※ 코로나로 확찐 자되신 분들, 혈관질환 있으신 분들 필독 ※ 현대 사회의 식습관때문에 살이 찌고, 혈관 속에 노폐물이 쌓여 혈관이 좁아져 뇌혈관질환 환자가 많이 늘고있습니다. 이러한 뇌혈관을 튼튼하게 해..
여러분~ 2020년의 봄이 왔습니다. 이번에 코로나19로 인해서 다들 봄에 풀리는 날씨를 즐기고 있지 못하고 있는데요. 지금 당장의 코로나19로부터 안전하기 위해 외출을 자제해야할 때이고 다들 건강관리를 잘하셔..
오늘은 양송이버섯을 보관하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 우선 양송이버섯을 보관하려면 깨끗이 세척을 해야겠죠? 일반적으로 양송이버섯은 흐르는 물에 사알살 씻어서 먹지만 꼭 씻지 않아도 된다는 점!..
안녕하세요^^ 다들 이전 포스팅의 알려드린 봄동 요리, 만들어서 드셔보셨나요? 그렇다면 보약같은 제철 채소를 드신 여러분은 한층 몸이 건강해지셨을겁니다! 느껴지시나요? 하지만 아무리 좋은 채소라고 하더라..
저번 포스팅에 봄동이 우리 몸에 얼마나 좋은 효능을 가지고 있는지 알아봤습니다. 그렇다면, 그 봄동을 생으로 우적우적 먹는 것보단 요리해서 자연스럽게 섭취하는 게 맛도 좋고 영양도 챙기고 1석 2조겠죠^^?..
2020년 새해가 지나고 이제 봄이 찾아왔습니다. 봄은 생명이 움트기 시작하는 계절이죠? 우리의 몸도 한 해를 건강하게 날 준비를 해야합니다. 여러분들도 그 시기에 자라나는 제철 음식을 먹는 것이 가장 좋다는..