! 제가 제품 볼때 확인한점은 일단 바구니 분리가 쉬워야합니다! 맨날 뺐다꼈다 해야 할 제품인데 바구니 분리 불편하면 열불이 후..^ 그리고 수건은 말려넣는게 좋기때문에 위쪽에 걸 수 있는 부분이 필요하고, 가장중요한 튼튼함!! 기왕 산거 오래써야하잖아요 ㅠㅠ 조립 좀 빡빡하더라도 튼튼하고 흔들림없는, 마감 잘돼있는 제품으로 고르려고 노력했습니다! 미친듯이 손품 팔아서 고른게 바로 짜잔 이 제품입니당 다른 제품들이랑은 다르게 저 옆쪽 지지대 두깨가 후덜덜 하더라구요 거기서 일단 오! 이제품 괜찮은데?싶었고 심지어 바구니마다 지지대 있잖아요 그 부분도 두껍게 딱 돼있어서 흔들리거나 내구성이 좋을거같은 느낌! 그리고 결정적인건 빼고 끼기 쉽다는점!

아기 기저귀 착용법, 기저귀 비교 및 내돈내산 후기(리베로 터치, 킨도 오슬림, 모모래빗 에코씽씽,에코네이처,하기스 네이처메이드) [내부링크]

왜 이렇게 기저귀를 많이써봤냐면.. 처음부터 너~무 비싸고 좋은 기저귀를 써버려서 어떤 기저귀에도 쉽게 만족하지 못해서 이렇게 수많은 기저귀를 썼습니다 ㅠ.ㅠ 1.기저귀 착용법 및 꿀팁 2.기저귀별 비교 3.기저귀별 후기 기저귀 착용법 기저귀 사이즈 고르는 팁 기저귀가 허벅지쪽으로 샌다면, 허벅지 밴딩이 너무 느슨하면 기저귀 사이즈 한치수 줄이기! 기저귀가 배쪽으로 샌다면. 허벅지 밴딩자국이 심하다면 기저귀 사이즈 한치수 늘리기! 그래도 샌다면 바꾸는거 추천..^^ 기저귀 샘방지밴드 부분 밖으로 빼주기 안으로 잘 말려들어갑니다 초반에 이거 빼는건줄 모르고 얼탐..ㅎ 손가락 두개정도 들어갈만큼 남긴후 밴딩 착용 아기는 배가 빨리 불러오기 때문에 손가락 두개정도 들어갈 여유를 남기고 착용하는게 제일 좋아요 탯줄이 떨어지지 않았다면 배쪽 한번 접기 탯줄이 안떨어졌다면 그 부분에 공기가 통하는게 좋아요! 기저귀 갈기전 꼭 새 기저귀 아래에 깔고 갈기 아기 때일수록 시도때도 없이 쌉니다..

기저귀 흡수력 테스트 및 샘 테스트 (하기스 네이처메이드,모모래빗 에코씽씽&에코네이처, 킨도 오슬림, 리베로 터치) [내부링크]

1.기저귀 흡수력 테스트 2.기저귀 샘 테스트 3. 기저귀 흡수력, 샘 포함 비교 및 후기 1.기저귀 흡수력 테스트 물에 커피색만 입힌정도로 100ml씩 부어보았습니다 흡수가 이렇게 된다 정도로만 대충 보고 넘기셔도 돼요 진짜 실험은 아래서부터.. ㅎ_ㅎ 순간흡수력은 다 부었을때 기준으로 물기가 완전히 스며들때까지를 쟀습니다! 하기스 네이처메이드 순간흡수력 20초 모모래빗 에코씽씽 순간흡수력 15초 모모래빗 에코네이처 순간흡수력 10초 킨도 오슬림 순간흡수력 10초 리베로 터치 순간흡수력 10초 10분후 10분후 물기 확인 순서를 좀 이상하게 찍었어요 ㅠ.ㅠ 감안하고 봐주세요! 순간흡수력 테스트 묻어나온정도 (10분후) 네이처메이드>에코씽씽>킨도오슬림> 리베로터치>에코네이처 와 전 이거 실험하면서 진짜 신기했어요 모모래빗 에코네이처 너 무슨일이니..? 그리고 진짜진짜 신기했던건 지금부터.. 100ml를 한번 더 부어보고 1시간 이상 기다려봤을때! 총 흡수력 테스트 묻어나온 정도 (1

리베로 터치 핫딜 구매방법(싸게사는법), 리베로 터치 사이즈 추천 내돈내산 [내부링크]

1.리베로 터치 가격정리, 핫딜 구매방법 2.리베로 터치 3개월 사용 상세리뷰 (내돈내산) 3.리베로 터치 사이즈 추천 1.리베로 터치 가격정리, 싸게사는법 ㅋㅍ가 : 장당 450원 (200매 9만원) 중딜 : 장당 415원 (192매 8만원) 핫딜 : 장당 350원 ~ 375원 (200매 7만원~7만5천원) 요즘 터치는 물량자체도 부족하고 핫딜도 잘 안뜨는 추세입니다 ㅠ.ㅠ 올해 가격인상까지 됐다 하던데 과연 핫딜이 떠줄지.. 급하신분들은 그냥 ㅋㅍ에서 구매하시면 되고 쟁이실 분들 기준으로! 중딜은 삼카쇼핑에서 자주 뜹니당 종종 삼카쇼핑에서도 핫딜 뜰때가 있긴해요! 핫딜은 라이브방송때 아니면 잘 볼 수 없어요 cj온스타일,현대h몰 이 두곳에서 라이브방송 할때가 거의 유일하게 핫딜 뜰때입니다! 한두달에 한번정도? 있는거같아요 문제는 엄~청 매진이 빨리된다는거.. ㅠ.ㅠ 맘카페 키워드알림이나 각어플에서 라이브알림 해두시면 돼요! cj온스타일은 맘만하니, 현대h몰은 우아쇼 정도인듯 해요

모모래빗 에코네이처vs에코씽씽 비교, 핫딜 정리 및 구매방법 내돈내산 사이즈추천 가성비기저귀 [내부링크]

1. 모모래빗 전제품 가격정리 ,싸게사는법 2.모모래빗 에코네이처 에코씽씽 비교 3.모모래빗 제품들 사이즈 추천, 에코네이처 S M 비교 1.모모래빗 전제품 가격정리, 핫딜 구매방법 밴드형 M기준 (에코네이처가 더이상 S를 생산하지 않는다해서 M 기준으로 작성했습니다) 밴드형 에코씽씽 에코네이처 공홈가(8팩) 270원 285원 중딜(8팩) 250원 270원 핫딜(12팩) 220원 250원 팬티형 L기준 팬티형 에코컴포트핏 에코드라이 에코씽씽 슬림핏 에코네이처 공홈가(8팩) 280원 280원 310원 300원 330원 중딜(8팩) 245원 245원 290원 260원 정보없음 핫딜(12팩) 230원 230원 250원 245원 270원 핫딜 구매방법 핫딜은 위틀스토어(공식홈페이지)에서 가장 자주 뜹니다 그 외에는 위메프 지마켓 11번가 등 다양하게 자주 뜨는데 위메프가 그래도 가장 자주뜨는거 같아요! 12팩 쟁임이벤트때가 가장 싼편이고, 8팩도 핫딜일때 꽤 많아요 모모래빗은 사이트를 특정

팜유 덱스트린에 대한 오해와 진실 [내부링크]

1.팜유에 대한 오해와 진실 2.덱스트린에 대한 오해와 진실 3.결론 이 팜유와 덱스트린이 제가 블로그를 시작하게된 가장 큰 이유에요 분유 제조업체들의 공격적인 마케팅으로 인한 여러 블로그들과 맘카페의 수많은 뇌피셜들로 인해 저도 팜유 덱스트린 없는 분유를 찾아다녔던 때가 있거든요 진실을 알고나서는 이 수많은 정보의바다 속에서 내가 많이 찾아보고 정확히 알아야겠구나 생각했습니다 그리고 그 정보들을 공유하고자 블로그를 시작하게 됐어요 미친듯이 서치하고 해외논문사이트를 쥐잡듯이 뒤진 흔적들..jpg 근 일주일간 공부끝에 글을 쓰게됐습니다 1.팜유에 대한 오해와 진실 팜유와 덱스트린이 해롭다는 광고들 Previous image Next image 이런 광고와 마케팅으로 인해 저 포함 많은 분들이 팜유와 덱스트린이 해롭다 라고 생각하셨을듯 합니다. 결론은, 해롭다는 근거는 어디에도 없습니다. 최대한 간단하고 쉽게 핵심정보만 설명해보겠습니다 팜유란? 야자나무 열매에서 짜낸 식물성기름 팜유를

조제유 조제식 차이? 사실 분유선택에 안중요하다 [내부링크]

사실 조제분유와 조제식, 큰차이 없다! 가 결론입니다 불확실한 정보들로 인해 조제분유가 진짜 모유 대용이고 조제식은 식품쪼가리일뿐 아기 성장에 좋지않다! 이렇게 치부해버리는 분들이 많더라구요..? 그래서 확실히 정리해보았습니다 조제분유와 조제식에 대해 논문을 뒤져볼까~ 하다가 어떤 의사분이 설명을 정말 알차게 해주셔서 그에대한 내용을 좀 더 깔끔하게 정리해봤습니다 1.조제분유와 조제식 차이 2.유당이 뇌발달과 성장에 중요하다던데? 3.결론 1.조제분유와 조제식 차이 딱 겉으로 보기에는 유당이 아기의 뇌발달에 도움이 되기 때문에 "조제식은 안좋은거,조제유는 좋은거" 라고 이분법적으로 생각하기 쉽습니다 그러나 아닙니다 유당을 소화하면 포도당과 갈락토스가 되기때문에 단지 이름만 유당이 아닐 뿐, 유당과 동일한 성분인 포도당(단당류), 갈락토스, 그리고 말토덱스트린(분해되면 포도당)을 첨가하면 유당을 첨가한것과 똑같습니다 (말토덱스트린에 관한 설명은 이전글을 참고해주세요) https://b

A1분유 A2분유 차이와 실체, A2분유 정리 [내부링크]

1. A1분유와 A2분유의 차이 2. A2단백질 마케팅의 과정 3.결론 4. A2단백질을 포함한 분유 모 제약회사는 호주산 우유를 수입, 판매하면서 “초지 방목, 모유와 유사한 성분으로 소화가 잘되는 우유”라면서 a2 milkTM 홍보에 호들갑을 떨고 있다. 윤 성 식 교수(연세대학교 생명과학기술학부) 1.A1단백질과 A2단백질의 차이 A1 단백질과 A2단백질은 209개의 구성 아미노산중 67번째 아미노산의 차이에 의해 A1(히스티딘), A2(프롤린)으로 나뉩니다 그리고 논란이 되는건, 히스티딘으로 인해 생성되는 BCM-7 때문입니다 이 BCM-7이 인체에 무해하다, 아니다로 아직까지 진행되고 있는 연구가 많고, A1단백질이 안좋다 A2단백질이 좋다 역시 세계적으로 아직까지도 연구가 끊이지 않는 부분입니다 그렇지만 현재 A2단백질의 효능이 제대로 연구된 논문은 하나도 없고, A1단백질이 유해하다 라는 내용도 제대로 연구된 논문은 하나도 없습니다 근데 왜 A1단백질은 안좋고 A2단백질

킨도 오슬림vs올데이 비교 내돈내산, 킨도 핫딜정리 및 구매방법 [내부링크]

1.킨도올데이vs오슬림 비교 2.킨도오슬림 장단점(feat.올데이) 3.킨도 오슬림 핫딜 정리 및 싸게사는법 1.오슬림vs올데이 3단계 비교 앞면 킨도 오슬림이 세로로는 훨씬 길고 킨도 올데이가 가로로는 더 넓습니다 소변줄은 킨도올데이에는 없네요(불편) 뒷면 뒷면으로 보니까 더 확연히 보이죠 오슬림은 길고, 올데이는 넓다는거! 배쪽으로 잘 새는아기는 오슬림 허벅지쪽으로 잘새는 아기는 올데이가 좋겠네요 두께 오슬림은 확실히 슬림형답게 올데이보다 훨씬 얇아요 그래서 보통 오슬림은 낮기저귀로, 올데이는 밤기저귀로 많이들 사용합니다! (전 밤기저귀도 두꺼운거 싫어해서 올데이 안씀..ㅎ) 펼쳤을때 킨도오슬림은 허리밴딩도 짱짱하고 잘늘어난다 킨도올데이는 왜 허리밴딩이 없죠..?(매우불편) 겹쳤을떄 확실히 오슬림이 긴게 딱 보이네용 일단 전 올데이는 아기아 응아 많이싸면 샜는데 오슬림은 아직까진 한번도 샌적없어요! (오슬림히 훨씬 사용기간 김) 안감 둘다 보들보들합니다 ㅎ_ㅎ 안감은 딱히 걱정안

(내돈내산) 알집, 꿈비, 소브 제로매트 비교 및 제로매트 추천 [내부링크]

1.다 써보게된 이유 2.알집 꿈비 소브 제로매트 비교 3.장단점 및 제로매트 추천 1.다 써보게된 이유 어쩌다보니 다써봄 ㅎㅎ 꿈비는 이사오면서 버렸기때문에 (이유는 밑에 나옴) 현재 가지고있는건 알집 더블제로매트, 소브 제로빅매트입니다 꿈비는 더블원피스 매트로 샀었고 예전에 썼던거기에 자~세한 비교는 불가능하지만 최대한 기억을 되살려서 써보겠습니당! 일단 당시에 꿈비를 샀던이유는 애 낳기전 고양이가 바닥에서 놀때 자꾸 미끄러져서 샀습니당 당시에는 폴더가 청소에 용이하다 생각해서 구매했어요! 근데 생각보다 세워놓기 힘들어서 결국 위만 닦게되는데 봉제라인 부분에 먼지가 좀 끼긴하더라구요..? 개인적으로 청소 귀찮아하는 1인으로써 로봇청소기쓰는 사람인데 이 매트는 봉제라인 먼지때문에 ㅠ.ㅠ 그래서 봉제선에 먼지안끼는 매트 사고싶었습니당! 그러다 고른게 가성비좋다고 유명한 소브 였는데 사이즈를 잘못삼 ㅋㅋ; 그래서 알집제로매트 사게됐다는 슬픈 사연이 있네요.ㅎ(나 멍청) 사담은 그만하구

가장최신 리뉴얼 압타밀 종류와 성분비교, 국내분유와 차이 확인(앱솔루트 명작) [내부링크]

해외분유 중에선 압타밀이 처음으로 아기에게 먹이기에는 꽤 좋은 분유라고 생각합니다 저희애는 안맞아서 국내분유 먹음 ㅠ.ㅠ 저같은 케이스가 분명 있을수도 있지만, 성분 자체는 압타밀도 굉장히 좋은편이고 그래서 압타밀을 먹이고싶으신 분들을 위해 어떤 종류가 있고, 어떤성분이 차이가 나는지 확인해보겠습니당 1. 압타밀 종류 및 PRE와 1단계 차이 2. 압타밀, 앱솔루트명작 전성분비교 3.프로푸트라 국내vs독일 4.프로누트라 국내vs독일 5.국내 압타밀vs앱솔루트 6.독일 압타밀vs앱솔루트 1.압타밀 종류 및 PRE와 1단계의 차이 참 종류많져..?(다 가져온거도아님) 생산지별로 정리해보자면 독일 압타밀 프로푸트라 압타밀 프로누트라 압타밀 뉴가닉 압타밀 케어 국내 압타밀 프로푸트라 압타밀 프로누트라 호주 압타밀 에센시스 참 안헷갈릴수가 없는 ㅎ_ㅎ; 좀 유치하긴 한데 푸>리미엄 라인 으로 기억하시면 편해요! 독일 압타밀 PRE와 1단계 차이 자, 일단 PRE와 1단계는 무슨 차이가 있나?

초유 시기 제왕절개 초유, 젖 돌고 먹이면 소용없다 [내부링크]

오늘은 아직 출산전인 만삭 엄마들을 위해 초유에 대해 상세히 포스팅해볼까 합니다 1. 초유란? 반드시 먹여야 하는 이유 2. 초유 시기, 제왕절개는? 초유먹이는법 3.초유가 엄마와 아기에게 주는 이점 1.초유란? 반드시 먹여야하는 이유 출처 : 삐뽀삐뽀 정유미TV 초유란? 분만 직후 2~3일간 분비되는 노랗고 끈적한 모유 신생아의 면역에 굉장히 중요한 역할을 하는 면역글로불린A를 성숙유에 비해 10배 더 생성해냅니다 특히, 엄마의 면역체계를 통째로 가진 면역세포들이 들어있습니다 또, 성숙유에 비해 비타민A 2배, 비타민E 5배등으로 필수아미노산,단백질, 무기질, 비타민 등이 월등히 많이 함유돼있습니다 모유수유를 하지 않을 예정인 엄마라도 반드시 초유는 먹이는것을 추천드립니다 2.초유 시기 임신7개월부터 생성되기 시작하면서 출산직후부터 2-3일간 가장 많이 나옵니다 그래서 출산후 1시간 이내에 수유를 시작하는게 가장 좋아요 제왕절개이신 분들도 항생제 등이 아기에게 영향이 갈정도로 들어

모유 vs 분유 지능차이 면역체계 아토피 천식에 관한 논문 [내부링크]

이 글은 너무나도 모유수유만을 장려하는 사회적 인식으로 인해 무조건 모유가 좋다라는 오해들을 정정하는 글입니다 1.서론 2. 모유의 좋은점 과장이다? 3.결론 1.서론 모유수유가 더 좋다 라는건 익히 알려진 사실이지만 카더라인 뇌피셜 내용도 많고, 무조건적으로 모유가좋다 라는 내용도 많습니다 도대체 어떤 부분이 우리 아기에게 좋은건지, 어떤부분은 오해인지 확실하게 알려드리겠습니다 일단 간단하게 모유에 대해 말하자면 모유는 내 아기 맞춤분유 라고 생각하시면 됩니다 "내 아기"가 가장 필요로하는 성분으로 구성되어 있습니다 심지어 모유는 매우 다이나믹한 액체이기 때문에 밤낮에 맞춰, 아기의 성별에 맞춰 변합니다 물론 분유를 모유처럼 내아기 맞춤으로 고를수도 있습니다 하지만 아기가 모유를 통해 받아들이는 영양성분은 거의 100퍼센트 흡수한다고 보시면 되는데 분유는 그렇지 않기 떄문에 모유보다 영양성분을 더 많이 첨가합니다 (그래서 배앓이나 설사,변비 등에 시달리는 경우도 있습니다) 하지만

모유 분유 차이 성분 비교 : 사실은 분유가 훨씬 성분이 좋다? [내부링크]

1. 모유와 분유 성분비교 2. 성분 상세설명 3.결론 성분함량 자체는 분유가 훨씬 많습니다 그렇다고 분유가 더 좋다는게 아닙니다 분유가 정말 많은 발전을 이루고 모유와 많이 비슷해졌다는건 기정사실입니다 하지만 성분 비교표를 보면 아직은 멀었다 라고 느끼실 부분도 있을듯 합니다 한번 자세히 성분 분석을 해볼까요? 1. 모유와 분유 성분비교 일단 비교표입니다 성분 상세설명은 목차 2번을 참고해주세요 성분 모유 분유 세균오염 없음 가능함 항 감염물질 항체, 백혈구, 락토훼린, 비피더스 인자 별로 없음 단백질 총량 1% 4% 과량 카제인 0.5% 3% 과량 락토알부민 0.5% 0.5% 아미노산 시스테인타우린 성장하는 뇌를 위해 충분 부족 지방 총량 4%(평균) 4% 지방산의 포화 불포화가 충분함 포화의 과량 리노레인산(필수) 성장하는 뇌를 위해 충분 부족 콜레스테롤 충분 부족 지방 소화 효소 리파제 함유 없음 유당 7% 충분 3～4% 부족 염분 (mEQ/I) 나트리움 6.5% 적당량 24

모유수유 분유수유 장단점(의 탈을 쓴 모유수유 단점들) [내부링크]

오늘은 제 경험담과 주관 100% 포스팅입니다 딱히 목차를 적을필요가 없더라구용 사담이다 생각하고 편하게 읽어주세요! 모유수유는 젖물잠과의 싸움이라면 분유수유는 트림과 배앓이와의 싸움이다 그냥 내 생각 1.모유수유 장단점 모유수유 장점 트림 꼼꼼히 안시켜도됨 애바애 이지만 혼합수유를 하는입장으로써 모유만 먹이면 진짜 소화 잘됩니다 굳이 트림안시켜도 배앓이 하나없이 잘커요 특히 새벽에 행복합니다 먹이고 바로 잘수있음! 분유 유목민 안해도됨 하 이거진짜 최대장점입니다 내 아기에게 맞는 분유찾기도 힘든데 모유는 내아기 맞춤분유니까요 외출시 짐이없음 이건 근데 상황따라 달라요 차타고 나가는 상황이면 짐이없다는게 맞고 걸어가거나 수유실이 없는곳이라면 결국 액상분유랑 이것저것 챙겨가야해요 아니더라구요;ㅎ 산후회복이 빠름 옥시토신 호르몬 나와가지구 산후회복이 빨라요 물론 산후우울증 예방에도 도움이 되구요 그런데..! 솔직히 모유는 엄마를 위해서라기 보단 진짜 오직 아기를 위해서라고 보는게 맞아요

모유와 비슷한 분유들 알아보기 : 내 아기 맞춤분유 찾기 [내부링크]

1. 분유추천 방향성 2. 모유성분에 따른 분유 (내 아기에게 맞는 모유성분 분유) 3. 총정리 및 모유와 가장 유사한분유 1.분유추천 방향성 분유 추천에 앞서 몇가지 보고오셨으면 하는 글이 있습니다 분유에 대한 오해들을 바로잡는 글들입니다 A1분유 A2분유 차이와 실체, A2분유 정리 1. A1분유와 A2분유의 차이 2. A2단백질 마케팅의 과정 3.결론 4. A2단백질을 포함한 분유 모 제약회사... blog.naver.com 팜유와 덱스트린 : 분유 성분에 대한 오해와 진실 1.팜유에 대한 오해와 진실 2.덱스트린에 대한 오해와 진실 3.결론 이 팜유와 덱스트린이 제가 블로그를 시... blog.naver.com 이 글들에서 알 수 있듯이 저는 분유 추천을 할때 팜유, 덱스트린, A1,A2단백질등은 전혀 고려대상이 아님을 말씀드리고 시작하겠습니다 그리고 산양분유는 추천목록에 없습니다 (산양유가 안좋아서가 아님!) 참고로 내 아기에게 맞는 분유가 분유가 조제식이면 굳이 바꿀필요가

모유수유 변비 출산후 변비 해결법, 철분제 복용시 변비가 있다면? [내부링크]

일단 결론은! 철분약을 끊고 변비약을먹거나, 디카페인 커피를 먹거나, 푸룬주스를 먹는것 입니다 그러나 철분제를 끊을 수 없는 상황이라면? 상세히 어떻게 해결하는지 제가 어떻게 해결했는지(경험담) 알아보겠습니다 1.출산후 변비 왜 찾아올까? 2.모유수유 변비 해결법 3.철분제 변비가 있다면? 해결법 4.경험담 및 저의 해결법 1.출산 후 변비 왜 찾아올까? 정말 다양한 원인이 있지만 가장 대표적으로는 아직 덜된 회복 + 자리잡지 못한 장기들로 인해 변비가 발생할수도 있고 몸이 불편하거나 새벽중 수유로 인해, 불면증이나 수면부족에 시달리는경우, 모유수유로 인해 수분부족이 발생하는 경우 등이 대표적으로 산후 변비에 걸리는 원인입니다 특히, 출산후 먹는 철분제가 변비를 유발시키는 주요 원인으로 볼 수 있습니다 그러면 변비는 약 말고도 다른 해결 가능한 방법들이 어떤게 있을지 확인해볼게요! 2. 모유수유 변비 해결법 1)약복용 가장 빠른방법이죠 변비가 꽤 심한경우 추천하는 방법입니다 모유수유

신생아 책 추천, 신생아 책육아 하는법 [내부링크]

제가 맨날 2개월 아기 책 3개월 아기 책 이런거 막 검색할때 막상 보면 항상 이미 다 큰애기들 데리고 신생아도 볼수있다는 식으로 써놓은 글이 너무많아서 정말 제대로된 정보를 올려드려야겠다 싶어 온갖 손품팔아 모은 정보들과 제가 아기에게 적용시킨 방법들을 공유해드리고자 합니다 1.신생아때부터 책육아를 추천하는 이유 2.신생아때부터 책육아 하는법 3.초점책, 터미타임책 추천 4. 신생아때부터 보여줄만한 책 1.신생아때부터 책육아를 추천하는 이유 아기들은 아주 어릴때부터 노출된 것일수록 자라면서도 계속 좋아하게 됩니다 전 그게 책이 되게 만들고싶었어요 저 사진속 병풍책도 태어날때부터 함께한 책인데 다른 그 어떤책보다 좋아합니다 저 책으로 초점연습도 하고 터미타임도 하고뒤집기 연습도 했습니다 흔히들 국민 장난감이라 하는것들에 과하게 노출될수록 책을 멀리할 가능성이 커집니다 더 화려한걸 알게되면 책같은건 지루해지기 마련이니까요 그래서 점점 책육아와는 먼길을 가게됩니다 아기의 대근육 소근육

3개월 아기 책 추천, 책 고르는법 (내돈내산) [내부링크]

컬러를 볼 수 있는 시기 부터는 본격적으로 책을 들이셔도돼요 아기마다 차이가 있지만 빠르면 2개월부터 평균적으로 3개월부터 컬러를 볼 수 있어요 이때, 아기가 가장 잘 볼 수 있는 책을 고르는게 가장 중요하다고 생각해요 그래서 저는 책 자체를 추천하는것보다 왜 그책을 추천하는지, 어떤 책이 아기가 보기좋은 책인지를 먼저 알려드리고 그에맞는 책을 추천드리고자 해요 (조작북은 제외하겠습니다) 1. 3개월 아기 책 고르는법 2. 3개월 아기 책 추천 3. 3개월 아기책 몇권이 좋을까? 1. 3개월 아기 책 고르는법 여기 쓰인 예시들은 전부 전집입니다 단권구매 가능한 책들은 2번목차를 참고해주세요 1)흑백에 약간씩 색깔이 들어간 책 or 색감이 쨍한 책 Previous image Next image 흑백에 약간 컬러가 첨가된 책 이렇게 컬러가 약간씩 첨가된 책은 신생아부터 보여줘도 상관없어요 (개인적으로 완전흑백보다 선호하는편) Previous image Next image 색감이 쨍한 책

아기 전집 비교 및 전집 들이는 시기, 전집 언제부터 보는게 좋을까?(프뢰벨 영아다중, 핀덴 베베, 베이비올 아기) [내부링크]

저희아기는 이제 4개월이기 때문에 처음 들이기 좋은 전집들 위주로 비교해볼 생각입니다 일단 제가 가지고있는 전집은 프뢰벨 영아다중, 핀덴베베이고 베이비올 아기는 가지고있지 않기때문에 홈페이지 상세설명과 손품팔아 찾은 정보들 위주로 적어볼게요 1. 전집 들이는 시기 2. 처음 들이기 좋은 전집 비교 3.전집별 상세정보 및 장단점 1)프뢰벨 영아다중 2)핀덴 베베 3)베이비올 아기 1.전집 들이는 시기 저는 컬러를 볼 수 있는 (2개월~3개월) 부터는 전집을 들이는걸 추천드립니다 단권 들이다보면 결국 전집 사게되고 전집 하나 사게되면 두개 사는건 일도아니더라구요 그래도 기왕 살거 우리 아기가 지금당장 볼 수 있는거로, 우리아기가 잘 볼 수 있는거로 사는게 좋겠죠? 그러기위해! 제가 열심히 손품팔아 알게된 여러 정보들을 공유해볼까 합니다 2.처음 들이기 좋은 전집 비교 책 위주의 전집들 프뢰벨 영아다중 핀덴 베베 베이비올 아기 가격 약 80만원 약65만원 약 50만원 중고가격 비싼편 싼편

압타밀 케어 vs 프로푸트라 성분 비교, 이게 왜 제왕절개 분유? [내부링크]

압타밀 케어 제품이 새로 나왔는데 성분비교가 제대로 안돼있는거 같아서 한번 가져와봤습니다 성분비교 후 전체적으로 뭐가 바뀌었는지는 총정리에 적어두겠습니당 1.압타밀 프로푸트라 PRE VS 1단계 성분비교 2. 압타밀 케어 VS 압타밀 프로푸트라 성분비교 3.총정리 4.이게 왜 제왕절개 분유? 1. 압타밀 프로푸트라 PRE 1단계 성분비교 압타밀 케어가 1단계 없이 PRE만 있기때문에 압타밀 PRE와 1단계 두개다 비교하는게 맞다 싶어 일단 프로푸트라 PRE와 1단계를 비교해보겠습니다 프로푸트라 1단계와 PRE 비교에 관심없으신 분들은 바로 2번 목차로 넘어가주시면 돼요! 압타밀 독일 프로푸트라 PRE 1단계 단위 비고 칼로리 66 68 kcal 　 지방 3.4 3.2 g 　 포화지방 1.7 1.7 g 　 불포화지방 0.6 0.6 g 모유 지방산 DHA 16.5 17 mg 뇌발달 모유에 14.5mg 함유 탄수화물 7.3 7.5 g 　 당류 7.2 7.4 g 　 유당 7 7.2 g 60

헝겊책 시기 촉감책 시기 및 추천, 책 읽어주는법 [내부링크]

아기와 책 단 둘이서만 두지 마세요! 책은 반드시 엄마와 함께 상호작용하며 봐야 아기가 책을 좋아하게 됩니다 1. 책 보여주는법 2. 헝겊색 시기 및 추천 3. 촉감책 시기 및 추천 1. 책 보여주는법 노출이 가장 중요합니다 초점책이든 촉감책이든 터미타임책이든 헝겊책이든 당장 보여주고 노출해주셔야합니다! 신생아 책읽어주는법 자세한 설명은 이 글을 확인해주세요 여기선 짧게 말하고 넘어가겠습니다 신생아 책 추천, 신생아때부터 책육아 하는법 초점책 터미타임책 추천 제가 맨날 2개월 아기 책 3개월 아기 책 이런거 막 검색할때 막상 보면 항상 이미 다 큰애기들 데리고 신생... blog.naver.com 다른 장난감들은 혼자 노는거지만 책은 엄마와 함께 상호작용하며 노는거야 라는 인식을 아기에게 심어주는게 아기가 책을 좋아하게 되는 지름길입니다 1. 헝겊책 시기 및 추천 헝겊책중에서도 부스럭소리 나는 헝겊책은 2개월부터 노출시켜주다가 3개월때 조금씩 아기손을 갖다대면서 잡게만들고 "예쁜아

프뢰벨 영아다중 중고 가격, 구성, 영아다중 중고 구매시 주의할 점 [내부링크]

사진이 100장을 넘어가버려서 글을 끊어야할거 같아요;;ㅎ 이번편은 전체적인 구성, 가격, 중고 구매시 주의사항을 알아보고 다음 포스팅부터 본격적으로 전권 리뷰를 해볼게요 제가 중고 구매한 사람으로써 중고 구매전 2번은 꼭 읽어보셨으면 합니다 ㅠ.ㅠ 1.영아다중 구성 2.영아다중 가격,중고가 중고 구매시 주의사항 1. 영아다중 구성 책 32권 언어 6권 장난꾸러기 아기곰 샌드위치 만들기 무엇을 할까요? 엄마닭은 꼬꼬댁 꼬꼬 안녕! 쉿, 조용조용! 신체운동 4권 킁킁킁 빨간 공처럼 공놀이해요 토끼 귀는 쫑긋쫑긋 논리수학 5권 돌리야, 어디있니? 먹보 아기뱀 가족 엄마랑 아기랑 큰 케이크, 작은 케이크 물고기를 잡아요 시각공간 5권 무엇을 그릴까요? 하나만 줄래? 알록달록한 먹보 아기뱀 우리 엄마일까? 누가 더 높이 있을까요? 자연탐구 3권 누구를 만났을까요? 함께 떠나자 곧 알게 될거야 개인이해 5권 내 친구 푸푸 내 변기는 마술 상자 아기곰아, 다 입었니? 모두모두 제자리에 누가 먹

영아다중 전권 리뷰 책 미리보기 (1), 시기별 영아다중 책 추천 [내부링크]

오늘은 영아다중 전권 리뷰를 해보겠습니당 사진이 너무 많아 한번 끊어서 올릴게요 1.영아다중 언어 전권 리뷰 2.영아다중 신체운동 전권 리뷰 3.영아다중 논리수학 전권 리뷰 조금 이른시기에 구매하신 엄마들을 위해 3개월부터 보여줄만한 영아다중 책도 같이 추천해드릴게요! 1.영아다중 언어 전권 리뷰 언어 6권 장난꾸러기 아기곰 샌드위치 만들기 무엇을 할까요? 엄마닭은 꼬꼬댁 꼬꼬 안녕! 쉿, 조용조용! 장난꾸러기 아기곰 터미타임때 사용하기도 좋고 4개월 부터는 까꿍놀이 할때도 좋습니다 근데 뭐 읽어주고 말고 할것도 없는책이라 그냥 계속 보이는곳에 펼쳐놓기 좋습니당 샌드위치 만들기 모든아기들이 물어뜯는다는 그 책 영아다중의 유일한 실사책이에요 아직 손 못쓰는 아기들은 조각 떼어내서 흔들며 노래불러주면 좋아합니당 무엇을 할까요? 이른시기에 보여줘도 좋고 월령이 좀 찬 후에는 사진에 나온 행동들을 함께 따라하면서 다각도로 활용하기 정말 좋은 책입니다 안녕! 상황에 맞는 말 배우는데에 좋아요

영아다중 전권 리뷰 책 미리보기 (2), 영아다중 총평 [내부링크]

드디어 영아다중시리즈 마지막이네요 힘든 여정이어따.. 1.영아다중 시각공간 전권 리뷰 2.영아다중 자연탐구 전권 리뷰 3.영아다중 개인이해 전권 리뷰 4.영아다중 대인관계&음악 전권 리뷰 5.영아다중 총평 1.영아다중 시각공간 전권 리뷰 시각공간 5권 무엇을 그릴까요? 하나만 줄래? 알록달록한 먹보 아기뱀 우리 엄마일까? 누가 더 높이 있을까요? 알록달록한 먹보 아기뱀 3개월부터 보여주기 좋은책입니다 쨍하고 단순한 색깔로 이른시기 아기들도 많이 좋아합니다 저는 음악적 감각까지 같이 길러주고 싶어서 색깔종을 같이 사서 빨강(도) 주황(레) 이렇게 종을 같이 쳐주면서 읽어줍니다 하나만 줄래? 형태변별을 위한 책입니다 활용 자체는 돌 이후에나 가능합니다만 그 전에는 색감이나 그림체가 단순해서 촉감책 비슷하게도 활용 가능합니다 무엇을 그릴까요? 크레용 부분이 파여있어서 따라그릴 수 있습니다 섬세한 손 컨트롤이 가능할때 보여주는게 좋아요 스케치북에 그림을 같이 그려보며 책과 상호작용하는 놀이

젖몸살 증상, 원인, 대처 올바른 수유자세와 젖물리기 [내부링크]

부풀어 오른다고, 열감이 있다고, 가슴이 딱딱해졌다고 다 젖몸살이 아니에요 그럼 어떤게 젖몸살인지, 어떻게 젖몸살을 예방하고 대처하는지 알아볼게요 1.젖몸살이란? 2.젖몸살 원인과 증상 3. 올바른 수유자세와 젖물리는법 4.젖몸살 대처 1.젖몸살이란? 유방울혈, 유선염 두가지로 나뉩니다 이 두개를 통틀어서 젖몸살이라 하구요 흔히들 우리가 생각하는 젖몸살은 유방울혈이라 보시면 됩니다 유선염은 병원을 가서 진료를 받는게 가장 빠른 길이므로 이 포스팅에서 다룰건 "유방울혈" 에 관한 내용입니다 유방울혈 출산후 3~5일이내에 가슴이 부풀어오름, 딱딱해짐, 약간의 열감이 발생하는데 이게 심해지면 오한과 열을 동반하기도 합니다 편하게 젖몸살이라 칭하겠습니다 2.젖몸살 원인과 증상 가슴이 부풀어오름, 딱딱해짐, 약간의 열감은 "누구나" 경험합니다 그러나 이 시기에 관리를 제대로 해주지 않는다면 젖몸살로 넘어가고, 심하면 유선염까지도 가게됩니다 젖몸살 원인 아기가 빠는힘이 약하거나(특히 초반에)

수면교육 시기, 신생아 수면교육 하는법, 수면교육 하기전 꼭 읽어보셨으면 하는 글(영상O) [내부링크]

수면교육은 수유텀 첫수 막수 등과 직결되는 부분이 많습니다 차근차근 풀어나가볼게요 D+90 당시 저희 아기 잠드는 영상입니다 ※우는소리 주의※ 낮잠은 이렇게 1~5분정도 울다 잠들고 밤잠은 그냥 눕히면 혼자 도리도리하다 잠듭니다 아마 영상 보시면 수면교육 성공한 아기가 어떻게 잠드는지 대충 감이 오실거에요 오늘은 전체적으로 개괄만 열겠습니다 자세한 실전 수면교육은 차근차근 포스팅할게요 이번 글은 줄글이 많습니다 그래도 수면교육 할때 꼭 한번 읽어보셨으면 해요 1.수면교육 후 깨달은점 2.수면교육 시기 3.신생아 수면교육 하는법 1.수면교육 후 깨달은점 1) 얕은지식으로 하는 수면교육은 오히려 독이다 인터넷에 떠도는 정보중에 도움이 된것도 많지만 카더라인 지식도 정말 많아요 특히, 성공후기나 실패후기등 경험담이 아닌 그저 블로그 글을 쓰기 위해 짜집기 정보를 써놓은 글들이 정말 위험하더라구요 2) 아기마다 다르다 이거때문에 짜집기 정보들이 위험합니다 짜집기 정보들은 "이렇게 하세요"

아기 수면의식, 낮잠 수면의식과 밤잠 수면의식 [내부링크]

방금 막 찍은 영상입니다(11시 낮잠2타임) 카메라 설치해뒀더니 그거 쳐다보느라 잠드는데 조금 오래걸린듯 싶습니다 영상 앞부분은 계속 카메라 쳐다보며 놀길래 조금 잘랐어요 잠드는데 총 15분걸렸습니다 약 3분부터 서서히 잠들기 시작합니다 수면교육에 성공한 아기는 이렇게 잠듭니다 아마 영상은 매 글마다 올라갈거에요 그런데 무턱대고 울린다고 그냥 수면의식만 행해준다고 그냥 마법처럼 아기가 잠드는게 아니에요 첫수 막수랑도 깊은 연관이 있고 우리아기가 잠에서 깨고 몇시간 후에 졸려하는지 우리아기는 졸려할 때 어떤 행동을 하는지 등 알아야할게 많습니다 제가 이렇게하면 아기는 잘잔다! 라고 떠먹여드릴 수 없습니다 아기마다 다르니까요 그렇지만 물고기를 잡아주진 못하더라도 잡는법은 알려드릴 순 있습니다 이 글을 읽기 전에 이 전편은 꼭 읽어보고 오시는거 추천드려요 수면교육 시기, 신생아 수면교육 하는법, 수면교육 성공한 아기 잠드는 영상 수면교육은 수유텀 첫수 막수 등과 직결되는 부분이 많습니다

신생아 젖물잠 끊기? 젖물잠 대처하는법 [내부링크]

신생아라면 모든 아기가 전부 젖물고 잡니다 끊고말고 할수있는게 아니에요..ㅎ 반드시 이 전제를 기억하셔야 해요 "모든 신생아는 젖물면 잔다" 그런데 젖물잠을 계속 하게되면 그게 습관이 돼서 잠연관이 될 수있기 때문에 젖물잠에 확실한 대처가 필요합니다 1.신생아 젖물잠 원인과 문제 2.젖물잠 대처법 3.이미 잠든아기 깨우는법 4.주의사항 5.엄마들에게 하고싶은말 1.신생아 젖물잠 원인과 문제 엄마가 안고 젖을 먹이면 아기는 편안함을 느끼며 진정됩니다 그러면서 수유도중 잠에 드는것이죠 보통 생후 6주 전까지는 모든 아기들이 젖을 물면 잠에듭니다 이때까지는 젖물잠을 끊어야하는데..! 하고 너무 스트레스 받지 마세요 그냥 젖물고 자는 아기에게 대처만 잘 해주시면 됩니다 그러나 이 시기에 제대로된 대처를 안해준다면 젖물잠이 습관이 되어버리고 여러 문제가 발생합니다 1)젖물잠이 잠연관이 되어버려 젖물지않으면 자지 못하는 아기가 되어버림 2)충분히 먹고 자는게 아니기 때문에 금방 깨고, 그렇게되

6주 수면교육 하는법 첫수 막수 시간 고정 [내부링크]

방금 찍은 낮잠3 잠드는 모습입니다 7분쯤부터 껌뻑껌뻑 하다가 서서히 잠듭니다 신생아 수면교육 목표를 나름 달성했다는 전제 하에 진행되는 내용입니다 (수면의식 정하기, 젖물고 재우지 않지, 안아 재우지않기) 만약 6주인데 아직 수면교육 진행 전이라면 반드시 이 전 내용들을 읽고 와주세요 수면교육 시기, 신생아 수면교육 하는법, 수면교육 성공한 아기 잠드는 영상 수면교육은 수유텀 첫수 막수 등과 직결되는 부분이 많습니다 차근차근 풀어나가볼게요 D+90 당시 저희 아... blog.naver.com 본격적으로 수면교육에 앞서 수면교육 하는 순서를 먼저 말씀드리자면 1)첫수와 막수 고정하기 이번 글 2)월령별 권장 수면시간 알기 내 아기의 수유텀, 수면텀 알기 아기 월령별 수면시간과 낮잠시간, 수면텀, 낮잠횟수 정리 이번 포스팅은 월령별 총 수면시간 부적절한 수면시간 총 낮잠 시간 낮잠 1회당 수면시간 ... blog.naver.com 아기 월령별 수유텀 수유량 수유시간 이유식

아기 월령별 수면시간과 낮잠시간, 수면텀, 낮잠횟수 정리 [내부링크]

이번 포스팅은 월령별 총 수면시간 부적절한 수면시간 총 낮잠 시간 낮잠 1회당 수면시간 낮잠과 낮잠 사이 수면텀 낮잠 횟수 밤잠시간 낮잠과 밤잠 사이 수면텀 통잠시간 을 알아보겠습니다 참고자료 : 스르륵 수면교육, 미국 수면재단 월령별 수면시간표는 다음포스팅에 올릴게요 0-1개월(~5주) 총 수면시간 14~17시간 총 낮잠 시간 4~6시간 낮잠 1회당 수면시간 45분~3시간 낮잠과 낮잠 사이 수면텀 45분~60분 낮잠 횟수 3-5회 밤잠시간 9~12시간 통잠시간 3~5시간 먹잠을 하며 아직 낮밤 구분이 되지 않고 하루가 24시간이 아닌 시기입니다 표를 만들어놓긴 했지만 참고만 해주세요 그냥 졸리다 할때 재워주시고 배고프다 할때 먹이면 되는 시기입니다 단, 제가 저번 포스팅에 말한 세가지는 꼭 해주세요1 수면교육 시기, 신생아 수면교육 하는법, 수면교육 하기전 꼭 읽어보셨으면 하는 글(영상O) 수면교육은 수유텀 첫수 막수 등과 직결되는 부분이 많습니다 차근

아기 월령별 수유텀 수유량 수유시간 이유식 정리(분유,모유) [내부링크]

이번 포스팅은 월령별 총수유횟수(밤수 포함) 총 분유수유량 1회 분유수유량 분유수유텀 회당 모유수유 시간 모유수유텀 을 알아보겠습니다 참고자료 : 스르륵 수면교육, 매일유업 ※참고※ 수유텀은 "수유를 시작하는 시간" 부터 입니다 즉, 수유텀이 3시간이고 수유를 2시에 시작했다면 다음 수유시간은 5시가 되는것이죠 0-3주(~21일) 거의 2~3시간마다 수유를 해줘야 하며 이 때는 새벽에 아기가 쭉 자려해도 깨워서 먹여야 하는 시기입니다 분유수유는 이 때부터 수유텀을 조금씩 잡아가주세요 그러나 엄마가 시간을 정해서 먹이지 말고 우리아기를 잘 관찰한 후 우리 아기는 이 때부터 배고파하더라 라는 지표가 쌓인다면 그에 맞춰 수유텀을 만들어주시면 됩니다 도저히 그런게없다! 싶으셔도 괜찮아요 그냥 주셔도 돼요 :) 모유수유를 하는 엄마들은 정말 모유수유가 오래걸립니다 아기가 젖을 물고 자버리거든요 ㅠ.ㅠ 이 때 잠들기전에 깨워먹여야 합니다 자세한 내용은 이 글을 참고해주세요 신생

아기 신생아 울음소리 구분 우는이유와 우는아기 달래는법 [내부링크]

1.내 아기 울음소리 알기 2.아기 우는이유 3. 우는아기 달래는법 1.내 아기 울음소리 구분하는법 6주~2개월이 우리아기 울음소리를 가장 알기 쉬운 시기에요 심하게 울때는 배고파서,졸려서밖에 없거든요 6주가 지났다는 전제 하에 며칠간 아기가 울 때 . 딱 3분만 기다려서 자세히 들어보세요 (적당한 울음과 기다림은 오히려 아기의 인내심과 자율성이 도움됩니다) 며칠 들어보면 우리아기는 이 때 이렇게 우는구나~ 하고 알게됩니다 근데 이게 참 아무정보 없이 하면 쉽지않아요 그래서 제가 저희아기 울음소리 구분을 위해 썼던 방법입니다 자고일어난 직후 자고일어난 직후에 한번 안아줘서 달랜 후 내는 울음은 거의 배고파서 우는 울음입니다 ※주의※ 잠에서 깰 때 바로 우는 울음은 반사적으로 우는 경우가 많고 안아줘서 달래지지 않는 울음은 다른 원인으로 울 가능성이 높습니다 잠에서 깨고 1시간이후 내는 울음 1시간~1시간30분 후에 내는 울음은 거의 졸려서 우는 울음입니다 특히, 침대에 눕혔을때

아기 하루일과 수면시간표(6주~3개월), 수면교육 전후 시간표 [내부링크]

저희 아기의 수면교육 전 후 일과를 보여드릴게요 생후4~5주(31일~37일아기) 밤낮알려주기, 젖물고 재우지 않기, 안아재우지 않기 세개를 주로 했습니다 수유텀이고 첫수막수고 엉망에 잠도 거의 못자는거 보이시져.. (이때까지만 해도 저희아기는 잠이없는줄;;ㅎ) 수면의식해도 안자여 그래도 그냥 수면의식 해줬어요 얻어걸려라! 하는 마음으로 해주시면 돼요 생후6주(수면교육 1주차) 아기가 못자는 이유가 잠투정 배앓이가 아니라 배고파서임을 깨달았습니다 (제가 중간에 유선막힘으로 젖몸살이 왔거든요 아기가 거의 못먹고있었구나 깨달음) 그래서 이 때부터 혼합수유를 하기 시작했고, 첫수와 막수를 고정하려고 노력했습니다 아침 6시~8시 사이에 첫수하려고 노력했구요 5주차에 저희아기는 저녁 7시가 돼도 전혀 잘기미가 보이지 않았기 때문에 6주차에는 일단 막수를 9시로 맞춰보자 해서 9시부터 시작해서 천천히 막수 시간을 앞당겼습니다 생후 7주~8주(수면교육 2주차) 막수는 거의 완벽하게 맞췄기에 밤수를

먹놀잠 시기 6주~3개월 수면교육 수유텀 잡는법 등대고재우기 [내부링크]

저번 포스팅에는 저희아기의 수면교육 전후 일과와 대략적으로 이렇게 진행했다를 말씀드렸다면 이번 포스팅은 구체적으로 1)먹놀잠 패턴을 어떻게 잡는지 2)어떻게 스스로 잠들게하는지 이렇게 두가지에 대해 포스팅 하겠습니다 (좀 길어요 ㅎㅎ;) 신생아 수면교육부터 제가 쓴 글대로 따라오셨다는 전제 하에 이 글을 보셔야 합니다 1.아기 스케줄 만들기 2.먹놀잠 패턴 잡는법 3.수유텀 잡는법 4.수면교육하기 쉬운 타임 5. 등대고 재우는법 1.아기 스케줄 만들기 6주~3개월 아기 권장 수유량 6주~3개월 권장 수면시간 위를 참고해서 우리 아기에 맞는 스케줄을 만들면 됩니다 예시 내가 아기를 7시에 깨우고 7시에 재우려 한다면 (약 12시간 깨있는다면) 3시간씩 4번 주고 7시반에 재우거나 6시반에 주고 7시에 재우는 식으로 조정하시면 됩니다 제가 추천하는 권장 스케줄은 3시간 수유텀 기준 약 6주~3개월까지 아기 수면 수유 스케줄입니다 수유텀은 ±30분 수면텀은 크게 상관없이 총 수면시간만 잘

아기 졸릴때 하는 행동 졸린 신호 [내부링크]

4개월정도 지나면 아기의 잠시그널 즉 졸릴때 하는 행동이 점점 사라집니다 순수하게 우리가 그동안 잡아준 일과에 의존해서 아기를 재워야해요 그 전에 아기의 졸린 시그널을 파악해서 4개월 전에 수면패턴을 미리 잡아주는게 필요합니다 1.아기 수면시그널을 알아야 하는 이유 2.아기가 졸릴 때 하는 행동 3.아기 졸릴 때 하는 행동 쉽게 아는법 1.아기 수면시그널을 알아야 하는 이유 아기는 낮잠을 거르거나, 깨시가 너무 길어지면 결국 피로를 느끼게 되고, 그 피로에 의해 아드레날린이 분배되면서 각성상태가 조고되어 (과각성상태) 더더욱 잠에 들지 못하게 됩니다 그래서 수면교육시에 무조건 한번에 눕혀 재워야지! 보다 천천히 엄마가 개입해서라도 조금씩 재워가면서 특정 시간에만 수면교육을해야지! 가 훨씬 효과적으로 수면교육을 할 수 있는 이유입니다 그러므로 우리는 아기가 너무 피곤하기 전 즉, 졸리기전에 아기를 눕히려고 노력해야 합니다 그래서 아기가 졸릴 때 하는 행동을 미리 캐치해서 재워야 하는거

아기 낮잠 밤잠 연장 하는법 토끼잠 해결 (영상O) [내부링크]

저희아기 낮잠 연장하는 영상입니다 완전히 깨기전에 연장시키는거라 별거 없긴한데 참고용으로 올릴게요 제가 하는 방법은 어느정도 수면교육이 정립된후에 엄마 개입을 최소화해서 하는 방법이에요 처음에는 저도 어른침대에서 팔베개 해서 연장시키거나 (쪽쪽이 안무는아기임) 너무안잘때는 아기띠로 연장시키거나 그랬어요 어느정도 수면텀, 수면시간이 정립되고 나서는 저렇게 쉬~소리 내주면서 토닥이기만 해도 다시 잠에 듭니다 1.수면주기 2.낮잠 연장하는법 3.밤잠 연장하는 법 4.연장 실패시 해결법 여기서 밤잠 연장은 통잠을 위한 연장이 아니라 첫수 1~2시간 전 애매하게 깼을 때 연장하는 법을 말하는거에요 통잠은 다음포스팅에서 다룰게요 1.수면주기 수면주기란? 각성 상태에서 시작해서 앝은 잠, 깊은 잠을 거처 다시 얕은 잠까지 오게 되는 일련의 과정 월령이 찰 수록 수면주기는 점점 길어짐 백일아기 수면주기 약45분 돌아기 수면주기 약50분 얕은수면 타이밍 성인은 몸을 뒤척이거나 베개를 고쳐뱀

통잠 기준과 시기, 통잠재우기 밤수(새벽수유) 끊기 꿈수 방법 [내부링크]

1.월령별 통잠 기준 2.통잠 시기(밤수 끊는 시기) 3. 밤수 끊기 전 확인사항 4.통잠 재우는법(밤수 새벽수유 끊기) +꿈수 방법 이번글은 통잠 12시간을 목표로 하는 글입니다 모든 내용은 12시간 통잠에 맞춰있습니다 참고서적 스르륵 수면교육 똑게 육아 잘먹고 잘자는 아기의 시간표 알잠 연구소 1.월령별 통잠 기준 생후 n개월+3시간 이상 즉, 우리아기가 2개월이면 통잠은 5시간이상 최대 통잠 목표 12시간 참고 신생아 이후부터는 아기가 통잠 몇시간을 자든 중간에 깨워서 먹일 필요는 없습니다 대신, 그만큼 낮에 많이 먹여야겠다 생각해주세요 2.통잠 시기 6개월 이전까지는 통잠을 재워줘야 합니다 (아기가 저절로 끊는 경우도 있음) 밤수를 이 시기에도 끊지 못한다면 여러 문제들이 발생합니다 출처 : 스르륵 수면교육 치아에 굉장히 안좋음 소변이 자주 마려워 깊은 잠에 방해됨 엄마의 육체적 정신적 스트레스 다만, 엄마가 힘들고 몇가지 조건을 만족시킨다면 3~4개월에 밤수 끊는 시도를

핀덴베베 구성 시기 전권리뷰(1) [내부링크]

1.핀덴베베 시기 2.핀덴베베 구성 3.핀덴베베 전권 리뷰 1.핀덴베베 시기 약 3개월부터 사용가능 권장월령 : 약 6개월부터 추천 그림체가 트랜디한 대신, 색감이 옅은 책들이 많고 그림체가 복잡하다 느낄 수 있습니다 대신, 파스텔 색상과 복잡한 그림체를 어느정도 볼 수 있는 시기라면 더할나위 없이 좋은 책입니다 전체적으로 그림체든, 책 내용이든 영아다중 상위호환 느낌이에요 (상위호환이라고 무조건 좋다는게 아님) 고로 6개월 이상의 아기들에게 추천드립니다 2.핀덴베베 구성 책 35권 언어 8권 우리 아빠 우리 엄마 우리 아기 한 입만! 코할 때 뭐 할까? 무엇을 탈까? 아기 하마야, 어디 가? 아기가 아장아장 논리수학 7권 까꿍! 찾았다! 세탁기에 빙글빙글 나랑 닮았네! 케이크를 만들자! 하나에 하나씩! 도토리 한 개가 톡! 나도 나도 형처럼! 시각공간 6권 깊고 깊은 밤 둘이 만나 톡! 동그라미가 대굴대굴 네모가 바스락바스락 세모가 딸랑딸랑 핀덴 프렌즈와 떠나요, 야호! 자연탐구

3개월(100일)~6개월 아기 스케줄 하루 일과 [내부링크]

1. 3개월 아기 스케줄 만들기 2.낮잠변환기 주의사항 3. 3개월~6개월 아기 스케줄 일과 4. 아기 스케줄 상세 설명 1.3개월~6개월 아기 스케줄 만들기 아기 하루일과표 만들기 3-6개월 권장 수면시간 수면텀 낮잠 횟수 밤잠 3-6개월 권장 수유량 수유텀 수유횟수 아기에 맞게 직접 스케줄을 만들고싶다면 위의 내용들을 참고하셔서 수유텀과 수면텀 하루일과를 만들면 됩니다 예를들어, 첫수와 막수 시간이 12시간이라 치면 4시간으로 나눠서 수유텀을 잡고 사이사이에 낮잠을 끼워넣어서 아기의 하루 시간표를 만들 수 있습니다 2.낮잠 변환기(낮잠 과도기) 주의사항 보통 약 3개월(100일~120일)에 첫 낮잠 변환기가 찾아오게 됩니다 (4회→3회) 낮잠 변환기에 관한 포스팅은 따로 빼서 상세히 설명드리겠습니만 간단하게 말씀드리자면 밤잠이 늘거나, 밤수 전 칭얼댐이 심해지는 경우 낮잠을 규칙적으로 자다가 어느 순간부터 불규칙적으로 변하는경우 등으로 낮잠 변환기임을 알아챌 수 있습니다 그러나

낮잠 변환기 알아보는법과 대처 월령별 낮잠횟수 [내부링크]

1.낮잠 변환기 알아보는법 2.월령별 낮잠 횟수 3.낮잠 횟수 줄이는법 4.낮잠 변환기의 문제들 대처법 1.낮잠 변환기 알아보는법 약 3개월~4개월(100일~120일)부터 낮잠 변환기가 시작됨 밤잠이 늘어남 (낮잠1을 평소보다 많이 자게되거나 밤잠 들기전에 칭얼댐이 심해짐) 낮잠이 불규칙적으로 변하고 중간에 자꾸 깨고 다시 잠들지 못함 (낮잠횟수가 줄었다 늘었다 하는거 포함) 낮잠 수면의식 후에도 잠드는 시간이 과하게 늘어나거나 피곤해하지 않음 마지막 낮잠을 짧게 자려하고 나머지 낮잠을 길게 자려함 (마지막 낮잠을 짧게 자려하고 나머지 낮잠을 길게 자려하는 경우도 있음) 2.월령별 낮잠 횟수 출처 : 똑게육아 낮잠 횟수 변환 3~5개월 낮잠 4회 → 3회 6~9개월 낮잠 3회 → 2회 10~18개월 낮잠 2회 → 1회 단, 주의할 점! 총 낮잠시간을 생각하면서 낮잠변환기 대처하기 우리아기는 낮잠을 짧게 끊어잔다면 최대한 늦게 낮잠변환기를 맞이하는게 좋습니다 우리아기는 낮

핀덴베베 총평(feat 영아다중과 비교) 전권 리뷰(2) [내부링크]

1.핀덴베베 전권 리뷰(2) 2. 핀덴베베 총평(feat. 영아다중과 비교) 1.핀덴베베 전권 리뷰(2) 자연탐구 바구니에 쏙! 채소이름 알기, 의태어 실제 채소를 옆에 두고 심고 뽑는 놀이를 함께 해도 좋습니다 아기 동물들아, 뭐 하고 노니? 동물가족 옆에 실사 동물사진을 함께 두고 보기 좋은 책입니다 책 표지에 촉감털이 있긴한데 큰 의미는 없어보여요 차라리 동물원 갔을때 이 책 들고가면 좋을듯 풍선이 둥실둥실 낮과 밤 손전등을 구멍에 비추어 그림자놀이를 할 수 있습니다 해가 뜨는 앞쪽 페이지에서는 인형들을 앉힌채로 놓고 밤이 되는 뒤쪽 페이지에서는 인형들을 눕혀 재우는 놀이를 할 수 있습니다 노는 게 좋아! 다양한 날씨 직접 그 날씨에 나가서 놀아보거나 나오는 물건들을 집에서 찾아보는 놀이도 가능합니다 비가오는건 샤워기놀이를 해도 좋고 바람이 부는건 선풍기를 틀어도 좋습니다 개인이해 세상에 단 하나뿐인 너 나의 행동, 자존감 음원이 좋긴 한데 딱히 연계해서 놀만한게 어떤거일지 잘