키자드에 등록된 zeraphy의 네이버 블로그 포스트 목록

네이버챌린지겸 오랜만에 일기 좀 써볼까 했는데 3일만에 종료되어버린 일기챌린지..하핫 역시 네이버는 기대를 저버리지 않습니다! 오늘일기챌린지에 참여하셨던 다른 블로거분들의 반응역시 분노 폭발 + 어의없음! 하지만 그냥 그렇구나 넘기고 이왕 마음먹은 김에 일기는 계속 써보도록 하겠습니다 (근데 네이버 페이가 없으니 의욕이 떨어지는 군요 학습이론의 위대함 - 고전적 조건화 - 줬다 뺐으면 오히려 역효과가 난다) #블챌 #오늘일기 #속았다

일기는 계속되어야 할까말까.. [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다c 일기는 계속됩니다 시작을 하였으면 끝을 보아야 하는법... 후후 - 점심시간 남는 시간이나 틈틈히 조금씩 글을 쓴답니다 아침에 병원에 도착했는데 간호팀장님이 커피를 쏘셨습니다. 어제는 상담실장님이 쐈는데... 미안하게시리.. 감사함을 다시한번 표현해봅나이다 (저도 자주 쏩니다c) 일기를 쓸려고 하는데 뭘 써볼까 하다가 오늘은 병원에 있는 그림들 사진입니다. 단조로운 벽면에 뭔가 색다른 아름다움을 주는 그림들 볼 때마다 오묘하기도 하고... 무슨 내용일까 생각도 해보게 되는 그런 맛이 있습니다. 그게 추상화의 매력이겠죠? 사실 이 그림들은 병원 인테리어를 하면서 내부 가구들이나 장.......

주말 학회 및 나들이 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다~ 주말동안 우리부부는 학회에 다녀왔는데요 KALDAT 이라고 작년에도 학회에 갔었던 사진을 올렸었는데 올해도 다행히(?) 오프라인 학회로 열려 참가할 수 있었답니다. 학회 장소가 코엑스라 역시나 또 출근을 해버렸습니다. 병원도 코엑스에 있고 학회도 코엑스에서 하고 아 코엑스를 벗어나지 못하는 운명이여 차라리 온라인 학회였으면 좋았을 것을... 입구만 찍었습니다. 방역이 상당히 철저하더라구요 학회장 내부로 들어가면 각종 의료기기 부스가 설치되어있어서 신상들도 좀 구경하고 사은품도 챙기고 뭐 그랬습니다. 학회강의는 사람들이 너무 많아서 앉을 곳이 없어서 뒤에서 서서 듣다가 왔습니.......

지방분해주사, 주의사항? [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들 입니다 블로그를 시작한지 거의 1년 반이 되가는 듯 하네요. 꾸준히 뭔가 글을 쓰는게 재미있기도 하고 생각을 정리하게 되는 계기인 것 같아서 블로그 생활은 이제 저에게 아주 의미있는 공간입니다. 한편 블로그 글을 쓰다보면 검색량에 대해서도 신경이 쓰이게 되는데요^^; 과연 내가 쓰는 글을 얼마나 많은 분들이 보시는 걸까? 라는 생각이 들기도 하거든요. 처음에는 글을 쓰는게 부끄럽고 누군가 보면 이상하게 생각하지 않을까 이런 생각들을 많이 하기도 했었구요. 그런데 쓰다보니 어색함은 사라지고 불특정의 누군가가... 시간을 내어 나의 글을 읽어준다는게 고맙기도 해서 더욱 재미있게? 써보고 싶다.......

일기챌린지...? [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다만 오늘 블로그 들어왔더니 네이버에서 딱 띄워놓은 이 챌린지가 눈에 띄길래 그냥 넘어갈까하다가 다른 블로거분이 쓴 글에 이거 하면 네이버페이를 준다고 하시길래.. (네이버페이에 눈이 멀었...) 즉 정리하자면 1. 매일 아무 글을 적은후 (5/1~5/14일) 2. 태그 #블챌 #오늘일기 를 꼭 달고 3. 전체공개로 등록할 것. 예약글로 참여시 취소될 수 있다고 되어있으니 꼼수로 미리 14개 예약 등록시켜놓지 말 것.. 도전해볼까 말까... 고민되는데 요즘 블로그 일기를 써볼까 생각한 것도 있어서 끌리긴 합니다. (네이버 페이가 탐스럽다..) 그래도 그냥 아무의미없는 일기를 쓰면 또 재미없으니 뭔가 재밌는 글을 쓰.......

울트라콜100, 새로 들어온 데모 [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다 오늘은 다름이 아니라.. 평소 마음속에 담겨있던 저만의 생각이 제품으로 구현되어 나와서 글을 써볼까 말까하다가 결국 써보도록 하겠습니다. 써볼까말까 했던 이유는 직접 사용해보고 비교를 좀 해보고 나서 결과 정리 후 글을 쓰보자 라고 생각을 했지만 본격적인 실험에 들어가기 전에 살짝 간(?)만 봐보는 일종의 pilot study 처럼 간단하게 정리해보려구요. 아니 또 정리라고 하니 거창합니다. 그냥 생각이 흘러가는 거.. 그래서 오늘의 주제는 "울트라콜" 이긴 한데요. 과거 울트라콜 관련 글을 쓰긴 했지만 이번에 울트라콜 관련 새로운 제품이 출시되어 저에게 데모를 제공해 주셨기 때문.......

단조로운 의사의 일기 01 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다~ 오늘일기 챌리지의 서막.. 자 네이버페이는 내꺼다 크핫핫 네... 어렸을 적 초등학교 방학숙제로 일기장을 휘갈겨 쓴 때가 엊그제(?) 같은데 다시 일기를 쓰려고 하니 참으로 난해하지 않을 수가 없군요. 그래도 뭔가 보상이 있으니 일기를 꾸역꾸역 쓰게 되는 것을 보면 아.. 학습이론이 얼마나 위대한 이론인가 를 다시한번 깨닫게 되었답니다. 저는 개인병원을 운영하고 있는 의사라서 삶이 스펙타클 하면서도 어찌보면 참 단조롭습니다. 출근하고-환자보고-퇴근하고 이것이 반복되다 휴일을 한번맞이하면 행복해하는 그런식이죠. 휴일이라고 해봐야 집에서 쉬거나 집근처 맛집을 한번 들려주는 것만으로.......

디앤서 - 쉬는날 책읽기 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다c 일요일은 역시 집에서 쉬는게 최고 오랜만에 집에만 있었던 날이지 싶네요. 지난주에는 학회가고.. 오프에는 친구집 방문 등등 최근 집에서 보내는 시간이 점차 짧아졌다고 느꼈는데 오늘이야말로 집에서 하루종일 시간을 보낸 즐거운 하루였습니다. 예전에 "아침형인간"이라는 책인가가 유행했었는데 저는 아무리 생각해도 아침형인간은 못 될것 같습니다. (요즘은 미라클모닝 이라죠) 아침에 일찍일어나면 하루가 몹시 힘듬힘듬 그렇다고 저녁에 늦게 자는가? 도 아닌 것 같고 그냥 적정시간 잠을 자야 되는 인간형인듯..ㅎ 그래서 일요일이 참 좋습니다. 어쨌든 오늘 집에만 있는 김에 예전에 한.......

써마지 부작용, 과연? [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다.c 그 동안 효과와 원리에 대해서는 많은 글들을 써왔지만 써마지 부작용에 대해서 단일주제로 다뤄본적이 없는 것 같아서 글을 써볼까 합니다. 최근에 저희병원에 방문하신 분 중에 타병원에서 써마지를 받고 나서 부작용이 생겼다고 하소연 하신 분이 계셨거든요. 그래서 제가 부작용이 생긴 부분을 확인하고 그에 맞게 처치를 해 드렸습니다. 자... 써마지는 상당히 안전한 시술이긴 합니다만.. 100% 완벽하게 안전한 시술이란 존재하지 않습니다. "100%안전한 것"은 다시 말하면 "아무것도 하지 않은 것"과 같죠. 써마지는 고주파의 열에너지를 이용하여 콜라겐 합성을 촉진하는 것이므.......

주말 이케아 나들이 [내부링크]

안녕하세요오 삼성동의사들입니다 오늘은 날씨좋은 주말을 맞이하여.. 이케아 기흥점을 한번 다녀와 본 것인데 생각보다 길이 좁고 구부렁해서 가기 쉽지 않았다..? 그래도 막상 도착하니 엄청 넓고 여윽시 이케아 명불허전입니다 세상의 모든 가구가 다 있다.. 어쨌거나 이케아는 태어나서 처음 가본곳으로 스웨덴에서 만든 브랜드라서 이케아에서 파는 가구들은 다 이름이 독특하다 예를 들면 이런거 부숭에 애기옷장인데 이름이 너무 부숭부숭에 무슨뜻인지는 잘 모르겠으나 어쨌거나 이름만큼 귀엽고 애기들이 쓰기에 실용적인 디자인인듯하다 그래서 그런지 애기들과 함께 와서 구경하고 가는 가족단위 손님들이 많았음 요것도 귀엽고 깔끔.......

레이저제모 이후 올라오는 홍반?! [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다 오늘은 시술 중에 환자분들이 저에게 물어보시거나, 블로그로 매번 질문해주시는 내용에 대한 정리를 하는 시간입니다~ 레이저제모, 요즘 많이들 하시는데요 (사실 1년 내내 저희 병원의 아포지엘리트플러스는 끊임없이 돌아갑니다..;) 근데 하고나서 아무런 불편감 없이 지내시는 분들도 있는 반면 홍반이 생기거나 두드러기, 알러지 반응처럼 올라오는 경우도 있습니다. 꽤 흔한 현상이기도 한데. 그래서 오늘은 '홍반' 대한 이야기를 해볼까~ 합니다. 레이저제모를 하고 나서 홍반이 왜 생길까? 아니 레이저니깐 생길 수도 있지! 라고 단순히 생각할 수도 있겠지만, 생각해보면 또 이게 왜 생.......

애기용품 구경 - 코베 베이비페어 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다c 코엑스의 특징이라면 전시회나 박람회를 항상 한다는 것 예전에는 가끔 의학관련 학회라던지 각 과별 대형학회가 코엑스에서 열리기도 했었는데 작년에는 코로나라 한번도 안 열렸던가 그렇다 그래서 사실 최근에는 갈일이 별로 없었다랄까... 요즘 약간 코로나가 사람들의 마음에서 떠난 느낌들이라 그런지 더 열심히 뭔가 컨퍼런스 같은것들이 열리는 것 같은데 그래서 오늘은 코엑스에서 하는 코베 베이비페어에 다녀왔다... 2020년도 대한민국 출산율은 0.84 근데 여기 전국의 모든 애기아빠엄마들은 다 모여있는듯... 평일 11시인데 사람들이 빼곡빼곡함 목 막가누기 시작한 애기들을 들처엎고 베이비페.......

써마지 효과, 가이드라인 논문 리뷰 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들 입니다~c 써마지 시술을 받으러 저희 병원에 내원하시는 분들이 항상 여쭤보시는 것이 있습니다. "내가 써마지를 하고 나면 과연 얼마나 효과를 볼 수 있을 것 인가?" 물론 써마지 시술을 여러번 받아보신 분들은 별다른 궁금증이 없이 반복 시술을 받으시지만, 처음 내원하시는 분들은 정말 궁금해하지 않을 수 없는 점이지요. 그래서 저는 항상 "처음 써마지를 하시는 분들" 의 경우 더더욱 써마지 효과에 대한 내용, 경과 등등에 대해 자세히 설명을 드립니다. 그렇다면 이런 설명을 하기 위해선 좀 더 전문적이고 명확한 근거가 있다면 좋을텐데요! 그래서 오늘은 써마지 효과를 이끌어 내기.......

귀여운 화초 [내부링크]

최근에 책을 읽고나서 약간의 깨달음(?)을 얻은것 같기도하고 그래서 약간 사람이 평소 생각하고 행동하는 방법이 인생을 결정하는 것인지 아니면 결정된 환경속에서 살다보니 자연히 그렇게 생각하고 행동하게되는 것인지 약간 호접지몽 구운몽 스러운 이야기 같기도 한데 어쨌거나.. 저런 자기계발서를 거의 안읽다가 오랜만에 읽으니 갑자기 깨달음이 온 것 같기도.. 그래서 화초를 좀 관리해보기로 하였다. 여유로운 마음 + 안정감을 위해... (사실 생각해보니 저 책이랑은 관련 없는 것 같은..;) 예전에 아주 작았던 화초들이 점차 커져가지고 그래서 분갈이를 해주었는데 분갈이를 해주고 나니 더 빨리 커버림 ㅎ; 물은 안주는 것 같은데도.......

피코토닝과 잡티없애기 [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들 입니디 화창해지는 날씨와 파릇파릇 돋아나는 풀잎과 숲들을 보면서.. 문득 피코토닝에 대한 글감이 떠올랐습니다.; 병원에서 상담을 하다보면 가끔씩 "얼굴에 있는 모든 잡티를 제거하곤 싶은데 피코토닝만으로 다 없앨 순 없나" 고 궁금해 하시는 분들도 있거든요. 그럴때 설명드릴 때마다 좀 적절한 비유가 없을까... 생각을 하곤 했는데 최근에 저희집 아파트 화단에서 파릇파릇돋아나는 새싹들과 잎이나는 나무들을 보니 마치 얼굴에 생겨나는 색소(?) 같다는 생각을 지울 수 없었다랄까요 오오.. 시상이 떠오른다... 예전에 쓴 피코레이저에 관련된 블로깅 일단 피코토닝은 얼굴의 &#x.......

판교 올리브그릴 오랜만에 테판야끼 [내부링크]

방갑슴다 여러분 삼성동의사들입니다 정말 오랫만에 어딘가 맛집을 찾아가서 저녁을 먹었는데 그게 오늘은 갑자기 철판요리가 먹고싶어졌던 것 철판요리에 대한 추억은 예전에 학생때 도쿄일본여행에 가서 '왓핫핫 후케츠'라는 오코노미야키 음식점에 가본 기억이 있는데 양배추와 숙주나물이 어울려져있으면서 자극적인 양념 맛이 맥주와 함께 먹으면 아주 그만 이었었지 아마... 그래서 이번에는 테판야끼라고도 불리우는 철판위해서 슥삭슥삭 이것저것 맛있게 구워주는 장면을 눈앞에서 볼 수 있는 재미도 있는 곳에 가보기로 했다 서판교에 위치하고 있는 올리브그릴 이라는 테판야끼 전문점 그냥 판교 테판야끼 검색해보면 바.......

얼굴잡티제거 치료경과 시리즈 (3) [내부링크]

안녕하세요! 삼성동의사들입니다 오늘은 그냥 일기장을 쓰듯 기록을 남겨보는 그런 블로깅을 해볼까~ 합니다. 근데 다 쓰고 나서 읽어보니 전혀 안 일기장 같은 것은 함정... ....작년 겨울쯤... 얼굴잡티제거를 위해 내원해 주셨던 환자분께서 최근에 두번째 방문을 해주셔서 경과를 확인해 볼 수 있었는데요, 원래 계획은 첫번째 시술 후 한두달 뒤 방문을 해서 경과를 볼 예정이었습니다만, 개인적인 사정으로 내원이 늦춰지게 되셨다는... 어쨌거나 환자분은 얼굴잡티제거를 위해서 3회가량 레이저 시술을 계획하고 있었습니다. 오늘글은 두번째 방문시 시행한 지난 첫시술 후 평가와 추가적인 병변 제거에 대한 내용입니다. 얼굴잡.......

수염레이저제모 직후 어떻게 변할까? [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다c 얼마 전 블로그에 수염레이저제모에 대해 궁금한 점들을 여쭤보신 분이 있었는데요, 답변을 드리고 나서 생각해보니 이게 많은 분들이 궁금해 하시는 내용일 수 있겠다~ 싶어가지고 사진들을 보강해서 글을 쓰게 되었답니다. 사실 병원에서 시술하는 도중에 긴~ 설명을 드리기가 참 어렵습니다. 일단 레이저기계 쿨링팬 소리가 아주 시끄럽기 때문에 설명을 하려면 소리를 쳐야되서 제가 약간 화난(?) 사람처럼 보일 수 있어서... 핵심적인 것들면 간단히 설명드리거든요 그래서 블로그로나마 내용들을 전달해드리려 노력하고 있습니다. 참고로, 이번글은 질답 형식이기 때문에 복잡한 내용들은 없답니다.......

날씨가 너무 좋은 오늘 [내부링크]

자연을 구경하는게 너무 오랫만이라 이거 사진을 찍는건가? 몇번 생각했다 꽃이 너무 많이 폈다 신기하다 다들 여행가고 싶다고 말하는 오늘 같은 하루 봄

살빼기 탐구 - 복부지방분해주사 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들 입니다 제가 요즘 쪼끔 궁금해 지는 점들이 출산 후에 과연 기존의 체중으로 돌아가는 것인지에 대한 것인데요.. 왜 때문이냐면 최근 비만관련하여 내원해주시는 분들께서 꽤 자주 호소하시는 고민이었던 것이 바로 "임신 때 체중이 많이 늘어서 그럴 수 있나보다~ 생각했었는데 출산 이후에도 살이 다 안빠지더라" 였거든요. 사실 임신시에는 일반적으로 체중이 10kg~15kg 정도 늘어나는 것이 일반적입니다. 그래서 태어나서 처음으로 인생최고치 몸무게를 찍어보는 시기이기도 합니다..c 물론 양수 무게와 태아의 무게등등을 고려해보면 몸무게가 증가하는 것은 당연한! 일이겠지만, 그것과 함.......

스킨부스터 데모가 들어왔다.. [내부링크]

삼성동의사들임다 오늘은 다름이 아니라 병원에 스킨부스터 데모가 들어온 것인데 제조사명은 한스파마라고.. 국내 회사인가봉가 사실 나는 잘 모르는 회사긴 한데 여러가지 화장품과 미용시술 용 약품을 제조하여 온 회사인 것 같다 한국기업 화이팅 근데 혹시 한스밴드 기억하시는분..? 너무 옛날 가수라 다들 모르실라나... 어쨌거나 이름이 비슷해서 망상 한번 해줘보고.. 근데 오락실 노래 좋았음 어쨌거나 스킨부스터 라 함은 리쥬란힐러나 샤넬주사 같은 피부에 수분을 공급하고 콜라겐 합성을 촉진해주는 그런 진피내 주입해주는 피부의 영양제 같은 것이다. 나이가 들어감에 따라 피부가 건조해지면서 여드름같은 유분과다 트러블들.......

써마지 효과 알아야 할 모든것. [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들 입니다~ 얼굴리프팅에 대해서 관심을 갖다보면 결국 리프팅 시술에 대해 검색해보게 될 터인데요. 네이버에서 검색을하다 보면 거의 대부분 후기 글이라서 내용이 비슷비슷 합니다; 뭔가 한번에 정리된 내용이 없을까? 찾아 찾아오신 분들을 위해... 그래서 오늘은 리프팅 시술 중에서 가장 인기가 많은 "써마지" 에 대해서 알아야 할 것들에 대해 의사인 제가 직접 설명해 보도록 하겠습니다c 우선 리프팅이라 함은.. 평생 우리를 아래로 잡아당기는 중력으로 부터 자유로워(?)지기 위한 노력중의 하나로.. 100세시대인 요즘, 삶을 보다 젊게 살게 해주는 하나의 수단이 아닐까~ 생각해 볼 수 있겠습.......

연예인 감량비법 - 덴마크다이어트 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다 오늘의 주제는 바로... 방송 복귀전 체중감량을 위해 필사적으로 다이어트를 하는 연예인이 애용하신다는 바로 그 다이어트 "덴마크다이어트" 미리 말씀드리지만 의학적으로는 그닥... 추천드리지 않는 다이어트 방법입니다. 왜냐하면 1. 지속 불가능한 다이어트방식 2. 요요현상이 안오기 어렵ㄷㅏ... 3. 몸에 너무 무리를 줄 것 같다.. 이기 때문입니다만... 그래도 이런 다이어트가 유행한다고는 하니 (단기간 살빼기 위해서) 일단 알아보기만 해볼까요. 왠지 연예인분들이 TV에 나올때 살을 뿅~ 하고 빼고 나오는걸 보면 뭔가 쉽게 할 수 있을것 같기도 한데c 그러나.. 솔직히 하루만 해봐도.......

에루샤열풍? 샤넬주사!? [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다c 지난 주말 저는 인터넷 뉴스기사를 읽어보다 갑자기 눈길을 끈 늬우스를 보게 되었읍니다... 백신발 분노의 소비... 무섭다..사고싶다... 근데 무슨일 있었나요...? 굳이 주말에 새벽에 줄서기해야될 뭔가 엄청난 일이 벌어진 것인가.. 처음에 에루샤 에루샤 요즘 이런 얘기가 들리길레 뭔소리인가 했답니다. 이 말 뜻이 에르메스, 샤넬, 루이비통의 줄임말이라는 걸 알고 세상이 바뀌니 이런 신조어가 다 생겼구나 생각했다는.... 그래서 오늘은 갑자기 떠오른 아무런 연관성이 없을 것 같은 그런 샤넬주사에 대해 글을 좀 써보기로 결심했습니다 샤넬주사가 대체 뭐죠?? 요즘 뉴스에 나오는 그.......

레이저치료 후 피부홈케어 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다~ 오늘은 피부홈케어에 대한 이야기를 할까 합니다만... 거창한 이야기는 아니니 가볍게 읽어주시면 될 것같구요 무엇보다 꼭 레이저치료가 아니더라도 알고있으면 좋을만한, 피부홈케어 있어서 가장 기본적인 내용을 적어보도록 하겠습니다.^^ 피부를 건강하게 피부홈케어의 최종 목표는 피부를 건강하게 하는 것입니다. 정확히는 표피-진피 경계부위를 건강하게 만들어서 멜라노솜의 과도한 증식을 막고 피부가 손상될지라도 효과적으로 회복 시키기 위함이죠. 삶을 살아가면서 피부가 손상되고 자외선에 의해 색소가 침착되는 것은 필연적인 것이지만... 평소 제대로 된 습관을 들여 피부를 건강하게 만들어.......

써마지FLX에 대한 고찰 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다 요즘 써마지시술을 계속 하다보니 고주파소리가 머리속에 자꾸 멤도네요 지잉~~ 지잉~~ 시술하면서 이러이러한 내용들을 설명해드리면 뭔가 더 도움이 되지 않을까?? 라는 상상의 나래를 펼치기도 하다가도... 막상 시술할때는 집중해야되서 길~게 설명드리기가 어렵습니다 그렇지만... 기왕이면 시술의 원리를 알면 더더욱 재밌지 않을까...? 하는 생각이 다시 또 머리속에 멤돌던 와중에.. 가끔씩 왕성한 호기심에 궁금증이 폭발하시는 분들도 계실 것 같아서 (써마지가 대체 왜 좋은가 이게 뭔가 좀 알려주면 좋겠는 걸! 등등 말이죠) 그래서 글을 써볼까 말까 고민 중... 참고로 고등학교때 이과쪽, 물.......

코엑스에서 국제의료기기 병원설비전시회 함 [내부링크]

사실 하는지 몰랐는데 오늘 코엑스에 사람이 하도 많아가 뭔일이 있나 싶어서 알고보니 병원설비관련 전시회를 하고 있었다고 한다 막 레이저기계도 전시해놓고 새로나온 제품 알려주고 그렇다고 코엑스에 상주하니 이런건 좋은듯 국제의료기기 병원설비전시회 (KIMES 2021) 은 3.18~3.21일 (일)요일까지 한다고 함 마침 레이저기계 좀 새로 들일까 하여 구경해보려 갔다가 현장등록입장권이 10000원이길레 그냥 안보고 왔다ㅎㅎ 흐음 사람이 너무 많아 안간걸로 ㅡ 어쨌거나 코엑스에 사람 많은 걸 보니 그렇게 반가울 수가 없다 세상이 뭔가 다시 돌아가는 것 같은 느낌

바디슈링크 업그레이드버전 - 울핏 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다~! 오늘은 오랫만에 체형 관련 시술에 대한 이야기를 해보겠습니다. 거의 1년 넘게 집콕 생활이 지속되다보니 우리나라사람들의 평균 체중이 점차 증가하고 있는 추세입니다. (아마 통계 자료 나오면 올해 비만인구 증가치가 최고이지 않을까 싶네요) 그래서 그런지 살을 빼기 위한 다양한 방법을 찾아보는 분들이 많아졌습니다. 오죽하면 요즘 게임기들도 살빼는 것과 관련된게 불티나게 팔린다고... 가족들과 하면 재밌긴 하겠네요. 세태가 이렇다보니 저도 자꾸 비만시술관련글을 써보고 싶어진다랄까요.. 그래서 지금 든 생각인데 먼저 비만체형관련 시술들에는 어떤 것이 있는지를 러프하게 분류.......

삭센다 관련 뉴스 (semaglutide) [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다 설날 연휴가 순식간에 지나가버렸네요 ㅠ 여러분 모두 새해 복 많이 받으세요~c 그래서 다름이아니고 오늘의 주제는~~ 일단 제목은 삭센다 관련 뉴스라고는 했는데 사실은 약간 삭센다랑 관련 없는 내용일 수도? 있는 내용일 수도? 있답니다. 대체 뭔 소리일까요.. 삭센다는 비만약에 관심있는 분들은 알고계실 수도 있지만 비만을 치료하기 위해 사용되는 '주사형 비만약' 입니다. 특히 2019년도 쯔음에는 아주 널리 쓰였었고 지금도 스테디셀러정도로 많은 분들이 체중을 줄이기 위해 사용하는 비만약 중의 하나지요. 삭센다의 주 성분은 Lilaglutide라는 GLP-1 agonist 라는 성분입니다. GLP.......

의사가 살펴본 남자수염제모, (레이저 vs 왁싱) [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다 남자수염제모의 최신 트렌드는 무엇인가를 찾아... 그리고 오널도 수염을 어떻게 하면 깨끗하게 만들것인가에 대한 고찰을 하고 있는 저입니다. 저희병원에 수염제모를 하러 오시는 분들 중에 과거에 수염왁싱을 해보셨다는 분들이 있는데 그때 마다 저는 항상 여쭤봅니다. "수염왁싱은 해보면 좀 어떤가요~?" "ㅠㅠ.. 아파요.." 저의 소싯적 시절에는 예능프로그램에서 일종의 벌칙으로 다리털을 테이프를 붙여 뜯어버리는(?) 것을 재미로 보여주기도 했었는데요 (요즘에는 이런 가학성 개그를 하진 않더라구요.. ㅎ) 그 만큼 뽑히는 사람에게는 통증을.. 관전하는 사람들에게는 일종의.......

폴바셋 네스프레소캡슐 핑까 [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들이여요 c 네스프레소머신에 대한 기억이 갑자기 떠올랐는데 대학병원 레지던트 시절 때의 일이다. 대게 스승의 날이 오면 전공의 교육 담당 교수님들께 소정의 선물을 드리곤 했었다. 그때 동기들끼리 돈을 모아 교수님 한분께 네스프레소 머신을 사드렸었는데 (사실 약간 의도적이었음) 교수님은 허허 웃으시면서 당연스럽게도(?) 의국에 머신을 기부하셨다는.. 후후 계획대로야 그때 부터 우리 의국은 즐거운 커피생활을 할 수 있었는데 네스프레소 커피를 매일매일 맛있게 먹었던 좋은 기억이 있다. 당시 전공의1년차였던 나는 당직이 이틀에 한번쯤은 있었기 때문에 의국내 커피는 거의 내가 제일 많이 먹었을 것.......

지난 주말 -비만학회 연수강좌 [내부링크]

지난 일요일 대한비만학회 춘계연수강좌를 들었는데요 요근래의 대부분의 학회는 코로나시대에 걸맞게도 온라인 강좌가 동시에 진행된답니다. 기술의 발전과 사회의 변화가 급격한 시대. .. 앞으로 터미네이터같은것이 나오고 그럴지도 대한비만학회는 사실 다음달에 춘계학술대회가 열리는데, 그전에 한번씩 연수강좌라는 것을 열어서 여러가지 연구결과라던지 최근 비만치료 트렌드 같은 것들을 발표해준답니다. 그래서 흥미로운 내용들도 많죠. 제가 흥미로워했던 부분은 COVID-19 시대에서의 비만관리 파트였는데... (강북삼성병원 영양팀 김은미선생님 께서 발표해 주셨답니다) 작년 8월달 조사한 - 한국건강증진개발원 조사결과 '.......

간헐적 단식 장단점? [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들 입니다. 오널의 주제는 바로~ "다이어트" 그중에서도 다이어트 방식 중 "간헐적 단식" 에 대해서 얘기해보려고 하는데요. 사실 다이어트, 즉 식이요법은 인류 역사상 꽤나 오래전 부터 유행에 민감했던 그런 분야가 되겠습니다. 과거로부터 지금까지 수많은 다이어트 비법들이 이슈가 되어 왔으며 그만큼이나 많은 비법들이 역사의 뒤안길로 사라져버린... 그만큼 어렵고도 어려운 살빼기 역사의 산물이라고 보면 될까요. 또한 인터넷이 보급되고 SNS가 발달하기 시작한 20세기때부터는 다이어트 열풍이 하나의 문화가 되어 다양하고 창의적인(?) 다이어트 방법들이 나오게 되었습니다만.. 실.......

와인은 마셔도 살이 안찔까? [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다. 코로나시국이라 그런지 예전과는 달리 사람들이 모임을 갖지는 않지만 연말 연시라서 집에서 기분을 내기 위해 여러가지 음식과 케익, 다과와 와인을 드시는 분들이 많아졌어요 방역을 위해 모임을 갖지 않고 집에서 가족들과 함께 연말을 보내는 좋은 풍조가 만들어 진 것 같아 기쁩니다... 집에서 뭔가를 차려 먹으니 진짜 명절같다는 느낌도 드는 요즘입니다. 그런데 가족모임에서도 술을 빼놓을 수가 없는데요 요즘 들었던 이야기 중 와인은 마셔도 살이 찌지 않는다!! 는 주장이 있어서 포스팅을 하게 되었습니다. ㅎㅎ 와인은 마셔도 살이 안찐데! 아 진짜루..? 와인 많이 마셔야겠네 근데 진짜 와인은 살.......

2021 빈 필 신년음악회 [내부링크]

오늘 지금바로 이순간 빈 필 신년음악회를 시청중 KBS에서 방영해주네요 신년음악회는 집에서 봐야 제맛입니다 빈필 신년음악회는 오스트리아 빈 무지크페라인 홀에서 매년 하는데 올해는 무관중이군요...ㅠ 전세계인이 시청하는 신년음악회 빈에서 하는 신년음악회가 항상 기억에 맴돌아서 예전에 기회가되어 오스트리아 빈에 갔을때 쉔부른 궁전에도 갔었었는데... (가끔 여기 뒷뜰 정원에서도 음악회가 열리거든요) 아름다운 쉔부른 궁전 여기를 중심으로 사람들이 쭉앉아서 음악회를 구경하고 그런다는.. 이때가 그립다.. 어쨌거나 신년음악회를 들었으니 2021년 새로운 한해가 시작되었습니다. 모두들 새해 복 많이 받으세요~

써마지효과, Q&A를 알아보자! [내부링크]

안녕하세요 여러분, 새해 복 많이 받으세요~ 삼성동의사들 입니다 병원에서 제가 가장 많이 시술하고 있는 것 중의 하나가 바로 써마지! 인데요. 겨울이라 그런지 아무래도 이렇게 '열'을 받는 시술을 받으시는 분들이 더 많아지는 것 같아요. 고주파의 열에너지를 이용해서 얼굴의 탄력을 되살리고 잔주름을 개선시키는 효과가 있는 써마지효과를 그림으로 설명해보자면... 하필 그림이 오징어군요 나이가 들면 피부 속의 콜라겐이 줄어들기 때문에 피부가 흐물흐물 처지게 되는 것인데.. 써마지로 피부 진피층에 열을 가해 줌으로써 콜라겐을 재생시켜주고 팽팽해지고 얼굴이 피어나는 것과 같은 효과를 주게 되는 것이.......

이미지의 태세전환, 남자수염레이저제모 [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다 오늘은 뭐 재밌는거 없나... 살펴보다 예전에 같이 일하던 병원동기들 카톡방에서 주식얘기가 나왔습니다. 요즘 주식이니 코인이니 아주 그냥 난리네요 난리.. 셀트리온이 어쩌구 삼전이 저쩌구 TV를 키니 존리라는 사람이 거의 매일 나오는 것 같구요 (어제 방송한 '유퀴즈'에도 나오셨다는) 부모님이 계좌를 뚫어줘서 초등학생들까지 주식을 산다고 하는 걸 보면 주식 안하는 사람 대한민국에 한명도 없다! 라는 이야기가 괜히 나오는 것 같진 않네요. .. 근데 저는 주식을 안하고 있습니다. 시대에 너무 뒤쳐진 걸까요 그래서 조금씩 공부는 해보고 있는데 막상 또 해보려고 하면 거부.......

채식 식단 관련 다큐, The game changers [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들입니다 c Netflix 다큐멘터리 중에서는 흥미롭고 재미있는 것들이 많습니다. 최근 제가 본 것 중에서 흥미롭게 본 다큐가 바로 "The game changers" 인데 비건과 같은 채식주의와 관련된 내용입니다. 처음에는 이런 내용이 재미있을까~ 반신반의 하면서 시작했는데 오호~ 시간 가는 줄 모르고 다 봐버렸습니다 작년 부터 이어지는 코로나 사태로 인해 건강에 대한 중요성을 인식하게 되면서 건강한 삶이란 무엇인가 생각해보게 되는 가운데.. 요즘에는 "지속할 수 있는 운동"과 "건강한 식단"에 대한 관심이 크게 증가 하고 있습니다. 저도 건강한 식단에 관한 공부를 위해서.......

볼라이트, 볼빛주사를 분석해보자~! [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다c 요즘 드는 생각이 역시 뭔가가 잘 되려면 이름부터 잘 지어야 합니다. 작명가가 괜히 있는게 아니라는.. 토정비결같은 것을 믿는 편은 아니지만 가끔씩 살다보면 이름이 뭔가 운명에 영향을 끼치는 것 같다랄까요? .c️ 그래서 가끔 닉네임을 만들때도 엄청 고민될 때가 있죠 ^^; 저도 삼성동의사들이라는 닉네임을 만들때 처음에 뭘로 할까 엄청 고민하다가 만든 것인데요 참 별거 아닌데도 말이죠 그래서 오널의 주제는 이름으로 반은 먹고 들어가는 듯한 스킨부스터인 볼라이트 (볼빛주사)가 되겠습니다. 영어로는 Volite 인데 한국어로 바꾸니 볼(뺨) + 라이트 (빛) 이라는 아주 뜻이 통하.......

뜨끈한 차한잔... 티스트림 어서오고 [내부링크]

삼성동의사들임두 예전에는 안그랬는데 요즘따라 날씨가 추운날에는 뜨끈뜨끈한것이 먹고 싶어지는 것이다. 예를 들면 국밥같은거.. 깍두기랑 같이 먹고 막 아삭아삭 하고 그런게 좋아지는 나이인데 최근에 선물받은 것중에 차 선물을 받아서 기쁜마음에 글을 써보게되었다 일단 박스같은걸 보면 디자인을 보게된다. 제가 또 디자인같은거에 관심이 많아가지고... 스노우지 느낌의 흰색바탕에 푸른색 광택박이 음각으로 들어있는... (명함만들면서 알게된 단어들 ㅎ) 마치 애플처럼 심플하고 단순한 디자인과 마음을 움직이는 문구를 담았다. 티스트림, 당신을 위한 맞춤형 자동차! 포르쉐 는 아니고... 차는 근데 마시다보면 금새 질려가지.......

요즘 열강중인 방송 - 설민석의 벌거벗은 세계사 [내부링크]

삼성동의사들입니다.. 요즘 너무 유익하게 몰입해서 보는 TV방송이 있어서 포스팅 해봅니다. 얼마나 열심히 보고 있냐면 보면서 노트필기 까지 하면서 보고 있는 지경. 학생때로 돌아가 필기하면서 인강보는 느낌이랄까... 설민석쌤 강의 감사드립니다. 고등학교때 수능공부하는 것 같네요 근데 저 이과인데 역사공부가 왤케 재밌는거... 사진에는 강의라고 썼지만 강의가 아니다. 지난주부터 시작한 TV 프로그램으로... 음 그냥 너무 재밌다. 본론으로 돌아가 일단 방송의 이름이 뭐냐면 바로 설민석 쌤이 진행하는 벌거벗은 세계사라는 방송이다. tvN에서 토요일 오후 10시 40분에 방송 시작임.. 지난주 독일, 히틀러에 대한 이야기에 이어 이.......

울트라콜리프팅, 웰에이징의 아이콘 [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다. 크리스마스 주간이네요. 모두들 즐거운 크리스마스와 주말을 보내시길 바랍니다. 산타할아버지도 코로나 백신을 맞으셨다고 하니 어린이들은 선물을 받을 수 있겠군요. 코로나로 불행 중 다행인 소식입니다 우리 어른이들에게도 좋은 소식이 있습니다.. 12월 25일과 다음주인 1월 1일이 무려 금요일입니다. 2주연속 금토일 연휴라니 푹 쉴 수 있겠네요~ 는 하지만 어림없지.. 저희 병원은 토요일은 진료 한다는 거 어쨌거나 오늘은 최근에 새롭게 도입된 시술에 대해 설명하는 시간입니다. 어쩌면 새롭다기보단 기존의 시술에서 한단계 업그레이드가 된 시술이라고도 할 수 있을 것 같아요. 그것은.......

코로나 살빼기, 영양성분표를 보는 습관! [내부링크]

안녕하세요 삼성동의사들 입니다~ 크리스마스가 훌쩍 지나가버리고 이제 곧 2021년 소띠해가 다가오는 군요 새로운 해를 맞이하여 한해 목표를 세우시고 있나요~? 저는 여러가지 목표들이 있습니다만 결국 한해 목표를 한마디로 간추려보자면 '혼란스러운 세태속에서 정신차리고 열심히 살자' 로 요약할 수 있겠더군요 지난 1년 동안 코로나로 모두들 고생하시면서 특히나 집안에서 혹은 실내에서 활동이 늘어나게 되었고 그래서 그런지 운동량이 많이 부족해진 것 같습니다. 특히나 헬스장같은 운동시설이 문을 닫게 되면서 가뜩이나 운동안하는 저같은 사람들은 더더 운동과는 멀어지게 되었다는..ㅠ 더군다나 배x의.......

코엑스 경제 동향 [내부링크]

삼성동의사들 경제가 어렵다. 경기가 얼어붙는다. 온 세상에 퍼진 코로나 때문이다. 이제는 코로나보다 위축된 경제가 더 걱정이다. 경제에 대한 불안감이 고조 되다보니 그 어느 시절보다 생존형 자산불리기에 관심이 많아지는 가운데... 걷어차여버린 집마련의 꿈을 이루기 위해 영혼의 도.주.로 가 열풍이라고 한다. (도박 주식 로또) 이런 분위기에 휩쓸려 마음이 조급해진다면.... 오널은 예전에 읽은 책에서 나온 구절은 한번 적어보는 것으로... (무슨 책인지 아실수도) 인생은 무거운 짐을 지고 언덕을 오르는 것과 같다. 서두르지 마라. 무슨 일이든 내 마음대로 되는 게 아니란 걸 알게 되면, 불만은 사라진다. 마음에 욕망이 일거든 곤.......

군밤의 계절 [내부링크]

삼성동의사들입니드아 c 오늘은 주말에 먹은 군밤을 소개해 볼까 한다. 블로그 이웃중에 한분이 쓴 에어프라이기를 이용한 군밤 포스팅을 보고 깊은 가르침을 받았다. 내가 지금까지 에어프라이기를 장식용으로만 썼었구나. 어렸을적에는 겨울이 되면 집근처에 군밤장수가 왔었는데 거기서 군밤을 자주 사먹었었다. 눈내리는 추운 겨울에 따끈따끈한 군밤봉투를 들고다니던 시절. 이제는 집에서 군밤을 만들어 먹을 수 있다니 좋은 세상이다. 에어프라이기만 있으면 그때 그 감동을 다시 느낄 수 있지롱 인터넷에서 파는 여러 밤중에 공주알밤을 고르고 그 중에서 칼집밤을 고르자. 크기는 '대'가 적당. 어째서인지 공주한옥마을이.......

레이저제모받는 분들이 많은 이유 [내부링크]

안녕하세요. 삼성동의사덜 입니다. 흠 요즘 조금 신기한 생각이 들어서 글을 쓰게 되었습니다. 왜 요즘에 제모 하시는 분들이 많은 걸까? 우리 병원만 이런건가요? 아무튼 이유를 모르겠습니다. 사실 이유가 있긴 합니다c 그 이유는 마지막에. 그래서.. 일단 오늘 찍은 사진입니다. 원래 제 생각으로도 그렇고 상식적으로다가도 초봄~여름이 제모 flex의 계절 입니다. 이때는 아무래도 옷는 옷이 노출이 많아지는 계절 이다보니 겨드랑이와 팔 종아리와 브라질리언 레이저제모를 하시는 분들이 많습니다. 또한 그 연령대도 점차 다양해지고 있습니다. 라떼는 말이죠 학교다닐때 제모는 커녕 화장도 꿈도 못꾸던 시절이었는데 요즘에는 어.......

피코토닝, 몇가지 질문들 정리~ [내부링크]

안녕하세요~ 삼성동의사들입니다 벌써 연말이네요 크리스마스가 얼마 남지 않았어요.. 날씨가 추우니 모두들 건강 조심하시구용 피코토닝할때 많이들 궁금해 하시는 것들을 정리해 보았습니다. 병원에 오시는 분들 중에는 토닝을 수십번 받아보신 분들도 계시지만 처음 받아보시는 분들도 있어서 궁금해 하시는 것들이 많습니다. 그 중에서 빈도가 가장 높았던 것들을 정리 해보는 시간이에요~ 일단 토닝은 어떤것들을 좋아지게 하는가..? 피코토닝을 처음해보시는 분들께서는 레이저의 종류가 어떤 것들이 있는지 잘 모르시기 때문에 토닝만으로 모든 잡티와 피부병변들이 없어질 것이라는 희망을 갖기도 하시지만.. 토닝은 말그대로 피부의.......

남자수염레이저제모, 이건 못 참지~ [내부링크]

안녕하세용 삼성동의사들입니다~ 2주뒤면 크리스마스 입니다... 제가 블로그를 본격적으로 시작한지 1년을 넘어가는 시점인데 이거 시간이 너무 빨리가는거 같네요. 벌써 한살을 더 먹었다고 생각하니 정신없는 한해였던 것 같습니다. 얼마전 모임에서 동료 의사들 중에 볼까지 수염이 빼곡히 나있는 분이 있는데요 가끔씩 자기도 수염레이저제모를 받고 싶다고 몇가지 궁금한 점들을 물어보더라구요. 이런 생각이 든 김에 쓰는 오늘의 포스팅은~ 오늘은 제가 평소 자주 이야기 하던 남자수염레이저제모시 얼굴에 수염의 밀도가 높은경우 or 털이 빼곡한 경우 를 직접 사진으로 보여드리는 시간이 될 것인데요... 제모를 하시는 분들이 항상.......

서테이크 아침 [내부링크]

마켓컬리에서 손수 직송해온 고기와 샐러드 야채와 파프리카 그리고 soup 을 이용한 신나는 아침식사 그래서 오늘 주말 아침은 역시 서테이크 평소엔 김치볶음밥이나 잔치국수를 해먹지만 집에서 고기를 구워먹고 싶을 때가 가끔씩은 언제나 그런 생각이 드는거다. 서테이크를 구울 때 후추를 사각사각 뿌려준다. 꽃등심과 피터루거 소스 마켓컬리에서 인기폭발인 피터루거 스테이크 소스가 참 맛있다 막 미쿡사람들이 아낌없이 듬뿍 찍어먹는 소스 그맛 그대로이다. 오늘 구운 꽃등심과 적절히 어울릴 것 같은 느낌이 든다. 참고로 고기는 이걸 시킴 플레이팅따윈 하지 않고 바로 먹어버리는 것이다.. 아침에 고기를 구워먹는게 참 부담되고.......

챔프커피 또 사먹어버렸다.. [내부링크]

삼성동의사들 1일 1챔프커피 중 병원 근처에 챔프커피 매장이 있기 때문에 나는 출근할 때부터 커피 마실 생각에 군침이 돈다. 언제나 느끼는 거지만 근처에만 가도 커피향이 한가득. 주모 여기 커피한잔 빨리 말아줘~ 어제는 따뜻한 라떼를 먹었고 오늘은 아이스라떼 먹을때마다 새로운 이맛 중독되버린 것인가 챔프커피. 한모금을 쭉 들이키면 달콤쌉싸름한 커피향 이후 퍼지는 다크초콜릿향 이후 퍼지는 군고구마향 이렇게 세가지의 깊은 향 궁물이 아주 진하고 부드럽다. 오늘은 지난번에 못 찍은 메뉴판을 찍어왔다. 메뉴판이 이렇다. 난 항상 카페라떼 - 원두A를 고르는데 다른것도 맛있다는 소문 아쉬운점은 양이 좀 적다는 느낌인 것인데.......

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