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아쿠아 디 파르마의 피코 디 아말피 소울시즌스의 아프로디테 아일랜드 조말론의 잉글리쉬 페어 앤 프리지아 펜할리곤의 주니퍼 슬링 크리드의 밀레지움 임페리얼 바이레도의 라튤립 오드퍼퓸 르라보..

가을이 오면서 두꺼운 옷을 꺼내 입을 시기가 되었다. 일년간 묵혀 뒀던 옷을 입기위해 세탁을 해야하는데, 패딩이나 코트의 경우 매번 세탁을 하기 어려워 그냥 방치해 두는 경우가 많이 있다. 그렇기 때문에..

다음주면 우리민족의 대명절 추석이 시작됩니다. 하지만 이번 명절은 다른 명절과는 사뭇 다른 분위기 입니다. 그 이유는 역시 코로나 때문이라고 볼 수 있겠습니다. 얼마 전 사랑제일교회와 광화문집회 사건으로..

반갑습니다 여러분, 피곤한 월요일입니다. 기다려지는 주말은 아쉽고 돌아오는 월요일은 매번 피곤합니다. 오늘 여러분도 익숙하지 않은 월요일 아침을 보내셨나요? 이렇게 익숙하지 않은 매번 돌아오는 월요일을..

당신의 쓰린 속을 달래 줄 양배추의 모든 것 양배추란? 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로, 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나 입니다. 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다..

반갑습니다. 회전근개완전파열로 어깨 수술을 하여 잠정적 휴식을 취하고 있는 헬린이 입니다. 오늘은 코로나 이후 헬스장을 못가는 헬창, 헬린이 분들을 위한 글 입니다. 작년까지 집 근처에 있는 헬스장을 가서..

코로나는 2019년 12월 중순경 중국 우한에서 시작되었다고 합니다. 그리고 같은 해 12월 30일, 의료진 7명이 SNS를 통해 위험 상황을 알리고 전세계에 전파되었습니다. 우리나라는 2020년 1월 20일 첫 확진자가 등..

페루의 산삼이라고 불리는 마카는 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해살이풀 입니다. 배추과 두해살이풀이며 무와 순무의 친척 정도 된다고 합니다. 아무튼 오늘은 남자에게 참 좋은 마카에 대해 알아보도록 하겠..

칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D를 모두 한번에 섭취 할 수 있는 영양제를 소개해 드리도록 하겠습니다. 바로 'GNM 자연의 품격'의 '칼슘 마그네슘 아연 비타민D' 라는 제품입니다. 이번에 어깨 수술을 하며 뼈에..

한국인의 90%가 비타민D에 결핍이 되어있는 상태라고 합니다. 비타민D는 체내에서 생성이 되지 않아 달걀 노른자, 생선, 간 등의 식품 또는 햇빛을 통해 얻을 수 있습니다. 자외선이 피부에 자극을 주면 비타민D..

올 초부터 오른쪽 어깨에 미세한 통증이 있었습니다. 운동을 조금 무리했거나 잠을 잘못잤겠구나 하는 생각으로 파스를 몇일 붙여봤지만 큰 차이를 느끼지 못하고 염증일까? 하는 생각으로 염증약을 일주일 정도..

잦은 음주, 피로 등으로 고생하고 계시는 직장인 분들이 많이 계신걸로 알고있습니다. 저 또한 그렇구요.. 어쩌겠습니까 먹고 살려면 움직여야 하지 않겠습니까 술을 마시고 다음날이면 머리가 깨질듯한 두통과 속..